Xavotir - bu individualdir psixologik xususiyatlar odamning tashvish, tashvish va qo'rquvga moyilligi bilan namoyon bo'ladigan shaxsiyat, bu ko'pincha etarli asosga ega emas. Bu holat, shuningdek, noqulaylik tajribasi, qandaydir tahdidni oldindan sezish sifatida tavsiflanishi mumkin. Anksiyete buzilishi odatda tasniflanadi nevrotik kasalliklar, ya'ni turli xil klinik ko'rinish va shaxsiyat buzilishlarining yo'qligi bilan tavsiflangan psixogen sabab bo'lgan patologik holatlarga.
Anksiyete har qanday yoshdagi odamlarda, shu jumladan yosh bolalarda ham namoyon bo'lishi mumkin, ammo statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'pincha tashvish buzilishi Yigirma yoshdan o'ttiz yoshgacha bo'lgan yosh ayollar ta'sir qiladi. Vaqti-vaqti bilan, ma'lum vaziyatlarda, har bir kishi tashvishlanishni boshdan kechirishi mumkin bo'lsa-da, biz bu tuyg'u juda kuchli va nazoratsiz bo'lib qolganda, odamni normal hayot kechirish va odatiy faoliyat bilan shug'ullanish qobiliyatidan mahrum qiladigan tashvish buzilishi haqida gapiramiz.
Alomat sifatida tashvishni o'z ichiga olgan bir qator kasalliklar mavjud. Bu fobik, travmadan keyingi stress yoki vahima buzilishi. Oddiy tashvish odatda umumiy tashvish buzilishi deb ataladi. Haddan tashqari o'tkir tashvish hissi odamni deyarli doimo tashvishga soladi, shuningdek, turli xil psixologik va jismoniy alomatlarni boshdan kechiradi.
Rivojlanish sabablari
Rivojlanishga hissa qo'shadigan aniq sabablar tashvish kuchaygan fanga noma'lum. Ba'zi odamlar tashvishsiz tashvishlanishadi ko'rinadigan sabablar s, boshqalar uchun bu tajribali psixologik travma oqibati bo'ladi. Bu erda genetik omil ham rol o'ynashi mumkin, deb ishoniladi. Shunday qilib, miyada ma'lum genlar mavjudligida ma'lum bir kimyoviy muvozanat yuzaga keladi, bu ruhiy zo'riqish va tashvish holatini keltirib chiqaradi.
Anksiyete buzilishining sabablari haqidagi psixologik nazariyani hisobga oladigan bo'lsak, tashvish hissi, shuningdek, fobiyalar dastlab har qanday bezovta qiluvchi ogohlantirishlarga shartli refleksli reaktsiya sifatida paydo bo'lishi mumkin. Keyinchalik, shunga o'xshash reaktsiya, bunday ogohlantiruvchi bo'lmasa, paydo bo'la boshlaydi. Biologik nazariya shuni ko'rsatadiki, tashvish ma'lum biologik anormalliklarning natijasidir, masalan. yuqori daraja neyrotransmitterlarni ishlab chiqarish - miyadagi nerv impulslarining o'tkazgichlari.
Anksiyetening kuchayishi, shuningdek, jismoniy faollik va noto'g'ri ovqatlanishning natijasi bo'lishi mumkin. Ma'lumki, jismoniy va ruhiy salomatlikni saqlash uchun to'g'ri rejim, vitaminlar va mikroelementlar, shuningdek, muntazam jismoniy faoliyat kerak. Ularning yo'qligi butun tanaga salbiy ta'sir qiladi inson tanasi va anksiyete buzilishiga olib kelishi mumkin.
Ba'zi odamlar uchun tashvish yangi, notanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin muhit, xavfli ko'rinadigan, o'z hayotiy tajribasi, unda noxush hodisalar va psixologik travma sodir bo'lgan, shuningdek, xarakter xususiyatlari.
Bundan tashqari, tashvish kabi ruhiy holat ko'plab somatik kasalliklarga hamroh bo'lishi mumkin. Avvalo, bu har qanday endokrin kasalliklarni, shu jumladan menopauza davrida ayollarda gormonal muvozanatni o'z ichiga oladi. To'satdan tashvish hissi ba'zan yurak xurujining ogohlantiruvchi belgisi bo'lib, qon shakar darajasining pasayishini ham ko'rsatishi mumkin. Ruhiy kasallik ham juda tez-tez tashvish bilan birga keladi. Xususan, tashvish shizofreniya, turli nevrozlar, alkogolizm va boshqalarning alomatlaridan biridir.
Turlari
Anksiyete buzilishining mavjud turlari orasida adaptiv va umumiy tashvish buzilishi tibbiy amaliyotda eng ko'p uchraydi. Birinchi holda, odam har qanday stressli vaziyatga moslashganda boshqa salbiy his-tuyg'ular bilan birgalikda boshqarib bo'lmaydigan tashvishlarni boshdan kechiradi. Umumiy tashvish buzilishida tashvish hissi doimiy ravishda saqlanib qoladi va turli ob'ektlarga yo'naltirilishi mumkin.
Anksiyetening bir nechta turlari mavjud, ulardan eng ko'p o'rganilgan va eng keng tarqalganlari:
Ba'zi odamlar uchun tashvish, muayyan vaziyatlardan qat'i nazar, har doim ruhiy zo'riqish holati mavjud bo'lganda xarakterli xususiyatdir. Boshqa hollarda, tashvish ziddiyatli vaziyatlardan qochishning bir turiga aylanadi. Shu bilan birga, hissiy stress asta-sekin to'planadi va fobiyalarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Boshqa odamlar uchun tashvish nazoratning boshqa tomoniga aylanadi. Qoida tariqasida, tashvish holati mukammallikka intiladigan, hissiy qo'zg'aluvchanlik, xatolarga toqat qilmaslik va o'z sog'lig'i haqida qayg'uradigan odamlarga xosdir.
Har xil turdagi tashvishlardan tashqari, biz uning asosiy shakllarini ajratib ko'rsatishimiz mumkin: ochiq va yopiq. Inson ongli ravishda ochiq tashvishni boshdan kechiradi va bu holat o'tkir va tartibga solinmagan yoki kompensatsiyalangan va nazorat ostida bo'lishi mumkin. Muayyan shaxs uchun ongli va ahamiyatli bo'lgan tashvish "o'stirilgan" yoki "o'stirilgan" deb ataladi. Bunday holda, tashvish inson faoliyatining o'ziga xos regulyatori sifatida ishlaydi.
Yashirin tashvish buzilishi ochiq tashvish buzilishiga qaraganda ancha kam uchraydi. Bunday tashvish turli darajada ongsiz va odamning xatti-harakatlarida, haddan tashqari tashqi xotirjamlikda va hokazolarda namoyon bo'lishi mumkin. Psixologiyada bu holat ba'zan "adekvat bo'lmagan xotirjamlik" deb ataladi.
Klinik rasm
Anksiyete, boshqa har qanday ruhiy holat kabi, inson tashkilotining turli darajalarida namoyon bo'lishi mumkin. Shunday qilib, fiziologik darajada tashvish quyidagi alomatlarga olib kelishi mumkin:
Emotsional-kognitiv darajada tashvish doimiy ruhiy zo'riqish, nochorlik va ishonchsizlik tuyg'usi, qo'rquv va xavotir, diqqatni jamlashning pasayishi, asabiylashish va murosasizlik, muayyan vazifaga diqqatni jamlay olmaslikda namoyon bo'ladi. Bu ko'rinishlar ko'pincha odamlardan qochishga sabab bo'ladi ijtimoiy o'zaro ta'sirlar, maktabga yoki ishga bormaslik sabablarini izlash va hokazo. Natijada, tashvish holati faqat kuchayadi va bemorning o'zini o'zi qadrlashi ham azoblanadi. O'zining kamchiliklariga haddan tashqari e'tibor qaratish orqali odam o'zidan nafratlana boshlaydi va har qanday shaxslararo munosabatlar va jismoniy aloqalardan qochishi mumkin. Yolg'izlik va "ikkinchi darajali" tuyg'u muqarrar ravishda professional faoliyatda muammolarga olib keladi.
Xavotirning namoyon bo'lishini xulq-atvor darajasida ko'rib chiqsak, ular asabiy, aqlsiz xonada yurish, stulda tebranish, stolga barmoqlar bilan urish, o'z sochlari yoki begona narsalar bilan o'ynashdan iborat bo'lishi mumkin. Tirnoqlaringizni tishlash odati ham tashvishning kuchayishi belgisi bo'lishi mumkin.
Moslashishning tashvishli buzilishlari bilan odam vahima buzilishi belgilarini boshdan kechirishi mumkin: somatik belgilarning namoyon bo'lishi bilan qo'rquvning to'satdan hujumlari (nafas qisilishi, tez yurak urishi va boshqalar). Obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan, obsesif tashvishli fikrlar va g'oyalar klinik ko'rinishda birinchi o'ringa chiqib, odamni doimo bir xil harakatlarni takrorlashga majbur qiladi.
Diagnostika
Anksiyete diagnostikasi bir necha hafta davomida kuzatilishi kerak bo'lgan bemorning belgilari asosida malakali psixiatr tomonidan amalga oshirilishi kerak. Qoida tariqasida, tashvish buzilishini aniqlash qiyin emas, lekin uning o'ziga xos turini aniqlashda qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin, chunki ko'p shakllar bir xil. Klinik belgilar, lekin sodir bo'lish vaqti va joyida farqlanadi.
Avvalo, tashvishlanish buzilishidan shubha qilinganda, mutaxassis bir nechta muhim jihatlarga e'tibor beradi. Birinchidan, uyqu buzilishi, tashvish, fobiya va boshqalarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan ortib borayotgan tashvish belgilarining mavjudligi. Ikkinchidan, mavjud bo'lgan muddat klinik rasm. Uchinchidan, mavjud bo'lgan har qanday alomatlar stressga reaktsiya emasligini va ular bilan bog'liq emasligini ta'minlash kerak patologik sharoitlar va ichki organlar va tana tizimlarining shikastlanishi.
Diagnostik tekshiruvning o'zi bir necha bosqichda amalga oshiriladi va bemor bilan batafsil suhbatdan tashqari, uning holatini baholashni o'z ichiga oladi. ruhiy holat, shuningdek, somatik tekshiruv. Anksiyete buzilishini ko'pincha alkogolga qaramlik bilan birga keladigan tashvishdan ajratish kerak, chunki bu holda u butunlay boshqacha tartibni talab qiladi. tibbiy aralashuv. Somatik tekshiruv natijalariga ko'ra, somatik xarakterdagi kasalliklar ham chiqarib tashlanadi.
Anksiyete hissi har bir insonga xos bo'lgan his-tuyg'ulardan biridir. Bu tuyg'uning paydo bo'lishi asabiylashish darajasini oshiradi, bu atrofdagi dunyoni idrok etishda aks etadi. Aksariyat odamlar bunday his-tuyg'ularga oilaviy hayotdagi muammolar yoki mehnat jamoasidagi nizolar sabab bo'lgan stress ta'sirida duch kelishadi. Xavotirli shaxsiyat buzilishi hissiyotlarni normal ifodalashdan bir nechta o'ziga xos farqlarga ega. Bunday holatda odamga o'z his-tuyg'ulari kuchli ta'sir qiladi, bu uning turmush tarzida aks etadi. Keling, ushbu kasallikni batafsil ko'rib chiqaylik.
Xavotir - bu har birimiz vaqti-vaqti bilan boshdan kechirishi mumkin bo'lgan oddiy insoniy tuyg'u.
Psixologik nuqtai nazardan, tashvishli shaxsning buzilishi ruhiy patologiya bo'lib, uning sababi psixososyal va organik omillar bilan chambarchas bog'liq. Ushbu kasallikka chalingan odamlar asossiz qo'rquv va tashvish hissi kabi o'ziga xos xususiyatlar bilan ajralib turadi. Bu his-tuyg'ularni ifodalash kuchi shunchalik kattaki, u atrofdagi dunyoni idrok etishning o'zgarishiga olib keladi va odatiy turmush tarzini buzadi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu kasallik yuqori darajada tarqalgan. Kasallikning birinchi klinik ko'rinishlari ko'pincha bolalik davrida kuzatiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu kasallik ikkala jinsga ham ta'sir qiladi. . Yoshi ulg'aygan sari, ruhiy buzilish belgilari kuchayadi.. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kasallik belgilarining kuchayishining o'ziga xos cho'qqisi yoshi qirq yoshga to'lgan odamlarda kuzatiladi.
Butunjahon psixiatriya assotsiatsiyasi tadqiqot natijalarini e'lon qildi, unga ko'ra sayyoramiz aholisining ikki yarim foizi ushbu kasallikka chalingan.
Ko'rib chiqilayotgan patologiya bir necha turga bo'linadi, ularning har biri o'ziga xos ko'rinishga ega. Haqida gapirish turli xil turlari kasalliklar, shuni ta'kidlash kerakki, patologiyaning turli shakllari turli sabablarga ega. Kasallikning umumiy shakli organik tabiat omillari bilan qo'zg'atilishi mumkin. Ba'zi hollarda kasallikning sababi ijtimoiy stimullarning salbiy ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunga asoslanib, har bir bemor davolanadi Individual yondashuv, bu patologiyaning shakllanishi va zo'ravonlik sabablarini hisobga olgan holda davolash strategiyasini yaratishni nazarda tutadi.
Anksiyete buzilishining asosiy turlari
Xavotirli shaxsning buzilishi to'rtta shartli guruhga bo'linadi, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga va namoyonlarga ega. Bundan tashqari, mutaxassislar bu holatni namoyonlardan biri deb hisoblashadi shaxsiy fazilatlar odam. Keling, har bir kasallik guruhini batafsil ko'rib chiqaylik:
- Umumiy buzilish- tashvish holati asta-sekin o'sib borishi bilan birga keladi asabiy taranglik. Shuni ta'kidlash kerakki, qoida tariqasida, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Kasallikning bu shakli tabiatda organikdir. Bu tashvishni bartaraf etish uchun davolanish kasallikning sababini bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerakligini ko'rsatadi.
- Vahima shakli- kasallikning ushbu shakli bilan bemor ko'pincha asossiz qo'rquv hissi tufayli vahima hujumlarini boshdan kechiradi. Vahima hujumlari tez sur'atlar bilan rivojlanadi. Ushbu holatning sababini aniqlash deyarli mumkin emasligiga e'tibor berish kerak. Hujumning rivojlanishi taxikardiya, terlashning kuchayishi va bo'g'ilish hissi bilan birga keladi. Ko'pgina bemorlar vahima hujumlari yurak xurujlari yoki ruhiy kasalliklar bilan bog'liqligiga qat'iy ishonch hosil qilishadi.
- Ijtimoiy qarash- Bu turdagi tashvishli shaxs buzilishi ijtimoiy fobiya deb ataladi. Bu muayyan hayotiy vaziyatlarda tashvish va xavotirning kuchayishi shaklida o'zini namoyon qiladi. Bunday holatlarga omma oldida nutq so'zlash yoki ular bilan muloqot qilish zarurati kiradi begonalar. Xavotirning sababi tanqiddan qo'rqishdir, buning natijasida boshqa odamlar oldida masxara va sharmandalik qo'rquvi paydo bo'ladi.
- Fobiyalar- bu atama turli ob'ektlar yoki vaziyatlar bilan bog'liq bo'lgan o'ziga xos asossiz qo'rquv sifatida tushunilishi kerak. Odam o'limdan, o'rgimchaklardan, samolyotlardan yoki cheklangan joylardan qo'rqishi mumkin. Qo'rquvning jiddiyligi tanqidiy darajaga yetishi mumkinligiga e'tibor qaratish lozim. Bu odamlarning fobiya bilan bog'liq bo'lgan narsalar yoki vaziyatlardan qochishga, hatto o'z manfaatlariga zarar etkazish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishlariga olib keladi.
Anksiyete buzilishi - bu jiddiy kasallik psixika va u ham organik, ham psixososyal kelib chiqishi mumkin Xavotirli shaxsiyat buzilishi - bu qochish yoki qochish harakati sifatida tavsiflanadigan xulq-atvor namunasining kichik turlaridan biri. Bunday holda, tashvish hissi yo'q o'ziga xos simptom patologiya, lekin xarakterning ajralmas qismi. Anksiyete-depressiv buzuqlik ko'pincha bu turdagi shaxsiyatga ega odamlarda kuzatiladi. Bu odamlarning aksariyati o'zini past baholaydi va juda zaif psixikaga ega. Boshqalarning fikriga nisbatan sezgirlikning kuchayishi, odamning o'zini shunday qilishiga olib keladi turli harakatlar faqat rozilik olish uchun.
Xulq-atvorida tashvishlanishning oldini olish shakli ustunlik qiladigan bemorlar ijtimoiy izolyatsiyaga moyil bo'ladi. Ular boshqa odamlar bilan yaqin aloqada bo'lgan turli xil harakatlardan qochishadi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tashvishli shaxs turini tanib olish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan bir qator belgilar mavjud. Buzilishning oldini olish shakli bo'lgan odamlar boshqalarning harakatlari va so'zlarini doimiy tahlil qilish bilan ajralib turadi. Ularning har qanday tanqidi faqat ishonchsizlik tuyg'usini kuchaytirishi mumkin. Bunday holda, ko'z yoshlari va isteriya mudofaa reaktsiyasi sifatida harakat qilishi mumkin. Bunday xarakterga ega bo'lgan odamlarni "yolg'izlik", "qo'rqoqlik" va "uyatchanlik" kabi so'zlar yordamida tasvirlash mumkin.
Anksiyete buzilishi bo'lgan odamlar uchun asosiy muammo - bu kasbiy va ijtimoiy faoliyatni boshqarish. O'zini past baholaganligi sababli, bunday odamlar kamdan-kam hollarda boshqalar bilan aloqa qilishadi. Ularning ijtimoiy doirasi juda izolyatsiya qilingan, chunki izolyatsiya qilish istagi yangi tanishlar orttirishni anglatmaydi. Bunday turmush tarziga qaramay, bunday odamlar oila, nozik his-tuyg'ular va g'amxo'rlik haqida orzu qiladilar. Bu xususiyatga ega bo'lgan odamlar kamdan-kam hollarda martaba muvaffaqiyatiga erishishiga e'tibor berish kerak, chunki ular bor kuchlari bilan ijtimoiy faoliyat bilan shug'ullanmaslikka harakat qilishadi.
Kasallikning sabablari
Afsuski, bugungi kunda rivojlanish sabablari haqida bizga ishonchli faktlar yo'q shaxsiyatning buzilishi. Olimlarning fikricha, doimiy tashvish va qo'rquv hissi xarakter xususiyatlariga yoki noqulay ijtimoiy muhitning ta'siriga hech qanday aloqasi yo'q. Ko'pgina hollarda, kasallikning rivojlanishining sababi salbiy omillarning kombinatsiyasi bo'lib, ular orasida noqulay ekologik vaziyat, uzoq davom etgan asabiy haddan tashqari kuchlanish, stress va miya faoliyatidagi buzilishlarni ta'kidlash kerak.
Bu patologiyaning asosiy sababi bo'lgan turli his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan miya qismlarining funksionalligi buzilganligi bilan bog'liq muammolar. Bunday buzilishlarning sababi stressning uzoq muddatli ta'siri bilan chambarchas bog'liq. Asab tizimining doimiy stimulyatsiyasi miyaning turli qismlari o'rtasida ma'lumot uzatuvchi neyron aloqalarning yo'q qilinishiga olib keladi. Ushbu shaxsiy buzilish bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu buzuqlik bilan og'rigan odamlar miyaning ma'lum sohalarida nozik o'zgarishlarga ega. Ushbu bo'limlar xotira uchun javobgardir, bu kuchli hissiy zarbalar bilan bog'liq.
Har qanday turdagi bezovtalik buzilishi bo'lgan odamlar uchun doimiy va asosiy his-tuyg'ular tashvish, qattiq tashvish va qo'rquvdir. Bundan tashqari, tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, yuqori ehtimollik mavjud salbiy ta'sir irsiy omillar. Bundan tashqari, muhim rol belgilanadi turli omillar irsiy moyilligi bo'lgan odamlarda patologiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ijtimoiy tabiat (psixotravmatik holatlar).
Klinik rasm
Anksiyete shaxsiyati buzilishining belgilari odamdan odamga farq qiladi va ularning namoyon bo'lishi kasallikning shakliga bog'liq. Biroq, mutaxassislar ushbu patologiyaning barcha turlariga xos bo'lgan alomatlarni aniqlay olishdi. Ushbu alomatlarga quyidagilar kiradi:
- tashvish, vahima va bezovtalik hissi;
- uyqusizlik va uyqu sifati bilan bog'liq muammolar;
- ekstremitalarda terlashning ko'payishi;
- taxikardiya va nafas qisilishi;
- dam olishda qiyinchilik;
- ko'ngil aynish, bosh aylanishi va quruq og'iz hissi;
- mushak tonusining oshishi.
Diagnostika choralari
Dastlabki bosqichda diagnostik tekshiruv, shifokorning vazifasi bajarishdir differentsial diagnostika va tibbiy tarix ma'lumotlarini to'plash. Ushbu yondashuv somatik kasalliklarni istisno qilish zarurati bilan izohlanadi. Bugungi kunda umumiy qabul qilingan diagnostika qoidalari yo'qligiga qaramay, shifokor foydalanishi mumkin turli usullar laboratoriya tadqiqotlari bemorni sinovdan o'tkazadi a. Yordamida laboratoriya sinovlari, shifokor aniqlash imkoniyatini oladi fiziologik sabablar shaxsiyat buzilishining shakllanishi.
Somatik kasalliklar bo'lmagan taqdirda, tekshiruvga psixologiya sohasidagi mutaxassis jalb qilinadi. Ushbu sohadagi shifokorlar rivojlanish sababini aniqlashga imkon beruvchi maxsus resurslarga ega. ruhiy kasalliklar. Shu maqsadda bemorning ichki holatini aniqlashga yordam beradigan turli testlar va anketalar qo'llaniladi.
Alomatlarning zo'ravonligi va vahima epizodlarining davomiyligi to'g'ri tashxis qo'yish imkonini beradi. Uni ishlab chiqarish jarayonida normal hayot faoliyatini ta'minlashdagi muammolar ham hisobga olinadi. Bu masalada bemorning xulq-atvori va uning tashqi dunyo bilan o'zaro ta'siri darajasi muhim rol o'ynaydi. Olingan ma'lumotlar batafsil tahlil qilinadi, undan so'ng anksiyete buzilishining o'ziga xos shakli aniqlanadi.
Differentsial tashxis - yagona arzon yo'l patologiyaning tabiatini aniqlang, chunki tashvishning kuchayishi va asossiz qo'rquvning paydo bo'lishi ko'plab ruhiy kasalliklarga xosdir. Shifokorning vazifasi keksalik, shizofreniya va depressiya buzilishi kabi kasalliklarni istisno qilishdir. Xavotir - bu xarakterli alomat giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaramlik. Bundan tashqari, xuddi shunday holat feokromositoma va tirotoksikoz kabi kasalliklarda o'zini namoyon qiladi.
Anksiyete buzilishi odatda bolalik, o'smirlik yoki erta balog'at yoshida o'zini namoyon qiladi. Davolash usullari
So'nggi bir necha o'n yilliklarda tibbiyot og'ir ruhiy kasalliklarni, shu jumladan tashvishli shaxsiyat buzilishlarini davolashda sezilarli yutuqlarga erishdi. Shunga qaramay, kasallikni davolashning yagona strategiyasi yo'q. Davolash strategiyasi kasallikning shakliga, simptomlarning og'irligiga qarab belgilanadi individual xususiyatlar bemorning psixikasi.
Anksiyete buzilishini davolash o'z ichiga oladi Kompleks yondashuv, bu dori vositalaridan foydalanish va psixoterapevtik tuzatishni o'z ichiga oladi. Giyohvand moddalarni davolash antidepressantlar va kuchli sedativlar guruhidan dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. Terapiyaning asosiy bosqichlaridan biri bemorning hissiy reaktsiyasini o'rganishdir ruhiy patologiya. Psixologning vazifasi ichki nizolarni bartaraf etish, shuningdek, kasallikning tabiatiga asoslangan xulq-atvor strategiyasini yaratishdir.
Kognitiv-xulq-atvorli psixoterapiya bemorga o'z fikrlash va xatti-harakatlarini o'zgartirish usullarini o'rgatishni o'z ichiga oladi. Bu shuni anglatadiki, bemor muayyan hayot sharoitlariga boshqacha munosabatda bo'lishni o'rganishi kerak.
Profilaktika maqsadida shifokorlar sog'lom ovqatlanishni va aniq kun tartibiga rioya qilishni tavsiya qiladilar. Jismoniy faollik va uzoq yurish toza havo uyqu sifatiga xalaqit beradigan muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Bemorning asosiy vazifasi gevşeme texnikasini o'rganish va asabiy hayajonni bartaraf etishdir. Shu maqsadda turli xil yengillik avtotreninglari qo'llaniladi.
Anksiyete hayotimizning ajralmas qismini tashkil etadi. Deyarli barchamiz vaqti-vaqti bilan buni boshdan kechiramiz. Anksiyete odatda stressga vaqtinchalik vaziyatli reaktsiya sifatida yuzaga keladi. Kundalik hayot. Anksiyete buzilishi odamni normal hayot va faoliyat yuritish qobiliyatidan mahrum qiladigan darajada kuchli bo'lgan hollarda tashvishlanish buzilishining mavjudligini taxmin qilishimiz mumkin.
Anksiyete buzilishi hisoblanadi alohida kasallik o'ziga xos belgilar bilan. Ikki eng keng tarqalgan anksiyete buzilishi moslashuvchan kayfiyat buzilishi va umumiy tashvish buzilishidir. Moslashuvchan buzilishda haddan tashqari tashvish yoki boshqa hissiy reaktsiyalar muayyan stressli vaziyatga moslashish qiyinligi bilan birga rivojlanadi. Umumiy tashvish buzilishida haddan tashqari tashvish doimiy ravishda davom etadi va turli xil hayotiy vaziyatlarga qaratilgan. Anksiyete buzilishi bo'lgan odamlarda haddan tashqari tashvish, taranglik va qo'rquv, shuningdek, jismoniy kasalliklar bilan birga bo'lishi mumkin " asabiy oshqozon", nafas qisilishi va tez yurak urishi. Ko'p odamlar, tashvish buzilishlari bilan birga, depressiv kasalliklarga ega.
Anksiyete buzilishining sabablari / sabablari:
Ko'p psixologik va mavjud biologik nazariyalar tashvish buzilishlarining sabablarini tushuntiradi.
Psixologik nazariyalar. Psixoanalitik nazariya xavotirni qabul qilib bo'lmaydigan, taqiqlangan ehtiyoj yoki impuls (tajovuzkor yoki jinsiy) paydo bo'lishining signali deb hisoblaydi, bu esa shaxsni ongsiz ravishda o'z ifodasini oldini olishga undaydi. Anksiyete alomatlari qabul qilib bo'lmaydigan ehtiyojning to'liq cheklanmaganligi ("bostirish") sifatida ko'riladi.
Bixeviorizm nuqtai nazaridan, tashvish va ayniqsa, fobiyalar dastlab og'riqli yoki qo'rqinchli ogohlantirishlarga shartli refleksli reaktsiya sifatida paydo bo'ladi. Kelajakda qo'zg'atuvchisiz ogohlantiruvchi reaktsiya paydo bo'lishi mumkin.
Yaqinda kognitiv psixologiya tashvish belgilarining boshlanishidan oldin bo'lgan noto'g'ri va buzilgan aqliy naqshlarni ta'kidladi. Masalan, vahima buzilishi bilan og'rigan bemor odatdagi tana sezgilariga (masalan, bosh aylanishi yoki yurak urishi kabi) haddan tashqari munosabatda bo'lishi mumkin, bu esa qo'rquv va xavotirning kuchayishiga olib keladi va vahima hujumiga olib keladi.
Biologik nazariyalar Anksiyete buzilishlarini biologik anormalliklarning natijasi sifatida ko'rib chiqing, ularni, xususan, neyrotransmitterlar ishlab chiqarishning sezilarli o'sishi bilan bog'lang.
Ko'p tashvish belgilari uchun javobgar bo'lishi mumkin. locus coeruleus miya poyasida joylashgan. Ushbu hududning elektr stimulyatsiyasi sezilarli qo'rquv va xavotirga sabab bo'ladi. Locus coeruleus faolligini oshiradigan yohimbin kabi dorilar va uning faolligini kamaytiradigan dorilar (benzodiazepinlar, klonidin va propranolol) tashvishga qarshi ta'sirga ega.
Vahima buzilishi bilan og'rigan ko'plab bemorlar havodagi karbonat angidridning ko'payishiga juda sezgir.
An'anaviy maishiy taksonomiyaga ko'ra, tashvishli buzilishlar nevrotik (funktsional) kasalliklar (nevrozlar) guruhiga kiradi, ya'ni. turli xil klinik ko'rinishlarning qismanligi va egodistoniyasi, kasallikdan xabardorligi va shaxsning o'zini o'zi anglashida o'zgarishlarning yo'qligi bilan tavsiflangan psixogen sabab bo'lgan og'riqli holatlarga.
Anksiyete buzilishining belgilari:
ICD-10 ga ko'ra, anksiyete buzilishi quyidagilarga bo'linadi:
Anksiyete va fobiya kasalliklari(boshqa anksiyete kasalliklari deb ataladi, shu jumladan):
- vahima buzilishi;
- umumiy tashvish buzilishi;
- aralash tashvish-depressiv buzilish;
- obsesif-kompulsiv buzilishlar;
- kuchli stressga reaktsiyalar.
Anksiyete va fobik moslashuv buzilishlari:
- travmadan keyingi stress buzilishi;
- vahima buzilishi;
- .
Vahima buzilishi. Vahima buzilishining asosiy belgisi - takroriy vahima hujumlari, ya'ni. nafas qisilishi, yurak urishi, bosh aylanishi, bo'g'ilish, ko'krak og'rig'i, titroq, terlashning kuchayishi va o'lish yoki aqldan ozish qo'rquvi kabi alomatlar bilan bog'liq qo'rquv va noqulaylikning to'satdan paydo bo'lishi. Odatda bu hujumlar 5 dan 20 daqiqagacha davom etadi. Bemorlar ko'pincha yurak xurujiga duchor bo'lishlariga noto'g'ri ishonishadi.
Bir nechta bunday hujumlarni boshdan kechirgandan so'ng, ko'pchilik qochib qutula olmaydigan yoki yordam ololmaydigan joyda - tunnelda, kinoteatrda qator o'rtasida sodir bo'lishi mumkin bo'lgan keyingi hujumdan kuchli qo'rquvni boshdan kechira boshlaydi. ko'prikda yoki olomon liftda. Ular bu vaziyatlarning barchasidan qochishni boshlaydilar va uzoq masofalarda bunday joylarni aylanib chiqishadi, ba'zida uyda qolishlarini cheklaydilar yoki ishonchli eskortsiz chiqishdan bosh tortadilar. Ushbu hodisa "agorafobiya" deb nomlanadi, bu yunoncha "bozorlardan qo'rqish" degan ma'noni anglatadi.
Ba'zi bemorlar vahima buzilishidan o'z-o'zidan xalos bo'lishadi, boshqalari birinchi hujumdan keyin ko'p yillar davomida relapslarni boshdan kechirishadi va nihoyat, ko'p yillar davomida divanga aylanganlar ham bor.
Asosiy xususiyat umumiy anksiyete buzilishi(ICD-10 bo'yicha F41.1) - tabiatan umumlashtirilgan va doimiy bo'lgan, har qanday muayyan atrof-muhit sharoitlari bilan cheklanmaydigan va hatto bu sharoitlarda aniq afzallik bilan paydo bo'lmaydigan tashvish (ya'ni, "tuzatilmagan") .
Tashxis qo'yish uchun tashvishning asosiy belgilari bemorda kamida bir necha hafta davomida mavjud bo'lishi kerak. Ko'pincha ular ushbu lavozimda xizmat qilishadi:
1. Qo'rquv (kelajakdagi muvaffaqiyatsizliklar haqida tashvishlanish, hayajonlanish hissi, diqqatni jamlashda qiyinchilik va boshqalar);
2. Dvigatel tarangligi (fussiness, kuchlanish bosh og'rig'i, titroq, bo'shashmaslik);
3. Avtonom giperaktivlik (terlash, taxikardiya yoki taxipnea, epigastral noqulaylik, bosh aylanishi, quruq og'iz va boshqalar).
F41.2 toifasi ( Aralash tashvish va depressiv buzuqlik) bemorda ham tashvish, ham depressiya belgilari mavjud bo'lgan hollarda qo'llaniladi, ammo na biri, na boshqasi individual ravishda aniq dominant yoki tashxisni aniqlash uchun etarlicha jiddiy emas.
Ko'rinib turganidek, ushbu holatlar uchun diagnostika mezonlari, masalan, vahima buzilishiga qaraganda kamroq aniq va istisno qilish printsipiga asoslanadi. Umumiy tashvish buzilishining alomatlari vaqt o'tishi bilan doimiy bo'lgan noaniq tashvish bilan tavsiflangan o'rtacha yoki past intensivlikdagi diffuz, umumiy va diffuz tashvishlarning xususiyatlarini o'z ichiga oladi. Bu uning vahima buzilishidan asosiy farqi bo'lib, unda haddan tashqari intensivlikdagi tashvishli ta'sir paroksizmlari paydo bo'ladi.
Anksiyete holatining ushbu versiyasi "erkin suzuvchi tashvish" deb ataladi; noaniq tashvish ichki zo'riqish, baxtsizlik va tahdiddan qo'rqish holatida ifodalanadi, bu ko'pincha haqiqiy kichik mojarolar va umidsizlikka uchragan vaziyatlar tomonidan qo'zg'atiladi. Shu bilan birga, bemorning shaxsiy koordinatalari tizimida bunday vaziyatlar katta muammolarga aylanadi va hal etilmaydigan ko'rinadi. Anksiyete ko'pincha tajovuzkorlikning kuchayishi bilan birga keladi. Doimiy ichki kuchlanish vegetativ-endokrin tizim faoliyatida uzilishlarga olib keladi, bu doimiy qo'zg'alishda va jang qilish va qochishga tayyor bo'lib, o'z navbatida (shafqatsiz doira printsipiga ko'ra) ichki kuchlanish holatini oshiradi. Xuddi shu narsa mushak-skelet tizimiga ham tegishli - mushaklarning kuchlanishi asta-sekin o'sib boradi va tendon reflekslari kuchayadi, bu charchoq va miyalji hissi asosida yotadi.
Ko'pgina tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, umumiy tashvish buzilishi bitta diagnostik toifani ifodalamaydi, balki turli tashxislar bilan yuzaga keladigan o'ziga xos tashvish hodisasini aks ettiradi. Shunday qilib, ba'zi fenomenologik ko'rinishlarida vahima buzilishiga xos bo'lgan kutish tashvishiga yaqin. Shu bilan birga, ikkinchisidan farqli o'laroq, umumiy tashvishli reaktsiyalar vegetativ ko'rinishlarning kamroq ishtirok etishi, kasallikning erta va asta-sekin boshlanishi va yanada qulay prognoz bilan tavsiflanadi. Bunday holda, tashvish belgilari tabiatda vahima kabi klonik emas, balki tonikdir. Shuni ham yodda tutish kerakki, vahima buzilishi bo'lgan ba'zi bemorlarda keyinchalik umumiy tashvish buzilishi va aksincha rivojlanishi mumkin.
Ijtimoiy fobiya- Bu boshqa odamlar oldida kamsitish yoki sharmanda bo'lishdan haddan tashqari qo'rqish, bemorni omma oldida nutq so'zlash, odamlar oldida biror narsa yozish, restoranlarda ovqatlanish yoki jamoat hojatxonalaridan foydalanish kabi vaziyatlardan qochishga olib keladi. Agar vaziyatning bir turidan qo'rqish odatda o'rtacha hayot cheklovlari bilan bog'liq bo'lsa, unda bir nechta qo'rquv ko'pincha agorafobiya va qattiq cheklovlarga olib keladi.
Oddiy fobiya- Bu muayyan ob'ekt yoki vaziyatdan doimiy, kuchli qo'rquv, masalan, ilon, qon, liftlar, samolyotda uchish, balandliklar, itlardan qo'rqish. Qo'rquv ob'ektning o'zidan emas, balki unga duch kelish yoki muayyan vaziyatga tushib qolish oqibatlaridan kelib chiqadi. Bunday ob'ekt yoki vaziyatga duch kelganda, kuchli tashvish belgilari paydo bo'ladi - dahshat, titroq, terlash, yurak urishi.
Obsesif-kompulsiv buzuqlik obsesyonlarni o'z ichiga oladi, ko'pincha kompulsivlik bilan birlashtiriladi. Obsesyonlar - bu odamni doimiy va doimiy ravishda ta'qib qiladigan va ma'nosiz va yoqimsiz deb qabul qilinadigan g'oyalar, fikrlar yoki impulslar, masalan, kufrona fikrlar, qotillik haqidagi fikrlar yoki jinsiy aloqa haqidagi fikrlar. Odam bu obsesyonlar ichkaridan kelib chiqishini (tashqaridan kelgan gallyutsinatsiyalardan farqli o'laroq) tan oladi va ularni e'tiborsiz qoldirish yoki bostirishga muvaffaqiyatsiz urinadi. Majburiylik - bu psixologik noqulaylikni bartaraf etish yoki oldini olish uchun majburlashlarga reaktsiya sifatida yuzaga keladigan takrorlanadigan, maqsadga yo'naltirilgan va qasddan qilingan xatti-harakatlar. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday xatti-harakatlar har doim asossiz va noo'rindir.
Obsesif-kompulsiv buzilishning eng keng tarqalgan turlaridan biri axloqsizlik va ifloslanish haqidagi fikrlarni o'z ichiga oladi, bu esa majburiy yuvish va "ifloslantiruvchi" ob'ektlardan qochishga olib keladi. Bunday holatdan aziyat chekadiganlar kuniga ko'p soatlarni yuvish va dush qabul qilishlari mumkin. Yana bir xilma-xillik - patologik hisoblash va majburiy tekshirish, masalan, gaz o'chirilganligini qayta-qayta tekshirish yoki hech kimni bosib o'tmaganligiga ishonch hosil qilish uchun bir xil ko'chaga qaytish. Majburiy xulq-atvor ichish yoki ovqatlanish, qimor o'yinlari yoki jinsiy aloqaning kuchayishi bilan ajralib turadi, chunki haqiqiy majburlash har doim bemorning o'zi uchun yoqimsizdir.
Shikastlanishdan keyingi stress- urush, kontslager, qattiq kaltaklash, zo'rlash yoki avtohalokat kabi og'ir zarba yoki jismoniy travmatik hodisalar natijasida yuzaga keladigan ruhiy kasallik. Xarakterli xususiyatlar qayta boshdan kechiruvchi travma, ruhiy uyqusizlik va qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi sifatida xizmat qiladi. Shikastlanishni qayta boshdan kechirish takrorlanuvchi xotiralar va dahshatli tushlarni o'z ichiga oladi. Aqliy uyqusizlik ijtimoiy faoliyatdan voz kechish, kundalik ishlarga qiziqishning yo'qolishi va his-tuyg'ularni boshdan kechirish qobiliyatining pasayishi bilan ifodalanadi. Haddan tashqari qo'zg'alish uxlab qolish qiyinlishuvi, dahshatli tushlar va qo'rquvning kuchayishiga olib keladi.
Buzilishlar paytida yuzaga kelgan travmadan keyingi stress, uch bosqichni ajratish mumkin. Birinchisi, haddan tashqari tashvish va sodir bo'lgan narsaga to'liq diqqatni jamlashda ifodalangan travma uchun reaktsiya. Taxminan bir oy o'tgach, nochorlik hissi, hissiyotlarning pasayishi va dahshatli tushlar paydo bo'lishi mumkin. Uchinchi bosqichda demoralizatsiya va ruhiy yo'qotish sodir bo'ladi.
Xavotirli shaxsiyat buzilishi bilan og'rigan odamlar o'zlarining kamchiliklari bilan haddan tashqari ovora bo'lib, ular rad etilmasligiga ishonchlari komil bo'lsa, boshqalar bilan munosabatlarni shakllantiradilar.
Yo'qotish va rad etish shunchalik og'riqliki, bu odamlar tavakkal qilish va odamlar bilan bog'lanish o'rniga yolg'iz qolishni afzal ko'radilar.
- tanqidga yoki rad etishga yuqori sezuvchanlik.
- o'zini jamiyatdan izolyatsiya qilish.
- O'ta uyatchanlik darajasi ijtimoiy vaziyatlar, garchi yaqin munosabatlar uchun kuchli istak mavjud bo'lsa-da.
- shaxslararo munosabatlardan qochish.
- Jismoniy aloqani yoqtirmaslik.
- o'zini past his qilish.
- O'zini juda past baholaydi.
O'z-o'zidan nafratlanish.
- Boshqa odamlarga ishonchsizlik.
- haddan tashqari kamtarlik/qo'rqoqlik darajasi.
- Intim munosabatlardan qochish.
- Uyalish/uyalish oson.
- boshqa odamlar bilan munosabatlardagi muammolarini o'zini-o'zi tanqid qilish.
- Kasbiy faoliyatdagi muammolar.
- Yolg'izlik hissi.
- Boshqa odamlarga nisbatan "ikkinchi darajalilik" hissi.
- ruhiy yoki kimyoviy qaramlik.
Anksiyete buzilishi diagnostikasi:
Anksiyete diagnostikasi faqat psixiatr tomonidan tashxis qo'yilgan. Tashxis qo'yish uchun tashvishning asosiy belgilari bemorda kamida bir necha hafta davomida mavjud bo'lishi kerak.
Anksiyete buzilishini tashxislash ko'p hollarda oddiy. Anksiyete buzilishining ma'lum bir turini aniqlashda asosiy diagnostika qiyinchiliklari paydo bo'ladi, chunki ularda umumiy simptomlar va asosan ularning paydo bo'lish vaqti va joyida farqlanadi. Ular anksiyete kasalliklarini tashxislash uchun keng qo'llaniladi. psixologik testlar: Spielberger-Hanin, shifoxona tashvish va depressiya shkalasi, shaxsiy tashvish shkalasi va boshqalar.
Anksiyete buzilishidan shubhalansangiz, baholash uchun bir nechta narsa bor:
Anksiyete belgilarining mavjudligi (tashvish hissi, qo'rquv, uyqu buzilishi va avtonom tartibga solish va boshqalar);
Semptomlarning davomiyligi (anksiyete buzilishi bilan, alomatlar bir necha hafta yoki undan ko'proq davom etadi);
Mavjud alomatlar stressga oddiy reaktsiya emas (odam urush zonasida emas, unga va uning yaqinlariga hech narsa tahdid solmaydi);
Mavjud simptomlar ichki organlarning kasalliklari bilan bog'liq emas (masalan, vahima hujumi angina xuruji bilan juda ko'p umumiydir, shuning uchun vegetativ belgilar aniq bo'lsa, shifokor tomonidan tekshirilishi kerak. umumiy amaliyot) va ruhiy kasalliklarga ikkinchi darajali emas;
Semptomlar paydo bo'ladigan holatlar (umumiy anksiyete buzilishida doimiy tashvish; vahima buzilishidagi holatlar bilan aniq bog'liq bo'lmagan hujumlar; oddiy fobiyalarda ma'lum bir ob'ekt bilan bog'liq bo'lgan hujumlar yoki agorafobiya va ijtimoiy fobiyada muayyan vaziyatlarda yuzaga keladigan hujumlar).
Anksiyete buzilishini davolash:
Anksiyete kasalliklarini samarali davolash mumkin oqilona ishontirish, giyohvand moddalar yoki ikkalasi. Qo'llab-quvvatlovchi psixoterapiya odamga anksiyete buzilishini qo'zg'atadigan psixologik omillarni tushunishga yordam beradi, shuningdek, ularni asta-sekin engishga o'rgatadi. Anksiyete belgilari ba'zan dam olish, biofeedback va meditatsiya orqali kamayadi. Ba'zi bemorlarga haddan tashqari asabiylashish, mushaklarning kuchlanishi yoki uxlay olmaslik kabi bezovta qiluvchi alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradigan bir nechta dori turlari mavjud. Agar shifokor ko'rsatmalariga rioya qilsangiz, ushbu dori-darmonlarni qabul qilish xavfsiz va samarali bo'ladi. Shu bilan birga, tashvishlanishni kuchaytiradigan spirtli ichimliklar, kofein, shuningdek chekish sigaretidan voz kechish kerak. Agar siz anksiyete buzilishi uchun dori-darmonlarni qabul qilsangiz, spirtli ichimliklarni ichish yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Barcha usullar va davolash rejimlari barcha bemorlar uchun bir xil darajada mos emas. Siz va shifokoringiz birgalikda qaysi davolash kombinatsiyasi sizga mos kelishini hal qilishingiz kerak.
Davolash zarurati to'g'risida qaror qabul qilishda shuni yodda tutish kerakki, ko'p hollarda tashvish buzilishi o'z-o'zidan o'tib ketmaydi, balki kasallikka aylanadi. surunkali kasalliklar ichki organlar, depressiya yoki og'ir umumiy shaklni oladi. Oshqozon yarasi oshqozon, gipertonik kasallik, irritabiy ichak sindromi va boshqa ko'plab kasalliklar ko'pincha rivojlangan anksiyete buzilishining natijasidir.
Anksiyete kasalliklarini davolashning asosi psixoterapiya hisoblanadi. Bu sizga tashvish buzilishining rivojlanishining haqiqiy sababini aniqlashga, odamga dam olish usullarini o'rgatish va o'z holatini nazorat qilish imkonini beradi. Maxsus usullar qo'zg'atuvchi omillarga sezgirlikni kamaytirishi mumkin. Davolashning samaradorligi ko'p jihatdan bemorning vaziyatni to'g'irlash istagiga va simptomlarning boshlanishidan terapiya boshlanishiga qadar o'tgan vaqtga bog'liq.
Anksiyete kasalliklarini dori bilan davolash antidepressantlar, trankvilizatorlar va adrenergik blokerlardan foydalanishni o'z ichiga oladi.
Beta blokerlar vegetativ simptomlarni (yurak urishi, qon bosimi ortishi) bartaraf etish uchun ishlatiladi.
Trankvilizatorlar tashvish, qo'rquvning og'irligini kamaytirish, uyquni normallashtirishga yordam berish, mushaklarning kuchlanishini engillashtirish. Trankvilizatorlarning kamchiliklari ularning giyohvandlik, qaramlik va olib tashlash sindromini keltirib chiqarish qobiliyatidir, shuning uchun ular faqat qat'iy ko'rsatmalar uchun va qisqa kurs uchun buyuriladi. Trankvilizatorlar bilan davolanish paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish mumkin emas - nafas olishni to'xtatish mumkin. Ehtiyotkorlik bilan trankvilizatorlarni ehtiyotkorlik va diqqatni jamlashni talab qiladigan ishlarda ishlatish kerak: haydovchilar, dispetcherlar va boshqalar.
Ko'pgina hollarda, anksiyete kasalliklarini davolashda afzallik beriladi antidepressantlar, ular uzoq vaqt davomida buyurilishi mumkin, chunki ular giyohvandlik yoki qaramlikni keltirib chiqarmaydi.
Dori vositalarining o'ziga xos xususiyati ularning ta'sir mexanizmi bilan bog'liq bo'lgan ta'sirning bosqichma-bosqich rivojlanishi (bir necha kun va hatto haftalar davomida). Davolashda muhim natija tashvishning kamayishi hisoblanadi. Bundan tashqari, antidepressantlar og'riq sezuvchanlik chegarasini oshiradi (surunkali uchun ishlatiladi og'riq sindromlari), avtonom kasalliklarni bartaraf etishga yordam beradi.
Anksiyete buzilishi bo'lsa, qaysi shifokorlarga murojaat qilishingiz kerak:
Biror narsa sizni bezovta qilyaptimi? Anksiyete buzilishi, uning sabablari, belgilari, davolash va oldini olish usullari, kasallikning kechishi va undan keyingi ovqatlanish haqida batafsilroq ma'lumot olishni xohlaysizmi? Yoki tekshirish kerakmi? Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin shifokor bilan uchrashuv tayinlang- klinika evrolaboratoriya har doim sizning xizmatingizda! Eng yaxshi shifokorlar sizni tekshiradi va o'rganadi tashqi belgilar va simptomlar bo'yicha kasallikni aniqlashga yordam beradi, sizga maslahat beradi va ta'minlaydi zarur yordam va tashxis qo'ying. siz ham qila olasiz uyda shifokorni chaqiring. Klinika evrolaboratoriya siz uchun kechayu kunduz ochiq.
Klinikaga qanday murojaat qilish kerak:
Kievdagi klinikamizning telefon raqami: (+38 044) 206-20-00 (ko'p kanalli). Klinika kotibi shifokorga tashrif buyurish uchun qulay kun va vaqtni tanlaydi. Bizning koordinatalarimiz va yo'nalishlarimiz ko'rsatilgan. Klinikaning barcha xizmatlarini batafsil ko'rib chiqing.
(+38 044) 206-20-00
Agar siz ilgari biron bir tadqiqot o'tkazgan bo'lsangiz, Ularning natijalarini maslahat uchun shifokorga olib borishni unutmang. Agar tadqiqotlar o'tkazilmagan bo'lsa, biz klinikamizda yoki boshqa klinikalardagi hamkasblarimiz bilan zarur bo'lgan hamma narsani qilamiz.
Sizda? Umumiy sog'lig'ingizga juda ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Odamlar etarlicha e'tibor bermaydilar kasalliklar belgilari va bu kasalliklar hayot uchun xavfli bo'lishi mumkinligini tushunmang. Avvaliga tanamizda o'zini namoyon qilmaydigan ko'plab kasalliklar mavjud, ammo oxir-oqibat, afsuski, ularni davolash juda kech ekanligi ma'lum bo'ladi. Har bir kasallikning o'ziga xos belgilari, xarakteristikasi bor tashqi ko'rinishlar- shunday deyiladi kasallik belgilari. Semptomlarni aniqlash kasalliklarni umumiy tashxislashda birinchi qadamdir. Buning uchun yiliga bir necha marta qilish kifoya. shifokor tomonidan tekshirilishi kerak nafaqat oldini olish uchun dahshatli kasallik, balki tanada va umuman organizmda sog'lom ruhni saqlab qolish uchun.
Agar siz shifokorga savol bermoqchi bo'lsangiz, onlayn maslahat bo'limidan foydalaning, ehtimol u erda savollaringizga javob topasiz va o'qing. o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar. Agar siz klinikalar va shifokorlar haqidagi sharhlarga qiziqsangiz, bo'limda kerakli ma'lumotlarni topishga harakat qiling. Shuningdek, tibbiy portalda ro'yxatdan o'ting evrolaboratoriya yangilanib turish So'ngi yangiliklar va veb-saytdagi ma'lumotlar yangilanishlari, ular sizga avtomatik ravishda elektron pochta orqali yuboriladi.
Guruhdagi boshqa kasalliklar ruhiy kasalliklar va xulq-atvor buzilishlari:
| Agorafobiya |
| Agorafobiya (bo'sh joylardan qo'rqish) |
| Anakastik (obsesif-kompulsiv) shaxsiyat buzilishi |
| Anoreksiya nervoza |
| Asteniya buzilishi (asteniya) |
| Affektiv buzilish |
| Affektiv kayfiyat buzilishlari |
| Noorganik tabiatning uyqusizlik |
| Bipolyar affektiv buzilish |
| Bipolyar affektiv buzilish |
| Altsgeymer kasalligi |
| Delusional buzilish |
| Delusional buzilish |
| Bulimiya nervoza |
| Noorganik tabiatdagi vaginizm |
| Voyerizm |
| Umumiy anksiyete buzilishi |
| Giperkinetik buzilishlar |
| Noorganik tabiatning gipersomniyasi |
| Gipomaniya |
| Motor va irodali buzilishlar |
| Deliryum |
| Spirtli ichimliklar yoki boshqa psixoaktiv moddalar ta'siridan kelib chiqmagan deliryum |
| Altsgeymer kasalligi tufayli demans |
| Xantington kasalligida demans |
| Creutzfeldt-Jakob kasalligida demans |
| Parkinson kasalligida demans |
| Pik kasalligida demans |
| Odamning immunitet tanqisligi virusi (OIV) keltirib chiqaradigan kasalliklar tufayli demans |
| Takroriy depressiv buzilish |
| Depressiv epizod |
| Depressiv epizod |
| Bolalik autizmi |
| Disosial shaxsiyat buzilishi |
| Noorganik tabiatning disparuniyasi |
| Dissotsiativ amneziya |
| Dissotsiativ amneziya |
| Dissotsiativ behushlik |
| Dissotsiativ fuga |
| Dissotsiativ fuga |
| Dissotsiativ buzilish |
| Dissotsiativ (konversiya) buzilishlari |
| Dissotsiativ (konversiya) buzilishlari |
| Dissotsiativ harakat buzilishlari |
| Dissotsiativ vosita buzilishlari |
| Dissosiativ tutilishlar |
| Dissosiativ tutilishlar |
| Dissotsiativ stupor |
| Dissotsiativ stupor |
| Distimiya (depressiv kayfiyat) |
| Distimiya (past kayfiyat) |
| Shaxsiyatning boshqa organik buzilishlari |
| Qaram shaxsning buzilishi |
| Duduqlanish |
| Induksiyalangan delusional buzilish |
| Gipoxondriakal buzilish |
| Histrionik shaxsiyat buzilishi |
| Katatonik sindrom |
| Organik tabiatning katatonik buzilishi |
| Kabuslar |
| Engil depressiv epizod |
| Engil kognitiv buzilish |
| Manik epizod |
| Psixotik belgilarsiz maniya |
| Psixotik belgilar bilan maniya |
| Faoliyat va e'tiborning buzilishi |
| Psixologik rivojlanishning buzilishi |
| Nevrasteniya |
| Differentsiallanmagan somatoform buzilish |
| Noorganik enkoprez |
| Noorganik enurez |
| Obsesif-kompulsiv buzuqlik |
| Obsesif-kompulsiv buzuqlik |
| Orgazm disfunktsiyasi |
| Organik (affektiv) kayfiyatning buzilishi |
| Organik amneziya sindromi |
| Organik gallyutsinoz |
| Organik delusional (shizofreniyaga o'xshash) buzilish |
| Organik dissosiativ buzilish |
| Organik shaxs buzilishi |
| Organik hissiy labil (astenik) buzilish |
| Stressga o'tkir reaktsiya |
| Stressga o'tkir reaktsiya |
| O'tkir polimorfik psixotik buzilish |
| Shizofreniya belgilari bilan o'tkir polimorfik psixotik buzilish |
| O'tkir shizofreniyaga o'xshash psixotik buzilish |
| O'tkir va vaqtinchalik psixotik buzilishlar |
| Genital reaktsiya yo'q |
| Jinsiy qiziqishning etishmasligi yoki yo'qolishi |
| Vahima buzilishi |
| Vahima buzilishi |
| Paranoid shaxsiyat buzilishi |
| Qimor o'yinlariga patologik qaramlik (odamlarga qaramlik) |
| Patologik kuyish (piromaniya) |
| Patologik o'g'irlik (kleptomaniya) |
| Pedofiliya |
| Libidoning ortishi |
| Go'daklik va bolalik davrida yeyilmaydigan narsalarni (pika) eyish |
| Postkontuziya sindromi |
| Shikastlanishdan keyingi buzilish |
| Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi |
| Postensefalitik sindrom |
| Erta eyakulyatsiya |
| Epilepsiya bilan orttirilgan afazi (Landau-Kleffner sindromi) |
| Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tufayli ruhiy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Gallyutsinogenlarni qo'llash natijasida aqliy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Kannabinoidlardan foydalanish tufayli ruhiy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Giyohvand moddalarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan ruhiy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Kofeinni iste'mol qilish tufayli aqliy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Uchuvchi erituvchilardan foydalanish tufayli ruhiy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Opioidlardan foydalanish natijasida kelib chiqadigan ruhiy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Giyohvand moddalarni iste'mol qilish tufayli ruhiy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Sedativlar va gipnozlarni qo'llash natijasida aqliy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Tamaki iste'moli tufayli aqliy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Postpartum davr bilan bog'liq ruhiy va xatti-harakatlarning buzilishi |
| Intellektual buzilishlar |
| Xulq-atvor buzilishlari |
| Bolalarda gender identifikatsiyasining buzilishi |
| Odatlar va istaklarning buzilishi |
| Jinsiy afzalliklarning buzilishi |
Anksiyete buzilishi nima? Bu ko'pchilik tomonidan tez-tez so'raladigan savol. Keling, batafsil ko'rib chiqaylik. Xavotir va qo'rquv hissi nafaqat insonning azoblanishiga sabab bo'ladi, balki kuchli adaptiv ahamiyatga ega. Qo'rquv o'zimizni favqulodda vaziyatlardan himoya qilishga yordam beradi va tashvish sezilgan tahdidda to'liq tayyor bo'lishga imkon beradi. Xavotirni his qilish odatiy tuyg'u hisoblanadi. Har bir inson bir nuqtada buni boshdan kechirgan. Ammo, agar tashvish doimiy bo'lib qolsa va inson hayotining barcha jabhalariga ta'sir qiladigan stressni keltirib chiqarsa, biz bu haqda gaplashamiz. ruhiy buzuqlik.
ICD ga ko'ra anksiyete buzilishi F41 kodiga ega. Hech qanday sababsiz bezovtalik va xavotirni ifodalaydi. Bu his-tuyg'ular ularning atrofida sodir bo'layotgan hodisalarning natijasi emas va kuchli psixo-emotsional stress tufayli yuzaga keladi.
Anksiyete buzilishining sabablari
Shifokorlar patologiyaning rivojlanishiga yordam beruvchi omillar haqida nima deyishadi? Nima uchun bunday qonunbuzarliklar paydo bo'ladi? Afsuski, tashvishli shaxs buzilishining rivojlanishining aniq sababini aniqlash hali mumkin emas. Biroq, bu holat boshqa turlar kabi emas ruhiy muammolar, iroda kuchsizligi, noto'g'ri tarbiya, xarakter nuqsoni va boshqalar oqibati.. Anksiyete kasalliklari bo'yicha tadqiqotlar bugungi kunda ham davom etmoqda. Olimlar kasallikning rivojlanishiga quyidagi omillar yordam berishini aniqladilar:
- Miyada sodir bo'ladigan o'zgarishlar.
- Ta'sir qilish ekologik omil inson tanasida.
- Tuyg'ularning paydo bo'lishida ishtirok etadigan neyronlararo aloqalarning ishlamay qolishi.
- Uzoq muddatli stress. Miya qismlari o'rtasida ma'lumot uzatishni buzishi mumkin.
- Tuyg'ular va xotira uchun mas'ul bo'lgan miya tuzilmalarida kasalliklar.
- Ushbu turdagi buzilishlarga genetik moyillik.
- O'tmishdagi psixologik travma, stressli vaziyatlar va boshqa hissiy zarbalar.
Qo'zg'atuvchi kasalliklar
Olimlar, shuningdek, anksiyete buzilishining rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir qator kasalliklarni aniqlaydilar:
- Prolaps mitral qopqoq. Yurak klapanlaridan biri to'g'ri yopilmaganda paydo bo'ladi.
- Gipertiroidizm. tomonidan xarakterlanadi faollik kuchaygan bezlar.
- Qon shakar darajasining pasayishi bilan tavsiflangan gipoglikemiya.
- Giyohvand moddalar, amfetaminlar, kofein va boshqalar kabi aqliy stimulyatorlarni suiiste'mol qilish yoki ularga qaramlik.
- Anksiyete buzilishining yana bir ko'rinishi vahima hujumlari bo'lib, u ham ma'lum kasalliklar fonida va jismoniy sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Alomatlar
Anksiyete buzilishining belgilari kasallikning turiga qarab o'zgaradi. Mutaxassis bilan zudlik bilan aloqa qilish quyidagi alomatlardan kamida bittasining mavjudligini talab qiladi:
- Muntazam ravishda va hech qanday sababsiz yuzaga keladigan tashvish, vahima va qo'rquv hissi.
- Uyqu buzilishi.
- Ter va sovuq qo'llar va oyoqlar.
- Nafas olishda qiyinchilik, nafas qisilishi.
- Quruq og'iz hissi.
- Oyoq-qo'llarda karıncalanma va uyqusizlik.
- Doimiy ko'ngil aynish.
- Bosh aylanishi.
- Mushaklar tonusining oshishi.
- Yurak tezligining oshishi va ko'krak qafasidagi bosim hissi.
- Tez nafas olish.
- Ko'rish keskinligining pasayishi.
- Ikki tomonlama bosh og'rig'i.
- Diareya va shishiradi.
- Yutish qiyinligi.
Har qanday ko'rinishlar ruhiy buzuqlik har doim tashvish hissi va odamning haqiqatni qabul qilishini buzadigan obsesif salbiy fikrlar bilan birga keladi.
Tuzilishi
Anksiyete buzilishining tuzilishi heterojen bo'lib, ong, xulq-atvor va fiziologiyani o'z ichiga olgan bir nechta tarkibiy qismlardan iborat. Buzilish xulq-atvorga, ishlashga ta'sir qiladi va uyqusizlik va duduqlanishni, shuningdek, stereotipik xatti-harakatlar va giperaktivlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Haqida fiziologik alomatlar Anksiyete buzilishi, keyin ko'pincha ular inson hayoti va sog'lig'i uchun xavfli deb hisoblanadilar, chunki bemorlar hayotni qora va oq rangda, yarim ohanglarsiz ko'rishadi. Ular bosh og‘rig‘ini miya shishi, ko‘krak qafasidagi og‘riqni yurak xuruji, tez nafas olishni esa o‘lim yaqinlashayotganining belgisi deb adashib, mavjud bo‘lmagan faktlarni o‘ylab topishga moyildirlar.
Anksiyete buzilishining turlari
Etarli terapiyani tayinlash uchun kasallikning turini aniqlash kerak. Tibbiyot fani tashvishli shaxsiyat buzilishining bir nechta variantlarini aniqlaydi:
1. Fobiyalar. Ular tahdidning haqiqiy ko'lamiga mos kelmaydigan qo'rquvni ifodalaydi. Qo'lga tushganda vahima holati bilan tavsiflanadi muayyan vaziyatlar. Bemor ulardan xalos bo'lishni xohlasa ham, fobiyalarni nazorat qilish juda qiyin. Anksiyete-fobik buzuqlik bilan bog'liq eng keng tarqalgan fobiyalar ijtimoiy va o'ziga xos fobiyalardir. Ikkinchisi ma'lum bir ob'ekt yoki hodisadan qo'rqish hissi bilan tavsiflanadi. Fobiyalarning ba'zi keng tarqalgan turlari mavjud, masalan, hayvonlar, tabiat hodisalari, o'ziga xos vaziyatlar va boshqalar. Bir oz kamroq tarqalgani jarohatlar, in'ektsiya, qon ko'rish va hokazolardan qo'rqishdir. boshqa odamlar. Bunday odam doimo o'zini ahmoqona ko'rinadi deb o'ylaydi va omma oldida biror narsa aytishdan qo'rqadi. Qoida tariqasida, ular ijtimoiy aloqalarni yo'qotadilar. Bu, shuningdek, umumiy tashvish buzilishining alomati deb hisoblanishi mumkin.
2. Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi. Bu o'tmishda sodir bo'lgan, qarshilik ko'rsatish qiyin bo'lgan muayyan vaziyatlarga insonning munosabati. Shunga o'xshash vaziyat yaqin kishining o'limi yoki jiddiy shikastlanish yoki boshqa fojiali holatlar bo'lishi mumkin. Bunday buzuqlik bilan kasallangan bemor doimo intruziv xotiralar bo'yinturug'i ostida bo'ladi. Ba'zida bu dahshatli tushlar, gallyutsinatsiyalar, aldanishlar va sodir bo'lgan narsalarni qayta yashashga olib keladi. Bunday odamlar hissiy haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik, uyqu buzilishi, konsentratsiyaning buzilishi, sezgirlik va sababsiz g'azab hujumlariga moyillik bilan ajralib turadi.
3. O'tkir stress anksiyete buzilishi. Uning belgilari boshqa turlarga o'xshaydi. Uning rivojlanishining sababi ko'pincha bemorning ruhiyatiga shikast etkazadigan vaziyatdir. Biroq, bir qator muhim farqlar mavjud ushbu buzuqlikdan travmadan keyingi bilan. Stressdan kelib chiqqan o'tkir buzilish hozirgi voqealarga e'tibor bermaslik bilan tavsiflanadi, odam vaziyatni haqiqiy bo'lmagan narsa sifatida qabul qiladi, tush ko'ryapman deb o'ylaydi, hatto. o'z tanasi unga begona bo'lib qoladi. Bunday holat keyinchalik atalmish holatga aylanishi mumkin
4. Nomidan ko'rinib turibdiki, bu turning asosi quyidagilardir: Ikkinchisi kutilmaganda yuzaga keladi va bemorni tezda qo'rquv holatiga olib keladi. Anksiyete va vahima buzilishi bir necha daqiqadan bir soatgacha davom etishi mumkin. Vahima hujumlari bosh aylanishi, nafas qisilishi, hushidan ketish, titroq, yurak urish tezligining oshishi, ko'ngil aynishi va ovqat hazm qilishning buzilishi, oyoq-qo'llarda uyqusizlik, titroq va isitma, ko'krak qafasidagi siqilish va og'riq, vaziyat ustidan nazoratni yo'qotish va qo'rquv kabi belgilar bilan tavsiflanadi. o'lim.
5. Umumiy tashvish buzilishi. Vahima hujumlaridan farq qiladi surunkali shakl oqish. Ushbu holatning davomiyligi bir necha oygacha bo'lishi mumkin. Anksiyete buzilishining ushbu turining xarakterli belgilari quyidagilardir: bo'shashmaslik, diqqatni jamlash, charchoq, doimiy qo'rquv hissi, asabiylashish va zo'riqish, noto'g'ri ish qilishdan qo'rqish, biron bir qaror qabul qilishning qiyin jarayoni. Bemorning o'ziga bo'lgan ishonchi va o'zini o'zi qadrlashi sezilarli darajada kamayadi. Bunday bemorlar boshqa odamlarning fikriga bog'liq bo'lib, o'zlarini pastlik tuyg'usini boshdan kechiradilar, shuningdek, yaxshi tomonga o'zgarishlarga erishish mumkin emasligiga aminlar.
6. Obsesif kompulsiv buzuqlik. Anksiyete buzilishining ushbu shaklining asosiy xarakterli xususiyati takrorlanadigan, istalmagan va mos kelmaydigan, shuningdek, nazorat qilib bo'lmaydigan g'oyalar va fikrlardir. Ular bemorning ongida paydo bo'ladi va ulardan xalos bo'lish juda qiyin. Eng tez-tez uchraydigan alomatlar mikroblar va axloqsizlik bilan bog'liq kompulsiv buzilishlar, kasallik qo'rquvi yoki yuqumli infektsiya. Bunday obsesyonlar tufayli bemorning hayotida ko'plab marosimlar va odatlar paydo bo'ladi, masalan, sovun bilan doimiy qo'l yuvish, kvartirani doimiy tozalash yoki kechayu-kunduz namoz o'qish. Bunday marosimlar obsesif g'oyalarning paydo bo'lishiga reaktsiya bo'lib, ularning asosiy maqsadi tashvishdan himoya qilishdir. Obsesif-kompulsiv buzuqlik tashxisi qo'yilgan bemorlarning aksariyati ham azoblanadi depressiv holatlar.
Diagnostika
Qanday aniqlash mumkin anksiyete-fobik buzilish va bu patologiyaning boshqa turlari? Anksiyete juda oddiy tashxis qilinadi. Har birimiz hayotimizda kamida bir marta shunga o'xshash hodisaga duch kelamiz. Vaziyat yaqinlashib kelayotgan muammolar yoki tahdidlar hissi bilan birga keladi. Aksariyat hollarda u uzoq davom etmaydi va barcha holatlar aniqlangandan keyin o'z-o'zidan o'tib ketadi. Hodisalarga normal reaktsiyalarni ajrata olish juda muhimdir va patologik belgilar.
Xususiyat guruhlari
Anksiyete buzilishiga xos bo'lgan barcha belgilarni an'anaviy ravishda bir necha guruhlarga bo'lish mumkin:
1. Tanglik va tashvish hissi. Bu har qanday vaziyat haqida doimiy tashvish yoki bunday holat uchun sabab yo'qligini anglatadi. Qoida tariqasida, tajribaning intensivligi muammoning ko'lamiga mutlaqo mos kelmaydi. Hech qanday sharoitda vaziyatdan qoniqish hosil qilish mumkin emas. Inson doimo o'ychan holatda, muammolar va ba'zi bir kichik narsalar haqida qayg'uradi. Darhaqiqat, inson doimiy ravishda salbiy yangiliklarni kutadi, shuning uchun u bir daqiqaga ham dam olmaydi. Bemorlarning o'zlari bu turdagi tashvishlarni ataylab mantiqsiz deb ta'riflaydilar, ammo ular bu holatni mustaqil ravishda engishga qodir emaslar.
2. Uyquning buzilishi. Gevşeme hatto kechasi ham sodir bo'lmaydi, chunki yuqoridagi alomatlar yo'qolmaydi. Odamning uxlab qolishi qiyin, bu ko'pincha nafaqat katta kuch talab qiladi, balki dori-darmonlarni ham talab qiladi. Uyqu sayoz va vaqti-vaqti bilan. Ertalab zaiflik va charchoq hissi bor. Kun davomida charchoq, kuchni yo'qotish va charchoq paydo bo'ladi. Uyquning buzilishi tanani butunlay charchatadi, somatik nuqtai nazardan umumiy farovonlik va salomatlik sifatini pasaytiradi.
3. Avtonomiya belgilari anksiyete-depressiv buzuqlik. Ba'zi gormonlar muvozanatining o'zgarishi nafaqat inson psixikasining reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pincha avtonom tizimning faoliyatida buzilishlar mavjud. Anksiyete holati ko'pincha nafas qisilishi, terlashning kuchayishi, nafas olish qiyinlishuvi va boshqalar kabi alomatlarga olib keladi. Bundan tashqari, dispeptik alomatlar ko'pincha paydo bo'ladi, masalan, ko'ngil aynishi va qayt qilish, hududdagi og'riq oshqozon-ichak trakti, ich qotishi va diareya. Bundan tashqari, standart og'riq qoldiruvchi vositalar bilan bartaraf etish deyarli mumkin bo'lmagan bosh og'rig'ini boshdan kechirish mumkin. Yana bir xarakterli alomat - yurak sohasidagi og'riq, organning to'g'ri ishlamayotganligi hissi.
Diagnostika mezonlari
To'g'ri tashxis qo'yish uchun bemorni bir necha oy davomida quyida sanab o'tilgan barcha mezonlarni kuzatib borish kerak. Standart usullar yordamida ularni yo'q qilish mumkin emas, bu belgilar doimiy va har qanday kundalik kundalik vaziyatlarda paydo bo'ladi. ICD-10 quyidagi diagnostika mezonlarini belgilaydi:
1. Doimiy qo'rquv. Kelajakdagi muvaffaqiyatsizliklarni kutish tufayli odam ishlashga va diqqatni jamlashga, shuningdek, dam olish va dam olishga qodir emas. Hayajon tuyg'usi shunchalik kuchli bo'ladiki, bemor boshqa muhim tajribalarni, his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni idrok eta olmaydi. Xavotir inson ongida hukmronlik qila boshlaydi.
2. Voltaj. Doimiy bezovtalik, doimiy tashvish bilan biror narsa qilish istagi sifatida paydo bo'ladi. Shu bilan birga, odam o'z holatining haqiqiy sababini aniqlashga harakat qiladi va bir joyda o'tira olmaydi.
3. Xavotirni tashxislashda vegetativ belgilar ham juda muhimdir. Bu holatda eng ko'p uchraydigan alomatlar - bosh aylanishi, terlashning ko'payishi va quruq og'iz hissi.
Davolash
Zamonaviy psixologiya doimiy ravishda yangi, ko'pchilikni izlaydi samarali usullar anksiyete kasalliklarini davolash. Turli xil nafas olish texnikasi, yoga va dam olish terapiyasi ham bu jarayonda yordam beradi. Ba'zi bemorlar kasallikni o'z-o'zidan, foydalanmasdan engishga muvaffaq bo'lishadi konservativ usullar davolash. Anksiyete kasalliklarini davolashning eng samarali va psixologlar tomonidan tan olingan usullari quyidagilardir:
O'z-o'zidan yordam. Agar tashvishlanish buzilishi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, bu odam qila oladigan birinchi narsa. Buning uchun siz o'zingiz ustida ishlashingiz va tashvishning fiziologik ko'rinishlarini nazorat ostida saqlashni o'rganishingiz kerak. Bu maxsus nafas olish mashqlari yoki mushaklarning gevşeme komplekslarini bajarish orqali amalga oshirilishi mumkin. Bunday usullar uyquni normallashtirishga, tashvishlarni bartaraf etishga va kuchlanish mushaklaridagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Mashqlar muntazam ravishda, juda uzoq vaqt davomida bajarilishi kerak. uzoq muddat. Chuqur, hatto nafas olish ham vahima hujumidan xalos bo'lishga yordam beradi. Biroq, siz giperventiliyaga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Anksiyete buzilishini davolashda yana nima ishlatiladi?
Psixiatr bilan ishlash. Shuningdek samarali usul tashvish buzilishidan xalos bo'lish. Ko'pincha, bu holat salbiy tasvirlar, fikrlar va fantaziyalar shakliga aylanadi, ularni istisno qilish qiyin. Terapevt bemorga bu fikrlarni ijobiy tomonga o'zgartirishga yordam beradi. Anksiyete kasalliklari uchun psixoterapiyaning butun mohiyati bemorga fikrlash va his qilishning yanada ijobiy usulini, atrofdagi voqelikni real idrok etishni o'rgatishdan iborat. Odatlanish deb ataladigan usul mavjud. Bemorning qo'rquv va tashvishlari ob'ektlari bilan takroriy uchrashishiga asoslanadi. Ko'pincha o'ziga xos fobiyalar shunday davolanadi. Anksiyete buzilishining belgilari va davolash ko'pincha o'zaro bog'liqdir.
Dori-darmonlarni davolash. Ushbu usul faqat eng og'ir holatlarda qo'llaniladi. Terapiya faqat dori-darmonlarni qabul qilish bilan cheklanmasligi kerak. Bundan tashqari, siz dori-darmonlarni qabul qilmasligingiz kerak doimiy asos, chunki u giyohvandlikka olib kelishi mumkin. Ular faqat simptomlarni engillashtirish uchun mo'ljallangan. Ko'pincha antidepressantlar toifasidagi dorilar anksiyete kasalliklarini davolash uchun buyuriladi: Maprotilin, Sertralin, Trazodon va boshqalar. Ular kursda olinadi va davolanish boshlanganidan bir necha hafta o'tgach harakat qila boshlaydi. Bundan tashqari, benzodiazepinlar bilan bog'liq dorilar ham qo'llaniladi: "Diazepam", "Noosepam", "Lorazepam" va boshqalar. Ushbu dorilar qabul qilinganidan keyin taxminan 15 daqiqadan so'ng yuzaga keladigan tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Ular vahima hujumidan yaxshi va tez yordam beradi. Biroq, bu dorilarning salbiy tomoni shundaki, ular tezda o'ziga qaram bo'lib qoladilar. Umumiy anksiyete buzilishini davolash uzoq davom etishi mumkin.
Fitoterapiya. Anksiyeteni engillashtiradigan va tanaga taskin beruvchi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan bir qator o'tlar mavjud. Bunday o'tlar, masalan, taniqli yalpizni o'z ichiga oladi. Yulaf somoni antidepressant xususiyatlarga ega, asab tizimini ortiqcha yukdan himoya qiladi. Moychechak, jo'ka, lavanta, limon balzami va ehtiros gullari ham tashvish va bosh og'rig'i, oshqozon buzilishi va boshqalar kabi alomatlar bilan kurashishga yordam beradi. Hop konuslari asabiylashish va ortiqcha asabiy qo'zg'aluvchanlikni bartaraf etishga yordam beradi.
