Защо възрастните хора спят много? Какво означава, ако възрастният човек спи много - патология или норма? Повишаване и понижаване на телесната температура

© Използване на материали от сайта само в съгласие с администрацията.

„Заспивам, докато се разхождам“, „Седя на лекции и спя“, „Бороя се да спя на работа“ - такива изрази могат да се чуят от много хора, но като правило те предизвикват шеги, а не състрадание. Сънливостта се дължи главно на липса на сън през нощта, преумора или просто на скука и монотонност в живота. Въпреки това, умората трябва да изчезне след почивка, скуката може да бъде разсеяна с други методи, а монотонността може да бъде разнообразена. Но за мнозина сънливостта от предприетите дейности не изчезва; през нощта човек спи достатъчно, но през деня, постоянно сдържайки прозявка, търси къде би било „по-удобно да седне“.

Чувството, когато неудържимо искате да спите, но няма такава възможност, честно казано, е отвратително, способно да предизвика агресия към тези, които ви пречат да направите това или като цяло към целия свят около вас. Освен това проблемите не винаги възникват само през деня. Императивните (неустоими) епизоди през деня създават същите натрапчиви мисли: „Като дойда, направо ще заспя.“ Не всеки успява в това; неустоимото желание може да изчезне след кратък 10-минутен сън, честите събуждания посред нощ не позволяват почивка и често се появяват кошмари. А утре всичко ще се повтори отначало...

Проблемът може да стане повод за шеги

С редки изключения, гледайки ден след ден летаргичен и апатичен човек, който постоянно се опитва да „подремне“, някой сериозно смята, че не е здрав. Колегите свикват с това, възприемат го като безразличие и безразличие и смятат тези прояви по-скоро за черта на характера, отколкото за патологично състояние. Понякога постоянната сънливост и апатията обикновено стават обект на шеги и всякакви шеги.

Медицината "мисли" по различен начин. Тя нарича прекомерната продължителност на съня хиперсомния.и нейните варианти се наричат ​​в зависимост от разстройството, тъй като постоянната сънливост през деня не винаги означава пълноценна нощна почивка, дори ако много време е прекарано в леглото.

От гледна точка на специалистите, подобно състояние изисква изследване, тъй като дневната сънливост, която се появява при човек, който изглежда е спал достатъчно през нощта, може да бъде симптом на патологично състояние, което обикновените хора не възприемат като заболяване. . И как може да се оцени такова поведение, ако човек не се оплаква, казва, че нищо не го боли, спи добре и по принцип е здрав - просто по някаква причина постоянно го дърпа да спи.

Аутсайдерите тук, разбира се, едва ли ще помогнат; трябва да се впуснете в себе си и да се опитате да намерите причината и може би да се свържете със специалист.

Признаците на сънливост не са трудни за откриване в себе си са доста „красноречиви“:

• Умора, летаргия, загуба на сила и постоянно обсесивно прозяване - тези признаци на лошо здраве, когато нищо не ви боли, ви пречат да се потопите с глава в работата;
• Съзнанието е донякъде притъпено, околните събития не са особено вълнуващи;
• Лигавиците стават сухи;
• Чувствителността на периферните анализатори намалява;
• Сърдечната честота намалява.

Не трябва да забравяме, че нормата за сън от 8 часа не е подходяща за всички възрастови категории.За дете под шест месеца постоянният сън се счита за нормален. Въпреки това, докато расте и набира сили, приоритетите му се променят, иска да играе все повече и повече, да изследва света, така че има все по-малко време за сън през деня. За възрастните хора, напротив, колкото по-възрастен е човек, толкова повече трябва да не се отдалечава от дивана.

Все още може да се поправи

Съвременният ритъм на живот предразполага към нервно-психически претоварвания, които в по-голяма степен от физическите могат да доведат до нарушения на съня. Временната умора, въпреки че се проявява със сънливост (която също е временна), бързо преминава, когато тялото си почине и след това сънят се възстановява. М Може да се каже, че в много случаи хората сами са виновни за претоварването на организма си.

Кога сънливостта през деня не предизвиква безпокойство за вашето здраве?Причините могат да бъдат различни, но като правило това са временни проблеми от лично естество, периодична „спешна работа“ на работа, настинка или рядък престой на работа. свеж въздух. Ето няколко примера, когато желанието да се организира „тих час“ не се счита за симптом на сериозно заболяване:

• Липса на нощен сънпричинени от банални причини: личен опит, стрес, грижа за новородено, сесия със студенти, годишен отчет, тоест обстоятелства, на които човек отделя много усилия и време в ущърб на почивката.
• хронична умора,за което говори самият пациент, което означава постоянна работа (психическа и физическа), безкрайни домакински задължения, липса на време за хоби, спорт, разходки на чист въздух и развлечения. С една дума, човекът се е хванал в рутината, той е пропуснал момента, когато тялото се възстанови за няколко дни, с хронична умора, когато всичко е отишло толкова далеч, може би, в допълнение към почивката, дългосрочното лечение ще също са необходими.
• Умората се усеща по-бързо при недостатъчно снабдяване на тялото с кислород,защо мозъкът започва да изпитва глад ( хипоксия). Това се случва, ако човек работи дълго време в непроветрени помещения, прекарва малко време на чист въздух свободно време. Ами ако и той пуши?
• недостатък слънчева светлина. Не е тайна, че облачното време, монотонното потупване на дъждовни капки по стъклото, шумоленето на листата извън прозореца значително допринасят за дневната сънливост, с която е трудно да се справим.
• Летаргия, загуба на сила и нужда от по-дълъг сън се появяват, когато „нивата са компресирани, горичките са голи“, а самата природа е на път да потъне в сън за дълго време - късна есен, зима(рано се стъмва, слънцето изгрява късно).
• След обилен обядима желание да положите главата си върху нещо меко и хладно. Това е цялата кръв, която циркулира през нашите съдове - тя се стреми към храносмилателните органи - там има много работа и по това време по-малко кръв тече към мозъка и заедно с него кислород. Така се оказва, че когато стомахът е пълен, мозъкът гладува. За щастие това не продължава дълго, така че следобедната дрямка минава бързо.
• Умората и сънливостта през деня могат да се появят като защитна реакция на организмас психо-емоционален стрес, стрес, продължителна тревожност.
• Прием на лекарстваНа първо място, транквиланти, антидепресанти, невролептици, хапчета за сън и някои антихистамини, които имат летаргия и сънливост като пряк ефект или странични ефекти, могат да причинят подобни симптоми.
• Лека настинкакоято в повечето случаи се носи на крака, без отпуск по болести лечение с наркотици (организмът се справя сам), се проявява в бърза умора, така че през работния ден е склонен да заспи доста.

• Бременностсамо по себе си, разбира се, това е физиологично състояние, но не можете да пренебрегнете промените, настъпващи в тялото на жената, свързани предимно със съотношението на хормоните, които са придружени от нарушения на съня (трудно се спи през нощта и по време на ден не винаги има такава възможност).
• Хипотермия– понижаване на телесната температура в резултат на хипотермия. От незапомнени времена хората знаят, че когато се озоват в неблагоприятни условия (виелица, слана), най-важното е да не се поддават на изкушението да си починат и да спят, но те са невероятно склонни да спят от умора в студа: често се появява чувство на топлина, човек започва да чувства, че е в добро здраве отоплена стая и топло легло. Това е много опасен симптом.

Има обаче състояния, които често се включват в понятието „синдром“. Как да ги възприемаме? За да се потвърди наличието на такова заболяване, трябва не само да се подложите на някои тестове и да отидете на някакъв вид модерен преглед. Човек, на първо място, трябва да идентифицира проблемите си и да направи конкретни оплаквания, но, за съжаление, в повечето случаи хората се смятат за здрави, а лекарите, честно казано, често отхвърлят „незначителните твърдения“ на пациентите за тяхното здраве.

Болест или нормално?

Летаргия, сънливост и умора през деня могат да причинят различни патологични състояния, дори и да не ги считаме за такива:

1. Апатията и летаргията, както и желанието за сън в неподходящо време се появяват, когато невротични разстройства и депресивни състояния,които са от компетенциите на психотерапевтите, по-добре е аматьорите да не се месят в такива тънки неща.
2. Слабост и сънливост, раздразнителност и слабост, загуба на сила и намалена работоспособност често се отбелязват в оплакванията си от хора, страдащи от сънна апнея(проблеми с дишането по време на сън).
3. Загуба на енергия, апатия, слабост и сънливост са симптоми , която днес често се повтаря както от лекари, така и от пациенти, но малцина са я виждали записана като диагноза.
4. Често летаргия и желание за сън през деня се отбелязват от пациенти, чиито амбулаторни записи включват такава „полудиагноза“ като или ,или както другояче се нарича такова състояние.
5. Бих искал да остана по-дълго в леглото, да спя както през нощта, така и през деня за хора, които наскоро са имали инфекция - остра или хронична. Имунната система, опитвайки се да възстанови защитата си, изисква почивка от други системи. По време на сън тялото проверява състоянието на вътрешните органи след заболяването (какви щети са причинени от него?), за да коригира всичко, ако е възможно.
6. Държи ви буден през нощта и ви кара да спите през деня "синдром на неспокойните крака". Лекарите не откриват специфична патология при такива пациенти и нощната почивка се превръща в голям проблем.
7. фибромиалгия.Поради какви причини и обстоятелства се появява това заболяване, науката не знае със сигурност, тъй като освен мъчителна болка в цялото тяло, нарушаваща спокойствието и съня, лекарите не откриват никаква патология в страдащия човек.
8. Алкохолизъм, наркоманияи други злоупотреби в статуса на „бивш“ - при такива пациенти сънят често се нарушава завинаги, да не говорим за условията след въздържание и „оттегляне“.

И без това дългият списък от причини за дневна сънливост, възникваща при хора, които се считат за практически здрави и работоспособни, може да бъде продължен, което ще направим в следващия раздел, като идентифицираме като причини състояния, които са официално признати за патологични.

Причината е нарушения на съня или сомнологични синдроми

Функциите и задачите на съня са програмирани от човешката природа и се състоят във възстановяване на силите на тялото, изразходвани по време на дневни дейности. По правило активният живот отнема 2/3 от деня, приблизително 8 часа се отделят за сън. За здраво тяло, за които всичко е безопасно и спокойно, животоподдържащите системи работят нормално, това време е повече от достатъчно - човекът се събужда бодър и отпочинал, отива на работа, а вечер се връща в топло, меко легло.

Междувременно редът, установен от възникването на живота на Земята, може да бъде разрушен от невидими на пръв поглед проблеми, които не позволяват на човек да спи през нощта и го принуждават да заспива в движение през деня:

• • (безсъние) през нощта много бързо формира признаци, показващи, че човек не се справя добре: нервност, умора, нарушена памет и внимание, депресия, загуба на интерес към живота и, разбира се, летаргия и постоянна сънливост през деня.
  • Синдром на спящата красавица (Kleine-Levin)причината за което все още остава неясна. Почти никой не смята този синдром за болест, тъй като в интервалите между атаките пациентите не се различават от другите хора и не приличат на пациенти. Тази патология се характеризира с периодично възникващи (интервали от 3 месеца до шест месеца) епизоди на дълъг сън (средно 2/3 дни, въпреки че понякога ден или два или дори повече). Най-интересното е, че хората се събуждат, за да отидат до тоалетната и да ядат. С изключение дълъг сънПо време на екзацербации се забелязват други странности при пациентите: те ядат много, без да контролират този процес, някои (мъже) проявяват хиперсексуалност, стават агресивни към други, ако се опитат да спрат лакомията или зимния сън.
  • Идиопатична хиперсомния.Това заболяване може да измъчи хора до 30-годишна възраст, така че често се бърка с него здрав сънмладост. Характеризира се с дневна сънливост, която се проявява дори в ситуации, изискващи висока активност (учене, например). Без да гледате дълга и пълна нощна почивка, събуждането е трудно, лошо настроениеи гневът не напуска човека, който е „станал толкова рано“ дълго време.
  • Нарколепсия– доста тежко нарушение на съня, което е трудно за лечение. Почти невъзможно е да се отървете от сънливостта завинаги, като имате такава патология, след симптоматично лечение, тя пак ще се обяви. Разбира се, повечето хора дори не са чували термина нарколепсия, но специалистите по съня смятат това разстройство за един от най-лошите варианти на хиперсомния. Работата е там, че често не дава почивка нито през деня, предизвиквайки неустоимо желание да заспите точно на работното място, нито през нощта, създавайки пречки за непрекъснат сън (необяснима тревожност, халюцинации при заспиване, които се събуждат, плашат , осигуряват лошо настроение и загуба на сила през следващия ден).

• Синдром на Пикуик(експертите го наричат ​​още синдром на хиповентилация при затлъстяване). Описанието на синдрома на Pickwickian, колкото и да е странно, принадлежи на известния английски писател Чарлз Дикенс („Посмъртни документи на Pickwick Club“). Някои автори твърдят, че именно синдромът, описан от Чарлз Дикенс, е станал прародител нова наука– сомнология. Така, без да има нищо общо с медицината, писателят неволно допринася за нейното развитие. Синдромът на Pickwickian се наблюдава главно при хора с впечатляващо тегло (4-та степен на затлъстяване), което оказва огромно натоварване на сърцето, оказва натиск върху диафрагмата, усложнява дихателните движения, което води до сгъстяване на кръвта ( полицитемия) И хипоксия. Пациентите със синдром на Пикуик, като правило, вече страдат от сънна апнея, почивката им изглежда като поредица от епизоди на спиране и възобновяване на дихателната дейност (гладуващият мозък, когато стане напълно непоносим, ​​принуждава дишането, прекъсвайки съня). Разбира се, през деня - умора, слабост и обсесивно желание за сън. Между другото, синдромът на Пикуик понякога се наблюдава при пациенти с по-малко от четвърта степен на затлъстяване. Произходът на това заболяване не е ясен, може би генетичен фактор играе роля в развитието му, но фактът, че всякакви екстремни ситуации за тялото (черепно-мозъчна травма, стрес, бременност, раждане) могат да станат тласък за нарушения на съня , общо взето, доказано.

Мистериозна болест, която също произтича от нарушение на съня - истерична летаргия(летаргичен хибернация) не е нищо повече от защитна реакция на тялото в отговор на силен шок и стрес. Разбира се, сънливостта, летаргията и бавността могат да бъдат объркани с лек ход на мистериозно заболяване, проявяващо се с периодични и краткотрайни атаки, които могат да се появят през деня навсякъде. Летаргичният сън, който инхибира всички физиологични процеси и продължава десетилетия, със сигурност не се вписва в категорията, която описваме (дневна сънливост).

Дали сънливостта е признак на сериозно заболяване?

Проблем като постоянна сънливост придружава много патологични състояния, така че не е необходимо да го отлагате за по-късно; може би това ще се окаже симптомът, който ще помогне да се открие истинската причина за заболяването, а именно конкретно заболяване. Оплакванията от слабост и сънливост, загуба на сила и лошо настроение могат да дадат причина да подозирате:

1. – намаляване на съдържанието, което води до спад на нивото на хемоглобина, протеин, който доставя кислород на клетките за дишане. Липсата на кислород води до хипоксия (кислородно гладуване), което се проявява с горните симптоми. Диета, чист въздух и добавки с желязо помагат да се отървете от този вид сънливост.
2. , , някои форми - като цяло състояния, при които клетките не получават необходимото количество кислород за пълноценно функциониране (главно червените кръвни клетки по някаква причина не могат да го пренесат до местоназначението си).
3. По-долу нормални стойности(обикновено кръвното налягане се приема за нормално – 120/80 mmHg). Бавният кръвен поток през разширените съдове също не допринася за обогатяването на тъканите с кислород и хранителни вещества. Особено при такива обстоятелства мозъкът страда. Пациентите с ниско кръвно налягане често изпитват световъртеж, не понасят атракции като люлки и въртележки, прилошава им. Артериално наляганепри хипотоници намалява след интелектуален, физически и психо-емоционален стрес, с интоксикация и липса на витамини в организма. Хипотонията често придружава желязодефицитната и други анемии, но хората, страдащи от (VSD от хипотоничен тип).
4. Заболявания щитовидната жлеза с намаляването му функционални способности (хипотиреоидизъм). Недостатъчната функция на щитовидната жлеза естествено води до спад в нивото на тиреоид-стимулиращи хормони, което дава доста разнообразни клинична картина, сред които: бърза уморяемостдори след незначителни физическа дейност, нарушение на паметта, разсеяност, летаргия, мудност, сънливост, втрисане, брадикардия или тахикардия, хипотония или артериална хипертония, анемия, увреждане на храносмилателните органи, гинекологични проблеми и много други. Като цяло, липсата на хормони на щитовидната жлеза прави тези хора доста болни, така че едва ли можете да очаквате от тях висока активност в живота, те, като правило, винаги се оплакват от загуба на сила и постоянно желание за сън.
5. Патология цервикална областпозцереброспинална течност (херния), което води до хранене на мозъка.
6. различни лезии на хипоталамуса, тъй като съдържа зони, които участват в регулирането на ритъма на съня и бодърстването;
7. Дихателна недостатъчност с(намалени нива на кислород в кръвта) и хиперкапния(насищане на кръвта с въглероден диоксид) е пряк път към хипоксия и съответно нейните прояви.

Когато причината вече е известна

В повечето случаи хроничните пациенти са добре запознати със своята патология и знаят защо симптомите, които не са пряко свързани с конкретно заболяване, периодично възникват или са постоянно придружени от:

• , нарушавайки много процеси в организма: страда дихателната система, бъбреците, мозъка, което води до липса на кислород и тъканна хипоксия.
• Болести на отделителната система(нефрит, хронична бъбречна недостатъчност) създават условия за натрупване на вещества в кръвта, които са токсични за мозъка;
• Хронична заболявания на стомашно-чревния тракт, дехидратациязащото остри разстройствахраносмилане (повръщане, диария), характерно за стомашно-чревна патология;
• Хронични инфекции(вирусни, бактериални, гъбични), локализирани в различни органи и невроинфекции, засягащи мозъчната тъкан.
• . Глюкозата е източник на енергия за тялото, но без инсулин тя няма да навлезе в клетките (хипергликемия). Той няма да бъде доставен в необходимото количество дори при нормално производство на инсулин, но ниска консумация на захар (хипогликемия). И двамата високи и ниско нивоглюкозата за тялото заплашва глад и следователно, чувствам се зле, загуба на енергия и желание за сън повече от очакваното.
• ревматизъм, ако за лечението му се използват глюкокортикоиди, те намаляват активността на надбъбречните жлези, които престават да осигуряват висока жизнена активност на пациента.
• Състояние след епилептичен припадък (епилепсия) пациентът обикновено заспива, събуждайки се, отбелязва летаргия, слабост, загуба на сила, но абсолютно не си спомня какво се е случило с него.
• Интоксикация. Зашеметяване на съзнанието, загуба на сила, слабост и сънливост често са сред симптомите на екзогенни (хранително отравяне, отравяне с токсични вещества и най-често алкохол и неговите сурогати) и ендогенни (цироза на черния дроб, остра бъбречна и чернодробна недостатъчност) интоксикация.

Всякакви патологичен процес, локализиран в мозъка,може да доведе до кислороден глад на тъканите му и следователно до желание за сън през деня (поради което казват, че такива пациенти често бъркат деня с нощта). Заболявания като кръвоносни съдове на главата, хидроцефалия, черепно-мозъчна травма, дисциркулаторна болест, мозъчен тумор и много други заболявания, които заедно със своите симптоми вече са описани на нашия уебсайт, затрудняват кръвообращението в мозъка, довеждайки го до състояние на хипоксия. .

Сънливост при дете

Много от изброените по-горе състояния обаче могат да причинят слабост и сънливост при детето Не можете да сравнявате новородени, бебета до една година и по-големи деца.

Почти денонощният хибернация (с прекъсвания само за хранене) при бебета до една година е щастие за родителите,ако бебето е здраво. По време на сън той набира сила за растеж, формира пълноценен мозък и други системи, които все още не са завършили развитието си до момента на раждането.

След шест месеца продължителността на съня на бебето намалява до 15-16 часа, бебето започва да се интересува от събитията, случващи се около него, проявява желание за игра, така че дневната нужда от почивка ще намалява с всеки месец, достигайки 11-13 часа през годината.

Необичайна сънливост в малко детеможе да се има предвид, ако има признаци на заболяване:

• Редки изпражнения или продължително отсъствие;
• Сухи пелени или пелени за дълго време (детето е спряло да уринира);
• Летаргия и желание за сън след нараняване на главата;
• Бледа (или дори синкава) кожа;
• Треска;
• Загуба на интерес към гласовете на близките, липса на реакция на обич и галене;
• Продължително нежелание за хранене.

Появата на един от изброените симптоми трябва да предупреди родителите и да ги принуди да се обадят на линейка без колебание - нещо трябва да се е случило с детето.

При по-голямо дете сънливостта е неестествено явление, ако то спи нормално през нощтаи, както изглежда на пръв поглед, не е болен. Междувременно организмът на децата усеща по-добре влиянието на невидими неблагоприятни фактори и реагира по съответния начин. Слабост и сънливост, загуба на активност, безразличие, загуба на сила, заедно с „болести на възрастни“ могат да причинят:

• Глистни инвазии;
• Травматична мозъчна травма (), за която детето избра да мълчи;
• отравяне;
• Астено-невротичен синдром;
• Патология на кръвоносната система (анемия - дефицитна и хемолитична, някои форми на левкемия);
• Болести на храносмилателните, дихателните, кръвоносните органи, патология ендокринна система, протичащи латентно, без ясни клинични прояви;
• Липса на микроелементи (по-специално желязо) и витамини в хранителните продукти;
• Постоянен и продължителен престой в непроветрени помещения (тъканна хипоксия).

Всяко намаляване на ежедневната активност, летаргия и сънливост при децата са признаци на лошо здраве,което трябва да бъде забелязано от възрастните и да стане причина за посещение на лекар, особено ако детето поради младостта си все още не може правилно да формулира оплакванията си. Може просто да се наложи да обогатите диетата си с витамини, да прекарвате повече време на чист въздух или да „отровите“ червеите. Но все пак е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, нали?

Лечение на сънливост

Лечение на сънливост?Може да е и да е, но във всеки конкретен случай е отделно, като цяло е така лечение на заболяване, което кара човек да се бори със съня през деня.

Имайки предвид дългия списък от причини за сънливост през деня, е невъзможно да се даде универсална рецепта за това как да се отървете от сънливостта. Може би човек просто трябва да отваря прозорците по-често, за да влезе чист въздух или да се разхожда навън вечер и да прекарва уикендите сред природата. Може би е време да преразгледате отношението си към алкохола и пушенето.

Възможно е да се наложи да рационализирате графика за работа и почивка, да преминете към здравословно хранене, приемайте витамини или провеждайте феротерапия. И накрая, тествайте се и се подложете на преглед.

Във всеки случай не е нужно да разчитате твърде много на лекарствата, но в човешката природа е да търсите най-лесните и кратки начини за решаване на всички проблеми. Същото е и с дневната сънливост, защото е по-добре да си купите някакво лекарство, да го вземете, когато очите ви започнат да се слепват, и всичко ще изчезне. Ето обаче няколко примера:

Да кажем, че сънливостта се причинява от ниско кръвно налягане (), тоест човек знае точно причината за постоянното си заспиване. Такива хора несъмнено могат да си позволят да обичат кафе или силен чай повече от другите, което обикновено правят хипотензивните хора. Пих кафе и се почувствах по-енергичен и имах желание за работа, но най-важното беше да не прекалявам. Дори при пациенти с ниско кръвно налягане, прекомерните дози от тези напитки и приемането им при вечерно времеможе да не даде много добър ефект. Освен това хората, страдащи от хипотония, могат да се обърнат към фармацевтични продуктиот растителен произход. Това са тинктури от елеутерокок, заманика и женшен. Те повишават кръвното налягане и работоспособността, дават прилив на жизненост и облекчават дневната сънливост.

други обща причинасънливост – слаба.В този случай можем да ви посъветваме да купувате само витаминен комплекс, и желязо, ако се окаже, че това наистина е така Желязодефицитна анемия, лекарят ще предпише. Но първо ще трябва да се подложите на преглед и да установите конкретната причина за намаляването на нивата на хемоглобина.

Или, да речем, хипоксия.Какво лечение може да се предпише на човек, ако тялото му изисква лекарство, наречено "кислород"? Разбира се, че се случва професионална дейноста свободното време някак си е структурирано по такъв начин, че човек прекарва малко време на чист въздух и е преодолян от сънливост през целия ден. Единственият съвет е сами да се погрижите за храненето на мозъка си. Във връзка с хипоксията не може да се пренебрегне такъв лош навик като пушенето. И какво може да се препоръча в този случай? Разбира се, ако спрете да пушите, вероятно ще се чувствате по-малко сънливи през деня.

Трудно е да се даде една универсално задоволителна рецепта за борба с дневната сънливост на хора, които имат съвсем различни проблеми: заболяване на щитовидната жлеза, сърдечно-съдова патология, респираторни или храносмилателни заболявания.Също така няма да е възможно да се предпише същото лечение на страдащите от депресия, сънна апнея или синдром на хроничната умора.Всеки има свои собствени проблеми и съответно собствена терапия, така че очевидно е невъзможно да се направи без преглед и лекар.

Видео: сънливост - експертно мнение

Какво означава, ако възрастен човек спи много? Трудно е да се отговори недвусмислено. От една страна, няма нищо лошо в това бабите и дядовците да подремват през деня. Въпреки това, прекомерната сънливост, която не осигурява желаното облекчение, показва сериозни здравословни проблеми. Ето защо е толкова важно своевременно да се идентифицират нарушенията и да се отстранят.

Физиолозите са установили, че нормалната продължителност на нощния сън при възрастните хора трябва да бъде от седем до девет часа. Ако възрастен човек започне да спи дълго време и прекарва повече от десет часа в състояние на покой, тогава това е сигнал за началото на патологични променив организма.

Стареенето само по себе си не е болест. Това е естествен физиологичен процес, придружен от хормонални колебания, които влияят върху качеството на нощната почивка.

За да могат възрастните хора да спят добре, те трябва да създадат подходящи условия:

• проветрете помещението;
• следете за чистотата на спалното бельо;
• поддържайте влажността и температурата на въздуха в нормални граници.

Защо възрастните хора спят много?

Дългият сън през деня (повече от един час) и късното сутрешно събуждане, което се наблюдава периодично при възрастните хора, най-вероятно се провокират от преумора. Ако това явление се появява постоянно, тогава трябва да се притеснявате.

Идентифицирани са следните причини за сънливост и летаргия при възрастните хора през деня:

• хронична умора;
• злоупотреба със сънотворни и успокоителниили алкохолни напитки;
• излагане на стрес;
• спад в производителността кръвно налягане;
• депресия и психо-емоционален стрес;
• лоша циркулация в мозъка, причинявайки кислороден глад;
• хормонални колебания;
• наличието на тумори и хематоми, засягащи области на мозъка, отговорни за състоянието на покой;
• приемане на определени лекарстваредовно.

Метеозависимостта също може да провокира сънливост. Желанието за сън се появява в дъждовно време.

Признаци на хиперсомния

Не само възрастните хора страдат от хиперсомния. Това заболяване често се развива в повече ранна възраст. В зависимост от формата на патологията и причините, довели до нейното възникване, заболяването може да се прояви, както следва:

• нощният сън е повече от десет часа;
• повишена сънливост през деня;
• след събуждане отнема много време, за да влезете в работен режим;
• мускулният тонус сутрин е значително намален;
• появата на халюцинации.

Човек, който дреме през деня, често дори не подозира за развитието на хиперсомния, вярвайки, че колкото време тялото трябва да почива, толкова време се отделя за сън. Всъщност такива симптоми, които се появяват систематично, сигнализират сериозни проблемисъс здравето.

Опасностите от дългия сън

Сериозни усложнения възникват при хиперсомния. Проблемите със съня могат да причинят следните проблеми:

• мигрена;
• нарушения на кръвообращението и функцията на щитовидната жлеза;
• намален мускулен тонус и чести симптоми спяща парализа;
• невъзможност за концентрация;
• проблеми с паметта;
• загуба на сила и умора;
• бавна реакция.

Поради такива промени в тялото, качеството на живот е значително намалено. Двигателната активност става ограничена.

Признаци на приближаваща смърт

Понякога умиращ човек започва да прекарва повече време в покой дълъг период. Естествено, подобни промени предизвикват безпокойство сред близките му хора. Но фактът, че един старец се нуждае от повече време за сън, не показва скорошното му заминаване в друг свят. Ако се чувства добре, не е болен и е активен, тогава няма причина за притеснение.

Притеснения възникват в случаите, когато повишената сънливост е придружена от следните симптоми:

• почти пълна загуба на апетит;
• периодично припадък и загуба на съзнание;
• проблеми с артикулацията;
• симптоми кислородно гладуване;
• краката и ръцете стават студени и изтръпнали;
• под кожата се появяват синкави петна;
• интересът към всичко, което се случва наоколо, изчезва.

Такива симптоми могат да показват наближаваща смърт. В този случай сънливостта се счита за естествена реакция, която допринася за безболезнено заминаване в друг свят.

Често се наблюдава увеличаване на продължителността на съня в напреднала възраст. Такива промени не винаги показват патология. Доста често те са вариант на нормата. Симптомите, свързани с повишена сънливост, са повод за безпокойство.

Един задрямал старец предизвиква мила усмивка у повечето хора. Нормално е, когато в напреднала възраст искате да спите през деня. Тялото се уморява по-бързо и се нуждае от повече време за възстановяване. Но лекарите се чудеха: когато възрастен човек спи много, какво означава това? И отговорът се оказа разочароващ - най-често продължителността на нощния сън над 10 часа показва наличието на патологични процеси.

Колко трябва да спят възрастните хора?

Мнозина смятат, че с възрастта нуждата от сън намалява и човек на възраст 60-70 години се нуждае само от 6-7 часа нощна почивка, за да получи достатъчно сън. Това е често срещана грешка. Точното време, необходимо на даден човек за сън, може да се определи само индивидуално чрез опит. Но за 90% от възрастните той варира между 7-9 часа.

Лесно е да проверите от колко сън се нуждаете лично вие - тялото ви само ще ви каже, ако се откажете от будилника за няколко дни и си легнете приблизително по едно и също време.

Ако сте хронично лишени от сън, ще спите много по-дълго от обикновено през първия ден и след това ще започнете да ставате сами на определен период от време. Това е вашето индивидуално количество сън, необходимо за правилна почивка. Колко сън трябва да спите всеки ден, за да не се натрупва недоспиване?

За съжаление, проблемите със съня при възрастните хора не са рядкост, а по-скоро често срещано явление, което породи мита, че трябва да спят по-малко. И по-често възрастните хора страдат от липса на сън, отколкото от излишък на сън.

Причините за сенилното безсъние са много, но най-често хроничните заболявания (които нарастват с възрастта) и необратимите хормонални промени пречат на хората да спят спокойно.

Когато наистина искате да спите

Понякога старите хора наистина започват да спят по-дълго от обикновено. Това се проявява като късно събуждане или дълъг (повече от час) нормален дневен сън. Ако това се случва от време на време, тогава причината най-вероятно е просто преумора.Но когато стане дълъг сън постоянно явление, тогава трябва да се тревожите. Може да има както физиологични, така и патологични причини за това:

Периодичната сънливост може да бъде причинена и от силна метеорологична зависимост. Забелязали ли сте, че в дъждовно, облачно време често искате да спите и сте твърде мързеливи, за да се движите активно, дори и в ранна възраст. А възрастните хора реагират на такива промени във времето още по-силно и понякога могат да дремят половин ден, седнали на любимия си стол.

Възрастните хора спят по-дълго дори през зимата. Липсата на слънчева светлина оказва влияние, причинявайки дефицит на витамин D, както и студът, който свива кръвоносните съдове и нарушава мозъчното кръвообращение.

Периодичното удължаване на съня, причинено от такива причини, не е опасно и, ако желаете, може да бъде елиминирано с помощта на доста прости превантивни методи.

Симптоми на хиперсомния

Ако човек на всяка възраст (не само възрастни) спи повече от 14 часа на ден, можем да говорим за сериозно заболяване - хиперсомния. В зависимост от формата и причините, довели до развитието на заболяването, симптомите на хиперсомния могат да бъдат различни:

За съжаление, много хора не обръщат необходимото внимание на хиперсомнията, вярвайки, че допълнителните часове сън могат да бъдат само полезни. Това е вярно, но не и когато изброените по-горе симптоми са постоянно налице.

Обикновено хиперсомнията е признак на други психични или сериозни заболявания: енцефалит, онкология, микроинсулт и др.

Ето защо, ако възрастен човек има поне два от изброените по-горе симптоми, е необходимо да се консултирате с невролог възможно най-скоро. Ако е необходимо, той ще проведе диагностичен преглед и ще предпише курс на лечение.

Защо е опасно да спим дълго време?

Константа дълъг сънняма да направи нищо добро. Както вече разбрахме, това е ненормално състояние на тялото, което има свои собствени причини и сигнализира за повреда в една от системите. Ако не предприемете никакви мерки за нормализиране на съня, те ще се появят с течение на времето. Отрицателни последицинадпръскване:

Такива симптоми значително намаляват качеството на живот. И най-лошото е, че те ограничават физическата активност, която в напреднала възраст е просто необходима, за да поддържа тялото в добра форма. Ето защо е толкова важно да разпознаете нарушенията на съня навреме и да ги премахнете.

Смъртта е близо?

Често роднините на възрастните хора се притесняват много, ако видят, че близките им спят твърде дълго. Смятат го за симптом на приближаваща смърт. Това също се случва понякога.

Но ако един възрастен човек се чувства добре, здрав е и е активен през деня, тогава дори и да има няколко хронични болестив повечето случаи той не е в опасност в близко бъдеще.

Тревожен признак за твърде много сън може да бъде, ако е придружен от:

• почти пълен отказ от храна;
• често припадък или загуба на съзнание;
• несвързана реч тежки нарушенияартикулация;
• постоянни признаци на кислороден глад;
• затруднено дишане и/или хрипове;
• охлаждане и силно изтръпване на крайниците;
• прояви на синкави подкожни петна по тялото;
• пълна липса на интерес към околната среда.

В този случай наистина можем да говорим за бавно угасване на живота и постепенно изключване на различни органи и системи. Ако разбирате, че не можете да промените нищо, тогава не трябва да се притеснявате и да събудите човека отново.

В състояния, близки до смъртта, летаргията и сънливостта са естествена защитна реакция на тялото, която помага на човек безболезнено и без излишно безпокойство да завърши процеса на преход в друг свят. По-добре е просто да сте наблизо, да говорите, да се държите за ръце. В такива състояния не настъпва дълбок сън, а само спасителна сънливост, чрез която човек все още възприема какво се случва.

Мерки за превенция

Уви, лекарства за старост и смърт все още не са измислени и кой знае дали някога ще бъдат измислени. Все още не можем да се борим с този естествен процес, но е напълно възможно да удължим периода на пълноценен активен живот и да предотвратим прекомерната сънливост дори в напреднала възраст със силно желание и определени усилия.

Но приемете такива предпазни меркиНеобходимо е не когато тялото вече е отслабнало и е трудно тялото да стане от леглото, но много по-рано, в идеалния случай - докато е още младо. Ефектът ще бъде дори ако се грижите за себе си само в напреднала възраст, но няма да можете да наваксате тези, които са започнали да тренират тялото и кръвоносните съдове поне след четиридесет.

Отлагането на старостта е лесно. И три основни стълба ще помогнат за това: физическа дейност, балансирано хранене и положителни емоции.

А сега малко повече за това какво трябва да направите, за да не станете в напреднала възраст като мармот в зимен сън:

Старостта не е смъртна присъда. Това е периодът, в който можете да се посветите на нещо, за което преди ви е липсвало време.

Ако умирате или се грижите за някой, който умира, може да имате въпроси за това какъв ще бъде процесът на умиране физически и емоционално. Следната информация ще ви помогне да отговорите на някои въпроси.

Признаци на приближаваща смърт

Процесът на умиране е толкова разнообразен (индивидуален), колкото и процесът на раждане. Невъзможно е да се предвиди точното време на смъртта и как точно ще умре човек. Но хората, изправени пред смъртта, изпитват много от същите симптоми, независимо от вида на заболяването.

С наближаването на смъртта човек може да изпита някои физически и емоционални промени, като например:

Прекомерна сънливост и слабост, в същото време периодите на будност намаляват, енергията избледнява.

Дишането се променя, периодите на учестено дишане се заменят с паузи в дишането.

Слухът и зрението се променят, например, човек чува и вижда неща, които другите не забелязват.

Апетитът се влошава, човекът пие и яде по-малко от обикновено.

Промени в отделителната и стомашно-чревната система. Урината ви може да стане тъмнокафява или тъмночервена и може да имате лоши (трудни) изпражнения.

Промени в телесната температура, вариращи от много висока до много ниска.

Емоционални промени, човекът не се интересува външен святи отделни части Ежедневиетокато час и дата.

Умиращото лице може да изпита други симптоми в зависимост от заболяването. Говорете с Вашия лекар какво можете да очаквате. Можете също така да се свържете с програмата за помощ на безнадеждно болни, където ще получите отговор на всички ваши въпроси относно процеса на умиране. Колкото повече вие ​​и вашите близки знаете, толкова по-подготвени ще бъдете за този момент.

Прекомерна сънливост и слабост, свързани с наближаващата смърт

С наближаването на смъртта човек спи повече и става все по-трудно да се събуди. Периодите на бодърстване стават все по-кратки.

С наближаването на смъртта хората, които се грижат за вас, ще забележат, че не реагирате и че сте много в състояние дълбок сън. Това състояние се нарича кома. Ако сте в кома, ще бъдете вързани за леглото си и всички ваши физиологични нужди(къпане, обръщане, хранене и уриниране) ще трябва да бъдат наблюдавани от някой друг.

Общата слабост е много често срещано явление с наближаването на смъртта. Нормално е човек да има нужда от помощ при ходене, къпане и ходене до тоалетна. С течение на времето може да се нуждаете от помощ при обръщане в леглото. Медицинско оборудване, като инвалидни колички, проходилка или болнично легломоже да бъде от голяма полза през този период. Това оборудване може да се наеме от болница или център за грижи за неизлечимо болни.

Респираторни промени с наближаването на смъртта

С наближаването на смъртта, периоди бързо дишанеможе да бъде последвано от периоди на задух.

Дъхът ви може да стане влажен и запушен. Това се нарича „смъртна дрънкалка“. Промени в дишането обикновено се случват, когато сте слаби и нормално изпусканевашите дихателни пътища и дробове не могат да излязат.

Въпреки че шумното дишане може да е сигнал за семейството ви, вероятно няма да почувствате болка или да забележите задръствания. Тъй като течността е дълбоко в белите дробове, е трудно да се отстрани. Вашият лекар може да предпише перорални таблетки (атропин) или пластири (скополамин) за облекчаване на задръстванията.

Вашите близки може да ви обърнат на другата страна, за да помогнат на изхвърлянето да излезе от устата ви. Те могат също така да избършат този секрет с влажна кърпа или специални тампони (можете да го поискате в център за помощ за безнадеждно болни или да го купите в аптеките).

Вашият лекар може да Ви предпише кислородна терапия, за да облекчи задуха Ви. Кислородната терапия ще ви накара да се почувствате по-добре, но няма да удължи живота ви.

Промени в зрението и слуха с наближаването на смъртта

Влошаването на зрението е много често през последните седмици от живота. Може да забележите, че зрението ви се е затруднило. Може да видите или чуете неща, които никой друг не забелязва (халюцинации). Визуалните халюцинации са чести преди смъртта.

Ако се грижите за умиращ човек, който има халюцинации, трябва да го успокоите. Признайте това, което човекът вижда. Отричането на халюцинациите може да бъде тревожно за умиращия човек. Говорете с човека, дори ако той или тя е в кома. Известно е, че умиращите чуват дори когато са в дълбока кома. Хората, излезли от кома, казаха, че са чували през цялото време, докато са били в кома.

халюцинации

Халюцинациите са възприемане на нещо, което всъщност не съществува. Халюцинациите могат да включват всички сетива: слух, зрение, мирис, вкус или допир.

Най-честите халюцинации са зрителни и слухови. Например, човек може да чуе гласове или да види предмети, които друг човек не може да види.

Други видове халюцинации включват вкусови, обонятелни и тактилни.

Лечението на халюцинациите зависи от причината.

Промениапетитсприближавана смъртта

С наближаването на смъртта е вероятно да ядете и пиете по-малко. Това е свързано с общо чувство на слабост и по-бавен метаболизъм.

Тъй като храната има толкова важно социално значение, ще бъде трудно за вашето семейство и приятели да ви гледат да не ядете. Промените в метаболизма обаче означават, че не се нуждаете от същото количество храна и течности, както преди.

Можете да приемате малки количества храна и течности, стига да сте активни и да можете да преглъщате. Ако преглъщането е проблем за вас, можете да предотвратите жаждата, като навлажнете устата си с влажна кърпа или специален тампон (предлага се в аптеката), напоен с вода.

Промени в пикочните и стомашно-чревните системи при наближаване на смъртта

Често бъбреците постепенно спират да произвеждат урина с наближаването на смъртта. В резултат на това урината става тъмнокафява или тъмночервена. Това се дължи на неспособността на бъбреците да филтрират правилно урината. В резултат на това урината става много концентрирана. Намалява и количеството му.

С намаляването на апетита настъпват и някои промени в червата. Изпражненията стават по-твърди и по-трудни за преминаване (запек), тъй като човекът приема по-малко течности и става по-слаб.

Трябва да уведомите Вашия лекар, ако имате движения на червата по-рядко от веднъж на всеки три дни или ако движенията на червата Ви причиняват дискомфорт. Може да се препоръчат омекотители на изпражненията за предотвратяване на запек. Можете също да използвате клизма за прочистване на дебелото черво.

Тъй като ставате все по-слаби, естествено е да ви е трудно да се контролирате пикочен мехури червата. Уринарен катетър може да бъде поставен в пикочния ви мехур като средство за дългосрочно дрениране на урината. Програмата за неизлечимо болни може също да осигури тоалетна хартия или бельо (те също могат да бъдат закупени от аптеката).

Промени в телесната температура при наближаване на смъртта

С наближаването на смъртта, областта на мозъка, отговорна за регулирането на телесната температура, започва да функционира зле. Може да имате висока температура и след това да почувствате студ в рамките на минута. Ръцете и краката ви може да са много студени на допир и дори да станат бледи и на петна. Промените в цвета на кожата се наричат ​​петнисти кожни лезии и са много чести при последните дниили часове живот.

Лицето, което се грижи за вас, може да следи температурата ви, като търка кожата ви с мокра, леко топла кърпа или ви дава следните лекарства:

Ацетаминофен (тиленол)

Ибупрофен (Advil)

Напроксен (Aleve).

Много от тези лекарства се предлагат под формата ректални супозиторииако имате затруднения с преглъщането.

Емоционални промени с наближаването на смъртта

Точно както тялото ви се подготвя физически за смъртта, вие трябва да се подготвите за нея емоционално и психически.

С наближаването на смъртта може да загубите интерес към света около вас и някои подробности от ежедневието, като датата или часа. Може да се затворите в себе си и да общувате по-малко с хората. Може да искате да общувате само с няколко души. Този вид интроспекция може да бъде начин да се сбогувате с всичко, което сте знаели.

В дните преди смъртта ви може да влезете в уникално състояние на съзнателно съзнание и комуникация, което може да бъде погрешно изтълкувано от вашето семейство и приятели. Можете да говорите за това как трябва да отидете някъде - „отидете вкъщи“ или „отидете някъде“. Значението на такива разговори е неизвестно, но някои хора смятат, че такива разговори помагат да се подготвите за смъртта.

Събития от близкото ви минало може да се смесват с далечни събития. Можете да си спомните много отдавнашни събития с много подробности, но не и какво се е случило преди час.

Може би си мислите за хора, които вече са починали. Може да кажете, че сте чули или видели някой, който вече е починал. Вашите близки може да ви чуят да говорите с починалия човек.

Ако се грижите за умиращ човек, може да сте разстроени или уплашени от това странно поведение. Може да искате да върнете любимия човек към реалността. Ако този вид комуникация ви притеснява, говорете с вашия лекар, за да разберете по-добре какво се случва. Вашият любим човек може да изпадне в състояние на психоза и това може да ви е страшно да гледате. Психозата се появява при много хора преди смъртта. Може да има една причина или да е резултат от няколко фактора. Причините могат да включват:

Лекарства като морфин, успокоителни и болкоуспокояващи, или прием на твърде много лекарства, които не работят добре заедно.

Метаболитни промени, свързани с висока температура или дехидратация.

Метастази.

Дълбока депресия.

Симптомите могат да включват:

Възраждане.

халюцинации.

Безсъзнателно състояние, което се заменя със съживяване.

Делириум тременс понякога може да бъде предотвратен с алтернативна медицина, като техники за релаксация и дишане и други методи, които намаляват нуждата от успокоителни.

болка

Палиативните грижи могат да ви помогнат да облекчите физическите симптоми, свързани с вашето заболяване, като гадене или затруднено дишане. Контролирането на болката и другите симптоми е важна част от вашето лечение и подобряване на качеството ви на живот.

Колко често човек изпитва болка зависи от неговото заболяване. Някои фатални заболявания, като рак на костите или рак на панкреаса, могат да бъдат придружени от силна физическа болка.

Човек може толкова да се страхува от болка и други физически симптоми, че може да обмисли самоубийство с помощта на лекар. Но с болката преди смъртта може да се справим ефективно. Трябва да уведомите Вашия лекар и близки за всяка болка. Има много лекарства и алтернативни методи (като масаж), които могат да ви помогнат да се справите с болката от смъртта. Не пропускайте да поискате помощ. Помолете любим човек да разкаже на лекаря за вашата болка, ако не можете сами да го направите.

Може да искате семейството ви да не ви вижда как страдате. Но е много важно да им кажете за болката си, ако не можете да я понесете, за да отидат веднага на лекар.

Духовност

Духовността означава осъзнаване на целта и смисъла на живота на човека. Той също така обозначава връзката на човек с висши силиили енергията, която дава смисъл на живота.

Някои хора не мислят често за духовността. За други това е част от ежедневието. Докато наближавате края на живота си, може да се изправите пред собствените си духовни въпроси и предизвикателства. Свързването с религията често помага на някои хора да постигнат комфорт преди смъртта. Други хора намират утеха в природата, в социална работа, укрепване на връзките с близки или създаване на нови връзки. Помислете какво може да ви даде спокойствие и подкрепа. Какви въпроси ви вълнуват? Потърсете подкрепа от приятели, семейство, програми и духовни водачи.

Грижи за умиращ роднина

Самоубийство с лекарска помощ Самоубийството с помощта на лекар се отнася до практиката на медицински специалисти да помагат на човек, който доброволно избира да умре. Обикновено това става чрез предписване на смъртоносна доза лекарства. Въпреки че лекарят косвено участва в смъртта на човек, той не е пряката причина за това. В момента Орегон е единственият щат, който е легализирал самоубийството с помощта на лекар. Човек с терминална болест може да обмисли самоубийство с помощта на лекар. Сред факторите, които могат да предизвикат подобно решение, са силна болка, депресия и страх от зависимост от други хора. Умиращият човек може да се смята за бреме за своите близки и да не разбира, че близките му искат да му осигурят помощта си като израз на любов и съчувствие. Често човек с терминална болест ще обмисли самоубийство с помощта на лекар, когато физическите или емоционалните му симптоми не са разгледани. ефективно лечение. Симптомите, свързани с процеса на умиране (като болка, депресия или гадене), могат да бъдат контролирани. Говорете с вашия лекар и семейството си за вашите симптоми, особено ако симптомите ви притесняват толкова много, че мислите за смърт.

Контрол на болката и симптомите в края на живота

В края на живота болката и другите симптоми могат да бъдат управлявани ефективно. Говорете с Вашия лекар и близки за симптомите, които изпитвате. Семейството е важна връзка между вас и вашия лекар. Ако вие самите не можете да общувате с лекар, вашият близък може да направи това вместо вас. Винаги има нещо, което може да се направи, за да облекчи болката и симптомите, така че да се чувствате комфортно.

Физическа болка

Има много болкоуспокояващи. Вашият лекар ще избере най-лесното и атравматично лекарство за облекчаване на болката. Пероралните лекарства обикновено се използват първо, защото са по-лесни за приемане и са по-евтини. Ако болката ви не е силна, болкоуспокояващите могат да бъдат закупени без лекарско предписание. Те включват лекарства като ацетаминофен и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин или ибупрофен. Важно е да изпреварите болката си и да приемате лекарствата си по график. Нередовната употреба на лекарства често е причина за неефективно лечение.

Понякога болката не може да се контролира с лекарства без рецепта. В този случай са необходими по-ефективни форми на лечение. Вашият лекар може да предпише болкоуспокояващи като кодеин, морфин или фентанил. Тези лекарства могат да се комбинират с други, като антидепресанти, за да ви помогнат да се отървете от болката.

Ако не можете да приемате хапчетата, има други форми на лечение. Ако имате проблеми с преглъщането, можете да използвате течни лекарства. Лекарствата могат да бъдат и под формата на:

Ректални супозитории. Супозиториите могат да се приемат, ако имате проблеми с преглъщането или гадене.

Капки под езика. Точно като таблетки нитроглицерин или спрейове за болка в сърцето, течни форминякои вещества, като морфин или фентанил, могат да бъдат абсорбирани кръвоносни съдовепод езика. Тези лекарства се дават в много малки количества - обикновено само няколко капки - и са ефективен начиноблекчаване на болката за хора, които имат проблеми с преглъщането.

Пластири, прилагани върху кожата (трансдермални пластири). Тези пластири позволяват на болкоуспокояващите, като фентанил, да преминават през кожата. Предимството на пачовете е, че получавате незабавно необходимата дозалекарства. Тези пластири осигуряват по-добър контрол на болката от хапчетата. Освен това трябва да се поставя нов пластир на всеки 48 до 72 часа и таблетките трябва да се приемат няколко пъти на ден.

Интравенозни инжекции (капки). Вашият лекар може да предпише лечение с игла, поставена във вена на ръката или гърдите ви, ако болката ви е много силна и не може да се контролира с орално, ректално или трансдермално лечение. Лекарствата могат да се прилагат като еднократна инжекция няколко пъти на ден или непрекъснато в малки количества. Само защото сте свързани с IV не означава, че дейностите ви ще бъдат ограничени. Някои хора носят малки преносими помпи, които осигуряват малки количества лекарства през целия ден.

Инжекции в областта гръбначномозъчни нерви(епидурална) или под гръбначната тъкан (интратекална). При остра болка в гръбначния стълб се инжектират силни болкоуспокояващи като морфин или фентанил.

Много хора, които страдат от силна болка, се страхуват, че ще станат зависими от болкоуспокояващите. Пристрастяването обаче рядко се среща при неизлечимо болни хора. Ако състоянието Ви се подобри, можете бавно да спрете приема на лекарството, за да предотвратите зависимостта.

Болкоуспокояващите могат да се използват за овладяване на болката и поддържането й на поносимо ниво. Но понякога болкоуспокояващите ви правят сънливи. Можете да вземете само малко количество лекарства и следователно да издържите малко болка и да останете активни. От друга страна, може би слабостта няма значение за вас. от голямо значениеи не се притеснявате от сънливост, причинена от някои лекарства.

Основното нещо е да приемате лекарства по определен график, а не само когато „възникне необходимост“. Но дори ако приемате лекарства редовно, понякога може да почувствате силна болка. Те се наричат ​​"пробивна болка". Говорете с Вашия лекар какви лекарства винаги трябва да имате под ръка, за да помогнете за справяне с пробивната болка. И винаги информирайте Вашия лекар, ако спрете да приемате лекарството. Внезапното спиране може да причини сериозни странични ефектии силна болка. Говорете с Вашия лекар за начини за облекчаване на болката без употреба на лекарства. Алтернативната медицинска терапия може да помогне на някои хора да се отпуснат и да се отърват от болката. Можете да комбинирате традиционното лечение с алтернативни методи, като:

Акупунктура

Ароматерапия

Биологична обратна връзка

Хиропрактика

Изобразяване

Лечебно докосване

Хомеопатия

Хидротерапия

• Магнитотерапия

• Медитация

За по-подробна информация вижте раздела Хронична болка.

Емоционален стрес

Кратък е периодът, в който се научаваш да се справяш с болестта си емоционален стресе нормално. Депресията, която продължава повече от 2 седмици, вече не е нормална и трябва да бъде докладвана на Вашия лекар. Депресията може да се лекува, дори ако имате фатална болест. Антидепресантите в комбинация с консултация от психолог ще ви помогнат да се справите с емоционалния стрес.

Говорете с Вашия лекар и семейството си за емоционалния си стрес. Въпреки че чувството на скръб е естествена част от процеса на умиране, това не означава, че трябва да понесете силна емоционална болка. Емоционалното страдание може да влоши физическата болка. Те също могат да окажат негативно влияние върху отношенията ви с близки и да ви попречат да се сбогувате с тях както трябва.

Други симптоми

С наближаването на смъртта може да изпитате други симптоми. Говорете с Вашия лекар за всички симптоми, които може да изпитате. Симптоми като гадене, умора, запек или недостиг на въздух могат да бъдат овладени с лекарства, специални диети и кислородна терапия. Помолете приятел или член на семейството да опише вашите симптоми на лекар или служител на спешната помощ. Може да е полезно да си водите дневник и да записвате всичките си симптоми.

Жизненият път на човек завършва със смъртта му. Трябва да сте подготвени за това, особено ако в семейството има лежащо болен. Знаците преди смъртта ще бъдат различни за всеки човек. Наблюдателната практика обаче показва, че все пак е възможно да се различи число общи симптоми, които предвещават приближаването на смъртта. Какви са тези признаци и за какво трябва да се подготвите?

Как се чувства умиращ човек?

Лежащият пациент обикновено изпитва душевни болки преди смъртта. В здравия ум има разбиране за това, което трябва да се преживее. Тялото претърпява определени физически промени, това не може да бъде пренебрегнато. От друга страна, емоционалният фон също се променя: настроението, психическото и психологическото равновесие.

Някои хора губят интерес към живота, други напълно се затварят в себе си, а трети могат да изпаднат в състояние на психоза. Рано или късно състоянието се влошава, човек усеща, че губи самоуважение, по-често мисли за бърза и лесна смърт, моли за евтаназия. Тези промени трудно се наблюдават и остават безразлични. Но ще трябва да се примирите с това или да се опитате да облекчите ситуацията с лекарства.

С наближаването на смъртта пациентът спи все повече и повече, проявявайки апатия към света около него. В последните моменти може да има рязко подобрение на състоянието, достигащо до точката, в която легналото за дълго времепациентът е нетърпелив да стане от леглото. Тази фаза се заменя с последващо отпускане на тялото с необратимо намаляване на активността на всички системи на тялото и отслабване на неговите жизнени функции.

Лежащ пациент: десет признака, че смъртта е близо

В края на жизнения цикъл възрастен човек или лежащо болни се чувстват все по-слаби и уморени поради липса на енергия. В резултат на това той все повече е в състояние на сън. Може да бъде дълбок или сън, през който се чуват гласове и се възприема заобикалящата действителност.

Умиращият човек може да вижда, чува, чувства и възприема неща и звуци, които всъщност не съществуват. За да не разстроите пациента, не трябва да отричате това. Възможна е и загуба на ориентация и пациентът все повече се вглъбява в себе си и губи интерес към заобикалящата го действителност.

Поради бъбречна недостатъчност урината потъмнява до почти кафявос червеникав оттенък. В резултат на това се появява подуване. Дишането на пациента се ускорява, става прекъсващо и нестабилно.

Под бледата кожа, в резултат на нарушено кръвообращение, се появяват тъмни "ходещи" венозни петна, които променят местоположението си. Обикновено се появяват първо на краката. В последните моменти крайниците на умиращия изстиват поради факта, че изтичащата от тях кръв се пренасочва към по-важни части на тялото.

Отказ на животоподдържащи системи

Разграничете първични признаци, появяващи се в началния етап в тялото на умиращ човек и вторични, което показва развитието на необратими процеси. Симптомите могат да бъдат външни или скрити.

Нарушения на стомашно-чревния тракт

Как реагира лежащо болният на това? Признаци преди смъртта, свързани със загуба на апетит и промени в естеството и количеството на консумираната храна, проявяващи се с проблеми с изпражненията. Най-често на този фон се развива запек. Без слабително или клизма за пациента става все по-трудно да изпразни червата си.

Пациентите прекарват последните дни от живота си в пълен отказ от храна и вода. Не се тревожете твърде много за това. Смята се, че при дехидратация тялото увеличава синтеза на ендорфини и анестетици, които до известна степен подобряват общото благосъстояние.

Функционални нарушения

Как се променя състоянието на пациентите и как реагира лежащо болният на това? Признаците преди смъртта, свързани с отслабването на сфинктерите през последните няколко часа от живота на човека, включват фекална и уринарна инконтиненция. В такива случаи трябва да сте готови да му осигурите хигиенни условия, като използвате попиващо бельо, пелени или пелени.

Дори и с апетит има ситуации, когато пациентът губи способността да преглъща храна, а скоро и вода и слюнка. Това може да доведе до аспирация.

При силно изтощение, когато очни ябълкисилно хлътнали, пациентът не може да затвори напълно клепачите си. Това има потискащ ефект върху околните. Ако очите са постоянно отворени, конюнктивата трябва да се навлажни със специални мехлеми или физиологичен разтвор.

и терморегулация

Какви са симптомите на тези промени, ако пациентът е прикован на легло? Признаци преди смъртта при отслабен човек в безсъзнаниесе проявяват като терминална тахипнея – на фона на чести дихателни движенияЧуват се предсмъртни дрънкания. Това се дължи на движението на лигавичния секрет в големите бронхи, трахеята и фаринкса. Това състояние е съвсем нормално за умиращ човек и не му причинява страдание. Ако е възможно да поставите пациента на една страна, хриповете ще бъдат по-слабо изразени.

Началото на смъртта на частта от мозъка, отговорна за терморегулацията, се проявява чрез скокове в телесната температура на пациента в критичния диапазон. Той може да почувства горещи вълни и внезапен студ. Крайниците са студени, изпотената кожа променя цвета си.

Път към смъртта

Повечето пациенти умират тихо: постепенно губят съзнание, в съня си или изпадат в кома. Понякога в такива ситуации казват, че пациентът е починал по „обичайния път“. Общоприето е, че в този случай протичат необратими неврологични процеси без значителни отклонения.

Различна картина се наблюдава при агонален делириум. В този случай движението на пациента към смъртта ще се осъществи по „труден път“. Признаци преди смъртта при лежащо болни, поели по този път: психоза с прекомерно вълнение, тревожност, дезориентация в пространството и времето на фона на объркване. Ако има ясна инверсия на циклите на будност и сън, тогава за семейството и роднините на пациента това състояние може да бъде изключително трудно.

Делириумът с възбуда се усложнява от чувство на безпокойство, страх, често се превръща в нужда да отидете някъде или да избягате. Понякога това е речева тревожност, проявяваща се чрез несъзнателен поток от думи. Пациентът в това състояние може да извършва само прости действия, без да разбира напълно какво прави, как и защо. Способността да разсъждава логично е невъзможна за него. Тези явления са обратими, ако причината за тези промени се идентифицира навреме и се лекува с лекарства.

Болезнени усещания

Преди смъртта какви симптоми и признаци при лежащо болни показват физическо страдание?

Като цяло, неконтролируемата болка рядко се влошава в последните часове от живота на умиращия. Все пак е възможно. Пациент в безсъзнание няма да може да ви уведоми за това. Въпреки това се смята, че болката дори в такива случаи причинява мъчително страдание. Признак за това обикновено е напрегнатото чело и появата на дълбоки бръчки по него.

Ако по време на преглед на пациент в безсъзнание има данни за наличие на развиващ се синдром на болка, лекарят обикновено предписва опиати. Трябва да внимавате, тъй като те могат да се натрупат и с течение на времето да влошат вече сериозно състояние поради развитието на прекомерно превъзбуждане и конвулсии.

Оказване на помощ

Лежащ пациент може да изпита значително страдание преди смъртта. Може да се постигне облекчаване на симптомите на физиологичната болка лекарствена терапия. Психическото страдание и психологическият дискомфорт на пациента като правило се превръщат в проблем за роднините и близките на семейството на умиращия.

Опитен лекар на етап оценка общо състояниепациентът може да бъде разпознат от него начални симптоминеобратими патологични промени в когнитивните процеси. Това е преди всичко: разсеяност, възприятие и разбиране на реалността, адекватност на мисленето при вземане на решения. Можете също така да забележите нарушения в афективната функция на съзнанието: емоционално и сетивно възприятие, отношение към живота, връзката на индивида с обществото.

Изборът на методи за облекчаване на страданието, процесът на оценка на шансовете и възможни резултатив присъствието на пациента, в някои случаи той сам по себе си може да служи като терапевтичен агент. Този подход дава възможност на пациента наистина да осъзнае, че изпитва съчувствие, но се възприема като способен човек с право на глас и избор на възможни начини за разрешаване на ситуацията.

В някои случаи, ден или два преди очакваната смърт, има смисъл да спрете приема на определени лекарства: диуретици, антибиотици, витамини, лаксативи, хормонални и хипертонични лекарства. Те само ще влошат страданието и ще причинят неудобство на пациента. Трябва да се оставят болкоуспокояващи, антиконвулсанти, антиеметици и транквиланти.

Комуникация с умиращ човек

Как трябва да се държат роднините, които имат лежащо болен?

Признаците за наближаваща смърт могат да бъдат очевидни или условни. Ако има и най-малката предпоставка за негативна прогноза, трябва предварително да се подготвите за най-лошото. Като слушате, питате, опитвайки се да разберете невербалния език на пациента, можете да определите момента, в който промените в неговото емоционално и физиологично състояние показват предстоящото наближаване на смъртта.

Дали умиращият знае за това не е толкова важно. Ако осъзнае и възприеме, това улеснява ситуацията. Не трябва да давате фалшиви обещания и напразни надежди за неговото възстановяване. Необходимо е да стане ясно, че последната му воля ще бъде изпълнена.

Пациентът не трябва да остава изолиран от активни случаи. Лошо е, ако има усещане, че нещо се крие от него. Ако човек иска да говори за последните моменти от живота си, тогава е по-добре да го направи спокойно, отколкото да замълчи темата или да го обвинява в глупави мисли. Умиращият човек иска да разбере, че няма да бъде сам, че ще се грижат за него, че страданието няма да го засегне.

В същото време роднините и приятелите трябва да бъдат готови да проявят търпение и да окажат всяка възможна помощ. Също така е важно да ги слушате, да ги оставяте да говорят и да предлагате утешителни думи.

Преценка на лекар

Необходимо ли е да се казва цялата истина на роднини, в чието семейство има лежащо болен преди смъртта? Какви са признаците на това състояние?

Има ситуации, когато семейството на терминално болен пациент, без да знае за състоянието му, буквално харчи последните си спестявания с надеждата да промени ситуацията. Но дори най-добрият и оптимистичен план за лечение може да не доведе до резултати. Може да се случи, че пациентът никога няма да стъпи на краката си или да се върне към активен живот. Всички усилия ще бъдат напразни, разходите ще бъдат безполезни.

Роднини и приятели на пациента, за да осигурят грижи с надеждата за бързо възстановяване, напускат работа и губят източника си на доходи. Опитвайки се да облекчат страданието, те поставят семейството в тежко финансово положение. Възникват проблеми в отношенията, неразрешени конфликти поради липса на средства, правни проблеми - всичко това само влошава ситуацията.

Познавайки симптомите на неизбежно наближаващата смърт, виждайки необратими признаци на физиологични промени, опитен лекартрябва да информира семейството на пациента за това. Осъзнавайки, разбирайки неизбежността на резултата, те ще могат да се съсредоточат върху оказването на психологическа и духовна подкрепа.

Палиативна грижа

Имат ли нужда от помощ преди смъртта на роднини, чието семейство има лежащо болни? Какви симптоми и признаци на пациента показват, че тя трябва да бъде прегледана?

Палиативните грижи за пациента не са насочени към удължаване или съкращаване на живота му. Неговите принципи включват утвърждаването на концепцията за смъртта като естествен и естествен процес в жизнения цикъл на всеки човек. Но при пациентите с нелечимо заболяване, особено в прогресиращата му фаза, когато всички възможности за лечение са изчерпани, се поставя въпросът за медико-социална помощ.

На първо място, трябва да кандидатствате за него, когато пациентът вече няма възможност да води активен начин на живот или в семейството няма условия, които да гарантират това. В този случай се обръща внимание на облекчаване на страданието на пациента. На този етап е важен не само медицинският компонент, но и социална адаптация, психологически баланс, спокойствие на пациента и семейството му.

Умиращият пациент се нуждае не само от внимание, грижи и нормални условия на живот. Психологическото облекчение също е важно за него, облекчаването на преживяванията, свързани, от една страна, с невъзможността да се грижи самостоятелно, а от друга, с осъзнаването на факта, че неговата неизбежно наближава неизбежна смърт. Подготвени медицински сестрии владеят тънкостите на изкуството за облекчаване на такова страдание и могат да осигурят значителна помощ на неизлечимо болни хора.

Предсказатели на смъртта според учените

Какво да очакват близките, които имат лежащо болен?

Симптоми на наближаваща смърт на човек, който е „изяден“ раков тумор, документиран от персонала на клиниката палиативна грижа. Според наблюденията не всички пациенти са показали очевидни промени във физиологичното си състояние. Една трета от тях не са проявили симптоми или разпознаването им е условно.

Но при повечето терминално болни пациенти, три дни преди смъртта, може да се забележи забележимо намаляване на отговора на вербална стимулация. Те не отговаряха на прости жестове и не разпознаваха израженията на лицата на персонала, общуващ с тях. „Линията на усмивка“ при такива пациенти е понижена и се наблюдава необичаен звук на гласа (стенене на връзките).

В допълнение, някои пациенти са имали хиперекстензия на мускулите на врата (повишена релаксация и подвижност на прешлените), наблюдавани са нереактивни зеници и пациентите не са могли да затворят плътно клепачите си. От очевидното функционални нарушенияе диагностицирано кървене стомашно-чревния тракт(в горните части).

Според учените наличието на половина или повече от тези признаци най-вероятно може да означава неблагоприятна прогноза за пациента и неговата внезапна смърт.

Признаци и народни вярвания

В старите времена нашите предци са обръщали внимание на поведението на умиращ човек преди смъртта. Симптомите (признаците) на лежащо болен можеха да предскажат не само неговата смърт, но и бъдещото богатство на семейството му. Така че, ако в последните моменти умиращ човек поиска храна (мляко, мед, масло) и роднините му го дадоха, това може да повлияе на бъдещето на семейството. Имаше поверие, че починалият може да вземе със себе си богатство и късмет.

Беше необходимо да се подготвим за близо до смъртта, ако пациентът потръпне силно без видима причина. Смяташе се, че тя го е погледнала в очите. Също така знак за предстояща смърт беше студен и заострен нос. Смятало се, че именно смъртта е задържала кандидата в последните дни преди смъртта му.

Предците са били убедени, че ако човек се отвърне от светлината и през повечето време лежи с лице към стената, той е на прага на друг свят. Ако изведнъж почувства облекчение и поиска да бъде преместен на лявата му страна, това е сигурен знак за предстояща смърт. Такъв човек ще умре без болка, ако се отворят прозорците и вратите в стаята.

Лежащ пациент: как да разпознаем признаците на предстоящата смърт?

Роднините на умиращ пациент у дома трябва да са наясно с какво могат да се сблъскат през последните дни, часове, моменти от живота му. Невъзможно е точно да се предвиди моментът на смъртта и как ще се случи всичко. Не всички от описаните по-горе симптоми и признаци може да са налице преди смъртта на лежащо болния.

Етапите на умиране, както и процесите на раждане на живот, са индивидуални. Колкото и да е трудно за роднините, трябва да запомните, че е още по-трудно за умиращ човек. Близките хора трябва да бъдат търпеливи и да осигурят на умиращия възможно най-добрите условия, морална подкрепа и внимание и грижа. Смъртта е неизбежен резултат от жизнения цикъл и това не може да бъде променено.