Pengisian pulsa normal. Isi pulsa lemah atau kuat

Selama kontraksi jantung sistem vaskular Sebagian darah lainnya didorong keluar. Dampaknya pada dinding arteri menciptakan getaran, yang menyebar melalui pembuluh darah, secara bertahap memudar ke pinggiran. Mereka disebut denyut nadi.

Seperti apa denyut nadinya?

Ada tiga jenis vena dan kapiler di tubuh manusia. Pelepasan darah dari jantung mempengaruhi masing-masing jantung dengan satu atau lain cara, menyebabkan dinding jantung bergetar. Tentu saja arteri, sebagai pembuluh darah yang paling dekat dengan jantung, lebih rentan terhadap pengaruh curah jantung. Getaran dindingnya ditentukan dengan baik dengan palpasi, dan pada pembuluh darah besar bahkan terlihat dengan mata telanjang. Itulah sebabnya denyut nadi arteri paling penting untuk diagnosis.

Kapiler merupakan pembuluh terkecil dalam tubuh manusia, namun mempengaruhi fungsi jantung. Dindingnya bergetar seiring dengan kontraksi jantung, tetapi biasanya hal ini hanya dapat ditentukan dengan bantuan instrumen khusus. Denyut nadi kapiler yang terlihat dengan mata telanjang adalah tanda patologi.

Pembuluh darah vena berada sangat jauh dari jantung sehingga dindingnya tidak bergetar. Yang disebut denyut vena adalah getaran yang ditransmisikan dari arteri besar di dekatnya.

Mengapa mengukur denyut nadi Anda?

Apa pentingnya fluktuasi untuk diagnosis? dinding pembuluh darah? Mengapa ini sangat penting?

Denyut nadi memungkinkan untuk menilai hemodinamik, seberapa efektif kontraksinya, kepenuhan dasar pembuluh darah, dan ritme detak jantung.

Dengan banyak proses patologis denyut nadi berubah, karakteristik denyut nadi tidak lagi sesuai normal. Hal ini memungkinkan kita untuk mencurigai bahwa tidak semuanya baik-baik saja dalam sistem kardiovaskular.

Parameter apa yang menentukan denyut nadi? Karakteristik pulsa

1. Irama. Biasanya, jantung berkontraksi secara berkala, yang berarti denyut nadi harus berirama.
2. Frekuensi. Biasanya, jumlah gelombang nadi sama banyaknya dengan detak jantung per menit.
3. Tegangan. Indikator ini tergantung pada nilai sistolik tekanan darah. Semakin tinggi, semakin sulit menekan arteri dengan jari, mis. Ketegangan denyut nadi tinggi.
4. Isian. Tergantung pada volume darah yang dikeluarkan jantung selama sistol.
5. Besarnya. Konsep ini menggabungkan pengisian dan ketegangan.
6. Bentuk adalah parameter lain yang menentukan denyut nadi. Ciri-ciri denyut nadi masuk pada kasus ini tergantung pada perubahan tekanan darah pada pembuluh darah selama sistol (kontraksi) dan diastol (relaksasi) jantung.

Gangguan ritme

Jika ada gangguan dalam pembangkitan atau konduksi impuls melalui otot jantung, ritme kontraksi jantung berubah, dan dengan itu pula denyut nadi berubah. Getaran individu pada dinding pembuluh darah mulai hilang, atau muncul sebelum waktunya, atau mengikuti satu sama lain dengan interval yang tidak teratur.

Apa saja jenis gangguan ritme?

Aritmia ketika fungsi simpul sinus (area miokardium yang menghasilkan impuls yang menyebabkan kontraksi otot jantung) berubah:

1. Sinus takikardia - peningkatan frekuensi kontraksi.
2. Sinus bradikardia - penurunan frekuensi kontraksi.
3. Aritmia sinus - kontraksi jantung dengan interval yang tidak teratur.

Aritmia ektopik. Kemunculannya menjadi mungkin ketika fokus muncul di miokardium dengan aktivitas yang lebih tinggi daripada nodus sinus. Dalam situasi seperti ini, alat pacu jantung baru akan menekan aktivitas alat pacu jantung tersebut dan memaksakan ritme kontraksinya sendiri pada jantung.

1. ekstrasistol - munculnya kontraksi jantung yang luar biasa. Tergantung pada lokasi fokus eksitasi ektopik, ekstrasistol adalah atrium, atrioventrikular, dan ventrikel.
2. Takikardia paroksismal adalah peningkatan denyut jantung secara tiba-tiba (hingga 180-240 denyut jantung per menit). Seperti ekstrasistol, dapat berupa atrium, atrioventrikular, dan ventrikel.

Gangguan transmisi impuls melalui miokardium (blokade). Tergantung pada lokasi masalah yang mencegah perkembangan normal dari simpul sinus, blokade dibagi menjadi beberapa kelompok:

1. (impuls tidak melampaui simpul sinus).
2. (impuls tidak berpindah dari atrium ke ventrikel). Dengan blok atrioventrikular lengkap ( derajat III) situasi menjadi mungkin ketika ada dua alat pacu jantung (simpul sinus dan fokus eksitasi di ventrikel jantung).
3. Blok intraventrikular.

Secara terpisah, kita harus memikirkan kedipan dan kepakan atrium dan ventrikel. Kondisi ini disebut juga aritmia absolut. Dalam hal ini, simpul sinus tidak lagi menjadi alat pacu jantung, dan beberapa fokus eksitasi ektopik terbentuk di miokardium atrium atau ventrikel, mengatur irama jantung dengan frekuensi kontraksi yang sangat besar. Secara alami, dalam kondisi seperti itu otot jantung tidak mampu berkontraksi secara memadai. Itu sebabnya patologi ini(terutama dari ventrikel) menimbulkan ancaman bagi kehidupan.

Detak jantung

Denyut jantung istirahat orang dewasa adalah 60-80 denyut per menit. Tentu saja indikator ini berubah sepanjang hidup. Denyut nadi sangat bervariasi berdasarkan usia.

Mungkin ada perbedaan antara jumlah kontraksi jantung dan jumlah gelombang nadi. Ini terjadi jika di tempat tidur vaskular sejumlah kecil darah dilepaskan (gagal jantung, penurunan jumlah darah yang bersirkulasi). Dalam hal ini, getaran pada dinding pembuluh darah mungkin tidak terjadi.

Jadi, denyut nadi seseorang (norma usia ditunjukkan di atas) tidak selalu ditentukan di arteri perifer. Namun bukan berarti jantung juga tidak berkontraksi. Mungkin penyebabnya adalah penurunan fraksi ejeksi.

Tegangan

Tergantung pada perubahan indikator ini, denyut nadi juga berubah. Ciri-ciri pulsa menurut tegangannya antara lain dibagi menjadi beberapa jenis sebagai berikut:

1. Denyut nadi kuat. Disebabkan oleh tekanan darah tinggi (BP), terutama sistolik. Dalam hal ini, sangat sulit untuk menekan arteri dengan jari Anda. Munculnya denyut nadi jenis ini menunjukkan perlunya koreksi tekanan darah segera dengan obat antihipertensi.
2. Denyut nadi lembut. Arteri berkontraksi dengan mudah, dan ini sangat tidak baik tipe ini denyut nadi menunjukkan tekanan darah terlalu rendah. Ini mungkin karena karena berbagai alasan: penurunan tonus pembuluh darah, ketidakefektifan kontraksi jantung.

Isian

Tergantung pada perubahan indikator ini, jenis denyut nadi berikut dibedakan:

1. berarti pasokan darah ke arteri cukup.
2. Kosong. Denyut nadi seperti itu terjadi ketika volume darah yang dikeluarkan jantung selama sistol kecil. Penyebab kondisi ini bisa berupa kelainan jantung (gagal jantung, aritmia dengan detak jantung terlalu tinggi) atau penurunan volume darah dalam tubuh (kehilangan darah, dehidrasi).

Nilai pulsa

Indikator ini menggabungkan pengisian dan ketegangan denyut nadi. Hal ini terutama bergantung pada perluasan arteri selama kontraksi jantung dan kolapsnya selama relaksasi miokardium. Jenis pulsa berikut dibedakan berdasarkan ukurannya:

1. Tinggi besar). Ini terjadi ketika fraksi ejeksi meningkat dan tonus dinding arteri menurun. Pada saat yang sama, tekanan sistol dan diastol berbeda (selama satu siklus jantung meningkat tajam, dan kemudian menurun secara signifikan). Alasan yang menyebabkan terjadinya denyut nadi tinggi mungkin karena insufisiensi aorta, tirotoksikosis, dan demam.
2. Denyut nadi kecil. Sedikit darah yang dilepaskan ke dasar pembuluh darah, tonus dinding arteri tinggi, dan fluktuasi tekanan sistol dan diastol minimal. Penyebab dari negara bagian ini: stenosis aorta, gagal jantung, kehilangan darah, syok. Dalam kasus yang sangat parah, nilai denyut nadi mungkin menjadi tidak signifikan (denyut nadi ini disebut seperti benang).
3. Denyut nadi seragam. Ini adalah ciri detak jantung normal.

Bentuk pulsa

Menurut parameter ini, pulsa dibagi menjadi dua kategori utama:

1. Cepat. Dalam hal ini, selama sistol, tekanan di aorta meningkat secara signifikan, dan selama diastol tekanannya turun dengan cepat. Denyut nadi yang cepat merupakan tanda khas insufisiensi aorta.
2. Lambat. Situasi sebaliknya dimana tidak ada ruang perbedaan yang signifikan tekanan pada sistol dan diastol. Denyut nadi seperti itu biasanya menunjukkan adanya stenosis aorta.

Bagaimana cara memeriksa denyut nadi yang benar?

Mungkin semua orang tahu apa yang perlu dilakukan untuk mengetahui denyut nadi seseorang. Namun, manipulasi sederhana pun memiliki kekhasan yang perlu Anda ketahui.

Denyut nadi diperiksa di arteri perifer (radial) dan utama (karotis). Penting untuk mengetahui hal itu dengan lemah curah jantung di pinggiran, gelombang pulsa mungkin tidak terdeteksi.

Mari kita lihat cara meraba denyut nadi di tangan. Arteri radialis dapat diakses untuk pemeriksaan di pergelangan tangan tepat di bawah pangkal ibu jari. Saat menentukan denyut nadi, kedua arteri (kiri dan kanan) teraba, karena Situasi mungkin terjadi ketika fluktuasi denyut nadi pada kedua tangan akan berbeda. Hal ini mungkin disebabkan oleh kompresi pembuluh darah dari luar (misalnya tumor) atau penyumbatan lumennya (trombus, plak aterosklerotik). Setelah dibandingkan, denyut nadi dinilai pada lengan yang dapat dipalpasi dengan lebih baik. Penting bahwa ketika memeriksa fluktuasi denyut nadi, tidak ada satu jari pada arteri, tetapi beberapa (yang paling efektif adalah menggenggam pergelangan tangan Anda sehingga 4 jari, kecuali ibu jari, berada pada arteri radialis).

Bagaimana denyut nadi di arteri karotis ditentukan? Jika gelombang nadi di pinggiran terlalu lemah, Anda dapat memeriksa denyut nadi di kapal utama. Cara termudah adalah dengan mencoba menemukannya di arteri karotis. Untuk melakukan ini, dua jari (telunjuk dan tengah) harus diletakkan di area di mana arteri yang ditunjukkan diproyeksikan (di tepi anterior otot sternokleidomastoid di atas jakun). Penting untuk diingat bahwa tidak mungkin memeriksa denyut nadi pada kedua sisi sekaligus. Menekan dua arteri karotis dapat menyebabkan masalah peredaran darah di otak.

Denyut nadi saat istirahat dan selama indikator biasa hemodinamik mudah ditentukan baik di pembuluh darah perifer maupun sentral.

Beberapa kata sebagai kesimpulan

(norma usia harus diperhitungkan selama penelitian) memungkinkan kita menarik kesimpulan tentang keadaan hemodinamik. Perubahan tertentu dalam parameter osilasi pulsa sering terjadi ciri ciri yakin kondisi patologis. Itulah sebabnya pemeriksaan denyut nadi sangat penting untuk diagnostik.

Detak- getaran tersentak-sentak pada dinding pembuluh darah akibat keluarnya darah dari jantung ke dalam sistem pembuluh darah. Ada denyut arteri, vena dan kapiler. Yang paling penting secara praktis adalah denyut arteri, biasanya teraba di pergelangan tangan atau leher.

Pengukuran denyut nadi. Arteri radialis di sepertiga bagian bawah lengan bawah segera sebelum artikulasinya dengan sendi pergelangan tangan terletak di permukaan dan dapat dengan mudah ditekan. radius. Otot-otot tangan yang menentukan denyut nadi tidak boleh tegang. Letakkan dua jari pada arteri dan remas dengan kuat sampai aliran darah berhenti sepenuhnya; kemudian tekanan pada arteri dikurangi secara bertahap, menilai frekuensi, ritme, dan sifat denyut nadi lainnya.

Pada orang sehat, denyut nadi sesuai dengan detak jantung dan 60-90 denyut per menit saat istirahat. Peningkatan denyut jantung (lebih dari 80 per menit pada posisi berbaring dan 100 per menit pada posisi berdiri) disebut takikardia, penurunan (kurang dari 60 per menit) disebut bradikardia. Denyut nadi di ritme yang tepat jantung ditentukan dengan menghitung jumlah denyut nadi dalam setengah menit dan mengalikan hasilnya dengan dua; dalam kasus aritmia jantung, jumlah denyut nadi dihitung selama satu menit penuh. Pada beberapa penyakit jantung, denyut nadi mungkin lebih rendah dari denyut jantung - defisiensi denyut nadi. Pada anak-anak, denyut nadi lebih sering dibandingkan pada orang dewasa; pada anak perempuan, denyut nadi sedikit lebih sering dibandingkan pada anak laki-laki. Pada malam hari denyut nadi lebih rendah dibandingkan pada siang hari. Denyut nadi yang jarang terjadi dengan sejumlah penyakit jantung, keracunan, dan juga di bawah pengaruh obat-obatan.

Biasanya, denyut nadi menjadi lebih cepat selama stres fisik dan reaksi neuro-emosional. Takikardia adalah respons adaptif sistem peredaran darah terhadap peningkatan kebutuhan oksigen tubuh, sehingga meningkatkan suplai darah ke organ dan jaringan. Namun, reaksi kompensasi dari jantung yang terlatih (misalnya, pada atlet) dinyatakan dalam peningkatan bukan pada denyut nadi melainkan pada kekuatan kontraksi jantung, yang lebih disukai tubuh.

Karakteristik pulsa. Banyak penyakit jantung, kelenjar endokrin, saraf dan penyakit kejiwaan, peningkatan suhu tubuh, keracunan disertai dengan peningkatan detak jantung. Saat pemeriksaan palpasi denyut arteri karakteristiknya didasarkan pada penentuan frekuensi denyut nadi dan penilaian kualitas denyut nadi seperti ritme, pengisian, ketegangan, tinggi, kecepatan.

Detak jantung ditentukan dengan menghitung denyut nadi setidaknya selama setengah menit, dan jika ritmenya salah, dalam satu menit.

Irama denyut nadi dinilai dari keteraturan gelombang nadi yang mengikuti satu demi satu. Pada orang dewasa yang sehat, gelombang nadi, seperti kontraksi jantung, diamati secara berkala, mis. Denyut nadinya berirama, tetapi dengan pernapasan dalam, denyut nadi biasanya meningkat saat menghirup dan menurun saat menghembuskan napas (aritmia pernapasan). Denyut nadi ritmik juga diamati dengan berbagai macam aritmia jantung: gelombang pulsa mengikuti pada interval yang tidak teratur.

Pengisian pulsa ditentukan oleh sensasi perubahan denyut nadi pada volume arteri yang teraba. Derajat pengisian arteri terutama bergantung pada volume sekuncup jantung, meskipun distensibilitas dinding arteri juga penting (semakin besar, semakin rendah tonus arteri).

Tegangan pulsa ditentukan oleh besarnya kekuatan yang harus diterapkan untuk menekan sepenuhnya arteri yang berdenyut. Untuk melakukan ini, remas dengan salah satu jari tangan yang meraba arteri radial dan pada saat yang sama, dengan jari lainnya, denyut nadi ditentukan secara distal, mencatat penurunan atau hilangnya denyut nadi. Ada denyut nadi yang tegang atau keras dan denyut nadi yang lembut. Derajat ketegangan nadi tergantung pada tingkat tekanan darah.

Tinggi pulsa mencirikan amplitudo osilasi nadi dinding arteri: berbanding lurus dengan besarnya tekanan nadi dan berbanding terbalik dengan derajat ketegangan tonik dinding arteri. Dengan syok berbagai etiologi, nilai nadi menurun tajam, gelombang nadi hampir tidak teraba. Denyut nadi ini disebut seperti benang.

Frekuensi
Frekuensi denyut nadi adalah nilai yang mencerminkan jumlah osilasi dinding arteri per satuan waktu. Tergantung pada frekuensinya, denyut nadi dibedakan:
frekuensi sedang - 60-90 denyut/menit;
jarang (pulsus rarus) - kurang dari 60 denyut/menit;
sering (frekuensi pulsus) - lebih dari 90 denyut/menit.

Irama
Irama denyut nadi adalah besaran yang mencirikan interval antara gelombang denyut nadi yang berurutan. Menurut indikator ini, ada:
denyut nadi berirama (pulsus regularis) - jika interval antara gelombang denyut nadi sama;
denyut nadi aritmia (pulsus irreguleris) - jika berbeda.

Simetris
Denyut nadi di kedua tungkai dinilai.
Pulsa simetris - gelombang pulsa datang secara bersamaan
Denyut nadi asimetris - gelombang nadi tidak sinkron.

Isian
Pengisian nadi adalah volume darah di arteri pada puncak gelombang nadi. Ada:
pengisian pulsa sedang;
denyut nadi penuh (pulsus plenus) - pengisian denyut nadi di atas normal;
denyut nadi kosong (pulsus vacuus) - tidak teraba dengan baik;
denyut seperti benang (pulsus filliformis) - hampir tidak terlihat.

Tegangan
Ketegangan nadi ditandai dengan kekuatan yang harus diterapkan untuk menekan arteri sepenuhnya. Ada:
denyut nadi cukup kuat;
denyut nadi keras (pulsus durus);
nadi lunak (pulsus mollis).

Tinggi
Tinggi nadi adalah amplitudo osilasi dinding arteri, ditentukan berdasarkan penilaian total ketegangan dan pengisian nadi. Ada:
denyut nadi sedang;
pulsa besar (pulsus magnus) - amplitudo tinggi;
denyut nadi kecil (pulsus parvus) - amplitudo rendah.

Bentuk (kecepatan)
Bentuk (kecepatan) denyut nadi adalah laju perubahan volume arteri. Bentuk denyut nadi ditentukan oleh sphygmogram, dan bergantung pada kecepatan dan ritme naik turunnya gelombang denyut nadi. Ada:
denyut nadi cepat (pulsus celer);
Denyut nadi cepat adalah denyut nadi yang terjadi peningkatan tekanan darah yang tinggi maupun penurunan yang tajam dalam waktu yang singkat. Oleh karena itu, dirasakan seperti pukulan atau lompatan dan terjadi bila ada kekurangan katup aorta, tirotoksikosis, anemia, demam, aneurisma arteriovenosa.

Denyut nadi lambat (pulsus tardus);
Denyut nadi lambat disebut naik turunnya gelombang nadi secara perlahan dan terjadi ketika arteri terisi secara perlahan: stenosis mulut aorta, insufisiensi katup mitral, stenosis mitral.

Nadi dikrotik (pulsus dycroticus).
Dengan pulsa dikrotik, gelombang pulsa utama diikuti oleh gelombang baru yang tampaknya kedua (dikrotik) dengan kekuatan lebih rendah, yang hanya terjadi dengan pulsa penuh. Terasa seperti pukulan ganda hanya dengan satu pertandingan denyut jantung. Denyut nadi dikrotik menunjukkan penurunan tonus arteri perifer sambil mempertahankannya kontraktilitas miokardium.

Ikuti kami

Denyut jantung normal orang dewasa dapat berbeda secara signifikan dengan detak jantung bayi baru lahir. Untuk lebih jelasnya, artikel di bawah ini menyajikan tabel berdasarkan usia, namun pertama-tama kita akan mendefinisikan apa itu denyut nadi dan bagaimana cara mengukurnya.

Denyut nadi - apa itu?

Jantung manusia berdetak secara ritmis dan mendorong darah ke dalam sistem pembuluh darah; akibat guncangan ini, dinding arteri mulai bergetar.

Fluktuasi dinding arteri seperti itu biasa disebut denyut nadi.

Selain arteri, dalam pengobatan juga terdapat osilasi nadi pada dinding pembuluh vena dan kapiler, namun informasi utama tentang kontraksi jantung dibawa oleh osilasi arteri (bukan vena atau kapiler), oleh karena itu selanjutnya jika berbicara tentang denyut nadi. , yang kami maksud adalah mereka.

Karakteristik pulsa

Ada karakteristik pulsa berikut:

• frekuensi - jumlah osilasi dinding arteri per menit
• ritme - sifat interval antara guncangan. Berirama - jika intervalnya sama dan aritmia jika intervalnya berbeda
• pengisian - volume darah pada puncak gelombang nadi. Ada yang isiannya seperti benang, kosong, penuh, sedang
• ketegangan - mencirikan kekuatan yang harus diterapkan pada arteri sampai denyutnya berhenti sepenuhnya. Ada pulsa tegangan lunak, keras, dan tegangan sedang

Bagaimana fluktuasi denyut nadi diukur?

DI DALAM pengobatan modern Studi tentang manifestasi fungsi jantung dapat dibagi menjadi dua kelompok besar:

• perangkat keras - menggunakan monitor detak jantung, elektrokardiograf, dan perangkat lainnya
• manual - dengan berbagai macam metode penelitian, palpasi adalah yang paling sederhana dan metode cepat, yang juga tidak memerlukan persiapan khusus jangka panjang sebelum prosedur

Cara mengukur sendiri denyut nadi di tangan Anda

Anda dapat mengukur sendiri fluktuasi denyut nadi arteri.

Di mana saya bisa mengukur?

Anda dapat mengukur di tempat-tempat berikut:

• di siku pada arteri brakialis
• di leher pada arteri karotis
• di daerah selangkangan pada arteri femoralis
• di pergelangan tangan pada arteri radialis

Metode pengukuran yang paling umum adalah arteri radialis di pergelangan tangan.

Untuk mengetahui denyut nadi, Anda dapat menggunakan jari mana saja kecuali ibu jari. Ibu jari itu sendiri memiliki denyut, dan ini dapat mempengaruhi keakuratan pengukuran.

Biasanya jari telunjuk yang digunakan jari tengah: dioleskan di bawah lekukan pergelangan tangan di area ibu jari, digerakkan hingga fluktuasi denyut nadi terdeteksi. Anda dapat mencoba menemukannya di kedua tangan, namun perlu diingat bahwa kekuatan denyutnya mungkin tidak sama di tangan kiri dan kanan.

Fitur pengukuran

Selama latihan, detak jantung Anda biasanya dihitung selama 15 detik dan dikalikan empat. Saat istirahat, ukur selama 30 detik dan kalikan dua. Jika ada kecurigaan aritmia, sebaiknya tambah waktu pengukuran menjadi 60 detik.

Saat mengukur, harus diingat bahwa frekuensi osilasi dinding pembuluh darah tidak hanya bergantung pada aktivitas fisik. Misalnya stres, pelepasan hormon, peningkatan suhu tubuh, bahkan asupan makanan dan waktu dapat mempengaruhi frekuensinya.

Lebih baik melakukan pengukuran harian pada waktu yang sama. Misalnya di pagi hari, satu jam setelah sarapan.

Norma detak jantung untuk wanita

Karena perbedaan fisiologis tubuh wanita, yang mengalami fluktuasi hormonal yang signifikan sepanjang hidup, mempengaruhi sistem kardiovaskular, detak jantung normal wanita berbeda dengan normal pria pada usia yang sama. Denyut nadi pada wanita saat istirahat biasanya lebih tinggi 5-10 denyut per menit.

Peningkatan denyut jantung diamati selama kehamilan, menstruasi, dan permulaan menopause. Peningkatan ini disebut takikardia fisiologis.

Detak jantung normal untuk atlet

Orang yang berolahraga secara teratur memiliki detak jantung yang lebih rendah.

Denyut nadi istirahat para atlet bisa kurang dari empat puluh denyut per menit dibandingkan enam puluh hingga delapan puluh denyut per menit bagi orang yang tidak terlatih. Detak jantung ini diperlukan agar jantung dapat bekerja selama beban ekstrem: jika detak jantung alaminya tidak melebihi empat puluh detak per menit, pada saat-saat stres, jantung tidak perlu berakselerasi lebih dari 150-180 detak.

Selama satu atau dua tahun latihan aktif, detak jantung seorang atlet menurun 5-10 denyut per menit. Penurunan detak jantung pertama yang nyata dapat dirasakan setelah tiga bulan kelas reguler, selama ini frekuensinya berkurang 3-4 denyut.

Denyut Jantung untuk Pembakaran Lemak

Tubuh manusia bereaksi berbeda terhadap intensitas stres yang berbeda. Pembakaran lemak terjadi pada beban maksimal 65-85%.

Tabel zona beban dan tindakan pada tubuh manusia

Ada beberapa cara untuk menghitung beban yang dibutuhkan untuk membakar lemak, yang memberikan hasil serupa. Yang paling sederhana, hanya memperhitungkan usia:

220 dikurangi usia Anda - kami mendapatkan detak jantung maksimum (denyut per menit).

Misalnya, jika Anda berusia 45 tahun, detak jantung maksimum Anda adalah 220-45=175

Menentukan batas zona detak jantung yang optimal untuk pembakaran lemak:

• 175*0,65=114 — batas bawah
• 175*0,85=149 — batas atas

Tindakan pertama saat menyediakan pertolongan darurat memberikan penilaian objektif terhadap situasi dan kondisi pasien, sehingga orang yang bertindak sebagai penyelamat terutama memegang arteri radialis (temporal, femoralis atau karotis) untuk mengetahui adanya aktivitas jantung dan mengukur denyut nadi.

Denyut nadi bukanlah nilai yang tetap, melainkan bervariasi dalam batas-batas tertentu tergantung kondisi kita saat itu. Intensif stres olahraga, kegembiraan, kegembiraan membuat jantung berdetak lebih cepat, dan kemudian denyut nadi melampaui batas normal. Benar, keadaan ini tidak berlangsung lama, tubuh yang sehat 5-6 menit sudah cukup untuk pulih.

Dalam batas normal

Denyut jantung normal orang dewasa adalah 60-80 denyut per menit, yang lebih besar disebut , yang lebih kecil disebut . Jika kondisi patologis menjadi penyebab fluktuasi tersebut, maka takikardia dan bradikardia dianggap sebagai gejala penyakit. Namun, ada kasus lain. Mungkin masing-masing dari kita pernah menjumpai situasi di mana hati sudah siap untuk meloncat keluar dari perasaan yang berlebihan dan hal ini dianggap wajar.

Sedangkan untuk denyut nadi yang jarang, ini terutama merupakan indikator perubahan patologis dari sisi hati.

Denyut nadi normal manusia berubah dalam berbagai keadaan fisiologis:

1. Ini melambat saat tidur, dan umumnya dalam posisi terlentang, tetapi tidak mencapai bradikardia yang sebenarnya;
2. Perubahan pada siang hari (pada malam hari jantung berdetak lebih jarang, pada sore hari ritmenya semakin cepat), serta setelah makan, minuman beralkohol, teh atau kopi kental, beberapa obat (denyut jantung meningkat dalam 1 menit);
3. Meningkat dengan aktivitas fisik yang intens (kerja keras, pelatihan olahraga);
4. Meningkat dari rasa takut, gembira, cemas dan lain-lain pengalaman emosional. disebabkan oleh emosi atau pekerjaan yang intens, hampir selalu berlalu dengan cepat dan mandiri, segera setelah orang tersebut menjadi tenang atau menghentikan aktivitas berat;
5. Denyut jantung meningkat seiring dengan peningkatan suhu tubuh dan lingkungan;
6. Jumlahnya menurun selama bertahun-tahun, namun kemudian, di usia tua, jumlahnya sedikit meningkat lagi. Pada wanita dengan permulaan menopause, dalam kondisi berkurangnya pengaruh estrogen, perubahan denyut nadi yang lebih signifikan dapat diamati (takikardia yang disebabkan oleh kelainan hormonal);
7. Tergantung pada jenis kelamin (denyut nadi pada wanita sedikit lebih tinggi);
8. Ini berbeda pada orang yang sangat terlatih (denyut nadi lambat).

Pada dasarnya, diterima secara umum bahwa bagaimanapun juga denyut nadi Orang yang sehat berkisar antara 60 hingga 80 denyut per menit, dan peningkatan jangka pendek menjadi 90-100 denyut/menit, dan terkadang hingga 170-200 denyut/menit dianggap sebagai norma fisiologis, jika itu muncul karena ledakan emosi atau intens aktivitas tenaga kerja masing-masing.

Pria, wanita, atlet

HR (detak jantung) dipengaruhi oleh indikator seperti jenis kelamin dan usia, Latihan fisik, pekerjaan seseorang, lingkungan tempat tinggalnya dan masih banyak lagi. Secara umum perbedaan denyut jantung dapat dijelaskan sebagai berikut:

• Pria dan wanita V derajat yang berbeda-beda bereaksi terhadap berbagai peristiwa(mayoritas laki-laki lebih berdarah dingin, perempuan kebanyakan emosional dan sensitif), sehingga detak jantung dari jenis kelamin yang lebih lemah lebih tinggi. Sedangkan denyut nadi perempuan tidak jauh berbeda dengan laki-laki, namun jika kita memperhitungkan selisih 6-8 denyut/menit, maka laki-laki tertinggal, denyut nadinya lebih rendah.

• Di luar persaingan adalah wanita hamil, dimana detak jantung yang sedikit meningkat dianggap normal dan hal ini dapat dimaklumi, karena selama mengandung, tubuh ibu harus sepenuhnya memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi diri Anda dan janin yang sedang tumbuh. Sistem pernapasan, sistem sirkulasi, otot jantung mengalami perubahan tertentu untuk melakukan tugas ini, sehingga detak jantung meningkat secara moderat. Denyut jantung yang sedikit meningkat pada wanita hamil dianggap kejadian normal, jika selain kehamilan tidak ada alasan lain yang menyebabkan peningkatannya.
• Denyut nadi yang relatif jarang (mendekati batas bawah) diamati pada orang yang tidak melupakannya olahraga harian dan jogging, lebih memilih santai(kolam renang, bola voli, tenis, dll), secara umum sangat terdepan citra sehat hidup dan memperhatikan sosok mereka. Mereka berkata tentang orang-orang seperti itu: “Mereka dalam kondisi olahraga yang baik,” meskipun berdasarkan sifat aktivitasnya, orang-orang ini jauh dari olahraga profesional. Denyut nadi 55 denyut per menit saat istirahat dianggap normal untuk kategori orang dewasa ini; jantung mereka bekerja secara ekonomis, namun orang yang tidak terlatih frekuensi seperti itu dianggap sebagai bradikardia dan menjadi penyebabnya pemeriksaan tambahan di ahli jantung.
• Jantung bekerja lebih hemat pemain ski, pengendara sepeda, pelari, pendayung dan penganut olah raga lain yang memerlukan daya tahan khusus, detak jantung istirahatnya bisa 45-50 denyut per menit. Namun, tekanan intens yang berkepanjangan pada otot jantung menyebabkan penebalannya, perluasan batas-batas jantung, dan peningkatan massanya, karena jantung terus-menerus berusaha beradaptasi, tetapi sayangnya kemampuannya tidak terbatas. Denyut jantung kurang dari 40 denyut dianggap sebagai kondisi patologis; pada akhirnya, apa yang disebut “jantung atletik” berkembang, yang sering menjadi penyebab kematian pada orang muda yang sehat.

Denyut jantung agak bergantung pada tinggi badan dan kondisi tubuh: orang-orang tinggi hati di kondisi normal bekerja lebih lambat dibandingkan kerabat pendeknya.

Denyut nadi dan usia

Dahulu denyut jantung janin baru diketahui pada usia kehamilan 5-6 bulan (didengarkan dengan stetoskop), kini denyut jantung janin dapat ditentukan dengan metode USG (sensor vagina) pada embrio berukuran 2 mm (normal - 75 denyut / menit) dan seiring pertumbuhannya (5 mm – 100 denyut/menit, 15 mm – 130 denyut/menit). Selama pemantauan kehamilan, detak jantung biasanya mulai dinilai sejak usia kehamilan 4-5 minggu. Data yang diperoleh dibandingkan dengan norma tabel Denyut jantung janin per minggu:

Masa kehamilan (minggu)	Denyut jantung normal (denyut per menit)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

Berdasarkan detak jantung janin, Anda dapat menentukan kondisinya: jika denyut nadi bayi berubah ke arah meningkat, maka dapat diasumsikan kekurangan oksigen, tetapi ketika denyut nadi meningkat, denyut nadi mulai menurun, dan nilainya kurang dari 120 denyut per menit sudah menunjukkan akut kelaparan oksigen mengancam konsekuensi yang tidak diinginkan sampai mati.

Norma detak jantung pada anak-anak, terutama bayi baru lahir dan anak prasekolah, sangat berbeda dengan nilai-nilai khas remaja dan remaja. Kami, orang dewasa, sendiri memperhatikan bahwa jantung kecil berdetak lebih sering dan tidak terlalu keras. Untuk mengetahui dengan jelas apakah suatu indikator tertentu berada dalam batas nilai normal, ada tabel norma detak jantung berdasarkan usia yang dapat digunakan semua orang:

Usia	Batas nilai normal (bpm)
bayi baru lahir (sampai 1 bulan kehidupan)	110-170
dari 1 bulan hingga 1 tahun	100-160
dari 1 tahun hingga 2 tahun	95-155
2-4 tahun	90-140
4-6 tahun	85-125
6-8 tahun	78-118
8-10 tahun	70-110
10-12 tahun	60-100
12-15 tahun	55-95
15-50 tahun	60-80
50-60 tahun	65-85
60-80 tahun	70-90

Dengan demikian, berdasarkan tabel terlihat bahwa denyut jantung normal pada anak setelah satu tahun cenderung menurun secara bertahap, denyut nadi 100 bukan merupakan tanda patologi sampai hampir usia 12 tahun, dan denyut nadi 90 sampai usia 12 tahun. usia 15 tahun. Nanti (setelah 16 tahun), indikator tersebut mungkin menunjukkan perkembangan takikardia, yang penyebabnya harus ditemukan oleh ahli jantung.

Denyut nadi normal orang sehat pada kisaran 60-80 denyut per menit mulai tercatat sejak usia kurang lebih 16 tahun. Setelah 50 tahun, jika kesehatan baik-baik saja, ada sedikit peningkatan detak jantung (10 denyut per menit selama 30 tahun kehidupan).

Denyut nadi membantu dalam diagnosis

Diagnosis berdasarkan denyut nadi, serta pengukuran suhu, anamnesis, dan pemeriksaan, termasuk dalam tahap awal pencarian diagnostik. Adalah naif untuk percaya bahwa dengan menghitung jumlah detak jantung, seseorang dapat segera mendeteksi penyakitnya, namun sangat mungkin untuk mencurigai ada sesuatu yang salah dan mengirim orang tersebut untuk diperiksa.

Rendah atau detak jantung yang tinggi(di bawah atau di atas nilai yang dapat diterima) sering kali menyertai berbagai proses patologis.

Detak jantung tinggi

Pengetahuan tentang norma dan kemampuan menggunakan tabel akan membantu setiap orang membedakan peningkatan fluktuasi denyut nadi yang disebabkan oleh faktor fungsional dari takikardia yang disebabkan oleh penyakit. Takikardia “aneh” mungkin diindikasikan gejala yang tidak biasa pada tubuh yang sehat:

1. Pusing, sakit kepala ringan (menunjukkan gangguan aliran darah otak);
2. Sakit di dada disebabkan oleh gangguan sirkulasi koroner;
3. Gangguan penglihatan;
4. Gejala otonom (berkeringat, lemas, anggota badan gemetar).

Penyebab denyut nadi dan detak jantung cepat dapat berupa:

• Perubahan patologis pada jantung dan patologi pembuluh darah (bawaan, dll);
• Peracunan;
• penyakit bronkopulmoner kronis;
• Hipoksia;
• Gangguan hormonal;
• Lesi di bagian tengah sistem saraf;
• Penyakit onkologis;
• Proses inflamasi, infeksi (terutama disertai demam).

Dalam kebanyakan kasus, tanda sama dengan ditempatkan antara konsep peningkatan denyut jantung dan detak jantung cepat, namun hal ini tidak selalu terjadi, yaitu tidak selalu menyertai satu sama lain. Pada beberapa kondisi (dan,) jumlah kontraksi jantung melebihi frekuensi osilasi nadi, fenomena ini disebut defisiensi nadi. Biasanya, defisiensi denyut nadi menyertai gangguan ritme terminal pada kerusakan jantung yang parah, yang penyebabnya dapat berupa keracunan, simpatomimetik, ketidakseimbangan asam basa, sengatan listrik, dan patologi lain yang melibatkan jantung dalam prosesnya.

Fluktuasi denyut nadi dan tekanan darah yang tinggi

Denyut nadi dan tekanan darah tidak selalu menurun atau meningkat secara proporsional. Salah jika mengira bahwa peningkatan denyut jantung tentu akan menyebabkan peningkatan tekanan darah dan sebaliknya. Ada juga opsi di sini:

1. Peningkatan detak jantung saat tekanan biasa mungkin merupakan tanda keracunan, peningkatan suhu tubuh. Rakyat dan obat-obatan, mengatur aktivitas sistem saraf otonom pada VSD, obat antipiretik demam dan obat yang ditujukan untuk mengurangi gejala keracunan, secara umum mempengaruhi penyebabnya akan menghilangkan takikardia.
2. Peningkatan detak jantung saat tekanan darah tinggi mungkin akibat dari berbagai kondisi fisiologis dan patologis (aktivitas fisik yang tidak memadai, stres berat, gangguan endokrin, penyakit jantung dan pembuluh darah). Taktik dokter dan pasien: pemeriksaan, penentuan penyebab, pengobatan penyakit yang mendasari.
3. Tekanan darah rendah dan denyut nadi tinggi dapat menjadi gejala gangguan kesehatan yang sangat serius, misalnya manifestasi perkembangan patologi jantung atau kehilangan banyak darah, dan, semakin rendah tekanan darah dan semakin tinggi detak jantung, semakin parah kondisi pasien. Jelasnya: tidak hanya pasien, tetapi juga kerabatnya tidak akan bisa menurunkan denyut nadinya, yang peningkatannya disebabkan oleh keadaan tersebut. Situasi ini memerlukan tindakan segera (hubungi “103”).

Denyut nadi tinggi yang pertama kali muncul tanpa sebab bisa diredakan tetes hawthorn, motherwort, valerian, peony, corvalol (apa pun yang ada). Kekambuhan serangan harus menjadi alasan untuk mengunjungi dokter, yang akan mencari tahu penyebabnya dan meresepkan obat yang secara khusus mempengaruhi bentuk takikardia ini.

Detak jantung rendah

Penyebab detak jantung rendah juga bisa bersifat fungsional (tentang atlet, seperti yang dibahas di atas, ketika detak jantung rendah dengan tekanan darah normal bukan merupakan tanda penyakit), atau berasal dari berbagai proses patologis:

• Pengaruh vagal (vagus - saraf vagus), penurunan nada divisi simpatik sistem saraf. Fenomena ini dapat diamati pada setiap orang sehat, misalnya saat tidur (denyut nadi rendah dengan tekanan normal),
• Dengan distonia vegetatif-vaskular, dalam beberapa kasus gangguan endokrin, yaitu dalam berbagai kondisi fisiologis dan patologis;
• Kelaparan oksigen dan efek lokalnya pada simpul sinus;
• infark miokard;

• Infeksi toksik, keracunan zat organofosfat;
• tukak lambung pada lambung dan duodenum;
• Cedera otak traumatis, meningitis, edema, tumor otak, ;
• Mengonsumsi obat digitalis;
• Efek samping atau overdosis obat antiaritmia, antihipertensi dan obat lain;
• Hipofungsi kelenjar tiroid(miksedema);
• Hepatitis, demam tifoid, sepsis.

Dalam sebagian besar kasus denyut nadi rendah (bradikardia) dianggap sebagai patologi yang serius, yang memerlukan pemeriksaan segera untuk mengetahui penyebabnya, pengobatan tepat waktu, dan terkadang darurat perawatan medis(sindrom sinus sakit, blok atrioventrikular, infark miokard, dll.).

Denyut jantung rendah dan tekanan tinggi– gejala serupa terkadang muncul pada pasien hipertensi yang memakai obat penurun tekanan darah, yang secara bersamaan diresepkan untuk berbagai gangguan ritme, beta blocker, misalnya.

Secara singkat tentang pengukuran detak jantung

Mungkin hanya sekilas saja sepertinya tidak ada yang lebih sederhana daripada mengukur denyut nadi diri sendiri atau orang lain. Kemungkinan besar, hal ini benar jika prosedur seperti itu perlu dilakukan pada orang yang muda, sehat, tenang, dan istirahat. Anda dapat berasumsi sebelumnya bahwa denyut nadinya akan jernih, berirama, terisi dan tegang dengan baik. Yakin bahwa kebanyakan orang mengetahui teorinya dengan baik dan mengatasi tugas praktiknya dengan baik, penulis hanya akan membiarkan dirinya mengingat secara singkat teknik mengukur denyut nadi.

Anda dapat mengukur denyut nadi tidak hanya pada arteri radialis; arteri besar mana pun (temporal, karotis, ulnaris, brakialis, aksila, poplitea, femoralis) cocok untuk penelitian semacam itu. Omong-omong, terkadang Anda dapat mendeteksi denyut vena secara bersamaan dan sangat jarang denyut nadi prakapiler (untuk menentukan jenis denyut ini, Anda memerlukan perangkat khusus dan pengetahuan tentang teknik pengukuran). Saat menentukan, orang tidak boleh melupakan hal itu posisi vertikal detak jantung tubuh akan lebih tinggi dibandingkan dengan posisi berbaring dan aktivitas fisik yang intens akan mempercepat detak jantung.

Untuk mengukur denyut nadi:

• Biasanya arteri radialis digunakan, di mana 4 jari ditempatkan ( ibu jari harus menyala sisi belakang anggota badan).
• Anda tidak boleh mencoba menangkap fluktuasi denyut nadi hanya dengan satu jari - kesalahan pasti dijamin; setidaknya dua jari harus digunakan dalam percobaan.
• Tidak disarankan untuk memberikan tekanan berlebihan pembuluh arteri, karena menekannya akan menyebabkan hilangnya denyut nadi dan pengukuran harus dimulai lagi.
• Penting untuk mengukur denyut nadi dengan benar dalam satu menit, mengukur selama 15 detik dan mengalikan hasilnya dengan 4 dapat menimbulkan kesalahan, karena selama itu pula frekuensi pulsa dapat berubah.

Berikut adalah teknik sederhana untuk mengukur denyut nadi, yang dapat memberi tahu Anda banyak hal.

Video: pulsa dalam program “Hidup Sehat!”