உங்கள் காலில் உள்ள புடைப்புகள் என்ன அழைக்கப்படுகிறது? பெருவிரலில் பம்ப்

ஒரு கட்டி, ஒரு bunion, ஒரு bunion - இது காலில் ஒரு அழகற்ற மற்றும் வலியை சிதைக்கும் பெயர். இந்த பிரச்சனையை ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் நேரடியாக அறிந்திருக்கிறார்கள். கால்களில் இத்தகைய அசிங்கமான வளர்ச்சிகள் ஏன் தோன்றும், அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்க முடியுமா? மேற்கொண்டு பேசலாம்.

கட்டைவிரலில் கட்டி: தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

துருத்திக்கொண்டிருக்கும் பனியன் ஒரு அழகியல் பிரச்சனை மட்டுமல்ல. இது ஒரு நபருக்கு நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது: இது நடையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, நல்ல காலணிகளை அணிய அனுமதிக்காது, கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகைய நோயியலின் வளர்ச்சியின் முக்கிய அறிகுறி காலில் ஒரு tubercle உருவாக்கம் ஆகும், இது வளர முனைகிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மிகவும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில், பாதத்தின் குறைபாடு மிகவும் கடுமையானது, நோயாளி நடக்க சிரமப்படுகிறார்.

எலும்பின் சீரான வளர்ச்சி கால் குறைபாடு அதிகரித்து வருகிறது என்பதற்கான உறுதியான சமிக்ஞையாகும். அதே நேரத்தில், முக்கிய "பாதிக்கப்பட்டவர்", கட்டைவிரல், மேலும் மேலும் பக்கத்திற்கு நகர்கிறது, இயற்கைக்கு மாறான நிலையை ஆக்கிரமிக்கிறது. பெரும்பாலும், கால்களில் அசிங்கமான வளர்ச்சியின் வளர்ச்சிக்கான "குற்றவாளிகள்":

தவறான காலணிகள். மிகவும் குறுகிய காலணிகளை அணிவது, பாதத்தை அழுத்துவது, ஸ்டிலெட்டோ ஹீல்ஸ் அல்லது பிளாட்ஃபார்ம் ஷூக்கள் குறைபாடு வளர்ச்சிக்கான முக்கிய முன்நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும்.
மரபணு முன்கணிப்பு. நோயியலை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளில் மரபணுக்கள் நேரடி செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன. 70% வழக்குகளில், நெருங்கிய உறவினர்கள் பாதிக்கப்பட்ட அல்லது இதேபோன்ற நோயியலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கால்களில் வளர்ச்சி உருவாகிறது.
காலில் காயம். ஒரு பொதுவான உதாரணம் காலில் ஒரு அடி அல்லது ஒரு கனமான பொருள் உயரத்திலிருந்து பாதத்தின் மீது விழுகிறது. இந்த நிலை ஏற்படலாம் பல்வேறு வகையானசிதைவுகள் மற்றும் நோயியல், அதன் பின்னணியில் மோசமான கட்டி வளரத் தொடங்குகிறது.
தட்டையான பாதங்கள்.ஒரு நோயியல், இதில் குறைந்த மூட்டுகளில் உடல் எடையின் அசாதாரண விநியோகம் உள்ளது. இதன் விளைவாக நாம் என்ன பெறுகிறோம்? அதே பெருவிரலை பக்கவாட்டாக இடமாற்றம் செய்தல், வெளிப்புறமாக அதன் நீட்சி. மேலும் படிக்கவும்: தட்டையான கால்களை எவ்வாறு நடத்துவது.
கூடுதலாக, கால்களில் குமிழ் வளர்ச்சியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள், கால்களின் வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்கள், உடல் பருமன் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு கீழ் முனைகளில் அதிகரித்த சுமைகளாக இருக்கலாம்.

கால்களில் பனியன்களின் தோற்றம் மற்றும் அளவு அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கும் நோய்கள்:

நீரிழிவு நோய்;
நாளமில்லா கோளாறுகள் மற்றும் நோயியல்;
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (உடலில் இருந்து கால்சியம் வெளியேறுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக எலும்பு கருவி மிகவும் உடையக்கூடியது மற்றும் எளிதில் சிதைந்துவிடும்).

அறிகுறிகள்

நோயியலின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், ஒரு நபர் முன்பு பிரச்சினைகள் இல்லாமல் அணிந்திருந்த காலணிகள் திடீரென்று அவருக்கு சங்கடமானதாக இருப்பதைக் கவனிக்கிறார். பின்னர், கால்களில் சுறுசுறுப்பான சுமைகளுக்குப் பிறகு, நாள் முடிவில் கால் பகுதியில் வலி தோன்றும். சிறிது நேரம் கழித்து, கட்டைவிரலின் மூட்டைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வலிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் வலி நோய்க்குறி பகலில் மட்டுமல்ல, இரவிலும் கவலைப்படுகிறது.

பின்னர், பாதத்தின் சிதைவு மேலும் மேலும் கவனிக்கத்தக்கது: பெருவிரலின் பக்கவாட்டு விலகல் மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. விரல் மற்றவர்களின் மேல் "ஏற" தொடங்குகிறது. பிந்தைய கட்டங்களில், நோயியலை கவனிக்காமல் இருப்பது இனி சாத்தியமில்லை: நீடித்த எலும்பின் அளவு சுவாரஸ்யத்தை விட அதிகமாகிறது.

நோயின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

கட்டைவிரல் பகுதியில் திசு சுருக்கம்;
கூட்டுப் பகுதியில் வளர்ச்சியின் வளர்ச்சி கட்டைவிரல்;
வீக்கம், சிவத்தல், உச்சரிக்கப்படும் வலி (மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் கால்கள் வீங்கினால் என்ன செய்வது);
நடையில் மாற்றம்;
நகர்த்துவதில் சிரமம்.

நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்தால், சிகிச்சை செயல்முறை குறைந்த நேரத்தை எடுக்கும், மேலும் அதன் முடிவுகள் மிக விரைவாக கவனிக்கப்படும்.

பெருவிரலில் கட்டி இருந்தால் எந்த மருத்துவர் உதவுவார்?

காலில் தோன்றும் ஒரு பம்பை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், அது தானாகவே போய்விடும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். கூடிய விரைவில் ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

ஆரம்பத்தில், நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொள்ளலாம். அவர் எலும்பை பரிசோதிப்பார், போடுவார் ஆரம்ப நோயறிதல்மற்றும் ஒரு எலும்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரை கொடுப்பார். ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் போன்ற நிபுணர்களும் காலில் எலும்பு வளர்ச்சியின் சிக்கல்களைக் கையாளுகின்றனர்.

நோய் கண்டறிதல்

பெருவிரலில் ஒரு பனியன் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பது விரிவான நோயறிதல் மற்றும் நோயறிதலைச் செய்த பின்னரே சாத்தியமாகும். நவீன முறைகள்நோயின் ஒட்டுமொத்த படத்தை இன்னும் துல்லியமாக வரையவும் மற்ற நோய்களுடன் உறவுகளை அடையாளம் காணவும் ஆராய்ச்சி மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது.

இந்த நோயியலைக் கண்டறிய, பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன: கண்டறியும் முறைகள்:

பாதத்தின் எக்ஸ்ரே. இது முக்கிய மற்றும் மிகவும் தகவல் கண்டறியும் முறையாகும். ஒரு விதியாக, கால்களின் எக்ஸ்ரே 3 திட்டங்களில் செய்யப்படுகிறது.
கணினி பொடோமெட்ரி. ஒரு சிறப்பு பரிசோதனை முறை, அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்திலேயே நோயியலை அடையாளம் காண உதவுகிறது.
கணினி தாவரவியல் . நவீன முறைநோயறிதல், இதன் போது நோயாளி தனது கால்களை ஒரு சிறப்பு மேடையில் வைக்கிறார். கால்களின் முத்திரை அதில் உள்ளது, அதன் வடிவத்திலிருந்து கால் சிதைவு இருப்பதையும், அதன் பட்டத்தையும் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.
கால்களின் காந்த அதிர்வு இமேஜிங். எலும்பு எந்திரத்தின் நிலை மட்டுமல்ல, மென்மையான திசுக்களின் நிலை குறித்தும் ஒரு யோசனை தரும் ஒரு ஆய்வு.

சிகிச்சை

ஒரு விரிவான நோயறிதல் மற்றும் நோயின் கட்டத்தை தீர்மானித்த பிறகு, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

பழமைவாத சிகிச்சை

சரியான சுகாதார நடவடிக்கைகளுடன் சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் சிறப்பு கவனம்பெருவிரல் சுமையை குறைக்கக்கூடிய வசதியான, அழுத்தாத காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. குதிகால் விரும்பும் பெண்கள் நேர்த்தியான பம்புகளை கைவிட்டு, வசதியான காலணிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் பெருவிரலில் பனியன் இருந்தால் சிறந்த தீர்வு சிறப்பு எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் காலணிகள் எலும்பியல் இன்சோல்கள், கட்டைவிரலுக்கு மென்மையான செருகல்கள்.

குறித்து மருந்து சிகிச்சை, பின்னர் இதில் அடங்கும்:

களிம்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களின் பயன்பாடுஒரு உச்சரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுடன் ("டிக்லாக் ஜெல்", "வோல்டரன்", முதலியன).
மூட்டு குழியின் துளை(எக்ஸுடேட்டை உறிஞ்சுவது அதன் ஏராளமான குவிப்பு வழக்கில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது) அதைத் தொடர்ந்து ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் வகையைச் சேர்ந்த மருந்தின் நிர்வாகம் (உதாரணமாக, கெனாலாக்). பஞ்சர் அதே நோக்கத்திற்காக மேற்கொள்ளப்படுகிறது - கூட்டு உள்ள அழற்சி செயல்முறை நிவாரணம்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது. மூட்டு குழியில் சீழ் மிக்க உள்ளடக்கங்கள் இருப்பதால் பாதிக்கப்பட்ட புர்சிடிஸுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
பிசியோதெரபி. அழற்சி செயல்முறையை அகற்றிய பிறகு, மீட்பு கட்டத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், நோயாளி காட்டப்படலாம்: பாரஃபின் சிகிச்சை, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், ஓசோகெரைட்.

பெருவிரல் மீது ஒரு பம்ப் சிகிச்சை போது, ​​பிசியோதெரபி ஒரு துணை, ஆனால் சிகிச்சை முக்கிய முறை அல்ல.

காலில் உள்ள எலும்பு மற்றொரு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக வளரத் தொடங்கினால், அடிப்படை நோய்க்கான சிக்கலான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் பெருவிரலில் ஒரு கட்டி இருந்தால், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது மிகவும் இலகுவாகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். பின்வரும் பயிற்சிகள் தினமும் செய்யப்படலாம்:

உங்கள் கால்களை முன்னோக்கி நீட்டி தரையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். மாறி மாறி உங்கள் கால்களை உங்களை நோக்கி இழுக்கவும். உடற்பயிற்சியை குறைந்தது 20 முறை செய்யவும்.
மாறி மாறி உங்கள் கால்விரல்களை இறுக்கி அவிழ்த்து விடுங்கள். 2 நிமிடங்கள் செய்யவும்.
தரையில் நேராக நின்று, உங்கள் கால்விரல்களில் பல முறை உயரவும்.
உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் ஒரு சிறிய ரப்பர் பந்தை வைத்து, இரு கால்களிலிருந்தும் அழுத்தி அழுத்தவும்.
எளிய பயிற்சிகளின் தொகுப்பு, தவறாமல் செய்யும்போது, ​​​​கால்களின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துவதை சாத்தியமாக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

என்றால் பழமைவாத சிகிச்சைகொண்டு வரவில்லை விரும்பிய முடிவு, மற்றும் பெருவிரல் மீது கட்டி குறையவில்லை (அதே அளவில் உள்ளது, அதிகரித்தது), பின்னர் அறுவை சிகிச்சை நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மேலும் அடிக்கடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

அதிகரித்த வலி (ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முடியாது என்று அது மிகவும் வலுவான மற்றும் நீடித்தது);
கட்டைவிரலின் விலகல் கோணத்தை அதிகரித்தல் (சிதைவு முன்னேற்றம்);
நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும் நடையில் மாற்றங்கள்.
பெருவிரல் (அல்லது இரண்டும் ஒரே நேரத்தில்) ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் நீண்ட காலமாக பிரச்சனையுடன் வாழ்கின்றனர் மற்றும் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க அவசரப்படுவதில்லை, நிலையான வலி மற்றும் அழகியல் அசௌகரியத்துடன் வாழ்கின்றனர். ஆனால் வீண். இன்றுவரை அதிகாரப்பூர்வ மருந்துஇந்த நோயியலை விரைவாக அகற்றக்கூடிய பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்களை வழங்குகிறது.

பெருவிரலில் ஒரு கட்டி முன்னிலையில் எந்த அறுவை சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்- எலும்புகளின் நிலையை சரிசெய்யவும், கால் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், நோயின் அறிகுறிகளை முற்றிலுமாக அகற்றவும் அல்லது குறைந்தபட்சம் பகுதியளவு குறைக்கவும், இதனால் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும்.

பெருவிரல் வளர்ச்சிக்கான அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​பின்வருபவை செய்யப்படுகின்றன:

அதிகப்படியான எலும்பு அகற்றுதல்;
ஒரு சிதைந்த விரலை பொருத்துதல் சரியான நிலை;
கூட்டு மறுசீரமைப்பு மற்றும் உறுதிப்படுத்தல்.
விரலில் ஒரு கட்டியின் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான முறை கருதப்படுகிறது எலும்பு முறிவு. அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் கட்டை விரலை ஆதரிக்கும் எலும்பில் Z- வடிவ கீறலை உருவாக்குகிறார். இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, எலும்பின் தலையை அதன் இயற்கையான, உடற்கூறியல் சரியான நிலைக்குத் திருப்புவது சாத்தியமாகும்.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள்

எலும்பு மற்றும் கால் மூட்டுகளின் விரிவான சிதைவின் போது, ​​ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அழற்சி செயல்முறையின் முன்னிலையில், ஆரம்பத்தில் இருக்கும் வீக்கத்தை சமாளிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டும்.

பெருவிரலில் ஒரு பனியன் அறுவை சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் இருக்கலாம்:

மோசமான இரத்த உறைதல்;
முதுமை;
திசு செயலிழப்பு.
ஏதேனும் முரண்பாடுகள் இருந்தால், மருத்துவர் மற்ற, அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைப்பார்.

கட்டி மீண்டும் வளரும் நிகழ்தகவு என்ன?

கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்த 25-30% நோயாளிகளை மறுபிறப்பின் சாத்தியக்கூறு அச்சுறுத்துகிறது என்று அதிகாரப்பூர்வ புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடுகின்றன. நோய் மீண்டும் நோயாளியைத் துன்புறுத்தத் தொடங்காது என்பதற்கு எந்த மருத்துவரும் 100% உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையின் சாத்தியமான விளைவுகள்

அறுவை சிகிச்சை மேசையில் படுப்பதற்கு முன், நோயாளி, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் சேர்ந்து, அறுவை சிகிச்சையின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை ஒப்பிட வேண்டும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு பின்வரும் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

அறுவை சிகிச்சை தளத்தில் வலி;
கால்களின் மென்மையான திசுக்களின் தொற்று;
ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் வளர்ச்சி (எலும்பு திசுக்களின் தொற்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோய்);
அறுவை சிகிச்சை தளத்தில் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்;
இரத்தப்போக்கு;
எலும்பு துண்டுகள் கலவை;
உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்.

நோயாளியின் நிலை, நோயின் தீவிரம் மற்றும் மூட்டு சிதைவின் வகை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையின் ஆலோசனையின் முடிவு மருத்துவரால் எடுக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் - மறுவாழ்வு காலம்

பெருவிரலில் உள்ள கூம்புகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி சிறிது நேரம் வேலை செய்யும் திறனை இழக்கிறார்.

IN அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம்கால்களை இறக்கி, முடிந்தவரை எந்த சுமையையும் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். ஒரு விதியாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளி முழுமையாக குணமடைய நான்கு முதல் ஆறு மாதங்கள் ஆகும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 12 மாதங்களுக்கு முன்பே மூட்டு முழு செயல்பாடும் தொடங்கும்.

மறுவாழ்வு காலத்தின் அம்சங்கள்:

அறுவை சிகிச்சை முடிந்த அடுத்த நாளே ஒருவர் எழுந்து நடக்கலாம். ஊன்றுகோல் தேவையில்லை; நடைபயிற்சிக்கு சிறப்பு எலும்பியல் காலணிகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளிகள் 4-6 வாரங்களுக்கு அதை அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
அனைத்து நோயாளிகளுக்கும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், அறிகுறி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆரம்பத்தில் மருத்துவமனையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் வீட்டில்).
ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே டிரஸ்ஸிங் செய்யப்படுகிறது (அத்தகைய செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு கட்டுகள் ஒரு வகையான ஃபிக்ஸேட்டராக செயல்படுவதால், காலை நீங்களே கட்டுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது).
சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கால்களின் சுய மசாஜ் உதவியுடன் அறுவை சிகிச்சைக்கு 3-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை உருவாக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
வீக்கத்தை மிக நீண்ட காலத்திற்கு (3-4 மாதங்களுக்குள்) காணலாம்.
சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒன்றரை மாதங்களுக்குப் பிறகு சாதாரண காலணிகளை அணிவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
4 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்பலாம்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி நீண்ட காலத்திற்கு சிறப்பு எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்.
குறைந்த குதிகால் காலணிகள் (நான்கு சென்டிமீட்டர் வரை) அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பே அணிய முடியாது.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு விளையாட்டு நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடங்கலாம்.

ஒரு பனியன் அகற்றுவது எப்படி (வீடியோ)

உங்கள் பெருவிரலில் உள்ள பனியன்களை அகற்ற என்ன முறைகள் உள்ளன? "Live Healthy" திட்டத்தில் Elena Malysheva மற்றும் அவரது சக ஊழியர்களிடமிருந்து ஆலோசனை.

பெருவிரல் மீது bunions சிகிச்சை திருத்திகள்

bunions எதிரான போராட்டத்தில், சிறப்பு திருத்திகள் மற்றும் fixators தங்களை சிறந்த நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சாதனங்கள் நன்றாக உள்ளன சிகிச்சை விளைவு. அவற்றின் பயன்பாட்டின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், நோயாளி ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முடியும், பராமரிக்க முடியும் மோட்டார் செயல்பாடுமற்றும் அதே நேரத்தில் நேரத்தை வீணாக்காமல் நோயியலுக்கு எதிராக போராடுங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வு.

புர்சிடிஸின் மேம்பட்ட வடிவங்களில் திருத்துபவர்களின் பயன்பாடு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

பெரும்பாலும், நோயாளி ஒரு வால்கஸ் ஸ்பிளிண்ட் அணிய அறிவுறுத்தப்படலாம். பிந்தையது படிப்படியாக மூட்டு அதன் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்புகிறது மற்றும் சிதைவின் அளவைக் குறைக்கிறது. ஸ்பிளிண்ட் அணிவதால் கால்களை இறக்கவும், நடக்கும்போது அதிகரித்த மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், நிறுத்தவும் முடியும் மேலும் வளர்ச்சிமற்றும் நோயின் முன்னேற்றம்.

திருத்துபவர்கள் உடலியல் ரீதியாக சரியான நிலையில் விரலை வைத்திருக்கிறார்கள் மற்றும் பக்கத்திற்கு விலக அனுமதிக்காதீர்கள்.

இன்று நீங்கள் இரவு மற்றும் பகல் ஃபாஸ்டென்சர்களை விற்பனைக்குக் காணலாம்.

பகல்நேரம்.அவை மென்மையான சிலிகான் தக்கவைப்பாளர்களாகும், அவை நடைபயிற்சி அல்லது எந்த காலணிகளையும் அணியும்போது பயன்படுத்தப்படலாம்.
இரவு. அவை இறுக்கமான ஃபிக்சிங் சாதனங்கள், அவை விரலுடன் இறுக்கமாக இணைக்கப்பட்டு விரும்பிய நிலையில் வைத்திருக்கின்றன. கால்களில் சுமை இல்லாததால் இரவில் கடுமையான நிர்ணயம் பயன்படுத்தப்படலாம். இவை சிறந்த முடிவுகளைத் தரும் திருத்திகள்.

முந்தைய சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்

கால்களில் கூம்புகள் நம் முன்னோர்கள் முதல் தோன்றின. அந்த நேரத்தில் நவீன மருந்துகள், எலும்பியல் இன்சோல்கள் அல்லது பிரேஸ்களின் தடயங்கள் எதுவும் இல்லை. தற்போதைய நிலையில் செயல்பாடுகளும் மேற்கொள்ளப்படவில்லை. கற்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், முகவர்கள் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்பட்டனர் பாரம்பரிய மருத்துவம். இன்று அவை பிரபலமாகவும் தேவையாகவும் உள்ளன. மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை முறைகள் இயற்கை பொருட்களின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டவை:

மூலிகை செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ மற்றும் பர்டாக் ரூட் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் கலக்கவும். 20-25 கிராம் விளைந்த கலவையை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 5-10 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பை வடிகட்டி, கால்களில் உள்ள புடைப்புகளின் பகுதியில் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தவும்.
ஒரு சிறிய கொள்கலனில், வினிகர் மற்றும் தேன் தலா ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கவும். விளைந்த கலவையை எலும்புகளில் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
அதே அளவு அரைத்த சலவை சோப்புடன் சிறிதளவு தேனை கலக்கவும். ஒரு நடுத்தர வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கி, கலவையில் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பை ஒரு தடிமனான அடுக்கில் கட்டைவிரல் மூட்டு பகுதிக்கு தடவவும்.
ஒரு வாணலியில் சலித்த மணலை நன்கு சூடாக்கவும். ஒரு சிறிய பையில் ஊற்றவும் (நீங்கள் ஒரு வழக்கமான சாக் பயன்படுத்தலாம்). படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 10-15 நிமிடங்களுக்கு வீக்கமடைந்த மூட்டுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.

எந்தவொரு பாரம்பரிய மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் கால்களில் உள்ள எலும்புகளை (புடைப்புகள்) அகற்றுவது எப்படி (வீடியோ)

உங்கள் காலில் உள்ள பனியன்களை (புடைப்புகள்) எளிதாகவும் விரைவாகவும் சமாளிப்பது எப்படி. நிபுணர் ஆலோசனை. பயனுள்ள சுருக்கங்கள்.

தடுப்பு முறைகள்

ஏராளமான புதுமையான சிகிச்சை முறைகள் இருந்தபோதிலும், சிறந்த பார்வைசிகிச்சை இன்னும் தடுப்பு. பெருவிரலில் பனியன் போன்ற நோயியல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் அடிப்படை தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

நீங்கள் சங்கடமான மற்றும் இறுக்கமான காலணிகளை அணிய மறுக்க வேண்டும், "சரியான" காலணிகளுக்கு ஆதரவாக உயர் ஹீல் ஷூக்கள் (மென்மையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட, சரியான இன்ஸ்டெப், விட்டம் அகலம், குதிகால் 3-4 செ.மீ.க்கு மேல் இல்லை).
ஸ்டைலெட்டோஸ் அணியும் போது, ​​உயர் குதிகால் சிறப்பு insoles பயன்படுத்த வேண்டும்.
விளையாட்டு விளையாடும் போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு விளையாட்டு காலணிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
முடிந்தவரை, தரையில் வெறுங்காலுடன் நடக்கவும் (கடலில் மணல் அல்லது கூழாங்கற்கள்).
கால்களின் சுய மசாஜ் செய்து, தசை மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், கூட்டு இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யவும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கால்விரல்களில் புடைப்புகள் ஒரு பாதிப்பில்லாத நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் ஒரு நோயியல் தேவைப்படுகிறது போதுமான சிகிச்சை. அது இல்லாத நிலையில், கால் சிதைப்பது வழிவகுக்கிறது கடுமையான விளைவுகள், சுதந்திரமாக நகரும் திறன் இழப்பு வரை. அதனால்தான் நோயியலை சரியான நேரத்தில் அங்கீகரிப்பது மற்றும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

பெருவிரல்களின் அடிப்பகுதியில் வலிமிகுந்த புடைப்புகள் தோன்றுவது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் சரியான நேரத்தில் இதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை. ஆனால் நோயை முற்றிலுமாக அகற்றுவது ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது.

பெரிய கால்விரல்களின் எலும்புகள் மற்றும் வளைவுகளின் விரிவாக்கம் அழகியல் சிரமத்தை மட்டுமல்ல, கால்களை சிதைத்து, திறந்த காலணிகளை அணிய இயலாது. ஒரு தீவிரமான எலும்பியல் பிரச்சனையும் தோன்றுகிறது, இது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நடைபயிற்சி மற்றும் கடுமையான வலிக்கு கூட பெரும் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கூம்புகளின் தோற்றம் மற்றும் விரல்களின் சிதைவுடன், கால்கள், கால்கள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் பிற எலும்புகளும் நோயியல் ரீதியாக மாறுகின்றன.

பல மருந்துகள் உள்ளன, மருத்துவ மற்றும் நாட்டுப்புற, ஆனால் முழுமையான சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே சாத்தியமாகும். ஆரம்ப கட்டத்தில் நீங்கள் இந்த சிக்கலில் இருந்து முற்றிலும் விடுபடலாம், நடுத்தர கட்டத்தில் நீங்கள் நோயியலை நிறுத்தலாம், மேலும் மேம்பட்ட கட்டத்தில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மட்டுமே உதவுகிறது. எனவே, பெருவிரல்களில் புடைப்புகள் தோன்றுவதற்கான முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு எலும்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் சரியான சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்காக நோய்க்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பார். இத்தகைய புடைப்புகள் பெரும்பாலும் சிறிய விரல்களில் தோன்றும் - இது உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்.

பெருவிரல் மீது பம்ப் - காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள், புகைப்படம்

என் கால்விரல்களில் புடைப்புகள் ஏன் தோன்றும்?

இந்த நோய்க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முக்கிய ஆபத்து குழு 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள். ஆண்களில், பெருவிரல்களில் பனியன்களின் தோற்றம் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. பெரும்பாலான பெண்கள் சங்கடமான, குறுகிய ஆடை காலணிகளை உயர் குதிகால் அணிவார்கள் என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில் தொடர்ந்து இத்தகைய காலணிகளை அணிவது கடுமையான கால் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் விரல்களில் எலும்புகள் தோன்றுவதற்கான ஒரே காரணம் இதுவல்ல.

சில நிபுணர்கள் முக்கிய காரணத்தை பார்க்கிறார்கள் உயர் நிலைஇரத்தத்தில் அடங்கியுள்ளது யூரிக் அமிலம்பியூரின் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. அமில மைக்ரோகிரிஸ்டல்கள் மூட்டுகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளில் வைக்கப்படுகின்றன. இது உணவுக் கோளாறுகள், சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, அதிக வேலைப்பளு மற்றும் அடிக்கடி அதிக வேலைப்பளு காரணமாகும்.

கால்விரல்களில் பனியன்கள் தோன்றுவதற்கான பிற வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகள்:

அதிக எடை; கால் காயங்கள்; நீங்கள் பகலில் நீண்ட நேரம் உங்கள் காலில் நிற்க வேண்டியிருந்தால்; கால்சியம் குறைபாடு; கர்ப்பம்; ஹார்மோன் சமநிலையின்மை; பரம்பரை; முதுமை; கால்களில் அதிக சுமைகளுடன் தொழில்முறை நடவடிக்கைகள்.

மிகவும் பொதுவான நோயறிதல் குறுக்குவெட்டு பிளாட்ஃபுட் ஆகும். ஆனால் அத்தகைய புடைப்புகள் தோன்றுவதற்கான காரணம் மற்றொரு நோயாக இருக்கலாம்:

கீல்வாதம்; கீல்வாதம்; பல்வேறு தொற்று நோய்கள்; கீல்வாதம்; நீரிழிவு நோய்; நோயியல் மாதவிடாய்; தைராய்டு சுரப்பியின் சீர்குலைவு, முதலியன.

அறிகுறிகள்

ஆரம்ப கட்டத்தின் அறிகுறிகள்: பெருவிரலில் (சில நேரங்களில் சிறிய விரலில்) ஒரு சிறிய, மென்மையான காசநோய் தோன்றும், இது தொடர்ந்து வலிக்கிறது, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் இருக்கலாம், கால்களின் பகுதியில் ஒரு உணர்வு உள்ளது. வலி மற்றும் எரியும், நடக்கும்போது கால்கள் விரைவாக சோர்வடைகின்றன. பெருவிரல்கள் சாதாரண நிலையில் இருந்து 15 டிகிரி வரை வளைந்திருக்கும்.

நடுத்தர கட்டத்தில், கால்விரலின் சாய்வின் கோணம் முதல் மெட்டாடார்சல் எலும்பை நோக்கி 20 டிகிரிக்கு அதிகரிக்கிறது. கட்டி ஏற்கனவே கடினமாகி வருகிறது மற்றும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. உள்ளங்காலில் வலிமிகுந்த கால்சஸ்கள் உருவாகின்றன. கால்களில் வலி நிலையானதாக மாறும்.

ஒரு மேம்பட்ட, உச்சரிக்கப்படும் கட்டத்தில், கட்டைவிரலின் சாய்வின் கோணம் 30 டிகிரிக்கு மேல் உள்ளது. மீதமுள்ள கால்விரல்களின் ஃபாலாங்க்களிலும் புடைப்புகள் தோன்றும். சாதாரண காலணிகளை அணிவது இனி சாத்தியமில்லை, சிறப்பு எலும்பியல் தேவை. மிகவும் கடுமையான வலி நகர்த்துவது கடினம் மற்றும் நீண்ட நேரம் உங்கள் காலில் நிற்க கடினமாக உள்ளது.

உங்கள் பெருவிரலில் ஒரு பனியன் சிகிச்சை எப்படி

வீட்டில் உங்கள் கால்விரல்களில் உள்ள புடைப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது - நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் முறைகள்:

சிறந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒன்று பறவைகள் மற்றும் விலங்குகளின் பித்தம் ஆகும், இது எந்த மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகிறது. இது மொட்டில் இருந்து அதிகப்படியான உப்புகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. செயல்முறை படுக்கைக்கு முன் செய்யப்படுகிறது. புண் கால் வேகவைக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் பித்தத்துடன் ஒரு துணி துணியால் பம்ப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த சுருக்கமானது பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு சூடான சாக் போடப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் ஒரு மாதம் அல்லது ஒன்றரை மாதங்கள் ஆகும். இந்த நடைமுறையை அயோடின் மற்றும் 9% சுருக்கத்துடன் மாற்றுவது நல்லது. மேஜை வினிகர். 1 டீஸ்பூன் வினிகருக்கு - 5 சொட்டு அயோடின். சலவை சோப்பைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பொதுவான முறை. அதை அரைத்து, எலும்பில் தடவி தீவிரமாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். பின்னர் துவைக்க மற்றும் ஒரு அயோடின் வலை செய்ய. இந்த செயல்முறை வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. நீங்கள் வேகவைத்த மொட்டுக்கு கற்பூர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் அயோடின் ஒரு கண்ணி செய்யலாம். ஒரு சிறந்த தீர்வு உருளைக்கிழங்கு தங்கள் ஜாக்கெட்டுகளில் வேகவைக்கப்படுகிறது. இது தரையில் மற்றும் எலும்பு மீது வைக்கப்பட்டு, பாலிஎதிலீன் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு சூடான சாக் மீது. வெளிப்பாட்டின் காலம் - 2 மணி நேரம். உருளைக்கிழங்கு உரித்தல் ஒரு காபி தண்ணீர் செய்யப்பட்ட குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்டு அரை மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகின்றன. கால்கள் ஒரு சூடான குழம்பில் வேகவைக்கப்படுகின்றன, மற்றும் சுத்திகரிப்பு பம்ப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யலாம். சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, வலி ​​மற்றும் வீக்கம் மறைந்துவிடும். மூன்று நொறுக்கப்பட்ட ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை சிறிது புதிய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சில துளிகள் அயோடின் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். ஒரு சுருக்கம் போன்ற பம்ப் அதை விண்ணப்பிக்க, cellophane அதை போர்த்தி மற்றும் ஒரு சூடான சாக்ஸ் மீது. புரோபோலிஸ் நிறைய உதவுகிறது. இது மென்மையாக்கப்பட்டு எலும்பில் ஒட்டப்பட்டு, மேல் சூடான துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். மருந்தகத்தில் வாங்கிய திரவ புரோபோலிஸிலிருந்து நீங்கள் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம். பலர் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தைலத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒரு வெள்ளை ஓட்டில் ஒரு முட்டை இரண்டு வாரங்களுக்கு வினிகரில் வைக்கப்படுகிறது. பின்னர், ஷெல்லை நிராகரித்த பிறகு, முட்டையின் உள்ளடக்கங்கள் டர்பெண்டைன் களிம்பு மற்றும் பன்றிக்கொழுப்பு (ஒவ்வொன்றும் 1 தேக்கரண்டி) உடன் கலக்கப்படுகின்றன. செயல்முறை மாறி மாறி, ஒவ்வொரு நாளும் எலும்பில் களிம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அடுத்த நாள் அயோடின் ஒரு கண்ணி செய்யும். அயோடின் கலந்த உப்பை சிறிதளவு தண்ணீரில் ஊற்றவும், தண்ணீர் முழுவதுமாக ஆவியாகும் வரை தீயில் வைக்கவும், பின்னர், சூடாக இருக்கும் போது, ​​வாஸ்லைனுடன் கலக்கவும். அரை பேக் உப்புக்கு - 4 ஜாடி வாஸ்லைன். கலவையை ஒரு கம்பளி துணியில் தடவி, ஒரே இரவில் கூம்புடன் இணைக்கவும். பாடநெறி காலம் 15 நாட்கள். சோரத்தை ஒரு கூழாக பிசைந்து, பின்னர் அதை எலும்பில் தடவவும். இது அவற்றில் படிந்திருக்கும் உப்புகளை வெளியேற்றுகிறது. நடைமுறைகளின் காலம் ஒரு மாதம். ஒரு மாதத்திற்கு இரவில் அரைத்த நீல வெங்காயத்தின் சுருக்கத்தை உருவாக்கவும், பின்னர் உங்கள் கால்களை செலோபேனில் போர்த்தி வைக்கவும். காலையில், அயோடின் கொண்டு பம்ப் உயவூட்டு. 10-15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் உப்பு கால் குளியல் உதவுகிறது. சூடான நீரில் ஒரு பிடி உப்பு வைக்கவும். இரண்டு வாரங்களுக்குள். 10% அயோடின் (50 கிராம்) பாட்டிலுடன் 6 நொறுக்கப்பட்ட அனல்ஜின் மாத்திரைகளின் கலவையுடன் கட்டியை அடிக்கடி உயவூட்டினால் வலியிலிருந்து விடுபடலாம். 6 வளைகுடா இலைகளின் கலவையை தூளாக அரைக்கவும் அம்மோனியா(100 மிலி), இது பயன்பாட்டிற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது. பிர்ச் மற்றும் பாப்லர் இலைகள், பச்சை தைம், எலுமிச்சை தைலம் (ஒவ்வொரு 10 தேக்கரண்டி) ஒரு காபி தண்ணீர் குளியல். கலவையை தண்ணீரில் (3 லிட்டர்) ஊற்றவும், 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், பல மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். 35 டிகிரி வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் கால் குளியல் செய்யுங்கள். மூலிகை காபி தண்ணீரை உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, லிங்கன்பெர்ரி இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை அகற்ற உதவுகிறது. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சிக்கரி வேர், ரோஜா இடுப்பு, சோள நெடுவரிசைகள், ப்ரிம்ரோஸ் இலைகள், பாப்லர் மொட்டுகள் (அனைத்து 1 தேக்கரண்டி) ஆகியவற்றின் உட்செலுத்தலை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பீன் க்வாஸ். பச்சை பீன்ஸ் காய்களின் மீது சூடான நீரை ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, முழுமையாக குளிர்விக்க விடவும். மூன்று லிட்டர் ஜாடியில் வடிகட்டி தேன் சேர்க்கவும் - 2 கப். 2 வாரங்களுக்கு விடுங்கள்.

பாரம்பரிய முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஆரம்ப நிலைகள்நோய்கள், முக்கியமாக நிலைமையைத் தணிக்க மட்டுமே உதவுகின்றன - வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. ஆனால் அவை முற்றிலுமாக அகற்றப்படுவதில்லை, அவை ஒரு உதவியாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட, மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை கூட தேவைப்படுகிறது.

பெருவிரலில் உள்ள பனியன்களுக்கு மருந்து சிகிச்சை

தந்திரங்கள் மருத்துவ சிகிச்சைகாலில் கட்டிகள் நோயறிதலைப் பொறுத்தது. சிக்கலான சிகிச்சை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது - எலும்பியல், மருத்துவ, பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள். நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க சில அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எலும்பியல் முறைகள் வலியை நீக்கும் மற்றும் மூட்டு சிதைவை மெதுவாக்கும் சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது: எலும்பியல் காலணிகள், மூட்டுகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க இன்சோல்கள், இன்ஸ்டெப் பேட்கள், கால்விரல்களுக்கு இடையில் நிறுவுவதற்கான விரிவாக்கிகள், உருளைகள், பிளவுகள், கால்விரல்களை சீரமைப்பதற்கான சிலிகான் விரல் பட்டைகள் மற்றும் பிற. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சாதனங்கள். மருந்து - பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு பகுதியில் ஸ்டீராய்டு ஊசி (கெனலாக், டிப்ரோஸ்பான், ஹைட்ரோகார்டிசோன் போன்றவை) பிசியோதெரபியூடிக் - உடல் சிகிச்சை, கால் மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம், ஹிருடோதெரபி, சிகிச்சை சேறு, அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை மற்றும் பிற முறைகள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மீட்பு தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மேம்படுத்த.

பெருவிரலுக்கு அருகில் காலில் உள்ள கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை

இந்த விருப்பம் மிகவும் பொதுவானது, ஏனென்றால் பலர் கடைசி நிமிடம் வரை சகித்துக்கொண்டு தாமதமாக மருத்துவரைப் பார்க்கிறார்கள். நவீன மருத்துவம்நூற்றுக்கணக்கான ஒத்த செயல்பாடுகள் ஏற்கனவே உள்ளன. அவை மூன்று முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

மென்மையான திசு அறுவை சிகிச்சை; எலும்பு திசு செயல்பாடுகள்; இணைந்தது.

பெருவிரல் குறைபாடுகள் மற்றும் பனியன்களை சரிசெய்ய மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சைகள்:

எக்ஸோஸ்டெக்டோமி. விரல் மூட்டில் உள்ள புடைப்பின் ஒரு சிறிய பகுதி அகற்றப்படுகிறது. மூட்டுவலி. விரல் மூட்டு நிலையான நிர்ணயம். ஆஸ்டியோடோமி. எலும்பின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை அகற்றுதல் மற்றும் உலோக பின்னல் ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி மூட்டுகளை சரிசெய்தல். மறுவாழ்வு சிகிச்சை தேவை. ரிசெக்ஷன் ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு பகுதியை அகற்றுதல். பாதத்தின் குறுக்கு வளைவின் திருத்தம். அதன் இயல்பான நிலையை உறுதி செய்வதற்காக விரல் மூட்டுகளை வைத்திருக்கும் பலவீனமான தசைநார்கள் மீட்க இது செய்யப்படுகிறது. எண்டோபிரோஸ்டெடிக்ஸ். கடுமையான மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் ஒரு செயற்கை மூட்டு மாற்று.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வு சிகிச்சையானது செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்தது மற்றும் இரண்டு வாரங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். விலை வரம்பும் பெரியது. உங்களை அத்தகைய நிலைக்கு கொண்டு வராமல் இருக்க, சரியான நேரத்தில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது நல்லது.

பெருவிரலில் கட்டி வளர்ந்தால் என்ன செய்வது - நோய் தடுப்பு, அறிகுறிகளுக்கான முதலுதவி

முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் முதலில் ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், நாட்டுப்புற வைத்தியத்துடன் இணைந்து பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள் திறம்பட உதவுகின்றன. கால்களுக்கு வழக்கமான சிறப்புப் பயிற்சிகளைச் செய்வது, மசாஜ் செய்வது, வசதியான காலணிகளை மட்டுமே அணிவது, பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவது மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை சரியான நேரத்தில் சிக்கலை அகற்ற உதவும்.

பெருவிரலுக்கு அருகில் பாதங்களில் புடைப்புகள் ஏற்பட என்ன காரணம், என்ன காரணங்கள் மற்றும் இந்த உடல் உபாதைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் என்பது ஒரு பொதுவான எலும்பியல் பிரச்சனையாகும், இது வெளிப்புற மற்றும் பலவற்றால் ஏற்படுகிறது உள் காரணிகள். அழகற்ற வளர்ச்சி ஏற்படலாம் தீவிர நோய்கள்மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு.

தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

பெருவிரலில் நீண்டுகொண்டிருக்கும் பனியன் ஒரே நேரத்தில் தோன்றாது. இது போன்ற காரணிகளின் நீண்டகால அதிர்ச்சிகரமான விளைவுகளால் இது முந்தியுள்ளது:

பாதத்தை சிதைக்கும் காலணிகளை அணிவது (உயர் குதிகால் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை, குறுகிய கால்விரல்கள், சங்கடமான நீடிப்பு); விரல்களின் ஃபாலாங்க்ஸ் பகுதியில் பெரிய சுமை ஏற்படுகிறது தொழில்முறை செயல்பாடு(பாலேரினாஸ், நடனக் கலைஞர்கள், ஜிம்னாஸ்ட்கள்); நீண்ட கட்டாயமாக நிற்கும் நிலை; கூட்டு பகுதியில் காயங்கள்; அதிக எடை; தட்டையான அடி (நீள்வெட்டு அல்லது குறுக்கு); உருவாக்கம் பின்னடைவு எலும்பு திசுபருவமடையும் போது கால் வளர்ச்சியிலிருந்து; பிறப்பு அதிர்ச்சி, டிஸ்ப்ளாசியா, ஸ்கோலியோசிஸ்; ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் விளைவாக கால் எலும்பு எலும்புக்கூட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்; கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் தசைநார் கருவியின் செயலிழப்பு; மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட நோய்க்குறியியல்: நாளமில்லா நோய்கள்.

ஹலக்ஸ் வால்கஸின் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் முக்கியமானது தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளின் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட பலவீனம். மனித உடலில், கொலாஜனின் தொகுப்புக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு பொறுப்பு. அதன் செயல்பாடு சீர்குலைந்தால், வகை I கொலாஜன் ஃபைப்ரில்களில் குறுக்கு இணைப்புகள் உருவாகவில்லை, இது அதன் கட்டமைப்பில் மாற்றம், கொலாஜன் திசு பலவீனமடைதல் மற்றும் இழைகளின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. கொலாஜன் ஃபைப்ரில்களின் கட்டமைப்பில் இதே போன்ற மாற்றங்கள் உடலில் வயது தொடர்பான சிதைவு செயல்முறைகளின் போது காணப்படுகின்றன, எனவே காலில் உள்ள பனியன்கள் வயதான நோயாளிகளில் தோன்றக்கூடும்.

மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட முரண்பாடுகள்

சில பரம்பரை மரபணு குறைபாடுகளால் (எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ், மார்ஃபான் சிண்ட்ரோம்ஸ்) பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பெருவிரலில் ஒரு கட்டி தோன்றும், இதில் ஃபைப்ரின் தொகுப்பு சீர்குலைந்து, தசைநார்கள் பலவீனமடைகின்றன மற்றும் மூட்டுகள் அசாதாரண இயக்கம் பெறுகின்றன. மூட்டுகளின் "தளர்வு" சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, கால் தட்டையானது, விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள் விலகுகின்றன, இது மூட்டுகளின் சப்லக்சேஷன்கள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. மூட்டுகள் மற்றும் கட்டைவிரலின் மைக்ரோட்ராமாக்கள் எலும்புகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கொலாஜன் திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் பரம்பரையாக ஏற்படும் குறைவுக்கு கூடுதலாக, அதன் செயல்பாடுகள் ஹார்மோன் அளவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. கொலாஜன் திசுக்களின் சிஸ்டமிக் டிஸ்ப்ளாசியா பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது, எனவே குதிகால் அணிவது மட்டுமே காலில் பனியன்களின் அதிர்வெண்ணை தீர்மானிக்கிறது என்று சொல்ல முடியாது.

வயது தொடர்பான சீரழிவு செயல்முறைகள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்

ஆராய்ச்சியின் படி, தசைநார்கள் கொண்டிருக்கும் வகை I கொலாஜன் தொகுப்பு அளவு 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குறையத் தொடங்குகிறது. ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் "தங்கள் சொந்தம் அல்ல" வகை III மற்றும் IV கொலாஜனை ஒருங்கிணைக்கின்றன, இது குறைவான நீடித்தது. தசைநார் கொலாஜன் உருவாக்கம் செயல்முறை மெக்னீசியம் அளவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. மெக்னீசியம் குறைபாட்டுடன், தசைநார்கள் மற்றும் இயந்திர வலிமை குறைகிறது.

வயதுக்கு ஏற்ப, தசைநார்களில் உள்ள குறுக்கு நோக்கிய கொலாஜன் இழைகள் சிதைவடைகின்றன, இது அவற்றின் கட்டமைப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் அவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. சீரழிவு செயல்முறைகளின் விளைவாக, கொலாஜன் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளில் மட்டுமல்ல, எலும்பு திசுக்களில் அதன் தொகுப்பு சீர்குலைந்து, எலும்பு பலவீனம், மைக்ரோட்ராமா மற்றும் மிகப்பெரிய இயந்திர தாக்கத்தின் இடங்களில் கால்சஸ் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

பனியன்கள் தோன்றுவதற்கான மற்றொரு காரணம் பாலியல் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும். பருவமடையும் போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் தொகுப்பை பாதிக்கும் பிற ஹார்மோன்களின் செறிவில் மாற்றம் உள்ளது. ஈஸ்ட்ரோஜன் நீரின் உள்-செல்லுலார் படிவுக்கு பொறுப்பாகும், மேலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் பெருக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை நிலைமையை மட்டும் பாதிக்காது இணைப்பு திசு, ஆனால் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகளின் தொகுப்பு செயல்முறையின் ஒழுங்குமுறை மீதும்.

சில நாளமில்லா நோய்கள் கற்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் நோயியல் சோமாடோட்ரோபின் என்ற ஹார்மோனின் தொகுப்பை பாதிக்கிறது, இது இணைப்பு திசு உயிரணுக்களில் செயற்கை செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் இனப்பெருக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

சில ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் கொலாஜனின் எதிரிகள். குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் மற்றும் கார்டிகோட்ரோபின் உற்பத்தி அதிகரிப்பது கொலாஜன் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது. வெளிப்புற காரணிகள், உட்புறத்தில் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை, காலின் தசைநார் மற்றும் எலும்பு கருவியின் நிலையை மோசமாக்குகின்றன மற்றும் பெருவிரலில் பனியன்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன.

நிகழ்வின் பொறிமுறை

பல்வேறு செல்வாக்கின் கீழ் வெளிப்புற காரணிகள்பாதத்தை சிதைத்து, பெருவிரல் விலகுகிறது. விரலின் கீழ் ஃபாலன்க்ஸின் கூட்டு வெளிப்புறமாக நீண்டு, காலில் ஒரு எலும்பை உருவாக்குகிறது. தசைநார் கருவியின் பிறவி பலவீனம் முன் பாதத்தின் மேலும் சிதைவுக்கு பங்களிக்கிறது. வளைவின் இயற்கையான வளைவு சீரமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பாதத்தின் முன் பகுதி அகலமாகிறது.

கட்டியின் பகுதியில் நிலையான உராய்வு காரணமாக, அது வீக்கமடைகிறது, பெரியோஸ்டியம் காயமடைகிறது, மேலும் இவை அனைத்தும் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. காலின் கட்டடக்கலை மீறல் கரடுமுரடான கால்சஸ் மற்றும் வலிமிகுந்த சோளங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பெருவிரலின் மூட்டு வீக்கமடையும் மற்றும் வீக்கமடையக்கூடிய கீல்வாதம், கீல்வாதம் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் அடிக்கடி குழப்பமடைகிறது. ஆனால் நோயியலின் அறிகுறிகளின் வெளிப்புற ஒற்றுமை இருந்தபோதிலும், இந்த நோய்களுக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை.

ஒரு விதியாக, பெண்கள் பெருவிரலின் கீழ் ஒரு கட்டி உருவாவதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் ... இது ஆடை காலணிகளை அணிவதை அனுமதிக்காது, வலி ​​மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு, ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க ஒரு முக்கிய காரணம், குறிப்பாக திறந்த காலணிகளில் கால் கூர்ந்துபார்க்க முடியாததாக இருக்கிறது.

ஆண்கள் அழகியலில் குறைந்த கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஆனால் முழு எலும்புக்கூட்டும் தங்கியிருக்கும் அடித்தளம் கால் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதன் சிதைவு மற்றும் செயலிழப்பு வழிவகுக்கும்:

தட்டையான பாதங்கள்; மூட்டுகளில் சுமை விநியோகம் சீர்குலைவு, அவர்களின் அழிவு மற்றும் வீக்கம் விளைவாக; ஈடுசெய்யும் வழிமுறைகளின் ஈடுபாட்டின் விளைவாக இடுப்பு சிதைவு, இது முதுகெலும்பின் வளைவு மற்றும் முதுகெலும்புகளின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது; இடுப்பு உறுப்புகளின் இடம் மற்றும் செயல்பாடுகளின் மீறல்.

காலில் ஒரு பனியன் தோற்றத்திற்கும், எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்ப காலத்தில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அச்சுறுத்தலுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பைப் பார்ப்பது கடினம், ஆனால் அது உள்ளது. எலும்பின் தோற்றம் இணைப்பு திசுக்களின் வளர்ச்சியில் ஒரு மரபணு அசாதாரணத்தை குறிக்கிறது, மேலும் இது கர்ப்பத்திற்கு நேரடி அச்சுறுத்தலாகும். எனவே, நோயியலின் முதல் அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் கால்களில் கனமான உணர்வு மற்றும் பாதத்தின் உள்ளங்காலில் எரியும் உணர்வுடன் இருக்கும். நோயியல் முன்னேறும்போது, ​​​​அது நடை தொந்தரவுகள், வீக்கம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது கணுக்கால் மூட்டுமற்றும் கால், நீண்ட நடைபயிற்சி அல்லது கட்டாய தோரணையின் போது வலி.

சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை மூட்டு, periosteum மற்றும் குருத்தெலும்பு காயங்கள் இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் subluxations வழிவகுக்கிறது. மூட்டு வீங்கி வீக்கமடைகிறது. குருத்தெலும்பு மேற்பரப்பு அழிக்கப்படுகிறது, மேலும் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் சிதைவின் பகுதிகளில் தோன்றக்கூடும், இது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

நோயின் கட்டத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகளின் தீவிரம்

ஆரம்ப கட்டம் கால்விரல்களின் அருகாமையில் உள்ள ஃபாலாங்க்களில் வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது உடல் செயல்பாடுகளுடன் தீவிரமடைகிறது மற்றும் ஓய்வுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். நடு நிலைநோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சி ஒரு கட்டியின் உருவாக்கத்தில் வெளிப்படுகிறது; எலும்பு நீண்டு, வலியை ஏற்படுத்துகிறது, வீக்கம் ஏற்படுகிறது, கால்விரல்களின் நிலை பாதிக்கப்படுகிறது, வீக்கம் வடிவங்கள், கால்சஸ் மற்றும் சோளங்கள் தோன்றும். மேம்பட்ட நோயியல் கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கிறது, அது ஓய்வுக்குப் பிறகும் மறைந்துவிடாது, கீழ் மூட்டு மற்றும் கீழ் முதுகின் பெரிய மூட்டுகளில் வலி உணரப்படுகிறது, தொல்லை தரும் வலிஅடிவயிறு. நடை தொந்தரவு மற்றும் ஸ்டூப் பாதத்தின் துணை செயல்பாட்டை மீறுவதற்கு ஈடுசெய்யும் எதிர்வினையாக தோன்றுகிறது.

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளின் தோற்றம் காலில் ஒரு பிரச்சனையைக் குறிக்கிறது. சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல்விரைவாக சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், நோயியலின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

ஹலக்ஸ் வால்கஸ் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

கருவி ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் ஹலக்ஸ் வால்கஸ் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது:

ரேடியோகிராபி; தாவரவியல்; பொடோமெட்ரி.

வேறுபட்ட நோயறிதலில் கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதத்தை நிராகரிக்க இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் ஆய்வக சோதனைகள் அடங்கும். நோயியலின் ஒரு காரணம் மற்றும் விளைவாக தட்டையான கால்கள் இருப்பதை நிறுவுவதற்கு, அதை செயல்படுத்துவது சாத்தியமாகும் சுயாதீன ஆய்வு. இதைச் செய்ய, கால் எண்ணெயுடன் உயவூட்டப்படுகிறது அல்லது தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்டு ஒரு வெள்ளைத் தாளுக்கு எதிராக இறுக்கமாக அழுத்தப்படுகிறது. நிற்கும் நிலையில் எடுக்கப்பட்ட அச்சு நடு பாதத்தில் வெளிப்புற வளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அதன் தீவிரம் குறைந்தாலோ அல்லது வளைவு இல்லாமலோ பிளாட்ஃபுட் என்று சொல்லலாம்.

நோயறிதல் செய்யப்பட்ட பிறகு, நோயின் வளர்ச்சியின் நிலை மற்றும் சிக்கல்களின் இருப்பு நிறுவப்பட்டது, பனியன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பழமைவாத சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தி, தனிப்பட்ட சிகிச்சைக்கான தந்திரோபாயங்கள் மற்றும் உத்திகளை உருவாக்க மருத்துவர்கள் முயற்சிக்கின்றனர். கடுமையான, மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் மட்டுமே நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

பழமைவாத சிகிச்சை

எலும்பியல் தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் கால் கட்டமைப்பின் திருத்தம் - இன்ஸ்டெப் சப்போர்ட்ஸ், இன்டர்டிஜிட்டல் செருகல்கள், இன்சோல்கள், கவ்விகள். எலும்பியல் தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் கால் கட்டமைப்பின் திருத்தம் - இன்ஸ்டெப் சப்போர்ட்ஸ், இன்டர்டிஜிட்டல் செருகல்கள், இன்சோல்கள், கவ்விகள். மருந்து சிகிச்சை. பிசியோதெரபி.

கூம்புகள் சிகிச்சை மட்டும் பயன்படுத்தி, விரிவாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் பாரம்பரிய முறைகள்சிகிச்சை, ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவம்.

எலும்பியல் கால் திருத்தம்

எலும்பியல் தயாரிப்புகள் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கால் குறைபாட்டை சரிசெய்ய உதவும். கட்டைவிரலின் மேலும் வளைவைத் தடுக்க சிறப்பு மெத்தைகள் மற்றும் கட்டைவிரல் கவ்விகள் உதவும். தக்கவைப்புகள் ஹைபோஅலர்கெனி பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது இடைமுகப் பகுதியின் மென்மையான தோலின் எரிச்சல் மற்றும் சிராய்ப்புகளைத் தடுக்கிறது.

தட்டையான பாதங்கள் நிறுவப்பட்டால், எலும்பியல் இன்சோல்கள் மற்றும் வளைவு ஆதரவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது பாதத்தின் வளைவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. அனைத்து எலும்பியல் சாதனங்களும் நோயியலின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவுகின்றன - வலி, தசை அடோனி, நடை தொந்தரவுகள் - மற்றும் சிதைவு செயல்முறையின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

மருந்து சிகிச்சை

மருந்துகளுடன் கட்டியின் சிகிச்சை அறிகுறியாகும். வெளிப்புற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

ஹோமியோபதி - Traumeel S, Tsel T. களிம்புகள் வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, மீளுருவாக்கம் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வலி நிவாரணிகள் மற்றும் கவனச்சிதறல்கள் - Finalgon, Capsicam, Efkamon, Apizartron. களிம்பு கூறுகளின் வெப்பமயமாதல் விளைவு கூட்டுக்கு இரத்த வழங்கல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மருந்துகள் வலி ஏற்பிகளில் செயல்படுகின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன. NSPS - Ketoprofen, Nimesulide, Voltaren, Piroxicam ஆகியவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு நிலைமையைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயியலின் கவனத்தை மயக்கமடையச் செய்கிறது. காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள் - பெருவிரலின் கூட்டுப் பகுதியில் உள்ள குருத்தெலும்பு திசுக்களின் சிதைவுக்கு, காண்ட்ராய்டின் சல்பேட், டெராஃப்ளெக்ஸ் எம், சோபியா காம்ப்ளேஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

வெளி மருந்துகள்முறையான மருந்துகள் மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளுடன் இணைந்தால் அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

ஹலக்ஸ் வால்கஸிற்கான பிசியோதெரபி

வன்பொருள் சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தி நோயியல் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்; காந்த சிகிச்சை; பாரஃபின் பயன்பாடுகள்; ஓசோகரைட் சிகிச்சை; மசாஜ்; உடல் சிகிச்சை; நீர் சிகிச்சை.

பிசியோதெரபி முறைகள் இரத்த விநியோகத்தை செயல்படுத்தவும், டிராபிக் செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அகற்றவும், லேசான வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

பிசியோதெரபி கால்களில் உள்ள பனியன்களை அகற்ற முடியாது, ஆனால் மசாஜ் மற்றும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு ஆகியவை பாதத்தின் தசைநார் கருவியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவம்

பாரம்பரிய மருத்துவம் bunions சிகிச்சை பல சமையல் வழங்குகிறது. பெரும்பாலான முறைகளின் செயல்திறன் நியாயமான சந்தேகங்களை எழுப்புகிறது, ஆனால் அவை துணை சிகிச்சை நடவடிக்கைகளாக பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

அறிகுறி சிகிச்சையின் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறையானது வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகள் கொண்ட கால் குளியல் ஆகும் - பட்டர்பர், திஸ்டில், ஹெம்லாக், கேபிடல், மெலிலோட், ஃபீல்ட் டோட், ஜூஜூப், கோல்டன் ராட்.

உங்கள் காலில் ஒரு பனியன் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது:

கம்பு மாவு, கேஃபிர், உப்பு மற்றும் டர்பெண்டைன் ஆகியவற்றிலிருந்து பயன்பாடுகளை உருவாக்கவும்; அயோடின் கண்ணி விண்ணப்பிக்க; coltsfoot மற்றும் burdock இலைகள் கொண்டு புண் கூட்டு போர்த்தி; பச்சை உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளின் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்; முள்ளங்கி, குதிரைவாலி மற்றும் டர்னிப் கூழ்களின் கலவையை அழுத்தும் வடிவத்தில் தடவவும்;

மற்றொரு வழி வீட்டில் தயாரிப்பது மருத்துவ களிம்புமற்றும் அதன் வழக்கமான பயன்பாடு. பிர்ச் மொட்டுகள், உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் மற்றும் கற்பூரம் ஆகியவற்றிலிருந்து களிம்பு தயாரிக்கப்படுகிறது. பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் எண்ணெய் துண்டுகளின் அடுக்குகள் மாறி மாறி, 2 நாட்களுக்கு விட்டு, அதன் விளைவாக வெகுஜன வடிகட்டி மற்றும் தூள் கற்பூரம் சேர்க்கப்படுகிறது. களிம்பு கால்கள் மேல் இருந்து கால்கள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் பருத்தி துணி மூடப்பட்டிருக்கும். கம்பளி சாக்ஸ் மேல் அணிந்திருக்கும்.

பழமைவாத முறைகள் உதவவில்லை என்றால், ஒரு பனியன் சிகிச்சை எப்படி? மேம்பட்ட நோய் ஏற்பட்டால், எலும்பியல் நிபுணர்கள் அறுவை சிகிச்சை முறைகளை நாட அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

அறுவை சிகிச்சை

பெருவிரலில் பனியன் சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சைதற்போது 100க்கும் மேற்பட்ட முறைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மிகவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மத்தியில்:

செவ்ரான் ஆஸ்டியோடோமி; மெட்டாடார்சல் ஆஸ்டியோடமி; ஸ்கார்ஃப் ஆஸ்டியோடோமி.

பட்டியலிடப்பட்ட நுட்பங்கள் பாதத்தின் மெட்டாடார்சல் எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள கோணத்தை சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. மூட்டு அழிக்கப்பட்டால், பெருவிரலுக்கு அருகில் காலில் ஒரு கட்டி ஏற்பட்டால், மூட்டுகளை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சையுடன் சிகிச்சை கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சை அதிர்ச்சிகரமானது மற்றும் தேவைப்படுகிறது நீண்ட காலம்மீட்பு, அதனால் நோய் மோசமடைய வேண்டாம். சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவி மற்றும் மருந்து சீட்டு பெறுதல் சிக்கலான சிகிச்சைகால்கள் மீது bunions சிகிச்சை ஒரு நேர்மறையான முன்கணிப்பு கொடுக்க.

எலும்பியல் நோய்களில், ஹலக்ஸ் வால்கஸ் போன்ற ஒரு நோயியல் மிகவும் பொதுவானது. இந்த நோய் காலின் உள்நோக்கி பெருவிரலின் விலகல் ஆகும். இந்த வழக்கில், எலும்பு திசு metatarsophalangeal கூட்டு வளரும். இதன் விளைவாக, பெருவிரலுக்கு அருகில் காலில் ஒரு கட்டி உருவாகிறது.

இந்த நோய் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது மற்றும் வளாகங்களுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். உண்மையில், அத்தகைய சிதைப்பது அழகாக இல்லை. காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும்? அத்தகைய சிக்கலுடன், பொருத்தமான, வசதியான மாதிரியைக் கண்டுபிடிப்பது சில நேரங்களில் யதார்த்தமானது அல்ல. சிலர் ஏன் இந்த நோயை எதிர்கொள்கிறார்கள், பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

பெருவிரலில் ஒரு கட்டிக்கான காரணங்கள்.

பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான புகார், கால் பெருவிரலுக்கு அருகில் ஒரு கட்டி, மரபணு பண்புகள் காரணமாக எலும்பு, இணைப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் பாதிப்பில் உள்ளது. நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சியில் பரம்பரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

எலும்பு திசு மற்றும் தசைநார் கருவியின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் இடையூறுகள் குறுக்குவெட்டு பிளாட்ஃபுட், தசைநார்கள் விரிவாக்கம் மற்றும் மூட்டுகளின் அதிகப்படியான இயக்கம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். இந்த காரணங்கள் ஒரு கட்டியின் வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நோயின் வளர்ச்சிக்கு என்ன காரணிகள் பங்களிக்கின்றன?

1. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். இந்த நோய் எலும்புகளில் இருந்து கால்சியம் வெளியேறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது அவற்றை மிகவும் உடையக்கூடியதாக ஆக்குகிறது மற்றும் எலும்பு அமைப்பு சீர்குலைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயியல் வயதான காலத்தில் மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் உடலில் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் இதே போன்ற தொந்தரவுகள் கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் கூட கவனிக்கப்படலாம்.
2. நாளமில்லா நோய்கள்: தைராய்டு நோய்கள், அத்துடன் நீரிழிவு நோய்.
3. ஒரு குறுகிய கால் மற்றும் உயர் குதிகால் கொண்ட சங்கடமான காலணிகளை அணிவது கால் உடலியல் நிலையில் இல்லை என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது கால்களில் சுமையை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, அவற்றின் சிதைவு ஏற்படுகிறது.
4. முந்தைய கால் காயம் ஒரு சாதகமற்ற பின்னணியாக மாறலாம், இது ஹலக்ஸ் வால்கஸை ஏற்படுத்தும்.

நோயின் அறிகுறிகள்.

முதலாவதாக, ஒரு நபர் தனது தற்போதைய காலணிகளை அணிந்துகொள்வதில் சங்கடமாக இருப்பதை கவனிக்கத் தொடங்குகிறார். பின்னர், ஒரு சுறுசுறுப்பான நாளுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் நாள் முழுவதும் நகரத்தை சுற்றி ஓடும்போது, ​​அவர் கால் பகுதியில் வலியை உணரத் தொடங்குகிறார். IN மேலும் மனிதன்பெருவிரலுக்கு அருகில் அவளது காலில் உள்ள கட்டி குறைந்த மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகும் வலிக்கிறது. இரவில் வலி என்னைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது.

கட்டைவிரலின் விலகல் படிப்படியாக மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, அது மற்ற விரலின் மேல் உள்ளது. காலப்போக்கில், மற்ற விரல்களின் சிதைவு ஏற்படலாம். அதே நேரத்தில், கட்டி மேலும் மேலும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டு பகுதியில் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தால் ஒரு நபர் தொந்தரவு செய்யப்படலாம். இவை கூட்டு காப்ஸ்யூலின் அழற்சியின் வெளிப்பாடுகள். இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்தும் ஒரு நபரை நகர்த்துவதை கடினமாக்குகின்றன, மேலும் நடை மாறக்கூடும்.

ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் நோய் கண்டறிதல்.

கண்டறியும் முறைகள்நோயின் படத்தை இன்னும் துல்லியமாக முன்வைக்க மருத்துவரை அனுமதிக்கவும். ஆய்வில் இருந்து பெறப்பட்ட முடிவுகள் நிபுணர் மேற்கொள்ள அனுமதிக்கின்றன வேறுபட்ட நோயறிதல்மற்ற நோய்களுடன், அத்துடன் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைத் தேர்வு செய்யவும். பின்வரும் கண்டறியும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. பாதத்தின் எக்ஸ்ரே. இது மூன்று திட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது முக்கிய கண்டறியும் முறையாகும்.
2. கணினி தாவரவியல். இது ஒரு ஆராய்ச்சி முறையாகும், இதன் போது ஒரு கால் அச்சு ஒரு தழுவல் மேடையில் வைக்கப்படுகிறது. செய்யப்பட்ட முத்திரை சுமை விநியோகத்தை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது.
3. கணினி பொடோமெட்ரி. இந்த நுட்பம் ஆரம்ப கட்டத்தில் காலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அடையாளம் காணவும், நோயின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
4. பாதத்தின் எம்.ஆர்.ஐ. மென்மையான திசுக்களின் நிலையை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஹாலக்ஸ் வால்கஸின் டிகிரி.

ஹாலக்ஸ் வால்கஸின் அளவு பாதத்தின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனையின் முடிவுகள் மற்றும் மருத்துவப் படம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• முதல் பட்டம் 20 டிகிரி வரை பெருவிரலின் விலகல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில் பொதுவாக வலி இல்லை.
• இரண்டாவது பட்டம் 20-30 டிகிரி மூலம் கட்டைவிரலின் இடப்பெயர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், லேசான வலி அவ்வப்போது ஏற்படலாம்.
• மூன்றாவது பட்டம் 30-50 டிகிரி முதல் விரலின் விலகல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வலி நிலையானதாகிவிட்டதையும், வழக்கமான இயக்கங்களைச் செய்வதிலிருந்து அவரைத் தடுக்கிறது என்பதையும் அந்த நபர் குறிப்பிடுகிறார்.
• நான்காவது பட்டம் 50 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விரல் இடப்பெயர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குறிக்கப்பட்டது நிலையான வலி, நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம், corns மற்றும் calluses உருவாக்கம்.

கட்டி அறுவை சிகிச்சை.

பெருவிரலுக்கு அருகில் உங்கள் காலில் ஒரு கட்டி வளர்ந்து அது ஏற்கனவே அடைந்துவிட்டால் பெரிய அளவுகள், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம் அறுவை சிகிச்சை. பெருவிரலின் பகுதியில் உள்ள மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டு சிதைவை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஏராளமான நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த அல்லது அந்த நுட்பம் பல குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்து அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

ஆம், அறுவை சிகிச்சை மென்மையான திசுக்கள்நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உதாரணமாக, சில்வரின் அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​முதல் கால்விரலின் அடிக்டர் தசை துண்டிக்கப்படுகிறது, மேலும் மெக்பிரைட்டின் அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​தசை நகர்கிறது. இந்த வழியில், பாதத்தின் அடிமையாக்கி மற்றும் கடத்தல் தசைகளின் இழுவையின் சீரான தன்மை மீட்டமைக்கப்படுகிறது. சேட்டின் அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​பெருவிரலின் மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டில் உள்ள எலும்புக் கட்டி மற்றும் தோலடி சளி பர்சா ஆகியவையும் அகற்றப்படுகின்றன.

ஹாலக்ஸ் வால்கஸின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிகிரிகளுடன், ஆஸ்டியோடோமி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• செவ்ரான் ஆஸ்டியோடோமி. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எலும்பு தூண்டுதல், டைட்டானியம் கம்பி மற்றும் திருகு பயன்படுத்தி முதல் விரலின் phalanges சரிசெய்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, உலோக அமைப்பு அகற்றப்படுகிறது.
• ஸ்கேஃப் ஆஸ்டியோடமி. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் முதல் மெட்டாடார்சல் எலும்பின் Z-வடிவப் பிரிவைச் செய்கிறார். இது மெட்டாடார்சல் எலும்பு மற்றும் முதல் ஃபாலன்க்ஸை அவற்றின் உடலியல் நிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கிறது. இந்த நிலையில், எலும்புகள் திருகுகள் மூலம் சரி செய்யப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சை.

உங்கள் பெருவிரலுக்கு அருகில் உங்கள் காலில் ஒரு கட்டியால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், சிகிச்சை முடிந்தவரை சீக்கிரம் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். மருந்து சிகிச்சை வீக்கம் மற்றும் போராட பயன்படுத்தப்படுகிறது வலி நோய்க்குறி. உதாரணமாக, ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் குறைக்க பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்குள் செலுத்தப்படலாம் அழற்சி நிகழ்வுகள். வலி நிவாரணிகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஆனால் அத்தகைய சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை மட்டுமே நீக்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

அல்ட்ராசவுண்ட், டயதர்மி, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் போன்ற பிசியோதெரபியூடிக் முறைகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் வீக்கத்தை அகற்றலாம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கலாம்.

1. தரையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களை உங்களை நோக்கி இழுக்கவும், உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்லவும்;
2. தரையில் நின்று, உங்கள் கால்விரல்களில் உயர்ந்து உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள்;
3. உங்கள் கால்விரல்களை இறுக்கி அவிழ்த்து விடுங்கள்;
4. உங்கள் கால்களின் எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு சிறிய பந்தை வைத்து இருபுறமும் அழுத்தவும்.

இந்த எளிய பயிற்சிகள் கால்களின் தசை மற்றும் தசைநார் கருவியை பலப்படுத்தும்.

ஒரு கரெக்டரைப் பயன்படுத்தி புடைப்புகளை திறம்பட நீக்குகிறது.

சிறப்பு திருத்திகள் மற்றும் சரிசெய்தல் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன. இந்த முறையின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை: நபர் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வு நேரத்தை வீணாக்குவதில்லை. ஆனால் ஹலக்ஸ் வால்கஸின் மேம்பட்ட நிலைகளில் சரிசெய்தல்களுடன் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்க முடியாது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

ஒரு வால்கஸ் பிளவு போன்ற ஒரு சாதனம் உள்ளது, இது கட்டைவிரலை சரிசெய்து அதன் விலகலைத் தடுக்கிறது. வால்கஸ் ஸ்பிளிண்ட் அணிவது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை சரிசெய்து, படிப்படியாக அதன் உடலியல் நிலைக்கு கால் திரும்பும். கூடுதலாக, இது முழு காலிலும் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. பிளவுகளின் வழக்கமான பயன்பாடு வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயின் மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

உங்கள் பெருவிரலுக்கு அருகில் உங்கள் காலில் பனியினால் தொந்தரவாக இருந்தால், அதன் தீவிரத்தை குறைக்க ஒரு திருத்தி உதவும். இந்த வகையான திருத்திகள் உள்ளன:

• சிலிகான் மற்றும் சிலிகான்-துணி;
• பிளாஸ்டிக் மீள் ஃபாஸ்டென்சர்கள்;
• இரண்டாவது விரலுக்கான சிறப்பு துணை பூட்டுடன் அல்லது இல்லாமல்;
• சரிசெய்யக்கூடிய திருத்திகள்.

ஃபிக்ஸேட்டரை அணிவது விரலை அதன் இயற்கையான நிலையில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் அது மற்ற திசையில் விலக அனுமதிக்காது. பிரேஸின் வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் கட்டைவிரலின் நிலையை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பகல் மற்றும் இரவு பயன்பாட்டிற்கு ரிடெய்னர்கள் (பேண்டேஜ்கள்) கிடைக்கின்றன. இது ஒரு கடினமான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கட்டைவிரலை இன்னும் இறுக்கமாக சரிசெய்கிறது. இரவில் பாதத்தின் முன்புறத்தில் சுமை இல்லை என்பதால், அத்தகைய கடினமான நிர்ணயம் வசதியாகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். பகலில், அவர்கள் மென்மையான சிலிகான் கவ்விகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவை காலணிகளுடன் கூட நடக்க வசதியாக இருக்கும்.

பகலில் நீங்கள் முதல் மற்றும் இரண்டாவது விரல்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள சிறப்பு செருகல்களைப் பயன்படுத்தலாம். எலும்பியல் இன்சோல்களை புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த எளிய சாதனங்கள் முன்கால் முழுவதும் சுமைகளை சரியாக விநியோகிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் காலில் உள்ள பனியன்களுக்கு எவ்வளவு விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பெருவிரலில் ஏற்படும் புடைப்புகள் கண் இமை நோய் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மோசமான ஊட்டச்சத்து, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சோர்வான கால்கள், சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் குதிகால் ஆகியவற்றால் எலும்பு சிதைவு ஏற்படலாம். கூம்புகளின் உருவாக்கம் வலி உணர்ச்சிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. அவற்றை அகற்ற ஒரு தீவிர வழி அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த வழக்கில் கால் சிகிச்சை ஒரு விரைவான செயல்முறை அல்ல. முதல் படி தாக்கத்தை அகற்றுவது அல்லது குறைக்க வேண்டும் எதிர்மறை காரணிகள்மற்றும் சரியான உணவை ஒழுங்கமைக்கவும். விடுபடுங்கள் வெளிப்புற வெளிப்பாடுபாரம்பரிய மருத்துவம் எலும்பு சிதைவுக்கு உதவும்.

பெருவிரலின் மூட்டுகளில் ஒரு வளர்ச்சி பெண்களின் உடலின் பண்புகள் காரணமாக அடிக்கடி தோன்றும். வெளிப்புறமாக, எலும்பின் தலை தோலின் கீழ் நீட்டத் தொடங்குகிறது. இது நீண்ட கால வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நடைபயிற்சி போது, ​​திசு மற்றும் தசை அழற்சியின் அபாயத்துடன். கூடுதலாக, பம்ப் அதன் அழகற்ற தோற்றம் காரணமாக தார்மீக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் குறைவான அழகான காலணிகளை அணியவும், குதிகால்களை கைவிடவும் உங்களைத் தூண்டுகிறது.

வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்:

• அதிக வேலை, உங்கள் காலில் வழக்கமான நீண்ட நேரம்;
• சங்கடமான காலணிகள், உயர் குதிகால், மெல்லிய கால்விரல்கள்;
• காயம்;

பெருவிரலில் ஒரு கட்டி உருவாக்கம்

• தட்டையான பாதங்கள்;
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை;
• இரத்தத்தில் கால்சியம் இல்லாதது;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு.

கவனம்! நீண்டுகொண்டிருக்கும் கட்டிகள் எலும்பு அல்ல, ஆனால் அதன் மீது உப்பு படிந்துள்ளது. ஏற்கனவே இந்த வளர்ச்சிகள் கட்டைவிரலின் எலும்பை சிதைத்து, மற்ற நான்கு பக்கங்களை நோக்கி சாய்க்கும்.

கால்களில் உள்ள புடைப்புகளுக்கு எதிரான உணவு

எந்தவொரு மருந்தும் பயனுள்ளதாக இருக்க, குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும். இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் செறிவைக் குறைப்பதே உலகளாவிய பணியாகும், இது உப்புகளின் படிவுக்கு பொறுப்பாகும். அடிப்படை நடவடிக்கைகள்:

1. ஒரு நாளைக்கு 1 கிலோ உடல் எடையில் 1 கிராம் புரத உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். நீங்கள் இறைச்சி, மீன் மற்றும் பருப்பு வகைகளை வாரத்திற்கு 1-2 முறை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.
2. ஒரு நாளைக்கு 1 கிலோ உடல் எடையில் கொழுப்பு உட்கொள்ளலை 0.8 கிராம் வரை குறைக்கவும்.
3. எளிய கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள் மூலம் உங்கள் உடலின் கலோரி தேவைகளை ஈடுசெய்யவும்.
4. கருப்பு தேநீர், காபி, மாவு, இனிப்புகள் மற்றும் மதுபானங்கள், குறிப்பாக பீர் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

ஆனால் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நீர் நுகர்வு அதிகரிக்க கடுமையாக அறிவுறுத்துகின்றனர். இரவில் உட்பட ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 லிட்டர் குடிக்கவும், இதனால் சிறுநீர் நீண்ட நேரம் உடலில் தேங்காது. உணவு ஒரே நேரத்தில் பல திசைகளில் செயல்படுகிறது. இது உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்முறைகளின் அளவைக் குறைக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, அதிக உடல் எடையை குறைக்கிறது.

கவனம்! எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உணவு திருத்தம் ஒரு துணை நடவடிக்கை மட்டுமே. முக்கியமானது மருத்துவ அல்லது உடல் தாக்கம்.

மருந்து இல்லாமல் உங்கள் காலில் ஒரு பம்ப் அகற்றுவது எப்படி

பெரும்பாலும் கால்களின் எலும்புகளில் வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் நோயை சரிசெய்ய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடல் முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

1. வசதியான குறைந்த காலணிகள் அல்லது மொக்கசின்களை அணிய வேண்டும். ஹை ஹீல்ஸ் ஷூக்களை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் அணிய முடியாது.
2. கட்டைவிரலையும் அதன் மூட்டையும் உங்கள் கைகளால் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸாக பிசையவும்.
3. அவர்கள் கரடுமுரடான மேற்பரப்புகள், கூழாங்கற்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பிற சீரற்ற பரப்புகளில் வெறுங்காலுடன் நடக்கிறார்கள். 10 நிமிடங்களுக்கு 1-2 அணுகுமுறைகள் போதும். ஒரு நாளைக்கு.
4. இரவில், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட துணி உருளை அல்லது வணிக கவ்வியைப் பயன்படுத்தி கட்டைவிரலை சரியான நிலையில் சரிசெய்யவும்.

பிரபலமான ஒன்று மற்றும் எளிய சமையல்பாரம்பரிய மருத்துவம் - ஆஸ்பிரின் உடன் அயோடின். 5 மாத்திரைகளை நசுக்கி, அயோடின் கரைசலில் நிரப்பவும். கலவையை 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைத்து, பருத்தி கம்பளியை ஈரப்படுத்தி, வளர்ச்சியை கையாளவும். இந்த நடைமுறையை எப்போதாவது நாள் முழுவதும் செய்யலாம். இரவில், நீங்கள் அதே தயாரிப்பிலிருந்து ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம் (அதற்கு ஒரு கட்டு பயன்படுத்தவும்). லோஷனின் மேல் ஒரு சூடான சாக்ஸை வைக்கவும் அல்லது உங்கள் பாதத்தை ஒரு போர்வையில் போர்த்தவும்.

புடைப்புகள், பனியன்கள் - இதைத்தான் மக்கள் ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறி காலில் ஒரு டியூபர்கிள் தோற்றம் ஆகும். கட்டி படிப்படியாக அளவு அதிகரிக்கிறது, வளர்ந்து வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது வசதியான காலணிகளைக் கண்டுபிடிப்பதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு நடைபயிற்சி சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் பெருவிரலில் ஒரு பனியன் வளர்ந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த சிக்கலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மருத்துவரிடம் வருகை அவசியம். விரைவில் நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகினால், சிக்கலில் இருந்து விரைவாக விடுபடலாம். ஆரம்ப கட்டங்களில், எலும்பியல் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதால், நோய்க்கான சிகிச்சை எளிதானது. ஆனால் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே உதவும்.

உங்கள் காலில் என்ன புடைப்புகள் உள்ளன? ஹாலக்ஸ் வால்கஸால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் இந்த கேள்விக்கான பதில் தெரியாது. அதை கண்டுபிடிக்க, உடற்கூறியல் நினைவில் கொள்வோம்.

மனித பாதத்தின் பெருவிரல் ஃபாலாங்க்ஸ் மற்றும் மெட்டாடார்சல் எலும்பால் உருவாகிறது. நோய் ஏற்படும் போது, ​​காலில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். நோய்வாய்ப்பட்டவர்களில், பெருவிரலின் ஃபாலாங்க்கள் மெட்டாடார்சல் எலும்பின் கோணத்தில் ஒரு நிலையை எடுக்கின்றன. இதனால்தான் காலில் துருத்தியிருப்பது தெளிவாகத் தெரியும். இது மெட்டாடார்சல் எலும்பின் தலையின் நீட்சியாகும்.

நோயியல் இடப்பெயர்ச்சியுடன், ஒரு நபர் வலியை அனுபவிக்கிறார். இந்த அறிகுறியின் தோற்றம் வீக்கம் காரணமாகும் பர்சா(இது விரல்களின் ஃபாலாங்க்ஸ் மற்றும் மெட்டாடார்சல் எலும்பின் தலைக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது ஒரு சிறப்பு திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பையாகும், இது மூட்டு மேற்பரப்பில் உராய்வைக் குறைக்கிறது). பெருவிரலில் விரிந்த பனியன் காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன. அவர்களைப் பற்றி பேசலாம்.

என் காலில் எலும்பு ஏன் வளர்கிறது?

விரிவடைந்த புடைப்பு என்பது கால் மேலும் மேலும் சிதைந்து வருவதையும், பெருவிரல் மேலும் மேலும் அதில் இருந்து விலகுவதையும் குறிக்கிறது. சாதாரண நிலை. எலும்பு பெரிதாகத் தோன்றலாம், ஏனெனில் இந்த பகுதியில் வால்கஸ் சிதைவுடன் ஒரு வீக்கம் உருவாகிறது. கட்டியின் அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள்: உயர் குதிகால் கொண்ட குறுகிய காலணிகளை நீண்ட காலமாக அணிவது நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகிறது;
• பரம்பரை காரணிகள்: நெருங்கிய உறவினர்கள் ஹாலக்ஸ் வால்கஸால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் அடிக்கடி காலில் உள்ள பனியன் வளரத் தொடங்குகிறது மற்றும் காலில் பனியன் வளர்ச்சியைப் பற்றி புகார் செய்கிறது;
• தட்டையான பாதங்கள், இந்த நோயால் காலின் எடை சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, பெருவிரல் நகர்ந்து வெளிப்புறமாக நீண்டுள்ளது;
• காயங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கனமான பொருள் காலில் விழுந்ததன் விளைவாக, கால் சேதமடையக்கூடும், இது பெருவிரல் பகுதியில் எலும்பின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

கால் நோய்கள், பிறவி எலும்பு அசாதாரணங்கள், அதிக எடை மற்றும் கால்களில் கடுமையான மன அழுத்தம் ஆகியவை நீண்டுகொண்டிருக்கும் பனியன் தோன்றுவதற்கான பிற காரணங்கள்.

காலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, மெட்டாடார்சல் எலும்பின் தலையின் எலும்பு திசுக்களின் அமைப்பு சிறிது தடிமனாகத் தொடங்குகிறது. பின்னர் மூட்டு மேற்பரப்பு தட்டையானது. தலை எலும்பு திசுக்களின் கூடுதல் அடுக்குகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இதன் காரணமாக, பாதிக்கப்பட்ட காலில் கட்டியின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

உங்கள் கால்களில் புடைப்புகள் அதிகரித்தால், நீங்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட பாரம்பரிய மருத்துவத்தை முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், பிந்தைய கட்டங்களில் சிதைவை உதவியுடன் அகற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு பாட்டியின் சமையல். உங்களுக்கு தகுதியான மருத்துவ உதவி தேவைப்படும்.

சிவப்பு களிமண் அமுக்கங்கள், உப்பு குளியல் மற்றும் பல்வேறு மருத்துவ தாவரங்களின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆரம்ப கட்டத்தில் எலும்புகளின் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடியும். உங்கள் காலில் வீங்கிய எலும்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தும் போது பின்பற்ற வேண்டிய பின்வரும் விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• சிறப்பு insoles அணிய, சிறப்பு பயன்படுத்த எலும்பியல் திருத்திகள்இது மெட்டாடார்சல் எலும்பை சரியான நிலையில் சரிசெய்கிறது;
• தினசரி சிகிச்சை பயிற்சிகளை செய்யுங்கள் (உடற்பயிற்சிகள் வலியைக் குறைக்கும், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்தும்);
• உங்கள் உணவை மாற்றவும் மற்றும் அதிக எடையை குறைக்கவும் - கால்களில் சுமையை குறைப்பதன் மூலம், சிதைவு செயல்முறைகள் இடைநிறுத்தப்பட்டு எலும்பு வளர்ச்சி நிறுத்தப்படும்;
• செய்ய சிகிச்சை மசாஜ்(அதன் இலக்கு சாதாரண கால் பயோமெக்கானிக்ஸ் திரும்ப உள்ளது).

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மற்ற நடைமுறைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தினால் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவதன் முடிவுகள் நன்றாக இருக்கும். இந்த அல்லது அந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். எந்த வழிமுறைகள் உண்மையிலேயே பயனுள்ளவை மற்றும் விரும்பிய முடிவைக் கொண்டுவராது என்பதை அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.

நான் எந்த நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

பெருவிரலின் பகுதியில் ஒரு நீண்ட கட்டி தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் முதலில் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டும். அவர் ஒரு பொது பயிற்சியாளர். சிகிச்சையாளர் பெருவிரல் எலும்பை பரிசோதிப்பார், பூர்வாங்க நோயறிதலைச் செய்வார் மற்றும் பொருத்தமான சுயவிவரத்தின் நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைப்பார் - ஒரு எலும்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிபுணர்.

ஒரு நிபுணர் தேவையான நோயறிதல் சோதனைகளை நடத்துவார் (காட்சி பரிசோதனை, எக்ஸ்ரே). சில சந்தர்ப்பங்களில், பனியன்கள் கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற நோய்களின் ஒருங்கிணைந்த நோய் என்று மாறிவிடும். சரியான நோயறிதலைச் செய்வது மற்றும் மற்ற நோய்களிலிருந்து ஹலக்ஸ் வால்கஸை வேறுபடுத்துவது முக்கியம். அப்போதுதான் பனியன்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அவற்றின் வளர்ச்சியை அகற்றுவதற்கும் மிகவும் பொருத்தமான முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியும்.

பனியன் திருத்தத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லாத முறைகள்

ஆரம்ப கட்டத்தில் ஹலக்ஸ் வால்கஸ் கண்டறியப்பட்டால், நிபுணர் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத திருத்த முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார். அவர்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் இருவரும் நீடித்த எலும்பை அகற்றி அதன் மேலும் வளர்ச்சியை நிறுத்தலாம்.

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத திருத்த முறைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.

1. எலும்பியல் காலணிகளின் பயன்பாடு. மென்மையான பொருட்கள் மற்றும் சிறப்பு பட்டைகள் பொருத்தப்பட்ட சிறப்பு பரந்த மாதிரிகள் அணிந்து நிபுணர்கள் ஆலோசனை.
2. சிறப்பு டயர்களின் பயன்பாடு. இந்த எலும்பியல் சாதனங்கள் மனித பாதத்தை உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான நிலையில் வைத்திருக்கின்றன மற்றும் பெருவிரலை சரி செய்கின்றன.
3. பிசியோதெரபி: அல்ட்ராசவுண்ட், எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், மண் சிகிச்சை, மருத்துவ குளியல், காந்த சிகிச்சை.

பெருவிரலின் அடிப்பகுதியில் வளரும் பனியன் சிகிச்சையை அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் செய்யலாம். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மருந்துகள் வீக்கத்தை நீக்கி வலியைக் குறைக்கின்றன. அழற்சி செயல்முறை படிப்படியாக கிரீம்கள், களிம்புகள், மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசிகளின் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி செல்கிறது.

நோய்க்கான அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை

பனியன் உள்ள பலர் கிளினிக்கிற்கு செல்ல வேண்டாம் என்று முடிவு செய்கிறார்கள். நீண்ட காலமாக அவர்கள் அசௌகரியத்தையும் வலியையும் தாங்கிக்கொள்கிறார்கள், அவர்களை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் வீண். தற்போது பல பயனுள்ளவை உள்ளன அறுவை சிகிச்சை முறைகள்நோய் சிகிச்சை.

ஹலக்ஸ் வால்கஸுக்கு செய்யப்படும் எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையின் குறிக்கோள், எலும்புகளின் நிலையை சரிசெய்வது, கால் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது, ஏற்கனவே உள்ள அறிகுறிகளை அகற்றுவது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவது. அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​​​மருத்துவர்கள் பின்வரும் செயல்களைச் செய்கிறார்கள்:

• அதிகப்படியான எலும்பை அகற்றவும்;
• பெருவிரலை சரியான நிலையில் சரிசெய்யவும்;
• கூட்டு புனரமைப்பு மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் செயல்படுத்த.

மிகவும் பிரபலமானது அறுவை சிகிச்சை முறைகாலில் நீண்டு செல்லும் எலும்பின் சிகிச்சை ஆஸ்டியோடமி ஆகும். அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​மருத்துவர்கள் பெருவிரலைத் தாங்கும் எலும்பில் Z- வடிவ வெட்டு ஒன்றைச் செய்கிறார்கள். இந்த சிகிச்சை முறை எலும்பின் தலையை அதன் உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான நிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கிறது.

எனவே, துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து, நோயின் கட்டத்தை தீர்மானித்த பிறகு, உங்கள் காலில் ஒரு பம்பை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். நோய் விரைவாக முன்னேறுவதால், சுய மருந்து விரும்பத்தகாதது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் கூட உங்கள் மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும்.

வரலாறு கொண்ட ஒரு நோய்

கட்டைவிரல் பகுதியில் உள்ள புடைப்புகள் மனிதகுலம் நீண்ட காலமாக நன்கு அறிந்த ஒரு விரும்பத்தகாத பிரச்சனையாகும். இந்த நோயின் முதல் குறிப்பு கிமு 3 ஆம் நூற்றாண்டுக்கு முந்தையது. இ. நோயின் அறிகுறிகள் முதலில் ஹிப்போகிரட்டீஸால் விவரிக்கப்பட்டது. பிரபல பண்டைய கிரேக்க மருத்துவர், பெருவிரலில் உள்ள எலும்பு முக்கியமாக மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் வளரத் தொடங்குகிறது என்பதைக் கண்டறிந்தார். பருவமடைந்த பிறகு ஆண்கள் இதற்கு முன்பு இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டனர். கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள கூம்புகளின் வளர்ச்சி பரம்பரையால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

தற்போது சில உள்ளன பல்வேறு முறைகள்கூம்புகளுக்கு எதிராக போராடுங்கள். இருப்பினும், ஏதேனும் நவீன மருத்துவர்நீங்கள் சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை கடைபிடித்தால், நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படாது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்:

• சரியாக சாப்பிடுங்கள்;
• உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும்;
• உயர் குதிகால் காலணிகளை கொண்டு செல்ல வேண்டாம்;
• இறுக்கமான காலணிகளை அணிய வேண்டாம்;
• பொழுதுபோக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்.

உங்கள் உடல்நிலையை கண்காணித்து, நோயின் முதல் சந்தேகத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

எலும்பியல் நிபுணர்-அதிர்ச்சி நிபுணருடன் ஆலோசனை

காலில் ஒரு கட்டி என்பது மூட்டு வெளிப்புற அழகற்ற தன்மை மட்டுமல்ல, அது கொண்டு வரும் நிறைய சிக்கல்களும் கூட. உங்கள் கால்களில் புடைப்புகள் இருந்தால், உங்கள் கால் சிதைக்கத் தொடங்கியது என்று அர்த்தம்: பெருவிரல் உள்நோக்கி "செல்கிறது", மற்றும் எலும்பு வெளிப்புறமாக வளரும். சில நேரங்களில் இந்த முழு "செயல்முறையும்" கடுமையான வலியுடன் இருக்கும் - அது துடிக்கிறது மற்றும் "வெடிக்கிறது", எனவே நபர் அடிக்கடி நடக்க முடியாது. கூடுதலாக, அளவு அதிகரித்த எலும்பு காரணமாக, காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம், ஏனெனில் குறுகிய காலணிகளில் உராய்வு ஏற்படுகிறது, இது விரும்பத்தகாத மற்றும் வலி உணர்வுகளுக்கு பங்களிக்கிறது. அதனால்தான் கால்விரல்களில் புடைப்புகள் உள்ளவர்கள் எல்லா வழிகளிலும் அவற்றை அகற்ற விரும்புகிறார்கள்.

கால்விரல்களில் புடைப்புகள்

கீழே உள்ள புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல, கால்களில் கட்டிகள் உடனடியாக தோன்றாது. அத்தகைய வளர்ச்சியை "வளர" ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் எடுக்கும், ஒருவேளை அதனால்தான் சிலர் முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததுசிதைப்பது தொடங்கும் போது. சரி, சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், காலணிகள் கொஞ்சம் இறுக்கமாகிவிட்டன, நன்றாக, யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு சிறிய ஒப்பனை குறைபாடு - நீங்கள் இன்னும் மூடிய காலணிகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

உண்மையில், பிரச்சனை மிகவும் ஆழமாக உள்ளது. புடைப்புகள் தசைநாண்கள், தசைநார்கள், எலும்புகள் மற்றும் முழு கீழ் காலின் ஒரே நேரத்தில் நோயியல் ஆகும். இத்தகைய மாற்றங்களின் விளைவாக, ஆர்த்ரோசிஸ், எக்ஸோஸ்டோசிஸ் மற்றும் புர்சிடிஸ் ஆகியவை உருவாகின்றன, மேலும் தட்டையான பாதங்கள் தோன்றும் - குறுக்கு மற்றும் இணைந்தவை. இந்த அனைத்து நோய்களுக்கும் நீண்ட கால மற்றும் தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, எனவே உங்கள் கால்களை கவனமாக கண்காணித்து, வளர்ச்சியை தடுக்க நல்லது.

கால்களில் கட்டிகள்: காரணங்கள்

நவீன மருத்துவர்கள் காலில் ஒரு கட்டி வளர்வதற்கு பல காரணங்களைக் கூறுகின்றனர்.

1. மிக முக்கியமான விஷயம் இரத்தத்தில் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பு - யூரியா, இது பியூரின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுகிறது. யூரிக் அமில படிகங்கள் பல்வேறு பரப்புகளில் டெபாசிட் செய்யப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அவை எலும்புகள், குருத்தெலும்பு, மூட்டுகள், தசைநாண்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களை கூட மூடுகின்றன. உடலில் அமில அளவு ஏன் பாதிக்கப்படுகிறது?

• முதலில், இது மோசமான ஊட்டச்சத்து:
• ஒரு நபர் அடிக்கடி டையூரிடிக் மருந்துகளை நாடினால் அல்லது ஆஸ்பிரின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், இது யூரியாவின் அதிகரிப்பால் நிறைந்துள்ளது:
• காயங்கள் யூரியா அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்:
• தீவிரத்தின் போது யூரியா அதிகரிக்கிறது உடல் செயல்பாடு:
• வாய்ப்புள்ள மக்களில் நாள்பட்ட சோர்வுஅடிக்கடி அதிக வேலை அனுபவிப்பவர்கள் உடலில் யூரியா அதிகமாக இருப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

2. பெருவிரலுக்கு அருகில் ஒரு வளர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான மற்றொரு காரணம் கால்விரலின் நீண்ட கால இயந்திர சிதைவு ஆகும். உதாரணமாக, சங்கடமான காலணிகள், மற்றும் குறுகிய காலணிகள் அல்லது உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிவது சமமாக மோசமானது.

3. கால்களில் கட்டிகள் நிறைய நடைபயிற்சி அல்லது நின்று தேவைப்படும் வேலை காரணமாக தோன்றும்.

4. பரம்பரை முன்கணிப்பு போன்ற மரபணு பிரச்சனையின் காரணமாக காலில் பம்ப் வளர்ந்து வருவதாக நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். மேலும் இது அர்த்தமற்றது அல்ல.

5. அதிக எடைகால் ஊனத்தை ஏற்படுத்தும்.

6. காயங்கள், பழையவை உட்பட, பெரும்பாலும் கால்களில் வளர்ச்சிகள் மற்றும் புடைப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

7. தட்டையான பாதங்களால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு கால்களில் புடைப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள், எந்த மூட்டு நோய்களும் இல்லாதவர்களை விட.

கால்களில் கட்டிகள்: அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது

உங்கள் காலில் எலும்புகள் நீண்டுவிட்டால், நீங்கள் எலும்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். நிபுணர் உங்கள் மூட்டுகளை கவனமாக பரிசோதிப்பார் மற்றும் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் நோய் இருந்தால், ஒருவேளை கீல்வாதம், மூட்டுவலி, நீர்க்கட்டிகள் அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவை புடைப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. பெரியோஸ்டியத்தின் அழற்சியை நிராகரிக்கக்கூடாது.

ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகுதான், காலில் வளரும் பனியன் மேம்பட்ட வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி குறைக்க முடியுமா அல்லது கால்களில் உள்ள பனியன்களை இன்னும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.

பாதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பார்வைக்கு அதிகமாகத் தெரியவில்லை என்றால் - பம்ப் வளரத் தொடங்குகிறது, பின்னர் வல்லுநர்கள் எல்லாவற்றையும் அதன் போக்கை எடுக்க விடாமல் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் கடுமையான சிதைவைத் தடுக்கக்கூடிய சிகிச்சையில் ஈடுபட வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சிறப்பு செருகல்கள், இன்சோல்கள் அல்லது இன்ஸ்டெப் ஆதரவை வாங்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து அணிய வேண்டும் - அவை எலும்பியல் துறைகளில் வாங்கப்படலாம். அனைத்து வகையான திருத்திகளும் நன்றாக உதவுகின்றன - இதில் இன்டர்டிஜிட்டல் மற்றும் விரல் உருளைகள் மற்றும் டைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

நிலைமையைக் குறைக்க, மருத்துவர்கள் மசாஜ், பிஆர்டி, பிசியோதெரபி, பால்னோதெரபி போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கட்டி மிகவும் உச்சரிக்கப்பட்டால், கால் வீங்கி, வீக்கமடைந்தால், நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அது பயனற்றதாக இருக்கும். ஊனத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் வளர்ந்த எலும்பை அகற்றுவது அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.

கால்கள் மீது புடைப்புகள் சிகிச்சை: பாரம்பரிய முறைகள்

உள்ளது பெரிய தொகை பாரம்பரிய முறைகள், இது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் காலில் உள்ள பனியன்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும். மிகவும் பிரபலமான சில முறைகள் இங்கே.

1. கூம்புகளை பித்தத்துடன் உயவூட்டு - நீங்கள் அதை எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். மற்றும் இரவில் நீங்கள் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் - மீண்டும் பித்தத்திலிருந்து: ஒரு பருத்தி துணியால் ஈரப்படுத்தி, வலிக்கும் இடத்திற்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள், அதை செலோபேன் மற்றும் ஒரு சூடான துணியால் போர்த்தி விடுங்கள். சாக்ஸில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட கையாளுதல்களைச் செய்து, தொடர்ச்சியாக இரண்டு மாதங்கள் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
2. உங்கள் காலில் ஒரு பம்ப் வலித்தால், நீங்கள் குளிக்க வேண்டும். அவை வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வளர்ச்சியின் மறுஉருவாக்கத்தையும் ஊக்குவிக்கின்றன. உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்தால் போதும். முதலில், நீங்கள் தண்ணீரில் உப்பை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும் (மூன்று லிட்டருக்கு 100 கிராம்). செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்களே மசாஜ் செய்ய வேண்டும்: உங்கள் விரல்களால் எலும்புகள் மற்றும் எலும்புகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை மெதுவாக பிசையவும்.
3. ஒரு தூள் பெற வளைகுடா இலை (10 கிராம்) அரைக்கவும். நிரப்பவும் வளைகுடா இலைஅம்மோனியா (100 மிலி). கிளறி, ஏழு நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் விடவும். நேரம் கழித்து, கரைசலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கால்களில் உள்ள புடைப்புகளில் தேய்க்க வேண்டும்.
4. உங்கள் கால்களில் உள்ள புடைப்புகள் உப்பு படிந்ததன் விளைவு என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், உலர்ந்த லிங்கன்பெர்ரி இலையை பொடியாக அரைத்து, கொதிக்கும் நீரை (200 மில்லி) ஊற்றி, எட்டு மணி நேரம் விடவும். இதன் விளைவாக வரும் டிஞ்சர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 100 மில்லி குடிக்க வேண்டும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதற்கு முன், மாலையில் படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும். இரண்டு மாதங்களுக்கு மேல் இந்த முறையால் நீங்கள் சிகிச்சை பெறலாம்.
5. அயோடின் கலந்து, வினிகர் சாரம்மற்றும் கிளிசரின், 1: 1: 1: 2 என்ற விகிதத்தில் வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்க்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் கால்களை நன்கு வேகவைக்கவும், பின்னர் மேலே விவரிக்கப்பட்ட கலவையுடன் அவற்றை உயவூட்டவும். சிகிச்சை நீண்டது - குறைந்தது மூன்று மாதங்கள், ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கால் பூஞ்சையையும் குணப்படுத்தலாம்.

கால்கள் மீது bunions சிகிச்சை: பயிற்சிகள்

கால்களில் புடைப்புகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும், அவை ஏற்கனவே இருந்தால், வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் அல்லது அவற்றைக் குறைக்கவும் ஒரு நல்ல வழி - இவை எளிய ஆனால் நிரூபிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்.

1. கால்களை முதலில் ஒரு திசையிலும், பின்னர் மற்றொரு திசையிலும் சுழற்றவும்.
2. கால்விரல்களின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு - மாறி மாறி வேகமாகவும் மெதுவாகவும் செயல்படும்.
3. தரையில் பல்வேறு சிறிய பொருட்களை சிதறடித்து, பின்னர் உங்கள் கால்விரல்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றை எடுக்கவும். இவை சிறிய பொருட்களாக இருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, பேனாக்கள் மற்றும் பென்சில்கள், கட்டுமானப் பொருட்கள் அல்லது பொம்மைகளிலிருந்து சிறிய பாகங்கள், கைக்குட்டைகள் அல்லது சாக்ஸ், சிறிய பந்துகள் அல்லது பொம்மைகள்.

கால்கள் மீது புடைப்புகள் சிகிச்சை: அனல்ஜின் மற்றும் அயோடின் பயன்பாடு

1. நீங்கள் ஆறு அனல்ஜின் மாத்திரைகளை நசுக்க வேண்டும் மற்றும் தூளை 50 மில்லி அயோடினுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை முடிந்தவரை அடிக்கடி கூம்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் - நாள் முழுவதும் குறைந்தது ஐந்து முறை. குறைந்தபட்சம் இந்த முறையின் வலி கிட்டத்தட்ட உடனடியாக மறைந்துவிடும்.
2. இரண்டு அனல்ஜின் மாத்திரைகளை அரைத்து, 3 சதவிகிதம் அயோடின் கலந்து - ஒரு ஆம்பூல் போதும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு பருத்தி கம்பளிக்கு மாற்ற வேண்டும், மற்றும் பருத்தி கம்பளி காலில் பம்ப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வழக்கம் போல் மேலே செலோபேன் தடவி சூடாக மடிக்கவும். சுருக்கத்தை அடிக்கடி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை - ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு முறை போதும். நீங்கள் ஐந்து முறைக்கு மேல் செயல்முறை செய்யக்கூடாது. இந்த முறையை தங்களைத் தாங்களே முயற்சித்தவர்களின் கூற்றுப்படி, அத்தகைய சிகிச்சையின் பின்னர் வலி முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
3. கால்களில் உள்ள புடைப்புகள் வீக்கமடைந்தால்: சூடான மற்றும் சிவப்பு, மற்றும் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், அந்த நபர் தளர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறார் அல்லது நடக்க முடியாது, நீங்கள் பின்வரும் தீர்வை முயற்சி செய்யலாம். அனல்ஜின் மாத்திரைகளை தூளாக அரைக்கவும் (10 பிசிக்கள்.), அயோடின் (10 மில்லி) உடன் ஒரு சிறிய குப்பியில் கலக்கவும். 1: 1 விகிதத்தில் தங்க மீசை டிஞ்சர் (ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கவும்) சேர்க்கவும். அனல்ஜின் மற்றும் அயோடினுக்கு நன்றி, நீங்கள் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கலாம், தங்க மீசைக்கு நன்றி, நீங்கள் சிவப்பை அகற்றலாம். நிபுணர்கள் இந்த தீர்வு உதவியுடன் நீங்கள் கால்கள் மீது புடைப்புகள் மட்டும் குணப்படுத்த முடியும், ஆனால் கீல்வாதம், அதே போல் கூட்டு இடப்பெயர்ச்சி. உண்மை, ஒரே "ஆனால்" குணமடைய, நீங்கள் மிக நீண்ட சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

கால்கள் மீது bunions சிகிச்சை: பண்டைய முறைகள்

1. மிகவும் அசாதாரண முறை: புதிய மீன் பயன்படுத்தி - எப்போதும் நதி மீன். மீன் ஒரு துண்டு வெட்டி அதை கூம்பு மீது வைக்கவும். ஒரே இரவில் குழியில் விடவும். நடைமுறையை ஏழு முறை செய்யவும் - தினமும். மீனை உறைய வைக்க முடியாது - அது வெறுமனே குளிரில் வைக்கப்பட வேண்டும். மீன் தடவிய ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு, அடுத்த ஏழு நாட்களுக்கு நீங்கள் கட்டியை உயவூட்ட வேண்டும் ஃபிர் எண்ணெய். இரண்டாவது பாடத்திட்டத்தை மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்ய முடியாது. இந்த சிகிச்சைக்கு நன்றி, எலும்புகள் வலிப்பதையும் வளர்வதையும் நிறுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது - அவை மென்மையாகி, காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்.
2. ஒவ்வொரு நாளும், தினமும் காலையில், வெறும் வயிற்றில் உற்பத்தியாகும் உமிழ்நீரைக் கொண்டு உங்கள் கால்களில் உள்ள புடைப்புகளை தேய்க்கவும். இந்த நடைமுறையின் சுமார் 10-15 நாட்களுக்குப் பிறகு, வலி ​​மறைந்துவிடும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல - இந்த "சிகிச்சை" இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு நீடிக்கும், இனி இல்லை. காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
3. வழக்கமான சமையலறை உப்பு மற்றும் தேன் 1: 1 விகிதத்தில் கலக்கவும். கலவையாகும் வரை அரைக்கவும் வெள்ளை. கூம்புகளுக்கு நேரடியாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், பாலிஎதிலீன் மற்றும் சில வகையான துணியால் மேலே மூடி, மேல் சாக்ஸ் வைக்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு, தினமும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். இந்த தீர்வைத் தாங்களே முயற்சித்தவர்கள் தங்கள் காலில் உள்ள எலும்புகள் முற்றிலும் குணமாகும் என்று கூறுகின்றனர்.
4. தெருவில் உள்ள மண்புழுக்களை சேகரித்து, அவற்றை நன்கு கழுவி, ஒரு ஜாடியில் வைக்கவும். இறுக்கமாக மூடி, ஒரு நாள் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். ஒரு நாளுக்குப் பிறகு, புழுக்களிலிருந்து உருவாகும் வெகுஜனத்தில் பருத்தி கம்பளியை ஊறவைத்து எலும்பில் தடவவும். செலோபேன் மற்றும் சூடான ஏதாவது மேல் மூடி, சாக்ஸ் மீது. இரண்டு மூன்று முறை செய்யவும்.
5. எலும்புகள் காயமடைவதையும் வளர்வதையும் தடுக்க, நீங்கள் உணர்ந்த பூட்ஸில் வீட்டைச் சுற்றி நடக்க வேண்டும் - குளிர்காலம் மற்றும் கோடையில், மற்றும் வெறும் காலில் மட்டுமே. இந்த எளிய தயாரிப்பு மூலம் நீங்கள் ஒரு சிறந்த மசாஜ் பெற முடியும்.
6. ஃபிகஸ் இலைகளை (பெரியது - 4 துண்டுகள்) இறுதியாக நறுக்கி, மண்ணெண்ணெய் (500 மில்லி) ஊற்றவும். 10 நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் காய்ச்சவும். கரைசலில் ஒரு துணியை நனைத்து, 15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கால்களில் உள்ள புடைப்புகள் மீது தடவவும். இரண்டு அல்லது மூன்று நடைமுறைகள் மற்றும் வலி நீண்ட காலத்திற்கு மறைந்துவிடும். அதே வைத்தியம் மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபடலாம்.
7. அலோகாசியா டிஞ்சரை உங்கள் கால்களில் உள்ள புடைப்புகளுக்கு தினமும் தடவவும். இதை மாலையில் செய்ய வேண்டும். நல்ல பரிகாரம்வீக்கம் மற்றும் வலி நிவாரணம்.
8. காலில் ஒரு பம்ப் ஏற்படும் கடுமையான வலி பெற, நீங்கள் வார்ம்வுட் (2 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் 300 மில்லி) மற்றும் நாள் முழுவதும் சிறிய sips உள்ள காபி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வலி சுமார் 5-6 நாட்களில் மறைந்துவிடும். நேர்மறை ஆற்றலுடன் உங்களை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும் இந்த தீர்வு நல்லது.
9. தங்க மீசை சாறுடன் உங்கள் பாதங்களில் உள்ள புடைப்புகளை தேய்க்கவும். நீங்கள் நேரடியாக பம்ப் மீது ஒரு தங்க மீசையை வைக்கலாம், அதை செலோபேனில் போர்த்தி, மேல் ஒரு துணியால் போர்த்தி, ஒரு சாக் மீது போடலாம். தாள் காய்ந்தவுடன், நீங்கள் புதிய ஒன்றை வைக்க வேண்டும் (அதை பல முறை குத்திய பிறகு). உங்கள் கால்களை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, உலர்ந்த துண்டுடன் துடைக்கவும்.
10. மூல உருளைக்கிழங்கை அரைத்து, உங்கள் காலில் உள்ள பம்ப் மீது தடவவும். சுருக்கத்தை ஒரு கட்டுடன் போர்த்தி விடுங்கள். குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரம் விடவும், ஆனால் இரண்டு மணி நேரம் விடவும்.
11. நோயுற்ற எலும்பில் மென்மையான புரோபோலிஸை ஒட்டவும், பருத்தி துணியால் கட்டவும்.
12. ஒரு ஒளிபுகா கொள்கலனில் ஒரு புதிய முட்டையை வைக்கவும், வினிகரைச் சேர்த்து, இருண்ட மற்றும் சூடான இடத்தில் 14 நாட்களுக்கு ஒதுக்கி வைக்கவும். முட்டை ஓடு வினிகரில் உருக வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, கலவையை நன்கு கலக்க வேண்டும், பன்றிக்கொழுப்பு சேர்க்கவும் (அது முதலில் உருக வேண்டும்) - 1 டீஸ்பூன். மற்றும் டர்பெண்டைன் களிம்பு - 10 கிராம் கலவையை ஒவ்வொரு நாளும் புண் இடத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கால்களில் பனியன் சிகிச்சை: கால் குளியல்

கால் குளியல் முழு உடலுக்கும் எவ்வளவு இனிமையானது. அத்தகைய செயல்முறை உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தைத் தருகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இன்னும் அதிகமாக!

1. பெருவிரலுக்கு அருகில் வளரும் எலும்பில் உள்ள வலியை அமைதிப்படுத்தலாம்: சோடா (3 தேக்கரண்டி) மற்றும் அயோடின் (8 சொட்டுகள்) கொண்ட சூடான (சூடாக இல்லை!) தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை ஊறவைக்க வேண்டும். நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, எதிர்பார்த்த விளைவை அடைய 20 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்கும். குளித்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கால்களை உலர வைக்க வேண்டும், பின்னர் அயோடின் மூலம் வளர்ச்சியை உயவூட்டுங்கள் (5% போதும்). அனைத்து நடைமுறைகளுக்கும் பிறகு, நீங்கள் சாக்ஸ் போட வேண்டும், ஆனால் முதலில் நீங்கள் காகிதத்தில் உங்கள் கால்களை மடிக்க வேண்டும்.
2. எலும்புகள் மிகவும் மோசமாக காயப்படுத்தினால், உங்கள் கால்களை நீராவி மற்றும் அயோடின் வலையைப் பயன்படுத்தினால் போதும்.
3. சலவை சோப்புடன் வெந்நீரில் பம்ப் கொண்டு பாதத்தை வேகவைக்கவும். எலும்பை பிசைந்து, மூட்டுகளை நன்றாக மசாஜ் செய்யவும். இத்தகைய கையாளுதல்களுக்கு நன்றி, கட்டி முற்றிலும் மறைந்துவிடும் அல்லது குறைந்தபட்சம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறையும் என்று நம்பப்படுகிறது.

கால்களில் உள்ள புடைப்புகளுக்கான சிகிச்சை. வீடியோ