Ханиалгах психосоматик сэтгэл зүйн шалтгаанууд. Өвчний сэтгэл зүй: Ханиалга

Ханиалга нь сайн уу, муу юу? Энэ нь сайн, учир нь ханиалга нь нян, харшил үүсгэгч болон бусад гадны тоосонцорыг бидний биед нэвтрэн орохоос хамгаалдаг. Муу - байнгын ханиалгах нь ядаргаатай, таагүй байдал, болгоомжлол, бусдын дургүйцлийг төрүүлдэг. Заримдаа ийм таагүй нөхцөл байдлын шалтгааныг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Бүх эмч нарын өрөөнүүд аль хэдийн дуусч, шинжилгээ хийлгэж, тайвшруулах эмчилгээ хийлгэсэн. үрэвсэлт үйл явцорганизмд. Гэхдээ тайвшрал хэзээ ч ирдэггүй. Юу болсон бэ? Сэтгэл судлал, биоэнергийн салбарын мэргэжилтнүүд ханиалгын психосоматик нь хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд оршдог гэж үздэг.

Насанд хүрэгчдийн ханиалгын психосоматик

Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй гэж тэд хэлдэг. Энэ илэрхийлэл нь хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдийн сэтгэлзүйн ханиалгад бас хамаатай бөгөөд гол шалтгаан нь ханиалгах рефлексийг хариуцдаг тархины бор гадаргын хэсгийг цочроох явдал юм. Мэдрэлийн, пароксизм, хуурай ханиалга нь амьсгалын замын үрэвсэлтэй холбоогүй болно..

Энэ ханиалга нь ихэвчлэн амархан эмзэг сэтгэцтэй, цочромтгой, өөртөө итгэлгүй, амьдралд болон бусдын хандлагад сэтгэл хангалуун бус байдаг хүмүүст тохиолддог. Хэт их ачаалал, стресс, ямар нэг ажил хийхээс айх, эсвэл өөрт тохиолдсон асуудалд бусдыг буруутгах нь ихэвчлэн ханиалгах, заримдаа халуурах, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ийм хүний ​​сүнс хашгирч байна - надад болон миний гавьяа зүтгэл, хүчин чармайлт, туслаач!

өөртөө тусал

Энэ тохиолдолд өөртөө туслах боломжтой юу? Мэдээж та чадна. Та өөрийн мэдрэмж, бодлуудад дүн шинжилгээ хийж эхлэх хэрэгтэй.

• юу танд санаа зовдог вэ;
• хэн эсвэл юу нь тааламжгүй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг;
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх шалтгаан юу вэ?

Лууле Виилма (1951-2002) - Эстонийн эмч, парапсихологич. Тэрээр өөрийгөө уучлах, эрүүл мэнд, амар амгалан, аз жаргалыг олж авахын тулд бодол санаагаа зөв бий болгох сүнслэг дадал зуршлыг хөгжүүлсэн: Өөрийгөө, бие махбодоо уучилж, амьд хүмүүс болон өөр ертөнцөд шилжсэн хүмүүсээс уучлал гуй. Таныг гомдоосон хүмүүсийг буруу байсан ч уучлаарай - танд, таны сэтгэл, эрүүл мэндэд хэрэгтэй.

Ханиалга: Луиза Хэйгийн хэлснээр шалтгаанууд

Луиза Хэй (Америкийн сэтгэл зүйч) ханиалгын дотоод шалтгааныг олж мэдээд эдгэрэхийг зөвлөж байна.

• амьдралынхаа бүх сөрөг нөхцөл байдлыг оюун ухаанд дүн шинжилгээ хийх;
• бусад хүмүүс таныг анзаарч, сонсож, хүчин чармайлтаа үнэлэхийг хэр их хүсч байгаагаа үнэлэх;
• өөрийгөө болон бусдыг хэр их шүүмжилж байгаагаа тодорхойл.

Өөртөө тусал. Сэтгэлгээгээ өөрчил: шүүмжлэлийг март. Эргэн тойронд анхаарал татахуйц олон хүмүүс байдаг гэдгийг санаарай. Таны учирсан хүн бүр таны тусгал болж чадна. Өөрийгөө хайрла, чи үүнийг хүртэх ёстой. Луиза Хэйгийн баталгааг давт:

"Би аюулгүй. Би амьдралдаа хайртай. Намайг анзаарч, өндрөөр үнэлдэг. Би хайртай

Ханиалга: Лиз Бурбогийн хэлснээр шалтгаанууд

Сэтгэл зүйч-эдгээгч Лиз Бурбо хүний ​​аз жаргалд хүрэх зам нь өөрийгөө хайрлах, бие махбодь, сэтгэл санааны байдлыг хайрлах замаар дамждаг гэж үздэг. Насанд хүрэгчдийн ханиалгын шалтгаан нь ихэвчлэн толгойд илэрдэг. Цочромтгой байдал, дотоод шүүмжлэл, сэтгэл ханамжгүй байдал, уур хилэн, атаа жөтөө, өөрийгөө хянах чадвараа алдах нь бөглөрөлд хүргэдэг.

• физик: ханиалга нь амьсгалын замыг гадны тоосонцороос цэвэрлэдэг;
• сэтгэл хөдлөл: өөртөө болон бусдад хүлцэл алдагдах;
• сэтгэцийн: бодит байдлын талаархи зөв ойлголт эвдэрч, дотоод шүүмжлэл эрчимжиж, сүнсийг сүйтгэж, ханиалгахад хүргэдэг.

Психосоматик ханиалга нь сандарч, өөрийгөө дарангуйлж байна гэсэн бодлоос болж тайван бус, амьдрал амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй хүмүүст үүсдэг. Хааяа ханиалгах нь ихэвчлэн бухимдал, бусдыг эсвэл өөрийгөө шүүмжлэхтэй холбоотой байдаг. Юу хийх вэ?

Лиз Бурбо болон таны бие “Шүүмжлэх, залхаахаа боль. Тайвширч, одоогийн нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээсэн нь дээр. Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол хайр бөгөөд энэ нь таны хайртай хүмүүст өдөр бүр гэрэлтэж байх ёстой. Өөрийгөө хайрла, тэгвэл эргэн тойрныхон чинь чамайг хайрлах болно."

Ханиалга: Синельниковын хэлснээр шалтгаанууд

Валерий Синельников ханиалга нь бие махбодийг халдвараас хамгаалаад зогсохгүй бусад хүмүүстэй сайн харилцаа тогтооход тусалдаг дарангуйлагч хүчин зүйл болдог гэж өвчтөнүүддээ тайлбарлав. Ууртай үг, зэмлэл, шүүмжлэл, сэтгэл ханамжгүй байдал нь хэлнээс зугтахад бэлэн байвал бие нь унтардаг. сөрөг сэтгэл хөдлөлханиалгах. Таны амнаас зөвхөн сайшаал, хайрын үгс л гарч болохыг анхааруулж байна.

Өөрийгөө сонс: тэд хэн нэгнийг гүтгэж, уурлаж шүүмжилж, бодсон ч гэсэн буруушаасан - таны хоолой өвдөж, хуурай, тааламжгүй ханиалга гарч ирэв. Юу хийх вэ? Синельниковын үгийг сонсоорой.

“Лайх шиг татдаг. Хэрэв бидний бодол түрэмгий байвал тааламжгүй, зовлонтой үйл явдлууд үүсдэг. Хэрэв бодол санаа нь бүтээлч бөгөөд хүлээн авалт, хайрыг агуулдаг бол тэдгээр нь бодит байдал дээр биелдэг бөгөөд энэ нь бидэнд зөвхөн тааламжтай туршлагыг авчирдаг. Эргэн тойрныхоо ертөнцийг, хүмүүсээ, хайртай хүмүүсээ өөрчлөх хүслээ орхи. Тэднийг байгаагаар нь хүлээж ав. Өөрийгөө өөрчил - тэгвэл дэлхий өөрчлөгдөнө."

Хүүхдэд сэтгэл зүйн ханиалгах шалтгаанууд

Хүүхдэд ханиалгах олон шалтгаан байдаг - ARVI, хөхүүл ханиалга, хоолой өвдөх, бронхит, ларингит, бусад вируст ба бусад. бактерийн халдвар. Заримдаа ханиалга нь хүүхдийн амьсгалын замд гадны биет орж ирснээс үүсдэг. Эдгээр бүх тохиолдолд, ямар ч Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээхангалтгүй.

Хэрэв эцэг эхчүүд ийм шалтгаан болж буй гадны материаллаг хүчин зүйлийг олж харахгүй бол тааламжгүй шинж тэмдэг? Дараа нь ханиалгах сэтгэл зүйн шалтгаануудын магадлалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн сэтгэл зүй тогтворгүй, тогтворгүй байдаг. Хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл, өчүүхэн зүйлд санаа зовох нь насанд хүрэгчдэд санагдахад хүргэдэг мэдрэлийн хурцадмал байдал, ханиалгын төвийн үйл ажиллагааг тасалдуулах. Ханиалгах нь хүүхдийн анхаарлыг татах гэсэн ухамсаргүй хүсэл юм.

1. Бага насны хүүхдүүдэд энхрийлэл, халуун дулаан үгс маш их хэрэгтэй байдаг. Ихэнхдээ нялх хүүхэд асуулт асуудаг, эсвэл дур булаам болж эхэлдэг, учир нь тэр зөвхөн сонирхдог эсвэл зальтай байдаг - хүүхэд анхаарал татахыг хүсдэг. Заримд нь эелдэг үг, зөвшөөрөл хэрэгтэй бол заримд нь тэврэлт, үнсэлт хүлээж байдаг. Хүүхдүүдээс бүү татгалз, тэдэнд хэрэгтэй, хайртай гэдгээ мэдрэх боломжийг олго - ханиалга аажмаар алга болно.
2. Насанд хүрсэн хүүхдүүд байнгын шүүмжлэл, хэт их шаардлага, эрх чөлөө, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хязгаарлах үндэслэлгүй хүсэлд маш их эмзэглэдэг. Хүүхэд алдаа гаргах, өөрийн нууц, найз нөхөдтэй байх эрхтэй. Хатуу хяналт, хувийн доромжлол, гэм буруугийн мэдрэмж, үнэ цэнэгүй байдлын мэдрэмжийг төлөвшүүлэх, гэр бүл дэх эцэс төгсгөлгүй хэрүүл маргаан нь зөвхөн харилцан ойлголцол дутмаг төдийгүй ханиалгах, янз бүрийн өвчинд хүргэдэг.
3. Ханиалгах шалтгаан нь өвчний үед хэт их хамгаалалт, хөшүүн байдал, нөхөн сэргээх явцад эрэлт хэрэгцээ ихэссэн байж болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд тодорхой таашаал, өөртөө анхаарал халамж тавихын тулд ухамсартайгаар өвчин тусах гэж оролдох болно. Хүүхэддээ өвчтэй байх нь муу, уйтгартай гэдгийг, орондоо хэвтэж байхдаа амьдралын олон сонирхолтой зүйлийг санаж чадна гэдгийг харуул.

Оношлогоо

Оношлох боломжтой юу мэдрэлийн ханиалга. Хэцүү, гэхдээ боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та анамнез цуглуулж, хасах хэрэгтэй биеийн өвчинамьсгалын замын эрхтнүүд. Психоген ханиалга нь дуртай зүйлээ хийж байхдаа нам гүм орчинд илэрдэггүй. Гэхдээ энэ нь стресс, хурцадмал байдалд тохиолдож болно.

Эмчилгээ

Та ийм ханиалгыг бие даан эмчлэх боломжгүй - танд мэргэжлийн мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалч, сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй.. Гэхдээ гэртээ, ажил дээрээ, хүүхэд асрах газарт ээлтэй орчин, ойр дотны хүмүүсийн ёс суртахууны дэмжлэг нь зөвхөн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх төдийгүй өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Ийм эмгэгийг эмчлэхийн тулд эмч нар ургамлын болон физик эмчилгээ, хатууруулах, ус эсвэл агаарын процедур, массаж, гипноз зэргийг зааж өгдөг. Магни (самар, ургамал), ургамлын цай агуулсан бүтээгдэхүүнүүд ашигтай байдаг. Өмнө дурьдсан уламжлалт бус аргууд - батлах, бясалгал, тайвшруулах арга техникийг ашиглах нь сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээх, биеийн мэдрэлийн урвалыг хянахад тусалдаг.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан баталгаа нь хүүхдэд ч хамаатай боловч тэдгээрийг тоглоомын хэлбэрээр ашиглах боломжтой. хүүхдийн ойлголт. Та өөрөө зохиож эсвэл хүүхдийн сэтгэл зүйчдийн вэбсайтаас олж болох эмчилгээний үлгэр-метафоруудаас хүүхдүүдэд ашиг тустай байж болно. Мөн спорт, бүжгийн хэсгүүдэд зочлох нь ашигтай байдаг. Гэхдээ зурагт эсвэл компьютер үзэх цагийг хязгаарлах хэрэгтэй.

Психоген ханиалга нь цаазаар авах ял биш юм. Шалтгааныг ойлгох, эмч нарын мэргэжлийн тусламж, хамаатан садныхаа дэмжлэг, мэдээжийн хэрэг таны хүсэл - эдгээр нь ханиалгыг арилгах гол хэрэгсэл юм. Эрүүл байх.

Ханиалга нь ихэвчлэн амьсгалын дээд замд сөргөөр нөлөөлдөг өвчний улмаас үүсдэг гадны биет, механик гэмтэл, харшлын урвал. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдэг нь сэтгэлийн дарамттай холбоотой нөхцөл байдал байдаг. Психосоматик нь тусдаа шинжлэх ухаан болох ханиалга нь бие даасан эрхтнүүд, тэдгээрийн үйл ажиллагаанд сэтгэл зүйн байдлын нөлөөллийг судалдаг.

Психоген ханиалга гэж юу вэ?

Психоген ханиалга нь ханиадны шинж тэмдэгтэй төстэй шинж тэмдэг юм. Гэхдээ энэ төрлийн ханиалга нь өвчтөний сэтгэлзүйн өөрчлөлттэй шууд холбоотой байдаг. Энэ асуудлыг шийдэх боломжгүй сонгодог аргуудэмчилгээ. Тусгай арга барил, стандарт бус оношлогооны аргууд шаардлагатай.

Сэтгэлзүйн төлөв байдлын өөрчлөлт

Психосоматик ханиалгын шинж тэмдэг

Бие махбодид ямар өвчин туссаныг тодорхойлохын тулд тухайн хүний ​​ерөнхий сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Психосоматик ханиалгын харагдах байдлыг ялгахад туслах хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдгүүд байдаг. Үүнд:

1. . Тэд цэрний үйлдвэрлэл дагалддаггүй. Ханиалга нь чанга, хуцахтай төстэй. Хэдэн өдрийн турш түүний зан чанар өөрчлөгдөөгүй. Стресстэй үед, сэтгэл хөдлөлийн туршлагаханиалга эрчимждэг. Тайван орчин нь нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.
2. Амьсгал боогдох, амьсгал давчдах, янз бүрийн эмгэгүүдамьсгалах. Ханиалгах, гижигдэх, толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрх, булчин өвдөх, сулрах, хүчилтөрөгчийн дутагдал илэрч болно. Сэтгэлийн дарамт ихсэх тусам шинж тэмдгүүд эрчимждэг.
3. Хэл ярианы өөрчлөлт. Уушигнаас өвөрмөц бус уйлах чимээ гарч, үгсийг хэлэхэд хэцүү байдаг.
4. Нүдний өвдөлт. Нүдний хэсэгт шатаж буй мэдрэмж, загатнах, лакримац ихсэх шинж тэмдэг илэрч болно.

Хэрэв эмчилгээг эхлэхгүй бол психосоматик ханиалга хэвээр үлдэнэ. Хүчтэй туршлага, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтүүдийн үед энэ нь эрчимжих болно. Мэдрэлийн ханиалга нь жилийн цаг хугацаа, хүчин зүйлээс хамаардаггүй тул орчин, энэ нь гэнэтийн байдлаар гарч ирж магадгүй юм.

Психоген ханиалгахад хэн хамгийн өртөмтгий вэ?

Психоген ханиалгахад хамгийн өртөмтгий хэд хэдэн бүлэг хүмүүс байдаг. Үүнд:

1. Хүүхдүүд сэтгэлийн хямралд илүү өртөмтгий, стресстэй нөхцөл байдалд тэсвэртэй организмуудыг хөгжүүлж байна.
2. Сэтгэлзүйн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс.
3. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд - хүүхэд төрөхөөс өмнө бие нь сэргээгддэг бөгөөд энэ нь стрессийн эсэргүүцлийг бууруулдаг.

Психоген ханиалга нь байнгын ёс суртахууны дарамт, сэтгэл зүйн дарамттай нөхцөлд ажилладаг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Эргэн тойронд болж буй орчин, үйл явдлууд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэй

Ханиалгын психосоматик шалтгаанууд

Эмчилгээг эхлэхээс өмнө амьсгал давчдах шалтгаан болж байгаа тааламжгүй шинж тэмдгийг юу үүсгэж байгааг тодорхойлох шаардлагатай. Ханиалгын хэд хэдэн психосоматик шалтгаанууд байдаг бөгөөд үүнийг эхлээд эмчлэх шаардлагатай байдаг. Хэрэв та асуудлын эх үүсвэртэй харьцахгүй бол богино хугацааны дараа ханиалга дахин гарч ирнэ.

Стресс

Сэтгэлзүйн стрессийн үед амьдралын хэвийн үйл явц өөрчлөгдөж эхэлдэг. Олон тооны стрессийн гормонууд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс болж янз бүрийн гаж шинж тэмдэг илэрдэг.

Туршлага

Олон хүмүүс дотоод туршлагаа мэддэг. Хэрэв та сэтгэлзүйн тайвшрал авахгүй бол тэдгээр нь хуримтлагдаж, зөвхөн ёс суртахууны төдийгүй ёс суртахууны хувьд сөрөг нөлөөллийг нэмэгдүүлэх болно. биеийн байдал. Туршлага нь бие махбодийг дарангуйлж, янз бүрийн таагүй шинж тэмдгүүдийн илрэлийг өдөөдөг.

Байгаль орчин

Хүрээлэн буй орчин нь хүнийг хүн болгон төлөвшүүлдэг. Хүмүүс бие биедээ асар их нөлөө үзүүлдэг. Аливаа хэрүүл маргаан, скандал, зөрчилдөөн нь тухайн хүний ​​зан байдал, нөхцөл байдал, сэтгэлийн байдалд ул мөр үлдээдэг. Хэрэв сөрөг мөчүүд байнга тохиолдвол энэ нь таныг сэтгэлээр унагадаг сэтгэл зүйн байдал, энэ нь таны эрүүл мэндэд шууд нөлөөлж болзошгүй.

Зөрчилдөөн

Луиза Хэйгийн хэлснээр ханиалгын шалтгаанууд

Луиза Хэй бол Америкийн сэтгэл судлаач бөгөөд психосоматик судлалын чиглэлээр 30 гаруй бүтээл бичсэн. Ханиалгын тухайд тэрээр ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг биш, харин өөртөө анхаарал татах, өөрийгөө дэлхий дахинд тунхаглах гэсэн оролдлого гэж тэр хэлэв. Өсөн нэмэгдэж буй хүсэл нь гижиг, дараа нь ханиалгахад хүргэдэг. Тааламжгүй шинж тэмдгээс ангижрахын тулд Луиза өөртөө байнга сайрхаж, хүнийг үнэ цэнэтэй гэдэгт итгүүлэх таатай үгсийг хэлэхийг зөвлөж байна.

Лиз Бурбогийн хэлснээр ханиалгын шалтгаанууд

Өөр нэг сэтгэл судлаач Лиз Бурбо ямар ч шалтгаангүйгээр ханиалгах өвчнийг судалдаг. Өөрийгөө хатуу шүүмжилдэг хүмүүст ханиалга үүсдэг гэж сэтгэл зүйч мэдэгджээ. Тэд маш их цочромтгой, өчүүхэн төдий гэмт хэрэг, гадаад төрх байдал, дутагдлынхаа төлөө өөрсдийгөө хатуу буруутгадаг. Мэргэжилтэн ийм хүмүүст шүүмжлэлээ тайвшруулж, давуу талдаа анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Синельниковын дагуу ханиалгын шалтгаанууд

Алдарт гомеопатик эмч Валерий Синельников гарч ирэх хэд хэдэн шалтгааныг тодорхойлдог сэтгэлзүйн ханиалга:

1. Ханиалгах нь илрэл юм. Хүүхдэд астма өвчний илрэл нь хүүхэд сэтгэлзүйн шийдэгдээгүй олон зөрчилдөөнтэй тулгардагтай холбоотой гэж эмч хэлэв.
2. Хөгжлийн улмаас ханиалгах. Мэргэжилтэн энэ өвчин болон түүнийг дагалдах шинж тэмдгүүд нь эргэн тойрон дахь сөрөг орчинтой холбоотой гэж мэдэгддэг. Энэ нь ажил дээрээ хурцадмал байдал, гэр бүл дэх хэрүүл маргаан байж болно.
3. Амьсгалын дээд замын эмгэгийн эмгэгүүд. Ханиалга нь салст шүүрэл дагалддаг. Эмчийн хэлснээр эдгээр нь цаг хугацааны явцад хуримтлагддаг далд уур хилэнгийн шинж тэмдэг юм.

Шинж тэмдгийг арилгахын тулд хүүхдийн эцэг эх анзаардаггүй дотоод асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Насанд хүрсэн хүн өөрөө өөрийгөө ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та бодлоо задлан шинжилж чадахгүй бол сэтгэл судлаачийн тусламжийг ашиглаж болно.

Гэр бүл дэх хэрүүл маргаан

Хүүхдэд сэтгэл зүйн ханиалгах шалтгаанууд

Мэдрэлийн ханиалга нь хүүхдүүдэд маш их тохиолддог. Энэ нь хүүхэд гэр бүлийн аливаа зөрчилдөөнийг хурцаар хүлээн авдагтай холбоотой юм. Хэрэв хүмүүжил нь буруу бол нялх хүүхэд муу харьцаж, эцэг эх нь ихэвчлэн хэрүүл маргаан үүсгэж, таагүй шинж тэмдэг илэрдэг. Хүчтэй сэтгэлзүйн туршлага нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. үймээн дайралт, амьсгал давчдах.

Оношлогоо

Оношлогооны өмнө эмчилгээг эхлэх боломжгүй юм. Буруу сонгосон эм, процедур нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Сэтгэлзүйн стресстэй холбоотой ханиалга байгаа эсэхийг батлахын тулд хасах аргыг ашиглах шаардлагатай. Энэ нь ханиалгын янз бүрийн шалтгааныг оношлох явдал юм.

Эхний ээлжинд эмч нар энэ нь амьсгалын дээд замд гадны биет нэвтэрч ороогүй эсэхийг шалгах ёстой. Дараа нь тэд харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгахын тулд шинжилгээ хийдэг. Дараа нь тэд шинж тэмдэг нь ханиадтай холбоогүй гэдгийг тогтоох хэрэгтэй. Оношилгооны үндсэн үе шатууд дуусч, үр дүн гарахгүй бол мэргэжилтнүүд сэтгэлзүйн асуудлыг тодорхойлдог.

Психосоматик ханиалгыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хэзээ оношлогооны процедургүйцэтгэсэн, учир нь тогтоогдсон, томилогдсон нарийн төвөгтэй эмчилгээ. Энэ нь хоёр үндсэн чиглэлээс бүрдэж болно:

1. Эмийн хэрэглээ. Эдгээр нь сэтгэлзүйн стрессээс хурдан ангижрахад тусалдаг тайвшруулах эм байж болно. Нэмж дурдахад ханиалгах рецепторт эерэг нөлөө үзүүлдэг шахмалыг тогтоодог. Ханиалгын тоо буурч, амьсгалахад хялбар болно.
2. Стресстэй нөхцөл байдлаас сатааруулахад чиглэсэн журам.

Эмчилгээний аргууд нь өвчтөний наснаас хамааран өөр өөр байдаг.

Стресстэй нөхцөл байдлаас сатаарах

Хүүхдэд

Хүүхэд сэтгэлзүйн ханиалгыг даван туулахад туслахын тулд эмчилгээний аргуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь хэд хэдэн үйлдлээс бүрдсэн цогц байх ёстой:

1. Тоглоомын эмчилгээний аргууд. Тоглоомоор дамжуулан сэтгэл зүйч хүүхдээс юу санаа зовдогийг олж мэдээд, түүнд үг хэлэх, сэтгэл хөдлөлөө гадагшлуулахад тусалдаг.
2. Гэр бүлийн нөхцөл байдлыг сайжруулах. Эцэг эхчүүд хүүхдийн өмнө биш зөрчилдөөн, маргаантай нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийг зөвлөж байна.
3. Боловсрол, сургалтад зохих анхаарал хандуулж байна.
4. Хүүхдийг магтаж, хобби, хичээл зүтгэлийг нь дэмж.

Хүүхдүүд өөрсдийн туршлагаасаа үргэлж ярьдаггүй. Тиймээс та тэдэнтэй илүү олон удаа ярилцаж, зан байдал, харилцааны өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Насанд хүрэгчдэд

Насанд хүрэгчдэд зориулсан эмчилгээний хэд хэдэн арга байдаг сэтгэл зүйн техник. Мэргэжилтнүүд тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг хурдан арилгахын тулд тэдгээрийг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд:

1. Найз нөхөд, хамаатан садантайгаа илүү их харилцах. Амьд харилцааны талаар бүү мартаарай. Сэтгэл зүйч дээр очихдоо шаардлагагүй туршлагыг өөртөө хуримтлуулахгүйн тулд аль болох нээлттэй байхыг хичээ.
2. Хүсэл тэмүүллээ ол. Хобби нь тулгамдсан асуудлуудыг мартаж, амьдралын хүнд хэцүү мөчүүдийг даван туулж, санаа зовнилоосоо салгахад тусалдаг. зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал. Дуртай зүйлээ хийдэг хүмүүс аз жаргалтай байж, сэтгэлээр унах нь бага байдаг.
3. Спортын үйл ажиллагаа. Өндөр Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхсөрөг бодлуудаас ангижруулж, толгойгоо бусад бодлоор эзлэхэд тусалдаг. Өөрийгөө хүнд ачаагаар бүү ачаал. Дасгал нь удаан байх ёстой, та амьсгалаа хянаж сурах хэрэгтэй.
4. Хэрэв та сэтгэл санааны дарамтаас болж унтаж чадахгүй бол тайвшруулах цай нь таныг нойрмоглоход тусалдаг.
5. Өдөрт нэг удаа өөртөө дүн шинжилгээ хий. Үүнийг хийхийн тулд өдөр, оройд хуримтлагдсан бодлоо цэгцлэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та сөрөг талыг арилгаж, эерэг зүйлийг санахыг хичээх хэрэгтэй.

Психосоматик ханиалга нь нэг гэж тооцогддог одоогийн асуудлуудОдоо цаг. Энэ нь шийдэгдээгүй дотоод зөрчилдөөн, туршлагаас үүдэлтэй янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Ийм ханиалгах эмчилгээг туршлагатай сэтгэл судлаачид зааж өгөх ёстой. Цогц аргууд нь таны нөхцөл байдлыг хурдан сэргээж, тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрахад тусална.

Олон өвчин өөрийн гэсэн психосоматиктай байдаг. Ханиалга нь үл хамаарах зүйл биш юм. Заримдаа "төмрийн" эрүүл мэндтэй хүмүүс хүртэл ийм өвчтэй байдаг. Түүгээр ч барахгүй эмчлэх арга огт байхгүй. Тэгээд үүнтэй төстэй онош тавьдаг.Ер нь энэ бол буруу дүгнэлт. Хэрэв урт хугацаанд, мөн ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь асуудал нь яг өвчний психосоматик гарал үүсэлтэй холбоотой гэсэн үг юм. Гэхдээ яагаад ийм зүйл болдог вэ? Энэ өвчнөөс эдгэрэх боломжтой юу?

Амьдралын нөхцөл

Өвчний психосоматик - туйлын чухал цэг. Ихэнхдээ бүр нэлээд эрүүл хүмүүсөвдөж аймшигт өвчин, гэхдээ үүнд ямар ч шалтгаан байгаагүй. Тэгвэл тэд хэрхэн гарч ирэх вэ? Чиний толгой буруу. Өөрөөр хэлбэл, дотор нь юу болдог.

Психоген ханиалгын үндсэн шалтгаан нь амьдралын тааламжгүй нөхцөл юм. Энэ хүчин зүйл нь насанд хүрэгчид болон хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Хэрэв гэр бүл, гэр бүлд "ямар нэг зүйл буруу" байвал бие нь тааламжгүй орчинд хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд ажиглагддаг.

Стресс

Энэ бол маш сонирхолтой психосаматик юм. Ханиалга нь маш аймшигтай өвчин биш боловч тааламжгүй байдаг. Энэ нь олон шалтгааны улмаас гарч ирдэг. Хэрэв бүх зүйл таны гэр, гэр бүлийн нөхцөл байдалд тохирсон байвал бие махбодид нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

Тэд бүх "шарх" нь стрессээс үүдэлтэй гэж хэлээгүй. Энэ нь янз бүрийн өвчин үүсгэх хамгийн анхны хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Үүнд ханиалгах. Ихэнх тохиолдолд биеийн ижил төстэй хариу үйлдэл нь удаан хугацааны туршид стресстэй нөхцөлд байсан хүмүүст илэрдэг болохыг анзаарч болно.

Хүүхдэд ижил төстэй өвчин бас тохиолддог. Түүгээр ч барахгүй хүүхдэд стрессийн нөлөөллийн жинхэнэ эсэхийг "шалгах" нь маш хялбар байдаг. Ихэвчлэн сэтгэлзүйн ханиалга нь өөр нэг стресстэй нөхцөл байдлаас хойш хэд хоногийн дараа гарч ирдэг. Ихэнхдээ энэ нь зөвхөн эхлэл юм. Ирээдүйд, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн цочролоос болж, илүү их ноцтой асуудлууд. Жишээлбэл, бронхит үүсэх болно.

Цочрол

Өвчний психосоматик нь олон янз байдаг. Түүнээс гадна сөрөг сэтгэл хөдлөл нь тэдний үүсэх шалтгаан болдоггүй. Хамгийн гол нь заримдаа ханиалга нь зөвхөн сөрөг эсвэл амьдралын тааламжгүй нөхцлөөс болж гарч ирдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн өчүүхэн цочрол нь энэ өвчнийг өдөөж болно. Энэ нь хүүхдүүдэд маш их ажиглагддаг. Хэрэв та саяхан таны ой санамжинд үлдэж, таныг ямар нэгэн байдлаар цочирдуулсан нөхцөл байдалтай тулгарсан бол бүү гайх. Ханиалга нь үйл явдлын дараа ойрын өдрүүдэд гарч ирж болно.

Өмнө дурьдсанчлан цочрол нь үргэлж сөрөг байх албагүй. Маш их баяр баясгалантай үйл явдал нь өвчний өдөөн хатгагч байж болно. Гэхдээ ийм тохиолдол нэлээд ховор байдаг. Ихэнхдээ энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, үйл явдлууд нь эрүүл мэндэд ямар нэгэн байдлаар асуудал үүсгэдэг.

Туршлага

Психосоматик өөр юуг нуудаг вэ? мөн насанд хүрэгчид туршлагаас шалтгаалан гарч ирэх боломжтой. Зөвхөн хувийнх ч биш. Ихэвчлэн хайртай хүмүүсийнхээ талаар санаа зовох нь хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эндээс янз бүрийн өвчин үүсдэг.

Психоген ханиалга нь үл хамаарах зүйл биш юм. Энэ нь хүн хэн нэгний талаар маш их санаа зовсон эсвэл санаа зовсон үед ихэвчлэн тохиолддог. Хайртай хүний ​​​​өвчний тухай цуу яриа ч гэсэн биеийн сөрөг хариу урвалыг өдөөж болно.

Хүүхдүүдийн хувьд хүмүүсийн санаа зовсны улмаас үүсдэг сэтгэлзүйн ханиалга нь нэлээд аюултай юм. Эцсийн эцэст, энэ тохиолдолд үүнийг эмчлэх нь маш хэцүү байдаг. Хүүхэд насны бүх сөрөг тал, туршлага бараг хэзээ ч мартагддаггүй. Энэ нь хүлээж авах боломж байгаа гэсэн үг юм сэтгэлзүйн эмгэгүүдэнэ нь огтхон ч арилахгүй.

Хэт их ажил

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ханиалгын психосоматик нь ижил төстэй байдаг. Хүүхдэд өвчний шалтгаан бүр ч их байдаг. Заримдаа энэ өвчин хэт их ажлын улмаас үүсдэг. Түүнээс гадна бид ямар төрлийн ядаргааны тухай ярьж байгаа нь хамаагүй - сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд.

Ноцтой, удаан ажилладаг хүмүүс ихэвчлэн өвддөг нь ажиглагдсан. Мөн тэд ихэвчлэн ханиалгадаг. Мөн сэтгэл санааны ядаргаа нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс болж хүн удаан хугацааны туршид сэтгэлзүйн өвчинд нэрвэгддэг.

Харамсалтай нь, онд орчин үеийн ертөнцХэт их ачаалал нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиолддог. Энэ нь ядаргааны сөрөг үр дагавраас хэн ч дархлаагүй гэсэн үг юм. Энэ шалтгааны улмаас илүү их амрах, хүүхдэд ямар нэгэн зүйл хийхийг зөвшөөрөхгүй байхыг зөвлөж байна.

Байгаль орчин

Эдгээр нь психосоматикийн бүх сюрприз биш юм. Ханиалга нь маш аюултай өвчин биш юм. Гэхдээ үүнээс салах нь маш их асуудалтай байж болно. Ялангуяа энэ нь психосоматик шалтгааны улмаас үүсдэг.

Үүнд сөрөг орчин орно. Мөн гэртээ эсвэл гэр бүлд биш, харин хүнээр хүрээлэгдсэн байдаг. Жишээлбэл, сургууль эсвэл ажил дээрээ. Хэрэв хүн сөрөг сэтгэл хөдлөл, стресс, санаа зовнил, санаа зовнилыг авчирдаг газар байнга зочилдог бол сэтгэлзүйн ханиалга гарч ирэхэд гайхах хэрэггүй. Эцсийн эцэст энэ бол бүрэн хэвийн үзэгдэл юм.

Энэ өвчин ихэвчлэн хүүхдүүдэд маш их ажиглагддаг. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд цэцэрлэгт тав тухгүй байвал энэ байгууллагаас сөрөг санал хүсэлт хүлээн авдаг бөгөөд магадгүй ханиалгах болно. Зарим нь үүнийг маргаж байна байнга тохиолддог өвчинЦэцэрлэгийн хүүхдүүдэд тэд ялангуяа психосоматиктай холбоотой байдаг. Сургуулийн хүүхдүүд ихэвчлэн сэтгэлзүйн ханиалга үүсгэдэг.

Насанд хүрэгчид энэ хүчин зүйлийн нөлөөнд бага өртдөг. Гэсэн хэдий ч ханиалга (шалтгаан нь тогтоогдсон психосоматик) нь санагдахаас хамаагүй хялбар байдаг. Ямар ч тохиолдолд энэ тохиолдолд эдгэрэх магадлал нэмэгддэг. Насанд хүрэгчид хүүхдүүдийг бодвол шаардлагагүй стресс, бусад сөрөг нөлөөгүйгээр орчноо өөрчлөх нь илүү хялбар байдаг.

Сэтгэл хөдлөл

Танд энгийн өвчин байгаа эсэх нь хамаагүй, эсвэл эдгээр өвчний психосоматик нь ижил хэвээр байна. Таны сэтгэхүй, зан байдал хүртэл бие махбодь, түүний нөхцөл байдалд нөлөөлж болохыг тэмдэглэжээ.

Тиймээс та сэтгэл хөдлөлөө үргэлж хянах хэрэгтэй. Бүх зүйлээс болж зовж шаналж буй хүмүүс нөхөрсөг бус, ууртай, түрэмгий байдаг нь анзаарагдсан. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бидний одоогийн өвчний гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлдөг. Энэ бол яг л психосоматик юм. Цэртэй ханиалгах нь хэт түрэмгий хүмүүст байдаг гол шинж чанар юм.

Гэхдээ хуурай бол та зүгээр л анхаарлын төвд байхыг хүсч байгаа байх. Таны сэтгэл зүйн хандлага шууд утгаараа "Намайг анзаараарай!" Энэ бол олон сэтгэл судлаачдын үзэл бодол юм. Эцсийн эцэст, анхаарал татах хүсэл нь бие махбодод үнэхээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь стресстэй адил юм.

Эмчилгээ

Энэ бол бидний одоогийн өвчний психосоматик шинж чанар юм. Сэтгэлийн болон сэтгэл зүйн шалтгааны улмаас үүссэн ханиалгыг эмчлэхэд маш хэцүү байдаг. Ялангуяа хүүхдүүдэд. Эцсийн эцэст тэдний хувьд цорын ганц эдгэрэлт бол сөрөг байдлын эх үүсвэрийг арилгах явдал юм. Заримдаа танд сэтгэл зүйчийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Гэхдээ насанд хүрэгчдэд энэ талаар илүү хялбар байдаг. Тэд ханиалгыг арилгахын тулд антидепрессант зэрэг янз бүрийн эм хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ нь тэднийг бие махбодид үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн эх үүсвэрийг арилгах хэрэгцээнээс чөлөөлөхгүй. Амралтын газрууд нь сэтгэлзүйн ханиалгыг эмчлэхэд маш их алдартай байдаг. Тэгээд ерөнхийдөө ерөнхийдөө амарна. Заримдаа сэтгэлзүйн ихэнх өвчнөөс ангижрахын тулд зүгээр л сайхан амрахад хангалттай.

Хүн бүрийн ойлголтоор хамар гоожих, ханиалгах шалтгаанууд байдаг физиологийн шинж чанар, жишээлбэл, тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь ханиад, гипотерми, харшил, тэр ч байтугай бохирдсон агаар юм. Гэхдээ ихэвчлэн хамар гоожих харагдахуйц шалтгаан байхгүй, ринит нь хүнийг удаан хугацаагаар зовоож, эмчилгээнд хариу өгөхгүй байх тохиолдол гардаг.

Психосоматикийн шинжлэх ухаан нь бие махбодийн бие махбодийн илрэлийн урьдчилсан нөхцөл нь сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг гэж үздэг. Ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийн туршлага, эргэлзээ, гомдлын шийдлийг олохгүйгээр бид тэдгээрийг далд ухамсарт гүн гүнзгий оруулдаг тул тархи үүнийг илүү бодит шинж тэмдэг болгон хувиргадаг, жишээлбэл, хамар гоожиж, цаг хугацаа өнгөрөхөд хамар үүсэхэд хүргэдэг. жинхэнэ өвчин.

Психосоматик - сүнс ба бие махбодийн хоорондын холбоо

Өвчин эмгэгийн психосоматик нь сэтгэл судлалын чиглэлээр олон судалгаанд үндэслэсэн бөгөөд энэ нь хүмүүс ижил өвчтэй болохыг баталж байна сэтгэцийн асуудлуудбосох ижил төстэй шинж тэмдэг. Үүний үндсэн дээр эрдэмтэд биеийн эрхтэн бүр хүний ​​оюун санааны чанаруудтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь өөртэйгөө зохицохгүй байх үед тархи нь ийм зан байдал, сэтгэл хөдлөлийг өөрчилдөг болохыг тогтоожээ. өөрийн бие.

Дүрслэлээр хэлбэл, хүн өөрийн итгэл үнэмшлийнхээ эсрэг үйлдэл хийхээс өөр аргагүйд хүрч, сэтгэл хөдлөлөө удаан хугацаанд өөртөө авч явах үед өөрийгөө хамгаалах систем идэвхжиж, бие махбодийг устгах аюулыг дохио өгдөг. дарагдаж байгаа тодорхой чанар, мэдрэмж Энэ мөч.

Насанд хүрэгчдэд хамрын хамар, ханиалгах психосоматик

Сэтгэцийн чанар ба биеийн хэсгүүдийн хоорондох сэтгэл зүйн параллелын дагуу хамар нь мэдрэмжийг бэлэгддэг өөрийгөө хүндэтгэх, өөрийгөө болон таны үйлдлийг үнэлэх. Тиймээс сэтгэлээр унасан, өөртөө итгэлгүй болсон үед хамраа унжуулсан, эсрэгээр нь хүний ​​тухай ярих гэх мэт олон зүйрлэл байдаг. хэт их бардамнал- хамраа өргөв.

Хамраас удаан үргэлжилсэн, үндэслэлгүй гоожиж буй сэтгэл зүйн шалтгаан нь өөрийгөө дарангуйлахтай холбоотой байдаг. Тиймээс, доромжлолтой холбоотой хүчтэй цочрол, үүнд санаа зовсон үед тэд ринит үүсгэдэг бөгөөд үүнийг эмээр эмчлэх боломжгүй юм. Ихэнхдээ хүн ажил дээрээ эсвэл гэр бүлээ алдахыг хүсэхгүй байгаа шалтгаанаар өөрийгөө үнэлэх чадвараа хамгаалж чадахгүй, ажил дээрээ эсвэл гэр бүлээрээ доромжлогдоход тохиолддог. Ийм эв нэгдэлгүй байдал нь хувийн шинж чанарыг устгахад хүргэдэг бөгөөд гомдол хуримтлагдаж, хамар гоожих нь синусит хэлбэрт шилждэг.

Үе үе байдаг харшлын ринитэсвэл ханиалга нь тухайн хүн өөрийгөө дарангуйлдаг нийгэмд, жишээлбэл, ажил дээрээ эсвэл өөрт нь хүндэтгэлгүй ханддаг хүмүүсийн дунд байх үед л гарч ирдэг.

Үүний зэрэгцээ ханиалгах нь одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх хүслийн илрэл байж болно. Сэтгэл ханамжгүй байгаагаа илэрхийлэх хүсэл нь дарагдсан үед ханиалга улам дордож, гуурсан хоолойн багтраа болж хувирдаг. Архаг хуурай ханиалгын шалтгаан нь тухайн хүний ​​бусадтай байнга сэтгэл ханамжгүй байх, тэдний өргөн хүрээний шүүмжлэлд оршдог.

арилгахын тулд психосоматик гоожиж хамарИйм соматик илрэлийн жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлоход туслах сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Психоанализийн хичээлүүд нь тухайн хүнд дарамтлахаас өөр аргагүй болсон мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө өөртөө хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг. Үүний дараа сэтгэл зүйч өөртэйгөө зохицож, амьдралд хандах хандлагыг өөрчлөх зааварчилгаа өгөхөд тусална.

Хүүхдэд хамар гоожих, ханиалгах психосоматик

Хүүхдэд хамар гоожих, ханиалгах нь огт өөр шалтгаантай байж болно, учир нь хүүхдүүд удаан хугацааны туршид өөрсдийгөө хувь хүн биш, харин гэр бүлийн нэг хэсэг гэж үздэг. Тиймээс, хэрэв гэр бүлд сэтгэл зүйн таагүй орчин бий болвол хүүхэд анхаарал татах, хайрыг татахын тулд өвдөх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хүүхдийн ой санамж нь хүйтэн эсвэл улирлын чанартай өвчний үед эцэг эхийн халамж, халуун дулаан уур амьсгалд хүрээлэгдсэн тэр мөчүүдийг дахин бүтээдэг бөгөөд далд ухамсар нь түүний хүслийг өвчний бие махбодийн байдалд шилжүүлдэг. Сургуулийн ачаалал ихтэй үед хамар гоожиж, ханиалгах нь ихэвчлэн тохиолддог. Тиймээс бие нь хүүхдийг хамгаалахыг хичээдэг мэдрэлийн ядаргаамөн өвдсөн үедээ төлөвлөөгүй амралтын өдрийг авдаг.

Хүүхэд, өсвөр насныханд үндэслэлгүй ханиалгах нь өөрийгөө илэрхийлэх боломжгүй сэтгэл зүйн үндэслэлтэй байдаг. Хүүхэд тогтсон дүрмийн дагуу амьдрахыг албадаж, сонгох эрхгүй, өөрийгөө илэрхийлэх, үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөхөд ийм санал зөрөлдөөн үүсдэг. уушигны өвчин, харшлын ханиалгаба астма.

Психосоматик гоожиж хамарыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Хүүхдэд сэтгэлзүйн өвчнөөс ангижрах, ханиалгах, хамар гоожихыг даван туулахын тулд түүний эргэн тойрон дахь нөхцөл байдлыг өөрчлөх хэрэгтэй. Хүүхдүүд хэрүүл маргаанд маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд заримдаа бүх зүйлд өөрсдийгөө буруутгадаг тул хэрвээ маргаантай нөхцөл байдал үүсвэл та хүүхдийн оролцоогүйгээр асуудлыг шийдэхийг хичээх хэрэгтэй.

Хүүхэд халуун дулаан, эцэг эхийн халамжийг мэдрэхийн тулд үүнийг зөвхөн үйлдлээр (хоол хийх, бэлэг өгөх, хичээлд туслах) харуулах ёстой, хүүхдүүд үг хэллэг, тэврэлт, инээмсэглэлээс илүү зүйлийг ойлгодог. Хүүхдээ сайхан амраарай гэж үнсэж, түүнтэй уулзахдаа тэвэрч, эсвэл түүнд хэрэгтэй байгаа мэт инээмсэглэхэд л хангалттай.

Хүүхэд өөрийн гэсэн орон зай, өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх эрхтэй. Хүүхдүүдээсээ зөвлөгөө авахыг байнга асууж, тэдэнд хоёр сонголтыг өг, аль нь ч танд таалагдах болно. Ингэснээр та хүүхдэдээ ач холбогдол өгөх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Хүүхэддээ туслахын тулд эцэг эх нь ихэвчлэн ертөнцийг үзэх хандлагаа эргэн харах шаардлагатай байдаг тул сэтгэл судлаачгүйгээр даван туулж чаддаггүй. Бидний амьдрал бол бидний бодож байгаа зүйл бөгөөд эргэн тойрныхоо аливаа зүйлийг өөрчлөхийн тулд хүн өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй зохицож байж л аз жаргалтай байдаг тул өөрийгөө ухамсарлах, бодол санаа, мэдрэмжээсээ эхлэх хэрэгтэй.

nasmorklechit.ru

Ханиалгын психосоматик: насанд хүрэгчдэд эмчилгээ

Өвчин бол хүний ​​амьдралд тохиолдож болох хамгийн тааламжгүй зүйл байж магадгүй юм. Тэд гарч ирэхэд олон хүн юуны түрүүнд энэ болон бусад өвчнийг үүсгэсэн бие махбодийн шалтгааныг тогтоохыг хичээдэг. Энэ хооронд нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалХүн болон түүний биеийн эрүүл мэндийн хооронд шууд холбоо байдаг. Энэ асуудалтай холбоотойгоор психосоматик гэх мэт ойлголтыг дурдах нь гарцаагүй. Хүний бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хоорондын хамаарлыг судалдаг шинжлэх ухаан.

Хүн мэддэг байхдаа сэтгэл хөдлөлийн шалтгаануудЭнэ нь өвчнийг үүсгэсэн тул нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах, үүнтэй зэрэгцэн дахилт үүсэх магадлалыг бууруулахад хялбар байдаг.

Өвчин нь тодорхой шалтгааны улмаас үүсдэг гэж бидний ихэнх нь санадаггүй физик шалтгаанууд. Тэд зүгээр л эмчийн зааж өгсөн эмийг ууж, таагүй шинж тэмдгийг арилгах нь илүү хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ эсвэл өөр өвчин үүссэн шалтгаан нь арилаагүй, тэр хүний ​​толгойд байсаар байна.

Хэдийгээр бидний хүн нэг бүрийн амьдралд олон зүйл байдаг янз бүрийн төрөлөвчин боловч хамгийн түгээмэл тохиолддог нэг нь ханиалга юм. Психосоматикийг өөр хувилбар болгон ашиглаж болох өөр арга гэж үзэх нь буруу юм уламжлалт аргуудэмчилгээ. Ямар ч тохиолдолд өвчтөн ирж буй эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёстой. Үүний зэрэгцээ сэтгэлзүйн эмч дээр очих нь түүнийг гэмтээхгүй. Уулзалтын үеэр мэргэжилтэн нь түүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгож, ханиалгын синдромыг хөгжүүлэх хурдасгуур болсон дотоод шалтгааныг арилгахад тусална.

Асуудлын бүх жинхэнэ шалтгааныг хэрхэн олж, арилгах вэ?

Аливаа өвчний эмчилгээ уламжлалт ёсоор эмчээс зөвлөгөө авахаар эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч та явахаасаа өмнө эмнэлгийн байгууллага, ханиалгахад хүргэсэн шалтгааныг өөрөө олж мэдэх нь танд хор хөнөөл учруулахгүй.

Хүн өөрийгөө шударгаар шалгаж, сэтгэл санааны байдалд дүн шинжилгээ хийх ёстой тул үүнийг хийхэд тийм ч хялбар биш юм. Тэр илэн далангүй хариулах ёстой гол асуулт- толгойд нь түүнийг дагах сөрөг бодлууд байгаа эсэх. Хэрэв хариулт нь тийм бол та судалгаагаа үргэлжлүүлж, тэд хэр удаан гарч ирсэн, яг юунаас болж, тэдэнтэй хэрхэн тэмцэж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Ханиалгах дотоод шалтгаанууд

Статистикийн мэдээгээр ханиалгын гол шалтгаан нь өвчин юм амьсгалын систем, тэдгээрийн дунд хамгийн түгээмэл нь бронхит ба гуурсан хоолойн багтраа. Гэсэн хэдий ч ханиалга болон эдгээр эмгэгүүдийн хооронд нягт холбоо байхгүй байж болно. Энэ тохиолдолд ханиалгах рефлекс нь хүний ​​анхаарлыг өөртөө татах, өөрийгөө батлах эсвэл өөрийн зан чанарыг тунхаглах хүсэл эрмэлзэлээр тайлбарлаж болно.

Ярилцагчтай ярилцаж байхдаа хүн тодорхой үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байх магадлалтай, гэхдээ тэр үед түүний сэтгэл ханамжгүй байдлын талаар өрсөлдөгчдөө мэдэгдэх зориг байхгүй байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд тэр ханиалгаж эхэлдэг эсвэл өөрийн эрхгүй хоолойд нь өвдөж эхэлдэг.

Мөн уншина уу: Нярайд ARVI: эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх

Маш эмзэг, цочромтгой хүмүүс бусадтай харьцуулахад ханиалгын синдромд илүү өртөмтгий байдаг. Тэд бусад хүмүүсийн зан үйлийг хувь хүн болгон авч үздэг. Мөн тэдэнд ямар нэгэн золгүй явдал тохиолдвол буруутан нь өөрсдийгөө бус эргэн тойрныхоо хүмүүсийг буруутгадаг.

Зарим тохиолдолд ханиалгах халдлага нь хүнийг хүчтэй зэвүүцлийг төрүүлдэг аливаа зүйлийг албадан хийвэл хамгаалалтын хариу үйлдэл болж болно. Ийм нөхцөлд хүн ханиалгахаас гадна заримдаа халуурч, унтах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Синельников зэрэг олон шинжээчид сэтгэлзүйн ханиалгыг ихэвчлэн хэт ачаалалтай, стресстэй нөхцөл байдалд ордог хүмүүст оношлогддог гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Заримдаа ханиалгын синдром нь бидний олонх нь ач холбогдолгүй, ханиалгах чадваргүй мэт санагдах шалтгааны улмаас үүсдэг.

• хувийн туршлага;
• олон хүний ​​өмнө үг хэлэх, шалгалт өгөх зэрэг дарамт шахалтаар хүний ​​хийсэн үйлдэл;
• бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал;
• стресстэй нөхцөл байдалхүн өдөр бүр өртдөг;
• тааламжгүй нөхцөлд ажиллаж, амьдрах.

Сэтгэл зүйн ханиалгатай тэмцэх

Хэрэв ханиалга нь психосоматик хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүссэн бол сэтгэлзүйн ханиалгын шалтгаан нь физиологийн үйл явцтай ямар ч холбоогүй тул хамгийн үр дүнтэй эмийг хэрэглэх нь энэ шинж тэмдгийг арилгахад тус болохгүй.

Дараагийн удаа ханиалгах рефлексийн дайралттай бол түр зогсоод өөрийн нөхцөл байдал, юу бодож, юу мэдэрч байгаагаа шинжлэхийг хичээ. Таны нөхцөл байдал одоогийн нөхцөл байдалтай тохирч байгаа эсэхийг ойлгох.

Ихэнхдээ психосоматик хуурай ханиалгыг зовоож буй хүмүүс өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг. Энэ тохиолдолд дараах хандлага тэдэнд тусалж чадна - өөртөө илүү олон удаа "Би бодсоноосоо дээр" гэж хэлээрэй. Өөрийгөө шүүмжлэх нь зөвхөн таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг тул сөрөг бодлоо зайлуул.

Луиза Хэй

Психосоматикийг шинжлэх ухаан болгон хөгжүүлэхэд олон алдартай хүмүүс оролцсон. Америкийн сэтгэл судлаач Луиза Хэй асар их хувь нэмэр оруулсан. Олон жилийн турш тэрээр хүмүүсийн сэтгэцийн хэвшмэл ойлголтыг боловсруулж, зөв ​​зан үйлийн талаархи зөвлөмжийг боловсруулсан.

• хэрэв психосоматик ханиалга байнга байвал ийм хүмүүс эхлээд тодорхойлох хэрэгтэй дотоод шалтгаан, тэдгээрт энэ эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг;
• Дараа нь, сонгосон бодол нь жинхэнэ үндсэн шалтгаан мөн эсэхийг шалгахын тулд өөрийгөө дахин үнэлэх хэрэгтэй;
• хүн сэтгэхүйн хэвшмэл ойлголтыг олж мэдсэний дараа үүнийг байнга давтаж байх ёстой;
• хүн эерэг хандлагыг төлөвшүүлж, өөрийгөө сайжирч байна гэж сэтгэцийн хувьд хэлэх ёстой, харин түүний толгойд ямар ч сөрөг бодол байх ёсгүй.

Мөн уншина уу: Өвчний үеэр базлах өндөр температурхүүхдэд: юу хийх вэ

Луиза Хэй психосоматикийн чиглэлээр суралцаж байх хугацаандаа өвчний үндсэн шалтгааныг тодорхойлж чадсан психосоматик ханиалга:

• өвчин;
• сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйл. Хүн өөрт нь анхаарал хандуулж, гавьяаг нь үнэлээсэй гэж үнэхээр хүсдэг. Иймэрхүү бодол нь хүнийг бүрэн шингээж авбал тэр хүнд хуурай ханиалгаж эхэлдэг. Өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг шүүдэг хүмүүс байнга, байнга ханиалгадаг;
• Хүн ертөнц болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хандах хандлагаа эерэгээр өөрчлөхөд өмнө нь түүнийг удаан хугацаанд зовоож байсан ханиалга арилдаг.

Лиз Бурбо

Психосоматикийн хөгжилд ихээхэн хувь нэмэр оруулсан сэтгэл судлалын салбарын өөр нэг мэргэжилтэн бол Лиз Бурбо юм. Тэрээр таныг бие махбодь, оюун санааны байдалд анхааралтай хандахыг уриалсан ном бичсэн. Сэтгэл зүйч хүмүүст өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг байнга нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Түүний бүтээлүүдийн үндсэн постулатуудыг дараах байдлаар нэгтгэн дүгнэж болно.

• өвчин;
• Хүн нэг удаа сэтгэл зүйн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг бол энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвчин болж хувирч, асуудал үүсгэдэг биеийн эрүүл мэнд. Ханиалгах нь амьсгалын замд шаардлагагүй бүх зүйл байгаа тохиолдолд бие махбодийн рефлекс урвал болж, цочрол үүсгэдэг - гадны биет, салиа;
• эмгэг судлалын хөгжлийн дараагийн үе шат бол гадаад төрх юм сэтгэл хөдлөлийн түгжрэл. Бүх зүйлд бухимдсан хүн эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд шүүмжлэлтэй хандаж эхэлдэг. Ийм хүмүүст өөрийгөө хянах гэх мэт үнэ цэнэтэй чанарыг хөгжүүлэх, зөвхөн өөртөө төдийгүй бусад хүмүүст илүү тэвчээртэй хандахыг зөвлөж байна;
• Психосоматик өвчний хөгжлийн хамгийн дээд үе бол сэтгэцийн түгжрэл юм. Хэрэв хүн үе үе ханиалгах өвчнөөр өвддөг бөгөөд энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолддог бол тэр яг одоо юу бодож байгаагаа ойлгож, бодлоо цэгцлэх хэрэгтэй. Хүн өөрийгөө шүүмжлэх нь түүний хэвийн зан үйлд саад болдог. бүрэн амьдрал. Ийм хүмүүст атаархал, уур хилэн, сэтгэл дундуур байгаа бүх муу зүйлээс зүрх сэтгэлээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна.

Хүн өөрийнх нь тухай бусдын хэлж буй зүйлийг зүрх сэтгэлдээ авч явах ёсгүй. Тэр бусдад итгэхгүй байхаар амьдрах ёстой.

Дээр дурдсан бүх зүйл нь насанд хүрэгчдийн психосоматикт хамаарна. Гэсэн хэдий ч психосоматик синдром нь хүүхдүүдэд нэлээд олон удаа ажиглагдаж болно.

Хүүхдэд ханиалгын психосоматик

Психосоматик гэдэг нь "психо" ба "соматик" гэсэн хоёр үгнээс үүссэн нэр томъёо юм. Эхний хэсгийг "сэтгэл" гэж орчуулж болно, хоёр дахь нь "бие" гэсэн утгатай. Шинжлэх ухааны гол үзэл баримтлал бол бусад ханиалгатай адил ханиалга юм эмгэгийн нөхцөлхүүхдүүдэд дотоод туршлагаас үүдэлтэй байдаг.

Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд эхийн хайр халамж, дулаан, анхаарал халамж дутагдаж байвал. Хэдийгээр энэ хүсэл нь ямар ч хүүхдэд байдаг ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь өвчний хөгжлийг өдөөж болно. Мэдээжийн хэрэг, эх нь хүүхдээ асран халамжилж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд хүүхэд анхны зорилгодоо хүрдэг.

Мөн уншина уу: Шинж тэмдэггүй хүүхдийн температур 40 хэм байна

Эцэг эхчүүд ч өөрсдийгөө ойлгох ёстой. Тэд ямар хүчин зүйл тэднийг ичиж, чөлөөт сэтгэлгээ, амьдралд саад учруулж буй таагүй байдлыг бий болгож байгааг ойлгох ёстой. Нэг шалтгаан нь байнгын шүүмжлэл эсвэл байж болно өндөр шаардлагаэнэ нь насанд тохирохгүй. Энэ бүхэн нь эцэстээ эцэг эхийн хооронд байнгын зөрчилдөөн, гэр бүл дэх эрүүл бус уур амьсгалыг бий болгож, гишүүдийн хооронд хурцадмал байдал үүсгэж болзошгүй юм.

Хэрвээ хүүхэд өмнөхөөсөө өөрөөр биеэ авч явааг олж харвал түүний удирдамжийг дагаж, далд хүсэлтийг нь биелүүлэх гэж бүү оролдоорой. Та түүнд маш их хайртай гэдгээ түүнд итгүүлэх ёстой. Таны хувьд хамгийн гол зүйл бол хүүхэддээ та нэг гэр бүл гэдгийг ойлгуулах явдал бөгөөд тэрээр хүссэн үедээ танд хандаж зөвлөгөө авах боломжтой. Та хүүхдэдээ дотоод туршлага, сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахад нь туслах ёсгүй, харин түүний сэтгэлийн байдлыг хэрхэн хянах талаар түүнд хэлэх хэрэгтэй.

Хүүхэд тодорхой мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх эрхийг нь хүндэтгэдэг гэсэн мэдрэмжийг төрүүлэх ёстой. Заримдаа бидний хүслээс үл хамааран тодорхой туршлага зөн совингийн түвшинд үүсдэг. Хүүхэддээ тулгараад байгаа асуудал нь түүний буруу гэдгийг байнга хэлж болохгүй. Үүнийг бусадтай харьцуулах нь бас буруу.

Иймэрхүү бэрхшээлийг даван туулахын тулд түүнд илүү их эрх чөлөөг өг, гэхдээ түүний насыг анхаарч үзээрэй. Түүнд хариуцлага, зохион байгуулалт гэх мэт үнэ цэнэтэй чанаруудыг хөгжүүлэхийг хичээ.

Үнэндээ эдгэрэлтийг түргэсгэх олон арга бий. Гэхдээ эцэг эхээс их зүйл шалтгаална, тэд хүүхэд ганцаараа биш, насанд хүрэгчид түүнд асуудалд нь туслахад үргэлж бэлэн байдаг гэдгийг ойлгуулах ёстой. Ямар ч тохиолдолд та эмчийнхээ зөвлөмжийг мартаж болохгүй, учир нь зөвхөн Нарийн төвөгтэй аргаЭмчилгээ нь хүүхдийг хурдан эдгээхэд тусална.

Өвчин урагшлах нөхцлийг бүрдүүлэх ёсгүй. Ихэнх эцэг эх шиг ажиллах гэж бүү оролдоорой - хэрэв хүүхэд өвдвөл түүнд тавьсан бүх хязгаарлалтыг цуцална, гэхдээ тэр сайжирч эхлэхэд дахин хатуу шаардлага, шүүмжлэл гарч ирдэг. Ийм гэр бүлд хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг.

Дүгнэлт

Ханиалга нь олон төрлийн халдварт өвчин дагалддаг танил шинж тэмдэг юм ханиад. Гэхдээ энэ үзэгдэл нь бие махбодид нэвтэрсэн вирус эсвэл бактерийн үйл ажиллагаатай үргэлж холбоотой байдаг. Заримдаа энэ нь тухайн хүний ​​дотоод туршлагаас шалтгаалж сөрөг бодолд бүрэн автсан үед тохиолддог. Ийм тохиолдолд тэрээр эргэн тойрныхоо ертөнцийг үзэх үзэл бодлоо өөрчлөх, сэтгэлгээгээ өөрчлөх ёстой. Тэгэхгүй бол тэр сайжирна гэж бодох ч хэрэггүй. Өвчний шалтгаан нь физиологийн үйл явцтай холбоогүй тул ямар ч эм, хольц уусан ч түүнд тус болохгүй.

BolitGorlo.com

Психоген ханиалгын шалтгаан ба эмчилгээ

Ихэвчлэн ханиалгын харагдах байдал нь тодорхой өвчин илрэх шинж чанартай байдаг. Ханиалгаж эхэлмэгц ханиад эсвэл бусад өвчний сэжиг тэр даруй буурдаг. Гэхдээ заримдаа хүн сэтгэлзүйн ханиалга үүсгэж болно. Энэ нь сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөлийн, тэр ч байтугай бие махбодийн хэт ачааллаас болж үүсдэг төрөл юм. Олон хүмүүс өөрсдийгөө хэлбэр дүрсээ хадгалах эсвэл бүр бие махбодоо хэт ачаалах боломжтой гэж боддог. Гэхдээ заримдаа та үр дагаврын талаар бодох хэрэгтэй, учир нь байнгын хэт ачаалал нь хүний ​​биед нэлээд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Сэтгэл зүйн эмгэгээс үүдэлтэй ханиалга нь ханиаднаас тийм ч их ялгаатай биш юм. Мөн насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд таагүй байдал, таагүй байдал үүсгэдэг. Тийм ч учраас та заримдаа тийм гэж бодож магадгүй юм хүйтэн ханиалга. Тодорхой бүлэг хүмүүс ийм ханиалгад өртдөг гэж хэлж болохгүй. Стресс, хэт их ачаалалд байнга өртдөг хүмүүст сэтгэлзүйн ханиалгах боломжтой байдаг.

Жишээлбэл, хүүхдүүдэд энэ нь ямар ч төрлийн стрессийн үед ч тохиолдож болно. Сургууль эсвэл коллежид шалгалт өгөх нь хүртэл шалтгаан болдог сэтгэл зүйн эмгэгбие, үүний дагуу ханиалга гарч ирнэ.

Гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Дээр дурдсанчлан сэтгэлзүйн шинж тэмдэгзөвхөн шалтгааны улмаас үүсдэг сэтгэл хөдлөлийн байдалэсвэл бусад сэтгэцийн эмгэг. Үүнд хамгийн сайн хүрч чадна өөр өөр шалтгаанууд, та заримдаа бодох ч хэрэггүй:

• насанд хүрэгчдийн гэр бүл эсвэл ажил дээрээ амьдрах тааламжгүй нөхцөл байдал;
• гэр бүл, хүүхдийн цэцэрлэгт амьдрах тааламжгүй нөхцөл байдал;
• нэг буюу хэд хэдэн удаа ноцтой стресст орсон;
• бие махбодийн болон сэтгэл санааны байнгын ядаргаа;
• хүсээгүй эсвэл ер бусын үйлдлүүдийн арын дэвсгэр дээр, жишээлбэл, олон тооны хүмүүс байх тоглолтын өмнө;
• санаа зоволтгүй хайртай хүнболон бусад олон шалтгаанууд.

Жагсаалт хийхэд маш удаан хугацаа шаардагдах болно янз бүрийн шалтгаанууд, ханиалгах хэлбэрээр сэтгэл зүйн эмгэг үүсгэдэг. Гэхдээ тодорхой хэлж чадах цорын ганц зүйл бол юу ч тохиолддоггүй, ялангуяа хүүхдүүдэд. Бүх зүйл өөрийн гэсэн шалтгаантай бөгөөд эмчилгээг эхлэхээс өмнө энэ нь ямар төрлийн ханиалга, яагаад үүссэнийг нарийн тодорхойлох хэрэгтэй.

Шинж тэмдэг

Психоген ханиалгын хамгийн чухал шинж тэмдэг нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алинд нь бусад төрлийнхтэй маш төстэй байдаг. Тийм учраас амархан андуурч болно. Энэ нь бараг үргэлж хуурай байдаг чанга ханиалга, энэ нь үе үе эсвэл байнга илэрдэг. Зарим хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүдэд энэ нь ямар нэг зүйлээс айх эсвэл айх үед тохиолддог.

Заримдаа ийм шинж тэмдгийг нарийн тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь хүн бүр нөхцөл байдлыг цаг тухайд нь үнэлж чаддаггүй. Жишээлбэл, хүүхдүүдэд ханиалгын психосоматик нь эцэг эх нь ойрхон байхгүй үед тэдний хувьд тааламжгүй нийгэмд илэрч болно. Тиймээс ийм бэрхшээлийг цаг тухайд нь тодорхойлох нь нэлээд хэцүү байдаг. Хүн тайвширч, хүрээлэн буй орчин өөрчлөгдөхөд ханиалгын шинж тэмдгүүд бүрэн арилдаг. Үүнийг бас андуурч болно харшлын урвал, энэ нь бас тодорхой цагт тохиолддог. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байж болно, учир нь шинж тэмдгийг өөрөө арилгах нь ашиггүй болно.

Эмчилгээ

Харамсалтай нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн сэтгэлзүйн ханиалгыг эмчлэх боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд бид зөвхөн хүний ​​нийтлэг сэтгэцийн эмгэгийг арилгах шийдэлд хэрхэн зөв хандах талаар л ярих болно. Хүүхдүүд үүнийг хийхэд илүү хялбар байх болно, учир нь жижиг организмЗаримдаа энэ нь асуудлыг өөрөө арилгахад хангалттай бөгөөд тэр өнгөрсөн тухай мартдаг.

Насанд хүрэгчдийн хувьд энд эмчилгээ нь байнгын хэрэглээтэй байх магадлалтай тайвшруулах эм. Эмчилгээ нь тогтмол амралтыг багтааж болно. Заримдаа хүн ердийн орчноо хэсэг хугацаанд өөрчлөхөд хангалттай бөгөөд бүх зүйл аяндаа алга болдог. Энэ бол амралттай хослуулж болох рашаан сувиллын нэг төрөл юм.

Ийм эмчилгээний психосоматик нь нэлээд энгийн боловч урт хугацааны нөхөн сэргээлт шаарддаг. Зарим хүмүүсийн хувьд ханиалга удаан хугацаагаар үргэлжилдэг - хэдэн сараас хэдэн жил хүртэл. Тиймээс зарим тайвшруулах ургамал, дусаах эсвэл эм. Хэрэв та тэдгээрийг тогтмол хэрэглэдэг бол мэдрэлийн системТодорхой стресстэй нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх нь арай хялбар байх болно. Хүний далд ухамсрын сэтгэлзүйн байдал сайжирч, энэ нь ямар нэгэн байдлаар эмчилгээ болдог.

Боломжит үр дагавар

Психоген ханиалгах талаар зарим санал бодол байдаг байнгын суурьянз бүрийн хүндрэлд хүргэж болно. Жишээ нь, зарим хүмүүс ийм хүчтэй, үе үе буюу байнгын ханиалгауушгины хатгалгаа үүсч болно. Гэхдээ энэ нь туйлын үнэн биш юм. Баримт нь ийм нөхцөл байдлын психосоматик нь арай өөр онцлог шинж чанартай байдаг. Уушгины хатгалгаа нь ханиад, амьсгалын замын бусад өвчний эмчилгээ хийлгээгүйгээс үүсдэг. Ямар ч байхгүй халдварт гэмтэл, тиймээс энэ төрлийн хүндрэлийн талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.

Жишээлбэл, хүүхдүүд бүх зүйлийг бие даан даван туулж чаддаг янз бүрийн эмчилгээ. Хэрэв удаан хугацааны дараа юу ч болоогүй, сайжрахгүй бол эмчид хандахыг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд найдваргүй нөхцөл байдал байхгүй тул тухайн хүнд ямар нэгэн байдлаар туслах боломжтой болно.

Юу хийх вэ?

Хэрэв та сэтгэцийн эмгэгийн улмаас ханиалгаж байгаа гэж оношлогдсон бөгөөд энэ нь таныг удаан хугацаанд зовоож байгаа бол та тодорхой арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол боломжтой бол байнгын байршлаа өөрчлөх явдал юм. Хэрэв та гэртээ сууж байгаа бөгөөд танай гэр бүлд өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд байгаа бол ажилд орохыг хичээ. Тиймээс таны анхаарлыг ердийн горимоос холдуулах болно.

Хэрэв эсрэгээрээ байгаа бол та мэдрэлийн ажил- үүнийг өөрчлөх эсвэл урт амралтаар явахыг хичээ. Ингэснээр та тайвширч, тайвширч, амьдралын бусад эерэг талуудад анхаарлаа хандуулж чадна.

Үүнээс гадна та тайвшруулах эм ууж болно, гэхдээ үүнийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хийх ёстой. Худалдан авах нь үнэ цэнэтэй биш юм эмөөрийн үзэмжээр. Сургуулийн үеэр хүүхдүүдийн байнгын стрессийн үед ийм ханиалга гарч ирдэг тохиолдол ихэвчлэн байдаг. Энэ тохиолдолд хүүхэд амрахад илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Та хүүхдээ цочромтгой орчноос сатааруулах зарим зугаа цэнгэлийн бүлгүүдэд бүртгүүлж болно. Хэрэв асуудал өөр зүйл байвал та сэтгэл зүйч дээр очиж үзэх боломжтой. Тэр хүүхдийн асуудал юу болохыг, юу хийх ёстойг нарийн тодорхойлох болно.

Ихэнх тохиолдолд бүх зүйл тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн эмгэгтодорхой өвчний хөгжлийг өдөөх. Энэ тохиолдолд ханиалга нь үл хамаарах зүйл биш юм. Хамгийн гол нь бүх өвчин, эмгэг, тэр ч байтугай анхны шинж тэмдгүүдийг эмээр эмчлэх боломжгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Иж бүрэн үзлэгээр асуудалд хандаж, зөв ​​эмчлэх шаардлагатай. Тиймээс эмнэлэгт очиж, шинжилгээ хийлгэхээс залхуурах хэрэггүй. Мэдээжийн хэрэг, боломжтой бол мэргэжлийн өндөр түвшний эмнэлгүүдийг сонгох нь дээр.

Улирлын бус үед дархлааны хамгаалалт сулардаг тул бие нь амьсгалын замын өвчинд амархан өртдөг. Намар, өвлийн улиралд өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар манай вэбсайт дээрх нийтлэлийг уншина уу. Нийтлэлийг уншина уу.."

KashelProch.ru

Ханиалгын психосоматик: тааламжгүй нөхцөл байдал үүсэх сэтгэл зүйн шалтгаан

Сайн байцгаана уу, эрхэм уншигчид!

Ханиалга нь хүн бүрт танил болсон тааламжгүй шинж тэмдэг юм. Ихэнхдээ энэ нь ханиад, вирус эсвэл халдвараас үүдэлтэй байдаг бактерийн өвчин. Психосоматик ханиалга нь илүү ховор тохиолддог. Энэ нь стрессийн үр дүнд үүсдэг шинж тэмдэг юм. мэдрэлийн хямрал. Хүний сэтгэцийн янз бүрийн судлаачид таагүй байдлын шалтгааныг өөр өөр үнэлдэг. Хэрэв та ханиалгаж байгаа бол сэтгэлзүйн шинж тэмдэг илэрч болно.

Мэргэжилтнүүдийн үзэл бодол

Психосоматик ханиалгын шинж тэмдгийг сэтгэл судлал, хүний ​​энергийн чиглэлээр хэд хэдэн мэргэжилтнүүд судалжээ. Тэд ямар сэтгэл зүйн шалтгаанаар ханиалгаж болох талаар ижил төстэй санал бодлоо илэрхийлэв.

Луиза Хэй

Луиза Хэй бол ханиалга зэрэг янз бүрийн өвчний психосоматикийг судалдаг Америкийн сэтгэл судлаач юм. Түүний бүтээл нь хүний ​​сэтгэл зүйд шингэсэн хэвшмэл ойлголт дээр суурилдаг. Эдгээр хэвшмэл ойлголтууд бидний амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг.

Луиза Хэй ханиалгын шалтгааныг юу гэж үздэг вэ?

• Хүчтэй, хуурай - хүн мэдээжийн хэрэг анзаарагдаж, үнэлэгдэхийг хүсдэг бөгөөд ингэснээр далд ухамсартайгаар өөртөө анхаарал татахыг хичээдэг.
• Тогтмол, үе үе тохиолддог - таны хүрээлэн буй орчныг бүхэлд нь шүүмжилдэг.

Эмчилгээ хийлгэхийн тулд Америкийн сэтгэл зүйч дэлхий ертөнцөд эелдэг хандлагыг нотолсон нотолгоог давтан хэлэхийг зөвлөж байна.

Лиз Бурбо

Өвчний психосоматикийг судалдаг өөр нэг сэтгэл судлаач. Тэрээр "Биеэ сонс" номын зохиогч юм. Уг нийтлэлд 500 гаруй төрлийн өвчнийг сэтгэл зүйн үүднээс авч үздэг.

Ханиалга нь гурван бөглөрлийн үүднээс авч үздэг.

1. Биеийн ханиалга нь амьсгалын замыг цэвэрлэх хүслийг илэрхийлдэг.
2. Сэтгэл хөдлөл - дотоод шүүмжлэл, өөртөө бухимдах.
3. Сэтгэцийн - бодлын түвшинд өөрийгөө шүүмжлэх, цочроох.

Дотоод цочромтгой байдал, өөрийгөө шүүмжлэх шалтгаан нь дараахь байж болно. гадаад хүчин зүйлүүд, болон дотоод. Тэднийг арилгах биш, харин тэдэнд хандах хандлагаа өөрчлөх нь чухал юм.

Синельников

Оросын гомеопатик эмч Валерий Синельников мөн психосоматик ханиалгын үндсийг судалж үздэг. Тэрээр өвчин тус бүр нь нэг буюу хэд хэдэн далд сэтгэл хөдлөлтэй нийцдэг өвчний хүснэгтийг эмхэтгэдэг.

Ханиалгын шалтгааныг ойлгохын тулд тодорхой онош тавих нь зүйтэй, i.e. эмчид хандаарай. Ханиалга нь олон өвчний шинж тэмдэг юм. Эмнэлгийн оношлогоо нь хүснэгтийг хэрхэн удирдахыг танд хэлэх болно. Гэхдээ өвчтөний ханиалгыг эрчим хүчний түвшинд эмчилнэ.

• Бронхит, түүний дотор хүүхдүүд нь гэр бүл, ажил дээрээ мэдрэлийн нөхцөл байдлын үзүүлэлт юм. Эцэг эхийн хоорондын харилцаа хурцадсан гэр бүлд амьдардаг хүүхэд ихэвчлэн өвддөг, учир нь энэ нь түүний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, эцэг эхээ нэгтгэх цорын ганц арга зам юм.
• Зэрэгцээ шинж тэмдэггүй ханиалгах нь дэлхийд өөрийгөө илэрхийлэх, сонсох хүсэл эрмэлзлийн шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааны улмаас хүн үүнийг хийхээс айдаг. Түүний ханиалга нь түүний төлөө ярьж, бусдын анхаарлыг татдаг.
• Астма нь нулимсыг дардаг. Хэрэв эрүүл хүүхэд гэнэт астма өвчнөөр өвдвөл энэ нь хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй зөрчилдөөний шинж тэмдэг юм. Хүүхдүүдийн хувьд астма бол амьдралын айдас, сүнсэнд нуугдаж буй айдас юм.

• Сүрьеэ - сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, түрэмгийлэл. Ийм хүн бүрэн амьдарч чадахгүй, амьсгалж чадахгүй бүрэн хөх.
• Хоолойн өвчин. Энэ бол дарагдсан уур хилэн, сэтгэл хөдлөл юм. Хоолой байнга өвддөг хүмүүс юу хүсч байгаагаа илэрхийлэх эсвэл ямар нэг зүйл асуухад хэцүү байдаг.

Синельниковын хэлснээр эдгээр нь ханиалгын гол шалтгаанууд юм. Аливаа өвчний үндэс нь сэтгэл хөдлөл, бодол санаа юм. Хэрэв тэдгээр нь сөрөг байвал тэр хүн өөрийгөө шүүмжилж, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг сүйтгэж байна гэсэн үг юм.

Хэрэв та энэ онолыг дагаж мөрдвөл өвчнийг эхлээд эмчлэх шаардлагатай болдог сэтгэл хөдлөлийн хүрээ. Мөн амьдралаа бүрэн өөрчилвөл эдгэшгүй өвчин гэж байдаггүй.

Хэрхэн эмчлэх вэ?

Стресс, түгшүүр, таагүй орчин, түрэмгийлэл, цочрол нь бидний сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Тэд мөн физик хавтгайд тусгагдсан байдаг. Хэрэв та үр дүнтэй байхыг хүсч байвал эмчилгээ нь сөрөг байдлын эх үүсвэрээс ангижрах, өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээс эхлэх ёстой.

Гэхдээ бүх асуудал бол хүн ихэнхдээ түүний дотор юу болж байгааг мэддэггүй явдал юм. Гипнозын сесс, өөртөө дүн шинжилгээ хийх, сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь аврах ажилд ирдэг. Үүний үр дүнд өвчтөн өөрийн далд ухамсар руу эргэж, ирээдүйн итгэл үнэмшлийн үндэс болох баримтууд гадаргуу дээр гарч ирдэг.

Тиймээс Синельников номондоо өвчтөнүүдийнхээ амьдралын аль хэсэг нь тэдний ертөнцийг үзэх үзлийг төлөвшүүлэхэд нөлөөлж болохыг ойлгохын тулд тэдний амьдралын хэсгүүдийг нарийвчлан шинжилдэг.

Өвчний яг тодорхой шалтгааныг тогтоосны дараа Синельников сөрөг байдлыг арилгах, амьдралд эерэг хандлагаар солиход чиглэсэн эмчилгээний курс эхэлдэг.

Үүнд олон арга замаар хүрч болно. Луиза Хэй тархиндаа амьдралд эерэг хандлагыг бий болгохын тулд дахин батлахыг зөвлөж байна.

Синельников эсрэгээрээ өвчтөнтэй гипноз, өөрөө шинжилгээ хийх сесс хийхийг хичээдэг. Үүний үр дүнд өвчтөн далд ухамсрын түвшинд түүний одоогийн бүтэлгүйтэлд ямар удаан мартагдсан үйл явдлууд тохиолдсоныг санаж байна.

Гомеопатик эсвэл гэж бүү бодоорой сэтгэл зүйн эмчилгээТа эм уухаа бүрэн зогсоох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та сөрөг бодлоосоо (гомдол, өөрийгөө шүүмжлэх) салах хэрэгтэй. Үүнийг өөртөө тогтмол дүн шинжилгээ хийж, өөрийн бодол санаагаа хянах замаар хийж болно.

Бидний бие бол сэтгэлийн тусгал юм. Хэрэв сүнс өвчтэй бол энэ нь бие махбодид тусгагдсан байдаг. Өвчин эмгэгийн үед зөвхөн бие махбодийн төдийгүй бие махбодийн хүчин зүйл нөлөөлдөг. сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд, аль албан ёсны эмхараахан бүрэн танигдаагүй байна.

Дахин уулзацгаая, уншигчид минь!