সহস্রার কি? সপ্তম চক্র

প্রকৃতি নিশ্চিত করেছে যে একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন সুস্থ থাকে।

উন্নয়নশীল ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্প দেশীয় এবং বিদেশী উত্সের প্রচুর পরিমাণে ওষুধ সরবরাহ করে, যা তদ্ব্যতীত, প্রত্যেকের পক্ষে সাশ্রয়ী নয় - গড় রাশিয়ান পরিবারের আয় বৃদ্ধির সাথে ওষুধের দাম অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে বাড়ছে। এবং যদি আপনি এটিতে contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সন্দেহজনক তালিকা যুক্ত করেন তবে আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে পুরানো কথাটি মনে রাখবেন: ""। কিন্তু মাত্র কয়েক দশক আগে, নিজের বাগানে জন্মানো বা প্রকৃতির দ্বারা যত্ন সহকারে দান করা প্রাকৃতিক ওষুধের সাথে মুষ্টিমেয় ট্যাবলেট প্রতিস্থাপিত হয়েছিল।

সমস্ত ধরণের অসুস্থতার জন্য লোক রেসিপিগুলি প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে সর্বাধিক মূল্য হিসাবে প্রেরণ করা হয়েছিল, কারণ সেই সময়ের সবচেয়ে অভিজ্ঞ নিরাময়কারীরাও তাদের কার্যকারিতা নিয়ে সন্দেহ করতে পারেননি। পেঁয়াজ, রসুন, জিনসেং, কোল্টসফুট... তালিকা " প্রাকৃতিক নিরাময়কারী» তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে অবিরাম. তবে, সম্ভবত, এটির অন্যতম যোগ্য জায়গাটি আদা দখল করেছে।

কিভাবে আদা বৃদ্ধি পায়: বোটানিকাল তথ্য

দোকানে বিক্রি হওয়া আদার মূলের দিকে তাকালে, এটি কল্পনা করা কঠিন যে এই কুৎসিত চেহারার উদ্ভিদটির অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যাইহোক, ওষুধ আবিষ্কারের আগেও এটি প্রচুর স্বীকৃতি এবং সম্মান উপভোগ করেছিল - এটি কোন কিছুর জন্য নয় যে সংস্কৃত থেকে অনুবাদ করা এর নামটিকে "শিংযুক্ত মূল" (এর অ-তুচ্ছ আকৃতির কারণে) বা "সার্বজনীন ঔষধ" (সার্বজনীন ওষুধ) হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। এর আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যের কারণে)।

উত্তর ভারতকে আদার জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেখানে বিশ্বের 50% এরও বেশি "আদার বাজার" আজও জন্মে। এই বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদটি নিজে থেকে বৃদ্ধি পায় না - এটি বিশ্বকে দেওয়ার জন্য বিশেষভাবে মনোনীত রোপণে বিশেষ যত্ন এবং সতর্কতার সাথে জন্মায়। নিরাময় এজেন্টঅনেক রোগ থেকে। যাইহোক, প্রাচীনকালে এটি শুধুমাত্র একটি ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হত না - অনেক পুরুষ একটি কামোদ্দীপক হিসাবে আদা ব্যবহার করত।

দেখা, কিভাবে আদা blooms, এটি উদ্ভিদের জীবনের দ্বিতীয় বছরে সম্ভব। স্পাইক-আকৃতির পুষ্পবিন্যাস, বেগুনি দ্বারা ফ্রেম করা প্যাস্টেল হলুদ পাপড়ি সমন্বিত, আমরা যতবার চাই ততবার পাতলা আদার কান্ডে প্রদর্শিত হয় না - এটি আবহাওয়ার অবস্থার দ্বারা সহজ হওয়া উচিত, প্রদানউচ্চ আর্দ্রতা এবং তাপ। যাইহোক, অপেক্ষা করা মূল্যবান কারণ পুষ্পে আদা একটি অবর্ণনীয় সুন্দর দৃশ্য।

যাইহোক, এর বাহ্যিক আকর্ষণীয়তা সত্ত্বেও, উদ্ভিদের সর্বশ্রেষ্ঠ মূল্য হল মাংসল রাইজোম - এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, ভিটামিন এবং খনিজ সংযোজনগুলির একটি ককটেল রয়েছে, বিশেষত মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তদুপরি, প্রক্রিয়াকরণের সময় বৈশিষ্ট্যগুলি সামান্যই হারিয়ে যায়, যার অর্থ আচার বা শুকনো আদার মূলএছাড়াও শরীরে নিঃসন্দেহে উপকার নিয়ে আসে।

আদা: উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং রাসায়নিক গঠন

আদার নিরাময় ক্ষমতা এর সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত উপকারী উপাদানগুলির অনন্য সমন্বয় দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। তাদের মধ্যে বিশেষ তাৎপর্যবর্তমান:

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ভিটামিন এ, সি, ই, সেইসাথে ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে।এই পদার্থগুলি শুধুমাত্র শরীরের পুষ্টির ভিত্তি হিসাবেই নয়, বিকিরণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক মজুদ, অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকারক প্রভাব এবং ফলস্বরূপ, মুক্ত র্যাডিকেল হিসাবেও কার্যকর। এছাড়াও, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে এবং অত্যাবশ্যক শক্তি সংরক্ষণ করতে সহায়তা করে।
• অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রয়োজনীয় সহ।তারা সেলুলার সংমিশ্রণ পুনরুদ্ধার, শরীরের পুনর্নবীকরণ, হেমাটোপয়েসিস এবং সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন রক্ষণাবেক্ষণে অংশগ্রহণ করে। নিকোটিনিক এবং ওলিক অ্যাসিড। এই উপাদানগুলি সুরেলা বিপাকের ভিত্তি, যার মানে এই অ্যাসিডগুলি পরোক্ষভাবে শক্তির ভারসাম্যের জন্য দায়ী।
• খনিজ ককটেল।সিলিকন, পটাসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা... আদার মূল তৈরি করে এমন মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলির সংখ্যা তালিকাভুক্ত করতে খুব দীর্ঘ সময় লাগবে। এবং তাদের প্রতিটি স্বাভাবিক জীবন বজায় রাখার জন্য নিজস্ব উপায়ে গুরুত্বপূর্ণ।
• অপরিহার্য তেল.অকল্পনীয় সুবাস - সবচেয়ে থেকে অনেক দূরে প্রধান ফাংশনইথার এই তেলগুলি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং শরীরকে প্যাথোজেনিক ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
• জিঞ্জেরল।এই জৈব যৌগটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, প্রদাহের উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

যাইহোক, এই উপাদানগুলি আদার মধ্যে থাকা উপকারী পদার্থের একটি ছোট অংশ মাত্র। যে কারণে উদ্ভিদ ব্যবহার করা হয় চিকিৎসা উদ্দেশ্যেপ্রায় তার চেহারা মুহূর্ত থেকে. আদার আধান, গ্রেট করা বা শুকনো রাইজোমের উপকারী প্রভাবগুলি প্রাচীন গ্রীক বিজ্ঞানী ডায়োসকোরাইডসের "অন মেডিসিনাল ম্যাটার" গ্রন্থে বর্ণিত হয়েছে। তিনিই আদার বিস্তারিত অধ্যয়নে নিযুক্ত থাকার সময়, এটিকে অ্যান্টিমেটিক, অন্ত্রের এবং "চোখের" ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করতে শুরু করেছিলেন এবং তারপরে তার সমসাময়িকদের অত্যধিক উদযাপনের পরিণতিগুলির চিকিত্সা করতে শিখিয়েছিলেন (সহজভাবে, একটি হ্যাংওভার)।

এবং আজ পর্যন্ত লোক রেসিপিআদার উপর ভিত্তি করে সব ধরণের অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়:

• এ সর্দি: ক্বাথ, পাতলা রস বা আদার সাথে চা ARVI, ফ্লু, ব্রঙ্কাইটিস, গলা ব্যথা এবং এমনকি নিউমোনিয়ার উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয় এবং প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে শ্বাস নেওয়া
• অনুনাসিক ভিড় সঙ্গে;
• এ অন্ত্রের ব্যাধি: আদার নির্যাসের হালকা রেচক প্রভাব খাদ্য বিষক্রিয়ার উপসর্গগুলি উপশম করতে, পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এবং অন্ত্র থেকে বর্জ্য এবং বিষ অপসারণ করতে সহায়তা করে;
• স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ব্যাধিগুলির জন্য: এই উদ্ভিদের উপকারী প্রভাব প্রভাবিত করে প্রজনন সিস্টেমমহিলারা, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং তাদের কোর্সকে সহজতর করে;
• পেশীবহুল সিস্টেমের ব্যাধিগুলির জন্য: বিশেষত, আদা নিজেকে বাত, বাত, আর্থ্রোসিস এবং জয়েন্টগুলিতে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত ওষুধ হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে;
• ডায়াবেটিসের জন্য: উদ্ভিদের রক্তে শর্করার মাত্রায় ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে;
• ভাস্কুলার প্যাথলজিগুলির জন্য: আদা কৈশিকগুলির স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, তাদের পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং সেরিব্রাল সঞ্চালন উন্নত করে;
• পুরুষ ব্যাধিগুলির জন্য: এই প্রতিকারটি প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং লিবিডো বাড়ায়;
• ওজন কমানোর জন্য: আদা বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং চর্বিগুলির হজম ক্ষমতা উন্নত করে, যার অর্থ এটি চর্বি জমার দ্রুত ভাঙ্গনকে উত্সাহ দেয়;
• কসমেটোলজিতে: আদার রস বা আধানের উপর ভিত্তি করে মুখোশ, ক্রিম এবং লোশন - বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলির জন্য একটি যাদুকরী প্রতিকার, ত্বকের চর্বি এবং ব্রণ বৃদ্ধি।

আদা: contraindications

দুর্ভাগ্যবশত, সবাই প্রকৃতির নিরাময় ক্ষমতার এই ভাণ্ডারের সুবিধা নিতে পারে না - আদার contraindication আছে, যদিও তারা খুব বিনয়ী, কিন্তু তাদের ছাড় দেওয়া উচিত নয়। সুতরাং, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সতর্কতার সাথে আপনার আদা মূলের সাথে স্ব-ঔষধের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে;
• অল্পবয়সী মায়েরা যাদের বাচ্চা আছে বুকের দুধ খাওয়ানো;
• যদি ছোট রোগীর বয়স তিন বছরের কম হয়;
• জ্বর এবং তাপমাত্রা 38 ডিগ্রির উপরে;
• যারা পেটের আলসার, পাথরে ভুগছেন গলব্লাডার, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস; মৃগী রোগের জন্য

উপরন্তু, বিরল ক্ষেত্রে, রাইজোমের অংশ এস্টারগুলির প্রতি অতিসংবেদনশীলতা ঘটে। এর মানে হল যে প্রথমবারের মতো আদা-ভিত্তিক প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করার আগে, একটি ছোট পরীক্ষা করা ভাল: কব্জির ভিতরে একটি সামান্য ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করুন এবং কয়েক ঘন্টা ধরে এলাকাটি পর্যবেক্ষণ করুন - যদি চুলকানি, লালভাব এবং জ্বলন্ত দেখা যাচ্ছে, আদার প্রসাধনী ব্যবহার না করাই ভালো।

ওষুধের ব্যবহার সহ জটিল চিকিত্সা সহ লোক প্রতিকারআদার সাথে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, যেহেতু উদ্ভিদের নির্যাস ওষুধের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

বাড়িতে আদা কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?

যেহেতু আদা একেবারে যে কোনও আকারে খাবারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে - আচার, মিছরিযুক্ত, শুকনো, রসের আকারে, আধান বা টিংচার, চা, মশলা ইত্যাদি। - অনেক গৃহিণী এমনকি এই অনন্য উদ্ভিদের নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন সে সম্পর্কেও ভাবেন না, কারণ অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।

আদার উপকারিতা জেনে, এই উদ্ভিদের বেশিরভাগ অনুরাগীরা এটিকে তাজা রাখার চেষ্টা করেন। যাইহোক, এমনকি রেফ্রিজারেটরেও, রাইজোম এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহারযোগ্য থাকে না, তাই এই বিকল্পটি শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী স্টোরেজের জন্য উপযুক্ত। কিন্তু শুকনো মূল 4 মাস পর্যন্ত তার উপযোগিতা ধরে রাখতে পারে! একই সময়ে, এটি শুকনো ব্যবহার করা মোটেই প্রয়োজনীয় নয় - আপনি এটিকে পাউডারে পিষে খেতে পারেন এবং এটিকে খাবারের স্বাদযুক্ত সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন বা এটির তাজা চেহারা এবং আকৃতি পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহারের আগে এটি ভিজিয়ে রাখতে পারেন।

এছাড়া, পুষ্টির মানকম তাপমাত্রায়ও আদা সংরক্ষণ করা হয়, তাই আপনি প্রথমে ক্লিং ফিল্মে মোড়ানোর মাধ্যমে "হোম হিলার" হিমায়িত করতে পারেন। সত্য, হিমায়িত করার আগে এটিকে অংশে কাটা ভাল - গাছটিকে পুনরায় হিমায়িত করার কোনও মানে হয় না এবং হিমায়িত মূল থেকে প্রয়োজনীয় টুকরোটি কেটে ফেলা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। আপনি ফ্রিজারে ব্লেন্ডার বা মিহি গ্রাটার ব্যবহার করে প্রাপ্ত আদার পিউরিও রাখতে পারেন। এটি একটি ব্যাগে একটি পাতলা স্তরে ছড়িয়ে দেওয়ার পরে, আপনি যে কোনও সময় চা বা ক্বাথের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ প্রস্তুত "আধা-সমাপ্ত পণ্য" ভেঙে ফেলতে পারেন।

মিষ্টি দাঁত সহ অনেক লোক মিষ্টিযুক্ত আদা উপভোগ করবে, যা প্রায় এক মাসের জন্য ঠান্ডায় সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এবং এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ! আপনাকে যা করতে হবে তা হল রুটটিকে পাতলা টুকরো করে কেটে 10 মিনিটের জন্য সিরাপে সেদ্ধ করতে হবে (পানির সাথে চিনির অনুপাত 1:1)। যাইহোক, উদ্ভিদ সংরক্ষণ করার জন্য এটি একেবারে প্রয়োজনীয় নয় অনেকক্ষণ- কোন পরিস্থিতিতে এবং কোথায় আদা জন্মায় তা জেনে আপনি সর্বদা বাড়িতে এটি বাড়াতে পারেন। এটা সত্যি, " হোম বিকল্প"এটা কার্যকর হবে না, তবে সমস্ত প্রয়োজনীয় নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করা হবে।

মশলা হিসাবে আদার গুঁড়া ব্যবহার করার সময়, মনে রাখবেন যে শুকনো রাইজোমগুলি তাজাগুলির চেয়ে অনেক বেশি গরম হয়। এর উপর ভিত্তি করে, আপনার ডোজটি নির্বাচন করা উচিত যাতে এটি অতিরিক্ত না হয় এবং থালাটি নষ্ট না হয়। যাইহোক, তাজা আদা দিয়ে খাবার তৈরি করার সময়, কাঠের পাত্রগুলি এড়ানো ভাল - তারা খুব দ্রুত ইথারিয়াল গন্ধ শোষণ করে, যার মানে আদার সুগন্ধ আপনাকে তাড়া করবে যেখানে তারা অনুপযুক্ত।

আদা দিয়ে সেরা লোক রেসিপি

ঐতিহ্যগত ওষুধের সংগ্রহ আর আদা ব্যবহার করে প্রস্তুত করা বিপুল সংখ্যক রেসিপি মিটমাট করতে পারে না। তারা সর্দি এবং অন্ত্রের ব্যাধি, সাধারণ ক্লান্তি এবং জন্য ব্যবহৃত হয় স্নায়বিক ওভারস্ট্রেন, মাথাব্যথা এবং অন্যান্য অসুস্থতা... তাদের অন্তত দশমাংশ চেষ্টা করতে এক মাসের বেশি সময় লাগবে। যাইহোক, তাদের মধ্যে সেরা দৃঢ়ভাবে যত্নশীল গৃহিণীদের রান্নাঘর এবং ওষুধের ক্যাবিনেটে বসতি স্থাপন করেছে।

আদা এবং লেবু দিয়ে চা

এই পানীয়টিকে স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুর আসল অমৃত হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ আদা এবং লেবুর সুরেলা সংমিশ্রণ এটিকে পূরণ করে লোডিং ডোজভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান। এবং আপনি যদি মিষ্টি হিসাবে এক চামচ মধু যোগ করেন তবে চা যে কোনও ঠান্ডাকে হারাতে পারে! প্রস্তুতির জন্য যা প্রয়োজন তা হল আদা মূলের কয়েকটি বৃত্ত, একই পরিমাণ লেবু (1-2টি পরিবেশনের জন্য), এবং আপনি স্বাদে মধু যোগ করতে পারেন। ফুটন্ত জলে উপাদানগুলি যোগ করে, কেবলমাত্র 1 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করুন - এবং আপনি সুগন্ধযুক্ত চা উপভোগ করতে পারেন যা শরীরকে প্রাণশক্তি এবং অটুট স্বাস্থ্য দিয়ে পূর্ণ করবে!

লেবু দিয়ে আদা। খালি

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সর্দি ধরতে শুরু করছেন, এটি মনে রাখার সময় অলৌকিক ক্ষমতালেবুর সাথে আদা একটি সুবিধাজনক সমাধান হল এমন একটি প্রস্তুতি তৈরি করা যা রেফ্রিজারেটরে বেশ কয়েক দিন সংরক্ষণ করা যেতে পারে। আপনি এটি আপনার সাথে অফিসে বা রাস্তায় নিয়ে যেতে পারেন এবং যতবার সম্ভব একটি নিরাময় পানীয় পান করতে পারেন। প্রস্তুতি বেশ সহজ। আমাদের 150-200 গ্রাম তাজা আদা রুট ঝাঁঝরি করতে হবে, 1 লেবুকে সূক্ষ্মভাবে কাটাতে হবে, 150-200 গ্রাম মধু যোগ করুন, মিশ্রিত করুন। এর পরে, মিশ্রণটি একটি কাচের পাত্রে স্থাপন করা উচিত এবং একটি ঢাকনা দিয়ে বন্ধ করা উচিত।

আদা, লেবু, মধু

এটি একটি জাদু সূত্র যা আপনাকে অনেক দ্রুত ঠান্ডা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। অবশ্যই, এটি শুধুমাত্র অসুস্থতার সময়ই নয়, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে ভাইরাল সংক্রমণের সময়ও ব্যবহার করা যেতে পারে। লেবু এবং মধু দিয়ে আদা তৈরি করা একটি ভাল স্বাস্থ্য অভ্যাস।

আদা কম্প্রেস

একটি গজ কম্প্রেস, যার ভিতরে আপনাকে আদার সজ্জা মোড়ানো দরকার, বেদনাদায়ক সংবেদন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এটি প্রস্তুত করা সহজ হতে পারে না: আপনি তাজা মূলটি ঝাঁঝরি করতে পারেন বা শুকনো গুঁড়া ব্যবহার করতে পারেন, মূল জিনিসটি এটি একটি পিউরিতে পরিণত না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে পাতলা করা। ব্যথার অবস্থানে (উদাহরণস্বরূপ, মাইগ্রেনের জন্য কপাল বা পিঠে ব্যথার জন্য নীচের অংশে) এই জাতীয় কম্প্রেস প্রয়োগ করে আপনি 10-20 মিনিটের মধ্যে উপসর্গটি উপশম করতে পারেন।

আদা আঠা

আপনি যদি বমি বমি ভাব, টক্সিকোসিস বা সামুদ্রিক অসুস্থতা অনুভব করেন তবে আপনার তাজা আদা মূলের এক টুকরো চিবানো উচিত বা কয়েক ফোঁটা জল যোগ করে শুকনো মশলার একটি বিশেষ পেস্ট তৈরি করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, "চুইংগাম" গিলে ফেলার প্রয়োজন নেই - মুক্তি পাওয়া এস্টারগুলি, লালা সহ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রবেশ করবে এবং অস্বস্তি দূর করবে।

ঐতিহ্যগত ওষুধের গোপনীয়তার দিকে ফিরে, আপনি একটি অনন্য উদ্ভিদ - আদা ব্যবহার করে প্রায় কোনও অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তাহলে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু যদি প্রতিটি গৃহিণীর রান্নাঘরে থাকে তবে কেন অ-পরীক্ষিত ওষুধ দিয়ে নিজেকে বিষ খাওয়াবেন? মনে রাখবেন: স্বাস্থ্য অমূল্য!

আদা কয়েক ডজন শতাব্দী ধরে ইউরোপীয়দের কাছে পরিচিত। এর জন্মভূমি দক্ষিণ এশিয়া। কিন্তু ইউরোপে, প্লেগ মহামারীর সময় এর বিস্তারের বিরুদ্ধে প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার নথিভুক্ত করা হয়। 14 শতক তার চিকিৎসা উন্নয়নের জন্য পরিচিত ছিল না। এটা বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ফুলের তোড়া নাকে রাখা প্লেগ প্রতিরোধে সাহায্য করবে (Bocaccio’s Decameron)। কিন্তু আদার উপযোগিতা অনুমান নয়। আজ এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে।

আদা - উপকারিতা এবং ক্ষতি

প্রথমত, সুবিধা সম্পর্কে। আদার মূলের উপযোগিতা এর অনন্য রচনা এবং শরীরের কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলে। এটি ব্যবহারের জন্য নির্দেশিত হয় যদি একজন ব্যক্তির নিম্নলিখিত এক বা একাধিক সমস্যা থাকে।

• ক্ষমতার সমস্যা, বন্ধ্যাত্ব।
• ব্যথা (ব্যথা উপশমকারী হিসাবে)।
• ধীর রক্ত ​​সঞ্চালন।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে।
• ক্লান্তি (শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই)।
• সর্দি, ফ্লু (প্রতিরোধ)।

ছাড়া ক্ষতিকর দিকএটাও কাজ করেনি। আর আদা শুধু উপকারই আনে না, শরীরের ক্ষতিও করতে পারে।

মূলের তীব্র স্বাদের কারণে, এটি আলসার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, শ্লেষ্মা ঝিল্লির সমস্যা এবং অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য এটি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ যা আদা কেবল নিরাময় করবে না, তবে আরও বাড়িয়ে তুলবে।

আদার রচনা

মূল এবং সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস হল মূল। প্রকৃতিতে, উদ্ভিদের সাতটি প্রজাতি রয়েছে। মানুষের ব্যবহারে, তাদের মধ্যে দুটি রয়েছে।

• ফসফরাস লবণ;
• লোহা
• রেজিন;
• ক্যালসিয়াম লবণ;
• পটাসিয়াম;
• অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড;
• সোডিয়াম
• অপরিহার্য তেল;
• দস্তা;
• ম্যাগনেসিয়াম লবণ;
• সিলিকন;
• ক্রোমিয়াম;
• অ্যালুমিনিয়াম;
• ভিটামিন বি 1, বি 2,
• অ্যাসকরবিক অ্যাসিড.

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আদা

মহিলা শরীরের জন্য আদার উপকারিতা বিশেষ করে মাসিক ব্যথার সাথে সম্পর্কিত। রুট জনপ্রিয় antispasmodics তুলনায় আরো সহজে তাদের সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে।

পুরুষদের জন্য সুবিধা হল ক্ষমতা বৃদ্ধি, সেইসাথে পুরুষ বন্ধ্যাত্বের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।

দীর্ঘস্থায়ী মহিলা রোগের বিরুদ্ধে সাহায্য করে।

বন্ধ্যাত্ব চিকিত্সা ব্যবহৃত.

আদার স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ক্ষতি - প্রয়োগ

ক্ষতি না করার জন্য এবং সর্বাধিক সুবিধা আনতে, মূলটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। আদা খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

1 চামচ পরিমাণে নিয়মিত চা পাতা (পছন্দ করে সবুজ) থেকে। এবং কাটা আদা মূল - 2 চা চামচ। প্লাস মধু (চিনি নয়, তবে স্টেভিয়ার মতো একটি প্রাকৃতিক মিষ্টিও ভালো)। এই সব দুই গ্লাস অ-ফুটন্ত জলের জন্য, +90° এর বেশি নয়। এটা দাঁড়ানো যাক.

2 চামচ পরিমাণে গ্রাউন্ড রুট, পুরো রসুন 2 লবঙ্গ, একটি থার্মসে 2 লিটার গরম জল ঢালা। গ্রহণ করার সময় মিষ্টি করুন।

2 চা চামচ শিকড় কাটা এবং ঢালা ঠান্ডা পানি. 20 মিনিটের জন্য কম তাপমাত্রায় রান্না করুন। 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ঠাণ্ডা করুন, লেবুর রস এবং মিষ্টি যোগ করুন।

খাবারের জন্য মশলা হিসাবে, আদা মানবজাতির দ্বারা আরও আগে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল ঔষধি গুণাবলী. এটি থালা - বাসন যোগ করা হয়েছে piquancy যোগ করার জন্য. প্রশস্ত পরিসরঅ্যাপ্লিকেশানগুলি - মিষ্টান্ন শিল্প থেকে অ্যালকোহল উত্পাদন, স্বাক্ষরযুক্ত খাবার এবং বাড়িতে রান্না - আদাকে বিশ্বের সবচেয়ে বহুমুখী মশলা বলা সম্ভব করে তোলে৷

গুরুত্বপূর্ণ ! সমস্ত রেসিপি তাজা, শুকনো (গুঁড়া) এবং হিমায়িত আদা ব্যবহার করতে পারেন।

মধু লেবু ও আদা- উপকারিতা ও অপকারিতা নিম্নরূপ

• গরম আদা পানীয়তে মধু যোগ করা হয় না; এটি অবশ্যই +38 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ঠাণ্ডা করতে হবে।
• লেবুর রসও গরম চায়ে কিছু ভিটামিন সি হারায়। এটি নষ্ট না করতে, আদা-লেবু-মধু গরম চা পান করুন।
• আদা শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে প্রভাবিত করে এবং লেবু এবং মধুর সংমিশ্রণে এটি সাধারণত একটি "বোমা" যা আপনার শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে সমস্যা থাকলে ব্যবহার করা উচিত নয়।

মানব স্বাস্থ্যের জন্য আদার উপকারিতা নির্ভর করে ডোজ কতটা সঠিকভাবে অনুসরণ করা হয় তার উপর। কম হলে ভালো। ফাংশন শক্তিশালী করার জন্য, একটি একক ডোজ যথেষ্ট। সর্দি-কাশির চিকিত্সা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, আপনি এটি দিনে দুবার খেতে পারেন।

একটি মশলা হিসাবে এটি কঠোরভাবে ডোজ ব্যবহার করা হয়। অনেক লোক আচারযুক্ত আদা পছন্দ করে, যা জাপানি সুশি এবং রোলের সাথে থাকে। দয়া করে মনে রাখবেন যে এটি এশিয়ান রন্ধনপ্রণালীতে একটি থালা নয় - আদা শুধুমাত্র পরবর্তী খাবারের আগে রিসেপ্টরগুলিকে পরিষ্কার করার উদ্দেশ্যে এর স্বাদ আরও স্পষ্টভাবে উপলব্ধি করার জন্য।

মিছরিযুক্ত আদা - উপকারিতা এবং ক্ষতি

কিছু লোক মিছরিযুক্ত আদা সম্পর্কে পাগল, তাদের অবিশ্বাস্যভাবে স্বাস্থ্যকর এবং ক্যান্ডি বা চিনির বিকল্প বিবেচনা করে। আদা তেতো। এটি একটি মিষ্টি এপ্রিকট বা আঙ্গুর নয়, যেখান থেকে চিনির ব্যবহার ছাড়াই মিষ্টি মিষ্টি ফল পাওয়া যাবে। এগুলি ডুমুর এবং খেজুর নয়, যা ক্রমবর্ধমান অঞ্চলে গাছে সরাসরি শুকিয়ে যায়। আদার মূল, মিছরিযুক্ত আদা উৎপাদনে, ঘন চিনির সিরাপে সিদ্ধ করা হয়। এটিতে নিয়মিত সাদা চিনির মতো একই পরিমাণ ক্যালোরি এবং দ্রুত কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এ কারণেই মিছরিযুক্ত আদার অপব্যবহার কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, আপনার চিত্রের জন্যও ক্ষতিকারক।

অল্প মাত্রায় আদার মূলের নিয়মিত ব্যবহার অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে যার জন্য আধুনিক মানুষ সংবেদনশীল।

সূত্র http://jliza.ru/polza-vred-imbirya.html

আদা হাজার হাজার বছর ধরে তার উপকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। আদার মূল একটি অদ্ভুত আকৃতি আছে। মাংসল রাইজোমের একটি মনোরম সুবাস এবং একটি ক্ষীণ জ্বলন্ত মশলাদার-মিষ্টি স্বাদ রয়েছে। আদা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলিতে জন্মে। সংস্কৃত উদ্ভিদের নামটিকে "সর্বজনীন প্রতিকার" হিসাবে অনুবাদ করে। একটি শক্তিশালী ইথারিয়াল মশলাদার সুগন্ধযুক্ত মূলটি "গরম" মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আদার উপকারী পদার্থগুলি অনেক রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে এবং অপ্রীতিকর বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি দূর করে।

টাটকা আদা রুট তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি আমাদের সুপারমার্কেটের তাকগুলিতে উপস্থিত হয়েছিল। আমরা জাপানি রেস্তোঁরাগুলিতে আদা রুটের সাথেও পরিচিত হয়েছি, যেখানে আচারযুক্ত আদা দিয়ে সুশি পরিবেশন করা হয়। এই ধরনের আদার উপকারিতা তাজা বেশী থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

নিম্নলিখিত অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি মূলে পাওয়া যায়: ট্রিপটোফান, ভ্যালাইন, মেথিওনিন, ফেনিল্যালানাইন। আদার মধ্যে রয়েছে ফেনোলিক যৌগ, জৈব শর্করা, অপরিহার্য তেল, রজনীয় পদার্থ এবং জিঞ্জেরল। এটিই আদা মূলকে নির্দিষ্ট এবং অনন্য জ্বলন্ত স্বাদ এবং সুবাস দেয়।

শরীরের জন্য উপকারী

তাজা আদা মূল একটি শক্তিশালী উদ্দীপক পাচনতন্ত্র. আদা শরীরের সংক্রামক রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মূলের পদ্ধতিগত ব্যবহারের সাথে, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী হয়।

সর্দি-কাশির জন্য আদা দারুণ উপকারী। আদা চা ভাইরাল সংক্রমণের প্রাথমিক পর্যায়ে ভাল সাহায্য করে, রোগীদের অবস্থা সহজ করে: এটি ভালভাবে উষ্ণ হয়, কারণ অপরিমিত ঘাম, গুরুতর মাথাব্যথা এবং পেশী ব্যথা থেকে ব্যথা উপসর্গ উপশম করে, জীবাণু এবং ভাইরাসের উপর একটি ক্ষতিকারক প্রভাব আছে। আদা চায়ের অ্যান্টিপাইরেটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে।

চিকিৎসকরা দেখেছেন যে আদা রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। মূলে এমন পদার্থ রয়েছে যা প্লেটলেটগুলিকে একত্রে লেগে থাকতে এবং রক্তের জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। বয়স্ক ব্যক্তিদের, যাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার খুব বেশি ঝুঁকি রয়েছে, তাদের ডায়েটে আদা অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আদা রুট মোশন সিকনেসে সাহায্য করে, তথাকথিত "সমুদ্র অসুস্থতা"। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আদা অনেকের চেয়ে অনেক ভালো এবং দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে ফার্মাকোলজিকাল প্রস্তুতি. বমি বমি ভাবের প্রথম লক্ষণে, তাজা আদা মূলের টুকরো চিবান। এভাবে প্রতিরোধ করা সম্ভব প্রাতঃকালীন অসুস্থতাগর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে টক্সিকোসিস সহ।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আদা উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। আদার মূলে থাকা ক্রোমিয়াম ইনসুলিনের প্রতি টিস্যুর সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

আদা রুট চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয় রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, যেহেতু আদার একটি শক্তিশালী বেদনানাশক এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে। জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য ফার্মাকোলজিকাল প্রস্তুতিগুলি আদা মূলের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে।

মহিলাদের জন্য সুবিধা

মহিলাদের জন্য আদা মূলের উপকারিতা অনস্বীকার্য। বেদনাদায়ক মাসিকের সময় আদা ব্যথা উপশম করে। মূলটি অনেক মহিলা রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়: লিওমায়োমা, মহিলা টিউবগুলির আনুগত্য, বন্ধ্যাত্ব।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আদা ব্যবহার করা হয় প্রাথমিক পর্যায়েটক্সিকোসিসের লক্ষণগুলি দূর করতে গর্ভাবস্থা।

কসমেটোলজিতে আদা ব্যবহার করা হয়। আদার রুট মাস্ক চুলের গঠন উন্নত করে, খুশকি দূর করে এবং চুলের ফলিকলে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়।

পুরুষদের জন্য

আদা যে পুরুষের ক্ষমতা বাড়ায় তা নিয়ে এখনও বিশ্বে বিতর্ক রয়েছে। বৈজ্ঞানিক বিশ্ব. যদিও, প্রাচীন কাল থেকে, আদা একটি শক্তিশালী এফ্রোসিডিয়াক হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। মূলটি বিপরীত লিঙ্গ এবং যৌন কার্যকলাপের প্রতি আকর্ষণকে উদ্দীপিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়েছিল। হারেমে তারা এমনকি আদা রুট থেকে তথাকথিত "হারেম ক্যান্ডি" প্রস্তুত করে।

আদা রুট রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টাটাইটিসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধক।

ওজন কমানোর জন্য

ওজন কমানোর জন্য আদার উপকারিতা ও ক্ষতি নিয়ে বিতর্ক হতে পারে। আদা রুট বিপাক বাড়ায় এবং শক্তিশালী ফ্যাট-বার্নিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উদ্ভিদের এই গুণটি প্রাচীন রোমে সম্ভ্রান্ত এবং ধনী ব্যক্তিরা ব্যবহার করেছিলেন। দীর্ঘ ভোজের পর, তারা তাজা আদার টুকরো গ্রহণ করে, যার ফলে খাবার দ্রুত হজম হয়।

আদা দিয়ে চা - ওজন কমানোর জন্য উপকারিতা পুষ্টিবিদদের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। আদাকে কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। 100 গ্রাম রুটে মাত্র 80 কিলোক্যালরি থাকে, যা ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন ডায়েটে সক্রিয়ভাবে রুট ব্যবহার করা সম্ভব করে। চা আকারে আদা ব্যবহার, গরম এবং ঠান্ডা, সালাদ, সস এবং মাংস এবং মাছের জন্য সাইড ডিশে যোগ করা হয়। আচার বা শুকনো আদা ব্যবহার করা, বা বিভিন্ন খাবারে গুঁড়ো আদা মশলা যোগ করা ওজন হ্রাসকারী লোকদের উপকার করবে এবং ওজন হ্রাসকে উৎসাহিত করবে।

রান্নায়

আদার মূল রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। গুঁড়ো মূলের শুকনো গুঁড়া একটি "গরম" মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। টাটকা রুট সালাদ, সস, পানীয়, চা এবং বিভিন্ন বেকড পণ্য প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। মিছরিযুক্ত ফল আদার মূল থেকে প্রস্তুত করা হয় এবং জ্যাম তৈরি করা হয়। তাজা মূল শাকসবজি জন্য বিভিন্ন marinades যোগ করা হয়। জনপ্রিয় তরকারির মধ্যে আদা অন্তর্ভুক্ত।

বিভিন্ন খাবার প্রস্তুত করার জন্য, তরুণ, অভিন্ন, সোনালি রঙের আদার শিকড় বেছে নেওয়া হয়। আদার মূলের পাতলা ত্বকে সর্বাধিক পরিমাণে উপকারী পদার্থ থাকে, তাই ব্যবহারের আগে আপনার ত্বকের একটি পাতলা স্তর স্ক্র্যাপ করা উচিত।

আদা চা

আদা চা ত্বরিত বিপাককে উৎসাহিত করে, চর্বি কোষ পোড়ায়, রক্তনালী পরিষ্কার করে এবং অন্ত্রকে টোন করে। আমরা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল আদা চা সঠিকভাবে প্রস্তুত করার জন্য রেসিপি অফার করি।

রেসিপি নং 1
এক চতুর্থাংশ গ্রেট করা আদা রুটে (প্রায় 2 টেবিল চামচ) 50 মিলি সদ্য চেপে নেওয়া লেবুর রস যোগ করুন। মিশ্রণটি 500 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। পানীয় এক ঘন্টা জন্য infused হয়। ব্যবহারের আগে, এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন।

রেসিপি নং 2
আদা মূলের একটি ছোট টুকরো (2-3 সেমি) খোসা ছাড়িয়ে পাতলা টুকরো করে কাটা হয়। ৩-৪টি লেবুর মগ কোয়ার্টার করে কাটা হয়। কুইন্স ফল ছোট পাতলা স্লাইস মধ্যে কাটা হয়। পণ্যগুলি 1 লিটার চা-পাতে স্থাপন করা হয়। চায়ের পাত্রে পুদিনার একটি স্প্রিগ এবং লবঙ্গ মশলার বেশ কয়েকটি কুঁড়ি রাখুন। কিছু দারুচিনি গুঁড়া যোগ করুন এবং 2-3 চা চামচ গ্রিন জেসমিন চা যোগ করুন। মিশ্রণটি ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়। কাপে ঢালা এবং স্বাদে মধু যোগ করুন।

বিপরীত

আদার শিকড়গুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় তেলের উপস্থিতি কিছু শ্রেণীর রোগীদের দ্বারা রুট ব্যবহারের জন্য একটি contraindication। এইভাবে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মূলের বিরক্তিকর প্রভাবের কারণে তাদের খাবারে আদা ব্যবহার করতে পারে না।

ভুক্তভোগী মানুষ এলার্জি প্রকাশআদা রুট খাওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

সূত্র http://www.uhodvdomashnihusloviah.ru/polza-i-vred-imbirya

পূর্বের দেশগুলির ঐতিহ্যগত নিরাময়কারীরা তাদের অনুশীলনে আদাকে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে, এটিকে অনেক ওষুধের প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করে। রাইজোমের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি এর মধ্যে থাকা দরকারী পদার্থগুলির (ভিটামিন, অপরিহার্য তেল, অ্যামিনো অ্যাসিড, মাইক্রোলিমেন্ট) এর সামগ্রীর কারণে। মূলটি শুকনো এবং আচার ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি থেকে তেল চেপে এবং টনিক চা হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে।

আদা চা শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু সতেজ এবং টনিক পানীয় নয়, এটি একটি ঐতিহ্যগত ওষুধও। এটি অনেক থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• এন্টিসেপটিক;
• expectorant;
• ঘামের দোকান;
• প্রতিষেধক;
• ব্যথানাশক;
• উষ্ণায়ন

আদার ক্বাথ ক্ষুধাকে উদ্দীপিত করে, শরীরকে টক্সিন পরিষ্কার করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করে, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় করে। পানীয়টি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। মূলে থাকা উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

একটি মশলাদার ক্বাথ ব্যবহার প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। মশলা টক্সিকোসিসের লক্ষণগুলি দূর করে, অম্বল এবং ডিসপেপসিয়া থেকে মুক্তি দেয় এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। এটি করার জন্য, একজন ডাক্তারের সুপারিশে, সকালে খালি পেটে আদা দিয়ে একটি উষ্ণ পানীয়ের একটি অংশ পান করুন। এটি প্রস্তুত করতে, তাজা রুট নিন, যেহেতু শুকনো গুঁড়ো অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

মশলাটি নার্সিং মায়েদের জন্য দরকারী, কারণ এটি স্তন্যপান বাড়ায়। এই উদ্দেশ্যে, দুধ যোগ সঙ্গে চা প্রস্তুত করা হয়।

আদা চা সাহায্য করে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ, যৌন ব্যাধি, বিকাশ বন্ধ করে দেয় সৌম্য নিওপ্লাজম, মেনোপজের কোর্সকে নরম করে, হরমোনের ভারসাম্য স্থিতিশীল করে। বন্ধ্যাত্বে ভুগছেন এমন মহিলাদের জন্য পানীয়টি সুপারিশ করা হয়।

ক্বাথ পুরুষের শরীরে নিরাময় প্রভাব ফেলে এবং শক্তি বাড়ায়। উদ্ভিদ একটি শক্তিশালী কামোদ্দীপক যা যৌন ইচ্ছা জাগ্রত করে। আদা চা প্রোস্টাটাইটিস, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং পুরুষ বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

শিশুরা 3 বছর বয়স থেকে আধান পান করতে পারে। এটি ক্ষুধা উদ্দীপিত করতে এবং গতি বাড়াতে সাহায্য করে হজম প্রক্রিয়া. মশলা একটি শক্তিশালী ব্যাকটেরিয়াঘটিত এজেন্ট, তাই শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধের জন্য শরৎ-শীতকালীন সময়ে শিশুদের চা দেওয়া দরকারী। সর্বোত্তম বিকল্প হল খাবারের 30 মিনিট আগে মধুর সাথে আদা চা পরিবেশন করা।

উৎস http://plantsmed.net/tea/imbirnyj-chaj.html

নিয়মিত এবং নতুন পাঠকদের শুভেচ্ছা! "আদা রুট: উপকারিতা এবং ক্ষতি, তথ্য, টিপস, ভিডিও" নিবন্ধটিতে এই উদ্ভিদ সম্পর্কে দরকারী তথ্য রয়েছে। আদা এবং contraindications, রচনা এবং ক্যালোরি বিষয়বস্তু সুবিধা কি। কিভাবে নির্বাচন এবং সংরক্ষণ করতে হয়.

আদার নামের অনেকগুলো বিশেষণ আছে: ফার্মাসিউটিক্যাল, ঔষধি, বাস্তব, সাধারণ। রাশিয়ায় এটি কেবল আদা, যাকে উদ্ভিদের প্রক্রিয়াজাত বা তাজা রাইজোমও বলা হয়।

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়াকে অলৌকিক মূলের জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এই অংশগুলিতেই তিন হাজার বছর আগে প্রাচীন লোকেরা এই উদ্ভিদের স্বাদ এবং নিরাময়ের গুণাবলীর দিকে মনোযোগ দিয়েছিল।

ইউরোপে, আদা মূল শুধুমাত্র মধ্যযুগে উপস্থিত হয়েছিল। এটি একটি মসলা এবং ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হত। উদাহরণস্বরূপ, ইংরেজ রাজা হেনরি অষ্টম প্লেগ প্রতিরোধে আদা মূলের সুপারিশ করেছিলেন।

ইংল্যান্ডের রানী প্রথম এলিজাবেথও আদা পছন্দ করতেন এবং জিঞ্জারব্রেড জিঞ্জারব্রেডকে ফ্যাশনে প্রবর্তন করেছিলেন, যা আধুনিক বাচ্চাদের দ্বারাও খুব পছন্দ করে। এই মূলটি মধ্যযুগের সবচেয়ে বিখ্যাত এবং জ্ঞানী চিকিত্সক - অ্যাভিসেনা দ্বারা মূল্যবান ছিল।

আদা রুট: স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ক্ষতি

রচনা এবং ক্যালোরি সামগ্রী

• Kcal - 80
• প্রোটিন - 1.8 গ্রাম
• চর্বি - 0.8 গ্রাম
• কার্বোহাইড্রেট - 17.4 গ্রাম
• ফাইবার - 2 গ্রাম
• জল - 79 গ্রাম
• ভিটামিন: B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP।
• পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস।
• আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, কপার, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক।

লাভ কি?

তাজা আদা মূল পটাসিয়ামের একটি ভাণ্ডার - 17%, ম্যাঙ্গানিজ - 12%, তামা - 23%

1. পটাসিয়াম রক্তের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য, জল-লবণ ভারসাম্য স্থাপন করে। কার্বোহাইড্রেট সক্রিয় করে এবং প্রোটিন বিপাক. প্রোটিন সংশ্লেষণ, গ্লুকোজকে গ্লাইকোজেনে রূপান্তর এবং কিডনির রেচন কার্যের জন্য প্রয়োজনীয়। স্বাভাবিক করে তোলে রক্তচাপএবং হার্ট সংকোচন।
2. ম্যাঙ্গানিজ সংযোগকারী গঠনে একটি উপকারী প্রভাব আছে এবং হাড়ের টিস্যু. কোলেস্টেরল এবং নিউক্লিওটাইডের সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়।
3. কপার প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট শোষণকে উদ্দীপিত করে। মানবদেহের টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়। তামার ঘাটতি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং কঙ্কাল গঠনে ব্যাঘাত এবং সংযোজক টিস্যু ডিসপ্লাসিয়ার বিকাশ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।

এছাড়াও, আদা মূল:

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আদা "নিবল" কিন্তু সবচেয়ে বেশি সেরা উপদেশ- সাথে পরামর্শ করুন একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার. আমরা সবাই আলাদা: এক ব্যক্তির জন্য যা ভাল তা অন্যের জন্য ক্ষতিকর।

বিপরীত

• ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা;
• হৃদরোগের জন্য: হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ইস্কেমিয়া;
• উচ্চ্ রক্তচাপ;
• cholelithiasis ক্ষেত্রে, এটি পাথর আন্দোলন উস্কে দিতে পারে;
• অর্শ্বরোগের জন্য;
• লিভার সমস্যার জন্য;
• এ তীব্র ফর্মপেটের আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস;
• কঠিন গর্ভাবস্থা;
• 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না;
• মুখের মধ্যে স্টোমাটাইটিস বা ঘা উপস্থিতি;
• এই পণ্যের অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। সবকিছুরই সংযম প্রয়োজন। ভুলে যাবেন না যে ছোট মাত্রায় কোনো পদার্থ বা পণ্য একটি ওষুধ, কিন্তু বড় মাত্রায় এটি বিষ!

কিভাবে আদা চয়ন?

আপনি একটি শক্তিশালী আদা রুট নির্বাচন করতে হবে, দাগ, ক্ষতি বা পচা ছাড়া। শিকড় যত ভারী, তত সরস। যদি এটি খুব হালকা হয়, এর মানে এটি শুকিয়ে গেছে। মূলের সতেজতা নির্ধারণ করতে, আপনি এর খোসা তুলতে পারেন। এটি শুষ্ক বা সরস কিনা তা নির্ধারণ করা সহজ করে তোলে।

কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?

উদ্ভিজ্জ বিভাগে রেফ্রিজারেটরে মূল্যবান রুট সংরক্ষণ করা ভাল। খাবার কাগজে এটি প্রাক-মোড়ানো। খোসা ছাড়ানো রাইজোমগুলি একটি কাচের বয়ামে রাখা হয় এবং সাদা ওয়াইন দিয়ে ভরা হয়, ফ্রিজে রাখা হয়। আদার মূল আচার বা শুকনো হয়। কিন্তু শুকনো পণ্যে কম পুষ্টি থাকে।

এই ভিডিওটিতে অতিরিক্ত তথ্য রয়েছে "আদার মূল: উপকারিতা এবং ক্ষতি"

প্রিয় পাঠকগণ, এখন আপনি এই অনন্য উদ্ভিদের সাথে আরও পরিচিত হয়েছেন। শরৎ এসেছে, তার পরে শীত আসবে। প্রতিটি ঋতু তার নিজস্ব কবজ আছে। সম্মত হন যে কঠোর দিনের পরে আরামে চেয়ারে বসে এক কাপ সুগন্ধযুক্ত আদা চা পান করা ভাল হবে। জীবন সুন্দর!

বন্ধুরা, যদি আপনি নিবন্ধটি "আদা রুট: উপকারিতা এবং ক্ষতি, তথ্য, টিপস, ভিডিওগুলি" দরকারী খুঁজে পান তবে এটি নেটওয়ার্কে অন্যান্য লোকেদের সাথে ভাগ করুন৷ আবার দেখা হবে! প্রায়ই ফিরে আসেন, লজ্জা পাবেন না! আমি তোমাকে দেখে খুশি হব! তোমার তাতায়ানা।

এমন মশলা রয়েছে যা কেবল রান্নায় নয়, প্রসাধনী, লোক ওষুধ এবং অন্যান্য অনেক শিল্পেও ব্যবহৃত হয়। আদা রুট এমন একটি প্রতিকার। রচনাটি অ্যামিনো অ্যাসিড, ফাইবার, ভিটামিনের বিভিন্ন গ্রুপ, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদানে সমৃদ্ধ। এই সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ, রুটটিতে প্রচুর দরকারী পদার্থ রয়েছে। এই উপকারী মশলা তিন হাজার বছর আগে পরিচিত ছিল। তারপরেও, আদা প্রাচ্যের রন্ধনপ্রণালীগুলিকে জয় করেছিল, এর বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আশ্চর্যজনক ওষুধ। এটি সাদা বা শিংযুক্ত মূল নামেও পরিচিত।

আদা মূলের উপকারিতা এবং ক্ষতি

মূলের সর্বজনীন রচনা উদ্ভিদের ঔষধি গুণাবলীকে প্রভাবিত করে। বিভিন্ন উপাদানের উপস্থিতি এই প্রতিকারের অ্যান্টিসেপটিক, কোলেরেটিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, ব্যাকটেরিয়াঘটিত, টনিক এবং প্রশমক প্রভাব প্রদান করে। পাচনতন্ত্রের প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করা এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করা ওজন কমানোর জন্য মশলাটিকে অপরিহার্য করে তোলে।

আদা রুটের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, এটি অবশ্যই সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত - বড় ডোজ বা অপব্যবহারশরীরের ক্ষতি করতে পারে। মশলা একটি উষ্ণতা প্রভাব আছে, তাই এটি ব্যবহার করুন ঔষধি উদ্দেশ্যজ্বরের সময় (সহ উচ্চ তাপমাত্রা) এটি করবেন না. গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেটের আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আচারযুক্ত আদা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।

ঔষধে আবেদন

মানবতা দীর্ঘদিন ধরে মশলার নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানে। আদা রুট রোগের চিকিত্সা এবং তাদের প্রতিরোধের জন্য উভয়ই ব্যবহৃত হয়। পণ্যটি চা, ক্বাথ, পাউডার (শুকনো) আকারে ব্যবহৃত হয় স্থল আদা) ছদ্মবেশে খাদ্য সংযোজনখাদ্যতালিকায় রয়েছে তাজা, টিনজাত, আচারযুক্ত আদা। কি অবস্থা এবং রোগ এই রুট সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়?

1. পণ্যটির একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে। আদার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। ভাইরাল রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাদা মূল খুবই কার্যকর।
2. পাচনতন্ত্র. গ্রীষ্মমন্ডলীয় মশলার অনন্য রচনা বিপাক, উত্পাদন উন্নত করতে সহায়তা করে পাচকরস, নিঃসরণ স্বাভাবিককরণ. অপ্রীতিকর বেলচিং, বদহজম, ডায়রিয়া এবং পেট ফাঁপাতে, আদা ইনফিউশন এবং চা ভাল সাহায্য করে।
3. জিনিটোরিনারি সিস্টেম. শিংযুক্ত মূলের সাথে কিডনির চিকিত্সা তার মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যের কারণে। যৌন জীবনের সমস্যাগুলির জন্য, মশলার ব্যবহার পুরুষদের লিবিডো বৃদ্ধি, ক্ষমতা এবং প্রোস্টাটাইটিস নিরাময়ে সহায়তা করে। মহিলাদের দ্বারা আদা ব্যবহার জরায়ুর স্বরে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, যা শুধুমাত্র যৌন ইচ্ছা বাড়ায় না, সমাধান করতেও সাহায্য করে। বেদনাদায়ক মাসিক.
4. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম. মূলের বৈশিষ্ট্যগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করতে এবং রক্ত ​​পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। পণ্যটি রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপ এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে।
5. অনকোলজি। এই ধরনের রোগে দেখা গেছে যে আদার ব্যবহার টিউমার বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।
6. জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা।
7. ডায়াবেটিস। মূলের রস খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে।

ওজন কমানোর জন্য এটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন

মেটাবলিজম ত্বরান্বিত করে, আদা অতিরিক্ত ওজন পোড়াতে সাহায্য করে। একটি উপায়ে, যারা দ্রুত এবং সহজেই অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে চান তাদের জন্য মূলটি একটি প্যানেসিয়া হয়ে উঠেছে। অনেকে এই কৌশলটি পছন্দ করেন কারণ তাদের বিভিন্ন ডায়েট এবং প্রতিদিনের ব্যায়াম দিয়ে শরীরকে ক্লান্ত করার দরকার নেই। ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনি শুধু আপনার যোগ করতে হবে প্রত্যাহিক খাবারআদার মূল.

এই পণ্যটি চর্বি পোড়াতে এবং শরীরের ভলিউম কমাতে সাহায্যকারী অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে দ্রুত ওজন হ্রাস নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। একটি জনপ্রিয় রেসিপি হল মধু এবং লেবু দিয়ে আদা চা। এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ: গ্রেট করা মূলের উপর ফুটন্ত জল ঢালা, মধু যোগ করুন এবং একটি লেবুর কীলকের রস চেপে নিন। এই পানীয়টি শুধু জ্বলতে সাহায্য করে না অতিরিক্ত ওজন, কিন্তু ক্ষুধা অনুভূতি নিস্তেজ. খাবারের 30 মিনিট আগে দিনে 3 বার চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সর্দি-কাশির জন্য

আদা রুট নিয়মিত খাওয়ার সাথে, ফ্লু বা সর্দি হওয়ার ঝুঁকি খুব কম। কিন্তু সবাই এই চা নিয়মিত পান করেন না। সর্দি বা ফ্লুতে দ্রুত পায়ে ফিরে আসতে সাহায্য করে সহজ রেসিপিআদা উপর ভিত্তি করে। প্রতিদিন এই প্রতিকারের সাথে 3 গ্লাস গরম চা পান করুন। কাশি এবং সর্দির চিকিত্সার জন্য পৃথক রেসিপি রয়েছে:

1. এ ভেজা কাশিশুকনো মাটির মূল যোগ করে দুধ পান করুন; যদি ইচ্ছা হয়, আপনি মধু এবং হলুদ যোগ করতে পারেন।
2. ব্রঙ্কাইটিস এবং শুষ্ক কাশির জন্য, আদার রস লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে এবং অল্প পরিমাণে মধু যোগ করুন।
3. সাইনোসাইটিস এবং সর্দি এই রেসিপি দিয়ে দ্রুত চিকিত্সা করা হয় - তাজা শিং মূলের রস 1:1 অনুপাতে চিনির সাথে মিশ্রিত করা হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি নাকের মধ্যে প্রবেশ করানো হয়, প্রতিটি নাকের মধ্যে 1-2 ফোঁটা।

গর্ভাবস্থায়

আদা হল পুষ্টির ভান্ডার। গর্ভাবস্থায়, মহিলা শরীরের ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রয়োজন আগের চেয়ে বেশি। এই সময়ে, বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েরা প্রাকৃতিক উত্সের ওষুধ পছন্দ করেন। গর্ভাবস্থায়, আদা টক্সিকোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, কারণ... একটি ভাল প্রতিষেধক। রুট দূর করবে স্নায়বিক উত্তেজনাএবং স্বাভাবিক ঘুম পুনরুদ্ধার করুন, পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করুন এবং শরীরকে শক্তিশালী করুন। এর ব্যবহার চুলের সৌন্দর্য ও চেহারায় ভালো প্রভাব ফেলে।

কিন্তু আদা যতই উপকারী হোক না কেন, খুব সাবধানে ব্যবহার করতে হবে। এই প্রতিকার শুধুমাত্র নিরাময় করতে পারে না, কিন্তু ক্ষতিও হতে পারে। আদা অত্যধিক সেবন কখনও কখনও বাড়ে খারাপ পরিণতি. বিশেষজ্ঞরা কঠোরভাবে এমন মহিলাদের জন্য আদা খাওয়ার পরামর্শ দেন না যারা সন্তানের প্রত্যাশা করছেন, যাদের গর্ভপাত হয়েছে বা গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে রয়েছে।

ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে

এর গঠনের জন্য ধন্যবাদ, আদা সফলভাবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং ভাইরাল রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর প্রভাব রসুনের সাথে তুলনা করা হয়, তবে আদার প্রধান সুবিধা হল অনুপস্থিতি অপ্রীতিকর গন্ধ. চা বা ক্বাথ মূল থেকে প্রস্তুত করা হয়। সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে এমন অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে একত্রে, এটি দুর্দান্ত ফলাফল দেয়। ক্যান্ডিড রুট খুব জনপ্রিয়। এই মিষ্টি শুধু স্বাস্থ্যকরই নয়, খুব সুস্বাদুও বটে। আদা ডার্ক চকলেটের মতো আপনার প্রফুল্লতা বাড়াতে পারে এবং শরতের ব্লুজের সময় হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

আদা রুট শিশুদের দেওয়া যাবে?

শিশুরা অল্প বয়সে মশলা ব্যবহার করলে জ্বালাপোড়া হতে পারে এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যা হতে পারে। 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের এই পণ্যটি দেবেন না। বয়স্ক বয়সে, চা বা অন্যান্য খাবারের সংযোজন হিসাবে আদা একটি প্রফিল্যাকটিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। রুট খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। বড় ডোজ একটি শিশুকে এই ড্রাগ গ্রহণ থেকে নিরুৎসাহিত করতে পারে বা এমনকি খারাপ, ক্ষতির কারণ হতে পারে। শিশুদের শরীর.

বাড়িতে আদা সংরক্ষণ এবং ব্যবহার কিভাবে?

রুটটি ঘন ঘন ব্যবহার করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পণ্যটি কীভাবে সংরক্ষণ করা যায়। এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আদা সংরক্ষণ করার নিম্নলিখিত উপায় রয়েছে:

• কম তাপমাত্রায়। খোসা ছাড়ানো আদা ক্লিং ফিল্মে মুড়িয়ে ফ্রিজে রাখা হয়। এই পদ্ধতি সহজ, কিন্তু শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী স্টোরেজ জন্য উপযুক্ত। অন্যান্য ক্ষেত্রে, তারা অন্যান্য পদ্ধতি অবলম্বন করে।
• জমে যাওয়া। এই পদ্ধতিআপনাকে রুটের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করতে দেয়। এটি করার জন্য, আদা peeled এবং grated হয়। তারপর মধ্যে ভাঁজ প্লাস্টিক ব্যাগএবং একটি hermetically সিল পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়.
• একটি অ্যালকোহল টিংচার আকারে। পণ্যটি প্রস্তুত করতে আপনার 100 গ্রাম রুট এবং এক লিটার ভদকা প্রয়োজন। মিশ্রণটি 2 সপ্তাহের জন্য রেফ্রিজারেটরে রাখুন, এটি পর্যায়ক্রমে ঝাঁকাতে ভুলবেন না।
• মিছরিযুক্ত আদা। এই মূল 30 দিনের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

বিপরীত

অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, আদা সবার জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ নয়। পাকস্থলীর আলসার বা নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের দ্বারা মূলটি গ্রহণ করা উচিত নয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেবন অকাল জন্মের কারণ হতে পারে; এই সময়ের মধ্যে আদা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য মূল ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় নয়; আদা হৃৎপিণ্ডকে সক্রিয় করে এবং তাল বাড়ায়। অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের সাথে একত্রে ড্রাগ নেওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

ভিডিও: আদা চা কীভাবে তৈরি করবেন?

একটি আদা পানীয় একটি দুর্দান্ত সর্বজনীন প্রতিকার যা অনেক রোগের সাথে লড়াই করতে, শরীরকে উষ্ণ করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে স্নায়ুতন্ত্রএবং পুরো শরীরকে শক্তিশালী করে। সর্বাধিক সুবিধা পেতে, আপনাকে এটি সঠিকভাবে কীভাবে করতে হবে তা জানতে হবে। সাদা রুট উপর ভিত্তি করে একটি পানীয় প্রস্তুতি পণ্য উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে। চা পান করতে 10 থেকে 30 মিনিট সময় লাগে তবে টিংচার কয়েক ঘন্টা সময় নেবে। আপনি নীচের ভিডিও থেকে কিভাবে সঠিকভাবে একটি আদা পানীয় প্রস্তুত করতে শিখবেন।

মনোযোগ!নিবন্ধে উপস্থাপিত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। নিবন্ধের উপকরণ জন্য কল না স্ব-চিকিৎসা. কেবল যোগ্য ডাক্তারএকটি রোগ নির্ণয় করতে এবং উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করতে পারেন স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যনির্দিষ্ট রোগী।

টেক্সট একটি ত্রুটি খুঁজে পাওয়া যায়নি? এটি নির্বাচন করুন, Ctrl + Enter চাপুন এবং আমরা সবকিছু ঠিক করে দেব!

আদা, তার সুপরিচিত স্বাদ বৈশিষ্ট্য এবং একটি মসলা হিসাবে এর ব্যবহার ছাড়াও, একটি নিরাময় প্রভাব আছে। এটি ওষুধ এবং রান্না উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়। এটি ওজন কমানোর জন্য একটি বিশেষ চায়ের অংশ, এবং এটিতেও ব্যবহৃত হয় প্রসাধনীএবং সাধারণভাবে প্রসাধনী উদ্দেশ্যে। এর উপকারী এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত এবং একটি মশলা হিসাবে এর ব্যবহার আধুনিক মানুষের জন্য দীর্ঘদিন ধরে আদর্শ হয়ে উঠেছে। অতএব, বিক্রয়ের উপর আদা খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়।

তাছাড়া, আধুনিক ডাক্তাররাযারা তাদের রোগীদের ওজন কমানোর প্রক্রিয়া নিরীক্ষণ করেন তারা প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য ক্রমবর্ধমান আদা নির্ধারণ করছেন। ঔষধি প্রস্তুতিতে অন্তর্ভুক্ত অনেক ভেষজ এবং গাছপালা উপকারী বৈশিষ্ট্যের সংখ্যার পাশাপাশি স্বাদের বৈশিষ্ট্যের দিক থেকে আদা থেকে অনেক পিছনে রয়েছে।

গাছের মূল যে কোনও আকারে কেনা যেতে পারে: চকলেটে, গ্রাউন্ড থেকে পাউডার, আদাযুক্ত বিয়ারের নির্যাসের আকারে, রুট এবং রাইজোমের পৃথক টুকরো, চিনি ইত্যাদিতে।

আদা তরকারির মতো মশলাগুলিতে পাওয়া যায় এবং উপরন্তু, এটি অন্যান্য মশলার সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ, এছাড়াও এটি সর্বদা সর্বোচ্চ গ্রেডের হালকা বিয়ারে পাওয়া যায়। প্রায়শই, বিক্রয়ে এর রাইজোম পাউডারের মতো দেখায়। এর রঙ প্রায় ধূসর-হলুদ এবং দেখতে ময়দার মতো। এটি প্রায়শই একটি বিশেষ সিল করা প্যাকেজে রাখা হয়।

ফার্মেসিতে আপনি সাধারণত প্রাক-পরিষ্কার এবং শুকনো রুট থেকে গ্রাউন্ড পাউডার, দুইশত পঞ্চাশ থেকে পাঁচশ মিলিগ্রাম, পাশাপাশি একটি টিংচার বা ক্বাথও খুঁজে পেতে পারেন।

আদার উপকারী বৈশিষ্ট্য

এই বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ পশ্চিম ভারত এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় জন্মে। আদার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাচীন কাল থেকেই চিকিৎসাবিদ্যায় পরিচিত।

আদার উপকারিতা কি কি?

এটি প্রতিষেধক বৈশিষ্ট্য সহ একটি আশ্চর্যজনক উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হয়। আদার বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধ এবং স্বাদ জিঞ্জেরন, শোগাওলস এবং জিঞ্জেরল (জিঞ্জেরল - কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার একটি কার্যকর পদার্থ) এর বিষয়বস্তুর সাথে জড়িত।

উদ্ভিদে লিপিড এবং স্টার্চ পাওয়া গেছে। এতে ভিটামিন সি, বি১, বি২, এ, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, সোডিয়াম ও পটাশিয়াম রয়েছে। ফেল্যান্ড্রিন, সিনিওল, এসেনশিয়াল অয়েল, সিট্রাল, বোর্নিওল, জিঞ্জেরল এবং ক্যাম্ফিনের উপস্থিতিও জানা যায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির মধ্যে, লাইসিন, ফেনিল্যালানিন, মেথিওনিন এবং অন্যান্য অনেক দরকারী পদার্থের উপস্থিতি চিহ্নিত করা হয়েছে। আদা একটি মশলা হিসাবে ব্যবহার করা হয়; যখন তাজা এটি খুব সুগন্ধযুক্ত এবং একটি তীব্র স্বাদ আছে। রসুনের মতো, এর বৈশিষ্ট্যগুলি অণুজীবের সাথে লড়াই করতে, অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং হজমের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটা জানা যায় যে আদার একটি ডায়াফোরেটিক, কফের ওষুধ এবং ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে।

মহিলাদের জন্য আদার উপকারিতা চিহ্নিত করা হয়েছে যখন রুটকে নিরাময়কারী হিসাবে গ্রহণ করা হয়, মাসিকের ব্যথার সময় সুপারিশ করা হয়। টক্সিকোসিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে গর্ভাবস্থায় আদা চা প্রস্তুত করা হয়। বন্ধ্যাত্বের জন্য আদা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং আঠালো থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। আদা ফাইব্রয়েডের চিকিৎসা করে এবং হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করে। মেনোপজের সময় আদা লক্ষণগুলিকে নরম করে, মাথাব্যথা এবং বিরক্তিকরতা থেকে মুক্তি দেয়।

আকর্ষণীয়: আদা গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে

আদা চা রেসিপি: এক লিটার গরমে আধা চা-চামচ মোটা আদা ঢেলে দিন। ফুটন্ত পানি, মধু যোগ করুন। চা গরম বা ঠান্ডা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি সতেজ এবং বমি প্রতিরোধ করে।

পুরুষদের জন্য আদার উপকারিতাগুলিও তাৎপর্যপূর্ণ; এর নাম চীনা থেকে "পুরুষত্ব" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে। এই পুরুষালি মশলা, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, শক্তিকে উদ্দীপিত করে, আত্মবিশ্বাস দেয়, অন্তরঙ্গ এলাকায় রক্তের ভিড় ঘটায় এবং শক্তি পুনর্নবীকরণ করে। আদার অবিরাম সেবন প্রোস্টাটাইটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে, পেশীর স্বর, মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে।

আকর্ষণীয়: কেন পুরুষদের অবশ্যই আদা চা পান করা উচিত

আদার প্রধান ঔষধি গুণাবলী হল:

• হজমে সাহায্য করে;
• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে;
• বাতের ব্যথা উপশম করে;
• ঘামে সাহায্য করে;
• পেট এবং অন্ত্রের রোগে ব্যথা হ্রাস করে, যেমন বিষক্রিয়া ইত্যাদি;
• মলদ্বার এবং কোলন ক্যান্সারের বিকাশ প্রতিরোধ করে;
• খিঁচুনি উপশম করে এবং কারমিনিটিভ হিসাবে কাজ করে, যেমন গ্যাস নিঃসরণে সাহায্য করে;
• বমি বমি ভাব, উদাহরণস্বরূপ, টক্সিকোসিস বা সিসিকনেস ইত্যাদিতে সাহায্য করবে এবং মহিলাদের ঋতুস্রাবের ব্যথাও কমিয়ে দেবে;
• পিত্ত নিঃসরণকে উৎসাহিত করে এবং গ্যাস্ট্রিক রস গঠনে সাহায্য করে।

আদার ক্ষতি

প্রতিকার হিসাবে আদা ব্যবহার করার সময়, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে এটির একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে, অতএব, এর উষ্ণায়নের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, এটি উচ্চ তাপমাত্রা, রক্তপাত বা গরমের দিনে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আদা তাজা, শুকনো এবং আচার ব্যবহার করা হয়।

এটি শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি সুপরিচিত প্রতিকার, যৌন শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং লিভারের চিকিত্সা করতে সক্ষম। এটি একটি তাজা উদ্ভিদের সমস্ত বৈশিষ্ট্য ধরে রাখে, এটি রক্তকে পাতলা করতে সাহায্য করে এবং মস্তিষ্ককে অক্সিজেন সরবরাহ করে।

সেরা রক্ত ​​পাতলা পণ্য তালিকা

এটি মানসিক কর্মীদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। কম ক্যালোরি সামগ্রী - প্রতি 100 গ্রাম পণ্যে মাত্র 15 কিলোক্যালরি - ওজন কমানোর জন্য আদার ব্যবহার কার্যকর করে তোলে।

আকর্ষণীয়: আদার উপাদান হাঁপানিতে সাহায্য করে

আদার মূল

আদা মূল দেশগুলিতে অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় যেখানে এটি বৃদ্ধি পায়। এটি ভারতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় প্রায় সমস্ত খাবারের জন্য মশলা হিসাবে, অনেক রোগের প্রতিকার হিসাবে। এটি তাপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে, ব্যাকটেরিয়া এবং অণুজীবের কার্যকলাপকে বাধা দেয়, একটি ভাল ব্যাকটেরিয়াঘটিত এজেন্ট।

আদা মূলের উপকারিতা এর ব্যবহারের শতাব্দী প্রাচীন অনুশীলন দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। মৌসুমী মহামারীর সময়, মূলটি সর্বদা ঘরে তৈরি পণ্যের অস্ত্রাগারে থাকা উচিত। এটি চিবানো দরকারী: প্রয়োজনীয় তেল এবং ঔষধি উপাদানগুলি, মিউকাস ঝিল্লিতে শোষিত হয়ে অণুজীবের প্রভাব হ্রাস করতে এবং সারা শরীরে সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করবে। উপরন্তু, এই পদ্ধতির পরে মৌখিক গহ্বরমনোরম গন্ধ দীর্ঘ সময়ের জন্য অবশেষ।

একটি গরম, সামান্য গরম, সুগন্ধযুক্ত, মিষ্টি এবং টক উষ্ণতা পানীয় হিসাবে আদা মূলের ব্যবহার, যাতে অবিশ্বাস্য পরিমাণে সমস্ত ধরণের দরকারী পদার্থ রয়েছে, এটি গলা, কাশি এবং সর্দির প্রদাহের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে কার্যকর। . ফুসফুস এবং ব্রঙ্কিতে বাধাগ্রস্ত রোগীরা প্রতিকারের জটিলতায় অলৌকিক মূল অন্তর্ভুক্ত করে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।

কীভাবে আদা রুট ব্যবহার করবেন

আদা ব্যবহার সম্পর্কে কোন নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী নেই। মূলটি চা হিসাবে তৈরি এবং পান করা যেতে পারে, ভেষজগুলির সাথে ভালভাবে একত্রিত করা যেতে পারে; বৃহত্তর প্রভাবের জন্য, আপনি লেবু এবং মধু যোগ করতে পারেন। প্রত্যেকে তাদের পছন্দ করে তা বেছে নেয়।

কিভাবে আদা রুট brew? আদা রুট তৈরি করার অনেক উপায় আছে। আপনি 100 গ্রাম ওজনের তাজা আদার শিকড়ের খোসা ছাড়তে পারেন, পাতলা টুকরো করে কেটে তার উপর ফুটন্ত জল ঢেলে, একটি ঢাকনা দিয়ে থালাটি ঢেকে 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এছাড়াও আপনি ফুটন্ত পানির প্যানে আদা রেখে 5-10 মিনিট রান্না করতে পারেন, তারপর 15 মিনিট রেখে ঝোল গরম করে খেতে পারেন।

আদা বেশিক্ষণ রেখে দিলে গরম পানি, তাহলে পানীয় তেতো হবে।

আপনার পছন্দ মতো আদা চাও ঠান্ডা পান করা হয়; এটি পুরোপুরি তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং বমি বমি ভাব দূর করে। চা গরম করার প্রয়োজন হলে, এক চিমটি গোলমরিচ বা দারুচিনি যোগ করুন। মূল থেকে চা কালো বা সবুজ চা দিয়ে মিশ্রিত করা হয়; আপনি এটিকে পুদিনা পাতা দিয়ে আরও বেশি সুগন্ধ দিতে পারেন। শুকনো আদা রুট পানীয় প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা হয়।

শুকনো মূল পানীয় রেসিপি: 1 চা চামচ মধু 1/2 চা চামচ কাঁচামালের সাথে মিশ্রিত করা উচিত, ফুটন্ত জল ঢেলে, ঢেকে 10-15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

গর্ভাবস্থায় আদা রুট শুধুমাত্র প্রথম পর্যায়ে দরকারী। এটি অণুজীব থেকে রক্ষা করবে। যেসব মহিলারা আদা চা পান করেন তারা সর্দি-কাশি এবং সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

আদা দিয়ে চিকিৎসা

আদার চিকিৎসা আনন্দ নিয়ে আসে।

আদা কিভাবে ব্যবহার করবেন? প্রত্যেকে পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নেয়, অনেক রেসিপি আছে, যদিও রান্নার নীতি প্রায় একই। আদা জলে, ভদকাতে মিশ্রিত করা যেতে পারে, সেদ্ধ করা, সিদ্ধ করা বা আচার করা যেতে পারে।

আকর্ষণীয়: পেঁয়াজ এবং আদা প্রদাহ উপশম করবে

সর্দি-কাশির জন্য আদা

সর্দির প্রথম লক্ষণে, আদা কেবল অপরিবর্তনীয়।

সর্দি-কাশির জন্য আদাযুক্ত চা ঠাণ্ডা লাগা উপশম করতে সাহায্য করে, আপনাকে উষ্ণ করে তোলে এবং ঘামের মাধ্যমে ত্বকের মাধ্যমে টক্সিন অপসারণ করতে সাহায্য করে।

কাশি আদা কফের মুক্তি নিশ্চিত করে, ব্রঙ্কি পরিষ্কার করে এবং শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।

আদা দিয়ে সর্দি-কাশির চিকিত্সা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করবে। ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ. পুষ্টি উপাদান শরীরের প্রতিরক্ষাকে সমর্থন করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধের জন্য আদার প্রতিকার বিশেষভাবে কার্যকর। তাদের ব্যবহার ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স সঙ্গে একযোগে পরামর্শ দেওয়া হয়।

আদা দিয়ে জয়েন্টগুলির চিকিত্সা আপনাকে অবাধ চলাচলের আনন্দ অনুভব করতে দেয়। এটা কোন গোপন যে হাড় জয়েন্টের রোগ ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গবেষণায় এসব সমস্যার জন্য আদা খাওয়ার গুরুত্ব দেখানো হয়েছে। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে কমপক্ষে 60 গ্রাম তাজা আদা অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। ব্যথা দূর করতে, স্ফীত জয়েন্টগুলোতে চূর্ণ আদা প্রয়োগ করে কম্প্রেস ব্যবহার করা উচিত। আদার তেল দিয়ে জয়েন্টে ঘষুন।

আদার তেল রেসিপি: গ্রেট করা তাজা আদা রুট ঢেলে দিতে হবে সব্জির তেলএবং এটি একটি অন্ধকার জায়গায় কয়েক সপ্তাহের জন্য তৈরি করা যাক।

প্রাচ্যের দেশগুলিতে, আদা ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন ধরনেরআর্থ্রাইটিস, মেরুদণ্ডের অস্টিওকোন্ড্রোসিস।

আদা দিয়ে গলার চিকিৎসা করলে রোগের লক্ষণ একদিনেই দূর হয়ে যাবে। আপনার যদি গলা ব্যথা হয়, রাতে আদা মূলের সাথে চা পান করুন, যার একটি অনন্য স্বাদ এবং উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে, আপনি সকালে স্বস্তি অনুভব করতে পারবেন।

আদা দিয়ে হাঁপানির চিকিৎসা সবসময় সফল ফলাফল দেয়। আদা আধান সেরা লোক প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়।

আধান রেসিপি: 500 গ্রাম আদা অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে, খোসা ছাড়িয়ে, একটি ব্লেন্ডারে চূর্ণ করে 1 লিটার অ্যালকোহল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে, তারপরে একটি উষ্ণ জায়গায় তিন সপ্তাহের জন্য রেখে দিতে হবে, সময়ে সময়ে কাঁপতে হবে। যখন আধান দুর্বল চায়ের রঙ অর্জন করে, তখন এটি পান করার জন্য প্রস্তুত। তরল ফিল্টার করা হয় এবং খাওয়ার পরে দিনে 2 বার নেওয়া হয়, প্রতি গ্লাস জলে 1 চা চামচ।

আদা দিয়ে প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সা পূর্বের দেশগুলির ঐতিহ্যগত ওষুধ দ্বারা দেওয়া হয়। এই অপ্রীতিকর ইউরোলজিক্যাল রোগপুরুষদের কষ্ট হয় পরিণত বয়স. আবেদন করতে হবে জটিল চিকিত্সা, বুদ্ধিমানের সাথে সহায়ক উপায় নির্বাচন করা। অনেক মানুষ জানেন না যে একটি আশ্চর্যজনক উদ্ভিদ আছে যা তাদের এই ভয়ঙ্কর রোগ থেকে বাঁচাতে পারে।

আদা মূল আধান:আপনার প্রতি 100 গ্রাম ভদকাতে 10 গ্রাম আদা রুট নেওয়া উচিত, 15 দিনের জন্য ছেড়ে দিন, খাবারের 20 মিনিট আগে দিনে 3 বার 10-15 ফোঁটা নিন।

আদা দিয়ে ফ্লুর চিকিৎসা চমৎকার ব্যাকটেরিয়ারোধী থেরাপি, যা জীবাণু ধ্বংস করে। প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক শরীরকে প্রকাশ করে না ক্ষতিকর দিক, কিন্তু শুধুমাত্র শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনগুলিকে শক্তিশালী করে এবং সক্রিয় করে এবং হেমাটোপয়েটিক অঙ্গ এবং রেচনতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

আদা দিয়ে ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সা দেখায় যে উদ্ভিদটি তার ক্রিয়াকলাপে সত্যই সর্বজনীন। মূলে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। জৈব যৌগ, জৈব রজন প্রধান উপাদান, ফাইবার ভর পাওয়া গেছে. আদা প্রত্যেকের জন্য একটি বাস্তব অনুঘটক বিপাকীয় প্রক্রিয়া. তাজা আদার রস পান করা রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়, চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমায় এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, খাবারে আদা যোগ করে, রোগীরা উপকারী পদার্থ গ্রহণ করে এবং নতুন স্বাদের গুণাবলী দিয়ে খাবারকে সমৃদ্ধ করে।

শিশুদের জন্য আদা

আদা একটি মসলা এবং নির্যাস হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি কাশির সিরাপ তৈরিতে তিক্ত স্বাদ মাস্ক করার জন্য উপযুক্ত। প্রাচ্যের দেশগুলিতে এটি ডায়রিয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়।

আদা কি শিশুদের দেওয়া যাবে? এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় শিশু খাদ্যএর শক্তিশালী ইমিউন-বুস্টিং প্রভাবের কারণে। দুই বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে শিশুদের জন্য আদা সুপারিশ করা হয়; আপনাকে এটি খুব সাবধানে ডায়েটে প্রবর্তন করা শুরু করতে হবে। ভাইরাল রোগের চিকিত্সার জন্য আদা ইনহেলেশন আকারে ব্যবহার করা হয়, এটি নাক থেকে শ্লেষ্মা নিঃসরণকে সহজ করে। দুর্বল অনাক্রম্যতা এবং বিলম্বিত সাইকোমোটর বিকাশের জন্য আদা উপকারী।

আকর্ষণীয়: গোলমরিচ এবং আদা ফ্লু এবং কাশি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে

আদা চা

আদা দিয়ে চা প্রস্তুত করতে, কাটা আদা 3 টেবিল চামচ নিন এবং ফুটন্ত জল 1.5 লিটার ঢালা। 10 মিনিটের জন্য পণ্যটি মিশ্রিত করুন, তারপরে 6 টেবিল চামচ মধু এবং একটি পুদিনা পাতা যোগ করুন - 5 মিনিটের জন্য ইনফিউজ করুন। সর্দি হলে এবং তা প্রতিরোধ করতে গরম চা পান করা উচিত।

আদা চায়ের উপকারিতা কি? আদা চা অন্যান্য সমান জনপ্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় থেকে আলাদা তার টনিকের তোড়া, উত্থানকারী পদার্থ, ত্বকের রঙ উন্নত করে এবং চোখকে উজ্জ্বল করে। এটি সেরিব্রাল সঞ্চালন এবং স্মৃতিশক্তিকে স্বাভাবিক করে তোলে, একটি ভাল ক্ষুধা সৃষ্টি করে এবং খাবার হজম করতে সাহায্য করে। বাচ্চাদের জন্য যারা প্রায়শই প্রচুর মিষ্টি খায়, আদা চা হজম এবং অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা উন্নত করতে সহায়তা করবে। আপনার গ্রীষ্মের তৃষ্ণা মেটাতে অনেক চমৎকার আদা চায়ের রেসিপি রয়েছে।

আদা দিয়ে চা কীভাবে তৈরি করবেন? আদা দুধ এবং বিভিন্ন মশলা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে।

রেসিপি নং 1: 1.5 গ্লাসে ঠান্ডা পানি 2 ব্যাগ বা 1.5 চা চামচ চা পাতা, 2 টেবিল চামচ চিনি, 5-6 টুকরা তাজা আদা বা শুকনো 2 চা চামচ যোগ করুন। রচনাটি 4 মিনিটের জন্য ফোঁড়া এবং ফোঁড়াতে আনতে হবে। তারপর 1 গ্লাস গরম সেদ্ধ দুধ এবং 1 চা চামচ এলাচ যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।

রেসিপি নং 2: 2 লিটার জল সিদ্ধ করুন, 3 টেবিল চামচ সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা আদা যোগ করুন, তারপর 6 টেবিল চামচ চিনি বা 5 টেবিল চামচ মধু, স্ট্রেন, এক চিমটি কালো মরিচ এবং 4 টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন। গরম চা পান করতে হবে।

শিশুদের জন্য আদা সহ চা কার্যত কোন contraindications নেই; তারা এই অস্বাভাবিক পানীয় পান করা উপভোগ করে, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য উপকারী এবং বিশেষত সংক্রামক রোগের সময় কার্যকর।

আদা চা পান করার জন্য contraindications: তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসএবং পেপটিক আলসার, উচ্চ জ্বর।

ওজন কমানোর জন্য আদা

অনুপযুক্ত বিপাক স্থূলতার কারণ। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যে আদা যোগ করা বিপাক স্থিতিশীল করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

আদা দিয়ে স্লিমিং চা: আপনাকে দুটি লেবুর রস ছেঁকে নিতে হবে এবং এতে ফুটন্ত জল যোগ করতে হবে, তরলের পরিমাণ 300 মিলি করতে হবে, তারপরে 2 চা চামচ মধু এবং 1-2 চা চামচ গ্রেট করা আদা যোগ করতে হবে। পানীয়টি গরম পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আকর্ষণীয়: আদা দিয়ে একটি অলৌকিক পানীয় আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে!

আদা ভিত্তিক রেসিপি

আদার পদ্ধতিগত ব্যবহার স্বাস্থ্য প্রচার করে। এটি একটি দুর্দান্ত অ্যানথেলমিন্টিক এবং এটি একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করার সময়ও নির্ধারিত হয়। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে 1 অংশ আদা, 1 অংশ রসুনের লবঙ্গ এবং 20 অংশ জল - মিশ্রণটি থার্মসে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য মিশ্রিত করা উচিত, ছেঁকে এবং সারা দিন ধরে নেওয়া উচিত।

আদার ক্বাথ:এক টুকরো আদার খোসা ছাড়ানো হয়, সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়, একটি এনামেল বা কাচের পাত্রে রাখা হয় এবং এক গ্লাস ঠান্ডা জল দিয়ে ঢেলে, জলের স্নানে রাখা হয় এবং ধীরে ধীরে একটি ফোঁড়াতে গরম করা হয়। এটি 15 মিনিট সময় নেবে। তারপরে, সম্পূর্ণ ঠান্ডা হওয়ার সময় রচনাটি মিশ্রিত করা হয়। এই ক্বাথ যেকোনো ভেষজ চায়ে যোগ করা যেতে পারে।

আদার টিংচার: 200 মিলি ভদকা একটি গাঢ় কাচের পাত্রে 30 গ্রাম কাটা আদা মূলের সাথে ঢেলে দেওয়া হয়, 10-14 দিনের জন্য একটি অন্ধকার, উষ্ণ জায়গায় সিল করে রাখা হয়। ব্যবহার করার সময়, পণ্যটি পাতিত জল 1:1 দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।

আদার টিংচার:পাতলা কাটা আদার উপর ভদকা ঢেলে দিন, শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং একটি উষ্ণ জায়গায় রাখুন, মাঝে মাঝে দুই সপ্তাহের জন্য ঝাঁকান। এর পরে ওষুধটি অবশ্যই ফিল্টার করতে হবে, লেবু বা মধু যোগ করুন এবং খাবারের আগে দিনে 2 বার 1 চা চামচ নিন।

চা রেসিপি:আদা পাতলা স্ট্রিপগুলিতে কেটে নিন, পরিষ্কার জল যোগ করুন, কম আঁচে একটি ফোঁড়া আনুন এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ রান্না করুন। এর পরে, চা শরীরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন এবং মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন।

আদা + মধু + লেবু।এই উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে চা ওভারলোড মোকাবেলা করতে, উত্তেজনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে, মাইগ্রেন দূর করতে এবং কফির মতো শরীরের স্বন বাড়াতে সাহায্য করবে। ঠান্ডা লাগা বা অসুস্থতার ক্ষেত্রে, আদা, মধু এবং লেবুর সাথে চা আপনাকে জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, মাথা ঘোরার মতো প্রথম লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে শক্তি দেবে।

এই চা প্রস্তুত করতে, আপনাকে আদা এবং লেবুর উপর ফুটন্ত জল ঢেলে দিতে হবে এবং এটি 20-30 মিনিটের জন্য তৈরি করতে হবে। মধু ইন এক্ষেত্রেচা ইতিমধ্যে ঠান্ডা হয়ে গেলেই এটি যোগ করা হয়; আপনি যদি এটি ফুটন্ত জলে রাখেন তবে এতে থাকা সমস্ত উপকারী পদার্থ ধ্বংস হয়ে যাবে। আপনি যদি চান, আপনি একটি সমৃদ্ধ স্বাদ জন্য চিনি বা দারুচিনি যোগ করতে পারেন।

আকর্ষণীয়: আদা কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে!

আদার ব্যবহার

অনেকগুলি আদার যৌগ রয়েছে যা ব্যাপকভাবে ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। তাদের কিছু তালিকা করা যাক.

দাঁতের ব্যথা উপশম করার জন্য, আপনাকে আগে থেকে চিবানো একটি ছোট টুকরো আদা ব্যথার জায়গায় লাগাতে হবে। এটি কেবল কিছু বেদনাদায়ক সংবেদন থেকে মুক্তি দেবে না, তবে জীবাণু থেকে মুক্তি পাবে এবং একটি মনোরম সুবাস তৈরি করবে।

আরো বেশী হজম করা সহজখাবার এবং টক্সিন থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে খাওয়ার আগে নিম্নলিখিতগুলির এক চা চামচ খেতে হবে: লেবুর রসের সাথে চূর্ণ আদা মূলের সাথে সামান্য লবণ মিশ্রিত করুন।

একটি ক্বাথ পুদিনা, আদা, ইয়ারো এবং কালো এলবেরি ফুল।

এমন একটি রচনা রয়েছে যা আপনাকে হেমোরয়েডের মতো রোগ থেকে মুক্তি পেতে দেয়। এটি করার জন্য, আপনাকে দিনে দুবার এক চা চামচ ঘৃতকুমারীর রস পান করতে হবে, এতে এক মুঠো আদা গুঁড়ো যোগ করুন। আপনি রোগ থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত এটি গ্রহণ চালিয়ে যেতে হবে।

ভুক্তভোগী মানুষের জন্য seasicknessবা গতি অসুস্থতা, নিম্নলিখিত রচনা আছে. আপনি আধা চা চামচ আদা ট্রিপ আধা ঘন্টা আগে বা ঠিক সেখানে, একসঙ্গে পান করতে হবে মিনারেল ওয়াটারবা চা।

আদা থেকে তৈরি একটি প্রতিকার রয়েছে যা বদহজম দূর করবে। আপনাকে আধা গ্লাস পানিতে আধা গ্লাস প্রাকৃতিক সাদা দই যোগ করতে হবে এবং আদা এবং জায়ফলের এক-চতুর্থাংশ চা চামচ যোগ করতে হবে।

আদা থেকে তৈরি হালকা চা গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব দূর করে।

নিম্নলিখিত প্রতিকার মুখ এবং গলা মধ্যে বেদনাদায়ক sensations উপশম সাহায্য করবে। আদা প্রথমে উপরের স্তর থেকে খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে এবং তারপর একটি টুকরো কেটে মুখে রাখতে হবে। আপনি মেনথলের মতো সামান্য ঝনঝন সংবেদন অনুভব করবেন। আদা একটি মিছরি মত স্তন্যপান করা প্রয়োজন, এবং প্রভাব দুর্বল বোধ শুরু হলে, এটি কামড় হতে পারে.

ফোড়ার মূল অংশ বের করতে আধা চা চামচ পানির সাথে আদা ও আধা চা চামচ হলুদের মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। আপনি একটি পুরু রচনা পেতে হবে, যা প্রভাবিত এলাকায় স্থাপন করা আবশ্যক।

আদাও ব্যথা উপশম করে ভিন্ন প্রকৃতিরপিঠে, দীর্ঘস্থায়ী বাত, মাথায় ব্যথা ইত্যাদি। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি পুরু, মলমের মতো রচনা পেতে প্রাক-গ্রাউন্ড আদা বা এর থেকে পাউডার জলের সাথে একত্রিত করতে হবে এবং তারপরে এটি একটি সংকোচন হিসাবে প্রয়োগ করতে হবে। শরীরের বেদনাদায়ক এলাকায়।

উপরন্তু, পিছনে বেদনাদায়ক sensations পরিত্রাণ পেতে যেমন একটি প্রতিকার আছে। গরম পানিতে আপনাকে আধা চা চামচ মরিচ, দুই চা চামচ আদা গুঁড়া এবং একটি হলুদ যোগ করতে হবে, মিশ্রণটি আগুনে রাখুন এবং এটি গরম হয়ে গেলে, এটি একটি কাপড়ে (বিশেষত তুলা) রাখুন একটি বেদনাদায়ক এলাকায় একটি কম্প্রেস ফর্ম এবং সেখানে এটি নিরাপদ.

যদি একই মিশ্রণটি জলে না যোগ করা হয়, তবে প্রিহিটেড তিল বা সরিষার উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মিলিত হয়, তবে এই রচনাটি জয়েন্টের ব্যথা উপশম করবে।

এটা জানা যায় যে আদা একটি চমৎকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করে, ব্যথা উপশম করে এবং মৌখিক গহ্বরে প্রদাহ প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি স্টোমাটাইটিসের চিকিত্সা করে।

সর্দি-কাশির মতো প্রাথমিক লক্ষণগুলির জন্য, আপনাকে কিছু সময়ের জন্য এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেতে হবে। এবং গলা ব্যথার জন্য, খাবারের আগে নিম্নলিখিত রচনাটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়: দুই চা চামচ আদার রসের মিশ্রণ (মূল থেকে রস পাওয়া যায়) এবং একমুঠো লবণ।

যদি আপনার শরীরে ব্যথা হয় বা আপনি ক্লান্ত এবং পেশী ব্যথা অনুভব করেন তবে আদা স্নান করুন। এটি শিথিল এবং খিঁচুনি উপশম করতে সাহায্য করে। এটি করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত রচনাটি প্রস্তুত করতে হবে: এক লিটার জলের সাথে দুই বা তিন টেবিল চামচ আদা গুঁড়ো মিশিয়ে আগুনে রাখুন, এটি ফুটতে না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং তারপরে প্রায় দশ মিনিট রাখুন। ফলের মিশ্রণটি গোসলের পানিতে যোগ করতে হবে।

আপনি চর্বিযুক্ত মাছ বা মাংসের খাবারে সামান্য আচার বা শুকনো আদাও যোগ করতে পারেন, যা একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে, তাদের দ্রুত শোষিত হতে এবং চর্বি বিপাককে স্বাভাবিক করতে দেয়। সর্বোপরি, উদ্ভিদের মূলে অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা সরাসরি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত।

এছাড়াও, আদা রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার সম্ভাবনা কমায়, ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

আদা প্রকৃতির দ্বারা মানুষকে দেওয়া একটি আসল ওষুধ, এবং এটি শুধু নয় সুন্দর শব্দ. দরকারী পদার্থের পরিমাণ, সেইসাথে এই উদ্ভিদের সাহায্যে খুব সফলভাবে চিকিত্সা করা রোগের তালিকাটি কেবল আশ্চর্যজনক। তদতিরিক্ত, এটি প্রায়শই কেবল ওষুধেই নয়, রান্নায়ও ব্যবহৃত হয়, যেখানে এটি কার্যত সমান নেই, কারণ এটির অনন্য স্বাদের গুণাবলী রয়েছে।

আদা কীভাবে মানবদেহের জন্য দরকারী, এটি কোন রোগের চিকিত্সা করতে পারে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কখন এটি ব্যবহার করা উচিত নয়? আমি এই এবং অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব। শুরুতে, সেই পদার্থগুলি সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ যা একটি উপকারী উপাদানের উপস্থিতি সরবরাহ করে।

দরকারী উপাদান

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গাছের শিকড়গুলি ঔষধি বা রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। প্রজাতির উপর নির্ভর করে, তাদের রঙ হালকা বাদামী থেকে প্রায় কালো পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। তরুণ রাইজোমগুলির একটি সাদা রঙ রয়েছে।

আদার মূলে প্রায় 70 শতাংশ কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, প্রধানত স্টার্চ, প্রায় 8 শতাংশ প্রোটিন, যার মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং 5-6 শতাংশ লিপিড রয়েছে যাতে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে।

এছাড়াও, আদা রুট নিম্নলিখিত ভিটামিন রয়েছে: A, B, C. তাছাড়া, তাদের বিষয়বস্তু একটি মোটামুটি উচ্চ স্তরে। এগুলি ছাড়াও, এই উদ্ভিদে বিভিন্ন ধরণের খনিজ রয়েছে, যা ছাড়া অনেকগুলি সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির কার্যকারিতা কল্পনা করা অসম্ভব। আমরা নিম্নলিখিত উপাদানগুলি সম্পর্কে কথা বলছি: ক্রোমিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম।

আদার মূলের সামান্য তীক্ষ্ণ স্বাদের জন্য জিঞ্জেরল নামক একটি বিশেষ পদার্থ রয়েছে। জটিল জৈব যৌগগুলির মধ্যে, এটি প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড, ফাইটনসাইড এবং অন্যান্য যৌগগুলি হাইলাইট করার মতো।

আদার উপকারী বৈশিষ্ট্য

আমি যে সম্পর্কে নোট উপকারী বৈশিষ্ট্যআদা রুট একটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত হয়. বিশেষ করে, প্রাচীন মিশরের নিরাময়কারীরা এটি একটি জীবাণুনাশক হিসাবে ব্যবহার করেছিল যা নিরাময় করতে পারে সংক্রমণ. কিন্তু এর সুফল সেখানেই শেষ নয়।

ফাইটনসাইডের উৎস

আদাতে এমন পদার্থ রয়েছে যা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব ফেলতে পারে এবং এর তীব্রতা মোটামুটি উচ্চ স্তরে। প্রায়শই, এই পরিস্থিতিটি হয় বাহ্যিক রোগের চিকিত্সার জন্য বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, গলার রোগের জন্য, বিশেষত রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, এটির মূলের একটি ছোট ফালি চিবানো যথেষ্ট। চিকিত্সার ঐতিহ্যগত পদ্ধতির বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে উল্লেখযোগ্য স্বস্তি অনুভব করতে পারেন। দিনে মাত্র কয়েকবার এই কৌশলটি ব্যবহার করে, আপনি দ্রুত রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

বিপাকীয় উদ্দীপক

এটা জানা যায় যে স্থূলতার মতো একটি সাধারণ রোগ মূলত ব্যাকগ্রাউন্ড বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গতি এবং তীব্রতা হ্রাসের কারণে হয়। ফলস্বরূপ, স্বাভাবিক পরিমাণে খাবার শরীরে অনেক বেশি ক্যালোরি আনতে পারে। এটা স্পষ্ট যে এই ধীরগতির ফলাফল পার্শ্ব এবং উরুতে অসংখ্য চর্বি জমার আকারে প্রকাশ করা হয়।

অবশ্যই, সর্বাধিক কার্যকর প্রতিকারঅতিরিক্ত পাউন্ড মোকাবেলা করতে - এটি একটি কম ক্যালোরি খাদ্য এবং ব্যায়াম চাপ, কিন্তু, তবুও, কিছু পণ্যের অনন্য ক্ষমতাকে অবমূল্যায়ন করবেন না, যেমন আদা।

আদা রুট তৈরি করে এমন পদার্থগুলি এক ধরণের অনুঘটক হিসাবে কাজ করতে পারে যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গতি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, যার অর্থ এটি একজন ব্যক্তিকে কিছুটা পাতলা করে তুলতে পারে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস

আদার মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে। কেন এই পদার্থটি আমাদের জন্য এত উপকারী? জিনিসটি হল এটির একটি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, যার অর্থ এটি ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি উপায় হিসাবে কাজ করতে পারে। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে এটি ফ্রি র্যাডিকালগুলির সাহায্যে কোষের ক্ষতির প্রক্রিয়া যা এই রোগবিদ্যার বিকাশের অন্যতম কারণ।

কার্যকরভাবে চেহারা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার শরীরের যথেষ্ট শক্তি দিতে অনকোলজিকাল প্যাথলজি, আপনি প্রতিদিন এই উপকারী উদ্ভিদের মূলের টুকরা একটি দম্পতি খাওয়া প্রয়োজন.

ব্যবহারের জন্য contraindications

অবশ্যই, এটি অনুমান করা একটি ভুল হবে যে এই সবচেয়ে দরকারী উদ্ভিদটি ব্যবহারের জন্য contraindications সম্পূর্ণরূপে বর্জিত। এটা ঠিক, এমন অনেক শর্ত আছে যেখানে এই ব্যবহার এড়ানো ভালো। এখানে তাদের মাত্র কয়েকটি রয়েছে:

উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ;
লিভার প্যাথলজি, বিভিন্ন etiologies হেপাটাইটিস;
কোলেলিথিয়াসিস;
তীব্র প্রদাহজনক রোগ;
পণ্যের ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।

উপসংহার

অবশ্যই, আদার অনেক উপকারী গুণ রয়েছে যা উদ্ভিদ রাজ্যের অন্যান্য প্রতিনিধিদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা করে। তবে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়, হায়, সবাই এটি ব্যবহার করতে পারে না। রোগের চিকিত্সার উপায় হিসাবে এটি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে অবশ্যই অন্যান্য ডাক্তারের নির্দেশাবলী মনে রাখতে হবে। শুধুমাত্র একটি ব্যাপক পদ্ধতির আপনি পছন্দসই ফলাফল পেতে অনুমতি দেবে।