Zdrava generacija XXI vek
(Program takmičarske igre)
Dom dobrog zdravlja
Relevantnost teme
Svjetska zdravstvena organizacija definira zdravlje kao stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja osobe, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti. Zvanična statistika i dalje zlokobno ukazuje na pogoršanje zdravlja učenika.
Gotovo sva djeca danas su lako nervozna i fizički oslabljena zbog niza razloga: loša ishrana, ekološki i društveni uslovi. Teška opterećenja školski program, dodatna nastava također doprinose pogoršanju zdravog stanja djece.
Zdravlje se mora čuvati od mladosti. Stoga djeca trebaju imati jasne ideje o zdravom načinu života i treba da tretiraju zdravlje kao najveću vrijednost.
Upoznajući sebe, slušajući sebe, krećemo putem stvaranja zdravlja. Danas određujemo naše buduće zdravlje. Za to smo odgovorni sami! Za poboljšanje i razvoj zdravlja važno je naučiti biti zdrav!
Cilj: formiranje motivacije za zdrav način života kod školaraca, ulivanje samopouzdanja i potrebe za tim – kroz učešće u specifičnim, različitim vrstama aktivnosti koje djeca traže.
Zadaci:
- Promovirajte zdrav imidžživot.
- Raise aktivan životna pozicija u pozitivnom odnosu prema zdravlju kao najvećoj vrijednosti.
- Iskoristite u potpunosti mogućnosti za privlačenje školaraca u aktivan život, poboljšanje zdravlja i održavanje zdravog načina života.
Korištene metode:
Verbalno : govori voditelja, učesnika događaja.
Vizuelno: korištenje postera, crteža, reprodukcija na ovu temu.
Praktično: zadaci igre, štafete, šarade.
Oprema i dizajn:muzička oprema, snimci pesama i muzika: pesma L. Gurčenka „Dobro raspoloženje“ iz filma „Karnevalska noć“, pesma „Neaktivnost“ V. Leontjeva (muzika R. Pauls, tekst I. Reznik), muzika iz film f “Disco Dancer” “Jimi-Jimi, acha-acha”;
Posteri:
Zdravlje je zarazno kao i bolest. (R. Rolland)
Prvo bogatstvo je zdravlje. (R. Emerson)
Ko ima zdravlje ima nadu, a ko ima nadu ima sve. (arapska poslovica)
Osoba koja nema vremena da se brine o svom zdravlju je kao zanatlija koji nema vremena da naoštri svoj alat. (I. Muller)
Čistoća je ključ zdravlja (Poslovica)
Ako si zdrav, sve ćeš dobiti (Poslovica)
Očekivani rezultati:poznavanje osnovnih principa zdravog načina života; sposobnost da se uradi pravi izbor.
Dom dobrog zdravlja
Ako si zdrav, dobićeš sve
Zdravo!
Želimo svima dobro zdravlje! Ovim riječima se pozdravljaju kada se raspituju o zdravlju. Jeste li zdravi, dragi moji? Jeste li danas dobro raspoloženi? Veoma mi je drago da je kod tebe sve u redu! Ljudi kažu: "Ako si zdrav, sve je zdravo!"
Zdrava osoba je lijepa, lako savladava poteškoće i ugodno je komunicirati s njim. On zaista zna kako da radi i da se opusti.
Danas ćemo vi i ja izgraditi kuću dobrog zdravlja.
Obratimo pažnju na plakate. Kakav zaključak se može izvući? (Ako si zdrav, dobićeš sve)
Evo šta će se dogoditi temelj naše kuće.
Šta će biti glavni građevinski materijal?(način života)
Šta je zdrav način života? ( Zdrava prehrana, fizička aktivnost, raspored rada i odmora, uredba emocionalno stanje, ekološka ekologija, odricanje od loših navika, lična higijena, društvena komunikacija)
Šta je jutarnja rutina? (punjač)
Morate započeti jutro korisnim mislima, Dobro raspoloženje i punjenje.
Sada ćemo čučnuti. Ovo je vrlo korisna vježba i nijedna vježba ne može bez nje. Noge postaju jače, srce je manje podložno bolestima i poboljšava se metabolizam u tijelu.
Učenici čučnu dok izvode sljedeće pokrete.
hvatanje sebe za uši sa obe ruke;
Pritiskanje ruku, stisnutih u šake, na glavu;
Puštaju prste i prave sebi „rogove“;
Hvataju se objema rukama za obraze;
Pokrijte usta dlanovima;
Hvate se za nos naizmjenično lijevom i desnom rukom;
Stavljaju ruke u bravu na potiljku, grleći glavu laktovima;
Istezanje usta i istezanje usana pomoću cijevi
Polaganje prve cigle “Dnevna rutina”
Za žene i muškarce u Indiji, držanje, vitkost i sposobnost držanja uspravnih leđa razvija sam život. Indijci i Indijke nose mnogo stvari na glavi. Hajde da pokušamo da se malo pretvorimo u Indijance i probamo da radimo vežbe sa predmetima na glavi (šolja od jogurta ili plastična šolja) uz indijsku muziku iz filma "Disco Dancer" "Jimi-Jimi, acha-acha... "
Polaganje sljedeće cigle "Dobro raspoloženje"
Čistoća je ključ zdravlja.
Najbolji način da održavate svoje tijelo čistim je kupka!
Sada idemo u kupatilo i učestvujemo u takmičenjima:
1. Dodajte vodu kašikom.
Ispred ekipa nalaze se kontejneri na stolovima (prazni). Na udaljenosti od 2 m nalaze se stolovi sa posudama napunjenim vodom. Svaki član tima trči do stola sa kašikom, zahvata vodu i nosi je u praznu posudu. Ko će brže napuniti kontejnere?
2. Ko se bolje pari?
Svaki član tima trči do umivaonika, sjeda u njega, trlja se krpom, udara se metlom i vraća se sljedećem učesniku.
3. Sa laganom parom.
Svaki član tima treba da otrči do stolice, sedne, omota glavu peškirom, kaže: „Uživaj u pari!“, otpije gutljaj čaja iz čaše i vrati se sledećem učesniku.
Sljedeća cigla “Lična higijena”
Inscenacija "Kolobok"
Živio je jednom starac sa svojom staricom U maloj kolibi. Djed je kopao zemlju Zajedno sa ženom zasadio sam povrtnjak. Djed je ujutro bio umoran. Pita baka veoma tužno Medenjak je rumen i ukusan Pripremite se za ručak. Baka je pomela metlu preko dna, Ispala je lepa punđa, Fidget-Kolobok Voleo bih da se mogu smrznuti na prozoru, Ali je odlučio: „Pobeći ću, Malo ću se zagrijati.” Kolobok se kotrljao Pored jela i breza. Odjednom naš mali nestašan Upoznao sam Zeku. I zec je bio gladan, Odlučio je da pojede kolobok. Ali smiješna punđa Otkotrljao se ispod mosta. Ovdje zec nije na gubitku - Otišao sam u bakin vrt. Da berem slatku šargarepu Za sebe i za zečiće. On zna da su vitamini Djeci treba sve. Oči će oštro vidjeti, Zubi rastu jaki, I niko ih neće povrediti, Sreli smo se na putu. I Kolobok se otkotrlja niz cestu Vuk Grej do njegovih nogu. Sivi vuk je obliznuo usne, On zna mnogo o Koloboksu. Bio je veoma gladan I trebalo je da ručam, Ali sportska punđa Spretno je skočio ispod jednog žbunja. Sada nema šta da se radi. Zvijer se ponovo probudila u vuku. |
Ali kada sam video cigaretu, Bio sam neverovatno iznenađen. Vuk je pokušao da popuši Počeo je jako da kašlje. Razumijem, bolje od pušenja Moram da jedem kašu. Odjednom upoznajte lepinju Izašao je sam Potapych. Neljubazni prijatelj je zarežao Prijeteći je podigao šapu. Skoro sam pojeo kolobok, Veoma ljut Kada pametna lepinja Brzo se otkotrljao. Medvjed je lutao šumom Odjednom je pronašao bocu. Nije znao da tamo ima alkohola. Popio nekoliko gutljaja - Pijano stanje. Boli me glava, nemam riječi. Ne želi da povrijedi Za vaše zdravlje. Biće bolje da popije med Sa kravljim mlekom. I Kolobok je kotrljao salto Pravo kroz šumicu, I odjednom te lisica sretne, Video sam Koloboka. Ali Lisica je iza Koloboka Niti ne mogu pratiti. Iako je lukava, Sa našim jakim kolobokom Nisam mogao da se takmičim. To sam shvatio od brašna Brzo stari. otrčao sam u baštu, Jeo sam povrće. Crveni rep se podigao Krzneni kaput je blistao. Nezdrava ishrana Brzo sam se umorio. Značenje bajke je vrlo jednostavno: Baviti se sportom Jedite povrće i voće Smijte se više! |
Sljedeća cigla “Život bez loših navika”
Dobro raspoloženje je veoma važno za zdravlje. Svako od nas može biti sretan i tužan, plakati i smijati se, ali samo pozitivne emocije su korisne. Postoje proizvodi koji izazivaju ove pozitivne emocije. Takmičenje - ko može najbrže da pojede čokoladicu ili bananu (narandža, limun)?
Sljedeća cigla “Pravilna ishrana”
Važna je i fizička aktivnost. Svako ko se malo kreće uvek se oseća loše. Sada ćemo se zagrijati. Takmičenje "Kefir stolice"
Postavljamo sljedeću ciglu "Motorička aktivnost"
Sljedeća cigla “Odnosi u društvu”
Igra "Avion"
4 para
Parovi učesnika se uzimaju za ruke i slobodnim rukama prave papirnati avion.
Igra "Oh-oh!"
Svim učesnicima, koji stoje ili sjede u krugu, daju se brojevi, odnosno ako ima 12 učesnika (zajedno sa voditeljem), onda treba biti i 12 brojeva (od 1 do 12). Brojevi se ne smiju ponavljati. Voditelj poziva bilo koja dva broja (od onih koji su uključeni u igru). Učesnici koji igraju pod navedenim brojevima, da bi se vidjeli, moraju glasno uzviknuti „Oh-oh!”, pritom pljeskajući nogama ili pljeskajući rukama, nakon čega moraju imati vremena za promjenu mjesta. Voditelj želi zauzeti upražnjeno mjesto. Učesnik u igri koji nema vremena da zauzme bilo koje mjesto postaje vođa.
Sljedeća cigla "Odnosi"
Tako smo izgradili Kuću dobrog zdravlja. Nadam se da ćete napraviti pravi izbor i ući u odraslu dob kao zdravi, veseli, druželjubivi ljudi, sigurni u svoje sposobnosti i sposobni riješiti sve probleme.
Zdravlje je riznica.
Ne može se kupiti.
jednom izgubljen,
Ne može se vratiti.
Ne pozajmljuj od prijatelja
Nemojte osvojiti loto.
Uostalom, bez zdravlja postoji sreća,
Vjerujte, nije tako!
Šešir.
I da sumiramo naš događaj, predlažem da pokušamo pročitati misli prisutnih koristeći ovaj šešir. Na kraju krajeva, svi su sada vjerovatno odlučili da ozbiljno shvate svoje zdravlje: trče ujutro da vježbaju, obavezno jedu dobro, pokušavaju održavati dobar odnos s drugima se smiješite i ne podliježite lošim navikama. Sada ćemo saznati cijelu istinu.
Reference:
- Tehnologije koje štede zdravlje u osnovna škola. O.V.Polyakov – Volgograd: ITD “Corypheus”, 2009
- Zdravstveno-štedne tehnologije u osnovnoj školi. Toolkit. M.: Izdavačka kuća Globus, 2010 (Obrazovni rad)
- N.I. Derekleeva Motoričke igre, treninzi i lekcije zdravlja. 1-5 razred M.: VAKO, 2004
- "Zdravlje djece" 2010. 1-15. septembar br. 17 Dobro raspoloženje.
- B.T. Velichkovsky, V.I. Kirpičev, I.T. Suravegina Zdravlje ljudi i životna sredina. Tutorial. M.: Nova škola, 1997
- I.V.Chupakha, E.E.Puzhaeva, I.Yu.Sokolova Tehnologije za uštedu zdravlja u obrazovnom procesu. M. Stavropolj 2004
- Uredili L.V. Bal, S.V. Barkanova Formiranje zdravog načina života ruskih tinejdžera. M.VLADOS, 2003
- Mudrost zdrav život: aforizmi, poslovice, izreke o zdravlju. – M.: Medicina, 1986
- L. Ivanova Caring for okruženje– zdravstvenu zaštitu. Obrazovanje školske djece - 2003, br. 10
- Tehnologije koje štede zdravlje u srednja škola. Metodologija analize, oblici, metode, iskustvo u primjeni. Ed. M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkina. M.: IVF RAO, 2002
- Yandex.ru tca77.narod.ru. scenario. Ekološka bajka o Ivanu Budali i Cipelu koja govori.
Živimo sa vama u ogromnoj zemlji koja se zove Rusija.
- Živimo sa vama u ogromnoj zemlji koja se zove Rusija.
- A glavna vrijednost naše države su ljudi koji u njoj žive. Mali i veliki, proživjeli većinu života i tek napravili prve korake – svi smo mi dijelovi jedne velike države.
- Živimo u divnoj zemlji u mirno doba, učimo i radimo, uživamo u ljepoti ovog svijeta.
Za mlađe generacije -
budućnost naše zemlje!
Mlađa generacija je dužna da štiti, jača i razvija svoju državu.
- Mlađa generacija je dužna da štiti, jača i razvija svoju državu.
- Neminovno se postavlja pitanje...
- Kakvi biste trebali biti da biste osigurali svijetlu budućnost našoj zemlji u narednim decenijama?
- (Pametni i moralno razvijeni, biti patriote svoje zemlje, primati dobro obrazovanje, umjeti da ostvariš svoj potencijal, budi kulturan...)
- I moramo se zapitati: šta je najvažnije, najvažnije za implementaciju svega navedenog?
- Da bi živio, dobro učio i stvarao nešto, čovjeku je potrebno zdravlje.
- Da biste bili srećni, morate biti i zdravi.
- Ljepota je i zdravlje, ona je neodvojiva od zdravlja: bez njega vene i bledi.
- Vlasnikom dobrog i dobrog zdravlja ne smatra se samo neko ko nije bolestan, već ko je fizički jak, duhovno jak i koji održava visoke performanse.
- Zdravlje nacije jedan je od uslova za uspješan razvoj države. Svaka civilizovana država obraća pažnju na ovaj problem, a naša vlada i predsednik su takođe zainteresovani za zdravu generaciju.
BITI ZDRAV JE ZDRAVO!
citati o zdravlju Zdravlje nije sve, ali bez zdravlja sve je ništa.(Sokrat) Zdravlje toliko nadmašuje sve druge blagoslove života da je istinski zdrav prosjak sretniji od bolesnog kralja.(Artur Šopenhauer) Devet desetina naše sreće zavisi od zdravlja.(Artur Šopenhauer) Zdravlje- ovo je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, praćeno virtuelnim odsustvom bolesti i individualno frustrirajuće (uklanjanje iz stanja unutrašnji mir) nedostaci.- Biti zdrav- znači ne imati problema sa dobrobiti, biti fizički i duhovno kompletna osoba.
Zdravo
generacija -
jaka zemlja!
zdrava generacija je jaka zemlja! Država i ljudi vam daju priliku da rastete, učite i birate put po svom ukusu. Prije ili kasnije dođe vrijeme za plaćanje ove nege. Oni od kojih zavisi budućnost zemlje moraju biti jaki i iskusni, tako da ZDRAVLJE postaje jedno od prvih mjesta po važnosti.- Vodeći računa o sopstvenom zdravlju, brinemo o dobru Rusije, jer ona jeste fizički jaki ljudi svakodnevno radite u obrazovanju i nauci, u fabrikama i fabrikama, u poljoprivredi... Da biste uspešno stvarali, morate imati dobro zdravlje. Od čega se sastoji?
zdravo
Pravila za zdrav način života
Šta pomaže u održavanju i poboljšanju zdravlja:
- Pravilna ishrana
- Stvrdnjavanje
- Usklađenost sa rasporedom rada i odmora
- Mentalna i emocionalna stabilnost
- Lična higijena
- Optimalni nivo fizičke aktivnosti
- Sigurno ponašanje kod kuće, u školi, na ulici
- Izbjegavanje samodestruktivnog ponašanja
- Najvažniji element zdravog načina života je uravnotežena prehrana.„Kada bi ljudi jeli samo kada su jako gladni, i kada bi jeli jednostavnu, čistu i zdravu hranu, onda ne bi poznavali bolesti i lakše bi kontrolisali svoju dušu i tijelo“, rekao je L.N. Tolstoj
- Strogo pridržavanje ritma ishrane.
- Naučite se zasititi hranom do krajnjih granica.
- Hranu treba jesti s pažnjom i zadovoljstvom, polako žvakati i kušati.
- Značaj povrća u ishrani je veoma velik jer je vrijedan izvor vitamina, ugljikohidrata, organske kiseline, mineralne soli, razne aromatične supstance, bez kojih hrana postaje neukusna i od male koristi.
- Kaljenje je jedan od vidova jačanja zdravlja ljudi.
Pre 1000 godina veliki doktor Ancient East Avicena je napisao:
Budi prijatelj sa gimnastikom,
Uvijek budite veseli
I živećeš 100 godina,
A možda i više.
Napitci, praškovi –
Pogrešan put do zdravlja.
Lečite se prirodom -
U vrtu i otvorenom terenu.
Postoji mnogo načina za otvrdnjavanje.
- Vrlo jednostavno i efikasan metod otvrdnjavanje znači hodanje bosi. Činjenica je da su tabani pomalo neobičan dio kože našeg tijela. Ima tu tačaka - naših projekcija unutrašnje organe. Pritiskom na njih možete ublažiti bol, pružiti terapeutski efekat određenim organima.
- Plivanje donosi mnogo radosti. Preko nervnih završetaka koji se nalaze u koži, vodene procedure blagotvorno djeluju na cijeli ljudski organizam.
- “Fizička aktivnost je ključna komponenta očuvanja zdravlja i moramo učiniti sve da ne sjedimo ili ne njegujemo svoje bolesti, već da ih sami spriječimo kroz ugodne vježbe,” kaže profesor Ken Fox.
Čovek je rođen na svetu da stvara, da se usuđuje - i ništa drugo! Ostaviti dobar trag u životu i riješiti sve teške probleme. Čovek je rođen za šta? Potražite svoj odgovor.
Rješenje: provesti seriju cool hours"Abeceda zdravlja." Izvodi Rimma Anatoljevna Burmistrova.
“ZDRAVA GENERACIJA 21. VEKA” METODOLOŠKE OSNOVE ZDRAVSTVENE PEDAGOGIJE Vasenjin Georgij Andrejevič, zamenik direktora za eksperimentalni rad, nastavnik fizička kultura, laureat Prefect Grant 2007, Grant gradonačelnika 2010, najviši kvalifikacionu kategoriju kategorija.
Njen glavni karakteristična karakteristika– prioritet zdravlja, odnosno kompetentna briga o zdravlju kao potrebno stanje obrazovni proces, koji određuje dosljedno formiranje zdravstveno-štedljivog obrazovnog prostora u školi, u kojem svi nastavnici, specijalisti, učenici i njihovi roditelji jednoglasno odlučuju opšti zadaci odnose na zdravstvenu zaštitu i preuzimaju zajedničku odgovornost za postignute rezultate. Cilj zdravstveno-štedne pedagogije je da se osigura da maturanti visoki nivo pravog zdravlja, osposobljavajući ga potrebnim znanjima, vještinama i sposobnostima neophodnim za vođenje zdravog načina života, i njegovajući u njemu kulturu zdravlja. ZDRAVSTVENA PEDAGOGIJA
To su pedagoški, psihološki, sanitarno-higijenski, fizičkog vaspitanja, zdravlja i uslova sredine koji pogoduju uspešnom savladavanju programe učenja bez štete po zdravlje, jačanje i održavanje nivoa zdravlja učenika u školi, porodici i društvu.
Znakovi zdravlje pojedinca: Somatska komponenta (roditelji) Fizička komponenta (učitelji fizičkog vaspitanja, vaspitači, instruktori terapijskog fizičkog vaspitanja) Mentalna komponenta (psiholozi, logopedi, socijalni učitelj) Moralna komponenta (zamjenici direktora za vaspitno-obrazovni rad, razredne starešine, profesori GPA)
PRINCIPI PEDAGOGIJE ZDRAVSTVENE UŠTEDE. 1. Princip bez štete. 2. Princip prioriteta efikasne brige o zdravlju učenika i nastavnika. 3. Princip trojedinog koncepta zdravlja. 4. Princip kontinuiteta i kontinuiteta. 5. Princip subjekt-subjekt odnosa sa učenicima. 6. Princip korespondencije između sadržaja i organizacije obuke starosne karakteristike studenti. 7. Sveobuhvatan interdisciplinarni pristup. 8. Princip medicinsko-psihološke kompetentnosti nastavnika. 9. Kombinacija nastavnog, vaspitnog i razvojno pedagoškog uticaja. 10. Prioritet pozitivnih uticaja (pojačanja) nad negativnim. 11. Prioritet aktivnih metoda nastave. 12. Princip kombinovanja zaštitnih i strategija obuke. 13. Princip formiranja odgovornosti učenika za svoje zdravlje. 15. Princip praćenja rezultata.
Prolećni turistički miting u Moskovskoj oblasti stanica "Ovrazhki" Zimski kamp u Moskovskoj oblasti (kampovi) Jesenji turistički miting u Moskovskoj oblasti Bronitsi (u znak sećanja na Drugi svetski rat) Jesenji teren "Moscovia" Letnji teren (rekreacija) u Evpatoria Ljetni grad (rekreacija) na bazi škole Ljetni izlet (ekološka ekspedicija) na jezeru Seliger ŠKOLA ZDRAVLJA 27
Opis prezentacije po pojedinačnim slajdovima:
1 slajd
Opis slajda:
2 slajd
Opis slajda:
Zdravlje je stanje svakog živog organizma u kojem su on u cjelini i svi njegovi organi u stanju u potpunosti obavljati svoje funkcije. „Čovek može da živi do 100 godina“, rekao je akademik I. P. Pavlov. “Mi sami, svojom neumjerenošću, svojom neurednošću, svojim sramotnim postupanjem prema vlastitom tijelu, svodimo ovo normalno razdoblje na mnogo manju cifru.”
3 slajd
Opis slajda:
Ružan odnos prema svom zdravlju najčešće se izražava u prisustvu loših navika - alkoholizma, pušenja, ovisnosti o drogama.
4 slajd
Opis slajda:
Razmislite o tome: u Rusiji - 80% ubistava, 60% saobraćajnih nesreća sa fatalan nastaje usled konzumiranja alkohola. Alkohol prodire u sve organe, utiče na mozak, odlaže mentalni razvoj, rast, dovodi do paralize organa. Tokom intoksikacija alkoholomčine se nemoralna djela i zločini.
5 slajd
Opis slajda:
Upotreba duhana je još jedna od najčešćih važnih razloga prerane smrti ljudi. Prirodni duhan sadrži 250 spojeva i supstanci, od kojih više od 30 štetno djeluje na organizam, uzrokujući strašne bolesti kao što su rak usne, prijevremeni porođaj ili pobačaj kod djevojčica, rađanje bolesne djece itd.
6 slajd
Opis slajda:
Danas je ovisnost o drogama preuzela maha moderna Rusija, koji svake godine ubija veliki broj mladih ljudi.
7 slajd
Opis slajda:
Problem “bolesti ponašanja” i loših navika ostaje relevantan za modernog društva, posebno za mlađe generacije. Kult zdravlja i zdravog načina života sada je u modi među "novim Rusima", među bogatim ljudima. Danas se u Rusiji smatra dobrim manirima za plaćanje velika pažnja zdravlje i izgled: otvaraju se fitness klubovi, fitnes barovi, bazeni itd. Hodanje i trčanje svježi zrak, odricanje od alkohola i duvana postaje norma za ljude iz ovog kruga. Ali moramo se pobrinuti da briga o svom zdravlju – fizičkom i psihičkom – postane briga ne samo za „nove Ruse“, već i za svakog mladog Rusa od detinjstva, tako da briga o svom zdravlju ne bude moda, već zaista potreba, primarna potreba ljudi. Znamo da se mnogi naši vršnjaci bave sportom i vode zdrav način života.
8 slajd
Opis slajda:
U međuvremenu, u Rusiji još uvijek postoji veliki broj mladih ljudi koji imaju loše navike koji ne razmišljaju o posljedicama ovakvog načina života. Kakvu korist mogu donijeti sebi i svojoj državi?! Samo smo uvjereni zdrav covek može izgraditi jaku, razvijenu državu. Osoba koja nije uključena u održavanje svog zdravlja počinje agresivno da koristi svu svoju energiju protiv sebe – otuda alkoholizam, ovisnost o drogama, pušenje i agresija. Smatramo da zdravlje danas treba smatrati nacionalnom vrijednošću. U isto vrijeme sredstva masovni medij Daju sve od sebe da promovišu „suprotno“. Junaci TV serija i talk emisija ne stide se pokazati potpuno pogrešan način života!
Slajd 9
Opis slajda:
Energična bravada u kombinaciji s medijskom prepoznatljivošću i popularnošću loše navikečini njegovo prljavo djelo: ako su junaci ovih TV emisija uspješni, zašto onda i mi ne možemo učiniti isto? - misle mnogi mladi ljudi. S tim u vezi, podsjetio bih sve prisutne na riječi poznatog ruskog filmskog glumca Aleksandra Gavriloviča Abdulova, koje je, već kao neizlječivo bolestan, napisao sa klinike svojim kolegama i koje nikada prije u životu ne bi napisao. njegova bolest: „Prizivam te – ne puši! Ovo ubija! I zapamtite: ne volite sebe u umjetnosti, nego zdravlje u sebi!”
10 slajd
Opis slajda:
Na ruskom jeziku koji je bogat narodna mudrost, postoje sjajne izreke: „Čuvaj opet svoju haljinu, ali čuvaj svoje zdravlje od malih nogu“, „Brze i pametne bolest neće sustići“, „U zdravom telu zdrav duh“, „ Ako hoćeš da budeš zdrav, očvrsni se“, „Ko ne puši, ko ne pije“, taj čuva zdravlje“, „Čistoća je ključ zdravlja“...
11 slajd
Opis slajda:
Svaka osoba zna sve o sebi: koliko nas sati sna čini budnim, koju hranu naše tijelo ne prihvata, koje navike nam narušavaju zdravlje. Biti zdrav znači, prije svega, voljeti sebe i mudro se ponašati prema sebi. Pozivamo sve mlade ljude: - pronađite nešto što vam se sviđa i tada nećete imati razloga da ubijate vrijeme. - Bavite se sportom i fizičkim radom! - Šetajte prije spavanja, provodite što više vremena ne pred TV ekranom, već na svježem zraku!
12 slajd
Opis slajda:
Vjerovatno nije slučajno što je pravilo veoma popularno u Japanu: 10.000 koraka svaki dan. Sa svojom karakterističnom tačnošću i disciplinom, Japanci to pažljivo mjere dnevna norma. Sasvim je moguće da je 10.000 koraka jedan od uslova da Japan zauzima 4. mjesto u svijetu po životnom vijeku.
Slajd 13
Opis slajda:
Razumijemo da razvoj naše zemlje zavisi od nas. Da bi se produžio životni vijek Rusa, u određenoj mjeri može biti dovoljno pridržavati se najjednostavnijih pravila u odnosu na vlastito zdravlje.
Slajd 14
