विक्षिप्त लक्षण. न्यूरस्थेनिया: यह किसे है, इस बीमारी के लक्षण और उपचार

न्यूरस्थेनिया को कमजोरी और बिगड़ा हुआ स्वायत्त कार्यों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अत्यधिक उत्तेजना की विशेषता है। तंत्रिका तंत्र. 45 वर्ष से कम आयु के पुरुष इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, हालाँकि, यह विकृति महिलाओं में भी होती है।

सेरेब्रल न्यूरस्थेनिया मानसिक विकारों या न्यूरोसिस के समूह से संबंधित है। अत्यधिक शारीरिक या मानसिक-भावनात्मक तनाव के कारण तंत्रिका तंत्र की थकावट के परिणामस्वरूप मानसिक स्थिति की विकृति विकसित होती है।

न्यूरस्थेनिया के कारण इस प्रकार हैं:

• भावनात्मक तनाव;
• कठिन शारीरिक कार्य;
• तनाव का प्रभाव;
• दीर्घकालिक संघर्ष;
• दैहिक विकार;
• शरीर का नशा.

न्यूरस्थेनिया अक्सर उन लोगों में होता है जिनके काम में बढ़ी हुई बौद्धिक गतिविधि और जिम्मेदारी शामिल होती है। लंबे समय तक मस्तिष्क पर अत्यधिक दबाव मानसिक विकारों के विकास का कारण बन सकता है।

जोखिम समूह में बढ़ी हुई बौद्धिक गतिविधि वाले लोग शामिल हैं - डॉक्टर, वैज्ञानिक, छात्र, वकील, आदि। अशांत मस्तिष्क गतिविधि, समय की निरंतर कमी की स्थिति और पेशेवर समस्याओं से बचने में असमर्थता - यह सब न्यूरस्थेनिक्स के लिए विशिष्ट है।

न्यूरस्थेनिया व्यक्ति की जीवनशैली के प्रभाव में विकसित होता है। लगातार नाइट क्लबों में जाने से मानस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और न्यूरोसिस के विकास को बढ़ावा मिलता है। यही बात उन लोगों के लिए भी सच है जो व्यभिचारी हैं, शराब और अन्य विषाक्त पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं। यह सब मस्तिष्क पर अत्यधिक भार डालता है और न्यूरस्थेनिया की ओर ले जाता है।

न्यूरस्थेनिया निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकता है:

• संक्रामक रोग;
• चोटें;
• पुराने रोगों;
• दीर्घकालिक पाचन विकार.

के कारण रोग विकसित होता है संक्रामक रोगतंत्रिका तंत्र को प्रभावित करना. लंबी समस्याओं वाले लोग अक्सर न्यूरस्थेनिक्स के शिकार हो जाते हैं दीर्घकालिक विकारखान-पान का व्यवहार और जठरांत्र पथ. एक अलग जोखिम समूह में बुलिमिया और एनोरेक्सिया के मरीज़ शामिल हैं।

महिलाओं में न्यूरोसिस कठिन गर्भावस्था और हार्मोनल असंतुलन के कारण भी हो सकता है।

रोग के लक्षण एवं प्रकार

न्यूरस्थेनिया के लक्षण काफी हद तक रोग के रूप पर निर्भर करते हैं। निम्नलिखित प्रकार की विकृति प्रतिष्ठित हैं:

• चिड़चिड़ा कमजोरी;
• हाइपरस्थेनिक न्यूरस्थेनिया;
• हाइपोस्थेनिक प्रकार का रोग।

सभी प्रकार के न्यूरस्थेनिया में आम पहला लक्षण है सिरदर्द. एक नियम के रूप में, अत्यधिक परिश्रम के कारण दिन के अंत में असुविधा होती है। सिरदर्द की पहचान हेलमेट को दबाने की तरह सिर पर गोलाकार दबाव से होती है।

मरीजों को अक्सर अचानक चक्कर आने की शिकायत होती है। इस समय केवल सिर में घूमने का एहसास होता है, जबकि आसपास की वस्तुएं स्थिर होती हैं। चक्कर आना निम्नलिखित मामलों में होता है:

• मौसम परिवर्तन;
• रोगी के अनुभव;
• शारीरिक तनाव;
• भावनात्मक उभार.

चक्कर आना अचानक हो सकता है, उदाहरण के लिए, किसी महत्वपूर्ण बातचीत या सटीक कार्य के दौरान जिसे पूरा करने के लिए अधिकतम एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

हृदय प्रणाली की ओर से, न्यूरस्थेनिक्स निम्नलिखित लक्षण और संकेत नोट करते हैं:

• बढ़ी हृदय की दर;
• कार्डियोपालमस;
• दबाव में वृद्धि या कमी;
• छाती के बाईं ओर दर्द दर्द;
• प्लावित चेहरा।

ये लक्षण भी अनायास ही उत्पन्न हो जाते हैं मनो-भावनात्मक तनावया उत्साह.

जठरांत्र संबंधी मार्ग की ओर से अपच, दस्त, कमजोरी और मतली संभव है। कुछ न्यूरस्थेनिक्स अनुभव और उत्तेजना के दौरान बार-बार पेशाब करने की इच्छा महसूस करते हैं। पुरुषों में, कामेच्छा में कमी और शीघ्रपतन न्यूरोसिस के लक्षण के रूप में संभव है।

मरीजों को अक्सर मांसपेशियों में कमजोरी या मांसपेशी हाइपरटोनिटी का अनुभव होता है। एस्थेनिक न्यूरोसिस के परिणामस्वरूप शरीर नींद के दौरान आराम नहीं कर पाता है। परिणामस्वरूप, मरीज़ सुबह थकावट महसूस करते हैं और मांसपेशियों में दर्द का अनुभव कर सकते हैं।

न्यूरस्थेनिया के साथ, लक्षण और उपचार काफी हद तक विकृति विज्ञान के विकास की विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

हाइपरस्थेनिक न्यूरस्थेनिया

रोग का हाइपरस्थेनिक रूप रोगी की बढ़ती आक्रामकता की विशेषता है। मरीज़ बाहरी उत्तेजनाओं पर दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं, वे आसानी से उत्तेजित होते हैं और भावनात्मक रूप से अस्थिर होते हैं।

न्यूरस्थेनिया के इस रूप की एक विशिष्ट विशेषता है चिड़चिड़ापन बढ़ गया. रोगी कदमों की आवाज़, किसी और की खाँसी या भीड़ पर आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकता है। मरीज़ आसानी से दूसरों पर भड़क उठते हैं। एक ज्वलंत उदाहरणहाइपरस्थेनिक न्यूरस्थेनिक एक चिड़चिड़ा बॉस होता है जो अक्सर अपने अधीनस्थों पर गुस्सा निकालता है।

रोग के इस रूप में चिल्लाने, अपमान करने या दूसरों को अपमानित करने की इच्छा होती है। रोगी अपनी आक्रामकता को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है, इसलिए वह अक्सर अन्य लोगों के साथ विवादों में पड़ जाता है।

रोग के इस रूप की विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं:

• चिड़चिड़ापन;
• पैथोलॉजिकल थकान;
• काम करने की क्षमता में कमी;
• भावनात्मक असंतुलन;
• नींद संबंधी विकार।

भावनात्मक अस्थिरता के कारण रोगी हाथ में लिए गए काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता, इसलिए उसकी काम करने की क्षमता काफी कम हो जाती है। मरीजों को सोने में कठिनाई हो सकती है। नींद की मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन जब रोगी उठता है तो उसे आराम महसूस नहीं होता है। पैथोलॉजिकल थकान जमा हो जाती है और उत्तेजनाओं के प्रति बढ़ी हुई प्रतिक्रिया से प्रकट होती है। न्यूरोस्थेनिक्स अक्सर शाम के सिरदर्द की शिकायत करते हैं और निरंतर अनुभूतिकमजोरी और सिर में भारीपन.

न्यूरस्थेनिया के हाइपरस्थेनिक रूप में उपचार की आवश्यकता होती है। अन्यथा यह चिड़चिड़ी कमजोरी की अवस्था में चला जाता है।

चिड़चिड़ी कमजोरी

यह रूप दो मामलों में प्रकट होता है - अनुपचारित हाइपरस्थेनिक न्यूरस्थेनिया के साथ या कोलेरिक स्वभाव वाले रोगियों में।

रोग के इस रूप की विशेषता निम्नलिखित लक्षण और संकेत हैं:

• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• मानसिक थकावट;
• शक्तिहीनता की भावना;
• अश्रुपूर्णता;
• तंत्रिका संबंधी कमजोरी;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता.

मरीज़ बाहरी उत्तेजनाओं पर तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं, चिल्लाने लगते हैं और आक्रामकता प्रदर्शित करने लगते हैं। हालाँकि, यह पहली प्रतिक्रिया है, जो जल्द ही तबाही और ताकत की कमी की भावना से बदल जाती है। इससे आंसू बहने की समस्या हो सकती है। मरीज़ कुछ भी बदलने में अपनी स्वयं की शक्तिहीनता पर ध्यान देते हैं।

मरीज की काम करने की क्षमता काफी कम हो जाती है। वह हाथ में लिए गए काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, जिससे स्थिति बिगड़ती है और खुद के प्रति असंतोष पैदा होता है। कुछ समय बाद रोगी अपनी शक्तिहीनता से चिड़चिड़ा होने लगता है। चिड़चिड़ापन की जगह फिर से आंसू और नाराजगी ने ले ली है, जो तंत्रिका तंत्र को और कमजोर कर देता है।

कमजोरी की पृष्ठभूमि में लगातार थकान बनी रहती है। नींद की समस्याएँ बदतर हो जाती हैं, साथ ही शाम को होने वाला सिरदर्द भी। अक्सर, कुछ बदलने की कोशिश में मरीज़ खुद को थकावट की ओर ले जाते हैं।

रोग का यह रूप स्थिर मानस वाले लोगों और कोलेरिक लोगों में होता है। यदि हाइपरस्थेनिक रूप ठीक नहीं हुआ है तो यह न्यूरस्थेनिया की निरंतरता, इसका दूसरा चरण भी बन सकता है।

रोग की हाइपोस्थेनिक अवस्था

हाइपोस्थेनिक न्यूरस्थेनिया कमजोर मानस वाले, बढ़ी हुई चिंता और भय वाले रोगियों में देखा जाता है। साथ ही, पहले दो प्रकार के अनुपचारित न्यूरस्थेनिया के कारण भी इस प्रकार की बीमारी विकसित हो सकती है।

महिलाओं और पुरुषों में न्यूरोसिस के निम्नलिखित लक्षण हाइपोस्थेनिक विकार की विशेषता हैं:

• सुस्ती;
• अत्यंत थकावट;
• तबाही का एहसास;
• ताकत की कमी;
• एस्थेनिक सिंड्रोम;
• जीवन में रुचि की हानि;
• अश्रुपूर्णता;
• उदास महसूस कर।

हाइपोस्थेनिक एस्थेनिक न्यूरोसिस व्यक्ति को सुस्त, निष्क्रिय और चिंतित बना देता है। मरीज़ अपने जीवन में कुछ भी बदलने में असमर्थ हैं। प्रदर्शन लगभग पूरी तरह से अनुपस्थित है; अपनी स्थिति के अलावा किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना बेहद मुश्किल है। रोगी को लगातार कमजोरी महसूस होती है। इससे निपटने की कोशिश में, वह अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करता है और हाइपोकॉन्ड्रिया में और भी गहराई तक गिर जाता है। एस्थेनिक न्यूरोसिस के साथ, लक्षण महिलाओं और पुरुषों दोनों में समान होते हैं।

कभी-कभी मरीज़ आंतरिक अंगों और हृदय क्षेत्र में काल्पनिक दर्द के विकास का अनुभव करते हैं।

रोग का निदान

निदान करने के लिए, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। निदान रोगी की शिकायतों के विश्लेषण के आधार पर किया जाता है।

पुरुषों में न्यूरोसिस मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले संक्रामक और ऑन्कोलॉजिकल रोगों की जटिलता हो सकती है। इन स्थितियों को बाहर करने के लिए, निर्धारित करें व्यापक परीक्षाजो भी शामिल है:

• मस्तिष्क का एमआरआई;
• एक चिकित्सक से परामर्श;
• हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श;
• सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• आकलन मस्तिष्क परिसंचरण.

यदि किसी ऐसी बीमारी का पता चलता है जो न्यूरस्थेनिया के विकास को भड़काती है, तो यह आवश्यक है जटिल उपचारकारण।

उपचार के तरीके

न्यूरस्थेनिया का उपचार जीवनशैली में बदलाव से शुरू होता है आधुनिक आदमी. मरीजों को अपना आहार सामान्य करना होगा।

न्यूरस्थेनिया के लिए, उपचार में उकसाने वाले कारकों को खत्म करना शामिल है तंत्रिका तनावऔर थकावट. अक्सर यह कारक घबराहट और तनावपूर्ण काम होता है। सबसे अच्छा समाधान गतिविधि के प्रकार को बदलना होगा, अन्यथा न्यूरस्थेनिया वापस आ जाएगा।

यदि रोग शरीर में होने वाली किसी भी रोग प्रक्रिया से उत्पन्न होता है, तो कारण का इलाज किया जाना चाहिए।

औषधि उपचार का उद्देश्य रोगी के तंत्रिका तंत्र को बहाल करना है। इस प्रयोजन के लिए, अवसादरोधी, नॉट्रोपिक दवाएं, शामक या ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग किया जाता है। तंत्रिका तंत्र की थकावट की डिग्री के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

महिलाओं में न्यूरस्थेनिया के उपचार में अक्सर ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग किया जाता है। इस पद्धति का नुकसान यह है कि दवाएं नशे की लत बन जाती हैं, इसलिए उन्हें सावधानी के साथ और डॉक्टर की सिफारिश पर ही लिया जाना चाहिए। इस समूह की दवाओं में कई प्रकार के मतभेद हैं, जिनसे उपचार शुरू करने से पहले परिचित होना चाहिए।

कुछ मामलों में, यह आपकी जीवनशैली और पूरक आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है फेफड़े का उपचार शामकन्यूरस्थेनिया से छुटकारा पाने के लिए. शामक दवाएं नींद को सामान्य बनाने में मदद करती हैं।

उपचार का एक महत्वपूर्ण चरण मस्तिष्क परिसंचरण की बहाली है। इस प्रयोजन के लिए, विशेष दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन केवल डॉक्टर की सिफारिश पर। स्व-दवा से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

मरीजों को लेने की सलाह दी जाती है विटामिन कॉम्प्लेक्सतंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए. एक नियम के रूप में, ये बी विटामिन और मैग्नीशियम युक्त तैयारी हैं।

पारंपरिक तरीके, फिजियोथेरेपी और मनोचिकित्सा

औषध उपचार के साथ-साथ विधियाँ पारंपरिक औषधिप्रभावी ढंग से पूरक चिकित्सा। सुखदायक और आरामदायक चाय और टिंचर लेने की सलाह दी जाती है।

नींबू बाम और कैमोमाइल वाली चाय का अच्छा प्रभाव पड़ता है। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और नींद को सामान्य करता है, इसलिए इसे सोने से पहले पीना बेहतर है।

कई मरीज़ मदरवॉर्ट टिंचर की प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं। इस दवा को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए, खुराक केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

रोगी के आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। पोषण संतुलित होना चाहिए। भोजन नियमित, एक ही समय पर होना चाहिए। मरीजों को पूरी रात आराम की भी ज़रूरत होती है, दिन में कम से कम आठ घंटे।

एक्यूपंक्चर, आरामदायक मालिश और शारीरिक व्यायाम से अच्छे परिणाम प्राप्त हो सकते हैं। मरीजों को पानी के खेल और पूल में तैराकी का आनंद लेने की सलाह दी जाती है। इन सबका तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फिजियोथेरेपी विधियों का अक्सर उपयोग किया जाता है, सबसे प्रभावी इलेक्ट्रोस्लीप है।

पूर्वानुमान

यदि आप अपनी आदतों और जीवनशैली पर पुनर्विचार करें तो न्यूरस्थेनिया का उपचार प्रभावी होगा। डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं कि यदि संभव हो तो काम से लंबा ब्रेक लें और इस समय को अपनी जीवनशैली बदलने में लगाएं। औषधि उपचार के साथ-साथ सेनेटोरियम में इलाज कराने पर अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है।

आप न्यूरस्थेनिया से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन केवल अपना जीवन बदलकर। यदि मनो-भावनात्मक थकावट को भड़काने वाले कारक को समाप्त नहीं किया गया, तो रोग बार-बार लौट आएगा।

न्यूरस्थेनिया (एस्टेनिक न्यूरोसिस) तंत्रिका तंत्र की एक विकृति है, जो लंबे समय तक भावनात्मक और शारीरिक अधिभार, साथ ही तंत्रिका थकावट से उत्पन्न होती है। इस बीमारी को आम माना जाता है, क्योंकि 1.2-5% आबादी में न्यूरस्थेनिया के लक्षण पाए जाते हैं। अक्सर, न्यूरस्थेनिया का निदान उन महिलाओं और युवाओं में किया जाता है जो स्वतंत्र जीवन शुरू कर रहे हैं। जो लोग तनाव को अच्छी तरह से सहन नहीं कर पाते हैं, साथ ही जिन लोगों की शारीरिक संरचना कमजोर होती है, उनमें इस बीमारी के होने की संभावना अधिक होती है।

पैथोलॉजी का शारीरिक आधार संतुलन, शक्ति और गतिशीलता का उल्लंघन है तंत्रिका प्रक्रियाएं. अर्थात्, न्यूरस्थेनिया तीव्र या लंबे समय तक अत्यधिक परिश्रम और अधिक काम के कारण बनता है। इसलिए, जोखिम में वे लोग हैं जो बौद्धिक और शारीरिक रूप से अत्यधिक तनावग्रस्त हैं, शायद ही कभी आराम करते हैं, और नींद की लगातार कमी और अस्वस्थता का अनुभव करते हैं। नौकरी छूटने, तलाक या किसी प्रियजन की मृत्यु के कारण गंभीर तनाव से न्यूरस्थेनिया उत्पन्न हो सकता है।

न्यूरस्थेनिया का तेजी से विकास कमजोर प्रतिरक्षा, गतिहीन जीवन शैली और असंतुलित आहार के कारण हो सकता है। रोग के कारणों में शरीर का नशा, अंतःस्रावी रोग, अपराधबोध की भावना या चुनाव करने की आवश्यकता के कारण आंतरिक व्यक्तित्व संघर्ष भी हो सकता है।

न्यूरस्थेनिया का वर्गीकरण

न्यूरोलॉजी में, दो प्रकार के न्यूरस्थेनिया को अलग करने की प्रथा है: प्रतिक्रियाशील और थकावट न्यूरोसिस। प्रतिक्रियाशील न्यूरस्थेनिया शरीर पर एक मनो-दर्दनाक स्थिति (पुरानी थकान, लगातार नींद की कमी, पिछली दैहिक बीमारियाँ) के संपर्क में आने के कारण होता है। अत्यधिक बौद्धिक तनाव के कारण थकावट न्यूरोसिस उत्पन्न होता है। रोग के निम्नलिखित रूप भी प्रतिष्ठित हैं:

• हाइपरस्थेनिक;
• चिड़चिड़ा;
• हाइपोस्थेनिक

न्यूरस्थेनिया के लक्षण

अधिकांश स्पष्ट लक्षणन्यूरस्थेनिया एक गंभीर सिरदर्द है जो आमतौर पर दिन के अंत में होता है। रोगी सिर पर तीव्र दबाव की शिकायत करता है, जो भारी हेलमेट से सिर को दबाने जैसा लगता है। और एक अप्रिय लक्षणबीमारी, चक्कर आना होगा जो मौसम में बदलाव, शारीरिक गतिविधि और तीव्र उत्तेजना के कारण होता है।

कई मरीज़ उनसे मिलते-जुलते लक्षणों की भी शिकायत करते हैं हृदय संबंधी विकार: टैचीकार्डिया, हृदय में दर्द, त्वचा का पीलापन या लालिमा, धमनी उच्च रक्तचाप। न्यूरस्थेनिया की विशेषता अपच संबंधी लक्षण भी हैं: भूख न लगना, सीने में जलन, डकार आना, पेट फूलना, पेट में भारीपन, कब्ज। घबराहट होने पर रोगी को बार-बार पेशाब करने की इच्छा हो सकती है, जो उसके शांत होने के तुरंत बाद दूर हो जाती है।

हाइपरस्थेनिक रूप

यह बीमारी का पहला चरण है, जिसकी विशेषता मानसिक उत्तेजना और चिड़चिड़ापन में वृद्धि जैसे लक्षण हैं। रोगी थोड़े से शोर, लोगों की तेज़ आवाजाही और शांत बातचीत पर तीव्र प्रतिक्रिया करता है। रोग के इस चरण का अनुभव करने वाले मरीज़ अधीर और चिड़चिड़े होते हैं, जो उनके प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, अनुपस्थित-दिमाग, असावधानी, एकाग्रता की कमी - इन लक्षणों के कारण, रोगी काम पर लगभग तीन घंटे खर्च कर सकता है जिसके लिए एक घंटे से अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है।

रोगी नींद की गड़बड़ी से भी चिंतित रहता है: वह लंबे समय तक सो नहीं पाता है, अक्सर रात में जाग जाता है, जिसके बाद सोना मुश्किल हो जाता है। नींद संबंधी विकारों के कारण सुबह के समय उसे नींद नहीं आती और आराम भी नहीं मिलता खराब मूड, जो दिन के अंत तक बना रहता है। इस अवस्था में व्यक्ति आमतौर पर कठोर बयान देने और दूसरों के साथ संघर्ष करने में सक्षम होता है। रोग के हाइपरस्थेनिक रूप वाले मरीज़ खराब याददाश्त, अस्वस्थता और सिरदर्द की भी शिकायत करते हैं।

चिड़चिड़ी कमजोरी

न्यूरस्थेनिया के इस चरण की सबसे विशिष्ट अभिव्यक्ति चिड़चिड़ा कमजोरी है, जिसके प्रति आमतौर पर कोलेरिक स्वभाव वाले लोग अतिसंवेदनशील होते हैं। इस स्थिति के कारण रोगी के लिए कोई भी व्यवसाय शुरू करना बहुत कठिन होता है, वह जल्दी से किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है। रोगी को बहुत थकान महसूस होती है, जो बढ़े हुए सिरदर्द और तार्किक रूप से सोचने में असमर्थता से प्रकट होती है। रोगी के लिए साधारण काम करना भी मुश्किल हो जाता है इसलिए वह उसे करना बंद कर देता है।

थोड़ी देर बाद, थोड़े आराम के बाद, वह फिर से काम करने की कोशिश कर सकता है, लेकिन उसकी ताकत लंबे समय तक पर्याप्त नहीं होती है। घबराहट और थकान के कारण वह फिर से काम छोड़ देता है। काम से बार-बार ब्रेक लेना अनिवार्य रूप से मानसिक थकावट का कारण बनता है। रोग का यह चरण, साथ ही हाइपरस्थेनिक न्यूरस्थेनिया का चरण, स्पष्ट चिड़चिड़ापन की विशेषता है। हालाँकि, चीखने-चिल्लाने और उत्तेजना जैसी सभी भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ बहुत जल्दी आक्रोश, शक्तिहीनता और आँसुओं से बदल जाती हैं।

हाइपोस्थेनिक रूप

न्यूरस्थेनिया के इस रूप का निदान आमतौर पर एस्थेनिक और चिंता-हाइपोकॉन्ड्रिअक प्रकार के लोगों में किया जाता है। चिड़चिड़ी अवस्था से संक्रमण के दौरान रोग का हाइपोस्थेनिक रूप भी देखा जा सकता है। इस स्थिति के मुख्य लक्षण सुस्ती, गंभीर थकान, निष्क्रियता, अवसाद, किसी समस्या को हल करने के लिए ताकत जुटाने में असमर्थता, मानसिक और शारीरिक कमजोरी, रचनात्मक रूप से कार्य करने और सोचने में असमर्थता हैं।

न्यूरस्थेनिया के इस चरण की विशेषता रोगी की नपुंसकता है, जो खराब मूड के कारण विकसित होती है। साथ ही, चिंता और उदासी की भावनाएं पूरी तरह से अनुपस्थित हैं, क्योंकि मनोदशा में कमी प्रकृति में विक्षिप्त है, साथ में भावात्मक दायित्वऔर अश्रुपूर्णता. अनुपस्थिति समय पर इलाजरोग के बार-बार आक्रमण हो सकते हैं और अवसादग्रस्तता की स्थिति बढ़ सकती है, जो पहले आवधिक न्यूरस्थेनिया और फिर साइक्लोथिमिया को भड़काती है, जिसे माना जाता है सौम्य रूपउन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति.

न्यूरस्थेनिया का निदान

रोगी की शिकायतों, न्यूरोलॉजिकल परीक्षण और चिकित्सा इतिहास के आधार पर डॉक्टर द्वारा निदान किया जाता है। क्रमानुसार रोग का निदानदैहिक रोगों, नशा, के बहिष्कार का प्रावधान है जीर्ण संक्रमण, जिसमें न्यूरस्थेनिया अक्सर पहले लक्षणों में से एक बन जाता है। चूँकि न्यूरस्थेनिया जैविक मस्तिष्क क्षति की पृष्ठभूमि में विकसित हो सकता है, डॉक्टर मस्तिष्क का एमआरआई या सीटी स्कैन लिख सकते हैं। मस्तिष्क परिसंचरण का आकलन रियोएन्सेफलोग्राफी प्रक्रिया का उपयोग करके किया जाता है। मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक से परामर्श की भी आवश्यकता हो सकती है।

न्यूरस्थेनिया का उपचार

न्यूरस्थेनिया का उपचार उस विकृति विज्ञान या मनो-दर्दनाक कारक की पहचान के साथ शुरू होना चाहिए जिसने इसे उकसाया। यदि रोग का कारण समाप्त नहीं किया गया तो उपचार अप्रभावी होगा। एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा और एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श से न्यूरस्थेनिया के कारण को निर्धारित करने में मदद मिलेगी। जो रोगी न्यूरस्थेनिया से छुटकारा पाना चाहते हैं, उन्हें सबसे पहले अपने काम और आराम के कार्यक्रम को सामान्य करना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक तनाव ही अक्सर इस बीमारी का कारण बनता है।

उपचार के पहले चरण में, रोगी को दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए, हर दिन एक ही समय पर सोना और जागना चाहिए। नींद की स्वच्छता बनाए रखना भी जरूरी है, शाम को थोड़ी देर टहलें ताजी हवा, सही खाएं, नियमित व्यायाम करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अत्यधिक भावनात्मक और शारीरिक तनाव से बचें। किसी भी तनावपूर्ण स्थिति से बचने के लिए आप इलाज के दौरान काम से छुट्टी ले सकते हैं। डॉक्टर शायद आपको अपना परिवेश बदलने की सलाह देंगे, उदाहरण के लिए, समुद्र में जाने की।

बीमारी के गंभीर मामलों में, दैनिक दिनचर्या को सामान्य करने और उचित आराम करने से समस्या का समाधान नहीं होगा। इस मामले में, रोग के अतिरिक्त दवा उपचार का संकेत दिया जाता है। रोगी चिंता के लक्षणों को खत्म कर सकता है लघु अवधि(लगभग 2-3 सप्ताह) ट्रैंक्विलाइज़र लिखिए - अल्प्राजोलम, एटरैक्स, मेक्सिडोल, ग्रैंडैक्सिन। ये औषधियां खत्म कर देती हैं स्वायत्त लक्षणन्यूरस्थेनिया और शरीर पर एक सक्रिय प्रभाव की विशेषता है।

यदि रोगी अत्यधिक थकान, कमजोरी की भावना, या रोजमर्रा के तनाव से निपटने में असमर्थता के बारे में चिंतित है, तो उसे अतिरिक्त रूप से नॉट्रोपिक्स (एन्सेफैबोल, एमिनलोन, पिरासेटम) निर्धारित किया जाता है, जो मानसिक गतिविधि और स्मृति में सुधार करता है। न्यूरस्थेनिया के मरीज़ जो नींद की गड़बड़ी के बारे में चिंतित हैं, उनके लिए डायजेपाम और फेनाज़ेपम का संकेत दिया जाता है। यह याद रखने योग्य है कि ये दवाएं नशे की लत हो सकती हैं, इसलिए इन्हें सीमित समय के लिए लिया जा सकता है - दो सप्ताह से अधिक नहीं।

रोग के औषधि उपचार में सामान्य शक्तिवर्धक दवाएं लेना भी शामिल है जो शरीर के कार्यों को बहाल करने और चयापचय में सुधार करने में मदद करती हैं। इनमें एंजियोप्रोटेक्टर्स (सेर्मियन, ट्रेंटल, सिनारिज़िन), विटामिन (न्यूरोरुबिन, न्यूरोविटान, विटामिन बी और सी), एंटीऑक्सिडेंट (मेक्सिडोल) शामिल हैं। सही खुराक में कैफीन और ब्रोमीन भी प्रभावी होते हैं।

रोग के हाइपोस्थेनिक रूप का इलाज करने के लिए, एन्सेफैबोल, सिबज़ोन, एलुथेरोकोकस और फेनोट्रोपिल की छोटी खुराक निर्धारित की जाती है। कड़क चाय, कॉफी और टॉनिक की भी सिफारिश की जाती है। सोनापैक्स को न्यूरस्थेनिया के सभी रूपों के उपचार के लिए संकेत दिया गया है। छोटी खुराक में, यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और अवसादरोधी के रूप में कार्य करता है।

हटाना नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँफिजियोथेरेप्यूटिक तकनीक न्यूरस्थेनिया में मदद करेगी। अर्थात्, मालिश, अरोमाथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और इलेक्ट्रोस्लीप ने बीमारी के इलाज में अपनी प्रभावशीलता दिखाई है। साथ ही साथ दवाई से उपचारमनोचिकित्सा तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है: मनोविश्लेषण, व्यक्तिगत या समूह मनोचिकित्सा। उपचार का उद्देश्य दर्दनाक स्थिति के प्रति रोगी के दृष्टिकोण को बदलना और उसे खुद पर कब्जा करने के लिए प्रोत्साहित करना है सक्रिय स्थितिन्यूरस्थेनिया को भड़काने वाली समस्या को हल करने के लिए।

न्यूरस्थेनिया के लिए पूर्वानुमान

सभी प्रकार के न्यूरोसिस में, न्यूरस्थेनिया में रोगी के लिए सबसे अनुकूल पूर्वानुमान होता है। आमतौर पर, समय पर और पर्याप्त उपचार, साथ ही रोग के मनो-दर्दनाक कारकों का उन्मूलन, आपको इससे पूरी तरह छुटकारा पाने की अनुमति देता है। अन्यथा, बीमारी गंभीर अवस्था में पहुंच सकती है, जिसके बाद बीमारी का इलाज करना बहुत मुश्किल हो जाएगा। न्यूरस्थेनिया का कारण बन सकता है गहरा अवसाद. रोग का एक अन्य परिणाम मानव सामाजिक अनुकूलन का उल्लंघन है।

न्यूरस्थेनिया की रोकथाम

न्यूरस्थेनिया से कोई भी अछूता नहीं है, क्योंकि हर व्यक्ति के जीवन में तनाव, दर्दनाक स्थितियाँ और दीर्घकालिक अधिक काम होता है। आप कई निवारक अनुशंसाओं का पालन करके रोग के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। सबसे पहले जरूरी है कि आप अपनी दिनचर्या को सामान्य करें, परहेज करें तनावपूर्ण स्थितियांऔर शारीरिक अधिभार, सामान्य कार्य और आराम कार्यक्रम का पालन करें। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से बीमारी को रोकने में मदद मिलेगी अच्छा पोषक, नियमित कक्षाएंखेल।

अपने कार्य दिवस की योजना बनाने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसे इस तरह से योजना बनाने की सलाह दी जाती है कि अप्रत्याशित परिस्थितियों से निपटने के लिए हमेशा समय बचे, क्योंकि इस तरह से तनावपूर्ण स्थितियों से बचना संभव होगा। यह भी याद रखना आवश्यक है कि प्रभावी और उत्पादक कार्य उचित आराम के बाद ही संभव है। इसलिए, सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकों सेन्यूरस्थेनिया को रोकने पर विचार किया जाता है अच्छी नींदऔर आराम करें।

मानव तंत्रिका तंत्र के लंबे समय तक चलने वाले और पुराने विकार, जो बारी-बारी से होते हैं मनो-भावनात्मक स्थितिन्यूरोसिस कहलाते हैं. यह रोग मानसिक और शारीरिक क्षमता दोनों में कमी के साथ-साथ जुनूनी विचारों, हिस्टीरिया और दैहिक अभिव्यक्तियों के प्रकट होने के कारण होता है। न्यूरोसिस उन बीमारियों के समूह से संबंधित है जिनका कोर्स लंबा होता है। यह रोग उन लोगों को प्रभावित करता है जिनमें लगातार अधिक काम करना, नींद की कमी, चिंता, शोक आदि लक्षण होते हैं।

तथ्य यह है कि इस तरह की न्यूरोसिस 1776 से ज्ञात हो गई है, स्कॉटिश चिकित्सक विलियम कुलेन के शोध के लिए धन्यवाद। इस बीमारी और इसके प्रकारों का अधिक विस्तृत अध्ययन रूसी वैज्ञानिक आई.पी. पावलोव ने किया था।

विभिन्न प्रकार के न्यूरोसिस

चिकित्सा विज्ञान में, मानसिक न्यूरोसिस के चार मुख्य प्रकार होते हैं, जिन पर कई शताब्दियों से शोध और अध्ययन जारी है। इन प्रजातियों के निम्नलिखित नाम हैं:

1. अवसाद. पतनशील मनोदशा और बौद्धिक विकास में अवरोध के लक्षण।
2. हिस्टीरिकल न्यूरोसिसदूसरों के बीच किसी व्यक्ति के कम आत्मसम्मान के कारण होता है। ध्यान की कमी की भावना होती है, जो दिखावटी व्यवहार और व्यक्तित्व के पूर्ण पुनर्मूल्यांकन की ओर ले जाती है। हिस्टेरिकल न्यूरोसिस अक्सर बचपन में शुरू होता है।
3. दैहिक या न्यूरस्थेनिया. रोग के विशिष्ट कारक: थकान, मनोदशा अस्थिरता और पूर्ण अवसाद की स्थिति।
4. चिंतित. नाम से पता चलता है कि यह बीमारी भय, बढ़ी हुई चिंता और अवसाद के कारकों की उपस्थिति पर आधारित है।
5. बुलिमिक न्यूरोसिस. मानसिक विकारों को संदर्भित करता है और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के अनियंत्रित खाने की अभिव्यक्ति की विशेषता है। बुलिमिक न्यूरोसिस पुरुषों में अधिक आम है (लगभग 60%), महिलाओं में कम आम है।

इन न्यूरोसिस के अपने अलग-अलग कारण होते हैं, साथ ही लक्षण भी होते हैं, इसलिए प्रत्येक प्रकार पर ध्यान देना उचित है विशेष ध्यान.

न्यूरोसिस के कारण

मानसिक विकारों पर आधारित किसी बीमारी के उभरने के मुख्य कारकों में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव शामिल हैं। अनुभवी डॉक्टर सामने आते हैं निम्नलिखित कारणलोगों में मानसिक विकारों की घटना:

1. मस्तिष्क पर भारी भार या गंभीर भावनात्मक अनुभव। मानसिक तनाव बच्चों के लिए विशिष्ट है, जबकि अवांछित बर्खास्तगी, तलाक, जीवन से असंतोष जैसे कारण वयस्कों के लिए विशिष्ट हैं।
2. विभिन्न समस्याओं को हल करने की क्षमता का अभाव। मानसिक विकार का प्रमुख कारण माना जाता है विभिन्न प्रकारअन्य लोगों का दबाव. उदाहरण के लिए, पैसे के ऋण जिन्हें अंततः चुकाने की आवश्यकता होती है, लेकिन जब वे नहीं होते हैं, तो चुकाने के लिए कुछ भी नहीं होता है। ऐसी स्थिति में, उधार लेने वाला व्यक्ति हर संभव तरीके से उधार लेने वाले पर दबाव बनाना शुरू कर देता है, जिससे दूसरे में विक्षिप्त विकार उत्पन्न हो जाता है।
3. भूलने की बीमारी के लक्षण, जो अंततः गंभीर परिणाम (लोगों की मृत्यु, संपत्ति की क्षति, बीमारी) का कारण बनते हैं। ये परिणाम व्यक्ति की आत्मा में बस जाते हैं और सामान्य अस्तित्व का अवसर प्रदान नहीं करते हैं। आत्मग्लानि और संदेह की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।
4. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास में विचलन इस तथ्य पर निर्भर करता है कि एक व्यक्ति लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक तनाव में असमर्थ है। ये कारण एस्थेनिक न्यूरोसिस के विकास में योगदान करते हैं।
5. ऐसे रोग जो शरीर की पूर्ण या आंशिक कमी का कारण बनते हैं। विशिष्ट रोगइस प्रकार पर विचार किया जाता है, आदि। न्यूरोसिस को भड़काने वाला एक महत्वपूर्ण कारण व्यक्ति की शराब, तंबाकू उत्पादों या नशीले पदार्थों की लत है।

वर्तमान में, न्यूरोसिस रोजमर्रा के मानव जीवन में किसी का ध्यान नहीं गया है, और यह कहना लगभग मुश्किल है कि कितने लोग इस बीमारी को नहीं जानते हैं। कुछ लोगों के लिए यह विकार एक सामान्य स्थिति मानी जाती है, लेकिन दूसरों के लिए यह एक पीड़ा है, जिससे बाहर निकलने का रास्ता व्यक्ति दवाओं में नहीं, बल्कि शराब, धर्म और काम में ढूंढता है। इस प्रकार, मानसिक विकारों के मुख्य प्राथमिक स्रोतों से दूर जाने की कोशिश की जा रही है।

एक राय है कि न्यूरोसिस मस्तिष्क के सुरक्षात्मक कारक हैं, जो प्रतिकूल सामाजिक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करते हैं। इन प्रभावों में शामिल हैं: बच्चे के प्रति माता-पिता का आक्रामक रवैया या, इसके विपरीत, बहुत अधिक देखभाल, अलगाव या अपमान, उपेक्षा। इसे बाहर नहीं रखा गया है आनुवंशिक प्रवृतियां, जो अंततः वृद्धावस्था और बच्चों दोनों में ही प्रकट हो सकता है। जब किसी बच्चे के माता-पिता सब कुछ अनुमति देते हैं, तो उसे इसकी आदत हो जाती है, और जब वह किंडरगार्टन या स्कूल में प्रवेश करता है, तो उसके प्रति उसके साथियों और शिक्षकों का रवैया अलग-अलग होगा। ऐसे में बच्चों में संघर्ष की स्थिति पैदा हो जाती है, जिसका असर मुख्य रूप से बच्चे के मानस पर पड़ता है।

इससे यह पता चलता है कि कम उम्र से ही बच्चों में बाद के न्यूरोसिस का कारण विकसित हो जाता है।

इस प्रकार, को मनोवैज्ञानिक कारणउत्तेजक न्यूरोसिस में शामिल हैं:

• शैक्षिक विधियों की विशेषताएं;
• बच्चे के लिए माता-पिता की आकांक्षाओं का स्तर;
• सामाजिक क्षेत्र में मानवीय संबंध;
• व्यक्तित्व विकास की विशेषताएं.

न्यूरोसिस पैदा करने वाले जैविक कारणों की विशेषता है:

• कार्यात्मक विफलता;
• जन्मजात विकृति के कारण विचलन;
• शारीरिक चोटें;
• कठिन प्रसव के दौरान या गर्भपात के दौरान महिलाओं में चोटें।

रोग के कारणों के आधार पर व्यक्ति में तदनुरूप लक्षण प्रकट होते हैं।

लक्षण

अब यह जानने के बाद कि न्यूरोसिस क्या है और इसके होने के कारण क्या हैं, लक्षणों पर विशेष ध्यान देना उचित है। वयस्कों और बच्चों में बीमारी के लक्षण उनकी अभिव्यक्ति के तरीकों में भिन्न होते हैं, तो आइए उन पर अधिक विस्तार से नज़र डालें।

रोग के लक्षणों को अभिव्यक्ति के दो रूपों में विभाजित किया गया है: दैहिक और मानसिक।

न्यूरोसिस के दैहिक लक्षणदर्द की अभिव्यक्ति द्वारा विशेषता, जैसे:

1. सिरदर्द की घटना, अवधि और अचानक प्रकट होने की विशेषता। दर्दनाक संवेदनाएँहृदय और पेट, मांसपेशियों और जोड़ों के क्षेत्र में, जो बीमारी का मूल कारण है। हाथ कांपना और बार-बार पेशाब आना भी इसकी विशेषता है, जरूरी नहीं कि यह गुर्दे और जननांग अंगों के रोगों द्वारा समर्थित हो।
2. इंसान का जल्दी थक जाना आम बात है, भले ही उसने कुछ भी न किया हो। वहीं, थकान शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की होती है। किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता है और कार्यक्षमता में कमी आ जाती है। न्यूरोसिस के लक्षणों वाला व्यक्ति उनींदा और उदास हो जाता है।
3. आँखों में अंधेरा छा जाना, क्षेत्र में भटकाव, चक्कर आना और यहाँ तक कि बेहोश हो जाना - ये सभी रोग के लक्षण हैं।
4. किसी व्यक्ति को पसीना आना आम बात है, जो इसकी घटना की आवृत्ति से निर्धारित होती है। यह पसीना गर्म मौसम से नहीं, बल्कि लगातार डर, चिंता और घबराहट से उत्पन्न होता है। पसीना विशेष रूप से रात में सक्रिय होता है, जब कोई व्यक्ति सोता है और अगली सुबह उसे गीला तकिया मिलता है।
5. मानसिक विकार शक्ति में कमी को प्रभावित करते हैं और अंततः प्रोस्टेटाइटिस जैसी बीमारी विकसित कर सकते हैं।
6. उल्लंघन वेस्टिबुलर उपकरण. इस विकार के लक्षण हैं बार-बार चक्कर आना, खासकर जब अपना सिर पीछे झुकाते हों। ये चक्कर प्रारंभिक अवस्था में दुर्लभ होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, ये तेज़ हो जाते हैं और शारीरिक कार्य करते समय असुविधा पैदा करते हैं।
7. आहार संबंधी विकार. मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणकिसी व्यक्ति में भूख की गड़बड़ी का कारण बनता है, और यह या तो अल्पपोषण या अधिक भोजन हो सकता है। अधिक खाना या अति उपभोग वसायुक्त खाद्य पदार्थइंगित करता है कि व्यक्ति को बुलिमिक न्यूरोसिस है। मानसिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति को भोजन खाने में आराम मिलता है, जो एक और समस्या का कारण बनता है - मोटापा। बार-बार भोजन करने से भी न्यूरोसिस की समस्या का समाधान नहीं होता है, इसलिए चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता होगी।
8. अनिद्रा का होना या लगातार सोने की इच्छा होना। व्यक्ति और न्यूरोसिस को भड़काने के कारण के आधार पर, एक या कोई अन्य लक्षण अंतर्निहित हो सकता है। नींद के दौरान होता है बार-बार जागनाबुरे सपने के कारण.
9. स्वास्थ्य समस्याएं जो मानव मानस को प्रभावित करती हैं। उसे अपने स्वास्थ्य की चिंता है, आगे क्या करना है, क्या करना है।

रोग के मानसिक लक्षण:

1. भावनात्मक तनाव जो प्रत्यक्ष कारणों के अभाव के कारण उत्पन्न होता है।
2. न्यूरोसिस वाले रोगियों में तनावपूर्ण स्थितियों की प्रतिक्रिया अलगाव और एक चीज पर निर्धारण के रूप में प्रकट होती है। एक व्यक्ति लगातार किसी न किसी चीज़ के बारे में चिंता करता है, सोचता है, लेकिन कुछ भी उपयोगी नहीं करता है। अक्सर, "वापसी" फोबिया का कारण बन सकती है, जिसे उपचार के माध्यम से दबाया जाना चाहिए।
3. रोग के लक्षण कमजोर याददाश्त के रूप में प्रकट होते हैं, व्यक्ति भुलक्कड़ हो जाता है और उसके दिमाग में तरह-तरह के विचार आने की शिकायत होती है।
4. तापमान में अचानक परिवर्तन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता। तेज़ रोशनी और तेज़ आवाज़ से भी दर्द होता है। रोगी गोपनीयता और शांति चाहता है।
5. संचार में हीन भावना. न्यूरोसिस से पीड़ित रोगी को या तो उच्च आत्मसम्मान या कम आत्मसम्मान की विशेषता हो सकती है।
6. रोग के लक्षणों में अनिश्चितता और असंगति भी होती है। लोगों द्वारा प्राथमिकताओं को ग़लत ढंग से परिभाषित करना और घरेलू प्राथमिकताएँ निर्धारित करना आम बात है।
7. व्यक्ति छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ा हो जाता है, भविष्यवाणी करना मुश्किल हो जाता है और छोटी-छोटी बातों के प्रति संवेदनशील हो जाता है।

ये सभी लक्षण दीर्घकालिक अस्वस्थता में विकसित हो सकते हैं, और यह न्यूरोसिस का अधिक जटिल रूप है।

निष्पक्ष सेक्स में न्यूरोसिस के लक्षणों की अपनी विशेषताएं हैं जो उल्लेख के लायक हैं। सबसे पहले, महिलाओं में एस्थेनिक न्यूरोसिस (न्यूरस्थेनिया) होता है, जो चिड़चिड़ापन, मानसिक और शारीरिक क्षमता की हानि के कारण होता है और यौन जीवन में भी समस्याएं पैदा करता है।

महिलाओं में एस्थेनिक न्यूरोसिस के तीन रूप होते हैं, जिनकी विशेषता निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

1. हाइपरस्थेनिक रूपयह न्यूरोसिस के प्रारंभिक चरण की विशेषता है और चिड़चिड़ापन और हल्के आंदोलन की अभिव्यक्ति के कारण होता है। इस अवस्था में महिलाएं शोर, बातचीत और तेज रोशनी पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करती हैं। लोगों से घिरे रहने पर उन्हें असुविधा महसूस होती है। वे पारिवारिक दायरे में, विशेषकर बच्चों के संबंध में लापरवाही और भावनात्मक व्यवहार करते हैं। न्यूरोसिस से पीड़ित महिलाओं के लिए रात एक दुःस्वप्न जैसे आराम में बदल जाती है।
2. चिड़चिड़ा रूपउत्तेजना में वृद्धि के कारण होता है, लेकिन साथ ही थकान के लक्षणों में भी वृद्धि होती है। शोर के संपर्क के परिणामस्वरूप, अनियंत्रित आत्म-नियंत्रण आम है। दूसरे चरण में महिलाएं अधिक आक्रामक, विचलित, उदास और खतरनाक हो जाती हैं।
3. हाइपोस्थेनिक रूपअंतिम चरण को संदर्भित करता है, जिसका इलाज करना बहुत मुश्किल है। समस्याओं और चिंताओं के अभाव में भी, न्यूरोसिस से पीड़ित महिला दूसरों के प्रति आक्रामकता और साथ ही अवसाद और थकावट प्रदर्शित करती है। महिलाओं में स्टेज तीन न्यूरोसिस के लक्षण लगातार आराम करने या सोने की इच्छा से प्रकट होते हैं। महिलाएं अक्सर दर्द को कम करने के लिए शराब का सहारा लेती हैं।

बच्चों में न्यूरोसिस के लक्षण

बच्चों में रोग के लक्षण किसके द्वारा भड़काए जाते हैं? अनुचित पालन-पोषणएक बच्चा, या, अधिक सटीक रूप से, एक की व्यावहारिक अनुपस्थिति। इस मामले में, बच्चों में रोग के लक्षणों की निम्नलिखित तस्वीर अक्सर देखी जा सकती है:

• भूख और नींद की संवेदनशीलता में कमी. दुःस्वप्न से चिन्ता उत्पन्न होती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा जाग जाता है और रोने लगता है;
• नींद के दौरान ठंडा पसीना, साथ ही अंगों को छूने पर उन्हें ठंडक महसूस होती है;
• बच्चों में सिरदर्द की घटना, जिसे न्यूरोसिस के प्रारंभिक चरण में बच्चा अपने माता-पिता से छिपाने की कोशिश करता है;
• तेज़ रोशनी और तेज़ आवाज़ के दर्दनाक प्रभाव जो सिरदर्द और घबराहट का कारण बनते हैं;
• व्यवहार में अस्थिरता, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा किसी भी समय रो सकता है।

बच्चों में हिस्टेरिकल न्यूरोसिस नामक मानसिक विकार भी प्रदर्शित होता है। इसके अलावा, इसके लक्षणों में हिस्टेरिकल दौरे की अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं। इन दौरों की अभिव्यक्ति इस प्रकार होती है: बिना किसी कारण के बच्चा फर्श पर गिर जाता है और छटपटाने लगता है, अपने हाथ-पैर पीटता है और शिकायत करता है।

बच्चों में न्यूरोसिस अधिक होता है खतरनाक बीमारीचूंकि एक काफी युवा, विकृत मस्तिष्क के लिए न्यूरोसिस के लक्षणों से निपटना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए रोग काफी तेज़ी से बढ़ता है और पूर्ण मानसिक विघटन का कारण बन सकता है।

रोग की प्रगति को रोकने के लिए, निदान करवाना और उचित उपचार शुरू करना उचित है।

निदान

न्यूरोसिस के निदान में लक्षणों का सही मूल्यांकन शामिल है। सबसे पहले, अन्य बीमारियों को बाहर करना आवश्यक है जिनमें न्यूरोसिस के समान दैहिक लक्षण होते हैं। ये बीमारियाँ हैं आंतरिक अंगव्यक्ति।

रोग की तस्वीर का वर्णन करने वाले वस्तुनिष्ठ और व्यावहारिक संकेतकों की कमी के कारण न्यूरोसिस का निदान काफी कठिन है। डॉक्टर परीक्षण नहीं लिख सकते, क्योंकि विशेष चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके परीक्षाओं के माध्यम से न्यूरोसिस का निदान नहीं किया जा सकता है।

रंग तकनीक का उपयोग करके रोग का निदान किया जाता है। सभी रंग तकनीक में भाग लेते हैं, और बैंगनी, ग्रे, काले और भूरे रंगों को चुनने और दोहराने पर न्यूरोसिस जैसा सिंड्रोम प्रकट होता है। हिस्टेरिकल न्यूरोसिस की विशेषता केवल दो रंगों की पसंद है: लाल और बैंगनी, जो 99% रोगी के कम आत्मसम्मान को इंगित करता है।

न्यूरोसिस का निदान करने के लिए आपको आवश्यकता होगी अनुभवी डॉक्टर, जो रोगी का साक्षात्कार करेगा और अंतिम निष्कर्ष निकालेगा। आंतरिक अंगों की बीमारियों को बाहर करने के लिए अस्पताल में जांच की अनुमति है।

"न्यूरोसिस का इलाज कैसे करें यदि यह एक मानसिक विकार है और शारीरिक अभिव्यक्ति नहीं है?" - यह प्रश्न उन उपयोगकर्ताओं के बीच काफी आम है जिनके स्वयं और उनके बच्चों दोनों में बीमारी के लक्षण हैं।

इलाज

यदि न्यूरोसिस एक मानसिक विकार की विशेषता है तो इसका इलाज कैसे किया जाए, इसके बारे में कई तरीके और तकनीकें ज्ञात हैं। आइए मनोचिकित्सा, दवा और घरेलू उपचार के माध्यम से उपचार के तरीकों पर विचार करें।

मनोचिकित्सा के माध्यम से न्यूरोसिस के उपचार में रोगी के मानस को प्रभावित करना, उसे समझाना और वास्तविकता का एहसास कराना शामिल है। रोग के विकास के मूल कारण की पहचान करना भी आवश्यक है, और यदि यह जीन में अंतर्निहित है या बचपन से उत्पन्न हुआ है, तो अकेले मनोचिकित्सा के माध्यम से उपचार अप्रभावी होगा और वांछित परिणाम नहीं लाएगा।

औषधि उपचार में उचित दवाएं लेना शामिल है, जिसका उद्देश्य मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं को बहाल करना है। इन प्रक्रियाओं में निषेध और उत्तेजना शामिल हैं। ब्रोमीन का उपयोग अवरोध को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है, और कैफीन उत्तेजना के लिए जिम्मेदार होता है।

पर तीव्र आक्रमणन्यूरोसिस, डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिखते हैं:

• सिबज़ोन;
• रिलेनियम;
• सेडक्सेन;
• एलेनियम।

ये दवाएं तेजी से असर करती हैं और उपचार की प्रभावशीलता से निर्धारित होती हैं। दवाओं के प्रभाव का सिद्धांत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पर आधारित है, जिसके परिणामस्वरूप रोग के लक्षणों में कमी आती है।

आपकी जानकारी के लिए! यह मत भूलो कि सभी दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए!

एक और आम उपाय है - अमिज़िल। इसका न्यूरोटिक विकारों में चिकित्सीय प्रभाव होता है और यह न्यूरोलेप्टिक थेरेपी के सुधारक के रूप में कार्य करता है। यह भी नहीं भूलना चाहिए कि उपरोक्त सभी चिकित्सा की आपूर्तिसाइड इफेक्ट्स की उपस्थिति के कारण होते हैं, इसलिए उनके पहले संकेत पर आपको उन्हें लेना बंद कर देना चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

घरेलू उपचार

घर पर न्यूरोसिस का उपचार सबसे आम तरीका है, क्योंकि इस बीमारी के लिए अपने विचारों में संशोधन और इस स्थिति से बाहर निकलने की आवश्यकता होती है। पहला घरेलू इलाज है खेलों में शामिल होना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा खेल (जिमनास्टिक, दौड़) चुनते हैं, मुख्य बात शारीरिक विकास शुरू करना है। शारीरिक व्यायाम के माध्यम से घर पर न्यूरोसिस का उपचार हृदय और पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे यह ताजा ऑक्सीजन से समृद्ध होता है। आपको प्रतिदिन 15 मिनट से अधिक व्यायाम नहीं करना चाहिए और एक सप्ताह के भीतर परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे।

घर पर, तीव्र और पुरानी न्यूरोसिस का उपचार इसका उपयोग करके किया जाता है उचित पोषण, जिसमें आहार में विटामिन और खनिज शामिल होते हैं जो मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करते हैं।

रंग चिकित्सा उपचार में विशेष रूप से गर्म और हल्के रंगों के कपड़े पहनना शामिल है। आप तस्वीरें देखकर या हरे-भरे बगीचे में घूमकर तनाव दूर कर सकते हैं, जिससे आपको दोहरा प्रभाव मिलेगा - विश्राम और ताजी ऑक्सीजन से समृद्धि दोनों।

घर पर, संगीत चिकित्सा का उपयोग करके तीव्र न्यूरोसिस का उपचार किया जा सकता है। खुद को शांत करने के लिए, एक उपयुक्त राग या गीत चुनें जिसे आपको हर दिन 30 मिनट तक सुनना चाहिए (अधिमानतः सोने से पहले)। अपने आप को अधिक आराम करने का अवसर दें और बुरी चीजों के बारे में न सोचें, छोटी-छोटी बातों पर चिंता न करें और विभिन्न शिकायतों को दिल पर न लें।

अब जब आप इस प्रश्न का उत्तर जानते हैं कि न्यूरोसिस का इलाज कैसे किया जाए, तो आप स्थिति की प्रगति और गिरावट को रोकने के लिए इसका प्रतिकार करने के लिए पहला कदम उठा सकते हैं।

न्यूरस्थेनिया एक विशेष प्रकार का न्यूरोसिस है, जो चिड़चिड़ापन, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि और आंतरिक अंगों से कई माध्यमिक सिंड्रोम द्वारा प्रकट होता है। यह बीमारी व्यक्ति को शांतिपूर्ण जीवन जीने से रोकती है।

मेरे दिमाग में लगातार अमूर्त विचार आते रहते हैं। रात के समय व्यक्ति कई बार जागता है। छोटी-छोटी सरसराहटों और भूख के अहसास से भी मनोवैज्ञानिक संतुलन बिगड़ जाता है। लंबी बातचीत के दौरान भी घबराहट भरी भावनाओं का थकावट होता है।

न्यूरस्थेनिया के सामान्य कारण

न्यूरस्थेनिया के कारण असंख्य हैं। यह रोग मानसिक थकान के कारण विकसित होता है, जो निम्नलिखित एटियलॉजिकल कारकों के कारण होता है:

• मानसिक आघात (प्रतिक्रियाशील एस्थेनिक न्यूरोसिस);
• भावनात्मक अधिभार और तनाव;
• नींद की लगातार कमी.

भावनात्मक तनाव के प्रभाव में इसका निर्माण होता है भारी पसीना आना, भूख और नींद में गड़बड़ी, जो बाद में सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना के स्थायी फॉसी के उद्भव का कारण बनती है।

तंत्रिका अतिसक्रियता का प्रभुत्व निम्नलिखित उत्तेजक कारकों द्वारा समर्थित है:

1. सर्दी और हाइपोथर्मिया;
2. नीरस और नीरस क्रियाएं;
3. लंबे समय तक एक मुद्रा बनाए रखना;
4. तनावपूर्ण स्थिति।

रोग के अन्य कारण भी हैं जिनमें एस्थेनिक न्यूरोसिस होता है।

न्यूरस्थेनिया के मुख्य लक्षण

न्यूरस्थेनिया के लक्षण असंख्य हैं, लेकिन उनमें से कुछ ऐसे संकेत हैं जिनके द्वारा डॉक्टर विकृति का निदान करते हैं।

न्यूरस्थेनिक का विशिष्ट त्रय:

• अराजक घुसपैठ विचारसिर में;
• चिंताजनक लक्षण;
• मांसपेशियों का संक्रमण बढ़ जाना।

दखल विचार प्रक्रियासिर में उत्तेजना के एक मजबूत फोकस की उपस्थिति के कारण उत्पन्न होता है, जिसे शरीर विज्ञानी "प्रमुख" कहते हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स का एक निश्चित क्षेत्र "चार्ज" करने में सक्षम है। लंबी नींद या शारीरिक गतिविधि जो रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, रोग संबंधी क्षेत्र की गतिविधि से राहत दिला सकती है।

पर बाहरी संकेतपैथोलॉजी चेतन और अवचेतन क्षेत्र की स्थिति से भी काफी प्रभावित होती है। सिगमंड फ्रायड के सिद्धांत के अनुसार, जीवन भर व्यक्ति के अवचेतन और चेतन मन के बीच एक सक्रिय संघर्ष चलता रहता है। मानव व्यवहार इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी व्यवस्था प्रचलित है। मनुष्य एक तर्कसंगत प्राणी है. उसके पास दूसरा है अलार्म व्यवस्थाउन गतिविधियों के लिए जिनके लिए सेरेब्रल कॉर्टेक्स जिम्मेदार है। जानवरों में, अवचेतन क्षेत्र (सबकोर्टेक्स) प्रबल होता है।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स मनुष्यों को विचार प्रक्रियाएं करने की अनुमति देता है जो जानवरों में नहीं पाई जाती हैं। यदि निरंतर उत्तेजना का फोकस इस क्षेत्र में स्थित है, तो मानसिक गतिविधि बदल जाती है। इस तरह व्यक्ति नशे की गिरफ्त में आ जाता है।

न्यूरस्थेनिया के शुरुआती लक्षण:

1. सक्रिय रूप;
2. निष्क्रिय रूप;
3. लगातार थकान (क्रोनिक थकान सिंड्रोम)।

F48.0 न्यूरस्थेनिया

न्यूरस्थेनिया के कारण

तंत्रिका संबंधी विकारों के उभरने में सभी प्रकार के कारणों की एक पूरी सूची का बहुत महत्व है। उनमें से, उदाहरण के लिए, विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना, विटामिन की कमी, प्रतिरक्षा विकार, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं आदि। अक्सर रोग किसी विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है चयापचय प्रक्रियाएं. हालाँकि, मुख्य कारण मानव मानस की क्षमताओं के गलत स्थान और अधिक आकलन में छिपे हैं।

ज्यादातर मामलों में, विकृति नैतिक और शारीरिक अधिभार, तनाव और चिंता से उत्पन्न होती है।

एक व्यक्ति को जिस अत्यधिक तनाव का अनुभव करना पड़ता है, वह अंततः आराम करने और आराम करने में असमर्थता की ओर ले जाता है। तथ्य यह है कि शरीर देर-सबेर आराम करना बंद कर देता है, यह अधिभार के रूप में प्रकट होता है। परिणामस्वरूप, शरीर के तंत्रिका घटक (तथाकथित संकट) की अत्यधिक कमी हो जाती है। इसके साथ ही न्यूरैस्थेनिक डिसऑर्डर के साथ-साथ चिड़चिड़ापन, पैथोलॉजिकल थकान, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और बार-बार मूड में बदलाव भी बढ़ जाता है।

न्यूरस्थेनिक सिंड्रोम अक्सर उन लोगों में देखा जाता है जो अपनी गतिविधि के चरम पर होते हैं - 20 से 45 वर्ष तक। आंकड़ों के मुताबिक, पुरुषों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि हाल के वर्षों में पुरुषों और महिलाओं के तंत्रिका संबंधी विकार से बीमार होने की संभावना लगभग बराबर हो गई है।

रोगजनन

वोल्टेज से अधिक मस्तिष्क गतिविधिरोग की शुरुआत की ओर ले जाता है। आजकल, बहुत से लोग अपनी सामाजिक स्थिति और वित्तीय स्थिति में सुधार करने का प्रयास करते हैं, जिससे न केवल उनके लक्ष्य प्राप्त हो सकते हैं, बल्कि शरीर पर अत्यधिक भार भी पड़ सकता है, जिससे नकारात्मक भावनाएँ, अधिक काम करना। एक नियम के रूप में, ऐसे लोगों के पास, उनके आस-पास मचे उपद्रव के कारण, सामान्य दैनिक दिनचर्या बनाए रखने का समय नहीं होता है, जिसमें आराम करने, स्वस्थ होने और भोजन करने के लिए पर्याप्त समय शामिल होता है।

एक अतिरिक्त तनाव कारक एक बाधित अंतरंग जीवन है - पूर्ण सेक्स की कमी, एक स्थायी साथी की कमी, इस दौरान आराम करने में असमर्थता आत्मीयतावगैरह।

बहुत से लोग आराम की कमी की भरपाई शराब पीने, धूम्रपान करने, जुआ खेलने और नाइट क्लबों में जाकर करने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, यह हल नहीं होता है, बल्कि केवल समस्या को बढ़ाता है, क्योंकि शरीर को अभी भी आराम का अनुभव नहीं होता है।

अन्य कारक जो न्यूरस्थेनिक विकार के विकास पर उत्तेजक प्रभाव डालते हैं, वे हैं विभिन्न प्रकार के संक्रमण, तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचाने वाली चोटें और पुरानी सुस्त बीमारियाँ। वे बुलिमिया या एनोरेक्सिया (खाने के विकार) जैसे विकारों से जुड़े हो सकते हैं। कुछ विशेषज्ञ इस बीमारी की शुरुआत में वंशानुगत कारक को भी कुछ भूमिका बताते हैं।

न्यूरस्थेनिया के लक्षण

पैथोलॉजी के पहले लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:

• नींद में खलल (सोने की परेशान अवस्था, बेचैन नींद, जागने में कठिनाई, आदि);
• थकान, सिरदर्द, माइग्रेन की सामान्य भावना;
• स्मृति हानि, एकाग्रता में कमी;
• अत्यधिक भावुकता, चिड़चिड़ापन;
• तापमान और दबाव की अस्थिरता;
• हृदय ताल गड़बड़ी;
• यौन इच्छा में कमी, संभवतः नपुंसकता;
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (गैस उत्पादन में वृद्धि, बारी-बारी से दस्त और कब्ज, भूख में गड़बड़ी, पेट में भारीपन);
• चक्कर आना, टिनिटस, सिर में भारीपन महसूस होना।

यह रोग न्यूरस्थेनिया के रूप के आधार पर अलग-अलग तरीकों से हो सकता है।

हाइपरस्थेनिक न्यूरस्थेनिया की विशेषता अत्यधिक चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन, मूड अस्थिरता है। ऐसे मरीज़ आसानी से क्रोधित हो जाते हैं, वे अधीर होते हैं, अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं करते हैं, और बिना दोबारा सोचे आसानी से अपमानित कर सकते हैं और यहाँ तक कि अपमान भी कर सकते हैं। काफी महत्व की. वे जरा सी आवाज से चिढ़ जाते हैं और लोगों की ज्यादा भीड़ बर्दाश्त नहीं करते। उनका प्रदर्शन कम हो जाता है, वे विचलित हो जाते हैं और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो जाते हैं। इससे और भी अधिक जलन होती है. नींद में खलल के साथ-साथ थकान, नकारात्मक मनोदशा, कमजोरी और सिरदर्द की भावना विकसित होती है।

चिड़चिड़ा कमजोरी, या क्षणिक सेरेब्रल न्यूरस्थेनिया का चरण, अपेक्षाकृत संतुलित तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में होता है जो इसे ठीक करने के लिए कोई उपाय किए बिना पहले चरण से बच गए हैं। इस चरण की विशेषता क्या है: खराब मूड और चिड़चिड़ापन की जगह शारीरिक या नैतिक थकावट आ जाती है, रोगी को आसानी से चीखने-चिल्लाने की स्थिति तक ले जाया जाता है, लेकिन वह बहुत जल्दी कमजोर हो जाता है और अपनी शक्तिहीनता से पीड़ित हो जाता है। एक व्यक्ति छोटी-छोटी समस्याओं पर भी भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, लेकिन एक महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय, एक नियम के रूप में, वह अपना ध्यान किसी भी चीज़ पर केंद्रित या केंद्रित नहीं कर पाता है। बढ़ती सामान्य और तंत्रिका संबंधी कमजोरी का विरोध करने में असमर्थ होने के कारण वह अक्सर अधूरा काम छोड़ देता है। देर-सबेर पूरी थकावट आ जाती है।

हाइपोस्थेनिक न्यूरस्थेनिया रोग के तीसरे चरण का प्रतिनिधित्व करता है। कभी-कभी यह पहले दो चरणों को दरकिनार कर लोगों को प्रभावित करता है - यह अस्थिर तंत्रिका तंत्र वाले संदिग्ध रोगियों में होता है। इस चरण के मुख्य लक्षण: लगातार कमजोरी की भावना, उदासीनता, किसी भी चीज़ में रुचि की कमी। एक व्यक्ति चिंता या उदासी की भावना रखता है, और अकारण उदासी और अनिश्चितता से अभिभूत होता है। वह भावनात्मक रूप से अस्थिर हो जाता है और यहां तक ​​कि रोने लगता है, अपने और अपनी भावनाओं पर केंद्रित हो जाता है।

न्यूरस्थेनिया के सभी चरण, जब रोग का कारण समाप्त हो जाता है, तो रोगी को अपने पैरों पर वापस आने, नींद और गतिविधि बहाल करने की अनुमति मिलती है। यदि हमले दोबारा होते हैं, तो उनकी अवधि बढ़ जाएगी और स्थिति खराब हो जाएगी। क्रोनिक न्यूरस्थेनिया इस प्रकार विकसित होता है - मनोवैज्ञानिक विकारएक लंबे पाठ्यक्रम के साथ. इस स्थिति का हर संभव तरीके से इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि शरीर के कई अंग और प्रणालियां प्रभावित हो सकती हैं।

बहुत से लोग न्यूरस्थेनिया और मनोविकृति के हमले को भ्रमित करते हैं, लेकिन इन दोनों स्थितियों के बीच अंतर हैं, और वे काफी महत्वपूर्ण हैं। न्यूरस्थेनिक सिंड्रोम से पीड़ित रोगी को लगभग हमेशा पता रहता है कि उसके साथ क्या हो रहा है और वह जानबूझकर मदद मांगता है। मनोविकृति से ग्रस्त व्यक्ति आमतौर पर इस बात से इनकार करता है कि वह बीमार है, इलाज के लिए सहमत नहीं होता है और मदद करने के किसी भी प्रयास को अस्वीकार कर देता है।

महिलाओं में न्यूरस्थेनिया

महिलाओं में रोग की नैदानिक ​​तस्वीर शायद ही कभी एक जैसी होती है - यह सब कारण और मानसिक स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। सामान्य लक्षणों में तुरंत मूड में बदलाव, आनंद लेने की क्षमता का नुकसान, उदासीनता और यहां तक ​​कि चिड़चिड़ापन भी शामिल है।

न्यूरस्थेनिक सिंड्रोम से पीड़ित महिला लगभग कभी भी अपनी परेशानी नहीं दिखाती है। बाह्य रूप से, वह आश्वस्त दिख सकती है, हालाँकि आंतरिक रूप से वह उन कारकों पर काफी दर्दनाक प्रतिक्रिया करती है जो उसे परेशान करते हैं। यह प्रतिक्रिया हाथों और ठोड़ी में कांपने और पीली त्वचा के रूप में प्रकट हो सकती है। रोगी को समय-समय पर दिल में दर्द का अनुभव होता है, प्रियजनों की तीखी आलोचना होती है, कुछ भी समझने या स्वीकार करने से इनकार कर देता है। इसकी वजह से न सिर्फ घर में बल्कि काम पर भी दिक्कतें आने लगती हैं, जो महिला को निराशा की स्थिति में पहुंचा देती हैं। पूरी तरह से आराम करने और आराम करने में असमर्थता तनाव बढ़ाती है, थकान की भावना पैदा करती है। समय के साथ, अनिश्चितता, स्वयं के प्रति पूर्ण असंतोष, ध्यान विकार और विचारों में एक निश्चित अवरोध प्रकट होता है।

न्यूरस्थेनिया के साथ चक्कर आना गंभीर है; एक महिला अक्सर सिरदर्द (माइग्रेन) से परेशान हो सकती है जो कई दिनों तक दूर नहीं होती है। कुछ मामलों में, पेरेस्टेसिया और अंगों में तेज दर्द संभव है।

इसके अलावा, महिला रोगियों में यौन न्यूरस्थेनिया की विशेषता होती है - तंत्रिका अवरोध, जो यौन क्षेत्र में समस्याओं से उत्पन्न होता है। इस स्थिति का कारण यौन असंतोष, एक महिला के रूप में आत्मविश्वास की कमी और साथी के प्रति अविश्वास हो सकता है। रोग के लक्षण अभी भी वही हैं: चिड़चिड़ापन, घबराहट, कामेच्छा विकार, माइग्रेन, मूड अस्थिरता।

बच्चों में न्यूरस्थेनिया

क्या बनता है न्यूरस्थेनिक सिंड्रोममें घटित होता है बचपन, और किन कारणों से - आइए इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से विचार करें।

• चिंता और भय की भावनाओं के साथ तंत्रिका संबंधी विकार। शिशु को भय और चिंता के अकथनीय हमलों का अनुभव होता है जो आधे घंटे तक रहता है। अधिकतर, ऐसी भावनाएँ रात के करीब उत्पन्न होती हैं और विभिन्न दृश्यों द्वारा पूरक हो सकती हैं। बच्चा अकेले रहने से डरता है, अंधेरे कमरों से डरने लगता है, अविश्वसनीय आविष्कार करता है डरावनी कहानियांपौराणिक पात्रों के साथ.
• जुनूनी-बाध्यकारी विकार की विकृति। जुनूनी कार्यों और विभिन्न वस्तुओं और स्थितियों के डर के साथ।
• अवसादग्रस्तता विकार. बड़े बच्चों के लिए विशिष्ट। वे स्वयं को कम आत्मसम्मान, अशांति और सुस्ती के रूप में प्रकट करते हैं।
• उन्माद संबंधी विकार. ज्यादातर 4-6 साल के बच्चों में देखा जाता है। यह फर्श पर गिरने, चीखने-चिल्लाने, सांस संबंधी हमलों में व्यक्त होता है।
• दैहिक विकार. बच्चे में आंसू आना, चिड़चिड़ापन, नींद और खान-पान संबंधी विकार होते हैं। आमतौर पर, ऐसे विकार उन बच्चों में दिखाई देते हैं जो स्कूल के अलावा अतिरिक्त क्लबों और कक्षाओं में भी जाते हैं।
• हाइपोकॉन्ड्रिअकल सिंड्रोम. यह स्वयं और किसी की भलाई के लिए अत्यधिक चिंता और संभावित बीमारियों के अनुचित भय के रूप में प्रकट होता है।
• विक्षिप्त हकलाना। 2 से 5 वर्ष की आयु के बीच बनता है। मूल कारक महत्वपूर्ण भय और गंभीर मनो-भावनात्मक आघात है।
• प्रगतिशील न्यूरस्थेनिया. यह विकार किसके कारण विकसित होता है? दीर्घकालिक बीमारियाँउदाहरण के लिए, सूजन संबंधी प्रकृति का, जिसके लिए बच्चे को मजबूर किया जाता है कब कासहन करना। ठीक होने के बाद भी बीमारी से जुड़ी आदतें बनी रहती हैं।
• नींद संबंधी विकार। नींद आने में कठिनाई होती है, नींद में चलना संभव है, और रात में बार-बार बुरे सपने आते हैं।
• भोजन विकार। खाने से इनकार करने, भोजन की धीमी खपत में प्रकट।
• न्यूरोजेनिक एन्यूरिसिस. मुख्य लक्षण बेहोश पेशाब है, मुख्यतः रात में। अक्सर इसका कारण भय या दर्दनाक स्थितियाँ होती हैं।
• न्यूरोजेनिक एन्कोपेरेसिस। यह दुर्लभ है और मल के अचेतन उत्सर्जन से प्रकट होता है। ज्यादातर मामलों में, यह क्रूर दंड और माता-पिता की अत्यधिक गंभीरता से उकसाया जाता है।

न्यूरैस्थेनिक बच्चों के इलाज में सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि बीमारी का कारण ढूंढा गया है और उसे खत्म किया गया है।

नतीजे

न्यूरस्थेनिक सिंड्रोम की जटिलताएं उपचार के अभाव में हो सकती हैं, या ऐसे मामलों में जहां उपचार किया जाता है, लेकिन बीमारी को भड़काने वाला कारण बना रहता है।

• सामाजिक रूप से अनुकूलन करने की क्षमता का नुकसान - असुविधा की लगातार आंतरिक भावना सामाजिक संबंधों की स्थापना को अवरुद्ध करती है; एक व्यक्ति अन्य लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता खो देता है।
• अवसादग्रस्त अवस्था भावनात्मक मनोदशा में धीरे-धीरे विकसित हो रही चरम सीमा है।

रोग का इलाज उचित योग्यता वाले विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, अन्यथा न्यूरैस्थेनिक विकार पुराना हो सकता है, जो भविष्य में उपचार और पुनर्वास अवधि दोनों को काफी जटिल बना देता है। अवशिष्ट प्रभावबीमारियाँ किसी व्यक्ति के चरित्र और उसके संचार के तरीके पर छाप छोड़ सकती हैं। अक्सर, चिकित्सीय कोर्स के बाद भी, रोगी बंद हो जाता है, गुप्त हो जाता है, और तेज़ आवाज़, तेज़ रोशनी और अप्रिय गंध के प्रति त्वरित-संयमित प्रतिक्रिया करता है। यदि रोगी प्रारंभ में आसानी से कमजोर होने वाला व्यक्ति था, तो रोग लंबा खिंच सकता है, चिकित्सा के प्रति खराब प्रतिक्रिया दे सकता है और रोगग्रस्त हो सकता है क्रोनिक कोर्सउपचार की पूर्णता और समयबद्धता की परवाह किए बिना।

न्यूरस्थेनिया का निदान

निदान, सबसे पहले, रोगी की शिकायतों के साथ-साथ सावधानीपूर्वक बाहरी परीक्षा और वाद्य अध्ययन पर आधारित होता है।

वस्तुनिष्ठ रूप से उपस्थिति को बाहर करें प्रणालीगत रोग, चूंकि कई बीमारियों का दीर्घकालिक पाठ्यक्रम मानव मानस में कुछ परिवर्तनों की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।

वाद्य निदान हमें शरीर में संक्रामक, विषाक्त या दैहिक घावों की उपस्थिति को बाहर करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क को सीधे कोई क्षति न हो (नियोप्लास्टिक ट्यूमर, सूजन, न्यूरोसंक्रामक विकृति)। सूचीबद्ध उल्लंघनों को समाप्त करने के लिए, निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं:

• परिकलित टोमोग्राफी;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• रियोएन्सेफलोग्राफी (मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण की पूर्णता का आकलन करने के लिए)।

अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस के साथ विभेदक निदान किया जाता है जुनूनी अवस्थाएँ, घबराहट संबंधी विकारों के साथ।

सफलता निदान उपाययह काफी हद तक डॉक्टर और रोगी के बीच विश्वास और पूर्ण संवाद की उपस्थिति पर निर्भर करता है। चूंकि प्रणालीगत बीमारियों के विपरीत, न्यूरस्थेनिक विकार का निदान किसी भी परीक्षण के आधार पर नहीं किया जा सकता है, इसलिए मनोविज्ञान के कौशल का उपयोग करके और भरोसेमंद संपर्क स्थापित करके रोगी की बात ध्यान से सुनना महत्वपूर्ण है।

न्यूरस्थेनिया का उपचार

रोग के उपचार में फिजियोथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग शामिल है। कभी-कभी वे एक विशेष मल्टीविटामिन आहार भी लिखते हैं। इस विकृति के लिए विश्राम और सम्मोहन सत्र प्रभावी हैं। रोगी को अपने कार्यों और कार्यों को नियंत्रित करने का कौशल सिखाया जाता है, और सकारात्मक सोच सिखाई जाती है।

औषधि उपचार चिकित्सा के एक जटिल पाठ्यक्रम के रूप में निर्धारित है। इस कोर्स में जैविक उत्तेजक, नॉट्रोपिक्स और अवसादरोधी दवाएं लेना शामिल है। अलग से, शामक निर्धारित हैं।

थेरेपी को सुनियोजित आराम और मानसिक कार्य को कम करने के साथ जोड़ा जाना चाहिए। मरीजों को रोजाना सैर, रोशनी की जरूरत समझानी होगी शारीरिक गतिविधि, ध्यान भटकाने वाली गतिविधियाँ (खेल खेल, सिलाई, बुनाई, ड्राइंग, मॉडलिंग, आदि)।

उपचार शुरू करने से पहले, बीमारी का कारण स्थापित करना और इसे खत्म करने के लिए हर संभव प्रयास करना महत्वपूर्ण है। नैतिक और शारीरिक गतिविधिरोगी के लिए, नींद, आराम और काम के लिए एक स्पष्ट समय सारिणी के साथ एक दैनिक दिनचर्या बनाएं। मरीजों को ताजी हवा में टहलने, बिस्तर पर जाने और लगभग एक ही समय पर जागने के साथ पूरी नींद लेने की सलाह दी जाती है।

घर पर उपचार केवल तभी हो सकता है जब बीमारी का कारण परिवार में रहने की स्थिति या रिश्तों से संबंधित न हो। जब घर का वातावरण रोगी को किसी समस्या की याद दिलाता है, तब सफल इलाजघर पर असंभव.

न्यूरस्थेनिया के लिए मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा शायद न्यूरैस्थेनिक विकार वाले रोगियों के इलाज के मुख्य तरीकों में से एक है। यह तकनीक मानस पर विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती है।

• अनुनय चिकित्सा एक प्रकार का उपचार है जिसमें रोगी को ऐसी जानकारी प्रदान करना शामिल है जो उसे कुछ कार्यों की शुद्धता के बारे में आश्वस्त करती है। यह रोगी के लिए क्या कर सकता है? तार्किक तर्कों के प्रभाव में, समस्याओं और स्थितियों के प्रति उसका दृष्टिकोण बदल जाता है, भय और अनुभव धीरे-धीरे अपना महत्व खो देते हैं।
• सुझाव की विधि - प्रत्यक्ष अथवा अप्रत्यक्ष। सुझाव के द्वारा, रोगी में भावनाएँ, भावनाएँ और इच्छाएँ पैदा की जा सकती हैं जो व्यक्तित्व के सचेत विश्लेषण के लिए उत्तरदायी नहीं होंगी, अर्थात तार्किक रूप से विश्लेषण नहीं किया जाएगा। सत्र के बाद, रोगी को विश्वास हो जाएगा कि उसके दिमाग में नए विचार स्वयं ही सोचे और बनाए गए थे, भले ही किसी विशेषज्ञ की प्रत्यक्ष मदद से।
• स्व-सम्मोहन विधि संघों का स्वतंत्र चित्रण है, जानकारी का संग्रह है जिसका रोगी द्वारा विश्लेषण किया जाता है और उसके द्वारा पुन: प्रस्तुत किया जाता है। इस प्रकार के उपचार से सफलता तुरंत नहीं, बल्कि 1.5-2 महीने की चिकित्सा के बाद ही दिखाई देती है। को यह विधिइसमें ऑटोजेनिक प्रशिक्षण और मांसपेशी आराम - विश्राम जैसी प्रक्रियाएं शामिल हैं।

मनोचिकित्सा तकनीकें न केवल रोगी को शांत करने, उसे सकारात्मक सोच के लिए तैयार करने और आशावाद को बढ़ावा देने में मदद करती हैं। यह देखा गया है कि मनोवैज्ञानिक के साथ नियमित सत्र हृदय को स्थिर करने, श्वास को सामान्य करने और शरीर के भीतर न्यूरोलॉजिकल और वनस्पति प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालने में मदद करते हैं।

न्यूरस्थेनिया के लिए दवाएं

मनोचिकित्सा के साथ-साथ औषधि उपचार भी किया जाता है।

हाल की शताब्दी में, न्यूरैस्थेनिक विकारों के उपचार में ब्रोमीन और कैफीन पर आधारित एजेंटों का उपयोग किया गया था। अब और अधिक नई प्रभावी दवाएं हैं जो बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज करती हैं और लत नहीं लगाती हैं। सबसे अधिक निर्धारित दवाएं शांत करने वाली दवाएं, एंटीसाइकोटिक्स, साइकोस्टिमुलेंट और एंटीडिप्रेसेंट हैं।

• शांत करने वाली दवाएं तनाव की भावनाओं को शांत करती हैं, चिंता और भय की भावनाओं को खत्म करती हैं। ऐसी दवाएं न केवल तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं - वे नींद में सुधार करती हैं, इसे गहरा और लंबा बनाती हैं। प्रारंभिक चरण में, ट्रैंक्विलाइज़र उनींदापन, सुस्ती की भावना जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, लेकिन समय के साथ ये लक्षण गायब हो जाते हैं। इन दवाओं का उपयोग व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार किया जाता है।
  • क्लोर्डियापॉक्साइड, डायजेपाम शामक और आराम देने वाले हैं। वे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्य करते हैं, सो जाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं और ऐंठन को खत्म करते हैं।
  • ऑक्साज़ेपम (ताज़ेपम का एनालॉग) - फोबिया, आंतरिक तनाव, चिड़चिड़ापन को खत्म करता है, मूड को सामान्य करता है। मानक खुराक में यह मनो-भावनात्मक गतिविधि को कम नहीं करता है।
  • लॉराज़ेपम, फ़िनोज़ेपम - चिंता की अभिव्यक्ति को कम करें, मांसपेशियों की प्रणाली को आराम दें।
  • नाइट्राज़ेपम (रेडडॉर्म का एनालॉग) - नींद की अवधि और गुणवत्ता में सुधार करता है।
  • मेडाज़ेपम (रूडोटेल का एनालॉग) - सुस्ती और उनींदापन पैदा किए बिना प्रभावी रूप से शांत करता है।
  • अफोबाज़ोल - मनोवैज्ञानिक परेशानी और लंबे समय तक तंत्रिका तनाव के परिणामों को कम करता है, जिसमें चिड़चिड़ापन, अशांति, चिंता, भय और अनिद्रा शामिल है। रोगी की मानसिक और शारीरिक स्थिति में सुधार होता है।
• ट्रैंक्विलाइज़र की तुलना में न्यूरोलेप्टिक्स का शामक प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है। ऐसी दवाओं में अमीनाज़िन, सोनापैक्स, रेसरपाइन, मेलेरिल, ट्रिफ्टाज़िन, हेलोपरिडोल आदि शामिल हैं। सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग छोटी खुराक में और मुख्य रूप से रात में किया जाता है, क्योंकि वे मानसिक कठोरता और सुस्ती की भावना पैदा कर सकते हैं, साथ ही कम भी कर सकते हैं। रक्तचाप. एंटीसाइकोटिक्स की अधिक मात्रा यौन इच्छा के अस्थायी दमन का कारण बन सकती है।
• एंटीडिप्रेसेंट मूड को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन दवाओं में से, सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं इमिज़िन, एमिट्रिप्टिलाइन, एज़ाफेन और पाइराज़िडोल हैं। एंटीडिप्रेसेंट ताक़त की भावना को बढ़ाते हैं और भूख बढ़ाते हैं, लेकिन साथ ही वे यौन गतिविधि को धीमा कर सकते हैं। एग्लोनिल एंटीसाइकोटिक और उत्तेजक गतिविधि वाली लोकप्रिय अवसादरोधी दवाओं में से एक है। उदासीनता और एनहेडोनिया से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है, एक विकार जिसमें रोगी खुशी और खुशी का अनुभव करने की क्षमता खो देता है। दवा का सक्रिय घटक सल्पिराइड है।
• साइकोस्टिमुलेंट तंत्रिका तंत्र को अतिरिक्त रूप से उत्तेजित कर सकते हैं। ऐसी दवाओं का उपयोग केवल चिकित्सा संस्थानों में डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है। फ़ार्मेसी श्रृंखला में, साइकोस्टिमुलेंट केवल नुस्खे के साथ बेचे जाते हैं।
• फेनिबट एक प्रसिद्ध साइकोस्टिमुलेंट है जिसका उपयोग ध्यान विकारों के इलाज और मानव गतिविधि को सामान्य करने के लिए किया जाता है। बौद्धिक और भावनात्मक गतिविधि को बढ़ाता है, स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बहाल करता है। इसका उपयोग एस्थेनिया और चिंता-न्यूरोलॉजिकल स्थितियों को खत्म करने के लिए किया जा सकता है, जो चिंता, भय और अनिद्रा की विशेषता है। बचपन में, दवा हकलाना, एन्यूरिसिस और तंत्रिका टिक्स के इलाज के लिए निर्धारित की जाती है।

मनोचिकित्सा, फिजियोथेरेपी (डार्सोनवलाइज़ेशन, स्लीप थेरेपी, मैनुअल थेरेपी, लेजर और रिफ्लेक्सोलॉजी, गैल्वेनिक कॉलर) के साथ-साथ सेनेटोरियम-रिसॉर्ट थेरेपी के संयोजन में कोई भी दवा उपचार व्यापक होना चाहिए।

पारंपरिक उपचार

हर्बल उपचार का भी उपयोग किया जा सकता है प्रारम्भिक चरणऐसे रोग जब लक्षण अभी तक पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं हुए हैं और हल्के शामक प्रभाव की आवश्यकता होती है, या साथ ही डॉक्टर के मार्गदर्शन में जटिल चिकित्सा के साथ।

1. हर्बल काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: सूखी कुचली हुई जड़ी-बूटियों (औषधीय कच्चे माल) को उबलते पानी में डाला जाता है और 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है (या पानी के स्नान में रखा जाता है)। दवा भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 1 बड़ा चम्मच ली जाती है। ड्रूप, वूली पैन्ज़ेरिया, क्रीपिंग थाइम और बियरबेरी का उपयोग सुखदायक जड़ी-बूटियों के रूप में किया जाता है।
2. हर्बल इन्फ्यूजन निम्नानुसार तैयार किए जाते हैं: औषधीय हर्बल द्रव्यमान को बहुत गर्म पानी (90-95 डिग्री सेल्सियस) के साथ डाला जाता है और ढक्कन के नीचे डाला जाता है (आप थर्मस का भी उपयोग कर सकते हैं)। जलसेक की अवधि आधा घंटा है। इसके बाद, दवा को फ़िल्टर किया जाता है और 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। दिन में 4 बार तक चम्मच। जलसेक बनाने के लिए, जंगली मेंहदी, नागफनी के फल, लिंगोनबेरी की पत्तियां, कुचले हुए वेलेरियन प्रकंद और अजवायन की पत्ती जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है।
3. हर्बल टिंचर कच्चे माल को उच्च गुणवत्ता वाले वोदका या 40% के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है चिकित्सा शराब. दवा को कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में 10 दिनों के लिए डाला जाता है। भोजन से पहले दिन में तीन बार 15-25 बूँदें लें। टिंचर तैयार करने के लिए नागफनी के फूल और अरालिया प्रकंदों का उपयोग अक्सर कच्चे माल के रूप में किया जाता है।

अक्सर मालिश उपचारमनोचिकित्सा सत्रों के साथ संयुक्त, सिर के पीछे और ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र के साथ-साथ विशेष ध्यान देना रीढ की हड्डी. सभी गतिविधियों में आरामदायक, आरामदायक प्रभाव होना चाहिए: इस प्रकार, हथेली के किनारे से थपथपाना, ताली बजाना या मारना जैसी गतिविधियों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। तीव्र जोखिम पूरी तरह से समाप्त हो गया है।

एक सत्र लगभग 15 से 20 मिनट तक चलता है, जो 2 सप्ताह तक हर दिन किया जाता है। यदि रोगी मानसिक या शारीरिक रूप से बहुत थका हुआ है, तो एक अंधेरे कमरे में हल्के स्ट्रोक, रगड़ और सतही सानना का उपयोग करके सत्र आयोजित करने की अनुमति है। सत्र के बाद, 10-15 मिनट के लिए ऑक्सीजन थेरेपी की सिफारिश की जाती है, या ऑक्सीजन कॉकटेलखनिजों और समृद्ध सूक्ष्म तत्व संरचना के साथ।

न्यूरस्थेनिया के लिए विटामिन

विटामिन से तंत्रिका संबंधी विकारों के उपचार के संबंध में मुख्य भूमिकासमूह बी और विशेष रूप से बी¹ के विटामिनों को आवंटित किया गया। थियामिन का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, न्यूरॉन्स के कार्य को पोषण और सुधारता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वायत्त और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र जल्द ही सामान्य हो जाते हैं। थायमिन के लिए शरीर की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए, साग, विशेष रूप से अजमोद, डिल और सौंफ का सेवन करने की सलाह दी जाती है। कैमोमाइल, सेज, क्लोवर और बर्डॉक जैसे पौधे भी उपयोगी हैं। लिंगोनबेरी या रास्पबेरी की पत्तियों में बड़ी मात्रा में विटामिन पाया जाता है।

इस समूह बी के अन्य विटामिन भी महत्वपूर्ण हैं। वे सुरक्षा प्रदान करते हैं तंत्रिका कोशिकाएं, मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं को स्थिर करता है, अवसाद, असंतोष और संदेह को खत्म करता है।

आप विटामिन बी कहां पा सकते हैं:

• दूध के उत्पाद;
• मांस;
• अनाज (मुख्य रूप से एक प्रकार का अनाज और दलिया);
• साग, सब्जियाँ और हरे फल;
• फलियां (मटर, दाल, चना, मूंग, बीन्स);
• गुलाब का कूल्हा.

आप फार्मेसी में तैयार दवाएं भी खरीद सकते हैं। उदाहरण के लिए, विट्रम सेंटुरी, न्यूरोबियन, पेंटोविट, कॉम्बिलिपेन जैसी मल्टीविटामिन तैयारी उत्तम हैं।

विटामिन के लिए धन्यवाद, आप न केवल शरीर को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि तंत्रिका तंत्र को सामान्य, संतुलित स्थिति में भी ला सकते हैं।

रोकथाम

प्रमुखता से दिखाना निवारक उपायकाम, आराम और नींद के लिए समय की स्पष्ट रूपरेखा के साथ, एक विचारशील दैनिक दिनचर्या का पालन माना जा सकता है। किसी भी संभावित रोगी को अपने लिए सबसे उपयुक्त विश्राम तकनीकों का निर्धारण करना चाहिए जिसका उपयोग वह तंत्रिका या शारीरिक तनाव के मामले में कर सकता है - यह तैराकी, मालिश और विश्राम प्रक्रियाएं, योग या हो सकता है। साँस लेने के व्यायामआदि। विश्राम के रूप में शराब या अन्य हानिकारक पदार्थों का उपयोग न करें।

रोजमर्रा की जिंदगी में अत्यधिक शारीरिक परिश्रम और तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए। पर्यावरण या गतिविधि के प्रकार में बदलाव अक्सर मदद करता है - कभी-कभी समुद्र के किनारे की यात्रा या किसी दूसरे शहर की यात्रा का आयोजन करना, सेनेटोरियम में आराम करना, या अपनी पसंद का कोई शौक ढूंढना ही काफी होता है।

दैनिक दिनचर्या बनाते समय, आपको पूरे आठ घंटे की नींद के लिए समय अलग रखना चाहिए: हर दिन लगभग एक ही समय पर उठने और बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है।

संघर्ष की स्थितियों से बचना और विवादों और घोटालों से बचना महत्वपूर्ण है। आपको सारा काम एक ही दिन में पूरा करने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए. याद रखें कि शौकीन वर्कहोलिक्स न्यूरस्थेनिया के पहले उम्मीदवार हैं।

पूर्वानुमान

बार-बार और लंबे समय तक न्यूरस्थेनिक हमलों का तंत्रिका तंत्र की स्थिति और स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रोग रोगी को और भी अधिक गहराई तक ले जाता है, और समय के साथ उपचार अधिक से अधिक कठिन होता जाता है। बीमारी के बार-बार होने वाले एपिसोड से रोग का निदान काफी खराब हो जाता है, जिससे लगातार बीमारी के गठन के लिए सभी स्थितियां पैदा हो जाती हैं मानसिक विकार. इसके अलावा, रोग कमजोर हो जाता है प्रतिरक्षा तंत्रजीव में. व्यक्ति कमजोर हो जाता है, अतिसंवेदनशीलता न केवल तंत्रिका जलन के प्रति प्रकट होती है, बल्कि बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण के प्रति भी प्रकट होती है।

उपरोक्त से हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बीमारी का इलाज जितनी जल्दी शुरू किया जाएगा, रिकवरी उतनी ही तेजी से होगी। इसके अलावा, यह अधिक स्थिर और लंबे समय तक चलने वाला होगा। कहने की जरूरत नहीं है कि सभी बातों को ध्यान में रखते हुए एक सक्षम चिकित्सक द्वारा उपचार योजना तैयार की जानी चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर।

और अंत में, मैं आज एक महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देना चाहूंगा: क्या उन्हें न्यूरस्थेनिया के निदान के साथ सेना में भर्ती किया जाता है?

सैन्य चिकित्सा परीक्षा के निष्कर्ष के आधार पर सेना से स्थगन या बर्खास्तगी का कारण हो सकता है प्रतिक्रियाशील मनोविकृति, गंभीर न्यूरोटिक विकार, गहरा अवसादग्रस्त अवस्थाएँव्यक्तित्व में बदलाव के साथ. यदि ये विकार मध्यम रूप से व्यक्त होते हैं, तो शायद ही कभी और थोड़े समय के लिए रहते हैं अनुकूल पाठ्यक्रमऔर एक मुआवजे वाली स्थिति में समाप्त होता है, तो सशस्त्र बलों में सेवा, एक नियम के रूप में, प्रतिनिहित नहीं है।