വിഷാദം - ലക്ഷണങ്ങൾ, മുതിർന്നവരിലെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ, തരങ്ങൾ, വിഷാദത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ. വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അതിൻ്റെ സംഭവത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങളും നേരിയ വിഷാദം

അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയ വിഷാദം, നിസ്സംഗത, ഉറക്കത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹമില്ലായ്മ - ഇവ ശബ്ദ വെക്റ്റർ അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിൻ്റെ അഭാവം, "ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥമില്ലായ്മ" എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നതിൻ്റെ സൂചനകളാണ്. ഒരു സൗണ്ട് എഞ്ചിനീയർക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അവസ്ഥ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നു. നേരിയ വിഷാദം, പ്രിയ.

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ശരീരം, പ്രോഗ്രാം ചെയ്തതുപോലെ, കിടക്ക വിട്ട് അടുക്കളയിലേക്ക് അലഞ്ഞുതിരിയുന്നു. ചിന്തകൾ എവിടെയോ അകലെയാണ്.

കാപ്പിയുടെയും സംഗീതത്തിൻ്റെയും അത്ഭുതകരമായ കൂട്ടുകെട്ട് നിസ്സംഗത, ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകൾ, വിഷാദത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും കാപ്പിയും സംഗീതവും. ഏകദേശം 24/7.

ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ ആശങ്കയോടെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾവിഷാദം. ഓ, കൊള്ളാം. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്നതിൻ്റെ തെളിവല്ല ലക്ഷണങ്ങൾ മനുഷ്യ ശ്വാസകോശംവിഷാദത്തിൻ്റെ ഒരു രൂപം, അല്ലേ?

ആരോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഒന്നാമതായി, ആർക്കും മനസ്സിലാകില്ല, രണ്ടാമതായി, അത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്. ശൂന്യമായ സംസാരത്തിൽ നിന്ന് ലോകം മാറില്ല. കപടമായി സന്തോഷിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് നേരിയ വിഷാദത്തിന് എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം കേൾക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല (അവർ മറ്റുള്ളവരോട് കള്ളം പറയുകയാണോ അതോ തങ്ങളോടും കൂടിയാണോ?). അവർ ഒരുപക്ഷേ ചില അസംബന്ധങ്ങൾ ഉപദേശിക്കും. അവിടെ പോകുക, ഇത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈൽ മാറ്റുക, ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക. ശരി, എന്താണ് കാര്യം? എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഇതെല്ലാം?

ഓ, എന്തുചെയ്യണം, എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നല്ല, എന്തിനാണ് ആരെങ്കിലും എന്നോട് പറയൂ എങ്കിൽ...

നേരിയ വിഷാദത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സാഹചര്യപരമായ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോട്ടിക് ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ നേരിയ വിഷാദത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

വിശപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾ;

കൊതിക്കുന്നു;

ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അല്ലെങ്കിൽ നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകൾ;

നിസ്സംഗത;

ഉറക്ക തകരാറുകൾ.

മിതമായ വിഷാദത്തിൻ്റെ അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള കാരണം എന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം വ്യത്യസ്ത ആളുകൾവ്യത്യസ്തമാണ്, അതേസമയം ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ നേരിയ ചികിത്സവിഷാദം എല്ലാവർക്കും ഏതാണ്ട് ഒരുപോലെയാണ്.

നേരിയ വിഷാദത്തിനുള്ള പല ചികിത്സകളും കൃത്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവ അനന്തരഫലങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. രൂപംപ്രശ്നം, അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലല്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് വിഷാദരോഗത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

നേരിയ വിഷാദം - ചികിത്സ

നേരിയ വിഷാദത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അവർ ഇന്ന് ഒന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല.

വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ നേരിയ ബിരുദംഇൻറർനെറ്റും സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും നൽകുന്ന തീവ്രതയും ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളാണ്. പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിസ്സംഗതയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനും ഏതൊക്കെ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ആളുകൾ പരസ്പരം ഉപദേശിക്കുന്ന മുഴുവൻ ഫോറങ്ങളും ഉണ്ട്.

ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെ പ്രധാന പോരായ്മ അവർ സർവ്വശക്തരല്ല എന്നതാണ്. അവ തലച്ചോറിൻ്റെ ബയോകെമിസ്ട്രിയെ ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ മനസ്സിൻ്റെ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

നേരിയ വിഷാദം ചികിത്സിക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട് - ഹിപ്നോസിസ്, സൈക്കോതെറാപ്പി, വ്യക്തിഗത ജേണലിംഗ്, യോഗ, അരോമാതെറാപ്പി...

ഡയഗ്‌നോസ്റ്റിക്‌സ് ഒരേ പ്രശ്‌നം കാണിക്കുമ്പോൾ, ഈ രീതികൾ എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്നത് ഒരു രഹസ്യമായി തുടരുന്നു.

സാഹചര്യപരമായ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോട്ടിക് ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ നേരിയ വിഷാദത്തിന്, പ്രത്യേക ചികിത്സയൊന്നുമില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഇത്തരത്തിലുള്ള വിഷാദം രോഗിയെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു, തുടർന്ന് പുതുക്കിയ വീര്യത്തോടെ മടങ്ങുന്നു.

നേരിയ വിഷാദം ആണ്...

എന്താണ് നേരിയ വിഷാദം? തീർച്ചയായും, നേരിയ വിഷാദം വിഷാദത്തിൻ്റെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രൂപത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലെ ആദ്യപടിയാണ്. യൂറി ബർലാൻ്റെ സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജിയുടെ മനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഈ അവസ്ഥ എന്താണെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

IN ആധുനിക ലോകംഅക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എല്ലാം പലപ്പോഴും വിഷാദം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. മോശം മാനസികാവസ്ഥ, വിഷാദാവസ്ഥ, ക്ഷീണം. ജോലിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി, കാമുകി ഇല്ല - വിഷാദം, അത് ഒറ്റ ഉത്തരമാണ്. അവർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു വ്യത്യസ്ത രീതികൾനേരിയ വിഷാദത്തിനുള്ള ചികിത്സ: ഇംപ്രഷനുകൾ മാറ്റുന്നത് മുതൽ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നത് വരെ.

എന്നിരുന്നാലും, ഭൗതിക ലോകത്തിൻ്റെ നേട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന വിഷാദം: പുതിയ കാര്യങ്ങൾ വാങ്ങൽ, പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ, ലാഭകരമായ ജോലി - അല്ല യഥാർത്ഥ വിഷാദം.

യൂറി ബർലാൻ്റെ സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജി അനുസരിച്ച്, യഥാർത്ഥ വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവരുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആഗ്രഹങ്ങളാണ് ജീവിതത്തിൻ്റെ അർത്ഥം, നമ്മുടെ ലോകം ജീവിക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ എന്നിവ മനസിലാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. നിസ്സംഗത, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹക്കുറവ് തുടങ്ങിയ നേരിയ വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സൗണ്ട് വെക്‌ടറിന് അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള അഭാവം, "ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥമില്ലായ്മ" എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഒരു സൗണ്ട് എഞ്ചിനീയർക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാനാകും?

സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, ഓരോ വ്യക്തിക്കും സഹജമായ സ്വത്തുക്കളും കഴിവുകളും ഉണ്ട്, അത് മറ്റ് ആളുകൾക്കിടയിൽ സമൂഹത്തിൽ അവരുടെ വികസനവും നടപ്പാക്കലും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ശബ്ദ കലാകാരൻ്റെ ഈ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് അമൂർത്തമായ ബുദ്ധിയാണ്. സമൂഹത്തിൽ ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നത് ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ ഏകാഗ്രമാക്കാനും മെറ്റാഫിസിക്കൽ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം തേടാനും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പുതിയ ആശയങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്.

സൗണ്ട് വെക്‌ടറിൻ്റെ വാഹകന് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാനും സമൂഹത്തിൽ തൻ്റെ ബുദ്ധി പ്രയോഗിക്കാനുമുള്ള അവൻ്റെ ആഗ്രഹം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ, അവൻ തന്നിലേക്ക് തന്നെ വീഴുന്നു. നിങ്ങളുടെ അഹന്തയുടെ ഇരുണ്ട നിലവറയിലേക്ക്. ലോകത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് തൻ്റെ ജീവിതത്തിൻ്റെ അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ അവൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇത് അവൻ്റെ തെറ്റാണ്

ജീവിതത്തിൻ്റെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക, വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുക, നിങ്ങളുടെ ബോധത്തിൻ്റെ തടവറകളിലൂടെ അലഞ്ഞുതിരിയുക അസാധ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ഉറപ്പിച്ചാൽ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളൊന്നും സഹായിക്കില്ല.

"വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു" എന്ന വാചകം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അഹന്തയുടെ ഇരുണ്ട അടിത്തറയിൽ നിന്ന് വെളിച്ചത്തിലേക്ക് വരേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളുടെ ഒരു സംവിധാനത്തിലൂടെ മാത്രമേ സ്വയം അറിവ് സാധ്യമാകൂ എന്നാണ് ഈ ഉപമയുടെ അർത്ഥം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആളുകളെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല, മറിച്ച്, അവരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക, അവരുടെ മൂല്യങ്ങളിലൂടെയും അഭിലാഷങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ അർത്ഥങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക.

നമ്മുടെ ലോകം സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനം. മുഴുവൻ മെക്കാനിസവും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാതെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തിൻ്റെ അസ്തിത്വത്തിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി നോക്കുക എന്നതാണ് യഥാർത്ഥ നിരാശാജനകമായ ചുമതല. ശരീരത്തിൻ്റെ ബാക്കിയൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൈ ഉണ്ടായിട്ട് എന്ത് കാര്യം?

മനുഷ്യനാണ് സാമൂഹിക രൂപംജീവിതം, അതിനാൽ, അവൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റ് ആളുകൾക്കിടയിലുള്ള ജീവിതത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ബോധം കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രം പുറം ലോകംആളുകളെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ ഒരു ധാരണയിലെത്താനും ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും കഴിയും. ശബ്ദ വെക്റ്ററിൻ്റെ വാഹകർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പങ്ക് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്ലാൻ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം ആളുകളെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവർക്ക് ഒരു സന്തോഷമാണ്.

നേരിയ വിഷാദത്തിന് എന്തുചെയ്യണം?

ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാത്തിനും അതിൻ്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. നേരിയ വിഷാദത്തിൻ്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ല. നേരിയ വിഷാദം കൊണ്ട് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, യൂറി ബർലാൻ്റെ സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള അടുത്ത സൗജന്യ ഓൺലൈൻ പ്രഭാഷണങ്ങളിലേക്ക് വരിക. ആളുകളെ ശരിക്കും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാനും അതിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനംപ്രപഞ്ചത്തിൻ്റെ! .

പരിശീലന സാമഗ്രികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ലേഖനം എഴുതിയത് " സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജി»

വിഷാദരോഗം കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യാപിക്കുന്നു. അവൾ ചെറുപ്പമാകുകയാണ്. ഉപയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫലപ്രദമായ രീതികൾ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾഫിസിയോളജിയും ബയോകെമിസ്ട്രിയും.

എന്താണ് വിഷാദം?

വിഷാദം ഒരു രോഗമാണ്, മാനസികവും സോമാറ്റിക് ഡിസോർഡറും. വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ വിഷാദവും വിഷാദവുമാണ് മോശം മാനസികാവസ്ഥ. അവയ്‌ക്കൊപ്പം, മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ തടസ്സവും ഉണ്ട് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം. രോഗം ബാധിച്ച ആളുകളുടെ മസ്തിഷ്കം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഒന്നിലധികം മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയുന്നു.

മറ്റുള്ളവ സോമാറ്റിക് പ്രകടനങ്ങൾശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഊർജ്ജം കുറയുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി സാധ്യമാണ്. ഇത്:

• തലവേദന;
• ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ;
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുതിച്ചുയരുന്നു;
• സന്ധി വേദന;
• ഹൃദയ വേദന;
• ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾ.

ബയോകെമിക്കൽ തലത്തിൽ, വിഷാദം തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മോണോഅമൈനുകളുടെയോ ഹോർമോണുകളുടെയോ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതാണ് ഇത് നല്ല മാനസികാവസ്ഥ. ന്യൂറോണുകൾക്കിടയിൽ നാഡീ പ്രേരണകൾ കൈമാറുന്നതിൽ അവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ നോറെപിനെഫ്രിൻ എന്നിവയുടെ അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തലച്ചോറിന് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

രോഗത്തിന് മാനസികവും ഭൗതികവുമായ പശ്ചാത്തലമുണ്ടെന്ന് ഈ വസ്തുത കാണിക്കുന്നു.

വിഷാദത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾ

സൈക്യാട്രിയിൽ, വിഷാദം രണ്ട് തത്വങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മൂന്ന് തരം കാരണങ്ങളാൽ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു:

• സോമാറ്റോജെനിക്;
• സൈക്കോജെനിക്;
• അന്തർജനകമായ.

വ്യത്യസ്ത ഉത്ഭവത്തോടെ, വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ അതേ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രകടനം സാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, രോഗത്തിൻറെ ഗതിയുടെ സ്വഭാവം വേർതിരിച്ചറിയാൻ അത് ഉചിതമാണ്. സാധ്യമായ ഏകധ്രുവവും ബൈപോളാർ വിഷാദം. മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും മാറാത്ത സ്ഥിരമായ വിഷാദാവസ്ഥയാണ് ആദ്യത്തേത്. രണ്ടാമത്തെ കാഴ്ച - ഭാഗം അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ. ആനുകാലികമായി അത് ഒരു മാനിക്യവും സജീവവുമായ ഘട്ടത്തിലേക്ക് വഴിമാറുന്നു.

ഏകധ്രുവ രൂപങ്ങൾ ഇവയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ക്ലിനിക്കൽ;
• ചെറുത്;
• വിഭിന്നമായ;
• പ്രസവാനന്തരം;
• ആവർത്തിച്ചുള്ള;
• ഡിസ്റ്റിമിയ.

അത്തരമൊരു ഗ്രേഡേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ അതിരുകൾ വ്യക്തമല്ല, വർഗ്ഗീകരണം അപൂർണ്ണമായി തുടരുന്നു. സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവ്വകലാശാലയിൽ, വിഷാദം എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു എന്നതനുസരിച്ച് വിഭജിക്കപ്പെട്ടു:

• വോൾട്ടേജ്;
• ഉത്കണ്ഠ ഉണർത്തൽ;
• പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ;
• അൻഹെഡോണിയ;
• വിഷാദം.

അവസ്ഥകൾ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവർക്ക് വ്യത്യസ്ത ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്.

ഉത്കണ്ഠ-വിഷാദരോഗം

ഇത് ന്യൂറോട്ടിക് അവസ്ഥ, ഇതിൽ വിഷാദവും നിരാശയും ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഭയത്തിൻ്റെ ആത്മനിഷ്ഠമായ വികാരം യുക്തിരഹിതമാണ്. പതിവിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒബ്സസീവ് ഭയംഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഫലം - നാഡീ ക്ഷീണംതകരാറുകളും.

രോഗിക്ക് നിസ്സംഗത, ക്ഷീണം, പ്രകോപനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സോമാറ്റിക് പ്രതികരണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു:

• വയറിളക്കം;
• ശ്വാസതടസ്സം;
• തണുപ്പ്;
• ഉറക്കമില്ലായ്മ;
• ടാക്കിക്കാർഡിയ;
• തലവേദന;
• പേശി ബ്ലോക്കുകൾ.

കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഓക്കാനം, ബോധക്ഷയം, പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ. വിഷാദരോഗത്തിന് തനിക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്ന് മുതിർന്ന ഒരാൾ സംശയിക്കുന്നില്ല. തൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികളുമായി അദ്ദേഹം തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു. രോഗത്തിൻറെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗതിയെ വേഗത്തിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് പ്രധാനമാണ് ദ്വിതീയ ലക്ഷണങ്ങൾരോഗിയെ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ.

സ്ത്രീകൾക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഇത് അസ്ഥിരമായ ഹോർമോൺ അളവുകളുടെയും സ്വാഭാവിക വൈകാരികതയുടെയും സ്വാധീനമാണ്.

വസന്തകാലത്ത് വിഷാദം

സ്പ്രിംഗ് ഡിപ്രെസ്ഡ് മാനസികാവസ്ഥകൾ എൻഡോജെനസ് സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്, എന്നാൽ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ പാത്തോളജികളുടെ നിർവചനത്തിന് കീഴിൽ വരുന്നില്ല. അവർ സംസാരിക്കുന്നു ആസ്തെനിക് സിൻഡ്രോം, ഇത് ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:

• Avitaminosis;
• മയക്കം;
• വിശപ്പില്ലായ്മ;
• കാരണമില്ലാത്ത ദുഃഖം;
• നിരാശയുടെ തോന്നൽ;
• ശക്തി നഷ്ടം.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തണുത്ത കാലാവസ്ഥയും ചെറിയ പകൽ സമയവും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓക്സിജൻ പട്ടിണി, കാലാവസ്ഥ, ജ്യോതിശാസ്ത്ര ഘടകങ്ങൾ, ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം എന്നിവയാണ് വസന്തകാലത്ത് ചൈതന്യം കുറയുന്നതിന് മുൻവ്യവസ്ഥകൾ. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഇതിന് ഇരയാകുന്നു. എന്നാൽ അവർക്ക് വിഷാദരോഗത്തെ സ്വന്തമായി നേരിടാൻ കഴിയും.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ശാരീരിക വ്യായാമം, ശുദ്ധവായു- അറിയപ്പെടുന്ന നാടോടി രീതികൾ.

ഉറക്കവും ഉണർവും, സംഗീതം, അരോമാതെറാപ്പി, ഒരാഴ്ചത്തെ അവധിക്കാലം ആയി മാറും ഫലപ്രദമായ മരുന്ന്. ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയുന്നത് ഗുളികകളേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പ്രസവാനന്തര വിഷാദം

ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും സുപ്രധാന വിഭവങ്ങൾ സമാഹരിക്കുന്നു സ്ത്രീ ശരീരം. IN പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടംദഹന, നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രവർത്തനപരമായ തടസ്സങ്ങൾ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റങ്ങൾ. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ക്ഷണികമായ വിഷാദം സംഭവിക്കുകയും 2-3 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 80% സ്ത്രീകൾക്ക് വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും. എന്നാൽ 20% യുവ അമ്മമാർക്കും ഇവയുടെ ചരിത്രമുണ്ട്:

• രോഗത്തിനുള്ള പാരമ്പര്യ പ്രവണത;
• പ്രധാന ജീവിത സമ്മർദ്ദങ്ങൾ;
• വിജയിക്കാത്ത ഗർഭധാരണം.

ഇവ അപകട ഘടകങ്ങളാണ്. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കൊപ്പം, അവ പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ലാസിക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേ ചേർക്കുക:

• കുട്ടിയോടുള്ള ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ശത്രുത;
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ;
• ഉത്കണ്ഠ;
• കണ്ണുനീർ;
• കോപത്തിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങൾ;
• വ്യാമോഹങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രമാത്മകത.

ചികിത്സയില്ല പ്രസവാനന്തര വിഷാദംകാലക്രമേണ അത് സ്വയം ഇല്ലാതാകുകയോ സൈക്കോസിസ് ആയി മാറുകയോ ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടിയുടെ പിതാവും മറ്റ് ബന്ധുക്കളും പ്രകോപനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സൈക്കോതെറാപ്പിയും ഫിസിയോതെറാപ്പിയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നത്.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥ

രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ അവ്യക്തത കാരണം ഈ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലപ്പോഴും ഒരു നീണ്ട വിഷാദാവസ്ഥ (ഡിപ്രസീവ് ന്യൂറോസിസ്, ന്യൂറസ്തീനിയ) കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഒരു വ്യക്തിയെ അനുഗമിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കൗമാരം. അതിനാൽ, രോഗത്തിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങൾ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ആത്മാഭിമാനം, ഒറ്റപ്പെടൽ, ലോകത്തെ അവിശ്വാസം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തെറ്റിദ്ധാരണയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുകയും ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. പെൺകുട്ടികളിലെ രോഗത്തിൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ - മോശം ശീലങ്ങൾവൃത്തികെട്ട രൂപവും.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിഷാദത്തിൻ്റെ അപകടം അത് ശീലമായി മാറുന്നു എന്നതാണ്. രോഗി തന്നെ ഇത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കുകയും ഒരു രോഗമായി തിരിച്ചറിയാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗശമനത്തിന് സാധ്യതയില്ല.

രോഗി നിർവഹിക്കണം ഹോം വർക്ക്. ഇനിപ്പറയുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ ഒരാളെ നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടണം:

• സൈക്കോളജിസ്റ്റ്;
• സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്;
• സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്;
• ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്.

അവൻ സഹായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

ഡിസ്റ്റിമിയ

രോഗങ്ങളുടെ ഇൻ്റർനാഷണൽ ക്ലാസിഫിക്കേഷനിൽ, ഡിസ്റ്റീമിയയെ F34 എന്ന് കോഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾഒരു വിഷാദ എപ്പിസോഡിന് സമാനമായ (കോഡ് F32).

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിഷാദത്തെ പലപ്പോഴും ഡിസ്റ്റൈമിക് അവസ്ഥകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രണ്ട് രോഗങ്ങളുടെയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ സമാനമാണ്. ICD-11-ൽ, "ഡിസ്റ്റൈമിയ" എന്ന പദത്തിന് പകരം "ഡിസ്റ്റൈമിക് ഡിസോർഡർ" എന്ന് പറയുന്നു.

രോഗനിർണയത്തിൻ്റെയും ചികിത്സയുടെയും തത്വങ്ങൾ എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങൾക്കും പൊതുവായുള്ളതാണ്. ഡിസ്റ്റീമിയ - പൊതുവായ കാരണംപാത്തോളജിക്കൽ ശരീരഭാരം, ഏകാന്തത, പ്രതീക്ഷകളുടെ അഭാവം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ. എന്നാൽ സാധാരണ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിനും ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനും ഇത് തടസ്സമാകുന്നില്ല. ഇവിടെയാണ് രോഗനിർണയത്തിൻ്റെ ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഓൺ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾരോഗം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്.

വ്യക്തമല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതാണ് ബുദ്ധിമുട്ട്. ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള പ്രതിരോധം വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ വികസനം തടയുന്നു. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വിവാഹമോചനം;
• വേർപിരിയൽ;
• പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മരണം;
• രാജ്യദ്രോഹം;
• പണവുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ;
• വീട്ടിൽ സംഘർഷങ്ങൾ;
• സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം.

പ്രിവൻ്റീവ് നടപടികൾ - സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന് ഫാർമക്കോളജിക്കൽ.

പുരുഷന്മാരിൽ വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാനസിക വൈകല്യമാണ് വിഷാദം. സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. 25% സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ രോഗം പരിചിതമാണ്. രോഗികളായ പുരുഷന്മാരുടെ ശതമാനം 15-20% ആണ്. എന്നാൽ പുരുഷ വിഷാദം കൂടുതൽ കഠിനവും പലപ്പോഴും ദാരുണമായി അവസാനിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാർ ബാഹ്യ സ്വഭാവത്തിൻ്റെ വിഷാദത്തിന് വിധേയരാണ്. അവരുടെ ഹോർമോൺ അളവ് സ്ഥിരമാണ്. സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെയും ന്യൂറോസുകളുടെയും വികാസത്തിന് അടിസ്ഥാനം പാരമ്പര്യവും ബാല്യകാല ഇംപ്രഷനുകളുമാണ്.

പുരുഷന്മാരിലെ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് അവരുടേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇത്:

• ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം;
• ന്യായീകരിക്കാത്ത അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കാനുള്ള പ്രവണത;
• മദ്യപാനം;
• അനിയന്ത്രിതമായ കോപം;
• ലൈംഗികാതിക്രമവും വക്രതയും.

ഈ അടയാളങ്ങൾ പുരുഷ സ്വഭാവത്തിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രിനാലിൻ എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിനായി തെറ്റായി എടുക്കുന്നു. പുരുഷന്മാർ വിഷാദ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും മറയ്ക്കുന്നു.

ഈ സ്വഭാവം രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുന്നു.

കുട്ടികളിൽ വിഷാദം

കുട്ടികളിലെ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസരണം തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത്:

• പാവപ്പെട്ട വിശപ്പ്;
• അലസത;
• ഉറക്ക തകരാറുകൾ;
• അനുസരണക്കേട്.

30 വയസ്സിനു ശേഷം പ്രായപൂർത്തിയായ വ്യക്തികളിൽ മാത്രമേ വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാകൂ എന്ന് മുമ്പ് വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. പിന്നീട് അവർ കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി. ശരിയായ മുലകുടി മാറൽ മൂലം ശിശുക്കളിൽ വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം.

ശരീരത്തിലെ ഒരു ബയോകെമിക്കൽ തകരാറാണ് വിഷാദം. ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സാധ്യമാണ്.

മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• പ്രതികരണങ്ങളുടെ വേഗത, കുട്ടിയുടെ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ;
• സമപ്രായക്കാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള താൽപര്യം;
• ഉറക്കം, വിശപ്പ്;
• മാനസികാവസ്ഥ.

കുട്ടി വിഷാദാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു ദൃശ്യമായ കാരണങ്ങൾ, അപ്പോൾ ഇത് ലംഘനങ്ങളുടെ ഒരു സിഗ്നൽ ആണ്.

കുട്ടികൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു ഉത്കണ്ഠ സംസ്ഥാനങ്ങൾ. അവ പൂർണ്ണമായ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ വിനാശകരമായ ഡിസോർഡറായി വികസിച്ചേക്കാം.

10% കുട്ടികൾ ജനിതകപരമായി വിഷാദരോഗത്തിന് വിധേയരാണ്. അവർക്ക് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉത്പാദനം ഇല്ല. പ്രവേശനം ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾഒരു സാധാരണ നൽകുന്നു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രംമാനസിക വിഭ്രാന്തി.

എന്താണ് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത്

വിഷാദം ഉണ്ട് ആന്തരിക കാരണങ്ങൾശരീരത്തിൻ്റെ ബയോകെമിസ്ട്രിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അവയിൽ ആദ്യത്തേത് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളായ നോറെപിനെഫ്രിൻ, ഡോപാമിൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയുടെ അഭാവമാണ്. ഇത് ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ സമന്വയവുമായോ അല്ലെങ്കിൽ അവയെ തകർക്കുന്ന എൻസൈമിൻ്റെ അധികമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. MAO (മോണോഅമിൻ ഓക്സിഡേസ്) ചിലപ്പോൾ വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്ക ന്യൂറോണുകളുടെ സിനാപ്റ്റിക് പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ മൂന്ന് എൻസൈമുകളെ ഇത് നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രണ്ടാമത്തേതാണ് സാധ്യമായ കാരണംരോഗങ്ങൾ.

മസ്തിഷ്ക സിനാപ്സുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനുള്ള സിദ്ധാന്തം നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിവരയിടുന്നു.

രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതിന് പ്രാഥമികമായി എന്താണെന്ന് അജ്ഞാതമാണ് - ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മയക്കുമരുന്ന് രഹിത ചികിത്സയുടെ കേസുകൾ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഘടകങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വിപരീത ബന്ധം തെളിയിക്കുന്നു.

അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു പ്രവർത്തനപരമായ ക്രമക്കേടുകൾആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ സാധാരണമാണ്. അവ രോഗമോ മാനസിക വിഭ്രാന്തിയോ അല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എന്നാൽ 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നടപടിയെടുക്കണം:

• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു;
• ഉത്കണ്ഠ, കാരണമില്ലാത്ത ഭയം എന്നിവയാൽ വേട്ടയാടപ്പെടുന്നു;
• പ്രകോപനത്തിൻ്റെയും കോപത്തിൻ്റെയും ആക്രമണങ്ങൾ പതിവായി മാറുന്നു;
• മോശം മാനസികാവസ്ഥ നീങ്ങുന്നില്ല;
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകുന്നു;
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായി.

ശാരീരിക ശരീരം ഹൃദയം, സോളാർ പ്ലെക്സസ്, സന്ധികൾ, തല എന്നിവയിൽ വേദനയോടെ ആത്മാവിൻ്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. വിപുലമായ കേസുകളിൽ, സൈക്കോസോമാറ്റിക്സ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വയറ്റിലെ അൾസർ, ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം.

രോഗിക്ക് സമൂഹവുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയാതെ ഒറ്റപ്പെട്ട് ജീവിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കേസുകൾ അത്ര ശ്രദ്ധേയമല്ല, പക്ഷേ വ്യക്തിക്കും അവൻ്റെ ബന്ധുക്കൾക്കും സങ്കടവും കഷ്ടപ്പാടും നൽകുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിഷാദാവസ്ഥയിലെ നിഷേധാത്മക ചിന്ത കുറ്റബോധവും അപകർഷതാബോധവും വളർത്തുന്നു. ഇത് രോഗിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

നിസ്സംഗത മറ്റുള്ളവരോടുള്ള നിസ്സംഗതയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ. കാലക്രമേണ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ഏകാന്തതയുടെ ദൂഷിത വലയം അടയ്ക്കുകയും രോഗത്തിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കാരണം, മാനസിക ജോലി ഒഴിവാക്കണം. ഇതിനർത്ഥം രോഗി മാനസിക വൈകല്യമുള്ളവനാണെന്നാണ്. രോഗത്തിൻ്റെ ഗതി അതിൻ്റെ ഗതിയിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിച്ചാൽ, അത് ആത്മഹത്യയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മഹാനായ കലാകാരന്മാരുടെയും കവികളുടെയും എഴുത്തുകാരുടെയും ആത്മഹത്യാ കേസുകൾ ചരിത്രത്തിന് അറിയാം. വർഷങ്ങളായി അവർ വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദരോഗം അനുഭവിച്ചു. മറീന ഷ്വെറ്റേവ, ഏണസ്റ്റ് ഹെമിംഗ്‌വേ, സ്റ്റെഫാൻ സ്വീഗ്, ഫിയോഡോർ ദസ്തയേവ്‌സ്‌കി എന്നിവർ പ്രശസ്തരായ ആത്മഹത്യകളാണ്. ന്യൂറോട്ടിക് പ്രവണതകൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകി അവരുടെ ജീവിതം ഒരു ദാരുണമായ വഴിത്തിരിവായി. വിഷാദരോഗം ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി കരുതി അതിനെ ചെറുക്കാൻ പോലും അവർ ശ്രമിച്ചില്ല. സാഹചര്യങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം താങ്ങാനാവാതെ അവർ പോയി. എന്നാൽ സൈക്യാട്രിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ, ഇത് വിപുലമായ വിഷാദത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഫലമാണ്.

പ്രായമായവരിൽ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. അതിനാൽ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷാദവും വാർദ്ധക്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനോ മാത്രമേ വിഷാദരോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്:

• സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്;
• തെറാപ്പിസ്റ്റ്;
• ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്;
• ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്.

മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വിഷാദം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും സോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സിൻ്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഈ ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായം പ്രധാനമാണ്.

സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് രോഗിയെ പരിശോധിക്കുകയും രോഗത്തിൻ്റെ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡറിൻ്റെ തീവ്രത ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രോഗനിർണയത്തിനായി, സുങ് അല്ലെങ്കിൽ ബെക്ക് അനുസരിച്ച് പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Zung സ്കെയിൽ - "ഒരിക്കലും", "ചിലപ്പോൾ", "പലപ്പോഴും", "എല്ലാ സമയത്തും" എന്ന ഉത്തര ഓപ്ഷനുകളുള്ള 20 ചോദ്യങ്ങൾ. രീതിയുടെ വ്യക്തമായ ലാളിത്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇത് രോഗിയുടെ അവസ്ഥയുടെ നാല് ഡിഗ്രി തീവ്രത കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

• മാനദണ്ഡം;
• വെളിച്ചം;
• മിതമായ;
• കടുത്ത വിഷാദം.

രോഗിക്ക് സ്വയം പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. എപ്പോൾ ഇത് പ്രധാനമാണ് ആത്മനിഷ്ഠമായ വികാരങ്ങൾഅവസ്ഥ വിലയിരുത്താനോ ചികിത്സയുടെ ചലനാത്മകത നിരീക്ഷിക്കാനോ അനുവദിക്കരുത്.

വിഷാദരോഗം എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആളുകൾക്ക് മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഇന്ന് രോഗം പുരോഗമിക്കുകയും ചെറുപ്പമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. "വിഷാദം" എന്ന പദം 19-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഇതിന് മുമ്പ്, ഈ രോഗത്തെ വിഷാദം, പ്ലീഹ അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്സഷൻ എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു.

മധ്യകാലഘട്ടത്തിലെ പുരാതന രീതികളും ചികിത്സയും ക്രൂരമായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് സമാനമാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിച്ചത്:

• രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ;
• emetic, laxative പൊടികൾ;
• ഐസ് ബത്ത്;
• പട്ടിണി;
• ഉറക്കക്കുറവ്.

ദാരിദ്ര്യം എങ്ങനെയാണ് രോഗികളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതെന്ന് അറിയില്ല. എന്നാൽ ഇത് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിചികിത്സ. ആധുനിക ഡോക്ടർമാർഇലക്ട്രോഷോക്ക് തെറാപ്പി പോലുള്ള സമൂലമായ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

20-ാം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ പകുതി വരെ, വിഷാദത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനുമുള്ള ഔദ്യോഗിക ചികിത്സ കറുപ്പും മരിജുവാനയും ആയിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ സ്ത്രീകൾ മൈഗ്രെയിനുകൾക്കായി കൊക്കെയ്ൻ കഴിച്ചു.

മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗമില്ലാതെ ഫിസിയോളജിക്കൽ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് രോഗം അതിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഭേദമാക്കാവുന്നതാണ്. ശുപാർശ ചെയ്യുക:

• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• സാമൂഹികവൽക്കരണം (ആശയവിനിമയം);
• സമീകൃതാഹാരം;
• ദിവസവും 7-9 മണിക്കൂർ ഉറക്കം;
• സൈക്കോതെറാപ്പി.

മൃദുലമായ രീതികളിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഹിപ്നോസിസ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ശക്തമായ ഒരു ഫലമുണ്ട്, പക്ഷേ ധാരാളം സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്. കഠിനമായ കേസുകളിൽ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തോടെ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ സൈക്കോസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നു.

ചികിത്സ പ്രശ്നം വിഷാദരോഗങ്ങൾ 2/3 രോഗികളും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളിലേക്കും ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളിലേക്കും തിരിയുന്നു, അല്ലാതെ മനോരോഗ വിദഗ്ധരിലേക്കല്ല. ഡോക്‌ടറെ കാണുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് മതിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, വൈകല്യത്തിൻ്റെ 50% കേസുകൾ വിപുലമായ വിഷാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകളും വിറ്റാമിനുകളും

രോഗി സ്ഥിരതയുള്ളിടത്തോളം കാലം മയക്കുമരുന്ന് ഇതര ചികിത്സകൾ വിജയകരമാണ്. അതിനാൽ, കഠിനമായ കേസുകളിലും മിതമായ തീവ്രതയുടെ അവസ്ഥയിലും, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, ലിഥിയം ലവണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേതിൻ്റെ പ്രവർത്തനരീതി അജ്ഞാതമാണ്.

ന്യൂറോമെറ്റബോളിക് പ്രവർത്തനമുള്ള മരുന്നുകൾ സൈക്കോസ്റ്റിമുലൻ്റുകളല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ അവർ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ല. പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സംവിധാനം ന്യൂറോണുകളുമായുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ സിനാപ്റ്റിക് ഇടപെടലുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ MAO ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, ട്രൈസൈക്ലിക്കുകൾ എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളിൽ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെ നല്ല ഫലം ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നു.

2 ആഴ്ചത്തെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം രോഗത്തിൽ അവയുടെ പ്രഭാവം ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഒന്നാമതായി, വിശപ്പും ഉറക്കവും മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

ഫണ്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്നവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു:

• രോഗിയുടെ പ്രായം;
• അവൻ്റെ ലിംഗഭേദം;
• ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത;
• മരുന്നുകൾ കഴിച്ചു.

ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ ഉണ്ട് പാർശ്വഫലങ്ങൾ. അവ വളരെ ഉച്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി, ഡി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, സിങ്ക് ലവണങ്ങൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സൈക്കോതെറാപ്പി

50% വിദഗ്ധരും സൈക്കോതെറാപ്പിയെ കൂടുതൽ പരിഗണിക്കുന്നു ഫലപ്രദമായ രീതിഔഷധശാസ്ത്രത്തേക്കാൾ. രോഗികളുടെ ഭ്രാന്ത് കാരണം ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്ലാസിബോ എടുക്കുമ്പോൾ പോലും അവർക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ കേസുകൾ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. യൂണിപോളാർ ഡിപ്രഷൻ ഉള്ള 30% രോഗികളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സൈക്കോതെറാപ്പി - അവസാന പ്രതീക്ഷവീണ്ടെടുക്കലിനായി. അതിൽ അത്തരം തരങ്ങളുണ്ട്:

• മനോവിശ്ലേഷണം;
• വൈജ്ഞാനിക;
• അസ്തിത്വപരമായ;
• വ്യക്തിപരം;
• വിശ്രമം.

സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ ഫാർമക്കോളജിയെ സൈക്കോതെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. സൈക്കോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾക്ക് പകരമല്ല, മറിച്ച് ഒരു അധിക ചികിത്സയാണ്.

ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെയും കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെയും അതേ ക്ലിനിക്കൽ ഫലപ്രാപ്തി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രണ്ടാമത്തേത് താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ.

ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി എങ്ങനെ വിലയിരുത്താം?

രോഗ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി സൂചകം - ആരോഗ്യംരോഗി, ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ചികിത്സയുടെ ഒരു ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ് ഘട്ടത്തിൽ മരുന്നിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ ചലനാത്മകത മനസ്സിലാക്കാൻ, അതേ Zung സ്കെയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി അളക്കാൻ, സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു വൈദ്യുത പ്രവർത്തനംമസ്തിഷ്കം ഒരിക്കൽ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭക്ഷണം, ആളുകൾ എന്നിവയിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് വിഷാദാവസ്ഥയുടെ സവിശേഷത. ഒരു ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തലച്ചോറിൻ്റെ സാധ്യതകൾ അളക്കാൻ കഴിയും. മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ പഠനം ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധ്യമായ മാറ്റങ്ങളുടെ ചലനാത്മകത ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കും.

വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി താൻ രോഗിയാണെന്ന് സമ്മതിക്കണം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം പ്രഖ്യാപിക്കുക.

നെഗറ്റീവ് ഉള്ള കോൺടാക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• ഹൊറർ, ത്രില്ലർ സിനിമകൾ;
• ടെലിവിഷൻ വാർത്ത;
• "വിഷ" ആശയവിനിമയം.

രോഗിക്ക് ചുറ്റും സൗഹാർദ്ദപരവും പോസിറ്റീവുമായ ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. സൗഹൃദപരമായ പിന്തുണ വളരെ പ്രധാനമാണ്: രസകരമായ കച്ചേരികൾക്കും മീറ്റിംഗുകൾക്കും പോകുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, സിഗരറ്റ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം.

നാം ക്രമേണ ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങണം. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചലിക്കാതെ, കണ്ണുകൾ അടച്ച് കിടക്കയിൽ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരം ഇത് പൂർണ്ണ വിശ്രമമായി കാണും. സമയമാകുമ്പോൾ ഉറക്കം വരും.

നിർബന്ധമാണ് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനംതളരും വരെ. ഓട്ടം, എയ്റോബിക്സ്, നീന്തൽ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജലത്തിന് പൊതുവെ ഊർജ്ജത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനമുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ധ്യാനം, സംഗീതം, മസാജ് എന്നിവ ഇതിന് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. ലാവെൻഡർ, നാരങ്ങ ബാം, റോസ്മേരി എണ്ണകൾ എന്നിവയുള്ള അരോമാതെറാപ്പി ധ്യാനത്തെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് - പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ്, അവരുമായി സ്വയം തിരിച്ചറിയാതെ.

നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല?

നിങ്ങൾ സ്വയം ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കരുത്. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയൂ.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ മാത്രമേ കഴിയൂ പ്രാരംഭ രൂപങ്ങൾരോഗങ്ങൾ. Zung സ്കെയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രോഗത്തിൻ്റെ ഘട്ടം സ്വയം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. പരിശോധന ശരാശരി കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ രൂപംരോഗങ്ങൾ, സ്വയം മരുന്ന് വിരുദ്ധമാണ്.

രോഗത്തിൻ്റെ മിതമായ രൂപങ്ങൾക്ക്, ആക്രമണാത്മക ചികിത്സാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. കഠിനമായ ഘട്ടങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളും ഇലക്ട്രിക് ഷോക്കും ഇവയാണ്.

നിരാശയിൽ വീഴുകയും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിരാശ തോന്നുന്നത് ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്. അവൻ രോഗത്തോടൊപ്പം പോകും.

ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം പല തരത്തിലുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറിലേക്കുള്ള സമയബന്ധിതമായ പ്രവേശനവും ആരോഗ്യമുള്ള രോഗിയുടെ ആഗ്രഹവും വിജയകരമായ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഗ്യാരണ്ടിയാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രസ്താവന നടത്തിയ ഒരാളുമായി ഞാൻ അടുത്തിടെ സംസാരിച്ചു. ഒരു വ്യക്തി സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതും കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നതും നിർത്തുന്നത് വരെ വിഷാദരോഗം രോഗനിർണയം നടത്തരുതെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു. അല്ലാത്തപക്ഷം ആളുകൾ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കപ്പെടും.

ഇന്നിപ്പോൾ എവിടെ നോക്കിയാലും എല്ലാവരും വിഷാദത്തിലാണ്. വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാലുടൻ, അവർ തീർച്ചയായും ജോലിയിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ തുടങ്ങും. അതുപോലെ, ഞാൻ വിഷാദത്തിലാണ്, ഈ അവസ്ഥയിൽ ഞാൻ സോഫയിൽ കിടന്ന് സീലിംഗിൽ തുപ്പണം. ഇപ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല കാരണമാണ്. ഈ നിമിഷം വരെ, നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്, വീടിന് ചുറ്റുമുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുക, കരയരുത്.

വായന തുടരുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു വിഷാദ പരിശോധന നടത്തുക.

തീർച്ചയായും, മാനസികരോഗം മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള മിക്ക ആളുകളും വിശ്വസിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കുകയും പരിശോധനകൾ നല്ലതായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, അയാൾക്ക് ഒന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല എന്നാണ്. കൂടുതലോ കുറവോ, സമീപ വർഷങ്ങളിൽകിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരാൾ മിതമായ വിഷാദാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമെന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അപ്പോൾ അവൻ മോശമായി ഉറങ്ങുന്നു, അവൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥ നിരന്തരം കുറവാണ്, ഒന്നും അവനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നില്ല, അവൻ തന്നെക്കുറിച്ച് മോശമായി ചിന്തിക്കുന്നു (അവൻ വിലകെട്ടവനും മണ്ടനും നിർഭാഗ്യവാനും, എല്ലാവർക്കും ഒരു ഭാരവും മുതലായവ).

എന്നാൽ നേരത്തെ തന്നെ നേരിയ വിഷാദവും ഉണ്ട്. ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിൻ്റെ പേരിനോട് നിങ്ങൾ “മൃദുവായ” എന്ന വിശേഷണം ചേർത്താൽ, പൊതുജനങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ഈ അവസ്ഥ നിസ്സാരമായിത്തീരുന്നു, അത് അവഗണിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. മോശം മാനസികാവസ്ഥ? ആർക്കാണ് ഇപ്പോൾ എളുപ്പമുള്ളത്? എല്ലാവർക്കും കുട്ടികളും ജോലിയും വീടും ഉണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാവരേയും പോലെ ജീവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, "കുട്ടികൾ-ജോലി-വീട്ടിൽ" സമാനമായ സാഹചര്യമുണ്ടായിട്ടും, നേരിയ വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരാണ്. അതേ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അവർ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു.

ശുദ്ധമായ വിഷാദം അത്ര സാധാരണമല്ല ഈയിടെയായി. ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, ഇത് ഉത്കണ്ഠയോടൊപ്പമാണ്.

വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിയ വിഷാദമുള്ളവരെ ഞെട്ടിക്കും പരിഭ്രാന്തിക്കും. എൻ്റെ തലയിൽ ഒരു ദുരന്തം പ്രവചിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ജീവിതം തകരാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബോസ് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിച്ചോ? അത്രയേയുള്ളൂ, ഇപ്പോൾ അവൻ എന്നെ വെറുക്കുന്നു, ഞാൻ ഒരു വിഡ്ഢിയാണെന്ന് കരുതുന്നു, എന്നെ പുറത്താക്കാൻ പദ്ധതിയിടുന്നു, പിന്നെ ആരും എന്നെ ജോലിക്കെടുക്കില്ല, എൻ്റെ ഭാര്യ എന്നെ ഉപേക്ഷിക്കും, ഞാൻ വേലിക്ക് കീഴിൽ മരിക്കും.

കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാത്ത ആ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും, നേരിയ വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾ അത് സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നു എന്ന ചിന്തയാൽ കീഴടക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ തയ്യാറല്ല, എനിക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവർ ജോലിയിൽ തളർന്നുപോകുന്നു, ഏറ്റവും ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു. കാരണം... പഞ്ചറുണ്ടായാൽ പിന്നെ എല്ലാം കീഴ്മേൽ മറിഞ്ഞു പോകും.

നേരിയ വിഷാദം ഒരു വ്യക്തിയെ ലോകത്തിൻ്റെ നിഷേധാത്മക വീക്ഷണത്തിൻ്റെ മണ്ഡലത്തിലേക്ക് പൂർണ്ണമായും കൊണ്ടുപോകുന്നുവെന്ന് പറയാനാവില്ല. വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, ആളുകൾ, നേരെമറിച്ച്, കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമായി കാണാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി (മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനദണ്ഡം), ഒരു വ്യക്തി സ്വയം കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഗർഭധാരണത്തിൻ്റെ നിരവധി മാനസിക ഫലങ്ങൾ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾമിക്കപ്പോഴും അവർ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത് തങ്ങളിൽ അല്ല, മറ്റുള്ളവരിൽ, അവർ സ്വയം വിശ്വസിക്കുകയും അവരുടെ ജോലിയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് സംശയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവർ സ്വയം "നല്ലതും ശരിയും" എന്ന് കരുതുന്നു.

നേരിയ വിഷാദം അങ്ങനെയല്ല. ഒരു വ്യക്തി ഒരുപാട് അവനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും ചില പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ 100% കഴിയുന്നില്ലെന്നും ഒരു വ്യക്തി കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ പെരുമാറ്റത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ സംഭവിക്കാം.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു സാധാരണ പശ്ചാത്തല മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തി, ഒരു ടാസ്‌ക് പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, അവൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും വഴുതിവീഴുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് സ്ഥലത്തുതന്നെ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വിഷാദമുള്ള ഒരു വ്യക്തി വിഷമിക്കും, കാരണം അയാൾക്ക് കടന്നുപോകാൻ കഴിയില്ലെന്നും തൻ്റെ വഴിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാതിരിക്കാനും സ്ഥലത്തുതന്നെ ചിന്തിക്കാതിരിക്കാനും അവനറിയാം.

നേരിയ വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു. അവർ പെട്ടെന്ന് ബോറടിക്കുകയും സംഭാഷണം അവരെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന ചിന്തകൾ ആരംഭിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവർ ഏകാക്ഷരങ്ങളിൽ ഉത്തരം നൽകുന്നു, കാരണം സംസാരിക്കാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വമായി ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, എന്തിനാണ് ദീർഘമായി ഉത്തരം നൽകുന്നത്.

സംഭാഷണത്തിനുള്ള വിഷയങ്ങൾ തന്നെ അപൂർവ്വമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ ആർക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകില്ല എന്ന ഭയത്താൽ, അവർ സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ നീണ്ടതായിരിക്കും. പൊതുവേ, മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ അവർ പലപ്പോഴും നിഷേധാത്മകതയും നിഷേധാത്മക അർത്ഥങ്ങളും തേടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അവർ സംഭാഷകനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതായി അവർക്ക് തോന്നുന്നു, അവൻ അവരിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർ തന്നെ ചില മണ്ടത്തരങ്ങൾ, അനുചിതമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു. തീർച്ചയായും, വിഷാദരോഗികളായ ആളുകൾ ആശയവിനിമയത്തിനിടയിൽ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ഉത്കണ്ഠയോടെ പെരുമാറുകയും ഹ്രസ്വമായി ഉത്തരം നൽകാൻ വിമുഖത കാണിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. അടുത്ത തവണ അവർ ഇനി വരില്ല.

നേരിയ വിഷാദം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കോപം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനും ആക്രമണാത്മകമായി പെരുമാറാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ നിരാശാജനകമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ പുറത്തുനിന്നുള്ളവർക്ക് വളരെ തിളക്കമുള്ളതാണ്.

വിഷാദരോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത്തരം ആക്രമണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും യുക്തിരഹിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് കൂടുതൽ തവണ നിലവിളിക്കുന്നു, അവർക്ക് ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പലപ്പോഴും പ്രകോപിതരാകുന്നു, പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥരും അസ്വസ്ഥരുമാണ്.

ഈ അവസ്ഥയിൽ അൻഹെഡോണിയയും ഉണ്ട്, സംതൃപ്തിയുടെ അഭാവം. ഒരു വ്യക്തി ഒന്നും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, ഒന്നും ആസ്വദിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉണ്ട് നിരന്തരമായ വികാരംമുമ്പ് പുല്ല് പച്ചയായിരുന്നു, അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെട്ടില്ല, അവരുടെ ജീവിതം വിരസമാണ്.

എല്ലാം സമൂലമായി മാറിയാലും, വീണ്ടും, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, എല്ലാം യഥാർത്ഥ സംവേദനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റിയാലും എല്ലാം ഒന്നുതന്നെയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയിൽ, കഠിനമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കാനും ആളുകൾക്ക് ഇതിനകം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു വ്യക്തി തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് കണ്ടാൽ, ചെറിയ ചലനങ്ങൾ കാര്യമായ ലാഭവിഹിതം കൊണ്ടുവരുമെങ്കിലും, ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും മാറ്റാൻ അവൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ ജീവിതത്തിൽ നേരിയ വിഷാദവും ദീർഘകാലമായി അസംതൃപ്തനുമാണ്. അവൻ്റെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും അവനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, അവന് ഇവിടെ വേണ്ടത്ര സ്നേഹവും ഊഷ്മളതയും നൽകുന്നില്ല. തനിക്കും ഒന്നും നൽകാൻ കഴിവില്ല.

ജോലിയിൽ അവൻ അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയോ അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. അവൻ വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലും വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഈ ജോലി അവനിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഞരമ്പുകളും ഊറ്റിയെടുക്കുന്നു, അവൻ കഷ്ടിച്ച് മിനിമം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല.

ഒരു വൃത്തികെട്ട നഗരത്തിൻ്റെയും വൃത്തികെട്ട രാജ്യത്തിൻ്റെയും മോശം പ്രദേശത്താണ് അദ്ദേഹം താമസിക്കുന്നത്. കാരണം, അയാൾക്ക് മറ്റെവിടെയും ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, പോകാൻ മതിയായ പണമില്ല. അയൽക്കാർക്കും സഹപ്രവർത്തകർക്കും ഇത് രസകരമല്ല. ഞാൻ ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒന്നും രസകരമല്ല.

ആ. അതെ, അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് "അസുഖ അവധി" നൽകാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. അയാൾക്ക് ഔദ്യോഗികമായി ജോലിക്ക് പോകാം. പക്ഷേ, അവൻ്റെ ജീവിതനിലവാരം വല്ലാതെ തകരുന്ന സ്ഥിതിയാണ്. അവൻ എപ്പോഴും നേരിയ വിഷാദാവസ്ഥയിൽ തുടരുമെന്ന് ആരും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല.

ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകുമ്പോൾ, വിഷാദം കൂടുതൽ ശക്തമായി പിടിമുറുക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും തീവ്രതയുടെ വിഷാദം മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളോടൊപ്പം തഴച്ചുവളരുന്നു - ആസക്തികൾ, ഭയം, പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ മുതലായവ.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ നമ്മൾ എല്ലാവർക്കും ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെ ഒരു പെട്ടി നൽകിയാൽ, രാജ്യത്തെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾക്ക് ദുഷിച്ച വൃത്തത്തെ തകർക്കാനും സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വഴിത്തിരിവ് ഉണ്ടാക്കാനും അവൻ്റെ ജീവിതം മാറ്റാനും ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രാപ്തരാക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഗുളികകൾ സ്വയം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കില്ല. തീർച്ചയായും, അസംതൃപ്തയായ ഭാര്യയോട് അവൾ വിഷാദത്തിലാണെന്നും ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ടെന്നും പറയാൻ എളുപ്പമാണ്. പക്ഷേ അവൾ പോയാലും വിഷാദം കുറഞ്ഞാലും ദാമ്പത്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തീരില്ല.

ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത്, മറിച്ചല്ല. വൈകാരിക ദുരുപയോഗംജോലിസ്ഥലത്ത് തൊഴിലാളികൾക്കിടയിൽ വിഷാദം ഉണ്ടാകുന്നു. ആ. വിഷാദരോഗികൾ മാത്രമേ ജോലിക്ക് പോകുന്നുള്ളൂ എന്നതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല.

മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയുടെ പ്രശ്നം ഓരോ വ്യക്തിഗത കേസിലും തീരുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഗുളികകൾ ഒരിക്കലും നിലവിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം റദ്ദാക്കില്ല.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, കുടുംബത്തിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ നീണ്ടതും പരിഹരിക്കാനാകാത്തതുമായ സംഘർഷങ്ങൾ, ന്യായീകരിക്കാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ. നിരന്തരമായ പൊരുത്തക്കേടിൽ നിന്നാണ് വിഷാദം ജനിക്കുന്നത്. കുമിഞ്ഞുകൂടിയ പരാജയങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജംഒരു വ്യക്തിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക, സന്തോഷത്തിന് പകരം വിഷാദം, സങ്കടം, നിസ്സംഗത എന്നിവയുണ്ട്. ഇങ്ങനെയാണ് സന്തോഷവാന്മാരും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളുമായ ആളുകൾ പിൻവാങ്ങിയതും ഇരുണ്ടതും സാമൂഹികമല്ലാത്തതും ആയിത്തീരുന്നത്.

നേരിയ വിഷാദം രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ (പ്രത്യേകിച്ച് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ) നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ അവസ്ഥ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് ഇതിനകം നേരിയ വിഷാദമുണ്ട്. ഇത് പല തരത്തിൽ വരുന്നു:

1. ഒരു വ്യക്തിയും പരിസ്ഥിതിയും ഒരു സ്വഭാവ സവിശേഷതയായി മനസ്സിലാക്കുന്ന ദീർഘകാല താഴ്ന്ന, വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥയാണ് ഡിസ്റ്റീമിയ. തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം, ഒരു വ്യക്തി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു.
2. നേരിയ വിഷാദ എപ്പിസോഡ്- ഒരു സംഘർഷം, കുടുംബത്തിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ ഉള്ള പ്രശ്നം, ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അനിശ്ചിതത്വം എന്നിവയാൽ നേരിയ വിഷാദം ഉണ്ടാകാം. പുരോഗമിക്കുകയും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യാം മാനസിക രോഗം- ആവർത്തിച്ചുള്ള ഡിപ്രസീവ് അല്ലെങ്കിൽ ബൈപോളാർ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ.

രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ ആയിരിക്കണം ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ. ഡോക്ടർ വ്യക്തിഗതമായി തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകാം.

നേരിയ വിഷാദം: ലക്ഷണങ്ങളും രോഗനിർണയവും

വേണ്ടി സൗമ്യമായ രോഗനിർണയംവിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• നിരന്തരമായ മോശം മാനസികാവസ്ഥ, അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ ക്ഷോഭവും ആക്രമണവും;
• എല്ലാത്തിനോടും നിസ്സംഗതസന്തോഷവും ആനന്ദവും നൽകുന്നവ;
• ക്ഷീണം തോന്നുന്നുഎളുപ്പവും ഹ്രസ്വവുമായ ജോലിയിൽ നിന്ന് പോലും;
• പ്രകടനം കുറഞ്ഞു, വ്യക്തി അല്പം നീങ്ങുന്നു, അവൻ്റെ തലയിൽ ഏതാണ്ട് ചിന്തകളൊന്നുമില്ല, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മോശം ഏകാഗ്രത, മോശം വിശപ്പ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, ഇത് അരക്ഷിതാവസ്ഥയും സ്വയം സഹതാപവും അനുഭവിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ സാധാരണ സാമൂഹിക, തൊഴിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുന്നു.

മിതമായ വിഷാദം അപകടകരമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ക്ഷീണിതനാണെന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ രോഗിയല്ല. എന്നാൽ ഒരു നീണ്ട വിശ്രമം പോലും അസ്വസ്ഥതയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കില്ല!

ന്യൂറോട്ടിക് ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ നേരിയ വിഷാദം സമ്മർദ്ദം, അമിതഭാരം, സംഘർഷം അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ സഹായത്തോടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുമ്പോൾ അത് കടന്നുപോകുന്നു.

ന്യൂറോട്ടിക് വിഷാദം എൻഡോജെനസ് ഡിപ്രഷനുമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ (ഇടയിൽ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്ന തന്മാത്രകൾ) വിനിമയത്തിലെ ഒരു തകരാർ കാരണം ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ രണ്ടാമത്തേത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നാഡീകോശങ്ങൾ). എൻഡോജെനസ് വിഷാദത്തിന് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

നേരിയ വിഷാദത്തിനുള്ള ചികിത്സ

വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സമഗ്രമായ ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. മരുന്ന് പിന്തുണ.
2. ബയോഫീഡ്ബാക്ക് തെറാപ്പി (ബയോഫീഡ്ബാക്ക് തെറാപ്പി) .

സമഗ്രവും സ്ഥിരവും ശരിയായതുമായ ചികിത്സയിലൂടെ നേരിയ വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിൽ വിജയം കൈവരിക്കാനാകും. ലക്ഷ്യം വ്യക്തിഗത സൈക്കോതെറാപ്പി- വിഷാദത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, സാഹചര്യം വീണ്ടും വിലയിരുത്താനും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും വ്യക്തിയെ നയിക്കുക. തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിക്ക് സ്വഭാവം മാറ്റാനുള്ള പ്രചോദനവും പ്രചോദനവും നൽകുന്നു.

രോഗിയുടെ സമ്മതത്തോടെയും കർശനമായി വ്യക്തിഗതമായും ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു - ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ, പ്രായം, ലിംഗഭേദം.

ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുകയും ആധുനിക മരുന്നുകൾ (ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ, ആൻറി-ആക്‌സൈറ്റി മരുന്നുകൾ, സെഡേറ്റീവ്സ്) എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ.

വിഷാദം ഒരു തരം മാനസിക വിഭ്രാന്തിയാണ്. ഈ ആശയം പലപ്പോഴും ആളുകൾ അവരുടെ നീണ്ട മോശം മാനസികാവസ്ഥയും നിസ്സംഗതയും വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതേസമയം, വിഷാദരോഗം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ചികിത്സിക്കേണ്ടതുമായ ഒരു രോഗമാണ്, കാരണം ദീർഘകാലാവസ്ഥയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, അവൻ്റെ ജീവിതത്തിനും അപകടകരമാണ്.

മിക്കപ്പോഴും, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഷാദാവസ്ഥ വിഷാദരോഗമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ദൈനംദിന പ്രശ്‌നങ്ങൾ, കുടുംബ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള നിസ്സഹായാവസ്ഥയാണ് വിഷാദത്തെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിർവചിക്കുന്നത്.

വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

ചട്ടം പോലെ, വിഷാദത്തിൻ്റെ രൂപം ഒരേസമയം നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു - ഒരു ബോസുമായുള്ള നിസ്സാരമായ വഴക്ക് മുതൽ മരണം വരെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ. സ്ത്രീകളിൽ, സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു - ഡോക്ടർമാർക്കും ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും ഇത് കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവർ ഈ പ്രവണതയെ ഹോർമോൺ തലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീകളിലെ വിഷാദത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ ആകാം:

• ഗർഭധാരണം - ഞങ്ങൾ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും;
• ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം - പ്രസവാനന്തര വിഷാദം രോഗനിർണയം;
• പ്രവർത്തനത്തിലെ വൈകല്യങ്ങൾ;
• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം.

ശക്തമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലും വിഷാദം വികസിക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണശേഷം. സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും "തങ്ങളിലേയ്ക്ക് പിൻവാങ്ങുന്നു", അവരുടെ സങ്കടവും വിഷാദവും അനുഭവിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല;

പുരോഗമന സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വിഷാദവും ഉണ്ട് - ഉദാഹരണത്തിന്, പാത്തോളജികളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിഅല്ലെങ്കിൽ നിന്ന് കഠിനമായ വേദനസന്ധിവാതം, വാതം, ഓങ്കോളജി എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനിവാര്യമായ വൈകല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും.

ചില മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ മൂലം വിഷാദം ഉണ്ടാകാം - ഉദാഹരണത്തിന്, മയക്കുമരുന്നിന് അടിമകളായ രോഗികളിൽ ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

വിഷാദത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾ

വിഷാദരോഗത്തിന് പ്രധാനമായും രണ്ട് തരമുണ്ട്:

• ബാഹ്യമായ- ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചില ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ജോലി നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധുവിൻ്റെ മരണം) അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകും;
• അന്തർജനകമായ- പലപ്പോഴും വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് വിഷാദം ഉണ്ടാകുന്നത്.

ബാഹ്യമായ വിഷാദം മനുഷ്യർക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കില്ലെന്ന് പല സാധാരണക്കാർക്കും ഉറപ്പുണ്ട് - ഇതൊരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ്, നിങ്ങൾ അതിജീവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാലഘട്ടം. എന്നാൽ എൻഡോജെനസ് തരം വിഷാദം ഗുരുതരമായ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു മാനസിക രോഗം. വാസ്തവത്തിൽ, വിപരീതം ശരിയാണ് - ഒരു ബാഹ്യ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു, പക്ഷേ അന്തർലീനമായ വിഷാദംമിക്കവാറും ഒരു ഡിപ്രസീവ് എപ്പിസോഡ് ആയി വർഗ്ഗീകരിക്കപ്പെടും.

സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥ ഒരു വ്യക്തിയിൽ പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല - അതിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

1. ഡിസ്റ്റിമിയ- മനുഷ്യൻ നീണ്ട കാലംഒരു മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്, ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു രോഗനിർണയം നടത്താൻ, കുറഞ്ഞത് 2 വർഷമെങ്കിലും എടുക്കും - ഇത് കൃത്യമായി വിവരിച്ച അവസ്ഥ നിലനിൽക്കേണ്ട കാലഘട്ടമാണ്.
2. വിഷാദരോഗം- ഇത് ഇതിനകം തന്നെ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് തുടരാം ദീർഘകാല, നിരവധി മാസങ്ങൾ വരെ. വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ സമയത്താണ് രോഗികൾ മിക്കപ്പോഴും ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുന്നത്.
3. വിഷാദരോഗം- അതോടൊപ്പം, ഒരു നിശ്ചിത ആവൃത്തിയിൽ വിഷാദ എപ്പിസോഡുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു ഉദാഹരണമായി, നമുക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന സീസണൽ ഡിപ്രഷനുകൾ (ശരത്കാലം, ശീതകാലം) ഉദ്ധരിക്കാം.

സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിൽ, വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനും വളരെ പരിചിതമാണ്. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ദുഃഖം, ക്ഷോഭം, പിൻവലിക്കൽ. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉണ്ടാകാം.
2. നെഞ്ചിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശക്തി കുറയുന്നു. അതേ സമയം, സങ്കടകരമായ മാനസികാവസ്ഥയും ഉണ്ട്, പക്ഷേ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് തരംതാഴ്ത്തപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു - രോഗികൾ വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾപ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും.
3. സംസാരം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ശബ്ദം നിശബ്ദമാകുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞതായി കുറയുന്നു.
4. ഏകാഗ്രത കുറയുന്നു, കുറ്റബോധവും നിസ്സഹായതയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
5. വിശപ്പില്ലായ്മ. വിഷാദാവസ്ഥയിൽ ചില ആളുകൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും വിസമ്മതിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ, അത്തരം ഉപവാസത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ദി ആർത്തവ ചക്രം, ആർത്തവത്തിൻറെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം വരെ.
6. ഏതെങ്കിലും വസ്തുക്കളിൽ നിന്നോ പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്നോ സന്തോഷിക്കാനും ആനന്ദം നേടാനുമുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെട്ടു.

തീർച്ചയായും, ലിസ്റ്റുചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സോപാധികമാണ് - അവയെല്ലാം ഒരേ സമയം ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ ഒറ്റപ്പെടുത്താം. വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രസ്തുത സംസ്ഥാനം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ സൗമ്യമായ രൂപം, അപ്പോൾ ആ വ്യക്തിക്ക് വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടില്ല, മറിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ ആവശ്യമുണ്ട്;
• ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് വളരെ ഉയർന്ന വിമർശനാത്മക വിലയിരുത്തൽ ഉണ്ടായിരിക്കാം - അവർ നിരന്തരം സ്വയം ശകാരിക്കുന്നു;
• വിഷാദം എന്ന ചിന്തകളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം അപകടകരമായ രോഗം, ഓങ്കോളജി അല്ലെങ്കിൽ എയ്ഡ്സ് - അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലും അത്തരമൊരു അടയാളമുള്ള ആളുകൾക്കും സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല;
• 15% കഠിനമായ വിഷാദരോഗങ്ങളിൽ, രോഗികൾക്ക് വ്യാമോഹമോ ഭ്രമാത്മകമോ ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി പാപം ചെയ്തുവെന്നും അതിന് "രക്തം" കൊണ്ട് പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്യേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാം.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്:ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ലക്ഷണംവിഷാദം മരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ 15% കേസുകളിൽ, രോഗികൾക്ക് വ്യക്തവും സ്ഥിരവുമായ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ ഉണ്ട്. രോഗികൾ അവരുടെ കൊലപാതകത്തിനുള്ള പദ്ധതികൾ പലപ്പോഴും ശബ്ദിക്കുന്നു - ഇത് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ കാരണമായിരിക്കണം.

വിഷാദരോഗ ചികിത്സ

വിഷാദം ഒരു രോഗമാണ്, അതിനാൽ ഇത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ചേർന്ന് ചികിത്സിക്കണം. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുന്നത് കാലതാമസം വരുത്തരുത് - വിഷാദം മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് തീർച്ചയായും അപകടകരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള തെറാപ്പി രണ്ട് ദിശകളിലാണ് നടത്തുന്നത്:

1. സ്വീകരണം മരുന്നുകൾ . ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിക്കരുത് മയക്കമരുന്നുകൾസ്വതന്ത്ര മോഡിൽ - ഇത് ഡോക്ടറുടെ പ്രത്യേകാവകാശമാണ്. വിഷാദരോഗം ചികിത്സിക്കാം വിവിധ മാർഗങ്ങളിലൂടെ- പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും:

• പരിശോധന സമയത്ത് രോഗം ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് വികസനം;
• ചിലത് എടുക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ടോ? മരുന്നുകൾ;
• എന്തൊക്കെ മാനസിക രോഗങ്ങളും പൊതുവായമുമ്പ് രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്;
• വിഷാദരോഗം എത്ര തവണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം നിർത്തുന്നില്ല?

1. സൈക്കോതെറാപ്പി. ഇത് കൂടാതെ, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചും വിഷാദരോഗ ചികിത്സ അപൂർണ്ണമായിരിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുകയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. രോഗിയുടെ സജീവ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ ഇത് അസാധ്യമാണ് - രോഗിക്ക് ഡോക്ടറെ വിശ്വസിക്കാനും അവൻ്റെ അനുഭവങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറച്ചുവെക്കാതെ സംസാരിക്കാനും നിരവധി തയ്യാറെടുപ്പ് / ആമുഖ സെഷനുകൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഡോക്ടർമാരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനു പുറമേ, രോഗി തന്നെ സ്വയം നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഇത് കൂടാതെ, വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയില്ല.

വിഷാദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ

പ്രസ്തുത സംസ്ഥാനം സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ, ഇത് നിരവധി മിഥ്യകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. യോഗ്യതയുള്ള വാദങ്ങൾ ഉദ്ധരിച്ച് ഡോക്ടർമാർ അവരെ എളുപ്പത്തിൽ നിരാകരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കെട്ടുകഥകൾ നോക്കാം.

1. വിഷാദം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് സ്വയം ആഹ്ലാദിക്കുകയും ജോലി ചെയ്യാൻ/പ്രധാനമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ/പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിമുഖതയുമാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥ ഒരു രോഗമാണ് - വികസനത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, വിഷാദം പലപ്പോഴും നയിക്കുന്നു ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ, പല കേസുകളിലും അവസാനിക്കുന്നു മാരകമായ. ഇത് ഒരു പനിയോ ജലദോഷമോ അല്ല, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ചികിത്സാ നിയമങ്ങൾ! നേരിടുക വിഷാദാവസ്ഥബന്ധുക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ സഹായിക്കില്ല - ഡോക്ടർമാരുടെ സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

1. വിഷാദം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു സൈക്കോ ആയിരിക്കുക, ഒരു ഭ്രാന്താലയത്തിൽ ജീവിക്കുക, ഇത് ലജ്ജാകരമാണ്.

രോഗം ഒരു നാണക്കേടല്ല, മറിച്ച് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്. ഈ പ്രസ്താവന വിഷാദത്തിനും ബാധകമാണ്, അതിനാൽ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജിക്കാനാവില്ല. വിഷാദരോഗം കണ്ടെത്തിയ ആളുകൾക്ക് കിടത്തിച്ചികിത്സ നൽകുന്നില്ല, പക്ഷേ ക്ലിനിക്കുകളിൽ എത്തിയാലും ഇവ മാനസികരോഗാശുപത്രികളല്ല, മറിച്ച് സാനിറ്റോറിയങ്ങളാണ്. രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നിരവധി ആത്മഹത്യാ ശ്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്കോഡിസ്പെൻസറിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയൂ (അത് ശരിക്കും സുഖകരമാകില്ല) - വിഷാദരോഗത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ.

1. വിഷാദരോഗം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. രോഗം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുകയും പതിവായി മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ സ്വന്തം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് സംശയാസ്പദമായ അസുഖം പൂർണ്ണമായും ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം. വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച ഒരു രോഗി കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ മതിയായ ചികിത്സ, അപ്പോൾ രോഗം തിരികെ വരില്ല.

1. വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്.

ഈ പ്രസ്താവനയിൽ ചില സത്യങ്ങളുണ്ട് - ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾക്ക് ഉണ്ട് പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ലിബിഡോ കുറയുന്നു, വർദ്ധിച്ച വിശപ്പ്, തലവേദന, ഓക്കാനം എന്നിവയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, രോഗികൾ വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു - ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ നേട്ടമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അമിതഭാരം. എന്നാൽ ചിലതരം വിഷാദരോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ആവശ്യകതയിൽ ഇതിനകം ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്. ശക്തി കുറയുന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ, വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ രോഗികൾക്ക് എന്തായാലും ലൈംഗിക ഭീമന്മാരാകാൻ കഴിയില്ല. തുടർന്ന് - ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് തെറാപ്പിയുടെ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ വിഷാദം വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും.

1. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ മയക്കുമരുന്ന് ആശ്രിതത്വത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

സൂചിപ്പിച്ച ചില പഴയ തരം മരുന്നുകൾ അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റിനെ പ്രേരിപ്പിച്ചു, പക്ഷേ ആധുനിക മരുന്നുകൾകൂടുതൽ തികഞ്ഞതും ആസക്തി ഉളവാക്കാത്തതും (ഒരുപക്ഷേ മനഃശാസ്ത്രം ഒഴികെ).

1. ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിർത്താം.

ഇത് വളരെ വലിയ തെറ്റ്! പല രോഗികളും, ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുകയും അവരുടെ അവസ്ഥയിൽ പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, സ്വതന്ത്രമായി തെറാപ്പി നിരസിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഘട്ടത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത് - ഇത് കൂടുതൽ കഠിനമായ രൂപത്തിൽ വിഷാദത്തിൻ്റെ ഒരു പുതിയ "റൗണ്ട്" ലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെ ഗുണങ്ങളെയും ദോഷങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിരന്തരമായ ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോ അവലോകനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു:

വിഷാദം ഒരു മോശം മാനസികാവസ്ഥയും അലസതയും മാത്രമല്ല, ഒരു രോഗമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണലുകളിലേക്ക് തിരിയുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് ആവശ്യമുള്ളതും വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ.

സിഗൻകോവ യാന അലക്സാന്ദ്രോവ്ന, മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷകൻ, ഉയർന്ന യോഗ്യതാ വിഭാഗത്തിലെ തെറാപ്പിസ്റ്റ്