Šta treba da znate o skočnom zglobu? Anatomija skočnog zgloba je složena, što ga čini dijelom ljudske noge koji je najosjetljiviji na ozljede. Ahilova tetiva pati od prekomjernog stresa, a najčešće su uganuća skočnog zgloba. Struktura skočnog zgloba je spoj kostiju nogu i stopala, odgovoran je za pokretljivost noge u donjem dijelu tijela. Glatkoća i čvrstina vašeg hoda ovisi o zdravlju hrskavičnog tkiva i mišića koji se nalaze u zglobu.
Od čega se sastoji skočni zglob?
Pokreti u skočnom zglobu su nemogući bez signala iz nervnih završetaka i sistema za snabdevanje krvlju. Svi mišići i ligamenti trebaju primiti hranljive materije neprekidno za pun rad. Gležanj je odgovoran za raspodjelu opterećenja s tjelesne težine osobe na noge prilikom hodanja i drugih pokreta. Hrskavica, mišići, ligamenti i živci moraju biti jaki da izdrže ne samo mirnu šetnju, već i sport, trčanje i fizičku aktivnost.
Strukturu skočnog zgloba je lako razumjeti: gornja granica prolazi na udaljenosti od 8 cm od medijalnog malleolusa, jasno je vidljiv istureni dio, a donja granica ide na liniji od stopala koja spaja vrh medijalne i lateralne maleoluse. Proučavanjem strukture skočnog zgloba mogu se identificirati njegove zone. Prednji dio stopala ide do vanjskog dijela stopala.
Stražnju zonu označava Ahilova tetiva, koja je najjača tetiva u ljudskom tijelu. Može izdržati težinu do 400 kg. Ahilova tetiva se nalazi između petne kosti i potkoljenični mišić, povezujući ove dijelove. Ako pukne, osoba gubi sposobnost pokretanja stopala. Unutrašnja zona je označena medijalnim malleolusom, a vanjska zona je označena lateralnim malleolusom.
Kosti skočnog zgloba su tibija i tibija. Kost stopala i suprakalkaneus su pričvršćeni za ove koštane elemente. Donji dio Tibija čini prostor u kojem se nalazi dio suprakalkanealne kosti stopala. Ova struktura čini osnovu skočnog zgloba.
Vanjski skočni zglob ima prednju i stražnju ivicu, unutarnju i vanjsku površinu. Stražnji rub pruža udubljenje gdje su pričvršćene tetive malog mišića tibialis. Vanjska površina je odgovorna za lateralni ligament i fasciju zgloba. U području unutrašnje zone nalazi se hijalinska hrskavica, koja zajedno sa suprakalkanealnom kostom čini vanjski razmak skočnog zgloba.
Gležnjevi su izrasline iz prednjeg i zadnjeg ruba tibije. Vanjski dio ove kosti karakterizira fibularni zarez, na kojem se nalaze dva tuberkula, gdje se nalaze vanjski zglobovi. Zajedno se to naziva tibiofibularna sindezmoza, koja je odgovorna za kretanje u zglobu.
Uloga skočnog zgloba u hodanju
Struktura skočnog zgloba ne može se razmatrati odvojeno od mišića zgloba. Na stražnjoj i vanjskoj zoni njegove površine nalaze se mišići fleksori koji su odgovorni za pokretljivost. Bez tibialis posterior, tricepsa i mišića fleksora, meko kretanje stopala ne bi bilo moguće. Zadatak supinatora i pronatora je osigurati kretanje u zglobu.
Ligamenti su izuzetno važni, bez njih skočni zglob neće osigurati motoričku funkciju. Oni su ti koji podržavaju kosti i hrskavicu i učvršćuju ih u jedan sistem. Ligamenti se dijele na tibiofibularne sindezmoze, vanjske i unutrašnje.
Zglob skočnog zgloba pretpostavlja opseg pokreta od 60-90°. Može se kretati oko ose, unutra i van, i omogućava savijanje stopala. Mišići se intenzivno peru krvlju, ovaj dio noge je uvijek pokretan i podržava opterećenje cijelog ljudskog tijela.
Gležanj je na vrhu liste najčešćih povreda sa kojima se javljaju pacijenti. Za dobijanje djelomična ruptura ligamenata, prijeloma kostiju ili ozljede nervnih završetaka, dovoljno je neoprezno posrnuti, doskočiti nakon skoka u vis, ili se spotaknuti o metalni predmet. Složen dizajn joint implicira razne povrede različitim stepenima složenost i ozbiljnost. Sve ovo će uticati na vašu sposobnost hodanja. Neke ozljede se mogu brzo liječiti i ne zahtijevaju gips, dok će se druge morati hirurški ispraviti.
Kako izbjeći ozljede skočnog zgloba?
Da biste spriječili oštećenje i održali zdravlje skočnog zgloba, trebali biste se pridržavati jednostavna pravila. Nosite samo udobne cipele i nemojte biti u iskušenju da kupite posljednji par po sniženoj cijeni u veličini manjoj nego što vam je potrebno.
Nositi neprikladne cipele dugo vrijeme dovodi do deformacije stopala i narušavanja normale metabolički procesi u zglobu.
Žene se ne bi trebale zanositi visokim potpeticama, to nije samo traumatično, već i štetno.
Zglob ne može dugo ostati u neprirodnom položaju, što dovodi do oticanja i pomjeranja hrskavice. Napravite izbor u korist cipela sa potpeticom do 5 cm. Zapravo, vizuelno nema velike razlike u visini potpetice, jer je njen glavni zadatak da poboljša hod žene, učini je glatkijom, fleksibilnijom i zavodljivijom. . Podizanje pete za nekoliko centimetara već rješava ovaj problem, a ostalo je, kako kažu, stvar tehnike.
Nakon napornog radnog dana pokušajte se okupati i lagana masaža za stopala Ovo će pomoći u uklanjanju mišićne stezaljke i napetost, skočni zglob je radio cijeli dan pod teretom tijela. Treba imati na umu da višak tjelesne težine negativno utječe na skočni zglob, pa ako imate takav problem, obratite pažnju Posebna pažnja brinete o vašim stopalima.
Da biste spriječili uganuće, obavezno radite vježbe zagrijavanja posebno za skočni zglob. Ovo su uobičajene rotacije, podizanje nožnih prstiju, a zatim njihovo spuštanje na cijelo stopalo, istezanje. Vrući, topli mišići pripremljeni za sport ili jutarnji trčanje mnogo su manje podložni ozljedama. Istovremeno, ako ste dan prije neuspješno uvrnuli nogu u predjelu gležnja, koristite lekovita mast i pričvrstite područje elastičnim zavojem. Imajte na umu da zavoj mora biti ispravan; materijal na skočnom zglobu ne smije biti previše zategnut kako ne bi ometao protok krvi. Ali previše labavo držanje jednostavno neće uspjeti. Treba nam zlatna sredina. Osim elastičnih zavoja, u ljekarnama možete pronaći i posebne čarape za fiksiranje, koje su idealne za one koji čak ni s mikrotraumama nisu spremni odustati od sporta.
Uobičajene povrede
Ako nakon pada ili neuspješnog doskoka osjetite bol u zglobu, pojavi se otok i vidljive su plave mrlje ispod kože, odmah se javite hitnoj pomoći. Prva pomoć će biti nanošenje suhog leda ili snijega na područje stopala i lagano pričvršćivanje zavojem. Ozlijeđeni zglob ni u kojem slučaju ne treba zategnuti, jer zbog smetnji iznutra može doći do ozbiljnije upale. 
Čak i ako ste nakon povrede stali na noge i bili u mogućnosti da sami prošetate nekoliko koraka, ne smijete zanemariti posjet ljekaru. Pukotine tkiva u ovom području možda neće biti oštre jak bol, ali i mikroupale treba liječiti kako ne bi štetile zdravlju cijelog zgloba. Mala kršenja mogu izazvati artrozu.
Kod uganuća i ozljeda tetiva, liječenje i period oporavka traju dugo. To je zbog činjenice da vezivno tkivo Period regeneracije je prilično dug. U mnogim slučajevima je važno koliko brzo pacijent konsultuje lekara, jer je dugotrajne probleme teže otkloniti. Liječenje počinje ublažavanjem boli i suzbijanjem upalnog procesa.
U većini slučajeva dovoljna je mast, krema ili gel kombiniranog djelovanja i fiksacije zglobova. Ako se krv nakuplja u ozlijeđenom području, liječnik izvodi proceduru uklanjanja viška tekućine. Period oporavka traje od nekoliko mjeseci do šest mjeseci, ovisno o težini oštećenja.
Kao rezultat evolucije, čovjek je počeo da hoda uspravno, a mišićno-koštani i mišićno-koštani sistem pretrpjeli su ozbiljne promjene. je oslonac za cijeli ljudski kostur. U stanju je da izdrži nevjerovatna opterećenja, istovremeno pružajući potpuno kretanje oba stopala.
Zbog svoje namjene, stopalo redovno doživljava pritisak cjelokupne težine osobe. Ligamenti skočnog zgloba igraju važnu ulogu u lakoći kretanja. Anatomske karakteristike strukture stopala, koje direktno utiču na snagu potkoljenice, nisu ostale nezapažene.
Struktura skočnog zgloba omogućava osobi da se kreće maksimalnom amplitudom od 60-90 0 . Ovaj skočni zglob sa sigurnošću možemo nazvati najupravljivijim. Mogućnosti stopala nisu ništa manje nevjerovatne.
Njegova struktura vam omogućava da izvršite sljedeće manipulacije:
- Kružne rotacije.
- Odstupanja u različitim smjerovima (unutra, prema van, prema gore).
- Fleksija i ekstenzija.
No, uprkos svim prednostima, skočni zglob noge je vrlo osjetljiv
Neprijatni deformiteti:
- Frakture.
- Povrede ligamentnog aparata.
- Pukotine.
Ovi problemi nam omogućavaju da procenimo apsolutnu nesigurnost ovog područja.
Struktura zgloba
Zbog radno intenzivnog rada skočnog zgloba, njegova je struktura prilično složena.
Postoji međusobna povezanost takvih struktura kao što su:
- kost;
- ligamentozni;
- mišićav;
- struktura opskrbe krvlju;
- nervni sistem.
Zglob noge vizualno je podijeljen na dijelove. Vrh stopala je prednji dio stopala koji ima najveću pokretljivost. Počinje iznad linije skočnog zgloba manje od 8 cm.
Stražnji dio skočnog zgloba je područje Ahilove tetive. Ovo područje se bez sumnje može nazvati najmasivnijim i najjačim dijelom zgloba. U predjelu bočnog dijela skočnog zgloba nalazi se vanjski dio, a područje medijalnog skočnog zgloba služi kao granica unutrašnjeg dijela skočnog zgloba. Srednji dio (kombinacija prethodna dva) pruža stabilnost stopalu.
Eksterno odjeljenje
Njegov zadatak je pružiti pokretljivost nožnim prstima.
U tu svrhu priroda je predvidjela sljedeće spojeve:
- Metatarzofalangealni. Tip kugličnih i utičnica.
- Interfalangealni. Vrsta blok veze.
Bočni ligamenti skočnog zgloba jačaju kapsule svakog zgloba, osiguravajući stabilnost.
Srednji dio
Unutrašnji (srednji) deo je opremljen sa dva priključka:
- Manje pokretljiv kalkaneokuboid.
- Pokretljiviji je talokalno-navikularni.
Njihovom kombinacijom nastaje intertarzalni zglob.
Posterior
Formiraju ga dvije važne kosti: talus i kalkaneus. Potonji obavlja funkciju apsorpcije udara.
Zglobne kosti
Anatomska struktura Područje koje se razmatra zasniva se na dobro poznatim kostima potkoljenice:- Velika tibija.
- Mala tibija.
Oba uokviruju trohlearnu prominenciju talusa, povezujući se direktno sa ljudskim stopalom.
Struktura donjih udova podijeljen u: 
To je talus tarzalna kost koja se spaja sa skočnim zglobom.
Bočne strane skočnog zgloba odlikuju se prisustvom lateralnog i medijalnog malleolusa. Njihova anatomska različitost (jedna je kraća i šira) osigurava pokretljivost ovog područja.
Tetive mišića tanke cjevaste kosti noge pričvršćene su za stražnji rub. Vanjska površina povezuje lateralne ligamente sa fascijom (membrane vezivnog tkiva). Unutrašnji omotač skočnog zgloba je hijalinska hrskavica. Zajedno sa talusom stvara jaz u skočnom zglobu, koji osigurava njegovu stabilnost. A poseban raspored kostiju u stopalu formira poprečne i uzdužne lukove.
Kosti koje čine zglob drže zajedno skup ligamenata. Oni prate stabilnost zgloba.
Sve komponente skočnog zgloba povezane su jedna s drugom tetivama. Obezbeđuje ishranu tkiva cirkulatorni sistem. A osjetljivost su nervni završeci.
Zglobni ligamenti
Ligamentni sistem je podeljen u tri važne grupe:
Prva grupa
Spaja kosti potkoljenice. Njegov zadatak je spriječiti njihovo raseljavanje.
Ovo važnu ulogu izvršiti veze kao što su:
- Interosseous.
- Zadnji niži.
- Prednja donja fibularna.
- Poprečno.
Ne dopuštaju da se potkoljenica okrene prema unutra ili prema van, fiksirajući stopalo.
Druga grupa
Sastoji se od vanjskih kolateralnih ligamenata, koji se mogu nazvati jednom riječju - deltoid. Njihov zadatak je ojačati vanjski rub tarzusa.
Ovaj spojni snop nastaje u predjelu vanjskog skočnog zgloba. Ovo je najsnažnija veza ligamenata skočnog zgloba.
Treća grupa
Zasnovano na unutrašnjim bočnim ligamentima. Anatomski naziv je tibiofibularna sindezmoza.
Sastoji se od sljedećih tibijalnih ligamenata:
- Scaphoid.
- Heel.
- Astragal (prednji i stražnji).
Počinju i od unutrašnjeg skočnog zgloba. Njihova funkcija je da čuvaju tarzalne kosti od pomaka i prekomjerne rotacije.
Mišićni sistem
Anatomija skočnog zgloba ne može se zamisliti bez mišićnih snopova. Oni „uključuju“ motoričku aktivnost potkoljenice, osiguravaju stabilnost cijelog tijela tokom kretanja i odgovorni su za apsorpciju udara. Neposredno u ovoj oblasti nalazi se 8 velikih mišića, od kojih svaki ima svoju tačku i ulogu. Prema svojoj namjeni, mišići su raspoređeni u određene grupe. Zahvaljujući njihovoj pravovremenoj kontrakciji ili opuštanju, ljudsko tijelo je fiksirano u određenom položaju.
Na primjer, mišić tricepsa, koji je izveden iz fuzije mišića lista, mišića soleusa i mišića plantaris, pokreće nožne prste. Da bi joj pomogli, rade tibija (na stražnjoj strani noge) i mišići fleksora prstiju.
Suprotne radnje vrše: takođe tibijalni (prednji) i ekstenzori. Ostale radnje stopala, kao što su abdukcija, ekstenzija, pružaju tibijalni mišići (kratki i dugi). Oni također učestvuju u pronaciji i supinaciji zajedno sa mišićima tibije. U stražnjoj regiji skočni zglob je ojačan Ahilovom tetivom.
Snabdijevanje krvlju
Tri grane su odgovorne za cirkulaciju i ishranu krvne arterije. Prolazeći kroz područje zgloba, granaju se u male vaskularne mreže, opskrbljujući sve dijelove krvlju.
Venski odliv se odvija zahvaljujući spoljašnjoj i unutrašnjoj mreži krvnih sudova. Usko smještene žile formiraju anastomoze (veze).
Limfne žile teku u smjeru krvnih žila, stvarajući odliv limfe.
Video
Video - Anatomija skočnog zgloba
Nervni završeci
Pored krvnih sudova kroz područje skočnog zgloba granaju se nervni završeci:
1. Nerv unutar gležnjeva (tibialis).
2. Nerv na vanjskoj strani skočnih zglobova (peronealni).
3. Suralni nervi.
Bilo koji utječe na nervne završetke, posebno one na vanjskoj površini.
Mogući problemi sa skočnim zglobom
Mnogi ljudi su iskusili probleme sa zglobovima više puta. To je zbog prisutnosti stalnih opterećenja, povećanog rizika od ozljeda i habanja uzrokovanog starenjem.
Povrede
Najveći broj, anatomija je kriva.
Najčešća oštećenja:
- uganuća i kidanja vezne karike;
- dislokacije i subluksacije noge;
- frakture i pukotine kostiju.
Vodeće mjesto u rizičnoj grupi imaju sportisti čije povrede čine oko 10-15% ukupan broj. To se objašnjava aktivnim radom potkoljenice i velikim opterećenjem zgloba kod dizača utega. Ljudi koji igraju košarku i fudbal često pate od uganuća.
Rezultat ozljede je bol, otok i nemogućnost pokreta udova. Oštećenje varira po težini, što samo ljekar može utvrditi.
Važno: pravovremeni kontakt s traumatologom pomoći će u izbjegavanju ozbiljnih posljedica. Neotkrivena povreda tibije može dovesti do deformacije zglobne šupljine.
Upala
Razvoj inflamatorne bolesti zglob je uzrokovan mnogim faktorima, od povreda i patologija do starosnih promjena i naslijeđa.
Najčešći među njima su:
- artritis koji nastaje zbog ozljede, infekcije ili prateća bolest(na primjer, kod gihta);
- osteoporoza – zahvaća hrskavično tkivo, ometajući pokretljivost zglobova;
- artroza – povezana sa starosne promjene. Karakteristična je izraslina kostiju (osteofiti);
- tendonitis – karakteriziran upalom Ahilove tetive. Odgođeno liječenje dovodi do ponovljenih ozljeda;
- burzitis – dolazi do promjena u sinovijalnoj burzi, što otežava rad tetiva.
Patologija se objašnjava strukturom skočnog zgloba, koji je prisiljen izdržati stalna opterećenja.
Faktori kao što su:
- pogrešno odabrane cipele;
- sjedilački način života;
- neuravnotežena prehrana;
- poodmakloj dobi;
služe kao kamen spoticanja na putu do zdravog skočnog zgloba.
Problemi sa kičmom i druge bolesti
Uzrok bolova u predjelu potkolenice često su problemi kičmenog stuba.
To uključuje: 
Kada se stisne išijatični nerv, bol se koncentriše u predjelu stražnjice, proteže se duž cijelog ekstremiteta do skočnog zgloba.
Bol u predjelu skočnog zgloba nastaje i zbog kardiovaskularnih bolesti. Začepljenje vena (tromboza) uzrokuje jake bolove u skočnom zglobu osobe.
Poremećaji u cirkulaciji krvi izazivaju nedovoljnu ishranu tkiva. Bol je takođe prisutna, iako relativno blaga.
Dijagnoza i liječenje
Ako imate prve znakove problema (bol, otok, otežano kretanje, crvenilo), odmah posjetite specijaliste. Nakon obavljanja određene dijagnostike, doktor će postaviti dijagnozu i propisati odgovarajući tretman.
Važno: samoliječenje je neprihvatljivo. Neispravno odabrana terapija prepuna je ozbiljnih posljedica, uključujući potpunu imobilizaciju.
Dijagnostičke metode uključuju: potpuna analiza krv, rendgenski snimak zahvaćenog područja, ultrazvuk.
Liječenje problema skočnog zgloba je sveobuhvatno. Terapija lekovima dopunjuju se raznim metodama fizioterapije (terapija blatom, elektroforeza). Važnost fizikalne terapije ne može se isključiti. IN teški slučajevi može biti potrebno hirurška intervencija.
Dnevno opterećenje skočnog zgloba je kolosalno, jer je sposobno podnijeti cijelu težinu ljudskog tijela. Iz tog razloga, skočni zglob se naziva najranjivijim zglobom. Čak i najmanja ozljeda ili oštećenje jednog od elemenata skočnog zgloba dovodi do toga da osoba gubi sposobnost normalnog kretanja, jer su takve situacije povezane s jakom boli. Kosti skočnog zgloba su veoma krhke.
Važna stvar je Pažljiv stav na bilo kakve manifestacije bolova u nogama ili promjene na stopalima. U ovoj situaciji, odmah se obratite ljekaru. Bolje je pravovremeno identificirati patologiju i započeti terapiju. Samo u ovom slučaju rizik od komplikacija je značajno smanjen.
U ovom članku ćemo pogledati anatomiju ligamenata skočnog zgloba.
Struktura skočnog zgloba
Anatomija skočnog zgloba je prilično složena, na njegovom području se spajaju mišići, kosti i ligamenti. Zahvaljujući skočnom zglobu, osoba može održavati ravnotežu i kretati se na poznat način. Mišićni okvir omogućava kostima da izdrže značajna opterećenja i također štiti mišićno-koštani sistem od ozljeda. Okolni krvni sudovi obezbeđuju ishranu celog ligamenta skočnog zgloba.
Anatomija nije jednostavna, pa često dolazi do oštećenja zbog velikih opterećenja. Da biste izbjegli ozljede, komplikacije i upalne procese, morate razumjeti strukturu skočnog zgloba.
Koštani okvir
Zglob skočnog zgloba nalazi se na spoju tibije, tibije i talusa. Ovdje je prisutan i talofibularni ligament. Sve ove kosti čine šupljinu u kojoj se nalazi sam zglob. Oni također preuzimaju glavno opterećenje tokom kretanja, jer je područje skočnog zgloba ono koje nosi cjelokupnu težinu ljudskog tijela.
Šupljina, koju čine talus i tibija, podijeljena je na tri dijela: vanjski malleolus, distalnu i unutrašnju površinu tibije. Fascija i tetive, uključujući hijalinsku hrskavicu, pričvršćene su za lateralni malleolus. Mišići, zglobovi i tetive povezuju sve kosti skočnog zgloba i stopala. To daje stopalu fleksibilnost i pruža dobru apsorpciju udara prilikom hodanja. Struktura skočnog zgloba je jedinstvena.
Anatomija kalkaneusa
Petna kost se lako može smatrati najmasovnijom od svih onih koje se nalaze u području stopala. Anatomija petne kosti je jedinstvena, njena glavna funkcija je kao svojevrsna odskočna daska tokom kretanja. Masivna je i izdržljiva, ali se pod uticajem mnogih faktora lako može oštetiti. Koje se patologije mogu formirati u njegovom području?
Povezuje se sa drugim kostima. Nalazi se direktno ispod talusa, koji je kratkim kalkanealnim procesom povezan sa kalkaneusom. Iza njega je snažan tuberkul, iz kojeg se protežu lateralni i medijalni procesi duž potplata. Drugi se povezuje sa tetivom fleksora nožnog prsta. Zatim možete vidjeti vezu bočnog procesa s dugim plantarnim ligamentom. Gornja površina kalkaneusa zaštićena je stražnjom talarnom zglobnom površinom, koja je subtalarnim zglobom povezana sa stražnjom kalkanealnom zglobnom površinom.
Mišići
Gležanj se može pomicati zahvaljujući osam snopova mišića, koji omogućavaju savijanje noge i izvođenje rotacionim pokretima round. Ovo omogućava osobi da se normalno kreće i održava ravnotežu. U ovom slučaju, noge se ne uvlače, jer sigurnost osiguravaju mišići.
Ako se mišići slabo kontrahuju i njihova fleksibilnost je narušena, tada osoba gubi sposobnost kretanja po neravnim površinama, noge se lako mogu uvrnuti, što rezultira povećanim rizikom od ozljede skočnog zgloba.
Mišići skočnog zgloba mogu se podijeliti u nekoliko glavnih grupa:
- Savijanje. To uključuje plantaris, triceps, tibialis posterior i fleksore prstiju.
- Ekstenzor. To su ekstenzori prstiju i prednji tibijalni mišić.
- Pronatori. Oni su odgovorni za rotacijske pokrete i uključuju peroneus brevis i peroneus longus mišiće.
- Arch supports. Ova grupa uključuje mišić ekstenzor pollicis i prednji mišić peroneus.
Ligamenti
Anatomija ligamenata skočnog zgloba je prikazana u nastavku.
Oni su odgovorni za normalno funkcioniranje i kretanje zgloba, a također drže koštane elemente na mjestu. Najsnažniji je deltoidni ligament. Povezuje talus, kalkaneus i (stopalo) sa medijalnim malleolusom.
Snažna formacija je ligamentni aparat tibiofibularne sindezmoze.
Zglobna čahura skočnog zgloba ojačana je sa tri grupe jakih ligamenata. dijele se na unutrašnje (medijalne) ligamente skočnog zgloba i vanjske (lateralne).
Međukoštani ligament drži potkoljenične kosti zajedno; on je svojevrsni nastavak međukoštane membrane. Prelazi u stražnji donji, što sprječava da se zglob previše okrene prema unutra. Prednji donji tibiofibularni ligament ne dozvoljava rotaciju u vanjskom smjeru. Njegova lokacija je između kalkaneofibularnog ligamenta, smještenog na površini tibija, i vanjski skočni zglob. Pretjeranu rotaciju stopala prema van sprječava poprečni ligament, koji se nalazi ispod tibiofibularnog ligamenta.
Šta je još uključeno u strukturu skočnog zgloba?
Ahilova tetiva
Najjači je i najveći u ljudskom tijelu. To je zbog činjenice da Ahilova tetiva omogućava osobi da hoda, što znači da preuzima veće opterećenje. U prosjeku, čvrstoća date tetive je otprilike 350 kg kada se pokuša prekinuti. Istovremeno, ima prilično visoku ranjivost zbog činjenice da nije fleksibilan. Funkcije koje obavlja Ahilova tetiva su:
- Hodanje pravo.
- Apsorpcija udara prilikom kretanja.
- Normalno kretanje stopala.
- Sposobnost trčanja i skakanja.
Deformacije i ozljede Ahilove tetive obično nastaju ako osoba stalno nosi neudobne cipele. Također je moguće razviti patologije poput deformiteta stopala ili ravnih stopala. Uzrok rupture tetive može biti teška hipotermija, mehaničke povrede ili nošenje visokih potpetica.
Živci i krvni sudovi
Cirkulatorni sistem igra važnu ulogu u funkcionisanju skočnog zgloba. Osigurava tkivima potrebnu ishranu. Gležanj se opskrbljuje krvlju kroz tri velike arterije, ali oštećenje zgloba može dovesti i do deformacije krvnih žila, što će uzrokovati nedovoljan protok do stopala.
Gležanj također sadrži živce koji osiguravaju osjećaj i normalno funkcioniranje stopala i mišića. Ako su nervni završeci oštećeni, mogu se razviti slabost mišića, gubitak osjeta i utrnulost u nogama.
Uzroci bolova u zglobu
Kada se pojavi bol u području skočnog zgloba, osobi postaje teško da se kreće. Javlja se oticanje gležnjeva, kao i plava promena boje kože. Postaje nemoguće potpuno stati na nogu, jer se bol pojačava. Gležanj tako gubi sposobnost da izdrži težinu osobe.
Bol se može širiti u područje potkoljenice ili koljena. Sportisti su pod povećanim rizikom od razvoja patologije skočnog zgloba, jer tokom treninga stres i opterećenje zgloba premašuju prihvatljivim standardima. Lateralni ligament skočnog zgloba je vrlo često oštećen.
Bol u ovom području ukazuje na prisustvo ozbiljnog poremećaja koji zahtijeva kvalificiranu pažnju. medicinsku njegu. Bolni sindrom pojavljuje se nakon ozljeda, uganuća, iščašenja ili prijeloma. To također može ukazivati na znakove oštećenja zglobne šupljine ili tkiva hrskavice.
Koliko dugo je potrebno da se izliječi? Ovo je uobičajeno pitanje.
Staviti tačna dijagnoza a uzrok štete može se samo utvrditi specijalista medicine. U pravilu se vrši pregled i dodatni pregledi poput ultrazvuka ili rendgena. Po potrebi se može propisati i analiza krvi, kao i uzimanje zglobne tečnosti za histologiju.
Najčešće se bol u gležnju javlja kao posljedica razvoja sljedećih bolesti:
1. Artritis.
2. Artroza.
3. Giht.
Sve gore navedene bolesti manifestiraju se kršenjem motoričke aktivnosti i upala zgloba. Priroda bola se vremenom povećava i prolazi. Giht uzrokuje jak otok i intenzivnu bol.
Uzrok može biti i cista ili druga neoplazma benigne ili maligne prirode. U ovom slučaju, patologija je opipljiva, neoplazma počinje boljeti kada se pritisne i osjeća se kada se kreće. Ako je bol praćen otokom, odmah se obratite ljekaru.
Ako se bolest zanemari, mogu se razviti komplikacije kao što je potpuni gubitak sposobnosti kretanja zgloba, jer on postaje prerastao koštanog tkiva. U tom slučaju, upalni proces može se pomaknuti dalje u susjedne zglobove i tkiva, što će uzrokovati još više komplikacija. Koliko je potrebno da se uganuće skočnog zgloba zacijeli? Za izlječenje je u prosjeku potrebno nekoliko dana do mjesec i po dana, ali proces može potrajati i do šest mjeseci, ovisno o težini.
Terapija
Terapija bolova u području skočnog zgloba direktno ovisi o prirodi i težini bolesti. Kada upalni proces ili ozljede zgloba, predviđeno je rasterećenje ozlijeđenog ekstremiteta. To će ubrzati proces oporavka i spriječiti dalje uništavanje zglobnog tkiva. Za ublažavanje upale i boli obično se propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi, u nekim slučajevima to mogu biti kortikosteroidi.
IN period rehabilitacije pacijent je prikazan fizioterapija, fizioterapija, terapija blatom i druge metode. Propisuju se i lijekovi protiv bolova u obliku masti i gela. Ponekad je uzrok bolesti autoimuni poremećaj, kao i nakupljanje soli u zglobu. U tom slučaju će biti potreban dugotrajan poseban tretman prema specifičnom režimu. Terapija se ne provodi simptomatski, već s ciljem otklanjanja uzroka patologije.
Operacija je indicirana za uklanjanje cista i tumora. Tokom njegove implementacije tumori se uklanjaju i obnavljaju oštećeno tkivo. Ova mjera se preduzima u uznapredovalim slučajevima kada konzervativna terapija više nema željeni efekat.
Tretman uganuća
Najčešća patologija skočnog zgloba je uganuće deltoidnog ligamenta. U tom slučaju stručnjaci preporučuju sljedeće mjere za obnavljanje oštećenog tkiva:
1. Smanjenje opterećenja i motoričke aktivnosti zgloba. Ovo se radi kako bi se spriječilo daljnje oštećenje zgloba.
2. Lokalno hlađenje spoja. Led može smanjiti oticanje i stvoriti učinak umrtvljenja koji će ublažiti bol. Ima smisla primijeniti ga na ozlijeđeni zglob u prvih 48 sati nakon ozljede. Postupak hlađenja ne smije biti duži od 20 minuta, inače može doći do promrzlina. Između dva postupka treba napraviti pauzu od 1,5-2 sata. Led se može umotati u peškir.
3. Previjanje elastičnom tkaninom. U tu svrhu koriste se posebni rastezljivi zavoji. Spoj treba umotati bez stiskanja. Ako se pojavi utrnulost, to znači da je zavoj pogrešno stavljen. Ova mjera pomaže u ublažavanju otoka i ograničavanju kretanja. Tokom dana morate zaviti nogu dok hodate, nema potrebe da ostavljate zavoj noću.
4. Noga treba da bude viša, u povišenom položaju u odnosu na tijelo. Ležeći na sofi, to se može osigurati stavljanjem jastuka ispod ozlijeđenog ekstremiteta. Kada sjedite, možete staviti nogu na stolicu.
5. Strogo je zabranjeno pregrijavanje oštećenog zgloba, posebno u prvoj sedmici. Trljanje alkoholnim rastvorom i masaža mogu pogoršati stanje. Zbog toga treba izbjegavati tople kupke i saune.
6. Ukoliko se u roku od 24 sata nakon povrede funkcije skočnog zgloba ne vrate, a stanje zgloba se pogorša, treba se obratiti ljekaru. Važno je ukloniti gotovo sav teret sa bolne noge tokom hodanja. Da biste to učinili, možete se osloniti na cijelo stopalo, a ne na petu.
Prevencija
Razmatra se glavna mjera koja pomaže u sprječavanju oštećenja deltoidnih i talofibularnih ligamenata pažljiv stav do skočnog zgloba. Najčešće se patologije razvijaju kod onih koji vode neaktivan način života ili, naprotiv, previše opterećuju zglobove. Pridržavanje određenih preporuka pomoći će vam da izbjegnete probleme sa skočnim zglobom:
1. Uravnotežena prehrana i smanjenje tjelesne težine normalne vrednosti. Višak tjelesne težine povećava ionako značajno opterećenje skočnog zgloba.
2. Izbjegnite pojavu nedostatka vitamina. To se odnosi na ishranu koja bi trebala biti ispravna, kao i na uzimanje posebnih vitaminskih kompleksa.
3. Sprečiti poremećaje cirkulacije. To zahtijeva redovno izvođenje posebnih vježbi.
4. Odbijanje loše navike poput pijenja ili pušenja. Takve navike negativno utiču na ljudski cirkulacijski sistem.
5. Ako posao uključuje intenzivno opterećenje, onda bi trebalo da nađete vremena za pauzu i odmor.
Zaključak
Važno je podvrgnuti se rutinskom pregledu. To će pomoći identificirati patologije u početnoj fazi i izbjeći ozbiljne komplikacije. Ovo posebno važi za one koji imaju genetska predispozicija do bolesti zglobova. Svaka povreda je takođe razlog da se odmah obratite lekaru, jer čak i manja oštećenja mogu dovesti do nepredvidivih posledica.
Pogledali smo anatomiju ligamenata skočnog zgloba.
Gležanj je jedan od najranjivijih zglobova ljudsko tijelo. Njegovo oštećenje često dovodi do potpune imobilizacije osobe. Omogućuje vezu između stopala i potkoljenice. Za normalno hodanje potrebno je da bude zdrav i da u potpunosti obavlja svoje funkcije.
Zglob skočnog zgloba omogućava svako kretanje stopala. Anatomija skočnog zgloba je prilično složena. Sastoji se od nekoliko kostiju koje su povezane hrskavičnim formacijama i mišićnim ligamentima.
Anatomske karakteristike
Raspodjelu pritiska tjelesne težine čovjeka po površini stopala osigurava skočni zglob koji nosi opterećenje cjelokupne težine osobe. Gornja anatomska granica skočnog zgloba ide duž konvencionalne linije 7-8 cm iznad medijalnog malleolusa (vidljivo izbočenje s unutarnje strane). Granica između stopala i zgloba je linija između lateralnog i medijalnog malleola. Lateralni malleolus se nalazi sa poleđina od medijalne.
Zglob je podijeljen na unutrašnji, vanjski, prednji i stražnji dio. Zadnja strana stopala su prednja stopala. U području Ahilove tetive nalazi se stražnji dio. U području medijalnog i bočnog gležnja - unutrašnji i vanjski dio.
Koštani zglob
Zglob skočnog zgloba povezuje fibulu i tibiju sa suprakalkanealnom kosti – talusom ili kostom stopala. Proces kosti stopala uklapa se u utičnicu između donjih krajeva fibule i tibije. Oko ovog zgloba se formira skočni zglob. Postoji nekoliko elemenata u ovom okviru:
- unutrašnji malleolus je donja (distalna) ivica tibije;
- vanjski malleolus - rub fibule;
- distalna površina tibije.
Vanjski skočni zglob pozadi ima udubljenje u koje su fiksirane tetive koje su pogodne za mišiće peroneusnih mišića - duge i kratke. Fascija (obloge od vezivnog tkiva) zajedno sa bočnim zglobnim ligamentima pričvršćene su za vanjsku stranu vanjskog skočnog zgloba. Fascija se formira od zaštitnih ovojnica koje pokrivaju tetive, krvne sudove i nervna vlakna.
Zglob skočnog zgloba ima takozvani razmak koji na njegovoj unutrašnjoj površini formira gornja strana talusa i hijalinske hrskavice.
Izgled skočnog zgloba
Lako je zamisliti strukturu skočnog zgloba. Površina donjeg ruba tibije po izgledu podsjeća na luk. Unutrašnja strana ovaj luk ima proces. Ispod tibije nalaze se procesi ispred i iza. Zovu se prednji i stražnji gležnjevi. Fibularni zarez na tibijalnom zarezu nalazi se na vanjskoj strani. Na stranama ovog zareza su tuberkule. Lateralni malleolus je djelomično smješten u fibularnom zarezu. On i fibularni zarez zajedno stvaraju tibiofibularnu sindezmozu. Za puno funkcionisanje zgloba veoma je važno njegovo zdravo stanje.
Tibija ima distalnu epifizu koja je podijeljena na dva nejednaka dijela
Prednji dio je manji od stražnjeg. Površina zgloba je koštanim grebenom podijeljena na unutrašnju i vanjsku.
Prednji i stražnji tuberkuli zglobne površine čine unutrašnji malleolus. One su međusobno odvojene rupom. Prednji tuberkul ima velike veličine nego zadnji. Deltoidni ligament i fascija pričvršćeni su za skočni zglob iznutra bez zglobnih površina. Suprotna površina (spolja) je prekrivena hrskavicom.
Kosti kalkaneusa i tibije povezane su talusom koji se sastoji od glave, vrata, trohleje i tijela. Talus trochlea pruža vezu sa tibije. Između distalnih dijelova fibule i tibije formira se “račvica” u kojoj se nalazi talusni blok. Blok je s gornje strane konveksan, duž njega je udubljenje u koje ulazi greben distalne epifize tibije.
Blok je sprijeda nešto širi. Ovaj dio ide u vrat i glavu. Na poleđini se nalazi mali tuberkul sa žlijebom duž kojeg prolazi flexor pollicis.
Zglobni mišići
Mišići koji omogućavaju fleksiju stopala prolaze iza i izvan skočnog zgloba. To uključuje:
- dugi fleksorni prsti;
- stražnja tibijalna;
- plantar;
- triceps surae mišić.
U prednjem dijelu skočnog zgloba nalaze se mišići koji pružaju ekstenziju:
- prednji tibijalni;
- ekstenzori prstiju.
Kratka duga i treća fibula su mišići koji omogućavaju kretanje skočnog zgloba prema van (pronatori). Kretanje prema unutra osiguravaju supinatori - ekstenzor pollicis longus i prednji tibijalni mišić.
Ligamenti skočnog zgloba
Normalno funkcioniranje i kretanje u zglobu osiguravaju ligamenti, koji također drže koštane elemente zgloba na mjestu. Najsnažniji ligament skočnog zgloba je deltoid. Povezuje talus, kalkaneus i navikularne kosti (stopalo) sa medijalnim malleolusom.
Kalkaneofibularni ligament, kao i stražnji i prednji talofibularni ligamenti su ligamenti vanjskog dijela
Snažna formacija je ligamentni aparat tibiofibularne sindezmoze. Tibija se drži zajedno pomoću međukoštanog ligamenta, koji je produžetak međukoštane membrane. Međukoštani ligament se proteže u stražnji donji ligament, što sprečava da se zglob previše rotira prema unutra. Prednji donji tibiofibularni ligament sprječava preveliku vanjsku rotaciju. Nalazi se između fibularnog zareza, koji se nalazi na površini tibije, i lateralnog malleolusa. Osim toga, poprečni ligament koji se nalazi ispod tibiofibularnog ligamenta sprječava pretjeranu rotaciju stopala prema van.
Krvni sudovi
Ishranu tkiva obezbeđuju peronealna, prednja i zadnja tibijalna arterija. U području zglobne kapsule, gležnjeva i ligamenata, vaskularna mreža se odvaja od ovih arterija kako se arterije granaju.
Odliv venske krvi odvija se kroz vanjsku i unutrašnju mrežu, koje se spajaju u prednje i stražnje tibijalne vene, male i velike vene safene. Venske žile povezani u jedinstvenu mrežu anastomozama.
Funkcije skočnog zgloba
Gležanj može izvoditi pokrete oko svoje ose i duž ose koja prolazi kroz tačku ispred vanjskog skočnog zgloba. Prava osa prolazi kroz centar unutrašnje. Duž ovih osa moguće je kretanje preko amplitude od 60-90 stepeni.
Često je skočni zglob podložan traumatskim oštećenjima, mogu se oštetiti živčani završeci i mišići, dolazi do odvajanja skočnog zgloba, prijeloma, rupture ligamenata i mišićnih vlakana, prijeloma ili pukotina tibije
Kako se manifestuje bol u skočnom zglobu?
Kada se javi bol u skočnom zglobu, obično je teško da hoda. Gležnjevi otiču, a koža na zahvaćenom području može postati plava. Postaje gotovo nemoguće stati na stopalo zbog značajnog povećanja boli u skočnom zglobu, koji gubi sposobnost da izdrži težinu osobe.
Ako je zahvaćen skočni zglob, bol može zračiti u koleno ili potkoljenicu. Većina sportista je u opasnosti od bolova u skočnom zglobu, jer kada se bave fudbalom, tenisom, odbojkom, hokejem i drugim aktivnim sportovima, zglobovi nogu podnose značajno opterećenje.
Postoji nekoliko uobičajenih ozljeda koje uzrokuju bol u zglobu. Tu spadaju ozljede - iščašenja, subluksacije, prijelomi itd. Zglob je jedan od najosjetljivijih zglobova na ozljede. Svakoj osobi je poznat neugodan osjećaj koji se javlja ako uvrnete skočni zglob.
Fraktura skočnog zgloba
Gležnjevi su područje koje ima više prijeloma nego većina kostiju u ljudskom tijelu. Prijelom je obično izazvan oštrim i prebrzim pokretom skočnog zgloba prema unutra ili prema van. Prijelom skočnog zgloba često je praćen uganućem skočnog zgloba. Ljudi sa slabim ligamentima podložniji su prijelomima i drugim ozljedama skočnog zgloba. Kada dođe do povrede skočnog zgloba, područje zgloba otiče i jak bol vas sprečava da stojite na stopalu.
Sindrom tarzalnog tunela
Ova patologija je neuropatija povezana s oštećenjem stražnjeg tibijalnog živca. Nerv je komprimiran, kao da prolazi kroz tunel. U tom slučaju osoba osjeća trnce i bol u skočnom zglobu. Isti osjećaji se mogu proširiti i na noge. Gležanj i noge mogu biti hladne ili vruće.
Tendinitis
Ova bolest uzrokuje upalu Ahilove tetive. Tendinitis često uzrokuje komplikacije kao što su ruptura tetiva ili artritis. Ako osjetite bol tokom trčanja ili hodanja, otok skočnog zgloba i bol u njemu, može se posumnjati na upalu ahilove tetive. Nemoguće je zanemariti njegovo liječenje, jer je to opterećeno čestim povredama, posebno kod ljudi koji često hodaju, trče i skaču.
Artritis skočnog zgloba
Najčešća bolest skočnog zgloba je artritis. Ovisno o vrsti artritisa, uzroci koji ga uzrokuju mogu biti različiti, ali najčešći i najčešći su:
- Infektivno oštećenje zgloba patogenim bakterijama. To mogu biti gonokoki, klamidija, blijede spirohete. U ovom slučaju govorimo o specifičnom obliku bolesti. Nespecifični oblik javlja se kao sekundarna bolest nakon gripe ili furunkuloze.
- Giht. Zbog metaboličkih poremećaja u organizmu može biti zahvaćen i skočni zglob.
- Nepravilnosti u radu imunološki sistem. Tijelo može prepoznati ćelije zglobnog tkiva kao strane i početi ih napadati.
- Povrede i mehanička oštećenja.
Faktori koji provociraju razvoj bolesti mogu biti sljedeći:
- nošenje neudobnih cipela;
- ravna stopala;
- hormonalni poremećaji;
- metabolički kvarovi;
- jak profesionalni stres (uglavnom među sportistima);
- teška hipotermija;
- višak kilograma;
- nasljedna predispozicija;
- Nezdrav način života;
- alergije i smanjen imunitet.
Liječenje artritisa provodi se konzervativno ili hirurška metoda. Za bakterijske oblike bolesti neophodno je antibakterijska terapija. Važno je pridržavati se posebne prehrane kako biste smanjili bol i smanjili manifestacije bolesti. Iz prehrane je potrebno isključiti velebilje, konzerviranu hranu i dimljenu hranu, a potrošnju soli treba svesti na minimum. Za ublažavanje upale propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi (diklofenak, voltaren, aspirin). Lijekovi protiv bolova pomažu u ublažavanju stanja pacijenta. Za poboljšanje metabolizma, dodatno ublažavanje upale i ubrzavanje obnavljanja hrskavičnog tkiva preporučuje se uzimanje vitamina i dodataka prehrani.
Preporučuje se imobilizacija zgloba i potpuno izbjegavanje bilo kakvog stresa na njega; za hodanje morate koristiti štake
Komplikacija nepravilnog ili neblagovremenog liječenja artritisa može biti deformirana artroza ili sinovitis. U ovom slučaju, pacijentima je često potrebna operacija, zbog čega je moguće vratiti pokretljivost zgloba.
Nakon oboljelog od artritisa skočnog zgloba, pacijentima se preporučuje hidromasaža, zagrijavanje i lekovite kupke. Ovi postupci ubrzavaju oporavak zgloba i sprečavaju recidiv bolesti.
Značajna opterećenja na zglobu skočnog zgloba izazivaju njegove česte patologije. Bolesti se mogu spriječiti slijedeći zdrava ishrana napuštanjem loših navika i izbjegavanjem pretjeranog stresa.
Zglob igra važnu ulogu u ljudskom životu. Bilo kakvih problema sa ovim dijelom noge imaju Negativan uticaj na sposobnost održavanja stabilnosti i kretanja.Štaviše, ovaj zglob se može definisati kao najkompleksniji u celokupnom mišićno-koštanom sistemu i stoga vredan proučavanja.
opće informacije
čitanje informacija
Na anatomiju skočnog zgloba vrijedi obratiti pažnju, makar samo zato što je neophodna za mnoge važne pokrete.
imgblock-center-text" style="width: 350px;"> 
Zglob skočnog zgloba je fleksibilna i krhka struktura
Slojevi koji okružuju zglob
Stabilno funkcionisanje skočnog zgloba zavisi i od okolnih struktura mekog tkiva. Sastoje se od tri sloja:
- Kapsula. Sadrži sinovijalne i fibrozne membrane, kao i ligamente koji se nalaze na bočnim zglobnim površinama. Kapsula je fiksirana uz rubove zglobne hrskavice i u predjelu vrata talusa.
- Vlaknasti snopovi. Omogućuju čvrsto držanje tetiva na onim mjestima gdje su pričvršćene za kosti koje čine skočni zglob.
- Tetive.
Bitan! Posebnost tetiva skočnog zgloba je u tome što su blizu površine kože i imaju visoka osjetljivost na bilo koji udar, pa ih je lako oštetiti.
Tetive se mogu podijeliti u tri grupe:
- fleksori, koji se nalaze iza unutrašnjeg skočnog zgloba, sa stražnje strane;
- vlakna odgovorna za ekstenziju stopala;
- terminalna struktura mišića fibule, koja je okružena sinovijalnim ovojnicama.
Stražnji dio zgloba ojačan je snažnom Ahilovom tetivom, najvećom u ljudskom tijelu.
Kako se kosti nalaze u zglobu?
U skočnom zglobu je povezano nekoliko kostiju - fibula i tibija (područje potkoljenice) sa suprakalkanealnim i talusom (samo stopalo).
Tačnije, tibija, zahvaljujući zadebljanju na rubovima s obje strane, hvata talus i tako formira zglob.
Jedna zglobna površina koštanog zgloba ima oblik jame, dok je druga, naprotiv, konveksna. Obje površine su prekrivene glatkom i elastičnom hrskavicom. Potonji je potreban za smanjenje trenja i pružanje efekta amortizacije kada razne vrste opterećenja - hodanje, trčanje, skakanje, guranje i drhtanje.
Ključni elementi strukture kostiju skočnog zgloba mogu se identificirati:
- Unutrašnji skočni zglob.
- Vanjski skočni zglob.
- Distalna epifiza (prošireni rub fibule).
- Distalna površina tibije.
- Priključna površina. On se, pak, dijeli na medijalni i lateralni.
Govoreći o bočnom malleolusu, vrijedi napomenuti da ima vanjsku i unutrašnju površinu. Osim toga, na stražnjoj ivici ovog elementa nalazi se udubljenje u kojem su fiksirani kratki i dugi mišići.
Prilikom pregleda kostiju skočnog zgloba, morate obratiti pažnju na činjenicu da se ne mogu sačuvati ispravan položaj i sigurno fiksiran bez ligamenata.
Ligamenti
Upravo ovaj dio zgloba omogućava vam da učvrstite sve njegove kosti u željenom položaju.
Bilješka. Važno je ne brkati ligamente skočnog zgloba i tetive. Prvi osiguravaju pravilan položaj mišića - vežu ih (otuda i naziv) i zapravo ne sudjeluju u pokretanju pokreta. Ali misija tetiva je bezbedno pričvršćivanje mišićno tkivo na kost i održava motoričku funkciju.
Posebnost ligamenata je u tome što je njihovo tkivo vrlo elastično i elastično. Ova svojstva ih čine mogući procesi fleksija, ekstenzija i drugi pokreti u zglobu sa različitim amplitudama.
Najsnažniji ligament skočnog zgloba je deltoid, koji povezuje unutrašnji skočni zglob sa kostima stopala.
Preostali ligamenti su podijeljeni u tri grupe. Prva grupa povezuje kosti potkoljenice:
- Prednji donji fibularni ligament. Njegov glavni zadatak je spriječiti da se stopalo okrene prema van.
- Zadnji niži. Ovaj dio strukture blokira nehotičnu unutrašnju rotaciju.
- Poprečno. Glavna funkcija Ovaj element se svodi na fiksiranje početnog položaja stopala.
- Interosseous. Riječ je o donjem dijelu membrane, koji je cijelom dužinom razvučen između kostiju potkoljenice.
Zahvaljujući ligamentima, stopalo je jasno fiksirano u svom uobičajenom početnom položaju i ne čini nevoljne pokrete u opuštenom stanju.
Druga grupa ligamenata- vanjska strana.
U treću grupu ligamenata uključuju sve tipove tibijalne (kalkanealne, navikularne, itd.).
Mišićni aparat
Prisutnost tetiva, mišića i ligamenata skočnog zgloba omogućava jasne pokrete stopala, i to različitih amplituda. Ali ključnu ulogu u formiranju motoričke funkcije ovog zgloba igraju mišićni elementi. U ovom slučaju svaki mišić obavlja određeni zadatak.
Unutar ovog kriterija može se razlikovati nekoliko mišićnih grupa.
