संयोजी ऊतक मालिश

संयोजी ऊतक मालिश रिफ्लेक्सोजेनिक क्षेत्रों में संयोजी ऊतक की मालिश है। इस प्रकार की मालिश का विकास 1929 में हुआ था।

पर विभिन्न रोगअंगों और प्रणालियों में, प्रभावित अंगों के साथ सामान्य संक्रमण वाले शरीर के खंडों में अंतरालीय संयोजी ऊतक के स्वर में वृद्धि पाई गई। संयोजी ऊतक तीन संक्रमण परतों में स्थित होता है - त्वचा और चमड़े के नीचे की परत के बीच, चमड़े के नीचे की परत और प्रावरणी के बीच, और धड़ और अंगों के प्रावरणी में। ऊतक के इन अत्यधिक तनाव वाले क्षेत्रों को संयोजी ऊतक क्षेत्र कहा जाता है। इन क्षेत्रों में, त्वचा पर तनाव के साथ चलती उंगली प्रतिरोध महसूस करती है।

चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक में प्रतिवर्ती परिवर्तन वाले क्षेत्र, त्वचा के करीब, आर्टिकुलर गठिया के साथ, बच्चों में पोलियो के साथ देखे जाते हैं, और प्रावरणी के करीब के क्षेत्र अधिक आम हैं पुराने रोगों.

चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक के सतही क्षेत्र अक्सर गॉड ज़ोन के साथ मेल खाते हैं। हालाँकि, गॉड ज़ोन तापमान उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील हैं। इसके विपरीत, त्वचा के करीब चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतकों के क्षेत्र, स्पर्शन के दौरान और यहां तक ​​कि पथपाकर होने पर भी दर्दनाक संवेदनाओं के रूप में प्रकट होते हैं। पीछे के क्षेत्र में, संबंधित क्षेत्रों में सूजन से चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतकों का पता लगाया जाता है। चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक के क्षेत्र आपस में जुड़े हुए हैं, जैसे आंतरिक अंगआंत-आंत प्रतिवर्त के साथ। चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतकों की सतही परतों में प्रतिवर्त परिवर्तन वाले क्षेत्र केवल तीव्र बीमारियों में या पुरानी बीमारियों के तेज होने की अवधि के दौरान देखे जाते हैं। तीव्र घटनाओं की समाप्ति के बाद, ये क्षेत्र गायब हो जाते हैं। गहरी परतों में, संयोजी ऊतक क्षेत्र ध्यान देने योग्य रहते हैं। वे पाए जाते हैं निम्नलिखित मामले: 1) तीव्र घटनाओं की समाप्ति के बाद; 2) कार्यात्मक परिवर्तनों के साथ; 3) चिकित्सकीय रूप से स्वस्थ लोग, जिनके पिता को पेट की बीमारियाँ थीं, और जिनकी माँ को माइग्रेन था।

तथाकथित नैदानिक ​​​​रूप से मूक क्षेत्र हैं। इन क्षेत्रों को छूना अधिक कठिन है, लेकिन ये चिकित्सा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक के क्षेत्र मुख्य रूप से पीठ, नितंबों, जांघों, त्रिकास्थि, छाती और कंधे के ब्लेड पर पाए जाते हैं। चिकित्सकीय रूप से शांत क्षेत्र सबसे संवेदनशील स्थान या सबसे कम प्रतिरोध वाले स्थान हैं।

संयोजी ऊतक के क्षेत्रों की पहचान करने के 3 तरीके हैं: 1) रोगी से पूछताछ करना (कार्यात्मक विकारों के लिए); 2) जैविक परिवर्तनों की पहचान; 3) स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में असंतुलन की पहचान करना।

मालिश के प्रति संयोजी ऊतक की प्रतिक्रिया. तीव्र, सूक्ष्म और जीर्ण रोगों में संयोजी ऊतक क्षेत्र काफी स्पष्ट होते हैं। एक विशिष्ट मालिश तकनीक के प्रभाव में, संयोजी ऊतकों में तनाव कम हो जाता है। संयोजी ऊतकों की प्रतिक्रिया न केवल आंतरिक अंगों और खंडों के लिए, बल्कि संपूर्ण के लिए भी विशिष्ट होती है स्वायत्त प्रणाली. इसका परिणाम उसके स्वर का सामान्यीकरण है। इसलिए संयोजी ऊतक मालिश एक समग्र तकनीक है न कि केवल एक स्थानीय उपचार। यह स्थापित किया गया है कि संयोजी ऊतकों में शिकायतें और प्रतिवर्त परिवर्तन जितना अधिक स्पष्ट होता है, संयोजी ऊतक मालिश के लिए न्यूरो-रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया उतनी ही मजबूत होती है। संयोजी ऊतक मालिश त्वचा और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की कुछ प्रतिक्रियाओं का कारण बनती है।

संयोजी ऊतक मालिश के प्रति व्यक्तिपरक संवेदनाएं और त्वचा की प्रतिक्रियाएं. संयोजी ऊतक मालिश के दौरान, रोगी को उन स्थानों पर दर्द और खरोंच महसूस होती है जहां संयोजी ऊतक तनावग्रस्त होते हैं। यह अनुभूति मालिश के लिए विशिष्ट है। गहरे संयोजी ऊतकों की मालिश करते समय - चमड़े के नीचे की परत और प्रावरणी के बीच - बहुत मजबूत खरोंच होती है। कभी-कभी मरीज़ों को ये संवेदनाएँ अप्रिय लगती हैं। पहली संयोजी ऊतक मालिश प्रक्रिया से पहले, रोगी को इन संवेदनाओं के लिए तैयार करना आवश्यक है। मालिश की शुद्धता की निगरानी के लिए रोगी को मालिश चिकित्सक को अपनी भावनाओं के बारे में बताना चाहिए। जैसे-जैसे संयोजी ऊतकों में तनाव ख़त्म होता जाता है, खरोंचने और कटने का एहसास भी कम हो जाता है। मालिश जितनी धीमी गति से की जाती है, काटने और खरोंचने की संवेदनाओं को सहन करना उतना ही आसान होता है। एंजियोस्पैस्टिक और तीव्र गुर्दे की बीमारियों में, ये संवेदनाएँ अनुपस्थित होती हैं।

संयोजी ऊतक मालिश के दौरान, एक त्वचा प्रतिक्रिया एक पट्टी के रूप में प्रकट होती है - हाइपरमिया। जब संयोजी ऊतकों में गंभीर तनाव होता है, तो मालिश स्थल पर सूजन दिखाई देती है जिसे उंगलियों से आसानी से महसूस किया जा सकता है। जैसे-जैसे तनाव कम होता है, मालिश के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया भी कम हो जाती है। असाधारण मामलों में, ये प्रतिक्रियाएँ प्रक्रिया समाप्त होने के 36 घंटे बाद तक रह सकती हैं। रोगी को चेतावनी दी जानी चाहिए कि कभी-कभी मालिश वाले क्षेत्र में खुजली दिखाई दे सकती है। रूमेटॉइड पॉलीआर्थराइटिस के साथ, मालिश के दौरान ये संवेदनाएं कम स्पष्ट होती हैं, लेकिन कभी-कभी "चोट" दिखाई देती हैं। मालिश चिकित्सक को रोगी को इस बारे में चेतावनी देनी चाहिए। बहुत गहरी गलत मालिश का संकेत दर्द है। उसी समय, मालिश चिकित्सक को नरम और धीमी गति से काम करना जारी रखना चाहिए।

स्वायत्त प्रतिक्रियाएं. संयोजी ऊतक मालिश आंतरिक अंगों को प्रभावित करती है reflexively. रिसेप्टर तंत्र से, जलन वनस्पति में संचारित होती है तंत्रिका तंत्र. मालिश चिकित्सक को यह निर्धारित करना होगा कि मालिश रोगी को कैसे प्रभावित करती है। संयोजी ऊतक मालिश मुख्य रूप से स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के पैरासिम्पेथेटिक विभाग के माध्यम से शरीर को प्रभावित करती है।

पैरासिम्पेथेटिक प्रतिक्रिया के लक्षण "रोंगटे खड़े होना" और पीली त्वचा हैं।

हास्य संबंधी प्रतिक्रियाएं तंत्रिका प्रतिक्रियाओं से निकटता से संबंधित होती हैं और धीरे-धीरे आगे बढ़ती हैं, प्रक्रिया समाप्त होने के 1-2 घंटे बाद दिखाई देती हैं। यदि मालिश के बाद रोगी को थकान महसूस हो तो उसे घर पर ही आराम करना चाहिए, अन्यथा उसे थकान हो सकती है सिरदर्दया पतन भी. यदि मालिश के तुरंत बाद रोगी को थकान महसूस होती है, तो उसे कुछ (चॉकलेट, चीनी) खाने की सलाह दी जाती है।

संयोजी ऊतक कोशिकाओं से बना होता है और अंतरकोशिकीय पदार्थ. संयोजी ऊतक होते हैं जालीदार कोशिकाएँऔर फ़ाइब्रोसाइट्स, जो बनते हैं सेल्युलर नेटवर्कजहां वसा और बेसोफिल कोशिकाएं स्थित होती हैं। संयोजी ऊतक में जालीदार फाइबर होते हैं जो झिल्ली और कोलेजन फाइबर बनाते हैं जो अच्छी तरह से फैलते हैं।

ये सभी फाइबर त्वचा, फेफड़े, वाहिका की दीवारों और संयुक्त कैप्सूल में पाए जाते हैं।

जालीदार संयोजी ऊतक प्लीहा, लिम्फ नोड्स में पाया जाता है। अस्थि मज्जा. वे रेटिकुलोएंडोथेलियल सिस्टम (आरईएस) का हिस्सा बनते हैं। जालीदार ऊतक है वसा कोशिकाएं, विशेष रूप से छोटे के आसपास रक्त वाहिकाएं. इस ऊतक में उच्च पुनर्योजी क्षमता होती है।

रेशेदार संयोजी ऊतकों में कोलेजन और लोचदार फाइबर होते हैं। ये तंतु त्वचा को अंतर्निहित ऊतकों से जोड़ते हैं; वे मांसपेशियों के बंडलों के बीच भी स्थित होते हैं जहां रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं गुजरती हैं। एक दूसरे के सापेक्ष अन्य ऊतकों का विस्थापन ऐसे संयोजी ऊतक की उपस्थिति पर निर्भर करता है। इनमें से कुछ फाइबर एक तनावपूर्ण नेटवर्क बनाते हैं और टेंडन और लिगामेंट्स, कैप्सूल और डर्मिस में पाए जाते हैं।

इस प्रकार, संयोजी ऊतक त्वचा, संवहनी प्रावरणी, तंत्रिका चड्डी के आवरण, आंतरिक अंगों (स्ट्रोमा), टेंडन और स्नायुबंधन का आधार बनाते हैं। संयोजी ऊतक शरीर के सभी हिस्सों को जोड़ता है, उसे आकार देता है और विभिन्न खंडों को मुक्त गति की अनुमति देता है।

संयोजी ऊतक मालिश

संयोजी ऊतक मालिश संयोजी ऊतक में रिफ्लेक्स ज़ोन की मालिश है। यह विधि 1929 में ई. डिके द्वारा विकसित की गई थी।

आंतरिक अंगों, रक्त वाहिकाओं और जोड़ों के रोगों में, चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक में स्पष्ट प्रतिवर्त परिवर्तन होते हैं, मुख्य रूप से इसकी लोच का उल्लंघन होता है।

चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक के तनाव में वृद्धि से इस क्षेत्र में शरीर की सतह की राहत में बदलाव, सूजन आदि के रूप में परिवर्तन होता है। वे मुख्य रूप से पीठ पर स्पर्श करते हैं और इसकी राहत को बदलते हैं। संयोजी ऊतक क्षेत्रों को उन खंडों द्वारा निर्दिष्ट किया जाता है जिनमें वे स्थित होते हैं और जिनसे शरीर के संबंधित अंग या सिस्टम संक्रमित होते हैं।

चित्र में. 51 योजनाबद्ध रूप से निम्नलिखित संयोजी ऊतक क्षेत्रों को दर्शाता है:

क्षेत्र मूत्राशय(0.5 सेमी व्यास) त्रिक क्षेत्र के निचले भाग में स्थित है; मरीज़ शिकायत करते हैं, उदाहरण के लिए, पैरों में (घुटनों तक) ठंडक का अहसास, विभिन्न जलन के प्रति मूत्राशय की संवेदनशीलता;

पैरों की धमनियों के क्षेत्र - प्रभावित पक्ष पर ग्लूटल क्षेत्र में नाल जैसी वापसी; रोगी को बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन की शिकायत;

आंत्र क्षेत्र 1 - त्रिकास्थि के किनारे के मध्य तीसरे भाग से नीचे की ओर विस्तारित रिबन जैसा प्रत्यावर्तन; रोगी को कब्ज की शिकायत;

शिरा क्षेत्र और लसीका वाहिकाओंपैर - रिबन की तरह पीछे हटना, रिज से 10 सेमी नीचे स्थानीयकृत इलीयुमत्रिकास्थि के मध्य तीसरे भाग से जांघ की ओर इसके समानांतर; रोगी को सूजन, पैर के अल्सर की प्रवृत्ति की शिकायत होती है;

जननांग क्षेत्र 1 - सैक्रोइलियक जोड़ों के बीच सपाट प्रत्यावर्तन; रोगी को कष्टार्तव की शिकायत;

आंत्र क्षेत्र 2 - इलियाक शिखाओं के ऊपरी आधे भाग के स्तर पर त्रिक क्षेत्र में सपाट प्रत्यावर्तन; रोगी को दस्त की प्रवृत्ति की शिकायत;

चावल। 51.दृश्यमान रिफ्लेक्स कनेक्टिंग ज़ोन का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व

यकृत और पित्ताशय क्षेत्र - पर बड़ा सपाट प्रत्यावर्तन दाहिनी ओर छाती;

हृदय और पेट क्षेत्र - छाती के बाईं ओर बड़ा सपाट पीछे हटना; रोगी की शिकायतें दबाने वाली संवेदनाएँखाने से पहले पेट में, कार्यात्मक विकारहृदय गतिविधि;

सिर क्षेत्र - मुख्य रूप से कंधे के ब्लेड के बीच पीछे हटना; रोगी को विभिन्न कारणों से सिरदर्द की शिकायत होती है;

बांह क्षेत्र - कंधे के ब्लेड पर (प्रभावित पक्ष पर) सपाट वापसी; रोगी को कंधे में दर्द की शिकायत होती है।

प्रावरणी से सटे संयोजी ऊतक क्षेत्र त्वचा के समतल विस्थापन या त्वचा की तह विधि द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

तलीय त्वचा का विस्थापन(चित्र 52, लहरदार रेखाएं) प्रावरणी के पास, हमेशा दो सममित स्थानों में, बिना दबाव के और बिना काटने की अनुभूति के की जाती हैं। पार्टियों के बीच मतभेदों की पहचान करने के लिए दोनों हाथों से परीक्षण करना आवश्यक है। त्वचा हड्डी के किनारे पर एक समकोण पर विस्थापित होती है। त्रिक क्षेत्र के निचले भाग से प्रारंभ करें। मालिश चिकित्सक अपनी अंगुलियों को हड्डी के किनारे से इतनी दूरी पर रखता है कि त्वचा को हड्डी के किनारे (विस्थापन सीमा) की ओर स्थानांतरित करना संभव हो सके।

चावल। 52.तलीय विस्थापन (लहरदार रेखाएं) और त्वचा-फोल्ड तकनीक (समानांतर रेखाएं) का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व

क्रिया का क्रम: त्रिकास्थि का किनारा, सैक्रोइलियक जोड़, इलियाक शिखा, त्रिकास्थि, निचली कोस्टल आर्क, छाती की पिछली सतह, स्कैपुला। इस मामले में, आरेख में प्रस्तुत सभी क्षेत्रों को स्पर्श किया जाता है।

त्वचा को मोड़ने की विधि (चित्र 2, समानांतर रेखाएं) के साथ, अंगूठे और अन्य उंगलियां त्वचा की तह बनाती हैं और इसे लोचदार रूप से पीछे खींचती हैं।

शारीरिक प्रभावशरीर पर संयोजी ऊतक की मालिश:

बढ़ा हुआ चयापचय;

ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार;

संयोजी ऊतक तनाव को समाप्त करता है और विपरित प्रतिक्रियाएंतंत्रिका तंत्र।

चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक में तनाव बढ़ने के लक्षण:

तनावग्रस्त ऊतक डॉक्टर (मालिश चिकित्सक) की उंगली को स्पष्ट प्रतिरोध प्रदान करता है;

तनावग्रस्त ऊतकों को छूने पर दर्द होता है;

तनावग्रस्त ऊतक की मालिश करते समय, एक थर्मोग्राफिक प्रतिक्रिया एक विस्तृत बैंड के रूप में प्रकट होती है;

पर तेज बढ़ततनाव के कारण स्ट्रोक की जगह पर त्वचा की लकीर का बनना संभव है।

मालिश तकनीकइसमें तीसरी और चौथी अंगुलियों की युक्तियों से संयोजी ऊतक के तनाव को परेशान करना शामिल है।

मालिश तकनीकें निम्नलिखित प्रकार की होती हैं:

त्वचा - विस्थापन त्वचा और चमड़े के नीचे की परत के बीच किया जाता है;

चमड़े के नीचे - विस्थापन चमड़े के नीचे की परत और प्रावरणी के बीच किया जाता है;

प्रावरणी - प्रावरणी में विस्थापन किया जाता है।

सभी प्रकार के उपकरण तनाव द्वारा जलन की उपस्थिति से संयुक्त होते हैं।

आईपी ​​​​में संयोजी ऊतक मालिश की जाती है। रोगी बैठा हो, करवट लेकर लेटा हो या पीठ के बल लेटा हो। आई.पी. अपने पेट के बल लेटने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

रोगी के लिए सबसे अच्छी स्थिति करवट लेकर लेटना है, क्योंकि मांसपेशियां बेहतर आराम करती हैं; मालिश चिकित्सक अधिक शारीरिक और इस प्रकार उंगलियों, हाथों और की किफायती विकर्ण स्थिति के साथ काम करता है। कंधे करधनी, रोगी अवांछित वनस्पति प्रतिक्रियाओं को बाहर कर देता है।

मालिश I-IV उंगलियों की युक्तियों से की जाती है और कभी-कभी केवल एक उंगली, उंगलियों के रेडियल, उलनार पक्षों या उंगलियों की पूरी सतह से की जाती है।

तलीय संयोजी ऊतक मालिशइसमें हड्डियों, मांसपेशियों या प्रावरणी के किनारों से संयोजी ऊतक के तल पर विस्थापन होता है। मुख्य मालिश क्रियाओं को चित्र में दिखाया गया है। 53.

मालिश तकनीक

अंगूठे और हाथ की अन्य उंगलियां केवल वैकल्पिक रूप से काम करती हैं, अन्यथा ऊतक "कुचल" जाते हैं;

अपने अंगूठे से ऊतकों को विस्थापित करते समय, कलाई के जोड़ों के क्षेत्र (रोटेशन जैसे आंदोलनों) को पकड़ना आवश्यक है, क्योंकि अन्यथा परिणाम सानना या फेल्टिंग होगा;

न केवल सतही ऊतक, बल्कि प्रावरणी से सटे ऊतक भी विस्थापित हो जाते हैं;

मालिश के दौरान विस्थापन बिना दबाव डाले किया जाता है।

चावल। 53.ऊपरी भाग के संयोजी ऊतक की मालिश के दौरान मालिश आंदोलनों की दिशा (ए)और निचला (बी)अंग

मालिश तकनीक

त्रिकास्थि के किनारे पर.पहली उंगलियों के पैड अंदर रखे जाते हैं अनुदैर्ध्य दिशात्रिकास्थि के किनारे पर. दोनों हाथों की शेष फैली हुई अंगुलियों को नितंबों (हड्डी के किनारे से लगभग 5 सेमी) पर रखें। चमड़े के नीचे के ऊतकों को हाथों की उंगलियों से अंगूठे की ओर ले जाया जाता है।

लुंबोसैक्रल जोड़ों पर.अंगूठे सहित उंगलियां त्रिकास्थि के किनारे पर रखी जाती हैं। मालिश गतिविधियाँ यहीं समाप्त होती हैं शीर्ष बढ़तइलियोसेक्रल जोड़.

त्रिकास्थि के किनारे से लेकर वृहत ग्रन्थि तक।मालिश उसी तरह शुरू होती है जैसे त्रिकास्थि के किनारों की मालिश करते समय। बड़े ट्रोकेन्टर की ओर नितंबों के ऊतकों की मालिश करने के लिए छोटे विस्थापन का उपयोग किया जाता है।

लुंबोसैक्रल जोड़ों से.बेहतर पूर्वकाल इलियाक रीढ़ के समानांतर। ऊतकों को छोटे-छोटे विस्थापन के साथ रीढ़ की ओर ले जाया जाता है।

महान कटार पर.हाथ के अंगूठे को ट्रोकेन्टर क्षेत्र (लगभग ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी की शुरुआत में) के पृष्ठीय भाग पर रखा गया है, शेष उंगलियां उदर पक्ष पर हैं। ट्रोकेन्टर की ओर ऊतकों की मालिश की जाती है।

ध्यान!

यह याद रखना चाहिए कि ट्रोकेन्टर के ऊपर के ऊतक अक्सर सूजे हुए होते हैं और मालिश के दबाव के प्रति संवेदनशील होते हैं।

कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से लेकर शरीर की पार्श्व सतह तक।हाथों के अंगूठे स्पिनस प्रक्रियाओं पर रीढ़ की हड्डी के साथ रखे जाते हैं, शेष उंगलियां इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी के पार्श्व किनारे पर स्थित होती हैं। मालिश आंदोलनों को अनुप्रस्थ दिशा में (पूरी पीठ से एक्सिलरी लाइन तक) ऊतक विस्थापन के साथ शांत गति से किया जाता है।

इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी के क्षेत्र में।हाथों के अंगूठे को रीढ़ की हड्डी के साथ स्पिनस प्रक्रियाओं पर रखा जाता है, तर्जनी को मांसपेशियों के पार्श्व किनारे पर रखा जाता है। ऊतक बड़े पैर के अंगूठे की ओर स्थानांतरित हो जाते हैं। मध्य किनारे पर मांसपेशियों को विस्थापित करने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करें। मालिश चिकित्सक केवल लघु ऊतक विस्थापन करता है। काठ क्षेत्र की मालिश के लिए इस तकनीक की सिफारिश की जाती है।

पार्श्व दिशा में स्कैपुला के औसत दर्जे के किनारे से।अंगूठे को कंधे के ब्लेड के किनारे पर रखा जाता है, लेकिन कंधे के ब्लेड और रीढ़ के बीच के ऊतक पर नहीं। छोटे-छोटे स्थानांतरण आंदोलनों के साथ, मालिश चिकित्सक ऊतक को एक्रोमियन की ओर ले जाता है।

चमड़े के नीचे की वसा परत की मालिश

तनाव ठीक करना- यह संयोजी ऊतक में एक तनाव है जो संयोजी ऊतक क्षेत्रों की पहचान होने पर तुरंत काटने की अनुभूति का कारण बनता है।

मुख्य मालिश तकनीकें हैं: अनुदैर्ध्य और लघु गति (स्ट्रोक), रोलर तकनीक।

अनुदैर्ध्य गति (स्ट्रोक) मालिश चिकित्सक के एक या दोनों हाथों से की जाती है। गति की दिशा नीचे से ऊपर (दुम से कपाल तक) होती है। इस मूवमेंट का उपयोग पीठ, छाती और अंगों में किया जाता है।

मालिश की जाने वाली सतह के लंबवत स्थित तीसरी-चौथी उंगलियों के पैड के साथ एक छोटा आंदोलन (स्ट्रोक) किया जाता है; इस तकनीक के दौरान उंगलियों को फिसलना नहीं चाहिए।

चावल। 54.बेनिंगहॉफ़ के अनुसार त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों में खिंचाव के लिए सबसे बड़ी प्रतिरोध रेखाओं का स्थान: ए)शरीर की पूर्वकाल सतह; बी)शरीर की पिछली सतह

पार्श्व सतह द्वारा एक लंबी गति (स्ट्रोक) की जाती है अँगूठाएक हाथ (संभवतः मालिश चिकित्सक के दूसरे हाथ से वजन के साथ)। तकनीक को पीछे के क्षेत्र में किया जाता है, आंदोलनों (बेनिंगहॉफ़ की रेखाओं को ध्यान में रखते हुए) रीढ़ की ओर, साथ ही दुम से कपाल तक निर्देशित होती हैं (चित्र 54)।

रोलर का स्वागत. मालिश करने वाले के दोनों हाथों के अंगूठे मालिश वाले क्षेत्र के लंबवत होते हैं। गति केवल पीठ की पार्श्व सतह के साथ, बेनिंगहॉफ रेखाओं के साथ रीढ़ की ओर (नीचे से ऊपर तक) की जाती है।

चमड़े के नीचे की वसा परत की मालिश की विधि।मालिश आंदोलनों को चमड़े के नीचे के ऊतकों और प्रावरणी के बीच हड्डियों, मांसपेशियों या प्रावरणी के किनारे पर लंबवत निर्देशित छोटे आंदोलनों के रूप में किया जाता है। चमड़े के नीचे के ऊतकों का विस्थापन विस्थापन की संभावित सीमा तक किया जाता है। ऊतक तनाव की डिग्री के आधार पर यह पथ 1-3 सेमी है।

चिकित्सीय तनाव, जिसमें तुरंत कम या ज्यादा तेज काटने की अनुभूति होती है।

प्रावरणी मालिश तकनीक.मालिश चिकित्सक अपनी अंगुलियों को हल्के दबाव में ऊतक की गहराई में रखता है - प्रावरणी के किनारे की ओर; ऐसे में मरीज को कोई दबाव या दर्द महसूस नहीं होना चाहिए। एक तेज़, तीखी अनुभूति तुरंत होती है, जैसे "तेज चाकू"।

मालिश करते समय, प्रावरणी पर केवल छोटे आंदोलनों के साथ काम किया जाता है।

मालिश करते समय, यह याद रखना चाहिए कि उंगलियों को मालिश वाले क्षेत्र पर बिना दबाव के रखा जाना चाहिए, संयोजी ऊतक क्षेत्र में उंगलियां चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक से बाहर नहीं आनी चाहिए, चिकित्सीय तनाव के दौरान तनाव बल बिना दबाव के लगाया जाता है। ऊतक. हड्डियों, मांसपेशियों और प्रावरणी के किनारे पर न जाएं। न केवल सतही, बल्कि प्रावरणी से सटे ऊतक को भी विस्थापित करने की सिफारिश की जाती है। मालिश चिकित्सक को तनाव द्वारा जलन प्राप्त करनी चाहिए।

त्वचा की मालिश तकनीक.बशर्ते कि त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों के बीच विस्थापन परत में संयोजी ऊतक क्षेत्र हों, उन्हें त्वचा मालिश तकनीकों का उपयोग करके मालिश की जानी चाहिए।

मालिश तकनीक. त्वचा की परतों के साथ पुच्छ से कपाल क्षेत्रों तक मालिश की क्रियाएं की जाती हैं (शरीर पर वे अनुप्रस्थ दिशा में मालिश करते हैं, और अंगों पर - अनुदैर्ध्य दिशा में)। मालिश नितंबों और जांघ की मांसपेशियों से शुरू होती है, फिर काठ और निचली वक्षीय रीढ़ तक जाती है। केवल उन मामलों में जहां किसी दिए गए क्षेत्र में ऊतक तनाव (संयोजी ऊतक क्षेत्र) कम हो गया है, छाती के ऊपरी हिस्सों में मालिश की जाती है। उंगलियों को त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों के बीच रखा जाता है (दबाव के बिना!)। सिलवटों के साथ चिकित्सीय तनाव से हल्की सी काटने की अनुभूति होनी चाहिए। मालिश क्रियाएँ रुक-रुक कर और लगातार दोनों तरह से की जाती हैं।

ध्यान!

मालिश त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों के बीच विस्थापित परत में ठीक से की जानी चाहिए। त्वचा की मालिश करते समय, न केवल पथपाकर किया जाता है, बल्कि तनाव से जलन भी होती है (इसके बिना कोई वांछित प्रभाव नहीं होगा)।

आई.पी. रोगी: बच्चे पेट के बल लेटे या बैठे, वयस्क करवट लेकर लेटे या बैठे।

मालिश तकनीक

नितंबों और जांघों के क्षेत्र में मालिश करें।मालिश चिकित्सक उंगलियों को त्रिक कशेरुकाओं (गुदा गुना के ऊपर) की स्पिनस प्रक्रियाओं पर रखता है। चिकित्सीय तनाव नितंब की उत्तलता के ऊपर और नीचे की ओर छोटे चापों में लगातार किया जाता है। L5 कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया तक मालिश आंदोलनों को एक दूसरे के बगल में कसकर किया जाता है। लुंबोसैक्रल जोड़ पर, मालिश आंदोलनों को इलियाक शिखा के समानांतर किया जाता है [आंदोलनों की दिशा पार्श्व से औसत दर्जे के वर्गों तक भी संभव है (छवि 55)]।

काठ क्षेत्र और निचली वक्षीय रीढ़ में मालिश करें।उंगलियां काठ और निचले वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं पर स्थित होती हैं। चिकित्सीय तनाव को एक्सिलरी लाइन के मध्य में लगाया जाता है। मालिश आंदोलनों को स्कैपुला के निचले कोण तक किया जाता है (चित्र 56)।

शरीर की सामने की सतह की मालिश करें।रोगी को लापरवाह स्थिति में रखा गया है। मालिश की गतिविधियां लंबी, निरंतर होनी चाहिए, एक्सिलरी लाइन के मध्य से (कोस्टल आर्च के नीचे) रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी के किनारे तक (लगभग उरोस्थि तक)। इलियाक शिखा के ऊपर, पूर्वकाल सुपीरियर इलियाक रीढ़ से जघन सिम्फिसिस तक मालिश गतिविधियां जारी रहती हैं (चित्र 57)।

कंधे की कमर और गर्दन के क्षेत्र में मालिश करें।मालिश चिकित्सक की उंगलियों को वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं (स्कैपुला के निचले कोनों के स्तर पर) पर रखा जाना चाहिए। चिकित्सीय तनाव तिरछे ऊपर की ओर ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के ऊपर और कंधे के ब्लेड के ऊपर से डेल्टॉइड मांसपेशी के निचले हिस्से तक किया जाता है। मालिश आंदोलनों को एक दूसरे के बगल में (एक्रोमियन तक) किया जाता है। C7 कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया पर, पार्श्व से औसत दर्जे के क्षेत्रों से सूजन या दर्द वाले क्षेत्र की दिशा में छोटी गोलाकार मालिश की जाती है। इसके बाद ही स्पिनस प्रक्रियाओं में हलचल होती है (चित्र 58.)।

चावल। 55.लुंबोसैक्रल क्षेत्र और श्रोणि के संयोजी ऊतक मालिश के दौरान मालिश आंदोलनों की दिशा

चावल। 56.खंड Th 12-Th6 और श्रोणि के स्तर पर पीठ क्षेत्र की संयोजी ऊतक मालिश के दौरान मालिश आंदोलनों की दिशा

चावल। 57.छाती के संयोजी ऊतक मालिश के दौरान मालिश आंदोलनों की दिशा (ए)और पेट (बी)

चावल। 58.गर्दन क्षेत्र के संयोजी ऊतक मालिश के दौरान मालिश आंदोलनों की दिशा (ए)और कंधे की करधनी (बी)

गर्दन क्षेत्र की मालिश.मालिश आंदोलनों को पार्श्व से मध्य क्षेत्रों तक क्षैतिज दिशा में किया जाता है (थोड़े ऊतक तनाव के साथ - दुम से कपाल तक सिर के पीछे तक)।

अंगों की मालिश.मालिश आंदोलनों को सिलवटों के साथ अनुदैर्ध्य दिशा में (समीपस्थ से) तक किया जाता है दूरस्थ अनुभाग). मालिश के दौरान रोगी के बैठने की स्थिति ऊपरी छोर, निचले अंगों की मालिश करते समय अपनी पीठ के बल लेटें।

दिशा-निर्देश

मालिश चिकित्सक को ऊतक तनाव को ध्यान में रखते हुए, मालिश की गति को बदलकर काटने की संवेदनाओं की गंभीरता को नियंत्रित करना चाहिए:

उंगलियों का कोण जितना छोटा होगा, वे ऊतक पर उतना ही अधिक सतही रूप से कार्य करेंगे;

यदि तेज काटने की अनुभूति हो, तो उंगलियों के स्थान पर ध्यान देना आवश्यक है;

काटने की अनुभूति सही खुराक का संकेत नहीं है; यह किसी को संयोजी ऊतक क्षेत्रों की उपस्थिति, रोगी की पर्याप्त प्रतिक्रिया आदि का न्याय करने की अनुमति देता है सही तकनीकमालिश.

यदि मालिश तकनीक कठोरता से की जाती है, तो त्वचा में रक्तस्राव संभव है।

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मालिश मालिश इन्हीं में से एक है प्रभावी तरीकेपुनर्वास। लेकिन विशेष ध्यान देना चाहिए सही चुनावरोग की विशिष्टता के आधार पर मालिश तकनीक और उनके अनुप्रयोग के तरीके। प्रत्येक बीमारी के लिए एक व्यक्तिगत उपचार विकसित किया गया है।

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मालिश एक स्वस्थ अंग से मालिश शुरू करें, धीरे-धीरे गतिहीनता से मुक्त, चोट की जगह के ऊपर के खंडों की ओर बढ़ें। सभी मालिश तकनीकों की अनुमति है, विशेष रूप से जिनका उद्देश्य घायल अंग की मांसपेशियों को आराम देना है। डायफिसियल के लिए

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मालिश रोगियों की स्थिति को कम करने और कम करने के लिए मालिश की क्षमता के बारे में दर्दनाक संवेदनाएँप्राचीन यूनानी जानते थे। तब से, उपचार और दर्द निवारण की इस पद्धति के बारे में ज्ञान समृद्ध हुआ है। इसके अलावा, कई लोगों ने अपने विशेष तरीके से मालिश तकनीक विकसित की है। और आज में

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हॉट स्टोन मसाज (पत्थर की मालिश) स्टोन मसाज एक प्रकार की प्राच्य मालिश है जिसमें ज्वालामुखी मूल के गर्म बेसाल्ट पत्थरों का उपयोग किया जाता है। इसकी तकनीक इस प्रकार है: मालिश से पहले गर्म किए गए पत्थरों को उत्तेजना के लिए शरीर के कुछ क्षेत्रों पर लगाया जाता है। तुरंत

आज लोगों के पास पर्याप्त समय है और ध्यानउनके स्वास्थ्य पर ध्यान दें.

साथ ही इनका इस्तेमाल सबसे ज्यादा होता है विभिन्न साधन, दवाएं, तकनीकें और यहां तक ​​कि विभिन्न प्रकारमालिश, जिससे आप सबसे अधिक सक्रिय हो सकते हैं अंक तक पहुंचना कठिनशरीर पर।

में हाल ही मेंभारी लोकप्रियता का आनंद लेना शुरू कर दिया संयोजी ऊतक मालिश. इसका शरीर पर काफी लाभकारी प्रभाव पड़ता है और यह बहुत ही फायदेमंद होता है प्रभावी तरीकारोगों की एक पूरी सूची का उपचार.

संयोजी ऊतक मालिश कई मालिश तकनीकों में से एक है जिसमें सक्रिय शामिल है बिंदुओं पर प्रभावसंयोजी ऊतकों के प्रतिवर्त क्षेत्रों में स्थित है।

इस पद्धति का उपयोग लगभग सौ वर्षों से व्यापक रूप से किया जा रहा है, लेकिन हाल ही में यह काफी लोकप्रिय हो गया है, जिसका कारण यह है लाभकारी प्रभावलगभग सभी प्रणालियों के लिए मानव शरीर, साथ ही सामान्य भलाई पर भी।

संकेत और मतभेद

वहाँ कई सबसे आम हैं के लिए संकेतविशेष संयोजी ऊतक मालिश का कोर्स। इसमे शामिल है:

1. स्पष्ट उल्लंघन सामान्य कार्यसंयोजी ऊतकों।
2. त्वचा की गतिशीलता में ध्यान देने योग्य गिरावट।
3. सतह स्थलाकृति बदलना त्वचाकिसी विशेष रोग के फैलने की आशंका वाले क्षेत्र में।
4. स्पर्शन के परिणामस्वरूप तेज दर्द का प्रकट होना।

हालाँकि, वहाँ भी है मतभेद:

1. उपलब्धता गंभीर रोगआंतरिक अंग।
2. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के किसी भी विकृति का विकास।

मालिश का शरीर पर प्रभाव

संयोजी ऊतक मालिशकाफी मजबूत है शारीरिक प्रभावशरीर पर।

काफी लंबे समय तक इसके नियमित उपयोग के परिणाम देखे जा सकते हैं निम्नलिखित परिवर्तन:

1. ऊतकों में सामग्री चयापचय में उल्लेखनीय वृद्धि।
2. पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
3. संयोजी ऊतकों में गंभीर तनाव को प्रभावी ढंग से राहत देता है।
4. केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से त्वरित राहत।

समान परिणाम प्राप्त करने के लिए, कुछ मामलों में बड़ी संख्या में भिन्न का उपयोग करना आवश्यक है दवाएं, क्या नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैपर सामान्य हालतसमग्र रूप से शरीर.

यही कारण है कि कई विशेषज्ञ अपने मरीजों को संयोजी ऊतक मालिश का कोर्स कराने की सलाह देते हैं। तथापि याद रखना चाहिएकेवल अपने क्षेत्र का एक पेशेवर ही सभी आवश्यक जोड़-तोड़ सही ढंग से कर सकता है और अधिकतम प्रभाव प्राप्त कर सकता है।

संयोजी ऊतक मालिश तकनीक

इस प्रकार की मालिश की जाती है इस विधि का उपयोग करके: विशेषज्ञ तीसरी और चौथी अंगुलियों के पैड से संयोजी ऊतक को धीरे से खींचता है। इसे निष्पादित करने की कई तकनीकें हैं:

1. त्वचा तकनीक, जिसमें बीच में एक महत्वपूर्ण बदलाव शामिल है ऊपरी परतत्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक।
2. चमड़े के नीचे की तकनीकचमड़े के नीचे की परत और अंतर्निहित प्रावरणी के बीच विस्थापन का प्रतिनिधित्व करता है।
3. फेशियल तकनीक, जिसका अर्थ प्रावरणी में विस्थापन है।

उपरोक्त सभी तकनीकों में एक है सामान्य विशेषता , जिसमें यह तथ्य शामिल है कि तनाव के परिणामस्वरूप शरीर में जलन का अनुभव होता है।

यह मालिश तब की जाती है जब रोगी कई शुरुआती स्थितियों में से एक में होता है: उसकी पीठ पर या उसकी तरफ झूठ बोलना, सीधा बैठना। विशेषज्ञ इसकी अनुशंसा नहीं करतेअपने पेट के बल लेटकर शुरुआती स्थिति में संयोजी ऊतक मालिश करें।

सबसे उपयुक्तस्थिति को आपकी तरफ झूठ बोलने वाली स्थिति माना जाता है, क्योंकि तब मांसपेशियां बहुत बेहतर आराम करती हैं, और मालिश चिकित्सक के हाथों की स्थिति विकर्ण होती है, इसलिए किसी व्यक्ति में सभी प्रकार की अवांछित वनस्पति प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति को बाहर रखा जाता है।

संयोजी ऊतक मालिश आमतौर पर की जाती है उंगलियों. हालाँकि, कुछ मामलों में इसे उंगलियों के उलनार और रेडियल किनारों, एक उंगली, साथ ही उंगलियों की पूरी सतह पर भी किया जा सकता है।

अक्सर प्रयोग किया जाता है समतल प्रकारसंयोजी ऊतक मालिश, जिसमें संयोजी ऊतक का विस्थापन केवल मांसपेशियों और हड्डियों या प्रावरणी के किनारों से एक तल के साथ होता है।

मुख्य पद्धति संबंधी निर्देश क्या मालिश चिकित्सक को इसकी आवश्यकता है अनिवार्यसंयोजी ऊतकों में तनाव की डिग्री को ध्यान में रखते हुए, मालिश की गति को धीरे-धीरे बदलकर काटने की संवेदनाओं की गंभीरता को लगातार नियंत्रित करें।

हाँ, यह जरूरी है ध्यान देनानिम्नलिखित सुविधाओं के लिए:

1. उंगली की स्थिति के एक छोटे कोण पर, संयोजी ऊतक पर प्रभाव केवल सतही होता है।
2. यदि तेज काटने की अनुभूति होती है, तो आपको अपनी उंगलियों की स्थिति बदलने की जरूरत है।
3. काटने की संवेदनाओं की उपस्थिति को इष्टतम खुराक का संकेत नहीं माना जाता है।

पाठ्यक्रम की आवृत्ति और अवधि

संयोजी ऊतक मालिश की सिफारिश की जाती है सप्ताह में 2-3 बार. अधिकांश मामलों में इस तकनीक का उपयोग करके उपचार की अवधि किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है व्यक्तिगत विशेषताएंकिसी विशेष रोगी का शरीर और उसके रोग।

संयोजी ऊतक मालिश किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ-साथ विभिन्न बीमारियों के इलाज का एक काफी प्रभावी तरीका है। हालाँकि, ऐसी घटनाओं से बचने के लिए इस तरह के हेरफेर केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा ही किए जाने चाहिए दुष्प्रभाव.

संयोजी ऊतक मालिश का उद्देश्य संयोजी ऊतक में कार्यों और चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करना है। सामान्य रूप से शरीर के कई रोग, और विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति, संयोजी ऊतक की शिथिलता के साथ होती है। इसी समय, प्रावरणी के सापेक्ष त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों की गतिशीलता बिगड़ जाती है, और रोग के क्षेत्र में त्वचा की राहत विकृत हो जाती है। संयोजी ऊतक मालिश है चिकित्सा प्रक्रियाऔर डॉक्टर की सिफारिश पर निर्धारित किया जाता है। संयोजी ऊतक मालिश की आवश्यकता एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है: न्यूरोलॉजिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट, आदि।

आप युसुपोव अस्पताल में संयोजी ऊतक मालिश कराने की सलाह के बारे में सलाह ले सकते हैं। उच्च योग्य डॉक्टर रोगी की जांच करेंगे और मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं के गुणात्मक उन्मूलन के लिए सिफारिशें करेंगे। युसुपोव अस्पताल में आप संयोजी ऊतक मालिश का कोर्स कर सकते हैं सर्वोत्तम विशेषज्ञमास्को. मालिश चिकित्सक संयोजी ऊतक मालिश करने की तकनीक में पारंगत होते हैं और समस्या क्षेत्रों पर अच्छा काम करते हैं, जिससे रोगी के स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है।

संयोजी ऊतक मालिश तकनीक

संयोजी ऊतक मालिश के लेखक ई. डिके ने 1929 में इस विशिष्ट तकनीक का विकास किया। अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित करने के बाद, यह पता चला कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के आंतरिक अंगों और विकृति विज्ञान के कई रोगों में, संयोजी ऊतक में परिवर्तन होते हैं। देखने में, यह कुछ क्षेत्रों में त्वचा की सूजन जैसा दिखता है। मालिश निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर रोगी की जांच करता है और संभावित रूप से प्रभावित क्षेत्रों को छूता है। शरीर के जिन क्षेत्रों में संयोजी ऊतक मालिश की आवश्यकता होती है, उनमें विशिष्ट संकुचन, स्पर्शन पर दर्द और ऊतक तनाव में वृद्धि होती है। इस क्षेत्र के संपर्क में आने पर, लालिमा या ब्लैंचिंग के रूप में त्वचा की प्रतिक्रिया होती है। संयोजी ऊतक मालिश आपको प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और चयापचय को सामान्य करने की अनुमति देती है, संयोजी ऊतक में तनाव को समाप्त करती है।

मालिश के दौरान संयोजी ऊतक पर तनाव डाला जाता है। मालिश तीसरी और चौथी उंगलियों के पैड का उपयोग करके की जाती है। त्वचा का विस्थापन टेंडन, मांसपेशियों और हड्डियों के संबंध में होता है। मालिश चिकित्सक कण्डरा के किनारों, मांसपेशियों के तंतुओं और मांसपेशियों के लगाव के क्षेत्रों, संयुक्त कैप्सूल और प्रावरणी के साथ हरकत करता है।

संयोजी ऊतक की मालिश त्रिक क्षेत्र से शुरू होती है, धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ती है ग्रीवा रीढ़रीढ़ की हड्डी। इसके बाद उनकी मालिश की जाती है निचले अंग(कूल्हे, पैर), उसके बाद कंधे की कमर।

सबसे पहले, स्वस्थ ऊतकों पर काम करें, धीरे-धीरे दर्द वाले क्षेत्रों की ओर बढ़ें। मालिश के दौरान, ऊतकों पर परत दर परत प्रभाव पड़ता है: त्वचा, चमड़े के नीचे ऊतक, संयोजी ऊतक। संयोजी ऊतक की मालिश शुरू में सतही होनी चाहिए और प्रभावित क्षेत्रों में तनाव समाप्त होने के साथ-साथ गहरी होती जानी चाहिए।

मालिश की अवधि 5-15 मिनट है। उपलब्धि के लिए बेहतर प्रभावइस दौरान संयोजी ऊतक मालिश करने की सलाह दी जाती है जल प्रक्रियाएं, कम से कम 36°C के पानी के तापमान पर।

संयोजी ऊतक मालिश की मूल तकनीक

संयोजी ऊतक मालिश ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने के लिए एक प्रकार की मालिश है। इस प्रकार की मालिश ऊतकों के खिंचाव (विस्थापन), त्वचा और चमड़े के नीचे के वसा ऊतकों को पकड़कर की जाती है। मुख्य मालिश तकनीक आपको अत्यधिक तनावग्रस्त होने पर खिंचाव करने की अनुमति देती है संयोजी ऊतक, उसे आराम दो और उसे बहाल करो चयापचय प्रक्रियाएं. ऊतक पर मालिश चिकित्सक के प्रभाव की ताकत रोग की डिग्री और प्रकार पर निर्भर करेगी। मालिश चिकित्सक अधिकतम खिंचाव प्रतिरोध की रेखाओं के साथ सीधी या धनुषाकार गति करता है। मुख्य गतिविधियाँ मध्यमा उंगली से की जाती हैं, जो अत्यधिक तनावग्रस्त ऊतक को फैलाती है।

संयोजी ऊतक मालिश करते समय, निम्नलिखित बुनियादी सिद्धांतों का पालन किया जाता है:

• मालिश रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों से शुरू होती है, उन क्षेत्रों पर काम करती है जहां तंत्रिका जड़ें त्रिकास्थि से गर्दन तक निकलती हैं;
• प्रभाव धीरे-धीरे बढ़ता है, ऊतक की ऊपरी परतों से शुरू होकर धीरे-धीरे तनाव कम होता है;
• बहुत तनावपूर्ण क्षेत्रों पर बिना किसी प्रयास के आसानी से काम किया जाना चाहिए;
• पीठ और छाती की मालिश करते समय, मालिश की गति रीढ़ की हड्डी की ओर निर्देशित होती है, और पैरों की मालिश करते समय - समीपस्थ क्षेत्रों की ओर;
• रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन की मालिश उनकी सीमाओं के साथ की जाती है ताकि दर्द न हो।

मॉस्को में संयोजी ऊतक मालिश करवाएं

संयोजी ऊतक मालिश करने के लिए मालिश चिकित्सक के कुछ ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है। युसुपोव अस्पताल के मालिश चिकित्सक, जो मॉस्को के केंद्र के पास सुविधाजनक रूप से स्थित है, प्रभावी संयोजी ऊतक मालिश की तकनीक में अत्यधिक कुशल हैं।

युसुपोव अस्पताल के आधार पर एक पुनर्वास क्लिनिक बनाया गया है, जहाँ मरीज़ आते हैं आवश्यक सहायताकिसी बीमारी के बाद शरीर को पुनर्स्थापित करना, और स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रक्रियाएं भी करना। प्रक्रियाओं का एक सेट उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो बीमारी की सीमा का आकलन करता है और सबसे प्रभावी उपचार योजना तैयार करता है। युसुपोव अस्पताल का प्रत्येक कर्मचारी अपने क्षेत्र में एक योग्य विशेषज्ञ है और पूरी तरह से जानता है आधुनिक तरीकेविभिन्न रोगों का उपचार.

युसुपोव अस्पताल में संयोजी ऊतक मालिश एक पेशेवर मालिश चिकित्सक द्वारा की जाती है - एक अनुभवी विशेषज्ञ जो सक्रिय रूप से उपयोग करता है यह विधिप्रासंगिक रोगों के उपचार के लिए. वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए मालिश एक निश्चित क्रम में की जानी चाहिए। युसुपोव अस्पताल में मालिश पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, रोगियों को उनकी भलाई में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव होता है।

आप न्यूरोलॉजिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट और अन्य क्लिनिक विशेषज्ञों के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं, पुनर्वास क्लिनिक के काम के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और युसुपोव अस्पताल को कॉल करके रुचि के अन्य प्रश्नों को स्पष्ट कर सकते हैं।

ग्रन्थसूची

• ICD-10 (रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण)
• युसुपोव अस्पताल
• बडालियन एल.ओ. न्यूरोपैथोलॉजी। - एम.: शिक्षा, 1982. - पी.307-308।
• बोगोल्युबोव, चिकित्सा पुनर्वास(मैनुअल, 3 खंडों में)। // मॉस्को - पर्म। - 1998.
• पोपोव एस.एन. शारीरिक पुनर्वास. 2005. - पी.608.

संयोजी ऊतक मालिश एक गैर-पारंपरिक चिकित्सा है। इसकी ख़ासियत यह है कि विशेषज्ञ रोगी के रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं को परेशान करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करता है।

प्रक्रिया का विवरण

संयोजी ऊतक मालिश की मुख्य तकनीक त्वचा और उसके चमड़े के नीचे के भाग को सहलाना है। जब पथपाकर किया जाता है, तो त्वचा में कुछ विस्थापन होता है। इस प्रकार, तनाव उत्पन्न होता है.

तब अंतरकोशिकीय ऊतक चिड़चिड़े हो जाते हैं। इस प्रकार की मालिश से व्यक्ति के आंतरिक अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह प्रभाव कुछ क्षेत्रों पर प्रतिवर्ती प्रभाव के कारण प्राप्त होता है।

विधि का इतिहास

यदि आप इस प्रकार की मालिश के उद्भव के इतिहास को देखें, तो यह कहने योग्य है कि यह जर्मनी में दिखाई दिया। इसका संस्थापक एलिज़ाबेथ डिके को माना जाता है। संयोजी ऊतक मालिश के लेखक चिकित्सीय जिम्नास्टिक के क्षेत्र में विशेषज्ञ थे। एलिजाबेथ के जीवन वर्ष: 1885-1952। मसाज में इस चलन के उभरने का कारण इसे पहनने वाली लड़की की पीठ में दर्द था तीक्ष्ण चरित्र. एक चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में, उन्होंने देखा कि पीठ का वह क्षेत्र, जहां दर्द होता है, तनावपूर्ण हो जाता है और वहां तरल पदार्थ जमा हो जाता है। जब वहां त्वचा में खिंचाव के साथ मालिश की गई तो तनाव दूर हो गया।

इसके अलावा, मालिश के परिणामस्वरूप, एलिजाबेथ के पैर में रक्त परिसंचरण में सुधार होने लगा। सच तो यह है कि उसे उसके बिना छोड़े जाने का खतरा था। एक निश्चित समय के बाद, डिके ने एक मालिश प्रणाली बनाई जो उसकी व्यक्तिगत दर्दनाक संवेदनाओं और उपचार प्रक्रिया पर आधारित थी। बाद में दक्षता यह विधिफ़्रीबर्ग विश्वविद्यालय के मेडिसिन संकाय द्वारा इसकी पुष्टि की गई थी।

इस तकनीक का अनुप्रयोग

1. लम्बागो.
2. पॉलीआर्थराइटिस।
3. मांसपेशियों में दर्द।
4. विभिन्न सूजन प्रक्रियाएँजो जोड़ों में हो सकता है.

उपरोक्त बीमारियों के अलावा, इस मालिश का निम्नलिखित विकृति के लिए भी लाभकारी उपचार प्रभाव पड़ता है:

1. कार्यात्मक हानि श्वसन प्रणालीमानव शरीर, उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा।
2. पाचन तंत्र की खराबी.
3. जिगर के रोग.
4. पित्ताशय के रोग.
5. गुर्दे और गुर्दे की श्रोणि से संबंधित समस्याएं।

आइए संयोजी ऊतक मालिश के शारीरिक प्रभावों पर नजर डालें:

• यह सिरदर्द से राहत दिलाता है;
• मालिश से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है;
• कम करने में मदद करता है वैरिकाज - वेंसनसें;
• आर्थोपेडिक और न्यूरोलॉजिकल रोगों को ठीक करता है।

इस थेरेपी के लिए मतभेद

क्या संयोजी ऊतक मालिश में कोई मतभेद है? आम तौर पर यह थेरेपीकुछ क्षेत्रों में तनाव दूर करने के लिए निर्धारित है। किसी व्यक्ति के इन क्षेत्रों में संकुचन का चरित्र होता है। तुम्हें यह पता होना चाहिए यह कार्यविधिरोगी के लिए यह समझना विशेष रूप से सुखद नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, काफी दर्दनाक है। संघनन के स्थान पर लाल या सफेद धब्बे के रूप में मालिश के निशान दिखाई दे सकते हैं। मालिश निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर रोगी की जांच करता है।

अगर उसके पास कोई है तीक्ष्ण रूपबीमारियाँ, फिर इस प्रकारमालिश निर्धारित नहीं है. भले ही नहीं गंभीर रोग, डॉक्टर मरीज की स्थिति का आकलन करता है। इसके बाद ही वह प्रक्रिया को अंजाम देने की इजाजत देता है.

संयोजी ऊतक मालिश क्या है, इसका सिद्धांत क्या है?

सबसे पहले, मालिश का ऊतक पर स्थानीय प्रभाव पड़ता है। शरीर में रक्त संचार में सुधार होता है। देखने में इसे त्वचा की लालिमा से देखा जा सकता है। वासोडिलेशन होता है, और रोगी को गर्मी की अनुभूति होती है। जिन जगहों पर मालिश की जाती है वहां मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है। इस प्रकार की मालिश से संयोजी ऊतक पर पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव पड़ता है। और इससे आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली बेहतर होती है।

यह प्रक्रिया कैसे की जाती है?

संयोजी ऊतक मालिश कैसे की जाती है? आपको पता होना चाहिए कि यह प्रक्रिया लेटकर या बैठकर की जा सकती है। यदि रोगी को लेटने की आवश्यकता होती है, तो उसे पेट के बल लिटा दिया जाता है। मालिश त्रिकास्थि से शुरू होती है। जब कोई प्रक्रिया पीठ पर की जाती है, तो विशेषज्ञ इसे नीचे से ऊपर की ओर करता है।

अंगों के लिए, धड़ से हाथ और पैर की ओर गति की जाती है। इस प्रकार की मालिश शुरू करने की प्रथा है स्वस्थ क्षेत्र. फिर उन क्षेत्रों पर आगे बढ़ें जहां दर्द मौजूद है। प्रक्रिया की शुरुआत में मालिश चिकित्सक की हरकतें हल्की होती हैं, लेकिन फिर वे गहरी हो जाती हैं।

संयोजी ऊतक की मालिश उंगलियों के पोरों का उपयोग करके की जाती है। विशेषज्ञ तीन या चार अंगुलियों का उपयोग करता है। एक विशेष तकनीक है जिसमें कपड़े को खींचना शामिल है। इस तथ्य के कारण कि मालिश उंगलियों से की जाती है, रोगी को ऐसा महसूस हो सकता है कि उसके साथ नाखून खींचे जा रहे हैं।

मालिश की अवधि क्या है?

पूरा कोर्स 6 सत्र का है। सप्ताह में दो या तीन बार मालिश की जाती है। रोगी द्वारा सब कुछ करने के बाद, उसे अपनी स्थिति का आकलन करने के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है।

अगर मसाज देता है सकारात्मक परिणाम, लेकिन अपेक्षित प्रभाव अभी तक प्राप्त नहीं हुआ है, तो डॉक्टर निर्धारित करता है अतिरिक्त प्रक्रियाएँ. एक सत्र का समय कम होता है और लगभग 20 मिनट तक चलता है।

कौन से विशेषज्ञ यह प्रक्रिया करते हैं?

एक नियम के रूप में, यह मालिश तकनीक पेशेवर मालिश चिकित्सकों द्वारा की जाती है जो इस तकनीक में कुशल हैं, या उन विशेषज्ञों द्वारा जिनका व्यवसाय संबंधित है उपचारात्मक व्यायाम. इस प्रकार की मालिश उन डॉक्टरों द्वारा भी की जा सकती है जिन्होंने उचित प्रशिक्षण प्राप्त किया है।

यह याद रखना चाहिए कि यदि किसी व्यक्ति के पास है तीव्र रोग, तो आपको ऐसी थेरेपी छोड़ देनी चाहिए और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं अपनानी चाहिए।

संयोजी ऊतक मालिश करने के लिए किस तकनीक का उपयोग किया जाता है? TECHNIQUES

सबसे पहले आपको सिद्धांत को समझने की आवश्यकता है। संयोजी ऊतक मालिश की तकनीक यह है कि किसी व्यक्ति के ऊतक उसकी मांसपेशियों, टेंडन और हड्डियों के संबंध में बदल जाते हैं। इस प्रयोजन के लिए, एक बड़ा और तर्जनी अंगुली. वे कपड़े को पकड़ना आसान बनाते हैं। प्रक्रिया की अवधि 5 से 20 मिनट तक भिन्न हो सकती है।

आइए संयोजी ऊतक मालिश सत्र के विवरण पर नजर डालें। मालिश शरीर के उन क्षेत्रों से शुरू होती है जहां दर्द नहीं होता है। इसके बाद, विशेषज्ञ धीरे-धीरे उन जगहों पर पहुंचता है जहां दर्द मौजूद है। सबसे पहले, मालिश चिकित्सक की हरकतें सतही होती हैं। इसके अलावा, जब तनाव कम हो जाता है, तो मालिश गहरी हो जाती है।

प्रक्रिया को अंजाम देने वाला विशेषज्ञ टेंडन के साथ-साथ उनके किनारों के साथ-साथ मांसपेशी फाइबर के साथ-साथ उन जगहों पर भी चलता है जहां मांसपेशियां, प्रावरणी और संयुक्त कैप्सूल जुड़े होते हैं।

जब छाती या पीठ की मालिश की जाती है, तो डॉक्टर की गति रीढ़ की ओर निर्देशित होती है। बाहों और पैरों की मालिश करते समय, विशेषज्ञ समीपस्थ कहे जाने वाले अनुभागों की ओर बढ़ता है।

मालिश प्रक्रिया त्रिकास्थि से शुरू होती है। यह क्या है? त्रिकास्थि पीठ का पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र है। इसके बाद, आंदोलनों को ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है और ग्रीवा क्षेत्र तक पहुंचता है। प्रक्रिया का अगला चरण कूल्हों और पैरों की मालिश करना है। और फिर डॉक्टर कंधे के क्षेत्र की ओर बढ़ते हैं।

जब किसी मरीज के दर्द वाले क्षेत्र पर मालिश की जाती है, तो विशेषज्ञ को मरीज की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि व्यक्ति बीमार न हो या उसकी स्थिति में कोई गिरावट न हो। इसके अलावा, किसी भी जटिलता को रोकने के लिए, मालिश चिकित्सक रिफ्लेक्सोजेनिक जोन की सीमा के साथ आंदोलन करता है।

सत्र सुविधाएँ

आइए कुछ बीमारियों के लिए संयोजी ऊतक मालिश की मुख्य तकनीक पर नजर डालें। कुछ बीमारियों के लिए ऐसी चिकित्सा करने के लिए कुछ सिफारिशें हैं।

संयोजी ऊतक मालिश की विशेषताएं:

1. यदि रोगी सिर दर्द से परेशान है तो सिर के पिछले हिस्से की मालिश करना जरूरी है। यह कंधे के ब्लेड और अग्रबाहु की मांसपेशियों के बीच के क्षेत्र पर भी ध्यान देने योग्य है।
2. जब किसी व्यक्ति को रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है, तो उसे काठ क्षेत्र पर दबाव डालने की सलाह दी जाती है। फिर आपको ग्रीवा क्षेत्र की ओर बढ़ने की जरूरत है। संक्रमण सुचारू होना चाहिए.
3. ऐसे मामले में जब कोई व्यक्ति लूम्बेगो से पीड़ित होता है, तो मालिश पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि से शुरू होती है। और फिर उस क्षेत्र की ओर बढ़ें जो इलियम के पीछे है।
4. यदि रोगी को साइटिका जैसी बीमारी है तो मालिश की शुरुआत भी कमर से ही होती है। फिर यह नितंबों के बीच की तह में चला जाता है। इसके बाद, गति घुटने के नीचे छेद तक जाती है, फिर जांघ तक, यानी उसकी पीठ तक और फिर पिंडली की मांसपेशियों तक।
5. जब किसी रोगी को कंधे या कंधे के जोड़ के क्षेत्र में कोई बीमारी हो तो उसके बीच के क्षेत्र में मालिश करनी चाहिए। रीढ की हड्डीऔर एक स्पैटुला. इसके बाद आपको पसलियों और कोहनी मोड़ पर आगे बढ़ने की जरूरत है। गतिविधियाँ अग्रबाहु और कलाई के जोड़ के क्षेत्र में पूरी होती हैं।
6. कूल्हे के जोड़ या जांघों में होने वाली ऐसी बीमारियों के लिए मालिश की शुरुआत नितंबों से होती है। फिर यह ग्लूटियल सिलवटों, कमर और सीधे अंदर चला जाता है कूल्हों का जोड़.
7. जब कोई व्यक्ति अपने घुटनों से परेशान होता है तो मालिश का सत्र नितंबों से शुरू होता है। फिर यह सिलवटों, कमर, कूल्हे के जोड़ और पोपलीटल फोसा में चला जाता है। यही प्रक्रिया तब की जाती है जब किसी व्यक्ति को निचले पैर में दर्द का अनुभव होता है।

थोड़ा निष्कर्ष

इस प्रकार, यह लगभग स्पष्ट हो जाता है कि संयोजी ऊतक मालिश कैसे होती है। उसका लाभकारी विशेषताएंकई रोगियों द्वारा पुष्टि की गई।

मानव शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभाव पर संदेह करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति में कोई मतभेद नहीं है, तो उसे निश्चित रूप से इस उपचार पद्धति का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर के संसाधनों का उपयोग करके, किसी व्यक्ति को कई बीमारियों से ठीक करने का प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। मुख्य बात यह है कि अपने डॉक्टर से आवश्यक जांच कराएं। और फिर, कई सत्रों के बाद, पुनर्प्राप्ति की गतिशीलता को देखें।