ஒரு பொது மருத்துவமனையில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர். கிளினிக் "எடை காரணி" - ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் ஆலோசனை

உணவியல் நிபுணர் (ஊட்டச்சத்து நிபுணர்)வயது, சுகாதார நிலை மற்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, பகுத்தறிவு, சமச்சீர் ஊட்டச்சத்தை தேர்ந்தெடுப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் தனிப்பட்ட பண்புகள்நோயாளியின் உடல். நவீன உணவுமுறையின் மிக முக்கியமான அம்சம் நோய்க்கான காரணங்களுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கும் இடையிலான உறவாகும். GMS ஹெல்தி நியூட்ரிஷன் கிளினிக்கில், உணவு நிபுணர்களால் நியமனங்கள் நடத்தப்படுகின்றன மிக உயர்ந்த வகை, ஆசிரியர்கள் அறிவியல் ஆராய்ச்சி, இதன் கொள்கையானது காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது, மற்றும் விளைவுகளை அகற்றுவது அல்ல.

மருத்துவரைப் பார்க்கிறேன்

அறிகுறிகள்

பரிசோதனை

முன்னேற்பாடு செய்

யாருக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தேவை (ஊட்டச்சத்து நிபுணர்)

முக்கியமான! அனைவருக்கும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தேவை!

நவீன மனிதனின் ஊட்டச்சத்து சரியானது என்று அழைக்கப்படலாம், எனவே இன்று உலக மக்கள்தொகையில் மிகப் பெரிய சதவீதத்தினர் பல்வேறு செரிமான மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதன் விளைவாக, அதிக எடை கொண்ட பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன, இரைப்பை குடல் மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள்.

பின்வரும் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் சேவைகள் முதன்மையாக தேவைப்படுகின்றன:

• அதிக எடை அல்லது குறைந்த எடை;
• வேலை கோளாறுகள் செரிமான அமைப்பு;
• ஒரு சிறப்பு உணவை கவனமாக கடைபிடிக்க வேண்டிய பரம்பரை நோய்கள் (செலியாக் நோய், நீரிழிவு நோய், ஃபைனில்கெட்டோனூரியா போன்றவை);
• உணவை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியம்;
• கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வடிவத்தில் ஏதேனும் இரைப்பை குடல் நோய்கள்.

உணவியல் ஜிஎம்எஸ் கிளினிக்தனிப்பட்ட சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களைப் பயன்படுத்துவதன் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, பின்னர் பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில் மருத்துவரால் உருவாக்கப்படுகிறது விரிவான ஆய்வு.

என்ன அறிகுறிகளுக்காக ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்க்கிறீர்கள்?

• உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை
• உடல் பருமன் அல்லது குறைந்த எடை;
• குறைந்த செயல்திறன், அதிகரித்த சோர்வு;
• அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் மூட்டு வலிகள்;
• சளிதொற்றுநோய் பருவநிலைக்கு வெளியே;
• முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய தன்மை;
• இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த செறிவு;
• குறைக்கப்பட்ட நிலைஉயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• தோல் பிரச்சினைகள் (சொறி, அரிப்பு, முகப்பரு);
• செரிமான மண்டலத்தின் கோளாறுகள்;

இன்று, செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சை திட்டத்தில் டயட்டெடிக்ஸ் அவசியம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் தவறான உணவு என்பது நிகழ்வுக்கான பாதையாகும். பல்வேறு கோளாறுகள்மற்றும் நோய்கள் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நோய்க்குறியியல் அதிகரிப்பு.

பல்வேறு வகையான நவீன தயாரிப்புகளை நீங்களே புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம். எனவே, வளர்ச்சிப் பிரச்சனைகளுக்கான தீர்வை நம்புங்கள் சரியான உணவுஜிஎம்எஸ் கிளினிக் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மையத்தின் திறமையான, நம்பகமான நிபுணர்கள்.

உணவுமுறையில் அடிப்படை நோயறிதல் முறைகள்

உணவுக்கும் நோய்க்கும் இடையிலான உறவை அங்கீகரிப்பதற்காக நமது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மிக நவீன ஆய்வக மற்றும் கருவி முறைகளை வைத்துள்ளனர்.

GMS கிளினிக்கில் கண்டறியும் முறைகள்:

• பொது மருத்துவ மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகள்;
• ஹார்மோன் ஆய்வுகள்;
• கோப்ரோலோகோகிராம்;
• நோயெதிர்ப்பு ஆய்வுகள்;
• உடலின் தசை-கொழுப்பு கலவையை தீர்மானிப்பதன் மூலம் மின்மறுப்பு அளவீடு;
• எண்டோஸ்கோபிக் பரிசோதனைஇரைப்பை குடல் உறுப்புகள்;
• வயிற்று உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட், CT, MRI.

மறைமுகமாக அல்லது நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் நோயறிதல் முறைகள் ஒவ்வொரு நபரிடமும் அதை சாத்தியமாக்குகின்றன மருத்துவ வழக்குமிகவும் பகுத்தறிவு, சீரான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இரைப்பைக் குழாயின் நொதி திறன்களுக்கு ஏற்ப மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள், வைட்டமின்கள், உணவு நார் மற்றும் பிற பொருட்களுக்கான உடலின் தேவைகளை திறம்பட கட்டுப்படுத்த விரிவான நோயறிதல் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

GMS கிளினிக் ஊட்டச்சத்து சேவைகள்

ஜிஎம்எஸ் ஹெல்தி ஈட்டிங் கிளினிக்கில் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பு என்பது பாரம்பரிய வரிசையில் இருந்து விடுபடுவதாகும். தனிப்பட்ட அணுகுமுறைமற்றும் மிக உயர்ந்த நிலைவழங்கும் மருத்துவ சேவைஅனைத்து தேவைகள் மற்றும் தரநிலைகள் பூர்த்தி நவீன மருத்துவம். எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சிறந்த ஐரோப்பிய மொழியில் தங்கள் அறிவையும் திறமையையும் தொடர்ந்து மேம்படுத்துகிறார்கள் மருத்துவ மையங்கள்.

GMS கிளினிக் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மையம் பின்வரும் சேவைகளை வழங்குகிறது:

• உண்மையான உணவு மற்றும் தொடர்புடைய நோய் அபாயங்களின் மதிப்பீடு;
• வயது, பாலினம், தொழில், வாழ்க்கை முறை, உளவியல் மற்றும் மரபணு காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தனிப்பட்ட உணவை வரைதல்;
• உணவின் மருந்தியல் ஆதரவு;
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட உணவை வரைதல்;
• சரியான ஊட்டச்சத்தில் பல்வேறு சோமாடிக் நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆலோசனை;
• அதிக எடை அல்லது எடை குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு ஒரு உணவு தேர்வு;
• உடல் பருமன் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை;
• தனிப்பட்ட எடை திருத்த திட்டங்களின் வளர்ச்சி.

எங்கள் கிளினிக்கில் மருத்துவர்கள் பயிற்சி செய்கிறார்கள் ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைநோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு, எனவே, தேவைப்பட்டால், நீங்கள் தொடர்புடைய நிபுணர்களிடமிருந்து தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவீர்கள் - இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர், ஒவ்வாமை-நோய் எதிர்ப்பு நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பு என்பது மருத்துவருடன் பாரம்பரிய ஆலோசனையிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல. ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் முக்கிய மருத்துவ ஆயுதம் மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்கால்பெல் அல்ல, ஆனால் வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உகந்த உணவு.

ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பு ஒரு அனமனிசிஸ் சேகரிப்புடன் தொடங்குகிறது - மருத்துவர் உங்கள் புகார்கள், வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து முறைகள் பற்றி உங்களிடம் கேட்பார், மேலும் ஆராய்ச்சி முடிவுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வார்.

நிபுணர் ஆந்த்ரோபோமெட்ரிக் ஆய்வுகளையும் நடத்துவார், மேலும் பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில் சிக்கலான நோயறிதல், ஒரு தனிப்பட்ட சமச்சீர் உணவை உருவாக்கும். தேவைப்பட்டால், நிபுணர் பல கூடுதல் சோதனைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளை பரிந்துரைக்க முடியும், இது கிளினிக்கை விட்டு வெளியேறாமல் விரைவாக செய்யப்படலாம்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்

உங்களுக்கு மாஸ்கோவில் திறமையான, அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் அதிக தகுதி வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தேவைப்பட்டால், ஜிஎம்எஸ் கிளினிக் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து கிளினிக்கிற்கு வாருங்கள். உலகில் உலகளாவிய உணவு முறைகள் எதுவும் இல்லை. ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் அதன் சொந்த தாளத்தில் இயங்குகிறது, எனவே உங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்காது, ஆனால் உங்களுக்கு தீவிரமாக தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை மாற்றவும், சிறந்த வடிவத்தை பராமரிக்கவும், உடலில் பன்முகத்தன்மையின் அழிவு விளைவுகளை குறைக்கவும் விரும்புகிறீர்களா? உணவு பொருட்கள், பயன்படுத்தப்பட்டது நவீன மனிதன், - நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்! படிவத்தைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் ஒரு GMS கிளினிக் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் சந்திப்பு செய்யலாம் பின்னூட்டம்அல்லது தொலைபேசி மூலம் 24/7 +7 495 781 5577, +7 800 302 5577 .

உங்கள் வீட்டிற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அழைக்கவும்

உங்களிடம் ஏதேனும் உளவியல் இருந்தால் அல்லது உடல் காரணங்கள் GMS கிளினிக் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மையத்திற்குச் செல்ல முடியாது, உங்களால் முடியும் உங்கள் வீட்டிற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அழைக்கவும். மருத்துவர் ஒரு ஆலோசனையை நடத்தி, அனமனிசிஸ் சேகரித்து தயாரிப்பார் தேவையான நியமனங்கள்வீட்டில்.

ஊட்டச்சத்து சேவைகளின் விலை

சேவையின் பெயர்	பொதுவான விலை	30% தள்ளுபடியுடன் விலை
ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பு	8245 ரப்.	5771 ரப்.
ஒரு தனிப்பட்ட உணவின் வளர்ச்சி	8245 ரப்.	5771 ரப்.
ஒரு நிபுணருடன் மீண்டும் மீண்டும் சந்திப்பு	7007 ரப்.	4904 ரப்.
ஒரு முன்னணி நிபுணருடன் ஆரம்ப ஆலோசனை	11779 ரப்.	8245 ரப்.
ஒரு முன்னணி நிபுணருடன் மீண்டும் மீண்டும் ஆலோசனை	10010 ரப்.	7007 ரப்.

விலைப்பட்டியலில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விலைகள் உண்மையான விலைகளிலிருந்து வேறுபடலாம். +7 495 781 5577 (ஒரு நாளைக்கு 24 மணிநேரம்) அல்லது பின்வரும் முகவரிகளில் அழைப்பதன் மூலம் தற்போதைய கட்டணத்தைச் சரிபார்க்கவும்: மாஸ்கோ, 1வது நிகோலோஷ்செபோவ்ஸ்கி லேன், 6, கட்டிடம் 1 (ஜிஎம்எஸ் ஸ்மோலென்ஸ்காயா கிளினிக்) மற்றும் செயின்ட். 2-யா Yamskaya, 9 (GMS Yamskaya கிளினிக்). விலை பட்டியல் பொது சலுகை அல்ல. முடிக்கப்பட்ட ஒப்பந்தத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமே சேவைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

பணம் செலுத்துவதற்காக எங்கள் மருத்துவமனை MasterCard, VISA, Maestro, MIR பிளாஸ்டிக் கார்டுகளை ஏற்றுக்கொள்கிறது.

ஏன் ஜிஎம்எஸ் கிளினிக்?

GMS கிளினிக் என்பது பலதரப்பட்ட மருத்துவம் மற்றும் கண்டறியும் மையம், வழங்கும் பரந்த எல்லைமருத்துவ சேவைகள் மற்றும் மாஸ்கோவை விட்டு வெளியேறாமல் மேற்கத்திய அளவிலான மருத்துவத்தின் உதவியுடன் பெரும்பாலான சுகாதார பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் வாய்ப்பு.

• வரிசைகள் இல்லை
• சொந்த வாகன நிறுத்தம்
• தனிப்பட்ட அணுகுமுறை
  ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும்
• மேற்கத்திய மற்றும் ரஷ்ய தரநிலைகள்சான்று அடிப்படையிலான மருந்து

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

உங்கள் உணவை மாற்றுவதற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்: விடுபட ஆசை அதிக எடை, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், வேறு உணவு முறைக்கு மாறுதல் போன்றவை. ஆனால் உங்கள் உணவை நீங்களே எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது அல்ல. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மருத்துவரின் திறமையானது நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் இயல்பாக்குவதற்கும் ஊட்டச்சத்தின் பகுத்தறிவு சிக்கல்களை உள்ளடக்கியது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், நோயாளியின் உடலின் பண்புகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தொகுக்கும் போது தனிப்பட்ட திட்டம்ஊட்டச்சத்து நிபுணர், நபரின் வயது, வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள், அவரது பரம்பரை மற்றும் சுகாதார நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, நாள்பட்ட மன அழுத்தம், மோசமான சூழலியல், தவறான உணவு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. சிறு குழந்தைகள் கூட செரிமான நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம், இது குழந்தை எப்படி சாப்பிடுகிறது என்பதோடு நேரடியாக தொடர்புடையது. மருத்துவரின் சரியான நேரத்தில் உதவி மற்றும் சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்வது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உங்களுக்கு மாஸ்கோவில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தேவைப்பட்டால், குடும்ப மருத்துவர் JSC ஐ தொடர்பு கொள்ளவும். அப்பாயின்ட்மென்ட் செலவை கீழே காணலாம். போன் மூலம் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பை மேற்கொள்ளலாம் மொபைல் பயன்பாடுஅல்லது உங்கள் மூலம் தனிப்பட்ட பகுதிநிகழ்நிலை.

ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது எப்போது அவசியம்?

செரிமான அமைப்பின் நோய்களுக்கு ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை அவசியம், கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின், தோல், வளர்சிதை மாற்றம். அன்று ஆரம்ப கட்டங்களில்நோயியலின் வளர்ச்சி, உணவு சிகிச்சையின் முக்கிய முறையாக மாறலாம் அல்லது மற்ற வகை சிகிச்சையை நிறைவு செய்யலாம்.

அதிக எடை என்பது ஒரு உணவியல் நிபுணரை சந்திக்க மிகவும் பொதுவான காரணம். மற்றும் விரைவில் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறை சரி மற்றும் உணவு பழக்கம், சாதாரண எடைக்கு திரும்புவது எளிதாக இருக்கும். உடல் பருமன் சிகிச்சைக்கு அதிக முயற்சி மற்றும் உட்சுரப்பியல் உதவி தேவைப்படுகிறது.

அதிக எடை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களைத் தீர்மானிப்பது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பொறுப்பாகும். நிபுணர்:

நோயாளியின் உண்ணும் நடத்தை மற்றும் உணவை பகுப்பாய்வு செய்கிறது.

பயோஇம்பெடன்சோமெட்ரி நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, உடல் அமைப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை தீர்மானிக்கிறது.

நோயாளியின் எண்டோகிரைன், லிப்பிட், உயிர்வேதியியல் சுயவிவரத்தை ஆய்வு செய்கிறது.

ஒரு சோதனை நடத்துகிறது உணவு சகிப்புத்தன்மைதயாரிப்புகள்.

பிறகு முழு பரிசோதனைநிபுணர் வாடிக்கையாளருக்கான தனிப்பட்ட எடை திருத்த திட்டத்தை வரைகிறார்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பணிகளில் ஒன்று, எடை இழக்க நோயாளியின் உந்துதலைக் கண்டறிந்து பராமரிப்பதாகும். சரியான அணுகுமுறை இல்லாமல், கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். எங்கள் வல்லுநர்கள் சூழ்நிலையின் உணர்திறனைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் நோயாளிகளுக்கு வழங்க முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார்கள் சரியான உந்துதல்க்கு பயனுள்ள எடை இழப்பு. தேவைப்பட்டால், ஒரு உளவியலாளர் நோயாளியுடன் கூடுதலாக வேலை செய்கிறார்.

உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான மற்றொரு காரணம் உடல் எடை இல்லாமை. அவர் செரிமான அமைப்பின் நோய்களுடன் சேர்ந்து இருந்தால், கோளாறுகள் மாதவிடாய் சுழற்சிபெண்களில், தோல் நோய், உளவியல் பிரச்சினைகள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களை காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், மகப்பேறு மருத்துவர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனைக்கு பரிந்துரைப்பார்.

ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள, எந்த அறிகுறிகளும் தோன்றும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் எடையை பராமரிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை போதுமானது.

பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து பள்ளி

சரியான ஊட்டச்சத்து அடிப்படை ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. அதிக உடல் எடையுடன் கூடிய பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கவும், நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், சுறுசுறுப்பான இளைஞர்களையும் வாழ்க்கையையும் நீடிக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. எங்கள் கிளினிக்குகளின் நெட்வொர்க்கின் ஒரு பகுதியாக, தனிப்பட்ட உணவை உருவாக்க ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். உங்கள் ஊட்டச்சத்தை சரியாக ஒழுங்கமைக்கவும், கலோரிகள் மற்றும் கலவையின் அடிப்படையில் சீரான உணவை உருவாக்கவும், தேவைப்பட்டால், வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் கூடுதலாகவும் ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் என்பது தேர்வில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் பொருத்தமான ஊட்டச்சத்துஉயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. IN சமீபத்தில்மாஸ்கோவில், எடை இழப்பு திட்டங்கள் தொடர்பான ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் சேவைகள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன, மேலும் சீரான உணவில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது.
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை உருவாக்குகிறார்கள்: நீரிழிவு நோய், அல்சர், இரைப்பை அழற்சி, நாள்பட்ட கோளாறுகள்குடல், வீக்கம்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் சேவை உங்களுக்கு ஏன் தேவை?

ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தனது நோயாளிகளுக்குத் தயாரிக்கும் தனிப்பட்ட உணவு அறிவியல் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு திட்டத்தை வரைவதற்கு முன், மருத்துவர் தற்போதுள்ள ஊட்டச்சத்து முறையை மதிப்பிடுகிறார் மற்றும் சாத்தியமான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை பகுப்பாய்வு செய்கிறார்.
எடையை சரிசெய்யும்போது, ​​​​பல அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன: மரபியல் மற்றும் அவற்றுக்கான முன்கணிப்பு, உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலை, வாழ்க்கை முறை, உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு. உடல் பருமனின் காரணங்களை அடையாளம் காண, பின்வருபவை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன: உடலின் விரிவான பரிசோதனை, இரத்த பரிசோதனைகள், உணவு சகிப்புத்தன்மைக்கான சோதனைகள் மற்றும் உடல் அமைப்பு ஆகியவை ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன.

எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

தொழில்ரீதியாக விளையாட்டு விளையாடுபவர்கள், ஒவ்வாமை மற்றும் உணவுக் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை மற்றும் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட திட்டங்கள் பொருத்தமானவை.
சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் மூல உணவு உண்பவர்களுக்கு போதுமான புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைப்பதை உறுதி செய்வதற்காக சமச்சீர் உணவுத் திட்டங்களும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. உயர் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால் தமனி சார்ந்த அழுத்தம்அல்லது அதிகரித்த சோர்வு, சிகிச்சை உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வயிறு, குடல், கணையம் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நோய்களுக்குப் பிறகும் அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுக வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்:

• அதிக எடை அல்லது குறைந்த எடை;
• பரம்பரை, உடல் பருமனுக்கு முன்கணிப்பு;
• சமநிலையற்ற உணவு;
• முறையான குடல் கோளாறுகள்;
• மலம் கொண்ட பிரச்சினைகள்;
• பசியின் கட்டுப்பாடற்ற உணர்வு;
• பலவீனம், சோம்பல், சோம்பல் போன்ற உணர்வு.

உள்ளடக்கம்

உணவில் சுய கட்டுப்பாடு ஏற்படலாம் மாற்ற முடியாத விளைவுகள், ஏனெனில் பிரச்சனை கூடுதல் பவுண்டுகள்இது அதிகப்படியான உணவில் மட்டும் மறைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குவது மற்றும் போதுமான மதிப்புமிக்க வைட்டமின்களைப் பெறுவது மிகவும் எளிதானது. மருத்துவரை அணுகுவது நேரம், பணம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மிச்சப்படுத்த உதவும்.

உணவுமுறை என்றால் என்ன

கண்டிப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளும் முறை உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பகுத்தறிவு கொள்கைகளின் அறிவியல் தினசரி மெனு- உணவுமுறை. ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனைகள் மற்றும் சேவைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் உணவைத் தனிப்பயனாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, நோயாளிக்கு உணவு உட்கொள்ளும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கின்றன. பல்வேறு நோய்கள். அதிக எடையைக் குறைப்பது குறித்த ஆலோசனைக்காக மக்கள் பெரும்பாலும் இந்தத் துறையில் ஒரு நிபுணரிடம் வருகிறார்கள், ஏனெனில் ஒரு அழகான உருவம் வெற்றியின் குறிகாட்டியுடன் தொடர்புடையது.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் என்ன செய்கிறார்?

ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைகளைப் படிக்கும் மருத்துவக் கிளையானது டயட்டெட்டிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், விவரிக்கப்பட்ட துறையில் ஒரு நிபுணராக இருக்கிறார், அவர் நோய் உள்ளவர்கள் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு உகந்த உணவைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறார். தொழில்முறை மருத்துவர்கள்ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை மிகவும் திறம்பட தீர்க்கவும் மற்றும் அனைவருக்கும் தேவையை பூர்த்தி செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கும் தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கிய மெனுவை உருவாக்கவும் ஊட்டச்சத்துக்கள்ஓ

ஆலோசனையின் போது, ​​மருத்துவர் (ஊட்டச்சத்து நிபுணர்) உதவுவார்:

• தேவையான உணவு சரியான தேர்வு ஊட்டச்சத்து மதிப்பு;
• உணவில் இருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கலோரிகள், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகளைப் பெறுவதில்;
• சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக உணவை எவ்வாறு செயலாக்குவது என்பதை அறியவும்;
• உங்கள் உணவு அட்டவணையை அமைக்கவும்;
• அதை கண்டுபிடிக்க கடினமான சூழ்நிலைநாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் அதனுடன் வரம்புகள் இருக்கும்போது.

உங்களுக்கு ஏன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தேவை?

பல பெண்கள், எடையை இயல்பாக்குவது அல்லது அழகுசாதனத்தில் உள்ள சிக்கல்களை நீக்குவது, மதிப்புரைகளைப் படிப்பது, இணையத்தில் விவரிக்கப்பட்ட உணவுகளை நாடுவது போன்ற கனவு. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடலின் நிலையைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனைக்குச் செல்வதை விட இது எளிதானது. எனவே ஊட்டச்சத்து நிபுணரை ஏன் பார்க்க வேண்டும்? பொருத்தமற்ற உணவுகள் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் சுயமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கலாம் அல்லது மிகவும் மதிப்புமிக்க, ஈடுசெய்ய முடியாதவற்றின் பற்றாக்குறையை வழங்கலாம், இது நிச்சயமாக உங்கள் தோற்றத்தை பாதிக்கும்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனையானது உணவை உருவாக்கும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் உடலின் செயல்பாட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உண்மையிலேயே பயனுள்ள மெனுவைத் தேர்வுசெய்ய உதவும். மருத்துவ அறிவு இல்லாதவர்களுக்கு, இந்த செயல்முறை கடினமாக இருக்கலாம் அல்லது சாத்தியமற்றது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர் இல்லாமல் உடலின் அனைத்து பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது குறிப்பாக மக்களுக்கு கடினமாக உள்ளது நாட்பட்ட நோய்கள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்.

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் பொதுவான ஆலோசனை, அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்த உணவு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்று நம்புபவர்களுக்கு ஏற்றது:

1. மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர், மார்கரிட்டா கொரோலேவா, "நன்கு ஊட்டப்பட்ட மெலிதான" முக்கிய விதி ஒவ்வொரு 2.5 மணி நேரத்திற்கும் சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்ட உணவு என்று கூறுகிறார்.
2. டாக்டர் ஆஃப் கரெக்ஷன் டெக்னிக்ஸ் உண்ணும் நடத்தைஎடை இழக்கும் மக்களுக்கு ஒரு கட்டாய பழக்கம் சாதாரண தூக்கம், 7-8 மணிநேரம் என்று மிகைல் கவ்ரிலோவ் குறிப்பிடுகிறார்.
3. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்-ஆலோசகர் ஸ்வெட்லானா ஃபஸ் அனைத்து உணவுகளையும் உணவில் சேர்க்கலாம் என்பதை நினைவூட்டுகிறார், ஆனால் அவற்றின் நுகர்வு அளவுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
4. அலெக்ஸி கோவல்கோவின் முறை 3 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் மிக முக்கியமானது நடைபயிற்சி வடிவத்தில் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியின் உதவியுடன் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தொடங்குவதாகும்.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் ஆலோசனை

தொழில்முறை விளையாட்டுகளில் உடல் செயல்பாடு ஒரு நபரிடமிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ஓய்வின் மூலம் உங்கள் வலிமையைப் புதுப்பிக்க முடியும். தேவையான வைட்டமின்கள்மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள். ஆற்றல் வளங்களை குறைவாக செலவழிக்க மற்றும் சுறுசுறுப்பாக நிரப்புவதற்கு, நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். ஆலோசனையின் போது, ​​தகவலைச் சேகரித்து, நோயாளியை பரிசோதித்து, நோயறிதலுக்குப் பிறகு, உடற்பயிற்சி ஊட்டச்சத்து நிபுணர்:

1. விளையாட்டு வீரருக்கு நன்மை பயக்கும் உணவுகளை தீர்மானிக்கும்;
2. சிறந்த தயாரிப்புகளின் மெனுவை உருவாக்கும் ஆற்றல் மதிப்புமற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த;
3. ஒரு காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், உடலின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க ஊட்டச்சத்து முறையை அவர் பரிந்துரைப்பார்;
4. தொழில்முறை விளையாட்டு உயரங்களை அடைய தனிப்பட்ட உணவை உருவாக்கும்;
5. உங்கள் உருவத்தை வடிவமைக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும் பொது நிலைஆரோக்கியம்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆன்லைன்

இன்று நீங்கள் வீட்டிலேயே ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறலாம். அன்று மருத்துவ சேவைநிபுணரைப் பற்றிய தகவல்கள், அவரது பணி அனுபவம், பிறரின் மதிப்புரைகள் மற்றும் புகழ் மதிப்பீடு ஆகியவை உள்ளன. ஒரு ஆன்லைன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்கள் உணவில் ஆலோசனை வழங்குவார், தவறுகளைச் சுட்டிக்காட்டுவார் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான பரிந்துரைகளை வழங்குவார், உங்கள் உடலின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார். சேவையை கட்டணமாகவோ அல்லது இலவசமாகவோ செய்யலாம். மிக முக்கியமாக, ஒரு நிபுணரைத் தேடும்போது, ​​​​இது போன்ற புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல்;
• உதவி ஆரோக்கியமான உணவு;
• எடை இழப்பு முறைகள்;
• உண்ணும் நடத்தை சரிசெய்தல்.

ஆன்லைனில் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் இலவச ஆலோசனை

கிளினிக்கிற்குச் செல்லும் நேரத்தை வீணடிக்கவோ அல்லது ஒரு நிபுணரின் சேவைகளுக்கு பணம் செலுத்தவோ தேவையில்லை சரியான ஊட்டச்சத்து, நீங்கள் உண்ணும் கலோரிகளை எண்ணுங்கள். ஒரு ஆன்லைன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு இலவச ஆலோசனை மற்றும் தேவையான அனைத்து பரிந்துரைகளையும் வழங்குவார், உங்கள் கேள்விகளுக்கான பதில்களை வழங்குவார். உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், இந்த தகவலை உங்கள் மருத்துவரிடம் மறைக்க வேண்டாம். மானிட்டரின் மறுபக்கத்தில் அமர்ந்திருக்கும் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவது மற்றும் முடிவைப் பார்ப்பது முக்கியம்: செயல்திறன் மதிப்பீடு மற்றும் வேலையின் மதிப்புரைகள் இதைப் பொறுத்தது. ஒரு இலவச ஊட்டச்சத்து நிபுணருக்கு உதவ, நீங்கள் நிபுணருக்கு உண்மையுள்ள தரவை வழங்க வேண்டும்.

ஆன்லைன் உணவு தேர்வு

நீங்கள் ஒரு உணவைப் பயன்படுத்தி தேர்வு செய்யலாம் சிறப்பு திட்டங்கள், கலோரி கால்குலேட்டர் அல்லது தனிப்பட்ட சோதனைகள். ஆன்லைன் மருத்துவ சேவை அல்லது கிளினிக்குகளின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், வரிசையில் காத்திருக்காமல் எடை இழப்புக்கான ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடமிருந்து ஆலோசனை மற்றும் மெனுவைப் பெறலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் படிப்படியாக எடை இழக்க ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சேவைக்குச் சென்று, உங்கள் குறிகாட்டிகளைக் குறிக்கும் கடிதத்தை எழுதுங்கள், விரைவில் நீட்டிக்கப்பட்ட பதிலைப் பெறுவீர்கள். ஆலோசனையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• 7 நாட்களுக்கு கலோரி கணக்கீடு;
• காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கான விரிவான தினசரி மளிகை பட்டியல்;
• உற்பத்தியின் உகந்த எடையின் அறிகுறி;
• கூடுதல் வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகள்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் ஆலோசனை

எவ்வளவு சோம்பேறியாக இருந்தாலும் வரவேற்பறைக்கு செல்ல சிறந்த உதவியாளர்மெலிதான உருவத்திற்கான போராட்டத்தில் தனிப்பட்ட ஆலோசனை இருக்கும். ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சந்திப்பு மருத்துவ கிளினிக்குகள்நேர்மையற்ற அல்லது தொடர்பில்லாத நபர்களால் ஏமாற்றப்படும் அபாயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள அனைத்து கேள்விகளையும் ஒரு கடிதத்தில் ஒவ்வொன்றாகப் பொருத்த முயற்சிப்பதை விட, உரையாடலில் எழும்போதே அவற்றைக் கேட்க முடியும். முதல் வருகைக்குப் பிறகு, நீங்கள் அனைத்து நிபுணரின் அறிவுறுத்தல்களையும் பின்பற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை நீங்கள் தொடர்ந்து ஆலோசனைக்கு வர வேண்டும், அங்கு உங்கள் எடை, உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் முறையின் செயல்திறன் ஆகியவை அளவிடப்படும்.

தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

ஒருமுறை உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் சரியான உணவுப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், இதன் உருவாக்கம் மக்களுக்கு போதுமான மன உறுதி இல்லை: உடல் எடையை குறைத்த பின்னரே, அவர்கள் மீண்டும் எடை அதிகரிக்கிறார்கள், ஒரு தீய வட்டத்தில் நடக்கிறார்கள். ஒரு தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தொழில்முறை மட்டுமல்ல, உளவியல் ஆதரவையும் வழங்குவார். ஆலோசனையின் முடிவில், நிபுணர் பயிற்சி நடத்துவார் உடல் செயல்பாடு, உணவுமுறை, தடை செய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியலைத் தரும். ஒரு தனிப்பட்ட உணவைத் தயாரிப்பது அடிப்படையாக கொண்டது:

• நோயாளியின் கவனமாக பரிசோதனை;
• ஊட்டச்சத்து வரலாற்றை சேகரித்தல்;
• உடல் நிறை குறியீட்டை தீர்மானித்தல் (எடை மற்றும் உயரத்தின் அளவீடு);
• பகுப்பாய்வு உடல் திறன்கள்;
• பயன்படுத்தி காரணங்களை கண்டறிதல் கருவி முறைகள்ஆராய்ச்சி;
• ஆற்றல் செலவினத்தின் துல்லியமாக வரையறுக்கப்பட்ட காட்டி.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் - ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

உங்களுக்கு உடல் பருமன் இருந்தால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உதவுவார். நோய்களைக் கண்டறிவதிலும் சிகிச்சை அளிப்பதிலும் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். நாளமில்லா சுரப்பிகளை. உடல் எடையை சரிசெய்வதற்கும், நாளமில்லாப் பகுதியில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் (உடல் பருமன்) காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு தனிப்பட்ட முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு மருத்துவர் பொறுப்பேற்கிறார். உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் கொழுப்பைக் குறைக்க உங்களுக்கு உதவி கிடைக்கும். நீங்கள் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார் மருந்து சிகிச்சை. தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் அளவை நாம் இயல்பாக்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்-உளவியலாளர்

உளவியலாளர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் தொழிலை இணைப்பது சமூகத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மருத்துவர் தீர்க்க முயற்சிக்கும் முக்கிய பணிகள் எடையைக் குறைக்கவும், உங்கள் உணவை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன. ஒரு உளவியலாளர் முக்கிய, உளவியல் மட்டத்தில் ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறார், இது மிகவும் முக்கியமானது. தார்மீக ஆதரவு இல்லாமல், அறிவுறுத்தல்கள் கடினமான தருணங்கள்அது எளிதாக இருக்காது. உங்களுக்குப் பிடித்தமான இனிப்பைப் பிரிந்து உண்ணும் ஆசை மிகவும் பெரியது. ஊட்டச்சத்து உளவியலாளர் பல சிக்கல்களைத் தீர்க்க உங்களுக்கு உதவுவார்:

• உணவைப் பற்றி யாரும் கண்டுபிடிக்காதபடி ஒரு நிகழ்வில் எப்படி நடந்துகொள்வது;
• தற்காலிக பலவீனத்திற்கு ஆளான பிறகும், எப்படி உணவுக்கு திரும்புவது;
• அதிகப்படியான உணவுக்கான ஆழ் உணர்வு காரணங்களை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது;
• நேர்மறையான முடிவை அடைய உங்களை எவ்வாறு அமைப்பது.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆலோசனை விலை

மாஸ்கோவில் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் ஒரு ஆலோசனை 900 முதல் 6,000 ரூபிள் வரை செலவாகும். விலை கிளினிக், மருத்துவரின் புகழ், பணி அனுபவம், பரிந்துரைகள், கூடுதல் கல்வி. ஒரு விதியாக, ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுவதற்கான செலவு தொழில்முறையின் குறிகாட்டியாக இல்லை. சுமார் 30 வருட அனுபவமுள்ள நிபுணர்கள் உள்ளனர், ஆனால் அவர்களுடன் பதிவு செய்ய சுமார் 1,000 ரூபிள் செலவாகும். ஒரு நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் சொந்த விருப்பங்களால் வழிநடத்தப்பட்டு உங்கள் நண்பர்களை நேர்காணல் செய்யுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு குடும்ப ஊட்டச்சத்து நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அதன் சேவைகளின் விலை அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்.

மதிப்பிடப்பட்ட விலைக்கு கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.