Kości ocierają się o siebie. Powikłanie urazu stawu

Wiele kształtów artretyzm i powiązane schorzenia uszkadzają więzadła, mięśnie i/lub kości i powodują problemy z biodrem, takie jak ból, sztywność i obrzęk.

Zapalenie kości i stawów. Najczęstsza postać zapalenia stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, jest chorobą przewlekłą charakteryzującą się złamaniem chrząstki, która amortyzuje końce kości w miejscach, w których łączą się i tworzą stawy.

W chorobie zwyrodnieniowej stawu biodrowego chrząstka pokrywająca panewkę i/lub powierzchnię głowy kości udowej ulega zniszczeniu, powodując ocieranie się kości o siebie.

Prowadzi to do bólu, bezruchu, sztywności i powstawania ostróg kostnych zwanych ostrogami. Ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego najczęściej odczuwany jest w pachwinie i przedniej części uda.

Reumatoidalne zapalenie stawów- przewlekła choroba zapalna, która występuje, gdy układ odpornościowy Zwykła obrona organizmu przed infekcjami błędnie walczy z błoną maziową, cienką błoną pokrywającą stawy.

• ból,
• zaczerwienienie,
• obrzęk chorych stawów biodrowych.

Nieleczony stan zapalny może doprowadzić do uszkodzenia stawu biodrowego – zakłócenia lub niemożności jego funkcjonowania.

Oprócz bioder reumatoidalne zapalenie stawów wpływa również na kolana, ramiona, nadgarstki, stopy, kostki i łokcie.

Młodzieńcze zapalenie stawów to termin używany do opisania zapalenia stawów, które występuje przed 16 rokiem życia. Istnieje kilka różne rodzaje młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa to forma zapalenia stawów, która atakuje przede wszystkim kręgosłup, powodując stan zapalny, który może prowadzić do przewlekłego bólu i sztywności kręgosłupa.

Oprócz kręgosłupa, stawem najczęściej dotkniętym zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa jest biodro.

Borelioza - infekcja, charakteryzująca się wysypką skórną, obrzękiem stawów i objawami grypopodobnymi.

Chorobę wywołuje ukąszenie kleszcza zakażonego bakterią B.Burgdorferi. Borelioza może mieć negatywny wpływ na zdrowie bioder.

Toczeń- przewlekłe choroby autoimmunologiczne, co powoduje, że układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które atakują i uszkadzają zdrową tkankę.

Toczeń może powodować zapalenie stawów, skóry, serca, płuc i nerek.

Dna- forma zapalenia stawów występująca, gdy jest go za dużo kwas moczowy, produkty wydalania organizmu krążące w krwiobiegu, odkładające się w postaci igiełkowatych kryształków moczanu sodu w tkankach organizmu, w tym w stawach.

Dla wielu pierwszy objaw dny moczanowej- rozdzierający ból i obrzęk dużego palca u nogi, często na skutek urazu (kontuzji lub choroby).

Kolejne ataki mogą pojawiać się i znikać okresowo, głównie w stopach i kolanach. Rzadziej dna moczanowa powoduje ból biodra.

Łuszczycowe zapalenie stawów- postać zapalenia stawów, której towarzyszy choroba skóry, łuszczyca. Choroba skóry często poprzedza zapalenie stawów; w rzadszych przypadkach choroba stawów rozwija się przed chorobą skóry.

Zapalenie stawów dotyka zarówno duże, jak i małe stawy.

Zakaźne zapalenie stawów. Znany jako " septyczne zapalenie stawów", zakaźne zapalenie stawów to choroba spowodowana infekcją stawów.

Zakaźne zapalenie stawów jest również często spowodowane przez bakterie rozprzestrzeniające się poprzez krwioobieg do stawów. Czasami jest to spowodowane przez wirusy lub grzyby.

Poliamigrafia reumatyczna. Polimialgia reumatyczna, choroba zapalna powodująca rozległy ból mięśni lub sztywność mięśni, atakuje przede wszystkim szyję, ramiona aż do łokci, bioder i kości biodrowych.

Choroba często pojawia się nagle i znika samoistnie po roku lub dwóch.

Martwica kości. Nazywany także jałowym lub martwica aseptyczna choroba ta pojawia się, gdy zmniejszona ilość krwi przypadająca na część kości prowadzi do jej martwicy, a następnie całkowitego zniszczenia.

Przepływ krwi może być zablokowany z wielu powodów, w tym z powodu zakrzepów krwi, zapalenia naczyń krwionośnych lub leków kortykosteroidowych. Udowy - jeden z najczęstszych podatny na choroby stawy.

choroba Pageta - zaburzenie przewlekłe, w którym poważne złamania lub ukształtowanie kości powodują ich powiększenie, deformację i osłabienie.

Choroba rzadko atakuje cały szkielet, a jedynie jedną lub kilka kości. Jeśli miednica jest podatna na choroby, biodra mogą boleć.

Rwa kulszowa- zapalenie nerw kulszowy. Największy nerw w ludzkim ciele, rwa kulszowa, rozciąga się od dolnej części rdzeń kręgowy przez pośladki, w dół tylnej części nogi do stopy.

Najczęstsze przypadki rwy kulszowej obejmują ucisk nerwu, co skutkuje przepukliną dysku lub zaburzeniem struktury amortyzującej kręgi.

Stawy biodrowe posiadają tkankę chrzęstną, która zapobiega ocieraniu się kości o siebie. Kiedy szkielet przestaje rosnąć, tkanka chrzęstna przestaje się tworzyć i odnawiać. Z biegiem czasu chrząstka traci elastyczność i staje się cieńsza, co prowadzi do tarcia kości (po 40 latach). Następnie pojawiają się objawy artrozy stawu biodrowego. Częściej występuje koksartroza prawostronna.

Koksartroza daje następujące objawy:

• podczas aktywności fizycznej osoba odczuwa ból w miednicy, pojawia się chrupnięcie;
• ruchliwość dolnej części ciała jest ograniczona: trudno jest wstać, przykucnąć, usiąść na krześle, podnieść nogę;
• zmiany chodu, ból stawu biodrowego prowadzi do utykania;
• intensywny ból, co ma miejsce, gdy kawałek chrząstki zostaje uchwycony pomiędzy sąsiadującymi kościami.

Przyczynami choroby zwyrodnieniowej stawów mogą być różne urazy (złamania, stłuczenia, zwichnięcia), duże obciążenie stawu (typowe dla otyłości i sportowców), a także:

• problemy z kręgosłupem (kifoza, skolioza);
• jeśli doszło do złamania panewki i miednicy;
• reumatoidalne zapalenie stawów, martwica;
• słabe krążenie w stawie (z powodu niewłaściwego lub niewystarczającego odżywiania), zaburzenia metaboliczne, brak równowagi hormonalnej;
• nowotwory (złośliwe i łagodne);
• złamania szyjki i głowy kości udowej;
• infekcje, zapalenie stawów;
• genetyczne predyspozycje;
• brak aktywności fizycznej, wiek.

Jednak koksartroza najczęściej rozwija się w starszym wieku i gdy upośledzone jest krążenie krwi w okolicy stawu.

Etapy rozwoju choroby

Deformująca artroza może wystąpić w 3 etapach:

1. Koksartroza pierwszego stopnia: ból miednicy pojawia się dopiero po długotrwałej aktywności fizycznej. Po odpoczynku osoba czuje się dobrze, staw porusza się normalnie. Jeśli w tym czasie wykonasz zdjęcie RTG kości biodrowej, zauważysz lekkie zwężenie szpary stawowej.
2. Drugi etap choroby: ból pojawia się po umiarkowanym wysiłku fizycznym. Często promieniuje do dolnej części pleców, obszar pachwiny, noga. Osoba zaczyna utykać, jeśli chodzi przez długi czas. Zmniejsza się ruchomość stawu biodrowego (zarówno poprzez ból, jak i słabe mięśnie), jest trudny do usunięcia. Badanie rentgenowskie ujawni większe zwężenie szpary stawowej.
3. W stopniu 3 ból pojawia się podczas ruchu, w spoczynku, a nawet w nocy. Wystarczy poruszyć nogą lub tułowiem, aby spowodować dyskomfort. Mięśnie pośladkowe i biodrowe słabną, dlatego do poruszania się może być potrzebna laska. Zmienia się położenie miednicy (częste skrzywienie w prawą stronę), w efekcie czego dotknięta noga ulega skróceniu. Na zdjęciu widać wirtualny brak szczeliny i znaczne zrosty kości.

W dzisiejszych czasach staje się istotnym powodem uznania osoby za niepełnosprawną z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów. Są jednak sposoby, aby uniknąć takiego losu.

Leczenie „bez noża”

Oczywiście lepiej jest wcześnie zdiagnozować koksartrozę. W pierwszym i drugim etapie, stosując złożone metody, można obejść się bez interwencji chirurgicznej. Najważniejsze jest rozwinięcie krążenia krwi w miednicy, poszerzenie szpary stawowej, zwiększenie odżywienia chrząstki, dzięki czemu poprawi się stan samego stawu biodrowego. Konieczne jest zapewnienie zmniejszenia bólu podczas przesuwania powierzchni chrzęstnych.

W klasie 1 wymagane są poranne ćwiczenia lecznicze, które wspomagają krążenie krwi i zapobiegają zastojom mazi stawowej (smarowaniu stawów). Podczas wykonywania ćwiczeń należy przestrzegać kilku zasad:

• ruchy są płynne, spokojne, nie gwałtowne;
• automasaż okolicy bioder i miednicy – ​​przed i po wysiłku;
• kąpiele pomogą rozluźnić mięśnie, można tam również wykonywać ćwiczenia.

Jeśli stan pogorszy się po ćwiczeniach, pojawi się nowy ból, należy je zmienić na inne.

Na etapie 1 pomocna będzie również choroba zwyrodnieniowa stawów terapia lekowa. Różne środki przeciwbólowe (ale nie należy ich nadużywać), leki łagodzące stany zapalne (diklofenak, ketoprofen, meloksykam itp.). Potrzebujemy także chondroprotektorów – składników odżywczych dla tkanki chrzęstnej, które sprzyjają uwalnianiu mazi stawowej, częściowa renowacja wspólny Chorobę należy także leczyć środkami zwiotczającymi mięśnie - łagodzą one skurcze mięśni i poprawiają krążenie krwi. Maści i kremy, nawet z stopień początkowy choroby przynoszą jedynie chwilową ulgę.

W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów pomagają różne rodzaje fizykoterapii: terapia magnetyczna i laserowa, ultradźwięki, terapia światłem. Stosuje się metodę trakcji sprzętowej, czyli trakcji stawu biodrowego. Metodą tą następuje rozdzielenie końcówek stawowych, zmniejszając w ten sposób obciążenie powierzchni chrząstki. Innym sposobem leczenia zniekształcającej artrozy pierwszego stopnia są masaże. Tutaj ćwiczą naciąg mięśni i więzadeł: kiedy pacjent napina i rozluźnia grupę mięśni, a lekarz je rozciąga. Także używany Terapia manualna, ale ufaj tylko doświadczonym specjalistom.

W procesie gojenia należy przestrzegać diety (w celu zmniejszenia obciążenia stawu biodrowego) i pływać.

Bez operacji nie ma mowy

Kiedy u osoby rozwija się choroba zwyrodnieniowa stawów do stopnia 3, to sama środki terapeutyczne niewystarczająco. Chrząstka stawowa jest już wyczerpana, kości zaczynają ocierać się o siebie. Krążenie krwi jest zakłócone, metabolizm w stawie zwalnia. Osłabione mięśnie pośladków i ud nie są w stanie prawidłowo utrzymać ciężaru ciała. Narośla kostne są widoczne zdjęcia rentgenowskie. Ból jest straszny, nawet w nocy. W stopniu 3 deformacja stawu biodrowego jest nieodwracalna. Oczywiście wszystko to uniemożliwia normalne funkcjonowanie człowieka. Wymagany interwencja chirurgiczna.

Podczas operacji staw biodrowy zostaje zastąpiony sztucznym. To jest endoprotetyka. Sama operacja trwa stosunkowo krótko – 1,5-3 godziny. Po nim osoba będzie mogła chodzić już po 3 dniach, najpierw o kulach. Gdzieś 10 dnia pacjent zostaje wypisany. Sama proteza będzie Ci służyć przez 15 lat lub dłużej (wszystko zależy od jakości protezy, od „użytkowania” osoby, wagi i mobilności pacjenta).

Po endoprotezoplastyce nie należy się relaksować. Musisz się ruszać, aby zwolnić smarowanie stawów, przejść na dietę (kontroluj swoją wagę, dając pierwszeństwo zdrowej żywności). Nie zapomnij o ćwiczeniach i zabiegach poprawiających krążenie krwi (masaż, fizjoterapia). Nie możesz podnosić ciężarów ani stać przez dłuższy czas. A jeśli po prostu spełnisz wszystkie te warunki, możesz znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.

Przed rozpoczęciem leczenia jakiejkolwiek choroby należy skonsultować się z lekarzem. Pomoże to uwzględnić indywidualną tolerancję, potwierdzić diagnozę, zapewnić prawidłowość leczenia i wyeliminować negatywne interakcje leków. Jeżeli stosujesz leki na receptę bez konsultacji z lekarzem, robisz to na własne ryzyko. Wszelkie informacje zawarte na stronie mają charakter informacyjny i nie stanowią pomocy medycznej. Cała odpowiedzialność za użytkowanie spoczywa na Tobie.

Drobne kontuzje zdarzają się w naszym życiu często: czasem skaleczyliśmy się w palec podczas obierania ziemniaków, albo skręciliśmy kostkę na stopniu. Często radzimy sobie z nimi sami, bez wizyty u lekarza. Jednak zdarzają się sytuacje, gdy bez opieka medyczna niewystarczająco. Jak pomóc osobie, która doznała złamania nogi, zanim przyjedzie karetka? Dlaczego pojawia się artroza i komu potrzebna jest endoproteza? Kiedy należy wykonać operację złamania? Czy powinienem pozbyć się haluksa na dużym palcu u nogi, jeśli mi to nie przeszkadza? Na te i inne pytania naszych czytelników odpowiedział bezpośrednio za pośrednictwem FACTS ortopeda-traumatolog Katedry Urazów Narządu Mięśniowo-Szkieletowego i Problemów Osteosyntezy Instytutu Traumatologii i Ortopedii Narodowej Akademii Nauk Medycznych Ukrainy, kandydat nauk medycznych Nauki Jurij Stawiński.

* - Witaj, Jurij Aleksiejewicz! Marina dzwoni z regionu Zaporoże. Kilka tygodni temu doznałem uszkodzenia łąkotki. Za radą lekarza wypiłem ją biologicznie aktywny suplement, co podobno wzmacnia stawy, teraz noga nie boli. Ale kolano nadal nie zgina się całkowicie. Co powinienem zrobić, ponownie zastosować to lekarstwo?

- Zgaduję, że suplement diety, który wziąłeś, nie pomoże. Noga nie zgina się, prawdopodobnie z powodu nadmiaru płynu w tylnej części kolana (może to być torbiel Beckera). Aby jednak wyjaśnić diagnozę, radzę wykonać rezonans magnetyczny, który pokaże chrząstkę stawową, łąkotki, torebkę stawową, więzadła krzyżowe i obecność płynu w różnych odcinkach. Na podstawie wyników badania lekarz zaleci leczenie. Zazwyczaj problemy z łąkotką koryguje się za pomocą artroskopu. Poprzez małe nakłucia wprowadzamy do jamy stawowej miniaturową kamerę wideo, przesyłając obraz na ekran oraz narzędzia i „oczyszczamy” staw.

— Czy do diagnostyki wykorzystuje się artroskop?

- Robiono to już często. Dziś pacjent idzie na operację z postawioną diagnozą. Nowoczesne metody badawcze – RTG cyfrowe, tomografia komputerowa, MRI - pozwalają uzyskać dokładny obraz uszkodzeń. A za pomocą artroskopu wykonujemy wiele delikatnych, bezkrwawych operacji: likwidujemy uszkodzenia więzadła krzyżowego, chrząstki i łąkotki.

* — Zwraca się do Was Olga Wiktorowna, mieszkanka Kijowa. Mój 27-letni syn jeździł na nartach i doznał złamania kości piszczelowej. Przeszedł operację i kość zabezpieczono prętem. Lekarze twierdzą, że po pewnym czasie pręt należy usunąć. A gdyby założono opatrunek gipsowy, czy udałoby się uniknąć ponownej interwencji?

— Sposób leczenia zależy od ciężkości urazu. Wadą unieruchomienia gipsu jest to, że osoba, która doznała urazu, pozostaje w gipsie przez miesiąc lub dłużej, aż do zagojenia się złamania, a potem jeszcze trochę. przez długi czas jest przywracany. Operację złamań przeprowadza się zwykle w przypadku braku możliwości dokładnego porównania fragmentów kości, a także przy złamaniu otwartym. Sądząc po Twojej historii, Twój syn przeszedł osteosyntezę – lekarz połączył fragmenty kości i zabezpieczył je specjalną szpilką. Zalety tej metody są oczywiste: kość jest ułożona we właściwej kolejności, a osoba może natychmiast poruszyć nogą, zachowując ruchomość stawów. W zależności od tego, gdzie nastąpiło złamanie i jakiej struktury użyto do leczenia, pacjent podczas wykonywania ćwiczeń obciąża nogę dawkami. Jeśli jest to złamanie kości piszczelowej, tak jak u Twojego syna, musisz zachować zakres ruchu w pobliskich stawach – kostce i kolanie.

Ale ludzie, którzy przeszli osteosyntezę, często wymagają kolejnej operacji. Złamanie kości piszczelowej goi się w ciągu około trzech i pół do czterech miesięcy, a po roku należy usunąć stabilizator. Jeśli jakaś część kości jest zablokowana przez strukturę zewnątrzkostną, śródkostną lub zewnętrzną, krążenie krwi jest upośledzone tkanka kostna i zaczyna się jego degeneracja. Z biegiem czasu kości w miejscu przyczepu tracą gęstość i rozwija się osteoporoza, która grozi nowymi złamaniami.

* - Dzień dobry! Zinaida Iwanowna się martwi, mieszkam w Kijowie. Zeszłej zimy mój mąż upadł w pobliżu domu i złamał nogę. Karetka była opóźniona z powodu korków, a ja nie wiedziałam, jak mu pomóc. Co należy zrobić w takich przypadkach?

— Przede wszystkim nie należy samodzielnie naprawiać zwichnięcia lub złamania. Zrobi to specjalista po otrzymaniu wyników prześwietlenia rentgenowskiego. Objawy takich urazów są podobne: ostry ból, obrzęk i trudności w poruszaniu zranioną ręką lub nogą. Głównym zadaniem jest zapewnienie całkowitego odpoczynku uszkodzonej kończynie. Aby to zrobić, użyj improwizowanych środków, aby zbudować improwizowaną szynę: połóż kij, deskę lub kawałek grubej tektury na ramieniu lub nodze, chwytając dwa stawy wokół uszkodzonego obszaru i zabezpiecz konstrukcję szalikiem lub szalikiem.

— Czy muszę podawać środki przeciwbólowe?

- Tak, jeśli masz to pod ręką. Zimny ​​kompres pomaga złagodzić ból. Może być wykonany z mrożonek lub wypełniony śniegiem i lodem w torbie i nałożony na uszkodzony obszar. Na otwarte złamania Wskazane jest zabezpieczenie rany przed infekcją poprzez leczenie np. nadtlenkiem wodoru. Jeśli w pobliżu znajduje się apteka, możesz kupić sterylny bandaż i przyłożyć go do rany, aby zapalenie nie zaczęło się z powodu zarazków.

* - Cześć! Nazywam się Tamara, mam 50 lat. Dzwonię z Wasilkowa Obwód kijowski. Po 50. roku życia moją mamę zaczęły boleć stawy, w wieku 75 lat chodziła już o lasce. Piłem sporadycznie różne leki na artrozę, ale nie pomogły na długo. Boję się, że i ja zachoruję na tę chorobę. Na jakie objawy należy uważać?

— Podstawą choroby zwyrodnieniowej stawów jest zniszczenie chrząstki stawowej. Do utrzymania go w prawidłowym stanie niezbędna jest maź stawowa: natłuszcza i odżywia powierzchnie stawu, usuwa szkodliwe substancje. Ale z powodu urazu lub choroby ilość „smarowania” zmniejsza się i następuje deformacja stawów. Wiek też ma znaczenie: kiedy starzec porusza się mało, aparat więzadłowy ulega zniszczeniu, powierzchnie stawowe zbliżają się do siebie. Ludzie skarżą się na ból, który nasila się podczas ćwiczeń, szczególnie wieczorem. Rano, dopóki się nie „rozejdą”, odczuwają sztywność stawu. Czasami staw może się „zaciąć”: pojawia się nagły ból, który utrudnia poruszanie się. Należy również zwrócić uwagę na trzeszczenie w stawach i pojawienie się obrzęków w tych obszarach.

Aby zapobiec artrozie, ważna jest ochrona stawów przed urazami i uszkodzeniami już od najmłodszych lat. Osoba kiedyś w młodości stłukła kolano, ale nie poszła do lekarza, a po 20-25 latach uraz ten przerodził się w chorobę. Ratować zdrowe stawy pomoc zbilansowana dieta i zajęcia z wychowania fizycznego. Podczas ruchu poprawia się odżywienie stawów, ponieważ ich powierzchnie są bardziej przemywane mazią stawową.

„Ale czytałam, że bieganie jest szkodliwe dla stawów”.

— Obciążenia udarowe są naprawdę szkodliwe, podobnie jak brak aktywności fizycznej. Dlatego zalecamy pacjentom umiarkowaną aktywność fizyczną. Na przykład chodzenie w spokojnym tempie jest zdrowsze niż bieganie. Jeśli chcesz biec, lepiej rób to w wolnym tempie. Podczas joggingu należy nosić buty przeznaczone do uprawiania sportu i ćwiczeń na polnej drodze lub bieżni gimnastycznej, a nie na twardym asfalcie lub bruku. Ogólnie rzecz biorąc, pływanie jest najbardziej korzystne: równomiernie obciąża wszystkie mięśnie i pozwala zachować sprawność fizyczną bez nadmiernego obciążania organizmu.

* - Linia prosta? Iwan Trofimowicz zwraca się do Was z Nosówki w obwodzie czernihowskim. Bardzo bolą mnie kolana. Ciągle biorę tabletki i wcieram maści, ale lekarz mówi, że muszę przejść operację wymiany stawów na sztuczne. Jestem cukrzykiem i nie jestem już młody: mam 72 lata. Obawiam się, że mogą wystąpić komplikacje.

— Jeśli leki łagodzące ból, poprawiające krążenie w stawach i odbudowujące chrząstkę nie pomagają, warto pomyśleć o endoprotezoplastyce. Cukrzyca, jeśli się ją kontroluje, nie jest przeciwwskazaniem do operacji. Chociaż, niestety, ta choroba, jak Wirusowe zapalenie wątroby B lub C, choroby tkanka łączna(na przykład reumatoidalne zapalenie wielostawowe), pogarsza stan stawów. Zazwyczaj wymiana endoprotezy jest wymagana w przypadkach, gdy chrząstka stawowa stała się cienka, a kości ocierają się o siebie, powodując straszny ból.

Wiek również nie jest przeszkodą w podjęciu operacji. W mojej praktyce miałem 90-letniego pacjenta, który miał operację wymiany stawu biodrowego z powodu złamania szyjki kości udowej. Nie wiemy, jak długo dana osoba ma żyć, ale musimy postawić go na nogi. Najczęściej osobom starszym dochodzi do takich złamań w domu, zaczepiając się np. o dywanik w łazience czy przedpokoju. Operujemy także pacjentów otyłych, choć jest to trudniejsze: dostęp do stawu jest utrudniony ze względu na grubą warstwę podskórnej tkanki tłuszczowej i zwiększa się ryzyko zakażenia rany. Nawet jeśli infekcja nie jest agresywna, proteza może szybciej się poluzować i wymagać dalszej interwencji.

U osób cierpiących na osteoporozę operowanie jest również trudne. Kiedy tkanka kostna traci gęstość, kości stają się porowate i łamliwe. W pierwszej kolejności wykonujemy specjalne badanie (densytometria) w celu określenia stanu kości i zmian wtórnych. Być może to jedyna rzecz poważne przeciwwskazanie na endoprotezy, ponieważ proteza szybciej się obluzowuje ze względu na kruchość kości.

* - Dzień dobry! To Antonina, z Kijowa, lat 29. Martwi mnie to, że na lewej stopie w pobliżu dużego palca u nogi rośnie guzek. Jeszcze kilka lat temu była niewidzialna. Czy warto poddać się operacji, jeśli jest to wada czysto kosmetyczna?

— Wszystko zależy od stopnia palucha koślawego (tak nazywa się Twój problem). język medyczny). Jej przyczyną są płaskostopie, w których pierwsza kość śródstopia jest cofnięta na bok i kciuk Jest zgięta. Osoba skarży się na ból, obrzęk i zaczerwienienie oraz ma trudności z chodzeniem. Ale nawet jeśli haluksy Ci nie przeszkadzają, są po prostu nieestetyczne i trudno dobrać buty.

Operacja eliminująca wadę stopy jest dobrze ugruntowana i powoduje minimum powikłań. Chirurg wybiera najbardziej odpowiednią metodę interwencji w każdym konkretnym przypadku. Na przykład w przypadku poważnej deformacji wykonuje się osteotomię: kość zostaje odpiłowana i cofnięta do prawidłowa pozycja, zabezpieczone mikrowkrętami. NA wczesne stadia gdy „guz” jest niewielki, działają miękkie tkaniny: Wycina się torebkę zmienioną zapalnie, a kciuk cofa się i ustawia we właściwej pozycji.

– Uwielbiam buty na wysokim obcasie. Czy może to przyspieszyć rozwój deformacji?

– Nie chodzi się cały dzień na wysokich obcasach, prawda? Półtoracentymetrowy obcas jest najbardziej przydatny dla stopy, szczególnie w starszym wieku. Ale nadal najważniejsze w butach jest prawidłowe wsparcie ostatniego i podbicia, które wspiera łuk stopy: wtedy obciążenie rozkłada się równomiernie na całą stopę. Radzę preferować buty „oddychające” z gumowymi podeszwami.

* - Cześć! Natalia dzwoni z Kijowa. Kiedy urodziłam wcześniaki, moim synom dano strzemiona na cztery miesiące. Myślę, że lekarz zachował ostrożność, ponieważ nie było żadnych oznak naruszenia. Czy uważacie, że takie środki ostrożności są uzasadnione?

— Nie mogę zaocznie kłócić się ze specjalistą, który uznał za konieczne przepisanie strzemion. Myślę, że zauważył oznaki dysplazji stawy biodrowe. Strzemiona, unieruchamiając nóżki dziecka w określonej pozycji, pomagają utrzymać szyjkę kości udowej pośrodku skośnej jamy panewkowej – a staw rozwija się prawidłowo. Jeśli wada nie zostanie skorygowana na czas, u dziecka mogą wystąpić zwichnięcia wymagające operacji, a w przyszłości uszkodzony staw biodrowy może wymagać wymiany.

* — Martwi się Aleksander z Kijowa. Mam 39 lat. Około dwa miesiące temu moja kostka nagle spuchła i zaczęła boleć, a chodzenie stało się trudne. Wziąłem środki przeciwbólowe, nałożyłem maść i wszystko przeszło, ale po dwóch tygodniach atak się powtórzył. Co to mogło być?

Myślę, że możemy podejrzewać zapalenie kaletki Achillesa – zapalenie błony maziowej wokół ścięgna Achillesa. Aby potwierdzić diagnozę, należy wykonać USG. Nie radzę samoleczenia: jeśli utrzymuje się przewlekły stan zapalny, ścięgno Achillesa może w pewnym momencie zerwać i wówczas konieczna będzie operacja. Na razie musisz mniej obciążać nogę, owinąć ją elastycznym bandażem. Lepiej jest uśmierzyć ból niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym i nałożyć na dotknięty obszar specjalny plaster (w postaci żelu) na 12 godzin. Jeśli leczenie nie pomoże, konieczna będzie operacja usunięcia zmienionej zapalnie błony maziowej wokół ścięgna Achillesa (synowektomia).

Możesz skonsultować się ze specjalistami Instytutu Traumatologii i Ortopedii, który mieści się w Kijowie przy ulicy Worowskogo 27. Jeśli będziesz potrzebować mojej pomocy, zadzwoń do mnie (067) 963−27−85 (w dni powszednie od godz 9.00 zanim 18.00 ) w celu potwierdzenia terminu konsultacji.

* - Dzień dobry! Dzwoni Dmitry, mieszkaniec Kijowa. W zapowiedzi linii bezpośredniej wspomniała Pani o nowym produkcie przyspieszającym zrost kości. Jak osiąga się taki efekt?

— Ten żel to know-how ukraińskich naukowców. Szukaliśmy nowych biomateriałów, które przyspieszyłyby gojenie kości, ponieważ co czwarta osoba cierpi na słabą lub powolną regenerację tkanki kostnej. Pomysł wykorzystania własnych krwinek pacjenta został zainspirowany publikacją francuskich dentystów. Twierdzili, że uszkodzona szczęka goi się szybciej, jeśli stosuje się masę płytek krwi. Przeprowadziliśmy badania, podczas których od rannego pacjenta pobrano dziesięć mililitrów krwi i poddano je obróbce w wirówce. Otrzymaliśmy czerwone krwinki, osocze krwi i specjalną substancję. W tym samym czasie chirurg przeprowadził operację: oczyścił ranę, porównał fragmenty i na koniec operacji nałożył ten żel na fragmenty kości i skleił je ze sobą.

W rezultacie kości rosły razem prawie dwukrotnie szybciej. Żel zawiera substancje czynne, które wcześniej znajdowały się w płytkach krwi i były zatrzymywane przez błonę komórkową. Podczas obróbki w wirówce błony komórkowe uległy zniszczeniu, w wyniku czego powstała substancja złożona z naturalnych białek i substancji bioaktywnych. Ważne jest, aby dana osoba nie była uczulona na ten żel, ponieważ jest on wykonany z jego własnej krwi.

Przygotowała Natalia SANDROVICH, FAKTY

Zdjęcie: Siergiej Datsenko, FAKTY

Za normalny uważa się brak jakichkolwiek dźwięków występujących w stawie podczas ruchu. Objaw patologiczny oznaką istniejących problemów jest pojawienie się trzeszczącego dźwięku.

W niektórych przypadkach hałas ten jest odmianą normy, jeśli nie ma innych towarzyszących i niepokojących objawów (obrzęk stawu, zaczerwienienie skóry nad nim, ból itp.).

Mechanizm powstawania fizjologicznego chrupania jest następujący: rozciąganie stawu powoduje powiększenie torebki stawowej, w wyniku czego pękają pęcherzyki gazu w mazi stawowej. W ten sposób ludzkie ucho odbiera hałas.

Jeśli chodzi o dźwięki, mam nadzieję, że wszystko jest jasne, teraz ustalmy przyczynę pojawienia się i co zrobić, jeśli pękają stawy.

Przyczyny chrupania w stawach

• Hipermobilność (czyli zwiększona ruchliwość stawów) i słabe więzadła.

• Intensywny sport i siła ćwiczenia fizyczne może prowadzić do nadmiernego rozciągnięcia aparatu więzadłowego stawu. Kości ocierające się o siebie w obrębie stawu wydają charakterystyczny dźwięk – trzask.

• Powikłania pourazowe prowadzą do zmian zwyrodnieniowych stawu. Dotyczy to również złamań, które goją się nieprawidłowo wewnątrz stawu.

• Choroba zwyrodnieniowa stawów, która rozwija się stopniowo i nie towarzyszą jej istotne objawy, ostatecznie prowadzi do zużycia chrząstki stawowej i sztywności stawów.

Jak leczyć pękające stawy

Leczenie należy rozpocząć od zmniejszenia statycznych, długotrwałych obciążeń obciążających stawy. Jeśli pękają Ci stawy dolne kończyny zdecydowanie musisz zrezygnować z niewygodnych butów na wysokim obcasie.

Dla osób cierpiących na nadmierną masę ciała ważne jest, aby spróbować się jej pozbyć – w ten sposób stawy kończyn dolnych, które zmuszone są do utrzymywania dużego ciężaru, zostaną „odciążone”. Z tego samego powodu należy unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów.

Istnieje również leki, które pomagają chronić i regenerować uszkodzoną chrząstkę stawową. Tak zwane chondroprotektory mogą mieć zauważalny efekt, ale zwykle nie mogą wpływać na przyczynę chrupania.
Dlatego po odstawieniu leku zniszczenie chrząstki rozpocznie się ponownie, a następnie przebieg leczenia należy powtórzyć.

Najbardziej skuteczne jest rozpoczęcie stosowania chondroprotektorów tak wcześnie, jak to możliwe, gdy objawy dopiero zaczynają się pojawiać.

Maści przeciwzapalne zawierające diklofenak, ibuprofen itp. są powszechnie dostępne w aptekach. Łagodzą one objawy zapalne i zmniejszają ból stawów, ale leki te również nie są w stanie zatrzymać niszczenia chrząstki.

Bardzo skuteczne mogą okazać się także specjalne urządzenia ortopedyczne, które ograniczają ruchomość stawu i tym samym pozwalają mu odpocząć.

Ćwiczenia fizyczne zawarte w kompleksach ćwiczenia terapeutyczne, pomagają poprawić ukrwienie trzaskającego stawu – w efekcie przyspieszają w nim procesy metaboliczne i regeneracyjne.

W ciężkich przypadkach, gdy chrząstka stawowa jest poważnie zniszczona, jedynym rozwiązaniem może być interwencja chirurgiczna: wymiana stawu na sztuczną protezę. Zazwyczaj tej operacji poddawane są stawy kolanowe i biodrowe.

Wniosek

Chrupanie w stawach często okazuje się zjawiskiem dalekim od nieszkodliwego i świadczy o istniejących problemach w organizmie. procesy patologiczne.
Dlatego należy skonsultować się z lekarzem, aby zidentyfikować przyczynę chrupnięcia i działać bezpośrednio na nią, a nie na konsekwencje.

Terminowe rozpoczęcie leczenia kilkukrotnie zwiększa jego skuteczność i zmniejsza tempo niszczenia chrząstki.

effektnaya.ru

Chrupanie w kościach stawów – informacje ogólne

Skurcze w plecach i kończynach są różne. Czasem nawet przynosi ulgę, gdy po dłuższym siedzeniu przy komputerze rozciągamy kręgosłup i nogi. W niektórych przypadkach wskazuje na obecność osteochondrozy, artrozy i choroby zapalne stawy.

Główną oznaką nieprawidłowego trzeszczenia w stawach jest obecność bólu towarzyszącego dźwiękom trzaskania i klikania. Niektórzy ludzie ignorują te objawy, przypisując chrupanie kości wiekowi lub nadmiernemu stresowi: jest to zasadniczo niewłaściwy sposób zachowania - procesy destrukcyjne w kościach rozwijają się, choć powoli, ale nieubłaganie i zawsze prowadzą do problemów z poruszaniem się i innych nieprzyjemnych objawów.

Opcje standardowe

Aktywność ruchowa prowadzi do fizjologicznego rozciągania stawów i nieznacznego powiększenia jamy stawowej. Ciśnienie w nim spada, co prowadzi do powstawania pęcherzyków gazu. Pęcherzyki te pękają, co powoduje trzaskanie w kończynach.

Charakter diety predysponuje do chrupania – jeśli dana osoba spożywa dużo białka, białka te występują także w zwiększonej ilości w płynie stawowym, co zwiększa prawdopodobieństwo powstawania pęcherzyków gazu.

U osób z nadwagą i zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej w organizmie często pojawiają się trzaskające dźwięki i kliknięcia, gdy złogi lipidowe pokrywają się z mięśniami. Dźwięk ten jest błędnie interpretowany jako dźwięk trzaskania w kościach, chociaż nie ma on nic wspólnego z tkanką kostną. Kliknięcie może również wystąpić w więzadłach i ścięgnach.

Niektórzy ludzie mają wrodzoną zdolność łamania kostek. Jest to spowodowane osłabieniem aparatu więzadłowego i zwiększoną ruchomością stawów. Hipermobilność prowadzi do fenomenalnej elastyczności, ale jednocześnie zwiększa się prawdopodobieństwo skręceń i złamań.

W przypadku nastolatków chrupanie jest również normalną opcją. Spazmatyczny rozwój szkieletu i mięśni prowadzi do zaburzeń równowagi anatomicznej, które samoczynnie normalizują się w wieku 18-21 lat.

Przyczyny patologicznego chrupania

Objawy chrupania i bólu towarzyszą następującym chorobom:

• Zapalenie kości i stawów;
• Reumatoidalne zapalenie stawów;
• Zapalenie ścięgna;
• Zapalenie torebki stawowej;
• Uszkodzenie stawów.

Wszystkie patologie są dość niebezpieczne i wymagają systematycznej terapii klinicznej.

Deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów to stopniowe niszczenie tkanki chrzęstnej: w przypadku braku leczenia tkanka kostna, więzadła i mięśnie biorą udział w procesach destrukcyjnych. Stopniowo na powierzchniach stawowych rozwijają się osteofity - twarde narośla, które uniemożliwiają pełny ruch stawów i powodują bolesne chrupanie. Czasami kawałki osteofitów odrywają się i uszkadzają zdrową tkankę.

Zapalenie stawów to zapalenie stawów. Chorobie towarzyszy obrzęk, zaczerwienienie i miejscowy wzrost temperatury. Stawy i kości bolą i chrupią nie tylko podczas ruchu, ale także podczas odpoczynku. Zapalenie stawów może rozwijać się jednocześnie z artrozą. Najbardziej niebezpiecznym rodzajem zapalenia jest reumatoidalne zapalenie stawów – choroba ogólnoustrojowa, wpływając na kilka stawów stawowych jednocześnie.

Zapalenie ścięgien to zapalenie ścięgien, które również prowadzi do objawy bólowe i różne dźwięki podczas ruchu. Zapalenie kaletki jest procesem zapalnym zachodzącym w torebce stawowej - kaletce.

Nawet najbardziej niewinnie wyglądające urazy prowadzą do osłabienia stawu i zmniejszenia zakresu ruchu. Leczenie nie gwarantuje, że w przyszłości nie będzie żadnych problemów. Skurcze i dyskomfort w miejscu zwichnięcia, złamania czy skręcenia są swoistym sygnałem zagrożenia. Aby uniknąć poważniejszych problemów, lepiej udać się do lekarza i zadbać o terapię rehabilitacyjną.

Czasami chrzęszczenie jest przejawem niedoboru mazi stawowej, która działa jak smar w stawach. Jeśli nie ma wystarczającego smarowania, powierzchnie połączeń zużywają się, a przy kontakcie klikają i chrupią. Ilość płynów zmniejsza się wraz z wiekiem lub przy intensywnej aktywności fizycznej. Promowany jest rozwój chrupania Zaburzenia metaboliczne – cukrzyca, dna moczanowa.

Chrupanie w kościach występuje również przy siedzącym trybie życia. Brak aktywności fizycznej prowadzi do zatorów w stawach - pogarsza się w nich krążenie krwi i metabolizm. Praca biurowa, bierny odpoczynek przed telewizorem zamiast spacerów czy ćwiczeń na siłowni – to wszystko prowadzi do rozwoju procesów zwyrodnieniowych w stawach.

Funkcje i powiązane objawy

Najczęściej pękają stawy kolanowe, skokowe, rzadziej biodrowe. Patologie mogą rozwijać się także w stawach łokciowych i barkowych, co prowadzi do regularnego chrupania podczas ruchu. Ryzyko wystąpienia procesów zwyrodnieniowych i dystroficznych wzrasta u osób po 40.-45. roku życia, sportowców i osób wykonujących pracę fizyczną.

W przypadku artrozy chrupaniu prawie zawsze towarzyszy ból, czasem nie do zniesienia. Przy zapaleniu stawów objawom bólowym towarzyszą stany zapalne – skóra wokół stawu staje się czerwona, a sam staw puchnie i staje się bolesny. W przypadku dny każdy dotyk dotkniętego stawu powoduje silny ból.

Diagnostyka

Jeśli regularnie odczuwasz trzaski w kościach, udaj się do ortopedy lub traumatologa. Przeprowadzi badanie, szczegółowo określi objawy i przepisze badania diagnostyczne. Najbardziej orientacyjne procedury:

• Radiografia;
• Nakłucie torebki stawowej i pobranie mazi stawowej do analizy laboratoryjnej;
• Ogólna analiza krwi.

Leczenie jest przepisywane zgodnie z wynikiem badania.

sustavus.com

Nieprzyjemne klikanie podczas zginania połączeń to problem, z którym musiało się zmierzyć wiele osób. Często są całkowicie bezbolesne, ale czasami mogą towarzyszyć im raczej nieprzyjemne odczucia. Nie zawsze trzeba coś robić, gdy pękają stawy. Wszystko zależy od przyczyny problemu i nasilenia jego objawów.

Co powoduje pękanie stawów?

Może powodować alarmujący dźwięk różne czynniki. Najczęściej słychać kliknięcia z powodu pęknięcia małego pęcherzyka powietrza, który może powstać w stawie podczas zbyt nagłych, niezdarnych ruchów. Ponadto przyczyną chrupania w niektórych przypadkach jest:

• zapalenie kości i stawów;
• urazy i uszkodzenia mechaniczne;
• nadmierna ruchliwość stawów;
• przepięcie;
• artretyzm;
• artroza;
• złe odżywianie;
• pasywny tryb życia.

Co zrobić, jeśli stawy na całym ciele trzaskają i bolą?

Przede wszystkim oczywiście należy skonsultować się ze specjalistą. Po kilku badaniach da trafna diagnoza i zdecyduj o odpowiedniej terapii:

1. Prawie każde leczenie rozpoczyna się od ograniczenia ćwiczeń. Choremu stawowi należy zapewnić całkowity odpoczynek.
2. Co mogą zrobić osoby nieaktywne, jeśli ich stawy bardzo skrzypią - uprawiaj sport. Wcale nie jest konieczne codzienne chodzenie na trening. Na początek wystarczy nawet proste, regularne ładowanie. Zaleca się stopniowe przechodzenie do poważniejszych zajęć.
3. Skurcze z bólem spowodowane zmianami zwyrodnieniowymi tkanki kostnej można wyeliminować za pomocą maści. Najbardziej skuteczne są te na bazie jadu pszczół lub węża.
4. U wielu pacjentów zabiegi fizjoterapeutyczne pomagają wyleczyć pękające stawy na całym ciele. Na szczególną uwagę zasługuje masaż. Oczywiście lepiej zlecić to profesjonalistom. Ale w zasadzie niektóre ruchy można powtarzać niezależnie.

Co możesz zrobić w przypadku pękających stawów? środki ludowe- przepis

Wymagane składniki:

• liść laurowy – 5 arkuszy;
• wrząca woda – 300 ml.

Przygotowanie

Delikatnie zmiel suche liście (ale nie na proszek!) i dodaj wodę. Należy zaparzać produkt przez około trzy godziny. termos. Wskazane jest skorzystanie z tego przepisu, gdy przyczyną chrupania w stawach jest nadmierne tworzenie się soli.

Przepis – kompres cytrynowy

Wymagane składniki:

• olej roślinny – 5 łyżek. l.;
• sok z cytryny – 1 łyżka. l.

Przygotowanie

Wymieszaj składniki, nałóż na bolący staw i zawiń na godzinę. Następnie skorzystaj z masażu.

Womanadvice.ru

Przyczyna nr 1 chrupania stawów: wariant normalny

Czasami pęknięcia w stawach są czymś normalnym i nie ma się czym martwić. Wskaźnikiem, że wszystko jest w porządku, jest brak bólu podczas tego chrupnięcia.

Dlaczego stawy wydają chrzęszczące dźwięki nawet wtedy, gdy nie ma żadnej choroby? Lekarze i naukowcy wysuwają na ten temat różne hipotezy.

Dlatego ogólnie przyjmuje się, że maź stawowa płucząca staw zawiera dużą ilość rozpuszczonego gazu. W pewnym momencie wiele pęcherzyków gazu gwałtownie zwiększa objętość jamy stawowej, w związku z czym podczas ruchu pojawia się kliknięcie w stawie. Zjawisko to nazywa się kawitacją i jest normalne.

Następnie pęcherzyki rozpuszczają się w mazi stawowej i gdy to nastąpi, powierzchnie stawowe kości, oddzielone od siebie tym kliknięciem, zaczynają ponownie się zbliżać.

Kiedy nastąpi to zbliżenie, może wystąpić powtarzający się efekt kawitacji (powtarzające się dźwięki w stawie). Innymi słowy, takie chrupanie w stawach jest zwykle możliwe nie częściej niż raz na 15-20 minut.

Ponadto takie dźwięki często powstają, ponieważ więzadło lub ścięgno podczas ruchu dotyka wystających pobliskich fragmentów kości (na przykład kości nadgarstka, barku lub biodra). W takim przypadku chrupnięcie nie będzie głośne, jak kliknięcie, ale tępe.

Co musisz zrobić?

Jeśli chrupaniu nie towarzyszy bolesne objawy i występuje nie częściej niż raz na 15 minut i nie pojawił się na skutek urazu lub upadku, wówczas nie jest konieczne konsultowanie się w tej sprawie z lekarzem. Pamiętaj jednak, że jeśli wzór chrupania zmienia się z biegiem czasu, musisz zwrócić na to szczególną uwagę.

Przyczyna pękania stawów nr 2: nadmierna ruchliwość

Są osoby, które mają niewielkie ubytki tkanki łącznej (do których należą kości, stawy i więzadła), a ubytki te bardzo często objawiają się osłabieniem aparatu stawowo-więzadłowego. Przejawia się to w tym, że u takich osób występuje zwiększona elastyczność stawów.

Z zewnątrz może to wyglądać bardzo imponująco (wiele gimnastyczek sportowych i cyrkowych ma takie wady, dzięki którym osiągają tak fenomenalną elastyczność), jednak w praktyce takie cechy grożą częstszymi niż u innych osób zwichnięciami i podwichnięciami stawów oraz osłabieniem więzadeł.

Pomimo tego, że według statystyk na świecie jest od 3 do 8% osób z takimi wadami, nie jest to już normalna opcja, ale stanowi grupę ryzyka urazów stawów, a także zachorowania na artrozę . Więcej na ten temat przeczytasz w artykule o przyczynach deformacyjnej choroby zwyrodnieniowej stawów.

Co musisz zrobić?

Jeśli wiesz, że masz zwiększoną ruchomość i elastyczność stawów, to jeśli poczujesz podejrzane chrzęszczenie w kolanach lub innym stawie, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z artrologiem lub ortopedą w celu uzyskania porady.

Nie oznacza to, że rozwinęła się u Ciebie jakakolwiek choroba. Ale to oznacza, że ​​skoro jesteś w grupie ryzyka, musisz słuchać przydatne rekomendacje lekarza o tym, co możesz zrobić Życie codzienne (wypoczynek, sport), a z czego warto zrezygnować.

Dobry lekarz powie Ci, jakie środki ostrożności należy podjąć, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń stawów (na przykład noszenie butów z wysokim sznurowaniem, aby zapobiec skręceniu kostki).

Nr 3: artroza, zapalenie stawów, zapalenie kaletki, zapalenie ścięgien

Jeśli zauważysz, że np. skrzypią Ci kolana i towarzyszy temu bolesne doznania(ból), może wystąpić przy każdym powtórzeniu ruchu (to znaczy nie ma kilkuminutowego okresu refrakcji, jak to zwykle bywa), a także obserwuje się ograniczoną ruchomość w stawie, co wskazuje na wystąpienie poważnej choroby - deformującej choroby zwyrodnieniowej stawów , zapalenie stawów (zapalenie stawu), zapalenie kaletki (zapalenie torebki stawowej), zapalenie ścięgna (zapalenie ścięgna) i inne poważne dolegliwości.

Dotyczy to nie tylko chrupania w kolanach.

Co musisz zrobić?

W takim przypadku należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza, zdiagnozować i rozpocząć leczenie. Lekarz określi konkretną chorobę, na którą cierpisz (ponadto w obrębie jednego stawu często może wystąpić kilka chorób).

Po postawieniu diagnozy na podstawie wyników badania rentgenowskiego i tomograficznego lekarz przepisze lek niezbędne leczenie. Zwykle obejmuje leki przeciwzapalne, chondroprotektory i inne leki.

Przyczyna pękania stawów nr 4: siedzący tryb życia

Człowiek jest biologicznie zaprojektowany w taki sposób, że potrzebuje przynajmniej minimalnej aktywności fizycznej. Jeśli prowadzi tryb życia, w którym praktycznie nie ma wysiłku fizycznego, z biegiem czasu jego mięśnie zaczynają słabnąć i zanikać z powodu braku aktywności. A jeśli mięśnie osłabną, wówczas więzadła automatycznie osłabną. W rezultacie aparat wspólny również słabnie. Z powodu tych atrofii zaczyna pojawiać się chrupanie i klikanie w stawach. To w zasadzie sygnał dla osoby z jego ciała, że ​​nie należy zapominać o aktywności fizycznej.

Co musisz zrobić?

Zacznij stopniowo zwiększać aktywność fizyczną, bo ignorowanie sygnałów ciała jest niebezpieczne. Wybierz dla siebie hobby sportowe, idź na siłownię, zacznij uprawiać fitness lub tańczyć. A jeśli nie pozwala na to stan zdrowia lub wiek, to chociaż codziennie wychodź na półgodzinny spacer na świeżym powietrzu.

Nr 5: nadmierna aktywność fizyczna

We wszystkim ważne jest poczucie proporcji, dlatego zarówno brak ruchu, jak i jego nadmiar są równie szkodliwe dla naszych stawów.

Zbyt duży wysiłek fizyczny – na przykład podczas uprawiania sportu lub pracy wymagającej ciągłego przebywania na nogach, noszenia ciężkich przedmiotów itp., może również powodować pęknięcia w stawach. I taki kryzys, jeśli nie jest objawem choroby, to w każdym razie staje się jej zwiastunem.

Faktem jest, że wysoka aktywność fizyczna jest jedną z najbardziej czynniki ostre rozwój artrozy stawów. Warto o tym pamiętać i zadbać o swoje ciało, zanim będzie za późno. Warto na to zwrócić uwagę, szczególnie jeśli w kolanach odczuwasz klikanie i inne dźwięki.

Co musisz zrobić?

Przede wszystkim należy skonsultować się z kompetentnym lekarzem w sprawie swojego stylu życia. Na razie Twoje stawy radzą sobie z takimi obciążeniami, ale co dalej?

Jeśli lekarz mówi Ci, że taki styl życia nie doprowadzi do niczego dobrego, musisz coś zmienić. Jeśli uprawiasz sport, musisz zacząć ograniczać obciążenia i całkowicie zmienić uprawiany sport na mniej wymagający fizycznie.

Jeśli masz bardzo stresującą pracę, warto rozważyć, czy nadszedł czas na zmianę. Czy warto rujnować zdrowie w tej pracy?

Przyczyna chrupania w stawach nr 6: urazy i dysplazja

Jeśli kiedyś, nawet bardzo dawno temu, doznałeś urazu stawu, na przykład zwichnięcia lub skręcenia, wówczas taki staw pozostaje nieco „osłabiony”, nawet jeśli wszystkie zabiegi przywracające zostały wykonane w całości.

Z tego powodu ten staw jest narażony na nawracające urazy i inne choroby. Warto o tym pamiętać, aby wcześniej „rozłożyć słomki” i uniknąć sytuacji, w których taka kontuzja mogłaby się powtórzyć. Przypomnieniem tego może być chrupnięcie w okolicy stawu, w którym kiedyś doszło do urazu.

Co to jest dysplazja stawów? Jest to niedorozwój różnych tkanek wchodzących w skład stawu - na przykład powierzchni stawowych kości, więzadeł itp. W przypadku dysplazji dotknięty staw również zostanie w jakiś sposób osłabiony, ale nie przez uraz, ale przez niedorozwój - więc można je połączyć w jedną grupę.

Co musisz zrobić?

Jeśli wiesz, że masz dysplazję lub doznałeś urazu, a teraz słyszysz odgłosy trzeszczenia w stawach w tym stawie, to powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć rozwój chorób wtórnych i uzyskać specjalistyczne zalecenia.

W celu postawienia diagnozy lekarz może przepisać zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny stawu. To dobrze, ponieważ rozszyfrowanie tych testów dostarczy zarówno Tobie, jak i Twojemu lekarzowi informacji o tym, co faktycznie się dzieje: czy chrupanie w kolanach lub innych stawach ciała jest normalne, czy też istnieje poważniejszy problem.

Jeśli wszystko jest w porządku, warto zapytać lekarza o zalecenia, co można zrobić i na co należy uważać w związku z dawnym urazem lub dysplazją stawów. Jakie sporty są dla Ciebie dobre, gdy masz brzuszki w stawach, a jakie są szkodliwe i tak dalej.

Leczenie

Aby wyleczyć chrupanie w stawach, należy znaleźć ich przyczynę. W tym celu lekarz zwykle przepisuje Badanie rentgenowskie chrupiącego stawu oraz w razie potrzeby inne badania: tomografia, badania laboratoryjne krew itp.

Jeśli dźwięki wydawane przez stawy nie zwiastują niczego złego i są normalne, to oczywiście nie jest wymagane żadne leczenie. Jeżeli chrupanie w połączeniu z bólem i ograniczeniem ruchu stało się jednym z pierwszych objawów chorób takich jak zapalenie stawów czy artroza, wówczas należy jak najszybciej rozpocząć leczenie tych schorzeń.

Więcej informacji na temat leczenia artrozy stawów można znaleźć w tym artykule.

Trzeszczące stawy u dzieci

Budowa stawów, mięśni i więzadeł u dzieci różni się nieco od budowy stawów u dorosłych.

Dlaczego stawy mojego dziecka pękają? Istnieje kilka powodów:

1. Obecność patologii tkanki łącznej

Ten punkt odpowiada przyczynie pękania stawów nr 2 u dorosłych. U tych dzieci może występować zwiększona elastyczność stawów i inne objawy osłabienia tkanki łącznej.

Jeśli stawy takiego dziecka wydają trzeszczące dźwięki, można to uznać za normalne. Ale niestety u niektórych dzieci z tym problemem rozwija się choroba serca.

Dlatego też, jeśli Twoje dziecko ma osłabienie tkanki łącznej, zalecamy wizytę u kardiologa lub przynajmniej zdiagnozowanie serca. Pomoże mu to wybrać ten tryb w przyszłości. aktywność silnika, w którym będzie mógł żyć długo i szczęśliwie, bez ryzyka dla serca i stawów.

2. Tymczasowa nadmierna ruchliwość stawów u dzieci

Powód ten oznacza, że ​​u dzieci, zwłaszcza w adolescencja aparat stawowo-więzadłowy jest bardzo niedojrzały, ponieważ różne narządy i tkanki rosną i rozwijają się w różnym tempie. Jeśli więc u takiego dziecka od czasu do czasu pojawiają się trzaski w kolanach czy innych stawach, nie towarzyszy temu ból i ograniczenie ruchów, to nie ma się czym martwić.

artrozamnet.ru

Przyczyny chrupania w stawach

Obce dźwięki, które słyszymy podczas wykonywania ruchów, mogą mieć charakter fizjologiczny lub patologiczny. A samo chrupnięcie nie zawsze jest chrupnięciem. Odcienie dźwiękowe „pieśni” naszych stawów są czasami bardzo różne.

W momencie wykonywania czynności ruchowej w mazi stawowej pojawiają się pęcherzyki gazu. Wynika to z faktu, że pomiędzy powierzchniami stawowymi występuje niewielka szczelina. Następnie, gdy zmienia się ciśnienie, pęcherzyki pękają i słychać niezwykły dźwięk. W spoczynku gaz spokojnie rozpuszcza się w cieczy. Proces ten jest fizjologiczny i nie stwarza żadnego zagrożenia dla zdrowia. Jeśli dźwięk bardziej przypomina pisk, możesz podejrzewać początkową artrozę. Jedno jest pewne: fizjologicznym dźwiękom w stawach nigdy nie towarzyszy ból.

Czynniki wpływające na występowanie chrupania w stawach

• choroby metaboliczne, których uderzającym przykładem jest dna moczanowa;
• choroby przewód pokarmowy, w wyniku czego organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości minerałów;
• wrodzony cechy anatomiczne, takie jak nadmierna ruchliwość stawów;
• choroby wrodzone, na przykład choroba Perthesa, choroba Koeniga, dysplazja stawów;
• brak aktywności fizycznej;
• mieć nadwagę;
• złe odżywianie;
• statyczne obciążenia osiowe stawu związane z działalnością zawodową.

1. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, lepiej skonsultować się ze specjalistą. Choroby takie jak zapalenie stawów i artroza mogą prowadzić do niepełnosprawności. Jednakże wykryte we wczesnym stadium dobrze reagują na leczenie i przestają się rozwijać.
2. Jeśli nie odczuwasz bólu, spróbuj ponownie rozważyć swój styl życia i dietę.
3. Ogranicz obciążenia osiowe na złączach. Spróbuj naprzemiennie statykę z dynamiką.
4. Jeśli aktywnie uprawiasz sport, preferuj sporty wodne.
5. Przyjrzyj się krytycznie swojej masie ciała i przywróć ją do normy.
6. W przypadku niedostatecznej aktywności fizycznej włącz do swojej codziennej rutyny ćwiczenia na stawy.
7. W obecności choroby przewlekłe, nie należy zaniedbywać terminowych badań lekarskich.

Leczenie

Nic farmakoterapia pod warunkiem nieobecności zespół bólowy nie będzie potrzebne. Aby jednak zapobiec występowaniu artrozy, w ramach kursu terapeutycznego można przyjmować preparaty glukozaminy i chondroityny.

Jeśli podczas ruchu są bolesne doznania lub sztywność stawów, w takim przypadku warto skonsultować się z reumatologiem, który jest specjalistą w leczeniu stawów, on postawi prawidłową diagnozę i dobierze potrzebne leki. Należy jednak pamiętać, że leki nie zawsze pomagają, dlatego należy udać się do lekarza obowiązkowy przeprowadza badanie, odkrywa przyczyny chrupania w stawach i dopiero wtedy przepisuje leczenie. Zazwyczaj każda terapia składa się z prostego protokołu leczenia:

1. Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne:

aspiryna, analgin, naklofen, olfen, nimesil, meloksykam, ibuprofen.

2. Leki przeciwskurczowe:

Sirdalud, nie-szpa.

3. Leki zmniejszające przepuszczalność naczyń:

upsavit, ascorutin, troxevasin.

4. Leki antyhomotoksyczne:

traumeel, Zell T.

5. Leki poprawiające trofizm tkanek i krążenie krwi:

Actovegin, Trental, Cavinton.

6. Leki chondroprotekcyjne:

alflutop, rumalon, mukosat.

7. Wzbogacone kompleksy witamin i minerałów.
8. Maści.
9. Fizjoterapia i terapia ruchowa.

Odżywianie

Nacisk w żywieniu powinien być ukierunkowany na utrzymanie prawidłowych standardów żywieniowych i przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego odżywiania:

• częstotliwość posiłków powinna wynosić 5–6 razy;
• mały rozmiar porcji;
• zgodność z reżimem wodnym;
• brak w diecie smażonych, bogatych, tłustych i pikantnych potraw;
• Dostępność świeże warzywa i owoce;
• obowiązkowa obecność białek roślinnych (rośliny strączkowe);
• obecność w diecie 16 witamin, 12 aminokwasów, 60 minerałów, 3 kwasów tłuszczowych.

Potrawy na bazie żelatyny, a jeszcze lepiej agaru-agaru, korzystnie wpływają na stawy. Produkt zawiera sole mineralne i reguluje pracę jelit. Na bazie naturalnych wywarów owocowych lub soku można przygotować wspaniały deser. Lepiej unikać mięsa, a zwłaszcza galaretek wieprzowych. W ostateczności możesz ugotować galaretowane mięso z chudego kurczaka lub indyka.

Osobno warto skupić się na utrzymaniu reżimu wodnego. Wskazane jest picie do 2 litrów wody wysokiej jakości dziennie. Wskazane jest stosowanie wody strukturowanej, którą można przygotować samodzielnie poprzez zamrożenie. Przed każdym posiłkiem wypij 1 szklankę tej wody.

Naucz się kompetentnie i odpowiedzialnie traktować swoje zdrowie,

Dbaj o to i staraj się zapobiegać poważna choroba. Przy odrobinie pracy Twoje stawy będą młode i zdrowe w każdym wieku.

Być może już dawno zauważyłeś, że Twoje stawy wydają dźwięki. nieprzyjemny dźwięk. Dziś opowiemy Wam o tym, dlaczego pękają stawy i co z tym zrobić.

Zwróć uwagę

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, czy stawy pękają stale, czy sporadycznie. Jeśli tylko czasami, to w jakich okolicznościach. Ten dźwięk jest wydawany przez tkankę chrzęstną. Jeśli jest w normalnym stanie, staw porusza się bez ograniczeń, podczas gdy jest smarowany mazią maziową. Jeżeli chrząstka znajdująca się pomiędzy kośćmi ulegnie uszkodzeniu, wówczas kości ocierają się o siebie. Jest to niebezpieczne, ponieważ po takiej pracy chrząstka staje się cieńsza i zużywa się, a kości przejmują nacisk. W konsekwencji rozwój i postęp artrozy.

Jeśli stawy są zdrowe, to nie wydają żadnych skrzypień ani trzasków. Tylko czasami, bardzo, bardzo rzadko, może pojawić się losowy dźwięk. Czasami zdrowa chrząstka pęka, jeśli ma wadę w swojej strukturze lub jeśli sąsiadujące z nią więzadła są nieprawidłowo zlokalizowane. Jeśli nie ma bólu, osoba nie zwraca uwagi, ale jeśli nic nie zostanie zrobione, ból pojawi się prędzej czy później.

Samo chrupnięcie nie jest straszne, ale jest jednym z objawów rozwoju groźniejszej choroby. Alarm należy szczególnie włączyć w przypadku skrzypienia stawów nóg.

Organizm jest mądry: jeśli kości ocierają się o siebie z powodu uszkodzeń chrząstki, zaczyna wytwarzać płyn, który je smaruje i zmniejsza tarcie. Dlatego w okolicy stawu pojawia się obrzęk. Należy pamiętać, że ta choroba nie ma wieku, więc może niepokoić osobę w wieku dwudziestu, pięćdziesięciu lat.

działania

Jedyną słuszną decyzją jest wizyta u lekarza. Należy zaznaczyć, że zdrowe, proste nogi to: w tym przypadku staw kolanowy podlega równomiernemu obciążeniu. Jeśli nogi mają kształt litery X lub „koła”, wówczas chrząstka zużywa się nierównomiernie i stąd problemy. Nic dziwnego, że w przypadku poważnych odchyleń ortopedzi zalecają interwencję chirurgiczną w celu skorygowania wady natury.

Lekarze stosują również technikę wstrzykiwania sztucznego płynu do stawu, co powoduje amortyzację pomiędzy sąsiadującymi kościami. Odbywa się to poprzez serię zastrzyków. Ale jeśli staw puchnie, konieczne jest usunięcie nadmiaru płynu. Z reguły zabiegi fizjoterapeutyczne są przepisywane na zakończenie leczenia.

Bądź zdrowy z!