மாஸ்கோ மாநில கல்வியியல் பல்கலைக்கழகத்தில் தகவமைப்பு இயற்பியல் கலாச்சாரத் துறையின் பேராசிரியரான மைக்கேல் டிமிட்ரிவிச் ரிபாவுடன் நாங்கள் ஒரு நேர்காணலை வழங்குகிறோம். எங்கள் உரையாடல் தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தில் நிபுணர்களைப் பற்றியது.

சராசரி கூலி: மாதத்திற்கு 20,100 ரூபிள்

கோரிக்கை

செலுத்துதல்

போட்டி

நுழைவுத் தடை

வாய்ப்புகள்

நாம் நிறைய கேள்விப்பட்ட தொழில்கள் உள்ளன: அல்லது புரோகிராமர். குறைவான சுவாரஸ்யமான மற்றும் முக்கியமானவை இல்லை, ஆனால் அவ்வாறு "விளம்பரப்படுத்தப்படவில்லை". தற்போதுள்ள தொழில்களைப் பற்றிய எங்கள் வாசகர்களின் புரிதலை விரிவுபடுத்துவதற்காக, மைக்கேல் டிமிட்ரிவிச் ரிபாவுடன் ஒரு நேர்காணலை வழங்குகிறோம்.

- மிகைல் டிமிட்ரிவிச், உடற்கல்வி என்றால் என்ன என்று எங்களுக்குத் தெரியும். தழுவல் என்றால் என்ன உடல் கலாச்சாரம்?

தகவமைப்பு உடற்கல்வி, அல்லது, சுருக்கமாக, தகவமைப்பு உடற்கல்வி, குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கான உடற்கல்வி உடல் திறன்கள்(ஊனமுற்றோர்), எடுத்துக்காட்டாக, தீவிர உடல்நலக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கும் நோயுற்ற இதயம், குறைவான கண்பார்வை, மோசமான செவிப்புலன் - மற்றும், இறுதியாக, போதுமான உடல் வளர்ச்சி இல்லாதவர்களுக்கு. உதாரணமாக, ஒரு நபர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கணினியில் நிறைய அமர்ந்திருக்கிறார். விலாஅவர் சுருக்கப்பட்டுள்ளார், எனவே போதுமான அளவு இல்லை, அவரது தசைகள் பலவீனமாக உள்ளன, அவரது தோரணை பலவீனமாக உள்ளது. அவர் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உடற்கல்வி வகுப்பில் அவரால் மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து தூரம் ஓட முடியாது. இங்கே அது முதலில் "அடிப்படை" நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட வேண்டும்.

ஊனமுற்றோரைப் பொறுத்தவரை, நாம் முற்றிலும் மாறுபட்ட நோய்க்குறியியல் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதில் மாற்றுத்திறனாளிகள் (கைகள் அல்லது கால்கள் இல்லாதவர்கள்), பார்வையற்றவர்கள் மற்றும் பார்வையற்றவர்கள், காது கேளாதோர் மற்றும் செவித்திறன் குறைபாடுடையவர்கள், பெருமூளை வாதம் (பெருமூளை வாதம்) நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள், அறிவுசார் குறைபாடுகள் போன்றவை அடங்கும்.

அதே நேரத்தில், ஒரு நோயறிதலில் பெரிய வேறுபாடுகளும் சாத்தியமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஊனமுற்றவர்களுக்கு ஒரு மூட்டு முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இல்லாமல் இருக்கலாம்; சில வகையான பெருமூளை வாதத்தால், மக்கள் நடக்க மாட்டார்கள், ஆனால் தங்கள் கைகளை இலவசமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், பந்தை விளையாட முடியும் - அதாவது அவர்கள் வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் போட்டிகளில் பங்கேற்கலாம், மேலும் பிற வடிவங்களுடன் - அவர்கள் இதை இழக்கிறார்கள். சாத்தியங்கள்; மனவளர்ச்சி குன்றியவர்கள், உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் மிகவும் மோசமாக நினைவில் கொள்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் ஓட்டத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள அதிக நேரம் எடுக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பார்வையற்றவர்களை விட. அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​​​எடுத்துக்காட்டாக, நாடக பாடங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம், மேலும் அத்தகைய குழந்தைகளுக்கான போட்டிகளை நடத்தும் போது, ​​அவர்கள் அனைவரும் விருதுகளைப் பெறுவது அவசியம்.

ஒரு தகவமைப்பு உடற்கல்வி நிபுணர் தனது பணியில் மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள், பேச்சு சிகிச்சையாளர்கள், பேச்சு சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பிற நிபுணர்களின் கருத்துக்களை நம்பியிருக்கிறார், நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார் - அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துகிறார். ஆனால் அதே நேரத்தில், அனைவருக்கும் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை முழுமையாக வளர்த்துக் கொள்வது முற்றிலும் முக்கியம், ஏனென்றால் இது கணினியில் பணிபுரியும், எழுதுதல், தையல் மற்றும் வீட்டுத் திறன்களில் தேர்ச்சி பெற உதவும்.

- எனவே, உடல் செயல்பாடுகளில் நிபுணர் என்பது உடல்நலக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு உடல் கல்வியா?

உங்களுக்குத் தெரியும், பிரபலமான இலக்கியங்களிலும், கற்பனை வகையிலான படைப்புகளிலும், "இணை உலகம்" என்ற கருத்து அடிக்கடி சந்திக்கப்படுகிறது. அது ஒன்று நுட்பமான உலகம், நம்முடன் ஒரே நேரத்தில் உள்ளது, ஆனால் நமக்குத் தெரியவில்லை, அல்லது நாம் வாழும் ஒரு உலகம், ஆனால் நமது விதிகள் வித்தியாசமாக மாறிவிடும். இப்போது நாம் பேசும் மனிதர்களும் அப்படித்தான் வாழ்கிறார்கள் என்ற உணர்வு எனக்கு இருக்கிறது இணை உலகம், மற்றும் பார்வையற்ற ஒருவரால் பார்வையற்றவரின் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது என்பதை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியாது. அவர் கண்களை மூடிக்கொண்டு அது எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்ய முயற்சி செய்யலாம்; ஆனால் தொடர்ந்து இருளில் வாழ்வது என்ன என்பதை அவரால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. ஆனால் பின்னர் அவர் ஆப்கானிஸ்தானில் இருந்து திரும்பினார், அவர் பார்வையற்றவரானார் - அவர் உடனடியாக எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொண்டு எல்லாவற்றையும் உணர்ந்தார்.

எனவே, தகவமைப்பு இயற்பியல் கலாச்சாரத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், "நதியின் மறுபுறம்" வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள ஆப்கானிஸ்தான் வழியாக செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது; அவர் பாலங்களைக் கட்டி இரண்டையும் இணைக்கும் நபர். ஒரே நகரமாக வங்கிகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் ஊனமுற்றோர் பெரும்பாலும் சமூகத்தின் சாதாரண வாழ்க்கையிலிருந்து தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள், சில சமயங்களில் அது நான்கு சுவர்களுக்குள் இருப்பது. AFC நிபுணரின் பணி, யோகாவைப் போலவே, ஒரு நபரின் மன நிலையை மேம்படுத்துவதும், சுய வளர்ச்சிக்கான அவரது தேவையை வளர்ப்பதும், அதே நேரத்தில், அவரது உடல் திறன்களின் அளவை அதிகரிப்பதும் ஆகும்.

அதே நேரத்தில், ஒரு தகவமைப்பு உடற்கல்வி நிபுணர் மிகவும் நன்கு படித்தவராக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவரது துறையில்.

இருப்பினும், மக்களுடன் நேரடி தொடர்பு கொண்டவர்கள் - ஆசிரியர்கள், பயிற்சியாளர்கள், இயக்குநர்கள் - நல்ல உளவியலாளர்களாக இருக்க வேண்டும். நாம் இங்கு பேசும் தொழில், குழுவின் குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, ஒரு உளவியலாளரின் உள்ளார்ந்த குணங்கள் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், விஞ்ஞான அறிவையும் ஒரு நபருக்கு இரட்டிப்பாக முன்வைக்கிறது. உளவியல் முறைகள், அதன் உதவியுடன் அவர் மாணவரின் ஆளுமையை திறமையாக பாதிக்க முடியும். உதாரணமாக, முற்றிலும் பார்வையற்றவர்கள் அல்லது பார்வையற்றவர்கள் கலந்து கொள்ளும் குழுவில், ஒரு சாதாரண ஆசிரியர் நுழைந்து, ஹலோ சொல்லி, ஒருவேளை, தன்னை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்வார். மற்றும் தகவமைப்பு உடற்கல்வி நிபுணர் அனைவரையும் அணுகி, முதலில் தன்னை அறிமுகப்படுத்தி, அவர்களின் பெயரைக் கேட்டு, கைகுலுக்குவார். இந்த தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு மூலம், மாணவர் தனது வழிகாட்டியை நன்றாக உணர்கிறார் மற்றும் உணருவார். இது எதிர்காலத்தில் அவர்களின் தொடர்புகளை எளிதாக்கும்.

ஒரு தகவமைப்பு உடற்கல்வி நிபுணர் ஒரு நல்ல பயிற்சியாளராக இருக்க வேண்டும், எனவே ஒரு ஆசிரியராக இருக்க வேண்டும், அதாவது அவர் தனது வார்டை சரியாகப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும். எனவே, உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சி முறைகள் மட்டுமல்லாமல், இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயற்கையான கொள்கைகள் பற்றிய சிறந்த அறிவு தேவைப்படுகிறது. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சுமை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தீவிரமான நிலைக்கு வழிவகுக்கும் விரும்பத்தகாத விளைவுகள். உதாரணமாக, செவித்திறன் குறைபாடு உள்ளவர்கள் நீந்தக் கற்றுக் கொள்ளலாம், ஆனால் அவர்கள் தலைகீழாக நின்று தண்ணீரில் குதிக்க அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் தண்ணீர் அவர்கள் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. செவிப்பறைமேலும் இது கற்பவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அவர் தழுவல் உடல் கலாச்சாரத்தில் நிபுணர் அல்ல, ஆனால் அவரது நடவடிக்கைகள் நேரடியாக மருத்துவத்துடன் தொடர்புடையது என்பது தெளிவாகிறது. பெரிய விளையாட்டுகளில் அதிக முடிவுகளின் சாதனை பெரும்பாலும் துறையில் முன்னேற்றங்கள் காரணமாகும் விளையாட்டு மருத்துவம், ROS இல் உள்ள ஒரு நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் எந்த வகையான சுமை தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாக அளவிடுவது என்பது அவரைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, "பம்ப்" உடற்பயிற்சியைச் செய்யும் ஒரு "கோர்" நபர் (உடலுடன் மாறி மாறி கைகளை இழுப்பதன் மூலம் பக்கங்களுக்கு வளைந்து) அதை 6-8 முறை செய்வார், மேலும் சுவாச நோய்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரிய எண்நீட்டிக்கப்பட்ட சுவாசத்துடன் சாய்ந்து, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உயிர் மற்றும் மெய் ஒலிகளை உச்சரிக்கவும்.

ஒரு நிபுணரின் அனைத்து வேலைகளும் நோயாளியின் தார்மீக மற்றும் உடல் நிலையை சரிசெய்தல், சரிசெய்தல், மேம்படுத்துதல், அவரது உளவியல் மற்றும் உடல் செயல்திறனை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், எனவே சிறந்த தழுவலுக்கு பங்களிக்க வேண்டும், உண்மையான வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு அல்ல. "இணை" உலகம்.

- என்னிடம் சொல்லுங்கள், ஒரு பயிற்சியாளர் தனது வார்டுக்காக வருத்தப்பட வேண்டுமா, அவருக்கு அடிபணிய வேண்டுமா, அவருடைய வழியைப் பின்பற்ற வேண்டுமா?

எந்த அர்த்தத்தில் வருத்தம்? அதாவது, உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் முஷ்டியில் வைத்துக்கொண்டு பரிதாபமாக பெருமூச்சு விடுகிறது, நிச்சயமாக இல்லை. மற்றும் பிரத்தியேகங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு, இந்த அல்லது அந்த எதிர்வினைக்கான காரணத்தை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும், நிச்சயமாக, ஆம். பயிற்சியாளருக்கு மிகுந்த பொறுமை இருக்க வேண்டும், மிகவும் சாதுர்யமாக இருக்க வேண்டும், அவருக்கு சிறந்த ஆலோசனை சக்தி இருக்க வேண்டும், சில சமயங்களில் மாணவரை ஊக்குவிப்பதற்காக செயற்கை வெற்றியின் சூழ்நிலையை உருவாக்க வேண்டும் - மேலும், மிக முக்கியமாக, அவர் தனது மாணவரை மதிக்க வேண்டும். குடிகாரர்கள் மற்றும் போதைக்கு அடிமையானவர்கள் மீது நான் தனிப்பட்ட முறையில் வருந்துகிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் மிகவும் பயங்கரமான நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - ஆளுமை இழப்பு. மேலும் எனது மாணவர்களிடமிருந்து மன உறுதியைப் பொறுத்தவரை நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம்.

மூலம், ஊனமுற்ற நபரின் சமூகமயமாக்கலின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு யூரி வெரெஸ்கோவ். அவரது வாழ்க்கையைப் பற்றி நிறைய எழுதப்பட்டிருக்கிறது. எனக்கு அவரை தனிப்பட்ட முறையில் தெரியும். பின்னர் ஊன்றுகோலுடன் நடந்தார். யூரி ஒரு குழந்தையாக தனது காலை இழந்தார், ஆனால் விரக்தியடையவில்லை, மாறாக, தீவிர உடல் பயிற்சியில் ஈடுபடத் தொடங்கினார், முதலில் இரு சக்கர சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொண்டார், மிதிவண்டியை ஒரு காலால் திருப்பினார். பின்னர் அவர் ஒரு பயிற்சியாளராக ஆனார் மற்றும் சுறுசுறுப்பான பாராலிம்பிக் தடகள வீரராக ஆனார்.

அந்த நேரத்தில், தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் என்ற கருத்து இல்லை, ஆனால் அறிவு மற்றும் உதவ விரும்பும் மக்கள் இருந்தனர். இதுதான் ஆரம்பம். இன்று, உலகில் உள்ள எங்கள் பாராலிம்பிக் விளையாட்டு வீரர்களின் வெற்றிகள், தகவமைப்பு உடற்கல்வி மற்றும் தகவமைப்பு விளையாட்டுகளில் அவர்கள் சரியான நேரத்தில் நுழைவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், வளர்ச்சியடையவும் அனுமதித்தது என்பதை நிரூபிக்கிறது. உடல் குணங்கள், ஆனால் அவர்களின் விளையாட்டு திறமைகளை வெளிப்படுத்தவும், உயர் முடிவுகளை அடையவும், மிக முக்கியமாக - ஒரு நபர் எப்போதும் அதிக திறன் கொண்டவர் என்பதை தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உறுதியளிக்கும் வகையில் நிரூபிக்கவும்.

சிறுவயதிலிருந்தே ஊனமுற்றவர்கள், பெருமூளை வாதம் மற்றும் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், விஞ்ஞானிகள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பல்வேறு துறைகளில் நிபுணர்களாக மாறுவதற்கு இன்னும் பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.

எனவே, தகவமைப்பு உடற்கல்வியின் சாத்தியக்கூறுகள் மிகவும் பரந்தவை, ஆனால் தழுவல் செயல்முறை தகுதிவாய்ந்த மற்றும் தொழில்முறை பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உள்ளது.

- அத்தகைய தொழிலை எங்கே, எப்படிப் பெறுவது?

தொடர்புடைய பீடங்களில் உள்ள உடற்கல்வி நிறுவனங்களில், சில கல்வியியல் பல்கலைக்கழகங்களில், மருத்துவ பல்கலைக்கழகங்கள். உயர்நிலைப் பள்ளி பட்டதாரிகள் முழுநேர மற்றும் படிக்கலாம் கடித வடிவங்கள்பயிற்சி 4 ஆண்டுகள், மற்றும் மருத்துவ அல்லது விளையாட்டு கல்வியியல் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு - 3 ஆண்டுகள்.

பயிற்சித் துறைகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பல்வேறு வகையான சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தால் இது ஏற்படுகிறது: முறைகளிலிருந்து சிகிச்சை மசாஜ்வேலை திறன் பற்றிய மருத்துவ பரிசோதனைக்கு முன்; உளவியல் ஆலோசனையின் நுணுக்கங்கள் முதல் உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் போது பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் வரை.

பொதுவான தொழில்முறை துறைகள் உள்ளன: உடல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு மற்றும் முறை, தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு மற்றும் அமைப்பு, வளர்ச்சி உளவியல், அடிப்படை வகையான மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் கற்பித்தல் முறைகள், உடற்கூறியல், உடலியல், பயோமெக்கானிக்ஸ், பொது நோயியல். அதுமட்டுமல்ல. இந்த சிறப்புக்கான முக்கிய துறைகளும் உள்ளன: தனியார் நோயியல், நோய் மற்றும் இயலாமைக்கான உளவியல், வயது தொடர்பான மனநோயியல், உடல் மறுவாழ்வு, மசாஜ், சிறப்பு கற்பித்தல், தகவமைப்பு உடற்கல்வி, தனிப்பட்ட உடல் பயிற்சி நுட்பங்கள் மற்றும் பல. மற்றும், நிச்சயமாக, மனிதநேயம், சமூக-பொருளாதாரம், கணிதம் மற்றும் இயற்கை அறிவியல் ஆகியவற்றில் சுழற்சிகள் உள்ளன.

- இந்த சிறப்புத் தேர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது விண்ணப்பதாரர் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

- உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களால் இந்தத் தொழிலைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். அவர்கள் அதிக விளையாட்டு பட்டங்களை கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று நான் அர்த்தப்படுத்தவில்லை. உடற்கல்வியை நேசிப்பவர்களுக்கும், நமது கடினமான உலகில் ஆரோக்கியம், ஆளுமை மேம்பாடு மற்றும் சுய உறுதிப்பாட்டின் வாழ்க்கை தரும் ஆதாரமாக அதை நம்புபவர்களுக்கும் இந்தத் தொழிலுக்கான பாதை திறந்திருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

நீங்கள் ரஷ்ய மொழியில் ஒருங்கிணைந்த மாநிலத் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும், உயிரியல் மற்றும் சமூக ஆய்வுகளில் நல்ல அறிவைப் பெற்றிருக்க வேண்டும், மேலும் நல்ல உடல் நிலையில் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் பல்கலைக்கழகங்கள் சோதனைகளை நடத்தலாம். தேக ஆராேக்கியம்எதிர்கால மாணவர்கள் - எடுத்துக்காட்டாக, 1000 மற்றும் 100 மீ ஓடுதல், நின்று தாண்டுதல், படுத்திருக்கும் நிலையில் இருந்து உடலைத் தூக்குதல், உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து முன்னோக்கி வளைத்தல், சிறுவர்களுக்கான உயரமான பட்டியில் மற்றும் பெண்கள் குறைந்த பட்டியில் மேலே இழுத்தல்.

- புறநிலையாக இருக்க, இந்தத் தொழிலின் சிரமங்களைப் பற்றி பேசலாம் ...

ரஷ்யாவில் எங்கள் திசையானது ஒப்பீட்டளவில் இளமையாக உள்ளது, எனவே இந்த தொழிலின் வழியில் புறநிலை ரீதியாக சிரமங்கள் உள்ளன, அவை கடக்கப்பட வேண்டும். குறிப்பாக, அனைத்து கல்வி நிறுவனங்களின் தலைவர்களும் AFC இன் முக்கியத்துவம் மற்றும் அவசியம் பற்றி இன்னும் அறிந்திருக்கவில்லை. நான் விளக்குகிறேன்: சில நேரங்களில் பல்கலைக்கழக பட்டதாரிகள், வேலைவாய்ப்பு பிரச்சினைகளுக்காக ஒரு பள்ளிக்கு விண்ணப்பிக்கும் போது, ​​உடற்கல்வி ஆசிரியர்களுக்கு ஊதியங்கள் உள்ளன, நோய்வாய்ப்பட்ட மாணவர்கள் நிறைய உள்ளனர், ஆனால் யார் உடல்நிலை என்பது பற்றி தெளிவாகக் கூறப்பட்ட விதிமுறைகள் இல்லை. பள்ளியில் கல்வி நிபுணர்.

- மைக்கேல் டிமிட்ரிவிச், இந்த சிரமங்கள் எவ்வளவு தீர்க்க முடியாதவை மற்றும் இந்தத் தொழிலில் இன்னும் என்ன இருக்கிறது: நன்மை தீமைகள்?

தகவமைப்பு மற்றும் சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம், ஒழுங்குமுறை சிக்கல்கள் ஆகியவற்றில் அதிக தகுதி வாய்ந்த பணியாளர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க ஒரு புறநிலை தேவை இருப்பதால் சட்ட ரீதியான தகுதி, வேலைவாய்ப்பு, நிதியுதவி, தீர்க்கப்படும் என்று நான் நம்புகிறேன். நிபுணர்களுக்கான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சியானது பலனைத் தருகிறது என்று இன்று நாம் ஏற்கனவே அதிக நம்பிக்கையுடன் கூறலாம். இது வேறுவிதமாக இருக்க முடியாது, ஏனென்றால், எடுத்துக்காட்டாக, உடற்கல்வியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற எங்கள் பல்கலைக்கழகத்தின் மாணவர்கள் முன்னணி மறுவாழ்வு மையங்கள் மற்றும் பல்வேறு வகையான திருத்தம் செய்யும் நிறுவனங்களின் அடிப்படையில் தீவிர நிறுவன மற்றும் கற்பித்தல் நடைமுறைகளை வெற்றிகரமாக மேற்கொள்கின்றனர். அங்கு அவர்கள் பெற்ற தத்துவார்த்த அறிவை நடைமுறை திறன்களின் வளர்ச்சியுடன் இணைக்க நிர்வகிக்கிறார்கள் எதிர்கால தொழில். தங்கள் இன்டர்ன்ஷிப்பின் போது தங்களை மிகவும் சிறப்பித்துக் கொண்ட மாணவர்கள் பெரும்பாலும் அதே நிறுவனங்களில் வேலை தேடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்கள்.

- AFK நிபுணர்கள் பொதுவாக எங்கே வேலை செய்கிறார்கள்?

எப்படி வேலை கிடைக்கும்? நீங்கள் சுகாதார அல்லது கல்வி அதிகாரிகளை தொடர்பு கொள்ளலாம், இந்த சுயவிவரத்தில் நிபுணர்களுக்கான கோரிக்கைகள் பெறப்பட்டால், நீங்கள் இணையம் வழியாக அல்லது அவற்றில் தகவல்களைப் பெறலாம். கல்வி நிறுவனங்கள்முடித்துக் கொண்டிருந்தவர்கள். பொதுவாக, வழக்கமான வழியில்.

ஒரு சிறப்பு மருத்துவக் குழுவிற்கு ஒதுக்கப்பட்ட மாணவர்கள் இருக்கும் அனைத்து கல்வி நிறுவனங்களிலும் இத்தகைய நிபுணர்கள் தேவைப்படுகிறார்கள். சிறப்புக் கல்வி நிறுவனங்களில் அவை தேவைப்படுகின்றன - முதலில், வளர்ச்சி குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கான உறைவிடப் பள்ளிகள், அனாதை இல்லங்கள், மனோதத்துவ மருந்தகங்கள், திருத்தம் வகுப்புகள் மற்றும் திருத்தும் மழலையர் பள்ளிகள் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். உடல்நலப் பிரச்சினைகள், கூட்டமைப்புகள் மற்றும் கிளப்புகள் உள்ளவர்களுக்கான குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர் விளையாட்டுப் பள்ளிகளும் உள்ளன. கூடுதலாக, தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தில் நிபுணர் விளையாட்டு, சுகாதாரம் மற்றும் மறுவாழ்வு மையங்கள், மருத்துவ நிறுவனங்கள், சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் ஓய்வு இல்லங்களில் வேலை தேடுவார்.

பொதுவாக, அவர் ஒரு ஆசிரியர், பயிற்சியாளர், முறையாளராக பணியாற்ற முடியும். ஆராய்ச்சிப் பணிகளை மேற்கொள்ளலாம் மற்றும் ஆலோசகராக இருக்கலாம். அவர் உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு மேலாண்மை அமைப்புகளிலும் பணியாற்ற முடியும் - கூட்டாட்சி, குடியரசு அல்லது பிராந்திய மட்டங்களில்.

எங்கள் பட்டதாரிகளில் பிரபலமான உடற்பயிற்சி மையங்கள், உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுக் கழகங்கள், கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனைகள், லைசியம் மற்றும் ஜிம்னாசியம் ஆசிரியர்கள், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்றுனர்கள் மற்றும் விளையாட்டு மேலாளர்கள் உள்ளனர். அவர்களில் பலர் தனியார் நடைமுறையில் ஈடுபட்டுள்ளனர், பல்வேறு வகையான மசாஜ் நுட்பங்களில் சரளமாக உள்ளனர்.

மற்றும் பொதுவாக, தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தில் ஒரு நிபுணர் தன்னை விண்ணப்பிக்க ஒரு பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது. ஏன்? ஏனெனில் உள்ளே நவீன நிலைமைகள்பல பலவீனமான மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட மக்கள் கால்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து விளையாட விரும்புகிறார்கள், பளு தூக்குதல் மற்றும் கோல்ஃப், நீந்துதல் மற்றும் தங்கள் ஆரோக்கியமான சகாக்களைப் போல நீண்ட பயணங்களுக்கு செல்ல விரும்புகிறார்கள். சமீப காலம் வரை இதையெல்லாம் பலர் கேள்விப்பட்டதே இல்லை. ஆனால் இன்று மாற்றுத்திறனாளிகள் உருவாகி வருகிறார்கள் கணினி உபகரணங்கள், பெறு சுவாரஸ்யமான தொழில்கள்மற்றும் கைவினைப்பொருட்கள், சமுதாயத்திற்கு பயனுள்ள குடிமக்களாக இருக்க வேண்டும்.

அடாப்டிவ் இயற்பியல் கலாச்சாரம்

புத்ரினா அனிதா அனடோலியேவ்னா

3 ஆம் ஆண்டு மாணவர், இயற்பியல் மற்றும் கணித பீடம், EIK(P)FU,
RF, RT, யெலபுகா

மின்-அஞ்சல்: அனிதா . புத்ரினா @ அஞ்சல் . ru

மிஃப்டாகோவ் அல்மாஸ் ஃபரிடோவிச்

அறிவியல் மேற்பார்வையாளர், EIK(P)FU இன் உடற்கல்வி ஆசிரியர்,
RF, RT, யெலபுகா

தகவமைப்பு உடற்கல்வி (abbr. AFK) உடல் மற்றும் தார்மீகப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்காக சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது.

சமுதாயத்தில் இயல்பான இருப்புக்கு, சமூகத்தின் சமமான உறுப்பினராக, பல்வேறு வகையான மனித நடவடிக்கைகளில் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

படம் 1. ROS இன் அமைப்பு

தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் என்பது விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு அளவுகோல்களின் தொகுப்பாகும், இது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களின் இயல்பான சமூக சூழலுக்கு மறுவாழ்வு மற்றும் தழுவல், தொடுதல் உணர்வைத் தடுக்கும் உளவியல் தடைகளை மீறுதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. முழு வாழ்க்கை, அத்துடன் ஒருவரின் தனிப்பட்ட முதலீட்டின் அவசியத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு சமூக உருவாக்கம்சமூகம்.

“தகவமைப்பு” - உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உடற்கல்வி முறைகளின் நோக்கத்தை இந்த பெயர் எடுத்துக்காட்டுகிறது. உடல் கலாச்சாரம் அதன் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் உடலில் நேர்மறையான செயல்பாட்டு மேம்பாடுகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது, இதனால் விரும்பத்தக்க மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு, உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடல் திறன்கள், உடலை வடிவமைத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்.

மறுவாழ்வு (மருத்துவத்தில்) என்பது மருத்துவ, உளவியல், கல்வியியல், தொழில்முறை மற்றும் சட்ட விதிமுறைகள்தன்னிறைவு மற்றும் சுதந்திரம், வேலை செய்யும் திறன் மற்றும் குறைந்த உடல் மற்றும் மன சாதனைகளைக் கொண்ட நபர்களின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க.

தழுவல் என்பது உடல் அதன் வசிப்பிட சூழ்நிலைகளுடன் பழகுவது.

இயற்பியல் கலாச்சாரம் என்பது கலாச்சாரத்தின் பிரிக்க முடியாத கூறு ஆகும், இது ஒரு நபரின் உடல் வளர்ச்சி, அவரது ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துதல், மோட்டார் திறனை மேம்படுத்துதல், தனிநபரின் இணக்கமான வளர்ச்சிக்கு ஆதரவளிக்கும் நோக்கத்திற்காக சமூகத்தால் உணரப்பட்ட மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் ஆன்மீக மற்றும் பொருள் மதிப்புகளின் தொகுப்பாகும்.

தகவமைப்பு இயற்பியல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு

ஒரு அறிவியலாக ROS இன் கோட்பாடு ROS இன் சாராம்சம், கலவை, செயல்பாடுகள், அதன் பணி, அடித்தளங்கள், இந்த துறையில் ஈடுபட்டுள்ளவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் செயல்பாடுகளின் ஒரு சிறப்பியல்பு பகுதி; ஒரு கருத்தியல் கருவியை உருவாக்குகிறது, மேலும் ROS இன் குறிக்கோள்கள், குறிக்கோள்கள், முறைகள், பல்வேறு கூறுகள் ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்கிறது, அதன் புதிய வகைகள் மற்றும் வடிவங்களை நிரூபிக்கிறது, ஆராய்ச்சி செய்து பயன்படுத்துகிறது, இது சுகாதார நிலையில் மாற்றங்களைக் கொண்ட நபர்களின் பல்வேறு நலன்களை அமைதிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

தகவமைப்பு இயற்பியல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாட்டின் முக்கிய நோக்கங்களில் ஒன்று, உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களின் தேவைகள், நலன்கள் மற்றும் தனித்துவம் ஆகியவற்றைப் படிப்பதாகும்.

AFCயின் கோட்பாடு, அறிவியலின் பிற பகுதிகளுடனான அதன் சிக்கலான உறவுகளையும், ஒரு குழுவின் அனுபவத்தையும் வெளிப்படுத்த வேண்டும் - சுகாதாரப் பாதுகாப்பு, கல்வி, சமூக பாதுகாப்பு, மற்றும், இதையொட்டி, ஒரு மேம்பாட்டு முறையைத் தயாரித்து, குறைபாடுகள் உள்ளவர்களை சமூகத்தின் சம உறுப்பினர்களாக அங்கீகரிக்கவும், பல்வேறு வகையான மனித நடவடிக்கைகளில் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

உடல் செயல்பாடுகளின் கோட்பாட்டின் ஒரு முக்கியமான பணி, உடல் செயல்பாடுகளின் செயல்பாட்டில் அறிவுசார், நெறிமுறை, அழகியல் கல்வியின் கொள்கைகளைப் பற்றிய அறிவு.

தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் செயல்பாடுகள்

· தயாரிப்பு, தடுப்பு, மறுவாழ்வு

· சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

· ஆக்கப்பூர்வமான, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும், மதிப்பு சார்ந்த.

· வளர்ச்சி, திருத்தம், கல்வி, தயாரிப்பு

படம் 2. தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய வகைகள்

தகவமைப்பு உடற்கல்வி:

உற்பத்தி செய்து வளர்கிறது மோட்டார் செயல்பாடு, பொருள் மற்றும் ஆன்மீகம்; திறன், தனிநபரின் ஆரோக்கிய நிலைக்குத் தழுவலை உறுதி செய்கிறது; வாழ்விடம், சமூகம் மற்றும் பல்வேறு வகையான நடவடிக்கைகள்;

அடாப்டிவ் ஸ்போர்ட்ஸ்:

உளவியல் தடைகளை கடக்க உதவுகிறது;

பாராலிம்பிக் விளையாட்டுகளில் மிக உயர்ந்த முடிவுகளையும் வெற்றிகளையும் அடைய உதவுகிறது;

தகவமைப்பு மோட்டார் பொழுதுபோக்கு:

முதலில், பொழுதுபோக்கு - ஓய்வுமற்றும் விளையாட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி பொழுதுபோக்கு;

இது மேம்படுத்த உதவுகிறது உடல் நிலைமனித உடல்;

ஒரு நபரின் ஆன்மீக நிலையை மேம்படுத்துகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன மற்றும் உடல் செயல்திறனை இயல்பாக்குகிறது;

தகவமைப்பு உடல் மறுவாழ்வு:

உடல் பயிற்சி மூலம் அனைத்து வகையான நோய்கள், காயங்கள், எந்த வகையான செயல்பாடு அல்லது பிற வாழ்க்கை காரணிகளின் விளைவாக ஏற்படும் மன அழுத்தம் போன்றவற்றிற்குப் பிறகு ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மன நிலையை மீட்டெடுப்பது.

AFK இன் இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்கள்:

தகவமைப்பு உடற்கல்வி வடிவங்கள்:

· ஒரு சாதாரண திறமையான நபரின் சாத்தியக்கூறுகள் தொடர்பாக ஒருவரின் சொந்த ஆற்றல்களுக்கு ஒரு அர்த்தமுள்ள அணுகுமுறை;

· பொருள் மட்டுமல்ல, ஆன்மீக தடைகளையும் கூட கடக்கும் திறன்;

· மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் திறன்களின் உருவாக்கம் பின்னர் காணாமல் போன அல்லது சேதமடைகிறது பல்வேறு அமைப்புகள்;

சமூகத்தில் வேலை செய்ய கட்டாய நடவடிக்கைகளை கடக்கும் திறன்;

· ஒரு ஆரோக்கியமான நபராக இருக்க வேண்டிய அவசியம், சில கட்டத்தில் இது செய்யக்கூடியது, மேலும் நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையை செயல்படுத்துவது;

· சமூகத்தின் வாழ்க்கையில் ஒருவரின் தனிப்பட்ட பங்களிப்பின் பொறுப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது;

சொந்தத்தை மேம்படுத்த ஆசை தனிப்பட்ட பண்புகள்;

· அறிவுசார் மற்றும் உடலியல் திறனை அதிகரிக்கும் ஒரு போக்கு.

நூல் பட்டியல்:

1. Evseev S.P., Shapkova L.V., AFK: பாடநூல். - எம்.: சோவியத் விளையாட்டு, 2000 - 152 பக்.
2. Kaptelina A.F., Lebedeva I.P., அமைப்பில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மருத்துவ மறுவாழ்வு, – எம்.: மருத்துவம், 1995 – 332 ப.
3. லிட்டோஷ் என்.எல்., வளர்ச்சிக் கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கான தகவமைப்பு உடற்கல்வி: பாடநூல். – எம்.: SportAcademPress, 2002 – 140 p.
4. Matveeva L.P., உடல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு - எம்.: FiS, 1983 - 128 ப.

ஸ்லோகங்கள்: "விளையாட்டு ஆரோக்கியம்" அல்லது "இயக்கமே வாழ்க்கை" என்பது நம் சமூகத்தின் ஒவ்வொரு செயலில் உள்ள உறுப்பினருக்கும் தெரிந்திருக்கலாம். இனம், பாலினம், சமூக அந்தஸ்து மற்றும் மதம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், மனித ஆரோக்கியம் மிக உயர்ந்த மதிப்பு என்ற பொதுவான கருத்தில் மக்கள் ஒன்றுபட்டுள்ளனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன மின்னணு தொழில்நுட்ப யுகத்தில், இளைய தலைமுறையினர் இயற்கையால் தங்களுக்கு வழங்கிய சொந்த உடல் திறன்களின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர். கேட்ஜெட் திரைகளுக்கு முன்னால் பல நாட்கள் உட்கார்ந்து, குழந்தைகள் தங்கள் உடலை பலவீனப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள். இந்த நடத்தை தலைமுறையின் நோயுற்ற தன்மை மற்றும் பொதுவான பலவீனத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, முழு தேசமும். வளர்ந்த நாடுகள் சுகாதாரத் திட்டங்களுக்கு அதிக வளங்கள் மற்றும் பொருள் செலவுகளை ஒதுக்கத் தொடங்கியுள்ளன. தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரமும் பரவி வளர்கிறது. எங்கள் கட்டுரையில் இந்த வகை செயலில் உள்ள செயல்பாட்டை விரிவாகக் கருதுவோம்: அது என்ன, அதன் குறிக்கோள்கள், செயல்பாடுகள், கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறையில் செயல்படுத்துதல்.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி: பண்புகள்

நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்வில் ஒரு முறையாவது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி என்ற கருத்தை சந்தித்திருக்கிறோம். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, தாய்மார்கள் அல்லது வளர்ப்பு செவிலியர்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு பொது வலுப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நடத்துகிறார்கள், பின்னர் குழந்தைகள் பயிற்சிகள் மற்றும் பல்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறார்கள். மேலும் தனியார் தொழில் கூட மிக அதிகமாக வழங்குகிறது பல்வேறு வடிவங்கள்ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி: யோகா முதல் படி ஏரோபிக்ஸ் வரை.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி என்றால் என்ன? இது இலக்காகக் கொண்ட விளையாட்டு நிகழ்வுகளின் தொடர் பொது வலுப்படுத்துதல்உடல், அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை செயல்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் ஆகியவை ஒத்த கருத்துக்கள், ஆனால் வெவ்வேறு குறிக்கோள்கள் மற்றும் செயல்படுத்தும் முறைகள் உள்ளன. உடல்நலத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வியின் கருத்து சிகிச்சை, மறுவாழ்வு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுடன் குழப்பப்படக்கூடாது.

ஆரோக்கியமான மக்கள் பொது உடற்கல்வியில் ஈடுபடுகிறார்கள் வலுவான மக்கள்உடல் தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும்.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வியின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள்

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடல் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய குறிக்கோள்கள் பின்வருமாறு:

• ஏற்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பு உயர் நிலைபொது சுகாதாரம்;
• உடல் திறன்களை மேம்படுத்துதல்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்;
• தேவைகளை உளவியல் ரீதியாக பூர்த்தி செய்தல் உடல் செயல்பாடு, போட்டி, இலக்குகளை அடைதல்;
• சாதாரண உடல் எடை மற்றும் விகிதாச்சாரத்தின் கட்டுப்பாடு;
• செயலில் பொழுதுபோக்கு, தொடர்பு.

தகவமைப்பு உடற்கல்வி மற்ற இலக்குகளைத் தொடர்கிறது, எனவே இது தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பொது வளர்ச்சி உடற்கல்வியின் பின்வரும் முக்கிய செயல்பாடுகளை இந்த முறை அடையாளம் காட்டுகிறது:

• ஆரோக்கியம்: மனித உடல், வயது மற்றும் பிற காரணிகளின் தனிப்பட்ட திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது;
• கல்வி: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பரப்புதல் மற்றும் ஊக்குவித்தல்;
• நிரூபிக்கப்பட்ட முறை மற்றும் சோதனை தரவுகளின் அடிப்படையில் தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களால் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி பாடத்திற்கான கோட்பாட்டு மற்றும் நடைமுறைப் பொருட்களை வழங்குவதே கல்விச் செயல்பாடு ஆகும்.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வியின் வகைகள்

உடல்நலத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி வார்டுகளின் வயதைப் பொறுத்து வகைப்படுத்தப்படுகிறது: குழந்தைகள், இளைஞர்கள், இளைஞர்கள், வயதானவர்களுக்கு. பல்வேறு தேசிய இனங்களின் சுகாதார அமைப்புகள் உள்ளன, உதாரணமாக, யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதம். ஆசிரியரின் முறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, இவானோவ் அல்லது ஸ்ட்ரெல்னிகோவாவின் படி. சிக்கலான சுகாதார நடவடிக்கைகள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் உள்ளன. மேலும் நன்கு அறியப்பட்டவர் நவீன போக்குகள்: ஏரோபிக்ஸ், உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற.

தகவமைப்பு உடற்கல்வி என்றால் என்ன?

1996 ஆம் ஆண்டில், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கான உடற்கல்வி உயர்கல்விக்கான சிறப்புகளின் மாநில பதிவு-வகைப்படுத்தலில் சேர்க்கப்பட்டது. இன்று இந்த நிபுணத்துவம் "தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த போக்கின் தோற்றம் நாட்டின் மக்கள்தொகையின் ஆரோக்கியத்தில் பாரிய சரிவு மற்றும் இயலாமை அளவு அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது.

தகவமைப்பு உடற்கல்வி கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறையில் ஆரோக்கியம் அல்லது நடைமுறையில் வேறுபடுகிறது உடல் சிகிச்சை. முதலாவது பொது சுகாதார மேம்பாட்டை நோக்கமாகக் கொண்டால், மற்றொன்றின் குறிக்கோள் பலவீனமான உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதாகும், பின்னர் தகவமைப்பு அமைப்பு ஊனமுற்றோரின் தழுவல் மற்றும் சுய-உணர்தலைப் பாதிக்கும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களை சமூகமயமாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சமூகத்தில்.

தகவமைப்பு உடற்கல்வி என்பது ஒரு ஒருங்கிணைந்த அறிவியல். இதன் பொருள் இது பல சுயாதீன திசைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. ஊனமுற்றோருக்கான உடற்கல்வியானது பொது உடற்கல்வி, மருத்துவம் மற்றும் போன்ற பகுதிகளிலிருந்து அறிவை ஒருங்கிணைக்கிறது திருத்தம் கற்பித்தல், உளவியல். தகவமைப்பு அமைப்பு குறைபாடுகள் உள்ள ஒரு நபரின் ஆரோக்கிய நிலையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, மாறாக அதை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சமூக செயல்பாடுகள், உளவியல் நிலை சரிசெய்தல்.

இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்கள்

பெரும்பாலும் தகவமைப்பு உடற்கல்வி ஒரு ஊனமுற்ற நபர் சமூகத்தில் உறுப்பினராக ஒரே வாய்ப்பாக மாறும். இதேபோன்ற உடல் திறன்களைக் கொண்டவர்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், போட்டியிடுவதன் மூலமும், ஒரு நபர் தன்னை ஒரு தனிநபராக உணர்ந்து, அபிவிருத்தி செய்து, வெற்றியை அடைய மற்றும் சமூகத்தில் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ள முடியும். எனவே, சிறப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் ஒரு நபரின் தழுவல் ஆகும் வரையறுக்கப்பட்ட திறன்கள்சமூகத்திலும் வேலையிலும்.

ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட உடல் திறன்களின் அடிப்படையில், தொழில்முறை பணியாளர்கள் மற்றும் பொருட்களுடன் கூடிய உபகரணங்களின் நிலை, தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் பல்வேறு பணிகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் முக்கிய செயல்பாடுகள் மாறாமல் உள்ளன. பொதுவான இலக்குகள்:

1. அடையாளம் காணப்பட்ட உடல் விலகல்களில் சரிசெய்தல் மற்றும் ஈடுசெய்யும் பணி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய நடவடிக்கைகள் அடிப்படை நோய் மற்றும் இரண்டுக்காகவும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன தொடர்புடைய பிரச்சினைகள். எடுத்துக்காட்டாக, பெருமூளை வாதம், தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்லாமல், பார்வை, பேச்சு மற்றும் பிற கண்டறியப்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.
2. தடுப்பு பணி என்பது பொதுவாக ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல், வலிமை மற்றும் திறன்களை அதிகரிப்பது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதாகும்.
3. தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் கல்வி, கல்வி மற்றும் வளர்ச்சி பணிகளும் முக்கியமானவை. குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு வாழ்க்கையின் தினசரி ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக உடல் செயல்பாடு என்ற கருத்தை ஊக்குவித்தல், விளையாட்டு கலாச்சாரம், ஒரு குழு மற்றும் போட்டிகளின் போது நடத்தை விதிகள் ஆகியவற்றைக் கற்பிப்பதே குறிக்கோள்.
4. உளவியல் பணிகள் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு உடற்கல்வியின் முக்கிய கூறுகளாகும். எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையினாலும் ஒரு நபரின் சமூகமயமாக்கலை அனுபவிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் ஒருவரின் சொந்த திறன்களில் நம்பிக்கையின்மை, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள இயலாமை மற்றும் சமூகத்தில் ஒருவரின் இடத்தைப் பற்றிய புரிதல் இல்லாததால்.

வகைகள்

பின்வரும் வகையான தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தை வேறுபடுத்துவது வழக்கம்:

1. சிறப்புக் கல்வி என்பது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு உடற்கல்வியின் தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை அடிப்படைகளை கற்பிப்பதை உள்ளடக்கியது.
2. உடல் திறன்களை வளர்த்து மேம்படுத்துவதன் மூலம் குறைபாடுகள் உள்ள நபரை சமூகமயமாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒருங்கிணைந்த விளையாட்டுப் பயிற்சிகளின் வளர்ச்சியை மறுவாழ்வு திசையில் உள்ளடக்கியது.
3. தகவமைப்பு உடற்கல்வி வகுப்புகள் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். அவர்கள் ஒரு அகநிலை அல்லது புறநிலை ஆபத்தை சுமக்கிறார்கள்.
4. தகவமைப்பு விளையாட்டுகளை குறிப்பாக குறிப்பிட வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த திசையின் வளர்ச்சி கணிசமாக துரிதப்படுத்தப்பட்டு மேம்படுத்தப்படுகிறது. பாராலிம்பிக், ஸ்பெஷல் மற்றும் டிஃப்லிம்பிக் பிரிவுகள் உள்ளன. ஊனமுற்ற விளையாட்டுகளின் வருகைக்கு நன்றி, உலகெங்கிலும் உள்ள பல்லாயிரக்கணக்கான மாற்றுத்திறனாளிகள் தங்கள் திறனை உணர்ந்து சமூகத்தில் சமூக செயலில் உள்ள உறுப்பினர்களாக மாற முடிந்தது.

அடாப்டிவ் ஸ்போர்ட்ஸ்

தழுவல் விளையாட்டுகளின் கருத்து புதியதல்ல. 19 ஆம் நூற்றாண்டில், பிரதேசத்தில் இருந்தது என்பது நம்பத்தகுந்த வகையில் அறியப்படுகிறது நவீன ரஷ்யாபார்வையற்றோருக்கான சிறப்புக் கல்வி நிறுவனங்கள் உருவாக்கப்பட்டன. அவர்களின் திட்டம், பொது அறிவுசார் அறிவுக்கு கூடுதலாக, சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அடங்கும். 1914 ஆம் ஆண்டில், காது கேளாதவர்களுக்கான கால்பந்து போட்டிகள் முதல் முறையாக நடத்தப்பட்டன. ஏற்கனவே 1932 இல், நாடு மிகவும் போட்டிகளை நடத்தத் தொடங்கியது பல்வேறு வகையானகுறைபாடுகள் உள்ளவர்களிடையே விளையாட்டு. தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட அனைத்து வகையான சங்கங்களும் அமைப்புகளும் தீவிரமாக உருவாக்கத் தொடங்கின.

பின்னர், குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கான விளையாட்டு பல்வேறு நிலைகளை அனுபவித்தது: மந்தநிலையிலிருந்து மறுமலர்ச்சி மற்றும் புதிய திசைகளின் தோற்றம். 2000 ஆம் ஆண்டு முதல், தகவமைப்பு விளையாட்டு அதன் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் ஒரு புதிய சுற்று தொடங்கியது. திசை பிரபலப்படுத்தப்பட்டு பரவி வருகிறது. பயிற்சியாளர்கள் அனுபவத்தைப் பெறுகிறார்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் சர்வதேச அளவில் உயர் முடிவுகளை அடைகிறார்கள்.

இன்று, தகவமைப்பு விளையாட்டுகளின் பல்வேறு வகைப்பாடுகள் உள்ளன. ஆரம்பத்தில், சில முக்கியமானவை மட்டுமே பெரிய குழுக்கள். ஆரோக்கியத்தில் விலகல் வகைக்கு ஏற்ப பிரிவு காரணமாக புதிய இனங்கள் தோன்றின. ஆயினும்கூட, முக்கிய மற்றும் மிகவும் பரவலானது 3 கிளைகள்:

1. பாராலிம்பிக் விளையாட்டு என்பது தசைக்கூட்டு மற்றும் பார்வை குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கான போட்டிகள்.
2. காது கேளாதோர் விளையாட்டு செவித்திறன் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கானது.
3. சிறப்பு - அறிவுசார் குறைபாடுகளுடன்.

இதையொட்டி, மேலே உள்ள ஒவ்வொரு பகுதியும் துணை நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, பாராலிம்பிக் விளையாட்டுகளில் துண்டிக்கப்பட்ட கால்கள், பக்கவாதம் மற்றும் முதுகுத் தண்டு காயம் உள்ளவர்களுக்கு இடையே போட்டிகள் உள்ளன.

கூடுதலாக, போட்டிகள் பொதுவானவையாக ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள், தேவைகள் மற்றும் சிறப்புகள், உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறைபாடுகள் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவின் திறன்களுக்கு ஏற்றது.

தொடர்புடைய சிறப்பு அமைப்பு போட்டி மதிப்பீட்டு அளவுகோல்களை உருவாக்க வேண்டும். தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் என்பது விளையாட்டு செயல்திறன் மட்டுமல்ல, விளையாட்டு வீரரின் வலிமை, நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் அவரது தனிப்பட்ட சாதனைகள்.

செயல்படுத்தும் முறைகள்

தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு இலக்குகள் தெளிவாக உள்ளன. நடைமுறையில் அவற்றை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது? இதைச் செய்ய, சிறப்பு கல்வி நுட்பங்களை மாஸ்டர் செய்வது அவசியம். ஊனமுற்றோருடன் உடற்கல்வி வேலைகளில் பின்வரும் முறைகள் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. அறிவு தலைமுறை. தேவையான அளவு தகவல்களை மாஸ்டர் செய்வதோடு, இந்த முறைஉந்துதலின் வளர்ச்சி, மதிப்புகள் மற்றும் ஊக்கங்களை நிர்ணயித்தல் ஆகியவை அடங்கும். அவர்கள் தகவல் பரிமாற்றத்திற்கான வாய்மொழி மற்றும் உருவக-காட்சி முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். மாணவரின் நோயின் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் மிகவும் தேர்வு செய்ய வேண்டும் பயனுள்ள முறைஅல்லது அளவுகளில் இணைத்து, தெளிவான உதாரணத்துடன் வாய்மொழி தகவலை வலுப்படுத்தவும். தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் வழிமுறைகள் வித்தியாசமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. எனவே, உதாரணமாக, ஒரு பார்வையற்ற நபருக்கு அறிவைப் பெறுவதற்கான ஒரு காட்சி முறையாக வழங்கப்படலாம், தொட்டுணரக்கூடிய வழிமனித எலும்புக்கூடு அல்லது தனிப்பட்ட தசைகளின் மாதிரியைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அடிப்படைகளை கற்பிக்கவும். மற்றும் காது கேளாதவர்களுக்கான வாய்மொழி முறை ஒரு ஆடியோலஜிஸ்ட்டுடன் அல்லது அட்டவணைகளைக் காண்பிப்பதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
2. நடைமுறை திறன்களை வளர்ப்பதற்கான முறை. சில குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தகவமைப்பு உடற்கல்வியின் தரப்படுத்தப்பட்ட அணுகுமுறைகள் மற்றும் தனியுரிம தனியார் முறைகள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தனிப்பட்ட முறைகள் பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

நுட்பங்கள்

ஆரோக்கியத்தில் இருந்து பல்வேறு விலகல்கள் தேவை தனிப்பட்ட அணுகுமுறை. குறைபாடுகள் உள்ள ஒரு குழுவிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுவது மற்றவர்களுக்கு ஒரு முரண்பாடாகும். இது சம்பந்தமாக, நோயியலைப் பொறுத்து, தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் தனிப்பட்ட முறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. சுகாதார விலகல்கள் பின்வரும் பெரிய குழுக்களாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• பார்வை கோளாறு;
• அறிவுசார் குறைபாடு;
• செவித்திறன் குறைபாடு;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் சீர்குலைவு: ஊனம், முதுகெலும்பு மற்றும் பெருமூளை.

இவ்வாறு, ஒவ்வொரு வகை நோய்களுக்கும் தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் சிக்கலான முறைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அவை இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள், முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள், பரிந்துரைகள், முரண்பாடுகள், ஊனமுற்றோருக்கான உடற்கல்வியின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியின் தேவையான திறன்கள் மற்றும் திறன்களைக் குறிக்கின்றன.

இந்த பகுதியில் தனியார் முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு மிகப்பெரிய பங்களிப்பு எல்.வி. ஷப்கோவா போன்ற ஆசிரியரால் செய்யப்பட்டது.அவரது படைப்புகளில் தகவமைப்பு உடற்கல்வி என்பது ஒரு சமூக நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது, இது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுடன் பணிபுரியும் நிபுணர்களின் தரப்பில் பலதரப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

பார்வைக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு தகவமைப்பு உடற்கல்வி முறையைப் பற்றிய L.N. ரோஸ்டோமாஷ்விலி போன்ற ஒரு ஆசிரியரின் ஆராய்ச்சியை இது கவனிக்க வேண்டும். குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கான உடல் செயல்பாடுகளின் பிரச்சனையை N. G. Baykina, L. D. Khoda, Y. V. Kret, A. Ya. Smekalov ஆகியோர் சமாளித்தனர். பெருமூளை வாதத்திற்கான தகவமைப்பு உடற்கல்வி முறை A. A. Potapchuk என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. ஊனமுற்றவர்களுக்கு மற்றும் பிறவி முரண்பாடுகள் A.I. Malyshev மற்றும் S.F. Kurdybaylo ஆகியோர் சிறப்பு உடற்கல்வியின் வளாகத்தில் ஈடுபட்டிருந்தனர்.

விளையாட்டு சிறப்புகளில் கல்வியியல் பல்கலைக்கழக மாணவர்களுக்கான குறிப்பு புத்தகம் எல்.பி. எவ்ஸீவ் போன்ற ஆசிரியரால் எழுதப்பட்ட பாடநூல். தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் நடைமுறை செயல்படுத்தல் பார்வையில் இருந்து கருதப்படுகிறது. பல்வேறு குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கான தகவமைப்பு உடற்கல்வியின் அடிப்படைகளை புத்தகம் வெளிப்படுத்துகிறது: இலக்குகள், நோக்கங்கள், கொள்கைகள், கருத்துகள், வகைகள், முறை, உள்ளடக்கம் மற்றும் பிற பரிந்துரைகள்.

குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற உடற்கல்வி

குழந்தைகள் ஆரம்பத்திலிருந்தே ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வியில் ஈடுபட்டால் ஆரம்ப வயது, பின்னர் தேவைப்படும் போது தழுவல் விளையாட்டு? எதிர்பாராதவிதமாக, மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள்ஏமாற்றமளிக்கிறது - ஒவ்வொரு ஆண்டும் உடல் நோயியல் கொண்ட குழந்தைகளின் பிறப்பு வழக்குகள் அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் இந்த மதிப்பீட்டின் தலைவர் பெருமூளை வாதம். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு, தகவமைப்பு உடற்கல்வி என்பது பொது மறுவாழ்வு மற்றும் சமூகமயமாக்கலின் ஒருங்கிணைந்த மற்றும் கட்டாய பகுதியாகும். முன்னதாக நோயறிதல் செய்யப்பட்டு, குழந்தைக்கு சிறப்பாக இலக்கு உடல் செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்த நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன, சுற்றியுள்ள சமுதாயத்தில் சாதகமான தழுவல் சாத்தியமாகும்.

எங்கள் நாடு பொது பாலர் மற்றும் பள்ளியில் தனி "சிறப்பு குழுக்கள்" மற்றும் வகுப்புகளை உருவாக்குவதை நடைமுறைப்படுத்துகிறது கல்வி நிறுவனங்கள். கூடுதலாக, தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு நிறுவனங்கள் உள்ளன, அங்கு தகவமைப்பு உடற்கல்வியின் தனிப்பட்ட முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.

தகவமைப்பு உடற்கல்வி பெறும் ஊனமுற்ற குழந்தைகளுக்கான முன்கணிப்பு நேர்மறையானது. பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு, உடல் குறிகாட்டிகள் கணிசமாக மேம்படுகின்றன, தங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் சரியான உளவியல் மதிப்பீடு உருவாகிறது, தொடர்பு மற்றும் சுய-உணர்தல் உருவாகிறது.

எங்கள் கட்டுரை தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு மற்றும் அமைப்பு பற்றி விவாதிக்கிறது. இந்த திசையானது பொது உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளின் முக்கிய பகுதியாகும். சமுதாயத்தில் இந்த விளையாட்டுத் துறையின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவல் முழு மாநிலத்திற்கும் குறிப்பாக நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு முக்கியமான பணியாகும்.

அறிமுகம்

சிக்கல் வரும்போது, ​​உங்கள் முதல் அல்லது கடைசி பெயர் அல்லது பிறந்த ஆண்டைக் கேட்காது. துரதிர்ஷ்டம் யாருக்கும் நடக்கலாம். நான் பிறந்தேன் என்பதை நினைத்துக்கூட பார்க்க விரும்பவில்லை ஆரோக்கியமான குழந்தைஒரு பயங்கரமான தருணத்தில் அவர் ஒரு நபராக மாறுவார், அவர்கள் சொல்வது போல், குறைந்த உடல் திறன்களுடன். மற்றும் கொள்கையளவில், அது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

உண்மையில், நூற்றுக்கணக்கான, ஆயிரக்கணக்கான மகிழ்ச்சியற்ற குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான வாய்ப்பை இழந்துள்ளனர். அத்தகைய நபரை நீங்கள் நான்கு சுவர்களுக்குள் அடைத்து வைக்க முடியாது, தெருவில் காத்திருக்கும் ஆபத்துகள் மற்றும் சிரமங்களிலிருந்து அவரைப் பாதுகாக்கலாம். தனியாக இருக்கும்போது கணினியும் புத்தகங்களும் நல்ல நண்பர்கள். ஆனால் அனைவருக்கும் தனிமை தேவையா? உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்து "துண்டிக்கப்பட்டதாக" உணருவது எப்படி?

ஊனமுற்றோருக்கான சமூக பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளின் அமைப்பில், அதன் செயலில் உள்ள வடிவங்கள் பெருகிய முறையில் முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன, இதில் மிகவும் பயனுள்ளது உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு மூலம் மறுவாழ்வு மற்றும் சமூக தழுவல் ஆகும். மாற்றுத்திறனாளிகள் இன்று சமூகத்தின் வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைக்கப்படுவது அவர்கள் இல்லாமல் நினைத்துப் பார்க்க முடியாதது. உடல் மறுவாழ்வு. பிந்தையது மட்டுமல்ல ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகதொழில்முறை மற்றும் சமூக மறுவாழ்வுஊனமுற்றவர்கள், ஆனால் அவர்களின் மையத்தில் உள்ளது.

அடாப்டிவ் இயற்பியல் கலாச்சாரம்

தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் என்பது விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பாகும் செய்ய சமூக வளர்ச்சிசமூகம்.

நிச்சயமாக, அதன் நோக்கம் விரிவானது, குறிப்பாக தற்போதைய வாழ்க்கை நிலைமைகளில், ஒட்டுமொத்த மக்கள் மற்றும் குறிப்பாக இளைஞர்களின் ஆரோக்கியம் பேரழிவுகரமாக மோசமடைந்து வருகிறது. நம் நாட்டில் மட்டுமல்ல. தகவமைப்பு உடற்கல்வி ஏற்கனவே பலவற்றில் பரவலாகிவிட்டது அயல் நாடுகள். கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனைகள், சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் ஓய்வு இல்லங்கள், சுகாதாரம் மற்றும் மறுவாழ்வு மையங்கள், கல்வி நிறுவனங்களில், குறிப்பாக சிறப்பு வாய்ந்தவை மற்றும் விளையாட்டுக் குழுக்களில் இந்தத் துறையில் நன்கு பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் எதிர்பார்க்கப்படுகிறார்கள்.

ஆனால் மிக முக்கியமாக, தகவமைப்பு உடற்கல்வி ஒரு ஊனமுற்ற நபரை சமூகத்தில் ஒருங்கிணைப்பதற்கான சிக்கலை தீர்க்க அனுமதிக்கிறது. எப்படி?

உடல் அல்லது உடல் குறைபாடுகள் உள்ள ஒரு நபர் மன ஆரோக்கியம்தகவமைப்பு உடற்கல்வி வடிவங்கள்:

· சராசரி மனிதனின் பலத்துடன் ஒப்பிடுகையில் ஒருவரின் சொந்த பலம் குறித்த நனவான அணுகுமுறை ஆரோக்கியமான நபர்;

· முழு வாழ்க்கையைத் தடுக்கும் உடல் மட்டுமல்ல, உளவியல் தடைகளையும் கடக்கும் திறன்;

· ஈடுசெய்யும் திறன்கள், அதாவது, செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது வெவ்வேறு அமைப்புகள்மற்றும் காணாமல் போன அல்லது சேதமடைந்தவற்றிற்கு பதிலாக உறுப்புகள்;

· சமூகத்தில் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையானதை சமாளிக்கும் திறன் உடல் செயல்பாடு;

· முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வழிநடத்த வேண்டும் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை;

சமூகத்தின் வாழ்க்கையில் ஒருவரின் தனிப்பட்ட பங்களிப்பின் அவசியத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு;

ஒருவரை மேம்படுத்த ஆசை தனித்திறமைகள்;

· மன மற்றும் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்த விருப்பம்.

எண்ணுகிறதுதகவமைப்பு உடற்கல்வி அதன் செயல்பாட்டில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மருந்து சிகிச்சை. தகவமைப்பு உடற்கல்வி இயற்கையில் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது என்பது தெளிவாகிறது. தகவமைப்பு உடற்கல்வி ஒரு தகவமைப்பு உடற்கல்வி நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை முழுமையாக நடைபெறுகிறது.

"தகவமைப்பு" - இந்த பெயர் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உடற்கல்வியின் நோக்கத்தை வலியுறுத்துகிறது. உடல் கலாச்சாரம் அதன் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் உடலில் நேர்மறையான மார்போ-செயல்பாட்டு மாற்றங்களைத் தூண்ட வேண்டும், இதன் மூலம் தேவையான மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு, உடல் குணங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை ஆதரவு, வளர்ச்சி மற்றும் உடலின் முன்னேற்றத்தை நோக்கமாகக் கொண்ட திறன்களை உருவாக்குகிறது.

தழுவல் உடல் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய திசை உருவாக்கம் ஆகும் மோட்டார் செயல்பாடு, உயிரியல் மற்றும் சமூக காரணிகள்மனித உடல் மற்றும் ஆளுமை மீதான விளைவுகள். இந்த நிகழ்வின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொள்வது தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் முறையான அடித்தளமாகும். செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் அகாடமி ஆஃப் பிசிகல் கல்ச்சரில் பெயரிடப்பட்டது. பி.எஃப். லெஸ்காஃப்ட் அடாப்டிவ் இயற்பியல் கலாச்சார பீடத்தைத் திறந்தார், குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கான உடல் கலாச்சாரத் துறையில் பணிபுரிய அதிக தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களைப் பயிற்றுவிப்பதே இதன் பணி.

பொதுவான செய்தி

தழுவல்- இந்த பெயர் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உடற்கல்வியின் நோக்கத்தை வலியுறுத்துகிறது. உடல் கலாச்சாரம் அதன் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் உடலில் நேர்மறையான மார்போ-செயல்பாட்டு மாற்றங்களைத் தூண்ட வேண்டும், இதன் மூலம் தேவையான மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு, உடல் குணங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை ஆதரவு, வளர்ச்சி மற்றும் உடலின் முன்னேற்றத்தை நோக்கமாகக் கொண்ட திறன்களை உருவாக்குகிறது.

தகவமைப்பு இயற்பியல் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய திசையானது மனித உடல் மற்றும் ஆளுமையை பாதிக்கும் ஒரு உயிரியல் மற்றும் சமூக காரணியாக மோட்டார் செயல்பாட்டை உருவாக்குவதாகும். இந்த நிகழ்வின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொள்வது தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் முறையான அடித்தளமாகும். செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் அகாடமி ஆஃப் பிசிகல் கல்ச்சரில் முதல் முறையாக. பி.எஃப். லெஸ்காஃப்ட் தகவமைப்பு இயற்பியல் கலாச்சார பீடத்தைத் திறந்தார், அதன் பணி ஊனமுற்றோருக்கான உடல் கலாச்சாரத் துறையில் பணிபுரிய அதிக தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களைப் பயிற்றுவிப்பதாகும், பின்னர் மாஸ்கோ நகர கல்வியியல் பல்கலைக்கழகத்தில் தகவமைப்பு இயற்பியல் கலாச்சாரத் துறை உருவாக்கப்பட்டது.

உருவாக்கத்திற்கான முன்நிபந்தனைகள்

ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சட்டம் “கல்வி” (1996) கல்வி நிறுவனங்களின் நடைமுறையில் அறிமுகப்படுத்துவதில் உள்ள சிக்கலை முன்னுக்கு கொண்டு வந்தது, இது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு முழு வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கத்திற்கான வயதுக்கு ஏற்ற நிபந்தனைகளை சரியான நேரத்தில் வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. - உடற்கல்வி உட்பட உயர்தர ஆளுமை. வளர்ச்சிக் கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது இந்த சிக்கலுக்கான தீர்வு சிறப்பு சமூக மற்றும் கற்பித்தல் முக்கியத்துவத்தைப் பெறுகிறது. குழந்தையின் உடல் மற்றும் மன கோளத்தின் அசாதாரண வளர்ச்சியின் காரணமாக தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தின் முறை குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மருத்துவ-உடலியல் மற்றும் தொடர்பான இந்த அடிப்படை விதிகள் உளவியல் பண்புகள்வெவ்வேறு குழந்தைகள் nosological குழுக்கள், மோட்டார் கோளத்தின் வழக்கமான மற்றும் குறிப்பிட்ட கோளாறுகள், இந்த வகை குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் சிறப்பு வழிமுறைக் கொள்கைகள், கற்பித்தல் செயல்முறையின் திருத்தம் நோக்குநிலை ஆகியவை தகவமைப்பு உடற்கல்வியின் தனிப்பட்ட முறைகளின் கட்டுமானம் மற்றும் உள்ளடக்கத்திற்கான கருத்தியல் அணுகுமுறைகளை தீர்மானிக்கின்றன. 1997 இல், உயர் கல்விக்கான மாநிலத் தரம் அங்கீகரிக்கப்பட்டது தொழில் கல்விசிறப்பு "தழுவல் இயற்பியல் கலாச்சாரத்தில்" மாநில நிலையான திட்டம் P.F பெயரிடப்பட்ட செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மாநில இயற்பியல் கலாச்சார பல்கலைக்கழகத்தின் இயற்பியல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு மற்றும் முறை துறையில் உருவாக்கப்பட்டது. லெஸ்காஃப்டா.

தனிப்பட்ட துறைகள்

… இருதய நோய்களுக்கு

முதன்மைக் கட்டுரை: கார்டியோவாஸ்குலருக்கு ஏற்ற உடல் கலாச்சாரம் வாஸ்குலர் நோய்கள்

...மூளை வாதம்

பணியாளர் பயிற்சி

தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரத்தில் நிபுணர்களின் பயிற்சி இரண்டாம் தலைமுறையின் (2000) மாநிலக் கல்வித் தரத்தின் அடிப்படையில் சிறப்பு 032102 இல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - “உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கான உடற்கல்வி (தழுவல் உடற்கல்வி).” ஒரு தகவமைப்பு உடற்கல்வி நிபுணருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுடன் பணிபுரிய உரிமை உண்டு, அதே போல் வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் உள்ள அனைத்து வகை நபர்களுடனும் மற்றும் விளையாட்டுக் கற்பித்தலை மேற்கொள்ளவும்; பொழுதுபோக்கு மற்றும் ஓய்வு மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் மறுவாழ்வு; தொழில்முறை நடவடிக்கைகளின் திருத்தம், அறிவியல் மற்றும் முறையான நிறுவன மற்றும் நிர்வாக வகைகள்.

தற்போது, ​​இந்த சிறப்பு பயிற்சி நிபுணர்களில் முன்னணி பல்கலைக்கழகங்களில் ஒன்று சைபீரியன் மாநில உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு பல்கலைக்கழகம் ஆகும். 1999 முதல் தகவமைப்பு உடற்கல்வித் துறையில் மாணவர்கள் பயிற்சி பெற்றனர்.

குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளின் உடற்கல்வித் துறையில் நடவடிக்கைகளுக்கான ஒழுங்குமுறை மற்றும் சட்ட ஆதரவை மேம்படுத்துவதற்கான பணியின் ஒரு பகுதியாக, ரஷ்யாவின் கல்வி மற்றும் அறிவியல் அமைச்சகம் கூட்டாட்சி அரசுக்கு ஒப்புதல் அளித்தது. கல்வி தரநிலைகள்பின்வரும் சிறப்புகளில் இரண்டாம் நிலை மற்றும் உயர் தொழிற்கல்வி: 050142 "தழுவல் உடற்கல்வி", 034400 "உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கான உடற்கல்வி (தழுவல் உடற்கல்வி) (தகுதி (பட்டம்) "இளங்கலை", "முதுநிலை").

பணிகள்

உடல் அல்லது மன ஆரோக்கியத்தில் குறைபாடுகள் உள்ள ஒருவருக்கு, தகவமைப்பு உடற்கல்வி வடிவங்கள்:

• ஒரு சராசரி ஆரோக்கியமான நபரின் பலத்துடன் ஒப்பிடுகையில் ஒருவரின் சொந்த பலம் குறித்த நனவான அணுகுமுறை;
• முழு வாழ்க்கையைத் தடுக்கும் உடல் மட்டுமல்ல, உளவியல் தடைகளையும் கடக்கும் திறன்;
• இழப்பீட்டுத் திறன்கள், அதாவது, காணாமல் போன அல்லது பலவீனமானவற்றுக்குப் பதிலாக வெவ்வேறு அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது;
• சமுதாயத்தில் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான உடல் அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் திறன்;
• முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும்;
• சமூகத்திற்கு ஒருவரின் தனிப்பட்ட பங்களிப்பின் அவசியத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு;
• உங்கள் தனிப்பட்ட குணங்களை மேம்படுத்த ஆசை;
• மன மற்றும் உடல் செயல்திறனை அதிகரிக்க ஆசை.

இலக்கியம்

1. Evseev S.P., Shapkova L.V., தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம்: பாடநூல். - எம்.: சோவியத் விளையாட்டு, 2000
2. கேசரேவ் ஈ.டி., வளர்ச்சியில் சிக்கல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல் பல்வேறு நாடுகள்சமாதானம். - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்: 1997
3. Matveev L.P., உடல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு மற்றும் முறை: பாடநூல். உடற்கல்வி நிறுவனங்களுக்கு. - எம்.: உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு, 1991
4. சாமிலிச்சேவ் ஏ.எஸ்., பிரச்சினையில் தத்துவார்த்த அடித்தளங்கள்மாணவர்களுக்கான உடற்கல்வி முறைகள் // குறைபாடு, 1997
5. லிடோஷ் என்.எல்., தகவமைப்பு உடற்கல்வி: வளர்ச்சிக் கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகளின் உளவியல் மற்றும் கற்பித்தல் பண்புகள்: பாடநூல்.-எம்.: ஸ்போர்ட்அகாடெம்பிரஸ், 2002.- 140 பக்.
6. போரிஸ் ஆஸ்கின்இடங்களை மாற்றுதல். இந்த ஆண்டு தொடங்கி, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் சக்கர நாற்காலி பந்தயம் சர்வதேச அளவில் மாறலாம். . №01 . "டாப் சீக்ரெட் - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் பதிப்பு": (01/10/2005). (அணுக முடியாத இணைப்பு - கதை) அக்டோபர் 25, 2009 இல் பெறப்பட்டது.

விக்கிமீடியா அறக்கட்டளை. 2010.

பிற அகராதிகளில் "தழுவல் உடற்கல்வி" என்றால் என்ன என்பதைப் பார்க்கவும்:

தகவமைப்பு உடற்கல்வி- தசைக்கூட்டு அமைப்பு, பார்வை, நுண்ணறிவு மற்றும் பிற செயல்பாடுகளின் செயல்பாடுகளில் குறைபாடுகள் உள்ள நபர்களுக்கான ஒரு வகை உடல் கலாச்சாரம், அவர்களின் உடல் மறுவாழ்வுக்கான பயனுள்ள வழிமுறைகளின் சிக்கலானது, சமூக தழுவல்மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு... அதிகாரப்பூர்வ சொல்

முதன்மைக் கட்டுரை: தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் இருதய நோய்களுக்கான தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது உடற்பயிற்சி, இது முக்கியமானது குறிப்பிட்ட வழிமுறைகள், அதன் உதவியுடன் அது அடையப்படுகிறது ... ... விக்கிபீடியா

- ... விக்கிபீடியா

இந்தக் கட்டுரை விக்கிமயமாக்கப்பட வேண்டும். கட்டுரைகளை வடிவமைப்பதற்கான விதிகளின்படி அதை வடிவமைக்கவும்... விக்கிபீடியா

இயற்பியல் கலாச்சாரக் கோளம் சமூக நடவடிக்கைகள், நனவான மோட்டார் செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல், ஒரு நபரின் மனோதத்துவ திறன்களை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. உடல் கலாச்சாரம் கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும்,... ... விக்கிபீடியா

உடல் கலாச்சாரம் என்பது சமூக செயல்பாட்டின் ஒரு கோளமாகும், இது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல், நனவான மோட்டார் செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில் ஒரு நபரின் மனோதத்துவ திறன்களை வளர்ப்பது. உடல் கலாச்சாரம் கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும்,... ... விக்கிபீடியா

இது தலைப்பின் வளர்ச்சிக்கான பணிகளை ஒருங்கிணைக்க உருவாக்கப்பட்ட கட்டுரைகளின் சேவைப் பட்டியல். இந்த எச்சரிக்கை பொருந்தாது... விக்கிபீடியா

- ... விக்கிபீடியா

புத்தகங்கள்

• குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் பிற குறைந்த இயக்கம் கொண்ட குழுக்களுடன் பணிபுரியும் நடைமுறையில் தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம், Evseev Sergey Petrovich. கையேடு கல்வி, வளர்ப்பு, மேம்பாடு, மறுவாழ்வு,...