சளி ஏன் ஏற்படுகிறது? குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் முறைகள்

குளிர் என்பது குளிர்ச்சியின் அகநிலை உணர்வு, குளிர்ச்சியானது கூர்மையான பிடிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது தோல் பாத்திரங்கள்மற்றும் உறைபனி காரணமாக உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது. குளிர்ச்சியுடன், நடுக்கம், தசை நடுக்கம் மற்றும் "வாத்து புடைப்புகள்" ஏற்படுகின்றன.

வாசோஸ்பாஸ்ம் காரணமாக வெளிப்புற சுற்றுசூழல்குறைந்த வெப்பம் வெளியிடப்படுகிறது, ஆனால் தசை நடுக்கத்தின் விளைவாக உடல் அதிக ஆற்றலையும் வெப்பத்தையும் உருவாக்குகிறது. இது உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது. குளிர் போய்விடும்.

குளிர்ச்சியின் பொதுவான காரணம் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை (காய்ச்சல்) கொண்ட கடுமையான தொற்று நோய்கள் ஆகும். காய்ச்சலின் ஆரம்பத்தில், சிறிய தோல் பாத்திரங்களின் பிடிப்பின் விளைவாக குளிர் ஏற்படுகிறது, பின்னர் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​குளிர் மறைந்துவிடும்.

ஆனால் சில நேரங்களில் குளிர் காய்ச்சல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு இல்லாமல் தோன்றும், அது ஒரு நிகழ்வாக அல்லது பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நோயியல், காயங்கள் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகும்.

குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, ஆனால் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலின் உடலியல் எதிர்வினை, இது தெர்மோஜெனீசிஸை (உடல் வெப்பநிலை மற்றும் வெப்ப உற்பத்தியின் நிலைத்தன்மை) கட்டுப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது உற்சாகம், மன அழுத்தம், அதிக வேலை, குறைவு போன்றவற்றுடன் கூட ஏற்படுகிறது இரத்த அழுத்தம், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் அல்லது போது, ​​முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில்.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் முக்கிய காரணம் தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் உடலின் உறைதல் ஆகும். அதே நேரத்தில், உதடுகள் மற்றும் விரல் நகங்கள் நீல நிறமாக மாறும், முகம் மற்றும் உடலின் தோல் வெண்மையாக மாறும், சோம்பல் மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது, வெப்பநிலை குறைகிறது.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து, சூடான சாக்ஸ் மற்றும் துணிகளை வைத்து, மற்றும் சூடு. இது உதவாது என்றால், மருத்துவர்களை அழைப்பது முக்கியம் - ஒருவேளை தாழ்வெப்பநிலை நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட ஆழமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் குளிர் ஏற்படலாம், பின்னர் அது பலவீனம் மற்றும் தலைவலி, பகுதியில் குளிர்ச்சியுடன் இருக்கும் மார்புமற்றும் கைகள் இது பொதுவாக நிகழ்கிறது மாலை நேரம், மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, இரத்த அழுத்த எண்களில் உச்சரிக்கப்படும் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், இரத்த அழுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அழைக்கவும் மருத்துவ அவசர ஊர்தி. உயர் அழுத்தபெருமூளை இரத்தக்கசிவு மற்றும் மாரடைப்புக்கு ஆபத்தானது.

குளிர்ச்சி ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் ஹார்மோன் கோளாறுகள்மாதவிடாய், நீரிழிவு நோய் அல்லது வேலை குறைபாடு போன்றவற்றில் தைராய்டு சுரப்பி(ஹைப்போ தைராய்டிசம்). பின்னர் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் அவசியம்.

செரிமான அமைப்பில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் விளைவாக அடிக்கடி குளிர் ஏற்படுகிறது - குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலியின் பின்னணியில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வயிறு மற்றும் குடலில் தன்னியக்க கண்டுபிடிப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக.

பெரும்பாலும் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது சில மந்தமான மின்னோட்டத்தின் பின்னணியில் அல்லது நாள்பட்ட தொற்றுகள்காசநோய் அல்லது சிபிலிஸ் போன்றவை.

அரிதான ஒன்று, ஆனால் மிகவும் விரும்பத்தகாத காரணங்கள்குளிர் என்பது ரேனாட் நோய் - கைகளின் இரத்த நாளங்களின் இடைப்பட்ட தாவர பிடிப்பு, குறிப்பாக வெப்பநிலை மாறும்போது அடிக்கடி ஏற்படும்.

கடுமையான சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் தோலில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு காரணமாக குளிர்ச்சியானது உட்புற இரத்தப்போக்குக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மன அழுத்தம், தீவிர உற்சாகம் அல்லது உணர்ச்சித் தூண்டுதலின் எதிர்வினையாக அடிக்கடி குளிர் ஏற்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர், ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது இங்கே உதவும்.

சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டுமா?

குளிர்ச்சியானது உடலில் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகும். இதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதற்கான காரணங்கள் அகற்றப்பட வேண்டும்.

விரும்பத்தகாதவற்றை அகற்றுவதற்காக அகநிலை உணர்வுகள், நீங்கள் உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி, சூடான குளியல் அல்லது குளித்து, சூடான திரவத்தை குடிக்கவும், அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். வெப்பமயமாதல் மற்றும் நோக்கத்திற்காக மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது பல்வேறு மருந்துகள்மருத்துவரின் அனுமதி இல்லாமல்.

குளிர் என்பது மேலோட்டமான இரத்த நாளங்களின் பிடிப்புக்கு உடலின் உடலியல் எதிர்வினை. பெரும்பாலும், லேசான நடுக்கம் குளிர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. எனினும், குளிர் குளிர்மேலும் விரும்பத்தகாத காரணங்களும் உள்ளன.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது ஏன் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள்?

தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு அதிகம் பொதுவான காரணம்குளிர் - காய்ச்சல். மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள் பெரியவர்களில் காய்ச்சல்இந்த நிலை 37.7 °C மற்றும் அதற்கு மேல் அதிகரிப்பது போன்றது.

காய்ச்சல் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் பெரிய தொகைநோய்கள், உட்பட பாக்டீரியா தொற்றுமற்றும் அனைத்து வகையான அழற்சி செயல்முறைகள்உள்ளே உள் உறுப்புக்கள். எவ்வாறாயினும், ARVI அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸாவுடன் நோய்வாய்ப்பட்டால் பெரும்பாலும் நாம் அதை சந்திக்கிறோம்.

காய்ச்சலின் போது குளிர்ச்சியின் வழிமுறை எளிதானது. தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறது, உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்துகிறது - இது பல வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். வெப்பமயமாதலை விரைவுபடுத்தவும், உள்ளே வெப்பத்தைத் தக்கவைக்கவும், மேலோட்டமானது இரத்த குழாய்கள்மற்றும் நடுக்கம் தொடங்குகிறது. எனவே, வெப்பநிலை வேகமாக உயரும் போது, ​​ஒரு நபர் வெளிர் மற்றும் தீவிரமாக நடுங்குகிறார்.

உங்களுக்கு ஏன் காய்ச்சலின்றி சளி பிடிக்கிறது?

1. குளிர்

உடலில் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. உடல் சூடாக இருக்க அதன் தசைகளை தீவிரமாக சுருங்கி தளர்த்துவதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது.

குளிர்ச்சியாக உணர ஆரம்பிக்க, நீங்கள் அரைகுறை ஆடையுடன் குளிரில் குதிக்க வேண்டியதில்லை. வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றம் போதுமானது (உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சூடான தெருவில் இருந்து வேலை செய்யும் குளிரூட்டியுடன் ஒரு அறைக்குள் நுழையும்போது) அல்லது ஈரமான ஆடைகளை அணிந்திருக்கும் போது லேசான காற்று வீசும்.

2. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

சில மருந்துகள், மாத்திரைகள் உட்பட, காய்ச்சலையும் குளிர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இவை பற்றி பக்க விளைவுகள்பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளில் எழுதுங்கள்.

ஒரு கலவையால் நடுக்கம் கூட ஏற்படலாம் மருந்துகள்அல்லது அவற்றின் அதிகப்படியான அளவு.

மூலம், இந்த காரணத்திற்காக, வயதானவர்கள் அடிக்கடி குளிர்ச்சியடைகிறார்கள். அவர்கள் உண்மையில் வழிமுறைகளைப் படிக்காமல், அனைத்து வகையான மருந்துகளின் ஈர்க்கக்கூடிய வரம்பை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

3. தீவிர உடல் செயல்பாடு

நீங்கள் ஒரு மராத்தான் ஓடும்போது, ​​ஒரு கிலோமீட்டர் நீந்தும்போது அல்லது அதிகபட்சமாக உங்களைத் தள்ளினால், தசைகள் வெளியேறும் உடற்பயிற்சி உங்கள் உடல் வெப்பநிலையில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?நிறைய வெப்பம். இதன் காரணமாக, உடல் வெப்பமடைந்து வியர்வை மூலம் குளிர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது.

தோலுக்கும் சுற்றியுள்ள காற்றுக்கும் இடையிலான வெப்பநிலை வேறுபாடு காரணமாக குளிர் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கும் நாட்களில் குளிர்ச்சியடைகிறார்கள் (உடல் தீவிரமாக வியர்க்கும்போது) அல்லது மிகவும் குளிராக இருக்கும்.

4. நாளமில்லா கோளாறுகள்

குளிர் மற்றும் தொடர்புடைய குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வு - அடிக்கடி அறிகுறிகள்நான் ஏன் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறேன்?ஹைப்போ தைராய்டிசம் (தைராய்டு சுரப்பியால் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைதல்). ஹார்மோன்கள் இல்லாததால், உடல் வெப்பநிலையை திறம்பட கட்டுப்படுத்த முடியாது. எனவே, இது தோலடி இரத்த நாளங்களை இழுத்து நடுக்கத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க முயற்சிக்கிறது.

5. மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய்

இந்த சூழ்நிலைகளில், குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன.

6. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

இது இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் கூர்மையான வீழ்ச்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது காரணமாக ஏற்படலாம் பல்வேறு காரணங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உளவியல் ரீதியாகவோ உங்களை மிகைப்படுத்திக் கொண்டீர்கள். அல்லது நீங்கள் மிகவும் கண்டிப்பான உணவில் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் போதுமான குளுக்கோஸ் இல்லை. அல்லது நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளின் அளவைக் கொண்டு தவறு செய்தார்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால், தசை பலவீனம் உட்பட கடுமையான பலவீனத்தை நாம் அனுபவிக்கிறோம். சோர்வுற்ற தசைகள் நன்றாக நடுங்கத் தொடங்குகின்றன, குளிர்ச்சி தோன்றும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - ஆபத்தான நிலை. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து குறையும் பட்சத்தில், அது புண்களுக்கு வழிவகுக்கும் நரம்பு மண்டலம்அது வரை வலிப்பு வலிப்பு, சுயநினைவு மற்றும் கோமா இழப்பு.

7. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

அதன் விளைவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு போன்றது. ஆனால் இந்த விஷயத்தில், தசை பலவீனம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் மட்டும் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள்.

உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்கும் போது நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியடைந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குளிர்ச்சியைத் தொடர்ந்து வலிமை இழப்பு, முடி உதிர்தல், கருத்தரிக்க இயலாமை, தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் கூட, இது ஆபத்தானது. நீங்கள் விரைவில் உங்கள் உணவை இயல்பாக்க வேண்டும்.

8. மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, ​​அட்ரினலின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மற்றவற்றுடன், இந்த ஹார்மோன் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மேலோட்டமான பாத்திரங்கள்மற்றும், இதன் விளைவாக, நடுக்கம். அதனால்தான் மக்கள் கோபமாக இருக்கும்போது அல்லது மிகவும் கவலைப்படும்போது "குலுக்கிறார்கள்".

குளிர்ச்சியை எவ்வாறு நடத்துவது

பல்வேறு காரணங்களால், பொது வழிமுறைசிகிச்சை இல்லை. சூழ்நிலையைப் பொறுத்து நீங்கள் செயல்பட வேண்டும்:

• நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், சூடான தேநீர் குடிக்கவும், சூடாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். இது பிடிப்பை நீக்கும்.
• பின்னணிக்கு எதிராக குளிர்ச்சி ஏற்பட்டால் தொற்று நோய்மற்றும் காய்ச்சல், ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கலந்தாலோசித்து அவரது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.
• நீங்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அதிகமாகச் சுமையாக இருந்தால், சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும்: மூச்சு விடுங்கள், .
• நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் ஹார்மோன் கோளாறுகள், நீரிழிவு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை உருவாக்குதல்.

13.04.2019

நீங்கள் என்று நம்புகிறீர்களா ஆரோக்கியமான நபர், சில நேரங்களில் நீங்கள் கடுமையான குளிர், பலவீனம் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை கவனிக்கிறீர்கள்.

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் காரணமின்றி எழுவதில்லை, குறிப்பாக அவை இரவில் மட்டுமல்ல, பகல் நேரத்திலும் மீண்டும் மீண்டும் தொடங்கினால். உடல் வெப்பநிலை, பலவீனம், வலி, தலைவலிஉடலில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம்.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லாமல் பெண்களில் குளிர்ச்சியானது ஒரு அசாதாரண அறிகுறி என்பதை முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்து, அறிகுறிகள் எழுகின்றன: தலைவலி, வலிகள், பலவீனம், இது பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் நிகழ்கிறது, இது குறிப்பாக ஆபத்தானது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பின்வரும் காரணிகளின் விளைவாக மட்டுமல்ல:

• ARVI;
• உடலின் நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை;
• கடுமையான சோர்வு;
• தொற்று;
• வேலையில் முறைகேடுகள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை;
• இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றங்கள்;
• மன அழுத்தம்.

தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு குளிர்

பெண்கள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் இல்லை, ஆனால் வலிகள் மற்றும் குளிர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதற்கான காரணத்தை கவனமாக புரிந்துகொள்வது அவசியம். இந்த நிகழ்வு கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தானது. குளிர்ச்சியானது பின்வரும் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது: குளிரின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தில் வலுவான மந்தநிலை தொடங்குகிறது, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் கூர்மையான இடையூறு ஏற்படுகிறது, உடலில் குளிர் மற்றும் வலி உணர்வு ஏற்படுகிறது. .

குளிர்ந்த இடத்தில் நீண்ட நேரம் வெளிப்பட்ட பிறகு, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், சூடான பானங்கள் மற்றும் உலர் வெப்ப.

ARVI உடன் குளிர்

ஒரு குளிர் காலத்தில், சில நேரம் உடல் வெப்பநிலையில் உயர்வு இருக்காது, ஆனால் வலிகள், தலைவலி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன, இது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை ஆகும். இந்த நிகழ்வு கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பாக தீவிரமானது, இந்த விஷயத்தில் எந்த வகையிலும் சூடாக முயற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் அறிகுறிகள் மேலும் உருவாகாது.

நோய்த்தொற்றுகள் காரணமாக குளிர்

உடலின் வெப்பநிலை மற்றும் வலி அதிகரிப்பதற்கான காரணம் உடலில் தொற்று இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் இது குறிப்பாக தீவிரமானது, இந்த விஷயத்தில் உடனடியாக நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். குளிர்ச்சியில் குமட்டல் சேர்க்கப்பட்டால், வைரஸ்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியிடத் தொடங்கியுள்ளன என்பதை இது குறிக்கிறது.

மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது குளிர்ச்சியடைகிறது

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம், உடல் பல்வேறு அழுத்தங்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை உருவாகிறது, உடலில் நடுக்கம் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்திருந்தால், உங்களுக்கு அமைதியை வழங்க முயற்சிக்க வேண்டும், மயக்க மருந்துகளை குடிக்க வேண்டும், மேலும் புளிப்பு பெர்ரி உட்செலுத்துதல், பெர்ரி உட்செலுத்துதல் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் தேநீர் போன்ற வடிவங்களில் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

மிகவும் அடிக்கடி இது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா போன்ற நோயறிதலுடன் மக்களை உறைய வைக்கிறது. அவர்கள் எப்பொழுதும் குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் அவர்கள் சூடுபடுத்துவது மிகவும் கடினம். நோயின் போது இரத்த நாளங்கள் மிகவும் மோசமான தொனியைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். பாத்திரங்கள் சரியாக வேலை செய்ய, கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குளியல் இல்லத்திற்குச் சென்று உங்களை கடினப்படுத்துங்கள். அனைத்து நீர் நடைமுறைகள்குளிர் மற்றும் இடையே மாறி மாறி இருக்க வேண்டும் குளிர்ந்த நீர். அத்தகைய ஒரு நீராவி அறைக்குப் பிறகு, பழைய ரஷ்ய பாரம்பரியத்தின் படி, குளிர்ந்த நீரில் ஒரு பனி துளைக்குள் டைவ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடலில் இருந்து மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் போது எழும் அனைத்து தேவையற்ற பொருட்களையும் அகற்றுவதற்காக, அதை நிறுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏராளமான வெளியேற்றம்லிங்கன்பெர்ரி காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி உடலில் இருந்து சிறுநீர். மேலும் உங்களை மிகைப்படுத்தி உங்களை கவனித்துக் கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் உடலை அந்த நிலைக்கு தள்ளாதீர்கள் நரம்பு சோர்வு.

ஒரு குழந்தைக்கு குளிர்

ஒரு குழந்தைக்கு குளிர்ச்சியின் காரணமாக ஏற்படலாம் உயர் வெப்பநிலை, இது வலிகள், தலைவலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைக்கு சாதாரண உடல் வெப்பநிலை இருக்கும்போது வலி தோன்றும். உங்கள் பிள்ளைக்கு சளி இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இது குறிக்கிறது கடுமையான நோய், புறக்கணிக்க முடியாது.

இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் அதிக வேலை, அதிக அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் மோசமான செயல்பாடு ஆகியவற்றில் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், குழந்தைக்கு கொடுத்த பிறகு, குழந்தையை படுக்கையில் வைக்க வேண்டியது அவசியம் அமைதிப்படுத்தும் மாத்திரை. வலிகள் மற்றும் வலிகள் நீங்க, உங்கள் பிள்ளைக்கு சரியான ஓய்வு கிடைத்தால் நல்லது.

அசாதாரண இரத்த அழுத்தம் காரணமாக குளிர்

எப்பொழுது கூர்மையான அதிகரிப்புஅல்லது இரத்த அழுத்தம் குறைதல், உடல் அடிக்கடி குளிர்ச்சியுடன் செயல்படுகிறது. ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அவரது இரத்த நாளங்கள் ஏற்கனவே சில மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளன, இதன் விளைவாக சுற்றோட்டக் கோளாறு ஏற்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் போது கடுமையான குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாடு ஏற்படுகிறது. அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிய பிறகு, குளிர் தானாகவே போய்விடும்.

நாளமில்லா அமைப்பின் சீர்குலைவு காரணமாக குளிர்

ஒரு நபருக்கு தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள் இருந்தால், அவர் அடிக்கடி வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார். என்ற உண்மையின் விளைவாக இது நிகழ்கிறது தைராய்டுஉடலில் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைக்கு பொறுப்பு. சுரப்பி இந்த வேலையில் நேரடியாக ஈடுபடும் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது.

ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தால் அடிக்கடி குளிர்ச்சியை உணர முடியும். இந்த வழக்கில், இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடையும் போது இந்த நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. நோய் காரணமாக, இரத்த நாளங்கள் அடிக்கடி சேதமடைகின்றன, மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள், முனைகளின் பாத்திரங்கள் (குறிப்பாக குறைந்தவை) மெல்லியதாகத் தொடங்குகின்றன ஆரம்ப கட்டங்களில், இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு தொந்தரவு உள்ளது, அதன்படி, உடலில் வெப்பநிலை செயல்முறைகளில் தொந்தரவு. இந்த வழக்கில், பரிந்துரைகள் முக்கிய நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு குளிர்ச்சியும் ஏற்படலாம். வயதுக்கு ஏற்ப, உடலில் ஹார்மோன்கள் பற்றாக்குறை ஏற்படும் போது இந்த நிகழ்வு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. நிலைமையை உறுதிப்படுத்த, மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டியது அவசியம்.

• உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
• தாழ்வெப்பநிலை;
• உடல் அழுத்தம்;
• சரியான நேரத்தில் கடந்து செல்லுங்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகள்நோய்கள் இருப்பதை தீர்மானிக்க.

சுருக்கமாக

வெப்பநிலை இல்லாமல் குளிர்ச்சி ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பிரபலமான காரணங்களை இன்று நாம் பார்த்தோம், மேலும் இதுபோன்ற குளிர்ச்சியானது மிகவும் ஆபத்தான பல்வேறு நோய்களால் ஏற்படலாம் என்ற உண்மையை வாசகர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறோம்.

குளிர் அடிக்கடி மீண்டும் வரத் தொடங்கினால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது; இந்த வழக்கில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பரிசோதனை முடிந்ததும், வெளிப்பாடுகள் எவ்வளவு ஆபத்தானவை என்பது தெளிவாகிறது.

தசைகள் ஒரு பிடிப்பு செல்வாக்கின் கீழ், உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, பின்னர் உடலில் வெப்ப உருவாக்கம் செயல்முறை முடுக்கி. நோயாளி சூடுபடுத்தப்பட்ட பிறகு இயற்கையாகவேஅல்லது விண்ணப்பங்களுடன் சிறப்பு வழிமுறைகள், குளிர் மறையும்.

மருத்துவ நடைமுறையில் காய்ச்சல் குளிர்விப்பு வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, அவை நிலையான மற்றும் கூர்மையான எழுச்சிகளுடன் இருந்தன வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள்உடல்கள்.

இன்று மருத்துவத்தில் வெப்பநிலை குறையாமல் அல்லது அதிகரிக்காமல் குளிர்ச்சி போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது. பெரும்பாலும் இது பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• தொற்று நோய்கள்;
• பல்வேறு காயங்கள்;
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில்;
• இரத்த ஓட்டத்தில் பிரச்சினைகள்;
• பல்வேறு வகையான நரம்புகள்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் அறிகுறியின் நோயியல்

குளிர் போன்ற ஒரு அறிகுறியின் தோற்றம், இது கவனிக்கப்படுகிறது நீண்ட நேரம், மனித உடலின் ஒன்று அல்லது அனைத்து அமைப்புகளின் தீவிர சீர்குலைவுகளைக் குறிக்கலாம். அடிக்கடி, நோயாளி காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை உணரலாம், இது பின்னர் சோர்வு, எலும்புகள் வலி, உடல்நலக்குறைவு மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

இந்த அறிகுறியின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வரும் காரணிகளை உள்ளடக்கியது:

• குளிர்ந்த நீண்ட வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு தாழ்வெப்பநிலை;
• சுவாச மண்டலத்தின் அழற்சி நோய்கள் (கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், காய்ச்சல் போன்றவை);
• உயர் இரத்த அழுத்தம், அத்துடன் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• நாளமில்லா அமைப்பின் கோளாறுகள்.

குளிர்ச்சியின் நீண்டகால வெளிப்பாடு இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் குளிர்ச்சியை உணரத் தொடங்குகிறார். இந்த நிலை இரத்த ஓட்டத்தில் (சுற்றோட்டம்) மந்தநிலையுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நோயாளி நடுக்கம் மற்றும் குளிர்ச்சியை உணரலாம், இது சூடான குளியல் அல்லது சூடான பானங்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மறைந்துவிடும்.

சுவாச நோய்களில் குளிர்ச்சியின் நிகழ்வு ஒரு பகுதியாகும் பாதுகாப்பு செயல்பாடுஉடல். சூடான கால் குளியல், சூடான தேநீர் அல்லது பால் பயன்படுத்திய பிறகு, அறிகுறிகள் நிறுத்தப்படும்.

தேன் சேர்த்து ராஸ்பெர்ரி அல்லது திராட்சை வத்தல் இலைகளின் சூடான காபி தண்ணீரும் குளிர்ச்சியின் உணர்விலிருந்து விடுபட உதவும். இது சூடாக உடை மற்றும் முன்னுரிமை பல மணி நேரம் தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குளிர்ச்சிக்கான காரணம் உடலின் போதையுடன் கூடிய ஒரு தொற்று நோயியல் ஆகும். வைரஸின் காரணிகள் விஷம் மற்றும் நச்சுகளை வெளியிடும் திறன் கொண்டவை என்ற உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, மருத்துவ நிபுணரால் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

சுய மருந்து நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும். பெரும்பாலும், மன அழுத்தம் அல்லது நீண்ட மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, குளிர்ச்சியான மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு ஏற்படலாம்.

இந்த நிகழ்வு உடலின் போதையுடன் இல்லை என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டாலும், இந்த நிலை ஆபத்தானது.

எனவே, அத்தகைய சூழ்நிலையில், நோயாளியை விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருவது அவசியம். இங்கே நீங்கள் நோயாளிக்கு கொடுக்கலாம் மயக்க மருந்துகள் தாவர தோற்றம்: வலேரியன், ஹாவ்தோர்ன், புதினா தேநீர். மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு குளிர்ச்சியின் தோற்றம், காய்ச்சல் இல்லாமல், பின்னர் நரம்பியல் ஏற்படலாம்.

காய்ச்சல் இல்லாத குளிர், குறிப்பாக இரவில், கண்டறியப்பட்ட மக்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக. உங்கள் கைகளும் கால்களும் அடிக்கடி குளிர்ச்சியாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

இங்கே நாம் வாஸ்குலர் தொனியில் தொந்தரவுகள் பற்றி பேச வேண்டும். சானாவுக்குச் செல்வது (மிதமான வெப்பநிலையில்) நிலைமையை மேம்படுத்த உதவும். மாறுபட்ட ஆன்மாக்கள், விளையாட்டு மற்றும் கடினப்படுத்துதல். ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவும் முக்கியமானது.

உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு குளிர் இருந்தால் உணர்ச்சி மன அழுத்தம், பின்னர் உருவாகும் அனைத்து நச்சுகளையும் அகற்றுவது முக்கியம் இந்த வழக்கில். லிங்கன்பெர்ரி அல்லது ஸ்ட்ராபெரி இலைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட தேநீர் இதற்கு நல்லது. உங்களை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம் உளவியல் நிலை, உங்களை நரம்பு சோர்வுக்கு கொண்டு வராதீர்கள், இல்லையெனில் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகள் சாத்தியமாகும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கும், இரத்த அழுத்தத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஆளாகும் நோயாளிகளுக்கும் குளிர் உணர்வு நன்கு தெரியும். இரத்த அழுத்தக் கோளாறுகளால், உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த மாநிலம்இரத்த அழுத்தத்தை உடனடியாக இயல்பாக்குதல் தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். இது முதல் மூன்று மாதங்களில் எதிர்கால தாய்மார்களால் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது.

நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்க்குறியியல் மற்றும் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்

குளிர் போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி பெரும்பாலும் தைராய்டு நோய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த உறுப்பு பொறுப்பு மற்றும் வெப்பநிலை செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. இந்த செயல்பாடுசுரப்பி ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ஹார்மோனை சுரக்கும் திறனுடன் தொடர்புடையது. இந்த ஹார்மோன் தான் மனித உடலில் வெப்பத்திற்கு காரணம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காய்ச்சல் இல்லாத குளிர் அடிக்கடி ஏற்படும். அவர்கள், வெகோடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நோயாளிகளைப் போலவே, இரத்த ஓட்டம் (இரத்த சுழற்சி) பலவீனமடைந்துள்ளனர்.

சர்க்கரை நோயில் குளிர்ச்சி மற்றும் சாதாரண வெப்பநிலை, இரத்த நாளங்களை கடுமையாக சேதப்படுத்தும் சுற்றோட்ட அமைப்பு. இதன் விளைவாக, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் விரிவான உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, இது பின்வரும் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• இரத்த நாளங்கள் மெலிதல்;
• பலவீனமான இரத்த ஓட்டம்;
• தெர்மோர்குலேஷனில் நோயியல் மாற்றங்கள்.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மிக முக்கியமான விஷயம். சிகிச்சையானது மிகவும் சரியானது மற்றும் பயனுள்ளது, இது போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி குறைவாக அடிக்கடி ஏற்படும்.

50-55 வயதுடைய பெண்களும் அடிக்கடி சளி பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். இந்த வழக்கில், இந்த நிகழ்வு மிகவும் பொதுவான காரணம் மாதவிடாய் ஆகும். உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது, மேம்படுத்துகிறது பொது நிலைஹார்மோன் மாற்று மருந்துகள் உதவும்.

அதை நீங்கள் கவனித்தால் சமீபத்தில்அடிக்கடி காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியான உணர்வை சந்திக்கத் தொடங்குகிறது, வெளிப்படையான காரணங்கள் இல்லாமல், பரிசோதனையின் போக்கை மேற்கொள்ள கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய அறிகுறியின் உண்மையான காரணங்களை நிறுவ இது உதவும்.

உணவு நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறியாக குளிர்

குறைந்த தரம் வாய்ந்த பொருட்கள் மற்றும் காலாவதியான உணவுகளை சாப்பிடுவது விஷத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிகழ்வுக்கான முக்கிய காரணங்கள் கெட்டுப்போன பொருட்களில் உருவாகும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் ஆகும். அத்தகைய விஷம் எப்போதும் உன்னதமான அறிகுறிகளுடன் இருக்காது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும் நோயாளி பலவீனம் மற்றும் குளிர்ச்சியை மட்டுமே உணர்கிறார்.

அனைத்து பொருட்களிலும் பாக்டீரியா உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஆனால் தவறாக தயாரிக்கப்பட்டு செயலாக்கப்பட்டால், பாக்டீரியா நோய்க்கிருமியாக மாறும், இதனால் உடலின் விஷம் ஏற்படுகிறது.

உணவு விஷத்தின் காரணங்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவை பொதுவாக 2 குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

• நச்சு காளான்கள் அல்லது பெர்ரிகளால் ஏற்படும் விஷம்;
• போதை ஆரோக்கியமான உணவு, ஆனால், எடுத்துக்காட்டாக, காலாவதியான அடுக்கு வாழ்க்கை.

மோசமாக கழுவப்பட்ட பழங்கள், கீரைகள் மற்றும் பொருட்களின் நுகர்வு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மூல இறைச்சிஅல்லது மீன். மோசமான கை சுகாதாரம் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் நச்சுத்தன்மைக்கு காரணமாகிறது.

அறிகுறிகளைப் பொறுத்தவரை, விஷத்தின் முதல் அறிகுறிகள் சில மணிநேரங்களில் தோன்றும். நச்சுத்தன்மையின் முதல் அறிகுறி முக்கிய உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

இருப்பினும், இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல. பெரும்பாலும், உணவு விஷம் (உதாரணமாக, பால் பொருட்களிலிருந்து) கடுமையான குளிர் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது, ஆனால் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லை.

நோயின் காலம் முழுவதும், அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்: உடல் வலிகள் அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன் கூடிய குளிர். சில நேரங்களில் நீங்கள் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல், உடல் வலிகள் ஆகியவற்றை ஒரே நேரத்தில் உணரலாம், இருப்பினும் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் போது, ​​அளவீடுகள் சாதாரணமாக இருக்கும்.

உணவு விஷத்திற்கான சிகிச்சையை பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே செய்யலாம். ஆனால் அது உடன் இல்லை என்று வழங்கப்படுகிறது நிலையான வாந்தி, 38 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலை, மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளை பாதிக்காது.

முதன்மை சிகிச்சையானது நீக்குவதை உள்ளடக்கியது குடல் தொற்றுசிறப்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள், நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டமைத்தல் (Regidron எடுத்து). மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம் மருத்துவ நிறுவனம்இரைப்பைக் கழுவுவதற்கு.

கூடுதலாக, இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து நச்சுகளை அகற்ற சோர்பென்ட் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் பிரபலமான - செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்மற்றும் சோர்பெக்ஸ்.

விஷம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். குளிர், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், பலவீனம் ஆகியவை குடலில் வலியுடன் இருந்தால், ஆனால் இல்லை உயர்ந்த வெப்பநிலை, மருத்துவரை அழைப்பதும் அவசியம்.

தவிர்க்க உணவு விஷம்மற்றும் அனைவரும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்இது தொடர்பான, பின்வரும் நடவடிக்கைகளை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வெளியில் இருந்த பின்பும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் கைகளை நன்றாகக் கழுவுங்கள்;
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு துடைப்பான்கள் அல்லது கை ஜெல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• மீன் மற்றும் இறைச்சியை பரிமாறுவதற்கு முன் நன்கு வறுத்த அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்;
• சூடான பருவத்தில், பூச்சிகளிலிருந்து உணவை மூடி வைக்கவும்;
• பல்பொருள் அங்காடியில் உள்ள பொருட்களின் காலாவதி தேதியில் ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.

காய்ச்சல் இல்லாத குளிர்ச்சிக்கான சிகிச்சை முறைகள்

தாழ்வெப்பநிலை ஏற்பட்டால். சூடான குளியல் எடுத்து, சுவாச பயிற்சிகள், இது இனிமையான உட்செலுத்துதல் அல்லது தேநீர் பயன்படுத்த முடியும். நோயாளி சூடான, உலர்ந்த ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.

சுவாச நோய்க்கான அறிகுறியாக குளிர். கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நோய்களில் கடுமையான குளிர்ச்சியின் வளர்ச்சி அடிக்கடி நிகழ்கிறது, பெரும்பாலும் காய்ச்சல் இல்லாமல், ஆனால் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக ஒரு குழந்தைக்கு.

சூடான கால் குளியல் அல்லது ஆல்கஹால் தேய்த்தல் இந்த அறிகுறியைப் போக்க உதவும். கீழ் மூட்டுகள். சுவாச நோய்க்கு அதிக அளவு சூடான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும். இதற்கு சூடான பால் பயன்படுத்தலாம். மூலிகை உட்செலுத்துதல், டீஸ்.

தீவிரமடையும் காலத்தில் நாளமில்லா நோய்கள்குளிர் உணர்வு அடிக்கடி நோயாளிக்கு வரலாம். அயோடின் கொண்ட உணவுகளை உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும் ( கடல் மீன், மாட்டிறைச்சி, கடற்பாசி சாலடுகள்).

ரைன் நோய் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நோயியல் ஆகும். தவிர இந்த அறிகுறிகைகளின் சயனோசிஸ், அதாவது விரல் நுனியில் காணப்படுகிறது; உடல் வெப்பநிலை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சீராக குறைகிறது. இந்த நோய்க்கு வெப்பத்திற்கு தொடர்ந்து வெளிப்பாடு தேவைப்படுகிறது.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக குளிர்ச்சியானது தேவைப்படுகிறது மருந்து சிகிச்சை. நல்ல பலனைத் தரும் ஹோமியோபதி மருந்துகள், அதிகரிக்கும் தொனி அனுதாபப் பிரிவுவகோடோனியா நோயாளிகளுக்கு சிஎன்எஸ்.

சுற்றுலா சென்று திரும்பியவர்களுக்கு அயல் நாடுகள்மற்றும் காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியை சந்திக்கவும் - உடனடியாக கிளினிக்கை தொடர்பு கொள்ளவும். மலேரியா தன்னைத்தானே அடிக்கடி அறியும் விதம் இதுதான்.

காய்ச்சல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் இல்லாத காரணமற்ற குளிர்ச்சியின் தோற்றம், உடல் அமைப்புகளில் பல்வேறு நோய்கள் அல்லது செயலிழப்புகளைக் குறிக்கலாம். அடிக்கடி மீண்டும் வரும் அறிகுறிகளுக்கு சுய மருந்து கூட மதிப்புக்குரியது அல்ல. உடலைக் கண்டறிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் எந்த விலகலும் இல்லை, ஆனால் குளிர்ச்சியானது அவ்வப்போது தங்களை உணரவைக்கும் என்றால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும், மேலும் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுகள். ஒரு நிபுணருடன் சரியான நேரத்தில் தொடர்புகொள்வது பல தீவிர நோய்க்குறியீடுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபராக கருதுகிறீர்களா, ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்களா? இந்த நிலைமையை வரிசைப்படுத்த வேண்டும். உடலின் இந்த எதிர்வினை ஒரு காரணத்திற்காக தோன்றுகிறது. இது ஏதோ தவறு என்று ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கிறது.

காய்ச்சல் இல்லாத குளிர் சாதாரணமானது அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குளிர்ச்சியுடன், உடல்நலக்குறைவு, பலவீனம் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்ல ஆசை போன்ற உணர்வுகள் தோன்றும். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படலாம்:

• உடலின் நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை;
• ARVI;
• தொற்று நோய்கள்;
• கடுமையான சோர்வு;
• மன அழுத்தம்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றங்கள்;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்

தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு குளிர்

நீங்கள் குளிர்ச்சியை உணருவதற்கான காரணத்தை முழுமையாக புரிந்துகொள்வது மதிப்பு, ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை. குளிர்ச்சியின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை பின்வருமாறு: குளிரின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகின்றன, இரத்த ஓட்டம் வெகுவாக குறைகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்உடலில் குளிர்ச்சியான உணர்வு தோன்றும். நீண்ட நேரம் தங்கிய பிறகு குறைந்த வெப்பநிலை, உலர் வெப்பம் மற்றும் சூடான பானங்கள் குறிக்கப்படுகின்றன.

ARVI உடன் குளிர்

மணிக்கு சளி, வெப்பநிலை சிறிது நேரம் உயராமல் இருக்கலாம், ஆனால் குளிர்ச்சி தோன்றும், உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு எதிர்வினை. இந்த வழக்கில், எந்த வகையிலும் சூடாகவும், உங்கள் கால்களை நீராவி செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வெந்நீர். இதற்குப் பிறகு, தேன் அல்லது ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் சூடான தேநீர் குடிக்கவும். அதன் பிறகு செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம், படுக்கைக்குச் சென்று தூங்க முயற்சிப்பதாகும்.

தொற்று நோய்த்தொற்றுகள் காரணமாக குளிர்

இந்த வழக்கில் சளி ஏற்பட்டால், நோய்க்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டு பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைரஸ்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியிடுவதால், குமட்டல் குளிர்ச்சியுடன் சேர்க்கப்படுகிறது.

நீடித்த பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக குளிர்

இந்த வழக்கில், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் அடிக்கடி தோன்றும், காரணம் உடல் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை உருவாகிறது மன அழுத்த சூழ்நிலைகுளிர் வடிவில். மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் அமைதியை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், லேசான மயக்க மருந்துகளை குடிக்க வேண்டும் மூலிகை தேநீர்மற்றும் புளிப்பு பெர்ரி உட்செலுத்துதல், எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர், பெர்ரி உட்செலுத்துதல் மற்றும் mousses வடிவில் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது.

இது பெரும்பாலும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களை உறைய வைக்கிறது. அவர்கள் எப்பொழுதும் குளிர்ச்சியான முனைகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் வெப்பமடைவது கடினம். நோயின் போது பாத்திரங்கள் மிகவும் மோசமான தொனியைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு, கடினப்படுத்துதல் நுட்பங்கள், குளியல் மற்றும் மழை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து நீர் நடைமுறைகளும் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீருக்கு இடையில் மாற்றப்பட வேண்டும். நீராவி அறைக்குப் பிறகு, அத்தகைய மக்கள் "ஒரு பனிப்பொழிவில் டைவிங்" என்ற பழைய ரஷ்ய வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மன அழுத்த செயல்முறைகளின் போது உருவாகும் உடலில் இருந்து அனைத்து தேவையற்ற பொருட்களையும் விரைவாக அகற்ற, லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி உடலில் இருந்து விரைவான மற்றும் ஏராளமான சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை நிறுவுவது நல்லது.

உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களை அதிகமாகச் செய்யாதீர்கள், உங்கள் உடலை நரம்பு சோர்வுக்கு கொண்டு வராதீர்கள்.

இரத்த அழுத்த கோளாறுகள் காரணமாக குளிர்

மணிக்கு கூர்மையான சரிவுஅல்லது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், குளிர் வடிவில் உடலின் எதிர்வினை மிகவும் அடிக்கடி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், இயற்கையாகவே, இரத்த நாளங்கள் மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளன, மேலும் இரத்த ஓட்டமும் பாதிக்கப்படுகிறது. கடுமையான குளிர்போது தோன்றலாம் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி. இரத்த அழுத்தம் சீரான பிறகு, குளிர் மறைந்துவிடும்.

நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகள் காரணமாக குளிர்

ஒரு நபருக்கு தைராய்டு நோய் இருந்தால், அவருக்கு அடிக்கடி காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் இருக்கும். உடலில் தெர்மோர்குலேட்டரி செயல்முறைகளுக்கு தைராய்டு சுரப்பி பொறுப்பு என்பதால் இது நிகழ்கிறது. சுரப்பி இந்த வேலையில் நேரடியாக ஈடுபடும் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது.

ஒரு நபருக்கு அடிக்கடி சளி இருந்தால் சர்க்கரை நோய். இந்த வழக்கில், இது மோசமான சுழற்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது. நோய் காரணமாக, இரத்த நாளங்கள் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றன, அவை கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, முனைகளின் பாத்திரங்கள் (குறிப்பாக குறைந்தவை) மிக விரைவாக மெல்லியதாகின்றன மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில், இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது, அதன்படி, உடலில் வெப்பநிலை செயல்முறைகள் இடையூறு செய்யப்படுகின்றன. இங்கே பரிந்துரைகள் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

IN மாதவிடாய்பெண்களுக்கும் குளிர்ச்சி ஏற்படும். வயதுக்கு ஏற்ப, உடலில் ஹார்மோன் பற்றாக்குறை ஏற்படும் போது இது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். நிலைமையை மேம்படுத்த, ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் சளி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம், ஆனால் இதுபோன்ற குளிர்ச்சிகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதில் வாசகரின் கவனத்தை ஈர்க்கிறோம். பல்வேறு நோய்கள், இது மிகவும் ஆபத்தானது.

எனவே, நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது; நீங்கள் அடிக்கடி குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆய்வுக்குப் பிறகுதான் இந்த வெளிப்பாடுகள் எவ்வளவு தீவிரமானவை என்பது தெளிவாகத் தெரியும்.

• தாழ்வெப்பநிலை;
• உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
• உடல் அழுத்தம்;
• நோய்களை அடையாளம் காண சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துங்கள்.