Насанд хүрсэн эрэгтэй хүний ​​хоолны дуршилгүй болох шалтгаан болдог. Хоолны дуршил муу

Бидний эрин үед гуалиг байх үед загварын чиг хандлага, хоолны дуршилгүй байх нь асуудал гэхээсээ илүү хувь заяаны бэлэг гэж үзэх магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч удаан хугацааны туршид хоолонд дургүй болох, үүний дагуу бага хэрэглээ нь хүргэдэг хүнд үр дагавар. IN энэ тохиолдолдмуудах эрсдэлтэй ерөнхий нөхцөл, дархлаа буурч, хоолны дуршилгүй болох ( бүрэн байхгүйхоолны дуршил). Хоолны дуршилгүй бол яах вэ? Үүнийг олж мэдье.

Шалтгаанууд

Хоолны хэрэгцээ буурах нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг болдог. Хоолны дуршилд сөргөөр нөлөөлдөг өвчний дунд дараахь зүйлс орно.

• бөөрний дутагдал;
• элэгний хатуурал:
• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих;
• гэдэсний үрэвсэлт үйл явц;
• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• дотоод шүүрлийн эмгэг;
• онкологийн өвчин (гэдэсний болон ходоодны хорт хавдар);
• ХДХВ ба гепатит;
• сэтгэцийн эмгэг.

Үүнээс гадна хоолны дуршил буурах магадлалтай гаж нөлөөтодорхой эм уух (жишээлбэл, антибиотик, мэдээ алдуулагч) эсвэл хими эмчилгээ хийлгэх үед. Хоолны дуршил буурах нь туйлын боломжтой эрүүл хүмүүс. Жишээлбэл, энэ нь ихэвчлэн зам дээр зууш идэж, түргэн хоол идэж дассан хүмүүст тохиолддог.

Тамхи татах, архи уух зэрэг муу зуршлууд хоолны дуршлыг эрс бууруулдаг. Хоолонд дурлахаа больсон нь тэнцвэргүй хоолны дэглэмийг амлаж байгаагаас үүдэлтэй байж болно хурдан турах, эсвэл мацаг барих. Эцэст нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж болох стресс, невроз, сэтгэлийн хямралыг хасч болохгүй.

Оношлогоо

Дээр дурдсанчлан хоолны дуршил буурах нь өвчний шинж тэмдэг, эрүүл бус амьдралын хэв маягийн үр дагавар байж болно. Зөвхөн эмч л шалтгааныг нарийн тодорхойлж чадна. Холбоо барих Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээажиглагдсан бол шаардлагатай урт хугацааны бууралтжин хасах, ерөнхий сайн сайхан байдал муудах зэрэг хүнсний хэрэгцээ.

Юуны өмнө та асууж, үзлэг хийснээр тодорхойлж чадах эмчилгээний эмч дээр очих хэрэгтэй болзошгүй асуудлуудтаны эрүүл мэндийг анхаарч, нэмэлт шинжилгээ хийлгэхийн тулд мэргэжилтэн рүү илгээнэ. Заавал байна лабораторийн шинжилгээнүүдшээс, цус, түүнчлэн жирэмсний тест, ХДХВ-ийн эсрэгбие байгаа эсэх. Дараа нь та эрхтнүүдийн хэт авиан эсвэл рентген шинжилгээ хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. хэвлийн хөндийТэгээд Бамбай булчирхай. Анхан шатны өгөгдлөөс хамааран нэмэлт шалгалтыг томилно.

Хэрэв эмгэг судлалын тодорхой шалтгаан байхгүй бол сэтгэл засалч дээр очиж үзэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ тийм байдаг мэдрэлийн эмгэгүүд- өөрчлөлт хийх шалтгаан идэх зан үйл. Тэд заримыг нь шунах зам руу түлхдэг бол зарим нь эсрэгээрээ хоолны дуршлыг нь хасдаг.

Эмчилгээ

Эмчилгээний арга нь эмгэг судлалын хөгжлийг өдөөсөн хүчин зүйлээс хамаарна. Ихэвчлэн гол асуудлыг арилгасны дараа нөхцөл байдал хэвийн байдалдаа ордог. Хүнд тохиолдолд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг эмийг тогтооно. Мөн арсеналаас зээлсэн байгалийн гаралтай орцоор хийсэн жорууд байдаг уламжлалт анагаах ухаан. Жишээлбэл, calamus эсвэл Dandelion, yarrow, шарилж болон бусад ургамлын үндэснээс дусаах, декоциний сайн үр дүн өгдөг. Гэсэн хэдий ч хор хөнөөлгүй мэт санагдах эмийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор авах ёстой.

Хэрэв та эрүүл мэндийнхээ талаар гомдоллодоггүй бол энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь хоолны дуршилыг сэргээхэд тусална.

Хоолны дэглэм. Хоолоо нарийн тогтоосон цагт зохион байгуулахыг хичээ. Хоолыг өдөрт 4-5 удаа жижиг хэсгүүдэд идэх нь хамгийн оновчтой бөгөөд энэ нь жин нэмэхгүй, сайхан мэдрэмж төрүүлэх боломжийг олгодог. Уг дэглэмийг дагаж мөрдөх нь бие махбодийг хоолонд бэлтгэхэд тусална. Хэсэг хугацааны дараа ходоод өөрөө рефлексээрээ ходоодны шүүсийг зөв цагт гаргаж авах бөгөөд энэ нь хоолны дуршилыг сэрээх болно.

Хогийн хоол, амтлагч нэмэлтүүдээс татгалзахж.Зоогийн газрын хоол түргэн хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, тамхи татдаг хоол хүнс нь хэнд ч эрүүл мэнд нэмэхгүй. Ийм хоолонд дурлах нь зөрчлийг өдөөдөг бодисын солилцооны үйл явцхоолны дуршил буурах. Нэмж дурдахад, олон төрлийн бүтээгдэхүүнд амт сайжруулагч нэмж оруулснаар ердийн хоол нь зөөлөн, амтгүй мэт санагддаг. Халуун ногоо, ургамал ашиглан өөрөө хоол хийх нь дээр.

Архи уух дэглэм. Насанд хүрсэн хүн өдөрт 1.5-2 литр цэвэр ус ууж байх ёстой бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны динамикийг дэмжиж, хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулж, үр дүнд нь эргэж ирдэг. хэвийн хэрэгцээхоолонд.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Хоолны дуршил муу байх нь олон цагаар ширээний ард сууж дассан оффисын ажилчдын ердийн асуудал юм. Мэдээжийн хэрэг, суурин амьдралын хэв маягаар бага хэмжээний энерги зарцуулагддаг тул түүнийг нөхөх хэрэгцээ багасдаг. Фитнесс клубт зочлох боломжгүй байсан ч ажлын дараа эсвэл зугаалах цаг үргэлж байдаг идэвхтэй амралтамралтын өдрүүдээр.

Хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс идэх. Хэрэв та ямар нэгэн цитрус жимс, алим, улаан лууван эсвэл даршилсан байцаа, та үндсэн хоолондоо илүү их таалагдах болно.

Ширээний тохиргоо. Хоолны дүр төрх нь хоолны дуршлыг өдөөж эсвэл бүрмөсөн хасдаг. Зөвшөөрч байна, аяганд жижиглэсэн, хольсон ногоогоос илүү сайхан тавган дээр тавьсан салат идэх нь илүү тааламжтай байдаг.

Хүмүүс яагаад хоолны дуршил муутай байдаг вэ? Үүний гол шалтгаануудын нэг нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах явдал юм. Цөсний хүүдий, гастрит, dysbiosis болон бусад олон өвчний үрэвсэл нь хоолны дуршил буурахад хүргэдэг. Үүнээс гадна хоолны дуршил буурах нь мэдрэлийн болон мэдрэлийн эмгэгийн улмаас үүсч болно аутоиммун өвчин, зүрх судасны систем, амьсгалын замын эрхтнүүдийн өвчин.

Хэрэв үзлэг хийсний дараа хүн бүрэн эрүүл болсон бол хоолны дуршил буурах шалтгааныг өөрийн зуршил, амьдралын хэв маяг, хооллох зан үйлээс хайх хэрэгтэй.

Хамгийн нийтлэг шалтгаануудХоолны дуршил буурах нь хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрдөөгүйгээс үүсдэг. Энэ асуудал ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Гуалиг, гоо үзэсгэлэнгээ сэргээхийн тулд олон бүсгүйчүүд юу ч хийхэд бэлэн байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг.

Хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх, нэг аргаас нөгөө рүү үсрэх замаар эмэгтэйчүүд бие махбодид юу болж байгааг ойлгохоо больж, байнгын стресст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг баталгаажуулдаг. Үүний үр дүнд биеийн дотоод тэнцвэр алдагдаж, бодисын солилцооны үйл явц алдагдаж, хоолны дуршил алдагддаг.

Жингээ хасах нь илүү хялбар байдаг тул олон хүн үүнд баяртай байдаг, гэхдээ хоолны дуршил бүрэн алдагдах нь хоолны дуршилгүй болох ноцтой өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Хоолны дуршил нь нөлөөлж болно тэнцвэргүй хооллолтмөн "хогийн" хоолыг зүй бусаар ашиглах. Хүн гамбургер, кола, бэлэн хоол гээд гүйж яваад, хаана ч хамаагүй идэж байх үед энэ нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг тасалдуулж, биед хорт бодис хуримтлагдахад хүргэдэг.

Үүний үр дүнд хүн ерөнхий сул дорой байдлыг мэдэрч, бага зэрэг хөдөлж, хоолны дуршил буурдаг. Хүмүүс өлсгөлөнг мэдрэхгүйгээр идэхийг албаддаг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Хоолны дуршил буурах нь үр дагавар байж болно Муу зуршилэсвэл хэд хэдэн эмийг хяналтгүй хэрэглэх.

Хоол идэхгүй байх бас нэг нийтлэг шалтгаан нь стресс юм. Амьдралын хэмнэл орчин үеийн хүнЭнэ нь жил бүр түргэсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодод дарамт учруулдаг. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь бүгчим оффист байх нь ч мөн адил ул мөрөө үлдээдэг.

Нярайн хоолны дуршил буурах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

* хөхний толгойн жижиг нүхний улмаас хүүхэд лонх хөхөхөд хэцүү байдаг;

* хоолны тууштай байдал, амтыг өөрчлөх;

* ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах (колик, өтгөн хатах, хий);

амны хөндийн өвчин (залгиурын хаван, стоматит, шүд цоорох үед бохь өвдөх, кандидоз болон бусад олон өвчин).

Хоолны дуршил муу: шинж тэмдэг

Эмнэлзүйн илрэлүүд нь хоолны дуршил буурах ямар өвчний шинж тэмдэгээс хамаарна. Хүн өвчтэй байх үед хоолны дуршил ихэвчлэн буурдаг гэдгийг мэддэг. Энэ нь ялангуяа өвчний явц халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Ихэнх тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтний өвчний үед хоолны дуршил буурдаг. Жишээлбэл, шархлаа хүндрэх үед хоол хүнс бүр өвдөлтийн дайралт үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд өвчтөн аль болох бага идэхийг хичээдэг. Гэвч дайралт буурч, өвдөлт алга болоход хоол хүнс нь ходоодонд илүүдэл хүчлийг холбодог тул хүн хоолонд түшиглэж эхэлдэг.

Хоолны дуршил буурах нь хүчиллэг багатай гастритын шинж тэмдэг байж болно. Энэ өвчний үед ходоодонд шаардлагатай хэмжээнээс бага хүчил ялгарч, хоол боловсруулахаа больдог тул хүн идэх хүсэлгүй болдог.

Үүнээс гадна хоолны дуршил буурах эсвэл бүрэн байхгүй байх нь ходоодны хавдрын өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Гэдэсний өвчний үед хоолны дуршил эрс буурч болно. Энэ нь хоол идэх шалтгаан болдогтой холбоотой юм хүчтэй өвдөлтбие нь өөртөө туслахыг хичээж, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Сэтгэл зүйн шалтгаанаар хоолны дуршил буурч болно.

Хоолны дуршил муу байгааг оношлох

Хэрэв хоолны дуршил буурах нь түр зуурын үзэгдэл биш, харин жин хасах дагалддаг тасралтгүй үйл явц юм бол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Хоолны дуршил муу байгаа нь яагаад санаа зовох шалтгаан болдог вэ? Зарим тохиолдолд энэ нь хэд хэдэн ноцтой өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох юм.

Хоолны дуршил буурах шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмч хэд хэдэн багажийн болон лабораторийн шинжилгээг зааж өгч болно.

• цусны шинжилгээ (ерөнхий, биохими, гормон) - тодорхойлоход тусалдаг болзошгүй өвчинэлэг, чихрийн шижин, дааврын тэнцвэргүй байдалхоолны дуршил буурахад хүргэдэг;
• шээсний шинжилгээ - бөөрний халдварт өвчнийг илрүүлэх;
• рентген зураг цээжамьсгалын замын өвчнийг тодорхойлох боломжийг танд олгоно;
• ХДХВ-ийн шинжилгээ;
• жирэмсний тест - хоолны дуршил буурах шалтгаан нь жирэмслэлт эхэлснээс болж эмэгтэйн биед дааврын өөрчлөлт эхэлсэн байж магадгүй юм;
• бамбай булчирхайн үзлэг;
• Хэвлийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ болон бусад олон судалгаа.

Хоолны дуршил муу: эмчилгээ

Хэрэв хоолны дуршил буурах нь ноцтой өвчний хөгжлийн үр дагавар биш бол түүнийг хэвийн болгох хэд хэдэн арга байдаг.

Жишээлбэл, та хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх боломжтой ходоодны шүүсхоолны дуршилыг өдөөж, бие махбодид синтез хийхэд хүргэдэг хүнсний тусламжтайгаар хоол боловсруулах ферментүүд. Ийм хоолонд халуун ногоо, халуун амтлагч (чинжүү, гич, тунхууны) орно. Байцаа, plantain, St. John's wort, бидоны дусаах нь таны хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Хоолны үеэр аяга тавагны зөв хуваарилалт, хослолоор хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, та хоёр дахь хоолоор шууд хоолоо эхлүүлж, шөл ууж болно

Хоёр дахь нь 10 минутын дараа. Энэ тохиолдолд ходоодны шүүсийг шөлөөр шингэлэхгүй бөгөөд энэ нь хатуу хоолыг хурдан шингээхэд тусална.

Хэрэв хүн ихэвчлэн хоолны дуршил муутай байдаг бол тэр тусгай дүрмийн дагуу хоол бэлтгэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, загасыг ердийнхөөс удаан чанах шаардлагатай байдаг, харин төмс, махыг эсрэгээр нь бага зэрэг дутуу эсвэл дутуу болгосон байх ёстой.

Хоолны дуршил муутай хүний ​​хоолонд уураг ихтэй хөнгөн зууш оруулж болно.

Хоолны дуршил буурах шинж тэмдгийг арилгах өөр нэг арга бол мөөгөнцрийн нэмэлт тэжээл авах явдал юм. хоол тэжээлийн нэмэлтүүдвитамин В-тэй. Олон ногоон бүхий салатууд бас ашигтай байх болно.

Хоолны дуршилыг сайжруулахын тулд dill, нимбэгний бальзам, гаа, chamomile зэрэг эдгээх цайг зааж өгч болно. Тэд хоолны дуршлыг өдөөж зогсохгүй мэдрэлийг тайвшруулж, хүний ​​​​хоолны сонирхлыг сэргээдэг.

Хоолны дуршил буурах шалтгаанаас хамааран дараахь эмүүдийг зааж өгч болно.

• * Амин хүчлийн цогцолбор;
• Биофлавин С;
• V-цогцолбор;
• ГастраФермин;
• Олон ферментийн цогцолбор;
• Floraldophilus;
• цайрын хелат;
• EnergoVit.

Та дээрх бүх бүтээгдэхүүнийг манай онлайн дэлгүүрээс хуудас руу орж худалдан авах боломжтой зөв эммөн ямар ч тохиромжтой аргаар худалдан авалт хийх.

Хоолны дуршил буурахаас урьдчилан сэргийлэх

Шалтгаан, эмчилгээг дээр дурдсан хоолны дуршил буурахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• хоол хүнсээ сайтар идэж, витамин, эслэгээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах;
• муу зуршлаас татгалзах;
• хүссэн хоолоо идээрэй (хогийн хоолыг хэтрүүлэхгүйгээр);
• түргэн хоолноос татгалзах;
• идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, спортоор хичээллэх, илүү их цаг зарцуулах цэвэр агаар, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх;
• ажил, амралтын хуваарийг хэвийн болгох;
• Өдөрт дор хаяж гурван удаа, нэг цагт идэхийг хичээ, энэ нь бие махбодийг зөв цагт хоолны дуршилтай байхыг заах болно.

Хоолны дуршил нь бие махбодид орж буй хоолыг зохицуулахад чиглэсэн механизм юм. Энэ нь ихэвчлэн өлсгөлөнгийн арын дэвсгэр дээр тохиолддог бөгөөд хоол хүнс харах, үнэрлэх үед эрчимждэг. Тиймээс, өөрийн хоолны дэглэмийг боловсруулсан хүн тодорхой цагийн дараа хоол боловсруулах шүүс ялгарч эхэлдэг - тэд хоол боловсруулах замыг ажилд бэлддэг.

Өлсгөлөнгийн мэдрэмж нь цусан дахь глюкозын физиологийн бууралтын үр дагавар юм - тархины төвүүд цочроож, улмаар хүнийг хоол хүнс хайхыг өдөөдөг. Өлсгөлөн нь хүчтэй хоолны дуршилыг өдөөдөг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хоолны дуршил нь сэтгэл татам зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж болно Гадаад төрхтаваг (мөн түүний үнэр) эсвэл тодорхой төрлийн хоолонд хариу үйлдэл үзүүлэх замаар сонгомол байдлаар үүсдэг - хүн хамгийн их таашаал авдаг (өлсөөгүй байсан ч гэсэн). Ийм зан авир нь гадны төрлийн хооллолтын эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно (хүн ухамсаргүйгээр хооллодог - гадны өдөөлт нь хооллоход түлхэц болдог. - Анхаарна уу ed.).

Таны хоолны дуршил алга болох хэд хэдэн шалтгаан бий. Жишээлбэл, хэрэв бид өвдвөл вируст халдварбидний температур нэмэгдсэн тул бие нь хоол боловсруулахад биш, харин халдвартай тэмцэхэд хүч чадал, энерги зарцуулах шаардлагатай болно. Ийм учраас хүн өвчний эхний өдрүүдэд хоолны дуршилаа алддаг - тэр зөвхөн уухыг хүсч, огт идэхийг хүсдэггүй. Үүнээс гадна хоолны дуршил янз бүрийн шалтгааны улмаас алга болно архаг өвчин ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системүүд, онкологийн өвчин, архаг халдварууд, тархины өвчин болон төрөл бүрийн сэтгэцийн асуудлууд.

Дүрмээр бол хоолны дуршил нас ахих тусам буурдаг - хэмжээ амт нахиаүнэрт хариу үйлдэл үзүүлдэг рецепторууд буурч, хоолны дуршил суларч, өндөр настай хүмүүс ихэвчлэн бага идэж эхэлдэг, харин хоолноос таашаал авах нь бага байдаг.

Түүгээр ч зогсохгүй, хэрэв хүн хүчтэй стресст орвол хоолны дуршил нь алга болж магадгүй юм: бүх бодол санаа нь ямар нэг асуудлыг шийдэхэд чиглэгддэг бөгөөд тархи үүнийг шийдвэрлэхийн тулд шаргуу ажилладаг - тархинд өдөөх нэг фокус нь бусад бүх өдөөх төвүүдийг түр хаадаг. Ихэнхдээ ийм нөхцөлд хүн өөрийнхөө тухай мартдаг физиологийн хэрэгцээжишээлбэл, юу идэх эсвэл унтах хэрэгтэй талаар.

Хэрэв хүн эрүүл бөгөөд тодорхой хооллолтыг аль хэдийн боловсруулсан бол тэр зүгээр л хүчтэй хоолны дуршилгүй байж магадгүй - тэр хоолны хооронд удаан завсарлага өгдөггүй бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмж бүрэн хөгжих цаг байдаггүй. Энэ тохиолдолд " хоолны дуршил хоол идэхтэй хамт ирдэг"төгс тохирно. Үдийн хоол эсвэл оройн хоол идэх цаг болвол хоолны дуршил гарахын тулд хүн хоол харах эсвэл үнэртэхэд хангалттай (өмнө нь тийм биш байсан ч гэсэн). Тиймээс гол зүйл бол дэглэмийг дагаж, хоолоо алгасахгүй байх явдал юм.Хэрэв зарчмын хувьд хоолны дуршил хэзээ ч байхгүй бол шалтгаан нь сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн асуудал (жишээлбэл, дотор) эсвэл бусад архаг өвчинд нуугдаж болно.

Хэрэв та хоолны дуршилгүй бол эхлээд буцааж авахыг оролдож болно - сайхан хоол, амттай хоол, алхах ба Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхХоол идэхээсээ өмнө цэвэр агаарт байх нь зөвхөн үүнд нөлөөлнө. Нэмж дурдахад өдрийн цагаар хоол тэжээлдээ дүн шинжилгээ хий: магадгүй та хэт их эсвэл хэт өндөр илчлэг хөнгөн зууш, чихэрлэг ундаагаар хоолны дуршилаа тасалдуулж магадгүй юм (энэ нь бас хоол юм). Магадгүй та үндсэндээ ямар ч дэглэмгүй, эмх замбараагүй хооллодог байх. Ерөнхийдөө дэглэм тогтоохыг хичээ, хэрэв энэ нь тус болохгүй бол эмчилгээний эмчтэй холбоо барина уу - тэр шаардлагатай үзлэгийг зааж өгнө. Эмчилгээ нь ямар өвчин, эмгэгийг илтгэх үед эмч сэжиглэж байгаагаас хамаарна. Тийм ээ, хоолны дуршилыг сэргээхэд тусалдаг эмчилгээ байдаг боловч ихэнхдээ хүн маш их ядарсан тохиолдолд үүнийг зорилготойгоор хийдэг. Ихэвчлэн энэ цогц эмчилгээхоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, бие махбодийн хоол тэжээлийг засах, хоолны дуршилгүй болох шалтгаан болсон сэтгэлзүйн (эсвэл бусад) асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Хоолонд дургүй болох, хэсэг хэсгээрээ огцом буурах нь аль хэдийн ердийн үзэгдэл юм эхний шатөвчин. Үүний илрэл нь жингээ хасах эмгэгийн хүсэл эрмэлзэл, ямар ч шалтгаангүй байсан ч гэсэн бие махбоддоо байнгын сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. илэрхий шалтгаан. Эхлээд хүн өлсөж байгаа мэт санагдаж болох ч хоолны дэглэмийн хатуу хязгаарлалтыг хадгалахыг илүүд үздэг. Хоолны дуршилгүй болох тусам өлсөх мэдрэмж алга болж, өвчтөнүүд долоо хоногийн турш зөвхөн ус, цай эсвэл кофе уудаг.

Хоолны дуршил дутагдалтай хавсарсан хүнд сул дорой байдал, нойрмоглох, ажиллах чадвараа алдах. Биеийн бүх системүүд өвдөж, бодисын солилцооны үйл явц тасалддаг тул хоолны дуршилгүй болсон өвчтөнийг хүчээр хооллох гэж оролдох үед тэр бөөлжиж эхэлдэг бөгөөд хэвлийн хөндийд өвдөлт гарч ирдэг. Энэ нөхцөл байдал нь эрүүл мэнд, амь насанд аюултай бөгөөд мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж шаарддаг.

Сэтгэл зүйн асуудлууд

Сэтгэл гутралын үед хоолны дуршил буурч, амьдралын хүсэл эрмэлзэл, сонирхол буурч, хүн юу болж байгааг хайхрамжгүй ханддаг. Олон өвчтөнүүд хоолны амтыг мэдрэхээ больсон гэж мэдэгддэг. Өлсгөлөн хүртэл хоолоо байнга алгасах нь ердийн зүйл юм. Мөн энэ шинж тэмдэг нь хүчтэй цочмог болон архаг стресс, сэтгэл хөдлөлийн хямралын үед үүсдэг.

Халдвар

Богино хугацаанд хоолны дуршилгүй болох нь бий хурц үехүн бүр Халдварт өвчин, энэ нь бичил биетний эсийн задралын бүтээгдэхүүнээр бие махбодид их хэмжээний хордлого, үрэвслийн медиаторууд хуримтлагдсанаас үүсдэг. Халуурах бүх хугацаанд өвчтөнүүд хоол идэхээс бүрэн татгалздаг, эсвэл өдөрт хоёр удаа хөнгөн, өөх тос багатай хоол (нимгэн шөл, үр тариа) иддэг.

Температур хэвийн болсны дараа хоолны дуршил сэргэж, эдгэрэх үед өлсгөлөнгийн мэдрэмж нэмэгддэг. Халдварт үйл явцын архаг эсвэл далд хэлбэрээр хоолны дуршилгүй болох нь бусад шинж тэмдгүүдийн эсрэг үүсдэг: шалтгаангүйгээр сул дорой байдал, сул дорой байдал, шөнийн хөлрөх, үе үе толгой өвдөх, толгой эргэх. Хоолны дуршил буурахад хүргэдэг гол халдварт хүчин зүйлүүд:

• Амьсгалын замын өвчин: ханиад, Халдварт мононуклеоз, аденовирус ба риновирүсийн халдвар.
• Гэдэсний халдвар: сальмонеллёз, цусан суулга, хоолны хордлого.
• Элэгний гэмтэл: вируст гепатит, эхинококкоз, альвеококкоз.
• Удаан процессууд: сүрьеэ, бруцеллёз, ХДХВ-ийн халдвар.

Хордлого

Хоолны дуршил буурах эсвэл буурах шалтгаанууд янз бүрийн шалтгаанууд: хордлого химийн нэгдлүүдболон хортой бүтээгдэхүүн аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл, эндоген хордлого(уреми, элэгний дутагдалтай). Шинж тэмдэг нь тархины автономит төвүүдийн гэмтэл, ерөнхий ноцтой нөхцөл байдлын үр дагавар болдог. Астеник синдромын бүрэлдэхүүн хэсэг болох хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах нь заримдаа хоргүйжүүлэх арга хэмжээ авсан ч хэвээр үлддэг.

Ходоод гэдэсний замын эмгэг

Ходоод гэдэсний замын архаг өвчин нь байнгын диспепсийн шинж тэмдэг дагалддаг бөгөөд энэ нь хоолны дуршил бүрэн байхгүй эсвэл буурахад хүргэдэг. Заримдаа өвчтөнүүд хоол идсэний дараа бие даан хоол хүнсээр хязгаарлагддаг тав тухгүй байдалхэвлийн хөндийд ихэвчлэн нэмэгддэг. Онцлог шинж чанар нь өвчтөний аажмаар турах, ядрах явдал юм. Ихэнх ердийн шалтгаануудходоод гэдэсний замаас, хоолны дуршил бүрэн эсвэл хэсэгчлэн дутагдахад хүргэдэг:

• Ходоод гэдэсний замын өвчин: хүчил багатай гастрит, пепсины шарх, дуоденит.
• Гэдэсний эмгэг: архаг энтерит ба энтероколит, дисбактериоз, бактерийн хэт өсөлтийн синдром.
• Хоол боловсруулах булчирхайн гэмтэл: нойр булчирхайн үрэвсэл, хорт болон аутоиммун гепатит.
• Функциональ эмгэгүүд: диспепси, цочромтгой гэдэсний хамшинж.

Дотоод шүүрлийн өвчин

Гормоны тэнцвэргүй байдал нь бодисын солилцооны үйл явцын өөрчлөлт, катаболик урвал буурахад хүргэдэг тул хоолны дуршил буурч эсвэл алдагддаг. Шинж тэмдэг нь гипотиреодизмын онцлог шинж юм. Энэ өвчний үед өвчтөнүүд мэдэгдэхүйц бага иддэг боловч жингээ хасдаггүй, заримдаа эсрэгээрээ жин нэмдэг. Арьсны хүйтэн, хаван ажиглагдаж байна. байнгын нойрмог байдал, сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал.

Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь гипопитуитаризмын үед тохиолддог - гипофиз булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй. Бүх зохицуулалтын дааврын үйлдвэрлэл буурах нь бодисын солилцоог удаашруулж, хүний ​​хоол хүнсний хэрэгцээг бууруулдаг. Өлсгөлөнгийн дутагдал нь хоолны дуршил үүсгэх үүрэгтэй тархины бүтцэд хавсарсан гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Хоол идэх хүсэлгүй болох, арьсны өнгө нь "хүрэл" болж хувирах нь Аддисоны өвчний ердийн илрэл юм.

Хавдар

Өөдгүй сул дорой байдал, нойрмоглох, турах зэргээр дагалддаг хоолны дуршил бүрэн дутагдах нь хорт хавдрын эмгэгийн "бага шинж тэмдгүүд" хам шинжийн нэг хэсэг юм. Эхний үед өвчтөнүүд цатгалан мэдрэхийн тулд бага хоол шаардагддаг, дараа нь идэх хүсэл алга болж, хоолны давтамж өдөрт 1-2 удаа багасдаг. Ердийн бус идэх зуршилЖишээлбэл, ходоодны хорт хавдар нь махан бүтээгдэхүүнд дургүй байдаг.

Ховор шалтгаанууд

• Аутоиммун үйл явц: хэрх өвчин, системийн чонон хөрвөс, склеродерма.
• Зүрх судасны эмгэг: зүрхний архаг дутагдал, зүрхний ишемийн өвчин, халдварт эндокардит.
• Мэдрэлийн эмгэг: хөгшрөлтийн дементиа, Альцгеймерийн өвчин, хүнд хэлбэрийн TBI-ийн үр дагавар.
• Сэтгэцийн эмгэг: шизофрени, хоёр туйлт эмгэг.
• Эмийн эмчилгээний хүндрэлүүд: зүрхний гликозид, антибиотик, хими эмчилгээний эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.

Оношлогоо

Хоолны дуршилгүй болох нь олон өвчний үед ажиглагддаг тул өвчтөний анхан шатны үзлэгийг ерөнхий эмч хийдэг. Багажийн болон лабораторийн судалгааны багцыг сонгохын тулд гомдол, өвчний хөгжлийн түүхийг сайтар цуглуулж, тэргүүлэх эмгэгийн хам шинжийг тодорхойлох шаардлагатай. Дараа нь, тодорхой оношлогооны аргууд, хамгийн мэдээлэл сайтай нь:

• Цусны шинжилгээ. Стандарт цусны шинжилгээ нь үрэвсэл, цус багадалтын шинж тэмдгийг харуулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хавдрын шалтгааныг илтгэдэг. Биохимийн шинжилгэээлэгний үйл ажиллагааны өөрчлөлт, бөөрний ялгаруулах үйл ажиллагаа буурч байгааг илрүүлдэг. Хэрэв хоолны дуршилгүй болох нь шалтгаан болдог халдварт үйл явц, хэрэгжүүлж байна серологийн урвалэмгэг төрүүлэгчийг тодорхойлох.
• Копрограмм. Макроскопийн шинжилгээ нь өтгөний тууштай байдал, өнгө, шингээлтийн синдромын шинж тэмдгийг үнэлдэг. Микроскопийн шинжилгээгээр лейкоцит ба эритроцитуудын түвшин нэмэгдэж байгаа нь гэдэсний үрэвсэлт өвчний илрэл юм. Дисбактериозын оношийг тогтоохын тулд өтгөний өсгөвөр хийдэг. Цус алдалтыг арилгахын тулд Грегерсений урвалыг зааж өгсөн болно.
• Дүрслэх аргууд. Насанд хүрэгсдэд хоолны дуршилгүй болох нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний замын архаг гэмтэл, хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээ, бие даасан эрхтнийг зорилтот сканнердах зэрэгтэй холбоотой байдаг. тодосгогч рентген зураг, FGDS. Бөөрний үйл ажиллагаа доголдсон тохиолдолд гадагшлуулах урографи хийхийг зөвлөж байна. Хавдар, хор хөнөөлтэй үйл явцыг илрүүлэхийн тулд бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн хэт авиан шинжилгээг ашигладаг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд өндгөвчийг дүрсэлдэг.
• Мэдрэлийн үзлэг. Стандарт эмнэлзүйн үзлэгийн дараа (нүд ба шөрмөсний рефлексийн үнэлгээ, булчингийн ая, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа) ашигладаг нэмэлт аргууд. Тархины MRI нь мэдээлэл сайтай бөгөөд энэ нь турцикийн селлагийн бүсэд хавдар эсвэл бусад эмгэгийг илрүүлэх боломжийг олгодог. Шаардлагатай бол өвчтөнийг сэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөхөд хүргэдэг.

Эмчилгээ

Оношлогооны өмнө туслаарай

Халдварт өвчний үед хоолны дуршил буурах, буурах - хэвийн үзэгдэл. Ходоод гэдэсний замыг хэт ачаалахгүйн тулд хоол хүнсийг хүчээр шахах шаардлагагүй боловч их хэмжээний шингэн уух нь чухал юм (ус, компот, цай, ургамлын гаралтай декоциний). Хэрэв шинж тэмдэг нь стрессээс үүдэлтэй бол та өөрөө үүнийг даван туулахыг оролдож болно - эмч нар тайвшруулах ургамлын декоциний, цэвэр агаарт алхах, авто сургалтын техникийг зөвлөж байна.

Жирэмсэн үед өлсгөлөнгийн мэдрэмж бага зэрэг бүдгэрч, амт чанараа огцом өөрчлөх нь санаа зовох шалтгаан биш, харин хоол идэхээс бүрэн татгалзах, олон удаа бөөлжих, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх зэрэг болно. эмэгтэйчүүдийн эмч шаардлагатай. Хоолны дуршилгүй болох үед хүчтэй жин хасахболон ерөнхий эмгэг, энэ нь харуулж байна эмгэгийн шалтгаануудэмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Консерватив эмчилгээ

Хоолны дуршилгүй болох эмчилгээ нь шинж тэмдгийн шалтгаанаас хамаарна. Сэтгэцийн эмгэгийн хувьд ба хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн эмгэгБүлэг болон ганцаарчилсан сэтгэл заслын эмчилгээ урган гарч ирдэг. Хүнд хоол тэжээлийн дутагдал нь албадан гуурс эсвэл парентерал хооллолтын шинж тэмдэг юм. Соматик эмгэгийн хувьд этиотроп ба эмгэг төрүүлэгч эмүүдийг тогтооно.

• Ферментүүд. Ферментийн эмчилгээ нь хоол хүнсийг хөндийд шингээх процессыг сайжруулдаг жижиг гэдэс, гадна шүүрлийн нойр булчирхайн дутагдалд тусалдаг. Дагалдах dysbiosis-ийн хувьд пробиотик эм хэрэглэдэг.
• Антибиотик. Бактерийн эсрэг эмүүднөлөө халдварт шалтгаануудхоолны дуршил буурах, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгах, хангах хурдан сэргээх. At өндөр халуунСтероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг нэмж хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Гормонууд. Гипотиреодизмд зориулагдсан орлуулах эмчилгээлевотироксин, глюкокортикоид бэлдмэлүүд нь гипокортизолизмын эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Гипопитуитаризмыг арилгахын тулд синтетик халуун орны гормонуудыг хэрэглэдэг.
• Давсны уусмал. Хордлогын улмаас хоолны дуршилгүй болох нь их хэмжээний судсаар дусаахыг шаарддаг. Судсаар хийх нөлөөг шээс хөөх эмтэй хослуулан цусан дахь хорт бодисыг хурдан холбож, зайлуулдаг.

Харамсалтай нь, хамгийн тохиромжтой биеийг эрэлхийлж, хатуу хоолны дэглэмд хэт их хүсэл тэмүүлсээр олон туранхай хүмүүс эрүүл мэндээ мартдаг. Эсрэгээр, бие махбодид тохиолддог асуудлын анхны шинж тэмдгүүд нь жингээ хасах сонгосон аргын амжилтын шинж тэмдэг гэж үздэг тул баяр баясгалантай байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хоолны дуршил буурах явдал юм.

Энэ нь эсрэгээрээ юу нь болохгүй байгаа юм шиг санагдаж байна? Бага идэхийг хүсэх тусам жингээ хасах нь хурдацтай явагдана... Гэхдээ бүх зүйл тийм ч ягаан, энгийн байдаггүй. Diets.ru таныг өнөөдөр ярилцахыг урьж байна дохиолол, "тураахай болох зам" зөв замаасаа хазайхад бидний бие үүнийг илгээдэг.

Зууш идэх хүсэл алга болоход түгшүүрийн дохио өгөх шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч хоолны дуршилгүй болох нь бие махбодид ноцтой эмгэгийн анхны шинж тэмдэг болдог тул яаралтай хариу арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Гэнэт жин хасах нь үргэлж эерэг зүйл гэж тооцогддоггүй - өвчний шалтгааныг цаг тухайд нь олж, арилгах нь дээр.

Хоолны дуршил гэж юу вэ

-аас орчуулав Латин хэл"хоолны дуршил" гэдэг үгийг "хүсэл" гэж орчуулдаг. Энэ нь хүн идэж байхдаа таашаал авдаг гэсэн үг юм. Хэрэв бид үүнийг эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл энэ үзэгдэл нь физиологийн тусгай механизм бөгөөд үүний ачаар хүний ​​бие хэвийн амьдралд шаардлагатай бодисоор хангагддаг.

Хариуд нь хоолны дуршил хоёр төрөл байдаг:

Генерал
Ямар ч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжтой үед

Онцгой
Бие махбодид өөх тос, нүүрс ус, уураг болон бусад шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэрэгцээнд үндэслэн тодорхой хоол хүнс шаардлагатай үед.

Тиймээс хоолны дуршил нь нэлээд төвөгтэй ойлголт юм. Энэ нь зөвхөн хоол боловсруулах систем төдийгүй тархины бүтэц болох хүнсний төвийн ажилтай холбоотой юм.

Тийм ч учраас Өлсгөлөнг ходоод гэхээсээ илүү толгой нь тогтоодог.
______________________________________________________________________________________

Өлсгөлөн юунаас хамаардаг вэ?

Тархины хүнсний төв нь хэрэглэсэн хүнсний талаархи мэдээллийг хүлээн авахдаа дүрэм ёсоор тодорхой алгоритмын дагуу боловсруулдаг. Нэгдүгээрт, ямар хэмжээний хоол хүнс хүлээн авсан, дараа нь шингээх үйл явц, хоол тэжээлийн нөхцөл байдал, дараа нь - хамгийн чухал нь - үүссэн бодисыг хэрхэн хэрэглэхийг тодруулна.

Гэсэн хэдий ч хоолны дуршил нь бие махбодын хүнсний нөөц бүрэн шавхагдах үед биш, харин урьдчилж эхэлдэг. Түүнээс гадна, ердийн хоол тэжээлийн системд гэнэтийн өөрчлөлт гарсан тохиолдолд тархи нь түгшүүрийн дохиог илгээдэг бөгөөд хоолны дуршил үүсгэдэг өдөөгч нь өөрөөр ажиллаж эхэлдэг: иймээс цочмог өлсгөлөн гарч ирдэг, эсвэл зууш идэх хүсэл бүрэн алга болдог.
______________________________________________________________________________________

Хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааны явцад хоолны дуршил гарч ирдэг
ходоод хоосорч, хана нь агшиж эхлэх үед.
______________________________________________________________________________________

At бага температурбие, хүн бас идэхийг хүсдэг. Үүнээс гадна зууш идэх хүсэл нь үүнээс болж үүсдэг нөхцөлт рефлексүүд: жишээлбэл, өвөрмөц үнэртэй амттай хоолыг харахад. Ханын цаг хүртэл таны тархинд үдийн цайны цаг, завсарлага авах цаг болсныг илтгэнэ.
______________________________________________________________________________________

Хоолны дуршил буурах нь зохих эмчилгээ шаарддаг ноцтой өвчин юм.
Генерал эмнэлгийн нэр томъёоөвчин - дисрекси.
______________________________________________________________________________________

Энэхүү үзэл баримтлал нь эргээд дөрвөн бүлгийн эмгэгийг агуулдаг.

Гипорекси- хоолны дуршил мэдэгдэхүйц буурах
Хоолны дуршилгүй болох- хоол идэх хүсэлгүй байх
Гиперрекси - хоолны дуршил хэвийн нэмэгдэх
Булими- өлөн зэлмүүнээр тодорхойлогддог гиперрексийн туйлын үе шат
Парекси- хоолны дуршил буурах шинж тэмдэг

Та яагаад идэхийг хүсэхгүй байгаа юм бэ?

Хэрэв хоолны дуршилгүй болох нь гэнэтийн үзэгдэл гэж үзвэл мэргэжилтнүүд онцолж байна дараах шалтгаануудЭнэ асуудлын илрэл:

Дээр дурдсан тохиолдлуудад хоолны дуршил буурахтай хүчтэй тэмцэх шаардлагагүй. Энэ нь алга болсон асуудлын үнэнийг арилгаж эхлэх нь илүү утга учиртай юм.

Үүнийг хийхийн тулд та эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй шаардлагатай туршилтууд, өвчнийг тодорхойлж, эмчилгээг эхлүүлж, дагалдах арга хэмжээ болгон ердийн хоолны дэглэм, тэр дундаа илүү эрүүл хоол хүнсийг шинэчил.

Хоолны дуршил буурах бусад 5 шалтгаан

Хоолонд дургүй болох гол шалтгаанаас гадна хоолны дуршил буурах эсвэл бүрмөсөн алдахад хүргэдэг бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

1. Буруу хооллолт
Ихэнхдээ туранхай болохын тулд ихэнхийг нь сонгодоггүй шилдэг аргууд, энэ нь зөвхөн хүргэдэггүй хүссэн үр дүн, гэхдээ бас биед хор хөнөөл учруулж болно. Тэнцвэргүй, сул дорой хооллолт нь стресст хүргэж, жин хасах үйл явц хяналтаас гарах болно. Энэ тохиолдолд хамгийн их аюултай үр дагаварХоолны дуршил бүрэн дутагдах болно - хоолны дуршилгүй болох.

2. Цаг уурын нөхцөл
Зуны улиралд олон хүн зууш идэх хүсэл нь буурдаг. Энэ нь дулааны улмаас бие махбодийг халаахад илчлэг зарцуулах шаардлагагүй тул нөөцөө нөхөх шаардлагагүй, учир нь тэдгээр нь аль хэдийн хэвийн болсон. Үүнээс гадна халуун улиралд зүрх судасны ачаалал, мэдрэлийн болон ялгаруулах систем. Тиймээс хоол боловсруулахад бага цаг зарцуулдаг.

3. Хөдөлгөөний дутагдал
Суурин амьдралын хэв маягаар хоолны дуршил ихэвчлэн буурдаг. Оффис дахь суурин ажил, спортоор хичээллэхгүй байх - энэ бүхэн нь эрчим хүчний хэрэглээ багасч, улмаар бодисын солилцоо удааширч, хоол идэх хүсэлгүй болоход хүргэдэг. Энэ тохиолдолд ердийн амьдралын хэв маягтаа бага зэрэг хөдөлгөөн оруулахыг зөвлөж байна, эс тэгвээс энэ нь хүргэж болзошгүй юм ноцтой асуудлуудэрүүл мэндээрээ.

4. Стресс
IN эмнэлгийн практикТусгай онош байдаг - "стрессрезекси". Энэ өвчин нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн нэг төрөл бөгөөд ихэвчлэн 20-40 насны эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Тэдний ядарч туйлдсан бие нь цаашид ингэж амьдрах боломжгүй болсон тул “өлсгөлөн” зарлаж олны анхаарлыг татахыг оролддог. Нөхцөл байдлыг зөвхөн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар засч залруулах боломжтой.

5. Хөгшин нас
Олон жилийн туршид амт, үнэрийг мэдрэх чадвар мэдэгдэхүйц суларч, хамгийн их дур булаам аяга таваг үзсэн ч гэсэн ходоодны шүүс шаардлагатай хэмжээгээр ялгардаггүй бөгөөд үүний үр дүнд зууш идэх хүсэл нь таныг онцгойлон сануулдаггүй. Нэмж дурдахад, хөгшрөлтийн үед гэдэс нь "залхуу" болж, асуудал үүсдэг хоол боловсруулах систем, хамгийн чухал нь бодисын солилцоо удааширдаг. Хэдийгээр эргэлт буцалтгүй үйл явцыг үл харгалзан, зөв хооллолтЭнэ нь маш чухал бөгөөд заримдаа өөрийгөө хүчээр хооллох шаардлагатай байсан ч үүгээр өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй.

Юу хийх вэ

Хоолны дуршил алдагдах эмчилгээ нь тухайн нөхцөл байдлыг үүсгэсэн шалтгаанаас ихээхэн хамаардаг. Жишээлбэл, хэрэв энэ нь үүнээс үүдэлтэй бол цаг уурын нөхцөл, дараа нь ямар ч хөндлөнгийн оролцоо шаардлагагүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа бие нь өөрөө сэргэх болно. Гэсэн хэдий ч бусад тохиолдолд, ялангуяа тураалтай эсвэл хоол боловсруулах тогтолцооны ноцтой асуудалтай хүмүүст хөндлөнгөөс оролцох шаардлагатай байдаг.

Цэвэр агаар
Хэрэв та цэцэрлэгт хүрээлэнд дор хаяж хагас цаг алхвал тэр дороо бага зэрэг өлсөж байгааг олон хүн анзаарсан байх. Хүчилтөрөгч нь бие махбодийг баяжуулж, олон хүнийг хэвийн болгодог дотоод үйл явц, ингэснээр хоол хүнсний байгалийн хэрэгцээг сэргээдэг.

Хоолны дуршилыг бууруулдаг ургамал
Зарим төрлийн эмийн ургамал нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, алдагдлыг нь сэргээдэг. Эмч нар яншуй, шарилж, yarrow навч, Dandelion үндэс нь дусаахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэглэх тунгийн талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Хор хөнөөлгүй, гэхдээ үр дүнтэй арга хэрэгсэлХоолны дуршил нь гаатай ердийн ногоон цай юм.

Уураг + витамин
Гэрийн нөхцөлд хоолны дуршлыг сэргээхийн тулд уураг ихтэй хоол хүнс, ундааг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад энэ нь хоол хүнс хэрэглэх байгалийн хүслийг сэргээхэд тусалдаг.

Ногоон өнгө
Хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхийн тулд аль болох их идэхийг зөвлөж байна. Энэ өнгө нь бие махбодийг өдөөх нөлөөтэй тул хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай болдог.
______________________________________________________________________________________

-аас хамааран дагалдах шинж тэмдэгхоолны дуршил буурах асуудалтай хамт
Та дараах мэргэжилтнүүдтэй холбоо барина уу.
хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, гастроэнтерологич, сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмч, дотоод шүүрлийн эмч.
______________________________________________________________________________________

Хоолны дуршлыг сэргээхийн тулд асуудалд хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Хэрэв өвчнийг цаг тухайд нь арилгавал энэ нь удаан хугацааны туршид маш сайн эрүүл мэндийг хангах болно. урт жилүүдурагшаа!

Бие нь цаг шиг ажиллах ёстой тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Мөн бүтэлгүйтлээс зайлсхийхийн тулд түүний ажиллагааг сайтар хянаж байх нь дээр.