Mide periyodik olarak şişirilir. Şişkinlik nasıl tedavi edilir

Şişkinlik sadece iç rahatsızlık vermekle kalmaz, acı verici hisler, ama aynı zamanda sosyal problemler. Ancak bu en önemli şey değil. Şişkinlik ve artan gaz üretimi, sindirim sisteminin ciddi hastalıklarının bir belirtisi olabilir, tedavileri göz ardı edilemez ve bunun için ortaya çıkma nedenlerini bulmanız gerekir.

Şişkinlik neden oluşur?

Tıpta şişkinliğe gaz denir. Bu, gaz oluşumunun artması ve organlarda birikmesiyle ortaya çıkan sağlıksız bir durumdur. karın boşluğu. Buna ağrı (çoğunlukla şiddetli ama kısa süreli), geğirme ve rektumdan aşırı gaz salınımı (şişkinlik) eşlik eder.

Vücuttaki fazla gaz nereden geliyor? Oluşumu sindirime eşlik eden doğal bir reaksiyondur. Normalde her gün insan vücudu onu 50 ila 500 ml arasında bir miktarda salgılar. İÇİNDE patolojik durum bu hacim 3 litreye ulaşır. % 50'ye kadarı dışarıdan gelir (eksojen yoldan), diğer yarısı içeriden oluşur (endojen).

Hava, yiyecekle birlikte yutulması, sigara içerken, sakız çiğnerken, yemek yerken konuşurken ya da yiyeceğin hızla emilmesi sonucu dışarıdan içeri girer. Bu duruma sindirim gazı denir.

Patoloji içeriden ona göre gelişir aşağıdaki nedenler:

• Sinirli ve zihinsel bozukluklar.
• Gaz üreten bakterilerin baskın olduğu bağırsak mikroflorasındaki değişiklikler.
• Bağırsaklarda zayıf dolaşım.
• Enzim eksikliği.
• Kas Güçsüzlüğü bağırsaklar (peristaltizmde azalma).
• Düşük atmosferik basınç.

Gaz oluşumunun artmasının temel nedenlerinden biri birbiriyle uyumsuz olan veya bizzat şişkinliğe neden olan gıdaların tüketilmesidir.

Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi, belirli süreçlerin bozulması nedeniyle oluşur:

Gastrit

Asitlikte değişiklik mide suyu proteinlerin parçalanmasını bozar, bağırsak hareketliliği bozulur ve gazların dışarıya atılımı yavaşlar.

• Geğirme.
• Göğüste ağrılı yanma hissi.
• Ağrı, midede ağırlık.

Duodenit

Enflamasyon, enzimlerin Oddi sfinkteri yoluyla duodenuma normal akışını engeller, bunun sonucunda sindirim daha yavaş gerçekleşir ve fermantasyon ve çürüme süreçleri başlar.

• Üst kısımda şişmiş karın hissi.
• Kabızlık.
• Kusma ile bulantı.
• Zayıflık.

Kolesistit

Safra, sindirimin önemli bir bileşenidir. Safra kesesi iltihaplandığında dışarı akışı bozulur ve bu da safranın işlevini yerine getirdiği bağırsaklarda yetersiz sindirime yol açar.

• Geğirme.
• Acı veya ekşi tat.
• Bulantı kusma.

Pankreatit

Yapısal değişiklikler pankreas dokusu pankreas suyunun salgılanmasını önemli ölçüde azaltır. Bu, yemekten sonra şişkinliğe neden olur çünkü normal sindirim süreci bozulur. Pankreas suyu enzimleri olmadan yediklerinizi sindirmek neredeyse imkansızdır.

• Şiddetli ağrı, çoğu zaman rahatsız edici.
• Bulantı kusma.
• Şişkinlik.

Karaciğer hastalıkları

Tüketimden sonra şiddetli şişkinlik nadir değildir. yağlı gıdalar Bu, safranın salgılanması bozulduğunda meydana gelir; eksikliği, yağların eksik parçalanmasına ve toksik maddelerin ortaya çıkmasına neden olur.

• Ağızda acılık.
• Kaşınan cilt.
• Ateş.
• Zayıflık.

nevrozlar

Artan uyarılabilirlik durumunda, merkezi sinir sistemi hızla tükenir ve sonuçlardan biri bağırsakların innervasyonunun bozulmasıdır. Gazların normal şekilde atılması ve emilmesi durdurulur ve çeşitli dispeptik bozukluklar ortaya çıkar.

• Sinirlilik.
• Uyuşukluk.
• İştahsızlık.
• Endişeli durum.

Disbakteriyoz

Denge bozulduğunda fırsatçı mikroflora aktif olarak çoğalmaya başlar, şişkinliğe ve diğer birçok yan etkiye neden olur.

• İshal.
• Bağırsaklarda aşırı gaz oluşumu.
• Karın ağrısı.

Her türlü bağırsak patolojisi, hareketlilik ve mikroflora bileşimindeki değişiklikler nedeniyle şişkinliğe neden olur. Yemekten sonra gaz birikmesinin ve şişkinliğin nedeni, iç yapışıklıklar, bağırsakta daralma veya neoplazmalar şeklinde mekanik engeller olabilir.

Yenidoğanlarda bu durum bazı sindirim enzimlerinin eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Yaşlılarda - bireysel bezlerin çalışmasının zayıflaması, bağırsağın yaşa bağlı gerilmesi ve parçalarının atrofisi nedeniyle kas duvarı.

Yeme bozuklukları

Sık sık şişkinlik mutlaka hastalık belirtisi değildir. Bu, yanlış tasarlanmış bir diyet, koşarken yemek yeme veya kabul edilemez yiyecek kombinasyonları olabilir. Birçoğu, fazla gazın salınmasıyla birlikte fermantasyona neden olur.

Şişkinlik kilo verme diyetlerine eşlik eder. Gazı hapseden kabızlığa neden olurlar. Diyette radikal bir değişiklik, örneğin vejetaryen gıdaya veya çiğ gıda diyetine geçiş de sindirim sistemindeki sorunlara neden olan bir faktördür.

Bu durum, bir kişinin sıklıkla ısıtılmış yiyecek yemesinden kaynaklanabilir. Birkaç gün boyunca geleceğe yemek hazırlarken tüm ev hanımları bunu düşünmez ve onu mikrodalgada veya ocakta ısıtmak sindirim sorunlarının nedenlerinden biri olabilir. Bu aynı zamanda sıklıkla evden uzakta yemek yiyenleri de etkiliyor; işyerlerinde gıda kalitesi büyük ölçüde değişiyor, hatta iyi yönde değil.

Kadınlarda şişkinlik

Kadınlarda şişkinlik ve gaz oluşumunun nedenleri yukarıda anlatılanların yanı sıra hormonal düzeylerle de ilişkilidir. Bir kadın, doğurganlık yılları boyunca adet döneminden önce bu durumdan muzdarip olabilir. Bu durum, su metabolizmasının bozulmasına neden olan hormonal döngülerle ilişkilidir ve bu durum yalnızca alt karın bölgesinde şişkinliğe değil aynı zamanda ağrıya, uzuvların şişmesine ve kısa süreli kilo alımına da yol açar. Ayrıca menopoz sırasında hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak, bir kadın sindirim sisteminde arızalar yaşayarak hoş olmayan rahatsızlıklara neden olur.

Gaz biriktiği hissi varsa ancak gözle görülür bir işaret yoksa doğal sebepler kadının bir jinekoloğa görünmesi gerekir. Bu durum yumurtalıkların veya uterusun iltihaplanmasıyla ortaya çıkabilir ve ayrıca kist veya tümörlerin ortaya çıkışının bir belirtisi olabilir.

Teşhis

Karnınız düzenli olarak şişiyorsa nedenleri doktorunuzla birlikte belirlenmelidir. özel yöntemler muayeneler. Hastanın sözlerinden tıbbi geçmişi ve semptomları tespit eden bir muayene ile başlar. Zaten palpasyon, perküsyon (dokunma), oskültasyon (dinleme) ile doktor, doğru tanı koymak için hangi muayenelere ihtiyacı olduğunu belirleyecektir. Genel olarak kullanılan aşağıdaki yöntemler:

• Röntgen muayenesi(irrigoskopi) bağırsaklarda mekanik engellerin (yapışmalar, polipler) kurulmasına, mukoza zarının rahatlatılmasına, işlevsel durum çeşitli bölümler.
• Endoskopik - mide, duodenum, kolonun durumunu ortaya çıkaracak, ince bağırsak. Prob görsel olarak tüm bozuklukları, iltihapları ve diğer olası patolojileri gösterecektir.
• Ultrason karın organlarının yapısını ve durumunu gösterecektir.

Yorumlara yazın.

Sizi ilgilendiren sorunu birlikte anlamaktan çekinmeyin.

Yapmanız gereken ilk şey beslenmenizi ayarlamaktır. Üstelik bu hem gıdanın bileşimi hem de beslenme alışkanlıkları. Doğru beslenme- Bu sadece şişkinlik için yapılan bir diyet değil. Kendinizi eğitmeniz gerekir:

• Kesirli olarak yiyin - sık sık ve küçük porsiyonlarda.
• Sindirilmesi için zamana sahip olması için öğünler arasında en az 3 saatlik bir süre ayarlayın.
• Midenize daha az hava girmesi için yemeğinizi iyice çiğneyin.
• Sıcak veya çok soğuk yiyecekler yemeyin, aynı şey içecekler için de geçerlidir.
• Kızarmış ve tütsülenmiş yiyeceklerden kaçının.
• Öğle veya akşam yemeğinde meyve yemeyin; diğer yiyecekleri yedikten en az 2 saat sonra yiyin.
• Kabızlığı önlemek için günde 1,5-2 litre su için.

Diyete gelince, fermantasyona neden olan yiyecekleri - bezelye, fasulye, lahana, taze ekmek ve unlu mamuller, süt ürünleri (fermente süt hariç), soda, kepek, mümkün olduğunca sınırlamak ve mümkünse tamamen hariç tutmak gerekir. siyah ekmek ve diğerleri. Tahılları (ufalanmış yulaf lapası), pişmiş meyve ve sebzeleri ve kolay sindirilebilen etleri tercih etmek daha iyidir.

Böyle bir diyet uygulayarak hayatınızı büyük ölçüde zehirleyen hoş olmayan hislerden sonsuza kadar kurtulabilirsiniz.

Egzersizler

Her anne, yeni doğmuş bir bebeğin gazlardan kurtulmasına nasıl yardım edeceğini bilir. Ona masaj yapıyor dairesel bir hareketle mide, bacakları bükerek karnına bastırır. Ve bebek daha iyi hissediyor.

Şişkinlik için bu tür egzersizler yetişkinler için de mevcuttur. Önleme amacıyla sürekli yapılabilecek, ancak yalnızca güçlü gaz birikimi anlarında yapılabilecek basit ve etkili jimnastik:

1. Temel jimnastik: Karın kaslarınızı 10-15 kez gerip gevşetin.
2. Sırt üstü yatın, bacaklarınızı dizlerinizden bükerek karnınıza doğru çekin ve ellerinizle kavrayın. Birkaç dakika bu pozisyonda yatın.
3. Yatar pozisyonda dizlerinizi bükün. Nefes verirken ellerinizle bağırsak bölgesine sıkıca bastırın ve nefesinizi birkaç saniye tutun. Tutarken ellerinizle göbeğe doğru okşama hareketleri yapın. Nefes verin, rahatlayın ve karnınızı şişirin.
4. Dört ayak üzerinde durun ve uzatılmış kollarınızı yere koyun. Nefes alırken eğilin, başınızı geriye doğru atın, nefes verirken başınızı indirin ve sırtınızı yukarı doğru bükün. Egzersiz sırasında karın kasları kasılır ve gevşer. Birkaç kez tekrarlayın.
5. Başlangıç ​​pozisyonu: dizlerinizin üzerinde. Tek ayağınızla öne doğru hamle yapın, kollarınız havadayken belinizden geriye doğru eğilmeniz ve birkaç saniye bu pozisyonda kalmanız gerekir. Hamleyi diğer bacakla tekrarlayın.
6. Başlangıç ​​pozisyonu – bir bacak altınızda bükülmüş halde oturmak. İkincisi dizden bükülmüş. Vücudunuzu spiral şeklinde hareket ettirin ve birkaç saniye bu pozisyonda kalın. Bu egzersiz karın organları için mükemmel bir masajdır.

Şişkinlik sağlık açısından ciddi bir tehdit oluşturmaz ancak yaşam kalitesini düşürebilir. Normal bir diyet ve doktor tavsiyelerine uyarak bu hoş olmayan durumdan kurtulmak kolaydır.

Şişkinlik, bağırsaklarda artan gaz oluşumunun eşlik ettiği bir patolojidir. Bu teşhis hemen hemen tüm hastaların kafasını karıştırır çünkü semptomlar çok belirgindir ve çok fazla rahatsızlığa neden olur.

Şişkinliğin çoğu zaman bir hastalık olmadığı dikkat çekicidir - örneğin, yağlı, baharatlı yiyeceklerin ve böyle bir durumun gelişmesine katkıda bulunan bazı yiyeceklerin düzenli tüketiminin arka planında artan gaz oluşumu meydana gelebilir.

Birçok insan buna inanıyor kötü koku rektumdan gelen gazlar doğal olarak, gerekli bir "özelliktir". Aslında, tüm gazlar kokmaz; bu, bakterilerin bağırsaklara giren sindirilmemiş yiyecek parçaları üzerinde etki edip etmediğine bağlıdır.

Bağırsak gazları, viskoz bir yapının mukusuyla sarılmış çok sayıda küçük kabarcığın bulunduğu köpüktür. Bağırsakları zamanında terk etmezlerse bağırsak lümeni tıkanır, bağırsak duvarlarının emilim düzeyi azalır ve enzimatik aktivite engellenmeye başlar.

Şişkinliği tetikleyen nedenler şunlar olabilir: Çeşitli faktörler. Sadece bağırsaklarda patolojik bir formun artan gaz oluşumunu genel olarak teşhis etmek değil, aynı zamanda bu durumun nedenini belirlemek de önemlidir - terapötik yön buna bağlı olacaktır.

Şişkinliğe ne sebep olabilir:

Şişkinlik belirtileri ve seyri türleri

Söz konusu hastalığın belirtileri oldukça belirgindir - hatta ek sınavlar bir uzman doğru tanı koyabilecektir. Gaz belirtileri şunları içerir:

• şişkinlik – hastalar durumlarını “mide patlıyor” olarak tanımlar;
• karın ağrısı – paroksismal veya kramp olabilir;
• hoş olmayan bir koku / ağızda kalan tat ile mide ekşimesi ve geğirme - bu semptomlar, yetersiz beslenmenin arka planında gelişen şişkinliğin doğasında vardır;
• kabızlık veya ishal - gastrointestinal sistemin genel sağlığına bağlı olarak her şey bireyseldir.

Bazı durumlarda söz konusu hastalığa atipik semptomlar eşlik edebilir:

• kalp ritmi bozukluğu;
• genel halsizlik ve uyuşukluk;
• baş ağrısı, hafif baş dönmesi;
• kalbin anatomik konumu bölgesinde yanma hissi;
• Kötü ruh hali.

Gaz farklı şekillerde ortaya çıkabilir; doktorlar iki tür hastalık arasında ayrım yapar. İlk durumda, büyük miktarlarda biriken gazlar bağırsakları terk etmez, hasta bağırsaklarda şiddetli ağrı, kabızlık ve genel sağlık durumundaki bozulmadan şikayetçi olur. İkinci durumda, şişkinlik yalnızca rektumdan çok fazla gaz salınmasıyla kendini gösterecektir. İnsanların genellikle başka şikayetleri olmaz ancak aktivite düzeyleri önemli ölçüde azalır.

Gaz tedavisi

Genel olarak söz konusu hastalığın tedavisi karmaşık önlemlerin kullanılmasını içerir. Ve her şeyden önce doktorlar diyetinizi düzeltme konusunda önerilerde bulunacaklar.

Şişkinlik için diyet

Çoğu zaman, artan gaz oluşumundan kurtulmak için rejimi ve diyeti düzeltmek yeterlidir. Öncelikle yemek yemenin temel kurallarını hatırlamanız gerekir:

• 3 saatten fazla olmaması gereken düzenli aralıklarla yemek yiyin;
• yiyeceklerin ya ince kıyılmış olması ya da iyice çiğnenmesi gerekir - çoğu zaman şişkinliğin gelişmesine neden olan, hareket halindeyken atıştırılan bir atıştırmalıktır;
• Gün boyunca kişi en az 1,5 litre sıvı tüketmelidir; bu kural yalnızca saf su için geçerlidir, tatlı içecekler veya kahve/çay için geçerli değildir;
• Yatmadan önce yemeğin tamamen reddedilmesi tavsiye edilir - uyku sırasında bağırsak aktivitesi azalır, bu da yiyecek kütlelerinin durgunluğuna yol açabilir;
• Sabahları aç karnına az miktarda limon suyu ilavesiyle bir bardak ılık temiz su içmeniz gerekir - bu "başlangıç" yapmaya yardımcı olacaktır gastrointestinal sistem.

Gıda ürünlerinin seçimine gelince, şişkinlikten kurtulmak için bir diyet menüsü hazırlarken uzmanların aşağıdaki önerilerini dikkate almalısınız:

1. Büyük miktarlarda gaz oluşumuna neden olabilecek gıdalara menüde yer vermemelisiniz. Bunlara beyaz lahana, baklagiller ve gazlı içecekler dahildir.

   Not:Doktorlar, şişkinliği olan hastalara kendi vücutlarını dinlemelerini tavsiye ediyor - bazı durumlarda artan gaz oluşumuna şunlar neden olabilir: pirinç lapası, Ve kızarmış balık ve kabak. Bu tür yiyecekler/yemekler belirlendiğinde, bunları diyetten çıkarmak yeterlidir ve şişkinlik duracaktır.

2. Günlük menü şunları içermelidir: taze sebzeler, buharda pişirilebilir, kızartılabilir ve haşlanabilir, ancak minimum miktarda yağla. Sebzeleri tamamen bırakırsanız, bu bağırsak aktivitesinde bir azalmaya yol açabilir, peristalsis bozulacaktır - bu aynı zamanda söz konusu hastalığın gelişmesinin nedenlerinden biridir.
3. Tam yağlı sütün, şalgamın dahil edilmesi tavsiye edilmez. soğan ve ön ısıl işlem uygulanmadan rutabaga. Bazı durumlarda sıradan süt lapaları bile bağırsaklarda büyük miktarda gaz birikmesine neden olabilir.
4. Ürün kombinasyon seçeneklerine çok dikkat etmeye değer. Örneğin, tatlı yerseniz, onu tatlı meyve suyuyla yıkarsanız veya kızarmış et ile taze salatalık salatası yerseniz, bağırsakların bu tür mutfak lezzetlerine şişkinlikle tepki verme olasılığı yüksektir.

Ayrıca şişkinlik tedavisinde de önemli bir konu! Burada uzmanların tüm önerileri ve tavsiyeleri üç büyük grupta birleştirilebilir.

İlk olarak, fiziksel hareketsizliğe izin verilmemelidir - bu, şişkinlikten muzdarip bir kişinin en azından banal fiziksel egzersiz yapması gerektiği anlamına gelir. Bu, kilo vermenize yardımcı olacaktır; bu arada obezite de söz konusu hastalığa neden olabilir. Ne anlama geliyor:

• temiz havada yürümek;
• asansörlerin reddedilmesi (hasta çok yüksek katlarda yaşamadığı sürece);
• yüzme havuzunu ziyaret etmek;
• sabah sporu;
• koşu bandında egzersiz yapın.

İkinci olarak, kendinize yetkin bir uyanıklık ve dinlenme değişimi sağlamanız gerekir. Uyku en az 8 saat olmalı; yorgunluk oluşursa çalışmayı bırakıp dinlenmeye ve iyileşmeye en az 15-20 dakika ayırmanız gerekir. Doktorların uyardığı tek şey, hızlı bir şekilde iyileşip tekrar çalışmaya başlamak için kesinlikle "enerji içecekleri", sert kahve ve özellikle alkollü içecekler içmemeniz gerektiğidir.

Üçüncüsü, kendi psiko-duygusal geçmişiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Strese ve tahrişe yatkınlık varsa, motivasyon eksikliği kötü ruh hali ve ilgisizlik, o zaman bozuklukları hızlı ve tam olarak düzeltmek için uzmanların - bir psikoterapistin - yardımına ihtiyacınız olabilir.

Şişkinliğin ilaç tedavisi

Toplamak ilaçlarŞişkinliği tedavi etmek için sadece bir doktorun yapması gerekir - önce söz konusu hastalığın gelişiminin nedenlerini belirleyecek ve ancak bundan sonra reçete yazacaktır. Bu durumda, özellikle şişkinlik için aşağıdaki ilaçlar kullanılabilir:

1. Adsorbanlar- gazların ve toksik maddelerin bağırsak duvarlarına emilimini azaltan, gazların rektum yoluyla doğal salınımını teşvik eden maddeler. Bunlar şunları içerir:
   • Beyaz kil;
   • polisorb;
   • simetikon;
   • Aktif karbon ve diğerleri.
2. Biyolojik ürünler– mikrofloranın normal arka planının yenilenmesine yardımcı olurlar. Bunlar şunları içerir:
   • hilak forte;
   • Rioflora İmmuno;
   • asillakt;
   • bifidumbacterin ve diğerleri.
3. Enzimatik preparatlar– Midede yiyeceklerin sindirim sürecine yardımcı olurlar ve emilim sürecini kolaylaştırırlar. faydalı maddeler bağırsak duvarları, besin kütlelerinin hareketini hızlandırır. Bunlar şunları içerir:
   • pankreatin;
   • Kreon;
   • pepsin;
   • Mezim ve diğerleri.
4. Antispazmodikler– yalnızca şiddetli karın ağrısının eşlik ettiği şişkinlik durumunda kullanılır. Bunlar şunları içerir:
   • shpa yok;
   • drotaverin
5. Sakinleştirici içeren ilaçlar ve/veya– yalnızca dengesiz bir psiko-duygusal arka planın arka planında gelişen şişkinliğin teşhisinde kullanılır.

Not:Hiçbir ilacı kendi başınıza alamazsınız. Gerçek şu ki, hepsinin birçok kontrendikasyonu var ve aynı kontrendikasyonlar listesinde yer alan herhangi bir patolojinin arka planında şişkinlik meydana gelirse, hastanın durumu daha da kötüleşecektir.

Şişkinlik tedavisinde geleneksel tıp

Genel olarak bağırsaklarda artan gaz oluşumuyla baş etmeye yardımcı olacak birçok tarif vardır. Çoğu durumda etkili kabul edilirler ve resmi tıp bu nedenle doktorunuza danıştıktan sonra geleneksel tedavi güvenle kullanılabilir.

En etkili Halk ilaçlarışişkinliğin tedavisi için:

Şişkinlik - yeterli hoş olmayan hastalıkİnsan hayatı açısından tehlike oluşturmayan bir üründür. Ancak tedavi edilmesi gerekiyor, çünkü aynı aktif yaşam tarzını gelişen şişkinlik - sürekli zorluklar ve rahatsızlık ile sürdürmek neredeyse imkansız.

Şişkinlik bağırsaklarda gaz oluşumunun bir sonucudur. Kural olarak bu çok da önemli değil: sürekli oluşan gazlar normaldir. Birçoğu kan dolaşımına girer ve daha sonra vücuttan çıkacakları akciğerlere girer. Ancak kişide düzenli şişkinlik ve gaz şikayeti varsa bu durum mide ve bağırsak rahatsızlığının belirtisi olabilir. Bu yazımızda midenin neden şiştiğini ve gazların sıklıkla çıktığını, bunun nedeninin ne olabileceğini ve hangi tedavi yöntemlerinin yardımcı olabileceğini ele alacağız.

Gaz gibi şeylerden bahsetmek alışılmış bir şey değil ve insanlar genellikle böyle bir sorun nedeniyle doktora görünmekten utanıyorlar ki bu da elbette yanlış. Bu belirti geçmezse uzun zamandır doktorun mutlaka sizi muayene etmesi gerekir.

Aşağıdaki gazlar genellikle bağırsaklarda birikir:

• nitrojen (N2);
• karbondioksit (C02);
• hidrojen (H2);
• metan (CH4);
• oksijen (O2).

Bağırsak gazlarının yaklaşık yüzde 99'unu oluştururlar ve kokusuzdurlar. Kötü gaz kokusu şu durumlarda ortaya çıkar: bağırsak bakterileri yiyeceklerdeki proteini yok edin. Kural olarak aşağıdaki bağlantılar buna neden olur:

• hidrojen sülfür (H2S);
• amonyak (NH3);
• dimetil sülfür (C2H6S);
• metantiol (CH4S);
• uçucu (veya gaz halindeki) yağ asitleri (örn. bütirik asit, propiyonik asit).

Hatırlamak!Çoğu zaman kısa süreli şişkinlik bir hastalık belirtisi değildir. Çoğu durumda bu, diyetin ayarlanmasıyla çözülebilecek beslenme sorunlarından kaynaklanır.

Şişkinlik yaygın bir sorundur: Rusya'da yapılan bir araştırmaya göre, ankete katılanların yaklaşık yüzde 13'ü son yedi gün içinde gazdan şikayetçi olduklarını söylüyor. Yaklaşık beş yetişkinden birinde bazen mide şişkinliği yaşanır; bu durum özellikle yaklaşık 15 milyon insanı etkileyen irritabl bağırsak sendromu olan kişilerde yaygındır.

Bağırsaklarda hava nasıl görünür?

Yemek yedikten sonra bağırsaklarda daha fazla havanın ortaya çıkması oldukça doğaldır. Ancak gaz, yalnızca sindirimin özelliklerinden dolayı değil aynı zamanda stres, sinirlilik veya çok hızlı yemek yeme alışkanlığı nedeniyle de ortaya çıkabilir, bu nedenle insanlar çok fazla hava yutar (aerofaji).

Mide asidinin ve bağırsaklardaki yağ asitlerinin nötralizasyonundan kaynaklanan karbondioksit (CO2) gibi gazların çoğu sindirim sırasında açığa çıkar. Yağ asidi diyet yağlarından gelir. Ayrıca şeker içeren bileşikler (karbonhidratlar) kolona girdiğinde ve orada bakteriler tarafından fermente edildiğinde CO2 ile birlikte oluşurlar. Bu, örneğin laktoz intoleransında meydana gelir, ancak aynı zamanda lif oranı yüksek gıdaların tüketilmesiyle de ilişkilendirilebilir.

Biriken kokusuz CO2'nin bir kısmı kan yoluyla akciğerlere girerek dışarı atılır. Bağırsaklarda kalan hava (CO2, hidrojen, nitrojen, metan, amonyak, kükürt ve diğer fermantasyon ürünlerinin (koku bileşenleri) karışımı) bağırsakları terk eder. anal geçit yaklaşık yarım saat içinde. Buna karşılık, katı yiyecekler dikkatli bir sindirim gerektirir ve işlenmesi bir ila iki gün sürer.

Son olarak, bazı yiyecekler sıklıkla şişkinliğe veya şişkinliğe neden olur. Çoğu zaman yağlıdır ve tatlı yiyecek, yarı mamul ürünler ve tatlandırıcı katkı maddeleri, laktoz, şeker yerine sorbitol veya tatlandırıcı olarak fruktoz içeren tüketime hazır ürünler. Bu bileşenler birçok kişide mide sorunlarına neden olur. Basit fruktoz doğal olarak birçok meyvede bulunmasına rağmen.

Mide neden şişer ve gazlar sıklıkla geçer: nedenleri

Şişkinlik ve gaz, dengesizlikten kaynaklanır. normal mikroflora bağırsaklar. Bu nedenle gaz oluşturan bağırsak bakterileri çok aktif bir şekilde gelişir.

Birkaç sebep var:

• aerophagia - yemek yerken büyük miktarda hava yutmak;
• bağırsaklarda artan gaz üretimi;
• gazların kan yoluyla uzaklaştırılması sürecinde bozulma;
• zayıf beslenme;
• mide ve bağırsak hastalıkları.

Mide veya bağırsak hastalıkları şişkinliğin nedenlerinden biridir

Zayıf beslenme

Hastalıklar

Ayrıca bazı akut veya kronik bağırsak hastalıkları ve irritabl bağırsak sendromu da şişkinlik nedenleri arasındadır. Sürekli şişkinlik neredeyse her zaman bir semptomdur. Araştırmacılar bu hastalığın nedeninin mikrofloranın bozulması ve ishal, kabızlık ve şişkinlik gibi ilişkili semptomlar olduğuna inanıyor.

Bağırsak hastalıkları aynı zamanda kişinin midesinin şişmesine ve sıklıkla gaz çıkarmasına da neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

• Crohn hastalığı;
• ülseratif kolit;
• Çölyak hastalığı;
• divertiküloz;
• divertikülit;
• bağırsak stenozu;
• oniki parmak bağırsağı ülseri;
• kısa bağırsak sendromu;
• uzun ve anormal şekilde kavisli kolon;
• yapışkan hastalık;
• bağırsak atonisi.

Ayrıca diğer karın organlarının hastalıkları da şişkinliğe neden olabilir, örneğin:

• gastroözofageal reflü hastalığı;
• safra taşı hastalığı;
• kronik kolesistit;
• Mide ülseri;
• ekzokrin pankreas yetmezliği;
• pankreasın kronik iltihabı (pankreatit);
• yumurtalık kanseri veya diğerleri onkolojik hastalıklar karın boşluğunda.

Sorunu olan hastalarda şeker hastalığı nöropati sıklıkla gelişir. Bu, bağırsaklardaki sinirleri olumsuz etkileyerek şişkinliğe yol açabilir.

Ayrıca bazı ilaçlar gaza neden olabilir:

• antibiyotikler;
• diyabet tedavisi için ilaçlar;
• steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar;
• güçlü analjezikler (opioidler);
• müshil;
• diyet hapları.

Portal hipertansiyon ile ( yüksek tansiyon V portal damar) ve damarlardaki kanın durgunlaştığı (sağ ventriküler yetmezlik) bir tür kalp yetmezliği, bağırsak gazlarının kan yoluyla atılmasının bozulması, bu da şişkinliğe katkıda bulunur.

Hamile kadınlarda şişkinlik yaygındır ve büyüyen fetüs bağırsaklara baskı uygulayabileceğinden bu normaldir. Ayrıca adet öncesi sendromu (PMS) sırasında kadınlar sıklıkla şişkinlikten şikayet ederler. Bu özellikler nedeniyle olur üreme sistemi bağırsakların yanında bulunur. Bu belirti genellikle 2-3 gün sonra kaybolur.

Video - Şişkinlik, gaz oluşumu, bağırsaklarda gazlar, şişkinlik. Nedenleri ve hızlı kendi kendine yardım

Çocukta şişkinlik

Çocuklarda özellikle yaşamın ilk üç ayında şişkinlik ve karın ağrısı (kolik) sıklıkla görülür. Bunun nedeni sindirim sistemlerinin henüz tam olarak gelişmemiş olmasıdır ve aynı zamanda bebek emziriliyorsa annenin beslenmesine de bağlıdır. Bebeğiniz emzirirken veya biberonla beslerken çok fazla hava yutarsa, içmek bile bebeğinizin şişkinliğine katkıda bulunabilir. Bu nedenle ebeveynlerin bebeklerini beslemek için doğru yöntemi seçmeleri gerekir.

İlişkili semptomlar

Gaz ve şişkinliğin yanı sıra sıklıkla aşağıdaki durumlar da meydana gelir:

• ishal;
• kabızlık;
• mide guruldaması.

Bağırsaklardaki havanın tamamı kaçamazsa bağırsakların üzerindeki organlarda baskı oluşur. Bunun sonucu şunlar olabilir:

• sık sık geğirme;
• iştah kaybı;
• mide bulantısı;
• öğürme.

Şişkinlik ve gazın nedeni kronik inflamatuar barsak hastalığı ise aşağıdaki durumlar ortaya çıkabilir:

• vitamin ve mineral eksikliği;
• kusmak;
• solgunluk;
• kasıtsız kilo kaybı;
• tükenmişlik, sinir yorgunluğu, Genel zayıflık;
• “yağlı” dışkı (steatore).

Teşhis

Şişkinlik ve sık gaz çıkışı çoğunlukla zararsız olmasına ve herhangi bir sonuç taşımamasına rağmen, bunların sabit olup olmadığını incelemeye değer. Bunun nedeni muhtemelen iç organ veya bağırsak hastalıklarında yatmaktadır.

Sık sık gaz çıkarıyorsanız ve mideniz şişiyorsa bir uzmana danışın.

Hastayı muayeneye göndermeden önce doktor öykü alır ve bazı sorular sorar.

1. Ne kadar zamandır şişkinlikten acı çekiyorsunuz?
2. Gazların kokusu var mıdır?
3. Şişkinlik ve gazın yanı sıra ağrı veya guruldama gibi başka belirtilerden de şikayetçi misiniz?
4. İshal, kabızlık veya her ikisinin birleşimini mi yaşıyorsunuz?
5. Son zamanlarda stresli miydin?
6. Her zamanki diyetinizi değiştirdiniz mi?
7. Bu belirtiler özellikle süt veya tahıl ürünlerini yedikten sonra mı fark ediliyor?
8. Diyabet gibi gazla ilişkili olabilecek kronik hastalıklarınız mı var?
9. İlaç kullanıyor musunuz, eğer öyleyse ne tür?

• uzman, hastanın karnının şişip şişmediğine ve gürlemenin duyulup duyulmadığına dikkat eder;
• bir stetoskop kullanarak mideyi ve bağırsakları "dinler";
• Doktor karın duvarının gergin olup olmadığını belirlemek için baskı yapar.

Karın şişkinliğinin bir tümör veya darlıktan kaynaklandığına dair şüphe varsa, doktorun rektuma parmağını soktuğu dijital rektal muayene yapılır.

Fiziksel teşhis yöntemlerinden sonra doktor hala şişkinliğin bazı hastalıklardan kaynaklandığından şüpheleniyorsa, ek muayeneler yapılır:

• dışkı testi (örneğin gizli kan için);
• genel kan testi (şifre çözülürken protein konsantrasyonuna, ESR'ye, şeker seviyesine dikkat edilir);
• Karın boşluğunun ultrasonu;
• hidrojen nefes testi;
• gastroskopi;
• kolonoskopi.

Tedavi

Şişkinlik ve dolayısıyla şişkinlik çoğu durumda kendiliğinden kaybolur; tedavi her zaman gerekli değildir. Ancak bu belirtiler kalıcı hale gelirse hastanın yapması gereken asıl şey:

• glüten (unlu mamuller, soslar vb.) ve laktoz (süt, krema, kefir vb.) içeren diyet ürünlerini hariç tutun;
• Bu yan etkiye neden olan ilaçları kullanmayı bırakın ve gerekiyorsa doktorunuza danışarak değiştirin;
• Gastrointestinal sistem bozulursa sindirim enzimleri alın.
• yiyecekleri iyice çiğneyin;
• sık sık küçük porsiyonlarda yiyin - günde 5-6 kez;
• Yemek yerken konuşmayın - bu, büyük miktarda havanın yutulmasını önlemeye yardımcı olacaktır;
• çok su iç ama yine de;
• tatlandırıcı kullanmayın;
• egzersiz – bu bağırsakların iyi durumda kalmasına yardımcı olacaktır;
• stresten kaçının - bu nedenle gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar oldukça sık ortaya çıkar;
• sigarayı kötüye kullanmayın.

Bu ipuçlarını takip etmek sadece şişkinlikten kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda gelecekte onunla karşılaşmamaya da yardımcı olacaktır.

İlaçlar

Tablo 1. Gaz tedavisine yönelik ilaçlar

Grup	İsim	Aksiyon
Enterosorbentler	Aktif karbon; beyaz kömür; "Enterosgel"; "Laktofiltrum"; "Poliphepan".	İlaçların etken maddeleri bağırsaklardaki gazları emerek vücuttan uzaklaştırır. Gazlarla birlikte faydalı maddeleri de uzaklaştırdıkları için uzun süreli kullanım önerilmez.
Karminatifler	"Espumizan"; "Bobotik" (çocuklar için); "Kuplaton"; "Simat"; "Kolikid"; "Disflatil."	Bu gruptaki ilaçların herhangi bir kontrendikasyonu yoktur ve hem hamile kadınlar hem de bebekler için uygundur. Eylemleri, gaz içeren mukoza köpüğünün birikmesine dayanmaktadır. Bu sayede mukoza tarafından daha kolay emilirler ve kan yoluyla veya anüs yoluyla atılırlar. İlaçların kendisi kan dolaşımına girmez ve vücut tarafından emilmez. Üstelik toksik değildirler ve tamamen güvenlidirler.
Probiyotikler	"Lineks"; "Yoğulakt"; "Bifiliz"; "Bifidumbacterin"; "Hilak forte"; "Acipol."	Bu ilaçlar bağırsak mikroflorasını oluşturan canlı laktobasil türlerini içerir. Gastrointestinal sisteme girdikten sonra ilaçlar dengesini yeniden sağlar, bağışıklık sistemini uyarır ve gaz oluşturucu ve çürütücü bakterilerin aktivitesini baskılar. Bu sayede sindirim süreci iyileşir.
Antispazmodikler	"Shpa Yok"; "Besalol"; "Spazmonet"; "Papazol"; "Trimedat"; "Papaverin"; "Spazmol."	Bu ilaçlar şişkinlik ve şişkinliğe yardımcı olmaz, ancak basınçtan kaynaklanabilecek ağrıyı hafifletir. iç organlar. Ancak antispazmodikler bağımlılık yapıcı olduğundan ve bağırsak hareketliliğini bozduğundan uzun süre kullanılmamalıdır. Bunları ağrının nedenini hafifleten ilaçlarla birlikte almak daha iyidir - o zaman rahatsızlık hızla giderilecektir.

Halk ilaçları

Gaz ve şişkinlikten kurtulmanın etkili bir yolu dört bitkiden yapılan çaydır: rezene, kimyon, anason ve nane. Eşit oranlarda karıştırılarak 400 ml kaynar su ile döküldükten sonra 15-30 dakika demlendirilir. Bu çaydan günde 2 bardak içilmesi tavsiye edilir.

Bitkisel kaynatma

Tek tek veya karıştırılarak çay olarak da demlenebilirler. Bu tür içecekler krampları ve karın ağrısını, şişkinliği ve mide bulantısını hafifletecektir.

Karın bölgesine saat yönünde nazikçe masaj yapın, nemli ısı veya sarın. Aromatik yağlarla yapılan sıcak banyolar sadece rahatsızlığı gidermekle kalmayacak, aynı zamanda rahatlamayı da teşvik edecektir.

Özetleyelim

Şişkinlik ve şişkinlik patoloji değildir ve kişide ara sıra ortaya çıkıyorsa vücutta herhangi bir hastalığın varlığını göstermez. Ancak hastayı uzun süre yalnız bırakmayacaklarsa bir doktora danışıp bu rahatsızlığın sebebini tespit etmekte fayda var.

Rahatsızlık ve karın hacmindeki artışın eşlik ettiği artan gaz oluşumu, sindirim süreçlerinin ihlaline ve karın organlarının olası patolojilerine işaret eder. Bugün şişkinliğin nedenleri ve tedavisi hakkında konuşacağız ve aynı zamanda hoş olmayan semptomlarla ilaçlar ve halk ilaçları yardımıyla nasıl başa çıkabileceğinizi de öğreneceğiz.

Bağırsaklarda gaz oluşumu sürekli meydana gelir, bu süreç dikkate alınır. fizyolojik normİçin sağlıklı kişi. Günde salınan bağırsak gazlarının hacmi 700 ml ile 1,5 litre arasında değişmektedir. Gazlar metan, nitrojen, uçucu hidrokarbonlar ve karbondioksitten oluşur. Bir kişinin yemek yerken aktif olarak konuşması durumunda mideye giren hava, oluşumlarını kolaylaştırır. Ancak gazların ana hacmi, gelen gıdanın sindirimi ve parçalanması sırasında bağırsaklarda yaşayan bakteriler tarafından salınır.

Daha sonra gaz halindeki bileşikler geğirme şeklinde vücudu terk eder ve kısmen damarlar yoluyla kana emilir, ancak ana kısmı rektum yoluyla atılır. Bir kişi sağlıklıysa ve sindirim süreçleri sapma olmadan gerçekleşirse, gaz salınımı, hoş olmayan bir koku veya karakteristik sesler eşlik etmeden, fark edilmeden gerçekleşir.

Ancak sindirim sistemi arızalanırsa şişkinlik, şişkinlik ve artan gaz oluşumu meydana gelir. Bir kişi midede rahatsızlık, şişkinlik, gürleme ve ağırlık hisseder. Yemekten sonra, hoş olmayan bir kokuya sahip gazların salınımı artar, bağırsak duvarlarının gerilmesinden kaynaklanan ağrılı spazmlar meydana gelir, geğirme ortaya çıkar. ağızda kalan hoş olmayan tat, mide bulantısı, dışkı bozukluğu. Ancak rahatsızlık genellikle bağırsak hareketinden sonra hızla kaybolur. Mide neden şişer, bu duruma ne sebep olur? Hadi bunu ortaya çıkaralım.

Şişkinliğin nedenleri - neden midem sürekli şişiyor?

Şişkinlik ve artan gaz üretiminin yetersiz beslenmeden kaynaklanabileceğine inanılmaktadır. eşlik eden hastalıklar Sindirim organları. Çoğu zaman, hoş olmayan semptomların ortadan kalkması için diyeti ayarlamak yeterlidir. Mideyi şişiren ve gaz oluşumunu artıran tüm besinler birkaç gruba ayrılabilir:

• kaba lif içeren ürünler. Baklagiller (bezelye, fasulye), beyaz lahana, soğan, domates, elma, üzüm, dolmalık biber, şalgam, turp tüketimi;
• bağırsaklarda fermantasyonu ve çürüme süreçlerini artıran ürünler (unlu mamuller, çavdar ekmeği);
• glüten içeriği yüksek yiyecekler (tahıllar, sosisler, soslar);
• laktozun sindirilmesinden sorumlu belirli bir sindirim enziminin eksikliği nedeniyle şişkinliğe neden olan süt ürünleri.

Ayrıca "hızlı karbonhidratlar" (tatlılar, çikolata), tatlı gazlı içecekler, bira, kvas bakımından zengin yiyeceklerden dolayı rahatsızlık ve şişkinlik meydana gelir. Hazımsızlık; koşarken atıştırmak, yemek yerken konuşmak, aşırı yemek, ağır, baharatlı veya baharatlı yemekten kaynaklanır. yağlı gıdalar.

Şişkinliğin ve artan gaz oluşumunun nedeni şunlar olabilir: kronik stres, psiko-duygusal stres, sinir krizleri. Vücuttaki tüm süreçler sinir sistemi tarafından kontrol edilir ve fonksiyonlarının bozulması, vücudun durumu üzerinde en olumsuz etkiye sahip olup, sindirim sisteminde arızalara ve diğer patolojik durumlara neden olur.

Çoğu zaman, şişkinlik ve şişkinlik, antibiyotiklerin ve diğer ilaçların uzun süreli ve sistematik olmayan kullanımından kaynaklanan bağırsaklardaki mikroflora dengesizliğinin (disbakteriyoz) bir sonucudur. ilaçlar.

Kadınlarda bu durumun nedeni adet öncesi sendrom (PMS) veya fetüsün iç organlara baskı yapıp bağırsak fonksiyonunu bozduğu geç gebelik olabilir.

Sabah gazları, kişinin uyku sırasında aldığı belirli bir pozisyonda gaz çıkarmanın zorluğundan kaynaklanan, tamamen zararsız bir olay olarak kabul edilir. Uyandıktan sonra vücut aktif moda döndüğünde bu fenomenler ortadan kalkar.

Şişkinliğe neden olan hastalıklar

Şişkinliğin yanı sıra sindirim sistemi hastalıklarına bir dizi eşlik eder karakteristik semptomlar: mide bulantısı, kusma, dışkı bozukluğu, karın ağrısı, ağızda acı hissi. Uzmanlar, artan gaz oluşumuna neden olan çeşitli hastalık gruplarını tanımlamaktadır:

• Sindirim süreçlerinin bozulmasıyla ilişkili patolojik durumlar, enzim eksikliği, üretimin azalması safra asitleri ve safranın durgunluğu. Sonuç olarak, yiyecekler zayıf bir şekilde sindirilir ve emilir, bağırsaklarda fermantasyon ve çürüme süreçleri yoğunlaşır ve buna artan gaz oluşumu eşlik eder.
• Mekanik şişkinlik. Bağırsak tıkanıklığının neden olduğu durumlarda ortaya çıkar tümör süreci, yapışıklıklar veya darlık (duvarlarının daralması).
• Dinamik şişkinlik. Bağırsak motor fonksiyonu bozulduğunda gelişir. Bu durum yetersiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, iltihaplanma, ciddi enfeksiyonlar ve vücudun zehirlenmesi ile tetiklenebilir.
• Bağırsakların ve karın organlarının inflamatuar hastalıkları (hepatit, siroz, kolesistit, pankreatit, Crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, çeşitli etiyolojilerin koliti).
• Rahatsızlığın yaygın bir nedeni, bağırsak duvarlarının şişmesi ve iltihaplanması veya kan damarlarının kan pıhtıları ile tıkanması nedeniyle gazların kana emiliminin bozulmasıdır.

Hastalığın bir sonucu olan sürekli şişkinlik, diyet ayarlandıktan sonra kaybolmaz. Zamanla kişinin refahı kötüleşir ve diğer belirtiler ortaya çıkar:

1. veya ishal;
2. karın ağrısı değişen dereceler yoğunluk;
3. iştahsızlık;
4. bulantı kusma;
5. geğirme, mide ekşimesi;
6. ağızda hoş olmayan bir tat, dilde kaplama.

Şişkinliğe ishal eşlik ediyorsa bu durumun nedeni şunlar olabilir:

• helmintik istilalar,
• alerjik enterokolit,
• bağırsak enfeksiyonları.

Bu tür semptomlar irritabl bağırsak sendromunun veya ciddi karaciğer hasarının (siroz) karakteristiğidir.

Bir semptom olarak şişkinlik

Şişkinlik ve gaz aynı anda ortaya çıkıyorsa ağrı sendromu- bu aşağıdaki patolojilerin bir işareti olabilir:

• jinekolojik hastalıklar (eklerin iltihabı, miyomlar, endometriozis, ektopik gebelik);
• kronik enterokolit;
• peritonit (periton iltihabı);
• biliyer diskinezi;
• pankreatit, kolesistit, kolelitiazisin alevlenmesi.

Şişkinliğe geğirme, kusma, kabızlık eşlik ediyorsa, sorunun nedeni yukarıda listelenen patolojiler veya kronik kolitin alevlenmesi, gastrit, akut bağırsak tıkanıklığı, safra taşı hastalığı, karaciğer veya pankreasta ciddi hasar olabilir.

İnce bağırsak hastalıklarında göbek bölgesinde ağrı oluşur ve ortaya çıkan gazlar mideyi içeriden şişirir. Semptomlar yemekten sonra ortaya çıkar ve buna midede guruldama ve şişkinlik de eşlik eder.

Enteritin alevlenmesi ile ortaya çıkar gevşek dışkı Yiyecekler pratikte emilmez, cildin ve saçın durumu kötüleşir, hasta kilo verir. Kayıt edilmiş artan sinirlilik, mide şişer ve ağrır, ağızda hoş olmayan bir tat ile geğirme ortaya çıkar. Enflamatuar süreçler bağırsaklarda ve kolitte ayrıca ishal, ağrılı kramplar ve karın hacminde artış da eşlik eder.

Biliyer diskinezi ile bağırsak hareketliliği bozulur, atonik kabızlık, vücut zehirlenmesi belirtileri ve sarılık ortaya çıkar. deri, mide şişmiş ve kaynıyor ve dışkılama sırasında bağırsak hareketinin eksik olduğu hissi var. kışkırtmak hoş olmayan semptomlar Aşırı yeme, kötü beslenme, stres faktörleri olabilir.

Kolesistit, hepatit, siroz durumunda şişkinliğin nedeni safranın yetersiz üretimi ve safra kesesinden çıkışının bozulmasıdır. Baharatlı, yağlı yiyecekler yemek karakteristik semptomlara neden olur (şişkinlik, şişkinlik, ishal, sağ hipokondriyumda ağrı).
Doktorun özellikle şişkinliğin nedenleri ve bu durumu tedavi etme yöntemleri hakkında konuştuğu 2 dakikalık videoyu izleyin.

Gördüğünüzde ne yapmalısınız? anksiyete belirtileri ve şişkinliğe eşlik eden rahatsızlık?

Bir uzmandan (pratisyen hekim, gastroenterolog) tavsiye almak, tam bir muayeneden geçmek ve bu duruma neden olan nedeni belirlemek gerekir. Bundan sonra ilaç almak, geleneksel tarifleri kullanmak, yaşam tarzınızı ve diyetinizi ayarlamak da dahil olmak üzere tedaviye başlayabilirsiniz.

Şişkinliğin tedavisi - doğru tedavi

Kusmanın eşlik ettiği karın şişkinliği, akut karın ağrısı, gaz ve dışkı tutulumu, kanama anüs Kan basıncında keskin bir düşüş veya bilinç kaybı, doktorların "akut karın" adını verdiği bir duruma işaret eder. Bu durumda hemen aramanız gerekir" ambulans» Hastanın büyük olasılıkla cerrahi müdahaleye tabi tutulacağı bir hastanede hastaneye yatırılması için.

Bunu bildiğim iyi oldu!

Hayatı tehdit eden belirtiler yoksa, doktora gitmeden önce, sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak ilaçları evde alabilirsiniz.

• Sorbentler. Bunlar toksinleri emen ilaçlardır ve zararlı maddeler, artan gaz oluşumunu ve şişkinliği ortadan kaldırır. Popüler ürünler aktif karbon, Enterosgel, Polysorb, Smecta'dır. İlaçlar talimatlara göre, aktif karbon - 10 kg ağırlık başına 1 tablet oranında alınır.
• Şişkinliği ortadan kaldıran ilaçlar (köpük gidericiler denir). Bu liste Espumisan, Infacol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte'yi içerir. İlaçların aktif maddeleri artan gaz oluşumunu ortadan kaldırır, gazların kana emilmesini ve rektumdan atılmasını kolaylaştırır.
• Gaz giderici etkisi olan bitkisel ilaçlar. Eczaneden bağırsaklarda gaz oluşumunu azaltan “Karminatif koleksiyonu”, “Dereotu suyu”, rezene tentürü ve kimyon meyveleri satın alabilirsiniz.
• Antispazmodikler. Şişkinliğe ağrılı kramplar eşlik ediyorsa antispazmodikler (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine) alabilirsiniz. Enzim preparatları (Pankreatin, Creon, Festal) sindirimi iyileştirmeye ve şişkinliği ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Şişkinliğin nedeni disbakteriyoz ise probiyotikler (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform) alın. Bu ürünler, iyileşmeye yardımcı olacak faydalı laktik asit bakterileri içerir. faydalı mikroflora ve sindirim süreçlerini normalleştirir.

Şişkinlik için halk ilaçları

Evde artan gaz oluşumunu ve şişkinliği tedavi etmek için zamanla test edilmiş halk tariflerini kullanabilirsiniz:

1. Dereotu veya rezene tohumlarının infüzyonu. Hazırlamak için 1 çay kaşığı. tohumlar, 200 ml kaynar su dökün, 20 dakika bekletin, süzün. Bu hacimdeki infüzyonu 10 gün boyunca her yemekten önce içirin, ardından 7 gün ara verin ve tedavi sürecini tekrarlayın.
2. Maydanoz infüzyonu. Pişirmek için çare Taze maydanoz yapraklarını almanız (küçük bir demet yeterlidir), doğramanız, bir litre kaynar su dökmeniz ve 8 saat demlenmeye bırakmanız gerekir. Bitmiş infüzyon süzülür ve yemeklerden sonra 1/2 bardak alınır.
3. Nane ve zencefil ile çay. Nanenin rahatlatıcı özellikleri vardır ve zencefil antiinflamatuar ve antimikrobiyal etkiler sağlar. Şifalı içecek, eşit miktarlarda (her biri 1 çay kaşığı) alınan nane yapraklarından ve ezilmiş zencefil kökünden hazırlanır. 250 ml kaynar su ile dökülür, kapalı kapak altında yarım saat bekletilir, süzülür ve her yemekten önce içilir.

Bağırsaklarda gaz oluşumunu azaltan iyi bir çare, kabak çekirdeği, papatyalı çay, St. John's wort veya adaçayı, kuş kirazı meyvelerinin kaynatılması, öksürük otu veya muz yapraklarının kaynatılmasıdır. Provokasyon yapmamak için istenmeyen komplikasyonlar Geleneksel tarifleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Diyet terapisi

Şişkinlik için yemekler kesirli olmalıdır. Yiyecekler sık ​​sık (günde 5-6 kez), küçük porsiyonlarda, tercihen aynı anda alınmalıdır. Bu, sindirim sürecini iyileştirmeye ve sindirim enzimlerinin üretimini iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, yiyecekler daha iyi sindirilecek ve bağırsaklarda gaz oluşumunun artmasına neden olan fermantasyon ve çürüme süreçleri azalacaktır. Öğünler arasında üç saat ara olmalıdır. Hızlı karbonhidrat içeriği yüksek yiyecekler (şekerleme, unlu mamuller) içeren sık atıştırmalıklardan bağırsaklarda fermantasyonu artıracağından kaçınılmalıdır.

Yiyecekler iyice çiğnenmeli ve şu bilinen kurala uyulmalıdır: "Yemek yerken sağır ve dilsizim." Yani ağzınız dolu konuşmamalısınız çünkü hava yemek borusuna girecek ve bu da bağırsak gazlarıyla karışarak şişkinliğe neden olacaktır. Yiyecekler sıcak olarak servis edilmelidir; bulaşıkların tercih edilen ısıl işlem yöntemleri haşlama, kaynatma ve buharda pişirmedir. Bu tür yemekler, kızartılmış olanlardan farklı olarak daha hızlı sindirilir ve ağırlık hissine neden olmaz. Kabızlığı önlemek için aşağıdakilere uyulması tavsiye edilir: içme rejimi ve günde en az 1,5 – 2 litre sıvı tüketin.

İÇİNDE günlük menü Bağırsak hareketliliğini artıran gıdaların beslenmeye dahil edilmesi faydalıdır. Bunlar haşlanmış veya fırınlanmış sebzeler, meyve ve sebze salataları, az yağlı fermente sütlü içecekler, ufalanmış tahıllar, diyet etleri ve yağsız balıktır.

Diyetten çıkarın

Fermantasyonu artıran ve gaz oluşumunun artmasına neden olan ürünler diyetin dışında tutulur:

• yağlı etler (kuzu eti, domuz eti, kaz);
• baklagiller (bezelye, fasulye, mercimek);
• taze pişmiş ürünler, fırınlanmış ürünler, şekerleme ürünleri;
• tatlılar, çikolata, dondurma;
• tam yağlı süt, krema, ekşi krema;
• kaba lifli çiğ sebzeler (lahana, şalgam, turp, turp)
• meyveler ve meyveler (elma, üzüm, incir, bektaşi üzümü, hurma);
• tatlı gazlı içecekler, kvas;
• alkol, bira.

Birbiriyle uyumsuz yiyecekler yememeli, aşırı yemekten veya uzun süreli oruç tutmaktan kaçınmalısınız. Bu tavsiyelere uymak, uygun dinlenme, yeterli fiziksel aktivite ve stres faktörlerinin yokluğu, normal sindirimin yeniden sağlanmasına ve şişkinliğin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Şişkinlik ve gaz her yaştan insanda çok yaygındır. Bu tür bir bozukluk, gastrointestinal sistemde belirli bir hastalığın varlığına işaret edebilir ve aynı zamanda vücudun düşük kaliteli gıda tüketimine vb. bir tepkisi olarak da hareket edebilir. Bu yazımızda şişkinlik ve gaz oluşumunun ne olduğu, nedenleri nelerdir ve bu kadar hoş olmayan bir sorunun nasıl tedavi edileceği hakkında detaylı olarak konuşacağız.

Bağırsaklarda gazların varlığı fizyolojik bir norm olarak kabul edilir. Besin tüketimi sırasında, yutulan besinle birlikte hava da gastrointestinal sisteme girer. Yiyeceklerin sindirimi ve mide suyunun sindirim sistemindeki bikarbonatlar tarafından nötralizasyonu sırasında belirli miktarda gaz da oluşur. Ve gazların sadece az bir kısmı kan yoluyla bağırsaklara aktarılır, geri kalanı dışarı çıkar.

Gazın ana hacmi mide ve fleksörlerde oluşur kolon. En küçük miktarı sigmoid ve kolonun yanı sıra ince bağırsakta da bulunur. Oluşan gazların miktarı bağırsak mikroflorasına, yaşam tarzına, beslenmesine, kişinin yaşına, iklim koşulları ve gastrointestinal sistemin olası mevcut hastalıklarından.

Sindirim organlarında biriken gaz, viskoz mukusla kaplı kabarcıklardan oluşan bir köpüktür. Gazların birikmesi, uygun sindirimi, gıdanın parçalanmasını ve besinlerin emilimini engeller; Gazlar ayrıca enzimatik aktiviteyi de azaltır.

Bağırsak, sindirim sisteminin midenin pilorundan başlayıp anüste biten kısmıdır. Bağırsak da sırasıyla kalın ve ince bağırsağa bölünür.

İnce bağırsak sindirim işlevini yerine getirir. Uzunluğu 170-430 cm'ye, çapı 30-50 mm'ye ulaşır. Bağırsakların bu bölümü 3 bölümden oluşur - duodenum, jejunum ve ileum. İç kapak, emme işlevini yerine getiren villi ile kaplanmıştır. Villusların arasında bağırsak suyu, mukus ve bağırsak hormonlarını salgılayan özel hücreler bulunur. Safra kesesi ve pankreasın kanalları ince bağırsağın lümenine çıkar. Salgıladıkları salgı, faydalı maddelerin parçalanmasını teşvik eder.

Kalın bağırsakta su emilir ve dışkı oluşur. Kalın bağırsak çekum, çıkan kolon, enine kolon, inen kolon, sigmoid kolon ve rektumu içerir. Kalın bağırsakta villus yoktur ancak kripta adı verilen kıvrımlar vardır. Hücreleri ayrıca mukus salgılar. Kolon duvarlarında bulunan lenfoid hücreler, bağışıklık koruması bağırsaklar ve bir bütün olarak tüm vücut.

Şişkinlik nedenleri

Şişkinlik birçok faktörden kaynaklanabilir. Yoğun gaz oluşumu ve bunların zamansız olarak dışarıya atılması nedeniyle gazların birikmesi meydana gelir.

1. adsorbanlar - bu grubun ilaçları emer Çeşitli türler bakteriler ve ürettikleri toksinler. Adsorbanlar arasında en yaygın kullanılan ilaçlar Aktif Karbon, Polisorb, Diosmectite, Smecta, Polyphepan'dır;
2. prokinetikler – bağırsak hareketliliğini iyileştirir ve gazların uzaklaştırılmasını teşvik eder. Bunlar arasında Passazhiks ve Motilium;
3. antispazmodikler – bağırsağın düz kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, ağrıyı ortadan kaldırır. Antispazmodikler arasında No-shpa, Drotaverine, Papaverine (fitiller ve tabletler), Pantestin, Dolce ilaçları bulunur;
4. köpük gidericiler - bağırsak duvarlarındaki gaz basıncını azaltarak toksinlerden arındırır. Bunlar arasında Espumisan, Kolikid;
5. bitkisel ilaçlar - bağırsak hareketliliğini yeniden sağlayın, gazları giderin, spazmları ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olun;
6. enzim preparatları– Yağların ve liflerin parçalanmasını teşvik ederek besinlerin emilimini artırır. Bu ilaç grubu Festal, Pankreatin ve Creon'u içerir.

Bebeklerde ve yatalak hastalarda gazların uzaklaştırılması için sıklıkla gaz çıkış tüpü kullanılır. Sık kullanımı bağımlılık yapabilir, bunun sonucunda vücut biriken gazları bağımsız olarak gideremez. Ayrıca dikkatsiz kullanıldığında havalandırma borusu bağırsak duvarına zarar vererek kanamaya neden olma riski vardır.

Şişkinlik insan hayatı için tehlike oluşturmaz. Antispazmodik ve adsorban kullanımı semptomları 30 dakika içinde hafifletir ve bağırsak hareketinden sonra şişkinliğe bağlı karın boşluğunda oluşan ağrı kaybolur.

Kesme durumunda veya keskin acı dışkılamadan sonra bile hastayı terk etmezse, aşağıdaki gibi ciddi hastalıkların varlığına dair şüpheler ortaya çıkar:

• akut apandisit formu (sağ tarafta yanma hissi eşliğinde);
• bağırsak tıkanıklığı;
• yumurtalıktaki kistin yırtılması;
• peritonit.

Bu durumda hemen ambulans çağırmalısınız

Gastrit nedeniyle şişmiş mide

Gastritli şişkinlik kapsamlı bir şekilde tedavi edilmelidir. İlaç kompleksi ağrı kesicileri (Gastratcid, Phosphalugel) ve toksinleri gideren sorbentleri (Aktif Karbon, Smecta, Enterosgel) içerir. Mide suyu üretimini normalleştirmek için Misoprostol ve Cytotec ilaçları reçete edilir. Bazı durumlarda hastaya antibiyotik reçete edilir - Amoksisilin ve Klaritromisin.

Mide ve duodenum ülseri ile birlikte şişkinlik

Peptik ülserlerin neden olduğu aşırı gaz oluşumu durumunda, ilaçlar reçete edilir - hidroklorik asit ve sindirim organlarının mukoza zarını aşındıran enzimlerin üretimini azaltan antikolinerjikler. Bunlar Pirenzepin, Omeprazol, Vikair, Gastal'ı içerir. De-nol ve Bismofalk'ın antiseptik etkisi vardır.

Kronik kolitte şişkinlik

Şişkinlik ve gaz oluşumunun eşlik ettiği kolit için antiinflamatuar etkiye sahip kortikosteroidler reçete edilir. Buna Prednizolon, Hidrokortizon ilaçları da dahildir. Ülseratif kolit durumunda immünosupresanlar (Siklosporin, Azatioprin, Acipol) reçete edilir. Mezim-Forte ve Creon preparatları sindirim enzimlerinin eksikliğini telafi etmeye yardımcı olur.

Pankreatit ile şişkinlik

Pankreatit sırasında sindirim sürecini eski haline getirmek için safra asitleri içermeyen enzim preparatları kullanılır. Bunlar Mezim-Forte, Creon ve Pancitrate'dir. No-shpa veya Duspatalin karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Fosfalugel ve Maalox pankreatit sırasında gaz salınımını arttırır. Pankreasın aktivitesini azaltmak için Somatostatin reçete edilir.

Viral hepatite bağlı şişkinlik

Bu tip patoloji için interferonlar kullanılmalıdır. İmmünomodülatör ve antiviral etkileri vardır. Karaciğer hücrelerini eski haline getirmek için Geparsil, Silymarin-Hexal, Silibor, Darsil gibi hepatoprotektörler reçete edilir.

Biliyer diskineziye bağlı spazmlar

Papaverin ve No-shpa, diskinezi sırasındaki spazmları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Safra kesesinin tonu azalırsa, Cicqualon ilacı reçete edilir. Tüketmek safra kesesinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. maden suları Essentuki, Naftusya ve 5 numaralı diyete bağlılık.

Disbakteriyoz nedeniyle şişkinlik

İÇİNDE bu durumda bir doktor tarafından reçete edildi antibakteriyel ilaçlar Bificol ve Enterol gibi patojenik bakterilerin büyümesini baskılar. Prebiyotikler Laktusan ve İnülin ve probiyotikler Bifiform ve Normoflorin bağırsak mikroflorasının yenilenmesine yardımcı olacaktır. Gazları ve toksinleri gidermek için Polyphepan ve Zosterin reçete edilir.

Şişkinlik ve gaz oluşumuna karşı geleneksel tıp

Sürekli şişkinlik ve aşırı gaz oluşumu için sıklıkla geleneksel tedavi yöntemleri kullanılır. Yani zencefil aşırı gaz oluşumunu azaltmaya ve iştahı artırmaya yardımcı olacaktır. Zencefil kökünü toz haline getirip günde 3 defa yemeklerden sonra 20 gr, 100 ml su ile almalısınız.

Patates suyu mide rahatsızlığından kurtulmaya yardımcı olur. Sabah aç karnına 100 ml alınmalı, sonrasında yarım saat kadar uzanılması tavsiye edilir. Bu tedavinin süresi 8-10 gündür, ardından bir hafta ara verilir. Aradan sonra kursu tekrarlayabilirsiniz.

Bir tane daha etkili yöntem Mide problemlerini ortadan kaldırmak için sodalı bir çözümdür. Camda kaynamış su 20 g sodayı seyreltin ve günde 1-3 kez yemeklerden 15 dakika önce alın.

Hoş olmayan şeyleri ortadan kaldırın acı verici hisler uygulayarak artan gaz oluşumunun azaltılmasına yardımcı olacaktır. sıcak ısıtma yastığı mideye.

Evde şişkinlik için infüzyonlar

Papatya, nane, kimyon ve anason çiçeklerinin infüzyonu, artan gaz emisyonunun durdurulmasına yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için tüm bileşenler kil bir kapta eşit oranlarda karıştırılır. 30 gr kuru bitki karışımı 250 ml kaynar suya dökülerek 15 dakika bekletilir. Bu infüzyon 2 saatte bir 100 ml alınır.

Dereotu infüzyonu gaz ayrılmasıyla baş etmeye yardımcı olur. Hazırlamak için 25 gr ezilmiş tohumu 300 ml kaynar suya dökmeniz, karışımı 30 dakika bekletip sonra süzmeniz gerekir. Bitmiş infüzyon, yemeklerden 2 saat önce günde üç kez 100 ml alınır.

Şişkinliği lavanta, nane ve meyan kökü gibi şifalı bitkilerin infüzyonuyla tedavi edebilirsiniz. Tüm bileşenler 5 g'lık dozlarda karıştırılır, bir termosa kaynar su dökülür, ardından infüzyon gün boyunca 50 ml'lik dozlarda içilir.

Tıbbi karahindiba köklerinin infüzyonu şişkinlik ve gazla mücadeleye yardımcı olur. Hazırlamak için 30 gr ezilmiş kökü bir bardak soğuk suya dökün ve 50 dakika bekletin. İnfüzyonu yemeklerden önce günde 4 kez, 50 ml içmelisiniz.

Aşırı gaz oluşumunu tedavi ederken tatlı yonca infüzyonu harika sonuç verir. 25 gr kuru ot, oda sıcaklığındaki 250 ml suya dökülüp 2 saat bekletilip süzülerek günde 3 defa 35 ml alınır.

Şişkinlik ve gaz oluşumu için kaynatma kullanımı

Kişniş, kimyon ve rezenenin kaynatılması vücuttaki fazla gazın atılmasına ve hafifliğin hissedilmesine yardımcı olur. Bunu yapmak için 30 gr kişniş ile 20 gr kimyon ve rezeneyi karıştırın, 300 ml su ekleyin ve kaynatın. Bitmiş kaynatma günde iki kez, 200 ml alınmalıdır.

Papatya kaynatma, şişkinlik, midedeki krampları hafifletmek ve gastrointestinal sistemin işleyişini eski haline getirmek için popülerdir. Hazırlamak için 25 gr papatya çiçeğini 250 ml kaynar suya dökün ve 15 dakika bekletin, sonra süzün. Bitmiş kaynatma, yemeklerden yarım saat önce 100 ml alınır. rahatsızlık bir midede.

Bir diğer etkili çözüm- elecampane kaynatma. Bir kaynatma hazırlamak için 20 gr rizomları 1 litre suya döküp bir saat bekletmeniz gerekir. Şişkinlik için gün içerisinde süzülmüş kaynatmanın içilmesi tavsiye edilir.