காய்ச்சலுக்கான காரணமின்றி அவ்வப்போது குளிர். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்

ஒரு நபருக்கு கடுமையான குளிர்ச்சியானது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பால் தூண்டப்படுகிறது. நபர் திடீரென்று மிகவும் குளிர்ச்சியாகி, தசைகளில் நடுங்குகிறார். தோல் தசைகளின் பிடிப்பு காரணமாக, "வாத்து புடைப்புகள்" தோன்றும். முக்கிய காரணம் உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது காய்ச்சல் நிலை. இந்த நிலை தொற்று, காயம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானது.

குளிர்ச்சியை உருவாக்கும் போது, ​​மனித உடல் அதிக அளவு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. வெப்பநிலை குறைந்தவுடன், குளிர் நின்றுவிடும்.

குளிர் - ஒரு நோய்க்குறி அல்லது ஒரு நோய்?

சிலர் குளிர்ச்சியை ஒரு நோய் என்று குழப்பி விவரிக்கிறார்கள். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. குளிர் எப்போதும் அதிக உடல் வெப்பநிலையில் மட்டும் தோன்றாது. ஏதோவொன்றைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படக்கூடிய எளிதில் உற்சாகமான நபர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம். குளிர் பயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். நோய்க்குறி நரம்பியல் தன்மை கொண்டது;

கடுமையான குளிர்ச்சியானது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், குறைந்த அழுத்தம், சோர்வு. பெண்களில், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவலையின் போது தோன்றும்.

நோயின் அறிகுறியாக கடுமையான குளிர்

பெரும்பாலும் அறிகுறி எப்போது ஏற்படுகிறது தொற்று நோய். வைரஸ் உள்ளே இருக்கும்போது மனித உடல், இது பைரோஜன்களின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பொருட்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பப்படுத்துகின்றன, எனவே உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயரும்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றம் பெரும்பாலும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. ரஷ்யர்களின் பழக்கம் இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவதற்கும், "தங்கள் காலில்" நோய்வாய்ப்படுவதற்கும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் காய்ச்சலை ஒத்த மற்ற அறிகுறிகளின் தோற்றம் நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்க வேண்டும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் வளர்ச்சியின் முதல் மணிநேரங்களில், உடலுக்கு ஆதரவு தேவைப்படுகிறது, மேலும் நோயாளிக்கு அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் தேவை. நீங்கள் காய்ச்சலை சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு அறிகுறி தீர்வை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஐரோப்பிய-தரமான மருந்து Antigrippin. இந்த அறிகுறி தீர்வின் பயன்பாடு சிக்கலான சிகிச்சைஇன்ஃப்ளூயன்ஸா நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கவும், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

குறைபாடுள்ள புற சுழற்சி உள்ளவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி புகார்கள் கேட்கப்படுகின்றன. அத்தகைய நோயாளிகள் ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலை கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்கின்றனர். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, ஆக்ஸிஜன் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை அடையாது. தோல் சிவந்து, மிகவும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைகிறது. ஒரு நபர் சூடாக விரும்பும் போது, ​​அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

எண்டார்டெர்டிடிஸ் அழிக்கப்படுவதால், கைகால்கள் குளிர்ச்சியாகலாம் - வாஸ்குலர் நோய், இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் குடலிறக்கம் உருவாகலாம். நோயாளிகளுக்கு குளிர்ச்சியும் பொதுவானது நீரிழிவு நோய்.

குளிர்ச்சியும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வும் செயல்பாடு குறைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது தைராய்டு சுரப்பி. ஒரு நபருடன் எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், நாளமில்லா அமைப்புஉடலின் தெர்மோர்குலேஷன் வழங்குகிறது. சில ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். மாதவிடாய் காலத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும்:

• முடி உதிர்கிறது.
• நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைகிறீர்கள்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது.
• நீங்கள் கடுமையாக எடை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
• தோல் வறண்டு போனது.

இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் கொண்டிருந்தால் மற்றும் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவைப் பரிசோதிக்கவும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நோயாளிகளுக்கு திடீர் குளிர் ஏற்படலாம். அத்தகைய மக்கள் ஒரு சூடான அறையில் கூட குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். நோய் ஏற்படும் போது, ​​தெர்மோர்குலேஷன் பலவீனமடைகிறது. இந்த மருத்துவ சூழ்நிலையில், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• குளியல் மற்றும் சானாக்களைப் பார்வையிடவும்.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்கால நீச்சலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும்.

வீடியோ: குறைந்த விலையில் மூட்டுகளில் கடுமையான குளிர் வலி!

ஆரோக்கியமான இதயம் இருந்தால் மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்!

கைகளில் குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால், ரேனாட் நோய்க்குறியை ஒருவர் சந்தேகிக்கலாம் - முனைகளில் அவ்வப்போது வாஸ்குலர் பிடிப்பு. சில சூழ்நிலைகளில் அது வலுவாக உள்ளது, விரல்கள் வெண்மையாக மாறும் அல்லது நீல நிறமாக மாறும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் கைகள் எப்போதும் சூடாக இருக்க வேண்டும், கையுறைகள், கையுறைகளை அணிந்து, அவர்களுக்கு குளியல் கொடுங்கள்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள்

என்பதை அடிக்கடி கவனிக்கவும் வைரஸ் தொற்றுகாய்ச்சல் இல்லாமல் தொடங்குகிறது, ஆனால் குளிர்ச்சியுடன். நோய்க்கு உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இது அவசர நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். பயனுள்ள தடுப்பு முறை ARVI இன் போது ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, ராஸ்பெர்ரி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சூடான தேநீர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், ராஸ்பெர்ரிகள் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் போது அவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இல்லையெனில் அவை அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் இழக்கும்.

வீடியோ: காய்ச்சல். குளிர். ARVI. சளி சிகிச்சை. இன்ஃப்ளூயன்ஸா சிகிச்சை. ARVI சிகிச்சை

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சாதாரணமாக சாப்பிட மறுத்து, வெவ்வேறு உணவுகளைப் பயன்படுத்தினால், எல்லாம் குளிர்ச்சியுடன் முடிவடையும். அழகுக்கு தியாகம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்து அகற்றவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்ஊட்டச்சத்து. நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் உணவை உண்ண வேண்டும்.

கடுமையான குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

குளிர்ச்சியானது உற்சாகத்தின் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து வெளிவிட வேண்டும். இந்த நிலை நொதிகளுக்கு இரத்த எதிர்வினையாகும். வலேரியன் டிஞ்சர் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் போதைப்பொருளுடன் எடுத்துச் செல்ல முடியாது, அது போதை.

குளிர்ச்சியை போக்க உதவுகிறது மூலிகை தேநீர். அதற்கு நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், புதினா, முனிவர் பயன்படுத்தலாம். தேநீரில் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கலாம். குளிர்ச்சியானது தைராய்டு சுரப்பியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோயாளிக்கு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

குளிர்ச்சியானது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஒரு அறிகுறி அதிக காய்ச்சல், வலிகள், கடுமையான தலைவலி மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்தால், அது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சிக்கலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - வைட்டமின் சி, ரின்சாவுடன் Rinzasip. அவர்கள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள், குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல், பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

இதனால், பலர் பழகிவிட்டனர் கடுமையான குளிர்எப்போதும் துணையாக உயர் வெப்பநிலை. இது தவறு! குளிர்ச்சியை அதிகமாக தூண்டலாம் தீவிர நோய்கள். எனவே, இந்த அறிகுறியை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்ச்சியானது உட்சுரப்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது இது ஆபத்தானது, இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். உங்களை அழைத்து வர வேண்டிய அவசியமில்லை நரம்பு சோர்வு. உங்கள் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

எல்லாம் சுவாரஸ்யமானது

ஹைபோதாலமிக் சிண்ட்ரோம் என்பது வளர்சிதை மாற்ற, நாளமில்லா சுரப்பி, தாவர நோய்களின் சிக்கலானது. நோயியல் செயல்முறைஹைப்போதலாமஸில். இந்த நோய் கடுமையான தலைவலி, உடல் எடையில் திடீர் மாற்றங்கள், ...

தலைவலி மற்றும் அதிக வெப்பநிலை ... நோயின் இந்த அறிகுறிகள் 21 ஆம் நூற்றாண்டில் மிகவும் உறுதியாக நிறுவப்பட்டுள்ளன, மக்கள் இனி எந்த நோயின் அறிகுறியாகவும் உணர மாட்டார்கள். கிட்டத்தட்ட நம் அனைவருக்கும் தலைவலி மற்றும்...

தலைவலி மற்றும் குளிர்ச்சியானது செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்ற, முதலில் அதன் நிகழ்வுக்கான முக்கிய காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். விடுபடுங்கள் அசௌகரியம்பயன்படுத்தி சாத்தியம் மருந்துகள்மற்றும் நாட்டுப்புற...

வீடியோ: காய்ச்சல்: காய்ச்சலை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது? வீட்டில் காய்ச்சல் சிகிச்சை. மற்றும் எல்லாம் சரியாகிவிடும், குறைந்த தர காய்ச்சல் மற்றும் அதிக காய்ச்சல் ஆகியவை கடுமையான தலைவலியுடன் இருக்கும். மேலும் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். 37 டிகிரி வெப்பநிலை நீண்ட நேரம் நீடித்தால்...

காய்ச்சல் இல்லாமல் ரன்னி மூக்கு அடிக்கடி தொற்று நோய்களுடன் ஏற்படுகிறது. ஒரு ரன்னி மூக்குடன், நாசி சளி ஈரப்பதமாகிறது, நிலையான நெரிசல் உள்ளது, நோயாளி தனது வாசனையை இழக்கிறார், அவர் தொடர்ந்து தும்ம விரும்புகிறார். மூக்கு ஒழுகுதல் நாள்பட்டதாக இருக்கலாம், அது...

பலவீனம், சளி, குளிர் போன்ற நோயின் அறிகுறிகள் பல்வேறு மனித நோய்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். எனவே, அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பலர் எதிர்மாறாக முயற்சி செய்வதில் தவறு செய்கிறார்கள் - அதிக வெப்பத்தை வைத்திருக்க ...

ஒரு நபர் நடுங்கத் தொடங்கினால், இந்த நேரத்தில் தோல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் தசைகளில் ஒரு பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நபர் திடீரென்று குளிர்ச்சியடைகிறார், உடலில் நடுக்கம் தோன்றுகிறது. ஆரம்பத்தில் சிக்கல்கள் உள்ளன மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள்முக மூட்டு, மற்றும்...

இடது மூட்டுகளில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக. உங்கள் நல்வாழ்வை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். பெரும்பாலும், இதய நோய் காரணமாக இடது கையின் விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவை, இந்த விஷயத்தில் எடுக்க வேண்டியது அவசியம் ...

வைரஸ் நிமோனியா ஒரு அழற்சி நுரையீரல் திசுவைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது பெரியவர்களில் இது ஒரு கலப்பு இயல்பு - வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா. வைரஸ் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, இதன் காரணமாக, வைரஸ்...

வழக்கமாக, ஒரு நபருக்கு அதிக சளி இருக்கும்போது, ​​அவர் அவசரமாக தனது நிலையைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நம்புகிறார், ஏனெனில் இது ஒரு காய்ச்சல் வைரஸ். உண்மையில் எல்லாம் முற்றிலும் வேறுபட்டது. மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நபருக்கு ஒரு நோயறிதலை வழங்குகிறார்கள் ...

மயோசிடிஸ் என்பது தசைகளில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும், இது முடிச்சுகளை உருவாக்குகிறது. மயோசிடிஸ் ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக் குழுவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது அழற்சி செயல்முறைஅதிக எண்ணிக்கையிலான தசைகளை பாதிக்கிறது, பாலிமயோசிடிஸ் உருவாகிறது. நோய் முடியும் ...

ஒரு நபர் கடுமையான குளிர்ச்சியை உருவாக்கி, உடல் உடைந்து விட்டால், இதன் பொருள் தோலின் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைகளில் ஒரு பிடிப்பு ஏற்படுகிறது.

நோயாளி படிப்படியாக பின்வரும் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்:

1. உடல் முழுவதும் பலவீனம் மற்றும் நடுக்கம்;
2. இரவில் அதிகரித்த வியர்வை;
3. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
4. தலைவலி.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது, மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள் தொடர்பான பிரச்சனைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், இந்த நிலைக்கு காரணம் தாழ்வெப்பநிலையில் உள்ளது, ஏனெனில் அத்தகைய சூழ்நிலையில் வெப்பநிலை கடுமையாக குறைகிறது மற்றும் நபர் நடுங்கத் தொடங்குகிறார். குளிர்ச்சிக்கான ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை இப்படித்தான் வெளிப்படுகிறது.

பிறகு ஏன் வெப்பநிலை உயர்கிறது? இந்த காரணி காரணமாக உள்ளது தசைப்பிடிப்பு, இது உடலில் வெப்பத்தின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. ஒரு நபர் விரைவாக வெப்பமடைந்தால், குளிர்ச்சியானது இயற்கையாகவே மறைந்துவிடும்.

குளிர் பொதுவாக காய்ச்சல், தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, மற்றும் சாதாரண வெப்பநிலைஉடல் உயர் நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் இல்லாத குளிர் பெரும்பாலும் பின்வரும் நோயியல் நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும்:

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்;
• மோசமான இரத்த ஓட்டம்;
• பல்வேறு காயங்கள்;
• நரம்பியல் நோய்கள்;
• பயம்

காய்ச்சல் இல்லாமல் சளி ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கான காரணம் நோயியல் நிலைபெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் - எந்தவொரு உடல் அமைப்பின் செயல்பாட்டிலும் கடுமையான இடையூறு.

இது பலவீனம், பொது உடல்நலக்குறைவு, தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் கூட நோயாளி எப்போதும் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது இதன் விளைவாக உருவாகிறது:

1. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
2. கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை;
3. தொற்று நோய்;
4. ARVI;
5. நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்க்குறியியல்;
6. கூர்மையான தாவல்கள் இரத்த அழுத்தம்.

குளிர்ச்சியின் காரணம் தாழ்வெப்பநிலை என்றால், இந்த நேரத்தில் நபர் இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான சுருக்கத்தை அனுபவிக்கிறார். இந்த நோயியல் சூழ்நிலையில், நோயாளியின் நிலை மெதுவான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் சிக்கல்களின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நோயாளி அவர் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார் என்று கூறுகிறார், மேலும் உடல் வியர்வை அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இரவில் நிலை மோசமடைகிறது. சிறப்பு வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் மற்றும் சூடான பானங்கள் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.

ஜலதோஷத்தின் போது காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு. இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது? ஒரு நபர் மிகவும் குளிராக இருந்தால், இந்த சூழ்நிலையில் பின்வருபவை உதவும்:

• மருத்துவ மூலிகைகள் கூடுதலாக சூடான கால் குளியல்;
• வெண்ணெய் மற்றும் இயற்கை தேன் கொண்ட சூடான பால்;
• ஸ்ட்ராபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றின் மூலிகை உட்செலுத்துதல்.

எந்த பிறகு மருத்துவ நடைமுறைகள்நோயாளி உடனடியாக படுக்கைக்குச் சென்று தூங்க முயற்சிக்க வேண்டும். தூக்கத்தின் போது உடல் நன்றாக ஓய்வெடுக்கிறது.

குளிர்ச்சிக்கான காரணம் சில தொற்று நோய்க்கிருமிகளாக இருந்தால், நோயாளியின் உடல் பொதுவாக போதைப்பொருளின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை உருவாக்கும்:

1. குமட்டல்;
2. வாந்தி;
3. தலைவலி;
4. பொது பலவீனம்.

நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள், மனித உடலில் ஊடுருவி, பல்வேறு நச்சுகள் மற்றும் விஷங்களை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன, இது இந்த பாக்டீரியாக்களின் முக்கிய செயல்பாட்டின் விளைவாகும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? தொற்று நோய்களுக்கான சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படும், எனவே நோயாளி உடனடியாக மருத்துவ வசதியை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து வருவதால், குளிர், ஆனால் வெப்பநிலை இல்லாத நிலையில் இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் உள்ளன. நரம்பு பதற்றம். பெரும்பாலும் இது பெண்களில் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் அதை ஆண்களை விட ஆழமாக அனுபவிக்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நோயாளிக்கு தேவை:

• அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• மயக்க மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து;
• எலுமிச்சை அல்லது புளிப்பு பெர்ரி காபி தண்ணீருடன் தேநீர் குடிக்கவும் (கருப்பு, கருப்பட்டி).

தாவர-வாஸ்குலர் அமைப்பின் (டிஸ்டோனியா) கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் பொதுவாக இரவில் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள், பகல் நேரத்தில் குறைவாகவே இருப்பார்கள். பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் இந்த நோயாளிகள் எல்லா நேரத்திலும் குளிர்ச்சியாக இருப்பதற்கான உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனால்தான் அவற்றின் முனைகள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

குளிர், ஆனால் வெப்பநிலை இல்லாத நிலையில், இரத்த நாளங்களில் தொனியின் மீறல் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. பின்வருவனவற்றை எடுத்துக்கொள்வது குறைந்த பட்சம், இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சாதாரணமாக்க உதவும். மாறுபட்ட மழை, sauna மற்றும் பிற கடினப்படுத்துதல் நடவடிக்கைகளுக்குச் செல்வது. சூடான நடைமுறைகள் குளிர்ந்தவற்றால் மாற்றப்பட வேண்டும்.

உடலில் இருந்து மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நச்சுகளை விரைவில் அகற்றுவதற்காக, பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் போன்ற விஷம் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, நீங்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து விலகி ஒரு சாதாரண உணர்ச்சி சூழலுக்கு பாடுபட வேண்டும். நரம்பு சோர்வு அனைத்து உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கும் ஒரு தீவிர அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது.

கடுமையான குளிர், இதில் வெப்பநிலை இல்லை, இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு ஏற்படக்கூடிய நபர்களுக்கு ஏற்படலாம். போது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிஇரத்த நாளங்களின் நிலை மாறுகிறது, மேலும் இது சுற்றோட்டக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த அழுத்தம் திரும்பும் போது சாதாரண குறிகாட்டிகள்குளிர் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

குளிர்ச்சியான சிகிச்சை

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணம் தாழ்வெப்பநிலையில் இருந்தால், நோயாளிக்கு உதவுவார்கள்:

1. சுவாச பயிற்சிகள்;
2. சூடான குளியல்;
3. ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்து;
4. சூடான பானம்.

நோய்த்தொற்றுகளால் குளிர்ச்சி ஏற்படும் போது அல்லது சளி, கால் வேகவைத்தல் மற்றும் சூடான குளியல் ஆகியவை சிகிச்சை நடவடிக்கைகளாக பயன்படுத்தப்படலாம். அத்தகைய நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, நோயாளியின் உடலை டெர்ரி டவலால் தேய்த்து, அந்த நபரை படுக்கையில் வைக்க வேண்டும்.

நோயாளிக்கு தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவர் தனது பசியை இழக்கிறார். இந்த வழக்கில், நபர் முடிந்தவரை அதிக பானம் கொடுக்க வேண்டும், இதில் எலுமிச்சை, ராஸ்பெர்ரி ஜாம் மற்றும் தேன் சேர்க்க வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் உடலில் இருந்து போதை நீக்க முடியும்.

கூடுதலாக, நோயாளிக்கு டையூரிடிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டையூரிடிக்ஸ் உதவியுடன், உடலில் இருந்து நச்சுகள் வேகமாக அகற்றப்படுகின்றன, அதாவது போதை அறிகுறிகளும் (தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி) வேகமாக மறைந்துவிடும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை குணப்படுத்த, நீங்கள் மது அருந்துவதை நாடக்கூடாது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் நிலைமையை மோசமாக்க மட்டுமே வழிவகுக்கும்.

சளி உண்டாகலாம் நாளமில்லா நோய்கள்எனவே, நோயாளி சரியான ஹார்மோன் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். தைராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைபாடு இருந்தால், மருத்துவர் மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஹார்மோன்கள் கொண்ட மருந்துகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த மருந்துகள் குறிப்பாக மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியும் அடங்கும்.

ரைன் நோயின் பொதுவான வாஸ்குலர் பிடிப்புகள். அத்தகைய சூழ்நிலையில் இருந்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிபோடோக்ஸ் ஊசிகள் அதிலிருந்து விடுபட உதவும். குளிர்ச்சியை நன்கு அறிந்த நோயாளிகள் தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவால் இந்த நிலை தூண்டப்பட்டால், சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும், அது உடலை உள்ளே இருந்து வலுப்படுத்த உதவும். இருந்து கெட்ட பழக்கங்கள்புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது என்பதால் நோயாளி மறுக்க வேண்டும். முழு தூக்கம்- நல்ல இரத்த ஓட்டத்திற்கான திறவுகோல்.

குளிர் இருக்கும் ஆனால் வெப்பநிலை இல்லாத ஒரு நிலை, இருப்பைக் குறிக்கலாம் பல்வேறு நோய்கள், அவற்றில் பெரும்பாலானவை மிகவும் தீவிரமானவை. எனவே, நோயியலின் காரணத்தை விரைவில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், காய்ச்சலை எவ்வாறு சரியாகக் கண்டறிவது மற்றும் நோயின் தொடக்கத்தைத் தவறவிடாமல் இருப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

மனிதர்களில், இது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு மூலம் தூண்டப்படுகிறது. நபர் திடீரென்று மிகவும் குளிர்ச்சியாகி, தசைகளில் நடுங்குகிறார். தோல் தசைகளின் பிடிப்பு காரணமாக, "வாத்து புடைப்புகள்" தோன்றும். முக்கிய காரணம் உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது காய்ச்சல் நிலை. இந்த நிலை தொற்று, காயம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானது.

குளிர்ச்சியை உருவாக்கும் போது, ​​மனித உடல் அதிக அளவு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. வெப்பநிலை குறைந்தவுடன், குளிர் நின்றுவிடும்.

குளிர் - ஒரு நோய்க்குறி அல்லது ஒரு நோய்?

சிலர் குளிர்ச்சியை ஒரு நோய் என்று குழப்பி விவரிக்கிறார்கள். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. குளிர் எப்போதும் அதிக உடல் வெப்பநிலையில் மட்டும் தோன்றாது. ஏதோவொன்றைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படக்கூடிய எளிதில் உற்சாகமான நபர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம். குளிர் பயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். நோய்க்குறி நரம்பியல் தன்மை கொண்டது;

கடுமையான குளிர்ச்சியானது மன அழுத்தம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். பெண்களில், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவலையின் போது தோன்றும்.

நோயின் அறிகுறியாக கடுமையான குளிர்

பெரும்பாலும், அறிகுறி ஒரு தொற்று நோய் காரணமாக ஏற்படுகிறது. வைரஸ் மனித உடலில் நுழையும் போது, ​​அது பைரோஜன்களின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பொருட்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பப்படுத்துகின்றன, எனவே உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயரும்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றம் பெரும்பாலும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது ARVI ஐக் குறிக்கிறது. இந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை தாமதப்படுத்துவதற்கும், "அவர்களின் காலில்" நோய்வாய்ப்படுவதற்கும் ரஷ்யர்களின் பழக்கம் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் அறிகுறி வழிமுறைகளால் தணிக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சைக்கான இந்த அணுகுமுறையின் ஆபத்து என்னவென்றால், அடிக்கடி அறிகுறிகளுடன் கூடிய குளிர் மருந்துகளில் பினைல்ஃப்ரைன் உள்ளது, இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதயத்தை கடினமாக வேலை செய்கிறது. ஒரு குளிர்ச்சியின் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, இந்த வகையான கூறுகள் இல்லாமல் மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, (நேச்சர்-தயாரிப்பிலிருந்து சிறந்தது) என்பது ஃபைனைல்ஃப்ரைன் இல்லாத ஒரு குளிர் மருந்து, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்காமல் அல்லது இதய தசைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் ARVI இன் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் காய்ச்சலைப் போன்ற பிற அறிகுறிகளின் தோற்றம் நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்க வேண்டும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் வளர்ச்சியின் முதல் மணிநேரங்களில், உடலுக்கு ஆதரவு தேவைப்படுகிறது, மேலும் நோயாளிக்கு அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் தேவை. நீங்கள் காய்ச்சலை சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு அறிகுறி தீர்வை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், உதாரணமாக, ஐரோப்பிய-தரமான மருந்து Antigrippin. இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் சிக்கலான சிகிச்சையில் இந்த அறிகுறி தீர்வைப் பயன்படுத்துவது நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கவும், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

குளிர் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த அறிகுறியுடன் ஒரு நோயாளி ஒரு தொற்று அல்லது சீழ் மிக்க வீக்கம், வீரியம் மிக்க கட்டி. கடுமையான குளிர் பல நாட்களுக்கு உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குறைபாடுள்ள புற சுழற்சி உள்ளவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி புகார்கள் கேட்கப்படுகின்றன. அத்தகைய நோயாளிகள் ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலை கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்கின்றனர். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, ஆக்ஸிஜன் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை அடையாது. தோல் சிவந்து, மிகவும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைகிறது. ஒரு நபர் சூடாக விரும்பும் போது, ​​அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

எண்டார்டெரிடிஸை அழிப்பதன் காரணமாக முனைகள் குளிர்ச்சியாக மாறக்கூடும் - இது ஒரு வாஸ்குலர் நோயாகும், இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைந்து உருவாகலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் குளிர்ச்சியானது பொதுவானது.

குளிர்ச்சியும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபரில் எல்லாம் சாதாரணமாக இருந்தால், நாளமில்லா அமைப்பு உடலின் தெர்மோர்குலேஷனை வழங்குகிறது. சில ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். மாதவிடாய் காலத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும்:

• முடி உதிர்கிறது.
• நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைகிறீர்கள்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது.
• நீங்கள் கடுமையாக எடை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
• தோல் வறண்டு போனது.

இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் கொண்டிருந்தால் மற்றும் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவைப் பரிசோதிக்கவும்.

நோயாளிகளுக்கு திடீர் குளிர் ஏற்படலாம். அத்தகைய மக்கள் ஒரு சூடான அறையில் கூட குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். நோய் ஏற்படும் போது, ​​தெர்மோர்குலேஷன் பலவீனமடைகிறது. இந்த மருத்துவ சூழ்நிலையில், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• குளியல் மற்றும் சானாக்களைப் பார்வையிடவும்.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்கால நீச்சலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும்.

ஆரோக்கியமான இதயம் இருந்தால் மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்!

கைகளில் குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால், கைகால்களில் அவ்வப்போது வாஸ்குலர் பிடிப்பு இருப்பதாக ஒருவர் சந்தேகிக்கலாம். சில சூழ்நிலைகளில் அது வலுவாக உள்ளது, விரல்கள் வெண்மையாக மாறும் அல்லது நீல நிறமாக மாறும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் கைகள் எப்போதும் சூடாக இருக்க வேண்டும், கையுறைகள், கையுறைகளை அணிந்து, அவர்களுக்கு குளியல் கொடுங்கள்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள்

ஒரு வைரஸ் தொற்று அடிக்கடி காய்ச்சல் இல்லாமல், ஆனால் குளிர்ச்சியுடன் தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. நோய்க்கு உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இது அவசர நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். ARVI இன் போது குளிர்ச்சிக்கு எதிரான ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு முறை ராஸ்பெர்ரி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சூடான தேநீர் ஆகும். நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், ராஸ்பெர்ரிகள் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் போது அவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இல்லையெனில் அவை அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் இழக்கும்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சாதாரணமாக சாப்பிட மறுத்து, வெவ்வேறு உணவுகளைப் பயன்படுத்தினால், எல்லாம் குளிர்ச்சியுடன் முடிவடையும். அழகுக்கு தியாகம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்து, ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை அகற்றவும். நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் உணவை உண்ண வேண்டும்.

கடுமையான குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

குளிர்ச்சியானது உற்சாகத்தின் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து வெளிவிட வேண்டும். இந்த நிலை நொதிகளுக்கு இரத்த எதிர்வினையாகும். வலேரியன் டிஞ்சர் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் போதைப்பொருளுடன் எடுத்துச் செல்ல முடியாது, அது போதை.

மூலிகை தேநீர் குளிர்ச்சியைப் போக்க உதவும். அதற்கு நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், புதினா, முனிவர் பயன்படுத்தலாம். தேநீரில் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கலாம். குளிர்ச்சியானது தைராய்டு சுரப்பியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோயாளிக்கு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

குளிர்ச்சியானது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஒரு அறிகுறி அதிக காய்ச்சல், வலிகள், கடுமையான தலைவலி மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்தால், அது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சிக்கலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - வைட்டமின் சி, ரின்சாவுடன் Rinzasip. அவை குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல், பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்கும் அதிக எண்ணிக்கையிலான செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

இதனால், கடுமையான குளிர் எப்பொழுதும் அதிக காய்ச்சலுடன் வரும் என்ற உண்மைக்கு பலர் பழக்கமாகிவிட்டனர். இது தவறு! குளிர் மிகவும் கடுமையான நோய்களைத் தூண்டும். எனவே, இந்த அறிகுறியை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்ச்சியானது உட்சுரப்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது இது ஆபத்தானது, இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். நரம்பு சோர்வு நிலைக்கு உங்களை கொண்டு வர வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

குளிர்காலத்தில், பெரும்பாலும் நீங்கள் ஒரு போர்வையில் போர்த்தி எதுவும் செய்ய விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் கேள்வி ஆண்டின் நேரத்தைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் உடலின் நிலையைப் பற்றியது. இல்லாவிட்டால் எந்த சந்தர்ப்பங்களில் குளிர் உணர்வு ஏற்படலாம் என்பதை இன்று கண்டுபிடிப்போம் காணக்கூடிய காரணங்கள், குறைந்த வெப்பநிலை போன்றது சூழல், மற்றும் குளிர் காலத்தில் உடல் வெப்பநிலை உயரவில்லை என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும்.

குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகள்

ஒரு நபருக்கு குளிர் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் சொல்லக்கூடிய முக்கிய அறிகுறி குளிர் உணர்வு. ஒரு போர்வை அல்லது ஆடை வெப்பமான, அதே போல் பலவீனம் உங்களை போர்த்தி ஒரு ஆசை இருக்கலாம். சுற்றுப்புற வெப்பநிலை போதுமான அளவு சூடாக இருப்பதாக நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், ஆனால் குளிர் உணர்வு மறைந்துவிடாது, இது நிச்சயமாக குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

முதலாவதாக, இது நோயின் அறிகுறியாகும், ஒரு நோய் அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இரண்டாவதாக, உடல் ஏன் இந்த வழியில் செயல்படுகிறது மற்றும் எதிர்வினைக்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

ஒரு நபர் குளிர்ச்சியாக உணரும்போது, ​​​​பின்வருபவை நிகழ்கின்றன: புற நாளங்கள்பிடிப்புகள், அவை குறைவதற்கு காரணமாகின்றன - உடல் வெப்பத்தை ஆவியாக்குவதை இப்படித்தான் கட்டுப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, நடுக்கம் தோன்றக்கூடும், அதன் உதவியுடன் உடல் அதே வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. அவருக்கு இப்போது இல்லாதது.

உங்களுக்கு தெரியுமா? நடுக்கத்தால் முதலில் பாதிக்கப்படுவது மாஸ்டிகேஷன் தசைகள் ஆகும், எனவே "பல் பல்லைத் தொடாது", அதாவது கடுமையான குளிர் உணர்வு.

மேலும், தாழ்வெப்பநிலையின் தருணத்தில், ஒரு நபரின் வளர்சிதைமாற்றம் தீவிரமாக முடுக்கிவிடத் தொடங்குகிறது மற்றும் சுருட்டுவதற்கான ஒரு நிர்பந்தமான ஆசை தோன்றுகிறது.

இதனால், குளிர்ச்சியானது உடலில் வெப்பம் இல்லாததால் நேரடியாக தொடர்புடையது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், மேலும் அதன் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதையும், காணாமல் போன வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

காரணங்கள்

வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது நம் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை இப்போது நாம் புரிந்துகொள்கிறோம், சரியாக ஏன் அறிகுறி எழுந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய நேரம் இது. தாழ்வெப்பநிலைக்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிந்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். சரியான வழிஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியை நீக்குதல். நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

காய்ச்சல் மற்றும் SARS

நோய் இருக்கும்போது ஆரம்ப நிலைவளர்ச்சி, உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் உறைபனி உணர்வை உணரலாம். உடலில் ஒரு வைரஸ் இருந்தால், அத்தகைய அறிகுறி தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு கருவியாக இருக்கலாம்.
கூடுதலாக, குளிர்ச்சியின் உணர்வின் மூலம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில் அறிகுறியை சமாளிக்க சிறந்த வழி சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், அதில் நீங்கள் தேன் அல்லது ராஸ்பெர்ரிகளை சேர்க்க வேண்டும் - இந்த பொருட்கள் காய்ச்சலைக் குறைத்து உடலை சூடேற்றுகின்றன. நீங்கள் சூடான கால் குளியல் எடுக்கலாம்.

சுற்றோட்ட அமைப்பின் மீறல்

இரத்த ஓட்டத்தில் சிக்கல் உள்ளவர்களை இது அடிக்கடி உறைய வைக்கிறது. இதனால், மோசமான இரத்த ஓட்டம் வெப்பமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சிக்கலை அதிகரிப்பதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும் உடல் செயல்பாடு. நீங்கள் நிறைய நகர்ந்து, உங்கள் இரத்த ஓட்டம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் உதவி பெறவும்.

தாழ்வெப்பநிலை

வெளியில் அல்லது குறைந்த காற்று வெப்பநிலை உள்ள அறையில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகிறது மற்றும் நீங்கள் மிகவும் குளிராக உணர்கிறீர்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம், ஒரு கப் சூடான பானத்தை குடித்துவிட்டு, உங்களை ஒரு போர்வையால் மூடுவதுதான்.

முக்கியமானது! நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால், நீங்கள் சூடான போர்வையின் கீழ் வலம் வரக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் ஏற்கனவே வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் உங்கள் "உதவி" உள் உறுப்புகளை அதிக வெப்பமடையச் செய்யலாம்.

மன அழுத்தம்

ஒரு நபருக்கு சங்கடமான சூழ்நிலைகள் அல்லது சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்திற்கு காரணமாகின்றன. இது முதன்மையாக நிலையில் காட்டப்படும் நரம்பு மண்டலம்நபர்.

அதே நேரத்தில், நரம்பு மண்டலம் உடலின் வெப்பநிலை மற்றும் வெப்பத்தின் அளவைக் கண்காணிக்கிறது, எனவே ஒரு நபர் மிகவும் பதட்டமாக இருந்தால் அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலையை அனுபவித்தால் குளிர்ச்சியான உணர்வு ஏற்படலாம். அதே காரணத்திற்காக, பலவீனம் தோன்றுகிறது, குளிர் உணர்வுடன் சேர்ந்து.

இந்த காரணத்தை நீங்கள் வெப்பத்தால் மட்டுமே சமாளிக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். இதை செய்ய, சூடான கெமோமில் தேநீர் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் தேநீர் குடிக்கவும். இந்த தாவரங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வீடியோ: குளிர்ச்சியை அகற்றுவதற்கான முறைகள்

ஹார்மோன் கோளாறுகள்

வெப்ப இழப்புக்கான இந்த காரணம் பொதுவாக பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இது உடலில் சில ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது, இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில் வெப்ப உணர்வும் ஏற்படலாம். உடலின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு, மருத்துவரிடம் இருந்து உதவி பெறவும் - சிகிச்சையானது ஹார்மோன் சிகிச்சை மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முக்கியமானது! இதுபோன்ற நடைமுறைகளை நீங்களே மேற்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்தும் சிகிச்சையானது ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பிரத்தியேகமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இல்லையெனில் நீங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தொற்று

தொற்று நோய்கள் குளிர் உணர்வு மட்டுமல்ல தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், உடல் சோர்வடைந்து, குமட்டல் ஏற்படலாம், தோல் வெளிர் நிறமாக மாறும்.

இந்த விஷயத்தில், சொந்தமாக எந்த நடவடிக்கையும் எடுப்பது பாதுகாப்பற்றது: உடலின் இந்த நிலைக்கு என்ன வகையான தொற்று ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், அவர் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

இரைப்பை குடல் செயலிழப்பு

வயிற்றில் ஏற்படும் நோய்களை குளிர் போன்ற அறிகுறி மூலமாகவும் வெளிப்படுத்தலாம். இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்று புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாகப் பொருந்தும்.

இந்த நோயறிதல்களில் ஒன்றை நீங்கள் முன்னர் கண்டறியவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி நோயறிதலைப் பெற வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் அடிவயிற்றில் வலி இருக்கலாம், அதே போல் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, இது உடலால் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அதிகரித்த உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது.

நீரிழிவு நோய்

இந்த நோய் தோலின் கீழ் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, காற்று வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான எதிர்வினை குறைகிறது.

வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு மையம் மற்றும் மூளையுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ள அந்த பாத்திரங்களும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளும் முனைகளின் ஊட்டச்சத்தில் சரிவை அனுபவிக்கின்றனர். உடலில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் அடிக்கடி குளிர்ச்சியான உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த நோயின் முக்கிய பண்பு பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் செயலிழப்பு ஆகும், குறிப்பாக பிட்யூட்டரி சுரப்பி உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது. முக்கியமான பாத்திரம்அட்ரீனல் ஹார்மோன் முன்னிலையில் விளையாடுகிறது. அதன் குறைபாட்டுடன், குளிர்ச்சியான உணர்வு கவனிக்கப்படும், அதே போல் மனநிலையில் சரிவு மற்றும் பலவீனத்தின் தோற்றம்.

நோய் தாக்குதல்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இதன் போது ஒரு நபர் குளிர்ச்சியாக உணரலாம், அதாவது வாஸ்போஸ்மாஸ். கன்னம், விரல்கள், காது குருத்தெலும்புகள் மற்றும் மூக்கின் நுனி ஆகியவை இந்த விளைவுக்கு உட்பட்டவை. ஒரு தாக்குதல் இரண்டு நிகழ்வுகளில் ஏற்படுகிறது: ஒரு நபர் குறைந்த காற்று வெப்பநிலையுடன் ஒரு இடத்தில் இருக்கிறார் அல்லது மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறார்.

இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு பலவீனமடையும் ஒரு நோயாகும். ஹார்மோன் உற்பத்தியின் அளவு குறைகிறது, இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை பாதிக்கிறது மற்றும் அதை மெதுவாக்குகிறது.

இந்த நோய் ஒரு சுயாதீனமான நோயறிதல் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் வீக்கம் அல்லது புற்றுநோயுடன் இருக்கலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் வயது வந்த ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளை பாதிக்கலாம்.
ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள்

அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்

இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான மாற்றம் குளிர்ச்சியான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் பெரும்பாலும் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் நிலையற்றது - அது கூர்மையாக குறைகிறது அல்லது கூர்மையாக உயர்கிறது. இது சம்பந்தமாக, இந்த அறிகுறி எழுகிறது.

சிகிச்சையானது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளின் உதவியுடன் குறிகாட்டிகளை சரியான நேரத்தில் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

முக்கியமானது! நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணித்து எடுத்துக்கொள்ளவும் தேவையான மருந்துகள்போது. உங்கள் நிலையை நீங்கள் புறக்கணித்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் பக்கவாதத்தைப் பெறலாம்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பெரும்பாலும் குளிர் முனைகளுடன் வாழ்கின்றனர், மேலும் எந்த வெப்பமயமாதலின் விளைவும் மிக விரைவாக மறைந்துவிடும். இது இரத்த நாளங்களின் நிலை, அவற்றின் குறைந்த தொனி காரணமாகும்.
இந்த சிக்கலை மருந்து மூலம் தீர்க்க முடியும், ஆனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் வழிமுறைகளில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் - உடற்பயிற்சி, குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல். இதன் மூலம், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவீர்கள், அதாவது நீங்கள் குளிர்ச்சியின் உணர்விலிருந்து விடுபடலாம்.

அதிர்ச்சி

பல வகையான அதிர்ச்சிகள் உள்ளன, ஆனால் அவை ஒவ்வொன்றிலும் பின்வருபவை நிகழ்கின்றன: ஒன்று பாத்திரங்களில் வழக்கத்தை விட குறைவான இரத்தம் இருக்கும், அல்லது பாத்திரங்கள் விரிவடையும், ஆனால் இரத்தத்தின் அளவு அப்படியே இருக்கும். ஒரு நபர் அனாபிலாக்டிக் (ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படுகிறது), வலி ​​(உடல் அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது), தொற்று-நச்சு மற்றும் ஹைபோவோலெமிக் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்.

உங்களுக்கு தெரியுமா? மது பானங்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்த உதவுகின்றன என்ற போதிலும், அதை ஒரு வெப்பமயமாதல் முகவராகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இதன் விளைவாக, உங்கள் நிலை மோசமடையலாம் மயக்க நிலைகள். ஆனால் குளிர்ச்சியின் காரணம் என்றால் மன அழுத்த சூழ்நிலை, நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து குடிக்க முடியும் - valerian அல்லது motherwort உட்செலுத்துதல்.

மது போதை

மதுபானங்களை உட்கொள்வதால், இரத்த நாளங்கள் விரிவடைகின்றன, மேலும் அவை உருவாக்கும் வெப்பம் மிக விரைவாக ஆவியாகிறது. பின்னர் உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது மற்றும் நபர் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்.

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

நிரந்தர நுகர்வு உடலின் குளிர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது:

இந்த மருந்துகள் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்த உதவுகின்றன, இது வெப்பத்தின் விரைவான ஆவியாதல் மற்றும் உடலின் சமமான விரைவான குளிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி மருந்தை மாற்றலாம்.

கடுமையான நோய்

ஒரு நீண்ட நோய் உடலின் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, சோர்வடைகின்றன நீண்ட கால சிகிச்சை. அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைந்தால், உங்கள் உடல் வெப்பநிலை குறையும், உங்கள் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, நீங்கள் குளிர்ச்சியை உணருவீர்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த வழக்கில், அளவிடப்படும் போது உடல் வெப்பநிலை இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும், அதாவது 36.6 டிகிரி செல்சியஸ்.

நோய் இன்னும் உருவாகவில்லை என்றால், நபர் பலவீனமாக உணர்கிறார், வலிமை இல்லாதவர், வழக்கத்தை விட அடிக்கடி எரிச்சல் அடைவார் மற்றும் மோசமான செறிவினால் பாதிக்கப்படுவார். அவ்வப்போது தூக்கமின்மை, பகல்நேர தூக்கம், காது அல்லது காதுகளில் சத்தம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை சாத்தியமாகும்.

குழந்தைகளில்

மேலே உள்ள காரணங்கள் அனைத்தும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கும் பொதுவானவை, ஆனால் இளம் உடலின் பண்புகளுக்கு ஒருவர் கவனம் செலுத்த முடியாது. இந்த காலகட்டத்தில், உடல் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு ஆளாகிறது.

இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தும் ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள்களைப் பயன்படுத்தும் இளம் வயதினரின் சாத்தியக்கூறுகளை விலக்குவது சாத்தியமில்லை. டீன் ஏஜ் பருவத்தினர் அதிக மன அழுத்தத்தால் குளிர்ச்சியாக இருப்பது வழக்கம். குளிர்ச்சியும் ஏற்படலாம் ஆரம்ப கர்ப்பம் 20 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில்.

பெண்களில்

பெண் உடல் ஆணிலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது. இது சம்பந்தமாக, பெண்களின் சிறப்பியல்பு கொண்ட குளிர்ச்சிக்கான காரணங்களை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம்.

ஒரு பெண் குளிர்ச்சியாக உணரலாம்:

பெண்களுக்கு இரவில் குளிர்

இரவில் ஒரு பெண்ணை தொந்தரவு செய்யும் குளிர் உணர்வு ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற நோயின் அறிகுறியாகும்.

எப்படி போராடுவது அல்லது என்ன செய்வது

வெப்பம் இல்லாதபோது குளிர்ச்சி ஏற்படுவதால், நீங்கள் முடிந்தவரை விரைவாக உடல் சூடாக உதவலாம். இதைச் செய்ய, வெதுவெதுப்பான தேநீர் குடிக்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் கைகளை கழுவவும் அல்லது சூடான கால் குளியல் செய்யவும்.

அது மிகவும் சூடாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு போர்வை அல்லது போர்வையில் போர்த்திக்கொள்ளலாம். பின்னர் நீங்கள் உடலின் உள்ளே வெப்பநிலை தேவையானதை விட அதிகமாக ஆகலாம், உங்கள் உள் உறுப்புகள்அதிக வெப்பமடையும்.
அதிர்ச்சியின் காரணமாக நீங்கள் குளிர்ச்சியை உருவாக்கினால், மருத்துவரை அழைக்கவும். சுயாதீன நடவடிக்கைகள்தீங்கு மட்டுமே செய்ய முடியும். அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு சூடான திரவத்தை குடிக்க நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கவில்லை.

மூன்று வயதிற்குட்பட்ட குழந்தை குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், அவசரமாக அழைக்க வேண்டியது அவசியம் ஆம்புலன்ஸ். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடாது - உடல் வெப்பநிலை குறைவதற்கான காரணம் மற்றும் குழந்தையின் உடலின் பண்புகள் தெரியாமல் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

வெப்பநிலை உறைந்தால் என்ன செய்வது? காய்ச்சலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம். குளிர் பொதுவாக உடன் வரும் உயர்ந்த வெப்பநிலை ARVI உடன். குளிர்ந்த முதல் நாட்களில் இது குறிப்பாகத் தெரிகிறது.

ஆனால் காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைந்தால் என்ன செய்வது, இந்த நிலைக்கு என்ன காரணங்கள்?

தாழ்வெப்பநிலையின் விளைவாக குளிர்

ஒரு நபர் என்றால் நீண்ட நேரம்ஒரு குளிர் அறையில் அல்லது உறைபனி காலநிலைக்கு வெளியே உள்ளது, அவரது உடல் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டது.

ஒரு நபர் சிறிது நகர வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், அல்லது வானிலைக்கு பொருத்தமற்ற லேசான ஆடைகளை அணிந்திருந்தால், தாழ்வெப்பநிலை மிக விரைவாக ஏற்படுகிறது.

குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் வெளிப்படும் போது இரத்த நாளங்கள்உடல்கள் குறுகி, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் என்பது உறைபனி மற்றும் தந்துகிகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை ஆகும்.

உடல் குழியில் இரத்தம் குவிந்து, உள் உறுப்புகளை வெப்பமாக்குகிறது. இருப்பினும், இந்த எதிர்வினை பல தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. இதனால், இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக மேல் பகுதியில் உள்ள உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கிறது சுவாச பாதை. அதனால் நோய் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது சுவாச தொற்றுதாழ்வெப்பநிலையுடன் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

அதனால், அந்த மனிதன் தன் உடலை அதிகமாக குளிர்வித்தான். அவர் உறைபவர், ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை. இதற்கான காரணங்கள் எளிமையானவை - அழற்சி எதிர்வினைஇன்னும் தொடங்கவில்லை, தொற்று மறைந்த நிலையில் உள்ளது, எனவே உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமானது, சில சமயங்களில் அது குறைக்கப்படலாம்.

இந்த வழக்கில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு நிறுத்துவது? வீட்டில் கிடைக்கும் அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தி நீங்கள் சூடாக வேண்டும்:

தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல், தொண்டை அல்லது மூக்கு புண் மற்றும் தும்ம ஆரம்பித்தால், உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று இருக்கலாம்.

இந்த வழக்கில், அதை எடுத்துக்கொள்வது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது வைரஸ் தடுப்பு மருந்து, நாசோபார்னக்ஸை துவைக்கவும், மூக்கு மற்றும் தொண்டையை ஒரு கிருமி நாசினியால் பாசனம் செய்யவும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் நன்றாக தூங்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

சமநிலையற்ற உணவு

கடுமையான உணவுகளில் சிலர் அடிக்கடி குளிர்ச்சியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். முடிந்தவரை கொழுப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்குபவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும். உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர், முதலில், உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அவை கொழுப்பு வைப்புகளின் குவிப்புக்கு பொறுப்பாகும்.

உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில், குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான கொழுப்பு செல்கள் இருப்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது தோலடி திசுசாதாரண தெர்மோர்குலேஷன் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகள், குறிப்பாக பெண்களில் அவசியம். இதனாலேயே டயட் மூலம் சோர்வடைந்த பெண்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களை விட குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் கருப்பைகள் செயல்படுவதில் பல சிக்கல்கள் உள்ளன.

ஹார்மோன் காரணிகள்

தெர்மோர்குலேஷன் என்பது ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். இதில் முக்கிய பங்கு ஒன்று தைராய்டு ஹார்மோன்கள் - தைராய்டு ஹார்மோன்கள். இந்த ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் குளிர், பலவீனம், தூக்கம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு எதிரானது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் ஆகும், இது ஹைபர்தர்மியா, எரிச்சல், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கு கூடுதலாக, பாலியல் ஹார்மோன்கள், எடுத்துக்காட்டாக, எஸ்ட்ராடியோல், வெப்ப பரிமாற்றத்தை பாதிக்கிறது. வெப்பம் மற்றும் குளிரின் உணர்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றத்தை இது விளக்குகிறது மாதவிடாய் சுழற்சிபெண்களில், அதே போல் மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் குளிர்.

வெப்ப பரிமாற்றத்தை பாதிக்கும் மற்றொரு ஹார்மோன் இன்சுலின் ஆகும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அடிக்கடி குளிர், பலவீனம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற உணர்வுகளால் கவலைப்படுகிறார்கள். அன்று தாமதமான நிலைகள்இரத்த குளுக்கோஸ் நோய் இரத்த நாளங்களில் பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது, இது சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடுகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிக்கு பாதங்கள் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால் ஹார்மோன் கோளாறுகள்நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளையும் எடுக்க வேண்டும் தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன், இன்சுலின் மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல்.

இருதய அமைப்பின் கோளாறுகள்

சூடாக இருப்பதற்கான நமது திறன் பெரும்பாலும் நம்மைப் பொறுத்தது சுற்றோட்ட அமைப்பு. உதாரணமாக, வெப்பநிலை இல்லாமல் உறைந்தால், காரணம் இருக்கலாம் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. இது வாஸ்குலர் செயலிழப்புகளின் சிக்கலானது மற்றும் நரம்பு செல்கள்அவர்களின் தொனியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் உறைவதற்கு மற்றொரு சாத்தியமான காரணம் இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகை. இது நோய்களின் குழுவாகும், இதில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு கடுமையாக குறைகிறது. பல உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளும் குளிர்ச்சியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர்.

இந்த நோய்களின் அறிகுறிகள் மிகவும் குறிப்பிடப்படாதவை மற்றும் பெரும்பாலும் ஒத்தவை:

• பலவீனம்;
• தலைசுற்றல்;
• கண்களில் கருமையாதல், அல்லது கண்களுக்கு முன் "புள்ளிகள்", "நட்சத்திரங்கள்";
• வெளிர் தோல்;
• மீறல் இதய துடிப்புமுதலியன

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சினைகள் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு தீவிர காரணம். சிகிச்சையானது நோயின் வகை, நிலையின் சிக்கலான தன்மை, நோயாளியின் வயது மற்றும் இணைந்த நோய்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

இந்த வழக்கில், ஒரு நோயறிதலை நீங்களே செய்ய முடியாது, மேலும் சுய மருந்து முயற்சி அர்த்தமற்றது மற்றும் ஆபத்தானது.

குளிர்ச்சியின் தாக்குதல்கள் தொடர்ந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், குறிப்பாக வெளிப்படையான காரணமின்றி, மருத்துவரை அணுகவும். இரத்த பரிசோதனை எந்த அசாதாரணங்களையும் வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், வெளிப்படையாக நீங்கள் இன்னும் போதுமானதாக இல்லை நன்றாக சாப்பிடுங்கள் அல்லது தொடர்ந்து தாழ்வெப்பநிலை இருக்கும்.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு வேலை செய்ய வேண்டும், புதியதைப் பெற வேண்டும் நல்ல பழக்கம். சோதனைகள் சுட்டிக்காட்டினால் சாத்தியமான காரணம்குளிர் உணர்வு, மருத்துவர் தீர்மானிப்பார் தேவையான சிகிச்சைமற்றும் குளிர் காலத்தில் உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளை வழங்கும்.

சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது ஒரு விளைவாகும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம், நரம்பு மண்டலத்தின் சோர்வு. எனவே, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், ஓய்வு மற்றும் சரியான தூக்கத்திற்கான நேரத்தை ஒதுக்குவதற்கும் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.