دلایل خواب زیاد نوزاد تازه متولد شده آیا والدین جوان باید نگران باشند؟ چه باید کرد؟ کودک برای مدت طولانی می خوابد - دلایل، هنجارها کودک 2 ماهه زیاد می خوابد

اگر عزیزمبرای مدت طولانی می خوابد، کمی گریه می کند، والدین از داشتن چنین چیزی خوشحال هستند کودک آرام، دردسر زیادی ایجاد نمی کند، به شما فرصت استراحت می دهد. اما نباید همیشه از این بابت خوشحال باشید، این ویژگی باید به مادر هشدار دهد که شاید همه چیز در سلامت نوزاد درست نیست. وقتی نوزاد زیاد می خوابد یعنی چه، این وضعیت چه خطری دارد؟

برای اینکه نوزاد تازه متولد شده به طور هماهنگ رشد کند، لازم است تغذیه ی خوبشیر مادر و خواب سالم، اما تعادل منطقی بین این اجزای مهم مورد نیاز است.

از نظر فیزیولوژیکی، کودک به گونه ای طراحی شده است که نیاز به تغذیه مکرر دارد. پس از همه، حجم معده او کوچک است، تقریبا 7 میلی لیتر، و ساختار شیر مادربه گونه ای است که به راحتی توسط دستگاه گوارش پردازش می شود و به سرعت جذب می شود، این فرآیند بیش از یک ساعت طول نمی کشد. بنابراین مادر باید هر یک ساعت یا یک ساعت و نیم کودک را به سینه خود بگذارد.

هنگامی که کودک در مکیدن مشکل دارد، بیش از حد می خوابد و تغذیه کافی دریافت نمی کند.بالاخره شیر را کم کم و به ندرت می مکد. کمبود اجزای مفید، اجزای غذایی و مایعات منجر به این می شود که کودک به تدریج قدرت خود را از دست می دهد، بی حال می شود و به نظر والدین می رسد که او به سادگی آرام است.

معلوم می شود که یک دور باطل است، کودک هر روز ضعیف تر می شود، مدام می خوابد و سینه نمی خواهد. این رفتار باید والدین را آگاه کند، زیرا هیچ کس کودک سالم، اگر گرسنه باشد نمی خوابد.

چرا کودک من بد غذا می خورد؟

چرا کودک در خوردن غذا مشکل دارد؟ دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد:

1. اغلب، اگر نوزاد در روزهای اول تولید آغوز از سینه شیر نخورد، مشکلاتی برای او پیش می آید.
2. اگر مادر ساختار نوک سینه‌ای خاص داشته باشد، کودکان دچار مشکلاتی می‌شوند: شکلی صاف یا کشیده دارند. هنگامی که کودک در مکیدن مشکل دارد، از غذا امتناع می کند.
3. اگر مادر از رژیم غذایی پیروی نکند، طعم شیر تغییر می کند. کودک ممکن است این را دوست نداشته باشد، او از سینه امتناع می ورزد یا خیلی کم غذا می خورد.
4. هنگامی که یک زن شیر اضافی دارد، کودک خفه می شود و از خوردن امتناع می کند. این اتفاق می افتد که نوک پستان خشن می شود و برای کودک دشوار است که لب هایش را دور آن بپیچد. کودک خسته می شود و بدون غذا در سینه به خواب می رود. برای جلوگیری از به وجود آمدن این وضعیت، بهتر است اولین وعده شیر را قبل از شیر دادن دوشید تا نوزاد راحت‌تر به نوک پستان بچسبد.
5. گاهی اوقات یک کودک رفلکس مکیدن ضعیفی دارد یا آسیب شناسی وجود دارد و نمی تواند بمکد. این معمولاً در زایشگاه، اما گاهی اوقات نقص در مراحل اولیه قابل تشخیص نیست. به عنوان مثال، زمانی که شکاف کام در عمق دهان قرار دارد.
6. شاید کودک سرما خورده باشد، بینی اش گرفتگی شده باشد و نفس کشیدن در هنگام مکیدن برای او مشکل باشد.
7. اگر نوزاد کولیک یا اوتیت میانی داشته باشد، خوب غذا نمی خورد.
8. هنگامی که مادر آنتی بیوتیک مصرف می کند، کودک دچار کاندیدیازیس (برفک دهان) و درد می شود حفره دهانبه شما اجازه نمی دهد که به درستی غذا بخورید.

برای حل سریعتر مشکل، باید علت را پیدا کنید؛ اگر نمی توانید شیردهی را عادی کنید، باید به رژیم غذایی ترکیبی تغییر دهید.

سایر علل خواب آلودگی

عوامل دیگری نیز بر خواب‌آلودگی نوزاد تأثیر می‌گذارند:

• در صورت زایمان طولانی و سخت، در صورت اضافی داروها، کودک قادر است زیاد و برای مدت بسیار طولانی بخوابد.
• اگر مادر به درستی به نوزادش شیر ندهد، این باعث سوء تغذیه می شود: کودک به سرعت خسته می شود و به خواب می رود. اگر نمی توانید روند تغذیه را به درستی سازماندهی کنید، می توانید با دوستان با تجربه تر یا بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
• گاهی اوقات خواب سالم و طولانی توسط محیط تحریک می شود. مکالمات با صدای بلند، روشن بودن مداوم تلویزیون، روشنایی شدید، روان کودک را خسته می کند و در چنین شرایطی خیلی سریع به خواب می رود. بنابراین ارگانیسم کوچکاز سیستم عصبی در برابر بار اضافی محافظت می کند. این الگو مدتها پیش کشف شد: اگر سر و صدا در آپارتمان وجود داشته باشد، کودکان برای مدت طولانی می خوابند، اما چنین استراحتی کامل در نظر گرفته نمی شود.

الکساندرا، 33 ساله: پسرم در هوای بادی مدت زیادی می خوابید، این مشکلی ایجاد نمی کرد، قبل و بعد از خواب خوب غذا می خورد، بیدار می شد، شاد و سرحال بود و در روزهای معمولی کمتر می خوابید. فقط این است که، ظاهرا، او به آب و هوا وابسته است.

بنابراین، وظیفه مادر نظارت مداوم بر رفتار کودک است. هنگامی که او برای مدت طولانی می خوابد، نمی توان این موضوع را نادیده گرفت.

خطرات تغذیه نادر

هنگامی که یک کودک شیرده هر 3 ساعت یک بار یا کمتر تغذیه می کند، این یک انحراف از هنجار است. این برنامه می تواند باعث عوارض و مشکلات سلامتی شود که برای از بین بردن آنها به درمان طولانی مدت نیاز دارد:

• با کمبود مایعات، کم آبی ایجاد می شود؛ برای نوزاد، این وضعیت به خودی خود خطرناک است و این وضعیت اغلب به بستری شدن در بیمارستان ختم می شود.
• وقتی یک نوزاد تازه متولد شده دارد افزایش بیلی روبین(یرقان نوزادی) باید مایعات بیشتری بنوشد تا این ماده از خون خارج شود. وقتی کودک زیاد می‌خوابد و کمی شیر می‌خورد، غلظت بیلی روبین کاهش نمی‌یابد، برعکس، سیر زردی پیچیده‌تر می‌شود.
• با توجه به اینکه نوزاد به ندرت شیر ​​می دهد، شیر کمتری وارد می شود و رسیدن آن به تاخیر می افتد.
  اولین جریان فراوان شیر باعث می شود تراکم، شلوغیدر قفسه سینه، کودک به اندازه کافی آن را نمی مکد، خطر ابتلا به ورم پستان وجود دارد.
• پس از زایمان در زنان، تحریک غدد پستانی با مکیدن باعث افزایش انقباضات رحم می شود. این کمک می کند تا اندام سریعتر به حالت عادی بازگردد و میزان خون آزاد شده را کاهش دهد.
• با تغذیه ناکافی، سطح گلوکز خون کودک کاهش می یابد که باعث می شود توسعه احتمالیهیپوسمی

بنابراین، هنگامی که کودک همیشه می خوابد، مادر باید زنگ خطر را به صدا درآورد و فوراً اقداماتی را برای از بین بردن وضعیت بحرانی انجام دهد.

چه باید کرد

وقتی کودک خواب است و زمان شیر خوردن فرا رسیده است، نباید منتظر بیدار شدن او باشید، باید همچنان به او غذا بدهید. همیشه لازم نیست کودک را بیدار کنید، فقط او را در آغوش بگیرید و سینه را به دهانش ببرید، او نزدیکی شیر را احساس می کند و شروع به مکیدن می کند.

اگر نوزاد بیدار نشد، باید او را بیدار کرد. مهم است که کودک تغذیه کافی برای رشد سالم دریافت کند.

برای اینکه کودک هنگام بیدار شدن نترسد باید به درستی بیدار شود. آنها این کار را در هنگام خواب کم عمق انجام می دهند؛ با علائم زیر می توانید متوجه شوید که این دوره چه زمانی شروع شده است:

• پلک ها می لرزند و کمی باز می شوند.
• قابل توجه است که چگونه کره چشم در زیر آنها حرکت می کند.
• حالات چهره روی صورت ظاهر می شود؛
• گاهی اوقات دست و پا می لرزد.
• کودک حرکات دیگری انجام می دهد، این به ویژه اگر به آرامی صورت او را لمس کنید، قابل توجه است.

برای جلوگیری از بسته شدن چشم های کودک و خوابیدن دوباره هنگام باز کردن چشمانش، بهتر است نور را کم کنید.

زمانی که اقدام فوری لازم باشد

خواب طولانی مدت سیگنالی است که نشان می دهد کودک خوب نیست. در هر صورت، بدون مشورت با پزشک نمی توانید انجام دهید. اگر وضعیت خارج از کنترل نباشد، می توان آن را اصلاح کرد. اما هنگامی که علائم وخامت ظاهر می شود، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید:

• کودک بیش از 5 ساعت از خواب بیدار نمی شود.
• تقریباً در همان موقعیت قرار دارد.
• من نمی توانم او را بیدار کنم؛
• پوست و غشاهای مخاطی رنگ پریده یا آبی شده اند.
• افزایش تعریق؛
• تنفس سنگین، کم عمق است.

این نشان دهنده یک وضعیت جدی است، اگر حتی یکی از علائم وجود داشته باشد، اقدامات فوری ضروری است.

مادر یک نوزاد باید در هر صورت تغییر در رفتار نوزاد با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرد. و شما نباید خجالت بکشید، بهتر است بیهوده پزشک را مزاحم کنید تا از دست دادن خطر واقعی. و شما باید خوشحال باشید که کودک اغلب پستان را می خواهد، این بدان معنی است که او سالم است و به خوبی رشد می کند.

آیا کودک من زیاد می خوابد - آیا طبیعی است یا باید نگران باشم؟

اغلب والدین با این مشکل مواجه می شوند که کودک کم غذا می خورد و زیاد می خوابد. این سبک زندگی یک نوزاد تازه متولد شده باید والدین را نگران کند، زیرا به طور معمول کودک باید از روزهای اول زندگی مکرراً غذا بخورد و هر 2-3 ساعت از خواب بیدار شود.

یک نوزاد تازه متولد شده زیاد می خوابد، زیرا فقط در حال سازگاری با سایر شرایط زندگی است که انرژی زیادی از او می گیرد. در این زمان او قدرت می گیرد و رشد می کند. مدت زمان خواب بچه کوچکبستگی به ویژگی های بدن او دارد. با این حال، عوامل دیگری نیز می توانند بر خواب تأثیر بگذارند. این شامل:

1. زایمان سخت. روند تولد- استرس زیاد برای کودک. و زایمان سخت بدن نوزاد را چنان ضعیف می کند که در روزهای اول او می تواند شبانه روز بخوابد و فقط برای تغذیه از خواب بیدار شود. اغلب، هنگامی که عوارض رخ می دهد، یک زن در حال زایمان دارو مصرف می کند. اجزاء عوامل داروییوارد خون نوزاد شده و به آرامی از آنجا خارج می شوند که بر خواب آلودگی کودک نیز تأثیر می گذارد.

2. سوء تغذیه. دلایل متعددی وجود دارد که چرا یک نوزاد دچار سوءتغذیه می شود. اما همه آنها به این واقعیت منجر می شود که نوزاد مقدار مورد نیاز شیر را دریافت نمی کند و در نتیجه ضعیف تر می شود. سوء تغذیه منجر به بی حالی و خواب آلودگی می شود.

3. سر و صدا و نور روشن. جالب اینجاست که نوزادان در نور شدید یا محیط های پر سر و صدا بهتر به خواب می روند. این عوامل بر روی کودکان به عنوان محرک عمل می کنند و با خواب عمیق از خود محافظت می کنند.

4. واکسیناسیون. واکسیناسیون برای کودکان از بدو تولد آغاز می شود. اغلب در طول دوره واکسیناسیون، برای نوزادان داروهای ضد حساسیت و تب بر تجویز می شود که اثر آرام بخشی دارند. بنابراین، خواب طولانی مدت چند روز پس از واکسیناسیون - پدیده طبیعیبرای نوزادان

5. بیماری ها. کودکانی که شیر مادر دریافت می کنند، ایمنی قوی دارند. با این حال، این فقط برای آن دسته از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند صدق می کند. تغذیه مصنوعیاز کودک در برابر بیماری ها محافظت نمی کند. بیشتر احتمال دارد که مزاحم شوند سرماخوردگی، قولنج یا درد شکم. و در دوران نوزادی هر بیماری برای بدن استرس است. خواب به بازیابی قدرت کمک می کند.

کودک زیاد می خوابد و کم غذا می خورد، آیا باید نگران باشید؟

طبیعی است که نوزاد در هفته های اول پس از تولد زیاد بخوابد، کم غذا بخورد و به محیط زیست بی علاقه باشد. در این دوره، نوزاد تقریباً تمام وقت می خوابد و تا 20 ساعت در روز را در خواب می گذراند. فقط در سال اول زندگی زمان آن فرا رسیده است خواب عمومیبه 12-13 ساعت در روز کاهش می یابد.

با این حال، هنجارهای خواب، مانند آنها، قابل تغییر هستند و به ویژگی های بدن کودک بستگی دارند. در ماه اول نوزادتا 700 میلی لیتر شیر در روز کافی است. با اولین تغذیه کمکی کودک، این رقم به 1000 میلی لیتر افزایش می یابد. اما گاهی نوزاد تازه متولد شده کمی غذا می خورد و احساس گرسنگی نمی کند. اگر نوزاد تازه متولد شده شاد و سالم باشد و وزنش خوب باشد، هیچ مشکلی وجود ندارد. اگر نوزادان تازه متولد شده مدام می خوابند، اصلاً غذا نمی خواهند و اغلب در بیداری گریه می کنند، باید نگران باشید.

چه چیزی اشتهای کودک را تعیین می کند؟

در روزهای اول زندگی، معده نوزاد تازه متولد شده نمی تواند بیش از 10 میلی لیتر شیر داشته باشد. با هر ماه، مقدار غذای مصرفی کودک افزایش می یابد. با این حال، برخی از نوزادان تازه متولد شده زیاد غذا می خورند و دائماً سینه می خواهند، در حالی که برخی دیگر اغلب از شیر دادن خودداری می کنند. برای یک کودک، مقدار کمی شیر طبیعی است، در حالی که برای دیگری، ممکن است به دلایلی اشتها از بین رفته باشد.

اغلب، امتناع از خوردن به دلایل زیر ایجاد می شود:

1. اختلال در شیردهی. اغلب، مادران جوان به سادگی نمی دانند که چگونه یک نوزاد را از سینه شیر بگیرند. اگر کودک نتواند به سینه بچسبد، این می تواند منجر به مشکلات شیردهی شود. شیر در مقادیر ناکافی تولید می شود، بنابراین پس از هر بار تغذیه، کودک یا گرسنه می ماند یا شروع به مکیدن شیر خشک از شیشه به عنوان تغذیه تکمیلی می کند و به تغذیه مصنوعی روی می آورد.

2. شیر اضافی. تولید شیر بیش از حد توسط مادر غیر معمول نیست. در طول تغذیه، شیر به دهان کودک می ریزد. کودک شروع به خفگی می کند و از شیر دادن خودداری می کند.

3. طعم شیر تغییر کرده است. وقتی مادر چیزی تلخ یا ترش می خورد، شیر طعم ناخوشایندی برای نوزاد به خود می گیرد. این نیز در صورتی اتفاق می افتد که یک زن در دوران شیردهی دوباره باردار شود.

4. انتخاب. یک مخلوط نادرست انتخاب شده دلیل بی اشتهایی در نوزادان مصنوعی است. ترکیب رژیم غذایی باید متناسب با سن کودک باشد و باعث ایجاد حساسیت یا ناراحتی در دستگاه گوارش نشود.

5. بیماری. هر گونه اختلال (از فرنولوم کوتاه تا آسیب شناسی دستگاه گوارش) می تواند دلیل کم خوردن نوزاد باشد.

اما نه همیشه اشتهای ضعیفمرتبط با عوامل منفی شیر مادر مانند شیر خشک مصنوعی دارای ترکیب متفاوت. اگر شیر چرب و مغذی باشد، نوزاد به مقدار کمی سیر می شود، بنابراین برای مدت طولانی نیازی به شیر خوردن نخواهد داشت.

تمایل نوزاد به تغذیه به عوامل زیادی بستگی دارد: خلق و خو، میزان انرژی مصرف شده، طعم شیر مادر و حتی میزان راحتی نوک سینه های مادر، اندازه دهانه و نرمی سینه.

اشتهای کودک زمانی ظاهر می شود که مادر بتواند اشتهای صحیح را ایجاد کند. اگر شیر زیاد باشد، قبل از شیر دادن، یک سینه و سپس دیگری بیرون زده و نوزاد بدون هیچ مشکلی مقدار غذای مورد نیاز خود را دریافت می کند. اشتها به سبک زندگی نوزاد نیز بستگی دارد. اگر بیشتر با کودک خود راه بروید، بازی کنید و او را حمام کنید، کودک انرژی بیشتری صرف می کند و بیشتر غذا می خورد.

در صورت بیدار نشدن نوزاد چگونه به او غذا بدهیم؟

پزشکان اطفال توصیه می کنند که نوزاد تازه متولد شده را بر اساس تقاضا تغذیه کنید، نه بر اساس برنامه. اما اگر نوزاد تازه متولد شده به دلیل خواب طولانی خوب غذا نمی خورد و شیر نمی خواهد چه باید کرد؟ اگر بیش از 3-4 ساعت از آخرین تغذیه گذشته باشد و نوزاد نیازی به غذا نداشته باشد، باید او را بیدار کرد.

بهتر است نوزاد را در فاز بیدار کنید خواب REM. مرحله را می توان با رفتار کودک تعیین کرد. در مرحله خواب عمیق، او کاملاً آرام است و به لمس پاسخ نمی دهد. اگر خواب سطحی است، پس وقتی کودک را لمس می کنید، عضلات او منقبض می شوند.

نوزاد تازه متولد شده دارای رفلکس مکیدن به خوبی توسعه یافته است. او حتی در خواب هم شروع به مکیدن می کند اگر سینه یا بطری شیر خشک را روی لب هایش بیاورید. بنابراین لازم نیست نوزاد را به طور کامل برای تغذیه بیدار کنید. و برای اینکه روش تغذیه در شرایطی که برای نوزاد راحت است انجام شود، باید پوشک او را بردارید و سپس پوشک را عوض کنید.

زمان به صدا درآوردن زنگ هشدار

نوزاد تازه متولد شده 2-3 ساعت به طور مداوم می خوابد. از 2 ماه به مدت مداوم چرت زدنبه 3-4 ساعت افزایش می یابد و در شب کودک می تواند تا 5 ساعت بخوابد. با این حال، خیلی به بدن کودک بستگی دارد. برای برخی از کودکان، مقادیر طبیعی ممکن است 30-60 دقیقه انحراف داشته باشد. اگر سلامت نوزاد سالم است و بیماری ها شما را آزار نمی دهد، جای نگرانی نیست.

اگر نوزادی که تازه متولد شده زیاد بخوابد، کم غذا بخورد و در عین حال به آرامی وزن اضافه کند و در رشد و تکامل از سایر کودکان هم سن خود عقب بماند، خواب زیاد باید به شما هشدار دهد. خواب آلودگی نوزاد را با بی حالی اشتباه نگیرید. خواب بی وقفه که بیش از 4 تا 5 ساعت طول می کشد و رفتار غیر فعال کودک در هنگام بیداری باید به شما هشدار دهد. اگر کودک خوب غذا نمی خورد یا ناگهان شروع به کم خوردن کرد، تقریباً بیدار نیست، حتی اگر به طور معمول بدون هوس بخوابد، پس این دلیلی برای تماس با پزشک اطفال است.

چه زمانی به پزشک نیاز دارید؟

خواب طولانی مدت می تواند نشانه ای از بیماری باشد. اگر در هنگام خواب، نوزاد به شدت نفس می‌کشد، به شدت عرق می‌کند، عملاً حرکت نمی‌کند و به لمس پاسخ نمی‌دهد یا تلاش می‌کند او را بیدار کند، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

کمک از یک متخصص شیر دادناگر نوزاد به خوبی وزن اضافه نمی کند ضروری است. تغذیه ناکافی یا نادرست بر سلامت کودک تأثیر می گذارد. اگر مادر به دلایلی روند تغذیه را عادی نکرده است، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. در صورتی که خود کودک از خوردن غذا امتناع کند، پزشک نیز ضروری است.

برای یک نوزاد تازه متولد شده توسعه مناسبشما به وعده های غذایی منظم و خواب خوب و طولانی نیاز دارید. در هفته های اول زندگی، کودک بیشتر روز را می خوابد و برای خوردن غذا برای مدت کوتاهی از خواب بیدار می شود. بسیار مهم است که به میزان خواب و دفعات غذا خوردن کودک خود دقت کنید، زیرا خواب زیاد و کمبود غذا نشان دهنده مشکلات سلامتی است.

نوزاد چقدر باید بخورد

حجم معده نوزاد بسیار کم است - بلافاصله پس از تولد حدود 7 میلی لیتر نگه می دارد، اما به سرعت گسترش می یابد و با نیاز روزافزون بدن به غذا سازگار می شود. یک کودک دو ماهه می تواند تا 150 گرم شیر مادر یا شیر خشک مصنوعی را در یک بار تغذیه بخورد.

پزشکان اطفال معتقدند که در شرایط مساعد (کودک به درستی روی سینه قرار می گیرد و کاملاً سالم است) کودک دقیقاً به اندازه ای که برای رشد مناسب نیاز دارد غذا می خورد و بدن مادر تنظیم می شود و حجم مورد نیاز شیر را تولید می کند.

یک نوزاد سالم حدود 10 بار در روز از خواب بیدار می شود و نیاز به غذا دارد - شیر مادر به سرعت هضم می شود و او به یک قسمت جدید نیاز دارد. با معده خالی کودک فعالنمی توانم بخوابم

سرعت هضم نه تنها تحت تأثیر حجم شیر مصرفی، بلکه تحت تأثیر آن است ترکیب شیمیایی، محتوای چربی برای درک اینکه آیا یک نوزاد تازه متولد شده مقدار غذای مورد نیاز بدنش را می خورد یا خیر، کافی است تعداد دفعات ادرار در روز را بشمارید - باید حدود 12 پوشک مرطوب وجود داشته باشد.

اگر کودک کمی غذا می خورد و تقریباً تمام وقت خود را صرف خواب می کند، این برای والدینش راحت است که شب ها به اندازه کافی می خوابند و در طول روز وقت دارند تا با همه امور خود کنار بیایند. اما نباید از آرامش کودک خوشحال شوید، زیرا تغذیه ناکافی علت و پیامد برخی اختلالات است.

نوزادی که به دلایلی کم غذا می خورد ، قدرت خود را از دست می دهد ، بدنش به حالت "صرفه جویی در انرژی" می رود - این چیزی است که توضیح می دهد خواب آلودگی مداوم. هر چه کودک ضعیف تر باشد، بیدار شدن برای او دشوارتر است، حتی زمانی که گرسنه است. معلوم می شود که یک دور باطل است که می تواند منجر به عواقب غم انگیزی شود.

کودکی که به ندرت و کم غذا می خورد، مواد مغذی کافی دریافت نمی کند، بلکه خود مایعات را نیز دریافت می کند. این امر کم آبی بدن را تهدید می کند که برای نوزاد بسیار خطرناک است. در شدیدترین موارد، فقط پزشکان می توانند شما را از کم آبی و عواقب آن نجات دهند.

کم تغذیه: پیامدها

انحراف از هنجار در نظر گرفته می شود در صورتی که یک نوزاد کمتر از هر 3 ساعت به شیردهی نیاز داشته باشد و تعداد پوشک خیس در روز کمتر از 10 باشد. چنین برنامه غذایی نشان می دهد که کودک قدرت کافی ندارد. به مشکلات مرتبطمربوط بودن:

• ایمنی پایین. اگر نوزاد تازه متولد شده به اندازه کافی آغوز و شیر مادر زودرس دریافت نکند که حاوی حداکثر مواد لازم برای ایجاد ایمنی خود است، بدن او مستعد ابتلا به عفونت ها باقی می ماند.
• مشکل در مکیدن. برای نوزاد مهم است که در روزهای اول به درستی به سینه بچسبد، در غیر این صورت نه تنها کمتر دریافت خواهد کرد مواد مفید، اما در آینده نمی تواند شیر را به طور کامل بمکد - این منجر به سوء تغذیه و ضعیف شدن بدن می شود. معمولا چنین مشکلاتی در سینه های مادر ایجاد می شود.
• زردی شدید. برای حذف بیلی روبین از بدن کودک، که بافت را لکه دار می کند رنگ مایل به زرد، او نیاز به مصرف مایعات بیشتری دارد. اگر نوزاد کم غذا بخورد، زردی او طولانی تر و دشوارتر می شود.

• تاخیر در تامین شیر تغذیه فعال نوزاد با شیر مادر در چند روز اول زندگی به جریان شیر کامل کمک می کند. تحریک ناکافی نوک سینه ها توسط نوزادی که ضعیف می مکد این روند را به تاخیر می اندازد و نوزاد مواد مغذی کافی دریافت نمی کند.
• . اگر نوزاد خوب تغذیه نکند، شیری را که وارد می‌شود بیرون نمی‌کشد که این امر رکود و رکود را تهدید می‌کند. فرآیندهای التهابیدر سینه
• خونریزی پس از زایمان تحریک مکرر و شدید نوک سینه ها در حین تغذیه باعث انقباض فعال رحم می شود. اگر نوزاد شما خوب غذا نمی خورد، خطر خونریزی پس از زایمان را افزایش می دهد.

سوء تغذیه خطر هیپوگلیسمی را در نوزاد افزایش می دهد.

دانستن علائم مهم است کاهش محتواگلوکز خون در نوزاد:

• افزایش خواب آلودگی - بیدار کردن کودک دشوار است، او آرام است و تقریباً تمام وقت خود را در خواب می گذراند.
• بی حالی - کودک هیچ علاقه ای به دنیای اطراف خود ندارد.
• عرق کردن شدید - زیر پیراهن ها و پوشک ها به سرعت خیس می شوند.
• لرزیدن در خواب؛
• تنفس کم عمق سریع؛
• رنگ پریدگی پوست و غشاهای مخاطی؛
• امتناع از خوردن یا مکیدن کند.

در صورت مشاهده علائم از لیست بالا، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

چرا نوزاد تازه متولد شده ممکن است زیاد بخوابد؟

دلایل زیادی وجود دارد که یک نوزاد تازه متولد شده زیاد می خوابد.

1. فارماکولوژی در هنگام زایمان. در صورت پیچیده کار طولانی مدت، که در طی آن هر دارویی به مادر داده شد، کودک از طریق جریان خون عمومی، دوز دارو را دریافت می کند که بر فعالیت او در ساعات و روزهای اول پس از تولد تأثیر می گذارد. در این حالت نوزاد زیاد می خوابد و از شیر خوردن خودداری می کند.

2. فرآیند تغذیه نادرست سازماندهی شده است. نوزادی که به دلیل شکل نوک پستان یا وضعیت بدن نامناسب به سینه می چسبد، انرژی زیادی را صرف غذا می کند و از خستگی به خواب می رود و گرسنه باقی می ماند. اگر کودک شما به خوبی وزن نمی گیرد و فعالیتی ندارد، حتما باید با یک متخصص شیردهی مشورت کنید تا این مشکل رد شود.

هنگامی که جریان شدید شیر وجود داشته باشد که باعث سفت شدن سینه ها می شود نیز ممکن است مشکلات ایجاد شود. در این صورت کافی است مقداری از شیر را بیرون بیاورید تا نوک سینه و اطراف آن حالت ارتجاعی پیدا کند.

3. محیط زیست. برخلاف این باور که نوزادان برای به خواب رفتن نیاز به سکوت و عدم وجود نور روشن دارند، خوابیدن نوزادان در محیط پر سر و صدا آسان تر است - این کار می کند. مکانیزم دفاعی، از سیستم عصبی در برابر بار اضافی محافظت می کند.

این بدان معنی است که در خانه ای که تلویزیون روشن است یا موسیقی دائماً پخش می شود، مردم صحبت می کنند، لوازم خانگی پر سر و صدا مرتباً روشن می شوند، کودک دائماً می خواهد بخوابد. در عین حال، خواب او بی قرار است، بدن او به طور کامل استراحت نمی کند، که بر سلامت او تأثیر منفی می گذارد.

بیدار شوید و غذا دهید

نوزاد تازه متولد شده باید طبق تقاضا تغذیه شود، اما اگر نوزاد به غذا نیاز نداشته باشد، اما 5-6 ساعت متوالی یا حتی بیشتر به خواب ادامه دهد، چه باید کرد؟ پزشکان اطفال معتقدند حداکثر فاصله مجاز بین تغذیه کودک در ماه های اول زندگی 5 ساعت است.

برخی از کودکان هر یک ساعت درخواست غذا می کنند، برخی دیگر در فاصله 2-4 ساعت از تغذیه خود نگرانی نشان نمی دهند - این به بدن کودک و خواص تغذیه ای شیر مادر بستگی دارد. اما اگر دیدید کودک ۴ ساعت بیشتر از خواب بیدار نمی شود، او را بیدار کنید تا به او غذا بدهید. این به کودک قدرت می بخشد و با قوی تر شدن او به تنهایی شروع به بیدار شدن می کند.

بیدار کردن کودک در مرحله REM توصیه می شود، زیرا بدن تمایلی به بیرون آمدن از خواب عمیق ندارد و این بر سلامتی تأثیر می گذارد.

برای تعیین مرحله خواب کودک خود را با دست بگیرید:

• اگر دست سست بماند - خواب عمیق.
• اگر عضلات منقبض باشند، خواب کم عمق است.

خواب سطحی نیز با حالات صورت روی صورت نوزاد خوابیده، حرکات نشان داده می شود کره چشمزیر پلک ها، تکان دادن دست ها و پاها. لازم نیست کودک را به طور کامل بیدار کنید - فقط به او سینه بدهید تا رفلکس مکیدن او کار کند.

قبل از تغذیه کودک، پوشک اضافی را از او جدا کنید - کودک نباید گرم باشد، این باعث کاهش اشتها می شود. مطمئن شوید که نور روشنی در اتاق وجود ندارد. پس از غذا خوردن، پوشک و پوشک را عوض کنید، زیرا پس از مدت طولانی تغذیه می شود

برای هر خانواده، تولد یک فرزند یک رویداد بزرگ است. و والدین جوان از قبل خود را برای این واقعیت آماده می کنند که در ماه های اول شب به اندازه کافی نخوابند. و در مواردی کودکانی به دنیا می آیند که از همان روزهای اول زندگی، خواب غیرطبیعی زیاد و بیش از 20 ساعت دارند. البته در ابتدا مادران جوان از اینکه می توانند شب ها به اندازه کافی بخوابند و برای انجام کارهای اطراف خانه وقت داشته باشند خوشحال هستند. اما با گذشت زمان، آنها شروع به نگرانی و تعجب می کنند که چرا کودک زیاد می خوابد؟

اهمیت خواب و تغذیه برای نوزاد

برای فیزیولوژیک مناسب و رشد روانی، کودک باید زیاد بخوابد و زیاد بخورد. اینها دو جزء اصلی رژیم غذایی کودک هستند که سلامتی کودک به آنها بستگی دارد.

بسیاری از والدین از نوزادی آرام و مطیع که زیاد می خوابد و دمدمی مزاج نیست خوشحال می شوند. در نگاه اول به نظر می رسد که نوزاد از همه چیز سیر است و راضی است و اگر به موقع مواد مغذی را همراه با شیر مادر دریافت کند، ممکن است این موضوع درست باشد.

البته، کودک باید دقیقاً به همان اندازه که می خواهد بخوابد، اما فراموش نکنید که برای رشد کامل یک نوزاد، نه تنها خواب عمیقو همچنین تغذیه به موقع با شیر مادر.

در 6 هفته اول، کودک زیاد می خوابد، 17 تا 20 ساعت در روز، هر 1.5-2 ساعت بیدار می شود فقط برای غذا خوردن. بنابراین بیداری مکررکودک به این دلیل است که در هفته های اول همه نوزادان یک بطن بسیار کوچک دارند و فقط می توانند یک قاشق چای خوری شیر را در خود نگه دارند. و اگرچه آغوز مادر بسیار مغذی و چرب است، اما به سرعت در بطن کودک پردازش می شود.

آیا باید نگران بود؟

دلیل این رفتار می تواند هم ویژگی های فردی بدن کودک باشد و هم عوامل منفی، که ممکن است مادران بی تجربه متوجه آن نشوند. بنابراین، در صورت کوچکترین شک به بی حالی و خواب آلودگی بیش از حد نوزاد، باید از متخصص اطفال محل خود مشاوره بگیرید. به قول خودشان در امان بودن بهتر از از دست دادن یک لحظه خطرناک است!

آیا باید کودکم را بیدار کنم؟

موارد بسیار مکرری وجود دارد که در روزهای اول یک نوزاد خوب غذا نمی خورد و تقریباً دائماً می خوابد؛ این در درجه اول به دلیل سازگاری با دنیای جدید اطراف او و استراحت پس از روند دشوار زایمان است.

این یک چیز است که یک نوزاد زیاد بخوابد و وقتی به سینه سپرده شود، بدون اینکه از خواب بیدار شود، شروع به مکیدن شیر کند و پس از خوردن کافی، به خوابیدن ادامه دهد. این رفتار کاملاً معمول و طبیعی است، زیرا در خواب است که نوزادان به بهترین شکل رشد می کنند و رشد می کنند.

اما مواقعی وجود دارد که مادران جوان بر دفعات تغذیه نظارت نمی کنند و کودک را هنگام خواب به سینه نمی گذارند. اگر کودک آرام است و زیاد می خوابد، این به این معنی نیست که او خوب تغذیه می کند، باید چنین نوزادانی را بیدار کرد و به او شیر داد، یا حداقل سعی کنید کودک را که در خواب است به سینه خود بکشید، با بوییدن شیر، می تواند بدون بیدار شدن شروع به مکیدن کنید

خواب کم عمق در نوزادان

برخی از مادران جوان سعی می کنند به نوزادان خود بیاموزند که در طول شب بدون تغذیه بخوابند، که مطلقاً مجاز نیست. خواب طولانی(بیش از 5 ساعت) بدن نوزاد را تهدید می کند.

برخلاف بزرگسالان، مدت زمان متوسطخوابی که 8 ساعت است، با به خواب رفتن، یک فرد بالغ بلافاصله وارد مرحله خواب طولانی (عمیق) می شود که 2-3 ساعت طول می کشد. در نوزادان رویای عمیقخیلی کوتاهتر است و به مرور زمان ایجاد می شود، وقتی به خواب می روند بلافاصله وارد مرحله خواب سطحی (حرکت سریع چشم) می شوند و خواب عمیق دیرتر می آید و مدت کوتاهی طول می کشد. و بنابراین، بیداری مکرر برای نوزادان عادی است.

بیدار کردن نوزادان با دقت و فقط در طول خواب REM ضروری است.
تشخیص خواب سطحی دشوار نیست:

• لرزش پلک ها؛
• حرکت بازوها و پاها؛
• ظاهر حالات چهره

و همچنین اگر هنگام لمس صورت نوزاد، حرکات مکیدنی انجام دهد و به دنبال سینه بگردد، این بهترین لحظه برای تغذیه خواهد بود.

خطرات خواب طولانی

بررسی محبوب ترین مکمل های ویتامین برای کودکان از باغ زندگی

چگونه محصولات Earth Mama می توانند به والدین جدید کمک کنند تا از نوزادان خود مراقبت کنند؟

Dong Quai - یک گیاه شگفت انگیز که به حفظ جوانی کمک می کند بدن زن

مجتمع های ویتامینپروبیوتیک ها، امگا 3 از باغ زندگی، به طور خاص برای زنان باردار طراحی شده است

شیردهی نادر با شیر مادر نه تنها منجر به ضعف و بی حالی کودک می شود، بلکه منجر به مشکلات شیردهی و شیردهی می شود. پیشرفتهای بعدیماستوپاتی در مادر و برای نوزادان این مملو است عواقب خطرناکبرای سلامتی، زیرا برای رشد کامل بدن، مقدار لازم مایعات را دریافت نمی کنند، مواد مغذیو ریز عناصر

سوء تغذیه مداوم می تواند در نهایت منجر به عواقب غم انگیزی شود، مانند: بی حالی، تحریک پذیری، کم آبی، کم خونی، یرقان، سطح پایینگلوکز در خون نوزاد

زایمان سخت

روند تولد به همان اندازه برای نوزاد استرس زا است که برای مادرش، بنابراین در روزهای اول نوزادان تقریباً دائماً می خوابند و فقط برای چند دقیقه از خواب بیدار می شوند.

خواب طولانی مدت برای نوزادان نیز ممکن است یک پیامد باشد داروها، در هنگام زایمان سخت استفاده می شود. در طول زایمان طولانی و سخت، پزشکان نمی توانند بدون استفاده انجام دهند داروهای داروییتحریک زایمان، چنین داروهایی می تواند باعث شود خواب طولانیدر یک نوزاد تازه متولد شده، زیرا این داروها وارد خون او می شوند.

در برخی موارد به خصوص شدید، کودک ممکن است به طور موقت رفلکس مکیدن و توانایی کنترل صحیح بلع و تنفس رفلکس در سینه مادر را از دست بدهد.

سوء تغذیه

چسبیدن نادرست به سینه نیز می تواند باعث سوء تغذیه در نوزاد شود. در اثر هجوم شیر، سینه‌های مادر بسیار سفت می‌شوند، نوک سینه‌ها خشن می‌شوند و دهان کوچک کودک نمی‌تواند آن‌ها را کاملاً بگیرد. پس از چندین تلاش ناموفق، او خسته می شود و گرسنه به خواب می رود و هرگز شیر مورد نیاز را دریافت نکرده است. هر بار، از سوء تغذیه مداوم، کودک ضعیف تر می شود، این منجر به بی حالی و افزایش خواب آلودگی می شود.

همچنین ممکن است در مواردی که مقدار زیادی شیر به دهانش می ریزد و باعث خفگی و ترس او می شود از خوردن امتناع کند. بنابراین برای اینکه سینه ها نرم شوند و شیر زیاد جریان نداشته باشد، قبل از هر بار شیر دادن، مادر باید کمی شیر بدوشد.

نور روشن

به اندازه کافی عجیب، نور روشن می تواند به عنوان یک قرص خواب بر روی نوزادان عمل کند و باعث خواب طولانی مدت شود. یک اتاق پر سر و صدا با نور روشن بهترین مکان برای خواب نوزاد نیست. کوچولوها در چنین شرایطی سریع به خواب می روند اما بسیار بی قرار می خوابند و نمی توان چنین خوابی را کامل دانست.

دندان درآوردن

دندان درآوردن همچنین می تواند باعث اختلال خواب در کودکان شود که باعث ایجاد درد و ناراحتی، کمی ناراحتی برای نوزادان من تمام شب گریه کردم از احساسات دردناک، او به طور طبیعی در طول روز می خوابد و این واکنش کاملاً کافی بدن خسته است.

به یاد داشته باشید - هیچ چیز مانند شیر مادر ایمنی و قدرت نوزادان را بازیابی نمی کند!

پیوند

در سال اول زندگی، نوزادان برای ایجاد ایمنی در برابر تعدادی از واکسن ها واکسینه می شوند بیماری های خطرناک. معمولا بعد از واکسیناسیون به کودکان داروهای ضد حساسیت و تب بر می خورند که اثر خواب آور دارند، بنابراین کودکان در اولین و سخت ترین ساعات پس از واکسیناسیون زیاد می خوابند که امری عادی و طبیعی است.

بیماری ها

در 3 ماهگی، زمانی که بدن کودک کاملاً سازگار شده است، خواب در روز دیگر زمان زیادی نمی برد. اما در مواردی که کودکان رنج کشیده اند بیماری های مختلفآنها زیاد می خوابند، زیرا بدن کودک برای مبارزه با عفونت هزینه می کند مقدار زیادیانرژی.

این امر طبیعی در نظر گرفته می شود پدیده فیزیولوژیکی، گذشته از همه اینها بیماری گذشتهکودک ضعیف شده است و خواب طولانی به بازیابی قدرت صرف شده کمک می کند. در چنین مواقعی نباید وحشت کنید؛ به مدت 24 ساعت کودک خود را تماشا کنید، به تنفس او گوش دهید، دما و رنگ او را بررسی کنید. اگر همه این خوانش ها طبیعی است، نباید نگران باشید. به او استراحت دهید و قدرت بگیرید. و البته، به طور دوره ای کودک را به سینه بگذارید.

استانداردهای خواب

در سن 1.5 تا 2 ماهگی، کودکان در شب کمی بیشتر می خوابند، اما نباید انتظار داشته باشید که کودک تمام شب بخوابد، او حداکثر می تواند 5-6 ساعت بدون غذا تحمل کند. پس از تغذیه و تعویض پوشک، مادر می تواند نوزاد را در کنار خود بخواباند. گذشته از همه اینها همخوابیبرای مادری که فرزندش زیاد می خوابد و کم غذا می خورد بسیار راحت است، زیرا می توانید بدون بیدار کردن او به او غذا بدهید. و همچنین خوابیدن در کنار مادر برای رشد عمومی و روانی کودک بسیار مهم است. ضربان قلب مادر، لمس، بوی و گرمای او برای نوزاد کاملاً شناخته شده است، که به او اجازه می دهد آرام شود و در آرامش و امنیت روانی احساس کند.

به گفته متخصصان اطفال، هنجار روزانهخواب کودک 2 ساله یک ماهه، نباید بیش از 16 - 18 ساعت باشد که از آن 4-5 ساعت خواب مداوم فقط یک بار در روز است. فراتر از شاخص دلیلی است برای رفتن به یک متخصص و پیدا کردن دلیل رفتار خواب آلود کودک.

به عنوان زنگ بیداری بخوابید

همه موارد فوق در مورد وضعیت کودک چندان خطرناک نیست و نیاز به مشاوره با متخصصان و متخصصان اطفال محلی دارد. علائم زیر نیاز فوری دارند مراقبت پزشکی:

• خواب طولانی مدت (بیش از 5 ساعت)، بدون حرکت؛
• تنفس متناوب و کم عمق نوزاد؛
• تب؛
• غشاهای مخاطی و پوست نوزاد مایل به آبی شد.

اگر کودک حداقل یکی از علائم بالا را نشان داد، والدین باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرند. هر گونه تاخیر می تواند برای نوزاد کشنده باشد.

هوای تازه

برای داشتن خوابی سالم و سالم، بهتر است نوزادان را در اتاقی با تهویه کامل و مرطوب بخوابانید. تخت نباید خیلی نرم باشد تا لبه های نرم بالش یا پتو بر روی صورت کودک نخورد.

راه رفتن روی هوای تازهنقش مهمی در رشد کامل کودکان دارند. در حین پیاده رویکودکی که در کالسکه می خوابد، تکان دادن کالسکه را با حرکات آرام مادر مرتبط می داند. همراه با این احساسات، هجوم اکسیژن باعث اشباع خون، تحریک عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی، به شما امکان می دهد خواب سالم و سالم را برای کودک عادی کنید.

کمی طول می کشد و شما به نقش جدید و بسیار مسئولانه والدین عادت خواهید کرد. با گذشت زمان، برنامه روزانه کودک ثابت می شود، که هم برای نوزاد و هم برای والدینش مناسب است. و این سوال اهمیت خود را در چشمان شما از دست خواهد داد. با آموزش یک الگوی خواب مناسب و پایدار از اوایل کودکی، به او کمک می کنید تا از بسیاری از مشکلات مرتبط با رشد فیزیولوژیکی و ذهنی در آینده جلوگیری کند.

خواب بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان است که یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است. کودکان در دورانی که در رحم مادر هستند، الگوهای خواب و بیداری را ایجاد می کنند. پس از تولد، رژیم ایجاد شده حفظ می شود، اما با رشد و تکامل نوزاد، نیازهای دیگری نیز ایجاد می شود.

سود وضعیت فیزیولوژیکیبرای کودکان سنین مختلف:

• ارتفاع؛
• فیلتر کردن لحظات تجربه شده؛
• انتخاب اطلاعات و حفظ کردن رویدادهای مهمبه گفته کودک؛
• بهبود سیستم عصبی;
• دلبستگی عاطفی و توسعه پشتکار و توجه؛
• پیشگیری از آسیب های قلبی عروقی؛
• تقویت سیستم ایمنی بدن

برای رشد بدن کودکخواب لازم است جداول خاصی وجود دارد که به وضوح تعداد ساعات استراحت مناسب در روز را نشان می دهد.

نوزادان تازه متولد شده چندین ساعت و یک بار در روز می خوابند. از خواب بیدار می شوند تا غذا بخورند و گاهی اوقات روده های خود را خالی کنند.

پس از تولد، نوزادان هر بار 2 تا 3 ساعت می خوابند و بیش از 30 دقیقه بیدار هستند. این وضعیت در 3 ماه اول زندگی ادامه دارد.

در این دوره سازگاری با شرایط اتفاق می افتد محیط، نوزادان با قولنج غلبه می کنند که خواب کودک را بدتر می کند و باعث بی خوابی والدین می شود.

• از 3 تا 6 ماهگی، کودکان 15-16 ساعت می خوابند که 3 چرت در طول روز و یک شب کامل.
• تا سال مقدار استراحت در روز به 2 کاهش می یابد، استراحت شبانه حداقل 10 ساعت طول می کشد.
• از 18 تا 24 ماهگی، روال روزانه کودک تجدید نظر می شود و تعداد کل ساعات خواب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد: استراحت در روز - بیش از 2 ساعت (یا 1 ساعت دو بار در روز)، استراحت شبانه - حدود 10 ساعت.
• بین سنین 3 تا 6 سالگی کودک در آن شرکت می کند مهد کودک، که در آن استراحت یک بار در روز به مدت حداقل 3 ساعت (در سن 5 سال به بالا حداکثر 2 ساعت) تجویز می شود. تعداد ساعات شب نه کمتر از 9 و نه بیشتر از 11 ساعت است.
• از 7 سالگی (شروع تحصیل در مدرسه) - هنجار خواب از 8 تا 10 ساعت است. در صورت تمایل، چرت زدن در طول روز در آخر هفته ها که استرس روانی زیاد است انجام می شود، اما بیش از 90 دقیقه طول نمی کشد.

بدن کودکان فردی است و داده های ارائه شده تقریبی است.

برخی از کودکان بیشتر از حد معمول می خوابند، در حالی که برخی دیگر جغد شب و عاشق خواب هستند. با این حال، بسیاری از والدین نگران این هستند که چرا فرزندشان ممکن است بیشتر از حد معمول بخوابد و چگونه تشخیص دهد که ممکن است ناهنجاری های پاتولوژیک.

دلایل خواب طولانی کودکان

همانطور که از جدول مشاهده می شود، کودکان در سنین مختلف دارای ریتم های بیولوژیکی متفاوت و بر این اساس، رژیم های متفاوتی هستند. اما دلایل کلی پذیرفته شده برای مدت طولانی وجود دارد خواب بچهماهیت فیزیولوژیکی و پاتولوژیک

اگر کودک بیدار نشد یا ساعات استراحت او بیش از 5 ساعت افزایش یافت، باید زنگ خطر را به صدا درآورید و به دنبال کمک پزشکی باشید.

دلایل فیزیولوژیکی خواب طولانی در کودکان در مراحل اولیه رشد:

• بیوریتم های ذاتی؛
• پرخوری کودک

اگر کودک در هنگام بیداری با نشاط و فعال است، پس هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در سنین بالاتر دلیل فیزیولوژیکیبیوریتم های فردی کودک است.

چندین دلیل پاتولوژیک دیگر وجود دارد:

• عفونت های ویروسی و سرماخوردگی؛
• بی حالی به دلیل تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی لازم؛
• اضافه وزن بدن؛
• بیماری های تنفسی و سیستم قلبی عروقی;
• آسیب شناسی غدد درون ریز;
• تغییرات هورمونی در نوجوانان؛
• استرس روانی؛
• کاهش هموگلوبین (کم خونی)؛
• هیپوگلیسمی

مستثنی نشده است مشکلات عصبی، یا تخلفات در سلامت روانعزیزم. در هنگام بیداری، کودکان بی حال هستند.

مشکل دیگری وجود دارد - مشکل به خواب رفتن برای کودک. دلایل کمتری برای این پدیده وجود ندارد.

چگونه می تواند خطرناک باشد؟

در سنین پایین، خواب طولانی مدت می تواند منجر به عواقب کشنده شود.

کمبود مواد مغذی منجر به کاهش وزن، توقف رشد و تکامل ارگانیسم در حال رشد می شود.

در سنین بالاتر، تغییر شکل شخصیت رخ می دهد و کمبود مزمن خواب باعث تاخیر در فرآیند یادگیری می شود. کودکان دوره های بیداری و استراحت را اشتباه می گیرند، فرآیندهای متابولیک مختل شده و ناهنجاری های سیستمیک ایجاد می شود.

همین اتفاق در هنگام از دست دادن خواب رخ می دهد. خطر در علل واقعی بیماری پاتولوژیک نهفته است.

اگر خواب‌آلودگی طولانی‌مدت با بروز عفونت یا سرماخوردگی همراه باشد، بدن قدرت خود را برای مقاومت در برابر فرآیند پاتولوژیک دوباره پر می‌کند.

زمانی که نگران نباشید

پدر و مادر دلسوزمن علاقه مندم که وقتی نیازی به زنگ زدن نیست، بلکه اجازه می دهم کودک بخوابد.

نوزادان بیشتر از حد معمول می خوابند، بنابراین اگر در طول بازی فعال و شاد باشند، دلیلی برای وحشت وجود ندارد.

همین اتفاق در جوان تر و سن مدرسه. گاهی اوقات دانش آموزان کلاس اولی به دلیل عادت به چرت زدن در طول روز، زودتر به رختخواب می روند. این طبیعی است و با گذشت زمان از بین می رود.

خواب طولانی در دانش آموزان و نوجوانان با بازسازی همراه است سطوح هورمونی. گاهی اوقات نوجوانان می توانند تمام روز را بخوابند، به عنوان مثال در تعطیلات آخر هفته. این به دلیل فعالیت بیش از حد در طول هفته است.

اگر رنگ پوست طبیعی باشد، جای نگرانی وجود ندارد تنش عصبیبعد از خواب و فعالیت های معمول نوجوانی

والدین مراقب می توانند به میل به خواب در طول روز توجه کنند. به احتمال زیاد، این واقعیت با کمبود استراحت شبانه به دلیل بازی یا روابط عاشقانه.

چه زمانی باید احتیاط کرد

1. اگر کودک بیش از 5 ساعت در روز و 10 ساعت بعد از شب بیدار نشود.
2. اگر در هنگام بیداری بی تفاوتی و از دست دادن اشتها وجود داشته باشد.
3. وقتی رنگ تغییر می کند پوست(رنگ پریدگی یا زردی)؛
4. در صورت وقوع بوی نامطبوعاستون در مورد فرزند دلبند شما؛
5. با بی حالی عضلانی و عدم تمایل به انجام درخواست های ساده؛
6. اگر کودک شکایت کند سندرم درد سیستم عضلانی;
7. اگر نوزاد وزن اضافه نکند یا رشدش متوقف شده باشد، طبق نمودار رشد نوزاد سر خود را بالا نگه نمی دارد یا نمی نشیند.
8. غذا را رد می کند و "در حال حرکت" به خواب می رود.
9. برای انجام نیازهای طبیعی از خواب بیدار نمی شود، بلکه حتی در سنین بالاتر بر روی خود ادرار می کند.

والدین باید پذیرایی را در نظر بگیرند داروهابرای بیماری های کودک بنابراین، برخی از آماده سازی های گیاهی یا مصنوعی تعدادی از اثرات جانبیکه یکی از آنها خواب آلودگی است.

عواقب احتمالی

خواب طولانی با ماهیت بیمارگونه، هوشیاری کودک را تغییر می دهد، جهت گیری او را در زمان و مکان اشتباه می گیرد و منجر به بازداری می شود. فرآیندهای متابولیکو تاخیر رشد ذهنی.

با این حال، خواب طولانی ماهیت فیزیولوژیکینتایج مثبت به همراه دارد:

• به عنوان مثال، کودکانی که بیشتر از حد معمول می خوابند، نسبت به آن مقاوم تر هستند موقعیت های استرس زا;
• نوزادان آرام تر و رشد ذهنی بیشتری دارند.
• نوجوانان ندارند نشانه های بیرونیبلوغ - جوش یا آکنه.

لطفاً توجه داشته باشید که تمام داده های ارائه شده عینی هستند و می توانند منجر به عواقب جدی شوند.

اگر والدین از مکرر و برای دوره های طولانیاستراحت، باید تماس بگیرید متخصصان پزشکیدر زمینه کار خواب - خواب شناسان.

چگونه نوزادی را که مدت طولانی خوابیده است بیدار کنیم؟

روش بیداری بخش مهمی است، به خصوص اگر کودک مزاحم باشد علل پاتولوژیکبیماری.

برای بیدار کردن نوزاد، باید به پشت او ضربه بزنید، پوشک را باز کنید یا باز کنید. صدای خود را کمی بلند کنید و تمایل خود را برای بیدار کردن نوزاد بیان کنید.

می توانید به آرامی به صورت خود ضربه بزنید یا پاهای خود را یکی یکی ماساژ دهید.

راه دیگر برای بیدار کردن نوزاد این است بازی های انگشتی. می توانید یک آهنگ بخوانید یا کودک را در آغوش بگیرید.

برای از بین بردن سندرم خواب آلودگی در یک کودک بزرگتر، باید برنامه روزانه خود را به درستی سازماندهی کنید.

برای بیدار شدن آسان و سریع، می توانید به "کشش ها" معروف، قافیه های مهد کودک یا ضرب المثل ها متوسل شوید.

سر فرزندتان فریاد نزنید، موسیقی با صدای بلند پخش نکنید و صدای خود را بلند نکنید.

برای بیدار کردن یک نوجوان می توانید از ابزارها، ساعت های زنگ دار الکترونیکی با آهنگ مورد علاقه یا اثر اصلی خود استفاده کنید.

والدین نباید فریاد بزنند، قسم بخورند و روی فرزند نوجوان خود آب نریزند.

افراد خانواده که کودک بیشتر به آنها تمایل دارد نقش ویژه ای در بیداری دارند. برای برخی، قدرت مادر یا پدر، برادر، خواهر یا حتی پدربزرگ و مادربزرگشان است.

اگر خواب طولانی به دلیل ویژگیهای فردیبدن، بیداری کم و بیش آسان خواهد بود.

اگر دلایل در توسعه نهفته است شرایط پاتولوژیک، باید درخواست بدهید کمک واجد شرایطو کودک را نزد پزشک ببرید.

چگونه زمان خواب کودک خود را عادی کنیم؟

تعدادی کمپلکس وجود دارد که حالت خواب آلودگی را بهبود می بخشد:

• شما باید لباس مناسب برای خواب انتخاب کنید. پارچه باید قابل تنفس باشد و کودک برش و رنگ را دوست دارد.
• یک روال روزانه را حفظ کنید و در صورت لزوم، استراحت های روزانه را معرفی کنید.
• بدون توجه به روز هفته در همان زمان به رختخواب بروید.
• اولویت دادن تغذیه مناسب، قبل از خواب شکلات و نوشابه های گازدار ندهید.

نظارت بر سلامت کودکان، صرف نظر از سن، صحبت کردن و مشارکت فعال در زندگی کودک مهم است.

خواب طولانی یکی از نشانه های رشد است فرآیندهای پاتولوژیک، که راهی برای مبارزه با بیماری به وجود آمده است. در طول استراحت عمیق، کودکان رشد می کنند، قدرت می گیرند و بهبود می یابند.

ویدیوی جالب: کودک چقدر به خواب نیاز دارد؟