տուն Ստոմատիտ Առօրյան բանակում երդումից առաջ. Ընդհանուր դրույթներ

Ստոմատիտ

Առօրյան բանակում երդումից առաջ. Ընդհանուր դրույթներ

219. Զորամասում ժամանակի բաշխումն իրականացվում է այնպես, որ ապահովվի նրա մշտական մարտական պատրաստվածությունը և պայմաններ ստեղծվեն անձնակազմի կազմակերպված մարտական պատրաստություն անցկացնելու, զինվորական կարգապահության պահպանման համար. ներքին կարգը, զինվորական անձնակազմի կրթություն, նրանց մշակութային մակարդակի բարձրացում, համապարփակ սպառողական ծառայություններ, ժամանակին հանգստանալ և ուտել։

Պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող զինծառայողների շաբաթական ծառայության ընդհանուր տևողությունը, բացառությամբ սույն հոդվածի երրորդ մասում նշված դեպքերի, չպետք է գերազանցի սահմանված շաբաթական աշխատաժամանակի տևողությունը. դաշնային օրենքներև այլ կարգավորող իրավական ակտեր Ռուսաստանի Դաշնություն. Զորակոչին զինծառայություն անցնող զինծառայողների ծառայության ժամկետը որոշվում է զորամասի առօրյայով:

Մարտական հերթապահություն (մարտական ծառայություն), վարժանքներ, նավերի ճամփորդություններ և այլ միջոցառումներ, որոնց ցանկը սահմանում է Ռուսաստանի Դաշնության պաշտպանության նախարարը, անհրաժեշտության դեպքում իրականացվում են առանց շաբաթական հերթապահության ընդհանուր տևողությունը սահմանափակելու:

Զորակոչից հետո զինվորական ծառայություն անցնող զինվորականները, ինչպես նաև զինվորական մասնագետի պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող զինծառայողները. կրթական կազմակերպություններ, ռազմաուսումնական կազմակերպություններ բարձրագույն կրթությունև կրթական զորամասեր, շաբաթական տրամադրվում է առնվազն մեկ օր հանգիստ։ Պայմանագրով զինվորական ծառայություն կատարող մնացած զինծառայողներին տրվում է շաբաթական առնվազն մեկ օր, բայց ոչ պակաս, քան ամսական վեց օր:

220. Զինվորական անձնակազմին հանգստի օրեր են տրամադրվում հանգստյան օրերին և Տոներ, իսկ երբ նրանք այս օրերին ընդգրկված են զինվորական ծառայության մեջ, շաբաթվա մյուս օրերին տրամադրվում է հանգիստ։

Պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող զինծառայողները, որոնք ընդգրկված են շաբաթական ծառայության ժամկետի սահմանված տևողությունից ավելի աշխատանքային օրերին, ինչպես նաև առանց շաբաթական ծառայության ընդհանուր տևողությունը սահմանափակելու միջոցառումների համար, տրամադրվում են. որպես շաբաթվա մյուս օրերին հանգստի փոխհատուցում` զորահրամանատար ստորաբաժանումների (ստորաբաժանումների) որոշմամբ` հաշվի առնելով մարտական պատրաստության պահպանման անհրաժեշտությունը և ծառայության շահերը:

(տե՛ս նախորդ հրատարակության տեքստը)

Եթե պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող զինծառայողներին հնարավոր չէ որպես փոխհատուցում տրամադրել, շաբաթվա մյուս օրերին համապատասխան տեւողությամբ հանգիստ, աշխատանքային օրերին զինվորական ծառայության պարտականությունների կատարման ժամկետը գերազանցում է շաբաթական ծառայության ժամկետի սահմանված ժամկետը. հանգստյան օրերին և տոն օրերին՝ հաշվի առնելով զինծառայողների՝ բնակության վայրից և հակառակ ուղղությամբ հերթապահության վայր ժամանելու ժամանակը, ինչպես նաև առանց շաբաթական ծառայության ընդհանուր տևողությունը սահմանափակելու անցկացվող միջոցառումներին մասնակցելու ժամանակը. , ամփոփվում են և տրամադրվում նշված զինծառայողներին լրացուցիչ հանգստի օրվա ձևով, որը կարող է ավելացվել հիմնական արձակուրդին։ Նշված ժամանակը (ժամերով և օրերով) ստորաբաժանման հրամանատարի կողմից գրանցվում է մատյանում, որի գրառումների ճշգրտությունը շաբաթական հաստատվում է զինծառայողի ստորագրությամբ:

Պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող, անհրաժեշտության դեպքում առանց շաբաթական ծառայության ընդհանուր տեւողությունը սահմանափակելու միջոցառումներին մասնակցող զինվորականներին, նրանց ցանկությամբ, լրացուցիչ հանգստի օր տրամադրելու փոխարեն, կարող է տրվել դրամական փոխհատուցում. աշխատավարձ յուրաքանչյուր լրացուցիչ հանգստի պահանջվող օրվա համար. Վճարման կարգը և պայմանները դրամական փոխհատուցումստեղծվում են Ռուսաստանի Դաշնության պաշտպանության նախարարի կողմից:

Լրացուցիչ հանգստի օրերի քանակի, հիմնական արձակուրդին ավելացված հանգստի օրեր տրամադրելու փոխարեն դրամական փոխհատուցման վճարների մասին տեղեկատվությունը զորամասի հրամանատարը ներկայացնում է զորամասի շտաբ։

(տե՛ս նախորդ հրատարակության տեքստը)

222. Զորամասում ցերեկային ժամերի բաշխումը, իսկ շաբաթվա ընթացքում, որոշ դրույթների համաձայն, կատարվում է օրվա ռեժիմով և ծառայության ժամանակի կանոնակարգով:

Զորամասի առօրյան սահմանում է զորամասի և զորամասի շտաբի անձնակազմի առօրյա գործունեության հիմնական գործունեության իրականացման ժամկետները:

Պայմանագրով զինվորական ծառայություն իրականացնող զինծառայողների ծառայության ժամկետի կանոնակարգը, ի լրումն առօրյայի, սահմանում է այդ զինծառայողների կողմից զինվորական ծառայության պարտականություններից բխող առօրյա գործունեության կատարման ժամկետները և տևողությունը:

Օրվա ռեժիմը և ծառայության ժամանակի կանոնակարգը սահմանում է զորամասի կամ կազմավորման հրամանատարը՝ հաշվի առնելով զինված ուժերի զորքերի տեսակն ու տեսակը, առջև ծառացած խնդիրները։ զորամաս, տարվա եղանակը, տեղական և կլիմայական պայմանները. Դրանք մշակվում են ուսուցման ժամանակահատվածի համար և կարող են սահմանվել զորամասի (կազմավորման) հրամանատարի կողմից մարտական հրաձգության, դաշտային շրջագայությունների, վարժանքների, զորավարժությունների, նավերի ճանապարհորդության, մարտական հերթապահության (մարտական ծառայություն), ամենօրյա հերթապահության և այլ միջոցառումների ժամանակ։ , հաշվի առնելով դրանց իրականացման առանձնահատկությունները .

Օրվա ռեժիմը և ծառայության ժամի կանոնակարգը գտնվում են աշխատանքային օրակարգի փաստաթղթավորման մեջ, ինչպես նաև զորամասի շտաբում և ստորաբաժանումների աշխատասենյակներում:

223. Զորամասի առօրյան պետք է ներառի առավոտյան ֆիզիկական վարժությունների, առավոտյան և երեկոյան զուգարանի, առավոտյան զննման, պարապմունքների և դրանց նախապատրաստման, հատուկ (աշխատանքային) հագուստ փոխելու, կոշիկները մաքրելու և ուտելուց առաջ ձեռքերը լվանալու, ուտելու, խնամքի ժամ. զենքի և զինտեխնիկայի, կրթական, մշակութային, ժամանցի և սպորտային աշխատանքի, անձնակազմի իրազեկման, ռադիո լսելու և հեռուստացույց դիտելու, բժշկական կենտրոնում հիվանդներին ընդունելու, ինչպես նաև զինվորական անձնակազմի անձնական կարիքների համար ժամանակ տրամադրելու համար (առնվազն երկու ժամ) , երեկոյան զբոսանք , երեկոյան ստուգում և առնվազն ութ ժամ քուն։

Սննդի միջև ընդմիջումները չպետք է գերազանցեն յոթ ժամը։

Ճաշից հետո առնվազն երեսուն րոպե դասեր կամ աշխատանք չպետք է լինի:

224. Պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող զինծառայողների ծառայության ժամկետի կարգավորումը պետք է նախատեսի ծառայության ժամանման և ծառայության մեկնելու, սննդի (ճաշի) ընդմիջման ժամը. ինքնուրույն ուսումնասիրություն(առնվազն չորս ժամ), ամենօրյա պատրաստում դասերին և ժամանակի համար ֆիզիկական պատրաստվածություն (ընդհանուր տևողությունըշաբաթական առնվազն երեք ժամ):

Հերթապահության ժամանակի կանոնակարգը որոշելիս զինվորական անձնակազմի կատարման անհրաժեշտությունը աշխատանքային պարտականություններըառօրյային համապատասխան, ինչպես նաև զորամասը (ստորաբաժանումը) մշտական մարտական պատրաստության մեջ պահելուն ուղղված միջոցառումների իրականացում.

Ամենօրյա հերթապահության ժամանակ ծառայության ժամկետի կարգավորումը որոշվում է ընդհանուր զինվորական կանոնակարգով և համապատասխան հրահանգներով:

Շուրջօրյա հերթապահություն զորամասում (ստորաբաժանում) կազմված սպաներից, սպայական կազմից և միջնակարգ ծառայողներից, ինչպես նաև պայմանագրով զինվորական ծառայություն կատարող սերժանտներից և բրիգադներից, որոնք ներառված չեն ամենօրյա հերթապահության մեջ, կարող է սահմանվել միայն բացառիկ դեպքերում՝ սահմանափակ ժամանակ ռազմական շրջանի, ռազմաճակատի, նավատորմի, բանակի զորքերի հրամանատարի կողմից:

225. Ամեն շաբաթ, սովորաբար շաբաթ օրը, գունդն անցկացնում է զբոսայգի և սպասարկման օր՝ զենքի, զինտեխնիկայի և ռազմական այլ գույքի սպասարկման, այգիների և ուսումնական հաստատությունների վերազինման և բարեկարգման, ռազմական ճամբարները կարգի բերելու և այլ աշխատանքներ կատարելու նպատակով։ . Նույն օրը սովորաբար իրականացվում է բոլոր տարածքների ընդհանուր մաքրում, ինչպես նաև լոգարանում անձնակազմի լվացում:

Բացի այդ, զենքն ու զինտեխնիկան մշտական մարտական պատրաստության մեջ պահելու նպատակով գունդը անցկացնում է պարկային շաբաթներ և այգիների օրերողջ անձնակազմի ներգրավմամբ։

Զբոսայգիների շաբաթները, պուրակային և պուրակ-տնտեսական օրերն իրականացվում են գնդի շտաբի կողմից մշակված և գնդի հրամանատարի կողմից հաստատված գնդի հրամանատարի կողմից սպառազինության և նյութատեխնիկական ապահովման գծով տեղակալների հետ համատեղ: Պլաններից քաղվածքները հաղորդվում են գերատեսչություններին:

Հանգստյան օրերին թույլատրվում է բարձրանալ սովորականից ուշ՝ զորամասի հրամանատարի սահմանած մեկ ժամին, առավոտյան ֆիզիկական վարժություններ չեն իրականացվում։

Նրանք, ովքեր չեն եղել բանակում, չեն հասկանա

ինչպես եմ ուզում ուտել, ինչպես եմ ուզում քնել...

Միայն դուռը ճռռաց, և կարգադրիչը արդեն բղավում էր. Դռան շեմին հայտնվեց քնկոտ վաշտի հրամանատար։ Ընկերության հերթապահը, ով ննջել էր (քնել էր) աշխատասենյակում կարգապահից, քիչ էր մնում ընկներ աթոռի վրա։ Երբ նա վազում է, նա միաժամանակ բռնում և հագնում է գլխարկը և ընկերության հերթապահության կրծքանշանը և դուրս վազում դեպի դուռը:

Եռակի քայլով՝ սպային մոտենալով և դիմելով աջ ձեռք«Ընկեր (սպայական կոչում), իմ ծառայության ընթացքում որևէ միջադեպ չի եղել, ամբողջ վաշտը քնած է, վաշտի հերթապահ սերժանտը «Պուպկինն է»։

- Հանգիստ, - ասում է վաշտի հրամանատարը և դառնում կարգուկանոնի կողմը.

«Զինվորներ վեր կացեք!!!» - անկողնու կողքի սեղանին դրված կարգավարի բարձր բացականչությունն ընդհատեց առանց այն էլ կարճ, բայց քաղցր երազներմարտիկներ.

«Ես կլինեմ իմ աշխատասենյակում», - մրթմրթաց վաշտի հրամանատարը հերթապահին, երբ նա հեռանում էր հորանջելով:

Սարսափելի ահավոր «բարի» առավոտը եկավ հաջորդ, առայժմ անսովոր օրը նոր վայրում՝ մեր ռուսական բանակում:

Դուք կարող եք նախ ասել Բանակի օր Հունիսի 26, 2000։Երկուշաբթի օրը ծանր օր է։ Թմրամիջոցների չարաշահման դեմ պայքարի միջազգային օր. Գյուտարարի և նորարարի օր

Դուք պետք է հագնվեք 45 վայրկյանում կամ մինչ սերժանտի ձեռքում լուցկի է այրվում:

«Թռիչքի» ժամանակ վաշտի ձևավորումը, զինվորին համապատասխան կոկիկ արտաքինով հագնվելը և հերթապահ վաշտի հրամանատարին զեկուցելը, որ վաշտը կառուցված է։

Մոռացա ասել՝ 12-րդ ընկերությունն ունեի, եթե հիշողությունս չի դավաճանում։ Ես կոնկրետ չեմ հիշում, թե որ գումարտակում.

Համազգեստ... վազում վարժություն... երթ!

Ամեն ինչ արվում է վազքով։ Ձևավորում վազքով, վազում վարժությունների համար։ Ամբողջ ընկերությամբ՝ մոտ 100 հոգով, վազում ենք ասֆալտապատ ճանապարհով դեպի շքերթի հրապարակ։

Մենք միասին վազում ենք, առանց հարցի, երբեմն կակազելով և սայթաքելով, ինքներս մեզ մրմնջում. «Ինչպե՞ս հասա այստեղ, ես ուզում եմ տուն գնալ», մենք բոլորս վազում էինք մեկը մյուսի հետևից, շարվելով երեք հոգանոց սյունակում յուրաքանչյուր վարժությունում, երգելով Վիսոցկին. «Եթե ձեր բնակարանում եք, պառկեք 3-4 հարկում», պարզե՞լ եք:

Զորանոցում կրկին մարզվելուց հետո 10 րոպեից պետք է հագնվենք, լվացվենք, ատամները լվացվենք, գնանք զուգարան և շարվենք զորանոցում, որպեսզի գնանք շքերթի հրապարակ, որտեղ անձնակազմը ստուգելուց հետո բրիգադի հրամանատարները կդիմավորեն մեզ։ .

Լվացարանների ջուրը չափազանց ցուրտ էր, իսկ սառնամանիքի գալուստով ամբողջովին սառցակալում էր։

Ամենաանհարմարը սափրվելն էր սառը ջուր, բայց անհրաժեշտ էր սափրվել ամեն օր, սա ուշադիր վերահսկվում էր։

Ես նաև ստիպված էի լվանալ այն լույսերը մարելուն պատրաստվելու համար: սառցե ջուրոտքերը. Հոգնածությունը լվացվեց, կարծես ձեռքով, բայց միայն մինչև հաջորդ սարսափելի առավոտ: Մազերդ սառցե ջրի տակ լվանալն ընդունված չէր, ուղեղդ ամբողջովին սառեց, և գրեթե անմիջապես...

Իսկ ճաղատ սափրվելը՝ թվով չորրորդը մեկ շեղբով, Հիտլերի համար էլ ավելի շատ էր։ Բայց այս ամենը մեզ նախապատրաստեց, ինչպես հետո պարզվեց, բանակում ապրելու ավելի ծանր պայմանների։

Եվ այսպես, հստակ նշելով քայլը, վեր քաշվելով և ուղղվելով դեպի աջ, հրամանից հետո. «Ընկերություն, աջ կողմում», նրանք քայլեցին պատվո շրջան շքերթի հրապարակով, և բոլոր ընկերությունները դանդաղ շարժվեցին դեպի ճաշասենյակ: Նախաճաշի համար ֆորմացիոն քայլում և նրանց երգերը.

Այսօր ձեզ տալիս են չոր գարու շիլա (հեղույսներ), թեյ, մի կտոր հաց և մի կտոր չափած կարագ։

Այս ամենը ոչ մեկին ուրախություն չի պատճառում ձեր սեղանին դրված խնջույքից. կեսը գրեթե ցնծում է, մյուս կեսը, կերել է շիլաի մի մասը և ամեն ինչ թեյով ու հացով լվանալով, նստած սպասում է հրամանին. հեռանալ.

Եվ մեր գլխում դեռ հիշում էինք այն օդը, որը հագեցած էր կարկանդակների և կաթով թարմ հացի հոտով, և ինչպես ասում են այստեղ՝ մոր կամ տատիկի կարկանդակները դեռ չէին մարսվել ու բնականաբար դուրս չէին եկել։ Վերջապես մեր վաշտի հրամանատարի հրամանը հնչեց.

«...ընկերություն...ավարտեք ճաշը, դուրս ենք գալիս երեք հոգանոց շարասյուն կազմելու», և մենք «ուրախությամբ» քայլում ենք՝ 5 րոպե քայլ անելով ծխելու սենյակ, հետո.

Ծխելուց հետո գնում ենք զորանոց, որտեղ պատշաճ կերպով պատրաստում ենք մահճակալները՝ վեր քաշելով ու եզրագծեր անելով։

Դուք չեք կարող նստել կամ պառկել մահճակալի վրա, քանի դեռ լույսը չի մարել: Ողջ օրվա ընթացքում ոչինչ կամ ոչ ոք չպետք է պառկի դրա վրա և «սեղմեք զանգվածին», այսինքն՝ քնի...

Դուք կարող եք նստել միայն աթոռակի վրա: Յուրաքանչյուր զինվոր պետք է ունենար իր սեփական աթոռակը։

Բացի մահճակալից և աթոռակից, զինվորին հատկացվում է նաև կես անկողնային սեղան (մեկ անկողնային սեղան երկու զինվորի համար): Այս մահճակալի սեղանի մեջ ավելորդ բան չպետք է լինի։

Վերևի դարակում պետք է լինեն միայն «օճառ և օճառ» պարագաներ. Ատամի խոզանակ, ատամի մածուկ, ածելիներ, եթե իհարկե կան։ Իսկ «Փոքրիկ փիղ»-ը՝ Բանակ, ամենաէժան օճառը։

Միջին դարակում պետք է լինի՝ նոթատետր, գրիչ (մատիտ), թղթապանակ կամ գործվածք (պարտադիր է տոպրակի մեջ), զուգարանի թուղթ, սափրվելու պարագաներ՝ փրփուր, կրեմ, պահեստային ածելիներ։ Թույլատրվում է նաև գրքեր և ծխախոտ պահել, բայց ոչ ավելի, քան 2 տուփ մեկ անձի համար։

Ներքևի դարակում կարող եք պահել կրեմ և կոշիկի խոզանակ: Ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ ինչ-որ տեղ անհետացավ ամենազարմանալի ձևով։ Ինչ-որ մեկը միշտ «շփվում է»

Օգնություն, սահմանում. «Հաղորդակցվել»- գողանալ, վերցնել առանց հարցնելու:

Եվ դուք չեք գտնի ծայրերը, էլ չեմ խոսում «առնետի» մասին:

Օգնություն, սահմանում. «առնետ»(մոտ) - ներս երևում է զինվոր

գողություն.

Յուրաքանչյուր անձ ուներ վաֆլի սրբիչ կախված իր մահճակալի ծայրին: Բայց ինչպես միշտ, ոչ երկար։

Հանկարծ վաշտի հրամանատարի հրամանը կարգուկանոնի միջոցով հնչում է.

Եվ... միայն հիմա բոլորը գլխիվայր վազում են կոշիկները մաքրելու, իսկ ամբողջ ընկերության համար ընդամենը երեք վրձին կա։

Կոշիկները մաքրելուց հետո միանգամից երկու գիծ ենք կազմում իրար դեմ։

Ֆիզիկական հետազոտությունը սկսվել է՝ բռունցքով անցկացնում են կզակի վրայով, եթե սրսկում ես, անում ես կզակի մեջ, գնում ու սափրվում ես։ Շատ անգամ, եթե ձեզ բռնեն, կսափրեն կրակայրիչով կամ վաֆլի սրբիչով։

Ստուգեք եզրագիծը (գլխի հետևի մասում մազերի սափրված շերտը) - եթե այն բացակայում է կամ ծուռ է - ափի եզրով պարանոցի երկայնքով;

Նրանք ստուգում են ծայրի մաքրությունը և պատշաճ կարումը. եթե այն կեղտոտ է կամ վատ պարուրված, ապա այն անմիջապես դուրս է գալիս, և դուք ստանում եք «թխվածքաբլիթ» (հարված ձեր ձեռքի ափին կրծքանշանով);

Օգնություն, սահմանում. «Հեմինգ»- Սպիտակ օձիք, սպիտակ գործվածքի շերտ, որը կարվում է տունիկի օձիքի կամ պարզապես հագուստի օձիքի վրա։ Ծառայում է մակերեսային հիգիենայի կանխարգելման համար մաշկըհագուստի հետ շփման մեջ. Կարվում է ամեն առավոտ կամ երեկո։ Սպիտակ մանյակը զինվորի մաքրության և կոկիկության խորհրդանիշն է։

Օգնություն, սահմանում. «Շոռակարկանդակ, թխվածքաբլիթ, կոճապղպեղ»- տարբեր տեսակներհարվածներ (պարանոցին, ճակատին և այլն): Կան ավելի շատ "Թթվասեր"- ափով ապտակ ճակատին, և «Բաժակ գարեջուր»- հարված երիկամներին.

Ստուգեք մարտագլխիկների առկայությունը: Ով չունի, տալիս է:

Օգնություն, սահմանում. «BZCH»- Տեղադրվել երեքի ձևըսովորական ասեղներ, համապատասխանաբար, սպիտակ, կանաչ և սև թելերով, գլխազարդի մեջ: Այս ասեղներն ու թելերը դասավորված են ըստ կեղտոտության։ Այստեղից էլ անունը։ Բայց նրանք շուտով սկսեցին անհետանալ, էլ չեմ խոսում բաճկոնների ու շալվարների կոճակների մասին։

Ստուգելով եղունգները. եթե եղունգի եզրին կան սպիտակ ծայրեր, ապա դուք ստանում եք «սերմ», դուք դնում եք ձեր մատները, կարծես սերմ եք պահում դրանց մեջ և այն ստանում եք ձեր եղունգների վրա կամ ափսեով կամ կարգուկանոնի դանակի բռնակ (եթե, իհարկե, դանակ կա);

Եթե սերժանտը կարողացել է ամրացնել ձեր գոտին, ապա յուրաքանչյուր պտույտի համար դուք ստանում եք «թխվածքաբլիթ», նրանք կարող են նաև ամրացնել գոտին ձեր գլխի չափով, իսկ եթե նա դեռ տրամադրություն չունի, կարող է շտկել այն: գոտիի չափը՝ «ընդմիշտ» ոտքով հարվածելով ճարմանդին:

Եթե նրանք գտնում են, որ ձեր կոշիկները մաքրված չեն կամ ճիշտ չեն փայլում, ապա դուք նորից գնում եք դրանք մաքրելու։ Կրկին ու կրկին, մինչև այն դուր գա գրախոսներին:

Գրպանների պարունակությունը պետք է ստուգվի. դուք դնում եք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր չէ գլխարկի մեջ, բայց անպայման պետք է լինի թաշկինակ՝ սանրով, որը պահվում է աջ դաստակի գրպանում:

Երբեմն ստուգում են ոտքերի փաթաթվածության առկայությունը և գուլպաների բացակայությունը: Այն բանից հետո, երբ բոլորը վերացնում են համազգեստի և արտաքինի իրենց թերությունները, վաշտի հրամանատարը կամ, ամենայն հավանականությամբ, սերժանտը կամ հերթապահ սերժանտը, ստուգում է կատարում:

Նոր պարետներ և հերթապահներ նշանակվում են ըստ ցուցակի կամ ըստ «թափառողների»։ Կանոնակարգերի ընթերցում և անգիր սովորում` հիմնականում հերթապահության հետ կապված: Հերթապահը պարտավոր է...կամ կարգապահը պարտավոր է...

Եթե դուք ընդհանրապես չեք սովորում, կամ երբ տրվում եք ավագի զանգին և մոռացել եք բառերը, ապա վերցնում եք պառկած դիրք և դասավանդում եք՝ բացելով կանոնակարգը՝ հատակից հրումներ կատարելիս:

Եվ այսպես շարունակ, մինչև սովորես: Օգտակար բան. Եթե գլխով չի հասնում, ձեռքերով կամ ոտքերով կհասնի։

...Պատուհանների շրջանակների մաքրում հին ներկից կոտրված ապակու կտորներով (մեր թիմը մեծ թափով վերանորոգում է ինքնուրույն)!

Տեսուչ սերժանտը, անցնելով իմ կողքով, տեսնելով, որ դա անում եմ, ասաց.

Ավելի կոշտ հանիր ներկը», և ցույց տվեց ինձ, թե ինչպես դա անել՝ վերցնելով իմ ապակու կտորը: «Շարունակի՛ր այդպես», ետ տալով ինձ բաժակը:

U-r-r-ra, Ճաշ!

Ծխի ընդմիջում ծխելու սենյակում. Մեկ ժամ անց, իսկապես, ես ուզում եմ նորից ուտել...

վաշտի հրամանատարի հրամանը՝ «Ձեռքերով խոտը պոկեք ծառերի արանքում և մեր զորանոցի մոտ գտնվող ողջ տարածքում»։ Ամբողջովին խեղճացած: Սա էշ է:

Օգնություն, սահմանում.Այստեղ «Էշ»- անելանելի վիճակ.

Ստացվում է, որ նույնիսկ այնպիսի երևույթը, ինչպիսին է ձեռքերով խոտ պատռելը, ունի սահմանում, որը ես երբեք չէի մտածի, որ գոյություն ունի։ Եվ այս տեսակի զինվորների պատրաստման այս սահմանումը կոչվում է այսպես.

Operation Grasshopper

Սպաները, զգալով զինվորների լիրիկական տրամադրությունը, իրականացնում են «Մորեխ» օպերացիան՝ նրանց ոգին բարձրացնելու համար։ Բոլոր երիտասարդ զինվորները, մեկ, երկու կամ մի քանի ծերերի ղեկավարությամբ, սկսում են խոտ քաղել իրենց վստահված տարածքի տարածքում։

Թեև հատուկ գործիքները կարող են օգտագործվել խոտ հնձելու համար, սպաները դեռևս վստահ են, որ ավելի հարթ արդյունքների կարելի է հասնել միայն այս կերպ:

Հեռվից խոտ արածող զինվորների խումբը հիշեցնում է մի փունջ դպրոցականների, որոնք մորեխ են բռնում կենդանի անկյունի համար, այդ իսկ պատճառով այս իրադարձությունը կոչվել է «Մորեխ» օպերացիա:

Իսկ ի՞նչ անել... Ես էլ ստիպված էի սա անել։ Բոլորի ձեռքերը կտրված էին։

Այսպիսով, դա նշանակում է, որ մենք անցել ենք «մորեխը», և ես շարունակում եմ իմ պատճառաբանությունը. «Բարեբախտություն է, որ ձմռանը չեն ստիպել, որ ծառերն ու տերևները ներկվեն: կանաչ գույն, ինչպես մեզ ասում էին դեռ բանակից առաջ, մի խոսքով, իրականությանը մոտ պատմություններ»։ Նրանք միայն երիզներ էին պատրաստում ձնակույտերի վրա։ Զվարճալի էր դրանք պատրաստելը:

Բանակում «որակի» ամենահայտնի տեսակները ես համարում եմ.

«Եղբայրական squats».

Դա արվում է այսպես. մարտիկների 2 շարքերը շարվում են, բոլորը գրկախառնվում են կամ ձեռքերը դնում հարևանների ուսերին:

Մեկի հաշվարկով` առաջին կարգի squats, երկուսի հաշվարկով, երկրորդ կարգի squats- առաջինը ոտքի է կանգնում, յուրաքանչյուր մարտիկ հաշվում է 10 անգամ, ապա հաջորդը հաշվում է, և այդպես շարունակ, մինչև բոլորը հաշվեն, եթե ալիք է: ձևավորվել է (ինչ-որ մեկը squats դուրս աստիճանից) - հաշվել resets, և ամեն ինչ սկսվում է

"Հրում վարժություն"

Մի անգամ կրծքով դիպչում ես հատակին, երկու անգամ ուղղում ձեռքերդ, մեկուկես անգամ.

Եթե ձեռքերը կիսով չափ թեքեք, կարող եք բավականին երկար ժամանակ անցկացնել այս դիրքում։

Դուք բռունցքներով հրում եք անում, որպեսզի նման վարժություններից հետո ձեր տակ քրտինքի ջրափոս առաջանա՝ մեկուկես ոտնաչափի վրա կանգնելը դառնում է սայթաքուն և անհարմար։

Եվ դուք դա անում եք այնքան ժամանակ, մինչև վաշտի հրամանատարը կամ սերժանտը մտածեն, որ դա բավական է կամ երբ նա հոգնի դրանից: Հատկապես վատ է բռունցքներով կանգնել խճաքարերի կամ ասֆալտի վրա: Դուք բռունցքներդ արյունոտ եք կրում, և դրանք երկար ժամանակ չեն ապաքինվում:

Դա շատ պարզ է հայտնվում, եթե կա մի բան, որը ես նախկինում չէի հասկանում, կամ խաբված էի կամ հիմար էի: Այսպիսի «պոմպից» հետո սկսում ես հիանալի հասկանալ և խշշում, ինչպես էլեկտրական ցախավելը։

Մի օր հերթական «պոմպի» հետևից, երբ մենք հրում էինք անում և այդպիսով ուժ էինք ստանում, ավագ զորակոչիկ սերժանտը ասաց. , ընկել է զորանոցի հատակին։

Օգնություն, սահմանում. «Որակ»կամ «պոմպում»- «մարզիկների» ֆիզիկական և բարոյական հյուծման աստիճանի ինտենսիվ, անիմաստ վարժություններ:

«Ճոճանակ» - կատարել ֆիզիկական վարժությունՎ հսկայական թիվ, առավել հաճախ ժամկետային զինծառայողների ճնշման տակ։ Ինչպես ինչ-որ մեկն ասաց. «Համբերությունը ուժի արտացոլումն է: Իսկ բանակային ծառայության բոլոր դժվարություններին դիմակայելու համար կամքի ուժ է պետք։ և նա գալիս է!

Ես կարծում էի, որ բանակում կարգուկանոն պետք է լինի, բայց իրականում պարզվեց, որ այդպես է թվում։ Մեկ «պատուհանի վիրակապ».

Ժամանակի հատկացում և առօրյան

1. Առօրյա մաս

222. Զորամասում ցերեկային ժամերի բաշխումը, իսկ շաբաթվա ընթացքում, ըստ որոշ դրույթների, կատարվում է ամենօրյա ռեժիմով:

Օրվա ռեժիմը սահմանում է զորամասի կամ կազմավորման հրամանատարը՝ հաշվի առնելով զինված ուժերի զորքերի տեսակն ու տեսակը, զորամասի առջև ծառացած խնդիրները, տարվա եղանակը, տեղային և բնակլիմայական պայմանները։ Այն մշակվում է ուսուցման ժամանակահատվածի համար և կարող է սահմանվել զորամասի (կազմավորման) հրամանատարի կողմից մարտական կրակոցների, դաշտային շրջագայությունների, վարժանքների, զորավարժությունների, նավի ճանապարհորդությունների, մարտական հերթապահության (մարտական ծառայության), ամենօրյա հերթապահության ժամանակ: և այլ միջոցառումներ՝ հաշվի առնելով դրանց իրականացման առանձնահատկությունները։

Առօրյան առկա է աշխատանքային օրակարգի փաստաթղթերում, ինչպես նաև զորամասի շտաբում և ստորաբաժանումների գրասենյակներում:

223. Զորամասի առօրյան պետք է ներառի առավոտյան ֆիզիկական վարժությունների, առավոտյան և երեկոյան զուգարանի, առավոտյան զննման, պարապմունքների և դրանց նախապատրաստման, հատուկ (աշխատանքային) հագուստ փոխելու, կոշիկները մաքրելու և ուտելուց առաջ ձեռքերը լվանալու, ուտելու, խնամքի ժամ. զենքի և զինտեխնիկայի, կրթական, մշակութային, ժամանցի և սպորտի, անձնակազմի իրազեկման, ռադիոյի և հեռուստացույցի դիտման, հիվանդների ընդունելության բժշկական կենտրոնում, ինչպես նաև (առնվազն երկու ժամ), երեկոյան զբոսանք, երեկոյան ստուգում և ութ ժամից պակաս քուն:

Սննդի միջև ընդմիջումները չպետք է գերազանցեն յոթ ժամը։

Ճաշից հետո առնվազն երեսուն րոպե դասեր կամ աշխատանք չպետք է լինի:

Բացի այդ, զենքն ու զինտեխնիկան մշտական մարտական պատրաստության մեջ պահելու համար գունդը անցկացնում է պարկի շաբաթներ և պարկային օրեր՝ ողջ անձնակազմի ներգրավմամբ։

Այգու պահպանման օրերին, հիմնականում զենքի, ռազմական տեխնիկայի և զինամթերքի պահպանման համար աշխատանքները կառավարելու համար նշանակվում են անհրաժեշտ թվով սպաներ, կարգադրիչներ և սերժանտներ։

226. Կիրակի և տոն օրերը հանգստի օրեր են ամբողջ անձնակազմի համար, բացառությամբ մարտական հերթապահության (մարտական ծառայության) և ամենօրյա և կայազորային հերթապահություն իրականացնող անձանց: Այս օրերին, ինչպես նաև պարապմունքներից ազատ ժամանակ անձնակազմի հետ անցկացվում են մշակութային և ժամանցային միջոցառումներ, մարզական մրցույթներ և խաղեր։

Հանգստյան օրերի նախաշեմին թույլատրվում է զորակոչին զինծառայություն անցնող զինծառայողների ներկայացումները, ֆիլմերը և այլ միջոցառումներն ավարտել սովորականից մեկ ժամ ուշ։ Հանգստյան օրերին թույլատրվում է բարձրանալ սովորականից ուշ՝ զորամասի հրամանատարի սահմանած մեկ ժամին, առավոտյան ֆիզիկական վարժություններ չեն իրականացվում։

ՌԴ Զինված ուժերի ներքին ծառայության կանոնադրություն

նոյեմբերի 10-ի N 1495 2007թ

ՕՐՎԱ ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐՈՒԹՅՈՒՆ _____ ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐՈՒԹՅԱՆ 20__ ՏԱՐՎԱ (ըստ ցանկության)

Իրադարձություններ	Ժամանակի ծախսում
Իրադարձություններ		Տևողությունը, ժ
Դասակների հրամանատարի տեղակալների վերելքը
Կադրերի բարձրացում
Առավոտյան ֆիզիկական վարժություն
Առավոտյան զուգարան, մահճակալներ պատրաստում
Առավոտյան ստուգում

Անձնակազմի վերաբերյալ տեղեկատվություն, վերապատրաստում
Դասերի պատրաստում և ամուսնալուծության հետևում
Վերապատրաստման դասընթացներ. 1-ին ժամ





Հատուկ (աշխատանքային) հագուստ փոխելը, կոշիկները մաքրելը և ձեռքերը լվանալը

Զինվորական անձնակազմի անձնական կարիքների համար ժամանակը
Ինքնապատրաստում
Զենքի և ռազմական տեխնիկայի խնամք
Ամփոփելով հաշվարկներում, ջոկատներ (դասակներ)
Կրթական, մշակութային, հանգստի կամ սպորտային աշխատանք
Զինվորական անձնակազմի անձնական կարիքների համար ժամանակը
Փայլեք կոշիկները և լվացեք ձեռքերը

Զինվորական անձնակազմի անձնական կարիքների համար ժամանակը
Հեռուստացույց դիտել, ռադիո լսել
Երեկոյան զբոսանք
Երեկոյան ստուգում
Երեկոյան զուգարան

Նշում:

Կատարել ամուսնալուծություն.
- դասերի համար՝ 8.40-ից մինչև 8.50 և 15.50-ից մինչև 16.00;
- զբոսայգու և աշխատանքային օրերին՝ շաբաթ օրերին, ժամը 9.10-ից մինչև 9.30;
- ամենօրյա հերթապահություն՝ 18.00-18.30։

Անձնակազմը տեղեկացվում է երկուշաբթի և չորեքշաբթի օրերին:

Անձնակազմի իրավական տեղեկատվությունը իրականացվում է 2-րդ և 3-րդ շաբաթվա շաբաթ օրերին՝ ժամը 8.10-ից մինչև 9.00-ն, մինչդեռ.
- 8.10-ից մինչև 8.40 - Ռուսաստանի Դաշնության Քրեական օրենսգրքի հոդվածների, իրավական հարցերի և զինվորական կարգապահության վերաբերյալ փաստաթղթերի ուսումնասիրությամբ և զինվորական հանցագործությունների համար զինվորական անձնակազմին դատապարտելու հրամանների տրամադրմամբ.
- 8.40-ից մինչև 9.00-ը անվտանգության պահանջների և անձնակազմի մահվան և վնասվածքի դեպքերի հետ կապով:

Անցկացնել վերապատրաստում.

ա) փորված ուսուցման համար.
- միայնակ վերապատրաստման համար - շաբաթական երեքշաբթի օրերին;
- երկուշաբթի երկուշաբթի 4 շաբաթվա ընթացքում պարապմունքների երկրորդ ժամի հետ կապված վարժությունների վրա:

բ) մշակել քիմիական և կենսաբանական պաշտպանության ստանդարտներ՝ շաբաթական չորեքշաբթի օրերին:

գ) կողմից ռազմաբժշկական պատրաստություն- 4 շաբաթ երեքշաբթի 16.10-17.00:

դ) հրացան.
- անվտանգության ստորաբաժանումների համար - երեքշաբթի 1-ին և 3-րդ շաբաթներին, ժամը 16.10-ից մինչև 17.00-ը.
- այլ բաժինների համար՝ երեքշաբթի 1 շաբաթ՝ ժամը 16.10-17.00:

Անցկացնել հրամանատարների պատրաստման դասեր սպաների և երաշխիքային սպաների համար.

1 ժամ - 9.00-ից 9.50; 2 ժամ - 10.00-ից 10.50; 3 ժամ - 11.00-ից 11.50; 4 ժամ - 12.00-ից 12.50; 5-րդ ժամ - 13.00-ից 13.50; 6 ժամ - 16.00-ից 16.50; Ժամը 7 - 16.55-ից 17.45

Առաջադրանքների ամփոփում և սահմանում.
- բաժանմունքներում (բրիգադներ, դասակներ) - ամեն օր 17.45-ից 18.00;
- ընկերություններում և նրանց հավասարեցված միավորներում` ուրբաթ օրերին` ժամը 17.15-ից մինչև 17.45-ը:

Կրթական, մշակութային և ժամանցի աշխատանքներն իրականացվում են երեքշաբթի և հինգշաբթի օրերին, սպորտային աշխատանք- երկուշաբթի և չորեքշաբթի օրերին:

Բաժնից ազատումն իրականացվում է` շաբաթ և նախատոնական օրերին` ժամը 16.00-22.30, կիրակի և տոն օրերին` 9.00-ից մինչև 21.30:

Զինվորական անձնակազմի այցելությունները թույլատրվում են՝ շաբաթ և նախատոնական օրերին՝ ժամը 16.00-22.00, կիրակի և տոն օրերին՝ 9.00-21.30:

11. Լույսերը մարում են նախահանգստյան օրերին և տոներին ժամը 23.00-ին:

12. Արթնացեք հանգստյան օրերին և տոներին ժամը 7.00-ին:

2. Բարձրացում, առավոտյան ստուգում և երեկոյան ստուգում

227. Առավոտյան, «Բարձրացում» ազդանշանից տասը րոպե առաջ, վաշտի հերթապահը արթնացնում է դասակի հրամանատարի տեղակալներին և վաշտի սերժանտ մայորին, իսկ ամենօրյա ռեժիմով սահմանված ժամին («Բարձրացում» ազդանշանով)՝ ընկերության ընդհանուր վերելքը.

228. Արթնանալուց հետո կատարվում են առավոտյան ֆիզիկական վարժություններ, մահճակալներ հավաքել, առավոտյան զուգարան և առավոտյան զննում։

229. Առավոտյան ստուգատեսի համար վաշտի հրամանատարի տեղակալների (վաշտերի ղեկավարների) «Ընկերություն, առավոտյան տեսչության համար» վաշտի հրամանատարի հրամանով նշանակված վայրում շարում են իրենց ստորաբաժանումները. գործուղված զինվորականները շարվում են ձախ եզրում: Ընկերության հերթապահը, ստեղծելով ընկերությունը, վարիչին զեկուցում է ընկերության կազմավորման մասին առավոտյան ստուգման համար։ Ընկերության սերժանտ-մայորի հրամանատարությամբ, դասակի հրամանատարի տեղակալները և վաշտի հրամանատարները առավոտյան ստուգայց են անցկացնում։

230. Առավոտյան ստուգումների ժամանակ ստուգվում է անձնակազմի առկայությունը. տեսքըզինծառայողներին և նրանց անձնական հիգիենայի կանոնների պահպանումը.

կարիքի մեջ բժշկական օգնությունԸնկերության հերթապահը հիվանդներին գրանցում է գրքում՝ նրանց գնդի բժշկական կենտրոն ուղղելու համար։

Առավոտյան ստուգման ժամանակ վաշտի հրամանատարները կարգադրում են վերացնել հայտնաբերված թերությունները, ստուգել դրանց վերացումը և ստուգման արդյունքները զեկուցել դասակի հրամանատարի տեղակալներին, իսկ վաշտի հրամանատարի տեղակալները վաշտի սերժանտ մայորին:

Ոտքերի, գուլպաների (ոտնաթաթերի) և ներքնազգեստի վիճակը ստուգվում է պարբերաբար, սովորաբար քնելուց առաջ։

231. Մինչև զորակոչային զինվորական ծառայության անցնող զինծառայողների երեկոյան ստուգումը, ընթացքում. կանոնակարգով նախատեսվածօրը վաշտի սերժանտ մայորի կամ դասակի հրամանատարի տեղակալներից մեկի ղեկավարությամբ երեկոյան զբոսանք է անցկացվում։ Երեկոյան զբոսանքի ժամանակ անձնակազմը զորամասերի կազմում կատարում է վարժական երգեր: Ընկերության հերթապահի հրամանով քայլելուց հետո՝ «Ընկերություն, երեկոյան անվանական կանչի համար՝ ՈՏԵՔ», դասակի հրամանատարների տեղակալները (վաշտի հրամանատարները) շարում են իրենց ստորաբաժանումները՝ անվանական ստուգման համար: Ընկերության հերթապահը, ստեղծելով ընկերությունը, վարիչին զեկուցում է երեկոյան անվանական ընկերության ստեղծման մասին։

Ընկերության սերժանտ մայորը կամ նրան փոխարինող անձը տալիս է «Ուշադրություն» հրամանը և սկսում երեկոյան անվանականչը։ Երեկոյան անվանակոչի սկզբում նա նշում է զինվորական կոչումները, այն զինծառայողների անունները, ովքեր հավերժ ընդգրկված են եղել վաշտում կամ իրենց սխրագործությունների համար որպես պատվավոր զինվորներ։ Լսելով նշված զինծառայողներից յուրաքանչյուրի անունը՝ առաջին վաշտի հրամանատարի տեղակալը հայտնում է. զինվորական կոչումև ազգանունը) զոհվել է խիզախ մահով Հայրենիքի ազատության և անկախության համար մարտում՝ Ռուսաստանի Դաշնություն» կամ «Ընկերության պատվավոր զինվորը (զինվորական կոչում և ազգանուն) պահեստազորում է»։

Դրանից հետո վաշտի սերժանտ-մայորը ստուգում է վաշտի անձնակազմը՝ ըստ անվանացանկի։ Լսելով իր ազգանունը՝ յուրաքանչյուր զինծառայող պատասխանում է՝ ես եմ։ Բացակայողների համար պատասխանատու են վաշտի հրամանատարները։

Օրինակ՝ «Պահպանության մեջ», «Արձակուրդում»:

Երեկոյան անվանական ծառայության ավարտին վաշտի սերժանտ մայորը տալիս է «ԱՆՎՃԱՐ» հրամանը, հայտնում է բոլոր զինվորականների վերաբերյալ հրամաններն ու հրահանգները, հաջորդ օրվա հրամանը և ահազանգի դեպքում կազմում (նշում է) մարտական անձնակազմը. հրդեհի և այլ արտակարգ իրավիճակների, ինչպես նաև զորամասի (զորամասի) տեղակայման վրա հանկարծակի հարձակման դեպքում. Նշված ժամին տրվում է բոլորովին պարզ ազդանշան, միացված է վթարային լուսավորությունը և տիրում է լիակատար լռություն։

232. Երբ վաշտի հրամանատարը կամ վաշտի սպաները գտնվում են վաշտում առավոտյան ստուգման և երեկոյան ստուգման ժամանակ, վաշտի սերժանտ-մայորը նրան զեկուցում է ստուգման (ստուգման) արդյունքների մասին:

233. Պարբերաբար, գնդի պլանի համաձայն, կատարվում են ընդհանուր գումարտակի կամ գնդի երեկոյան ստուգաչափումներ: Երեկոյան ստուգման տարածքը պետք է լուսավորված լինի:

Գումարտակի (գնդի) ողջ անձնակազմը պետք է ներկա լինի ընդհանուր գումարտակի (գնդի) երեկոյան անվանականչներին: Ամբողջ անձնակազմի երեկոյան ստուգումն ըստ անվանացանկի իրականացվում է վաշտի հրամանատարների կողմից և արդյունքների մասին զեկուցվում է գումարտակի հրամանատարին։

Գնդի ընդհանուր երեկոյան ստուգման ժամանակ գումարտակների և գնդի առանձին ստորաբաժանումների հրամանատարները ստուգման արդյունքների մասին զեկուցում են գնդի հրամանատարին:

Ընդհանուր գումարտակի (գնդի) երեկոյան անվանականչի ավարտին գումարտակի (գնդի) հրամանատարը տալիս է «Ուշադրություն» հրամանը և հրամայում խաղալ «Զարյա»։ Զարյա խաղի ավարտին ընդհանուր գնդի երեկոյան անվանականչության ժամանակ նվագախումբը կատարում է Ռուսաստանի Դաշնության պետական օրհներգը։ Այնուհետև ստորաբաժանումները հանդիսավոր քայլերթ են կատարում։ Նվագախումբը կատարում է երթ։ Եթե գումարտակում (գնդում) նվագախումբ չկա, դրանք օգտագործվում են տեխնիկական միջոցներձայնային ձայնագրությունների նվագարկումը: «Զարյա» խաղի մեկնարկով, դասակի և վերևից ստորաբաժանման հրամանատարները ձեռքը դնում են գլխաշորին և իջեցնում այն «ԱՆՎՃԱՐ» հրամանով, որը տվել է գումարտակի (գնդի) հրամանատարը նվագախմբի խաղի վերջում:

ՌԴ Զինված ուժերի ներքին ծառայության կանոնադրություն
հաստատվել է Ռուսաստանի Դաշնության Նախագահի հրամանագրով
նոյեմբերի 10-ի N 1495 2007թ

3. Վերապատրաստման դասընթացներ

234. Մարտական պատրաստությունը զինվորական անձնակազմի ամենօրյա գործունեության հիմնական բովանդակությունն է: Այն իրականացվում է ինչպես խաղաղ, այնպես էլ պատերազմի ժամանակ. Դասերն ու վարժանքները, որպեսզի զինվորականները տիրապետեն ժամանակակից մարտերում գործողության տեխնիկան, պետք է անցկացվեն առանց զիջումների կամ պարզեցումների:

Գնդի ողջ անձնակազմը պետք է ներկա լինի պարապմունքներին և զորավարժություններին, բացառությամբ ամենօրյա հերթապահություն իրականացնող կամ գնդի հրամանատարի հրամանով նախատեսված առաջադրանքների կատարման նշանակված զինծառայողների:

Հիվանդության պատճառով դաշտային պարապմունքներից ազատված զինվորների և սերժանտների համար դասասենյակային պարապմունքները կազմակերպվում են վաշտի հրամանատարի հրամանով։

Անձնակազմը մարտական պատրաստությունից անջատելու համար մեղավոր հրամանատարները (պետերը) ենթարկվում են պատասխանատվության։

Մարտական պատրաստության պլանով և ուսուցման ժամանակացույցով որոշված գործողությունները կարող են վերափոխվել միայն գնդի հրամանատարի կողմից:

235. Դասերը սկսվում և ավարտվում են օրվա ռեժիմով սահմանված ժամերին (աշխատանքային ժամանակի կանոնակարգ):

Նախքան զորավարժությունների մեկնելը, վաշտի հրամանատարները և դասակի հրամանատարի տեղակալները ստուգում են ենթակաների առկայությունը, ինչպես նաև՝ արդյոք նրանք համազգեստ են հագել, արդյոք տեխնիկան ճիշտ է տեղադրված և արդյոք զենքը լիցքավորված է։

Դասերի և զորավարժությունների ավարտին ստորաբաժանման հրամանատարները պետք է անձամբ ստուգեն բոլոր սպառազինությունների, ռազմական տեխնիկայի և ուսումնական հաստատությունների առկայությունը և ամբողջականությունը, ինչպես նաև առկայությունը: փոքր զենքեր, զինամթերք. Զենքերը և ամսագրերի պայուսակները ստուգվում են ջոկատների ղեկավարների կողմից: Ստուգման արդյունքները զեկուցվում են ըստ ենթակայության։ Չօգտագործված զինամթերքն ու պարկուճները հանձնվում են սահմանված կարգով։

Պարապմունքների և պարապմունքների ավարտին մաքրվում են ուսումնական տարածքները, մաքրվում են զենքերն ու ամրացնող գործիքները, Տեխնիկական սպասարկումզենք և ռազմական տեխնիկա.

4. Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք

236. Առօրյա ռեժիմով սահմանված ժամին պետք է ավարտվի կերակուրը։

Մինչ սննդի բաշխումն սկսելը բժիշկը (բուժաշխատողը) գնդի հերթապահի հետ պետք է ստուգի սննդի որակը, կատարի չափաբաժինների հսկիչ կշռում, ինչպես նաև ստուգի ճաշասենյակի տարածքի, սպասքի և խոհանոցի սանիտարական վիճակը։ սպասք. Բժշկի (բուժաշխատողի) եզրակացությունից հետո սնունդը ստուգում է գնդի հրամանատարը կամ նրա հանձնարարությամբ գնդի հրամանատարի տեղակալներից մեկը։

Փորձարկման արդյունքները գրանցվում են պատրաստված սննդի որակի հսկողության գրքում:

IN սահմանել ժամանակԳնդի հերթապահը թույլ է տալիս սնունդ տրամադրել։

237. Զինվորները և սերժանտները խառնաշփոթ պետք է ժամանեն մաքրված հագուստով և կոշիկներով, վաշտի սերժանտ մայորի հրամանատարությամբ կամ դասակի հրամանատարի տեղակալներից մեկի ցուցումով:

Սննդի ժամանակ ճաշասենյակում պետք է պահպանել կարգուկանոն։ Արգելվում է ուտել գլխարկներով, վերարկուներով (ձմեռային դաշտային կոստյումներով) և հատուկ (աշխատանքային) հագուստով։

238. Առօրյա հերթապահություն իրականացնող անձինք սնունդ են ստանում գնդի հրամանատարի սահմանած ժամին:

Գնդի բժշկական կենտրոնում գտնվող հիվանդների համար սնունդը պատրաստվում է հիվանդանոցային չափաբաժնի չափորոշիչներին համապատասխան և առաքվում առանձին։

5. Զինվորական անձնակազմի այցելություն

252. Զինվորական անձնակազմի այցելությունները թույլատրվում է վաշտի հրամանատարի կողմից ամենօրյա ռեժիմով սահմանված ժամին` գնդի համար հատուկ այդ նպատակով նախատեսված այցելուների սենյակում (վայրում):

253. Գնդի հրամանատարի հրամանով այցելուների սենյակում (վայրում) հերթապահ անձ նշանակվում է սերժանտների կազմից՝ զինվորականներին այցելելու համար սահմանված ժամկետով: Նրա պարտականությունները որոշվում են գնդի հրամանատարի կողմից հաստատված հրահանգներով։

Զինվորական անձնակազմին այցելել ցանկացողներին այցելուների սենյակ (տեղ) թույլատրվում է գնդի հերթապահի թույլտվությամբ:

254. Զինվորական անձնակազմի ընտանիքի անդամները և այլ անձինք գնդի հրամանատարի թույլտվությամբ կարող են այցելել զորամաս, ճաշարան, զորամասի զինվորական փառքի (պատմության) սենյակ և այլ տարածքներ՝ ծանոթանալու կյանքին և կենցաղին։ գնդի անձնակազմից։ Նրանց ուղեկցելու և անհրաժեշտ բացատրություններ տալու համար նշանակվում են այդ նպատակով պատրաստված զինվորականներ։

255. Ալկոհոլային խմիչքներով կամ հարբած վիճակում գտնվող այցելուներին արգելվում է այցելել զինվորական անձնակազմ: Չլիազորված անձանց արգելվում է գիշերել զորանոցներում և այլ տարածքներում։

Առօրյան զորամասում

Ժամանակի կառավարում և առօրյա ռեժիմ

Զորամասում ժամանակի բաշխումն իրականացվում է այնպես, որ ապահովվի անձնակազմի մշտական մարտական պատրաստվածությունը և պայմաններ ստեղծվեն կազմակերպված մարտական պատրաստություն անցկացնելու, կարգուկանոն պահպանելու, զինվորականների զինվորական կարգապահության և կրթության, նրանց մշակութային մակարդակի բարձրացման, ժամանակին հանգստի համար: և սնունդ.

Զորակոչին զինծառայություն անցնող զինծառայողների ծառայության ժամկետը որոշվում է զորամասի առօրյայով:

Մարտական հերթապահությունը, վարժանքները, նավերի ճամփորդությունները և այլ միջոցառումները, որոնց ցանկը սահմանում է Ռուսաստանի Դաշնության պաշտպանության նախարարը, իրականացվում են առանց շաբաթական հերթապահության ընդհանուր տևողությունը սահմանափակելու:

Առօրյան ժամանակ է տրամադրում առավոտյան ֆիզիկական վարժությունների, առավոտյան և երեկոյան զուգարանի, առավոտյան զննության, մարզումների և դրանց նախապատրաստման, զենքի և զինտեխնիկայի պահպանման, կրթական, մշակութային, ժամանցի և սպորտային աշխատանքի, անձնակազմի իրազեկման, հեռուստահաղորդումների դիտման, անձնական կարիքների համար: զինվորական անձնակազմի (առնվազն 2 ժամ) և 8 ժամ քնելու համար։

Սննդի միջև ընդմիջումները չպետք է գերազանցեն 7 ժամը: Ճաշից հետո դասերը կամ աշխատանքը չպետք է կատարվի առնվազն 30 րոպե:

Ամեն շաբաթ գունդը զբոսայգու և սպասարկման օր է անցկացնում՝ զենք, զինտեխնիկա և նյութական այլ արժեքներ պահպանելու, մարտական ճամբարները կարգի բերելու և այլ աշխատանքներ իրականացնելու համար։ Այս նույն օրը սովորաբար իրականացվում է բոլոր տարածքների ընդհանուր մաքրում, ինչպես նաև լոգարանում անձնակազմի լվացում:

Կիրակի և տոն օրերը հանգստի օրեր են բոլոր անձնակազմի համար, բացառությամբ մարտական հերթապահության և ամենօրյա հերթապահության:

Հանգստյան օրերին թույլատրվում է զորակոչի ժամանակ զինվորական ծառայության անցած զինծառայողների համերգները, կինոդիտումները և այլ միջոցառումներն ավարտվել սովորականից 1 ժամ ուշ, իսկ հանգստյան օրերին վերելքն իրականացվում է սովորականից ուշ՝ սույն օրենքով սահմանված մեկ ժամում։ զորամասի հրամանատար.

6.50 - վաշտի հրամանատարի տեղակալների վերելք

7.00 Ընդհանուր վերելք

7.10-7.40 - Առավոտյան ֆիզիկական վարժություններ

7.40-8.05 - Առավոտյան զուգարան

8.10—8.20 - Առավոտյան ստուգատես

8.30-8.50 - պարապմունքների պատրաստության ստուգում

9.00-9.20 – Նախաճաշ

9.25-9.55 - Անձնակազմի մասին տեղեկատվություն

10.00-10.50 - Ուսումնական պարապմունքներ 1 ժամ

11.00-11.50 - Ուսումնական պարապմունքներ 2-րդ ժամ

12.00-12.50 - Ուսումնական պարապմունքներ 3-րդ ժամ

14.15-15.05 - Ուսումնական պարապմունքներ 4-րդ ժամ

13.15-13.45 - Ճաշ

13.45-14.15 - Ժամանակն է անձնական կարիքների համար

15.05-16.55 - Պահակների պատրաստում և ամենօրյա հերթապահություն

17.00-17.50 - Գործնական պարապմունքներ

18.00-18.50՝ Ուսումնական, մարզական աշխատանք

19.00-19.50 - Զենքի խնամք

20.00-21.20 - Զինվորական անձնակազմի անձնական կարիքների ժամանակ

21.20-21.40 - Ընթրիք

21.40-22.00 - Հեռուստատեսային հաղորդումների դիտում

22.00-22.15 - Երեկոյան զբոսանք

22.15-22.30 - Երեկոյան ստուգում

22.30-23.00 - Երեկոյան զուգարան

23.00 - լույսերը մարում են

Գնդի տարածքի բոլոր շենքերը, շինությունները և տարածքները միշտ պետք է մաքուր և կոկիկ պահվեն։ Յուրաքանչյուր հրամանատար (պետ) պատասխանատու է ճիշտ օգտագործումըշենքեր և տարածքներ, կահույքի, գույքագրման և սարքավորումների անվտանգության համար:

Շենքերի տարածքները և ճակատները պետք է ներկված լինեն սահմանված գույներով:

Սենյակները պետք է համարակալված լինեն։ Արտաքինում առջեվի դուռըՅուրաքանչյուր սենյակի վրա կախված է սենյակի համարը և դրա նպատակը նշող ցուցանակը (հավելված թիվ 11), իսկ յուրաքանչյուր սենյակի ներսում տեղադրված է դրանում գտնվող գույքի գույքագրումը։

Գույքը համարակալված է դիմային մասում և մուտքագրվում է հաշվապահական հաշվառման գրքում, որը պահվում է ընկերության գրասենյակում։

Առանց գնդի հրամանատարի թույլտվության, զորամասին հատկացված գույքը չի կարող փոխանցվել մեկ այլ ստորաբաժանման:

Արգելվում է կահույք, գույքագրում և տեխնիկա տեղափոխել մի ռազմական ճամբարից մյուսը։

Զորանոցի ննջասենյակներում, հանրակացարանի հյուրասենյակներում կամ անձնակազմի համար նախատեսված այլ տարածքներում, առօրյան, ծառայության ժամի կանոնակարգը, դասացուցակը, աշխատանքային կարգի թերթիկները, անձնակազմի տեղաբաշխման դիագրամը, գույքի և սարքավորումների գույքագրումը պետք է փակցվեն տեսանելի տեսքով։ տեղադրել հատուկ տախտակների վրա: անհրաժեշտ հրահանգներ, և կարող են տեղադրվել նաև հեռուստացույցներ, ռադիոսարքավորումներ, սառնարաններ և այլ կենցաղային տեխնիկա։

Սենյակներում (տարածքներում) կախված դիմանկարները և նկարները պետք է շրջանակված լինեն, իսկ պաստառները և այլն տեսողական միջոցներ- սալիկների վրա: Տարածքում թույլատրվում է ծաղիկներ ունենալ, իսկ պատուհաններին կոկիկ պարզ վարագույրներ։

Փողոցներին նայող ապակի բնակավայրերՆերքևի հարկերի պատուհանները պետք է ցրտահարվեն կամ սպիտակ ներկված լինեն անհրաժեշտ բարձրության վրա:

Զորանոցի (հանրակացարանի) մուտքի դռները հագեցված են դիտակետով, հուսալի ներքին կողպեքով և ձայնային ազդանշանային ազդանշանով, որը ելք է ստորաբաժանման կարգին: Ներքևի հարկերի պատուհաններին տեղադրված են մետաղյա ճաղավանդակներ՝ ներքին փականներով։

Բոլոր բնակելի տարածքներում, որտեղ կա հոսող ջուր, շատրվանները սարքավորված են խմելու ջրի համար, իսկ այն տարածքներում, որտեղ հոսող ջուր չկա, փակ տանկեր խմելու ջուր, որոնք հագեցած են ջրի ծորակներով։ Ընկերության հերթապահի հսկողությամբ բաքերը ամեն օր ողողվում և լցվում են թարմ խմելու ջրով, շաբաթը մեկ անգամ ախտահանվում։ Տանկերի բանալիները պահվում են ընկերության հերթապահի մոտ։

Բոլոր տարածքներն ապահովված են բավարար քանակությամբ աղբամաններով, իսկ ծխելու վայրերը ապահովված են ջրով (ախտահանող հեղուկ) աղբամաններով:

Տարածքների արտաքին մուտքերը պետք է ունենան հարմարանքներ կոշիկները կեղտից և աղբամաններից մաքրելու համար:

Հանրակացարանում զորանոցների և հյուրասենյակների քնարանների ամենօրյա առավոտյան մաքրումն իրականացվում է կանոնավոր հավաքարարների կողմից՝ ընկերության հերթապահի անմիջական հսկողությամբ: Սովորական հավաքարարներն ազատված չեն աշխատանքից։

Կանոնավոր մաքրող միջոցներ են պահանջվում՝ աղբը մաքրելու մահճակալների տակից և անկողնային սեղաններից, ավլելու համար մահճակալների շարքերի միջև ընկած միջանցքները, անհրաժեշտության դեպքում հատակը խոնավ շորով սրբելու, աղբը նշանակված վայր տանելու, պատուհանների, դռների, պահարանների փոշին հեռացնելու համար, գզրոցներ և այլ իրեր:

Ընկերության ամենօրյա հանդերձանքին վերապահված է զորանոցների և հանրակացարանի տարածքների ամենօրյա մաքրումը և դասերի ընթացքում դրանց մաքրության պահպանումը:

Բացի ամենօրյա մաքրումից, վաշտի սերժանտ մայորի ղեկավարությամբ շաբաթը մեկ անգամ իրականացվում է բոլոր տարածքների ընդհանուր մաքրում։ Ընդհանուր մաքրման ժամանակ անկողնային զգեստ(ներքնակներ, բարձեր, վերմակներ) պետք է դուրս հանել բակ՝ թափահարելու և օդափոխելու համար: Հատակները մաստիկով քսելուց առաջ դրանք մաքրում են կեղտից և սրբում խոնավ լաթերով։

Հատակները, եթե մաստիկով չեն քսում, ապա լվացվում են առնվազն շաբաթը մեկ անգամ։ Հատակների լվացումը թափված ջրով արգելվում է։

Ճաշարաններում, հացթուխներում և փռերում բոլոր սարքավորումները և գույքագրումը մակնշվում և պահվում են մաքուր և կոկիկ; Ուտելուց հետո սպասքը պետք է մաքրել, լվանալ, եռացրած ջրով եռացնել և չորացնել։ Ուտեստները պահվում են դարակների վրա կամ հատուկ պահարաններում։

Ձմռանը շենքերի հանրակացարանների պատուհանները պետք է փակվեն, իսկ ամռանը՝ բաց, բայց պաշտպանված հատուկ ճաղավանդակներով։

Ձեղնահարկերում, ծխնելույզներից հեռու գտնվող վայրերում կարելի է պահել միայն ձմեռային պատուհանների շրջանակները։ Ձեղնահարկերը, չորանոցները, նկուղները կողպված են, դրանց բանալիները պահվում են ստորաբաժանման հերթապահի մոտ, ով պատասխանատու է այդ տարածքների պահպանման համար:

Զուգարանները պետք է մաքուր պահվեն, ամեն օր ախտահանվեն, ունենան լավ օդափոխություն և լուսավորություն: Դրանք մաքրելու համար նախատեսված սարքավորումները պահվում են հատուկ նշանակված վայրում (պահարան): Զուգարանների պահպանման մոնիտորինգը հանձնարարված է ստորաբաժանման ղեկավարներին, սանիտարական հրահանգիչներին և ընկերության հերթապահներին:

Բացօթյա զուգարանները տեղադրվում են անջրանցիկ ջրանցքներով բնակելի թաղամասերից, ճաշարաններից և հացաբուլկեղեններից (հացի գործարան) 40-100 մետր հեռավորության վրա: Հյուսիսային շրջաններում այս հեռավորությունը կարող է ավելի կարճ լինել: Գիշերը լուսավորված են դեպի բացօթյա զուգարաններ տանող ճանապարհները։ Անհրաժեշտության դեպքում (գիշերը) ցուրտ սեզոնի ընթացքում միզամուղները սարքավորվում են հատուկ նշանակված սենյակներում:

Զուգարանների ջրհորները անհապաղ մաքրվում և ախտահանվում են:

Առանց բնակարանների սպասարկման և հրդեհային մարմինների թույլտվության արգելվում է տարածքների վերանախագծումը, գոյություն ունեցող շենքերի տեղափոխումն ու ապամոնտաժումը և նորերի կառուցումը, ներքին էլեկտրական ցանցերի, կապի գծերի, ահազանգերի և հեռուստատեսային ալեհավաքների մուտքերը, ինչպես նաև ժամանակավոր և նոր վառարանների տեղադրումը: .

Էներգամատակարարման, գազամատակարարման և կենտրոնացված ջեռուցման սարքավորումների և ցանցերի վերանորոգումն իրականացվում է բնակարանների սպասարկման ծառայության կողմից կամ ունեցող անձանց կողմից. հատուկ ուսուցումև դրա իրականացման լիցենզիա։

Զորանոցային շենքում (հանրակացարանում) քայլ առ քայլ կազմավորումներով քայլելն արգելվում է։

Զորամասում ժամանակի բաշխումն իրականացվում է այնպես, որ ապահովվի նրա մշտական մարտական պատրաստվածությունը և պայմաններ ստեղծվեն անձնակազմի կազմակերպված մարտական պատրաստություն անցկացնելու, կարգուկանոն պահպանելու, զինվորականների զինվորական կարգապահության և կրթության, նրանց մշակութային մակարդակի բարձրացման, համապարփակ. սպառողական ծառայություններ, ժամանակին հանգիստ և սնունդ:

Պայմանագրով զինվորական ծառայություն իրականացնող զինծառայողների շաբաթական ծառայության ընդհանուր տևողությունը չպետք է գերազանցի Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսդրությամբ սահմանված աշխատանքային ժամերի տևողությունը: Զորակոչին զինծառայություն անցնող զինծառայողների ծառայության ժամկետը որոշվում է զորամասի առօրյայով:

Մարտական հերթապահություն (մարտական ծառայություն), վարժանքները, նավերի ճամփորդությունները և այլ գործողություններ, որոնց ցանկը սահմանում է Ռուսաստանի Դաշնության պաշտպանության նախարարը, իրականացվում են առանց շաբաթական հերթապահության ընդհանուր տևողությունը սահմանափակելու:

Զորակոչից հետո զինծառայություն անցնող զինվորականները, ինչպես նաև պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող զինծառայողները. ուսումնական հաստատություններ մասնագիտական կրթությունիսկ ուսումնական զորամասերն ապահովվում են շաբաթական առնվազն մեկ օր հանգստով։ Պայմանագրով զինվորական ծառայություն կատարող մնացած զինծառայողներին տրամադրվում է շաբաթական առնվազն մեկ օր, բայց ոչ պակաս, քան ամսական 6 օր:

Զորամասի մարտական և զորահավաքային պատրաստականության հետ անմիջականորեն առնչվող հրատապ աշխատանքներն իրականացվում են դրա հրամանատարի հրամանով օրվա ցանկացած ժամի` զինծառայողներին առնվազն 4 ժամ հանգստի տրամադրմամբ:

Հանգստյան օրերին և տոնական օրերին զինվորական ծառայության մեջ ընդգրկված սպաներին և կարգադրիչներին շաբաթվա մյուս օրերին զորամասի հրամանատարի որոշմամբ տրվում է հանգիստ՝ հաշվի առնելով ծառայության շահերը: Հանգստի տեւողությունը չպետք է գերազանցի հանգստյան օրերին եւ տոներին աշխատավայրում անցկացրած ժամանակը։

Այն դեպքում, երբ պայմանագրով զինվորական ծառայություն անցնող զինծառայողները շաբաթական ծառայության ժամկետի սահմանված տևողությունից ավելի են ներգրավված զինվորական ծառայության պարտականությունների կատարմանը, և դա անհնար է փոխհատուցել շաբաթվա մյուս օրերին հանգստով. ամփոփվում և ձևով տրամադրվում է զինծառայողներին լրացուցիչ օրերարձակուրդներ, որոնք կարող են ավելացվել հիմնական արձակուրդին:

Զորամասում ցերեկային ժամերի բաշխումը, իսկ շաբաթվա ընթացքում, որոշ դրույթների համաձայն, իրականացվում է ամենօրյա ռեժիմով և ծառայության ժամանակի կանոնակարգով։

Պայմանագրով ծառայող զինծառայողների ծառայության ժամկետի կարգավորումը, ի լրումն առօրյայի, սահմանում է այդ զինծառայողների կողմից զինծառայության պարտականություններից բխող հիմնական գործողությունների կատարման ժամկետները և տևողությունը:

Օրվա ռեժիմը և ծառայության ժամի կանոնակարգը սահմանում է զորամասի կամ կազմավորման հրամանատարը՝ հաշվի առնելով զինված ուժերի և զորամասի ստորաբաժանումը, զորամասի առջև ծառացած խնդիրները, տարվա եղանակը, տեղական և կլիմայական։ պայմանները. Դրանք մշակվում են ուսուցման ժամանակահատվածի համար և կարող են սահմանվել զորամասի (կազմավորման) հրամանատարի կողմից մարտական հրաձգության, դաշտային շրջագայությունների, վարժանքների, զորավարժությունների, նավերի ճանապարհորդությունների, մարտական հերթապահության (մարտական ծառայության), ամենօրյա ծառայության ընթացքում: , պահակային հերթապահություն և այլ միջոցառումներ՝ հաշվի առնելով դրանց իրականացման առանձնահատկությունները։

Զորամասի առօրյան դրված է աշխատանքային օրակարգի փաստաթղթավորման մեջ, իսկ պայմանագրով ծառայող զինծառայողների ծառայության ժամկետի կանոնակարգը՝ զորամասի շտաբում և ստորաբաժանումների աշխատասենյակներում։

Առօրյան պետք է ժամանակ տրամադրի առավոտյան ֆիզիկական վարժությունների, առավոտյան և երեկոյան զուգարանի, առավոտյան զննման, մարզումների և դրանց նախապատրաստման, հատուկ (աշխատանքային) հագուստ փոխելու, կոշիկները մաքրելու և ուտելուց առաջ ձեռքերը լվանալու, ուտելու, զենքի և զինտեխնիկայի խնամքի համար, կրթական, մշակութային, ժամանցի և սպորտային աշխատանք, անձնակազմի իրազեկում, ռադիո լսել և հեռուստատեսային հաղորդումներ դիտում, հիվանդների ընդունում բժշկական կենտրոնում, զինվորականների անձնական կարիքները (առնվազն 2 ժամ), երեկոյան զբոսանք, ստուգում և 8 ժամ քուն:

Սննդի միջև ընդմիջումները չպետք է գերազանցեն 7 ժամը

Ճաշից հետո առնվազն 30 րոպե դասեր կամ աշխատանք չպետք է լինի:

Հանդիպումները, նիստերը, ինչպես նաև ներկայացումները, ֆիլմերը և սոցիալական այլ միջոցառումները պետք է ավարտվեն մինչև երեկոյան զբոսանք:

Պայմանագրով զինծառայություն անցնող զինվորականների ծառայության ժամկետի կարգավորումը պետք է նախատեսի ծառայության ժամանման և ծառայության մեկնելու ժամանակը, ճաշի ընդմիջման ժամանակը (ճաշ), ինքնուրույն պարապմունքը (շաբաթական առնվազն 4 ժամ), ամենօրյա պատրաստությունը: դասեր և ֆիզիկական պատրաստվածության ժամանակ (ընդհանուր տևողությունը շաբաթական առնվազն 3 ժամ):

Հերթապահության ժամանակի կարգավորումները որոշելիս հաշվի է առնվում զինծառայողների կողմից ծառայողական պարտականությունները առօրյային համապատասխան կատարելու անհրաժեշտությունը, ինչպես նաև զորամասը (ստորաբաժանումը) մշտական մարտական պատրաստության մեջ պահելուն ուղղված միջոցառումները:

Մարտական հերթապահության և ամենօրյա հերթապահության ընթացքում ծառայության ժամանակի կարգավորումը սահմանվում է զինվորական կանոնակարգով և համապատասխան հրահանգներով:

Շուրջօրյա հերթապահություն զորամասում և զորամասում առօրյա հերթապահության մեջ չընդգրկված սպաների, հերթապահների և միջնակարգ ծառայողների, ինչպես նաև տարբեր պատասխանատուների նշանակումը ստեղծված ստորաբաժանումում կարող է սահմանվել միայն բացառիկ դեպքերում՝ սահմանափակ ժամանակ ռազմական շրջանի, ճակատի, զորքերի խմբի, նավատորմի զորքերի հրամանատարի կողմից։

Ամեն շաբաթ գունդն անցկացնում է զբոսայգու և սպասարկման օր՝ զենք, զինտեխնիկա և այլ նյութական արժեքներ պահպանելու, այգիներն ու ուսումնական հաստատությունները վերազինելու և բարեկարգելու, ռազմական ճամբարները կարգի բերելու և այլ աշխատանքներ իրականացնելու համար։ Նույն օրը սովորաբար իրականացվում է բոլոր տարածքների ընդհանուր մաքրում, ինչպես նաև լոգարանում անձնակազմի լվացում:

Բացի այդ, սպառազինությունն ու զինտեխնիկան մշտական մարտական պատրաստության մեջ պահելու նպատակով գունդն անցկացնում է պարկի օրեր՝ ողջ անձնակազմի ներգրավմամբ։

Ավտոկայանատեղիի, պահպանման և պարկի օրերն իրականացվում են գնդի շտաբի կողմից մշակված և գնդի հրամանատարի կողմից հաստատված զենքի և նյութատեխնիկական ապահովման գծով գնդի հրամանատարի տեղակալների հետ համատեղ: Պլաններից քաղվածքները հաղորդվում են գերատեսչություններին:

Այգու պահպանման օրերին աշխատանքը ղեկավարելու համար, հիմնականում՝ զենքի, ռազմական տեխնիկայի և զինամթերքի պահպանման համար, առաջնահերթության կարգով նշանակվում են նվազագույն թվով սպաներ և ծառայողներ: Շաբաթվա ընթացքում նրանց տրվում է հանգստի օր։

Կիրակի և տոնական օրերը հանգստի օրեր են բոլոր անձնակազմի համար, բացառությամբ մարտական հերթապահության (մարտական ծառայության) և ամենօրյա հերթապահության: Այս օրերին, ինչպես նաև պարապմունքներից ազատ ժամանակ անձնակազմի հետ անցկացվում են մշակութային և ժամանցային միջոցառումներ, մարզական մրցույթներ և խաղեր։

Հանգստյան օրերին զորակոչի ժամանակ զինվորական ծառայության անցած զինծառայողների համերգները, ֆիլմերը և այլ միջոցառումները թույլատրվում է ավարտվել սովորականից 1 ժամ ուշ, իսկ հանգստյան օրերին արթնանալը կատարվում է սովորականից ավելի ուշ՝ ս.թ. զորամասի հրամանատար.

Հանգստյան օրերին առավոտյան ֆիզիկական վարժություններ չեն իրականացվում։

Արդյո՞ք ռազմական ռեժիմը օգտակար է առողջության համար. Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչ սկզբունքով է կազմվում առօրյան և արդյոք դա այդքան կարևոր է զինվորականների համար, մենք խորհրդակցեցինք զինվորական բժիշկ Յուրի Վոսկրեսենսկու և ընդհանուր բժիշկ Պավել Մակարևիչի հետ:

7:00 Արթնացեք

«Բարձրացում» ազդանշանից տասը րոպե առաջ վաշտի հերթապահը բարձրացնում է վաշտի հրամանատարի տեղակալներին և վաշտի սերժանտ մայորին, իսկ առօրյա ռեժիմով սահմանված ժամին վաշտի ընդհանուր վերելքը։

Պավել Մակարևիչ, ընդհանուր բժիշկ : Առօրյան ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից միանգամայն տրամաբանական հիմնավորում ունի։ Անձի մեջ «մեջ բնական միջավայր«Ռեժիմը սահմանափակվում է ցերեկային ժամերով, սակայն պետք է ասել, որ վաղ (6-7-ը) վերելքը նույնպես համընկնում է հորմոնալ փոփոխությունների հետ՝ կապված քնից արթնության անցման հետ։ Անհրաժեշտ պայմանհարմարավետ վաղ արթնանալու համար կա բավարար քանակությամբ քուն, դրա որակը և այլ գործոններ, օրինակ՝ մակարդակը ֆիզիկական ակտիվությունըօրվա ընթացքում.

Այստեղ թերությունները ներառում են բանակային «կրակով» վերելքի պրակտիկան, երբ անհրաժեշտ է արագ վեր թռչել և հագնվել: Պետք է ասեմ, որ սա բավականին մեծ սթրես է։

Իդեալում, արթնանալուց հետո, ցանկալի է 3-5 րոպե պառկել անկողնում, մի փոքր շարժվել, ապա զգուշորեն վեր կենալ։ Բայց սա է զինծառայության յուրահատկությունը՝ մարդը պետք է պատրաստ լինի տագնապով արթնանալու, արդեն մաքուր մտքի վիճակում և պատրաստ ամեն ինչի։

Հատուկ ֆիզիոլոգ Ռեժիմը միշտ եղել է առաջնագծում. Մարդն ապրում է ըստ արևի, այս ռեժիմը ձևավորվել է հազարավոր տարիների ընթացքում: Իսկ մարմնի բոլոր համակարգերը նույնպես ապրում են ըստ արևի։

Բժիշկները չէին, և, իհարկե, զինվորականները չէին մշակել առօրյան:

Մենք ուղղակի իրականացնում և բացատրում ենք, թե ինչ է նախատեսել բնությունը։ Ավելի ճիշտ՝ փորձում ենք մարմինը վերադարձնել բնական ռիթմին։

7:10 – 8:00 Առավոտյան ֆիզիկական վարժություն

Կախված զորքերի տեսակից և տեսակից, տարվա եղանակից և զորամասի գտնվելու վայրից, գանձումը կարող է տարբեր լինել: Մի բան մնում է անփոփոխ՝ զինծառայողի օրը միշտ սկսվում է նրանով։

Հատուկ ֆիզիոլոգ , փոխգնդապետ Յուրի Վոսկրեսենսկի.Շատերը զարմացած են, որ վարժությունը, անշուշտ, պետք է արվի դատարկ ստամոքսի վրա, բայց դա հենց դրա հիմնական իմաստն է: Առավոտյան վարժությունը ոչ թե մկաններ կառուցելն է, այլ ուղեղը արթնացնելը, ներքին օրգաններ, մարսողություն.

Հաճախ մարդիկ առավոտյան ոչինչ չեն կարող ուտել, և դա այն պատճառով, որ մարմինը դեռ քնած է: Եվ դա առավոտյան մարզումն է, որը կարող է «միացնել»:

Ինչպես համակարգիչը կարդում է ամբողջ ռեգիստրը գործարկման ժամանակ, այնպես էլ վարժություններ կատարող անձը օդափոխում է թոքերը, արյունը շրջանառում բոլոր համակարգերով՝ դրանով իսկ ստուգելով մարմնի պատրաստակամությունը նոր օրվա համար:

Հանգստյան օրերին թույլատրվում է սովորականից ուշ բարձրանալ, իսկ առավոտյան ֆիզիկական վարժություններ չեն իրականացվում։ IN սովորական ժամանակլիցքավորումից հետո պատրաստվում են մահճակալները, տեղի է ունենում առավոտյան զուգարան և ստուգում, որի ընթացքում ստուգվում է անձնակազմի առկայությունը, զինծառայողների արտաքին տեսքը և դրանց համապատասխանությունը անձնական հիգիենայի կանոններին։

8:30 – 8:50 Նախաճաշ; 14:10 - 14:40 Ճաշ; 19:30 - 20:00 Ընթրիք

Ուտելուց առաջ բժիշկը գնդի հերթապահի հետ պետք է ստուգի պատրաստված ուտեստների որակը, կատարի չափաբաժինների հսկիչ կշռում, ինչպես նաև ստուգի ճաշասենյակի, սպասքի և սպասքի սանիտարական վիճակը։ Փորձարկման արդյունքները գրանցվում են պատրաստված սննդի որակի հսկողության գրքում:

Հատուկ ֆիզիոլոգ , փոխգնդապետ Յուրի Վոսկրեսենսկի.Ստամոքսը հյութ է արտադրում ոչ թե այն ժամանակ, երբ մենք կերակուր ենք նետում այնտեղ, այլ երբ պատրաստ է մարսել սնունդը։ Այսպիսով, պատկերացրեք, թե ինչ է պատահում նրա հետ, երբ նա չգիտի, թե որ ժամին է նախատեսված իր ճաշը: Եվ հակառակը, եթե սնվում եք ըստ ժամանակացույցի, ապա ստամոքս մտնելու սովորական ժամից 30-40 րոպե առաջ սկսվում է ակտիվ պատրաստումը՝ աղաթթվի արտադրությունը։

Պավել Մակարևիչ, ընդհանուր բժիշկ : Բանակից դուրս սնվելու հաճախականությունը, ժամանակը և նույնիսկ տևողությունը պետք է հետևի բոլոր նրանց, ովքեր մտածում են իրենց մասին։ Իսկ ֆիզիկական ակտիվության պայմաններում դա միանգամայն անհրաժեշտ է։

Երբ խոսքը գնում է քաշի ավելացման և կորստի մասին, յուրաքանչյուրն ունի իր կառուցվածքը: Ինչ-որ մեկը վերցնում է այն ամենը, ինչ նա կերել է ինչ-որ մեկին ուտում է ձավարի շիլա մուրաբայի հետ և չի կարող գիրանալ ոչ մի գրամ:

Սա կապված է բազալ նյութափոխանակության արագության հետ, այսինքն, այն բաղկացած է քայքայման արագությունից և սննդանյութերի ընդունման արագությունից: Չնայած ես բանակում չեմ ծառայել, բայց անցել եմ սպորտային պարապմունքներ և շատ լավ հասկանում եմ, թե ինչու էր մեր սննդակարգում այդքան շատ ածխաջրեր և սպիտակուցներ՝ շիլա, մակարոնեղեն, բրինձ, ձուկ, միս: Միևնույն ժամանակ ամեն ինչ «վառվեց», և բոլորը խելքից դուրս կերան։ Ինչ վերաբերում է բանակին, ապա ասեմ, որ չափաբաժինները նախատեսված են միջին վիճակագրական մարդկանց մեծամասնության կարիքները բավարարելու համար և հաշվի չեն առնվում. մի քանի ֆիզիոլոգիայի առանձնահատկությունները, սակայն այն կենտրոնանում է հատկապես սպիտակուցների և ածխաջրերի վրա, ինչը լավ նշան է:

Ի դեպ, ըստ կանոնակարգի, սննդի միջեւ ընդմիջումները չպետք է գերազանցեն յոթ ժամը։

Լուսանկարը՝ Եվգենյա Սմոլյանսկայա/Պաշտպանել Ռուսաստանը

14:40 - 15:40 Կեսօրվա հանգիստ (քուն)

Ճաշից հետո զինծառայողն իրավունք ունի հանգստանալու։ Ըստ կանոնակարգի՝ ոչ մի պարապմունք կամ աշխատանք չպետք է անցկացվի առնվազն երեսուն րոպե։

Պավել Մակարևիչ, ընդհանուր բժիշկ : Շատերը սկսում են գնահատել ցերեկային քունը 30-40 տարի հետո, բայց նույնիսկ մինչև 30 տարի անց երիտասարդ տարիքումսա միանգամայն բնական քայլ է: Ի վերջո, երբեմն երիտասարդը պետք է բառացիորեն «քնի» 10-20 րոպե, որպեսզի հետո թարմացած արթնանա, կարծես ամբողջ գիշեր քնել է: Սա շատ օգտակար է թե՛ ինտելեկտուալ, թե՛ ֆիզիկական կատարողականության առումով:

Հատուկ ֆիզիոլոգ , փոխգնդապետ Յուրի Վոսկրեսենսկի.Այստեղ մենք կրկին չենք ստիպում մարմնին դա անել ինչ - որ բան , և մենք նրան հիշեցնում ենք, որ բնությունն այդպես է նախատեսել։ Ի վերջո, լավ սնված վագրը կամ լավ սնված գայլը նույնպես ոչ մի տեղ չեն վազում: Ճաշից հետո նույնիսկ կես ժամ քնելը 3-4 անգամ նվազեցնում է սրտային հիվանդությունների վտանգը։ Ճաշը օրվա ամենամեծ կերակուրն է՝ առաջինը, երկրորդը՝ աղցանը, հետևաբար ճաշից հետո ամենաշատ արյունը հոսում է ստամոքս և լյարդ:

Ամբողջովին իռացիոնալ է այս պահին լարել ձեր ուղեղը:

Ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում զինվորականները անցնում են մարտական պատրաստություն, որը բանակի անձնակազմի ամենօրյա գործունեության հիմնական բովանդակությունն է։ Այն իրականացվում է ինչպես խաղաղ, այնպես էլ պատերազմի ժամանակ։ Գնդի ողջ անձնակազմը պետք է ներկա լինի պարապմունքներին և զորավարժություններին, բացառությամբ ամենօրյա հերթապահության կամ գնդի հրամանատարի հրամանով նախատեսված առաջադրանքների կատարմանը ներգրավված զինծառայողների:

Դասերը սկսվում և ավարտվում են օրվա գրաֆիկով սահմանված ժամերին։

21:40 - 21:55 Երեկոյան զբոսանք

Երեկոյան զբոսանքի ժամանակ անձնակազմը զորամասերի կազմում կատարում է վարժական երգեր: Այս 15 րոպեների ընթացքում սենյակները օդափոխվում են քնելուց առաջ։

Պավել Մակարևիչ, ընդհանուր բժիշկ : Երեկոյան զբոսանքը քնելուց առաջ նախատեսված է օրվա սթրեսից ազատվելու և օրգանիզմը քնի համար նախապատրաստելու համար: Նրա ֆիզիոլոգիական դերըկայանում է նրանում, որ մարդ ֆիզիկապես և ինտելեկտուալ աշխատանքից անցնում է հանգստի, այսինքն՝ նույնիսկ առանց որևէ բան անելու մի կետի նայելն արդեն մի տեսակ «հանգստություն» է։ Բացառությունը, թերեւս, այն է ձմռան ամիսներին, քանի որ ցրտի մեջ լինելը, ընդհակառակը, մոբիլիզացնում և աշխուժացնում է, թեև ավելի ուշ, ջերմության մեջ մտնելով, մարդը կարող է. բարեկամաբար «Լիցքաթափվել» և պատրաստվել քնելու.

Հատուկ ֆիզիոլոգ , փոխգնդապետ Յուրի Վոսկրեսենսկի.Երեկոյան բանակում զբոսնելը պարզապես զբոսանք չէ Մաքուր օդ. Այստեղ հոգեբանական նուրբ պահ կա. Սա առաջին հերթին թիմային համակարգումն է։

Երբ քայլում ես կազմավորմամբ, իսկ հետո սկսում երգ երգել, միասնության զգացում ես զգում:

Պատկերացրեք, երբ, օրինակ, ռազմական ակադեմիայի մի ամբողջ դասարան քայլում է, ասֆալտը սկսում է ռիթմիկ դողալ։ Սա հոգեթերապիայի մի տեսակ է, քանի որ բոլորը զգում են, որ իրենք մեկ ամբողջության մաս են, զգում են իրենց ուժն ու ուժը:

Հրամանով անցնելուց հետո՝ «Ընկերություն, երեկոյան անվանական կանչի համար՝ Ոտքի՛», վաշտի հրամանատարի տեղակալները շարում են իրենց ստորաբաժանումները անվանական ստուգման համար։

Լուսանկարը՝ Անդրեյ Լյուֆթ/Պաշտպանել Ռուսաստանը

23:00 Լույսերն անջատված են

Պարբերաբար, սովորաբար քնելուց առաջ ստուգվում է ոտքերի, գուլպաների, ներքնազգեստի վիճակը։ Այնուհետև սահմանված ժամին տրվում է «All Clear» ազդանշանը, միացվում է վթարային լուսավորությունը և տիրում է լիակատար լռություն։

Պավել Մակարևիչ, ընդհանուր բժիշկ : Եթե մարդը պարբերաբար «մարում է» և միաժամանակ «վեր կենում», ապա 2-4 շաբաթ անց տեղի է ունենում հարմարվողականություն և 22-23 ժամվա ընթացքում մարմինն ինքն է սկսում «անջատել լույսերը», իսկ 6-7-ը. առավոտը «միանում է»»

Քունը շատ կարևոր է երիտասարդ մարմին- դրա ընթացքում արտադրվում են աճի հորմոն և էնդոգեն հորմոններ անաբոլիկ ստերոիդ, որոնք անհրաժեշտ են սինթեզի, հավաքագրման գործընթացների համար մկանային զանգված, տոկունության զարգացում և սթրեսից ազատվելու համար։

Հարկ է նշել, որ կախված զորքերի տեսակից և տեսակից, օրվա ռեժիմը կարող է փոխվել, բայց հիմնական կետերը բոլորի համար նույնն են:

Մակարևիչ Պավել Իգորևիչ, ընդհանուր բժիշկ Բժշկական կենտրոնև ավագ ՀետազոտողՄոսկվայի պետական համալսարանի հիմնարար բժշկության ֆակուլտետ Մ.Վ.Լոմոնոսովա

Վոսկրեսենսկի Յուրի Վլադիմիրովիչ, փոխգնդապետ բժշկական ծառայություն, հատուկ ֆիզիոլոգ