மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தின் கலவை. உடல் சிகிச்சை முகவர்களை பரிந்துரைக்கும் போது இணக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மை உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் சேர்க்கை

மருத்துவ பயன்பாடுகளின் கலவை உடற்பயிற்சிமற்ற சிகிச்சை முகவர்கள் மற்றும் முறைகளுடன்.

சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம் அனைத்து முக்கிய வகை சிகிச்சைகளுடன் முழுமையாக இணைக்கப்பட வேண்டும்: அறுவை சிகிச்சை தலையீடு, சிகிச்சை முறை, சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து, பிசியோதெரபி, மருந்து சிகிச்சை, முதலியன ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அனைத்து ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு மருத்துவ பொருட்கள்மற்றும் முறைகள் அவற்றின் ஒரே நேரத்தில் அல்லது தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டின் செல்வாக்கின் வழிமுறைகள் மற்றும் சாராம்சம் பற்றிய அறிவின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்.

அறுவைசிகிச்சை தலையீடுகளுடன் சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தின் கலவை பற்றிய தரவு, இது மிகப்பெரியது குறிப்பிட்ட அம்சங்கள்பல்வேறு வகையான நோய்க்குறியியல், அடுத்தடுத்த அத்தியாயங்கள் ஒவ்வொன்றிலும் வழங்கப்படுகின்றன.

தினசரி டைனமிக் ஸ்டீரியோடைப்பின் வடிவங்கள் காரணமாக, தனிப்பட்ட கூறுகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் டானிக் விளைவு மற்றும் உடலியல் செயல்பாடுகளின் நிலையில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் பற்றிய கருத்துகளின் அடிப்படையில் சிகிச்சை முறைகளின் உள்ளடக்கம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. "சிகிச்சை முறை" என்ற கருத்து, தினசரி வழக்கத்துடன், நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது: நோயாளியின் தனிப்பட்ட காரணிகளின் பாதகமான விளைவுகளைத் தடுக்கிறது வெளிப்புற சுற்றுசூழல்(சத்தம், உரத்த உரையாடல்கள், பிரகாசமான விளக்குகள், சங்கடமான படுக்கை, முதலியன); சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நிகழ்வுகளில் ஆழமான பாதுகாப்பு தடுப்பு (மருத்துவ மற்றும் உடலியல் நீட்டிக்கப்பட்ட தூக்கம், முதலியன); நோயாளியை டோனிங் செய்வது (நேர்மறை உணர்ச்சிகளை உருவாக்கும் வெளிப்புற சூழல், உள்ளூர் வானொலியில் சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஒளிபரப்புகளின் பயன்பாடு போன்றவை). தனிப்பட்ட கூறுகளின் ஆதிக்கத்தின் படி, ஆட்சிகள் சிகிச்சை-பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு-டானிக் என பிரிக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சை முறையின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதி முழு சிக்கலானது மோட்டார் செயல்பாடுநோய்வாய்ப்பட்ட, அல்லது மோட்டார் முறை.அதிகப்படியான செயல்பாட்டின் விளைவுகளை அகற்றுவது அவசியமானால், கடுமையான படுக்கை ஓய்வு, லேசான படுக்கை ஓய்வு, வார்டு மற்றும் இலவச ஓய்வு ஆகியவை மருத்துவமனை அமைப்பில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சானடோரியம்-ரிசார்ட் நிறுவனங்கள் மற்றும் வெளிநோயாளர் சிகிச்சை அமைப்புகளில், வரையறுக்கப்பட்ட, குறைந்த, நடுத்தர மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க தசை சுமை கொண்ட விதிமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பொருத்தமான மோட்டார் விதிமுறை உடலில் ஒரு டானிக் விளைவை வழங்க வேண்டும் மற்றும் நோயாளியின் மோட்டார் செயல்பாடு குறைவாக இருக்கும்போது உருவாகக்கூடிய நோயியல் நிகழ்வுகளைத் தடுக்க வேண்டும் (மலச்சிக்கல், நெரிசல்நுரையீரலில், தசைச் சிதைவு, சுருக்கங்கள், முதலியன). மோட்டார் பயன்முறை எப்போது சரியான தேர்வு செய்யும்இழப்பீட்டை ஒருங்கிணைக்க அல்லது நோய் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

மீட்பு தீவிரமாக தொடர்ந்தால், நடுத்தர மற்றும் பெரிய தசை சுமைகள் கொண்ட மோட்டார் முறைகள் பயிற்சி இயல்புடையதாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட ஒரு நோயாளி. குறைந்த அல்லது நடுத்தர தசை சுமை ஒரு உறுப்பின் செயல்பாட்டு பயன்பாட்டில் (உதாரணமாக, நுரையீரல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு நிலை) மீளமுடியாத குறைவு ஏற்பட்டால் இழப்பீடு உருவாவதற்கு பங்களிக்கும்.

சிகிச்சை-பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு-டானிக் ஆட்சிகளில் சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது: கடுமையான படுக்கை, ஒளி படுக்கை மற்றும் வார்டு நிலைமைகளின் கீழ் (மற்றும், அதன்படி, வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் குறைந்த சுமை கொண்ட நிலைமைகளின் கீழ்) சிகிச்சை மற்றும் சுகாதாரமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வடிவத்தில்; வார்டு மற்றும் இலவச முறைகளில் (மற்றும் நடுத்தர மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முறைகள் உடல் செயல்பாடு) சிகிச்சை மற்றும் சுகாதாரமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் சிகிச்சை நடைபயிற்சி வடிவத்தில், மற்றும் நிலைமைகளில் சானடோரியம்-ரிசார்ட் நிறுவனங்கள்கூடுதலாக, நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி.

சிகிச்சை ஊட்டச்சத்துடன் உடல் பயிற்சிகளை இணைக்கும் போது, ​​அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன: மேம்படுத்தப்பட்ட செயல்திறனை அதிகரிக்கும் புரத ஊட்டச்சத்துஊட்டச்சத்து இயற்கையின் டிஸ்ட்ரோபிகளுக்கான உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைந்து; முழுமையான புரதங்கள் நிறைந்த உணவுடன் திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் உடல் பயிற்சியின் மிகவும் பயனுள்ள விளைவு; உடல் பயிற்சியுடன் இணைந்த போது மேம்படுத்தப்பட்ட வலுவூட்டலின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்; கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களுடன் தசைகளின் கிளைகோஜன் செயற்கை செயல்பாட்டை அதிக அளவில் செயல்படுத்துகிறது.

உடல் சிகிச்சைப் பயிற்சிகளின் நேரத்தின் விகிதத்தை உணவு உண்ணும் நேரத்திற்கு நிர்ணயிக்கும் போது, ​​உணவுக்கு முந்திய உடனடியாக குறிப்பிடத்தக்க தசை சுமை வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள சாறுகளின் சுரப்பைத் தடுக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும் என்ற உண்மையிலிருந்து தொடர வேண்டும்; உடற்பயிற்சி, மிதமான சுமையுடன் கூட, ஆனால் சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அது வயிற்றில் இருந்து வெளியேறுவதை கூர்மையாக துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

உடல் சிகிச்சை முகவர்கள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது அவற்றின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாட்டின் விளைவை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, காற்று குளியல் மற்றும் அவற்றின் போது ஏற்படும் பொதுவான உடலியல் மாற்றங்களின் கடினப்படுத்துதல் விளைவு, உடல் பயிற்சியுடன் இணைந்து பயன்படுத்துவதை விட தனிமையில் பயன்படுத்தப்படும் போது மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது; நீச்சல் இயக்கங்கள் தசை சுமை போன்ற அதே வெப்பநிலை மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் தனித்தனியாக பயன்படுத்தப்படும் புதிய குளியல் தொகையை விட ஆற்றல் செலவு மற்றும் வளர்சிதை அதிகரிப்பதில் அதிக விளைவை கொண்டுள்ளது.

ஒரு மருத்துவமனையில் நோயாளிகள் தங்கியிருப்பது தசை சுமைகள் மற்றும் காலநிலை காரணிகளின் ஒருங்கிணைந்த செல்வாக்கிற்குத் தழுவலை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் கடினப்படுத்துதல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் உடல் முகவர்களின் உடனடி பயன்பாடு தசை சுமைகளுக்கு தழுவல் மற்றும் சாதகமற்ற மைக்ரோக்ளைமடிக் நிலைமைகளுக்கு உடலின் கடினப்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டையும் மீட்டெடுக்கிறது.

உடல் மற்றும் balneological சிகிச்சை முகவர்களுடன் உடல் பயிற்சிகளின் கலவையானது அவற்றின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை அதிகரிக்கும் கலவையை வழங்க வேண்டும். சிகிச்சை விளைவு- பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு, மின் தூண்டுதல் மற்றும் எலக்ட்ரோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றுடன் இணைந்திருப்பது குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் செயல்திறன் உளவியல் சிகிச்சை விளைவுகளுடன் அவற்றின் கலவையால் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. மனோதத்துவ விளைவு என்பது ஒரு நபருக்கான வார்த்தையானது எல்லோரையும் போலவே உண்மையான நிபந்தனைக்குட்பட்ட தூண்டுதலாகும் என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பரிந்துரை எரிச்சலை உருவாக்குகிறது மற்றும் புதிய தற்காலிக இணைப்புகளை உருவாக்க பங்களிக்கிறது. வாய்மொழி செல்வாக்கு சப்கார்டெக்ஸ், ரெட்டிகுலர் உருவாக்கம் மற்றும் அனைத்து சோமாடிக் மற்றும் எண்டோகிரைன்-தாவர செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கிறது. பரிந்துரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நிபந்தனையற்ற அனிச்சை விளைவை வழங்கும் தூண்டுதலுடன் வாய்மொழி ஆலோசனையின் ஒருங்கிணைந்த விளைவு, தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தும்போது அவற்றின் செல்வாக்கின் கூட்டுத்தொகையை விட அதிகமாகும்.

உடல் பயிற்சிகளின் பரிந்துரை மற்றும் நேரடி விளைவை இணைப்பதற்காக, உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் சாராம்சம் முந்தைய உரையாடலில் நோயாளிக்கு விளக்கப்பட்டது, மேலும் அடுத்தடுத்த பயிற்சிகள் மற்றும் வகுப்புகளின் முடிவில், அவற்றின் நன்மைக்கான தனிப்பட்ட அம்சங்கள். விளைவு மீண்டும் மீண்டும் வாய்மொழியாக உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் உடல் பயிற்சியின் சிகிச்சை விளைவின் மனோதத்துவ மத்தியஸ்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய காலத்தில் சிறப்பு அறிகுறிகள்ஒரு ஹிப்னாய்டு நிலையில் கற்றல் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். கடுமையானது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம்இதே பயிற்சிகள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகும், சில சமயங்களில் மருந்து தூக்கத்தின் போதும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், மையத்தின் கார்டிகல் பகுதியில் பயிற்சிகளின் டானிக் விளைவு நரம்பு மண்டலம்மற்றும் போதைப் பொருட்களின் பாதுகாப்பு விளைவு பாதிக்கப்படாது.

எட். வி. டோப்ரோவோல்ஸ்கி

"பிற சிகிச்சை முறைகளுடன் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் சேர்க்கை" - பிரிவில் இருந்து கட்டுரை

இல் பயன்படுத்தப்பட்டது நவீன மருத்துவம்சிகிச்சை முறைகள் உடல் பயிற்சியின் சிகிச்சை பயன்பாட்டுடன் பரவலாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம் ஒருங்கிணைந்ததாகும் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகஅனைத்து மோட்டார் முறைகள்.உடல் பயிற்சிகளின் தேர்வு, அவற்றின் செயல்பாட்டின் வடிவம் மற்றும் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் வகுப்புகளில் உள்ள சுமை ஆகியவை தனிப்பட்ட முறைகளால் அனுமதிக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளுடன் ஒத்திருக்க வேண்டும்.

கடுமையான படுக்கை ஓய்வில்அடினாமியாவின் (நுரையீரல் நெரிசல், வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ், பலவீனமான செயல்பாடு) பாதகமான விளைவுகளைத் தடுக்கும் வழிமுறையாக சிகிச்சைப் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரைப்பை குடல்மற்றும் பல.). சிறப்பு பயிற்சிகள், முக்கியமாக சுவாசம், என்று அழைக்கப்படும் முறைகளின் சிக்கலான சில சந்தர்ப்பங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது தீவிர சிகிச்சைஅல்லது உயிர்த்தெழுதல் நடவடிக்கைகள்(உதாரணமாக, கடுமையான காயங்களுக்குப் பிறகு, இதயம், நுரையீரல் மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பெருமூளை இரத்தக்கசிவுகளுக்கு சேதம், விரிவான மாரடைப்புடன்).

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கடுமையான படுக்கை ஓய்வை விரிவுபடுத்துவதற்கான தயாரிப்பை வழங்குகிறது: படுக்கையில் (சுயாதீனமாக அல்லது மருத்துவ பணியாளர்களின் உதவியுடன்) நிலையை மாற்றுவதற்கு, உங்கள் கால்களைக் குறைக்காமல் படுக்கையில் உட்காருவதற்கு, சாப்பிடுவதற்கு, கழுவுவதற்கு, முதலியன.

வார்டு முறையில்சிகிச்சை மற்றும் சுகாதாரமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் போது, ​​பொது டானிக், டிராபிக் மற்றும் உருவாக்கும் இழப்பீடு வழங்கும், நோயாளி படுக்கையில் உட்கார்ந்த நிலையில் கால்களைக் கீழே கொண்டு செல்லவும், நாற்காலி அல்லது நாற்காலிக்கு செல்லவும், எழுந்து நின்று மெதுவாக வார்டுக்குள் நடக்கவும் தயாராக இருக்கிறார். .

இலவச பயன்முறையில்சிகிச்சை மற்றும் சுகாதாரமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் சிகிச்சை நடைபயிற்சி போது நோயாளியின் எதிர்வினைகளின் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில், அவரது உடல் செயல்பாடு அளவிடப்படுகிறது: நடைபயிற்சி நீளம் மற்றும் வேகம், படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்குதல், மொத்த காலம்இயக்கத்தில் இருப்பது போன்றவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், சில வகையான புரோட்டோசோவாவில் நோயாளியின் பங்கேற்பின் சிக்கலை தீர்க்க முடியும். விளையாட்டு விளையாட்டுகள்மற்றும் பொழுதுபோக்கு (டேபிள் டென்னிஸ், குரோக்கெட் போன்றவை).

சானடோரியம்-ரிசார்ட் மற்றும் வெளிநோயாளர் கிளினிக் நிலைமைகளில் மென்மையான மோட்டார் விதிமுறைகளுடன்சிகிச்சை உடல் பயிற்சியின் சுமைகள் நோயாளியின் தசை செயல்பாட்டிற்கு குறைக்கப்பட்ட தழுவல் தன்மையை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, அதே நேரத்தில் உடல் செயலற்ற தன்மையின் சாதகமற்ற வெளிப்பாடுகளை எதிர்க்க வேண்டும். உடல் பயிற்சியின் போது ஒரு டானிக் விதிமுறையுடன், நோயாளியின் மோட்டார் செயல்பாடு படிப்படியாக விரிவடைகிறது. ஆற்றல் செலவுகள் மற்றும் உடலின் செயல்பாடுகள் மற்றும் உருவ அமைப்புகளின் மேம்பாட்டிற்கு துணைபுரியும் சுமைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு பயிற்சி முறையில், சிகிச்சை உடல் பயிற்சியானது செயல்திறனை மீட்டெடுப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான முக்கிய வழிமுறைகளில் ஒன்றாக செயல்பட வேண்டும்.

சிகிச்சை உடற்கல்வி நோயாளியின் கவனிப்புடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.இதற்கு பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. உற்பத்தி செய்வது அவசியம் காற்றோட்டம்வகுப்புகளுக்கு முன் சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தின் வார்டுகள் மற்றும் அறைகள்.

பெரும்பாலான நோயாளிகள் தசை சுமைகள் மற்றும் காலநிலை காரணிகளின் ஒருங்கிணைந்த செல்வாக்கிற்குத் தழுவல் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளனர். உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் உடல் காரணிகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துதல்தசை சுமைகள் மற்றும் உடலின் கடினப்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டையும் சிறப்பாக மீட்டெடுக்கிறது. பொருத்தமான தட்பவெப்ப நிலைகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் கீழ் வகுப்புகள் திறந்த துவாரங்கள், ஜன்னல்கள் அல்லது வராண்டாக்கள் மற்றும் தளங்களில் நடத்தப்படுகின்றன. காட்டப்பட்ட நிகழ்வுகளில், நோயாளிகள் லேசான ட்ராக்சூட்களில் அல்லது இடுப்புக்கு நிர்வாணமாக உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

படுக்கையில் ஓய்வு அவசியம் நோயாளியின் படுக்கையை வகுப்புகளுக்கு தயார் செய்யுங்கள்: போர்வையைத் தூக்கி எறியுங்கள், தாளை நேராக்குங்கள், அதிகப்படியான தலையணைகளை சரியாக வைக்கவும் அல்லது அகற்றவும். வகுப்புகளின் முடிவில் பொருத்தமான மருத்துவ தரவுகளுடன் நோயாளி சிகிச்சை மதிப்பைக் கொண்ட ஒரு நிலையில் வைக்கப்பட வேண்டும்: முதுகுத்தண்டு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் இழுக்கப் பட்டைகள் போடவும், முன்கை எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் தற்காலிகமாக அகற்றப்பட்ட துண்டில் கட்டு போடவும், மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நோயாளியை நாற்காலியில் (நாற்காலி) உட்காரும் நிலைக்கு மாற்றவும். ஒரு பொய் நிலைக்கு (உதாரணமாக, இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட நோயாளிக்கு நடைபயிற்சி செய்த பிறகு, அதிக பிளாஸ்டர் வார்ப்பு இருந்தால்) போன்றவை. வழிநடத்துவது அவசியம் உங்கள் நிலை மற்றும் நல்வாழ்வை கண்காணித்தல்ஒவ்வொரு மாணவரும் வகுப்புகளுக்கு முன், போது மற்றும் பின். பாதகமான எதிர்விளைவுகள் ஏற்பட்டால், சுமை குறைக்கப்பட வேண்டும், பயிற்சியின் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும் (முடிந்தால், நோயாளியால் கவனிக்கப்படாமல்). இந்த சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர் அதே நாளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட அவதானிப்புகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் குறித்து கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் balneological சிகிச்சைகள் இணைந்துஅவற்றின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனில் அதிகரிப்பை உறுதி செய்ய வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸுக்கு, தசைகள் மற்றும் எலக்ட்ரோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றின் மின் தூண்டுதலுடன் உடல் பயிற்சிகளின் கலவையானது குறிப்பிட்ட முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது; தண்ணீரில் உடற்பயிற்சிகள், குறிப்பாக நீச்சல், ஆற்றல் செலவினம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே வெப்பநிலையில் தனித்தனியாக பயன்படுத்தப்படும் நீர் குளியல் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள், தசை சுமை போன்ற நீச்சல் இயக்கங்கள். பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகளின் சரியான வரிசை அல்லது ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. உதாரணத்திற்கு, வெப்ப நடைமுறைகள்ஒப்பந்தங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் (பாரஃபின் அல்லது மண் பயன்பாடுகள், Sollux, முதலியன) முன்னதாக இருக்க வேண்டும் சிகிச்சை பயிற்சிகள். பெரும்பான்மையினரின் அயனோபோரேசிஸ் மருத்துவ பொருட்கள்சிகிச்சை பயிற்சிகள் செய்த பிறகு சிறிது இடைவெளியுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பிசியோதெரபியூடிக் அல்லது பால்னோலாஜிக்கல் செயல்முறையின் போது சிகிச்சை பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, பாலிஆர்த்ரிடிஸிற்கான கனிம குளியல்; கை மற்றும் விரல்களுக்கான உள்ளூர் வெப்ப குளியல், அவற்றில் இயக்கங்களின் கூர்மையான வரம்புடன்).

உடற்பயிற்சியின் செல்வாக்கின் கீழ் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்துடன் சிகிச்சை உடல் பயிற்சியை இணைக்கும் போது, ​​டிஸ்டிராபிக்கு மேம்படுத்தப்பட்ட புரத ஊட்டச்சத்தின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது; முழுமையான புரதங்கள் நிறைந்த உணவில் திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் விரைவாக நிகழ்கின்றன; மேம்படுத்தப்பட்ட வலுவூட்டலின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது; தசை கிளைகோஜன் உருவாக்கும் செயல்பாட்டின் செயல்பாடு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களுடன் அதிகரிக்கிறது. உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகளின் நேரத்தை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​உணவுக்கு முந்தைய குறிப்பிடத்தக்க தசை சுமை வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள சாறுகளின் சுரப்பு மீது ஒரு தடுப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்; உடற்பயிற்சி, மிதமான சுமையுடன் கூட, சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, வயிற்றில் இருந்து அதன் வெளியேற்றத்தை கூர்மையாக விரைவுபடுத்தலாம் மற்றும் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

உடல் பயிற்சியின் சிகிச்சை விளைவுகளின் செயல்திறன் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மணிக்குஅவர்களது உளவியல் சிகிச்சை தாக்கத்துடன் இணைந்து.

பரிந்துரை மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் (ஆற்றல்) ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாட்டுடன், நோயாளி முந்தைய உரையாடலில் சாரத்தை விளக்க வேண்டும். சிகிச்சை விளைவுகள்உடல் பயிற்சிகள், மற்றும் அடுத்தடுத்த பயிற்சிகளின் போது மற்றும் வகுப்புகளின் முடிவில் - அவற்றின் நன்மை விளைவின் சில அம்சங்களை மீண்டும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்தவும்.

சிறப்பு அறிகுறிகளுக்கு உங்களால் முடியும் ஹிப்னாய்டு நிலையில் இருக்கும்போது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழக்கில், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் கார்டிகல் பகுதியில் உடற்பயிற்சியின் விளைவு நீக்கப்பட்டது அல்லது கூர்மையாக குறைக்கப்படுகிறது மற்றும் மோட்டார்-உள்ளுறுப்பு அனிச்சை செயல்படுத்தப்படுகிறது.

மருத்துவ குணம் கொண்டது உடல் பயிற்சியின் பயன்பாடு தொழில்சார் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.உதாரணமாக, தனிப்பட்ட மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் இயல்பான வரம்பை மீட்டெடுக்கும் போது, ​​சிகிச்சை பயிற்சிகள் தனிப்பட்ட உழைப்பு நடவடிக்கைகளின் செயல்திறனுடன் இணைக்கப்படலாம். சிகிச்சை உடற்கல்வியை இணைப்பது நல்லது பல்வேறு வகையான தொழிலாளர் செயல்பாடு, உழைப்பின் சில தயாரிப்புகளின் உற்பத்தி அல்லது குறிப்பிட்ட பணிகளை முடிப்பதில் உச்சம்.

சிகிச்சை உடற்கல்வி மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சையை இணைக்கும்போது மொத்த தசை சுமை நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மோட்டார் செயல்பாட்டின் அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதில் வெற்றிகள் மற்றும் மோட்டார் மற்றும் தன்னியக்க இழப்பீடுகளை உருவாக்குதல்; உடல் பயிற்சிகளின் போது அடையப்படுவது தொழில்சார் சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில் விரிவாக்கப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு நோயாளிகளின் மறுவாழ்வுக்கு பங்களிக்கிறது.

முழு உடற்பயிற்சியுடன் மருந்து சிகிச்சையின் கலவைபிந்தையவற்றின் சிகிச்சை விளைவின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதை உறுதி செய்கிறது. சாத்தியம் பல்வேறு விருப்பங்கள்அத்தகைய கலவை. சில விளைவைப் பெற்ற பிறகு, மருந்து சிகிச்சையின் போக்கை உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை பயன்பாட்டால் கூடுதலாக்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, I-II நிலைகளின் சுழற்சி தோல்விக்கு சிறிது நேரம் இதய மருந்துகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சிகிச்சை பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, இந்த மருந்துகளின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாட்டைக் காட்டிலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சுற்றோட்ட தோல்வியின் அளவு வேகமாக குறைகிறது. இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக மேம்பட்டால், உடல் சிகிச்சையின் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டுடன் மருந்து சிகிச்சை நிறுத்தப்படும்.

மருந்துகளை உட்கொண்ட உடனேயே உடற்பயிற்சி செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பொருத்தமான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்பட்ட தசைக் குறைபாட்டிற்குப் பிறகு ஸ்பாஸ்டிக் பரேசிஸ் உள்ள நோயாளிக்கு, குடல் இயக்கத்தை செயல்படுத்தும் சிறப்பு பயிற்சிகள் உப்பு மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொண்ட 1 1/2 -2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன (அவை அதிகரிக்கின்றன. அதன் செயலின் விளைவு); நரம்பு அழற்சி கொண்ட ஒரு நோயாளிக்கு எடுக்கப்பட்ட மருந்தின் வலி நிவாரணி விளைவு தோன்றிய உடனேயே சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

பொருத்தமான பயிற்சி முறையுடன், மருத்துவப் பொருளின் விளைவு மற்றும் அதே நேரத்தில் உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை பயன்பாட்டிலிருந்து தொடர்புடைய விளைவு பாதுகாக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தும் போது பெரிய அறுவை சிகிச்சைவயிற்றில், எளிய சுவாசம் மற்றும் பிற ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். IN இந்த வழக்கில்மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் வளர்ந்ததைப் பாதுகாக்கும் போது சுவாசம், குடல் இயக்கம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றை செயல்படுத்துதல் உறுதி செய்யப்படுகிறது. பாதுகாப்பு பிரேக்கிங்.

பரந்த அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுடன் உடல் பயிற்சியின் சிகிச்சை பயன்பாட்டை ஒருங்கிணைக்கிறது.அறுவைசிகிச்சைக்கு முந்தைய காலகட்டத்தில், சிகிச்சை பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பயிற்சிகளின் பயன்பாட்டிற்கு தயார்படுத்துதல் மற்றும் ஊக்குவித்தல் சிறந்த விளைவுஅறுவை சிகிச்சையில் இருந்து. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் உடனடியாக ஆரம்பகால அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில், பல தலையீடுகளுக்கான சிகிச்சை பயிற்சிகள் இயற்கையில் (இதய அறுவை சிகிச்சை, நுரையீரல் அறுவை சிகிச்சை போன்றவை) புத்துயிர் அளிக்கக்கூடிய சிறப்புத் தலையீட்டின் வழிமுறைகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பல்வேறு சிக்கல்களைத் தடுக்க மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு. நீண்ட கால அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில், சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம் குணப்படுத்துதல், பலவீனமான செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பது அல்லது இழப்பீடு உருவாக்கம் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் நோயாளிகளின் விரைவான மறுவாழ்வை ஊக்குவிக்கிறது.

காயங்கள் ஏற்பட்டால், இது அவசியம், ஏனெனில் காயமடைந்த நோயாளிகளின் இயக்கங்களின் நீடித்த கட்டுப்பாடு தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் இரண்டிலும் பல கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உள் உறுப்புக்கள்.

காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது உடலில் என்ன மாற்றங்கள்?

படுக்கை ஓய்வு, கட்டாய நிலைகள், இழுவை மற்றும் அசையாமை ஆகியவற்றின் நீண்ட கால பயன்பாடு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் அவற்றை குறைவான முழுமையானதாக ஆக்குகிறது. இல்லாத அல்லது போதிய அச்சு சுமை இல்லாத நிலையில், எலும்புகளின் எபிஃபைசல் முனைகள் அரிதாகிவிடும். சவ்வூடுபரவல் மற்றும் பரவல் மூலம் மேற்கொள்ளப்படும் குருத்தெலும்புகளின் ஊட்டச்சத்து கூர்மையாக மோசமடைகிறது. குருத்தெலும்புகளின் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது. மூட்டு மேற்பரப்புகளின் தொடர்பு மற்றும் பரஸ்பர அழுத்தம் இல்லாத பகுதிகளில், குருத்தெலும்புகளின் தரம் உருவாகிறது. குருத்தெலும்பு தீவிர பரஸ்பர அழுத்தம் இடங்களில், bedsores தோன்றும். உற்பத்தி செய்யப்படும் சினோவியல் திரவத்தின் அளவு குறைகிறது. நகல் பகுதிகளில் சினோவியல் சவ்வுஒட்டுதல் ஏற்படுகிறது. பின்னர், இணைப்பு திசு ஒட்டுதல்களை உருவாக்குவதன் மூலம் மூட்டு குழியின் இணைவு, அன்கிலோசிஸ் கூட சாத்தியமாகும். கூட்டு காப்ஸ்யூலில், மீள் இழைகள் ஓரளவு கொலாஜனால் மாற்றப்படுகின்றன. அசையாத தசைகள் அட்ராபிக்கு உட்படுகின்றன.

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நன்மைகள்

பிளாஸ்டருடன் அசையாமை, துண்டுகளைத் தக்கவைத்தல், மூட்டுகளில் அசையாத தன்மையைப் பராமரித்தல், காயத்தை விரைவாகக் குணப்படுத்துதல், அதே நேரத்தில் பிளாஸ்டரின் கீழ் தசைகளை கஷ்டப்படுத்துதல், அசையாத மூட்டுகளுடன் பல்வேறு இயக்கங்களைச் செய்தல் மற்றும் ஆரம்பகால வரையிலான சாத்தியக்கூறுகளை விலக்கவில்லை. உள்ளே நடக்கும்போது அச்சு ஏற்றுதல் தொடங்கும் பூச்சு வார்ப்புஇதனால் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மேம்படுத்தவும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் டானிக் விளைவு ஆகிறது பெரும் முக்கியத்துவம். படுக்கை ஓய்வு நிலைமைகளில் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது அனைத்து தாவர செயல்பாடுகளையும் கார்டிகல் இயக்கவியலின் செயல்முறைகளையும் செயல்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது, பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது (இரத்த நிமோனியா, அடோனிக் மலச்சிக்கல்) மற்றும் உடலின் தற்காப்பு எதிர்வினைகளைத் திரட்டுகிறது. பாதுகாப்பு தடுப்பு தன்னை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​உதாரணமாக ஒரு அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு, சிறிய தசை சுமைகள் கூட அதிகமாக இருக்கும் மற்றும் அதன் ஆழத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில் உடற்பயிற்சியின் டானிக் விளைவு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு நடிகர் (இழுவை) முன்னிலையில், நடிகர்களின் கீழ் முறையாக மேற்கொள்ளப்படும் இயக்கங்கள் தடுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன. நரம்பு மையங்கள்தசைகள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள தடுப்பு-தூண்டுதல் செயல்முறைகளை சமநிலைப்படுத்துகின்றன. சேதமடைந்த பகுதியில் தசை சுருக்கங்களின் செல்வாக்கின் கீழ், திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் படிப்படியாக இயல்பாக்கப்படுகின்றன. காயத்திற்குப் பிறகு பயிற்சிகள் மிக விரைவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், அவை திசு டிராபிஸத்தை மோசமாக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான மூட்டுகளின் சமச்சீர் தசைகளின் சுருக்கம் காயத்திற்கு உட்பட்ட திசுக்களில் டிராபிக் செயல்முறைகளின் முன்னேற்றத்தை ஓரளவு பாதிக்கலாம்.

மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்சிகளின் தூண்டுதல் விளைவு மீளுருவாக்கம் மண்டலத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், மீளுருவாக்கம் செய்யும் திசுக்களின் முழுமையான கட்டமைப்பை உருவாக்குவதை உறுதி செய்வதற்கும் குறைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் போக்கில் தலையிடுவது சாத்தியமாகத் தெரிகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, எலும்பு முறிவின் இருப்பிடம் மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து கால்சஸில் சுமைகளின் தன்மையை அணைக்க அல்லது மாற்றுவதன் மூலம். துண்டுகள். அதிகப்படியான ஆரம்ப மற்றும் சக்திவாய்ந்த செயல்பாட்டு எரிச்சல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை மெதுவாக்கலாம் அல்லது சிதைக்கலாம்.

புனரமைப்புக்குப் பிறகு டிராபிக் செயல்முறைகளில் செல்வாக்கைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​செயல்பாட்டு தூண்டுதல் மிகவும் முக்கியமானது, புதிய செயல்பாட்டு நிலைமைகளுக்கு திசுக்களின் உருவ அமைப்புகளின் தழுவல் முன்னேற்றத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. அதிகப்படியான ஆரம்ப மற்றும் வலுவான சுமை, எடுத்துக்காட்டாக, ஆர்த்ரோபிளாஸ்டியின் போது, ​​மூட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு இடையில் உள்ள திசுக்களை மூட்டு குருத்தெலும்புகளாக மாற்றாமல், அதன் பகுதி மரணம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி பலவீனமான செயல்பாடுகளை மீட்டமைத்தல்

சேதமடைந்த தசைகளில் பதற்றத்திற்கு படிப்படியாக அதிகரிக்கும் தூண்டுதல்கள் அவற்றின் முழு சுறுசுறுப்பான சுருக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. சேதமடைந்த தசை அல்லது தசைநார் மீது வைக்கப்படும் முழு பிளாஸ்டர் வார்ப்பு, இழுவை அல்லது தையல் இந்த திறனை விரைவாக மீட்டெடுக்கிறது. மோசமாக அசையாத எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் அல்லது தசையின் முனைகளில் ஒன்றை சரிசெய்தல் மீறப்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக. தசைநார் முறிவு அல்லது முறிவு, பதற்றத்தை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது.
உடற்பயிற்சியின் விளைவாக அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமான மூட்டு தசைகளின் வலிமை, இயக்கத்தின் வேகம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றின் "பரிமாற்றம்" ஆகியவற்றின் உடலியல் வடிவங்கள் சிறிது நேரம் கழித்து தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
தசை செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு, ஓய்வெடுக்கும் திறனை மீட்டெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படும் சிறப்பு பயிற்சிகள் ஒரே நேரத்தில் இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

வலியால் ஏற்படும் அல்லது வலியுடன் கூடிய சுருக்கங்களுக்கு, முதலில் முற்றுகைகள் மூலம் வலியைக் குறைப்பது நல்லது, அதன் பிறகு வழக்கமான பயிற்சி முறையைப் பயன்படுத்தி இயக்கங்களின் வரம்பை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும். வலி நிவாரணத்துடன் கூடுதலாக, இந்த விளைவு மாற்றப்பட்ட திசுக்களில் மயக்க மருந்து கரைசலை ஊடுருவி, நீட்டிக்கும் திறனை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

பிளாஸ்டர் அசையாமை அல்லது இழுவை அகற்றப்பட்ட உடனேயே, தசைகள் பதட்டமடையும் திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. பொருத்துதலில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்ட ஒரு மூட்டு மற்றும் அதை நகர்த்தும்போது வலியின் தோற்றத்திலிருந்து தசை-மூட்டு மற்றும் தோல்-தொட்டுணரக்கூடிய தூண்டுதல்களின் தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் இது ஏற்படுகிறது.

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தசை வலிமை அட்ராபி அகற்றப்படுவதை விட மிக வேகமாக அதிகரிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உடல் உடற்பயிற்சி, இயக்கங்களின் கார்டிகல் ஒழுங்குமுறையை மேம்படுத்துதல், வழங்குகிறது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது குறுகிய விதிமுறைகள்பதற்றத்தின் போது தசைகளின் அனைத்து திசு உறுப்புகளின் அதிகபட்ச செயல்பாட்டு அணிதிரட்டலை மீட்டமைத்தல்.

அன்றாட மற்றும் தொழில்துறை மோட்டார் திறன்களைப் பாதுகாக்க, அவற்றின் ஆரம்பகால பயன்பாடு, குறைந்தபட்சம் மாற்றியமைக்கப்பட்ட மற்றும் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தில், அசையாத காலத்தில் மிகவும் முக்கியமானது. இது நடைபயிற்சி, சாப்பிடும் போது அசைவுகள், எழுதும் போது பொருந்தும்.

தன்னியக்க செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குதல் (குறிப்பாக வாஸ்குலர் அமைப்பு, சுவாசம், செரிமான உறுப்புகள்) காயம், படுக்கை ஓய்வு, கட்டாய நிலைகள், பிளாஸ்டர் அசையாமை ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் தொடர்ந்து மாற்றப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் வழங்கப்பட வேண்டும்.

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி இழப்பீட்டை உருவாக்குதல்

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்கான சிகிச்சையில் தற்காலிக இழப்பீடுகளை உருவாக்குவது அசாதாரண மோட்டார் திறன்களைப் பற்றியது (ஒரு நடிகர் முன்னிலையில் நிற்கிறது). ஒரு புதிய இயக்கம், எடுத்துக்காட்டாக, பிளாஸ்டர் வார்ப்பில் ஊன்றுகோல்களுடன் நடப்பது, வழக்கமான மோட்டார் செயலை தற்காலிகமாக மாற்றினால், பிந்தையவற்றின் அடிப்படை கட்டமைப்பைப் பாதுகாக்க ஒருவர் பாடுபட வேண்டும் (உதாரணமாக, ஒரு காலை கூர்மையாக வெளிப்புறமாக சுழற்றுவது அல்லது நடப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட படி). தற்காலிக இழப்பீட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் கடந்துவிட்டால், ஈடுசெய்யப்பட்ட மோட்டார் திறன்களின் முழு நுட்பத்தையும் மீட்டெடுக்க ஒருவர் முயற்சி செய்ய வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில் (உதாரணமாக, தசை மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் போது), வெளிப்புற வடிவத்தில் பழையதாக இருக்கும் ஒரு இயக்கம் அடிப்படையில் நிரந்தர இழப்பீடாக இருக்கலாம், அதைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு புதிய சிக்கலான கட்டமைப்பை உருவாக்க வேண்டும்.

மற்ற முறைகளுடன் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் சேர்க்கை

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பயன்பாடு மற்ற அனைத்து சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். இணைந்து போது சிகிச்சை முறைகள்தினசரி சுய-கவனிப்பு செயல்பாட்டில் செய்யப்படும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் இயக்கங்கள் மூலம் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் செயல்பாட்டு எரிச்சலைத் தூண்டும் கவனமாக அளவு முக்கியமானது, எடுத்துக்காட்டாக, சுய பாதுகாப்புடன் தொடர்புடைய சிகிச்சை நடை மற்றும் நடைபயிற்சியைப் பயன்படுத்தும் போது.

அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது, அதன் நோக்கம் கொண்ட தலையீட்டின் பகுதியில் திசுக்களைத் தயாரிக்கலாம், அவற்றின் இயக்கத்தை அணிதிரட்டலாம், நெகிழ்ச்சி மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தலாம். சிகிச்சை உடற்கல்வி வரவிருக்கும் அறுவை சிகிச்சைக்கு நோயாளியின் உளவியல் தயாரிப்புக்கு பங்களிக்கும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உருவாகும் அதிர்ச்சிகரமான நோயின் கடுமையான வெளிப்பாடுகளை விரைவாக நீக்குவதற்கு உதவ வேண்டும், பின்னர் அறுவை சிகிச்சையின் உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு முடிவுகளை விரைவாகவும் முழுமையாகவும் செயல்படுத்த வேண்டும்.

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பயன்பாடு ஒரு-நிலை மற்றும் நிலைநிறுத்தம், இழுவை மற்றும் சரிசெய்தல் சாதனங்கள் வடிவில் எலும்பியல் சிகிச்சையின் இரத்தம் சிந்தாத முறைகளுடன் பரவலாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சையுடன் காயங்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கலவையானது மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள், சுருக்கங்களை நீக்குதல் மற்றும் கூட்டு இயக்கம் மறுசீரமைப்பு ஆகியவற்றில் அவற்றின் கூட்டு தூண்டுதல் விளைவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

காயங்கள் மற்றும் இயற்கையான அல்லது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை காரணிகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்சிகளின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு அறை வெப்பநிலை மற்றும் குறைந்த காற்று வெப்பநிலையில் பயிற்சிகளின் போது காற்று குளியல் வடிவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, சூரிய வெப்பத்துடன் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் (செயற்கை மூலங்களைப் பயன்படுத்த முடியும். புற ஊதா கதிர்வீச்சு) மற்றும் தண்ணீரில் பயிற்சிகளை நடத்துவதன் மூலம் (குளியல், குளியல் மற்றும் நீச்சல் வடிவத்தில்).

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

காயங்களுக்கு உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இயந்திர (காயங்கள், சிதைவுகள் மற்றும் கண்ணீர், காயங்கள் மற்றும் நசுக்குதல்), வெப்ப (தீக்காயங்கள் மற்றும் உறைபனி) மற்றும் இரசாயன (தீக்காயங்கள்) முகவர்களால் ஏற்படும் தோல், தசைநார்-மூட்டு கருவி மற்றும் தசைகளுக்கு சேதம்; எலும்பு முறிவுகள்;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மென்மையான திசுக்கள்(தோல் மற்றும் தசைநார் பிளாஸ்டிக், தோல் ஒட்டுதல்கள்); எலும்புகள் (ஆஸ்டியோடோமிஸ், ஆஸ்டியோசைன்தசிஸ் மற்றும் எலும்பு ஒட்டுதல், பிரித்தல், துண்டித்தல் மற்றும் மறுஅழுத்தம்) மற்றும் மூட்டுகளில் (ஆர்த்ரோடோமிகள், தசைநார் கருவியின் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, இடப்பெயர்வுகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் குறைத்தல், மாதவிடாய் மற்றும் உள்-மூட்டு உடல்களை அகற்றுதல், மூட்டுவலி, மூட்டுவலி).

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கான தற்காலிக முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு நிலை, பெரிய இரத்த இழப்பு, காயத்தின் பகுதியில் தொற்று அல்லது பொதுவான தொற்றுக்கு கடுமையான எதிர்வினைகள் இருப்பது;
• இயக்கங்கள் காரணமாக இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் ஆபத்து;
• பெரிய பாத்திரங்கள், நரம்புகள் மற்றும் முக்கியமான உறுப்புகளுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள திசுக்கள் மற்றும் எலும்புத் துண்டுகளில் வெளிநாட்டு உடல்கள்;
• கடுமையான வலியின் இருப்பு.

உடல் பயிற்சியின் செல்வாக்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நோயின் போது பொதுவான வெளிப்பாடுகள் மற்றும் உள்ளூர் செயல்முறைகளின் போக்கில் மாற்றங்களை பிரதிபலிக்க வேண்டும்.

காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முடிவுகள்

அதிர்ச்சிகரமான நோயின் உச்சரிக்கப்படும் பொதுவான வெளிப்பாடுகளுடன், ஒரு நன்மை விளைவு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வகுப்புகள்காயங்கள் ஏற்பட்டால், உடற்பயிற்சியின் மீதான அலட்சிய மனப்பான்மையில் நேர்மறையாக மாறுதல், மோட்டார் மற்றும் பேச்சுத் தடை குறைதல், அதிக மொபைல் முகபாவனைகள் மற்றும் குரலின் அதிக ஒலிப்பு ஆகியவற்றில், முன்னேற்றத்தில் வெளிப்படுகிறது. தன்னியக்க எதிர்வினைகளின் போக்கை (டாக்ரிக்கார்டியாவின் போது மேம்படுத்தப்பட்ட நிரப்புதல் மற்றும் துடிப்பு குறைதல், சுவாசத்தை ஆழப்படுத்துதல் மற்றும் குறைத்தல், வெளிறிய அல்லது சயனோடிக் குறைதல்).

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நோயின் மிதமான பொதுவான வெளிப்பாடுகளுடன், காயங்களுக்கு முழுமையாக மேற்கொள்ளப்படும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வளாகங்களின் பொதுவான டானிக் விளைவு மேம்பட்ட நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலை, ஒரு சிறிய இனிமையான சோர்வு, பயிற்சிகளின் தாக்கத்தின் நேர்மறையான வாய்மொழி மதிப்பீடு, நிறுவுதல் ஆகியவற்றில் பிரதிபலிக்கிறது. உடற்பயிற்சி நடத்துபவர்களுடன் நல்ல தொடர்பு, அதிகரித்தது துடிப்பு அழுத்தம், அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தில் சிறிய மாற்றங்கள். பயிற்சிகளின் நன்மையான டானிக் விளைவு பல மணிநேரங்களுக்கு உணரப்படுகிறது (மேம்பட்ட நல்வாழ்வு, எரிச்சல் குறைதல் மற்றும் குறுக்கிடும் கட்டு மற்றும் கட்டாய நிலையின் சிரமம், மென்மையான, விரைவான சுவாசம், நல்ல நிரப்புதல் மற்றும் மிதமான துடிப்பு விகிதம் பற்றிய புகார்கள்).

உள்ளூர் செயல்முறைகள் மற்றும் சேதமடைந்த தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டின் நிலை, கட்டுகளின் கீழ் தசைகளின் பதற்றம் (படபடப்பு அல்லது டோனோமீட்டரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது), குவாட்ரைசெப்ஸ் எக்ஸ்டென்சரின் போது பட்டெல்லாவின் இடப்பெயர்ச்சியின் அளவு ஆகியவற்றில் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் விளைவை மதிப்பிடும் போது. கால் முன்னெலும்பு பதட்டமானது, மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்பில் காயமடைந்த மூட்டுகளை உயர்த்தும் திறன் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது , மூட்டு, வலி ​​மற்றும் அதன் அச்சில் சுமையின் போது வலியின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் அழுத்தத்தின் அளவு (கிலோகிராமில்). உடற்பயிற்சியின் போது தீவிரமடைதல், உடற்பயிற்சியின் பின்னர் வலி நீடிக்கும் நேரம், டிகிரிகளில் தனிப்பட்ட மூட்டுகளில் இயக்கங்களின் வரம்பு, தனிப்பட்ட தசைகளின் வலிமை, தனிப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்களைச் செய்யும் திறன் (உடைகளை அணிவது, தலைமுடியை சீப்புதல்) மற்றும் இயல்பு தழுவல் இழப்பீடுகள் (நீட்டிக்கப்பட்ட படியுடன் நடப்பது, கையை நகர்த்தும்போது தோள்பட்டை உயர்த்துவது). மருத்துவ தரவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது (காயத்தின் பண்புகளின்படி): வளர்ச்சியின் தீவிரம் மற்றும் கிரானுலேஷன்களின் தரம், எபிடெலிசேஷனின் முன்னேற்றம், காயம் வெளியேற்றத்தின் தன்மை, கால்சஸ் உருவாவதற்கான முன்னேற்றம் (மருத்துவ மற்றும் கதிரியக்க தரவு), இரண்டாம் நிலை மாற்றங்களின் தீவிரம் (அட்ராபி, வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம், தீய நிலைகள்).

பெறப்பட்ட தரவு மற்றும் அவற்றின் இயக்கவியல் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப, காயங்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்சிகளின் தேர்வு மற்றும் பயிற்சி முறைகள் மாற்றப்படுகின்றன, சுமைகளின் தீவிரம் குறைக்கப்படுகிறது அல்லது அதிகரிக்கப்படுகிறது, மேலும் சில நேரங்களில் வகுப்புகள் தற்காலிகமாக ரத்து செய்யப்படுகின்றன.

கட்டுரை தயாரிக்கப்பட்டு திருத்தப்பட்டது: அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்

கையேடு சிகிச்சையில் ஈர்ப்பு எதிர்ப்பு, அணிதிரட்டல், பிந்தைய ஐசோமெட்ரிக் மற்றும் தசை தளர்வுக்கான பிற முறைகள் அடங்கும். இந்த முறைகள் முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், நோயின் எந்த கட்டத்திலும், எந்த வகையிலும் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம் மருந்துகள்மற்றும் எந்த பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளையும் மேற்கொள்வது.

அணிதிரட்டல் மற்றும் கூட்டு கையேடு நுட்பங்களின் முறைகள் கடுமையான வலியை நீக்கிய பிறகு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது வலி நிவாரணி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்படுகிறது, இது சிறிய அமைதிப்படுத்திகள், மயக்க மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள். நோயின் அறிகுறிகளில் அனுதாபக் கூறு ஆதிக்கம் செலுத்தினால், கேங்க்லியன் தடுப்பான்கள் மற்றும் நியூரோட்ரோபிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குடலிறக்க புரோட்ரூஷன்கள் இல்லாத நிலையில் மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்த, நோயாளிகள் திட்டத்தின் படி நிகோடினிக் அமிலத்தின் தீர்வுடன் செலுத்தப்படுகிறார்கள். திசுக்களின் எடிமா மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க, நீரிழப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இன்ட்ராடெர்மல், தோலடி, பாராவெர்டெபிரல், இவ்விடைவெளி தடுப்புகள் மற்றும் சில சமயங்களில் அனுதாப முனைகள், நரம்பு டிரங்குகள் மற்றும் தனிப்பட்ட தசைகளின் தடுப்புகளை செயல்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இழுவை சிகிச்சையானது வேறுபட்டதாக பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது முரணாக இருக்கலாம் கடுமையான வலி, உச்சரிக்கப்படும் சிதைந்த ஸ்போண்டிலோசிஸ், ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் உடன் முதுகெலும்பின் படிநிலை பலவகை உறுதியற்ற தன்மை, இழுவையின் போது தோன்றும் போது கடுமையான வலிவேர்கள் வழியாக இயற்கையில் பரவுகிறது. இழுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி 40-60 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மசாஜ் கண்டிப்பாக வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும், உடலியல் வளைவுகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த முடியாது கைமுறை சிகிச்சைஇடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் பகுதிகள்கைபோசிஸ் மென்மையாக்கப்படும் போது முதுகெலும்பு மற்றும் நீட்டிப்பு தொராசி பகுதிமுதுகெலும்பு.

உடல் சிகிச்சையுடன் கையேடு சிகிச்சையின் கலவையானது முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் முதுகெலும்பு நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகளுக்கு டைனமிக் தோரணை மற்றும் நோயியல் மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப்பின் கோளாறுகளைப் பொறுத்து வேண்டுமென்றே மற்றும் கண்டிப்பாக வேறுபடுத்தப்பட்டால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடலியல் வளைவுகள் மென்மையாக்கப்படும்போது, ​​​​உடல் சிகிச்சையானது அவற்றை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், மேலும் அதிகரிக்கும் போது அவற்றைக் குறைக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில உடல் சிகிச்சை மருத்துவர்கள் உடலியல் வளைவுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உடல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். எங்கள் மேற்பார்வையின் கீழ், 18 வயதான நோயாளி கே., vertebrobasilar பற்றாக்குறைக்கு மருத்துவமனையில் சிகிச்சைக்குப் பிறகு வந்தார். 6 வயதிலிருந்தே விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டு ஹாக்கி அணியில் விளையாடினார். வெர்டெப்ரோபாசிலர் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளின் தோற்றம் பார்பெல்லை தூக்கும் போது ஏற்பட்டது. விளைவு இல்லாமல் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை. புறநிலை தேர்வில் சிறப்பு கவனம்நேராக கவனத்தை ஈர்க்கிறது முதுகெலும்பு நெடுவரிசை 8 கையேடு சிகிச்சை நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, முதுகெலும்பு விறைப்புத் தசைகளின் உச்சரிக்கப்படும் டோனிக் தசைநாண்கள் இரண்டு பக்கங்களிலும் இருந்து சாக்ரம் வரை, vertebrobasilar பற்றாக்குறையின் மருத்துவ அறிகுறிகள் நிறுத்தப்பட்டன. நோயாளி ஒரு தொழில்முறை ஹாக்கி வீரர். பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கப்பட்டது தொழில்முறை செயல்பாடுதொராசி முதுகெலும்பு, கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் நீட்டிப்பதற்கான உடல் பயிற்சிகளின் பயிற்சியின் போது விலக்கப்படுவதற்கு உட்பட்டது - நெகிழ்வுக்காக. 9 வருட பின்தொடர்தல் படி, நோயாளி ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் மற்றும் தொடர்ந்து ஹாக்கி விளையாடுகிறார்.

முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் முதுகெலும்பு நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகளில், செயல்பாட்டு முற்றுகைகளை உருவாக்குவதன் விளைவாக முதுகெலும்பில் இருந்து வரும் புற இணைப்பு தொடர்ந்து நோயியல் மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப் பலப்படுத்துகிறது. உடலில் ஏற்படும் ஈடுசெய்யும் செயல்முறைகளின் விளைவாக, முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இல்லை. நோயியலுக்குரிய மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப் மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் நோயாளியை நோய்க்கு அதிக எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகளின் போது, ​​நோயாளி நாம் மற்றவர்களுடன் வலுப்படுத்த விரும்பும் தசைகளை மாற்றுகிறார் - மாற்று. இதன் விளைவாக, நோயாளி தனது ஒருங்கிணைப்பு பற்றாக்குறையை நீக்குவதற்குப் பதிலாக அதைப் பயன்படுத்துகிறார், இதன் மூலம் நோயியல் மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப் வலுப்படுத்துகிறார்.

சிகிச்சை பயிற்சிகளின் பயன்பாடு நோயாளிகளுக்கு முற்றிலும் முரணாக உள்ளது மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ். கையேடு சிகிச்சையின் சிறப்பு இலக்கு நுட்பங்களால் உடனடியாக அகற்றப்படாத செயல்பாட்டு முற்றுகைகள் மற்றும் புற இணைப்புடன் ஒரு நிலையான நோயியல் மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப்பை ஆதரிக்கும் சிகிச்சை பயிற்சிகளால் அகற்ற முடியாது. புற இணைப்புடன், நோயாளியின் அனைத்து இயக்கங்களும் அவரது தோரணைகளும் சிதைந்துவிட்டன, எனவே தசைகளின் உண்மையான வலிமையைக் கூட தீர்மானிக்க முடியாது மற்றும் முதுகெலும்பு நோயின் விளைவு மற்றும் மத்திய ஒழுங்குமுறை கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் என்ன என்பதை நிறுவ முடியாது.

முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் முதுகெலும்பு நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகள், முதுகுத்தண்டில் அசைவுகள் இல்லாமல், ஆரம்ப பொய் நிலையில் கையேடு சிகிச்சைக்குப் பிறகு 2 மாதங்களுக்கு சிகிச்சை பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். நோயாளி தானே செய்யும் முதுகெலும்பில் சிறப்பு பயிற்சிகள் - ஆட்டோமொபைலைசேஷன் - கையேடு சிகிச்சையின் முறைகளை அறிந்த ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஒரு நபரில் ஒரு நோயியல் மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப் மறுசீரமைப்பது பல கட்ட மற்றும் கடினமான செயல்முறையாகும், எனவே நோயாளிகளுடன் உடல் சிகிச்சையில் ஈடுபடுவது மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியது. இளம்இன்னும் பிளாஸ்டிக் நரம்பு மண்டலத்துடன். எதிர்காலத்தில், குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே சுறுசுறுப்பான, இலக்கு வைக்கப்பட்ட தடுப்பு சிகிச்சை பயிற்சிகளுக்கான அறிகுறிகள் அதிகரிக்கும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கும்.

இவ்வாறு, வெளிப்படுத்தினார் வலி நோய்க்குறிகள்முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகள் கடுமையான நிலைகள்நோய்களுக்கான சிகிச்சையானது காயத்திலிருந்து தொலைவில் மற்றும் பிறவற்றிலிருந்து குறைவான இடங்களில் கூட்டு நுட்பத்துடன் தொடங்க வேண்டும் குறிப்பிட்ட முறைகள், அசையாமை, கையேடு இதில் அடங்கும் தசை தளர்வு, மருந்து சிகிச்சை, தடுப்புகள், மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சாலஜி.

முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் முதுகெலும்பு நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு நோயின் கடுமையான காலகட்டத்தில், மசாஜ், உடல் சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, குறிப்பாக வெப்ப அளவுகளில் நியமனம், முதுகெலும்பு வேரைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் எடிமா அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். நோய் தீவிரமடைதல்.

மணிக்கு நாள்பட்ட பாடநெறிநோய்களுக்கு, ரேடான், கார்பன் டை ஆக்சைடு, குளோரைடு, சோடியம், சல்பைட், டர்பெண்டைன் குளியல், நாப்தாலன் சிகிச்சை, மண் சிகிச்சை (குறைந்த வெப்பநிலையில் மண்), மசாஜ், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஆகியவற்றின் படிப்புகளுடன் இணைந்து கையேடு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படலாம்.

முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் நரம்பியல் நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு ரிஃப்ளெக்சாலஜி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது தொடங்குகிறது. கடுமையான காலம். சிகிச்சை முறையின் தேர்வு சார்ந்துள்ளது மருத்துவ வடிவம்நோய், அதன் நிலை, இணைந்த நோய்களின் இருப்பு.

சிகிச்சை உடற்கல்வி (PT)- ஆரோக்கியத்தை விரைவாகவும் முழுமையாகவும் மீட்டெடுப்பதற்கும் நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக உடல் கலாச்சாரத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு முறை. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பொதுவாக மற்ற சிகிச்சை முகவர்களுடன் இணைந்து ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட விதிமுறைகளின் பின்னணியில் மற்றும் சிகிச்சை இலக்குகளுக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் போக்கின் சில கட்டங்களில், உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது நீண்டகால ஓய்வு காரணமாக ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது; உடற்கூறியல் மற்றும் செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துதல்; உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நோயாளியின் உடலின் செயல்பாட்டுத் தழுவலுக்கான புதிய நிலைமைகளை பராமரித்தல், மீட்டமைத்தல் அல்லது உருவாக்குதல்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் செயலில் உள்ள காரணி உடல் உடற்பயிற்சி ஆகும், அதாவது, இயக்கங்கள் சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட (ஜிம்னாஸ்டிக், பயன்பாட்டு விளையாட்டு, விளையாட்டுகள்) மற்றும் நோயாளியின் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு நோக்கத்திற்காக குறிப்பிடப்படாத தூண்டுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடல் பயிற்சி உடல் வலிமையை மட்டுமல்ல, மன வலிமையையும் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முறையின் ஒரு அம்சம் அதன் இயற்கையான உயிரியல் உள்ளடக்கமாகும், ஏனெனில் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஒவ்வொரு உயிரினத்திலும் உள்ளார்ந்த முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது - இயக்கத்தின் செயல்பாடு. பிந்தையது ஒரு உயிரியல் தூண்டுதலாகும், இது உடலின் வளர்ச்சி, வளர்ச்சி மற்றும் இயல்பாக்கம் ஆகியவற்றின் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. எந்தவொரு உடல் சிகிச்சை வளாகமும் நோயாளி வழக்கமாக செயலற்ற நிலையில் இருக்கும் போது, ​​மற்ற சிகிச்சை முறைகளுக்கு மாறாக, சிகிச்சைச் செயல்பாட்டில் தீவிரமாகப் பங்கேற்பதை உள்ளடக்குகிறது. குணப்படுத்தும் நடைமுறைகள்மருத்துவ பணியாளர்களால் செய்யப்படுகிறது (உதாரணமாக, ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்).

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை என்பது செயல்பாட்டு சிகிச்சையின் ஒரு முறையாகும். உடல் பயிற்சிகள், உடலின் அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டைத் தூண்டுவது, இறுதியில் நோயாளியின் செயல்பாட்டுத் தழுவலின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் அதே நேரத்தில், செயல்பாட்டு மற்றும் உருவவியல் ஒற்றுமையை நினைவில் கொள்வது அவசியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் சிகிச்சைப் பாத்திரத்தை செயல்பாட்டு தாக்கங்களின் கட்டமைப்பிற்கு மட்டுப்படுத்தக்கூடாது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது நோய்க்கிருமி சிகிச்சையின் ஒரு முறையாக கருதப்பட வேண்டும். உடல் பயிற்சிகள், நோயாளியின் வினைத்திறனை பாதிக்கும், எப்படி மாற்றுகிறது பொதுவான எதிர்வினை, அத்துடன் அதன் உள்ளூர் வெளிப்பாடு. ஒரு நோயாளிக்கு பயிற்சியளிப்பது உடலின் பொதுவான முன்னேற்றத்திற்காக உடல் பயிற்சிகளை முறையாகவும் அளவாகவும் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறையாக கருதப்பட வேண்டும், நோய் செயல்முறை, வளர்ச்சி, கல்வி மற்றும் மோட்டார் (மோட்டார்) ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றால் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட ஒன்று அல்லது மற்றொரு உறுப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல். ) திறன்கள் மற்றும் விருப்ப குணங்கள் (அட்டவணையைப் பார்க்கவும்).

ஓய்வு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளில் உறுப்புகளின் பங்கேற்பு
(வார்கிராஃப்டின் படி ஒரு மணி நேரத்திற்கு செ.மீ. 3 ஆக்சிஜனில்)

குறிப்பு:உடலில் உடற்பயிற்சியின் தூண்டுதல் விளைவு நியூரோஹுமரல் வழிமுறைகள் மூலம் நிகழ்கிறது. உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​திசு வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலான நோயாளிகள் உயிர்ச்சக்தி குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். உடல் செயல்பாடு குறைவதால் படுக்கை ஓய்வு நிலைமைகளின் கீழ் இது தவிர்க்க முடியாதது. அதே நேரத்தில், புரோபிரியோசெப்டிவ் தூண்டுதலின் ஓட்டம் கூர்மையாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் அனைத்து நிலைகளிலும், தாவர செயல்முறைகளின் தீவிரம் மற்றும் தசைக் குரல் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நீடித்த படுக்கை ஓய்வுடன், குறிப்பாக அசையாமையுடன் இணைந்து, நரம்பியல் மற்றும் தன்னியக்க எதிர்வினைகளின் சிதைவு ஏற்படுகிறது.

நோய் (காயம்) மற்றும் உடல் உழைப்பின்மை ஆகியவை ஹோமியோஸ்டாசிஸ், தசைச் சிதைவு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். செயல்பாட்டு கோளாறுகள்நாளமில்லா மற்றும் இதய சுவாச அமைப்புகள் போன்றவை. எனவே, நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது நோய்க்கிருமி ரீதியாக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது:

• உடல் சிகிச்சையின் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு விளைவு
• குறிப்பிடப்படாத (நோய்க்கிருமி) விளைவு. மோட்டார்-உள்ளுறுப்பு அனிச்சைகளின் தூண்டுதல், முதலியன.
• உடலியல் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துதல் (புரோபிரியோசெப்டிவ் அஃபெரென்டேஷன், நகைச்சுவை செயல்முறைகள் போன்றவை)
• தகவமைப்பு (இழப்பீடு) விளைவு செயல்பாட்டு அமைப்புகள்(திசுக்கள், உறுப்புகள் போன்றவை)
• மார்போ-செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளின் தூண்டுதல் (நிவாரண மீளுருவாக்கம், முதலியன)

• நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு உடல் பயிற்சியின் விளைவுகளின் முடிவுகள் (செயல்திறன்).
• இயல்பாக்குதல் மனோ-உணர்ச்சி நிலை, அமில-அடிப்படை சமநிலை, வளர்சிதை மாற்றம் போன்றவை.
• சமூக, அன்றாட மற்றும் உழைப்பு திறன்களுக்கு செயல்பாட்டு தகவமைப்பு (தழுவல்).
• நோய் சிக்கல்கள் மற்றும் இயலாமை தடுப்பு
• மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி, கல்வி மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு. சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும்

உடல் பயிற்சிகள் ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, மோட்டார்-உள்ளுறுப்பு அனிச்சைகளைத் தூண்டுகின்றன, அவை திசு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தவும் நகைச்சுவை செயல்முறைகளை செயல்படுத்தவும் உதவுகின்றன. பொருத்தமான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், மோட்டார்-வாஸ்குலர், மோட்டார்-கார்டியாக், மோட்டார்-நுரையீரல், மோட்டார்-இரைப்பை குடல் மற்றும் பிற அனிச்சைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சாத்தியமாகும், இது முதன்மையாக அந்த அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் தொனியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. குறைக்கப்பட்டது.

உடல் உடற்பயிற்சி அமில-அடிப்படை சமநிலையை இயல்பாக்க உதவுகிறது. வாஸ்குலர் தொனி, ஹோமியோஸ்டாஸிஸ், காயமடைந்த திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தூக்கம். அவர்கள் நோயாளியின் உடலின் பாதுகாப்புகளை அணிதிரட்டுவதையும், சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் செய்வதையும் ஊக்குவிக்கிறார்கள்.

நோயாளிகளுக்கு உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது இழப்பீடு உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் செயலில் தலையீட்டின் முக்கிய வழிமுறையாகும்.

தன்னிச்சையான இழப்பீடு உதவியுடன் இயக்கப்படும் நோயாளிகளின் சுவாச செயல்பாட்டை சரிசெய்யும் வடிவத்தில் உருவாகிறது. சுவாச பயிற்சிகள், மூச்சை நீட்டித்தல், உதரவிதான சுவாசம் போன்றவை.

உணர்வுபூர்வமாக உருவாக்கப்பட்ட இழப்பீடுகள், எடுத்துக்காட்டாக, இடது கையை அசைக்கும்போது, ​​வலது கைக்கு தினசரி திறன்களை உருவாக்குதல்; கீழ் மூட்டு (கள்) எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஊன்றுகோல் மீது நடைபயிற்சி; கீழ் மூட்டு துண்டிக்கப்பட்ட ஒரு செயற்கை உறுப்பு மீது நடைபயிற்சி.

எப்போது இழப்பீடு தேவைப்படுகிறது பல்வேறு வகையானஇழந்த மோட்டார் செயல்பாட்டை மாற்றும் புனரமைப்பு செயல்பாடுகள். எடுத்துக்காட்டாக, அறுவைசிகிச்சை தலையீடுகள் மற்றும் தசை மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கை மற்றும் விரல்களின் முழு அசைவுகளையும் மாஸ்டரிங் செய்தல் அல்லது பயோஆர்ம் புரோஸ்டெசிஸைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் உறுப்புகளை வெட்டுதல்.

குறைபாடுள்ள தன்னியக்க செயல்பாடுகளுக்கான இழப்பீடு உருவாக்கம். இந்த வழக்கில் உடல் பயிற்சிகளின் பயன்பாடு, மோட்டார்-உள்ளுறுப்பு அனிச்சைகளின் பொறிமுறையின் மூலம், தசை-மூட்டு எந்திரத்தால் ஒரு டிகிரி அல்லது இன்னொரு அளவிற்கு பாதிக்கப்படாத ஒரு தன்னியக்க செயல்பாடு இல்லை என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் பயிற்சிகள் தொடர்ந்து ஈடுசெய்ய உள் உறுப்புகளிலிருந்து தேவையான எதிர்வினைகளை வழங்குகின்றன; இழப்பீட்டில் உணர்வுபூர்வமாக ஈடுபட்டுள்ள உள் உறுப்புகளிலிருந்து அஃபரென்ட் சிக்னலைச் செயல்படுத்தவும், இயக்கத்தில் ஈடுபடும் தசைகளிலிருந்து வரும் உணர்வுடன் அதை இணைக்கவும்; இயக்கத்தின் மோட்டார் மற்றும் தன்னியக்க கூறுகளின் தேவையான கலவையை வழங்குதல் மற்றும் அவற்றின் நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சை ஒருங்கிணைப்பு. இந்த வழிமுறைகள் நுரையீரல் நோய்களில் மிகவும் எளிதாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் சுவாச செயல்பாடுஉடற்பயிற்சியின் போது உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்தலாம். ஒரு நுரையீரலின் நோய்களுக்கு (அல்லது அதற்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு) எடுத்துக்காட்டாக, மற்றொருவரின் செயல்பாட்டை ஈடுசெய்யும் வலுப்படுத்துவது சாத்தியமாகும், ஆரோக்கியமான நுரையீரல்மெதுவான மற்றும் ஆழமான சுறுசுறுப்பான வெளியேற்றம் காரணமாக.

மணிக்கு இருதய நோய்கள்இழப்பீடு அமைப்பது என்பது எளிதல்ல. இருப்பினும், இரத்த ஓட்டம் குறைபாடுள்ள நோயாளி கவனமாக (மெதுவான) இயக்கங்களைச் செய்தால் குறைந்த மூட்டுகள்ஆழ்ந்த சுவாசத்துடன் இணைந்து, திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்திற்கு சில இழப்பீடுகளை உருவாக்க முடியும். ஹைபோடென்ஷன் ஏற்பட்டால், பொருத்தமான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது வாஸ்குலர் தொனியில் தொடர்ச்சியான ஈடுசெய்யும் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

இரைப்பை குடல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோய்களால், இழப்பீட்டை உருவாக்குவது கடினம். ஆனால் சிறப்பு உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி, அதன் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகளை ஈடுசெய்ய, எடுத்துக்காட்டாக, இரைப்பைக் குழாயின் அதிகப்படியான மோட்டார் அல்லது சுரப்பு செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்துவது அல்லது தடுப்பது சாத்தியமாகும். சுரப்பு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டில் உணவு தூண்டப்பட்ட மாற்றங்களுக்கு எதிராக இந்த இழப்பீடு பயனுள்ளதாக இருக்கும் ( உணவு உணவு), கனிம நீர்(அமிலத்தன்மையைப் பொறுத்து), மருத்துவ பொருட்கள் போன்றவை.

சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக உடல் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துவது செயல்பாடுகளை இயல்பாக்கும் செயல்பாட்டில் நனவான மற்றும் பயனுள்ள தலையீடு ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, இருதய அமைப்பின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், சிறப்பு பயிற்சிகளைச் செய்வது நாளங்கள், இதய தசை, நுரையீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளிலிருந்து தூண்டுதல்களின் ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் இரத்த அழுத்தம், இரத்த ஓட்ட வேகம், சிரை அழுத்தம், தசைகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது. , முதலியன