Domov Ústní dutina K čemu vysoký krevní tlak vede? Proč je hypertenze nebezpečná a jak předcházet jejím následkům?

Ústní dutina

K čemu vysoký krevní tlak vede? Proč je hypertenze nebezpečná a jak předcházet jejím následkům?

Zaujímá přední místo mezi všemi kardiovaskulárními chorobami. Pokud se neléčí, může to vést k vážným následkům. Tak. Nejčastější komplikace hypertenze jsou spojeny s poruchou neurohumolárního a ledvinového aparátu, která se projevuje poruchami činnosti srdce a ledvin a také dysfunkcí nervový systém. Pacienti proto potřebují vědět, jaké znaky lze použít k diagnostice komplikací. arteriální hypertenze a jaká opatření přijmout k jejich odstranění.

Posouzení rizika komplikací

Školní známka možné komplikace se provádí s přihlédnutím ke klasifikaci onemocnění, protože každý stupeň patologie je charakterizován různými ukazateli krevního tlaku. Třetí stadium onemocnění má zpravidla vysoké riziko rozvoje, protože v důsledku přetrvávajícího zvýšení krevního tlaku dochází k poškození cév mozku, myokardu a ledvin.

Při diagnostice hypertenze se závažnost onemocnění určuje s přihlédnutím ke všem provokujícím faktorům, které přispívají ke zhoršení klinického obrazu. Tyto faktory zvyšují riziko rozvoje srdečních a cévních komplikací a také zhoršují prognózu onemocnění. Při určování možné následky je třeba zvážit následující faktory:

věk pacienta;
Rod;
hladiny cholesterolu v krevním řečišti;
porušení metabolické procesy;
genetická predispozice;
fyzická aktivita;
negativní návyky;
poškození cílového orgánu.

Provokující faktory přispívají ke vzniku komplikací ze srdečního a cévního systému

V závislosti na intenzitě zvýšení krevního tlaku existují 3 stupně rizika možných komplikací u hypertenze:

Nízké riziko. Typické pro pacienty, u kterých je pravděpodobnost rozvoje následků onemocnění během prvních deseti let rovna 15 %.
Střední riziko. Příležitost negativní důsledky se rovná 20 %.
Vysoké riziko. Míra komplikací se pohybuje od 30 %.

Rizikové faktory, včetně korigovatelných a nenapravitelných, mohou zhoršit průběh onemocnění a také vést k vážným následkům. Do první kategorie patří špatná výživa, konzumace alkoholu, kouření a sedavý způsob života. Jejich odstraněním může pacient snížit riziko komplikací. Druhá kategorie zahrnuje věk pacienta a genetickou predispozici.

Následky onemocnění

Arteriální hypertenze je způsobena poruchou kardiovaskulárního systému, která se následně projevuje různými komplikacemi z různé systémy tělo. Dlouhodobě zvýšený krevní tlak vede k nevratným změnám v cévním systému.

Nežádoucí důsledky onemocnění se projevují dysfunkcí hlavních orgánů v těle hypertonika.

Náhlé změny krevního tlaku přispívají ke ztluštění stěn cév, což vede ke snížení jejich elasticity. Poruchy oběhového systému se projevují sníženým přísunem kyslíku a složek výživy do orgánů, což vede k narušení jejich funkcí. Poškození orgánů se stává hlavní příčinou doprovodné patologie s arteriální hypertenzí.

Pokud není správně léčen, může vysoký krevní tlak způsobit v těle nevratné patologické procesy, které přispívají ke zhoršování stavu poškozených orgánů.

Seznam komplikací v patologii

Komplikace hypertenze jsou spojeny s poškozením cílových orgánů. Zpravidla jako první dochází k patologickým změnám v cévním systému, pak je narušena srdeční a mozková činnost, vylučovací systém a zrak.

Dlouhodobá porucha v oběhovém systému vede k narušení činnosti všech funkčních jednotek těla

Zvýšený tlak dále zatěžuje myokard, takže intenzivní režim přispívá k srdeční dysfunkci. V činnosti těla existuje přímý vztah. Tedy čím vyšší úroveň krevní tlak tím obtížnější je funkce myokardu, což má za následek poruchu krevního oběhu. Pokud tedy nejsou terapeutická opatření provedena včas, zvyšuje se riziko dysfunkce srdečního svalu a ztráty elasticity krevních cév.

Nejzávažnější a nejčastější důsledky hypertenze:

srdeční onemocnění (mrtvice, angina pectoris, akutní infarkt myokard, ateroskleróza);
dysfunkce částí nervového systému (hemoragie, encefalopatie);
nefropatie;
porušení vizuální funkce;
diabetes;
sexuální dysfunkce.

Nebezpečné následky hypertenze jsou spojeny s negativní vliv na cévy mozku, protože to vede k poruchám duševních schopností, poruchám paměti, migrénám a závratím.

Na pozadí hypertenzní krize může pacient zaznamenat mrtvici, která může vést k fatální výsledek.

Aby hypertenzní pacient rychle diagnostikoval vývoj doprovodných patologií v těle, musí se seznámit s některými důsledky onemocnění a jejich počátečními příznaky.

Hypertenzní krize

Tato podmínka se vyvíjí v důsledku prudkého zvýšení krevního tlaku v kombinaci s vaskulárními neurotickými reakcemi. Hlavní příčinou komplikace je arteriální hypertenze, která se vyskytuje v chronická forma když pacient nedodržuje terapeutický kurz, porušuje systém užívání léků.

Komplikace v podobě záchvatu je pozorována ve stáří, hlavně u mužů

Může vyvolat útok stresové situace, tělesné cvičení, emoční a duševní únava.

Příznaky vývoje patologického stavu:

nevolnost, zvracení;
snížená zraková funkce;
pocit blikajících teček před očima;
bolest svírání v hrudní kosti;
ztráta vědomí.

Nejnebezpečnějším důsledkem záchvatu je krvácení do všech částí mozku, které je doprovázeno záchvatem pronikavých bolestí hlavy, poruchou řeči a paralýzou. Během záchvatu se také může objevit spazmus mozkových cév, komplikovaný otokem mozkové hmoty. Dále cévy malého průměru odumírají spolu s přilehlými oblastmi mozkové tkáně.

Chronická arteriální hypertenze přispívá ke ztrátě elasticity mozkových cév s dalším postižením cerebrální cirkulace. Lokální oblast mozku je zpravidla ovlivněna patologickým procesem a narušuje jej funkční schopnost.

Dlouhodobé vystavení hypertenzi ztenčuje cévní stěny, což způsobuje jejich křehnutí. Cholesterolové plaky se tvoří z poškozené vrstvy krevních cév, což vede k narušení krevního oběhu a nedostatku příjmu živin do tkání. Ostrý pokles krevní tlak může vyvolat uvolnění patologického útvaru do krevního řečiště, který může zablokovat lumen cévy a způsobit její prasknutí.

Prudký vzestup tlaková hladina způsobuje voj hemoragická mrtvice a postupná progrese hypertenze vede k ischemické cévní mozkové příhodě

Ve většině případů si pacienti s hypertenzí neuvědomují přítomnost patologického procesu v těle. První příznaky onemocnění jsou následující příznaky:

chronická únava;
porucha spánku;
bolest hlavy;
závrať;
otoky dolních končetin.

Kromě poruch činnosti centrálního nervového systému jsou pozorovány duševní poruchy, které se projevují halucinacemi, agresivní chování, fyzická aktivita.

Dlouhý průběh hypertenze a její progrese do pozdějších stadií způsobuje rozvoj aterosklerózy, která s sebou nese patologické změny v hlavních cévních strukturách.

Vysoký krevní tlak zvyšuje tvorbu lipidových usazenin na stěnách tepen, lokalizovaných přímo v oblasti vysokého tlaku.

Hypertenze přispívá ke vzniku aterosklerózy v oblastech nepříznivých pro její rozvoj

Arteriální hypertenze vytváří komplex podmínek pro vznik takových komplikací, jako je ateroskleróza:

zvýšená vaskulární permeabilita;
zvýšená filtrace lipidů přes cévní stěny;
zvýšený stupeň poškození vaskulárních membrán tukovými plaky;
porušení integrity membrán krevních cév.

Srdeční ischemie

Nejčastěji předchází vzniku ICHS arteriální hypertenze, která je pozorována u pacientů starších 50 let. Hlavním rizikovým faktorem je porucha krevního oběhu v důsledku obstrukce Koronární tepny.

Nejčastějším důsledkem onemocnění koronárních tepen je angina pectoris.

Projevy onemocnění jsou různé, symptomy v závislosti na stadiu jsou eliminovány samostatně nebo pomocí medikamentózní terapie. Ignorování projevů onemocnění koronárních tepen způsobuje infarkt myokardu.

Infarkt myokardu

K infarktu myokardu dochází na pozadí hypertenze, kdy se onemocnění stává neurogenní povahy v důsledku neuropsychického stresu a nadměrné permeability cévního systému. Progrese arteriální hypertenze má za následek zhoršení funkčního stavu koronárních tepen.

Ve zhutněných stěnách tepen se lépe zadržují tukové částice, což přispívá ke zúžení průsvitu cév, zpomalení průtoku krve a zvýšení její viskozity. Prudké zvýšení úrovně tlaku způsobuje narušení procesu výživy myokardu, což vede k nekróze poškozené oblasti.

Infarkt myokardu může být komplikovaný kardiogenního šoku nebo skončí smrtí

Patologický stav má charakteristické příznaky:

tlačí bolest dovnitř hruď;
bolest vyzařující doleva ramenního pletence, krk;
pocit strachu;
úzkost;
Užívání nitroglycerinu nesnižuje bolest.

Pokud dojde k patologii, příbuzní musí co nejdříve zavolat sanitku, protože trvání období po rehabilitaci a počet následků závisí na včasnosti terapeutických opatření.

Selhání ledvin

Úzce souvisí proces odstraňování přebytečné tekutiny z těla funkční stav cévní systém. Dlouhodobá hypertenze vede k poškození renálních cév, což má za následek rozvoj nevratných patologických procesů vylučovací soustava.

Provokujícím faktorem ve vývoji patologie je oběhová porucha, která způsobuje dysfunkci filtračních orgánů

Selhání ledvin se vyvíjí v důsledku poškození ledvinové nefrony a glomeruly. Párové orgány tak nejsou schopny plnit funkci filtrace, což vede k hromadění toxických látek.
V raném stádiu onemocnění neexistuje žádná charakteristika klinický obraz, protože výsledná zátěž se přerozděluje mezi další orgány. Příznaky onemocnění se objeví, když patologický proces jde do chronické stadium, postihující většinu párových orgánů.

Známky vzniku patologie v těle:

zvýšená noční diuréza;
nevolnost, zvracení nesouvisející s příjmem potravy;
chuť hořkosti v ústní dutina;
snížená chuť k jídlu;
snížená koncentrace;
místní necitlivost těla;
bolest hlavy, závratě;
bolestivost v oblasti srdce.

Hlavní laboratorní kritéria indikující přítomnost onemocnění jsou zvýšená hladina kreatinin v krvi, stejně jako výskyt proteinurie v moči.

Zrakové postižení

Patologické změny zrakové hypertenze se vyskytují na očním pozadí, které se odhalí při oftalmoskopii. První známky patologie jsou dilatace retinálních cév a zúžení lumen tepen. Existuje určitý vzorec: čím vyšší je tón tepny, tím větší je její komprese.

Hypertenzní pacienti velmi často pociťují drobné krvácení do sítnice, které je spojeno s uvolňováním červených krvinek přes poškozené cévní stěna. Při vysokém krevním tlaku navíc praskají kapiláry, což způsobuje krvácení.

Snížené vidění v noci je časný příznak angiopatie u pacientů s hypertenzí

Příznaky poruchy zraku u pacientů s hypertenzí:

výskyt krvácení;
vzhled exsudátů v fundu;
zúžení zorných polí.

Snížená zraková ostrost raná stadia se vyskytuje ve vzácných případech, protože je to typické pro pozdější formy onemocnění, kdy se na patologickém procesu podílí stále více lidí funkční struktury oči.

Diabetes

Arteriální hypertenze není základní příčinou vzniku endokrinní patologie, ale paralelní přítomnost patologií zvyšuje riziko negativních důsledků.

Vysoký krevní tlak u diabetu 1. typu slouží jako prekurzor poruchy v metabolických procesech glukózy v těle. U druhého typu endokrinního onemocnění je primární hypertenze, protože příčinou jejího vývoje je zvýšená hladina cholesterolu v krvi.

U hypertoniků dochází v důsledku zvýšené koncentrace glukózy v krevním řečišti k narušení činnosti nervového systému, což slouží jako další faktor narušující cévní tonus. Charakteristický rys Paralelním vývojem nemocí je noční zvýšení krevního tlaku oproti dennímu.

Snížená potence

Hypertenze má za následek snížení elasticity cév pohlavního orgánu, což se následně projevuje porušením kontraktility tepen v určitých časových intervalech. V důsledku nedostatečného prokrvení je narušen erektilní mechanismus pohlavního orgánu.

Recepce antihypertenzivní léky ovlivňuje také kvalitu sexuálních funkcí u mužů

Sexuální dysfunkce může být způsobena tvorbou krevních sraženin v lumen krevních cév.

Jak předejít komplikacím?

Aby se minimalizovalo riziko komplikací, pacient potřebuje eliminovat provokující faktory, které zhoršují průběh onemocnění a vedou ke špatné prognóze.

Pacient musí dodržovat následující doporučení:

Přestat kouřit a pít alkoholické nápoje.
Dodržování speciální diety, která zahrnuje snížení množství spotřebované soli.
Snížení tělesné hmotnosti vyloučením vysoce kalorických potravin.
Provádění terapeutického gymnastického komplexu.
Implementace dechová cvičení do každodenního rytmu života.
Stabilizace emoční a mentální stav.
Neustálé sledování hladiny krevního tlaku po celý den.
Pravidelný preventivní prohlídky od specialistů.

Souběžně s nemedikamentózními léčebnými principy by mělo být prováděno systematické podávání antihypertenziv. Při výběru léku odborník bere v úvahu kontraindikace a riziko možných komplikací.

Prognóza života pacienta, stejně jako výskyt komplikací, závisí na stadiu hypertenze a výši krevního tlaku. Intenzita negativních důsledků je dána stupněm progrese změn v cévním systému ledvin, mozku a myokardu. Mezi všemi patologickými procesy existuje určitý vztah, což naznačuje závažnou povahu onemocnění a naléhavou potřebu nápravy terapeutických opatření.

Lékaři tvrdí, že následky hypertenze jsou život ohrožující více než AIDS, rakovina a tuberkulóza dohromady. Zákeřnost této nemoci spočívá v tom, že její příznaky jsou podobné známkám běžné přepracovanosti. Přibližně polovina hypertoniků se proto o své nemoci dozví příliš pozdě, kdy je velmi obtížné ji léčit a zastavit nastartované procesy destrukce těla je téměř nemožné.

Skoky a otřesy

Pravděpodobně každý dospělý člověk zažil prudký nárůst krevního tlaku. Obvykle je přisuzujeme nepříznivým povětrnostním podmínkám, aniž bychom tušili, že jde vlastně o předzvěsti nebezpečného onemocnění – hypertenze.

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je stav, kdy se krev ze srdce přes cévy po každé kontrakci přesune do všech částí těla obrovskou silou, nebo spíše pod velmi vysokým tlakem. Jaký je mechanismus tohoto onemocnění?

Srdce je druh pumpy, která tlačí krev do cév. Hypertenze na počátku svého vývoje je spojena s funkční poruchyčinnost určitých částí mozku a autonomních uzlin, které regulují srdeční frekvenci, objem krve vypuzené při každém stahu, průsvit cév a jejich elasticitu. Lékaři říkají, že v této fázi jsou změny vyskytující se v těle stále reverzibilní, pokud si toho člověk všimne vysoký krevní tlak, kontaktujte svého lékaře.

Naše hladina krevního tlaku je označena dvěma čísly. Ten horní, který se nazývá systolický tlak, závisí přímo na síle, kterou srdce tlačí krev do cév. A ten nižší, který se nazývá diastolický tlak, je určen elasticitou stěn cév a tím, jak pevně drží pohybující se průtok krve.

Nebezpečná znamení

Zpočátku může být hypertenze téměř nepozorovatelná. Zdá se, že nejde o nic vážného, kromě únavy, podrážděnosti, častých bolestí hlavy a závratí. Ale to, jak se mnozí domnívají, je jen důsledkem nahromaděné únavy. Jen se vyspěte a všechno přejde. Na počáteční fáze nemoci se tak dějí. Proto lidé s takovými příznaky nespěchají navštívit lékaře, zatímco onemocnění postupuje. A přidávají se nové příznaky – bolest hlavy se stává neustálou, objevuje se slabost v pažích a nohou, dušnost a co je nejhorší, postupně se zhoršuje paměť.

Nebezpečí arteriální hypertenze je, že začíná jako dysfunkce regulace krevního tlaku, ale v budoucnu může vést k mnoha vážná onemocnění vnitřní orgány a systémy, stejně jako nebezpečná kardiovaskulární onemocnění. Neléčená hypertenze může vést k infarktu, zvětšení srdce a nakonec k srdečnímu selhání. Krevní cévy mohou vyvinout dilatace nebo aneuryzmata, které se stanou zranitelnými a často se u nich vytvoří blokády. V důsledku zvýšeného tlaku v cévách hrozí mozkové krvácení a mozková mrtvice. Hypertenze může také vést k selhání ledvin, slepotě a různým kognitivní porucha- snížená paměť, inteligence a výkon.

Následky hypertenze jsou nebezpečné zejména pro ty, kterým se ke smrtícímu účinku na organismus přidal vysoký krevní tlak. škodlivé faktory- kouření, pití alkoholu, nezdravá strava, sedavý způsob života, častý stres, nadváhu, Velmi vysoká úroveň cholesterolu v těle a cukrovky. Tito lidé mají zvýšené riziko srdečního infarktu, mrtvice a selhání ledvin.

Žijte zdravě

Aby se zabránilo rozvoji hypertenze a identifikovalo se v počáteční fázi, je nutné neustále udržovat krevní tlak pod kontrolou. A při prvním poplachu se poraďte s lékařem. V počáteční fázi byste se neměli bát diagnózy hypertenze. Některým lidem totiž k normalizaci krevního tlaku stačí jen změnit životní styl a zbavit se špatné návyky- vzdát se kouření, alkoholu a někdy dokonce i slaných jídel a diety, která zahrnuje zbavení se kila navíc. Vzhledem k tomu, že ohroženi jsou zejména ti, kteří mají kromě hypertenze i cukrovku, je vhodné, aby si lidé trpící těmito dvěma nemocemi kromě neustálého sledování krevního tlaku pravidelně kontrolovali hladinu cukru v krvi. Pokud se totiž taková kombinace diagnóz stane chronickou, riziko infarktu a mozkové mrtvice se mnohonásobně zvyšuje.

Přesto je lepší nemoci předcházet, než ji později léčit. A aby se riziko minimalizovalo, lékaři dávají pět užitečných tipů:

zdravé stravování - vzdát se rychlého občerstvení, konzumovat méně než 5 g soli denně (méně než čajová lžička), jíst pět porcí ovoce denně, omezit spotřebu tuků, zejména nezdravých nasycených tuků;
vzdát se alkoholu a kouření;
zvyšte svou aktivitu a cvičte alespoň 30 minut denně;
zbavte se přebytečných kilogramů a kontrolujte svou váhu, protože ztráta nadměrné tělesné hmotnosti pomáhá snižovat krevní tlak;
Snažte se mít pozitivní přístup k životu a vyhýbejte se stresu.

Mimochodem

Normální krevní tlak u dospělých je určen hladinami 120 mmHg při kontrakci srdce (systolický) a 80 mmHg při jeho relaxaci (diastolický). Za vyvýšené se považuje, když horní číslo přesahuje 140 a spodní číslo přesahuje 90 mm.
V některých rozích moderní svět, kde téměř neprobíhají urbanizační procesy – v osadách australských domorodců, Nové Guineji a na některých ostrovech Tichý oceán- Téměř žádní pacienti s hypertenzí nejsou.
Lidé s nadváhou trpí hypertenzí 3-4krát častěji než ti, kteří nadváhu nemají.

Člověk je tvor s vysokou fyzickou organizací. Všechny jeho orgány a systémy jsou v úzkém vztahu a vzájemné interakci. Přerušení jednoho článku v řetězci spojení jistě vede k poruchám fungování celého organismu jako celku.

Příroda a evoluce poskytují některé mechanismy duplikace. Například, když je céva ucpána cholesterolovým plakem, průtok krve se nezastaví, ale najde obtokové cesty k postižené cévě.

Bohužel hypertenze takové „požitky“ pro tělo neposkytuje. Zvýšení krevního tlaku o trvalý základ nevyhnutelně vede k narušení fungování mnoha orgánů a těla jako celku.

Všechny informace na webu mají pouze informativní charakter a NEJSOU návodem k akci!
Může vám poskytnout PŘESNOU DIAGNOSTIKU jedině DOKTOR!
Žádáme vás, abyste se NEléčili sami, ale domluvte si schůzku s odborníkem!
Zdraví pro vás a vaše blízké!

Lékařská statistika tvrdí, že důsledky hypertenze pro člověka jsou mnohem nebezpečnější než pravděpodobnost následků mnoha dalších nebezpečných onemocnění, jako je onkologie, tuberkulóza nebo imunodeficience.

Faktem je, že nástup hypertenze je prakticky asymptomatický. Hypertenze je diagnostikována při pozdní fáze, když už běžící mechanismy zničení.

Varovné značky

Existuje řada příznaků, podle kterých lze podezřívat nástup hypertenze. Je třeba si dávat pozor na své zdraví.

Měli byste okamžitě mít podezření, že je něco špatně, pokud rychlá únavnost, bezpříčinné bolesti hlavy, závratě. Dalším stádiem může být slabost v končetinách, dušnost i při menší fyzické námaze a oslabení paměti.

Co dělat, když se objeví? Hlavní věc je začít sledovat hladinu krevního tlaku. Musíte ji měřit 2–3krát denně po dobu jednoho týdne. Na základě výsledků měření je již možné identifikovat dynamiku chování krevního tlaku. S těmito statistikami je třeba konzultovat lékaře a v případě potřeby předepíše léčbu.

Je velmi důležité vědět, že počínající hypertenzi lze někdy „zpomalit“ následujícími opatřeními:

změna (odmítání slaných a mastných potravin);
vzdát se špatných návyků (kouření a zneužívání alkoholu);
zvýšení fyzické aktivity (nejméně až 30 minut denně);
zbavit se nadbytečných kilogramů;
vést uměřený životní styl, bez stresu a nervového napětí.

Nervový systém

Hypertenze je onemocnění spojené se zvýšeným krevním tlakem. Proč je hypertenze nebezpečná? Pokud se nemoc stane chronický průběh, pak se prudce zvyšuje riziko poškození mozkových cév.

K tomu dochází, protože s prudkým zvýšením tlaku se zvyšuje rychlost průtoku krve procházející jednotkou krevní cévy za jednotku času. Je zřejmé, že zvýšený průtok zvyšuje tlak na stěny nádoby a tím ji rozšiřuje.

Pokud je expozice krátká a nepravidelná, pak mají stěny čas se zotavit. Ale pokud je proces chronický, jako je tomu u hypertenze, pak jsou cévy méně chráněny před zvýšeným krevním tlakem uvnitř nich.

Počáteční stadium hypertenze je charakterizováno častými bolestmi hlavy, závratěmi a nevolností. Následně při absenci léčby zaměřené na stabilizaci tlaku může dojít k intravaskulární katastrofě -. Jedná se o ucpání krevních cév krevní sraženinou nebo „zlomení“ cévy, což způsobí krvácení.

Proč je hypertenze nebezpečná pro vnitřní orgány?

Lékařský výzkum v průběhu několika desetiletí ukázal, že hypertenze má destruktivní účinek na celé tělo jako celek a zvláště na některé jeho orgány. Proč je hypertenze nebezpečná? Poškození takzvaných „cílových orgánů“. Bez řádné léčby může být proces poškození nevratný.

Nejčastější důsledky hypertenze:

hypertrofie (nadměrné zvětšení) srdečních komor;
prasknutí cév fundu;
poškození ledvin;
dysfunkce reprodukčního systému;
diabetes;
pankreatitida;
patologie mozkových cév.

Problémy se zrakem

Během prudkého zvýšení krevního tlaku se velké cévy rozšíří, aby umožnily „napumpování“ zvýšeného objemu krve. Malé cévy naopak zůstávají „nepoužitelné“, a proto se časem stávají sklerotizujícími.

Lidské oko je doslova „propleteno“ sítí drobných kapilárních cévek. Pokud nedostávají dostatek výživy, stahují se, stěny se ztenčují a kapiláry se ničí. V důsledku toho patologický proces vede ke změnám v zrakový nerv. Tyto změny jsou nevratné a mohou vést k úplné ztrátě zraku.

Více než 70 % pacientů s hypertenzí má oční onemocnění.

V závislosti na typu poškození fundusu se rozlišuje několik patologií:

Impotence

Funkční struktura penisu u mužů je taková, že k jeho nasycení krví dochází v průběhu času nerovnoměrně.

Fyziologie pohlavního styku je založena na plnění kavernózních těles penisu krví (erekci) a jejím následném odtoku. Objem náplně žil zásobujících genitál tedy není konstantní.

Se zvýšeným tlakem se stěny cév stávají nepružnými a pohyb krve je obtížnější. A při sexuálním vzrušení již cévy nejsou schopny zajistit správné naplnění penisu krví, tedy vznikají problémy s erekcí.

IHD

- závažné onemocnění, které vede k nevratným změnám srdečního svalu, až k odumření některých jeho částí (). Arteriální hypertenze hraje obrovskou roli při vzniku ischemie (nedostatek kyslíku ve tkáních a orgánech).

Při hypertenzi jsou stěny cév vlivem průtoku krve a zvýšeného tlaku přetěžovány a stávají se méně odolnými. To může vést (pokud existují určité předpoklady) k výskytu aterosklerotických plátů na nich.

Kapacita krevních cév se snižuje. Zúžený průsvit se navíc může ucpat krevními sraženinami. V těch oblastech cév, kde jsou stěny nejméně silné, se pravděpodobně vyskytnou aneuryzmata (výčnělky). A to může vést k vnitřnímu krvácení a smrti.

Akutní selhání ledvin

Existuje přímá souvislost mezi arteriální hypertenzí a poruchou funkce ledvin. Navíc je toto spojení kruhové. Ledviny jsou obojí možný důvod výskyt hypertenze a cíl, který postihuje.

Primární hypertenze je často důsledkem selhání ledvin. Problémem je nedostatečné vylučování vody a sodných solí z těla ledvinami.

V důsledku výsledné hypertenze se zužuje lumen krevních cév, které přivádějí krev do ledvin. Zhoršení prokrvení vede ke smrti pracovních ledvinových buněk (nefronů), což vyvolává ještě závažnější narušení vylučování solí a vody (v důsledku snížení celkového filtračního povrchu).

Tento patologický proces vede ke zvýšení objemu cirkulující krve a tím i tlaku.

K prokázání této teorie byly v roce 1975 provedeny studie na krysách. Pokusnému zvířeti, které netrpí vysokým krevním tlakem, byla tedy transplantována ledvina krysy s hypertenzí. V důsledku toho se původně zdravému hlodavci zvýšil krevní tlak.

Negativní dopad arteriální hypertenze na fungování vnitřních orgánů je těžké přeceňovat. Čím dříve je léčba hypertenze zahájena, tím méně destruktivní dopad může mít na vnitřní orgány lidského těla.

Hypertenze je považována za kardio- cévní onemocnění, jehož hlavním příznakem je vysoký krevní tlak. Ne všichni lidé vědí, jak strašná nemoc je a jaké následky má vysoký krevní tlak. Navíc ne každý ví, že hladina krevního tlaku závisí na věku člověka. Proto ne všechny ukazatele jsou považovány za onemocnění.

Na obrazovkách tonometru je speciální stupnice, kterou lze použít k určení hladiny krevního tlaku osoby. Indikátor obsahuje 2 číslice: horní a dolní. Horní je zodpovědná za sílu tlačení krve ze srdce do cév a spodní závisí na schopnosti těchto cév omezit průtok krve.

Pokročilá hypertenze, která není léčena, může mít velmi nebezpečné následky. Ve 2.–3. stádiu onemocnění hrozí srdeční potíže, tachykardie nebo hypertrofie myokardu v levé komoře.

Nejčastěji se arteriální hypertenze vyvíjí u následující kategorie lidí:

Starší lidé: čím vyšší je věk, tím větší je pravděpodobnost vzniku onemocnění. Odborníci doporučují pravidelně měřit od 45 let.
Lidé, kteří hodně kouří nebo pijí příliš mnoho alkoholu.
Pokud byla rodičům diagnostikována hypertenze, pak je riziko, že se u jejich dětí vyvine, poměrně vysoké.
Lidé s nadváhou.
Lidé pracující v rizikové práci spojené s hlukem a vibracemi.
Pacienti trpící onemocněním ledvin.
Lidé, kteří někdy měli poranění hlavy.
Zástupci silné poloviny lidstva. S tímto problémem se častěji setkávají muži než ženy.
Lidé, kteří jsou často ve stresu. To se vysvětluje tím, že adrenalin, stresový hormon, vede k tachykardii a zvýšenému krevnímu tlaku. Pokud bude tento proces pokračovat dlouho, pak se cévy opotřebovávají a dochází k hypertenzi.
Lidé, kteří se pohybují velmi málo. Sportovci mají mnohem nižší riziko vzniku hypertenze než lidé trpící fyzickou nečinností.

Jaké jsou příčiny onemocnění?

Arteriální hypertenze se dělí na dva typy: primární a sekundární.

Povaha vývoje primární formy onemocnění je stále neznámá. Lékaři se shodují, že hlavní příčinou jeho vzhledu je ateroskleróza. Ale zde je tvrzení, že je to ateroskleróza, která je způsobena přítomností hypertenze. Kromě toho sedavý způsob života, konzumace velkého množství soli, tučná jídla a pravidelný stres doma nebo v práci.

Sekundární forma znamená skutečnost, že existují problémy s vnitřní orgány. Mohou to být patologie endokrinní systém, srdeční onemocnění, stenóza renální arterie, nefritida.

K čemu vysoký krevní tlak vede?

Následky arteriální hypertenze mohou být velmi hrozivé. Tady jsou některé z nich:

Problémy se zrakem. Při náhlém rázu tlaku hrozí vznik křeče zásobující tepny zrakové nervy. V důsledku toho dochází k poruchám v sítnici a k poškození celistvosti jejích cév.
Onemocnění ledvin. Vysoký krevní tlak brání normálnímu fungování ledvin, což ohrožuje stagnaci různých toxinů v lidském těle. Riziko selhání ledvin je zde velmi vysoké.
Srdeční ischemie. V tomto případě se do tepen dostává málo krve, aby vyživovala srdce. Pokud udržíte hypertenzi pod kontrolou, lze ischemii předejít.
Srdeční selhání. Jedná se o chronické onemocnění, při kterém sval není schopen zajistit člověku potřebné množství kyslíku. Pacient je silně oslabený a není schopen fyzické práce.
Angina pectoris. Toto onemocnění způsobuje problémy s fungováním srdce. Nemoc se vyskytuje v důsledku přepracování nebo nadměrné emocionality. Člověk prožívá Tupá bolest v hrudníku a zvracení.
Mrtvice. Tento je velmi nebezpečná nemoc je důsledkem vysokého krevního tlaku a vede ke špatné cirkulaci v mozku a dokonce ke krvácení. Mezi příznaky mrtvice patří nesnesitelná bolest hlavy, zkreslený úsměv, problémy s řečí a ochrnutí těla. Pokud včas vyhledáte lékařskou pomoc, jsou následky mrtvice minimalizovány.
Srdeční infarkt, který se vyznačuje silnou a dlouhotrvající bolestí v oblasti hrudníku na levé straně a může být smrtelný během několika minut.
– nejčastější onemocnění z vysokého krevního tlaku. Stává se to v důsledku přepracování nebo psycho-emocionálního zhroucení téměř u každého hypertenzního pacienta. Krize se rychle rozvíjí: tlak prudce stoupá, je pozorována nevolnost, zvracení, závratě a bolest v zadní části hlavy. Kromě toho existuje těžká tachykardie nebo arytmie. náchylné k hypertenzní krizi lidé závislí na počasí a ženy v období menopauzy.
Impotence. Hypertenze přispívá k tvorbě plaků v cévách, které po otevření mohou způsobit ucpání malých cév. Právě tato nádoba může být nádobou, která naplňuje mužovy pohlavní orgány krví. To ohrožuje erektilní dysfunkci.

Arteriální hypertenze a ateroskleróza jdou ruku v ruce. Jak se plaky usazují na stěnách cév, zužují jejich lumen a vedou k odporu proti průtoku krve. To je příčinou vysokého tlaku v cévách s aterosklerotickými pláty.

Jaké jsou důsledky vysokého krevního tlaku?

Lékaři jsou přesvědčeni, že závažné komplikace způsobují právě následky arteriální hypertenze. První rána padá na srdce - cévní systém, následuje poškození mozku, ledvin a zraku.

Při pravidelném zvyšování krevního tlaku působí velmi silná zátěž na srdeční sval. Srdce začíná pracovat v neobvyklém režimu a poměrně rychle se „opotřebovává“: objevují se otoky končetin a dušnost.

Všechny systémy těla jsou vzájemně propojeny. Proto se zvýšením krevního tlaku hrozí krvácení. postihuje cévy mozku, což vede k duševním poruchám, poruchám paměti, bolestem hlavy a závratím. Nejhorší je ale hypertenzní krize, která může vyvolat mrtvici.

Jak nebezpečná je hypertenzní krize?

Tento termín zahrnuje stavy lidského těla, ve kterých horní tlak přesahuje hodnotu 180 milimetrů rtuti a dolní se pohybuje v rozmezí 120 milimetrů rtuti.

Hlavní příčinou hypertenzních krizí je arteriální hypertenze. Tento stav je velmi nebezpečný pro zdraví a dokonce i pro život pacienta. Bez včasného zdravotní péče následky mohou být tragické.

Jak ukazují lékařské statistiky, každý desátý člověk trpící vysokým krevním tlakem pravidelně zažívá krize, které trvají několik hodin nebo několik dní. Nejčastěji je problém pozorován u starších lidí, ale vyskytuje se i u mladší generace.

Pokud se šipky tlaku na tonometru vychýlí ze stupnice, hrozí podle lékařů odchlípení aneuryzmatu aorty. Tento stav by měl být okamžitě napraven: co nejrychleji snižte tlak jakýmikoli prostředky. Ale pokud pacientova hypertenze vedla k oběhovým problémům v mozku, pak nelze tlak velmi prudce snížit. To by mělo být provedeno pomalu, jinak se mohou objevit. těžké následky: mozkový infarkt, krvácení, angina pectoris nebo dokonce mrtvice.

Prevence hypertenze

Preventivní opatření zahrnují následující doporučení:

Pravidelná fyzická aktivita a sport. Cvičení na simulátorech má antihypertenzní účinek, dechová cvičení a vytrvalostní trénink. Odborníci radí cvičit ne déle než půl hodiny denně.
Dieta založená na snížení množství konzumované soli. Člověku stačí zkonzumovat 5 gramů soli denně.
Omezení živočišných tuků ve stravě. Musíte jíst méně másla, uzenin, zakysané smetany a dalších tučných jídel.
Bojujte proti kouření a pití alkoholu.
Zvládnutí psychologických relaxačních technik: meditace, autotrénink, autohypnóza. Je velmi důležité naučit se užívat si života a změnit svůj pohled na svět.
Kontrola krevního tlaku.
Dodržování pokynů lékaře ohledně léčby vznikajícího problému.

Odborníci upozorňují, že příčinou je arteriální hypertenze, která se neléčí časná smrt. Velmi často dochází v důsledku neléčených potíží k infarktu a mozkové mrtvici.

Problém vysokého krevního tlaku je dnes velmi aktuální. Bohužel mnoho lidí nevěnuje vysokému krevnímu tlaku pozornost, dokud se nestane vážným problémem. Když začnou přetrvávající stížnosti, jejichž příčinou jsou vážné změny v mnoha cévách těla, začnou užívat drogy, a to nejčastěji nesprávně. Povíme si, jak na sobě rozpoznat příznaky arteriální hypertenze a jak se s touto nemocí správně vypořádat, abyste se vyhnuli tak hrozným komplikacím, jako je infarkt myokardu, mozková mrtvice, zhoršení paměti, pozornosti, tzv. encefalopatie (která může být i příčinou vysokého krevního tlaku). Promluvme si v tomto článku.

Prevalence problému s vysokým krevním tlakem (BP).

Problém vysokého krevního tlaku je poměrně častý. Vysokým krevním tlakem trpí podle statistik 25 % dospělé populace, u osob ve věku 65 let a starších se toto procento zvyšuje na 65 a více let. Nejčastější měkká forma arteriální hypertenze 70 - 80 % a zbývající případy jsou způsobeny těžkou arteriální hypertenzí.

Známky vysokého krevního tlaku

Hlavní příznaky vysokého krevního tlaku jsou:

bolest hlavy (pocit tlaku ve spáncích, na čele),
závrať,
pocit tlaku na oči zevnitř,
zarudnutí obličeje,
hluk v uších,
plováky před očima.

Rozdíl mezi arteriální hypertenzí a esenciální hypertenzí

Arteriální hypertenze- jedná se o přítomnost samotného vysokého krevního tlaku. To je výsledek, který ukazuje tonometr. Hypertonické onemocnění je trvalé, dlouhodobé zvýšení krevního tlaku.

Arteriální hypertenze je příznakem hypertenze (primární arteriální hypertenze), jejíž příčiny jsou: zvýšená hladina cholesterolu v krvi, který se ukládá ve formě cholesterolové plaky v cévách, nadbytek soli a tekutin v těle, sedavý způsob života, stres, nadměrná tělesná hmotnost, dědičná predispozice.

Existuje také symptomatická arteriální hypertenze (sekundární arteriální hypertenze). Symptomatická arteriální hypertenze se vyskytuje při onemocnění ledvin, s diabetes mellitus a další endokrinní onemocnění, na onemocnění centrálního nervového systému (mrtvice, nádory mozku), na onemocnění srdce a cév, srdeční vady, patologii aorty, chlopní. Existuje také poléková arteriální hypertenze (při užívání glukokortikosteroidů, antikoncepce, antidepresiv).

Nebezpečí vysokého krevního tlaku

Trvalé zvýšení krevního tlaku může vést ke komplikacím, jako je angina pectoris, infarkt myokardu, chronické srdeční selhání a mrtvice. Proto je důležité krevní tlak snižovat a předcházet jeho opětovnému zvýšení nejen pro zlepšení kvality života pacienta, ale i pro prodloužení života samotného pacienta. Takové závažné komplikace, jako je mrtvice a infarkt myokardu, mohou vést nejen k invaliditě pacienta, ale také k jeho smrti.

Hypertenzní krize

Hypertenzní krize je chápána jako nadměrné zvýšení krevního tlaku (u mladých lidí často ke krizi dochází při nízkých hodnotách krevního tlaku, zde je důležité naslouchat příznakům a nezaměřovat se na čísla krevního tlaku). Hypertenzní pacienti zpravidla znají příznaky hypertenzní krize - bolesti hlavy, závratě, ohromení při chůzi, bušení srdce, dušnost. Tyto příznaky naznačují poškození cílových orgánů, jako je mozek a srdce. U některých pacientů se objevují i neurologické příznaky: zvracení, křeče a poruchy vědomí. Hypertenzní krize může vést k infarktu myokardu a cévní mozkové příhodě, proto musí být okamžitě zastavena.

Co dělat, když máte vysoký krevní tlak?

První věc, kterou musíte udělat, pokud jsou příznaky krize mírné a krize teprve začíná, je sednout si a spustit nohy, tím se mírně sníží průtok krve do srdce a sníží se přetížení. Můžete také masírovat uši, aplikujte chlad na hlavu, dejte si horkou koupel na nohy - tyto procedury pomáhají jako reflex s rušivým účinkem. Hluboké dýchání s pauzami ve výšce inspirace může pomoci zastavit počínající krizi bez léků. Pacienta můžete uklidnit kapkami Valocardinu a Corvalolu.

Na tom, jaké léky se používají pro první pomoc při vysokém krevním tlaku, závisí klinické příznaky krize:

Krize bez poruch krevního oběhu (dušení, bušení srdce, otoky nohou, zvětšená játra; a patologie centrálního nervového systému (porucha hybnosti, řeči, necitlivost prstů na rukou a nohou, asymetrie obličeje) Při takové krizi lékař podává léky ve formě tablet a musí sledovat stav pacienta po dobu jednoho měsíce.
Při krizi s neurologickými příznaky, bolestí na hrudi a dušností je stav hodnocen jako těžký, léky jsou podávány pouze parenterálně (intravenózně) a pacient musí být hospitalizován pro další léčba do nemocnice. Hospitalizace v nemocnici je povinná, protože s těmito příznaky může být pacientovi diagnostikována mrtvice nebo infarkt myokardu.

Z tabletových léků pro mladé pacienty se používají Nifedipin a Metoprolol. Na chronická onemocnění plíce, bronchiální astma Metoprolol je kontraindikován. Pokud je pacient starší a prodělal infarkt myokardu, doporučuje se Captopril a Carvedilol. Při užívání přípravku Captopril musíte 8 hodin ležet, protože váš krevní tlak může prudce klesnout, když se pokusíte vstát.

Magnesia sulfát je považován za zastaralý lék, ale někdy se stále používá hypertenzní krize, takové léky jako No-shpa, Papaverine, Dibazol v injekcích jsou vyloučeny z léčebných standardů.

Pro intravenózní podání užívají léky nitroprusid sodný, Nikadipin, Verapamil, Hydralazin, Enalaprilát, Labetalol, Clonidin, Azamethonium bromid.

Nyní pojďme mluvit o léčbě hypertenze. Pokud lékař diagnostikoval hypertenzi a předepsal antihypertenzní léčbu, pak první věc, kterou si pacient musí zapamatovat, je, že antihypertenziva musí užívat pravidelně, protože jejich hlavním cílem není snížit již tak vysoký krevní tlak, ale zabránit jeho zvýšení. Jaké léky volby se používají k léčbě hypertenze?

Léčba vysokého krevního tlaku

Existuje pět hlavních skupin antihypertenziv. Důležité je také to, co u daného pacienta komplikuje a co je s hypertenzí spojeno.

inhibitory angiotenzin-konvertujícího enzymu (ACEI), Jedním z nejlepších léků v této skupině jsou Perindopril, Ramipril. Léky z této skupiny se užívají na dosti častou komplikaci hypertenze – hypertrofii myokardu levé komory. Bylo prokázáno, že léky z této skupiny nejen snižují krevní tlak (mají hypotenzní účinek), ale také pomáhají snižovat hypertrofii myokardu levé komory a mají antiarytmický účinek.

Kombinace perindoprilu s indapamidem (diuretikum) je zcela oprávněná, protože diuretika mají také hypotenzní účinek a tento lék je účinnější v kombinaci s diuretikem. ACE inhibitory jsou první v léčbě hypertenze. Je vhodnější používat léky nové generace na rozdíl od starších léků (jako je Enalapril), protože se užívají jednou denně a jsou také účinnější.

ACE inhibitory jsou také účinné v sekundární prevenci ischemické choroby srdeční a srdečního selhání a jsou preferovány mezi jinými léky na diabetes mellitus a renální patologie.

V případě intolerance jsou předepsány ACE inhibitory inhibitory systému renin-angiotenzin-aldosteron nebo sartany: losartan, valsartan atd. Tyto léky jsou účinné i při hypertrofii myokardu levé komory (při dlouhodobém užívání ji snižují), srdečním selhání, diabetické nefropatii, renální patologii, arytmii (paroxysmální fibrilaci síní).

Betta blokátory(například Concor, Nebivolol). Kromě antihypertenzních vlastností mají antiischemické a antiarytmické účinky, což umožňuje jejich použití k prevenci náhlé srdeční smrti. Betablokátory jsou léky volby při kombinaci s hypertenzí koronární onemocnění srdeční onemocnění (ICHS), zvláště po akutních koronární syndromy(infarkt myokardu), stejně jako u všech typů arytmií, včetně tachykardie (zvýšená srdeční frekvence). Z této skupiny je vhodnější používat selektivní léky, které mají nejméně vedlejší efekty(Concor, Nebivolol), včetně negativního vlivu na sexuální aktivitu.

Thiazidová diuretika(hypothiazid) . Terapie thiazidovými diuretiky snižuje výskyt komplikací ischemické choroby srdeční a také výskyt srdečního selhání a poruch ledvin.

Antagonisté vápníku (CA). Léky volby v této skupině závisí na tepové frekvenci, se sklonem k tachykardii jsou léky volby skupina fenylalkylaminů (verapamil), se sklonem k bradykardii skupina dihydropyridinů (nifedipin, amlodipin).

Antagonisté vápníku snižují výskyt komplikací onemocnění koronárních tepen díky svému antianginóznímu účinku. Antianginózní (nebo antiischemický) účinek AC je realizován díky expanzi koronární cévy(cévy vyživující srdce), tak se frekvence záchvatů bolesti na hrudi snižuje, nebo dokonce úplně ustávají a je jim zabráněno. Kardioprotektivní účinek AC je spojen s jejich schopností snižovat hypertrofii myokardu levé komory, která je častou komplikací hypertenze. AK také pomáhají snižovat komplikace hypertenze srdečním selháním.

Toto je hlavních pět skupin, které se používají k léčbě hypertenze.

V současné době se široce používá k léčbě hypertenze kombinovaný medikamentózní terapie . Je třeba poznamenat, že ve fázi výběru léku je použití kombinované terapie nevhodné, protože je nutné zjistit, jak je lék pro pacienta vhodný, a také určit dávkování. V budoucnu, když je dávka vybrána, se často používá kombinované léky. Existují kombinace, které jsou účinnější. Kombinovaná terapie je považována za účinnější, protože různé skupiny léky mají různé mechanismy účinku a jejich kombinace poskytne stabilnější a dlouhotrvající účinek.

ACE inhibitor + draslík šetřící diuretikum (například Noliprel, Co-perineva). To jsou některé z nejoblíbenějších a dobře tolerovaných kombinací.

Sartans + thiazidová diuretika (například Valz N, Lorista N). často se používá při nesnášenlivosti ACE inhibitorů.

Sartans + pomalé blokátory vápníkových kanálů (například Exforge, Exforge N s diuretikem). Používá se pro kombinaci hypertenze a onemocnění koronárních tepen, anginy pectoris.

ACEI + BMKK, Equator. Používá se také při kombinaci hypertenze a onemocnění koronárních tepen, anginy pectoris.

Beta blokátor + BMKK, Concor AM. Tato kombinace je považována za účinnou při kombinaci hypertenze, ischemické choroby srdeční, námahové anginy pectoris a tachyarytmií.

Thiazidové diuretikum + beta blokátor (Tenoric, Lopressor). Tato kombinace je považována za účinnou, ale má nevýhody v ovlivnění metabolismus lipidů a sexuální aktivity.

Vlastnosti průběhu hypertenze v různém věku

Pokud mluvíme o vysokém krevním tlaku v dětství, pak je hlavní příčinou onemocnění ledvin (glomerulonefritida, pyelonefritida, polycystická choroba ledvin), některé srdeční vady, vrozené změny velkých cév (například stenóza renální tepny, koarktace aorty). NA dospívání zvyšuje se úloha endokrinní patologie (hypotalamický syndrom). Nyní v mnoha zemích narůstá primární dětská hypertenze, která je spojena s přejídáním a sedavým způsobem života, což vede k obezitě, která přispívá k selhání regulace krevního tlaku.

Po 30 letech význam sekundární arteriální hypertenze postupně klesá a do popředí se dostává samotná arteriální hypertenze nebo hypertenze samotná - multifaktoriální onemocnění, které nelze vyléčit, ale lze jej kontrolovat pouze léky pravidelným užíváním léků na snížení krevního tlaku. V tomto období je zvýšený krevní tlak spojen s psychickým a fyzickým přetížením, noční směnou, stresem. Tento typ hypertenze se nazývá reaktivní a vyžaduje neustálé sledování. Od období pravidelného zvyšování krevního tlaku je nutné jej sledovat a konzultovat s lékařem další vyšetření a léčbu.

Po 40 letech prudce narůstá riziko vážných komplikací, jako je infarkt myokardu, mozková mrtvice, proto je třeba obzvlášť pečlivě sledovat čísla krevního tlaku, nevynechávat léky a pravidelně navštěvovat lékaře.

Sport a vysoký krevní tlak

Co dělat, když postižený hypertenze chce sportovat? Mám se bát zhoršení stavu?

I přes zvýšený krevní tlak je fyzická aktivita nezbytná, ale musí být přiměřená stavu pacienta. Se systolickým tlakem 140/180 mmHg. Art., a diastolický 105 mm. rt. Umění. Pacientovi se doporučuje zůstat aktivní a kombinovat odlišné typy sportovní Pravidelný tělesné cvičení přispívají k normalizaci čísel krevního tlaku.

Pokud jsou hodnoty krevního tlaku vyšší, pak jsou sportovní aktivity zdraví škodlivé. Takoví pacienti potřebují jednotnou fyzickou aktivitu, která posiluje svaly.

Prevence arteriální hypertenze

Začali jste pozorovat zvýšení krevního tlaku? Co dělat?

Prevencí vysokého krevního tlaku je boj se sedavým způsobem života, normalizace práce a odpočinku, vyhýbání se stresu a samozřejmě dieta. K prevenci arteriální hypertenze je nutné omezit příjem soli a tekutin a také vyloučit kávu, silný čaj, sycené sladké nápoje, čokoládu, uzená jídla, klobásy, majonézu, tučná a smažená jídla. Zcela nebo silně omezte.

Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!

Terapeut E.A. Kuzněcovová