Menstruasiya zamanı ağrı ilə necə mübarizə aparmaq olar. Menstruasiya zamanı çox şiddətli qarın ağrısı

Ağrı bədənin hər hansı bir funksiyasının pozulmasının əlaməti, problemin siqnalı hesab olunur. Ancaq hər hansı bir narahatlığın demək olar ki, normal qəbul edildiyi təbii bir proses var. Reproduktiv yaşda olan qadınların əksəriyyəti menstruasiya zamanı, xüsusilə ilk gündə şiddətli ağrı yaşayır. Bəziləri üçün sağlamlıqları o qədər pozulur ki, normal fəaliyyətlə məşğul olmaq, hətta ayaq üstə durmaq mümkün deyil. Bəziləri ağrını ölümcül qəbul edir, ona dözməyə çalışır, bəziləri ondan qurtulmağın bir yolunu tapmağa çalışır. Sual budur ki, niyə daxil ilk günlər menstruasiya çox əziyyət var, üzərində dayanır qadın fiziologiyası. Bu o demək deyil ki, göz yummalısan pis hiss, ginekoloq heç bir patologiyanın olmadığını desə belə.

Ağrı növləri

İlk dəfə olaraq, fiziki xəstəliklər qızlarda artıq menarşda və ya ovulyasiya dövrünün qurulmasından sonra 1-3 il ərzində görünə bilər. Narahatlıq menstruasiyanın ilk saatlarında baş verir və ya 1-2 gün əvvəl başlaya bilər. Ağrı simptomlarının şiddəti və gücü hər kəs üçün fərqlidir: çətinliklə nəzərə çarpandan dözülməzə qədər. Bənzər simptomlar tibb mütəxəssisləri Alqodismenoreya anlayışını birləşdirmək adətdir - menstrual dövrünün pozulması. Əgər ağrılı hisslər yumurtalıq disfunksiyası səbəbiylə menstruasiya dövri gecikmələri ilə əlaqəli, onlar dismenoreyadan danışırlar.

Menstruasiya zamanı ağrı ilkin xarakterli ola bilər: yetkinliyin başlanğıcından baş verir. Belə hallarda, ilk günün əzabına dözmək olduqca çətindir: ürəkbulanma, qusma, ishal və qızdırma ilə müşayiət olunur.

İkincil, nisbi rifah səbəbiylə bir müddət sonra ortaya çıxır müxtəlif növlər xəstəliklər, cərrahi müdaxilələr, nevrotik pozğunluqlar, cinsi sahədə pozğunluqlar. Belə hallarda qarının aşağı üçdə birində şiddətli ağırlıq və kramplar müşahidə oluna bilər.

Ağrının niyə ilk gündə ağrılı olması bir sıra əlaqəli amillərdən, o cümlədən hormonal balansdakı dalğalanmalardan, sinir, əzələ və əzələlərin işindən asılıdır. damar sistemləri, psixoloji vəziyyət qadınlar.

Ağrı səbəbləri

Birincili alqodismenoreyada şərti olaraq təbii və patoloji səbəblər ağrılı dövrlər. Növbəti dövrün əvvəlində, sıx bir selikli qişa ilə örtülmüş uşaqlıq boşluğu, döllənmiş bir yumurta qəbul etmədən, lazımsız epiteliyanı itələyərək büzülməyə başlayır. Proses cinsi hormonlar tərəfindən tənzimlənir. Bu dövrdə orqanın divarları və boynu qanla doldurulur və miyometrium ayrılır. Buna görə də, ilk sancılar həmişə xüsusilə narahatdır. Tam rifah halında belə, qadınlar fiziki yorğunluqla müşayiət olunan menstruasiya əvvəli qarın altındakı təzyiq və sərtlik hiss edirlər. Aşağıdakı səbəblər şiddətli ağrıya səbəb ola bilər:

• prostaglandinlərin artan miqdarı - miyometriumda ağrı nörotransmitterləri;
• hormonların sintezinin pozulması: dopamin, serotonin, adrenalin;
• mineralların olmaması və hipovitaminoz;
• anormal inkişaf birləşdirici toxuma bədən;
• Uterusun yeri və formasının xüsusiyyətləri: sapmalar, əyilmələr, əyilmələr, inkişaf etməməsi.

Həmçinin oxuyun 🗓 Yeniyetmələrdə ağrılı dövrlər üçün nə etməli

Menstruasiya əvvəli mədənin şiddətli ağrımasının səbəbi, qadının fiziki səviyyədə əks olunan gizli nevroloji pozğunluğu, psixoloji travma və digər psixi sağlamlıq vəziyyətidir.

İkinci dərəcəli alqodismenoreya həmişə patologiyaların mövcudluğunu nəzərdə tutur. Yaxşı bir dövrdən sonra qadınlarda baş verən ağrılı dövrü pozğunluqlarının ümumi səbəbləri:

• yanlış seçilmiş kontrasepsiya, adətən RİA;
• sistemik xəstəliklərin inkişafı: diabetes mellitus, koroner xəstəlik, tiroid bezinin patologiyaları;
• daxili cinsiyyət orqanlarının əvvəlki iltihabı;
• cərrahi abortlar, terapevtik küretaj;
• böyüyən uterus şişləri, endometrioz;
• idman səbəbiylə sinir və ya fiziki yorğunluq.

40 yaşdan yuxarı qadınlarda, çaşqın, onlar yaxınlarda hamilə qaldılar, buna görə də menopozun başlanğıcı özünü göstərə bilər.

İlk gündə ağrı

Hər bir qadının cəsədi fərdi olduğundan, növbəti menstruasiyanın ilk günündə ağrı fərqli şəkildə başlayır və davam edir. Xarakterik bir klinik şəkil: boşalmanın görünməsindən 10-12 saat əvvəl narahatlığın tədricən artması. Sindrom qarın boşluğunda ardıcıl sancılar və ağrılar kimi inkişaf edir. Ağrı bıçaqlanma, mahnı oxuma, yanma, dartılma, rektuma şüalanma kimi hiss edilə bilər, sidik kisəsi, omba, süd vəziləri. Həmçinin qeyd olunub aşağıdakı simptomlar:

• İlkin dərəcə alqodismenoreya yüngül bir narahatlıq kimi qəbul edilir: ağrı olduqca dözümlüdür, dərman müalicəsi tələb etmir və 1-2 gün ərzində tədricən yox olur. Qadınlar problemə əhəmiyyət vermirlər və ya sadəcə daha çox istirahət edirlər.
• Orta səviyyədə, ağrı ilə yaşamaq artıq mümkün deyil. Qarın boşluğunda sancılar və ya kramplar hətta menstruasiya başlamazdan əvvəl başlayır və axıdılmasının ilk saatlarında dözülməz hala gəlir. Demək olar ki, həmişə sağlamlıq problemləri avtonom və nevroloji simptomlarla baş verir: şiddətli qıcıqlanma, tərləmə, əzalarda titrəmə, uyuşma.
• Ağır hallarda, birincisi ağrı əlamətləri menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl görünür; dövrün əvvəlində bir qadın dözülməz ağrı və hər hansı bir hərəkəti yerinə yetirə bilməməsi səbəbindən bütün günü yataqda yatmağa məcbur olur. Tez-tez müşayiət olunan simptomlar: ağır taxikardiya, ağır tərləmə,... Menstruasiya sonrası bərpa bir neçə gün çəkə bilər.

Ağrıları necə aradan qaldırmaq olar

Rifahın hətta "təbii" pisləşməsinə dözmək sinir sisteminə çox zərərlidir. Bu, depressiya, nevrozların inkişafına səbəb ola bilər və həyatı əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirir. İlk gün bir şişin və ya digər üzvi lezyonun nəticəsi deyilsə, dərmanlara müraciət etməlisiniz. Ağrıkəsiciləri dövrün əvvəlində deyil, gözlənilən boşalmadan bir gün əvvəl qəbul etməyə başlamaq faydalıdır. Parasetamol, ibuprofen və drotaverinə əsaslanan dərmanlar menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Bir neçə aktiv komponenti birləşdirən ağrıkəsicilər daha təsirli olur. Məsələn, analjezik və antispazmodik olan Trigan-D. Adətən, müvafiq vasitənin istifadəsi şiddətli ağrıları azaltmağa kömək edir.

Əgər həblər kömək etmirsə və ya onların təsiri əhəmiyyətsiz və qısamüddətlidirsə, fizioloji üsulları sınaya bilərsiniz. Menstruasiya başlamazdan bir gün əvvəl və ilk gündə daha çox sidikqovucu maye içmək tövsiyə olunur: yüngül dəmlənmiş çay, cəfəri, şüyüd toxumu, elecampane kökü, qarağat kompotu. Bu, daha yaxşı rezorbsiyaya və şişkinliyin aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, mədəyə və aşağı arxaya quru istilik tətbiq edə bilərsiniz: istilik yastığı, bir şüşə isti su. Bəzi insanlar qarın divarını qızdırmaqla deyil, soyuqdəymə ilə şiddətli kramplardan xilas olurlar. Buzdan istifadə etmək məsləhət deyil, sadəcə qoyun alt hissəsi soyuq suda isladılmış qarın dəsmal.

Menstruasiya ağrısını azaltmaq üçün daha çox məsləhətlər üçün ginekoloqunuzla danışın.

Ağrı müalicəsi

Menstruasiya dövrünün ilk ağrılı günü sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli deyilsə, gecikmələrlə müşayiət olunmursa, axıntı normal bir görünüşə malikdir - kütləvi qan laxtaları və irin olmadan, terapiya heç bir müalicəni əhatə etmir. xüsusi üsullar. Bu vəziyyətdə ağrının müalicəsi simptomların vaxtında qarşısının alınmasından və onların maksimum relyefindən ibarətdir:

• Uyğun ağrıkəsici seçmək tövsiyə olunur. Hər bir qadın üçün fərqlidir: birinə Ketanov, İbuklin, digərinə No-Shpa, Trigan-D və ya Nise kömək edir.
• Sağlamlığınız imkan verirsə, menstruasiyanın ilk günündə daha çox gəzinti etməlisiniz - hərəkət kömək edir. daha yaxşı axıdılmasıödem, miyometrium və mucus.
• Xüsusi rahatlaşdırıcı uzanma məşqləri və yoga asanasları yerinə yetirmək faydalıdır.
• Kömək edir yüngül masaj müstəqil olaraq edilə bilən qarın divarı: 1-2 dəqiqə ovuclarınızla. vuruş və qarını saat yönünde ovuşdurun.

Menstruasiya zamanı qarın ağrısı reproduktiv yaşda olan hər ikinci qadının yaşadığı çox yaygın bir simptomdur. Ağrılı hisslər menstruasiyanın ilk günlərində ən sıx olur və üçüncü gündən başlayaraq azalmağa başlayır. Ağrının təbiəti adətən nagging olur, lakin bəzən ağrı sindromu qarnın aşağı hissəsində lokallaşdırılmış kəskin və ya bıçaqlanan ağrı kimi görünə bilər. Tibbdə bu fenomen dismenoreya adlanır və ən çox nullipar qadınlarda, həmçinin çəki problemi olan və ya pis vərdişlərdən əziyyət çəkənlərdə müşahidə olunur.

Dismenoreya bütün simptomlarla müşayiət oluna bilər: baş ağrısı, ürəkbulanma, iştahsızlıq, zəiflik, yorğunluq. Dismenoreyanın ən bariz əlaməti qarın altındakı ağrıdır. Bəzi qadınlar mədə ağrıları o qədər şiddətlidir ki, məişət və peşə fəaliyyətini həyata keçirə bilmirlər. Belə bir vəziyyətdə nə edəcəyinizi və hansı yollarla xoşagəlməz hisslərin intensivliyini azalda biləcəyinizi bilmək vacibdir.

Qarın altındakı nagging ağrı, uterusun daralması nəticəsində yaranır. Uterusun içi çoxlu sayda qan damarları və kapilyarları olan selikli qişalarla örtülmüşdür. Bu astar selikli qişa və ya endometrium adlanır. Ovulyasiya dövründə endometrium döllənmiş yumurtanın orqanın divarlarına yapışması üçün lazım olan hormonları istehsal edir və gələcək inkişaf embrion. Döllənmə baş vermirsə, endometriumun rədd edilməsi ilə müşayiət olunur uterin qanaxma. Menstruasiya dövrünün bu dövrü menstruasiya adlanır ( tibbi adı- qaydalar).

Menstruasiyanın ilk günündə uterus qan laxtalarından və boşluğunda yığılan qandan özünü təmizləmək üçün intensiv şəkildə daralmağa başlayır. Uterus divarlarının spazmları qarın altındakı çəkmə, ağrılı hisslərin səbəbidir. Onlar müxtəlif intensivliyə malik ola bilər və zəif doğuş sancılarına bənzəyir. Qadınların təxminən 35% -i menstruasiya zamanı çox şiddətli ağrı yaşayır və adi iş qabiliyyətini itirir, buna görə də ağrı ilə necə tez və effektiv şəkildə mübarizə aparacağını bilmək vacibdir.

Qeyd! Menstruasiya başlanğıcında ağrının intensivliyi qadının yaşından, həyat tərzindən və irsi faktorlardan asılıdır. Anaları və ya nənələri dismenoreyadan əziyyət çəkən qadınlarda oxşar sindrom daha çox olur. Eyni klinik mənzərə məhdud hərəkətli və ya oturaq həyat tərzi keçirən qadınlarda müşahidə olunur.

18 yaşdan 45 yaşa qədər qadınlarda dismenoreya tezliyi

Həb qəbul etməliyəmmi?

Uterusun daralması nəticəsində yaranan ağrılardan xilas olmaq üçün antispazmodik qəbul etməyə icazə verilir. Bu, hərəkəti hamar əzələ liflərinin və qan damarlarının spazmlarını zəiflətməyə əsaslanan ağrıkəsicilər qrupudur (sistemli istifadə edildikdə, spazm tamamilə dayanır). Bu qrupda ən məşhur dərman " No-shpa"(analoq -" Drotaverin"). Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün tabletlərdə (gündə 2-3 dəfə 1 tablet) qəbul edilə bilər və ya yerləşdirilə bilər. əzələdaxili enjeksiyonlar. Şiddətli ağrılar üçün istifadə etmək yaxşıdır enjeksiyon forması narkotik və dayandırıldıqdan sonra kəskin hücumşifahi qəbula keçin.

Digər məşhur və sərfəli antispazmodik " Papaverin" Ən yaxşı şəkildə rektal süpozituarlarda istifadə olunur. Gündəlik doza 1-2 süpozituardır, istifadə kursu 3-5 gündən çox olmamalıdır. Əgər menstruasiya bitdikdən sonra ağrı dayanmazsa, həkimə müraciət etməlisiniz. "Papaverin" qadının vəziyyətini tez bir zamanda yüngülləşdirməyə və iş qabiliyyətini bərpa etməyə kömək edir, lakin bir gündə xoşagəlməz hisslərdən tamamilə qurtulmaq mümkün olmayacaq.

Menstruasiya zamanı mədəniz çox ağrıyırsa istifadə edə bilərsiniz qarışıq dərmanlar antiinflamatuar, antispazmodik, analjezik təsiri ilə. Bunlara kompleks dərmanlar daxildir " Spazmalqon"Və" Pentalgin" Orta dərəcədə ağrıları aradan qaldırmaq üçün birdəfəlik dozaya icazə verilir. qeyri-steroid dərmanlar antiinflamatuar təsiri ilə. Ola bilər:

• "Ibufen";
• "An";
• "Ibuprofen";
• "Nurofen Express";
• "Növbəti".

Vacibdir! Hər hansı bir dərmanın dəqiq dozası təlimatlarda göstərilmişdir. Antispazmodik və analjezik təsiri olan dərmanları həkimə müraciət etmədən ardıcıl 3 gündən çox istifadə etmək məqsədəuyğun deyil. Bəziləri, məsələn, ibuprofen əsaslı məhsullar ciddi səbəb ola bilər yan təsirlər uzunmüddətli istifadəsi ilə, buna görə də onlar yalnız kəskin ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Ağrılı dövrlər üçün bitki mənşəli dərman

Bəzi dərman bitkiləri və otlar ağrılı menstruasiya ilə kömək edə bilər, buna görə də həbləri qəbul etməzdən əvvəl xalq müalicəsi ilə ağrıdan xilas olmağa çalışa bilərsiniz. Mütəxəssislər zəncəfil çayını dismenoreya üçün ən təsirli çay kimi tanıyırlar. Zəncəfil kökünün tərkibində çoxlu qlikozidlər, esterlər və fitonsidlər var - antibakterial və analjezik təsiri olan təbii maddələr. İçki hazırlamaq üçün təzə zəncəfildən istifadə etmək yaxşıdır, lakin o yoxdursa, qurudulmuş ədviyyat da işləyəcək (1 qaşıq təzə zəncəfil = 0,5 qaşıq qurudulmuş kök).

Çay hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

• zəncəfil kökünün kiçik bir hissəsini (2-3 sm) bıçaqla doğrayın və ya doğrayın;
• bir stəkan qaynar su tökün;
• bir az darçın əlavə edin;
• 7 dəqiqə buraxın.

Hazır çaya bir neçə nanə yarpağı, bir dilim limon və bir az şəkər əlavə edə bilərsiniz. Terapevtik təsir istehlakdan 15-30 dəqiqə sonra baş verir.

Vacibdir! Zəncəfil içkisi həzm sistemi xəstəlikləri (xüsusilə kəskin mərhələdə) və qan patologiyası olan qadınlar üçün kontrendikedir. Əgər dövrləriniz adətən uzun və ağırdırsa, bu üsul Bundan imtina etmək daha yaxşıdır.

Limon balzamı ilə nanə çayı

Nanə və limon balzamının qarışığı açıq bir analjezik təsirə malikdir. Menstruasiya zamanı ağrıdan qurtulmağa kömək edəcək çay hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

• hər biri 2 q qarışdırın nanə və limon balzamı (təzə və ya qurudulmuş otlardan istifadə edə bilərsiniz);
• 4-5 damcı limon yağı və 250 ml qaynar su əlavə edin;
• 5-7 dəqiqə buraxın.

Evdə limon otu yağı yoxdursa, sitrus qabığından istifadə edə bilərsiniz: portağal, limon, qreypfrut (hər stəkan içki üçün 5 q). Menstruasiya bitənə qədər hər gün bu çayı içmək məsləhətdir. Qarşısının alınması üçün oyandıqdan sonra və yatmazdan 1-2 saat əvvəl bir stəkan içmək olar.

Moruq ilə çobanyastığı çayı

Bu üsul üçün yarpaqlardan deyil, moruqdan istifadə etmək çox vacibdir. Fakt budur ki, moruq yarpaqları əzələ liflərinin büzülməsini stimullaşdırır və əks təsirə səbəb ola bilər. Doğuşun yaxınlaşmasını sürətləndirmək istəyən bəzi hamilə qadınlar, daralmaların başlamasına səbəb olmaq üçün moruq yarpaqlarından hazırlanmış bir içki içirlər.

Uterusun əzələlərinin rahatlamasına nail olmaq üçün aşağıdakı reseptə uyğun olaraq çay hazırlamaq lazımdır:

• 300 ml qaynar suya 1 xörək qaşığı çobanyastığı çiçəkləri tökün;
• 15 q qurudulmuş moruq (giləmeyvə) əlavə edin;
• 10 dəqiqə buraxın;
• bir çimdik darçın və bir az təbii bal əlavə edin.

Moruq ilə çobanyastığı çayı da ümumi gücləndirici və sakitləşdirici təsir göstərir, buna görə də PMS-nin ağır klinik təzahürləri və menstruasiya zamanı emosional sabitliyin pozulması olan qadınlar üçün tövsiyə olunur.

Video: menstruasiya zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar: təbii vasitələr

Termal müalicələr

İstiləşmə prosedurları əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur, lakin onlar yalnız iltihablı və ya irinli bir prosesin olmamasına tam əminlik olduqda edilə bilər. İltihablı appendiks varsa, mədənizi qızdırmamalısınız, ona görə də aşağıdakı üsullardan hər hansı birini istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Mədədə isti su şüşəsi

Mədədəki istilik yastığı uterusun əzələlərini istiləşdirməyin ən asan yoludur

Uterusun əzələlərini qızdırmağın ən asan yolu qarnın aşağı hissəsinə isti su ilə isitmə yastığı qoymaqdır. Həkimlər istilik yastığını hər tərəfdən bir neçə dəfə ütüləməli olan isti uşaq bezi ilə əvəz etməyi məsləhət görürlər. Bu üsul daha yumşaq hesab olunur və pelvik orqanlarda ləng xəstəliklər varsa, kəskinləşməyə səbəb olmur. iltihabi proseslər.

15 dəqiqədən çox olmayan və gündə 2 dəfədən çox olmayan isti saxlayın. Bundan sonra ağrı keçməzsə, ginekoloji xəstəlikləri istisna etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

İsti duş

Menstruasiya zamanı isti vanna qəbul etmək tövsiyə edilmir, lakin isti qısa duş yorğunluğu mükəmməl şəkildə aradan qaldıracaq, bədənin gigiyenasını təmin edəcək və ağrılı hissləri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Duş qəbul edərkən, mədənizi bir masaj mitten və ya yuyucu dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə masaj edə bilərsiniz - bu, əzələləri rahatlaşdıracaq və spazmı yüngülləşdirəcəkdir.

İsti masaj

Qarın masajı da ağrının şiddətini azalda bilər, xüsusən də prosedura isti yağ əlavə etsəniz. Kosmetik yağlardan istifadə edə bilərsiniz sənaye istehsalı bibər və digər istiləşdirici əlavələr və ya hər hansı əlavə ilə efir yağı, su banyosunda 36° temperaturda isidilir.Qreypfrut, berqamot, zəfəran yağı spazmolitik kimi istifadə edilə bilər. Onlar mövcud deyilsə, hətta körpə masaj yağı və ya bitki yağı yaxşı keyfiyyət.

Vacibdir! Heç bir halda yağı çox isti qızdırmaq olmaz, çünki bu, dərinin yanmasına səbəb ola bilər.

Video - Ağrılı menstruasiya

Video - Menstruasiya zamanı şiddətli ağrı: nə etməli?

Dismenoreyanın qarşısının alınmasında içmə rejiminin rolu

Bəzən dövrünüzün əvvəlində ağrılı hisslər şiddətli dehidrasiyaya səbəb ola bilər. Qan ilə bir qadın çox maye itirir və bu müddət ərzində kifayət qədər maye qəbul etməzsə, bədənin aşağı qarındakı ağrı ilə ifadə olunan nəm çatışmazlığı yaşayacaqdır. Hisslərin təbiəti ilə uterus kramplarından fərqlənə bilər: susuzlaşdırma ilə ağrı sindromu adətən darıxdırıcı və ya orta dərəcədə kəskin olur. İntensivlik nadir hallarda çox yüksəkdir, lakin aşağı ağrı həddi olan bəzi qadınlar belə hisslərin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirlər.

Menstruasiya zamanı içki kimi seçmək daha yaxşıdır Təmiz su, mineral su qazsız, bitki çayları və infuziyalar, giləmeyvə həlimləri, quru meyvə kompotları. Tərəvəz və meyvə şirələri faydalıdır. Amma bu dövrdə alkoqol, güclü çay, kakao və qəhvədən uzaq durmaq daha yaxşıdır.

Ən az ağrılı dövrü təmin etmək üçün qadınlara aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmələri tövsiyə olunur. Onlar ümumi vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa və narahatlığın şiddətini azaltmağa kömək edəcəklər.

1. Fiziki fəaliyyət gündəlik olmalıdır, hətta menstruasiya zamanı. Gündəlik işdən sıçrayış, ağır qaldırma və əyilmələri istisna etmək lazımdır.
2. Menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl pəhrizinizə daha çox tərəvəz salatları, yarpaqlı göyərti, meyvə şirələri və təzə giləmeyvə daxil etməlisiniz.
3. Siqaret çəkməyi və spirt içməyi tamamilə dayandırmaq məsləhətdir, çünki onlar maye itkisinə kömək edir.
4. Əgər antikoaqulyantlar (qanın özlülüyünü azaldan dərmanlar) qəbul etmək məcburiyyətində qalsanız, həkimə müraciət etmək və bəlkə də menstruasiya dövrü üçün dozanı tənzimləmək tövsiyə olunur.

Bu sadə məsləhətlərə əməl etməklə, bu müddət ərzində ağrılı dövrləri yüngülləşdirə və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Bütün səylərə baxmayaraq, ağrı keçməzsə, istifadə etməyə icazə verilir dərmanlar və ya ənənəvi tibb reseptləri. Menstruasiya bitdikdən sonra ağrı davam edərsə, mümkün səbəbləri öyrənmək üçün yerli ginekoloqunuzla əlaqə saxlamalısınız.

Boşalmanın intensivliyi və müşayiət olunan simptomlar menstruasiya zamanı qadın sağlamlığının aydın göstəricisidir. Zərif cinsin bəzi nümayəndələri yeniyetməlik dövründən bəri şiddətli ağrılardan əziyyət çəkirlər. Menstruasiya tez və ağrısız keçməsi üçün müayinədən keçmək və dözülməz ağrıların səbəblərini müəyyən etmək lazımdır.

Ağrılı dövrlərin səbəbləri

Kiçik menstrual ağrı, uterusun artan əzələ daralması endometriumun funksional təbəqəsinin rədd edilməsinə kömək etdikdə baş verə bilər. Bu prosesin pozulmasına bir çox amillər səbəb ola bilər. Sancıların intensivliyi artdıqda, qadın dözülməz hisslər yaşayır ağrılı hisslər, tibbdə "dismenoreya" və ya "alqodismenoreya" terminləri ilə təyin olunur.

Yeniyetmələrdə ağrılı dövrlərin ən çox görülən səbəbi, menstruasiya dövründə sinir uclarını sıxan uterusun yeridir. Uşaq dünyaya gətirməmiş qadınlarda ağrı sindromu səbəb ola bilər:

• mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları;
• anadangəlmə anomaliyalar daxili orqanlar;
• maqnezium çatışmazlığı;
• genital vərəm;
• psixonevroloji patologiyalar;
• birləşdirici toxumanın displastik anomaliyaları.

Əksər qadınlarda alqomenoreya uşaq doğulduqdan dərhal sonra öz-özünə yox olur. Bu, doğuş zamanı serviksin uzanması ilə izah olunur ki, bu da əvvəllər qan buraxılmasına mane olur.

Uşaqlı qadınlarda ağrılı menstruasiya aşağıdakı patologiyalarla müşahidə edilə bilər:

• Cinsi yolla ötürülən infeksiyalar şiddətli ağrılara, eləcə də menstruasiya pozuntularına səbəb olan xəstəliklərin inkişafına kömək edir.
• Fürsətçi mikroorqanizmlərin çoxalması nəticəsində yaranan iltihablı proseslər tez-tez ağrılı menstruasiya ilə müşayiət olunur. təhrik etmək gücləndirilmiş artım bakteriya vitamin çatışmazlığı, hipotermiya və ya şəxsi gigiyena qaydalarına laqeyd yanaşma nəticəsində yarana bilər.
• Bədxassəli və xoşxassəli şişlər, tədricən ölçüsü artır, daxili orqanların damarlarına təzyiq göstərir, bu da uterus qan axınının pozulmasına səbəb olur.
• Endometrioz, endometrial hüceyrələrin uterus xaricində böyüməsi ilə xarakterizə olunur və tez-tez menstruasiya dövrünün pozulmasına səbəb olur. Hormonal balanssızlıq meydana gəldikdə, menstruasiya ağır və ağrılı olur.

Menstruasiya zamanı ağrının şiddəti

Menstruasiya zamanı ağrı, baş vermə səbəbindən asılı olaraq intensivliyə görə dəyişir. Ağrı sindromunun şiddəti müşayiət olunan simptomlarla müəyyən edilir:

1. Birinci dərəcə menstrual qanaxma zamanı yüngül ağrı ilə xarakterizə olunur. Əksər hallarda, onun sistemli təzahürləri yoxdur və praktiki olaraq gündəlik fəaliyyətlərə təsir göstərmir. Ağrının öhdəsindən gəlmək üçün qadınlara analjeziklər qəbul etmək tövsiyə olunur.
2. İkinci dərəcə daha qabarıq şəkildə özünü göstərir ağrılı simptomlar, performansı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Həmişə olduğu kimi peşə fəaliyyətini həyata keçirmək üçün bir qadına analjezik və ya antiinflamatuar təsiri olan dərmanlar qəbul etmək lazımdır. Nadir hallarda ağrı sistemik simptomlarla müşayiət olunur.
3. Üçüncü dərəcə, peşəkar fəaliyyətin praktiki olaraq mümkün olmadığı alqodismenoreya ilə əlaqəli şiddətli ağrı sindromu ilə müəyyən edilir. Bir qadında bu vəziyyət şiddətli baş ağrıları, yuxusuzluq, sinir pozğunluqları, şüur ​​itkisi. Ağrı kəsicilərin köməyi ilə belə ağrılı hissləri aradan qaldırmaq çox çətindir.

Birincili və ikincili dismenoreya

Birincili dismenoreya ən çox yeniyetmələrdə, yetkinlik yaşına çatmış qızlarda və gənc qadınlarda diaqnoz qoyulur. 10-13 yaşlı qızların əksəriyyətində ilk menstrual qanaxma qarın altındakı kəskin ağrılarla müşayiət olunur. Menarş zamanı ağrılı əlamətlər müşahidə olunmazsa, növbəti 3 il ərzində görünə bilər. Bu dövrdə menstrual ağrı intensivliyi ilə fərqlənir.

İlkin dismenoreya funksional adlanır, çünki onun meydana gəlməsinin səbəbləri üzvi xəstəliklərin inkişafı ilə deyil, daxili cinsiyyət orqanlarının toxumalarında dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Ağrı sindromu menstruasiyadan bir gün əvvəl baş verə bilər və ilk 2 gündə davam edə bilər. Kramp və ya ağrılı təbiətin uterus ağrısı tez-tez yumurtalıqlara, fallopiya borularına və sidik kisəsinə yayılır.

İkincili dismenoreya anadangəlmə və ya qazanılmış ilə əlaqələndirilir üzvi xəstəliklər, təsir edir menstrual dövrü qadınlar. Ağrılı dövrlər uterusun qan dövranının pozulması, divarlarının uzanması, əzələ qatının daralması və ya digər patoloji proseslərin nəticəsidir.

Çox vaxt 26-30 yaşlı gənc qadınlar ikincili dismenoreyadan əziyyət çəkirlər. Ağrılı ağrı alt qarında menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl baş verir. Ağrının maksimum intensivliyi menstruasiyanın 2-3 günündə əldə edilir.

Şiddətli menstrual ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Ağrılı dövrlər üçün müalicə taktikası baş vermə səbəbindən asılıdır. patoloji vəziyyət. Əgər güclü ağrı yoluxucu və ya iltihablı bir xəstəliklə əlaqəli, qadının onu aradan qaldırmaq üçün bir müalicə kursu keçməsi lazımdır. Birincili dismenoreya üçün simptomatik terapiya çox vaxt kifayətdir.

Ağrı sindromunun müalicəsi üsulu diaqnostik tədbirlərdən sonra ginekoloq tərəfindən seçilir. Öz-özünə müalicə xəstəliyin daha ağır formaya keçməsinə səbəb ola bilər.

Dərmanlar

Dismenoreya müalicəsi yalnız dərmanlar təyin edilərkən aşağıdakı dərmanlar istifadə edildikdə təsirli olacaqdır: Kompleks yanaşma. Patoloji vəziyyət üçün müalicə rejimi aşağıdakı dərman növlərindən ibarətdir:

• antiinflamatuar təsiri olan qeyri-steroid dərmanlar (Brufen, Ibufen, Nalgesin, Sanaprox);
• antispazmodiklər (Spazmol, Baralgin, Drotaverin, Spasmonet);
• gestagen ehtiva edən hormonal kontraseptivlər (Duphaston, Levanova, Megastron);
• antifungal süpozituarları (Zalain, Betadine, Pimafucin) fürsətçi mikroorqanizmlərin intensiv yayılması üçün təyin edilir;
• mərkəzi sinir sisteminə sedativ təsir göstərən dərmanlar (Trioksazin, Valerian Forte, ana otu tincture);
• homeopatik dərmanlar (Feminal, Onagris, Tazalok).

Fizioterapevtik müalicə

Bir sıra fizioterapevtik prosedurların vaxtında aparılması menstruasiya zamanı ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Fizioterapiya çoxlu əks göstərişlərə malik olduğundan, ginekoloq ağrının səbəbini müəyyən etdikdən sonra prosedurları təyin etməlidir.

Birincili dismenoreya üçün elektroforez və akupunktur istifadə olunur. İkinci dərəcəli patologiya terapevtik vannalar, impuls cərəyanları, elektrik stimullaşdırılması, maqnit terapiyası və ultrasəs istifadə edərək müalicə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya zamanı fizioterapevtik prosedurlar kontrendikedir. Onlar dövrün ikinci yarısında aparılmalıdır.

etnoelm

Menstrual ağrıların intensivliyini azaltmaq üçün ənənəvi tibb üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Horsetail antiseptik və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də tez-tez aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur ginekoloji xəstəliklər. Nanə yarpaqlarının, valerian kökünün və ya çobanyastığı çiçəklərinin həlimi tez-tez ağrı kəsici kimi istifadə olunur.

Menstruasiya zamanı güclü axıntı

Sərbəst buraxılan qan miqdarı olmasına baxmayaraq fərdi xüsusiyyət Hər bir qadın üçün həftə ərzində dayanmayan, gigiyena vasitələrini çox tez-tez dəyişdirmək lazım olan menstruasiya ağır sayılır. Menstruasiya axınının böyük həcmi (menorragiya) qadın reproduktiv sisteminin işində ciddi pozğunluqların əlaməti ola bilər.

Mümkün səbəblər

Menstruasiya zamanı ağır axıdmanın əsas səbəbləri aşağıdakı patologiyalardır:

• hormonal balanssızlıq;
• qadın cinsiyyət orqanlarının infeksiyaları;
• intrauterin cihazın səbəb olduğu pozğunluqlar;
• qan laxtalanmasının azalması;
• endokrin, genitouriya və ya ürək-damar sistemlərinin xəstəlikləri;
• stress və ya fiziki fəaliyyət nəticəsində bədənin həddindən artıq yüklənməsi.

Narahatlığa səbəb olur

Menstruasiya zamanı bir qadın böyük laxtaları ehtiva edən çox miqdarda qan buraxırsa, bu, bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq üçün bir səbəb olmalıdır. Ağır boşalmaümumi sağlamlığın pisləşdiyi, zəifliyin göründüyü, başgicəllənmənin və hətta şüurun itirilməsinin mümkün olduğu anemiyanın inkişafına səbəb ola bilər.

Terapiyanın əsas prinsipləri

Menorragiya müalicəsində hormonal balansı bərpa etmək üçün estrogen kontraseptivləri istifadə olunur. Onların hərəkəti endometriumun böyüməsini azaltmaq və menstrual axının həcmini azaltmaq məqsədi daşıyır. Şiddətli qanaxma halında, hemostatik agentləri qəbul etmək tövsiyə olunur. Anemiyanın inkişaf riskini azaltmaq üçün qadınlara dəmir preparatları təyin edilir.

Ağrılı və ağır dövrlərin qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlər

Dismenoreya və menorragiyanın qarşısını almaq üçün həkimlər aşağıdakı qaydalara riayət etməyi məsləhət görürlər:

• yuxu və istirahət rejimini pozmayın;
• pəhrizinizə meyvə və tərəvəz daxil edin;
• bədən çəkisini izləmək;
• qəhvə və çay istehlakını azaltmaq;
• sinir şokundan qaçın;
• açıq havada daha çox vaxt keçirmək;
• fiziki hazırlığı qorumaq.

Normalda reproduktiv yaşda olan hər bir qadın hər 28-30 gündə menstruasiya görür. Üstəlik, onlar artıq dayanmırlar 5-7 gün, və qan itkisi 100 ml-dən çox deyil. Baş verə bilər diskomfort, iş qabiliyyətinin bir qədər azalması, yorğunluq, qarnın aşağı hissəsində narahatlıq, əsəbilik, baş ağrısı kimi.

Onlar qısamüddətli xarakter daşıyır və xüsusi dərmanlardan istifadə etmədən menstruasiya başlamasından 1-2 gün sonra yox olur. Onlar qadının həyat keyfiyyətinə təsir etmir. Bu hisslər bədəndə qadın cinsi hormonlarının konsentrasiyasının dəyişməsi ilə bağlıdır.

Qadınların yarısından çoxu hər ay şiddətli menstrual ağrı yaşayır. Tibbdə bu dövlət alqodismenoreya adlanır. Menstruasiya zamanı ağrıya əlavə olaraq, alqodismenoreya ilə aşağıdakılar qeyd olunur:

1. Ümumi vəziyyətin pisləşməsi, iş qabiliyyətinin azalması, zəiflik, əzələ ağrısı;
2. Şiddətli əsəbilik, hətta kiçik səs-küy belə qadını qəzəbləndirə bilər;
3. qoxulara və dadlara qarşı artan həssaslıq;
4. Böyük miqdarda qan axıdılması, menstruasiya 7 gündən çox davam edir;
5. Mədədə ağırlıq hissi, ürəkbulanma, hətta qusma.

IN bu halda menstruasiya patoloji kursa malikdir və dərman müalicəsi tələb edir.

Menstruasiya zamanı ağrı üçün vasitə seçərkən ağrılı dövrlərin səbəbini tapmaq vacibdir. Yalnız sonra tam müayinə qızlar və bütün səbəb amilləri müəyyən edərək, müvafiq müalicə təyin edilə bilər.

İlk dəfə menstruasiya yaşayan gənc qızlarda qarın altındakı menstrual ağrı baş verə bilər. Bu vəziyyətdə xoşagəlməz hisslər ilə əlaqəli deyil patoloji proseslər cinsiyyət orqanlarında. Yaxşı ikinci dəfə qız şiddətli menstrual ağrı hiss etməməlidir. Aşağı qarındakı narahatlıq kiçik ola bilər.

Qızda çox ağrılı menstruasiya davam edərsə və ya menstruasiya zamanı heç vaxt ağrısı olmayan bir qadın ağrı hiss etməyə başlayırsa, bunun səbəbi bir patolojidir. reproduktiv orqanlar və ya sinir və endokrin sistemin pozğunluqları:

• Uterusun konjenital patologiyaları, buna görə menstrual qan axını pozulur, durğunlaşır və ağrıya səbəb olur. Belə xəstəliklərə servikal atreziya və onun yanlış mövqeyi daxildir.
• . Endometrium böyüdükcə sinir reseptorlarının sayı da artır. Buna görə də, uterusun daxili təbəqəsi rədd edildikdə, qıcıqlandırıcı bir təsir meydana gəlir daha böyük rəqəm ağrılı sonluqlar.
• və ya kimi prekanser xəstəliklər. Menstruasiya zamanı onlar yaralanır, ağrıya səbəb olurlar.
• Qadın cinsiyyət orqanlarının iltihabi xəstəlikləri. Bu patologiyalarda ağrılı dövrlərin səbəbi varlığıdır.
• Daxil olan pozuntular sinir sistemi, bu zaman ağrı həssaslığı həddi azalır.
• Hormonal balanssızlıq. Prostaglandin sintezinin pozulması uterus əzələlərinin spastik daralmasına gətirib çıxarır ki, bu da işemiya və ağrıya səbəb olur.

Səbəbdən asılı olaraq, ginekoloq, menstruasiya zamanı ağrı üçün uyğun ağrı kəsici seçir, bu simptomu aradan qaldırır və ağrının səbəbini aradan qaldırır.

Nə etməli və kimə müraciət etməli?

Bir qadının şiddətli menstrual ağrısı varsa, onu azaltmaq üçün mütəmadi olaraq idman etmək lazımdır. Fiziki fəaliyyət qadın cinsiyyət orqanlarının əzələlərini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir, bu da ağrıları azaldır. Həm də müntəzəm, balanslı bir pəhriz yemək və həddindən artıq yeməkdən qaçınmaq lazımdır. Hər menstruasiya baş verən şiddətli ağrılar üçün məcburidir bir ginekoloqa baş çəkmək.

Alqodismenoreya səbəbini müəyyən etmək və müvafiq müalicəni təyin etmək üçün hərtərəfli müayinədən keçmək lazımdır:

1. Qanda qadın cinsi hormonlarının səviyyəsinin təyini;
2. Xarici cinsiyyət orqanlarının ginekoloqu tərəfindən vizual müayinə və kolkoskopiya və servikoskopiya;
3. Bir yaxmanın bakterioskopiyası və bakteriologiyası servikal kanal;
4. (bir kameradan istifadə edərək uşaqlıq boşluğunun müayinəsi) göstərildiyi təqdirdə biopsiya ilə;
5. Kontrastlı çanaq orqanlarının rentgenoqrafiyası.

Endometriozdan şübhələnirsinizsə, varikoz damarları pelvik damarlar və ya yapışqan proses istifadə edilə bilər.

Hər hansı bir müayinə məlumatı halında, menstrual ağrıdan necə qurtulmaq məsələsi bir ginekoloqla birlikdə həll edilməlidir.

Ağrıları aradan qaldırmağın qeyri-dərman üsulları

Orta dərəcədə menstrual ağrı ilə, bir qadın məşq və masaj vasitəsilə dərman istifadə etmədən tək başına onu aradan qaldıra bilər.

Menstrual ağrıları azaltmaq üçün bir sıra məşqlər:

• Sırt üstü, sərt bir səthdə uzanaraq, dizlərinizi qarnınıza sıxın və qarın əzələlərini rahatlayın. Bu vəziyyətdə 20 dəqiqə qalmaq lazımdır.
• Diz-dirsək mövqeyində başınızı mümkün qədər aşağı endirməlisiniz. Eyni zamanda, çanağınızı 5 dəqiqə müxtəlif istiqamətlərə çevirin. Bu məşq çanaq orqanlarında qan dövranını yaxşılaşdırmağa və onları yaxşılaşdırmağa kömək edir.
• "Kəpənək" məşqi. Dizlərinizi bükərək ayaqlarınızı yaymaq və ayaqlarınızı bir araya gətirmək lazımdır. 5 dəqiqə dizlərinizi kəpənək kimi çırpın.
• Evdə böyük bir şişmə fitnes topunuz varsa, ayaqlarınızı bir-birindən ayıraraq onun üzərində oturun və irəli-geri yelləyin və ya bir az sıçrayın.

Lomber və sakral bölgənin masajı şiddətli ağrı zamanı ağrıları azaltmağa kömək edir. Bunun müsbət təsiri onurğa beyninin bu seqmentlərindən bütün qadın cinsiyyət orqanlarının innervasiyasına cavabdeh olan sinirlərin çıxması ilə bağlıdır. Onların stimullaşdırılması uterusun tonunu artırmağa və orada qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Masaj bir neçə dəqiqə dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək sıxılmış bir yumruqla həyata keçirilir. Yaxınlıqda tərəfdaş yoxdursa, yumruq tennis topu ilə əvəz edilə bilər.

Həm də müsbət təsir göstərir akupressura alnın orta xətti boyunca, saç xəttindən bir santimetr aşağıda. Bu manipulyasiya ilə diqqətli olmaq lazımdır.

Menstruasiya zamanı ağrıları azaltmaqda əhəmiyyətli rol oynayır qadının əhval-ruhiyyəsi və düşüncələri. Ağrılı duyğuların azaldığını və ya mümkünsə, ağrıya əks olan düşüncələr və ya hərəkətlərlə diqqəti yayındırdığını düşünmək lazımdır.

Menstrual ağrı üçün nə qəbul etmək lazımdır?

Aşağıdakı dərman qrupları istifadə olunur:

1. Prostaglandin sintezinin inhibitorları. Ağrının inkişafında prostaglandinlərin aparıcı rol oynadığını nəzərə alsaq, bu qrup dərmanların istifadəsi ən uyğundur. Bu dərmanların başqa bir adı qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlardır. Onlar periferik təsir göstərən analjeziklərdir. Bu qrupun nümayəndələri analgin, ibuprofen, diklofenak, parasetamoldur.
2. Antispazmodiklər. Ağrı da uterusun hamar əzələlərinin spazmlarının olması səbəbindən baş verir və artan ton gəmilər. Antispazmodiklər bu təsirlərlə mübarizə aparır. Bu dərman qrupuna papaverin, drotaverin və no-shpu daxildir.
3. Antixolinergiklər. Onların fəaliyyət mexanizmi asetilkolin blokadasıdır. Bu təsir həm də uterusun hamar əzələlərinin spazmı ilə mübarizə aparmağa kömək edir. IN bu qrup dərmanlara atropin, ipratropium bromid daxildir.
4. Sakitləşdiricilər. Şiddətli menstruasiya ağrısı ilə bir qadın yaşayır psixomotor təşviqat. Sedativlər azalmağa kömək edir sinir gərginliyi, bununla da əzələləri rahatlaşdırır və ağrıları azaldır.

Menstrual ağrı üçün tabletlər yalnız sindromun yüngül olduğu zaman təsirli olur. Şiddətli ağrı üçün, formada dərman təyin etmək daha məqsədəuyğundur vaginal süpozituarlar, iynələr və ya damcılar.

Gözlənilən menstruasiyadan 2-3 gün əvvəl, həmçinin yalnız menstruasiyanın 1-ci günündə dərman qəbul etmək lazımdır. Effekt əldə etmək üçün 3 belə kurs keçmək lazımdır.

Ağrılı menstruasiyanın dərman müalicəsində də məcburi ağrı sindromuna səbəb olan əsas xəstəliyin müalicəsidir.

Şiddətli menstrual ağrıların qarşısını necə almaq olar?

Şiddətli menstrual ağrıların qarşısını almaq üçün bir qadın aktiv həyat tərzi sürməli və idman etməlidir. İdman salonuna baş çəkmək üçün vaxt və ya fürsət yoxdursa, hər hansı bir qadın əlverişli vaxtda Amerikalı ginekoloq Kegel tərəfindən hazırlanmış bir sıra məşqlər edə bilər. Bundan əlavə, ümumi tədbirlərə riayət etmək tövsiyə olunur:

• Pis vərdişlərdən imtina edin, çünki onlar hormonal səviyyələrə, qan damarlarına və cinsiyyət orqanlarının əzələlərinə təsir göstərir;
• Balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin, qida kifayət qədər miqdarda vitamin və protein ehtiva etməlidir;
• Özünüzü həddindən artıq yükləməyin, istirahət və yatmağa kifayət qədər vaxt ayırın;
• Xəstəlikləri müəyyən edərkən reproduktiv sistem onlara diqqətlə yanaşmaq lazımdır;
• Hormonal kontraseptivləri yalnız ginekoloqla razılaşdıqdan sonra qəbul edin, həmçinin onları qəbul edərkən fasilələr verin;
• Cinsi həyat orta dərəcədə aktiv olmalıdır, prezervativlə cinsi əlaqədə olmalıdır.

Hər ikinci qızın şiddətli menstruasiya ağrısı ilə etdiyi bir ginekoloqa müraciət etmədən dərman qəbul etmək qəti qadağandır. Bu inkişafla doludur ağır ağırlaşmalar qədər .

Menstruasiya ağrısı ilə "kəskin qarın" arasındakı fərq

Menstrual ağrı ilə qarışdırmayın klinik şəkil kəskin qarın, çünki simptomlar səhv təfsir edilərsə, lazımi dərmanların vaxtında verilməməsi riski var. tibbi yardım, doludur ölümcül. Ağrılı menstruasiya ilə kəskin qarın ağrısı arasında müalicədə də fərqlər var. Bu, yalnız bir həkimin menstruasiya ağrısını necə aradan qaldıracağı sualı ilə məşğul olmalı olduğunu sübut edir.

Menstruasiya zamanı ağrı bir gün ərzində və ya görünür ilk gün qanaxmanın başlanğıcı ilə birlikdə. Kəskin qarın ağrısı menstruasiya başlamasından asılı olmayaraq baş verir. Buna görə də, alt qarındakı kəskin ağrı menstruasiya ikinci, üçüncü və ya dördüncü günündə görünsə, dərhal təcili yardım çağırmalısınız.

Kəskin qarının fərqli xüsusiyyətləri də bunlardır:

1. Qarın divarının əzələləri gərgindir, qarın nahiyəsinə toxunduqda xəstə daha da güclə ağrı hiss edir;
2. Qadın solğunlaşır, soyuq tər görünür;
3. Şüur pozulur, məkanda və zamanda oriyentasiya itir, çaşmış vəziyyət yaranır;
4. İlk dəqiqələrdən qusma ağrılı menstruasiya üçün xarakterik olmayan ağrı ilə müşayiət olunur;
5. Bəzi hallarda, heç bir şeylə dayandırıla bilməyən hıçqırıqlar görünür;
6. Analjeziklər, antispazmodiklər və sedativlər qəbul etmək qadının vəziyyətini yüngülləşdirmir.

Bu simptomlar görünsə, qadının kəskin qarın olduğundan şübhələnməlisiniz, təcili yardım çağırmalı və həkimlərin köməyi ilə xəstəxanaya aparmalısınız. əlavə üsullar müayinələr ağrının səbəbini təyin edəcək və müvafiq müalicəni təyin edəcək.

Kritik günlərdir təbii proses reproduktiv yaşda olan bütün qadınlar üçün. Onların gəlişi qadınların olduğunu göstərir reproduktiv sistem tam yetişmiş və nəsil verməyə hazırdır. Əksər hallarda, bu, yalnız yüngül narahatlığa səbəb olur, lakin ağrılı dövrlər həyat tərzini tamamilə pozduğunda və ədalətli cinsin fəaliyyətinə təsir göstərdiyində istisnalar var.

Reproduktiv yaşda olan hər bir qadın çox ağrılı dövrlərdə nə edəcəyini dəqiq bilməlidir və hansı hallarda dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq lazımdır. Bu yazı simptomları, səbəbləri və müalicəsini müzakirə edəcək. ağrılı menstruasiya.

Səbəblər

Zəiflər təhrik edir uterus sancılar, menstrual qan və uterusun selikli qatının ifrazını təşviq edən. Əgər ifrazat prosesi hər hansı faktorlara görə pozulursa, menstruasiya zamanı qadın dözülməz dərəcədə ağrılı olur. Çox ağrılı dövrlərin elmi adı "" və ya "" var. Nullipar qadınlarda ümumi səbəb ağrılı dövrlər, sinir uclarını sıxan, yalnız qarın altında deyil, həm də aşağı arxa və sakrumda ağrıya səbəb olan uterusun səhv yerləşməsi ilə əlaqədardır. Bu vəziyyətə səbəb ola bilər anadangəlmə anomaliyalar qadın cinsiyyət orqanlarının inkişafı.

Ağrılı menstruasiya aşağıdakı xəstəliklərdən əziyyət çəkən qadınlarda baş verir:

• yoluxucu patologiyalar (trixomoniasis, sifilis, genital herpes, gonoreya). Çox vaxt onlar cinsi əlaqə zamanı ötürülür, irinli və irinli xəstəliklərin yaranmasına kömək edir iltihabi xəstəliklərəlavələr və uterus, bu dövrü pozur və ağrılı simptomları ağırlaşdırır. Xəstəliyin hər iki tərəfdaşı müalicə edilməlidir. Evdə yoluxmuş bir sıra yoluxucu patologiyalar var, bunlara kandidoz daxildir;
• iltihabi proseslər. Onlar şəxsi gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi ilə təhrik edilə bilər ki, bu da fürsətçi mikrofloranın - streptokokların, stafilokok infeksiyası, Escherichia coli. Həmçinin, bu mikroorqanizmlərin patoloji çoxalmasına hipotermiya, vitamin çatışmazlığı, digər orqanlarda mikrofloranın tərkibində dəyişikliklər və s. Servisit, endometrit və ya salpingit tənzimləmə zamanı şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Bu xəstəlikləri müalicə etmək lazımdır, çünki iltihab əyilmə, qan damarlarının pozulması, kistlərin, poliplərin görünüşünə və hətta xərçəngə səbəb ola bilər;
• xeyirxah və bədxassəli neoplazmalar. Xərçəng vəziyyətində ağrılı dövrlər bəzən bu patologiyanın yeganə əlamətinə çevrilir. Şiş böyüdükcə uşaqlıq yolunda və yaxınlıqdakı orqanlarda qan damarlarını və sinirləri sıxır. Neoplazma səbəbiylə uterusun forması dəyişə bilər, menstruasiya qanı durğunlaşır, dözülməz ağrıya səbəb olur. Şiş böyüdükcə ağrı da güclənir;
• endometrioz. Bu xəstəliklə uşaqlığın daxili təbəqəsinin hüceyrələri böyüyərək başqa orqanlara çevrilir və dövrünün nizamlılığı itirilir və menstruasiya daha uzun və ağrılı olur və başlayır. hormonal pozğunluqlar endometrioid kistlərin səbəb olduğu;
• displazi, servikal eroziya və serviksdəki epitel təbəqəsinin zədələnməsi ilə əlaqəli digər xəstəliklər;
• hormonal disfunksiya. Hormonal dərmanların qəbulu, təyin olunanları qəfil ləğv etməklə baş verə bilər hormonal kontraseptivlər, yumurtalıqların, tiroid və ya hipofiz bezinin pozulması. Hormonal dəyişikliklər nəticəsində metabolik pozğunluqlar baş verir ki, bu da diabetes mellitusun inkişafına və ya çəkidə ani dəyişikliklərə səbəb olur, həm artım, həm də həddindən artıq azalma istiqamətində;
• doğuş və əməliyyatın nəticələri. Doğuş və ya abort zamanı uterusu sabitləyən bağlar zədələnə bilər, buna görə də onun normal yeri pozulur, bu da tənzimləmə zamanı şiddətli ağrıya səbəb olur. Qanın durğun olduğu və iltihablı proseslərin meydana gəldiyi əyilmələr baş verə bilər.

Algomenoreya miras qala bilər, buna görə də nənə və ya ananın çox ağrılı dövrləri varsa, bu patologiyanın qızına keçmə ehtimalı yüksəkdir.

Əlaqədar simptomlar

Ağrılı dövrlərlə yalnız ağrının təbiətinə deyil, həm də müşayiət olunan simptomlara diqqət yetirmək lazımdır. Alqomenoreya aşağıdakı simptomlarla müşayiət oluna bilər:

• qusma qədər ürəkbulanma, ishal;
• şiddətli baş ağrısı;
• artan tərləmə, isti flaşlar, başgicəllənmə və huşunu itirmə;
• kəskin, atlayan nəbz və ya artan ürək dərəcəsi;
• zəiflik, əzələ və oynaq ağrısı.

Aylıq axıdmanın müddəti özü pozula və artırıla bilər, onlar və ya əksinə. Menstruasiya arasında bəzən ləkə şəklində olur. Dismenoreya səbəbiylə ağrılar menstruasiyanın ilk günündə deyil, başlanmasından 1-2 gün əvvəl görünə bilər. Onlar çəkmə, kəsmə, ağrı və ya kramp kimi bir təbiətə malikdirlər və yalnız menstruasiya bitdikdən sonra keçirlər. Şiddətli ikincili dismenoreya hallarında ağrı bütün menstrual dövrü ərzində hiss edilə bilər.

Ağrı dərəcələri

Ağrılı menstruasiya 3 dərəcə şiddətə malikdir:

1. Yüngül mərhələ qısa və dözümlü ağrı ilə müşayiət olunur.
2. Alqomenoreyanın orta dərəcəsi aşağı qarın və kürək nahiyəsində ağrılar, titrəmələr və psixo-emosional pozğunluqlar (qıcıqlanma, depressiya, fotofobi, güclü aromalara və yüksək səslərə qarşı dözümsüzlük) ilə xarakterizə olunur.
3. Dismenoreyanın ağır mərhələsində şiddətli ağrı ilə yanaşı, ürək əzələsinin işi pozulur, temperatur yüksəlir, qusma, ishal, ümumi zəiflik görünür, qadın huşunu itirə bilər.

İlkin forma

Birincili dismenoreya reproduktiv sistem orqanlarının xəstəlikləri və ya zədələnməsi nəticəsində yaranmır, ilk menstruasiya gəldikdən sonra üç il ərzində yetkinlik dövründə baş verir. Yeniyetmədə ağrılı dövrlər bu dövrdə bədəndə meydana gələn ani hormonal dəyişikliklərə səbəb olur.

Yetkinlik dövründə müxtəlif hormonların konsentrasiyası dəyişə bilər, onlardan hansının artmasından asılı olaraq, yeniyetmələrdə 2 növ birincili dismenoreyadan biri baş verir:

1. Adrenergik. Qanda adrenalin artdıqda diaqnoz qoyulur. Xarakterik simptomlar reproduktiv sistemin bu patologiyası üçün artan temperatur, sürətli nəbz, baş ağrıları, solğun dəri, hıçqırıqlar, tox mədə hissi, qəbizlik.
2. Parasempatik. Serotonin səviyyəsinin artması ilə diaqnoz qoyuldu onurğa beyni. Eyni zamanda nəbz yavaşlayır, bədən istiliyi aşağı düşə bilər, üz və əzalar şişir, bədən çəkisi artır.

Növlər

Bir qızda ağrıya səbəb olan səbəbdən asılı olaraq, ilkin dismenoreya bir neçə növdür:

• spazmogen. Onun meydana gəlməsinin səbəbi uterus əzələlərinin spazmlarıdır;
• psixogen. Aşağı qarındakı ağrı bir dəfə yaşanan simptomlardan qorxuya səbəb olur və yeniyetmə üçün çətin xatirələr buraxır;
• vacibdir. Bu vəziyyətdə xəstəliyin səbəbi beynin ayrı-ayrı mərkəzlərinin işində pozğunluqlar nəticəsində yaranan ağrı həddinin azalmasıdır. Bu vəziyyətdə sinir köklərinin minimal qıcıqlanması belə şiddətli ağrıya səbəb olur.

Niyə baş verir

Aşağıdakı amillər birincil alqomenoreyanın inkişafına təkan verə bilər:

• maqnezium çatışmazlığından qaynaqlanan birləşdirici toxuma böyüməsinin anadangəlmə pozğunluğu. Bu xəstəlik qığırdaq toxumasının tərkibinin pozulması şəklində təhlükəli bir komplikasiyaya malikdir, bu da oynaqların düzgün formalaşmamasına, əzaların, düz ayaqların və skolyozun uzanmasına səbəb olur. Miyopiya ilə bağlı problemlər yarana bilər həzm sistemi və varikoz damarları;
• genital vərəm;
• sinir və psixi pozğunluqlar;
• anadangəlmə uterus anomaliyaları (bikornus, yanlış mövqe və ya inkişaf etməmə).

Uterusun əyriliyi yetkinlik dövründə düzgün olmayan inkişaf və ya həddindən artıq stress səbəbindən yaranıbsa, doğumdan sonra ağrılı dövrlərin qızı narahat etməyəcəyi ehtimalı yüksəkdir. Patoloji anadangəlmədirsə, doğuş vəziyyəti düzəldə bilməz, yalnız ixtisaslı bir mütəxəssis xəstəliyi müalicə etməlidir.

İkinci dərəcəli forma

Dismenoreyanın ikincili forması qazanılmış patologiyalardan qaynaqlanır: çapıqlar, sonra uşaqlıqda yapışmalar. cərrahi müdaxilələr və abortlar, hormonal balanssızlıq, infeksiyalar və iltihablı proseslər. Çox ağrılı regula hər yaşda olan qadınları narahat edə bilər, lakin əksər hallarda regula 25-30 yaşlarında çox ağrılı olur.

Çox vaxt ikincil alqomenoreya çanaq və qarın orqanlarının varikoz damarları, həmçinin pelvik bölgədəki sinir uclarına təsir edən iltihablı proseslər nəticəsində yaranır.

İkinci dərəcəli dismenoreya tez-tez ciddi pəhriz saxlayan qadınlarda baş verir ki, bu da anoreksiya və ya bulimiyaya səbəb olur. Şiddətli arıqlama nəticəsində ağrılı dövrlər keçirən xəstələrdə uşaqlıq yolunun toxumasının strukturu pozulur, çapıqlar və yapışmalar əmələ gəlir. Həm də qazanılmış alqomenoreya səbəbi infeksion və iltihablı xəstəliklər, onkologiya, endometrioz, hormonal pozğunluqlar və serviks epitel hüceyrələrinin zədələnməsi ilə əlaqəli xəstəliklərdir.

Statistika

Reproduktiv yaşda olan qadınların 70% -i ağrılı menstruasiya problemi ilə üzləşir, lakin onların yalnız 10% -i menstruasiya zamanı dözülməz kramp kimi ağrılardan şikayətlənir. kritik günlər. Statistika ağrı sindromunun digər simptomlarla tamamlandığını söyləyir:

• Qadınların 17%-i ağrı səbəbindən huşunu itirir;
• Zərif cinsin 23%-i başgicəllənmədən, 13%-i isə baş ağrılarından əziyyət çəkir;
• 84% hallarda qusma baş verir;
• Qadınların 79%-i ishaldan şikayətlənir.

Diaqnostika

Effektiv müalicəni təyin etmək üçün menstruasiya zamanı ağrının səbəbini düzgün müəyyən etmək lazımdır. Diaqnostika aşağıdakı tədqiqat üsullarını əhatə edə bilər:

• ginekoloji kresloda müayinə;
• ümumi qan və sidik testləri;
• mikrofloranın ləkələri;
• Çanaq orqanlarının ultrasəsi;
• laparoskopik müayinə;
• Şübhəli varikoz damarları üçün qan damarlarının doppleroqrafiyası.

Bəzi hallarda psixoloq, endokrinoloq və digər mütəxəssislərə müraciət etmək lazım gələ bilər.

Müalicə üsulları

Ağrılı dövrlər ilkin alqomenoreyadan qaynaqlanırsa, terapiya çox vaxt stress amillərinin aradan qaldırılmasını, artan fiziki fəaliyyət və pis vərdişlərdən qurtulmaq. Dövrün ikinci yarısında həkimlər aktiv cinsi əlaqədən və ağır yüklərdən imtina etməyi məsləhət görürlər. Tez-tez, hamiləlik və doğuşdan sonra, birincil alqomenoreya səbəbiylə ağrı tamamilə yox olur, buna görə də oxşar diaqnozu olan qadınlar üçün ilk hamiləliyi dayandırmamaq tövsiyə olunur.

Alqomenoreyanın inkişafına səbəb olan səbəblərdən asılı olaraq, dərmanlarla və ya dərmansız müalicə təyin edilə bilər və həkim də tövsiyə edə bilər. Hər bir müalicə növünə daha ətraflı baxaq.

Dərmanlar

Ağrılı dövrlərin müalicəsi yalnız simptomları aradan qaldırmaq deyil, həm də xəstəliyin səbəbini aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır, buna görə də hərtərəfli olmalıdır. Dərmanların təyin edilməsi və dozaj seçimi yalnız iştirak edən həkim tərəfindən həyata keçirilir. Aşağıdakı dərman növləri təyin edilə bilər:

• qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar (Ibuprofen, Tamipul, Naproksen və s.);
• antispazmodiklər - No-shpa, Spazmalgon;
• kombinə edilmiş kontraseptivlər və ya gestagenləri olan dərmanlar (Diane-35, Yarina, Duphaston);
• Mütləq vitaminlər, xüsusən də E vitamini qəbul etməlisiniz;
• ağrılı tənzimləmələr orta dərəcədə patogen mikrofloranın yayılması ilə təhrik edilirsə, antifungal süpozituar və süpozituar təyin edilə bilər;
• sedativlər, trankvilizatorlar (Relanium);
• homeopatik dərmanlar (Remens, Menalgin).

Alqomenoreya cinsiyyət orqanlarında yapışmalar və ya neoplazmalardan qaynaqlanırsa, cərrahi müdaxilə göstərilə bilər.

Qeyri-dərman üsulları

Qızlarda ilkin alqomenoreya halında yeniyetməlik effektiv yardım psixoterapevtik seanslar təmin edin. Ağrılı tənzimləmələrdən xilas olmaq üçün xüsusi bir rahatlama və diqqəti yayındırmaq texnikasını mənimsəmək kifayətdir.

Fizioterapevtik prosedurlar da yaxşı nəticələr verir:

• akupunktur, müəyyən nöqtələrə təsiri sayəsində yalnız ağrıları azaldır, həm də iltihabi prosesləri aradan qaldırır;
• amplipuls terapiyası;
• maqnit terapiyası;
• dinamik cərəyanlarla müalicə;
• elektrosleep, ultrabənövşəyi şüalanma;
• UHF prosedurları;
• balneoterapiya;
• elektroforez.

Akupressura və ümumi masaj, və fiziki məşğələ, üzgüçülük və ya yoga. Evdə edilə bilən xüsusi hazırlanmış gimnastika məşqlərinin bütün çeşidi var.

Xalq müalicəsi

Xalq müalicəsi və homeopatiya da menstruasiya zamanı ağrıları azaltmağa kömək edir, lakin vəziyyəti ağırlaşdırmamaq və patologiyanın müalicəsi üçün lazım olan vaxtı itirməmək üçün yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilməlidir.

Ən məşhur homeopatik vasitə, alqomenoreya üçün təyin olunan - Remens. Onun əsas aktiv inqrediyentləri bitki mənşəli ekstraktlardır (kohosh, pilocarpus və Sanguinaria canadensis), mürekkep balığının vəzi ifrazatı və surukuku ilan zəhəridir.

Ənənəvi herbalistlər ağrılı dövrlər üçün qatırquyruğu və ya qatırquyruğu infuziyasından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Digər otlar, məsələn, infuziya edilir soyuq suçiyələk yarpaqları və ya nanə yarpağı, çobanyastığı çiçəkləri və valerian kökünün həlimi. Menstruasiya ağrısı ilə mübarizədə istifadə edilən şəfalı köklər arasında lovage və ya ətirli kərəviz var.

Qarşısının alınması

Dismenoreya inkişafının qarşısını almaq üçün mütəxəssislər aşağıdakı qaydalara riayət etməyi məsləhət görürlər:

• inkişaf düzgün rejim iş, yuxu və istirahət üçün vaxtın olduğu bir gün;
• balanslaşdırılmış pəhriz seçin, menstruasiya zamanı vitaminlərlə zəngin olan asanlıqla həzm olunan qidalar yeyin;
• bədən çəkisini idarə etməli, piylənmənin qarşısını almalı, həm də ciddi diyetlərlə özünüzü tükəndirməməlisiniz;
• müntəzəm olaraq vitamin qəbul etməlisiniz;
• Çay və ya kofein tərkibli içkilər qəbul etməyin;
• stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq;
• daha tez-tez açıq havada gəzmək;
• xüsusi diqqət yetirin motor fəaliyyəti, yaş və uyğun olaraq məşqlər etməyi və idman hobbilərini seçməyi unutmayın ümumi vəziyyət sağlamlıq;
• Bir qadının sağlamlığına mənfi təsir göstərən pis vərdişləri aradan qaldırın.

Profilaktik tədbirlər kömək etmədikdə və qadın ağrılı tənzimləmə yaşamağa başlayırsa, xəstəliyin səbəbini tapmaq və təyin etmək üçün mütləq həkimə müraciət etməlidir. düzgün müalicə. Ağrılı menstruasiya səbəbini tapmadan uzun müddət antispazmodiklərdən istifadə etmək qəti qadağandır.