കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ്
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ് എന്നത് റിഫ്ലെക്‌സിവ് ആയി മാറ്റം വരുത്തിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ നടത്തുന്ന ഒരു ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജ് 1929 ൽ ഇ.ഡിക്ക് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ, ബാധിച്ച അവയവങ്ങളുമായി കണ്ടുപിടിക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ ടോണിലെ വർദ്ധനവ് കണ്ടെത്തി. കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മൂന്ന് സംക്രമണ പാളികളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്:
ചർമ്മത്തിനും ഇടയ്ക്കും subcutaneous പാളി;
subcutaneous പാളിയും തമ്മിലുള്ള ഫാസിയ;
തുമ്പിക്കൈയുടെയും കൈകാലുകളുടെയും ഫാസിയയിൽ.
ടിഷ്യു പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ഈ വർദ്ധിച്ച പ്രദേശങ്ങളെ ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ, പിരിമുറുക്കത്തോടെ ചർമ്മത്തിന് മുകളിലൂടെ നീങ്ങുന്ന ഒരു വിരൽ പ്രതിരോധം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണ അവസ്ഥയുടെ ലംഘനമാണ്.
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ടെക്നിക്മസാജ്
ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജിന്റെ പ്രധാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇവയാണ്: രേഖാംശ സ്ട്രോക്ക്, ഷോർട്ട് സ്ട്രോക്ക്, ലോംഗ് സ്ട്രോക്ക്, റോളർ ടെക്നിക്. ഈ വിദ്യകൾ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
രേഖാംശ സ്ട്രോക്ക്ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുക, വിരലുകൾ II-V ഒരുമിച്ച് അടച്ചിരിക്കുന്നു. ദൈർഘ്യമേറിയ ചലനം മിക്കപ്പോഴും പിൻഭാഗത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, നെഞ്ച്, താഴ്ന്നതും മുകളിലെ അവയവങ്ങളും. രേഖാംശ സ്ട്രോക്കിന്റെ ദിശ എല്ലായ്പ്പോഴും താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് (കോഡൽ മുതൽ തലയോട്ടി വരെ) ആയിരിക്കും. ഒരു കൈയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് സാങ്കേതികത നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും.
ഷോർട്ട് സ്ട്രോക്ക്മസാജ് ചെയ്ത ഉപരിതലത്തിലേക്ക് 60-90° കോണിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു കൈയുടെ III-IV വിരലുകളിൽ നിന്ന് പാഡുകൾ (അവസാന ഫലാഞ്ചുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു. ടെക്നിക് നടത്തുമ്പോൾ, വിരലുകൾ മസാജ് ചെയ്ത സ്ഥലത്തിന് മുകളിലൂടെ തെന്നിമാറരുത്, എന്നാൽ ചർമ്മത്തിനൊപ്പം ആനയെ പിടിക്കുക, നെഞ്ചിന്റെ മുൻവശത്തെ മധ്യരേഖ മുതൽ പിന്നിലെ മധ്യരേഖ വരെ വർദ്ധിക്കുന്ന ആഘാതം. പരന്ന അസ്ഥി രൂപീകരണങ്ങളിൽ (സ്കാപുല, സ്റ്റെർനം, ക്ലാവിക്കിൾ, ഇലിയാക് ക്രസ്റ്റുകൾ, സാക്രം മുതലായവ) ഒരു സാങ്കേതികത നടത്തുമ്പോൾ, ചികിത്സിച്ച പ്രദേശത്തിന്റെ അരികുകളുടെ ദിശയിലാണ് ചലനം നടത്തുന്നത്. ബൗൾ സ്വീകരണം വലതു കൈയുടെ ഇടതു കൈയിൽ ഭാരം കൊണ്ട് നടത്തുന്നു. രോഗനിർണയത്തിനും സൂചനകൾക്കും അനുസൃതമായി ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഷോർട്ട് സ്ട്രോക്ക് ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സ്വീകരണം നീണ്ട സ്ട്രോക്ക്ഒരു കൈയുടെ ആദ്യ വിരലിന്റെ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലം (സാധാരണയായി വലത്, ഇടത് ഭാരമുള്ളത്) നിർവ്വഹിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആദ്യ വിരൽ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് (1I-V മുതൽ) 90 ° കോണിൽ പിൻവലിക്കുന്നു. ബാധകമാണ് ഈ സാങ്കേതികതപിൻഭാഗത്ത്, എല്ലാ ചലനങ്ങളും ബെന്നിംഗ്ഹോഫ് ലൈനുകൾ കണക്കിലെടുത്ത് നട്ടെല്ലിലേക്കും അതുപോലെ തന്നെ കോഡൽ മുതൽ തലയോട്ടി വരെയും നയിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു നീണ്ട സ്ട്രോക്കിന്റെ സാങ്കേതികത ഏകപക്ഷീയമായ സ്വാധീനത്തിന്റെ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്.
റോളർ റോളറിന്റെ സ്വീകരണംരണ്ട് കൈകളിലെയും ആദ്യത്തെ വിരലുകൾ മറ്റുള്ളവയിലേക്ക് (II-V മുതൽ) 90 ° കോണിലാണെന്നും അവയുടെ ഫലാങ്ക്സിൻറെ അറ്റങ്ങൾ ഭാരമുള്ളതാണെന്നും വസ്തുതയാണ്. ബെന്നിംഗ്ഹോഫിന്റെ വരികളിലൂടെയുള്ള രോഗനിർണയം കണക്കിലെടുത്ത്, പുറകിലെ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലത്തിലൂടെ, സുഷുമ്‌നാ നിരയിലേക്ക് ക്രമേണ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് മാത്രമേ ചലനം നടത്തുകയുള്ളൂ (ചിത്രം).
പ്രധാന വരികൾദിശകൾ nബന്ധിത ടിഷ്യു നടത്തുമ്പോൾമസാജ്
(ബെന്നിംഗ്ഓഫ് പ്രകാരം)
മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ:
ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, രോഗിയുടെ രോഗനിർണയം, പ്രായം, തൊഴിൽ എന്നിവ വ്യക്തമായി നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. റിഫ്ലെക്സ് മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത പ്രയോഗിക്കുക:
1) ദൃശ്യപരമായി (വീക്കം, മടക്കുകൾ, അസമമായ വിഷാദം, പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ മേഖലകൾ, വർണ്ണ മാറ്റങ്ങൾ);
2) സ്പന്ദനം-പ്ലാനർ സ്ട്രോക്കിംഗ്, നേരിയ മർദ്ദം, ഹ്രസ്വവും രേഖാംശവുമായ സ്ട്രോക്കുകൾ, ഷിഫ്റ്റിംഗ്, സ്ട്രെച്ചിംഗ്"
3) രോഗിയുടെ പ്രതികരണം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ - വേദന, സ്ക്രാച്ചിംഗ്, വേദന, പിരിമുറുക്കം, കാഠിന്യം;
4) ഉപകരണമായി.
തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് സോണുകൾ, ഇത് ബാധിച്ച അവയവവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് കാർഡിയാക് സോൺ, തുടർന്ന് കൃത്രിമങ്ങൾ നിശബ്ദ മേഖലകളിൽ (അമൂർത്തമായ) ആരംഭിക്കണം, തുടർന്ന് ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് സോണുകളെ സ്വാധീനിക്കും. ഇതിനുശേഷം, രോഗിയുടെ തുമ്പിലുള്ള അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു (അതായത് ഫിസിയോളജിക്കൽ - ശാന്തത, ആവേശം, വിയർപ്പ് മുതലായവ). നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, ഓട്ടോണമിക് പ്രതികരണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രമുഖ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കരുത്, മറിച്ച് ആത്മനിഷ്ഠമായ സംവേദനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതാണ് ഉചിതം - സമ്മർദ്ദം, മോശം അവസ്ഥ, അസ്വാസ്ഥ്യം, തലകറക്കം മുതലായവ. ഓരോ നടപടിക്രമത്തിനും മുമ്പ്, രോഗിക്ക് വേദന, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് എന്നിവ വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ഒരു ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ ജലദോഷം, "ഗോസ് ബമ്പുകൾ", "ഗോസ്ബമ്പുകൾ" അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മസാജ് തെറ്റായി നടത്തിയെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യ സിഗ്നലാണിത്. മസാജിന്റെ ഫലം ഒരു പാരസിംപതിക് പ്രതികരണമാണ് - ചർമ്മത്തിന്റെ ഊഷ്മളത, ഭാരം, ചുവപ്പ് (ഹൈപ്പറീമിയ). ഇത് നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലോംഗ് സ്ട്രോക്ക് ടെക്നിക് ഉപയോഗിച്ച് ഇലിയാക് ക്രസ്റ്റുകളും സാക്രൽ ഏരിയയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജിന്റെ ദൈർഘ്യം രോഗിയുടെ പ്രാരംഭ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാര്യമായ പിരിമുറുക്കമുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ കാര്യത്തിൽ, കൃത്രിമങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ, താൽക്കാലികമായി നടത്തണം.
ചട്ടം പോലെ, 1 നടപടിക്രമം 40-60 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. കൂടാതെ, തുടർന്നുള്ള സെഷനുകൾ കൃത്യസമയത്ത് (20-30 മിനിറ്റ്) കുറയുന്നു, ഇത് ടിഷ്യു ടെൻഷൻ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മസാജിന്റെ വേഗത്തിലും ഹ്രസ്വമായും, നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അത് കണക്കിലെടുക്കണം. മസാജിന് ശേഷം, രോഗിക്ക് വീട്ടിലേക്ക് പോകാം, പക്ഷേ 2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം നർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു (കാണുന്നു) എന്നത് കണക്കിലെടുക്കണം. ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, രോഗി കനത്ത ശാരീരിക ജോലികൾ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നത് ഉചിതമാണ്. നടപടിക്രമം കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ അല്പം (പഞ്ചസാര ഒരു കഷണം, ചോക്കലേറ്റ്) കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് പാരാസിംപതിറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആരംഭം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
ചെയ്തത് നിശിത രോഗങ്ങൾ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൈഗ്രെയ്ൻ, വേദനാജനകമായ ആർത്തവം ഒഴികെ - മസാജ് ചെയ്യരുത്.
നെഞ്ചിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിന്റെയും ഇലിയാക് ചിഹ്നത്തിന്റെയും പ്ലാനർ സ്ട്രോക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ സെഷനും പൂർത്തിയാക്കുക.
റിഫ്ലെക്സ് സോണുകളുടെ സ്ഥാനം
മേഖല മൂത്രസഞ്ചി ഇതിന് വൃത്താകൃതിയുണ്ട്, 3-കോപെക്ക് നാണയത്തിന്റെ വലുപ്പമുണ്ട്, ഇത് മലദ്വാരത്തിന് മുകളിൽ കോക്സിക്സ് ഏരിയയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ ഉടനീളം സ്ലൈഡുചെയ്യുന്ന ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പ്രദേശം പരിശോധിക്കുന്നത്. രോഗിയുടെ പ്രാരംഭ സ്ഥാനം ഒരു മസാജ് കട്ടിലിൽ ഇരിക്കുന്നു (നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കാം), മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ പിന്നിൽ താഴ്ന്ന കസേരയിലാണ്.
കുടൽ മേഖല നം./ വയറിളക്കത്തിന്റെ രൂപമുണ്ട്, ഏകദേശം 5 സെന്റീമീറ്റർ വീതിയും വലിയ ട്രോച്ചന്ററിനും ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിക്കും ഇടയിലുള്ള സബ്ഗ്ലൂറ്റിയൽ ഫോൾഡിന്റെ ഭാഗത്ത് ആരംഭിച്ച് സാക്രത്തിന്റെ പുറം അറ്റത്ത് അവസാനിക്കുന്നു. മലബന്ധം ബാധിച്ചവരിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് മുൻകൈയെടുക്കുന്നവരിലാണ് സോൺ കാണപ്പെടുന്നത്. പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ആയുധങ്ങൾ സോണിന്റെ പുറം അതിർത്തിയിലേക്ക് ലംബമായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
ജനനേന്ദ്രിയ മേഖല നമ്പർ 1മൂത്രസഞ്ചി പ്രദേശത്തിന് മുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതും സാക്രത്തിന്റെ താഴത്തെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അമെനോറിയ, ഡിസ്മനോറിയ, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയ്ക്ക് മിനുസമാർന്ന ഉപരിതലമുണ്ട്. ഇത് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ടിഷ്യു നട്ടെല്ലിന് ലംബമായി പുറം അതിർത്തിയിലൂടെ മാറ്റുന്നു, തുടർന്ന് താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക്.
താഴത്തെ തല ഏരിയ നമ്പർ.ഐ (ഇൻസോംനിയ സോൺ) സാക്രത്തിന്റെ താഴത്തെ മൂന്നിലൊന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, മുകളിൽ നിന്ന് ജനനേന്ദ്രിയ മേഖല നമ്പർ 1 കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഇത് പ്രത്യേകം പഠിച്ചിട്ടില്ല.
ജനനേന്ദ്രിയ മേഖല നമ്പർ 2സാക്രത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
കുടൽ മേഖല നമ്പർ 2മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു ഉയർന്ന പരിധിലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ (2 കശേരുക്കൾ) പാരാവെർട്ടെബ്രൽ ലൈനുകളിലുടനീളം സാക്രം. കിഡ്നി സോൺ അതിന്റെ മുകളിൽ (വയറിളക്കത്തിന്) ഭാഗികമായി പാളിയാണ്.
വെനസ്-ലിംഫറ്റിക് സോൺഅതിന് സമാന്തരമായി ഇലിയാക് ചിഹ്നത്തിന് മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇത് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്റെ കൈമുട്ടുകൾ കഴിയുന്നത്ര വീതിയിൽ പരത്തുന്നു, അങ്ങനെ വിരലുകൾ നട്ടെല്ലിന് ലംബമായി നയിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇലിയാക് ചിഹ്നത്തിലേക്ക് നീങ്ങാതെ ടിഷ്യു സോണിലൂടെ നീക്കുന്നു. ഈ സോണിന്റെ താഴത്തെ അതിർത്തിയിലേക്ക് ലംബമായി ടിഷ്യുകൾ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു (ചിത്രം).
വൃക്ക പ്രദേശം L2-L5 അല്ലെങ്കിൽ L1-L2 എന്ന തലത്തിൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഇരുവശത്തും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. സോൺ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഇതിന് അസ്ഥി അടിത്തറയില്ല, പേശികളിൽ മാത്രം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. താരതമ്യത്തിനായി ഇടത്തും വലത്തും സമമിതിയായി നട്ടെല്ലിന് സമാന്തരമായി താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് ടിഷ്യു ചലിപ്പിച്ചാണ് ഇത് പഠിക്കുന്നത്. ഈ പ്രദേശത്തെ മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ക്രമം ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു (ചിത്രം.).
തലവേദന മേഖല നമ്പർ 2.(തലയുടെ മധ്യഭാഗമാണ് പ്രധാനം). കരൾ, വയറ്റിലെ പ്രദേശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സിപിയുടെ തലത്തിൽ നട്ടെല്ലിന് സമീപം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
കരൾ, പിത്താശയ പ്രദേശം -വലത് തോളിൽ ബ്ലേഡിന് കീഴിൽ D6 - D12 ലെവലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. താരതമ്യത്തിനായി ഇടതും വലതും സമമിതിയായി പരിശോധിച്ചു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ 1, 2-5 വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മടക്കിലേക്ക് പിടിച്ച് പതുക്കെ പിന്നിലേക്ക് വലിച്ച് പതുക്കെ വിടുന്നു. ഒരിടത്ത് ചലനം 3-4 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു (ചിത്രം).
ഹൃദയത്തിന്റെയും വയറിന്റെയും പ്രദേശങ്ങൾ- ഹൃദയ മേഖല ആമാശയ മേഖലയെ മൂടുന്നു. ഇത് കരൾ പ്രദേശത്തിന്റെ അതേ തലത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഇടത് തോളിൽ ബ്ലേഡിന് കീഴിൽ മാത്രം. കരൾ പ്രദേശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലെന്നപോലെ ഗവേഷണം നടത്തുന്നു. മസാജ് ചെയ്ത ടിഷ്യു നട്ടെല്ലിന് സമാന്തരമായി താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് നീക്കിക്കൊണ്ട് കരൾ, ഗ്യാസ്ട്രോകാർഡിയക് സോണുകൾ പരിശോധിക്കാം (ചിത്രം).
തലവേദന പ്രദേശം("ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്") തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ മുകളിലെ അതിർത്തി തോളിൽ ബ്ലേഡുകളുടെ മുകളിലെ ആന്തരിക മൂലകളുടെ തലത്തിലാണ്. രണ്ട് കൈകളുടെയും കൈപ്പത്തികൾ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് (ചിത്രം) അടിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. തോളിൽ ബ്ലേഡുകളുടെ മധ്യഭാഗത്തെ അറ്റങ്ങൾ സ്പർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല (ചലനങ്ങൾ 8 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു).
തോളിൽ അരക്കെട്ട് പ്രദേശംഇൻഫ്രാസ്പിനാറ്റസ് ഫോസയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഇതിന്റെ ലാറ്ററൽ എഡ്ജ് അക്രോമിയോണിൽ എത്തുന്നു. II-IV വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ലിലേക്ക് നീക്കിക്കൊണ്ട് ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. തുടർന്ന് സ്കാപുലയുടെ അസ്ഥിയിലേക്ക് താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് ഷിഫ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുന്നു (ചിത്രം.).
ഹെഡ് സോൺ നമ്പർ 4(തലയുടെ മുകളിലെ മേഖല) C7 ന്റെ ഇരുവശത്തും രണ്ട് തിരശ്ചീന വിരലുകളുടെ വീതി വരെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു (അതിന്റെ ആകെ വീതി NW മുതൽ TI (DI) വരെയാണ്). ഈ പ്രദേശം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നില്ല (ചിത്രം.) .
കാലുകളുടെ ധമനികളുടെ മേഖല("സ്മോക്കിംഗ് സോൺ") ischial tuberosity മുതൽ വലിയ trochanter വരെയുള്ള ഒരു ചരടിന്റെ രൂപത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനപരമോ ജൈവികമോ ആയ മാറ്റങ്ങളോടെയാണ് ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത്.
ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ്
ബന്ധിത ടിഷ്യൂയിലെ റിഫ്ലെക്സ് സോണുകളുടെ മസാജാണ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ്. 1929-ൽ ഇ.ഡിക്ക് ആണ് ഈ രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്.
രോഗങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, രക്തക്കുഴലുകളും സന്ധികളും, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ വ്യക്തമായ റിഫ്ലെക്സ് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, പ്രാഥമികമായി അതിന്റെ ഇലാസ്തികതയുടെ ലംഘനം.
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ വർദ്ധനവ് ഈ പ്രദേശത്തെ ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിന്റെ ആശ്വാസം പിൻവലിക്കൽ, വീക്കം മുതലായവയുടെ രൂപത്തിൽ മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അവ പ്രാഥമികമായി പുറകിൽ സ്പന്ദിക്കുകയും അതിന്റെ ആശ്വാസം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ബന്ധിത ടിഷ്യു പ്രദേശങ്ങൾ അവ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സെഗ്‌മെന്റുകളാൽ നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു, അവയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ അനുബന്ധ അവയവങ്ങളോ സിസ്റ്റങ്ങളോ കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നു.
ചിത്രത്തിൽ. 51 ഇനിപ്പറയുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകളെ ആസൂത്രിതമായി കാണിക്കുന്നു:
മൂത്രാശയ മേഖല (0.5 സെന്റീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ളത്) സാക്രൽ മേഖലയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്; രോഗികൾ പരാതിപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു (മുട്ടുകൾ വരെ), വിവിധ പ്രകോപനങ്ങളോടുള്ള മൂത്രസഞ്ചിയുടെ സംവേദനക്ഷമത;
കാലുകളുടെ ധമനികളുടെ സോണുകൾ - ബാധിത ഭാഗത്ത് ഗ്ലൂറ്റൽ മേഖലയിൽ ചരട് പോലെയുള്ള പിൻവലിക്കലുകൾ; കാളക്കുട്ടിയെ പേശീവലിവ് രോഗിയുടെ പരാതികൾ;
കുടൽ സോൺ 1 - റിബൺ പോലെയുള്ള പിൻവലിക്കൽ സാക്രത്തിന്റെ അറ്റത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ മൂന്നിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് നീളുന്നു; മലബന്ധത്തിന്റെ രോഗിയുടെ പരാതികൾ;
സിരകളുടെയും കാലുകളുടെ ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളുടെയും പ്രദേശങ്ങൾ - റിബൺ പോലെയുള്ള പിൻവലിക്കൽ, ചിഹ്നത്തിന് 10 സെന്റിമീറ്റർ താഴെയായി പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിട്ടുണ്ട് ഇലിയംതുടയിലേക്ക് സാക്രത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ മൂന്നിലൊന്ന് മുതൽ സമാന്തരമായി; വീക്കം, കാലിലെ അൾസർ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള രോഗിയുടെ പരാതികൾ;
ജനനേന്ദ്രിയ മേഖല 1 - സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾക്കിടയിൽ ഫ്ലാറ്റ് പിൻവലിക്കൽ; ഡിസ്മനോറിയയുടെ രോഗിയുടെ പരാതികൾ;
കുടൽ മേഖല 2 - ഇലിയാക് ക്രെസ്റ്റുകളുടെ മുകൾ പകുതിയുടെ തലത്തിൽ സാക്രൽ മേഖലയിൽ ഫ്ലാറ്റ് പിൻവലിക്കൽ; വയറിളക്കത്തിനുള്ള പ്രവണതയെക്കുറിച്ച് രോഗിയുടെ പരാതികൾ;
അരി. 51.ദൃശ്യമായ റിഫ്ലെക്സ് കണക്റ്റിംഗ് സോണുകളുടെ സ്കീമാറ്റിക് പ്രാതിനിധ്യം
കരൾ, പിത്തസഞ്ചി പ്രദേശം - വലിയ ഫ്ലാറ്റ് പിൻവലിക്കൽ ഓൺ വലത് വശംനെഞ്ച്;
ഹൃദയവും വയറുമുള്ള പ്രദേശം - നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുവശത്ത് വലിയ ഫ്ലാറ്റ് പിൻവലിക്കൽ; രോഗികളുടെ പരാതികൾ അമർത്തുന്ന വികാരങ്ങൾകഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വയറ്റിൽ, പ്രവർത്തനപരമായ ക്രമക്കേടുകൾഹൃദയ പ്രവർത്തനം;
ഹെഡ് ഏരിയ - തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ പ്രാഥമികമായി പിൻവലിക്കൽ; വിവിധ എറ്റിയോളജികളുടെ തലവേദനയെക്കുറിച്ച് രോഗിയുടെ പരാതികൾ;
ആം ഏരിയ - തോളിൽ ബ്ലേഡിൽ ഫ്ലാറ്റ് പിൻവലിക്കൽ (ബാധിത ഭാഗത്ത്); തോളിൽ വേദനയെക്കുറിച്ച് രോഗിയുടെ പരാതികൾ.
ഫാസിയയോട് ചേർന്നുള്ള കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു സോണുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ തലം സ്ഥാനചലനം അല്ലെങ്കിൽ സ്കിൻ ഫോൾഡ് രീതിയാണ്.
പ്ലാനർ സ്കിൻ ഡിസ്പ്ലേസ്മെന്റ്(ചിത്രം 52, വേവി ലൈനുകൾ) ഫാസിയയ്ക്ക് സമീപം, എല്ലായ്പ്പോഴും രണ്ട് സമമിതിയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ, സമ്മർദ്ദമില്ലാതെയും കട്ടിംഗ് സെൻസേഷൻ ഇല്ലാതെയും നടത്തുന്നു. കക്ഷികൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ, രണ്ട് കൈകളാലും പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചർമ്മം അസ്ഥിയുടെ അരികിലേക്ക് ഒരു വലത് കോണിൽ സ്ഥാനചലനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സാക്രൽ മേഖലയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്റെ വിരലുകൾ അസ്ഥിയുടെ അരികിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെ സ്ഥാപിക്കുന്നു, അത് ചർമ്മത്തെ അസ്ഥിയുടെ അരികിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും (സ്ഥാനചലന അതിർത്തി).
അരി. 52.പ്ലാനർ ഡിസ്പ്ലേസ്മെന്റ് (വേവി ലൈനുകൾ), സ്കിൻഫോൾഡ് ടെക്നിക് (സമാന്തര രേഖകൾ) എന്നിവയുടെ സ്കീമാറ്റിക് പ്രാതിനിധ്യം
പ്രവർത്തന ക്രമം: സാക്രത്തിന്റെ അറ്റം, സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾ, ഇലിയാക് ചിഹ്നം, സാക്രം, ലോവർ കോസ്റ്റൽ കമാനം, നെഞ്ചിന്റെ പിൻഭാഗം, സ്കാപുല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡയഗ്രാമിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ സോണുകളും സ്പന്ദിക്കുന്നു.
സ്കിൻ ഫോൾഡ് രീതി ഉപയോഗിച്ച് (ചിത്രം 2, സമാന്തര രേഖകൾ), തള്ളവിരലും മറ്റ് വിരലുകളും ഒരു ത്വക്ക് ഫോൾഡ് രൂപപ്പെടുത്തുകയും ഇലാസ്റ്റിക് ആയി അതിനെ പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഫിസിയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾശരീരത്തിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ്:
വർദ്ധിച്ച മെറ്റബോളിസം;
ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
ബന്ധിത ടിഷ്യു ടെൻഷനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അനാവശ്യ പ്രതികരണങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുക.
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ വർദ്ധിച്ച പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
പിരിമുറുക്കമുള്ള ടിഷ്യു ഡോക്ടറുടെ (മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ്) വിരലിന് വ്യക്തമായ പ്രതിരോധം നൽകുന്നു;
പിരിമുറുക്കമുള്ള ടിഷ്യു സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ, വേദന സംഭവിക്കുന്നു;
പിരിമുറുക്കമുള്ള ടിഷ്യു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു തെർമോഗ്രാഫിക് പ്രതികരണം ഒരു വൈഡ് ബാൻഡ് രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
ചെയ്തത് മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ്പിരിമുറുക്കം, സ്ട്രോക്ക് സൈറ്റിൽ ഒരു സ്കിൻ റിഡ്ജ് രൂപീകരണം സാധ്യമാണ്.
മസാജ് ടെക്നിക്മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ പിരിമുറുക്കത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്:
ചർമ്മം - ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ഇടയിൽ സ്ഥാനചലനം നടത്തുന്നു;
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് - സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ഫാസിയയ്ക്കും ഇടയിൽ സ്ഥാനചലനം നടത്തുന്നു;
ഫാസിയൽ - സ്ഥാനചലനം ഫാസിയയിൽ നടത്തുന്നു.
എല്ലാത്തരം ഉപകരണങ്ങളും പിരിമുറുക്കം മൂലമുള്ള പ്രകോപനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്താൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു.
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ് ഐപിയിൽ നടത്തുന്നു. രോഗി ഇരിക്കുന്നു, അവന്റെ വശത്ത് കിടക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു. ഐ.പി. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
രോഗിയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ സ്ഥാനം അവന്റെ വശത്ത് കിടക്കുന്നതാണ്, കാരണം പേശികൾ നന്നായി വിശ്രമിക്കുന്നു, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് കൂടുതൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ, അങ്ങനെ വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും തോളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെയും സാമ്പത്തിക ഡയഗണൽ സ്ഥാനത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗി അനാവശ്യമായ സ്വയംഭരണ പ്രതികരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
I-IV വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ചും ചിലപ്പോൾ ഒരു വിരൽ ഉപയോഗിച്ചും മസാജ് നടത്തുന്നു, വിരലുകളുടെ റേഡിയൽ, അൾനാർ വശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിരൽത്തുമ്പിന്റെ മുഴുവൻ ഉപരിതലവും.
പ്ലാനർ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ്അസ്ഥികൾ, പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫാസിയ എന്നിവയുടെ അരികുകളിൽ നിന്ന് ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ തലത്തിൽ സ്ഥാനചലനം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രധാന മസാജ് ചലനങ്ങൾ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. 53.
മസാജ് ടെക്നിക്
കൈയുടെ തള്ളവിരലുകളും മറ്റ് വിരലുകളും മാറിമാറി മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം ടിഷ്യുകൾ "ചതഞ്ഞതാണ്";
നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ടിഷ്യൂകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, കൈത്തണ്ട സന്ധികളുടെ വിസ്തീർണ്ണം (ഭ്രമണം പോലുള്ള ചലനങ്ങൾ) ഗ്രഹിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഫലം കുഴയ്ക്കുകയോ തോന്നുകയോ ചെയ്യും;
ഉപരിപ്ലവമായ ടിഷ്യുകൾ മാത്രമല്ല, ഫാസിയയോട് ചേർന്നുള്ളവയും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു;
മസാജ് സമയത്ത് സ്ഥാനചലനം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ നടത്തുന്നു.
അരി. 53.മുകളിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് സമയത്ത് മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ (എ)താഴെയും (ബി)കൈകാലുകൾ
മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
സാക്രത്തിന്റെ അറ്റത്ത്.ആദ്യത്തെ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു രേഖാംശ ദിശസാക്രത്തിന്റെ അരികിൽ. രണ്ട് കൈകളുടെയും ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ നിതംബത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു (അസ്ഥിയുടെ അരികിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 5 സെന്റീമീറ്റർ). സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾ കൈകളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് തള്ളവിരലിന് നേരെ നീങ്ങുന്നു.
lumbosacral സന്ധികളിൽ.തള്ളവിരൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിരലുകൾ സാക്രത്തിന്റെ അരികിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. മസാജ് ചലനങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നു മുകളിലെ അറ്റം iliosacral സന്ധികൾ.
സാക്രത്തിന്റെ അറ്റം മുതൽ വലിയ ട്രോച്ചന്റർ വരെ.സാക്രത്തിന്റെ അരികുകൾ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ അതേ രീതിയിൽ മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നു. വലിയ ട്രോച്ചന്ററിലേക്ക് നിതംബത്തിലെ ടിഷ്യുകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ചെറിയ സ്ഥാനചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
lumbosacral സന്ധികളിൽ നിന്ന്.മുകളിലെ മുൻഭാഗത്തെ ഇലിയാക് നട്ടെല്ലിന് സമാന്തരമായി. ചെറിയ സ്ഥാനചലനങ്ങളോടെ ടിഷ്യുകൾ നട്ടെല്ലിന് നേരെ നീങ്ങുന്നു.
വലിയ ശൂലത്തിൽ.കൈയുടെ തള്ളവിരൽ ട്രോച്ചന്റർ മേഖലയിലേക്ക് (ഏകദേശം ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ് പേശിയുടെ തുടക്കത്തിൽ) ഡോർസൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ വെൻട്രൽ വശത്താണ്. ടിഷ്യൂകൾ ട്രോചന്ററിന് നേരെ മസാജ് ചെയ്യുന്നു.
ശ്രദ്ധ!
ട്രോച്ചന്ററിന് മുകളിലുള്ള ടിഷ്യുകൾ പലപ്പോഴും വീർത്തതും മസാജ് സമ്മർദ്ദത്തോട് സംവേദനക്ഷമവുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
കശേരുക്കളുടെ സ്പിന്നസ് പ്രക്രിയകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലത്തിലേക്ക്.സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളിൽ കൈകളുടെ തള്ളവിരൽ നട്ടെല്ലിനൊപ്പം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ ഇറക്റ്റർ സ്പൈന പേശിയുടെ ലാറ്ററൽ അരികിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. തിരശ്ചീന ദിശയിൽ ടിഷ്യു സ്ഥാനചലനം ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചലനങ്ങൾ ശാന്തമായ വേഗതയിൽ നടത്തുന്നു (മുഴുവൻ പുറകുവശത്തും കക്ഷീയ രേഖയിലേക്ക്).
ഇറക്റ്റർ സ്പൈന പേശിയുടെ പ്രദേശത്ത്.സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളിൽ കൈകളുടെ തള്ളവിരൽ നട്ടെല്ലിനൊപ്പം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, സൂചിക വിരലുകൾ പേശിയുടെ ലാറ്ററൽ അരികിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ടിഷ്യുകൾ പെരുവിരലിന് നേരെ നീങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് മധ്യഭാഗത്ത് പേശികളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെറിയ ടിഷ്യു സ്ഥാനചലനങ്ങൾ മാത്രമാണ് നടത്തുന്നത്. അരക്കെട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് ഈ രീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ലാറ്ററൽ ദിശയിൽ സ്കാപുലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന്.തള്ളവിരലുകൾ തോളിൽ ബ്ലേഡിന്റെ അരികിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ തോളിൽ ബ്ലേഡിനും നട്ടെല്ലിനും ഇടയിലുള്ള ടിഷ്യുവിൽ അല്ല. ചെറിയ ഷിഫ്റ്റിംഗ് ചലനങ്ങളിലൂടെ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ടിഷ്യുവിനെ അക്രോമിയോണിലേക്ക് നീക്കുന്നു.
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പാളി മസാജ്
രോഗശാന്തി പിരിമുറുക്കം- ഇത് ബന്ധിത ടിഷ്യൂയിലെ ഒരു പിരിമുറുക്കമാണ്, ഇത് ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ ഉടനടി മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു.
പ്രധാന മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഇവയാണ്: രേഖാംശവും ഹ്രസ്വവുമായ ചലനം (സ്ട്രോക്ക്), റോളർ ടെക്നിക്.
മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകളാൽ രേഖാംശ ചലനം (സ്ട്രോക്ക്) നടത്തുന്നു. ചലനത്തിന്റെ ദിശ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് (കോഡൽ മുതൽ തലയോട്ടി വരെ) ആണ്. ഈ ചലനം പുറകിലും നെഞ്ചിലും കൈകാലുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മസാജ് ചെയ്യുന്ന ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ലംബമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന മൂന്നാമത്തെ-നാലാമത്തെ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചെറിയ ചലനം (സ്ട്രോക്ക്) നടത്തുന്നു; ഈ സാങ്കേതികതയിൽ വിരലുകൾ വഴുതിപ്പോകരുത്.
അരി. 54.ബെന്നിംഗ്ഹോഫ് അനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങൾ നീട്ടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിരോധത്തിന്റെ വരികളുടെ സ്ഥാനം: എ)ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗം; b)ശരീരത്തിന്റെ പിൻഭാഗം
സൈഡ് ഉപരിതലത്തിലൂടെ ഒരു നീണ്ട ചലനം (സ്ട്രോക്ക്) നടത്തുന്നു പെരുവിരൽഒരു കൈ (ഒരുപക്ഷേ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മറ്റേ കൈയിൽ നിന്നുള്ള ഭാരം). സാങ്കേതികത പിൻഭാഗത്ത് നടത്തുന്നു, ചലനങ്ങൾ (ബെന്നിംഗ്ഹോഫിന്റെ വരികൾ കണക്കിലെടുത്ത്) നട്ടെല്ലിന് നേരെയും അതുപോലെ തന്നെ കോഡൽ മുതൽ തലയോട്ടി വരെയും നയിക്കപ്പെടുന്നു (ചിത്രം 54).
റോളറിന്റെ സ്വീകരണം. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ രണ്ട് കൈകളുടെയും തള്ളവിരലുകൾ മസാജ് ചെയ്ത ഭാഗത്തിന് ലംബമാണ്. ചലനങ്ങൾ പുറകിലെ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലത്തിൽ, നട്ടെല്ലിന് നേരെ (താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക്) ബെന്നിംഗ്ഹോഫ് ലൈനുകളിൽ മാത്രമാണ് നടത്തുന്നത്.
subcutaneous കൊഴുപ്പ് പാളിയുടെ മസാജ് രീതി.അസ്ഥികൾ, പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫാസിയ എന്നിവയുടെ അരികിലേക്ക് ലംബമായി നയിക്കുന്ന ഹ്രസ്വ ചലനങ്ങളുടെ രൂപത്തിലാണ് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾക്കും ഫാസിയയ്ക്കും ഇടയിൽ മസാജ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകളുടെ സ്ഥാനചലനം സ്ഥാനചലനത്തിന്റെ സാധ്യമായ പരിധി വരെ നടത്തുന്നു. ഈ പാത, ടിഷ്യു ടെൻഷൻ ബിരുദം അനുസരിച്ച്, 1-3 സെ.മീ.
ചികിത്സാ പിരിമുറുക്കം, അതിൽ കൂടുതലോ കുറവോ മൂർച്ചയുള്ള കട്ടിംഗ് സംവേദനം ഉടനടി സംഭവിക്കുന്നു.
ഫാസിയ മസാജ് ടെക്നിക്.മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്റെ വിരലുകൾ ടിഷ്യുവിൽ ആഴത്തിൽ ചെറിയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു - ഫാസിയയുടെ അരികിലേക്ക്; ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് സമ്മർദ്ദമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടരുത്. മൂർച്ചയുള്ളതും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ ഒരു സംവേദനം ഉടനടി സംഭവിക്കുന്നു, ഒരു "മൂർച്ചയുള്ള കത്തി" പോലെ.
ഒരു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫാസിയ ചെറിയ ചലനങ്ങളിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ.
ഒരു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, വിരലുകൾ മസാജ് ചെയ്ത സ്ഥലത്ത് സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ വയ്ക്കണം, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു സോണിലെ വിരലുകൾ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരരുത്, ചികിത്സാ പിരിമുറുക്കത്തിൽ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ടെൻഷൻ ഫോഴ്സ് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ടിഷ്യു. എല്ലുകൾ, പേശികൾ, ഫാസിയ എന്നിവയുടെ അരികിലൂടെ പോകരുത്. ഉപരിപ്ലവമായത് മാത്രമല്ല, ഫാസിയയോട് ചേർന്നുള്ള ടിഷ്യുവും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് പിരിമുറുക്കത്താൽ പ്രകോപിപ്പിക്കണം.
സ്കിൻ മസാജ് ടെക്നിക്.ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾക്കും ഇടയിലുള്ള ഡിസ്പ്ലേസ്മെന്റ് ലെയറിൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു സോണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ സ്കിൻ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യണം.
മസാജ് ടെക്നിക്. ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകൾക്കൊപ്പം കോഡൽ മുതൽ തലയോട്ടി വരെയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ മസാജ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു (ശരീരത്തിൽ അവ തിരശ്ചീന ദിശയിലും കൈകാലുകളിലും - രേഖാംശ ദിശയിലും). മസാജ് നിതംബത്തിലും തുടയുടെ പേശികളിലും ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കും താഴത്തെ തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിലേക്കും നീങ്ങുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത പ്രദേശത്ത് ടിഷ്യു ടെൻഷൻ (കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു സോണുകൾ) കുറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രം, നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ മസാജ് നടത്തുന്നു. വിരൽത്തുമ്പുകൾ ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾക്കുമിടയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു (സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ!). മടക്കുകളോടൊപ്പമുള്ള ചികിത്സാ പിരിമുറുക്കം ഒരു ചെറിയ കട്ടിംഗ് സംവേദനത്തിന് കാരണമാകണം. മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെയും തുടർച്ചയായും നടത്തുന്നു.
ശ്രദ്ധ!
ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾക്കും ഇടയിലുള്ള സ്ഥാനചലന പാളിയിൽ മസാജ് കൃത്യമായി നടത്തണം. ചർമ്മം മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്ട്രോക്കിംഗ് മാത്രമല്ല, പിരിമുറുക്കത്താൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലും നടത്തുന്നു (ഇതില്ലാതെ ആവശ്യമുള്ള ഫലം ഉണ്ടാകില്ല).
ഐ.പി. രോഗി: കുട്ടികൾ വയറ്റിൽ കിടക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, മുതിർന്നവർ അവരുടെ വശത്ത് കിടക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
നിതംബത്തിലും തുടയിലും മസാജ് ചെയ്യുക.മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് സാക്രൽ കശേരുക്കളുടെ (അനാൽ ഫോൾഡിന് മുകളിൽ) സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളിൽ വിരലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. നിതംബത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് മുകളിലൂടെ വശത്തേക്കും താഴേക്കും ചെറിയ കമാനങ്ങളിൽ തുടർച്ചയായി ചികിത്സാ പിരിമുറുക്കം നടത്തുന്നു. എൽ 5 കശേരുക്കളുടെ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയ വരെ മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി കർശനമായി നടത്തുന്നു. lumbosacral ജോയിന്റിൽ, മസ്സാജ് ചലനങ്ങൾ ഇലിയാക് ക്രെസ്റ്റിനു സമാന്തരമായി നടത്തുന്നു [ചലനങ്ങളുടെ ദിശയും ലാറ്ററൽ മുതൽ മീഡിയൽ വിഭാഗങ്ങൾ വരെ സാധ്യമാണ് (ചിത്രം 55)].
അരക്കെട്ടിലും താഴ്ന്ന തോറാസിക് നട്ടെല്ലിലും മസാജ് ചെയ്യുക.അരക്കെട്ടിന്റെയും താഴ്ന്ന തോറാസിക് കശേരുക്കളുടെയും സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളിലാണ് വിരലുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. കക്ഷീയ രേഖയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ചികിത്സാ ടെൻഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു. മസാജ് ചലനങ്ങൾ സ്കാപുലയുടെ താഴത്തെ കോണിലേക്ക് നടത്തുന്നു (ചിത്രം 56).
ശരീരത്തിന്റെ മുൻ ഉപരിതലത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.രോഗിയെ മിനുക്കിയ നിലയിലാണ്. മസാജ് ചലനങ്ങൾ ദീർഘവും തുടർച്ചയായതുമായിരിക്കണം, കക്ഷീയ രേഖയുടെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് (കോസ്റ്റൽ കമാനത്തിന് താഴെ) റെക്ടസ് അബ്ഡോമിനിസ് പേശിയുടെ അരികിലേക്ക് (ഏകദേശം സ്റ്റെർനം വരെ). ഇലിയാക് ചിഹ്നത്തിന് മുകളിൽ, മസാജ് ചലനങ്ങൾ മുൻഭാഗത്തെ സുപ്പീരിയർ ഇലിയാക് നട്ടെല്ല് മുതൽ പ്യൂബിക് സിംഫിസിസ് വരെ തുടരുന്നു (ചിത്രം 57).
തോളിൽ അരക്കെട്ടിലും കഴുത്തിലും മസാജ് ചെയ്യുക.മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ വിരലുകൾ തൊറാസിക് കശേരുക്കളുടെ സ്പിന്നസ് പ്രക്രിയകളിൽ (സ്കാപുലയുടെ താഴത്തെ മൂലകളുടെ തലത്തിൽ) സ്ഥാപിക്കണം. ചികിത്സാ പിരിമുറുക്കം ട്രപീസിയസ് പേശികൾക്ക് മുകളിലൂടെ ഡയഗണലായി മുകളിലേക്കും ഡെൽറ്റോയിഡ് പേശിയുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ വരെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകളിലൂടെയും നടത്തുന്നു. മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി നടത്തുന്നു (അക്രോമിയോൺ വരെ). C7 കശേരുക്കളുടെ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയിൽ, ചെറിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മസാജ് ചലനങ്ങൾ ലാറ്ററൽ മുതൽ മധ്യഭാഗങ്ങൾ വരെ വീക്കത്തിന്റെയോ വേദനയുടെയോ ഭാഗത്തേക്ക് നടത്തുന്നു. ഇതിനുശേഷം മാത്രമേ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളിലേക്ക് ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയുള്ളൂ (ചിത്രം 58.).
അരി. 55.ലംബോസക്രൽ മേഖലയുടെയും പെൽവിസിന്റെയും ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് സമയത്ത് മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ
അരി. 56. Th 12-Th6, പെൽവിസ് എന്നീ സെഗ്‌മെന്റുകളുടെ തലത്തിൽ പിൻഭാഗത്തെ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ
അരി. 57.നെഞ്ചിന്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് സമയത്ത് മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ (എ)വയറും (ബി)
അരി. 58.കഴുത്ത് പ്രദേശത്തിന്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് സമയത്ത് മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ (എ)തോളിൽ അരക്കെട്ടും (ബി)
കഴുത്ത് ഏരിയ മസാജ്.മസാജ് ചലനങ്ങൾ ലാറ്ററൽ മുതൽ മീഡിയൽ ഏരിയകൾ വരെ തിരശ്ചീന ദിശയിലാണ് നടത്തുന്നത് (ചെറിയ ടിഷ്യു ടെൻഷനോടെ - കോഡൽ മുതൽ തലയോട്ടി വരെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക്).
അവയവ മസാജ്.മസാജ് ചലനങ്ങൾ മടക്കുകൾക്കൊപ്പം രേഖാംശ ദിശയിലാണ് നടത്തുന്നത് (പ്രോക്സിമൽ മുതൽ വിദൂര വിഭാഗങ്ങൾ വരെ). മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ രോഗിയുടെ ഇരിപ്പിടം മുകളിലെ കൈകാലുകൾ, താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു.
മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
ടിഷ്യു ടെൻഷൻ കണക്കിലെടുത്ത് മസാജിന്റെ ടെമ്പോ മാറ്റിക്കൊണ്ട് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് സെൻസേഷനുകളുടെ തീവ്രത നിയന്ത്രിക്കണം:
വിരലുകളുടെ ആംഗിൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഉപരിപ്ലവമായി അവർ ടിഷ്യുവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
ശക്തമായ കട്ടിംഗ് സെൻസേഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിരലുകളുടെ സ്ഥാനം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്;
മുറിക്കുന്ന സംവേദനം ശരിയായ ഡോസിംഗിന്റെ അടയാളമല്ല; ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകളുടെ സാന്നിധ്യം, രോഗിയുടെ മതിയായ പ്രതികരണം എന്നിവ വിലയിരുത്താൻ ഇത് ഒരാളെ അനുവദിക്കുന്നു ശരിയായ സാങ്കേതികതമസാജ്.
മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ കഠിനമായി നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ രക്തസ്രാവം സാധ്യമാണ്.
മഹത്തായ സന്തോഷം - ഇത് കാണുന്നത് നല്ലതാണ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് രചയിതാവ് വ്ലാഡിസ്ലാവ് പ്ലാറ്റോനോവിച്ച് ബിരാൻമസാജ്, സ്വയം മസാജ്, അക്യുപ്രഷർ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വിധത്തിൽ കാഴ്ച ക്ഷീണം തടയാം - ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ക്ലാസിക് മസാജ്അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം മസാജും അക്യുപ്രഷറും - അക്യുപ്രഷർനേത്രരോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ആശയം പുതിയതല്ല. കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ പോലും അവർ
മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും മസാജ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ഡെബോറ ഗ്രേസ്അദ്ധ്യായം 1 എണ്ണ മസാജ് - സൗന്ദര്യത്തിനും യുവത്വത്തിനും ആയുർവേദ എണ്ണ മസാജ് ഈ മസാജ് സ്വതന്ത്രമായോ പങ്കാളിയുടെ സഹായത്തോടെയോ ചെയ്യാം. എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ഒലിവ്, ബദാം അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരി വിത്ത്. വേണ്ടി
ഏത് പ്രായത്തിലും ഐഡിയൽ വിഷൻ എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് രചയിതാവ് വില്യം ഹൊറേഷ്യോ ബേറ്റ്സ്അധ്യായം 2 മെലിഞ്ഞ മസാജ്, ഹെർബൽ ബാഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക - മികച്ച മാർഗങ്ങൾവിശ്രമത്തിനും മനോഹരമായ രൂപത്തിനും നാരങ്ങയും എണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് സ്ലിം മസാജ് പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: എണ്ണ (ഉദാഹരണത്തിന്, ആപ്രിക്കോട്ട്), അവശ്യ എണ്ണസിട്രസ് പഴങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച്), ആറ് അല്ല
700 എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ചൈനീസ് വ്യായാമങ്ങൾ 100 രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാനും തടയാനും ലാവോ മിൻ എഴുതിയത്മസാജ് കാഴ്ചയുടെ ആദ്യ നിയമം ചലനമാണ്. കണ്ണ് ചലിക്കുമ്പോൾ അത് കാണുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഇരുട്ടിൽ ഉള്ളതുപോലെ കണ്ണിനും വെളിച്ചത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. കണ്ണ് ജോലിയോട് "അത്യാഗ്രഹി" ആണ്, ജോലിയാണ് അതിന് ഏറ്റവും നല്ല വിശ്രമം. രക്തചംക്രമണം, ഞരമ്പുകൾ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിൽ നല്ല ടോണിക്ക് പ്രഭാവം.
ബ്രെയ്ഡ് എന്ന പുസ്തകം മുതൽ കാൽവിരലുകൾ വരെ. സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ രചയിതാവ് അഗഫ്യ തിഖോനോവ്ന സ്വൊനാരെവകൈ മസാജ് വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൈകളും കൈപ്പത്തികളും കഴുകുക കൈമുട്ട് സന്ധികൾ, വേദനയും വേദനയും തടയാൻ തോളിൽ ജോയിന്റ്ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുക: 1. പന വലംകൈഅതിനെ ദൃഢമായി താഴ്ത്തുക ആന്തരിക വശംഇടത് കൈത്തണ്ട (പൾസ്). ഒരു മൂർത്തമായ കൂടെ
കാലാവസ്ഥാ സെൻസിറ്റീവ് ആളുകൾക്കുള്ള 200 ആരോഗ്യ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് രചയിതാവ് Tatiana Lagutinaകാൽ മസാജ് കാൽ കഴുകൽ1. തുടയുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നടത്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വേദനയും വേദനയും ഇല്ലാതാക്കുക മുട്ടുകുത്തി ജോയിന്റ്ഇനിപ്പറയുന്ന ചലനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: രണ്ട് കൈകളാലും പിടിക്കുക മുകളിലെ ഭാഗംതുടകൾ, നിതംബം മുതൽ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് വരെ ശക്തമായി തടവുക. എന്നിട്ട് കൈകൾ തുടയിലൂടെ ഓടിക്കുക
"റിപ്പയർ" മെറ്റബോളിസത്തിനായുള്ള മെത്തഡോളജി എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്. ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി എങ്ങനെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താം രചയിതാവ് തത്യാന ലിറ്റ്വിനോവമസാജ് മസാജ് ചർമ്മത്തിന്റെ പേശികളിലും രക്തക്കുഴലുകളിലും ഗുണം ചെയ്യും, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുന്നു, പുതുമ നിലനിർത്തുന്നു, അകാല മങ്ങലിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് പ്രാദേശിക മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങളിലൂടെ അഴുകിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - മസാജ്
പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ്നഴ്സിംഗ് രചയിതാവ് എലീന യൂറിവ്ന ക്രാമോവഅക്യുപ്രഷർ, അക്യുപങ്‌ചർ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മസാജാണ് മെറ്റിയോപതിക് പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗം. തീർച്ചയായും, ഇതിനായി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ വിശ്വസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം സ്വയം മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് പരമാവധി വിശ്രമം നേടാൻ കഴിയും
വേദന: നിങ്ങളുടെ ശരീര സിഗ്നലുകൾ മനസ്സിലാക്കുക എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് രചയിതാവ് മിഖായേൽ വെയ്സ്മാൻകഴുത്ത് മസാജ് ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ കഴുത്ത് മസാജ് ചെയ്യാം, പ്രധാന കാര്യം പേശികൾ കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾ ആദ്യം കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് കൈകൊണ്ട് അടിക്കുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഒരു തിരശ്ചീന ദിശയിൽ പേശികൾ തടവുക. എന്നിട്ട് ഞങ്ങൾ ചൂടായ പേശികളെ പ്ലാസ്റ്റിൻ പോലെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് കുഴയ്ക്കുന്നു
മുഖത്തിനായുള്ള എയ്റോബിക്സ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്: ആന്റി-ഏജിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ രചയിതാവ് മരിയ ബോറിസോവ്ന കനോവ്സ്കയമസാജിന്റെ സഹായത്തോടെ മസാജ്, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ പുരോഗതി സംഭവിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു. വിവിധ ഭാഗങ്ങൾരോഗിയുടെ ശരീരം, നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപനം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ നഷ്ടപരിഹാരം, നോർമലൈസേഷൻ മസിൽ ടോൺ, ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ഉന്മൂലനം
രചയിതാവിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്മസാജ് ചികിത്സാ മസാജ് രോഗിയുടെ സ്ഥാനം തലയിണയില്ലാതെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. കഴുത്തിലെയും പുറകിലെയും പാരാവെർട്ടെബ്രൽ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നു താഴെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ: അടിക്കുക, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ദിശകളിൽ വിരൽത്തുമ്പിൽ തടവുക, അമർത്തുക, സ്ലൈഡുചെയ്യുക, വെളിച്ചം
രചയിതാവിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്എപ്പോൾ മസാജ് ചെയ്യുക ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മമസാജിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാം സാധാരണ താളംശ്വാസോച്ഛ്വാസം, വാരിയെല്ലുകളുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നെഞ്ചിലെ എംഫിസെമാറ്റസ് മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക (ഓവർസാച്ചുറേഷൻ ശ്വാസകോശ ടിഷ്യുവായു), ശ്വാസകോശത്തിലെ ലിംഫും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ,
രചയിതാവിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്മസാജ് മസാജ് അതിലൊന്നാണ് ഫലപ്രദമായ രീതികൾപുനരധിവാസം. എന്നാൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്രോഗത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളെ ആശ്രയിച്ച് മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും അവയുടെ പ്രയോഗത്തിന്റെ രീതികളും. ഓരോ രോഗത്തിനും ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
രചയിതാവിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്മസാജ് ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു അവയവം ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്തിന് മുകളിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, നിശ്ചലമാകാതെ. എല്ലാ മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും അനുവദനീയമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്കേറ്റ അവയവത്തിന്റെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളവ.
രചയിതാവിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്മസാജ് രോഗികളുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും മസാജിന്റെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. അന്നുമുതൽ, ഈ ചികിത്സാരീതിയെയും വേദനസംഹാരിയെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ് സമ്പുഷ്ടമാണ്. മാത്രമല്ല, പല ആളുകളും അവരുടേതായ പ്രത്യേക രീതിയിൽ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഇന്ന് അകത്തും
രചയിതാവിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്ഹോട്ട് സ്റ്റോൺ മസാജ് (കല്ല് മസാജ്) അഗ്നിപർവ്വത ഉത്ഭവത്തിന്റെ ചൂടാക്കിയ ബസാൾട്ട് കല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്ന ഒരു തരം ഓറിയന്റൽ മസാജാണ് സ്റ്റോൺ മസാജ്. ഇതിന്റെ സാങ്കേതികത ഇപ്രകാരമാണ്: മസാജിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കിയ കല്ലുകൾ ഉത്തേജനത്തിനായി ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. നേരിട്ട്
ബന്ധിത ടിഷ്യൂയിലെ റിഫ്ലെക്സ് സോണുകളുടെ മസാജാണ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ്. ഈ രീതി 1929-ൽ ഇ. ഡിക്ക് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളിൽ, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ വ്യക്തമായ റിഫ്ലെക്സ് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, പ്രാഥമികമായി അതിന്റെ ഇലാസ്തികതയുടെ ലംഘനം.
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ബന്ധിത ടിഷ്യുവിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു. അനാവശ്യ പ്രതികരണങ്ങൾനാഡീവ്യൂഹം.
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ വർദ്ധിച്ച പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
ഡോക്ടറുടെ (മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ്) വിരലിന് വ്യക്തമായ പ്രതിരോധം നൽകുന്നു;
സ്പന്ദനത്തിൽ വേദന സംഭവിക്കുന്നു;
മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ഡെർമോഗ്രാഫിക് പ്രതികരണം ഒരു വൈഡ് ബാൻഡിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
വോൾട്ടേജിൽ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനയോടെ, സ്ട്രോക്കിന്റെ സ്ഥലത്ത് ഒരു സ്കിൻ റിഡ്ജ് രൂപപ്പെടാം.
മസാജ് ടെക്നിക്: 3-ഉം 4-ഉം വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിത ടിഷ്യു ടെൻഷൻ ചെയ്യുക.
മസാജ് ടെക്നിക്: ചർമ്മം - ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ഇടയിൽ സ്ഥാനചലനം നടത്തുന്നു; subcutaneous - subcutaneous പാളിക്കും ഫാസിയയ്ക്കും ഇടയിൽ സ്ഥാനചലനം നടത്തുന്നു; ഫാസിയൽ - സ്ഥാനചലനം ഫാസിയയിൽ നടക്കുന്നു.
എല്ലാത്തരം സാങ്കേതികവിദ്യകളും ഏകീകൃതമാണ് പിരിമുറുക്കത്താൽ പ്രകോപനം (ചിത്രം 4.4-4.5).
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ് രോഗിയുടെ പ്രാരംഭ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുകയോ വശത്ത് കിടക്കുകയോ പുറകിൽ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്ന ആരംഭ സ്ഥാനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പേശികൾ നന്നായി വിശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ, രോഗിയുടെ വശത്ത് കിടക്കുന്ന സ്ഥാനം ഒപ്റ്റിമൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ വിരലുകൾ, കൈകൾ, തോളിൽ അരക്കെട്ട് എന്നിവയുടെ ഡയഗണൽ സ്ഥാനം കൂടുതൽ ശാരീരികവും ലാഭകരവുമാണ്: രോഗി അനാവശ്യ സസ്യ പ്രതികരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
J-IV വിരലുകളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത്, ചിലപ്പോൾ ഒരു വിരൽ, വിരലുകളുടെ റേഡിയൽ, അൾനാർ വശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിരൽത്തുമ്പിന്റെ മുഴുവൻ ഉപരിതലവും.
പിരിമുറുക്കം മൂലമുള്ള പ്രകോപനം മുഴുവൻ കൈകൊണ്ട് നടത്തുന്നു, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും വിരലുകൾ, കൈ അല്ലെങ്കിൽ കൈത്തണ്ട എന്നിവയിൽ മാത്രം.
എല്ലുകളുടെയോ പേശികളുടെയോ ഫാസിയയുടെയോ അരികുകളിൽ നിന്ന് - പ്ലെയിൻ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജിൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു വിമാനത്തിലൂടെ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
അരി. ¥.5.
മസാജിന്റെ ദിശ
സ്കാപുല പേശികളുടെ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് സമയത്ത് ചലനങ്ങൾ.
മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
സാക്രത്തിന്റെ അറ്റത്ത്. ആദ്യത്തെ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ സാക്രത്തിന്റെ അരികിൽ രേഖാംശമായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു; രണ്ട് കൈകളുടെയും ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ നിതംബത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു (അസ്ഥിയുടെ അരികിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 5 സെന്റിമീറ്റർ). സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുകൾ കൈകളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യത്തെ വിരലുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.
lumbosacral സന്ധികളിൽ. ആദ്യത്തേത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിരലുകൾ സാക്രത്തിന്റെ അരികിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. മസാജ് ചലനങ്ങൾ iliosacral സന്ധികളുടെ മുകളിലെ അറ്റത്ത് അവസാനിക്കുന്നു.
സാക്രത്തിന്റെ അറ്റം മുതൽ വലിയ ട്രോച്ചന്റർ വരെ. സാക്രത്തിന്റെ അരികുകൾ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ അതേ രീതിയിൽ മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നു. വലിയ ട്രോച്ചന്ററിലേക്ക് നിതംബത്തിലെ ടിഷ്യുകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ചെറിയ സ്ഥാനചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
lumbosacral സന്ധികളിൽ നിന്ന്. മുകളിലെ മുൻഭാഗത്തെ ഇലിയാക് നട്ടെല്ലിന് സമാന്തരമായി. ചെറിയ ചലനങ്ങളോടെ ടിഷ്യുകൾ നട്ടെല്ലിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.
വലിയ ശൂലത്തിൽ. കൈകളുടെ ആദ്യ വിരലുകൾ ട്രോകന്ററിക് മേഖലയിലേക്ക് ഡോർസൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു (ഏകദേശം ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ് പേശിയുടെ തുടക്കത്തിൽ), ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ വെൻട്രൽ വശത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ടിഷ്യൂകൾ ട്രോചന്ററിന് നേരെ മസാജ് ചെയ്യുന്നു.
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പാളിയുടെയും ഫാസിയയുടെയും മസാജ്. കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു സോണുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ ഉടനടി ഒരു കട്ടിംഗ് സെൻസേഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യുവിലെ പിരിമുറുക്കമാണ് ചികിത്സാ ടെൻഷൻ.
മസാജ് ടെക്നിക്. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾക്കും ഫാസിയയ്ക്കും ഇടയിലാണ് മസാജ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് - ഇവ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫാസിയ എന്നിവയുടെ അരികിലേക്ക് ലംബമായി നയിക്കുന്ന “ഹ്രസ്വ” ചലനങ്ങളാണ്. അസ്ഥികൾ, പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫാസിയ എന്നിവയുടെ അരികുകളിൽ അവ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി നടത്തുന്നു.
ഒരു സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ടിഷ്യു ടെൻഷനെ ആശ്രയിച്ച്, അസ്ഥി, പേശി അല്ലെങ്കിൽ ഫാസിയ എന്നിവയുടെ അരികിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സെന്റിമീറ്റർ അകലെ വിരലുകൾ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ഫാസിയയ്ക്കും ഇടയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകളുടെ സ്ഥാനചലനം സാധ്യമായ ഷിഫ്റ്റ് പരിധി വരെ നടത്തുന്നു - ടിഷ്യു പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ അളവ് 1-3 സെന്റിമീറ്റർ അനുസരിച്ച്.
കൂടുതലോ കുറവോ മൂർച്ചയുള്ളതും മുറിക്കുന്നതുമായ സംവേദനം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതാണ് ചികിത്സാ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ സവിശേഷത.
ഒരു ഫാസിയ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, വിരലുകൾ ടിഷ്യുവിൽ ആഴത്തിൽ ചെറിയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു - ഫാസിയയുടെ അരികിലേക്ക്; ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് സമ്മർദ്ദമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടരുത്. മൂർച്ചയുള്ളതും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ ഒരു സംവേദനം ഉടനടി സംഭവിക്കുന്നു, ഒരു "മൂർച്ചയുള്ള കത്തി" പോലെ. ഒരു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫാസിയ ചെറിയ ചലനങ്ങളിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ.
സ്കിൻ മസാജ്. ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾക്കും ഇടയിലുള്ള സ്ഥാനചലന പാളിയിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു പ്രദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ചർമ്മ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യണം.
മസാജ് ടെക്നിക്. ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകൾക്കൊപ്പം കോഡൽ മുതൽ തലയോട്ടി വരെയുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് മസാജ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു (ശരീരത്തിൽ അവ തിരശ്ചീന ദിശയിൽ, കൈകാലുകളിൽ - രേഖാംശ ദിശയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നു). മസാജ് നിതംബത്തിലും തുടയുടെ പേശികളിലും ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കും താഴത്തെ തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിലേക്കും നീങ്ങുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത പ്രദേശത്ത് ടിഷ്യു ടെൻഷൻ (കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു സോണുകൾ) കുറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ മസാജ് നടത്തുന്നു.
ഒരു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, വിരൽത്തുമ്പുകൾ ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകൾക്കുമിടയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു (സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ!). മടക്കുകളോടൊപ്പമുള്ള ചികിത്സാ പിരിമുറുക്കം ഒരു ചെറിയ കട്ടിംഗ് സംവേദനത്തിന് കാരണമാകണം. മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെയും തുടർച്ചയായും നടത്തുന്നു.
പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജ്
പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജ് എന്നത് അസ്ഥി പ്രതലങ്ങളിൽ നടത്തുന്ന ഒരു തരം അക്യുപ്രഷറാണ്. 1928-ൽ വോൾഗ്ലർ ഈ രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
ശരീരത്തിൽ പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജിന്റെ പ്രഭാവം:
രക്തചംക്രമണത്തിൽ പ്രാദേശിക വർദ്ധനവ്;
കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനം, പ്രത്യേകിച്ച് പെരിയോസ്റ്റിയൽ ടിഷ്യൂകൾ;
വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം;
പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെ മസാജ് ചെയ്ത ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നാഡി പാതകളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അവയവങ്ങളിൽ റിഫ്ലെക്സ് പ്രഭാവം;
ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
ശ്വസന ഉല്ലാസയാത്രകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
ടോണിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം, ആമാശയത്തിലെ പെരിസ്റ്റാൽറ്റിക് ചലനങ്ങളുടെ ഉത്തേജനം.
പെരിയോസ്റ്റിയൽ മസാജിന്റെ സവിശേഷത പെരിയോസ്റ്റിയത്തിലെ പ്രാദേശിക പ്രഭാവം, ചികിത്സാ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത ടിഷ്യു പാളികളെ സമീപിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ തീവ്രവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ റിഫ്ലെക്സ് പ്രഭാവം എന്നിവയാണ്.
പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജിന്റെ രീതികളും സാങ്കേതികതകളും
രോഗിയുടെ പ്രാരംഭ സ്ഥാനം അവന്റെ പുറകിലോ വയറ്റിലോ വശത്തോ ഇരിക്കുകയോ ആണ്. അസ്ഥി ഉപരിതലത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട സമ്പർക്കത്തിന്, അത് പ്രദേശത്ത് ആയിരിക്കണം ചികിത്സ പോയിന്റ്(JIT) നീക്കം മൃദുവായ തുണിത്തരങ്ങൾ, പ്രാഥമികമായി പേശികൾ.
നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു പ്രതിരോധം പോലും നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്റെ വിരൽ കൊണ്ട് JTT സോണിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. വൃത്തത്തിന്റെ വ്യാസം 5 മില്ലീമീറ്ററിൽ കൂടരുത്.
വിരൽ സമ്മർദ്ദം ക്രമേണ കുറയുന്നു, പക്ഷേ ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം തടസ്സപ്പെടുന്നില്ല.
കോസ്മെറ്റിക് മസാജ്
മുഖം, കഴുത്ത്, തല എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുഖത്തിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമാണ്. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ(വരണ്ടതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ ആയ ചർമ്മം), ഫേഷ്യൽ പാസ്റ്റിനസ്, പാരെസിസ് മുഖ നാഡി, മുടി കൊഴിച്ചിൽ. കൂടാതെ, മസാജ് മുഖത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ടർഗറും സ്വാഭാവിക ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും നിലനിർത്തുന്നു. മുഖത്തിന്റെ സ്വയം മസാജ് (മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് കാരണമാകാം അഭികാമ്യമല്ലാത്ത അനന്തരഫലങ്ങൾ: ചർമ്മത്തിന്റെ നീട്ടൽ, ചുളിവുകൾ ആഴത്തിൽ, മുഖത്തിന്റെ ഓവലിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അണുബാധ.
മുഖത്തിന്റെ മസാജ് ലൈനുകൾ പ്രധാനമായും മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ചുറ്റളവിലേക്കാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്: താടിയുടെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് ഇയർലോബുകളിലേക്ക്, മധ്യത്തിൽ നിന്ന് മേൽ ചുണ്ട്കണ്ണിന്റെ പുറം കോണിൽ നിന്ന് - ട്രഗസിലേക്ക് ചെവികൾ; നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് - താൽക്കാലിക പൊള്ളകളിലേക്ക്.
മുഖത്തെ ചർമ്മം, പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യുന്നതാണ് ഫേഷ്യൽ മസാജ്. പൊതുവായ സാങ്കേതികതകൾമുഖത്തെ മസാജ് രണ്ട് ദിശകളിലേക്കും മുഖത്തിന്റെ മധ്യരേഖയിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളുടെ ശരീരഘടനയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. നെറ്റി പ്രദേശത്ത് ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾതലയോട്ടിയുടെ അരികിൽ ഏതാണ്ട് സമാന്തരമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ അവ താഴേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു, ചെവി പ്രദേശത്തിന് സമീപം അവ കോണിലേക്ക് അടുക്കുന്നു. താഴത്തെ താടിയെല്ല്. മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ, കഴുത്തിന്റെ മുകൾ പകുതി എന്നിവയുടെ ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളും താഴത്തെ താടിയെല്ലിന്റെ കോണിലേക്ക് നയിക്കുന്നു; ചുണ്ടുകളുടെയും താഴത്തെ താടിയെല്ലിന്റെയും പാത്രങ്ങൾ - അതിന്റെ കോണിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത അകലങ്ങളിൽ; താടിയിലെ ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ സബ്മാൻഡിബുലാർ മേഖലയുടെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നേരിട്ട് ഇറങ്ങുന്നു.
മുഖം മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്ട്രോക്കിംഗ്, ഉരസൽ, കുഴയ്ക്കൽ, എഫ്ലറേജ്, വൈബ്രേഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു മസാജ് കോഴ്സ് 15-20 സെഷനുകളാണ്, ഇത് വർഷത്തിൽ 2-3 തവണ നടത്തുന്നു. രോഗിയുടെ പ്രാരംഭ സ്ഥാനം അവന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു, ഇരിക്കുന്നു. മുഖത്തെ മസാജിന്റെ ദൈർഘ്യം, കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തും പിൻഭാഗത്തും മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ദൈർഘ്യം 15 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്; അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് നിരാശാജനകമാണ്, അതിനാൽ മസാജിന്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നു.
ക്രീം, പ്ലാസ്റ്റിക്, ചികിത്സാ-സൗന്ദര്യവർദ്ധക മസാജ് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോസ്മെറ്റിക് മസാജ് ഉണ്ട്.
ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് കോസ്മെറ്റിക് മസാജ്
ഈ തരംമെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള മസാജ് പൊതുവായ കാഴ്ചമുഖങ്ങൾ, മുന്നറിയിപ്പ് അകാല വാർദ്ധക്യം, വരൾച്ച, ചുളിവുകൾ, വീക്കം മുതലായവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
മുഖത്തെ മസാജിനുള്ള സൂചനകൾ:
മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന്റെ സെബാസിയസ് സ്രവണം കുറയുന്നു;
മുഖത്തിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ ആരംഭിക്കുന്നു (പ്രിവന്റീവ് മസാജ്);
നീരു തൊലി, മുഖത്തിന്റെ വീർപ്പുമുട്ടൽ;
മുഖത്തെ നാഡി പാരെസിസ്;
സ്ക്ലിറോഡെർമ;
പുതിയ ഹൈപ്പർട്രോഫിക് പാടുകൾ.
മുഖത്തെ മസാജിന് വിപരീതഫലങ്ങൾ:
പനി ബാധിച്ച അവസ്ഥ;
നിശിതം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ(furuncle, carbuncle, abscess);
മുഖത്തെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (കുഴലുകൾ, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, എക്സിമ, ഹെർപ്പസ് മുതലായവ);
കഠിനമായ ഹൈപ്പർട്രൈക്കോസിസ്;
പരന്ന അരിമ്പാറ.
അടിസ്ഥാന മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
സ്ട്രോക്കിംഗ് സ്വതന്ത്രമായി നടത്തുന്നു, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൈകളുടെ പേശികൾ കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മവുമായി മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൈയുടെ സമ്പർക്കം പൂർണ്ണമായിരിക്കണം.
ഈന്തപ്പനയുടെ ഉപരിതലത്തിലോ മധ്യത്തിലോ ആണ് തിരുമ്മൽ നടത്തുന്നത് interphalangeal സന്ധികൾവിരലുകൾ ഒരു മുഷ്ടിയിലേക്ക് മടക്കി, അത് ടിഷ്യൂവിൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
കുഴയ്ക്കുന്നത്: മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിരലുകളുടെ അവസാന ഫലാഞ്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടിഷ്യൂകൾ പിടിച്ചെടുക്കുകയും ഹ്രസ്വവും സാമാന്യം വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ചലനങ്ങളോടെ അസ്ഥികൾക്ക് നേരെ അമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൈയുടെ നിരവധി വിരലുകളുടെ ഫലാഞ്ചുകളുടെ ഈന്തപ്പന പ്രതലമാണ് വൈബ്രേഷൻ നടത്തുന്നത്.
എല്ലാ വിരലുകളുടെയും പാമർ ഉപരിതലത്തിൽ ടാപ്പിംഗ് നടത്തുന്നു; ചലനങ്ങൾ പരസ്പരം പിന്തുടരുന്ന പ്രത്യേക ഷോക്കുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഇടവിട്ടുള്ളതാണ്.
ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ ചർമ്മം മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ ചോപ്പിംഗ് സൂചിപ്പിക്കൂ. കൈയുടെ അൾനാർ വായ്ത്തലയാൽ നടത്തപ്പെടുന്നു, കൈകൾ വേഗത്തിലും താളാത്മകമായും നീങ്ങണം. കൈപ്പത്തികൾ പരസ്പരം അഭിമുഖമായി, വിരലുകൾ തുറന്നിരിക്കുന്നു. പ്രഹരത്തിന്റെ ശക്തിയും മൃദുത്വവും ഇലാസ്തികതയും വിരലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
റിഫ്ലെക്സോജെനിക് സോണുകളിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ മസാജാണ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജ് 1929 ൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
ചെയ്തത് വിവിധ രോഗങ്ങൾഅവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും, ബാധിച്ച അവയവങ്ങളുമായി പൊതുവായ കണ്ടുപിടുത്തമുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ ടോണിലെ വർദ്ധനവ് കണ്ടെത്തി. ബന്ധിത ടിഷ്യു മൂന്ന് സംക്രമണ പാളികളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് - ചർമ്മത്തിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ഇടയിലും, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ഫാസിയയ്ക്കും ഇടയിലും, തുമ്പിക്കൈയുടെയും കൈകാലുകളുടെയും ഫാസിയയിൽ. ടിഷ്യുവിന്റെ ഈ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള പ്രദേശങ്ങളെ ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ, പിരിമുറുക്കത്തോടെ ചർമ്മത്തിന് മുകളിലൂടെ ചലിക്കുന്ന വിരലിന് പ്രതിരോധം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ചർമ്മത്തിന് സമീപമുള്ള, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ റിഫ്ലെക്സ് മാറ്റങ്ങളുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ, ആർട്ടിക്യുലാർ റുമാറ്റിസം, കുട്ടികളിൽ പോളിയോ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഫാസിയയ്ക്ക് സമീപമുള്ളവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ.
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളുടെ ഉപരിപ്ലവമായ സോണുകൾ പലപ്പോഴും ഗെഡിന്റെ സോണുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, Ged ന്റെ സോണുകൾ താപനില ഉത്തേജകങ്ങളോട് സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. ചർമ്മത്തിന് അടുത്തുള്ള സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളുടെ സോണുകൾ, നേരെമറിച്ച്, പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾസ്പന്ദനത്തോടെയും സ്ട്രോക്കിംഗിലൂടെയും. പിൻഭാഗത്ത്, അനുബന്ധ ഭാഗങ്ങളിൽ വീക്കം വഴി സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുകൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. വിസെറോ-വിസറൽ റിഫ്ലെക്സുള്ള ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ പോലെ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ സോണുകൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളുടെ ഉപരിതല പാളികളിൽ റിഫ്ലെക്സ് മാറ്റങ്ങളുള്ള സോണുകൾ നിശിത രോഗങ്ങളിലോ വിട്ടുമാറാത്തവയുടെ വർദ്ധനവിന്റെ കാലഘട്ടത്തിലോ മാത്രമേ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ. നിശിത പ്രതിഭാസങ്ങൾ അവസാനിച്ചതിനുശേഷം, ഈ സോണുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിൽ, ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകൾ ശ്രദ്ധേയമായി തുടരുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവ കാണപ്പെടുന്നു:
- നിശിത പ്രതിഭാസങ്ങളുടെ വിരാമത്തിനു ശേഷം;
- പ്രവർത്തനപരമായ മാറ്റങ്ങളോടെ;
- ക്ലിനിക്കൽ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ, അവരുടെ പിതാവിന് ഉദരരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരുടെ അമ്മയ്ക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടായിരുന്നു.
ക്ലിനിക്കൽ സൈലന്റ് സോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയുണ്ട്. ഈ പ്രദേശങ്ങൾ സ്പന്ദിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ അവ തെറാപ്പിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ പ്രധാനമായും പുറം, നിതംബം, തുടകൾ, സാക്രം, നെഞ്ച്, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ക്ലിനിക്കലി നിശബ്ദമായ പ്രദേശങ്ങൾ ഏറ്റവും ദുർബലമായ സ്ഥലമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധം ഉള്ള സ്ഥലമാണ്.
ബന്ധിത ടിഷ്യു പ്രദേശങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ 3 വഴികളുണ്ട്:
- രോഗിയെ അഭിമുഖം നടത്തുന്നു (ഫങ്ഷണൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന്);
- ഓർഗാനിക് മാറ്റങ്ങളുടെ തിരിച്ചറിയൽ;
- സസ്യഭക്ഷണത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തിരിച്ചറിയൽ നാഡീവ്യൂഹം.
ബന്ധിത ടിഷ്യു പ്രതികരണവും മസാജും. അക്യൂട്ട്, സബ്അക്യൂട്ട്, ക്രോണിക് രോഗങ്ങളിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകൾ വളരെ പ്രകടമാണ്. ഒരു സാധാരണ മസാജ് ടെക്നിക്കിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, ടെൻഷൻ ഇൻ ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾകുറയുന്നു. ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെ പ്രതികരണം ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കും സെഗ്‌മെന്റുകൾക്കും മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലും പ്രത്യേകമാണ് സ്വയംഭരണ സംവിധാനം. അനന്തരഫലം അതിന്റെ ടോണിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണമാണ്. അതിനാൽ, ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ഒരു സമഗ്രമായ സാങ്കേതികതയാണ്, മാത്രമല്ല ഒരു പ്രാദേശിക ചികിത്സ മാത്രമല്ല. കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളിലെ പരാതികളും റിഫ്ലെക്സ് മാറ്റങ്ങളും കൂടുതൽ വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജിലേക്കുള്ള ന്യൂറോ-റിഫ്ലെക്സ് പ്രതികരണം ശക്തമാണെന്ന് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു. ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ചർമ്മത്തിന്റെയും സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും ചില പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജിലേക്കുള്ള ആത്മനിഷ്ഠ സംവേദനങ്ങളും ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങളും. ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾ പിരിമുറുക്കമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ രോഗിക്ക് വേദനയും പോറലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ തോന്നൽ മസാജിന് സാധാരണമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ - സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ഫാസിയയ്ക്കും ഇടയിൽ - വളരെ ശക്തമായ സ്ക്രാച്ചിംഗ് സംഭവിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ രോഗികൾക്ക് ഈ സംവേദനങ്ങൾ അസുഖകരമായി തോന്നുന്നു. ആദ്യത്തെ ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ്, ഈ സംവേദനങ്ങൾക്കായി രോഗിയെ തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മസാജിന്റെ കൃത്യത നിരീക്ഷിക്കാൻ രോഗി തന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് പറയണം. ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിലെ പിരിമുറുക്കം അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ, സ്ക്രാച്ചിംഗ്, കട്ടിംഗ് എന്നിവയുടെ വികാരവും കുറയുന്നു. മസാജ് ചലനങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ നടക്കുന്നു, മുറിക്കുന്നതിന്റെയും പോറലിന്റെയും സംവേദനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കും. ആൻജിയോസ്പാസ്റ്റിക്, നിശിത വൃക്കരോഗങ്ങളിൽ, ഈ സംവേദനങ്ങൾ ഇല്ല.
ഒരു ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് സമയത്ത്, ഒരു ചർമ്മ പ്രതികരണം ഒരു സ്ട്രിപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ഹീപ്രേമിയ. ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിൽ കടുത്ത പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മസാജ് സൈറ്റിൽ വിരലുകൾ കൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പിരിമുറുക്കം കുറയുമ്പോൾ, മസാജിനുള്ള ചർമ്മ പ്രതികരണവും കുറയുന്നു. അസാധാരണമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ നടപടിക്രമം അവസാനിച്ച് 36 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. മസാജ് ചെയ്ത സ്ഥലത്ത് ചിലപ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് രോഗിക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, മസാജ് സമയത്ത് ഈ സംവേദനങ്ങൾ കുറവാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ "ചതവുകൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് രോഗിക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം. വളരെ ആഴത്തിലുള്ള തെറ്റായ മസാജിന്റെ അടയാളം വേദനയാണ്. അതേ സമയം, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് മൃദുവും സാവധാനവും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരണം.
സ്വയംഭരണ പ്രതികരണങ്ങൾ. ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു പ്രതിഫലനപരമായി. റിസപ്റ്റർ ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന്, പ്രകോപനം ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മസാജ് രോഗിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർണ്ണയിക്കണം. ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് ശരീരത്തെ പ്രാഥമികമായി ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പാരാസിംപതിക് വിഭാഗത്തിലൂടെ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു പാരാസിംപതിറ്റിക് പ്രതികരണത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ "Goose bumps" ഉം ഇളം ചർമ്മവുമാണ്. നർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതും സാവധാനത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതും നടപടിക്രമം അവസാനിച്ച് 1-2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മസാജിന് ശേഷം രോഗിക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ വീട്ടിൽ വിശ്രമിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അയാൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം തലവേദനഅല്ലെങ്കിൽ തകരും. മസാജ് ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ രോഗിക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും (ചോക്കലേറ്റ്, പഞ്ചസാര) കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ബന്ധിത ടിഷ്യു കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ് ഇന്റർസെല്ലുലാർ പദാർത്ഥം. ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു റെറ്റിക്യുലാർ സെല്ലുകൾഒപ്പം ഫൈബ്രോസൈറ്റുകളും രൂപം കൊള്ളുന്നു സെല്ലുലാർ നെറ്റ്വർക്ക്കൊഴുപ്പും ബാസോഫിൽ കോശങ്ങളും എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൽ മെംബ്രണുകൾ രൂപപ്പെടുന്ന ലാറ്റിസ് നാരുകളും നന്നായി നീട്ടുന്ന കൊളാജൻ നാരുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഈ നാരുകളെല്ലാം ചർമ്മം, ശ്വാസകോശം, പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകൾ, ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂളുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
റെറ്റിക്യുലാർ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു പ്ലീഹ, ലിംഫ് നോഡുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മജ്ജ. അവ റെറ്റിക്യുലോഎൻഡോതെലിയൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ (RES) ഭാഗമാണ്. റെറ്റിക്യുലാർ ടിഷ്യു ഉണ്ട് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ചുറ്റും. ഈ കോശത്തിന് ഉയർന്ന പുനരുൽപ്പാദന ശേഷിയുണ്ട്.
നാരുകളുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിൽ കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ നാരുകൾ ചർമ്മത്തെ അടിവസ്ത്ര കോശങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു; രക്തക്കുഴലുകളും ഞരമ്പുകളും കടന്നുപോകുന്ന പേശി ബണ്ടിലുകൾക്കിടയിലും അവ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട് മറ്റ് ടിഷ്യൂകളുടെ സ്ഥാനചലനം അത്തരം ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ നാരുകളിൽ ചിലത് പിരിമുറുക്കമുള്ള ശൃംഖലയായി മാറുന്നു, അവ ടെൻഡോണുകളിലും ലിഗമെന്റുകളിലും ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളിലും ചർമ്മത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു.
അങ്ങനെ, ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം, വാസ്കുലർ ഫാസിയ, നാഡി ട്രങ്കുകളുടെ കവചം, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ (സ്ട്രോമ), ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനം. ബന്ധിത ടിഷ്യു ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിന് രൂപം നൽകുകയും വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്ര ചലനം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡോസിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ
മസാജ് ദിവസവും, ആഴ്ചയിൽ 4 തവണയെങ്കിലും നടത്തുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വിജയകരമല്ല. രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മസാജ് ചെയ്യാം. ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സിനായി - 12-18 നടപടിക്രമങ്ങൾ, കഠിനമായ ആൻജിയോസ്പാസ്റ്റിക് അവസ്ഥകളിൽ - 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ. കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം 8-12 ആഴ്ച ഇടവേളയുണ്ട്. പരാതികളുടെ അഭാവത്തിൽ, വളരെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ വിപരീതമാണ്. അപൂർവ്വമായി മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. രോഗി ചികിത്സയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം: പുകവലിക്കരുത്, നടപടിക്രമത്തിന് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് കുടിക്കരുത്. ടിഷ്യൂകളിലെ നിലവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും അനുബന്ധ പ്രതികരണങ്ങളും മസാജിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കരുത്. രോഗി പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മസാജ് കോഴ്സ് നീട്ടുന്നു.
ഒരു മസാജ് സെഷനുശേഷം നിങ്ങൾ 2 മണിക്കൂർ പുകവലിക്കരുത്.
മറ്റ് ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളുമായി ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജിന്റെ സംയോജനം
ലൈറ്റ്, തെർമൽ, ഷോർട്ട് വേവ് ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളുള്ള മസാജിന്റെ സംയോജനം അഭികാമ്യമല്ല. അത്തരം കോമ്പിനേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ശരിയാക്കാൻ കഴിയാത്ത ലംഘനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മസാജിന് ശേഷം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നടത്തുന്നു. രോഗി കുളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ രാവിലെ കുളിക്കണം, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം വൈകുന്നേരം മസാജ് ചെയ്യണം.
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു, വാസ്തവത്തിൽ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന പിന്തുണയാണ്, സ്ട്രോമയും ചർമ്മവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിൽ കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിവിധ തരം(ഓസ്റ്റിയോസൈറ്റുകൾ, ഓസ്റ്റിയോക്ലാസ്റ്റുകൾ, ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകൾ, ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ, ഫൈബ്രോക്ലാസ്റ്റുകൾ, കോണ്ട്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ, മാക്രോഫേജുകൾ, മാസ്റ്റ് സെല്ലുകൾ, മെലനോസൈറ്റുകൾ, എൻഡോതെലിയൽ സെല്ലുകൾ). ഇതിന് സംരക്ഷണ, പിന്തുണ, ട്രോഫിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം, ജെൽ, നാരുകൾ, ഖരാവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു കാണപ്പെടുന്നു. ബന്ധിത ടിഷ്യു തരുണാസ്ഥി, സന്ധികൾ, എന്നിവയാണ് സംയുക്ത കാപ്സ്യൂളുകൾ, അസ്ഥികൾ, ടെൻഡോണുകളും ലിഗമെന്റുകളും, സിനോവിയൽ ദ്രാവകം, പാത്രങ്ങളും കാപ്പിലറികളും, ലിംഫും രക്തവും, ഐറിസും സ്ക്ലീറയും, ഫാസിയ, മൈക്രോഗ്ലിയ, എക്സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ മാട്രിക്സ്, ഇന്റർസെല്ലുലാർ ഫ്ലൂയിഡ്. ബന്ധിത ടിഷ്യു നാരുകൾ മെംബ്രണുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും നല്ല വിപുലീകരണവുമാണ്. ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കൊളാജൻ നാരുകൾ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യൂകളുമായി ആശയവിനിമയം നൽകുന്നു. എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനം ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന കഴിവുള്ളതുമായ ബന്ധിത ടിഷ്യു, ലിംഫ് നോഡുകൾ, പ്ലീഹ, അസ്ഥി മജ്ജ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളും കാപ്പിലറികളും അതിനെ ചുറ്റുന്നു.
ശരീരത്തിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു സോണുകൾ ഉണ്ട്, അവയെ ടിഷ്യുവിന്റെ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സോണുകൾ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിക്കും ചർമ്മത്തിനും ഇടയിലാണ്, കൈകാലുകളുടെയും ശരീരത്തിന്റെയും ബന്ധിത ടിഷ്യു മെംബ്രണുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും ഭാഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു, ശരീരത്തിന് രൂപം നൽകുകയും സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മം, സന്ധികൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, നാഡി കടപുഴകി, അസ്ഥികൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകളുടെ കവചം.
ആർട്ടിക്യുലാർ റുമാറ്റിസം, കുട്ടികളിലെ പോളിയോമെയിലൈറ്റിസ്, സ്കോളിയോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, പരന്ന പാദങ്ങൾ, ഒടിവുകൾ, രക്ത രോഗങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സ്, റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ്, ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ, ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി - ഇത് വളരെ അകലെയാണ്. മുഴുവൻ പട്ടികബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ.
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജിന്റെ പ്രത്യേകത, പരമ്പരാഗതത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് ലളിതമല്ല എന്നതാണ് പ്രാദേശിക ആഘാതം, എന്നാൽ ഒരു മുഴുവൻ സാങ്കേതികത.
അത്തരമൊരു മസാജിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, ബന്ധിത ടിഷ്യു പ്രദേശങ്ങളിലെ അമിതമായ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ടോൺ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു കൊണ്ട് "തുളച്ചുകയറുന്നു" എന്നതിനാൽ, അത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെ പകുതിയോളം വരുന്നതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മനുഷ്യന്റെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ പ്രകടമാകുകയാണെങ്കിൽ മസാജ് സമയത്ത് പ്രതികരണങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയും ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രതികരണങ്ങൾ. അതിനാൽ, രോഗികൾക്ക് അത്തരം അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം അസ്വാസ്ഥ്യംബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് സമയത്ത്, ഒരു പ്രത്യേക പോറലും മുറിക്കലും പോലെ. അതുകൊണ്ടാണ് ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നടപടിക്രമം കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദവും വേദനയില്ലാത്തതുമാകുന്നതിന്, മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ രോഗിക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഓസ്റ്റിയോപതിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ അറിയിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകാൻ, ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിൽ കൂടുതൽ പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു, അസ്വസ്ഥത കുറയുന്നു.
സമയത്തും അതിനുശേഷവും (ഏകദേശം രണ്ട് ദിവസം വരെ) വരകൾ, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം എന്ന വസ്തുത ചില രോഗികളെ പരിഭ്രാന്തരാക്കുന്നു. അവ ദുർബലമായി പ്രകടിപ്പിക്കാം (അതുപോലെ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്), വളരെ ശക്തമായി. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഈ പ്രതിഭാസങ്ങളെല്ലാം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, എല്ലാ മനുഷ്യ ചർമ്മവും സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രേരണകൾ കൈമാറുന്ന റിസപ്റ്ററുകളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, പാരാസിംപതിക് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ റിസപ്റ്ററുകൾ വഴി ഒരു പ്രഭാവം സംഭവിക്കുന്നു (അതായത്, അവയവങ്ങളിലോ അവയുടെ സമീപത്തോ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഗാംഗ്ലിയ). ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, വിളറിയത്) നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ ഒരു പാരാസിംപതിറ്റിക് പ്രതികരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. സെഷനുശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ സംഭവിക്കാം, അവ കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ തുടരും.
വിവിധ ന്യൂറൽജിക് ആൻഡ് ജൈവ രോഗങ്ങൾ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ടിഷ്യു നിഖേദ്, റുമാറ്റിക് ജോയിന്റ് രോഗങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത - ഈ എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും, ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.
ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജിന്റെ ഒരു കോഴ്സിന് വിധേയരാണെങ്കിൽ, ഈ കാലയളവിൽ ഓസ്റ്റിയോപാത്തിന്റെ ശ്രമങ്ങളെ നിരാകരിക്കുക മാത്രമല്ല, പിന്നീട് തിരുത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പുതിയ സങ്കീർണതകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഉചിതമാണെന്ന് രോഗികൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വെളിച്ചം, ഷോർട്ട്-വേവ്, താപ നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം. എന്നാൽ ഒരു മസാജ് സെഷനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചില ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം.
ബന്ധിത ടിഷ്യു മസാജ് പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം, "വൈകി" നർമ്മ പ്രതികരണങ്ങളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് രോഗി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ആൻജിയോസ്പാസ്റ്റിക് രോഗങ്ങളോ തലകറക്കമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ വിശ്രമിക്കണം. സെഷനുശേഷം രോഗിക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം (സാധാരണയായി ചോക്കലേറ്റ്, ഇത് വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്നു). രോഗിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി വീട്ടിലേക്ക് പോകാം. എന്നിരുന്നാലും, മസാജ് നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം കനത്ത ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം ഓർക്കണം. ശാരീരിക ജോലി, ചികിത്സയുടെ ഫലം നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിയും.
കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജിന്റെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് കോഴ്സ് 12 മുതൽ 18 സെഷനുകൾ വരെയാണ്. രോഗിക്ക് ഗുരുതരമായ ആൻജിയോസ്പാസ്റ്റിക് അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സെഷനുകളുടെ എണ്ണം 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായി വർദ്ധിക്കും. ആദ്യത്തെ മസാജ് സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം 40 മിനിറ്റ് മുതൽ 60 വരെയാണ്. തുടർന്ന്, സമയം അരമണിക്കൂറായി കുറയുന്നു (ഇത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നടപടിക്രമ സമയമാണ്). മസാജ് സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ്, മദ്യമോ പുകവലിയോ കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ മദ്യത്തിന്റെ പ്രഭാവം നടപടിക്രമത്തിന്റെ സാധാരണ പെരുമാറ്റത്തിന് തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന തരത്തിലാണ്. രോഗി പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മസാജ് പതിവിലും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിന്റെ അവസാനം നിങ്ങൾ രണ്ട് മണിക്കൂർ പുകവലിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം. കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജിന്റെ മുഴുവൻ കോഴ്സും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ 2 മുതൽ 3 മാസം വരെ ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
