2 yaşında ishalli bir çocuğu beslemek. Çocuklarda ishal için doğru beslenme

Bir çocukta ishal, ebeveynler arasında endişeye neden olan hoş olmayan bir olgudur. İlaçların tedavi döneminde sahip olduğu etki, ürünlerin hassas bağırsak duvarları üzerindeki aktif etkisinden dolayı yeterli olmayabilir. İshal, diyet yapmadan yapamayacağınız sindirim sisteminin bir işlev bozukluğudur. Tedavi menüsü ürünleri dikkatle seçilmelidir. Bebeğinizi hazırlaması kolay diyet yemekleri ile beslemeniz gerekiyor, ayrıca inanılmaz lezzetli ve bebek bunlardan hoşlanacak.

İshal nedir

İshal (veya ishal) - günde 2 kereden fazla gevşek veya sulu bağırsak hareketleri. Bu tür semptomlar, artan peristaltizm nedeniyle sindirilen gıdanın mide ve bağırsaklar boyunca hızlı hareketi ile ilişkilidir.

Bağırsak peristaltizmi, dışkı hareketini destekleyen duvarlarının daralmasıdır.

Optimum işlem hızı dengeli sindirim midedeki yiyeceklerin işlenmesini sağlar mide suyu ve zaten sindirilmiş olan bağırsaklara girin. Peristaltizm artışının ana nedeni bağırsak duvarlarındaki sinir reseptörlerinin tahrişidir. İşlemlerin hızındaki artış, dışkının rengini ve kıvamını etkiler ve yoğunluğu, sinir uçlarının normal bir bağırsak hareketine neden olacak şekilde uygun şekilde uyarılmasına izin vermez. Sonuç olarak, dışkılama isteği daha sık ortaya çıkar. Buna ishal denir.

Ebeveynler ishalin belirtilerine dikkat etmelidir - bu durum dehidrasyonun hızlı başlaması nedeniyle çocuklar için tehlikelidir

İshalin yaygın nedenleri:

• enfeksiyon;
• zayıf beslenme;
• rotavirüs;
• zehirlenme.

Beslenme ishali adı verilen ayrı bir ishal türü, kuralların uzun süreli ihlalinden kaynaklanabilir. sağlıklı beslenme veya belirli ürünlere reaksiyon.

Çocuklarda ishal belirtileri:

• sık sık gevşek dışkı;
• mide bulantısı;
• karın ağrısı.

İshal için diyet: Bebek neyle beslenmelidir?

Gevşek dışkılarla beslenmenin doğası semptomların şiddetine bağlıdır. Zayıflık, güç kaybı ile karakterize olan ishal akut ise, sık dürtüler dışkılama (günde 3 defadan fazla), kusma, karın ağrısı, daha sonra gıda alımı sadece sıvı içmekle sınırlandırılabilir.

Yetersiz beslenirseniz ishal belirtileri daha da kötüleşebilir. Bu nedenle ishalli bir çocuğun diyete ihtiyacı vardır.

Ve bir gün içinde tanıtıldı diyet yemeği. Bu oruç bağırsakların dinlenmesini sağlar.

İshal semptomlarını tetikleyen gıdalar: çiğ meyve ve sebzeler, yağlı yiyecek, süt.

Tablo: diyet işlevleri

Hedef	Başarıya ulaşmanın yolu
Bağırsaklardaki fermantasyon süreçlerinin durdurulması	Çiğ meyve ve sebzelerin diyetten çıkarılması nedeniyle oluşur.
Sindirim sisteminin işleyişinin restorasyonu	Bir diyeti takip etmek, peristaltizmi artıran tahriş edici maddeleri ortadan kaldırmanıza olanak tanır ve bağırsak aktivitesinin yavaşlatılması, yiyeceklerin tamamen sindirilmesini sağlar.
Vücutta su-tuz dengesinin sağlanması	Hücre içi reaksiyonların düzgün bir şekilde gerçekleşmesi için vücudun yeterli miktarda elektrolite sahip olması gerekir. İshal sırasında su kaybını önlemek için özel içecekler (elma kompostosu, meyve suyu, maden suyu) içmelisiniz.
Bağırsak mikroflorasının normalleşmesi	Kural olarak mikrofloranın bozulması ishalin nedenlerinden biridir. Disbiyoza yetersiz beslenme neden oluyorsa, büyük olasılıkla bunun nedeni şekerleme ve unlu mamuller gibi ürünlerin tüketimidir. Disbiyozu ortadan kaldırmak için probiyotikli gıdaların diyete dahil edilmesi gerekir.

Çocuklarda ishal için beslenme ilkeleri

Faydaları, mide ve bağırsak duvarlarını nazikçe saran ve reseptörleri tahriş etmeyen ürünlerden gelir.

İshalin ilk gününde sadece içmeye izin verilir, ikincisinde pirinç, yulaf lapası, kurutulmuş ekmek, ancak üçüncü günden itibaren daha bol beslenmeye başlayabilirsiniz. Çocuklar ishal sırasında yemek yemeye zorlanmamalı, eğer iştahları yoksa bu durum kusmaya neden olabilir. Aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. Sıvı miktarı günde 1-2 litre olmalıdır.
2. Çiğ sebze ve meyveler hariçtir.
3. Ürünler peristaltizmi etkinleştirmemelidir.
4. Yiyecekler sıcak olmalıdır.
5. Choleretic ürünlerin kullanımından kaçınılmalıdır.

Diyet süresi:

1. Diyet gıdası tavsiye edilir Tam iyileşme ve önleyici tedbir olarak bundan sonraki bir hafta daha.
2. İshal nedenleri ise bulaşıcı doğa Daha sonra semptomlar azaldıkça doktor dışkı testi yapacaktır. Normal bir sonuç alırsanız, tamamen iyileşene kadar bir hafta daha diyete sadık kalmalısınız.
3. Lif açısından zengin besinler bir hafta boyunca diyetten çıkarılmalıdır. İyileştikçe sebze ve meyveleri öğünlerinize ekleyerek yavaş yavaş tanıtabilirsiniz.

Tablo: Çocuğa verilebilecek yiyecekler

Kategori	Ürün	Pişirme metodu	Vücut üzerindeki etkisi
Hububat	pirinç	su üzerinde sıvı yulaf lapası	lif eksikliğinden dolayı güçlendirme etkisi; büzücü özellikler.
	karabuğday		potasyum rezervlerini yeniler; sindirimi artıran organik asitler içerir; vücudu toksinlerden arındırır.
	yulaf ezmesi		zarflama özelliği; bağırsak düz kasları üzerinde antiinflamatuar etki; Yavaş emilim, tüketildikten sonra uzun süre açlık hissi oluşmaz.
Meyveler	muz	tatlı	ishal sırasında hızla yıkanması nedeniyle yenilenmesi gerekli olan potasyum açısından zengin; pektin sindirimin yenilenmesine yardımcı olur; tanenler azaltır salgı fonksiyonu antiseptik etkiye sahip bağırsak yüzeyi.
	elmalar	pişmiş ve komposto	pektinin varlığı nötrleştirmenizi sağlar zararlı maddeler bağırsaklarda
	armut; ayva; hurma.	jöle, pişmiş ve rendelenmiş tip	Büzücü özelliklere sahip meyveler, proteinlerin pıhtılaşmasını destekleyen maddeler içerir. Bu işlem bağırsak mukozasında kolonun sinir uçlarını koruyan bir film oluşmasına neden olur. dış faktörler. Bunun sonucu peristaltizmde bir azalmadır.
Kurutulmuş meyveler	kuru üzüm; kuru kayısı; kuru erik; incir	komposto; yemeklere ekleyerek.	yüksek içerik yararlı maddeler vitamin kaybını telafi eden
sebzeler	havuç	haşlanmış tip; püre.	A vitamini varlığı nedeniyle mukozal rejenerasyon
	patates		nişasta içeriği sabitleme etkisi verir
Et ve Balık	tavuk; Türkiye; yağsız sığır eti. Yağ içeriği %4'e kadar olan balık çeşitleri: Morina; zander; mezgit balığı; pollock ve diğerleri.	haşlanmış, etli sufle; balık güveç; buhar pirzolası.	sindirime zarar vermez; gastrointestinal sistem üzerinde nötr bir etkiye sahiptir; Vücudu besinlerle zenginleştirir.
İçecekler	Siyah çay	limon ve şeker ilavesiyle ılık	Bağırsaklara etkisi: adsorban; antiseptik; kolondaki zararlı maddeleri etkisiz hale getirir.
	maden suyu	gazsız	elektrolit dengesinin restorasyonu
Günlük	kefir; süzme peynir; yoğurt; fermente pişmiş süt; Ekşi krema.	Tatlı; yemeklere ekleyerek.	bağırsak mikroflorasını yenileyen laktik asit bakterileri ve probiyotikler içerir
Unlu Mamüller	kraker ve kurutma	kızarmış beyaz ekmek	bağırsak duvarlarını tahriş etmeyin ve sindirimi iyileştirin
Meyveler	jöle ve et suyu	Yabanmersini; kırmızı yabanmersini; kızılcık; kirazlar.	Meyvelerin tıbbi özellikleri: antibakteriyel; antianemik; büzücüler; antispazmodik; vazo-güçlendirici.

Çocuk menüsü için yemek hazırlamanın özellikleri

Dışkınız gevşekse hangi yiyecekleri yememelisiniz?

Yapısı veya bileşimi nedeniyle bağırsak duvarlarının tahriş olmasına neden olabilecek tüm ürünler yasaktır. Sindirimi zor olan yiyecekler de yasaklanmaya devam ediyor. Balkabağının sindirim üzerindeki müshil etkisi de onun diyete dahil edilmesine izin vermez. Çocuklara verilmemelidir:

• yağlı et ve balık;
• baklagiller;
• tahıllar (arpa, mısır, buğday);
• Deniz ürünleri;
• konserve;
• füme etler;
• sebzeler;
• un ürünleri;
• içecekler: çiğ süt, meyve suları, kahve;
• Fındık;
• mantarlar;
• turşu.

İshale karşı halk ilacı olan kuş kirazı ancak doktora danışılarak kullanılmalı veya hiç tüketilmemelidir. Meyveleri, hidrosiyanik asit ve glikoza parçalanan amigdalin maddesini içerir. Hidrosiyanik asit güçlü bir zehirdir. Kesin dozajları korumak önemlidir.

Haftanın menüsü: Bebeğinizi ne beslemelisiniz?

Aşırı yükten dolayı bağırsaklara nazik davranan menü, günde 3 öğün yemek için tasarlanmıştır. İshal durumunda çocuğun iştahına odaklanmanın, onu bir zaman dilimiyle sınırlamamanın önemli olduğu unutulmamalıdır. Yatmadan önce gece bağırsakların dinlenebilmesi için hafif bir yemek yemeniz gerekir, bu da kendi kendini iyileştirme mekanizmalarının başlamasını sağlayacaktır.

Tablo: 2 ila 6 yaş arası çocuklar için haftalık menü

	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
Kahvaltı	pirinç lapası	süzme peynirli tatlı ve muz	su ile yulaf ezmesi; pişmiş elma.	2 adet yumuşak haşlanmış yumurta; süzme peynir.	yulaf ezmesi ve kurutulmuş meyve parçaları	su ile karabuğday lapası; 1 adet yumuşak haşlanmış yumurta.	pirinç lapası; kefir.
Akşam yemeği	sütlü havuç ve patates püresi ve ekşi krema kaşığı	karabuğday	Süt ilaveli püre haline getirilmiş sebze çorbası	pirinç ve havuç ile haşlanmış kıyılmış köfte	pirinçli tavuk çorbası	balıklı makarna	rendelenmiş tavuk ve bir kaşık ekşi krema ile sebze püresi çorbası
Akşam yemeği	limonlu ve krakerli siyah çay	kurutulmuş meyvelerle yaban mersini kaynatma	ekmek kırıntıları ile jöle	kurutulmuş meyvelerin ekmek kırıntıları ile kaynatılması	muzlu kefir	haşlanmış havuç, rendelenmiş elma ve kuru üzümden yapılan tatlı	kurutmalı yoğurt

Tarifler

İshal için diyet tarifleri herhangi bir mutfak zorluğu yaratmaz. Pişirme yöntemleri hem yetişkinler hem de çocuklar için uygundur.

Yaban mersinli jöle

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Yaban mersinlerini 2 litre suya 200 g oranında kaynar suya dökün.
2. Kapağını kapatıp orta ateşte 15 dakika pişirin.
3. Yavaş yavaş karıştırarak 4 yemek kaşığı nişastayı ekleyin.
4. Nişasta eridikten sonra 20 dakika pişirin.
5. Soğutun ve soğutun.

Kissel soğuk olarak servis edilir.

Kurutulmuş meyve kompostosu

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Bir tencerede suyu kaynatın.
2. Kurutulmuş meyveleri ekleyip 5 dakika pişirin.
3. Şeker ekle.
4. 10-15 dakika pişirin.
5. 2 saat demlenmesine izin verin.

Tavuklu sebze püresi çorbası

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Ateşin üzerine bir tencere su koyun ve içine tavukları koyun.
2. Sebzeleri soyun ve ayrı bir tavada pişirin.
3. Haşlanmış kemiksiz tavuk ve sebzeleri bir karıştırıcıda öğütün ve bu sırada süt ekleyin.
4. Bitmiş çorbayı krutonlarla süsleyin.

Pirinç ve havuçlu pirzola

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Pirinci kaynatın.
2. Havuçları soyun ve kaba bir rende üzerine rendeleyin.
3. Haşlanmış pirinci kıyma ile karıştırın, bir yumurtada çırpın.
4. Rendelenmiş havuçların bir kısmını kıymaya ekleyin.
5. Köfte yapın.
6. Tavayı ısıtın ve köfteleri her iki taraftan kızartın.
7. Köfteleri tamamen suyla doldurun, rendelenmiş havuçları ekleyin ve biraz tuz ekleyin.
8. 10 dakika kısık ateşte pişirin.

Muzlu süzme peynir tatlısı

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Muzu küçük parçalar halinde kesin.
2. Süzme peynir ve ekşi krema ile karıştırın.
3. Her şeyi bir karıştırıcıda iyice çırpın.

Video: tavuk ve sebzeli patates püresi çorbası

1 yaşın altındaki çocuklar için ishal için beslenmenin özellikleri

1 yaşın altındaki çocuklarda dışkının sıvı kıvamında olması nedeniyle bu yaştaki bir çocukta ishalin tespit edilmesi zordur. varlığıyla teşhis edilir bağırsak kolik. Bebeklerde ishal belirtileri şunlardır:

• 2 kat daha sık bağırsak hareketleri;
• keskin, hoş olmayan koku;
• sulu dışkı.

Annenin bebeğinin beslenmesi

Açık olan çocuklar Emzirme, normalden daha az süt almamalıdır. Bebekte ishalin nedeni annenin beslenmesiyle ilgili olabilir. Çocuğun durumu kötüleşmeden 2-3 gün önce hangi yeni yiyecekleri tükettiğini hatırlamalı ve bunları hariç tutmalıdır.

Bebekte ishale neden olabilecek anne menüsündeki gıda ürünleri:

• elmalar;
• kefir;
• pancar;
• kuru erik.

İshal sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına ilişkin kurallar

Emzirilmeyen çocuklarda mide rahatsızlığı sırasında özel olarak uyarlanmış probiyotik formüle geçilmelidir. Çocuk tamamlayıcı gıdalarla tanıştırıldıysa tedavi süresince hariç tutulmalıdır. Bebeğin midesi katı gıdalara uyum sağlar ancak olağandışı herhangi bir bileşen bağırsak duvarlarını tahriş edici olarak etkileyebilir. Her çocuğun yiyeceklere tepkisi bireyseldir: Biri tamamlayıcı yiyecekler yer ve sindirim sorunu yaşamazken, diğerinde ishal gelişebilir. Bazı anneler her yeni yemeğin bebeklerinde mide rahatsızlığına yol açtığından şikayetçidir. Bu durumda sebze ve meyveleri menüden çıkarıp yulaf lapasını tanıtmaya değer. Glutensiz, süt içermeyen tahıllar mide üzerinde en yumuşak etkiye sahiptir.

Pirinç süt içermeyen yulaf lapası- İshal geçtikten sonra tüketilebilecek emilim açısından ideal bir ürün

1 yaşın altındaki çocuklar için ishal için izin verilen içecekler:

• hala maden suyu;
• komposto.

Diyet sonuçları

Diyete sıkı sıkıya bağlı kalmanın bir sonucu olarak, çocuğun refahında aşağıdaki değişiklikler ortaya çıkacaktır:

• normal dışkı birkaç gün veya bir hafta içinde eski haline dönecektir;
• Karın ağrısı ortadan kalkacak;
• midede bir rahatlık hissi olacak;
• dışkı düzenli ve sağlam bir kıvama gelecektir.

Dinlenmiş bir bağırsak ve restore edilmiş mikroflora, sindirim sisteminin mükemmel çalışmasını sağlayacaktır.

İshal için diyet, gastrointestinal sistem organlarının karmaşık etkileşimini kurmanıza izin veren ana terapötik faktördür. Hastalıklı bağırsağın restorasyona ve dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmamak önemlidir; üzerindeki yük kaldırıldığında vücutta kendi kendini iyileştirme mekanizması devreye girer. İshal döneminde çocuğun iştahına odaklanmak özellikle önemlidir, bu nedenle bebeğe sunulan yemekler sadece sağlıklı değil aynı zamanda lezzetli olmalıdır.

İshal veya ishal, aşağıdakilerin neden olabileceği bir sindirim sistemi bozukluğudur: çeşitli nedenlerden dolayı. İshal, sık bağırsak hareketleri ve gevşek dışkılarla karakterizedir ve her yaşta ortaya çıkabilir. İshal ortaya çıktığında hemen harekete geçmeye başlamak çok önemlidir. En önemli husus başarılı tedaviözel bir ishal önleyici diyet uygulamaktır.

İshal neden oluşur?

İshale birçok faktör neden olabilir, işte en yaygın olanları:

• alışılmadık yiyecekler yemek;
• çok fazla yemek;
• zehirlenme;
• bağırsak enfeksiyonu;
• bazı ilaçları almak;
• bağırsak mikroflorasının dengesizliği;
• belirli bir ürüne karşı hoşgörüsüzlük;
• bağırsak hastalıkları;
• stresli durum.

Hastalığın nedenine bağlı olarak doktor, yetişkin veya çocuk için uygun tedaviyi reçete eder. Ancak ishal için sıkı bir diyet uygulamak herkes için zorunludur.

Diyet ilkeleri

• Sıvı ve tuz kaybının yenilenmesi - bol miktarda sıvı içirin, alın tuzlu solüsyonlar.
• Kesirli öğünler - porsiyonlar azaltılır, öğün sıklığı artırılır (her 3 saatte bir az miktarda yiyecek).
• Nazik rejim - mideyi ve bağırsakları tahriş eden yiyecekleri hariç tutun.
• Fermantasyon süreçlerini artıran ürünlerin yanı sıra koleretik etkiye sahip ürünlerin hariç tutulması.

İshalli bir çocuğu nasıl beslemeli?

Eğer çocuk kusmuyorsa vücuttaki su-tuz dengesinin yeniden sağlanması için bol su verilmelidir. İçecekler, her 15 - 20 dakikada bir 1 - 3 çay kaşığı (bebekler) veya 1 - 2 yemek kaşığı (büyük çocuklar) şeklinde kesirli olarak verilmelidir.

Tuzlu su çözeltilerinin hazırlanması için eczanelerde reçetesiz satılan hazır standart fabrika yapımı tozlar kullanılır. Bunlar Regidron, Humana, Oralit, Gastrolit, Elektrolit ve diğerleridir. Torba bir litre kaynamış suda çözülür. Çocuğun kesin dozajı bir çocuk doktoru tarafından reçete edilmelidir.

İçmek için şunları da kullanabilirsiniz:

• şekersiz taze demlenmiş siyah ve yeşil çay;
• gazsız alkali maden suyu;

ve kaynatma:

• pirinç;
• kurutulmuş meyvelerden;
• kuru üzümlerden;
• kuşburnundan;
• kurutulmuş yaban mersinden;
• kurutulmuş papatya çiçeklerinden.

İshalli bebeklerde beslenme

Kusmadan ishal olan bebeğin beslenmesine devam edilmeli ancak besin miktarı yaklaşık üçte bir oranında azaltılmalıdır. Anne sütüyle beslenen bebekler 5 ila 7 dakika süreyle memeye yerleştirilir, ancak bu süre normalden daha sıktır. Yapay bebekler daha küçük miktarlarda ancak daha sık beslenir.

Bazen doktor ishal için uyarlanmış bir fermente süt karışımı reçete edebilir. İshal döneminde tamamlayıcı gıdaların verilmesi iptal edilir (eğer çocuk zaten alıyorsa). Sindirim sisteminin normal işleyişi sağlandıktan sonra tamamlayıcı gıdalara kademeli olarak yeniden başlanır.

Bir yaşın üzerindeki çocuklarda ishal için diyet

Eğer çocuk yemek yemeyi reddediyorsa onu zorla beslememelisiniz. Durum ağırsa mümkünse 1-2 öğün atlanmalı, çocuğa sadece su verilmesi yeterli. Daha sonra küçük porsiyonlar halinde beslenmeye başlarlar. Yiyecek hacmi 7-10 gün içinde eski haline döner.

İlk gün ishal için çocuklara sebze ve tahılların (pirinç, yulaf ezmesi, karabuğday) ilavesiyle mukus çorbaları verilir. Aynı tahıllardan haşlanmış yulaf lapası, yağ ilave edilmeden suda hazırlanır. İki yaşın altındaki çocuklar için yulaf lapası ve çorbalar, ürünler ince bir elekten geçirilerek püre şeklinde hazırlanır. Çocuğunuza taze meyvelerden (özellikle yaban mersinden) yapılmış jöle verebilirsiniz. Meyve ve meyvelerin yanı sıra kurutulmuş meyvelerden yapılan kompostolar da faydalı olacaktır ancak şeker ilavesizdir.

İkinci günden itibaren çocuklar buğday (beyaz) ekmeğinden yapılan krakerleri ve şekersiz bisküvileri yiyebilirler. Pişmiş elmalar bağırsak fonksiyonunu normalleştirmek için faydalıdır. İshalin başlangıcının üçüncü gününden itibaren elma püre halinde (püre) verilebilir. Ana yemeklerden kıyılmış tavuk, hindi veya dana etinden yapılan buharda pişirilmiş yemekler diyete dahil edilir.

Az yağlı kıyılmış balıklardan yapılan buharda pişirilmiş pirzola, köfte ve köftelerin yanı sıra buharda pişirilmiş omlete de izin verilir. Garnitür, erişte, patates veya havuç püresi içerir. Hastalık sırasında taze ve az yağlı yiyeceklerin menüye dahil edilmesinde fayda vardır. Süt Ürünleri: Asidofilus, Narin, Biokefir.

Çocuğunuzun diyetinden neleri hariç tutmalısınız:

• süt ve yağlı süt ürünleri;
• herhangi bir meyve suyu;
• Çiğ sebzeler;
• meyveler – taze, kurutulmuş, konserve;
• tüm baklagiller ve mantarlar;
• çavdar (siyah) ekmeği;
• tatlı ürünler, unlu mamuller, tatlılar;
• gazlı ve konserve içecekler;
• herhangi bir konserve yiyecek;
• kızarmış yiyecekler;
• marinatlar, tütsülenmiş yiyecekler, turşular.

Şekere sınırlı miktarlarda izin verilir. İshal sonrası diyete 1 ila 3 hafta (çocuğun durumunun ciddiyetine bağlı olarak) devam edilmelidir. Çocuk, her konuda bir çocuk doktoruna danışılarak yönlendirilerek yavaş yavaş normal bir diyete döndürülür.

Yetişkinlerde ishal için diyet

İshalli bir yetişkin, diyetin enerji açısından zengin olmasını sağlayacak şekilde yemelidir, ancak karbonhidrat ve yağların varlığı en aza indirilmelidir. Yiyecekler yarı sıvı, püre halinde pişirilmelidir. Baharatlar ve baharatlar tamamen terk edilmelidir.

Özellikle yaşlı insanlarda dehidrasyon nedeniyle ishal her zaman tehlikelidir. Bu nedenle zehirlenme ve ishal durumunda yetişkinlerin içtikleri sıvının hacmini artırmaları gerekir. Yetişkinler için salin solüsyonları, kaynatma, komposto ve jöle almak da önemlidir.

Ne yemelisin?

Doktorunuzun her zaman önereceği ishal için çok faydalı ürünler:

• buğday ekmeği krakerleri;
• yağ ilave edilmeden suda pişirilmiş pirinç lapası;
• yaban mersini jölesi;
• kuş kirazı kaynatma veya kompostosu.

Ne yiyebilirsin

• Az yağlı et sularından veya tahıl ilavesiyle sudan yapılan sümüksü çorbalar (inci arpa hariç).
• Buhar veya haşlanmış yemekler yağsız etlerden (sufle, pirzola, quenelles).
• Yağsız balıklardan (pollock, morina) buharda pişirilmiş veya haşlanmış yemekler: pirzola, köfte, köfte.
• Arpa hariç herhangi bir tahıldan yapılan yemeklerin suda veya az miktarda süt ilavesiyle kaynatılması daha iyidir.
• Makarna: sınırlı. Öğle veya akşam yemeklerinde garnitür olarak haşlanmış erişte.
• Haşlanmış veya fırınlanmış sebzeler: havuç, patates, kabak, yeşil fasulye, kabak ve patlıcan. Sebzeleri hazırlamanın en iyi yolu püre şeklindedir.
• Yumurta yemekleri: Kahvaltı veya akşam yemeği için bir yumurtadan veya bir rafadan yumurtadan buharda pişirilmiş omlet.
• Tahıllara ve sebze pürelerine az miktarda süt eklenebilir.
• Süzme peynir ve az yağlı yumuşak peynir.
• Pişmiş meyveler ve meyveler. Meyve ve meyve yemekleri: kompostolar, jöle, pudingler, jöleler, köpükler.
• Kurutulmuş buğday ekmeği (beyaz) veya kraker. Kurabiyeleri (bisküvileri) kurutun, kurutun.
• İçecekler arasında siyah ve yeşil çay, açık kahve, suyla demlenmiş kakao ve maden suyu bulunur.

Ne yememeli

• Yağlı et suları ve kızarmış soslarla yapılan çorbalar.
• Yağlı etlerden yapılan yemekler. Çıtır bir kabuk oluşturacak şekilde kızartılarak veya fırınlanarak hazırlanan et yemekleri. Sakatat.
• Yağlı balık. Her türlü kızarmış, salamura, konserve, tütsülenmiş balık.
• Çok haşlanmış yumurta. Yetersiz tolere ediliyorsa herhangi bir yumurta yemeği.
• Sebzeler: her türlü lahana, salatalık, pancar, şalgam, turp, turp, şalgam. Mantarlar, mantarlar ve konserve sebzeler. Yaban turpu, hardal.
• Ekşi meyveler ve meyveler.
• Ekmek ve unlu mamuller: tüm unlu mamuller, çavdar (siyah) ekmeği, taze beyaz ekmek, hamur işleri.
• Alkol, gazlı içecekler, soğuk içecekler.

Bağırsak fonksiyonu normalleştikten sonra yetişkin en az bir hafta boyunca hafif bir diyete uymalıdır. Şu anda diyetinize kefir ve yoğurt katabilirsiniz.
Herhangi bir sindirim bozukluğunun bir nedenden kaynaklandığını unutmayın. Bul, görevlendir doğru tedavi ve diyete yalnızca ilgili doktorunuz yardımcı olacaktır.

Özellikle Erken yaş semptomu sadece nahoş değil, aynı zamanda çok tehlikelidir. İshal sırasında vücut büyük miktarda sıvıyı ve bununla birlikte hayati ve mikro elementleri kaybeder. İshale kusma da eşlik edebilir, yükselmiş sıcaklık, genel halsizlik ve diğer ilişkili semptomlar.

Bebeğinizde sık sık gevşek dışkı görülüyorsa, bunun nedenlerini belirlemek için acil tıbbi konsültasyon gereklidir. Sebeplere bağlı olarak ve eşlik eden semptomlar Tedavi ve uygun beslenme reçete edilecektir.

Bir çocukta ishal için diyet çok önemli bir rol oynar

İshal bağımsız bir hastalık değildir; aşağıdaki rahatsızlıkların belirtisi olabilir:

• Gıda zehirlenmesi

Bu hastalıkların herhangi birinde çocuklarda bağırsak fonksiyon bozukluğu gelişir, bu nedenle özellikle mukoza zarına duyarlı beslenme gereklidir. En yaygın neden ishalin ortaya çıkması çocukluk gıda zehirlenmesi veya toksik enfeksiyonlardır.

Bayat yiyeceklerin veya toksik maddelerin tüketilmesi nedeniyle gıda zehirlenmesi meydana gelebilir. Toksik enfeksiyon, atık ürünleri içeren ürünlerin yanı sıra bulaşıcı ajanın canlı hücrelerinin tüketiminin arka planında gelişir. Bu hastalık akuttur ve temas yoluyla bulaşmaz.

sırasında vücuda giren mikroorganizmalar normal koşullarüremeyin, çocuğun bağışıklığının azaldığı durumlarda sağlığa çok büyük zararlar verebilirler. Belirli koşullar altında bakteriler patojenik özellikler kazanır ve bulaşıcı hastalıklara neden olabilir.

Bir çocukta ishalin nedeni nasıl belirlenir

Bir çocuk, karnı ağrıyorsa çok nadiren yemek yemek ister

Bir çocuk için bir diyet seçmek için, buna göre olayın nedenini belirlemeniz gerekir ve reçete edilecektir. terapötik beslenme. Zehirlenme belirtileri:

• Genel durumun bozulması
• Zayıflık
• Sıcaklık
• sinirlilik
• Karın ağrısı

Zehirlenme çoğu zaman kusmanın ortaya çıkmasıyla kendini göstermeye başlar, ardından sıcaklık keskin bir şekilde yükselir ve sık sık ishal meydana gelir.

Bu durum vücudun aşırı susuz kalması nedeniyle çok tehlikelidir. Bu nedenle öncelikle enfeksiyon nedeniyle vücuttan kaybedilen sıvının yenilenmesi gerekir.

İlk yardım

Çocuğun zehirlenme belirtileri gösterdiği anda mide yıkaması yapılması gerekir. Bunun için 1 kg bebek ağırlığına 0,02 litre oranında oda sıcaklığında temiz içme suyu kullanılır. Bebek gerekli miktarda sıvıyı içtikten sonra kusmaya başlayacaktır. O zaman ona sorbentler vermelisin:

1. Filtre
2. Enterosgel
3. Laktofiltrum

İshalli bir çocuğun vücudunun iyileşmesinin ana aşamaları

İshal için terapötik beslenme birkaç aşamada gerçekleşmelidir:

• Kaybedilen sıvının geri kazanılması
• Sık ve küçük öğünler
• Kolayca sindirilebilir ve hafif ürünler bağırsak mukozasına zarar veremez
• Çocuğun yaşına uygun diyet yiyecekleri

İshalli çocuğa ne verilir

Çocuğunuzda ishal varsa onu sudan çıkarmalısınız.

Kusma yoksa çocuğa küçük dozlarda (tercihen kaşıkla) vermeye başlayabilirsiniz. Bebeğin vücuduna giren sıvıları yenilemek ve tutmak için mineral tuzları içeren birçok preparat vardır:

1. Oralit
2. Regidron
3. Elektrolit
4. Mide iltihabı

Özel müstahzarlara ek olarak, sıvıyı yenilemenin yanı sıra, gücü geri kazanmak ve hastalığın sonuçlarıyla mücadele etmek için vücuda hastalık sırasında kaybedilen vitamin ve mineralleri sağlayacak kaynatma ve kompostoları kullanabilirsiniz:

• Pirinç lapası
• Kuşburnu çayı
• Papatya içeceği
• Kurutulmuş meyvelerden şekersiz komposto
• Yaban mersini suyu
• Kuru üzüm ile komposto
• Havuç suyu

Vücuttaki gerekli miktarda tuzu yenileyebilecek bir çözelti hazırlamak için bir bardak suya yarım çay kaşığı tuz, soda ve şeker almanız gerekir. Bebeğinizi her beş dakikada bir kaşıkla bu solüsyonla besleyebilirsiniz. Vücuttaki vitaminleri geri kazandırmak için bir içecek tarifi:
Bir muz alın, çatalla ezin, yarım kaşık tuz ve bir kaşık şeker ekleyin ve bir litre suya dökün.

İshalli bebeğe ne yedirilmeli

Sırasında akut dönem Ateş ve mide bulantısının eşlik ettiği durumlarda bebeğe hafif yarı sıvı veya püre halindeki yiyeceklerle beslenmelidir. Sebzeler ve tahıllar normalden daha fazla sıvıyla ve öğütülerek pişirilir. Et formda veya sufle olarak servis edilir, tüm kemiklerden temizlenmeli, buharda pişirilmeli ve çatalla ezilmelidir.

Çocuk yemek yemeyi reddederse, onu yemeye zorlamaya gerek yoktur, çünkü bu kusmaya neden olabilir. Çocuğunuza kendi seçtiği gıdaları yediremezsiniz, bunlar onun hassas bağırsaklarına zarar verebilir. Bu tür ürünler şunları içerir:

• Cips
• maden suyu
• Şekerler
• Sakız
• Çikolata

Onların yardımıyla vücuda onarılamaz zararlar verebilirsiniz: hastalıklı bir bağırsağın arka planında karaciğer yetmezliği gelişebilir. Ek olarak diyet yemekleri karmaşık vitamin preparatları ishal ve kusmayla birlikte kaybedilenleri geri kazanmak besinler.

Çocuğunuza bağırsak hareketliliğini artırabilecek ve safra üretimini uyarabilecek yiyecekler vermemelisiniz. Bu tür gıdalar bağırsaklarda fermantasyona neden olabilir:

1. Süt Ürünleri
2. Yoğurtlar
3. Lahana
4. Domates
5. Mantarlar
6. Pişirme
7. Füme ve marine edilmiş yemekler
8. Turşu

Bebekler için diyet

Çocuğunuzu yemek yemeye zorlamayın

Doktorların daha önce herhangi bir gıdadan uzak durmayı tavsiye etmelerine rağmen, modern çocuk doktorları bu kavrama uymuyor. Oruç sırasında besin eksikliği bebeğin gelişimini, büyümesi için protein eksikliğini, ani kilo kaybını ve bağışıklığın azalmasını olumsuz etkileyecektir.

Bu gibi durumlarda bebeğin vücudunun hızlı bir şekilde toparlanması çok zor olacak, doku yenilenmesi yavaşlayacak ve bağırsak mukozası zarar görecektir. uzun zamandır hasarlı. Bu nedenle uzun süre normal gıdaya geçiş mümkün olmayacaktır.

Anne sütüyle beslenen bebekler için tek dozu azaltarak çok daha sık beslenmeye devam edilmesi önerilir.

Anne sütü, bir yaşına kadar bebeklerin ishal sırasında bile vazgeçilmez bir ürünüdür: İçerdiği biyolojik maddeler aktif maddeler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve bebeğin hastalıkla baş etmesine yardımcı olur.

Biberonla beslenen bebeklerin beslenmesine bireysel olarak yaklaşılmalıdır. Miktar, yetersizliğin sıklığına ve kusmanın varlığına veya yokluğuna göre belirlenir. Besleme 2 saatte bir yapılmalı, karışımın hacmi 50 ml olmalıdır. 4. günde beslenme yavaş yavaş normal moda geçilir. Beş aylıktan itibaren bebeklerin süt içermeyen pirinç veya karabuğday lapası ile beslenmesine izin verilir. Sekiz aylık çocukların diyetlerine yumurta sarısı ve et püresi eklemeleri gerekir.

Bir yaşın üzerindeki çocuklar için diyet

Hastalığın başlangıcında beslenme arasına iki öğün daha eklemek ve öğün başına düşen besin miktarını azaltmak gerekir. Yiyecek miktarı her geçen gün artmaktadır. Bir çocukta ishal diyeti, tahıl çorbaları yemeyi içerir:

• Pirinç
• Karabuğday
• Perlovova

Daha sonra aynı tahıllardan yulaf lapasına geçebilirsiniz. Bebeğinize sebze püresi içeren çorbalar verebilirsiniz:

• Patates
• Kabak
• kabak

Bu sebzeler bağırsaklar için iyidir, çünkü pişirildiğinde büyük miktarda pektin içerirler - suyu bağlayıp şişebilen, yemek borusundan geçerek mikroorganizmaların, bakterilerin ve toksik maddelerin kalıntılarını emen bir kütle oluşturan bir madde.

Asidik bir ortama maruz kaldığında pektin, bağırsaklar için antiinflamatuar ve onarıcı etkiye sahip olan kalsiyum da dahil olmak üzere mikro elementlere ayrışır. Taze meyve jölesi tatlı olarak iyidir. İshal için yaban mersini meyveli içecekler de tercih edilebilir.

Termal olarak işlenmiş sebze ve meyveleri yemek, zehirlenme belirtilerini ortadan kaldırmaya ve dışkıyı normalleştirmeye yardımcı olur. Diyetinize limon veya kızılcık suyu ilavesiyle jöleler, kompostolar, meyveli içecekler ve köpükler dahil edebilirsiniz. Üçüncü gün, bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için fermente süt ürünlerinin diyete dahil edilmesine izin verilir:

• Asidofilin
• Biyokefir
• Laktonyum
• Narin

Tüm bu içecekler taze olarak servis edilmeli, yağ içeriği minimum düzeyde olmalıdır (%2,5'ten fazla olmamalıdır). İzin verilmiş:

• Kurutma
• Bisküvi
• Baranki
• Beyaz ekmek krakerleri

Daha sonra diyetinize az yağlı süzme peynir, muz püresi ve pişmiş elmaları dahil edebilirsiniz. birçok yararlı mineral içerir, iyileşmeyi destekler normal mikroflora bağırsakları ve bağırsak mukozasını onarır.

Çiğ elmaya ancak bir hafta sonra geçebilirsiniz. Önce elmayı rendelemeniz tavsiye edilir. İkinci haftada et ürünlerini diyetinize dahil edebilirsiniz:

• Buharda pişmiş tavuk köfte
• Sufle şeklinde dana eti
• Zemin türkiye
• Yağsız balık etinden pirzola veya köfteleri buharda pişirebilirsiniz.

Yasaklanmış Ürünler

İşlevlerini geri kazandıran sindirim sistemine zarar vermemek için yemek yememelisiniz. ürünleri takip ediyorum:

• Çiğ sebzeler
• Fındık
• Siyah ekmek
• Mantarlar
• Baklagiller
• Tatlı gazlı içecekler

Mide ve bağırsakların tahriş olmuş mukoza zarına zarar vermemek için çocuğa tüm yiyecek ve içecekler sıcak olarak verilmelidir. Hastalığın semptomları ortadan kalktıktan sonra en az iki hafta boyunca diyete uyulmalıdır. Çocuğun diyeti doktor tarafından bireysel olarak reçete edilir.

Şeker yalnızca içeceklere katkı maddesi olarak verilebilir. Zengin yağlı et suyuyla çorba pişiremezsiniz.

Bir çocukta ishal için tarifler

Su banyosunda etli sufle

• Yağsız et – 100g
• Beyaz ekmek
• Yumurta – 1 adet
• Sebze suyu – 50 gr

1. Eti filmlerden, yağlardan ve tendonlardan temizleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
2. Ekmeği et suyuna batırın ve süzgeçten geçirin.
3. Haşlanmış eti parçalara ayırın, kıyma makinesinden geçirin, üzerine ekmek, et suyu ve çiğ yumurta ekleyin.
4. Her şeyi karıştırın ve kalıba koyun. Kalıbı suyla dolu bir tencereye koyun ve yarım saat fırına koyun.

Diyet pirinç lapası

Yapışkan kıvama gelinceye kadar suda kaynatın. 2 yemek kaşığı pirinç için bir bardak su alın. Neredeyse bitmiş yulaf lapasına yarım bardak süt dökün, tadına göre şeker ve tuz ekleyin ve kaynatın. Tavayı ocaktan alın ve yulaf lapasını bir elekle ovalayın. Püre haline getirdiğiniz karışımı tekrar tencereye koyun ve kısık ateşte bir dakika kadar pişirin. Biraz tereyağı ekleyebilirsiniz. Diyet lapası hazır.

Her anne hayatında en az bir kez çocuğunda ishal gibi bir sorunla karşı karşıya kalmıştır. Bu durum bebeğin vücudu için oldukça elverişsizdir. yüzünden ciddi kayıp sıvı, çocuk yaşam için gerekli olan birçok tuz ve mikro elementten yoksundur. İshal olan bebekler için özel bir beslenme gereklidir.

Çocuklarda ishal neden oluşur?

Çocuklarda ishalin en sık nedeni viral ishaldir. Sık dışkı bir hastalık değildir. Bu, birçok hastalığın yalnızca bir belirtisidir.Çoğu zaman bir dengesizliğin belirtisi olabilir faydalı mikroflora bağırsaklar - disbakteriyoz. Bu sorun aynı zamanda gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarının (örneğin kolit veya enterit) alevlenmesinin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.

Akut bağırsak enfeksiyonları geliştikçe çocukta ishale de neden olabilirler. 2-3 yaş arası çocuklar sıklıkla bu şekilde hastalanırlar. Enfekte olabilirler çocuk Yuvası ya da bir yemlikte. Bu enfeksiyonlara başka bir şekilde "kirli el hastalıkları" adı verilir.Çocuğun hijyeni kötüyse dışarıda oynadıktan sonra kolaylıkla enfeksiyon kapabilir. Birçok küçük çocuk ellerini yıkamayı unutuyor. Masaya oturarak vücuda enfeksiyon bulaştırırlar ve hızla hastalanırlar.

Enfeksiyonun nedeni gıda zehirlenmesi olabilir. Çeşitli bakteri ve virüslerden kaynaklanabilir. Kimyasal zehirlenme, çocuğun yanlış şeyi yemesi veya içmesi sonucu ortaya çıkar. Çoğu zaman çocuklar meraktan büyükanne haplarının veya anne kremasının tadına bakabilirler. Bu çok tehlikelidir, bu gibi durumlarda zorunlu tıbbi yardım gereklidir!

Çoğu zaman hastalıklara yol açan çeşitli nedenlerden dolayı bebeklerde ishal gelişebilir. Bu vücudun koruyucu bir tepkisidir. Zarar verebilecek tehlikeli toksinlerden kurtulmaya çalışır.

Neden tehlikelidir?

Herhangi bir gevşek dışkı, beraberinde çok fazla sıvı taşır. Bir süre sonra vücutta yeterli miktarda bulunmaz. Dehidrasyon belirtileri bu şekilde ortaya çıkar. Bunlar şunları içerir:

• aşırı susuzluk
• kuru dudaklar;
• sarkan cilt;
• belirgin zayıflık.

Susuz kalmış bir çocuk solgun görünür. Neredeyse hiç gücü yok. Daha çok dinlenmeye çalışıyor, uyumak istiyor. Dehidrasyon belirtilerine zehirlenme belirtileri eşlik ediyorsa çocuk kaprisli olmaya başlar. Şiddetli bir baş ağrısı var ve vücut ısısı yükseliyor.

İshalli çocuklar uyuşuktur ve oyuncaklarla oynamazlar. Genellikle sadece beşikte yatarlar. Bazen bacaklarını içeri çekebilir veya bir tarafa yatabilirler. Çoğu zaman çocuk "sağlıklı" tarafta yatar, çünkü "hasta" tarafa geçmek ona şiddetli acı verir.

Rahatsızlık durumunda dışkılama hafif derece Ağır vakalarda günde 3-4 defaya kadar, 10-12 defadan fazla gerçekleştirilir. Elektrolitler ve vitaminlerin yanı sıra bu tür sıvı kaybı da vücut için ağır bir darbedir. küçük organizma. Eğer başlamazsan zamanında tedavi bebek bilincini kaybedebilir veya komaya girebilir.

Bebeği ne beslemeli?

İshal kötüleşirse anne yerel çocuk doktorunu aramalıdır. Doktor çocuğu muayene edecek ve durumundaki bozulmaya neyin sebep olduğunu belirleyecektir.

Çocuklarda ishal bebeklik- Çok tehlike işareti. Hasta bir bebeğin dikkatle muayene edilmesi gerekir.

Bir bebek için en ideal besin anne sütüdür. Hiçbir durumda emzirmeyi bırakmamalısınız. Çocuğun pasif bağışıklığını oluşturur. Yetersiz besin tedariki bebeğin büyümesi ve gelişmesi üzerinde kötü etkiye sahiptir. İshaliniz varsa annenizin de beslenmesini analiz etmesi gerekir. Bir gün önce bebekte böyle bir reaksiyona neden olan bir yiyecek yemiş olması oldukça olası.

Emzirilen bir bebekte ishal meydana gelirse, sütün hacmini bir kerede azaltmakta fayda vardır. İkinci bir yöntem daha var. Bu durumda günlük yemleme sayısı %20 azalır. Bebeğinize temiz içecek bir şeyler verebilir misiniz? kaynamış su. İnek sütü bebeğin vücudundaki sıvı eksikliğini gidermeye değmez.

1 yaşından büyük çocuklar için yiyecek

1 yaş ve üzeri çocuklar için terapötik bir diyet aşağıdaki ilkelere göre derlenmelidir:

• Günlük menü birkaç öğüne bölünmüştür (zararlı gıdalar hariç). Atlamalar hariç bebeğinizi aynı anda beslemeniz gerekir.
• Çeşitli tahılların diyete zorunlu olarak dahil edilmesi. Lapalar mükemmel ishal önleyici özelliklere sahiptir. Çok besleyicidirler, çabuk doyarlar ve uzun süre tok hissetmenizi sağlarlar. Tam tahılları değil, öğütülmüş pulları tercih edin. Sindirimi çok daha kolaydır ve çocuğun vücuduna enerji sağlar. Karabuğday, yulaf ezmesi ve pirinç gevreğini güvenle seçebilirsiniz. Sütsüz, suda pişirilmelidirler.
• 3-4 gün sonra diyeti genişletebilirsiniz. Püre haline getirilmiş sebze pürelerini veya çok haşlanmış ve doğranmış sebzeleri ekleyin. Mükemmel bir garnitür patates püresi veya rendelenmiş havuç olacaktır. Bir süre pancardan uzak durmak daha iyidir. Bağırsak hareketliliğini aktive ederek ishali arttırabilir.
• Menüde protein ürünleri bulunmalıdır.Çocuklar için köfte veya köfte pişirebilirsiniz. En iyi buharda veya yavaş tencerede yapılırlar. Kremsi veya domates sosları yasaktır. Çocukta mide ekşimesinin yanı sıra artan ishale neden olabilirler. Çocuğun vücudu tarafından hızla sindirilen et ürünlerini seçin. Hindi ya da tavşan olabilir. Normal tavuk mükemmeldir.
• İçme rejimi muhtemelen her zaman uyulması gereken en önemli noktadır. Kaybetmek büyük miktar sıvı, bebeğin vücudu hızla tükenir. Su dengenizi sürekli yenilemeniz gerekir. Bebeğinize her saat başı bir içecek verin. Bu, dehidrasyon semptomlarını önemli ölçüde azaltacaktır.
• İshali kötüleştirebilecek tüm yiyeceklerden kaçının.Çocuğunuzun ne yediğini dikkatle izleyin. Genellikle bu dönemde çocuklar yemek yemeyi reddederler. Kaprisli olabilirler ve “güzellikler” için yalvarabilirler. Provokasyonlara boyun eğmemelisiniz! Herhangi bir hata terapötik diyet bebeğin durumunu önemli ölçüde kötüleştirebilir ve iyileşmesini engelleyebilir.

Menüde tabu olan ürünler

İshal başladıktan sonraki ilk saatlerde çocuğa bağırsak fonksiyonlarını harekete geçirecek besinler verilmesine gerek yoktur. Bu, gevşek dışkıları artırabilir ve bebeğin durumunu kötüleştirebilir. . Çocuklarda ishal için kaçınılması gereken yiyecekler şunlardır:

• Herhangi bir biçimde lahana (haşlanmış, haşlanmış). lâhana turşusu aynı zamanda en katı yasaklar altındadır.
• Baklagiller. Bitkisel protein kaynağı olarak bağırsaklarda gaz oluşumunu güçlü bir şekilde tetiklerler. İltihaplı duvar gerilir ve bu da büyük ölçüde artar ağrı sendromu. Çocuk ağlamaya başlar. Karın şişkindir, ona herhangi bir dokunuş ağrıya neden olur.
• Gazlı tatlı içecekler.İçerdikleri karbondioksit, gastrointestinal sistemin duvarları üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Midenin hassas duvarı ile temas ettiğinde büyük ölçüde gerilir ve ona zarar verir.
• Mantarlar. Genellikle anneler onları çorbaya ekler. İshal olan çocuklar kesinlikle mantar yememelidir! Çok fazla kitinleri var. Bu madde emilmez ve bağırsaklardan geçer. Mantarlar durumu önemli ölçüde kötüleştiren tehlikeleri artırır.
• Krakerler, cipsler, atıştırmalıklar.Çok miktarda yapay katkı maddesi ve baharat içerirler.
• Süt. Seyreltilmemiş süt içmek, gıdanın bağırsaklarda daha fazla hareket etmesine neden olur. Bu ürün tüm fermantasyon reaksiyonlarını önemli ölçüde artırır.
• Yağlı, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekler. Vücut tarafından zayıf bir şekilde emilirler ve ağırlık hissine neden olurlar. Bu tür ürünleri tükettikten sonra bağırsaklardaki çürüme süreçleri yoğunlaşır.
• Domates.Çok miktarda asit içerirler. Mide üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilirler ve gastritin alevlenmesine neden olabilirler. Bu da ishali artırır.

Çocuklara ishali durdurmak için hangi içecekler verilebilir?

İshal sırasında yeterli sıvı replasmanının sağlanması çok önemlidir. Bebekler kaynamış, oda sıcaklığına soğutulmuş su ile beslenmelidir.

Daha büyük çocuklar için farklı içecekler kullanılabilir. Sıvı eksikliği şu şekilde iyi bir şekilde telafi edilir:

• Zayıf siyah çay.İçeceğin içerdiği tanenler, ishali durduran engelleyici bir etkiye sahiptir. Bu çayın güçlendirici etkisi vardır.
• Kuşburnu kaynatma.Önemli miktarda C vitamini içerir. Bu içecek vücuttan atılan bazı mikro elementleri telafi eder. Teşvik eder hızlı iyileşme ve çocuğun bağışıklığını güçlendirmek.
• Papatya çayı. Bu harika antiseptik herhangi bir ishal için. Bu çay ishale neden olan patojenik bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur.
• Kurutulmuş meyve kompostosu.Çok sayıda çeşitli mikro elementler ve vitaminler içerirler: potasyum, magnezyum, askorbik asit, silikon. Bu maddeler vücudun savunmasını uyarmaya, hastalıklarla savaşmaya ve faydalı mineralleri yenilemeye yardımcı olur.
• Morse farklı meyvelerden yapılmıştır. Herhangi bir seçeneği seçebilirsiniz. Yaban mersini suyu, ishalle baş etmeye yardımcı olan büyük miktarda A vitamini içerir. Yaban mersininin sabitleyici etkisi vardır. Bu lezzetli ve sağlıklı bir içecektir.
• Mineralli şifalı su.Çocuğunuza verecekseniz öncelikle içindeki gazı boşaltın. Kullanmak maden suyu dır-dir tıbbi prosedür. Şişelerde içmek kesinlikle yasaktır. 5 yaşın altındaki küçük çocuklara günde 3 defa (yemeklerden önce) ¼ bardağa kadar reçete edilir. Şişelenmiş maden suyunu tercih etmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Tüm hazır paketlenmiş meyve sularının ishal için en iyi seçenek olmadığını unutmamak önemlidir. İshali kötüleştirebilecek ek kimyasal katkıların yanı sıra büyük miktarlarda şeker içerirler. Meyve sularının tanıtımı gevşek dışkıların artmasından 2-3 gün sonra başlamalıdır. Büzücü özelliklere sahip içecekleri seçin. Yeşil elmalardan yapılan armut veya elma suyunu tercih etmek daha iyidir. Hipoalerjeniktirler ve bağırsak hareketliliği üzerinde güçlü bir aktive edici etkiye sahip değildirler.

Alevlenme sırasında kahve ve kakaodan kaçınmak daha iyidir. Bunlar tahriş olmuş bir mide için fazla agresif içeceklerdir. Genellikle sütle hazırlanırlar. Bu tür içecekler safranın salgılanmasına neden olabilir ve yalnızca iltihabı artırabilir.

Diyetin önemini yeniden değerlendirin ve içme rejimi ishal tedavisi sırasında mümkün değildir. Bebeğinizin gücünü geri kazanabilir ve dışkıyı normalleştirebilirsiniz. doğru beslenme. Durumun stabil hale gelmesinden sonra yine de muayene olmalısınız. tam sınav(özellikle daha önce ishal geçirdiyseniz). Bazen ishal maskesinin arkasına tehlikeli kronik bağırsak hastalıkları gizlenebilir.

Aşağıdaki videodan ishal diyetine ilişkin ipuçlarını öğrenebilirsiniz.

Çocuğun sürekli olan durumu, zamanla dehidrasyon meydana gelebileceğinden bir doktor tarafından değerlendirmeyi gerektirir.

İshal, günde üç veya daha fazla sulu bağırsak hareketidir. Gevşek, sulu olmayan, macunsu dışkılar ishal değildir ve sık, sert/normal dışkılar ishal değildir. Süre akut ishal birkaç gün sürer ve kalıcı ishal, sulu dışkılama süresinin iki haftayı geçmesidir.

Nedenler

İshalin yaygın nedenleri:

Belirtiler

Gevşek dışkılara ek olarak ishal, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer sindirim semptomlarıyla da ilişkilidir:

• kolik;
• şişkinlik ve ağrı;
• bağırsaklardan gazların salınması;
• tuvalete sık ziyaretler;
• mide bulantısı;
• kusmak;

Çocuğunuzda ishal varsa tavsiye almak için doktorunuza başvurmaktan çekinmeyin. İshal özellikle yeni doğanlarda ve bebeklerde tehlikelidir çünkü bir veya iki gün içinde dehidrasyona neden olabilir. Bir çocuğun sıvı kaybından dolayı ölümü birkaç gün içinde gerçekleşebilir.

İshal için diyet

Diyet, bir çocuk için kritik öneme sahiptir. Bazı gıdalar ishal semptomlarını hafifletmeye yardımcı olurken, diğerleri onları daha da kötüleştirir.

Şu tarihte: akut semptomlar Bir çocukta ishal varsa, birçok kişi kaba lif tüketiminden kaçınmayı tavsiye eder çünkü bu, sulu dışkı oluşumuna katkıda bulunur. Ancak işler pek de öyle değil. Bu büyük ölçüde çocuğun tükettiği diyet lifinin türüne bağlıdır:

• Suda çözünen ve bağırsaklarda kolayca parçalanan lifler bulunur. Bu tür lifler prebiyotiktir; dışkının vücuttan atılma hızını yavaşlatarak yapışmasına neden olurlar;
• Çözünmeyen lif vücut tarafından emilmez, bunun yerine sindirim kanalından geçerken suyu emer, böylece bağırsaklardan geçerken dışkıyı büyük ölçüde yumuşatır.

Bu nedenle, bebeğin bağırsak florasının daha sert dışkı oluşturmasını sağlamak için çözünebilir lif içeren gıdalara odaklanmanız gerekecektir.

Akut ishal atağı sırasında ve hemen sonrasında diyet aşağıdakilere odaklanmalıdır:

• kayıp sıvı ve elektrolitlerin değiştirilmesi;
• kızarmış yiyecekler gibi ishali ağırlaştıran belirli yiyeceklerin ortadan kaldırılması;
• Sade pirinç gibi kolay sindirilebilen gıdaları beslenmenize dahil edin.

Rehidrasyon

İshal sırasında sıvı kaybını ve hayati elektrolitlerin (sodyum ve potasyum) kaybını önlemek için sıvı içmek çok önemlidir. Uygun rehidrasyon özellikle çocuklar için önemlidir çünkü kısa sürede dehidrasyondan ölebilirler.

Su, dehidrasyonun önlenmesi açısından son derece önemli olsa da elektrolit içermez. Çocuklar için doktorlar genellikle ihtiyaç duydukları ve ishalle kaybedilen mikro elementleri içeren özel bir rehidrasyon solüsyonu önermektedir. Bu çözümü eczaneden satın alabilirsiniz. Rehidrasyon çözümlerinin örnekleri şunları içerir:

• Regidron;
• Gastrolit;
• Hidrovit.

İshali azaltan maddeler

Bir numara var doğal ürünler ishal nöbetlerini azaltır. Hepsi üç aktif bileşenden bir veya daha fazlasını içerir: tanen, pektin ve bitkisel tutkal.

1. Tanenler kimyasal maddeler Bazı yiyeceklere sertliğini, yani dokuyu bağlama ve sıkıştırma yeteneğini veren şey budur. İltihaplı mukozalardaki (yani ishal durumunda hassas bağırsak) protein moleküllerine yapışırlar ve bağırsakların kalınlaşmasına neden olurlar, bu da toksinlerin emilimini yavaşlatarak vücudun sıvı tutmasına yardımcı olur. T Anin böğürtlen ve ahududu yapraklarında bulunur. Bu bitkilerin yapraklarından yapılan çaylar aynı zamanda ishal nedeniyle kaybedilen sıvıyı da yeniler ve bu da dehidrasyonun önlenmesi açısından önemlidir. Diyetinize sadece tatlandırıcılar değil, gerçek yapraklar içeren yiyecekler eklediğinizden emin olun.
2. Pektin, dışkıya sertlik katan ve sindirim sistemini rahatlatan bir tür çözünür liftir. Diyette yer alması gereken pektin açısından zengin ürünler elma, muz, havuçtur.
3. Bitkisel tutkal başka bir güçlü lif türüdür. Sindirim sistemini rahatlatır ve dışkıyı sertleştirir. Psyllium tohumları bu tür çözünür liflerin cömert bir kaynağıdır.

Pektin ve bitkisel tutkal, dışkı çok akıcı olduğunda güçlendirir, çok sert olduğunda ise yumuşatır, böylece hem ishale hem de rahatlamaya iyi gelir.

İshale karşı süper besin

Aslında ishali hemen durduracak bir yiyecek yoktur. Ancak semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek bazı gıdalar var.

• elmalar. Elmanın posası ve kabuğu pektin bakımından zengindir, bu nedenle bu meyve en iyi ürünler ishal ile. Elma pektini aynı zamanda dışkıyı fazla yumuşatmadığı için kabızlığa da yardımcı olur;
• çay. Çaydaki tanenler bağırsaklardaki mukoza zarını güçlendirir, bu da bağırsak yolunda hafif bir iltihaplanma olduğunda vücudun sıvıyı emmesine yardımcı olur. Çay herhangi bir bitki, baharat veya süt olmadan demlenmelidir;
• yaban mersini ve yaban mersini. Bu meyveler ishale iyi gelir çünkü hem tanen hem de pektin açısından zengindirler. Taze meyveler yerine kurutulmuş yemek daha iyidir. Araştırmalar yaban mersini yemenin kolon kanserine yakalanma riskini azalttığını gösteriyor;
• havuç. Haşlanmış havuç sindirim sistemini rahatlatır ve ishali azaltır. Havuçlar aynı zamanda ishal sırasında kaybedilen besinler açısından da zengindir;

• yeşil soğan, pırasa, sarımsak. Gastrointestinal sistemde "iyi" bakterilerin büyümesini teşvik eden prebiyotikler (probiyotiklerle karıştırılmamalıdır) açısından zengin gıdalar yemek, ishali önlemede yardımcı olabilir. Doğal prebiyotik kaynakları arasında sarımsak, yeşil soğan ve pırasa bulunur (bunlarda ayrıca antiseptik özellikler). Bu gıdalardan bol miktarda tüketmek vücudunuzu güçlendirecektir. bağışıklık sistemi ishale neden olan bakterilerin gelişimini önleyecektir;
• Beyaz pirinç. Beyaz pirinç ve pirinç unundan yapılan ürünler lif içermez. Böylece dışkının daha da sertleşmesine yardımcı olur;
• muz. Olgun bir muz genellikle bebeğin ilk yemeğidir çünkü yumuşaktır ve sindirimi kolaydır, bu da onu ishal için ideal bir besin yapar. Muz ayrıca ishal yoluyla kaybedilen çok miktarda potasyum içerir;
• yoğurt. Yoğurt, ishalin önlenmesine ve durdurulmasına yardımcı olan L. thermophilus ve L. bulgaricus gibi aktif bakterileri içerir. Çeşitli çalışmalardan sonra yoğurdun bazı sindirim bozukluklarının tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.

İshale neden olabilecek gıdalar

Bazı gıdalar çocukların bağırsaklarına zarar verebilir.

1. Süt ürünleri, çocukların sindirimi zor olan laktoz adı verilen doğal bir şeker içerir. Ancak laktoz intoleransı olan birçok çocuk, diğer süt ürünlerine göre bu enzimin düzeyi daha düşük olan yoğurt yiyebilir.
2. Meyve suyu ve bal, aşırı tüketildiğinde sindirilmeden kolona giden fruktoz adı verilen doğal bir şeker içerir. Bu, şişkinliğe ve ishale yol açan fermantasyon süreçlerine neden olabilir.
3. C Vitamini: C vitamininin sağlık açısından faydaları inanılmaz olsa da ve aslında kötü bakterilere karşı bağışıklığınızı güçlendirerek sindirim sisteminizi koruyabilirken, aşırı tüketimi ishale neden olabilir. Düzenli olarak alınan yüksek dozda C vitamini, özellikle de günde 1000 mg'dan fazla, mide-bağırsak sorunlarına neden olabilir. Bu durum çocuğunuzun başına gelirse, sorun ortadan kalkana kadar dozu azaltın.
4. Meyve ve sebzeler. Çocuğunuz çok fazla meyve ve sebze yemeye alışkın değilse ve aniden normalden daha fazlasını sunmaya başlarsanız, bu bazen ishale yol açabilir: suçlu genellikle turunçgiller ve fasulyedir. Tüketimleri azaltılmalı ve daha sonra yavaş yavaş uygulamaya geçilmelidir.

Bir yaşın altındaki ishalli bir bebeğe ne yedirilmeli?

Bebeğiniz altı aydan küçükse, laktoz intoleransı nedeniyle ishal olmadığı sürece onu güvenle formül sütle besleyebilirsiniz. Bu gibi durumlarda doktor laktoz içermeyen veya hidrolize bir karışım reçete eder. Çocuk altı aydan büyük olduğunda ona şunları teklif edebilirsiniz:

• elma püresi ve muz püresi;
• haşlanmış patates püresi;
• beyaz pirinç lapası;
• pancar ve havuç püresi;
• yulaf ezmesi veya buğdaydan.

İshalli bir bebeğe meyve verebilirsiniz, ancak sindirimi zor olduğundan kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın.

1-3 yaş arası çocuklar için diyet

Bir çocuğa ishal olduğunda aşağıdaki yiyecekleri verin:

• muz;
• haşlanmış pirinç;
• haşlanmış tavuk;
• et suyu;
• elma püresi;
• tam buğday ekmeği;
• taze sebzeler: havuç, pancar, kabak (bir tür kabak) ve kabak;
• fırında veya haşlanmış patates.

Bebeğinizin ishal sırasında sodyum kaybettiğini unutmayın, bu nedenle bebeğinizin yemeğine biraz tuz ekleyin. Çocuklar günde 2 gramdan fazla tuza ihtiyaç duymazlar.

3 yaşın üzerindeki çocuklar için diyet

Çoğu doktor, ishaliniz varsa katı yiyecekler yemeye devam etmenizi önerir. En iyi seçenek bağırsaklara karşı nazik oldukları için pirinç, muz, kızarmış ekmek ve elma püresini içeren bir diyettir. Çocuğun ishalle yiyebileceği diğer yiyecekler:

• makarna;
• haşlanmış yumurta;
• pişmiş veya haşlanmış yağsız et;
• buharda pişirilmiş sebzeler: havuç, pancar, kabak, yeşil fasulye;
• mantarlar;
• Kumpir;
• yulaf ezmesi, mısır gevreği ve buğday gibi tahıllar (çocuğunuzun glütene alerjisi olmadığı sürece);
• krep, waffle ve diğer beyaz unlu ürünler;
• yoğurt – içindeki bakteriler bağırsaklara iyi gelir.

İshal için yasak olan yiyecekler

İşte bazıları Gıda ÜrünleriÇocuklarda ishal için hariç tutmanız gerekenler:

1. Baharatlı yemekler. Baharatlar mide-bağırsak sistemini tahriş eder.
2. Kızarmış yiyecekler. Eklenen katı ve sıvı yağlar hassas bir gastrointestinal sistem üzerinde zararlı olabilir ve semptomları kötüleştirme olasılığı daha yüksektir.
3. Tatlılar. Kolona giren şekerler zaten hassas olan bakterileri yok ederek ishalin daha da kötüleşmesine neden olabilir.
4. Çözünmeyen lif içeriği yüksek gıdalar. Lif, sindirim sisteminizin işleyişini sürdürmenize yardımcı olur. Bu genellikle iyidir, ancak ishaliniz varsa çözünmeyen lif belirtilerinizi daha da kötüleştirecektir.

Yenmemesi gereken diğer yiyecekler:

• işlenmiş gıdaların çoğu (hazır gıdalar);
• Çiğ sebzeler;
• bağırsaklarda fermantasyon süreçlerine yol açan ürünler: karnabahar, brokoli, beyaz lahana;
• yağlı et;
• Süt Ürünleri;
• narenciye;

Bebeğinizi üç veya dört büyük öğün yerine sık sık ve küçük porsiyonlarla beslemeniz önemlidir.

İshal sonrası diyet

İshaliniz durduktan sonra önceliğiniz şunları sağlamak olmalıdır: çocuk vücudu iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacak besinler.

• probiyotikler. Bu ilaçlar, optimum dengeyi yeniden sağlamak için bağırsaklarınızı iyi bakterilerle doldurmaya yardımcı olur.

Çocuk doktorları, probiyotik kullanımının küçük çocuklarda bulaşıcı ishalin, özellikle de rotavirüsün neden olduğu hastalığın tedavisine yardımcı olacağını bildirmektedir.

• beslenme. Kural olarak özellikle ishal ataklarının ilk gününde basit yiyecekler tüketilmesi tavsiye edilir. Bu şunlar olabilir: haşlanmış patates, kızarmış ekmek, tuzlu kraker, derisiz veya yağsız fırında tavuk. Yulaf ezmesi, muz, elma püresi ve sade pirinç gibi daha yoğun, yumuşak yiyecekler yemek daha iyidir.

Çocuğun durumu iyileştiğinde, düzenli gıdalara yavaş yavaş başlanması önemlidir; böylece çocuğun sağlığı daha iyi hale gelir. sindirim sistemi aşırı yüklenmedi.

Kronik ishalin nedenlerini teşhis etmek için diyet kullanmak

Doktor ishale neden olduğundan şüphelendiğinde gıda intoleransı veya alerjisi varsa aşağıdakileri içeren ürünlerden kaçınması istenir:

• süt ürünlerinde bulunan ve laktaz eksikliği olan çocuklarda ishale yol açan laktoz;
• karbonhidratlar;
• arpa, çavdar, buğdayda bulunan gluten (doktor şüpheleniyorsa);
• diğer maddeler.

Bu, ishalin diyet değişiklikleriyle iyileşip iyileşmediğini görmek içindir.

IBS için Diyet

IBS kolonun fonksiyonunu etkileyen bir hastalıktır. IBS'nin yaygın semptomları arasında kramp tarzında karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ve ishal yer alır.

IBS'li birçok çocuk için diyet semptomların kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, her diyet biraz farklı olacaktır çünkü biri için iyi olan yiyecek türleri diğeri için iyi olmayabilir veya bunun tersi de geçerlidir. Bu nedenle, çocukları IBS'den muzdarip olan ebeveynlerin ilk adımlarından biri, hastalığın semptomlarını kötüleştirdiği bilinen gıdalara aşina olmaktır.

Birçok ebeveyn, IBS'li çocuklarda ishalin belirli yiyecekleri yedikten sonra kötüleştiğini belirtmektedir:

• Süt Ürünleri;
• çikolata;
• kafeinli içecekler;
• baharatlı yiyecekler;
• bazı çiğ sebze ve meyveler, özellikle brokoli ve lahana;
• meyve suları;
• fasulye;
• yapay tatlandırıcılar;
• tereyağı, kırmızı et ve fındık gibi yüksek yağlı yiyecekler.

Çölyak hastalığı için diyet

Çölyak hastalığı bir hastalıktır ince bağırsak Besinlerin besinlerden emilimini engelleyen. Çölyak hastalığı olan çocuklar arpa, çavdar ve buğdayda bulunan gluten adı verilen bir proteini tolere edemezler.

Çölyak hastalığı tanısı alan bir çocuğun tedavisi ömür boyu glutensiz beslenmeden oluşur.

Bu diyet, çavdar, buğday ve arpa içeren gıdaların diyetten çıkarılmasını içerir. Bu tahıllardan yapılan ürünlere de izin verilmez. Bu sınırlamalara rağmen çölyak hastalığı olan çocuklar, glütensiz ekmek ve makarna da dahil olmak üzere çeşitli yiyeceklerden oluşan dengeli bir diyet uygulayabilirler. Örneğin buğday unu yerine patates, pirinç, soya, karabuğday veya fasulye unu yiyebilirler.

Glutensiz ürünler normal mağazalarda giderek daha fazla satılıyor.

Çözüm

Çoğu durumda çocuklarda ishal yalnızca birkaç gün sürer ve evde iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Sıvı alımınızı artırmak ve basit bir diyet uygulamak belirtilerin hızla azalmasına yardımcı olacaktır.

Eğer çocuğun vücudu bu işlemlere cevap vermiyorsa teşhis ve tedavi için bir uzmana gösterilmelidir.