يدي تخدرت، لماذا وماذا؟ لماذا تتخدر يدي في الليل وتخدر أثناء النوم؟ التهاب العصب الضفيرة العضدية

تنميل اليدين أثناء النوم - الأسباب، أو أثناء النوم، كيفية العلاج وماذا تفعل

مرحبا عزيزي القراء. اليوم موضوع صعب.

تحدث هذه الظاهرة غالبًا مع الصداع وقد تسبق الإغماء. دعونا نتعرف على ما إذا كان يجب أن تقلق بشأن هذا الأمر، وما هي أسباب التنميل وكيفية التعامل معه.

تنميل الأيدي في المنام - أسباب حدوث ذلك؟

هناك عدة أسباب. يمكن أن تكون بسيطة جدًا وواضحة، أو مخفية جيدًا للوهلة الأولى.

1. إذا تم اختيار الوسادة بشكل سيء، فإنها يمكن أن تضغط على العمود الفقري، وخاصة منطقة عنق الرحم، وبالتالي النهايات العصبية التي تضمن عمل الذراعين. حاول النوم على وسادة خاصة لتقويم العظام وربما تختفي المشكلة. وبشكل عام فهو جيد لعمودك الفقري.
2. وضعية النوم . إذا كنت ممن يحبون النوم وذراعيك مرفوعتين، فإن سبب التنميل واضح. الدم ببساطة لا يصل إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها. المشكلة مألوفة أيضًا لدى الأمهات المرضعات اللاتي ينامن وذراع واحدة ممتدة إلى الأعلى.
3. بيجامة غير مريحة، ثوب نوم ضيق. قد يكون سبب المشكلة هو اللحامات الخشنة جدًا أو الأصفاد الضيقة. يجب أن تكون جميع ملابس الراحة الليلية فضفاضة وناعمة وتتيح الراحة وحركة الدم بحرية أكبر في جميع أنحاء الجسم.
4. التواجد المستمر للخواتم والأساور على الأصابع. يوصى بإزالة المجوهرات وعدم ارتداء الملابس الضيقة جدًا.
5. شرب الكحول والقهوة والأطعمة الحارة قبل النوم.

ولعل التنميل في اليدين يكون من أعراض أمراض أكثر تعقيدا.

1. الداء العظمي الغضروفي العمود الفقري العنقي. يتم ضغط الأعصاب الشوكية. مراقبة وجود أعراض أخرى لهذا المرض - صوت طقطقة يحدث عند تحريك الرأس، وألم في الرقبة والظهر، والصداع المتكرر، وضعف في الذراعين.
2. متلازمة النفق الرسغي.هناك ضغط على الأعصاب الموجودة بين أوتار العضلات وعظام الرسغ. والنتيجة هي عملية خدر الأصابع، و الأحاسيس المؤلمةفي اليدين. يعد هذا عمليا محنة مهنية للفنانين وجميع أولئك الذين يقومون في كثير من الأحيان بحركات رتيبة بأيديهم أثناء العمل.
3. اضطرابات الدورة الدمويةالمتعلقة بمرض السكري الأمراض الإقفاريةأمراض القلب وفقر الدم وغيرها.
4. العمليات التنكسية في الجهاز العصبي.
5. التغيرات الالتهابية في الأعصاب.
6. نقص الثيامين.
7. رد الفعل على استهلاك الكحول.
8. تصلب متعدد.
9. التهاب المفصل الروماتويدي.
10. الحمل.
11. التوتر المفرط في عضلات الرقبة المرتبط بالجلوس على الكمبيوتر لفترة طويلة.
12. التهاب المفاصل.
13. تليف الكبد.
14. ارتفاع ضغط الدم.
15. الإجهاد الشديد والمطول.

يجدر التركيز على اليد التي ستتخدر.

إذا كانت المشاكل مرتبطة باليد اليسرى، فمن المرجح أن يكون مظهرا من مظاهر مشاكل نظام القلب والأوعية الدموية.

يجدر طلب المساعدة من طبيب القلب. يمكن أن يكون هذا بمثابة نذير لاضطرابات خطيرة - النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

ومن الممكن أيضًا أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر تصلب الشرايين في الشرايين العضدية والزندية. تشمل الأمراض المحتملة مشاكل في عمل الكلى والكبد ونقص الفيتامينات والالتهاب الرئوي.

إذا شعرت بالخدر في يدك اليمنى، فمن المحتمل أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر الأمراض المرتبطة بالعمود الفقري. وهو أيضًا مقدمة محتملة لحالة ما قبل السكتة الدماغية. لكني لا أريد إخافة أحد.

لذلك، يجب عليك استشارة الطبيب بشكل عاجل إذا كان لديك:

1. لا تحدث عملية التنميل أثناء النوم فقط، بل أيضًا في منتصف الأنشطة اليومية العادية.
2. إذا طال الخدر.
3. تؤثر العملية على طرفين في وقت واحد.
4. أصبحت هجمات تنميل اليدين أثناء النوم أكثر تكرارًا.
5. يديك تخدر فجأة، و الإدراك البصري، وتتغير الحالة النفسية.
6. الألم والانزعاج لا يختفيان لفترة طويلة.

يمكن أن يؤدي الخدر المستمر إلى موت الأنسجة، لذا فإن الأمر يستحق محاربة هذه الظاهرة.

لماذا يحدث تنميل في اليدين عند النساء الحوامل؟

تعتبر عملية الحمل بمثابة اختبار لجسد الأنثى. هناك عدة أسباب للخدر:

1. انتهاك توازن الماء والملح. يظهر التورم.
2. نقص العناصر الدقيقة التي يمكن أن تثير النوبات.
3. تغيرات في عمل الأوعية الدموية.
4. زيادة الوزن.
5. انخفاض النشاط البدني.
6. الأمراض المصاحبة لعملية الحمل.

لماذا تتخدر أصابعي أثناء نومي - ماذا أفعل؟

في أغلب الأحيان، يظهر الانزعاج في الأصابع الصغيرة والإصبع الأوسط لليد. والأسباب مماثلة لتلك التي تسبب تنميل اليدين. قد تصبح جميع الأصابع أو الأصابع الفردية مخدرة.

على الأرجح، يكون سبب المشكلة هو تلف أو ضغط أعصاب العمود الفقري العنقي والذراع والمعصم.

غالبًا ما تتضمن الأسباب المحتملة ما يلي:

1. تقليل نسبة الأميلويد في الجسم.
2. إصابات الضفيرة العضدية.
3. الفتق بين الفقرات والبروز.
4. قضمة الصقيع.
5. داء الفقار العنقي.
6. مرض هانسن.
7. ورم رطب.
8. بعض الأمراض المناعية.
9. مرض ليما.
10. مرض رينود.
11. اشتعال الأوعية الدموية.
12. مرض بورغر.
13. فرط التنفس.

تنميل الأصابع الصغيرة في اليدين في المنام - ما سبب ذلك؟

المشاكل هي نفسها كما هو الحال مع خدر في اليدين. وقد يكون أيضًا أحد أعراض تلف الأعصاب في اليدين والأصابع، والاعتلال العصبي المحيطي، والصدمة الحبل الشوكي.

بادئ ذي بدء، من الضروري اتخاذ قرار بشأن السبب الذي يثير الخدر. قم بفحص مكان نومك بعناية، والطعام الذي تتناوله قبل النوم، ووضعية نومك، وملابسك.

بهذه الطريقة يمكنك حل المشكلة المرتبطة بالعوامل الخارجية. إذا لم تختف المشكلة، فعليك استشارة الطبيب للحصول على تشخيص مفصل.

إذا كان الخدر أحد أعراض مرض أكثر خطورة، فإن الاتجاه الرئيسي للعلاج هو مكافحة السبب الكامن وراء المرض.

اتصل بطبيبك، على الأرجح، سيحدد موعدا مع طبيب أعصاب وطبيب قلب، الذي سيجري سلسلة من الدراسات لاستبعاد إمكانية الإصابة بأمراض متخصصة خطيرة.

أما إذا كانت المشكلة مرتبطة بنمط الحياة، أو على وجه التحديد بمرض يصيب اليدين، فإن الطبيب سوف يصف الإجراءات اللازمة.

في أغلب الأحيان يوصف:

1. العلاج الطبيعي.
2. الجمباز العلاجي.
3. مجمع فيتامين.
4. تمارين اليد.
5. تدليك.
6. أدوية لتقوية وتوسيع الأوعية الدموية.

يقدم الطب البديل أيضًا طرقًا لحل هذه المشكلة: الوخز بالإبر والعلاج الشعري.

يمكن أيضًا استكمال العلاج الرئيسي بالطرق التقليدية.

الوصفات المعروفة لأسلافنا سوف تنقذ:

1. في وعاء زجاجي، قم بخلط 10 جرام من كحول الكافور و 50 جرام من الأمونيا. ملء مع لتر واحد من الماء. أضف 17 جرامًا من ملح الطعام مع التحريك. يجب أن يذوب الملح تمامًا. حل مماثل مناسب لفرك طرف خدر.
2. يجب إذابة حفنة من إكليل الجبل في ثلاثة لترات من الماء الساخن. صب التسريب الدافئ في الحمام. خذ حماماً قبل النوم بـ 10 دقائق.
3. افركي يديك بزيت الخردل، وارتدي قفازات قطنية وبيجامة ذات أكمام طويلة.
4. نقطع 3 حبات خيار مخلل جيدًا، ولكن ليس الخيار المخلل، أي المملح. أضف ثلاثة فلفل أحمر حار. صب نصف لتر من الفودكا في الخليط. يجب أن يقف التركيب لمدة أسبوع في وعاء زجاجي. يجب استخدام السائل الناتج لوضع الكمادات وفرك المناطق المؤلمة.
5. طهي العصيدة من لب اليقطين الناضج. اصنعي قناعًا لليدين من العصيدة، ثم غطيه بقطعة قماش في الأعلى. يجب طهي العصيدة في الماء وتكون دافئة.
6. يقبل حمامات التباينأو دش متباين.
7. إذا كانت المشكلة مرتبطة بالأوعية الدموية، فمن المفيد تقويتها.

   في الصباح، تناول 250 مليلتراً من الماء الساخن على معدة فارغة. تحضير خليط من كيلوغرام من الكرفس، وربع لتر من العسل، وليمونتين، وكيلوغرام من البقدونس. امزج كل شيء في الخلاط. تناول ملعقتين كبيرتين في الصباح قبل وجبتك الأولى.

8. يُسكب خل التفاح في صبغة إكليل الجبل البري بنسبة 1/3. إجازة لمدة 7 أيام. في حالة حدوث خدر، افركي المنتج على يديك.
9. لتخفيف التنميل، اسكبي الماء الدافئ في حوض، وضعي يديك فيه، واضغطي على قاعه.

   كرر الإجراء حتى تختفي عدم ارتياح.

10. اربط خيطًا من الصوف حول معصمك. ارتداء الخيط حتى يكون هناك تحسن.
11. طحن الفلفل الأسود، سوف تحتاج إلى 100 جرام. املأها بالزيت النباتي.

    يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة مع التحريك من حين لآخر. تبريد الخليط. افركيه في يديك مرة واحدة في اليوم.

12. يُسكب الثوم المفروم في وعاء نصف لتر. يجب أن يشغل الثوم ثلث الجرة. املأ بالفودكا حتى الحافة العلويةالبنوك. إجازة لمدة 14 يوما.

    احفظ الجرة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. رج الجرة قليلاً كل يوم لخلط المحتويات. استخدمي الصبغة النهائية لمدة 30 يومًا، 5 قطرات ثلاث مرات يوميًا، بعد خلطها مع 5 ملليلتر من الماء.

إذا كان السبب يكمن في نقص فيتامينات ب فيجب تغيير النظام الغذائي لزيادة محتواه. تناول المزيد من الحبوب ومنتجات الحبوب الكاملة والمكسرات والفاصوليا ووركين الورد والبنجر. وكذلك تناول دورات الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

ويمكنك ممارسة الجمباز:

1. اضغط على راحة يدك ضد بعضها البعض. قم بقبضة وإرخاء قبضاتك.
2. ضع راحتي يديك معًا. اعبر أصابع راحة يدك اليمنى واليسرى، وثني راحة يدك وتصويبها.
3. ضع يدك على الطاولة. يجب أن تتدلى الفرشاة بحرية. ارفع الفرشاة لأعلى ولأسفل.
4. قم بثني كل إصبع تدريجيًا، بدءًا من الكتيبة الأولى، حتى تلامس راحة اليد.
5. أبقِ إبهامك ثابتًا. المس طرف إبهامك بجميع أصابع يدك الأخرى واحدًا تلو الآخر.

للوقاية، يجب عليك أخذ فترات راحة من العمل بيديك، كل نصف ساعة، وممارسة الجمباز.

الخدر في اليدين ظاهرة مزعجة للغاية. حتى لو لم يكن هناك أمراض خطيرة وراء ذلك، يجب أن تقلق وتبدأ في القضاء عليه.

إذا لاحظت علامات أخرى لأمراض خطيرة، وإذا كانت التدابير الأولى لمكافحة الخدر لم تحقق النتائج المرجوة، فلا تؤخر زيارة الطبيب.

والمنع الرئيسي لهذه الظاهرة هو اتباع أسلوب حياة صحي يتضمن الغياب العادات السيئة, نوم صحي، النشاط البدني المنتظم، واتباع نظام غذائي مغذ.

خصص وقتًا لجسمك، وسوف يستجيب لك بصحة جيدة.

يمكنك محاربة الخدر بطرق مختلفة، كما سبق وصفه. ويجب أن يتم ذلك. بعد كل شيء، إذا حدث هذا أثناء النوم، فإن المشكلة ليست حادة للغاية.

وإذا كان خلال النهار، فمن المحتمل ألا تكون هناك مشاكل (فسيولوجية ونفسية) مع الجسم فحسب، بل هناك أيضًا مخاطر محتملة.

على سبيل المثال، إذا كنت تقود سيارة أو تعمل باستخدام آلات معقدة في الإنتاج، فإن الخدر المفاجئ يمكن أن يعرض حياتك لخطر حقيقي: ربما ببساطة لم يكن لديك القدرة الجسديةالتعامل مع الوضع على الطريق، على سبيل المثال. لذلك لا تتأخر في زيارة الطبيب. وعلى أية حال، فهذا أفضل بكثير من المخاطرة والقلق بشأن الأسباب المحتملة لمثل هذه الأعراض.

انتبه! نظرًا لأنه في الغالبية العظمى من الحالات، يرتبط التنميل في اليدين بداء العظم الغضروفي، يوصى بالنشاط البدني في المقام الأول. أوصي أيضًا بالاتصال بأخصائي تقويم العمود الفقري والخضوع لدورة من 5 إلى 10 إجراءات تدليك.

لكن لا ينصح بإجراء العلاج الطبيعي بمفردك، لأنه إذا كانت المشكلة، على سبيل المثال، تكمن في اضطرابات العمل نظام القلب والأوعية الدمويةفإن النشاط البدني لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. تعامل مع هذه المشكلة بحكمة وكن بصحة جيدة.

المصدر: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

لماذا تتخدر يدي في الليل وتخدر أثناء النوم؟

: أسباب تنميل الأصابع

النوم السليم هو الحالة الأكثر متعة وضرورية للجسم، عندما يستريح الجسم ويتعافى من الإجهاد الجسدي والعاطفي اليومي. طويل النوم السليم- يتحدث عن هدوء الجهاز العصبي للإنسان ومن المهم جداً أن يكون النوم هكذا كل ليلة.

ومع ذلك، يستيقظ الكثير من الناس أحيانًا ليلاً بسبب الانزعاج الذي يأتي من اليد اليسرى أو اليمنى - وهو خدر في اليدين ليلاً.

يتجلى كما إنه ألم خفيف، الوخز، وعندما تحرك يدك، يصبح الوخز أقوى، ثم بعد مرور بعض الوقت يهدأ الوخز والألم ويختفي التنميل. لماذا تخدر يدي في الليل؟ هل هذه مشكلة خطيرة أم مجرد وضعية نوم غير مريحة؟

ويعتقد أن السبب الرئيسي للخدر في اليدين ليلاً هو ضعف الدورة الدموية في الأطراف. ما هي الاضطرابات أو الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى هذا الانزعاج الليلي؟

إذا شعرت بخدر في يدي في الليل فهل يجب استشارة الطبيب؟

في الحالات التي يظهر فيها التنميل بسبب وضعية غير مريحة، يحدث ضغط على الأوعية الدموية أو الأعصاب، أي أن الشخص يريح يده ببساطة، وإذا لم يحدث هذا طوال الوقت، فلا داعي للقلق؛

ولكن إذا كانت يديك تتخدران باستمرار أثناء النوم، كل ليلة، وتتداخل مع النوم وتسبب القلق، فإن استشارة الطبيب وفحصه ضرورية ببساطة.

اعتمادا على المظاهر السريرية وطبيعة الخدر في اليدين، سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص:

• إذا شعرت بالخدر في يديك ليلاً ونهارًا
• إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو قصيرة
• إذا أصبحت كلتا اليدين خدرتين
• إذا خدرت يدك اليمنى
• إذا خدرت يدك اليسرى
• تنميل اليدين فجأة، ويصاحب الحالة تدهور في الرؤية واضطرابات نفسية.

الإجابات على هذه الأسئلة مهمة للغاية، حيث أن سبب انتهاك إمداد الدم إلى الطرف يعتمد على ما إذا كانت إحدى الذراعين تنميل، أو كليهما، سواء كانت اليد فقط أو الذراع بأكملها، على سبيل المثال:

لماذا تتخدر كلتا اليدين في الليل؟ إذا شعرت بالخدر في يديك في نفس الوقت، أو اليمنى أو اليسرى، فهذا يشير إلى وجود خلل في الجهاز الطرفي أو المركزي الجهاز العصبي. غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو فتق ما بين الفقرات أو اعتلال الأعصاب.

إذا شعرت بخدر في ذراعك اليسرى أثناء الليل، فعادةً ما يرتبط هذا الاضطراب بتغيرات في نشاط القلب. ولذلك، مطلوب استشارة فورية وإلزامية مع طبيب القلب.

إذا خدرت اليد اليسرى خلال النهار، فقد تكون هذه علامة على وجود خلل خطير في القلب، حتى حالة ما قبل الاحتشاء، بالإضافة إلى نذير مرض خطير بنفس القدر - السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية الصغيرة.

لماذا تتخدر اليد اليمنى ليلاً - من المرجح أن يتم استبعاد مشاكل القلب في هذه الحالة.

إذا كانت اليد مخدرة، فقد تكون الأسباب هي متلازمة النفق الرسغي أو التهاب المفاصل أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم، مع تضييق حاد في الأوعية الدموية في الرقبة، ولكن يمكن أن يكون أيضًا نذيرًا لسكتة دماغية.

• السبب الأكثر ضررًا، وغير المرتبط بأي أمراض خطيرة أو خلل في عمل الأجهزة والأعضاء، هو بقاء الشخص لفترة طويلة في وضع غير مريح، في ملابس ضيقة ومضيقة أثناء النوم.
• سبب آخر هو أن الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم رفع أذرعهم بشكل متكرر فوق مستوى القلب أو الذين يعانون من إجهاد بدني مفرط بسبب رفع الأشياء الثقيلة لديهم أيضًا خطر متزايد لخدر الذراع أثناء النوم.
• الوضع غير الصحيح للجسم أثناء النوم، كقاعدة عامة، عندما يتم إرجاع الذراعين خلف الرأس، يؤدي أيضًا إلى تنميل الذراعين في الليل. ويفسر ذلك نفس انقطاع تدفق الدم إلى الأطراف؛ ويعمل نظام القلب والأوعية الدموية في وضع ضعيف في الليل، وبالتالي فإن الدم لا يصل إلى الذراعين بالكامل، ناهيك عن اليدين.
• سبب آخر يسهل التخلص منه هو الوسادة الخاطئة التي تخلق وضعًا غير صحيح للرقبة أثناء النوم. الوسادة المرتفعة جدًا، وليست وسادة العظام، تجبر العمود الفقري على الانحناء في العمود الفقري العنقي، مما قد يتسبب في تصلب الرقبة، مما يؤدي إلى تعطيل إمدادات الدم وتغذية أعصاب العمود الفقري العنقي. بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف المضغوطة، يحدث عدم الراحة والوخز والألم غير السار، ولهذا السبب تنميل الأيدي أثناء النوم.

أحد أسباب تنميل اليدين أثناء الليل هو متلازمة النفق الرسغي أو متلازمة النفق الرسغي.

تحدث هذه المتلازمة نتيجة للإجهاد المستمر لأوتار اليد، وعادة ما يؤثر هذا المرض على أولئك الذين يعملون بأصابعهم كل يوم، بشكل مكثف، لسنوات عديدة - الذين يكتبون كثيرًا على الكمبيوتر، والخياطات، والرسامين، والموسيقيين، وهؤلاء الأشخاص الذين يؤدون أعمالهم الآلاف من نفس النوع من المهام خلال اليوم.

يوجد في يد الإنسان قناة ضيقة تمر من خلالها كتلة من الأوتار ومجرى عصبي، وهي التي تتحكم في حركة الأصابع وحساسية الكف بالكامل.

تتم حماية هذه الأوتار والأعصاب، ولكن عند حدوث إجهاد زائد، يحدث ضغط على العصب، ويحدث تورم في الوتر - وهو سبب تنميل في اليدين، وألم نابض ووخز.

تحدث مثل هذه العلامات لمتلازمة النفق الرسغي في الليل وفي أغلب الأحيان في الصباح.

إذا تركت دون علاج، قد تموت عضلات الإبهام.

في هذه الحالة، لا يستطيع الشخص أن يضغط قبضته بشكل مستقل بإحكام ويثني إبهامه بالكامل. في أغلب الأحيان تعاني النساء فوق سن الأربعين من هذا المرض.

يضطر بعض الأشخاص إلى تغيير وظائفهم ومهنهم بسبب هذا. لتخفيف الأعراض والتخفيف من هذه المتلازمة، يصف الأطباء حمامات مهدئة، مجمع خاصتمارين لتخفيف التوتر والعلاج بالفيتامينات.

السبب 3 - أمراض العمود الفقري

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، تحتل الانتهاكات المرتبطة بها مكانا خاصا أمراض مختلفةالعمود الفقري.

إذا كان الشخص لا يعاني من خدر في اليدين في الليل فحسب، بل يعاني أيضًا بشكل دوري من الدوخة والصداع غير المبرر وحتى فقدان الوعي، فهذا سبب وجيه لفحصه من قبل طبيب العظام أو طبيب الأعصاب، لأنه ليس فقط داء العظم الغضروفي في العمود الفقري العنقي، ولكن أيضًا الفتق بين الفقرات هو سبب اضطرابات مختلفة في الأطراف.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري هو اسم واسع جدًا لمجموعة كاملة من التشوهات المختلفة في عمليات التمثيل الغذائي للأنسجة العظمية والغضاريف في العمود الفقري. عندما يحدث تدمير الفقرات بالفعل، الجذور الأعصاب الشوكيةيتم ضغطها، مما يؤدي إلى أمراض مختلفة، والألم، والخدر.

إن أسلوب الحياة الحديث للشخص، سواء كان تلميذا أو موظفا في المكتب، يجبرنا على قيادة نمط حياة مستقر في الغالب، أو في المكتب، أو في مكتب الكمبيوتر، أو قيادة السيارات.

في أغلب الأحيان، عدد قليل من الناس يتبعون الموقف الصحيحوحالة العمود الفقري، ومع الحمل الساكن المطول، تصبح عضلات الرقبة مرهقة وتشنجًا. في الوقت نفسه، تتخدر يديك ليس فقط في الليل، ولكن أيضًا أثناء النهار.

السبب 4 - تنميل اليدين ليلاً بسبب اضطرابات الأوعية الدموية

من أخطر أسباب التنميل في الأطراف هي السكتة الدماغية.

إذا كان هناك اضطراب في الدورة الدموية في أحد أجزاء الدماغ، بالإضافة إلى تنميل جزء واحد من الطرف، يلاحظ أيضًا ارتفاع ضغط الدم والدوخة والانفصال وما إلى ذلك.

هذه إحدى علامات السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية الدقيقة (السكتة الدماغية، العلامات، الأعراض). في أغلب الأحيان، يحدث هذا بسبب الجهد الزائد، الوضع المجهدة، قفزة حادة ضغط الدم.

5 أسباب أمراض أخرى

إذا شعرت بالخدر في يدي الشخص باستمرار في الليل، فقد يكون ذلك نتيجة لعدد من الأمراض:

• اضطرابات الدورة الدموية المزمنة
• داء السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• أشكال مختلفة من فقر الدم
• أمراض القلب التاجية وأمراض القلب الأخرى
• التهابات، الأمراض الوراثيةالجهاز العصبي
• نقص فيتامينات ب والعناصر الدقيقة
• الإفراط في استهلاك الكحول
• تصلب متعدد
• التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يؤثر على الأعصاب عندما تتشوه المفاصل.
• مظاهر مختلفة لاضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي (انظر الاسم القديم للمرض، خلل التوتر العضلي الوعائي).

تنميل يدي في الليل - ماذا أفعل؟

أولاً، عليك أن تجد السبب الدقيق وراء خدر يديك أثناء الليل. أو التأكد من أن سبب هذا الانزعاج هو الوسادة أو الملابس الضيقة أثناء النوم.

يجب عليك أيضًا الانتباه إلى كيفية نومك، إذا رفعت يديك خلف رأسك في المنام، فمن المرجح أن السبب يكمن في وضع غير مريح.

قم بتغيير وسادتك وحاول تغيير وضعية نومك.

ثانيا، إذا لم يكن هذا هو السبب، فعليك استشارة المعالج، طبيب الأعصاب، طبيب القلب، طبيب العظام، إجراء فحص الدم باستخدام 18 معلمة، اختبار نسبة الجلوكوز في الدم (مستوى الجلوكوز في الدم طبيعي)، إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري بأكمله (أعراض فتق فقري)، تخطيط القلب واستشارة هؤلاء المتخصصين.

ثالثا، بناء على الفحص والتشخيص المحدد، اتبع جميع توصيات الطبيب.

المصدر: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

خدر اليدين (أو ما يسمى طبيا تنمل الحس) هو شعور شائع إلى حد ما بعدم الراحة والذي يظهر بشكل رئيسي في الليل. أعراضه الرئيسية هي الألم المؤلم والوخز.

في كثير من الأحيان يستيقظ الشخص في الليل، والألم والشعور بالتنميل يجعل من الصعب عليه النوم أكثر.

عندما تحرك أصابعك، يشتد الوخز في البداية، ويزداد الألم، ثم يختفي تدريجياً ويمكنك الاستمرار في النوم.

وفقًا للإحصاءات، يعاني ما بين 7.4% إلى 45% من السكان من تنمل ليلي مؤلم. وجهة النظر المقبولة عمومًا هي أن الأيدي تتخدر ليلاً بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف. ولكن ما الذي يسبب ذلك؟

بالطبع، إذا كانت يداك تتخدران في الليل من حين لآخر، وذلك بسبب وضعية الجسم غير المريحة أثناء النوم، فلا يجب أن تركز انتباهك على ذلك. تسمى هذه الظاهرة بالعامية - راحة اليد ولا تتطلب أي إجراءات سوى تغيير الوضع.

إذا شعرت بتنميل يديك كل ليلة أثناء النوم، بشكل مستمر، وتمنعك من النوم بشكل سليم، عليك استشارة طبيب مختص. ينبغي أن تكون القضايا التالية مثيرة للقلق:

• إذا شعرت بالخدر في يديك أثناء النوم وبعد النوم؛
• معًا؛
• إذا تخدرت اليد اليسرى فقط أو اليد اليمنى فقط في الليل؛
• في وقت واحد مع الهجوم، تتدهور الرؤية.

عوامل مثل خدر الذراع بالكامل أو اليد فقط، أو ما إذا كان هناك تنمل في الأصابع.

في السابق، قبل فحص الطبيب، من الممكن فقط افتراض وجود الأمراض التالية الأكثر شيوعا.

إذا كانت يديك تتخدر في الليل، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا هي وجود داء عظمي غضروفي عنق الرحم فتق ما بين الفقراتواعتلال الأعصاب. إذا خدرت الذراع اليسرى فقط، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو أمراض وظيفة القلب.

من الممكن تمامًا أن يقوم المعالج بإحالة مخطط كهربية القلب والإحالة إلى طبيب القلب. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص إذا شعرت بالخدر أثناء النهار (قد يكون هذا نذيرًا لسكتة دماغية أو حالة ما قبل الاحتشاء).

إذا خدرت اليد اليمنى، فقد تكون الأسباب مخفية في متلازمة النفق، أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم، أو التهاب المفاصل، أو تضييق حاد في الأوعية الدموية في عنق الرحم.

لماذا تنميل يدي أثناء النوم؟

تصبح الأيدي مخدرة من الوضع غير الصحيح

1. ومن الغريب أن السبب وراء تنمل الحس غالبًا ما يكون وسادة غير مريحة وغير مناسبة للنوم.

   الوسادة المرتفعة جدًا أو الموضوعة على الضلع تخلق أساسًا غير صحيح للعمود الفقري، مما ينحني في منطقة عنق الرحم ويسبب انقطاعًا في إمدادات الدم. ولهذا السبب يحدث شعور بعدم الراحة وألم مزعج ووخز في اليدين.

   تصحيح هذا الموقف أمر بسيط للغاية - ما عليك سوى شراء وسادة مسطحة من أي سوبر ماركت أو شراء وسادة خاصة لتقويم العظام في صالون متخصص.

   ستسمح الوسادة المناسبة للرأس باتخاذ الوضع التشريحي الصحيح، مما يعزز تدفق الدم الموحد إلى جميع أجزاء الجسم.

2. سبب آخر لخدر يديك أثناء الليل هو النوم بملابس ضيقة أو غير قابلة للتمدد أو صغيرة أو في وضع غير مريح. تشمل الأوضاع غير المريحة النوم مع وضع ذراعيك خلف رأسك والنوم على جانبك مع وضع يد واحدة تحت أذنك أو تحت وسادتك.

   ويفسر ذلك أيضًا ضعف إمدادات الدم. يعمل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل لطيف في الليل وقد لا يتدفق الدم بالكامل إلى اليدين. يمكن للملابس أيضًا أن تصعد وتضغط على الأوعية الدموية.

3. هناك أشخاص غالبًا ما يرفعون أيديهم فوق مستوى القلب أثناء العمل - هؤلاء هم الرسامون والتركيب. كما أنهم غالبًا ما يعانون من تنميل في أيديهم أثناء الليل.

متلازمة النفق الرسغي

يمكننا القول أن تنميل اليدين أثناء النوم هو المرض المهني. تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب الإجهاد المنتظم لأوتار اليد.

هذا المرض نموذجي للموسيقيين ومشغلي أجهزة الكمبيوتر والخياطات - أي الأشخاص الذين يقومون بحركات مماثلة بأيديهم أثناء يوم العمل. هذا هو المرض الذي تكون فيه الشدة أكثر وضوحا الأحاسيس المؤلمة.

يوجد في يد الإنسان قناة صغيرة خاصة تمر من خلالها الأوتار والعصب المسؤول عن حساسية الكف. عندما يتم إجهاد العصب، يحدث التورم، مما يسبب الشعور بالخدر، عادة في الليل أو في الصباح.

إذا لم تستشر أخصائيًا في الوقت المناسب ولم تعالج متلازمة النفق الرسغي، فقد تموت عضلات الإبهام ببساطة، مما سيحد من حركتها. تحدث متلازمة النفق الرسغي أيضًا عند النساء فوق سن الأربعين.

أمراض العمود الفقري

مكان خاص في تشخيص أسباب تنميل اليدين يحتل اضطرابات الدورة الدموية المرتبطة بأمراض العمود الفقري.

العلامات المرتبطة بالمرض هي الدوخة المتكررة، الصداع، فقدان الوعي الدوري، طنين في الأذنين.

إذا لوحظت كل هذه الظواهر وفي نفس الوقت تصبح يديك مخدرة في الليل، فهذا سبب وجيه لاستشارة طبيب أعصاب. يمكن أن يكون هذا داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو فتق ما بين الفقرات.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري هو مجموعة كاملة من الأمراض الأيضية التنكسية في الغضروف والأنسجة العظمية في العمود الفقري.

في المرحلة التي يحدث فيها تدمير الفقرات، تنضغط جذور الأعصاب الشوكية وتؤدي إلى آلام في أجزاء مختلفة من الأطراف (من الرسغ والكتف إلى الأضلاع).

نمط الحياة المستقر الحديث في المكتب أو المكتب أو قيادة السيارة يساهم فقط في تطور هذا المرض. مع الحمل الموزع بشكل غير صحيح لفترة طويلة، تصبح عضلات الرقبة مرهقة وتشنج. مع هذا المرض، تتخدر الأيدي في الليل وأثناء النهار.

أمراض الأوعية الدموية

أمراض الأوعية الدموية هي الأكثر أسباب خطيرةالتي تجعل يديك تخدر في الليل. إذا حدث اضطراب في الدورة الدموية في إحدى مناطق الدماغ، فقد يصاب أحد الأطراف بالخدر في نفس الوقت.

إذا كان كل هذا مصحوبا زيادة حادةضغط الدم والدوخة والارتباك - قد تكون هذه إحدى علامات السكتة الدماغية البسيطة.

عادة ما يكون سبب المرض هو الإرهاق والإجهاد والقفز الحاد في ضغط الدم.

تتجلى السكتة الإقفارية في الشرايين المخيخية والشرايين الفقرية السفلية أيضًا على شكل خدر في الطرف. وعندما يحدث ذلك، تتعطل الدورة الدموية في أي جزء من الدماغ. العلامات المصاحبة للمرض هي الدوخة وارتفاع ضغط الدم.

إن العادة السيئة للتدخين قبل النوم أو في الليل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أحاسيس غير سارة أثناء النوم. يسبب التدخين انقباضًا حادًا في الأوعية الدموية وقد يتفاعل الجسم مع الشعور بالخدر.

شرب الكحول قبل النوم يؤدي إلى نفس التأثير تقريبًا. يسبب الكحول تمددًا قصير المدى للأوعية الدموية وتضييقها الحاد لاحقًا.

علاوة على ذلك، فإن الأوعية لا تضيق إلى حالتها الأصلية، ولكنها تضيق بقوة أكبر.

الحمل

أثناء الحمل، يحدث أيضًا شعور بالخدر في اليدين أو الأصابع في كثير من الأحيان. إذا شعرت بالخدر في يدي المرأة الحامل أثناء الليل، فقد يكون هناك عدة أسباب لذلك:

• انتهاك توازن الماء والملح.
• نقص المغنيسيوم والكالسيوم.
• الأمراض جدران الأوعية الدمويةبسبب الاضطرابات الهرمونية.
• زيادة الوزن ووضعية النوم غير المريحة؛
• انخفاض النشاط
• أمراض نظام الغدد الصماء.

ومن العوامل المسببة للخدر أيضًا فقر الدم الذي يتطور أثناء الحمل وأمراض العمود الفقري التي تتفاقم بسبب الوزن الثقيل.

أمراض أخرى

يمكن أن يكون تنميل اليد الليلي نتيجة لعدد من الأمراض المزمنة:

• داء السكري.
• ارتفاع ضغط الدم.
• فقر الدم.
• مرض القلب التاجي.
• نقص فيتامينات ب وعدد من العناصر الدقيقة.
• تصلب متعدد؛
• التهاب المفصل الروماتويدي؛

لا ينبغي للمرء أن يستبعد مثل هذه الظاهرة النادرة ولكنها خطيرة للغاية مثل ظهور جلطة دموية في الأوعية. يمكن أن تبدأ الجلطة في عرقلة تدفق الدم وتسبب التنميل.

إذا لم يختفي الخدر الليلي خلال ساعة بعد الاستيقاظ، فهذا سبب وجيه لاستشارة الطبيب.

في جميع الحالات المذكورة أعلاه، من الضروري البدء في علاج المرض الأساسي مع أخصائي متخصص.

تنمل الرقمي

يجب البحث عن أسباب التنمل الرقمي في العيادة. للفحص، يمكن للمعالج أن يعطي إحالة إلى المتخصصين التاليين - طبيب القلب، طبيب الأعصاب، طبيب الغدد الصماء، طبيب الرضوح.

1. إذا تبين أن سبب المرض ذو طبيعة عصبية، فسيتم وصف العلاج. العلاج بالعقاقيروتناول مركب فيتامين. غالبا ما يوصف العلاج الطبيعي بالإضافة إلى ذلك.
2. إذا كان السبب يكمن في إجهاد العضلات أو الإصابة، فإن طبيب الرضوح سيقدم توصياته.
3. في حالة الاشتباه في وجود اعتلال عصبي في الكوع، يتم وصف تخطيط كهربية العضل لتأكيد التشخيص.
4. ستساعد اختبارات الدم والبول واسعة النطاق وفحص الجهاز الهضمي في تحديد أمراض الغدد الصماء.

كيفية التخلص من الخدر الليلي

لذا، إذا كان خدر اليدين الليلي يزعجك، فمن الضروري؛

• افحص الوسادة والمرتبة لمعرفة مدى مساهمتهما في الحصول على وضعية مريحة أثناء النوم؛
• تحقق من ملابس النوم الخاصة بك للتأكد من أن فتحات الأكمام الضيقة لا تضغط على أطرافك ليلاً؛
• تحقق من وضعية جسمك أثناء النوم.

إذا لم يكن هذا هو سبب التنميل في اليدين، لكن الأحاسيس غير السارة مستمرة، فأنت بحاجة إلى زيارة معالج وطبيب أعصاب، لفحص وجود داء عظمي غضروفي وأمراض أخرى: إجراء أشعة سينية للعمود الفقري، تخطيط كهربية القلب (ECG)، وإجراء فحص دم تفصيلي. والبدء في علاج المرض المحدد. في بعض الحالات قد تضطر إلى تغيير الوظائف.

يتم علاج الأمراض في معظم الحالات محليًا. يتعلق الأمر باستعادة كأس الأنسجة واستئناف عمل الأوعية المضغوطة.

طرق العلاج الأكثر شيوعاً هي: العلاج الطبيعي، الموجات فوق الصوتية، العلاج بالليزر، الرحلان الكهربائي. كل هذه الإجراءات تسمح لك بمعالجة المنطقة المصابة بالأدوية.

العلاج اليدوي فعال للغاية في الحد من المتلازمة الالتهابية وتقليل عملية نقص الأكسجة الوعائية. تساعد الجمباز العلاجي والوقائي على تطوير وتقوية المفاصل والعضلات.

النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية. ستساعد تمارين الصباح أيضًا في التخلص من الانزعاج أثناء النوم و النشاط البدني 2 ساعة قبل النوم.

التمارين التالية سوف تساعد في التخلص من الخدر:

• قبض/فك الأصابع؛
• هز راحة يدك بأصابعك ومعصميك المريحة.
• الاستلقاء على ظهرك، ورفع وخفض ذراعيك؛
• دحرجة كرة تدليك أو كرة مسننة فوق راحة اليد.

قد يصف الطبيب أيضًا مجمع الفيتامينات وموسعات الأوعية الدموية والأدوية المضادة للالتهابات. الجمباز المنتظم لحزام الكتف فعال للغاية.

إذا لم تكن العلاجات المذكورة أعلاه فعالة بشكل خاص، فيجب عليك استشارة مقوم العظام.

سيساعد المعالج بتقويم العمود الفقري في القضاء على التغيرات في عنق الرحم و المنطقة الصدريةالعمود الفقري، والخلل في المناطق الضلعية الفقرية والضلعية القصية، في مفاصل الكتف والمفاصل الضلعية القصية، سوف يساعد في تخفيف توتر العضلات. عادة ما تكون جلسة واحدة إلى خمس جلسات كافية للتخلص من الأحاسيس المؤلمة.

جميع الناس على دراية بالشعور عندما يفقدون الحساسية ويصابون بالخدر في اليدين والأصابع بسبب وضع غير مريح لليدين. إذا كانت هذه الظاهرة قصيرة الأجل، فهي مرتبطة بضغط النهايات العصبية ولا ينبغي أن تكون مثيرة للقلق.

أما إذا حدث التنميل بدون سبب واضح واستمر منذ وقت طويلأو لا يتوقف على الإطلاق، فهذه علامة واضحة على علم الأمراض الموجود.

ما هي الأمراض التي تسبب خدر أصابعك وأسباب وعلاج هذه الظاهرة غير السارة والخطيرة في بعض الأحيان - المزيد في المقالة.

أعراض

الأعراض المميزة للخدر في اليدين هي عدم الراحة في منطقة اليد والساعد والمرفق. في هذه الحالة، قد يكون هناك وخز في الجلد والشعور بقشعريرة تزحف عليهم. في هذه الحالة، تنخفض عتبة حساسية الشخص تجاه خدر الذراع أو الساق، ويحدث شعور بالبرودة، وأحيانًا الألم.

عندما يرتبط ظهور هذا العرض العمليات المرضيةفي كثير من الأحيان يكتسب الجلد في هذه اللحظة لونًا مزرقًا. في الطب، تسمى هذه الظاهرة تنمل.

العوامل الفسيولوجية

تنميل مؤقت في اليدقد يكون سبب:

1. الجلوس لفترات طويلة مع وضع الذراع على ظهر الكرسي أو الكرسي، مما يؤدي إلى ضغط الأعصاب وتوقف إمداد الدم إلى الطرف.
2. حمل حقيبة ثقيلة على كتفك أو حقيبة الظهر لفترة طويلة.
3. الضغط على الكفة عند قياس الضغط، والملابس غير المريحة والضيقة.
4. العمل الذي يتضمن رفع ذراعيك فوق مستوى القلب.
5. ضيق الشرايين في الطقس البارد.

يمكن التخلص من هذه الأسباب الواضحة بسهولة: يكفي تغيير وضعيتك من وقت لآخر، وتحريك يدك، وإذا لزم الأمر، قم بتدليك المنطقة المتصلبة قليلاً حتى تتدفق الدورة الدموية دون عوائق. إذا كان عليك الجلوس كثيرًا في العمل، قم بترتيب الدقائق البدنية كل ساعة ونصف إلى ساعتين.

أسباب تنميل اليد

معظم سبب شائعيعتبر تنميل الأصابع بمثابة قرص قصير المدى لحزمة من الأعصاب والأوعية الدموية الموجودة في هذه المنطقة الأنسجة الضامةأو العضلات. إذا أصيب أحد الأطراف بالخدر لفترة قصيرة من الزمن واختفت هذه الأعراض بعد تغيير وضع اليد أو التدليك القوي، فلا يوجد سبب محدد للقلق.

إذا استمر هذا الشعور لفترة طويلة ولم يساعد أي تغيير في وضع الجسم أو التدليك في التخلص من المشكلة، فمن الممكن أن نفترض حدوث انتهاك خطير للمنطقة التي يعتمد عليها تدفق الدم إلى العصب المتوسط.

هناك عدد من الأمراض التي تظهر أعراضها بالتنميل:

1. أو خلل التوتر العصبي الدائري هو اسم قديم لمجموعة كاملة من الاضطرابات اللاإرادية الناجمة عن اضطراب التنظيم العصبي. مع VSD، لا يعاني المرضى من التنميل في أيديهم فحسب، بل يعانون أيضًا من أعراض مثل النعاس أو الأرق والصداع والدوار وتقلبات الضغط وتسرع القلب أو بطء القلب ونوبات الهلع.
2. – يحدث عندما يتضرر القرص الفقري في العمود الفقري العنقي، مما يؤدي إلى انضغاط الأعصاب. أسباب داء عظمي غضروفي عنق الرحم هي وجود فتق بين الفقرات، وفرط نشاط فقرة عنق الرحم، وانحطاط المفصل. من أعراض المرض الألم عند انعطاف الرقبة، العمل البدنيالأيدي، وعدم التنسيق الأطراف العلوية‎الشعور بالوخز.
3. متلازمة النفق الرسغي. يؤدي ضغط العصب المتوسط ​​الذي يمر عبر الرسغ إلى الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. يحدث هذا عادةً عند الأشخاص في مهن معينة (الموسيقيين، المبرمجين، عمال التغليف)، الذين يتضمن عملهم ثني الأذرع بشكل نشط عند الرسغين. في بعض الأحيان تحدث المتلازمة بعد الإصابات والتدخلات الجراحية، كما تحدث مع الوذمة أثناء الحمل، وكذلك مع السمنة المفرطة.
4. مرض رينود. يتجلى هذا المرض على شكل اضطرابات الدورة الدموية الانتيابية في الشرايين، والتي تظهر غالبًا في منطقة القدمين واليدين. مع مرض رينود، لا يشعر بالخدر فحسب، بل يشعر أيضًا بالتجميد السريع، فضلاً عن اكتساب الأصابع لونًا أزرقًا في البرد وأثناء الإثارة. في أغلب الأحيان، يؤثر المرض على أصابع اليدين والقدمين الثانية والثالثة والرابعة. إذا لم يتم الاهتمام بهذه الأعراض ولم يتم علاجها، فمن الممكن أن يؤثر المرض أيضًا على أعضاء أخرى (الذقن والأذنين والأنف). تتأثر الذراعين أولًا، ثم الساقين لاحقًا.
5. نقص فيتامين ب12. وبما أنه موجود في جميع العمليات الحياتية في منطقة الألياف العصبية فإنه سوف يؤثر حساسية العضلاتوعمل نظام القلب والأوعية الدموية. تشمل أعراض المشكلة التشنجات والخدر.
6. ضعف الدورة الدموية– يحدث بسبب عدد من الأمراض (بسبب الأزمة القلبية، نقص التروية، مرض السكري). تصبح الأيدي مخدرة لأن الأعصاب تبدأ في العمل بشكل سيء نتيجة لضعف تدفق الدم. على سبيل المثال، في مرض السكري، يتم تدمير جدران الأوعية الدموية بسبب الجلوكوز.
7. مرض الشريان التاجي يرهق القلب. يبدأ في دفع الدم عبر الأوعية بشكل أسوأ. عادة، يمكن أن يكون الخدر في كل هذه الحالات مصحوبا بالصداع النصفي، وتدهور الصحة، والدوخة. يحدث التنميل أيضًا مع فقر الدم. ولهذا السبب من المهم جدًا تناول الطعام جيدًا. لا ينبغي استبعاد الأطعمة الغنية بالحديد من النظام الغذائي.

إذا ظهرت مشكلة التنميل في يديك، فلا ينبغي عليك التخلص منها، على أمل أن "تختفي من تلقاء نفسها". أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تحليل نمط حياتك، والراحة التي توفرها وسادتك وملابس النوم. بالطبع، هناك حاجة أيضًا إلى استشارة طبيب عام، والذي سيصف لك الفحوصات اللازمة، وفي الحالات المشكوك فيها، سيحيلك إلى متخصصين متخصصين - طبيب أعصاب، طبيب قلب، طبيب أمراض الدم. وتذكر! إن بدء العلاج في الوقت المناسب في معظم الحالات يضمن نتيجة إيجابية.

التشخيص

لمعرفة كيفية علاج التنميل في اليدين والأصابع، من الضروري ليس فقط تشخيص الأعراض، ولكن أيضًا تحديد سبب تطورها. للقيام بذلك، يتم وصف الاختبارات القياسية - تحتاج إلى التبرع بالدم والبول.

من تقنيات الأجهزةيستخدم:

• الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي.
• تصوير دوبلر الأوعية الدمويةالعمود الفقري والرقبة.
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)؛
• التصوير المقطعي المحوسب (CT)؛
• تخطيط صدى الدماغ (EchoEG) ؛
• تخطيط كهربية الدماغ (EEG).

توفر كل طريقة معلومات إضافية لا تساعد فقط في التشخيص، ولكن أيضًا في اختيار طرق العلاج المثلى.

ماذا تفعل إذا كانت يديك خدرتين؟

إذا حدث تنميل اليد فجأة، فيجب عليك بالتأكيد الاتصال بأخصائي مؤهل. الرعاية الطبية. ولكن إذا كانت هذه الأحاسيس نادرة وقصيرة الأجل ولا تسبب انزعاجًا شديدًا، فيمكنك التخلص منها بمساعدة تمارين بدنية خاصة.

الوقاية الممتازة من خدر اليد هي تمارين الصباح، والتي يمكنك القيام بها دون النهوض من السرير. قم بتدوير يديك أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر. بعد ذلك، لتدفئة مفصل الكتف، قم بحركات دائرية بيدك.

إلى جانب هذا، الطب التقليدييقدم مجموعة واسعة من العلاجات لهذه الحالة. لقد اخترنا لك الأكثر شعبية وفعالية. وهنا بعض منها:

1. املأ جرة ثالثة نصف لتر الثوم الطازج المفروم. أملأ المياه النظيفة"حتى الكتفين." غطيها بغطاء بلاستيكي محكم واحفظيها في مكان مظلم لمدة أسبوعين. هز الجرة كل يوم. ثم اشرب 5 قطرات من الصبغة لكل 1 ملعقة صغيرة. الماء المغلي، ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج شهر على الأقل.
2. غسول الاحترار: يؤخذ 50-60 جرام لكل لتر ماء الأمونياويخلط مع 5-6 قطرات من كحول الكافور ثم يُسكب ملعقة كبيرة من الملح في المحلول الناتج. يجب أن يفرك المستحضر في المفاصل المخدرة ويترك طوال الليل.
3. طريقة فعالة هي فرك. لذلك نحتاج: 2-3 خيار مخلل، 3 قرون فلفل أحمر و 500 مل من الفودكا. يقطع الخيار والفلفل جيدًا ويخلط مع الفودكا ويختبئ في مكان مظلم لمدة أسبوع. سلالة قبل الطحن.
4. حمامات متناقضةسوف يساعد بشكل جيد في علاج الألم لفترات طويلة وخدر الجسم. يمكنك أن تأخذ دشًا متباينًا تمامًا، أو يمكنك صب الماء في حمامين صغيرين: الأول ساخن، والثاني بارد. الآن أنزل يديك واحدة تلو الأخرى، أولاً في الحمام الأول، ثم في الحمام الثاني. تحتاج إلى تثبيت يديك في كل منهما لمدة 2-3 دقائق على الأقل. انتظر دقيقة واحدة قبل وضع يديك في الحمام الثاني. كرر هذا الإجراء 4 مرات طوال اليوم. أثناء أخذ حمام ساخن، حاول تمديد أصابعك. للقيام بذلك، اضغط عليهم بقوة في الجزء السفلي من الحمام، وكذلك الضغط والفتح.

من الطرق الشائعة جدًا لعلاج تنميل اليدين أيضًا التأثيرات المحلية التي تساعد على استعادة اغتذاء الأنسجة. هناك عدة طرق، منها:

1. العلاج الطبيعي الذي ينشط الدورة الدموية الطرفية ويحسن التغذية في المنطقة المخدرة. على وجه الخصوص، نحن نتحدث عن الفونو والكهربائي، مما يؤثر بقعة مؤلمةالأدوية، والتعرض للتيارات الدقيقة، والموجات فوق الصوتية، والعلاج بالليزر - كل هذه الإجراءات لها تأثير التحفيز الحيوي.
2. الإجراءات اليدوية‎تحسين تدفق الدم إلى موقع التنميل. عند تنفيذها، يتم تحرير كتل المفاصل والعضلات التي تسبب ضغطًا على الأعصاب والأوعية الدموية.
3. ممارسة علاجيةمما يسمح لك بتدمير الصور النمطية الحركية، ونتيجة لذلك يتم تطوير وتقوية المفاصل والعضلات.

يجب على الشخص أن يعتني بصحته بشكل مستقل. عندها ستكون صحته جيدة دائمًا، ولن يتعارض أي إزعاج مع أسلوب حياته المعتاد. في حالة اكتشاف أي مرض، فإن اتخاذ تدابير للقضاء على المرض في الوقت المناسب يمكن أن يضمن نتيجة إيجابية وبأقل تكلفة، سواء من حيث الوقت أو المال.

الأيدي تتخدر في الليل

إذا شعرت بالخدر في يديك أثناء الليل بسبب الوضع غير الصحيح أثناء النوم أو السرير غير المريح، فيجب أيضًا استبعاد هذه العوامل. من الضروري شراء مرتبة عالية الجودة وليست شديدة الصلابة لتقويم العظام ووسادة صغيرة توفر الراحة الكاملة للعمود الفقري ولن تدعم الرأس في وضع مرتفع جدًا.

من المفيد أيضًا فطام نفسك عن النوم وذراعيك مرفوعتين. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الاهتمام بالملابس المريحة للنوم. ولا ينبغي لها أن تضغط على يديها أو تقيد حركتها.

إذا كانت أسباب المشكلة أمراضًا، يقوم الطبيب بتحويل المريض للفحص (فحوصات البول والدم، الأشعة السينية والرنين المغناطيسي للرأس والرقبة، التصوير الشعاعي لمفاصل الذراع واليد).

أي طبيب يجب أن أتصل؟

يعتمد اختيار الطبيب المتخصص لوصف العلاج على سبب التنميل في الأصابع. في البداية، يمكن للشخص الاتصال بالطبيب المعالج، الذي سيستمع إلى الأعراض ويحول المريض إلى طبيب متخصص.

إذا كان سبب الخدر هو أمراض القلب، فمن الضروري التوجه إلى طبيب القلب والفحوصات المناسبة في حالة الأمراض العصبية، سيتعين عليك زيارة طبيب الأعصاب.

وقاية

ولتجنب الإصابة بهذه الأمراض عليك بما يلي:

• تجنب حمل الأشياء الثقيلة لفترات طويلة من الزمن؛
• زيارة المزيد الهواء النقي
• أدخل المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 في نظامك الغذائي؛
• أثناء العمل الرتيب، خذ فترات راحة للحركات البدنية النشطة؛
• علاج التوتر في الوقت المناسب.
• الإقلاع التام عن التدخين والكحول.
• ارتدي ملابس دافئة في الطقس البارد.

لا ينبغي لنا أن ننسى الفحوصات الوقائيةوالتي ينصح بتناولها مرة واحدة على الأقل في السنة.

محتوى

إن الشعور عندما تفقد الأيدي حساسيتها في وضع غير مريح أمر مألوف لدى جميع الناس. إذا كانت هذه الحالة قصيرة المدى، فلا ينبغي أن يكون ذلك مثيراً للقلق، لأنه يختفي بعد تغيير الوضع. إذا استمر الخدر لفترة طويلة وحدث دون سبب واضح، فهذه علامة على علم الأمراض لدى الشخص.

تنميل الأصابع - الأسباب

تنميل الأصابع هو أحد الأعراض المميزة للعديد من الأمراض. إذا كنت تستبعد الضغط على أطرافك أثناء النوم وارتداء ملابس غير مريحة، فيجب عليك استشارة الطبيب. هناك الكثير من الأمراض التي تتميز بمثل هذه الأعراض. بعض أسباب تنميل الأصابع:

• انسداد الأوعية الدموية في الدماغ.
• تجلط الدم.
• مرض رينود.
• اعتلال الأعصاب.
• متلازمة النفق الرسغي.
• الداء العظمي الغضروفي.

اليد اليسرى

هل يتخدر طرفك العلوي الأيسر ويفقد وعيه؟ يحدث هذا مع المشاكل اليومية والأمراض الخطيرة. في الطب هناك مصطلح خاص"تنمل" الذي يصف أعراض تنميل الأطراف. غالبا ما تصبح اليد اليسرى خدر بسبب نمط الحياة المستقر أو بعد النوم، عندما تنتهك الدورة الدموية الشريانية. بالإضافة إلى الحساسية، يشعر الشخص بإحساس بالوخز، ويكتسب الجلد أحيانًا صبغة مزرقة، وتصبح الأصابع واليد باردة جدًا.

ومن سمات هذه الأعراض، إذا استمرت اضطرابات القلب والأوعية الدمويةعندما لا يحصل القلب على الكمية المطلوبة من الأكسجين. يمكن أن تؤدي هذه الحالة في النهاية إلى الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. ما الذي يسبب خدر يدك اليسرى؟ يتم إزالته على خلفية أمراض العمود الفقري عند حدوث عمليات تنكسية فيه. الأسباب الأخرى للخدر في اليد اليسرى هي نقص التروية وتصلب الشرايين والتخثر وحالة ما قبل الاحتشاء.

اليد اليمنى

إذا كانت أعراض التنميل نادرة الحدوث، فلا داعي للقلق. إنها مسألة أخرى إذا تكررت الهجمات بانتظام. في كثير من الأحيان، يحدث تنميل في الطرف الأيمن عند كبار السن بسبب ضعف تدفق الدم. الأسباب الرئيسية:

1. ضغط أو أعصاب مقروصة. تنجم الحالة عن داء عظمي غضروفي عنق الرحم وعلم الأمراض في القرص الغضروفي وفتق ما بين الفقرات.
2. الأضرار الميكانيكية للمرفق. ويصاحب المشكلة ظهور تورم واحمرار في الأنسجة.
3. الألم العصبي الضفيرة العضدية. وبالإضافة إلى التنميل هناك تشنج شديد في المفاصل، وهناك ضمور وضعف وترهل في العضلات.

من الواضح سبب خدر يديك في الليل. السبب اليومي الآخر لهذه الحالة غير السارة هو الملابس الضيقة أو الوقوف لفترات طويلة. يوصف علاج الخدر في اليدين من قبل الطبيب بعد تحديد أصل المرض. في بعض الأحيان يكون النظام الغذائي الخاص كافيا، ولكن في كثير من الأحيان يحتاج المرضى إلى الخضوع لإجراءات بدنية، وشرب الأدويةالقيام بتمارين خاصة تساعد على استعادة الدورة الدموية الطبيعية.

الذراعين والساقين

خلط قوي ومتكرر للجزء العلوي و الأطراف السفليةفي نفس الوقت قد تظهر تلف الأوعية الدموية. تنجم هذه الأعراض عن اضطرابات الدورة الدموية أو تصلب الشرايين أو السكتة الدماغية أو غيرها من الأمراض التي تؤدي إلى الغرغرينا. الأسباب الأخرى للخدر في الأطراف العلوية والسفلية هي متلازمة النفق الرسغي، والداء العظمي الغضروفي، والاعتلال العصبي النفقي. غالبًا ما تحدث تشنجات الأطراف بسبب نقص فيتامين ب12. ويشارك السيانوكوبالامين في عملية التمثيل الغذائي للألياف العصبية، وبالتالي فإن محتواه غير الكافي في الجسم يؤدي إلى تقلص العضلات بشكل لا إرادي.

الأصابع الصغيرة في اليدين

في كثير من الأحيان، يفقد الإصبع الصغير الحساسية لدى الأشخاص الذين تنطوي مهنهم على مهارات حركية دقيقة (الموسيقيين والميكانيكيين والمبرمجين). كما أن الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى والذين يقومون بعمل رتيب، على سبيل المثال، خلال فترات طويلة من الرسم أو الحياكة، هم عرضة لهذا المرض. إذا تم الضغط على العصب الزندي، فلن يتم فقدان الإصبع الصغير فحسب، بل أيضًا إصبع البنصر. في هذه الحالة، يمكن إثارة الحالة عن طريق التهاب العصب أو التهاب الجذر. هناك أسباب أخرى للخدر في الأصابع الصغيرة، على سبيل المثال، الداء العظمي الغضروفي أو نقص التروية.

اليد من الكتف

يحدث تنمل الطرف العلوي من الكتف بسبب انتهاك الحساسية نتيجة للضغط المفاجئ للألياف العصبية أو تهيج جذري عند انتهاك النبضات العصبية. بناءً على موقع المرض، يمكن تحديد سبب التنميل في الذراع من الكتف. التشخيص الحديثيساعد على تحديد أصل آلام العضلات وفقدان الإحساس إذا قمت بما يلي:

• الأشعة السينية.
• تصوير الأوعية الدموية.
• تصوير دوبلر لأوعية الرقبة.
• اختبارات الدم.

أطراف الأصابع

في كثير من الأحيان جزئية أو الغياب التامتترافق حساسية أطراف الأصابع مع حرقان طفيف ووخز وألم. لتحديد سبب التنميل في أطراف الأصابع، يلزم التشاور مع العديد من المتخصصين: طبيب الغدد الصماء، طبيب الروماتيزم، المعالج، طبيب الأعصاب وطبيب القلب. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن قائمة الأمراض التي تعتبر هذه الحالة من أعراضها واسعة. إذا كان الجزء العلوي من الإبهام والسبابة والوسطى مضغوطاً، فهذا يدل على التهاب مفصل المرفق. يشير تنميل الأصابع الرابعة والخامسة إلى أمراض القلب.

أثناء الحمل

أثناء انتظار الطفل، تتساءل النساء في كثير من الأحيان: متى تتخدر أيديهن - السبب وماذا تفعل؟ يشكو البعض من آلام تشنجية في الأصابع، والبعض الآخر من إحساس بالحرقان أو الضغط أو التنميل في الرسغين أو راحة اليد. يقول أطباء أمراض النساء أنه لا داعي للقلق، لأن سبب تنميل اليد أثناء الحمل هو متلازمة النفق الرسغي. وكقاعدة عامة، فإنه يؤثر على الطرف العامل، الذي هو فوق طاقته. يُنصح الأمهات الحوامل بتناول نظام غذائي خالٍ من الملح وممارسة الرياضة أكثر. يُنصح بتدليك المنطقة المُخدّرة بانتظام، عن طريق فركها بزيت الخردل.

في الليل

عندما يتعافى الجسم من العاطفية و النشاط البدنيفي كثير من الأحيان بسبب وضع غير مريح، يتم ضغط الأوعية الدموية أو الأعصاب. العامل الأكثر ضررًا هو الإجهاد البدني المفرط بعد رفع الأثقال. في بعض الأحيان تتخدر ذراعيك أثناء الليل بسبب الوسادة الخاطئة، مما يجبر العمود الفقري في منطقة عنق الرحم على الانحناء، مما يحرمه من إمداد الدم. في جميع الحالات الأخرى، يجب عليك الاتصال بأخصائي، وإلا في هذه الحالة قد ضمور العضلات أو قد تتطور أمراض أكثر خطورة.

اليد اليسرى

إذا استبعدت تأثير وضعية غير مريحة، وحدث تنميل في الطرف الأيسر في خط صاعد من اليد مع ألم متزايد بشدة، فيجب عليك الاتصال على وجه السرعة سيارة إسعاف. على الأرجح هذا هو تجلط الدم الشرياني. في مثل هذه الحالة، فإن أدنى تأخير يمكن أن يكلف الشخص فقدان أحد أطرافه. ليس هذا هو السبب الوحيد لخدر الذراع الأيسر في الليل. في بعض الأحيان تكون هذه الحالة نذيرًا لاحتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم في القلب. التشخيص في الوقت المناسب سوف يساعد في منع المأساة.

فرش

يمكن أن يحدث تنميل اليدين أثناء الليل عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الشاي القوي أو القهوة أو الكحول قبل النوم. إذا كانت يديك تتخدر باستمرار في الليل أو كان هناك شعور بالثقل فيها، فغالبًا ما يشير هذا إلى اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي وأمراض القلب. في بعض الأحيان تثير الحالة خلل التوتر العضلي الوعائي، نقص الفيتامين، عدم التوازن الهرموني. تعرف على. إذا كان خدر الأيدي ناجم عن عوامل خارجية، فإن التمارين المنتظمة باستخدام كرات الموسع والتدليك ستساعد في مكافحة المرض بنجاح.

الذراعين والساقين

في عدد من الحالات، يصبح العامل الرئيسي هو انتهاك تدفق الدم أثناء النوم عندما يتم ضغط جزء من الجسم. لعلاج هذه الحالة هو إزالة الطرف من الوضع الأفقي والقيام بالتدليك الذاتي. إذا كان التنميل مرتبطًا بمشاكل في الجسم، فيجب استشارة الطبيب. سيقوم الطبيب بإجراء اختبار عصبي لتحديد درجة الحساسية، ومن ثم طلب تشخيصات إضافية. إذا شعرت بالخدر في ذراعيك وساقيك أثناء الليل، فقد يكون ذلك بسبب: الأمراض الداخلية، كيف:

• حساسية البرد
• داء السكري.
• إصابات الأطراف
• التهاب الوريد الخثاري.
• توسع الأوردة

فيديو

انتباه!المعلومات المقدمة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. المواد الواردة في المقال لا تشجع على العلاج الذاتي. فقط طبيب مؤهليمكن إجراء التشخيص وتقديم توصيات العلاج على أساس الخصائص الفرديةمريض معين .

العثور على خطأ في النص؟ حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!

يرتبط تنميل اليدين المصاب بداء عظمي غضروفي عنق الرحم بضغط أطراف الحبل الشوكي في منطقة الفقرات C3-C5. هذه الفقرات هي المسؤولة عن حساسية الأطراف العلوية. يعرف الكثير من الناس تنميل اليد، لكن لا يفهم الجميع مصدر هذه المشكلة.

تنمل الحس - الاسم العلمي لخدر الذراعين والساقين - يتجلى في وخز خفيف، وفقدان جزئي أو كامل للقدرة على العمل. يلاحظ المرضى أيضًا شعورًا معينًا بغربة اليد.

وبطبيعة الحال، يمكن أن يكون فقدان الإحساس على المدى القصير في الأطراف العلوية نتيجة التعرض لفترة طويلة لوضعية غير مريحة. ولكن إذا كانت الأحاسيس غير السارة تزعجك باستمرار، فهذا بالفعل سبب للشك في أمراض العمود الفقري. بعد كل شيء، غالبًا ما يكون داء عظمي غضروفي عنق الرحم هو سبب التنميل في اليدين.

داء عظمي غضروفي عنق الرحم: لماذا تخدر يدي؟

الرقبة هي الجزء الأكثر حركة والأكثر هشاشة في العمود الفقري. لذلك، غالبا ما يعاني الناس من هشاشة العظام عنق الرحم. قد تختلف المظاهر السريرية للمرض. لكن آلية ظهور أعراض الداء العظمي الغضروفي تعتمد على نفس العمليات التي تثير تطور متلازمتين: الشريان الفقري والجذري.

عندما يتم تدمير الأقراص الفقرية، تنخفض مرونتها وكثافتها: التنقل المرضينظام التوزيع العام. عند أدنى حمل على الرقبة، تتحرك الفقرات نحو الهياكل المجاورة للفقرة، وتضغط على جذور الحبل الشوكي المسؤولة عن حساسية اليدين والشريان الفقري (يظهر الألم).

إذا تقدم الداء العظمي الغضروفي، يتم تدمير الأقراص الفقرية بشكل أكبر، وتزداد كثافة الأنسجة العظمية: نتوء، ويتم تشكيل فتق، ويتم تشكيل النابتات العظمية. في الوقت نفسه، تزداد شدة ضغط الهياكل المجاورة للفقرة: تتباطأ الدورة الدموية، ويتفاقم تدفق الدم إلى الدماغ، وتتعطل وظائف النهايات العصبية للحبل الشوكي. المظهر الخارجيمثل هذه العمليات هي: محدودية حركة الرقبة، وفقدان حساسية اليدين (جزئيًا أو كليًا).

لمزيد من المعلومات حول عملية تدمير الأقراص الفقرية شاهد الفيديو:

كيف تفهم أن يديك خدرتان بسبب تنخر العظم وليس بسبب مرض آخر؟

مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم، لوحظ في كثير من الأحيان انخفاض حساسية الأطراف العلوية. وكقاعدة عامة، يحدث الوخز و"القشعريرة" إذا ظل المريض في وضع واحد لفترة طويلة. يسبق تنميل اليدين وضعية الجسم التي:

• يميل الرأس إلى الخلف (يزداد الضغط على جذور العمود الفقري والأوعية الدموية) ؛
• عبرت الأسلحة على الصدر. في هذا الوضع، يتم ضغط الأوعية الموجودة في الأطراف العلوية: فهي لا تتلقى ما يكفي العناصر الغذائيةولذلك يصابون بالخدر.
• عازمة الظهر
• وتقع الأطراف العلوية فوق الرأس (على سبيل المثال، أثناء النوم).

يعتمد توطين الانزعاج على موقع المرض ونوع الجذر المقروص.

هذا النوع من مظاهر داء عظمي غضروفي عنق الرحم يشبه الأعراض مرض المناعة الذاتيةوأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض أخرى. يمكنك التعرف على العامل الذي يسبب التنميل في يديك من خلال علامات إضافية.

منطقة خدر	سبب	الفرق من الداء العظمي الغضروفي (الأعراض المصاحبة)
كتائب اليد اليسرى	أمراض القلب (الذبحة الصدرية)	ألم في الصدر، شحوب الوجه، صعوبة في التنفس، عرق بارد، غثيان
أطراف الأصابع	- نقص المعادن وفيتامين ب12	زيادة التعب، وفقدان الذاكرة
	تصلب الشرايين في أوعية الأطراف العلوية	شحوب جلدوألم وثقل في الذراعين، وتورم، وتساقط الشعر على الأطراف
الجزء الخلفي من اليد، 1-2 أصابع	الاعتلال العصبي العصبي المتوسط	صعوبة في ثني اليد والأصابع
البنصر، الاصبع الصغير	التهاب العصب الكعبري الزندي	الشعور بالوخز والحرقان في الأصابع، وانخفاض الحساسية في الساعد والكتف.
جزء من اليد، الأصابع	VSD	"قفزات" في ضغط الدم، أو النعاس، أو العكس - الأرق، ونوبات الذعر
يحدث تنميل كامل في اليد، ووخز شديد في الأصابع	تصلب متعدد	فقدان جزئي أو كامل للرؤية، والدوخة، وعدم الثبات في المشي، والإحساس بالوخز أجزاء مختلفةجسم
الطرف العلوي بأكمله	صداع نصفي	الصداع من جانب واحد (قد يمتد إلى العين)، والغثيان، والتقيؤ، وضعف تنسيق الحركات، ورهاب الضوء، زيادة الحساسيةإلى الصوت
كلتا اليدين	داء السكري	جفاف الفم، ضعف العضلات، تورم اليدين، فقدان الرؤية
أصابع كلتا اليدين	مرض رينود	شحوب جلد اليدين، وبرودة الأطراف
يد واحدة (كاملة)	سكتة دماغية	تنميل نصف الوجه، فقدان وظيفة الأطراف، ثقل الكلام
	ورم في المخ	انخفاض الرؤية، والدوخة المتكررة، والصداع، وضعف الذاكرة، وضعف التفكير

يكمن خطر الداء العظمي الغضروفي في أنه يمكن أن "يتنكر" في صورة كل هذه الأمراض. لذلك، بالإضافة إلى تنميل الأصابع أو الطرف بأكمله، تظهر على المريض أيضًا أعراض أخرى:

• تصلب عضلات الرقبة والكتف.
• ألم، ضعف في الذراعين (ممكن)؛
• الصداع "البقع السوداء" أمام العينين.
• السمع؛
• ألم في القلب (متلازمة القلب) ؛
• ضعف تنسيق الحركات.
• مشاكل ضغط الدم.

مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم، يتم خدر يد واحدة فقط. ومع ذلك، انخفضت حساسية الطرف - أعراض مميزةأورام المخ أو تصلب متعدد. تسليمها بنفسك تشخيص دقيقمستحيل: استشارة الطبيب.

تنميل اليد بشكل منتظم

من الممكن تحديد سبب خدر الأطراف العلوية بعد فحص المريض. لاستبعاد أمراض الجهاز القلبي الوعائي، يخضع المريض لما يلي:

1. الموجات فوق الصوتية للقلب - تسمح لك بتقييم حجم وسمك جدران غرف القلب وعمل عضلة القلب وعمل صمامات القلب.
2. تصوير الأوعية – يظهر درجة اضطراب الدورة الدموية.
3. تصوير دوبلر لأوعية الأطراف العلوية. أثناء الإجراء، يقوم الأخصائي بتقييم تدفق الدم في الشرايين والأوردة، وسرعة تدفق الدم إلى الأنسجة، وتحديد ما إذا كانت هناك تشوهات في الأوعية (جلطات الدم، لويحات تصلب الشرايين).
4. التصوير المقطعي المحوسب يجعل من الممكن تقييم حالة الهياكل العظمية وأنسجة المخ. يساعد التصوير المقطعي المحوسب في تحديد اضطرابات الدورة الدموية الحادة، والجلطات الدموية، والأورام الدموية، وتمدد الأوعية الدموية.

التصوير المقطعي المحوسب هو واحد من أكثر طرق فعالةتشخيص الأمراض المختلفة، وخاصة الداء العظمي الغضروفي. يساعد التصوير المقطعي المحوسب في التحديد الدقيق لحالة العظام والمفاصل والأنسجة العظمية وما إلى ذلك.

إذا لم يتم اكتشاف أي تشوهات أثناء الفحص، فسيتم وصف فحص شامل للعمود الفقري (انظر الجدول).

تنمل الأطراف العلوية هو علامة على مسار معقد من داء عظمي غضروفي عنق الرحم، إذا أظهرت نتائج التشخيص:

• تقليل المسافة بين فقرات عنق الرحم.
• تشكيل النابتات العظمية.
• نتوء وتمزق الحلقة الليفية وبروز النواة اللبية (فتق القرص الفقري) ؛
• معسر الشريان الفقري.
• ضغط الجذور في منطقة 3-7 فقرات.
• التهاب الأنسجة المحيطة بالعمود الفقري.
• انحناء العمود الفقري.

خدر اليدين ليس هو النتيجة الوحيدة لداء عظمي غضروفي عنق الرحم. يمكن أن يؤدي إلى تطور أمراض حقيقية لنظام القلب والأوعية الدموية، مما تسبب في نقص تروية الدماغ والسكتة الدماغية في العمود الفقري. لذلك، بعد تأكيد التشخيص، تحتاج إلى البدء في العلاج على الفور.

مراجعة طرق التحكم الممكنة

للتخلص من هذا أعراض غير سارةمثل تنميل الأصابع، من الضروري القضاء على سبب حدوثه - معسر الأوعية الدموية وجذور العمود الفقري. يتم علاج الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم بشكل شامل باستخدام الأدوية والتقنيات المساعدة لاستعادة وظائف العمود الفقري.

يعتمد العلاج المحافظ على تناول الأدوية المضادة للالتهابات ومضادات الغضروف ومسكنات الألم وموسعات الأوعية الدموية. الأغراض الرئيسية لاستخدامه:

• تخفيف الألم.
• إطلاق جذور الحبل الشوكي والشريان الفقري والأوعية الدموية الصغيرة.
• تطبيع الدورة الدموية في الأنسجة المصابة في العمود الفقري والرقبة والذراعين.
• تحفيز استعادة الغضاريف والأنسجة العظمية.
• تقليل التورم والالتهاب.
• تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة التنكسية.

يخبرنا الدكتور أنطون إبيفانوف المزيد عن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs):

يوصى باستخدام الطرق المساعدة لعلاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم بعد أن تهدأ أعراض المرض. وتشمل هذه:

إجراءات العلاج الطبيعي: العلاج المغناطيسي، الوخز بالإبر، الليزر والموجات فوق الصوتية. التأثير العلاجي:

• ينخفض ​​​​ضغط الجذور والأوعية الدموية (يخفف الألم) ؛
• يتم تقليل تكرار التشنجات العضلية.
• يتحسن تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ وأنسجة العمود الفقري العنقي والأطراف العلوية.

(منطقة الياقة، حزام الكتف)، العلاج اليدوي. أنها تساعد:

• استعادة وظيفة العضلات.
• تسريع الدورة الدموية في الرقبة والذراعين.
• تحسين تدفق العناصر الغذائية إلى الأنسجة المتضررة.

فوائد التمرين:

• تقوية عضلات الرقبة والكتفين والظهر.
• ينخفض ​​​​التوتر الساكن في العمود الفقري.
• يتم استعادة وظائف المفاصل والأربطة.

للألم والخدر في اليدين تأثير جيدتوفير حمامات متباينة. صب الماء في حاويتين: بارد وساخن. ثم نخفض أيدينا أولاً في الحمام ثم في الحمام الثاني. أثناء الاستحمام، مد أصابعك: اضغط عليها في الجزء السفلي من الحاوية، واضغط عليها في قبضة ثم افتحها.

إن العضلات المشدودة في الظهر والرقبة هي أكثر ما يقلق الشخص المصاب بداء العظم الغضروفي في أغلب الأحيان. كقاعدة عامة، يتم تحقيق أفضل النتائج من خلال استخدام التدليك والعلاج الطبيعي.

الخدر في يدك أو أصابعك ليس شعورًا لطيفًا. يمكن أن يحدث في أي وقت: ليلا أو نهارا. على أي حال، إذا تم انتهاك حساسية الطرف العلوي، يحتاج المريض إلى التخلص من هذا النوع من مظاهر داء عظمي غضروفي عنق الرحم. ما يمكنك فعله:

1. قم بإجراء تدليك خفيف لليد (يعمل على تطبيع عمل الشعيرات الدموية). خذ كرة صغيرة (يمكنك أن تأخذ حبة جوز) ولفها في راحة يدك.
2. استلق على السرير أو الأرض، وارفع ذراعيك وساقيك، ووضعهما بشكل عمودي على الأرض. هز أطرافك حتى يظهر التعب.
3. نستلقي على جانبنا، ونضع وسادة تحت رقبتنا. ارفع ذراعك وساقك بالتوازي مع الأرض. نحرك أطرافنا بسلاسة من جانب إلى آخر، ونصور أمواج البحر. نكرر التمرين عدة مرات قدر الإمكان.
4. نحن نأخذ وضع البداية: مستلقٍ على ظهرك وذراعيك ممدودتان على طول الجسم أو مرفوعتان بشكل عمودي على الأرض. نضغط ونفتح أصابعنا 30-50 مرة.
5. نقوم بضرب أطراف أصابع الطرف المخدر بأصابع اليد "السليمة".

تساعد مثل هذه التمارين البسيطة على استعادة حساسية اليدين أثناء الداء العظمي الغضروفي: فهي تعمل على تدفئة اليدين وبالتالي تسريع الدورة الدموية في اليدين.

تتضمن الوقاية من تنميل الطرف العلوي اتخاذ تدابير تساعد على منع تفاقم داء عظمي غضروفي عنق الرحم. ينصح المرضى:

1. راقب وضعيتك عند المشي وأداء التمارين العلاجية، وموضع يديك عند القيام بالعمل في وضعية الجلوس (لا ينبغي أن "تتدلى" من الطاولة).
2. قم بتغيير السرير الناعم إلى سرير أكثر صلابة (اشتري مرتبة لتقويم العظام ووسادة ووسادة للرقبة).
3. قيادة أسلوب حياة نشط: الركض أو السباحة أو التزلج على الجليد أو التزلج (في الصيف والشتاء على التوالي).
4. قم بإجراء عملية إحماء خفيفة بعد 40 دقيقة من العمل المستقر.
5. التوقف عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية والقهوة القوية والشاي (لها تأثير ضار على حالة الأوعية الدموية).
6. قم بمراجعة نظامك الغذائي. تحتاج إلى تضمين الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والبروتينات في قائمتك اليومية.
7. احصل على راحة كاملة.
8. تجنب الضغط الشديد على ظهرك، وقم بتوزيع الوزن بالتساوي عند حمل الأوزان الثقيلة بين يديك.

إيقاع الحياة الحديثةيتطلب جهدا هائلا من معظم الناس للحفاظ عليه المستوى الطبيعيصحة.

يعلم الجميع أن الراحة المناسبة تعني الصحة والنشاط الإنتاجي.

يلعب النوم الجيد وغير المضطرب دورًا كبيرًا هنا، لأنه من الضروري جدًا تجديد القوة بعد يوم شاق.

يواجه عدد كبير من الأشخاص أنواعًا مختلفة من المشكلات أثناء النوم. فهي لا تسمح للإنسان بالراحة في الصباح؛

إحدى الظواهر الشائعة هي التنميل في اليدين. يمكن أن تحدث مثل هذه الأحاسيس عند الرجال والنساء سواء في اليد اليمنى أو اليسرى.

يشعر الكثير ممن يواجهون وضعاً مماثلاً بالقلق بشأن مدى خطورة هذه الانتهاكات وما يجب فعله حيالها.

لماذا تخدر يدي، الأسباب

تصبح أجزاء معينة من الجسم، وخاصة اليدين وأطراف الأصابع، مخدرة بسبب الوضع غير المريح. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة في أي وقت، ولكنها تحدث غالبًا في الليل، عندما تستلقي في وضع واحد لفترة طويلة.

دعونا ننظر في الأسباب الرئيسية لهذه الحالة.

اليد اليسرى تصبح مخدرة

إذا كان لديك أحاسيس غير سارة على الجانب الأيسر، فيجب عليك الانتباه إلى نظام الأعضاء الذي يضمن الدورة الدموية في الجسم، والخضوع للتشاور في مؤسسة طبية واستشارة طبيب القلب.

وقد يشير أي تغير في حالة اليد اليسرى مشاكل خطيرةبالنسبة للقلب، على سبيل المثال، يمكن أن تكون الأمراض التالية هي السبب:

• حالة ما قبل الاحتشاء
• ضربة دقيقة.
• تصلب الشرايين.
• تضيق الشريان الأورطي.
• كتلة القلب

كما أن سبب تحجر الطرف الأيسر من اليدين يمكن أن يكون سببه عمليات مرضية في الجهاز العصبي أو انتهاك العمليات الأيضية. على سبيل المثال، يحدث هذا مع نقص فيتامين أ أو ب.

اليد اليمنى تصبح مخدرة

يحدث هذا في حالات ما قبل السكتة الدماغية الناجمة عن تضييق أوعية عنق الرحم. من الضروري الاتصال بأخصائي على وجه السرعة. قد يتم بتر الذراع اليمنى بسبب مشاكل كامنة مثل:

• وضع الجسم الخاطئ أثناء النوم
• أمراض العمود الفقري.

من خلال فهم السبب وما الذي يؤثر على المرض، يمكننا التحدث عن الوصفة المناسبة للعلاج من قبل الطبيب.

كل هذا خطأ الوسادة

السبب الأكثر شيوعاً لتنميل اليدين ليلاً هو الوسادة التي ينام عليها الإنسان. حجمها وصلابتها مهمة.

عند استخدام وسادة قاسية جدًا أو يكون وضعها أعلى من الطبيعي، يظهر ترهل في منطقة الرقبة وتضعف الدورة الدموية.

وهذه المنطقة (جذور الحبل الشوكي) هي المسؤولة عن أطراف الإنسان.

لذلك، قبل أن تلجأ إلى أحد المتخصصين وتفكر في كيفية علاج مثل هذا الإزعاج، فمن المنطقي تقييم ما تنام عليه واستبدال الوسادة بأخرى أو شراء وسادة خاصة لتقويم العظام.

أمراض العمود الفقري

مكان منفصل للحالات التي تنم فيها يديك أثناء النوم , مشغولون بالقضايا المتعلقة بالعمود الفقري. غالبًا ما يكون سبب تنميل اليدين هو:

• فتق العمود الفقري
• التهاب المفاصل في العمود الفقري العنقي.

عندما يكون هناك العديد من المشاكل في آليات التمثيل الغذائي للأنسجة العظمية والعمود الفقري الغضروفي، فإننا نتحدث عن تلف الأقراص الفقرية والأنسجة الأخرى في العمود الفقري. تتشوه الفقرات وتدمر، وتضغط على الأعصاب، مما يؤدي إلى تنميل وألم في الأطراف.

عندما يكون هناك ضعف في الدورة الدموية في إحدى مناطق الجزء المركزي من الجهاز العصبي البشري، فغالبًا ما يحدث التنميل في جانب واحد من الجسم.

قد يكون هذا مصحوبا بشكل عام الشعور بالإعياء، زيادة ضغط الدم، غيوم الوعي.

العادات السيئة

إذا شرب الشخص الكثير من الكحول قبل النوم، أو أفرط في تناول القهوة أو الشاي، أو الطعام الحار، فإن ذلك لا يمكن أن يسبب الصداع وعدم الراحة في البطن فحسب، بل يؤثر أيضًا على وضع الجسم أثناء الليل.

من المرجح أن يؤدي الوضع غير الطبيعي وغير المريح إلى تنميل في جزء واحد من الجسم.

الوضع سيئ

عليك أن تكذب مثل هذا

إذا كانت وضعية الجسم غير مريحة، تصبح الأيدي أيضًا مخدرة. قد يكون هذا وضعًا غير طبيعي أو رمي الأطراف للأعلى. ومرة أخرى، يلعب انقطاع إمدادات الدم دورًا رئيسيًا.

في الظلام، يعمل الجسم بوتيرة أبطأ، ويتم تزويد الأماكن "التي يصعب الوصول إليها" بالدم بكميات صغيرة، ولهذا السبب تتخدر الأيدي بشكل عام أثناء النوم.

الأمراض التي تسبب تنميل اليد

من العوامل الإضافية التي قد تؤثر على ظهور التنميل في الأطراف أمراض مثل:

• ضعف الدورة الدموية بشكل مزمن.
• أمراض القلب والأوعية الدموية (،)؛
• فقر الدم()؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الجهاز العصبي.
• نقص أي العناصر الدقيقة.
• تلف الأعصاب أو تشوه المفاصل.

التشخيص

عندما يحدث التنميل بسبب الوضعية غير الصحيحة، تكون الأوعية الدموية والأعصاب في حالة مضغوطة، نقول أن اليد قد استراحت.

وفي الحالات غير النظامية، لا يشكل هذا مدعاة للقلق. أما إذا أصبح تنميل اليد دائمًا، فإن الاتصال بالأخصائي يصبح ضرورة.

بناءً على الصورة العامة، سيتمكن الطبيب من إجراء التشخيص:

• في أي وقت من اليوم تحدث؟
• ما إذا كان الانزعاج طويل الأمد أم قصير الأمد؛
• كلتا اليدين تزعجك أو واحدة فقط؛
• وجود تشنجات، حرقان، قشعريرة، وخز.
• شخصية؛
• أحاسيس العضلات أو البرودة.
• لون البشرة
• أطراف الأصابع على اليد اليسرى أو اليمنى تصبح مخدرة؛
• هل يحدث فجأة ما يصاحبه

يعد جمع هذه المعلومات أمرًا في غاية الأهمية، وسيعتمد عليه التشخيص والتوصيات الإضافية.

مع المظاهر المنتظمة المذكورة أعلاه للمرض، لا ينبغي تأجيل زيارة الطبيب، لأن وجود عرض واحد أو آخر قد يشير إلى أحد الأمراض الخطيرة، والتي من الأفضل التعرف عليها في المراحل المبكرة.

لمعرفة الأسباب، يجدر الخضوع لفحص عام للجسم. قد يكون هناك العديد منها، لذلك، على سبيل المثال، إذا تم اكتشافها، فمن المنطقي التحقق من نظام الأعضاء التي تضمن الدورة الدموية في الجسم.

يتضمن التشخيص والبحث عن أسباب التنميل في اليدين إجراء مشاورات مع متخصصين مثل:

• الجراح؛
• جراح العظام.
• طبيب الغدد الصماء.
• طبيب القلب.
• طبيب أعصاب.
• عالم فقري

على الأرجح، لإجراء التشخيص، سيحتاج المريض إلى القيام بما يلي:

• الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري والمفاصل.
• الموجات فوق الصوتية الوعائية.
• الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية.
• السيطرة على ضغط الدم.
• تخطيط كهربية الدماغ.

خضع أيضًا للأنواع التالية من الاختبارات:

• والبراز العام.
• الدم للهرمونات.
• اختبار نسبة السكر في الدم.

فقط بعد الانتهاء من هذه الدراسات يمكن للأخصائي أن يعبر عن سبب فقدان حساسية اليدين.

علاج

نطاق العوامل الخارجيةوالأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى المشاكل المعنية واسعة جدًا. لوصف نظام العلاج بوضوح، يتم تحديد التشخيص الدقيق أولاً.

لا يمكن القضاء على الأعراض غير السارة إلا بعد القضاء على السبب الجذري.

في أغلب الأحيان، يتم اختيار العلاج المعقد، والذي يتكون من العلاج الدوائي، وإذا كان الوضع يتطلب ذلك، التدخل الجراحي.

بالإضافة إلى ذلك، قد يتم وصف بعض إجراءات العلاج الطبيعي أو الجمباز الخاص أو التدليك.

في كثير من الأحيان، يصف الأطباء إجراء يسمى (العلاج amlipulse)، عند استخدام analgin في أمبولات.

هذه التقنية علاج طبيعي وتعتمد على استخدام التيارات الجيبية.

العلاج الدوائي

إذا تم تشخيص إصابة المريض بتشنج الأوعية الدموية في أصابع اليدين والقدمين وضعف الدورة الدموية، فيوصف للحفاظ على الأوعية الدموية حمض الاسكوربيك.

يجب ألا تزيد الجرعة الواحدة عن 0.2 جرام، بحد أقصى 0.5 جرام يوميًا.

للتعيين حمض الاسكوربيكيجب توخي الحذر إذا كان هناك استعداد للتخثر أو فرط الحساسية للمادة.

إذا تم تشخيص إصابة المريض بمتلازمة النفق الرسغي، فغالبًا ما يصف الأخصائي هرمونات الستيرويد من فئة فرعية من الكورتيكوستيرويدات:

• لتأثيرات ارتخاء العضلات، يوصف إسبيرون بجرعة 0.6 ملغم/كغم من وزن الجسم. عند استخدام Esperon كمخفف، يتم استخدام سائل خاص للحقن.
• في كثير من الأحيان، يتم وصف طبقة رقيقة من مرهم ترياكورت على المنطقة المصابة بما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم.
• يستخدم كاربامازيبين أيضًا بكميات تصل إلى 400 ملغ، بناءً على الصورة العامة.
• يوصف الفينيتوين 3 ملغم/كغم من وزن الجسم في بعض الأحيان عن طريق الفم. قم بزيادة الجرعة ببطء حتى يتم تحقيق التأثير المطلوب. ويمكن أيضًا إعطاؤه عن طريق الوريد حتى 20 ملجم/كجم من وزن المريض، ثم لا يمكن إعطاء أكثر من 300 ملجم من الدواء في المرة الواحدة.

جراحة

نادرا ما توصف الجراحة لمثل هذه المشاكل. يعتمد اختيار المتخصص والعلاج اللاحق على السبب الأساسي.

أولا، يجب على الشخص أن يأتي إلى المعالج، الذي، بناء على نتائج الاختبار وبعد جمع المعلومات، يحيله إلى طبيب تخصص ضيق، على سبيل المثال، جراح.

العلاجات الشعبية

عندما لم يكن الطب متطورًا كما هو اليوم، كان على أسلافنا التعامل مع الخدر في أيديهم باستخدام الأساليب الشعبية.

• مزيج من البقدونس والكرفس يعمل بشكل جيد.تم طحن كل مكون بكمية 1 كيلوغرام في مفرمة اللحم، وأضيف كوب من العسل إلى اللب الناتج. يجب خلط الكتلة الناتجة جيدًا وتناولها يوميًا في الصباح على معدة فارغة بضع ملاعق كبيرة.
• أثبتت صبغة الخيار المخلل والفلفل الأحمر أنها ممتازة.يجب أيضًا حفظ الخليط على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم فركه على الجلد في المنطقة المخدرة.
• يمكن تحقيق نتائج جيدة باستخدام عصيدة اليقطين، والتي يجب أن يتم تطبيقها عندما تكون دافئة على سطح الفرش، وتغطيتها بغشاء ملتصق وبطانية في الأعلى لتحقيق تأثير دافئ.

تمارين

إذا لم تتخدر يداك بانتظام في الليل وكان الألم قصير الأمد، فيجب عليك تجربة تمارين خاصة.

الوقاية الممتازة من المرض ستكون تمارين صباحية بسيطة يمكنك القيام بها دون مغادرة السرير. يمكنك تحريف يديك أثناء الاستلقاء، أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر. المقبل، لتمتد مفاصل الكتفقم بعمل حركات دائرية بيديك.

وهناك أيضًا علاج طبيعي خاص، وهو عبارة عن مجموعة خاصة من التمارين التي تساعد على استعادة قوة العضلات وتحسين الدورة الدموية وتطوير المفاصل (انظر العرض أدناه).

طرق بديلة أخرى

سوف تساعد الحمامات المتباينة في تخفيف الألم المطول بسبب تنميل اليدين ليلاً. يمكنك القيام بالحمامات الصغيرة والاستحمام المتباين للجسم كله.

يجتمعون في حمام واحد الماء الساخنوفي الآخر – البرد. اخفض يديك بالتناوب إلى الأول والثاني. احتفظ بكل فرشاة في الماء لعدة دقائق.

يحتل العلاج الطبيعي مكانًا خاصًا في علاج تنميل اليد ليلاً، حيث يمكنه تنشيط الدورة الدموية وتحسين التغذية في منطقة المشكلة.

يتم استخدام الرحلان الكهربائي أيضًا، والذي يعمل على المناطق المريضة، ويخفف من الانزعاج، ويوفر تأثيرًا محفزًا حيويًا.

يتم استخدام الإجراءات اليدوية في الحالات العامة المؤلمة للأطراف العلوية في الليل، وفي الحالات التي تنخدر فيها أطراف الأصابع في اليد اليمنى أو اليسرى. تعمل مثل هذه الإجراءات على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المخدرة وتحرير الكتل العضلية التي تضغط على الأعصاب.

وقاية

لا يستحق بذل الكثير من الجهد لحماية نفسك وأحبائك من هذه المشكلة قدر الإمكان. الوقاية تتكون من:

• المراقبة المستمرة لضغط الدم، مما يساهم في حدوث السكتة الدماغية؛
• مراقبة حالة الكلى، لأن التورم قد يسبب أيضاً تنميلاً في اليدين ليلاً؛
• صيانة صورة صحيةالحياة (التغذية، ممارسة الرياضة، التخلي عن العادات السيئة، المشي اليومي في الهواء الطلق، مكان مريح للنوم)؛
• زيارات منتظمة للأخصائيين العامين؛
• تطبيع نظام العمل وفترة الراحة؛
• التقليل من الإصابة بالعدوى ونزلات البرد.

تنبؤ بالمناخ

إذا كنت تعيش نمط حياة صحي واتبعت توصيات الوقاية، فإن تشخيص خدر الأطراف العلوية يكون أكثر من مناسب.

يميل معظم الناس إلى الاعتقاد بأن تنميل اليدين في الليل هو ببساطة ظاهرة غير سارة، ولكنها ليست حرجة على الإطلاق. ومع ذلك، بعد مراجعة المعلومات المذكورة أعلاه، يصبح من الواضح أنه ليس كل شيء بهذه البساطة.

من الصعب جدًا فهم علم الأمراض بنفسك، لذا يجب عليك الاتصال بأخصائي للحصول على المساعدة. الطبيب، الذي لديه أبحاث واختبارات في متناول اليد، قادر على إجراء تشخيص دقيق وتقديم توصيات للعلاج الفعال للمرض.

فيديو

مثير للاهتمام