நிலை 3 மற்றும் 4 செல்லுலைட்டை நடத்துகிறது. பல்வேறு நிலைகளில் செல்லுலைட்டுக்கான சிகிச்சை முறைகள்

வணக்கம், அன்பான வாசகர்களே! நாம் ஒவ்வொருவரும் எப்போதும் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நம் இதயத்தில் கனவு காண்கிறோம். நாம் எத்தனை முறை பிறந்தநாளைக் கொண்டாடினாலும், ஒவ்வொரு பெண்ணின் உள்ளேயும் ஒரு குட்டி இளவரசி வாழ்கிறாள், அவள் நம்முடன் சோகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறாள்.

இன்று நாங்கள் தளத்தின் புதிய பகுதியை அர்ப்பணிக்கிறோம் பெண்கள் பிரச்சினைகள்செல்லுலைட்டுடன் தொடர்புடையது. மருத்துவ பணியாளர்கள்இந்த நோய் லிபோடிஸ்ட்ரோபி என்று அழைக்கப்படுகிறது. தோல் குறைபாடுகள் எந்த நிலையிலும் அகற்றப்பட வேண்டும். ஆனால் தீர்வு எப்போதும் எளிமையானது அல்லது எளிதானது அல்ல.

இந்த கட்டுரையில் இருந்து ஒரு தோல் கறை ஏன் தோன்றுகிறது, அது பெரும்பாலும் உடலில் "இருக்கிறது", மற்றும் நோய் என்ன நிலைகளில் செல்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். பற்றியும் பேசுவோம் இருக்கும் முறைகள்போராட்டம்.

தெரியும்: நம்பிக்கையற்ற சூழ்நிலைகள்நடக்காது, நீங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்து வலுவான ஆசை இருந்தால் எந்த பிரச்சனையும் எளிதில் தீர்க்கப்படும்.

செல்லுலைட் என்ற பொதுவான மற்றும் முற்றிலும் சரியான வார்த்தையின் மூலம், மருத்துவர்கள் ஜினாய்டு லிபோடிஸ்ட்ரோபி (கொழுப்பு திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்று பொருள்).

மனித தோலின் கீழ் கொழுப்பு செல்கள் உள்ளன. இந்த நோய் எந்த வயதிலும் உருவாகிறது, ஆனால் இயற்கையின் அற்புதமான விருப்பத்தால், பருவமடைந்த பெண்கள் மட்டுமே பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கொழுப்பு இருப்புக்களின் வைப்பு அல்லது அதன் சிதைவு

சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சிநிரூபித்தது:

செல்லுலைட் ஒரு நீடித்த நோயாகும், அதன் இருப்பை புறக்கணிக்கும் அளவுக்கு தீவிரமானது, அதை அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்காது, மெதுவாக வளரும், ஆனால் நீண்ட கால சிகிச்சைக்கு மிகவும் ஏற்றது.

செல்லுலைட்டின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணம் பெண்களில் தோலின் சிறப்பியல்பு அமைப்பு ஆகும். இது ஆண்களை விட மெல்லியதாகவும், மீள்தன்மையுடனும், கர்ப்ப காலத்தில் நீண்டுள்ளது.

அதன் தடிமன் வழியாக இயங்கும் கொலாஜன் இழைகள் ஆபத்து பகுதிகளில் உள்ள தேன்கூடு செல்களில் அமைக்கப்பட்டிருக்கும். மற்ற இடங்களில் அவை வெறுமனே துணியுடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளன.

லிப்பிட் திசுக்களில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இணைப்பு கட்டமைப்புகளில் பதற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன, டிப்போவில் இருந்து நீர் மற்றும் கொழுப்பை அகற்றுவதற்கு ஒரு தடையாக இருக்கிறது.

ஆண்களை விட பெரிய கொழுப்பு இருப்புக்கள், நார்ச்சத்து வடிவங்களால் சூழப்பட்டு, நோய் முன்னேறும்போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் அடைத்து, திசுக்களில் இருந்து திரவம் சாதாரணமாக வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது.

வீக்கம் எப்பொழுதும் செல்லுலைட்டுடன் இருக்கும்: நீர் செல்லுலார் இடத்தை விட்டு வெளியேற முடியாது. அதனுடன், சிதைவு பொருட்கள் செல்களில் இருந்து அகற்றப்படுவதை நிறுத்தி, அவற்றின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கும் உள் கலவை, கொத்தாக ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.

கடினப்படுத்தப்பட்ட குவிப்புகள், அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்த கரடுமுரடான இழைகளின் "கொக்கூன்களில்" அமைந்துள்ளன, மேல்தோல் வழியாக தோன்றும், தோல் மேற்பரப்புக்கு ஒரு சிறப்பியல்பு தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

யாரிடம் உள்ளது?

முன்னிலையில் அவதிப்படும் மக்கள் " ஆரஞ்சு தோல்” தோலில், எல்லோருக்கும் ஒரு குறை இருக்கிறதா என்று அவர்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்? இந்த துறையில் வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள்: பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானது, கிட்டத்தட்ட 90% பெண்களை பாதிக்கிறது.

எத்தனை ஆண்டுகள் வைப்புத்தொகை தோன்றும் என்ற கேள்விக்கு தெளிவான பதில் இல்லை. பருவமடையும் போது நிலைமை உருவாகிறது.

சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தோலடி கொழுப்பு இருப்புக்களின் தோற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். மிகவும் சரியான அறிக்கை கருதப்படுகிறது: செல்லுலைட் ஹார்மோன் எழுச்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக தோன்றுகிறது.

பிரச்சனைக்கு மற்றொரு காரணம் உள்ளது - எடையுடன் விளையாடுவது. வல்லுநர்கள் தங்கள் கருத்தில் ஒருமனதாக உள்ளனர்: உடல் எடையில் கூர்மையான மாற்றத்துடன் பெண்களில் தோலின் கடினத்தன்மை ஏற்படுகிறது.

IN சமீபத்தில்டீனேஜ் டெபாசிட்களின் பிரச்சனை தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பருவமடைவதைத் தவிர, அவர்களின் காரணங்களில் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, தவறான உணவு மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களும் அடங்கும். புகைபிடிக்கும் மற்றும் மதுபானம் அருந்தும் சிறுமிகளுக்கு நோய் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.

கெட்ட பழக்கங்கள், உடல் செயல்பாடு இல்லாமை, மோசமான ஊட்டச்சத்து எந்த வயதிலும் பெண்களில் செல்லுலைட்டைத் தூண்டும்.

ஒரு பரவலான நம்பிக்கை உள்ளது: அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் மெல்லிய பெண்களை விட அடிக்கடி வைப்புத்தொகையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆனால் தோல் முரட்டுத்தனமான வளர்ச்சி அதன் உரிமையாளரின் நிறத்தை சார்ந்து இல்லை. மிருதுவான, மீள் சருமம் கொண்ட அதிக எடை கொண்ட பெண்கள், வயிறு, பிட்டம் மற்றும் தொடைகளில் மடிப்புகள் கொண்ட மெல்லிய பெண்கள் பெரும்பாலும் உள்ளனர்.

காரணங்கள்

செல்லுலைட் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்களை மீண்டும் பட்டியலிடுவோம்:

• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உட்கார்ந்த வேலை;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து, அடிக்கடி உணவு;
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு;
• உடலில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிகரிப்பு;
• செயல்பாட்டு இடையூறுகள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை, குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பி;
• இரத்தத்தில் குறைந்த புரத அளவு;
• பரம்பரை செல்வாக்கு;
• தீய பழக்கங்கள்.

மேலே உள்ள அனைத்தும் நம் உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் தோலடி கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்குவதற்கும் தோலை கடினப்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

வளர்ச்சியின் நிலைகள்

பெரும்பாலும், ஒரு குறைபாட்டிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் தோல்விக்கான காரணம் நோயியலின் தன்மை மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகள் பற்றிய தவறான புரிதல், அத்துடன் சிக்கலை விரைவாக தீர்க்கும் விருப்பம் - மிக குறுகிய நேரம். நோயின் வளர்ச்சியின் செயல்முறையை கருத்தில் கொள்வோம், பிரச்சனையின் வளர்ச்சியின் நிலைகளை தீர்மானிக்கவும்.

செல்லுலைட் 4 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. உடனடியாக உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்போம்: வளர்ச்சியின் பல்வேறு நிலைகள் மட்டுமல்ல, உள்ளன பல்வேறு வடிவங்கள்நோய்கள்: கடினமான, வீக்கம் மற்றும் மந்தமான.

முதல் கட்டம்

வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள்

முதல் நிலை மிகவும் பாதிப்பில்லாதது. அன்று ஆரம்ப கட்டத்தில்மோசமான "ஆரஞ்சு தலாம்" கவனிக்கப்படவில்லை, ஆனால் தோல் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும்.

கவனிக்கப்பட்டது:

• தோல் நெகிழ்ச்சி குறைதல் (முக்கியமாக தொடை பகுதியில்);
• இந்த பகுதிகளில் வீக்கம் காரணமாக இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் அதிகரித்த அளவு;
• குறைந்த தாக்கத்துடன் காயங்களின் தோற்றம்;
• நுண்ணிய ரத்தக்கசிவுகள்.

போராடுவதற்கான வழிகள்

முதல் கட்டம் அலாரம் ஒலிக்கும் நேரம். அறிகுறிகளை அகற்றுவது மற்றும் தோலின் கீழ் கொழுப்பு இருப்புக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது எளிது - உங்கள் உணவை மாற்றவும், அகற்றவும் தீய பழக்கங்கள், உடற்தகுதிக்காகச் செல்லுங்கள், மசாஜ் பயிற்சி செய்யுங்கள் (ரோலர் மசாஜர் மூலம் வீட்டிலேயே எளிமையான ஆன்டி-செல்லுலைட் மசாஜ் செய்யலாம்).

இரண்டாம் நிலை

வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள்

இரண்டாவது நிலை தோலில் முத்திரைகள் உருவாவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நிர்வாணக் கண்ணால் உணரப்படுகிறது மற்றும் பார்க்க முடியும். முத்திரைகள் கொழுப்பு வைப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, உடலில் இருந்து நீக்கப்படாத மற்றும் தக்கவைக்கப்பட்ட திரவம்.

பிரச்சனை பகுதிகளில் திரவ அழுத்தம் காரணமாக, நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. பெண்களின் தோல் போதுமான செல்லுலார் ஊட்டச்சத்தை பெறவில்லை மற்றும் மந்தமாக மாறும். கொழுப்பு இருப்புக்கள் வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்.

போராடுவதற்கான வழிகள்

இரண்டாவது நிலை நோய் தொடங்கிய நிலை. நோய் அறிகுறிகளைப் படிக்க, ஒரு ஹார்மோன் ஆய்வு நடத்த வேண்டியது அவசியம். நோயின் ஹார்மோன் கூறுகள் விலக்கப்பட்டால்:

1. உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும்;
2. கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றவும்;
3. உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க;
4. ஒரு மசாஜ் பார்லரைப் பார்வையிடவும்;
5. சிறப்பு ஒப்பனை நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

மூன்றாம் நிலை

வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள்

மூன்றாவது கட்டத்தின் செல்லுலைட் அதே "ஆரஞ்சு தலாம்" ஆகும், இது நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும். அறிகுறிகள் உருவாகின்றன:

• நரம்புகள் கிள்ளுதல் மற்றும் உணர்திறன் குறைதல்;
• தோல்வி சதை திசு, கரடுமுரடான மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்பு;
• தசைகள் சுருங்க இயலாமை;
• தோல் கரடுமுரடான.

போராடுவதற்கான வழிகள்

மூன்றாவது கட்டத்தில், நிபுணர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் செய்ய முடியாது. டயட் உணவு, கொழுப்பு இருப்புக்களை எதிர்த்துப் போராட முதல் மற்றும் இரண்டாவது நிலைகளில் உடல் பயிற்சி அவசியம், ஆனால் பிரச்சினைக்கான அடிப்படை தீர்வு நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மசாஜ் ஆகும், எடுத்துக்காட்டாக, கையேடு அல்லது வன்பொருள் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ்.

புதிய அழகுசாதன நுட்பங்கள் எங்களுக்கு மிகவும் வழங்குகின்றன பயனுள்ள வழிகள்செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராட, அவை குறைவான வலி மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அல்ட்ராசவுண்ட், லிபோலிபோலிசிஸ், எலக்ட்ரோலிபோலிசிஸ் மற்றும் பிற மின் நடைமுறைகள். பாடி ரேப்கள், முகமூடிகள், சானா மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் தோலுக்குமான பிற வசதிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

நான்காவது நிலை

வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள்

நிலை நான்காவது நோய் மிகவும் தீவிரமான நோயியல் ஆகும். நான்காவது நிலை தோல் மற்றும் தசை திசுக்களுக்கு பெரிய அளவிலான சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

காயத்தின் பின்னணிக்கு எதிரான தோல் ஒரு கடற்பாசியை ஒத்திருக்கிறது - இது டியூபர்கிள்ஸ் மற்றும் மந்தநிலைகளால் புள்ளியிடப்பட்டுள்ளது, சில நேரங்களில் வீக்கங்கள் உள்ளன. குறைக்கப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் சருமத்திற்கு நீல நிறத்தை அளிக்கிறது, மேலும் தொடுவதற்கு கடினமாகவும் குளிராகவும் உணர்கிறது.

போராடுவதற்கான வழிகள்

நோய் கடைசி நிலைஅழகியல் பார்வையில் இருந்து மிகவும் அழகற்றதாக தோன்றுகிறது: திசுக்களில் நெக்ரோடிக் செயல்முறைகளின் ஆபத்தும் உள்ளது. செல்லுலைட் ஒரு சிறப்பு நிறுவனத்தில் மருந்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

"ஆரோக்கியமாக வாழ்வது" - செல்லுலைட் பற்றி மாலிஷேவா

விடுதலையின் பொதுவான கொள்கைகள்

டஜன் கணக்கான மருத்துவ, ஒப்பனை, மாற்று வழிகள்செல்லுலைட்டை அகற்றுவது: சில மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றவை தற்காலிகமாக மட்டுமே சிக்கலை தீர்க்கின்றன.

வீட்டில் ஒரு குறைபாட்டைக் கையாளும் முறைகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

மசாஜ்

மசாஜ் மூலம் வைப்புகளை அகற்ற முடியுமா? ஆம், நோயியல் ஒரு முக்கியமான கட்டத்தை எட்டாதபோது. மசாஜ் உடலின் சிக்கலான பகுதிகளில் நெரிசலை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது; இது பொதுவானது அல்ல, ஆனால் இலக்கு, உள்ளூர் இயல்பு. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கையேடு சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்:

• இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல், நிணநீர் திரவத்தின் சுழற்சி;
• மேம்பாடுகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்;
• திசுக்களில் லாக்டிக் அமிலத்தின் அழிவின் தூண்டுதல்;
• தசை திசுக்களின் தூண்டுதல்.

கையேடு மற்றும் வன்பொருள் மசாஜ்குறைபாட்டை முற்றிலுமாக அகற்றாது, ஆனால் கணிசமாக மேம்படுத்தப்படும் தோற்றம்பிரச்சனை பகுதி.

மறைப்புகள்

உடன் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மடக்கு குணப்படுத்தும் முகமூடிகள்தேவையற்ற வெப்பநிலை வெளிப்பாடு இல்லாமல் ஒரு sauna பார்வையிடும் விளைவை உருவாக்குகிறது.

மடக்கு செயலில் உள்ள செல்லுலைட் எதிர்ப்பு முகவர்களின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் துளைகள் வழியாக அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

மிகவும் பயனுள்ள எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மடக்கு நீல களிமண்ணைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. உலர் லைவ் கெல்ப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கடற்பாசி உறைகளில் இருந்து தெரியும் விளைவு.

பயிற்சிகள்

ஒரு சிறந்த உடலுக்கான போராட்டத்தில் நிலையான முடிவுகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது. பயனுள்ள பயிற்சிகள்தசைகள், தோல் மற்றும் உடலுக்கு நிலையான தொனியில் ஆதரவை வழங்கும், மேலும் சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வளாகங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கும் திரவங்களின் சுழற்சியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

பரிகாரங்கள் தேக்கம்ஜிம்மில், அனுபவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர் நன்கு அறிந்தவர், உடல் சிகிச்சை. ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், உங்கள் இலக்கை விரைவாக அடைவீர்கள்.

உணவு போன்ற பிற வழிகள்

வைப்புகளை தோற்கடிப்பதற்கும் அவற்றை குறைவாக உச்சரிப்பதற்கும் பல வழிகள் உள்ளன. வரவேற்புரைகளில் நிகழ்த்தப்படும் சிறப்பு நுட்பங்கள் உள்ளன: மீசோதெரபி, அல்ட்ராசவுண்ட் தெரபி மற்றும் பிற.

நான் நடைமுறைகளை வழங்குவேன், அதைப் படித்த பிறகு, குளியல் இல்லம், நீச்சல் குளம் மற்றும் தேன் அல்லது காபியுடன் "ஆரஞ்சு தோலை" அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். சிகிச்சை முறைகள் பற்றி எனது வலைப்பதிவின் பக்கங்களில் இருந்து உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்.

ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய விஷயத்தை மறந்துவிடாதீர்கள், பயனுள்ள வழிசண்டை - உணவு சிகிச்சை. உங்கள் உணவில் இருந்து அதிகப்படியான உணவுகளை நீக்குவதன் மூலம் - உப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், துரித உணவு, சோடா மற்றும் பிற "ஃபாஸ்ட் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்" - நீங்கள் வலியின்றி விரைவாக உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவீர்கள்.

மேஜையில் நிலையான இருப்பை உறுதிப்படுத்தவும் புதிய காய்கறிகள், பெர்ரி, பழங்கள், முழு மாவு பொருட்கள், உணவு இறைச்சிகள் மற்றும் மீன்.

போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: சுத்தமான தண்ணீர், மூலிகை decoctions, பச்சை தேயிலை நச்சுகள் நீக்க மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு உடைக்க உதவும்.

வன்பொருள் தொழில்நுட்பங்கள்

அழகு நிலையங்களில், "ஆரஞ்சு தோலை" அகற்ற உடலியல் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் வன்பொருள் முறையை எச்சரிக்கையுடன் அணுகவும்: இது முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இடுப்பு உறுப்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தோலின் நோய்க்குறியியல் நோய்களுக்கான உடலியல் நடைமுறைகளை நாட வேண்டாம்.

"ஆரஞ்சு தோலை" அகற்றுவதற்கான பல்வேறு கையாளுதல்கள்:

• வெற்றிட மசாஜ். செயல்முறையின் போது, ​​அரிதான காற்று கொழுப்பு திசுக்களை பாதிக்கிறது, கொழுப்பு செல்கள் உள்ளடக்கங்களை தளர்த்துகிறது. கொழுப்பு உடைந்து, அதிகரித்த நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்துடன் அது ஆற்றலாக மாற்றப்படுகிறது, எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. செயல்முறைக்கு நன்றி, செல்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றவை மற்றும் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. தோல்.
• எண்டர்மாலஜி. கையாளுதல்களுக்கு ஒரு நபரை ஒரு சிறப்பு உடையில் அணிய வேண்டும். தோலடி திசு வெற்றிடம் மற்றும் அதிர்வுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் உள்ளது, சிறப்பு உருளைகள் திசுவை கைப்பற்றி பிசைந்து கொள்கின்றன. செயல்முறை பாதுகாப்பானது மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தாது. சிகிச்சையின் பின்னர், வீக்கம் மறைந்துவிடும், தோல் இறுக்கமடைந்து மீள்தன்மை அடைகிறது.
• மின்னாற்பகுப்பு. மாற்று மின்சாரத்துடன் சிக்கல் பகுதிகளை பாதிக்கும் செயல்முறைக்கு நன்றி, ஒரு மின்காந்த புலம் உருவாக்கப்படுகிறது. மின் நடைமுறைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அவர்கள் பிரிந்தனர் கொழுப்பு செல்கள், எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். 2-3 மாதங்களில் 15-20 மின் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு முடிவு பெறப்படுகிறது.
• பிரஸ்ஸோதெரபி. அன்று நிணநீர் மண்டலம்அழுத்தப்பட்ட காற்றின் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. தசைகள் தீவிரமாக சுருங்குகின்றன, வெப்பமடைகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அதிகரிக்கின்றன, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் மேம்படும். உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் கழிவுகள் அகற்றப்படுகின்றன.
• மின் தூண்டுதல். குறுகிய மின் தூண்டுதல்களுடன் தோலில் தாக்கம். மின் செயல்முறை கொழுப்பு வைப்புகளை உடைத்து அவற்றை நிணநீர் மூலம் நீக்குகிறது. மின் தூண்டுதல் தசைகளை சிரமப்படாமல் பயிற்றுவிப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது.
• மீசோதெரபி. கொழுப்பு படிவுகளை உடைக்க மருந்துகளின் சிக்கலான ஊசி. வாரத்திற்கு, 1 செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையுடன் சிகிச்சையின் படிப்பு 2 மாதங்கள் ஆகும். கையாளுதலுக்கு நன்றி, பழைய செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவது சாத்தியமாகும்.
• அல்ட்ராசவுண்ட் முறைகள். திசுக்களுக்கு அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கொழுப்பு செல்கள் இடையே ஒட்டுதல்களை உடைக்கிறது. கொலாஜன் இழைகளின் அமைப்பு இயல்பாக்கப்படுகிறது.

அழகான உடல் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு

உடலியலின் தனித்தன்மையின் காரணமாக, தோலடி கொழுப்பு படிவுகள் முக்கியமாக மக்கள்தொகையின் பெண் பகுதியை பாதிக்கின்றன - உடலின் அழகைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட மனிதகுலத்தின் பாதி.

ஒரு உச்சரிக்கப்படும் குறைபாடு நீங்கள் சிற்றின்ப சரிகை உள்ளாடைகளை அணிய அனுமதிக்காது, கடற்கரை அல்லது குளத்தை பார்வையிடும் மகிழ்ச்சியை கெடுக்கிறது, மேலும் மூடிய ஆடைகளை அணிய உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது.

போராட்டத்தின் பயனுள்ள முறைகள் பெண்களுக்கு உள் மற்றும் வெளிப்புற சுதந்திரத்தைப் பெறவும், இழந்ததை மீட்டெடுக்கவும் அனுமதிக்கும் உள் இணக்கம். சிறந்த வழிபெண்களுக்கு - பயிற்சி கூட்டு சிகிச்சைஉங்களை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காமல்.

தடுப்பு

இரண்டு முக்கிய புள்ளிகளுடன் தடுப்பு பற்றி சிந்தியுங்கள்:

• உடல் பயிற்சிகள், செல்லுலைட் எதிர்ப்பு திட்டங்கள்;
• சரியான ஊட்டச்சத்து.

உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் கடுமையாகக் குறைப்பதற்கான முடிவு, சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டறிய உதவாது. கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்ப்பது நல்லது.

தயவு செய்து கவனிக்கவும்: உணவுகள் மீதான அதிகப்படியான காதல் வயிற்றில் செல்லுலைட் சிகிச்சையில் எந்த வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் எதிர் விளைவைக் கூட ஏற்படுத்தும். இது கொழுப்பு நிறை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் உணவில் நிலையான மாற்றங்கள். நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுத்தீர்கள் - அதை தொடர்ந்து கடைபிடிக்கவும்.

முன்கணிப்பு மற்றும் முதல் வெளிப்பாடுகள்

ஆனால் பீதி அடைய வேண்டாம், உங்கள் உடலில் உள்ள பிரச்சனைகளால் கைவிடாதீர்கள். காலப்போக்கில், நோய்க்கு வழிவகுக்கும் தவறுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள். சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் பிரச்சனை தோல், எதிர்காலத்தில் பெறப்பட்ட தகவலை அதிகபட்சமாக பயன்படுத்துதல்.

தோலடி கொழுப்பு படிவுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் அவை தோன்றக்கூடும் என்ற பயம் உள்ளதா? மருத்துவ நிபுணர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள்:

• நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்தால், திடீரென்று விளையாட்டை விட்டுவிடாதீர்கள்.
• துரித உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், இனிப்புகளை உட்கொள்வதை குறைக்கவும்.
• புகைபிடிக்காதீர்கள், மது அருந்துவதை குறைக்கவும்.
• உடற்பயிற்சி செய்து உங்கள் தொடை தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள்.
• குளிக்கும்போது உடல் ஸ்க்ரப் மற்றும் கடினமான துணியை பயன்படுத்தவும்.
• சானாக்களைப் பார்வையிடவும், முடிந்தால் மசாஜ் செய்யவும்.

என்ன செய்வது: சிகிச்சை அல்லது சண்டை

பெரும்பாலான பெண்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்: பெண்கள் உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பு மடிப்புகளின் தோற்றத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். எல்லோரும் நோயிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் வீட்டில் முடிவுகளை எவ்வாறு அடைவது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.

மருத்துவ மையங்கள் மற்றும் ஸ்பாக்கள் வழங்கும் நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பயனுள்ளவை, ஆனால் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. நிதி ஆதாரங்கள் கூட ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தேவையான நேரத்தை உத்தரவாதம் செய்வதில்லை.

நீங்கள் நிலைமையை நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்களா, செல்லுலைட்டை அகற்ற ஆசைப்படுகிறீர்களா? கவலைப்படாதே. நீங்கள் வீட்டில், பழக்கமான, வசதியான சூழலில் அதை எதிர்த்துப் போராடலாம். வீட்டில் சுவர்கள் உதவுகின்றன என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

எனவே, என் அன்பர்களே, பொறுமையாக இருங்கள், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், காரணங்களைத் தேடுங்கள், அவற்றை அழிக்கவும், விளைவுகளை அகற்றவும், சிறந்த முடிவுகளை அடையவும். வலைப்பதிவு பக்கங்களிலிருந்து பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும், நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்: காலப்போக்கில் நீங்கள் நோயைத் தோற்கடிப்பீர்கள்.

அது எங்கே தோன்றும்?

தோலடி வைப்புகளிலிருந்து விடுபடுவது சிலவற்றைக் கொண்டுள்ளது குறிப்பிட்ட அம்சங்கள்உங்கள் உடலில் தேங்கி நிற்கும் இடத்தைப் பொறுத்து. கேள்வியை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் மீது

காரணங்கள்

தொடையின் பின்புறத்தில் ஒரு குறைபாடு ஏற்படும் போது இணைப்பு திசுஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஏற்படுகிறது - நிணநீர் தேங்கி நிற்கிறது, இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடையத் தொடங்குகிறது.

ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணங்கள் இங்கே:

• உட்கார்ந்த வேலை;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• உயர் குதிகால் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகள்;
• கீழ் முனைகளில் போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லை;
• குறுக்கு கால்களுடன் உட்காரும் பழக்கம்.

எப்படி விடுபடுவது

இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் மீது கொழுப்பு தோற்கடிக்க, நிபுணர்கள் கொழுப்பு இறைச்சிகள், sausages, இனிப்புகள், உப்பு உணவுகள், மது, தேநீர் மற்றும் உங்கள் உணவில் இருந்து காபி குறைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு முன்நிபந்தனை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

கால்களில் (தாடைகள்)

பெரும்பாலும் இடுப்புகளில் ஒரு பிரச்சனை குறைந்த கால்களில் உள்ள குறைபாடுகளுடன் செல்கிறது. உங்கள் கால்களை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும்.

காரணங்கள்

கால்களில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் சமநிலையின் தோற்றம் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாகும். கால்களில் உள்ள சிக்கல்களின் வளர்ச்சியில் முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• ஹார்மோன் காரணி; மோசமான ஊட்டச்சத்து;
• தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு;
• அடிக்கடி மது அருந்துதல் மற்றும் புகைத்தல்.

உங்கள் கால்களில் ஒரு பயங்கரமான கறையை கூட அகற்ற, அதன் நிகழ்வின் சிக்கலை தீர்க்கவும் - பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள் சரியான தயாரிப்புகள், கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுங்கள்.

எப்படி விடுபடுவது

உங்கள் கால் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தோல் தொனியை இயல்பாக்கவும்: உலகில் பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

சிறந்த ஒன்று உடல் உடற்பயிற்சி வலுப்படுத்த உதவுகிறது தசை வெகுஜன, கொழுப்பு வைப்பு அழிவு.

உடற்பயிற்சி விருப்பங்கள்:

• முதுகு மற்றும் வயிற்றில் ஒரு பொய் நிலையில் இருந்து கால் லிஃப்ட்;
• ஊசலாட்டம் ("கத்தரிக்கோல்" என்று அறியப்படுகிறது);
• குந்துகைகள், இது 2-4 கிலோகிராம் டம்பல்ஸுடன் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது;
• நிற்கும் நிலையில் இருந்து பக்கவாட்டில் கால் ஊசலாடுகிறது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட, வரவேற்புரை மறைப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சிக்கல் பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. வலைப்பதிவு பக்கங்களில் மறைப்புகள் மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு முகமூடிகளின் வகைகள் பற்றி நான் ஏற்கனவே பேசினேன்.

வயிற்றில்

காரணங்கள்

கொழுப்பு குவிவதற்கு பிரபலமான இடம் வயிறு. வயிற்றில் உள்ள மடிப்புகள் நியாயமான பாலினத்தை மற்ற உடல்நலம் மற்றும் அழகு பிரச்சினைகளை விட குறைவாகவே பாதிக்காது.

பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்றில் விரும்பத்தகாத மாற்றங்களைக் காண்கிறோம், குறிப்பாக இரண்டு அல்லது மூன்று குழந்தைகள் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் ஒரே வயதில் இருக்கிறார்கள்.

எப்படி விடுபடுவது

அடிவயிற்றில் உள்ள மடிப்புகளை அகற்றவும் உடற்பயிற்சி, ஏபிஎஸ், மசாஜ், சுய மசாஜ் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டது.

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்கு ஒன்றைச் செய்து, பின்னர் கடினமான துணியைப் பயன்படுத்தவும் வட்ட இயக்கங்கள்வயிற்றில் கடிகார திசையில்.

கைகளில்

உடலில் கொழுப்பு சேரும் எந்தப் பகுதியிலும் வைப்புக்கள் உருவாகலாம். கால்கள் மற்றும் இடுப்பில், குறைபாடுகள் ஆடைகளின் கீழ் மறைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் கைகளில் அவை அழகு பற்றிய யோசனையை கணிசமாகக் கெடுத்துவிடும்.

கை கறைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைமசாஜ், உணவுமுறை, செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மறைப்புகள் உட்பட, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மீசோதெரபி, முதலியன

மிகவும் பயனுள்ள உடல் பயிற்சிகள் புஷ்-அப்கள் மற்றும் புல்-அப்கள் ஆகும்.

ஆசை இருந்தால் அனைத்தையும் மாற்றலாம்...

பெண்களே! செல்லுலைட்டைத் தடுப்பதற்கான எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும், நீங்கள் தோன்றுவதற்கு வெட்கப்படாத கடற்கரை உங்களுக்கு பிடித்த இடமாக மாறும். செல்லுலைட் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பைச் செயல்படுத்தவும், மீள், மென்மையான தோலைப் பற்றிய உங்கள் கனவுகள் நனவாகும்.

எதிர்காலத்தில் தலைப்புகளை உள்ளடக்கிய பல ஆலோசனை உரையாடல்களை நடத்துவோம். பொருத்தமான கூறுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வீட்டில் முகமூடிகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் கற்றுக்கொள்வோம்.

இப்போது நான் உங்களிடம் விடைபெறுகிறேன். உங்கள் கருத்து, கேள்விகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை எதிர்பார்க்கிறேன். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில். அனைவருக்கும் விடைபெறுகிறேன்.

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான ஒரு பயனுள்ள போராட்டம் அதன் கட்டத்தை சரியாக தீர்மானிக்கும்போது மட்டுமே சாத்தியமாகும். மருத்துவ நிபுணர்களுடன் இதைப் பற்றி பேச முடிவு செய்தோம் மற்றும் வழக்கின் "புறக்கணிப்பு" மற்றும் "ஆரஞ்சு தோலை" எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை அடையாளம் காண என்ன அறிகுறிகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

"பிரீமியம் அழகியல்" அழகியல் மருத்துவ கிளினிக்கில் பிசியோதெரபிஸ்ட்

செல்லுலைட்டின் 1 வது நிலை

முதல் நிலை சில பதற்றம் மற்றும் திசுக்களின் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது திரவ தேக்கத்துடன் தொடர்புடையது. பார்வைக்கு, தோல் மென்மையானது, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் வாஸ்குலர் முறை இல்லாமல். ஹார்மோன் அளவை சரிசெய்தல், உடல் செயல்பாடு மற்றும் உங்கள் உணவை இயல்பாக்குவதன் மூலம் இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்பலாம். கொள்கையளவில், ஒரு நீட்டிப்புடன், பல பெண்களுக்கு இந்த கட்டத்தை "உடலியல் விதிமுறை" என்று அழைக்கலாம்.

என்ன செய்ய

"ஆரஞ்சு தலாம்" முதல் கட்டத்தில் உங்களுக்கு இன்னும் சிறப்பு நடைமுறைகள் தேவையில்லை. வீட்டு வைத்தியம் கூட உதவும்: கிரீம்கள், சுய மசாஜ், ஒரு சிறப்பு துணி துணி. சரியான ஊட்டச்சத்து, நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரித்தல் (ஒரு நாளைக்கு இழிவான 2 லிட்டர் தண்ணீர்!) மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உண்மையில் வேலை செய்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், இந்த வாழ்க்கை முறையின் இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு செல்லுலைட் மறைந்துவிடும்!

பிரபலமானது

நீங்கள் ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் பயன்படுத்தலாம். அத்தகைய தயாரிப்புகளை உருவாக்கும் கூறுகள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவை அதன் மேற்பரப்பில் மட்டுமே வேலை செய்கின்றன. அவர்களின் உதவியுடன் நீங்கள் என்ன சாதிக்க முடியும்? தோல் தொனியை மேம்படுத்தவும், அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும். நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளை ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் மூலம் இணைத்தால், நீங்கள் சில பொருட்களின் ஊடுருவலை சிறிது ஆழமாக அடையலாம், அதாவது செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2 வது நிலை

வடிகால் அமைப்புகள் (சிரை மற்றும் நிணநீர்) உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற நேரம் இல்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக செல்லுலைட்டின் இரண்டாம் நிலை உருவாகிறது. இடைநிலை அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, சிரை மற்றும் நிணநீர் நுண்குழாய்கள் சுருக்கப்படுகின்றன, இது தோல் செல்கள் மற்றும் தோலடி கொழுப்பிற்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் பலவீனமான போக்குவரத்துக்கு வழிவகுக்கிறது. திசு அமிலமயமாக்கல் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை காரணமாக, இடைச்செல்லுலார் திரவத்தின் அமைப்பு மாறுகிறது, அது ஜெல் அல்லது ஜெல்லி போன்றது, இணைப்பு திசு வளரும், மற்றும் தோல் மடிந்தால், சமதளமான தோலைக் காண்கிறோம், அதே "ஆரஞ்சு தோல்".

என்ன செய்ய

முதலாவதாக, பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை: இரண்டாவது கட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்கள், மசாஜ் (குறிப்பாக, நிணநீர் வடிகால்), பிரஸ்தெரபி மற்றும் பிற வன்பொருள் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

• அடிப்படையில் ஈரமான மறைப்புகள் அழகுசாதனப் பொருட்கள்கடற்பாசி கொண்டது
• STARVAK சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி வெற்றிட ரோலர் மசாஜ்
• பிரஸ்ஸோதெரபி என்பது நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் ஆகும்.

3 வது நிலை

இரண்டாவது நிலை முன்னேறும்போது மூன்றாவது நிலை உருவாகிறது, வீக்கம் அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பு திசு வளரும். உடன் தோல் பகுதிகள் தோன்றும் குறைந்த வெப்பநிலைபலவீனமான மைக்ரோசர்குலேஷன் காரணமாக, தோலின் சீரற்ற தன்மை மற்றும் கட்டிகள் தெளிவாகத் தெரியும், மேலும் சிரை முறை உச்சரிக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், தீவிர வன்பொருள் முறைகள் தேவைப்படும், ஏனெனில் அதிகப்படியான முடிச்சுகளை அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.

என்ன செய்ய

இந்த கட்டத்தில், மேலே முன்மொழியப்பட்ட முறைகளுக்கு கூடுதலாக (இரண்டாம் கட்டத்திற்கு), நீங்கள் மயோஸ்டிமுலேஷன் நடைமுறைகளையும் செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பாடிடர். செயல்முறையின் போது, ​​சிக்கல் பகுதிகளுக்கு மின்முனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு ஒளி மின்னோட்டத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், செல்கள் உள்ளே லிபோலிசிஸ் செயல்முறை தொடங்கப்படுகிறது (ஒரு சிறிய கூச்ச உணர்வு போல் உணரப்படுகிறது). உயிரணுக்களிலிருந்து கொழுப்புகள் நிணநீர் சேனலுக்குள் நுழைகின்றன, அங்கு அவை தசைகளுக்கு நிணநீர் மின்னோட்டத்துடன் வழங்கப்படுகின்றன, இது வேறுபட்ட அதிர்வெண்ணின் மின்னோட்டத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் சுருங்குகிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வெளியே வந்தவர்கள் கொழுப்பு அமிலம்உடனடியாக தசைகளில் எரிக்கப்படுகின்றன. அடிப்படையில், செயல்முறை மனித வேலையைப் பின்பற்றுகிறது உடற்பயிற்சி கூடம். அதே நேரத்தில், பலவீனமான அகச்சிவப்பு வெப்பம் ஏற்படுகிறது, நோயாளி நிறைய தண்ணீர் இழக்கிறார். இதன் விளைவாக, அளவு மிக விரைவாக குறைகிறது. 8 அமர்வுகளில் நீங்கள் 10-15 செ.மீ வரை இழக்கலாம்.செயல்முறையே ஒரு போக்காகும், இது ஒரு வாரத்திற்கு 2 முறை 8-10 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4 வது நிலை

இது உங்களைப் பற்றியது அல்ல என்பதில் நாங்கள் கிட்டத்தட்ட 100% உறுதியாக இருக்கிறோம், ஆனால் அதற்காக பொது வளர்ச்சிஎப்படியும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்!

எனவே, நான்காவது நிலை குறிப்பிடத்தக்க திசு வீக்கம், தோல் வெப்பநிலையில் உச்சரிக்கப்படும் உள்ளூர் குறைவு, அதிக உணர்திறன் மற்றும் வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, கொழுப்பு செல்களின் பெரிய முடிச்சுகள் தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் தெரியும். தோல் வெளிர் நீல நிறத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

என்ன செய்ய

பெரும்பாலும், cellulite போன்ற ஒரு "மேம்பட்ட" கட்டத்தில், லிபோசக்ஷன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தீவிர அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஆகும், இது மிகவும் தீவிரத்துடன் அணுகப்பட வேண்டும்.

முன்னதாக, லிபோசக்ஷனைப் பயன்படுத்தி 3-4 நிலைகளில் செல்லுலைட்டை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. தோலுக்கு அருகில் சென்று வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் சாதனங்கள் எதுவும் இல்லை மேல் அடுக்குகள்தோலடி கொழுப்பு. இப்போது அத்தகைய சாதனங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக வாசர் அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனம்.

ஒரு பெண் அதிக எடையுடன் இருந்தால், நீங்கள் லிபோசக்ஷன் மற்றும் செல்லுலைட் திருத்தம் ஆகியவற்றை இணைக்கலாம். இருப்பினும், எனது பெரும்பாலான நோயாளிகள் எடை சீராகும் வரை முதலில் உடல் எடையை குறைக்குமாறு நான் இன்னும் அறிவுறுத்துகிறேன். அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒரு செயல்பாட்டைத் திட்டமிடலாம்.

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், துறையின் பேராசிரியர் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை RUDN பல்கலைக்கழகம்

முன்பு மீயொலி லிபோசக்ஷன்நீங்கள் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (எச்.ஐ.வி, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிபிலிஸ்) பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம் மற்றும் பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு, ஈசிஜி. அறுவை சிகிச்சை தன்னை கீழ் செய்யப்படுகிறது உள்ளூர் மயக்க மருந்து. பெரிய பகுதிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், சிரை மயக்க மருந்து சேர்க்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக வீட்டிற்குச் செல்லலாம் அல்லது மருத்துவமனையில் ஒரு நாள் கண்காணிப்பில் தங்கலாம்.

செல்லுலைட் வளர்ச்சியின் நிலைகள். ஆரம்பத்தில் செல்லுலைட் மற்றும் தாமதமான நிலைகள்வளர்ச்சி.

செல்லுலைட் தனியாக "வருவதில்லை". இதனால்தான் அவருடன் சண்டையிடுவது கடினமாக இருக்கலாம். செல்லுலைட் நான்கு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது.

முதல் கட்டத்தின் செல்லுலைட், 2,3,4. செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.

செல்லுலைட் - நிலை முதலில்(1 ): வீக்கம். இது நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது. தான் கொஞ்சம் எடை கூடிவிட்டதாக பெண் நினைக்கிறாள். அடுத்த எண்ணம்: "நான் குறைவாக சாப்பிட வேண்டும்" அவள் அவளுக்கு பிடித்த ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு, அவள் இன்னும் "அதில் பொருந்துகிறாள்" என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொண்டது. தோல் எந்த சேதமும் இல்லாமல் மென்மையாகவும் சமமாகவும் இருந்தது. இந்த கட்டத்தில் பழக்கமான "ஆரஞ்சு தலாம்" இன்னும் தோன்றவில்லை, உடலில் செல்லுலைட் வளர்ச்சியின் செயல்முறை ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது என்ற போதிலும். வீக்க நிலையிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் எளிதானது.

முதல் கட்டத்தில் cellulite சண்டை.அதிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகள் இங்கே:

1. பிரஸ்ஸோதெரபி. இது இயந்திர நிணநீர் வடிகால் (செயலில்). நிணநீர் மண்டலம் (அழுத்தப்பட்ட) காற்றால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது. இது சிறப்பு சுற்றுப்பட்டைகள் மூலம் உணவளிக்கப்படுகிறது. கணினியைப் பயன்படுத்தி காற்றழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது.
2. ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி சானா (மசாஜ்). அதன் உதவியுடன் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவது அவசியம்.
3. விளையாட்டு. செல்லுலைட் வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில்தான் விளையாட்டு அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும்.

செல்லுலைட் - நிலை இரண்டாவது (2 ): மிகவும் கடுமையான அளவு வீக்கம். சிரை அமைப்புஅகற்றப்பட வேண்டிய திரவத்தை இனி சமாளிக்க முடியாது பெண் உடல். இதன் விளைவாக, "இன்ட்ராடிஸ்யூ" அழுத்தம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நிறைய திரவம் உள்ளது, அது நரம்புகளை இறுக்கமாக அழுத்துகிறது. வெளியேறுவதற்கு இனி வாய்ப்பு இல்லை. கொழுப்பு வைப்புக்கள் அடர்த்தியாகின்றன, ஏனெனில் திசு ஏற்கனவே மிகவும் பதட்டமான நிலையில் உள்ளது, மேலும் வீக்கம் பெரிதும் அதிகரித்துள்ளது. செல்லுலைட் அடுத்த கட்டத்திற்கு "நகர்ந்துவிட்டது" என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, உங்கள் இடுப்பு, பிட்டம், கால்கள் (செல்லுலைட் "தேர்ந்தெடுக்கும்" இடங்களில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தொட வேண்டும். உடலின் இந்த பகுதிகளின் தோல் "உறுதியான" தடிமனாக இருந்தால், உங்கள் "எதிரி" நகரும்.

இரண்டாவது (2) கட்டத்தின் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுதல்.இந்த வழக்கில், பின்வரும் வழிகளில் செல்லுலைட் வைப்புகளிலிருந்து விடுபடுகிறோம்:

1. அதிகரித்த மன அழுத்தம் (உடல்).
2. அதிக நிணநீர் வடிகால் அமர்வுகள் (மூன்று முதல் நான்கு வரை).
3. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டாம்.
4. sauna அடிக்கடி வருகைகள்.

செல்லுலைட் - நிலை மூன்றாவது (3 ): மைக்ரோநாடுலர். இந்த கட்டத்தில், திரவம் தமனிகளை அழுத்துகிறது, இது திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கு பொறுப்பாகும். இணைப்பு திசு இப்போது வித்தியாசமாக தெரிகிறது: இது நரம்புகளை ஒத்திருக்கிறது வெள்ளை, அவை இறைச்சித் துண்டில் தெளிவாகத் தெரியும். மைக்ரோனாடுலர் நிலை "ஆரஞ்சு தோலை" பார்க்க "வாய்ப்பை வழங்குகிறது". தோல் மடிந்தால் தோன்றும். பொதுவாக, ஒரு பெண்ணுக்கு மைக்ரோனாடுலர் நிலை இருக்கிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் ஒரு எளிய பரிசோதனையை நடத்தலாம். ஒரு சோதனை (தெர்மல்) செய்வோம். ஒரு சிலுவை போல உங்கள் கைகளை கடக்கவும். உங்கள் தோலின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்க உங்கள் உள்ளங்கைகளை (உங்கள் கைகளின் பின்புறம்) பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு உதவ ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது சிறந்தது. என்ன பயன்? செல்லுலைட் "உச்சரிக்கப்படும்" புறக்கணிப்பு பட்டம் கொண்ட அந்த இடங்களில், உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட வெப்பநிலை சற்று குறைவாக உள்ளது ("சற்று" வேறுபாடு இருந்தபோதிலும், நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணரலாம்). பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் "மூன்று-நிலை" செல்லுலைட்டின் இருப்பை நீங்கள் உணரலாம். இரண்டு விரல்களால் தோலை மிகவும் இறுக்கமாக கிள்ளுங்கள் (உறுதியாக, ஆனால் மெதுவாகவும் மெதுவாகவும்). பல விநாடிகளுக்கு தோலை "தடுக்கப்பட்ட" நிலையில் வைத்திருங்கள். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, திடீரென்று அவளை விடுவிக்கவும். நீங்கள் சிறிதளவு வலியை உணர்ந்தால், செல்லுலைட் "செழித்து வருகிறது."

மூன்றாவது (3) கட்டத்தின் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுதல்.இந்த கட்டத்தில், cellulite சிகிச்சை கடினமாக உள்ளது. ஏன்? காரணம் இணைப்பு திசுக்களில் உள்ளது. இந்த திசுக்களின் ஒரு பக்கம் தோலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றொன்று தசையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது சம்பந்தமாக, மென்மையான இடங்களில், தோல் இயக்கத்திற்கு உட்பட்டது (முன்பே குறிப்பிட்ட திசுக்களைத் தொடாத தோலின் அந்த பகுதி), தோல் மிகவும் எளிதாக நகரும். ஒரு சிறிய வடு இருக்கும் இடத்தில், தோல் "நகர்வது" மிகவும் கடினம். எனவே "ஆரஞ்சு தலாம்" தன்னை "நினைவூட்டுகிறது".

இந்த கட்டத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது வெறுமனே ஒரு "பேரழிவு" ஆகும், ஏனெனில் உடலின் அனைத்து பகுதிகளும் "குறைக்கப்படுகின்றன", செல்லுலைட் மூலம் "கடத்தப்பட்டவை" தவிர. இது நடைமுறையில் சிகிச்சைக்கு "சமர்ப்பிக்க" இல்லை என்றால், "அதை உடைக்க" அவசியம் (மற்றும் அவசியம்). என்ன நடைமுறைகள் இதை "முடியும்"? சிறந்த தரம் மீயொலி முறை மற்றும் எலக்ட்ரோலிபோலிசிஸ் ஆகும். விசை முறையை விலக்குவது நல்லது, ஏனெனில் அதன் "செயல்திறன்" இது நரம்பு முனைகள் மற்றும் நரம்புகளை (தந்துகி) சேதப்படுத்தும் (துண்டிக்கும்) ஆபத்தில் உள்ளது. நிணநீர் வடிகால் பயனற்றது, எனவே, வரவேற்புரை தொழிலாளர்கள் எவ்வளவு பாராட்டினாலும், வார்த்தைகளை "வாங்க" வேண்டாம். உங்கள் கரடுமுரடான தோல், மென்மையானது மற்றும் இனிமையானது என்று அழைக்கப்பட முடியாது, இதை நீங்கள் செய்யக்கூடாது என்பதை நிச்சயமாக உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. மற்றும் சீரற்ற தோல் பொதுவாக வெறுப்பாக இருக்கலாம். செல்லுலைட்டின் மூன்றாவது நிலை என்பது கண்களால் பார்க்கப்படும் மற்றும் முழு உடலால் உணரப்படும் ஒரு தொல்லை ஆகும்.

செல்லுலைட் - நிலை நான்காவது (4 ): மேக்ரோனாடுலர். "செல்லுலைட் அடிமைத்தனம்" உள்ள பகுதிகளில் உள்ள தோல் ஒரு நீல நிறம் மற்றும் குளிர்ந்த (குளிர்ச்சியான) வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளது. நாம் "பிஞ்ச் சோதனை" செய்தால், செல்லுலைட் விரும்பத்தகாத மற்றும் விரும்பத்தகாத காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்போம் வலி உணர்வுகள். உண்மையில், இந்த விவகாரம் நோயியல் "அமைந்துவிட்டது" என்று அர்த்தம்.

நான்காவது (4) கட்டத்தின் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுதல்.உணவுமுறைகளை முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: அவை சக்தியற்றவை. அவற்றின் செயல்திறன் முதல் மூன்று நிலைகளில் மட்டுமே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் சானாவை தனியாக விட்டுவிடலாம், ஏனெனில் அது இங்கேயும் எதுவும் செய்யாது. நீங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக அதை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் இந்த முறை மூலம் நீங்கள் செல்லுலைட்டை பயமுறுத்த மாட்டீர்கள். எந்த கிரீம் கூட சுத்த பயனற்றது. நீங்கள் கிரீம் வாங்க வேண்டியதில்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் அதை ஒரு அலமாரியில் வைத்து கிரீம் குழாயைப் பாராட்ட வேண்டும். எல்லாம் மிகவும் நம்பிக்கையற்றதாக இல்லை. இரட்சிப்பின் இறுதி கட்டத்தில் - லிபோசக்ஷன் (லிபோஆஸ்பிரேஷன்). அறுவைசிகிச்சை மூலம் தோலடி கொழுப்பை அகற்றுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

செல்லுலைட் இருப்பது வருத்தமாக இருக்கிறது. மேலும் அவருக்கு ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட நிலைகள் உள்ளன என்பது இன்னும் வருத்தமாக இருக்கிறது. நீங்கள் மிகவும் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள், எப்போதும் எங்காவது, தோலின் கீழ் ஆழமாக, "ஆரஞ்சு தலாம்" என்று அழைக்கப்படுவது "ஆட்சி" செய்யத் தொடங்குகிறது, இது முதல் பார்வையில் மிகவும் பாதிப்பில்லாததாகவும் உதவியற்றதாகவும் தெரிகிறது. மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கட்டங்களில், செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடும் முறைகள் பலவீனமடைகின்றன என்பதை எல்லா பெண்களுக்கும் தெரியாது, மேலும் ஆரம்பத்தில் நிறைய உதவியவர்களுக்கு இப்போது முற்றிலும் சக்தி இல்லை. மகிழ்ச்சியற்ற பெண்கள் நம்பமுடியாத எண்ணிக்கையிலான பல்வேறு உணவு வகைகளை "முயற்சி செய்கிறார்கள்", ஜெல், கிரீம்கள் மற்றும் மசாஜர்களில் பெரும் தொகையை செலவிடுகிறார்கள், சலூன்களில் தங்கள் பொன்னான நேரத்தை வீணடிக்கிறார்கள். மற்றும் செல்லுலைட் "வெற்றியைக் கொண்டாடுகிறது."

ஓய்வெடுக்க வேண்டாம்!

உடலியல் வல்லுநர்கள் செல்லுலைட்டை இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளாகக் கருதுகின்றனர். மருத்துவர்கள் செல்லுலைட்டை ஒரு ஒப்பனைக் குறைபாடாகக் கருதுகின்றனர், இது விரும்பினால் எதிர்த்துப் போராடலாம் (உச்சரிக்கப்படும் செல்லுலைட்டைத் தவிர III-IV நிலைகள்) இந்த வெறுக்கப்படும் "ஆரஞ்சுத் தோல்" மற்றும் இந்த அருவருப்பான "ப்ரீச்ச்களை" அகற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு நடைமுறைகளின் முழுப் பட்டியலையும் வழங்க சலூன்கள் ஒருவருக்கொருவர் போட்டியிடுகின்றன.

தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்காக எந்த நடைமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? ஒரு அழகுசாதன நிபுணரை அணுகுவதே சிறந்த வழி. ஆனால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதற்கு முன், இதற்கான அறிகுறிகள் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்களிடம் செல்லுலைட் இருப்பதாக நீங்கள் முடிவு செய்தால், முதலில் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்கள் உணவை பகுப்பாய்வு செய்து, பரிந்துரைகளின்படி அவற்றை மாற்றவும், ஒருவேளை அது போதுமானதாக இருக்கும். நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தும் முறையை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டியிருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, புதிய பழங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவு மற்றும் காய்கறி சாறுகள்; சில நேரங்களில் உடலின் சுய-சுத்தப்படுத்தும் பொறிமுறையைத் தொடங்க 2-3 நாட்களுக்கு அத்தகைய உணவில் "உட்கார்ந்து" போதுமானது.

செல்லுலைட் நிலைகளில் உருவாகிறது; நவீன அழகுசாதனத்தில், செல்லுலைட்டின் நான்கு நிலைகளை வேறுபடுத்துவது வழக்கம்.

முதல் கட்டம் cellulite: வீக்கம்
இந்த கட்டத்தில், cellulite பார்க்க முடியாது; பெண் கொஞ்சம் எடையைப் பெற்றாள், ஆனால் தோல் சமமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்; இன்னும் "ஆரஞ்சு தலாம்" இல்லை, ஆனால் பின்வரும் சூழ்நிலையின்படி உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைக்கும் செயல்முறை ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது: பதப்படுத்தப்பட்ட பிறகு ஊட்டச்சத்துக்கள், கொழுப்பு செல்கள் கழிவுப்பொருட்களை உருவாக்குகின்றன, அவற்றை செல்களுக்கு இடையேயான திரவத்தில் வெளியிடுகின்றன. அவற்றில் பல இருக்கும்போது, ​​​​அவை நிணநீர் நாளங்களை அதிகமாக அழுத்துகின்றன, இதன் காரணமாக அவை வெளியேற்றுவதற்கு பொறுப்பான 60-70% திரவம் உடலில் தக்கவைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இன்னும் 30-40% திரவம் சிரை அமைப்பு மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது.

இந்த கட்டத்தில், செல்லுலைட்டை அகற்றுவது மிகவும் எளிதானது: நீங்கள் உடலில் இருந்து திரவத்தை தீவிரமாக அகற்ற வேண்டும் (உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், சானாவுக்குச் செல்லுங்கள், அழகு நிலையத்தில் நிணநீர் வடிகால் போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்). நிணநீர் வடிகால் கையேடு, மின்சாரம் அல்லது வெற்றிடமாக இருக்கலாம்.
பிரஸ்ஸோதெரபியின் உதவியுடன் செல்லுலைட்டை அகற்றுவது சாத்தியமாகும், இதன் போது காற்று அணிந்திருக்கும் சிறப்பு கோர்செட்டுகளுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது, இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை "வெளியேற்றுகிறது" என்று அழுத்தம் வேறுபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.
செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்களை தீவிரமாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது, இது ஒளி மசாஜ் இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது எளிதான நிணநீர் வடிகால் ஆகும்.

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் சேறுகள் பெரும்பாலும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட தலசோதெரபி நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி பயன்படுத்தப்படுகின்றன - உன்னதமான வடிவத்தில், இது கடல் சூழலின் சிக்கலான விளைவு (காலநிலை, நீர், சேறு, பாசி மற்றும் கடலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பிற பொருட்கள்). குளிர் மற்றும் சூடான மடக்குதல் முறையைப் பயன்படுத்தி செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் சேற்றைப் பயன்படுத்துவது மாற்றங்களில் ஒன்றாகும்: மருந்து உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சிக்கல் பகுதிகளில் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு உடல் ஒரு சிறப்பு படத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும். 1-1.5 மணி நேரம் கழித்து, மடக்கு அகற்றப்பட்டு, மீதமுள்ள கிரீம் அல்லது அழுக்கு அகற்றப்படும்.

இரண்டாம் நிலை cellulite: அதிக வீக்கம்
சிரை அமைப்பு இனி தேவையான அளவு திரவத்தை அகற்றுவதை சமாளிக்க முடியாது; திரவம் குவிந்து நரம்புகளை சுருக்கி, அதன் மூலம் நீக்குகிறது கடைசி வாய்ப்புவெளியேற்றத்திற்கு; கொழுப்பு படிவுகள் அடர்த்தியாகின்றன, ஏனெனில் வீக்கம் அதிகரித்துள்ளது மற்றும் திசு பதட்டமாகிவிட்டது.

இந்த கட்டத்தில் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய, நீங்கள் சிக்கல் பகுதிகளைத் தொட வேண்டும்: தொடைகள் அல்லது பிட்டம் தடிமனாக இருந்தால், செல்லுலைட் இரண்டாவது கட்டத்தில் நுழைந்துள்ளது என்று அர்த்தம்.

சிகிச்சையை தீவிரப்படுத்த வேண்டும்: நிணநீர் வடிகால் - வாரத்திற்கு 3-4 முறை, அதிகரிக்கும் உடல் செயல்பாடுமற்றும் sauna வருகைகளின் அதிர்வெண், எதிர்ப்பு cellulite கிரீம்கள் பயன்படுத்தி நிறுத்த வேண்டாம்.

மூன்றாம் நிலைசெல்லுலைட் (மைக்ரோனாடுலர்)
முதல் இரண்டு நிலைகள் கவனிக்கப்படாமல் போனால், செல்லுலைட் சீராக மூன்றாம் நிலைக்கு செல்கிறது: திரவம் தமனிகளை சுருக்கத் தொடங்குகிறது, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதை பாதிக்கிறது, மேலும் இணைப்பு திசு ஒரு கண்ணி வடிவில் உருவாகத் தொடங்குகிறது, இது தேன்கூடு போன்றது. . நீங்கள் தோலை ஒரு மடிப்புக்குள் சேகரித்தால், நீங்கள் ஒரு "ஆரஞ்சு தோல்" பார்ப்பீர்கள்.

கண்டறியும் முறைகளில் ஒன்று பிஞ்ச் அறிகுறி: மெதுவாக மற்றும் மெதுவாக ஆனால் உறுதியாக இரண்டு விரல்களால் பிரச்சனை பகுதியில் தோலை கிள்ளுங்கள், அதை சிறிது பிடித்து, பின்னர் விரைவாக விடுவிக்கவும்; வலி உணர்வுகள் ஏற்படவில்லை என்றால், பிஞ்ச் அறிகுறி எதிர்மறையானது மற்றும் நரம்பு முடிவுகள் பாதுகாக்கப்படும்.

இந்த கட்டத்தில் செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிப்பது, தசை மற்றும் தோல் இரண்டிலும் இணைந்திருக்கும் இணைப்பு திசு காரணமாக சிக்கலானது. மாறாத பகுதிகளில், தோல் மென்மையாக இருக்கும் மற்றும் சுதந்திரமாக நகரும், ஆனால் இணைப்பு திசு வளர்ந்த இடத்தில், அதாவது, ஒரு வடு உருவாகிறது, அது இல்லை. இதுவே இழிவான "ஆரஞ்சு தோலாக" வெளிப்படுகிறது.

நிணநீர் வடிகால் இனி பயனுள்ளதாக இருக்காது; இந்த கட்டத்தில், செல்லுலைட் "உடைக்கப்பட வேண்டும்."
நாகரிக முறைகளில், பிரபலமான முறை லிபோலிசிஸ் (அல்லது எலக்ட்ரோலிபோலிசிஸ், லிபோலிபோலிசிஸ், செல்லுலோலிபோலிசிஸ்): மின்முனைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு செயல்முறை (குச்சி அல்லது ஊசி வடிவில்) இதன் மூலம் ஒரு மாற்று மின்னோட்டம் அனுப்பப்படுகிறது, இதனால் செல் முழுவதும் அயனிகள் நகரும். கலத்திலிருந்து நச்சுகள் அகற்றப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக கொழுப்பு "திரவமாக" மாறுகிறது. லிபோலிசிஸின் போது, ​​கொழுப்பு செல்கள் காலியாகின்றன, அவற்றின் அளவு மற்றும் மொத்த கொழுப்பு நிறை குறைகிறது.
செல்லுலைட் சிகிச்சையின் மற்றொரு பிரபலமான முறையைப் பயன்படுத்துவோம் - அல்ட்ராசவுண்ட், செல்களை பாதிக்காமல் கொழுப்பை மெதுவாக நசுக்கும்போது அல்ட்ராசவுண்ட்.

நிலை நான்கு(மேக்ரோனாடுலர்)
இணைப்பு திசுக்களின் நேர்த்தியான கண்ணி சுற்றி, மற்றொன்று, பெரியது தோன்றும். செல்லுலைட் தெளிவாகத் தெரியும். சேதமடைந்த பகுதிகளின் தோல் குளிர்ச்சியாகவும் நீல நிறமாகவும் இருக்கும். ஒரு பிஞ்சின் அறிகுறி நேர்மறையானது, அதாவது நரம்பு முடிவுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது வலியால் வெளிப்படுகிறது.
இந்த கட்டத்தில், cellulite ஏற்கனவே உள்ளது வழக்கமான நோய்(முதல் மூன்று நிலைகளைப் போலல்லாமல்). இப்போது அதை சிகிச்சை செய்ய தொழில்முறை நடைமுறைகள் தேவை; நிணநீர் வடிகால், உணவுகள், சானா மற்றும் கிரீம்கள் இங்கே பயனற்றவை.

லிபோசக்ஷன் (லிபோஆஸ்பிரேஷன்) உதவும் - மிகவும் தீவிரமானது அறுவை சிகிச்சைமயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படுகிறது: சிறப்பு வெற்று ஊசிகள் தோலடி திசுக்களில் செருகப்பட்டு, கொழுப்பை அழித்து, பின்னர் ஊசி வழியாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணப்படுத்துவது ஒரு நீண்ட மற்றும் மிகவும் வேதனையான செயல்முறையாகும், ஆனால் இதன் விளைவாக தீவிரமானது: நீக்கப்பட்ட கொழுப்பு படிவுகள் என்றென்றும் மறைந்துவிடும்.

likar.info மற்றும் apelsinkam.net இலிருந்து பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது

தொடர்ச்சி

விஞ்ஞான ஆய்வகங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் இன்னும் நுட்பமான ஆராய்ச்சி முறைகள், உடலின் செல்கள் மற்றும், குறிப்பாக, செல்லுலைட் உருவாகும் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் உருவாக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் கொழுப்பு செல்கள், சில நிபந்தனைகளின் கீழ் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிய முடிந்தது.

செல் மேற்பரப்பில் கொழுப்பைச் சேமிக்கும் மற்றும் கொழுப்பை நீக்கும் ஏற்பிகளின் விநியோகம் நம் உடலில் கொழுப்பு எங்கு படிகிறது என்பதையும், கொழுப்பு வைப்புகளின் தன்மை ஒரு நபரின் பாலினத்தைப் பொறுத்தது என்பதையும் இப்போது நாம் அறிவோம். ஆண்களில், கொழுப்பைச் சேமிக்கும் ஏற்பிகள் அடிவயிறு மற்றும் குடலில் குவிந்துள்ளன, பெண்களில், பெரும்பாலானவை பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் அமைந்துள்ளன. இதற்கான காரணம் ஒருவேளை ஹார்மோன் அல்லது மரபணு காரணியாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இரண்டின் கலவையைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் சரியாக சாப்பிட முடிவு செய்தால், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், கண்காணிக்கவும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்மற்றும் உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் உடலுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.

கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து எப்படி திருப்தி அடைய விரும்புகிறீர்கள். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல. எல்லோருக்கும் நன்றாகத் தெரியும் மருத்துவ வரையறை"உடல் பருமன்", மற்றும் நாம் அதை உடனடியாகப் பயன்படுத்துகிறோம், பெரும்பாலும் மற்றொரு நோய் ஏற்படுகிறது என்று சந்தேகிக்காமல். உடல் பருமன் என்பது அதிகப்படியான கொழுப்பு படிதல் ஆகும் தோலடி திசு, ஓமெண்டம் மற்றும் பிற திசுக்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதால், ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, சில நாளமில்லா நோய்கள், செல்லுலைட் என்பது நீர்-கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதாகும்.

பெயர் நோயின் சாரத்தை பிரதிபலிக்கவில்லை; மிகவும் சிக்கலான மற்றும் தகவல் தரும் மருத்துவ சொல் உள்ளது.

செல்லுலைட் என்பது தசைகளில் கொழுப்பு திசுக்களின் குவிப்பு மட்டுமல்ல அழற்சி செயல்முறைமற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில் சிதைவு நிகழ்வுகள்.

ஒவ்வொரு வயதிலும், செல்லுலைட் பல குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன், மேலும் இது சிகிச்சையின் போது அனைவராலும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த நோய்க்கான காரணங்கள் நம் அனைவருக்கும் வேறுபட்டவை, ஆனால் அவை உள்ளன பொதுவான விளைவுகள்: பாத்திரங்களில் சுற்றும் இரத்தத்தின் அளவு மற்றும் இடைநிலை இடைவெளியில் திரவத்தின் அளவு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவின் மீறலை ஏற்படுத்தும். உடலில் நீர் வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 4000 லிட்டர் வரை இருக்கும்: இது சீர்குலைந்தால், இது உடலில் குறிப்பிடத்தக்க நீர் தக்கவைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

எடிமாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும், வீக்கம் எங்கு இருந்தாலும்: கைகள், கால்கள், கண் இமைகள், முகம், செல்லுலைட் உருவாவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

செல்லுலைட் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். குழந்தைகளில் கூட இது நிகழும் வழக்குகள் உள்ளன.

செயல்முறைகளுக்கு நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம்நுகரப்படும் பொருட்களின் கலவையை பாதிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் வீக்கத்தை அனுபவித்தால், இந்த தயாரிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவு- பன்றி இறைச்சி, சாஸ்கள், தொத்திறைச்சிகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், வறுத்த உருளைக்கிழங்கு, ஊறுகாய், அத்துடன் சாக்லேட், ரொட்டி மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை உடலின் முக்கிய நச்சுத்தன்மை பொறிமுறையான கல்லீரலை கடினமாக்குகின்றன. சாதாரண கல்லீரல் செயல்பாட்டின் போது, ​​தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நடுநிலையான மற்றும் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன, ஆனால் சுமை மிக அதிகமாக இருந்தால், நச்சுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையலாம். அவற்றில் சில இடைநிலை திரவத்தில் தக்கவைக்கப்படுகின்றன, இது செல்லுலைட் உருவாவதற்கு அடிப்படையை உருவாக்குகிறது.

செல்லுலைட்டின் காரணங்கள்

காரணங்களைப் பார்ப்போம் ஏற்படுத்தும்செல்லுலைட்.

இது மோசமான ஊட்டச்சத்து ஹார்மோன் கோளாறுகள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உயர் குதிகால் காலணிகளை அணிதல், இறுக்கமான ஆடைகளை அணிதல். இவை அனைத்தும் ஒரே முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது: நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ திரவத் தக்கவைப்பு (எடிமா) ஏற்படுகிறது.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் செல்லுலைட்டின் முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது. இந்த நோய் கிட்டத்தட்ட பெண்களின் சிறப்பியல்பு மற்றும் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது. கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் அளவு அதிகரித்து, பிறந்த மூன்றாவது நாளில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் தசை தளர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, இது வாஸ்குலர் ஊடுருவலை பாதிக்கிறது மற்றும் இடைநிலை இடைவெளியில் திரவத்தின் வெளியீட்டில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை செல்லுலைட் வளர்ச்சியின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது ஆரம்ப வயது, ஏனெனில், போதுமான சுமை கொண்ட தசைகள் வழங்காமல், ஒரு நபர் அழுத்தம் முக்கிய வழிமுறைகளை பயன்படுத்துவதில்லை சிரை நாளங்கள், இதயத்திற்கு இரத்தத்தை திரும்பச் செலுத்துவதில் செயலில் உதவியை வழங்குதல். இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, இரத்தத்தின் திரவ பகுதி திசுக்களில் ஊடுருவி அங்கேயே நீடிக்கிறது. இதன் விளைவாக ஏற்படும் வீக்கம் இரத்த ஓட்டத்தை இன்னும் மெதுவாக்குகிறது, முதலியன. எனவே, மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் தசைகளில் சுமை.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், செல்லுலைட்டின் காரணங்கள் பொதுவான அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளன - திசுக்களில் சாதாரண நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இடையூறு.

அன்று வெவ்வேறு நிலைகள்நோயின் வளர்ச்சி, அதன் வெளிப்பாட்டின் பல்வேறு வடிவங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்டுள்ள செயல்முறைகள் காரணமாக, திரவம் இடைநிலை இடைவெளியில் நுழையும் போது, ​​பிந்தைய அளவு அதிகரிக்கிறது, வீக்கம் ஏற்படுகிறது, மற்றும் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. இது இன்னும் செல்லுலைட் அல்ல, ஆனால் அதன் தோற்றத்திற்கான வளமான நிலம். உங்களுக்கு வீக்கம் இருந்தால், இதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. முதலில் வீக்கத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் நீங்களே சிகிச்சை செய்யுங்கள். எடிமா திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதைத் தடுக்கிறது, அதன் குறைபாடு அதிகரிக்கிறது, எனவே சாதாரணமாக இல்லாத பொருட்கள் உடலில் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. அவர்களில் சிலர், வலி ​​ஏற்பிகளில் செயல்படுவது, வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மற்றவை வீக்கத்தை மேலும் அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன.

செல்லுலைட்டின் 3 நிலைகள்

இந்த தருணத்திலிருந்து செல்லுலைட் தொடங்குகிறது. இது மேலே உள்ள மாற்றங்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையாக நிகழ்கிறது: இணைப்பு திசுக்கள் வளரும், வெளிநாட்டு பொருட்களை தனிமைப்படுத்துகின்றன. ஒரு அடர்த்தியான ஜெல்லி போன்ற பொருள் உருவாகிறது, இது உறைந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது செல்லுலைட்டின் முதல் கட்டமாகும்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் தொடுவதற்கு வலி, திசு அடர்த்தியானது, தோல் பெரும்பாலும் பளபளப்பாக இருக்கும்.

இரண்டாவது கட்டத்தில், பல பெண்கள் தொடைகளின் மேற்பரப்பில் விரிவாக்கப்பட்ட நரம்புகளின் எண்ணிக்கையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு அனுபவிக்கின்றனர். தொடுவதற்கு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதி கட்டி ரப்பரை ஒத்திருக்கிறது, மேலும் தோல் "ஆரஞ்சு தலாம்" விளைவைக் கொண்டுள்ளது. காலப்போக்கில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கொழுப்பின் மைக்ரோஃபோசி உருவாகிறது, சுருக்கப்பட்ட இணைப்பு திசுக்களின் காப்ஸ்யூல்கள் சூழப்பட்டுள்ளன. கூடுதலாக, நார்ச்சத்து ஒட்டுதல்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் தசைகள் அல்லது தோலுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. இந்த கட்டம் "தளர்வான" செல்லுலைட் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் திசுக்கள் நீரிழப்பு மற்றும் உயிரற்றதாக மாறும் என்ற உண்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இடங்களில், மாற்றப்பட்ட நார்ச்சத்து திசு உள்ளது, தடிமனான தோலால் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த வழக்கில், வழக்கமான, மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட உருவ குறைபாடுகள் எழுகின்றன: இடுப்புகளில் "ப்ரீச்கள்", தொய்வான பிட்டம். அத்தகைய பெண்களை நீங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கிறீர்கள்: அவர்களின் உருவத்தை மேம்படுத்த அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்.

முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் பகுதியில் நோயின் மூன்றாம் கட்டத்தின் உச்சரிக்கப்படும் வெளிப்பாடு முழு மூட்டு சிதைந்துவிட்டது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஒரு சிறப்பியல்பு "எலிஃபான்டியாஸிஸ்" ஏற்படுகிறது. உணவின் உதவியுடன் மட்டுமே செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டம் முடிவுகளைத் தராது என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன்: உடல் எடை குறைகிறது, ஆனால் கட்டி, பாதிக்கப்பட்ட திசு உள்ளது. மேலும், உடல் பாதிக்கப்படாத பகுதிகளில் (முகம், கழுத்து, மார்பு) கொழுப்பு இருப்புக்களை பயன்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் எடை இழக்கிறீர்கள் மேல் பகுதிஉடல்கள், மற்றும் விகிதாச்சாரங்கள் இன்னும் சீர்குலைந்தன.

செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்க, தோலடி கொழுப்பின் எந்த பகுதிகளுக்கு தலையீடு தேவை என்பதை நீங்கள் முதலில் தீர்மானிக்க வேண்டும். அவற்றில் மூன்று உள்ளன:

• வீக்கம், சிதைவு பொருட்கள் குவிந்து அங்கு.
• இணைப்பு திசு சுருக்கங்கள்.
• கொழுப்பு திசுக்களின் பகுதிகள் சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலிருந்து "விலக்கு".

இந்த ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் வெவ்வேறு சிகிச்சை முறை உள்ளது:

• துறைசார் அழுத்த சிகிச்சை - அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற;
• மீசோதெரபி மற்றும் லேசர் சிகிச்சை- இணைப்பு திசுக்களின் சுருக்கத்தை அகற்ற;
• குறைந்த கலோரி உணவு - உடலில் இருந்து நீக்குவதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளை அணிதிரட்டுதல்.

பெற உறுதியான விளைவு, ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம்; அவற்றை தனித்தனியாகப் பயன்படுத்துவது நடைமுறையில் பயனற்றது. பிசியோதெரபி முறைகள் வலுவானவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் உடல் தாக்கம்பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. கரடுமுரடான மசாஜ் மற்றும் அனைத்து அதிர்வு நடைமுறைகளும் இதில் அடங்கும். மேலும் சில காரணங்களால் அவர்கள் அடிக்கடி திரும்ப முயற்சிக்கிறார்கள். மசாஜ் விலக்கப்படவில்லை. "கரடுமுரடான" மசாஜ் விலக்கப்பட்டுள்ளது. மசாஜ் செய்வது மசாஜ் போன்றது அல்ல. உடலின் கீழ் பகுதியில் எடை அதிகரிப்பதற்கும், மேல் பகுதியில் இருந்து அதை இழக்கும் பெண்களுக்கும் உள்ள போக்கு செல்லுலைட்டுக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் அவர்களின் உடலின் இயற்கையான பேரிக்காய் வடிவத்தை மேலும் வலியுறுத்துகிறது. இருப்பினும், கொழுப்பு திசுக்களில் செல்லுலைட் உருவானவுடன், அது அதிக கொழுப்பு உள்ள இடங்களில், அதாவது பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் உருவாகும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

புரிந்து கொள்வதற்காக ஆழமான செயல்முறைகள்செல்லுலைட்டின் உருவாக்கம், அத்தகைய ஒவ்வொரு உருவாக்கத்தின் செயல்பாடுகளையும் தனித்தனியாகக் கருதுங்கள். நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் உடலின் செல்லுலார் மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன, ஆனால் நாம் கவனம் செலுத்துவோம் விரிவான பகுப்பாய்வுதோலடி திசுக்கள்.