குதிகால் மீது கட்டிகள். குதிகால் அருகே கட்டி

• தட்டையான பாதங்கள்;
• மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ்;
• முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்.

• தாங்க முடியாத வலி தோன்றும்.

நோய் கண்டறிதல்

பக்கவாட்டு ஆஸ்டியோபைட்

• காந்த சிகிச்சை;
• லேசர் சிகிச்சை;

குதிகால் பின்புறம் மற்றும் பக்கவாட்டில் ஒரு பம்ப் பெற எப்படி

நமது பாதங்கள் எப்போதும் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதற்கும் காயத்துக்கும் ஆளாகின்றன. நின்று வேலை செய்வது மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் கொண்ட இறுக்கமான காலணிகளை அணிவது பெரும்பாலும் பாதங்களில் மோசமான சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, கால்சஸ், சோளங்கள், கூட்டு நோய்களின் வளர்ச்சி போன்றவை உருவாகின்றன.

துரதிருஷ்டவசமாக, பலர் தங்கள் கால்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம் என்று விரும்புகிறார்கள், இது குதிகால் மீது வளர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது #8212; ஆஸ்டியோபைட்டுகள். ஒரு நியோபிளாசம் மட்டும் வழங்க முடியாது வலி உணர்வுகள், ஆனால் காலணிகளை அணிவது மற்றும் நடப்பது போன்ற பிரச்சனைகளும் உள்ளன.

எனவே, குதிகால் மீது ஒரு பம்ப் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

குதிகால் எலும்பின் வளர்ச்சிக்கு என்ன காரணம்?

• தட்டையான பாதங்கள்;
• மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ்;
• முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்.

கூடுதலாக, காயம் காரணமாக குதிகால் பின்புறத்திற்கு மேலே ஒரு கட்டி தோன்றலாம். இதனால், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் காயங்களுடன், பெரிய எலும்பு கால்சஸ் உருவாகிறது, இது இயக்கத்தின் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது. விளைவு மாலுனியன்.

குதிகால் பின்புறத்தில் வளர்ச்சியின் மற்றொரு ஆதாரம் இறுக்கமான காலணிகளை அணிவது. அதிக எடையின் முக்கியத்துவத்தை குறிப்பிடுவது தவறாக இருக்காது, இது குதிகால் மீது சுமையை அதிகரிக்கிறது.

ஆஸ்டியோபைட்டிலிருந்து பழைய தோல் காலஸை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது?

அதே இடத்தில் கொப்புளங்களின் நிலையான உருவாக்கம் மேல்தோலின் கொம்பு உயிரணுக்களின் பாதுகாப்பு அடுக்கு அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, காலணிகளிலிருந்து வரும் ஒரு உருவாக்கம் தோன்றுகிறது.

முதலில், தோல் அடுக்குகள் உள்ளன வெள்ளை நிறம், பின்னர் ஒரு மஞ்சள் நிறத்தைப் பெறுங்கள். இந்த காலகட்டத்தில், அவை வலியை ஏற்படுத்தாது மற்றும் எந்த சிக்கல்களையும் சுமக்கவில்லை, ஆனால் சில காரணிகளுக்கு வெளிப்படும் போது அவை மறைந்த பிறகு மீண்டும் ஏற்படலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த செயல்முறை சிக்கலை தீர்க்காது, மாறாக, அதை மோசமாக்குகிறது. கால்சியம் உப்புகள் உருவான குருத்தெலும்புக்குள் ஊடுருவி, ஆஸிஃபிகேஷன் மற்றும் குதிகால் அடிப்பகுதியில் ஒரு கல் கட்டி தோன்றும்.

பலர் இது பழைய கால்சஸ் என்று நம்புவதில் தவறு செய்கிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சையைத் தொடங்க அவசரப்படுவதில்லை. காலதாமதமான சிகிச்சையால் நடைபயிற்சி சிரமம் மற்றும் தாங்க முடியாத வலி ஏற்படும்.

வீடு தனித்துவமான அம்சம்ஒரு பொதுவான கால்சஸ் என்பது காலுக்கு வெளியே ஒரு எலும்பின் நீட்சியாகும். குதிகால் மீது வளர்ச்சி எப்போதும் கடினமாக உள்ளது (கல்). பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குதிகால் மீது ஒரு வளர்ச்சியை சுற்றி உருவாகிறது அழற்சி செயல்முறை;
• காலின் பின்புறத்தின் நிறமாற்றம்;
• குதிகால் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் வீங்குகிறது;
• தாங்க முடியாத வலி தோன்றும்.

நோய் கண்டறிதல்

பக்கவாட்டு ஆஸ்டியோபைட்

கூடுதலாக, இந்த செயல்முறை ஏற்படலாம் மென்மையான மொட்டுகள்வெள்ளை. இத்தகைய நியோபிளாம்களின் சிகிச்சையானது அடிப்படை நோயியல் செயல்முறையைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில் நீங்கள் வழங்க வேண்டும் சரியான பராமரிப்புஉங்கள் கால்களுக்கு பின்னால் மற்றும் வசதியான காலணிகளை தேர்வு செய்யவும். வடிவங்கள் கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கும் போது மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை சாத்தியமாகும்.

குதிகால் பகுதியில் கால் பம்ப் சிகிச்சை எப்படி?

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் உங்கள் கால்களுக்கு ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்துவார். சில நேரங்களில், எந்த இயக்கமும் இல்லை என்றால், குதிகால் மீது ஒரு கட்டி தானாகவே போய்விடும்.

நோயாளி உணர்ந்தால் கடுமையான வலிகுதிகால் பின்னால், மற்றும் விளைவாக வளர்ச்சி வீக்கம் சூழப்பட்டுள்ளது, பின்னர் சிகிச்சை அறிகுறிகளை நிவாரணம் இலக்காக இருக்கும். இதை செய்ய, மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAID கள்) பரிந்துரைப்பார் - Diclofenac #8212; மற்றும் வலி நிவாரணிகள் #8212; "இப்யூபுரூஃபன்."

குதிகால் மீது ஒரு பம்ப், சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும், வெளிப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி அகற்றப்படுகிறது #8212; களிம்புகள், ஜெல், கிரீம்கள்:

உடல் நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. குதிகால் மீது ஒரு கட்டி தோன்றினால், மருத்துவர் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

பின்வரும் நடைமுறைகள் வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும்:

• காந்த சிகிச்சை;
• லேசர் சிகிச்சை;
• ஹைட்ரோகார்டிசோனைப் பயன்படுத்தி எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்.

குதிகால் உட்புறத்தில் நீண்டுகொண்டிருக்கும் கட்டியின் சிகிச்சையானது முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படும். அடிப்படையில், சிகிச்சையானது வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்குவதாகும். வலி நிவாரணி விளைவு கொண்ட ஊசிகள் இதற்கு உதவும்.

குழந்தைகளில் ஒரு கட்டி ஏற்படுகிறது. என்ன செய்ய? பெரும்பாலும், பிரச்சனை சங்கடமான காலணிகளில் உள்ளது. சிக்கலை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, குழந்தையை எலும்பியல் மருத்துவரிடம் காட்டுவது அல்லது ஹக்லண்டின் சிதைவை நிராகரிக்க பாதத்தின் ஃப்ளோரோஸ்கோபிக்கு உட்படுத்துவது நல்லது.

பாரம்பரிய சிகிச்சை மூலம் தடுப்பு

குதிகால் மீது புடைப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்வியை எதிர்காலத்தில் நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளாமல் இருக்க, நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

1. உங்களுக்கு தட்டையான பாதங்கள் இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் எலும்பியல் இன்சோல்கள்.
2. உங்களிடம் உயரமான வளைவு இருந்தால், 4 செமீக்கு மேல் குதிகால் அணிவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.
3. காலணிகள் மென்மையான முதுகில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் கால்களை ஓவர்லோட் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

உருளைக்கிழங்கு சார்ந்த சுருக்கம் வலியை நீக்கி வீக்கத்தைக் குறைக்கும். துருவிய காய்கறியிலிருந்து கஞ்சியை நெய்யில் தடவவும். அமுக்கம் ஒரே இரவில் விடப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் - 7 நாட்கள்.

இந்த கட்டியானது அன்றாட வாழ்வில் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நீங்கள் குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கினால், பின்னர் கடுமையான சிக்கல்கள்தவிர்க்க முடியும்.

• நடக்கும்போது குழந்தையின் குதிகால் ஏன் வலிக்கிறது, அதை மிதிப்பது ஏன் வலிக்கிறது?
• குதிகால் மீது முள்ளுக்கு எப்படி, என்ன சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், தீர்வுகளுக்கான சமையல்
• என் குதிகால் பின்புறம் ஏன் வலிக்கிறது?

நான் இன்னும் என் குதிகால் இந்த கட்டியால் அவதிப்படுகிறேன். இந்த இடத்தில் நான் அடிக்கடி என் கால்களைத் தேய்த்ததால் அது தோன்றியது என்று நான் நினைத்தேன், மேலும் ஒரு தடிமனான வடு உருவானது, ஆனால் காரணம் வேறுபட்டது என்று மாறிவிடும். கோடையில் நீங்கள் வெறுங்காலுடன் கடற்கரைக்குச் செல்ல முடியாது - இந்த புடைப்புகள் உண்மையில் தனித்து நிற்கின்றன என்று தெரிகிறது. இது முற்றிலும் அழகற்றதாகத் தெரிகிறது, நான் தொடர்ந்து சிகிச்சையைத் தேடுகிறேன். இப்போது நான் இந்த பகுதியில் கால்சஸ் உருவாவதைத் தடுக்கும் சிறப்பு ஷூ செருகல்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். இந்த சிக்கலின் உரிமையாளரான எனக்கு கட்டுரை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

http://nogostop.ru/stopa/pyatka/shishka-na-pyatke.html

குதிகால் மீது புடைப்புகள்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, ஆனால் நோய் ஏற்கனவே முன்னேறி, வலியை உணரும்போது மட்டுமே அதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

இது கால்களுக்கும் பொருந்தும். பெரும்பாலான மக்கள் இறுக்கமான, உயர் குதிகால் காலணிகளை அணிந்து, நிறைய நடக்கிறார்கள், இதனால் இரத்த ஓட்டம் குறைபாடு மற்றும் தோற்றத்திற்கு சாதகமான சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது. பல்வேறு நோய்கள்ஹீல் ஸ்பர்ஸ் போன்றவை.

குதிகால் மீது ஒரு கட்டி தோன்றி அது வலிக்கும் போது, ​​​​இது ஏன் நடந்தது, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று ஒரு நபர் சிந்திக்கிறார். எனது நோயாளிகள் நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது அதிக முயற்சி இல்லாமல் 2 வாரங்களில் வலியிலிருந்து விடுபட அனுமதிக்கிறது.

காரணங்கள்

சிக்கலை அகற்ற, நீங்கள் சிக்கலைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: "குதிகால் மீது புடைப்புகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை." எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதிர்காலத்தில் வளர்ச்சியைத் தடுக்க விழிப்புடன் இருப்பது நல்லது. ஒரு கட்டியின் தோற்றத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• போதுமான கால் பராமரிப்பு, பின்னர், ஒரு சங்கிலி எதிர்வினை போல், கால்சஸ் மற்றும் புடைப்புகள் குதிகால் மீது தோன்றும்;
• சங்கடமான காலணிகள், ஃபேஷன் போக்குகளைப் பின்பற்ற வேண்டாம், வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்;
• பொதுவாக குதிகால் மற்றும் கால்களின் மென்மையான திசுக்களுக்கு அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் காயங்கள்;
• அதிக எடை மூட்டுகளில் வழக்கமான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது குதிகால் மீது புடைப்புகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது;
• பல்வேறு நோய்கள் குறைந்த மூட்டுகள்தட்டையான அடி முதல் ஆர்த்ரோசிஸ் வரை;
• கால்கள் மீது சுமை தவறான மற்றும் சீரற்ற விநியோகம்.

கால் சிதைவு ஏற்பட்டால், வடிவத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், புடைப்புகள் தோன்றும், நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம், மற்றும் குதிகால் பின்புறத்தில் எலும்பு வலிக்கிறது என்றால், இந்த நோயை குணப்படுத்த அவசர நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

குதிகால் மீது புடைப்புகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன, புகைப்படத்தின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை, குறைபாடுகள் எப்படி இருக்கும் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை இது இன்னும் தெளிவாக விளக்குகிறது.

நோயின் அறிகுறிகள் முழு இயக்கத்தைத் தடுக்கின்றன. ஒரு நபர் குதிகால் வலிக்கிறது மற்றும் மிதிப்பது வலிக்கிறது, நகரும் போது அசௌகரியம் வெளிப்படுகிறது, ஆனால் தாமதமான நிலைகள்ஓய்வில் கூட.

குதிகால் மென்மையான திசு உருமாறி, கரடுமுரடான மற்றும் கடினமானதாக மாறும், மேலும் முத்திரைகள் உருவாகின்றன, இது காலப்போக்கில் கடினமாகிறது. இந்த பின்னணியில், காயங்கள் மற்றும் வீக்கம் காரணமாக புண்கள் உருவாகலாம்.

எலும்பு வளர்ந்தால் என்ன செய்வது?

• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• பின்வரும் வழிமுறைகளுடன் குதிகால் பின்புறத்தில் வளர்ச்சிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பாரம்பரிய மருத்துவம் உதவும்:

உங்களுக்கு 1 உருளைக்கிழங்கு தேவைப்படும், அதை நன்றாக grater மீது தட்டி. அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும். இதன் விளைவாக வரும் கூழ் நெய்யின் மீது பரப்பி, ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் புண் புள்ளி. படுக்கைக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இதைச் செய்வது நல்லது. விண்ணப்பத்தின் படிப்பு - 1 வாரம்.

• அறுவை சிகிச்சை மூலம்;

குதிகால் மீது எலும்பு வளர்ந்தால், சிகிச்சை வடிவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு. தசைநாண்கள் மாறும் மற்றும் புதிய வடிவங்கள் எலும்பு வடிவத்தில் தோன்றும்.

குதிகால் பின்புறத்தில் ஒரு கட்டி கண்டறியப்பட்டால், பல்வேறு அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்புகள் மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகின்றன. எதை தேர்வு செய்வது என்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• எலும்பியல் இன்சோல்கள் சுமையை சமமாக ஒழுங்கமைக்கவும் குறைக்கவும் உதவுகின்றன வலி நோய்க்குறிகுதிகால்.

மேலும், குதிகால் பின்புறத்தில் உள்ள எலும்பு வலித்தால், அது ஒரு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. இது குறிப்பாக கணுக்கால் மூட்டு மற்றும் தசைநாண்களை பலப்படுத்துகிறது.

எனவே, நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் குதிகால் மீது புடைப்புகள் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட முடியும். உங்கள் கால்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

தலைப்பில் வீடியோ

கருத்தைச் சேர்க்கவும் பதிலை ரத்துசெய்

வலி பிடிப்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, எனவே நீங்கள் விருப்பமின்றி தொடங்குவீர்கள்.

உடல் அனுப்பும் சிக்னல்களைப் புறக்கணிக்காமல், நாம்...

ரேடிகுலிடிஸ் ஒரு நோய் நரம்பு மண்டலம், .

மனித உடல்சில நேரங்களில் அவை எழும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்களுக்கு தெரியும், பெண்கள், அவர்களின் உடற்கூறியல் காரணமாக ...

வலி என்பது ஒரு நபரின் வேதனையான நிலை மட்டுமல்ல...

18 வருட அனுபவம். துணை தலைமை மருத்துவர், அதிர்ச்சி மற்றும் மூட்டுவலி நிபுணர்.

http://sustavy-bolyat.ru/%D1%88%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%8F%D1 %82%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-% D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

மனிதர்களில் மிகப்பெரிய தசைநார் அகில்லெஸ் (ஹீல்) தசைநார் ஆகும். அகில்லெஸ் தசைநார் குதிகால் எலும்பின் டியூபர்கிளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும், இந்த நிர்ணயம் "இறுக்கமாக" இல்லை; தசைநார் மற்றும் குதிகால் எலும்புக்கு இடையில் சளி நிரப்பப்பட்ட ஒரு இடம் உள்ளது, இது எலும்பின் தசைநார் உராய்வைக் குறைக்கிறது. சளி பர்சா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சில சமயங்களில் குதிகால் எலும்பின் பின்புறம், அகில்லெஸ் தசைநார் இணைந்த இடத்தில், சிறிய வளர்ச்சியால் சிதைந்துவிடும். மருத்துவ பெயர்- ஹக்லண்ட் சிதைவு. வளர்ச்சி ஒரு எலும்பு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சளி பர்சா மற்றும் குதிகால் தசைநார் இரண்டிலும் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

பிரபலமாக, ஹக்லண்டின் சிதைவு என்பது எக்ஸோஸ்டோசிஸ் (அகில்லெஸ் ஸ்பர்) உடன் குழப்பமடைகிறது, இது முற்றிலும் வேறுபட்ட நோயியல் மற்றும் சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது.

அறிகுறிகள்

குதிகால் எலும்பின் பின்புற மேற்பரப்பில் ஒரு வளர்ச்சியின் காரணமாக, குதிகால் பெரிதாகிறது, இது தவிர நோயின் பிற அறிகுறிகளும் உள்ளன:

• வளர்ச்சி தளத்தைச் சுற்றி வீக்கம் (வலுவான அல்லது லேசானது);
• குதிகால் பின்புறத்தின் வீக்கம்;
• காலணிகள் இணைக்கப்பட்ட பகுதியில் நீர் குமிழியின் அடிக்கடி தோற்றம்;
• குதிகால் பின்புறத்தின் நிறமாற்றம் (எப்போதும் இல்லை);
• வளர்ச்சி கடினமான அல்லது மென்மையான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

அவ்வப்போது, ​​சளி பர்சாவின் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஒரு வளர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்காது - இந்த நோயியல் ரெட்ரோகல்கேனல் புர்சிடிஸ் மற்றும் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது இந்த நோய்முற்றிலும் வேறுபட்டது.

சளி பர்சா ஹக்லண்ட் குறைபாடுகள் சாதாரண கல்கேனியஸ்

காரணங்கள்

ஹகுண்டா சிதைவின் காரணங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை என்றாலும், சில மருத்துவர்கள் இந்த நோய்க்கு மரபணு வேர்கள் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள்.

நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு எல்லா காரணங்களும் உள்ளன:

• இறுக்கமான, உயர் முதுகு கொண்ட காலணிகளை தொடர்ந்து அணிவது;
• தட்டையான அடி மற்றும் கால் உள்நோக்கி விழுதல்;
• பாதத்தின் நோயியல் ரீதியாக உயர்ந்த வளைவு.

பரிசோதனை

இருப்பினும், ஹக்லண்டின் சிதைவைக் கண்டறிவது, மற்ற நோய்களைக் கண்டறிவது போலவே, மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக இந்த விஷயத்தில், எலும்பு உறுப்பு வளர்ச்சியின் உடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறதா இல்லையா என்பதை துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இதனைக் கண்டறியும் பணி மேற்கொள்ளப்படுகிறது ரேடியோகிராபி.

எக்ஸ்ரே எலும்பு உறுப்பு இல்லாததைக் காட்டும் சந்தர்ப்பங்களில், அதாவது, மென்மையான திசுக்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் சளி பர்சாவின் நிலையை ஆய்வு செய்ய, எந்த வளர்ச்சியும் இல்லை. காந்த அதிர்வு இமேஜிங்.

Haglund இன் சிதைவை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் அதை தடுக்க முடியும், இது புலப்படும் காயம் இல்லாமல் ஏற்படலாம், வளர்ச்சி நீண்ட காலமாக தசைநார் மீது கடுமையாக அழுத்தி வருகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக மட்டுமே.

மிக உயரமான ஒரு கால், குதிகால் பின்புறத்தில் ஒரு பனியன் உருவாக வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சை (வீடியோ)

வளர்ச்சியின் நிலையைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் பழமைவாத அல்லது அறுவை சிகிச்சை முறையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

பழமைவாத சிகிச்சை

பர்சாவின் சளி சவ்வுகளில் இருந்து வீக்கத்தை அகற்றுவதே சிகிச்சை சிகிச்சையின் குறிக்கோள். இதைச் செய்ய முடிந்தால், பர்சாவைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் போய்விடும், இதன் விளைவாக, தசைநாண்கள் மீது அழுத்தம் நிறுத்தப்படும்.

ஹக்லண்டின் வளர்ச்சிக்கான சிகிச்சையின் முக்கிய கூறுகள்:

1. - வீக்கம் பரவுவதைத் தடுக்க, ஒரு குளிர் வெப்பமூட்டும் திண்டு பம்ப் மீது தடவவும் (இது ஐஸ் க்யூப்ஸ் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பிளாஸ்டிக் பையாக இருக்கலாம் மற்றும் ஒரு தடிமனான துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும்).
2. ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பரிந்துரை – சுயாதீன பயன்பாடுமருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஆஞ்சியோடீமா மற்றும் பிற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும்.
3. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை - கால்கேனல் தசைநார் டெனோபதி கண்டறியப்பட்டால் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. - அதிக வளைவுகள் உள்ளவர்கள் குதிகால் இல்லாமல் காலணிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, மேலும் காலணிகளின் பின்புறம் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், அல்லது குதிகால் எதுவும் இருக்கக்கூடாது (கோடைகால விருப்பம்).
5. வளர்ச்சிக்கான சிலிகான் இணைப்பு - இந்த நடவடிக்கை மட்டுமே காலணிகளை அணியும் போது அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் நிலையான குதிகால் வலியிலிருந்து ஒரு நபரை விடுவிக்கும்.
6. அகில்லெஸ் தசைநார் அசையாமை - சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள், 2-3 வாரங்களுக்கு, புண் பாதத்தில் ஆர்த்தோசிஸை வைக்க கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள், 40% வழக்குகளில் இது குதிகால் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

உடலில் எந்த புதிய வளர்ச்சியும் நியாயமான அச்சத்துடன் கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. குதிகால் மீது ஒரு கட்டியின் தோற்றம், அழகியல் சிரமத்திற்கு கூடுதலாக, காலப்போக்கில் வலி மற்றும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க இயலாமை ஏற்படுகிறது.

காலில் ஒரு கட்டி அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது

கூடுதலாக, கட்டியின் குறிப்பிடப்படாத தன்மை ஆரோக்கியத்திற்கு சரிசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

குதிகால் ஒரு எலும்பைக் கொண்டுள்ளது, இதில் குதிகால் தசைநார் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கன்று தசை, இது கால்களை இயக்கத்தில் அமைக்கிறது. குதிகால் வெளியே தோல் மற்றும் அடிப்படை கொழுப்பு திசு மூடப்பட்டிருக்கும்.
காலில் குதிகால் மீது ஒரு கட்டியின் தோற்றம் ஆஸ்டியோமா அல்லது ஆஸ்டியோபிளாஸ்டோமாவாக இருக்கலாம்.இல் நிறைவேற்றப்பட்டது கட்டாயமாகும்எக்ஸ்-கதிர்கள் இந்த அனுமானங்களை நிராகரிக்கலாம் மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநார் - ஹக்லண்டின் சிதைவின் பின்னால் உள்ள குதிகால் ப்ரோட்ரூஷனில் வளரும் ஆஸ்டியோபைட்டை வெளிப்படுத்தலாம்.

ஒரு எக்ஸ்ரே குதிகால் ப்ரோட்ரூஷனில் வளரும் ஆஸ்டியோபைட் உள்ளதா என்பதை தெளிவாகக் காண்பிக்கும்

அதன் நிகழ்வுக்கான காரணம் பெரும்பாலும் கால்கள் மற்றும் கால்களின் எலும்பியல் நோயியல் ஆகும். இவற்றில் அடங்கும்:

• பாதத்தின் உயர் வளைவு;
• தட்டையான பாதங்கள்;
• varus (O- வடிவ) அல்லது வால்கஸ் (X- வடிவ) கால்களின் நிறுவல்.

தவிர, அகில்லெஸ் தசைநார் நெகிழ்ச்சி இழப்பு(காயம் அல்லது வீக்கத்தின் விளைவாக), இந்த நோயியலுக்கும் வழிவகுக்கும்.

குதிகால் பின்புறத்தில் ஒரு கட்டி உருவாவதற்கான தீர்க்கமான தருணம் காரணிகளின் கலவையாகும்:

• தொழில்முறை செயல்பாடு அல்லது அதிக எடை காரணமாக கால்களில் அதிகரித்த சுமை;
• தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள்.

உயரமான, கடினமான முதுகில் காலணிகளை அணிவது ஹக்லண்டின் சிதைவை உருவாக்குவதற்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், குதிகால் மீது கால்சஸ் புடைப்புகளை தொடர்ந்து உருவாக்குவதைத் தூண்டுகிறது, இது இந்த நோயியலுக்கு முன்னோடியாக இருப்பதற்கான ஒரு வகையான குறிகாட்டியாகும்.

ஒரு பழைய தோல் கால்சஸ் அல்லது ஒரு ஆஸ்டியோபைட்?

அதே இடத்தில் கொப்புளங்களின் முடிவில்லா உருவாக்கம் மேல்தோலின் கொம்பு உயிரணுக்களின் அடுக்கில் ஒரு பாதுகாப்பு அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது காலப்போக்கில் காலணிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட குதிகால் மீது ஒரு பம்ப் வடிவத்தை எடுக்கும்.

ஒரு பழைய தோல் கால்சஸ் ஒரு ஆஸ்டியோபைட்டாக இருக்கலாம்.

இந்த தோல் அடுக்குகள், ஆரம்பத்தில் ஒரு வெள்ளை நிறம் கொண்டவை, காலப்போக்கில் மஞ்சள் நிறத்தை பெறுகின்றன. அவை எதையும் பொருட்படுத்துவதில்லை விரும்பத்தகாத விளைவுகள்மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் வளர்ச்சியின் பகுதியை அகற்றும் போது அதை மீட்டெடுக்க ஒரு நிலையான போக்கு உள்ளது.

ஆஸ்டியோபைட்டுகள் ஏன் வளர்கின்றன?

குதிகால் மீது பாறை கடினமான பம்ப் தோன்றுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, வலி ​​மற்றும் வீக்கம் எழுகிறது, இது குதிகால் டியூபர்கிளிலிருந்து அகில்லெஸ் தசைநார் வழியாக மேல்நோக்கி பரவுகிறது.

இதற்கு காரணம், பர்சா மற்றும் தசைநார் ஆகியவற்றின் சளி சவ்வுக்கு நிலையான காயத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் வளரும் வீக்கம் ஆகும்.

குதிகால் மீது ஒரு கட்டி ஏன் தோன்றுகிறது மற்றும் அது வலிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்காக, காயத்தின் பொறிமுறையைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
தவறான கால் இடத்தின் முன்கூட்டிய தருணங்கள், தசைநார் இணைப்பு தளத்திற்கு மேலே அமைந்துள்ள மற்றும் தசைநார் இழைகள் மற்றும் குதிகால் எலும்புக்கு இடையே உராய்வு விசையைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பின்புற கால்கேனியல் சளி பர்சாவுடன் அகில்லெஸ் தசைநார் உராய்வு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. புர்சிடிஸ் மற்றும் தசைநாண் அழற்சி இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படும்.

தொடர்ச்சியான அதிர்ச்சி கால்சியம் வைப்பு மற்றும் கட்டி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது

இடைவிடாத உடல் தாக்கம்வீக்கமடைந்த திசுக்களில், சளி பர்சாவின் ஈடுசெய்யும் குருத்தெலும்பு மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உடலின் இத்தகைய பாதுகாப்பு எதிர்வினை சிக்கலை தீர்க்காது, ஆனால் அதை மோசமாக்குகிறது. இதன் விளைவாக வரும் குருத்தெலும்புக்குள் கால்சியம் உப்புகள் படியத் தொடங்குகின்றன, ஆஸிஃபிகேஷன் செயல்முறை ஏற்படுகிறது மற்றும் குதிகால் மேலே ஒரு கட்டி தோன்றும்.

தோலில் உள்ள கசப்பான உருவாக்கத்தின் அடர்த்தியை எப்போதும் சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க முடியாது. எனவே, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தோலின் கீழ் குதிகால் மீது ஒரு கட்டியை சாதாரணமான கால்சஸ் என்று தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள் மற்றும் நோயறிதல் தேடல் மற்றும் மேலதிக சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை இலக்காகக் கொண்ட எந்த நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க அவசரப்படுவதில்லை, குறிப்பாக உருவாக்கம் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் வலியுடன் இல்லை என்றால்.

ஹக்லண்டின் சிதைவுக்கான காரணங்களை அகற்ற எலும்பியல் நிபுணர் என்ன வழங்க முடியும்?

பிரகாசமான போது கடுமையான அறிகுறிகள்குதிகால் மேலே காலில் ஒரு கட்டி இன்னும் சிகிச்சை பெற உங்களைத் தூண்டுகிறது சிறப்பு உதவி. எலும்பியல் அதிர்ச்சி நிபுணர் கவனம் செலுத்தும் முதல் விஷயம், செங்குத்து அச்சுடன் தொடர்புடைய கால்களின் நிலை.

நோயாளிக்கு கால்களில் குறைபாடு இருந்தால், அறுவைசிகிச்சை சரியான ஆஸ்டியோடமியை செய்ய வேண்டும்.

கால்களின் வால்கஸ் சிதைவுடன், குறிப்பாக தட்டையான கால்களுடன் இணைந்தால், குதிகால் கிழங்குடன் அகில்லெஸ் தசைநார் தொடர்புகளின் செங்குத்து விமானம் மாறுகிறது மற்றும் குதிகால் மீது ஒரு பம்ப் உள்ளே பக்கத்தில் உருவாகிறது.

அறுவை சிகிச்சையின் போது இந்த சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
IN இந்த வழக்கில், தவிர அறுவை சிகிச்சை நீக்கம்ஆஸ்டியோபைட், சரிவர ஆஸ்டியோடமி தேவைப்படும்.

மென்மையான கூம்புகள் மற்றும் அவற்றில் நிறைய இருக்கும்போது, ​​அது எதைப் பற்றியது?

சில நேரங்களில் குதிகால் பக்கத்தில் ஒரு கட்டியின் தோற்றம் சில மென்மையான திசு நியோபிளாம்களின் தோற்றத்தைக் குறிக்கலாம் அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு இருக்கலாம். செயல்முறையின் சாரத்தை துல்லியமாக நிறுவ, பல காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
குதிகால் புடைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எந்த நோயியல் செயல்முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சில நேரங்களில் எந்த சிகிச்சை விளைவும் வழங்கப்படவில்லை மற்றும் இது அனைத்தும் கால் பராமரிப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் வசதியான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

எடுத்துக்காட்டாக, நிலையான சுமைகளின் போது மட்டுமே ஏற்படும் குதிகால் மீது சிறிய புடைப்புகள் தோன்றுவது பைசோஜெனிக் பருக்கள் தவிர வேறொன்றுமில்லை. இந்த செயல்முறையின் சாராம்சம் தோலடி கொழுப்பின் கொழுப்பு லோபுல்களை தோலின் அடுக்குகள் வழியாக தள்ளுவதாகும், அவை குதிகால் மீது வெள்ளை புடைப்புகள் போல் இருக்கும். பெரும்பாலும், நோயாளிகள், பருக்கள் அவ்வப்போது தோன்றுவதைத் தவிர, வேறு எதனாலும் கவலைப்படுவதில்லை. முன்னறிவிப்பு, இந்த மாநிலம்ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்துவதில்லை.

பைசோஜெனிக் பருக்கள் என்பது குதிகால் மீது சிறிய புடைப்புகள் ஆகும், அவை நிலையான உடற்பயிற்சியின் போது மட்டுமே ஏற்படும்.

பருக்கள் தோற்றத்துடன் வலி ஏற்பட்டால், குதிகால் மீது மென்மையான புடைப்புகள் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

கூடுதலாக, அவர்கள் ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் முக்கிய முக்கியத்துவம் மென்மையான சிகிச்சையில் உள்ளது உடல் செயல்பாடுகால்களுக்குசிலர் ஹீல் கேப் அணிய பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கால்கேனியல் ஆஸ்டியோபைட் சிகிச்சை. எப்போது களிம்பு போதாது?

குதிகால் பின்புறத்திற்கு மேலே ஒரு கட்டியை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது செயல்முறையின் கட்டத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆஸ்டியோபைட் உருவாவதற்கு முன், அழற்சியின் சுருக்கத்தைத் தீர்க்க அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, செயல்முறையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, மென்மையான உடலியல் ஹீல் அல்லது அது இல்லாமல் காலணிகளை அணியவும் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கவும். இணையாக, உள்ளூர் மருந்துகளை () NSAID களுடன் பயன்படுத்தவும் அல்லது சிக்கலான ஹோமியோபதி மருத்துவம் Traumeel.

கூடுதலாக, ஹீல் (ஆரம்ப கட்டங்களில்) ஒரு பம்ப் பெற எப்படி கேள்வி தீர்க்கும், அவர்கள் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தன்னை நன்றாக நிரூபித்துள்ளது.

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான இயற்கையின் நீடித்த அழற்சியின் விளைவாக கால்கேனியல் ஆஸ்டியோபைட் உருவாகிறது என்ற போதிலும், நீடித்த ஊசி மருந்துகளின் பயன்பாடு ஹார்மோன் மருந்துகள்ஏனெனில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை அதிக ஆபத்துதசைநார் முறிவு.

அழற்சி சுருக்கத்தின் ஆசிஃபிகேஷன் ஏற்பட்டால் குதிகால் பின்புறத்தில் ஒரு கட்டியை எவ்வாறு அகற்றுவது, இது உதவுகிறது எலும்பியல் நிபுணர்-அதிர்ச்சி நிபுணருடன் ஆலோசனை.முடிவு செய்வதற்கு முன் அறுவை சிகிச்சைஹக்லண்டின் குறைபாடுகள் செய்யப்பட வேண்டும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி, ரேடியோகிராஃபி முதல் MRI வரை, இது குதிகால் பகுதியின் மற்ற சாத்தியமான புண்களிலிருந்து கால்கேனியல் ஆஸ்டியோபைட்டை வேறுபடுத்தும்.

ஹக்லண்டின் சிதைவுக்கான அறுவை சிகிச்சையானது ஆஸ்டியோபைட்டை வெட்டுவதை உள்ளடக்கியது, இது திறந்த அணுகல் அல்லது எண்டோஸ்கோபிகல் மூலம் செய்யப்படுகிறது. Haglund இன் சிதைவுக்கான அறுவை சிகிச்சை செலவு 25,000 ரூபிள் வரை இருக்கும்.
ஹக்லண்டின் சிதைவுக்கான அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

கால்கேனியல் ஆஸ்டியோபைட்டின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

கால்கேனியல் ஆஸ்டியோபைட்டின் தடுப்பு கால் மற்றும் கால்களின் எலும்பியல் அம்சங்களைப் பொறுத்தது:

• தட்டையான கால்களுக்கு, எலும்பியல் இன்சோல்கள் வாங்கப்படுகின்றன;
• நீங்கள் ஒரு உயர் வளைவை வைத்திருந்தால், 4 செ.மீ வரை குறைந்த குதிகால் கொண்ட காலணிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• திபியாவின் வால்கஸ் அல்லது வார்ஸ் சீரமைப்புக்கு திருத்த அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், மென்மையான முதுகில் காலணிகளை அணியவும், கால்களை அதிக சுமைகளைத் தடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​நோய்க்குறி உச்சரிக்கப்படாத போது, ​​நோயாளிகள் முயற்சி செய்கிறார்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் Haglund இன் குறைபாடு சிகிச்சை. இவற்றில், பெரும்பாலும், சோடா-அயோடின் கரைசலுடன் கால் குளியல், பூண்டு கூழிலிருந்து செய்யப்பட்ட சுருக்கங்கள், டர்பெண்டைன் ஒத்தடம் ஆகியவை அடங்கும். அம்மோனியா. செயலின் அடிப்படையில் தேய்த்தல் பயன்படுத்தவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்ரோஸ்மேரி, யூகலிப்டஸ், பைன், ஜூனிபர்.

கால் குளியல் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்

இந்த சமையல் குறிப்புகள் அனைத்தும் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துவதையும் வீக்கத்தை அகற்றுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஹக்லண்டின் சிதைவின் சிக்கலை அவர்களால் தீர்க்க முடியவில்லை.

குதிகால் மீது ஒரு பம்ப் தோற்றம் எப்போதும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் நோயின் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பது செயல்முறையின் தீவிரத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில், குழப்பமான வெளிப்பாடுகளை அகற்றுவதற்கும், ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கும் பணம் மற்றும் நேரத்தின் பெரிய முதலீடுகள் தேவைப்படுகிறது. எந்தவொரு செயல்முறைக்கும் ஒரு நிபுணருடன் ஆரம்ப ஆலோசனை தேவைப்படுகிறதுமேலும் இது தொடர்பான மேலதிக சோதனைகளில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்ற முடியும் மருத்துவ நிறுவனங்கள்தனது துன்பத்திலிருந்து விடுதலை தேடி.

அதிக சுமைகள் மற்றும் சங்கடமான காலணிகளை அணிவதால், கால்கள் அடிக்கடி சேதமடைகின்றன. அவற்றில் ஒன்று குதிகால் மீது ஒரு பம்ப். ஆரம்பத்தில், நோயியல் அதன் உரிமையாளருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் காலப்போக்கில் கட்டி பெரியதாகிறது, நகரும் போது வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, அடிக்கடி குதிகால் தசைநார் சிதைவதற்கான ஆபத்து உள்ளது, இது பின்னர் நடைபயிற்சி தடைகளை அச்சுறுத்துகிறது. எனவே, இந்த பிரச்சனைக்கு என்ன சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, எப்படி, ஏன் தோன்றுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

காரணங்கள்

குதிகால் மீது உருவாகும் கட்டியானது அதன் வரம்புகளுக்கு அப்பால் நீண்டு செல்லும் ஒரு வளர்ச்சியாகும், அதன் தன்மை வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். இது வீக்கம் எலும்பு உறுப்பு ஒரு வீக்கம் என்று நடக்கும், மற்றும் சில நேரங்களில் அது அழற்சி செயல்முறை இல்லாமல். கூடுதலாக, மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்களின் வீக்கம் காரணமாக கட்டி ஏற்படலாம்.

குதிகால் மீது பம்ப்

வெளிப்புறமாக, கட்டி ஒரு காசநோய் போல் தெரிகிறது. தொட்டால், அது கடினமான அல்லது மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கலாம். உள்ளே எடிமா மற்றும் திரவ உருவாக்கம் இருப்பதால் மென்மை பெறப்படுகிறது.

குதிகால் மேலே உள்ள கட்டியானது குதிகால் தசைநார் மற்றும் குதிகால் எலும்பின் நடுவில் அமைந்துள்ள சளி பர்சா மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, கடுமையான வலி மற்றும் வீக்கம் தோன்றும்.

அனைத்து காயங்களும் வளர்ச்சியை உருவாக்க பங்களிக்காது என்பது அறியப்படுகிறது. காரணம் மற்றொரு சிக்கலில் உள்ளது, இதன் அறிகுறிகள் மற்ற முறைகளால் அகற்றப்படுகின்றன. சளி சவ்வு சாதாரண வீக்கம் வளரும் போது, ​​நோயாளி கூட விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து.

குதிகால் மீது ஒரு கட்டி தோன்றுவதற்கு பல காரணிகள் இருக்கலாம். இதில் மருத்துவ ஆராய்ச்சிஇதற்கு விரிவான விளக்கம் எதுவும் இல்லை.

குதிகால் மீது புடைப்புகள் தோன்றினால், காரணங்கள் பின்வருவனவற்றில் இருக்கலாம்:

• பரம்பரை, இந்த வகையான நோய்களுக்கு முன்கணிப்பு.
• இறுக்கமான காலணிகளை அணிவது, இது காலப்போக்கில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கால்சஸ் தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. தீவிர பிரச்சனைகள். உங்களிடம் கடினமான மற்றும் உயர் குதிகால் இருந்தால், உங்கள் காலணிகளில் ஒரு பம்ப் தோன்றக்கூடும். எனவே, நீங்கள் இந்த வகை காலணிகளை கைவிட்டு, குறைந்த குதிகால்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.
• கால் காயங்கள் குதிகால் ஒரு bunion வளர்ச்சி பங்களிக்க. நடக்கும்போது கால் தவறாக நிலைநிறுத்தப்பட்டால், இது அதன் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக தட்டையான அடி மற்றும் குதிகால் மேலே ஒரு டியூபர்கிள் உருவாகிறது. இதே போன்ற விளைவுகள் ஏற்படும்.
• கால்களில் அதிக சுமை, இது தொழில்முறை செயல்பாடு அல்லது அதிக உடல் எடையால் ஏற்படுகிறது.
• உங்கள் குதிகால் மீது அடியெடுத்து வைப்பது வலிக்கிறது என்றால், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாத கால்சஸ்களுக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.
• உட்புற குதிகால் வீழ்ச்சி மற்றும் உயர் வளைவுகள் உள்ளிட்ட உடலியல் பிரச்சினைகள், எலும்பு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், இத்தகைய சீர்குலைவுகள் குடும்பங்கள் மூலம் அனுப்பப்படுகின்றன, இதன் அறிகுறிகள் சிறு வயதிலேயே கவனிக்கப்படலாம்.

இத்தகைய காரணிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் ஆரம்ப பரிசோதனைமற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைத்தல்.

ஆஸ்டியோபைட்ஸ்

பாதத்தின் பின்புறத்தில் ஆஸ்டியோபைட் உருவாவதை ஹக்லண்ட் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெளிப்புறமாக, குதிகால் மீது பம்ப் ஒரே உள்ளே அமைந்துள்ள ஒரு கூர்மையான செயல்முறை ஆகும். இது அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. ஆஸ்டியோபைட் தானே வலியை ஏற்படுத்தாது, சேதமடைந்தால் அது தோன்றும் இணைப்பு திசுஅடி.

குதிகால் வளர்ச்சி

கட்டிகள் உருவாவதற்கான முக்கிய காரணம், ஆலை திசுப்படலத்தில் ஒரு அழற்சி மற்றும் சிதைவு செயல்முறையின் வளர்ச்சி ஆகும். ஹீல் டியூபர்கிள் மற்றும் அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட தசைநார் பகுதியில் பெரிய சுமைகள் காரணமாக, சிறிய விரிசல் மற்றும் கண்ணீர் ஏற்படுகிறது.

ஒரு மாதிரியின் விஷயத்தில், அத்தகைய புண் விரைவாக குணமாகும். இருப்பினும், இத்தகைய சிறிய காயங்கள் தனிமைப்படுத்தப்படாதபோது, ​​இணைப்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படுகிறது, அதனால்தான் வீக்கம் உருவாகிறது, வளர்ச்சியின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கால்சிஃபிகேஷன் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, ஆஸ்டியோபைட்டுகள் தோன்றும்.

ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• காயங்கள்
• கூட்டு நோய்கள்
• அழற்சி செயல்முறைகள்
• தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள்தோலின் கீழ்
• நியூரோஜெனிக் தோற்றத்தின் நோய்கள்

ஹக்லண்ட் குறைபாடுகள் என்றால் என்ன?

ஹக்லண்டின் சிதைவு என்பது எலும்பின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒரு எலும்பு ஸ்பர் ஆகும், இது பர்சா மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு அழற்சி செயல்முறை தோன்றுகிறது.

ஹக்லண்ட் குறைபாடுகள்

பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் தட்டையான பாதங்கள். இன்று குழந்தைகளில், தட்டையான கால்களுடன் கால்களின் வால்கஸ் சிதைவை ஒருவர் அடிக்கடி அவதானிக்கலாம், இதன் விளைவாக குதிகால் டியூபர்கிளுடன் செங்குத்து விமானம் இடம்பெயர்ந்து பக்கவாட்டு உள் பக்கத்தில் ஒரு பம்ப் உருவாகிறது.

ஹக்லண்ட் சிதைப்பது வலியின் அறிகுறிகளையும், அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தாது மென்மையான திசுக்கள். வலிமிகுந்த எக்ஸோஸ்டோசிஸ் மட்டுமே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது - குதிகால் பின்புறத்தில் ஒரு கட்டி, காலின் செயல்பாட்டில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தசைநார் மற்றும் பர்சா மீது பம்ப் அழுத்தம் தங்கள் வீக்கம், வீக்கம் பங்களிக்கிறது, இது ஷூவின் குதிகால் பொருந்திய குதிகால் மீது ஒரு கொப்புளம் உருவாவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், இது இயக்கத்தின் போது நோயாளிக்கு வலியை ஏற்படுத்துகிறது, சில சமயங்களில் ஓய்வெடுக்கிறது. ஒரு நபர் எரியும் உணர்வையும் உணரலாம்.

நோயியலின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி பின்புறத்தில் பாதத்தின் நிழலில் மாற்றம், கால்சஸ் உருவாக்கம் ஆகும்.

குதிகால் பின்புறத்தில் வலி

குதிகால் வலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படாமல் இருக்கலாம் மற்றும் தொடர்ந்து ஏற்படாது. அதனால்தான் மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குதிகால் மீது ஒரு கட்டி தோன்றியதாக கவலைப்படுவதில்லை, அது வலிக்கிறது, அடிக்கடி அதை ஒரு கால்சஸ் மூலம் குழப்புகிறது.

அடிப்படையில், வலி ​​சோர்வு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது, சங்கடமான காலணிகள் அணிந்து, பதற்றம் அல்லது அதிக உடல் எடை. எவ்வாறாயினும், குதிகால் பின்புறத்திற்கு மேலே ஒரு வலி கட்டி எலும்பு அல்லது தசை நோய்களைக் குறிக்கலாம், இது ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் தீவிரமாக பாதிக்கலாம்.

நடைபயிற்சி போது குதிகால் பின்புறத்தில் ஒரு கட்டி மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்; முழு கால் எப்போதும் நிலையான சுமைகளை தாங்க வேண்டும் என்ற உண்மையின் காரணமாக வலி தோன்றும்.

குதிகால் மற்றும் பிற பகுதிகளின் பின்புறத்தில் உள்ள வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல் ஒரு அழற்சி அல்லது அதிர்ச்சிகரமான இயற்கையின் நோய்களின் நிகழ்வைக் குறிக்கலாம். பல வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு பிளெக்ஸஸ்கள் குதிகால் வழியாக செல்வதால், ஏதேனும் எதிர்மறை தாக்கம்உடலில் உடனடி எதிர்வினையைத் தூண்டும்.

குதிகால் பின்புறத்தில், உட்புறத்தில் வலிமிகுந்த கட்டி தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்
• குதிகால் புடைப்புகள்
• தொற்று நோயியல்
• கிடைக்கும்
• எலும்பு மண்டலத்தின் காசநோய்

உட்புற நோய்க்குறியீடுகளுடன், பல்வேறு இயற்கையின் கட்டிகள் மற்றும் வடிவங்களின் வளர்ச்சியை அடிக்கடி காணலாம். ஒரு வீரியம் மிக்க போக்கானது பாதத்தை மட்டுமல்ல, முழு மூட்டுகளையும் உள்ளடக்கிய மெட்டாஸ்டேஸ்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

சுளுக்கு, அகில்லெஸ் தசைநார் சிதைவு, பல்வேறு தோற்றங்களின் காயங்கள் அல்லது குதிகால் எலும்பில் கால்சஸ் தோற்றம் போன்றவற்றில் குதிகால் மேலே காலில் ஒரு கட்டி தோன்றும்.

பக்கவாட்டில் குதிகால் மீது ஒரு கட்டி உருவாகும்போது, ​​பின்னால், இதன் விளைவாக, நோயாளி காலையில் ஒரு கூர்மையான, கடுமையான வலியை உணரலாம், இது நடைபயிற்சி போது குறைகிறது. தசைநார் வீக்கமடையும் போது கடுமையான கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது.

குதிகால் மீது ஒரு புடைப்புக்கான சிகிச்சை

பெரும்பாலும், குதிகால் மீது ஒரு கட்டி உருவாகும்போது, ​​எந்த மருத்துவரைப் பார்ப்பது என்பது நோயாளிகளுக்குத் தெரியாது. நோயியல் ஒரு எலும்பியல் நிபுணரால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அவர் வெளிப்படையான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

வளர்ச்சியை ஆய்வு செய்த பிறகு, மருத்துவர் பல்வேறு கண்டறியும் முறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

1. எக்ஸ்ரே. Haglund இன் குறைபாடு இருப்பதை விலக்க செயல்முறை அவசியம்.
2. காலில் உள்ள எலும்புகளின் தோற்றத்தை அறிய எம்ஆர்ஐ உங்களை அனுமதிக்கிறது
3. படபடப்பு முறை

நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? பக்கவாட்டு மற்றும் பின்புறத்தில் இருந்து குதிகால் மீது ஒரு கட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சிக்கலானது. நோயின் வளர்ச்சியின் காரணி நிறுவப்பட்ட பின்னரே இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து, அவர்கள் மருத்துவ, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் குதிகால் புடைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். என்றால் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது பழமைவாத சிகிச்சைஎந்த முடிவுகளையும் கொண்டு வரவில்லை. IN தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள்செயல்பாடு பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி மாற்றப்படுகிறது:

• காந்தவியல் சிகிச்சை
• (UVT)

குதிகால் வளர்ச்சியை எவ்வாறு அகற்றுவது:

1. புடைப்புக்கான காரணம் தட்டையான பாதங்கள் என்றால், நீங்கள் எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிய வேண்டும்.
2. முறையற்ற எலும்பு இணைவு வழக்கில், நோயாளி தேவைப்படுகிறது.
3. நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், ஒரு நிபுணர் உணவு ஊட்டச்சத்தை பரிந்துரைப்பார்.
4. குதிகால் எலும்புகள் நீண்டு கிடப்பதாக புகார் தெரிவிக்கும் பெண்கள், குதிகால் காலணிகளை அணிவதை சிறிது நேரம் நிறுத்த வேண்டும்.

சில சூழ்நிலைகளில், காலுக்கு ஓய்வு தேவைப்படும். சில நேரங்களில், மூட்டு எந்த இயக்கமும் இல்லை என்றால், குதிகால் மீது பம்ப் தானாகவே போய்விடும்.

குதிகால் பின்புறத்தில் உள்ள கட்டி மிகவும் வலிக்கிறது, மற்றும் உருவான வளர்ச்சி வீக்கமடைந்தால் என்ன செய்வது? இந்த வழக்கில், சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்:

• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - டிக்லோஃபெனாக்
• வலி நிவாரணி மருந்துகள் - இப்யூபுரூஃபன்

மேலும், குதிகால் ஒரு பம்ப் வெளிப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி குணப்படுத்த முடியும் -.

• ஃபாஸ்டம்-ஜெல்
• டிப்ரிலீஃப்
• இறுதிப் போட்டி
• கேப்சிகம்

களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் மேல் துணியால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. ஆடை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மாற்றப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் கால் பயிற்சிகள் மூலம் கட்டியை அகற்றலாம்.

பெரும்பாலும், மென்மையான புடைப்புகளை அகற்ற, மற்றொரு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பாரம்பரிய முறைகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது.

பாரம்பரிய முறைகள்

ஒரு வளர்ச்சி இருக்கும் போது, ​​அது ஒரு சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம். ஹீல் புடைப்புகள் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவர் மற்றும் அவரது ஒப்புதலுடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தேனுடன் மாவு கேக்

பயன்படுத்தி வீட்டில் குதிகால் மீது ஒரு பம்ப் பெறுதல் நாட்டுப்புற சமையல்.

1. தேனுடன் மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பிளாட்பிரெட். பொருட்கள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. மூட்டுகள் வேகவைக்கப்பட்டு பின்னர் ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தப்படுகின்றன. செயல்முறைக்குப் பிறகு, கால்களில் பட்டைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு, ஒரு கட்டுடன் பாதுகாக்கப்பட்டு, செலோபேன் மற்றும் சாக்ஸில் மூடப்பட்டிருக்கும். சிகிச்சை அமர்வு குறைந்தது 10 நாட்கள் நீடிக்கும்.
2. குதிகால் பின்புறத்தில் உள்ள பம்பை அகற்றி, ஆஸ்பிரின் குளியல் மூலம் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறோம். நீங்கள் 10 மாத்திரைகளை நசுக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு திரவத்துடன் கலக்க வேண்டும். கலவையை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் வைக்கவும். செயல்முறை 15 நிமிடங்கள் ஆகும். சிகிச்சை 15 அமர்வுகள் எடுக்கும்.

குதிகால் மீது வளர்ச்சியை அகற்ற, எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

உருளைக்கிழங்கு சுருக்கவும்

நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் தோலுடன் வேகவைத்து, அவற்றை நறுக்கி, மண்ணெண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டும். சூடான கலவையில் உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் மூழ்க வைக்கவும். செயல்முறையை முடித்த பிறகு, உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் துடைத்து, சாக்ஸ் போடவும். சுருக்கத்தை 12 முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஹக்லண்ட் நோய் என்பது பாதத்தின் குதிகால் எலும்பின் சிதைவு ஆகும். இந்த நோயால், குதிகால் பின்புறத்தில் ஒரு கட்டி தோன்றுகிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகளில், Haglund இன் குறைபாடு நடைபயிற்சி போது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறைவாக தேவைப்படுகிறது உடல் செயல்பாடு. எனவே, குதிகால் மீது வளர்ச்சி தொழில்முறை நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஹக்லண்ட் நோய் பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்:

1. கால் வளர்ச்சியின் நோயியல்.
2. மரபணு முன்கணிப்பு.
3. சேதம் மற்றும் காயத்தின் விளைவாக சிதைவு.
4. மைக்ரோட்ராமாஸ், ஹீல் மீது நிலையான அழுத்தம், எடுத்துக்காட்டாக, குறுகிய காலணிகளில் இருந்து.
5. அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சி, அதன் நெகிழ்ச்சி இழப்பு.

தொற்று மற்றும் தொற்று அல்லாத செயல்முறைகளின் விளைவாக வீக்கம் ஏற்படலாம்.

ஹக்லண்டின் சிதைவு பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்ல எலும்பு திசு, ஆனால் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள தசைநார். எனவே, குதிகால் மீது ஒரு கட்டி தோன்றும் போது, ​​அது மென்மையாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருக்கலாம். நீண்ட காலமாக Haglund இன் சிதைவுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனெனில் இது நோயாளியின் நடைப்பயணத்தில் தலையிடாது.

Haglund-Schinz நோய்க்கான சிகிச்சையானது சிறிது நேரம் கழித்து, காலில் வீக்கம் தோன்றும் போது, ​​கடுமையானது வலி அறிகுறி. குதிகால் மட்டும் வலிக்காது; கால் முழுவதும் நோய் பரவும். Haglund நோய்க்குறி நடைபயிற்சி போது மட்டும் வலி ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஓய்வு.

ஹக்லண்டின் குறைபாடு பாதத்தின் எக்ஸ்ரே மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. புகைப்படம் பக்கத்திலிருந்து மற்றும் கீழே இருந்து எடுக்கப்பட்டது. ஒரு எக்ஸ்ரேயில், குதிகால் மேலே உள்ள வளர்ச்சியின் வடிவத்தில் ஸ்பர் (ஹீல் எலும்பு) சிதைவை நீங்கள் தெளிவாக வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

எலும்பு எவ்வாறு சிதைந்துள்ளது, தோலின் கீழ் எவ்வாறு நீண்டுள்ளது மற்றும் அது நபரின் நடக்கக்கூடிய திறனில் தலையிடுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து அத்தகைய பிரச்சனைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை நிபுணர் தீர்மானிக்கிறார். இந்த வழக்கில், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன: நோயியல் மாற்றங்கள்மற்றும் காயங்கள் அடிக்கடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது, அதே சமயம் அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சி மருந்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

குதிகால் புடைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் பல்வேறு முறைகள்: பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை. மேலும், லேசான மருத்துவ நிகழ்வுகளில், இது நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய் கண்டறியப்பட்டால் அல்லது அழற்சி செயல்முறைகளால் மட்டுமே ஏற்படும் போது இந்த முறை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி களிம்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களின் உள்ளூர் பயன்பாடு. உதாரணமாக, Voltaren அல்லது Traumeel.
2. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, பெரும்பாலும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) மற்றும் வலி நிவாரணிகள். அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது: கெட்டோரோல், நியூரோஃபென், நைஸ்.
3. ஒரு கட்டு பயன்படுத்துவதன் மூலம் கால் இறுக்கமான நிர்ணயம்.
4. மென்மையான முதுகில் காலணிகளை அணிவது.

கூடுதலாக, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• காந்த சிகிச்சை;
• லேசர் சிகிச்சை;
• அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை (SWT).

பிசியோதெரபி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அத்தகைய சிகிச்சையின் தேர்வு எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் நோய்த்தொற்றின் இடத்தை சூடாக்குவது அழற்சி செயல்முறையை மோசமாக்கும். பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துவது வலியைப் போக்க உதவும். இது அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் உள்ளூரில் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஹீல் ஸ்பர் பக்கவாட்டு மற்றும் பின்புற வீக்கம் மற்றும் நடைபயிற்சிக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் இந்த தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றும் போது வழக்கில் மருந்து சிகிச்சைமற்றும் நடைமுறைகள் பயனற்றவை.

செயல்பாட்டில் மூன்று வகைகள் உள்ளன:

1. திறந்த முறையைப் பயன்படுத்தி கால்கேனியஸ் அகற்றுதல்.
2. ஒரு மூடிய முறையைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஸ்பர் அகற்றுதல்.
3. ஆப்பு வடிவ ஆஸ்டிமியாவை சரிசெய்யும்.

நோய் போது கடுமையான வீக்கம் இருந்தால், பின்னர் அறுவை சிகிச்சைதசைநார் சளி பர்சாவும் அகற்றப்படலாம். சில நேரங்களில் அது நோயின் மறுபிறப்பைத் தடுக்க அல்லது வலியைக் குறைக்க அகற்றப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி கால் வலியைக் குறைக்க வேண்டும்; ஊன்றுகோல் பயன்படுத்தப்படலாம். மேலும் வேகமாக குணமாகும்கால் கட்டப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில், நோயாளி தொடர்ந்து அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்கிறார். முடிவை ஒருங்கிணைக்க, பிசியோதெரபியும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது; இது வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் வலியைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு நாள் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளை ஆரம்பிக்கலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையானது மருந்துகளை மாற்ற முடியாது, ஆனால் அதை நன்றாக பூர்த்தி செய்யலாம். மிகவும் பொதுவான சமையல் வகைகள் பாரம்பரிய மருத்துவம்பின்வருபவை கருதப்படுகின்றன:

1. அயோடின் வலைகள், அதன் முன் கூம்பை சலவை சோப்புடன் தடிமனாக தடவலாம் அல்லது கற்பூர ஆல்கஹால் தேய்க்கலாம். இந்த கருவி வசதியானது, ஏனெனில் இது கிடைக்கக்கூடிய கருவிகளை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது.
2. ஒரு பயனுள்ள வழி உருளைக்கிழங்கு தோல்கள் கூடுதலாக கால் குளியல் ஆகும். 45-50 டிகிரி சி வெப்பநிலையில் உங்கள் கால்களை நீராவி அவசியம். இருப்பினும், இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வெப்பம் அழற்சி செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது.
3. புரோபோலிஸ் அல்லது ஆல்கஹாலுடன் பின்னிணைப்பை தினசரி தேய்த்தல். இந்த செயல்முறை ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
4. அழுத்துகிறது. மிகவும் பொதுவான செய்முறையில் சில தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அயோடின், இரண்டு ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகள் உள்ளன. காஸ் திரவத்தில் ஊறவைக்கப்படுகிறது, பின்னர் 15-20 நிமிடங்கள் ஸ்பர் மீது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையை மூன்று நாட்களுக்கு மேல் தொடர முடியாது.

வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிதைவு அடையாளம் காணப்பட்டபோது பாரம்பரிய முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் வீட்டில் கட்டுப்பாடற்ற சிகிச்சை பல்வேறு சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது. எனவே, நீங்கள் தேர்வு செய்வதற்கு முன் பாரம்பரிய முறைகள், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நோய் தடுப்பு

ஹக்லண்ட் நோய்க்குறியின் தோற்றம் மற்றும் மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பது பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• மென்மையான முதுகில் வசதியான, தளர்வான காலணிகளை அணிந்துகொள்வது;
• குறைந்த குதிகால் கொண்ட காலணிகளுக்கு முன்னுரிமை (4 செ.மீ வரை);
• எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துதல்.

மேலும், பிளாட்ஃபுட் நோய் வருவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பல்வேறு உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் மற்றும் மசாஜ் பாய்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நபருக்கு தினசரி கடுமையான உடல் செயல்பாடு இருந்தால், கால் மசாஜ் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஹக்லண்ட் நோயுடன் வலி இல்லாமல் கூட, ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. குதிகால் மீது புடைப்புகள் தோன்றுவதற்கான காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும், மேலும் நோய்க்கான சிகிச்சையானது அதன் உருவாக்கத்திற்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது.

மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குதிகால் மீது புடைப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள், இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபடுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உள்ளது மருத்துவ சொல்இந்த நோய்க்கான பெயர் Haglund இன் குறைபாடு ஆகும். கல்வி ஒரு குறிப்பிட்ட அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, கூடுதலாக, ஒரு நபர் ஒரு திறந்த குதிகால் கொண்ட காலணிகளை அணிய வெட்கப்படுகிறார் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹக்லண்டின் சிதைவின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

குதிகால் 1 இல் ஒரு பம்ப் என்பது அதன் வரம்புகளுக்கு அப்பால் நீண்டு செல்லும் ஒரு வகையான வளர்ச்சியாகும்; அதன் தன்மை வேறுபட்டிருக்கலாம். சில நேரங்களில் வீக்கம் ஒரு அழற்சி எலும்பு உருவாக்கம் மூலம் குறிப்பிடப்படுகிறது, மற்றும் சில நேரங்களில் அது வீக்கம் இல்லாமல். கூடுதலாக, நியோபிளாசம் மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையின் விளைவாக இருக்கலாம். வெளிப்புறமாக, இது ஒரு டியூபர்கிளை ஒத்திருக்கிறது. இத்தகைய டியூபர்கிள்களை படபடக்கும்போது, ​​அவை கடினமாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். உள்ளே வீக்கம் மற்றும் திரவம் உருவாகினால் அவை மென்மையாக மாறும்.

குதிகால் தசைநார் மற்றும் குதிகால் எலும்புக்கு இடையில் அமைந்துள்ள சளி பர்சா மீது குதிகால் மேலே உள்ள கட்டி அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இதன் காரணமாக, உள்ளன வலி உணர்வுகள்மற்றும் வீக்கம். இது போன்ற அனைத்து அழற்சிகளும் வளர்ச்சியின் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்காது என்பது அறியப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மற்றொரு பிரச்சனையால் ஏற்படுகிறது, இதன் அறிகுறிகள் வேறு வழிகளில் அகற்றப்படுகின்றன. சளி சவ்வு சாதாரண வீக்கத்துடன், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளும் ஏற்படுகின்றன.

குதிகால் மீது ஒரு கட்டி தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், மருத்துவ ஆய்வுகள் முழுமையான விளக்கத்தை அளிக்கவில்லை. பல கோட்பாடுகள் உள்ளன:

1. வளர்ச்சிக்கான காரணம் பெரும்பாலும் பரம்பரை மற்றும் அத்தகைய நோய்களுக்கான போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் குதிகால் பகுதியில் கட்டி உள்ள ஒருவருக்கு இதேபோன்ற சிக்கலை எதிர்கொண்ட உறவினர்கள் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
2. கூடுதலாக, இறுக்கமான காலணிகளை அணிவது ஒரு வளர்ச்சியின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கால்சஸ் தோற்றத்தையும் மேலும் கடுமையான விளைவுகளையும் தூண்டுகிறது. காலணிகளின் உயர் மற்றும் கடினமான குதிகால் பெரும்பாலும் பனியன்களுக்கு காரணமாகும். எனவே, நீங்கள் சிறப்பு கவனிப்புடன் காலணிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் இந்த சிக்கலை புறக்கணிப்பதன் விளைவுகளை சரிசெய்ய அவ்வளவு எளிதாக இருக்காது.
3. மத்தியில் சாத்தியமான காரணங்கள்எந்த கால் காயங்களையும் முன்னிலைப்படுத்தவும். நடக்கும்போது பாதத்தின் தவறான நிலைப்பாடு பாதத்தின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் குதிகால் மேலே ஒரு பம்ப் ஏற்படுகிறது. ஆர்த்ரோசிஸ் மற்றும் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் போன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
4. பிரச்சனைகள் உடலியல் இயல்பு, ஒரு மூழ்கிய குதிகால் அல்லது பாதத்தின் உயரமான வளைவு போன்றவை சில சமயங்களில் எலும்பு வடிவங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இத்தகைய கோளாறுகள் பெரும்பாலும் மரபுரிமையாகும். குழந்தை பருவத்திலேயே அவர்களின் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படுகின்றன.

கால்சஸ்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்காமல் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, ஏனெனில் எலும்பு வளர்ச்சியில் அவற்றின் செல்வாக்கு குறித்து ஒரு அனுமானம் உள்ளது.

மற்ற நோய்களிலிருந்து Haglund இன் சிதைவை வேறுபடுத்துவதற்கு, நீங்கள் அதன் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில், ஒரு எலும்பு வளர்ச்சி காலில் தோன்ற வேண்டும், அதன் எல்லைகளுக்கு அப்பால் நீண்டுள்ளது. அதன் உருவாக்கம் வலி மற்றும் சிவப்புடன் சேர்ந்துள்ளது தோல்பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில், அருகில் உள்ள திசுக்களின் வீக்கம். இந்த வழக்கில், குதிகால் அளவு அதிகரிக்கலாம். வலிக்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் எரியும் உணர்வை உணரலாம். ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம்பின்புறத்தில் பாதத்தின் நிறத்தில் மாற்றம் இருப்பதாகவும், அதே போல் கால்சஸ் உருவாவதாகவும் நம்பப்படுகிறது.

நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள்

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், குதிகால் மீது பம்ப் ஹக்லண்டின் சிதைவு என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, நியோபிளாஸின் எலும்பு கலவையின் ஆதிக்கத்தை நிறுவ எக்ஸ்ரே பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. எதிர்மறையான முடிவில் சிக்கல் இருந்தால், கூடுதல் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் தேவைப்படும். இந்த நடைமுறைகாலில் உள்ள எலும்புகளின் தன்மையைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. MRI இன் நோக்கம் ஒரு வளர்ச்சியை உருவாக்குவதற்கான முன்நிபந்தனைகளில் ஒன்று சளி பர்சாவின் உள்ளே திரவத்தின் இருப்பு இருக்கலாம் என்ற உண்மையால் விளக்கப்படுகிறது.

மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் படபடப்பு போன்ற நோயறிதல் முறையை நாடுகிறார்கள். இருப்பினும், அதன் உதவியுடன் நீங்கள் ஒரு அனுமானத்தை மட்டுமே செய்ய முடியும், மேலும் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய இயலாது. நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், குதிகால் மேலே உள்ள கட்டி உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. பிரச்சனைக்கான தீர்வு தாமதமாகிவிட்டால், ஒரு சிக்கலானது ஏற்படலாம், உதாரணமாக, காலில் ஒரு தசைநார் வெடிப்பு. இந்த சூழ்நிலை நோயாளியின் அசைவற்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நீண்ட காலம், மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கும்.

சந்தேகத்திற்கிடமான காரணங்கள் மற்றும் நோயின் நிலை ஆகியவற்றை நிறுவுதல், எலும்புக் கட்டியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்து மருத்துவர் ஒரு முடிவை எடுக்க அனுமதிக்கிறது. பல முறைகள் உள்ளன. பிரச்சனையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நீங்கள் மருத்துவ அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவதை நாடலாம். அறுவை சிகிச்சை தலையீடு. பழமைவாத முறைகள் வழங்கப்படாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது விரும்பிய முடிவு. சில சந்தர்ப்பங்களில், செயல்பாட்டை மாற்றலாம்:

• காந்த சிகிச்சை;
• லேசர் சிகிச்சை;
• அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை (புகைப்படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டின் முறை).

சில நேரங்களில் ஒரு குதிகால் வளர்ச்சியை முழுவதுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை என்பதை அறிவது முக்கியம். பின்னர் நிலைமையை மேம்படுத்த இந்த நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, செல் மறுசீரமைப்பு அதிகரிக்கிறது, உப்புகள் உறிஞ்சப்படுகின்றன. கூடுதலாக, இத்தகைய விளைவுகளின் அமர்வுகள் வலியைக் குறைக்கின்றன, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. கூடுதலாக, எலும்பு திசுக்களின் மென்மையாக்கம் காரணமாக காலில் உள்ள பம்ப் மென்மையாகிறது.

இருந்து மருந்து மருந்துகள்மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்:

• லெவோமெகோலம்;
• இந்தோவாசின்;
• டிக்லோஃபெனாக்;
• வோல்டரன்;
• ஃபாஸ்டம் ஜெல்;
• இப்யூபுரூஃபன்;
• கெட்டோரோல்.

விண்ணப்பிக்கவும் பல்வேறு களிம்புகள்சிக்கலான பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளை அறிவுறுத்தல்கள் குறிப்பிடுவதால், இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட களிம்பு ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் குதிகால் சிக்கல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். களிம்பு பரவுவதைத் தவிர்க்க, அது ஒரு கட்டு மூலம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. இந்த ஆடையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மாற்ற வேண்டும்.

களிம்புகள் கூடுதலாக, சிகிச்சை இணைப்புகள் Compeed மற்றும் Hyperosteogeny பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றை எலும்பில் ஒட்டுவதன் மூலம், ஒரு நபர் ஓரளவு வலியிலிருந்து விடுபடுகிறார். அதே நேரத்தில், சிக்கல் பகுதி சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது.

வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட மருந்து அல்லாத வழிகளும் உள்ளன. நல்ல விளைவுஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இணைந்து முழு கால் ஒரு மசாஜ் கொடுக்கிறது. இந்த வழியில், நீங்கள் காயத்தின் தளத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் கட்டியின் மறுஉருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்தலாம். வசதியான காலணிகளை அணியவும், ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடன் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது குளிர்ந்த நீர்மற்றும் பனி வீக்கம் நீக்க முடியும், அதன் மூலம் கூம்புகள் வளர்ச்சி தடுக்கும்.

சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் குதிகால் தசைநார் அசையாத ஒரு நுட்பத்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள்

வழக்கத்திற்கு மாறான வழிகளைப் பயன்படுத்தி கால்களில் உள்ள கட்டிகளை அகற்ற பல அறியப்பட்ட வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் நேர்மறையான முடிவுபெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குதிகால் மேலே கட்டி இருந்தால் நீங்கள் அதைப் பெறலாம் ஆரம்ப கட்டத்தில்வளர்ச்சி. நாட்டுப்புற சமையல் வழக்கமான பயன்பாடு எப்போதும் நோய் பற்றி மறக்க உதவுகிறது.

நீர்த்த வடிவில் உள்ள மலிவு ஆண்டிசெப்டிக் அயோடின் குதிகால் அல்லது பாதத்தின் பக்கவாட்டில் உருவாகும் புடைப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இன்றியமையாத உதவியாளராக மாறும். அயோடின் மெஷ் தினமும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அயோடினுடன் இணைந்து, இது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் சலவை சோப்பு. இது grated, வளர்ச்சி பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் சிறிது நேரம் விட்டு. இதற்குப் பிறகு, அதை கழுவவும். உங்கள் பாதத்தை உலர்த்திய பிறகு, நீங்கள் ஒரு அயோடின் கண்ணியைப் பயன்படுத்தலாம்.

கற்பூர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது குதிகால் மேலே உள்ள கட்டி குறையும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். அதன் பண்புகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற உதவுகின்றன. ஆம், எண்ணெய் உள்ளே தூய வடிவம்எலும்பில் பயன்படுத்தப்படும், அயோடின் ஒரு கண்ணி மேலே வரையப்பட்டது.

இந்த கையாளுதல்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும், அப்போதுதான் விளைவு தெளிவாக இருக்கும்.

கட்டி மறைந்து, எதிர்காலத்தில் தோன்றுவதை நிறுத்த, உருளைக்கிழங்கு தோல்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறைக்கு வேகவைத்த தலாம் தேவைப்படும், முன்பு காய்கறியிலிருந்து உரிக்கப்படுகிறது. குழம்பு, ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து, ஒரு பேசின் மீது ஊற்றப்பட்டு, கால்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன. குளிர்விக்கும் போது, ​​நீங்கள் இன்னும் சேர்க்க வேண்டும் வெந்நீர். காலின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள புடைப்புகளை சமாளிக்க இந்த முறை மிகவும் வசதியானது. கூடுதலாக, இந்த முறைக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை.

புரோபோலிஸ் ஒரு நல்ல வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது அழற்சி செயல்முறைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. நீங்கள் அதை மருந்தகத்தில் வாங்கி, பந்தை பிசைந்த பிறகு, பம்பில் தேய்க்கலாம். இது தினமும் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த முறை வசதியானது, ஏனெனில் இது எலும்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, அது எங்கு அமைந்திருந்தாலும்: குதிகால் பக்கத்தில், கீழே, அல்லது நேர்மாறாக, குதிகால் சற்று மேலே. புரோபோலிஸை அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், அதன் ஆல்கஹால் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

அதை சுருக்கமாகச் சொல்லலாம்

இதனால், குதிகால் புடைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, அதன் வெளிப்பாட்டின் முதல் அறிகுறிகளில் சிக்கலைச் சமாளிக்க வேண்டியது அவசியம். சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது; தகுதிவாய்ந்த நிபுணரிடம் உதவி பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குதிகால் வலி இருந்தால், அது என்னவாக இருக்கும், அதை எவ்வாறு நடத்துவது? குதிகால் பகுதியில் ஒரு மூட்டு பல காரணங்களுக்காக காயப்படுத்தலாம். இந்த அறிகுறி மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சாதாரணமான சோர்வு மற்றும் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் உட்பட மிகவும் தீவிரமான நோயியல் ஆகியவற்றுடன் ஏற்படலாம். நடைபயிற்சி மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் குதிகால் வலியை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் அது தானாகவே போகாது. கூடுதலாக, நீங்கள் அழைக்கலாம் மாற்ற முடியாத விளைவுகள், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் அகற்றுவது சாத்தியமற்றது.

இடது, வலது, நடு அல்லது பாதத்திற்கு மேலே குதிகால் பகுதியில் என் கால்கள் ஏன் வலிக்கிறது? இந்த கட்டுரை இது மற்றும் பிற சிக்கல்களைப் பற்றி பேசும்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் குதிகால் காயமடையலாம்?

என் கால்களின் குதிகால் ஏன் வலிக்கிறது? இடது அல்லது வலது காலில் வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை:

• குதிகால் ஸ்பர்;
• calcaneal paratendinitis;
• பின்புற கால்கேனல் புர்சிடிஸ்;
• supratalar மூட்டு கீல்வாதம்.

நோய் வளர்ச்சி காரணமாக கால்கள் எப்போதும் ஹீல் பகுதியில் காயம் இல்லை. இதனால், சங்கடமான காலணிகள் அல்லது குதிகால் கொண்ட காலணிகளை அணிவதன் காரணமாக கால் முறையாக அழுத்தப்படும்போது இந்த அறிகுறி ஏற்படலாம். நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது குதிகால் வலிக்கும் கூர்மையான அதிகரிப்புஎடை மற்றும் உடல் பருமன்.

குதிகால் ஸ்பர்

குதிகால் பகுதியில் இடது காலில் அல்லது வலது காலில் வலி வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம் குதிகால் ஸ்பர்ஸ்- ஆலை திசுப்படலத்தில் சிதைவு அழற்சி செயல்முறை. எலும்பைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களின் காயத்துடன் ஒரு ஸ்பர் வளர்ச்சி தொடர்புடையது. இதன் விளைவாக, எலும்பில் ஒரு வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. காலில் முறையான சுமை இருக்கும்போது வளர்ச்சியும் ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள் இடது கால் அல்லது வலது காலின் காலில் வலியின் வளர்ச்சியில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன (வளர்ச்சி தோன்றிய இடத்தைப் பொறுத்து), இதன் விளைவாக, நபரின் நடையில் ஏற்படும் மாற்றத்தில். வலி காலையில் தீவிரமடைகிறது, அதே போல் நடைபயிற்சி போது, ​​ஒரு நபர் குதிகால் மீது அடியெடுத்து வைக்கும் போது. பகலில் இந்த அறிகுறிகுறைந்த தீவிரம், ஆனால் மாலையில் மீண்டும் திரும்பும். குறைவாக அரிதாக, கணுக்கால் கூட வலிக்கிறது, அதாவது, குதிகால் மேலே காலில் வலி ஏற்படுகிறது.

ஈர்ப்பு மையம் குதிகால் இருந்து முன்கால் மற்றும் அதன் வெளிப்புற விளிம்பிற்கு மாற்றப்படுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, மூட்டு உயர் வளைவு சிதைக்கத் தொடங்குகிறது, ஆதரவை நோக்கி குறைகிறது. அதன் விளைவாக, - குறுக்கு தட்டையான பாதங்கள், இதற்கு வேறு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஒரு குதிகால் ஸ்பர் கண்டறிய மற்றும் அதை எப்படி சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க, மருத்துவர் கவனமாக நபரின் புகார்களை ஆராய்கிறார் மற்றும் ஒரு எக்ஸ்ரே செய்கிறார், இது நோயறிதலை தீர்மானிக்க உதவும். எக்ஸ்ரே எலும்பில் வளர்ச்சியைக் காட்டவில்லை என்றால், குதிகால் வலியுடன் கூடிய மற்றொரு நோயைத் தவிர்த்து அல்லது உறுதிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அனைத்து நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய்களில் முடக்கு வாதம் மற்றும் ரைட்டர் நோய்க்குறி ஆகியவை அடங்கும்.

ஸ்பர் காரணமாக குதிகால் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? சிகிச்சையில் முதன்மையாக குதிகால் பகுதியை இறக்குவது அடங்கும். எனவே, எலும்பியல் இன்சோல்கள் மற்றும் குதிகால் ஆதரவை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிசியோதெரபியும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது அழற்சி செயல்முறையை நீக்குகிறது மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியை மென்மையாக்குகிறது. இந்த நோயை நீங்கள் குணப்படுத்தினால் பழமைவாத முறைகள்சாத்தியமற்றது, ஸ்பர் அகற்றுவதற்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, அதே போல் மாற்றப்பட்ட திசுக்களை அகற்றவும்.

பரடெண்டினிடிஸ்

குதிகால் பாராடெண்டினிடிஸ் அல்லது அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி என்பது வீக்கம் மற்றும் இயந்திர நீட்சியுடன் தொடர்புடைய தசைநார் சேதமாகும். இத்தகைய நோயியல் செயல்முறைகள் ஒரு விளையாட்டு காயம் மற்றும் தசைநார் கடுமையான சுமை, அதே போல் தவறான காலணிகளை அணிந்து கொள்ளலாம். டெண்டினிடிஸ் சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் தொடங்கவில்லை என்றால், தசைநார் எலும்பிலிருந்து கிழிந்து போகலாம்.

டெண்டினிடிஸ் வடிவத்தைப் பொறுத்து நோயின் அறிகுறிகளை 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம். அதனால், கடுமையான வடிவம்அதிகரிக்கும் தீவிரத்துடன் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி இடது கால் அல்லது வலது காலில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது (நோய் எங்கு உருவாகிறது என்பதைப் பொறுத்து), அவை முடிந்த பிறகு, அது செல்கிறது. ஓய்வு நேரத்தில் அது கவனிக்கப்படவே இல்லை. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது டெண்டினிடிஸ் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

நாட்பட்ட டெண்டினிடிஸ் சேர்ந்து நிலையான வலி, இது ஓய்வில் கூட இருக்கும். வலியுடன், கணுக்கால், அதே போல் கன்று தசை, தோல் சிவத்தல், காலின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றில் பதற்றம் ஏற்படுகிறது.

சரியான நோயறிதலைச் செய்ய, ஒரு உடல் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கதிரியக்க நோய் கண்டறிதல், எம்ஆர்ஐ, அல்ட்ராசவுண்ட். ரேடியோகிராஃபி என்பது குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, இது ஏற்கனவே இருக்கும் அழற்சி மற்றும் சீரழிவு மாற்றங்களைக் கண்டறிய உதவும்.

சிகிச்சையானது குதிகால் மீது அனைத்து அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. தோல் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் அகற்ற, நீங்கள் ஒரு குளிர் அழுத்தி விண்ணப்பிக்க முடியும், மற்றும் வலி நீக்க - ஒரு கட்டு (மீள் கட்டு). அதிக தீவிரம் கொண்ட வலி நோய்க்குறி இருந்தால், அது ஓய்வுடன் கூட அகற்றப்பட முடியாது, ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

பின்புற கால்கேனியல் புர்சிடிஸ்

பின்புற கால்கேனல் புர்சிடிஸ் என்பது அகில்லெஸ் தசைநார் பின்னால் உள்ள பர்சாவை உள்ளடக்கிய ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும். இத்தகைய புர்சிடிஸ், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உருவாகலாம் நாள்பட்ட வடிவம். குதிகால் எலும்பு மற்றும் தசைநார் எந்த காயம் அல்லது microtrauma இந்த நோய் வழிவகுக்கும். பெண்கள் உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிய விரும்புவதால், பெண் பாலினம் இந்த நோய்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அதில் உள்ள திரவத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக பர்சா அளவு அதிகரிக்கிறது.

நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன:

• கால்களில் வலி வீக்கம் (அல்லது ஒரு கால்);
• அவ்வப்போது வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்புகால் மேல் (அதே நேரத்தில், கால் தசைகள் குதிகால் பின்புறம் கூட காயம்);
• தசைநார் பகுதியில் தோல் தடித்தல்.

அத்தகைய நோய்க்கான சிகிச்சையானது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஓய்வு மற்றும் உடல் சிகிச்சையை வழங்குவதைக் கொண்டுள்ளது. சாதாரண காலணிகள் வசதியாக இருக்க வேண்டும், இறுக்கமாகவோ அல்லது அகலமாகவோ இருக்கக்கூடாது. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் பர்சாஇது துளையிடப்படுகிறது, திரவம் அகற்றப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஹைட்ரோகார்டிசோன் அதில் செலுத்தப்படுகிறது.

நோய் தீவிரமடையும் போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும் அழுத்தம் கட்டுமற்றும் சூடான அழுத்தங்கள். கண்டறியப்பட்டால் சீழ் வடிவம்நோய், பஞ்சர் மற்றும் பர்சாவை தூய்மையான வெகுஜனங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்துதல்.

சுப்ரடலார் மூட்டு கீல்வாதம்

ஒரு விதியாக, கால்களின் மூட்டுகளுக்கு சேதம் ஏற்படும் போது கவனிக்கப்படுகிறது முடக்கு வாதம். ஹீல் ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது சப்டலார் மற்றும் டாலோகேலியோனாவிகுலர் மூட்டுகள் மற்றும் குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களை இணைக்கும் தசைநார்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு அழற்சி செயல்முறை ஆகும்.

supratalar மூட்டு கீல்வாதம் காரணங்கள் எந்த வகையான கீல்வாதம் ஏற்படுத்தும் அதே காரணங்கள். அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை:

1. குதிகால் மீது அதிக அழுத்தத்திற்கு வெளிப்பாடு. ஒரு விதியாக, இதில் அதிக எடை மற்றும் அடங்கும் தொழில்முறை செயல்பாடுஇது மூட்டுகளில் அதிக சுமைகளை உள்ளடக்கியது.
2. காலில் ஏற்படும் எந்த காயமும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், அதாவது கீல்வாதம்.
3. தட்டையான பாதங்கள் அல்லது வால்கஸ் போன்ற எந்தவொரு பாதத்தின் குறைபாடும் கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல் (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், புகைபிடித்தல், ஆரோக்கியமற்ற உணவு). குறிப்பாக, மோசமான ஊட்டச்சத்து அதிக எடையை ஏற்படுத்தும், இது நோயின் வளர்ச்சிக்கான கூடுதல் ஆபத்து காரணி.
5. குதிகால் கொண்ட காலணிகள். அத்தகைய மாதிரிகள் ஒரு நாளைக்கு 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் அணிய முடியாது.

இடது கால் அல்லது வலது காலில் வலி ஏற்கனவே நோயின் 1 வது கட்டத்தில் ஏற்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், மாறாக, வலி ​​இல்லை, ஆனால் அசௌகரியம் மட்டுமே. நோய் முன்னேறும்போது, ​​அசௌகரியம் தீவிரமடைகிறது, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாவிட்டால், நிரந்தர வலி ஏற்படுகிறது. நோயின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தில், நீண்ட உடற்பயிற்சியின் பின்னர் வலி ஏற்படுகிறது, பின்னர், ஓய்வு. வலியுடன் சேர்ந்து, குதிகால் உணர்வின்மை கவனிக்கப்படுகிறது, மேலும் கணுக்கால் பகுதி கூட உணர்ச்சியற்றதாக மாறும், இது ஒரு நபரை நகர்த்துவது கடினம்.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் தேர்ந்தெடுப்பார் தனிப்பட்ட சிகிச்சை, இது நோயின் எந்த கட்டத்தில் கண்டறியப்படுகிறது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பொதுவாக, வலியைப் போக்க வலி நிவாரணிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை மாத்திரைகள், களிம்பு அல்லது ஜெல் வடிவில் இருக்கலாம். பர்சிடிஸ் ஒரு ஹீல் ஸ்பர் வடிவத்தில் ஒரு சிக்கலுடன் இருந்தால், ஊசி போடப்படுகிறது.

காந்த அதிர்வு, லேசர் மற்றும் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை போன்ற பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. உடல் சிகிச்சைக்கு நன்றி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் செயல்முறை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சாதாரணமாக்குகிறது. மட்டுமல்ல உடற்பயிற்சி சிகிச்சைபுர்சிடிஸுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, தண்ணீரில் நீச்சல் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ், இது பாதத்தின் குதிகால் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குதிகால் நோய்களைத் தடுப்பது எப்படி?

கால்கள் ஏன் வலிக்கிறது மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது தெளிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இதுபோன்ற நோய்களைத் தடுப்பதை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம். இந்த வழக்கில், பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் போதும்:

1. உங்கள் எடையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருதல். அதன் முன்னிலையில் கூடுதல் பவுண்டுகள்அவற்றை அகற்றுவது அவசரமானது, ஏனென்றால் அவை கால்களுக்கு, குறிப்பாக குதிகால்களுக்கு அதிக சுமை.
2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை எந்தவொரு நோயையும் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் காரணமாக, உடலில் உள்ள பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் அழிக்கப்படுகின்றன.
3. நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் உடலை கடினப்படுத்தினால், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம் மற்றும் தடுக்கலாம் மேலும் வளர்ச்சிஎந்த நோய்.
4. சரியான உணவுமுறையே உடலில் உள்ள அனைத்து மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமாகும்.

குதிகால் எந்த நோய்க்கும், இடது கால் அல்லது வலது காலில் வலி ஏற்படும் போது, ​​ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். வீட்டிலேயே நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். அகாலம் மட்டுமல்ல தவறான சிகிச்சைகுதிகால் நோய் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.