Kakailanganin mo ang determinasyon upang masagot ng tagapanayam ang iyong mga tanong.

Maghanda para sa:

– ang katotohanang babalewalain ng tagapanayam ang ilang tanong o tatangging sagutin ang mga ito;

– ang katotohanang aasahan ng tagapanayam ang mga tanong mula sa iyo at mananatiling hindi nasisiyahan kung hindi mo sila tatanungin.

Maaaring hindi ito kapaki-pakinabang kung palagi kang aktibo at palaging nagtatanong ng marami.

Hindi bababa sa dalawang tao ang kailangan para makipag-usap. Ang mismong konsepto ng "panayam" ay nagpapahiwatig ng isang dalawang-daan na pag-uusap. Ang layunin ng isang pakikipanayam ay para makilala ka ng mga employer at para mas malaman mo ang tungkol sa iyong trabaho sa hinaharap. Pagkatapos ng lahat, malamang na hindi mo alam ang lahat tungkol sa iyong mga karapatan at responsibilidad sa hinaharap. Huwag kang mahiya, magtanong, ang pangunahing bagay ay alam mo kung ano at saan ka pupunta.

1. Talakayin ang iyong posisyon sa chain of command. Alamin kung sino ang eksaktong magiging iyong mga agarang superior at subordinates. Ito ay para linawin ang iyong mga responsibilidad.

2. Talakayin ang pagkakaroon ng isang social package. Karaniwang dapat itong isama:

– may sakit na suweldo;

– bayad taunang bakasyon;

- pagbabayad para sa bakasyon ng magulang;

- mga pagbabayad sa maternity.

Minsan sa mga pribadong kumpanya ay bahagyang binabayaran ang social package. Timbangin kung ano ang eksaktong kailangan mo mula sa isang trabaho at magtanong batay sa iyong sariling mga interes.

3. Kailangan ding talakayin ang istruktura ng linggo ng trabaho. Mga katapusan ng linggo, pista opisyal - ang lahat ng ito ay dapat na malaman nang maaga upang hindi mabigla sa pagkabigla sa ibang pagkakataon kapag naka-duty sa isang araw na walang pasok.

4. Mahalagang malaman kung paano isinasagawa ang accrual sahod. Mayroong isang makabuluhang pagkakaiba dito dahil sa kung saan ka eksaktong pupunta sa trabaho. Kung kukuha ka ng trabaho sa gobyerno, aasa ka sa suweldo, ngunit sa mga pribadong kumpanya, ang trabaho ay kadalasang binabayaran sa porsyento.

OK tapos na ang lahat Ngayon mahahalagang tanong, na maaaring itakda. Siyempre, kailangan mo ring malaman ang tungkol sa kumpanya, ngunit ito ay bahagi ng normal na istilo ng pag-uusap ng tagapanayam. Bukod sa pagpapakilala niya, nagkuwento rin siya tungkol sa kumpanya.

Ano ang hindi mo maitanong?

1. Huwag kailanman magtanong tungkol sa suweldo ng iyong kausap. Ito ay isang napaka-personal na tanong. Maniwala ka sa akin, kahit na sagutin ka nila, ang tanong o ang sagot ay hindi magdadala sa iyo ng anumang benepisyo. Pagkatapos ng lahat, ikaw ay gagawa ng isang ganap na naiibang trabaho, samakatuwid, ang suweldo ay magiging iba.

2. Hindi rin mahalaga na magtanong tungkol sa mga detalye ng iyong trabaho sa hinaharap. Maaaring hindi ka maintindihan ng tagapanayam. Ang kanyang trabaho ay upang mangolekta at magpadala ng impormasyon, ngunit hindi upang magbigay ng impormasyon tungkol sa makitid na mga detalye ng produksyon. Malamang, kung makakakuha ka ng trabaho isang bihirang propesyon, direktang makikipag-ugnayan sa iyo ang employer.

3. Huwag magtanong tungkol sa isang dating empleyado na nagtrabaho sa posisyong ito bago ka. Kahit na ang kanyang tao ay binanggit ng tagapanayam, huwag ituon ang iyong pansin sa puntong ito. Hindi ka dapat maging interesado sa kung paano, para sa ano at sa ilalim ng anong mga pangyayari ang iyong hinalinhan ay tinanggal o iniwan. Malalaman mo ang lahat ng ito mamaya.

4. Hindi mo dapat itanong ang tungkol sa katangian ng magiging amo. Walang sinuman ang magsasabi sa iyo ng totoo, ngunit posible na magkaroon ng reputasyon bilang isang tsismis.

5. Gayundin, sa panahon ng pakikipanayam, hindi na kailangang maging interesado sa mga kakaiba ng mga relasyon sa koponan. Sa pamamagitan ng pagtatanong ng ganoong tanong, hindi mo lamang ipinapakita ang iyong pag-aalala, ngunit mayroon ding bahagyang banal na saloobin. Maaari mong itanong ang lahat ng mga tanong na ito pagkatapos mag-hire. Ang pagkuha ng trabaho at pagtatatag ng mga relasyon sa iyong koponan ay dalawang magkaibang bagay.

6. Hindi magalang na tanungin ang edad ng iyong kausap. Kahit na maitanong ang tanong na ito, mananatili pa rin ang isang hindi kasiya-siyang aftertaste. Ito ay isang personal na tanong, kasama nito ay nilalabag mo ang intimate zone ng tagapanayam at sinira ang imahe na kanyang nilikha.

Kapag nagtatanong, manatili sa pangunahing linya ng pag-uugali. Ang tono na iyong ginagamit ay dapat na hindi agresibo. Ang pagbuo ng tanong ay dapat panatilihin sa isang magalang na anyo. Kung negosyo ang interbyu, limitahan ang iyong sarili sa mga puntong napag-usapan natin kanina. Ngunit kung ikaw ay mapalad at ang pag-uusap ay naging personal, dapat mong samantalahin ito.

Ano ang maaari mong itanong?

1. Upang itakda ang isang tao sa isang palakaibigang tono, magtanong tungkol sa mga tampok ng kanyang trabaho. Posible na sa halip na isang tuyong sagot ay maririnig mo ang isang mahabang paliwanag. Ang kausap ay magsasalita at iniisip na ikaw ay isang kahanga-hangang tagapakinig at sa pangkalahatan ay isang kaaya-ayang tao. Ngunit binabalaan ka namin - ang lahat ng mga tanong na ito ay dapat dumating pagkatapos na ipakita ang iyong mga propesyonal na katangian at mahahalagang tanong.

2. Nakatutulong na magtanong tungkol sa iyong mga pagkakataon kumpara sa ibang mga aplikante. Ang iyong kausap ay maaaring magbigay sa iyo ng pagtatasa ng iyong resume at pag-uugali. Kahit na ayaw mong magtrabaho para sa ilang kadahilanan, at least malalaman mo kung paano ka nakikita ng mga tao.

3. Talagang kailangan mong malaman kung malamang na mga biyahe sa negosyo. Pagkatapos ng lahat, dapat mong malaman kaagad kung ano ang iyong pinapasok. Marahil ang iskedyul ng trabaho ay hindi tugma sa mga kalagayan ng iyong pamilya, at nang hindi tinatalakay ito ay makikita mo ang iyong sarili sa maling lugar.

4. Para sa parehong mga kadahilanan, ang tanong ng overtime ay dapat itanong.

Mayroong ilang higit pang mga kaso upang isaalang-alang.

Dapat ka bang magtanong kapag nakikipag-usap sa isang employer? Syempre, magtanong. Ito ay isang magandang pagkakataon upang malaman ang lahat ng kailangan mo. Sa pamamagitan ng pagtatanong, hindi ka lamang magpapakita ng interes sa posisyong ito, ngunit maipapakita mo rin ang iyong propesyonalismo. Upang gawin ito, gumamit ng mga propesyonal na termino sa iyong mga tanong, malinaw na tukuyin ang layunin ng tanong at subaybayan ang katumpakan ng mga salita. Mahalaga ang eye contact. Hayaan ang kausap na maunawaan na iginagalang mo siya, ngunit hindi ka magiging alipin, dahil alam mo ang halaga ng iyong mga kwalipikasyon.

Sa isang panayam ng grupo, hindi lamang ikaw, kundi pati na rin ang iba pang mga kandidato ay magtatanong. Sa kasong ito, ang nagtatanong marami pang tanong, maaaring magmukhang maingat at pumili ng hindi gaanong madaldal na kandidato. Ngunit kailangan mong magtanong, kaya ang aming payo ay itanong lamang ang pinakamahalagang katanungan. At mag-ingat na huwag ulitin ang iyong sarili, kung hindi, magmumukha kang tanga. At maaari kang makaakit ng pansin sa pamamagitan ng pagiging diplomatiko at magalang sa iyong pag-uugali. Kung gusto mong magtanong, subukang itawag sa iyong sarili ang atensyon ng mga tagapanayam. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtataas ng iyong kamay o pagsasabi ng "Pwede ba..." o "Excuse me, may I ask...?" Kasabay nito, huwag itago ang iyong mga mata at panatilihin ang isang bukas na pustura.

Kapag nakikipag-usap sa isang psychologist, upang lumikha ng isang mainit na kapaligiran, maaari kang magtanong ng ilang mga katanungan tungkol sa kung para saan ang pag-uusap, kung ano ang maaaring isama nito, atbp. Kapag nagtatanong, huwag magpakita ng pagmamalasakit, ngunit magsalita nang may ngiti. Ang pagpapakita ng pagkamausisa ay pipilitin ang psychologist na tumingin sa iyo nang kaunti pa at subukang maunawaan ang buong kagalingan ng iyong "Ako".

Kapag sumusubok para sa propesyonal na kakayahan, subukang huwag magtanong maliban kung makakita ka ng ilang pagkakamali o hindi pagkakapare-pareho. Ang sobrang pagsasalita ay maaaring maglaro ng isang nakamamatay na papel sa pagtatasa ng iyong mga katangian. Ihiwalay ang propesyonalismo sa lahat ng hindi kailangan, lalo na sa mga salita na may napakalakas na emosyonal na halaga. Ngunit maaari kang magkomento sa mga tanong ng tagapanayam.

Ang pagtatanong ay isa sa mga punto sa pagpapakita ng iyong aktibidad. Ito ay kasinghalaga ng pagsagot sa mga tanong ng iyong kausap. Huwag kalimutan na maaaring baguhin ng mga tanong ang takbo ng interbyu at idirekta ang pag-uusap sa tamang direksyon. Ngunit tandaan din na ang pagbobomba sa iyo ng mga tanong ay maaaring magdulot sa iyo na makitang mapanghimasok, walang katotohanan, at sobrang maingat. Samakatuwid, dapat mong piliin ang anyo ng tanong at ang kaugnayan nito. Pagmasdan ang reaksyon ng iyong kausap kapag pumipili ng isang diskarte sa kanya. Bagaman, kahit na gusto ka ng tagapanayam, huwag mo siyang puspusan ng mga tanong kung natatakot kang magambala ang nakaplanong kurso ng pakikipanayam.

Purposefulness at aktibong posisyon sa buhay

Kakailanganin mong:

- pagnanais na makakuha ng trabaho;

- Purposefulness mismo.

Maghanda para sa:

– ang katotohanan na ang determinasyon at aktibidad ay kadalasang nakikita bilang careerism;

– ang katotohanan na ang inisyatiba ay hindi tinatanggap sa mga organisasyong may mahigpit na vertical na kapangyarihan.

Maaaring hindi ito kapaki-pakinabang kung wala kang personal na panayam.

Kung determinado kang makuha ang trabahong ito, kailangan mong subukang ipakita ito.

Magbigay ng malinaw na tinukoy na mga sagot. Kailangan mong sagutin nang partikular, ngunit hindi tuyo. Patunayan ang iyong mga claim. Halimbawa, sa tanong na "Bakit mo gustong magtrabaho para sa amin?" kailangan mong sagutin nang malinaw na ito ay angkop para sa pagpapatupad ng iyong mga plano. Huwag kalimutan, ang oras ng pakikipanayam ay limitado. Upang ipakita ang iyong pagtitiwala at determinasyon, ipakita ang mga katangiang ito kapag sumasagot at nagtatanong.

Bigyang-diin ang iyong antas ng propesyonal. Kung may pause, magagamit mo ito para sa self-promote. Magdagdag ng isang bagay sa mga sagot sa mga nakaraang tanong, magsingit ng isang bagay tungkol sa mga positibong plano para sa paparating na posisyon. Ngunit huwag ipagmalaki ang iyong mga tagumpay.

Ipakita na ikaw talaga ang kailangan. Pag-usapan ang iyong mga nakaraang gawa nang walang hindi kinakailangang emosyon. Iwasan ang anumang pahiwatig ng panghihinayang o paghatol sa iyong mga pag-uusap. Dapat mayroong optimismo sa iyong boses.

Ang inisyatiba ay hindi magiging kalabisan. Huwag matakot na makisali sa pag-uusap. Kahit na walang tanong, subukang ipagpatuloy ang paksa at magsalita, na parang naghihintay ng mga tanong. Kung papayagan kasi ang ganoong katahimikan, ipinapakita nito ang kawalan ng propesyonalismo ng tagapanayam. Naparito ka upang ipakita ang iyong mga kakayahan, at walang dapat na pumipigil sa iyo na maging maganda.

Gumamit ng mga tiwala na parirala. Iwasang gumamit ng mga parirala tulad ng "siguro", "kung lamang", "balang araw", "hindi sigurado". Kapag pinag-uusapan ang hinaharap, palitan sila ng mga mas may kumpiyansa "sa malapit na hinaharap", "sa aking mga plano", "aking opinyon", "gagawin ko". Sa ganitong paraan makikita mo bilang isang taong alam kung ano ang gusto niya.

Ang determinasyon ay paggalaw patungo sa isang malinaw na tinukoy na layunin. SA sa kasong ito ang iyong layunin ay trabaho. Samakatuwid, mahalaga kung, kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga propesyonal na paksa, nagpapakita ka ng determinasyon sa iyong mga panlabas na pagpapakita.

Non-passive na pag-uugali. Huwag hayaan ang sinuman na makagambala sa iyo, humingi ng tawad at magpatuloy. Upang maging kumpleto ang larawan ng iyong mga katangian, kailangan mong magkaroon ng panahon upang sabihin ang lahat ng iyong inihanda. Ang ilang mga tagapanayam ay sadyang sumabad upang makita ang iyong reaksyon.

Sa halos lahat ng mga lugar, ang pagpapasiya ay hangganan sa responsibilidad. Ang mga katangiang ito ay lubos na pinahahalagahan para sa mga propesyon sa non-production at production sector, dahil ang gawaing ito ay nagsasangkot ng pagpapatupad ng isang partikular na plano.

Pero yung active posisyon sa buhay nagbibigay-daan sa iyo upang agad na ipakita ang iyong kakayahang maghanap wika ng kapwa sa mga taong ganap na naiiba sa ugali at ugali.

Para sa sektor ng edukasyon, ang aktibidad ay isa sa mga katangiang malugod na tatanggapin. Ito ay isang tagapagpahiwatig na hindi ka lamang mananatili sa plano, ngunit aktibong palawakin ang mga hangganan nito. Halimbawa, ang paglikha ng mga opsyonal na club ng isang guro ay isang plano. At ang pag-akit sa mga estudyante sa kanila sa pamamagitan ng paglikha ng interes ay isang aktibong posisyon sa buhay.

Para sa larangan ng malikhaing aktibidad, ang mga tagapagpahiwatig ng iyong aktibidad ay malikhaing pag-iisip at orihinal na mga diskarte sa paglutas ng mga problema. At ang pagiging pasibo ay mapapansin kung hindi ka gagawa ng inisyatiba sa pag-uusap, huwag umakma sa interlocutor at magtanong.

Para sa sektor ng produksyon, ang iyong determinasyon at aktibidad ay magiging mahalaga. Ang una ay makakatulong upang makumpleto ang nakaplanong dami ng trabaho, at ang pangalawa ay makakatulong upang lampasan ito. Samakatuwid, ang pagpapakita ng mga katangiang ito ay kailangan lamang.

Ngunit para sa sektor ng serbisyo, ipinapayo namin sa iyo na huwag maging masyadong aktibo. Ipinapalagay na kikilos ka ayon sa plano ng iyong mga nakatataas, at ang labis na pag-uugali ng pinuno ay maaaring humantong sa ideya na ikaw ay isa sa mga "flyers" na kadalasang nagbabago ng mga trabaho dahil mismo sa hindi natutupad na mga personal na plano.

Kung ikaw ay likas aktibong tao, hindi ka mahihirapang mag-produce mabuting impresyon.

Ngunit kung hindi ka kumpiyansa sa iyong sarili, kailangan mo pa ring tune in sa usapan bago pa man ang interbyu.

Una sa lahat, patunayan sa iyong sarili na kailangan mo ito, ito ang iyong layunin. Tandaan kung bakit nagpasya kang kunin ang trabahong ito sa unang lugar. Marahil ito ay mag-udyok sa iyo na maging mas aktibo.

Tandaan, ang tiwala sa sarili ang susi sa tagumpay. I-highlight ang marami sa iyong mga positibong katangian hangga't maaari. Sa ganitong paraan maaari kang lumikha ng isang panimbang sa mga pagkukulang. Halimbawa, kung wala kang karanasan sa trabaho, kailangan mong bigyang-diin sa tagapanayam na ikaw ay sanayin at mabilis na makakatuto ng bagong impormasyon.

Walang hindi mo magagawa. Ito ay tumutukoy sa pagtitiyak propesyon sa hinaharap. Dapat mong sabihin na walang mahirap sa iyong hinaharap na trabaho, hindi dahil madali mong husgahan ito, ngunit dahil nagsusumikap kang makipagsabayan at gawin ang lahat.

Sa isip, makakakuha ka ng isang malakas na kalooban, mapagpasyahan, may layunin at aktibong imahe, bukod dito, palakaibigan at palakaibigan. Ngayon ay kailangan mong tandaan na hindi ka pupunta ng isang buwan, isang taon o dalawa. Ang trabaho ay dapat na pare-pareho, matatag, at ang buong gawain ng iyong buhay ay nakasalalay dito. Kailangan mong magpasya ng maraming para sa iyong sarili, tukuyin kung ano ang handa ka upang magkasya sa posisyon na iyong inookupahan. Pag-isipan ang iyong mga responsibilidad at karapatan sa hinaharap, at kung ikaw ay isang aktibong tao (o nais na magpakita ng gayon), pagkatapos, bilang karagdagan sa mga sagot, dapat mong talakayin ang ilang mga katanungan.

Ang magic ng isang ngiti

Kakailanganin mong:

– kakayahan at pagpayag na ngumiti;

– isang salamin at mga kaibigan na handang suriin ang iyong ngiti.

Maghanda para sa:

– ang katotohanan na ang isang ngiti ay hindi magiging sanhi ng anumang tugon;

– na ikaw ay maaalala bilang isang bukas at masayahing tao;

– maaaring isipin ng tagapanayam na pinagtatawanan mo siya.

– ang trabaho ay nangangailangan ng seryosong saloobin;

– ang kapaligiran ay magiging mahigpit at halatang napaka-opisyal.

Sa isang panayam, ang pinakamahalagang bagay ay ang impresyon na gagawin mo sa tagapanayam. Samakatuwid, oras na upang pag-usapan kung paano kumilos kapag nakikipagkita at higit pang nakikipag-usap sa iyong kausap.

Ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin ay ang ngiti.

Bakit kailangan ng ngiti? Ang isang ngiti ay isang tiyak na paraan upang ipakita ang iyong kabaitan at pagiging bukas. Ang isang taong nakangiti ay mas malamang na magustuhan at pumukaw ng mga positibong emosyon. Samakatuwid, kailangan mong ngumiti, at magiging mas madali para sa iyong kausap na tune in sa mas madali at mas mainit na komunikasyon.

Pangkalahatang mga tip. Dapat ngumiti ka bago ka pumasok sa opisina. Alalahanin ang isang bagay na mabuti, mabait, maliwanag mula sa iyong buhay. Hindi nakakatawa, pero mabait. Marahil ay lilitaw ang isang memorya ng pagkabata ng isang pinakahihintay na regalo. O tandaan kung paano ka binigyan ng mga bulaklak. Sa pangkalahatan, kailangan mong i-recharge ang iyong sarili sa mga emosyon na iyong naranasan noon. At ang iyong ngiti ay matutugunan lalo na sa iyong sarili. Maniwala ka sa akin, babaguhin nito ang iyong mukha at magbibigay ng nais na epekto kapag nakikipagkita sa tagapanayam.

Kamustahin mo pagpasok mo. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga empleyado ang uupo sa opisina. Ipakilala ang iyong sarili at ipaliwanag kung bakit ka naparito. Pagkatapos nito, matutukoy ang isang tao kung sino ang direktang gagana sa iyo. Pumunta sa kanyang mesa at kamustahin muli siya partikular. Pagkatapos magpakilala ng iyong kausap, ngumiti at sabihing "Nakakatuwa."

Ang kagandahan ng isang ngiti ay na ang interlocutor ay nakikita ito bilang kanyang personal na merito. Sa ganitong paraan, itatakda mo ang tono ng komunikasyon sa isang magalang na paraan, at magiging mas madali para sa iyong kausap na simulan ang kanyang trabaho. Ang parehong linya ng pag-uugali ay hindi angkop para sa lahat ng mga sitwasyon, at imposibleng pumili lamang ng isang ngiti para sa lahat ng mga kaso sa panahon ng isang pakikipanayam. Kinakailangang talakayin ang ilang uri nito, depende sa saklaw ng iyong nilalayon na gawain.

Industriya ng serbisyo (mga salespeople, consultant, hairdresser, waiter, bartender, atbp.). Halos lahat ng propesyon sa lugar na ito ay kinabibilangan ng kakayahang pabilisin ang mga salungatan, akitin ang isang mamimili o kliyente, at hikayatin silang tumanggap ng isang serbisyo (halimbawa, upang bumili ng bayad na warranty para sa isang produkto). Sa ganitong paraan, nakakamit ang malapit na pakikipag-ugnayan sa mga tao. Samakatuwid, ang iyong hitsura ay direktang nakakaapekto sa kalidad ng iyong trabaho. Ito ay sumusunod na ang tagapanayam ay nais na makakita ng isang hindi salungatan, palakaibigan na tao. Upang magkasya sa kanyang ideal, kunin ang aming payo: ang ngiti ay dapat na kaakit-akit, na may katangian ng kagandahan, kaakit-akit, at hindi nakakagambala. Samakatuwid, siguraduhing ipakita ang iyong kakayahang masiyahan gamit ang mga simpleng paraan.

1. Ngumiti pagkatapos ng bawat sagot, kalahating ngiti, nang hindi ginagalaw ang iyong mga labi.

2. Siguraduhing ihiwalay ang ngiti sa mga salita. Kailangan mong ipakita ang iyong propesyonal na pagiging angkop, hindi ang iyong katawa-tawa.

3. Ngumiti, kung magkasalubong ang mga mata, pati ng kalahating ngiti.

4. Iwasan ang mga Amerikanong ngiti sa lahat ng tatlumpu't dalawang ngipin na ito ay mas angkop para sa iba pang mga lugar ng aktibidad (mga modelo, halimbawa).

Mga serbisyo sa opisina (mga tagapamahala, rieltor, operator, atbp.)

Ang isang namumulaklak na ngiti ay malugod na tinatanggap sa lugar na ito; Kaya, pamumulaklak sa iyong kalusugan, ngumiti, ipakita ang iyong mga ngipin, at itulak ang mga sulok ng iyong mga labi nang mas malakas kaysa sa unang kaso.

Ang iyong ngiti ay dapat na bukas, masigla, na may mga lilim ng kumpiyansa at kahusayan.

Ang iyong tagapanayam ay kailangang makakita ng isang taong may kumpiyansa, kaya ang pinakamahalagang bagay ay huwag masyadong lumayo at hindi mukhang katawa-tawa. kaya naman:

– subukang ngumiti kapag nagsisimulang sagutin ang isang tanong, alisin ang ngiti pagkatapos ng mga unang salita;

– kapag nakatingin sa mata, ipakita ang isang namumulaklak na ngiti;

– para sa mga seryosong tanong, magbigay ng mga sagot nang hindi ngumingiti, ngunit siguraduhing ngumiti pagkatapos ng mahihirap, sa ganitong paraan maipapakita mo ang tiwala sa sarili.

Non-production sphere (accountants, research fellows atbp.).

Ang mga propesyon sa larangang ito ay hindi nagsasangkot ng malapit na komunikasyon sa mga potensyal na kliyente. Kapag nag-iinterbyu para sa isang posisyon sa lugar na ito, dapat mong malaman na ang iyong mga kasanayan ay tatasahin dito. propesyonal na kalidad. Samakatuwid, pagkatapos ng isang pangkalahatang pagbati, dapat mong tandaan ang aming payo: ang ngiti ay dapat na medyo tuyo at pinigilan. Syempre, hindi ka dapat magmukhang cracker, pero kapag napansin ng interviewer na sobra kang nakangiti, baka isipin niya na hindi ka bagay sa itsura ng isang accountant. kaya naman:

- panatilihin ang isang magalang na ngiti;

- huwag ngumiti kapag nagtatanong sa isang propesyonal na paksa;

– pigilan ang iyong ngiti upang mapansin ito ng kausap, pahalagahan niya ang iyong mga pagsisikap na mapabilib.

Sektor ng produksiyon (anumang propesyon na may kaugnayan sa paggawa ng isang bagay).

Kapag nag-iinterbyu, talagang kailangan mong ipakita ang iyong kakayahang kumonekta sa mga tao. Pagkatapos ng lahat, malamang na magtrabaho ka sa isang koponan (at hindi isang maliit). Para sa bakanteng ito, inaasahan ng tagapanayam na kumuha ng isang hindi magkasalungat, mahinang magsalita na tao.

Ang aming payo ay ito: ang ngiti ay dapat na palakaibigan, bukas, balanse, simple. Dapat mong tandaan mga pangkalahatang konseho, ang mga ito ay pinakaangkop para sa sitwasyong ito. Ngunit ang iyong buong hitsura ay dapat magsalita ng isang hindi agresibong posisyon.

1. Kung mas madalas kang magkaroon ng kalahating ngiti sa iyong mukha, mas mabuti (ngunit alam kung kailan titigil!).

2. Kung ang mga tanong ay personal, maaari mong sagutin nang may katatawanan (medyo).

3. Ilagay ang lahat ng sagot sa mga panipi na may ngiti (ngiti - sagot - ngiti).

Ang globo ng edukasyon at ang globo ng pagkamalikhain.

Ang mga propesyon sa mga lugar na ito ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na diskarte sa trabaho. Samakatuwid, mahalagang tandaan ang mga sumusunod: ang iyong mga propesyonal na katangian ay maaaring hindi makita sa likod ng iyong mga ngiti.

Ang ngiti ay dapat na tiwala at kaakit-akit, hindi nakakagambala, walang mga lilim.

Kung nagpapakita ka ng labis na pagngiti, maaari kang ituring na iresponsable, at ang iyong mga pagkakataon na makakuha ng trabaho ay bababa.

Ang mahika ng isang ngiti ay nasa kagandahan at timing nito.

Huwag kailanman ngumiti habang pinupunan ang talatanungan, dahil ito ay maaaring bigyang-kahulugan bilang isang tanda ng higit na kahusayan kaysa sa tagapanayam.

Huwag ngumiti habang sinusubukan;

Ang isang ngiti ay hindi angkop kung ang kausap ay napahiya sa anumang paraan.

Huwag igalaw nang husto ang iyong mga labi - maaaring ipahiwatig nito na ang iyong "friendly" na ngiti ay peke at pinilit.

Kapag sumasagot, maaari kang ngumiti sa mga unang salita ng isang pangungusap.

Kislap sa mata

Kakailanganin mong:

- magandang kalooban;

– masayahin, bukas na tingin.

Maghanda para sa:

– magkakaroon ng isang bintana sa likod ng tagapanayam, na magiging lubhang hindi kasiya-siya para sa mga mata;

– dahil kung magsusuot ka ng salamin, mahihirapan kang gamitin ang lahat ng tip.

Maaaring hindi ito kapaki-pakinabang kung:

– ikaw ay masama ang pakiramdam at nakasuot ng maitim na salamin kahit sa loob ng bahay;

– mas gusto mo, para sa isang kadahilanan o iba pa, hindi upang maakit ang pansin sa iyong mga mata.

Gaya ng nabanggit na, sinasalamin ng iyong mga mata ang iyong kalagayan. Upang lubos na magamit kapaki-pakinabang na mapagkukunan views, ito ay kinakailangan upang gawin ang mga mata na magsalita.

Kailangan mong tiyakin sa iyong kausap ang katapatan ng iyong pag-uugali. Samakatuwid, huwag matakot na tumingin sa iyong mga mata, wala kang dapat itago.

Ang isang sariwa, masayang unang sulyap ay ang pinakaunang positibong kalidad na isinasaalang-alang sa unang impression. Ang hitsura na ito ay magbibigay sa iyo ng tiwala sa sarili, magandang pahinga, enerhiya Magkaroon ng magandang kalooban at energy breakfast. Tip: Huwag kumain ng marami bago ang interview, kung hindi ay magmumukha kang inaantok.

Pansin sa mata. Kapag tinatalakay ang mga isyu, huwag mawala ang thread ng pag-uusap, huwag mawalan ng halaga, ngunit huwag magambala ng mga trifle.

Ang isang chuckle sa mga mata kasama ang isang kalahating ngiti ay lilikha ng impresyon ng isang masiglang tao. Ang pangunahing bagay ay ang iyong mga mata ay kumikinang sa pag-asa ng isang bagong trabaho.

Pag-unawa sa isang sulyap. Kasabay ng pagtango ng iyong ulo, na parang kinukumpirma ng iyong mga mata ang narinig mo. Ipapakita nito ang iyong kasunduan.

Ang kakayahang magpakita ng enerhiya at optimismo sa isang sulyap ay hindi ibinibigay sa lahat. Matutong samantalahin ang kagandahan at emosyonal na kayamanan ng iyong mga mata.

Kapag ngumiti ka, dapat ngumiti din ang iyong mga mata. Kung hindi man, magbibigay ka ng impresyon ng pagkamahinhin at isang panahunan na magandang maskara.

Kapag nakikipag-usap sa tagapanayam, tingnan ang kanyang pag-uugali. Kung nakatago ang kanyang mga mata sa likod ng kanyang salamin, hindi mo mahuhulaan kung papayag ba siyang makipag-eye contact sa iyo.

Sa anumang kaso, subukang tingnan ang tulay ng ilong ng iyong kausap kapag sumasagot. At kung ang sagot ay mahaba, pagkatapos ay ibaling ang iyong tingin sa bagay na nasa kanyang mga kamay. Ngunit sa ilalim ng anumang pagkakataon ay hindi mo pinapansin ang iyong mga mata.

Kung titingnan mo ang iyong mga mata, huwag kang duling. Nagbibigay ito sa iyong titig ng isang nakatutok na hitsura at matatakot ang iyong kausap.

Hindi rin katanggap-tanggap ang pagtitig. Tila naghihintay ka lang ng pagkakamali o kahihiyan ng iyong kausap.

Huwag ibaling ang iyong mga mata sa kisame. Kung ginagawa nitong mas madali para sa iyo na matandaan ang isang bagay, mas mahusay na isara ang mga ito sandali. Ang parehong epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pagtingin sa mga bagay sa harap (sa mesa).

Huwag masyadong kumurap. Ito ay kadalasang nangyayari dahil sa pananabik, kaya huminga nang pantay-pantay at huminahon.

Huwag gumawa ng mata. Hindi ito magsasabi sa iyo ng anuman tungkol sa iyong propesyonalismo at kakayahang pigilan ang iyong sarili.

Wag ka ngang umiwas ng tingin. Ito ay senyales na may nakaantig o natakot sa iyo.

Ang mahika ng iyong hitsura ay ang iyong kakayahang makahawa sa iba ng optimismo at positibo. Kahit na tinatalakay ang mga problemang isyu, hindi dapat kumupas ang pananaw na ito. Halimbawa, kapag tinanong tungkol sa dahilan ng pag-alis sa iyong huling trabaho, sumagot nang positibo, nang may kagalakan, kahit na nananatili ang mga kakila-kilabot na alaala. Ang iyong saloobin ay dapat na isang tagapagpahiwatig ng iyong saloobin sa iyong trabaho.

Mahalaga rin ang kakayahang pigilan ang sarili. Kung ang isang bagay sa hitsura o pag-uugali ng kausap ay nagpapatawa sa iyo, i-distract ang iyong sarili mula sa mga dokumento. Sa anumang pagkakataon, hayaang sumayaw ang mga kislap ng tawa sa iyong mga mata kapag nahihiya ang tagapanayam. Mas mabuting ipagpatuloy ang pagsagot nang mataktika.

Huwag hayaang lumitaw ang pangungutya sa iyong mga mata. Tiyak na personal na kukunin ng kausap ang iyong opinyon, at ang kapaligiran ng pakikipanayam ay masisira ng kanyang kawalang-kasiyahan.

Ang mga kislap sa mata ay palaging nakakaakit ng pansin. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng iyong katalinuhan, spontaneity at kakayahang mabuhay sa isang koponan. Mga taong malikhain isipin ang mga ito bilang tanda ng iyong natatanging kalikasan. Itinuturing sila ng mga nakalaan na tao bilang isang tagapagpahiwatig ng optimismo at kagalakan. Ang mga psychologist at mga taong bihasa sa sikolohiya ng tao ay nakikita ang maliwanag, nagpapahayag na mga mata bilang isang tagapagpahiwatig ng antas ng katalinuhan.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung, dahil sa iyong karakter, maaari kang tumingin sa mga mata sa isang estranghero. Kahit na ito ang kaso, ang iyong pananaw ay dapat pa ring maging masigla at maasahin sa mabuti.

Payo: bahagyang ituro ito sa likod ng balikat ng kausap, pagkatapos ay magkakaroon siya ng pagkakataong mapansin ang iyong mga mata at makita ang iyong emosyonal na kulay.

Payo: kung may nag-aalala sa iyo, huwag pansinin ang lahat ng bagay na makikita sa abot-tanaw. Itigil ang iyong pansin sa isang bagay at tumutok, ngunit hindi nang matagal.

Huwag sumagot nang nakatutok ang iyong mga mata sa anumang bagay. Nagbibigay ito sa iyong larawan ng pakiramdam na walang kabuluhan at abstraction.

Minsan kahit ang malambot at palakaibigan na mga tao ay maaaring magkaroon ng malamig o napakatigas na mata. Nangyayari ito dahil sa istraktura ng mukha o kulay ng mga mata. Bilang isang patakaran, ang mga itim na mata ay nalilito sa kausap, at ang asul na langit ay nagbibigay ng isang tiyak na lamig. Ang mga berdeng mata ay laging tila palihim, at kung ang lilim ay madilim, kung gayon ay malupit. Samakatuwid, sa ganitong mga kaso, ang mga baso ay maaaring gamitin bilang karagdagan sa imahe at estilo. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa hitsura ng isang seryosong propesyonal, at sa parehong oras ay nagtatago ng isang kapintasan. Kung magpasya kang sundin ang payo, tandaan na ang mga baso ay hindi dapat maging salaming pang-araw. Tanging ang kaunting pagbabago sa lilim ng salamin ay pinapayagan, mas mabuti patungo sa kulay abo o kulay asul, dahil ang mga cool na kulay na ito ay nagbubukod ng kalokohan at pagiging flirt. Mas mainam na pumili ng manipis, klasikong frame na gawa sa metal.

At bilang isang kahalili sa pagsusuot ng salamin, maaari mong imungkahi na huwag i-hypnotize ang interlocutor, ngunit upang mabayaran ang kakulangan ng mga sulyap na may mga ngiti at kilos.

Paano matukoy kung anong uri ng hitsura ang mayroon ka.

Tanungin ang iyong mga kaibigan at kakilala kung ano ang gusto nila tungkol sa iyong laro sa kanilang mga mata at kung ano ang hindi nila gusto. Kadalasan ay tinitingnan natin ang ating sarili sa salamin na may isang ekspresyon ng mukha, at sa ibang tao sa iba, nang hindi napagtatanto ang pagkakaiba. At laging alam ng ating mga mahal sa buhay kung paano suriin ang ating mga pananaw. Ihambing ang kanilang mga opinyon, pumili ng isang gitnang lupa at kumbinsihin ang iyong sarili na ang iyong kausap ay napaka mabuting tao. Alinsunod dito, magbabago ang iyong pag-uugali at maitatago mo ang iyong mga pagkukulang sa pamamagitan ng pagkamagiliw at wika ng katawan.

Kapag nagsasalita, maaari kang tumingin: sa mga labi ng kausap, sa kanyang mga daliri, sa mga dokumento, sa gilid ng mesa, sa balikat ng kausap, sa kanyang mga mata, sa panulat sa kanyang mga kamay.

Hindi ka maaaring tumingin: sa iyong mga kuko, sa iyong mga tainga ng iyong kausap, sa labas ng bintana, sa kisame, sa kahit saan.

Tandaan na hindi lamang ang iyong mga mata ang gagawa ng magandang impresyon, ngunit ang iyong buong hanay ng mga panlabas na pagpapakita ng panloob na emosyon. Dapat balanse ang lahat: postura, kilos, timbre ng boses, paraan, pagbuo ng pangungusap, at galaw ng mata. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang lumikha ng imahe ng isang tao na may kumpiyansa na nag-aaplay para sa isang bakante, na nakakaalam na tiyak na ang trabahong ito ay eksakto para sa kanya.

Kalmado at pagkakapantay-pantay

Kakailanganin mong:

– pagtitiis;

– ilang higit pang mga panayam upang makakuha ng karanasan.

Maghanda para sa:

– ang katotohanang kakailanganin mong magsanay nang ilang panahon;

– ang katotohanang hindi mo mapipigilan ang iyong sarili sa isang nakaka-stress na panayam.

Maaaring hindi ito maging kapaki-pakinabang kung natural na sa iyo ang pagkakapantay-pantay.

Ito ay hindi lamang tungkol sa pagngiti na kailangan mong malaman kung kailan titigil. Anumang emosyon, kahit na isang positibo, ay maaaring magdulot hindi lamang ng benepisyo, kundi pati na rin ng pinsala kung ito ay binibigkas at sinamahan ng labis na pagkabahala. Sa unang pagpupulong, kailangan mong magbigay ng impresyon ng isang kalmado at balanseng tao.

Naghanda ka na para sa panayam at nasa mood para sa isang pag-uusap. Ngunit gayon pa man, maaari kang kinakabahan, umaasa sa isang trick sa tanong.

Payo: itigil ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang hindi pa nangyayari; tumutok sa iyong mga sagot; Panoorin ang pagbuo ng iyong mga pangungusap at ang kawastuhan ng iyong pananalita.

Aalisin nito ang iyong isip sa nerbiyos na paghula.

Paano mo maipapahayag ang kalmado? Ang kalmado ay isang matatag, balanseng panloob na estado kapag walang emosyon ang namumukod-tangi sa iba. At dahil ang panloob na estado ay palaging nagpapakita ng sarili sa labas, maaaring bigyang-pansin ng tagapanayam ang iyong mga paraan ng pagpapahayag nito. I-highlight natin ang ilang mga punto na dapat bigyang pansin.

1. Mga ekspresyon ng mukha.

Bilang karagdagan sa pagngiti, bigyang-pansin ang iyong mga kalamnan sa mukha. Huwag sumimangot, huwag kulot ang iyong mga labi. Subukang huwag ipikit ang iyong mga mata; maaaring isipin ng iyong kausap na naghahanap ka ng isang pagkakamali sa kanyang mga salita. Ang iyong mukha ay dapat na kalmado at palakaibigan. Ang mga labi at mata lamang ang dapat "magsalita".

Bigyang-pansin ang boses. Walang labis na emosyonal na kulay. Huminto sa pagitan ng mga pangungusap, huwag magdaldal. Mag-isip ng kaunti bago sumagot sa isang tanong upang maipahayag ang isang handa na panukala. Makakatulong ito sa iyong pagbigkas ng iyong mga pangungusap nang mas may kumpiyansa, at magkakaroon ng mas kaunting pagkakataon na mautal. Kahit na nag-aalala ka, huwag hayaan ang iyong sarili na makaalis sa mga salita. Kung nagkakamali ka sa pagsasalita, huwag mabitin, itama ang iyong sarili, humingi ng paumanhin sa iyong kausap at magpatuloy sa pagsasalita. Ito ay magpapakita ng iyong pagtitiwala.

3. Ang mga mata ay salamin ng kaluluwa.

Madali mong basahin ang iyong mga mata panloob na damdamin. Kung ikaw ay kalmado, subukang huwag umiwas sa tingin ng iyong kausap, ipakita ang iyong pagkakapantay-pantay. Ngunit kung nakakaramdam ka pa rin ng kaba, tumingin sa malayo ng ilang segundo sa isang partikular na bagay. Mas mabuti ang nasa mesa ng tagapanayam. Ang pahingang ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong huminahon. Sa anumang kaso, huwag patakbuhin ang iyong mga mata, huwag tumingin sa iyong mga sapatos o mga kuko, sa ganitong paraan maaari mong ipakita sa iyong kausap na hindi mo binibigyang pansin ang pag-uusap.

4. Gesticulation.

Sumasang-ayon ang mga psychologist sa buong mundo na ang mga kilos ay nakakatulong sa pagpapahayag ng mga saloobin. Magiging kapaki-pakinabang ang mga katamtamang kilos kung nahihirapan kang gumawa ng anumang panukala. Kabilang dito ang isang tango ng ulo (bilang kasunduan), at pasulong na paggalaw ng katawan (sa atensyon), at mga kilos ng mga braso at binti. Subukang mag-gesticulate sa katamtaman upang hindi makagambala sa atensyon ng iyong kausap.

Nagsasalita tungkol sa mga panlabas na pagpapakita panloob na estado, huwag kalimutan na ang iyong hitsura ay dapat na kalmado, anuman ang mangyari.

Ang Equanimity ay isang matatag na estado ng pag-iisip na hindi nagbabago mula sa panlabas na stimuli.

Una sa lahat, hindi ka dapat magambala sa pagkakaroon ng mga estranghero (mga empleyado ng HR o iba pang silid kung saan ginaganap ang panayam). Ang lahat ng iyong atensyon ay dapat idirekta lamang sa tagapanayam.

Pangalawa, huwag pansinin ang ingay.

Pangatlo, kahit na magkamali ka, huwag mawala at magpatuloy.

Ikaapat, tandaan na ang pag-uugali ay hindi dapat maging agresibo. Maniwala ka sa akin, napakabihirang makatagpo ng mga taong hindi kinakabahan sa isang panayam. Ngunit tiyak na kailangan mong ipakita lamang ang mga magagandang panig.

Sa kasong ito, lohikal na lumitaw ang tanong tungkol sa mga katangiang pisyolohikal tumutugon ang katawan sa stress.

Mga panlabas na pagpapakita ng panloob na kaguluhan at kung paano haharapin ang mga ito.

1. Pamumula ng balat ng mukha.

Huwag mag-alala kung mainit at mabilis ang pakiramdam mo rate ng puso. Kung dati mong napansin ang iyong kakayahang mamula, kung gayon, siyempre, maaaring hindi ka komportable. Subukang kontrolin ang iyong paghinga, huminga lamang sa pamamagitan ng iyong ilong, mababaw at madalang. Kaya, ang mga ritmo ng puso ay huminahon, mas kaunting oxygen ang papasok sa dugo, at pagkatapos ng ilang minuto ang pamumula ay mawawala.

2. Nadagdagang pagpapawis.

Mula sa pananabik, maaaring lumitaw ang mga butil ng pawis sa iyong mga palad. Huwag hawakan ang iyong pitaka; Huwag punasan ang iyong mga palad sa iyong mga tuhod at least, mukhang bata. I-relax ang iyong mga braso upang walang tensyon sa iyong mga kamay. Kung ang kapaligiran ng pakikipanayam ay hindi masyadong tuyo at pormal, maaari kang gumamit ng panyo upang punasan ang iyong mga palad. Kung ang panayam ay napakaseryoso, sa panahon ng kalinisan sa umaga (o kaagad bago pumasok sa opisina) maaari kang mag-apply ng isang antiperspirant spray na may banayad na amoy sa iyong mga kamay.

3. Nanginginig na mga daliri.

Sa simula ng isang pag-uusap, ang iyong mga daliri ay maaaring manginig dahil sa panloob na pag-igting. Kumuha ng bag o panulat. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakasalalay lamang sa iyong pagkabalisa, tumutok at pagkatapos ng ilang sandali ay lilipas ang lahat. Ang pangunahing bagay ay kapag nagpapasa ng mga papel, hawakan nang mahigpit ang iyong mga daliri, kung gayon ang iyong kahinaan ay hindi gaanong kapansin-pansin.

Hindi alintana ng lahat posibleng mga pagpapakita mag-alala, huwag pansinin ang mga ito. Pagkatapos ay magiging mas madali para sa iyo na huminahon at tune in sa komunikasyon. Napansin man sila ng interviewer mo, siguradong titingnan niya ang reaksyon mo. Ang may layuning lumipat patungo sa isang positibong resulta ng panayam, nang hindi binibigyang pansin ang ilan sa mga katangian ng iyong katawan, ay ang taas ng pagkakapantay-pantay.

At bukod pa, ang lahat ng mga phenomena na ito ay panandalian, kaya hindi mo dapat sayangin ang iyong oras sa mga bagay na walang kabuluhan. Ngunit dapat nating isaalang-alang ang isa pang hiwalay na tampok na makakatulong sa atin sa panahon ng panayam.

Bantayan ang iyong mga kamay

Kakailanganin mong:

– salamin para sa pagsasanay;

- ilang oras upang ayusin ang iyong mga kamay.

Maghanda para sa:

– ang katotohanan na ang tagapanayam ay maabala sa iyong mga kilos;

- ang katotohanan na ang mga hindi inaasahang sitwasyon ay lilitaw.

Maaaring hindi ito kapaki-pakinabang kung:

– sa panahon ng pakikipanayam ay hindi mo na kailangang makipag-usap nang personal.

Gaya ng natukoy na natin, ang gesticulation ay ang pagpapahayag ng mga iniisip at emosyon sa pamamagitan ng paggalaw ng katawan. Ang pinakamahalagang posisyon ay inookupahan ng mga ekspresyon ng mukha at mga galaw ng kamay. Ang mga ekspresyon ng mukha ay kadalasang nagpapahayag ng panandaliang emosyon: kagalakan, takot, hindi pagkakaunawaan, sorpresa, atensyon. At ang mga galaw ng kamay ay nakakatulong upang maipahayag ang iyong pananaw sa isang bagay. Inihayag nila ang iyong pagkatao, ang kakanyahan ng iyong panloob na "Ako", ang iyong saloobin sa mundo sa paligid mo. Samakatuwid, oras na para pag-usapan kung paano mo magagamit ang mga galaw sa panahon ng isang pakikipanayam.

Tulad ng isang ngiti, dapat itong mag-iba depende sa uri ng iyong aktibidad sa hinaharap. Kinakailangan na pag-aralan ang bawat kaso nang hiwalay.

Sektor ng serbisyo. Dahil sa likas na katangian ng mga propesyon sa larangang ito, lalo na dahil sa malapit na pakikipag-ugnayan sa mga tao, kailangan mong magmukhang isang mahinang magsalita, hindi bastos na tao. Ang mga paggalaw ng kamay ay dapat na makinis, malambot, hindi matalim, hindi nakakagambala. Espesyal na atensyon Malamang na hindi nila papansinin ang iyong mga kilos. Ngunit magdaragdag ka ng panlabas na kaakit-akit sa iyong sarili. Ang pangkalahatang impresyon ng mga kilos at ngiti ay dapat na maganda.

Non-production sphere. Hindi na kailangang mag-gesticulate ng mga paggalaw; Kailangan mong ipakita ang kakayahang kontrolin ang iyong sarili at hindi magambala ng mga emosyon mula sa iyong mga agarang gawain. Ang ganitong mga paggalaw ay magpapatunay sa tagapanayam na ikaw ay isang propesyonal.

Mga serbisyo sa opisina. Dito, mas katanggap-tanggap ang mga kilos; Ngunit hindi masasaktan ang interspersing smooth gestures, dahil kailangan mo pa ring magtrabaho sa isang team. Talagang kailangan mong kumbinsihin ang iyong kausap na tiwala ka sa iyong sarili at ganap na responsable para sa iyong sarili.

Sektor ng paggawa. Maipapayo na magkumpas lamang sa punto, nang walang labis na emosyonal na tono. Ito ay hindi makikinabang sa iyo kung ikaw ay itinuturing na isang labis na impressionable na tao. Samakatuwid, ang gayong mga paggalaw ng negosyo lamang ang magpapakilala sa iyo bilang isang balanseng tao.

Ang globo ng edukasyon. Ang gesticulation ay mahalaga, kaya ang mga paggalaw ay dapat na makinis, tumpak, at emosyonal na kulay ay dapat na katanggap-tanggap. Magiging mas madali para sa iyo na ipahayag ang iyong mga saloobin at patunayan ang iyong pagiging angkop sa propesyonal. Siyempre, hindi ka dapat gumamit ng mga galaw sa buong pag-uusap, ngunit tutulungan ka nitong patunayan na kaya mong turuan ang mga bata.

Malikhaing globo. Dito hindi mo dapat masyadong pigilan ang iyong sarili. Dapat mong bayaran ang iyong kakulangan ng karanasan o edukasyon sa pamamagitan ng pagiging charismatic. Siyempre, hindi ka maaaring maging isang windmill, ngunit dapat mong maunawaan mula sa iyong mga kilos na ikaw ay isang pambihirang tao na may napakalaking potensyal na malikhain.

Sa anumang kaso, hindi ka dapat mag-gesticulate nang labis o walang kabuluhan. Maaari nitong ihayag ang iyong panloob na pagkabalisa, pag-aalala at kawalan ng kapanatagan. SA modernong mundo hindi pinahahalagahan ang mga katangiang ito.

Ngayon na ang oras para pag-usapan kung ano ang hindi dapat gawin.

Hindi mo maaaring hatakin ang iyong buhok, balutin ito sa iyong mga daliri, o ilipat ang mga hibla na parang brush;

Hindi na kailangang ituwid ang iyong mga damit o ipagpag ang iyong sarili maliban kung talagang kinakailangan. Aalisin nito ang iyong atensyon mula sa mga tanong, at maaaring makumbinsi ang iyong tagapanayam na mas mahalaga sa iyo ang iyong hitsura kaysa sa pakikipanayam. Ang lahat ng ito ay kailangang gawin bago ka pumasok sa opisina.

Iwasang kagatin ang iyong mga kuko o hangnails. Naku, bababa ang indicator ng iyong kultura na may ganitong mga galaw ng kamay sa mata ng nag-interbyu.

Huwag magkamot ng ulo o likod. Maging magambala nang kaunti hangga't maaari, kung hindi, itutulak mo ang iyong kausap palayo sa mga kilos na ito, ang mga ito ay napaka-personal sa kalikasan.

Huwag itumba ang iyong mga buko sa mesa o basagin ang iyong mga daliri. Sa ganitong paraan maaari kang kumilos sa isang mas malayang kapaligiran.

Ano ang gagawin, kung:

Ang mga nakalantad na bahagi ng mga kamay at mukha ay nangangati. Sa banayad na paggalaw, dalhin ang iyong kamay sa nais na lugar at dahan-dahang kuskusin ito gamit ang iyong mga daliri. Huwag kumamot nang buong lakas.

Isang hibla ng buhok ang lumabas. Subukang abutin ang sandali kung kailan maaari kang yumuko o lumiko. Ilagay lamang ito sa likod ng iyong tainga, huwag mag-aksaya ng oras sa mga kumplikadong pamamaraan.

Kailangan mong kunin ang application form. Ang mga paggalaw ng kamay ay dapat na makinis at maingat. Ito ay magpapakita maingat na saloobin sa mga dokumento.

Isang bagay ang nahulog. Huwag gumawa ng maselan na hindi kinakailangang paggalaw, humingi ng paumanhin at mahinahon na kunin ang kailangan mo, sa huli, hindi ikaw ang dapat sisihin, ngunit ang puwersa ng grabidad ng lupa. Kung ikaw ay nakatayo, maglupasay, huwag yumuko.

Sa pangkalahatan, ang mga galaw ng kamay ay direktang nakasalalay sa ugali at estado ng kaisipan tao. Ang mga sanguine at phlegmatic na tao ay lubos na pinahahalagahan sa merkado ng paggawa. Bagama't ganap na kabaligtaran sa mga tuntunin ng kadaliang kumilos, ang parehong mga uri ay mahusay na lumalaban sa malakas at matagal na nakakainis na pagkilos. Ngunit ang choleric at melancholic na mga tao ay hindi pinipigilan at mainit ang ulo, habang ang iba ay may mahinang pagtutol sa malakas na stimuli. Samakatuwid, kung ang iyong mga kamay ay hindi makatutulong sa iyo, huwag man lang saktan ang iyong hitsura sa mga hindi napapanahong paggalaw at postura na sarado sa komunikasyon.

Iwasang ituro ang iyong daliri sa mga bagay kung kinakailangan, gamitin ang iyong buong kamay. At higit sa lahat, huwag hayaang magambala ang iyong sarili sa mga pag-iisip tungkol sa mga kilos. Kung mag-eensayo ka sa bahay sa harap ng salamin bago ang pakikipanayam, makakamit mo ang higit na tagumpay kaysa sa improvising on the fly. Tandaan na ang mga ekspresyon ng mukha at paggalaw ay ang una lamang at hindi lahat ng pangunahing hakbang sa daan patungo sa isang bagong trabaho.

Bukas na mga pose

Kakailanganin mong:

- pagsasanay;

– sikolohikal na pagsasaayos sa pagiging bukas.

Maghanda para sa:

– sa katotohanan na ikaw ay ilalagay sa hindi komportableng mga kondisyon upang lumikha nakaka-stress na sitwasyon;

– dahil kung ayaw sa iyo ng iyong kausap, napakahirap na panatilihin ang bukas na pustura.

Maaaring hindi ito kapaki-pakinabang kung:

– mas gusto mong maging natural;

- sa panahon ng isang pakikipanayam wala kang maisip tungkol sa anumang bagay maliban sa mga tanong.

Ipinapakita ng gesticulation ang iyong pangkalahatang estado kung bukas ka sa komunikasyon o, sa kabaligtaran, sarado. Samakatuwid, susuriin namin ang ilang mga pose na nagpapakita ng iyong kahandaang makipag-usap nang mabuti at nakabubuo.

Ang una naming binibigyang pansin ay ang sandali nang pumasok ka sa opisina. Pagkatapos ng lahat, ito ang pinakamahalagang sandali para sa pagtatatag ng kinakailangang kontak.

Mga pahiwatig.

Habang naglalakad ka patungo sa desk ng tagapanayam, lumakad nang may kumpiyansa at katatagan. Huwag itago ang iyong bag sa harap, ito ay tanda ng pagkabalisa.

Sa sandaling huminto ka nang diretso sa lugar kung saan ka uupo, tumayo nang tuwid nang hindi nakakrus ang iyong mga paa. Ang suporta ay dapat na nasa magkabilang binti, ngunit kung iuuna mo nang kaunti ang iyong binti, maaari itong isipin ng iyong kausap bilang isang mapagpasyang hamon.

Huwag ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balakang, at huwag itago ang mga ito sa iyong likod. Ang perpektong opsyon: isang bag sa isang kamay, ang isa ay nakapatong gamit ang iyong mga daliri sa iyong hinahangad na upuan.

Pagkatapos mong maupo, isabit ang iyong pitaka sa gilid ng upuan o ilagay ito sa iyong kandungan (kung ito ay maliit). Sa anumang pagkakataon dapat mong ilagay ang iyong bag sa mesa ng iyong kausap, dahil lalabag ito sa kanyang personal na espasyo. Kung sa isang kadahilanan o iba pa ay hindi mo maiiwan ang iyong bag sa iyo, tanungin ang tagapanayam kung saan mo ito maiiwan. Dapat mong gawin ang parehong sa isang payong at damit na panlabas.

Karaniwan, kung ikaw ay tunay na bukas sa komunikasyon, hindi mo namamalayan na magpatibay ng isang bukas na pustura. Ngunit kung nakakaramdam ka ng ilang kahihiyan, kailangan mong armasan ang iyong sarili sa aming payo.

1. Mga kamay sa isang kandado. Marahil ang pagkuyom ng iyong mga kamay ay magbibigay sa iyo ng kumpiyansa, ngunit subukan pa ring huwag gawin iyon. Kadalasan, nangangahulugan ito na sa simula pa lang ay mayroon kang pananaw sa lahat at isasaalang-alang ang mga isyu mula sa iyong sariling anggulo. Ito ay isang pagpapakita ng isang uri ng filter kung saan ipapasa mo ang lahat ng impormasyon.

2. Ang mga naka-cross arm ay isang tagapagpahiwatig ng iyong pagkamahiyain at pag-aatubili na maging ganap na taos-puso sa iyong mga sagot. Parang sinasara mo ang sarili mo posibleng panganib at ayaw mong bitawan ang iyong pagkatao. Tandaan na ikaw ay nasa isang pakikipanayam, hindi isang interogasyon, at huwag mag-cross arms.

3. Ang mga binti ay masyadong itinapon sa isa't isa, o kahit na tinirintas. Ito ay maaaring magpahiwatig ng alinman sa mga pagpapakita ng kahalayan o ang infantilism ng iyong pag-iisip. Karaniwang tinitrintas ng mga bata ang kanilang mga binti upang maging mas kumpiyansa. At ang paghahagis ng iyong mga binti sa isa't isa sa lugar ng balakang ay nagsasalita ng isang tiyak na pagmamataas at kawalan ng kapanatagan sa iyong karakter.

4. Huwag yumuko, hawak ang iyong bag sa iyong kandungan gamit ang parehong mga kamay at inilagay ang iyong mga paa sa ilalim ng upuan. Ito ay tanda ng mga pesimista at mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili. Gawin ang lahat upang ipakita ang iyong sarili sa isang paborableng liwanag.

5. Hindi mo maaaring i-tap ang iyong paa sa pamamagitan ng paggawa nito, ginugulo mo ang karaniwang ritmo ng trabaho para sa iyong kausap at maaaring pukawin siya upang gumawa ng isang pangungusap. Hindi ito sa iyong pinakamahusay na interes.

6. Kung ilalagay mo ang iyong nakaigting na mga palad sa ibabaw ng isa't isa sa gilid ng mesa, ito ay magsasabi sa tagapanayam na ikaw ay labis na mariin. Subukang magpahinga. Kung hindi, iisipin ng iyong kausap na naghihintay ka lang sa kanyang pagkakamali o kahihiyan. Ang lahat ng nasasakupan namin ngayon ay nauugnay sa kung paano mo maipapakita ang iyong mga saradong posisyon.

Kaya paano ka dapat kumilos upang mapagtanto bilang isang bukas at matulungin na tao?

1. Kung ang iyong upuan ay medyo malayo sa mesa at wala kang masasandalan, iminumungkahi namin ang sumusunod na posisyon, na pinaka-kaaya-aya sa komunikasyon. Ang iyong likod ay dapat na tuwid, panatilihin ang iyong ulo sa antas din, huwag hayaan itong tumaas (isang tingin mula sa itaas) o pababa (isang tingin mula sa ilalim ng iyong mga kilay ay hindi rin masyadong kaaya-aya).

Maaari mong i-cross ang iyong mga binti, ngunit sa lugar ng iyong mga tuhod. Karaniwang mas komportable ang mga babae na umupo sa ganitong paraan. Sa parehong oras, siguraduhin na ang iyong itinapon na paa ay hindi masyadong nakausli sa gilid, lalo na kung ang iyong sapatos ay may mahabang daliri. Mas magiging kumpiyansa ka kung may hawak ka, gaya ng pitaka o notebook na may panulat. Kung walang anuman, hawakan ang iyong mga kamay sa paraang komportable para sa iyo, iwasan ang mga naka-cross na posisyon. Maaari kang pumili ng isa sa mga sumusunod na opsyon: mga palad sa ibabaw ng bawat isa sa tuhod ng pinahabang binti, o din sa ibabaw ng bawat isa sa bahagi ng hita.

2. Kung ang iyong upuan ay nasa kanan o kaliwa ng mesa, maaari kang sumandal dito ng kaunti. Kasabay nito, ipahinga ang ibabaw ng iyong kamay mula sa siko hanggang sa dulo ng iyong mga daliri sa gilid ng mesa, ilagay ang iyong pangalawang palad sa tabi o sa una. Ang katawan ng tao ay maaaring bahagyang lumiko patungo sa interlocutor, mas mahusay na huwag itapon ang iyong mga binti, ngunit maingat na ilagay ang mga ito sa isang anggulo patungo sa mesa. Kung, gayunpaman, maginhawa para sa iyo na i-cross ang iyong mga binti, kung gayon ang binti na pinakamalapit sa mesa ay dapat na nasa tuktok. Panatilihing tuwid ang iyong ulo, huwag itaas ang iyong baba.

3. Kapag pinunan mo ang form, subukang kumuha ng posisyon na komportable para sa iyo, ngunit pagkatapos na punan, bumalik sa iyong dating posisyon.

Bakit kailangan mong obserbahan ang lahat ng ito? Ang iyong tagapanayam ay isang mahusay na hukom ng mga tao, kung hindi ay hindi siya nabigyan ng trabaho. Huwag kalimutan na ang iyong gawain ay upang mapabilib ang iyong kausap sa integridad ng iyong karakter. Kung sinusuportahan sa iba't ibang paraan Upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mong palaging nasa iyong mga daliri sa paa. Ngunit kung iisipin mo ang lahat ng iyong panlabas na pagpapakita personal na responsibilidad, tagumpay ang naghihintay sa iyo.

Tiyak na may mga sitwasyon sa iyong buhay na itinulak ka ng isang tao sa kanyang pag-uugali. Pinag-uusapan natin ngayon ang tungkol sa mga kalokohan, asal, atbp. Kaya magsimula sa kabaligtaran at huwag ulitin ang alinman sa mga paggalaw na nagpahirap sa iyo.

Halos tapos na ang iyong gawain. Maaari mo nang ipakita ang iyong hitsura na ikaw ay mainit at palakaibigan (ngiti), na ikaw ay kalmado at kalmado (boses, ekspresyon ng mukha, pangkalahatang kilos, mata) at bukas sa komunikasyon (postura). Kung gagawin mo ang lahat ng tama, kung gayon ang iyong pag-uusap ay lilipat sa isang magalang at palakaibigan na paraan, at ang kausap ay hindi maiinis sa posibleng mga paglihis mula sa usapan. Ngayon na ang oras upang ipakita sa kanya kung ano ang iba pang mga katangian ng karakter na mayroon ka.

Pag-aralan ang iyong kausap

Kakailanganin mong:

- pagkaasikaso;

- magpahinga bago ang pakikipanayam.

Maghanda para sa:

– ang katotohanan na ang tagapanayam ay kumokontrol sa kanyang pag-uugali;

– para mapansin ng tagapanayam ang iyong atensyon.

Maaaring hindi ito kapaki-pakinabang kung:

– hindi ka interesado sa kung ano ang kausap;

- hindi mo nais na magambala mula sa pag-uusap.

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga ngiti, kilos, postura, istilo ng pananamit, atbp., sinusubukan nating gumawa mabuti muna mapabilib ang tagapanayam. Gayunpaman, siya mismo ang mukha ng kumpanya. Ang kanyang saloobin sa iyo ay higit na nakasalalay sa kanyang mga paniniwala (o mga pagkiling), pananaw sa buhay, antas ng propesyonalismo at karanasan. Upang hindi mahanap ang iyong sarili sa isang mahirap na posisyon, upang maiwasan ang pagpapakita ng masyadong nakangiti at mahigpit, pag-aralan ang iyong kausap at ang kanyang mga panlabas na pagpapakita ng mga panloob na emosyon.

1. Ang mga mata ng tagapanayam ay sumasalamin sa antas ng kanyang interes. Kung titingnan ka niya nang direkta, nangangahulugan ito na nakikinig siya at naghihintay para sa impormasyong kailangan niya. Kung ang mga mata ay mobile, ito ay nagpapahiwatig ng ilang pagkagambala. Subukan mong itaas ng kaunti ang timbre ng iyong boses para pakinggan ka niya. Kung ang mga mata ng kausap ay nakababa sa mga dokumento o mga kamay, ito ay alinman sa isang pagsubok ng iyong aktibidad, o kumpletong kawalan ng pansin at hindi propesyonalismo. Sa anumang kaso, magpatuloy sa pagsagot at tapusin ang iyong mga iniisip.

2. Ang mga kilos ng tagapanayam ay nagpapakita ng kanyang antas ng kahandaan para sa mga naturang kaganapan. Ang kawalan ng mga kilos ay isang plus sa gawain ng isang tagapanayam, dahil ang mga tanong ay hindi emosyonal na sisingilin, at maaari mong sagutin sa paraang gusto mo. Ang sobrang gesticulation ay nagsasalita ng isang tiyak na katangian at saloobin sa kung ano ang nangyayari. Ang isang makaranasang tagapanayam ay gagamit ng mga galaw upang ipahiwatig ang pagtatapos ng isang pag-uusap: pagsasara ng panulat, pagsasara ng folder, paglilipat ng mga dokumento, at pagsasagawa ng iba pang katulad na pagkilos. Ang isang walang karanasan na tagapanayam ay gagamit ng mga galaw sa buong pakikipanayam upang tulungan ang kanyang sarili na gawin ang trabaho nang tama.

3. Bigyang-pansin ang mga ekspresyon ng mukha. Hindi tulad ng mga kilos, na maaaring pigilan, ang mga kalamnan sa mukha ay napakalinaw na nagpapakita ng saloobin ng may-ari sa isang partikular na sitwasyon. Magiging madali para sa iyo na sundin ang iyong mga labi, dahil sila ang pinagmumulan ng tunog, at kapag nagtatanong, madalas na naaakit ang atensyon sa kanila. Ang mga labi ay nagpapahiwatig ng kawalang-kasiyahan sa nangyayari. Marahil ay napunta sa maling direksyon ang pag-uusap. Ang pagkulot ng mga labi ay isang senyales na ang mga tanong o sagot ay hindi nararapat. Subukang i-pause, baka maitama mo ang sitwasyon.

4. Ang mga pagbabago sa dami ng boses, pagbuo ng pangungusap, at pagkakaiba-iba ng intonasyon ay isa sa mga pamamaraan ng tagapanayam na ginagamit upang maalis ang ningning at harapin ang katotohanan. Bilang karagdagan sa mga trick na ito, napakadaling makilala ang mga emosyon tulad ng nakatagong kagalakan, negatibiti, poot, empatiya. Subukang kilalanin kaagad ang mga emosyon kung saan ka binabati. Ang mapagmataas at boorish na pag-uugali ng interlocutor ay karaniwang nagsasalita tungkol sa kultura ng negosyo, kaya sulit na isipin kung nag-aaplay ka para sa isang trabaho doon, kung ito ay magiging isang labahan sa halip na isang sentro ng kultura. Mahalaga rin ang pagbuo ng pangungusap at istilo ng pakikipag-usap. Iangkop sa kanila upang maiwasan ang hayagang paghaharap.

Sa pangkalahatan, kailangan mong maunawaan kung anong uri ang iyong kausap.

Ang sanguine na tao ay sumusubok na magsagawa ng pag-uusap nang mas mabilis, ang mga paksa ng mga tanong ay kusang lumitaw (bilang karagdagan sa palatanungan). Ang kanyang mga galaw ay matulin, ang kanyang tono ng boses ay hindi masyadong nakukulayan ng mga emosyon, tumitingin siya sa iyong mga mata, alam kung ano mismo ang kailangan niyang makuha mula sa iyo, at gumagamit ng kanyang sariling mga ideya upang makamit ang layuning ito. Kadalasan nagiging personal ang mga pag-uusap.

Ang isang phlegmatic na tao ay isasagawa ang kanyang trabaho nang may pagpipigil, nang walang emosyon, kumikilos ayon sa plano at hindi pinapayagan ang mga paksa na magbago ng direksyon. Hindi siya madaling mapahiya o mapagalitan. Pero lagi niyang pinahahalagahan ang lahat ng mga positibong bagay na ipinapakita mo.

Ang mga choleric ay lubhang kinakabahan na mga tao. Ang kanilang mga damdamin ay sumasakop sa buong pag-uusap; Siya ay nagsasalita ng maraming, madalas gesticulates at batay sa kanyang panloob na mga impression. Naaabala ng hindi direktang mga tanong, nahihirapang mapanatili ang istilo ng pag-uusap. Ang resulta ay depende sa kung gusto ka niya batay sa iyong mga personal na katangian.

Ginagawa lang ng mga taong mapanglaw ang kinakailangang gawain. Ang kanyang saloobin sa pag-uusap ay titingnan sa pamamagitan ng prisma ng mood. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, nangongolekta lamang siya ng impormasyon tungkol sa iyo, na gumaganap ng buong dami ng trabaho nang propesyonal. Ang mga paggalaw ay nahihiya, malabo, ang mga poses ay nagsasalita ng pagiging sarado. Siya ay natatakot sa maliwanag na emosyonal na pagsabog, kaya kinakailangan na manatiling kalmado at magkapantay.

Sa katunayan, ang mga uri ng personalidad na ito ay bihira sa kanilang dalisay na anyo; Anuman ang katangian ng iyong kausap, kailangan mong ipahayag ang lahat ng impormasyon tungkol sa iyong sarili, kaya maghanap ng diskarte sa tagapanayam. Gayundin, maaaring matukoy ang ilang katangian ng personalidad gamit ang istilo kung saan isinusuot ang mga damit at sapatos ng kausap. Syempre neutral klasikong istilo ay matagal nang naging pamantayan para sa unang komunikasyon sa mga kandidato. Ngunit bigyang-pansin ang kalidad ng mga sapatos at accessories ng tagapanayam. Ang magagandang sapatos ay isang tagapagpahiwatig hindi lamang ng katayuan sa lipunan, kundi pati na rin ng antas ng pagpapahalaga sa sarili. Ang lahat ng uri ng pulseras, chain, hikaw, hairpins, brooch, cufflinks, atbp. ay mga personal na tala sa istilo ng pananamit. Ang mga larawan ng mga butterflies, ibon, at mga bulaklak ay katangian ng mga romantikong katangian; Maniwala ka sa akin, mangongolekta siya ng maraming impormasyon tungkol sa iyo kung kinakailangan at kapaki-pakinabang para sa organisasyon.

Kung ang pakikipanayam ay magaganap sa kalagitnaan o pagtatapos ng araw, ang iyong tagapanayam ay pagod na at ang trabaho ay tila isang gawaing-bahay. Hawaan siya ng iyong optimismo, ngiti, kasiglahan ng paghatol, pukawin ang kanyang pang-unawa at pilitin siyang bigyang pansin ka. Hayaan ang pakikipanayam sa iyo na maging isang pagpapahinga para sa kanya, hindi isang trabaho. Gumawa ng inisyatiba, pangunahan ang pag-uusap o aktibong tulungan ang ibang tao sa pag-uusap.

Ang isa pang mahalagang punto ay huwag lumampas sa mga hangganan relasyon sa negosyo. Paano mo naiintindihan na personal mong interesado ang tagapanayam, at ang pag-uusap ay lumilipat sa isang bahagyang intimate na direksyon, na maaaring humantong sa pagtanggi sa iyo?

Ang babaeng tagapanayam ay nagsisimulang ipakita ang kanyang pigura, aktibong gumagalaw at nagpapakita para sa pagtingin sa pinaka-kaakit-akit, sa kanyang opinyon, facial at pisikal na aspeto. Ang mga ekspresyon ng mukha ay labis na gumagalaw, ang mga labi ay patuloy na kulot, ang mga mata ay nagpapahayag ng interes. Siyempre, maaaring nasiyahan ang mga lalaki sa pag-uugaling ito, ngunit maniwala ka sa akin, lubos nitong binabawasan ang iyong mga pagkakataong makakuha ng trabaho. Kung mahulog ka sa coquetry at magsimulang manligaw, huhusgahan ka ayon sa iba pang mga kategorya na hindi nagsasalita tungkol sa propesyonalismo at edukasyon. Ang mga taktika sa pag-uugali ay dapat na ang mga sumusunod: huwag makipaglaro sa iyong kausap, hayaan siyang magbasa lamang ng paghanga sa iyong mga mata, at ang pag-uusap ay magpapatuloy gaya ng dati. Huwag magbigay ng mga papuri, huwag tumingin sa iyong pigura nang lantaran. Posibleng dahil sa mga panlabas na dahilan gusto niyang patunayan na ang lahat ng lalaki ay pare-pareho, o subukan ka lang sa gayong pagkatusong pambabae. Maging kalmado, magpigil at huwag hayaang mapunta sa personal na paksa ang usapan.

Sinusubukan ng lalaking kausap na ipakita ang kanyang alindog at pagkaasikaso. Siyempre, may posibilidad na ito ang iyong "destiny", ngunit mas ligtas na malaman pagkatapos ng pagkuha. Maaaring ipahayag ang pagiging coquetry ng lalaki sa pamamagitan ng paghagis ng iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo upang ipakita ang iyong biceps, isang matamlay na sulyap mula sa ilalim ng iyong noo, hayagang pagtingin sa iyong pigura, o isang nakatagong interes sa iyong hitsura.

Dapat mong piliin kung paano kumilos ang iyong sarili. Ngunit maging higit sa pagtatangi at isipin ang kasalukuyang sitwasyon sa positibong paraan. Pagkatapos ng lahat, kahit na mula sa gayong pag-uugali sa iyo, maaari kang makinabang para sa iyong sarili, at pagkatapos ay magpasya kung ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula ng isang relasyon sa kanya.

Hindi masasabi na ang posisyon sa buhay ay isang uri ng likas na kadahilanan. Marami sa mga aspeto nito ang tumutukoy sa mga kondisyon kung saan ginugol ng isang tao ang kanyang pagkabata at kung saan siya nakatagpo. Ang isang posisyon sa buhay ay tumatagal sa mga tiyak na anyo sa parehong paraan tulad ng isang personalidad, na hindi agad napagtanto ng isang tao. Gayunpaman, kahit na ang karakter ay nakakaimpluwensya sa parehong personalidad at posisyon sa buhay, parehong maaaring sinasadyang mabago.

Ang aktibidad sa posisyon sa buhay ay tumutukoy kung gaano matagumpay ang isang tao. Siya ay matapang at maagap, hindi natatakot na kumilos at handa para sa mga aktibong tagumpay. Hindi mahalaga kung ang isang taong may ganoong posisyon ay pinuno o tagasunod, palagi siyang may sariling pananaw at hindi papayag na labagin ang kanyang mga prinsipyo.

Ang kabaligtaran sa mga katangian ay isang passive na posisyon sa buhay. Ito ay tipikal para sa mga taong walang malasakit at inert. Ang gayong tao ay mas malamang na maiwasan ang mga paghihirap at tumagal ng ilang linggo upang malutas ang mga ito. Ang pagiging pasibo ay maaaring magpakita mismo hindi lamang sa isang kawalang-interes at nalulumbay na estado, kahit na kadalasan ang mga taong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan ng inisyatiba sa paglutas ng mga problema. Ito ay nangyayari na ang isang tao ay sumusunod lamang sa mga tagubilin ng ibang tao nang hindi nagtatanong sa kanila. Ang ilang mga passive na tao ay lumilikha ng hitsura ng aktibidad, sila ay nagkakagulo at gumawa ng ingay, ngunit ang kawalan ng isang vector ng pag-uugali ay nagpapakita ng kanilang pagkawalang-kilos.

May mga taong nagiging passive dahil sa mga problema sa buhay. Sa kasong ito, ang pagiging pasibo ay madalas na nauugnay sa pagsalakay sa mas aktibong iba;

Proactive na posisyon sa buhay

Ang isa pang subtype ng posisyon sa buhay ay proactivity. Sa katunayan, nangyayari na ang mga pangyayari ay nakasalansan laban sa isang tao, at wala siyang magagawa. sa sandaling ito gawin. Kahit na ang isang aktibong tao kung minsan ay sumusuko sa ilalim ng presyon ng mga problema. Ngunit ang isang aktibong tao ay hindi sumusuko.

Kaugnay ng proactivity ay ang konsepto ng sphere of influence. May mga bagay na hindi mo maimpluwensyahan ngayon, ngunit may iba na direktang umaasa sa iyo. Gaano man kaliit ang iyong saklaw ng impluwensya, dapat mong ituro ang iyong mga pagsisikap partikular dito at sa pagpapalawak nito. Walang kwenta ang pag-iisip at pag-aaksaya ng enerhiya sa isang bagay na hindi nakadepende sa iyo. Mukhang halata ito, ngunit iba ang ginagawa ng karamihan sa mga tao. Halimbawa, tandaan kung gaano kadalas nagreklamo ang mga tao sa iyong paligid tungkol sa gobyerno o sumpain ang panahon. Kung hindi mo ito mababago ngayon, huwag sayangin ang iyong enerhiya dito. Talagang tiyak na may mga bagay na maaari mong gawin: gawin hangga't maaari kung ano ang nakasalalay sa iyo, kung ano ang iyong ginagawa ngayon.

Sa pamamagitan ng pagkilos alinsunod sa panuntunang ito, ang mga aktibong tao ay nakakaahon sa mga krisis nang mas mabilis at may mas kaunting pagkalugi.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat maunawaan ay ang iyong posisyon sa buhay ay ganap na nakasalalay sa iyo. Kahit na naging pasibo ka minsan, maaari ka pa ring maging aktibo o aktibo sa ngayon, at hinding-hindi magiging huli ang lahat.

Nasaan ang mga problemang dumarami sa ating landas buhay? Nasaan ang source nila? Ayon kay Eric Berne, ang edad kung kailan ginawa ang isang pangunahing desisyon sa senaryo—ako ay "mabuti" o "masama"—ay isang pagitan mula 2 hanggang 3 taon. Una, nabubuo ang sariling imahe o posisyon sa buhay ng isang indibidwal. Hanggang sa edad na 5-7, nakikilahok siya sa pagbuo ng script.

Ang senaryo na inilatag sa edad na ito ay maaaring parehong positibo at negatibo. Sa unang kaso, pinapayagan ka nitong mapagtanto ang iyong mga plano: yumaman, magsulat ng musika at maging isang sikat na kompositor o atleta, isang mabuting tao sa pamilya o isang masayang tao lamang. Sa pangalawa, maaari itong magsama ng mga negatibong programa sa buhay: isang saloobin sa kakulangan ng pera, pag-unlad ng pagkagumon sa alkohol at droga at iba pang mga problema.

Ang mga pangunahing bahagi ng programa na kasama sa script ay nabuo ng mga magulang na wala pang 7 taong gulang. Sa oras na ito natatanggap ng bata ang kanyang mga unang impresyon sa buhay. Kaya, ang isang tao na pumasok sa isang cafe sa unang pagkakataon ay bumubuo ng isang unang impression sa isang split second: "barn" - mababang kisame na pumipindot sa ulo, masyadong maliwanag na ilaw at isang rustic, bastos na contingent o, sa kabaligtaran, - homely, maayang staff, may mga mesa , kung saan maaari kang mag-relax at makipag-usap, ang musika ay hindi mapanghimasok, ang repertoire ay mahusay. Kahit na sa isang cafe na hindi mo nagustuhan sa unang pagkakataon, lahat ay nagbabago nang eksakto sa kabaligtaran, hindi ka pa rin pupunta doon muli, dahil nabuo mo na ang una, pinaka-pangmatagalang impression.

Sa parehong paraan, ang isang batang wala pang 6-7 taong gulang, na sumasagot sa mga tanong na mahalaga sa kanya, ay gumagawa ng kanyang unang impresyon sa kanyang sarili at sa mundo: kung ano siya, kung sino siya, kaaya-aya bang mag-aral, ang paaralan ay isang magandang lugar, mapagkakatiwalaan ba niya ang kanyang mga magulang, mga kaibigan, ano ang pagkakaibigan?

Kung ang kanyang mga paunang inaasahan ay nalinlang, siya ay nabigo sa kung ano ang hindi tumutugma sa inaasahan at umatras sa kanyang sarili. Ito ay hindi hihigit sa proteksyon: kung lilimitahan ko ang mga pakikipag-ugnayan sa mundo, sa susunod na pagkakataon ay hindi na ako sasaktan nang labis, at kung mangyayari ito, ang sakit ay magiging mas mababa.

Pagpili ng posisyon: Mabuti ako - masama ako

Ang isang bata ay nahulog sa isang puddle sa palaruan - siya ay umungal, hinawakan ang abrasion sa kanyang tuhod, tumingin sa kanyang ina. Galit na galit si Nanay - kakailanganin niyang madumihan ang kanyang bagong sandals sa isang lusak. Sa halip na nakapapawing pagod at aliw, binibigyan ng ina ang sanggol ng ilang mabibigat na suntok kahit saan. Ang sanggol ay nahulog sa pangalawang pagkakataon at nasira sa hysterics. Ang pangalawang malamang na reaksyon ay tahasang amusement. Nakakatuwa para sa nanay na panoorin kung gaano ka-awkward ang kanyang maliit na lalaki sa kanyang buong tangkad. Ang bata ay nasa sa pagkabigla– hindi lamang ang mga inaasahan ng tulong ay hindi makatwiran, ngunit ang kanyang tawag ay nagresulta sa karagdagang stress.

Siyempre, ang lahat ay maaaring mangyari nang eksakto sa kabaligtaran - ang ina ay darating sa oras, magpapasaya at ganap na matugunan ang mga inaasahan ng sanggol.

Ang mga negatibo o positibong sitwasyon mula sa pananaw ng bata ay paulit-ulit sa isang antas o iba pa sa lahat ng oras; At depende sa kung ano ang kanyang sagot, ang kanyang posisyon sa buhay ay mabubuo sa natitirang bahagi ng kanyang buhay. Ang problema ay nasa maagang edad ang mga bata ay lubos na nagtitiwala sa kanilang mga magulang: ang nanay ang pinakamataas na karunungan. Siya ang laging tama sa lahat ng bagay. At ang bata ay hindi darating sa ideya na ang kanyang ina ay maaaring "tanga lamang" hanggang siya ay 15 taong gulang.

Kung ang mga magulang ay handa nang maayos na palakihin ang isang bata mula sa mga unang araw ng kanyang buhay, ang positibong nilalaman ay mananatili sa kanyang posisyon sa buhay - kinakailangang kondisyon maunlad at masayang buhay.

4 na pangunahing posisyon sa buhay

Dumating ang mga bata sa kanilang unang klase na nakatanggap na ng unang "masakit" na karanasan sa kanilang posisyon sa buhay: mga paborito, pinuno, natalo, pagpili ng mga huling mesa. Sa paaralan, isinasaalang-alang ito, ang mga dating nabuong sikolohikal na reaksyon ay pinagsama at binuo. Samakatuwid, mahigpit na inirerekomenda ng mga psychologist: huwag pumili magandang paaralan- pumili ng mabuti guro ng klase.

Hindi magkakaroon ng maraming nasirang tadhana, at ang mga psychologist ay magkakaroon ng isang order ng magnitude na mas kaunting trabaho kung ang saloobin ng mga magulang sa kanilang mga anak sa mga unang taon ng kanilang buhay ay iba. Kung itinaas ito ng ina sa oras, at ang aso ay dinilaan at hindi kumagat, pagkatapos ay sinasagot ang mga tanong: "Ano ako?", "Ano ang aking kapaligiran?" ... at "Ano ang hitsura ng mundo?" ... isang bata sa 2–3 taong gulang ay "maglalagay ng mga plus." Ito ay bubuo ng posisyon sa buhay ng isang masaya at positibong tao, na nakatuon sa paglikha.

Mahalaga: palaging magkakaroon ng pagkakaiba sa pagitan ng isang tao at isang aksyon sa kanyang mundo. Samakatuwid, hindi niya kailanman sasabihin na "Ikaw ay isang ganap na tulala", na gumagawa ng isang kaaway o nawalan ng isang kaibigan, ngunit mapapansin: "Ngayon ay kumilos ka tulad ng isang tulala." Ito ang scheme: Ako “+” Ikaw “+” “ MABUTI AKO – MABUTI KA ».

Kung ang aso gayunpaman ay kumagat, at ang mga magulang ay abala sa kanilang sarili sa mahalagang sandali, tinatawanan o hinampas sila sa unang pagkakataon, kung gayon ang bata ay matapat na napipilitang "minus". Dahil ang kanyang mga ideya tungkol sa mundo ay naging mali, napagpasyahan niya na siya ay masama, na siya ay isang "talo." Ang isang tao ay nag-proyekto ng posisyon sa buhay na ito sa pagtanda. Kasabay nito, ang bata ay palaging bigyang-katwiran ang mga taong pinakamalapit sa kanya - ang tunay na salarin ng milyun-milyong sirang tadhana sa oras ng paggawa ng desisyon, na nagbibigay sa kanila ng kanyang minamahal na plus sign. Sa paglipas ng mga taon, sa patuloy na pagmamatigas sa kanyang sarili sa anumang kadahilanan, inamin niya na ang mga nakapaligid sa kanya ay mas masuwerteng, mas perpekto, mas matalino, siya ay isang pasusuhin at isang hindi tumutugon na lamer. Ganito nangyayari ang pagbuo ng posisyon sa buhay: Ako “-” Ikaw “+” “ MASAMA AKO - MABUTI KA».

Anumang pagnanais na bumuo, baguhin ang sarili, at higit pa, upang lumikha at magbigay, ay euthanized sa isang narcissist sa edad na 2-3 taon. Ang mga pangunahing salarin para sa skewed na posisyon sa buhay, muli, ay mga magulang at lolo't lola.

Lumalaki at dumarami, nananatili pa rin siyang hindi nasisiyahan sa kapaligiran, na hindi alam kung paano ayusin ang kanyang buhay ayon sa nararapat. Kapag pumipili ng kanyang posisyon sa buhay, masigasig siyang "gumuhit ng isang plus" para sa kanyang sarili, ngunit ang kanyang mga mahal sa buhay, na nabigong magmadali at napapanahong pinahahalagahan kung anong regalo ang ipinakita sa kanila ng kapalaran sa kanyang tao, ay tumatanggap ng isang minus. Ito ang scheme na "+" Ikaw "-" " MABUTI AKO – MASAMA KA».

Hindi gaanong mapanira ang posisyon sa buhay ng isang tao: Ako "-" Ikaw "-" " MASAMA AKO - MASAMA KA " Ang posisyon na ito ay karaniwang hindi kasama ang anumang pagnanais na magbago sa anumang direksyon. Ang karaniwang estado ng pag-iisip ng gayong tao ay fatalismo at pagkabagot. Ang lohikal na konklusyon ng gayong kredo sa buhay ay madalas na pagnanais na wakasan ang walang kabuluhang pag-iral na ito.

Kapag ang lahat ay MAGALING

Ang malusog na sikolohikal ay maaaring ituring na isang tao na sinusuri ang kanyang sarili - Ako ay "+", alam kung paano makilala ang isang positibong simula sa kanyang mga mahal sa buhay - Ikaw ay "+", kusang gumawa ng mga bagong kakilala - Sila ay "+", hinahanap kawili-wiling gawain– Paggawa “+”.

Ang bata ay nagsisimula sa pagtatasa at pagpili ng posisyon sa buhay sa kanyang sarili - Sino ako "+" o "-"? Kung pipiliin ang "+", kinikilala ng bata ang kanyang sarili bilang malakas, may talento, matalino, may kakayahan, tulad ng tatay / tulad ng ina.

Kapag ang mga bagay ay MASAMA

Kung sa edad na 2-3 taon ang isang bata ay nagbigay sa kanyang sarili ng isang "-", malinaw na sumang-ayon siya na siya ay hangal, awkward, duwag, sayang, lahat tulad ng ina ng kanyang ama / ama, hindi kawili-wili sa iba, hindi kinakailangan. Ito ay tiyak na posisyong ito sa buhay sa edad na 13–16 na madalas na humahantong sa mga mag-aaral na babae na ganap na normal ang pangangatawan, na hinahabol ang layunin na mawalan ng timbang sa anumang halaga, sa anorexia na may nakamamatay na kinalabasan.

Ikaw ay "-" madaling kapitan ng mga salungatan sa mga miyembro ng iyong microsociety, na inilagay niya sa listahan ng mga taong mahihirap. Kasabay nito, ang kanyang pagkahilig sa panunuya at panunuya, ang kanyang pagnanais na muling turuan ang mga ito at ang kanyang pagpayag na magpaalam kahit sa isang maliit na dahilan. Kung nananaig ang posisyong "-" nila, iniiwasan ng tao ang mga bagong contact, at napapansin lamang ang mga pagkukulang sa mga bagong kasosyo sa komunikasyon. Ang pagbagay sa isang hindi pamilyar na kapaligiran ay nangyayari sa bilis ng suso. Kung ang Labor ay "-", mayroong patuloy na kawalang-kasiyahan sa materyal na resulta. Tapos busy yung tao patuloy na paghahanap mas magandang trabaho, nagsusumikap na pagbutihin pangunahin ang materyal na kagalingan.

Mahalaga: Sa paglitaw ng "-" sa isa sa mga posisyon, nagbabago ang positibong nilalaman ng iba. Kaya, kung ang "+" ay nawala mula sa Iyong "+" na posisyon, ang mga pagbaluktot ay nangyayari sa pang-unawa sa Sarili Pagkatapos ang isang tao, kapag nakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, ay nagpapakita ng pagmamataas.

Mas madalas, sa halos lahat ng mga sitwasyon sa buhay, ang lahat ng mga posisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng "+" - ang personalidad ay matatag. Kapag sa ilang sandali sa mga posisyon sa buhay ay nananatiling positibo, sa iba - negatibo - kung gayon ito ay hindi matatag. Tulad ng nabanggit ni Litvak, ang pagkakaroon ng kahit isang minus sa isang personal na kumplikado ay nangangailangan ng paglitaw ng mga minus sa iba, na maaga o huli ay hahantong sa neurosis.

Ang mga tungkulin, tulad ng mga senaryo, ay itinalaga nang maaga

Tulad ng sinabi ni Eric Berne: "Ang landas ng buhay ng isang tao - ang kanyang kapalaran ay tinutukoy ng kung ano ang nangyayari sa kanyang ulo kapag siya ay sumasalungat sa labas ng mundo. Ang kalayaan ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataong isagawa ang sarili niyang mga plano, at ang kapangyarihan ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataong makagambala sa mga plano ng iba.” Ngunit ang isang tao ang magpapasya para sa kanyang sarili kung paano siya mabubuhay at kung paano niya tatapusin ang kanyang paglalakbay sa buhay sa maagang pagkabata. Sa hinaharap, ang buong buhay ng isang tao ay napapailalim sa napiling senaryo, na maaaring tawaging plano sa buhay.

Dahil ang tunay na layunin ng tao ay kaligayahan at balanseng buhay, ang aming pangunahing gawain ay subukang matutunan kung paano matukoy ang aming posisyon sa buhay, batay dito, basahin ang aming script sa buhay at, sa pamamagitan ng pagwawasto sa negatibong bahagi nito, baguhin ang aming landas sa buhay.

Ang posisyon sa buhay ay ang epektibo at emosyonal na saloobin ng isang tao sa lahat ng mga pagpapakita sa kanyang buhay, na tinutukoy ng mga panlabas na balangkas at panloob na mga saloobin. Ang saloobing ito ay nagpapakita mismo sa ilang mga antas nang sabay-sabay - sa mga aksyon, pag-iisip, mga pahayag at kahit na hindi pagkilos sa ilang mga sandali. Ang anumang posisyon ay nagpapahiwatig hindi lamang ng isang passive na pagpapakita ng saloobin ng isang tao, ngunit din ng isang aktibo at epektibong direksyon upang ipatupad ang posisyon ng isang tao.

Ang pagbuo ng isang posisyon sa buhay ay nangyayari sa buong buhay, ngunit nagsisimula sa pagkabata. Kabilang dito ang mga tampok ng neuropsychic na organisasyon, uri ng pag-iisip, nakuha sikolohikal na trauma. Bilang karagdagan, ang agarang kapaligiran ay may direktang epekto sa posisyon ng buhay (lalo na sa pagkabata), dahil ang mga malapit na tao ay bumubuo ng mga halaga, semantic space, mga layunin at mga plano.

Ang posisyon sa buhay ng isang tao ay maaaring matukoy niya nang nakapag-iisa, depende sa kanyang mga plano at kinakailangang mga tagumpay. Sa maraming mga kaso, ang tamang napiling posisyon ay tumutulong sa pag-unlad at mas mabilis na pag-unlad, ngunit una, para dito kinakailangan na magpasya sa pinaka tama at epektibo para sa bawat partikular na tao at sa kanyang mga indibidwal na katangian sa buhay.

Ano ito

Ang posisyon ng buhay ay nabuo salamat sa agarang kapaligiran sa mga unang taon ng buhay. Ang mga tampok ng pag-unlad nito, mga saloobin, mga alituntunin at pangangailangan, pati na rin ang mga paraan ng pagtugon sa mga sitwasyon ay ipinadala ng mga magulang at tagapagturo, na nagiging mga internalized na kategorya. Kasunod nito, ang mga naka-embed na bahagi na ito ay nagpapakita ng kanilang sarili sa lahat ng posibleng mga industriya. buhay ng tao, na tumutukoy sa parehong moral na mga posisyon sa buhay at trabaho, personal at maging sa pulitika.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na sa sandaling nabuo, ang isang posisyon sa buhay ay nananatiling isang static na kategorya. Maaari itong magbago sa ilalim ng impluwensya ng bagong kaalaman na nakuha o karanasan sa buhay. Sa maraming mga paraan, ang isang tao mismo ay maaaring hubugin ang mga pagbabago nito sa pamamagitan ng aplikasyon ng mga pagsisikap sa pag-iisip at pag-iisip, pagbabago ng kanyang direksyon at mga nakagawiang paraan ng pagtugon at pagtatasa ng sitwasyon. Sa oras ng tagumpay, ang pangunahing posisyon sa buhay ay nabuo, at kung hindi ito mangyayari mga dramatikong pagbabago sa pagkatao at panlabas kalagayang panlipunan, pagkatapos ito ay nananatiling susi, bahagyang nababagay lamang sa ilalim ng impluwensya ng mga salik sa sitwasyon.

Mayroon ding kategorya ng mga posisyon. Ang isa sa mga pag-uuri na ito ay sumusunod sa konsepto na ang posisyon mismo ay nabuo kahit bago ang kapanganakan ng bata, dahil ito ay tinutukoy sikolohikal na estado magulang. Hindi ito nangangahulugan ng genetic conditioning o mga aksyon, ngunit sa halip ay ang prisma ng pang-unawa. Sa halos pagsasalita, maaaring suriin ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang tao na mabuti o maramdaman ang kanyang sariling kababaan; Ang gayong malalim na mga paniniwala ay halos imposibleng sundin. kusang pagwawasto. Ang mga pagbabago ay posible lamang kung ang mga may malay na pagsisikap ay ginawa, kadalasan sa tulong ng isang psychotherapist, at nangangailangan ng higit sa isang taon ng matinding panloob na trabaho.

Mga uri ng posisyon sa buhay

Ang tipolohiya ng mga posisyon ay batay sa mga paraan kung saan nakikipag-ugnayan ang isang tao sa nakapalibot na espasyo. Kaugnay nito, ang mga aktibo at passive na varieties ay nakikilala.

Ang isang aktibong posisyon sa buhay ay palaging naglalayong mga pagbabago tungkol sa parehong pagkatao ng isang tao (pagkamalikhain, pag-aaral, mga bagong kakilala) at lipunan (mga ideya sa reporma tungkol sa mga pamantayan, estratehiya at prinsipyo para sa paglutas ng ilang mga problema). Sa antas ng pakikipag-ugnayan, palagi itong nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga hangarin sa pamumuno at mga makabagong ideya. Tungkol sa kanilang sariling pag-iral, ang mga taong ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kalayaan at mataas na lebel responsibilidad para sa sarili at sa mga taong di-tuwirang kasangkot dito. Sa negatibong pag-unlad, ang mga tendensya sa paglabag ay maaaring ibunyag mga pamantayang panlipunan, mga organisasyon ng iba't ibang grupong kriminal, rebolusyon at oposisyon.

Sa alinman sa mga pagpipilian, ang isang aktibong posisyon ay hindi kasama ang isang walang malasakit na saloobin sa mga uso at proseso ng sariling buhay. Ang mga taong ito ay tinatawag na baguhin ang lahat ng bagay na itinuturing nilang hindi nararapat o mali. Depende sa moral na pundasyon ng indibidwal mismo, ang gayong oryentasyon ay maaaring humantong sa alinman sa mabilis na pag-unlad at reporma, o sa pagtaas ng anarkiya at pagpapahintulot. Aktibidad tulad ng katangian nagbibigay-daan sa iyo na makayanan ang lahat ng mga paghihirap at mabilis na makahanap ng mga solusyon sa lahat ng uri ng mga isyu. Ang ganitong mga tao ay hindi natatakot sa inisyatiba at ang responsibilidad na kasama ng pagpapatupad ng kanilang sariling mga ideya.

Sa panig ng aktibong pagbabago sa mundo, ang mga tao ay hindi naninirahan sa kanilang sariling mga karanasan at kahirapan, sila ay palaging gumagalaw at masaya tungkol sa mga pagbabago. Ang downside ay maaaring isaalang-alang ang parehong mga kinakailangan para sa iba - hindi nila maaaring tumayo ng matagal na pag-aalala sa isang isyu at ang pagnanais na panatilihin ang lahat ng ito ay, para lamang hindi malantad sa panganib at kawalan ng katiyakan ng pagbabago.

Ang isang passive na posisyon sa buhay ay sumusunod sa mga conformist na ideya, pagsunod sa lahat ng mga panlipunang kaugalian at panuntunan, kahit na sa kanilang kapinsalaan at kapag sila ay hindi makatwirang hangal. Ang pagnanais na umasa sa pagkakataon, hindi upang baguhin ang iyong buhay, bilog ng mga kaibigan at mga interes sa loob ng maraming taon. Ang gayong tao ay inaalis ang kanyang sarili sa karamihan ng responsibilidad, iniiwan ang maraming mahahalagang desisyon sa estado, makabuluhang tao o nakatataas.

Ang mga paghihirap para sa mga taong may passive na posisyon ay lumitaw kapag nahaharap sa mga paghihirap at kapag nilulutas ang mga malikhaing problema. Sila ay tiyak na mahusay na gumaganap, ngunit halos wala mga katangian ng pagiging lider, dahil palagi silang nagsusumikap na lumipat sa kilalang, pinalo na landas.
Minsan ang kakulangan ng inisyatiba ay humahantong sa pagtaas ng mga problema at ang madalas na paglitaw ng mga kritikal na sitwasyon na nalutas na ng ibang mga tao.

Ang static na katangian ng passive na posisyon sa unang tingin ay nagsisiguro sa kaligtasan at visibility ng sitwasyon, ngunit ang mga problema ay nagsisimula kapag panlabas na kondisyon nagsisimula nang magbago. Upang maging matagumpay at maunlad mahalagang kalidad ay ang kakayahang makita ang mga pagbabago at muling ayusin ang iyong buhay kaugnay ng mga uso. Ito ay halos hindi naa-access ng mga passive na tao at uupo sa isang nasusunog na bahay hanggang sa katapusan, umaasa na ang apoy ay tumigil sa sarili nitong.

Ayon sa uri ng direksyon ng enerhiya, ang mga posisyon ay nakikilala sa negatibo at positibo. SA negatibong pagpapakita ang pag-uugali at pag-uugali ng isang tao ay naglalayon sa mga antisosyal na aksyon, nagsusumikap na labanan ang itinatag na paraan ng pamumuhay. Sa anyo ng mga aktibong pagbabago o passive sabotage ay nakasalalay sa unang dalawang pagpipilian, ngunit ang mga ito ay palaging nakakabigo na mga tendensya. Ang mga positibong adhikain ay nakatuon sa mga pagpapahalagang makatao, pag-unlad at mga pamantayang etikal. Bukod dito, kung ang isang tao ay hindi nakapag-iisa na ipakilala at ipatupad ang mga katulad, pagkatapos ay susuportahan at susundin niya ang mga umiiral na, na ipapasa ang isang katulad na diskarte sa kanyang mga anak.

Mga halimbawa

Tutulungan ka ng mga halimbawa na maunawaan nang mas detalyado at sa wakas ay maunawaan ang mga pangunahing uri ng mga posisyon sa buhay. Kaya, ang isang aktibong posisyon sa buhay na may positibong oryentasyon ay ipinahayag sa sarili niyang mataas na pagpapahalaga sa sarili; Maaari siyang maging madamdamin sa maraming bagay tungkol sa kanya at sa mga nakapaligid sa kanya. Ito ay mga aktibong kalahok sa mga aksyon para sa kapayapaan at paglaban sa kahirapan, mga boluntaryo at simpleng nagmamalasakit na mga tao. Sila ang huminto para tumulong. umiiyak na bata o nahulog sa kalye, habang sila ay taos-pusong nag-e-enjoy sa kanilang mga aksyon.

Ang radikal na kabaligtaran ay ang passive na negatibong posisyon. Sa kasong ito, maaaring suriin ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang biktima o isang natalo, at ang mundo pinaghihinalaang pagalit, tanga, nakakahiya. Mga desisyon sa buhay ay hindi tinatanggap - ang mga tao ay nagbitiw sa kanilang sarili sa katotohanan na sila ay tinanggal, nasaktan, nalinlang at iniuugnay ang lahat sa kawalan ng katarungan ng kapalaran. Bilang isang patakaran, wala silang sariling mga ideya upang mapabuti ang sitwasyon, at kung gagawin nila, hindi nila ito ipapatupad.

Ang isang passive positive attitude ay medyo laganap, lalo na sa magandang ekonomiya at lagay ng lipunan. Nagagawa ng mga tao na pahalagahan kung ano ang mayroon sila, mapanatili ang mga tradisyon, palakasin ang mga umiiral na tagumpay, ngunit hindi gumawa ng mga pagsasaayos. Sa pagkakaroon ng lahat ng mga kakayahan, ang gayong tao ay hindi titigil sa kanyang mababang suweldo, nakagawiang trabaho dahil lamang siya ay may sapat na para sa lahat, at ang pagbabago ay nangangailangan ng enerhiya. Sila ay napapailalim sa mga pag-iisip ng masa - bumoto sila tulad ng karamihan, nakikinig sa parehong musika at hindi nakikipagtalo. Kasabay nito, ang antas ng kasiyahan ay medyo mataas, lalo na kung ang mga pagbabago at problema ay hindi nakakaapekto sa kanila nang personal.

Ang aktibong posisyon na may negatibong oryentasyon ay kumakatawan sa pagsalungat sa lipunan. Maaaring ito ay mga rali ng protesta, pagtatanggol sa posisyon ng isang tao sa pamamagitan ng mga pag-aaway at away.
Ang mga oposisyon, anarkista, kriminal ay mga kilalang kinatawan ng mga taong may katulad na panloob na pundasyon. Ang pasalitang pananalakay at patuloy na pagrereklamo tungkol sa kung ano ang nangyayari, ang pangungutya sa mga bagay na walang kabuluhan at labis na mga kahilingan sa lipunan sa huli ay ginagawang isang taong antisosyal.

Upang maging patas, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na purong species ang mga posisyon ay hindi nahanap, maaari lamang nating pag-usapan ang tungkol sa pamamayani ng isa sa kanila. Depende sa sitwasyon, maaaring mag-react ang isang tao iba't ibang mga pagpipilian at ito talaga ang pinakamagandang posisyon kung saan posible ang flexibility. Ang sitwasyon kapag ang isang tao ay tumutugon sa isang tipikal na paraan sa buong buhay niya, nang hindi nakatuon sa kanyang sariling estado at ang tunay na estado ng mga gawain, ay ang pinaka-negatibo, dahil ito ay humahantong sa personal na pagkasira.

Bakit may mga taong mayaman at matagumpay habang ang iba ay mahirap at malungkot? Madalas nating itanong sa ating sarili ang tanong na ito. Kumbaga, maswerte siya, nahanap niya ang kanyang landas, o siya ang tagapagmana ng mayayamang magulang, o isang magnanakaw, kung ano man ang sasabihin ng pessimist. Ngunit siya mismo ay walang ginagawa upang mapalapit ng kaunti sa kanilang tagumpay. Pag-uusapan natin ito at marami pa sa artikulo.

Ano ang sikreto ng kaligayahan?

Ang posisyon sa buhay ay kung ano ang nakakaimpluwensya sa ating hindi malay, pag-iisip, pagkilos, pang-unawa sa mundo. Ang kapaligiran, modelo ng pag-uugali, larangan ng aktibidad, katapatan ay nakasalalay dito. Mula sa unang minuto ng pakikipag-usap sa isang tao, malinaw na kung ano ang kanyang posisyon sa buhay at kung mayroon ba siya nito.

Sa madaling salita, ito ang saloobin ng indibidwal sa mundo sa paligid niya, na makikita sa kanyang mga iniisip at kilos. Mayroong dalawang pangunahing uri:

1. Passive na posisyon sa buhay.
2. At aktibo.

Ang una, tinatawag ding conformist, ay naglalayong subordination sa mga panlabas na pangyayari at sa nakapaligid na mundo. Ang ganitong mga tao, bilang isang patakaran, ay hindi gumagalaw at hindi nagpapakita ng anumang interes sa buhay. Hindi nila pinagbubuti ang kanilang sarili, hindi sila gumagawa ng mga desisyon mahirap na sitwasyon, mas madali para sa kanila na umiwas sa problema. Hindi nila tinutupad ang kanilang salita, nanlilinlang sila.

Ang pangalawa ay tumutulong na baguhin ang mga salik na nakakaimpluwensya sa indibidwal at mga sitwasyon na pabor sa kanya. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado.

Mga tampok ng isang aktibong posisyon sa buhay

Maaaring:

• Negatibo.
• At positibo.

Sa unang kaso, ang mga tao ay nagtuturo ng negatibong enerhiya upang gumawa ng masasamang gawa. Sila ay sadyang nagdudulot ng pinsala sa iba, na nagpapataw ng kanilang mga opinyon at layunin sa lahat, na nagdudulot ng pinsala sa halip na pakinabang.

Ang isang positibong posisyon sa buhay ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na moralidad at espirituwalidad ng isang tao. Ang indibidwal ay namumuno sa isang positibong pamumuhay at tinatanggihan ang kasamaan. Ang aktibong posisyon sa buhay ay isang patnubay na nagtuturo sa isang tao sa tamang direksyon, upang siya ay magtrabaho para sa ikabubuti ng lipunan at magsikap na makinabang ang mga tao sa kanyang buong paglalakbay.

Ang tunay na masayang tao ay ang nagbibigay ng higit sa natatanggap niya. Mahalagang maunawaan na walang madali sa buhay, kailangan mong magsumikap. At para dito kailangan mong piliin ang tamang landas sa buhay, mag-isip nang positibo, huwag mag-aksaya ng oras sa trabaho na hindi mo gusto, at umunlad.

Kailan at paano ito nabuo?

Ang pundasyon ng isang posisyon sa buhay ay inilatag sa maagang pagkabata. At habang lumalaki ang bata, lumalakas o humihina ang mga pader nito. Ang pagbuo ng balangkas na ito ay nakasalalay sa mga magulang at malapit na kapaligiran kung saan lumaki ang indibidwal. Namely: mula sa pagmamana, pagpapalaki, tradisyon ng pamilya at iba pang mga bagay.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na kung ang isang masamang karanasan sa buhay ay natanggap, ang tao ay hindi magkakaroon ng anumang o isang passive na posisyon sa buhay, hindi sa lahat, ito ay sinasadyang mabago, tulad ng karakter. Kaya, maging malinaw tayo: ang pagbuo ng isang posisyon sa buhay ay nagsisimula mula sa kapanganakan. Tingnan mo ang iyong sarili mula sa labas, kung hindi ka kuntento sa buhay, pag-isipang muli, baka may ginagawa kang mali. Subukan mong baguhin ang iyong sarili.

Pag-usapan natin ang tungkol sa moralidad

Ang mga posisyon sa moral na buhay ng isang tao ay nagpapakilala sa kanyang panloob na espirituwal na bagahe at batay sa mga halagang gumagabay sa kanya sa buhay. Sa moral, ang isang indibidwal ay umuunlad sa proseso ng buhay sa lipunan, na ipinahayag sa kakayahang sinasadya na bumuo ng mga relasyon sa mga tao, sa kanyang sarili, sa lipunan, at sa estado.

Ang pagbuo ng moral na mga posisyon sa buhay, siyempre, ay depende sa maraming mga kadahilanan, tulad ng kapaligiran, personalidad, mga gawi, pagpapalaki, mga tradisyon ng pamilya. Upang mabuo ang mga ito, kailangan mong bumuo ng ilang mga katangian:

• Kailangan mong matutong mamuhay nang naaayon sa iyong sarili.
• Bumuo ng mga relasyon sa mga matatanda at mga kapantay.

Ang mga moral na posisyon ng isang tao ay bumubuo ng isang modelo ng pag-uugali na gumagabay sa pagkamit ng tagumpay at kagalingan.

Paano magpasya sa pinakamahusay na posisyon sa buhay?

Kailangan mong pag-aralan ang iyong buhay. Magsimula sa mga gawi, muling isaalang-alang ang mga halaga at priyoridad. Baguhin ang iyong pag-iisip. Narito ang mga halimbawa ng mga posisyon sa buhay:

• Pagtulong sa mga tao. Sa pagtulong, ang isang tao ay nakikinabang hindi lamang sa iba, kundi pati na rin sa kanyang sarili, dahil tiyak na siya ay pasasalamatan mabait na salita, ay gagantimpalaan ng pagpapala. At ito ang pinakamataas na gantimpala.
• Pagpapabuti sa sarili. Gayundin, ang isa sa mga pinakamahusay na posisyon sa buhay ay magdadala ng nakamamanghang tagumpay, hahantong sa pagkamit ng iyong layunin, at ang resulta ng iyong trabaho ay pahalagahan ng iba. Huwag maging idle, magbasa ng mga libro, artikulo, dumalo sa mga pagsasanay, mga kurso sa pagpapaunlad, maglaro ng sports, pumunta sa teatro at mga eksibisyon. Ito ay kinakailangan upang patuloy na bumuo.
• Pamilya at mga anak. Kung pinili mo ang posisyon sa buhay na ito para sa iyong sarili, kung gayon ikaw ay matalino at matalino. Pagkatapos ng lahat, ito ang aming pangunahing reassignment sa buhay. Magsumikap, palibutan ang iyong mga anak ng pagmamahal at pangangalaga, tulungan silang mapagtanto ang kanilang sarili, gawing masaya ang mga miyembro ng pamilya. Ito ang pinakamataas na tagumpay.

Ikaw lang ang makakapagpasya ng iyong pinakamagandang posisyon sa buhay. Ang pangunahing bagay ay huwag sumuko, sumulong, at huwag mawalan ng puso. Unawain na ang mga alalahanin, depresyon, takot at masama ang timpla ay hindi itatama ang sitwasyon, ngunit lalala lamang ito. Ikalat ang iyong mga pakpak, lumipad, mangarap at magsikap na makamit ang iyong mga layunin.

Paano ito gagawin?

Kaya, alamin natin kung saan magsisimula upang bumuo ng isang aktibong posisyon sa buhay:

1. Gaya ng nabanggit sa itaas, matutong magtakda ng mga layunin. Huwag magtakda ng mga imposibleng gawain; ang layunin ay dapat tiyak, makatotohanang matamo at maikling oras. Mas mainam na lumipat sa iyong malaking pangarap sa maliliit na hakbang.
2. Kailangang tanggalin masamang ugali. Ito ay hindi lamang paninigarilyo at alkohol, maaari itong isama ang walang layunin na libangan. Huwag umupo ng ilang oras mga laro sa Kompyuter, V sa mga social network at iba pa. Gumugol ng kapaki-pakinabang ang iyong katapusan ng linggo, bisitahin ang mga museo at eksibisyon.
3. Magbasa ng higit pang kapaki-pakinabang na impormasyon.
4. Matuto ng time management. Tutulungan ka ng teknolohiya na ayusin ang iyong oras nang tama at gamitin ito nang mas mahusay.
5. Huwag isara ang iyong sarili labas ng mundo. Kilalanin ito, magbukas sa mga bagong bagay. Baguhin ang iyong imahe, paglalakbay. Magpakita ng interes sa hindi kilalang mga anyo ng sining, halimbawa.
6. Huwag matakot makipagsapalaran. Huwag kailanman pagdudahan ang pagpapatupad ng mga ideya. Huwag huminto sa kalahati.
7. Iwanan ang mga negatibong alaala, matuto mula sa karanasan at huwag lumingon sa nakaraan.
8. Palibutan ang iyong sarili ng mga positibong tao lamang, gamitin ang kanilang kaalaman.

Upang mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay, kailangan mong kumilos. Sabi mo, madaling kausap. Ngunit muli, ang pag-upo, pag-usapan ang mga hindi kinakailangang bagay, ang simpleng paggawa ng wala ay hindi isang opsyon, walang mangyayari. Magsimula sa maliit, matutong mag-isip nang positibo, at, dahan-dahang malampasan ang maliliit na hadlang, mapupunta ka sa iyong layunin, ang iyong pangarap.