காலங்கள் என்றால் என்ன? மாதவிடாய் பிரச்சனைகள்: சாதாரண மாதவிடாய் எப்படி இருக்க வேண்டும்?கருப்பை இரத்தப்போக்குக்கான காரணங்கள்.

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும் என்பது உடலின் உடலியல் பண்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை உட்பட பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. விதிமுறையிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க விலகல்கள், உறுதியற்ற தன்மை மாதவிடாய் சுழற்சிஇனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்களின் அறிகுறிகளாகும். ஒரு மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனை மட்டுமே கோளாறுகளின் காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவும். எல்லாம் தானாகவே சரியாகிவிடும் என்ற நம்பிக்கையில் மருத்துவரிடம் செல்வதைத் தள்ளிப் போடக்கூடாது. ஒரு மேம்பட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம், அதன் விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கலாம்.

உள்ளடக்கம்:

இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் இயல்பான மற்றும் நோயியல் மாதவிடாய்

மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு சாதாரண காலம் 3-7 நாட்கள் இருக்க வேண்டும். இரத்த இழப்பு காரணமாக இந்த நாட்களில் உடல் பலவீனமாக உள்ளது. பெண் விரைவில் சோர்வடைந்து பலவீனமாக உணர்கிறாள். எழுகிறது தலைவலி. இந்த வியாதிகள் அனைத்தும் இயல்பானவை, அவை நீண்ட காலம் நீடிக்காது மற்றும் மாதவிடாய் முடிவில் மறைந்துவிடும். சாதாரண மாதவிடாய் இரத்தம் 50 முதல் 80 மில்லி மொத்த அளவுடன் வெளியிடப்படுகிறது.

யு ஆரோக்கியமான பெண்சுழற்சியின் நீளம் 21 நாட்கள் முதல் 35 நாட்கள் வரை இருக்கும். மேலும், மாதவிடாய் 2-4 நாட்கள் அதிகபட்ச விலகலுடன் தோராயமாக நிலையான இடைவெளியில் ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய் 2 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் 7 நாட்களுக்கு குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால், வெளியேற்றத்தின் அளவு 40 மில்லி அல்லது 80-100 மில்லிக்கு மேல் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் உடலில் நோயியல் இருப்பதைக் கருதலாம். மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் பழுப்பு நிற வெளியேற்றம் தோன்றினால், எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் முக்கியமான நாட்கள், - இதுவும் ஒரு விதிமீறல்.

ஒரு சாதாரண சுழற்சி 21 நாட்களுக்கு குறைவாகவோ அல்லது 35 நாட்களுக்கு மேல் அதிகமாகவோ இருக்கக்கூடாது. அதன் ஆரம்பம் மாதவிடாயின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

உங்கள் மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது பின்வரும் காரணிகளைப் பொறுத்தது:

1. பரம்பரை. சிலருக்கு, மாதவிடாய் 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக எந்த நோயியல் இல்லாத நிலையில் நீடிக்கும். இந்த காலம் இந்த குடும்பத்தின் பெண்களுக்கு பொதுவானது.
2. அழற்சியின் இருப்பு மற்றும் தொற்று நோய்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகள், தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள்(ஃபைப்ராய்டுகள், பாலிப்கள், நீர்க்கட்டிகள்) வீரியம் மிக்க கட்டிகள்கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள். இந்த நோய்களால், உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளின் அமைப்பு சீர்குலைந்து, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக மாதவிடாய் அதிகமாகி நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
3. கருப்பை செயலிழப்பு. இந்த நிலைக்கு காரணம் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் நோய்கள் மற்றும் அடிக்கடி கருக்கலைப்பு, கருப்பையக சாதனத்தின் பயன்பாடு, கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு. ஹார்மோன் மருந்துகள். பாலியல் ஹார்மோன்களின் போதுமான உற்பத்தி காரணமாக கருப்பை செயலிழப்புடன், மாதவிடாய் 2 நாட்கள் அல்லது குறைவாக நீடிக்கும்.
4. தைராய்டு, கணையம், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் - உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவுகளின் நிலைக்கு பொறுப்பான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் விலகல்கள்.

கூடுதலாக, தீவிரமான உடல் செயல்பாடு (விளையாட்டு, பளு தூக்குதல்) மூலம் முக்கியமான நாட்களின் எண்ணிக்கை கூர்மையாக குறைக்கப்படுகிறது. நரம்பு பதற்றம், உளவியல் அதிர்ச்சி, மன அழுத்தம் 10-14 நாட்கள் நீடிக்கும் கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், மாதவிடாயின் காலத்தை குறைத்தல் அல்லது அவற்றின் முழுமையான நிறுத்தம். புகைபிடித்தல், மதுபானம் துஷ்பிரயோகம், போதைப்பொருள் பாவனை மற்றும் சாதகமற்ற சூழலுக்கு வெளிப்படுதல் ஆகியவை ஒரே விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன.

வீடியோ: ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

டீன் ஏஜ் பெண்களுக்கு எவ்வளவு காலம் மாதவிடாய்?

12-15 வயதில், பெண்கள் முதல் மாதவிடாயை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில், கருப்பைகள் முதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன. முதல் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற முறையில் வருகிறது, பல மாதங்கள் தாமதமாகிறது. இது 1-2 ஆண்டுகளுக்குள் நடக்கும். மாதவிடாயின் அளவு கணிசமாக மாறுபடும்.

டீன் ஏஜ் பெண்களின் குணாதிசயங்கள் இறுதியாக நிறுவப்படும் வரை எத்தனை நாட்கள் மாதவிடாய் இருக்க வேண்டும் என்று சொல்வது கடினம். அவர்களின் கால அளவு கணிசமாக வேறுபடலாம், ஆனால் படிப்படியாக அது சாதாரணமாக திரும்பும் மற்றும் பொதுவாக 3-5 நாட்கள் ஆகும். இதற்குப் பிறகு, பெண் தனது மாதவிடாய் தொடக்க மற்றும் இறுதி நாளைக் குறிக்க ஒரு சிறப்பு காலெண்டரைத் தொடங்க வேண்டும்.

ஏதேனும் விலகல்கள் தோன்றினால் (மாதவிடாய் வரவில்லை, மிக விரைவாக முடிவடைகிறது, அல்லது மாறாக, கடைசி நேரத்தை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்), பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை. பல காரணங்கள் இருக்கலாம்: அதிக வேலை, உணவுக் கட்டுப்பாடு, விளையாட்டு சுமை, டீனேஜ் மன சமநிலையின்மை, சுற்றுச்சூழல் மாற்றம். இத்தகைய மீறல்கள் அவற்றின் காரணம் அகற்றப்பட்ட பிறகு மறைந்துவிடும்.

ஆனால் தொந்தரவுகள் தொடர்ந்து இருந்தால், அல்லது மாதவிடாய் மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இத்தகைய அறிகுறிகள் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளின் நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன.

வீடியோ: பெண்கள் மற்றும் வயது வந்த பெண்களில் மாதவிடாய்

கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய்

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், பெரும்பாலான பெண்களின் மாதவிடாய் மறைந்துவிடும், ஆனால் சில நேரங்களில் அவை திரும்பும் வழக்கமான நேரம், இதன் காரணமாக ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணராமல் இருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் முதல் 30 நாட்களில் மட்டுமே மாதவிடாய் வந்திருந்தால், மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவில், எண்டோமெட்ரியம் ஏற்கனவே ஓரளவு உரிக்கப்படுகையில் கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் மிகக் குறைவு.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டு கருப்பைகளிலும் முட்டைகளின் ஒரே நேரத்தில் முதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. அவற்றில் ஒன்று கருவுற்றது, இரண்டாவது வெளியே கொண்டு வரப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், லேசான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இது 1-2 நாட்களுக்கு நீடிக்கும் குறைவான காலங்கள் போல் தோன்றலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் முதல் 3-4 மாதங்களில் மாதவிடாய் மிகக் குறைவாகவும், குறைவாகவும் இருந்தால், இது கருப்பையில் ஹார்மோன் உற்பத்தி முழுமையடையாமல் நிறுத்தப்பட்டதன் விளைவாக இருக்கலாம், இது உடலின் உடலியல் பண்புகளால் விளக்கப்படுகிறது. ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் அமைதியாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தின் தோற்றம் கருச்சிதைவைக் குறிக்கிறது அல்லது குறிக்கிறது நாளமில்லா கோளாறுகள்உயிரினத்தில்.

எச்சரிக்கை:ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கர்ப்பத்தை பராமரிக்க நீங்கள் பல நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் மாதவிடாயை எவ்வளவு காலம் இழக்கிறீர்கள்?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதவிடாயின் நேரம் அதன் போக்கின் தன்மையைப் பொறுத்தது. பொது நிலைஆரோக்கியம். ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், பாலூட்டும் காலம் முழுவதும் அவளுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படாது. சில காரணங்களால் குழந்தை மாற்றப்பட்டால் செயற்கை உணவு, ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுமார் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.

சிக்கல்கள் இல்லாத நிலையில், பெரும்பாலும் மாதவிடாய் சுழற்சி மிகவும் நிலையானதாகிறது. முன்னதாக உங்கள் மாதவிடாய் மிகவும் கனமாகவும் நீண்டதாகவும் இருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாக இருக்கும். மாதவிடாய் வலியற்றதாகவும் குறைவாகவும் மாறும். இது கருப்பையின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாகும், அதிலிருந்து இரத்தத்தின் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது ஹார்மோன் மாற்றங்களின் தன்மையைப் பொறுத்தது. அவை வழக்கமாக 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் மாதவிடாய் எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும்?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் (மாதவிடாய் முழுவதுமாக நிறுத்தப்படுவது) தோராயமாக 48-50 வயதில் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கருப்பையில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி படிப்படியாகக் குறையத் தொடங்குகிறது, மேலும் முட்டைகளின் விநியோகம் குறைகிறது. ஒவ்வொரு சுழற்சியிலும் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது. இவை அனைத்தும் மாதவிடாயின் தன்மையில் பிரதிபலிக்கின்றன. அவை ஒழுங்கற்ற முறையில் வருகின்றன, ஒவ்வொரு சுழற்சியிலும் கால அளவு மாறுகிறது. 8 நாட்களுக்கு நிற்காத கடுமையான இரத்தப்போக்குக்குப் பிறகு, நீண்ட இடைநிறுத்தம் (2 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல்) இருக்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து 2 நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். பின்னர் அவை முற்றிலுமாக நின்றுவிடும்.

கூடுதலாக:என்றால் இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள் 1 வருடம் இல்லாமல் இருந்தது, பின்னர் மீண்டும் தோன்றியது, இவை இனி காலங்கள் அல்ல. மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் எந்த கால அளவு மற்றும் தீவிரத்தன்மையின் இரத்தப்போக்கு என்பது ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் அறிகுறியாகும். நாளமில்லா நோய்கள்அல்லது கருப்பை அல்லது கருப்பையின் கட்டிகளின் வளர்ச்சி. நோயியலை அடையாளம் காண மருத்துவ நிபுணர்களை (மகப்பேறு மருத்துவர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், புற்றுநோயாளி) அவசரமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தும் போது மாதவிடாய்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் பெண் பாலின ஹார்மோன்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்கள் உள்ளன. அவர்களின் நடவடிக்கை உடலில் உள்ள இயற்கையான விகிதத்தை மாற்றுவதன் மூலம் அண்டவிடுப்பை அடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மாத்திரைகள் எடுக்கத் தொடங்கிய 1-3 மாதங்களுக்குள், உடல் புதிய ஹார்மோன் அளவை மாற்றியமைக்கிறது. இந்த வழக்கில், மாதவிடாயின் தன்மை வழக்கத்துடன் ஒப்பிடும்போது மாறலாம். இந்த வழக்கில் எத்தனை நாட்கள் மாதவிடாய் நீடிக்கும் மற்றும் அதன் தீவிரம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தீர்வைப் பொறுத்தது. அவை ஏராளமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் மாறலாம், அல்லது மாறாக, அவை மிகக் குறைவாகவும் குறுகிய காலமாகவும் இருக்கலாம்.

3 மாதங்களுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் இயல்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் வேறு மருந்தைத் தேர்வு செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

வீடியோ: ஹார்மோன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி மகப்பேறு மருத்துவர்

மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம், கருத்தரிக்கும் மற்றும் குழந்தையை தாங்கும் திறன், அழற்சியின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஆகியவற்றின் சிறந்த கண்ணாடியாகும். தொற்று செயல்முறைகள், பொது நிலை. சுழற்சி தொந்தரவுகள், விலகல் முக்கியமற்றதாக இருந்தாலும் கூட, உடல் வினைபுரியும் ஒரு அச்சுறுத்தல் மற்றும் இயற்கையான, பாதுகாப்பான மாற்றங்கள் இரண்டையும் குறிக்கலாம்.

ஆனால், எப்படியிருந்தாலும், மாதவிடாய் சுழற்சியின் சிறப்பியல்புகளை அறிந்துகொள்வது, இயல்பானது மற்றும் எது இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, உங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய மட்டுமல்லாமல், சரியான நேரத்தில் நெருங்கி வரும் நோய்களை அடையாளம் காணவும் உதவும்.

மாதவிடாய் எப்போது தொடங்குகிறது?

முதல் மாதவிடாய் 12-15 வயதுடைய பெண்களில் ஏற்படுகிறது பருவமடைதல். நவீன முடுக்கம் காரணமாக, கீழ் பட்டை 10-11 ஆண்டுகள் வரை மாறலாம், ஆனால் இதுபோன்ற வழக்குகள் இன்னும் மிகவும் அரிதானவை. 16-17 வயதிற்குள், மாதவிடாய் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை தோன்ற வேண்டும், பொதுவாக, அது தொடர்ந்து நிகழ வேண்டும். மாதவிடாய் இல்லாதது இருப்பது என்று பொருள் தீவிர பிரச்சனைகள்உடலில் மற்றும் கவனமாக தேவை மருத்துவ ஆராய்ச்சிமற்றும் சிகிச்சை.

பருவமடைதல் ஆரம்பம் (இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் உருவாகும்போது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை மாறும்போது) பரம்பரை மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு இளைஞன் அனுபவிக்கும் உடலியல் மாற்றங்களின் ஆரம்பம், அதே போல் அவர்களின் தன்மை மற்றும் போக்கு ஆகியவை மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண் தனது முதல் மாதவிடாய் எந்த வயதில் இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவளுடைய தாய், பாட்டி மற்றும் பிற நேரடி பெண் உறவினர்களில் மாதவிடாய் தொடங்கும் வயதை பகுப்பாய்வு செய்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

மாதவிடாய் தொடங்கிய பிறகு, சுழற்சியை நிறுவும் காலம் தொடங்குகிறது, இது இரண்டு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். இந்த நிலை எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பது தெரியவில்லை, ஏனெனில் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனிப்பட்டது. இந்த நேரத்தில், மாதவிடாய் காலத்தில் இடையூறுகள் இருக்கலாம், அதிகரிப்பு அல்லது, மாறாக, வெளியேற்றங்களுக்கு இடையில் இடைநிறுத்தம் குறைதல், அவை முதல் மாதவிடாய்க்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும், அவை குறைவாகவோ அல்லது கனமாகவோ இருக்கலாம். ஆனால் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு (பெரும்பாலும் இந்த செயல்முறை சில மாதங்கள் - ஆறு மாதங்கள் ஆகும்), சுழற்சி சரிசெய்யப்படுகிறது, மாதவிடாய் தொடர்ந்து நிகழத் தொடங்க வேண்டும், ஒவ்வொரு 27-29 நாட்களுக்கும் தொடங்குகிறது, எதிர்காலத்தில், அதன் மீறல்கள் கருதப்பட வேண்டும். நோய்களின் அறிகுறிகள்.

மாதவிடாய் சுழற்சி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

தொடங்குவதற்கு, மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது மாதவிடாய்க்கு இடையிலான நேரமாகக் கருதப்படுவதில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் வெளியேற்றம் தோன்றிய முதல் நாளிலிருந்து அதன் அடுத்த தோற்றத்தின் முதல் நாள் வரை, இது சுமார் ஒரு மாதத்தில் நிகழ்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு 27 முதல் 29 நாட்கள் சுழற்சி நீளம் உள்ளது, சந்திர சுழற்சியைப் போலவே 28 நாள் சுழற்சி மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் சுழற்சி சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருந்தால், அது சீர்குலைந்துவிடும் அல்லது உடல் சரியாக செயல்படவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒவ்வொரு 21 முதல் 35 நாட்களுக்கும் மாதவிடாய் ஏற்படுவது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

30% பெண்கள் மட்டுமே தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு சுழற்சியை நிறுவிய பிறகு, வழக்கமான சிறந்த மாதவிடாயை கவனிக்கிறார்கள், அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் அதன் தன்மை மற்றும் கால அளவு மாறாது. ஆனால் சிறந்த பாலினத்தின் பெரும்பாலான பிரதிநிதிகளுக்கு, மாதவிடாய் எப்போதும் சரியாக, சீரான இடைவெளியில் ஏற்படாது. சுழற்சி ஒரு நகரும் நிகழ்வு, மற்றும் இளமை பருவத்தில் கூட சிறிய ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்க முடியும் - 3-4 நாட்களுக்குள். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் இல்லை என்றால் வலி அறிகுறிகள், பின்னர், பெரும்பாலும், பயங்கரமான எதுவும் நடக்கவில்லை.

ஒரு சாதாரண நிலையில், மாதவிடாய் ஒவ்வொரு 27-28 நாட்களுக்கும் தோன்றும், மாதவிடாய் நிலையான நீளம் 3-4 நாட்கள் ஆகும், இருப்பினும் அவை பொதுவாக 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். மாதவிடாய் 6-7 நாட்கள் நீடித்தால், இது ஒரு பரம்பரை அம்சமாக இருக்கலாம் (வேறு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால், மாதவிடாய் இயல்பானது, சிறப்பு புகார்கள் எதுவும் இல்லை) அல்லது விலகல் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (பிற புகார்கள் இருந்தால்).

சுழற்சி ஏன் உடைகிறது?

மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாட்காட்டியை வைத்து, எந்தவொரு பெண்ணும் தனது மாதவிடாய் எவ்வளவு ஒழுங்காக இருக்கிறது மற்றும் எத்தனை நாட்களுக்குப் பிறகு அடுத்த வெளியேற்றம் தோன்றும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். சில நேரங்களில் காரணமாக எழும் விலகல்கள் உள்ளன பின்வரும் காரணங்கள்:

• கருப்பைகள் செயலிழப்பு.
• ஒரு அழற்சி செயல்முறை அல்லது ஒரு தொற்று நோயின் இருப்பு, முறையே, தாழ்வெப்பநிலை அல்லது பாலியல் ரீதியாக வாங்கிய தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது.
• உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை கருத்தடை மருந்துகள்மாத்திரைகளில், அதே போல் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை மாற்றும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் காரணமாகவும், அதன்படி, உடலில் அவற்றின் சமநிலை.
• கர்ப்பம்.
• அதிக வேலை, சோர்வு, மன அழுத்தம், அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளை பராமரிக்க தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலில் பற்றாக்குறை.
• அனோரெக்ஸியா, அத்துடன் விரைவான எடை மாற்றங்கள் - எடை இழப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகிய இரண்டும்.
• வெளிப்பாடு, மண்டலத்தில் இருங்கள் மோசமான சூழலியல், புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி.
• திடீர் காலநிலை மாற்றம்.

வெளியேற்றத்தின் தன்மை மற்றும் இரத்த இழப்பின் அளவு

முதல் அல்லது இரண்டாவது முறையாக மாதவிடாய் ஏற்பட்ட பல பெண்கள், மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் இரத்த இழப்பின் அளவைக் கண்டு பயப்படுகிறார்கள்.

முதலில், பிறப்புறுப்பிலிருந்து வெளியேறும் வெளியேற்றம் தூய்மையான இரத்தம் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் இரத்த அணுக்கள் நிறைய இருந்தாலும், அவை அதிக வெளியேற்றத்தை உருவாக்காது. சளி, கருப்பையின் சுவர்களில் இருந்து வெளியேறும் இணைப்பு திசுக்களின் துண்டுகள் மற்றும் பல கூறுகள் கடுமையான இரத்த இழப்பின் தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.

இழப்புகளின் விதிமுறைகளை தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம்; ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இது வேறுபட்டது. கூடுதலாக, வெளியேற்றத்தின் பற்றாக்குறை அல்லது மிகுதியானது பரம்பரை மற்றும் சார்ந்தது மட்டுமல்ல தனிப்பட்ட பண்புகள்உடல். வாழ்க்கை முறையின் மாற்றம் காரணமாக பெரும்பாலும் வெளியேற்றத்தின் தன்மை மற்றும் அளவு மாறுகிறது: செயலில் விளையாட்டு அல்லது, மாறாக, கெட்ட பழக்கங்களின் தோற்றம்.

ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்ச "துளிகளுக்கு" 3-4 பட்டைகள் விதிமுறை - இது 80 மில்லி இரத்தம் வரை. எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கலாம் - குறிப்பாக பெண் ஒரு பலவீனமான கட்டமைப்பைக் கொண்டிருந்தால் அல்லது விளையாட்டு அல்லது நடனத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்தால். ஒரு நாளைக்கு வெளியேற்றத்தின் அளவு 30 மில்லிக்கு குறைவாக இருந்தால், இது உங்கள் மாதவிடாயின் கடைசி நாள் அல்ல, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஸ்பாட்டிங் டிஸ்சார்ஜ், அத்துடன் அதன் பழுப்பு அல்லது சிவப்பு நிறத்தைத் தவிர வேறு நிறமும் ஒரு விலகலைக் குறிக்கிறது.

நிச்சயமாக, மாதாந்திர நோய்க்கான முக்கிய துணை வலி மற்றும் பலவீனம். ஒரு புதிய சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு முன்னர் உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படும் போது, ​​மாதவிடாய் முதல் அல்லது இரண்டாவது நாளில் அவர்கள் குறிப்பாக வலுவாக உள்ளனர். லேசான தலைச்சுற்றல் மற்றும் நச்சரிப்பு, அடிவயிற்றின் கீழ் வலி ஆகியவை இயல்பானவை. ஆனால் மார்பில் அதிக உணர்திறன் வடிவத்தில் அறிகுறிகளுடன், கடுமையான வலிவயிற்றில், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

வெற்றிகரமான மாதவிடாய் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் தெளிவான சுழற்சி ஆகியவை ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க மற்றும் தாங்கும் திறன் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகும்.

சாதாரண மாதவிடாய் என்பது இனப்பெருக்க வயதுடைய ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பொருத்தமான ஒரு தலைப்பு. மாதவிடாயின் அதிர்வெண், கால அளவு மற்றும் வெளியேற்றத்தின் நிறம் ஆகியவை பெண் உடலின் நிலையுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் நோயியல் இல்லாதது அல்லது இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. மாதவிடாய் எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் சுழற்சியை எவ்வாறு சரியாக கணக்கிடுவது? சுழற்சி தொந்தரவுகள் என்ன காரணங்கள், மற்றும் என்ன அறிகுறிகள் உடலில் இடையூறுகள் குறிக்கின்றன? இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்களைத் தெரிந்துகொள்வது, பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது.

சாதாரண படிப்பை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள் மாதாந்திர சுழற்சி, அதில் உள்ள சிக்கல்களைக் கவனிப்பது எளிது

மாதவிடாய் சுழற்சி

மாதவிடாய் சுழற்சி - மாதாந்திர மாற்றங்கள் பெண் உடல், ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணுடன் மீண்டும் மீண்டும் இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தால் வெளிப்படுகிறது.

மாதவிடாய் வெளியேற்றம் தொடங்குகிறது இளமைப் பருவம், சிறுமிகளில் பருவமடையும் கட்டத்தில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் முடிவடைகிறது. மகளிர் மருத்துவத்தில் விதிமுறை 45-55 வயதில் மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.

கால அளவு

மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரை சுழற்சியின் காலம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. கணக்கீடுகளின் முடிவு ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனிப்பட்டது, பொறுத்து உடலியல் பண்புகள்அவள் உடல்.

சிறந்த மாதாந்திர சுழற்சி எவ்வளவு காலம்? 28 நாட்கள். ஆனால் அதன் காலம் 21-35 நாட்களுக்கு இடையில் மாறுபடும் பெண்கள் உள்ளனர்.

உங்கள் மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும்? பொதுவாக - 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை.இந்த செயல்முறை பலவீனம், பாலூட்டி சுரப்பிகளில் எடை, அடிவயிற்றில் வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. முக்கியமான நாட்களின் காலம் நீண்டதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் வீக்கத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையின்மைஉயிரினத்தில்.

மாதவிடாய் சுழற்சி சராசரியாக 28 நாட்கள் ஆகும்

முதல் மாதவிடாய் சுழற்சி

மருத்துவ மொழியில் இது "மெனார்க்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, பெண்களின் மாதவிடாய் 12 வயதிற்குள் தொடங்கும், ஆனால் அவை மற்ற வயதினரிடையே தோன்றலாம் - 10-15 ஆண்டுகள் காலம் வழக்கமாக இருக்கும்.

சுழற்சி உடனடியாக உறுதிப்படுத்தப்படாது: சிலருக்கு 2-4 மாதங்கள் ஆகும், சில பெண்களுக்கு அது மேம்பட ஒரு வருடம் ஆகும். சுழற்சியை உறுதிப்படுத்தும் வரை, மாதவிடாயின் அதிர்வெண் பற்றி பேசுவது கடினம், ஏனென்றால் சில பெண்கள் அவற்றைக் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள்.

முதல் மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது எல்லா இளைஞர்களுக்கும் தெரியாது. இது பொதுவாக 3-5 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் மிகக்குறைவாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது பழுப்பு வெளியேற்றம்அல்லது சில துளிகள் இரத்தம். டீனேஜ் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இது விளக்கப்படுகிறது மற்றும் பெண்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் கவலைப்படக்கூடாது.

மாதவிடாய் சுழற்சி 14 வயதிற்குள் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது - இந்த தருணத்திலிருந்து, பெண்கள் அதன் அதிர்வெண்ணைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் மாதவிடாய் 1-2 நாட்கள் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் மாதவிடாய்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு காலம் எடுக்க வேண்டும்? அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்"அதனால் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் திரும்ப வருமா? சராசரி காலம் 6 மாதங்கள், உட்பட்டது தாய்ப்பால். குழந்தை செயற்கையாக இருந்தால், உடல் வேகமாக குணமடைகிறது - முதல் மாதவிடாய் 2-3 மாதங்களில் தொடங்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதவிடாய் அடிக்கடி கடுமையான இரத்தப்போக்குடன் இருக்கும் - அறிகுறிகள் இரத்தப்போக்குக்கு ஒத்ததாக இருப்பதால், பல பெண்கள் இந்த நிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த சூழ்நிலையில் கடுமையான வெளியேற்றம் சாதாரணமானது, ஆனால் அது ஒரு இயற்கைக்கு மாறான வாசனை மற்றும் நிறம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

"சிசேரியன் பிரிவு"க்குப் பிறகு சுழற்சி மீட்பு காலம் அதற்குப் பிறகு அதே தான் இயற்கை பிறப்பு- ஆறு மாதங்களுக்கு அருகில். சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை சிக்கல்களுடன் இருக்கும் - பின்னர் மாதவிடாய் பின்னர் தொடங்கலாம், ஏனெனில் கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் மீட்க அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக தையல்கள் பயன்படுத்தப்படும் போது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மாதவிடாய் 6 வது மாதத்தில் தொடங்குகிறது

சுழற்சி காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது?

சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியானது 28 நாட்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட ஏற்ற இறக்கங்களுடன் அல்லது கீழ்நோக்கி இருப்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். இது மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த முதல் நாள் வரை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பெண்களுக்கான கணக்கீட்டு சூத்திரம் இதுபோல் தெரிகிறது: நடப்பு மாதத்தில் மாதவிடாய் தொடங்கும் தேதி - கடந்த மாதத்தில் மாதவிடாய் தொடங்கிய தேதி + 1 நாள் = சுழற்சி காலம்.

சுழற்சி ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு என்ன காரணம்?

பெண்களில் மாதவிடாய் காலம் உடலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களுடனும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் பின்னணியில் சுழற்சி காலம் குறையலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம்:

1. மன அழுத்தம்.
2. வேலையில் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
3. வைரஸ் மற்றும் சளி.
4. பிராந்தியம், வசிக்கும் நாடு மற்றும் காலநிலை மாற்றங்கள்.
5. சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள்.

இலையுதிர்-வசந்தகால ஆஃப்-சீசன், அவை மோசமாகும்போது நாட்பட்ட நோய்கள், சுழற்சி ஏற்ற இறக்கங்களையும் ஏற்படுத்தலாம். மேலே பட்டியலிடப்பட்ட வழக்குகளில் விதிமுறையிலிருந்து 6-7 நாள் விலகல்கள் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாகக் கருதப்படுகிறது.

மோசமான சூழலியல் மாதாந்திர சுழற்சியை சீர்குலைக்கும்

முக்கியமான நாட்களின் எண்ணிக்கையை என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?

மாதவிடாய் ஓட்டம் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை ஏற்படலாம், இது ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும், இதன் காரணமாக:

1. மரபியல். உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள பெண்களில் ஒருவருக்கு 8 நாட்கள் மாதவிடாய் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. மரபணு முன்கணிப்புமருந்து மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியாது, எனவே சுகாதார பாதுகாப்புதேவையில்லை.
2. தனிப்பட்ட பண்புகள். மோசமான இரத்த உறைவு காரணமாக முக்கியமான நாட்கள் நீடிக்கலாம். கருப்பையின் கட்டமைப்பு அம்சங்கள் மாதவிடாயின் காலத்தையும் பாதிக்கின்றன.
3. உணவுகள் மற்றும் பிற உணவுக் கோளாறுகள், திடீர் எடை இழப்பு ஆகியவை ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துள்ளன. இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் சுழற்சி சீர்குலைந்துள்ளது - மிகக் குறைவு அல்லது ஏராளமான வெளியேற்றம்ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக பெண்களை தொந்தரவு செய்யுங்கள், சில சமயங்களில் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்.
4. ஜிம்மில் உள்ள முழுமையான உடற்பயிற்சி உங்கள் மாதவிடாயின் நீளத்தை பாதிக்கிறது.
5. வாய்வழி கருத்தடை மாதவிடாய் காலத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அதன் முழுமையான நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
6. செயலிழப்புகள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை – பொதுவான காரணம்மீறல்கள்.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களுக்கான காரணத்தை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்; பரிசோதனை மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திடீர் எடை இழப்பு ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது

சாதாரண மாதவிடாய் ஓட்டம்

மாதவிடாயின் போது ஒரே மாதிரியான புள்ளிகள் சாதாரணமானது; அதில் சிறிய இரத்தக் கட்டிகள் இருக்கலாம், இதுவும் இயல்பானது. உண்மையில், முக்கியமான நாட்களில், யோனி சுரப்புகளுடன் சேர்ந்து, மேல்தோலின் நிராகரிக்கப்பட்ட அடுக்கு வெளியே வருகிறது.

மாதவிடாயின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும், வெளியேற்றம் பழுப்பு நிறமாக இருக்கலாம் - நிறத்தில் மாற்றம் எதுவும் இல்லை. இந்த நிலைகளில் சிறிய இரத்தம் உள்ளது; இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவின் செல்வாக்கின் கீழ் உறைவதற்கு நேரம் உள்ளது.

அதே காலகட்டத்தில், வெளியேற்றம் இருக்கலாம் இளஞ்சிவப்பு நிறம். சளியிலிருந்து கருப்பையை சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் தேவையற்ற மேல்தோலை நிராகரிக்கும் செயல்முறை இன்னும் தொடங்கவில்லை அல்லது ஏற்கனவே முடிவடையவில்லை என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. இரத்தம் சிறிய அளவில் வெளியிடப்படுகிறது - சில துளிகள், எனவே இளஞ்சிவப்பு நிறம்.

இளஞ்சிவப்பு எப்போது சிவப்புக் கொடியாக இருக்க வேண்டும்?

மாதவிடாய் பல நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் திண்டு மீது பண்பு இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்திற்கு பதிலாக ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்ட இளஞ்சிவப்பு சளி உள்ளது. இது எதைக் குறிக்கிறது மற்றும் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்:

1. இளஞ்சிவப்பு வெளியேற்றம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். இந்த நிலை ஹார்மோன் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
2. IN அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம்பெண்களில், இரத்தத்திற்கு பதிலாக வெளிர் இளஞ்சிவப்பு சளி தோன்றும். உடல் மீட்கும்போது, ​​சுழற்சி இயல்பாக்கப்படுகிறது.
3. மாதவிடாய் இந்த நிறம் கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு, நீர்க்கட்டி, லிபோமா, கர்ப்ப தோல்வி ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியின் சிகிச்சை மற்றும் மறுசீரமைப்பு காலம் தனிப்பட்டது.
4. 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் பெண்களில் இளஞ்சிவப்பு வெளியேற்றம் தொற்று நோய்கள் மற்றும் வேலை சீர்குலைவுகளின் அறிகுறியாகும். தைராய்டு சுரப்பி, பிற நோயியல்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் லேசான வெளியேற்றம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது

எந்த வண்ணங்களில் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்?

பால்வினை நோய்களின் எத்தனை அறிகுறிகள் உங்களுக்கு தெரியும்? அவற்றில் ஒன்று மாதவிடாய் காலத்தில் சீழ் மிக்க அல்லது ஆரஞ்சு வெளியேற்றம் ஆகும், இது பெரும்பாலும் கோனோரியாவுடன் ஏற்படுகிறது. அவை பெரும்பாலும் அரிப்பு, சிறுநீர் கழிக்கும் போது கூர்மையான வலி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட மீன் வாசனையுடன் இருக்கும். இத்தகைய மாதவிடாய் ஓட்டம் ஏராளமாக உள்ளது மற்றும் தடிமனான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. வஜினோசிஸ் ஆரஞ்சு வெளியேற்றத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

பெண்களில் கருப்பு மாதவிடாய் பிற்சேர்க்கைகள் அல்லது கருப்பை வாய் வீக்கத்துடன் ஏற்படுகிறது; இது குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் காய்ச்சலுடன் இருக்கும். மகப்பேறு மருத்துவரிடம் செல்வதை நீங்கள் எவ்வளவு தள்ளி வைத்தாலும், அது செய்யப்பட வேண்டும் - அது தானாகவே தீர்க்கப்படாது.

கரு இரத்தம் சில சமயங்களில் கர்ப்பம், கடினமான பிரசவம் அல்லது மீட்பு காலத்தில் அறுவை சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் பின்னர் ஏற்படுகிறது. உடல் மீட்டமைக்கப்படுகிறது - மாதவிடாயின் நிறம் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

பச்சை மாதவிடாய் என்பது பெண் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான லிகோசைட்டுகளால் ஏற்படும் ஒரு ஒழுங்கின்மை அல்லது தீவிர வீக்கம்பிறப்புறுப்புகள்.

பருவநிலை மாற்றம் தான் காரணம் என்றால் நீங்களே பிரச்சனையை தீர்க்கலாம். நரம்பு பதற்றம்அல்லது உணவில் மாற்றங்கள். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இல்லாமல் தகுதியான உதவிஒரு மருத்துவர் இன்றியமையாதவர்.

மாதாந்திர சுழற்சி என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலிலும் ஏற்படும் இயற்கையான உடலியல் செயல்முறையாகும். மாதவிடாய் எவ்வாறு செல்கிறது, இரத்தப்போக்கு போது எவ்வளவு இரத்தம் இழக்கப்படுகிறது மற்றும் இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண் எப்படி உணர்கிறாள் என்பதைப் பொறுத்து, அவளுடைய பெண்களின் ஆரோக்கியம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எனவே, எந்த வயதினரும் பெண்கள் கட்டாயமாகும்மாதவிடாய் விதிமுறைகளின் குறிகாட்டிகளை அறிந்து கொள்வது மதிப்பு மற்றும் விலகல்கள் கண்டறியப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இதைப் பற்றி மகளிர் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இது அவளுக்கு சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும் இனப்பெருக்க அமைப்புஎதிர்காலத்தில்.

பெண்கள் தங்கள் முதல் மாதவிடாயை இளம் வயதிலேயே அனுபவிக்கிறார்கள், அவர்கள் பருவமடையும் போது. இது அழைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடங்கும் சராசரி வயது 11 முதல் 16 ஆண்டுகள் ஆகும்.

மாதவிடாய் சற்றே வயதில் மாறுகிறது மற்றும் 10 வயதில் தொடங்குகிறது, ஆனால் இது ஒரு விதிவிலக்கு. மார்பக வளர்ச்சியில் முதல் மாற்றங்கள் தொடங்கிய 2-2.5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு இளைஞருக்கு மாதவிடாய் வருவது கவனிக்கப்பட்டது.

பொதுவாக, 17 வயதிற்குள் அவை முழுமையாக நிலைபெறுகின்றன.

இந்த வயதில் பெண்ணின் உடலியல் வளர்ச்சியில் எந்த மாற்றமும் ஏற்படவில்லை என்றால், ஒரு குழந்தை மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு. பெரும்பாலும், பருவமடைதலில் கடுமையான கோளாறுகள் காரணமாக, மாதவிடாய் இல்லை.

மாதவிடாய் தொடங்கும் நேரம் உள் மற்றும் வெளிப்புற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• பரம்பரை. பெரும்பாலும், மாதவிடாய் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அதாவது, தாய்மார்கள், பாட்டி மற்றும் பிற உறவினர்களின் முதல் மாதவிடாய் காலங்களில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. பெண் வரி. கூடுதலாக, வெளியேற்றத்தின் தன்மை பெண் வரிசையின் உறவினர்களுடன் ஒத்துப்போகலாம்;
• உடலின் உடல் வளர்ச்சி;
• ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்;
• சமூக நிலைமைகள்;
• குழந்தை பருவத்தில் பாதிக்கப்பட்ட நோய்கள் மூலம்;
• மற்றும் பலர்.

ஒரு இளைஞன் முழுமையாக பருவமடைந்துவிட்டான் என்று எப்போதும் அர்த்தமல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உடலியல் விதிமுறைகளைப் பெறுவதும் முக்கியம்.

மாதாந்திர சுழற்சியின் செயல்பாடு ஆரம்பத்தில் சில விலகல்களைக் கொண்டுள்ளது, அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது - இவை அனைத்தும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்குள் உள்ளன.

மாதவிடாய் முடிந்த உடனேயே 20% பெண்களுக்கு மட்டுமே மாதவிடாய் சீராக இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாலான சூழ்நிலைகள் இப்படி இருக்கும்: மாதாந்திர சுழற்சியை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறை 1.5-2 ஆண்டுகள் தாமதமாகிறது.

அவை மாறுபடலாம்:

• இரத்தப்போக்கு காலம்;
• சுழற்சிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள்;
• வெவ்வேறு அளவு இரத்தப்போக்கு, முதலியன உள்ளன.

பருவமடைதல் என்பது கருத்தரிக்க உடலின் தயார்நிலையை உள்ளடக்கியது. முதலில் அவை சீரற்றவை, சில சுழற்சிகளில் அவை இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு இளைஞன் பாதுகாக்கப்படுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை தேவையற்ற கர்ப்பம். அதனால்தான் வயதுவந்த அன்பானவர்களுடன் நம்பகமான உறவுகளை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஒவ்வொரு மாதமும் பெண் என்ன செய்யப்போகிறாள் என்பதை விளக்குவதற்கு, அது ஒரு பெண்ணாக இருப்பது நல்லது. மேலும் சாத்தியம் பற்றி அவளை எச்சரிக்கவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகள்ஒரு பெண்ணுக்கும் பையனுக்கும் இடையிலான நெருங்கிய உறவுகளிலிருந்து.

மாதாந்திர சுழற்சியின் விதிமுறைகள்

மாதவிடாய் ஒழுங்காகவும் முறையாகவும் இருக்க வேண்டும். இத்தகைய அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை மேலோட்டமாக தீர்மானிக்க முடியும்.

சுழற்சியின் தனித்துவத்தை தீர்மானிக்க, பெண்கள் சிறப்பு காலெண்டர்களை வைத்திருக்கிறார்கள், அதில் அவர்கள் சிவப்பு நாட்களைக் குறிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, அதனுடன் கூடிய அசாதாரண அறிகுறிகளை கவனிக்க வேண்டும்.

இந்த முறை மூலம், பெண்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட சுயவிவரத்தை கணக்கிடுவதோடு, விதிமுறையிலிருந்து ஏதேனும் விலகல்களையும் பார்க்கிறார்கள்.

முதலில், ஒரு சுழற்சி என்பது மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு முதல் நாள் வரையிலான காலமாக கருதப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது 28 நாட்கள் மற்றும் இது சிறந்த காலம்.

ஆனால் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க முடியாது சர்வதேச அமைப்புஆரோக்கியம் சில தரநிலைகளை நிறுவியுள்ளது, அதில் சுழற்சி காலத்தின் நாட்களில் வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். எனவே, மாதவிடாய் இடைவெளி 21-35 நாட்களாக இருக்க வேண்டும்.

3-7 நாட்களுக்குள் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. வழக்கமாக, முதல் இரண்டு நாட்களில், வெளியேற்றம் ஏராளமாக இருக்கும்; இது அதன் உச்சம். மற்றவற்றுடன், இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண் சில அசௌகரியங்களை உணரலாம்.

சிறந்த மாதாந்திர சுழற்சி இடையூறுகள் இல்லாமல் வழக்கமான வெளியேற்றமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் சிலர் வழக்கமான மாதவிடாய் பற்றி பெருமை கொள்ளலாம். பெரும்பாலும், பெண்கள் விதிமுறையிலிருந்து சில விலகல்களை அனுபவிக்கிறார்கள், உதாரணமாக, மாதவிடாய் எதிர்பார்த்த தேதியை விட 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு ஏற்படலாம்.

விலகல்கள் கூடுதலாக இல்லை என்றால் வலி உணர்வுகள், அப்படியானால் அதில் தவறில்லை.

இழந்த இரத்தம் பற்றி

மேலே உள்ள எல்லா தரவுகளுக்கும் கூடுதலாக, பெண் தோராயமாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவளுடைய இயல்பான வரம்பை தீர்மானிக்க அவள் தனிப்பட்ட முறையில் எவ்வளவு இழக்கிறாள் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மாதவிடாயின் போது எவ்வளவு இரத்தம் இழக்கப்படுகிறது?

நியாயமான பாதியின் பல பிரதிநிதிகள் இழந்த இரத்தத்தின் அளவு அனைத்து வரம்புகளையும் மீறுகிறது என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர். உண்மையில், எல்லாம் உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. பகலில் மாதவிடாய் திரவத்தின் இழப்பு தோராயமாக 30-70 மில்லி ஆகும், இரத்தப்போக்கு முழு காலத்திற்கும் மொத்த அளவு 250-300 மில்லி அடையும், இது ஒரு கண்ணாடி பற்றி.

இந்த இழப்பு பெண்ணின் நிலையை பாதிக்காது; அவள் விரைவில் இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவாள்.

மூலம் தோற்றம்இரத்தம் உள்ளது. மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கான முன்னோடி சிவப்பு-பழுப்பு நிற புள்ளிகளாக இருக்கலாம். அவை சிவப்பு நாட்களின் முடிவில் தோன்றினால் முக்கியமான நாட்களின் முடிவையும் குறிக்கலாம். இதெல்லாம் விதிமுறைக்கு புறம்பானது அல்ல.

கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரியத்தின் துண்டுகள் இரத்தம் தோய்ந்த திரவத்துடன் வெளியேறலாம், இது தோற்றத்தில் ஒத்திருக்கிறது. எத்தனை உள்ளன, அவற்றின் அளவு என்ன என்பது உயிரினத்தின் தனித்துவத்தைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் திரவம் என்பது இரத்தம் மட்டுமல்ல, இறந்த முட்டை, சளி மற்றும் கருப்பைச் சுவரின் செயல்பாட்டு அடுக்கின் எச்சங்களும் கூட என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மாதவிடாய் இரத்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வாசனை ஒத்திருக்கும் மிக நெருக்கமான விஷயம் இறைச்சி அல்லது இரும்பு - இவை சரியான வாசனை. இவை அனைத்தும் வாழ்க்கையின் மூலம் முக்கியமான சுவடு உறுப்பு, சுரப்புகளில் காணப்படும் - இரும்பு. அதன் மூலம், வாசனையின் தனித்தன்மை உருவாக்கப்படுகிறது.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வெளிநாட்டவர் வாசனைக்கு கடினமாக உள்ளது. மற்றும் ஒரு பெண் சுகாதார பொருட்களை மாற்றும் போது மட்டுமே அதை உணர முடியும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு இரத்தம் இழக்கப்படுகிறது என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

கொள்கையளவில், சிக்கலான எதுவும் இல்லை. நீங்கள் கேஸ்கெட்டில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதில் பல சிறிய புள்ளிகள் காணப்பட்டால், இது தோராயமாக 3-4 கிராம் இரத்தமாகும். ஒவ்வொரு 3-4 மணிநேரமும் சுகாதார தயாரிப்பு மாற்றப்பட்டால், இது சுமார் 10 கிராம் வெளியேற்றத்திற்கு ஒத்திருக்கும். ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் நீங்கள் பேடை மாற்ற வேண்டும் என்றால், அது 20 கிராம் இரத்தத்தை இழக்கிறது.

எளிமையான கணக்கீடுகள் மூலம், பயன்படுத்தப்படும் பட்டைகளின் எண்ணிக்கையைச் சேர்த்து, நாட்களின் எண்ணிக்கையால் பெருக்கினால், நீங்கள் விரும்பிய எண்ணைப் பெறுவீர்கள், அர்த்தம் மொத்த அளவுஇரத்த இழப்பு.

மாதவிடாய் காலத்தில் சில சுகாதார விதிகள் உள்ளன. கட்டாய புள்ளிகளில் ஒன்று பின்வருமாறு: ஒரு பெண் ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு திண்டு மாற்ற வேண்டும், இது தயாரிப்பில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு தேவைப்படாவிட்டாலும் கூட. இது ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம்.

நியாயமான பாதியின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதிக்கும் அதன் சொந்த இழப்பு விகிதம் உள்ளது என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. மேலும் இது மாதந்தோறும் மாறலாம்.

காட்டி பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது:

• மன அழுத்தம்;
• உடல் செயல்பாடு;
• உடல் அமைப்பு;
• மரபணு முன்கணிப்பு;
• திடீர் கெட்ட பழக்கம்;
• ஒத்த.

மாதவிடாய் முன் மாதவிடாய்

ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள அனைத்து உடலியல் செயல்முறைகளும் இயற்கையில் தனிப்பட்டவை போலவே, காலநிலை காலமும் மாறுபடும். சராசரியாக, அவரது வருகை 45-55 ஆண்டுகளில் விழுகிறது.

விதிகளுக்கு விதிவிலக்குகளும் உள்ளன - ஆரம்ப மாதவிடாய் (35 ஆண்டுகள்) மற்றும் பிற்பகுதியில் 60 ஆண்டுகள் இருக்கலாம்.

உற்பத்தி குறைவினால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது பெண் ஹார்மோன்கள், இது மாதவிடாய் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, அதன்படி, இனப்பெருக்க அமைப்பு பலவீனமடைகிறது.

காலநிலை காலத்தின் ஆரம்பம் மாதவிடாயின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகளாக இருக்கலாம்:

• சில பெண்கள் வீட்டில் கொண்டாடுகிறார்கள், இது ஒவ்வொரு முறையும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது.
• மற்றவர்கள் சுழற்சிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளை நீட்டிப்பதைக் கவனிக்கிறார்கள், காலப்போக்கில், அடுத்த மாதவிடாயைத் தவிர்க்கிறார்கள். இறுதியில் என்ன வழிவகுக்கும் தர்க்கரீதியான முடிவுஇரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம்.

வெளியேற்றத்தின் தன்மையும் வேறுபட்டது: இது அனைத்தும் உயிரினத்தின் தனித்துவத்தைப் பொறுத்தது.

இந்த காலம் ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இருவருக்கும் உடல் நிலை, மற்றும் உணர்ச்சி. எனவே, ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.

- எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் ஒரு முக்கியமான செயல்முறை. அவரது நிலையைப் பொறுத்தது பெண்கள் ஆரோக்கியம்மற்றும் எதிர்கால சந்ததி. எனவே, உடலில் நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளிலும் நீங்கள் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மாதவிடாயின் ஆரம்பம் - ஒரு முக்கியமான நிகழ்வுஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில். முதல் முக்கியமான நாட்களின் தொடக்கத்தில், குழந்தை மனதளவில் தயாராக இருக்க வேண்டும். நிறைய நவீன பெண்கள்இணையத்தைப் பயன்படுத்தத் தெரிந்தவர்களுக்கு மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இந்த உடலியல் செயல்முறை என்னவென்று தெரியும். இருப்பினும், இது மாதவிடாய் என்றால் என்ன, பெண்களுக்கு மாதவிடாய் எப்போது தொடங்குகிறது, அவர்கள் எவ்வாறு தொடர்கிறார்கள் மற்றும் எதைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி தங்கள் மகள்களுக்குச் சொல்ல வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து தாய்மார்களை விடுவிப்பதில்லை.

அனைத்து முக்கியமான கேள்விகளையும் விவாதிப்போம்: மாதவிடாய் தொடங்கும் என்று யூகிக்க என்ன அறிகுறிகளைப் பயன்படுத்தலாம், இந்த நாட்களில் சுகாதாரத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டுமா.

சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, பெண்கள் கிட்டத்தட்ட 18 வயதில் மாதவிடாய் தொடங்கினார்கள். இப்போதெல்லாம் பருவமடைதல் முன்கூட்டியே வருகிறது. 11-16 வயதில் முதல் மாதவிடாய் ஏற்படுவது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. சில பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் முன்கூட்டியே வரும், சிலருக்கு, பின்னர்.

இது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• குழந்தை பருவத்தில் பாதிக்கப்பட்ட நோய்கள்;
• பரம்பரை;
• ஊட்டச்சத்து;
• வாழ்க்கை நிலைமைகள்;
• உடல் வளர்ச்சி.

கூடுதலாக, பாட்டி மற்றும் தாயார் மாதவிடாய் முன்கூட்டியே தொடங்கினால், குழந்தையும் அதையே செய்யும். ஒரு பெண் முந்திச் சென்றால் உடல் வளர்ச்சிஅவளுடைய சகாக்கள், அவளுடைய மாதவிடாய் முன்கூட்டியே வரும். மாறாக, குழந்தை பலவீனமாக வளர்ந்து அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டால், அவள் பருவமடைவதில் பின்தங்கியிருக்கலாம். மாதவிடாய் எப்போது வரும் மோசமான ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் பயனுள்ள பொருட்கள்ஒரு இளம் உயிரினத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.

சிறுமிகளின் முதல் மாதவிடாய் 8-9 வயதில் தொடங்கும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. ஆரம்ப பாலியல் வளர்ச்சிஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது அதிக உடல் உழைப்பு காரணமாக இருக்கலாம். 17 வயதிற்குள் மாதவிடாய் தொடங்கவில்லை என்றால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க இது ஒரு காரணம். தாமதமான பாலியல் வளர்ச்சிக்கான காரணம் கருப்பைகள் போதுமான அளவு செயல்படாமல் இருக்கலாம். உணர்ச்சி மன அழுத்தம், நரம்பு சுமை, ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிக்கல்கள், பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் இருந்து எழும் கோளாறுகள், கடுமையான விளையாட்டு பயிற்சி, சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள், உணவுக் கட்டுப்பாடு.

முதல் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள்

மகளின் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கும் எந்த தாயும் முதல் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முந்தைய அறிகுறிகளை கவனிக்க முடியும். இந்த தருணத்திலிருந்து நீங்கள் குழந்தையை புதியதாகத் தயாரிக்கத் தொடங்க வேண்டும் வாழ்க்கை காலம். மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு பெண்ணின் உருவம் மாறுகிறது (மார்பகங்கள் பெரிதாகின்றன, இடுப்பு அகலமாகிறது). கைகளின் கீழ் மற்றும் அந்தரங்க பகுதியில் முடி வளர ஆரம்பிக்கிறது. மேலும், பெண்களின் மாதவிடாய்க்கு முன்னதாக முகம் மற்றும் முதுகில் முகப்பரு தோன்றும்.

முதல் முக்கியமான நாட்களுக்கு சில மாதங்களுக்கு முன்புபெண்கள் தங்கள் உள்ளாடைகளில் அசாதாரண வெளியேற்றத்தின் தடயங்களை கவனிக்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை இல்லாமல் வெளிப்படையான, மஞ்சள் அல்லது வெண்மையாக இருக்கலாம். இவை அனைத்தும் இயல்பானவை மற்றும் எந்த நோயையும் குறிக்கவில்லை. நீங்கள் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் நெருக்கமான இடம், வெளியேற்றத்தில் உள்ளார்ந்த ஒரு விசித்திரமான வாசனை, பின்னர் ஒரு நிபுணரைப் பார்வையிடுவது மதிப்பு.

மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்புவயது வந்த பெண்களில் ஏற்படும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் (PMS) அறிகுறிகளை ஒரு பெண் வெளிப்படுத்தலாம்:

• அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், கண்ணீர்;
• அக்கறையின்மை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நிலை;
• எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஏற்படும் தலைவலி;
• அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வலி.

முதல் மாதவிடாய் எப்படி இருக்கிறது, குழந்தையை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

பெண்களில் மாதவிடாயின் முதல் அறிகுறிகள் - இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள் . அவை மிதமானதாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருக்கலாம். முதல் மாதவிடாயின் போது, ​​சுமார் 50-150 மில்லி இரத்தம் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது (பெண்ணின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து, பரம்பரை காரணிகள்) முதல் நாளிலேயே, ஒரு சிறிய அளவு மாதவிடாய் இரத்தம் இழக்கப்படுகிறது. மிக அதிகமான வெளியேற்றம் இரண்டாவது நாளில் காணப்படுகிறது. பின்னர் அவற்றின் அளவு படிப்படியாக குறைகிறது. மாதவிடாய் காலம் 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை இருக்கலாம்.

முதல் முறையாக ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சேர்ந்து இருக்கலாம் பலவீனம், அடிவயிற்றில் அசௌகரியம் . அடுத்த மாதவிடாயின் போதும் அவற்றைக் கவனிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலான வயது வந்த பெண்களில் ஏற்படுகின்றன, எனவே அவர்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.

மாதவிடாய் ஒரு சிறப்பியல்பு மணம் கொண்டது. மாதவிடாய் காலத்தில் வால்வாவின் சளி சுரப்பிகள் தீவிரமாக செயல்படுகின்றன, சுரப்புகளை உருவாக்குகின்றன என்ற உண்மையால் இது விளக்கப்படுகிறது.

முதல் கண்டறிதல், இல்லை கடுமையான வலிஇழுக்கும் இயல்பு ஒரு குழந்தையை பயமுறுத்துகிறது. மாதவிடாய் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலிலும் ஏற்படும் ஒரு இயல்பான உடலியல் செயல்முறை என்பதை தன் பெண்ணுக்கு விளக்குவது தாயின் பணி. வயது வந்த பெண். உரையாடல் நட்பாக இருக்க வேண்டும், உபதேசமாக அல்ல.

தாய் தன் மகளுக்குச் சொல்ல வேண்டும்:

1. மாதவிடாய் சுழற்சி பற்றி. ஒவ்வொரு மாதமும் முக்கியமான நாட்கள் ஏற்படும். பெண்களின் மாதவிடாய் காலம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைச் சொல்ல வேண்டியது அவசியம். என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் சராசரி காலம்மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்கள் ஆகும், ஆனால் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில் அது மாறலாம்.
2. சுகாதார விதிகளை பின்பற்ற வேண்டிய அவசியம். நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு இரத்தம் மிகவும் சாதகமான சூழலாகும். அவர்கள் தீவிர வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் அழற்சி நோய்கள்மரபணு அமைப்பின் உறுப்புகள்.
3. பாலியல் உறவுகளின் அபாயங்கள் பற்றி. மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், ஒவ்வொரு பெண்ணும் குழந்தை பிறக்கும் வயதிற்குள் நுழைகிறாள் நெருக்கமான உறவுகள்எதிர் பாலினத்துடன் கர்ப்பம் ஏற்படலாம், இந்த வயதில் இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. பிரசவம் புதிய தாய் மற்றும் அவரது குழந்தை இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அதனால்தான் ஒரு பெண் விபச்சாரமும் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவும் எதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் அம்சங்கள்

டீனேஜ் பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சி (முந்தைய மாதவிடாயின் முதல் நாள் முதல் அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரை) 21-35 நாட்கள் ஆகும். எனினும் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில், எல்லோரும் அதை தொடர்ந்து அனுபவிப்பதில்லை.. சிலருக்கு அது தொடர்ந்து ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சி 25 நாட்களாகவும் அடுத்த 32 நாட்களாகவும் இருக்கலாம். இது சாதாரண நிகழ்வு. சிறுமிக்கு எந்த நோயியல் இருப்பதாகவும் இது குறிப்பிடவில்லை. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். இது இயல்பானதா அல்லது நோயா என்பதை நிபுணர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

என்பது குறிப்பிடத்தக்கது மாதவிடாய்க்கு இடையிலான இடைவெளிகள் ஒன்றரை மாதங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை இருக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வரவில்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம். சிறு வயதில் மாதவிடாய் செயல்பாடுஇன்னும் முழுமையாக உருவாகவில்லை. அதனால்தான் சில பெண்கள் நீண்ட இடைவெளிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும். சிறுமிகளில் முதல் மற்றும் இரண்டாவது காலகட்டங்களுக்கு இடையில் ஒரு நீண்ட இடைநிறுத்தம் இளம் உடலில் ஒரு தீவிர செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம்.

முதல் மாதவிடாயின் தொடக்கத்தில், உங்கள் மகளுக்கு ஒரு காலெண்டரை வைத்திருக்க கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும், அதில் அவளது மாதவிடாய் எப்போது தொடங்கியது மற்றும் முடிந்தது என்பதைக் குறிக்க வேண்டும். உங்கள் மாதவிடாயின் தொடக்கத்திலிருந்து முதல் 1-2 ஆண்டுகளில் இந்தத் தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்காது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் மாதவிடாய் சுழற்சி இன்னும் முழுமையாக நிறுவப்படவில்லை. ஆனால் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும்போது காலண்டர் கைக்கு வரும். மிகக் குறுகிய அல்லது நீண்ட காலங்கள், மாதவிடாய் இடையே சிறிய அல்லது பெரிய இடைவெளி சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் காலத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் உணவு முறை

சுகாதாரத்தை பேணுதல் - முக்கியமான கேள்வி, தாய்மார்கள் தங்கள் மகள்களுக்கு மாதவிடாய் பற்றி கற்பிக்கும்போது எதை மறைக்க வேண்டும். மாதவிடாய் காலத்தில், அனைத்து பெண்கள் மற்றும் வயது வந்த பெண்கள் பட்டைகள் மற்றும் tampons பயன்படுத்த. பெண்களுக்கு, பட்டைகள் மிகவும் விரும்பப்படுகின்றன. டம்பான்கள் இரத்தத்தின் இயற்கையான ஓட்டத்தில் தலையிடுகின்றன. கேஸ்கட்கள் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானவை. பெண்கள் இந்த பொருட்களை வாங்குவது சிறந்தது நெருக்கமான சுகாதாரம்ஒரு பருத்தி அடுக்குடன். கண்ணி பூச்சு ("பிளாஸ்டிக்" அடுக்கு) கொண்ட பட்டைகள் குறைவான சுகாதாரமானவை மற்றும் மென்மையான தோலின் வியர்வை மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன.

மாதவிடாயின் போது, ​​ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் பட்டைகள் மாற்றப்பட வேண்டும். உங்கள் உள்ளாடையில் பேட் எவ்வளவு நீளமாக இணைக்கப்பட்டிருக்கிறதோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது (பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை வேகமாக வளரும் வடிவியல் முன்னேற்றம்) நீங்கள் 6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரங்களுக்கு கேஸ்கெட்டை மாற்றவில்லை என்றால், உங்கள் உடலுக்கு கடுமையான தீங்கு ஏற்படும். தொற்று-நச்சு அதிர்ச்சி உருவாகலாம் - நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் அவற்றின் நச்சுகளின் செயல்பாட்டின் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு நிலை (உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, குறைகிறது தமனி சார்ந்த அழுத்தம், குழப்பம் காணப்படுகிறது, கோமா சாத்தியம்).

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் பேட்களைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது:

• கேஸ்கெட்டை மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (அழுக்கு கைகள் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை சுத்தமான கேஸ்கெட்டிற்கு மாற்றும்);
• காலாவதியான பட்டைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (நெருக்கமான சுகாதார தயாரிப்பு தயாரிக்கப்பட்டதிலிருந்து குறைந்த நேரம் கடந்துவிட்டது, அதன் பாதுகாப்பு அளவு அதிகமாகும்);
• நறுமண வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட பட்டைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம் (இரசாயன கூறுகள் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் எரிச்சல் தூண்டும்);
• சானிட்டரி பேட்களை வாங்குவதில் சேமிக்க வேண்டாம் (குறைந்த விலையில் விற்கப்படும் நெருக்கமான சுகாதார பொருட்கள், பெரும்பாலும் குறைந்த தரம் வாய்ந்த மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது);
• குளியலறையில் பட்டைகளை சேமிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (நெருக்கமான சுகாதார தயாரிப்புகளை ஊடுருவக்கூடிய நுண்ணுயிரிகளின் செயலில் வளர்ச்சிக்கு அதிக அளவு ஈரப்பதம் ஒரு சிறந்த சூழலாகும்).

உள்ளாடைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பெண்கள் இயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட வழக்கமான உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும். தாங்ஸ் அழகான மற்றும் கவர்ச்சியான உள்ளாடைகள், பல டீனேஜ் பெண்கள் கனவு காண்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றை அணிவது முற்றிலும் சுகாதாரமற்றது. நுண்ணுயிரிகளை இடையில் நகர்த்துவதற்கான ஒரு வகையான தாங்கின் ஒரு குறுகிய துண்டு பாலம் என்று அழைக்கலாம் ஆசனவாய்மற்றும் பிறப்புறுப்பு. குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா நுழையக்கூடாது மரபணு அமைப்பு, இது அழற்சி நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

பெண் குழந்தைகளில் மாதவிடாய் ஏற்படுவது அடிக்கடி குளிப்பதற்கு ஒரு காரணம் அல்ல. மிகவும் பொருத்தமான விருப்பம் தினசரி மழை . பகலில் குறைந்தது 2-3 முறையாவது கழுவ வேண்டும். சோப்பு பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் சிறப்பு வழிமுறைகள்நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக (ஜெல், மியூஸ், முதலியன), இதில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது. வழக்கமான சோப்பைப் போலல்லாமல், இந்த கூறு மைக்ரோஃப்ளோராவை எதிர்மறையாக பாதிக்காது.

முதல் மற்றும் அடுத்த மாதவிடாயின் போது சிறந்தது தவிர்க்க உடல் செயல்பாடு . விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகளை தள்ளி வைக்க வேண்டி வரும். ஒளி செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது உடற்பயிற்சி, பொழுதுபோக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள். கூடுதலாக, பெண்களுக்கு உளவியல் அமைதி தேவை.

மற்றொன்று முக்கியமான புள்ளி, மாதவிடாய் காலத்தில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு - உணவுக் கட்டுப்பாடு . "உணவு" என்ற வார்த்தையானது உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் குறைப்பதைக் குறிக்காது, மாறாக உணவைத் திருத்துவது மற்றும் அதிலிருந்து காரமான உணவுகளை அகற்றுவது. அத்தகைய உணவு காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் ஏற்படுகிறது உள் உறுப்புக்கள் வயிற்று குழி. இது அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் கருப்பை இரத்தப்போக்கு. மது பானங்கள் கூட முரணாக உள்ளன.

நான் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டுமா?

உங்கள் முதல் மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிட வேண்டிய அவசியமில்லை, இதற்கு வெளிப்படையான காரணம் இல்லாவிட்டால்: விசித்திரமான வெளியேற்றம் விரும்பத்தகாத வாசனை, அரிப்பு, மாதவிடாய் முறைகேடுகள். ஒரு விதியாக, மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் முதல் பரிசோதனை 15-16 வயதில் நிகழ்கிறது.

பெண் சரியாக வளர்ந்து வருகிறாள் என்பதையும் அவளுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லை என்பதையும் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். பெண் ஆரம்பித்தால் பாலியல் வாழ்க்கை, பின்னர் மருத்துவரிடம் வருகைகள் வழக்கமாக இருக்க வேண்டும் - வருடத்திற்கு ஒரு முறை.

சிறுமிகளின் மாதவிடாய் சீர்குலைந்த சந்தர்ப்பங்களில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு:

• முக்கியமான நாட்கள் கடந்த 1-2 நாட்கள் அல்லது 7 நாட்களுக்கு மேல் (மாதவிடாய் மிகக் குறைவாக இருந்தால், அது பாலின ஹார்மோன்களின் போதிய உற்பத்தியின்மை, குறைபாடுள்ள கருப்பைச் செயல்பாடு மற்றும் நீண்ட காலம் மோசமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது சுருக்கம்கருப்பை, கருப்பைகள் கணிசமாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட எஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாடு);
• அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு காணப்படுகிறது, பட்டைகள் அல்லது டம்பான்களை அடிக்கடி மாற்றுவது அவசியம்;
• முதல் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு, மாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்டது நீண்ட கால(6 மாதங்களுக்கும் மேலாக இடைநிறுத்தம்);
• மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்கிய பிறகு, முறைகேடுகள் தொடங்கியது (சுழற்சி 21 நாட்களுக்கு குறைவாக அல்லது 35 நாட்களுக்கு மேல்);
• இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றத்தில் மிகப் பெரிய இரத்தக் கட்டிகள் (திராட்சையின் அளவு) தெரியும்.

உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அழைக்கவும் மருத்துவ அவசர ஊர்திஇரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் வயிற்றுப் பகுதியில் மிகவும் வலுவான வலி, தலைச்சுற்றல், கடுமையான பலவீனம், வலி, காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் குடல் கோளாறுகள்.

சுருக்கமாக, முதல் மாதவிடாய் ஒரு பெண்ணுக்கு பயத்தையும் பீதியையும் ஏற்படுத்தும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இது நிகழாமல் தடுக்க, தாய்மார்கள் தங்கள் மகள்களுக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு இளம் உடலில் விரைவில் நடக்கத் தொடங்கும் உடலியல் செயல்முறையைப் பற்றி பேச வேண்டும், மேலும் இந்த வயதில் பெண்கள் ஏன் மாதவிடாய் தொடங்குகிறார்கள் என்பதை விளக்க வேண்டும்.

உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்காக வருகிறதா, ஏதேனும் தாமதங்கள் உள்ளதா அல்லது கடுமையான வலி ஏற்படுகிறதா என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கேட்க வேண்டும். சில நேரங்களில் பெண்கள் தங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்ல வெட்கப்படுகிறார்கள். ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

முதல் மாதவிடாய் பற்றிய கல்வி வீடியோ