Niyə mədəm daim şişir və nə etməliyəm? Daimi şişmiş mədə: patologiyanın səbəbləri və müalicə xüsusiyyətləri

Tez-tez yeməkdən sonra narahat bir vəziyyət yaranır - şişkinlik. Yeməkdən sonra, xüsusən də bayram ziyafətindən sonra ağırlıq hiss edirsiniz. Həzm sistemində belə bir nasazlıq mövcud xəstəliklər səbəbindən baş verir. Narahatlığa səbəb ola bilər müxtəlif amillər. Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün onun səbəbini tapmaq və zəruri hallarda hərtərəfli müalicə kursunu aparmaq lazımdır.

Yeməkdən sonra şişkinliyin səbəbləri

Yeməkdən bir saat sonra şişkinlik hiss edirsinizsə, tezliyə diqqət yetirmək vacibdir bu xüsusiyyətdən. Həddindən artıq yemişsinizsə, tez qəlyanaltı etmisinizsə və ya çox miqdarda istehlak etmisinizsə zərərli məhsullar, onda narahatlığın səbəbləri aydın olur. Şişkinliyin daim göründüyü hallarda həkimə baş çəkmək və müvafiq müayinədən keçmək lazımdır.

Aşağıdakı amillər yeməkdən sonra şiddətli şişkinliyə səbəb ola bilər:

• meteorizmə səbəb olan qidaların tez-tez istehlakı (şirniyyatlar, kələm, paxlalılar, həmçinin yüksək miqdarda qaba lif və nişasta olan digər maddələr, zəif həzm və assimilyasiya qabiliyyəti də yağlı qidalardan fərqlidir);
• qida və maye qəbul edərkən havanın udulması (həddindən artıq miqdarda hava yemək zamanı danışmaq, yeməyin zəif çeynəməsi ilə birlikdə tez qəlyanaltılar və yemək zamanı qazlı içkilər içmək nəticəsində yarana bilər);
• yolda yemək və ya yemək zamanı danışmaq vərdişi;
• böyük qurtumlarda içmək;
• yemək zamanı siqaret çəkmək;
• Sui-istifadə yağlı qidalar, həzm üçün xeyli vaxt tələb edir. Yağlar mədədə dolğunluq və ağırlıq hissi yaradır, şişkinliyə səbəb olur.

Bu məqaləyə səbəb ola biləcək xəstəliklər

Yeməkdən sonra şişkinlik baş verərsə, bu, mövcud mədə-bağırsaq xəstəliklərinin xəbərçisi ola bilər:

Çox vaxt yeməkdən sonra şişkinlik yuxarıda göstərilən patologiyalardan biri ilə əlaqələndirilir. Bu niyə baş verir? Həzm traktının orqanları yediklərini vaxtında və tam həzm edə bilmədiyi üçün bağırsaqlarda qida durğunlaşır.

Bir müddət sonra o, dolaşmağa başlayır və təkcə qarında ağırlıq və ya şişkinlik kimi xoşagəlməz hisslərə deyil, həm də qəbizlik, nahiyədə şiddətli tutma ağrısı kimi simptomlara səbəb olur. qarın boşluğu və s.Bu halda terapiya uyğun və vaxtında olmalıdır.

Simptomlar

Şişkinlik (şişkinlik) həzm pozğunluğu səbəbindən bağırsaqlarda çox qaz yığılması ilə müşayiət olunan xoşagəlməz bir vəziyyətdir. Yeməkdən dərhal sonra baş verir və aşağıdakılarla müşayiət oluna bilər:

• alt qarın ağrısı,
• gəyirmə,
• ürəkbulanma,
• qəbizlik,
• şiddəti müxtəlif mədə-bağırsaq patologiyalarının əlamətləri ola bilər.

şişkinlik - narahatedici simptom həzm sisteminin patologiyaları. Tək simptomlar narahatlığa səbəb deyil, ancaq gəyirmə, ürəkbulanma və ya qusma varsa, qastroenteroloqa müraciət etməlisiniz.

Yetkinlərdə yeməkdən sonra şişkinliyin müalicəsi

Şişkinlik üçün terapiya yalnız iştirak edən həkim tərəfindən seçilməlidir və yalnız xəstəliyin kök səbəbini aydınlaşdırdıqdan sonra. Özünüzü müalicə etməməli və heç bir dərman və ya xalq müalicəsi almamalısınız.

Narkotik

Nə vaxtsa xoşagəlməz simptomlar Yeməkdən sonra aşağıdakı dərmanlar təyin edilə bilər:

Narkotik	Şişkinlik zamanı bədənə təsiri
Antispazmodiklər (No-Shpa, Drotaverine)	Açıqca antispazmodik (spazmları aradan qaldıran) təsir göstərir. Onlar bağırsaq əzələlərini rahatlamağa və ağrı və bağırsaq kolikasını aradan qaldırmağa kömək edir.
Probiyotiklər (Linex, Bifiform, Lactofiltrum)	Onlar bağırsaq mikroflorasının tərkibini normallaşdırır, patogen mikroorqanizmlərin böyüməsini və çoxalmasını boğur.
Fermentlər (Mezim, Pankreatin)	Tərkibində olan preparatlar həzm fermentləri. Onların istifadəsi mədəaltı vəzinin düzgün işləməməsi və ya daimi həddindən artıq yemək nəticəsində şişkinlik yarandıqda aktualdır
Enterosorbentlər ( Aktivləşdirilmiş karbon, Enterosgel, )	Qazları, toksinləri bağlayan və onları bağırsaqlardan sürətlə çıxaran maddələr.

Ümumi rifahı yaxşılaşdırın və qurtarın diskomfort də ola bilər fiziki məşğələ bağırsaq funksiyasını normallaşdırmağa yönəldilmişdir. Bunu etmək üçün bunu hər gün etməlisiniz səhər məşqləri bura çömbəlmə və ayaq qaldırma daxildir. Üzgüçülük, yarış gəzintisi və ya qaçış da faydalı olacaq.

Mütəxəssislər, görünüşün qarşısını almaq üçün həmişə xəbərdarlıq edirlər həssas məsələ Qidanın bağırsaqlarında fermentasiya prosesi istisna edilməlidir. Bunu etmək olduqca asandır - sizə lazım olan hər şey, aşağıda müzakirə edəcəyimiz əsas qidalanma qaydalarına riayət etməkdir.

Şişkinlik bir xəstəlik deyil, yalnız bəzi xəstəliklərin əlamətidir, buna görə də problemdən əbədi olaraq xilas olmaq üçün onun səbəbini tapmaq lazımdır və bu, bir mütəxəssisin köməyi olmadan edilə bilməz. Bağırsaqlarda qazların həddindən artıq formalaşmasına kömək edən əsas xəstəliyi müalicə etmək vacibdir.

Əvvəlcə ən çoxunu aradan qaldırmalısınız ümumi səbəb yeməkdən sonra şişkinliyin meydana gəlməsi - balanssız bir pəhriz. Yalnız sağlam qidalar yeməyə və onları düzgün birləşdirməyə çalışın. Bundan əlavə, yemək mədəniyyətinizə diqqət yetirin. Hər bir yemək “planlı” olmalıdır - süfrə arxasında yeyin və diqqətinizi başqa şeylərlə yayındırmayın.

Həqiqətən yox sağlam qida, qazlı içkilər, tələsik yemək, həddindən artıq yemək - bütün bunlar artan və digər xoşagəlməz simptomlara, xüsusən də ağırlıq hissi, qarın altındakı ağrı, gəyirmə, ürəkbulanma və qəbizliyə səbəb ola bilər.

Həzm və bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün mümkün qədər çox tərəvəz və meyvə yeməyə çalışmaq lazımdır - lif və qida mənbəyi;

Pəhrizdən nələri xaric etmək lazımdır?

Mədədə artan qaz əmələ gəlməsinə və ağırlığa səbəb olan qidaların istehlakını azaltmaq lazımdır: noxud, lobya, lobya, soğan, kələm və gül kələm, artishok. Bağırsaqlarda fermentasiyanı artıran qidaların istehlakını da azaltmalısınız:

• qara çörək,
• pivə,
• kvas,
• meyvə şirələri,
• buğda və kəpəkdən hazırlanmış məhsullar,
• çörək,
• şirniyyatlar.

Şişkinliyiniz varsa, pəhrizinizə nə daxil etməlisiniz?

Pəhrizdə bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa kömək edən məhsullar olmalıdır: qaynadılmış və bişmiş tərəvəz və meyvələr, kəpəkli buğda unundan hazırlanmış bir günlük çörək, fermentləşdirilmiş süd məhsulları, qarabaşaq yarması və darı sıyığı.

Həddindən artıq qaz meydana gəlməsinin xoşagəlməz hisslərindən qaçmağa kömək edə biləcək xüsusi bir pəhriz:

1. Səhər yeməyi üçün istənilən taxıl sıyığı, kəsmik deserti, xama, quru gavalı təqdim edə bilərsiniz.
2. İkinci səhər yeməyi - suyu ilə müsli.
3. Nahar üçün daha hərtərəfli yanaşma tələb olunur - yerkökü püresi, qaynadılmış hinduşka, bulyon (tercihen balıq), şəkərsiz çay.
4. Günortadan sonra çay üçün bir alma bişirmək və ya buxarda hazırlanmış küftə ilə qarabaşaq yarması sıyığı hazırlaya bilərsiniz.
5. Nahar üçün 200 ml az yağlı qatıq içmək məsləhət görülür.

haqqında unutmayın fiziki məşğələ! Bağırsaqların qidaları yaxşı həzm etməsi üçün fiziki fəaliyyət lazımdır, hərəkətsiz nə qədər çox vaxt keçirsəniz, dinamik bağırsaq tıkanıklığının inkişaf riski bir o qədər yüksəkdir;

Xalq müalicəsi

1. Hətta uşaqlara da verilə bilən məşhur vasitələrdən biridir. Onu hazırlamaq üçün iki çay qaşığı şüyüd toxumunu iki stəkan qaynar suya töküb 10-15 dəqiqə saxlayın və sərinləyin. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə yarım stəkan qəbul edin.
2. etnoelm bərabər nisbətdə bal ilə qarışdırılmış aloe suyu içməyi tövsiyə edir (allergiya xəstələri bu müalicə üsulundan istifadə etməməlidirlər);
3. Zəncəfil kökü həzm sistemi üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Yeməkdən sonra 1/4 tsp qəbul etməlisiniz. Bu xalq resepti ağırlıq hissini həddindən artıq yeməkdən azad etməyə kömək edir, təzə nəfəs buraxır.
4. Şişkinlik və meteorizm üçün çobanyastığı çiçəklərinin (2 hissə), həmçinin nanə yarpaqları, valeriana rizomları və hər biri 1 hissədən alınan calendula officinalis çiçəklərinin qarışığından hazırlanmış dəmləmə kömək edir. 1 çay qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə qarışıq, bir termosda bir gecədə buraxın. Gün ərzində bir stəkan infuziya içmək, yeməkdən bir saat sonra xalq müalicəsini qəbul etmək.
5. Nanə çayı. 2 x.q təzə nanə yarpaqlarının üzərinə bir stəkan qaynar su tökün, yarım saat buraxın, sonra süzün və içə bilərsiniz.

Şişkinlik uzun müddət davam edərsə, onun səbəblərini digər sistemlərin (sinir, metabolik, qan dövranı) fəaliyyətində axtarmaq lazımdır. Bunun üçün qastroenteroloqa müraciət edin. tutacaq zəruri tədqiqat və testlərdən keçin.

Nümunələrə əsaslanaraq, mütəxəssis düzgün diaqnoz qoyacaq və bəlkə də meteorizmin səbəblərini axtarmaq üçün çox vaxtınıza qənaət edəcəkdir.

1. Siz çox yeyirsiniz

Bu, bəlkə də şişkinliyin ən ümumi səbəbidir. Kiçik hissələr fərq yaratmağa kömək edəcəkdir.

2. Yağlı yeməklər yeyirsiniz

Yağın həzm edilməsi zülallardan və ya karbohidratlardan daha uzun çəkir, buna görə də mədə uzun müddət dolu qalır. Pəhrizinizdə yağları məhdudlaşdırmağa çalışın.

3. Çox tez yeyirsiniz

Əgər süfrə arxasında tələsirsinizsə və yeməyinizi sözün əsl mənasında udsanız, qaz sizi gözlətməyəcək. Daha yavaş yeyin və yeməyi hərtərəfli çeynəyin. Toxluq hissi yeməkdən 20 dəqiqə sonra gəlir. Beləliklə, bu 20 dəqiqəni hərtərəfli çeynəməyə həsr edin. Diyetoloqlar hesab edirlər ki, bu sizi həddindən artıq yeməkdən xilas edəcək.

4. Siz hava udursunuz

Həzm sistemindəki qazların təxminən yarısı qida ilə udulan havadır. Bir saman vasitəsilə içməməyə və çeynəməməyə çalışın saqqız çeynəmək, soda içməyin və konfet əmməyi dayandırın. Bir çox insan stress zamanı çoxlu hava udur. Əsəblərinizi idarə etmək üçün bunu edin.

5. Yatmadan əvvəl yemək yeyirsiniz

Yatmazdan bir və ya iki saat əvvəl yemək yeməyi xoşlayırsınızsa, şişkinlik hiss etməyə hazır olun. Yuxu zamanı həzm yavaşlayır, buna görə də oyanana qədər bütün qidalar sizdə ölü çəki olaraq qalacaq. Naharı erkən yemək mümkün deyilsə, həzm sisteminizi çox yükləməməyə çalışın. Bir parça meyvə və ya qatıq kimi yüngül bir şey yeyin. Bədəniniz yuxudan oyananda və yeməyi həzm etməyə hazır olduqda səhər yeməyində dincələ bilərsiniz.

6. Siqaret çəkirsən

Bəli, bəli, siqaret də həzm sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərir və qaz meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Hansı qidalar qaz yaradır?

Tərəvəz və meyvələr

Paxlalılar və mərciməklər şişkinliyə səbəb ola bilən oliqosakaridləri ehtiva edir. Bəzi meyvə və tərəvəzlərdə olan nişasta və şəkər bağırsaqlarda qazın yığılmasına səbəb olur. Bunlar kələm (ağ kələm, Brüssel kələmi, gül kələm), yerkökü, ərik, quru ərikdir. Sevimli məhsulunuzdan ayrıla bilmirsiniz? Buxarda bişirməyə çalışın. Qovun kimi fruktoza ilə zəngin meyvələr yerinə kivi yeyin. Tərkibində zülalların parçalanmasına kömək edən və şişkinliyin qarşısını alan təbii ferment olan çoxlu aktinidin var.

Şirinləşdiricilər

Aspartam, sukraloza və sorbitol həzm etmək çətindir, əgər heç olmasa. Süni tatlandırıcılar - məhsul müasir dünya, insanın həzm sisteminə tamamilə yaddır. Onları pəhrizinizdən tamamilə çıxarmaq mümkün deyilsə, heç olmasa istehlakınızı azaltmağa çalışın.

Süd məhsulları və ya laktoza

Laktoza qarşı dözümsüzlük şişkinliyin başqa bir məşhur səbəbidir. Sevdiyinizi badam südü və banan kimi dondurulmuş smoothie ilə əvəz edə bilərsiniz.

Bütün taxıllar və törəmələr

Tam taxıllı qidalar sağlamdır, lakin onların tərkibində qaz əmələ gəlməsinə kömək edən çoxlu lif var. İçki daha çox su və tədricən bədəninizi lif və bütün taxıllara alışdırın. Maye qidanın həzm traktından keçməsinə kömək edir və şişkinliyin qarşısını alır.

Konservantlar, duz və monosodium glutamat

Çiplər, krakerlər, səhər yeməyi taxılları həzm sisteminizdə partlamağa hazır olan əsl bombalardır. Yalnız bir resept var - sağlam qidalara keçin. Fast food əvəzinə ət yeyin, əvəzinə qazlı su için Təmiz su limon, nanə və ya xiyar ilə.

Hansı qidalar qaz əmələ gəlməsini azaldır?

qulançar

Bu, şişkinliklə mübarizədə bir nömrəli məhsuldur. Qulançar artıq suyu çıxarır, həzmi asanlaşdırır, bağırsaq narahatlığını aradan qaldırır, qulançarın tərkibindəki prebiyotiklər isə faydalı bakteriyaların çoxalmasına kömək edir.

xiyar

Onların tərkibində qazı azaltmağa kömək edəcək bir antioksidan olan quercetin var. Xiyar artıq mayeni çıxarır, onların kalorisi azdır, lakin C vitamini, beta-karoten və maqneziumla zəngindir.

banan

Onlar, avokado kimi, kaliumla zəngindirlər. Bədəndən suyun çıxarılmasını təşviq edir, buna görə də natriumla zəngin qidaların həddindən artıq istehlakı nəticəsində yaranan şişkinliyi aradan qaldıra bilər. Şişkinlik qəbizlikdən qaynaqlanırsa, banan da kömək edəcəkdir.

Papaya

Meyvə həzm sistemində zülalları parçalayan və həzm prosesinə kömək edən fermentlərlə zəngindir.

Süd məhsulları

Elena Kalen

Diyetoloq, arıqlama psixologiyası üzrə mütəxəssis.

Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz süd məhsulları: təbii qatıq, kefir, fermentləşdirilmiş bişmiş süd. Onlar ehtiva edir faydalı bakteriyalar qida həzm etməyə kömək edir. Əgər qarnınız şişirsə, sıyıq yeməlisiniz. Yulaf ezmesi həzmi normallaşdırmağa kömək edir və qarabaşaq yarması bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır. Meteorizm üçün ən məşhur ev vasitəsi şüyüddür. Şişkinliyin qarşısını almaq üçün onu salatlara əlavə edə bilərsiniz və ya şüyüd toxumlarından bir həlim dəmləyə bilərsiniz.

Şüyüd toxumu

Qazdan əziyyət çəkirsinizsə, başqa bir xilasedici məhsul. Şüyüd krampları aradan qaldırır və şişkinliyi aradan qaldırır. Kolikdən əziyyət çəkən körpələrə toxum həlimlərinin təyin edilməsi boş yerə deyil. Toxumları yeməyə əlavə etmək, çay etmək və ya sadəcə çeynəmək olar.

Ən çox təsirli məhsullarşişkinliyə qarşı mübarizədə - bunlar kərəviz, ananas, yetişmiş banan, papaya və kətan toxumlarıdır. Ədviyyatlar yaxşı kömək edir: zəncəfil, darçın, şüyüd toxumu və rozmarin. Sonuncu bulyona əlavə edilə bilər və ya bişmiş tərəvəzlərə səpilir. Düz su problemi də effektiv həll edir.

Zəncəfil

Bu möcüzəvi vasitə yalnız soyuqdəymələri aradan qaldırmayacaq, həm də qazla mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Kökdə olan fermentlər zülalları parçalayır və qaz əmələ gəlməsini azaldır. Zəncəfil smoothies və ya çaya əlavə edilə bilər.

Nanə və ya çobanyastığı çayı

Otlar həzm sistemindəki əzələ gərginliyini aradan qaldırır və qazları çıxarır. Çobanyastığı da rahatlayacaq sinir gərginliyi və stress.

Bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın

Əgər siz qaz əmələ gətirən qida və içkilərin istehlakını məhdudlaşdırsanız, lakin yenə də daim şişkinlik hiss edirsinizsə, mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Davamlı qazlar göstərə bilər ciddi problemlər həzm sistemi ilə. Xoşbəxtlikdən, bu olduqca nadir hallarda olur.

Şişkinlik bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinin nəticəsidir. Bir qayda olaraq, bu böyük bir şey deyil: daim əmələ gələn qazlar normaldır. Onların əksəriyyəti qan dövranına, sonra isə ağciyərlərə daxil olur və oradan bədəndən çıxır. Ancaq bir şəxs müntəzəm olaraq şişkinlik və şişkinlikdən əziyyət çəkirsə, bu mədə və bağırsaq pozğunluğunun bir əlaməti ola bilər. Bu yazıda mədənin niyə şişdiyini və qazların tez-tez keçdiyini, bunun səbəbi nə ola biləcəyini və hansı müalicə üsullarının kömək edəcəyini nəzərdən keçirəcəyik.

Meteorizm kimi şeylərdən danışmaq adət deyil və insanlar tez-tez belə bir problemə görə həkimə müraciət etməkdən utanırlar, bu, əlbəttə ki, yanlışdır. Bu simptom getməzsə uzun müddətə, həkim sizi mütləq müayinə etməlidir.

Aşağıdakı qazlar adətən bağırsaqlarda toplanır:

• azot (N 2);
• karbon qazı (CO 2);
• hidrogen (H2);
• metan (CH 4);
• oksigen (O 2).

Onlar bağırsaq qazlarının təxminən 99 faizini təşkil edir və qoxusuzdur. Bağırsaq bakteriyaları qidada zülalları parçalayanda pis qaz yaranır. Bir qayda olaraq, aşağıdakı əlaqələr buna səbəb olur:

• hidrogen sulfid (H 2 S);
• ammonyak (NH 3);
• dimetil sulfid (C 2 H 6 S);
• metantiol (CH 4 S);
• uçucu (və ya qazlı) yağ turşuları (məsələn, butir turşusu, propion turşusu).

Unutma!Çox vaxt qısa müddətli şişkinlik xəstəliyin əlaməti deyil. Əksər hallarda, bu, pəhrizin tənzimlənməsi ilə həll edilə bilən qidalanma problemləri səbəbindən baş verir.

Şişkinlik ümumi bir problemdir: Rusiyada, bir araşdırmaya görə, respondentlərin təxminən 13 faizi son 7 gündə meteorizmdən əziyyət çəkdiyini söylədi. Təxminən beş böyüklərdən biri bəzən mədədə şişkinlik yaşayır - xüsusilə 15 milyon insana təsir edən qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olan insanlarda yaygındır.

Bağırsaqlarda hava necə görünür?

Yeməkdən sonra bağırsaqlarda daha çox havanın görünməsi tamamilə təbiidir. Ancaq meteorizm təkcə həzm xüsusiyyətlərinə görə deyil, həm də stress, əsəbilik və ya çox tez yemək vərdişinə görə baş verə bilər, buna görə də insanlar çoxlu hava udurlar (aerofagiya).

Həzm zamanı qazların çoxu, məsələn, zərərsizləşdirmə nəticəsində karbon qazı (CO2) ayrılır Mədə turşusu və bağırsaqlarda yağ turşuları. Yağ turşuları pəhriz yağlarından gəlir. Onlar həmçinin şəkər tərkibli birləşmələr (karbohidratlar) yoğun bağırsağa daxil olduqda və orada bakteriyalar tərəfindən fermentləşdirildikdə CO 2 ilə birlikdə əmələ gəlir. Bu, məsələn, laktoza dözümsüzlüyü ilə baş verir, lakin liflə zəngin qidaların qəbulu ilə də əlaqələndirilə bilər.

Yığılmış CO 2-nin bir hissəsi, qoxusuz, qan vasitəsilə ağciyərlərə daxil olur və ekshalasiya olunur. Bağırsaqlarda qalan hava - CO 2, hidrogen, azot, metan, ammonyak, kükürd və digər fermentasiya məhsulları (qoxu komponentləri) qarışığı - bağırsaqları tərk edir. anal keçid təxminən yarım saat ərzində. Müqayisə üçün, bərk qida ehtiyatlı həzm tələb edir və emal üçün bir-iki gün çəkir.

Nəhayət, bəzi qidalar tez-tez şişkinliyə və ya köpə səbəb olur. Çox vaxt yağlıdır və şirin yemək, yarımfabrikatlar, həmçinin dadlandırıcı əlavələr, şəkər əvəzedicisi kimi laktoza, sorbitol və ya dadlandırıcı kimi fruktoza olan hazır məhsullar. Bu maddələr çoxları üçün mədə problemlərinə səbəb olur. Baxmayaraq ki, sadə fruktoza təbii olaraq bir çox meyvədə olur.

Niyə mədə şişir və qazlar tez-tez keçir: səbəblər

Şişkinlik və şişkinlik balanssızlıqdan qaynaqlanır normal mikroflora bağırsaqlar. Buna görə qaz əmələ gətirən bağırsaq bakteriyaları çox aktiv şəkildə inkişaf edir.

Bir neçə səbəb var:

• aerofagiya - yemək zamanı çox miqdarda havanın udulması;
• bağırsaqlarda qazların istehsalının artması;
• qan vasitəsilə qazların çıxarılması prosesində pisləşmə;
• zəif qidalanma;
• mədə və bağırsaq xəstəlikləri.

Mədə və ya bağırsaq xəstəlikləri meteorizmin səbəblərindən biridir

Zəif qidalanma

Xəstəliklər

Bundan əlavə, bəzi kəskin və ya xroniki bağırsaq xəstəlikləri və irritabl bağırsaq sindromu meteorizmin səbəbləri arasındadır. Daimi şişkinlik demək olar ki, həmişə bir simptomdur. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, pozulmuş mikrofloranın səbəbi bu xəstəliyin səbəbidir və diareya, qəbizlik və şişkinlik kimi əlamətlərdir.

Bağırsaq xəstəlikləri də insanın mədəsinin şişməsinə və tez-tez qaz keçirməsinə səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• Crohn xəstəliyi;
• ülseratif kolit;
• çölyak xəstəliyi;
• divertikuloz;
• divertikulit;
• bağırsaq stenozu;
• duodenal xora;
• qısa bağırsaq sindromu;
• uzanmış və anormal əyri kolon;
• yapışqan xəstəlik;
• bağırsaq atoniyası.

Bundan əlavə, qarın boşluğunun digər orqanlarının xəstəlikləri şişkinliyə səbəb ola bilər, məsələn:

• qastroezofageal reflü xəstəliyi;
• xolelitiyaz;
• xroniki xolesistit;
• mədə xorası;
• ekzokrin pankreas çatışmazlığı;
• pankreasın xroniki iltihabı (pankreatit);
• yumurtalıq xərçəngi və ya başqaları onkoloji xəstəliklər qarın boşluğunda.

əziyyət çəkən xəstələrdə diabetes mellitus, neyropatiya tez-tez inkişaf edir. Bu, bağırsaqlardakı sinirlərə mənfi təsir göstərərək, meteorizmə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, bəzi dərmanlar köpə səbəb ola bilər, məsələn:

• antibiotiklər;
• diabetin müalicəsi üçün dərmanlar;
• qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar;
• güclü analjeziklər (opioidlər);
• laksatif;
• pəhriz həbləri.

At portal hipertansiyon (yüksək qan təzyiqi V portal damar) və venalarda qanın durğunlaşdığı ürək çatışmazlığının bir forması (sağ mədəciyin çatışmazlığı), bağırsaq qazlarının qan vasitəsilə çıxarılması pozulur, bu da meteorizmə kömək edir.

Hamilə qadınlarda meteorizm tez-tez olur - bu normaldır, çünki böyüyən döl bağırsaqlara təzyiq göstərə bilər. Həmçinin, premenstrüel sindrom (PMS) zamanı qadınlar tez-tez şişkinlikdən şikayət edirlər. Bu xüsusiyyətlərə görə baş verir reproduktiv sistem bağırsaqların yanında yerləşir. Bu simptom adətən 2-3 gündən sonra yox olur.

Video - Şişkinlik, qaz əmələ gəlməsi, bağırsaqlarda qazlar, meteorizm. Səbəblər və sürətli özünə kömək

Uşaqda meteorizm

Uşaqlarda, xüsusilə həyatın ilk üç ayında tez-tez meteorizm və qarın ağrısı (kolik) baş verir. Bu, onlar üçün yaranır həzm sistemi hələ tam inkişaf etməmişdir, həmçinin uşaq açıqdırsa, ananın qidalanmasından asılıdır ana südü ilə qidalanma. Körpə əmizdirərkən və ya butulka ilə qidalandırarkən çox hava udsa, hətta içmək də onun şişməsinə səbəb ola bilər. Ona görə də valideynlər seçim etməlidirlər düzgün texnika körpəni qidalandırmaq.

Əlaqədar simptomlar

Meteorizm və şişkinliklə yanaşı, tez-tez aşağıdakılar baş verir:

• ishal;
• qəbizlik;
• mədədə gurultu.

Bağırsaqlardakı bütün hava çıxa bilmirsə, bağırsaqların üstündəki orqanlara təzyiq yaradır. Bunun nəticəsi ola bilər:

• tez-tez gəyirmə;
• iştahsızlıq;
• ürəkbulanma;
• qusmaq.

Şişkinlik və şişkinliyin səbəbi xroniki olarsa iltihabi xəstəliklər bağırsaqlar meydana gələ bilər:

• vitamin və mineralların çatışmazlığı;
• Qusma;
• solğunluq;
• qəsdən kilo itkisi;
• yorğunluq, sinir tükənməsi, ümumi zəiflik;
• "yağlı" nəcis (steatoreya).

Diaqnostika

Şişkinlik və qazın tez-tez keçməsi çox vaxt zərərsiz olmasına və heç bir nəticə verməməsinə baxmayaraq, onların daimi olub olmadığını yoxlamağa dəyər. Səbəb çox güman ki, daxili orqanların və ya bağırsaqların xəstəliklərində olur.

Əgər tez-tez qaz keçirsəniz və mədə şişirsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Xəstəni müayinəyə göndərməzdən əvvəl həkim anamnez alır və bəzi suallar verir.

1. Neçə vaxtdır ki, meteorizmdən əziyyət çəkirsiniz?
2. Qazların qoxusu varmı?
3. Şişkinlik və meteorizmdən başqa, ağrı və ya gurultu kimi digər simptomlardan əziyyət çəkirsiniz?
4. Siz ishal, qəbizlik və ya hər ikisinin birləşməsini yaşayırsınız?
5. Son vaxtlar stress keçirmisiniz?
6. Adi pəhrizinizi dəyişmisiniz?
7. Bu simptomlar xüsusilə süd və ya taxıl məhsulları yedikdən sonra nəzərə çarpırmı?
8. Diabet kimi meteorizmlə əlaqəli ola biləcək xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkirsiniz?
9. Dərman qəbul edirsiniz və əgər varsa, hansı növ?

• mütəxəssis xəstənin qarnının şişib-şişmədiyinə və gurultunun eşidilməsinə diqqət yetirir;
• stetoskopdan istifadə edərək mədə və bağırsaqları "dinləyir";
• həkim sıxır qarın divarı gərgin olub olmadığını müəyyən etmək üçün.

Qarın şişməsinin bir şiş və ya stenozdan qaynaqlandığına dair bir şübhə varsa, həkim barmağını düz bağırsağa daxil edən rəqəmsal rektal müayinə aparılır.

Əgər sonra fiziki üsullar Diaqnozdan sonra həkim hələ də şişkinliyin hansısa xəstəlikdən qaynaqlandığından şübhələnir və əlavə müayinələr təyin edilir:

• nəcis testi (məsələn, gizli qan üçün);
• ümumi qan testi (deşifrə edərkən protein konsentrasiyasına, ESR, şəkər səviyyəsinə diqqət yetirilir);
• qarın boşluğunun ultrasəsi;
• hidrogen nəfəs testi;
• qastroskopiya;
• kolonoskopiya.

Müalicə

Şişkinlik və buna görə də şişkinlik əksər hallarda öz-özünə yox olur - müalicə həmişə lazım deyil. Ancaq bu simptomlar qalıcı olarsa, xəstənin etməli olduğu əsas şey:

• gluten (bişmiş məmulatlar, souslar və s.) və laktoza (süd, qaymaq, kefir və s.) olan qidaları pəhrizdən xaric edin;
• belə verən dərmanları dayandırın yan təsir, və zəruri hallarda həkimlə məsləhətləşdikdən sonra onları dəyişdirin;
• mədə-bağırsaq traktının pozulması halında həzm fermentlərini qəbul edin.
• yeməyi hərtərəfli çeynəmək;
• kiçik hissələrdə tez-tez yemək - gündə 5-6 dəfə;
• yemək zamanı danışmayın - bu, çox miqdarda havanı udmamağa kömək edəcək;
• çox su içmək, amma yenə də;
• tatlandırıcılardan istifadə etməyin;
• idman - bu bağırsaqları yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək;
• stressdən qaçın - buna görə mədə-bağırsaq traktında problemlər olduqca tez-tez yaranır;
• siqaretdən sui-istifadə etməyin.

Bu ipuçlarına riayət etmək, yalnız meteorizmdən qurtulmağa deyil, həm də gələcəkdə onunla qarşılaşmamağa kömək edəcəkdir.

Dərmanlar

Cədvəl 1. Meteorizmin müalicəsi üçün dərmanlar

Qrup	ad	Fəaliyyət
Enterosorbentlər	aktivləşdirilmiş karbon; ağ kömür; "Enterosgel"; "Laktofiltrum"; "Polifepan".	Dərmanların aktiv maddələri bağırsaqlarda qazları udur və onları bədəndən çıxarır. Onların uzunmüddətli istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki onlar qazlarla birlikdə faydalı maddələri də çıxarırlar.
Karminativlər	"Espumizan"; "Bobotik" (uşaqlar üçün); "Kuplaton"; "Simat"; "Kolikid"; "Disflatil."	Bu qrupdakı dərmanların heç bir əks göstərişi yoxdur və həm hamilə qadınlar, həm də körpələr üçün uyğundur. Onların hərəkəti qazları olan selikli köpükün çökməsinə əsaslanır. Bunun sayəsində onlar selikli qişa tərəfindən daha asan sorulur və ya qan və ya anus vasitəsilə xaric olurlar. Dərmanlar özləri qan dövranına daxil deyil və bədən tərəfindən udulmur. Üstəlik, onlar toksik deyil və tamamilə təhlükəsizdirlər.
Probiyotiklər	"Linex"; "Yoğulakt"; "Bifiliz"; "Bifidumbakterin"; "Hilak forte"; "Acipol."	Bu dərmanların tərkibində bağırsaq mikroflorasını təşkil edən canlı laktobasil suşları var. Mədə-bağırsaq traktına daxil olduqdan sonra dərmanlar onun tarazlığını bərpa edir, immunitet sistemini stimullaşdırır və qaz əmələ gətirən və çürüyən bakteriyaların fəaliyyətini boğur. Bunun sayəsində həzm prosesi yaxşılaşır.
Antispazmodiklər	"No-Shpa"; "Besalol"; "Spazmonet"; "Papazol"; "Trimedat"; "Papaverin"; "Spazmol."	Bu vasitələr meteorizm və şişkinliyə kömək etmir, ancaq təzyiq nəticəsində yarana biləcək ağrıları aradan qaldırır. daxili orqanlar. Bununla belə, antispazmodiklər uzun müddət qəbul edilməməlidir, çünki onlar asılılıq yaradır və bağırsaq hərəkətliliyini pozur. Onları ağrı səbəbini aradan qaldıran dərmanlarla birlikdə qəbul etmək daha yaxşıdır - sonra narahatlıq tez aradan qaldırılacaq.

Xalq müalicəsi

Meteorizm və şişkinlikdən xilas olmaq üçün təsirli vasitə dörd otdan hazırlanmış çaydır: şüyüd, zirə, razyana və nanə. Onlar bərabər nisbətdə qarışdırılır və 400 ml qaynar su ilə tökülür, sonra 15-30 dəqiqə dəmlənir. Bu çaydan gündə 2 stəkan içmək məsləhətdir.

Bitki mənşəli həlim

Çay kimi də dəmlənə bilər, həm fərdi, həm də qarışıq. Belə içkilər krampları və qarın ağrılarını, köp və ürəkbulanmanı aradan qaldıracaq.

Tətbiq edərək, qarın nahiyəsini saat yönünün əksinə yumşaq bir şəkildə masaj edin nəmli istilik və ya sarın. Aromatik yağlarla isti vannalar yalnız narahatlığı aradan qaldırmayacaq, həm də rahatlamağa kömək edəcəkdir.

Gəlin ümumiləşdirək

Şişkinlik və şişkinlik patologiya deyil və bir insanda arabir baş verərsə, bədəndə hər hansı bir xəstəliyin mövcudluğunu göstərmir. Ancaq xəstəni uzun müddət tərk etməsələr, həkimə müraciət etməyə və bu cür narahatlığın səbəbini təyin etməyə dəyər.

Meteorizmin haradan gəldiyi problemi müzakirə üçün ən populyar deyil. İstisna bir qastroenteroloqun ofisində qəbuldur. Şişkinliyin bir çox ümumi səbəbləri və səbəbləri var, müəyyən bir vəziyyətdə onlar fərqli şəkildə özünü göstərir və tez-tez birləşdirilir. İdentifikasiya və vaxtında müalicə həzm pozğunluqları, artan qaz meydana gəlməsinə səbəb olan xəstəlikləri qorumaq lazımdır fiziki sağlamlıq və ruhi rifah.

Orta və ya kəskin ağrılar mədə və şişkinlik yalnız bağırsaq problemi deyil. Qida dəyişməsi ən erkən başlayır ağız boşluğu, və hava qida ilə birlikdə mədə-bağırsaq traktına daxil olur. Zülalların, karbohidratların və yağların parçalanması ağız, mədə, qaraciyər və mədəaltı vəzinin həzm vəziləri tərəfindən təmin edilir.

Yemək bolusu 5 m-dən çox uzunluqda bir yol keçərək sona çatır nazik bağırsaq, qida maddələrinin son həzminin və udulmasının baş verdiyi yer. Su yoğun bağırsaqda sorulur. Həzm olunmamış qalıqlar rektum vasitəsilə xaric olunur. Yığılmış qazlar bağırsaq divarları tərəfindən qismən udulur, qalanları sərbəst buraxılır təbii.

Mədə-bağırsaq traktının orqanlarından birinin funksiyaları pozulursa, bütün həzm sisteminin fəaliyyəti dəyişir. Meteorizm mütləq xəstəlik əlaməti deyil. Müəyyən qidaların və içkilərin istehlakı tez-tez şişkinliklə müşayiət olunur və bu, qıcıqlandırıcı maddəni pəhrizdən xaric etməklə həll olunur.

Meteorizm haqqında on iki sual

Bağırsaqlarda 100-150 ml-dən 0,9-1 litrə qədər qazın yığılması qaz molekulları qana nüfuz edərsə və təbii yolla anus vasitəsilə xaric olarsa, mütləq şişməyə səbəb olmur. Bu proseslər pozulduqda şişkinlik yaranır.

Mədə-bağırsaq traktında qazlarla bağlı ümumi suallara cavablar:

1. meteorizm nədir?

Bu, qazın həddindən artıq yığılması və bağırsaqların dartılmasıdır.

1. Meteorizmin başqa adı nədir?

Şişkinlik.

1. Mədə-bağırsaq traktına hava haradan gəlir?

Yemək, içki və söhbət zamanı udulur.

1. Ən çox hansı qidalar meteorizmə səbəb olur?

Paxlalılar, dənli bitkilər, qənnadı məmulatları, süd məhsulları, təzə tərəvəzlər və meyvələr.

1. Qaz saxlamaq zərərlidirmi?

Bəli. Daha çox hava toplanır, uzanır və daha güclü olur. Qazı buraxmaq üçün tualetə və ya bayıra getməlisiniz.

1. Hansı miqdarda qaz sızması normal hesab olunur?

Gündə 10-dan 25 dəfəyə qədər.

1. Xroniki meteorizm nədir?

12 həftədən çox şişkinlik.

1. Qarın ağrısı ilə şişkinlik niyə təhlükəlidir?

Bağırsaq tıkanıklığının görünüşü.

1. Hansı məhsulun meteorizmə səbəb olduğunu necə müəyyən etmək olar?

Hansının şişkinlik görünüşü ilə əlaqəli olduğunu öyrənmək üçün menyudan "şübhəli" yeməkləri bir-bir çıxarın.

1. Qida allergiyası və qida dözümsüzlüyü eyni xəstəlikdirmi?

Yox. Allergiya immunitet problemidir, uyğunsuzluq isə metabolik reaksiyadır. Müəyyən bir maddəni parçalayan bir fermentin çatışmazlığı olduqda baş verir.

1. Meteorizm necə müalicə olunur?

Onlar karminativlər, adsorbentlər, antispazmodiklər, probiyotiklər qəbul edirlər.

1. Şişkinliyi müalicə etmək üçün hansı otlar istifadə olunur?

Zəncəfil kökü, şüyüd toxumu, şüyüd, çobanyastığı çiçəkləri, nanə yarpağı, yaşıl çay.

Vacibdir! Şiddətli şişkinliyi istilik yastığı və ya lavman ilə müalicə etmək olmaz - onlar bağırsaqların vəziyyətini pisləşdirə bilər. Metod mədə-bağırsaq traktının kəskin iltihabında kontrendikedir.

Meteorizm dərhal müalicə tələb edən bir çox mədə-bağırsaq xəstəlikləri ilə müşayiət olunur tibbi yardım. Cərrahiyyə bağırsaq obstruksiyası, peritonit baş verərsə, xora açılırsa və ya bədxassəli bir şiş böyüyərsə lazımdır.

Şişkinlik ilə bağlı ən çox görülən şikayətlər

Meteorizm fiziki narahatlıqla müşayiət olunur, bəzən - şiddətli ağrı. Təzahürləri müxtəlif insanlar yeməyin tərkibindən, mədə-bağırsaq traktının vəziyyətindən və xəstənin yaşından asılı olaraq dəyişir.

Hisslər və simptomlar:

• bağırsaqlarda gurultu, qaynama və digər xarakterik səslər;
• mədədə dolğunluq və ağırlıq hissi;
• qarın yuxarı hissəsinin şişməsi;
• ürək yanması, ürəkbulanma, gəyirmə, qusma (bəzən);

İşlənmiş qazların bir kompleksi var kimyəvi birləşmə. Azot, oksigen, karbon qazı, metan və hidrogenin üstünlük təşkil etdiyi hallarda qoxu yoxdur. Qoxu hidrogen sulfid, uçucu tiollar, skatol və ammonyakın sərbəst buraxılması ilə izah olunur. Səs anal sfinkterin titrəməsi nəticəsində yaranır.

Daimi köp bir çox mədə-bağırsaq xəstəliklərində baş verir. Səbəbini müəyyən etmədən, narahatlığın öhdəsindən gəlmək həmişə mümkün deyil. Belə vəziyyətlərdə karminativlərin və adsorbentlərin istifadəsi yalnız müvəqqəti rahatlama təmin edir.

Xəstəni müayinə edən mütəxəssis ona diqqət yetirir görünüş, simptomların baş vermə vaxtı və xarakteri haqqında soruşur. Diaqnostikaya ultrasəs, rentgenoqrafiya, sorğu daxildir kompüter tomoqrafiyası qarın orqanları.

Bağırsaqlarda artıq qazın əmələ gəlməsinin əsas səbəbləri

Qidaların istehlakı mədə və bağırsaqları qıcıqlandıra bilər, bu da aktivliyin artmasına səbəb olur bağırsaq bakteriyaları, qaz hasil edir. Bir çox pəhriz böyük miqdarda tərəvəz və ya zülal tələb edir. Qida bolusu yoğun bağırsağa çatdıqda, çoxlu həzm olunmamış qalıqları ehtiva edir, buna görə də qazların əmələ gəlməsi ilə çürümə daha aktiv şəkildə baş verir.

Sağlam bir insanda şişkinlik:

1. Qidanın sürətli udulması.
2. Yemək yeyərkən danışmaq.
3. Əsəbilik və tələskənlik.
4. soda.
5. Fast food.
6. Siqaret çəkmək.
7. Stress.
8. Alkoqol.
9. Binge yemək.
10. Fiziki hərəkətsizlik.
11. Pəhrizinizi dəyişdirin.
12. Hərəkət, iqlim dəyişikliyi.

Qarın və mədədə ən çox şişkinliyə səbəb olan qidalar və içkilər: paxlalılar, süd və süd məhsulları, qızardılmış qidalar, yağlı ətlər, gavalı, üzüm, qazlı içkilər.

Diqqət! Aktiv qaz formalaşması hətta kompleks karbohidratlarla zəngin qidalar qəbul etdikdən sonra sağlam həzm sistemi olan insanlarda baş verir.

Şirinləşdiricilər bağırsaqlarda fermentasiyanı gücləndirir. Təhlükəsiz bir tatlandırıcıdan - steviyadan istifadə etmək məsləhətdir. Paxlalı bitkilər, bəzi dənli bitkilər və tərəvəzlər 6-12 saat suda saxladıqdan sonra qaz əmələ gəlməsinə daha az səbəb olur. Çörəyi ikinci gündə, quruyanda yemək daha yaxşıdır.

Müxtəlif əhali qruplarında şişkinliyin görünüşü

Bağırsaqlar qida ilə daxil olan və kolonda əmələ gələn qazların öhdəsindən gəlməlidir. Bir çox səbəblərə görə təbii proses pozulur. Hər bir əhali qrupu üçün xarici və öz siyahısı var daxili səbəblər həddindən artıq qaz əmələ gəlməsi.

Qadınlar arasında

Meteorizmin ən çox görülən səbəbləri bunlardır hormonal pozğunluqlar zamanı menstrual dövrü, hamiləlik və menopoz. Hamilə qadının bədənində böyüyən döl daxili orqanlara təzyiq göstərir. Bu səbəb hormonal dalğalanmalarla birlikdə normal həzmi pozur və qazların həddindən artıq yığılmasına səbəb olur. Düzgün qidalanma və mümkün fiziki fəaliyyət narahatlığı bir qədər azaldır.

Çanaq orqanlarına qan axını artır, bu da hər menstrual dövrünün əvvəlində qadınlarda qarnın aşağı hissəsində ağrı və şişkinliyə səbəb olur. Antispazmodik və analjeziklərin istifadəsi premenstrüel sindromu yüngülləşdirir. arasında mümkün səbəblər menstruasiyadan asılı olmayaraq şiddətli meteorizm - yumurtalıqların və ya uterusun patologiyası.

45 ildən sonra həzm vəzilərinin fəaliyyəti pisləşir, bağırsağın sorulma funksiyası pozulur. Bu dövrdə qadınlarda şişkinlik və qaz meydana gəlməsinin səbəbləri süd, qəhvə və təzə bişmiş məhsulların istehlakı ilə əlaqələndirilir. Meteorizmə səbəb olan qidalardan qaçınmaq və ferment preparatları qəbul etmək lazımdır.

Kişilərdə

Çox vaxt gəyirmə və şişkinlik pəhriz səhvləri, oturaq həyat tərzi və stresdən qaynaqlanır. Kişilər tez-tez yeməklərini pivə, güclü spirtli içkilərlə yuyur, qazların əmələ gəlməsinə kömək edən zülal və karbohidratlı qidaları birlikdə qəbul edirlər. Alkoqol iştahı artırır, yağlı yeməklər qəlyanaltı kimi xidmət edir. Qida daha yavaş həzm olunur, qaraciyər və mədəaltı vəziyə yük artır.

Metabolik proseslərin yavaşladığı gecə yemək zərərlidir. Sözdə ortaya çıxması pivə qarnı bağırsaqlarda həzmi və sorulmanı da çətinləşdirir. Bu cür pozuntular həddindən artıq qaz əmələ gəlməsi riskini artırır.

Uşaqda var

Körpələr əmərkən havanı udur, sonra qarın nahiyəsində ağrılı kramplardan əziyyət çəkirlər. Qazların diffuziya yolu ilə qan vasitəsilə çıxarılması həzm sisteminin yetişməməsi səbəbindən çətindir. Uşaqlarda fonda şişkinlik və ürək bulanması görünür qida allergiyası, müəyyən məhsullara qarşı dözümsüzlük.

Diqqət! Yalnız 7 yaşına qədər uşaq qidada üstünlük təşkil edən qidaları həzm etmək üçün fizioloji qabiliyyət əldə edir. gündəlik menyuəksər ailələr.

Xəstəliklərin artan qaz əmələ gəlməsinə təsiri

Qarın ağrısı və şişkinlik bədən üçün bir yükdür. Həzm pozulduğundan, toxumalar və hüceyrələr lazımi miqdarda qəbul etmir qida maddələri. Yeməkdən imtina və ya patoloji iştaha görünə bilər. Nəticədə mədə-bağırsaq traktının, ürəyin və qan damarlarının vəziyyəti pisləşir.

Funksional dispepsiya, xroniki qastrit- və onların diaqnozu mərhələlərlə həyata keçirilir. Daxildir klinik testlər qan, sidik, nəcis, ultrasəs endoskopiyası, biopsiya və bir sıra digər tədqiqatlar.

Dərmanlarla müalicə:

• Almagel Neo və ya Maalox - adsorbentlər, karminativlər və antasidlər.
• Ranitidin, Cymtidine, H2-histamin reseptorlarını bloklayır.
• Omeprazol proton pompası inhibitoru kimi.
• Mədə-bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırmaq üçün Motilium.

Əgər qəbizlikdən narahatsınızsa və daimi şişkinlik qarın, səbəblər öd kisəsinin iltihabı, qaraciyər xəstəliyi nəticəsində öd ifrazının pozulması ilə bağlı ola bilər. Yeməkdən sonra tez-tez gurultu və köpürmə pankreatit ilə baş verir. Mezim, Panzinorm, Festal preparatlarında fermentlər qəbul edildikdən sonra simptomlar yox olur.

Bağırsaqda mikroorqanizmlərin optimal balansının pozulması dysbiosisə gətirib çıxarır. Laktobasillərin sayı azalır, fürsətçi və patogen göbələklər və bakteriyalar intensiv şəkildə çoxalır. Dysbiosisdən əziyyət çəkən bir insan yeməkdən sonra daim şiddətli şişkinlik hiss edir.

Bağırsaq atoniyası tez-tez qəbizliklə müşayiət olunur. Bütün bu müddət ərzində yoğun bağırsaqdakı kütlələr pis qoxulu qazların əmələ gəlməsi ilə çürüyür. Qıcıqlanma, şişkinlik, qəbizlik və ya ishal irritabl bağırsaq sindromu ilə baş verir.

Qidaya qarşı dözümsüzlük və qida allergiyası

Şişkinliyin intensivliyi və qazların qoxusu bağırsaq mikroflorasının fərdi tərkibi ilə müəyyən edilir. Şiddətli meteorizmən tez-tez karbohidratlarla zəngin qidaların istehlakı ilə müşayiət olunur, zəif sorulur. Şişkinlik bir və ya daha çox problemli karbohidrat ehtiva edən qidaları qəbul etdikdən dərhal sonra başlayır.

Laktaza fermentinin çatışmazlığı süddə laktoza dözümsüzlüyünə səbəb olur. Yaşlılıqda süd və süd məhsullarını qəbul etdikdən sonra ağırlıq, şişkinlik, qarın ağrısı da yaranır.

Məhsullar arasında, tez-tez bədənin adi qida maddələrinə qeyri-adi güclü reaksiyaları ilə əlaqəli güclü allergenlər qrupu var. Xəstəlik tez-tez şişkinlik və baş ağrısı ilə müşayiət olunur.

Qida dözümsüzlüyü və qida allergiyası ilə, kifayət qədər həzm olunmayan kütlələr bağırsaqlara daxil olur. Bağırsaq florasında olan bakteriya və maya göbələkləri qidaya "hücum edir". Mikrobların həyatı zamanı və nəticədə kimyəvi reaksiyalar qazlar ayrılır. Meteorizmə səbəb olan qida və içkilərdən uzaq durmaq lazımdır. Pəhrizə riayət etmək və yemək zamanı qazlı su içməmək vacibdir.

Anton Palaznikov

Qastroenteroloq, terapevt

İş təcrübəsi 7 ildən çox.

Professional Bacarıqlar: mədə-bağırsaq traktının və öd yollarının xəstəliklərinin diaqnostikası və müalicəsi.

Şişkinlik mədə-bağırsaq traktında artan qaz formalaşması ilə bir insanın narahat olduğu bir vəziyyətdir.

Şişkinlik necə görünür?

Əgər meteorizm daimi problemə çevrilirsə, o zaman insan uzun müddət ərzində daimi şişkinliyin niyə onu narahat etdiyini düşünməyə başlayır. Daimi qaz meydana gəlməsi əhəmiyyətli narahatlığa səbəb olur. Normalda yemək yeyərkən az miqdarda hava udulur, bir az sonra yenidən xaricə çıxır, ona görə də bu havanın yalnız bir hissəsi mədədən bağırsaqlara keçir. Tez-tez şişkinlik çox miqdarda hava udanları narahat edir. Eyni zamanda mədədə daimi toxluq hissi var. Artan qaz meydana gəlməsinə meylli bir insanın şişkinliyin niyə uyğun olmayan bir mühitdə göründüyündən narahat olması tamamilə başa düşüləndir.

Normalda qazlar gündə təxminən 10 dəfə buraxılır. Artan qaz meydana gəlməsindən əziyyət çəkən insanlarda bu, daha tez-tez olur.

Çox tez-tez qazların meydana gəlməsinin artması ilə bir insan ürəkbulanma və şişkinlikdən narahatdır. Qarın ağrısı ilə yanaşı, Qusma , gəyirmə , ishal . Temperatur yüksələ bilər, ümumi zəiflik və başgicəllənmə baş verə bilər.

Qarın içində ağrı, bağırsaq lümenində qazların yığılmasının nəticəsidir. Bağırsaq divarlarında ağrı reseptorlarını qıcıqlandırırlar. Qaz buraxdıqdan sonra ağrı azalır. Ağrı, qarın boşluğunun müxtəlif nöqtələrində qeyd olunan dövri spazmlar şəklində özünü göstərə bilər. Eyni zamanda, qarın genişlənir və çox gərgindir. Şiddətli şişkinlik sıx, lakin adətən qısamüddətli ağrıya səbəb olur.

Nə üçün şişkinlik görünür?

Şiddətli şişkinlik və qarın ağrısı çox vaxt liflə zəngin qidaların qəbulunun nəticəsidir. Tərəvəzlərdə, meyvələrdə, bütöv taxıllarda və paxlalılarda çox miqdarda olan lif qazın əmələ gəlməsinin artmasına səbəb olur, nəticədə insanda mədə ağrıları olur və şişkinlik onu uzun müddət narahat edə bilər. Bəzən şişkinlik bel ağrısına və digər simptomlara səbəb olur. Tərkibində karbon qazı olan qazlı içkilərin tez-tez istifadəsi ilə eyni problemlər yaranır.

Qadınlarda və kişilərdə şişkinliyin başqa səbəbləri də var. Məsələn, yeməkdən sonra şişkinliyin səbəbləri yemək zamanı havanın udulması ilə müəyyən edilə bilər. İnsan xüsusilə çox hava udur, tələsik yemək yeyir, yemək yeyərkən danışır.

Bəzən şiddətli şişkinlik bədənin reaksiyasıdır stresli vəziyyət. Emosional həddindən artıq yüklənmə səbəbiylə meydana gəlir spazm bağırsağın hamar əzələsi, yavaşlayır peristaltika .

Daimi şişkinlik tez-tez insan yaşlandıqca meydana gəlməyə başlayır. Bu fenomenin səbəbi bağırsaq əzələlərinin yaşa bağlı zəifliyidir. Menstruasiya olan qadınlarda şişkinlik əlamətləri görünə bilər.

Bununla belə, gəyirmə və şişkinliyin inkişafını göstərə biləcəyini xatırlamaq lazımdır xroniki xəstəlik. Şişkinlik, ürəkbulanma, qarın ağrısı və digər əlamətlərlə meydana gələ bilər kolon xərçəngi , divertikul , qeyri-spesifik xoralı və s.

Bəzən səbəblər müəyyən dərmanların qəbulunda olur. Məsələn, antibiotiklər bağırsaq mikroflorasını məhv edir və təhrik edir disbakterioz . Bir şəxs laksatiflərdən sui-istifadə edərsə, zaman keçdikcə bu, qazların meydana gəlməsi ilə bağlı problemlərə səbəb olur.

Davamlı şişkinlik və qaz problemi olan insanlarda tez-tez rast gəlinir qəbizlik . Bağırsaqlarda saxlanılan nəcis qazların keçməsini çətinləşdirir. Nəticədə, qəbizlik bir insanın dövri qarın ağrısı və tez-tez şişkinlik hiss etməsinə səbəb olur.

Çox vaxt qaydalara əhəmiyyət verməyən insanlar şişkinlik və qaz meydana gəlməsindən şikayətlənirlər. sağlam yemək. Buna görə də, həkimlər qaz meydana gəlməsinin artması halında, pəhrizinizi ciddi şəkildə tənzimləməyi tövsiyə edir. Bir şəxs müəyyən bir yemək yedikdən sonra qazın əmələ gəlməsi müşahidə edilərsə, o zaman qidaya qarşı dözümsüzlükdən şübhələnmək olar. Bəzi insanlar dözümsüzdür laktoza , həm həyatın ilk illərindən, həm də sonradan özünü göstərə bilər məktəb yaşı. At çölyak xəstəliyi bədən dənli bitkilərdən zülal qəbul etmir

Hamiləlik dövründə şiddətli şişkinlik körpəni daşıyan qadınlarda çox yaygın bir hadisədir. Şişkinlik erkən mərhələlər hamiləlik dövründə mədəaltı vəzinin kifayət qədər ferment istehsal etməməsi səbəbindən qadını narahat etməyə başlayır. Nəticədə qida o qədər intensiv həzm olunmur. Hamiləlik dövründə uşaqlıq tədricən böyüyür və bağırsaqlara təzyiq göstərir. Bu səbəbdən bağırsağın motor funksiyaları pozulur, qadın inkişaf edir daimi hiss qarın içində ağırlıq və şişkinlik. Unutmamalıyıq ki, hamiləlik dövründə qadın hormonal fon , buna görə də onlar tez-tez şişkinliklə dəqiq ifadə edilir. Hamiləliyin əlaməti olaraq şişkinlik ilk həftələrdə artıq görünə bilər. Hamiləlik zamanı şişkinlik, bir qayda olaraq, patoloji olmadığına baxmayaraq, əgər siz daima köp və şişkinlik yaşayırsınızsa, bu əlamətlər barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz. Axı, hamilə qadın inkişaf edə bilər kolit və digər mədə-bağırsaq xəstəlikləri.

Qadınlarda ağırlıq və şişkinlik, menstruasiya başlamazdan əvvəlki dövrdə müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər. Bir qayda olaraq, bir qadın tədricən şişkinliyinin artdığını hiss etməyə başlayır. Ağrı və şişkinlik bütün qarnın aşağı hissəsini təsir edir, lakin bəzən ağrılı hisslər aşağı solda və ya sağda lokallaşdırılmışdır.

Yeni doğulmuş körpələr tez-tez şişkinlikdən əziyyət çəkirlər. Bu fenomen adətən adlanır bağırsaq kolikası. Yenidoğulmuşlarda şişkinliyin səbəbləri təbiətdə fiziolojidir: uşağın mədə-bağırsaq traktının xüsusi bir quruluşu var. Tədricən, zaman keçdikcə, həzm sistemi yetişir və kolik dayanır. Ancaq körpədə yeməkdən sonra şiddətli şişkinlik də mədə-bağırsaq xəstəliklərini göstərə bilər. Buna görə də, şişkinlik və qarın ağrısı körpənizi daim narahat edirsə, həkimə müraciət edin.

Şişkinliyə səbəb olan bir çox səbəbin olmasına baxmayaraq, bəzən artan qaz meydana gəlməsi bir insan tərəfindən digər xəstəliklər üçün səhv edilir. Bəzi hallarda insan mədə və qarın şişkinliyini qarışdırır ürək böhranı , . Yalnız bir həkimlə məsləhətləşmə və müayinə düzgün diaqnoz qoymağa imkan verəcəkdir. Qarın ağrısı çox uzun müddət davam edərsə və qusma, arıqlama, qızdırma, nəcisdə qan görünüşü ilə müşayiət olunursa, mütləq mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Şişkinlikdən necə qurtulmaq olar?

Tez-tez artan qaz meydana gəlməsini aradan qaldırmaq üçün yalnız tənzimləmək lazımdır gündəlik yeməklər. Bir şəxs hansı qidaların şişkinliyə səbəb olduğunu müəyyən edə bilsə, onları pəhrizdən çıxarmaq vəziyyəti normallaşdıra bilər. Bəzən şişkinlik çox yağlı və qızardılmış yeməklər yeməkdən qaynaqlanır. Pəhrizinizdəki bitki lifinin miqdarını da müvəqqəti olaraq azalda bilərsiniz.

Bir şəxs artan qaz meydana gəlməsindən narahatdırsa, o zaman ən çox ən yaxşı vasitəŞişkinliyi yalnız həkim seçə bilər. Hər hansı dərmanlar yalnız düzgün diaqnoz qoyulduqdan sonra qəbul edilməlidir. Səbəbi bəslənmədə səhvlər olan meteorizm hücumu bu cür problemləri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir təsirli vasitə, Necə Aktivləşdirilmiş karbon . 3 tablet kömürü yaxşıca əzmək və tozu su ilə yumaq lazımdır. Yetkin xəstələr üçün həkim laktoza parçalanmasına kömək edən fermentləri ehtiva edən dərmanlarla müalicə kursunu təyin edə bilər.

Hansı anti-şişkin tabletləri seçmək, baş vermə tezliyindən asılıdır bu simptom. Artan qaz meydana gəlməsi bəzən bir insanı narahat edərsə, dərmanlara əsaslanır. Bu və digər məlum vasitələr. Belə dərmanlar əməliyyatdan sonrakı dövrdə də istifadə olunur.

Ənənəvi tibb də şişkinlik üçün ən yaxşı müalicənin hansı olduğu sualına cavab verə bilər. Mövcüd olmaq təsirli reseptlər istifadəsi şişkinliyə meylli böyüklərin və uşaqların vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirən bitki mənşəli vasitələr.

Şişkinlik üçün alternativ müalicə daxildir reseptlərin istifadəsini əhatə edir çobanyastığı,kimyon və şüyüd toxumları, valerian kökü, civanperçemi otu və s. Bəzən xalq müalicəsi ilə müalicə istənilən həbləri tamamilə əvəz etməyə imkan verir. Ancaq nəzarətsiz istifadə xalq müalicəsi sonradan gözlənilməzliyə səbəb ola bilər xoşagəlməz nəticələr. Buna görə də, əvvəlcə şişkinliklə müşayiət olunan bütün simptomlar barədə həkiminizə məlumat vermək yaxşıdır. Xəstə onu narahat edib-etmədiyini ona bildirməlidir ishal , qəbizlik , gəyirmə və s.Uşaqlarda meteorizmi müalicə edərkən həkim icazəsi olmadan xalq reseptlərindən istifadə etməmək xüsusilə vacibdir. Üstəlik, qəbul edərkən bitki mənşəli həlimlər və infuziyalar, doza, hazırlıq xüsusiyyətləri və qəbul vaxtı vacibdir - yeməkdən əvvəl və ya sonra. Bir şəxs şişkinlikdən qurtulmağın yollarını sübut etsə də, bu, müəyyən bir vəziyyətdə onların təsirli olacağı demək deyil.

Yenidoğanda şişkinlik əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün bir çox üsul tətbiq olunur. Uşağın vəziyyətini yüngülləşdirə bilər yüngül masaj qarın, qarına isti bir uşaq bezi tətbiq etmək. Körpə göstərirsə şiddətli narahatlıq, pediatrla məsləhətləşdikdən sonra ona bəzi dərmanlar verilə bilər. Bunlar dərmanlardır bifidobakteriyalar Və laktobakteriyalar , antispazmodiklər, bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdıran dərmanlar, əsaslanan məhsullar simetikon .

Meteorizm tez-tez baş verir siqaret çəkən insanlar, eləcə də oturaq həyat tərzi keçirməyə adət edənlər. Şişkinlik varsa ümumi simptom, yeməkləri daha tez-tez, lakin kiçik hissələrdə yemək məsləhətdir. Yeməyi həmişə sakit bir mühitdə, tələsmədən yemək məsləhətdir. Bu şəkildə həzm sistemi daha rahat işləyəcək.