الآن لن يجادل أحد في ذلك الصحة النفسيةيؤثر بشكل مباشر على الصحة البدنية. لكن من الصعب تصور مثل هذه العلاقة المباشرة بين هذين المفهومين كما في حالة العواقب أمراض عقلية، مُسَمًّى " اضطرابات الاكل».

ما هي اضطرابات الأكل؟

اضطرابات الأكل أو اضطرابات الأكل هي انحرافات عن سلوك الأكل الطبيعي. "طبيعي" يعني منتظم أكل صحي، والتي لا تسبب أي إزعاج جسدي أو نفسي للإنسان. ولكن في حالة اضطرابات الأكل، يتحول التركيز إما إلى تقليل نظامك الغذائي أو المبالغة في زيادته. وفي الوقت نفسه، يجدر التمييز بين مفاهيم مثل "التغذية الغذائية" و"اضطرابات الأكل".

الهدف من النظام الغذائي هو استعادة الصحة، ومن الناحية المثالية، ينبغي دائمًا وصفه من قبل أخصائي التغذية، وبعض القيود في النظام الغذائي تساهم فقط في التعافي وفي بعض الأحيان فقدان الوزن. إذا تحدثنا عن اضطرابات الأكل، فيجب أن نعني، أولاً، العمليات غير المصرح بها وغير الخاضعة لرقابة الأطباء لتغيير النظام الغذائي الطبيعي للشخص، والتي تؤدي في النهاية ليس إلى الشفاء، بل إلى تدهور كبير في صحة الشخص، وأحيانًا إلى الموت، لأن الجسم احتياجات عاجلة نظام غذائي متوازنللحياة الطبيعية، وإلا يجب أن تتوقع المتاعب.

دعونا نتحدث بمزيد من التفصيل عن الحالات النموذجية الرئيسية لاضطرابات الأكل.

– السلوك المرضي الذي يرفض فيه الشخص تحديداً تناول الطعام، مدفوعاً بالرغبة السائدة في النحافة والخوف من زيادة الوزن. في كثير من الأحيان، لا تتوافق الحالة الفعلية فيما يتعلق بوزن القهمي مع أفكاره عن نفسه، أي أن المريض نفسه يعتقد أنه سمين للغاية، في حين أنه من غير المرجح أن يسمى وزنه كافيا للحياة.

الأعراض النفسية لفقدان الشهية هي: الافكار الدخيلةحول السمنة، إنكار وجود مشكلة في مجال التغذية، انتهاك أساليب الأكل (تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة، الأكل أثناء الوقوف)، الاكتئاب، ضعف السيطرة على العواطف، التغيير السلوك الاجتماعي(التجنب، العزلة، التغيير المفاجئ في الأولويات والاهتمامات).

الأعراض الجسدية لفقدان الشهية: مشاكل في الدورة الشهرية (انقطاع الطمث - غياب الحيض، غزارة الطمث - الحيض المؤلم)، عدم انتظام ضربات القلب، الضعف المستمر، الشعور بالبرد وعدم القدرة على الإحماء، تشنجات عضلية.

عواقب فقدان الشهية وخيمة. في السعي لتحقيق المثل الأعلى الحديث للجمال، والذي يتم التعبير عنه في النحافة المؤكدة، ينسى المصابون بفقدان الشهية المكونات الأخرى. ونتيجة لذلك، يبدأ المرضى في الظهور بمظهر مرعب: بسبب عدم كفاية تناوله العناصر الغذائيةيصبح الجلد جافًا وشاحبًا، ويتساقط الشعر على الرأس ويظهر شعر صغير على الوجه والظهر، ويظهر تورم متعدد، وتتعطل بنية الأظافر، وكل هذا على خلفية الحثل التدريجي على شكل هيكل عظمي بارزة تحت الجلد.

لكن كل هذا لا يمكن مقارنته بخطر وفاة المرضى. وبحسب الإحصائيات، إذا لم يتم علاج فقدان الشهية، يموت كل عاشر مريض. يمكن أن تحدث الوفاة نتيجة خلل في عمل القلب، أو بسبب تثبيط عام لجميع وظائف الجسم، أو بسبب.

الشره المرضي العصبي- اضطراب في الأكل، يتجلى في عدم القدرة على التحكم في الشهية، ويتم التعبير عنه في نوبات دورية من الجوع المؤلم، الذي يصعب إشباعه.

يعاني الأشخاص المصابون بالشره المرضي من رغبة هوسية في تناول الطعام، حتى لو لم يشعروا بالجوع. غالبا ما يؤدي هذا السلوك إلى السمنة، لكن هذا ليس مؤشرا ضروريا، لأن العديد من المرضى، مدفوعين بالشعور بالذنب، يفضلون إفراغ المعدة من الطعام عن طريق التسبب في القيء. يمكن أن تكون الأنماط التي يتصرف بها المرضى الذين يعانون من الشره المرضي مختلفة، ولكن المرض يتجلى بشكل أساسي في رغبة تشبه الهجوم في تناول الطعام (مظهر مفاجئ لزيادة الشهية)، أو في الإفراط في تناول الطعام أثناء الليل (يزداد الجوع في الليل) أو في الامتصاص المستمر والمتواصل للطعام. طعام.

الأعراض العقلية للشره المرضي تشبه الأعراض العقليةفقدان الشهية، لكن الأعراض الجسدية مختلفة. إذا لم يتوقف الشخص المصاب بالشره المرضي، الذي يتعرض للجوع الشديد، عن الأكل، فإن العواقب الطبيعية وأقلها ستكون السمنة. أما إذا كان المريض يفضل إفراغ المعدة بعد كل وجبة، فإن الوضع يزداد سوءا.

أولاً، الشره المرضي، مثل فقدان الشهية، حاول إخفاء سلوكهملأطول فترة ممكنة، إذا ظهر في الأخير بسرعة كبيرة (لاحظ الأقارب أن الشخص لا يأكل أي شيء)، فمن الممكن في الأول إخفاء حالته لفترة طويلة نسبيًا، لأنه بمساعدة القيء ويبقى الوزن في حالة مستقرة ضمن المعدل الطبيعي وغالباً ما يظهر الشخص شهية جيدة، لكن ذلك لا يمنعه من التخلص من ما يأكله بعد فترة. لذلك، قد لا يدرك الأحباب حتى أن هناك شخصًا بجانبهم في حاجة ماسة إلى المساعدة. بعد كل شيء، بعد مرور بعض الوقت ونتيجة لمثل هذه التلاعبات بجسمك، تتدهور صحتك.

ثانيا، يحتوي على القيء عصير المعدةالذي يتكون من حمض الهيدروكلوريك وبعض العوامل الهضمية الأخرى. هذه المواد، عندما تسبب القيء بانتظام، تدمر جدران المريء الرقيقة، والتي ليست مخصصة على الإطلاق لمثل هذا التأثير، وتصبح أسباب التقرحات. يعاني أيضًا تجويف الفم، ويتم تدمير مينا الأسنان وهناك خطر حقيقي لفقدان الأسنان. يجب ألا ننسى أن أولئك الذين يستخدمون مثل هذه "طريقة التحكم في الوزن" لعلاج الشره المرضي، تمامًا مثل أدوية فقدان الشهية، لا يحصلون على ما يكفي التغذية الجيدة، لأن الطعام ببساطة ليس لديه الوقت الكافي لهضمه، الأمر الذي يهدد في المستقبل بنفس المشاكل تمامًا الصحة الجسديةو الموت.

بالإضافة إلى هذين النوعين من اضطرابات الأكل، حدد الباحثون العديد من الأنواع الأخرى. على سبيل المثال، أورثوريكسيا (الرغبة الوسواسية في تناول الطعام الصحي المناسب فقط)، واضطراب الأكل الانتقائي (عندما يسعى الشخص بالضرورة إلى تناول أطعمة معينة فقط، وتجنب جميع الأطعمة الأخرى وكذلك الأطعمة الجديدة غير المألوفة)، وتناول أشياء غير صالحة للأكل، والإفراط في تناول الطعام الوسواسي القهري ( عندما يكون الأكل ناتجًا عن الرغبة الوسواسية في الأمان ويلعب دور "الطقوس" عندما).

مؤسس ومدير عيادة اضطرابات الأكل، عالم نفس، خبير في اضطرابات الأكل، مؤلف طرق علاج فقدان الشهية والشره المرضي والإفراط القهري في تناول الطعام.

علاج اضطرابات الأكل والطريق إلى الشفاء

كيفية التغلب على اضطراب الأكل واستعادة ثقتك بنفسك

العديد من المرضى الذين يعالجون من فقدان الشهية والشره المرضي مقتنعون بأنهم لن يكونوا قادرين على أن يصبحوا سعداء أبدًا، وأنهم سيضطرون دائمًا إلى اتباع نظام غذائي صارم من أجل أن يكونوا نحيفين وجميلين، وأنهم لن يتخلصوا أبدًا من المعاناة والألم، التعب المستمر من العرق لشخصية نحيفة ورياضية. ولكنه ليس كذلك. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره هو أنه لا يوجد شيء مستحيل وأن كل شيء بين يديك.إن مساعدة معالج مؤهل ومتخصص في اضطرابات الأكل والدعم من أحبائك والعمل على نفسك يمكن أن تخلصك من الأفكار الاكتئابية والأساليب المدمرة لفقدان الوزن وتساعدك على التخلص من إدمان الطعامواستعادة الثقة بالنفس والسعادة والمتعة في الحياة.

كيف تتخلص من اضطراب الأكل، من أين تبدأ؟

بادئ ذي بدء، عليك أن تجد القوة داخل نفسك للاعتراف بوجود مشكلة. قد يكون هذا صعبًا، خاصة إذا كنت لا تزال تعتقد (في مكان ما في أعماقك) أن فقدان الوزن من خلال الشره المرضي أو فقدان الشهية هو مفتاح النجاح والسعادة والثقة بالنفس. حتى لو كنت تفهم "فكريًا" أن هذا ليس صحيحًا على الإطلاق، فقد يكون من الصعب عليك التخلص من العادات القديمة.

والخبر السار هو أنه إذا كنت جادًا بشأن التغيير وعلى استعداد لطلب المساعدة، فسوف تنجح. ولكن من المهم أن نفهم ذلك التعافي الكامللا يكفي مجرد "نسيان" سلوك الأكل غير الصحي. سيتعين عليك "التعرف" مرة أخرى على الفتاة التي تختبئ وراء هذه العادات السيئة والأفكار حول فقدان الوزن والرغبة في "الصورة المثالية".

الاسترداد النهائي ممكن فقط إذا تعلمت:

• استمع لمشاعرك.
• اشعر بجسدك.
• تقبل نفسك.
• حب نفسك.

قد تشعر أنك غير قادر على التعامل مع هذه المهمة. ولكن تذكر - أنت لست وحدك. المتخصصون المؤهلون مستعدون دائمًا لمساعدتك، ما عليك سوى اتخاذ الخطوة الأولى!

الخطوة الأولى: الحصول على المساعدة

قد تشعر بالخوف والحرج الشديد من الاقتراب من الغرباء بشأن مثل هذه القضية، ولكن إذا كنت تريد حقًا التخلص من إدمانك، فيجب عليك التغلب على خوفك. الشيء الرئيسي هو العثور على شخص يمكنه دعمك حقًا والاستماع إليك دون الحكم عليك أو انتقادك. يمكن أن يكون هذا صديقًا مقربًا أو أحد أفراد العائلة أو شخصًا تثق به. قد تشعر براحة أكبر عند مناقشة هذه المشكلة مع معالج أو طبيب نفساني.

كيف تعترف لمحاورك بمرضك؟

لا توجد قواعد واضحة فيما يتعلق بكيفية إخبار شخص ما أنك مريض عن مرضك. لكن انتبه إلى الزمان والمكان - من الناحية المثالية، لا ينبغي لأحد أن يتعجل أو يقاطعك.

من أين تبدأ المحادثة.ربما هذا هو الشيء الأكثر صعوبة. يمكنك ببساطة أن تقول: "أريد أن أعترف بشيء مهم جدًا بالنسبة لك. من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أتحدث عن هذا، لذا سأكون ممتنًا جدًا إذا سمحت لي بالتحدث واستمعت إلي بعناية. بعد ذلك، يمكنك التحدث عن كيفية ظهور مرضك، وكيف بدأ كل شيء؛ عن تجاربك ومشاعرك وعاداتك الجديدة وكيف غيّر اضطراب الأكل حياتك.

كن صبوراً.من المحتمل أن يكون لدى صديقك أو أحد أفراد أسرتك رد فعل عاطفي للغاية تجاه اعترافك. قد يصابون بالصدمة والدهشة والارتباك والانزعاج وحتى الانزعاج. من المحتمل أنهم لن يعرفوا حتى كيفية الرد بشكل صحيح على اعترافك. ودعهم يهضمون ما سمعوه. حاول وصف السمات المحددة لاضطراب الأكل لديك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.

اشرح كيف يمكن لمحاورك أن يدعمك بالضبط.على سبيل المثال، لنفترض أنه يمكنه التحقق من صحتك بشكل دوري، والسؤال عما إذا كنت قد طلبت المساعدة من أحد المتخصصين، أو مساعدتك في وضع خطة وجبات صحية، وما إلى ذلك.

اليوم، يمكن للمرضى الوصول إلى الكثير خيارات مختلفةالعلاج، ولكن من المهم جدًا أن تجد بالضبط النهج أو مسار الإجراءات الذي يناسبك.

• ابحث عن متخصص متخصص للغاية في هذا المجال اضطرابات الاكل
• يجب أن يكون الأخصائي المختار حاصلاً على تعليم عالٍ في تخصص “العلاج النفسي” أو “الطب”، بالإضافة إلى تعليم عالٍ في مجال علم النفس وخبرة كافية في علاج اضطرابات الأكل
• يجب عليك عدم الاتصال بأطباء الجهاز الهضمي أو الأطباء النفسيين أو أطباء الأعصاب أو أخصائيي التغذية في المرحلة الأولى من علاج اضطراب الأكل. يجب الاتصال بجميع هؤلاء المتخصصين بالفعل في مرحلة اضطراب الأكل. توظف عيادتنا جميع المتخصصين اللازمين ل اكتمال موفقمرحلة التعافي.

الخطوة الثانية: وضع خطة علاجية طويلة الأمد

بمجرد معالجة مشكلاتك الصحية، يمكن لـ "فريق العلاج" الشخصي الخاص بك إنشاء خطة علاج طويلة المدى لاضطراب الأكل الذي تعاني منه. قد تتكون من:

العلاج النفسي الفردي أو الجماعي.يعد العمل مع أخصائي اضطرابات الأكل ضروريًا للكشف عن المشكلات الأساسية التي أدت إلى اضطراب الأكل. سيساعدك أحد المتخصصين على استعادة احترامك لذاتك، كما سيعلمك كيفية التعامل بشكل صحيح مع التوتر و تجارب عاطفية. كل متخصص لديه طرق العلاج الخاصة به، لذلك من المهم أن تناقش معه مسبقًا ما هي النتائج التي تتوقعها من مسار العلاج.

العلاج الأسري.يمكن أن يساعدك العلاج الأسري أنت وأفراد عائلتك على فهم كيفية تأثير اضطراب الأكل على علاقاتك وكيف يمكن أن تؤدي المشكلات العائلية إلى تطور الحالة من هذا المرضوأيضا منعه من الشفاء. ستتعلمون من جديد كيفية التواصل مع بعضكم البعض، واحترام ودعم بعضكم البعض...

معالجة المريض المقيم.في حالات نادرة، قد تحتاج إلى دخول المستشفى والعلاج الداخلي. في معظم الحالات، يكون العلاج داخل المستشفى ضروريًا لفقدان الشهية الشديد والشره المرضي الشديد. ستكون تحت إشراف متخصصين 24 ساعة يوميا مما يزيد من فرص شفائك بشكل كبير. بمجرد أن يتأكد الأطباء من أن حالتك مستقرة، يمكنك مواصلة العلاج في المنزل.

الخطوة 3: تعلم استراتيجيات المساعدة الذاتية

عند إسناد حل المشكلة إلى المتخصصين، لا تنس أن مساهمتك الشخصية في العلاج لا تقل أهمية. كلما اكتشفت بشكل أسرع ما الذي أدى بالضبط إلى إصابتك باضطراب الأكل، وكلما تعلمت طرقًا "صحية" لحل هذه المشكلة بشكل أسرع، كلما تتحسن بشكل أسرع.

كيفية التغلب على فقدان الشهية والشره المرضي: ما يمكنك فعله وما يجب عليك تجنبه
يمين:
اسمح لنفسك أن تكون ضعيفًا أمام الأشخاص الذين تثق بهم تجربة كل العاطفة بشكل كامل كن منفتحًا ولا تتجاهل المشاعر غير السارة دع أحبائك يريحونك عندما تشعر بالسوء (بدلاً من تناول السلبية) اسمح لنفسك بتجربة كل مشاعرك بحرية
خطأ:
تجاهل مشاعرك وعواطفك السماح للناس بإذلالك أو فضحك بسبب مشاعر معينة تجنب المشاعر لأنها تجعلك غير مريح تقلق من أنك ستفقد السيطرة ورباطة الجأش أكل المشاعر غير السارة

كيفية بناء علاقة صحية مع الطعام

في حين أن الطعام في حد ذاته ليس هو المشكلة، إلا أن بناء علاقة صحية معه أمر ضروري للتعافي. يجد العديد من المرضى صعوبة بالغة في التحكم في سلوكهم عندما يتعلق الأمر بالطعام - فغالبًا ما يحدون بشدة من نظامهم الغذائي أولاً، ثم ينهارون فجأة ويبدأون في استيعاب كل ما يقع في متناول اليد بشكل لا يمكن السيطرة عليه. مهمتك هي إيجاد التوازن الأمثل.

ننسى قواعد التغذية الصارمة.يمكن أن تؤدي القيود الغذائية الصارمة والمراقبة المستمرة لكل ما تأكله خلال اليوم إلى تطور اضطراب الأكل. ولهذا السبب من المهم جدًا استبدالها بأخرى صحية. عادات الاكل. على سبيل المثال، إذا كنت تقصر نفسك باستمرار على الحلويات، فحاول تخفيف هذه "القاعدة" قليلاً على الأقل. يمكنك أحيانًا أن تسمح لنفسك بتناول الآيس كريم أو البسكويت.

التوقف عن اتباع نظام غذائي.كلما قمت بتقييد نفسك عن الطعام، كلما زاد احتمال تفكيرك فيه باستمرار وحتى أن تصبح مهووسًا به. لذا بدلاً من التركيز على ما "لا ينبغي" أن تأكله، ركز على الأطعمة المغذية التي ستمنحك الطاقة والحيوية. فكر في الطعام كوقود لجسمك. يعرف جسمك جيدًا متى يحتاج إلى تجديد احتياطياته من الطاقة. استمع اليه. تناول الطعام فقط عندما تشعر بالجوع الحقيقي، وتوقف عن الأكل بمجرد شعورك بالشبع.

التزم بجدول منتظم لتناول الطعام.قد تكون معتادًا على تخطي وجبات معينة أو منذ وقت طويللا يوجد شئ. ولكن تذكر أنه عندما لفترة طويلةلا تأكل أي شيء، كل أفكارك تصبح فقط حول الطعام. لتجنب ذلك، تأكد من تناول شيء ما كل 3-4 ساعات. خطط لوجباتك الرئيسية والوجبات الخفيفة مسبقًا ولا تفوتها!

تعلم الاستماع إلى جسدك.إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل، فمن المحتمل أنك تعلمت تجاهل إشارات الجوع والشبع التي يرسلها جسمك. قد لا تتعرف عليهم بعد الآن. مهمتك هي إعادة تعلم كيفية الاستجابة لهذه الإشارات الطبيعية حتى تتمكن من تخطيط وجباتك وفقًا لاحتياجاتك الفسيولوجية.

تعلم أن تقبل وتحب نفسك كما أنت.

عندما تبني قيمتك الذاتية على مظهرك فقط، فإنك تنسى صفاتك وإنجازاتك وقدراتك الأخرى التي تجعلك جذابًا. فكر في أصدقائك وأفراد عائلتك. هل يحبونك بسبب مظهرك؟ من المحتمل أن مظهرك يحتل مرتبة منخفضة في قائمة الأشياء التي يحبونها فيك، وربما تقيمهم على نفس مقياس القيم تقريبًا. فلماذا يعتبر مظهرك مهمًا جدًا بالنسبة لك؟

الاهتمام الزائد بمظهرك يمكن أن يؤدي إلى تدني احترام الذات وفقدان الثقة بالنفس. ولكن يمكنك أن تتعلم كيف تنظر إلى نفسك بطريقة إيجابية و"متناغمة":

قم بإعداد قائمة بصفاتك الإيجابية.فكر في كل الأشياء التي تحبها في نفسك. ذكي؟ جيد؟ مبدع؟ مخلص؟ مبتهج؟ ما الذي يعتبره الناس من حولك صفاتك الجيدة؟ قم بإدراج مواهبك ومهاراتك وإنجازاتك. فكر أيضًا في الصفات السلبية التي لا تمتلكها.

ركز على ما يعجبك في جسمك.بدلًا من البحث عن العيوب عندما تنظر في المرآة، قم بتقييم ما يعجبك في مظهرك. إذا وجدت نفسك مشتتًا بسبب "العيوب"، فذكّر نفسك أنه لا يوجد أحد مثالي. حتى عارضات الأزياء يتم تنقيح صورهن.

توقف عن التفكير في نفسك بطريقة سلبية.بمجرد أن تلاحظ أنك بدأت مرة أخرى في التفكير بشكل سلبي أو انتقاد نفسك بشدة أو إصدار الأحكام أو الشعور بالذنب، توقف. اسأل نفسك، هل لديك أي أساس حقيقي لمثل هذه الأحكام؟ كيف يمكنك دحضهم؟ تذكر أن إيمانك بشيء ما ليس ضمانًا للحقيقة.

اللباس لنفسك، وليس للآخرين.يجب أن تكون مرتاحًا في الملابس التي ترتديها. اختاري الملابس التي تبرز شخصيتك وتشعرك بالراحة والثقة.

تخلص من مجلات الموضة.حتى لو كنت تعلم أن جميع الصور الموجودة في هذه المجلات تم تعديلها بالكامل باستخدام برنامج الفوتوشوب، فلا يزال من الممكن أن يؤدي ذلك إلى شعورك بعدم الأمان والشعور بالنقص. من الأفضل أن تبتعد عنها حتى تتأكد من أنها لا تضر باحترامك لذاتك.

دلل جسمك.بدلًا من التعامل مع جسدك كعدو، انظر إليه كشيء ذي قيمة. دلل نفسك بالتدليك أو العناية بالأظافر أو العناية بالوجه أو الحمام على ضوء الشموع أو اللوشن المعطر أو العطر الذي تفضله.

قيادة أسلوب حياة نشط.الحركة ضرورية لصحتك العقلية والجسدية. من الأفضل أن يكون التدريب في الهواء الطلق.

نصائح للوقاية من اضطرابات الأكل

علاج اضطرابات الأكل عملية طويلة. من المهم جدًا الحفاظ على النتائج المحققة لتجنب انتكاسة المرض.

كيفية منع عودة اضطراب الأكل؟

اجمع "مجموعة دعم" من حولك.أحط نفسك بالأشخاص الذين يدعمونك ويريدون رؤيتك بصحة جيدة وسعيدة. تجنب الأشخاص الذين يستنزفون طاقتك، أو يشجعون على الأكل المضطرب، أو يجعلونك تشعر بالسوء. تجنب الخروج مع الأصدقاء الذين يعلقون دائمًا على تغيرات وزنك. كل هذه التعليقات لا تأتي من حسن النية بل من الحسد.

املأ حياتك بشيء إيجابي.خصص وقتًا للأشياء التي تجلب لك السعادة والرضا. جرب شيئًا طالما أردت القيام به، وتعلم شيئًا جديدًا، واكتسب هواية. كلما أصبحت حياتك أكثر صحة، قل تفكيرك في الطعام وفقدان الوزن.

عليك أن تعرف العدو عن طريق البصر.قرر ما هي الظروف التي يكون فيها احتمال الانتكاس أعلى - أثناء العطلات أم أثناء جلسة الامتحان أم أثناء "موسم السباحة"؟ التعرف على الأكثر العوامل الخطرةووضع "خطة عمل". على سبيل المثال، خلال هذه الأوقات، قد ترغب في رؤية أخصائي اضطرابات الأكل الخاص بك في كثير من الأحيان أو طلب دعم عاطفي إضافي من عائلتك وأصدقائك.

تجنب مواقع الإنترنت التي تروج لسلوكيات صورة الجسم غير الصحية.تجنب مصادر المعلومات التي تعلن وتشجع على فقدان الشهية والشره المرضي. ووراء هذه المواقع أشخاص يحاولون تبرير مواقفهم غير الصحية تجاه أجسادهم ونظامهم الغذائي. إن "الدعم" الذي يقدمونه أمر خطير ولن يؤدي إلا إلى إعاقة تعافيك.

اتبع لك بدقة الخطة الفرديةعلاج.لا تخطي المواعيد مع أخصائي اضطرابات الأكل أو أي أجزاء أخرى من علاجك، حتى لو لاحظت تحسنًا. اتبع بدقة جميع التوصيات التي وضعها "الفريق المعالج" الخاص بك.

النحافة إلى حد بروز العظام، أو ممارسة الرياضة والنظام الغذائي باعتباره المعنى الوحيد للحياة، أو الغارات غير المنضبطة على الثلاجة في وعي المجتمع، أصبحت راسخة كاختيار للأشخاص ومؤشر على قوة الإرادة. لا يبدو أن هذا يمثل مشكلة: أولئك الذين يعانون من الإرهاق عليهم ببساطة أن يبدأوا في تناول الطعام، وأولئك الذين يريدون أن يصبحوا نحفاء-التوقف عن الإفراط في تناول الطعام. يبدو الحل منطقيًا إذا كنت لا تعلم أن هؤلاء الأشخاص يعانون من اضطرابات الأكل.هناك العديد من الخرافات وسوء الفهم حول اضطرابات الأكل، وهي تساهم في زيادة عدد الحالات. يشرح الموقع ما هو عليه حقًا وما هي مخاطر مثل هذه الاضطرابات.

ما هو RPP؟

اضطرابات الأكل (ED)-هذه مجموعة من متلازمات اضطرابات الأكل التي تعتبر اضطرابات عقلية. هناك أنواع عديدة من هذه الاضطرابات، لكن أشهرها-هذه هي فقدان الشهية والشره المرضي والإفراط في تناول الطعام القهري أو النفسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث هذه الاضطرابات معًا أو تحل محل بعضها البعض طوال حياة الشخص.

فقدان الشهية-الخوف النفسي المرضي من السمنة وترهل الشكل، الذي يصبح هاجسًا. تحت تأثير هذا الهوس، يفقد الناس الوزن، ويضعون حدودهم منخفضة للغاية-يحدث هذا بسبب الإدراك المشوه الجسم الخاص. يصبح الوزن أقل القاعدة الفسيولوجية، يظهر الأمراض المصاحبة: الخلل الهرموني والتمثيل الغذائي والجهاز.

الشره المرضي-اضطراب مع الشراهة عند تناول الطعام والقلق الشديد من السيطرة على الوزن. يطور المرضى أسلوبهم الخاص في الأكل والإفراط في تناول الطعام: عندما يحدث القيء بعد تناول الطعام أو يتم استخدام الملينات ومدرات البول. غالبًا ما يحدث الشره المرضي عند المرضى بعد أن يهدأ فقدان الشهية.

الإفراط في تناول الطعام القهري أو النفسي-اضطراب يتجلى في الشراهة عند تناول الطعام. فقدان السيطرة على تناول الطعام: يتناول الأشخاص كميات كبيرة من الطعام دون الشعور بالجوع، أو خلال أوقات التوتر الشديد، أو ببساطة في فترة زمنية قصيرة. يصاحب اضطراب الشراهة عند تناول الطعام أو يتم استبداله بمشاعر الذنب والوحدة والخجل والقلق وكراهية الذات.

لا توجد إحصائيات دقيقة عن حدوث اضطرابات الأكل: بدأ العلاج الشامل لهذه الأمراض منذ وقت ليس ببعيد، وقليلون يلجأون إلى المتخصصين حول هذا الموضوع.. شمل الاستطلاع 237 شخصًا عانوا من اضطرابات الأكل. يعاني غالبية المشاركين (42%) من فقدان الشهية، و17% آخرين يعانون من فقدان الشهية.- الشره المرضي 21% - مزيج من فقدان الشهية والشره المرضي. 6% يعانون من فقدان الشهية والإفراط القهري في تناول الطعام-4%. هجمات متناوبة من فقدان الشهية والشره المرضي والإفراط في تناول الطعام-4%، جميعها مدرجة مرة واحدة- 6%.

من يعاني من اضطراب الأكل؟

يسمى فقدان الشهية والشره المرضي أمراض النساءلأن هذا الاضطراب يصيب بشكل رئيسي الفتيات المراهقات والشابات، وهو نادر عند الرجال. وأظهر موقع المسح نفس التوزيع: 97% من المصابين باضطرابات الأكل- أنثى.

علاوة على ذلك، فإن الغالبية العظمى (80.2%) أصيبت باضطرابات الأكل بين سن 10 و18 عامًا. 16% من المشاركين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 سنة. كان عدد قليل جدًا من المشاركين أكبر من 25 عامًا.

لماذا يعتبر اضطراب الأكل خطيرا؟

الاضطراب الأكثر شيوعا-فقدان الشهية. المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية يصلون إلى الإرهاق الشديد: كل مريض عاشر يموت بسبب هذا. وإذا أضفنا إلى ذلك صغر سن المريض، يصبح الوضع أكثر توتراً. يتشكل الجسم في سن 10-18 عامًا: تنمو الأعضاء الداخلية والعظام والعضلات وتحدث تغيرات هرمونية وتتعرض النفس لضغوط هائلة. ويصعب على الجسم أن يتعامل مع الإرهاق في مثل هذه الظروف. خلفية عاطفية شديدة، والرغبة في الاندماج"معايير الجمال، صعوبات في إقامة علاقات في الفريق، الحب الأول-وهذه أرض خصبة لتطور اضطرابات الأكل. إن عدم الثقة في كبار السن، والخوف من ضحكهم، والخجل من عدم قدرتهم على التأقلم، مما يمنعهم من طلب المساعدة، وعدم القدرة على اللجوء إلى أخصائي من تلقاء أنفسهم يقلل من فرص الشفاء.

لا يستطيع الجميع التعامل مع المرض بمفردهم. لا يتعلق الأمر بالإرهاق الجسدي فحسب، بل يتعلق أيضًا بالحالة العاطفية للمريض، بسبب اضطراب الأكل-هذه اضطرابات عقلية. لقد طلبنا من المشاركين اختيار المشاعر والعواطف التي مروا بها بسبب المرض. ومن بين 237 شخصًا، اختار أكثر من نصفهم جميع الخيارات المطروحة: الخوف والوحدة والقلق واللامبالاة واللامبالاة، والرغبة في الموت والعار. كما اختار 31 شخصًا هذا الخيار"آخر" . ووصفوا ما عايشوه:

• اليأس، والشعور بأنني لا أستطيع تغيير أي شيء
• العجز والشعور بأن كل شيء سيذهب إلى الجحيم
• كراهية لنفسك ولجسدك
• الغضب والغضب على نفسك والآخرين
• الخوف على الصحة والمستقبل
• الفرح والفخر بالنجاح المفترض وقوة الإرادة
• أنني هكذا - لا أستحق الوجود
• نوبات الهلع والرعب والهستيريا
• فقدان السيطرة على نفسك وجسمك وحياتك
• الكراهية لأولئك الذين تحدثوا عن الطعام
• رغبة لا تطاق في أن يحتاجها شخص ما على الأقل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض المشاكل الصحية الناجمة عن اضطرابات الأكل تكون دائمة. الجسم كله يعاني من الإرهاق. غالبًا ما "تقف" المعدة ولا تستطيع هضم الطعام. إذا استخدم المرضى مدرات البول والملينات، وخاصة مضادات الاكتئاب مثل فلوكستين، فإن الكلى والكبد والقلب يفشلون. الأسنان تنهار وتسقط.

والخطر الآخر هو أنه من غير المعروف ما إذا كان من الممكن علاج اضطراب الأكل بشكل كامل. يحقق الكثيرون مغفرة طويلة الأمد، ولكن بعد ذلك تصبح بعض الأحداث محفزًا يبدأ كل شيء من جديد. تقليل عدد الهجمات-بالفعل نجاح كبيرفي مكافحة اضطرابات الأكل.

ما الذي يسبب اضطراب الأكل؟

أخبر المرضى الذين يعانون من اضطرابات الأكل الموقع عن سبب ظهور اضطراباتهم. تتنوع القصص، لكن الغالبية العظمى تتحدث عن الإذلال من قبل زملاء الدراسة والأصدقاء والعائلة، بالإضافة إلى الصور النمطية في المجتمع:"معايير الجمالفي صور إنستغرام، شيوع النحافة، وإضفاء طابع رومانسي على الاضطرابات النفسية. لكن بعض القصص مخيفة حقًا:

"لقد أساء إلي والدي، وقررت أنني لا أستحق الطعام. وهكذا عاقبت نفسي".

"أعاني من انفصام الشخصية الكامن. اضطراب الأكل هو نتيجة للمرض. رفضت الأكل بسبب الأصوات التي أوحت بأنني قبيح وسمين."

"بعد وفاة أحد أفراد أسرته، ظهر فقدان الشهية، ثم بسبب القيود، الشره المرضي".

"منذ الطفولة المبكرة، قيل لي عن "ضرر" هذا الطعام أو ذاك، وسمعت باستمرار "يجب أن تكون الفتاة نحيفة"، "عليك أن تكون أنحف". والدتي تعاني من اضطراب في الأكل، والآن أتعافى من نفسي ومساعدتها. لقد تجاهلت، ولكن مثل هذه التصريحات لا تزال تودع بالتساوي في العقل الباطن. وقد تم تحفيز العملية برمتها من خلال تصريح شخص ما بأنني "سمين". انقر. والآن أنا أعتبر نفسي سمينًا، والآن لا أحب ذلك أنا نفسي، الآن أصدق كل ما يقولونه لي عن شخصيتي "السيئ".

"15 عامًا هو العمر الذي يبدأ فيه الجسم بالتغير، ويزداد وزن الجسم. في ستة أشهر اكتسبت وزنًا قليلًا: من 46-48 إلى 54 كجم. حسنًا، اعتبر أصدقائي أنه من واجبهم أن يقولوا ذلك. لقد وجدت مقياسًا في المنزل وكنت مقتنعا بذلك. قررت أنه لا يوجد شيء أفضل من MF (أكل قليلا). ولكن كل شيء لا يمكن أن ينتهي على ما يرام، وللسنة الثالثة الآن أعاني من الشره المرضي. أشعر أن هذا هو لماذا سأموت قريبا..."

"لم يحبني أحد من قبل. حتى أنا. لا أعرف ما هو السبب، ربما هو لون بشرتي أو ملامح وجهي: أنا نصف إيراني. وعندما سئمت من ذلك، بدأت في فقدان الوزن". "وممارسة التمارين الرياضية... صالة الألعاب الرياضية لمدة 5 ساعات، والنظام الغذائي الياباني. لقد فقدت وزني، ولكن لم أتمكن من خسارة آخر 5 كجم - وبدأت في التقيؤ. والإفراط في تناول الطعام والقيء. لقد كنت أعاني من الشره المرضي لمدة 10 سنوات."

كيفية تحديد أنك أو أحد أفراد أسرتك قد يكون لديك اضطراب في الأكل

من الخارج، يمكنك ملاحظة ما إذا كان سلوك الشخص قد تغير. رفض الطعام أو الإفراط في تناوله، والحرق المتعصب للسعرات الحرارية-سبب للتساؤل عما إذا كان كل شيء على ما يرام.

بالإضافة إلى ذلك، قام معهد كلارك للطب النفسي بتطوير اختبار اتجاهات الأكل (EAT). الاختبار مخصص للفحص: فهو لا يحدد بدقة وجود الاضطراب، لكنه يكشف عن إمكانية وجوده أو الميل إليه. يتم استخدام نسخة من اختبار EAT-26 والتي تحتوي على 26 سؤالاً، وأحياناً مع جزء ثانٍ من 5 أسئلة أخرى. يتم توزيع الاختبار مجانًا ويمكن لأي شخص استخدامه واجتيازه. على الإنترنت، يمكن إكمال EAT-26، على سبيل المثال، علىمواقع علماء النفس .

طريق اخر - تحقق من مؤشر كتلة الجسم (BMI). يعد هذا أمرًا مهمًا إذا لاحظت أن الشخص يفقد وزنه أو يكتسبه بسرعة. هناك العديد من الطرق لتحديد مؤشر كتلة الجسم، ولكن أبسطها وأكثرها دقة هو مؤشر كويتيليت. يتم حسابه وفقا للصيغة:

أنا = م²،

أين:

• م هو وزن الجسم بالكيلوغرام.
• ح - الارتفاع بالأمتار.

فمثلاً وزن الشخص = 70 كجم، طوله = 168 سم، ويتم حساب مؤشر كتلة الجسم في هذه الحالة على النحو التالي:

مؤشر كتلة الجسم = 70: (1.68 × 1.68) = 24.8

الآن يجب التحقق من مؤشر كتلة الجسم مقابل جدول القيم:

في مثالنا، يتم تضمين مؤشر كتلة الجسم في القيمة الطبيعية. من المهم أيضًا مراعاة أن الوزن فردي ويعتمد على العديد من المؤشرات: الجهاز الهيكلي والتطور الجهاز العضليوالجنس وحالة الأعضاء الداخلية. ولكن إذا قمت بفحص كيفية تغير مؤشر كتلة الجسم لشخص ما، فيمكنك فهم ما إذا كان الأمر يستحق دق ناقوس الخطر. خاصة إذا حدث فجأة.

ولكن الأهم - مراقبة والتحدث مع شخص ما. RPP-إنه اضطراب عقلي قد لا يؤثر بشكل مباشر على الجسم المادي. كل ما عليك فعله هو أن تكون أكثر انتباهاً لأحبائك ونفسك. من الأفضل أن ندق ناقوس الخطر ونكتشف أن كل شيء على ما يرام بدلاً من ترك شخص بمفرده مصابًا بمرض غالبًا ما يفوز. إذا كنت تشك في وجود خطأ ما، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي على الفور. على المراحل الأولىيساعد العلاج مع طبيب نفساني في حالة إهمال كل شيء-اذهب إلى طبيب نفساني. من المهم جدًا عدم ترك المرضى دون مراقبة.

أنت لست وحدك ويمكنك التعامل مع الأمر: ماذا يرغب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل لبعضهم البعض؟

طلب الموقع من المشاركين في الاستطلاع التحدث عن مشاعرهم وتقديم النصائح لأولئك الذين يعانون. نقتبس بعض منهم بشرط عدم الكشف عن هويته.

"لا تبدأ. كدت أن أموت عدة مرات، قلبي لم يتحمل.. أعضاء مريضة و الوزن الزائد، رغم كل المحاولات. اطلب المساعدة أينما استطعت. ذات مرة أوقفني أقاربي الذين يعيشون معي. الآن لا يوجد أحد. انتقل للعيش مع والدتك، وأبيك، وأختك، ودعهم يراقبونك وكأنك منتحر. لأنه في الواقع هو انتحار غير واعي."

"أريد أن أقول إن هذا النوع من الاضطراب العقلي فظيع. إنه يدمرك تمامًا، ولا تقاوم، على العكس من ذلك، أنت فقط تمدح مرضك، وتدفع نفسك أقرب إلى الهاوية. أنت تستحق حقًا حياة سعيدة و حياة رائعة بدون الدوافع والأفكار التي تقتل عقلك وجسمك. أحب نفسك وتوقف عن إلقاء اللوم على الطعام والرقم الموجود على الميزان في كل شيء. افهم أنك جميلة ولست بحاجة إلى الجوع لتقرأ كثيرًا وتتحرك وتكتشف بالضبط ما فعلته خلال فترات اتباع نظام غذائي صارم، محاولًا إبعاد عقلك عن الأطعمة المحظورة. بل سأقول أكثر من ذلك: للاستمتاع حقًا بالتنمية الذاتية والحياة بشكل عام، يجب أن يكون الطعام في معدتك. الأطعمة تمنحنا الطاقة والقوة لتحقيق أهداف جديدة، فإنه يوقف اندفاعك في أحد أيام الأسبوع، ويرفع معنوياتك - وهذا جيد، توقف عن التفكير في أن الاستمتاع بعشاء والدتك اللذيذ أمر مثير للاشمئزاز. ولهذا السبب هي جيدة. وبالتالي لا يجب أن تتخلى عنها في اتجاه خيالي "مثالي". انسَ الأمر. ابدأ من جديد، ولكن دون جوع!"

"عندما كنت نحيفة جدًا، التقطوا لي صورًا في الشارع وأشاروا إلي بأصابع الاتهام. كنت أحب أن أكون نحيفة، لكنه كان ضعفًا مستمرًا، وعدم القدرة على الجلوس على شيء صلب والاستحمام، لأن العظام "برزت وأصبح الأمر مؤلمًا للغاية. آسف، حتى التهيج في الأرداف كان مؤلمًا. كان شعري يتساقط، وكان بشرتي مثل السحلية. وانقطعت الدورة الشهرية لمدة عامين ولم يعمل الجهاز الهضمي بشكل جيد. لفترة طويلة، وهذا هو القلق الدائم بشأن الطعام، الذي يأخذ كل وقتي وحتى حياتي. لم أتمكن من الرسم أو العزف على الجيتار أو الكتابة. بدأت عدوانية في المنزل ولم أتواصل كثيرًا.
بعد أن قررت التعافي، لم أتناول الكثير من الطعام، وكان كل شيء يتم شيئًا فشيئًا، انتصارًا تلو الآخر. اتضح أنه من الصعب زيادة الوزن، لمدة 1.5 سنة كان غير محسوس تقريبا للآخرين. لكنهم بدأوا في التعرف علي كثيرًا. ظهر البريق في العيون مرة أخرى. كان أحبابي سعداء لدرجة البكاء لدرجة أنني كنت آكل أخيرًا ولا أموت!
جاءتني الدورة الشهرية لأول مرة منذ عامين. لم أصدق ذلك في البداية. بدأت البكاء. أخبرت أمي وبكت أيضًا. لقد حدث ذلك في عيد ميلاد أبي، وعندما علم أبي بالأمر في المساء، جاء إلى غرفتي وعانقني. لم يبكي هكذا قط..."

"بعد عام من التقيؤ بعد الأكل، تدهورت بشرتي، وبدأت أسناني تنهار، وتساقط شعري، وأصبت بمشاكل في المعدة، وظهر تلف دائم في أسناني على مفاصل أصابعي. لقد أيقظتني المشاكل الصحية. أدركت أنه لا "لا يهم ما أعانيه من زيادة الوزن: إن فقدان الوزن لا يستحق فقدان الصحة والأعصاب."

اضطرابات الأكل (وتسمى أيضًا اضطرابات الأكل أو اضطرابات الأكل) هي مجموعة من الأمراض النفسية المعقدة ( فقدان الشهية, الشره المرضي, أورثوريكسيا، اضطراب الإفراط في تناول الطعام القهري, الرغبة القهرية في ممارسة الرياضةإلخ. ) والذي يتجلى في الشخص بمشاكل التغذية والوزن و مظهر.

ومع ذلك، فإن الوزن ليس علامة سريرية مهمة لأن المرض يمكن أن يؤثر حتى على الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.

يمكن أن تصبح اضطرابات الأكل، إذا لم يتم علاجها على الفور وبالطرق المناسبة، مرضًا دائمًا وتعرض صحة جميع أعضاء وأنظمة الجسم للخطر بشكل خطير (القلب والأوعية الدموية، الجهاز الهضمي، الغدد الصماء، أمراض الدم، الهيكل العظمي، المركزي). الجهاز العصبيوالأمراض الجلدية وما إلى ذلك) وفي الحالات الشديدة تؤدي إلى الوفاة. الوفيات بين الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي 5-10 مرات أعلىمن الأشخاص الأصحاءنفس العمر والجنس.

تمثل هذه الاضطرابات حاليًا مشكلة صحية عامة مهمة، حيث انخفض عمر ظهورها تدريجيًا في العقود الأخيرة. فقدان الشهيةو الشره المرضيونتيجة لذلك يتم تشخيص الأمراض بشكل متزايد قبل بداية الدورة الشهرية حتى 8-9 سنوات عند الفتيات.

لا يؤثر المرض على المراهقين فحسب، بل يؤثر أيضًا على الأطفال قبل بلوغهم سن البلوغ، الأمر الذي له عواقب أكثر خطورة على أجسادهم ونفسهم. البداية المبكرة للمرض قد تؤدي إلى المزيد مخاطرة عاليةأضرار لا رجعة فيها نتيجة سوء التغذية، وخاصة في الأنسجة التي لم تصل بعد إلى مرحلة النضج الكامل، مثل العظام والجهاز العصبي المركزي.

ونظراً لتعقيد المشكلة، فإن التدخل المبكر له أهمية خاصة؛ من الضروري أن يتعاون الأخصائيون ذوو التخصصات المختلفة (الأطباء النفسيون، أطباء الأطفال، علماء النفس، أخصائيو التغذية، أخصائيو الطب الباطني) مع بعضهم البعض بشكل فعال لتحقيق ذلك التشخيص المبكرواتخاذ الإجراءات السريعة.

وبحسب التقديرات الرسمية، 95,9% الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل هم نحيف.وتبلغ نسبة الإصابة بفقدان الشهية العصبي 8 حالات جديدة على الأقل لكل 100 ألف شخص سنويا بين النساء، بينما تتراوح بين 0.02 إلى 1.4 حالة جديدة عند الرجال. بخصوص الشره المرضي، كل عام لكل 100 ألف شخصيجب أن 12 حالة جديدة بين النساء وحوالي 0.8 حالة جديدة بين الرجال.

الأسباب وعوامل الخطر

نحن نتحدث عن عوامل الخطر، وليس الأسباب.

في الواقع، هذه اضطرابات ذات مسببات معقدة تتفاعل فيها العوامل الوراثية والبيولوجية والنفسية الاجتماعية مع بعضها البعض في التسبب في المرض.

في الوثيقة التوافقية حول اضطرابات الأكل، التي أعدها المعهد الصحي العالي بالتعاون مع جمعية "USL Umbria 2"، تمت الإشارة إلى الاضطرابات التالية كعوامل مهيئة:

• الاستعداد الوراثي
• ، إدمان المخدرات، إدمان الكحول.
• الأحداث السلبية/الصادمة المحتملة، وأمراض الطفولة المزمنة، وصعوبات التغذية المبكرة؛
• زيادة الضغط الاجتماعي والثقافي للنحافة (عارضات الأزياء، ولاعبات الجمباز، والراقصات، وما إلى ذلك)؛
• إضفاء المثالية على النحافة؛
• عدم الرضا عن المظهر
• تدني احترام الذات والكمال.
• الحالات العاطفية السلبية.

العلامات والأعراض

تشمل العلامات الشائعة لاضطرابات الأكل مشاكل في الأكل والوزن والمظهر. ومع ذلك، كل خيار يتجلى بطريقة معينة.

فقدان الشهية العصبي

هذا مرض نفسي مع أعلى معدل وفيات (خطر الوفاة لدى هؤلاء المرضى خلال السنوات العشر الأولى من بداية المرض أعلى بعشر مرات من عامة السكان من نفس العمر).

يخاف الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي من زيادة الوزن وينخرطون في سلوكيات مستمرة تمنعهم من زيادة الوزن، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي شديد أو القيء أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.

البداية تدريجية وغدرا، مع انخفاض تدريجي في تناول الطعام. يتضمن تقليل تناول السعرات الحرارية تقليل الأجزاء و/أو التخلص من بعض الأطعمة.

في الفترة الأولى، نلاحظ مرحلة من الرفاهية الذاتية المرتبطة بفقدان الوزن، وتحسين الصورة، والشعور بالقدرة المطلقة، مما يمنح القدرة على السيطرة على الجوع؛ وفي وقت لاحق، أصبحت المخاوف بشأن خطوط الجسم وأشكاله هوسًا.

الخوف من فقدان الوزن لا يتناقص مع فقدان الوزن، بل عادة ما يزيد بالتوازي مع فقدان الوزن.

تشمل الممارسات الشائعة ممارسة التمارين المفرطة (القهرية/الوسواسية)، والمراقبة المستمرة للمرايا، وأحجام الملابس وموازينها، وحساب السعرات الحرارية، وتناول الطعام على مدى عدة ساعات، و/أو تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة.

تتفاقم أعراض الوسواس القهري أيضًا بسبب انخفاض السعرات الحرارية والوزن.

وينفي المتضررون وجودهم بشكل قاطع حالة خطيرةمن أجل صحتهم وحياتهم وضد أي علاج.

يتأثر مستوى احترام الذات باللياقة البدنية والوزن، حيث يكون فقدان الوزن علامة على الانضباط الذاتي، ويُنظر إلى زيادة الوزن على أنها فقدان السيطرة. عادة، يأتون للفحص السريري تحت ضغط من أفراد الأسرة عندما يلاحظون فقدان الوزن.

ولإنقاص الوزن، بالإضافة إلى تجنب تناول الطعام، يمكن للمرضى اللجوء إلى الطرق التالية:

• تمرين قهري
• اللجوء إلى تناول المسهلات وأدوية فقدان الشهية ومدرات البول.
• إثارة القيء.

يعاني الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي من:

• النحافة الشديدة مع اختفاء رواسب الدهون وضمور العضلات.
• الجلد الجاف والمتجعد وظهور الزغب على الوجه والأطراف. الحد من الإنتاج الدهني والعرق. تلوين مصفر للجلد.
• ازرقاق اليدين والقدمين بسبب التعرض للبرد ()؛
• ندوب أو النسيج على الجانب الخلفيالأصابع (علامة راسل)، بسبب وضع الأصابع بشكل مستمر في الحلق للحث على القيء؛
• شعر مملة ورقيقة.
• أسنان ذات مينا غير شفافة وتسوس وتآكل والتهاب اللثة وتضخمها الغدد النكفية(بسبب القيء المتكرر والزيادة اللاحقة في حموضة الفم) ؛
• (ابطئ معدل ضربات القلب)، عدم انتظام ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم.
• تقلصات في المعدة، تأخر إفراغ المعدة.
• الإمساك والبواسير وهبوط المستقيم.
• تغيرات النوم
• (الاختفاء، على الأقل 3 دورات متتالية) أو الاضطرابات؛
• فقدان الاهتمام الجنسي.
• وزيادة خطر الإصابة بالكسور.
• فقدان الذاكرة، وصعوبة التركيز.
• الاكتئاب (احتمال التفكير في الانتحار)، سلوك إيذاء النفس، القلق،
• التقلبات السريعة المحتملة في مستوى المنحل بالكهرباء، مع عواقب مهمةللقلب (حتى السكتة القلبية).

الشره المرضي

السمة الرئيسية التي تميزه عن فقدان الشهية هي وجود الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر.

يؤدي هذا إلى حدوث نوبات يتم فيها استهلاك كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة (أزمات نهمية فقط، مخطط لها، معدل الأكل المميز). وتسبقه حالات مزاجية مزعجة، وحالات إجهاد بين الأشخاص، ومشاعر عدم الرضا عن وزن الجسم وشكله، ومشاعر الفراغ والوحدة. قد يكون هناك انخفاض على المدى القصير في الانزعاج بعد الإفراط في تناول الطعام، ولكن عادة ما يتبعه مزاج مكتئب وانتقاد للذات.

ينخرط الأشخاص المصابون بالشره المرضي في سلوكيات تعويضية متكررة لمنع زيادة الوزن، مثل القيء التلقائي، والإفراط في استخدام المسهلات، أو مدرات البول أو الأدوية الأخرى، والإفراط في تناول الطعام. تمرين جسدي.

يصاحب الأزمة البوليمية شعور بفقدان السيطرة؛ مشاعر الاغتراب، حيث أبلغ البعض عن تجارب مماثلة للاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية.

غالبًا ما يرتبط ظهور المرض بتاريخ من القيود الغذائية أو بعد صدمة عاطفية لا يستطيع فيها الشخص التغلب على مشاعر الخسارة أو خيبة الأمل.

يحدث الشراهة عند تناول الطعام والسلوك التعويضي في المتوسط ​​مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر.

القيء العفوي (80-90%) يقلل من الشعور بعدم الراحة الجسدية، بالإضافة إلى الخوف من زيادة الوزن.

تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير منضبط (الإفراط في تناول الطعام القهري )

يتميز اضطراب الشراهة عند تناول الطعام بنوبات متكررة من الأكل القهري خلال فترة زمنية محدودة وعدم القدرة على التحكم في الطعام أثناء الوجبات (على سبيل المثال، الشعور بعدم القدرة على التوقف عن تناول الطعام أو عدم القدرة على التحكم في ما تتناوله أو مقداره). يأكل).

ترتبط نوبات الشراهة عند تناول الطعام بثلاثة على الأقل مما يلي:

• تناول الطعام بشكل أسرع بكثير من المعتاد؛
• أكل حتى يكون لديك شعور مؤلماكتظاظ؛
• تناول الكثير من الطعام دون الشعور بالجوع؛
• تناول الطعام بمفردك بسبب الحرج من كمية الطعام التي ابتلعتها؛
• الشعور بكراهية الذات، أو الاكتئاب، أو الشعور بالذنب الشديد بعد تناول الكثير من الطعام.

الشراهة عند تناول الطعام تسبب الضيق والانزعاج، وتحدث في المتوسط ​​مرة واحدة على الأقل في الأسبوع خلال الأشهر الستة الماضية دون سلوك تعويضي أو اضطراب.

سلوك الأكل المقيد

سلوك الأكل المقيد هو سمة أساسية في مرحلة المراهقة، ومع ذلك، يمكن أن يحدث أيضًا عند البالغين.

هذا هو اضطراب في الأكل (على سبيل المثال، عدم الاهتمام الواضح بالطعام؛ والتجنب بناءً على الخصائص الحسية للطعام؛ والقلق بشأن تناول الطعام). عواقب غير سارةتناول الطعام)، والذي يتجلى في الفشل المستمر في تقييم مساهمة التغذية بشكل مناسب. ونتيجة لذلك، فإنه يثير:

• فقدان كبير في الوزن أو، عند الأطفال، الفشل في تحقيق الوزن أو الطول المتوقع.
• نقص غذائي كبير.
• الاعتماد على التغذية المعوية أو المكملات الغذائية عن طريق الفم.
• التدخل الصريح في الأداء النفسي والاجتماعي.

ويشمل الاضطراب العديد من الاضطرابات التي تسمى بمصطلحات أخرى: على سبيل المثال. عسر البلع الوظيفي, كتلة هستيريةأو رهاب الاختناق(عدم القدرة على تناول الأطعمة الصلبة بسبب الخوف من الاختناق)؛ اضطراب الأكل الانتقائي(تغذية محدودة لعدد قليل من الأطعمة، دائما نفس الشيء، وعادة ما تكون الكربوهيدرات، مثل الخبز والمعكرونة والبيتزا)؛ تقويم العظام العصبي(الرغبة الوسواسية في تناول الطعام بشكل صحيح، تناول الطعام فقط الطعام الصحي); رهاب الطعام الجديد(تجنب الرهاب من أي طعام جديد).

اضطراب الاجترار

يتميز اضطراب Mericism أو الاجترار بالقلس المتكرر للطعام على مدى فترة لا تقل عن شهر واحد. القلس هو ارتجاع الطعام من المريء أو المعدة.

لا يرتبط القلس المتكرر اضطراب الجهاز الهضميأو أمراض أخرى (على سبيل المثال، تضيق البواب الضخامي)؛ لا يحدث حصرا خلال فقدان الشهية العصبي، الشره المرضي العصبيأو اضطراب الشراهة عند تناول الطعام، أو سلوك الأكل المقيد.

إذا ظهرت الأعراض أثناء التخلف العقلي أو اضطراب النمو الشامل، أو الإعاقة الذهنية وغيرها من اضطرابات النمو العصبي، فهي في حد ذاتها شديدة بما يكفي لتبرير المزيد من الاهتمام السريري.

بيكا

شيشرون هو اضطراب في الأكل يتميز باستمرار تناول المواد غير الصالحة للأكل على مدى شهر واحد على الأقل. تختلف المواد الشائعة التي يتم تناولها حسب العمر والتوافر، وقد تشمل الخشب والورق (بلعمة الخشب) والصابون والتراب (البلعمة الجيولوجية) والجليد (الباجوفاجي).

استهلاك هذه المواد لا يتوافق مع مستوى التنمية الفردية.

سلوكيات الأكل هذه ليست جزءًا من الممارسات المعيارية المقبولة ثقافيًا أو اجتماعيًا. قد تكون ذات صلة التأخر العقليأو الاضطرابات الذهانية المزمنة مع الإقامة في المؤسسات على المدى الطويل

إذا حدث سلوك الأكل في سياق اضطراب عقلي آخر (الإعاقة الذهنية، أو اضطراب طيف التوحد، أو الفصام) أو حالة طبية (بما في ذلك الحمل)، فهو شديد بما يكفي ليتطلب المزيد من الاهتمام السريري.

المضاعفات

يمكن أن يكون لاضطرابات الأكل عواقب صحية خطيرة، وغالبًا ما تكون مصحوبة بفقدان الشهية العصبي، وذلك بسبب آثار سوء التغذية (الذي يؤثر على جميع أعضاء وأنظمة الجسم) وسلوكيات الإقصاء (الجهاز الهضمي، والكهارل، ووظائف الكلى).

تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل من مضاعفات أكبر في الفترة المحيطة بالولادة ويكونن أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

لهذه الأسباب التقييم المضاعفات الطبيةيتطلب متخصصين في هذا المجال.

فقدان الشهية، على المدى الطويل يمكن أن يسبب:

• اضطرابات الغدد الصماء ( الجهاز التناسلي, الغدة الدرقيةوهرمونات التوتر وهرمون النمو)؛
• نقص غذائي محدد: نقص الفيتامينات، نقص الأحماض الأمينية أو الأحماض الدهنية الأساسية؛
• التغيرات الأيضية (فرط كوليستيرول الدم، فرط آزوت الدم، الكيتوزيه، بيلة كيتونية، فرط حمض يوريك الدم، وما إلى ذلك)؛
• مشاكل الخصوبة وانخفاض الرغبة الجنسية.
• اضطرابات القلب والأوعية الدموية (بطء القلب وعدم انتظام ضربات القلب) ؛
• التغيرات في الجلد والزوائد.
• المضاعفات العظمية المفصلية (هشاشة العظام وهشاشة العظام اللاحقة و ارتفاع الخطرالكسور)؛
• التغيرات الدموية (صغر الخلايا ونقص الصباغ بسبب نقص الحديد، نقص الكريات البيض مع انخفاض في العدلات)؛
• عدم توازن الكهارل (خاصة انخفاض البوتاسيوم المهم، مع خطر السكتة القلبية)؛
• الاكتئاب (ربما التفكير في الانتحار).

الشره المرضييمكن أن يسبب:

• تآكل المينا ومشاكل اللثة.
• احتباس الماء، والتورم الأطراف السفليةالانتفاخ.
• اضطرابات حادة في البلع بسبب تلف المريء.
• انخفاض مستويات البوتاسيوم.
• انقطاع الطمث أو عدم انتظام الدورة الشهرية.

علاج اضطرابات الأكل

يجب أن يتم إعادة التأهيل الغذائي لاضطرابات الأكل في كل مستوى من العلاج، سواء في العيادات الخارجية أو المكثفة مع الاستشفاء الجزئي أو الكامل، في إطار نهج شامل متعدد التخصصات يتضمن دمج العلاج النفسي/العلاج النفسي مع التغذية، بالإضافة إلى المضاعفات الغذائية. ، مع علم النفس المرضي المحدد لاضطرابات سلوك الأكل والأمراض النفسية العامة التي قد تكون موجودة.

يشار إلى التدخل متعدد التخصصات بشكل خاص عندما يتزامن اضطراب الأكل النفسي مع نقص التغذية أو الإفراط في تناول الطعام.

أثناء العلاج، يجب أن يوضع في الاعتبار أن سوء التغذية ومضاعفاته، إن وجدت، تساهم في الحفاظ على اضطراب الأكل النفسي وتتعارض مع العلاج النفسي/العلاج النفسي، وعلى العكس من ذلك، إذا لم تترافق استعادة الوزن والقضاء على القيود الغذائية مع التحسن. في علم النفس المرضي، هناك احتمال كبير للانتكاس.

اعتمادا على شدة العلاج، قد يشمل فريق متعدد التخصصات المهنيين التاليين:الأطباء (الأطباء النفسيين / أطباء أعصاب الأطفال، وأخصائيي التغذية، والمعالجين، وأطباء الأطفال، وأخصائيي الغدد الصماء)، وأخصائيي التغذية، وعلماء النفس، والممرضات، والمعلمين المحترفين، وأخصائيي إعادة التأهيل النفسي، وأخصائيي العلاج الطبيعي.

إن وجود أطباء متعددي التخصصات له ميزة تسهيل إدارة المرضى المعقدين الذين يعانون من مشاكل طبية ونفسية خطيرة مصاحبة لاضطرابات الأكل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن معالجة كل من الأمراض النفسية لاضطرابات الأكل وتقييد السعرات الحرارية والمعرفية، بالإضافة إلى المضاعفات الجسدية والنفسية والتغذوية التي تنشأ في النهاية، بشكل مناسب من خلال هذا النهج.

في الواقع، يجب أن يتلقى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل تدخلات طبية نفسية وعقلية. الجوانب النفسيةفضلا عن الجوانب الغذائية والجسدية والاجتماعية والبيئية. يجب أيضًا رفض هذه التدخلات اعتمادًا على العمر ونوع الاضطراب وكذلك على أساس التقييم السريري ووجود أمراض أخرى لدى المريض.

مثير للاهتمام

أي اضطراب في الأكل يمكن أن يسبب التطور مشاكل خطيرةمع العافيه. كقاعدة عامة، يعتمد على عوامل نفسية. لذلك، من الضروري التخلص منها بالتعاون مع المتخصصين.

أنواع المشاكل

يعرف الخبراء أن اضطرابات الأكل يمكن أن تظهر بطرق مختلفة. يجب اختيار أساليب العلاج في كل حالة على حدة. وسوف يعتمد على تشخيص وحالة المريض.

أشهر أنواع الاضطرابات هي:

ليس من الممكن دائمًا التعرف على الأشخاص الذين يعانون من أي من هذه الاضطرابات. على سبيل المثال، في حالة الشره المرضي العصبي، قد يكون الوزن ضمن النطاق الطبيعي أو أقل بقليل من الحد الأدنى. وفي الوقت نفسه، لا يفهم الناس أنفسهم أنهم يعانون من اضطراب في الأكل. العلاج، في رأيهم، لا يحتاجون إليه. إن أي حالة يحاول فيها الشخص وضع قواعد غذائية لنفسه والالتزام بها بشكل صارم تعتبر أمرًا خطيرًا. على سبيل المثال، الرفض التام لتناول الطعام بعد 16 ساعة، التقييد الصارم أو الرفض التام لتناول الدهون، بما في ذلك أصل نباتي، يجب أن نكون حذرين.

ما الذي تبحث عنه: الأعراض الخطيرة

ليس من الممكن دائمًا أن نفهم أن الشخص يعاني من اضطراب في الأكل. عليك أن تعرف أعراض هذا المرض. سيساعد الاختبار الصغير في تحديد ما إذا كانت هناك مشاكل. كل ما عليك فعله هو الإجابة على الأسئلة التالية:

• هل لديك خوف من زيادة الوزن؟
• هل تجد نفسك تفكر في الطعام كثيرًا؟
• هل ترفض الطعام عندما تشعر بالجوع؟
• هل تحسب السعرات الحرارية؟
• هل تقوم بتقطيع الطعام إلى قطع صغيرة؟
• هل تعاني بشكل دوري من نوبات الأكل غير المنضبط؟
• هل يخبرك الناس في كثير من الأحيان أنك نحيفة؟
• هل لديك رغبة هوسية في إنقاص الوزن؟
• هل تتقيأ بعد الأكل؟
• لقد حصلت
• هل ترفض تناول الكربوهيدرات السريعة (المخبوزات، الشوكولاتة)؟
• هل تشمل قائمتك الأطباق الغذائية فقط؟
• هل يحاول الأشخاص من حولك إخبارك أنه يمكنك تناول المزيد؟

إذا أجبت بـ "نعم" على هذه الأسئلة أكثر من 5 مرات، فمن المستحسن أن تستشيري أخصائياً. سيكون قادرًا على تحديد نوع المرض واختيار أساليب العلاج الأنسب.

خصائص فقدان الشهية

يحدث رفض الأكل عند الناس نتيجة الاضطرابات النفسية. أي ضبط النفس الصارم، واختيار غير عادي من الأطعمة هي سمة من سمات فقدان الشهية. وفي الوقت نفسه، يشعر المرضى بخوف دائم من تحسن حالتهم. قد يكون المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية أقل بنسبة 15٪ من الحد الأدنى الطبيعي. لديهم خوف دائم من السمنة. وهم يعتقدون أن الوزن يجب أن يكون أقل من الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يتميزون بما يلي:

• ظهور انقطاع الطمث عند النساء (قلة الحيض) ؛
• انتهاك أداء الجسم.
• فقدان الرغبة الجنسية.

غالبًا ما يصاحب اضطراب الأكل هذا ما يلي:

• تناول مدرات البول والملينات.
• استبعاد الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية من النظام الغذائي.
• إحداث القيء.
• تناول الأدوية التي تهدف إلى تقليل الشهية.
• التدريبات الطويلة والمرهقة في المنزل وفي نادي رياضيبهدف فقدان الوزن.

لتحديد التشخيص النهائي، يجب على الطبيب فحص المريض بشكل كامل. يتيح لك هذا استبعاد المشكلات الأخرى التي تظهر بنفس الطريقة تقريبًا. فقط بعد هذا يمكن وصف العلاج.

العلامات المميزة للشره المرضي

لكن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مرتبطة بالغذاء يمكن أن يصابوا بأكثر من مجرد فقدان الشهية. يمكن للمتخصصين تشخيص مرض عصبي مثل الشره المرضي. في هذه الحالة، يفقد المرضى بشكل دوري السيطرة على مقدار ما يأكلونه. لديهم نوبات من الشراهة. بمجرد الانتهاء من الإفراط في تناول الطعام، يشعر المرضى بعدم الراحة الشديدة. هناك آلام في المعدة وغثيان وغالباً ما تنتهي نوبات الشراهة بالقيء. ويسبب الشعور بالذنب تجاه مثل هذا السلوك وكراهية الذات وحتى الاكتئاب هذا الاضطرابسلوك الأكل. من غير المحتمل أن تتمكن من إجراء العلاج بنفسك.

يحاول المرضى التخلص من عواقب هذا الإفراط في تناول الطعام عن طريق تحفيز القيء أو غسل المعدة أو تناول أدوية مسهلة. يمكنك الشك في تطور هذه المشكلة إذا كانت أفكار الطعام تطارد الشخص، ويعاني من نوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام، ويشعر بشكل دوري برغبة لا تقاوم في تناول الطعام. في كثير من الأحيان تتناوب نوبات الشره المرضي مع فقدان الشهية. إذا ترك هذا المرض دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة، ولكن في نفس الوقت يتم انتهاك التوازن الثابت في الجسم. ونتيجة لذلك، هناك مضاعفات شديدة، وفي بعض الحالات يكون الموت محتملاً.

أعراض الإفراط في تناول الطعام القهري

عند معرفة كيفية التخلص من اضطراب الأكل، ينسى الكثير من الناس أن هذه المشاكل لا تقتصر على الشره المرضي وفقدان الشهية. يواجه الأطباء أيضًا مرضًا مثل الإفراط في تناول الطعام القهري. في مظاهره يشبه الشره المرضي. لكن الفرق هو أن الأشخاص الذين يعانون منه لا يصومون بانتظام. مثل هؤلاء المرضى لا يتناولون المسهلات أو مدرات البول ولا يسببون القيء.

مع هذا المرض، قد تتناوب نوبات الشراهة وفترات ضبط النفس في الطعام. على الرغم من أنه في معظم الحالات، بين نوبات الإفراط في تناول الطعام، يأكل الناس باستمرار شيئًا صغيرًا. وهذا ما يسبب زيادة كبيرة في الوزن. بالنسبة للبعض، قد يحدث هذا بشكل دوري فقط ويكون قصير المدى. على سبيل المثال، تماما مثل هذا بعض الناسالرد على التوتر، كما لو كان تناول المشاكل. بمساعدة الطعام، يبحث الأشخاص الذين يعانون من الإفراط في تناول الطعام القهري عن فرصة للحصول على المتعة وتزويد أنفسهم بأحاسيس ممتعة جديدة.

أسباب تطور الانحرافات

مع أي اضطرابات غذائية، لا يمكنك الاستغناء عن مشاركة المتخصصين. لكن المساعدة لن تكون فعالة إلا إذا أمكن تحديد أسباب اضطرابات الأكل والقضاء عليها.

في أغلب الأحيان، يتم إثارة تطور المرض عن طريق العوامل التالية:

• المعايير الذاتية العالية والكمال؛
• وجود تجارب مؤلمة.
• الإجهاد الذي يعاني منه بسبب السخرية في مرحلة الطفولة و مرحلة المراهقةعن ؛
• والصدمة النفسية الناجمة عن الاعتداء الجنسي في سن مبكرة؛
• الاهتمام المفرط بالشكل والمظهر في الأسرة؛
• الاستعداد الوراثي لاضطرابات الأكل المختلفة.

كل من هذه الأسباب يمكن أن يؤدي إلى ضعف الإدراك الذاتي. الإنسان مهما كان مظهره يخجل من نفسه. يمكن التعرف على الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشاكل من خلال حقيقة أنهم غير راضين عن أنفسهم، ولا يمكنهم حتى التحدث عن أجسادهم. إنهم يعزون كل الإخفاقات في الحياة إلى حقيقة أن مظهرهم غير مرض.

مشاكل عند المراهقين

في كثير من الأحيان، تبدأ اضطرابات الأكل خلال فترة المراهقة. تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في جسم الطفل، ويصبح مظهره مختلفاً. وفي الوقت نفسه، يتغير الوضع النفسي في الفريق أيضًا - في هذا الوقت من المهم للأطفال أن يبدووا كما هو معتاد، وألا يتجاوزوا المعايير المعمول بها.

يهتم معظم المراهقين بمظهرهم، وعلى هذه الخلفية قد يصابون بمشاكل نفسية مختلفة. إذا لم تكرس الأسرة وقتًا كافيًا لتنمية موضوعي واحترام الذات لدى الطفل، ولم تغرس موقفًا صحيًا تجاه الطعام، فهناك خطر أن يصاب باضطراب في الأكل. عند الأطفال والمراهقين، غالبا ما يتطور هذا المرض على خلفية تدني احترام الذات. في الوقت نفسه، تمكنوا من إخفاء كل شيء عن والديهم لفترة طويلة.

تتطور هذه المشاكل، كقاعدة عامة، في سن 11-13 سنة - خلال فترة البلوغ. يركز هؤلاء المراهقون كل اهتمامهم على مظهرهم. بالنسبة لهم، هذه هي الوسيلة الوحيدة التي تسمح لهم باكتساب الثقة بالنفس. العديد من الآباء يتصرفون بطريقة آمنة، خوفًا من أن يكون طفلهم قد أصيب باضطراب في الأكل. بالنسبة للمراهقين، قد يكون من الصعب التمييز بين الانشغال الطبيعي بالمظهر والانشغال الحالة المرضية، حيث حان الوقت لدق ناقوس الخطر. يحتاج الآباء إلى البدء في القلق إذا رأوا أن طفلهم:

• يحاول عدم حضور المناسبات التي تقام فيها الأعياد؛
• يقضي الكثير من الوقت في ممارسة النشاط البدني من أجل حرق السعرات الحرارية؛
• غير راضٍ جدًا عن مظهره؛
• يستخدم المسهلات ومدرات البول.
• الهوس بالتحكم في الوزن؛
• يبالغ في الدقة فيما يتعلق بمراقبة محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة وأحجام الأجزاء.

لكن العديد من الآباء يعتقدون أن الأطفال لا يمكن أن يصابوا باضطراب في الأكل. في الوقت نفسه، يواصلون النظر في المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عاما كأطفال، ويغمضون أعينهم عن المرض الذي نشأ.

العواقب المحتملة لاضطرابات الأكل

التقليل من المشاكل التي يمكن أن تؤدي إليها الأعراض المشار إليها، ممنوع. بعد كل شيء، ليس لديهم تأثير ضار على الصحة فحسب، بل يمكن أن يسبب الموت أيضا. الشره المرضي، مثل فقدان الشهية، يسبب الفشل الكلويوأمراض القلب. في القيء المتكررمما يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية، فقد تتطور المشاكل التالية:

• تلف الكلى والمعدة.
• إحساس ألم مستمرفي المعدة
• تطور التسوس (يبدأ بسبب التعرض المستمر لعصير المعدة) ؛
• نقص البوتاسيوم (يؤدي إلى مشاكل في القلب ويمكن أن يسبب الوفاة)؛
• انقطاع الطمث؛
• ظهور خدود "الهامستر" (بسبب التضخم المرضي للغدد اللعابية).

مع فقدان الشهية، يدخل الجسم في ما يسمى وضع المجاعة. العلامات التالية قد تشير إلى ذلك:

• تساقط الشعر، الأظافر الهشة.
• فقر دم؛
• انقطاع الطمث عند النساء.
• انخفاض في معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم.
• الدوخة المستمرة
• ظهور زغب الشعر في جميع أنحاء الجسم.
• تطور هشاشة العظام - وهو مرض يتميز بزيادة هشاشة العظام.
• زيادة في حجم المفاصل.

كلما تم تشخيص المرض بشكل أسرع، كلما كان من الممكن التخلص منه بشكل أسرع. في الحالات الشديدة، حتى العلاج في المستشفى ضروري.

مساعدة نفسية

يعتقد العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل الواضحة أنهم لا يعانون من أي مشاكل. ولكن من دون مساعدة طبية من المستحيل تصحيح الوضع. بعد كل شيء، لا يمكنك معرفة كيفية إجراء العلاج النفسي لاضطراب الأكل بنفسك. إذا كان المريض يقاوم ويرفض العلاج، فقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفسي. في نهج متكامليمكنك مساعدة الشخص على التخلص من المشاكل. بعد كل شيء، متى انتهاكات خطيرةالعلاج النفسي وحده لن يكون كافيا. في هذه الحالة، يوصف العلاج بالعقاقير أيضا.

يجب أن يستهدف العلاج النفسي الشخص الذي يعمل على صورته الخاصة. يجب أن يبدأ في تقييم جسده وقبوله بشكل مناسب. من الضروري أيضًا تصحيح الموقف تجاه الطعام. ولكن من المهم العمل على الأسباب التي أدت إلى مثل هذا الانتهاك. يقول الخبراء الذين يعملون مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل إن مرضاهم حساسون بشكل مفرط وعرضة لنوبات متكررة. مشاعر سلبيةمثل القلق، والاكتئاب، والغضب، والحزن.

بالنسبة لهم، فإن أي قيود على الطعام أو الإفراط في تناول الطعام، والنشاط البدني المفرط هو وسيلة للتخفيف من حالتهم مؤقتا. إنهم بحاجة إلى تعلم كيفية إدارة عواطفهم ومشاعرهم، وبدون ذلك لن يتمكنوا من التغلب على اضطراب الأكل. كيفية علاج هذا المرض يجب مناقشتها مع أخصائي. لكن الهدف الرئيسي من العلاج هو تطوير نمط الحياة الصحيح للمريض.

أولئك الذين لديهم علاقات عائلية صعبة أو ضغوط مستمرة في العمل يقومون بعمل أسوأ في التخلص من المشكلة. لذلك، يجب على المعالجين النفسيين أيضًا العمل على العلاقات مع الآخرين. كلما أدرك الشخص أن لديه مشكلة، كلما كان التخلص منها أسهل.

فترة نقاهه

أصعب مهمة بالنسبة للمرضى هي تنمية حب الذات. إنهم بحاجة إلى أن يتعلموا كيف ينظرون إلى أنفسهم كأفراد. فقط مع احترام الذات الكافي يمكن للمرء أن يستعيد الحالة الفيزيائية. ولذلك، يجب على خبراء التغذية وعلماء النفس (وفي بعض الحالات الأطباء النفسيين) العمل على هؤلاء المرضى في وقت واحد.

يجب أن يساعدك المحترفون في التغلب على اضطراب الأكل لديك. قد يشمل العلاج ما يلي:

• وضع خطة التغذية؛
• إدراج النشاط البدني الكافي في الحياة؛
• تناول مضادات الاكتئاب (ضرورية فقط إذا كانت هناك مؤشرات معينة)؛
• العمل على التصور الذاتي والعلاقات مع الآخرين؛
• علاج الاضطرابات النفسية مثل القلق.

من المهم أن يحصل المريض على الدعم خلال فترة العلاج. بعد كل شيء، غالبًا ما ينهار الناس، ويأخذون فترات راحة من العلاج، ويعدون بالعودة إلى خطة العمل المقصودة بعد فترة زمنية معينة. حتى أن البعض يعتبرون أنفسهم قد شفوا، على الرغم من أن سلوكهم الغذائي لم يتغير تقريبًا.