நிலையான கண்ணீரின் காரணங்கள். பெண்களில் கண்ணீர் - காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

படிக்கும் நேரம்: 3 நிமிடம்

கண்ணீர் என்பது முற்றிலும் உடலியல் செயல்முறையாகும், இது ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் கண்ணுக்குள் நுழைவது, உடல் அல்லது உணர்ச்சி வலி மற்றும் பிற வலுவான அனுபவங்கள் போன்ற சில காரணிகளின் கீழ் நிகழ்கிறது. ஆனால் சில சமயங்களில் எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஏன் அழ விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் போது பெரும்பாலும் மக்கள் தங்களை முற்றிலும் உதவியற்றவர்களாகக் காண்கிறார்கள்.

நிலைமையை தர்க்கரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்து, சோகத்திற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ளும்போது இது நிகழ்கிறது, ஆனால் நெருங்கி வரும் கண்ணீர் மற்றும் தொண்டையில் ஒரு கட்டி எதிர்மாறாகக் குறிக்கிறது. இங்கே நாம் கோளாறுக்கான காரணங்கள் இல்லாதது மற்றும் கண்ணீரில் அதன் வெளிப்பாட்டைக் கையாள்வதில்லை, ஆனால் அதிர்ச்சிகரமான செயல்முறைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல். நம் ஆன்மா பகுத்தறிவைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் தேவை மற்றும் பயன் என்ற கண்ணோட்டத்தில் வெறுப்பூட்டும் விஷயங்களைக் கூட விளக்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஆழ் மனதில் தொடர்ந்து எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும்போது, ​​​​காயமடைந்து, காரணமற்ற கண்ணீரின் உதவியுடன் ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்று கத்துகிறது. .

நீங்கள் ஏன் தொடர்ந்து அழ விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும்போது, ​​​​இப்போது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம், ஆனால் அந்த நபரின் முழு வாழ்க்கை வரலாற்றையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உருளும் கண்ணீர் பல ஆண்டுகளாக குவிந்துள்ள மன அழுத்தத்தைக் குறிக்கலாம் அல்லது அவை வரவிருக்கும் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம், உணர்வு நிலையில் தடைசெய்யப்பட்ட அனுபவங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் சொந்தமாக அல்லது நண்பர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் அதைக் கண்டுபிடிக்கலாம், ஆனால் வேறு வழியில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு உளவியலாளருடன் கலந்தாலோசித்து, ஒரு சிறப்பு அமர்வில் பதிவு செய்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். அழுவதற்கான உங்கள் உண்மையான காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் நிலைமையை உறுதிப்படுத்த ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்.

நீங்கள் ஏன் அழ வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்கள்

அழுவதற்கான முக்கிய மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய காரணங்களை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை என்றால் (அது ஒரு முக்கியமான அல்லது வலிமிகுந்த சூழ்நிலையில், ஒரு நபர் உதவியற்ற தன்மையை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​முதலியன), நீங்கள் சிக்கலை இன்னும் விரிவாகப் பார்க்கலாம் மற்றும் பல காரணிகளைக் கவனிக்கலாம். கண்ணீரை உண்டாக்கும். இதனால், மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பியல் நீடித்த நிலை, எதிர்மறையான சூழ்நிலைகள் மற்றும் வளிமண்டலத்தின் வெளிப்பாடு ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்தை படிப்படியாகக் குறைக்கின்றன. இது ஒரு நிலையான பின்னணியாக நம் வாழ்வில் இருக்கும் மைக்ரோ-டென்ஷன் - மோசமான மனநிலையில்முதலாளி, யாரிடமிருந்து மற்றவர்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், முரட்டுத்தனம் பொது போக்குவரத்து, சில அறிமுகமானவர்களின் unceremoniousness, வானிலை மற்றும் சீரற்ற சிறு பிரச்சனைகள். ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற சிறிய விஷயங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக இணைக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு விரைவில் ஒரு சிறிய விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கடையில் உடைப்பு, வெறித்தனத்தை ஏற்படுத்தும். இதன் பொருள் அந்த நபர் தனது தகுதியை இழந்துவிட்டார் என்றோ அல்லது அவர் உண்மையில் காயப்பட்டிருக்கிறார் என்றோ அர்த்தமல்ல மூடிய கதவுகள்- இது நீண்டகால திரட்டப்பட்ட மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும்.

கடுமையான சமீபத்திய மன அழுத்தம் நீங்கள் அவ்வப்போது அழுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த எதிர்வினை மெல்லிசைகள், படங்கள், வழிப்போக்கர்களின் வார்த்தைகள், என்ன நடந்தது என்பதை மறைமுகமாக நினைவூட்டும் வாசனை மற்றும் வண்ணங்களால் ஏற்படுகிறது. மன அழுத்தம் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒருவர் நேசிப்பவரின் மரணத்திற்குப் பிறகு தொடர்ந்து அழும்போது, ​​​​எல்லோரும் அவரைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், அவரை ஆதரிக்கிறார்கள், மேலும் கண்ணீர் விடுகிறார்கள். வெற்றிடம்ஒரு தவிர்க்கவும். ஒரு திருமணம் அல்லது ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு போன்ற நேர்மறையான நிகழ்வுகளின் விஷயத்தில், ஆன்மா இதேபோல் செயல்பட முடியும், ஆனால் மன அழுத்தம் இருந்தாலும், நேர்மறையான உணர்ச்சிகளால் கண்ணீரை யாரும் எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உடல் மற்றும் உணர்ச்சி உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இது பெண்களுக்கு குறிப்பாக புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் சீர்குலைந்தால், அதே போல் கர்ப்ப காலத்தில் இது நிகழலாம். ஹார்மோன் கோளாறுகள் உள்ள ஒரு நபர் உணர்ச்சி ரீதியான பதற்றம் அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலையில் தன்னைக் கண்டால், அவரது ஆன்மா எதிர்க்கத் தயாராக இல்லை மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதை பேரழிவு நிகழ்வுகளாக உணர்ந்து, அதற்கேற்ப அழுகை எதிர்வினையை உருவாக்குகிறது.

கோளாறுகள் பாதிப்பு நிறமாலை, அக்கறையின்மை போன்றவை, அதிகப்படியான கண்ணீரைத் தூண்டும் மற்றும் நிலைமையை மருத்துவ ரீதியாக சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. அத்தகைய சீர்குலைவுகளின் மறைக்கப்பட்ட வடிவங்கள் ஒரு நபரால் அவர் ஏன் அழ விரும்புகிறார் என்று கேட்கலாம், ஆனால் முடியாது. புரிந்துகொள்ள முடியாத உணர்ச்சிகளைக் கூட வெளியிட இயலாமை ஆன்மாவின் ஆழம் அல்லது தொந்தரவுகளைக் குறிக்கிறது.

தேவாலயத்தில் ஏன் அழ வேண்டும்?

ஒரு கோவிலின் சுவர்களுக்குள் இருக்கும் கண்ணீர் தனித்துவமான ஒன்று அல்ல, ஆனால் இதற்கான காரணங்கள் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்டவை அல்ல. இந்த உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள் உளவியல் பார்வையில் இருந்து மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை. ஒரு விசுவாசி, தேவாலயத்திற்கு வருவது, தனது ஆன்மாவையும் உணர்ச்சிக் கோளத்தையும் திறக்கிறது. பொதுவாக நாம் உதவிக்காகவோ அல்லது மனந்திரும்பியோ வருகிறோம் - இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், மனித ஆன்மா எந்த வார்த்தைகளுக்கும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. எனவே, பிரசங்கத்தின் வார்த்தைகள் ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகளை அல்லது செய்த பாவங்களுக்கான குற்ற உணர்வை எழுப்பலாம்.

ஒரு நபர் உயர்ந்த சக்திகளால் மன்னிக்கப்பட வேண்டும் என்று வந்தால், அவனில் குற்ற உணர்வு மிகவும் வலுவானது, இந்த அனுபவத்திலிருந்து அவரை யாராலும் விடுவிக்க முடியாது. குற்ற உணர்ச்சியுடன் வாழ்வது சாத்தியமில்லை, அது உங்களை உள்ளிருந்து உண்ணும், நீங்கள் தேவாலயத்திற்கு வரும்போது, ​​​​அது பிரகாசமாகிறது, கோவிலின் நன்மையின் பின்னணியில் உங்கள் எல்லா தவறான செயல்களும் இன்னும் பயங்கரமானதாகத் தெரிகிறது. அதன் புதுப்பித்தலைத் தொடர்ந்து மிகவும் மோசமான நிலைமைவிடுதலையை உண்மையாகக் கேட்டு, அதைப் பெறும் ஒரு நபர், இப்போது நேர்மறை உணர்ச்சிகளில் இருந்து மீண்டும் கண்ணீர் வடிக்கத் தொடங்கலாம். இது நேர்மறை மற்றும் ஒத்ததாகும் எதிர்மறை மன அழுத்தம்அன்றாட வாழ்வில் அனுபவம்.

கடுமையான உணர்ச்சி எதிர்வினையின் இரண்டாவது கூறு என்னவென்றால், தேவாலயத்தின் வளிமண்டலம் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்துடன் கடுமையாக முரண்படுகிறது. உலகம் மிகவும் கொடூரமாகவும் அபூரணமாகவும் தோன்றத் தொடங்குகிறது, மேலும் அதன் பின்னணியில் சேவை செய்யும் இடம் இன்னும் புனிதமானது. மக்கள் பொதுவாக இதுபோன்ற இடங்களில் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ள மாட்டார்கள், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் கேட்கிறார்கள், உதவி செய்கிறார்கள் அல்லது பொறுமையாக இருங்கள். நீண்ட காலமாக வெளியில் இருந்து அத்தகைய ஆதரவைக் காணாததால், அத்தகைய வெளிப்பாடுகளால் ஒரு நபர் தனது ஆன்மாவின் ஆழத்தைத் தொட முடியும்.

எழுந்தவுடன், மக்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை புதிதாக துக்கப்படுத்துகிறார்கள், வீட்டில் அவர்களைப் பற்றிய நினைவகம் அமைதியாக இருந்தால், தேவாலயத்தில் நீங்கள் வழக்கமாக கடந்து சென்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவர்களின் காதுகளைப் பற்றி ஒரு ஆசீர்வாதத்தைக் கேட்கலாம், அது இறுதியில் உருவாக்குகிறது. நபர் உயிருடன் இருக்கிறார், ஆனால் வெகு தொலைவில் இருக்கிறார் என்ற உணர்வு. ஒருவரை ஒருமுறை இழந்து, மீண்டும் அவரைக் கண்டுபிடித்தால், நாம் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறோம், ஆனால் உடலின் அழுத்த எதிர்வினை மிகவும் வலுவானது, அது கண்ணீரில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. வழிபாட்டு முறைகளின் போதும், மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கும்போதும் இதுவே நடக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண் ஏன் அழ வேண்டும்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கண்ணீர் வருவது ஒரு சாதாரண நிலை, இது மருத்துவர்களோ, உறவினர்களோ அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களோ ஆச்சரியப்படுவதில்லை, ஆனால் அதைத் தாங்குவது மிகவும் கடினம், இதற்கு என்ன காரணம் என்பதை நான் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். ஆரம்பத்தில், ஒரு உடலியல் கூறு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, அதாவது ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றம், உடல் அதிக அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் அளவுக்கு வலுவானது. எந்தவொரு சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கும் உணர்திறன் அதிகரிக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு செல் மற்றும் உறுப்பு அமைப்பு ஒரு சிறப்பு பயன்முறையில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது.

உங்கள் நிலை மற்றும் குழந்தையின் நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நிலையான கவலைகளால் கூடுதல் மன அழுத்தம் சேர்க்கப்படுகிறது. குழந்தையுடன் ஒரு இணைப்பு உருவாகிறது, மேலும் பலருக்கு இதில் கவலை மற்றும் கவனிப்பு உணர்வைக் காண முடியாது, ஆனால் அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் அனுபவம் மட்டுமே கண்ணீரில் வெளிப்படுகிறது. பலருக்கு, இதற்கு இடமளிக்கும் வகையில் புதிய பாத்திரங்கள் சேர்க்கப்படுவதால், சுய-கருத்து மற்றும் சுயமரியாதையில் உள்ளார்ந்த மாற்றம் உள்ளது.

ஒரு பெண்ணின் வாழ்நாள் முழுவதும் வேட்டையாடும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான அச்சங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உணரப்படுவது மட்டுமல்லாமல், புதியவற்றை அதிகரிக்கவும் ஈர்க்கவும் செய்கின்றன. ஒரு நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பது நாள் முழுவதும் உங்களைக் கவலையடையச் செய்யலாம், மோசமான முன்னறிவிப்புகளுக்கு உங்களை நீங்களே உழைக்கலாம், அதன்படி, ஒன்றும் இல்லை என்று அழலாம். ஆனால் அழுவதற்கான உண்மையான காரணம் இல்லாதது மட்டுமே நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலமோ அல்லது எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று விளக்கும் அன்பானவர்களின் உதவியின் மூலமாகவோ மட்டுமே கவனிக்க முடியும்.

கண்ணீரைத் தூண்டும் உளவியல் கூறுகளில் முழுமையான நிச்சயமற்ற தன்மைக்குள் நுழைகிறது. ஒரு பெண் தனது உடல், ஒரு ஆணுடனான உறவு, வேலை மற்றும் தன்னைத்தானே வழங்கும் திறன், முக்கிய நடவடிக்கைகள் மற்றும் அவளுடைய ஆட்சி கூட இப்போது மாறும் என்பதை புரிந்துகொள்கிறாள். அவளுடைய முந்தைய வாழ்க்கையுடன் தெளிவாக ஒத்த எதுவும் இனி இருக்காது, ஆனால் புதிய சுற்று, நிலைகள் மற்றும் குறிப்பாக விவரங்கள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய புரிதல் இன்னும் தோன்றவில்லை. அறியப்படாதவற்றுடன் தொடர்புடைய அனைத்து இருத்தலியல் நெருக்கடிகளும் அச்சங்களும் இங்குதான் எழுகின்றன, அதாவது எதிர்காலத்தின் புதிய இடத்தை அதிகரிக்கவும் ஒழுங்கமைக்கவும் கண்ணீரின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க முடியும்.

அழும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

ஒரு நபர் இல்லாமல் அழ ஆரம்பிக்கும் போது சிறப்பு காரணங்கள்எந்த காரணத்திற்காகவும், இந்த வழியில் செயல்படும் பழக்கத்தை நாங்கள் பற்றி பேசுகிறோம். ஒருவேளை ஒரு சமயம் அவர்கள் அந்த நபருக்காக வருந்தியிருக்கலாம், பழியை நீக்கி, அவருடைய வேலையைத் தங்களுக்கு எடுத்துக்கொண்டார்கள், அல்லது அவர் கண்ணீர் சிந்திய பிறகு வேறு ஏதாவது நல்ல மற்றும் நன்மை பயக்கும் - இது பிரச்சினைகளை இப்படித்தான் தீர்க்க முடியும் என்ற மனோபாவத்தை ஆன்மாவில் ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் எதிர்வினைகளை மாற்றியமைக்க, நீங்கள் உணர்ச்சிக் கோளத்துடன் வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, மனக்கசப்பு உணர்விலிருந்து கண்ணீர் வந்தால், இந்த உணர்வை தற்போதைய சூழ்நிலையில் உங்களுக்குப் பொருந்தாத கண்ணோட்டத்தில் கருத்தில் கொண்டு அதைத் தீர்ப்பதற்கான உகந்த வழிகளைத் தேட வேண்டும். குற்ற உணர்வு அல்லது அபூரண உணர்விலிருந்து கண்ணீர் பாய ஆரம்பித்தால், நிலைமையை போதுமான அளவு மதிப்பிடுவது அவசியம். ஒரு உண்மையான தவறு இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் மற்றும் நிலைமையை சமன் செய்ய என்ன செய்வது என்று சிந்திக்க வேண்டும், மேலும் உங்களை தரையில் மிதித்து உங்களை அவமானப்படுத்தாதீர்கள்.

வேறொருவர் புண் புள்ளிகளைத் தொட்டு, சுயமரியாதையை புண்படுத்தியிருந்தால், இது கண்ணீருக்கு வழிவகுத்தால், உங்கள் சொந்த உளவியல் எல்லைகள் மற்றும் கருத்து நிலைத்தன்மையில் வேலை செய்வது நல்லது. ஒரு நிபுணருடன் சேர்ந்து, குறைந்தபட்சம் ஆரம்ப கட்டங்களில், நிலை சிறிது சீராகும் வரை இது சிறந்தது.

அழுகையை சிறிது நேரமாவது ஒத்திவைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பின்னர் காலப்போக்கில் நீங்கள் கண்ணீர் இல்லாமல் செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். எளிய நுட்பங்கள்ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் பிற தலைப்புகளுக்கு கவனத்தை மாற்றுதல் ஆகியவை வெறித்தனத்தைத் தடுக்க உதவும்.

உங்கள் தொண்டையில் வரும் ஒரு கட்டியை நீங்கள் பெரிய சிப்களில் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால் அல்லது குறைந்தபட்சம் சில உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தால் மறைந்துவிடும் - உட்கார்ந்து, இரண்டு புஷ்-அப்களைச் செய்யுங்கள், உங்கள் தசைகளை நீட்டவும். மேலே உள்ள முறைகள் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் கண்ணீர் சிறிதும் பிடிக்கவில்லை என்றால், உதவியை நாடுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். மருந்து உதவிஉளவியலுக்கு, ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ட்ரான்விலைசர்களின் போக்கை பரிந்துரைப்பார், அதன் பிறகு தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

மருத்துவ மற்றும் உளவியல் மையத்தின் பேச்சாளர் "PsychoMed"

கண்ணீர் எப்போதும் பெண்களின் தனிச்சிறப்பாகக் கருதப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறந்த பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் ஆண்களை விட உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் பல விஷயங்களை தங்கள் இதயங்களுக்கு நெருக்கமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் மருத்துவர்களும் உளவியலாளர்களும் ஆண்களின் கண்ணீரில் மோசமான எதையும் பார்ப்பதில்லை. கண்ணீருக்கு சுதந்திரம் கொடுப்பதன் மூலம், எந்த ஒரு நபரும், அது ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட்டு உணர்ச்சிப்பூர்வமான விடுதலையைப் பெறலாம். அற்ப விஷயங்களுக்கு நீங்கள் வருத்தப்பட்டு அழ ஆரம்பித்தால் அது வேறு விஷயம். இத்தகைய உணர்ச்சிகளின் வெடிப்புகள் உங்களுக்கு எதிராக செயல்படலாம்.

சமூகம், ஒரு விதியாக, சிணுங்குபவர்களை விரும்புவதில்லை. அவர்கள் குழந்தைத்தனமாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவர்களாகவும் கருதப்படுகிறார்கள். அதனால்தான் அதிகப்படியான கண்ணீரை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது.

மக்கள் ஏன் அழுகிறார்கள்

சில நேரங்களில் ஒரு நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை தைராய்டு நோயின் விளைவாகும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும். பெண்களில் கண்ணீருக்கு முக்கிய காரணம், எடுத்துக்காட்டாக, இரத்தத்தில் புரோலேக்டின் அளவு அதிகரித்தது. இந்த ஹார்மோன் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தி மற்றும் கண்ணீர் உற்பத்திக்கு காரணமாகும். அதன் அதிகப்படியான எரிச்சல் மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

சிலர் இயல்பாகவே உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள்;எந்தக் காரணத்திற்காகவும் அழ வேண்டும் என்ற அவர்களின் விருப்பம் உடல் நோயைச் சார்ந்தது அல்ல. இது வெறுமனே ஒரு தனிப்பட்ட ஆளுமைப் பண்பு. அதிகரித்த உணர்திறன் அவர்களுக்கு உள்ளார்ந்த சொத்து என்பதால், அத்தகைய மக்கள் ஒருபோதும் முழுமையாக மாற முடியாது. நரம்பு மண்டலம்.

கண்ணீருக்கு மற்றொரு காரணம், ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்களுக்கு விரைவாக மாற்றியமைக்க இயலாமை. மாற்றங்கள் கெட்டதா அல்லது நல்லதா என்பது முக்கியமல்ல - சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தில் ஏற்படும் எந்த மாற்றமும் அத்தகைய நபர்களுக்கு மன அழுத்தத்தையும் அழுவதற்கான விருப்பத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

தவறான நேரத்தில் அழுவதை எப்படி நிறுத்துவது

உங்கள் கண்ணீர் உடலியல் தன்மையை விட உளவியல் ரீதியாக இருந்தால், அதைச் சமாளிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். உங்கள் கவனத்தை மாற்றவும், உங்களை எரிச்சலூட்டும் பொருளிலிருந்து உங்கள் மனதை அகற்றவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் கண்களில் கண்ணீர் பெருகுவதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், விரைவாக சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள். அதே நேரத்தில், தலைச்சுற்றல் தாக்குதலை ஏற்படுத்தாதபடி ஆழமான சுவாசத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நரம்பு பதற்றம் நீங்கும் வரை இந்த சுவாச பயிற்சியை செய்யுங்கள். அருகிலேயே குடிநீரைக் கண்டால், சிறிது சிப்ஸ் எடுத்து, இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நீங்கள் அழுவதற்கு முன், ஒரு மேகத்தை கற்பனை செய்து அதை கவனமாக படிக்கவும். அப்படியென்றால் எப்படி பூமியில் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட மழையாகப் பொழியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த எளிய பயிற்சி பல உளவியலாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் முக்கிய பணி ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலையை உறுதிப்படுத்துவதாகும்.

சில நேரங்களில் கண்ணீர் மன அதிர்ச்சியின் விளைவாகும். இந்த வழக்கில், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. வெளியே தெறித்தது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்வெளியே, உங்கள் உடலை நோய்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பீர்கள்.

"நான் எப்போதும் அழுகிறேன் - காரணம் இருக்கிறதோ இல்லையோ!" சாதாரண வாழ்க்கையில் குறுக்கீடு செய்தால், அற்ப விஷயங்களில் கண்ணீருடன் என்ன செய்வது? மக்கள் ஏன் காரணமின்றி அழுகிறார்கள்? குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அதிகப்படியான உணர்ச்சி? இல்லவே இல்லை.

வாழ்க்கையின் நவீன தாளம் வழக்கமான மன அழுத்தம், அவசரம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. நிச்சயமாக, நாம் ஒவ்வொருவரும், அதிக வேலையின் பின்னணியில், திடீர், காரணமற்ற கண்ணீரால் முந்தினோம். இந்த நிகழ்வின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம். மேலும் சிக்கலைச் சமாளிப்பதற்கான எளிய நடைமுறை வழிகளைப் பார்ப்போம்.

மக்கள் ஏன் காரணமின்றி அழுகிறார்கள்?

கடினமான உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையில் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அழுவது எங்கிருந்து வருகிறது என்று எல்லோரும் நினைத்திருக்கலாம். கூட . அப்படிப்பட்ட ஒரு படத்தை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம் அல்லது அதில் பங்கேற்றிருக்கலாம். கண்ணீர் நம் உடலில் குவிந்திருக்கும் உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு என்பதை நாம் நினைவில் கொள்கிறோம். ஆனால் எந்த காரணமும் இல்லாமல் கண்ணீரைத் தூண்டுவது எது?

எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் அழ விரும்புவதற்கான காரணங்கள்

1. திரட்டப்பட்ட நரம்பியல் மற்றும் மன அழுத்தம்.

   வேலையில், போக்குவரத்தில், தெருவில், வீட்டில் மன அழுத்தம் நம்மை முந்துகிறது. மிகவும் அற்புதமான எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் பெரும்பாலும் விடுமுறையில் எழுகிறது, அங்கு ஒரு நபர் அதை எதிர்பார்க்கவில்லை. அத்தகைய நிகழ்வை முன்னறிவிப்பது மற்றும் தடுப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நம்மை உட்கொண்டு, உடலில் குவிந்துவிடும். அவை நம் நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, பலவீனப்படுத்துகின்றன.

   நம்மை அறியாமலேயே, அதிக வேலை மற்றும் மன அழுத்தத்தால் நாம் “சோர்ந்துபோகிறோம்”. எந்த காரணமும் இல்லாமல் கண்ணீர் உணர்ச்சி சுமைக்கு உடலின் எதிர்வினையாக மாறும், இது நமது சோர்வுற்ற நரம்பு மண்டலம் தானாகவே சமாளிக்க முடியாது.

2. நீண்ட கால நிகழ்வுகள் காரணமாக கடுமையான மன அழுத்தம்.

   மனித மூளை மிகவும் தெளிவான தருணங்களை உள்வாங்கி நினைவில் வைத்திருக்கும் திறன் கொண்டது. நாங்கள் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை நிகழ்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். எல்லாமே நீண்ட காலமாக கடந்துவிட்டன மற்றும் மறந்துவிட்டன என்று உங்களுக்குத் தோன்றினாலும், நினைவுகள் ஆழ்நிலை மட்டத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன, இது சில நேரங்களில் கணிக்க முடியாத வகையில் செயல்படும் திறன் கொண்டது. எல்லாம் சரியாக இருப்பதாகத் தோன்றும்போது, ​​கணிக்க முடியாத தருணங்களில் அவர்கள் ஏன் காரணமின்றி அழுகிறார்கள்? கடந்த காலத்தில் திடீர் கண்ணீரின் காரணத்தைத் தேட முயற்சிக்கவும் - ஒருவேளை நீங்கள் சில நிகழ்வுகளை விட்டுவிட முடியவில்லை. ஒருவேளை இது ஒரு நினைவகத்தின் எதிர்வினையாக இருக்கலாம். உங்கள் மூளை ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில், திரைப்படம், இசைப் பாதையில் "வலி நிறைந்த" ஒன்றைக் கண்டறிந்துள்ளது. அவர் எதிர்பாராத மற்றும் காரணமற்ற கண்ணீருடன் பதிலளித்தார்.

3. உடலில் தொந்தரவுகள்.

   ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளின் பின்னணிக்கு எதிராகவும் நியாயமற்ற கண்ணீர் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் சமூகம். உடலில் சில பொருட்களின் அதிகப்படியான அல்லது குறைபாடு ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கிறது. "கண்ணீர்" எதிர்வினையுடன், உடல் பிற எதிர்பாராத விளைவுகளை உருவாக்குகிறது - எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு, தூக்கம் அல்லது தூக்கமின்மை, மோசமான அல்லது அதிகரித்த பசியின்மை.

   தாங்களாகவே தோன்றும் கண்ணீர் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் தொந்தரவு ஆகியவற்றுடன் இல்லை என்றால், ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் அழ விரும்பவில்லை என்று நடக்கும், ஆனால் கண்ணீர் தன்னிச்சையாக தோன்றும். கண் கால்வாயில் அடைப்பு அல்லது சளி காரணமாகவும் இது ஏற்படலாம். அதே நேரத்தில், கண்களின் மூலைகளில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் ஏற்படலாம்.

"நான் எந்த காரணமும் இல்லாமல் தொடர்ந்து அழுகிறேன், அதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?"

காரணமற்ற கண்ணீரைத் தவிர, உடலில் உள்ள மற்ற பிரச்சனைகளை நீங்கள் கவனிக்க ஆரம்பித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஒருவேளை உங்கள் உடலில் சில பொருட்கள் குறைவாக இருக்கலாம் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களை பரிசோதிப்பது வலிக்காது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு நிபுணர் உங்களை பரிசோதித்து, பிரச்சனையின் மூலத்தை அடையாளம் காணவும் அகற்றவும் உதவுவார். தேவைப்பட்டால், அவர் உங்களை ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைப்பார், நீங்கள் சொந்தமாகச் செல்வது அவசியம் என்று நீங்கள் கருதவில்லை.

ஆனால் நாள்பட்ட சோர்வு காரணமாக காரணமற்ற கண்ணீர் ஏற்பட்டால், ஓய்வு உங்களுக்குக் குறிக்கப்படுகிறது. சூழ்நிலையின் அடிப்படையில், சிறந்த செயலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். படுக்கைக்கு முன் மாலை நடைபயிற்சி மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் குளியல் எரிச்சலை சமாளிக்க உதவும். அல்லது நல்ல தூக்கத்திற்கு ஒரு நாள் விடுமுறை தேவையா? நீங்கள் நீண்ட காலமாக எங்கும் செல்லவில்லை என்றால், வார இறுதியில் ஒரு சுற்றுலா அல்லது மீன்பிடிக்க திட்டமிடுங்கள். நாள்பட்ட நியூரோசிஸின் விளைவுகளைச் சமாளிக்கவும், நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்கவும் ஓய்வு உதவுகிறது.

காரணமில்லாத அழுகைக்கு எப்படி எதிர்வினையாற்றுவது?

அழுவதற்கு சிறந்த இடம் எங்கே?

கூட வலுவான மக்கள்கண்ணீர் வடிக்கும் உரிமை அவர்களுக்கு உண்டு அதற்காக பயப்படத் தேவையில்லை.
நீங்கள் உண்மையிலேயே அழ விரும்பினால், ஒரு உளவியலாளரின் அலுவலகத்தில் அழுவது நல்லது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும்.
உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அடக்குவது மிகவும் ஆபத்தானது.

“நான் அடிக்கடி காரணமே இல்லாமல் அழுவேன். மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் - வேலையில், தெருவில் அல்லது பொது இடங்களில் கண்ணீர் தோன்றினால் என்ன செய்வது?"

முதலில், உடலின் இந்த எதிர்வினையால் பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் உணர்ச்சிகள் திடீரென்று வெளிப்பட்டால், மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்ப்பது கூட, இது வாழ்க்கையில் மோசமான விஷயம் அல்ல. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கையாள முடியும். சில காரணங்களால் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அழுவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், இன்னும் ஒரு காரணம் இருக்கிறது. நீங்கள் அவளைத் தேட வேண்டும். ஆனால் முதலில், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு திடீரென கண்ணீர் ஏற்பட்டால், பின்வரும் நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்:

1. பேசு.

   அன்புக்குரியவருக்கு தார்மீக ஆதரவு - சிறந்த வழிஉணர்வுகளைச் சமாளிக்கவும், அமைதியாகவும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புதிய வழியில் பார்க்கவும். சில சமயங்களில் அந்நியருடன் பேசுவது உங்களைக் காப்பாற்றும். அன்புக்குரியவர்களின் எதிர்வினைக்கு பயப்படாமல், நீங்கள் கவலைப்படுவதை வெறுமனே வெளிப்படுத்துகிறீர்கள். உணர்ச்சி இறக்கத்தின் பின்னணியில், திடீர் கண்ணீரும் ஏற்படுகிறது.

2. சுய கட்டுப்பாடு.

   எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் அடிக்கடி கண்ணீரைக் கண்டால், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப முயற்சி இல்லாமல் இதைச் செய்ய முடியாது. முயற்சி செய்யாதே - அது மிகவும் நல்லது செய்யாது. உங்களை மனப்பூர்வமாக அமைதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது. பல முறை ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் மூச்சைப் பின்தொடரவும், அதில் கவனம் செலுத்தவும், எழுந்திருங்கள், தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் கவனத்தை சுற்றியுள்ள எந்தவொரு பொருளுக்கும் மாற்ற முயற்சிக்கவும் - அதைப் பார்த்து அதைப் பற்றி நீங்களே சொல்லுங்கள்: அது என்ன நிறம், அது ஏன் இங்கே உள்ளது, முதலியன உங்களில் வெளிப்படையான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாத ஒன்றுக்கு உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றுவதே உங்கள் பணி. முழுமையான தசை தளர்வை அடைய முயற்சிக்கவும், எண்ணங்களின் ஓட்டத்தை திசை திருப்பவும், இது உங்களை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

3. மருந்து உதவி.

   எந்தவொரு மருந்தியல் மருந்தையும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் சொந்தமாக வைட்டமின்களின் தொகுப்பையும் வாங்கலாம் - காரணமற்ற கண்ணீருக்கு "சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்" என்ற பிரபலமான நம்பிக்கை இருந்தபோதிலும், சில எளிய தடுப்புகளைச் செய்வது வலிக்காது. வைட்டமின்கள் மற்றும் நுரையீரல் மயக்க மருந்துகள்நீங்கள் அடிக்கடி கவலைப்பட்டாலோ அல்லது வருத்தப்பட்டாலோ பொருத்தமானது. மருத்துவ ஆதரவிலிருந்து வெட்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை; மற்ற உடல் அமைப்புகளைப் போலவே உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கும் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

4. ஒரு மனோதத்துவ ஆய்வாளரின் உதவி.

   மனநல மருத்துவர்களைக் கண்டு பயப்படத் தேவையில்லை. எழும் உணர்ச்சிகளை சமாளிப்பது உங்களுக்கு கடினமாகிவிட்டதாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது காரணமற்ற கண்ணீர் உங்களை அடிக்கடி "தாக்க" தொடங்கியிருக்கலாம்? ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் அதிகரித்த உணர்ச்சியின் காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். ஒரு எளிய உரையாடலின் செயல்பாட்டில், உங்கள் எரிச்சலை நீங்களே அவருக்கு வெளிப்படுத்துவீர்கள். உங்கள் நிலையைத் தூண்டுவது என்ன என்பதை ஒரு உளவியலாளர் புரிந்துகொள்வது எளிது. முதலாளியிடமிருந்து வழக்கமான நச்சரிப்பு, கணவரின் கவனக்குறைவு அல்லது குழந்தைகளின் தவறான புரிதல் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் நியாயமற்ற கண்ணீர் எழலாம் அல்லது அவர்கள் மிகவும் தீவிரமானவற்றை மறைக்கலாம். உளவியல் கோளாறுகள், இது உங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

கண்ணீரின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் மட்டுமே இந்த சிக்கலை தீர்க்க சிறந்த வழியைக் கண்டறிய முடியும். எதிர்பாராத உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க உங்கள் உடலில் ஏற்படும் இடையூறுகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதிலளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல் ஒரு சமிக்ஞையை அளித்தால் - அது எந்த காரணமும் இல்லாமல் அழும் அல்லது பிற வெளிப்பாடுகள் - உங்கள் கவனத்தை கடக்க அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் உடல் உங்களுக்கு நன்றி சொல்லும்.

இந்த புத்தகத்தில் நாம் உணர்ச்சிகளிலிருந்து அழுவதையும் (இது தலையின் அழுகை என்று அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் பெரிய உணர்ச்சியிலிருந்து அழுவதையும் (இதயத்திலிருந்து அழுவது) வேறுபடுத்துகிறோம்.

ஒரு நபர் உணர்ச்சியால் அழும்போது, ​​அவரது கண்ணீர் தீவிரமான அழுகை மற்றும் அழுகையுடன் சேர்ந்து, ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத சூழ்நிலையின் காரணமாக ஏற்படும் துன்பத்திற்கு காரணம். ஒரு நபர் தனது புத்திசாலித்தனத்தால் தன்னைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறார், மேலும் அவரது மகிழ்ச்சியற்ற விதியைப் பற்றி அடிக்கடி புகார் செய்கிறார், இதனால் அவரது பயம் மற்றும் குற்ற உணர்வுகள் அதிகரிக்கும். அவர் அனுபவத்தை ஏற்றுக்கொள்ளாத நிலையில் தன்னைத்தானே போட்டுக் கொள்கிறார். உணர்ச்சிகளால் அழுவது நமது ஆற்றலைக் குறைக்கிறது.

சிலர், உதாரணமாக, அதீத ஃபியூஷனல் உள்ளவர்கள், அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருந்து அழுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அழும்போது மற்றவர்களுக்காக அல்லது அவர்களுடன் அழுகிறார்கள். மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின்மைக்கு அவர்கள் பொறுப்பாக உணர்கிறார்கள். இன்னும் சிலர் உணர்திறன் மற்றும் இரக்கத்தின் தோற்றத்தை உருவாக்க அழுகிறார்கள். இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்தும் உணர்ச்சி வரம்புகளை மீறுவதைக் குறிக்கின்றன. அதே சமயம், உணர்திறன் இருந்து அழுவது என்பது கண்களில் கண்ணீர் தன்னிச்சையாக, அழுகை இல்லாமல் வருவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உண்மையில், கண்ணீர் என்பது அதிகப்படியான உணர்ச்சிகளிலிருந்து நம்மை விடுவிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மூச்சுத்திணறலைத் தடுக்க இது ஒரு பாதுகாப்பு வால்வு. மகிழ்ச்சி அல்லது கருணை போன்ற வலுவான உணர்வுகள் திடீரென இதய ஆற்றலை வெளியிடும் போது, ​​​​அது இதயம் மற்றும் முன் சக்கரங்கள் திறக்கும். இந்த சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் வெளியீட்டை சமாளிக்க கண்ணீர் உதவுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அழுகையை அடக்கக்கூடாது; ஒரு நபர் தனக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும். உங்கள் உணர்திறனைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கண்ணீரைத் தடுக்க வேண்டாம். ஒருபோதும் அழாதவர்கள், தங்கள் பாதிப்பை வெளிப்படுத்தும் பயத்தினாலோ அல்லது அவர்களின் உணர்திறனைத் தடுத்ததாலோ, இறுதியில் தவிர்க்க முடியாமல் தங்கள் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளில் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார்கள்.

அழுகை என்பது முற்றிலும் இயல்பான, இயற்கையான மனித எதிர்வினை, வலுவான உணர்வுகளின் பொதுவான வெளிப்பாடு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மிகவும் நியாயமான விஷயம் என்னவென்றால், அழுவதற்கான உரிமையை உங்களுக்கு வழங்குவது மற்றும் உங்களுக்குள் நடக்கும் எல்லாவற்றிலும் ஒரு பார்வையாளராக இருத்தல். இதன் விளைவாக, உங்கள் வரம்புகள் விரிவடைகின்றன மற்றும் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை நிர்வகிக்கும் திறன் அதிகரிக்கிறது.

பெண்களில் கண்ணீரின் காரணங்கள்: மிகவும் பொதுவானவை பற்றிய ஆய்வு

கண்ணீர் என்பது ஒவ்வொரு நபரிடமும் அவ்வப்போது தோன்றும் ஒரு மனோ-உணர்ச்சி நிலை. கண்ணீர் என்பது உடலின் உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளில் ஒன்றாகும், இது வலி மற்றும் உணர்ச்சி தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஏற்படுகிறது. கண்ணீரின் தோற்றம் ஒரு நோயியல் எதிர்வினையாக கருதப்படவில்லை; அவை நரம்பு பதற்றத்திலிருந்து விடுபடவும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை "வெளியேற்றவும்" மற்றும் மன சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. இதற்கு நேர்மாறாக, கண்ணீர் என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல் எதிர்வினை அல்லது உடலின் ஒரு அம்சமாகும், இது அதிகப்படியான கண்ணீர், எந்த காரணத்திற்காகவும் அல்லது அது இல்லாமல் கண்ணீர் ஏற்படுதல், அத்துடன் நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

இளம் குழந்தைகள் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய இளைஞர்களுக்கு அடிக்கடி கண்ணீர் வருவது ஒரு நோயியல் அல்ல. மற்ற சூழ்நிலைகளில், கண்ணீரின் காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் நிலைமையைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

கண்ணீர் மற்றும் எரிச்சல்

நரம்பு சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம், ஒரு விதியாக, ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது: கண்ணீர் மற்றும் எரிச்சல். நரம்பு சோர்வு பின்னணியில், ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கவனம் செலுத்தாத எந்தவொரு தூண்டுதலும் அத்தகைய போதிய எதிர்வினைக்கு காரணமாகிறது. ஒரு நகைச்சுவைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, தோல்வியுற்ற கருத்து அல்லது கருத்துக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, கண்ணீர் திடீரென்று தோன்றும் போது, ​​பதட்டம் நிலையான பதட்ட நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஓய்வு மற்றும் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பாத்திர மாற்றங்கள் மற்றும் கண்ணீரை சமாளிக்க உதவும்.

அடிக்கடி கண்ணீர் வரும்

அடிக்கடி கண்ணீர் வருவது மனச்சோர்வை வளர்ப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒரு நாளைக்கு பல முறை கண்ணீர் ஏற்பட்டால், நபரின் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை மற்றும் அவருக்கு தகுதிவாய்ந்த உதவியை வழங்க வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.

மனச்சோர்வினால், கண்ணீர் வெளிப்படுவது அல்ல, உள் காரணங்களால் - சில அனுபவங்கள், அச்சங்கள் அல்லது பதட்டம். அடிக்கடி கண்ணீர் வருவது துன்பத்திற்குப் பிறகு ஒரு சாதாரண மன எதிர்வினையாகக் கருதப்படுகிறது உளவியல் அதிர்ச்சி- நேசிப்பவரின் இழப்பு, கடுமையான நோய், விவாகரத்து மற்றும் பல. இந்த சூழ்நிலையில், கண்ணீர் எதிர்மறையான அனுபவங்களை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் நபரின் நிலையில் நன்மை பயக்கும்.

டியர்ஃபுல்னெஸ் சிண்ட்ரோம்

டியர்ஃபுல்னஸ் சிண்ட்ரோம் அல்லது தொங்கும் கண்ணீர் மனநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கண்ணீர் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், இல்லாமல் காணக்கூடிய காரணங்கள்அல்லது தெரியாத காரணங்களுக்காக, நீங்கள் நபரின் மன நிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த நிலை கண்ணீரின் காரணத்தால் அடிக்கடி ஏற்படும் கண்ணீர் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களின் வேகத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது. மனநோயாளிகளில், கண்ணீர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக எழுகிறது: உடைந்த மலர், மோசமான வானிலை, இரக்கமற்ற தோற்றம் மற்றும் பல, மற்றும் நோயாளியின் மனநிலை விரைவாக மாறுகிறது - கண்ணீர் மகிழ்ச்சி, சிரிப்பு, பின்னர் எரிச்சல் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றால் மாற்றப்படுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் இளம் தாய்மார்களில் கண்ணீர் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் விரைவான மாற்றங்கள் மிகவும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் மற்றவர்களிடையே கவலையை ஏற்படுத்தாது. ஒரு விதியாக, உணர்ச்சி மற்றும் தன்னிச்சையான கண்ணீர் உண்மையில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக எழுகிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் பிற பெண் ஹார்மோன்களின் உயர்ந்த அளவு நரம்பு மண்டலத்தில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் கண்ணீர், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம்.

ஒரு கர்ப்பிணி அல்லது சமீபத்தில் பிறந்த பெண் கண்ணீர் இருந்தால் சோகமான கதைகள், புகைப்படங்கள் அல்லது பாடல்களைத் தொட்டால், கவலைப்படத் தேவையில்லை; கண்ணீரின் உதவியுடன், ஒரு பெண்ணின் ஆன்மா திரட்டப்பட்ட உணர்ச்சிகளிலிருந்து விடுபடவும், அவளுடைய நிலையை இயல்பாக்கவும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறது. ஆனால் அவை தினசரி அல்லது ஒரு நாளைக்கு பல முறை தோன்றினால், நிலை தொடர்ந்து மனச்சோர்வு அல்லது ஆர்வத்துடன் இருக்கும் - இது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுஅல்லது நியூரோசிஸ்.

முக்கியமான நாட்கள் மற்றும் மாதவிடாய்

மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அடிக்கடி கண்ணீர் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படுதல் ஆகியவை மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பும், மாதவிடாய் நின்ற மாற்றங்களின் போதும் பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், அவர்கள் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இது அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கிறது.

சோமாடிக் நோய்கள்

ஹைப்போ தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய், அல்சைமர் நோய் அல்லது முதுமை டிமென்ஷியா, மூளை காயங்கள் அல்லது நாள்பட்ட சோமாடிக் மற்றும் தொற்று நோய்கள். இந்த நோய்க்குறியீடுகளுடன், கண்ணீருடன் கூடுதலாக, சரியான நோயறிதலைச் செய்ய உதவும் பிற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

காயங்கள், தொற்று அல்லது சோமாடிக் நோய்களுக்குப் பிறகு மீட்பு காலத்தில் பெரும்பாலும் கண்ணீர் தோன்றும், இந்த விஷயத்தில் கண்ணீருடன் போராட வேண்டிய அவசியமில்லை - இந்த வழியில் நரம்பு மண்டலம் அதிகப்படியான பதற்றத்திலிருந்து விடுபட்டு அதன் நிலையை இயல்பாக்குகிறது.

அதிகரித்த கண்ணீரை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அதிகரித்த கண்ணீர் ஒரு பெண்ணை பெரிதும் தொந்தரவு செய்யலாம் அல்லது மற்றவர்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். முதல் வழக்கில், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை நீங்கள் தீவிரமாகக் கவனிக்க வேண்டும், இரண்டாவதாக, உங்கள் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கும், லாக்ரிமேஷனைக் கட்டுப்படுத்த நடவடிக்கை எடுப்பதற்கும் முன், எண்டோகிரைன் மற்றும் நரம்பியல் நோய்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்; அவை விலக்கப்பட்ட பின்னரே, கண்ணீரை எதிர்த்துப் போராட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம்.

1. மருந்து - மயக்கமருந்துகள் நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறனைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளுக்கு குறைவாக பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோக்கத்திற்காக, Persen, Motherwort, Valerian, Lorafen, Azafen, Notta, Sympatil மற்றும் பிற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
2. உளவியல் சிகிச்சை - ஒரு உளவியலாளரைப் பார்வையிடுவது, அதிகரித்த உணர்திறன், பாதிப்பு மற்றும் கண்ணீரால் வெளிப்படும் ஆழமான தொகுதிகள் அல்லது சிக்கல்களில் இருந்து விடுபட உதவும்.
3. வீட்டில், மிதமான உடல் செயல்பாடு, நீச்சல் அல்லது மாறுபட்ட மழை, ஓடுதல், நடைபயிற்சி அல்லது வேறு எந்த விளையாட்டும் கண்ணீரை சமாளிக்க உதவும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், வலுவான தேநீர், காபி, எனர்ஜி பானங்கள், நிறைய மசாலாப் பொருட்கள், அதிக உப்பு அல்லது காரமான உணவுகள் மற்றும் பல, டானிக் பானங்கள் மற்றும் உணவுகளை கைவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மிகவும் பொருத்தமற்ற நேரத்தில் அல்லது இடத்தில் அடிக்கடி கண்ணீர் ஏற்பட்டால், பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றைச் சமாளிக்கலாம்:

• ஆழ்ந்த சுவாசம் - உங்கள் மூக்கின் வழியாக ஆழமாக உள்ளிழுத்து, உங்கள் வாய் வழியாக மெதுவாக சுவாசிப்பதன் மூலம் கண்ணீரின் தொடக்கத்தை சமாளிக்கலாம். உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், 10 சுவாசங்களுக்குப் பிறகு அது எளிதாகிவிடும்.
• உங்கள் கவனத்தை எதையாவது ஒருமுகப்படுத்துங்கள் - அவசரமாக உங்கள் பையில் எதையாவது தேடத் தொடங்குங்கள், உங்கள் சாவிக்கொத்தையை அவிழ்த்து விடுங்கள் அல்லது உங்கள் காலணிகளை நேராக்குங்கள். இந்த அனைத்து கையாளுதல்களுக்கும், மக்களிடமிருந்து விலகி அமைதியான இடத்திற்கு செல்வது நல்லது.
• மிகவும் வேடிக்கையான அல்லது விரும்பத்தகாத ஒன்றைப் பற்றி சிந்திப்பது - வலுவான உணர்ச்சிகள் கண்ணீரை அடக்க உதவும்.
• மெல் மெல்லும் கோந்துஅல்லது ஒரு உறிஞ்சக்கூடிய மிட்டாய் கண்டுபிடிக்க, ஒரு துளி தண்ணீர் கூட உதவலாம்.

இந்த தளத்திலிருந்து பொருட்களை நகலெடுக்கும்போது, ​​http://depressio.ru என்ற போர்ட்டலுக்கான செயலில் உள்ள இணைப்பு தேவை!

அனைத்து புகைப்படங்களும் வீடியோக்களும் திறந்த மூலங்களிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை. நீங்கள் பயன்படுத்திய படங்களின் ஆசிரியராக இருந்தால், எங்களுக்கு எழுதுங்கள், சிக்கல் உடனடியாக தீர்க்கப்படும். தனியுரிமைக் கொள்கை | தொடர்புகள் | தளம் பற்றி | தள வரைபடம்

பெண்களில் கண்ணீர்: பிரச்சனைக்கான காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியதாக இருந்தால் என்ன செய்வது? பெண்களில் கண்ணீர், அதன் காரணங்கள் பொதுவாக ஒரு கேப்ரிசியோஸ் இயல்பில் காணப்படுகின்றன, அது தோன்றும் அளவுக்கு எளிதானது அல்ல.

அழுங்கள் எல்லாம் கடந்து போகும்!

கண்ணீர் என்பது உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. மூச்சு விடுவது, நடப்பது, பேசுவது என மனிதனுக்கு அழுகை இயற்கையானது.

குழந்தை பருவத்தில் கூட, தாய்மார்கள் சொன்னார்கள்: "அழவும், எல்லாம் கடந்து போகும்!" எப்போதும் தவறாமல் உதவிய அறிவுரை. பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உளவியல் அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட இந்த பண்டைய முறையைப் பயன்படுத்துவது சும்மா இல்லை.

அழுவது கண்ணீரில் இருந்து எப்படி வேறுபடுகிறது?

ஒரு பெண் எந்த மன அழுத்தத்திற்கும் அழுகையுடன் பதிலளித்தால், நாம் கண்ணீரைப் பற்றி பேசலாம். அழுகை என்பது வலுவான உணர்ச்சிகளின் ஒரு வெளிப்பாடாகும், மேலும் கண்ணீரானது மிகவும் சிறிய காரணத்திற்காக கட்டுப்படுத்த முடியாத கண்ணீர்.

இந்த காரணம் சக ஊழியருடன் சண்டையிடுவது அல்லது முதலாளியின் பாராட்டு, தொடும் படம் அல்லது கிழிந்த டைட்ஸாக இருக்கலாம். பெண்களில் கண்ணீர் போன்ற ஒரு நிகழ்வு வரும்போது, ​​எப்போதும் காரணங்கள் இருக்கும்.

அதனால் ஒவ்வொரு நாளும் கண்ணீர் வழிகிறது. இது மற்றவர்களுக்கு மிகவும் சோர்வாகவும் எரிச்சலூட்டுவதாகவும் உள்ளது, மேலும் ஒரு விதியாக, பெண்ணுடன் தலையிடுகிறது.

பெண்களில் கண்ணீர் வருவதற்கான காரணங்கள்

தொடர்ந்து அழுவதற்கு புறநிலை காரணம் இல்லை என்றால், ஆனால் கண்ணீர் பாய்கிறது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

உடலின் செயல்பாட்டில் கடுமையான தோல்வி மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுவதைப் பற்றிய கண்ணீர் சிக்னல்கள்.

பெண்களில் கண்ணீரின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்

காய்கறி வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபம் மற்றும் பாராசிம்பேடிக் பகுதிகளின் செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பு ஆகும்.

கண்ணீருடன் கூடுதலாக, VSD ஆனது அதிகரித்த மற்றும் குறைக்கப்படலாம் அழுத்தம், டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது அரித்மியா, திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள், தூக்கம் அல்லது, மாறாக, தூக்கமின்மை.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

இந்த குழுவில் நாங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை சேர்க்கிறோம், PMSமற்றும் கர்ப்பம் என்பது பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் அளவில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தூண்டப்படும் நிலைகள்.

அத்தகைய காலகட்டங்களில், ஒரு பெண் அழுவது மட்டுமல்லாமல், ஆக்ரோஷமாகவும் இருக்க முடியும் எரிச்சலூட்டும், கட்டுப்படுத்த முடியாத சூடான ஃப்ளாஷ் அல்லது குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கவும், பாதிக்கப்படுகின்றனர் உயர் இரத்த அழுத்தம்அல்லது குறைக்கப்பட்டது அழுத்தம்.

அறிகுறிகளுக்கு மத்தியில் ஹார்மோன் கோளாறுகள்வித்தியாசமானதாக கருதலாம் உண்ணும் நடத்தை, வெப்பநிலை மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ, உடல் அல்லது அதன் தனிப்பட்ட பாகங்களின் வியர்வை(உள்ளங்கைகள், பாதங்கள், முகம், வயிறு, décolleté).

மன பிரச்சனைகள்

இதில் மனச்சோர்வு, நரம்பியல், பிந்தைய மனஉளைச்சல்அல்லது உலக மக்கள்தொகையில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் வாழும் நிலையான உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.

ஒரு பெண்ணின் ஆன்மாவுக்கு சுவாசமும் ஆதரவும் தேவை என்பதை கண்ணீர் சொல்லும்.

பெண்களில் கண்ணீருக்கு சிகிச்சை

கண்ணீரின் பட்டியலிடப்பட்ட காரணங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை அகற்ற, விரிவான சிகிச்சை தேவைப்படும். மணிக்கு VSD, அரித்மியா மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு கார்டியோடோனிக், ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மற்றும் வாசோடைலேட்டர் மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன. மன மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சனைகளுக்கு - மயக்க மருந்துகள் மற்றும் அனலெப்டிக்ஸ்.

இயற்கை சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கார்டியோவலன் சொட்டுகள், இந்த அனைத்து விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. நான்கு தாவரங்கள்மற்றும் கொண்டிருக்கும் குறைந்தபட்ச ஆல்கஹால். மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் நேர்மறையான விளைவுகள் மன அமைதி, ஆழ்ந்த தூக்கத்தில், சாதாரண இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக உயிர்ச்சக்தி!*

* கர்ப்ப காலத்தில் கார்டியோவலன் எடுத்துக்கொள்வது தாய்க்கு ஏற்படும் நோய்க்கான ஆபத்து குழந்தைக்கு மருந்தை உட்கொள்ளும் அபாயத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் சாத்தியமாகும். சிறப்பு ஆலோசனை தேவை.

பெண்களில் அதிகரித்த கண்ணீர்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

அழகான பாலினத்திற்கு கண்ணீர் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், அதன் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு மத்திய நரம்பு மண்டலம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. நிச்சயமாக, ஒரு பெண்ணின் மனக்கசப்பு கண்ணீரின் வடிவத்தில் வெளிவர வேண்டும், ஆனால் கண்ணீர் எதுவும் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

கண்ணீர் என்பது மன அழுத்தத்தின் கீழ் மனித உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. தேவையான ரிஃப்ளெக்ஸ்குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் போகாது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் உணர்ச்சிபூர்வமான விடுதலை தேவை, எனவே மிதமான கண்ணீரைப் பற்றி திகிலூட்டும் எதுவும் இல்லை. மன வலி மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை போக்க கண்ணீர் உதவுகிறது. இருப்பினும், அவை எப்போதும் அரிதானவை மற்றும் குறுகிய காலம் அல்ல. அதிகப்படியான கண்ணீரின் காரணங்களைக் கண்டறிந்து அதை அகற்ற நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம்.

கண்ணீர் வருவதற்கான காரணங்கள்

ஆண்களில், ஒரு கண்ணீர் நிலை மிகவும் அரிதாகவே உருவாகிறது. ஆனால் பெண்களில் இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. கண்ணீர் மற்றும் சிணுங்கலுக்கான காரணங்கள்:

உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு, நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் தாக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்போதும் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் மனநல மருத்துவரின் உதவி தேவைப்படும். ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை படிப்பு மற்றும் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

குறைந்த அழுத்த எதிர்ப்பு

சுற்றியுள்ள உலகின் கருத்து பெரும்பாலும் பரம்பரை முன்கணிப்பு, உடலின் மரபணு பண்புகள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அழுவதையும் சிணுங்குவதையும் விரும்புபவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது மற்றும் நரம்பு உற்சாகத்தை விடுவிக்க முடியாது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நிபுணர்களின் உதவியின்றி ஒருவர் செய்ய முடியாது - உளவியலாளர்கள், மனநல மருத்துவர்கள், நரம்பியல் நிபுணர்கள். பெரும்பாலும் பெண் கண்ணீருடன் சேர்ந்து:

மேலே நரம்பியல் பிரச்சினைகள்முறையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உளவியல் சிக்கல்கள்

நமது நவீன உலகில் சில மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இல்லாமல் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. ஒரு பெண் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்திற்கான வலுவான பொறுப்பை சுமக்கிறார், அடிக்கடி தனது அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார் மற்றும் ஒரு ஆணை விட மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார். பல ஆய்வுகள் காட்டுவது போல், ஒரு பெண் தன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் உணர்ச்சிகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவள், மேலும் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவள்.

மனச்சோர்வு மற்றும் விரக்தியின் தாக்குதல்கள் அதிகரித்த கண்ணீரை ஏற்படுத்துகின்றன, நரம்பு முறிவுகள், வெறி. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் குவிப்பு பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணின் மன சமநிலையின்மைக்கு காரணமாகிறது. குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளுடன் வேலையில் உள்ள சிரமங்கள் சேர்க்கப்பட்டால், விதியின் வெளிப்புற அடிகளை எதிர்ப்பது ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் கடினம். நியூரோசிஸ் மற்றும் தூக்கமின்மையின் கடுமையான வடிவங்கள் உருவாகின்றன, இது நல்வாழ்வில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

இருப்பினும், கண்ணீருக்கு உளவியல் காரணிகள் மட்டுமல்ல. நரம்பு மற்றும் கண்ணீர் பெரும்பாலும் PMS உடன் வருகிறது. மாதவிடாய் முன், பெண் ஹார்மோன் அளவு மாறத் தொடங்குகிறது. அண்டவிடுப்பின் தேவையான ஹார்மோன்களை உடல் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தினால், மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. ஆண் உடலைப் போலவே பெண் உடலும் வயதாகிறது. இது தவிர்க்க முடியாதது. உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது, இது ஆழமான, நீடித்த மனச்சோர்வு மற்றும் கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் இளம் பெண்கள் கூட நிலையற்ற ஹார்மோன் உற்பத்தி காரணமாக அடிக்கடி கண்ணீர் விடுகின்றனர். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஒரு பெண்ணை அழ வைக்கும். உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக மனச்சோர்வு மற்றும் கண்ணீரின் நிலை 3-14 நாட்கள் நீடிக்கும்.

கண்ணீரை போக்க வழிகள்

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குவிக்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உணர்ச்சிப் புயல் தன்னிடமிருந்து விடுபட வேண்டும். ஆனால் ஊழல்கள் மற்றும் வெறித்தனங்களுடன் அல்ல. வேலையில் உங்களுக்கு பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் முதலாளியிடம் பேசி சில பிரச்சனைகளை தீர்க்கலாம். வீட்டில், உங்கள் மனைவி, நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு உங்கள் ஆன்மாவை ஊற்றவும். தகவல்தொடர்பு இல்லாதது மன அழுத்த சூழ்நிலையை மட்டுமே சேர்க்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தளர்வு நுட்பங்கள், மசாஜ், யோகா மற்றும் தியானம் ஆகியவை மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும். இந்த நடவடிக்கைகளை இணைந்து பயன்படுத்துவது முக்கியம். ஜிம்மில் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் பூங்காவில் ஜாகிங் செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். விளையாட்டு விளையாடுவது உங்கள் உணர்ச்சிப் பின்னணியை உறுதிப்படுத்தவும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. பூங்கா அல்லது காட்டில் எளிய நடைகள் கூட உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்த உதவும்.

மன அழுத்தம் என்பது மன அழுத்தத்தை உடனடியாக நீக்க வேண்டும். ஒரு பெண் தொடர்ந்து கண்ணீரில் இருந்து விடுபட, எதிர்மறையான காரணிகளிலிருந்து நேர்மறையானவற்றுக்கு தனது சொந்த கவனத்தை மாற்றுவது அவசியம். வாழ்க்கையில் நேர்மறையான தருணங்கள் மற்றும் இனிமையான நினைவுகளில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், அவை உங்களை எதிர்மறையிலிருந்து திசைதிருப்ப உதவும்.

கண்ணீர் வரத் தொடங்கும் போது, ​​​​நீங்கள் பின்வரும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும்:

• ஒரு வசதியான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்கவும்;
• சமமாகவும் அமைதியாகவும் சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள்.

இந்த பயிற்சி உங்களை கவனம் செலுத்தவும் அழாமல் இருக்கவும் அனுமதிக்கும். மிகவும் ஆழமாக சுவாசிப்பதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் நீங்கள் மயக்கம் அடையலாம். சுவாச பயிற்சிநரம்பு பதற்றம் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நீங்கள் சிறிது குளிர்ந்த தண்ணீரைக் குடித்து, உங்கள் முகத்தை கழுவி, சில நிமிடங்கள் வெளியே செல்லலாம். இவை அனைத்தும் நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரவும் அமைதியாகவும் உதவும்.

மீன் மீன்களின் வாழ்க்கையையும் கண்ணாடி மீது மழைத்துளிகளையும் கவனிப்பது மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இத்தகைய பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவும். அமைதியான, நிதானமான இசையை அடிக்கடி கேட்க வேண்டும். இது உணர்ச்சி பின்னணியை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் எப்போதும் அமைதியான நிலையில் இருக்க உதவுகிறது.

வாழ்க்கையின் இன்பங்களை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது. ஒரு கச்சேரிக்குச் செல்லுங்கள், ஒரு மிருகக்காட்சிசாலை, ஒரு பொழுதுபோக்கு பூங்கா, ஒரு கலை கண்காட்சியைப் பார்வையிடவும். நேர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் உங்களைச் சுற்றி, உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான நிகழ்வுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நேர்மறையான நபர்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுடன் நண்பர்களைக் கண்டறியவும்.

சிகிச்சை சிகிச்சை

மேம்பட்ட சூழ்நிலைகளில், மருத்துவரின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது. வழக்கமாக, பல்வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, பிசியோதெரபி நடைமுறைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. மிகவும் பயனுள்ள:

இந்த முறைகள் உணர்ச்சி பின்னணியை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த உதவும். நிலைமையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, மருத்துவர் பல்வேறு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார் மயக்க மருந்துகள். குறிப்பாக முக்கியமான சூழ்நிலைகளில், ட்ரான்விலைசர்கள், மயக்க மருந்துகள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படலாம். அவர்களின் நடவடிக்கை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளின் தேர்வு ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கின் நுணுக்கங்களைப் பொறுத்தது.

மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது சரியான ஊட்டச்சத்து. உடல் மற்றும் நரம்பு சோர்வுக்கு, பயனுள்ள வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். உங்கள் உணவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். அதிக அளவு வைட்டமின் சி மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.அஸ்கார்பிக் அமிலம் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகிறது, எனவே அவற்றை தினமும் உட்கொள்ளுங்கள். இயற்கையான பழச்சாறுகளை அருந்துவதும், பச்சையாக காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகளால் செய்யப்பட்ட சாலட்களை சாப்பிடுவதும் ஆரோக்கியமானது.

உபசரிக்கவும் அதிகப்படியான கண்ணீர்பெண்ணின் மனநலம் பாதிக்கப்படுவதால் அது அவசியம். சிகிச்சையானது ஒரு தீவிர நரம்பு கோளாறு மற்றும் ஆபத்தான நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது, உணர்ச்சி பின்னணியை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் கடினமான சூழ்நிலையைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.

வீடியோ: சோகம், சோகம், கண்ணீரை எவ்வாறு சமாளிப்பது

கண்கள் வலிக்கிறது: வீட்டில் என்ன செய்வது?

மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ்கள்: எப்படி விடுவிப்பது மற்றும் எதை எடுத்துக்கொள்வது?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதுகுவலி - ஏன், என்ன செய்வது?

வைட்டமின் சி அதிகப்படியான அளவு - அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்

பேட்ஜர் கொழுப்பு - மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

வாத்து கொழுப்பு - மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

ஓட் காபி தண்ணீர் - மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

அனுப்பு

இதுவரை கருத்துகள் இல்லை! இதை சரிசெய்ய நாங்கள் வேலை செய்கிறோம்!

சுத்தமான மீன்கள் ஹெர்மாஃப்ரோடைட்டுகள். பெண் ஒரு ஆணாக சிதைந்து சந்ததியை கருவுறச் செய்யலாம்.

அழுகை

கண்ணீர் என்பது அதிகப்படியான கண்ணீரின் வடிவத்தில் வெளிப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும். இத்தகைய கோளாறு உளவியல் கோளாறுகள் மற்றும் உடலில் சில உடலியல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் கண்ணீர் அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

நோயியல்

அழுவது என்பது சில தூண்டுதல்களுக்கு உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. இருப்பினும், அத்தகைய எதிர்வினை அடிக்கடி மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் அறிகுறி ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியல் செயல்முறையின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.

மருத்துவர்கள் பின்வரும் நோயியல் காரணிகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• எதிர்மறை உணர்ச்சி அதிர்ச்சி, இதன் விளைவாக மனித ஆன்மா மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாது மற்றும் பதட்டம் மற்றும் அதிகரித்த கண்ணீர்;
• மனச்சோர்வு;
• ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில்;
• மாதவிடாய் நிறுத்தம்;
• மாதவிடாய் முன் காலம்;
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம்;
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு;
• உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.

உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளுக்கு அவர்களின் ஆன்மா குறைவான எதிர்ப்பு மற்றும் வெளிப்புற உளவியல் தூண்டுதல்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதால், கண்ணீர் பெரும்பாலும் பெண்களில் காணப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி ஆண்களிலும் ஏற்படலாம்.

எப்படியிருந்தாலும், அதிகரித்த கண்ணீர் உளவியல் கோளாறுஎனவே, இந்த அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது; நீங்கள் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

பொதுவான மருத்துவ படம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருக்கலாம்:

இந்த அறிகுறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் ஒரு உளவியல் கோளாறு என்றால், மருத்துவ படம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருக்கலாம்:

• திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள்;
• எந்த வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் கவலை மற்றும் பயத்தின் உணர்வு;
• ஆக்கிரமிப்பு, நெருங்கிய நபர்களிடம் கூட;
• தூக்கக் கலக்கம் - ஒரு நபர் அதிகரித்த தூக்கத்தை அனுபவிக்கிறார் அல்லது தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறார்;
• உணர்வு மேகம்.

இத்தகைய தாக்குதல்கள் மிக விரைவாக மாறக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் இந்த காலங்களை நினைவில் கொள்ளவில்லை, குறிப்பாக மருத்துவ படம் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களால் கூடுதலாக இருந்தால். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அவசரமாக மனநல மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, இந்த அறிகுறியை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

தொடர்ச்சியான அழுகை கடுமையான நரம்பு பதற்றம் மற்றும் அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது என்றால், மருத்துவ படம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருக்கலாம்:

இத்தகைய அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு மற்ற நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியின் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் சுய மருந்து செய்ய முடியாது. அதிகரித்த கண்ணீரின் அடிக்கடி தாக்குதல்கள் இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

பரிசோதனை

உங்களுக்கு அத்தகைய அறிகுறி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தேவைப்பட்டால், நோயாளி ஒரு சிறப்பு மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கண்டறியும் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகளுக்கான இரத்த மாதிரி;
• ஹார்மோன் அளவுக்கான இரத்தம்;
• நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள நோய்க்குறியீடுகளை விலக்க நரம்பியல் பரிசோதனைகள்;
• உளவியல் சோதனைகள்.

நோயாளியின் தற்போதைய மருத்துவ படம் மற்றும் பொது மருத்துவ வரலாற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் திட்டம் தனித்தனியாக வரையப்பட்டது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சிகிச்சை

அடிப்படை சிகிச்சை, இந்த விஷயத்தில், மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவது போலவே முற்றிலும் தனிப்பட்டது. உளவியல் சீர்குலைவு மற்றவர்களின் உயிருக்கும் நோயாளிக்கும் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், சிகிச்சையை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளலாம்.

மருந்து சிகிச்சை கண்டிப்பாக கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பின்வரும் மருந்துகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• tranquilizers (கர்ப்ப காலத்தில் கண்ணீர் ஏற்பட்டால், அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது);
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• மயக்க மருந்துகள்;
• ஹிப்னாடிக்;
• நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்த டிங்க்சர்கள் - வலேரியன், மதர்வார்ட், பியோனி.

மருந்தளவு, விதிமுறை மற்றும் காலம் ஆகியவை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலே உள்ள குழுக்களின் மருந்துகளை நீங்களே எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகள் மற்றும் உளவியல் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

தடுப்பு

தடுப்புக்கான குறிப்பிட்ட முறைகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் நடைமுறையில் எளிமையான பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தினால், மருத்துவப் படம் இந்த அறிகுறியை உள்ளடக்கிய நோயியல் செயல்முறைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

• வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணைகளுக்கு இணங்குதல்;
• சரியான ஊட்டச்சத்து;
• அனைத்து நோய்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சை, குறிப்பாக இந்த விஷயத்தில், நரம்பு மண்டலம் தொடர்பாக;
• நீங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தடுக்கக்கூடாது;
• மன அழுத்தத்தை நீக்குதல், நரம்பு பதற்றம்;
• நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், ஒரு உளவியலாளரை அணுகுவது நல்லது.

கூடுதலாக, நோய்களைத் தடுக்க, மருத்துவ நிபுணர்களால் வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகள் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது.

நோய்களில் "கண்ணீர்" காணப்படுகிறது:

பழக்கப்படுத்துதல் என்பது ஒரு புதிய காலநிலை மற்றும் நிலைமைகளுக்கு உடலை மாற்றியமைக்கும் செயல்முறையாகும். சூழல். கடலில் பல நாட்கள் கழித்த பிறகு இந்த செயல்முறை குழந்தைகளில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. இந்த நோயின் அறிகுறிகள் ஜலதோஷத்தை ஒத்திருக்கும்.

குழந்தைகளில் இரத்த சோகை என்பது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைதல் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் செறிவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும். பெரும்பாலும், மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் நோயியல் கண்டறியப்படுகிறது. அத்தகைய நோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய ஏராளமான முன்னோடி காரணிகள் உள்ளன. இது வெளிப்புற மற்றும் இருவராலும் பாதிக்கப்படலாம் உள் காரணிகள். கூடுதலாக, போதிய கர்ப்பத்தின் செல்வாக்கின் சாத்தியத்தை விலக்க முடியாது.

ஒரு குழந்தையில் குடல் அழற்சி என்பது பிற்சேர்க்கையின் வீக்கம் ஆகும், இது குழந்தை அறுவை சிகிச்சையில் மிகவும் பொதுவான அவசர நோய்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவசர மருத்துவ நடவடிக்கைகளில் தோராயமாக 75% ஆகும்.

குழந்தைகளில் அரித்மியா - பல்வேறு காரணங்களின் கோளாறுகள் இதய துடிப்பு, இதயச் சுருக்கங்களின் அதிர்வெண், ஒழுங்குமுறை மற்றும் வரிசை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. வெளிப்புறமாக, குழந்தைகளில் அரித்மியா ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ படம் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது உண்மையில் தாமதமான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆஸ்தெனோ-நியூரோடிக் சிண்ட்ரோம் (சின். ஆஸ்தீனியா, ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி, நோய்க்குறி" நாள்பட்ட சோர்வு", நரம்பியல் பலவீனம்) - மெதுவாக முற்போக்கானது மனநோயியல் கோளாறு, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் ஏற்படும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாமல், அது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உணவுக்குழாய் அட்ரேசியா என்பது ஒரு பிறவி நோயியல் ஆகும், இதில் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவுக்குழாயின் ஒரு பகுதி காணவில்லை, இது உணவுக்குழாய் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய்க்கான ஒரே சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த வகையானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் நோயியல் செயல்முறைசிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது. ஆரம்பகால அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாத நிலையில், இந்த நோயியல் புதிதாகப் பிறந்தவரின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஏரோபேஜியா (சின். இரைப்பை நியுமடோசிஸ்) - செயல்பாட்டு கோளாறுவயிறு, இது அதிக அளவு காற்றை விழுங்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது மீண்டும் எழுகிறது. இது சாப்பிடும் போது மற்றும் வெளியே நடக்கும். இதேபோன்ற நிலை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம்.

மேப்பிள் சிரப் நோய் (சின். லுசினோசிஸ், மேப்பிள் சிரப் சிறுநீர் நோய்) என்பது ஒரு நோயியல் செயல்முறையாகும், இதில் உடலால் மூன்று அமினோ அமிலங்களை (லியூசின், ஐசோலூசின் மற்றும் வாலின்) சரியாக உடைக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, இயற்கையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை சீர்குலைந்து, கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கெட்டோஅசிட்கள் குழந்தையின் உடலில் குவிகின்றன. முதல் மற்றும் இரண்டாவது இரண்டும் நச்சு பொருட்கள், இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

பாம்பே நோய் (சின். கிளைகோஜெனோசிஸ் வகை 2, அமில ஆல்பா-குளுக்கோசிடேஸ் குறைபாடு, பொதுவான கிளைகோஜெனோசிஸ்) என்பது தசை மற்றும் தசைகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் ஒரு அரிய பரம்பரை நோயாகும். நரம்பு செல்கள்உடல் முழுவதும். பிற்பகுதியில் நோய் உருவாகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது.

மூச்சுக்குழாய் டிஸ்ப்ளாசியா என்பது சுவாச மண்டலத்தின் உறுப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். பிறப்பு எடை 1.5 கிலோகிராம் எட்டாத குழந்தைகளில் இது பெரும்பாலும் உருவாகிறது. இத்தகைய நோய் பாலிட்டியோலாஜிக்கல் நோய்களின் வகையைச் சேர்ந்தது, அதாவது அதன் வளர்ச்சி ஒரே நேரத்தில் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, செயற்கை காற்றோட்டம் போன்ற ஒரு செயல்முறையின் பகுத்தறிவற்ற பயன்பாடு மற்றும் சுமை பரம்பரையுடன் முடிவடைகிறது.

வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா (VSD) என்பது நோயியல் செயல்பாட்டில் முழு உடலையும் உள்ளடக்கிய ஒரு நோயாகும். பெரும்பாலும், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து எதிர்மறையான தாக்கங்கள் பெறப்படுகின்றன புற நரம்புகள், அதே போல் இதய அமைப்பு. நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் கட்டாயமாகும், அதன் மேம்பட்ட வடிவத்தில் அது அனைத்து உறுப்புகளிலும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தவிர, சுகாதார பாதுகாப்புநோயாளி நோயின் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளிலிருந்து விடுபட உதவும். நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாட்டில் ICD-10, VSD ஆனது G24 என குறியிடப்பட்டுள்ளது.

வைரல் என்செபாலிடிஸ் - அழற்சி செயல்முறைமூளை, இது சவ்வுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது தண்டுவடம்மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம். இந்த பகுதியில் வைரஸ் நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவல் மூலம் நோய் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் ஹெர்பெஸ் வைரஸ், அதே போல் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் நோய்கள், குறிப்பாக தட்டம்மை, அத்துடன் பூச்சி கடித்தால் பரவும் பாக்டீரியாக்களின் வரம்பு. மூளையழற்சியில் பல வகைகள் உள்ளன - முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை. பெரும்பாலும் மூளையழற்சி வைரஸ் நீண்ட காலம் வாழாது, இருப்பினும் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாறலாம்.

பிறவி சிபிலிஸ் என்பது கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்தின் போது பாதிக்கப்பட்ட தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு பரவும் நோயின் ஒரு வடிவமாகும். ஒரு குழந்தையில் நோயின் பிறவி வடிவம் எப்போதுமே பிறந்த உடனேயே தோன்றாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - முதல் அறிகுறிகள் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே அல்லது ஏற்கனவே இளமை பருவத்தில் தோன்றும்.

ஹெபடோபிளாஸ்டோமா மிகவும் அரிதான நோயாகக் கருதப்படுகிறது, இது கல்லீரலில் ஒரு வீரியம் மிக்க, குறைந்த தர கட்டியை உருவாக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய் 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது மற்றும் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் அடிக்கடி கண்டறியப்படுவது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின் அதிக அளவு உடலில் நுழைவதற்கு காரணமாகும் ஒரு நோயாகும். IN சமீபத்தில்வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பயன்பாடு மிகவும் பிரபலமாகி வருவதால் இந்த நோயியல் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது.

ஹைபரெஸ்தீசியா (ஒத்திசைவு அதிகரித்த உணர்திறன்) அதிகரித்த மன உற்சாகம் அல்லது அதிகப்படியான உணர்திறனைக் குறிக்கலாம் தோல், குறைவாக அடிக்கடி - பற்கள், தலையின் பாகங்கள், வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் நோயியல் உருவாகலாம்.

ஹைபர்தர்மியா என்பது மனித உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு-தழுவல் எதிர்வினை ஆகும், இது பதிலுக்கு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது எதிர்மறை தாக்கம்பல்வேறு எரிச்சல். இதன் விளைவாக, மனித உடலில் உள்ள தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகள் படிப்படியாக மறுசீரமைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இது உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

பியூரூலண்ட் ரைனிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் அதே நேரத்தில் கடுமையான நோயியல் ஆகும், இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது. இந்த நோயின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், வீக்கத்திற்கு கூடுதலாக, நாசி சளிச்சுரப்பியில் ஒரு தூய்மையான செயல்முறை உருவாகிறது.

மனநல கோளாறுகள், முதன்மையாக குறைந்த மனநிலை, மோட்டார் பின்னடைவு மற்றும் சிந்தனை சீர்குலைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது மனச்சோர்வு எனப்படும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான நோயாகும். மனச்சோர்வு ஒரு நோய் அல்ல என்று பலர் நம்புகிறார்கள், மேலும், எந்த குறிப்பிட்ட ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது, அவர்கள் ஆழமாக தவறாக நினைக்கிறார்கள். மனச்சோர்வு என்பது ஒரு ஆபத்தான வகை நோயாகும், இது ஒரு நபரின் செயலற்ற தன்மை மற்றும் மனச்சோர்வினால் ஏற்படுகிறது.

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் - நோயியல் நிலை, விகிதத்தை மீறுவதால் முன்னேறுகிறது சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராகுடல் மற்றும் நோய்க்கிருமி. இதன் விளைவாக, எல்லாவற்றின் செயல்பாடும் கணிசமாக பாதிக்கப்படுகிறது. இரைப்பை குடல். டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் முன்னேறுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள்.

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களில், மிகவும் பொதுவான ஒன்று பரவலானது நச்சு கோயிட்டர்அல்லது கிரேவ்ஸ்-பேஸ்டோவ் நோய். இது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இதயம் உட்பட பல உறுப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் (தைரோடாக்சிகோசிஸ்) உற்பத்தியில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்புடன் தைராய்டு சுரப்பியின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த நோய் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

டோலிகோசிக்மாய்டு பெருங்குடல் என்பது ஒரு அசாதாரண நிலை, இதில் சிக்மாய்டு பெருங்குடல் (மலக்குடலில் முடிவடையும் பெரிய குடலின் முனைப் பகுதி) நீளமாகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், டோலிகோசிக்மா ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் எந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் இல்லாமல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் இதை விதிமுறையின் மாறுபாடு மற்றும் உடலின் கட்டமைப்பு அம்சமாக கருதுகின்றனர். ஆனால் இன்னும், பெரும்பாலும், நீளமான சிக்மாய்டு பெருங்குடல் ஒரு நபருக்கு நிறைய சிரமத்தை அளிக்கிறது - விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்வாழ்க்கையை கடினமாக்குகிறது. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் டோலிகோசிக்மா உருவாகலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. பாலினம் தொடர்பாகவும் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை.

கேடரால் ஓடிடிஸ் என்பது ஒரு ENT நோயாகும், இதில் தொற்று நடுத்தர காதுக்கு பரவுகிறது, இது ஒரு அழற்சி செயல்முறையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் சிறப்பியல்பு. இந்த நோய்அறிகுறிகள். இந்த நோய் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் குழந்தையின் செவிப்புலன் அமைப்பு அதன் சொந்த உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது காதுகளுக்கு அடிக்கடி தொற்று பரவுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. வாய்வழி குழிமற்றும் நாசோபார்னக்ஸ்.

Cachexia என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இது தீவிர வரம்புகளுக்கு விரைவான எடை இழப்பு, உயிர்ச்சக்தி குறைவு மற்றும் உடலில் உடலியல் செயல்முறைகளில் மந்தநிலை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ICD 10 இன் படி, இந்த நோயியல் XVIII வகுப்பின் R50 - R69 வகைகளுக்கு சொந்தமானது. நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு சான்றிதழ்களில், ICD 10 இன் படி, ஒரு நோயறிதல் பதிவு செய்யப்படும் போது, ​​இந்த நோயியல் நிலை R64 என குறியிடப்படுகிறது.

நாசோபார்ங்கிடிஸ் என்பது நாசோபார்னெக்ஸின் சளி அடுக்கின் அழற்சி புண் ஆகும். இலையுதிர்-வசந்த காலத்தில் உச்ச நிகழ்வு ஏற்படுகிறது, மேலும் ஆண்களும் பெண்களும் வெவ்வேறு வயதினரில் சுமார் 80% பேர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், நோயின் மூலமானது மனித உடலில் ஊடுருவிய ஒரு நோயியல் முகவர் ஆகும். கூடுதலாக, நோயின் வளர்ச்சி ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் அதன் நிகழ்வுகளின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் நவீன மனிதன்- மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு, மற்றும் சில நேரங்களில் மனித ஆன்மா அத்தகைய சுமையை சமாளிக்க முடியாது. நரம்பு சோர்வு காரணமாக, நரம்பியல் போன்ற ஒரு நோய் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், இந்த நோய் இளைஞர்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் நடைமுறையில் எந்தவொரு சமூக அல்லது வயதினரும் நரம்பியல் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்திலிருந்து முற்றிலும் விடுபட்டுள்ளனர் என்று கூற முடியாது. சில நேரங்களில் குழந்தைகளில் நரம்பியல் ஏற்படுகிறது, அதே போல் பாலியல் நரம்பியல், இது பாலியல் கோளாறுகள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நீடித்த மற்றும் நாள்பட்ட கோளாறுகள்மனித நரம்பு மண்டலம், மனோ-உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நியூரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மன மற்றும் உடல் திறன் மற்றும் தோற்றம் ஆகிய இரண்டிலும் குறைவதால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது வெறித்தனமான எண்ணங்கள், வெறி மற்றும் ஆஸ்தெனிக் வெளிப்பாடுகள். நியூரோஸ்கள் ஒரு நீடித்த போக்கைக் கொண்ட நோய்களின் குழுவைச் சேர்ந்தவை. இந்த நோய் நிலையான அதிக வேலை, தூக்கமின்மை, பதட்டம், துக்கம் போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் மக்களை பாதிக்கிறது.

ஹார்ட் நியூரோசிஸ் என்பது பல்வேறு நரம்பியல் கோளாறுகளின் விளைவாக ஏற்படும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டுக் கோளாறு ஆகும். பெரும்பாலும், இந்த கோளாறு பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் உள்ளவர்களில் உருவாகிறது, அதனால்தான் அவர்கள் பல்வேறு அழுத்தங்களைத் தாங்குவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். இந்த நோய் உறுப்பில் உடற்கூறியல் மற்றும் உருவ மாற்றங்களை ஏற்படுத்தாது, பொதுவாக உள்ளது நாள்பட்ட பாடநெறி. மக்கள் அடிக்கடி இந்த கோளாறு பற்றி பேசுகிறார்கள் - இதயம் வலிக்கிறது, மேலும் இது வலுவான மனோ-உணர்ச்சி தூண்டுதலின் காலங்களில் நிகழ்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நோயியல் சிகிச்சையானது நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஓம்பலிடிஸ் - தொற்று செயல்முறை, இது தொப்புள் காயத்தின் பகுதியில் உருவாகிறது மற்றும் தொப்புள் கொடியின் எச்சம்மற்றும் இந்த பகுதியில் தோல் மற்றும் தோலடி திசுக்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது பிறந்த குழந்தைகளில் 2-3 வாரங்களில் உருவாகலாம். ஒரு விதியாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஓம்ஃபாலிடிஸ் காயத்திற்குள் ஒரு நோய்க்கிருமி உயிரினத்தின் நுழைவு காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது ஆண்டிசெப்டிக்களுடன் போதுமான சிகிச்சையின் காரணமாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளில் கணைய அழற்சி என்பது ஒரு தன்னியக்க நொதி-அழற்சி நோயாகும், இது ஒரு குழந்தையின் கணையத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் பிற உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் இரைப்பை குடல் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோய் குழந்தைகளில் மட்டுமல்ல, பெரியவர்களிடமும் ஏற்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பக்கம் 1 இல் 2

உடற்பயிற்சி மற்றும் மதுவிலக்கு ஆகியவற்றின் உதவியுடன், பெரும்பாலான மக்கள் மருந்து இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

மனித நோய்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

பொருட்களின் இனப்பெருக்கம் நிர்வாகத்தின் அனுமதியுடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும் மற்றும் மூலத்துடன் செயலில் உள்ள இணைப்பைக் குறிக்கிறது.

வழங்கப்பட்ட அனைத்து தகவல்களும் உங்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கட்டாய ஆலோசனைக்கு உட்பட்டது!

கேள்விகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்:

சில நேரங்களில் அதிகரித்த எரிச்சலின் வேர்கள் ஒரு சோமாடிக் அல்லது மன இயல்பின் நோயியலின் ஆழத்தில் ஆழமாக செல்கின்றன.

உங்கள் எரிச்சல் அதிகமாகிவிட்டதா என்பதை எப்படிச் சொல்வது?

நீங்கள் சொல்வதை நீங்களே கேட்க வேண்டும்: உங்களால் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாத எதிர்மறை உணர்ச்சியின் வலிமை, அதை ஏற்படுத்திய காரணியின் வலிமையை விட பல மடங்கு அதிகமாக இருந்தால், சிக்கலைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல: அழுகை, வெறி, ஆக்கிரமிப்பு - இவை அனைத்தும் திரட்டப்பட்ட எரிச்சலின் வெளிப்பாட்டின் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் தகவமைப்பு திறன்கள் குறைவதற்கான அறிகுறிகள்.

கண்ணீர், பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலுக்கான உடலியல் காரணங்கள்

பெரும்பாலும், நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த வினைத்திறன் ஒரு உள்ளார்ந்த சொத்து: இந்த விஷயத்தில், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஒரு நபர் முக்கியமற்ற, பொதுவாக எரிச்சலூட்டும் காரணிகளின் செயலுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உடனடியாக "இயக்கப்படும்" திறனை நிரூபிக்கிறார். ஆனால் இளமைப் பருவத்தில் இதுபோன்ற ஒரு பிரச்சனை தோன்றியிருந்தால், ஹார்மோன் அளவைக் கட்டாயமாக சரிபார்த்து மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

இது பெண்களுக்கு குறிப்பாக உண்மை, ஏனெனில் அவர்களின் உடலியல் பண்புகள் பாலியல் ஹார்மோன்களின் மட்டத்தில் நிலையான ஏற்ற இறக்கங்கள் தேவைப்படுகின்றன. கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில், அதே போல் உச்சரிக்கப்படும் மாதவிடாய் நோய்க்குறி, மனநிலை மாற்றங்கள், கோபத்தின் தூண்டுதலற்ற தாக்குதல்கள் மற்றும் கண்ணீரின் போக்கு ஆகியவை அசாதாரணமானது அல்ல. ஆனால் PMS, பொதுவாக பல நாட்கள் நீடிக்கும், இது ஒரு விஷயம், மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் நீடித்த காலங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.

நிலையான எரிச்சலுக்கான காரணம் பின்வருமாறு:

1. நாள்பட்ட தைராய்டு நோய்: ஹைப்போ தைராய்டிசம் பொதுவாக ஒரு நபரை மிகவும் மந்தமாகவும் செயலற்றவராகவும் ஆக்குகிறது, அதே சமயம் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் சுயக் கட்டுப்பாட்டில் கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது;
2. ஒற்றைத் தலைவலி. குணப்படுத்த முடியாத இந்த தாக்குதல்கள் முறையான நோய்எரிச்சல் உட்பட பல அறிகுறிகளுடன் (குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல், ஃபோட்டோபோபியா, பலவீனமான உணர்தல் போன்றவை) இணைந்து வலிமிகுந்த தலைவலியை ஏற்படுத்தும்;
3. குறைந்த இரத்த சர்க்கரை. இந்த நிலையின் மிகவும் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகள் குழப்பம் மற்றும் சோர்வு, ஆனால் தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை சர்க்கரை அளவு குறைவதைக் குறிக்கலாம்: இந்த விஷயத்தில், "வேகமான" கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்று அழைக்கப்படும் உணவின் ஒரு சிறிய பகுதியை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். சில நிமிடங்கள்;
4. நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள், குறிப்பாக சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ். உடலில் குவிந்து கிடக்கும் நச்சுகள், கல்லீரல் நோய் காரணமாக சரியான நேரத்தில் நடுநிலையாக்க முடியாது, நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு போதுமான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது;
5. வைட்டமின் குறைபாடு: பி வைட்டமின்கள் இல்லாதது ஒரு நபரின் நடத்தையை எவ்வளவு பாதிக்கும் என்பதை நினைத்துப் பார்ப்பது கூட பயமாக இருக்கிறது.திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள், நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகும் மனச்சோர்வு, நரம்பு மண்டலத்தின் அதிவேக-வினைத்திறன் - இவை அனைத்தும் வெளிப்பாடுகள் அல்ல. வைட்டமின் குறைபாடு. உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஒப்பீட்டளவில் முடியும் குறுகிய காலம்கோபம் மற்றும் எரிச்சலுக்கான மூல காரணத்தை அகற்றவும்;
6. தூக்கக் கோளாறுகள். தூக்கமின்மை, தடைபட்ட தூக்கம், கனவுகள், மிகை தூக்கமின்மை மற்றும் பிற தூக்க பிரச்சினைகள், புறநிலை தரவுகளின்படி, கிரகத்தின் வயது வந்தோரில் 30% வரை பாதிக்கிறது, இது நம்மை எரிச்சல் மற்றும் அமைதியற்றதாக ஆக்குகிறது. தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுத்தால் போதும், அதனால் எரிச்சல் பிரச்சனை தானாகவே தீர்க்கப்படும்;
7. டிமென்ஷியா, இது பொதுவாக வயதானவர்களுக்கு சில காரணங்களால் ஏற்படுகிறது வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்அல்லது ஒரு பக்கவாதம். சில நேரங்களில் டிமென்ஷியா ஒப்பீட்டளவில் இளம் நோயாளிகளுக்கு கண்டறியப்படுகிறது: அதன் காரணம் அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், தொற்று நோய், சைக்கோட்ரோபிக் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் போதை மருந்துகள், மது.

ஒருவேளை கடுமையான எரிச்சலுக்கான காரணம் ஆன்மாவின் நிலையில் இருக்கிறதா?

உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான நபர் பதட்டத்தின் விவரிக்க முடியாத தாக்குதல்களைப் பற்றி புகார் செய்தால் நிபுணர்கள் வரும் முடிவு இதுதான். WHO இன் கூற்றுப்படி, இன்று உலகில் ஒவ்வொரு ஐந்தாவது நபரும் ஒருவித நடத்தை அல்லது மனநலக் கோளாறால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மனநல கோளாறுகளின் மிகவும் பொதுவான வகை மனச்சோர்வு ஆகும், இது பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி, மக்கள் தொகையில் 9 முதல் 20% வரை பாதிக்கிறது. மனச்சோர்வுக் கோளாறால், ஒரு நபர் அக்கறையற்றவராகவும், அளவுக்கதிகமாக எரிச்சலாகவும் மாறலாம்.

எண்ணுக்கு மனநல கோளாறுகள், எரிச்சல் மற்றும் கண்ணீரை ஏற்படுத்தும், மேலும் பின்வருவன அடங்கும்:

1. ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு பாலிமார்பிக் மனநலக் கோளாறு ஆகும், இது ஒரு நபரின் சிந்தனை செயல்முறை மற்றும் உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளை சிதைக்கிறது. எரிச்சல், சமூக தனிமையுடன் சேர்ந்து, நோயின் ப்ரோட்ரோமால் காலத்தில் அடிக்கடி உள்ளது, இது அதன் முதல் அறிவிப்புகளில் ஒன்றாகும்;
2. ஒரு விதியாக, வெளிப்புற அல்லது உள் மோதல்கள், மன அதிர்ச்சி அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் உருவாகும் நரம்பியல் மற்றும் உணர்ச்சி எதிர்வினைகளின் சீர்குலைவு மட்டுமல்ல, செயல்திறன் குறைதல், ஆஸ்தெனிக் அல்லது வெறித்தனமான வெளிப்பாடுகள் மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வெறித்தனமான அச்சங்கள். இந்த விஷயத்தில், அதிகப்படியான பாதிப்பு, பதட்டம் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் எரிச்சல் பூர்த்தி செய்யப்படலாம்;
3. வெறித்தனமான ஆளுமைக் கோளாறு, இதன் முக்கிய அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் நாடகமாக்கல் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் குறைபாடு, தொடுதல் மற்றும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் அல்லது சுற்றியுள்ள மக்களின் செல்வாக்கிற்கு வலுவான உணர்திறன்.

எரிச்சலுக்கான காரணங்களைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க, ஒரு டாக்டரைப் பார்வையிடுவது மற்றும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளைப் பற்றி விரிவாகச் சொல்வது மதிப்பு.

"உங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்" என்ற பழைய அறிவுரை இன்னும் பொருத்தமானது: உங்கள் சொந்த அனுபவங்களையும் எண்ணங்களையும் நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறீர்கள், உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையில் ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை விரைவில் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறியாக நரம்புத் தளர்ச்சி

பதட்டம் என்றால் என்ன?

• மனச்சோர்வுக்கான போக்கு;
• அதிகரித்த சந்தேகம் மற்றும் பதட்டம்;
• தலைவலி தாக்குதல்கள்;
• இதய துடிப்பு;
• துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் குறைபாடு (நிலையற்ற தன்மை);
• இதய பகுதியில் வலி;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• செயல்திறன் குறைந்தது.

பதட்டத்தின் காரணத்தைப் பொறுத்து, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் வெவ்வேறு வழிகளில் இணைக்கப்பட்டு, அடிப்படை நோயின் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன.

அதிகரித்த நரம்புத் தளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோயுடன் நிலையான சோர்வு மற்றும் பதட்டம்

இந்த வகையான சோர்வு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் இது ஒருவரின் சொந்த உடல்நலம் தொடர்பாக அடிப்படை அலட்சியம்:

• தவறான தினசரி வழக்கம்;
• தூக்கம் இல்லாமை;
• நரம்பு மற்றும் உடல் சுமை;
• மது துஷ்பிரயோகம்;
• புகைபிடித்தல்;
• டானிக் பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு (தேநீர், காபி போன்றவை).

செரிப்ரோஸ்தீனியா பெரும்பாலும் பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் மாணவர்கள் தேர்வுக் காலத்தில் உருவாகிறது, காலக்கெடுவைக் கடைப்பிடிக்கும் அலுவலக ஊழியர்கள் மற்றும் குழப்பமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்கள் (உடல் அல்லது மன உழைப்பால் சுமை இல்லாதவர்கள் கூட - அதிகப்படியான பொழுதுபோக்கு நரம்பு மண்டலத்தை சோர்வடையச் செய்கிறது).

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், செரிப்ராஸ்தீனியாவின் மருத்துவ படம் அடிப்படை நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது, இதனால் நரம்பு மண்டலத்தின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுத்த ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியலின் அறிகுறிகளுடன் பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் இணைக்கப்படுகின்றன.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறியாக கடுமையான பதட்டம்

• பலவீனமான பெருமூளை வாஸ்குலர் தொனியால் ஏற்படும் மைய நரம்பு மண்டலத்தில் இரத்த ஓட்ட கோளாறுகள்;
• நோய்க்கு அடிப்படையான நியூரோஎண்டோகிரைன் ஒழுங்குமுறையின் நோயியல்;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வளர்ச்சிக்கு காரணமான காரணிகள் (ஒரு விதியாக, மன அழுத்தம், நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் போதை, தொழில்சார் ஆபத்துகள், ஆல்கஹால், நிகோடின் அல்லது காஃபின் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை நோயியலின் நிகழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றன).

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா கடுமையான பதட்டத்தின் கலவையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது வாஸ்குலர் கோளாறுகள், துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைதல், படபடப்பு, இதயத்தில் வலி, தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்றவை.

என்செபலோபதியில் பதட்டத்தின் அறிகுறிகள்

• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• குடிப்பழக்கம்;
• பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான;
• நீரிழிவு நோய்;
• யுரேமிக் (சிறுநீரக செயலிழப்புடன்);
• கல்லீரல் (கடுமையான கல்லீரல் சேதத்திற்கு);
• நச்சு (உடன் வெளிப்புற போதை, எடுத்துக்காட்டாக, ஈய உப்புகளுடன் விஷம் காரணமாக ஈயம் என்செபலோபதி).

என்செபலோபதியில் உள்ள நரம்புத் தளர்ச்சி, அதிகரித்த சோர்வு, தலைவலி, உடல் மற்றும் அறிவுசார் செயல்திறன் குறைதல் போன்ற பிற ஆஸ்தெனிக் அறிகுறிகளின் சிக்கலானது.

பதட்ட நிலைகளில் பதட்டம் மற்றும் பயம்

மாதவிடாய்க்கு முன் கண்ணீர் மற்றும் பதட்டம்

கூடுதலாக, மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி பல நோயியல் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. பலவீனமான நீர்-எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அறிகுறிகள் (முகம் மற்றும் மூட்டுகளின் வீக்கம்).

2. தலைவலி தாக்குதல்கள், அடிக்கடி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்து.

3. தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் (அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பின் குறைபாடு, இதயத்தில் வலி, அதிகரித்த வியர்வை, படபடப்பு, பயம் மற்றும் பதட்டத்தின் தாக்குதல்களுடன் சேர்ந்து), இது குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் கடுமையான அனுதாப-அட்ரீனல் நெருக்கடிகளின் வடிவத்தை எடுக்கும் (இதயப் பகுதியில் வலி, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், படபடப்பு, அதிகரித்த சிறுநீர் கழிப்புடன் முடிவடையும் கவலை தாக்குதல்).

4. நாளமில்லா சுரப்பு மாற்றங்களின் அறிகுறிகள் (மார்பக பிடிப்பு, முகப்பரு, நாற்றங்கள் அதிகரித்த உணர்திறன், தோல் மற்றும் முடி தற்காலிக greasiness).

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகரித்த பதட்டம்

பெண்களுக்கு மாதவிடாய்

• அதிகரித்த உணர்திறன் (கண்ணீர்);
• வேகமாக சோர்வு;
• மன மற்றும் உடல் செயல்திறன் குறைந்தது;
• தூக்கம்;
• நினைவகம் மற்றும் படைப்பாற்றல் சரிவு.

அதே காலகட்டத்தில், நோயியல் மாதவிடாய் நிறுத்தமானது நியூரோஎண்டோகிரைன் ஒழுங்குமுறையின் குறிப்பிட்ட கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: சூடான ஃப்ளாஷ்கள் (தலை மற்றும் கழுத்தில் வெப்ப உணர்வு), தலைச்சுற்றல், தலைவலி, படபடப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு குறைபாடு, வியர்வை, இதயத்தில் வலி போன்றவை. .

ஆண்களில் மாதவிடாய்

1. புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் நியோபிளாஸ்டிக் செயல்முறைகள்.

2. சிறுநீரகம், கல்லீரல் மற்றும் இதய செயலிழப்பு.

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்துடன் நரம்புத் தளர்ச்சி

• பதட்டம்;
• சந்தேகம்;
• அதிகரித்த கண்ணீர்;
• வம்பு;
• தூக்க தொந்தரவுகள் (பகலில் தூக்கம் மற்றும் இரவில் தூக்கமின்மை);
• வேகமாக சோர்வு;
• செயல்திறன் குறைந்தது.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் நோயாளிகளுடன் வாழ்வது மிகவும் கடினமாகிவிடுகின்றன, மேலும் குடும்பத்திலும் வேலையிலும் மோசமான உறவுகள் மேலும் மோசமடைகின்றன. மனநல கோளாறுகள், இது பெரும்பாலும் கவலைக் கோளாறுகள் அல்லது மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

1. மருந்து சிகிச்சை.

2. தீவிர அறுவை சிகிச்சை (ஹைபர்பிளாஸ்டிக் சுரப்பியின் பகுதியை அகற்றுதல்).

3. கதிரியக்க அயோடின் மூலம் சிகிச்சை.

நரம்புத் தளர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

பல்வேறு நோய்களால் ஏற்படும் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சை: பொதுவான கொள்கைகள்

தூக்கமின்மையுடன் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மதர்வார்ட் கார்டலிஸ் (மதர்வார்ட் வல்கேர்) என்பது ஒரு மூலிகை வற்றாத தாவரமாகும், இது நீண்ட காலமாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஒரு மயக்க மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் (எலுமிச்சை தைலம், தாய் ஆலை, சென்சர், தேனீ ஆலை) என்பது ஒரு வற்றாத மூலிகை தாவரமாகும், இதன் கிரேக்க பெயர் (மெலிசா) உண்மையில் தேனீ என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.

மிகவும் பிரபலமான மருந்துகளில் ஒன்று: எலுமிச்சை தைலம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (இதய வலியுடன் இணைந்து பதட்டத்தை போக்க வாய்வழியாக 15 சொட்டுகள்).

ஸ்காட்ஸ் பைன் ஊசிகளால் செய்யப்பட்ட குளியல் நல்ல அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதை தயாரிக்க, 300 கிராம் பைன் ஊசிகளை எடுத்து 5 லிட்டர் தண்ணீரில் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் குழம்பு சுமார் ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்டு, வடிகட்டி மற்றும் ஒரு சூடான குளியல் ஊற்றப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல்

காரணங்கள்

• வெளிப்புற காரணங்கள் (குடும்பத்தில் அல்லது வேலையில் சிக்கல்கள்);
• உளவியல் பிரச்சினைகள் (கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நரம்பியல்);
• சோமாடிக் நோயியல் (இரத்த சோகை, ஹைபோவைட்டமினோசிஸ், நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு).

பிந்தைய கட்டங்களில்கர்ப்ப காலத்தில், பதட்டம் கர்ப்பத்தின் தாமதமான நச்சுத்தன்மை போன்ற ஒரு தீவிர நோயியலின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், எனவே இந்த அறிகுறி தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு என்ன மருந்துகள் எடுக்கலாம்?

ஒரு குழந்தையில் பதட்டம்

காரணங்கள்

• மங்கலான கால அளவு, நெருக்கடி அறிகுறிகளின் படிப்படியான அதிகரிப்பு மற்றும் சமமான படிப்படியான குறைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• கட்டுப்பாடற்ற தன்மை: இந்த காலகட்டங்களில் குழந்தை பெரியவர்களின் செல்வாக்கிற்கு மோசமாக பதிலளிப்பது மட்டுமல்லாமல், எப்போதும் தனது சொந்த உணர்ச்சிகளை சரியாக சமாளிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
• பழைய நடத்தை முறைகளை உடைத்தல்.
• கிளர்ச்சி என்பது சுற்றியுள்ள உலகத்திற்கு எதிரான ஒரு எதிர்ப்பு ஆகும், இது தீவிர எதிர்மறைவாதம் (எல்லாவற்றையும் "வேறு வழியில்" செய்ய ஆசை), பிடிவாதம் மற்றும் சர்வாதிகாரம் (எல்லாவற்றையும் அனைவரையும் ஒருவரின் விருப்பத்திற்கு அடிபணிய வைக்கும் விருப்பம்) மூலம் வெளிப்படுகிறது.

வளர்ச்சியின் பின்வரும் நெருக்கடி காலங்கள் வேறுபடுகின்றன, எப்போது ஆரோக்கியமான குழந்தைநரம்புத் தளர்ச்சி தோன்றலாம்:

1. ஒரு வருட நெருக்கடி பேச்சு தோற்றத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு விதியாக, இது சப்அக்யூட்டாக தொடர்கிறது. மன மற்றும் இடையே குறிப்பாக நெருக்கமான தொடர்பு காரணமாக உடல் வளர்ச்சிஇந்த கட்டத்தில், பல உள்ளது சோமாடிக் வெளிப்பாடுகள், பயோரிதம்களின் இடையூறு (தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு, பசியின்மை போன்றவை). வளர்ச்சியில் சிறிது தாமதம் ஏற்படலாம், மேலும் முன்னர் பெற்ற சில திறன்களின் தற்காலிக இழப்பும் கூட இருக்கலாம்.

2. மூன்று ஆண்டுகளின் நெருக்கடி ஒருவரின் சொந்த "நான்" பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் விருப்பத்தின் உருவாக்கத்தின் தொடக்கத்துடன் தொடர்புடையது. குறிப்பாக கடுமையான நெருக்கடி காலங்களை குறிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் கடினமாக உள்ளது. வெளிப்புற தாக்கங்கள், நகரும், பாலர் பள்ளிக்கு முதல் வருகைகள் போன்றவை நெருக்கடியை அதிகரிக்கலாம்.

3. ஏழு ஆண்டுகளின் நெருக்கடி, ஒரு விதியாக, மிகவும் லேசாக தொடர்கிறது. நெருக்கடி அறிகுறிகள் சமூக இணைப்புகளின் முக்கியத்துவம் மற்றும் சிக்கலான தன்மை பற்றிய விழிப்புணர்வோடு தொடர்புடையவை, இது குழந்தை பருவத்தின் அப்பாவியாக தன்னிச்சையான தன்மையின் இழப்பாக வெளிப்புறமாக வெளிப்படுகிறது.

4. இளமைப் பருவத்தின் நெருக்கடியானது மூன்று வருட நெருக்கடியைப் போலவே பல வழிகளிலும் உள்ளது. இது ஒரு நெருக்கடி அபரித வளர்ச்சிமற்றும் வளர்ச்சி, இது சமூக "நான்" உருவாவதோடு தொடர்புடையது. இந்த காலகட்டத்தின் வயது வரம்பு பெண்கள் (12-14 வயது) மற்றும் சிறுவர்கள் (14-16 வயது) வேறுபட்டது.

5. இளமை பருவத்தின் நெருக்கடி மதிப்பு வழிகாட்டுதல்களின் இறுதி உருவாக்கத்துடன் தொடர்புடையது. வயது வரம்பு, ஒரு விதியாக, பெண்கள் (16-17 வயது) மற்றும் சிறுவர்கள் (18-19 வயது) வேறுபட்டது.

எரிச்சல் கொண்ட நரம்பு - ஒரு தீவிர நோயறிதல் அல்லது தலையில் "கரப்பான் பூச்சிகள்"?

நரம்புத் தளர்ச்சி என்பது மன அழுத்தம், அறியப்படாத அல்லது பயமுறுத்தும் சூழ்நிலைகளுக்கு மனித உடலின் இயல்பான எதிர்வினை; இந்த விரும்பத்தகாத உணர்ச்சி நிலை லேசான அமைதியின்மை மற்றும் பதட்டம் முதல் பரவலான உற்சாகம் மற்றும் உடலில் உள்ள நடுக்கம் வரை வெளிப்பாட்டின் ஸ்பெக்ட்ரம் உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கவலை ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினாலும், எண்ணங்களை மெதுவாக்கும் மற்றும் சாதாரண அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும் கட்டத்தில் இந்த நிலை ஒரு பிரச்சனையாக மாறும்.

எரிச்சல் என்பது மனோ-உணர்ச்சி தூண்டுதலின் அதிகரிப்பு மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, தனக்கும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கும் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளுக்கான போக்கு. ஒரு நபர் சூடான, ஆக்ரோஷமான, நட்பற்றவராக மாறுகிறார், மேலும் சில விஷயங்களில் அவநம்பிக்கையான பார்வையைக் கொண்டிருக்கிறார் (உணர்ச்சிகளின் வெடிப்பு அவர்களால் ஏற்படாவிட்டாலும் கூட).

எரிச்சலூட்டும் நபரின் நடத்தை சார்ந்துள்ளது தனிப்பட்ட பண்புகள்நரம்பு மண்டலத்தின் அமைப்பு மற்றும் வாழ்க்கைச் சூழலால் முன்னரே தீர்மானிக்கப்படுகிறது: நிலையற்ற தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, நிதிச் செல்வமின்மை, நாள்பட்ட நோயின் அதிகரிப்பு, வேலையில் சிரமங்கள் போன்ற காரணிகள்.

கண்ணீர் என்பது பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு உணர்ச்சி ரீதியில் எதிர்வினையாற்றுவதற்கான ஒரு உயர் முன்கணிப்பு ஆகும், எந்த ஒரு சிறிய நிகழ்வுக்கும் அழுவதுடன் (ஒரு நேர்மறையான அர்த்தமும் கூட), இது ஒரு மனோ-உணர்ச்சிக் கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கிறது மற்றும் நரம்பியல் உறுதியற்ற தன்மையால் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், பெண்களும் குழந்தைகளும் கண்ணீரால் வெறித்தனமாக இருக்கிறார்கள். மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, அக்கறையின்மை, அபுலியா, தொடர்பு கொள்ளத் தயக்கம் போன்ற பல அறிகுறிகளுடன் "மோசமான மனநிலை" உள்ளது; குழந்தைகளில், இந்த நிலை ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கோபமாக உருவாகலாம், பெரியவர்களிடமிருந்து அதிக கவனம் தேவைப்படுகிறது.

வெளியில் இருந்து பார்த்தால் எப்படி இருக்கும்

குழந்தைகளில் பதட்டமானது விருப்பங்களில் வெளிப்படுகிறது - குழந்தை தனது கோரிக்கைகளை உடனடியாக திருப்திப்படுத்த வேண்டும் என்று கோருகிறது: அவர் விரும்பும் பொம்மை, ஒரு சுவையாக, ஒரு பொருளை வாங்கவும். பெரியவர்களில், தனிப்பட்ட முன் அல்லது வேலை, மன அழுத்தம் அல்லது கணினி அடிமைத்தனத்தின் பின்னணியில் ஏற்படும் சிறிய தோல்விகள் காரணமாக இந்த நிலை உருவாகலாம் - விளையாட்டிலிருந்து திசைதிருப்பும் முயற்சி கோபத்தை ஏற்படுத்துகிறது (அதாவது நபர் சூதாட்ட அடிமைத்தனத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்).

மற்றொரு நபர் கண்ணீர் மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகிறார் என்பதை அறிந்தால், தகவல்தொடர்புகளின் போது வார்த்தைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, ஏனெனில் கவனக்குறைவாக பேசும் எந்தவொரு கருத்தும் உரையாசிரியரை வருத்தப்படுத்தும், இது மனோ-உணர்ச்சி சீற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அழ ஆரம்பித்ததாக வெளியில் இருந்து தோன்றலாம், ஆனால் அத்தகைய எதிர்வினைக்கான அடிப்படையானது சில நிகழ்வுகளின் நினைவாக இருக்கலாம்.

எரிச்சலூட்டும் நபர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த மாட்டார்கள்: பின்னர் அவர்கள் தங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களுக்கு வருந்தலாம், ஆனால் உணர்ச்சித் தூண்டுதல் ஒரு கணத்தில் ஏற்படுகிறது - எரிச்சலூட்டுவது மற்றொரு நபரின் விமர்சனம், கருத்து அல்லது கருத்து வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.

தூண்டும் காரணங்கள் மற்றும் காரணிகளின் சிக்கலானது

பெரும்பாலும் பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலின் வளர்ச்சி அடிப்படை மனநல கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது - சமூக கவலை அல்லது பீதி சீர்குலைவு. வலுவான மற்றும் போதைப் பொருள்களின் துஷ்பிரயோகத்தை கைவிடுவதும் இந்த நிலையைத் தூண்டும்.

பக்கவாதம் போன்ற நரம்பியல் நோய்க்குறியியல், நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகளாக எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளின் சில குழுக்களை உட்கொள்வது, நரம்பு முறிவுக்கு பங்களிக்கிறது.

இருப்பினும், நரம்பு மண்டலம் செயலிழப்பதற்கான அனைத்து காரணங்களிலும், முன்னணியில் இருப்பது தொழில்முறை நடவடிக்கைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் உள்ள சிரமங்கள். வேலையில் மன அழுத்தம், சகாக்களின் அழுத்தம், உறவுகளில் நிச்சயமற்ற தன்மை, பெற்றோருக்குரிய பிரச்சினைகள் - இவை அனைத்தும் ஒரு நபரை மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்க வைக்கிறது.

குழந்தைகளில், ஸ்கிசோஃப்ரினியா, நியூரோசிஸ், மன இறுக்கம், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பலவீனமான உற்பத்தி போன்ற நோய்க்குறியீடுகளின் பின்னணியில் பதட்டம் ஏற்படுகிறது.

ஆண்களில், எரிச்சல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் டிமென்ஷியா, டிமென்ஷியாவால் வகைப்படுத்தப்படும் நோயியல், அத்துடன் ஸ்கிசோஃப்ரினியா, மனச்சோர்வு, குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின ஹார்மோன்கள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் உற்பத்தியில் தொந்தரவுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

பெண்களில், நரம்பு மற்றும் அதிகப்படியான எரிச்சல் ஒரு மகளிர் நோய் நோய், ஒரு கோளாறு காரணமாக ஏற்படலாம் நாளமில்லா சுரப்பிகளை, ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு, தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைபர்ஃபங்க்ஷன் அல்லது மெனோபாஸ், மனச் சோர்வு, அத்துடன் நெருக்கமான சொற்களில் நிறைவின்மை.

கர்ப்ப காலத்தில், நரம்பியல் கோளாறு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது - ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில், உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கும் சில ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இந்த நிகழ்வு கர்ப்பத்தின் முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் பொதுவானது.

பசி அல்லது தாகம் போன்ற உணர்வு, தூங்க இயலாமை அல்லது அதிக வேலையின் விளைவாக ஓய்வெடுக்க விரும்புவது உள்ளிட்ட பல உடலியல் காரணங்களாலும் நரம்புத் தளர்ச்சி ஏற்படலாம்.

கண்களில் இருந்து கண்ணீர் ஆறு போல் வழிந்தோடும் போது...

மன நிலையின் ஸ்திரமின்மை, கண்ணீர், உள் நடுக்கம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவை பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்:

1. ஒற்றைத் தலைவலி. தொடர்ச்சியான தலைவலியின் பின்னணியில், குமட்டல், ஒளிக்கு எரிச்சல் மற்றும் ஃபோட்டோபோபியா ஏற்படுகிறது.
2. நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள். உறுப்பு காரணமாக வெளியிட முடியாத நச்சுகள் குவிதல் குறைக்கப்பட்ட செயல்பாடு, இரத்தம் மூலம் பரவுகிறது.
3. தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டின் நீண்டகால நோயியல். தைராய்டு சுரப்பியின் முழு செயல்பாடு உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையின் நிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
4. அவிட்டமினோசிஸ். உடலில் வைட்டமின் குறைபாடு ஒரு நிலையான "கண்ணீர்" மனநிலையால் வெளிப்படுகிறது.

நரம்புகள், எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு - இதற்கு தீவிர காரணங்கள் உள்ளன!

பெரும்பாலும், நோயியல் இயல்புடைய பல முன்கூட்டிய காரணங்களால் மனநிலை மோசமடைகிறது:

• குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு - உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி, போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாமை, மோசமான உணவு;
• தூக்கக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் நியூரோசிஸ்;
• பெரினாடல் என்செபலோபதி (குழந்தைகளில்);
• விறைப்புத்தன்மை, ஆற்றல் பிரச்சினைகள்;
• செரிப்ராஸ்தீனியா - வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையற்ற மாற்று, வலுவான பானங்கள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக நரம்பு மண்டலத்தின் குறைவு;
• தொற்று தோற்றத்தின் நரம்பியல் நோய்கள்;
• குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு - உதாரணமாக, இரத்தப்போக்கு அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் விளைவாக.

முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை, தைராய்டு பரிசோதனை மற்றும் ஈசிஜி உள்ளிட்ட ஆய்வக சோதனைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். பதட்டத்திற்கு வெளிப்படையான காரணம் இல்லை என்றால், அடிப்படை மனநல கோளாறு இருப்பதை நிராகரிப்பது முக்கியம். மனநல மதிப்பீட்டிற்கான பரிந்துரை தேவைப்படலாம்.

காற்று வீசாத ஆஸ்பென் இலை போல...

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி உடலில் உள் நடுக்கம் ஏற்படலாம், சிறிய உற்சாகத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக வளரும். இது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா கொண்ட மக்களில் ஏற்படும் ஒரு கட்டுப்பாடற்ற அறிகுறியாகும்.

உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் விளைவாக விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைக் காணலாம், மன அழுத்த சூழ்நிலையில், எப்போது நோயியல் மாற்றங்கள்மூளை, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக.

இணைந்த அறிகுறிகள் சரியான நோயறிதலுக்கான வாய்ப்பை வழங்குகின்றன

கடுமையான பதட்டம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு, VSD இன் அறிகுறியாக, எப்போதும் சுயாதீனமாக உருவாகாது - இது மற்ற நிகழ்வுகளால் சிக்கலாக இருக்கலாம்:

• சோர்வு;
• அடிக்கடி தலைவலி;
• முக தோல் சிவத்தல்;
• குமட்டல், இது போக்குவரத்துக்குப் பிறகு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

கடுமையான பதட்டம் மற்றும் பதட்டம், பீதி தாக்குதல்களின் அறிகுறியாக, பின்வருமாறு வெளிப்படுகிறது:

• ஓய்வெடுக்க இயலாமை;
• தீவிர தசை பதற்றம்;
• வியர்த்தல்;
• வயிற்றுப்போக்கு;
• சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல்;
• விரைவான சுவாசம்;
• நடுக்கம்;
• கைகால்களிலும் முகத்திலும் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு;
• ஒழுங்கற்ற துடிப்பு.

நரம்புத் தளர்ச்சி, நியூரோசிஸின் அறிகுறியாக, பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் உள்ளது:

• கடினமான சூழ்நிலையில் தீர்வு காண இயலாமை;
• நெஞ்சு வலி;
• தலைசுற்றல்;
• உலர்ந்த வாய்;
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
• சோர்வு;
• கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் பயம்;
• தூக்கமின்மை;
• எரிச்சல்;
• செறிவு இல்லாமை.

இந்த அறிகுறிகளுடன், மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வு ஆகியவை உருவாகின்றன.

பதட்டத்தின் வெளிப்பாடாக, மனச்சோர்வுடன் "நரம்புகள் பைத்தியமாகின்றன", பொது மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையின் பின்னணியில், செயல்களை மட்டுமல்ல, சிந்தனையையும் தடுக்கிறது, அதே போல் அக்கறையின்மை, தகவல்தொடர்பிலிருந்து தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக்கொள்ளும் ஆசை. , மற்றும் தூக்கமின்மை.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா அதிகப்படியான எரிச்சலுக்கான மற்றொரு மூல காரணம்; நோயாளி தன்னிச்சையான மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார், அவர் திரும்பப் பெறப்படுகிறார், தொடர்பு கொள்ளவில்லை, மேலும் அடிப்படை நோயைக் கொடுத்தால், அவர் மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தானவர்.

உங்கள் ஆன்மா மற்றும் உடலுக்கு அமைதியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?

நோயாளியின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குவதற்கும், அதிகப்படியான எரிச்சல் மற்றும் பதட்டத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும், நிபுணர் பல அம்சங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

முதலில், நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் - நிகோடின் நரம்பு இழைகளில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஒரு அடிமைத்தனத்தை உருவாக்குகிறது. அகற்றுவது சமமாக முக்கியமானது தினசரி மெனுசாயங்கள், நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் தடிப்பாக்கிகள் கொண்ட பொருட்கள் - அவை உடலில் சேரும்போது, ​​​​நச்சுப் பொருட்கள் நியூரான்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது கோபத்தையும் கோபத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்து அணுகுமுறை

எரிச்சலை அகற்ற, மருத்துவர் மயக்க மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், அவை பதட்டத்தை சமாளிக்க உதவும், இது உள் நடுக்கங்களின் வளர்ச்சியின் போது குறிப்பாக அவசியம். ஹார்மோன் முகவர்கள்அவர்களின் கடுமையான குறைபாட்டால் எரிச்சல் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாடு மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் சீர்குலைவு காரணமாக.

வைட்டமின் குறைபாட்டின் சிக்கலை தீர்க்க வைட்டமின் சிகிச்சை உதவும், இது உணவு திருத்தம் மூலம் மட்டும் செய்ய முடியாது. கடுமையான மனநோய் கோளாறுகளுக்கு, ஒரு நிபுணர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

தளர்வு முறைகள்

யோகா வகுப்புகள், கலை சிகிச்சை, தியானம் மற்றும் தன்னியக்க பயிற்சி ஆகியவை கோபம் மற்றும் எரிச்சலை சமாளிக்க உதவும்.

மன சமநிலையை நிலைநிறுத்துவதற்காக கிழக்கு உத்திகளை கடைப்பிடிப்பவர்கள் பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலை அனுபவிப்பதில்லை. கோபத்தின் உச்சத்தில், குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை துவைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஒரு கிளாஸ் குளிர்பானம் குடிப்பது அல்லது ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்துக்கொள்வது - இது திரட்டப்பட்ட எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடவும், சிக்கலை அமைதியாக தீர்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

உரையாசிரியரின் எளிய தவறான புரிதலால் கோபம் எழுந்தால், சிந்தனையின் திசையை மாற்றுவது மற்றும் இரண்டு நபர்களின் கருத்துக்கள் ஒத்துப்போவதில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

உங்கள் உணர்ச்சி நிலை செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளுடன் முரண்பட்டால் (மனச்சோர்வு, பீதி தாக்குதல்களுக்கு அதிக முன்கணிப்பு), ஒரு நிதானமான மசாஜ் உதவும். காபி தண்ணீர் பயன்பாடு மருத்துவ மூலிகைகள்ஒரு மயக்க விளைவை அளிக்கும், ஆனால் எந்தவொரு வழிமுறையின் பயன்பாடும் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

அதிகரித்த உற்சாகத்தை எதிர்த்து, மன அழுத்த எதிர்ப்பை அடைய, நீங்கள் சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகளை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நடந்த பிரச்சனைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படும்போது எரிச்சல் ஏற்படுகிறது என்பது உண்மைதான்: கோபத்தின் தருணத்தில், நீங்கள் சக்தி மஜூரின் முக்கியத்துவத்தின் அளவை "குறைக்க" வேண்டும், மேலும் சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதாக இருக்கும். .

வாழ்க்கை

பதட்டத்தை அகற்றவும், வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தை குறைக்கவும், மற்றவர்களிடம் உங்கள் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்; அத்தகைய தேவை இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் பணியிடத்தை மாற்ற வேண்டும்.

உங்கள் தூக்க அட்டவணையை இயல்பாக்குவது மன அழுத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும், ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வலுவான மற்றும் ஆற்றல் பானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது உடல் திசுக்களில் நச்சுகள் குவிவதைத் தடுக்கும்.

கோபத்தை விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு ஒரு உந்துதலாக மாற்றலாம், அங்கு ஆற்றலின் வெளியீடு சரியான திசையில் செலுத்தப்படுகிறது, சுற்றியுள்ள மக்கள் மீது அல்ல.

உணவு, ஊட்டச்சத்து

ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கோபத்தின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களில் ஒன்று வைட்டமின் பி குறைபாடு ஆகும். நீங்கள் காணாமல் போன உறுப்புக்கு நன்றி செலுத்தலாம் சரியான வரைவுஊட்டச்சத்து - மெனுவில் சேர்ப்பது முக்கியம் பால் பொருட்கள், கொட்டைகள், buckwheat, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், பருப்பு வகைகள்.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஆப்பிள், கீரை, மாதுளை சாப்பிட வேண்டும்.

நீங்கள் தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டால்

இரண்டு நோயியல் நிகழ்வுகள் - தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டம் - ஒருவருக்கொருவர் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. நரம்பியல் காரணமாக ஏற்படும் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர் தூக்க மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கிறார். அவை மருந்துச் சீட்டு மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும்.

அரோமாதெரபி என்பது அமைதியாகவும் தூங்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்: மருத்துவ மூலிகைகளின் நீராவிகளை உள்ளிழுப்பது அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், நீங்கள் மனோ-உணர்ச்சி பின்னணியை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது?

குழந்தைகளில், அறிவார்ந்த அழுத்தத்தை நீக்குவதன் மூலம், ஊட்டச்சத்தின் தரம் மற்றும் தூக்கத்தின் கால அளவை இயல்பாக்குவதன் மூலம் பதட்டம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. குழந்தைக்கு உகந்த மற்றும் பயனுள்ள பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம், கணினியில் தொடர்ந்து தங்குவதை ஒரு பொழுது போக்குடன் மாற்றுவது. புதிய காற்று, செயலில் உள்ள விளையாட்டுகள், பயணம்.

ஏனெனில் மருந்துகள்கடுமையான ஆக்கிரமிப்பு நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது; சூடான பால் குடிப்பதன் மூலம் மாலை நீர் நடைமுறைகள் ஒரு மாற்றாக இருக்கும் - இது குழந்தையின் உடலை அமைதிப்படுத்தி ஓய்வெடுக்கிறது.

குழந்தை பருவ தனிமையால் ஏற்படும் நரம்பு மண்டலக் கோளாறு பெற்றோருக்கு ஒரு சமிக்ஞையாகும்: குழந்தை ஒரு புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரவில்லை மற்றும் நட்பு உறவுகளை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் நிலைமையை இயல்பாக்குதல்

கர்ப்ப காலத்தில் கண்ணீர் மற்றும் கண்ணீர் ஒரு பொதுவான நிலை. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு, சரியான ஊட்டச்சத்து, புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் நறுமண சிகிச்சை ஆகியவை மிகவும் முக்கியம்.

பாரம்பரிய சிகிச்சை, குறிப்பாக மருந்து சிகிச்சை, எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

புதினா மிட்டாய்களின் பயன்பாடு நன்மைகளைத் தரும் - இது ஒரு ஆண்டிமெடிக் ஆகும்.

ஒரு சிறப்பு சூழ்நிலைக்கு எதிர்மறையிலிருந்து கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது - ஒரு பெண் தனக்கு இனிமையான உணர்ச்சிகளைக் கொடுக்கும் விஷயங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் பட்டியலை உருவாக்க முடியும், மேலும் படிப்படியாக, தினசரி அடிப்படையில், அவற்றைச் செயல்படுத்த முடியும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் பதட்டத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது கடினம், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் தூண்டுதல்கள் தன்னிச்சையாக செயல்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, பகுதியில் தொழிலாளர் செயல்பாடுஅல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை. பிறகு நீங்கள் தானாக பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி மூலம் உங்களுக்கு உதவ முடியும். நேர்மறை சிந்தனை, சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்.

கிடைத்தால் தீர்க்கப்படாத பிரச்சனை, பின்னர் ஒரு உளவியலாளருடன் சந்திப்பு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது: இது மன கவலை மற்றும் தொடர்புடைய நிகழ்வுகளைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயியல் செயல்முறைகளை அகற்றுவது முக்கியம்.

அழுகை

கண்ணீர் என்பது அதிகப்படியான கண்ணீரின் வடிவத்தில் வெளிப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும். இத்தகைய கோளாறு உளவியல் கோளாறுகள் மற்றும் உடலில் சில உடலியல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் கண்ணீர் அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

நோயியல்

அழுவது என்பது சில தூண்டுதல்களுக்கு உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. இருப்பினும், அத்தகைய எதிர்வினை அடிக்கடி மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் அறிகுறி ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியல் செயல்முறையின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.

மருத்துவர்கள் பின்வரும் நோயியல் காரணிகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• எதிர்மறை உணர்ச்சி அதிர்ச்சி, இதன் விளைவாக மனித ஆன்மா மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாது மற்றும் பதட்டம் மற்றும் அதிகரித்த கண்ணீர்;
• மனச்சோர்வு;
• ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில்;
• மாதவிடாய் நிறுத்தம்;
• மாதவிடாய் முன் காலம்;
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம்;
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு;
• உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.

உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளுக்கு அவர்களின் ஆன்மா குறைவான எதிர்ப்பு மற்றும் வெளிப்புற உளவியல் தூண்டுதல்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதால், கண்ணீர் பெரும்பாலும் பெண்களில் காணப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி ஆண்களிலும் ஏற்படலாம்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அதிகரித்த கண்ணீர் ஒரு உளவியல் கோளாறு, எனவே இந்த அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது; நீங்கள் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

பொதுவான மருத்துவ படம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருக்கலாம்:

இந்த அறிகுறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் ஒரு உளவியல் கோளாறு என்றால், மருத்துவ படம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருக்கலாம்:

• திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள்;
• எந்த வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் கவலை மற்றும் பயத்தின் உணர்வு;
• ஆக்கிரமிப்பு, நெருங்கிய நபர்களிடம் கூட;
• தூக்கக் கலக்கம் - ஒரு நபர் அதிகரித்த தூக்கத்தை அனுபவிக்கிறார் அல்லது தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறார்;
• உணர்வு மேகம்.

இத்தகைய தாக்குதல்கள் மிக விரைவாக மாறக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் இந்த காலங்களை நினைவில் கொள்ளவில்லை, குறிப்பாக மருத்துவ படம் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களால் கூடுதலாக இருந்தால். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அவசரமாக மனநல மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, இந்த அறிகுறியை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

தொடர்ச்சியான அழுகை கடுமையான நரம்பு பதற்றம் மற்றும் அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது என்றால், மருத்துவ படம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருக்கலாம்:

இத்தகைய அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு மற்ற நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியின் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் சுய மருந்து செய்ய முடியாது. அதிகரித்த கண்ணீரின் அடிக்கடி தாக்குதல்கள் இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

பரிசோதனை

உங்களுக்கு அத்தகைய அறிகுறி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தேவைப்பட்டால், நோயாளி ஒரு சிறப்பு மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கண்டறியும் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகளுக்கான இரத்த மாதிரி;
• ஹார்மோன் அளவுக்கான இரத்தம்;
• நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள நோய்க்குறியீடுகளை விலக்க நரம்பியல் பரிசோதனைகள்;
• உளவியல் சோதனைகள்.

நோயாளியின் தற்போதைய மருத்துவ படம் மற்றும் பொது மருத்துவ வரலாற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் திட்டம் தனித்தனியாக வரையப்பட்டது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சிகிச்சை

அடிப்படை சிகிச்சை, இந்த விஷயத்தில், மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவது போலவே முற்றிலும் தனிப்பட்டது. உளவியல் சீர்குலைவு மற்றவர்களின் உயிருக்கும் நோயாளிக்கும் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், சிகிச்சையை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளலாம்.

மருந்து சிகிச்சை கண்டிப்பாக கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பின்வரும் மருந்துகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• tranquilizers (கர்ப்ப காலத்தில் கண்ணீர் ஏற்பட்டால், அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது);
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• மயக்க மருந்துகள்;
• ஹிப்னாடிக்;
• நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்த டிங்க்சர்கள் - வலேரியன், மதர்வார்ட், பியோனி.

மருந்தளவு, விதிமுறை மற்றும் காலம் ஆகியவை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலே உள்ள குழுக்களின் மருந்துகளை நீங்களே எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகள் மற்றும் உளவியல் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

தடுப்பு

தடுப்புக்கான குறிப்பிட்ட முறைகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் நடைமுறையில் எளிமையான பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தினால், மருத்துவப் படம் இந்த அறிகுறியை உள்ளடக்கிய நோயியல் செயல்முறைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

• வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணைகளுக்கு இணங்குதல்;
• சரியான ஊட்டச்சத்து;
• அனைத்து நோய்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சை, குறிப்பாக இந்த விஷயத்தில், நரம்பு மண்டலம் தொடர்பாக;
• நீங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தடுக்கக்கூடாது;
• மன அழுத்தத்தை நீக்குதல், நரம்பு பதற்றம்;
• நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், ஒரு உளவியலாளரை அணுகுவது நல்லது.

கூடுதலாக, நோய்களைத் தடுக்க, மருத்துவ நிபுணர்களால் வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகள் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது.

நோய்களில் "கண்ணீர்" காணப்படுகிறது:

பழக்கப்படுத்துதல் என்பது ஒரு புதிய காலநிலை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு உடலை மாற்றியமைக்கும் செயல்முறையாகும். கடலில் பல நாட்கள் கழித்த பிறகு இந்த செயல்முறை குழந்தைகளில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. இந்த நோயின் அறிகுறிகள் ஜலதோஷத்தை ஒத்திருக்கும்.

மின்கோவ்ஸ்கி-சோஃபர்ட் அனீமியா (பரம்பரை மைக்ரோஸ்பெரோசைட்டோசிஸ், மைக்ரோஸ்பெரோசைடிக் அனீமியா) என்பது ஒரு வகையான இரத்த சோகை ஆகும், இதில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அழிவு அவர்களின் வாழ்க்கை சுழற்சியை விட வேகமாக நிகழ்கிறது. இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள செல் குறைபாடுகள் காரணமாக இந்த நோயியல் செயல்முறை சாத்தியமாகும். இந்த நோயின் பரவல் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது - இரத்த சோகையின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் 80%.

குழந்தைகளில் இரத்த சோகை என்பது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைதல் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் செறிவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும். பெரும்பாலும், மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் நோயியல் கண்டறியப்படுகிறது. அத்தகைய நோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய ஏராளமான முன்னோடி காரணிகள் உள்ளன. இது வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். கூடுதலாக, போதிய கர்ப்பத்தின் செல்வாக்கின் சாத்தியத்தை விலக்க முடியாது.

ஒரு குழந்தையில் குடல் அழற்சி என்பது பிற்சேர்க்கையின் வீக்கம் ஆகும், இது குழந்தை அறுவை சிகிச்சையில் மிகவும் பொதுவான அவசர நோய்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவசர மருத்துவ நடவடிக்கைகளில் தோராயமாக 75% ஆகும்.

குழந்தைகளில் அரித்மியா என்பது பல்வேறு காரணங்களின் இதயத் துடிப்பு சீர்குலைவு ஆகும், இது இதய சுருக்கங்களின் அதிர்வெண், ஒழுங்குமுறை மற்றும் வரிசை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வெளிப்புறமாக, குழந்தைகளில் அரித்மியா ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ படம் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது உண்மையில் தாமதமான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆஸ்தெனோ-நியூரோடிக் சிண்ட்ரோம் (சின். ஆஸ்தீனியா, ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி, "நாள்பட்ட சோர்வு" நோய்க்குறி, நரம்பியல் பலவீனம்) என்பது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் ஏற்படும் மெதுவாக முற்போக்கான மனநோயியல் கோளாறு ஆகும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாமல், அது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உணவுக்குழாய் அட்ரேசியா என்பது ஒரு பிறவி நோயியல் ஆகும், இதில் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவுக்குழாயின் ஒரு பகுதி காணவில்லை, இது உணவுக்குழாய் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய்க்கான ஒரே சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த வகையான நோயியல் செயல்முறை சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பகால அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாத நிலையில், இந்த நோயியல் புதிதாகப் பிறந்தவரின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஏரோபேஜியா (வயிற்றின் சின். நியூமேடோசிஸ்) என்பது வயிற்றின் செயல்பாட்டுக் கோளாறு ஆகும், இது அதிக அளவு காற்றை விழுங்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு மீளுருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இது சாப்பிடும் போது மற்றும் வெளியே நடக்கும். இதேபோன்ற நிலை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம்.

ஒரு குழந்தையில் பாலனோபோஸ்டிடிஸ் என்பது குழந்தையின் பிறப்புறுப்பு உறுப்பின் தலையை பாதிக்கும் ஒரு அழற்சி நோயாகும். குழந்தை பருவத்தில் இந்த நோயின் தோற்றம், முன்தோல் குறுக்கம் தலையை மறைக்கிறது, இது நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

மேப்பிள் சிரப் நோய் (சின். லுசினோசிஸ், மேப்பிள் சிரப் சிறுநீர் நோய்) என்பது ஒரு நோயியல் செயல்முறையாகும், இதில் உடலால் மூன்று அமினோ அமிலங்களை (லியூசின், ஐசோலூசின் மற்றும் வாலின்) சரியாக உடைக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, இயற்கையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை சீர்குலைந்து, கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கெட்டோஅசிட்கள் குழந்தையின் உடலில் குவிகின்றன. முதல் மற்றும் இரண்டாவது இரண்டும் நச்சு பொருட்கள், இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

பாம்பே நோய் (சின். கிளைகோஜெனோசிஸ் வகை 2, அமில ஆல்பா-குளுக்கோசிடேஸ் குறைபாடு, பொதுவான கிளைகோஜெனோசிஸ்) என்பது உடல் முழுவதும் தசை மற்றும் நரம்பு செல்களை சேதப்படுத்தும் ஒரு அரிய பரம்பரை நோயாகும். பிற்பகுதியில் நோய் உருவாகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது.

மூச்சுக்குழாய் டிஸ்ப்ளாசியா என்பது சுவாச மண்டலத்தின் உறுப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். பிறப்பு எடை 1.5 கிலோகிராம் எட்டாத குழந்தைகளில் இது பெரும்பாலும் உருவாகிறது. இத்தகைய நோய் பாலிட்டியோலாஜிக்கல் நோய்களின் வகையைச் சேர்ந்தது, அதாவது அதன் வளர்ச்சி ஒரே நேரத்தில் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, செயற்கை காற்றோட்டம் போன்ற ஒரு செயல்முறையின் பகுத்தறிவற்ற பயன்பாடு மற்றும் சுமை பரம்பரையுடன் முடிவடைகிறது.

வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா (VSD) என்பது நோயியல் செயல்பாட்டில் முழு உடலையும் உள்ளடக்கிய ஒரு நோயாகும். பெரும்பாலும், புற நரம்புகள், அத்துடன் இருதய அமைப்பு, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பெறுகின்றன. நோய் தவறாமல் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதன் மேம்பட்ட வடிவத்தில் இது அனைத்து உறுப்புகளிலும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, மருத்துவ கவனிப்பு நோயாளியின் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளிலிருந்து விடுபட உதவும். நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாட்டில் ICD-10, VSD ஆனது G24 என குறியிடப்பட்டுள்ளது.

வைரல் என்செபாலிடிஸ் என்பது மூளையின் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும், இது முதுகெலும்பு மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தின் சவ்வுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. இந்த பகுதியில் வைரஸ் நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவல் மூலம் நோய் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் ஹெர்பெஸ் வைரஸ், அதே போல் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் நோய்கள், குறிப்பாக தட்டம்மை, அத்துடன் பூச்சி கடித்தால் பரவும் பாக்டீரியாக்களின் வரம்பு. மூளையழற்சியில் பல வகைகள் உள்ளன - முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை. பெரும்பாலும் மூளையழற்சி வைரஸ் நீண்ட காலம் வாழாது, இருப்பினும் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாறலாம்.

பிறவி சிபிலிஸ் என்பது கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்தின் போது பாதிக்கப்பட்ட தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு பரவும் நோயின் ஒரு வடிவமாகும். ஒரு குழந்தையில் நோயின் பிறவி வடிவம் எப்போதுமே பிறந்த உடனேயே தோன்றாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - முதல் அறிகுறிகள் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே அல்லது ஏற்கனவே இளமை பருவத்தில் தோன்றும்.

ஹெபடோபிளாஸ்டோமா மிகவும் அரிதான நோயாகக் கருதப்படுகிறது, இது கல்லீரலில் ஒரு வீரியம் மிக்க, குறைந்த தர கட்டியை உருவாக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய் 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது மற்றும் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் அடிக்கடி கண்டறியப்படுவது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின் அதிக அளவு உடலில் நுழைவதற்கு காரணமாகும் ஒரு நோயாகும். சமீபத்தில், வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பயன்பாடு மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டதால், இந்த நோயியல் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது.

ஹைபரெஸ்டீசியா (சின். ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி) அதிகரித்த மன உற்சாகம் அல்லது தோலின் அதிகப்படியான உணர்திறன், குறைவாக அடிக்கடி பற்கள், தலையின் பாகங்கள், வெளிப்புற எரிச்சல்களுக்கு. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் நோயியல் உருவாகலாம்.

ஹைபர்தர்மியா என்பது மனித உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு-தகவமைப்பு எதிர்வினை ஆகும், இது பல்வேறு தூண்டுதல்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, மனித உடலில் உள்ள தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகள் படிப்படியாக மறுசீரமைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இது உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

பியூரூலண்ட் ரைனிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் அதே நேரத்தில் கடுமையான நோயியல் ஆகும், இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது. இந்த நோயின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், வீக்கத்திற்கு கூடுதலாக, நாசி சளிச்சுரப்பியில் ஒரு தூய்மையான செயல்முறை உருவாகிறது.

மனநல கோளாறுகள், முதன்மையாக குறைந்த மனநிலை, மோட்டார் பின்னடைவு மற்றும் சிந்தனை சீர்குலைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது மனச்சோர்வு எனப்படும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான நோயாகும். மனச்சோர்வு ஒரு நோய் அல்ல என்று பலர் நம்புகிறார்கள், மேலும், எந்த குறிப்பிட்ட ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது, அவர்கள் ஆழமாக தவறாக நினைக்கிறார்கள். மனச்சோர்வு என்பது ஒரு ஆபத்தான வகை நோயாகும், இது ஒரு நபரின் செயலற்ற தன்மை மற்றும் மனச்சோர்வினால் ஏற்படுகிறது.

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இது சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் நோய்க்கிருமிகளின் விகிதத்தை மீறுவதால் முன்னேறும். இதன் விளைவாக, முழு இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாடு கணிசமாக பாதிக்கப்படுகிறது. டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் முன்னேறுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள்.

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களில், பரவலான நச்சு கோயிட்டர் அல்லது கிரேவ்ஸ்-பாசெடோ நோய் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். இது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இதயம் உட்பட பல உறுப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் (தைரோடாக்சிகோசிஸ்) உற்பத்தியில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்புடன் தைராய்டு சுரப்பியின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த நோய் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

டோலிகோசிக்மாய்டு பெருங்குடல் என்பது ஒரு அசாதாரண நிலை, இதில் சிக்மாய்டு பெருங்குடல் (மலக்குடலில் முடிவடையும் பெரிய குடலின் முனைப் பகுதி) நீளமாகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், டோலிகோசிக்மா ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் எந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் இல்லாமல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் இதை விதிமுறையின் மாறுபாடு மற்றும் உடலின் கட்டமைப்பு அம்சமாக கருதுகின்றனர். ஆனால் இன்னும், பெரும்பாலும், ஒரு நீளமான சிக்மாய்டு பெருங்குடல் ஒரு நபருக்கு நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது - விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும், இது வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் டோலிகோசிக்மா உருவாகலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. பாலினம் தொடர்பாகவும் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மலச்சிக்கல் என்பது ஒரு நோயியல் செயல்முறையாகும், இது மலம் கழிக்கும் செயலின் மீறல் அல்லது முழுமையான இல்லாமைமலம் வெளியேற்றம். 24 மணிநேரம் குடல் இயக்கம் இல்லாதபோது குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள் இரைப்பை குடல் நோய்கள் மற்றும் வெறுமனே மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகிய இரண்டும் காரணமாக இருக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளில், தாயின் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து காரணமாக குடல் இயக்கம் பாதிக்கப்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கேடரல் ஓடிடிஸ் என்பது ஒரு ENT நோயாகும், இதில் தொற்று நடுத்தர காதுக்கு பரவுகிறது, இது ஒரு அழற்சி செயல்முறை மற்றும் இந்த நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் குழந்தையின் செவிப்புலன் அமைப்பு அதன் சொந்த உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வாய்வழி குழி மற்றும் நாசோபார்னெக்ஸில் இருந்து காதுகளுக்கு அடிக்கடி தொற்று பரவுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

Cachexia என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இது தீவிர வரம்புகளுக்கு விரைவான எடை இழப்பு, உயிர்ச்சக்தி குறைவு மற்றும் உடலில் உடலியல் செயல்முறைகளில் மந்தநிலை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ICD 10 இன் படி, இந்த நோயியல் XVIII வகுப்பின் R50 - R69 வகைகளுக்கு சொந்தமானது. நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு சான்றிதழ்களில், ICD 10 இன் படி, ஒரு நோயறிதல் பதிவு செய்யப்படும் போது, ​​இந்த நோயியல் நிலை R64 என குறியிடப்படுகிறது.

நாசோபார்ங்கிடிஸ் என்பது நாசோபார்னெக்ஸின் சளி அடுக்கின் அழற்சி புண் ஆகும். இலையுதிர்-வசந்த காலத்தில் உச்ச நிகழ்வு ஏற்படுகிறது, மேலும் ஆண்களும் பெண்களும் வெவ்வேறு வயதினரில் சுமார் 80% பேர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், நோயின் மூலமானது மனித உடலில் ஊடுருவிய ஒரு நோயியல் முகவர் ஆகும். கூடுதலாக, நோயின் வளர்ச்சி ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் அதன் நிகழ்வுகளின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு நவீன நபரின் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும், சில சமயங்களில் மனித ஆன்மாவால் அத்தகைய சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது. நரம்பு சோர்வு காரணமாக, நரம்பியல் போன்ற ஒரு நோய் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், இந்த நோய் இளைஞர்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் நடைமுறையில் எந்தவொரு சமூக அல்லது வயதினரும் நரம்பியல் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்திலிருந்து முற்றிலும் விடுபட்டுள்ளனர் என்று கூற முடியாது. சில நேரங்களில் குழந்தைகளில் நரம்பியல் ஏற்படுகிறது, அதே போல் பாலியல் நரம்பியல், இது பாலியல் கோளாறுகள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மனித நரம்பு மண்டலத்தின் நீடித்த மற்றும் நாள்பட்ட கோளாறுகள், மனோ-உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை நியூரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய் மன மற்றும் உடல் திறன் இரண்டிலும் குறைவதால் ஏற்படுகிறது, அதே போல் வெறித்தனமான எண்ணங்கள், வெறி மற்றும் ஆஸ்தெனிக் வெளிப்பாடுகளின் தோற்றம். நியூரோஸ்கள் ஒரு நீடித்த போக்கைக் கொண்ட நோய்களின் குழுவைச் சேர்ந்தவை. இந்த நோய் நிலையான அதிக வேலை, தூக்கமின்மை, பதட்டம், துக்கம் போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் மக்களை பாதிக்கிறது.

பக்கம் 1 இல் 3

உடற்பயிற்சி மற்றும் மதுவிலக்கு ஆகியவற்றின் உதவியுடன், பெரும்பாலான மக்கள் மருந்து இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

பெண்களில் கண்ணீரின் காரணங்கள்: மிகவும் பொதுவானவை பற்றிய ஆய்வு

கண்ணீர் என்பது ஒவ்வொரு நபரிடமும் அவ்வப்போது தோன்றும் ஒரு மனோ-உணர்ச்சி நிலை. கண்ணீர் என்பது உடலின் உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளில் ஒன்றாகும், இது வலி மற்றும் உணர்ச்சி தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஏற்படுகிறது. கண்ணீரின் தோற்றம் ஒரு நோயியல் எதிர்வினையாக கருதப்படவில்லை; அவை நரம்பு பதற்றத்திலிருந்து விடுபடவும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை "வெளியேற்றவும்" மற்றும் மன சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. இதற்கு நேர்மாறாக, கண்ணீர் என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல் எதிர்வினை அல்லது உடலின் ஒரு அம்சமாகும், இது அதிகப்படியான கண்ணீர், எந்த காரணத்திற்காகவும் அல்லது அது இல்லாமல் கண்ணீர் ஏற்படுதல், அத்துடன் நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

இளம் குழந்தைகள் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய இளைஞர்களுக்கு அடிக்கடி கண்ணீர் வருவது ஒரு நோயியல் அல்ல. மற்ற சூழ்நிலைகளில், கண்ணீரின் காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் நிலைமையைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

கண்ணீர் மற்றும் எரிச்சல்

நரம்பு சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம், ஒரு விதியாக, ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது: கண்ணீர் மற்றும் எரிச்சல். நரம்பு சோர்வு பின்னணியில், ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கவனம் செலுத்தாத எந்தவொரு தூண்டுதலும் அத்தகைய போதிய எதிர்வினைக்கு காரணமாகிறது. ஒரு நகைச்சுவைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, தோல்வியுற்ற கருத்து அல்லது கருத்துக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, கண்ணீர் திடீரென்று தோன்றும் போது, ​​பதட்டம் நிலையான பதட்ட நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஓய்வு மற்றும் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பாத்திர மாற்றங்கள் மற்றும் கண்ணீரை சமாளிக்க உதவும்.

அடிக்கடி கண்ணீர் வரும்

அடிக்கடி கண்ணீர் வருவது மனச்சோர்வை வளர்ப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒரு நாளைக்கு பல முறை கண்ணீர் ஏற்பட்டால், நபரின் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை மற்றும் அவருக்கு தகுதிவாய்ந்த உதவியை வழங்க வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.

மனச்சோர்வினால், கண்ணீர் வெளிப்படுவது அல்ல, உள் காரணங்களால் - சில அனுபவங்கள், அச்சங்கள் அல்லது பதட்டம். அடிக்கடி கண்ணீர் சிந்துவது உளவியல் அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு ஒரு சாதாரண மன எதிர்வினையாகக் கருதப்படுகிறது - நேசிப்பவரின் இழப்பு, கடுமையான நோய், விவாகரத்து மற்றும் பல. இந்த சூழ்நிலையில், கண்ணீர் எதிர்மறையான அனுபவங்களை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் நபரின் நிலையில் நன்மை பயக்கும்.

டியர்ஃபுல்னெஸ் சிண்ட்ரோம்

டியர்ஃபுல்னஸ் சிண்ட்ரோம் அல்லது தொங்கும் கண்ணீர் மனநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வெளிப்படையான காரணமின்றி அல்லது அறியப்படாத காரணங்களுக்காக கண்ணீர் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், அந்த நபரின் மனநிலைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த நிலை கண்ணீரின் காரணத்தால் அடிக்கடி ஏற்படும் கண்ணீர் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களின் வேகத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது. மனநோயாளிகளில், கண்ணீர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக எழுகிறது: உடைந்த மலர், மோசமான வானிலை, இரக்கமற்ற தோற்றம் மற்றும் பல, மற்றும் நோயாளியின் மனநிலை விரைவாக மாறுகிறது - கண்ணீர் மகிழ்ச்சி, சிரிப்பு, பின்னர் எரிச்சல் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றால் மாற்றப்படுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் இளம் தாய்மார்களில் கண்ணீர் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் விரைவான மாற்றங்கள் மிகவும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் மற்றவர்களிடையே கவலையை ஏற்படுத்தாது. ஒரு விதியாக, உணர்ச்சி மற்றும் தன்னிச்சையான கண்ணீர் உண்மையில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக எழுகிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் பிற பெண் ஹார்மோன்களின் உயர்ந்த அளவு நரம்பு மண்டலத்தில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் கண்ணீர், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அல்லது சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த ஒரு பெண்ணின் கண்ணீர் சோகமான கதைகள், தொட்டு புகைப்படங்கள் அல்லது பாடல்களால் ஏற்பட்டால், கவலைப்படத் தேவையில்லை; கண்ணீரின் உதவியுடன், பெண்ணின் ஆன்மா குவிந்திருப்பதில் இருந்து விடுபட வாய்ப்பு உள்ளது. உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவளுடைய நிலையை இயல்பாக்குகிறது. ஆனால் அவை தினசரி அல்லது ஒரு நாளைக்கு பல முறை தோன்றினால், நிலை தொடர்ந்து மனச்சோர்வு அல்லது ஆர்வத்துடன் இருக்கும் - இது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு அல்லது நியூரோசிஸின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும்.

முக்கியமான நாட்கள் மற்றும் மாதவிடாய்

மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அடிக்கடி கண்ணீர் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படுதல் ஆகியவை மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பும், மாதவிடாய் நின்ற மாற்றங்களின் போதும் பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், அவர்கள் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இது அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கிறது.

சோமாடிக் நோய்கள்

ஹைப்போ தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய், அல்சைமர் நோய் அல்லது முதுமை டிமென்ஷியா, மூளைக் காயம் அல்லது நாள்பட்ட உடலியல் மற்றும் தொற்று நோய்கள் போன்ற நோய்களால் கண்ணீர் ஏற்படலாம். இந்த நோய்க்குறியீடுகளுடன், கண்ணீருடன் கூடுதலாக, சரியான நோயறிதலைச் செய்ய உதவும் பிற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

காயங்கள், தொற்று அல்லது சோமாடிக் நோய்களுக்குப் பிறகு மீட்பு காலத்தில் பெரும்பாலும் கண்ணீர் தோன்றும், இந்த விஷயத்தில் கண்ணீருடன் போராட வேண்டிய அவசியமில்லை - இந்த வழியில் நரம்பு மண்டலம் அதிகப்படியான பதற்றத்திலிருந்து விடுபட்டு அதன் நிலையை இயல்பாக்குகிறது.

அதிகரித்த கண்ணீரை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அதிகரித்த கண்ணீர் ஒரு பெண்ணை பெரிதும் தொந்தரவு செய்யலாம் அல்லது மற்றவர்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். முதல் வழக்கில், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை நீங்கள் தீவிரமாகக் கவனிக்க வேண்டும், இரண்டாவதாக, உங்கள் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கும், லாக்ரிமேஷனைக் கட்டுப்படுத்த நடவடிக்கை எடுப்பதற்கும் முன், எண்டோகிரைன் மற்றும் நரம்பியல் நோய்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்; அவை விலக்கப்பட்ட பின்னரே, கண்ணீரை எதிர்த்துப் போராட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம்.

1. மருந்து - மயக்கமருந்துகள் நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறனைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளுக்கு குறைவாக பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோக்கத்திற்காக, Persen, Motherwort, Valerian, Lorafen, Azafen, Notta, Sympatil மற்றும் பிற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
2. உளவியல் சிகிச்சை - ஒரு உளவியலாளரைப் பார்வையிடுவது, அதிகரித்த உணர்திறன், பாதிப்பு மற்றும் கண்ணீரால் வெளிப்படும் ஆழமான தொகுதிகள் அல்லது சிக்கல்களில் இருந்து விடுபட உதவும்.
3. வீட்டில், மிதமான உடல் செயல்பாடு, நீச்சல் அல்லது மாறுபட்ட மழை, ஓடுதல், நடைபயிற்சி அல்லது வேறு எந்த விளையாட்டும் கண்ணீரை சமாளிக்க உதவும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், வலுவான தேநீர், காபி, எனர்ஜி பானங்கள், நிறைய மசாலாப் பொருட்கள், அதிக உப்பு அல்லது காரமான உணவுகள் மற்றும் பல, டானிக் பானங்கள் மற்றும் உணவுகளை கைவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மிகவும் பொருத்தமற்ற நேரத்தில் அல்லது இடத்தில் அடிக்கடி கண்ணீர் ஏற்பட்டால், பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றைச் சமாளிக்கலாம்:

• ஆழ்ந்த சுவாசம் - உங்கள் மூக்கின் வழியாக ஆழமாக உள்ளிழுத்து, உங்கள் வாய் வழியாக மெதுவாக சுவாசிப்பதன் மூலம் கண்ணீரின் தொடக்கத்தை சமாளிக்கலாம். உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், 10 சுவாசங்களுக்குப் பிறகு அது எளிதாகிவிடும்.
• உங்கள் கவனத்தை எதையாவது ஒருமுகப்படுத்துங்கள் - அவசரமாக உங்கள் பையில் எதையாவது தேடத் தொடங்குங்கள், உங்கள் சாவிக்கொத்தையை அவிழ்த்து விடுங்கள் அல்லது உங்கள் காலணிகளை நேராக்குங்கள். இந்த அனைத்து கையாளுதல்களுக்கும், மக்களிடமிருந்து விலகி அமைதியான இடத்திற்கு செல்வது நல்லது.
• மிகவும் வேடிக்கையான அல்லது விரும்பத்தகாத ஒன்றைப் பற்றி சிந்திப்பது - வலுவான உணர்ச்சிகள் கண்ணீரை அடக்க உதவும்.
• சூயிங்கம் சூயிங் கம் அல்லது உறிஞ்சுவதற்கு மிட்டாய் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது ஒரு துளி தண்ணீர் குடிப்பதும் உதவக்கூடும்.