Ano ang gagawin kung ang isang tao ay may panginginig. Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig at lamig. Maaari naming ligtas na sabihin na ang pakiramdam na ito ay pamilyar sa marami. Ang panginginig ay kadalasang kasama ng mga talamak na nakakahawang sakit at sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Ngunit nangyayari na ang isang tao ay pana-panahong nakakakuha ng panginginig nang walang dahilan, habang ang temperatura ay nananatiling normal. Ano ang mga posibleng dahilan ganyang estado?

Panginginig dahil sa hypothermia

Maaaring manginig ang isang tao pagkatapos. Sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura, ang mga mekanismo ng depensa ng katawan ay isinaaktibo: spasm ng mga peripheral vessel at dumadaloy ang dugo mula sa mga limbs hanggang lamang loob. Ang mga binti at braso ay namumutla at nagiging malamig sa pagpindot. Upang panatilihing mainit ang katawan, isa pa ang bubukas mekanismo ng pagtatanggol- pag-urong ng kalamnan, na gumagawa ng init. Sa panlabas, ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili bilang panginginig.

Anong gagawin?

Ang plano ng aksyon para sa hypothermia ay simple - kailangan mong magpainit. Upang gawin ito, kailangan mong pumunta sa isang mainit na silid at magpalit ng damit. Maaari kang gumapang sa ilalim ng kumot. Upang mabilis na magpainit, inirerekomenda ang mga maiinit na inumin, tulad ng tsaa. Kung ang mga manipulasyon sa itaas ay hindi makakatulong, maaari kang kumuha ng mainit na paliguan. Habang nag-iinit ka, naibabalik ang mga proseso ng thermoregulation at nawawala ang mga panginginig.

Panginginig sa psycho-emotional disorder

Ang mga paulit-ulit na sensasyon ng panginginig, panginginig ng kalamnan ay mga kasama mga karamdaman sa pagkabalisa. pukawin ang paglabas ng mga catecholamines sa dugo. Ang mataas na konsentrasyon ng mga hormone na ito ay humahantong sa pag-igting ng kalamnan. Nagdudulot ito ng panginginig ng kalamnan, panginginig at pagnanais na balutin ang iyong sarili sa isang bagay na mainit. Ang isang matalim na pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto - isang pakiramdam ng init sa katawan. Tulad ng sinasabi nila, mula sa isang sukdulan hanggang sa isa pa.

Panginginig dulot ng nakababahalang mga sitwasyon, ay sinamahan din ng mabilis na tibok ng puso at paghinga, panandaliang,. Bilang karagdagan, ang pagkabalisa at pagkabalisa ay lumitaw.

Anong gagawin?

Kung pamilyar sa iyo ang mga ganitong sitwasyon, kailangan mong makabisado ang mga diskarte sa pamamahala ng stress. Kapag lumitaw ang mga sitwasyong tulad nito, tumuon sa iyong paghinga. Bigyang-pansin kung paano mo nalalanghap ang malamig na hangin, kung paano ito dumadaan dibdib at pagkatapos ay huminga. Ang paghinga ay dapat na kalmado at sinusukat.

Maaari mong alisin ang pag-igting ng kalamnan tulad ng sumusunod. Kumuha ng komportableng posisyon at pisilin ang mga kalamnan ng iyong mga paa nang napakahirap sa loob ng ilang minuto, magpahinga. Pagkatapos ay pisilin ang iyong mga kalamnan ng guya at magpahinga. Kaya, pag-akyat sa katawan, gawin ang parehong sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ayusin ang iyong pansin sa mga sensasyon pag-igting ng kalamnan at ang kaaya-ayang pagpapahinga na pumapalit dito. Ang mga manipulasyong ito ay mapawi ang pag-igting, alisin ang panginginig at panginginig.

Panginginig sa mga nakakahawang sakit

Ang panginginig ay maaaring maging tagapagbalita ng mga nakakahawang sakit. Halimbawa, ang mga unang sintomas ay kadalasang panghihina, pagkapagod, at panginginig. At pagkatapos lamang tumaas ang temperatura ng katawan, at lumitaw ang mga sintomas.

Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaari ding maobserbahan kasama ng maraming iba pang mga nakakahawang sakit, halimbawa. Ang karaniwang pag-atake ng malaria ay nagsisimula sa panginginig. Nanlamig ang mga kamay at paa, nagiging asul ang mga labi. Matindi ang panginginig at maaaring tumagal ng halos kalahating oras hanggang isang oras. At pagkatapos ay tiyak na mapapalitan ito ng lagnat at pagtaas ng temperatura ng katawan. Pagkatapos ng anim hanggang labindalawang oras, ang init ay nagbibigay daan sa pawis at bumaba ang temperatura. Ito ay isang tipikal na larawan ng isang pag-atake ng malaria.

Anong gagawin?

Ang panginginig ay maaaring senyales ng isang nakakahawang sakit. Kung, bilang karagdagan sa panginginig, naaabala ka rin ng anumang iba pang mga sintomas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ito ay isang dahilan upang magsagawa ng pagsusuri sa katawan.

Panginginig na may anemia

Panginginig na may pagbabagu-bago ng presyon ng dugo

Matalim na pagbabagu-bago presyon ng dugo maaaring sinamahan ng panginginig. Kaya, kapag ang suplay ng dugo sa balat ay lumala, ang mga kamay at paa ay malamig sa paghawak, ang tao ay nanginginig at nahihirapan siyang uminit. Bilang karagdagan, ang satellite mababang presyon ng dugo ay kahinaan, pagkahilo, at pagkahilig sa pagkahimatay.

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Kaya, ito ay sinamahan ng panginginig, kapalit ng lagnat at pamumula ng mukha, pananakit ng ulo, pagkabalisa, takot, at ingay sa tainga.

Anong gagawin?

Ang matinding pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay kumakatawan tunay na banta habang buhay. Sa kaso ng hypotension, kinakailangan upang malaman ang sanhi ng kondisyong ito at kumilos dito. Sa kaso ng katamtamang hypotension, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na nagpapataas ng presyon ng dugo.

Ang isang hypertensive crisis ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon, dahil ang kundisyong ito ay nagbabanta sa pag-unlad at. Upang mapawi ang kondisyong ito, inireseta ang mga antihypertensive na gamot.

Panginginig sa panahon ng menopause

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa mga antas ng hormonal, pangunahin sa pamamagitan ng pagbawas sa produksyon ng estrogen. Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa thermoregulation center na matatagpuan sa hypothalamus. Kapag may kakulangan ng estrogen, ang sentro ng thermoregulation ay tumatanggap ng nakakondisyong senyales na ang katawan ay nag-iinit. Samakatuwid, ang mga mekanismo ng "paglamig" ay awtomatikong isinaaktibo: ang tibok ng puso ay bumibilis, ang mga peripheral na sisidlan ay lumalawak, at ang pagpapawis ay tumataas. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng init sa katawan at pamumula ng mukha. Ang ganitong kondisyon ng isang babae ay tinatawag na "hot flashes".

Gayunpaman, sa mabilis na paglamig, ang isang mekanismo para sa pagpapatuloy ng normal na pagpapalitan ng init ay maaaring i-activate. Sa kasong ito, mayroong pagtaas sa produksyon ng init sa pamamagitan ng pagpapaliit mga peripheral na sisidlan, pati na rin ang panginginig ng kalamnan. Sa mga ganoong sandali, nanlalamig ang babae.

Anong gagawin?

Mga babae sa menopause Dapat mong iwasan ang sobrang pag-init, bigyan ng kagustuhan ang mga damit na gawa sa natural na tela at, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sumbrero sa tag-araw. Kung ang mga sintomas ng menopause ay nakakalason sa buhay ng isang babae, pagkatapos ay maaari kang gumamit, iyon ay, ang paggamit ng mga tablet na naglalaman ng mga babaeng hormone.

Panginginig sa mga sakit na endocrine

Thyroid- ito ang organ na tumutugtog mahalagang papel sa thermoregulation. Sa isang sakit tulad ng hypothyroidism, bumababa ang produksyon ng hormone na thyroxine. Ang isang mababang konsentrasyon ng hormon na ito sa dugo ay humahantong sa isang pagbagal sa metabolismo at pagbaba sa produksyon ng init. Kasama sa mga sintomas ng hypothyroidism hindi lamang ang panginginig, kundi pati na rin mababang temperatura, mabagal na tibok ng puso, tuyong balat, matamlay, kawalang-interes.

Sinamahan din ng panginginig. Kapag tumaas ang mga antas ng glucose, bilang karagdagan sa panginginig, nangyayari ang isang malinaw na pakiramdam ng pagkauhaw,

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang panginginig ay isang malakas na pulikat ng mga daluyan ng dugo na nangyayari dahil sa pagkakalantad sa negatibong panlabas o panloob na mga kadahilanan. Huwag pansinin ang sintomas na ito pathological kondisyon medyo mahirap. Kadalasan, ang mga reflex contraction ay nangyayari sa gabi at maaaring mangyari nang walang lagnat. Kasama sa mga nauugnay na sintomas ang goose bumps, cold sensations, at cramps sa limbs.

Ang matinding panginginig sa gabi na walang lagnat ay dapat na dahilan upang humingi ng tulong institusyong medikal. Ang mga dahilan para sa matalim na pagkasira sa kalusugan ay dapat na linawin sa panahon ng diagnosis. Malamang, kakailanganin ang isang visual na pagsusuri, pagkuha ng kasaysayan, at pakikinig sa dibdib.

Posibleng mga kondisyon ng pathological:

1. Matagal na hypothermia. Kadalasan, ang mga cramp ay nangyayari sa gabi dahil sa mga metabolic disorder na dulot ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Sa kasong ito, kinakailangan na magpainit ng katawan sa isang mainit na inumin at singaw ang iyong mga paa sa isang mainit na paliguan.
2. Sakit sa paghinga. Maraming tao ang nagkakamali na naniniwala na ang isang obligadong sintomas ay isang pagtaas sa temperatura ng katawan. Sa katunayan, sa ilalim ng ilang mga kundisyon (mahinang kaligtasan sa sakit, magkakasamang sakit) nangyayari ang panginginig nang hindi inaasahan nang walang pagbabago sa mga pagbabasa ng thermometer.
3. Allergy reaksyon. Ang isa pang mapagkukunan ng kondisyon ng pathological ay ang maling sagot immune system sa panlabas na stimuli.
4. Nabawasan ang presyon ng dugo. Ang mababang presyon ng dugo ay nagpapabagal sa daloy ng dugo. Sa kasong ito, ang pasyente ay nakakaranas ng mga kombulsyon at spasms ng mga daluyan ng dugo. Ang paggamot ay bumaba sa pag-inom ng mga espesyal na gamot.
5. Mga sakit endocrine system. Ang sagot sa tanong kung bakit nangyayari ang panginginig sa gabi nang walang lagnat ay ang hitsura at pag-unlad ng patolohiya thyroid gland, Diabetes mellitus.

Ang isang hiwalay na grupo ay maaaring magsama ng isang sakit tulad ng vegetative-vascular dystonia. Panginginig sa gabi walang lagnat sa mga ganitong tao ito ay nagiging pangkaraniwang pangyayari.

Matinding panginginig sa gabi na walang lagnat sa mga babae

Sa mas mahinang kasarian, ang spasm ng mga daluyan ng dugo ay nauugnay sa edad at kritikal na araw. Ang mga kaguluhan sa paggana ng endocrine system, ang mga problema sa paggawa ng mga hormone ay kadalasang nagiging sanhi ng hindi makontrol na mga spasms, mga sensasyon ng malamig at "goose bumps".

Mahalagang maunawaan na ang muling pagsasaayos ng katawan ay hindi maiiwasan. Ang pag-iipon ay maaaring ihinto sa tulong ng mga hormone at pharmacotherapy, ngunit ang epekto na ito ay naghihikayat mapanganib na komplikasyon. Ang panginginig na walang lagnat sa panahon ng menopause ay nagiging isa sa mga pagpapakita ng pagtanda.

Inirerekomenda ng maraming doktor na ang mga kababaihan sa panahon ng regla ay maging mahinahon tungkol sa mga vascular spasm sa gabi. Karaniwan ang gayong mga palatandaan ay lumilitaw sa mga unang araw. Maaari mong alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa natural na paghahanda. Upang gawing normal ang regla, inirerekomenda ng mga doktor ang Estrofemin o ang mga analogue nito.

Emosyonal na pagkasunog

Ang matinding panginginig sa gabi na walang lagnat ay kadalasang resulta ng sobrang psycho-emotional overload. Sa panahon ng stress, ang isang malaking halaga ng adrenaline ay "pinakawalan" sa dugo, ngunit pagkatapos nito ang tao ay nakakaramdam ng sakit at humina. Ang paglutas ng problema ay hindi mahirap. Nag-aalok ang modernong pharmacology ng maraming magagamit (nang walang reseta) na mga gamot na nagpapataas ng pangkalahatang tono at nagpapabuti ng daloy ng dugo. Sa bahay, maaari kang uminom ng mainit na tsaa at subukang mag-relax.

Physiological na sanhi ng matinding panginginig sa gabi

Huwag kalimutan na ang isang tao mismo ay maaaring maging pangunahing pinagmumulan ng mga spasms ng mga daluyan ng dugo nang walang lagnat. Ang kundisyong ito ay madalas na masuri sa mga batang babae sa isang diyeta, mga taong may masamang gawi (paninigarilyo,). Ang kakulangan ng ilang mga bitamina at microelement ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang matalim na pagkasira sa kalusugan at ang hitsura ng panginginig.

Kapag kailangan mo ng tulong medikal

Tumawag ambulansya Sulit ito kung ang panginginig ay sinamahan ng pagsusuka at iba pang mga palatandaan ng pagkalasing ng katawan. Ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang mga panganib ng pagkalason at mga allergy sa Pagkain. Magandang ideya na bisitahin ang isang espesyalista kung nakakaranas ka ng madalas na pagtaas ng presyon ng dugo. Ang pagkuha ng mga blood pressure normalizer ay makakapagligtas sa iyo mula sa stroke at atake sa puso. At, siyempre, ang isang pagsusuri sa klinika ay kinakailangan kung ang magkakatulad na mga palatandaan ng impeksyon ng katawan na may mga virus, bakterya o fungi ay napansin. Ang ARVI, acute respiratory infections ay makikilala sa pamamagitan ng nasal congestion, pagtaas ng temperatura ng katawan, night cramps, pananakit ng ulo at pamumula ng lalamunan.

Magandang araw, mahal na mga mambabasa!

Sa artikulong ngayon ay titingnan natin ang isang hindi kanais-nais na sintomas na kasama ng maraming sakit tulad ng panginginig (panginginig), pati na rin ang mga sanhi nito, kasamang sintomas, paggamot at pag-iwas sa panginginig. Kaya…

Ano ang panginginig?

Panginginig– pakiramdam ng lamig at lamig na dulot ng pulikat mga sisidlan ng balat, na sinasamahan din ng panginginig at kung minsan ay goosebumps. Ang panginginig ay nabubuo pangunahin sa mga kalamnan ng ulo (muscles of mastication) ng likod, sinturon sa balikat at limbs.

Kadalasan, ang sanhi ng panginginig ay isang sakit ng viral etiology, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas o mataas na temperatura ng katawan. Maaaring mangyari ang banayad na panginginig sa panahon ng stress, takot at iba pang emosyonal na pagsabog, ngunit kadalasan ay mabilis itong pumasa. Samakatuwid, sa lahat ng kaso, ang panginginig ay isang sintomas na nagsasabi sa atin na may nangyayari sa katawan.

Ang panginginig ay isa sa mga proteksiyon function katawan - sa panahon ng spasms ng kalamnan, ang katawan ay bumubuo ng isang malaking halaga ng enerhiya, at naaayon sa init, kung saan nangyayari ang self-warming at normalisasyon ng temperatura ng katawan.

Ang paggamot sa mga panginginig ay naglalayong alisin ang sanhi nito, samakatuwid, kapag ang paggana ng katawan ay na-normalize - kapag ang sakit o panlabas na hindi kanais-nais na mga kondisyon kung saan ang tao ay matatagpuan, ang mga panginginig ay nawawala sa kanilang sarili.

Panginginig. ICD

ICD-10: R50.0;
ICD-9: 780.64.

Mga sanhi ng panginginig

Karaniwan, ang panginginig ay nahahati sa 2 uri - ang panginginig na may lagnat at panginginig na walang lagnat. Kabilang sa mga dahilan ng kanilang pag-unlad ay:

Ang panginginig na walang lagnat ay sanhi ng:

• paghahanap ng katawan sa hindi kanais-nais na mga kondisyon mga kondisyong pangklima, sa lamig, at lamig ng katawan;
• mga sakit ng endocrine system: , ;
• , takot;
• mga pagbabago sa hormonal - pagbubuntis;
• labis na trabaho;
• metabolic disorder;
• mga pinsala.

Ang panginginig na may lagnat ay sanhi ng:

• mga impeksyon: at iba pang mga sakit na sinamahan ng mataas at mataas na temperatura ng katawan;
• Mga karamdaman sa pagtunaw: , ;
• mga karamdaman sa sirkulasyon, panloob na pagdurugo;
• iba pang mga sakit: , Raynaud's disease.

Sintomas ng panginginig

Depende sa sanhi ng panginginig, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring kasama nila:

• asul na labi, mga kuko (dahil sa hypothermia);
• , karamdaman;
• pinipigilan ang paggalaw ng katawan, pagkahilo;
• , mga kaguluhan sa kamalayan, mga guni-guni;

Diagnosis ng panginginig

Ang diagnosis ng panginginig ay kinabibilangan ng:

• Anamnesis;

Paggamot ng panginginig

Ano ang gagawin kung nanlalamig ka, kung nanlalamig ka? Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paggamot sa panginginig ay naglalayong alisin ang ugat nito. Kaya, maaari itong mapansin sumusunod na pamamaraan paggamot ng panginginig:

- Painitin ang katawan - magsuot ng maiinit na damit, balutin ang iyong sarili ng kumot, uminom ng mainit na tsaa, raspberry o gatas na may, kung walang mataas na temperatura, maligo ng mainit o singaw ang iyong mga paa sa palanggana.

— Kung ikaw ay emosyonal na hindi balanse, kailangan mong huminga ng malalim, uminom ng isang basong tubig, isang pampakalma, tulad ng tsaa na may mint o sage;

- Kung, kinakailangan na kumuha ng lunas para sa tumaas na lagnat, kapag ito ay normalize, ang panginginig ay mawawala sa kanilang sarili;

- Kung ang panginginig ay sanhi mahinang kalagayan mga sisidlan, tulad ng halimbawa sa, pagkatapos ay napatunayan ng mga pamamaraan ng hardening ang kanilang mga sarili upang gawing normal ang kanilang trabaho;

- Para sa iba't ibang Nakakahawang sakit(trangkaso, atbp.) inirerekumenda na uminom ng maraming likido, na makakatulong sa mabilis na pag-alis ng mga impeksyon mula sa katawan at, nang naaayon, gawing normal ang kondisyon nito.

Mahalaga! Kung ikaw ay may panginginig, huwag uminom ng mga inuming nakalalasing! Gamitin mga gamot posible, ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.

Pag-iwas sa panginginig

Sa panahon ng malamig na panahon, magsuot ng maayos at maiwasan ang hypothermia;

Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una ay may mga problema sa masticatory na kalamnan kasukasuan ng mukha, at pagkatapos ay mabilis na nakakaapekto sa buong katawan. Karamihan parehong dahilan ang paglitaw ng panginginig nang walang lagnat ay hypothermia. Sa ganitong klinikal na sitwasyon, ang temperatura ng isang tao ay bumaba nang husto at nagsisimula siyang manginig bilang isang pagpapakita ng isang proteksiyon na reaksyon sa lamig.

Sa panahon ng panginginig, ang temperatura ng katawan ay tumataas dahil sa katangian pamumulikat ng kalamnan. Dahil dito, tumataas ang dami ng init sa katawan ng tao. Kung ang pasyente ay nagsimulang magpainit, ang panginginig ay natural na mawawala. Pasulput-sulpot na panginginig sinamahan ng isang lagnat na estado, pati na rin ang isang matalim na pagtalon sa temperatura ng katawan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring kasamang sintomas mga pathological na sitwasyon tulad ng:

• Nakakahawang sakit;
• takot;
• Mga pinsala;
• Mga karamdaman sa hormonal;
• Mga problema sa sirkulasyon ng dugo;

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Ang panginginig ay sintomas ng malubhang karamdaman sa katawan. Ito ay sinamahan ng kahinaan, isang pakiramdam ng karamdaman, pati na rin ang patuloy na pagnanais na humiga at magpahinga. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari dahil sa:

• Malubhang hypothermia ng katawan;
• Nakakahawang sakit;
• Acute respiratory viral infection;
• Nakababahalang sitwasyon;
• Biglang tumalon sa presyon ng dugo;
• Mga sakit sa endocrine.

Ang mga panginginig bilang isang resulta ng hypothermia ay nangyayari dahil sa ang katunayan na sa sandaling ito ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay nagsisimula nang mahigpit na sumikip. Ang kondisyon ng pasyente sa sitwasyong ito ng pathological ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo, pati na rin ang mga problema sa metabolic proseso. Paminsan-minsan, ang pasyente ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng ginaw. SA sa kasong ito Ang iba't ibang mga warming treatment, kabilang ang mga maiinit na inumin at init, ay maaaring makatulong sa isang tao na mapabuti ang kanilang kondisyon.

Ang panginginig sa panahon ng sipon na walang lagnat ay isang natural na proteksiyon na reaksyon ng katawan. Maaari mong mapupuksa ang sintomas na ito sa pamamagitan ng paggamit ng mainit na foot bath, pag-inom ng mainit na gatas na may pagdaragdag ng mantikilya at pulot. Maaaring maibsan ang kalagayan ng pasyente mga herbal na pagbubuhos mula sa mga currant, raspberry at strawberry. Pagkatapos magpainit at mga medikal na pamamaraan ang pasyente ay kailangang humiga, magpainit at bigyan ang katawan ng pahinga.

Kung ang panginginig ay kasama ng isa sa mga nakakahawang sakit, maaaring mangyari ang mga sintomas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga virus, na tumagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga lason at iba't ibang mga nakakalason na sangkap sa maraming dami. Sa sitwasyong ito, ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot.

Panginginig nang walang lagnat na kasama ng isang estado ng stress, nerbiyos na pag-igting- medyo mapanganib din para sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Sa sitwasyong ito, kailangan mong huminahon, uminom ng herbal decoction, sour berry decoction o tsaa na may lemon. Ang mga pagbubuhos ng mga itim na currant, blackberry, o mousse na ginawa mula sa mga berry na ito ay makakatulong din sa iyong huminahon.

Ang hitsura ng panginginig ay tipikal para sa mga taong may sakit. Ang mga naturang pasyente ay patuloy na kulang sa init dahil sa mahinang sirkulasyon. Dahil dito, ang kanilang mga paa at kamay ay palaging malamig. Ang kundisyong ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono ng vascular. Maaari mong ibalik sa normal ang mga daluyan ng dugo sa isang karaniwang paglalakbay sa sauna, pagkuha contrast shower o sa pamamagitan ng patuloy na pagpapatigas. Napakahalaga sa kasong ito na matutong magpalit ng malamig at mainit na pamamaraan. Halimbawa, kung pupunta ka sa paliguan sa taglamig, siguraduhing maubusan ka sa malamig na niyebe pagkatapos nito. Ito ay magiging isang mahusay na vascular workout.

Upang mabilis na alisin ang lahat ng mga nakakalason na sangkap na nabuo sa panahon ng stress mula sa katawan at sa parehong oras mapupuksa ang panginginig, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction na may mga dahon ng lingonberry. Alagaan ang iyong sarili, huwag masyadong pilitin ang iyong sarili at huwag maubos ang iyong pisikal at emosyonal na kalagayan hanggang sa sukdulan. tandaan mo, yan nerbiyos na pagkahapo lubhang mapanganib para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang mga taong dumaranas ng biglaang pagbabago sa presyon ng dugo ay maaari ring makaranas ng panginginig nang walang lagnat. Sa krisis sa hypertensive Ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ay nagsisimulang magbago, bilang isang resulta kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala. Ngunit, kung ang isang tao ay namamahala upang gawing normal ang presyon ng dugo, pagkatapos ay ganap na mawawala ang mga panginginig.

Endocrine disorder at panginginig nang walang lagnat

Ang hindi kanais-nais na sintomas madalas na sinasamahan ng seryosong kurso. Ilang tao ang nakakaalam na ang organ na ito ay responsable para sa thermoregulation ng katawan. Ang thyroid gland ay gumagawa ng mga espesyal na hormone na responsable para sa init sa ating katawan.

Ang madalas na panginginig nang walang lagnat ay maaaring mangyari kapag Diabetes mellitus dahil sa mga problema sa sirkulasyon. Ang mga daluyan ng dugo sa sandaling ito ay medyo malubhang apektado, pagkatapos kung saan ang isang malaking halaga ng mga plake ng kolesterol. Dahil sa mga degenerative na epekto ng panginginig:

• Ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mas manipis;
• Ang daloy ng dugo ay nagambala;
• Nagsisimula ang mga problema sa thermoregulation.

Upang mapupuksa ang panginginig, kinakailangan, una sa lahat, upang bigyang-pansin ang paggamot ng pinagbabatayan na patolohiya, sa partikular na diyabetis.

Sa mga kababaihan, ang panginginig ay maaaring mangyari sa panahon ng menopause dahil sa kakulangan ng naaangkop na mga hormone. Sa kasong ito, maaari mong mapabuti ang iyong kagalingan sa pamamagitan ng paggamit ng hormone replacement therapy. Kung ang isang tao ay madalas na naaabala ng panginginig, pagkatapos ay kinakailangan na sumailalim sa isang buong kurso ng pagsusuri at mga diagnostic upang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito.

Paggamot ng panginginig nang walang lagnat

• Kung sintomas na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng hypothermia, pagkatapos ay sa kasong ito makakatulong ito mga pagsasanay sa paghinga, umiinom ng sedative halamang gamot, maiinit na inumin, at paliguan ng maligamgam.
• Kung lumilitaw ang panginginig bilang resulta ng sipon o impeksyon at wala kang lagnat, maaari kang magpainit sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng iyong mga paa o pagligo ng mainit. Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, kailangan mong lubusan na kuskusin ang iyong katawan ng isang tuwalya, matulog at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Gayundin, ang isang mahusay na pampainit na lunas ay raspberry tea na may pagdaragdag ng lemon at isang maliit na halaga ng pulot. Siguraduhing uminom ng maraming mainit na likido, dahil ang panginginig ay humahantong sa malubhang pagkalasing ng katawan. Sa partikular, inirerekomenda na bigyang-pansin mga herbal na pagbubuhos at iba't ibang diuretics. Huwag magpainit sa iyong sarili sa mga inuming may alkohol, dahil nakakatulong ito sa pagkasira ng iyong pisikal na kondisyon.
• Kung ang panginginig ay sanhi mga sakit sa endocrine, pagkatapos ay kakailanganin mong pumunta sa isang medikal na pasilidad at kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormonal. Sa kaso ng kakulangan sa thyroid hormone, ang isang endocrinologist ay dapat magreseta ng replacement therapy. Tandaan! Sa karamihan ng mga kaso, ang yodo ay ang sanhi ng pagharang sa produksyon ng sapat na mga hormone. Iwasan ang mga pagkain na naglalaman ng trace element na ito sa maraming dami. Madalas mga hormonal na gamot inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopos, dahil sa panahon ng kondisyong ito ay madalas silang naaabala ng panginginig.
• Sa ilang mga sitwasyon, ang mga panaka-nakang vascular spasms ay katangian ng Rhine disease. Sa kasong ito, ang isang Botox injection ay maaaring makatulong na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sintomas. Gayundin, huwag kalimutang panatilihing mainit ang iyong mga kamay sa lahat ng oras - huwag masyadong malamigan.
• Kung ang panginginig ay pinukaw ng vegetative-vascular dystonia, kung gayon ang kumplikadong paggamot ay hindi maiiwasan. Sa tulong lamang nito maaari mong palakasin ang katawan mula sa loob. Siguraduhing tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak nang ilang sandali. Huwag kalimutang matulog ng maayos!
• Kapag lumilitaw ang mga panginginig na walang lagnat bilang resulta ng malaria, kailangan ang agarang medikal na atensyon.

Maaaring may kasamang panginginig na walang lagnat iba't ibang sakit, samakatuwid ito ay mahalaga upang malaman ang sanhi ng patolohiya sa oras. Ito ang tanging paraan upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na sintomas.

Nangyayari ang panginginig kapag may mabilis at makabuluhang pagbaba sa temperatura ng katawan dahil sa hypothermia. Ito karaniwang sintomas mga kondisyon ng febrile: trangkaso, septicemia, malubhang pinsala, ilang uri ng pagtatae, mabigat na pagdurugo atbp. Kung ang panginginig ay napakatindi at tumatagal ng higit sa kalahating oras, ito ay maaaring magpahiwatig ng malaria, pulmonya, iskarlata na lagnat, bulutong at iba pang sakit.

Mga sanhi ng panginginig

Hindi tama na iugnay ang hitsura ng mga panginginig lamang sa isang pagtaas sa temperatura ng katawan na maaaring lumitaw nang wala ito, kaya mahalagang bigyang-pansin ang hitsura ng naturang sintomas. Tingnan natin ang mga dahilan na maaaring humantong sa hitsura nito;

Hypothermia

Ang pinaka-hindi nakakapinsalang sanhi ng panginginig ay maaaring tawaging hypothermia, ngunit kung hindi ito malala. Kung mapapansin mo ang mga asul na labi at daliri, mapansin ang pagkahilo at pagbaba ng temperatura ng katawan, kung gayon ito ay mas seryoso. Sa kasong ito, dapat gawin ang lahat posibleng mga hakbang para sa init, tulad ng mainit na paliguan at tsaa, at sa kaso ng pagkawala ng malay ang tao ay nangangailangan ng medikal na atensyon.

Nakakahawang sakit

Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng mga nakakahawang sakit, at ang kahinaan ay maaaring naroroon, sakit ng ulo atbp. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas na ito ay sinusundan ng lagnat at karagdagang mga sintomas.

Alta-presyon

Panginginig na may hypertension: bilang isang panuntunan, lumilitaw ang mga ito sa parehong oras, madalas sa gabi. Sa kasong ito, kinakailangan din ang tulong medikal, dahil ang hypertension ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.

Emosyonal na kaguluhan

Minsan ang panginginig ay sinamahan ng emosyonal na kaguluhan, labis na pag-aalala at stress. Kasabay nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng malamig na malamig o mainit, siya ay may pagnanais na lumipat, o, sa kabaligtaran, siya ay nahulog sa isang pagkahilo.

Kung ang mga kondisyong ito ay hindi magtatagal, kung gayon ang mga pagsasanay sa paghinga ay makakatulong, pampakalma. Kung nagpapatuloy ang stress, dapat kang kumunsulta sa isang psychologist upang matukoy ang sanhi ng paglitaw nito at maalis ito.

Malaria

Kung ang panginginig ay sinamahan ng matinding pananakit ng ulo, lagnat, panghihina, pagkawala ng gana, pagkagambala sa pagtulog, kung gayon ang mga sintomas na ito ay maaaring sumama sa malaria.

Ang sakit na ito ay itinuturing na napakalubha at nagbabanta sa buhay, samakatuwid, sa kasong ito, mas mahusay na huwag mag-isip tungkol sa self-medication, lalo na kung ang tao ay bumalik kamakailan mula sa isang paglalakbay sa ilang kakaibang bansa. Agad na tumawag ng ambulansya at maghanda para ipadala sa departamento ng mga nakakahawang sakit.

Kasukdulan

Kapag ang panginginig ay sinamahan ng mga hot flashes, nadagdagan ang pagpapawis, may kapansanan cycle ng regla, emotional swings, at malamang na pinag-uusapan natin climacteric syndrome. Kumonsulta sa isang gynecologist-endocrinologist na magrerekomenda ng tamang paggamot.

Mga sakit sa endocrine

Ang mga katulad na kondisyon ay maaaring maobserbahan sa pagkakaroon ng iba pang mga hormonal disorder, halimbawa, hyperthyroidism at diabetes mellitus. Sa kasong ito, maaaring sinamahan sila ng pagbaba ng timbang sa katawan habang pinapanatili ang normal o kahit na tumaas na gana, mabilis na tibok ng puso, at nerbiyos. Kung partikular na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit na endocrine, kung gayon ang malubhang paggamot ay kinakailangan at mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ang panginginig ay maaaring sintomas ng mga sumusunod na sakit:

Panginginig nang walang lagnat

Maaaring mangyari ang panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Ang mga dahilan para sa kondisyong ito ay maaaring:

Upang maunawaan ang mga sanhi ng panginginig, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Pangkalahatang pagsasanay o isang general practitioner. Magsasagawa siya ng buong pisikal na pagsusuri at magrereseta ng kinakailangang laboratoryo at instrumental na eksaminasyon.

Paggamot ng panginginig

Ito ay kinakailangan upang bawasan ang temperatura ng katawan na may antipirina:

• paracetamol;
• ibuprofen;
• aspirin para sa mga matatanda.

Maaari kang humiga sa ilalim ng mainit na kumot at uminom ng maraming mainit na tsaa (nakakatulong ito sa loob ng 15 minuto kung ang kondisyon ay dahil sa hypothermia). Humiga sa isang mainit na paliguan, pagkatapos ay lubusang kuskusin ang iyong katawan ng isang terry towel.

Kung ang sanhi ng panginginig ay kinakabahan na overexcitation, kailangan mong uminom ng sedative, halimbawa, tincture ng motherwort o valerian.

Kailan tatawag ng doktor

Aling mga doktor ang dapat mong kontakin kung mayroon kang panginginig?

Mga tanong at sagot sa paksang "Chills"

Tanong:Bakit lumilitaw ang pananakit ng ulo, panginginig, at sintomas ng acute respiratory infection pagkatapos kumain ng karne ng baka?

Sagot: Malamang na hindi ka nagpaparaya sa produktong ito ay inirerekomenda na ibukod ito sa iyong pagkain at sumailalim sa isang allergy test para sa mga allergy sa pagkain.

Tanong:Sa nakalipas na dalawang buwan, ang temperatura ay 37-37.2, na nagpapakita ng sarili sa gabi (sa umaga 35.8-36.2), na sinamahan ng pag-aantok, panginginig, lagnat, pagkapagod, atbp. hypnagogic na guni-guni at pagkawala ng memorya, ubo na may uhog, pananakit at pananakit ng kalamnan.

Sagot: Ang ganitong mga sintomas ay maaaring mangyari dahil sa dysfunction ng thyroid at parathyroid glands. Inirerekomenda ko na magpa-ultrasound ka ng thyroid gland, gumawa ng blood test para sa mga hormone: TSH, T3, T4, AT TPO, parathyroid hormone. Matapos matanggap ang mga resulta, inirerekumenda ko na personal mong bisitahin ang isang endocrinologist.

Tanong: Malakas na pagpapawis, basang ubo, panginginig, walang lagnat at pangalawang linggo na ito. Nag-donate ako ng dugo para sa HIV, wala akong pasensya na maghintay. Ang mga ganoong kaisipan ay pumapasok sa aking isipan. Salamat nang maaga.

Sagot: Mamasa-masa na ubo, panginginig, pagpapawis ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang sakit sistema ng paghinga, kabilang ang pneumonia, tuberculosis, atbp. Inirerekomenda namin na kumunsulta ka sa isang general practitioner.

Tanong:Kamusta. Ako ay 33 taong gulang. Kadalasan (sa loob ng ilang taon) madalas akong nanlalamig, ang temperatura ko ay 36.6, normal ang presyon ng dugo, at bigla akong nakaramdam ng pagod. Tinatakpan ko ang aking sarili ng isang kumot, isang alpombra, ngunit hindi ako maiinit. Sa paglipas ng isang buwan, maaari itong magpatuloy sa loob ng ilang linggo.

Sagot: Ang mga sintomas na inilalarawan mo ay maaaring maobserbahan sa vegetative dystonia o sa sindrom talamak na pagkapagod. Siguraduhing kumunsulta sa doktor upang sumailalim sa pagsusuri na makakatulong sa pag-alis ng iba pang mga sanhi ng panginginig.

Tanong:Ngayon ay nakaramdam ako ng sobrang lamig at nahihilo. Ang temperatura ay nanatiling 37.3 sa buong araw. Nakatulog ako ng kaunti, naging mas madali, ngunit ngayon ay bumabalik ang kondisyong ito. Ano kaya yan?

Sagot: Ito ay mga sintomas ng nagsisimulang sipon. Subukang umupo sa isang mainit na lugar sa loob ng ilang araw, uminom ng mas mainit na likido (tsaa na may jam at lemon), kung sa tingin mo ay masyadong malamig, uminom ng antipirina. Subaybayan ang temperatura at pangkalahatang kondisyon- kung mas malala o mas malala ang pakiramdam mo init tumawag ng ambulansya.

Tanong:Pananakit ng tiyan, pagtatae, mataas na presyon ng dugo, panginginig, panghihina, pagduduwal - ano kaya ito?

Sagot: Ang mga sintomas na inilalarawan mo ay maaaring dahil sa impeksyon sa bituka o pagkalason sa pagkain.

Tanong:2 years 8 months old girl, 38.6 ang temperature kagabi, ibinaba nila ni Nurofen, kaninang hapon 38.6 na naman, ibinaba nila ni Nurofen, sa gabi rin - binaba nila ito, hindi nadala. ito pababa, ibinigay nila ang Eferalgan, ibinaba ito, at ngayon ay 40 na at nanlalamig. Anong gagawin?

Sagot: Dapat mong ipakita ang iyong anak sa isang doktor na malalaman ang sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan at magrereseta ng paggamot.

Tanong:Kamusta. May tanong ako. Ang aking asawa ay palaging may temperatura na 37-37.1. Kasabay nito, siya ay nagiging napakalamig, ang kanyang mga kamay at paa ay nagyelo, at sa gabi ay maaari siyang pawisan nang labis at kasabay nito ay nanlalamig. Araw araw sumasakit ulo ko. Isang taon na ang nakalipas sila ay na-diagnose na may alcoholic cirrhosis ng atay, talamak. pancryotitis (sa huling pagkakataon na kami ay nasa ospital, hindi man lang sila nagreseta ng anumang bagay upang mapawi ang pamamaga ng poncreatitis), pinalaki ang pancreas. At kamakailan ay natuklasan nila ang isang hiatal hernia (sinabi ng doktor na hindi mo ito mahawakan. Lumalaki kaya ito?). Paminsan-minsan ay iniinom niya ito, pagkatapos ay siyempre nagsisimula siyang uminom ng gamot, lahat ng bagay sa loob ay masakit. Ngayon sinabi ng doktor na ang mga pagsusuri ay normal para sa kanya, ngunit hindi niya alam kung bakit ang temperatura. Or maybe they don’t consider it need to treat, iinom pa rin daw siya. Bakit hindi nawawala ang temperatura, normal ba ito para sa kanya o may mali?

Sagot: Sa kasong ito, inirerekomenda na ibukod ang impeksyon sa tuberculosis, pati na rin oncological patolohiya. Inirerekomenda na kumunsulta sa isang phthisiopulmonologist at magsagawa ng fluorography ng mga baga, pati na rin mag-donate ng dugo para sa mga marker ng tumor. Pagkatapos lamang matanggap ang lahat ng mga resulta ng pagsusuri, matutukoy ng doktor tumpak na diagnosis at, kung kinakailangan, magreseta ng sapat na paggamot.

Panginginig nang walang lagnat: pangunahing sanhi

Kadalasan, ang panginginig na walang lagnat ay nagkakaroon ng mga sumusunod na dahilan:

1. Matinding hypothermia. Kasabay nito, ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay lubhang makitid at ang sirkulasyon ng dugo ay bumagal. Ito ay humahantong sa mga metabolic disorder. Sa ganitong estado, maaaring mangyari ang panginginig at panginginig. Ang pag-aalis nito ay simple - uminom lamang ng isang tasa ng mainit na tsaa at magpainit.

2. Sipon at ARVI. Sa ganitong mga kondisyon, ang temperatura ay hindi maaaring palaging tumaas. Ang panginginig ay isang natural (tugon) na reaksyon sa virus, na sa gayon ay pinoprotektahan ang tao at nagpapahiwatig ng karamdaman.

3. Mga nakakahawang sugat sa katawan. Bilang karagdagan sa panginginig, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal, pagkawala ng lakas at pamumutla. Bago ang paggamot, sa kasong ito ay kinakailangan upang matukoy ang ugat na sanhi ng sakit.

4. Malakas emosyonal na overstrain o stress. Sa kasong ito, ang temperatura ng katawan ng tao ay hindi tataas, ngunit literal siyang makakaramdam ng "sakit." Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang katawan ay gumanti sa ganitong paraan sa pangangati sa anyo ng stress, dahil sistema ng nerbiyos direktang konektado sa lahat ng iba pang "mekanismo" sa katawan.

5. Allergy reaksyon. Kadalasan, ang isang tao ay nakakaranas ng panginginig sa estadong ito pagkatapos kumain ng isang produktong allergen. Maaaring ito ay pulot, mani, strawberry, atbp.

Ang mga sintomas ng allergy ay kadalasang kinabibilangan ng migraines, mga pantal sa katawan, kahirapan sa paghinga at panghihina.

6. Vegetative-vascular dystonia. Sa mga taong naghihirap ng sakit na ito, halos palaging napakalamig ng mga paa at kamay. Mahirap silang magpainit dahil mahina ang tono ng kanilang mga daluyan ng dugo.

Upang gawing normal ang paggana ng mga sisidlan na ito, dapat mong simulan ang patigasin at palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit.

7. Mga karamdaman sa presyon ng dugo. Karaniwang nagkakaroon ng panginginig kapag matalim na pagbaba o pagtaas ng presyon ng dugo. Bukod dito, kung ang isang tao ay nasuri na may hypertension, pagkatapos ay maramdaman niya ang sintomas na ito nang regular, dahil ang mga pagtalon sa presyon ay magiging madalas.

Sa ganitong kondisyon, napakahalaga na subaybayan ang mga pagbabasa ng presyon ng dugo sa lahat ng oras, dahil kung hindi magagamot, ang hypertension ay madaling magdulot ng stroke.

8. Ang mga endocrine disorder ay maaari ding maging sanhi ng panginginig nang walang lagnat. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na kapag ang isang tao ay may mga sakit ng thyroid gland, ang pangkalahatang proseso ng thermoregulatory ay nagambala. Iyon ay, ang bakal ay humihinto sa paggawa ang tamang hormone, na direktang kasangkot sa pag-iingat ng init.

Mas madalas estadong ito naobserbahan sa mga taong may diyabetis. Sa kasong ito, ang kanilang sirkulasyon ng dugo ay lubhang napinsala. Unti-unti, ang mga apektadong sisidlan ay nagiging mas manipis at ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan. Ito ay humahantong sa isang matalim na pagkasira sa thermoregulation.

Upang mapupuksa ang panginginig dahil sa diabetes mellitus o iba pang mga sakit ng thyroid gland, una sa lahat, kailangan mong gamutin ang ugat na sanhi nito (ang sakit na nagpukaw ng karamdaman).

9. Kasukdulan. Sa panahong ito, ang mga babae ay maaari ring makaranas ng panginginig. Nabubuo ito bilang resulta ng kakulangan ng mga hormone at isang pangkalahatang "restructuring" ng katawan. Kasabay nito, maaaring makaramdam din ang babae ng hot flashes.

Ang pinakamahusay na paggamot para sa kondisyong ito ay hormone therapy. Dapat itong inireseta ng isang espesyalista. Ang mga gamot na ito ay hindi dapat inumin nang walang reseta ng doktor.

10. Menstruation. Ang katotohanan ay ang ilang mga kababaihan sa panahon ng gayong panahon ay lubos na nakakaalam ng mga pagbabago sa katawan. Gayunpaman, maaari silang magdusa hindi lamang mula sa panginginig, kundi pati na rin mula sa matinding sakit sa tiyan, pagduduwal, pagkapagod at pananakit ng ulo. Ang lahat ng mga sintomas na ito, bilang panuntunan, ay sinusunod lamang sa mga unang araw ng regla.

Panginginig sa gabi nang walang lagnat: sanhi

Ang mga panginginig na lumilitaw sa gabi ay may sariling mga detalye. Kadalasan ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga ganitong kondisyon:

1. Diabetes mellitus.

2. Hyperhidrosis ( matinding pagpapawis). Kasabay nito, ang panginginig ay isang pangkaraniwang reaksyon ng katawan sa lamig dahil sa katotohanan na ang isang tao ay hihiga sa malamig at basang mga kumot sa gabi.

3. Almoranas, o sa halip ang mga komplikasyon nito. Sa kasong ito, ang katawan ay tutugon nang may panginginig sa hindi sapat na paggamot sa sakit sa tumbong.

4. Depresyon at tensiyon sa nerbiyos. Kasabay nito, kahit na sa isang panaginip ang isang tao ay labis na nag-aalala. Ito ay maaaring makaapekto sa kanyang kalusugan hindi lamang sa panginginig, kundi pati na rin sa migraines, neuroses at mga karamdaman sa gastrointestinal tract. Para sa kadahilanang ito, sa kondisyong ito, ipinapayong agad na makipag-ugnay sa isang neurologist.

Panginginig nang walang lagnat: sanhi at paggamot

Karamihan mabisang pamamaraan Ang mga paggamot para sa panginginig ay:

1. Kung ang sintomas na ito ay bubuo pagkatapos ng hypothermia, pagkatapos ay maaari kang kumuha ng mainit na paliguan na may mahahalagang langis.

2. Kung ang panginginig ay nabuo dahil sa isang malamig, pagkatapos ay kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at uminom ng lemon tea na may pulot. Maipapayo rin na uminom ng maraming likido upang mabilis na malampasan ng katawan ang impeksyon.

3. Kung ang kundisyong ito ay pinukaw mga karamdaman sa endocrine, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone. Kung nagpapakita ito ng kakulangan ng mga thyroid hormone, maaaring magreseta ang endocrinologist kinakailangang paggamot mga gamot.

4. Kung ang sanhi ng panginginig ay vegetative-vascular dystonia, kailangan mong uminom ng mga gamot upang palakasin ang mga daluyan ng dugo. Mahalaga rin ang pagtanggi masamang ugali at magsimulang kumain ng tama.

5. Kung ang panginginig ay dahil sa matinding stress o kinakabahan na labis na pagkapagod, pagkatapos ay inirerekomenda na huminahon at uminom Mint tea. Makakatulong din ang maasim na berry decoctions at mainit na gatas na may pulot.

Panginginig nang walang lagnat: sanhi at pag-iwas

Sa kabutihang palad, ang hindi kanais-nais na sintomas na ito ay maiiwasan. Upang gawin ito, kailangan mo lamang sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Iwasan ang hypothermia (magsuot ng angkop sa lagay ng panahon).

2. Kontrolin ang iyong kalagayang psycho-emosyonal at bigyang pansin ang stress sa oras. Ang mga palatandaan ng stress ay karaniwang kasama ang:

Walang gana kumain;

kahinaan;

Pagduduwal;

Hindi nakatulog ng maayos;

Nerbiyos;

Mainiting ulo;

Mga estado ng depresyon;

Pang-aapi;

Masama ang timpla;

Ang pagnanais na itago "mula sa buong mundo";

Binge eating;

Mga problema sa trabaho.

1. Iwasan ang pisikal na pagkahapo.

2. Para sa diabetes mellitus, isagawa kumplikadong paggamot at maiwasan ang mga komplikasyon mula sa sakit.

3. Kung ang iyong mga paa't kamay ay palaging malamig, kumunsulta sa doktor at alamin ang dahilan nito. Kung may nakitang vegetative-vascular dystonia, gamutin ito.

4. Pagalitin ang iyong sarili.

5. Maglaro ng sports.

6. Iwanan ang masasamang gawi.

7. Panoorin ang iyong diyeta.

8. Sa kaso ng biglaang pagtaas ng presyon, patuloy na subaybayan ang mga tagapagpahiwatig na ito at iwasan ang mga biglaang pagbabago.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat o kung kailan dapat magpatingin sa doktor

Sa kabila ng pagiging hindi nakakapinsala nito, kung ang panginginig ay may kasamang tiyak karagdagang sintomas, kung gayon mas mabuti para sa tao na kumunsulta sa isang doktor. Ang ganitong mga pagpapakita ay:

1. Isang kondisyon kung saan ang isang tao ay dumaranas ng panginginig, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae. Ito ay maaaring magpahiwatig ng isang talamak impeksyon sa bituka na nangangailangan ng agarang paggamot. Sa kasong ito, maaari kang humingi ng tulong mula sa isang therapist o gastroenterologist.

2. Ang isang pantal sa katawan at kahirapan sa paghinga kasama ng panginginig ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang allergy.

3. Ang sipon, ubo, panghihina at pananakit ng katawan ay maaaring maghudyat ng trangkaso o sipon. Sa ganitong kondisyon, inirerekomenda na kumunsulta sa isang therapist.

4. Kung may kasamang panginginig kakaibang sintomas(lagnat, pamumula ng balat, ang hitsura ng malalaking paltos dito, atbp.), lalo na pagkatapos ng pagbisita sa mga kakaibang bansa, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista sa nakakahawang sakit sa lalong madaling panahon.

5. Kung ang panginginig ay umuulit nang regular at halos kasabay, pagkatapos ay ipinapayong kumunsulta sa isang cardiologist. Pagkatapos ng isang pagsusuri at isang serye ng mga pamamaraan, maaaring matukoy ng doktor ang hypertension at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Etiology

Ang panginginig sa isang bata o matanda ay maaaring mangyari na parang mataas na temperatura, at walang ganoong sintomas. Ang mga panginginig na walang lagnat ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na etiological na kadahilanan:

• matinding hypothermia ng katawan;
• nakababahalang sitwasyon, matinding pag-igting sa nerbiyos;
• neuroses;
• vegetative-vascular dystonia;
• mga problema sa sirkulasyon ng dugo;
• biglaang pagbabago sa presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, dapat itong tandaan na etiological na mga kadahilanan, kung saan maaaring magkaroon ng panginginig kapwa nang walang lagnat at may lagnat:

• nakakalason o pagkalason sa pagkain;
• impeksyon;
• talamak na impeksyon sa paghinga;
• sakit ni Raynaud;
• tuberkulosis;
• syphilis;
• mga karamdaman sa digestive system.

Dapat pansinin na kung ang ginaw ay tumatagal ng higit sa ilang oras at ang tao ay hindi maaaring magpainit, ang temperatura ng katawan ay hindi nagpapatatag, kailangan mong tumawag ng isang emergency. Medikal na pangangalaga. Sa ganitong mga kaso, ang panginginig na walang lagnat ay nagpapahiwatig ng isang talamak na nakakahawang proseso.

Pansinin ng mga klinika na sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang panginginig sa panahon ng pagbubuntis. maagang yugto, na sanhi ng mga karanasan, mga pagbabago sa mga antas ng hormonal at sa paggana ng katawan.

Ang mga panginginig bago ang regla ay madalas ding sinusunod, na maaaring dahil sa mga hormonal disorder at mga tampok katawan ng babae. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist o endocrinologist.

Mga sintomas

Ang pangkalahatang klinikal na larawan ng panginginig na walang lagnat ay maaaring dagdagan tiyak na mga palatandaan, ang kalikasan nito ay magdedepende sa pinagbabatayan na salik. SA pangkalahatang sintomas ang mga sumusunod ay maaaring maiugnay:

• ang tao ay "shakes", "goose bumps" form;
• sakit ng ulo;
• ang pag-init ng mga damit at inumin ay hindi nagbibigay ng nais na epekto;
• nadagdagan ang kahinaan at pag-aantok.

Ang panginginig sa panahon ng pagkalason ay maaaring sinamahan ng ganoon karagdagang mga palatandaan klinikal na larawan:

• pagduduwal, pagsusuka;
• matinding kahinaan;
• maputlang balat;
• mayroong patuloy na panginginig;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• mga karamdaman sa gastrointestinal tract - pagtatae, rumbling sa tiyan.

Dapat pansinin na sa klinikal na larawang ito, ang panginginig at pagduduwal ay lumilitaw nang halos sabay-sabay. Maaaring hindi gaanong nanlamig ang isang tao pagkatapos ng pagsusuka, ngunit sa maikling panahon.

Kung ang panginginig na walang lagnat ay napukaw nakakahawang proseso, kung gayon ang pangkalahatang klinikal na larawan ay maaaring maglaman ng mga sintomas ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan.

Dapat intindihin yan matinding panginginig walang temperatura ay palaging isang tanda ng isang tiyak proseso ng pathological, kaya dapat kang kumunsulta sa doktor at hindi sa sarili mong gamot.

Mga diagnostic

Ang isang doktor lamang ang makakapagsabi sa iyo kung ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig, pagkatapos gumawa ng tumpak na pagsusuri at pagtukoy sa etiology ng sintomas na ito. Sa una medikal na espesyalista(sa kasong ito ang manggagamot) ay nagsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Kung kinakailangan, ang pasyente ay maaaring i-redirect sa isang dalubhasang doktor. Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, ang mga pamamaraan ng pagsusuri sa laboratoryo at instrumental ay inireseta:

• pangkalahatan at pagsusuri ng biochemical dugo;
• pangkalahatang pagsusuri ng ihi;
• fluorography;
• X-ray na pagsusuri ng mga panloob na organo;
• pagsusulit sa STD;
• immunological na pag-aaral.

Kailangan mong maunawaan na ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng isang tumpak na diagnostic program pagkatapos ng pagsusuri at paglilinaw ng pangkalahatang kasaysayan ng medikal. Kung nakakaranas ka ng panginginig sa panahon ng pagbubuntis, kung gayon Pag-aaral ng X-ray hindi kasama kung maaari.

Paggamot

Ang therapy ay depende sa pinagbabatayan na kadahilanan sa pagbuo ng klinikal na larawan at ang sintomas sa partikular. Kung ang sanhi ay natukoy na isang nakakahawang sakit, inireseta ng doktor therapy sa droga, bed rest at diet. Maaaring kabilang sa listahan ng mga gamot ang sumusunod:

• antibiotics;
• antipirina;
• mga bitamina complex.

Sa kaso ng pagkalason sa pagkain, ang mga gamot ay inireseta upang patatagin ang paggana ng tiyan, mga sorbents. Siguraduhing sundin ang isang diyeta.

Sa kaganapan na ang sintomas na ito ay pinukaw ng pag-unlad ng isang STD o isang sistematikong sakit, isang naaangkop pangunahing therapy, isinasaalang-alang indibidwal na katangian organismo at klinikal na larawan.

Ang isang doktor lamang ang makakapagsabi sa iyo kung paano maayos na maalis ang panginginig sa isang bata o may sapat na gulang, kung mayroong malinaw na itinatag na diagnosis. Ang self-medication ay hindi katanggap-tanggap para sa simpleng dahilan na sa ganitong paraan lamang ang sintomas mismo ay maaaring alisin, at hindi ang ugat na sanhi.

Pag-iwas

Sa kasong ito hindi tiyak na pamamaraan pag-iwas. Kung mayroon kang ganoong sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at hindi gumamot sa sarili.