Żołądek jest okresowo wzdęty. Jak leczyć wzdęcia

Wzdęcia powodują nie tylko dyskomfort wewnętrzny i bolesne doznania, ale również problemy społeczne. Ale nie to jest najważniejsze. Wzdęcia i wzmożona produkcja gazów mogą być objawem poważnych chorób układu pokarmowego, których leczenia nie można lekceważyć, a w tym celu należy poznać przyczyny ich wystąpienia.

Dlaczego pojawiają się wzdęcia?

W medycynie wzdęcia nazywane są wzdęciami. Jest to niezdrowy stan, który występuje przy zwiększonym tworzeniu się gazów i ich gromadzeniu się w narządach Jama brzuszna. Towarzyszy mu ból (często silny, ale krótkotrwały), odbijanie i nadmierne wydzielanie gazów przez odbytnicę (wzdęcia).

Skąd bierze się nadmiar gazów w organizmie? Jego powstawanie jest naturalną reakcją towarzyszącą trawieniu. Zwykle organizm ludzki wydala go codziennie w ilości od 50 do 500 ml. W stan patologiczny objętość ta sięga 3 litrów. Do 50% pochodzi z zewnątrz (droga egzogenna), druga połowa powstaje wewnątrz (endogenna).

Powietrze przedostaje się z zewnątrz poprzez połykanie go z jedzeniem, podczas palenia, żucia gumy, rozmowy podczas jedzenia lub w wyniku szybkiego wchłaniania pokarmu. Ten stan nazywa się wzdęciami pokarmowymi.

Od wewnątrz patologia rozwija się zgodnie z następujące powody:

• Nerwowy i zaburzenia psychiczne.
• Zmiany w mikroflorze jelitowej z przewagą bakterii wytwarzających gazy.
• Słabe krążenie w jelitach.
• Brak enzymów.
• Słabe mięśnie jelita (zmniejszona perystaltyka).
• Obniżone ciśnienie atmosferyczne.

Jedną z głównych przyczyn zwiększonego tworzenia się gazów jest spożywanie pokarmów, które albo są ze sobą niezgodne, albo same powodują wzdęcia.

Nagromadzenie gazów w żołądku i jelitach następuje z powodu zakłócenia niektórych procesów:

Nieżyt żołądka

Zmiana kwasowości sok żołądkowy upośledza rozkład białek, zaburza się motoryka jelit i spowalnia usuwanie gazów na zewnątrz.

• Odbijanie.
• Zgaga.
• Ból, uczucie ciężkości w żołądku.

Zapalenie dwunastnicy

Zapalenie uniemożliwia normalny przepływ enzymów do dwunastnicy przez zwieracz Oddiego, w wyniku czego trawienie zachodzi wolniej i rozpoczynają się procesy fermentacji i gnicia.

• Uczucie wzdęcia brzucha w górnej części.
• Zaparcie.
• Nudności z wymiotami.
• Słabość.

Zapalenie pęcherzyka żółciowego

Żółć jest niezbędnym składnikiem trawienia. Kiedy pęcherzyk żółciowy ulega zapaleniu, jego odpływ zostaje zakłócony, co prowadzi do niedostatecznego trawienia w jelitach, gdzie żółć spełnia swoją funkcję.

• Odbijanie.
• Gorzki lub kwaśny smak.
• Nudności wymioty.

Zapalenie trzustki

Zmiany strukturalne tkanka trzustkowa znacznie zmniejsza wydzielanie soku trzustkowego. Powoduje to wzdęcia po jedzeniu, ponieważ normalny proces trawienia jest zakłócony. Bez enzymów soku trzustkowego prawie niemożliwe jest strawienie tego, co jesz.

• Silny ból, często irytujący.
• Nudności wymioty.
• Bębnica.

Choroby wątroby

Ciężkie wzdęcia nie są rzadkością po spożyciu. tłuste potrawy dzieje się tak, gdy zaburzone jest wydzielanie żółci, jej niedobór prowadzi do niepełnego rozkładu tłuszczów i pojawienia się substancji toksycznych.

• Goryczka w ustach.
• Swędząca skóra.
• Gorączka.
• Słabość.

Neurozy

W stanie zwiększonej pobudliwości centralny układ nerwowy szybko się wyczerpuje, a jedną z konsekwencji jest zaburzenie unerwienia jelit. Gazy przestają być normalnie wydalane i wchłaniane i pojawiają się różne zaburzenia dyspeptyczne.

• Drażliwość.
• Senność.
• Słaby apetyt.
• Stan niepokoju.

Dysbakterioza

Kiedy równowaga zostaje zaburzona, oportunistyczna mikroflora zaczyna się aktywnie namnażać, powodując wzdęcia i wiele innych skutków ubocznych.

• Biegunka.
• Nadmierne tworzenie się gazów w jelitach.
• Ból brzucha.

Wszystkie rodzaje patologii jelit powodują wzdęcia z powodu zmian w ruchliwości i składzie mikroflory. Przyczyną gromadzenia się gazów i wzdęć po jedzeniu mogą być przeszkody mechaniczne w postaci zrostów wewnętrznych, zwężeń jelita czy nowotworów.

U noworodków stan ten występuje z powodu braku niektórych enzymów trawiennych. U osób w podeszłym wieku – na skutek osłabienia pracy poszczególnych gruczołów, związanego z wiekiem rozciągania jelita i zaniku jego części ściana mięśni.

Zaburzenia odżywiania

Częste wzdęcia niekoniecznie muszą oznaczać chorobę. Może to być nieprawidłowo zaprojektowana dieta, jedzenie w biegu lub niedopuszczalna kombinacja pokarmów. Wiele z nich powoduje fermentację, której towarzyszy uwolnienie nadmiaru gazu.

Wzdęcia towarzyszą dietom odchudzającym. Powodują zaparcia, które zatrzymują gazy. Radykalna zmiana diety, np. przejście na żywność wegetariańską lub dietę surową, również jest czynnikiem problemów w układzie pokarmowym.

Przyczyną tego stanu może być częste spożywanie podgrzanego jedzenia. Nie wszystkie gospodynie domowe o tym myślą, przygotowując jedzenie na przyszłość przez kilka dni, a podgrzewanie go w kuchence mikrofalowej lub na kuchence może być jedną z przyczyn problemów trawiennych. Dotyczy to również tych, którzy często jedzą poza domem; w lokalach jakość jedzenia jest bardzo zróżnicowana, ale nie na lepsze.

Wzdęcia u kobiet

Przyczyny wzdęć i powstawania gazów u kobiet, oprócz tych opisanych powyżej, są związane z poziomem hormonów. Przez cały okres rozrodczy kobieta może cierpieć z tego powodu przed okresem. Stan ten związany jest z cyklami hormonalnymi, które powodują zaburzenie gospodarki wodnej, co prowadzi nie tylko do wzdęć w podbrzuszu, ale nawet do bólu, obrzęków kończyn i krótkotrwałego przyrostu masy ciała. Również w wyniku zmian hormonalnych w okresie menopauzy kobieta cierpi na zaburzenia pracy układu trawiennego, powodujące nieprzyjemne zaburzenia.

Jeśli czujesz, że nagromadziły się gazy, ale nie ma tego widocznych oznak przyczyny naturalne, kobieta powinna udać się do ginekologa. Stan ten może wystąpić przy zapaleniu jajników lub macicy, a także może być objawem pojawienia się cyst lub nowotworów.

Diagnostyka

Jeśli Twój brzuch regularnie się wzdęcia, przyczynę należy ustalić wspólnie z lekarzem prowadzącym specjalne metody egzaminy. Rozpoczyna się badaniem, polegającym na ustaleniu historii choroby i występujących objawów na podstawie słów pacjenta. Już przy badaniu palpacyjnym, perkusji (stukaniu), osłuchiwaniu (słuchaniu) lekarz określi, jakich badań potrzebuje, aby postawić dokładną diagnozę. Powszechnie używane następujące metody:

• Badanie rentgenowskie(irygoskopia) pomoże w ustaleniu przeszkód mechanicznych w jelitach (zrosty, polipy), odciążeniu błony śluzowej, stan funkcjonalny różne działy.
• Endoskopowe – ujawni stan żołądka, dwunastnicy, jelita grubego, jelito cienkie. Sonda wizualnie pokaże wszystkie zaburzenia, stany zapalne i inne możliwe patologie.
• USG pokaże strukturę i stan narządów jamy brzusznej.

Napisz w komentarzach.

Zachęcamy do wspólnego zrozumienia problemu, który Was interesuje.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to dostosować dietę. Co więcej, dotyczy to zarówno składu żywności, jak i nawyki żywieniowe. Odpowiednie odżywianie- To nie tylko dieta na wzdęcia. Musisz się przeszkolić:

• Jedz frakcyjnie – często i w małych porcjach.
• Ustal odstęp między posiłkami wynoszący co najmniej 3 godziny, aby miał czas na strawienie.
• Dokładnie przeżuwaj jedzenie, aby mniej powietrza przedostawało się do żołądka.
• Nie jedz gorących ani bardzo zimnych potraw, to samo dotyczy napojów.
• Unikaj potraw smażonych i wędzonych.
• Nie jedz owoców na lunch i kolację, spożywaj je co najmniej 2 godziny po zjedzeniu innego posiłku.
• Aby zapobiec zaparciom, należy pić 1,5–2 litrów wody dziennie.

Jeśli chodzi o dietę, należy maksymalnie ograniczyć, a jeśli to możliwe, całkowicie wykluczyć produkty powodujące fermentację - groszek, fasola, kapusta, świeże pieczywo i wypieki, produkty mleczne (z wyjątkiem mleka sfermentowanego), napoje gazowane, otręby, czarny chleb i inne. Lepiej preferować produkty zbożowe (kruszące się kaszki), pieczone owoce i warzywa oraz lekkostrawne mięsa.

Stosując taką dietę, możesz na zawsze pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń, które bardzo zatruwają Twoje życie.

Ćwiczenia

Każda matka wie, jak pomóc noworodkowi pozbyć się gazów. Masuje go ruchem okrężnym brzuch, ugina nogi, dociskając je do brzucha. A dziecko czuje się lepiej.

Takie ćwiczenia na wzdęcia istnieją również dla dorosłych. Prosta i skuteczna gimnastyka, którą można wykonywać stale w celach profilaktycznych, ale można ją wykonywać tylko w momentach silnego gromadzenia się gazów:

1. Gimnastyka podstawowa: napinaj i rozluźniaj mięśnie brzucha 10–15 razy.
2. Połóż się na plecach, przyciągnij nogi zgięte w kolanach do brzucha, splatając je dłońmi. Połóż się w tej pozycji przez kilka minut.
3. W pozycji leżącej ugnij kolana. Podczas wydechu mocno dociśnij dłońmi obszar jelit i wstrzymaj oddech na kilka sekund. Trzymając, wykonuj ruchy gładzące rękami w kierunku pępka. Zrób wydech, zrelaksuj się i nadmuchaj brzuch.
4. Stań na czworakach i połóż wyciągnięte ręce na podłodze. Podczas wdechu pochyl się, odchyl głowę do tyłu, podczas wydechu opuść głowę i wygnij plecy do góry. Podczas ćwiczeń mięśnie brzucha kurczą się i rozluźniają. Powtórz kilka razy.
5. Pozycja wyjściowa: na kolanach. Rzuć się do przodu jedną nogą, jednocześnie odchylając się w pasie z uniesionymi ramionami i utrzymując tę ​​pozycję przez kilka sekund. Powtórz wypad drugą nogą.
6. Pozycja wyjściowa – siedzenie z jedną nogą ugiętą pod sobą. Drugi jest zgięty w kolanie. Poruszaj ciałem po spirali i przytrzymaj w tej pozycji kilka sekund. To ćwiczenie jest doskonałym masażem narządów jamy brzusznej.

Wzdęcia nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, jednak mogą obniżyć jakość życia. Łatwo jest pozbyć się tej nieprzyjemnej przypadłości, stosując normalną dietę i zalecenia lekarza.

Wzdęcia to patologia, której towarzyszy zwiększone tworzenie się gazów w jelitach. Ta diagnoza dezorientuje prawie wszystkich pacjentów, ponieważ objawy są zbyt wyraźne i powodują wiele niedogodności.

Warto zauważyć, że wzdęcia często nie są chorobą - na przykład zwiększone tworzenie się gazów może wystąpić na tle regularnego spożywania tłustych, pikantnych potraw i niektórych pokarmów, które przyczyniają się do rozwoju takiego stanu.

Wiele osób w to wierzy nieprzyjemny zapach gazy wydobywające się z odbytnicy naturalnie, jest wymaganym „atrybutem”. Tak naprawdę nie wszystkie gazy śmierdzą – wszystko zależy od tego, czy bakterie zadziałają na niestrawione fragmenty pokarmu, które dostają się do jelit.

Gazy jelitowe mają postać piany z obecnością wielu małych pęcherzyków, które są otoczone śluzem o lepkiej strukturze. Jeśli nie opuszczą jelita w odpowiednim czasie, światło jelita zostaje zablokowane, zmniejsza się stopień wchłaniania ścian jelita i zaczyna hamować aktywność enzymatyczna.

Przyczyny, które wywołały wzdęcia, mogą być różne czynniki. Ważne jest nie tylko ogólne zdiagnozowanie zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach o postaci patologicznej, ale także zidentyfikowanie przyczyny tego stanu - od tego będzie zależał kierunek terapeutyczny.

Co może powodować wzdęcia:

Objawy wzdęć i rodzaje ich przebiegu

Objawy danej choroby są dość wyraźne - nawet bez dodatkowe badania specjalista będzie w stanie postawić dokładną diagnozę. Objawy wzdęć obejmują:

• wzdęcia – pacjenci opisują swój stan jako „pękający żołądek”;
• ból brzucha – może mieć charakter napadowy lub skurczowy;
• zgaga i odbijanie z nieprzyjemnym zapachem/posmakiem – objawy te są nieodłączną częścią wzdęć, które rozwinęły się na tle złej diety;
• zaparcia lub biegunka - wszystko jest indywidualne, w zależności od ogólnego stanu zdrowia przewodu żołądkowo-jelitowego.

W niektórych przypadkach danej chorobie mogą towarzyszyć nietypowe objawy:

• zaburzenia rytmu serca;
• ogólne osłabienie i senność;
• bóle głowy, lekkie zawroty głowy;
• uczucie pieczenia w obszarze anatomicznej lokalizacji serca;
• Zły humor.

Wzdęcia mogą objawiać się na różne sposoby – lekarze rozróżniają dwa rodzaje chorób. W pierwszym przypadku nagromadzone w dużych ilościach gazy nie opuszczają jelit, pacjent skarży się na silny ból jelit, zaparcia i pogorszenie ogólnego samopoczucia. W drugim przypadku wzdęcia objawią się jedynie uwolnieniem zbyt dużej ilości gazu z odbytnicy. Ludzie zwykle nie mają innych skarg, ale ich poziom aktywności jest znacznie obniżony.

Leczenie wzdęć

Ogólnie rzecz biorąc, leczenie danej choroby wymaga stosowania złożonych środków. Przede wszystkim lekarze przedstawią zalecenia dotyczące skorygowania diety.

Dieta na wzdęcia

Najczęściej wystarczy skorygować reżim i dietę, aby pozbyć się zwiększonego tworzenia się gazów. Najpierw musisz pamiętać o podstawowych zasadach jedzenia:

• jeść jedzenie w regularnych odstępach czasu, które nie powinny być dłuższe niż 3 godziny;
• żywność musi być drobno posiekana lub dokładnie przeżuta - często jest to przekąska w drodze, która wywołuje rozwój wzdęć;
• W ciągu dnia należy wypić co najmniej 1,5 litra płynu – zasada ta dotyczy wyłącznie czystej wody, a nie słodkich napojów czy kawy/herbaty;
• przed pójściem spać zaleca się całkowitą rezygnację z jedzenia - podczas snu zmniejsza się aktywność jelit, co może prowadzić do stagnacji mas pokarmowych;
• Rano na pusty żołądek należy wypić szklankę ciepłej, czystej wody z dodatkiem niewielkiej ilości soku z cytryny - pomoże to „uruchomić” przewód pokarmowy.

Jeśli chodzi o wybór produktów spożywczych, sporządzając menu dietetyczne, aby pozbyć się wzdęć, należy wziąć pod uwagę następujące zalecenia ekspertów:

1. Nie należy włączać do menu potraw, które mogą powodować powstawanie gazów w dużych ilościach. Należą do nich kapusta biała, rośliny strączkowe i napoje gazowane.

   Notatka:Lekarze doradzają pacjentom z wzdęciami, aby słuchali własnego ciała - w niektórych przypadkach może to być spowodowane zwiększonym tworzeniem się gazów owsianka ryżowa, I smażona ryba i cukinia. Gdy tylko takie produkty/potrawy zostaną zidentyfikowane, wystarczy po prostu wykluczyć je z diety, a wzdęcia ustąpią.

2. Codzienne menu powinno zawierać świeże warzywa można je gotować na parze, smażyć i duszić, ale z minimalną ilością tłuszczu. Jeśli całkowicie zrezygnujesz z warzyw, może to doprowadzić do zmniejszenia aktywności jelit, upośledzenia perystaltyki – to także jedna z przyczyn rozwoju omawianej choroby.
3. Nie zaleca się dodawania mleka pełnego, rzepy, cebula i rutabaga bez wstępnej obróbki cieplnej. W niektórych przypadkach nawet banalne kaszki mleczne mogą prowadzić do gromadzenia się dużych ilości gazów w jelitach.
4. Warto zwrócić szczególną uwagę na możliwości łączenia produktów. Na przykład, jeśli zjesz deser, popijając go słodkim sokiem lub zjesz smażone mięso z sałatką ze świeżych ogórków, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jelita zareagują na takie kulinarne rozkosze wzdęciami.

To także istotna kwestia w leczeniu wzdęć! Tutaj wszystkie zalecenia i porady ekspertów można połączyć w trzy duże grupy.

Po pierwsze, nie należy dopuszczać do braku aktywności fizycznej – oznacza to, że osoba cierpiąca na wzdęcia powinna angażować się w choćby banalne ćwiczenia fizyczne. Pomoże Ci to schudnąć - nawiasem mówiąc, otyłość może również powodować omawianą chorobę. Co oznaczało:

• spacery na świeżym powietrzu;
• odmowa korzystania z wind (no chyba, że ​​pacjent mieszka na bardzo wysokich piętrach);
• wizyta na basenie;
• poranny trening;
• ćwiczyć na bieżni.

Po drugie, musisz zapewnić sobie właściwą naprzemienność czuwania i odpoczynku. Sen powinien trwać co najmniej 8 godzin, jeśli pojawi się zmęczenie, należy przerwać pracę i zarezerwować co najmniej 15-20 minut na odpoczynek i regenerację sił. Jedyne, przed czym ostrzegają lekarze, to to, że aby szybko wrócić do zdrowia i wznowić pracę, absolutnie nie należy pić „napojów energetyzujących”, mocnej kawy, a zwłaszcza napojów alkoholowych.

Po trzecie, musisz popracować nad własnym podłożem psycho-emocjonalnym. Jeśli istnieje predyspozycja do stresu i irytacji, brak motywacji zły humor i apatia, wtedy możesz potrzebować pomocy specjalistów – psychoterapeuty – aby szybko i całkowicie przywrócić zaburzenia.

Leczenie farmakologiczne wzdęć

Ulec poprawie leki Aby leczyć wzdęcia, powinien to zrobić tylko lekarz - najpierw ustali przyczyny rozwoju danej choroby, a dopiero potem wystawi recepty. W takim przypadku można zastosować następujące leki specjalnie na wzdęcia:

1. Adsorbenty- środki zmniejszające wchłanianie gazów i substancji toksycznych do ścian jelit, sprzyjają naturalnemu uwalnianiu gazów przez odbytnicę. Obejmują one:
   • Biała glinka;
   • polisorb;
   • simetikon;
   • Węgiel aktywowany i inni.
2. Produkty biologiczne– pomagają przywrócić prawidłowe tło mikroflory. Obejmują one:
   • Hilak forte;
   • Rioflora immunologiczna;
   • acylakt;
   • bifidumbakteryna i inne.
3. Preparaty enzymatyczne– wspomagają proces trawienia pokarmu w żołądku i ułatwiają proces wchłaniania przydatne substancjeściany jelit, przyspieszają przepływ mas pokarmowych. Obejmują one:
   • pankreatyna;
   • Kreon;
   • pepsyna;
   • mezim i inni.
4. Leki przeciwskurczowe– stosuje się wyłącznie w przypadku wzdęć, którym towarzyszy silny ból brzucha. Obejmują one:
   • nie-shpa;
   • drotaweryna
5. Leki o działaniu uspokajającym i/lub– są stosowane tylko przy diagnozowaniu wzdęć, które rozwinęły się na tle niestabilnego tła psycho-emocjonalnego.

Notatka:Nie można samodzielnie przyjmować żadnych leków. Faktem jest, że wszystkie mają wiele przeciwwskazań, a jeśli wzdęcia wystąpią na tle jakichkolwiek patologii znajdujących się na liście tych samych przeciwwskazań, stan pacjenta tylko się pogorszy.

Tradycyjna medycyna w leczeniu wzdęć

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele przepisów, które pomogą poradzić sobie ze zwiększonym tworzeniem się gazów w jelitach. W większości przypadków uważa się je za skuteczne i oficjalna medycyna dlatego po konsultacji z lekarzem tradycyjne leczenie można bezpiecznie używać.

Najbardziej efektywny środki ludowe w leczeniu wzdęć:

Wzdęcia - wystarczy nieprzyjemna choroba, co nie stwarza zagrożenia dla życia ludzkiego. Ale należy to leczyć, ponieważ prawie niemożliwe jest prowadzenie tego samego aktywnego trybu życia przy rozwijających się wzdęciach - ciągłe trudności i dyskomfort.

Wzdęcia są konsekwencją tworzenia się gazów w jelitach. Z reguły nie jest to wielka sprawa: gazy, które stale się tworzą, są normalne. Większość z nich przedostaje się do krwioobiegu, a następnie do płuc, skąd są wydalane z organizmu. Jeśli jednak dana osoba cierpi na regularne wzdęcia i wzdęcia, może to być objaw choroby żołądka i jelit. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego żołądek jest spuchnięty i często przepuszczają gazy, jaka może być tego przyczyna i jakie metody leczenia pomogą.

Nie ma zwyczaju mówić o wzdęciach, a ludzie często wstydzą się wizyty u lekarza z powodu takiego problemu, co oczywiście jest złe. Jeśli ten objaw nie ustąpi przez długi czas, lekarz zdecydowanie musi Cię zbadać.

W jelitach zwykle gromadzą się następujące gazy:

• azot (N2);
• dwutlenek węgla (CO2);
• wodór (H2);
• metan (CH4);
• tlen (O2).

Stanowią około 99 procent gazów jelitowych i są bezwonne. Nieprzyjemny zapach gazu pojawia się, gdy bakterie jelitowe niszczyć białko z pożywienia. Z reguły powodują to następujące połączenia:

• siarkowodór (H2S);
• amoniak (NH3);
• siarczek dimetylu (C2H6S);
• metanotiol (CH4S);
• lotne (lub gazowe) kwasy tłuszczowe (np. kwas masłowy, kwas propionowy).

Pamiętać! Najczęściej krótkotrwałe wzdęcia nie są objawem choroby. W większości przypadków dzieje się tak na skutek problemów żywieniowych, z którymi można sobie poradzić, dostosowując dietę.

Wzdęcia to powszechny problem: według badań w Rosji około 13 procent respondentów twierdzi, że cierpiało na wzdęcia w ciągu ostatnich siedmiu dni. Około jedna na pięć osób dorosłych czasami doświadcza wzdęć żołądka – szczególnie często u osób z zespołem jelita drażliwego, który dotyka około 15 milionów osób.

Jak powietrze pojawia się w jelitach?

To, że po zjedzeniu pokarmu w jelitach pojawia się więcej powietrza, jest całkiem naturalne. Jednak wzdęcia mogą wystąpić nie tylko na skutek specyfiki trawienia, ale także na skutek stresu, nerwowości czy nawyku zbyt szybkiego jedzenia, przez co ludzie połykają dużo powietrza (aerofagia).

Podczas trawienia wydziela się większość gazów, takich jak dwutlenek węgla (CO2) powstały w wyniku neutralizacji kwasu żołądkowego i kwasów tłuszczowych w jelitach. Kwas tłuszczowy pochodzą z tłuszczów znajdujących się w pożywieniu. Powstają także wraz z CO 2, gdy związki zawierające cukier (węglowodany) dostają się do jelita grubego i są tam fermentowane przez bakterie. Dzieje się tak na przykład w przypadku nietolerancji laktozy, ale może być również związane ze spożywaniem pokarmów bogatych w błonnik.

Część nagromadzonego CO 2 , który jest bezwonny, przedostaje się do płuc wraz z krwią i jest wydychana. Pozostałe w jelitach powietrze – mieszanina CO 2, wodoru, azotu, metanu, amoniaku, siarki i innych produktów fermentacji (składników zapachowych) – opuszcza jelita przez przejście analne za około pół godziny. Dla porównania, pokarm stały wymaga dokładnego trawienia, a jego przetworzenie zajmuje od jednego do dwóch dni.

Wreszcie, niektóre pokarmy często powodują wzdęcia lub wzdęcia. Najczęściej jest tłusty i słodkie jedzenie, półprodukty, a także produkty gotowe do spożycia zawierające dodatki smakowe, laktozę, sorbitol jako substytut cukru lub fruktozę jako substancję słodzącą. Te składniki powodują u wielu problemy żołądkowe. Chociaż prosta fruktoza występuje naturalnie w wielu owocach.

Dlaczego żołądek puchnie i często mijają gazy: powody

Wzdęcia i wzdęcia są spowodowane brakiem równowagi normalna mikroflora jelita. Z tego powodu bakterie jelitowe tworzące gaz rozwijają się bardzo aktywnie.

Jest kilka powodów:

• aerofagia – połykanie dużych ilości powietrza podczas jedzenia;
• zwiększona produkcja gazów w jelitach;
• pogorszenie procesu usuwania gazów przez krew;
• złe odżywianie;
• choroby żołądka i jelit.

Choroby żołądka lub jelit są jedną z przyczyn wzdęć

Złe odżywianie

Choroby

Ponadto do przyczyn wzdęć należą niektóre ostre lub przewlekłe choroby jelit i zespół jelita drażliwego. Ciągłe wzdęcia są prawie zawsze objawem. Naukowcy uważają, że przyczyną tej choroby i towarzyszących jej objawów, takich jak biegunka, zaparcia i wzdęcia, jest zaburzona mikroflora.

Choroby jelit mogą również powodować obrzęk żołądka i częste oddawanie gazów. Obejmują one:

• Choroba Crohna;
• wrzodziejące zapalenie okrężnicy;
• nietolerancja glutenu;
• uchyłkowatość;
• zapalenie uchyłka;
• zwężenie jelit;
• wrzód dwunastnicy;
• zespół krótkiego jelita;
• wydłużona i nienormalnie zakrzywiona okrężnica;
• choroba adhezyjna;
• atonia jelitowa.

Ponadto choroby innych narządów jamy brzusznej mogą powodować wzdęcia, na przykład:

• choroba refluksowa przełyku;
• kamica żółciowa;
• przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• wrzód żołądka;
• zewnątrzwydzielnicza niewydolność trzustki;
• przewlekłe zapalenie trzustki (zapalenie trzustki);
• rak jajnika lub inne choroby onkologiczne w jamie brzusznej.

U pacjentów cierpiących na cukrzyca często rozwija się neuropatia. Może to negatywnie wpływać na nerwy w jelitach, prowadząc do wzdęć.

Ponadto niektóre leki mogą powodować wzdęcia, takie jak:

• antybiotyki;
• leki do leczenia cukrzycy;
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne;
• silne leki przeciwbólowe (opioidy);
• przeczyszczający;
• pigułki dietetyczne.

Z nadciśnieniem wrotnym ( wysokie ciśnienie krwi V żyła wrotna) oraz postać niewydolności serca, w której krew w żyłach zatrzymuje się (niewydolność prawej komory), upośledzone jest usuwanie gazów jelitowych przez krew, co przyczynia się do wzdęć.

Wzdęcia są częste u kobiet w ciąży – i jest to normalne, ponieważ rosnący płód może wywierać nacisk na jelita. Ponadto podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) kobiety często skarżą się na wzdęcia. Dzieje się tak ze względu na cechy układ rozrodczy znajduje się obok jelit. Objawy te zwykle ustępują po 2-3 dniach.

Wideo - Wzdęcia, powstawanie gazów, gazy w jelitach, wzdęcia. Przyczyny i szybka samopomoc

Wzdęcia u dziecka

U dzieci wzdęcia i bóle brzucha (kolka) występują często, zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach życia. Dzieje się tak, ponieważ ich układ trawienny nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, a także zależy od odżywiania matki, jeśli dziecko jest karmione piersią. Nawet picie może przyczynić się do wzdęć u dziecka, jeśli połknie za dużo powietrza podczas karmienia piersią lub butelką. Dlatego rodzice muszą wybrać odpowiednią metodę karmienia swojego dziecka.

Objawy towarzyszące

Oprócz wzdęć i wzdęć często występują:

• biegunka;
• zaparcie;
• burczenie w brzuchu.

Jeśli całe powietrze w jelitach nie może się wydostać, powoduje to ucisk na narządy znajdujące się nad jelitami. Konsekwencją tego może być:

• częste odbijanie;
• utrata apetytu;
• mdłości;
• kneblowanie.

Jeśli przyczyną wzdęć i wzdęć jest przewlekła choroba zapalna jelit, mogą wystąpić:

• niedobór witamin i minerałów;
• wymiociny;
• bladość;
• niezamierzona utrata masy ciała;
• zmęczenie, wyczerpanie nerwowe, ogólne osłabienie;
• „tłusty” stolec (steatorrhea).

Diagnostyka

Pomimo tego, że wzdęcia i częste oddawanie gazów są najczęściej nieszkodliwe i nie niosą ze sobą żadnych konsekwencji, warto sprawdzić, czy nie stają się one stałe. Przyczyna prawdopodobnie leży w chorobach narządów wewnętrznych lub jelit.

Jeśli często oddajesz gazy i masz wzdęty brzuch, skonsultuj się ze specjalistą.

Przed wysłaniem pacjenta na badanie lekarz zbiera wywiad i zadaje kilka pytań.

1. Jak długo cierpisz na wzdęcia?
2. Czy gazy mają zapach?
3. Czy oprócz wzdęć i wzdęć odczuwasz inne objawy, takie jak ból lub dudnienie?
4. Czy cierpisz na biegunkę, zaparcie lub kombinację obu?
5. Czy byłeś ostatnio zestresowany?
6. Czy zmieniłeś swoją dotychczasową dietę?
7. Czy te objawy są szczególnie widoczne po spożyciu produktów mlecznych lub zbożowych?
8. Czy cierpisz na choroby przewlekłe, które mogą wiązać się z wzdęciami, np. cukrzycę?
9. Czy zażywasz leki i jeśli tak to jakie?

• specjalista zwraca uwagę, czy brzuch pacjenta jest obrzęknięty i czy słychać dudnienie;
• za pomocą stetoskopu „słucha” żołądka i jelit;
• Lekarz naciska ścianę brzucha, aby określić, czy jest napięta.

Jeżeli zachodzi podejrzenie, że wzdęcia brzucha są spowodowane guzem lub zwężeniem, wykonuje się badanie palpacyjne przez odbytnicę, podczas którego lekarz wprowadza palec do odbytnicy.

Jeśli po fizycznych metodach diagnostycznych lekarz nadal podejrzewa, że ​​wzdęcia są spowodowane jakąś chorobą, przepisuje się dodatkowe badania:

• badanie kału (na przykład na krew utajoną);
• ogólne badanie krwi (przy rozszyfrowaniu zwraca się uwagę na stężenie białka, ESR, poziom cukru);
• USG jamy brzusznej;
• wodorowy test oddechowy;
• gastroskopia;
• kolonoskopia.

Leczenie

Wzdęcia, a co za tym idzie wzdęcia, w większości przypadków ustępują samoistnie – nie zawsze konieczne jest leczenie. Jeśli jednak objawy te staną się trwałe, najważniejsze, co pacjent musi zrobić, to:

• wykluczyć z diety żywność zawierającą gluten (wypieki, sosy itp.) i laktozę (mleko, śmietana, kefir itp.);
• odstawić leki powodujące to działanie niepożądane i w razie potrzeby wymienić je po konsultacji z lekarzem;
• przyjmować enzymy trawienne, jeśli przewód żołądkowo-jelitowy jest zakłócony.
• dokładnie przeżuwać jedzenie;
• jeść często, w małych porcjach – 5-6 razy dziennie;
• nie rozmawiaj podczas jedzenia – pozwoli to uniknąć połknięcia dużych ilości powietrza;
• pić dużo wody, ale nadal;
• nie używaj słodzików;
• aktywność fizyczna – pomoże to utrzymać jelita w dobrej kondycji;
• unikaj stresu – z jego powodu dość często pojawiają się problemy z przewodem pokarmowym;
• nie nadużywaj papierosów.

Stosowanie się do tych wskazówek pomoże nie tylko pozbyć się wzdęć, ale także nie spotka ich w przyszłości.

Leki

Tabela 1. Leki stosowane w leczeniu wzdęć

Grupa	Nazwa	Działanie
Enterosorbenty	Węgiel aktywowany; biały węgiel; „Enterosgel”; „Laktofiltr”; „Polifepan”.	Aktywne składniki leków pochłaniają gazy w jelitach i usuwają je z organizmu. Nie zaleca się ich długotrwałego stosowania, ponieważ wraz z gazami usuwają również przydatne substancje.
Wiatropędne	„espumizan”; „Bobotik” (dla dzieci); „Kuplaton”; „Symat”; „Colikid”; „Disflatil”.	Leki z tej grupy nie mają przeciwwskazań i są odpowiednie zarówno dla kobiet w ciąży, jak i niemowląt. Ich działanie opiera się na osadzaniu się śluzowej piany zawierającej gazy. Dzięki temu są łatwiej wchłaniane przez błonę śluzową i wydalane albo przez krew, albo przez odbyt. Same leki nie dostają się do krwioobiegu i nie są wchłaniane przez organizm. Ponadto są nietoksyczne i całkowicie bezpieczne.
Probiotyki	„Linex”; „Jogulakt”; „Bifiliz”; „Bifidumbakteryna”; „Hilak mocny”; „Acypol”.	Leki te zawierają szczepy żywych pałeczek kwasu mlekowego, które tworzą mikroflorę jelitową. Dostając się do przewodu pokarmowego, leki przywracają jego równowagę, stymulują układ odpornościowy i hamują aktywność bakterii gazotwórczych i gnilnych. Dzięki temu usprawnia się proces trawienia.
Leki przeciwskurczowe	„No-Shpa”; „Besalol”; „Spazmonet”; „Papazol”; „Trimedat”; „Papaweryna”; „Spazmol”.	Te środki nie pomagają na wzdęcia i wzdęcia, ale łagodzą ból, który może powstać na skutek ucisku na skórę narządy wewnętrzne. Nie należy jednak stosować leków przeciwskurczowych przez dłuższy czas, gdyż uzależniają i zaburzają motorykę jelit. Lepiej jest je przyjmować w połączeniu z lekami łagodzącymi przyczynę bólu - wtedy dyskomfort zostanie szybko wyeliminowany.

Środki ludowe

Skutecznym środkiem na wzdęcia i wzdęcia jest herbata przygotowana z czterech ziół: kopru włoskiego, kminku, anyżu i mięty. Miesza się je w równych proporcjach i zalewa 400 ml wrzącej wody, po czym podaje w infuzji przez 15-30 minut. Zaleca się pić 2 szklanki tej herbaty dziennie.

Odwar ziołowy

Można je również parzyć jako herbatę, pojedynczo lub zmieszane. Takie napoje łagodzą skurcze i bóle brzucha, wzdęcia i nudności.

Delikatnie masuj brzuch w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, nakładając wilgotne ciepło lub owinąć. Ciepłe kąpiele z aromatycznymi olejkami nie tylko łagodzą dyskomfort, ale także sprzyjają relaksowi.

Podsumujmy to

Wzdęcia i wzdęcia nie są patologiami i nie wskazują na obecność jakichkolwiek chorób w organizmie, jeśli występują u danej osoby sporadycznie. Jeśli jednak nie opuszczają pacjenta przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem i ustalić przyczynę takiego dyskomfortu.

Zwiększone tworzenie się gazów, któremu towarzyszy dyskomfort i wzrost objętości brzucha, sygnalizuje naruszenie procesów trawiennych i możliwe patologie narządów jamy brzusznej. Dzisiaj porozmawiamy o przyczynach i leczeniu wzdęć, a także dowiemy się, jak poradzić sobie z nieprzyjemnym objawem za pomocą leków i środków ludowych.

Tworzenie się gazów w jelitach zachodzi stale, proces ten jest brany pod uwagę norma fizjologiczna Dla zdrowa osoba. Objętość gazów jelitowych uwalnianych dziennie waha się od 700 ml do 1,5 litra. Gazy składają się z metanu, azotu, lotnych węglowodorów i dwutlenku węgla. Ich powstawanie ułatwia powietrze, które dostaje się do żołądka, jeśli osoba aktywnie rozmawia podczas jedzenia. Ale główna objętość gazów jest uwalniana przez bakterie zamieszkujące jelita podczas trawienia i rozkładu napływającego pokarmu.

Następnie związki gazowe opuszczają organizm w postaci odbijania i są częściowo wchłaniane do krwi przez naczynia, ale główna część jest wydalana przez odbytnicę. Jeśli dana osoba jest zdrowa, a procesy trawienne przebiegają bez odchyleń, uwolnienie gazów następuje niezauważone, nie towarzyszy im nieprzyjemny zapach ani charakterystyczne dźwięki.

Jeśli jednak układ trawienny działa nieprawidłowo, pojawiają się wzdęcia, wzdęcia i zwiększone tworzenie się gazów. Osoba odczuwa dyskomfort, wzdęcia, burczenie i ciężkość w żołądku. Po jedzeniu następuje wzmożone wydzielanie gazów o nieprzyjemnym zapachu, pojawiają się bolesne skurcze spowodowane rozciąganiem ścian jelit, pojawia się odbijanie zły posmak, nudności, niestrawność. Jednak dyskomfort zwykle ustępuje szybko po wypróżnieniu. Dlaczego żołądek puchnie, co powoduje ten stan? Wyciągnijmy to z siebie.

Przyczyny wzdęć – dlaczego ciągle mam wzdęty brzuch?

Uważa się, że przyczyną wzdęć i zwiększonej produkcji gazów może być zła dieta lub choroby współistniejące narządy trawienne. Najczęściej wystarczy tak dostosować dietę, aby nieprzyjemne objawy ustąpiły. Wszystkie pokarmy, które powodują puchnięcie żołądka i zwiększają tworzenie się gazów, można podzielić na kilka grup:

• produkty zawierające grube włókno. Zwiększone powstawanie gazów jest spowodowane spożyciem roślin strączkowych (groch, fasola), białej kapusty, cebuli, pomidorów, jabłek, winogron, papryki, rzepy, rzodkiewki;
• produkty wzmagające fermentację i procesy gnilne w jelitach (wypieki, chleb żytni);
• żywność bogata w gluten (płatki zbożowe, wędliny, sosy);
• produkty mleczne, które powodują wzdęcia z powodu braku pewnego enzymu trawiennego odpowiedzialnego za trawienie laktozy.

Ponadto dyskomfort i wzdęcia powodują pokarmy bogate w „szybkie węglowodany” (słodycze, czekolada), słodkie napoje gazowane, piwo, kwas chlebowy. Niestrawność jest spowodowana podjadaniem w biegu, rozmową podczas jedzenia, przejadaniem się, jedzeniem ciężkich, pikantnych lub tłuste potrawy.

Przyczyną wzdęć i zwiększonego tworzenia się gazów może być chroniczny stres, stres psycho-emocjonalny, załamania nerwowe. Wszystkie procesy zachodzące w organizmie sterowane są przez układ nerwowy, a zakłócenie jego funkcji ma najbardziej niekorzystny wpływ na stan organizmu, powodując zaburzenia pracy układu trawiennego i inne stany patologiczne.

Często wzdęcia i wzdęcia są konsekwencją zaburzenia równowagi mikroflory w jelitach (dysbakterioza), co jest spowodowane długotrwałym i niesystematycznym stosowaniem antybiotyków i innych środków leki.

U kobiet przyczyną tego stanu może być zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) lub późna ciąża, kiedy płód wywiera nacisk na narządy wewnętrzne i zaburza pracę jelit.

Poranne wzdęcia uważane są za zjawisko całkowicie nieszkodliwe, spowodowane trudnością z wzdęciami w określonej pozycji, jaką człowiek przyjmuje podczas snu. Po przebudzeniu, gdy ciało powraca do trybu aktywnego, zjawiska te znikają.

Choroby powodujące wzdęcia

Chorobie przewodu pokarmowego, oprócz wzdęć, towarzyszy szereg charakterystyczne objawy: nudności, wymioty, niestrawność, ból brzucha, uczucie goryczy w ustach. Eksperci identyfikują kilka grup chorób, które powodują zwiększone tworzenie się gazów:

• Stany patologiczne związane z zaburzeniem procesów trawiennych, niedobór enzymu, zmniejszona produkcja kwasy żółciowe i zastój żółci. W rezultacie żywność jest słabo trawiona i wchłaniana, w jelitach nasilają się procesy fermentacji i gnicia, czemu towarzyszy zwiększone tworzenie się gazów.
• Mechaniczne wzdęcia. Występuje, gdy przyczyną niedrożności jelit jest: proces nowotworowy, zrosty lub zwężenia (zwężenie jego ścian).
• Dynamiczne wzdęcia. Rozwija się, gdy upośledzona jest funkcja motoryczna jelit. Stan ten może być wywołany złym odżywianiem, siedzącym trybem życia, stanami zapalnymi, ciężkimi infekcjami i zatruciem organizmu.
• Choroby zapalne jelit i narządów jamy brzusznej (zapalenie wątroby, marskość wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego, zapalenie jelita grubego o różnej etiologii).
• Częstą przyczyną dyskomfortu jest upośledzenie wchłaniania gazów do krwi na skutek obrzęku i stanu zapalnego ścian jelit lub zablokowania naczyń krwionośnych przez skrzepy krwi.

Stałe wzdęcia będące konsekwencją choroby nie ustępują po dostosowaniu diety. Z biegiem czasu samopoczucie człowieka pogarsza się i pojawiają się inne objawy:

1. lub biegunka;
2. ból brzucha różnym stopniu intensywność;
3. brak apetytu;
4. nudności wymioty;
5. odbijanie, zgaga;
6. nieprzyjemny smak w ustach, nalot na języku.

Jeśli wzdęciom towarzyszy biegunka, przyczyną tego stanu może być:

• inwazja robaków,
• alergiczne zapalenie jelit,
• infekcje jelitowe.

Takie objawy są charakterystyczne dla zespołu jelita drażliwego lub ciężkiego uszkodzenia wątroby (marskości).

Wzdęcia jako objaw

Jeśli wzdęcia i gazy występują jednocześnie zespół bólowy- może to być oznaką następujących patologii:

• choroby ginekologiczne (zapalenie przydatków, mięśniaki, endometrioza, ciąża pozamaciczna);
• przewlekłe zapalenie jelit;
• zapalenie otrzewnej (zapalenie otrzewnej);
• dyskinezy dróg żółciowych;
• zaostrzenie zapalenia trzustki, zapalenia pęcherzyka żółciowego, kamicy żółciowej.

Jeśli wzdęciom towarzyszy odbijanie, wymioty, zaparcia, przyczyną problemu mogą być wymienione powyżej patologie lub zaostrzenie przewlekłego zapalenia jelita grubego, zapalenia żołądka, ostrej niedrożności jelit, kamicy żółciowej, ciężkiego uszkodzenia wątroby lub trzustki.

W przypadku chorób jelita cienkiego ból pojawia się w okolicy pępka, a powstałe gazy rozciągają żołądek od wewnątrz. Objawy pojawiają się po jedzeniu i towarzyszy im burczenie w żołądku i wzdęcia.

Wraz z zaostrzeniem pojawia się zapalenie jelit luźny stolec, pokarm praktycznie nie jest wchłaniany, stan skóry i włosów pogarsza się, pacjent traci na wadze. Odnotowany zwiększona drażliwość, żołądek puchnie i boli, odbijanie pojawia się z nieprzyjemnym posmakiem. Procesy zapalne w jelitach i zapaleniu okrężnicy towarzyszy także biegunka, bolesne skurcze i zwiększenie objętości brzucha.

W przypadku dyskinez dróg żółciowych zaburzona jest ruchliwość jelit, pojawiają się atoniczne zaparcia, objawy zatrucia organizmu i żółtaczka. skóra, żołądek jest wzdęty i wrzący, a podczas defekacji pojawia się uczucie niepełnego wypróżnienia. sprowokować nieprzyjemne objawy Może to być przejadanie się, zła dieta, czynniki stresowe.

W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenia wątroby, marskości wątroby przyczyną wzdęć jest niewystarczająca produkcja żółci i zaburzenie jej odpływu z pęcherzyka żółciowego. Jedzenie pikantnych, tłustych potraw powoduje charakterystyczne objawy (wzdęcia, wzdęcia, biegunka, ból w prawym podżebrzu).
Obejrzyj 2-minutowy film, w którym lekarz szczegółowo omawia przyczyny wzdęć i metody leczenia tego schorzenia.

Co zrobić, gdy zobaczysz niepokojące objawy i dyskomfort towarzyszący wzdęciom?

Należy zasięgnąć porady specjalisty (lekarza pierwszego kontaktu, gastroenterologa), przejść pełne badanie i ustalić przyczynę powodującą ten stan. Następnie można rozpocząć leczenie, obejmujące przyjmowanie leków, stosowanie tradycyjnych receptur oraz dostosowanie trybu życia i diety.

Lek na wzdęcia – właściwe leczenie

Wzdęcie brzucha, któremu towarzyszą wymioty, ostry ból brzucha, zatrzymanie gazów i stolca, krwawienie odbyt gwałtowny spadek ciśnienia krwi lub utrata przytomności wskazuje na stan, który lekarze nazywają „ostrym brzuchem”. W takim przypadku musisz natychmiast zadzwonić „ ambulans» na hospitalizację pacjenta w szpitalu, gdzie najprawdopodobniej pacjent zostanie poddany interwencji chirurgicznej.

Dobrze wiedzieć!

Jeśli nie występują objawy zagrażające życiu, to przed wizytą u lekarza można w domu zażyć leki, które pomogą poprawić samopoczucie.

• Sorbenty. Są to leki pochłaniające toksyny i szkodliwe substancje eliminują zwiększone powstawanie gazów i wzdęcia. Popularne produkty to węgiel aktywny, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Leki przyjmuje się zgodnie z instrukcją, węgiel aktywny - w ilości 1 tabletki na 10 kg masy ciała.
• Leki eliminujące wzdęcia (tzw. środki przeciwpieniące). Ta lista obejmuje Espumisan, Infacol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. Substancje czynne leków eliminują wzmożone tworzenie się gazów, ułatwiają wchłanianie gazów do krwi i ich usuwanie z odbytnicy.
• Preparaty ziołowe o działaniu wiatropędnym. W aptece można kupić „kolekcję wiatropędną”, „wodę koperkową”, nalewkę z owoców kopru włoskiego i kminku, które zmniejszają powstawanie gazów w jelitach.
• Leki przeciwskurczowe. Jeśli wzdęciom towarzyszą bolesne skurcze, możesz zażywać leki przeciwskurczowe (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine). Preparaty enzymatyczne (Pankreatyna, Kreon, Festal) pomogą poprawić trawienie i wyeliminować wzdęcia.

Jeśli przyczyną wzdęć jest dysbakterioza, należy przyjmować probiotyki (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Produkty te zawierają korzystne bakterie kwasu mlekowego, które pomogą przywrócić korzystna mikroflora i normalizują procesy trawienne.

Środki ludowe na wzdęcia

Aby leczyć zwiększone tworzenie się gazów i wzdęcia w domu, możesz skorzystać ze sprawdzonych przepisów ludowych:

1. Napar z nasion kopru lub kopru włoskiego. Aby to przygotować, 1 łyżeczka. nasiona zalać 200 ml wrzącej wody, pozostawić na 20 minut, przesączyć. Taką objętość naparu należy pić przed każdym posiłkiem przez 10 dni, po czym należy zrobić 7-dniową przerwę i powtórzyć przebieg kuracji.
2. Napar z pietruszki. Do gotowania zaradzić trzeba wziąć świeże liście pietruszki (wystarczy mały pęczek), posiekać, zalać litrem wrzącej wody i odstawić do zaparzenia na 8 godzin. Gotowy napar jest filtrowany i pobierany po 1/2 szklanki po posiłku.
3. Herbata z miętą i imbirem. Mięta ma właściwości łagodzące, a imbir działa przeciwzapalnie i przeciwdrobnoustrojowo. Napój leczniczy przygotowuje się z liści mięty i zmiażdżonego korzenia imbiru, przyjmowanych w równych ilościach (po 1 łyżeczce). Zalewa się je 250 ml wrzącej wody, pozostawia na pół godziny pod zamkniętą pokrywką, filtruje i pije przed każdym posiłkiem.

Dobrym lekarstwem na ograniczenie gazów w jelitach jest wywar z pestek dyni, herbata z rumiankiem, dziurawiec lub szałwia, wywar z owoców czeremchy, liści podbiału lub babki lancetowatej. Żeby nie prowokować niepożądane komplikacje Przed zastosowaniem tradycyjnych receptur należy koniecznie skonsultować się z lekarzem.

Terapia dietą

Posiłki na wzdęcia powinny być ułamkowe. Jedzenie należy przyjmować często (5-6 razy dziennie), małymi porcjami, najlepiej o tej samej porze. Pomoże to usprawnić proces trawienia i poprawić produkcję enzymów trawiennych. Dzięki temu pokarm będzie lepiej strawiony, a procesy fermentacji i gnicia w jelitach, które powodują wzmożone tworzenie się gazów, zostaną spowolnione. Pomiędzy posiłkami powinna być zachowana trzygodzinna przerwa. Należy unikać częstych przekąsek zawierających produkty bogate w szybkie węglowodany (słodycze, wypieki), gdyż wzmagają one fermentację w jelitach.

Jedzenie należy dokładnie przeżuwać, przestrzegając znanej zasady: „Dopóki jem, jestem głuchy i niemy”. Oznacza to, że nie powinieneś rozmawiać z pełnymi ustami, ponieważ powietrze dostanie się do przełyku, co mieszając się z gazami jelitowymi spowoduje wzdęcia. Potrawy należy podawać na ciepło, preferowanymi metodami obróbki cieplnej potraw są duszenie, gotowanie, gotowanie na parze. Takie dania, w przeciwieństwie do smażonych, są szybciej trawione i nie powodują uczucia ciężkości. Aby zapobiec zaparciom, zaleca się przestrzeganie reżim picia i pić co najmniej 1,5 – 2 litry płynów dziennie.

W dzienne menu Przydatne jest włączenie pokarmów poprawiających motorykę jelit. Należą do nich gotowane lub pieczone warzywa, sałatki owocowo-warzywne, niskotłuszczowe fermentowane napoje mleczne, kruche płatki zbożowe, dietetyczne mięsa i chude ryby.

Wyeliminuj z diety

Produkty zwiększające fermentację i powodujące zwiększone tworzenie się gazów są wyłączone z diety:

• tłuste mięsa (jagnięcina, wieprzowina, gęś);
• rośliny strączkowe (groch, fasola, soczewica);
• świeże wypieki, wypieki, wyroby cukiernicze;
• słodycze, czekolada, lody;
• pełne mleko, śmietana, śmietana;
• surowe warzywa z grubym błonnikiem (kapusta, rutabaga, rzodkiewka, rzodkiewka)
• owoce i jagody (jabłka, winogrona, figi, agrest, daktyle);
• słodkie napoje gazowane, kwas chlebowy;
• alkohol, piwo.

Nie należy spożywać pokarmów, które są ze sobą niezgodne, unikać przejadania się i długotrwałego postu. Przestrzeganie tych zaleceń, odpowiedni odpoczynek, wystarczająca aktywność fizyczna i brak czynników stresowych pomogą przywrócić prawidłowe trawienie i wyeliminować wzdęcia.

Wzdęcia i gazy są bardzo częste u osób w każdym wieku. Zaburzenie tego rodzaju może wskazywać na obecność określonej choroby przewodu żołądkowo-jelitowego, a także działać jako reakcja organizmu na spożycie żywności niskiej jakości itp. W tym artykule szczegółowo omówimy, czym są wzdęcia i powstawanie gazów, jakie są ich przyczyny i jak leczyć tak nieprzyjemny problem.

Obecność gazów w jelitach uważa się za normę fizjologiczną. Podczas spożywania pokarmu powietrze przedostaje się do przewodu pokarmowego wraz ze spożytym pokarmem. Podczas trawienia pokarmu i neutralizacji soku żołądkowego przez wodorowęglany przewodu pokarmowego powstaje również pewna ilość gazów. I tylko niewielka ilość gazów jest przenoszona do jelit przez krew, reszta wychodzi.

Główna objętość gazu występuje w żołądku i zgięciach okrężnica. Najmniejsze jego ilości znajdują się w esicy i okrężnicy oraz w jelicie cienkim. Ilość powstających gazów zależy od mikroflory jelitowej, trybu życia, odżywiania, wieku człowieka, warunki klimatyczne oraz z możliwych istniejących chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.

Gaz nagromadzony w narządach trawiennych ma postać piany, która składa się z pęcherzyków pokrytych lepkim śluzem. Nagromadzenie gazów uniemożliwia prawidłowe trawienie, rozkład pokarmu i wchłanianie składników odżywczych; Gazy zmniejszają także aktywność enzymatyczną.

Jelito jest częścią układu trawiennego rozpoczynającą się od odźwiernika żołądka i kończącą się odbytem. Jelito z kolei dzieli się na jelito grube i jelito cienkie.

Jelito cienkie pełni funkcję trawienia. Jego długość sięga 170-430 cm, a średnica 30-50 mm. Ta część jelita składa się z 3 części - dwunastnicy, jelita czczego i talerz. Wewnętrzna osłona jest wyłożona kosmkami, które pełnią funkcję ssania. Pomiędzy kosmkami znajdują się specjalne komórki wydzielające sok jelitowy, śluz i hormony jelitowe. Do światła jelita cienkiego uchodzą przewody pęcherzyka żółciowego i trzustki. Wydzielana przez nie wydzielina sprzyja rozkładowi przydatnych substancji.

W jelicie grubym wchłaniana jest woda i powstaje kał. Jelito grube obejmuje jelito ślepe, okrężnicę wstępującą, okrężnicę poprzeczną, okrężnicę zstępującą, esicę i odbytnicę. Jelito grube nie ma kosmków, ale ma fałdy zwane kryptami. Ich komórki wydzielają również śluz. Tworzą się komórki limfatyczne obecne w ścianach jelita grubego ochrona immunologiczna jelita i całe ciało jako całość.

Przyczyny wzdęć

Wzdęcia mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Nagromadzenie gazów następuje w wyniku intensywnego tworzenia się gazów i przedwczesnego usuwania ich na zewnątrz.

1. adsorbenty – leki z tej grupy absorbują różnego rodzaju bakterie i wytwarzane przez nie toksyny. Najpopularniejszymi lekami wśród adsorbentów są węgiel aktywowany, polisorb, diosmektyt, smekta, polifepan;
2. prokinetyka - poprawia motorykę jelit i wspomaga usuwanie gazów. Należą do nich Passazhix i Motilium;
3. leki przeciwskurczowe – działają rozluźniająco na mięśnie gładkie jelit, eliminują ból. Leki przeciwskurczowe obejmują leki No-shpa, Drotaverine, Papaverine (czopki i tabletki), Pantestin, Dolce;
4. środki odpieniające - zmniejszają ciśnienie gazów na ściankach jelit, uwalniając je od toksyn. Należą do nich Espumisan, Kolikid;
5. środki ziołowe - przywracają ruchliwość jelit, usuwają gazy, pomagają złagodzić skurcze i ból;
6. preparaty enzymatyczne– wspomagają rozkład tłuszczów i błonnika, poprawiając w ten sposób wchłanianie składników odżywczych. Ta grupa leków obejmuje Festal, Pankreatynę i Creon.

Rurka gazowa jest często używana do usuwania gazów u niemowląt i pacjentów obłożnie chorych. Jego częste stosowanie może powodować uzależnienie, w wyniku czego organizm nie jest w stanie samodzielnie usunąć nagromadzonych gazów. Ponadto, jeśli jest używany nieostrożnie rury odpowietrzającej istnieje ryzyko uszkodzenia ściany jelita i spowodowania krwawienia.

Wzdęcia nie stanowią zagrożenia dla życia człowieka. Zastosowanie leków przeciwskurczowych i adsorbentów łagodzi objawy w ciągu 30 minut, a ból jamy brzusznej spowodowany wzdęciami ustępuje po wypróżnieniu.

W przypadku cięcia lub intensywny ból nie opuszcza pacjenta nawet po wypróżnieniu, pojawiają się podejrzenia o obecność poważnych chorób, takich jak:

• ostra postać zapalenia wyrostka robaczkowego (towarzyszy mu pieczenie po prawej stronie);
• niedrożność jelit;
• pęknięcie torbieli w jajniku;
• zapalenie otrzewnej.

W takim przypadku należy natychmiast wezwać pogotowie

Wzdęty żołądek z powodu zapalenia żołądka

Wzdęcia z zapaleniem żołądka należy leczyć kompleksowo. Kompleks leków obejmuje środki przeciwbólowe (Gastratcid, Phosphalugel) i sorbenty usuwające toksyny (węgiel aktywowany, Smecta, Enterosgel). Aby znormalizować produkcję soku żołądkowego, przepisywane są leki Misoprostol i Cytotec. W niektórych przypadkach pacjentowi przepisuje się antybiotyki - amoksycylinę i klarytromycynę.

Wzdęcia z wrzodami żołądka i dwunastnicy

W przypadkach nadmiernego tworzenia się gazów spowodowanych wrzodami trawiennymi przepisuje się leki - leki przeciwcholinergiczne, które zmniejszają wytwarzanie kwasu solnego i enzymów powodujących korozję błony śluzowej narządów trawiennych. Należą do nich Pirenzepina, Omeprazol, Vikair, Gastal. De-nol i Bismofalk mają działanie antyseptyczne.

Wzdęcia w przewlekłym zapaleniu jelita grubego

W przypadku zapalenia okrężnicy, któremu towarzyszą wzdęcia i tworzenie się gazów, przepisywane są kortykosteroidy, które mają działanie przeciwzapalne. Obejmuje to leki Prednizolon, Hydrokortyzon. W przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego przepisywane są leki immunosupresyjne (cyklosporyna, azatiopryna, acipol). Preparaty Mezim-Forte i Creon pomagają zrekompensować brak enzymów trawiennych.

Wzdęcia z zapaleniem trzustki

Aby przywrócić proces trawienia podczas zapalenia trzustki, stosuje się preparaty enzymatyczne niezawierające kwasów żółciowych. Należą do nich Mezim-Forte, Creon i Pancytrat. No-shpa lub Duspatalin pomogą złagodzić ból brzucha. Fosfalugel i Maalox sprzyjają uwalnianiu gazów podczas zapalenia trzustki. Aby zmniejszyć aktywność trzustki, przepisano Somatostatynę.

Wzdęcia spowodowane wirusowym zapaleniem wątroby

W przypadku tego typu patologii należy stosować interferony. Mają działanie immunomodulujące i przeciwwirusowe. Aby przywrócić komórki wątroby, przepisuje się hepatoprotektory, takie jak Geparsil, Silymarin-Hexal, Silibor, Darsil.

Skurcze spowodowane dyskinezą dróg żółciowych

Papaweryna i No-shpa pomogą złagodzić skurcze podczas dyskinez. Jeśli ton pęcherzyka żółciowego zostanie zmniejszony, przepisywany jest lek Cyqualon. Spożywanie pomoże normalizować funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego. wody mineralne Essentuki, Naftusya, a także przestrzeganie diety nr 5.

Wzdęcia z powodu dysbakteriozy

W w tym przypadku przepisane przez lekarza leki przeciwbakteryjne, hamując rozwój bakterii chorobotwórczych, takich jak Bificol i Enterol. Prebiotyki Lactusan i Inulina oraz probiotyki Bifiform i Normoflorin pomogą przywrócić mikroflorę jelitową. Aby usunąć gazy i toksyny, przepisuje się Polyphepan i Zosterin.

Tradycyjna medycyna na wzdęcia i powstawanie gazów

W przypadku ciągłych wzdęć i nadmiernego tworzenia się gazów często stosuje się tradycyjne metody leczenia. Zatem imbir pomoże zmniejszyć nadmierne tworzenie się gazów i poprawić apetyt. Korzeń imbiru należy zmielić na proszek i zażywać trzy razy dziennie po posiłku, po 20 g, popijając 100 ml wody.

Sok ziemniaczany pomaga pozbyć się dyskomfortu żołądkowego. Należy przyjmować 100 ml na pusty żołądek rano, po czym zaleca się położyć się na około pół godziny. Czas trwania takiego leczenia wynosi 8-10 dni, po czym następuje tygodniowa przerwa. Po przerwie możesz powtórzyć kurs.

Jeszcze jeden skuteczna metoda Aby wyeliminować problemy żołądkowe, stosuje się roztwór sody. W szkle gotowana woda rozcieńczyć 20 g sody i przyjmować 15 minut przed posiłkiem 1-3 razy dziennie.

Wyeliminuj nieprzyjemne bolesne doznania i pomoże zmniejszyć zwiększone tworzenie się gazów poprzez zastosowanie ciepła podkładka grzewcza do żołądka.

Napary na wzdęcia w domu

Picie naparu z kwiatów rumianku, mięty, kminku i anyżu pomoże zatrzymać wzmożoną emisję gazów. Aby to zrobić, wszystkie składniki miesza się w równych proporcjach w glinianym pojemniku. 30 g suchej mieszanki ziołowej wlewa się do 250 ml wrzącej wody i pozostawia na 15 minut. Wlew ten pobiera się 100 ml co 2 godziny.

Napar z kopru pomaga poradzić sobie z separacją gazów. Aby go przygotować, należy wsypać 25 g rozdrobnionych nasion do 300 ml wrzącej wody, pozostawić mieszaninę na 30 minut, następnie odcedzić. Gotowy napar przyjmuje się 100 ml 2 godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie.

Wzdęcia można leczyć naparem z ziół leczniczych, takich jak lawenda, mięta i korzeń lukrecji. Wszystkie składniki miesza się w dawkach 5 g, wlewa do termosu wrzącą wodę, po czym napar pije w dawkach 50 ml przez cały dzień.

Napar z leczniczych korzeni mniszka lekarskiego pomaga zwalczać wzdęcia i gazy. Aby go przygotować, wsyp 30 g rozdrobnionych korzeni do szklanki chłodnej wody i pozostaw na 50 minut. Napar należy pić 4 razy dziennie przed posiłkami, po 50 ml.

W leczeniu nadmiernego tworzenia się gazów świetnie sprawdza się napar ze słodkiej koniczyny. 25 g suchego ziela wsypuje się do 250 ml wody o temperaturze pokojowej, pozostawia na 2 godziny, przesącza i pobiera po 35 ml trzy razy dziennie.

Zastosowanie wywarów na wzdęcia i powstawanie gazów

Odwar z kolendry, kminku i kopru włoskiego pomaga usunąć nadmiar gazów z organizmu i zapewnia uczucie lekkości. Aby to zrobić, wymieszaj 30 g kolendry z 20 g kminku i kopru włoskiego, dodaj 300 ml wody i zagotuj. Gotowy wywar należy pić dwa razy dziennie po 200 ml.

Odwar z rumianku jest popularny przy wzdęciach, łagodzeniu skurczów żołądka i przywracaniu funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego. Aby go przygotować, zalej 25 g kwiatów rumianku 250 ml wrzącej wody i pozostaw na 15 minut, następnie odcedź. Gotowy wywar pobiera się 100 ml na pół godziny przed posiłkiem, aż do momentu dyskomfort w żołądku.

Inny skuteczny środek- wywar z omanu. Aby przygotować wywar, należy wlać 20 g kłączy do 1 litra wody i pozostawić na godzinę. Na wzdęcia zaleca się pić przecedzony wywar w ciągu dnia.