यह भावना इतनी प्रबल होती है कि व्यक्ति खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ हो जाता है, भले ही उसे पता हो कि डर निराधार है और उसका जीवन और स्वास्थ्य खतरे में नहीं है।

फोबिया कब विकसित होता है?

एक व्यक्ति को दो स्थितियों में फोबिया हो सकता है:

• यदि किसी व्यक्ति को अतीत में किसी वस्तु, कार्य, स्थान और अन्य समान वस्तुओं के संबंध में सीधे तौर पर कोई बुरा अनुभव हुआ हो। उदाहरण के लिए, गर्म लोहे के साथ आकस्मिक दर्दनाक संपर्क के बाद, भविष्य में गर्म वस्तुओं का डर विकसित हो सकता है;
• यदि वस्तु नकारात्मक प्रकृति के विचारों और यादों से जुड़ी है। उदाहरण के लिए, पहले फोन पर बात करते समय आग लग गई या किसी को चोट लग गई.

फ़ोबिक न्यूरोसिस का विकास और घटना इससे प्रभावित होती है:

• वंशागति;
• मानव चरित्र: बढ़ी हुई चिंता, निरंतर चिंता की स्थिति, अत्यधिक जिम्मेदारी, संदेह;
• भावनात्मक तनाव और शारीरिक थकावट;
• शरीर के अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी;
• नींद में खलल और ख़राब आहार;
• संक्रमण और बुरी आदतें जो शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती हैं।

अक्सर ये विकार किसी अन्य बीमारी की पृष्ठभूमि पर होते हैं: सिज़ोफ्रेनिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, साइकस्थेनिया, जुनूनी न्यूरोसिस।

किसी व्यक्ति के जीवन के कुछ निश्चित समय के दौरान फ़ोबिक न्यूरोसिस का खतरा बढ़ जाता है: यौवन के दौरान, प्रारंभिक वयस्कता और रजोनिवृत्ति से तुरंत पहले।

फ़ोबिक न्यूरोसिस के प्रकार

में सबसे आम फोबिया है इस पलखुली जगहों का डर है - एग्रोफोबिया। इस विकार से पीड़ित व्यक्ति, बीमारी की गंभीरता के आधार पर, या तो अनावश्यक रूप से घर से बाहर न निकलने की कोशिश करता है, या खुद को अपने कमरे से बाहर निकलने के लिए भी मजबूर करने में असमर्थ होता है।

इस फ़ोबिया का विपरीत क्लौस्ट्रफ़ोबिया है। एक व्यक्ति उस समय भय से ग्रस्त हो जाता है जब वह एक बंद स्थान पर होता है। यह लिफ्ट के लिए विशेष रूप से सच है।

अभिव्यक्ति की गंभीरता के अनुसार, फ़ोबिक न्यूरोसिस को तीन समूहों में विभाजित किया गया है:

• हल्की डिग्री - भय की वस्तु के सीधे संपर्क से भय उत्पन्न होता है;
• मध्यम डिग्री - भय की वस्तु के संपर्क की प्रत्याशा में भय उत्पन्न होता है;
• गंभीर स्तर - भय की वस्तु का विचार मात्र ही व्यक्ति को दहशत में डाल देता है।

अधिकतर, फोबिया किशोरावस्था में शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है, और फिर विकसित हो सकता है जुनूनी भयया, इसके विपरीत, गायब हो जाएं। ऐसे विकारों की शुरुआत हमेशा भविष्य में डर की वस्तु के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क से होती है, जो प्रकृति में नकारात्मक है। मरीज़ अपनी बीमारी के प्रति गंभीर होते हैं और उन्हें अपने डर की निराधारता का एहसास हो सकता है, लेकिन साथ ही वे उनसे छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होते हैं।

फ़ोबिक नेफ्रोसिस के लक्षण

फ़ोबिक न्यूरोसिस के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• आतंक के हमले;
• कार्य में अनियमितता स्वायत्त प्रणालीअंग ( हृदय प्रणाली, श्वसन, आदि);
• सिरदर्द;
• सामान्य कमज़ोरी;
• नींद संबंधी विकार;
• अवसाद;
• भावनात्मक तनाव.

जब रोगी फ़ोबिया से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आता है तो इन सभी संकेतों का पता लगाना आसान हो जाता है।

चिकित्सा में, सभी लक्षणों को 4 समूहों में विभाजित किया गया है:

1. आतंक के हमले- गंभीर भय और आसन्न मृत्यु की भावना, साथ में अधिक पसीना आना, हृदय ताल गड़बड़ी, चक्कर आना, मतली, सांस लेने में कठिनाई और जो हो रहा है उसकी असत्यता की भावना।
2. एग्रोफोबिया खुली जगहों, लोगों की बड़ी भीड़ और गंभीर मामलों में, अपना घर या कमरा छोड़ने का डर है।
3. हाइपोहोड्रिकल फ़ोबिया किसी बीमारी की चपेट में आने का डर या यह महसूस होना है कि कोई व्यक्ति पहले से ही असाध्य रूप से बीमार है।
4. सामाजिक भय ध्यान का केंद्र होने, आलोचना किए जाने या उपहास किए जाने का डर है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस का उपचार

यदि आपके पास फ़ोबिक न्यूरोसिस के परिणामों और उपचार के बारे में कोई प्रश्न है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, न कि स्वयं-चिकित्सा करने और हर चीज़ के लिए इंटरनेट संसाधनों पर निर्भर रहने की। गलत जानकारी वाला उपचार केवल स्थिति को खराब कर सकता है।

फोबिया के हल्के रूपों के लिए, आप खुद को एक पेशेवर मनोविश्लेषक के साथ सत्र में भाग लेने तक सीमित कर सकते हैं।

अधिक उन्नत मामलों के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी को सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। इसका मुख्य कार्य उन स्थितियों की विस्तृत जांच के माध्यम से रोगी को अपनी भावनाओं और भय को प्रबंधित करना सिखाना है जिनमें हमला होता है, ऐसी प्रतिक्रियाओं से छुटकारा पाने के कारणों और तरीकों की पहचान करना।

ड्रग थेरेपी का उपयोग किसी भी मनोचिकित्सा के साथ संयोजन में किया जाता है। अकेले दवाओं से फोबिया पर काबू पाना असंभव है।

बुनियादी उपचार विधियों के अलावा, डॉक्टर आमतौर पर आरामदायक मालिश, योग या ध्यान, हर्बल दवा, सेनेटोरियम में थोड़े समय के लिए नियमित आराम और एक्यूपंक्चर की सलाह देते हैं।

डर न्यूरोसिस क्या है?

डर न्यूरोसिस, या फ़ोबिया, है न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार, जो किसी चीज़ के जुनूनी डर की विशेषता है। उदाहरणों में फ़ोबिक न्यूरोसिस के ऐसे रूप शामिल हैं:

• एगोराफोबिया - खुली जगहों का डर;
• क्लौस्ट्रफ़ोबिया - बंद स्थानों का डर;
• एक्वाफोबिया - पानी और अन्य समान विकारों का डर।

साइकस्थेनिया के एक स्वतंत्र रूप के रूप में डर न्यूरोसिस को 20वीं सदी की शुरुआत में न्यूरस्थेनिया से अलग कर दिया गया था। साथ ही इसके मुख्य लक्षणों के बारे में बताया गया. रोग संबंधी स्थिति. न्यूरोसाइकिक समस्याओं के अलावा, चिंता न्यूरोसिस एक दैहिक बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है, उदाहरण के लिए, एनजाइना पेक्टोरिस।

डॉक्टर फ़ोबिक न्यूरोसिस के विभिन्न प्रकार के लक्षणों का वर्णन करते हैं, लेकिन फिर भी, इन सभी लक्षणों में एक सामान्य घटक होता है जो उन्हें एक अलग बीमारी में अलग करना संभव बनाता है।

डर न्यूरोसिस के कारण और लक्षण

डर न्यूरोसिस या तो अचानक या धीरे-धीरे उत्पन्न हो सकता है, समय के साथ विस्तारित हो सकता है, लेकिन धीरे-धीरे तीव्र हो सकता है। डर की भावना बीमार व्यक्ति का दिन भर पीछा नहीं छोड़ती और रात को सोने नहीं देती। चिंता थोड़ी सी, यहां तक ​​कि महत्वहीन वजह से भी पैदा हो जाती है। इस अवस्था की तीव्रता हल्की चिंता से लेकर घबराहट की भयावहता तक भिन्न हो सकती है।

इस न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार के कारण क्या हैं?

मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं जो चिंता न्यूरोसिस को भड़काते हैं:

1. आंतरिक संघर्ष अवचेतन में दमित हो गए।
2. मानसिक और शारीरिक तनाव जो शरीर के शारीरिक रूप से निर्धारित प्रतिपूरक तंत्र से अधिक हो जाता है और उनकी विफलता का कारण बनता है।
3. गंभीर तनाव पर प्रतिक्रिया.
4. आवर्ती नकारात्मक स्थिति के प्रति मानस की अनुकूली प्रतिक्रिया।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि भय न्यूरोसिस की सभी बाहरी अभिव्यक्तियाँ उसके आंतरिक घटक द्वारा निर्धारित होती हैं, जो अवचेतन में मजबूती से जमी हुई है। इस स्थिति के लक्षण सूचीबद्ध कारणों से निकटता से संबंधित हैं। फ़ोबिक न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों में निम्नलिखित दैहिक लक्षण शामिल हो सकते हैं:

1. मतली और/या उल्टी.
2. मूत्रत्याग या दस्त।
3. पसीना बढ़ना।
4. गला सूखना, सांस लेने में तकलीफ या यहां तक ​​कि सांस लेने में कठिनाई।
5. तचीकार्डिया और बढ़ा हुआ रक्तचाप।

मानस और तंत्रिका तंत्र से, भय न्यूरोसिस निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनता है:

1. चिंता, डर और/या चिंता.
2. आसपास की वास्तविकता की धारणा का उल्लंघन।
3. भ्रम या चेतना की हानि.
4. सोच विकार.
5. घबराहट और तीव्र उत्तेजना.
6. असुरक्षा की भावना.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में एक विक्षिप्त प्रतिक्रिया में कुछ व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं। हालाँकि, सामान्य तौर पर उन्हें डर न्यूरोसिस की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी होता है, और इससे भी अधिक जब उनमें से कई होते हैं और डर न्यूरोसिस लंबे समय से देखा जाता है, तो एक विशेष चिकित्सक से चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस की चिकित्सा देखभाल और उपचार

यह तुरंत कहने योग्य है कि यदि समय रहते इस विकार का इलाज शुरू नहीं किया गया तो चिंता और बढ़ेगी। सबसे चरम अभिव्यक्तियों और गंभीर मामलों में, यह आपको पागल भी बना सकता है। इससे निजात पाने के लिए न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार, आपको अपनी स्थिति में सुधार के लिए स्वतंत्र प्रयास करने की आवश्यकता है।

यहां हमारा मतलब है आत्म-सम्मोहन, ताजी हवा में नियमित और लंबी सैर, रोगी के वातावरण से आने वाली दर्दनाक जानकारी (जो चिंता को भड़का सकती है) का पूर्ण बहिष्कार: टेलीविजन, प्रासंगिक सामग्री वाली फिल्में, इत्यादि। ऐसे मामले में जब डर न्यूरोसिस नहीं चल रहा हो, आप इसे स्वयं दूर कर सकते हैं।

ऐसी स्थितियों में, डॉक्टर व्यवहारिक मनोचिकित्सा निर्धारित करते हैं, मल्टीविटामिन जैसी दवाएं लेते हैं। शामक. गंभीर मामलों में, जुनूनी-बाध्यकारी मानसिक विकारों के इलाज के लिए फ्लुओक्सेटीन और अन्य दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

कोई भी दवा उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और उसकी सख्त निगरानी में किया जाना चाहिए।

मामूली मामलों में, घर पर दवाएँ लेने की अनुमति है, लेकिन साथ में नियमित दौरेरोगी की स्थिति की निगरानी करने के लिए उपस्थित चिकित्सक। उपचार हमेशा पूरा किया जाना चाहिए और सुधार के पहले लक्षणों पर नहीं रोका जाना चाहिए।

न्यूरोसिस का निदान: लक्षण और उपचार

न्यूरोसिस के लक्षण, निदान और उसका उपचार

न्यूरोसिस के लिए मनोचिकित्सा की विशेषताएं

ऑटोनोमिक न्यूरोसिस के लक्षण और उपचार

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चिंता-अवसादग्रस्तता विकार क्या है?

न्यूरोसिस - वयस्कों में लक्षण, कारण, पहले लक्षण और उपचार

न्यूरोसिस उच्च के कार्यात्मक विकार हैं तंत्रिका गतिविधिमनोवैज्ञानिक उत्पत्ति. न्यूरोसिस की नैदानिक ​​तस्वीर बहुत विविध है और इसमें दैहिक न्यूरोटिक विकार, स्वायत्त विकार, विभिन्न भय, डिस्टीमिया, जुनून, मजबूरियां और भावनात्मक और मानसिक समस्याएं शामिल हो सकती हैं।

न्यूरोसिस उन बीमारियों के समूह से संबंधित है जिनका कोर्स लंबा होता है। यह रोग उन लोगों को प्रभावित करता है जिनमें लगातार अधिक काम करना, नींद की कमी, चिंता, शोक आदि लक्षण होते हैं।

न्यूरोसिस क्या है?

न्यूरोसिस मनोवैज्ञानिक, कार्यात्मक, प्रतिवर्ती विकारों का एक समूह है जो लंबे समय तक बना रहता है। न्यूरोसिस की नैदानिक ​​​​तस्वीर जुनूनी, दमा या हिस्टेरिकल अभिव्यक्तियों के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन के अस्थायी रूप से कमजोर होने की विशेषता है। इस विकार को साइकोन्यूरोसिस या न्यूरोटिक विकार भी कहा जाता है।

वयस्कों में न्यूरोसिस को एक प्रतिवर्ती और बहुत गंभीर पाठ्यक्रम की विशेषता नहीं होती है, जो उन्हें विशेष रूप से मनोविकृति से अलग करती है। आंकड़ों के अनुसार, 20% तक वयस्क आबादी विभिन्न न्यूरोटिक विकारों से पीड़ित है। विभिन्न सामाजिक समूहों के बीच प्रतिशत भिन्न हो सकता है।

विकास का मुख्य तंत्र मस्तिष्क गतिविधि का विकार है, जो सामान्य रूप से मानव अनुकूलन सुनिश्चित करता है। परिणामस्वरूप, दैहिक और मानसिक दोनों विकार उत्पन्न होते हैं।

न्यूरोसिस शब्द को 1776 में स्कॉटलैंड के एक डॉक्टर विलियम कुलेन द्वारा चिकित्सा शब्दावली में पेश किया गया था।

कारण

न्यूरोसिस और न्यूरोटिक स्थितियों को एक बहुक्रियात्मक विकृति विज्ञान माना जाता है। उनकी घटना बड़ी संख्या में कारणों से होती है जो एक साथ कार्य करते हैं और रोगजनक प्रतिक्रियाओं के एक बड़े परिसर को ट्रिगर करते हैं जिससे केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र की विकृति होती है।

न्यूरोसिस का कारण मनो-दर्दनाक कारक या मनो-दर्दनाक स्थिति की क्रिया है।

1. पहले मामले में, हम किसी व्यक्ति पर अल्पकालिक लेकिन मजबूत नकारात्मक प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु।
2. दूसरे मामले में, हम एक नकारात्मक कारक के दीर्घकालिक, दीर्घकालिक प्रभाव के बारे में बात करते हैं, उदाहरण के लिए, पारिवारिक संघर्ष की स्थिति। न्यूरोसिस के कारणों के बारे में बोलते हुए, मनो-दर्दनाक स्थितियां और सबसे ऊपर, पारिवारिक संघर्ष बहुत महत्वपूर्ण हैं।

आज वहाँ हैं:

• न्यूरोसिस के विकास में मनोवैज्ञानिक कारक, जिन्हें व्यक्तित्व विकास की विशेषताओं और स्थितियों के साथ-साथ पालन-पोषण, आकांक्षाओं के स्तर और समाज के साथ संबंधों के रूप में समझा जाता है;
• जैविक कारक, जिन्हें कुछ न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल और साथ ही न्यूरोट्रांसमीटर प्रणालियों की कार्यात्मक अपर्याप्तता के रूप में समझा जाता है जो रोगियों को मनोवैज्ञानिक प्रभावों के प्रति संवेदनशील बनाते हैं।

समान रूप से अक्सर, सभी श्रेणियों के मरीज़, चाहे उनका निवास स्थान कुछ भी हो, ऐसी दुखद घटनाओं के कारण मनोविश्लेषण का अनुभव करते हैं:

• किसी प्रियजन की मृत्यु या हानि;
• प्रियजनों में या स्वयं रोगी में गंभीर बीमारी;
• किसी प्रियजन से तलाक या अलगाव;
• काम से बर्खास्तगी, दिवालियापन, व्यापार पतन, इत्यादि।

ऐसे में आनुवंशिकता के बारे में बात करना पूरी तरह से सही नहीं है। न्यूरोसिस का विकास उस वातावरण से प्रभावित होता है जिसमें एक व्यक्ति बड़ा हुआ और उसका पालन-पोषण हुआ। एक बच्चा, माता-पिता को हिस्टीरिया से ग्रस्त देखकर, उनके व्यवहार को अपनाता है और अपने तंत्रिका तंत्र को चोट पहुँचाता है।

अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, पुरुषों में न्यूरोसिस की घटना प्रति 1000 जनसंख्या पर 5 से 80 मामलों तक होती है, जबकि महिलाओं में यह 4 से 160 तक होती है।

विभिन्न प्रकार के न्यूरोसिस

न्यूरोसिस बीमारियों का एक समूह है जो आघात के संपर्क में आने के कारण मनुष्यों में उत्पन्न होता है। मानसिक स्वभाव. एक नियम के रूप में, वे किसी व्यक्ति की भलाई में गिरावट, मनोदशा में बदलाव और दैहिक-वनस्पति अभिव्यक्तियों की अभिव्यक्तियों के साथ होते हैं।

नसों की दुर्बलता

न्यूरस्थेनिया (तंत्रिका कमजोरी या थकान सिंड्रोम) न्यूरोसिस का सबसे आम रूप है। लंबे समय तक तंत्रिका तनाव, दीर्घकालिक तनाव और इसी तरह की अन्य स्थितियों के दौरान होता है जो थकान और "टूटने" का कारण बनते हैं। सुरक्षा तंत्रतंत्रिका तंत्र।

न्यूरस्थेनिया की विशेषता निम्नलिखित लक्षणों से होती है:

हिस्टेरिकल न्यूरोसिस

हिस्टीरिया की वानस्पतिक अभिव्यक्तियाँ ऐंठन, लगातार मतली, उल्टी के रूप में प्रकट होती हैं। बेहोशी की अवस्था. विशिष्ट गति विकार हैं कंपकंपी, अंगों में कंपन, ब्लेफरोस्पाज्म। संवेदी विकार संवेदनशीलता में गड़बड़ी से व्यक्त होते हैं विभिन्न भागशरीर, दर्दनाक संवेदनाएँ, हिस्टेरिकल बहरापन और अंधापन विकसित हो सकता है।

मरीज़ अपनी स्थिति की ओर प्रियजनों और डॉक्टरों का ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करते हैं, उनमें बेहद अस्थिर भावनाएँ होती हैं, उनका मूड तेजी से बदलता है, वे आसानी से रोने से जंगली हँसी की ओर बढ़ जाते हैं।

हिस्टेरिकल न्यूरोसिस की प्रवृत्ति वाले एक विशिष्ट प्रकार के रोगी होते हैं:

• प्रभावशाली और संवेदनशील;
• आत्म-सम्मोहन और सुझावशीलता;
• मूड अस्थिरता के साथ;
• बाहरी ध्यान आकर्षित करने की प्रवृत्ति के साथ।

हिस्टेरिकल न्यूरोसिस को दैहिक और मानसिक बीमारियों से अलग किया जाना चाहिए। आघात के कारण सिज़ोफ्रेनिया, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ट्यूमर, एंडोक्रिनोपैथी और एन्सेफैलोपैथी में भी इसी तरह के लक्षण होते हैं।

अनियंत्रित जुनूनी विकार

एक बीमारी जो जुनूनी विचारों और विचारों की घटना की विशेषता है। एक व्यक्ति उन भयों से अभिभूत हो जाता है जिनसे वह छुटकारा नहीं पा सकता। इस स्थिति में, रोगी अक्सर फ़ोबिया प्रदर्शित करता है (इस रूप को फ़ोबिक न्यूरोसिस भी कहा जाता है)।

इस रूप के न्यूरोसिस के लक्षण इस प्रकार प्रकट होते हैं: एक व्यक्ति को डर महसूस होता है, जो बार-बार होने वाली अप्रिय घटनाओं के साथ प्रकट होता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई मरीज सड़क पर बेहोश हो जाता है, तो अगली बार उसी स्थान पर उसे जुनूनी भय सताएगा। समय के साथ, एक व्यक्ति में मृत्यु, लाइलाज बीमारियों और खतरनाक संक्रमणों का डर विकसित हो जाता है।

अवसादग्रस्त रूप

अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक या विक्षिप्त अवसाद की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। इस विकार की विशेषता नींद की गुणवत्ता में गिरावट, आनंद लेने की क्षमता में कमी और लगातार खराब मूड है। रोग के साथ है:

• हृदय ताल गड़बड़ी,
• चक्कर आना,
• अश्रुपूर्णता,
• संवेदनशीलता में वृद्धि,
• पेट की समस्या,
• आंतें,
• यौन रोग।

वयस्कों में न्यूरोसिस के लक्षण

न्यूरोसिस की विशेषता मूड की अस्थिरता और आवेगी क्रियाएं हैं। मूड में बदलाव रोगी के जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है। यह पारस्परिक संबंधों, लक्ष्य निर्धारण और आत्मसम्मान को प्रभावित करता है।

मरीजों को स्मृति हानि, कम एकाग्रता और उच्च थकान का अनुभव होता है। इंसान सिर्फ काम से ही नहीं बल्कि अपनी पसंदीदा गतिविधियों से भी थक जाता है। बौद्धिक गतिविधि कठिन हो जाती है. अनुपस्थित-दिमाग के कारण रोगी कई गलतियाँ कर सकता है, जिससे काम और घर में नई-नई समस्याएँ पैदा होती हैं।

न्यूरोसिस के मुख्य लक्षणों में से हैं:

• अकारण भावनात्मक तनाव;
• बढ़ी हुई थकान;
• अनिद्रा या सोने की लगातार इच्छा;
• अलगाव और जुनून;
• भूख की कमी या अधिक खाना;
• याददाश्त कमजोर होना;
• सिरदर्द (लंबे समय तक चलने वाला और अचानक शुरू होना);
• चक्कर आना और बेहोशी;
• आँखों का काला पड़ना;
• भटकाव;
• हृदय, पेट, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द;
• हाथ कांपना;
• जल्दी पेशाब आना;
• पसीना बढ़ना (डर और घबराहट के कारण);
• शक्ति में कमी;
• उच्च या निम्न आत्मसम्मान;
• अनिश्चितता और असंगति;
• ग़लत प्राथमिकता.

न्यूरोसिस से पीड़ित लोग अक्सर अनुभव करते हैं:

• मूड अस्थिरता;
• आत्म-संदेह की भावना और किए गए कार्यों की शुद्धता;
• मामूली तनाव (आक्रामकता, निराशा, आदि) पर अत्यधिक व्यक्त भावनात्मक प्रतिक्रिया;
• बढ़ी हुई संवेदनशीलता और भेद्यता;
• अशांति और चिड़चिड़ापन;
• संदेह और अतिरंजित आत्म-आलोचना;
• अनुचित चिंता और भय का बार-बार प्रकट होना;
• इच्छाओं की असंगति और मूल्य प्रणाली में परिवर्तन;
• समस्या पर अत्यधिक निर्धारण;
• मानसिक थकान में वृद्धि;
• याद रखने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी;
• ध्वनि और प्रकाश उत्तेजनाओं के प्रति उच्च स्तर की संवेदनशीलता, मामूली तापमान परिवर्तन पर प्रतिक्रिया;
• नींद संबंधी विकार।

महिलाओं और पुरुषों में न्यूरोसिस के लक्षण

निष्पक्ष सेक्स में न्यूरोसिस के लक्षणों की अपनी विशेषताएं हैं जो उल्लेख के लायक हैं। सबसे पहले, महिलाओं में एस्थेनिक न्यूरोसिस (न्यूरस्थेनिया) होता है, जो चिड़चिड़ापन, मानसिक और शारीरिक क्षमता की हानि के कारण होता है और यौन जीवन में भी समस्याएं पैदा करता है।

निम्नलिखित प्रकार पुरुषों के लिए विशिष्ट हैं:

• अवसादग्रस्तता - इस प्रकार के न्यूरोसिस के लक्षण पुरुषों में अधिक आम हैं; इसके प्रकट होने का कारण काम पर खुद को महसूस करने में असमर्थता, जीवन में अचानक होने वाले बदलावों के अनुकूल होने में असमर्थता, व्यक्तिगत और सामाजिक दोनों हैं।
• पुरुष न्यूरस्थेनिया. यह आमतौर पर शारीरिक और तंत्रिका दोनों तरह के अत्यधिक तनाव की पृष्ठभूमि में होता है, और अक्सर यह काम करने वालों को प्रभावित करता है।

रजोनिवृत्ति न्यूरोसिस के लक्षण, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में विकसित होते हैं, भावनात्मक संवेदनशीलता और चिड़चिड़ापन में वृद्धि, सहनशक्ति में कमी, नींद की गड़बड़ी और आंतरिक अंगों के कामकाज में सामान्य समस्याएं हैं, जो 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती हैं।

चरणों

न्यूरोसिस ऐसी बीमारियाँ हैं जो मस्तिष्क को जैविक क्षति के बिना मौलिक रूप से प्रतिवर्ती, कार्यात्मक होती हैं। लेकिन वे अक्सर एक लंबा रास्ता अपना लेते हैं। यह स्वयं दर्दनाक स्थिति से इतना जुड़ा नहीं है, बल्कि किसी व्यक्ति के चरित्र की विशेषताओं, इस स्थिति के प्रति उसका दृष्टिकोण, शरीर की अनुकूली क्षमताओं का स्तर और मनोवैज्ञानिक रक्षा प्रणाली से जुड़ा है।

न्यूरोसिस को 3 चरणों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक के अपने लक्षण हैं:

1. प्रारंभिक चरण में बढ़ी हुई उत्तेजना और चिड़चिड़ापन की विशेषता होती है;
2. मध्यवर्ती चरण (हाइपरस्थेनिक) की विशेषता परिधीय तंत्रिका तंत्र से बढ़े हुए तंत्रिका आवेगों से होती है;
3. अंतिम चरण (हाइपोस्टेनिक) तंत्रिका तंत्र में निषेध प्रक्रियाओं की मजबूत गंभीरता के कारण मूड में कमी, उनींदापन, सुस्ती और उदासीनता से प्रकट होता है।

एक विक्षिप्त विकार का लंबा कोर्स, व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन और किसी की बीमारी के मूल्यांकन का उद्भव एक विक्षिप्त अवस्था के विकास का संकेत देता है, यानी, न्यूरोसिस ही। 6 माह-2 वर्षों तक अनियंत्रित विक्षिप्त अवस्था विक्षिप्त व्यक्तित्व विकास की ओर ले जाती है।

निदान

तो किस प्रकार का डॉक्टर न्यूरोसिस को ठीक करने में मदद करेगा? यह या तो मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है। तदनुसार, मुख्य उपचार उपकरण मनोचिकित्सा (और सम्मोहन चिकित्सा) है, जो अक्सर जटिल होता है।

कुछ मामलों में अपनी अपर्याप्तता का एहसास करने के लिए, रोगी को अपने आस-पास की दुनिया को निष्पक्ष रूप से देखना सीखना होगा।

न्यूरोसिस का निदान करना कोई आसान काम नहीं है, जिसे केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही कर सकता है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, न्यूरोसिस के लक्षण महिलाओं और पुरुषों दोनों में अलग-अलग तरह से प्रकट होते हैं। यह भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना चरित्र, अपने व्यक्तित्व लक्षण होते हैं, जिन्हें अन्य विकारों के संकेतों के साथ भ्रमित किया जा सकता है। इसलिए केवल एक डॉक्टर को ही निदान करना चाहिए।

रंग तकनीक का उपयोग करके रोग का निदान किया जाता है:

• सभी रंग तकनीक में भाग लेते हैं, और बैंगनी, ग्रे, काले और भूरे रंगों को चुनने और दोहराने पर न्यूरोसिस जैसा सिंड्रोम प्रकट होता है।
• हिस्टेरिकल न्यूरोसिस की विशेषता केवल दो रंगों की पसंद है: लाल और बैंगनी, जो 99% रोगी के कम आत्मसम्मान को इंगित करता है।

संकेतों की पहचान करना मनोरोगी चरित्रवे एक विशेष परीक्षण करते हैं - यह आपको पुरानी थकान, चिंता, अनिर्णय और आत्मविश्वास की कमी की उपस्थिति की पहचान करने की अनुमति देता है। न्यूरोसिस वाले लोग शायद ही कभी अपने लिए दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, सफलता में विश्वास नहीं करते हैं, उनके पास अक्सर अपनी उपस्थिति के बारे में जटिलताएं होती हैं, और उनके लिए लोगों के साथ संवाद करना मुश्किल होता है।

न्यूरोसिस का उपचार

वयस्कों में न्यूरोसिस के इलाज के कई सिद्धांत और तरीके हैं। थेरेपी दो मुख्य दिशाओं में होती है - औषधीय और मनोचिकित्सीय। फार्माकोलॉजिकल थेरेपी का उपयोग केवल रोग के अत्यंत गंभीर रूपों में ही किया जाता है। कई मामलों में, योग्य मनोचिकित्सा पर्याप्त है।

दैहिक विकृति की अनुपस्थिति में, रोगियों को आवश्यक रूप से अपनी जीवनशैली बदलने, अपने काम और आराम के कार्यक्रम को सामान्य करने, दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोने, सही खाने, बुरी आदतों को छोड़ने, ताजी हवा में अधिक समय बिताने और परहेज करने की सलाह दी जाती है। तंत्रिका अधिभार.

दवाइयाँ

दुर्भाग्य से, न्यूरोसिस से पीड़ित बहुत कम लोग खुद पर काम करने और कुछ बदलने के लिए तैयार होते हैं। इसलिए, दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वे समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं, बल्कि उनका उद्देश्य केवल किसी दर्दनाक स्थिति पर भावनात्मक प्रतिक्रिया की गंभीरता को कम करना है। उनके बाद यह आत्मा के लिए आसान हो जाता है - थोड़ी देर के लिए। शायद तब यह संघर्ष (अपने भीतर, दूसरों के साथ या जीवन के साथ) को एक अलग कोण से देखने और अंततः इसे हल करने के लायक है।

साइकोट्रोपिक दवाओं की मदद से तनाव, कंपकंपी और अनिद्रा दूर हो जाती है। उनकी नियुक्ति केवल अल्प अवधि के लिए ही अनुमन्य है।

न्यूरोसिस के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का आमतौर पर उपयोग किया जाता है:

• ट्रैंक्विलाइज़र - अल्प्राजोलम, फेनाज़ेपम।
• अवसादरोधी - फ्लुओक्सेटीन, सेराट्रलाइन।
• नींद की गोलियाँ - ज़ोपिक्लोन, ज़ोलपिडेम।

न्यूरोसिस के लिए मनोचिकित्सा

वर्तमान में, सभी प्रकार के न्यूरोसिस के इलाज की मुख्य विधियाँ मनोचिकित्सा तकनीक और सम्मोहन चिकित्सा हैं। मनोचिकित्सा सत्रों के दौरान, एक व्यक्ति को अपने व्यक्तित्व की पूरी तस्वीर बनाने, कारण-और-प्रभाव संबंध स्थापित करने का अवसर मिलता है, जिसने विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं के उद्भव को बढ़ावा दिया।

न्यूरोसिस के उपचार के तरीकों में रंग चिकित्सा शामिल है। दिमाग के लिए सही रंग फायदेमंद होता है, जैसे शरीर के लिए विटामिन।

• क्रोध और चिड़चिड़ापन को शांत करने के लिए लाल रंग से परहेज करें।
• शुरुआत के क्षण में खराब मूडअपनी अलमारी से काले और गहरे नीले रंग हटा दें, अपने आप को हल्के और गर्म रंगों से घेर लें।
• तनाव दूर करने के लिए नीले, हरे रंग के रंगों को देखें। घर पर वॉलपेपर बदलें, उचित सजावट चुनें।

लोक उपचार

न्यूरोसिस के लिए किसी भी लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, हम डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

1. बेचैन नींद, सामान्य कमजोरी, या न्यूरस्थेनिया से पीड़ित लोगों के लिए, एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच वर्बेना जड़ी बूटी डालें, फिर एक घंटे के लिए छोड़ दें, पूरे दिन छोटे घूंट में लें।
2. नींबू बाम के साथ चाय - 10 ग्राम चाय की पत्तियां और हर्बल पत्तियां मिलाएं, 1 लीटर उबलते पानी डालें, शाम को और सोने से पहले चाय पियें;
3. पुदीना। 1 कप उबलता पानी 1 बड़े चम्मच के ऊपर डालें। एक चम्मच पुदीना. इसे 40 मिनट तक पकने दें और छान लें। सुबह खाली पेट और शाम को सोने से पहले एक कप गर्म काढ़ा पिएं।
4. वेलेरियन से स्नान. 60 ग्राम जड़ लें और 15 मिनट तक उबालें, 1 घंटे के लिए पकने दें, छान लें और स्नान में डालें गर्म पानी. 15 मिनट का समय लें.

पूर्वानुमान

न्यूरोसिस का पूर्वानुमान उसके प्रकार, विकास के चरण और पाठ्यक्रम की अवधि, मनोवैज्ञानिक की समयबद्धता और पर्याप्तता पर निर्भर करता है। दवा सहायता. ज्यादातर मामलों में, समय पर चिकित्सा शुरू करने से, यदि ठीक नहीं होता है, तो रोगी की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार होता है।

अपरिवर्तनीय व्यक्तित्व परिवर्तन और आत्महत्या के जोखिम के कारण न्यूरोसिस का दीर्घकालिक अस्तित्व खतरनाक है।

रोकथाम

इस तथ्य के बावजूद कि न्यूरोसिस का इलाज संभव है, इलाज की तुलना में इसे रोकना अभी भी बेहतर है।

वयस्कों के लिए रोकथाम के तरीके:

• इस मामले में सबसे अच्छी रोकथाम आपकी भावनात्मक पृष्ठभूमि को यथासंभव सामान्य करना होगा।
• बहिष्कृत करने का प्रयास करें परेशान करने वाले कारकया उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें।
• काम पर अधिक बोझ से बचें, अपने काम और आराम के कार्यक्रम को सामान्य करें।
• अपने आप को उचित आराम देना, सही खाना, दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोना, रोजाना सैर करना और खेल खेलना बहुत महत्वपूर्ण है।

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चिंता न्यूरोसिस के लक्षण और उपचार

चिंता न्यूरोसिस एक मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकार है, जो निरंतर भय, चिंता और कभी-कभी लगभग घबराहट की भावना पर आधारित होता है, जिसे समझाना मुश्किल है। विकसित बीमारी व्यक्ति को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करना शुरू कर देती है, पूर्ण कामकाज और काम करने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है। चिंता न्यूरोसिस के मुख्य लक्षण और उपचार के बारे में जानना उचित है।

रोग की विशेषताएं

चिंता न्यूरोसिस कभी-कभी निदान में कठिनाइयों का कारण बनता है, अक्सर लोग अपनी स्थिति पर तभी ध्यान देते हैं जब वनस्पति और दैहिक लक्षण, उदास भावनात्मक स्थिति को नजरअंदाज करना, चिंता की निरंतर भावना। इसलिए, वे अक्सर कार्डियोलॉजी या अन्य क्षेत्र में बीमारी का कारण तलाशना शुरू कर देते हैं मस्तिष्क संबंधी विकार, केवल समय के साथ मनोरोग की ओर बढ़ रहा है।

कारण एवं प्रकार

उद्भव की ओर इस बीमारी काविभिन्न कारकों का हवाला दें. विशेषज्ञों को इस बीमारी के विशिष्ट कारणों को निर्धारित करना मुश्किल लगता है। आमतौर पर, चिंता और अन्य लक्षण लगातार तनाव, गंभीर भावनात्मक और शारीरिक तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होते हैं।

इसके अलावा, कुछ विशेषज्ञ आनुवंशिक कारक की पहचान करते हैं; कुछ लोग दूसरों की तुलना में अवसाद और चिंता के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। कुछ लोगों का तंत्रिका तंत्र दूसरों जितना मजबूत नहीं होता है। शरीर को थका देने वाली गंभीर प्रणालीगत बीमारियाँ चिंता न्यूरोसिस के हमलों को भी भड़का सकती हैं।

चिंता-फ़ोबिक न्यूरोसिस को बीमारी का सबसे आम रूप कहा जा सकता है, जो मुख्य रूप से अनुचित चिंताओं और भय से ग्रस्त होता है। वे तीव्रता में भिन्न हो सकते हैं और समय-समय पर बिगड़ सकते हैं, लेकिन कोई स्पष्ट अवसाद नहीं है।

चिंता-अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस को कभी-कभी मिश्रित विकार कहा जाता है, जिसमें चिंता और भय खुद को उतनी ही दृढ़ता से प्रकट करते हैं अवसादग्रस्तता लक्षण. मिश्रित विकार में रोगी अधिक उदास और थका हुआ महसूस करता है।

अक्सर लोग क्रोनिक होने पर डॉक्टर के पास जाते हैं चिंता न्युरोसिस. स्थिति के समय-समय पर बिगड़ने के साथ चिंता और अन्य लक्षण स्थिर हो जाते हैं। रोग की शुरुआत में, इसके विपरीत, चिंता के एपिसोड दुर्लभ होते हैं, जो शारीरिक और भावनात्मक थकान से उत्पन्न होते हैं, अन्यथा रोगी काफी अच्छा महसूस करता है।

महत्वपूर्ण! यदि आपको चिंता न्यूरोसिस पर संदेह है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

लक्षण

विकार के लक्षणों के कई समूह हैं, आपको पहले उनकी उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए:

1. चिंता के भावनात्मक संकेत. इनमें विभिन्न घटनाओं से जुड़े निरंतर चिंतित विचार और भविष्य के बारे में भय शामिल हैं। ऐसे विचारों का अक्सर कोई आधार नहीं होता और बाहर से ये तर्कहीन लगते हैं।
2. चिंता की शारीरिक अभिव्यक्तियाँ. आमतौर पर वे आराम करने में असमर्थता, लगातार मांसपेशियों में तनाव और शारीरिक थकान की भावना में प्रकट होते हैं जो आराम के बाद भी दूर नहीं होती है।
3. चिंता की मोटर अभिव्यक्तियाँ। लोग अक्सर उन्हें नर्वस टिक्स कहते हैं; रोगी लगातार अपने कपड़े, चीजें समायोजित कर सकता है, उपद्रव कर सकता है और कांप सकता है। कभी-कभी वस्तुतः स्थिर बैठना असंभव होता है, व्यक्ति को लगातार चलने या कुछ करने की आवश्यकता होती है।

यह इस रोग का मुख्य लक्षण है। इसके अलावा, समय के साथ, विभिन्न वनस्पति लक्षण विकसित हो सकते हैं, इनमें दिल की धड़कन में गड़बड़ी, हृदय की मांसपेशियों के क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति, सांस की तकलीफ, सिरदर्द और चक्कर आना शामिल हैं।

कुछ रोगियों में नींद की गंभीर गड़बड़ी हो जाती है, अनिद्रा हो सकती है, आदि लगातार उनींदापन. इस बीमारी से पीड़ित कुछ लोग अधिक भयभीत हो जाते हैं और रोजमर्रा की सामान्य स्थितियों से भी अधिक डरने लगते हैं। दुर्लभ मामलों में, मूत्र संबंधी समस्याएं होती हैं।

उन्नत न्यूरोसिस प्रदर्शन में गंभीर सीमाओं की ओर ले जाता है। यह विकार आमतौर पर विकलांगता का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह देखा गया है कि बीमारी के बाद के चरणों में मरीज़ काम की सामान्य मात्रा से बदतर सामना करना शुरू कर देते हैं, और सब कुछ अधिक कठिन होने लगता है।

महत्वपूर्ण! इसी तरह के लक्षण अन्य मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकारों का संकेत दे सकते हैं; एक व्यापक निदान की आवश्यकता है;

घर पर इलाज

इस बीमारी में आमतौर पर अस्पताल में भर्ती होने या रोगी के उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए आप किसी विशेषज्ञ की देखरेख में घर पर ही उपचार शुरू कर सकते हैं। इस तथ्य के लिए तैयारी करना उचित है कि चिंता विकार का इलाज काफी लंबा हो सकता है, कभी-कभी इसमें वर्षों लग जाते हैं। हालाँकि, सही उपचार के साथ, राहत जल्द ही ध्यान देने योग्य हो जाएगी।

किसी न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक की सहायता के बिना स्वयं उपचार करना अस्वीकार्य है, अवसादग्रस्त अवस्था और लगातार भय से बाहर निकलना असंभव है; इसके अलावा, अक्सर पूर्ण मनोचिकित्सा शुरू करना न्यूरोसिस से छुटकारा पाने की राह पर मुख्य कदमों में से एक है।

गोलियाँ और अन्य दवाएं अक्सर केवल लक्षणों से राहत देने में मदद करती हैं उपचार एक मनोचिकित्सक के साथ सत्र, तनाव-विरोधी चिकित्सा, काम और आराम के कार्यक्रम को सामान्य करने, संक्रमण पर आधारित होता है; पौष्टिक भोजनऔर सामान्य तौर पर एक उपयुक्त जीवनशैली। केवल इस मामले में ही स्थिर परिणाम प्राप्त करना संभव होगा।

गंभीर चिंता, निरंतर भय के मामले में जो सामान्य जीवन गतिविधियों में बाधा डालता है, ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किया जा सकता है। एटरैक्स और इसके एनालॉग्स के साथ उपचार आम है; ग्रैंडैक्सिन और इस समूह की अन्य दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

एंटीडिप्रेसेंट कम बार निर्धारित किए जाते हैं और यदि अवसाद विकार का सबसे प्रमुख लक्षण है तो आमतौर पर इसकी आवश्यकता होती है। केवल इस मामले में दवाएँ लेना सबसे प्रभावी होगा। यह याद रखने योग्य है कि ऐसी दवाएं केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं, उन्हें स्वतंत्र रूप से लेना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है;

विभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक और मैनुअल तकनीकों का भी उपयोग किया जा सकता है। वे चिंता से निपटने के लिए मालिश, गर्म स्नान, वैद्युतकणसंचलन और अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं। वे खेलकूद करने की भी सलाह दे सकते हैं।

होम्योपैथी और अन्य गैर-मानक तरीकों से उपचार केवल आधिकारिक चिकित्सा के साथ ही किया जा सकता है; यह भी सलाह दी जाती है कि उनका सावधानी से इलाज किया जाए; अनुचित उपचार न्यूरोसिस वाले रोगी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है; प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए होम्योपैथी का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

पारंपरिक तरीकों से इलाज

न्यूरोसिस के लिए, शामक प्रभाव वाला हर्बल उपचार सबसे प्रभावी होता है। वे गंभीर चिंता, भय को दूर करने और इस बीमारी से उत्पन्न होने वाली नींद की समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे।

सूखे पुदीना, ऋषि, नींबू बाम, कैमोमाइल और शामक प्रभाव वाली अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उन्हें चाय में मिलाया जाता है या उनके आधार पर आसव बनाया जाता है। एक गिलास गर्म पानी के लिए, सूखे जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा लें, 15 - 30 मिनट के लिए काढ़ा करें, तैयार जलसेक को पतला किया जा सकता है। सोने से पहले एक गिलास पर्याप्त है; आप जलसेक में दूध जोड़ सकते हैं। चीनी के बजाय, जलसेक को काटने के रूप में लेने की सिफारिश की जाती है।

© 2017 लोक उपचार से उपचार - सर्वोत्तम नुस्खे

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इस न्यूरोसिस में कई न्यूरोटिक स्थितियाँ शामिल हैं जिनमें मरीज़ जुनूनी भय, विचार, कार्य, यादें अनुभव करते हैं, जिन्हें वे स्वयं विदेशी और अप्रिय, दर्दनाक मानते हैं; साथ ही, मरीज़ खुद को अपने जुनून से मुक्त नहीं कर पाते हैं।

रोग की उत्पत्ति में संवैधानिक एवं व्यक्तिगत प्रवृत्ति महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। रोगियों में, वे लोग जो चिंतन (आत्म-विश्लेषण) के लिए प्रवृत्त होते हैं, साथ ही चिंतित और संदिग्ध लोग प्रबल होते हैं।

अक्सर, न्यूरोसिस के प्रमुख लक्षण भय (फोबिया) होते हैं। गंभीर दैहिक रोग होने का प्रबल भय रहता है संक्रामक रोग(कार्डियोफोबिया, कैंसरोफोबिया, सिफिलोफोबिया, स्पीडोफोबिया, आदि)। कई रोगियों के लिए, डर की भावना सीमित स्थानों में रहने, परिवहन (क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया) के कारण होती है; वे बाहर जाने या भीड़-भाड़ वाली जगह पर जाने से डरते हैं (); कुछ मामलों में, डर तब पैदा होता है जब मरीज़ केवल अपने लिए इस कठिन स्थिति की कल्पना करते हैं। फ़ोबिक विकारों की उपस्थिति में न्यूरोटिक्स किसी भी तरह से उन स्थितियों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं जिनमें उन्हें डर होता है। उनमें से कई लगातार यह सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न डॉक्टरों के पास जाते हैं कि कोई हृदय रोग (कार्डियोफोबिया) तो नहीं है, कैंसर(कैंसरफोबिया)। आपके आंतरिक अंगों के काम पर बारीकी से ध्यान देने से गठन में योगदान होता है।

कभी-कभी किसी अभ्यस्त गतिविधि में व्यवधान के संबंध में न्यूरोसिस विकसित होते हैं, जबकि रोगी इसके कार्यान्वयन में विफलता की आशंका की स्थिति में होते हैं। एक विशिष्ट उदाहरणयह पुरुषों में पर्याप्त इरेक्शन के मनोवैज्ञानिक रूप से कमजोर होने की घटना हो सकती है, जो बाद में एक संभावित "विफलता" पर ध्यान केंद्रित करती है जब एक महिला के करीब जाना आवश्यक होता है और "उम्मीद न्यूरोसिस" (ई। क्रेपेलिन) का गठन होता है। , 1910).

अधिक दुर्लभ मामलों में, न्यूरोसिस की विशेषताओं में जुनूनी विचारों की प्रबलता होती है। उदाहरण के लिए, मरीज़ अपनी इच्छा के अलावा, घुसपैठ करने वाली यादों का अनुभव करते हैं जिनसे वे छुटकारा नहीं पा सकते हैं; कुछ मरीज़ बिना सोचे-समझे सीढ़ियों पर सीढ़ियाँ, किसी एक रंग की गुजरने वाली कारों की संख्या गिनते हैं, खुद से कई बार विभिन्न प्रश्न पूछते हैं और उनका उत्तर देने का प्रयास करते हैं ("कुर्सी" शब्द में चार अक्षर और शब्द में पाँच अक्षर क्यों हैं) "दीपक"; कुर्सी क्यों है - यह एक कुर्सी है, मेज नहीं, हालाँकि दोनों शब्दों में चार अक्षर हैं, आदि)। इस मामले में, "मानसिक च्यूइंग गम" की घटना बनती है। मरीज़ ऐसे विचारों की निरर्थकता को समझते हैं, लेकिन उनसे छुटकारा नहीं पा सकते। कुछ शर्मनाक कृत्य करने की आवश्यकता के बारे में जुनूनी विचार उनके लिए विशेष रूप से कठिन हैं, उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से अश्लील गाली देना, अपने बच्चे को मारना (विपरीत विचार, "निन्दात्मक" विचार)। हालाँकि मरीज़ों को कभी भी ऐसी प्रवृत्तियों का एहसास नहीं होता है, लेकिन उन्हें इनका अनुभव करने में कठिनाई होती है।

इस तरह के विकारों के अलावा, जुनूनी क्रियाएं (मजबूरियां) भी हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, आदर्श स्वच्छता प्राप्त करने के लिए हाथों को अनिवार्य रूप से धोना (प्रति दिन 100 बार या अधिक तक), घर लौटकर यह जांचना कि दरवाजा बंद है या नहीं, गैस है या नहीं लोहा बंद है. कुछ मामलों में, जुनून को खत्म करने के लिए जुनूनी क्रियाएं (अनुष्ठान) उत्पन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, एक मरीज को 6 बार कूदना होगा और उसके बाद ही वह घर छोड़ सकता है, क्योंकि वह शांत है और जानता है कि आज उसके साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा, आदि।

न्यूरोसिस की गतिशीलता में जुनूनी अवस्थाएँ(एन.एम. असाटियानी) तीन चरण हैं। पहले चरण में, जुनूनी भय केवल उस स्थिति में उत्पन्न होता है जहां रोगी किसी चीज़ से डरता है, दूसरे में - एक समान स्थिति में होने के विचार पर, तीसरे में - एक सशर्त रूप से रोगजनक उत्तेजना एक शब्द है जो किसी तरह से जुड़ा हुआ है फोबिया (उदाहरण के लिए, कार्डियोफोबिया में ऐसे शब्द "दिल", "वाहिकाएं", "दिल का दौरा" हो सकते हैं; कैंसरोफोबिया के लिए - "ट्यूमर", "कैंसर", आदि)।

कुछ रोगियों को "" का अनुभव होता है - गंभीर भय के बार-बार दौरे, अक्सर मृत्यु का डर, या चेतना की हानि, जो धड़कन, सांस की तकलीफ और दर्द के साथ होती है। ये स्थितियाँ काफी लंबे समय तक रह सकती हैं, मरीज़ बाद में इनके दोबारा होने से डरते हैं, अकेले बाहर न जाएं या अपने साथ आए लोगों के साथ न घूमें। धड़कन और सांस की तकलीफ के साथ होने वाले इन ऑटोनोमिक पैरॉक्सिस्मल हमलों में से अधिकांश क्रोनिक तनाव से निकटता से संबंधित हैं और अधिक काम की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। रूसी मनोचिकित्सा में, ऐसी स्थितियों को सिम्पैथोएड्रेनल संकट के रूप में वर्णित किया गया था या डाइएन्सेफेलिक सिंड्रोम के रूप में नामित किया गया था।

फ़ोबिक न्यूरोसिस को चिंता-फ़ोबिक न्यूरोसिस भी कहा जाता है, जो न्यूरोसिस के रूपों में से एक है और घटनाओं, लोगों और विभिन्न वस्तुओं के संबंध में भय, निरंतर चिंता, घबराहट से प्रकट होता है। अनुवाद में "फोबिया" का अर्थ भय है, इसलिए सभी प्रकार के रोग संबंधी भय को फ़ोबिक न्यूरोसिस के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस के प्रकार

फ़ोबिया विभिन्न प्रकार के भय हैं जो किसी कार्य, वस्तु, लोगों या उनकी यादों से जुड़े होते हैं। आमतौर पर, सभी फोबिया दो तरह से विकसित होते हैं:

प्राथमिक प्रतिवर्त- जब चाय बनाने की कोशिश करते समय डर प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, ऐसा करने के असफल प्रयास और जलने के बाद।

द्वितीयक प्रतिवर्त- जब फोन पर बात करने से डर लगता हो, क्योंकि पिछली बार फोन पर बात करते समय कोई दुर्घटना हो गई थी या आग लग गई थी, उदाहरण के लिए।

एगोराफोबिया या खुली जगह का डर विशेष रूप से आम है, जो घर में स्वैच्छिक आत्म-कैद की ओर ले जाता है। इस स्थिति के विपरीत, बंद स्थानों या क्लौस्ट्रफ़ोबिया का डर हो सकता है।

चिकित्सा में ऊंचाई के डर को एक्रोफोबिया कहा जाता है और यह एक प्रकार के फ़ोबिक न्यूरोसिस को भी संदर्भित करता है, और जानवरों के डर को ज़ोफ़ोबिया कहा जाता है। अजनबियों के नकारात्मक ध्यान का केंद्र होने के डर को सामाजिक भय कहा जाता है। ये सभी प्रकार के फ़ोबिक न्यूरोसिस एक चीज़ से जुड़े हुए हैं - मानसिक विकार और रोग के लक्षण।

चिकित्सा पद्धति में, फोबिया की गंभीरता तीन प्रकार की होती है, और प्रत्येक अगला रूप पिछले रूपों की तुलना में अधिक गंभीर होता है:

जब कोई व्यक्ति ऐसी वस्तुओं को छूता है जो सहज रूप से उसमें भय पैदा करती हैं।

जब कोई व्यक्ति किसी ऐसी वस्तु को छूने का इंतजार कर रहा हो जिससे डर लगता हो।

जब कोई व्यक्ति केवल उस वस्तु को छूने की संभावना की कल्पना करता है जिससे कभी डर लगता था।

फ़ोबिक न्यूरोसिस के लक्षण

अधिकतर, यह रोग किशोरावस्था और युवावस्था में ही प्रकट होता है, जब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। बचपन में, बच्चों में शर्मीलापन, डरपोकपन, संदेह और मितव्ययिता जैसे चरित्र लक्षण प्रदर्शित होते हैं, जिन पर अगर उचित ध्यान न दिया जाए तो वे आसानी से घबराहट की स्थिति में जा सकते हैं।

सबसे पहले, रोगियों में किसी कारण से डर पैदा होता है, और फिर यह वर्तमान स्थिति के उल्लेख मात्र से प्रकट हो सकता है, जुनूनी भय में बदल सकता है। स्थितियों को समझने के बावजूद, मरीज़ डर की प्रकृति के बारे में कुछ नहीं कर पाते हैं। अपने पूरे जीवन में कई मरीज़, इसे महसूस करते हुए, उन स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं जो उनमें घबराहट और भय पैदा कर सकती हैं।

भय के अलावा, फ़ोबिक न्यूरोसिस की विशेषता आवधिक अवसाद, सिरदर्द, कमजोरी, अनियमित हृदय ताल, श्वास और न्यूरोसिस के समूह के अन्य लक्षण हैं। इसके अलावा, न्यूरोसिस के सभी लक्षण उन मिनटों में प्रकट होते हैं जब रोगी को खुद के लिए खतरा दिखता है और वह घबरा जाता है। इन स्थितियों में मरीज़ लगातार भावनात्मक तनाव और आराम करने में असमर्थता की शिकायत करते हैं।

ऐसी दर्दनाक स्थिति वाले रोगियों का व्यवहार विशिष्ट होता है - उनमें से अधिकांश जानबूझकर उन कारणों से दूर भागने की कोशिश करते हैं जिनसे उन्हें डर लगता है और अपना ध्यान अन्य वस्तुओं पर केंद्रित कर लेते हैं। यह विशेष रूप से बचपन में स्पष्ट होता है - उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो अपने पिता से डरता है वह अपना ध्यान जानवरों पर केंद्रित करने की कोशिश करता है।

ऐसे मामले होते हैं जब डर पैदा करने वाली स्थिर स्थितियों को रोगियों द्वारा अच्छी तरह से पहचाना जाता है और उनसे बचा जाता है, और इस मामले में व्यक्ति में फ़ोबिक चरित्र विकसित हो सकता है। यह व्यवहार तब तक जारी रहेगा जब तक रोगी की घबराहट की स्थिति नियंत्रण से बाहर नहीं हो जाती, जिससे व्यक्ति को रोग के बढ़ने के दौरे पड़ने लगते हैं। तथाकथित हाइपोकॉन्ड्रिअकल न्यूरोसिस के मामले हैं, जब रोगी को किसी बीमारी (उदाहरण के लिए, कैंसर) की उपस्थिति के बारे में विचार सताते हैं।

फ़ोबिक न्यूरोसिस का उपचार

फ़ोबिक न्यूरोसिस का उपचार किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही किया जाना चाहिए। घरेलू उपचार, स्व-चिकित्सा या दवा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे रोगी की स्थिति बिगड़ सकती है और रोग की जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं।

यदि रोगी की स्थिति उन्नत नहीं है (विशेषकर बचपन में), तो चिंता-फ़ोबिक न्यूरोसिसएक सक्षम मनोविश्लेषक की मदद से इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है, जो इस स्थिति का कारण ढूंढने और मनोचिकित्सा के कई सत्रों में रोगी को ठीक करने में सक्षम है।

परंपरागत रूप से, फ़ोबिक न्यूरोसिस के उपचार में, कई विधियाँ हैं जिनका उपयोग व्यक्तिगत या संयोजन में किया जा सकता है:

संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, जो मनोचिकित्सा में स्वर्ण मानक है, और जिसके बिना न्यूरोसिस के उपचार की कल्पना करना असंभव है। यह थेरेपी उन स्थितियों को पहचानने, याद रखने, सुलझाने में मदद करती है जो डर का कारण बनती हैं, और उन्हें खत्म करने के साधन भी ढूंढती हैं। मनोचिकित्सा की मदद से आप मरीज को अपनी भावनाओं और चिंता पर नियंत्रण रखना सिखा सकते हैं।

औषधि उपचार - बीटा ब्लॉकर्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाली दवाओं का उपयोग उपचार में किया जाता है। लेकिन आपको यह जानना होगा कि फ़ोबिक न्यूरोसिस को केवल दवाओं (मनोचिकित्सा के बिना) से ठीक नहीं किया जा सकता है।

अतिरिक्त उपचार, जिनमें हर्बल दवा, एक्यूपंक्चर, विश्राम मालिश, शामिल हैं स्पा उपचार, ध्यान तकनीकों और योग अभ्यासों का उपयोग।

फ़ोबिक न्यूरोसिस का निदान रोगी की जांच और चिकित्सा इतिहास के आधार पर किया जाता है। व्यवहार में, फ़ोबिक न्यूरोसिस अक्सर सिज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति और मानसिक विकारों के साथ अन्य बीमारियों के साथ होता है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस लक्षण

फ़ोबिक न्यूरोसिस एक मानसिक बीमारी है जो जुनूनी भय, विचारों और यादों की विशेषता है। ये जुनून रोगियों के लिए अप्रिय होते हैं क्योंकि वे उनकी जानकारी के बिना उत्पन्न होते हैं और बेकाबू होते हैं या उन्हें नियंत्रित करना मुश्किल होता है। इसके नकारात्मक अर्थ के कारण, एक जुनूनी भय को रोगी द्वारा विदेशी माना जाता है, इस प्रकार "स्नोबॉल" सिद्धांत के अनुसार उसका डर बढ़ जाता है। धीरे-धीरे, जुनूनी भय रोगी के पूरे जीवन पर हावी हो जाता है और वह फोबिया के अलावा किसी अन्य चीज़ के बारे में सोचने की क्षमता खो देता है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस की घटना निम्न कारणों से हो सकती है:

वंशानुगत कारक. हम कुछ चरित्र लक्षणों के बारे में बात कर रहे हैं, जैसे डरपोकपन, शर्मीलापन, संदेह। जिस व्यक्ति में ऐसे गुणों का समूह होता है, वह दूसरों की तुलना में अपनी विफलताओं को अधिक दृढ़ता से अनुभव करता है और अत्यधिक आत्मनिरीक्षण और अपराध की भावना से ग्रस्त होता है।

स्थिति से संबंधित कारक। इन फ़ोबिक न्यूरोसिस को प्राथमिक और माध्यमिक रिफ्लेक्सिस में विभाजित किया गया है। पहला बाहरी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है। उदाहरण के लिए, इस स्थिति वाला व्यक्ति छत से गिरने के बाद ऊंचाई से डरने लगता है। द्वितीयक फ़ोबिक विकार के मामले में, व्यक्ति घटनाओं को सीधे नहीं जोड़ता है और डर से संबंधित अप्रत्यक्ष घटनाओं से डर का अनुभव करना शुरू कर देता है। इस प्रकार, रोगी तिलचट्टे से डर जाएगा, क्योंकि उसने उन्हें इस दौरान देखा था तनावपूर्ण स्थिति(उदाहरण के लिए, जब आग लगी हो)।

भौतिक कारक. अत्यंत थकावट, बुरा सपना, ख़राब आहार और लगातार तनाव से बीमारी का विकास हो सकता है।

कौन से लक्षण फ़ोबिक न्यूरोसिस का संकेत देते हैं?

1. मरीज़ उन घटनाओं, वस्तुओं, वार्तालापों से बचने की कोशिश करते हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से उन्हें उनके डर की याद दिलाते हैं।
2. फ़ोबिक न्यूरोसिस स्वयं को विभिन्न रूपों में प्रकट कर सकता है। इसलिए, एगोराफोबिया के साथ, रोगी भीड़-भाड़ वाली जगहों, खुली जगहों पर जाने से डरेगा। रोग के अन्य रूप भी संभव हैं। सबसे आम:
   • एक्रोफ़ोबिया - ऊंचाई का डर;
   • क्लौस्ट्रफ़ोबिया - बंद स्थानों का डर;
   • नोसोफ़ोबिया - एक घातक बीमारी होने का डर;
   • सामाजिक भय - का डर सामाजिक संपर्क;
   • थानाटोफोबिया - मृत्यु का भय।
3. फ़ोबिक न्यूरोसिस के विभिन्न रूपों के साथ, एक व्यक्ति जुनून के प्रभाव की भरपाई करने की कोशिश करता है। तब मजबूरियाँ (अनुष्ठान) प्रकट होती हैं, जो नकारात्मक विचारों को कम करने के लिए बनाई गई हैं। इस प्रकार के फ़ोबिक न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति कई बार जाँच कर सकता है कि क्या उसने जाने से पहले सामने का दरवाज़ा बंद किया था, क्या उसने लाइट बंद कर दी थी। लगभग हमेशा अनुष्ठान के साथ-साथ किए गए कार्यों की संख्या की गिनती भी होती है। गंभीर रूप में, एक व्यक्ति अपने हाथ धोने या कैबिनेट का दरवाजा बंद करने/खोलने में घंटों बिता सकता है और अंततः घर से बाहर भी नहीं निकल सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि मजबूरियाँ न केवल कार्यों के रूप में, बल्कि जुनूनी भय से निपटने के उद्देश्य से प्रतिपूरक विचारों के रूप में भी प्रकट हो सकती हैं।
4. पैनिक अटैक गंभीर चिंता के अचानक होने वाले हमले हैं। साथ में हवा की कमी, तेज़ दिल की धड़कन और मरने का डर। रोगी के दौरे नियंत्रित नहीं होते।

इस बीमारी को अपने आप ठीक करना असंभव है। तथ्य यह है कि जुनून के खिलाफ लड़ाई केवल चिंता को बढ़ाती है, जिससे रोगी के लिए एक दुष्चक्र बंद हो जाता है। इसके बारे में न सोचना एक असंभव कार्य है. रोगी को जुनूनी भय से छुटकारा पाकर खुशी होगी, लेकिन नहीं कर पा रहा है। इसलिए नहीं कि उसके पास दृढ़ इच्छाशक्ति नहीं है और वह नहीं जानता कि खुद पर कैसे नियंत्रण रखा जाए। फ़ोबिक न्यूरोसिस एक बीमारी है, और ब्रोंकाइटिस की तरह, आप इच्छाशक्ति से इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

मुझे क्या करना चाहिए?

हम किसी अच्छे मनोचिकित्सक से संपर्क करने की सलाह देते हैं। हम जानते हैं कि अपॉइंटमेंट लेने का निर्णय लेना आसान नहीं है - डर, गलतफहमी का डर रास्ते में आ जाता है। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि डॉक्टर की मदद के बिना ऐसा करना असंभव है और आप समस्या का समाधान अपने आप नहीं कर सकते।

फ़ोबिक न्यूरोसिस का उपचार बड़े पैमाने पर किया जाता है। दवाएं और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी रोगी को जुनूनी भय, विचारों और यादों से छुटकारा दिला सकती है। साथ ही, प्रियजनों का प्यार और समर्थन ठीक होने की राह में एक अच्छी मदद होगी।

5. भय को स्वतंत्र रूप से अस्तित्व में रहने दें। जैसे ही आप उसका विरोध करना बंद कर देंगे, वह तुरंत कमजोर हो जाएगा। याद रखें कि हमारे अधिकांश डर अतार्किक हैं, यानी चिंता का कोई वास्तविक कारण नहीं है।
6. यदि आप जुनूनी विचारों, भय की ज्वलंत छवियों से परेशान हैं, तो इस मानसिक छवि पर ध्यान केंद्रित करें। आपके फ़ोबिया का नियमित विश्लेषण आपको चिंता के स्तर को थोड़ा कम करने में मदद करेगा।
7. यह रोग मानस को बहुत ख़राब कर देता है। आरामदेह स्नान आपको इससे निपटने में मदद करेगा। ईथर के तेल: इलंग-इलंग या क्लैरी सेज। पुदीने की चाय और अन्य सुखदायक जड़ी-बूटियाँ पीने से भी मदद मिल सकती है।
8. ताजी हवा में टहलना और नियमित खेल गतिविधियाँ रोगी को अप्रिय विचारों और भय से विचलित कर सकती हैं।

किसी मनोचिकित्सक से सहायता प्राप्त करने के लिए, बस फ़ोन द्वारा अपॉइंटमेंट लें।



अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सबसे पहले आपको. जाना।

फ़ोबिक न्यूरोसिस अक्सर उन लोगों में होता है जिनके चरित्र संरचना में एक स्पष्ट चिंताजनक-संदिग्ध घटक होता है और प्रभाव (प्रतिधारण) में देरी करने की प्रवृत्ति होती है। यह मतलब है कि विभिन्न स्थितियाँ, एक नियम के रूप में, डर की भावना के साथ समय पर मेल खाते हुए, जब ये स्थितियाँ दोबारा उत्पन्न होती हैं तो यह डर उत्पन्न होता है।

फोबिया का विकास दो तरह से हो सकता है:

9. प्राथमिक कंडीशनिंग (उदाहरण के लिए, एक बार असफल लैंडिंग का अनुभव करने के बाद विमान में चढ़ने का डर पैदा होना)
10. द्वितीयक कंडीशनिंग (उदाहरण के लिए, बजते टेलीफोन या फायर ट्रक सायरन के दौरान दम घुटने का डर उत्पन्न होना, यदि पिछले, गंभीर अस्थमा का दौरा इन घटनाओं के साथ ही हुआ हो।

आमतौर पर, फ़ोबिक न्यूरोसिस को कुछ स्थितियों में उत्पन्न होने वाले स्वतंत्र भय की उपस्थिति से पहचाना जाता है। फ़ोबिक न्यूरोसिस की नींव किसी विशिष्ट स्थिति या विशिष्ट वस्तु के प्रति चिंता का "लगाव" है, जिसके बाद फ़ोबिया उत्पन्न होता है। तो, फ़ोबिया किसी विशिष्ट वस्तु, क्रिया, स्मृति या उनके बारे में कल्पना करने से जुड़ा डर है।

फ़ोबिया और अन्य भय (उदाहरण के लिए, चिंता न्यूरोसिस के साथ) के बीच अंतर यह है कि फ़ोबिया हमेशा एक विशिष्ट वस्तु से जुड़ा होता है।

बहुत सारे फ़ोबिया हैं, लेकिन, आमतौर पर, स्वास्थ्य से संबंधित फ़ोबिया और कहीं न कहीं भौतिक शरीर की स्थिति को दर्शाने वाला फ़ोबिया दूसरों की तुलना में अधिक बार उत्पन्न होता है। पहली श्रेणी में शामिल हैं: मृत्यु का डर (थानाटोफोबिया), कैंसर होने का डर (ओंकोफोबिया), एड्स, या कोई अन्य खतरनाक बीमारी(नोसोफोबिया)। दूसरी श्रेणी है एगोराफोबिया (खुली जगह का डर), क्लौस्ट्रफ़ोबिया (बंद जगह का डर), ऊंचाई या गहराई का डर, आदि।

भय बनते हैं, जो आमतौर पर प्रभाव की पिछली स्थिति से जुड़े नहीं होते हैं, और मरीज़ों द्वारा उन्हें उनकी आंतरिक भावना और आत्म-जागरूकता से अलग माना जाता है।

फोबिया की गंभीरता तीन प्रकार की होती है। पहले प्रकार का फोबिया किसी वस्तु को सीधे छूने से महसूस होता है। दूसरा प्रकार तब होता है जब कोई व्यक्ति इस वस्तुनिष्ठ स्पर्श की अपेक्षा करता है, और तीसरा प्रकार तब होता है जब वह फोबिया की वस्तु को छूने की संभावना की कल्पना करता है।

मरीज़ों को अपने फ़ोबिया की बेरुखी का एहसास होता है, लेकिन वे उसका सामना नहीं कर पाते।

ऐसा होता है कि, प्राथमिक भय के साथ, मूल वस्तु से जुड़े दूसरे क्रम के भय उत्पन्न होते हैं। ऊंचाई के डर के अलावा, छत पर रहने, बालकनी में जाने, पुल पर गाड़ी चलाने या ऊंची मंजिलों पर रहने का भी डर हो सकता है।

यह स्पष्ट है कि रोगियों द्वारा पहचाने जाने वाले फ़ोबिया की निराधारता और बेतुकीता के बावजूद, ये फ़ोबिया, एक नियम के रूप में, उनकी जीवनशैली और व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

अनुष्ठानों की उपस्थिति और सुधार - व्यवहार के विशिष्ट पैटर्न, जिसका कार्यान्वयन "दुर्भाग्य को दूर करना चाहिए" या "सौभाग्य को आकर्षित करना चाहिए" - जीवन के तरीके को और भी अधिक बदल देता है। अनुष्ठानों को प्राथमिक भय से जोड़ा जा सकता है; (उदाहरण के लिए, कार्डियोफोबिया के साथ सुबह में नाइट्रोग्लिसरीन की 7 गोलियाँ लेना अनिवार्य है), या इससे पूरी तरह से स्वतंत्र (पांच बार थूकें) बायाँ कंधा, सोने से पहले)। समय के साथ, अनुष्ठान अधिक जटिल हो जाते हैं, जिससे रोगी का जीवन और बदल जाता है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस की विशेषता दैहिक अभिव्यक्तियाँ हैं, जो आमतौर पर फ़ोबिया के साथ ही प्रकट होती हैं। ये अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं: गतिविधि में व्यवधान जठरांत्र पथ, ऐंठन वाली अवस्थाएँ, धड़कन बढ़ना, सांस लेने में तकलीफ महसूस होना, चक्कर आना, पैरों में कमजोरी आदि।

एक नियम के रूप में, दैहिक अभिव्यक्तियों की ख़ासियत फ़ोबिया की प्रकृति से जुड़ी होती है। आमतौर पर, इसे कार्डियोफोबिया में देखा जा सकता है, जब डर की भावना के साथ दिल में दर्द, सीने में भारीपन, धड़कन और हृदय गतिविधि में संवेदनाएं होती हैं।

सच्चे फ़ोबिया और फ़ोबिक सिंड्रोम के बीच अंतर करना आवश्यक है, क्रमानुसार रोग का निदानजो बहुत कठिन और जटिल हो सकता है.

फ़ोबिक सिंड्रोम सिज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति, जैविक मस्तिष्क क्षति और अन्य मानसिक बीमारियों के साथ हो सकता है। अंतर्निहित बीमारी के लक्षणों की पहचान करके निदान किया जाता है।

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फ़ोबिक चिंता विकार

हाल ही में, "पैनिक अटैक" की अवधारणा हमारे जीवन में मजबूती से स्थापित हो गई है। यह घबराहट या बेकाबू डर का हमला है, जो कुछ स्थितियों में होता है। मुख्य विशेषतापैनिक अटैक इसकी अतार्किकता है, यानी जिस कारण से डर लगता है वह वास्तव में व्यक्ति के लिए खतरा नहीं है। अधिकांश लोगों ने कम से कम एक बार अतार्किक पैनिक अटैक का अनुभव किया है। यदि घबराहट के दौरे बार-बार आते हैं और जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, तो हम चिंता विकार के बारे में बात कर रहे हैं।

फ़ोबिक चिंता विकार या चिंता-फ़ोबिक न्यूरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति भय के हमले के साथ हानिरहित उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है।

पैनिक अटैक का एक कारण हो सकता है, या कम बार - कई कारण हो सकते हैं। इस बीमारी को फ़ोबिया भी कहा जाता है, ग्रीक में एक उपसर्ग डर के कारण को दर्शाता है:

• क्लौस्ट्रफ़ोबिया (बंद स्थानों का डर),
• एगोराफोबिया (खुली जगह का डर),
• एक्वाफोबिया (पानी का डर, तैराकी का डर),
• एंथ्रोपोफोबिया (लोगों का डर, संचार), आदि।

चिंताग्रस्त व्यक्तित्व विकार व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से ख़राब कर देता है। अक्सर उसके आस-पास के लोग उसे समझ नहीं पाते, यहाँ तक कि उपहास की हद तक भी। लेकिन तथ्य यह है कि अन्य लोग "चिड़चिड़ाहट" को खतरनाक नहीं मानते हैं और फ़ोबिक न्यूरोसिस वाले व्यक्ति को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह किसी भी तरह से डर की ताकत को प्रभावित नहीं करता है, बल्कि, इसके विपरीत, स्थिति को बढ़ा सकता है। इससे संचार और परिचित मंडलियों से अलगाव हो सकता है, जिससे हमलों की ताकत और आवृत्ति भी बढ़ जाती है, क्योंकि फोबिया से पीड़ित लोगों के लिए अकेले रहना बहुत मुश्किल होता है।

यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को दौरे पड़ रहे हैं अतर्कसंगत डर, किसी भी स्थिति की अस्वीकृति, पैनिक अटैक के साथ - एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता है, क्योंकि स्व-दवा, साथ ही स्थिति से बचना, यहां अस्वीकार्य है।

चिंता-फ़ोबिक विकार: लक्षण

फ़ोबिक चिंता व्यक्तित्व विकार में, लक्षणों में आम तौर पर शामिल हैं:

• अनियंत्रित भय जो किसी विशिष्ट स्थिति में या किसी विशिष्ट वस्तु के साथ बातचीत करते समय उत्पन्न होता है;
• डर की अतार्किकता (वास्तव में, डर का कारण खतरनाक नहीं है);
• ऐसी स्थिति या वस्तु से बचना जो आतंक हमलों का कारण बनता है;
• प्रत्याशा का डर (इस न्यूरोसिस के साथ, आगामी स्थिति के बारे में सोचते ही भय शुरू हो सकता है);
• वनस्पति प्रतिक्रिया - फ़ोबिक न्यूरोसिस (धड़कन, चक्कर आना, मतली, पसीना, कमजोरी) के दौरान होने वाले लक्षण, डर के किसी भी हमले की विशेषता और शरीर की हार्मोनल प्रतिक्रिया द्वारा प्रदान की जाती है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस के विकास के कारण या तो मुख्य रूप से जैविक हो सकते हैं (शरीर की सहानुभूति-अधिवृक्क प्रणाली का बढ़ा हुआ काम और इसके विरोधियों के कार्यों में गिरावट) या मनोवैज्ञानिक (अतीत में एक अप्रिय स्थिति, विशेष रूप से बचपन में)। एक तरह से या किसी अन्य, फ़ोबिक न्यूरोसिस के साथ हमेशा एक तथाकथित संवैधानिक पृष्ठभूमि होती है - एक विशेष प्रकार का व्यक्तित्व (आखिरकार, हर किसी के पास बचपन से अप्रिय परिस्थितियां नहीं होती हैं जो बाद के फ़ोबिया का कारण बनती हैं)। चिंता विकारों के विकास के लिए एक निश्चित वंशानुगत प्रवृत्ति भी होती है।

फ़ोबिक चिंता विकार: उपचार

यदि आपको या आपके प्रियजनों को फ़ोबिक न्यूरोसिस का निदान किया गया है, तो इस बीमारी का इलाज विशेष रूप से एक विशेषज्ञ - एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। फ़ोबिक चिंता विकारों का उपचार जटिल है - इसमें दवाएं और मनोचिकित्सा (व्यक्तिगत और समूह) दोनों शामिल हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि फ़ोबिक न्यूरोसिस केवल वयस्कों की बीमारी नहीं है। यदि बचपन में फ़ोबिक चिंता विकार की पहचान की जाती है, तो बाल मनोचिकित्सक द्वारा उपचार किया जाता है।

आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने में देरी नहीं करनी चाहिए और स्थिति को अपने अनुसार चलने देना चाहिए - अपने आप विकार से निपटना मुश्किल है, लेकिन किसी विशेषज्ञ के सहयोग से यह जल्दी और आराम से हो जाएगा।

हमारे पास चिंता-फ़ोबिक विकारों से पीड़ित लोगों के साथ काम करने का कई वर्षों का सफल अनुभव है। हल्के प्रभाव वाली आधुनिक दवाएं, समूहों में मनोचिकित्सा और व्यक्तिगत रूप से, रचनात्मक और आंदोलन तकनीकें बीमारी से छुटकारा पाने और भय और प्रतिबंधों के बिना एक नए, पूर्ण जीवन की राह की गारंटी हैं।

फ़ोबिक न्यूरोसिस

फ़ोबिक (या चिंता-फ़ोबिक) न्यूरोसिस कई प्रकार के न्यूरोसिस में से एक है। इस विकार की मुख्य अभिव्यक्ति किसी विशिष्ट वस्तु (वस्तु, क्रिया, स्मृति, आदि) की प्रतिक्रिया के रूप में भय और चिंता की अनियंत्रित भावना है। यह भावना इतनी प्रबल होती है कि व्यक्ति खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ हो जाता है, भले ही उसे पता हो कि डर निराधार है और उसका जीवन और स्वास्थ्य खतरे में नहीं है।

फोबिया कब विकसित होता है?

एक व्यक्ति को दो स्थितियों में फोबिया हो सकता है:

यदि किसी व्यक्ति को अतीत में किसी वस्तु, कार्य, स्थान और अन्य समान वस्तुओं के संबंध में सीधे तौर पर कोई बुरा अनुभव हुआ हो। उदाहरण के लिए, गर्म लोहे के साथ आकस्मिक दर्दनाक संपर्क के बाद, भविष्य में गर्म वस्तुओं का डर विकसित हो सकता है;

यदि वस्तु नकारात्मक प्रकृति के विचारों और यादों से जुड़ी है। उदाहरण के लिए, पहले फोन पर बात करते समय आग लग गई या किसी को चोट लग गई.

फ़ोबिक न्यूरोसिस का विकास और घटना इससे प्रभावित होती है:

• वंशागति;
• मानव चरित्र: बढ़ी हुई चिंता, निरंतर चिंता की स्थिति, अत्यधिक जिम्मेदारी, संदेह;
• भावनात्मक तनाव और शारीरिक थकावट;
• शरीर के अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी;
• नींद में खलल और ख़राब आहार;
• संक्रमण और बुरी आदतें जो शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती हैं।

अक्सर ये विकार किसी अन्य बीमारी की पृष्ठभूमि पर होते हैं: सिज़ोफ्रेनिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, साइकस्थेनिया, जुनूनी न्यूरोसिस।

किसी व्यक्ति के जीवन के कुछ निश्चित समय के दौरान फ़ोबिक न्यूरोसिस का खतरा बढ़ जाता है: यौवन के दौरान, प्रारंभिक वयस्कता और रजोनिवृत्ति से तुरंत पहले।

फ़ोबिक न्यूरोसिस के प्रकार

इस समय सबसे आम भय खुली जगहों का डर है - एग्रोफोबिया। इस विकार से पीड़ित व्यक्ति, बीमारी की गंभीरता के आधार पर, या तो अनावश्यक रूप से घर से बाहर न निकलने की कोशिश करता है, या खुद को अपने कमरे से बाहर निकलने के लिए भी मजबूर करने में असमर्थ होता है।



इस फ़ोबिया का विपरीत क्लौस्ट्रफ़ोबिया है। एक व्यक्ति उस समय भय से ग्रस्त हो जाता है जब वह एक बंद स्थान पर होता है। यह लिफ्ट के लिए विशेष रूप से सच है।

अभिव्यक्ति की गंभीरता के अनुसार, फ़ोबिक न्यूरोसिस को तीन समूहों में विभाजित किया गया है:

• हल्की डिग्री- भय की वस्तु के सीधे संपर्क से भय उत्पन्न होता है;
• औसत डिग्री- भय की वस्तु के संपर्क की प्रत्याशा में भय उत्पन्न होता है;
• गंभीर डिग्री- भय की वस्तु का विचार मात्र ही व्यक्ति को दहशत में डाल देता है।

अक्सर, फोबिया किशोरावस्था में शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है, और फिर वे जुनूनी भय में विकसित हो सकते हैं या, इसके विपरीत, गायब हो सकते हैं। ऐसे विकारों की शुरुआत हमेशा भविष्य में डर की वस्तु के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क से होती है, जो प्रकृति में नकारात्मक है। मरीज़ अपनी बीमारी के प्रति गंभीर होते हैं और उन्हें अपने डर की निराधारता का एहसास हो सकता है, लेकिन साथ ही वे उनसे छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होते हैं।

फ़ोबिक नेफ्रोसिस के लक्षण

फ़ोबिक न्यूरोसिस के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• आतंक के हमले;
• स्वायत्त अंग प्रणाली (हृदय प्रणाली, श्वसन प्रणाली, आदि) के कामकाज में गड़बड़ी;
• सिरदर्द;
• सामान्य कमज़ोरी;
• नींद संबंधी विकार;
• अवसाद;
• भावनात्मक तनाव.

जब रोगी फ़ोबिया से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आता है तो इन सभी संकेतों का पता लगाना आसान हो जाता है।



चिकित्सा में, सभी लक्षणों को 4 समूहों में विभाजित किया गया है:



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हिस्टेरिकल विकारों का कोर्स:

हिस्टेरोन्यूरोटिक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाएँयह अल्पकालिक, एपिसोडिक हो सकता है और बिना इलाज के अपने आप गायब हो सकता है। कई वर्षों में हिस्टेरिकल अभिव्यक्तियों की दीर्घकालिक रिकॉर्डिंग भी संभव है। उनके क्षीण होने के बाद, भावनात्मक तनाव पैदा करने वाली स्थितियों में व्यक्तिगत हिस्टेरिकल कलंक (पेरेस्टेसिया, चाल की अस्थिरता, बेहोशी) की घटना की प्रवृत्ति बनी रह सकती है। कार्यात्मक हिस्टेरोन्यूरोटिक विकारों वाले मरीजों को कार्बनिक विकृति विज्ञान को बाहर करने के लिए संपूर्ण दैहिक और तंत्रिका संबंधी परीक्षा की आवश्यकता होती है।

द्वितीय. चिंता-फ़ोबिक न्यूरोसिस

भय और जुनून की समस्या ने मनोचिकित्सा के पूर्व-वैज्ञानिक काल में भी चिकित्सकों का ध्यान आकर्षित किया। पी.एच. पिनेल (1829) के कार्यों में जुनून का उल्लेख मिलता है। आई. बालिंस्की ने "जुनूनी विचार" शब्द का प्रस्ताव रखा, जिसने रूसी मनोरोग साहित्य में जड़ें जमा ली हैं। 1871 में, सी. वेस्टफाल ने "एगोराफोबिया" शब्द पेश किया, जो सार्वजनिक स्थानों पर होने के डर को दर्शाता था। हालाँकि, केवल XIX-XX सदियों के मोड़ पर। (1895-1903), जेड. फ्रायड और पी. जेनेट के शोध के लिए धन्यवाद, चिंता-फ़ोबिक विकारों को एक स्वतंत्र बीमारी - चिंता न्यूरोसिस (जेड. फ्रायड) में संयोजित करने का प्रयास किया गया। कुछ समय बाद, पी. जेनेट (1911) ने एगोराफोबिया, क्लौस्ट्रफ़ोबिया और ट्रांसपोर्ट फ़ोबिया को "पोज़िशन फ़ोबिया" शब्द के साथ जोड़ दिया [टिगनोव ए.एस., 1999]।

ICD-10 के अनुसार, चिंता विकारों की मनोविकृति संबंधी अभिव्यक्तियों में निम्नलिखित लक्षण परिसर शामिल हैं: आतंक विकार

एगोराफोबिया के बिना विकार, एगोराफोबिया के साथ पैनिक डिसऑर्डर, हाइपोकॉन्ड्रिअकल फोबिया, सामाजिक और पृथक फोबिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ:

चिंता-फ़ोबिक सिंड्रोम मुख्य रूप से उन मामलों में विकसित होता है जहां रोग की प्रारंभिक अवधि में स्पष्ट वनस्पति-संवहनी पैरॉक्सिस्म देखे गए थे। चिंता और भय का प्रभाव, जो शुरू में वनस्पति-संवहनी पैरॉक्सिज्म के संबंध में उत्पन्न हुआ था, जैसे-जैसे सिंड्रोम विकसित होता है, अधिक से अधिक स्थिर हो जाता है। अस्पष्ट चिंता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पैरॉक्सिस्म की पुनरावृत्ति की संभावना और इसके दुखद परिणामों से संबंधित जुनूनी भय विकसित होते हैं। तीव्रता जुनूनी भयपिछले अनुभव से नहीं मापा जाता, जो उनकी निराधारता की गवाही देता है। फ़ोबिक घटनाएँ उन परिस्थितियों में भी तीव्र होती हैं जो वेस्टिबुलर तंत्र पर बढ़ती माँगों को बढ़ाती हैं: विभिन्न प्रकार के उपयोग करते समय

परिवहन, औद्योगिक कंपन, लयबद्ध दृश्य उत्तेजनाएं (उदाहरण के लिए, जब लोगों की एक धारा आंखों के सामने चमकती है)। स्थिति के बढ़ने की अवधि के दौरान, रोग की विशेषता वाले अन्य मनोविकृति संबंधी लक्षण भी उत्पन्न होते हैं या तीव्र होते हैं: सेनेस्टोपैथी, मनोसंवेदी विकार, व्युत्पत्ति विकार।

चिंता की स्थितिदो मुख्य रूपों में प्रकट होते हैं। पर सामान्यीकृत चिंता विकारचिंता लगातार बनी रहती है और किसी विशिष्ट परिस्थिति तक सीमित नहीं होती है। सबसे आम शिकायतें लगातार घबराहट, बेचैनी, कंपकंपी, मांसपेशियों में तनाव, पसीना, दिल की धड़कन, चक्कर आना, अधिजठर क्षेत्र में असुविधा की भावना है, साथ ही उनके स्वास्थ्य और उनके प्रियजनों के स्वास्थ्य के लिए भय और चिंताएं, साथ ही साथ अन्य भी हैं। विभिन्न चिंताएँ और आशंकाएँ। यह विकार महिलाओं में अधिक आम है और अक्सर क्रोनिक तनाव से जुड़ा होता है।

पर घबराहट की समस्या(एपिसोडिक पैरॉक्सिस्मल चिंता) चिंता गंभीर पैनिक अटैक के रूप में प्रकट होती है, जो किसी विशिष्ट स्थिति तक सीमित नहीं होती है और इसलिए अप्रत्याशित होती है। प्रमुख लक्षण: अचानक घबराहट, सीने में दर्द, घुटन की भावना, चक्कर आना, अवास्तविकता की भावना, अक्सर मृत्यु के भय के साथ, आत्म-नियंत्रण की हानि या पागलपन। इसके बाद, व्यक्ति उस स्थिति से बचने लगता है जिसमें पहला पैनिक अटैक हुआ था। इसके अलावा, उसे बार-बार हमले का डर बना रह सकता है। पैनिक डिसऑर्डर अक्सर बीमारी की शुरुआत को निर्धारित करता है। इस मामले में, तीन गतिशीलता विकल्पों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है मनोविकृति संबंधी विकारचिंताजनक शृंखला, जो पैनिक हमलों से प्रकट होती है।

पहला विकल्प: चिंता-फ़ोबिक विकारों की नैदानिक ​​तस्वीर केवल आतंक हमलों द्वारा दर्शायी जाती है। पैनिक अटैक खुद को संज्ञानात्मक और दैहिक चिंता के लक्षणों के संयोजन के साथ एक पृथक लक्षण परिसर के रूप में प्रकट करते हैं और लगातार मानसिक विकारों के गठन के साथ नहीं होते हैं। पैनिक अटैक की नैदानिक ​​तस्वीर केवल क्षणिक हाइपोकॉन्ड्रिअकल फोबिया और एगोराफोबिया घटना के कारण फैलती है, जो एक माध्यमिक प्रकृति की होती है। एक बार जब तीव्र अवधि बीत जाती है और घबराहट के दौरे कम हो जाते हैं, तो सहवर्ती मनोविकृति संबंधी विकार भी विपरीत रूप से विकसित होते हैं।

दूसरा विकल्प: चिंता अशांतिइसमें पैनिक अटैक और लगातार एगोराफोबिया शामिल हैं। पैनिक अटैक अचानक, बिना किसी पूर्व संकेत के होते हैं, और महत्वपूर्ण भय, सामान्यीकृत संज्ञानात्मक चिंता के साथ अचानक, जीवन-घातक शारीरिक आपदा की भावना के साथ स्वायत्त विकारों की न्यूनतम गंभीरता और तेजी से (कभी-कभी पहले हमले के बाद) एगोराफोबिया के गठन की विशेषता होती है। फोबोफोबिया और टालमटोल वाला व्यवहार। जैसे-जैसे पैनिक अटैक रिवर्स होते हैं, मनोविकृति संबंधी विकारों में पूरी तरह से कमी नहीं आती है।

तीसरा विकल्प: पैनिक अटैक के साथ चिंता-फ़ोबिक विकार, एक वनस्पति संकट (दा कोस्टा सिंड्रोम) के रूप में विकसित होते हैं और हाइपोकॉन्ड्रिअकल फ़ोबिया में परिणत होते हैं। विशिष्ट सुविधाएंभगदड़ का

हमले: चिंता की उपनैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ, एल्गिया और रूपांतरण लक्षणों के साथ संयुक्त; दौरे की मनोवैज्ञानिक उत्तेजना; महत्वपूर्ण भय के बिना हृदय और श्वसन प्रणाली से लक्षणों के प्रभुत्व के साथ दैहिक चिंता की प्रबलता ("एलेक्सिथिमिक पैनिक"); फ़ोबिक अवॉइडेंस और एगोराफ़ोबिया की न्यूनतम गंभीरता के साथ हाइपोकॉन्ड्रिअकल फ़ोबिया के कारण तस्वीर का विस्तार। पूर्ण रूप से आतंकित हमलों के बीत जाने के बाद ( तीव्र अवधि) मनोविकृति संबंधी चिंता विकारों में पूर्ण कमी नहीं होती है। हाइपोकॉन्ड्रिअकल फ़ोबिया (कार्डियो-, स्ट्रोक-, थैनाटोफ़ोबिया) सामने आते हैं, जो महीनों और यहां तक ​​कि वर्षों के लिए नैदानिक ​​​​तस्वीर निर्धारित करते हैं।

फ़ोबिक विकार- ये ऐसे विकार हैं जिनकी विशेषता मुख्य रूप से चिंता की घटना है कुछ खास स्थितियांया बाहरी वस्तुएं. परिणामस्वरूप, इन स्थितियों से बचा जाता है या भय की भावना के साथ सहन किया जाता है। डर का अनुभव आमतौर पर विभिन्न प्रकार के स्वायत्त लक्षणों के साथ होता है - धड़कन, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, चक्कर आना, पैरों में कमजोरी, साथ ही मृत्यु या आत्म-नियंत्रण की हानि का माध्यमिक भय। साथ ही, चिंता इस ज्ञान से कम नहीं होती है कि अन्य लोग इस स्थिति को खतरनाक या खतरनाक नहीं मानते हैं। इसके बाद, पहले से ही फ़ोबिक स्थिति में आने का विचार मात्र प्रत्याशा चिंता का कारण बनता है।

फ़ोबिया कई प्रकार के होते हैं:

– खुली जगहों का डर (भीड़ या सार्वजनिक स्थानों पर रहना, घर से बाहर जाना, अकेले यात्रा करना);

– व्यक्तिगत जानवरों का डर;

- बेहद ऊंचाई से डर लगना;

– बंद स्थानों का डर (हवाई जहाज, लिफ्ट, सबवे पर यात्रा);

– खून या चोट का डर;

– एक निश्चित बीमारी (मायोकार्डियल रोधगलन, कैंसर, यौन रोग, एचआईवी, आदि) होने का डर;

- अंधेरे का डर;

– परीक्षा आदि का डर

यह ध्यान देने योग्य है कि चिंता और फ़ोबिक विकार अक्सर विभिन्न नींद विकारों (सोने में कठिनाई, सतही नींद) के साथ होते हैं रात की नींद, जल्दी जागना), अवसाद (कम मूड, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में कमी, कम भूख, रुचियों की हानि और उन गतिविधियों का आनंद लेने की क्षमता जो पहले ऐसी खुशी लाती थी, भविष्य की निराशावादी दृष्टि), तंत्रिका संबंधी लक्षण(थकान, चिड़चिड़ापन) [कार्वासार्स्की बी.डी., 1990]।

के बीच मनोविकृति संबंधी अभिव्यक्तियाँचिंता-फ़ोबिक विकारों में, सबसे पहले, पैनिक अटैक, एगोराफोबिया, हाइपोकॉन्ड्रिअकल फ़ोबिया, सोशल फ़ोबिया और मायसोफ़ोबिया पर विचार करना आवश्यक है, क्योंकि इन लक्षण परिसरों की गतिशीलता में सबसे बड़े सहवर्ती संबंध पाए जाते हैं।

आतंक के हमले- अप्रत्याशित और तेजी से, कुछ ही मिनटों में, वनस्पति विकारों (वानस्पतिक संकट - दिल की धड़कन, सीने में जकड़न, घुटन की भावना, हवा की कमी, पसीना, चक्कर आना) का बढ़ता लक्षण परिसर, आसन्न मृत्यु की भावना के साथ संयुक्त, चेतना खोने या स्वयं पर नियंत्रण खोने का डर, पागलपन। प्रकट पैनिक अटैक की अवधि आमतौर पर 20-30 मिनट से अधिक नहीं होती है।

एगोराफोबिया, शब्द के मूल अर्थ के विपरीत, इसमें न केवल खुली जगहों का डर शामिल है, बल्कि पी. जेनेट (1918) द्वारा परिभाषित समान फोबिया (क्लॉस्ट्रोफोबिया, परिवहन का फोबिया, भीड़ आदि) की एक पूरी श्रृंखला भी शामिल है। पद का भय. एगोराफोबिया आम तौर पर पैनिक अटैक के साथ (या उसके बाद) होता है और अनिवार्य रूप से ऐसी स्थिति में होने का डर होता है जिससे पैनिक अटैक हो सकता है। एगोराफोबिया की घटना को भड़काने वाली विशिष्ट स्थितियाँ मेट्रो में यात्रा करना, किसी स्टोर में होना, लोगों की बड़ी भीड़ के बीच होना आदि हैं।

हाइपोकॉन्ड्रिअकल फोबिया (नोसोफोबिया)) - किसी प्रकार का जुनूनी भय

पीला रोग. सबसे अधिक देखे जाने वाले कार्डियो-, कैंसर- और स्ट्रोक-फोबिया, लिसोफोबिया (मानसिक बीमारी विकसित होने का डर), साथ ही सिफिलो- और एड्स-फोबिया हैं। चिंता (फ़ोबिक रैप्टस) के चरम पर, मरीज़ कभी-कभी अपनी स्थिति के प्रति अपना आलोचनात्मक रवैया खो देते हैं - वे उपयुक्त प्रोफ़ाइल के डॉक्टरों के पास जाते हैं और परीक्षा की आवश्यकता होती है।

सामाजिक भय- ध्यान का केंद्र होने का डर, साथ में दूसरों द्वारा नकारात्मक मूल्यांकन का डर और सामाजिक स्थितियों से बचना। जनसंख्या में सामाजिक भय की व्यापकता पर डेटा 3 से 5% तक भिन्न है [कपलान जी.आई., सदोक बी.जे., 1994]। ये मरीज़ अपेक्षाकृत कम ही मनोचिकित्सकों के पास आते हैं। उपचार उपायों के दायरे में नहीं आने वालों में, उप-सीमा वाले सामाजिक भय वाले लोग प्रमुख हैं जो दैनिक गतिविधियों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करते हैं। अक्सर, इस विकार से पीड़ित लोग, जब डॉक्टर के पास जाते हैं, तो सहरुग्ण (मुख्य रूप से भावात्मक) मनोविकृति संबंधी लक्षण परिसरों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। सामाजिक भय आमतौर पर युवावस्था और किशोरावस्था के दौरान प्रकट होता है। अक्सर उनकी उपस्थिति प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक या सामाजिक प्रभावों से मेल खाती है। इस मामले में, केवल विशेष परिस्थितियाँ ही उत्तेजक स्थितियों के रूप में कार्य करती हैं (ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देना, परीक्षा उत्तीर्ण करना - स्कूल फोबिया, मंच पर दिखना) या लोगों के एक निश्चित समूह (शिक्षकों, शिक्षकों, विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों) के साथ संपर्क। परिवार और करीबी दोस्तों के साथ संचार, एक नियम के रूप में, डर का कारण नहीं बनता है। सामाजिक भय क्षणिक रूप से उत्पन्न हो सकता है या कालानुक्रमिक रूप से विकसित होने की प्रवृत्ति रखता है। सामाजिक भय से पीड़ित मरीजों में स्वस्थ लोगों की तुलना में अकेले रहने और शिक्षा का स्तर कम होने की संभावना अधिक होती है।

सामाजिक भय में दूसरों के साथ उच्च स्तर की सहरुग्णता होती है मानसिक विकार. ज्यादातर मामलों में, इन्हें साधारण फोबिया, एगोराफोबिया, के साथ जोड़ दिया जाता है। घबराहट की समस्या, भावात्मक

विकृति विज्ञान, शराब, विकार खाने का व्यवहार, जिससे बीमारी का पूर्वानुमान बिगड़ जाता है और आत्महत्या के प्रयासों का खतरा बढ़ जाता है। राज्यों के दो समूह हैं - पृथक और सामान्यीकृत सामाजिक भय.

इनमें से पहले में मोनोफोबिया शामिल है, जो विफलता की चिंताजनक उम्मीदों (सार्वजनिक रूप से बोलने का डर, वरिष्ठों के साथ संवाद करने, सार्वजनिक स्थानों पर खाने) से जुड़े सार्वजनिक कार्यों को न करने का डर है, और परिणामस्वरूप - विशिष्ट कार्यों से बचना जीवन परिस्थितियाँ. साथ ही, ऐसी प्रमुख स्थितियों के बाहर संचार में कोई कठिनाई नहीं होती है। फ़ोबिया के इस समूह में एरीटोफ़ोबिया शामिल है - शरमाने का डर, समाज में अजीबता या शर्मिंदगी दिखाना। तदनुसार, सार्वजनिक रूप से शर्म और शर्मिंदगी दिखाई देती है, साथ में आंतरिक कठोरता, मांसपेशियों में तनाव, कांपना, घबराहट, पसीना और शुष्क मुंह भी होता है।

सामान्यीकृत सामाजिक भय एक अधिक जटिल मनोविकृति संबंधी घटना है, जिसमें भय के साथ-साथ कम मूल्य के विचार और रिश्ते के संवेदनशील विचार भी शामिल होते हैं। इस समूह में विकार अक्सर स्कोप्टोफोबिया सिंड्रोम के ढांचे के भीतर दिखाई देते हैं। स्कोप्टोफोबिया (ग्रीक स्कोप्टो - मजाक, उपहास; फोबोस - डर) - लोगों में काल्पनिक हीनता के लक्षण खोजने, मजाकिया दिखने का डर। इन मामलों में, अग्रभूमि में शर्म का प्रभाव होता है, जो वास्तविकता के अनुरूप नहीं होता है, लेकिन व्यवहार को निर्धारित करता है (संचार से बचना, लोगों से संपर्क करना)। शर्मिंदा होने का डर लोगों द्वारा बीमारों द्वारा खुद को जिम्मेदार ठहराए गए "दोष" के प्रति शत्रुतापूर्ण मूल्यांकन और दूसरों के व्यवहार की संबंधित व्याख्याओं (तिरस्कारपूर्ण मुस्कुराहट, उपहास, आदि) के बारे में विचारों से जुड़ा हो सकता है।

मैसोफोबिया (प्रदूषण का डर)) . जुनून के इस समूह में न केवल प्रदूषण (पृथ्वी, धूल, मूत्र, मल और अन्य अशुद्धियाँ) का डर शामिल है, बल्कि हानिकारक और विषाक्त पदार्थों, छोटी वस्तुओं, सूक्ष्मजीवों, यानी के शरीर में प्रवेश का भय भी शामिल है। एक्स्ट्राकोर्पोरियल खतरे का भय। कुछ मामलों में, संदूषण का डर प्रकृति में सीमित हो सकता है, कई वर्षों तक उपनैदानिक ​​​​स्तर पर बना रहता है, केवल व्यक्तिगत स्वच्छता की कुछ विशेषताओं (बार-बार लिनेन बदलना, बार-बार हाथ धोना) या हाउसकीपिंग (भोजन की सावधानीपूर्वक हैंडलिंग) में ही प्रकट होता है। , फर्श की दैनिक धुलाई)। , पालतू जानवरों पर "वर्जित")। इस प्रकार का मोनोफोबिया जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करता है और दूसरों द्वारा इसका मूल्यांकन आदतों के रूप में किया जाता है [टिगनोव ए.एस., 1999]।

मैसोफोबिया के चिकित्सकीय रूप से पूर्ण संस्करण गंभीर जुनून के समूह से संबंधित हैं, जिसमें जटिलता और सामान्यीकरण की प्रवृत्ति अक्सर पाई जाती है। इन मामलों में, धीरे-धीरे अधिक जटिल होते जा रहे सुरक्षात्मक अनुष्ठान नैदानिक ​​​​तस्वीर में सामने आते हैं: प्रदूषण के स्रोतों से बचना, "अस्वच्छ" वस्तुओं को छूना, उन चीजों को संभालना जो गंदी हो सकती हैं। अपार्टमेंट के बाहर रहना भी सुरक्षात्मक उपायों की एक श्रृंखला के साथ है: विशेष कपड़ों में बाहर जाना जो शरीर को जितना संभव हो सके कवर करते हैं, घर लौटने पर व्यक्तिगत वस्तुओं का विशेष उपचार। पर बाद के चरणरोग के रोगी, सह-बचने से

गंदगी या किसी भी हानिकारक पदार्थ को छूने से न केवल बाहर न निकलें, बल्कि अपने कमरे से बाहर भी न निकलें।

मैसोफोबिया किसी बीमारी के होने के डर से भी जुड़ा है, जो हाइपोकॉन्ड्रिअकल फोबिया की श्रेणियों से संबंधित नहीं है, क्योंकि यह किसी विशेष बीमारी होने के डर से निर्धारित नहीं होता है। अग्रभूमि में बाहरी खतरे का डर है - शरीर में रोगजनक बैक्टीरिया के प्रवेश का डर। इन मामलों में संक्रमण का डर कभी-कभी असामान्य तरीके से उत्पन्न होता है: उदाहरण के लिए, पुरानी चीज़ों के साथ क्षणिक संपर्क के परिणामस्वरूप जो कभी किसी बीमार व्यक्ति की थीं।

तृतीय. कम्पल्सिव सनकीविकार नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ:

जुनूनी-बाध्यकारी विकारों की नैदानिक ​​रूप से परिभाषित अभिव्यक्तियों की अभिव्यक्ति 10 वर्ष - 24 वर्ष के आयु अंतराल में होती है। जुनून को जुनूनी विचारों और बाध्यकारी कार्यों के रूप में व्यक्त किया जाता है, जिसे रोगी मनोवैज्ञानिक रूप से उसके लिए कुछ अलग, बेतुका और तर्कहीन मानता है [असतियानी एन.एम., 1985]। जुनूनी विचार- किसी की इच्छा के विरुद्ध उत्पन्न होने वाले दर्दनाक विचार, चित्र या इच्छाएं, जो रूढ़ीवादी रूप में रोगी के मन में बार-बार आती हैं और जिसका वह विरोध करने की कोशिश करता है। बाध्यकारी क्रियाएं- बार-बार रूढ़िवादी क्रियाएं, कभी-कभी सुरक्षात्मक अनुष्ठानों का चरित्र प्राप्त करना। उत्तरार्द्ध का उद्देश्य किसी भी वस्तुनिष्ठ रूप से असंभावित घटनाओं को रोकना है जो रोगी या उसके प्रियजनों के लिए खतरनाक हैं।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की विविधता के बावजूद, जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के बीच, चित्रित लक्षण परिसरों को उजागर किया जाता है: जुनूनी विचार, विचार, भय, कार्य [Svyadoshch A.M., 1982]।

1) जुनूनी विचारअक्सर ज्वलंत घुसपैठ वाली यादों का चरित्र होता है। इसमें कुछ धुनें, शब्द या वाक्यांश शामिल हैं ध्वनि चित्रजिससे रोगी स्वयं को मुक्त नहीं कर पाता, साथ ही दृश्य प्रस्तुतियाँ भी। कभी-कभी उनके पास एक उज्ज्वल कामुक रंग होता है, जो संवेदनाओं की विशेषता है, और जुनूनी या मनोवैज्ञानिक मतिभ्रम के करीब पहुंचते हैं। जुनूनी छवियां अक्सर बेहद ज्वलंत घुसपैठ वाली यादों के रूप में सामने आती हैं जो उस दर्दनाक प्रभाव को दर्शाती हैं जो उन्हें पैदा करती हैं।

2) घुसपैठ विचारजुनूनी संदेह, भय, निंदनीय या "निंदात्मक" विचारों और ज्ञान के रूप में व्यक्त किया जा सकता है।

* जुनूनी संदेह के साथ, आमतौर पर किसी कार्य की शुद्धता या पूर्णता के बारे में एक दर्दनाक अनिश्चितता होती है, इसके कार्यान्वयन को बार-बार जांचने की इच्छा होती है। जुनूनी संदेह कभी-कभी रोगी को थकावट तक किए गए कार्य की शुद्धता की जांच करने में घंटों बिताने के लिए मजबूर कर सकता है। इन मामलों में मजबूरियाँ मोटर अधिनियम की पूर्णता की पूर्णता की आंतरिक भावना बहाल होने के बाद ही रुकती हैं।

* जुनूनी भय के साथ, मरीजों को बहुत दर्द होता है कि वे आवश्यकता पड़ने पर यह या वह क्रिया नहीं कर पाएंगे, उदाहरण के लिए, दर्शकों के सामने एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना या शब्दावली भूमिकाएं याद रखना, बिना शरमाए उत्तर देना (एरीटोफोबिया), सो जाना , चलना शुरू करना, बीमारी के बाद बिस्तर से उठना, निगलने की आवाज़ आना। डी।

* विरोधाभासी जुनून ("आक्रामक जुनून", एस.रासमुसेन, जे.एल.ईसेन, 1991 के अनुसार) - निंदनीय, निंदनीय विचार, खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाने का डर। वे अलगाव की भावना, प्रेरणाहीन सामग्री, साथ ही जुनूनी ड्राइव और कार्यों के साथ घनिष्ठ संयोजन से प्रतिष्ठित हैं, जो सुरक्षात्मक अनुष्ठानों की एक जटिल प्रणाली का प्रतिनिधित्व करते हैं। विरोधाभासी जुनून वाले मरीज़ अभी-अभी सुनी गई टिप्पणियों में कुछ अंत जोड़ने की एक अदम्य इच्छा की शिकायत करते हैं, जो कहा गया था उसे एक अप्रिय या धमकी भरा अर्थ देते हैं, ऐसे सनकी शब्दों को चिल्लाते हैं जो उनके अपने दृष्टिकोण और आम तौर पर स्वीकृत नैतिकता के विपरीत होते हैं; उन्हें खुद पर नियंत्रण खोने और संभवतः खतरनाक या हास्यास्पद कार्य करने, आत्म-आक्रामकता, या अपने बच्चों को घायल करने का डर अनुभव हो सकता है। बाद के मामलों में, जुनून को अक्सर ऑब्जेक्ट फ़ोबिया (तेज वस्तुओं का डर) के साथ जोड़ दिया जाता है। विपरीत समूह में आंशिक रूप से यौन सामग्री के प्रति जुनून भी शामिल है (विकृत यौन कृत्यों के बारे में निषिद्ध विचार जैसे जुनून, जिनकी वस्तुएं बच्चे, समान लिंग के प्रतिनिधि, जानवर हैं)।

* जुनूनी दार्शनिकता ("मानसिक च्यूइंग गम") के साथ, रोगियों को कुछ ऐसी चीज़ों के बारे में अंतहीन रूप से सोचने के लिए मजबूर किया जाता है जिनका उनके लिए कोई अर्थ या रुचि नहीं है, उदाहरण के लिए, यह सोचना कि अगर पृथ्वी पर भारहीनता की स्थिति उत्पन्न हो जाती है, या मानवता नष्ट हो जाती है तो क्या होगा अपने कपड़े खोने पड़े और सभी को नग्न होकर घूमना पड़ा।

3) जुनूनी भय (फोबिया)सबसे विविध हैं और सबसे अधिक बार पाए जाते हैं। इनमें शामिल हैं: विभिन्न कारणों से मृत्यु का डर (थैनाटोफोबिया): हृदय रोग (कार्डियोफोबिया), आत्महत्या करने की संभावना, आदि, सिफलिस (सिफिलोफोबिया), कैंसर (कैंसरफोबिया), मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (इंफार्क्शन फोबिया), मानसिक बीमारी होने का डर। (लिसोफोबिया) और अन्य बीमारियाँ, प्रदूषण का डर (माइसोफोबिया), हानिकारक और विषाक्त पदार्थों, छोटी वस्तुओं, सूक्ष्मजीवों के शरीर में प्रवेश का डर, खुली जगह का डर (एग्रोफोबिया), बंद जगह (क्लॉस्ट्रोफोबिया) और इसी तरह। कई मरीज़, जुनूनी भय पर काबू पाना आसान बनाने की कोशिश कर रहे हैं सुरक्षात्मक कार्रवाई(अनुष्ठान) जो वे जिस चीज से डरते हैं उसे "रोकने" के लिए माना जाता है।

4) जुनूनी हरकतेंअपेक्षाकृत कम ही अलगाव में प्रकट होते हैं, मौखिक जुनून के साथ संयुक्त नहीं। इस संबंध में एक विशेष स्थान पर पृथक, मोनोसिम्प्टोमैटिक के रूप में जुनूनी कार्यों का कब्जा है आंदोलन संबंधी विकार. उनमें टिक्स की प्रधानता होती है, विशेषकर बचपन में। टिक्स अतिरंजित शारीरिक गतिविधियों का आभास देते हैं। यह निश्चित रूप से एक प्रकार का व्यंग्यचित्र है मोटर क्रियाएँ, प्राकृतिक इशारे। टिक्स से पीड़ित मरीज़ अपना सिर हिला सकते हैं (जैसे कि जाँच कर रहे हों कि टोपी अच्छी तरह फिट बैठती है या नहीं), अपने हाथों से हरकत कर सकते हैं (जैसे कि

फ़ोबिक न्यूरोसिस एक मानसिक बीमारी है जो जुनूनी भय, विचारों और यादों की विशेषता है। ये जुनून रोगियों के लिए अप्रिय होते हैं क्योंकि वे उनकी जानकारी के बिना उत्पन्न होते हैं और बेकाबू होते हैं या उन्हें नियंत्रित करना मुश्किल होता है। इसके नकारात्मक अर्थ के कारण, एक जुनूनी भय को रोगी द्वारा विदेशी माना जाता है, इस प्रकार "स्नोबॉल" सिद्धांत के अनुसार उसका डर बढ़ जाता है। धीरे-धीरे, जुनूनी भय रोगी के पूरे जीवन पर हावी हो जाता है और वह फोबिया के अलावा किसी अन्य चीज़ के बारे में सोचने की क्षमता खो देता है।

फ़ोबिक न्यूरोसिस की घटना निम्न कारणों से हो सकती है:

1. वंशानुगत कारक. हम कुछ चरित्र लक्षणों के बारे में बात कर रहे हैं, जैसे डरपोकपन, शर्मीलापन, संदेह। जिस व्यक्ति में ऐसे गुणों का समूह होता है, वह दूसरों की तुलना में अपनी विफलताओं को अधिक दृढ़ता से अनुभव करता है और अत्यधिक आत्मनिरीक्षण और अपराध की भावना से ग्रस्त होता है।
2. स्थिति से संबंधित कारक। इन फ़ोबिक न्यूरोसिस को प्राथमिक और माध्यमिक रिफ्लेक्सिस में विभाजित किया गया है। पहला बाहरी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है। उदाहरण के लिए, इस स्थिति वाला व्यक्ति छत से गिरने के बाद ऊंचाई से डरने लगता है। द्वितीयक फ़ोबिक विकार के मामले में, व्यक्ति घटनाओं को सीधे नहीं जोड़ता है और डर से संबंधित अप्रत्यक्ष घटनाओं से डर का अनुभव करना शुरू कर देता है। इस प्रकार, रोगी तिलचट्टे से डर जाएगा क्योंकि उसने उन्हें तनावपूर्ण स्थिति के दौरान देखा था (उदाहरण के लिए, जब आग लगी थी)।
3. भौतिक कारक. लगातार थकान, खराब नींद, खराब आहार और लगातार तनाव इस बीमारी के विकास का कारण बन सकते हैं।

कौन से लक्षण फ़ोबिक न्यूरोसिस का संकेत देते हैं?

1. मरीज़ उन घटनाओं, वस्तुओं, वार्तालापों से बचने की कोशिश करते हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से उन्हें उनके डर की याद दिलाते हैं।
2. फ़ोबिक न्यूरोसिस स्वयं को विभिन्न रूपों में प्रकट कर सकता है। इसलिए, एगोराफोबिया के साथ, रोगी भीड़-भाड़ वाली जगहों, खुली जगहों पर जाने से डरेगा। रोग के अन्य रूप भी संभव हैं। सबसे आम:
   • एक्रोफ़ोबिया - ऊंचाई का डर;
   • क्लौस्ट्रफ़ोबिया - बंद स्थानों का डर;
   • नोसोफ़ोबिया - एक घातक बीमारी होने का डर;
   • सामाजिक भय - सामाजिक संपर्कों का डर;
   • थानाटोफोबिया - मृत्यु का भय।
3. फ़ोबिक न्यूरोसिस के विभिन्न रूपों के साथ, एक व्यक्ति जुनून के प्रभाव की भरपाई करने की कोशिश करता है। तब मजबूरियाँ (अनुष्ठान) प्रकट होती हैं, जो नकारात्मक विचारों को कम करने के लिए बनाई गई हैं। इस प्रकार के फ़ोबिक न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति कई बार जाँच कर सकता है कि क्या उसने जाने से पहले सामने का दरवाज़ा बंद किया था, क्या उसने लाइट बंद कर दी थी। लगभग हमेशा अनुष्ठान के साथ-साथ किए गए कार्यों की संख्या की गिनती भी होती है। गंभीर रूप में, एक व्यक्ति अपने हाथ धोने या कैबिनेट का दरवाजा बंद करने/खोलने में घंटों बिता सकता है और अंततः घर से बाहर भी नहीं निकल सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि मजबूरियाँ न केवल कार्यों के रूप में, बल्कि जुनूनी भय से निपटने के उद्देश्य से प्रतिपूरक विचारों के रूप में भी प्रकट हो सकती हैं।
4. पैनिक अटैक गंभीर चिंता के अचानक होने वाले हमले हैं। साथ में हवा की कमी, तेज़ दिल की धड़कन और मरने का डर। रोगी के दौरे नियंत्रित नहीं होते।

फ़ोबिक न्यूरोसिस का उपचार

इस बीमारी को अपने आप ठीक करना असंभव है। तथ्य यह है कि जुनून के खिलाफ लड़ाई केवल चिंता को बढ़ाती है, जिससे रोगी के लिए एक दुष्चक्र बंद हो जाता है। इसके बारे में न सोचना एक असंभव कार्य है. रोगी को जुनूनी भय से छुटकारा पाकर खुशी होगी, लेकिन नहीं कर पा रहा है। इसलिए नहीं कि उसके पास दृढ़ इच्छाशक्ति नहीं है और वह नहीं जानता कि खुद पर कैसे नियंत्रण रखा जाए। फ़ोबिक न्यूरोसिस एक बीमारी है, और ब्रोंकाइटिस की तरह, आप इच्छाशक्ति से इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

मुझे क्या करना चाहिए?

हम किसी अच्छे मनोचिकित्सक से संपर्क करने की सलाह देते हैं। हम जानते हैं कि अपॉइंटमेंट लेने का निर्णय लेना आसान नहीं है - डर, गलतफहमी का डर रास्ते में आ जाता है। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि डॉक्टर की मदद के बिना ऐसा करना असंभव है और आप समस्या का समाधान अपने आप नहीं कर सकते।

फ़ोबिक न्यूरोसिस का उपचार बड़े पैमाने पर किया जाता है। दवाएं और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी रोगी को जुनूनी भय, विचारों और यादों से छुटकारा दिला सकती है। साथ ही, प्रियजनों का प्यार और समर्थन ठीक होने की राह में एक अच्छी मदद होगी।

• भय को स्वतंत्र रूप से अस्तित्व में रहने दें। जैसे ही आप उसका विरोध करना बंद कर देंगे, वह तुरंत कमजोर हो जाएगा। याद रखें कि हमारे अधिकांश डर अतार्किक हैं, यानी चिंता का कोई वास्तविक कारण नहीं है।
• यदि आप जुनूनी विचारों, भय की ज्वलंत छवियों से परेशान हैं, तो इस मानसिक छवि पर ध्यान केंद्रित करें। आपके फ़ोबिया का नियमित विश्लेषण आपको चिंता के स्तर को थोड़ा कम करने में मदद करेगा।
• यह रोग मानस को बहुत ख़राब कर देता है। आरामदायक स्नान और सुखदायक आवश्यक तेल: इलंग-इलंग या क्लैरी सेज आपको इससे निपटने में मदद करेंगे। पुदीने की चाय और अन्य सुखदायक जड़ी-बूटियाँ पीने से भी मदद मिल सकती है।
• ताजी हवा में टहलना और नियमित खेल गतिविधियाँ रोगी को अप्रिय विचारों और भय से विचलित कर सकती हैं।

किसी मनोचिकित्सक से सहायता प्राप्त करने के लिए, बस फ़ोन द्वारा अपॉइंटमेंट लें।