মেনিস্কাস অপসারণ এবং পুনর্বাসনের জন্য সার্জারি। হাঁটু জয়েন্টে সার্জারি, মেনিস্কাস: পর্যালোচনা

এই বিষয়ে প্রশ্নের সবচেয়ে সম্পূর্ণ উত্তর: "মেনিস্কাস টিয়ার জানুসন্ধিঅস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার।"

ফিমার এবং টিবিয়ার পৃষ্ঠের মধ্যে অবস্থিত হাঁটু জয়েন্টে তরুণাস্থির স্তরটিকে মেনিস্কাস বলা হয়। এটি শক শোষক এবং স্টেবিলাইজার হিসাবে কাজ করে, তবে নির্দিষ্ট ধরণের লোডের অধীনে, বিশেষত খেলাধুলার সময়, এটি ফেটে যেতে পারে। এই আঘাতটি সবচেয়ে সাধারণ এবং হাঁটু জয়েন্টের সমস্ত বন্ধ আঘাতের প্রায় 75% এর জন্য দায়ী।

একটি বিশেষ থ্রেড দিয়ে সেলাই ব্যবহার করে একটি টিয়ার পরে মেনিস্কাস পুনরুদ্ধার করা সম্ভব। যদি এটি করা সম্ভব না হয় তবে এটি সরানো হয়। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, কৃত্রিম কৃত্রিম কৃত্রিম অঙ্গগুলি রোপণ করা হয়, যা মেনিস্কাসের কাজগুলি গ্রহণ করে।

অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনে শারীরিক থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি থাকে; এই পুনরুদ্ধারের সময়কাল আঘাতের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।

ব্যায়াম পুনর্বাসন সেট

যদি মেনিস্কাসের রিসেকশন (এর সম্পূর্ণ বা আংশিক অপসারণ) আর্থ্রোস্কোপিকভাবে করা হয়*, তাহলে অপারেশনের 1-7 দিন পরে পুনরুদ্ধার কমপ্লেক্স শুরু হতে পারে।

* অর্থাৎ হাঁটুর জয়েন্টের পাশে দুটি পাংচারের মাধ্যমে বিশেষ ভিডিও সরঞ্জাম ব্যবহার করা।

যদি আঘাতের কারণে লিগামেন্টের ক্ষতি হয় বা মেনিস্কাস অপসারণ একটি খোলা পদ্ধতি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়, তাহলে শারীরিক থেরাপি স্থগিত করতে হবে, কারণ হাঁটুর প্রথমে বিশ্রাম প্রয়োজন। মেনিস্কাসের প্রান্তগুলিকে সেলাই করার ক্ষেত্রেও একই অবস্থা পরিলক্ষিত হয়, যা আবার হাঁটুতে ওজন রাখার আগে নিরাময় করা প্রয়োজন। এই সময়কাল অস্ত্রোপচারের পরে 5-7 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

প্রারম্ভিক পুনরুদ্ধার

অস্ত্রোপচারের পরে প্রাথমিক পুনর্বাসনের প্রধান লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টে রক্ত ​​​​সঞ্চালন স্বাভাবিককরণ এবং প্রদাহ নির্মূল;
• হাঁটু স্থিতিশীল করতে উরুর পেশী শক্তিশালী করা;
• সংকোচন প্রতিরোধ (গতির পরিসীমা সীমাবদ্ধতা)।

শারীরিক থেরাপি শরীরের বিভিন্ন অবস্থানে করা উচিত:

• বসে থাকা, নিষ্ক্রিয়ভাবে পরিচালিত পা প্রসারিত করা, গোড়ালির নীচে একটি কুশন রাখা;
• একটি সুস্থ অঙ্গের উপর দাঁড়িয়ে;
• শুয়ে থাকুন, 5-10 সেকেন্ডের জন্য আপনার উরুর পেশী টান করুন।

অস্ত্রোপচারের পরে জয়েন্টে ইফিউশন (প্রদাহজনক তরল) এবং রক্তের অনুপস্থিতিতে এই সমস্ত ব্যায়াম শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের অনুমতি নিয়ে করা যেতে পারে।

দেরী পুনরুদ্ধার

দেরীতে পুনর্বাসনের উদ্দেশ্যগুলি হল:

• চুক্তির নির্মূল যদি এটি গঠন করে;
• চলাফেরার স্বাভাবিককরণ এবং জয়েন্ট ফাংশন পুনরুদ্ধার;
• হাঁটু স্থিতিশীল যে পেশী শক্তিশালীকরণ.

এই উদ্দেশ্যে, সবচেয়ে কার্যকর ক্লাস আছে জিমএবং পুকুরে। সাইকেল চালানো এবং হাঁটা খুবই উপকারী। ভুলে যাবেন না যে মেনিস্কাস রিসেকশনের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহ, স্কোয়াট এবং দৌড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।

ব্যায়াম উদাহরণ

একটি বল সঙ্গে squats. প্রারম্ভিক অবস্থান: দাঁড়ানো, কিছুটা পিছনে ঝুঁকে, বলটি নীচের পিঠ এবং প্রাচীরের মধ্যে অবস্থিত। 90 ডিগ্রি কোণে স্কোয়াটগুলি সম্পাদন করুন। এটি গভীরে যাওয়ার মূল্য নয়, কারণ হাঁটু জয়েন্টের লোড উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

পেছন দিকে হাঁটা। হ্যান্ড্রাইলগুলি ধরে রাখার সময় একটি ট্রেডমিলে এই অনুশীলনটি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গতি 1.5 কিমি/ঘন্টা বেশি হওয়া উচিত নয়। পা সম্পূর্ণ সোজা করার জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন।

ধাপে ব্যায়াম (এরোবিক্সের জন্য ব্যবহৃত একটি ছোট প্ল্যাটফর্ম)। অপারেশনের পরে, প্রায় 10 সেন্টিমিটার একটি নিম্ন ধাপ প্রথমে ব্যবহার করা হয়, এবং উচ্চতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা হয়। অবতরণ এবং আরোহন সম্পাদন করার সময়, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে শিন ডান বা বাম দিকে বিচ্যুত না হয়। এটি দৃশ্যত এটি নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - আয়নায়।

একটি 2-মিটার দীর্ঘ রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করে একটি ব্যায়াম, যা একদিকে একটি স্থির বস্তু এবং অন্য দিকে একটি সুস্থ পায়ে স্থির করা হয়। পাশে দুলিয়ে, আপনি উভয় অঙ্গের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেন।

প্রথমে আপনার পায়ে লাইনের উপরে, তারপর বেঞ্চের উপরে লাফ দিন। এই সমন্বয় এবং পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ.

ভারসাম্য প্রশিক্ষণ একটি বিশেষ দোদুল্যমান প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে বাহিত হয়। প্রধান কাজ ভারসাম্য বজায় রাখা।

একটি ব্যায়াম বাইকে ব্যায়াম করার সময়, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার পা সর্বনিম্ন বিন্দুতে সোজা আছে।

জাম্প একটি সমতল পৃষ্ঠে বা একটি স্টেপে হতে পারে। বৃহত্তর দক্ষতার জন্য, আপনাকে সোজা এবং পাশে লাফ দিতে হবে।

ক্ষত পুরোপুরি সেরে যাওয়ার পরে পাশের ধাপে দৌড়ানো এবং জলে হাঁটা করা যেতে পারে।

ধাপ প্ল্যাটফর্ম

ফিজিওথেরাপি

পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হাঁটু জয়েন্টে রক্ত ​​সঞ্চালন এবং বিপাক উন্নত করা, সেইসাথে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করা। ম্যাসেজ, লেজার থেরাপি, ম্যাগনেটিক থেরাপি এবং বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা এই উদ্দেশ্যে কার্যকর।

যখন হাঁটুতে ফোলাভাব এবং সীমিত গতিশীলতা থাকে তখন ম্যাসেজ করা উচিত। বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, রোগীকে স্ব-ম্যাসেজ শেখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, যা তিনি দিনে বেশ কয়েকবার সঞ্চালন করবেন। অপারেটিভ পিরিয়ডের প্রারম্ভিক সময়ে জয়েন্ট নিজেই ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অন্যান্য শারীরিক পদ্ধতি সম্পাদন করতে, আপনাকে ক্লিনিকে যেতে হবে।

আরো নিবন্ধ: জয়েন্ট সহ মানুষের কঙ্কাল দেখান

মেনিস্কাসের অস্ত্রোপচার মেরামত

মেনিসকাস হাঁটু জয়েন্টের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই অস্ত্রোপচারের সময় এটি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা হয় না, বরং সর্বোচ্চ পরিমাণে অক্ষত টিস্যু সংরক্ষণ করার চেষ্টা করা হয়। আঘাতের পরে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে মেনিস্কাস পুনরুদ্ধারের জন্য দুটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে:

• ক্ষতির মুহূর্ত থেকে এক সপ্তাহের বেশি না থাকলে লিনিয়ার ফাটলের ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয় এমন একটি সিউচার প্রয়োগ করা। এটি শুধুমাত্র ভাল রক্ত ​​​​সরবরাহের এলাকায় প্রয়োগ করা বোধগম্য। অন্যথায়, টিস্যু কখনই নিরাময় হবে না এবং কিছু সময় পরে এটি আবার ফেটে যাবে।
• বিশেষ পলিমার প্লেট দিয়ে Meniscus প্রতিস্থাপন খুব কমই ব্যবহৃত হয়, সাধারণত ব্যাপক ধ্বংস এবং কার্টিলেজ টিস্যু অপসারণ সঙ্গে। এছাড়াও, তাজা হিমায়িত দাতা টিস্যু প্রতিস্থাপনের সম্ভাবনা রয়েছে।

উপসংহারে, এটি স্মরণ করা উচিত যে আপনি যদি হাঁটুতে আঘাত পেয়ে থাকেন তবে আপনাকে একজন অভিজ্ঞ ট্রমাটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। ডাক্তার ক্ষতি এবং আচরণের প্রকৃতি নির্ধারণ করবে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা. অস্ত্রোপচারের পরে মেনিস্কাস ফাংশন পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সহজ ব্যায়াম করা খুব শীঘ্রই আপনাকে অপ্রীতিকর ঘটনাটি ভুলে যেতে এবং আপনার আগের সক্রিয় জীবনে ফিরে যেতে দেয়।

কি পরিস্থিতিতে মেনিসকাসে হাঁটু অস্ত্রোপচার করা প্রয়োজন এই প্রশ্নটি প্রায়শই শোনা যায়। দ্ব্যর্থহীনভাবে এর উত্তর দেওয়া কঠিন। এই অঙ্গের সাথে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হওয়া লোকেদের পর্যালোচনাগুলি অস্ত্রোপচারের আগে কিছু সতর্কতা নির্দেশ করে, তাই তারা রক্ষণশীল চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি চেয়েছিল। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার বিষয়টিকে আরও সম্পূর্ণরূপে কভার করার জন্য, আপনাকে মেনিস্কাস কী তা বুঝতে হবে।

হাঁটু মেনিস্কি কি?

তরুণাস্থি প্যাড, যা এক ধরনের শক শোষক এবং স্টেবিলাইজার, সেইসাথে এর গতিশীলতা এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি করে, হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কি বলা হয়। জয়েন্ট নড়াচড়া করলে মেনিস্কাস সংকুচিত হবে এবং তার আকৃতি পরিবর্তন করবে।

হাঁটু জয়েন্টে দুটি মেনিস্কি রয়েছে - মধ্য বা অভ্যন্তরীণ এবং পার্শ্বীয় বা বাহ্যিক। তারা জয়েন্টের সামনে একটি ট্রান্সভার্স লিগামেন্ট দ্বারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে।

বাহ্যিক মেনিস্কাসের একটি বৈশিষ্ট্য হল এর বৃহত্তর গতিশীলতা, যে কারণে এর আঘাতের ঘটনা বেশি। অভ্যন্তরীণ মেনিস্কাস মোবাইলের মতো নয়, এটি অভ্যন্তরীণ কোল্যাটারাল লিগামেন্টের উপর নির্ভর করে। অতএব, যদি তিনি আহত হন, তবে এই লিগামেন্টটিও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ক্ষেত্রে, মেনিসকাসে হাঁটু অস্ত্রোপচার করা প্রয়োজন।

বিভিন্ন মেনিস্কাস আঘাতের কারণ

তাহলে কেন তারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এবং কোন ক্ষেত্রে হাঁটু মেনিস্কাস সার্জারি করা প্রয়োজন?

• বিভিন্ন দিকে নীচের পায়ের নড়াচড়ার সাথে যে আঘাতগুলি হয় তার ফলে তরুণাস্থি প্যাড ফেটে যায়।
• হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে (চিকিত্সা, সার্জারি এবং অন্যান্য পদ্ধতিগুলি নীচে আলোচনা করা হবে) টিবিয়ার যোগ এবং অপহরণের সময় জয়েন্টের অত্যধিক প্রসারণের ক্ষেত্রে।
• জয়েন্টে সরাসরি প্রভাবের কারণে ফেটে যাওয়া সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, একটি চলমান বস্তুর আঘাত থেকে, একটি ধাপে আঘাত করা বা হাঁটুতে পড়ে যাওয়া।
• বারবার সরাসরি আঘাতের সাথে, মেনিস্কাসে দীর্ঘস্থায়ী ট্রমা ঘটতে পারে, যার ফলে তীক্ষ্ণ বাঁক নেওয়ার সময় ফেটে যেতে পারে।
• মেনিস্কির পরিবর্তনগুলি নির্দিষ্ট কিছু রোগে ঘটতে পারে, যেমন বাত, গেঁটেবাত, দীর্ঘস্থায়ী নেশা (বিশেষ করে যাদের কাজ দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটা জড়িত) এবং দীর্ঘস্থায়ী মাইক্রোট্রমা।

Meniscus চিকিত্সা পদ্ধতি, পর্যালোচনা

সমস্ত ক্ষেত্রে সার্জারি নির্দেশিত হয় না, যেহেতু এই টিস্যুর ক্ষতি পরিবর্তিত হতে পারে। মেনিস্কাসের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এই উদ্দেশ্যে, ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি সঞ্চালিত হয়, বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহার করা হয় এবং ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলিও ব্যবহার করা হয়।

অনেক রোগী আরও রক্ষণশীল পদ্ধতি বেছে নেন, যেমন তাদের পর্যালোচনা দ্বারা প্রমাণিত হয়। কিন্তু তারা পুনরুদ্ধারের জন্য সময় হারানোর ঝুঁকিও নোট করে। যখন তারা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত অস্ত্রোপচারের পরিবর্তে শারীরিক থেরাপি বা চিকিত্সা বেছে নেয় লোক প্রতিকার, এটা শুধু খারাপ পেয়েছিলাম. এই জাতীয় ক্ষেত্রে, একটি অপারেশন এখনও সঞ্চালিত হয়েছিল, তবে এটি আরও জটিল এবং দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়কালের সাথে ছিল। অতএব, এটি কখনও কখনও ঘটে যে মেনিসকাসে হাঁটু অস্ত্রোপচার অনিবার্য। কোন ক্ষেত্রে এটি নির্ধারিত হয়?

হাঁটু মেনিস্কাস সার্জারি কখন নির্ধারিত হয়?

• মেনিস্কাস চূর্ণ হলে।
• যদি একটি ফাটল এবং স্থানচ্যুতি হয়। মেনিস্কাসের শরীরটি রক্ত ​​​​সঞ্চালনের অপ্রতুলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই, ফেটে যাওয়ার ক্ষেত্রে, স্বাধীন নিরাময়ের কোনও প্রশ্নই আসে না। এই ক্ষেত্রে, তরুণাস্থির আংশিক বা সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ নির্দেশিত হয়।
• জয়েন্ট গহ্বরে রক্তক্ষরণের ক্ষেত্রে, হাঁটু জয়েন্টের মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারও নির্দেশিত হয়। রোগীদের কাছ থেকে পর্যালোচনাগুলি এই ক্ষেত্রে মোটামুটি দ্রুত পুনর্বাসন নির্দেশ করে।
• যখন মেনিস্কাসের শরীর এবং শিং সম্পূর্ণরূপে ছিঁড়ে যায়।

কি ধরনের ম্যানিপুলেশন ব্যবহার করা হয়?

অস্ত্রোপচারগুলি একসঙ্গে সেলাই বা আংশিকভাবে তরুণাস্থি অপসারণ করতে সঞ্চালিত হয়। কখনও কখনও এই অঙ্গ প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়। এই ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত তরুণাস্থির অংশ মুছে ফেলা হয় এবং একটি গ্রাফ্ট দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। এটি একটি খুব বিপজ্জনক অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ নয়, যদিও কিছু রোগী, তাদের পর্যালোচনা অনুসারে, ট্রান্সপ্ল্যান্ট অবলম্বন করতে ভয় পান। এই ধরনের ম্যানিপুলেশনের পরে কিছু ঝুঁকি থাকে, যেহেতু দাতা বা কৃত্রিম মেনিস্কি কোনো সমস্যা ছাড়াই রুট করে। এই পরিস্থিতিতে একমাত্র অসুবিধা হল দীর্ঘমেয়াদী পুনর্বাসন। গড়ে, ট্রান্সপ্ল্যান্ট সফলভাবে বেঁচে থাকতে 3-4 মাস সময় লাগে। এর পরে, ব্যক্তির কর্মক্ষমতা ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করা হয়। যে কেউ পুনর্বাসনে এত বেশি সময় নষ্ট করতে চায় না সে তার ছেঁড়া তরুণাস্থি পুনরুদ্ধার করার জন্য আমূল পদ্ধতি অবলম্বন করে।

আরো নিবন্ধ: এমকেবি হিপ প্রতিস্থাপন

ভিতরে সম্প্রতিমেডিসিন এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে এমনকি একটি ছেঁড়া মেনিস্কাসও বাঁচানো সম্ভব। এটি করার জন্য, অপারেশন বিলম্বিত না করা প্রয়োজন এবং শান্ত অবস্থা, সঠিকভাবে সংগঠিত চিকিত্সার সাথে, পুনর্বাসনে কমপক্ষে এক মাস ব্যয় করুন। এটিও একটি ভূমিকা পালন করে সঠিক পুষ্টি. রোগীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া বিপরীত হতে পারে: কেউ কেউ দাতা বা কৃত্রিম তরুণাস্থি দিয়ে তরুণাস্থি প্রতিস্থাপন করতে ঝুঁকছেন, অন্যরা তাদের নিজস্ব পছন্দ করেন। কিন্তু এই দুই ক্ষেত্রেই ইতিবাচক ফল পাওয়া সম্ভব হলেই সঠিক পন্থাঅস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনের জন্য।

হাঁটু আর্থ্রোস্কোপির প্রয়োগ

আর্থ্রোস্কোপির মাধ্যমে, সার্জন হাঁটু জয়েন্টের ভিতরের বেশিরভাগ কাঠামো দেখতে পারেন। হাঁটু জয়েন্টকে একটি কব্জায়ের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যা টিবিয়ার টার্মিনাল বিভাগ দ্বারা গঠিত হয় এবং ফিমার. জয়েন্টের সংলগ্ন এই হাড়গুলির উপরিভাগে একটি মসৃণ কার্টিলাজিনাস আবরণ থাকে, যার কারণে জয়েন্টটি নড়াচড়া করার সময় তারা স্লাইড করতে পারে। এই তরুণাস্থি স্বাভাবিক সাদা, মসৃণ এবং ইলাস্টিক, তিন থেকে চার মিলিমিটার পুরু। আর্থ্রোস্কোপি হাঁটুতে ছেঁড়া মেনিস্কাস সহ অনেক সমস্যা সনাক্ত করতে পারে। আর্থ্রোস্কোপিক কৌশল ব্যবহার করে সার্জারি এই সমস্যা সমাধানে সাহায্য করবে। এর পরে, ব্যক্তি আবার সম্পূর্ণরূপে সরাতে সক্ষম হবে। রোগীরা মনে রাখবেন যে আজ হাঁটু জয়েন্টের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের জন্য এটি সর্বোত্তম পদ্ধতি।

হাঁটু মেনিস্কাস সার্জারি - সময়কাল

আর্থ্রোস্কোপির সময়, অস্ত্রোপচারের যন্ত্রগুলি ছোট গর্তের মাধ্যমে জয়েন্ট গহ্বরে ঢোকানো হয়। এই পদ্ধতিতে ব্যবহৃত আর্থ্রোস্কোপ এবং যন্ত্রগুলি ডাক্তারকে জয়েন্টের ভিতরের টিস্যু পরীক্ষা, অপসারণ বা সেলাই করার অনুমতি দেয়। আর্থ্রোস্কোপের মাধ্যমে ছবিটি মনিটরে প্রদর্শিত হয়। জয়েন্টটি তরল দিয়ে পূর্ণ, যা সবকিছুকে বেশ পরিষ্কারভাবে দেখা সম্ভব করে তোলে। পুরো পদ্ধতিটি 1-2 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় না।

পরিসংখ্যান অনুসারে, সমস্ত হাঁটু জয়েন্টের আঘাতের মধ্যে, অর্ধেক হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসের ক্ষতির কারণে হয়। অপারেশন রোগীর ভালো বোধ করে এবং ফোলা উপশম করে। কিন্তু, রোগীরা মনে রাখবেন, এই পদ্ধতির ফলাফল সবসময় অনুমানযোগ্য নয়। এটি সমস্ত তরুণাস্থির শিথিলতা বা অ্যাট্রিশনের উপর নির্ভর করে।

রক্ষণশীল পদ্ধতি, পর্যালোচনা সহ চিকিত্সার সময় পুনর্বাসন

শুধুমাত্র মেনিস্কাস সার্জারির পরেই নয়, এই তরুণাস্থির জন্য যে কোনও চিকিত্সার ফলেও পুনর্বাসন প্রয়োজন। রক্ষণশীল চিকিত্সা নিম্নলিখিত সুপারিশগুলির সাথে দুই মাসের পুনর্বাসন জড়িত:

1. ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
2. শারীরিক থেরাপি এবং জিমন্যাস্টিকসে প্রতিদিন সময় দিন।
3. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যানালজেসিক ওষুধের ব্যবহার।

অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসন

সামান্য ভিন্ন পুনরুদ্ধারের প্রয়োজনীয়তা হাঁটু জয়েন্টের meniscus উপর অস্ত্রোপচার জড়িত. এই ক্ষেত্রে পুনর্বাসনের জন্য একটু বেশি প্রচেষ্টা প্রয়োজন, যেমন রোগীরা নোট করেন। এটি মেনিস্কাসের আরও গুরুতর ক্ষতির পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য টিস্যুগুলির মাধ্যমে অনুপ্রবেশের কারণে। অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• প্রাথমিকভাবে, সমর্থন সহ হাঁটা প্রয়োজন যাতে জয়েন্টটি লোড না হয় - এটি একটি বেত বা ক্রাচ হতে পারে, যার ব্যবহারের সময়কাল ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
• এর পরে, জয়েন্টের লোড কিছুটা বেড়ে যায় - পায়ের জয়েন্টগুলিতে বিতরণ করা লোডের সাথে আন্দোলন ঘটে। এটি অপারেশনের 2-3 সপ্তাহ পরে ঘটে।
• তারপর স্বাধীন হাঁটা অনুমতি দেওয়া হয় orthoses সঙ্গে - বিশেষ যৌথ fixators।
• 6-7 সপ্তাহ পরে, থেরাপিউটিক ব্যায়াম শুরু করা প্রয়োজন।

অস্ত্রোপচার পরবর্তী জটিলতা

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসে অস্ত্রোপচারের দ্বারা কী নেতিবাচক পরিণতিগুলি পিছনে রাখা যেতে পারে? পর্যালোচনাগুলি নির্দেশ করে যে পোস্টোপারেটিভ জটিলতাগুলি বিরল, তবে সেগুলি এখনও ঘটে।

• সবচেয়ে সাধারণ সংক্রমণ হল ইন্ট্রা-আর্টিকুলার সংক্রমণ। অ্যাসেপসিস এবং অ্যান্টিসেপসিসের নিয়ম অনুসরণ না করলে এটি জয়েন্টে প্রবেশ করতে পারে। জয়েন্টে একটি বিদ্যমান purulent ফোকাস এছাড়াও সংক্রমণ হতে পারে.
• তরুণাস্থি, মেনিস্কি এবং লিগামেন্টের ক্ষতিও হয়। জয়েন্টের ভিতরে অস্ত্রোপচারের যন্ত্রপাতি ভেঙে যাওয়ার ঘটনা ঘটেছে।
• যদি আপনি ভুলভাবে পুনর্বাসনের সাথে যোগাযোগ করেন অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপহাঁটু জয়েন্টে, এর শক্ত হওয়া সম্ভব, অ্যানকিলোসিস পর্যন্ত।
• অন্যান্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে থ্রম্বোইম্বোলিজম, গ্যাস এবং ফ্যাট এম্বোলি, ফিস্টুলাস, অ্যাডেসন, নার্ভ ড্যামেজ, হেমারথ্রোসিস, অস্টিওমাইলাইটিস এবং সেপসিস।

অস্ত্রোপচারের পরে ব্যায়াম

পেশাদার ক্রীড়াবিদরা মেনিস্কাস আঘাত এবং অস্ত্রোপচারের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসার চেষ্টা করেন। একটি বিশেষভাবে উন্নত পুনর্বাসন কর্মসূচির মাধ্যমে, এটি 2 মাসের মধ্যে অর্জন করা যেতে পারে, তারা নোট করে। দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য, শক্তি মেশিন (বাইসাইকেল এরগোমিটার), সুইমিং পুল ব্যায়াম, নির্দিষ্ট ব্যায়াম ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। পুনর্বাসন শেষ হলে, আপনি একটি ট্রেডমিলে দৌড়াতে পারেন, একটি বল পাস করতে পারেন বা একটি নির্দিষ্ট খেলার সাথে সম্পর্কিত ব্যায়াম অনুকরণ করতে পারেন। এই ধরনের রোগীদের পর্যালোচনাগুলি এইভাবে পুনর্বাসনে অসুবিধাগুলি নির্দেশ করে, যেহেতু রোগাক্রান্ত জয়েন্টের চিকিত্সা করা সর্বদা কঠিন। তবে কঠোর পরিশ্রম এবং ধৈর্যের পরে, আপনি ভাল এবং দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের পরে যথাযথ পুনর্বাসন সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে। ডাক্তারদের পূর্বাভাস অনুকূল।

হাঁটুর মেনিস্কির ক্ষতি - ঘন ঘন আঘাতপেশাদার এবং অপেশাদার উভয় খেলাধুলায় প্রাপ্ত। দৌড়ানোর সময়, তুষার ও বরফের উপর হাঁটার সময় পা মোচড়ানোর ফলে এই ধরনের আঘাত হওয়া অস্বাভাবিক নয়। মেনিস্কাস ক্ষতির প্যাথোজেনেসিস ভিন্ন।
অশ্রু পরিলক্ষিত হতে পারে: সম্পূর্ণ বা অসম্পূর্ণ, এবং এমনকি মেনিস্কাসের স্থানচ্যুতি। মেনিস্কির অবস্থানের উপর ভিত্তি করে, তারা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে বিভক্ত, যা তাদের শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে পৃথক, তবে পুনর্বাসনের জন্য এটি মৌলিক গুরুত্বের নয়। যেমনটি ইতিমধ্যে অন্যান্য বিশেষ বিভাগে বলা হয়েছে, মেনিস্কির চিকিত্সা প্রায়শই অস্ত্রোপচার করা হয়, তবে ওষুধের সাম্প্রতিক অগ্রগতি এই ম্যানিপুলেশনটি দ্রুত, কার্যকরভাবে এবং রোগীর জন্য আরামের সাথে সঞ্চালিত করার অনুমতি দেয়। হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কির ক্ষতির পুনর্বাসনও আঘাতের তীব্রতা নির্ধারণের নীতির উপর ভিত্তি করে। প্রায়শই রোগীর আগের কাজে পুরোপুরি ফিরে আসতে এক সপ্তাহের বেশি সময় লাগে না এবং বেশ কয়েকটি সেশন লাগে।

আরো নিবন্ধ: কাঁধের জয়েন্টের সম্পূর্ণ স্থানচ্যুতি

একটি হাঁটু মেনিস্কাস টিয়ার থেকে পুনরুদ্ধার সম্পর্কে আরও জানুন

গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যারা মিলিত এবং জটিল, উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রাইটিস দ্বারা, হাঁটু মেনিস্কির ক্ষতির পুনর্বাসন দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের কোর্সের সাথে হয়, যার জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন।

পুনর্বাসনের শর্তাবলী (সাধারণ)

• রক্ষণশীল চিকিত্সা: 1 - 2 মাস;
• মেনিস্কাস রিসেকশনের পর (সার্জারি): 1.5-3 মাস।

মেনিসকাল ইনজুরির পরে রোগীর জন্য একটি প্রোগ্রাম তৈরি করার সময়, একজনকে রোগীর বয়স, জীবনধারা এবং পুনর্বাসনের লক্ষ্য বিবেচনা করা উচিত (পেশাদার খেলাধুলা, অপেশাদার খেলাধুলায় ফিরে আসা, আঘাতের পূর্বের জীবনধারায় ফিরে আসা)।

শরীর, এটি একটি আঘাত বা অস্ত্রোপচার, একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় - ফোলা, পেশী খিঁচুনি এবং ব্যথা। দীর্ঘমেয়াদী অচলাবস্থার কারণে, উরুর পেশীগুলির অ্যাট্রোফি ঘটে। পেশী ভলিউম হারানোর জন্য, অভিজ্ঞতা দেখায়, এক থেকে দুই সপ্তাহের নিষ্ক্রিয়তা যথেষ্ট।

আমাদের জয়েন্টের অবস্থা আমাদের পেশীগুলির অবস্থার উপর নির্ভর করে। কেন? কারণ হাঁটা বা দৌড়ানোর সময়, পেশীগুলি বেশিরভাগ ভার নেয়, যেখানে ভালভাবে বিকশিত পেশীর অনুপস্থিতিতে, পুরো ভার হাঁটু জয়েন্টের আর্টিকুলার পৃষ্ঠের উপর পড়ে, যার ফলে ফোলা, ব্যথা, শক্ত হওয়া ইত্যাদি হয়। উপরের উপর ভিত্তি করে, আমরা মেনিস্কাসের বিভিন্ন অংশে ক্ষতির পরে পুনর্বাসনের প্যাসিভ (এবং তারপর সক্রিয়) পর্যায়ের লক্ষ্যগুলি সনাক্ত করতে পারি।

পুনর্বাসনের প্যাসিভ পর্যায়

যেহেতু মেনিস্কাস রিসেকশনের জন্য হাঁটুর জয়েন্টে অস্ত্রোপচারের পরে, আপনি আপনার পায়ে পা রাখতে পারেন এবং প্রথম দিন থেকেই পূর্ণ সমর্থন দিতে পারেন, পুনর্বাসনের প্যাসিভ পর্যায়টি স্বল্পস্থায়ী হয়।

লক্ষ্য:

1. ফিজিওথেরাপি, কম্প্রেস, ঠান্ডা এবং কাইনেসিও টেপিংয়ের মাধ্যমে ফোলা উপশম করুন। সময়কাল - প্রায় 5-10 দিন।
2. ব্যথা উপশম (ফোলা এবং খিঁচুনি হ্রাস ব্যথা হ্রাস বাড়ে)।
3. আপনার উরুর পেশীগুলির নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করুন এবং একটি আত্মবিশ্বাসী চালনা অর্জন করুন।
4. জয়েন্টে গতির প্যাসিভ পরিসর উন্নত করুন।
5. প্যাসিভ স্টেজের সাধারণ লক্ষ্যকে ব্যায়াম থেরাপি রুমে আরও পুনর্বাসনের জন্য জয়েন্ট এবং পেশীগুলির প্রস্তুতি বলা যেতে পারে।

আমি সক্রিয় পুনর্বাসনের পর্যায়

মেয়াদ:অস্ত্রোপচারের 2-4 সপ্তাহ পরে।

এই পর্যায়ে, সমস্ত ব্যায়াম প্রশস্ততা এবং লোডের ধীরে ধীরে বৃদ্ধির সাথে একটি মৃদু পদ্ধতিতে সঞ্চালিত হয়! ব্যায়ামগুলি শুয়ে, বসা এবং দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় দেওয়া হয়।

প্রথম পর্যায়ের লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য:

1. শক্তি এবং সমন্বয় ব্যায়াম (প্রোপ্রিওসেপশন) মাধ্যমে পরিচালিত পায়ের উরুর পেশীগুলির নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করুন।
2. পেশী শক্তি এবং স্থির লোডের সহনশীলতার বিকাশকে উন্নীত করার জন্য, বিশেষত কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস পেশীর অভ্যন্তরীণ মাথা, সেইসাথে উরু এবং নীচের পায়ের পেশীগুলির পিছনের গ্রুপ, যা পায়ের সমর্থন ক্ষমতা পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করে।
3. নমনীয়তা ব্যায়াম সম্পাদন করে হাঁটু জয়েন্টের সম্পূর্ণ সম্প্রসারণ অর্জনে সহায়তা করুন।
4. 90 এর হাঁটু জয়েন্টে একটি বাঁক কোণ অর্জন? এবং কম, শক্তি ব্যায়াম এবং নমনীয়তা এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম, সেইসাথে বিভিন্ন ম্যাসেজ কৌশল, যার মধ্যে রয়েছে হাঁটু জয়েন্ট, প্যাটেলা ইত্যাদির চারপাশে নরম টিস্যুগুলিকে একত্রিত করা।
5. সঠিক গতির গঠন, যা উপরে বর্ণিত লক্ষ্যগুলি অর্জনের পরেই সম্ভব।

এই পর্যায়ে সম্পাদিত ব্যায়ামের একটি উদাহরণ:

আপনার পিঠে শুয়ে ওজন সহ পা উত্তোলন করা।

শুরুর অবস্থান (IP):

আপনার পিঠের উপর শুয়ে, আপনার বাহু পাশে, সুস্থ পা হাঁটুর জয়েন্টে বাঁকানো, মেঝেতে পা, দ্বিতীয় পা মেঝে থেকে সোজা 5 সেমি, পায়ের আঙ্গুল আপনার দিকে নির্দেশ করে। ব্যথা পায়ে, রোগীর পেশীগুলির অবস্থার উপর নির্ভর করে 1 বা 2 কেজি ওজন।

ব্যায়াম করা:

1. ধীরে ধীরে আপনার পা 45 কোণ পর্যন্ত বাড়ান? (আমরা কোয়াড্রিসেপস পেশীর টান পুনরুত্পাদন করি, যা আমরা প্যাসিভ পুনর্বাসনের পর্যায়ে শিখেছি - এটি গুরুত্বপূর্ণ)।
2. 2-3 সেকেন্ডের জন্য অবস্থান ধরে রাখুন।
3. আইপি গ্রহণ করুন।
4. অনুশীলনটি 3 সেটের জন্য 15 বার করুন।

এই কাজটি করার সময় মনে রাখা প্রধান জিনিসটি হল পা যতটা সম্ভব সোজা হওয়া উচিত, আমরা কোয়াড্রিসেপ ফেমোরিস পেশীর টানের কারণে হাঁটুকে উপরে টেনে নেওয়ার চেষ্টা করি, পায়ের আঙ্গুলটি সর্বদা নিজের দিকে টানতে হবে এবং ব্যায়াম করা উচিত। ঝাঁকুনি ছাড়া ধীরে ধীরে সঞ্চালিত. সমস্ত নীতি অনুসরণ করে পুনর্বাসন ঔষধ, হাঁটুর লিগামেন্টের ক্ষতির পুনর্বাসন সর্বাধিক দক্ষতার সাথে এবং কোন সমস্যা ছাড়াই সঞ্চালিত হবে।

স্টেজ I-এর লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যগুলি অর্জনের পর, আমরা পুনর্বাসনের সক্রিয় পর্যায়ের স্টেজ II-এ চলে যাই।

স্টেজ II সক্রিয় পুনর্বাসন

মেয়াদ:অস্ত্রোপচারের 4-8 সপ্তাহ পরে।

এই পর্যায়ে, আমরা আরও জটিল ব্যায়াম করার প্রস্তাব দিই, যা প্রধানত দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় করা হয় এবং হাঁটা ইত্যাদির মতো প্রাকৃতিক নড়াচড়ার সবচেয়ে কাছাকাছি থাকে। আমরা স্ট্যাটিক-ডাইনামিক মোডে পা সোজা এবং বাঁকানোর জন্য শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জামও অন্তর্ভুক্ত করি, জড় ব্যায়াম। একটি trampoline বা খালি পায়ে.

দ্বিতীয় পর্যায়ের লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য:

1. অবদান সামনের অগ্রগতিআরও চ্যালেঞ্জিং শক্তি এবং সমন্বয় ব্যায়াম সম্পাদন করে ব্যথা ছাড়াই আপনার উরু এবং বাছুরের পেশীতে শক্তি, শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরি করুন।
2. 60° এর কম হাঁটু জয়েন্টে একটি বাঁক কোণ অর্জন করুন।
3. খালি পায়ে বা একটি ট্রামপোলিনের উপর ভারসাম্য ব্যায়াম সম্পাদন করে হাঁটু জয়েন্টের প্রোপ্রিওসেপ্টিভ সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করুন।
4. প্রশিক্ষণ ব্যায়াম (খালি পায়ে বিভিন্ন ফুসফুস ইত্যাদি) সঞ্চালন করে চলমান অনুশীলনের জন্য পেশী প্রস্তুত করুন।
5. খেলাধুলা-নির্দিষ্ট কার্যকরী কার্যকলাপে ধীরে ধীরে প্রত্যাবর্তনের প্রচার করুন।
6. সঠিক চলমান মৃত্যুদন্ড অর্জন করুন।
7. চালিত পায়ের পেশীর পরিমাণ সুস্থ ব্যক্তির পেশীর পরিমাণের সমান। ভলিউমের পার্থক্য 20% এর বেশি হতে পারে না।
8. হস্তক্ষেপ সহ এবং ছাড়াই প্লাইমেট্রিক ব্যায়াম সম্পাদন করে লাফ দেওয়ার পরে অবতরণের সঠিক মোটর স্টেরিওটাইপ গঠন করা।

আরো নিবন্ধ: হাঁটু জয়েন্ট মূল্য ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট

স্ট্যাটিক-ডাইনামিক মোডে কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস পেশী বিকাশের লক্ষ্যে দ্বিতীয় পর্যায়ের ব্যায়ামের একটি উদাহরণ "মেশিনে বসে থাকা অবস্থায় লেগ এক্সটেনশন।"

স্টার্টিং পজিশন: বসা, পিঠ সোজা, পিঠের নিচের দিকে মেশিনের পিছনে চাপা, শিন শক্তভাবে বোলস্টারের উপর বিশ্রাম, হাঁটুর জয়েন্টের কোণ 90 ডিগ্রির বেশি, নিতম্ব আসনের বাইরে প্রসারিত হয় না।

ব্যায়াম করা:

1. বাঁক - 30 সেকেন্ডের জন্য হাঁটুর জয়েন্টে আপনার পা সোজা করুন। এই সময়ের মধ্যে, আপনার 20-24 পুনরাবৃত্তি করার সময় থাকতে হবে। এই ধরনের 3টি পদ্ধতি থাকা উচিত। 30 সেকেন্ডের জন্য সেটগুলির মধ্যে বিশ্রাম নিন।
2. আন্দোলন অভিন্ন হওয়া উচিত (ঝাঁকুনি ছাড়া)।
3. পেশীতে জ্বলন্ত সংবেদন ব্যায়ামের সঠিকতার একটি সূচক।

স্ট্যাটো-ডাইনামিক প্রশিক্ষণ সপ্তাহে দুবার সঞ্চালিত হয়, একটি প্রশিক্ষণ প্রকৃতিতে টনিক, দ্বিতীয়টি উন্নয়নমূলক। কয়েক সপ্তাহ পর, যখন ইতিবাচক ফলাফলপা পরীক্ষা করে, আমরা দৌড়ানো এবং লাফানোর অনুশীলনে এগিয়ে যাই। একটি দৌড়ানো এবং লাফানোর প্রোগ্রাম অনুসরণ করার লক্ষ্য হল আঘাতের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করা। প্রায়শই, লাফের পরে সঠিকভাবে অবতরণ করতে না পারার কারণে বারবার আঘাত ঘটে; দৌড়ানোর সময় একটি ভুল মোটর প্যাটার্নও হাঁটু জয়েন্টে ফোলাভাব এবং ব্যথা হতে পারে। কিভাবে সঠিকভাবে বিকল্প শক্তি এবং সম্পর্কে চলমান প্রশিক্ষণআপনার পুনর্বাসন থেরাপিস্ট আপনাকে বলবেন।

সম্পরকিত প্রবন্ধ:

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসের কাজগুলি শক-শোষণকারী এবং স্থিতিশীল, উপরন্তু, তারা যোগাযোগকারী হাড়ের ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করে নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের. হাঁটু জয়েন্ট দুটি menisci আছে - অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত বা মধ্য এবং পার্শ্বীয়।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসে আঘাত

মেনিস্কাসের আঘাত সবসময় এটি অপসারণের দিকে পরিচালিত করে না। ক্ষত, ছোট কান্না এবং আঘাত সাধারণত রক্ষণশীল এবং প্রায়ই সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সাথে চিকিত্সা করা হয়। আরও গুরুতর প্যাথলজি, যেমন বিভিন্ন তীব্রতার মেনিস্কাল টিয়ার, এর সাথে প্রচণ্ড ব্যথা, জয়েন্ট অবরোধ বা এমনকি মেনিস্কাসের অংশ আলাদা হয়ে যাওয়া, জরুরী মনোযোগ প্রয়োজন। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ.

একটি মেনিস্কাস টিয়ার বিভিন্ন ধরণের হতে পারে: সম্পূর্ণ বা অসম্পূর্ণ, অনুদৈর্ঘ্য বা অনুপ্রস্থ, ফ্ল্যাপ আকারে বা সম্পূর্ণভাবে খণ্ডিত। প্রায়শই এই ধরনের আঘাতের ফলে মেনিস্কাস অপসারণ হয়।

মেনিসেক্টমি বা মেনিস্কাস অপসারণ করা হয় যখন মেনিস্কাসের অর্ধেকেরও বেশি ছিঁড়ে যায়, যেহেতু এই ধরনের আঘাতগুলি নিজে থেকে নিরাময় হয় না এবং শোথের বিকাশের সাথে তীব্র ব্যথার সাথে থাকে এবং এর অবরোধের কারণে জয়েন্টের চলাচলকে তীব্রভাবে সীমিত করে। .

আধুনিক ওষুধে আর্থ্রোস্কোপিক ডিভাইস ব্যবহার করে এই ধরনের অপারেশন করার ক্ষমতা রয়েছে, যা অঙ্গে অতিরিক্ত ট্রমা হ্রাস করে এবং পোস্টোপারেটিভ এবং পুনর্বাসনের সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট করে। এছাড়াও, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি অস্ত্রোপচারের পরে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে।

মেনিস্কাসের আর্থ্রোস্কোপিক অপসারণ মেনিসেক্টমির চেয়ে আরও মৃদু অপারেশন। অতএব, অনেক বিশেষজ্ঞ এটি পছন্দ করেন। এটি প্রযুক্তিগত সুবিধার কারণেও হয়, উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রোস্কোপ দিয়ে অপারেশন করার সময়, ডাক্তার একটি লাইট বাল্ব এবং তিনটি টিউবের একটিতে সংযুক্ত একটি ভিডিও ক্যামেরা ব্যবহার করে ভিতর থেকে জয়েন্টটি দেখার সুযোগ পান। দ্বিতীয় টিউব ব্যবহার করে, জীবাণুমুক্ত তরল প্রয়োজন অনুযায়ী জয়েন্টে সরবরাহ করা হয় এবং তৃতীয়টি একটি বিশেষ যন্ত্র ঢোকানোর জন্য ডিজাইন করা হয়।

এই অপারেশনটি সম্পাদন করার জন্য, আর্থ্রোস্কোপ ঢোকানোর জন্য প্রয়োজনীয় তিনটি অর্ধ-সেন্টিমিটার চিরা তৈরি করা যথেষ্ট, যা প্রসাধনী ক্ষেত্রেও সুবিধাজনক, যেহেতু কোনও দৃশ্যমান ক্ষতি অবশিষ্ট নেই। মেনিসকাস অপসারণ করা একটি খোলা মেনিসেক্টমি দ্বারা সঞ্চালিত হওয়ার চেয়ে আলাদা নয়; অস্ত্রোপচারের কৌশল একই থাকে। এটি দৈর্ঘ্যে প্রায় দুই ঘন্টা সময় নেয়। জয়েন্ট গহ্বর থেকে তরল পাম্প করার পরে, আর্থ্রোস্কোপটি সরানো হয়, চিরাগুলি সেলাই করা হয় এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।

টেক্সট একটি ত্রুটি খুঁজে পাওয়া যায়নি? এটি নির্বাচন করুন এবং আরও কয়েকটি শব্দ, Ctrl + এন্টার টিপুন

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের পরে পুনর্বাসন

এই ধরনের অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে একটি পুনর্বাসন সময় বাধ্যতামূলক। এর সময়কাল ক্ষতির মাত্রা এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে এবং প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 24 ঘন্টা পরে, আপনাকে পায়ের ব্যথায় ন্যূনতম চাপ সহ উঠতে এবং ঘোরাঘুরি করার অনুমতি দেওয়া হয়।

একটি মেনিস্কাস অপসারণ করার সময়, এটি প্রায় এক সপ্তাহের জন্য সম্ভব হলে আহত অঙ্গের উপর অনুভূমিক বোঝা এড়াতে সুপারিশ করা হয়। এই সময়ের মধ্যে কার্যকরী সহায়তা ক্রাচ দ্বারা সরবরাহ করা হয়, রোগীকে স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে এবং ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে দেয়।

থেরাপিউটিক ব্যায়াম আরও প্রচার করে দ্রুত পুনরুদ্ধারহাঁটু জয়েন্ট ফাংশন. গহ্বরে প্রদাহ প্রতিরোধ করতে এবং ব্যথা উপশম করার জন্য, প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যথানাশক ওষুধগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয়। পণ্যগুলি রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করতে এবং ফোলা উপশম করতে টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়।

গড়ে, পুনর্বাসনের সময়কাল দুই থেকে তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়, যা খোলা অস্ত্রোপচারের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম। আর্থ্রোস্কোপিক অপারেশন শুধুমাত্র কমাতে পারে না অপারেটিভ সময়কাল, কিন্তু প্রায় এক দিন পরে আপনি একটি হালকা লোড সঙ্গে জয়েন্ট কাজ শুরু করতে পারেন. এই সব অবদান দ্রুত প্রত্যাবর্তনরোগীর কাজ করার ক্ষমতা এবং চিকিত্সার উপাদান ব্যয় হ্রাস করে।

আধুনিক ওষুধের হাঁটু জয়েন্টের কার্যকারিতা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সাথে সংক্ষিপ্ততম সময়ে পুনর্বাসনের সময়কাল চালানোর ক্ষমতা রয়েছে।

মেনিস্কাস অপসারণের জটিলতা

যে কোন অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের মতো, মেনিস্কাস অপসারণেও জটিলতা সৃষ্টি হওয়ার ঝুঁকি থাকে যা অপারেশনের সময় (অ্যানেস্থেসিয়াতে অসহিষ্ণুতা) এবং এর পরে ঘটতে পারে। এটা সম্ভব যে একটি সংক্রামক প্রক্রিয়া সংক্রমণের ফলে জয়েন্টে বিকশিত হতে পারে, বা হাঁটু জয়েন্টের কাছাকাছি স্নায়ু শেষের গঠন। ভাস্কুলার ক্ষতি বা হাঁটু জয়েন্টে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার জন্য এটি খুব বিরল।

শারীরিক শিক্ষা নাকি শুধু শরীর চর্চা, যা লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতিকে প্রশিক্ষণ দেয়, এর প্লাস্টিসিটি এবং নমনীয়তা বজায় রাখে হাঁটু জয়েন্টে আঘাতের একটি চমৎকার প্রতিরোধ।

www.ayzdorov.ru

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের সার্জারি - মেনিসেক্টমি এবং আর্থ্রোস্কোপি

যদি আইএসএসের একটি বড় অংশ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় তবে এটি প্রায়শই সঞ্চালিত হয় মেনিসকোটমি(আহত স্থানটি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে না; ফোলাভাব এবং তীব্র ব্যথা দেখা দেয়, বাধার কারণে জয়েন্টের নড়াচড়াকে তীব্রভাবে সীমিত করে)।

ভিতরে আধুনিক ঔষধ এই ধরনেরঅপারেশনগুলি আর্থ্রোস্কোপিক সরঞ্জাম ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়, যা অঙ্গের অতিরিক্ত ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে পারে এবং মেনিস্কাস অপসারণের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট করতে পারে। অস্ত্রোপচারের কারণে জটিলতা তৈরি হতে পারে; এই পদ্ধতিটি তাদের হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

হাঁটু আর্থ্রোস্কোপি (মেনিস্কাস অপসারণ)- অপারেশনটি সহজ এবং আরও মৃদু, যার জন্য এটি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

এটি খাঁটিভাবে প্রযুক্তিগতভাবে আরও সুবিধাজনক - ডাক্তার, নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করার সময়, একটি হালকা বাল্ব এবং আর্থ্রোস্কোপ টিউবের সাথে সংযুক্ত একটি ভিডিও ক্যামেরা ব্যবহার করে ভিতর থেকে জয়েন্টটি দেখতে পারেন। জীবাণুমুক্ত তরল দ্বিতীয় টিউবের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয় (যদি প্রয়োজন হয়), এবং তৃতীয় টিউবের মাধ্যমে একটি বিশেষ যন্ত্র ঢোকানো হয়, যার সাহায্যে আইএসএস অপসারণ করা হবে।

যন্ত্রটি ঢোকানোর জন্য ডাক্তার তিনটি 0.5 সেমি চিরা তৈরি করেন (তার পরে কোনও দৃশ্যমান ক্ষতি অবশিষ্ট থাকে না), জমে থাকা তরলটি পাম্প করে, সরঞ্জামগুলি সরিয়ে দেয়, ছিদ্রটি সেলাই করে এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দেয়। অপারেশন কমপক্ষে 2 ঘন্টা স্থায়ী হয়।

মেনিস্কাস আর্থ্রোস্কোপির পরে পুনর্বাসন - ব্যায়াম

রোগী 1-2 দিনের জন্য হাসপাতালে থাকে, যেখানে তাকে ডাক্তার এবং নার্স দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হয়। তারপর আইসোমেট্রিক ব্যায়াম সুপারিশ করা হয়(পেশীগুলি নিযুক্ত থাকে, হাঁটু বাঁকে না), নড়াচড়া ছাড়াই উত্তেজনা জড়িত।

প্রথম

রোগীকে বিছানায় শুয়ে বা বসার অবস্থান নিতে হবে এবং তারপরে কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস পেশীকে টান দিতে হবে যাতে পায়ের আঙ্গুলগুলি উপরের দিকে নির্দেশ করে এবং কাপটি একই দিকে টানতে পারে। 10 সেকেন্ডের জন্য 10 বার উত্তেজনা সহ বিকল্প বিশ্রাম।

দ্বিতীয়

রোগী একই অবস্থানে থাকে, যখন উরুর পিছনে টান থাকে (নিম্ন পা বাঁকানোর ইচ্ছার অনুরূপ)। পর্যায়ক্রমে উত্তেজনা এবং বিশ্রাম প্রথম বিকল্পের অনুরূপ।

তৃতীয়

বিছানায় শুয়ে বা বসার অবস্থান নেওয়ার পরে, রোগী তার পা 20 থেকে 30 সেন্টিমিটার দূরত্বে নিয়ে যায়, গোড়ালি উঁচু করে। অঙ্গটি তখন তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে। দশবার পুনরাবৃত্তি করুন।

চতুর্থ

বসা অবস্থায় (যদি বসা কঠিন হয়, তারপর শুয়ে থাকা), একজন ব্যক্তি তার পা সোজা করে এবং 10-20 সেন্টিমিটার উচ্চতা পর্যন্ত 10 বার পর্যন্ত বাড়ায়। এই অবস্থানটি 10 ​​সেকেন্ডের জন্য রাখা উচিত। যদি ব্যথা হয়, পায়ের উত্তোলনের উচ্চতা বা এটি ধরে রাখার সময় কমাতে হবে।

পঞ্চম

রোগী বসে থাকে বা মিথ্যা বলে, তার দিকে হিল টানানোর সময় (অপারেটিং পা কাজ করছে) প্রায় 5 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থান বজায় রাখে, তারপর এটি সোজা করে (প্রাথমিক অবস্থান)।

আপনাকে 30টি পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করতে হবে। যদি এই ব্যায়ামটি কোন অসুবিধা সৃষ্টি না করে, তাহলে আপনার পায়ের হাঁটুতে বাঁকানোর সময় আপনার গোড়ালিটি বিছানার স্তর থেকে 3 থেকে 5 সেন্টিমিটার উচ্চতায় উঠানো উচিত।

ষষ্ঠ

একটি বল বা বলস্টার (একটি কম্বল একটি রোল মধ্যে ভাঁজ) হাঁটু নীচে স্থাপন করা হয়. রোগী তার নীচের পা বাড়ায়, যতটা সম্ভব তার পা সোজা করে। এই অবস্থানটি কমপক্ষে 5 সেকেন্ড (10 সেকেন্ড পর্যন্ত) বজায় রাখতে হবে। 30 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

সপ্তম

মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের পরে এই ব্যায়ামের মধ্যে নীচের পায়ের ওজন ব্যবহার করে জয়েন্টে বাঁক তৈরি করা জড়িত। রোগীকে বিছানার প্রান্তে বসতে হবে, তার শিন ঝুলিয়ে রাখতে হবে এবং তারপরে, ধীরে ধীরে সামনের উরুর পেশীগুলিকে শিথিল করতে হবে, তার পা হাঁটুতে বাঁকাতে হবে।

উরুর পেশীগুলির সাহায্যে মাধ্যাকর্ষণ প্রতিরোধ করে ধীরে ধীরে কাজগুলি করতে হবে। সুস্থ পা বীমার ভূমিকা পালন করে।
চালিত পাটি সুস্থ পাটির সাথে উঠাতে হবে, দ্বিতীয়টি প্রথমটির নিচে রেখে সোজা করতে হবে। এক্সটেনশনের প্রশস্ততা সর্বাধিক হওয়া উচিত (যতদূর সম্ভব)।

মেনিসকাস ছিঁড়ে যাওয়ার পরে পুনর্বাসনের সময়কাল সংক্ষিপ্ত করতে, উপরের সমস্ত অনুশীলনগুলি সম্পাদন করা ভাল, নিম্নলিখিত দুটির সাথে পরিপূরক।

অষ্টম

এখানে আপনি একটি ওয়াকার বা একটি backrest সঙ্গে একটি চেয়ার প্রয়োজন হবে. অপারেশন করা পা হাঁটুতে বাঁকানো উচিত এবং ঊরুসন্ধি. একই সময়ে, তারা, পাশাপাশি পাদদেশ, এগিয়ে নির্দেশিত হয়। ভঙ্গি পরিবর্তন না করে পা তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে। প্রায় দশবার পুনরাবৃত্তি করুন।

নবম

একটি চেয়ার বা ওয়াকারে হেলান দিয়ে, আপনার কালশিটে পাটি আগের ক্ষেত্রের মতো একই জায়গায় সোজা করা উচিত, শুধুমাত্র এখন নিতম্বে পৌঁছানোর অভিপ্রায়ে। নিতম্ব, হাঁটু এবং পায়ের দিক একই রকম। ভঙ্গিতে পরিবর্তন ছাড়াই পা তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে। পুনরাবৃত্তির সংখ্যা দশ।

আপনাকে এখানে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে, কারণ অত্যধিক এক্সটেনশন বাছুরের পেশীতে ক্র্যাম্প হতে পারে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনাকে এটির জন্য দ্রুত নিজেকে চিমটি করতে হবে এবং তারপরে সমস্ত ক্রিয়া কম তীব্রভাবে সম্পাদন করতে হবে।

এই সমস্ত পুনর্বাসন ব্যায়াম অত্যন্ত কার্যকর হবে এবং মেনিসকাল আর্থ্রোস্কোপির পরে হাঁটু চলাচল পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে যদি এগুলি নিয়মিত এবং দিনে কমপক্ষে 5 বার সঞ্চালন করুন(ডাক্তাররা 8 বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তির সংখ্যা বাড়ানোর পরামর্শ দেন)।

ফেটে যাওয়া আইএসএসের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে ফিজিওথেরাপি

পুনর্বাসন সময়কালে ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করার উদ্দেশ্য- হাঁটুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং বিপাক উন্নত করুন, পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করুন। ম্যাসেজ, চৌম্বক এবং লেজার থেরাপি, এবং বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা এই ধরনের উদ্দেশ্যে কার্যকর হবে। যাইহোক, হাঁটুতে সীমিত গতিশীলতা বা ফোলা থাকলেই ম্যাসেজ করা হয়; চিকিত্সকরা জয়েন্টটি নিজেই ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন না।

একজন সার্জন দ্বারা মেনিস্কাস অপসারণের পরে, সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হল ইন্ট্রা-আর্টিকুলার ফুলে যাওয়া, যা পায়ের কার্যকারিতা স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারে হস্তক্ষেপ করে। এই ক্ষেত্রে এটি সাহায্য করবে লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ. এটি একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত করা উচিত, কারণ এখানে অভিজ্ঞতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি ম্যাসেজটি ম্যানুয়ালি করা হয়, তবে থেরাপিস্ট পায়ের নিচ থেকে শুরু করে তরঙ্গের মতো নড়াচড়া করে, ধীরে ধীরে উপরের দিকে চলে যায় (লিম্ফ্যাটিক জাহাজের দিক)।

লক্ষণীয় ড্রাগ চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত প্রদাহ বিরোধী, ব্যথানাশকএবং মেরামত প্রক্রিয়া ত্বরান্বিতওষুধগুলো.

একটি বিকল্প, কিন্তু মেনিসকাল আর্থ্রোস্কোপির পরে পুনরুদ্ধারের কম কার্যকর উপায় হ'ল শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম ব্যবহার করা যার লক্ষ্য ক্ষতিগ্রস্থ সহ সমস্ত পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া। সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প একটি সাইকেল এরগোমিটার। অতিরিক্তভাবে, পুলে সাঁতারের পাঠ দেওয়া হয়।

vashortoped.com

জন্য ব্যায়াম একটি সেট পুনর্বাসন

যদি আর্থ্রোস্কোপি ব্যবহার করে মেনিস্কাস সম্পূর্ণ বা আংশিক অপসারণ করা হয়, তবে অপারেশনের 2-7 দিন পরে ব্যায়ামের একটি সেট শুরু হয়।

যদি আঘাতের কারণে লিগামেন্টের ক্ষতি হয় এবং খোলা পদ্ধতি ব্যবহার করে রিসেকশন করা হয়, তবে শারীরিক থেরাপি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থগিত করা হয়। প্রাথমিকভাবে অস্ত্রোপচারের পরে, পায়ের সর্বাধিক বিশ্রাম এবং স্থিরতা প্রয়োজন। একই জিনিস ঘটে যদি মেনিস্কাসের প্রান্তগুলি সেলাই করা হয়; হাঁটুতে বারবার লোড রাখার আগে তাদের নিরাময় করতে হবে। যে সময়কালে শারীরিক থেরাপি সঞ্চালিত হতে পারে কয়েক মাস হতে পারে।

প্রারম্ভিক সময়কাল পুনরুদ্ধার

প্রাথমিক পুনর্বাসনের মাধ্যমে অর্জিত লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• উরুর পেশী শক্তিশালী করে হাঁটু স্থিতিশীল করা।
• প্রদাহ দূর করে এবং জয়েন্টে রক্ত ​​চলাচল স্বাভাবিক করে।
• সংকোচন প্রতিরোধ করার জন্য গতির পরিসীমা সীমিত করা।

এই ধরনের প্রাথমিক পুনর্বাসন নিম্নলিখিত অবস্থানে সঞ্চালিত হয়: বসা, একটি সুস্থ পায়ে দাঁড়ানো এবং শুয়ে থাকা, উরুর পেশীতে টান সহ। এই পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে সঞ্চালিত হয় এবং যদি জয়েন্টে কোন স্ফীতি না থাকে।

দেরী পিরিয়ড পুনরুদ্ধার

দেরীতে পুনর্বাসনের উদ্দেশ্য:

• যদি একটি চুক্তি গঠন হয়, এটি নির্মূল করুন।
• হাঁটুকে স্থিতিশীল করে এমন পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা।
• যৌথ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার এবং চলাফেরার স্বাভাবিককরণ।

ব্যায়াম উদাহরণ

• পেছন দিকে হাঁটা। একটি ট্রেডমিলে এই ব্যায়ামটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, হ্যান্ড্রাইলগুলিতে হেলান দিয়ে। ড্রাইভিং গতি 1.5 কিমি/ঘন্টা অতিক্রম করা উচিত নয়।
• একটি বল সঙ্গে squats. আপনার পিঠ এবং প্রাচীরের মধ্যে বলটি ধরে রাখা এবং স্কোয়াট করা প্রয়োজন যাতে স্কোয়াট কোণটি 90 ডিগ্রির বেশি না হয়। ব্যায়াম করা বেদনাদায়ক নয়।
• একটি ধাপ ব্যবহার করা (এ্যারোবিক্সের জন্য ব্যবহৃত একটি ছোট লেজ) প্রথমত, একটি নিম্ন ধাপ (10 সেন্টিমিটারের বেশি নয়) ব্যবহার করুন এবং ধীরে ধীরে উচ্চতা বাড়ান। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আরোহী এবং নামার সময় শিনটি পাশের দিকে দোলে না।
• পেশী শক্তি এবং নড়াচড়ার সমন্বয়ের প্রশিক্ষণের জন্য একটি লাইনের উপরে, তারপর একটি বেঞ্চের উপর দিয়ে লাফ দেওয়া প্রয়োজন।
• ভারসাম্য প্রশিক্ষণ একটি দোদুল্যমান প্ল্যাটফর্মে সঞ্চালিত হয়; প্রথমত, আপনাকে আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।
• একটি ব্যায়াম বাইকে ব্যায়াম করার সময়, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সর্বনিম্ন বিন্দুতে আপনার পা সোজা আছে।
• একটি ধাপে বা একটি সমতল পৃষ্ঠে লাফানো।
• পানিতে পাশ দিয়ে হাঁটা ও দৌড়ানো যায়।

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি

পুনর্বাসনের সময়কালে, ফিজিওথেরাপির উদ্দেশ্য জয়েন্টে বিপাক এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করা এবং এটি পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। এই উদ্দেশ্যে, চৌম্বকীয় থেরাপি, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, লেজার থেরাপি এবং ম্যাসেজ অত্যন্ত কার্যকর।

ম্যাসেজ শুধুমাত্র হাঁটু গতিশীলতা এবং ফোলা হ্রাস অনুপস্থিতিতে সঞ্চালিত করা যেতে পারে। বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, রোগীর দিনে কয়েকবার স্ব-ম্যাসেজ করা উচিত।

hodizdorov.ru

পোস্টোপারেটিভ সময়কাল

মেনিস্কাস অপসারণের পরে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার কয়েক মাসের মধ্যে ঘটবে। প্রথমত, চিকিত্সকরা ফোলা কমাতে, ব্যথা উপশম করতে এবং গতির প্রয়োজনীয় পরিসর পুনরুদ্ধার করার জন্য কিছু ব্যবস্থা নেবেন। হাসপাতালের সেটিংয়ে, রোগীর কোয়াড্রিসেপ ফিমোরিস পেশীর বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা হবে।

হাঁটু জয়েন্টে স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধার করার জন্য এই পদ্ধতিটি প্রয়োজনীয়। ব্যথা এবং ফোলা কমানোর লক্ষ্যে ম্যাসাজের একটি কোর্সও থাকবে।

কিছু ক্লিনিকে, মেনিসকাস অপসারণের পরে পুনর্বাসনের সাথে পরিচালিত জয়েন্টের প্যাসিভ বিকাশ জড়িত। এটি ব্যবহার করে বাহিত হয় ম্যানুয়াল থেরাপিবা একটি বিশেষ যন্ত্রপাতি - আর্ট্রামোট। এই ডিভাইসটি একটি রোবোটিক স্প্লিন্ট যা ডাক্তারের প্রস্তাবিত সীমার মধ্যে হাঁটু জয়েন্টকে ফ্লেক্স করে এবং প্রসারিত করে। উপরন্তু, পেশী স্বন বজায় রাখার জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত ব্যায়ামের একটি সেট নির্ধারিত হয়। একসাথে নেওয়া, এই ব্যবস্থাগুলি 1-2 সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে।

অস্ত্রোপচারের সম্ভাব্য পরিণতি

ট্রমাটোলজিস্টরা সতর্ক করেছেন যে মেনিসকাস অপসারণের পরিণতি অ্যানেশেসিয়া ব্যবহারের সাথে যুক্ত অনেক জটিলতা হতে পারে। এপিডুরাল এনেস্থেশিয়া এখন বেশ জনপ্রিয়। যাইহোক, এটি ভুক্তভোগীদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না স্নায়বিক রোগএবং musculoskeletal সিস্টেমের জন্মগত ব্যাধি। অতএব, ব্যথা উপশম করার একটি পদ্ধতি নির্বাচন করার আগে, এটি একটি অ্যানেস্থেসিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। এটিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে কিছু রোগী দুর্বল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার প্রবণতার কারণে অ্যানেশেসিয়া সহ্য করতে পারে না।

প্রায়শই মেনিস্কাস অপসারণের পরে, পরিচালিত জয়েন্টের এলাকায় স্নায়ুর ক্ষতি পরিলক্ষিত হয়। তারা নিজেকে অসাড়তা হিসাবে প্রকাশ করে বা, বিপরীতভাবে, ঠান্ডা লাগার চেহারা, একটি সংবেদন যেন হাঁটুর নিচ দিয়ে চলছে। অস্ত্রোপচারের পর দুই সপ্তাহের মধ্যে এই জটিলতা নিজেই চলে যায়। যাইহোক, প্রথমে রোগী অস্বস্তি বোধ করবে, যা, দুর্ভাগ্যবশত, ওষুধ ব্যবহার করে উপশম করা যায় না।

এছাড়াও, মেনিস্কাস অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে, রক্তনালীগুলির ক্ষতি, যৌথ গহ্বরে রক্ত ​​​​জমা বা থ্রম্বোয়েলিক জটিলতা সম্ভব। কিন্তু, পরিসংখ্যান দ্বারা বিচার, এই জটিলতাগুলি বেশ বিরল। প্রায়শই, অস্ত্রোপচারের জয়েন্টের গহ্বরে সংক্রমণের কারণে আর্থ্রাইটিস বিকশিত হয়। আর্থ্রাইটিস জয়েন্টগুলিতে লালভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে, যা আরও খারাপ হয় সাধারণ অবস্থাঅসুস্থ অতএব, পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে, ডাক্তার অবশ্যই সংক্রামক জন্মের সম্ভাব্য পরিণতি রোধ করতে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারণ করবেন।

মৌলিক পুনর্বাসন ব্যবস্থা

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের জন্য (অপারেশনের পরিণতিগুলি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে এড়ানো যায় ভাল ক্লিনিক) রোগীর পরবর্তী কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে না, পুনরুদ্ধারের জন্য একটি দায়িত্বশীল পদ্ধতি গ্রহণ করা প্রয়োজন। এটি জানা যায় যে অস্ত্রোপচারের 6 সপ্তাহের কাছাকাছি একটি ঘন দাগ তৈরি হয়। এই সময়ের মধ্যে, একজন ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে অঙ্গটি বিকাশ করা প্রয়োজন। প্রথমত, স্বাভাবিক চলাফেরার পুনরুদ্ধারের জন্য একগুচ্ছ ব্যবস্থা নেওয়া হয়, তারপরে তারা শক্তির বোঝা দিতে শুরু করে। এই সময়কাল অবধি, ট্রমাটোলজিস্টরা স্পষ্টভাবে সমর্থন ছাড়া হাঁটা নিষিদ্ধ করেন - ক্রাচ।

মেনিস্কাস অপসারণের পরে জনপ্রিয় ব্যায়ামগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সম্প্রসারণ-নমন আন্দোলন গোড়ালি জয়েন্টএবং পায়ের আঙ্গুল;
• quadriceps femoris পেশী মধ্যে isometric টান;
• এক্সটেনশন বা বাঁক মধ্যে হাঁটু জয়েন্ট স্থির;
• একটি অঙ্গ উত্থাপন এবং কমানো।

প্রতিটি ব্যায়াম একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা ক্রীড়া ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। মাত্র 1.5 মাসের মধ্যে আপনি স্কোয়াট করতে, আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর উঠতে এবং সিঁড়ি বেয়ে উঠতে সক্ষম হবেন। এবং 2 মাস পরে, ডাক্তাররা পূর্ববর্তী শারীরিক ফর্মটিকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে এক পায়ে বিকল্প লোড সহ সাইকেল চালানো, দৌড়ানো, জাম্পিং, সাঁতার এবং স্কোয়াট করার পরামর্শ দেন।

ক্রীড়া পুনর্বাসন

বিকল্প কৌশল ব্যবহারের জন্য ক্রীড়াবিদরা মোটামুটি দ্রুত প্রশিক্ষণে ফিরে আসে। দ্রুত পুনর্বাসনের উদ্দেশ্যে, শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয় যা পরিচালিত অঙ্গের পেশী সহ সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ধরনের সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যায়াম মেশিন একটি সাইকেল এরগোমিটার। এছাড়াও পুলের ব্যায়ামগুলি ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে জলের উপর হাঁটা, বিশেষ ব্যায়াম যাতে সম্পূর্ণরূপে সংকোচনের শেষ প্রভাব দূর করা যায়, 30-35 মিনিটের জন্য পিঠে এবং বুকে ক্রল স্টাইলে সাঁতার কাটা।

পুনরুদ্ধারের শেষ পর্যায়ে, একটি ট্রেডমিলে দৌড়ানো, একটি সকার বল গ্রহণ এবং পাস করা, সেইসাথে আপনার খেলা অনুযায়ী সিমুলেশন ব্যায়াম ব্যবহার করা হয়। সক্রিয় প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, ক্রীড়াবিদরা, গড়ে, অস্ত্রোপচারের পরে 2 মাসের মধ্যে তাদের পূর্বের আকারে ফিরে আসে। সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করা হলে, অপারেশন করা অঙ্গের কার্যকরী সূচকগুলি সুস্থ পায়ের সাথে মিলে যাবে।

সাধারণভাবে, চিকিৎসা পূর্বাভাস প্রত্যেকের জন্য অনুকূল। একটি সরানো মেনিস্কাস হাঁটার ব্যাঘাত ঘটাতে পারে না যদি রোগী সময়মতো পর্যাপ্ত পুনরুদ্ধারের কোর্সের মধ্য দিয়ে যায়।

7sustavov.ru

হাঁটু জয়েন্টের Meniscus

হাঁটু জয়েন্টের গতিশীলতা নিশ্চিত করার জন্য, কার্টিলাজিনাস স্ট্রাকচারগুলি এর গহ্বরে অবস্থিত, যা স্টেবিলাইজার এবং শক শোষক হিসাবে কাজ করে; এগুলি হল মেনিস্কি। এই ব্যবস্থার জন্য ধন্যবাদ, হাঁটু ভারী শারীরিক লোড সহ্য করতে পারে এবং চলাচলে সীমাবদ্ধ নয়।

সাধারণত, হাঁটু জয়েন্টে 2টি অনুরূপ কাঠামো থাকে, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক (মধ্য ও পার্শ্বীয়), এগুলি পূর্ববর্তী বিভাগে একটি তির্যক লিগামেন্ট দ্বারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে।

বাইরেরটি আঘাতের জন্য বেশি সংবেদনশীল, কারণ এটির গতিশীলতা বেশি এবং জয়েন্টের প্রান্তে অবস্থিত। যদি হাঁটুর জয়েন্টের মেনিস্কাস ফেটে যায়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অস্ত্রোপচার করা উচিত।

হাঁটুর আঘাতের ধরন

কি ধরনের আঘাত জয়েন্টের অখণ্ডতা ব্যাহত হতে পারে? এই ধরনের অনেক আঘাত আছে, এবং প্যাথলজি ঘটে:

1. যদি আঘাতের সময় শিনের হাড়গুলি বিভিন্ন দিকে স্থানচ্যুত হয় (উদাহরণস্বরূপ, পা বাম দিকে এবং হাঁটু ডানদিকে)।
2. হাঁটু গুরুতর hyperextension এর পটভূমি বিরুদ্ধে।
3. হাঁটু এলাকায় শক্তিশালী শারীরিক প্রভাবের ক্ষেত্রে (একজন ব্যক্তি এবং একটি গাড়ির মধ্যে সংঘর্ষ)।
4. একটি বাঁক পায়ে একটি সহজ পতন সঙ্গে.
5. পূর্বে আহত হাঁটুতে, মেনিস্কাস ভুলভাবে বা অসম্পূর্ণভাবে পুনরুদ্ধার করা হয় এবং পায়ের আরেকটি বিশ্রী আন্দোলন এটিকে আবার ক্ষতি করতে পারে।
6. কিছু রোগের সময় (গাউট, বাত), তরুণাস্থি প্লেট ধ্বংস ঘটে।

যারা তাদের পায়ে দাঁড়িয়ে অনেক সময় ব্যয় করেন, অ্যাথলেট এবং ভারোত্তোলকদের (ঘন ঘন মাইক্রোট্রমা) তাদের মধ্যে তরুণাস্থি আঘাতের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

উপরের সমস্ত পরিস্থিতি সম্ভবত হাঁটু জয়েন্টের অখণ্ডতার লঙ্ঘনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। কিভাবে চিনতে হবে যে একজন ব্যক্তির এই ধরনের তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে?

ক্লিনিকাল লক্ষণ

আমাদের শরীরের উপর কোন অত্যধিক শারীরিক প্রভাব তীব্র ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, হাঁটু আঘাত কোন ব্যতিক্রম নয়. একটি যৌথ আঘাতের অদ্ভুততা হল যে যখন এর কোনো কাঠামোর অখণ্ডতা লঙ্ঘন করা হয়, তখন অঙ্গটির গতিশীলতা তীব্রভাবে সীমিত হয়। উপরন্তু, জয়েন্টের উচ্চারিত ফোলাভাব, তাপমাত্রায় স্থানীয় বৃদ্ধি এবং কঠোরতা (বিশেষ করে সকাল বা সন্ধ্যায়)।

জয়েন্টগুলোতে চিকিত্সা রক্ষণশীল (ঔষধ), অস্ত্রোপচার এবং লোক হতে পারে। বেশিরভাগ লোক ট্যাবলেট এবং মলম দিয়ে চিকিত্সা করা পছন্দ করে তবে এটি সর্বদা সর্বোত্তম সমাধান নয়। আঘাত এবং ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে, অস্ত্রোপচার চিকিত্সা কখনও কখনও আরও পছন্দনীয় এবং কার্যকর।

অপারেশন

রোগীর নিরাময়ের শেষ উপায় হলো অস্ত্রোপচার। নিম্নলিখিত মানদণ্ড পূরণ করা হলে অপারেশন সঞ্চালিত হয়:

1. বড় ফাঁক।
2. তরুণাস্থি টিস্যু নিষ্পেষণ.
3. বেশ কয়েকটি বড় এবং ছোট অংশে ফেটে যাওয়া।
4. কার্যকর নয় রক্ষণশীল পদ্ধতিচিকিত্সা

সম্পূর্ণ পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরই রোগীকে অস্ত্রোপচারের জন্য পাঠানো হয়।

মেনিস্কাস অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার একটি খোলা পদ্ধতি ব্যবহার করে করা যেতে পারে (কাঙ্খিত এলাকায় পৌঁছানোর জন্য ত্বক, লিগামেন্ট এবং অন্যান্য কাঠামোর মাধ্যমে কাটা) বা এন্ডোস্কোপিকভাবে (মেনিস্কাসের আর্থ্রোস্কোপি করা হয়)। পদ্ধতি 2 অনেক বেশি নিরাপদ এবং আজ "সোনার মান"। এর প্রধান সুবিধা:

• কম প্রভাব. বড় ছিদ্রের পরিবর্তে, ছোট খোঁচা তৈরি করা হয় এবং এইভাবে পছন্দসই এলাকায় পৌঁছায়।
• ভাল পর্যালোচনা এবং নির্ণয়. আধুনিক ডিভাইসগুলি আপনাকে একটি ছোট, চলমান ক্যামেরা ব্যবহার করে যৌথ গহ্বরের মূল্যায়ন করতে দেয়।
• ব্যবচ্ছেদ বাদ দেওয়া হয় যৌথ ক্যাপসুল. এখানেই জয়েন্টের তরল জমা হয় এবং জয়েন্টকে লুব্রিকেট করার জন্য সংরক্ষণ করা হয়।
• কাছাকাছি টিস্যু এবং কাঠামোর ক্ষতি বাদ দেওয়া হয়।
• অস্ত্রোপচারের সময় পা এক অবস্থানে ঠিক করার প্রয়োজন নেই। আরও গতিশীলতা সংরক্ষিত হয়, পুনর্বাসন পর্যায়ে এটি সহজ।
• এইভাবে হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণ করা সময় কমিয়ে দেয় হাসপাতালের বিছানাএবং সাধারণভাবে হাসপাতালে।

প্রগতিশীল দেশগুলিতে, ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলির রোগীদের জন্য চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি বেছে নেওয়া হয়।

কিভাবে arthroscopy সঞ্চালিত হয়?

রোগীকে অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত করা হয় (অ্যানেস্থেসিয়া দেওয়া হয়), পায়ের প্রয়োজনীয় অংশটি শরীর থেকে জীবাণুমুক্তভাবে বিচ্ছিন্ন করা হয় এবং অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্র তৈরি করা হয়। তারপর যৌথ গহ্বর মধ্যে 2 punctures করা হয়। আর্থ্রোস্কোপ নিজেই (একটি ছোট ধাতব নল) প্রথমটিতে ঢোকানো হয়; এটি মনিটরে সার্জনের কাছে চিত্রটি প্রেরণ করে, যার জন্য জয়েন্টে একটি শারীরবৃত্তীয় সমাধান ইনজেকশন দেওয়া হয় (এটি জয়েন্ট গহ্বরকে বড় করার জন্য প্রয়োজনীয়, যা ম্যানিপুলেটরদের আরও মোবাইল চলাচলের অনুমতি দিন)। দ্বিতীয় গর্তটি অন্যান্য সরঞ্জামগুলির জন্য একটি কন্ডাকটর হিসাবে কাজ করে (কাঁচি, স্ক্যাল্পেল, বাতা ইত্যাদির জন্য)। মেনিসকাসের আর্থ্রোস্কোপির পরে, সার্জন কতটা কাজ করতে হবে এবং কোন অস্ত্রোপচারের কৌশল অনুসরণ করতে হবে তা মূল্যায়ন করেন:

1. ক্ষতিগ্রস্ত তরুণাস্থি প্লেট পুনরুদ্ধার. সঞ্চালিত হয় যদি আঘাতটি এতদিন আগে না পাওয়া যায় (48 ঘণ্টার বেশি আগে নয়)। যদি মেনিস্কাসের একটি ছোট টিয়ার থাকে তবে অপারেশনটি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়: মেনিস্কাসের প্রান্তগুলি একত্রিত করা হয় এবং একটি বিশেষ সেলাই দিয়ে সেলাই করা হয়। অতিরিক্তভাবে, গতিশীলতা সীমিত করার জন্য সমগ্র কাঠামো জয়েন্ট ক্যাপসুলে স্থির করা হয়েছে।
2. হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসের আংশিক বা সম্পূর্ণ ছেদন। এই পদ্ধতিটি কার্টিলেজ টিস্যু সম্পূর্ণ ধ্বংসের ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয়, এর সম্পূর্ণ কর্মহীনতার সাথে। তরুণাস্থি এবং এর ধ্বংস হওয়া কাঠামোর আংশিক অপসারণ করা হয় এবং সম্পূর্ণ, অক্ষত অংশটি হস্তক্ষেপ ছাড়াই থাকে (আংশিক মেনিস্কাস প্রতিস্থাপন)। হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস সম্পূর্ণ অপসারণ অনেক বেশি কঠিন এবং আঘাতমূলক। সমস্ত ক্ষতিগ্রস্ত কাঠামো চিহ্নিত করা হয় এবং অপসারণ করা হয়। এই সব একটি অনুরূপ ফাংশন সঞ্চালন করতে পারেন যে prostheses বা অন্যান্য cartilaginous টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়.
3. একটি নতুন তরুণাস্থি প্লেট প্রতিস্থাপন (ট্রান্সপ্লান্টেশন)। এটি একটি দাতা (হিমায়িত অভিন্ন টিস্যু) থেকে তরুণাস্থি টিস্যু প্রতিস্থাপন বা সিন্থেটিক উপাদান প্রতিস্থাপনের একটি পদ্ধতি।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসে অস্ত্রোপচারের পরে, জটিলতার ঝুঁকি থাকে। যা অবাঞ্ছিত পরিণতিঘটতে পারে:

• ক্ষতিগ্রস্ত জাহাজ থেকে রক্তপাত। এটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পর্যায়ে লক্ষ্য করা এবং নির্মূল করা যেতে পারে।
• কাছাকাছি লিগামেন্টের ক্ষতি। একটি অত্যন্ত গুরুতর জটিলতা যা জয়েন্টের সম্পূর্ণ কর্মহীনতার কারণ হতে পারে।
• একটি সংক্রামক প্রক্রিয়া সংযুক্তি. যৌথ ক্যাপসুল প্রদাহের বিকাশের জন্য একটি খুব অনুকূল জায়গা।
• স্নায়ু শেষ এবং শিকড় আঘাত.
• হাঁটু জয়েন্টের মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের ফলে ইনস্টল করা ইমপ্লান্ট প্রত্যাখ্যান হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার পদ্ধতি বারবার সংশোধন এবং তরুণাস্থি প্রতিস্থাপন লক্ষ্য করা হবে।
• জয়েন্ট ক্যাপসুলের অপর্যাপ্ত সংশোধনের ফলে ভাঙ্গা তরুণাস্থির কিছু অংশ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। ভবিষ্যতে, "যৌথ মাউস" এর উপসর্গ বিকাশ হতে পারে। এটি এমন একটি উপসর্গ যেখানে নড়াচড়ার সময় জয়েন্ট স্পেসে তরুণাস্থির মুক্ত অংশের ওয়েজিংয়ের কারণে হাঁটুর গতিশীলতায় তীব্র সীমাবদ্ধতা রয়েছে।

উদ্ভূত জটিলতার উপর নির্ভর করে, মেনিসকাস অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের মধ্যে ওষুধ এবং শারীরিক চিকিত্সার সংমিশ্রণ, দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণ এবং রোগীর সুস্থতার আরও পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

পুনর্বাসন সময়কাল

মেনিস্কাস আর্থ্রোস্কোপির পরে পুনরুদ্ধার কমপক্ষে 2 মাস স্থায়ী হয়। আবেদন একত্রিত করুন ওষুধগুলো(ব্যথানাশক, প্রদাহ বিরোধী, chondroprotectors এবং অন্যান্য), ফিজিওথেরাপি এবং জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম। সফল এবং দক্ষ জন্য অপারেটিভ পুনর্বাসনপ্রয়োজনীয়:

1. হাঁটার সময় অতিরিক্ত সমর্থন ব্যবহার করুন। এটি একটি বেত বা ক্রাচ হতে পারে।
2. ধীরে ধীরে আক্রান্ত পায়ে লোড বাড়ান। দৈনিক প্রশিক্ষণ পেশী এবং লিগামেন্ট পুনরুদ্ধার করা উচিত।
3. নতুন কাঠামোর সাথে শরীরের কিছু অভিযোজন করার পরে, অর্থোস ব্যবহার করে তাদের ভাল আকারে বজায় রাখা প্রয়োজন। এগুলি বিশেষ পণ্য যা সঠিক অবস্থানে হাঁটুকে রক্ষা করে এবং ঠিক করে।
4. 6-7 সপ্তাহ থেকে পূর্ণাঙ্গ থেরাপিউটিক ব্যায়াম শুরু করা প্রয়োজন।

মেনিস্কাস অপসারণের পরে পুনর্বাসন একটু এগিয়ে ঘটে, কারণ শরীরকে বিদেশী টিস্যুর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। এটি প্রায়ই ঘটে যে শরীর ইনস্টল করা ইমপ্লান্ট গ্রহণ করে না এবং এর প্রত্যাখ্যান শুরু হয়। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক জটিলতা, কারণ আমাদের নিজস্ব প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা আমাদের বিরুদ্ধে কাজ করতে শুরু করে। এই ধরনের পরিস্থিতি প্রতিরোধ করার জন্য, তারা রোগীর নিজস্ব টিস্যু বা বিশেষ কৃত্রিম কৃত্রিম অঙ্গ প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করে। যদি মেনিস্কাসের রিসেকশনটি আংশিক হয়, তবে সম্ভাব্য প্রত্যাখ্যানের সময়মত প্রতিক্রিয়ার জন্য রোগীকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পর্যবেক্ষণ করা হয়।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসে অস্ত্রোপচারের পরে আরও পুনর্বাসনের মধ্যে রয়েছে হাঁটুর জন্য একটি মৃদু নিয়ম অনুসরণ করা, একটি ডায়েট অনুসরণ করা এবং নিয়মিত জিমন্যাস্টিকস এবং শারীরিক থেরাপি করা (আমরা পেশী টিস্যু পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করি)। অঙ্গে ভাল রক্ত ​​​​সরবরাহ নিশ্চিত করার জন্য, ম্যাসেজ সেশন, শারীরিক থেরাপি এবং ম্যানুয়াল থেরাপিতে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মেনিস্কাস রিসেকশনের পরে, আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে আছেন এবং হাঁটুতে আপনার সমস্ত সংবেদনগুলি নোট করুন।

Resection হল একটি অঙ্গ অপসারণ (আংশিক বা সম্পূর্ণ)। হাঁটুর মেনিস্কাস রিসেকশনে একজন ব্যক্তির জয়েন্ট নড়াচড়া করার ক্ষমতা ফিরিয়ে আনার জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়। কখন মেনিস্কাস রিসেকশনের প্রয়োজন হতে পারে এবং এই অপারেশনের পরে কীভাবে পুনর্বাসন করা হয়?

মেনিস্কাস সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ

হাঁটু জয়েন্টের এই শক-শোষণকারী উপাদান হাঁটুর কার্যকারিতা এবং এর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মেনিস্কাস সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে তাদের মধ্যে দুটি হাঁটুতে রয়েছে - পার্শ্বীয় এবং মধ্যবর্তী। প্রথমটি মুক্ত এবং এটি সাইনোভিয়াল ক্যাপসুল, টিবিয়া এবং ফিমারের কন্ডাইলের সাথে সংযুক্ত - লিগামেন্টের সাহায্যে ফিমারকে সংযুক্ত করে। পোস্টেরিয়র হর্ন meniscus

মিডিয়াল মেনিস্কাসের সংযুক্তি আরও কঠোর এবং সীমিত। এটি তার বাইরের প্রান্তের সাথে ক্যাপসুলের ঘনত্বের সাথে সংযুক্ত থাকে, সেইসাথে দুটি বিন্দুতে - পূর্ববর্তী এবং পশ্চাদ্দেশীয় টিবিয়ার সাথে। এটি এই কঠোর বেঁধে দেওয়া যা মধ্যবর্তী মেনিস্কাসের আরও ঘন ঘন ক্ষতি করে।

আংশিক (আংশিক) রিসেকশন এবং সম্ভাব্য জটিলতার জন্য ইঙ্গিত

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে জয়েন্টের এই অংশটি অপসারণ করা প্রয়োজন:

• মেনিস্কাস এতটাই চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে গেছে যে অন্য কোনো উপায়ে এটি পুনরুদ্ধার করা সম্ভব নয়।
• মেনিস্কাসের টিস্যুতে ডিজেনারেটিভ পরিবর্তন। যদি তারা জয়েন্টের এই অংশটিকে এতটাই ক্ষতিগ্রস্ত করে যে একজন ব্যক্তি হাঁটু নাড়াতে পারে না, তাহলে তাদের কোন অর্থ নেই।
• মেনিস্কাল টিস্যু গুরুতর ফেটে যাওয়া। এই ক্ষেত্রে, ছেঁড়া অংশগুলি যান্ত্রিকভাবে হাঁটু জয়েন্টের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে: তারা চিমটি হয়ে যায় অভ্যন্তরীণ কাঠামো, প্রধানত হাড়ের সাথে, যার ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তি একটি জয়েন্ট সরানোর ক্ষমতা হারায়।

এই ক্ষেত্রে, সার্জন হাঁটুর মেনিস্কাসের সেই ক্ষতিগ্রস্ত টুকরোগুলি সরিয়ে ফেলবেন যা আর তাদের কার্য সম্পাদন করতে পারে না।

রোগী কোন জটিলতার সম্মুখীন হতে পারে? প্রায়শই রোগীর অভিযোগ:

• খোঁচা বা ছেদ সাইটে অবিরাম রক্তপাত;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• শ্বাস নিতে অসুবিধা, কাশি আক্রমণের কারণ;
• হাঁটু ফুলে যাওয়া;
• যেখানে অপারেশন করা হয়েছিল সেই অঙ্গে আঙ্গুলের ফোলাভাব;
• জয়েন্টের বর্ধিত সংবেদনশীলতা।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধরনের জটিলতাগুলি একটি সংক্রামক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করে। সম্ভবত অস্ত্রোপচারের সময় জয়েন্টের ভিতরে প্যাথোজেন প্রবেশ করেছে। এটি লক্ষণীয় যে আর্থ্রোস্কোপিকে এই অর্থে আরও প্রগতিশীল এবং নিরাপদ বলে মনে করা হয়, কারণ সমস্ত ক্রিয়াগুলি ছোট খোঁচাগুলির মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়, যার অর্থ প্যাথোজেনগুলির প্রবেশের অনেক কম সুযোগ রয়েছে।

যদি অস্ত্রোপচারের পরে আপনার হাঁটুতে ব্যথা হয় এবং ব্যথা তীব্র হয়, তাহলে পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রোসিস হওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে, যার জন্য জরুরি চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞ ওষুধগুলি লিখে দেবেন যা প্রদাহ দূর করে এবং জয়েন্টের ভিতরে ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়া বন্ধ করে। ইহা কি জন্য ঘটিতেছে?

এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই প্যাথলজির কারণ হল দাগ যা এক্সাইজড টিস্যুতে প্রদর্শিত হয়, কারণ ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার সবসময় একটি ট্রেস ছাড়া পাস হয় না। দাগগুলি স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করে এবং পুষ্টির উপাদানগুলি জয়েন্টে সম্পূর্ণরূপে পৌঁছায় না।

একটি বিপজ্জনক জটিলতা হিসাবে Synovitis

মেনিস্কাস রিসেকশনের পরে সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা হল সিনোভাইটিস - জয়েন্টে তরল জমা হওয়া। সাইনোভিয়াল তরল জয়েন্টের জন্য একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট হিসাবে কাজ করে, তবে যদি এটির খুব বেশি উত্পাদিত হয় (এবং এটি কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের পরে ঘটে), তবে অতিরিক্ত নেতিবাচক পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। অতিরিক্ত সাইনোভিয়াল তরল জমে হাঁটু অঞ্চলে লালভাব দ্বারা নির্দেশিত হবে এবং গুরুতর ফোলাএই জোন

জয়েন্ট থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া অধীনে বাহিত হয়। পুঁজ অপসারণ ছাড়াও, যৌথ গহ্বর ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন

থ্রোবিং ব্যথা একজন ব্যক্তিকে স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে বাধা দেয়। সিনোভাইটিস সিরাস এবং পিউরুলেন্ট হতে পারে। রোগের দ্বিতীয় রূপটি প্রথমটির চেয়ে বেশি সাধারণ। আপনি যদি তরলের গঠন অধ্যয়ন করেন, তবে সাইনোভিয়াল লুব্রিকেন্ট ছাড়াও এতে পুঁজ এবং রক্তের কণা রয়েছে। প্রয়োজনীয় থেরাপিউটিক ব্যবস্থার অনুপস্থিতিতে, এর বিষয়বস্তু সহ ক্যাপসুলটি কেবল ফেটে যাবে এবং এর ফলে, অনেক হাড়ের কাঠামোর সংক্রমণের পাশাপাশি রক্ত ​​​​প্রবাহে পুঁজ প্রবেশের দিকে পরিচালিত করবে (রক্তের বিষক্রিয়া, নেশা)।

ঐতিহ্যগতভাবে, ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তরল অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে। স্থানীয় এনেস্থেশিয়ার অধীনে একটি খোঁচা সঞ্চালিত হয়, তরলটি পাম্প করা হয় এবং তারপরে গহ্বরটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং ওষুধ দেওয়া হয় - কর্টিকোস্টেরয়েড বা অ্যান্টিবায়োটিক।

আর্থ্রোস্কোপি এবং আর্থ্রোটমি

আর্থ্রোস্কোপি হল একটি অস্ত্রোপচারের ল্যাপারোস্কোপিক হস্তক্ষেপ যেখানে সার্জন জয়েন্টে ছোট ছোট খোঁচা দিয়ে সমস্ত ক্রিয়া সম্পাদন করে। একটি ম্যানিপুলেটর ব্যবহার করে, তিনি জয়েন্টের প্লাস্টিক সার্জারি বা এর অংশ অপসারণ সহ সমস্ত প্রয়োজনীয় ক্রিয়া সম্পাদন করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, সার্জন জয়েন্ট লাইভ পরীক্ষা না করে মনিটরের স্ক্রিনে জয়েন্টের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করেন।

হাঁটুর আর্থ্রোস্কোপির সময়, একজন ব্যক্তি ম্যানিপুলেটর এবং একটি আলোকিত ক্যামেরা সন্নিবেশ করার জন্য জয়েন্টে বেশ কয়েকটি পাংচার করে। মেনিস্কাস রিসেক্ট করার জন্য করা আর্থ্রোস্কোপি প্রায় দুই ঘন্টা স্থায়ী হয়। আর্থ্রোটমিতে জয়েন্ট খোলা হয়, প্রায়শই একটি তির্যক ছেদ ব্যবহার করে। এটি আর্থ্রোস্কোপিক পাংচারের তুলনায় আকারে অনেক বড়।

অপারেশনটি স্তর দ্বারা স্তরে সঞ্চালিত হয়, অর্থাৎ, বিশেষজ্ঞ হাঁটুর সেই টুকরোগুলির সাথে ক্রিয়া সম্পাদন করেন যা কাছাকাছি অবস্থিত। অপারেশন শেষে, ছেদটি অস্ত্রোপচারের থ্রেড দিয়ে সেলাই করা হয়।

আর্থ্রোটমি একটি পুরানো পদ্ধতি যা আধুনিক অস্ত্রোপচার প্রায় কখনই ব্যবহার করে না। এটি ল্যাপারোস্কোপের আবির্ভাবের আগেও ব্যবহৃত হয়েছিল, যা এখন এমনকি আঞ্চলিক চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানেও সজ্জিত।

এই ধরনের রোগীদের পুনর্বাসন অনেক দীর্ঘ স্থায়ী হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় রোগীকে একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের দেয়ালের মধ্যে বেশ কয়েক দিন কাটাতে হবে। আর্থ্রোস্কোপির পর, পরের দিন রোগীদের বাইরের রোগীদের চিকিৎসার জন্য বাড়িতে পাঠানো হয়।

আর্থ্রোস্কোপি করার সময়, সার্জন মনিটরে তার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, যেখানে তিনি বাস্তব সময়ে পুরো প্রক্রিয়াটি দেখেন

অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসন

যে কোনো অস্ত্রোপচারের মতো হাঁটুর জয়েন্টের রিসেকশন শুধুমাত্র তখনই কার্যকর হতে পারে যদি পুনর্বাসনের সময়কালের সুপারিশ অনুসরণ করা হয়। চিকিত্সকরা পুনরুদ্ধারের সময়কালের প্রধান পর্যায়গুলি হাইলাইট করেন:

• ফোলা এবং ব্যথা থেকে মুক্তি।
• হাঁটু জয়েন্টের গতিশীলতা ধীরে ধীরে ফিরে আসা।
• প্রশিক্ষণ, ব্যায়াম করা যা হাঁটুর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করার জন্য পেশী টিস্যুকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
• হাঁটু ফাংশন সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার, জীবনের স্বাভাবিক গতি ফিরে.

অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার ধীরে ধীরে হওয়া উচিত এবং তালিকাভুক্ত পর্যায়ের ক্রম বজায় রাখা উচিত।

সুতরাং, প্রথম 4-5 দিনের জন্য একজন ব্যক্তিকে ক্রাচ ব্যবহার করতে হবে। আদর্শভাবে, ভারী বোঝা এবং হাঁটা এড়াতে ভাল, কারণ হাঁটু জয়েন্টের টিস্যু পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন। 5 দিন পরে, আপনি হাঁটা শুরু করতে পারেন, তবে ধীরে ধীরে, দিনের পর দিন হাঁটার সময় লোড বাড়তে থাকে।

হাঁটু ফাংশন পুনরুদ্ধার যে ব্যায়াম একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা দেখানো উচিত। এটি পর্যায়ক্রমে উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে দেখা করা প্রয়োজন, যিনি জটিলতার লক্ষণগুলি অবিলম্বে সনাক্ত করার জন্য অস্ত্রোপচারের স্থানটি পরীক্ষা করবেন।

যখন একজন রোগীর অস্ত্রোপচার প্রত্যাখ্যান করা যেতে পারে

এমনকি যদি এই ধরনের অপারেশন রোগীর জন্য বিপর্যয়করভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়, কিছু ক্ষেত্রে এটি বাতিল বা পুনঃনির্ধারণ করতে হবে। সুতরাং, ডাক্তার এবং রোগীর মেনিস্কাস রিসেকশনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, অপারেশনের প্রস্তুতির একটি সময়কাল অনুসরণ করে। রোগীর রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষা করা হয়, রক্তের ধরন এবং আরএইচ ফ্যাক্টর নির্ধারণ করা হয় (যদি একজন দাতার থেকে জরুরী রক্ত ​​​​সঞ্চালনের প্রয়োজন হয়), সেইসাথে হার্টের অবস্থা (ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম পদ্ধতি ব্যবহার করে)।

তবে রোগী এই পর্যায়টি অতিক্রম করলেও, তাকে এখনও অস্ত্রোপচার অস্বীকার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রক্রিয়াটির প্রত্যাশিত সময়ে তিনি শ্বাসযন্ত্রের রোগে অসুস্থ হয়ে পড়েন। ক্রনিক এর exacerbation ভাইরাল রোগ(উদাহরণস্বরূপ, হারপিস) এই মুহূর্তে অপারেশন প্রত্যাখ্যান করার একটি কারণ।

এটি চিকিত্সা করা এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক্ষমা অর্জন করা প্রয়োজন। ঋতুস্রাবের সময় বা তার পরপরই ডাক্তাররা মহিলাদের অপারেশন করতে অস্বীকার করেন। অন্যান্য দিনে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের উপর কোন সীমাবদ্ধতা নেই।

অস্ত্রোপচার প্রত্যাখ্যানের পরিণতি

কিছু রোগী অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপকে খুব ভয় পায়, বিশ্বাস করে যে এর ফলাফলের ভবিষ্যদ্বাণী করা খুব কঠিন, এবং তাই তারা শেষ মিনিট পর্যন্ত সার্জনদের হাতে আত্মসমর্পণের সিদ্ধান্তে বিলম্ব করে। পরিস্থিতির এই জাতীয় দীর্ঘায়িত হওয়ার পরিণতিগুলি কন্ড্রোমালেসিয়ার মতো অপ্রীতিকর অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে - ছেঁড়া তরুণাস্থি দ্বারা হাঁটু জয়েন্টের ক্রমাগত ধ্বংস, যা ঘর্ষণ তৈরি করে।

এই প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে ঘটে, ধাপে ধাপে একজন ব্যক্তিকে অক্ষমতার কাছাকাছি নিয়ে আসে। এটি আর্থ্রোসিসের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যখন শেষ পর্যায়ে ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলি জয়েন্টের শারীরস্থানকে প্রায় সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে এবং এর সমস্ত টিস্যু ধ্বংস করে।

কেন কখনও কখনও যখন একটি মেনিস্কাস ফেটে যায় তখন তারা সীমিত হয়? রক্ষণশীল চিকিত্সা? প্রতিটি ক্ষেত্রেই স্বতন্ত্র, এবং থেরাপিউটিক পদ্ধতির পছন্দটি আঘাতের ক্ষেত্র, এর অবস্থান এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে। তরুণাস্থি প্যাডের ছোট অশ্রু আসলে কয়েক দিনের বিশ্রামের সাথে নিজেরাই নিরাময় করতে পারে।

অস্ত্রোপচার প্রত্যাখ্যানের পরিণতি চুক্তির বিকাশ হতে পারে

অধিকন্তু, কখনও কখনও প্লাস্টার কাস্ট প্রয়োগের পক্ষে সার্জারি প্রত্যাখ্যান করা একটি গুরুতর চিকিৎসা ত্রুটি। এইভাবে, বড় ফেটে যাওয়ার সাথে, মধ্যবর্তী অঞ্চলগুলি সবচেয়ে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হয় এবং তারা রক্ষণশীল চিকিত্সার মাধ্যমে খুব খারাপভাবে নিরাময় করে।

এছাড়াও, স্থিরকরণ (প্লাস্টার ঢালাইয়ের কারণে পায়ের অস্থিরতা) রক্ত ​​সঞ্চালনকে আরও ব্যাহত করে, পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া বন্ধ করে এবং অবিরাম চুক্তির বিকাশে অবদান রাখে। প্রায়শই, কাস্ট অপসারণের পরে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় এবং আঘাতের পরে অবিলম্বে মেনিস্কাসের একটি বৃহত্তর অঞ্চল পুনরুদ্ধার করতে হয়।

এর সারসংক্ষেপ করা যাক

মেনিস্কাস রিসেকশন একটি প্রয়োজনীয় এবং ঘন ঘন সঞ্চালিত অপারেশন। আপনার এটিকে ভয় করা উচিত নয়, কারণ এটি প্রত্যাখ্যান করা একজন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে অক্ষম করে দিতে পারে। সম্ভাব্য পোস্টোপারেটিভ জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য অস্ত্রোপচারের পরে যেকোনো অস্বস্তি সম্পর্কে অবিলম্বে ডাক্তারকে অবহিত করা প্রয়োজন।

ফিমার এবং টিবিয়ার পৃষ্ঠের মধ্যে অবস্থিত হাঁটু জয়েন্টে তরুণাস্থির স্তরটিকে মেনিস্কাস বলা হয়। এটি শক শোষক এবং স্টেবিলাইজার হিসাবে কাজ করে, তবে নির্দিষ্ট ধরণের লোডের অধীনে, বিশেষত খেলাধুলার সময়, এটি ফেটে যেতে পারে। এই আঘাতটি সবচেয়ে সাধারণ এবং হাঁটু জয়েন্টের সমস্ত বন্ধ আঘাতের প্রায় 75% এর জন্য দায়ী।

একটি বিশেষ থ্রেড দিয়ে সেলাই ব্যবহার করে একটি টিয়ার পরে মেনিস্কাস পুনরুদ্ধার করা সম্ভব। যদি এটি করা সম্ভব না হয় তবে এটি সরানো হয়। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, কৃত্রিম কৃত্রিম কৃত্রিম অঙ্গগুলি রোপণ করা হয়, যা মেনিস্কাসের কাজগুলি গ্রহণ করে।

অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনে শারীরিক থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি থাকে; এই পুনরুদ্ধারের সময়কাল আঘাতের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।

* অর্থাৎ হাঁটুর জয়েন্টের পাশে দুটি পাংচারের মাধ্যমে বিশেষ ভিডিও সরঞ্জাম ব্যবহার করা।

যদি আঘাতের কারণে লিগামেন্টের ক্ষতি হয় বা মেনিস্কাস অপসারণ একটি খোলা পদ্ধতি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়, তাহলে শারীরিক থেরাপি স্থগিত করতে হবে, কারণ হাঁটুর প্রথমে বিশ্রাম প্রয়োজন। মেনিস্কাসের প্রান্তগুলিকে সেলাই করার ক্ষেত্রেও একই অবস্থা পরিলক্ষিত হয়, যা আবার হাঁটুতে ওজন রাখার আগে নিরাময় করা প্রয়োজন। এই সময়কাল অস্ত্রোপচারের পরে 5-7 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

প্রারম্ভিক পুনরুদ্ধার

অস্ত্রোপচারের পরে প্রাথমিক পুনর্বাসনের প্রধান লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টে রক্ত ​​​​সঞ্চালন স্বাভাবিককরণ এবং প্রদাহ নির্মূল;
• হাঁটু স্থিতিশীল করতে উরুর পেশী শক্তিশালী করা;
• সংকোচন প্রতিরোধ (গতির পরিসীমা সীমাবদ্ধতা)।

শারীরিক থেরাপি শরীরের বিভিন্ন অবস্থানে করা উচিত:

• বসে থাকা, নিষ্ক্রিয়ভাবে পরিচালিত পা প্রসারিত করা, গোড়ালির নীচে একটি কুশন রাখা;
• একটি সুস্থ অঙ্গের উপর দাঁড়িয়ে;
• শুয়ে থাকুন, 5-10 সেকেন্ডের জন্য আপনার উরুর পেশী টান করুন।

অস্ত্রোপচারের পরে জয়েন্টে ইফিউশন (প্রদাহজনক তরল) এবং রক্তের অনুপস্থিতিতে এই সমস্ত ব্যায়াম শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের অনুমতি নিয়ে করা যেতে পারে।

দেরী পুনরুদ্ধার

দেরীতে পুনর্বাসনের উদ্দেশ্যগুলি হল:

• চুক্তির নির্মূল যদি এটি গঠন করে;
• চলাফেরার স্বাভাবিককরণ এবং জয়েন্ট ফাংশন পুনরুদ্ধার;
• হাঁটু স্থিতিশীল যে পেশী শক্তিশালীকরণ.

এর জন্য, জিমে এবং পুলে ব্যায়াম সবচেয়ে কার্যকর। সাইকেল চালানো এবং হাঁটা খুবই উপকারী। ভুলে যাবেন না যে মেনিস্কাস রিসেকশনের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহ, স্কোয়াট এবং দৌড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।

ব্যায়াম উদাহরণ

একটি বল সঙ্গে squats. প্রারম্ভিক অবস্থান: দাঁড়ানো, কিছুটা পিছনে ঝুঁকে, বলটি নীচের পিঠ এবং প্রাচীরের মধ্যে অবস্থিত। 90 ডিগ্রি কোণে স্কোয়াটগুলি সম্পাদন করুন। এটি গভীরে যাওয়ার মূল্য নয়, কারণ হাঁটু জয়েন্টের লোড উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

পেছন দিকে হাঁটা। হ্যান্ড্রাইলগুলি ধরে রাখার সময় একটি ট্রেডমিলে এই অনুশীলনটি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গতি 1.5 কিমি/ঘন্টা বেশি হওয়া উচিত নয়। পা সম্পূর্ণ সোজা করার জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন।

ধাপে ব্যায়াম (এরোবিক্সের জন্য ব্যবহৃত একটি ছোট প্ল্যাটফর্ম)। অপারেশনের পরে, প্রায় 10 সেন্টিমিটার একটি নিম্ন ধাপ প্রথমে ব্যবহার করা হয়, এবং উচ্চতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা হয়। অবতরণ এবং আরোহন সম্পাদন করার সময়, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে শিন ডান বা বাম দিকে বিচ্যুত না হয়। এটি দৃশ্যত এটি নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - আয়নায়।

একটি 2-মিটার দীর্ঘ রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করে একটি ব্যায়াম, যা একদিকে একটি স্থির বস্তু এবং অন্য দিকে একটি সুস্থ পায়ে স্থির করা হয়। পাশে দুলিয়ে, আপনি উভয় অঙ্গের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেন।




1. প্রথমে আপনার পায়ে লাইনের উপরে, তারপর বেঞ্চের উপরে লাফ দিন। এই সমন্বয় এবং পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ.

   ভারসাম্য প্রশিক্ষণ একটি বিশেষ দোদুল্যমান প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে বাহিত হয়। প্রধান কাজ ভারসাম্য বজায় রাখা।

   একটি ব্যায়াম বাইকে ব্যায়াম করার সময়, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার পা সর্বনিম্ন বিন্দুতে সোজা আছে।

   জাম্প একটি সমতল পৃষ্ঠে বা একটি স্টেপে হতে পারে। বৃহত্তর দক্ষতার জন্য, আপনাকে সোজা এবং পাশে লাফ দিতে হবে।

   ক্ষত পুরোপুরি সেরে যাওয়ার পরে পাশের ধাপে দৌড়ানো এবং জলে হাঁটা করা যেতে পারে।

ধাপ প্ল্যাটফর্ম

ফিজিওথেরাপি

পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হাঁটু জয়েন্টে রক্ত ​​সঞ্চালন এবং বিপাক উন্নত করা, সেইসাথে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করা। ম্যাসেজ, লেজার থেরাপি, ম্যাগনেটিক থেরাপি এবং বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা এই উদ্দেশ্যে কার্যকর।

যখন হাঁটুতে ফোলাভাব এবং সীমিত গতিশীলতা থাকে তখন ম্যাসেজ করা উচিত। বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, রোগীকে স্ব-ম্যাসেজ শেখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, যা তিনি দিনে বেশ কয়েকবার সঞ্চালন করবেন। অপারেটিভ পিরিয়ডের প্রারম্ভিক সময়ে জয়েন্ট নিজেই ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অন্যান্য শারীরিক পদ্ধতি সম্পাদন করতে, আপনাকে ক্লিনিকে যেতে হবে।

মেনিস্কাসের অস্ত্রোপচার মেরামত

মেনিসকাস হাঁটু জয়েন্টের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই অস্ত্রোপচারের সময় এটি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা হয় না, বরং সর্বোচ্চ পরিমাণে অক্ষত টিস্যু সংরক্ষণ করার চেষ্টা করা হয়। আঘাতের পরে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে মেনিস্কাস পুনরুদ্ধারের জন্য দুটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে:

• ক্ষতির মুহূর্ত থেকে এক সপ্তাহের বেশি না থাকলে লিনিয়ার ফাটলের ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয় এমন একটি সিউচার প্রয়োগ করা। এটি শুধুমাত্র ভাল রক্ত ​​​​সরবরাহের এলাকায় প্রয়োগ করা বোধগম্য। অন্যথায়, টিস্যু কখনই নিরাময় হবে না এবং কিছু সময় পরে এটি আবার ফেটে যাবে।
• বিশেষ পলিমার প্লেট দিয়ে Meniscus প্রতিস্থাপন খুব কমই ব্যবহৃত হয়, সাধারণত ব্যাপক ধ্বংস এবং কার্টিলেজ টিস্যু অপসারণ সঙ্গে। এছাড়াও, তাজা হিমায়িত দাতা টিস্যু প্রতিস্থাপনের সম্ভাবনা রয়েছে।

উপসংহারে, এটি স্মরণ করা উচিত যে আপনি যদি হাঁটুতে আঘাত পেয়ে থাকেন তবে আপনাকে একজন অভিজ্ঞ ট্রমাটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। ডাক্তার ক্ষতির প্রকৃতি নির্ধারণ করবেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সা প্রদান করবেন। অস্ত্রোপচারের পরে মেনিস্কাস ফাংশন পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সহজ ব্যায়াম করা খুব শীঘ্রই আপনাকে অপ্রীতিকর ঘটনাটি ভুলে যেতে এবং আপনার আগের সক্রিয় জীবনে ফিরে যেতে দেয়।

মেনিস্কাস - গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় শিক্ষাহাঁটু জয়েন্টে, শক শোষক হিসাবে কাজ করে। এটি আন্দোলনের সময় আর্টিকুলার পৃষ্ঠের ঘর্ষণ প্রতিরোধ করে, যা হাঁটু জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়ায়। মেনিস্কাস অপসারণ চরম ক্ষেত্রে সঞ্চালিত একটি অপারেশন। একটি স্বাভাবিক মোচ, স্থানচ্যুতি, subluxation বা meniscus এর ক্ষত ক্ষেত্রে, এটি অপসারণ করা হয় না। অপারেশন শুধুমাত্র সঞ্চালিত হয় যখন সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিগ্রস্তমেনিস্কাসের শরীরের (ফাটে যাওয়া)। অপারেশন নিজেই মেনিসেক্টমি বলা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! মেনিসেক্টমি হল হাঁটু জয়েন্টে একটি কম আঘাতমূলক অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ। কম আঘাতজনিত প্রকৃতি সত্ত্বেও, মেনিস্কাস অপসারণের জন্য পুনর্বাসন প্রয়োজন। পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসনের সময়কাল রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে এবং কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত।

পোস্টোপারেটিভ সময়কাল: হাসপাতালে পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসন

অবিলম্বে মেনিস্কাস অপসারণের অস্ত্রোপচারের পরে, ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসন পরিকল্পনা আঁকেন, যা অবশ্যই কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত।
চিকিত্সার প্রথম 3 সপ্তাহ রোগীর জন্য সবচেয়ে কঠিন। এই সময়ের মধ্যে, শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত। সেলাইগুলি সরানোর মুহুর্ত থেকে (8-10 তম দিনে), রোগীর জন্য একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করা হয়, 2-3 সপ্তাহ আগে থেকে ডিজাইন করা হয়। ব্যায়ামগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে সহজতমগুলি প্রথমে সঞ্চালিত হয় এবং জটিল মাল্টি-স্টেজ ওয়ার্কআউটগুলি স্রাবের কাছাকাছি সঞ্চালিত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! অপারেটিভ পিরিয়ডের প্রথম দিকে (অপসারণের পর প্রথম দিন), ওয়ার্ডের চারপাশে রোগীর চলাচল শুধুমাত্র ক্রাচেই সম্ভব, যেহেতু কৃত্রিম মেনিস্কি এখনও তৈরি হয়নি এবং শিকড় ধরেনি। অতিরিক্ত শারীরিক ব্যায়াম এবং চাপ এড়িয়ে চলুন যখন জয়েন্টগুলি এখনও প্রস্তুত না হয়, যাতে জটিলতা সৃষ্টি না হয়।

প্রথম সপ্তাহ - হাঁটু সম্প্রসারণ প্রশিক্ষণ

প্রথম দিনগুলিতে, যখন সম্পূর্ণ বিছানা বিশ্রাম নির্দেশিত হয়, রোগীকে মোটর ফাংশন পুনরুদ্ধার করার জন্য নিম্নলিখিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

আই.পি. বিছানার উপর মিথ্যা. আপনার উরুর সামনের পেশীগুলিকে শক্ত করুন যাতে হাঁটুর জয়েন্টে আপনার পা কিছুটা সোজা হয়। তারপরে 10 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম নিন এবং 10-15 বার অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন। উরুর পিছনের পেশীগুলির সাথে একই কাজ করুন, যেন আপনার পা সোজা করার চেষ্টা করছেন।

যখন ডাক্তার আপনাকে বিছানায় বসতে দেয়, তখন পুনর্বাসন ত্বরান্বিত করার জন্য প্রশিক্ষণ আরও কঠিন করা হয়:

আই.পি. বিছানায় বসে। আপনার শিনকে 20 সেন্টিমিটার উচ্চতায় বাড়ান, হাঁটুর জয়েন্টে আপনার পা সোজা করুন, তারপরে এটিকে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে দিন। বিশ্রামের বিরতির সাথে কমপক্ষে 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন। বিছানায় শুয়ে স্ট্যাটিক লেগ হোল্ড করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার পুরো পা তুলুন, এটি নিতম্বের জয়েন্টে 20 সেন্টিমিটার উচ্চতায় বাঁকুন, দিনে কমপক্ষে 10 বার।

সপ্তাহ 2 - হাঁটু বাঁক প্রশিক্ষণ

মেনিস্কাস অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের 1-2 সপ্তাহের শেষে হাঁটুর জয়েন্টে বাঁকের বিকাশের অনুমতি দেওয়া হয়। এটি করার জন্য, অনুশীলনের একই সেট করুন, শুধুমাত্র বিপরীত দিকে। অর্থাৎ, এক্সটেনশনের পরিবর্তে, রোগী হাঁটুর জয়েন্টে পা বাঁকিয়ে, নীচের পাটি তার দিকে টেনে আনে। শুরু করার জন্য, একটি ছোট প্রশস্ততা সঙ্গে বিছানায় শুয়ে থাকা অবস্থায় নমন সঞ্চালনের সুপারিশ করা হয়। তারপর অবাধে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ঝুলিয়ে বিছানায় বসে।

চিকিত্সার তৃতীয় সপ্তাহ - সমস্ত জয়েন্টগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার

তৃতীয় সপ্তাহটি হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলির একযোগে কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের জন্য উত্সর্গীকৃত। এটি করার জন্য, বিছানায় শুয়ে থাকা রোগীকে অবশ্যই তার পা বাঁকিয়ে রাখতে হবে যাতে তার পায়ে বিশ্রাম নেওয়া যায়। এই ক্ষেত্রে, হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলি উভয়ই কাজের সাথে জড়িত, যা কৃত্রিম মেনিস্কির সর্বাধিক বহুমুখীতায় অবদান রাখে।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনি যদি ব্যায়ামের সময় বাধা অনুভব করেন তবে আতঙ্কিত হবেন না। আপনার শিন এবং উরুতে নিজেকে শক্তভাবে চিমটি করুন এবং কম প্রশস্ততা এবং তীব্রতার সাথে অনুশীলনগুলি চালিয়ে যান।

ব্যায়াম নিয়মিত সঞ্চালিত করা আবশ্যক, হাসপাতালে চিকিৎসায় অতিবাহিত দিন জুড়ে. শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি পুনর্বাসনের প্রথম প্রভাব অনুভব করতে পারেন।

পুনর্বাসনের জন্য ফিজিওথেরাপি

মেনিস্কাস অপসারণের পরে ইনপেশেন্ট চিকিত্সার আরেকটি উপাদান হল ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি। এটি একযোগে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• তাদের স্বন এবং কর্মক্ষমতা বজায় রাখার জন্য রিড এবং নীচের পায়ের পেশীগুলির বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা।
• ইউএইচএফ থেরাপি ফুলে যাওয়া, পেশীর খিঁচুনি, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহের উন্নতির জন্য।
• লেজার থেরাপি।
• উরু এবং বাছুরের পেশীগুলির থেরাপিউটিক ম্যাসেজ একটি কার্যকর চিকিত্সা পদ্ধতি যা ফোলাভাব এবং খিঁচুনি উপশম করার পাশাপাশি রক্ত ​​এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সকরা জয়েন্ট নিজেই ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন না।

মেনিসকাস অপসারণের পরে হাসপাতালে রোগীর অবস্থা সংশোধন করার জন্য ওষুধের ব্যবহারও জড়িত।

1. অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি স্থানীয় ক্রিয়াগুলির মলম এবং জেলের আকারে, পাশাপাশি মৌখিক প্রশাসনের জন্য। এই গোষ্ঠীর ওষুধগুলি কেবল প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় না, তবে ব্যথাও দূর করে, যা উল্লেখযোগ্যভাবে পুনর্বাসন প্রক্রিয়াকে সহজতর করে।
2. শিরায় ড্রিপ প্রশাসনের জন্য সমাধান আকারে সাইটোপ্রোটেকটিভ এবং রিজেনারেটিং এজেন্ট। তারা নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে এবং অভ্যন্তরীণ পরিবেশের আক্রমনাত্মক কারণগুলির ক্ষতি থেকে নবগঠিত টিস্যুগুলিকে রক্ষা করে।

সুতরাং, ইনপেশেন্ট চিকিত্সার প্রধান লক্ষ্য হল অ্যানকিলোসিস এবং জয়েন্টের সংকোচন রোধ করা এবং উরুর এবং নীচের পায়ের পেশীগুলির স্বন বজায় রাখা।

বাড়িতে পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসন

হাসপাতাল থেকে ছাড়ার পরে, বাড়িতে পুনর্বাসন চলতে থাকে, তবে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে। এটি করার জন্য, হাঁটু জয়েন্টে আন্দোলনের বিকাশের লক্ষ্যে ক্রীড়া প্রশিক্ষণ পরিচালিত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! ফিজিওথেরাপিস্ট হাসপাতাল থেকে ছাড়ার পর অন্তত 21 দিন রোগীকে পর্যবেক্ষণ করেন, যখন মেনিস্কাসের পোস্টঅপারেটিভ দাগ সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়।

সমস্ত প্রশিক্ষণের চূড়ান্ত লক্ষ্য হ'ল হাঁটু জয়েন্টের গতি এবং সম্পূর্ণ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা, অ্যানকিলোসিস এবং সংকোচন দূর করা। এই উদ্দেশ্যে, সিমুলেটর এবং অন্যান্য বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। ব্যায়ামের সংখ্যা এবং তাদের সময়কাল ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়।

ঘরোয়া ব্যায়াম

শুরুতে, হাঁটুর জয়েন্টে সাধারণ বাঁক এবং এক্সটেনশন ব্যবহার করুন, পা বাড়ান এবং কম করুন, উরু এবং নীচের পায়ের পেশীগুলিকে স্ট্রেন করার সময়। যাইহোক, তারা একটি হাসপাতালের তুলনায় একটি বৃহত্তর প্রশস্ততা সঙ্গে সঞ্চালিত হয়, এবং বিভিন্ন পদ্ধতির মধ্যে. একটি অঙ্গ উত্তোলন করার সময়, এটি 3-5 সেকেন্ডের জন্য শীর্ষে ধরে রাখার চেষ্টা করুন, তারপরে এটিকে নামিয়ে দিন। পেশী শক্তিশালী করার জন্য স্ট্যাটিক টান প্রয়োজন।

ওজন প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম এবং একটি ট্রেডমিল ব্যবহার শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের অনুমতি নিয়েই সম্ভব। ক্লাসগুলি হালকা লোড দিয়ে শুরু হয়, ধীরে ধীরে পন্থা এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। পুনর্বাসনের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণের সমান্তরালে, পুলে ব্যায়াম, সাঁতার, হাইকিংচালু খোলা বাতাস. আন্দোলনে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না। বিপরীতে, স্বাভাবিক মোটর ফাংশন পুনরুদ্ধার করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম প্রয়োজন।

ব্যায়ামের একটি আনুমানিক তালিকা যা মেনিস্কাস অপসারণের অস্ত্রোপচারের পরে করা দরকার:

• বায়বীয় ব্যায়াম: একটি নির্দিষ্ট ব্যবধান এবং ছন্দ সহ একটি স্টেপ প্ল্যাটফর্মে পদক্ষেপ। ধাপগুলি একটি নিম্ন প্ল্যাটফর্মে সঞ্চালিত হতে শুরু করে, ধীরে ধীরে এর উচ্চতা বৃদ্ধি পায়।
• একটি বাধা উপর আপনার পায়ে লাফানো.
• একটি ব্যায়াম বাইকে ব্যায়াম (অঙ্গ সমর্থনের সর্বনিম্ন বিন্দুতে সোজা করা উচিত)।
• Squats এবং lunges.
• সোজা পা দিয়ে ট্রেডমিলে হাঁটা।

ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা

স্রাবের পরে, ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতির সাথে চিকিত্সা বন্ধ হয় না। UHF স্রোতের এক্সপোজার, লেজার চিকিত্সা এবং চৌম্বকীয় থেরাপি বাস্তব ফলাফল দেয়। তারা রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে, প্রদাহ এবং ফোলা উপশম করে এবং টিস্যু পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, রোগীকে নিয়মিত ম্যাসেজ রুমে যেতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রয়োজনে প্রদাহরোধী ও ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যান।

শিক্ষামূলক ভিডিও: মেনিস্কাস অপসারণের পরে দ্রুত পুনর্বাসন

জীবনের জন্য পূর্বাভাস

গুরুত্বপূর্ণ ! অভ্যাসগত শ্রম কার্যকলাপমেনিসকাস অপসারণের পরে, রোগী contraindication এবং জটিলতার অনুপস্থিতিতে পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডের 6 সপ্তাহের মধ্যে অস্ত্রোপচার করতে পারেন।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে পুনরুদ্ধারের সময়কালের দ্বিতীয় মাসের শেষে, কালশিটে পা সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে যাওয়া ফাংশনগুলি পুনরুদ্ধার করে যা একটি সুস্থ পায়ের সমস্ত পরামিতিগুলির সাথে মিলে যায়।

উপসংহারে, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে ডাক্তার দ্বারা আঁকা চিকিত্সা, পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসন পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হওয়ার দরকার নেই। একজন অভিজ্ঞ ট্রমাটোলজিস্টের কাছ থেকে চিকিৎসা নিন। একটি মেনিস্কাস ইনজুরি এমন কিছু নয় যা নিয়ে তামাশা করা যায়। আপনি যদি চিকিত্সা এবং সমস্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে কয়েক মাসের মধ্যে আপনি আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে আসবেন এবং এই অভিজ্ঞতাগুলি চিরতরে ভুলে যাবেন।

হাঁটুর জয়েন্টে (কেজে) মেনিস্কাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি একটি শক শোষক এবং স্টেবিলাইজারের ভূমিকা পালন করে, যোগাযোগের হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, ফলস্বরূপ আঘাতের জন্য সবসময় মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না (পুনরুদ্ধার বেশ দ্রুত হয়, তবে এটি জীবনকে জটিল করে তোলে)।

ক্ষত যেমন ক্ষত এবং আঘাতের চিকিত্সার রক্ষণশীল পদ্ধতিগুলি সাধারণত যথেষ্ট। একটি মেনিস্কাস টিয়ার (অসম্পূর্ণ/সম্পূর্ণ, অনুদৈর্ঘ্য/ট্রান্সভার্স) জরুরী অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন, যার সাথে ব্যথা, জয়েন্ট অবরোধ এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, আইএসএসের অংশ আলাদা করা।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের সার্জারি - মেনিসেক্টমি এবং আর্থ্রোস্কোপি

যদি আইএসএসের একটি বড় অংশ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় তবে এটি প্রায়শই সঞ্চালিত হয় মেনিসকোটমি(আহত স্থানটি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে না; ফোলাভাব এবং তীব্র ব্যথা দেখা দেয়, বাধার কারণে জয়েন্টের নড়াচড়াকে তীব্রভাবে সীমিত করে)।

আধুনিক ওষুধে, এই ধরনের অপারেশন আর্থ্রোস্কোপিক সরঞ্জাম ব্যবহার করে করা হয়, যা অঙ্গের অতিরিক্ত ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে পারে এবং মেনিস্কাস অপসারণের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট করতে পারে। অস্ত্রোপচারের কারণে জটিলতা তৈরি হতে পারে; এই পদ্ধতিটি তাদের হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

হাঁটু আর্থ্রোস্কোপি (মেনিস্কাস অপসারণ)- অপারেশনটি সহজ এবং আরও মৃদু, যার জন্য এটি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

এটি খাঁটিভাবে প্রযুক্তিগতভাবে আরও সুবিধাজনক - ডাক্তার, নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করার সময়, একটি হালকা বাল্ব এবং আর্থ্রোস্কোপ টিউবের সাথে সংযুক্ত একটি ভিডিও ক্যামেরা ব্যবহার করে ভিতর থেকে জয়েন্টটি দেখতে পারেন। জীবাণুমুক্ত তরল দ্বিতীয় টিউবের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয় (যদি প্রয়োজন হয়), এবং তৃতীয় টিউবের মাধ্যমে একটি বিশেষ যন্ত্র ঢোকানো হয়, যার সাহায্যে আইএসএস অপসারণ করা হবে।

যন্ত্রটি ঢোকানোর জন্য ডাক্তার তিনটি 0.5 সেমি চিরা তৈরি করেন (তার পরে কোনও দৃশ্যমান ক্ষতি অবশিষ্ট থাকে না), জমে থাকা তরলটি পাম্প করে, সরঞ্জামগুলি সরিয়ে দেয়, ছিদ্রটি সেলাই করে এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দেয়। অপারেশন কমপক্ষে 2 ঘন্টা স্থায়ী হয়।

মেনিস্কাস আর্থ্রোস্কোপির পরে পুনর্বাসন - ব্যায়াম

রোগী 1-2 দিনের জন্য হাসপাতালে থাকে, যেখানে তাকে ডাক্তার এবং নার্স দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হয়। তারপর আইসোমেট্রিক ব্যায়াম সুপারিশ করা হয়(পেশীগুলি নিযুক্ত থাকে, হাঁটু বাঁকে না), নড়াচড়া ছাড়াই উত্তেজনা জড়িত।

যেহেতু অস্ত্রোপচারের লক্ষ্য ছিল রোগীকে স্বাভাবিক এবং সক্রিয় জীবনে ফিরিয়ে আনা, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্ত ব্যায়াম শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রথম

রোগীকে বিছানায় শুয়ে বা বসার অবস্থান নিতে হবে এবং তারপরে কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস পেশীকে টান দিতে হবে যাতে পায়ের আঙ্গুলগুলি উপরের দিকে নির্দেশ করে এবং কাপটি একই দিকে টানতে পারে। 10 সেকেন্ডের জন্য 10 বার উত্তেজনা সহ বিকল্প বিশ্রাম।

দ্বিতীয়

রোগী একই অবস্থানে থাকে, যখন উরুর পিছনে টান থাকে (নিম্ন পা বাঁকানোর ইচ্ছার অনুরূপ)। পর্যায়ক্রমে উত্তেজনা এবং বিশ্রাম প্রথম বিকল্পের অনুরূপ।

তৃতীয়

বিছানায় শুয়ে বা বসার অবস্থান নেওয়ার পরে, রোগী তার পা 20 থেকে 30 সেন্টিমিটার দূরত্বে নিয়ে যায়, গোড়ালি উঁচু করে। অঙ্গটি তখন তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে। দশবার পুনরাবৃত্তি করুন।

চতুর্থ

বসা অবস্থায় (যদি বসা কঠিন হয়, তারপর শুয়ে থাকা), একজন ব্যক্তি তার পা সোজা করে এবং 10-20 সেন্টিমিটার উচ্চতা পর্যন্ত 10 বার পর্যন্ত বাড়ায়। এই অবস্থানটি 10 ​​সেকেন্ডের জন্য রাখা উচিত। যদি ব্যথা হয়, পায়ের উত্তোলনের উচ্চতা বা এটি ধরে রাখার সময় কমাতে হবে।

মেনিস্কাস রিসেকশনের পর পুনর্বাসনের দ্বিতীয় দিনে, ডাক্তার সাধারণত এমন ব্যায়াম শুরু করার পরামর্শ দেন যা সরাসরি হাঁটুর সাথে জড়িত।

পঞ্চম

রোগী বসে থাকে বা মিথ্যা বলে, তার দিকে হিল টানানোর সময় (অপারেটিং পা কাজ করছে) প্রায় 5 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থান বজায় রাখে, তারপর এটি সোজা করে (প্রাথমিক অবস্থান)।

আপনাকে 30টি পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করতে হবে। যদি এই ব্যায়ামটি কোন অসুবিধা সৃষ্টি না করে, তাহলে আপনার পায়ের হাঁটুতে বাঁকানোর সময় আপনার গোড়ালিটি বিছানার স্তর থেকে 3 থেকে 5 সেন্টিমিটার উচ্চতায় উঠানো উচিত।

ষষ্ঠ

একটি বল বা বলস্টার (একটি কম্বল একটি রোল মধ্যে ভাঁজ) হাঁটু নীচে স্থাপন করা হয়. রোগী তার নীচের পা বাড়ায়, যতটা সম্ভব তার পা সোজা করে। এই অবস্থানটি কমপক্ষে 5 সেকেন্ড (10 সেকেন্ড পর্যন্ত) বজায় রাখতে হবে। 30 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

সপ্তম

মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের পরে এই ব্যায়ামের মধ্যে নীচের পায়ের ওজন ব্যবহার করে জয়েন্টে বাঁক তৈরি করা জড়িত। রোগীকে বিছানার প্রান্তে বসতে হবে, তার শিন ঝুলিয়ে রাখতে হবে এবং তারপরে, ধীরে ধীরে সামনের উরুর পেশীগুলিকে শিথিল করতে হবে, তার পা হাঁটুতে বাঁকাতে হবে।

উরুর পেশীগুলির সাহায্যে মাধ্যাকর্ষণ প্রতিরোধ করে ধীরে ধীরে কাজগুলি করতে হবে। সুস্থ পা বীমার ভূমিকা পালন করে।
চালিত পাটি সুস্থ পাটির সাথে উঠাতে হবে, দ্বিতীয়টি প্রথমটির নিচে রেখে সোজা করতে হবে। এক্সটেনশনের প্রশস্ততা সর্বাধিক হওয়া উচিত (যতদূর সম্ভব)।

মেনিসকাস ছিঁড়ে যাওয়ার পরে পুনর্বাসনের সময়কাল সংক্ষিপ্ত করতে, উপরের সমস্ত অনুশীলনগুলি সম্পাদন করা ভাল, নিম্নলিখিত দুটির সাথে পরিপূরক।

অষ্টম

এখানে আপনি একটি ওয়াকার বা একটি backrest সঙ্গে একটি চেয়ার প্রয়োজন হবে. অপারেশন করা পা হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টে বাঁকানো উচিত। একই সময়ে, তারা, পাশাপাশি পাদদেশ, এগিয়ে নির্দেশিত হয়। ভঙ্গি পরিবর্তন না করে পা তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে। প্রায় দশবার পুনরাবৃত্তি করুন।

যদি কোনও ব্যক্তি, ব্যায়াম করার সময়, তীক্ষ্ণ বা তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করেন যা সহ্য করা কঠিন, আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি এটি হালকা এবং সহনীয় হয়, তাহলে আপনি ব্যায়াম চালিয়ে যেতে পারেন (ক্ষতিগ্রস্ত পেশীতে আঘাত লেগেছে)।

নবম

একটি চেয়ার বা ওয়াকারে হেলান দিয়ে, আপনার কালশিটে পাটি আগের ক্ষেত্রের মতো একই জায়গায় সোজা করা উচিত, শুধুমাত্র এখন নিতম্বে পৌঁছানোর অভিপ্রায়ে। নিতম্ব, হাঁটু এবং পায়ের দিক একই রকম। ভঙ্গিতে পরিবর্তন ছাড়াই পা তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে। পুনরাবৃত্তির সংখ্যা দশ।

আপনাকে এখানে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে, কারণ অত্যধিক এক্সটেনশন বাছুরের পেশীতে ক্র্যাম্প হতে পারে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনাকে এটির জন্য দ্রুত নিজেকে চিমটি করতে হবে এবং তারপরে সমস্ত ক্রিয়া কম তীব্রভাবে সম্পাদন করতে হবে।

এই সমস্ত পুনর্বাসন ব্যায়াম অত্যন্ত কার্যকর হবে এবং মেনিসকাল আর্থ্রোস্কোপির পরে হাঁটু চলাচল পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে যদি এগুলি নিয়মিত এবং দিনে কমপক্ষে 5 বার সঞ্চালন করুন(ডাক্তাররা 8 বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তির সংখ্যা বাড়ানোর পরামর্শ দেন)।

ফেটে যাওয়া আইএসএসের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে ফিজিওথেরাপি

পুনর্বাসন সময়কালে ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করার উদ্দেশ্য- হাঁটুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং বিপাক উন্নত করুন, পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করুন। ম্যাসেজ, চৌম্বক এবং লেজার থেরাপি, এবং বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা এই ধরনের উদ্দেশ্যে কার্যকর হবে। যাইহোক, হাঁটুতে সীমিত গতিশীলতা বা ফোলা থাকলেই ম্যাসেজ করা হয়; চিকিত্সকরা জয়েন্টটি নিজেই ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন না।

একজন সার্জন দ্বারা মেনিস্কাস অপসারণের পরে, সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হল ইন্ট্রা-আর্টিকুলার ফুলে যাওয়া, যা পায়ের কার্যকারিতা স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারে হস্তক্ষেপ করে। এই ক্ষেত্রে এটি সাহায্য করবে লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ. এটি একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত করা উচিত, কারণ এখানে অভিজ্ঞতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি ম্যাসেজটি ম্যানুয়ালি করা হয়, তবে থেরাপিস্ট পায়ের নিচ থেকে শুরু করে তরঙ্গের মতো নড়াচড়া করে, ধীরে ধীরে উপরের দিকে চলে যায় (লিম্ফ্যাটিক জাহাজের দিক)।

লক্ষণীয় ড্রাগ চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত প্রদাহ বিরোধী, ব্যথানাশকএবং মেরামত প্রক্রিয়া ত্বরান্বিতওষুধগুলো.

একটি বিকল্প, কিন্তু মেনিসকাল আর্থ্রোস্কোপির পরে পুনরুদ্ধারের কম কার্যকর উপায় হ'ল শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম ব্যবহার করা যার লক্ষ্য ক্ষতিগ্রস্থ সহ সমস্ত পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া। সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প একটি সাইকেল এরগোমিটার। অতিরিক্তভাবে, পুলে সাঁতারের পাঠ দেওয়া হয়।

মেনিস্কাস ক্ষতির জন্য, এটি নির্ধারিত হয় বিভিন্ন চিকিত্সা, যা রোগের বিকাশের পর্যায়ে নির্ভর করে। গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে, বা প্রথাগত চিকিত্সার ফলাফলের অভাবের কারণে, হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অস্ত্রোপচারের পরে পরিণতির উপস্থিতি পুনর্বাসন সময়ের উপর নির্ভর করে।

মেনিস্কাস এর উদ্দেশ্য

হাঁটুতে ছেঁড়া মেনিস্কাসের সম্ভাব্য পরিণতি বোঝার জন্য, আপনাকে হাঁটুর এই ভিতরের অংশের উদ্দেশ্য জানতে হবে।

মেনিসকাস একটি তরুণাস্থি প্লেট যা বিশেষ কার্য সম্পাদন করে:

1. আর্টিকুলার অঞ্চলে লোড বিতরণ করে, এর সমর্থনকারী পৃষ্ঠকে বাড়িয়ে তোলে;
2. আরও স্থিতিস্থাপক তরুণাস্থি টিস্যু, অন্যান্য কারটিলেজের সাথে সম্পর্কিত, বিভিন্ন আন্দোলনের সময় অঙ্গগুলির জন্য একটি শক শোষক হিসাবে কাজ করে;
3. হাঁটুতে ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের ক্ষতি হলে, মেনিস্কাস বৃহৎ ফিমারের স্থানচ্যুতি রোধ করে।

প্রতিটি হাঁটু দুটি মেনিস্কি (অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক) দিয়ে সজ্জিত। বাইরের (পার্শ্বীয়) মেনিস্কাস আর্টিকুলার অংশগুলির সাথে আরও অবাধে স্থির করা হয় এবং তাই খুব কমই আঘাতের শিকার হয়।

টিবিয়াতে অনমনীয় ফিক্সেশনের কারণে প্রধানত মধ্যবর্তী (অভ্যন্তরীণ) হাঁটুর শক শোষকের ক্ষতি হয়।

আঘাত এবং ক্ষতি থেকে পরিণতি

সমস্ত মেনিস্কাস আঘাতের ফলে অস্ত্রোপচার হয় না। ক্ষতি স্বাধীনভাবে ঘটতে পারে, বা এটি কিছু উত্তেজক কারণের কারণে হতে পারে।

মেনিস্কাস আঘাতের মধ্যে রয়েছে:

• লিগামেন্ট এবং মেনিস্কির অশ্রু (আংশিক বা সম্পূর্ণ);
• ফিক্সিং এলাকা থেকে শক-শোষণকারী তরুণাস্থি বিচ্ছেদ।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসের সবচেয়ে বিপজ্জনক আঘাতটিকে এটির ছিঁড়ে ফেলা হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং দেরিতে চিকিৎসা সহায়তা চাওয়ার পরিণতিগুলি সবচেয়ে গুরুতর হতে পারে:

1. যৌথ টিস্যুগুলি ক্ষয় হতে শুরু করে, যা অক্ষমতা হতে পারে;
2. একটি উন্নত পর্যায়ে এবং নিরাময় না হওয়া ক্ষতিতে, হাঁটুর জয়েন্টটি কন্ড্রোম্যালাসিয়ার বিভিন্ন ধাপের মধ্য দিয়ে যায় (ছেড়া মেনিস্কাল ফ্ল্যাপ এবং জয়েন্টের অন্যান্য টিস্যু পৃষ্ঠের ধীরে ধীরে ধ্বংস)। অস্টিওআর্থারাইটিস শুরু হয়;
3. জয়েন্ট অংশগুলির ঘর্ষণ তৈরি হয়, সাইনোভিয়াল তরলের অভাব থেকে উদ্ভূত হয়;
4. হাঁটুতে প্রদাহজনক প্যাথলজির উপস্থিতি।

আপনি যদি সময়মত চিকিৎসা করেন, তাহলে হাঁটুর জয়েন্টের আঘাতের পরিণতি এড়ানো যায় এবং আপনি পরিচালনা করতে পারেন প্রথাগত পদ্ধতিচিকিৎসা ( ঔষধফিজিওথেরাপি সহ)।

অস্ত্রোপচার চিকিত্সা পদ্ধতির ধরন

হাঁটু মেনিস্কাস সার্জারির নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি আলাদা করা হয়:

• excision (অসম্পূর্ণ);
• সেলাই দ্বারা তরুণাস্থি টিস্যু পুনর্গঠন;
• ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের বিচ্ছেদ এবং একটি ইমপ্লান্ট দিয়ে প্রতিস্থাপন;
• আর্থ্রোস্কোপিক পদ্ধতি।

Arthroscopy সবচেয়ে বিবেচনা করা হয় কার্যকর পদ্ধতিঅস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, এবং একই সময়ে সর্বনিম্ন আঘাতমূলক।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের জন্য সার্জারি ফলাফল দ্বারা জটিল হতে পারে। কারণে এটি ঘটে ধারালো বৃদ্ধিজয়েন্ট লোড, এবং হাঁটু জয়েন্টের আর্থ্রোসিস বা আর্থ্রাইটিসের পরবর্তী কোর্স।

একটি ক্ষতিগ্রস্ত মেনিস্কাস সম্পূর্ণ রিসেকশন খুব কমই সঞ্চালিত হয়। যদি মেনিস্কাস অপসারণ করা হয়, তাহলে ফলাফলগুলি অস্ত্রোপচারের ম্যানিপুলেশনের সম্পূর্ণ প্রভাবকে ছাপিয়ে যেতে পারে।

যখন সেলাই দিয়ে অপারেশন করা হয়, তখন মেনিস্কাস পুনরায় ফেটে যাওয়ার মতো একটি পোস্টঅপারেটিভ পরিণতি সম্ভব।

যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা শুরু হবে, অস্ত্রোপচার এবং আরও অবাঞ্ছিত জটিলতাগুলি এড়ানোর সুযোগ তত বেশি।

অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার

মেনিস্কাস অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনের সময়কাল আঘাতের তীব্রতা, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রকারের উপর নির্ভর করে এবং প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথক হবে।

অস্ত্রোপচারের পরে নিম্নলিখিত জটিলতাগুলি সম্ভব:

• গহ্বরে প্রবেশ করা সংক্রমণের কারণে প্রদাহ হতে পারে;
• রক্তনালীতে আঘাত (বিরল ক্ষেত্রে), এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার ঘটনা;
• পেরিয়ার্টিকুলার এলাকায় স্নায়ু ফাইবার চিমটি করা;
• অ্যানেস্থেশিয়ার পরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।

তালিকাভুক্ত জটিলতাগুলি সম্ভব, কিন্তু তারা প্রায়ই ঘটবে না।
মোটর ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করার জন্য, হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসের পোস্টঅপারেটিভ পিরিয়ডে মেডিকেল প্রেসক্রিপশনগুলি মেনে চলা প্রয়োজন। যখন কার্টিলেজ প্লেটটি সরানো হয়, তখন আপনাকে এক সপ্তাহের জন্য অঙ্গটির যত্ন নিতে হবে, চাপ এড়াতে হবে। ঘুরে বেড়ানোর জন্য, লোড কমাতে ক্রাচ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং কারণ অঙ্গে একটি স্প্লিন্ট স্থাপন করা হয়।

অস্ত্রোপচারের পর দ্বিতীয় দিনে মেনিস্কাসের আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য বিশেষ জিমন্যাস্টিকস সম্পাদন করা শুরু হয়। প্রতিটি রোগীর জন্য নির্দিষ্ট ক্লাস নির্বাচন করা হয়।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি নির্বিশেষে, এটি নির্ধারণ করা প্রয়োজন ঐতিহ্যগত চিকিত্সা. পোস্টোপারেটিভ প্যাথলজিগুলি বাদ দেওয়ার জন্য, প্রদাহবিরোধী ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়, যা একই সাথে ফোলা দূর করে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহকে স্বাভাবিক করে। অপারেশনের পরে প্রথম দিনগুলিতে, ব্যথানাশকগুলি নির্ধারিত হয়।

ফেটে যাওয়া এবং অস্ত্রোপচারের পরে মেনিস্কাস পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য নিম্নলিখিত মৌলিক নিয়মগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন:

1. প্রথম সপ্তাহে, চলাফেরার সময়, সমর্থন ব্যবহার করতে ভুলবেন না (বেত বা ক্রাচ);
2. অপারেশন করা অঙ্গের উপর লোডিং ধীরে ধীরে করা উচিত। এটি করার জন্য, পেশী টিস্যু এবং জয়েন্ট লিগামেন্ট পুনরুদ্ধার করার জন্য বিশেষ ব্যায়াম করা হয়;
3. বিশেষ হাঁটু ধনুর্বন্ধনী (অর্থোসেস) ব্যবহার করা প্রয়োজন। অর্থোপেডিক পণ্যগুলি ভঙ্গুর অঙ্গকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং সঠিক অবস্থানে হাঁটুকে সমর্থন করে;
4. অস্ত্রোপচারের 6 বা 7 সপ্তাহ পরে আরও জটিল শারীরিক ব্যায়াম শুরু করা যেতে পারে।

যদি হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসের রিসেকশন করা হয়, অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার আর্থ্রোস্কোপির তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী হয়। এটি ঘটে যে শরীর ইমপ্লান্ট গ্রহণ করে না এবং বিদেশী শরীরকে প্রত্যাখ্যান করে। এই ধরনের একটি গুরুতর জটিলতা বাদ দিতে, রোগীর সুস্থতা একজন চিকিত্সক দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হয়। অস্ত্রোপচারের 6 সপ্তাহের আগে হালকা ব্যায়াম করার অনুমতি নেই।

পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য যারা হাঁটুতে আঘাত পেয়েছেন এবং পরবর্তীতে অস্ত্রোপচার করেছেন, একটি বিশেষ পুনরুদ্ধারের কৌশল তৈরি করা হয়েছে। পুনর্বাসন কার্যক্রম পৃথক পেশী গোষ্ঠীর বিকাশের লক্ষ্যে। এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে ডিজাইন করা ব্যায়াম ব্যবহার করা হয়।

আর্থ্রোস্কোপির পরে পুনরুদ্ধার

আর্থ্রোস্কোপি ব্যবহার করে অপারেশন হল মেনিস্কাসের আংশিক রিসেকশনের একটি আধুনিক এবং মৃদু পদ্ধতি। ম্যানিপুলেশনের সারাংশ নিম্নলিখিত অস্ত্রোপচারের পয়েন্টগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. আর্টিকুলার গহ্বরে বেশ কয়েকটি চিরা তৈরি করা হয় যার মাধ্যমে অপটিক্যাল ডিভাইস ঢোকানো হয়;
2. একটি সন্নিবেশিত প্রোবের সাহায্যে, তরুণাস্থির ছেঁড়া অংশটি সরানো হয়;
3. পয়েন্টেড ফ্যাব্রিকের প্রান্তগুলি সাবধানে সেলাই করা হয়;
4. অস্ত্রোপচারের শেষ পর্যায়ে, মেনিস্কাসের অবশিষ্ট উপাদানগুলি জয়েন্ট ক্যাপসুলে স্থির করা হয়।

মৃদু কৌশলটি আপনাকে অস্ত্রোপচারের পরবর্তী জটিলতাগুলি দূর করতে এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালের আরও আনুগত্যের সাথে আপনার আগের জীবনধারায় ফিরে যেতে দেয়।

আর্থ্রোস্কোপির পরে পুনরুদ্ধারের সময়, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:

• 3 মাস বা এক বছর পরে হাঁটু জয়েন্টের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার সম্ভব। পুনরুদ্ধারের সময়কালঅনুযায়ী গণনা করা হয় স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীর, এবং আঘাতের তীব্রতা;
• আর্থ্রোস্কোপির পরে দ্বিতীয় দিন থেকে শুরু করে, আপনাকে বিশেষ ব্যায়াম করতে হবে। কমপক্ষে 3 সপ্তাহের জন্য ক্রাচ দিয়ে হাঁটুন এবং তারপরে একটি বিশেষ বন্ধনী (অর্থোসিস) দিয়ে একই পরিমাণ সময়ের জন্য;
• অস্ত্রোপচারের তারিখ থেকে ছয় মাস পর যেকোনো পূর্ণাঙ্গ শারীরিক কার্যকলাপ বা খেলাধুলার অনুমতি দেওয়া হয়। যদি রোগী আঘাতের আগে কোনও দলের খেলায় জড়িত থাকে তবে 9 মাসের পরে প্রশিক্ষণের অনুমতি দেওয়া হয় না।

সম্পূর্ণ পুনর্বাসনের সময়কালে, চিকিৎসার প্রেসক্রিপশন অনুসরণ করা প্রয়োজন। সাধারণত ম্যাসেজ সেশন, ফিজিওথেরাপি কোর্স এবং বিশেষ শারীরিক শিক্ষা নির্ধারিত হয়। যৌথ টিস্যু পুনরুদ্ধার করার জন্য, ওষুধের একটি কোর্স নির্ধারিত হয়।

একটি ছেঁড়া meniscus suturing পরে পুনর্বাসন

প্রথম পোস্টঅপারেটিভ দিনগুলিতে, যে কোনও আন্দোলন কেবল ক্রাচ দিয়েই করা হয়। ছোট, আংশিক লোড এক মাস পরে অনুমোদিত হয়।

স্বাভাবিক, প্রতিদিনের ব্যায়াম সপ্তাহ 5 এ অনুমোদিত।

যদি একজন ডাক্তারের অনুমতি পাওয়া যায়, তাহলে পুনরুদ্ধারের ব্যবস্থা শেষ হয়ে গেলে আপনি 2 মাস পরে প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন। অস্ত্রোপচারের তারিখ থেকে ছয় মাস পরে বর্ধিত, দীর্ঘমেয়াদী প্রশিক্ষণের অনুমতি দেওয়া হয়।

আঘাত প্রতিরোধ

যে কেউ হাঁটুতে আঘাত পেতে পারে। তবে, আপনি যদি প্রাথমিক যত্ন নেন এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করেন তবে আপনি আঘাত এড়াতে পারেন।

আপনি যদি পেশাদার খেলাধুলায় নিযুক্ত হন তবে আপনাকে অবশ্যই বিশেষ ফিক্সিং হাঁটু প্যাড ব্যবহার করতে হবে যা হাঁটুকে প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং পড়ে যাওয়ার সময় আঘাত প্রতিরোধ করে।

পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের মধ্যে, সাইকেল চালানো, দৌড়ে হাঁটা, জগিং এর মতো অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল। এই ধরনের ক্রীড়া কার্যক্রমের সাথে, হাঁটু জয়েন্ট শক্তিশালী হবে, এবং আঘাতের সম্ভাবনা ন্যূনতম হবে।

বর্ধিত শারীরিক কার্যকলাপ সঙ্গে, সবসময় হাঁটু জয়েন্ট ক্ষতি একটি সম্ভাবনা আছে।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের পরে পুনর্বাসনের মধ্যে অস্ত্রোপচারের পরে জয়েন্টের গতিশীলতা এবং স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা জড়িত; এটি চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। মেনিস্কাস অপসারণের সার্জারি নির্দেশিত হয় যদি রক্ষণশীল পদ্ধতি দ্বারা গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব। এটি একটি জটিল অস্ত্রোপচার পদ্ধতি, যার পরে বেশ কয়েকটি কমপ্লেক্স সমন্বিত জটিল পুনর্বাসন ব্যবস্থা প্রয়োজন।

কেন পুনর্বাসন প্রয়োজন?

মেনিস্কি হল কার্টিলেজ টিস্যুর ছোট স্তর যা হাঁটুর জয়েন্ট এবং ভারবহনে অবস্থিত গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন, যেমন পুরো জয়েন্টের শক শোষণ এবং স্থিতিশীলতা, যা আর্টিকুলার পৃষ্ঠের কার্টিলাজিনাস আস্তরণের আঘাত এবং অকাল পরিধান প্রতিরোধ করে। ক্ষতিগ্রস্থ মেনিস্কাসের জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেহেতু তারা শুধুমাত্র ছোট চোখের জলে নিজেরাই পুনরুদ্ধার করে, এবং মেনিস্কি মেরামত অস্ত্রোপচারের পরে নিরাময় করতে খুব দীর্ঘ সময় নেয়।

তবে যদি আঘাতটি গুরুতর হয়, যা মেনিস্কাসের উল্লেখযোগ্য কান্নার দিকে পরিচালিত করে, তবে এটি একটি নিয়ম হিসাবে, একটি অবরোধের দিকে পরিচালিত করে, অর্থাৎ জয়েন্টে সীমিত গতিশীলতা এবং তীব্র ব্যথার উপস্থিতি। শর্তটি রক্ষণশীল চিকিত্সার ব্যবস্থাগুলিতে সাড়া দেয় না; উপরন্তু, জয়েন্টের অস্থিরতা এবং শিথিলতার অনুভূতি রয়েছে।

এই ঘটনাগুলি মেনিসসেক্টমির জন্য সরাসরি ইঙ্গিত হিসাবে কাজ করে, যেহেতু মেনিস্কাস ফেটে যায়, গুরুতর ক্ষতি এবং দেহের বিচ্ছিন্নতা নিজেরাই পুনরুদ্ধার হয় না, তবে বেদনাদায়ক sensationsএবং জয়েন্টের প্রতিবন্ধী মোটর ক্ষমতা রোগীর জীবনযাত্রার মানকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

মেনিস্কাস অপসারণের দুটি উপায় রয়েছে:

• খোলা
• বন্ধ, আর্থ্রোস্কোপিক।

প্রথমটি আধুনিক ওষুধে ব্যবহৃত হয় না, এর কারণ হল উচ্চ ট্রমা, জয়েন্ট গহ্বর খোলার ফলে। আর্থ্রোস্কোপিকভাবে সঞ্চালিত একটি মেনিসেক্টমি সার্জনকে কাঠামোর ন্যূনতম ক্ষতি এবং অপ্রীতিকর পরিণতির ঝুঁকি কমিয়ে অপারেশন করার অনুমতি দেয়।

আর্থ্রোস্কোপ আপনাকে জয়েন্টে কী ঘটছে তার একটি চিত্র মনিটরে আলোকিত করতে এবং প্রেরণ করতে দেয়; মাল্টি-ফাংশনালিটি এবং ভিডিও নিয়ন্ত্রণ সার্জনকে একটি অংশ এক্সাইজ করতে, একটি ত্রুটি সিউন করতে বা উচ্চ নির্ভুলতার সাথে জয়েন্ট গহ্বর থেকে ক্ষতিগ্রস্থ মেনিস্কাস সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে দেয়। , আশেপাশের কাঠামোর ক্ষতির ঝুঁকি ছাড়াই। এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের বদ্ধ প্রকৃতি সংক্রমণের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়, যা পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারকে জটিল করে না।

অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার

মেনিস্কাস সার্জারির ক্ষেত্র পুনরুদ্ধার করার ব্যবস্থাগুলি রোগীকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পূর্ণ কার্যকলাপে ফিরিয়ে আনার লক্ষ্য, তাই পুনর্বাসন চিকিত্সার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একটি দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসা রোগীর নিজের অংশগ্রহণ ছাড়া অসম্ভব, যার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয়তার প্রতি একটি দায়িত্বশীল মনোভাব এবং সমস্ত সুপারিশ এবং ব্যবস্থার কঠোর বাস্তবায়ন প্রয়োজন।

রেফারেন্সের জন্য! গড়ে, মেনিস্কাস অপসারণের পরে, পুনর্বাসনে প্রায় 3-4 মাস সময় লাগে, তবে সবচেয়ে কঠিন, সাধারণত, প্রথম কয়েক সপ্তাহ, যখন রোগী সম্পূর্ণরূপে স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে সক্ষম হয় না।

পোস্টোপারেটিভ সময়কাল

পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডের সময় হাসপাতালে থাকাকালীন, রোগী বিভিন্ন পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যায়, প্রাথমিকভাবে ফোলা অপসারণ, ব্যথা হ্রাস, সংকোচনের উপস্থিতি রোধ করা এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে:

1. জয়েন্টের জন্য বিভিন্ন ম্যাসেজ নির্ধারিত হয়।
2. প্রায় অবিলম্বে আপনাকে পেশীর স্বর বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম করা শুরু করতে হবে, প্রধানত কোয়াড্রিসেপস।
3. জয়েন্টের প্রাথমিক বিকাশের জন্য, প্রয়োজনীয় ছোট কোণে হাঁটুতে অঙ্গ বাঁকানোর জন্য একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করা যেতে পারে।

মেনিসকাস সার্জারির পরে প্রাথমিক পুনর্বাসনে দুই ধরনের ব্যায়াম জড়িত, আইসোমেট্রিক এবং যেগুলি জয়েন্ট নিজেই জড়িত। জয়েন্টে নড়াচড়ার অনুমতি না দেওয়া পর্যন্ত পেশীর স্বর বজায় রাখার জন্য আইসোমেট্রিক ব্যায়ামকে ব্যায়াম বলা হয়:

1. বিছানায় শুয়ে বা বসে থাকার সময়, রোগী প্রতি দশ সেকেন্ডে কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস পেশীকে শক্ত করে যাতে প্যাটেলা হাড় কিছুটা উপরের দিকে টান যায়। এছাড়াও, এই অবস্থানে, পিছনের উরুর পেশীগুলি, যা নীচের পা নমনীয় করার জন্য দায়ী, টান।
2. বিছানায় বসা বা শুয়ে অবস্থান নেওয়ার পরে, আপনার গোড়ালি বাড়াতে হবে এবং আপনার পা 30-40 সেন্টিমিটার সরাতে হবে, তারপরে এটিকে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে হবে; এটি পেশী প্রশিক্ষণের জন্য একটি কার্যকর অনুশীলনও।
3. আরেকটি ব্যায়াম নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়: সোজা পা 15 - 20 সেন্টিমিটার বাড়াতে এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে রাখা প্রয়োজন। পরবর্তীতে, হাঁটুর জয়েন্টের মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের পরে দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে, ডাক্তাররা হাঁটুর বাঁক নিয়ে ব্যায়াম করার অনুমতি দেন যাতে এটি শারীরিকভাবে কঠিন না হয়।
4. বিছানায় একটি সুপিন অবস্থানে, রোগী, তার পা বাঁকিয়ে, তার গোড়ালিটি তার দিকে টেনে নেয়; যদি এটি আঘাত না করে তবে আপনি এটি তুলতে পারেন।
5. শরীরের নিজস্ব ওজন অধীনে হাঁটু বাঁক দ্বারা একটি ভাল প্রভাব অর্জন করা হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে বিছানার প্রান্তে বসতে হবে এবং ধীরে ধীরে উরুর পেশীগুলি শিথিল করতে হবে, অঙ্গটি হাঁটুতে বাঁকিয়ে রাখতে হবে; আপনি দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায়, কিছুতে হেলান দিয়েও এটি করতে পারেন।

সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সাবধানে সঞ্চালিত করা উচিত, ফিক্সেশনের জন্য একটি হাঁটু বন্ধনী পরা। শারীরিক থেরাপির এই জটিলটি হাঁটুর বিকাশ এবং পেশীর স্বন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে; এটি দিনে 5-6 বার করা উচিত, যার পরে উন্নত জয়েন্টটি স্বাভাবিকভাবে চলতে পারে এবং রোগীকে ছেড়ে দেওয়া হয়।

পুনর্বাসন ব্যবস্থার প্রধান সেটের জন্য যথাযথ মনোযোগ প্রয়োজন, যেহেতু সেগুলিকে অবহেলা করা একজন ব্যক্তির পরবর্তী কর্মক্ষমতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যদি পুনর্বাসন সময়ের গতিশীলতা ইতিবাচক হয়, রোগীদের 1-5 মাস পরে নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি সম্পাদন করার অনুমতি দেওয়া হয়:

• স্কোয়াট;
• সিঁড়ি উপরে হাঁটা;

• বাইক রাইড;
• জিমন্যাস্টিকস;
• জগিং
• জাম্পিং
• অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে squats4
• সাতারের কলাকৌশল.

একটি মেনিস্কাস আঘাতের জন্য ব্যায়াম থেরাপি এবং অন্যান্য ব্যায়াম কার্যকরভাবে জয়েন্টে কার্যকরী কার্যকলাপ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, পেশী গোষ্ঠীগুলির স্বন যা এতে নড়াচড়া সরবরাহ করে এবং সংকোচনের বিকাশকে নির্মূল বা প্রতিরোধ করে।

পূর্বাভাস

মেনিসকাল রিসেকশনের পরে সার্জারি এবং পুনরুদ্ধারের পূর্বাভাস সমস্ত রোগীর জন্য অনুকূল।

গুরুত্বপূর্ণ ! মেনিস্কাস অপসারণ জটিলতা বা জয়েন্টের মোটর ক্ষমতার প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করবে না এবং সম্পূর্ণ কার্যকরী ক্রিয়াকলাপ ফিরে আসার অনুমতি দেবে। যদি অনুরোধটি সময়মত হয়, অপারেশন সফল হয়েছিল, মেনিস্কাস অপসারণের পর পর্যাপ্ত পুনর্বাসন সম্পন্ন হয়েছিল, পূর্বাভাস অনুকূল।

পুনর্বাসনের সময়কাল মূলত অপারেশনের গুণমান, অপারেটিং সার্জনের অভিজ্ঞতা, আঘাতের তীব্রতা এবং অন্যান্য দিকগুলির উপর নির্ভর করে। আধুনিক চিকিৎসা প্রযুক্তিমেনিস্কি অপসারণের জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কৌশলগুলি ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে, যা পোস্টোপারেটিভ পুনরুদ্ধারের সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে সহজতর এবং ছোট করতে পারে। এটি রোগীদের ফিরে যেতে অনুমতি দেয় প্রাত্যহিক জীবনযত দ্রুত সম্ভব.

মেনিসকাস হাঁটু জয়েন্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোগত অংশ, হাঁটুর একটি স্টেবিলাইজার এবং শক শোষক হিসাবে কাজ করে, একটি লোড ব্যালেন্সার। এই বিভাগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি তার একমাত্র আকারে নয়: এটি মধ্যবর্তী এবং পার্শ্বীয় সংস্থা দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। তারা কি? এগুলি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ভিত্তিতে ফাইব্রোকারটিলাজিনাস গঠন, উচ্চ শক্তি, স্থিতিস্থাপকতা এবং চমৎকার স্থিতিস্থাপকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মেনিস্কি অর্ধচন্দ্রাকার আকৃতির এবং আর্টিকুলার আর্টিকুলার পৃষ্ঠের মাঝখানে অবস্থিত, ফেমোরাল এবং টিবিয়া. অদ্ভুত তরুণাস্থিগুলিকে কখনও কখনও তরুণাস্থি স্পেসার বলা হয়।

তাদের চরম শারীরবৃত্তীয় শক্তি থাকা সত্ত্বেও, মেনিস্কাস দেহগুলি ক্ষতি থেকে অনাক্রম্য নয়। এবং বিশেষ করে প্যাথলজিক্যাল ফেটে যা বিভিন্ন হাঁটুর আঘাতের কারণে ঘটতে পারে। এই ধরনের একটি দুর্ভাগ্যজনক অতিরিক্ত প্রায়ই খেলার সময় ঘটে, নিম্ন পায়ের ঘূর্ণনের সাথে একত্রে অক্ষীয় শারীরিক লোডের সাথে। প্রায়শই, একটি তরুণাস্থি ত্রুটি দূর করতে, হাঁটু জয়েন্টের মেনিসকাসে অস্ত্রোপচার ব্যবহার করা হয়, পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডের পরে এর সীমাবদ্ধতা রয়েছে। যদি আঘাত গুরুতর না হয়, তাহলে, নীতিগতভাবে, এটি রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, বিশেষায়িত ডায়াগনস্টিকস করা প্রয়োজন যাতে উপযুক্ত থেরাপি নির্ধারণ করা যায়।

ট্রমাটিক ফাটল, ব্যবহারিক পর্যবেক্ষণ অনুসারে, প্রধানত 20-30 বছর বয়সে ঘটে এবং অবক্ষয়জনিতগুলি - 40 বছর পরে। অনুরূপ প্যাথলজির রোগীদের গ্রুপে, ক্রীড়াবিদ এবং পুরুষদের আধিপত্য। পরিসংখ্যান দেখায় যে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মেনিস্কাস সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 4 গুণ বেশি। হাঁটু জয়েন্টে স্থানীয় দীর্ঘস্থায়ী ডিজেনারেটিভ-ডিস্ট্রোফিক প্রক্রিয়ার প্রভাবে তরুণাস্থি আস্তরণেরও ক্ষতি হতে পারে, যা প্রধানত প্রাপ্তবয়স্ক এবং বৃদ্ধ বয়সে পরিলক্ষিত হয়। বিধ্বস্ত তরুণাস্থি কোন আঘাতজনিত কারণ ছাড়াই ভালভাবে ফেটে যেতে পারে; যারা গ্রেড 2-3 গনার্থোসিসে ভুগছেন তাদের এই সম্পর্কে জানা উচিত।

একটি মেনিস্কাস আঘাত চিকিত্সা না হলে কি হবে?

রোগীর জন্য যে সম্ভাব্য নেতিবাচক সম্ভাবনাগুলি অপেক্ষা করছে সে সম্পর্কে সতর্ক করা অসম্ভব যদি তিনি আঘাতমূলক ঘটনার পরে অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা না করেন। একটি অসম্পূর্ণ উপাদানের সাথে হাঁটা খুব অপ্রীতিকর পরিণতির বিকাশে পরিপূর্ণ, যার মধ্যে রয়েছে:

• তরুণাস্থি একটি টুকরা সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ;
• আর্টিকুলার হাড়ের উপরিভাগের আস্তরণের সংলগ্ন হায়ালাইন কভারের মারাত্মক অবক্ষয়;
• লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি লঙ্ঘন;
• সমস্যাযুক্ত নিম্ন অঙ্গের পেশী অ্যাট্রোফি;
• আর্থ্রোসিস, আর্থ্রাইটিস, সিনোভাইটিস এর ঘটনা;
• ইন্ট্রা-আর্টিকুলার হেমোরেজ;
• "জ্যামিং" বা হাঁটুর অস্থিরতা, ইত্যাদি

এবং এই মাত্র একটি ছোট অংশ গুরুতর জটিলতা, যা একজন ব্যক্তিকে হুমকি দেয় যদি উপযুক্ত অস্ত্রোপচারের যত্ন সময়মতো প্রদান করা না হয়। স্থানীয় স্থানীয়করণের প্রাক-বিদ্যমান আর্থ্রোসিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও সতর্ক থাকতে হবে, যেহেতু অখণ্ডতার লঙ্ঘন এই শরীরেরএমনকি বিশ্রামের অবস্থায়ও ঘটতে পারে। অতএব, উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা একটি পদ্ধতিগত পরীক্ষা, ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি এবং এই জাতীয় রোগীদের জন্য একটি প্রতিরোধমূলক কোর্স একটি পূর্বশর্ত!

মনোযোগ! চিকিত্সাবিহীন মেনিসকাস আঘাত সম্পর্কে চতুর জিনিস প্রথম যে শক্তিশালী ব্যথাএটি কিছু সময়ের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে, এবং তারপর এটি সম্পূর্ণভাবে হ্রাস পাবে, একটি সফল পুনরুদ্ধারের একটি কাল্পনিক ধারণা তৈরি করবে। এবং বেশ কয়েক বছর পরে, একবার লুকানো প্যাথোজেনেসিস নিজেকে প্রকাশ করে, তবে আরও পরিশীলিত আকারে - এছাড়াও একটি জটিল ডিজেনারেটিভ-ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তন যা সাধারণত পুরো হাড়ের জয়েন্টকে আবৃত করে। উল্লেখযোগ্য অবক্ষয়ের সাথে মোকাবিলা করা ইতিমধ্যেই খুব সমস্যাযুক্ত হবে। এটি একটি সত্য নয় যে এই সব শেষ পর্যন্ত আর্টিকুলার কাঠামো অপসারণ এবং একটি সম্পূর্ণ এন্ডোপ্রোস্থেসিস ইনস্টল করার বাধ্যতামূলক প্রয়োজনের দিকে পরিচালিত করবে না।

অস্ত্রোপচারের জন্য ইঙ্গিত

কি নির্ণয়ের জন্য সার্জারি নির্দেশিত হয় - হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস সেলাই করা, বিচ্ছিন্ন প্রান্তগুলি কেটে ফেলা বা সম্পূর্ণ অপসারণ করা, একটি সিন্থেটিক ইমপ্লান্ট ঢোকানো? সংশোধনমূলক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় এমন সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত ধরণের আঘাতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এমআরআই এবং রেডিওগ্রাফি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে:

• মেনিস্কাসের একটি ফ্ল্যাপ (খণ্ড) বিচ্ছেদ;
• কেন্দ্রীয় অনুদৈর্ঘ্য ফাঁক;
• বড় আকারের বিভাজন;
• স্থানচ্যুতি সহ বা ছাড়াই পেরিফেরাল ফেটে যাওয়া।

কার্টিলেজ ফ্ল্যাপ আলাদা করার জন্য: এখানে হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসে অস্ত্রোপচার করা জরুরি; পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডকে যতটা সম্ভব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার। সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা না নিলে, ছিন্ন দেহের মুক্ত অস্তিত্ব চলাচলে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করবে, ভয়ানক ব্যথা সৃষ্টি করবে এবং হাঁটু অবরুদ্ধ করবে। আলাদা করা টুকরোটি, তবে, ঝুলানো টুকরোটির মতো, একটি যান্ত্রিক বাধা তৈরি করতে শুরু করবে, যেহেতু মোটর অ্যাক্টের সময় এটি জয়েন্টের প্রধান কার্য কেন্দ্রে পড়বে।

গুরুত্বপূর্ণ ! এটি পরিষ্কারভাবে বোঝা উচিত যে কার্যকরী সম্ভাবনার প্রত্যাবর্তনের গতি এবং পূর্ণতা পরবর্তীকালে একটি বিশেষ পোস্টোপারেটিভ পদ্ধতির সাথে সম্মতির উপর নির্ভর করে এবং এটি কোন ব্যাপার নয় যে কী ধরণের ম্যানিপুলেশন করা হয়েছিল - সংশোধন বা অপসারণ।

হাঁটু জয়েন্টের মেনিসকাসে অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসন কার্যকরী উপাদানের প্লাস্টিক সার্জারির চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। অতএব, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার বিশেষজ্ঞ দ্বারা দেওয়া প্রাথমিক সুপারিশগুলিকে অবহেলা করা উচিত নয়। শুধুমাত্র লিগামেন্টাস যন্ত্রের উন্নতি এবং চালিত এলাকার পুনর্জন্মের উপর ভিত্তি করে একটি পুনরুদ্ধার প্রোগ্রামের ত্রুটিহীন আনুগত্য দ্রুত এবং সফল পুনর্বাসন, সেইসাথে বেশ বিপজ্জনক জটিলতাগুলি এড়াতে অনুমতি দেবে।

আর্থ্রোস্কোপিক পদ্ধতি

অনেকেই অস্ত্রোপচার করাতে দ্বিধাবোধ করেন কারণ তারা জানেন না যে হাঁটুর জয়েন্টের মেনিসকাসের ম্যানিপুলেশন এতটা ভীতিকর নয়। আংশিক বা সম্পূর্ণ বর্ধন সবচেয়ে মৃদু উপায়ে করা হয়: ব্যথা, কাটা এবং রক্ত ​​ছাড়াই, নিরাপদ এবং কার্যকর আঞ্চলিক চেতনানাশক ব্যবহার করে। রোগীরা চিন্তিত যে হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস অপসারণের পরে দৌড়ানো সম্ভব কিনা (বিষয়টিতে আমাদের ভিডিও দেখুন) এবং শারীরিক অনুশীলনে নিযুক্ত হন?

আসুন শুধু বলি যে লোকেদের তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, যেখানে দৌড়ানো, জাম্পিং, সাইকেল চালানো এবং আরও কিছু নিষিদ্ধ নয়, তবে শুধুমাত্র পরিচালিত অঞ্চলের পুঙ্খানুপুঙ্খ পুনরুদ্ধারের পরে। এমন অনেক বাস্তব উদাহরণ রয়েছে যেখানে এমনকি ফুটবল খেলোয়াড়রাও এই জাতীয় হস্তক্ষেপের পরে খেলায় ফিরে আসে এবং পেশাদার ক্রীড়া স্তরে খেলার প্রতিযোগিতায় সক্রিয়ভাবে অংশ নেয়।

রোগীর জীবনের জন্য পুনর্বাসন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে অস্ত্রোপচারের পরে হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাস খারাপের জন্য পরিবর্তিত না হয়। এটি আগের মতোই গতিশীল ও সমৃদ্ধ হবে। ঠিক আছে, আমরা ইতিমধ্যে নিবন্ধের একেবারে শুরুতে নিষ্ক্রিয়তার বিপদগুলি নিয়ে আলোচনা করেছি। এখন, আসলে, এর অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলা যাক।

আধুনিক চিকিৎসা প্রযুক্তি আহত কার্টিলাজিনাস কাঠামোকে ন্যূনতম আক্রমণাত্মকভাবে পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেয়। এই জন্য ধন্যবাদ, অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার করা হয়, সাধারণত মেনিস্কাসে একটি সিউন স্থাপন করা হয়, দ্রুত এবং কোন অসুবিধা ছাড়াই। থেরাপিউটিক এবং পুনরুদ্ধারের উদ্দেশ্যে, আর্থ্রোস্কোপি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতিটি একটি ফাইবার-অপ্টিক এন্ডোস্কোপিক ডিভাইস ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয় যা একটি ভিডিও ডিভাইস দিয়ে সজ্জিত একটি আর্থ্রোস্কোপ নামে পরিচিত।

1. অপটিক্যাল ডিভাইসটি দেখতে পাতলা প্রোবের মতো। প্রোবটি জয়েন্টের অভ্যন্তরে ত্বকে (5 মিমি ব্যাস) একটি খোঁচা দিয়ে ঢোকানো হয় এবং সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত বস্তুতে আনা হয়, যা অপারেটিং স্ক্রিনে বড় আকারে দেখা যায়। ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কৌশলটি একটি ডায়াগনস্টিক টুল হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে যদি প্রথাগত ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলি অপর্যাপ্তভাবে তথ্যপূর্ণ হতে পারে।
2. চিকিত্সার কৌশলগুলির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, যা ক্ষতির ধরণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করবে, সার্জন, একটি অতিরিক্ত খোঁচা এবং বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করে, মেনিস্কাল শরীরের ত্রুটিগুলি দূর করার প্রধান কাজগুলি সম্পাদন করতে শুরু করে। ডাক্তার, যতটা সম্ভব, যতটা সম্ভব তরুণাস্থি টিস্যু সংরক্ষণ করার চেষ্টা করবেন, অল্প অল্প করে শুধুমাত্র পরিষ্কারভাবে অ-কার্যকর জায়গাগুলি সরিয়ে ফেলবেন।
3. দুটি সবচেয়ে সাধারণ সংশোধন কৌশল আছে: রৈখিক টিয়ার সেলাই করা বা প্রান্তিক স্থানচ্যুত অঞ্চলের ছেদন। প্রথম ক্ষেত্রে, একটি বিশেষ প্রযুক্তি ব্যবহার করে মেডিকেল থ্রেড ব্যবহার করে একটি সেলাই প্রয়োগ করা হবে। দ্বিতীয়টিতে, মাইক্রোসার্জিক্যাল যন্ত্রগুলি পেরিফেরাল অংশে ফ্ল্যাপগুলিকে রিসেক্ট করতে এবং তারপরে মেনিস্কাসের প্রান্তগুলিকে পালিশ করতে ব্যবহার করা হবে। যদি বিনামূল্যে টুকরা সনাক্ত করা হয়, বিশেষজ্ঞ যৌথ স্থান থেকে তাদের অপসারণ।
4. সেশনের শেষে, অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রটি ধুয়ে ফেলা হয়। ত্বকের ছোট ছিদ্রগুলি সেলাই করা হয়, এন্টিসেপটিক এজেন্ট দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এবং একটি জীবাণুমুক্ত ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়। প্লাস্টারের প্রয়োজন নেই।

কাঠামোর সাধারণীকৃত পেষণ বা একটি অত্যধিক বড় ফাঁকের ক্ষেত্রে কার্টিলাজিনাস স্তর, সম্ভবত, সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হবে। অনুশীলনে, এই জাতীয় ক্লিনিক অত্যন্ত বিরল। ইমপ্লান্টেশন বা প্রতিস্থাপনের ক্ষেত্রে, আজ কৃত্রিম ইমপ্লান্ট এবং হাঁটুর ডোনার কার্টিলেজ গ্রাফ্ট স্থাপনের পদ্ধতিগুলি পরীক্ষামূলক পর্যায়ে রয়েছে। অতএব, আধুনিক মেনিসকাস সার্জারিতে এই জাতীয় উচ্চ-প্রযুক্তি পদ্ধতিগুলি এখনও ব্যাপক হয়ে ওঠেনি।

পুনর্বাসনের সাধারণ নীতি

সুতরাং, একজন ব্যক্তির হাঁটুর জয়েন্টে মেনিস্কাল টিয়ার হয়েছে: অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসন হল চিকিত্সার পরবর্তী উল্লেখযোগ্য পর্যায়। এখন সবকিছু সার্জনের হাতের উপর নির্ভর করে না, তবে রোগীর ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব এবং সঠিকতার উপর। আপনার প্রথম পরামর্শদাতারা, অবশ্যই, এই পুরো সময় জুড়ে অর্থোপেডিকস, ট্রমাটোলজি এবং শারীরিক থেরাপির পেশাদার বিশেষজ্ঞ হবেন।

আমরা আপনাকে হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কিতে অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসন সম্পর্কে আমাদের ওয়েবসাইটে পোস্ট করা ভিডিও উপকরণগুলি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাই। তারা অনেক ধারণ করে দরকারী তথ্যএবং ট্রমাটোলজিস্টদের কাছ থেকে মূল্যবান পরামর্শ। তবে ভুলে যাবেন না যে প্রতিটি পৃথক চিকিৎসা ক্ষেত্রে একটি পৃথক পুনর্বাসন পরিকল্পনা তৈরি করা হয়েছে। এটি উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একজন অভিজ্ঞ পুনর্বাসন থেরাপিস্ট দ্বারা সংকলিত হয়, তবে রোগী নিজেই নয়!

আপনি অদূর ভবিষ্যতে হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কি অপসারণের পরে দৌড়াতে পারবেন কিনা এবং কখন আপনার উপর বিধিনিষেধ প্রযোজ্য হবে না, তবে আপনার ডাক্তারের কথা থেকে আপনি নিবন্ধ বা ভিডিও থেকে খুঁজে বের করবেন না। শুধুমাত্র তিনিই আপনার অসুস্থতার সমস্ত সূক্ষ্মতা, সম্পাদিত হস্তক্ষেপের সুনির্দিষ্টতা, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির গতিশীলতা এবং সহজাত রোগ সম্পর্কে জানেন। ইন্টারনেট থেকে তথ্যের উৎসগুলি আনুমানিক নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করে, এবং সাধারণীকৃত সুপারিশ স্কিম অনুযায়ী কাজ করার আহ্বান হিসাবে নয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! আঘাতগুলি বিচ্ছিন্ন করা যেতে পারে (শুধুমাত্র তরুণাস্থি ছিঁড়ে যায়) এবং একত্রিত হতে পারে (এছাড়া, লিগামেন্টগুলি ভেঙে যায়)। সমস্ত লোকের হাঁটু জয়েন্টে একই ধরণের মেনিস্কাস টিয়ার নির্ণয় করা হয় না, এবং অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনও কিছু উপায়ে ভিন্ন হবে। এই অচলাবস্থার সময় উদ্বেগ; পরিমাণ, প্রকার, সময়কাল এবং তীব্রতা শারীরিক কার্যকলাপবিভিন্ন পর্যায়ে; ওষুধ গ্রহণ; নিষেধাজ্ঞা তুলে নেওয়ার সময়।

যদি আমরা মেনিসকাস সার্জারির পরে পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে কথা বলি, তবে তারা সমানভাবে নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে যেমন:

• রক্ত সঞ্চালনের স্বাভাবিককরণ এবং হাঁটুতে প্রদাহ দূর করা;
• ব্যথা সংবেদনশীলতা নির্মূল;
• সংক্রমণ প্রতিরোধ;
• তরুণাস্থি কাঠামোর পুনরুত্থানমূলক পুনর্জন্ম সক্রিয় করার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করা;
• হাঁটু স্থিতিশীল করতে নিতম্বের পেশী শক্তিশালী করা;
• পায়ের জাহাজে সংকোচন এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধ;
• লিগামেন্টাস সিস্টেমের পুনরুদ্ধার এবং রক্ষণাবেক্ষণ;
• জয়েন্টে গতির সম্পূর্ণ পরিসরের পুনরুদ্ধার এবং অঙ্গটিকে সমর্থন করার ক্ষমতা।

হাঁটু জয়েন্টে মেনিসকাস অশ্রু পরে, অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসন একজন ব্যায়াম থেরাপি প্রশিক্ষক, একজন অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্ট এবং একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কঠোর তত্ত্বাবধানে করা গুরুত্বপূর্ণ। স্বতন্ত্র ভিত্তিতে, ডাক্তারদের অবশ্যই একটি নেতৃস্থানীয় পুনর্বাসন ব্যবস্থা নির্ধারণ করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:

• শারীরিক চিকিৎসা;
• ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি;
• ঔষুধি চিকিৎসা.

ব্যবহৃত অস্ত্রোপচারের কৌশলের উপর নির্ভর করে (অসম্পূর্ণ বা সম্পূর্ণ অপসারণ), ব্যায়াম থেরাপি কমপ্লেক্স 2-7 দিনে শুরু হয়। যদি সার্জারি জড়িত থাকে সেলাই মেরামত, সাধারণত সঙ্গে শারীরিক কার্যক্রমসংশোধন করা কাঠামো স্বাভাবিকভাবে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনার সময় নিন। প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি সম্পূর্ণ অক্ষীয় লোড থেকে পা রক্ষা করে হাঁটার অনুমতি দেওয়া হয় এবং একটি কনুই ক্রাচ বা বেত ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। সাপোর্টিং ডিভাইসের সাথে হাঁটা অন্তত 7-10 দিনের জন্য নির্দেশিত হয় যদি শরীরটি সম্পূর্ণভাবে সরানো হয়, এবং প্রায় 1.5-2 মাস যদি এটি সেলাই করা হয়।

যদি হাঁটু জয়েন্টের মেনিস্কাসের অশ্রু থাকে, অস্ত্রোপচারের পরে, পুনর্বাসনের মধ্যে অবশ্যই উরুর নরম টিস্যুগুলির বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা এবং বিশেষভাবে নির্বাচিত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা নীচের পা এবং উরুর পেশীগুলির স্বর পুনরুদ্ধার করে। অঙ্গের লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন ম্যাসেজ, চৌম্বকীয় থেরাপি এবং লেজার থেরাপিও নির্ধারিত হয়, যার লক্ষ্য ব্যথার লক্ষণগুলি হ্রাস করা, ফোলাভাব দূর করা এবং প্রতিরোধ করা এবং স্থানীয় বিপাককে উদ্দীপিত করা।

অপারেটিভ পিরিয়ডে, আপনার যে ধরনের মেনিসকাস সার্জারি করা হোক না কেন, আপনার হাঁটুর জয়েন্ট ঠিক করার জন্য হাঁটু বন্ধনী বা ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা উচিত। শারীরিক কার্যকলাপ. প্রাথমিক পর্যায়ে, প্যাসিভ ব্যায়াম সঞ্চালিত হয়, তারপর ধীরে ধীরে লোডের মাত্রা বৃদ্ধি করা হয় এবং নতুন ব্যায়াম যোগ করা হয়। 3 সপ্তাহের মধ্যে, একটি উপযুক্ত পদ্ধতির সাথে, সম্পূর্ণ হাঁটু বাঁক/এক্সটেনশন অর্জন করা হয় এবং অপ্রীতিকর সংবেদন ছাড়াই।

ক্ষতিগ্রস্ত মেনিস্কাস অপসারণের প্রায় 7 সপ্তাহ পরে, সম্ভবত আপনি জগিং শুরু করতে সক্ষম হবেন (জগিং শৈলীর জন্য ভিডিওটি দেখুন), তবে ডাক্তার এই সময়ে সমস্ত বিধিনিষেধ তুলে নেবেন এমন সম্ভাবনা কম। প্রায় একই পর্যায়ে, শক্তি প্রশিক্ষণ, সাঁতার কাটা, লাফ দেওয়া, সিঁড়ি বেয়ে হাঁটা, পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ানো, একটি ব্যায়াম বাইকে ব্যায়াম করা, একটি বল নিয়ে কাজ করা এবং এছাড়াও বিশেষ কাজ, এক পায়ে দাঁড়িয়ে (অপারেটিং)। মেডিকেল প্রেসক্রিপশন এবং contraindication নির্বিশেষে একটি সক্রিয় জীবনধারার নেতৃত্ব দেওয়া, সাধারণত প্রায় 2.5-4 মাস পরে অনুমোদিত হয়।