જો જાગ્યા પછી બધું જ સુન્ન થઈ જાય છે. શા માટે આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે: કારણો, નિદાન અને સારવાર

સામગ્રી

ઊંઘ દરમિયાન, વ્યક્તિ દિવસના તાણમાંથી શક્ય તેટલું આરામ કરે છે - શારીરિક અને ભાવનાત્મક. જો આંતરિક અસ્વસ્થતા દેખાય છે, તો રાત્રિની શાંતિ ખોરવાય છે. એક અપ્રિય લક્ષણ રાત્રે હાથની નિષ્ક્રિયતા હોઈ શકે છે, જે ફક્ત તમને જગાડે છે, પણ દિવસ દરમિયાન વ્યક્તિને નર્વસ અને ચીડિયા પણ બનાવે છે. આ એક સ્વતંત્ર રોગ નથી, પરંતુ એક ભયજનક સંકેત છે. જો તમારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, તો તરત જ ચિકિત્સકની સલાહ લો અને છુપાયેલા પેથોલોજીને ઓળખવા માટે સંપૂર્ણ તપાસ કરો.

હાથ સુન્નતા શું છે

સત્તાવાર રીતે, અપ્રિય લક્ષણને અંગોના પેરેસ્થેસિયા કહેવામાં આવે છે. પરિભાષા અનુસાર, આ સંવેદનશીલતાની અસ્થાયી ખોટ છે, જે નિષ્ક્રિયતા ની સંવેદના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેની સાથે ત્વચા પર કળતર, ક્રોલ થવાની લાગણી છે. આ સ્થિતિ કોઈપણ ઉંમરે સમાન રીતે વિકસે છે; શરૂઆતમાં તે કોઈનું ધ્યાન જતું નથી, પરંતુ ગૂંચવણોથી ભરપૂર છે. આ એક શારીરિક (કુદરતી) ઘટના છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે શરીરની સ્થિતિ બદલાય છે, અથવા પેથોલોજીકલ, આંતરિક રોગ સૂચવે છે.

જ્યારે તમારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, ત્યારે આ અપ્રિય લક્ષણની અવગણના કરી શકાતી નથી, નહીં તો સમસ્યા વધુ ખરાબ થશે. જો તમારા હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, તો પછી જ્યારે તમે તમારી આંગળીઓ ખસેડો છો ત્યારે તમને થોડી ઝણઝણાટની સંવેદના, પીડાદાયક સંવેદનાઓ જે પ્રકૃતિમાં પેરોક્સિસ્મલ છે, ફોકલ સ્થાનિકીકરણ અનુભવો છો. દર્દી ફરિયાદ કરે છે:

• ક્રિયાઓનું સંકલન કરવામાં મુશ્કેલીઓ;
• અંગનો ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થતા;
• બાહ્ય ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવનો અભાવ;
• માત્ર ત્વચાની જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર હાથ/હાથની સંવેદનશીલતા ગુમાવવી.

કાર્ડિયાક પેથોલોજીને બાકાત રાખવા માટે, સૌ પ્રથમ, ડૉક્ટર ઇસીજીનો ઓર્ડર આપે છે અને વધુમાં ડેટા (ઇતિહાસ) એકત્રિત કરે છે. લક્ષણ વૈવિધ્યસભર છે, અને શરીરની તપાસ વ્યાપક હોવી જોઈએ, જેમાં ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ અને લેબોરેટરી પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે, વિભેદક નિદાન. તમે સંપર્ક કરી શકો છો:

• ચિકિત્સક
• ન્યુરોલોજીસ્ટ;
• કાર્ડિયોલોજિસ્ટ

કારણો

એક અપ્રિય લક્ષણ સાથે, એક ગંભીર રોગ હંમેશા જોવા મળતો નથી. શક્ય છે કે સમસ્યા શારીરિક પ્રકૃતિની હોય. આ સૌથી સામાન્ય કારણો છે જે તમને ઊંઘ અને શાંતિથી વંચિત રાખે છે, પરંતુ તે અસ્થાયી અને બદલાતા હોય છે લાંબી અવધિમાફી કારણોમાં શામેલ છે:

• નથી સાચી સ્થિતિઊંઘ દરમિયાન શરીર;
• સાંકડી કટ અથવા કૃત્રિમ ફેબ્રિક પાયજામા;
• શરીરમાં વધુ પડતી કોફી સાંજનો સમયદિવસ;
• ખરાબ-ગુણવત્તાવાળા સ્લીપિંગ ફર્નિચર, સાંકડી અથવા ખૂબ પાતળી ગાદલું, અસમાન સપાટી (ઉદાહરણ તરીકે, જો ફર્નિચર ખુલે છે);
• ઊંઘ દરમિયાન સ્થિતિમાં દુર્લભ ફેરફાર.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, જે બમણા રક્ત પ્રવાહની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સ્ત્રીના શરીરમાં શારીરિક ફેરફારો સાથે સંકળાયેલું છે અને ગર્ભાશયમાં વધતો ગર્ભ. કારણ કે બાળક આંતરિક અવયવો પર અતિશય દબાણ મૂકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ગર્ભાશયમાં ખસેડવું, સ્થાનિક ઓક્સિજન ભૂખમરો. તે નરમ પેશીઓની નિષ્ક્રિયતા સાથે છે. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની શોધ કરતા પહેલા, દર્દીના જીવનમાંથી બધું જ દૂર કરવું જરૂરી છે. શારીરિક પરિબળો. એક વધુ નકારી ન જોઈએ ગંભીર બીમારીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ખતરનાક અને વ્યાપક:

• આર્થ્રોસિસ;
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
• વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા.

રોગો

તીવ્ર ઉણપના કિસ્સામાં તે મહત્વપૂર્ણ છે મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ તત્વો, ખાસ કરીને થાઇમિન (વિટામિન B1), ઘણીવાર ઊંઘ દરમિયાન હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. પ્રગતિશીલ વિટામિનની ઉણપના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, તમારા દૈનિક આહારમાં કુદરતી વિટામિન્સ અને મલ્ટિવિટામિન સંકુલનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અપ્રિય લક્ષણ શા માટે દેખાય છે તે સ્વાસ્થ્ય માટે આ સૌથી નજીવું અને ઓછામાં ઓછું જોખમી કારણ છે. પેથોલોજી વધુ વૈશ્વિક હોઈ શકે છે, તેમાંના મોટા ભાગનામાં થાય છે ક્રોનિક સ્વરૂપ, કેટલાક જીવલેણ છે.

ઊંઘ દરમિયાન હાથ સુન્ન થવાના મુખ્ય કારણોમાં નીચેના રોગો અને શરીરમાં થતી પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ છે.

• ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સર્વાઇકલ પ્રદેશ, જે કરોડરજ્જુના ચેતાના સંકોચન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે;
• સ્કેલેન સ્નાયુ સિન્ડ્રોમ (પીડા ખભાના કમરપટમાં અને હાથના અલ્નર ભાગ સાથે સર્વાઇકલ વિસ્તારમાં શરૂ થાય છે);
• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, જ્યારે કાંડાના હાડકાં અને સ્નાયુ કંડરા વચ્ચેની ચેતા સંકુચિત થાય છે;
• ટનલ સિન્ડ્રોમ (40 વર્ષની વય પછી સ્ત્રીઓમાં વધુ વખત પ્રગતિ થાય છે, વ્યાવસાયિક સંગીતકારો, પ્રોગ્રામરો, પ્રિન્ટિંગ હાઉસમાં કામદારો, પ્રકાશન ગૃહો, ટાઇપસેટર, વ્યાવસાયિક રમતવીરો - ટેનિસ ખેલાડીઓ, સક્રિય તાલીમ દરમિયાન);
• ઉલ્લંઘન વેસ્ક્યુલર પરિભ્રમણડાયાબિટીસ, કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા, એનિમિયા, સ્ટ્રોક, માઇક્રો-સ્ટ્રોક, ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોકને કારણે;
• ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર, ઇનર્વેશન ડિસઓર્ડર દ્વારા પૂરક;
• સંધિવા, સંધિવાની(પછીના કિસ્સામાં, જ્યારે સાંધા વિકૃત થાય છે ત્યારે ચેતા હુમલો હેઠળ આવે છે);
• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ, ન્યુરોપથી, તીવ્ર હુમલામાઇગ્રેઇન્સ, સંધિવા, સોલર પ્લેક્સસ ન્યુરલજીઆ;
• વેસ્ક્યુલર રોગો જેમ કે બ્યુર્ગર રોગ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ;
• પ્રણાલીગત કોલેજનોસિસ, ઉદાહરણ તરીકે, પેરીઆર્ટેરિટિસ નોડોસા, સ્ક્લેરોડર્મા, લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ;
• ચેતામાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• પીલાયેલી ચેતા મૂળ;
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો;
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ;
• ડાયાબિટીસ;
• યકૃતના સિરોસિસ;
• ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા;
• ધમનીનું હાયપરટેન્શન;
• ઓન્કોલોજીકલ રોગો.

શરીરની ખોટી સ્થિતિ

IN આ બાબતેઅમે આંતરિક અવયવોના મનસ્વી સંકોચન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, કારણ કે દર્દીએ પોતાના માટે અત્યંત અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ પસંદ કરી છે. વધુમાં, અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં, રક્ત પુરવઠાની પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે, અને શરીર "એલાર્મ વગાડવાનું" શરૂ કરે છે. આ લાગણીથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારી ઊંઘની સ્થિતિ બદલવાની જરૂર છે. શરીર સુન્ન થવાનું બંધ કરશે, અંગો ફરીથી સંવેદનશીલતા પ્રાપ્ત કરશે. વયસ્કો અને બાળકોમાં ઊંઘ દરમિયાન ખોટી મુદ્રા શક્ય છે, પરંતુ લક્ષણો સમાન છે. જેઓ બીજી તરફ વળે છે, 10-15 મિનિટ પછી કળતર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

અન્ય કારણો

જાણકાર નિષ્ણાતો માત્ર હાઇલાઇટ કરે છે આંતરિક રોગોશરીર, જે અંગોની નિષ્ક્રિયતા સાથે છે, પરંતુ શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પણ છે. આ હસ્તગત અથવા આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત તફાવતો છે. તેમને દૂર કરવા માટે, કોઈ વધારાના નહીં રોગનિવારક પગલાં, તમારે સમય રાહ જોવી પડશે. ઊંઘ દરમિયાન તમારા હાથ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે તે ઉત્તેજક પરિબળો છે:

• ગર્ભાવસ્થા;
• ગરદનના સ્નાયુઓના તણાવમાં વધારો સાથે કમ્પ્યુટરની સામે લાંબા સમય સુધી બેસવું;
• મુદ્રામાં વક્રતા;
• ચુસ્ત/કૃત્રિમ સ્લીપવેર;
• દિવસ દરમિયાન અતિશય શારીરિક અને ભાવનાત્મક તાણ;
• આંગળીઓ પર રિંગ્સ અને કાંડા પર કડાની હાજરી;
• સૂવાનો સમય પહેલાં મસાલેદાર ખોરાક અને કોફીની વધુ માત્રા ખાવી;
• કૃત્રિમ સામગ્રીથી બનેલું અસ્વસ્થતા ઓશીકું;
• કરોડરજ્જુની ઇજાઓ (ખભા, સર્વાઇકલ અથવા અન્ય);
• નિયમિત દારૂનો દુરૂપયોગ;
• સૌથી મજબૂત ભાવનાત્મક અતિશય તાણ, ઉદાહરણ તરીકે, કામ પર, અંગત જીવનમાં.

ઊંઘમાં મારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

જો ગંભીર બીમારીની શંકા હોય, તો આ લક્ષણ માત્ર એક જ રહેશે નહીં. ચક્કર આવવા, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અને હલનચલનનું ખરાબ સંકલન ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. તે મહત્વનું છે કે કયો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, તેનો કયો ભાગ, ઉદાહરણ તરીકે, નાની આંગળી અથવા કાંડા. કાર્ડિયાક સમસ્યાઓ, ઇજા પછીની ગૂંચવણો અથવા કરોડરજ્જુમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓને નકારી શકાય નહીં. લક્ષણને સમજવા માટે, તમારે તમારી ફરિયાદો સાથે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. ઊંઘ દરમિયાન તમારા હાથ સુન્ન થવાના સૌથી સામાન્ય કારણો નીચે આપ્યા છે.

બંને હાથ સુન્ન થઈ જાય છે

આવા ક્લિનિકલ ચિત્ર સાથે, પેરિફેરલ અથવા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સમસ્યાઓની શંકા છે. ઘણીવાર દર્દીને સર્વાઇકલ સ્પાઇન, પોલિન્યુરોપથી અથવા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિદાન થાય છે. રોગો ગૂંચવણોથી ભરપૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, અપંગતા, તેથી, નિદાન પછી, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાના તબક્કાના આધારે, ડૉક્ટર સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ સૂચવે છે, ત્યારબાદ પુનર્વસવાટ, રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ શોધી રહ્યા છે. અન્ય કારણો:

• બહુવિધ સ્ક્લેરોસિસ;
• આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા.
• હાયપરટેન્શન;
• ડાયાબિટીસ;
• એવિટામિનોસિસ;
• યકૃતનું સિરોસિસ.
• સંધિવા.

અધિકાર

આવા લક્ષણ સાથે, કાર્ડિયાક રોગો સંપૂર્ણપણે બાકાત છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે આરોગ્ય સમસ્યા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર છે. રાત્રે તમારા હાથની ખેંચાણનું એક કારણ પ્રગતિશીલ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, ગરદનમાં રક્ત વાહિનીઓની પેથોલોજીકલ સાંકડી, આર્થ્રોસિસ અથવા સર્વાઇકલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે. સ્ટ્રોકના વધતા ચિહ્નોને નકારી શકાય નહીં, તેથી આવા ક્લિનિકલ ચિત્રમાં તરત જ કાર્ય કરવું જરૂરી છે; સુપરફિસિયલ સ્વ-દવા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.

ડાબી

ડાબી બાજુએ ઊંઘ દરમિયાન હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું કારણ સૌથી ખતરનાક છે, અને તે રક્તવાહિની તંત્રના રોગો સૂચવે છે. કાર્ડિયોલોજિસ્ટ મદદ કરશે; વધારાની દવાઓ વિના, હકારાત્મક ગતિશીલતા નબળી છે અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર છે. સંભવિત નિદાનોમાં, નિષ્ણાતો સ્ટ્રોક, માઇક્રો-સ્ટ્રોક, પૂર્વ-ઇન્ફાર્ક્શન સ્થિતિ સુધીના વિકાસને બાકાત રાખતા નથી. રક્ત વાહિનીઓ પેથોલોજીકલ રીતે સંકુચિત છે, પ્રણાલીગત રક્ત પ્રવાહ મર્યાદિત છે. નેક્રોસિસના ફોસીની રચનાને ટાળવા માટે, રિસુસિટેશન પગલાં જરૂરી છે.

હાથ

આ એક સ્પષ્ટ લક્ષણ છે કે રક્ત પરિભ્રમણ અને નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ છે. અસ્વસ્થતાને અવગણી શકાય નહીં, ખાસ કરીને જો તે ઘણીવાર બીમારીના અન્ય ચિહ્નો સાથે હોય - ચક્કર, ઉબકા, ઉલટી અને આધાશીશીની વધેલી આવર્તન. હાથ શરૂઆતમાં સહેજ ઝણઝણાટ કરે છે, પછી પીડા પેરોક્સિસ્મલ બને છે અને તીવ્રતા અને અવધિમાં વધે છે. મુખ્ય કારણો:

• સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ;
• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ;
• હાથના મોટા એપ્ટર અથવા લોહીના પ્રવાહમાં ઊંચા જહાજમાં અવરોધ;
• રેનાઉડ રોગ (નાની ટર્મિનલ ધમનીઓ અને ધમનીઓને નુકસાન, વ્યવસ્થિત વેસ્ક્યુલર સ્પાસમનો દેખાવ);
• પોલિન્યુરોપથી (આ વિટામિનની ઉણપ, હાઈ બ્લડ સુગર, ડાયાબિટીસ, ચેપી રોગો, સ્વાદુપિંડ, એનિમિયાની ગૂંચવણ છે);
• મગજના જહાજમાં અવરોધ (સ્ટ્રોક, માઇક્રો-સ્ટ્રોકથી ભરપૂર સ્થિતિ).

આંગળીઓ

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ સાથે, સાંજ પડતાં જ આંગળીઓ સુન્ન થવા લાગે છે અને હથેળીઓમાં કળતર થવી એ હેરાન કરે છે. આ અપ્રિય સ્થિતિ ચાલુ રહે છે અને રાત્રે પણ તીવ્ર બને છે, અનિદ્રા અને નર્વસ સિસ્ટમની અસ્થિરતાનું કારણ બને છે. વધુ વખત, સ્ત્રીઓમાં 40 વર્ષ પછી એક લાક્ષણિક રોગ વિકસે છે. વધુમાં, વ્યાવસાયિક રમતવીરો, સંગીતકારો અને ઈ-સ્પોર્ટ્સના ખેલાડીઓ જોખમમાં છે. ઊંઘ દરમિયાન આંગળીઓ સુન્ન થવાના અન્ય સામાન્ય કારણો છે:

• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ (પીંચ્ડ નર્વ સાથે તીવ્ર પીડા);
• સર્વાઇકલ કરોડના osteochondrosis;
• પોલિન્યુરોપથી (હાથ અને આંગળીઓ પર સ્થિત ચેતા નાડીઓને કાર્બનિક નુકસાન);
• હાથ માં ઊંડા નસ થ્રોમ્બોસિસ;
• મગજમાં રક્ત વાહિનીઓનું અવરોધ;
• રોગો અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ(થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પેથોલોજી);
• સાંધામાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ (કદાચ ચેપી પ્રકૃતિની).

ચોક્કસ આંગળી પર ઘણું નિર્ભર છે, જે અસ્થાયી રૂપે રાત્રે તેની સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે. આ કાં તો વ્યક્તિગત ઘટકો અથવા સમગ્ર બ્રશ હોઈ શકે છે. દરેક સ્થિતિની લાક્ષણિકતાઓ નીચે રજૂ કરવામાં આવી છે:

1. જો રિંગ ફિંગર સુન્ન થઈ જાય છે, તો ચેતા નાડીઓ ઇજાઓ અથવા પિંચ કરેલા મૂળને કારણે અસર પામે છે. આ રોગવિજ્ઞાન ખાસ કરીને ઘણીવાર વ્યાવસાયિક રમતવીરોમાં પ્રગતિ કરે છે. જ્યારે નાની આંગળી પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયામાં પણ સામેલ હોય છે, ત્યારે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગોની શંકા કરવાનો સમય છે.
2. જો પ્રથમ આંગળી સુન્ન થઈ જાય, તો પ્રગતિશીલ હેમેન્ગીયોમા અને ન્યુરોફિબ્રોમાની શંકા છે. આવા પેથોજેનિક નિયોપ્લાઝમ ચેતા રીસેપ્ટર્સને સંકુચિત કરે છે અને નરમ પેશીઓના જીવનશક્તિ ગુમાવે છે.
3. અનુક્રમણિકા અને રિંગ આંગળીઓની સંવેદનશીલતામાં એકસાથે ઘટાડો એ સર્વાઇકલ સ્નાયુઓ અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ પેશીઓની નિષ્ક્રિયતા સૂચવે છે, તેની સાથે ખભા, કોણીના સાંધા અને હાથમાં પીડાદાયક ગોળીબાર થાય છે.
4. જ્યારે સમસ્યા બધી આંગળીઓને અસર કરે છે, ત્યારે આ એથરોસ્ક્લેરોસિસના અભિવ્યક્તિઓમાંથી એક છે; આંગળીઓમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ રચાય છે. તેઓ સ્થાનિક રીતે રક્ત પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરે છે અને તમામ આંગળીઓમાં સંવેદનશીલતાના અસ્થાયી નુકશાન તરફ દોરી જાય છે.
5. તેને નકારી કાઢશો નહીં ગંભીર તબક્કોડાયાબિટીસ મેલીટસ, પરંતુ આ કિસ્સામાં, આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા ઉપરાંત, રોગની વધુ લાક્ષણિકતા ધરાવતા સંખ્યાબંધ લક્ષણો પ્રબળ અને વિકાસ પામે છે.

હાથ પગ સુન્ન થઈ જાય છે

જ્યારે નીચલા અને ઉપલા હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે ત્યારે આવા ક્લિનિકલ ચિત્રો છે. ડૉક્ટરો ચોક્કસ કારણોનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે કે શા માટે રક્ત પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે, ઊંઘ નષ્ટ થાય છે અને દર્દી આંતરિક અગવડતા અનુભવે છે. ઉત્તેજક પરિબળો શારીરિક હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અસ્વસ્થતા અથવા ચુસ્ત પાયજામા. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાના વિકાસના જોખમને બાકાત રાખવું જોઈએ નહીં. ઊંઘ દરમિયાન તમારા હાથ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે તેના સંભવિત નિદાનો છે:

• ઇજાઓ જેમાં ખભાના બ્લેડ, ગરદન, હાથ, કાંડા, ઘૂંટણ અને ખભાના વિસ્તારને નુકસાન થયું હતું;
• ઇનર્વેશન ડિસઓર્ડર સાથે સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ;
• ક્રોનિક વેસ્ક્યુલર રોગો;
• બહુવિધ સ્ક્લેરોસિસ;
• પ્રગતિશીલ ઓન્કોલોજી.

વિડિયો

ધ્યાન આપો!લેખમાં પ્રસ્તુત માહિતી માત્ર માહિતીના હેતુ માટે છે. લેખની સામગ્રીની જરૂર નથી સ્વ-સારવાર. માત્ર એક લાયક ડૉક્ટર ચોક્કસ દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે નિદાન કરી શકે છે અને સારવારની ભલામણો આપી શકે છે.

ટેક્સ્ટમાં ભૂલ મળી? તેને પસંદ કરો, Ctrl + Enter દબાવો અને અમે બધું ઠીક કરીશું!

ચર્ચા કરો

ઊંઘ દરમિયાન તમારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે: સ્થિતિના કારણો અને લક્ષણો

હાથ નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અથવા (તબીબી પરિભાષા અનુસાર) પેરેસ્થેસિયા, એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં અંગો "ઊન" બની જાય છે. તેઓ સંક્ષિપ્તમાં પાલન કરવાનો ઇનકાર કરે છે. તેઓ સહેજ ઝણઝણાટની સંવેદના અને ગુસબમ્પ્સની લાગણી અનુભવે છે. આ સ્થિતિ ઘણા લોકો માટે પરિચિત છે. અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં (વજન પહેર્યા પછી અથવા બ્લડ પ્રેશર માપ્યા પછી) તે ચિંતાનું કારણ નથી. પરંતુ જો આ માટે કોઈ પૂર્વજરૂરીયાતો ન હોય અને અંગો આરામ પર હોય તો હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

સંભવિત કારણો

તમારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે તેનો સ્પષ્ટ જવાબ આપવો મુશ્કેલ છે. આ સ્થિતિ પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેમાંના કેટલાક શારીરિક છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ચુસ્ત કપડાં અથવા બેગ પટ્ટા દ્વારા સ્ક્વિઝિંગ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

કમનસીબે, આ સ્થિતિના કારણો છુપાયેલા હોઈ શકે છે વિવિધ રોગો. અનુરૂપ વગર તબીબી તપાસઆ કિસ્સામાં, હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે તે નક્કી કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

ચાલો હેન્ડ પેરેસ્થેસિયાના સામાન્ય કારણો જોઈએ.

સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેની ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ

તે ઘણીવાર સ્કેલેન સ્નાયુ સિન્ડ્રોમ સાથે હોય છે. કરોડરજ્જુના સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ અસ્થિબંધનનું કોમ્પેક્શન સતત ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે. સ્કેલીન સ્નાયુ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર બંડલને સંકુચિત કરે છે જે હાથને પોષણ પૂરું પાડે છે. પરિણામે, ધમનીઓમાં રક્ત પુરવઠાનો અભાવ છે. હાથ સુન્ન થવાનું આ એક મુખ્ય કારણ છે.

ઈજાઓ થઈ

આ વિવિધ અસ્થિભંગ, ખભા, કાંડા, સ્કેપુલા, કોલરબોનનું અવ્યવસ્થા છે. સાંધાના હાડકાં અથવા અસ્થિબંધનનું વિસ્થાપન બ્રેકીયલ ધમનીના સંકોચન તરફ દોરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, હાથમાં નબળાઇની લાગણી છે, અને ગુસબમ્પ્સ અનુભવાય છે.

બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ ન્યુરિટિસ

ઘણા કારણોને લીધે, ચેતામાં બળતરા થાય છે. સ્ત્રોતો વિવિધ ચેપ, ચેતા ગેન્ગ્લિઅન કોથળીઓ અને હાયપોથર્મિયા હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર સંકોચન ઉદ્ભવેલા ગાંઠોને કારણે થાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, નિષ્ક્રિયતા આવે છે તેની સાથે હાથમાં સંવેદનાના ઉચ્ચારણ નુકશાન અને ગંભીર પીડા થઈ શકે છે.

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ

સાંકડી નહેરમાં આગળના હાથના સ્નાયુઓની પેશીઓ વચ્ચે, મધ્ય ચેતાનું સંકોચન થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ હાથની લાંબી, એકવિધ સ્થિતિ સાથે જોવા મળે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સીવણ પછી, ટાઇપિંગ, પેનથી લખવું.

વેસ્ક્યુલર રોગો

કેટલીક પેથોલોજીઓ, જેમ કે રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ, એન્ડાર્ટેરિટિસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, લાંબા સમય સુધી ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે. ક્યારેક રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ થાય છે. પરિણામે, સમયાંતરે નિષ્ક્રિયતા આવે છે. આ સ્થિતિ હાથમાં અચાનક નિસ્તેજ અને ઠંડક સાથે હોઈ શકે છે. આ લક્ષણો ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પરિભ્રમણને કારણે થાય છે. હુમલો સમાપ્ત થયા પછી, અંગ ગરમ થઈ જાય છે અને ગુલાબી થઈ જાય છે. સંવેદનશીલતા ફરી પાછી આવે છે.

રાત્રે નિષ્ક્રિયતા આવે છે

મોટાભાગની વસ્તી આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે. અને, એક નિયમ તરીકે, રાત્રે તમારા હાથ સુન્ન થવાનું કારણ શરીર પોતે છે. તે નિરર્થક નથી કે તેઓ કહે છે કે અંગ "આરામ" કરે છે.

નિષ્ક્રિયતા એ ચેતા અંતમાંથી સંકેતની ગેરહાજરી છે. રાત્રે, જો તમે ખૂબ આરામદાયક સ્થિતિ ન લો, તો તમારા હાથ પરની રક્તવાહિનીઓને સ્ક્વિઝ કરવી સરળ છે. આ કિસ્સામાં, પેશીઓને રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત થાય છે. શરૂઆતમાં, કળતરની સંવેદના અનુભવાય છે, ત્યારબાદ નિષ્ક્રિયતા આવે છે. આવી સ્થિતિમાં કોઈ ખતરો નથી.

હાથને મુક્ત કરવું જરૂરી છે, જેના પછી તે તેના પોતાના પર પુનઃપ્રાપ્ત થશે. થોડી સરળ વોર્મ-અપ કસરતો પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે.

જો કે, જો તમે નિયમિતપણે આ લક્ષણનો અનુભવ કરો છો અને તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે શા માટે તમારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનો સમય છે. છેવટે, અંગોને "આરામ" કરવાથી નસોના થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ થઈ શકે છે, અને કેટલીકવાર ધમની થ્રોમ્બોસિસ ઉશ્કેરે છે.

જોખમ પરિબળો દૂર

સમસ્યાઓ ઠીક કરો શારીરિક પ્રકૃતિનીચેના પગલાં પરવાનગી આપશે:

1. ઓશીકું બદલો. તે ખૂબ આરામદાયક હોવું જોઈએ. ઉચ્ચ અથવા નીચું પસંદ કરશો નહીં. સૂતી વખતે ગરદન ન વાળવી જોઈએ. ખાસ ઓર્થોપેડિક ગાદલા વિકસાવવામાં આવ્યા છે. તેઓ માનવ શરીરરચના માટે સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂળ છે.
2. રાત્રે દારૂ કે ધૂમ્રપાન ન કરો. તેઓ વાસોડિલેશન તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ આ અસર અલ્પજીવી છે. જો તમે સૂતા પહેલા તરત જ આલ્કોહોલ પીતા હો અથવા સિગારેટ પીતા હો, તો રાત્રે વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન થશે. અને તે જ સમયે, સ્વીકાર્ય કદ માટે નહીં, પરંતુ વધુ મજબૂત. ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા એ હાથ સુન્ન થવાનું મુખ્ય કારણ છે.
3. રાત્રે અતિશય ખાવું નહીં. શરીરને મળેલ ખોરાકને પચાવવા માટે ઘણાં સંસાધનોની જરૂર પડશે. આ કરવા માટે, તે શરીરના અન્ય અવયવો અને ભાગોમાંથી ઉર્જા અને ઘણું લોહી વાળશે.
4. ફોનને તમારા ખભા અને ગરદન વચ્ચે રાખીને વાત કરવાનું ટાળો. ગરદનની ચેતા અને ધમનીઓ જે દિવસ દરમિયાન સંકુચિત હોય છે તે રાત્રે નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
5. ભારે ભાર. શારીરિક શ્રમ પછી, સીધા પથારીમાં જશો નહીં. ઓવરવર્ક કરેલા સ્નાયુઓને આરામ કરવાની તક આપવી જોઈએ. નહિંતર, તેઓ રાત્રે નિષ્ક્રિયતા, પીડા અને ખેંચાણ સાથે પોતાને અનુભવશે.
6. શરીરની યોગ્ય સ્થિતિ લો. સૂતી વખતે તમારે ટૉસ અને ટર્ન કરવાની જરૂર છે. તમારે આખી રાત એક જ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ નહીં. તમારા માથા નીચે તમારા હાથ ન મૂકો. અને તમારા નોંધપાત્ર અન્ય માટે તમારા ખભા પર સૂઈ જવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
7. તમારા પાયજામા તપાસો. ચુસ્ત ફોલ્ડ, ચુસ્ત કફ અને સીમ રક્ત પરિભ્રમણને ગંભીરપણે અવરોધે છે. આ કડા અને રિંગ્સ પર પણ લાગુ પડે છે.

ડાબા હાથની આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે

લાક્ષણિક રીતે, આવી સંવેદનાઓ આંગળીઓના ટફ્ટ્સમાં થાય છે. નથી ખતરનાક સ્થિતિ, પરંતુ તદ્દન ચિંતાજનક. ડાબા હાથની આંગળીઓ સુન્ન થવાના મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે.

1. હૃદય રોગ. આ કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. અને કાર્ડિયાક પેથોલોજીના વલણને નકારી કાઢ્યા પછી જ વ્યક્તિએ અન્યની શોધમાં આગળ વધવું જોઈએ. સંભવિત સ્ત્રોતોઆ રાજ્યના.
2. એવિટામિનોસિસ. વિટામિન A અને B ની ઉણપ અસ્વસ્થતા પેદા કરવા માટે ખૂબ સક્ષમ છે. ખાસ કરીને જો આવા ચિત્ર શિયાળામાં જોવા મળે છે.
3. લાંબા ગાળાના તણાવ. કમ્પ્યુટર પર કામ કરવું, સીવણકામ અને ભરતકામ ઘણીવાર આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર પીડાદાયક ખેંચાણ સાથે હોય છે.
4. કરોડરજ્જુની પેથોલોજીઓ. નિષ્ક્રિયતા માટે આ એકદમ સામાન્ય કારણ છે. ડાબી બાજુ. આંગળીઓમાં ઘણા ચેતા અંત હોય છે. ખોટી રીતે ગોઠવાયેલા કરોડરજ્જુના પરિણામે થતી પિંચિંગ ફેસિકલ્સમાં સરળતાથી અનુભવી શકાય છે. તે જ સમયે, નિદાન માટે, ડૉક્ટર માટે તે જાણવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કે કઈ આંગળીઓ સુન્ન થઈ રહી છે. આ તમને તે વિસ્તાર નક્કી કરવા દેશે જ્યાં પિંચિંગ થયું હતું.
5. આંતરિક અવયવોમાં વિક્ષેપ. લીવર, કિડની અને ન્યુમોનિયાના રોગો એ ખૂબ જ ગંભીર બિમારીઓ છે જે સમજાવે છે કે શા માટે આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે. અહીં કોઈ જોક્સ નથી. નિદાન કરવાની ખાતરી કરો. અદ્યતન પેથોલોજીની સારવાર કરવી અત્યંત મુશ્કેલ છે.

જમણા હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

જમણા હાથની આંગળીઓ સુન્ન થવાના ઘણા કારણો છે:

1. પીલાયેલી ચેતા. આ રોગવિજ્ઞાન માત્ર ડાબી બાજુ જ નહીં, પણ જમણા હાથને પણ અસર કરે છે. એ વાતને નકારી શકાય નહીં કે પિંચ્ડ નર્વ કોઈપણ અંગને અસર કરી શકે છે.
2. હૃદયમાં સમસ્યાઓ. કમનસીબે, આ પણ શક્ય છે.
3. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ. જમણા હાથના લોકો માટે, આંગળીઓ સુન્ન થવાનું આ એક સામાન્ય કારણ છે. સિન્ડ્રોમ એવા લોકોને અસર કરે છે જેઓ તેમના હાથથી એકવિધ હલનચલન કરે છે. સુથાર, કંડક્ટર અને વાયોલિનવાદક જોખમમાં છે. લાંબા સમય સુધી તાણ રજ્જૂની સોજો તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર ચેતા સંકુચિત થાય છે. આવા સામાન્ય કારણો હોવા છતાં, સમસ્યાને અવગણી શકાય નહીં. ઉપેક્ષિત સ્થિતિ સ્નાયુઓની કૃશતા અથવા હાથને મુઠ્ઠીમાં બાંધવામાં અસમર્થતાને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

આ સ્થિતિમાં, શ્રેષ્ઠ નિર્ણય એ પરીક્ષામાંથી પસાર થવાનો છે.

હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

આ એકદમ સામાન્ય પેથોલોજી છે. મારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે? કારણ પિંચ્ડ ચેતા છે. લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. મધ્ય જ્ઞાનતંતુને જરૂરી પોષણ મળતું નથી. કમનસીબે, જો સમયસર સારવાર શરૂ કરવામાં ન આવે તો તેના પરિણામો ખૂબ જ નકારાત્મક હોઈ શકે છે.

શરૂઆતમાં, પેથોલોજી ફક્ત આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. પાછળથી તે હથેળી, હાથને આવરી લે છે. અને સમય જતાં, પીડા ઊભી થાય છે જે તમને રાત્રે પરેશાન કરે છે. જો તમે સમસ્યાને અવગણવાનું ચાલુ રાખશો, તો દિવસ દરમિયાન અગવડતા દેખાવા લાગશે. અને તમારો હાથ ઉપર ઉઠાવવાથી ગંભીર પીડા થશે.

નિષ્ક્રિયતા આવે છે કેટલાક લક્ષણો

તે સમજવું અગત્યનું છે કે આવા અભિવ્યક્તિને રોગ ગણવામાં આવતો નથી. તે પોતે જ કોઈ જોખમ ઊભું કરતું નથી. જો કે, જો તમારે વધુ અને વધુ વખત તમારા હાથ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે તે વિશે વિચારવાનું હોય, તો તમારે આ સમસ્યા વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે આ રાજ્ય- આ શક્ય સમસ્યાઓ વિશે શરીર તરફથી સંકેત છે. તેથી, તમારે તેના કારણને શોધવા અને દૂર કરવા માટે શક્ય તેટલી સચોટતાથી ડૉક્ટરને ઉદ્ભવતા લક્ષણનું વર્ણન કરવું જોઈએ. કમનસીબે, સમસ્યાની અવગણના ઘણી વાર ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

નિષ્ક્રિયતા આવે તેવા લક્ષણો પર ખૂબ ધ્યાન આપો. કેટલીક શરતો વ્યક્તિને શંકા કરવાની મંજૂરી આપે છે શક્ય પેથોલોજી. નીચેના અભિવ્યક્તિઓ પર ધ્યાન આપો:

1. ઘણા લોકો પૂછે છે કે શા માટે તેમની નાની આંગળીઓ અને ક્યારેક તેમની રિંગ આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે. મોટે ભાગે, આ લક્ષણનો સ્ત્રોત હૃદય રોગ છે. ખાસ કરીને જો ડાબા હાથ પર નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
2. શું તમે તમારી તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓમાં અપ્રિય અગવડતા અનુભવો છો? કેટલીકવાર તે હાથની પાછળની અસંવેદનશીલતા અને પીડા સાથે હોઈ શકે છે? આ કિસ્સામાં, કોણીના સાંધાના પેથોલોજીમાં અથવા બ્રેકીયલ ચેતાના ન્યુરલિયામાં કારણ શોધો.
3. શા માટે મારી આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે? પેથોલોજી શરીરમાં ખનિજો અને વિટામિન્સની ઉણપને લાક્ષણિકતા આપી શકે છે. પરંતુ કેટલીકવાર આવી સમસ્યા ગંભીર રોગના વિકાસની શરૂઆત સૂચવે છે - એથરોસ્ક્લેરોસિસ.
4. તમારી તર્જની અને અંગૂઠામાં સંવેદના ગુમાવી દીધી છે? શું આનાથી બહારથી દુખાવો થાય છે? અને શું તમે તમારી આંગળીઓમાં નબળાઈ અનુભવો છો? આવા લક્ષણો સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સૂચવી શકે છે.

જો તમને જડ લાગે તો શું કરવું?

પેરેસ્થેસિયાની સારવાર ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા જ થવી જોઈએ. કૃપા કરીને આ સમસ્યા સાથે ચિકિત્સકની સલાહ લો. જો જરૂરી હોય તો, તે તમને ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા વેસ્ક્યુલર સર્જન પાસે મોકલશે. દર્દીને પ્રમાણભૂત પરીક્ષા માટે સુનિશ્ચિત કરવામાં આવશે.

નિયમ પ્રમાણે, નિષ્ક્રિયતા માટે નીચેની ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓ સૂચવવામાં આવે છે:

1. ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ અને પ્રતિક્રિયાઓનું નિર્ધારણ.
2. સર્વાઇકલ સ્પાઇનનો એક્સ-રે. વધુ વિગતવાર વિઝ્યુલાઇઝેશન માટે તમને જરૂર પડી શકે છે વધારાના પરીક્ષણો, જેમ કે MRI અથવા CT.
3. એન્જીયોગ્રાફી. આ પરીક્ષા તમને ધમનીઓમાં કોન્ટ્રાસ્ટ ઇન્જેક્ટ કરીને રક્ત વાહિનીઓની પેટન્સીનો અભ્યાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે. પરિણામે, પરીક્ષાની છબી એક્સ-રે મશીન મોનિટર પર પ્રદર્શિત થાય છે.
4. રક્ત વિશ્લેષણ. તમારે ખાંડની માત્રા તપાસવાની જરૂર છે. વધુમાં, કેટલાક સૂક્ષ્મ તત્વો - પોટેશિયમ, સોડિયમ, કેલ્શિયમના સૂચકાંકો નક્કી કરવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ જરૂરી પ્રક્રિયાઓની ન્યૂનતમ સૂચિ છે. પેથોલોજીના કિસ્સામાં, દર્દીને સલાહ આપવામાં આવશે વધારાના સંશોધન. કારણ નક્કી કરવાથી ડૉક્ટર જરૂરી સારવાર પસંદ કરી શકશે:

1. ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના કિસ્સામાં, NSAIDs સૂચવવામાં આવશે. કોલર વિસ્તારની મસાજનો કોર્સ હકારાત્મક અસર પ્રદાન કરશે.
2. જો કારણ ધમનીઓના પેથોલોજીમાં છુપાયેલું હોય, તો સારવારની પદ્ધતિમાં વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને અસર કરતી દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.
3. એથરોસ્ક્લેરોસિસમાં એવી દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
4. ન્યુરિટિસને બળતરા વિરોધી દવાઓ અને ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા સુધારી શકાય છે.

જો નિષ્ક્રિયતા અથવા એકવિધ કાર્યને કારણે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો દર્દીને વિશેષ કસરતોની ભલામણ કરવામાં આવશે. ફિઝિયોથેરાપીજો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર 10 મિનિટ માટે કરવામાં આવે તો ખભાના કમરની કસરત લાભદાયી અસર કરશે.

1. હાથ ઉભા કરવા અને નીચે કરવા.
2. શરીરની પાછળના હાથને તાળામાં સ્ક્વિઝ કરીને.
3. તમારા હાથને તમારા માથા ઉપર ઉભા કરો અને પછી નીચે કરો.
4. તમારા હાથને મુઠ્ઠીમાં બાંધીને.
5. માથાનું પરિભ્રમણ.
6. પ્રસંગોપાત શ્રગ.

નિષ્કર્ષ

હાથની નિષ્ક્રિયતા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ દ્વારા પણ અનુભવાય છે. પરંતુ જો પેરેસ્થેસિયા કાયમી અને નિયમિત બની જાય, તો તમારે સમસ્યાના સ્ત્રોતને જોવું જોઈએ નહીં અને આ લક્ષણોની જાતે સારવાર કરવી જોઈએ. હાથ સુન્ન થવાના સાચા કારણોને ઓળખવા માટે જરૂરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાંથી પસાર થવાનું આ એક ગંભીર કારણ છે.

આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના કારણો વિવિધ છે: ઇજાઓથી હોર્મોનલ વધારો સુધી. જો નિયમિત સોજો મળી આવે, તો તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

આંગળીઓમાં સુન્નતા જેવી અપ્રિય સંવેદનાઓ ઘણાને પરિચિત છે. તેઓ સામાન્ય કળતર સંવેદનાથી શરૂ થઈ શકે છે અને સંપૂર્ણ સંવેદનશીલતાના નુકશાન સાથે સમાપ્ત થઈ શકે છે. આના કારણો વિવિધ રોગો, તેમજ ચોક્કસ સંજોગો હોઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઊંઘમાં હાથની સામાન્ય બેડોળ સ્થિતિથી આંગળીઓ સુન્ન થઈ શકે છે.

તમારા હાથને ભેળવવાથી નિષ્ક્રિયતા દૂર કરવામાં મદદ મળશે

જો તમે સૂતી વખતે જાણીજોઈને ચેતાને ચૂંટતા નથી, તો તમારા હાથ અથવા આંગળીઓ સુન્ન થઈ શકે છે. "અસ્વસ્થતા" ઊંઘ સાથે સંકળાયેલ નિષ્ક્રિયતાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે ફક્ત કસરત કરવાની જરૂર છે. જો તે તમને મદદ કરતું નથી, તો તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં કારણ શોધવાની જરૂર છે.

મહત્વપૂર્ણ: આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા: ડાબે અને જમણે, મુખ્યત્વે વૃદ્ધાવસ્થા સુધી પહોંચેલા લોકોની લાક્ષણિકતા છે.

બધું અંદર હોવાથી માનવ શરીરએકબીજા સાથે જોડાયેલા, આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ કેટલીક સમસ્યાનું પરિણામ છે. મોટેભાગે તે રક્તવાહિની તંત્રની સમસ્યાઓ અને કરોડના રોગો સાથે સંકળાયેલું છે.

પણ કઈ આંગળી કે આંગળીઓ સુન્ન થઈ રહી છે તેના પર તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તે આ લક્ષણ છે જે તમને કહી શકે છે કે રોગ ક્યાં શોધવો.

વિડિઓ: "હાથ સુન્ન થવાના 3 કારણો. "આંગળીઓ પર" નિદાન

શા માટે મારી તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે?

મહત્વપૂર્ણ: જડ વચલી આંગળીઘણીવાર તેની સંવેદનાને અનુક્રમણિકા અને રિંગ આંગળીઓ સુધી વિસ્તરે છે. હાથની બહારના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે તે અસામાન્ય નથી.

જો તર્જની આંગળી સુન્ન હોય, તો આ એક સ્પષ્ટ "ઘંટડી" છે જે ચેતાસ્નાયુ તંત્રની સમસ્યાઓ અથવા ઓવરલોડ સૂચવે છે. આ થાય છે જો કોઈ વ્યક્તિ ઘણા સમયસમાન હલનચલન પર આધારિત એકવિધ કાર્ય કરે છે.

આવા કામનું ઉદાહરણ વણાટ, ભરતકામ અથવા અન્ય કોઈપણ હસ્તકલા હોઈ શકે છે. તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે તે અસામાન્ય નથી અને કેટલીકવાર ખેંચાણ અને હલનચલન પર પ્રતિબંધ તરીકે પ્રગટ થાય છે.

મધ્યમ આંગળીની વાત કરીએ તો, મધ્યરાત્રિમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ સમયે, સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી સ્નાયુઓ હળવા થાય છે. હાથ પર મધ્યમ આંગળીની સોજો સમસ્યાઓનું પ્રતીક છે:

• વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ
• નર્વસ સિસ્ટમ
• હાડપિંજર અને સંયુક્ત સિસ્ટમ

નિષ્ક્રિયતાનો ફેલાવો

મહત્વપૂર્ણ: જો નિષ્ક્રિયતા એ વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની વિકૃતિઓનું કારણ છે, તો પછી મધ્યના પેડ્સ અને તર્જનીઠંડી પડી શકે છે. તમારા હાથ પણ સ્થિર થઈ શકે છે અને દૃષ્ટિની વાદળી બની શકે છે. આંગળીઓ અને અંગો ફૂલી શકે છે અને, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લાલ થઈ શકે છે.

મારા ડાબા હાથની આંગળીઓ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

જો તમે સમયાંતરે તમારા ડાબા હાથની આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા જોશો, તો તમારે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. દુર્લભ અને અલ્પજીવી નિષ્ક્રિયતા પિંચ્ડ નર્વનું કારણ હોઈ શકે છે, આ અસ્વસ્થ ઊંઘ અથવા ભારે કામના ભારણ સાથે થાય છે. તે લાંબા સમયની સરખામણીમાં દૂર કરી શકાય છે, ખાસ કરીને ડાબા હાથ પર.

જો લક્ષણો મળી આવે, તો તમારે ઓળખવા માટે તાત્કાલિક ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ:

• પેથોલોજીકલ કારણોરુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ
• નર્વસ સિસ્ટમની પેથોલોજીઓ
• કરોડના ભાગોના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ: થોરાસિક અને સર્વાઇકલ
• પિંચિંગ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર બંડલ્સહાથમાં
• મીઠાની થાપણો
• ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા
• સ્કોલિયોસિસ

પીલાયેલી ચેતા

મહત્વપૂર્ણ: ડાબા હાથની આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે તે વિશે સૌથી ખતરનાક બાબત એ છે કે તે સ્ટ્રોકનું હાર્બિંગર હોઈ શકે છે.

મારા જમણા હાથની આંગળીઓ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

જમણા હાથ અને આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા જેવી ઘટના મોટે ભાગે કારણે દેખાય છે નબળું પરિભ્રમણપીંછીઓ, તેમજ કરોડરજ્જુ સાથે સમસ્યાઓનું કારણ. વધુમાં, તે કહેવું સલામત છે કે આ લક્ષણ ઘણા રોગોનું સંપૂર્ણ ક્લિનિકલ ચિત્ર બનાવી શકે છે. કેટલાક રોગો ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે.

ન્યુરોલોજીસ્ટ જમણા હાથની આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું કારણ નક્કી કરી શકશે અને ઓળખી શકશે:

• હાથ અથવા કરોડરજ્જુની ઇજાઓ
• સોજો સાંધા
• નર્વસ સિસ્ટમ વિકૃતિઓ
• કરોડરજ્જુના રોગો
• રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ
• અંતઃસ્ત્રાવી રોગો

કઈ આંગળી સુન્ન છે તેના આધારે, તમે સમસ્યાનું કારણ નક્કી કરી શકો છો અને યોગ્ય રીતે સારવાર સૂચવી શકો છો. જમણા હાથની આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું એક સામાન્ય કારણ બળતરા છે. કોણીના સાંધા. ન્યુરોલોજીસ્ટ તમારી અગવડતાનું કારણ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરશે.

સર્વાઇકલ-કોલર વિસ્તારની પિંચ્ડ ચેતા

મહત્વપૂર્ણ: જો માથું લાંબા સમયથી અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં હોય, તો તે તદ્દન શક્ય છે કે સર્વાઇકલ-કોલર વિસ્તારની ચેતા પિંચ થઈ શકે છે, જે જમણા હાથ તરફ ફેલાય છે.

બંને હાથની આંગળીઓ હંમેશા સુન્ન કેમ રહે છે?

બંને હાથની આંગળીઓ કોઈપણ ઉંમરે અને કોઈપણ વ્યક્તિમાં સુન્ન થઈ શકે છે. આના કારણો સૌથી સામાન્ય રોગો હોઈ શકે છે:

• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - સીમસ્ટ્રેસ, ઓફિસ વર્કર્સ, સેક્રેટરી અથવા એકાઉન્ટન્ટ્સમાં હાથના એકવિધ કામના પરિણામો
• ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ - સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં ન્યુરોવાસ્ક્યુલર બંડલ્સને પિંચિંગ
• ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા
• સ્કોલિયોસિસ
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગો

તમારા કિસ્સામાં તમારી આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું કારણ ગમે તે હોય, તમારે આ સમસ્યા વિશે ઓછામાં ઓછા એક ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તે પછી જ તમે રોગથી છુટકારો મેળવવાનો કોર્સ શરૂ કરી શકો છો.

ઊંઘમાં મારી આંગળીઓ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

દરેક વ્યક્તિને ઊંઘ દરમિયાન અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેના પર તેનો કોઈ નિયંત્રણ નથી. આ સ્થિતિ હાથના ફાલેન્જીસના અંગોના "વહેતા" માં ફાળો આપે છે. ઊંઘ દરમિયાન આંગળીઓ સુન્ન થવાના સૌથી સામાન્ય કારણો:

• ચેતાના અંતને સંકુચિત કરતી અસ્વસ્થ મુદ્રા
• ચેતા કરોડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ
• વ્યવસાયિક પ્રવૃત્તિ: સમાન પ્રકારનો સ્નાયુ ભાર
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં વિક્ષેપ: વધારે વજન
• ડાયાબિટીસ
• હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર: ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ, સ્તનપાનનો સમયગાળો
• શરીરમાં વિટામિન B2 અને આયર્નનો અભાવ
• કરોડરજ્જુની ઇજાઓ
• સંધિવા
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગો

આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ નથી

ઊંઘ પછી મારી આંગળીઓ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

ઊંઘ દરમિયાન અને ઊંઘ પછી હાથ પર સોજો આવવાના કારણો સમાન છે. જો તમારું શરીર આખી રાત અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં હોય, તો તમારી આંગળીઓમાં ઝણઝણાટ અને તમારા હાથમાં સંવેદનશીલતા ગુમાવવી શક્ય છે. જો આવી સંવેદનાઓ તમને વારંવાર થતી નથી, તો કસરતો અને વોર્મ-અપ્સનો ઉપયોગ કરો. આવી કસરતો સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને ઝડપથી સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

જો તમે ઊંઘ પછી સતત સોજો અનુભવો છો, તો આ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવા રોગનું લક્ષણ છે. આ એક ન્યુરોપેથિક સ્થિતિ છે જેને સારવારની જરૂર છે. વર્તમાનના નાના સ્રાવ સાથે ચેતા અંતને ઉત્તેજીત કરીને સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે, સોજો દૂર થઈ જાય છે અને સંવેદનશીલતા આંગળીઓમાં પાછી આવે છે.

વિડિઓ: "ટનલ સિન્ડ્રોમ"

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું કારણ શું છે?

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રી શરીર"ઉન્નત મોડ" માં કામ કરે છે. આ જ કારણે ઘણી વાર કેટલીક સિસ્ટમો ખોટી પડે છે
• અંગો અને આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા સામાન્ય છે. ઘણીવાર સગર્ભા સ્ત્રીઓ બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં કળતર, પીડા, બર્નિંગ અને લાગણીની ફરિયાદ કરે છે સંપૂર્ણ ગેરહાજરીસંવેદનશીલતા
• ટનલ સિન્ડ્રોમ, એક પિંચ્ડ નર્વ, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, તેમજ જેઓ એકવિધ કામ કરે છે તેઓમાં સામાન્ય છે. મૂળભૂત રીતે, કામ કરતા હાથ સુન્ન થઈ જાય છે કારણ કે તે વધુ વખત તણાવ સહન કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિષ્ક્રિયતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
• જો તમે સમસ્યા શરૂ કરો છો, તો તે જટિલતાઓનું કારણ બની શકે છે. જો તમને પીડાદાયક સોજો હોય જે કસરત દ્વારા દૂર થતો નથી, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ.

જો મારી આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય તો મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

સૌ પ્રથમ, જો તમે તમારી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે અગાઉ ડૉક્ટરની સલાહ લીધી ન હોય, તો તમારે તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સકને મળવા જવાની જરૂર છે. આ ડૉક્ટર જ નિષ્ણાતને રેફરલ આપે છે. જો તમારા રોગની પ્રકૃતિ ન્યુરોલોજીકલ છે, તો તેની સારવાર ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

કઈ આંગળીઓ સુન્ન છે અને કયા હાથ પર છે તેના આધારે, ડૉક્ટર યોગ્ય પરીક્ષા સૂચવે છે: હોર્મોન્સ માટે રક્ત પરીક્ષણ, કરોડરજ્જુ અને અંગોનો એક્સ-રે, કાર્ડિયોગ્રામ. તમારા ક્લિનિકલ રેકોર્ડના આધારે, નિષ્ણાતો અસરકારક સારવાર સૂચવશે અને તમને સમસ્યામાંથી રાહત આપશે.

વિડિઓ: "આંગળીઓ અને હાથ સુન્ન થઈ જાય છે. કારણો અને પરિણામો"

જો તમે તમારી આંગળીઓ અને હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવો છો, તો રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવાના હેતુથી કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો:

1. સળંગ 10 વખત "ટ્રી" કસરત કરો: સીધા બેસો, તમારા હાથ ઉપર ઉભા કરો અને તેમને તમારા માથા ઉપર ઘણી વખત હલાવો, તમારા હાથને તમારા શરીર સાથે નીચે આરામ કરો અને તે જ રીતે હલાવો.
2. ઘણી વખત "લોક" ની પ્રેક્ટિસ કરો: તમારી આંગળીઓને પકડો, તેને તમારી સામે લંબાવો અને ઘણી ગોળાકાર હલનચલન કરો
3. તમારા હાથને આગળ લંબાવો અને તેમને ઘણી વખત મુઠ્ઠીમાં બાંધો. તમારા હાથને બાજુઓ સુધી લંબાવીને ચળવળને પુનરાવર્તિત કરો
4. તમારા માથાને જમણી અને ડાબી બાજુએ ઘણા વળાંક આપો, તેમજ તમારા માથાને ઘડિયાળની દિશામાં અને કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝમાં ગોળાકાર હલનચલન કરો.

આ કસરતો તમને સાંધા વિકસાવવા અને હાથપગમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારવા, સોજો અને નિષ્ક્રિયતા દૂર કરવા દેશે.

વિડિઓ: "આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે"

સંભવતઃ દરેક વ્યક્તિએ જાગ્યા પછી તેમના હાથમાં નિષ્ક્રિયતાનો અનુભવ કર્યો છે. એક નિયમ તરીકે, તે એક અપ્રિય કળતર અને પીડા સાથે છે, જે અંગોને સહેજ ખસેડવાના સહેજ પ્રયાસ સાથે તીવ્ર બને છે. ઘણીવાર આ લક્ષણ ત્યાં સ્થિત રક્ત વાહિનીઓના સંકોચનના પરિણામે દેખાય છે. બંને હાથ એક જ સમયે સુન્ન થઈ શકે છે, અથવા ફક્ત ડાબે અથવા જમણે. અગવડતા સામાન્ય રીતે લાંબી ચાલતી નથી - થોડી મિનિટો. તંદુરસ્ત વ્યક્તિ આ સ્થિતિ પર ધ્યાન આપતો નથી, કારણ કે તે ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે.

પરંતુ જો તમારા હાથ ઘણી વાર સૂઈ ગયા પછી સુન્ન થઈ જાય છે, તો આ ડૉક્ટરને જોવાનું એક સારું કારણ હોવું જોઈએ. છેવટે, પેરેસ્થેસિયા એ પ્રથમ ઘંટડી હોઈ શકે છે જે શરીરમાં જટિલ પેથોલોજીના વિકાસને સૂચવે છે.

તે કેવી રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે

જ્યારે સવારે તમારા હાથ નિયમિતપણે સુન્ન થવા લાગે છે, ત્યારે એક સભાન વ્યક્તિ આ મુશ્કેલીનું કારણ શોધવાનો પ્રયત્ન કરે છે. આ ફક્ત ડૉક્ટરની ઑફિસમાં જ કરી શકાય છે. સંવેદનશીલતાના કામચલાઉ નુકશાનની ફરિયાદ મોટેભાગે ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા સાંભળવામાં આવે છે, જેમની પાસે જાગ્રત ચિકિત્સક દર્દીને સંદર્ભિત કરે છે.

આ કિસ્સામાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે યોગ્ય નિદાન સ્થાપિત કરવું. આ કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરને કહેવાની જરૂર છે કે સવારે હાથની નિષ્ક્રિયતા સાથે કયા લક્ષણો છે:

• આંગળીઓના ફાલેન્જીસની ટીપ્સ પર અથવા સમગ્ર અંગમાં સંવેદનાની આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ખોટ - ખભાથી નખ સુધી;
• "ગુઝબમ્પ્સ" ની લાગણી સમગ્ર ત્વચા પર ક્રોલ થાય છે;
• આંચકી;
• કળતર અને બર્નિંગની લાગણી;
• ધબકતી પીડા;
• સ્નાયુ ખેંચાણ;
• સહેજ ધ્રુજારી;
• ઠંડું;
• અસામાન્ય ત્વચા નિસ્તેજ;
• પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે નિષ્ક્રિયતા આવે છે.

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, જમણા અને ડાબા હાથની સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ માત્ર કેટલાક બાહ્ય પરિબળ દ્વારા જ ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. ઘણી પ્રણાલીગત પેથોલોજીઓ અને અંગોના રોગો પણ નિષ્ક્રિયતા તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે ઉપલા અંગોસવારમાં. તેથી જ જો ઉપર સૂચિબદ્ધ કેટલાક લક્ષણો તમને નિયમિતપણે પરેશાન કરવા લાગે તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

જ્યારે તમારો હાથ માત્ર એક જ વાર સુન્ન થઈ જાય ત્યારે પણ તમારે ફક્ત એવા કિસ્સામાં સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. તેને સુરક્ષિત રીતે રમવું વધુ સારું છે.

હાનિકારક કારણો

ઘણીવાર, તેમનામાં નબળા પરિભ્રમણને કારણે હાથ સવારે સુન્ન થઈ જાય છે. બીજા સ્થાને ચેતા વહન સાથે સમસ્યાઓ છે, જે અંગોની સંવેદનશીલતાને અસર કરે છે.

ચાલો જાગ્યા પછી હાથ અથવા આંગળીઓના પેરેસ્થેસિયાના સૌથી હાનિકારક (તે સૌથી સામાન્ય પણ છે) કારણો જોઈએ:

1. સૂતી વખતે હાથનું અસ્વસ્થ સ્થાન. પથારીમાં જતી વખતે, તે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તેઓ હૃદયની ઉપર આવેલા નથી. એટલે કે, તમારા માથા પાછળ અથવા તમારા ગાલ નીચે તમારા હાથ રાખીને સૂવું અનિચ્છનીય છે. નહિંતર, "મોટર" ને લોહીને ઉચ્ચ સ્તરે બહાર કાઢવા માટે વધારાના પ્રયત્નો કરવા પડશે. આ હંમેશા સારી રીતે કામ કરતું નથી, અને હાથપગમાં લોહીનો પ્રવાહ નબળો પડી જાય છે. પરિણામ નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર અને પીડા.
2. પાયજામા ખોટા કદના છે. આ કપડાંની કોઈપણ વસ્તુઓને લાગુ પડે છે જે વ્યક્તિ સૂવા માટે પહેરે છે. જો તમારા ખભા અથવા હાથ પર ખૂબ જ નાનું કંઈક ખૂબ જ ચુસ્ત હોય, તો તમારે આશ્ચર્ય ન થવું જોઈએ કે તે સવારે સુન્ન થઈ જશે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? નરમ પેશીઓનું સંકોચન ધમનીઓના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે અને તે મુજબ, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ. રક્તવાહિનીઓ ઉપરાંત, સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર ચેતાઓ પણ સંકુચિત છે. પરિણામ એ આંગળીઓ અથવા સમગ્ર અંગની પેરેસ્થેસિયા છે.
3. માથાની અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ. એવું લાગે છે કે માથા અને હાથ વચ્ચે શું જોડાણ છે? અને તે તારણ આપે છે કે તેણી અસ્તિત્વમાં છે. સૂતી વખતે વળેલી ગરદન બ્રેકિયલ પ્લેક્સસમાં ચેતાના મૂળને પિંચિંગનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
4. દિવસ દરમિયાન ઉચ્ચ ભાર. દિવસ દરમિયાન થાકેલા હાથ ક્યારેક સવારે સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે. પેરેસ્થેસિયા મુખ્યત્વે તે પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓને કારણે થાય છે જે લાંબા સમય સુધી ઉભા કરેલા અંગોને પકડી રાખવાની જરૂરિયાત સાથે સંકળાયેલી હોય છે - સમારકામનું કામ, વેઈટ લિફ્ટિંગ (બારબેલ્સ લિફ્ટિંગ), અમુક પ્રકારની કોરિયોગ્રાફિક આર્ટ.

જો ઉપરોક્ત કોઈપણ કારણોસર તમારા હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, તો તેને દૂર કરવાથી, એક નિયમ તરીકે, સામાન્ય સંવેદનશીલતા પુનઃસ્થાપિત થાય છે. અને પછી તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

પરંતુ જ્યારે તમે તમારી ઊંઘની સ્થિતિ ઘણી વખત બદલી હોય, નવી નાઈટી ખરીદી હોય અને દિવસ દરમિયાન ચમચીથી વધુ વજનદાર કંઈપણ ઉપાડ્યું ન હોય, પરંતુ તમારા અંગો હજુ પણ સુન્ન થઈ જાય છે, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે. ચાલો વિચાર કરીએ કે સવારના પેરેસ્થેસિયા તરીકે કયા રોગો પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ

આ રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓના રજ્જૂ અને કાંડાના હાડકાં વચ્ચે મધ્યક ચેતા પિંચ થાય છે. તે લાંબા સમય સુધી પીડા અને આંગળીઓના નિષ્ક્રિયતા તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. હાથનો વિસ્તાર સામાન્ય રીતે વહેલી સવારે જાગતા પહેલા સંવેદના ગુમાવે છે. આ રોગ વ્યવસાયિક માનવામાં આવે છે. તેના માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ એવા લોકો છે જેમણે વારંવાર કાંડાને વાળવું અને સીધું કરવું પડે છે (લેખકો, પત્રકારો, પ્રોગ્રામરો, સાઇન લેંગ્વેજ ઇન્ટરપ્રિટર્સ, તેમજ જેઓ કીબોર્ડ અને ડ્રમ વગાડે છે).

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમનું એક વિશિષ્ટ લક્ષણ એ આંગળીઓના પેરેસ્થેસિયા છે, માત્ર સવારે જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન. તેનું નિદાન ટિનલ ટેસ્ટ (જ્યારે ડૉક્ટર કાંડા પર ટેપ કરે છે, ત્યારે હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, અને "ગુઝબમ્પ્સ" તેમાંથી પસાર થવાનું શરૂ થાય છે) અને ફાલેન ટેસ્ટ (જો તમે સતત વળાંક અને સીધા કરો છો તો આંગળીઓમાં સમાન સંવેદનાઓ દેખાય છે) નો ઉપયોગ કરીને નિદાન કરવામાં આવે છે. 3 મિનિટ માટે કાંડા સંયુક્ત).

આ રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારા હાથ માટે વિશેષ સુખદાયક સ્નાન કરવાની જરૂર છે, તમારા હાથ અને આંગળીઓને આરામ કરવા માટે કસરતોનો સમૂહ અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા વિટામિન્સ પણ લેવા જોઈએ.

જો સારવારની જરૂરિયાતને અવગણવામાં આવે છે, તો અંગૂઠાના સ્નાયુઓ મરી શકે છે. આ તેને સંપૂર્ણપણે વાળવાની અને હથેળીને મુઠ્ઠીમાં બાંધવાની અશક્યતાને ધમકી આપે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિએ નોકરી બદલવી પડે છે અને ફરીથી તાલીમ લેવી પડે છે. રોગના પરિણામોની વધુ ઉપેક્ષા સાથે, તે સ્વતંત્ર રીતે ઘરની વસ્તુઓ (ટૂથબ્રશ, કટલરી, પેન, વગેરે) નો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે. તેથી, કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમને રોકવા અથવા સારવાર કરવી આવશ્યક છે.

જ્યારે તમારો ડાબો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે

જમણી બાજુ કરતાં વધુ વખત જાગ્યા પછી ડાબો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે. આ નિષ્કર્ષ આ ફરિયાદ ધરાવતા દર્દીઓ દ્વારા ડૉક્ટરની મુલાકાતોની સંખ્યા પરથી કાઢી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ ચોક્કસ અંગમાં સંવેદનાની અસ્થાયી ખોટ ગંભીર રોગના વિકાસને સૂચવે છે. તેથી, ડાબા હાથની પેરેસ્થેસિયા આના કારણે થઈ શકે છે:

• તણાવ, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, સમગ્ર નર્વસ સિસ્ટમનું ક્રોનિક ઓવરસ્ટ્રેન.
• શરીરનું નિર્જલીકરણ.
• હાથ અને ખભાને ઇજા અથવા નુકસાન.
• ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા એક ચેતાને બદલે છે (નિષ્ક્રિયતા ઉપરાંત, હાથમાં થોડો કળતર સંવેદના અનુભવાય છે).
• કાંડાના વિસ્તારમાં સ્થિત ચેતા અંતને નુકસાન (સાથે ખૂબ તીવ્ર દુખાવો, સ્નાયુઓની નબળાઇ, કળતર અને બર્નિંગ સંવેદનાઓ આગળના ભાગમાં અને ખભામાં તેમજ સમગ્ર ડાબા હાથમાં; કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે);
• પરાકાષ્ઠા.
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સની સતત અભાવ).
• આધાશીશી (વાસોસ્પેઝમના કારણે ગંભીર માથાનો દુખાવો).
• સ્ટ્રોક (જો હાથના નીચેના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે તો અસ્પષ્ટ વાણી અને દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ સાથે શંકા કરી શકાય છે).
• હાર્ટ એટેક (જ્યારે સંવેદનાની ખોટ ઉબકા સાથે સંકળાયેલ હોય છે, માં દુખાવો થાય છે છાતી, વારંવાર અને છીછરા શ્વાસ).
• ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો (સામાન્ય રીતે નાની આંગળી સુન્ન થઈ જાય છે).
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ (સંધિવા મૂળનો રોગ, જેના લાક્ષણિક લક્ષણો સાંધા અને સ્નાયુઓમાં નબળાઈ અને દુખાવો છે).
• રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ. આ રોગ સાથે, ડાબા હાથની રક્ત વાહિનીઓના ક્રોસ-સેક્શન સ્પાસ્મોડિક બને છે અને પેથોલોજીકલ રીતે ઘટે છે. ઘણીવાર તણાવ, હાયપોથર્મિયા અથવા ઝેરી પદાર્થો સાથે સંપર્કના પરિણામે થાય છે. રોગના વિકાસ માટે પ્રોત્સાહન કાંડા વિસ્તારમાં નિયોપ્લાઝમ, ઉણપ પણ હોઈ શકે છે ઉપયોગી પદાર્થોખોરાકમાં, એન્જેના પેક્ટોરિસ, ક્રોનિક મદ્યપાન અને ધૂમ્રપાન.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ (ચેતા કોષોના વિકાસને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે).
• ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, વિટામિનની ઉણપને કારણે ડાબો હાથ સુન્ન થઈ શકે છે. ખાસ કરીને ગ્રુપ B માંથી વિટામિન્સની ઉણપને કારણે. આ વિચલન ગંભીર રોગને આભારી ન હોઈ શકે તે હકીકત હોવા છતાં, તમારે હજુ પણ તપાસ કરવી પડશે.

કેટલીક દવાઓ પણ ડાબા અંગના પેરેસ્થેસિયાનું કારણ બની શકે છે.જો શંકા દવા પર પડે છે, તો તમારે તેની સાથે જોડાયેલ સૂચનાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. આને આડઅસર તરીકે સૂચિબદ્ધ કરવી જોઈએ.

મારો જમણો હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

જ્યારે તમે જાગે અને એવું લાગે જમણો હાથસુન્ન, સૌ પ્રથમ, તમારે પલંગની ગુણવત્તાનું મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે. ત્યાં એક ખૂબ જ ઊંચી સંભાવના છે કે આ મુશ્કેલીના ગુનેગારો જૂની ગાદલું અને પીછા ઓશીકું હશે જે ખૂબ ઊંચું છે. આવા અસંતોષકારક પથારીને લીધે, ગરદન અને ખભા કમરપટો, લોહી સ્થિર થાય છે, માથા, ગરદન, ખભા અને હાથોમાં યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ ખોરવાય છે. તે જ સમયે, કરોડરજ્જુની ચેતાસર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સામાન્ય પોષણથી વંચિત છે. પરિણામે, હાથની ચામડીની સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનશીલતા, ખાસ કરીને જમણી બાજુની, નબળી પડી છે. અલબત્ત, આટલી રાતના આરામ પછી, તમે થોડો સમય માટે અંગનો અનુભવ કરી શકતા નથી. જૂની પથારીને નવી સાથે બદલીને સમસ્યા દૂર થાય છે. ઓર્થોપેડિક ઓશીકું ખરીદવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જાગ્યા પછી જમણા હાથના પેરેસ્થેસિયાના મુખ્ય કારણોમાં બીજા સ્થાને સર્વાઇકલ સ્પાઇનનું ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે. તેની સાથે વિશેષ રૂપે ડોકટરોના માર્ગદર્શન હેઠળ વ્યવહાર કરવો જોઈએ.

જો કે, તમે ડોકટરો સાથે પરામર્શ માટે જાઓ તે પહેલાં, તમારી પોતાની જીવનશૈલીનું સંપૂર્ણ વિશ્લેષણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કામમાં લાંબા સમય સુધી બેસવાનો સમાવેશ થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટર પર), અથવા વ્યક્તિ પોતે આવકારતી નથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આ કરોડરજ્જુની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે. આ તે છે જ્યાં ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ આવે છે, રક્ત વાહિનીઓને પિંચ કરે છે અને રેડિક્યુલર ચેતાને ઇજા પહોંચાડે છે. તે જાગવાના થોડા સમય પહેલા જ જમણા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. જો ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિદાન થાય છે, તો તમારે દરરોજ સ્વાસ્થ્ય સુધારણા અને નિવારક કસરતોનો સમૂહ કરવાની તંદુરસ્ત આદતમાં પ્રવેશવાની જરૂર છે. તેઓ કરોડરજ્જુને તેની પૂર્વ સુગમતામાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને તેને વધુ સ્થિર બનાવવામાં મદદ કરશે. એક ઉત્તમ વધારાનો ઉકેલ લાંબા વોક હશે. તમે પૂલ પર સ્વિમ કરવા માટે પણ સાઇન અપ કરી શકો છો.

શરીરના વજન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.જો તે દેખીતી રીતે વધુ પડતું હોય, તો તમારે ઓછામાં ઓછું થોડું વજન ઘટાડવા માટે તાત્કાલિક કંઈક કરવાની જરૂર છે. છેવટે, દરેક વધારાના કિલોગ્રામ વધુમાં સ્પાઇન લોડ કરે છે. જ્યારે તેની શક્તિનો ભંડાર ખતમ થઈ જાય છે, ત્યારે તે સતત પીઠના દુખાવાથી પોતાને ઓળખે છે. વધુમાં, સાંધા પર દબાણ વધે છે.

સ્થૂળતા અસ્થિવા અને આર્થ્રોસિસ થવાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે. આ રોગોના લક્ષણોમાંનું એક હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. યોગ્ય વજન ઘટાડવાથી વ્યક્તિને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને ખાસ કરીને જમણા અંગના પેરેસ્થેસિયાથી બચાવી શકાય છે.

સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી

તમે હાથની નિષ્ક્રિયતા માટે સારવાર શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે તે શોધવાની જરૂર છે ચોક્કસ કારણતેની ઘટના. તમે કઈ સ્થિતિમાં સૂઈ રહ્યા છો તેનો ટ્રૅક રાખો, તમારા પાયજામાની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરો. જો આ બધું બરાબર છે, તો તમારે ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે તમને ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસે મોકલશે. જ્યારે જાગ્યા પછી તમારા અંગો સતત સુન્ન થઈ જાય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુની MRI અને ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

હેન્ડ પેરેસ્થેસિયાની સારવાર મોટાભાગે સ્થાનિક પદ્ધતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેઓ પેશીઓમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શક્ય બનાવે છે અને સંકુચિત રક્ત વાહિનીઓ કામ કરે છે. ઉપચારની આ પદ્ધતિઓમાં શામેલ છે:

1. ફિઝિયોથેરાપી. પ્રક્રિયાઓ પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને તેમના પોષણમાં સુધારો કરે છે. લેસર અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચારમાં બાયોસ્ટીમ્યુલેટીંગ અસર હોય છે. અને ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસની મદદથી, તમે ઘાયલ હાથને જરૂરી દવાઓ સાથે સારવાર કરી શકો છો.
2. રોગનિવારક અને નિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ. આ પદ્ધતિસ્નાયુઓ અને સાંધાઓને વિકસાવવામાં અને તેમને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. કોર્સ કસરતો માટે આભાર શારીરિક ઉપચારરક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને પેશીઓની સ્થિતિ સુધરે છે.
3. મસાજ. અસરકારક ઘટાડા માટે આવશ્યક બળતરા પ્રક્રિયાઅને સંકુચિત જહાજોના હાયપોક્સિયાને રોકવા માટે.

સવારે તમારા હાથ સુન્ન થતા અટકાવવા માટે, તમારે પહેલા રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવાની કાળજી લેવી જોઈએ. તે કેવી રીતે કરવું? તમારી જાતને નિયમિતપણે શારીરિક વ્યાયામ કરો. સૂતા પહેલા આરામથી ચાલવું અને સવારે જોરશોરથી કસરત કરવાથી ઉપલા અંગોમાં જાગ્યા પછી દેખાતી અગવડતા અસરકારક રીતે દૂર થશે.

ચાલો સારાંશ આપીએ

તેથી, તે બહાર આવ્યું છે કે ઊંઘ પછી હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના ઘણા કારણો છે. પરંતુ સૌથી સામાન્ય ડિસઓર્ડર એ રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરી છે, જે હાથપગમાં નાના જહાજોના સંકોચનને કારણે થાય છે. અપ્રિય સંવેદનાને ઝડપથી દૂર કરવા માટે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે થોડી સરળ શારીરિક કસરતો કરવા માટે પૂરતું છે.

જો કે, પેરેસ્થેસિયાને અટકાવવું એ પછીથી તેની સારવાર કરતાં વધુ સરળ છે. તેથી, યોગ્ય તંદુરસ્ત આહારનું પાલન કરવું જરૂરી છે, ઘણી વખત બહાર જાઓ તાજી હવાસવારે ચાલવા અને કસરત કરવા માટે.

જો તમે તમારા હાથની નિષ્ક્રિયતાથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ જે તમને જાગ્યા પછી પીડાય છે, તો તમારે તેની ઘટનાનું સાચું કારણ નક્કી કરવાની જરૂર પડશે. આ કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટર સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી જોઈએ અને શરીરમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની હાજરીને બાકાત રાખવા અથવા તેની પુષ્ટિ કરવા માટે સંપૂર્ણ પરીક્ષામાંથી પસાર થવું જોઈએ.

જો રુધિરાભિસરણ તંત્રને અસર કરતી કોઈપણ બીમારી મળી આવે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ સારવારના કોર્સમાંથી પસાર થવું પડશે. અને માત્ર ત્યારે જ તમે તમારા હાથ કેટલા સુન્ન છે તે વિશે લાંબા સમય સુધી ભૂલી શકશો.

આ સાથે વાંચો

• ઊંઘ પછી જિમ્નેસ્ટિક્સ સંકુલ
• પુરુષોમાં ઊંઘ દરમિયાન પરસેવો થવાનું કારણ
• તમારી ઊંઘમાં લાળ આવવી

સમીક્ષાઓ અને ટિપ્પણીઓ

સામાન્ય માહિતી

આપણા મુશ્કેલ સમયમાં, જ્યારે મોટાભાગના પુરુષો અને સ્ત્રીઓના કામ માટે સતત તેમના તરફથી નોંધપાત્ર પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે, ત્યારે યોગ્ય આરામ એ કાર્યકારી વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને વધુ ઉત્પાદક વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિની ચાવી છે, તેથી શાંત અને સારી ઊંઘ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શારીરિક અને બૌદ્ધિક શક્તિ. તે ઊંઘ દરમિયાન છે કે માનવ શરીર દિવસ દરમિયાન સંચિત થાકથી છુટકારો મેળવે છે અને આગામી કાર્યકારી મુશ્કેલીઓને પૂર્ણપણે પહોંચી વળવા માટે ઝડપથી તેના ઊર્જા અનામતને ફરીથી ભરે છે.

જો કે, પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, દરેક વ્યક્તિ શાંત ઊંઘની બડાઈ કરી શકતી નથી. રાત્રિના આરામ દરમિયાન, ઘણા લોકો વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે જે માત્ર શરીરને આરામ અને પુનઃપ્રાપ્ત થવાથી અટકાવે છે, પરંતુ ઊંઘ પછી સવારે અસ્વસ્થતાની લાગણી પણ છોડી દે છે. આવી જ એક સમસ્યા છે રાત્રે માનવ શરીરના વિવિધ ભાગોમાં સુન્નતા.

રાત્રે મારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ અથવા સતત તણાવને કારણે કહેવાતી નિષ્ક્રિયતા, દિવસના કોઈપણ સમયે અને તેના સંબંધમાં થઈ શકે છે. વિવિધ ભાગોશરીર (પીઠ, છાતી, કાન, નાક, આંગળીઓ, વગેરે), પરંતુ મોટેભાગે, ખાસ કરીને રાત્રે, અંગો (મુખ્યત્વે હાથ) ​​અથવા ગરદન સુન્ન થઈ જાય છે. આ પીડાદાયક સ્થિતિના લક્ષણો તરત જ વિકસિત થતા નથી. શરૂઆતમાં, વ્યક્તિને લાગે છે કે કેવી રીતે સમસ્યાવાળા હાથ (અથવા બંને) કળતર થાય છે, પીડાય છે અને થોડી શરદી થાય છે, પછી લાગે છે કે કેવી રીતે અંગમાં દુખાવો થાય છે, ફૂલે છે, વળી જાય છે અને ખેંચાણ પણ થાય છે. જ્યારે તમે તમારો હાથ ખસેડો છો, ત્યારે આ નકારાત્મક લક્ષણો શરૂઆતમાં તીવ્રપણે બગડે છે, ત્યારબાદ તે ધીમે ધીમે ઘટે છે અને સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

નકારાત્મક પરિબળો કે જે ઊંઘ દરમિયાન તમારા હાથમાં દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને આ ઘટનાના કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે. રાત્રે હાથ અને હાથ સુન્ન થવાના મુખ્ય કારણો અને ઊંઘ દરમિયાન હાથ શા માટે તેમની સિસ્ટમમાં શોધવા જોઈએ. રક્ત પુરવઠોઅને નવીનતા, બાકાત નથી, વધુ દુર્લભ હોવા છતાં, પરંતુ કેટલીકવાર ઘણી નોંધપાત્ર રોગો અને પેથોલોજીઓ. માત્ર સચોટ નિદાન કરીને અને રાત્રે હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું કારણ શોધીને, આવી પરિસ્થિતિઓની સારવાર ઇચ્છિત હકારાત્મક પરિણામ તરફ દોરી શકે છે.

નીચેના લેખમાં આપણે વધુ વિગતવાર જોઈશું કે ઊંઘ દરમિયાન આપણા હાથ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે, શા માટે આપણા હાથ અને આંગળીઓ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, આ પીડાદાયક સંવેદનાના કારણો અને પરિણામો, આનો અર્થ શું થઈ શકે છે અને તે શું પરિણમી શકે છે, અમે સલાહ આપશે કે આ કિસ્સામાં શું કરવું અને શું કરવું. કયા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને ભલામણ પણ કરવી જરૂરી સંશોધનઅને પર્યાપ્ત સારવાર.

શા માટે મારા હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, કારણો

અસ્વસ્થતા ઓશીકું

રાત્રે, હાથમાં દુખાવો અને તેમની નિષ્ક્રિયતાનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ ઓશીકું છે જેના પર ઊંઘી વ્યક્તિનું માથું સ્થિત છે, એટલે કે તેનું કદ અને ઘનતા. સખત અને ઊંચા ઓશીકાનો ઉપયોગ કરતી વખતે, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં અતિશય અકુદરતી વિચલન ઘણીવાર થાય છે, જે પૂરતા સમય માટે ચાલુ રહે છે. રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓકરોડરજ્જુના મૂળમાં, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરામિનામાંથી પસાર થાય છે, અને અંગોની સંવેદનશીલતા અને ગતિશીલતા માટે જવાબદાર છે.

ઓર્થોપેડિક ઓશીકું

આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની મદદ લેવાનો કોઈ અર્થ નથી. શરીરના સુન્ન ભાગોની સમસ્યાનો ઉકેલ એ છે કે ઓશીકુંને નીચા અને નરમ સાથે બદલવું અથવા ઓર્થોપેડિક. આ ઓશીકું તેના અસામાન્ય આકારમાં સામાન્ય કરતા અલગ પડે છે, જેમાં ગરદન માટે વધારાના સહાયક ગાદી હોય છે, જેની પાછળ માથા માટે ખાસ વિરામ હોય છે. આ ઉપકરણો વ્યક્તિને ઊંઘ દરમિયાન માથા અને ગરદનની કુદરતી શરીરરચના જાળવવા દે છે, જે શરીરના તમામ ભાગોમાં સામાન્ય રક્ત પુરવઠાને પ્રોત્સાહન આપે છે. સ્વાભાવિક રીતે, કોઈપણ વ્યક્તિ માટે યોગ્ય ગાદલાનું કોઈ અસ્પષ્ટ ધોરણ નથી, અને આ રાત્રિ સહાયકની પસંદગી વ્યક્તિગત ધોરણે થવી જોઈએ.

શરીરની ખોટી સ્થિતિ

ઊંઘ દરમિયાન પગ અને હાથ સુન્ન થવાનું બીજું કારણ એ છે કે ઊંઘી રહેલા વ્યક્તિના આખા શરીરની અથવા તેના ભાગની ખોટી સ્થિતિ છે. અકુદરતી મુદ્રામાં અને તમારા હાથ અથવા પગને ઉપર ફેંકવાથી મોટે ભાગે તમારા અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. તે ફરીથી તેમના વિશે છે ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠોકાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની ધીમી રાત્રિની કામગીરીને કારણે, જે "અઘરા-થી-પહોંચવા" સ્થાનો પર પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પ્રદાન કરી શકતી નથી.

આમાં સ્તનપાન કરાવતી માતાઓની આદતનો પણ સમાવેશ થાય છે જેઓ પછી પ્રેક્ટિસ કરે છે ગર્ભાવસ્થાતમારા બાળક સાથે એકસાથે સૂવું, તમારા હાથ આગળ લંબાવીને તમારા માથાની નીચે મૂકીને તમારી બાજુ પર સૂવું, તેમજ જીવનસાથી માટે રાત્રિ આરામ, જ્યારે તેમાંથી એકનું માથું બીજાના હાથ પર હોય, આમ ખભા અથવા કોણીને ચપટી મારવી . તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ચોક્કસપણે હાથની રક્તવાહિનીઓ પર દબાણ લાવે છે, જે સામાન્ય રક્ત પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરે છે.

આ ઉપરાંત, ચુસ્ત સીમ, ફોલ્ડ્સ અને ચુસ્ત કફ સાથેના ચુસ્ત અને અસ્વસ્થતાવાળા નાઇટવેર પણ હાથપગની નળીઓનું સંકોચન કરી શકે છે, અને તેથી તેમાંથી લોહીના પ્રવાહમાં વિક્ષેપ આવે છે.

તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે શરીરની યોગ્ય સ્થિતિ

અલબત્ત, ઊંઘ દરમિયાન તમારા શરીરની સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેથી તમારે ધીમે ધીમે આ કરવાની જરૂર છે, ઊંઘ પછી સવારે તમારા શરીરની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવી અને જ્યારે તમે સૂવા જાઓ ત્યારે સાંજે તેને બદલવાનો પ્રયાસ કરો. .

પાયજામાની પસંદગી, જો ઉપયોગમાં લેવાય છે, તો તે પણ આકર્ષણના આધારે નહીં, પરંતુ વ્યવહારિકતાના આધારે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. પાયજામાએ શરીરની હિલચાલને પ્રતિબંધિત ન કરવી જોઈએ, ઢીલું, સ્પર્શ માટે નરમ અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય હોવું જોઈએ. સૂતા પહેલા, સ્ત્રીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરી શકે તેવા તમામ દાગીના (રિંગ્સ, કડા, વગેરે) દૂર કરે.

ખરાબ ટેવો

સૂતા પહેલા મોટા પ્રમાણમાં પીવો દારૂ, મજબૂત કોફીઅથવા ચા, મસાલેદાર ખોરાકઅને અન્ય હાનિકારક પદાર્થોમાત્ર કારણ બની શકે નહીં માથાનો દુખાવોઅને સવારે પેટમાં અગવડતા, પણ ઊંઘ દરમિયાન શરીરની સ્થિતિને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરે છે. અસ્વસ્થતા અને અકુદરતી મુદ્રામાં શરીરના કોઈપણ ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને પીડા થાય છે.

આ સંદર્ભે, તમારે રાત્રે તમારી ખરાબ આદતોમાં સંડોવતા પહેલા બે વાર વિચારવું જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે આ કિસ્સામાં અંગોના નિષ્ક્રિયતા આવવાની સમસ્યા સંભવિત પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓની શ્રેણીમાં સૌથી મોટી છે જે પરિણામે વિકસી શકે છે. અસ્વસ્થ છબીજીવન

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ

IN હમણાં હમણાંવધુ અને વધુ લોકો તેમના હાથ (એક અથવા બંને) અને આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા અને પીડાની લાગણીની ફરિયાદ કરે છે, જે સાંજે વિકસે છે અને આખી રાત ચાલુ રહે છે. ચાલો જાણીએ કે આવા લોકોની આંગળીઓ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે અને શા માટે તેમના હાથ ખેંચાય છે, આનું કારણ શું છે અને આ કિસ્સામાં શું કરવું જોઈએ.

જો, દરેક કામકાજના દિવસના અંતે, કોઈ વ્યક્તિ હાથમાં અપ્રિય અને પીડાદાયક સંવેદનાઓ જોવાનું શરૂ કરે છે (કાંડામાં દુખાવો, આંગળીઓમાં દુખાવો, ખંજવાળ અને ઝણઝણાટ, "ગુઝબમ્પ્સ" સમગ્ર ત્વચા પર દોડવા લાગે છે), તો આ સંભવતઃ કહેવાતા ની રચનાની શરૂઆત, ટનલ સિન્ડ્રોમ . આ રોગ મોટાભાગે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો (મુખ્યત્વે સ્ત્રીઓ) માં વિકસે છે, જેમના રોજિંદા કામમાં હાથના કંડરા અને સાંધાના સતત અતિશય તાણનો સમાવેશ થાય છે.

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ

ભૂતકાળમાં, આ રોગ સંગીતકારો, દરજીઓ, ચિત્રકારો અને ટાઇપિસ્ટ માટે લાક્ષણિક હતો. વર્તમાન સદીમાં, આ જોખમ જૂથને ડ્રાઇવરો, હેરડ્રેસર, સંપાદકીય અને ઓફિસ કર્મચારીઓ, પ્રોગ્રામરો અને અન્ય લોકો દ્વારા પૂરક બનાવવામાં આવ્યું છે જેઓ સતત કમ્પ્યુટર પર કામ કરે છે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના વિકાસનું કારણ છે પીલાયેલી અને ચેતા સોજો, કાર્પલ ટનલમાંથી પસાર થાય છે અને આંગળીઓની હિલચાલ અને હથેળીની સામાન્ય સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર છે. કાયમી રૂપે પીંચાયેલી ચેતા ચેતા આવેગને સારી રીતે સંચાલિત કરતી નથી, જેના કારણે રાત્રે આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે; પ્રથમ, નાની આંગળી અથવા અંગૂઠો સુન્ન અને સુન્ન થઈ જાય છે, અને પછી રાત્રે આખી હથેળીમાં ખેંચાણ આવે છે.

અદ્યતન કેસોમાં અને સારવારની ગેરહાજરીમાં, આ પેથોલોજી સંયુક્ત ગતિશીલતામાં ઘટાડો અને હથેળીઓ અને આંગળીઓમાં સંવેદનાના સંપૂર્ણ નુકશાન તરફ દોરી શકે છે. ચેતા મૃત્યુ. ભવિષ્યમાં, આ પરિસ્થિતિ વ્યક્તિની સરળ ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ (પેન, ચમચી, છરી, ટૂથબ્રશ, વગેરે) નો સ્વતંત્ર રીતે ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થતાને ધમકી આપે છે અને તેથી તેને નિવારણ અને/અથવા સારવારની જરૂર છે.

ઇલાજ માટે, અથવા ઓછામાં ઓછા રોગના ફેલાવાને રોકવા માટે, દર્દીએ તેના કામના સમયને મર્યાદિત કરવો પડે છે, અને કેટલીકવાર તેનો વ્યવસાય પણ બદલવો પડે છે. ઘટાડવા માટે નકારાત્મક લક્ષણોઆ સિન્ડ્રોમ માટે, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે વિશેષ લક્ષિત કસરતોનો સમૂહ, પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિટામિન ઉપચારઅને સુખદાયક હાથ સ્નાન.

કરોડરજ્જુના રોગો

હાથપગના નિષ્ક્રિયતાના રાજ્યોમાં એક વિશેષ સ્થાન વિવિધ દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે કરોડરજ્જુની પેથોલોજીઓ. એવા કિસ્સામાં જ્યારે રાત્રે કોઈ વ્યક્તિ, હાથ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા સાથે સમાંતર, અસામાન્ય અનુભવ કરે છે માથાનો દુખાવો, ચક્કર, અને ચેતનાની ખોટ પણ, પછી આ બાબત કરોડરજ્જુમાં સૌથી વધુ સંભવિત છે.

મોટેભાગે, અંગોમાં પીડાદાયક સંવેદનાઓ સાથે હોય છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા અને ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ(મુખ્યત્વે સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં).

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસતેના સારમાં કોમલાસ્થિની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાંથી જોવા મળતી વિવિધ સમસ્યાઓનું આખું સંકુલ છે અને અસ્થિ પેશી કરોડરજ્જુની. જ્યારે કરોડરજ્જુ નાશ પામે છે અથવા વિકૃત થાય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળ સંકુચિત થાય છે, જે વાસ્તવમાં અસ્વસ્થતા, પીડા અને નિષ્ક્રિયતાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

રચનાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસઅને કરોડના અન્ય પેથોલોજી એ આધુનિક બેઠાડુ જીવનશૈલી છે, શાળાથી લઈને ઓફિસ કર્મચારીના કામ સુધી.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ

એક વ્યક્તિનું દૈનિક અને લાંબા ગાળાના રોકાણ, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, બેસવાની સ્થિતિ તેની કરોડરજ્જુના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે અને પરિણામે, આસપાસના સ્નાયુઓના અતિશય તાણ અને ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે. આ કિસ્સામાં, અંગોની નિષ્ક્રિયતા માત્ર રાત્રે જ નહીં, પણ દિવસના સમયે પણ થઈ શકે છે. અલગથી, પેથોલોજીના આ જૂથમાં નીચેના રોગોનો સમાવેશ થાય છે: સંધિવા, જેના લક્ષણો ધીમે ધીમે જોવા મળે છે સંયુક્ત વિનાશ(મોટે ભાગે હાથ).

ઉપરોક્ત વર્ણવેલ બધી પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓની રચનાની શંકા એ હેતુ માટે નિષ્ણાત (ઓર્થોપેડિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ, સંધિવા નિષ્ણાત, વગેરે) સાથે પરામર્શ કરવાનું કારણ છે. ચોક્કસ વ્યાખ્યાનિદાન અને પર્યાપ્ત સારવાર પદ્ધતિની પસંદગી. મસાજ અને શારીરિક ઉપચાર સાથે કરોડરજ્જુના રોગોની સારવાર કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે આવી ઉપચારમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી ( ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ઓસ્ટીયોમેલિટિસ, ઇસ્કેમિયાવગેરે).

વેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર

હાથપગના નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જવાનું સૌથી ખતરનાક કારણ વિકાસ છે ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક. મગજના એક પ્રદેશમાં રુધિરાભિસરણ વિકારની ઘટનામાં, શરીરની એક બાજુની નિષ્ક્રિયતા ઘણીવાર થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરાની ડાબી બાજુ, ડાબા હાથ અને પગને "છીનવી લેવામાં આવે છે"), તેની સાથે ચક્કર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મૂંઝવણવગેરે

ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક

જો આવા લક્ષણો મળી આવે, તો તમારે તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જોઈએ અને દર્દીને કટોકટીની સંભાળ માટે વિશિષ્ટ ક્લિનિકમાં લઈ જવું જોઈએ.

અન્ય રોગો

અન્ય રોગવિજ્ઞાનવિષયક કારણોમાં કે જેમાં વ્યક્તિ અંગોની સતત નિષ્ક્રિયતા અનુભવી શકે છે, નીચેના ક્રોનિક રોગો ઓળખી શકાય છે:

• ક્રોનિક સ્વરૂપમાં વિવિધ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ;
• ડાયાબિટીસ;
• ઇસ્કેમિક રોગઅને અન્ય હૃદય રોગવિજ્ઞાન;
• વિવિધ આકારો એનિમિયા;
• ધમનીનું હાયપરટેન્શન;
• નર્વસ સિસ્ટમની વારસાગત અથવા બળતરા પેથોલોજીઓ;
• જૂથ બીમાંથી સૂક્ષ્મ તત્વો અને/અથવા વિટામિન્સની ઉણપ;
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ;
• ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન(અપ્રચલિત - વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા, વીએસડી);
• સંધિવાની(ચેતા નુકસાન અને સાંધાના વિકૃતિના કિસ્સામાં).

મારો ડાબો હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

જો ડાબો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, તો આનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિની રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિ પર ધ્યાન આપવું અને વિશેષજ્ઞમાં સંપૂર્ણ પરીક્ષા કરવી તાત્કાલિક જરૂરી છે. તબીબી સંસ્થા, ડાબા હાથની નિષ્ક્રિયતાથી, આ સ્થિતિના કારણો અને સારવાર સૌ પ્રથમ ફક્ત કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા નક્કી કરવી જોઈએ. આ બાબત એ છે કે ડાબા હાથની સ્થિતિમાં કોઈ પણ અચાનક ફેરફાર, દિવસ અથવા રાત્રે થાય છે, જ્યારે વગર દૃશ્યમાન કારણો, ઉદાહરણ તરીકે, હાથ સુન્ન થઈ જાય છે અને દુખે છે, આંગળી (અંગૂઠો, નાની આંગળી, વગેરે) ખેંચાય છે અને સુન્ન થઈ જાય છે, તે અનુભવાય છે તે એક નીરસ પીડા છેસમગ્ર હાથમાં, હૃદયની ગંભીર સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે માઇક્રોસ્ટ્રોકઅથવા ઇન્ફાર્ક્શન પહેલાની સ્થિતિ.

કિસ્સામાં જ્યારે ડાબો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે માઇક્રોસ્ટ્રોક, પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું અનાવશ્યક રહેશે નહીં એમઆરઆઈઅથવા અનુગામી ઉપચાર સાથે આવા નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અથવા રદિયો આપવા માટે અન્ય સમાન અભ્યાસો. જો ડાબો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે ઇન્ફાર્ક્શન પહેલાની સ્થિતિ, અને દર્દીને હૃદયમાં દુખાવો થાય છે, તેને તરત જ ચેતવણી સૂચવવી જોઈએ હદય રોગ નો હુમલોયોગ્ય ઉપયોગ કરીને સારવારનો કોર્સ દવાઓ, અને આવી પરિસ્થિતિઓને રોકવા માટે ભવિષ્યમાં શું કરવું તેની ભલામણ પણ કરો.

ડાબા હાથને છીનવી લેવાનું બીજું કારણ સંખ્યાબંધ હોઈ શકે છે ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર. તેથી, શરીરમાં ઉણપને કારણે વિટામિન્સ A અને B જૂથોમાંથી, ચેતા તંતુઓના આવરણને નુકસાન જોવા મળે છે, તેમની સંવેદનશીલતાના નુકશાન સાથે.

જો કોઈ વ્યક્તિના ડાબા હાથની આંગળીઓ આ કારણોસર સુન્ન થઈ ગઈ હોય, તો તેણે શરીરમાં વિટામિન્સની અછતને શક્ય તેટલી ઝડપથી ભરપાઈ કરવી જોઈએ.

મારો જમણો હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

જમણી બાજુ નિષ્ક્રિયતા આવે છે, જો જમણો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, અથવા હાથ પણ કોણીથી આંગળીઓ સુધી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે, તો સંભવતઃ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. જમણો હાથ સુન્ન થઈ જવાની થોડી શક્યતા છે સ્ટ્રોક પહેલાની સ્થિતિ, સર્વાઇકલ વાહિનીઓના મજબૂત સાંકડા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, જેને ડૉક્ટર સાથે પરામર્શની જરૂર છે. બાકીના કારણો શા માટે જમણા હાથને છીનવી લેવામાં આવે છે (હાથમાં દુખાવો અને દુખાવો થાય છે, આંગળીઓ વાદળી થઈ જાય છે, જમણી નાની આંગળી ખેંચાઈ જાય છે અને સુન્ન થઈ જાય છે, વગેરે) મુખ્ય સમસ્યાઓના પ્લેનમાં રહે છે (શરીરની અયોગ્ય સ્થિતિ, અસ્વસ્થતા ઓશીકું. , કરોડના રોગો, વગેરે). તેથી, જમણી બાજુએ હાથની નિષ્ક્રિયતા એ શારીરિક કારણોસર તેને રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ સૂચવી શકે છે. રક્ત વાહિનીઓ સ્ક્વિઝિંગહાથ, અને હાથમાં દુખાવો વિકાસને કારણે થઈ શકે છે ટનલ સિન્ડ્રોમ. ઉપરાંત, જમણા હાથમાં દુખાવો એ રચનાનું પરિણામ હોઈ શકે છે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, સંધિવાઅથવા અન્ય સમાન પેથોલોજીઓ.

આ કિસ્સાઓમાં શું કરવું અને નિષ્ક્રિયતા આવે તેવી સ્થિતિને કેવી રીતે અટકાવવી તે ઉપર વર્ણવેલ છે.

શા માટે મારી આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે?

ઉપર વર્ણવેલ કારણો ઉપરાંત, જે ડાબા હાથની આંગળીઓ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે અને જમણા હાથની આંગળીઓ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે તે પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, ત્યાં ઘણી પેથોલોજીકલ અને અન્ય સ્થિતિઓ છે જે મુખ્યત્વે હાથને અસર કરે છે, જે છે. હાથ પરની આંગળીઓ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે.

ગર્ભાવસ્થા

સાથે સ્ત્રીઓમાં ઘણી વાર ગર્ભાવસ્થાઊગવું પીડાદાયક સંવેદનાઅંગોમાં ભારેપણું અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે, જે મુખ્યત્વે આંગળીઓને અસર કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આંગળીઓમાં ખેંચાણના મુખ્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: એનિમિયા, પાણી-મીઠું સંતુલન વિકૃતિઓ, હોર્મોનલ ફેરફારો વિટામિનની ઉણપ, વજન વધારો, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો.

આવી નકારાત્મક ઘટનાના ઈટીઓલોજી વિશે તારણો કાઢવા સ્વાભાવિક છે, અને તેથી પણ વધુ દવા ઉપચાર, માત્ર એક ડૉક્ટર, સૌ પ્રથમ, સ્થિતિ પર ધ્યાન આપી શકે છે ગર્ભાવસ્થા. આનો અર્થ એ છે કે જો આ લક્ષણો કોઈ ગંભીર રોગ સાથે સંકળાયેલા નથી અને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર નથી, તો પછી સ્નાન, ઘસવું વગેરે સહિત વિવિધ બાહ્ય માધ્યમો સુધી સારવારની પદ્ધતિઓ મર્યાદિત કરવી વધુ સારું છે.

રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ

આ રોગમાં આંગળીઓ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે તેના કારણો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે (હાયપોથર્મિયા, ધૂમ્રપાન, તાણ, દવાઓ લેવી જે વેસ્ક્યુલર ટોનને અસર કરે છે, વધુ પડતી કોફીનું સેવન, વગેરે), પરંતુ પરિણામો હંમેશા સમાન હોય છે - રુધિરકેશિકાઓ અને નાની ધમનીઓને નુકસાન, જે આંગળીઓમાં ખરાબ પરિભ્રમણ તરફ દોરી જાય છે.

રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ

સાથેના દર્દીઓમાં રેનાઉડ રોગનિયમ પ્રમાણે, બંને હાથના હાથને અસર થાય છે, અને તેમના પરની આંગળીઓ દુઃખી થઈ શકે છે અને રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન, ખાસ કરીને ઠંડીની મોસમમાં સુન્ન થઈ શકે છે.

આ પેથોલોજીનું નિદાન માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા જ કરી શકાય છે જે દર્દીને ભલામણ કરશે કે રોગના વિકાસને રોકવા માટે શું કરવું. પર્યાપ્ત સારવાર અંતર્ગત રોગ અને તેના પરિણામોની સારવાર પર આધારિત હોવી જોઈએ, જે સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ સહિત આંગળીઓને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે.

પોલિન્યુરોપથી

આ રોગ સાથે, કાર્પલ પ્લેક્સસ અને આંગળીઓની ચેતાને કાર્બનિક નુકસાન થાય છે. સક્ષમ પોલિન્યુરોપથીવ્યક્તિ તેમના હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવે છે, તેમના હાથ અને આંગળીઓ ખેંચી અને ઝણઝણાટ અનુભવે છે. ચેતા તંતુઓને નુકસાનની ડિગ્રીના આધારે આવા પીડાદાયક અભિવ્યક્તિઓની આવર્તન જોવા મળે છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં અને પોલિન્યુરોપથી સાથે રક્ત પ્રવાહ અને ચેતા

આવા હુમલા અઠવાડિયામાં ઘણી વખતથી લઈને દિવસમાં ઘણી વખત થઈ શકે છે. આ પેથોલોજીનું કારણ વિવિધ ચેપ, કાર્યાત્મક પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓ હોઈ શકે છે ( ડાયાબિટીસ, સ્વાદુપિંડનો સોજોવગેરે), આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા, વિટામિનની ઉણપ.

આ કિસ્સામાં, સૂચિત સારવારનો હેતુ સૌ પ્રથમ અંતર્ગત રોગની સારવાર માટે હોવો જોઈએ જે અંગોમાં નકારાત્મક લક્ષણોના અભિવ્યક્તિ તરફ દોરી જાય છે.

ઉપલા હાથપગના થ્રોમ્બોસિસ

અવરોધની પેથોલોજીકલ સ્થિતિ ધમની થ્રોમ્બસઅંગના ઉપરના ભાગમાં સ્થિત છે. એક સૌથી ગંભીર અને ખતરનાક કારણો, જેનું પ્રાથમિક લક્ષણ આંગળીઓથી શરૂ કરીને હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે.

નસ થ્રોમ્બોસિસ

જો આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાની લાગણી એક કલાકની અંદર જતી નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત મજબૂત બને છે અને હાથ ઉપર વધે છે, તો તમારે તરત જ યોગ્ય વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તબીબી સંભાળ, શક્ય અટકાવવા માટે પેશી નેક્રોસિસ, જે તરફ દોરી શકે છે અંગ વિચ્છેદન.

ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ

ખતરનાક પણ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ, ચેતા અને તેમના મૂળમાં તીવ્ર બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે સ્પર્શેન્દ્રિય અને મોટર કાર્યમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. સૌથી વધુ પ્રારંભિક અભિવ્યક્તિઓ ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમઘણીવાર તે આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતર થાય છે.

આ લક્ષણો, અન્ય નકારાત્મક ઘટનાઓ સાથે (પીઠ, હિપ્સ, નિતંબમાં દુખાવો, હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર, નબળાઇ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ), સામાન્ય રીતે હળવા પછી દેખાય છે. ARVIઅથવા પાચન વિકૃતિઓ જે પ્રગતિ કરે છે સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયા. રોગનો વિકાસ, તેની મહત્તમતા સુધી પહોંચતા પહેલા, 2-4 અઠવાડિયાની અંદર થાય છે, ત્યારબાદ નકારાત્મક લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે.

મુખ્ય ઉપચારમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા બળતરાના સમાપ્તિ પછી પુનર્વસન પગલાંનો સમાવેશ થાય છે. પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા ખૂબ લાંબી છે (કેટલાક મહિનાઓ).

મારા પગ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

સૈદ્ધાંતિક રીતે, હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના ઉપરોક્ત તમામ કારણો પણ નીચલા હાથપગમાં સમાન લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે રેનાઉડ રોગઅને પોલિન્યુરોપથીમોટે ભાગે અંગૂઠાને અસર થાય છે, ખાસ કરીને નાનો અંગૂઠો અને મોટો અંગૂઠો. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના પેથોલોજીઓ માટે, ખાસ કરીને સ્ટ્રોક, સુન્ન થઈ જાય છે ડાબો પગ, અને ક્યારે કરોડના રોગોબંને અંગો દુખે છે અથવા જમણી બાજુનો પગ ખોવાઈ ગયો છે.

અહીં એ નોંધવું યોગ્ય છે કે નીચલા અંગો મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા અને અન્ય સમસ્યાઓ સ્થાનિકમાં છે કટિ પ્રદેશ, અને સર્વાઇકલમાં નહીં, જેમ કે ઉપલા અંગોના કિસ્સામાં છે.

ડાબોડી ન્યુરલજીઆ સિયાટિક ચેતા ડાબા પગમાં દુખાવો થાય છે, અને તેની જમણી બાજુની બળતરા શા માટે દુખે છે અને જમણો પગ શા માટે સુન્ન છે તે પ્રશ્નોના જવાબ આપશે.

ઉપરાંત, આધુનિક લોકો તેમના કામ અને ખાલી સમયનો ઘણો સમય વિતાવે છે તે જૂતા પર છૂટ આપશો નહીં. મોટેભાગે, ઊંચી એડીના જૂતા પહેરતી વખતે અંગૂઠા અને તેમની નીચેનો ગાદી દુખે છે, અને સ્ક્વેશ્ડ સ્નીકર્સ અથવા બૂટ પહેરતી વખતે હીલ દુખે છે. આ બાબતમાં, નિષ્ણાતો, અલબત્ત, સ્ત્રીઓ છે, જેઓ ઘણીવાર પગની સુંદરતા અને આકર્ષણને પગરખાંની સગવડ અને વ્યવહારિકતા ઉપર મૂકે છે.

નિષ્ક્રિયતા સાથે શું કરવું તે પ્રશ્ન પર નીચલા અંગોઅને વ્રણ પગની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે વ્યક્તિગત રીતે સંપર્ક કરવો જોઈએ, અને સતત અને તીવ્ર પીડાના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

નિષ્કર્ષ

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, રાત્રે હાથપગની નિષ્ક્રિયતા એ એક ક્ષણિક સમસ્યા છે જેનો દરેક વ્યક્તિ સમયાંતરે તેમના જીવન દરમિયાન સામનો કરે છે. સામાન્ય રીતે, આ પીડાદાયક સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, સખત હાથ અથવા પગને ખેંચવા અને તમારી સ્થિતિ બદલતા અને મોર્ફિયસના હાથમાં ડૂબકી મારતા પહેલા થોડીવાર રાહ જોવી તે પૂરતું છે. જો કે, કેટલીકવાર આવા લક્ષણો વધુ જોખમી હોઈ શકે છે. જો અંગોની નિષ્ક્રિયતા ઘણીવાર જોવા મળે છે, તે માત્ર રાત્રે જ નહીં, પણ દિવસ દરમિયાન પણ થાય છે, આ કારણોસર વ્યક્તિ સામાન્ય ઊંઘ ગુમાવે છે, તે ઊંઘે છે, ઘણી વાર રાત્રે જાગે છે, અને પછી લાંબા સમય સુધી પાછા પડી શકતો નથી. ઊંઘ, પછી, મોટે ભાગે, બાબત લાંબા સમય સુધી તુચ્છ અસ્વસ્થતા સ્થિતિ અથવા ચુસ્ત pajamas છે. આ બધા સ્થિરાંકો અથવા ગંભીર લક્ષણોદુર્લભ હોવા છતાં, પરંતુ ગંભીર પેથોલોજીના આશ્રયદાતા હોઈ શકે છે, જેમાં જીવલેણ રોગો છે.

આ સંદર્ભમાં, કોઈ દેખીતા સાદા કારણ વગર અંગોના નિષ્ક્રિયતા સાથેની કોઈપણ પરિસ્થિતિઓને પ્રાધાન્યમાં પેથોલોજીકલ તરીકે ગણવામાં આવે છે, એટલે કે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવામાં સક્ષમ છે. આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે લક્ષણો, પરીક્ષણો અને અભ્યાસોની સંપૂર્ણતાના આધારે, નિદાન સ્થાપિત કરશે અને યોગ્ય સારવાર સૂચવે છે, અથવા, જો હાલની સમસ્યા તેની યોગ્યતામાં ન હોય તો, અન્ય નિષ્ણાતની ભલામણ કરશે. .

પેરેસ્થેસિયા એ સૌથી સામાન્ય ફરિયાદોમાંની એક છે જેની સાથે દર્દીઓ ડૉક્ટરની સલાહ લે છે, અને સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે યોગ્ય નિદાન કરવું, કારણ કે સંવેદનાત્મક રીસેપ્ટર્સમાં કોઈપણ સ્પર્શેન્દ્રિય ફેરફાર એકદમ ગંભીર રોગ સૂચવી શકે છે.

ઊંઘ દરમિયાન હાથ સુન્ન થવાના લક્ષણો શું છે:

• ફાલેન્જીસની ટીપ્સ અથવા સમગ્ર અંગની સંવેદનશીલતાનું સંપૂર્ણ અથવા આંશિક નુકશાન.
• ત્વચા પર "ગુઝબમ્પ્સ" ની લાગણી.
• ખેંચાણ.
• બર્નિંગ અને કળતર.
• થ્રોબિંગ પીડા.
• સ્નાયુ ખેંચાણ.
• ઉપલા હાથપગના ધ્રુજારી.
• મારા હાથ થીજી જવા લાગે છે.
• ત્વચા અસામાન્ય રીતે નિસ્તેજ બની જાય છે.
• પીડા સાથે ગંભીર નિષ્ક્રિયતા આવે છે.

જો આવા લક્ષણો નિયમિતપણે જોવામાં આવે છે, તો તમારે ડૉક્ટર પાસે જવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ, કારણ કે આ જીવન-નિરાશાજનક રોગોમાંથી એકનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે, જેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ઓળખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ઊંઘ દરમિયાન આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

ઊંઘ દરમિયાન હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું મુખ્ય કારણ રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં વિક્ષેપ છે. જો કોઈ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યમાં કોઈ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો ન હોય, તો તેના માટે ઓર્થોપેડિક ગાદલું અને ઓશીકું ખરીદવા માટે તે પૂરતું હશે - સમસ્યા હલ થઈ જશે. છેવટે, પથારીની આ વિશેષતાઓ એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે કે તે સૂતેલા શરીરના રૂપરેખાને મહત્તમ રીતે અનુસરે છે, કરોડરજ્જુને આરામની સ્થિતિમાં જાળવી રાખે છે, ચેતાના અંત અને રક્ત વાહિનીઓના પિંચિંગને ટાળે છે. ચુસ્ત કફ સાથેના અસ્વસ્થતાવાળા કપડાંને કારણે ઊંઘ દરમિયાન આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે. સમસ્યાનો ઉકેલ એકદમ સરળ છે - નવા પાયજામા ખરીદો. રાત્રે તમારે તમારા બધા ઘરેણાં ઉતારવા જોઈએ. સૂતી વખતે તમારે તમારા હાથ તમારા માથા પાછળ ન નાખવા જોઈએ. છેવટે, આરામ દરમિયાન, વ્યક્તિનું હૃદય ઓછી તીવ્રતાથી કામ કરે છે. તેથી, લોહી ફક્ત હાથની વાહિનીઓમાં સારી રીતે વહેતું નથી.

પરંતુ સ્વપ્નમાં આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા એ વધુ ગંભીર બીમારીઓ પણ સૂચવી શકે છે, શરીર પર અસર કરે છે. જો પેરેસ્થેસિયા સાથે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના વિસ્તારમાં સતત પીડાના લક્ષણો અને ક્રંચિંગ સાથે હોય, તો અમે સુરક્ષિત રીતે માની શકીએ કે દર્દીને સર્વાઇકલ સ્પાઇનનો ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે. આંગળીઓમાં સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો પણ સૂચવી શકે છે પ્રારંભિક સ્વરૂપએથરોસ્ક્લેરોસિસ અથવા કોણીના સંયુક્તની પેથોલોજી.

પેથોલોજીનું કારણ સ્પષ્ટ રીતે સ્થાપિત કરવા માટે ન્યુરોલોજીસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ જેવા ડોકટરો દ્વારા તપાસ કરાવવી વધુ સારું છે અને જો શક્ય હોય તો, તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરો અથવા સારવારનો કોર્સ પસાર કરો.

ઊંઘ દરમિયાન હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

ઘણી વાર, ડોકટરો કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવા રોગની પ્રગતિ સાથે નિષ્ક્રિયતા ની લાગણીના દેખાવને સાંકળે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે તેના વિકાસની મુખ્ય પ્રેરણા એ જ સ્થિતિમાં લાંબા ગાળાના કામ છે, હાથ પર વધેલા તણાવ સાથે.

ઊંઘ દરમિયાન હાથની નિષ્ક્રિયતા કાર્પલ ટનલમાં સ્થાનીકૃત, મધ્ય ચેતાના પિંચિંગને કારણે પણ થઈ શકે છે. કાંડા પર લાંબા સમય સુધી તાણ સાથે (ભારે વસ્તુઓ વહન કરવું, કમ્પ્યુટર પર એકવિધ કાર્ય, અને તેથી વધુ), કંડરાના વિસ્તારમાં સોજો આવી શકે છે, જે ચેતાને સંકુચિત કરે છે, હાથની સંવેદનશીલતાને અવરોધે છે. આ અગવડતા ખાસ કરીને રાત્રે સ્પષ્ટ થાય છે, જ્યારે શરીરની બાયોફિઝિકલ પ્રક્રિયાઓ ધીમી હોય છે.

થોડા લોકો "નાનકડી બાબતો" માટે ડૉક્ટર પાસે જવા માંગે છે, પરંતુ કોઈએ એટલું બેદરકાર ન હોવું જોઈએ; ઊંઘ દરમિયાન હાથની નિષ્ક્રિયતા એ વધુ ગંભીર પેથોલોજીનું સૂચક હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, રેનાઉડ રોગ. એક નિયમ તરીકે, આ રોગ પોતાને બંને હાથમાં નિષ્ક્રિયતા તરીકે મેનીફેસ્ટ કરે છે, ખાસ કરીને phalanges. આવા લક્ષણોના દેખાવનું કારણ આ વિસ્તારમાં લોહીના માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનનું ઉલ્લંઘન છે. આ પેથોલોજીના સહવર્તી અભિવ્યક્તિઓમાં પીડાનો સમાવેશ થાય છે જે દેખાય છે, ખાસ કરીને ઠંડા હવામાનમાં, હાથ ગેરવાજબી રીતે ઠંડા લાગે છે, અને ત્વચા અકુદરતી, વાદળી-નિસ્તેજ રંગ મેળવે છે. આ બધું સ્પષ્ટ સંકેતો પ્રારંભિક તબક્કોરેનાઉડ રોગ.

ડૉક્ટર પાસે જવાની અનિચ્છા પણ પોલિન્યુરોપથી જેવા રોગની પ્રગતિ તરફ દોરી શકે છે. આ પેથોલોજી મુખ્યત્વે હાથના ચેતા અંત અને આંગળીઓના ફાલેન્જેસને અસર કરે છે. આ રોગના વિકાસની પ્રેરણા ડાયાબિટીસ હોઈ શકે છે (આ કિસ્સામાં, રક્ત ખાંડમાં થોડો વધારો પણ પૂરતો છે). પોલીન્યુરોપથી વિટામિનની ઉણપ (ખાસ કરીને વિટામિન B12), એનિમિયા, વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ, શરીરના ચેપી જખમ.

પેરેસ્થેસિયા ફેરફારનું પરિણામ હોઈ શકે છે હોર્મોનલ સ્થિતિશરીર (ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન, મેનોપોઝ), તેમજ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની ખામી, ઇજાનું પરિણામ.

ઊંઘ દરમિયાન ડાબા હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

ઘણી વાર, દર્દીઓ ઊંઘ દરમિયાન તેમના ડાબા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. આવા લક્ષણોનો દેખાવ ઊંડા અને વધુનો આશ્રયદાતા હોઈ શકે છે ગંભીર બીમારીઓમાનવ શરીરમાં. નિર્દેશિત પેથોલોજીનું કારણ:

• તાણ, ગભરાટની સ્થિતિ, નર્વસ સિસ્ટમનો અતિશય તાણ.
• શરીરનું નિર્જલીકરણ.
• ડાબા હાથના બાકીના સમયગાળા દરમિયાન અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ.
• અમુક દવાઓ લેવી.
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની સતત ઉણપ છે.
• જો, સંવેદનશીલતાના નુકશાન ઉપરાંત, વ્યક્તિને છાતીમાં દુખાવો થાય છે, ઉબકા આવે છે, શ્વાસ છીછરો અને વારંવાર બને છે - આવા લક્ષણો હૃદયરોગનો હુમલો સૂચવી શકે છે.
• ખભા અને આગળના ભાગમાં કોઈપણ ઈજા અથવા નુકસાન.
• ક્લાઇમેક્ટેરિક સ્થિતિ.
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ એક સંધિવા રોગ છે જે સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં દુખાવો અને નબળાઈ સાથે છે.
• સ્ટ્રોક, ખાસ કરીને જો સ્વપ્નમાં ડાબા હાથની નિષ્ક્રિયતા એ હાથના નીચલા હાથપગમાં અગવડતા દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, અને તે વાણી ઉપકરણની ખામી અને દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ સાથે છે.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ, જેનાં શારીરિક અભિવ્યક્તિઓ ચેતા કોષોના વિકાસને અસર કરે છે.
• આધાશીશી એ માથાનો દુખાવો છે જે રક્ત વાહિનીઓના ખેંચાણ સાથે છે.
• વિટામિનની ઉણપ, ખાસ કરીને બી જૂથના વિટામિન્સની અછત. જો કે આ વિચલન એટલું નોંધપાત્ર નથી, તેમ છતાં તે અભ્યાસમાંથી પસાર થવામાં નુકસાન કરતું નથી.
• ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા જે ચેતાને બદલી શકે છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ વધુમાં ડાબા હાથમાં સહેજ ઝણઝણાટની લાગણી અનુભવે છે.
• રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ, ડાબા હાથની રક્ત વાહિનીઓના ક્રોસ-સેક્શનમાં ખેંચાણ અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક ઘટાડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ રોગ મોટેભાગે હાયપોથર્મિયા, ઝેર સાથે સંપર્ક અથવા તણાવ અનુભવ્યા પછીનું પરિણામ છે. એન્જીના પેક્ટોરિસ, કાંડા વિસ્તારમાં ગાંઠની હાજરી, ધૂમ્રપાન, કુપોષણ, તેમજ ક્રોનિક મદ્યપાન પણ આ સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે.
• કાંડામાં ચેતા અંતને નુકસાન કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે, જે બદલામાં ડાબા અંગમાં સંવેદના ગુમાવવાનું કારણ બને છે. અભિવ્યક્તિઓ સાથે ખૂબ તીવ્ર પીડા હોઈ શકે છે, સ્નાયુ નબળાઇ, બર્નિંગ, કળતર આગળના ભાગ અને ખભાના વિસ્તારમાં તેમજ સમગ્ર હાથ.
• ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલા. હૃદયની સમસ્યાઓ ડાબા હાથની નાની આંગળીમાં નિષ્ક્રિયતા દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.

ઊંઘ પછી હાથ સુન્ન

રાત વીતી ગઈ છે, તમારી સવારની કસરત શરૂ કરવાનો સમય છે, પણ તમારા હાથ તેમના માસ્ટરનું પાલન કરતા નથી? જો આવી પરિસ્થિતિમાં સંવેદનશીલતા ઝડપથી પૂરતી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે, તો પછી ગભરાવાની જરૂર નથી. પરંતુ એવા કિસ્સામાં જ્યારે ઊંઘ પછી હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તમારે "સમુદ્ર હવામાન" ની રાહ જોવી જોઈએ નહીં. તાત્કાલિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી અને આ લક્ષણોનું કારણ સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે. જો વિલંબ થાય છે, તો છુપાયેલ પેથોલોજી સારવાર વિના રહે છે અને રોગની તીવ્રતા વધુ ખરાબ થાય છે.

તે તમારા કપડાંનું વિશ્લેષણ કરવા યોગ્ય છે, કદાચ તેનું કારણ સખત કફ અથવા સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ છે જે રક્ત વાહિનીઓને પીંચ કરે છે. આ અથવા તે ક્રિયા કરતી વખતે ઉપલા અંગોની સ્થિતિ પણ મહત્વપૂર્ણ છે; જો હાથ લાંબા સમય સુધી માથાની ઉપર હોય અથવા અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં કાર્ય કરે, તો આ ઊંઘ પછી હાથમાં નિષ્ક્રિયતા લાવી શકે છે.

પરંતુ એટલું જ નહીં બાહ્ય પરિબળોકાર્યાત્મક અગવડતા પેદા કરી શકે છે. આંતરિક અવયવો, શરીરરચના ખામીઓ અને પ્રણાલીગત પેથોલોજીના ઘણા રોગોની હાજરીમાં, ધોરણમાંથી આવા વિચલનો શક્ય છે. તેથી, જો તમે તમારા હાથમાં અગવડતા અનુભવો છો, તો તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

ઊંઘ પછી આંગળીઓ સુન્ન થવી

તે લાગે છે તેટલું ઉદાસી, લગભગ તમામ પેથોલોજી છે છેલ્લા વર્ષોનોંધપાત્ર રીતે "નાની". થોડા વર્ષો પહેલા, ઊંઘ પછી આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવી એ વૃદ્ધ લોકોનો વિશેષાધિકાર હતો, પરંતુ આજે, કોમ્પ્યુટરાઇઝેશનને કારણે, આ પેથોલોજી એકદમ મોટી સંખ્યામાં યુવાનોમાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જેઓ માઉસની નજીક લાંબો સમય વિતાવે છે અને કમ્પ્યુટર કીબોર્ડ. વસ્તુઓનો આ ક્રમ કાંડા અને ફાલેંજ્સમાં રક્ત વાહિનીઓના નેટવર્કની કામગીરીમાં અસંગતતા તરફ દોરી જાય છે, જે શરીર દ્વારા મોકલવામાં આવતા અપ્રિય સંકેતો તરફ દોરી જાય છે.

સુન્ન આંગળીઓ અને ઓછી સંવેદનશીલતા સાથે સવારે ઉઠ્યા પછી, ઊંઘ પછી આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા શું ઉશ્કેરે છે તે સમજવા માટે સૌ પ્રથમ પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવું યોગ્ય છે.

• જો આ એક અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ છે જે ઉપલા અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે, તો તમારે સ્થિતિ બદલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
• સમસ્યા અસ્વસ્થતા પાયજામા છે - તમારા રાત્રિ કપડા બદલો.
• અસ્વસ્થ પથારી - તમારે તેને બદલવાની અથવા ઓશીકું સાથે ઓર્થોપેડિક ગાદલું ખરીદવાની જરૂર પડી શકે છે.
• જો આ સમસ્યા નથી, અને દર્દીની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ હાથ પર એકવિધ તાણ સાથે સંકળાયેલી છે, તો કામમાંથી ટૂંકા વિરામ લેવાનો પ્રયાસ કરો અને નિવારક વોર્મ-અપ કરો.
• તે જવા માટે નુકસાન થશે નહીં ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સઅને ક્લિનિકલ સંશોધનો, કારણ કે લિકેજ દ્વારા પણ ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે નીચું સ્તરરક્ત ગ્લુકોઝ અને ગ્રંથીયુકત એનિમિયા.

તમારે બધું તક પર છોડવું જોઈએ નહીં, કારણ કે, પ્રથમ નજરમાં, આવી નાની અગવડતા વધુ ગંભીર બીમારીની પ્રથમ "ગળી" હોઈ શકે છે.

ઊંઘ દરમિયાન જમણા હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

જ્યારે તમે ઉઠો છો અને ઊંઘ દરમિયાન તમારા જમણા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવો છો ત્યારે પ્રથમ વસ્તુ જે મૂલ્યાંકન કરવા યોગ્ય છે તે પથારીની ગુણવત્તા છે જેના પર ઉત્તરદાતા સૂતા હતા. જો તમે તમારી આંખોની સામે જૂની ગાદલું અને ઉચ્ચ પીછા ઓશીકું જોશો, તો ઉચ્ચ સંભાવના છે કે તે તે છે જે ઉપલા હાથપગમાં અગવડતા ઉશ્કેરે છે. છેવટે, જો, આવા પથારીમાં સૂતી વખતે, ગરદન અને ખભાનો વિસ્તાર સુન્ન થઈ જાય છે, લોહી અટકી જાય છે, માથા-ગરદન-ખભા-હાથના વિસ્તારમાં સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણને અવરોધે છે. તે જ સમયે, સર્વાઇકલ સ્પાઇનની કરોડરજ્જુની ચેતાને પૂરતું પોષણ મળતું નથી, પરંતુ તે સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર છે. ત્વચાઉપલા અંગો અને, જમણા હાથ સહિત. તેથી, આવા પલંગ પર એક રાત વિતાવ્યા પછી, વ્યક્તિ થોડા સમય માટે તેના હાથને અનુભવતો નથી. જો આ કારણ છે, તો તમારે જૂના હેડરેસ્ટને ઓર્થોપેડિક ઓશીકું સાથે બદલવું જોઈએ.

અગવડતાનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેનું ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે. તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જોઈએ. પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લેતા પહેલા પણ, તમારે તમારી જીવનશૈલીનું વિગતવાર વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે. જો વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિમાં બેઠાડુ કામનો સમાવેશ થાય છે અથવા દર્દી ખાલી બેઠાડુ જીવન જીવે છે અથવા તેનાથી વિપરીત, શરીર અતિશય તાણ અનુભવે છે, તો બધું કરોડના સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આથી ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, જે, રક્તવાહિનીઓને પિંચ કરીને અને રેડિક્યુલર ચેતાને ઇજા પહોંચાડીને, ઊંઘ દરમિયાન જમણા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા ઉશ્કેરે છે. આ પરિસ્થિતિમાં, કરોડરજ્જુમાં લવચીકતા અને વધુ સ્થિરતા પુનઃસ્થાપિત કરવાના હેતુથી કસરતોનો આરોગ્ય-નિરોધક સમૂહ કરવાનો નિયમ બનાવવા યોગ્ય છે. આ પરિસ્થિતિમાં લાંબા ગાળાની રાશિઓ પણ ઉત્તમ છે. હાઇકિંગ, અને પૂલમાં સ્વિમિંગ.

વજન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. સ્પષ્ટ વધારાના કિસ્સામાં, વજન ઘટાડવા માટે પગલાં લેવા જરૂરી છે, કારણ કે વધારાના પાઉન્ડ એ કરોડરજ્જુ પર વધારાનો બોજ છે, જે તેને સહન કરવામાં અસમર્થ છે, સતત પીઠના દુખાવા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. સાંધા પર દબાણ પણ વધે છે. સ્થૂળતા આર્થ્રોસિસ અને ઑસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે, જેનાં ચિહ્નોમાંથી એક અસરગ્રસ્ત હાથમાં સંવેદના ગુમાવવી છે. વજન ઓછું કરવાથી ઘણાને રાહત થશે તબીબી સમસ્યાઓ, આ લેખમાં ચર્ચા કરાયેલા લોકો સહિત.