मस्तिष्क का बायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है? मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्धों के कार्य

विकास के लिए आप किन व्यायामों का उपयोग कर सकते हैं दायां गोलार्धमस्तिष्क, देर-सबेर हर कोई सोचता है रचनात्मक व्यक्ति, क्योंकि यही वह चीज़ है जो किसी व्यक्ति में सबसे उदात्त और आध्यात्मिक हर चीज़ के लिए ज़िम्मेदार है: कला, सोच, कल्पना और अंतर्ज्ञान। आप इस लेख में सीखेंगे कि मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को कैसे विकसित किया जाए।

मेरा बेटा, किसी भी किशोर की तरह, देर तक रुकने लगा कंप्यूटर गेम. मैं वास्तव में उसे मना नहीं करता, लेकिन हाल ही मेंमैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि उसने सड़क पर सामान्य रूप से चलना बंद कर दिया था और दिशाओं को भ्रमित कर रहा था। मैंने अपनी शुरुआती पसंदीदा ड्राइंग बनाना पूरी तरह से बंद कर दिया। सामान्य तौर पर, मैंने खुद को पूरी तरह से कंप्यूटर में डुबो दिया। मैंने इस पर ध्यान नहीं दिया, मैं इसकी तलाश में ऑनलाइन चला गया उपयोगी जानकारी. मुझे दाहिने गोलार्ध के विकास के बारे में जानकारी मिली और मैंने अपने बच्चे के साथ कई व्यायाम आज़माने का फैसला किया। अब तक, परिणाम सुखद है: बच्चे को वह करने के लिए अधिक प्रेरणा मिलती है जो उसे पसंद है, और मैं अंततः अपने शहर में एक आर्ट गैलरी में जाकर कला से जुड़ गया। सामान्य तौर पर, वास्तव में उपयोगी व्यायाम, तत्काल नहीं, बल्कि काफी ध्यान देने योग्य प्रभाव के साथ।

दाएं गोलार्ध के बारे में अधिक जानकारी

हमारे मस्तिष्क के गोलार्ध सामंजस्य में काम करते हैं। मस्तिष्क द्वारा तथाकथित "भाषण" जानकारी को स्वीकार करने और उसके प्रसंस्करण के लिए वामपंथ जिम्मेदार है। बाएं गोलार्ध के काम के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति में लिखने और पढ़ने, जानकारी को याद रखने, तर्क, विश्लेषण और निष्कर्ष निकालने की क्षमता होती है।

दायां गोलार्ध मस्तिष्क द्वारा दृश्य जानकारी प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार है। उनके लिए धन्यवाद, लोग कल्पनाएँ करते हैं, सपने देखते हैं, कविताएँ, गीत लिखते हैं, चित्र बनाते हैं और मूर्तियाँ बनाते हैं। बाएं की तरह, दायां गोलार्ध जानकारी संसाधित करता है, लेकिन किसी समस्या को विभिन्न कोणों से देख सकता है, समाधान के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण का सुझाव दे सकता है। दाएँ गोलार्ध के सभी कार्य:

• भावनाओं के लिए जिम्मेदार;
• कल्पनाओं और कल्पना के लिए जिम्मेदार;
• कला के प्रति व्यक्ति की क्षमताओं और झुकाव के विकास के लिए जिम्मेदार है;
• शरीर के बाएँ आधे भाग की गतिविधियों को नियंत्रित करता है;
• संगीत क्षमताओं को विकसित करता है, गति, धुनों को अलग करता है;
• अंतरिक्ष और इलाके में किसी व्यक्ति के उन्मुखीकरण के लिए जिम्मेदार है;
• अभिव्यक्ति और हास्य को समझता है;
• किसी और की आवाज़ को समझता है, उसके समय और स्वर को उजागर करता है;
• छवियों को याद रखता है;
• कटौती के लिए जिम्मेदार है (एक या अधिक पूर्वावश्यक कथनों को एकत्र करके सत्य प्राप्त करना);
• अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार (विश्लेषण के बिना सही जानकारी प्राप्त करने की क्षमता);

मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध का विकास क्या प्रदान करता है?

इस तथ्य के बावजूद कि में आधुनिक दुनियाप्राथमिकता है बायां गोलार्ध, सटीक संख्याओं और ज्ञान के साथ काम करने के लिए जिम्मेदार, आध्यात्मिक विकास उसके लिए पराया है। सही गोलार्ध को विकसित करके, एक व्यक्ति दुनिया की तस्वीर को भागों में विभाजित किए बिना, उसकी संपूर्णता में देखने की क्षमता प्राप्त कर लेता है। साथ ही, विभिन्न छवियों और प्रतीकों के प्रति मस्तिष्क की धारणा में सुधार होता है।

खैर, सही गोलार्ध को विकसित करने का मुख्य लक्ष्य एक साथ कई दिशाओं में समन्वित कार्य प्राप्त करना है।

एक व्यक्ति एक ही समय में कई काम करना सीखता है, छोटी-छोटी बातों पर भी ध्यान देता है। बहुत उपयोगी कौशलकई व्यवसायों में, "व्यक्ति-व्यक्ति" और "व्यक्ति-संकेत प्रणाली" दोनों में।

दाएं गोलार्ध की गतिविधि में कमी

देर-सबेर, हर माता-पिता यह सोचता है कि बच्चे के मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को कैसे सक्रिय किया जाए। आधुनिक बच्चे इंटरनेट पर अधिक समय बिताने लगे हैं, आभासी वास्तविकतामनोरंजन से भरपूर. इसके माध्यम से, उनका बायां गोलार्ध, जो जानकारी इकट्ठा करने के लिए जिम्मेदार है और तर्कसम्मत सोच, तीव्र गति से विकास हो रहा है। बदले में, बच्चा अपनी भाषण क्षमताओं का उचित सीमा तक उपयोग करना बंद कर देता है। इस स्थिति में, युवाओं का दायां गोलार्ध, जो किसी व्यक्ति में रचनात्मक व्यक्तित्व के विकास के लिए जिम्मेदार होता है, को अनावश्यक मानकर बाएं के पक्ष में दबा दिया जाता है।

अक्सर ऐसी स्थिति में, माता-पिता भ्रमित हो जाते हैं, अपने बच्चों को हर चीज की तलाश में डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों के पास ले जाते हैं संभावित समस्याएँपसंद तंत्रिका संबंधी रोग. कुछ लोगों को संदेह है, लेकिन इन तरीकों का उपयोग करने से चीजें और भी बदतर हो सकती हैं - बच्चा अपने आप में सिमट सकता है और पढ़ना और लिखना जैसे कौशल सीखना बंद कर सकता है। एक बच्चे को दोनों गोलार्धों के विकास में मदद करने के लिए, आपको इसे ध्यान में रखना होगा व्यक्तिगत विशेषताएं, इष्टतम गति से सही प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनें।

दायां गोलार्ध कैसे विकसित होता है?

मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को कैसे काम में लाया जाए? रचनात्मक व्यक्ति अक्सर यह प्रश्न पूछते हैं, क्योंकि वे जो करते हैं उसका सीधा संबंध मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध से होता है। इसका विकास कला से भी जुड़ा है। यह तब विकसित होता है जब हम संगीत सुनते हैं, जब हम दिवास्वप्न या दिवास्वप्न देखते हैं, जब हम ध्यान करते हैं, या जब हम अन्य चीजें करते हैं जो हमारी कल्पना को संलग्न करती हैं।

आप सक्रिय रूप से भाग लेकर स्वतंत्र रूप से सही गोलार्ध का विकास कर सकते हैं रचनात्मक गतिविधि: कविता और साहित्यिक रचनाएँ लिखना, गायन और नृत्य सिखाना, चित्रकारी और अन्य। दाएं गोलार्ध की क्षमताओं को बेहतर बनाने की तकनीकें भी हैं, जिसमें हम अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए गोलार्ध का पूरा उपयोग करते हैं।

मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को कैसे विकसित करें, व्यायाम

मस्तिष्क खोपड़ी की हड्डियों द्वारा क्षति से सुरक्षित रहता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है। मस्तिष्क का मुख्य कार्य शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित और विनियमित करना है। एक व्यक्ति जो कुछ भी महसूस करता है, उसकी सभी क्रियाएं मस्तिष्क से होती हैं। जब यह क्षतिग्रस्त या निष्क्रिय हो जाता है, तो कार्य करने, भावनाओं को व्यक्त करने और बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता खो जाती है।

1. सही गोलार्ध को विकसित करने का सबसे आसान तरीका कला में संलग्न होना, कला दीर्घाओं का दौरा करना और सुंदरता से परिचित होना है।
2. दूसरा तरीका गोलार्ध द्वारा नियंत्रित शरीर के किनारे का उपयोग करके मानक कार्य करके गोलार्ध पर भार बढ़ाना है। दाएं गोलार्ध के मामले में - शरीर का बायां भाग। बस अपने सामान्य काम करें, पुराने का अधिक उपयोग करें बायां हाथऔर पैर: यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो अपने बाएं हाथ से चित्र बनाने का प्रयास करें; रात के खाने में, अपने बाएं हाथ में एक चम्मच या कांटा लें। आप अपने बाएं पैर पर कूद भी सकते हैं, फुटबॉल खेल सकते हैं, गेंद को किक करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। बायां पैरसामान्य सही के बजाय।
3. गोलार्ध जागरूकता व्यायाम. बायां हाथ नाक को और दाहिना हाथ बाएं कान को छूता है। इसके बाद, हम नाक और कान छोड़ते हैं, अपने हाथों को ताली बजाते हैं और स्थिति बदलते हैं: बायां हाथ लेता है दाहिना कान, ए दांया हाथ- नाक।
4. मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध से चित्र बनाना। कागज की एक शीट लें और उसे अपने सामने रखें। दोनों हाथों में एक पेंसिल लें और दोनों हाथों से दर्पण प्रभाव का उपयोग करके सरल प्रतीक बनाने का प्रयास करें: एक छवि दूसरे की दर्पण छवि होनी चाहिए।
5. उंगलियों के लिए व्यायाम. वैकल्पिक रूप से अपने अंगूठे और बाकी हिस्सों का उपयोग करके एक "अंगूठी" बनाएं। व्यायाम पहले एक हाथ से करें, फिर दूसरे हाथ से और फिर दोनों तरफ एक ही समय पर करें।
6. उंगलियों का एक और व्यायाम. दोनों हथेलियों को मुट्ठियों में बांध लें। अपनी दाहिनी बांह को सीधा करें अँगूठा, बाईं ओर - सूचकांक। स्थिति बदलें - अपनी तर्जनी को अपने दाहिने हाथ पर सीधा करें, और अपने अंगूठे को अपने बाएं हाथ पर सीधा करें। इस व्यायाम को बढ़ती गति से करें।
7. ध्वनि के साथ कार्य करना. किसी शांत जगह पर बैठें, अपना पसंदीदा गाना चालू करें, अपनी आंखें बंद करें और ध्यान केंद्रित करें। गाने के प्रत्येक शब्द को पहचानने और धुन को सटीक रूप से सुनने का प्रयास करें।
8. कल्पना का विकास. अपनी आंखें बंद करके कल्पना करें कि आपके सामने कागज की एक सफेद शीट है। कल्पना कीजिए कि उस पर काली स्याही से आपका नाम लिखा हुआ है। अब कल्पना करें कि स्याही कैसे आसानी से अपना रंग बदलती है, काले से नीला, नीले से लाल, लाल से किसी अन्य रंग में। आप कैसे कल्पना करके अपने गोलार्ध का और भी अधिक उपयोग कर सकते हैं सफेद पृष्ठभूमिअक्षरों के साथ-साथ रंग भी बदलता है।
9. स्पर्श संवेदनाएँ. कल्पना कीजिए कि आपके सामने एक निश्चित व्यंजन है। आप उसे खाते हैं। अपने दिमाग में इसका स्वाद और गंध, इस भोजन के साथ अपना जुड़ाव बहाल करें। गंध और परिचित लोगों के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है, किसी व्यक्ति की आवाज़ की लय, उसकी हंसी और चाल को याद करते हुए।
10. ए बी सी डी ई एफ जी एच आई के एल एम एन ओ पी आर एस टी यू वी
11. एल पी पी वी एल वी एल पी वी एल एल पी एल एल पी वी पी एल पी वी एल वी वी पी एल

पहली पंक्ति वह वर्णमाला है जो बचपन से सभी को अच्छी तरह से पता है। दूसरा है हाथों का पदनाम। L - बायां हाथ बाईं ओर उठता है, P - दाहिना हाथ दाईं ओर उठता है, V - दोनों हाथ ऊपर उठता है। वर्णमाला का उच्चारण करते समय अक्षर के अनुरूप गति करें।

मस्तिष्क मानव तंत्रिका तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो विश्वसनीय रूप से संरक्षित है कपाल. इस अंग में सिनोप्टिक कनेक्शन द्वारा परस्पर जुड़े न्यूरॉन्स की एक बड़ी संख्या होती है। जब ये न्यूरॉन्स परस्पर क्रिया करते हैं, तो मानव मस्तिष्क में जटिल आवेग उत्पन्न होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र के लिए धन्यवाद, पूरे मानव शरीर में प्रसारित होते हैं और पूरे शरीर को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं।

मानव मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं के पूरे विश्व द्वारा अध्ययन की काफी लंबी अवधि के बावजूद, इस आश्चर्यजनक रूप से महत्वपूर्ण अंग के बारे में बहुत कम जानकारी है; यह अभी भी एक विशेष रहस्य बना हुआ है कि पूरे शरीर के नियंत्रण की प्रक्रिया अंदर एक छोटे से द्रव्यमान के माध्यम से कैसे आगे बढ़ती है कपाल. हालाँकि, अनुसंधान के वर्षों में कई तथ्य अभी भी खोजे गए थे। तो, यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि एच एक व्यक्ति केवल सबसे अधिक नियंत्रण ही कर सकता है एक छोटा सा हिस्सातुम्हारा दिमाग. एक और बात जो हर कोई जानता है वह है मानव मस्तिष्कइसमें दो गोलार्ध होते हैं: बाएँ और दाएँ। बाएं गोलार्ध के कार्यों और विशेषताओं पर आगे चर्चा की जाएगी, और इसके विकास के तरीकों का भी वर्णन किया जाएगा।

मूल जानकारी

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मस्तिष्क आमतौर पर बाएँ और दाएँ गोलार्धों में विभाजित होता है। वे सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा एक दूसरे से अलग हो जाते हैं, लेकिन संबंध नहीं खोते हैं, क्योंकि इस अंग का सामान्य कामकाज केवल दोनों गोलार्द्धों की इष्टतम बातचीत के साथ ही संभव है। इसी उद्देश्य के लिए मानव मस्तिष्क में कॉर्पस कैलोसम होता है। प्रत्येक गोलार्ध के अपने-अपने कार्य होते हैं। परंपरागत रूप से, यह बायां गोलार्ध है जो इसके लिए जिम्मेदार है कुछ कार्यों का क्रमिक निष्पादन.

सही को, कम महत्वपूर्ण नहीं, समानांतर में कई माध्यमिक कार्य करने की भी आवश्यकता होती है। रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर वे कहते हैं कि रचनात्मक लोगों के पास अधिक विकसित दायां गोलार्ध होता है, और विकसित बाएं गोलार्ध वाले लोगों को सटीक विज्ञान में सफलता मिलती है, उदाहरण के लिए गणित या भौतिकी में। और यह काफी तार्किक है, क्योंकि दायां गोलार्ध उन सूचनाओं को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार है जो छवियों और प्रतीकों के रूप में मानव चेतना में प्रवेश करती हैं। लेकिन बाएं गोलार्ध की विशेषताएं और कार्य अधिक विस्तार से विचार करने योग्य हैं।

सोच का कार्य

कानूनी गोलार्ध के विपरीत, वामपंथ बाहर से आने वाले तथ्यों के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है, जिसके लिए तार्किक सोच का उपयोग किया जाता है। में इस मामले मेंविशिष्ट जानकारी को ध्यान में रखा जाता है, जबकि भावनाएँ और भावनाएँ जैसे कारक बिल्कुल कोई भूमिका नहीं निभाते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह बायां गोलार्ध है, जो एक के बाद एक कई कार्यों को संसाधित करता है, जो तथ्यों के विश्लेषण में योगदान देता है।

मौखिक कार्य

यह बायां गोलार्ध है जो इसके लिए जिम्मेदार है मौखिक क्षमताएँएक व्यक्ति को. इन क्षमताओं के विकास की डिग्री के आधार पर, एक व्यक्ति अलग-अलग तरीकों से लेखन कौशल और पाठ पढ़ने की क्षमता विकसित करता है। इसके अलावा, यह मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के काम के लिए धन्यवाद है कि एक व्यक्ति भाषण के माध्यम से बाहरी दुनिया से संपर्क कर सकता है और निश्चित रूप से, संचार कौशल विकसित कर सकता है।

मानव शरीर की निगरानी का कार्य

मस्तिष्क द्वारा स्वामी के शरीर पर नियंत्रण की दृष्टि से मानव शरीर एक दर्पण के समान है। तो, बायां गोलार्ध दाएं आधे हिस्से को नियंत्रित करता है मानव शरीर, और दायां गोलार्ध बाएं आधे हिस्से को नियंत्रित करता है। यानी दूसरे शब्दों में कहें तो अपना दाहिना हाथ उठाना या एक कदम उठाना दाहिना पैरआगे, एक व्यक्ति मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के काम के कारण इन कार्यों को ठीक से करता है।

"खाता" फ़ंक्शन

तथाकथित "गिनती" फ़ंक्शन केवल बाएं गोलार्ध पर लागू होता है। इसका मुख्य महत्व तब परिलक्षित होता है जब कोई व्यक्ति गणितीय एवं अन्य कार्य करता है सटीक गणना. दूसरे शब्दों में, यह बायां गोलार्ध है जो गणितीय या भौतिक समस्याओं को हल करते समय, बजट की गणना करते समय, किसी विशेष चीज़ को खरीदने के लिए मानसिक रूप से राशि जोड़ते समय पूरे शरीर को संकेत भेजता है। इसलिए, यह कहना उचित है कि यदि कोई बच्चा, उदाहरण के लिए, बीजगणित के पहलू में प्रतिभाशाली है, तो उसका बायां गोलार्ध विकसित होता है।

मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध का विकास

अक्सर, कई लोगों के मन में यह सवाल होता है: "क्या मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को विकसित करना संभव है?" और यदि हां, तो कैसे?". उत्तर हाँ होगा. और यहाँ कुछ विकल्प हैं:

• इसका उल्लेख पहले लेख में किया गया था सही शरीरबाएँ गोलार्ध द्वारा नियंत्रित। यहां मस्तिष्क के विकास पर शारीरिक गतिविधि के सकारात्मक प्रभाव के तथ्य को जोड़ते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं: मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के विकास के लिए, यह देना आवश्यक है शारीरिक व्यायामशरीर का दाहिना आधा भाग.
• चूँकि बायाँ गोलार्ध गिनती और तर्क के लिए जिम्मेदार है, इसलिए गणितीय समस्याओं को हल करने पर विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए। बेशक, उच्च गणित में समस्याओं को तुरंत लेना आवश्यक नहीं है। इससे शुरुआत करना बेहतर है सरल समीकरण, धीरे-धीरे कठिनाई स्तर बढ़ रहा है। इससे निश्चित रूप से बाएं गोलार्ध के विकास में मदद मिलेगी।
• अजीब बात है, मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को विकसित करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है वर्ग पहेली सुलझाना. जब उस शब्द का अनुमान लगाने की कोशिश की जाती है जिसे कोशिकाओं में दर्ज करने की आवश्यकता होती है, तो विश्लेषणात्मक सोच, बाएं गोलार्ध की विशेषता, विशेष रूप से काम करती है।
• और अंत में यह याद रखना जरूरी है विशेष परीक्षण, जो मानव मस्तिष्क के बाएं हिस्से के विकास में योगदान देता है। सौभाग्य से, उनकी एक विशाल विविधता अब वर्ल्ड वाइड वेब पर आसानी से पाई जा सकती है।

सहयोग

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गोलार्ध अलग-अलग काम नहीं कर सकते। इसलिए, एक गोलार्ध को विकसित करते समय, दूसरे के विकास के लिए समय देना आवश्यक है। यहाँ एक भूमिका निभाता है सामाजिक कारक, क्योंकि जिन लोगों के बाएँ और दाएँ गोलार्ध समान रूप से विकसित होते हैं, यानी रचनात्मक और तार्किक दोनों क्षमताएँ, उनकी समाज में अधिक माँग होती है।

इसके अलावा, वहाँ है खास लोग, तथाकथित उभयलिंगी लोग, जिनके गोलार्ध समान रूप से विकसित होते हैं। कभी-कभी ऐसे लोग दोनों हाथों से भी समान रूप से अच्छा लिख ​​सकते हैं। कोई भी व्यक्ति महारत की इतनी ऊंचाई हासिल कर सकता है, लेकिन इसके लिए बहुत प्रयास की जरूरत होती है।

गोलार्धों के कार्य के बारे में दिलचस्प वीडियो:

मस्तिष्क के कार्यात्मक भाग ब्रेनस्टेम, सेरिबैलम और टर्मिनल खंड हैं, जिसमें मस्तिष्क गोलार्द्ध शामिल हैं। अंतिम घटक सबसे बड़ा हिस्सा है - यह अंग के द्रव्यमान का लगभग 80% और मानव शरीर के वजन का 2% घेरता है, जबकि शरीर में उत्पादित कुल ऊर्जा का 25% तक इसके काम पर खर्च होता है।

मस्तिष्क के गोलार्द्ध आकार, संकल्पों की गहराई और उनके द्वारा किए जाने वाले कार्यों में थोड़ा भिन्न होते हैं: बायां हिस्सा तार्किक और विश्लेषणात्मक सोच के लिए जिम्मेदार है, और दायां हिस्सा मोटर कौशल के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, वे विनिमेय हैं - यदि उनमें से एक क्षतिग्रस्त है, तो दूसरा आंशिक रूप से इसके कार्यों को संभाल सकता है।

मस्तिष्क का अध्ययन मशहूर लोगविशेषज्ञों ने देखा है कि किसी व्यक्ति की क्षमताएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि टर्मिनल अनुभाग का कौन सा आधा भाग अधिक विकसित है। उदाहरण के लिए, कलाकारों और कवियों में अक्सर दायां गोलार्ध विकसित होता है, क्योंकि मस्तिष्क का यह हिस्सा रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार होता है।

गर्भाधान के क्षण से एक बच्चे में मस्तिष्क के विकास के उदाहरण का उपयोग करते हुए, मस्तिष्क गोलार्द्धों, या गोलार्धों, जैसा कि उन्हें भी कहा जाता है, के शरीर विज्ञान के बुनियादी पहलू।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्रअंडे के निषेचन के लगभग तुरंत बाद और गर्भाशय म्यूकोसा में भ्रूण के आरोपण के 4 सप्ताह बाद ही विकसित होना शुरू हो जाता है, इसमें श्रृंखला में जुड़े 3 मस्तिष्क पुटिकाएं होती हैं। उनमें से पहला मस्तिष्क के पूर्वकाल भाग का प्रारंभिक भाग है और इसलिए, इसके मस्तिष्क गोलार्द्ध हैं, दूसरा मध्य मस्तिष्क है, और अंतिम, तीसरा मस्तिष्क का रॉमबॉइड भाग बनाता है।

इस प्रक्रिया के समानांतर, सेरेब्रल कॉर्टेक्स का जन्म होता है - सबसे पहले यह ग्रे पदार्थ की एक छोटी लंबी प्लेट जैसा दिखता है, जिसमें मुख्य रूप से न्यूरॉन निकायों का एक समूह होता है।

इसके बाद, मस्तिष्क के मुख्य भागों की शारीरिक परिपक्वता होती है: गर्भावस्था के 9वें सप्ताह तक, पूर्वकाल भाग बढ़ता है और 2 मस्तिष्क गोलार्द्ध बनाता है, जो एक विशेष संरचना का उपयोग करके एक दूसरे से जुड़े होते हैं - महासंयोजिका. छोटे तंत्रिका कमिसर (ऊपरी और पीछे का कमिसर, मस्तिष्क का फोरनिक्स) की तरह, इसमें प्रक्रियाओं का एक बड़ा बंडल होता है तंत्रिका कोशिकाएं- अक्षतंतु मुख्यतः अनुप्रस्थ दिशा में स्थित होते हैं। यह संरचना बाद में जानकारी को तुरंत मस्तिष्क के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में स्थानांतरित करने की अनुमति देती है।

गोलार्धों के सफेद पदार्थ को कवर करने वाले कॉर्टेक्स की शुरुआत में भी इस समय परिवर्तन होता है: धीरे-धीरे परतों का निर्माण होता है और कवरेज क्षेत्र में वृद्धि होती है। इस मामले में, ऊपरी कॉर्टिकल परत निचली परत की तुलना में तेजी से बढ़ती है, जिसके कारण सिलवटें और खांचे दिखाई देते हैं।

के 6 एक महीने काभ्रूण, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध में सभी मुख्य प्राथमिक ग्यारी होते हैं: पार्श्व, केंद्रीय, कॉलोसल, पार्श्विका-पश्चकपाल और कैल्केरिन, जबकि उनके स्थान का पैटर्न दाएं गोलार्ध में प्रतिबिंबित होता है। फिर दूसरी पंक्ति के संवलन बनते हैं, और साथ ही सेरेब्रल कॉर्टेक्स की परतों की संख्या बढ़ जाती है।

जन्म के समय तक, अंतिम खंड और, तदनुसार, मानव मस्तिष्क के बड़े गोलार्धों की उपस्थिति सभी के लिए परिचित होती है, और कॉर्टेक्स में सभी 6 परतें होती हैं। न्यूरॉन्स की संख्या में वृद्धि रुक ​​जाती है। मज्जा के वजन में बाद में वृद्धि मौजूदा तंत्रिका कोशिकाओं की वृद्धि और ग्लियाल ऊतक के विकास का परिणाम है।

जैसे-जैसे बच्चा विकसित होता है, न्यूरॉन्स आंतरिक न्यूरोनल कनेक्शन का और भी बड़ा शाखित नेटवर्क बनाते हैं। अधिकांश लोगों के मस्तिष्क का विकास 18 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है।

वयस्क सेरेब्रल कॉर्टेक्स, सेरेब्रल गोलार्धों की पूरी सतह को कवर करता है, जिसमें कई कार्यात्मक परतें होती हैं:

1. आणविक;
2. बाहरी दानेदार;
3. पिरामिडनुमा;
4. आंतरिक दानेदार;
5. नाड़ीग्रन्थि;
6. बहुरूपी;
7. सफेद पदार्थ।

इन संरचनाओं के न्यूरॉन्स की संरचना और कार्यात्मक उद्देश्य अलग-अलग होते हैं, लेकिन वे मस्तिष्क के ग्रे पदार्थ का निर्माण करते हैं, जो मस्तिष्क गोलार्द्धों का एक अभिन्न अंग है। साथ ही, इन कार्यात्मक इकाइयों की मदद से, सेरेब्रल कॉर्टेक्स उच्चतर की सभी मुख्य अभिव्यक्तियों को पूरा करता है तंत्रिका गतिविधिमानव - सोचना, याद रखना, भावनात्मक स्थिति, भाषण और ध्यान।

उदाहरण के लिए, छाल की मोटाई हर जगह एक समान नहीं होती है उच्चतम मूल्ययह प्रीसेंट्रल और पोस्टसेंट्रल ग्यारी के ऊपरी हिस्सों तक पहुंचता है। साथ ही, संवेगों के स्थान का पैटर्न पूरी तरह से व्यक्तिगत है - पृथ्वी पर एक जैसे दिमाग वाले दो लोग नहीं हैं।

शारीरिक रूप से, मस्तिष्क गोलार्द्धों की सतह को कई भागों या लोबों में विभाजित किया गया है, जो सबसे महत्वपूर्ण घुमावों द्वारा सीमित हैं:

1. ललाट पालि। पीछे यह केंद्रीय खांचे द्वारा, नीचे - पार्श्व खांचे द्वारा सीमित है। केंद्रीय सल्कस से आगे की दिशा में और उसके समानांतर, श्रेष्ठ और निम्न प्रीसेंट्रल सल्सी स्थित हैं। उनके और केंद्रीय सल्कस के बीच पूर्वकाल केंद्रीय गाइरस है। दोनों प्रीसेंट्रल सुल्सी से सुपीरियर और अवर फ्रंटल सुल्सी समकोण पर विस्तारित होते हैं, जो तीन फ्रंटल ग्यारी - श्रेष्ठ मध्य और अवर - को सीमित करते हैं।
2. पार्श्विक भाग। यह लोब आगे की ओर केंद्रीय सल्कस से, नीचे की ओर पार्श्व सल्कस से और पीछे की ओर पैरिटो-ओसीसीपिटल और अनुप्रस्थ ओसीसीपिटल सल्कस से घिरा होता है। केंद्रीय सल्कस के समानांतर और पूर्वकाल में पोस्टसेंट्रल सल्कस होता है, जो ऊपरी और निचले सल्कस में विभाजित होता है। इसके और केंद्रीय सल्कस के बीच पश्च केंद्रीय गाइरस है।
3. पश्चकपाल पालि। खांचे और घुमाव चालू बाहरी सतहपश्चकपाल लोब अपनी दिशा बदलने में सक्षम हैं। उनमें से सबसे स्थिर सुपीरियर ओसीसीपिटल गाइरस है। सीमा पर पार्श्विक भागऔर पश्चकपाल में कई संक्रमणकालीन ग्यारी हैं। पहला निचले सिरे को घेरता है, जो पार्श्विका-पश्चकपाल खांचे के गोलार्ध की बाहरी सतह तक फैला हुआ है। पश्चकपाल लोब के पिछले भाग में एक या दो ध्रुवीय खांचे होते हैं, जिनकी ऊर्ध्वाधर दिशा होती है और पश्चकपाल ध्रुव पर अवरोही पश्चकपाल गाइरस को सीमित करते हैं।
4. टेम्पोरल लोब। गोलार्ध का यह भाग सामने पार्श्व खांचे से घिरा है, और पीछे के भाग में पार्श्व खांचे के पीछे के सिरे को अनुप्रस्थ पश्चकपाल खांचे के निचले सिरे से जोड़ने वाली एक रेखा से घिरा है। टेम्पोरल लोब की बाहरी सतह पर ऊपरी, मध्य और निचले टेम्पोरल सल्सी होते हैं। सुपीरियर टेम्पोरल गाइरस की सतह बनती है निचली दीवारपार्श्व नाली और इसे दो भागों में विभाजित किया गया है: ऑपेरकुलर, पार्श्विका ऑपेरकुलम से ढका हुआ, और पूर्वकाल - द्वीपीय।
5. द्वीप। पार्श्व खाँचे की गहराई में स्थित है।

इस प्रकार, यह पता चला है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स, जो सेरेब्रल गोलार्धों की पूरी सतह को कवर करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का मुख्य तत्व है, जो आपको इंद्रियों के माध्यम से पर्यावरण से प्राप्त जानकारी को संसाधित करने और पुन: पेश करने की अनुमति देता है: दृष्टि, स्पर्श, गंध, श्रवण और स्वाद. यह कॉर्टिकल रिफ्लेक्सिस, उद्देश्यपूर्ण कार्यों के निर्माण में भी भाग लेता है और मानव व्यवहार संबंधी विशेषताओं के निर्माण में भी भाग लेता है।

मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध किसके लिए उत्तरदायी हैं?

कॉर्टेक्स की पूरी सतह अग्रमस्तिष्क, जिसमें टर्मिनल अनुभाग शामिल है, खांचे और लकीरों से ढका हुआ है जो मस्तिष्क गोलार्द्धों की सतह को कई लोबों में विभाजित करता है:

• ललाट. यह मस्तिष्क गोलार्द्धों के अग्र भाग में स्थित है, जिसके लिए यह उत्तरदायी है स्वैच्छिक गतिविधियाँ, भाषण और मानसिक गतिविधि. यह सोच को भी नियंत्रित करता है और समाज में मानव व्यवहार को निर्धारित करता है।
• पार्श्विका. शरीर के स्थानिक अभिविन्यास को समझने में भाग लेता है, और बाहरी वस्तुओं के अनुपात और आकार का भी विश्लेषण करता है।
• पश्चकपाल. इसकी मदद से मस्तिष्क आने वाली दृश्य सूचनाओं को संसाधित और विश्लेषण करता है।
• अस्थायी. स्वाद और श्रवण संवेदनाओं के विश्लेषक के रूप में कार्य करता है, और भाषण को समझने, भावनाओं को बनाने और आने वाले डेटा को याद रखने में भी शामिल है।
• द्वीप। स्वाद विश्लेषक के रूप में कार्य करता है।

शोध के दौरान, विशेषज्ञों ने पाया है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स इंद्रियों से आने वाली जानकारी को दर्पण तरीके से मानता है और पुन: उत्पन्न करता है, यानी जब कोई व्यक्ति अपना दाहिना हाथ हिलाने का फैसला करता है, तो उस समय बाएं गोलार्ध का मोटर क्षेत्र काम करना शुरू कर देता है और इसके विपरीत - यदि गति बाएं हाथ से की जाती है, तो मस्तिष्क का दायां गोलार्ध काम करता है।

मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्धों की रूपात्मक संरचना समान होती है, लेकिन इसके बावजूद, वे शरीर में अलग-अलग कार्य करते हैं।

संक्षेप में, बाएं गोलार्ध का कार्य तार्किक सोच और सूचना की विश्लेषणात्मक धारणा पर केंद्रित है, जबकि दायां गोलार्ध विचारों और स्थानिक सोच का जनक है।

दोनों गोलार्धों के विशेषज्ञता के क्षेत्रों पर तालिका में अधिक विस्तार से चर्चा की गई है:

इसके अलावा, मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्धों का कॉर्टेक्स उपस्थिति में शामिल होता है वातानुकूलित सजगता, अभिलक्षणिक विशेषताजो यह है कि वे व्यक्ति के पूरे जीवन में बनते हैं और स्थिर नहीं होते हैं, अर्थात, वे पर्यावरणीय परिस्थितियों के आधार पर गायब हो सकते हैं और फिर से प्रकट हो सकते हैं।

इस मामले में, आने वाली जानकारी को मस्तिष्क गोलार्द्धों के सभी कार्यात्मक केंद्रों द्वारा संसाधित किया जाता है: श्रवण, भाषण, मोटर, दृश्य, जो शरीर को मानसिक गतिविधि का सहारा लिए बिना, यानी अवचेतन स्तर पर प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है। इस कारण से, नवजात बच्चों में वातानुकूलित सजगता नहीं होती है, क्योंकि उनके पास जीवन का अनुभव नहीं होता है।

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध और संबंधित कार्य

बाह्य रूप से, मस्तिष्क का बायाँ भाग व्यावहारिक रूप से दाएँ भाग से भिन्न नहीं होता है - प्रत्येक व्यक्ति के लिए, अंग के दोनों किनारों पर ज़ोन का स्थान और घुमावों की संख्या समान होती है। लेकिन साथ ही यह दाहिने गोलार्ध की दर्पण छवि है।

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध मौखिक जानकारी की धारणा के लिए जिम्मेदार है, अर्थात, डेटा का उपयोग करके प्रसारित किया जाता है मौखिक भाषण, पत्र या पाठ। उनका मोटर क्षेत्र भाषण ध्वनियों के सही उच्चारण, सुंदर लिखावट और लिखने और पढ़ने की प्रवृत्ति के लिए जिम्मेदार है। उसी समय, एक विकसित अस्थायी क्षेत्र किसी व्यक्ति की तारीखों, संख्याओं और अन्य लिखित प्रतीकों को याद रखने की क्षमता का संकेत देगा।

इसके अलावा, मुख्य कार्यों के अलावा, मस्तिष्क का बायां गोलार्ध कई कार्य करता है जो कुछ चरित्र लक्षण निर्धारित करते हैं:

• तार्किक रूप से सोचने की क्षमता मानव व्यवहार पर अपनी छाप छोड़ती है, इसलिए एक राय है कि विकसित तर्क वाले लोग स्वार्थी होते हैं। लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि ऐसे लोग हर चीज़ में लाभ देखते हैं, बल्कि इसलिए कि उनका मस्तिष्क समस्याओं को हल करने के लिए अधिक तर्कसंगत तरीकों की तलाश में रहता है, कभी-कभी दूसरों के नुकसान के लिए भी।
• प्रेमभाव. विकसित बाएँ गोलार्ध वाले लोग, अपनी दृढ़ता के कारण, आकर्षण की वस्तु को प्राप्त करने में सक्षम होते हैं विभिन्न तरीके, लेकिन, दुर्भाग्य से, जो वे चाहते हैं उसे हासिल करने के बाद, वे जल्दी ही शांत हो जाते हैं - उन्हें बस बनने में कोई दिलचस्पी नहीं है, इस वजह से, ज्यादातर लोग पूर्वानुमानित होते हैं।
• उनकी समय की पाबंदी और हर चीज के प्रति तार्किक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, अधिकांश "बाएं गोलार्ध" के लोगों में दूसरों के प्रति सहज विनम्रता होती है, हालांकि इसके लिए उन्हें अक्सर बचपन में व्यवहार के कुछ मानदंडों की याद दिलानी पड़ती है।
• विकसित बाएँ गोलार्ध वाले लोग लगभग हमेशा तार्किक रूप से तर्क करते हैं। इस कारण से, वे दूसरों के व्यवहार की सटीक व्याख्या नहीं कर सकते, खासकर जब स्थिति सामान्य न हो।
• चूँकि विकसित बाएँ गोलार्ध वाले व्यक्ति हर चीज़ में सुसंगत होते हैं, वे पाठ लिखते समय शायद ही कभी वाक्यविन्यास और वर्तनी की गलतियाँ करते हैं। इस संबंध में, उनकी लिखावट अक्षरों और संख्याओं की सही वर्तनी से भिन्न होती है।
• वे जल्दी सीखते हैं क्योंकि वे अपना सारा ध्यान एक ही चीज़ पर केंद्रित कर सकते हैं।
• एक नियम के रूप में, विकसित बाएं गोलार्ध वाले लोग विश्वसनीय होते हैं, यानी आप किसी भी मामले में उन पर भरोसा कर सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति उपरोक्त सभी गुण प्रदर्शित करता है, तो यह मानने का कारण मिलता है कि उसका बायाँ गोलार्ध तुलना में अधिक विकसित है दाहिनी ओरदिमाग

मस्तिष्क का दायां गोलार्ध और उसके कार्य

मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध की विशेषज्ञता अंतर्ज्ञान और गैर-मौखिक जानकारी की धारणा है, अर्थात, चेहरे के भाव, हावभाव और वार्ताकार के स्वर में व्यक्त डेटा।

यह उल्लेखनीय है कि विकसित दाएं गोलार्ध वाले लोग कुछ प्रकार की कलाओं में अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन करने में सक्षम हैं: पेंटिंग, मॉडलिंग, संगीत, कविता। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि वे जीवन में महत्वहीन घटनाओं पर ध्यान केंद्रित किए बिना, स्थानिक रूप से सोचने में सक्षम हैं। उनकी कल्पनाशक्ति समृद्ध है, जो पेंटिंग और संगीत रचनाएँ लिखते समय प्रकट होती है। वे ऐसे लोगों के बारे में यह भी कहते हैं: "अपना सिर बादलों में रखना।"

विकसित दाएं गोलार्ध वाले लोगों में कई विशिष्ट विशेषताएं भी होती हैं:

• वे अत्यधिक भावुक होते हैं और उनका भाषण विशेषणों और तुलनाओं से भरपूर होता है। अक्सर ऐसा वक्ता ध्वनियों को निगल जाता है, बोले गए शब्दों में जितना संभव हो उतना अर्थ लाने की कोशिश करता है।
• विकसित दाएं गोलार्ध वाले लोग दूसरों के साथ संवाद करने में समग्र, खुले, भरोसेमंद और अनुभवहीन होते हैं, लेकिन साथ ही वे आसानी से नाराज या नाराज हो जाते हैं। साथ ही, वे अपनी भावनाओं को लेकर शर्मिंदा नहीं होते - वे कुछ ही मिनटों में रो सकते हैं या क्रोधित हो सकते हैं।
• वे अपने मूड के अनुसार कार्य करते हैं।
• दाएं मस्तिष्क वाले लोग समस्याओं को हल करने के लिए गैर-मानक तरीके खोजने में सक्षम हैं; यह इस तथ्य से समझाया गया है कि वे किसी एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित किए बिना पूरी स्थिति पर समग्र रूप से विचार करते हैं।

मस्तिष्क का कौन सा आधा भाग प्रभावी होता है?

चूंकि मस्तिष्क का बायां गोलार्ध हर चीज में तर्क और तर्कसंगत दृष्टिकोण के लिए जिम्मेदार है, इसलिए पहले यह माना जाता था कि यह हर चीज में अग्रणी है। केंद्रीय प्रणाली. हालाँकि, ऐसा नहीं है: मनुष्यों में, मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्ध जीवन गतिविधियों में लगभग समान रूप से भाग लेते हैं, वे बस इसके लिए जिम्मेदार होते हैं अलग - अलग क्षेत्रउच्च मानसिक गतिविधि.

उल्लेखनीय है कि में बचपनअधिकांश लोगों के लिए, दायां गोलार्ध आमतौर पर बाएं से बड़ा होता है। इस कारण से दुनियावयस्कता की तुलना में कुछ अलग तरह से माना जाता है - बच्चे कल्पनाओं और गैर-मौखिक जानकारी की धारणा से ग्रस्त होते हैं, उन्हें सब कुछ दिलचस्प और रहस्यमय लगता है। इसके अलावा, कल्पनाएँ करके, वे पर्यावरण के साथ संवाद करना सीखते हैं: वे अपने दिमाग में खेलते रहते हैं अलग-अलग स्थितियाँजीवन से और अपना बनाओ स्वयं के निष्कर्ष, अर्थात्, वे अनुभव प्राप्त करते हैं, जो वयस्कता में बहुत आवश्यक है। इसके बाद, यह जानकारी अधिकतर बाएं गोलार्ध में संग्रहीत होती है।

हालाँकि, समय के साथ, जब जीवन के बुनियादी पहलुओं को सीखा जाता है, तो दाएं गोलार्ध की गतिविधि खत्म हो जाती है और शरीर अर्जित ज्ञान के भंडार के रूप में मस्तिष्क के बाईं ओर को प्राथमिकता देता है। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के कामकाज में इस तरह की असंगति व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालती है: वह हर नई चीज़ के प्रति अनुत्तरदायी हो जाता है और भविष्य के बारे में अपने विचारों में रूढ़िवादी रहता है।

मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा इस समय काम कर रहा है यह एक बुनियादी परीक्षण करके निर्धारित किया जा सकता है।

चलती हुई छवि को देखें:

यदि यह दक्षिणावर्त घूमता है, तो इसका मतलब है कि मस्तिष्क का बायां गोलार्ध, जो तर्क और विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है, वर्तमान में सक्रिय है। यदि यह विपरीत दिशा में चलता है, तो इसका मतलब है कि दायां गोलार्ध, जो भावनाओं और सूचना की सहज धारणा के लिए जिम्मेदार है, काम कर रहा है।

हालाँकि, यदि आप प्रयास करें, तो चित्र को किसी भी दिशा में घुमाया जा सकता है: ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले इसे विकेंद्रित टकटकी से देखना होगा। क्या आप परिवर्तन देखते हैं?

दोनों गोलार्धों का समकालिक कार्य

इस तथ्य के बावजूद कि टेलेंसफेलॉन के दोनों गोलार्ध अपने आस-पास की दुनिया को अलग-अलग तरीके से समझते हैं, एक व्यक्ति के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है कि वे एक-दूसरे के साथ सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करें।

शारीरिक रूप से, सेरेब्रल गोलार्द्धों की यह अंतःक्रिया कॉर्पस कैलोसम और बड़ी संख्या में माइलिन फाइबर वाले अन्य आसंजनों के माध्यम से की जाती है। वे टेलेंसफेलॉन के एक भाग के सभी क्षेत्रों को दूसरे भाग से सममित रूप से जोड़ते हैं, और उदाहरण के लिए, विभिन्न गोलार्धों के असममित क्षेत्रों के समन्वित कार्य को भी निर्धारित करते हैं। ललाट ग्यारीदाएँ पार्श्विका या पश्चकपाल बाएँ के साथ। साथ ही, विशेष न्यूरॉन संरचनाओं - साहचर्य तंतुओं की सहायता से एक ही गोलार्ध के विभिन्न भाग जुड़े होते हैं।

मानव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में जिम्मेदारियों का एक क्रॉस वितरण होता है - दायां गोलार्ध शरीर के बाएं आधे हिस्से को नियंत्रित करता है, और बायां गोलार्ध दाएं को नियंत्रित करता है, जबकि दोनों हिस्सों के सहयोग को एक साथ अपनी बाहों को समानांतर उठाने की कोशिश करके स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है। फर्श समकोण पर - यदि यह काम करता है, तो यह इस समय दोनों गोलार्धों की परस्पर क्रिया को इंगित करता है।

यह ज्ञात है कि बाएं गोलार्ध की मदद से दुनिया सरल दिखती है, जबकि दाहिना भाग इसे वैसा ही मानता है जैसा वह है। यह दृष्टिकोण व्यक्ति को समस्याओं को हल करने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके खोजने की अनुमति देता है। कठिन स्थितियांआपके कार्य को जटिल किये बिना.

चूँकि दायाँ गोलार्ध भावनात्मक धारणा के लिए ज़िम्मेदार है, इसके बिना लोग स्मृतिहीन "मशीनें" बने रहेंगे, जो अपने आसपास की दुनिया को अपने जीवन की ज़रूरतों के अनुरूप ढालने में सक्षम हैं। यह निश्चित रूप से सही नहीं है - आखिरकार, एक व्यक्ति एक व्यक्ति नहीं होगा यदि उसके पास, उदाहरण के लिए, दूसरों के लिए सौंदर्य या करुणा की भावना नहीं है।

अधिकांश लोगों में, बायां गोलार्ध हावी होता है, और बचपन में यह मस्तिष्क के दाहिने हिस्से द्वारा जानकारी की धारणा के माध्यम से विकसित होता है, जो किसी को प्राप्त अनुभव को महत्वपूर्ण रूप से विस्तारित करने और हमारे आस-पास की दुनिया में शरीर की कुछ प्रतिक्रियाओं को आकार देने की अनुमति देता है।

चूंकि मस्तिष्क विशिष्ट बीमारियों के कारण होने वाले मामलों को छोड़कर, लगभग पूरे जीवन भर आने वाली सूचनाओं को समझने और याद रखने में सक्षम है, यह व्यक्ति को इस अंग के विकास में भाग लेने की अनुमति देता है।

प्रत्येक गोलार्ध का विकास क्या देगा?

सबसे पहले, आइए संक्षेप में बताएं: कोई भी मानवीय गतिविधि पिछले अनुभव के साथ नए डेटा की तुलना से शुरू होती है, यानी बायां गोलार्ध इस प्रक्रिया में शामिल होता है। साथ ही स्वीकृति हेतु अंतिम निर्णयमस्तिष्क का दाहिना भाग प्रभावित करता है - केवल पिछले अनुभव के आधार पर कुछ नया खोजना शारीरिक रूप से असंभव है।

वास्तविकता की ऐसी समग्र धारणा किसी को केवल आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों पर अटके रहने की अनुमति नहीं देती है और तदनुसार, व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास को आगे बढ़ाती है।

दाएं गोलार्ध के विकास से व्यक्ति को दूसरों के साथ अधिक आसानी से संपर्क में आने में मदद मिलेगी, और बायां गोलार्ध विचारों की सही अभिव्यक्ति में योगदान देगा। इस दृष्टिकोण का न केवल सफलता प्राप्त करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है व्यावसायिक गतिविधि, बल्कि समाज के भीतर संचार से संबंधित अन्य गतिविधियों में भी। इसलिए, दोनों गोलार्धों की समन्वित गतिविधि के लिए धन्यवाद, व्यक्ति का जीवन अधिक सामंजस्यपूर्ण हो जाता है।

इन क्षमताओं को विकसित करने के लिए, विशेषज्ञ दिन में कई बार सरल व्यायाम करने की सलाह देते हैं जो मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करते हैं:

1. यदि कोई व्यक्ति तर्क में अच्छा नहीं है, तो उसे जितना संभव हो उतना मानसिक कार्य करने की सलाह दी जाती है - क्रॉसवर्ड या फ्राइंग पैन को हल करें, और गणितीय समस्याओं को हल करने को भी प्राथमिकता दें। यदि आपको रचनात्मक क्षमता विकसित करने की आवश्यकता है, तो इस मामले में आप इसका अर्थ समझने का प्रयास कर सकते हैं कल्पनाया पेंटिंग.
2. आप शरीर के उस हिस्से पर भार बढ़ाकर किसी एक गोलार्ध के काम को सक्रिय कर सकते हैं जिसके लिए वह जिम्मेदार है: उदाहरण के लिए, बाएं गोलार्ध को उत्तेजित करने के लिए, आपको शरीर के दाहिने हिस्से के साथ काम करने की आवश्यकता है, और इसके विपरीत . इस मामले में, व्यायाम को बहुत जटिल होने की आवश्यकता नहीं है - बस एक पैर पर चढ़ें या अपने हाथ से किसी वस्तु को घुमाने का प्रयास करें।

मस्तिष्क गतिविधि विकसित करने के लिए सरल शारीरिक व्यायाम के उदाहरण

"कान-नाक"

अपने दाहिने हाथ से आपको अपनी नाक की नोक को छूने की ज़रूरत है, और अपने बाएं हाथ से आपको विपरीत दाहिने कान को छूने की ज़रूरत है। फिर हम उन्हें एक ही समय में छोड़ देते हैं, अपने हाथों को ताली बजाते हैं और हाथों की स्थिति को प्रतिबिंबित करते हुए क्रिया को दोहराते हैं: बाएं से हम नाक की नोक को पकड़ते हैं, और दाएं से - बाँयां कान.

"अँगूठी"

यह अभ्यास बचपन से लगभग सभी से परिचित है: आपको जल्दी से अंगूठे को तर्जनी, मध्य से जोड़ने की जरूरत है। रिंग फिंगरऔर छोटी उंगली. यदि सब कुछ बिना किसी रुकावट के काम करता है, तो आप एक ही समय में 2 हाथों से व्यायाम करने का प्रयास कर सकते हैं।

"मिरर ड्राइंग"

बैठ जाइए, मेज पर सफेद कागज की एक बड़ी शीट रखिए और प्रत्येक हाथ में एक पेंसिल लीजिए। फिर आपको कोई भी चित्र बनाने का प्रयास करने की आवश्यकता है ज्यामितीय आंकड़े- वृत्त, वर्ग या त्रिभुज। समय के साथ, यदि सब कुछ ठीक हो जाता है, तो आप कार्य को जटिल बना सकते हैं - अधिक जटिल चित्र बनाने का प्रयास करें।

यह उल्लेखनीय है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि में सुधार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण न केवल किसी व्यक्ति की संचार क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि धीमा भी करेगा। उम्र से संबंधित परिवर्तनमानस में - जैसा कि ज्ञात है, एक सक्रिय जीवनशैली और मानसिक कार्य व्यक्ति को दिल से युवा रहने और अपनी बौद्धिक क्षमताओं को बनाए रखने की अनुमति देते हैं।

वीडियो: प्रमुख गोलार्ध परीक्षण

शायद मानव शरीर का सबसे अद्भुत अंग मस्तिष्क है। वैज्ञानिकों ने अभी तक इसका गहन अध्ययन नहीं किया है, हालांकि इस दिशा में काफी कदम उठाए गए हैं। यह लेख इस बारे में बात करेगा कि मस्तिष्क किसके लिए ज़िम्मेदार है और इसे कैसे विकसित किया जा सकता है।

मूल जानकारी

शुरुआत में ही यह कहने लायक है कि इसमें दो गोलार्ध हैं - दाएँ और बाएँ। इन भागों को सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा अलग किया जाता है, लेकिन सूचनाओं का आदान-प्रदान तथाकथित के माध्यम से होता है। दोनों गोलार्धों के काम की स्पष्टता के लिए, हम कंप्यूटर के साथ एक काफी सरल सादृश्य बना सकते हैं। तो, इस मामले में, मस्तिष्क का बायां हिस्सा कार्यों के क्रमिक निष्पादन के लिए जिम्मेदार है, यानी यह मुख्य प्रोसेसर है। दायां गोलार्ध एक साथ कई कार्य कर सकता है, और इसकी तुलना एक अतिरिक्त प्रोसेसर से की जा सकती है जो मास्टर नहीं है।

गोलार्धों का कार्य

संक्षेप में, मस्तिष्क का बायां गोलार्ध विश्लेषण और तर्क के लिए जिम्मेदार है, जबकि दायां गोलार्ध छवियों, सपनों, कल्पनाओं और अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है। प्रत्येक व्यक्ति के दोनों भाग होते हैं इस शरीर कासमान रूप से कार्य करना चाहिए, हालाँकि, गोलार्धों में से एक हमेशा अधिक सक्रिय रूप से कार्य करेगा, और दूसरा सहायक तत्व के रूप में। इससे हम एक सरल निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि रचनात्मक व्यक्तियों के मस्तिष्क का दायां गोलार्ध अधिक विकसित होता है, जबकि व्यवसायी लोगों के मस्तिष्क का बायां गोलार्ध अधिक विकसित होता है। आइए देखें कि मस्तिष्क का बायां गोलार्ध क्या कार्य करता है।

मौखिक पहलू

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध भाषा और मौखिक कौशल के लिए जिम्मेदार है। यह भाषण को नियंत्रित करता है, और लिखने और पढ़ने की क्षमता में भी प्रकट होता है। इस प्रकार मस्तिष्क के कार्य को ध्यान में रखते हुए, यह भी स्पष्ट करने योग्य है कि यह गोलार्ध सभी शब्दों को शाब्दिक रूप से ग्रहण करता है।

सोच

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मस्तिष्क का बायां गोलार्ध तथ्यों के विश्लेषण के साथ-साथ उनके तार्किक प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है। इस मामले में, यह प्राप्त जानकारी है जिसे संसाधित किया जाता है। भावनाएँ और मूल्य संबंधी निर्णय यहाँ काम नहीं आते। मैं यह भी कहना चाहूंगा कि बायां गोलार्ध सभी सूचनाओं को क्रमिक रूप से संसाधित करता है, सौंपे गए कार्यों को एक के बाद एक करता है, और समानांतर में नहीं, जैसा कि दायां गोलार्ध "कर सकता है"।

नियंत्रण

यह भी उल्लेखनीय है कि मस्तिष्क का बायां गोलार्ध मानव शरीर की गतिविधियों और कामकाज के लिए जिम्मेदार है। यानी, अगर किसी ने अपना दाहिना हाथ या पैर उठाया, तो इसका मतलब यह होगा कि यह मस्तिष्क का बायां गोलार्ध था जिसने आदेश भेजा था।

अंक शास्त्र

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध और किसके लिए जिम्मेदार है? इसका उपयोग तब किया जाता है जब कुछ गणितीय समस्याओं को हल करने की आवश्यकता होती है। दिलचस्प तथ्य: मस्तिष्क के इस भाग द्वारा विभिन्न प्रतीकों और संख्याओं को भी पहचाना जाता है।

लोगों के बारे में

जिन लोगों के मस्तिष्क का बायां गोलार्ध अधिक सक्रिय और विकसित होता है उनके बारे में आम तौर पर क्या कहा जा सकता है? इस प्रकार, ऐसे व्यक्ति संगठित होते हैं, उन्हें व्यवस्था पसंद होती है और वे हमेशा सभी समय-सीमाओं और कार्यक्रमों का पालन करते हैं। वे कान से जानकारी को आसानी से समझ लेते हैं और लगभग हमेशा अपने लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं, क्योंकि उनके कार्य सामान्य ज्ञान के अधीन होते हैं, न कि आत्मा के आवेगों के। हालाँकि, ऐसे व्यक्तियों के बारे में यह नहीं कहा जा सकता कि कला उनके लिए पराई है। बिलकुल नहीं, लेकिन रचनात्मक गतिविधि में ये लोग अमूर्तता और अल्पकथन को त्यागकर वही चुनेंगे जिसका रूप और अर्थ हो।

विकास के बारे में

लोग अक्सर इस सवाल में रुचि रखते हैं कि मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को कैसे विकसित किया जाए। यह कहने लायक है कि यह किया जा सकता है। यह समय-समय पर आपके "कंप्यूटर" को प्रशिक्षित करने के लिए पर्याप्त है। तो, निम्नलिखित अभ्यास इसके लिए उपयोगी हो सकते हैं:

1. शरीर पर शारीरिक गतिविधि का मस्तिष्क के कार्य से गहरा संबंध है। यदि आप शरीर के दाहिने आधे हिस्से को विकसित करने में अधिक समय बिताते हैं, तो मस्तिष्क का बायां गोलार्ध अधिक सक्रिय रूप से काम करेगा।
2. चूँकि मस्तिष्क का बायाँ गोलार्ध तर्क और गणितीय समस्याओं को हल करने के लिए जिम्मेदार है, इसलिए आपको इस गतिविधि के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता है। आपको सरल गणितीय अभ्यासों से शुरुआत करने की ज़रूरत है, धीरे-धीरे बार को ऊपर उठाते हुए। गतिविधि दिया गया गोलार्धनिस्संदेह इसके आगे के विकास को बढ़ावा मिलेगा।
3. मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को कैसे विकसित किया जाए, इस पर एक काफी सरल युक्ति क्रॉसवर्ड पहेलियों को हल करना है। इस मामले में, एक व्यक्ति अक्सर विश्लेषणात्मक रूप से कार्य करता है। और इससे मस्तिष्क का बायां आधा भाग सक्रिय हो जाता है।
4. और, बेशक, आप मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित विशेष परीक्षणों का चयन कर सकते हैं जो मानव मस्तिष्क के वांछित गोलार्ध को सक्रिय और विकसित करने में मदद करते हैं।

सामंजस्यपूर्ण कार्य

यह भी उल्लेख किया जाना चाहिए कि मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों को एक साथ विकसित करने की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, केवल विविधतापूर्ण व्यक्ति ही प्रतिभाशाली, श्रम बाज़ार में अधिक प्रतिस्पर्धी और अपनी क्षमताओं में अद्वितीय होता है। इसके अलावा, ऐसे लोग भी हैं जिन्हें उभयलिंगी कहा जाता है। उनके मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्ध समान रूप से विकसित होते हैं। वे अपने दाएं और बाएं दोनों हाथों से सभी कार्य समान रूप से अच्छी तरह से कर सकते हैं। ऐसे लोगों के पास एक स्पष्ट, अग्रणी गोलार्ध नहीं होता है, मस्तिष्क के दोनों हिस्से समान रूप से काम में शामिल होते हैं। यह स्थिति कड़ी मेहनत और प्रशिक्षण से हासिल की जा सकती है।

दर्द का कारण

ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति के मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध में दर्द होता है। ऐसा क्यों हो रहा है? सबसे आम कारण माइग्रेन है। इस मामले में दर्दनाक संवेदनाएँसिर के बाईं ओर ठीक से स्थानीयकृत होते हैं। अवधि यह राज्ययह भी भिन्न-भिन्न होता है - कई घंटों से लेकर कुछ दिनों तक। इस स्थिति के मुख्य कारणों में, वैज्ञानिक निम्नलिखित की पहचान करते हैं:

1. शारीरिक थकान.
2. तनाव।
3. गर्मी और निर्जलीकरण.
4. मस्तिष्क के फाल्सीफॉर्म सेप्टम का तनाव।
5. रोग त्रिधारा तंत्रिका, इसकी सूजन.
6. अनिद्रा।

हालाँकि, यदि किसी व्यक्ति को समय-समय पर मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध में दर्द होता है, तो भी चिकित्सा सलाह लेना उचित है। आख़िरकार, यह लक्षण हमेशा हानिरहित नहीं होता है। अक्सर, सिर के एक निश्चित हिस्से में सिरदर्द ट्यूमर, घनास्त्रता या अन्य गंभीर समस्याओं का संकेत देता है जो न केवल स्वास्थ्य, बल्कि रोगी के जीवन को भी खतरे में डाल सकता है।

रक्तस्रावी स्ट्रोक

रक्तस्रावी स्ट्रोक इंट्रासेरेब्रल रक्तस्राव है। इस मामले में किसी व्यक्ति का क्या होता है? मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध में रक्तस्राव के क्या परिणाम हो सकते हैं?

1. उल्लंघन मोटर गतिविधि. यदि रक्तस्राव मस्तिष्क के बाईं ओर होता है, तो यह मुख्य रूप से प्रभावित होगा दाहिनी ओररोगी का शरीर. चलने और समन्वय स्थापित करने में कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं। एकतरफा गति विकारों को चिकित्सकीय भाषा में हेमिपेरेसिस कहा जाता है।
2. वाक विकृति। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह मस्तिष्क का बायां गोलार्ध है जो प्रतीकों और संख्याओं की धारणा के साथ-साथ पढ़ने और लिखने के लिए जिम्मेदार है। जब मस्तिष्क के इस विशेष हिस्से में रक्तस्राव होता है, तो व्यक्ति को न केवल बोलने में, बल्कि दूसरों की बातों को समझने में भी कठिनाई होने लगती है। लिखने-पढ़ने में भी दिक्कत होती है.
3. प्रसंस्करण की जानकारी। रक्तस्राव की स्थिति में बाईं तरफसिर, एक व्यक्ति तार्किक रूप से सोचना और जानकारी संसाधित करना बंद कर देता है। समझ बाधित हो जाती है.
4. अन्य लक्षण जो बाएं गोलार्ध की गतिविधि से संबंधित नहीं हैं। यह कष्टकारी हो सकता है मनोवैज्ञानिक विकार(चिड़चिड़ापन, अवसाद, मूड में बदलाव), मल त्याग और पेशाब करने में समस्या।

रक्तस्राव के बाद विकलांगता अधिक होती है और लगभग 75% मामलों में यह विकलांगता होती है। यदि समय रहते इस समस्या का कारण पता नहीं लगाया गया तो बार-बार रक्तस्राव संभव है, जिससे रोगी की मृत्यु भी हो सकती है।

बाएँ गोलार्ध को बंद करना

कभी-कभी लोग आश्चर्य करते हैं कि मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को कैसे बंद किया जाए, क्या ऐसा करना संभव है? उत्तर सरल है: आप कर सकते हैं। इसके अलावा, हर व्यक्ति बिस्तर पर जाते समय हर दिन ऐसा करता है। नींद के दौरान, दायां गोलार्ध सक्रिय होता है और बायां गोलार्ध कमजोर हो जाता है। यदि हम जागने की अवधि के बारे में बात करते हैं, तो बायां गोलार्ध हमेशा काम पर रहता है और लोगों को तार्किक रूप से सोचने और प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करने में मदद करता है। यह कहने योग्य है कि इसकी सक्रिय गतिविधि के दौरान (विशेष उपकरणों और मनोचिकित्सकों के हस्तक्षेप के बिना) बाएं गोलार्ध के काम को पूरी तरह से बंद करना असंभव है। और ऐसा करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है. दाएं और बाएं गोलार्धों के बीच संतुलन स्थापित करना सबसे अच्छा है, जो व्यक्ति के जीवन को बेहतर और बेहतर बनाएगा।

सरल व्यायाम

यह पता लगाने के बाद कि मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध में दर्द क्यों होता है और यह किसके लिए जिम्मेदार है, हमें कई उदाहरण देने होंगे सरल व्यायाम, जो किसी व्यक्ति के मस्तिष्क को समान रूप से प्रशिक्षित करने में मदद करेगा।

1. आपको आराम से बैठना होगा और एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना होगा। एक मिनट के बाद, आपको उन वस्तुओं को देखने का प्रयास करना चाहिए जो चयनित लक्ष्य के बाईं ओर स्थित हैं। आपको अपनी परिधीय दृष्टि से यथासंभव अधिक से अधिक विवरण देखने की आवश्यकता है। इसके बाद, आपको दाईं ओर स्थित वस्तुओं की जांच करनी चाहिए। यदि आप मस्तिष्क के केवल बाईं ओर को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो आपको उन वस्तुओं पर विचार करने की आवश्यकता है जो चयनित बिंदु के दाईं ओर हैं।
2. दोनों गोलार्धों को सक्रिय करने के लिए, आपको बारी-बारी से अपने दाएं और बाएं घुटने से विपरीत कोहनी को छूना होगा। यदि आप व्यायाम धीरे-धीरे करते हैं, तो आप वेस्टिबुलर उपकरण को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं।
3. दिमाग के दोनों हिस्सों को सक्रिय करने के लिए आपको बस अपने कानों की मालिश करने की जरूरत है। इसे ऊपर से नीचे तक करने की जरूरत है। जोड़-तोड़ लगभग 5 बार करने की आवश्यकता है। यदि आप केवल बाएं गोलार्ध को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो आपको दाहिने कान की मालिश करनी चाहिए।

मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों, आपका स्वागत करते हुए मुझे खुशी हो रही है! जैसा कि पिछले लेख में वादा किया गया था, आज हम देखेंगे कि मस्तिष्क का दायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है। मैं दोनों हिस्सों को विकसित करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण भी पेश करना चाहता हूं। तब आप किसी भी गतिविधि में सफल होंगे, और यह भी सीखेंगे कि अपने हाथों को कुशलतापूर्वक कैसे नियंत्रित किया जाए, और, इसके अलावा, प्रदर्शन भी किया जाए विभिन्न कार्यइसके साथ ही।

कार्य

दायां गोलार्ध हमारे रचनात्मक भाग के लिए जिम्मेदार है, यानी कल्पना करने की क्षमता, छवियों और प्रतीकों के रूप में आने वाली जानकारी को संसाधित करने की क्षमता।

किसी व्यक्ति की गैर-मौखिक अभिव्यक्तियों को पहचानने में मदद करता है, जो, जैसा कि आप जानते हैं, संचार प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि शरीर के संकेत सही और सच्चे होते हैं। यह मस्तिष्क के इस हिस्से के लिए धन्यवाद है कि हम विभिन्न कोणों से किसी स्थिति पर विचार कर सकते हैं, एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन दे सकते हैं और सामान्य तौर पर, एक ही समय में कई बारीकियों को पकड़ सकते हैं, उन्हें संसाधित करने और व्यवस्थित करने का प्रबंधन कर सकते हैं।

जिस व्यक्ति के पास अधिक विकसित तर्क है वह चुटकुलों को नहीं समझता है और हर चीज़ को शाब्दिक रूप से लेता है। इसके विपरीत, इस संबंध में एक रचनात्मक व्यक्ति बहुत लचीला होता है, रूपकों का उपयोग करके सोचता है। वह कविता, संगीत लिखने, लोगों को अच्छी तरह से आकर्षित करने और समझने में सक्षम है, क्योंकि वह सहज और संवेदनशील है। वह इलाके को अच्छी तरह से जानता है, समस्याओं को हल करने के लिए एक अपरंपरागत दृष्टिकोण अपनाने की क्षमता के कारण, वह अपनी कल्पना में पहेलियों को एक साथ एक चित्र में रखता है।

बेशक, यदि आप अपना बायां हाथ या पैर ऊपर उठाते हैं, तो इसका मतलब है कि विपरीत गोलार्ध ने काम करना शुरू कर दिया है बाएं हाथ की ओरआपका शरीर इसका पालन करता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि जिस व्यक्ति का दाहिना भाग प्रभावशाली होता है उसका उन्मुखीकरण उसी की ओर होता है पर्यावरण, अर्थात बहिर्मुखी और बहिर्मुखता कहलाती है।

वह अधिक मिलनसार है, भावनाओं और क्षणिक आवेगों के अधीन है। यह किसी स्पष्ट योजना के अनुसार नहीं, बल्कि स्थिति के आधार पर, बदलती परिस्थितियों के अनुरूप ढलकर कार्य करता है। यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा आधा अधिक विकसित है, आप मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के बारे में निर्धारित कार्यों को पूरा करके प्रयोग कर सकते हैं।

अभ्यास

1. इसलिए, अपने रचनात्मक पक्ष को बेहतर बनाने के लिए, आपको प्रदर्शनियों, संग्रहालयों, कला दीर्घाओं का दौरा करना चाहिए और निश्चित रूप से, कविताएँ, कहानियाँ लिखने का प्रयास करना चाहिए और ड्राइंग का अभ्यास करना चाहिए, भले ही यह केवल आपके लिए अमूर्त और समझने योग्य हो। नृत्य आंदोलनों के समन्वय में मदद करता है, जिसका विकास पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
2. विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का अभ्यास करना शुरू करें जो आपको अपने लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में मदद करेगी और कल्पना करने और दिवास्वप्न देखने की आपकी क्षमता विकसित करने में भी मदद करेगी। यह करना आसान है, बस पहले इसका अध्ययन करें, जहां मैं अभ्यास की सभी बारीकियों के बारे में विस्तार से बात करता हूं।
3. जिन लोगों के पास अच्छी तरह से विकसित तार्किक सोच है उनके लिए ध्यान करना आसान नहीं है, लेकिन यह उनके लिए बहुत प्रभावी है। और न केवल चेतना की सीमाओं का विस्तार करने के लिए, एक स्पष्ट संरचना से दूर जाने और त्रि-आयामी सोचने की क्षमता, बल्कि जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए भी। श्वास और एकाग्रता पर केंद्रित एक बहुत ही सरल ध्यान से शुरुआत करें। आपको विस्तृत निर्देश मिलेंगे.
4. अपने मस्तिष्क के दाहिने हिस्से को सक्रिय करने में मदद के लिए अपने बाएं कान की मालिश करें। ऐसे मामलों में उपयुक्त जहां किसी भी मुद्दे को हल करने के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाना और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना आवश्यक है।
5. रचनात्मकता ड्राइंग और कविता तक ही सीमित नहीं है, चुटकुले पढ़ें और हास्य कार्यक्रम देखें, हँसी न केवल मस्तिष्क को सक्रिय करेगी, बल्कि अवसाद की शुरुआत को रोककर कल्याण में भी सुधार करेगी। इसके अलावा आप जानते ही हैं कि जो लोग अपनी वाणी में हास्य और व्यंग्य का प्रयोग करते हैं उच्च स्तरबुद्धिमत्ता?
6. संगीत सुनते समय अपनी भावनाओं और सांसों को सुनने का प्रयास करें। छवियों, संघों और चित्रों को अपने दिमाग में स्वतंत्र रूप से घूमने दें, उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करके उन्हें नियंत्रित न करें। बस उन्हें देखें, अपनी चेतना और अवचेतन द्वारा आयोजित प्रदर्शन के एक अनजाने दर्शक की तरह।

मस्तिष्क के दोनों हिस्सों के विकास के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण

जैसा कि मैंने पहले ही कहा, उनकी क्षमताओं और कार्यों का विस्तार करने के लिए दोनों हिस्सों के काम का समन्वय करना महत्वपूर्ण है जिसके लिए वे जिम्मेदार हैं। तब आपको सबसे जटिल समस्याओं को हल करने के लिए एक रचनात्मक दृष्टिकोण प्रदान किया जाएगा, और सूचना प्रसंस्करण की गति और दक्षता भी बढ़ जाएगी।

1. अपनी पीठ सीधी करके आराम से बैठें, अपने सामने एक बिंदु चुनें, आपको उस पर ध्यान केंद्रित करना होगा। लगभग एक मिनट के बाद, इसे अपने साथ आज़माएँ परिधीय दृष्टि, चयनित बिंदु से अपनी आँखें हटाए बिना, विचार करें कि आपके बाईं ओर क्या है, और फिर आपके दाईं ओर क्या है।
2. एक हाथ से अपने पेट को सहलाएं और दूसरे हाथ से अपने सिर पर टैपिंग मूवमेंट करें। पहले धीरे-धीरे समायोजित करें, समय के साथ गति बढ़ाते रहें।
3. साथ ही, दोनों गोलार्द्धों का विकास आपको निम्नलिखित कार्य प्रदान करेगा: एक हाथ की उंगली को अपनी नाक की नोक पर रखें, और दूसरे हाथ से उसके विपरीत कान को पकड़ें। उदाहरण के लिए, दाहिने हाथ को बायां कान लेना चाहिए। जैसे ही आप इसे लें, अपने हाथों को ताली बजाएं और अपने हाथों की स्थिति बदलते हुए भी ऐसा ही करें। यानी बिल्कुल अलग हाथ की उंगलियां नाक को छूती हैं, बिल्कुल यही पैटर्न कानों को छूता है।
4. अपनी भुजाएँ अपने सामने फैलाएँ, उनमें से एक से हवा में एक वर्ग बनाएँ, उदाहरण के लिए, और दूसरे से एक वृत्त बनाएँ। जब आपको लगे कि आपने प्रगति की है, तो महारत हासिल करने के लिए नए आंकड़े लेकर आएं।

निष्कर्ष

अभ्यास करें, और समय के साथ आप देखेंगे कि निर्णय लेना और अपना सामान्य कार्य करना, लोगों के साथ संवाद करना आदि कितना आसान हो गया है। आप समय-समय पर अपने बुद्धि स्तर की जांच कर सकते हैं कि यह कितना बढ़ता और बदलता है। आप इसके बारे में लेख से अधिक जान सकते हैं