இரத்தத்தில் சீரம் இரும்பின் அசாதாரணங்களின் காரணங்கள் மற்றும் மீட்பு முறைகள். இரத்தத்தில் உள்ள சீரம் இரும்பு: சாதாரணமானது, அதிகரித்தது, குறைவது இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து குறைவதால் சீரம் ஏற்படுகிறது

குழந்தைகளில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, இரும்பு குறைபாடு மிகவும் குறிக்கலாம் ஆபத்தான நோய்கள்உதாரணமாக, புற்றுநோய். இந்த வழக்கில், மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சை முறைகளுடன் கூடிய சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்க வேண்டும். சில நேரங்களில் நோய்க்கான காரணம் நோயுடன் தொடர்புடையது அல்ல, மேலும் உணவோடு சேர்த்து உடலில் உறுப்பு போதுமான அளவு உட்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், இரத்தத்தில் இரும்பு அளவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்ற கேள்விக்கான பதில் எளிது: நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும். இந்த வழக்கில், மருந்துகளின் பயன்பாடு பொதுவாக தேவையில்லை (வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களின் பயன்பாட்டை மருத்துவர் பரிந்துரைக்காவிட்டால்).

இரத்தத்தில் இரும்பின் செயல்பாடுகள்

மனித உடலில் இரும்பின் மொத்த அளவு இரண்டு முதல் ஏழு கிராம் வரை இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது நபரின் பாலினம், எடை மற்றும் வயது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. IN தூய வடிவம்இந்த பொருள் உடலில் இல்லை: இது மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, எனவே ஒரு நுண்ணுயிரி இரத்தத்தில் நுழையும் போது, ​​அதில் பெரும்பாலானவை புரதங்களால் பிணைக்கப்படுகின்றன. இரும்பின் மீதமுள்ள பகுதி உடனடியாக ஹீமோசைடிரின் அல்லது ஃபெரிடின் (புரத கலவைகள்) ஆக மாற்றப்படுகிறது, அவை திசுக்களில் இருப்பு வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் உடல் நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாட்டை அனுபவிக்கும் போது, ​​​​அது அவற்றை அங்கிருந்து பிரித்தெடுக்கிறது.

உடலே இரும்பை உற்பத்தி செய்யாது: இந்த சுவடு உறுப்பு உணவுடன் வருகிறது மற்றும் குடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது (அதனால்தான் குறைந்த அளவு சுவடு உறுப்பு பெரும்பாலும் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. குடல் பாதை) இரும்பு பின்னர் இரத்தத்தின் திரவப் பகுதியான பிளாஸ்மாவில் முடிகிறது.

பின்னர் சுவடு உறுப்பு எண்பது சதவிகிதம் ஹீமோகுளோபினில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது ஒருங்கிணைந்த பகுதிசிவப்பு இரத்த அணு இங்கே, ஹீமோகுளோபினில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு சேர்ப்பதற்கு இரும்பு பொறுப்பு. இந்த மைக்ரோலெமென்ட் நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜனை தன்னுடன் இணைக்கிறது. பின்னர், இரத்த சிவப்பணுக்களுக்குள் அமைந்துள்ள ஹீமோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாக, அது உயிரணுக்களுக்கு அனுப்பப்பட்டு, ஆக்ஸிஜனை அவர்களுக்கு மாற்றுகிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை தன்னுடன் இணைக்கிறது. இதற்குப் பிறகு, இரத்த சிவப்பணு நுரையீரலுக்கு அனுப்பப்படுகிறது, அங்கு இரும்பு அணுக்கள் கார்பன் டை ஆக்சைடுடன் எளிதில் பிரிக்கப்படுகின்றன.

இரும்பு ஹீமோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது மட்டுமே வாயுக்களை இணைக்கும் மற்றும் பிரிக்கும் திறனைப் பெறுகிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது. இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டைக் கொண்டிருக்கும் மற்ற சேர்மங்கள் இந்த திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

சுமார் பத்து சதவிகிதம் இரும்பு மயோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாகும், இது மாரடைப்பு தசை மற்றும் எலும்பு தசைகளில் காணப்படுகிறது. மயோகுளோபின் ஆக்சிஜனை பிணைத்து சேமிக்கிறது. உடல் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், இந்த வாயு மயோகுளோபினிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, தசைகளுக்குள் செல்கிறது மற்றும் மேலும் எதிர்விளைவுகளில் பங்கேற்கிறது. எனவே, சில காரணங்களால் தசையின் எந்தப் பகுதிக்கும் இரத்த விநியோகம் தடைபட்டால், தசை இன்னும் சிறிது நேரம் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது.

இரும்பு மற்ற பொருட்களின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவற்றுடன் சேர்ந்து ஹெமாட்டோபாய்சிஸ், டிஎன்ஏ உற்பத்தி, இணைப்பு திசு. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம், ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்வினைகள், கல்லீரலால் விஷங்களை நடுநிலையாக்குவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபடும் ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு தைராய்டு சுரப்பிக்கு இந்த உறுப்பு தேவைப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பின் பங்கு முக்கியமானது: குழந்தையின் உடல் அதன் திசுக்களை உருவாக்க பயன்படுத்துகிறது.

உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பது நீண்ட காலமாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த உறுப்பு மூளை செல்கள் இடையே சமிக்ஞைகளை கடத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளதால். இந்த மைக்ரோலெமென்ட் நோய்க்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சோர்வை நீக்குகிறது. எனவே, அது இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபர் பெரும்பாலும் சக்தியற்றவராக உணர்கிறார்.

எவ்வளவு microelement இருக்க வேண்டும்?

IN ஆண் உடல்இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் இருப்பு பெண்களை விட அதிகமாக உள்ளது மற்றும் 500 முதல் 1.5 ஆயிரம் மி.கி வரை இருக்கும். பெண்களுக்கு, இந்த எண்ணிக்கை 300 முதல் 1 ஆயிரம் மி.கி வரை இருக்கும். அதே நேரத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் தொகையில் குறைந்தபட்சம் இரும்பு இருப்பு இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில், உடலுக்கு இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது ஒரு பெரிய எண், அதன் குறைபாடு இருக்கலாம், மேலும் தடுப்பு நோக்கத்திற்காக வைட்டமின் மற்றும் தாது தயாரிப்புகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளதா என்பதை அறிய, உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை செய்வது அவசியம். ஆய்வுக்கான பொருள் ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் பிளாஸ்மாவிலிருந்து ஃபைப்ரினோஜென் அகற்றப்படுகிறது (ஆய்வின் போது இரத்தம் உறைவதில்லை), மற்றும் சீரம் பெறப்படுகிறது. இரத்தத்தின் கலவையைப் படிக்கும்போது அத்தகைய மாதிரி பயன்படுத்த வசதியானது.

எனவே, ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்தத்தில் சீரம் இரும்பின் விதிமுறை பின்வரும் மதிப்புகளுக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும்:

• 1 வருடம் வரை: 7.16 - 17.9 µmol/l;
• 1 முதல் 14 ஆண்டுகள் வரை: 8.95 - 21.48 µmol/l;
• கர்ப்ப காலத்தில் உட்பட 14 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில்: 8.95 - 30.43 µmol/l;
• 14 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில்: 11.64 - 30.43 µmol/l.

IN பெண் உடல்அதன் அளவு ஆண்களை விட குறைவாக உள்ளது. இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில், இரும்புச் செறிவு மாதவிடாயைப் பொறுத்தது. சுழற்சியின் இரண்டாவது பாதியில், இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் அளவுகள் அடையும் மிக உயர்ந்த மதிப்புகள், மாதவிடாய் பிறகு, அதன் அளவு பெரிதும் குறைகிறது, இது மாதவிடாயின் போது இரத்த இழப்புடன் தொடர்புடையது.

கர்ப்ப காலத்தில், உடலில் உள்ள இரும்புச்சத்து கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்ணின் அதே அளவில் இருக்க வேண்டும்.

ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டுக்கான உடலின் தேவை அதிகரிக்கிறது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் போதுமான அளவு இரும்புச்சத்து உணவுடன் வழங்கப்படுவதை உறுதி செய்வது அவசியம். இந்த மைக்ரோலெமென்ட் தாயின் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் தேவைப்படுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே, அதன் வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், அதை மிக விரைவாக பெரிய அளவில் எடுக்கத் தொடங்குகிறது.

அதனால்தான் மருத்துவர் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு சிறப்பு உணவை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் சிறப்பு வைட்டமின் மற்றும் தாது தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டையும் பரிந்துரைக்கிறார். இதற்கு நன்றி, கர்ப்ப காலத்தில் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களும் வழங்கப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்துக்கான கடுமையான தேவை மறைந்துவிடும். ஆனால் வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது மதிப்புக்குரியதா, மருத்துவர் சொல்ல வேண்டும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்

முடிவுகளை விளக்கும் போது, ​​பொருள் சேகரிக்கப்பட்ட நாளின் நேரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்: உடலில் உள்ள இரும்பு உள்ளடக்கம் நாள் முழுவதும் பெரிதும் மாறுபடும். இரும்புச் செறிவு மாலையை விட காலையில் அதிகமாக இருக்கும் என்பது அறியப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் இரும்பின் செறிவு பல காரணங்களைப் பொறுத்தது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்: குடல்களின் செயல்பாடு, மண்ணீரல், எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் பிற உறுப்புகளில் சேமிக்கப்படும் மைக்ரோலெமென்ட் இருப்புக்களின் அளவு, அத்துடன் உற்பத்தி மற்றும் உடலில் ஹீமோகுளோபின் முறிவு. இரும்பு பல்வேறு வழிகளில் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது: மலம், சிறுநீர் மற்றும் நகங்கள் மற்றும் முடிகளில் கூட.

அதனால்தான், உடலில் போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லை என்றால், பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன. எனவே, மைக்ரோலெமென்ட் குறைபாடு பின்வரும் அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• அதிகரித்த சோர்வு, பலவீனம் உணர்வு, சோர்வு;
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல்;
• எரிச்சல்;
• தலைசுற்றல்;
• ஒற்றைத் தலைவலி;
• குளிர்ந்த விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள்;
• வெளிர் தோல், உடையக்கூடிய நகங்கள், முடி உதிர்தல்;
• வலி அல்லது நாக்கு வீக்கம்;
• உங்கள் கால்களை நகர்த்துவதற்கான வலுவான ஆசை (அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி);
• மோசமான பசி, அசாதாரண உணவுகளுக்கு ஏங்குதல்.

இத்தகைய அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், இரத்தத்தில் இரும்புச் சத்தின் அளவைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு சோதனை எடுக்க வேண்டும். ஆய்வு அதன் குறைபாட்டைக் காட்டினால், அதற்கான காரணத்தை விரைவில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் (குறிப்பாக நாம் கர்ப்பம் அல்லது வளரும் குழந்தையின் உடலைப் பற்றி பேசினால்).

நீங்கள் உடனடியாக பயப்படக்கூடாது: பல சூழ்நிலைகளில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது மோசமான ஊட்டச்சத்து. எடுத்துக்காட்டாக, சைவ உணவு உண்பவர்களிடமும், பால் உணவைக் கடைப்பிடிப்பவர்களிடமும் (கால்சியம் நுண்ணுயிரிகளை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது), அதே போல் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கு அடிமையானவர்களிடமும் அதன் குறைபாடு பதிவு செய்யப்படுகிறது. மேலும், உண்ணாவிரதத்தின் போது உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவாக இருக்கும். உணவை சரிசெய்து, வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அதன் செறிவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

உடலில் ஒரு சிறிய அளவு இரும்பு இந்த சுவடு உறுப்புக்கு உடலின் அதிகரித்த தேவை காரணமாக இருக்கலாம். இது முதன்மையாக இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட சிறு குழந்தைகளுக்கும், இளம் பருவத்தினருக்கும், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பெண்களுக்கும் பொருந்தும்.

சில நேரங்களில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் பலவீனமான நரம்பு மண்டலத்தால் தூண்டப்படலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அதை ஒழுங்காக வைத்து மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நோயியல் காரணங்கள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும். அவற்றில்:

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் ஏற்படுகிறது, இது குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளை சாதாரணமாக உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது. இது இரைப்பை அழற்சி, குடல் அழற்சி, குடல் அழற்சி, பல்வேறு கட்டிகள்வயிறு மற்றும் குடலில், பகுதியை அகற்றுவதற்கான செயல்பாடுகள் சிறுகுடல்அல்லது வயிறு.
• வீக்கம், சீழ்-செப்டிக் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் இருப்பது.
• ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் (எலும்பு திசுக்களை பாதிக்கும் சீழ் மிக்க தொற்று).
• மாரடைப்பு.
• இரும்புச்சத்து கொண்ட நிறமி ஹீமோசைடிரின் அதிகரித்த அளவு (ஹீமோகுளோபின் முறிவின் போது அல்லது குடலில் இருந்து இரும்பை தீவிரமாக உறிஞ்சுவதன் மூலம் உருவாகிறது).
• நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது இந்த உறுப்பின் பிற நோய்கள் காரணமாக சிறுநீரகங்களில் எரித்ரோபொய்டின் என்ற ஹார்மோனின் தொகுப்பில் சிக்கல்.
• வாத நோய்.
• நெஃப்ரோடிக் சிண்ட்ரோம் காரணமாக இரும்புச்சத்து சிறுநீரில் விரைவாக வெளியேறுகிறது.
• பல்வேறு வகையான இரத்தப்போக்கு.
• மேம்படுத்தப்பட்ட ஹீமாடோபாய்சிஸ், இது இரும்பைப் பயன்படுத்துகிறது.
• சிரோசிஸ்.
• தீங்கற்ற மற்றும் புற்றுநோயியல் கட்டிகள், குறிப்பாக வேகமாக வளரும்.
• பித்தப் பாதையில் பித்தம் தேக்கம்.
• வைட்டமின் சி குறைபாடு, இது இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்ற உண்மையின் காரணமாக, மைக்ரோலெமென்ட் குறைபாடு கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் உங்களை மேலும் பரிசோதனைக்கு பரிந்துரைப்பார். இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் நோய்களில் ஒரு அபாயகரமானது இருப்பதால், நீங்கள் அதை விரைவில் கடந்து செல்ல வேண்டும். ஆபத்தான நோய்கள். பின்னர் மட்டுமே, பகுப்பாய்வு முடிவுகளின்படி, அவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் தேவையான மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.

உணவின் முக்கியத்துவம்

இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்க, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துவதும் மிகவும் முக்கியம். இரத்தத்தில் இரும்பு அளவை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மெனுவில் மெலிந்த மாட்டிறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வியல், முயல், மீன், வான்கோழி அல்லது வாத்து ஆகியவற்றை உட்கொள்வது இருக்க வேண்டும். பன்றி இறைச்சியில் சிறிய சுவடு உறுப்பு உள்ளது, எனவே இரும்பை அதிகரிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை. ஹீமாடோபாய்டிக் உறுப்பான கல்லீரல், இரத்தத்தில் இந்த நுண்ணுயிரிகளை அதிகரிக்க மிகவும் பொருத்தமானது. ஆனால் இது மிதமாக உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது நச்சுகளை நடுநிலையாக்குவதற்கும் பொறுப்பாகும்.

பக்வீட், ஓட்ஸ், பீன்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் சிப்பிகள் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. உணவில் இருக்க வேண்டும் புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள், இதில் இரும்பு மட்டுமல்ல, வைட்டமின் சி, இந்த நுண்ணுயிரிகளை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

நோயினால் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்க உணவுமுறை மட்டும் போதாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உணவில் தேவையான அளவு மைக்ரோலெமென்ட் இருந்தாலும், நோய் காரணமாக உடல் அதை போதுமான அளவு உறிஞ்சாவிட்டால் அல்லது மைக்ரோலெமென்ட் அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் சிக்கல்கள் இருந்தால் இது போதுமானதாக இருக்காது.

எனவே, மருத்துவரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம், அவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அளவைப் பின்பற்றுவது உட்பட. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் சொந்தமாக மருந்துகளின் அளவை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ கூடாது.

சீரம் இரும்புக்கான இரத்த பரிசோதனை - முடிவுகளின் விளக்கம், ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சாதாரண மதிப்புகள்

இந்த பொருள் விளையாடுகிறது முக்கிய பங்குஉடலின் உயிர் ஆதரவில். மனித இரத்தத்தில் பிணைக்கப்பட்ட சீரம் இரும்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பல்வேறு காரணங்கள்அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம், இது ஒரு விதியாக, பல்வேறு நோயியல் நிலைமைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த உறுப்பு என்ன, உடலுக்கு அதன் முக்கியத்துவம் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

சீரம் இரும்பு என்றால் என்ன

ஒரு நபருக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களின் சரியான விகிதமே நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். அதே நேரத்தில், இரும்பு (Fe) உடலுக்கு மிக முக்கியமான உலோகங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இந்த மைக்ரோலெமென்ட் நிறமி புரதங்கள், சைட்டோக்ரோம்களின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் பல இரசாயன எதிர்வினைகளுக்கு ஒரு கோஎன்சைமாக செயல்படுகிறது. உடலில் சுமார் 4-7 மி.கி இரும்புச்சத்து உள்ளது. எலும்பு மஜ்ஜை, கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் ஆகியவற்றில், ஃபெரிடின் உள்ளக ஃபெரிடின் வடிவத்தில் காணப்படுகிறது. இதன் பிளாஸ்மா செறிவு மட்டுமே புரத சிக்கலானதுஉலோக இருப்புக்களின் நம்பகமான பிரதிபலிப்பாகும்.

சீரம் ஃபெரிடின் ஒரு வகையான “இரும்புக் கிடங்காக” செயல்படுகிறது, இது இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் அதிகப்படியான மற்றும் குறைபாடு இரண்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. திசுக்களில், ஹீமோசைடிரின் வடிவத்தில் Fe உள்ளது. சீரம் இரும்புடிரான்ஸ்பர்ரின் போக்குவரத்து புரதம் தொடர்பாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த வளாகம் தேவைக்கேற்ப உடலால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் திசு மற்றும் உள்செல்லுலர் இருப்புக்கள் தீண்டப்படாமல் இருக்கும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்!

பூஞ்சை இனி உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது! எலெனா மலிஷேவா விரிவாக கூறுகிறார்.

எலெனா மலிஷேவா - எதுவும் செய்யாமல் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி!

செயல்பாடுகள்

இரும்புச்சத்து உடலுக்கு மிக முக்கியமானது. பிளாஸ்மாவில், இந்த உறுப்பு போக்குவரத்து புரதத்துடன் சிக்கலானது. இந்த "டேண்டம்" க்கு நன்றி, சுவாசத்தின் போது நுழையும் இலவச ஆக்ஸிஜன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது பின்னர் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் வழங்கப்படுகிறது. சீரத்தில் உள்ள இரும்பு பல ஆற்றல் செயல்முறைகள் மற்றும் ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது:

• டிஎன்ஏ தொகுப்பு;
• கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றம்;
• hematopoiesis செயல்முறை;
• நச்சு நீக்கம் செயல்முறைகள்.

சீரம் இரும்பு விதிமுறை

ஒரு நுண்ணுயிரியின் சீரம் செறிவை மதிப்பிடும் போது, ​​இந்த குறிகாட்டியின் ஊட்டச்சத்து சார்ந்த தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இரும்புச்சத்து உணவுடன் உடலில் நுழைகிறது, எனவே கண்டிப்பான உணவின் போது பிணைக்கப்பட்ட டிரான்ஸ்ஃபெரின் செறிவில் மிதமான குறைவு அல்லது Fe இன் உறிஞ்சுதலில் தலையிடும் மருந்துகளை உட்கொள்வது ஒரு உடலியல் நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது, இது உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் எளிதில் அகற்றப்படும்.

கடுமையான இரும்புச்சத்து குறைபாடு கண்டறியப்பட்டால், பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து சிகிச்சை. காலையில் சீரம் மாலையை விட இந்த மைக்ரோலெமென்ட் சற்று அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இவை அனைத்திலும், வெவ்வேறு வயது வகைகளைச் சேர்ந்த நோயாளிகளுக்கு சீரம் Fe மாறுபடலாம்.

பெண்களில்

சிறந்த பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளின் உடலில், இரும்பு வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்ந்து மாறும் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது, எனவே பெண்களின் இரத்தத்தில் சீரம் இரும்பின் விதிமுறை சற்று குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் 10.7-21.5 µmol / l ஆகும், இது முக்கியமாக காரணமாகும். மாதவிடாய்க்கு. கர்ப்ப காலத்தில், பிளாஸ்மா Fe அளவும் கணிசமாகக் குறையும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில், இந்த காட்டி 10.0 µmol/l க்கு கீழே விழக்கூடாது.

ஆண்களில்

சீரான உணவு மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடிப்பதன் மூலம், வலுவான பாலினத்தில் இரும்பு இருப்பு உட்கொள்ளப்படுகிறது. உகந்த முறை. ஆண்களில் உயிரணுக்களுக்குள் ஃபெரிட்டின் குறைவது கல்லீரல் நோயின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் மது பானங்கள் மற்றும் அவற்றின் பினாமிகளின் துஷ்பிரயோகத்தின் பின்னணியில் (அல்லது விஷம் கூட) ஏற்படுகிறது. ஆண்களில் சீரம் இரும்பின் சாதாரண அளவு 14.0 முதல் 30.4 µmol/l வரை இருக்கும்.

குழந்தைகளில்

இளம் நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் உள்ள Fe உள்ளடக்கம் அவர்களின் வயது, எடை மற்றும் உயரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஹீமோகுளோபினில் சிறிது குறைவுக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த உண்மை குழந்தைகளின் உடலில் ஹீம் இரும்பு என்று அழைக்கப்படுபவரின் வரையறுக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம் காரணமாகும், இது கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சீரம் Fe இன் விதிமுறை 7-18 µmol/l ஆகும், மேலும் பெரிய குழந்தைகளில் இந்த எண்ணிக்கை 9-21 µmol/l ஐ அடையலாம்.

சீரம் இரும்புச் சத்து குறைவு

பெரும்பாலான நோயாளிகள் Fe குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நிலை பெரும்பாலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மறைந்த பற்றாக்குறை. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கடுமையான தலைவலியை அனுபவிக்கிறார்கள், தசை பலவீனம், சோர்வு. அத்தகைய நோயாளிகளில் சீரம் Fe 9 µmol/L க்கும் குறைவாக உள்ளது. இரும்புச் செறிவு குறைவதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நாள்பட்ட நோய்கள்;
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
• கர்ப்பம், பாலூட்டுதல்;
• இரத்த சிவப்பணுக்களின் அழிவு;
• குடல் நோய்களில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் குறைபாடு;
• புற்றுநோயியல்.

சீரம் இரும்பு அதிகரித்தது

இந்த நிலை மிகவும் அரிதானது. உயர் பிளாஸ்மா இரும்பு அளவுகள், அல்லது ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், கண் இமைகள் மஞ்சள் மற்றும் தோல், இதய தாள தொந்தரவுகள், எடை இழப்பு. போது கருவி ஆய்வுகள்அத்தகைய நோயாளிகள் கல்லீரல் விரிவாக்கம், மாரடைப்பு சிதைவு மற்றும் கணையச் செயலிழப்பு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகின்றனர். அதிகப்படியான இரும்பு (மோல் / எல் பற்றி) அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இரத்த சீரம் உள்ள இரும்பு, ஒரு விதியாக, பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளின் பின்னணியில் அதிகரிக்கிறது:

• தோலடி இரத்தக்கசிவுகள்;
• முதன்மை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்;
• இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
• ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாதது;
• நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள்.

சீரம் இரும்புக்கான இரத்த பரிசோதனை

இந்த ஆய்வக சோதனையானது பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகள் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, வருடாந்தரத்தில் சாதாரண நோயாளிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தடுப்பு பரிசோதனை. இரும்பு உறிஞ்சுதலின் அளவு முழு உடலின் செயல்பாட்டை நேரடியாக பாதிக்கிறது, எனவே இந்த தனிமத்தின் திரட்சியை அவ்வப்போது சரிபார்க்க மிகவும் முக்கியம். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பெண்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

அது எதைக் காட்டுகிறது

பிளாஸ்மா இரும்பு பிணைக்கப்பட்ட நிலையில் உள்ளது. இரத்த சோகை நோய் கண்டறிதல் என்பது டிரான்ஸ்ஃபெரின் செறிவை தீர்மானிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சீரம் இரும்பு-பிணைப்பு திறன் TBI இன்டெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுவதால் பிரதிபலிக்கிறது. திசு குறைபாட்டைக் கண்டறிவதற்காக, உயிரணுக்களில் உள்ள ஃபெரிடின் உள்ளடக்கம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையின் போது கண்டறியப்பட்ட ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் கூடுதல் ஆய்வக சோதனைகளை பரிந்துரைப்பதற்கான அடிப்படையாகும்.

அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

அதிகாலையில் சற்று அதிகரித்த சீரம் Fe வகைப்படுத்தப்படுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, வல்லுநர்கள் இந்த உறுப்புடன் செறிவூட்டலின் அளவை சிறிது நேரம் கழித்து சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு விதியாக, இரும்பு உள்ளடக்கத்திற்கான பிளாஸ்மா சோதனை காலை 8 முதல் 10 மணி வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சோதனை வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது. இரத்த சேகரிப்புக்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் கொழுப்பு உணவுகள்மற்றும் மது அருந்துதல்.

இரத்தத்தில் சீரம் இரும்பை அதிகரிப்பது எப்படி

புரதத்தின் இழப்பு (என்சைம்கள்) மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாதது Fe இன் உறிஞ்சுதலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, எனவே நீங்கள் கடுமையான உணவில் இருந்தால், கொடுக்கவும் சிறப்பு கவனம்இந்த மைக்ரோலெமென்ட் (இறைச்சி, கல்லீரல், முட்டை) நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது கடல் மீன்) குறிப்பிடத்தக்க இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டால், மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குடல்கள் சுமார் 1 கிராம் Fe வை உறிஞ்சுகின்றன. அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் மலம் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. சரிவிகித உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்கு தோராயமாக 15 மில்லிகிராம் ஹீம் (எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய) இரும்புச்சத்தை வழங்குகிறீர்கள்.

சீரம் இரும்பு: சாதாரண, அதிகரித்த, குறைந்த. கர்ப்ப காலத்தில் சீரம் இரும்பு

சீரம் இரும்பு என்பது ஒரு முக்கிய சுவடு உறுப்பு ஆகும், இது திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை பிணைத்தல், போக்குவரத்து மற்றும் பரிமாற்றத்தை உறுதி செய்கிறது, மேலும் திசு சுவாசத்தின் செயல்முறைகளிலும் பங்கேற்கிறது.

சீரம் இரும்பின் செயல்பாடுகள்

மனித உடலில் உள்ள இரும்பு மொத்த அளவு 4-5 கிராம் அடையும். நிச்சயமாக, அதன் தூய வடிவத்தில் கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் இது ஹீமோகுளோபின் (அதன் மொத்த அளவு 80% வரை), மயோகுளோபின் (5-10%), சைட்டோக்ரோம்கள் மற்றும் மைலோஎன்சைம்கள் மைலோபெராக்ஸிடேஸ் போன்ற போர்பிரின் சேர்மங்களின் ஒரு பகுதியாகும். மற்றும் கேடலேஸ். உடலில் இரும்பு 25% வரை பயன்படுத்தப்படுவதில்லை மற்றும் ஃபெரிடின் மற்றும் ஹீமோசிடெரின் வடிவத்தில் டிப்போவில் (மண்ணீரல், கல்லீரல், எலும்பு மஜ்ஜை) இருப்பது ஒரு இருப்பு என்று கருதப்படுகிறது. ஹீம் இரும்பு, முக்கியமாக ஆக்ஸிஜனை பிணைக்கும் மற்றும் திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்லும் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது, இது முக்கியமாக நொதிகளில் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, இரும்பு நேரடியாக பல ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகள், ஹீமாடோபாய்சிஸ் செயல்முறை, கொலாஜன் தொகுப்பு மற்றும் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகள்கள்.

நுழைவு வழிகள்

இரும்புச்சத்து முதன்மையாக உணவின் மூலம் உடலுக்குள் நுழைகிறது. அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்பு இறைச்சி, அதாவது மாட்டிறைச்சி. கல்லீரல், மீன், பக்வீட், பீன்ஸ் மற்றும் முட்டை ஆகியவை இந்த மைக்ரோலெமென்ட் நிறைந்த பிற உணவுகள். புதிய கீரைகள் மற்றும் பிற தாவர உணவுகளில் காணப்படும் வைட்டமின் சி, இரும்பின் உகந்த உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது (அதனால்தான் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் புதிய காய்கறிகளை இறைச்சியுடன் பரிமாற பரிந்துரைக்கின்றனர்). உணவுடன் வரும் அளவு, ஒரு விதியாக, 10 முதல் 15% வரை உறிஞ்சப்படுகிறது. டியோடெனத்தில் உறிஞ்சுதல் ஏற்படுகிறது. அதனால்தான், பெரும்பாலும், குறைந்த சீரம் இரும்பு என்பது குடல் குழாயின் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளின் விளைவாகும். அதன் செறிவு மண்ணீரல், குடல், எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் உடலில் ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பு மற்றும் முறிவு நிலை ஆகியவற்றில் சேமிக்கப்பட்ட இரும்பின் அளவைப் பொறுத்தது. நுண்ணுயிரிகளின் உடலியல் இழப்புகள் மலம், சிறுநீர், வியர்வை, அத்துடன் நகங்கள் மற்றும் முடி ஆகியவற்றில் ஏற்படுகின்றன.

சீரம் இரும்பு: சாதாரண

நாள் முழுவதும் அதன் அளவுகள் மாறும் மைக்ரோலெமென்ட்களில் இரும்பு ஒன்றாகும். காலையில், அதன் குறிகாட்டிகள் அதிகமாக இருக்கும், மாலையில் அவை குறையும். கூடுதலாக, அவை நபரின் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்தது. பெண்களில் சீரம் இரும்பு, ஒரு விதியாக, ஆண்களை விட குறைவாக உள்ளது, மேலும் அதன் செறிவு நேரடியாக மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையது (லுடல் கட்டத்தில் அதன் உள்ளடக்கம் அதிகபட்சம், மற்றும் மாதவிடாய் பிறகு அதன் அளவு குறைகிறது). மன அழுத்தம், அதிக வேலை மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் அளவை பாதிக்கின்றன.

சீரம் இரும்பு, ஆண்களில் 11.64-30.43 மற்றும் பெண்களில் - 8.95-30.43 µmol/லிட்டர், நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். அதன் அதிகபட்ச செறிவு காலையில் பதிவு செய்யப்படுகிறது, மற்றும் பகலில் அளவு குறைகிறது. ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், 7.16-17.90 வரம்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. ஒன்று முதல் பதினான்கு வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, விதிமுறை 8.95-21.48 ஆகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சீரம் இரும்பு, குறிப்பாக இரண்டாவது பாதியில், சிறிது குறைக்கப்படுகிறது. இது கருவில் உள்ள உறுப்புகளின் உருவாக்கம் காரணமாகும். பொதுவாக, அதன் நிலை 10க்குக் கீழே விழக்கூடாது (இல்லையெனில் அது இரத்த சோகையாகக் கருதப்படும்) மற்றும் 30 µmol/லிட்டருக்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

சீரம் இரும்புச்சத்து குறைவு

இரத்தத்தில் இந்த குறிகாட்டியின் அளவின் ஒப்பீட்டு உறுதியற்ற தன்மை இருந்தபோதிலும், அதன் ஆய்வு வேறுபட்ட நோயறிதல் மற்றும் மிகவும் பொதுவான மனித நோய்களான இரத்த சோகை போன்ற நோய்க்குறியீடுகளின் சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிப்பதற்கு மிகவும் முக்கியமானது. அவை கவனிக்கப்படாமல் ஏற்படலாம் அல்லது உடலின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த சோகை ஏற்படலாம் மரண விளைவு. வெளிப்புறமாக, இரும்பு அளவு குறைவது பொதுவான பலவீனம், தூக்கம், தலைச்சுற்றல், தலைவலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. கூடுதலாக, முடி மற்றும் ஆணி தட்டுகளின் பலவீனம், வாயின் மூலைகளில் விரிசல், சுவை மற்றும் வாசனையின் தொந்தரவுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. தோல் வெளிர், வறண்ட, ஊக்கமில்லாத குறைந்த தர காய்ச்சல் சாத்தியம் (வெப்பநிலை 37-37.5 வரை உயரும்).

சீரம் இரும்பு குறைவதற்கான காரணங்கள்

இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள சீரம் இரும்பு பல காரணங்களுக்காக குறையும். அவற்றில் சில வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன, மற்றவை உள் மாற்றங்களின் விளைவாகும். அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை - நோய் நாள்பட்ட இரத்த இழப்பு, உடலில் இரும்பு உட்கொள்ளல் இல்லாமை அல்லது இரும்பு உறிஞ்சுதல் குறைபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்;

நாள்பட்ட முறையான நோய்கள்- லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், காசநோய், முடக்கு வாதம், எண்டோகார்டிடிஸ், கிரோன் நோய்;

குடல் அல்லது வயிற்றின் பிரித்தல்;

அதிகரித்த உள்ளடக்கம் (ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்)

உயர்த்தப்பட்ட சீரம் இரும்பு என்பது மிகவும் தீவிரமான நோயியல் ஆகும், இதன் விளைவாக கல்லீரல் மற்றும் குடலில் புற்றுநோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி உட்பட பல உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளின் வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். அறிகுறி வெளிப்பாடுகள்அதே நேரத்தில், அவை ஹெபடைடிஸின் வெளிப்பாடுகளுக்கு ஒத்தவை. தோலின் மஞ்சள் நிறம் தோன்றுகிறது, கல்லீரல் பெரிதாகிறது, எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது, அரித்மியாக்கள் தொடங்குகின்றன. இதயம் மற்றும் கணையம் போன்ற உறுப்புகளில் அதிகப்படியான இரும்புச் சத்து இருப்பதால், அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் தொடங்குகின்றன. கூடுதலாக, ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் அல்சைமர் அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற நோய்க்குறிகளின் வளர்ச்சியில் விளைகிறது.

அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள்

இரத்த பிளாஸ்மாவில் அதிகரித்த இரும்பு உள்ளடக்கம் பரம்பரை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் போன்ற நோயியல் காரணமாக ஏற்படலாம், இதில் உள்வரும் உணவில் இருந்து அதிகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. அதன் அதிகப்படியான பல்வேறு உறுப்புகளில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது, அவற்றின் செயல்பாட்டில் பல்வேறு இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. பின்வரும் காரணிகளும் சீரம் இரும்பின் அளவு அதிகரிக்கலாம்:

தலசீமியா என்பது ஒரு நோயியல் ஆகும், இதில் ஹீமோகுளோபின் அமைப்பு மாறுகிறது;

பெரிய அளவில் இரத்தமாற்றம்;

குழந்தைகளில், ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் இரும்புச் சத்துக்களுடன் கடுமையான விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

பரிசோதனை செய்வது எப்படி?

காலையில் ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. உங்கள் கடைசி உணவிலிருந்து குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் கடந்திருக்க வேண்டும். சோதனைக்கு முன் மெல்லுவது நல்லதல்ல. சூயிங் கம்மற்றும் பல் துலக்கு. பெறப்பட்ட தரவின் நம்பகத்தன்மையை பின்வரும் காரணிகள் பாதிக்கலாம்:

இரும்புச்சத்து கொண்ட ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது கூட இரும்புச் செறிவை கணிசமாக அதிகரிக்கும்;

வாய்வழி கருத்தடை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை நுண்ணுயிரிகளின் அளவை அதிகரிக்கின்றன;

மெட்ஃபோர்மின், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் அதிக அளவுகளில் இரும்புச் செறிவைக் குறைக்கிறது;

வரவிருக்கும் சோதனைக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பே சயனோகோபாலமின் (வைட்டமின் பி 12) உட்கொள்வது செறிவு அதிகரிக்கிறது;

மாதவிடாய், தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இரும்பு அளவைக் குறைக்கின்றன.

உடலில் இரும்பு: இரத்தத்தில் உள்ள விதிமுறைகள், பகுப்பாய்வு குறைந்த மற்றும் உயர் - காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

மனித உடலில் டி.ஐ. மெண்டலீவின் அட்டவணையின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து கூறுகளும் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் இரும்பு போன்ற உயிரியல் முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பு இரத்த சிவப்பணுக்களில் அதிக அளவில் குவிந்துள்ளது - எரித்ரோசைட்டுகள், அதாவது, அவற்றின் முக்கிய கூறுகளில் - ஹீமோகுளோபின்: ஹீம் (Fe ++) + புரதம் (குளோபின்).

இந்த இரசாயன தனிமத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பிளாஸ்மா மற்றும் திசுக்களில் நிரந்தரமாக உள்ளது - டிரான்ஸ்ஃபெரின் புரதத்துடன் ஒரு சிக்கலான கலவை மற்றும் ஃபெரிடின் மற்றும் ஹீமோசைடிரின் ஒரு பகுதியாக. சாதாரண வயதுவந்த உடலில் 4 முதல் 7 கிராம் இரும்புச்சத்து இருக்க வேண்டும். எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் ஒரு உறுப்பு இழப்பு இரத்த சோகை எனப்படும் இரும்பு குறைபாடு நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோயியலை அடையாளம் காண ஆய்வக நோயறிதல்நோயாளிகள் கூறுவது போல், சீரம் இரும்பு, அல்லது இரத்தத்தில் இரும்பு போன்ற ஒரு ஆய்வு வழங்கப்படுகிறது.

உடலில் இரும்புச்சத்து இயல்பான அளவு

இரத்த சீரம், இரும்பு பிணைப்பு மற்றும் கடத்தும் ஒரு புரதம் சிக்கலான காணப்படுகிறது - டிரான்ஸ்ஃபெரின் (25% Fe). பொதுவாக, இரத்த சீரம் (சீரம் இரும்பு) ஒரு தனிமத்தின் செறிவைக் கணக்கிடுவதற்கான காரணம் குறைந்த அளவிலான ஹீமோகுளோபின் ஆகும், இது அறியப்பட்டபடி, ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையின் முக்கிய அளவுருக்களில் ஒன்றாகும்.

இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பின் அளவு நாள் முழுவதும் ஏற்ற இறக்கமாக உள்ளது, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அதன் சராசரி செறிவு வேறுபட்டது மற்றும் இது: ஆண் இரத்தத்தில் 14.10 µmol மற்றும் பெண்களில் 10.70 - 21.50 µmol/l. இத்தகைய வேறுபாடுகள் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் காரணமாகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட பாலினத்தின் நபர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, வேறுபாடுகள் மறைந்துவிடும், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனிமத்தின் அளவு குறைகிறது, மேலும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரு பாலினங்களிலும் ஒரே அளவில் காணப்படுகிறது. குழந்தைகளின் இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பின் அளவு, அதே போல் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள், ஆண் மற்றும் பெண், வேறுபட்டது, எனவே, வாசகருக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்க, அதை ஒரு சிறிய அட்டவணை வடிவில் வழங்குவது நல்லது:

இதற்கிடையில், மற்ற உயிர்வேதியியல் குறிகாட்டிகளைப் போலவே, அதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். சாதாரண நிலைஇரத்தத்தில் உள்ள இரும்பு அளவுகள் மூலத்திலிருந்து மூலத்திற்கு சற்று மாறுபடலாம். கூடுதலாக, பகுப்பாய்வு எடுப்பதற்கான விதிகளை வாசகருக்கு நினைவூட்டுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம்:

• வெற்று வயிற்றில் இரத்த தானம் செய்யப்படுகிறது (12 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருப்பது நல்லது);
• ஆய்வுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, ஐடிஏ சிகிச்சைக்கான மாத்திரைகள் நிறுத்தப்படுகின்றன;
• இரத்தமாற்றத்திற்குப் பிறகு, பகுப்பாய்வு பல நாட்களுக்கு ஒத்திவைக்கப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பின் அளவைத் தீர்மானிக்க, சீரம் ஒரு உயிரியல் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, இரத்தம் உறைதல் எதிர்ப்பு மருந்து இல்லாமல் உலர்ந்த புதிய குழாயில் எடுக்கப்படுகிறது, இது சவர்க்காரங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாது.

இரத்தத்தில் இரும்பின் செயல்பாடுகள் மற்றும் தனிமத்தின் உயிரியல் முக்கியத்துவம்

இரத்தத்தில் இரும்புக்கு ஏன் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, இந்த உறுப்பு ஏன் ஒரு முக்கிய அங்கமாக கருதப்படுகிறது, அது இல்லாமல் ஒரு உயிரினம் ஏன் வாழ முடியாது? இது வன்பொருள் செய்யும் செயல்பாடுகளைப் பற்றியது:

1. இரத்தத்தில் செறிவூட்டப்பட்ட ஃபெரம் (ஹீமோகுளோபின் ஹீம்) திசு சுவாசத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது;
2. தசைகளில் காணப்படும் மைக்ரோலெமென்ட் (மயோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாக) எலும்பு தசைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பின் முக்கிய செயல்பாடுகள் இரத்தத்தின் முக்கிய பணிகளில் ஒன்று மற்றும் அதில் உள்ள ஹீமோகுளோபினுடன் ஒத்துப்போகின்றன. இரத்தம் (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஹீமோகுளோபின்) இருந்து எடுக்கப்படுகிறது வெளிப்புற சூழல்ஆக்ஸிஜன் நுரையீரலுக்குள் சென்று அதை மிக தொலைதூர மூலைகளுக்கு கொண்டு செல்கிறது மனித உடல், மற்றும் திசு சுவாசத்தின் விளைவாக உருவாகும் கார்பன் டை ஆக்சைடு உடலில் இருந்து அகற்றுவதற்காக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

திட்டம்: myshared, Efremova S.A.

இவ்வாறு, ஹீமோகுளோபினின் சுவாச செயல்பாட்டில் இரும்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் இது இருவேறு அயனிக்கு (Fe++) மட்டுமே பொருந்தும். இரும்பு இரும்பை ஃபெரிக் இரும்பாக மாற்றுவது மற்றும் மெத்தமோகுளோபின் (MetHb) எனப்படும் மிகவும் வலுவான கலவை உருவாக்கம் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது. MetHb கொண்ட சீரழிந்து மாற்றப்பட்ட சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உடைக்கத் தொடங்குகின்றன (ஹீமோலிசிஸ்), எனவே அவற்றின் சுவாச செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியாது - உடல் திசுக்களில் கடுமையான ஹைபோக்ஸியா நிலை உருவாகிறது.

ஒரு நபருக்கு இந்த இரசாயன உறுப்பை எவ்வாறு ஒருங்கிணைப்பது என்று தெரியவில்லை: இறைச்சி, மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மூலம் இரும்பு அவரது உடலில் கொண்டு வரப்படுகிறது. இருப்பினும், தாவர மூலங்களிலிருந்து இரும்பை உறிஞ்சுவது எங்களுக்கு கடினம், ஆனால் அதிக அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் விலங்கு பொருட்களிலிருந்து நுண்ணுயிரிகளை உறிஞ்சுவதை 2-3 மடங்கு அதிகரிக்கின்றன.

Fe டியோடினத்திலும் சேர்த்து உறிஞ்சப்படுகிறது சிறுகுடல், மற்றும் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு அதிகரித்த உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் அதிகப்படியான இந்த செயல்முறையின் தடையை ஏற்படுத்துகிறது. பெரிய குடல் இரும்பை உறிஞ்சாது. பகலில், நாம் சராசரியாக 2 - 2.5 mg Fe ஐ உறிஞ்சுகிறோம், ஆனால் பெண் உடலுக்கு ஆண்களை விட கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு அதிகமாக இந்த உறுப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் மாதாந்திர இழப்புகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை (2 மில்லி இரத்தத்தில் இருந்து 1 mg இரும்பு இழக்கப்படுகிறது. )

அதிகரித்த உள்ளடக்கம்

ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் அதிகரித்த இரும்பு உள்ளடக்கம், சீரம் உறுப்பு குறைபாடு போன்றது, உடலின் சில நோயியல் நிலைமைகளைக் குறிக்கிறது.

அதிகப்படியான இரும்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் ஒரு பொறிமுறையை நம்மிடம் இருப்பதால், உடலில் எங்காவது நோயியல் எதிர்வினைகளின் விளைவாக ஃபெரம் உருவாவதன் காரணமாக இரும்பின் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம் (சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அதிகரித்த முறிவு மற்றும் இரும்பு அயனிகளின் வெளியீடு) அல்லது உட்கொள்ளலை ஒழுங்குபடுத்தும் பொறிமுறையின் முறிவு. இரும்பு அளவு அதிகரிப்பு உங்களை சந்தேகிக்க வைக்கிறது:

• இரத்த சோகை பல்வேறு தோற்றம் கொண்டது(ஹீமோலிடிக், அப்லாஸ்டிக், பி 12, ஃபோலேட் குறைபாடு, தலசீமியா);
• கட்டுப்படுத்தும் பொறிமுறையின் (ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்) மீறல் காரணமாக இரைப்பைக் குழாயில் அதிகப்படியான உறிஞ்சுதல்.
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு நிலைமைகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் பல இரத்தமாற்றங்கள் அல்லது ஃபெர்ரம் கொண்ட மருந்துகளின் அதிகப்படியான ஹீமோசைடிரோசிஸ் (இன்ட்ராமுஸ்குலர் அல்லது நரம்பு நிர்வாகம்).
• எரித்ரோசைட் முன்னோடி உயிரணுக்களில் இரும்பை இணைக்கும் கட்டத்தில் எலும்பு மஜ்ஜையில் ஹீமாடோபாய்சிஸ் தோல்வியடைந்தது (சைட்ரோக்ரெஸ்டிக் அனீமியா, ஈய விஷம், வாய்வழி கருத்தடைகளின் பயன்பாடு).
• கல்லீரல் புண்கள் (எந்த தோற்றத்தின் வைரஸ் மற்றும் கடுமையான ஹெபடைடிஸ், கடுமையான கல்லீரல் நசிவு, நாள்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸ், பல்வேறு ஹெபடோபதிகள்).

இரத்தத்தில் இரும்பை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​நோயாளி நீண்ட காலமாக (2-3 மாதங்கள்) இரும்புச்சத்து கொண்ட மாத்திரைகளைப் பெற்றுள்ள நிகழ்வுகளை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு

இந்த நுண்ணுயிரிகளை நாமே உற்பத்தி செய்யாததால், நாம் உட்கொள்ளும் பொருட்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் கலவையில் கவனம் செலுத்துவதில்லை (அவை சுவையாக இருக்கும் வரை), காலப்போக்கில் நம் உடல் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது.

Fe குறைபாடு சேர்ந்து வருகிறது பல்வேறு அறிகுறிகள்இரத்த சோகை: தலைவலி, தலைச்சுற்றல், கண்களுக்கு முன் ஒளிரும் புள்ளிகள், வெளிர் மற்றும் வறண்ட சருமம், முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் பல பிரச்சனைகள். இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு இரும்புச்சத்து பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

1. உணவில் இருந்து தனிமத்தை குறைவாக உட்கொள்வதன் விளைவாக உருவாகும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு (சைவ உணவுக்கு விருப்பம் அல்லது மாறாக, இரும்புச்சத்து இல்லாத கொழுப்பு உணவுகள் மீதான ஆர்வம், அல்லது கால்சியம் கொண்ட பால் உணவுக்கு மாறுதல் மற்றும் Fe உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது) .
2. எந்தவொரு நுண்ணுயிரிகளுக்கும் (2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள்) உடலின் அதிக தேவைகள் குறைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம்அவர்கள் இரத்தத்தில் (இது முதன்மையாக இரும்புக்கு பொருந்தும்).
3. குடலில் இரும்பை சாதாரணமாக உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களின் விளைவாக இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை: குறைக்கப்பட்ட சுரக்கும் திறன் கொண்ட இரைப்பை அழற்சி, குடல் அழற்சி, என்டோரோகோலிடிஸ், வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள நியோபிளாம்கள், அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்வயிறு அல்லது சிறுகுடலின் ஒரு பகுதியை பிரித்தெடுப்பதன் மூலம் (உருவாக்கம் குறைபாடு).
4. அழற்சி, சீழ்-செப்டிக் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள், வேகமாக வளர்ந்து வரும் கட்டிகள், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ், வாத நோய், மாரடைப்பு (மோனோநியூக்ளியர் பாகோசைடிக் அமைப்பின் செல்லுலார் கூறுகளால் பிளாஸ்மாவிலிருந்து இரும்பை உறிஞ்சுதல்) ஆகியவற்றின் பின்னணியில் மறுபகிர்வு குறைபாடு - இரத்த பரிசோதனையில் Fe அளவு , நிச்சயமாக, குறைக்கப்படும்.
5. திசுக்களில் ஹீமோசைடிரின் அதிகப்படியான குவிப்பு உள் உறுப்புகள்(ஹீமோசைடிரோசிஸ்) பிளாஸ்மாவில் குறைந்த அளவு இரும்புச்சத்து ஏற்படுகிறது, இது நோயாளியின் சீரம் பரிசோதனையின் போது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.
6. நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு (CRF) அல்லது பிற சிறுநீரக நோயியலின் வெளிப்பாடாக சிறுநீரகங்களில் எரித்ரோபொய்டின் உற்பத்தி இல்லாமை.
7. நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறியில் சிறுநீரில் இரும்பு வெளியேற்றம் அதிகரித்தது.
8. இரத்தத்தில் குறைந்த இரும்புச் சத்து மற்றும் ஐடிஏவின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் நீடித்த இரத்தப்போக்கு (மூக்கு, ஈறு, மாதவிடாயின் போது, ​​மூல நோய் போன்றவை).
9. உறுப்பு குறிப்பிடத்தக்க பயன்பாட்டுடன் செயலில் ஹெமாட்டோபாயிஸ்.
10. சிரோசிஸ், கல்லீரல் புற்றுநோய். பிற வீரியம் மிக்க மற்றும் சில தீங்கற்ற (கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள்) கட்டிகள்.
11. தடைசெய்யும் மஞ்சள் காமாலை வளர்ச்சியுடன் பித்தநீர் பாதையில் (கொலஸ்டாஸிஸ்) பித்தத்தின் தேக்கம்.
12. உணவில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் இல்லாதது, மற்ற உணவுகளில் இருந்து இரும்பு உறிஞ்சப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

எப்படி அதிகரிப்பது?

இரத்தத்தில் இரும்பின் அளவை அதிகரிக்க, அதன் குறைவிற்கான காரணத்தை நீங்கள் துல்லியமாக அடையாளம் காண வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணவுடன் நீங்கள் விரும்பும் பல மைக்ரோலெமென்ட்களை நீங்கள் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றின் உறிஞ்சுதல் பலவீனமடைந்தால் அனைத்து முயற்சிகளும் வீணாகிவிடும்.

எனவே, இரைப்பை குடல் வழியாக மட்டுமே போக்குவரத்தை உறுதி செய்வோம், ஆனால் உடலில் குறைந்த Fe உள்ளடக்கத்திற்கான உண்மையான காரணத்தை கண்டுபிடிக்க முடியாது, எனவே முதலில் நீங்கள் ஒரு விரிவான பரிசோதனை செய்து உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கேட்க வேண்டும்.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவில் மட்டுமே அதை அதிகரிக்க நாங்கள் அறிவுறுத்த முடியும்:

• இறைச்சி பொருட்கள் (வியல், மாட்டிறைச்சி, சூடான ஆட்டுக்குட்டி, முயல்) நுகர்வு. கோழி இறைச்சி குறிப்பாக உறுப்பு நிறைந்ததாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்றால், வான்கோழி மற்றும் வாத்து சிறந்த தேர்வுகள். பன்றி இறைச்சி பன்றி இறைச்சி முற்றிலும் இரும்பு இல்லை, எனவே அதை கருத்தில் மதிப்பு இல்லை.
• பல்வேறு விலங்குகளின் கல்லீரலில் நிறைய Fe உள்ளது, இது ஆச்சரியமல்ல, இது ஒரு ஹீமாடோபாய்டிக் உறுப்பு, ஆனால் அதே நேரத்தில், கல்லீரல் ஒரு நச்சுத்தன்மை உறுப்பு ஆகும், எனவே அதிகப்படியான நுகர்வு பயனளிக்காது.
• முட்டைகளில் இரும்புச் சத்து குறைவாகவோ அல்லது இல்லை, ஆனால் அவை வைட்டமின்கள் பி12, பி1 மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் அதிக உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன.

• Buckwheat ஐடிஏ சிகிச்சைக்கு சிறந்த தானியமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
• பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டிகள், பால், வெள்ளை ரொட்டி, கால்சியம் கொண்ட பொருட்கள், இரும்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன, எனவே இந்த தயாரிப்புகள் குறைந்த ஃபெரம் அளவை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உணவில் இருந்து தனித்தனியாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
• குடலில் உள்ள உறுப்பு உறிஞ்சப்படுவதை அதிகரிக்க, அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுடன் புரத உணவை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். இது சிட்ரஸ் பழங்கள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு) மற்றும் சார்க்ராட் ஆகியவற்றில் அதிக அளவில் குவிந்துள்ளது. கூடுதலாக, சில தாவர உணவுகள் இரும்புச்சத்து (ஆப்பிள்கள், கொடிமுந்திரி, பட்டாணி, பீன்ஸ், கீரை) நிறைந்துள்ளன, ஆனால் விலங்கு அல்லாத உணவுகளிலிருந்து இரும்பு மிகவும் குறைவாகவே உறிஞ்சப்படுகிறது.

உணவின் மூலம் இரும்புச்சத்து அதிகரிக்கும் போது, ​​அதை அதிகமாகப் பெறுவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இது நடக்காது, ஏனென்றால் அதிகப்படியான அதிகரிப்புகளை அனுமதிக்காத ஒரு வழிமுறை எங்களிடம் உள்ளது, நிச்சயமாக, அது சரியாக வேலை செய்தால்.

இரத்தத்தில் உள்ள சீரம் இரும்பு: சாதாரணமானது, அதிகரித்தது, குறைந்தது

மனித உடலில் இரும்பு ஒரு தேவையான உறுப்பு, இது இல்லாமல் பல செயல்முறைகள் மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கை நடவடிக்கைகள் சாத்தியமற்றது. இரத்தத்தில் இரும்பின் சாதாரண அளவை மருத்துவர்கள் நிறுவியுள்ளனர். மனித உடலில் 4 முதல் 5 கிராம் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இரத்தத்தில் இந்த அளவு 80% உள்ளது. மீதமுள்ள 20% கல்லீரல், மண்ணீரல் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு இடையில் விநியோகிக்கப்படுகிறது. 75% இரும்பு மட்டுமே மனித திசுக்களால் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, மீதமுள்ள 25% இரத்த இழப்பு மற்றும் பொருளின் தற்காலிக குறைபாட்டிலிருந்து மீட்க அனுமதிக்கும் ஒரு இருப்பு ஆகும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், எப்போது இருப்பு அளவுநுகரப்படும், தொடர்ந்து இரும்புச்சத்து குறைபாடு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையின் போது, ​​சீரம் இரும்பு அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது உடலில் உள்ள பொருளின் மிகவும் துல்லியமான அளவைக் காட்டுகிறது. உங்கள் சீரம் இரும்புச் சோதனைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இரத்தத்தில் இரும்பின் அளவு குறைதல் மற்றும் அதிகரிப்பு இரண்டையும் தவறவிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உடலில் இரும்புச்சத்து ஏன் தேவைப்படுகிறது?

உடலில் உள்ள இரும்பின் விதிமுறை ஒரு நபருக்கு பல முக்கிய செயல்முறைகளை பராமரிக்க இந்த உறுப்பு எவ்வளவு தேவை என்பதைக் காட்டுகிறது:

ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கம் (இதன் குறைபாட்டுடன் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை உருவாகிறது);

தைராய்டு சுரப்பியின் சரியான செயல்பாட்டை பராமரித்தல்;

வைட்டமின் பி முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதை உறுதி செய்தல்;

பல நொதிகளின் உற்பத்தி (டிஎன்ஏ கட்டுமானத்தில் ஈடுபட்டுள்ளவை உட்பட);

குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சி செயல்முறையை உறுதி செய்தல்;

ஆரோக்கியமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரித்தல்;

கல்லீரலில் உள்ள நச்சுகளை நடுநிலையாக்குதல்;

ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளின் உற்பத்தி;

முடி, தோல் மற்றும் நகங்களின் நல்ல நிலையை பராமரித்தல்.

இந்த இரசாயன உறுப்பு உடலில் அடிப்படை செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளதால், அதன் குறைபாடு ஆபத்தானது மற்றும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு போன்ற ஒரு நிலை உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்தால், நோயியலின் முதல் அறிகுறிகளைத் தவறவிடாமல் இருக்க உங்கள் நல்வாழ்வில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உடலில் இரும்பு நுழைவதற்கான வழிகள்

இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்தின் இயல்பான அளவை பராமரிக்க, உடலில் போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது. உடலில் இரும்பின் முக்கிய ஆதாரம் உணவு. வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் போன்ற கீரைகள் நிறைந்த வைட்டமின் சி அளவுடன் அதன் நுகர்வு இணைந்தால் தனிமத்தின் அதிகபட்ச உறிஞ்சுதல் ஏற்படுகிறது.

மனிதர்களுக்குக் கிடைக்கும் இரும்புச் சத்து மிகப்பெரிய அளவில் உள்ளது பின்வரும் தயாரிப்புகள்அட்டவணையில் வழங்கப்படுகிறது:

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கான ஊட்டச்சத்து பற்றி எங்கள் கட்டுரையில் இரும்புச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

இருப்பினும், தேவையான பொருளின் அதிக உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் அதிகம் நம்பக்கூடாது, ஏனெனில் அதிகப்படியான இரும்பு உடலில் உருவாகலாம், இது அதன் குறைபாட்டைப் போல பயனளிக்காது, மேலும் அதைக் குறைக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மனிதர்களில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் டியோடெனத்தில் ஏற்படுகிறது, அதனால்தான் இந்த உறுப்பு குறைபாடு ஏற்பட்டால், குடல்களின் நிலை முதலில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

சாதாரண இரத்த இரும்பு அளவு

இரத்தத்தில் உள்ள சீரம் இரும்புக்கான சர்வதேச தரநிலை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது, இது அனைத்து மருத்துவர்களாலும் நோய்க்குறியீடுகளை அடையாளம் காண பயன்படுத்தப்படுகிறது. 14 வயது வரை, இரத்தத்தில் உள்ள சீரம் இரும்பு அதே தரநிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பின்னர் வயது வந்தோருக்கான அதன் குறைந்த வரம்பு, பாலினத்தைப் பொறுத்து, வேறுபட்டதாக மாறிவிடும். ஒவ்வொரு வயது வகைக்கும் மனித உடலில் அதன் சொந்த அளவு இரும்பு உள்ளது, அது அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த தலைப்பில் எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள் பெண் உடலில் இரும்பு.

எவ்வளவு இரும்பு இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான தரநிலைகள் திசுக்கள் அதை உணரும் விதத்தின் காரணமாக மிகவும் நெகிழ்வானவை. சில உணவுகள் கூட விகிதத்தை ஓரளவு அதிகரிக்கலாம்.

பெரிய மற்றும் சிறிய இரண்டு விதிமுறைகளிலிருந்து விலகல் ஒரு நோயியல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அதிகப்படியான இரும்பு, கடுமையான நோய்களின் அபாயங்களைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் குறைபாட்டை விட ஆபத்தானதாக மாறிவிடும்.

பெண்களில் இரும்பு அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் சிறப்பு கவனம் தேவை, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த உறுப்பு அதிக அளவில் தேவைப்படுகிறது. அவர்களின் விதிமுறை ஒன்றரை மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

குறைந்த இரும்பு அளவுக்கான காரணங்கள்

ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் இரும்பு அளவு பல காரணங்களுக்காக குறைவாக இருக்கலாம். குறிகாட்டியைக் குறைக்கக்கூடிய முக்கிய காரணிகள் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்:

உணவில் இருந்து இரும்பு உட்கொள்ளல் குறைபாடு;

ஒழுங்கற்ற உணவு - இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாமல் இருப்புக்களை நிரப்ப உடலுக்கு நேரம் இல்லை என்பதாகும்.

கடுமையான நோய்கள், இரத்த இழப்பு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், கருவின் இயல்பான உருவாக்கத்திற்கு உடலுக்கு கூடுதல் அளவு தேவைப்படும் போது, ​​​​மீட்பு காலத்தில் ஒரு தனிமத்தின் தேவை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது;

இரைப்பைக் குழாயின் நோயியல், இரும்பை உறிஞ்சுவதற்கு இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது;

சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் - SLE;

இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்;

கடுமையான சீழ்-அழற்சி நோய்கள்;

திசுக்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் அதிகப்படியான ஹீமோசைடிரின்;

சிறுநீரக செயலிழப்பில் சிறுநீரகங்களால் எரித்ரோபொய்டின் உற்பத்தி இல்லாதது;

நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறியின் போது சிறுநீரகங்களால் அதிக அளவு இரும்பு வெளியீடு;

உணவில் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் குறைபாடு.

இரத்தத்தில் இரும்பு அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்களை துல்லியமாக நிறுவ, முழு பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த இழப்பு மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து போன்ற இரும்புச்சத்து குறைபாடு வெளிப்படையானது மட்டுமே விதிவிலக்குகள்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்

பெண்களில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு கட்டுரையில் பெண்களில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் பண்புகள் பற்றி படிக்கவும்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை.

உடலில் ஒரு பொருளின் அளவு குறைவது உங்களை எச்சரிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. பின்வரும் வெளிப்பாடுகள் மனித உடலில் போதுமான இரும்பு இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது:

உடலில் வலியை நகர்த்துதல்;

உலர் சளி சவ்வுகள்;

உணவை விழுங்குவதில் சில சிரமம்;

குழந்தைகளில் வளர்ச்சி தாமதம் - உடல் மட்டுமல்ல, மனமும்;

நகங்களின் உடையக்கூடிய தன்மை அதிகரித்தது;

நகங்களின் இயல்பான வடிவத்திலிருந்து ஸ்பூன் வடிவத்திற்கு மாறுதல் - "வாட்ச் கிளாஸ்" தோற்றம் அல்லது நாள்பட்ட ஹைபோக்ஸியாவின் அறிகுறி. நாள்பட்ட நுரையீரல் செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம்;

குறைந்த உடல் வெப்பநிலை;

தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு.

இந்த வெளிப்பாடுகள் அனைத்தும் உடலில் உள்ள சீரம் இரும்பு அளவை சரிபார்க்க நேரடி அறிகுறிகளாகும். மருத்துவர் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைக்கான பரிந்துரையை வழங்குகிறார், அதன் முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, இரத்த சீரம் உள்ள இரும்பு அளவு மற்றும் சிகிச்சை தேவையா என்பதை தீர்மானிக்கிறது. இரும்புச்சத்து குறைவாக இருந்தால், ஒரு உணவை பரிந்துரைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு உகந்ததாக இருக்கும் சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதற்கான காரணங்கள்

உடலில் இரும்புச் சத்து அதிகரிப்பது குறைவதை விட குறைவான ஆபத்தானது அல்ல. ஒரு பொருளின் தினசரி உட்கொள்ளல் அதிகமாக இருந்தால், அது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். இரும்பின் அபாயகரமான அளவு 7 கிராம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது. இரத்தத்தில் சீரம் இரும்பு அளவு அதிகரிப்பு பின்வரும் காரணங்களுக்காக மனிதர்களில் காணப்படுகிறது:

உணவில் இருந்து பொருளை அதிகமாக உட்கொள்வது - தண்ணீரில் அதிக இரும்பு உள்ளடக்கத்துடன் தோன்றும்;

கணைய நோய்கள்;

மண்ணீரலின் நோயியல் - அதில் குவிந்துள்ள இருப்பு உறுப்பு தேவையானதை விட அதிகமான உறுப்புகளை சுரக்கத் தொடங்குகிறது, அதனால்தான் அதிகப்படியான இரும்பு தோன்றுகிறது;

கல்லீரல் நோய்க்குறியியல் - அவை நிகழும்போது, ​​பொருளின் முறையற்ற விநியோகம் ஏற்படுகிறது: இரத்தத்தில் அதன் அதிகப்படியான மற்றும் உறுப்பு குறைபாடு;

பெரிய அளவிலான இரத்தமாற்றம்;

இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளின் முறையற்ற பயன்பாடு - இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் அதிக இரும்பு பெறுகிறார், இது இயல்பை விட அதிகமாகிறது. உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விகிதத்தில் மட்டுமே இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும், அனுமதியின்றி அவற்றை நீங்களே பரிந்துரைக்க வேண்டாம்;

நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம் - உடலில் இருந்து பொருட்களை உறிஞ்சுதல் மற்றும் வெளியேற்றும் செயல்முறையை சீர்குலைக்கும் போது, ​​அதனால்தான் இரத்தத்தில் இரும்பு அதிகரிக்கிறது;

இரும்பு வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்;

இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தில் குறைபாடுடன் தொடர்புடைய இரத்த சோகை;

ஹீமோலிடிக் அனீமியா - நோயியலில், இரத்த சிவப்பணுக்களின் அதிகப்படியான விரைவான அழிவு அவற்றிலிருந்து இரும்பு வெளியீட்டில் காணப்படுகிறது, அதனால்தான் அதன் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது;

உடலில் வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு;

திசுக்களால் பொருளின் மோசமான உறிஞ்சுதல்;

இரத்தத்தில் உயர்த்தப்பட்ட இரும்புக்கு நிச்சயமாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது - ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விதிமுறைக்கு அளவைக் குறைத்தல். இரத்தத்தில் இரும்பு அளவு அதிகரிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசலாம், எனவே நபர் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உடலில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து வெளிப்படுதல்

உயர்த்தப்பட்ட சீரம் இரும்பு எப்போதும் சிறப்பு அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது மற்றும் தொந்தரவுகள் எளிமையான சோர்வுக்கு காரணமாக இருக்கக்கூடாது. பின்வரும் நிகழ்வுகள் ஏற்பட்டால், ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து, இரத்தத்தில் இரும்புச் சத்து சாதாரணமாக உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்:

அடிக்கடி தலைவலி;

வலிமையின் பொதுவான இழப்பு

அடிக்கடி குமட்டல், வாந்தி கூட;

மாற்று வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல்;

இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் எப்பொழுதும் சீரம் இரும்பு உயர்த்தப்பட்டதைக் குறிக்காது, ஆனால் 90% வழக்குகளில் மட்டுமே என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். மீதமுள்ள 10%, மோசமான ஆரோக்கியத்திற்கான காரணம் அதிகப்படியான இரும்பு இல்லாதபோது, ​​புற்றுநோயியல் மற்றும் அமைப்பு ரீதியான நோய்கள் உட்பட உட்புற உறுப்புகளின் கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையது.

இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகரிப்பதால் பல நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மருத்துவ தரவுகளின்படி, அத்தகைய நோயியல் பின்வரும் நோய்களைத் தூண்டும்:

இந்த நிலையின் சிக்கல்கள் இரத்தத்தில் இரும்பு அளவு அதிகரிப்பதை புறக்கணிக்கக் கூடாது. பிரச்சனை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணப்பட்டால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அது திறம்பட தீர்க்கப்பட்டு இரத்தத்தில் சாதாரண இரும்பு உள்ளடக்கம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வு எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் எப்போதுமே அது என்னவென்று உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும் - அதிக அல்லது குறைந்த இரும்பு அளவுகளுக்கான சோதனை. ஒரு நரம்பிலிருந்து பெறப்பட்ட பொருளின் அடிப்படையில் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சோதனைக்கு சீரம் தேவைப்படுகிறது, எனவே இரத்தம் ஒரு மையவிலக்கு மூலம் செலுத்தப்படுகிறது. அடுத்து, சிறப்பு எதிர்வினைகளைப் பயன்படுத்தி, சீரம் உள்ள இரும்பு கண்டறியப்படுகிறது. இன்று, அனைத்து மருத்துவ நிறுவனங்களிலும் பகுப்பாய்வு செயல்படுத்தப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் வீட்டிற்கு அருகில் உங்கள் இரும்பு அளவை சரிபார்க்கலாம். இரத்த சீரம் மூலம் இரும்பு துல்லியமாக கண்டறியப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வுக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது

பகுப்பாய்வின் மதிப்பு துல்லியமாக இருக்க, நீங்கள் அதை சரியாக தயார் செய்ய வேண்டும். காலை 8 முதல் 11 மணி வரை இரத்த சேகரிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கடைசி உணவு பொருளைச் சமர்ப்பிப்பதற்கு 8 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு இருக்கக்கூடாது. கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் குடிப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சுத்தமான, அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் மட்டுமே. இரத்த தானம் செய்வதற்கு 3 நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் மதுவை கைவிட வேண்டும் வாய்வழி கருத்தடைஏனெனில் அவை சிதைந்துவிடும் சாதாரண குறிகாட்டிகள், ஏனெனில் அவர்கள் இரும்பை தூக்க முடியும்.

உயிர் வேதியியலின் விளைவாக பல மருந்துகள் தலையிடக்கூடும் என்ற உண்மையின் காரணமாக, அவற்றில் எது பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் எது முடியாது என்பதைப் பற்றி மருத்துவர் துல்லியமாக நபருக்கு அறிவுறுத்துவார்.

இரத்தப்போக்கு இருப்பதால், குறிகாட்டிகள் பெரிய பிழைகளுக்கு உட்பட்டிருப்பதால், மாதவிடாய் காலத்தில் சோதனைகள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையில், முடிந்தால், நீங்கள் பொருள் சேகரிக்கும் நாளை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், அது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் செவிலியரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும், இதனால் அவர் அதை பொருளுடன் குழாயில் குறிக்க முடியும். இரும்பு அளவுக்கான இரத்த பரிசோதனையின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது.

சீரம் இரும்பு. இரத்தத்தில் இரும்பு, சாதாரண, குறிகாட்டிகளில் மாற்றம் எதைக் குறிக்கிறது?

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தளம் குறிப்பு தகவல்களை வழங்குகிறது. ஒரு மனசாட்சி மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் போதுமான நோயறிதல் மற்றும் நோய் சிகிச்சை சாத்தியமாகும்.

அனைத்து கனிம பொருட்கள் microelements மற்றும் macroelements பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தனிமத்தின் நிறை பகுதியைப் பொறுத்தது. நுண் கூறுகளில் இரும்பு, தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் பிற அடங்கும். மேக்ரோலெமென்ட்களில் கால்சியம், சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பிற உள்ளன.

உடலில் இரும்பு ஏன் தேவைப்படுகிறது?

• செயல்பாட்டு இரும்பு. செயல்பாட்டு இரும்பு ஹீமோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாகும் (உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கைப்பற்றி கடத்தும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதம்), மயோகுளோபின் (எலும்பு தசைகள் மற்றும் இதய தசைகளின் ஆக்ஸிஜன் கொண்ட புரதம், ஆக்ஸிஜன் இருப்புக்களை உருவாக்குகிறது), என்சைம்கள் ( உடலில் இரசாயன எதிர்வினைகளின் விகிதத்தை மாற்றும் குறிப்பிட்ட புரதங்கள்). செயல்பாட்டு இரும்பு உடலில் பல செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• போக்குவரத்து இரும்பு. போக்குவரத்து இரும்பு என்பது உடலில் நுழையும் இரும்பின் மூலத்திலிருந்து அதன் ஒவ்வொரு செல்களுக்கும் கொண்டு செல்லப்படும் ஒரு தனிமத்தின் அளவு. போக்குவரத்து இரும்பு உடலின் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடவில்லை - இது கேரியர் புரதங்களின் ஒரு பகுதியாகும் - டிரான்ஸ்ஃபெரின் (இரத்த பிளாஸ்மாவில் இரும்பு அயனிகளின் முக்கிய கேரியர் புரதம்), லாக்டோஃபெரின் (ஒரு கேரியர் புரதம் உள்ளது. தாய் பால், கண்ணீர், உமிழ்நீர் மற்றும் பிற சுரக்கும் திரவங்கள்) மற்றும் மொபில்ஃபெரின் (செல்லுக்குள் இரும்பு அயனிகளைக் கடத்தும் புரதம்).
• டெபாசிட் செய்யப்பட்ட இரும்பு. உடலில் நுழையும் இரும்பின் ஒரு பகுதி "கையிருப்பில்" சேமிக்கப்படுகிறது. இரும்புச்சத்து உள்ளது பல்வேறு உறுப்புகள்மற்றும் திசுக்கள், முக்கியமாக கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரலில். இரும்பு ஃபெரிடின் (நீரில் கரையக்கூடிய சிக்கலான புரத வளாகம், இது முக்கிய செல்களுக்குள் இரும்புக் கடை) அல்லது ஹீமோசிடெரின் (ஹீமோகுளோபின் முறிவின் போது உருவாகும் இரும்பு கொண்ட நிறமி) வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது.
• இலவச இரும்பு. இலவச இரும்பு அல்லது கட்டற்ற குளம் என்பது உயிரணுக்களுக்குள் உள்ள புரதங்களுடன் பிணைக்கப்படாத இரும்பு ஆகும், இது ஒரு மும்மடங்கு வளாகத்திலிருந்து இரும்பின் வெளியீட்டின் விளைவாக உருவாகிறது - இரும்பு, அபோட்ரான்ஸ்ஃபெரின் (ட்ரான்ஸ்ஃபெரின் முன்னோடி புரதம்) மற்றும் ஏற்பி (மூலக்கூறுகளை இணைக்கும் செல் மேற்பரப்பில் ஒரு மூலக்கூறு. பல்வேறு இரசாயனங்கள்மற்றும் ஒழுங்குமுறை சமிக்ஞைகளை கடத்துதல்). அதன் இலவச வடிவத்தில், இரும்பு மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. எனவே, இலவச இரும்பு மொபில்ஃபெரின் மூலம் செல்லுக்குள் கொண்டு செல்லப்படுகிறது அல்லது ஃபெரிட்டினுடன் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது.

உடலின் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில், அவை பின்வருமாறு பிரிக்கப்படுகின்றன:

• ஹீம் இரும்பு (செல்லுலார்). ஹீம் இரும்பு பெரும்பகுதியை உருவாக்குகிறது பொது உள்ளடக்கம்மனித உடலில் இரும்பு - 70 - 75% வரை. இரும்பு அயனிகளின் உள் பரிமாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின், மயோகுளோபின் மற்றும் பல நொதிகளின் ஒரு பகுதியாகும் (விரைவுபடுத்தும் பொருட்கள் இரசாயன எதிர்வினைகள்உடலில்).
• ஹீம் அல்லாத இரும்பு. ஹீம் அல்லாத இரும்பு புற-செல்லுலர் மற்றும் சேமிக்கப்பட்ட இரும்பாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் இரும்பு இலவச பிளாஸ்மா இரும்பு மற்றும் இரும்பு பிணைப்பு போக்குவரத்து புரதங்கள் அடங்கும் - டிரான்ஸ்ஃபெரின், லாக்டோஃபெரின், மொபில்ஃபெரின். டெபாசிட் செய்யப்பட்ட இரும்பு உடலில் இரண்டு புரத கலவைகள் வடிவில் காணப்படுகிறது - ஃபெரிடின் மற்றும் ஹீமோசைடிரின்.

இரும்பின் முக்கிய செயல்பாடுகள்:

• திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வது - எரித்ரோசைட்டில் ஹீமோகுளோபின் உள்ளது, இதன் மூலக்கூறுகளில் 4 இரும்பு அணுக்கள் உள்ளன; ஹீமோகுளோபினில் உள்ள இரும்பு நுரையீரலில் இருந்து வரும் ஆக்ஸிஜனை உடலின் அனைத்து செல்களுக்கும் பிணைக்கிறது மற்றும் கடத்துகிறது;
• ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்முறைகளில் பங்கேற்பு - எலும்பு மஜ்ஜை ஹீமோகுளோபினை ஒருங்கிணைக்க இரும்பைப் பயன்படுத்துகிறது, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் பகுதியாகும்;
• உடலின் நச்சுத்தன்மை - நச்சுகளை அழிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ள கல்லீரல் நொதிகளின் தொகுப்புக்கு இரும்பு அவசியம்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் அதிகரித்த உடல் தொனியை ஒழுங்குபடுத்துதல் - இரும்பு இரத்தத்தின் கலவையை பாதிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க தேவையான லுகோசைட்டுகளின் அளவு;
• உயிரணுப் பிரிவின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்பு - இரும்பு என்பது டிஎன்ஏ தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ள புரதங்கள் மற்றும் என்சைம்களின் ஒரு பகுதியாகும்;
• ஹார்மோன் தொகுப்பு - தைராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு இரும்பு அவசியம், இது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
• செல்களை ஆற்றலுடன் வழங்குதல் - இரும்பு ஆற்றல் புரத மூலக்கூறுகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது.

இரும்புச்சத்து உணவுடன் வெளிப்புற சூழலில் இருந்து மனித உடலுக்குள் நுழைகிறது. இது சிவப்பு இறைச்சி (குறிப்பாக முயல் இறைச்சி), இருண்ட கோழி இறைச்சி (குறிப்பாக வான்கோழி இறைச்சி), உலர்ந்த காளான்கள், பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கோகோ ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இரும்பின் தினசரி தேவை சராசரியாக 6 - 40 மில்லிகிராம் ஆகும். இரும்பின் நச்சு அளவு 150-200 மி.கி., மரண அளவு 7-35 கிராம்.

இரும்பின் வகை மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு செறிவுகளில் இரும்பு உடலில் காணப்படுகிறது.

சீரம் இரும்பு என்றால் என்ன, இரத்தத்தில் இரும்புச் சத்தின் இயல்பான அளவு என்ன? சீரம் இரும்பு ஏன் சோதிக்கப்படுகிறது?

• நோயறிதல், வேறுபட்ட நோயறிதல் (ஒத்த அறிகுறிகளுடன் ஒரு நோயியலை வேறுபடுத்துதல்) மற்றும் இரத்த சோகை சிகிச்சையை கண்காணித்தல் (சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் நோயியல் நிலை);
• ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் நோய் கண்டறிதல் (இரும்பு வளர்சிதை மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு பரம்பரை நோய்);
• இரும்பு போதை நோய் கண்டறிதல் (விஷம்);
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் (வைட்டமின்கள் இல்லாமை);
• இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நோய்கள், இதில் இரும்பின் சாதாரண உறிஞ்சுதல் பாதிக்கப்படுகிறது;
• பொது இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளில் அடையாளம் காணப்பட்ட விலகல்கள் (எரித்ரோசைட்டுகள், ஹீமாடோக்ரிட்);
• பல்வேறு காரணங்களின் இரத்தப்போக்கு (கனமான, நீடித்த மாதவிடாய், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, மூல நோய், வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது சிறுகுடல்மற்றும் மற்றவர்கள்).

சீரம் இரும்பு சோதனை இதற்கு செய்யப்படுகிறது:

• உடலில் இரும்பு இருப்பு மதிப்பீடு;
• இரும்புடன் டிரான்ஸ்ஃபெரின் செறிவூட்டலின் சதவீதத்தைக் கணக்கிடுதல் (அதாவது, இரத்தத்தில் எடுத்துச் செல்லும் இரும்பின் செறிவைத் தீர்மானித்தல்);
• இரத்த சோகையின் வேறுபட்ட நோயறிதல்;
• இரத்த சோகை சிகிச்சையின் கட்டுப்பாடு;
• இரும்பு தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையின் கட்டுப்பாடு;
• இரும்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் மரபணு நோய்களைக் கண்டறிதல்.

சோதனைகளைப் பெறும்போது, ​​மருத்துவர் நோயாளியின் பாலினம் மற்றும் வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார். பெறப்பட்ட முடிவுகள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கலாம், இயல்பிற்கு கீழே அல்லது அதற்கு மேல் இருக்கலாம். இரும்பு அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், நோயாளிக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளது. இரும்பு அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், நோயாளியின் உடலில் அதிகப்படியான இரும்பு உள்ளது. பெறப்பட்ட முடிவுகளை விளக்கும் போது, ​​பல காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - ஊட்டச்சத்து, மருந்து, பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் பிற. இரத்தத்தில் இரும்பு செறிவு தினசரி ஏற்ற இறக்கங்கள் பற்றி மறந்துவிடாதே. இதனால், இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பின் அதிகபட்ச தினசரி செறிவு காலையில் காணப்படுகிறது. பெண்களில், இரத்தத்தில் இரும்பின் செறிவு மாதவிடாய் முடிந்த பின்னரை விட மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் அதிகமாக இருக்கும். எனவே, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு சீரம் இரும்புச் சோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். இரத்தத்தில் இரும்பு அளவுகளில் சீரற்ற ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படலாம், உதாரணமாக எப்போது கூர்மையான அதிகரிப்புநோயாளியின் உணவில் இறைச்சி நுகர்வு.

• அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் (ஆஸ்பிரின்) - ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து;
• மெத்தோட்ரெக்ஸேட் ஒரு ஆன்டிடூமர் மருந்து;
• இரும்பு கொண்ட மல்டிவைட்டமின்கள்;
• வாய்வழி கருத்தடை - கருத்தடை மாத்திரைகள்;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் - மெதிசிலின், குளோராம்பெனிகால், செஃபோடாக்சைம்;
• ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (பெண் பாலின ஹார்மோன்கள்) கொண்ட மருந்துகள்.

இரத்தத்தில் இரும்புச் சத்தை குறைக்கும் மருந்துகள்:

• பெரிய அளவுகளில் உள்ள அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து;
• அலோபுரினோல் என்பது இரத்த அளவைக் குறைக்கும் ஒரு மருந்து யூரிக் அமிலம்இரத்தத்தில்;
• கார்டிசோல் - குளுக்கோகார்டிகாய்டு ஹார்மோன்;
• மெட்ஃபோர்மின் ஒரு மாத்திரை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர் (இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது);
• கார்டிகோட்ரோபின் - அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோனின் மருந்து;
• கொலஸ்டிரமைன் ஒரு கொழுப்பு-குறைக்கும் முகவர் (இரத்தத்தில் கொழுப்புகளின் அளவைக் குறைக்கிறது);
• அஸ்பாரகினேஸ் - ஆன்டிடூமர் முகவர்;
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் கொண்ட தயாரிப்புகள் - ஆண் பாலின ஹார்மோன்.

இரத்தத்தில் இரும்பு அளவுகளின் நம்பகமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, நோயறிதலுக்கு நோயாளியை சரியாக தயாரிப்பது அவசியம்.

சீரம் இரும்புச் சோதனைக்கு சரியாக தயாரிப்பது எப்படி?

• சீரம் இரும்பு பரிசோதனையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, மருந்துகள் மற்றும் இரும்புச்சத்து கொண்ட வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்;
• இரத்தமாற்றத்திற்குப் பிறகு பல நாட்களுக்கு சீரம் இரும்பு பரிசோதனையை மீண்டும் திட்டமிடுங்கள்;
• சீரம் இரும்பை பகுப்பாய்வு செய்ய இரத்த மாதிரியை எடுத்துக்கொள்வது, செயல்முறையின் சாரத்தை விளக்குவது, டூர்னிக்கெட்டைப் பயன்படுத்தும்போது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைப் பற்றி எச்சரிப்பது மற்றும் நரம்பைத் துளைப்பது (துளைப்பது) அவசியம் என்று நோயாளிக்கு விளக்கவும்;
• நோயாளி பின்பற்ற வேண்டிய தினசரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து முறையை விவரிக்கவும்.

சீரம் இரும்புக்கான இரத்த பரிசோதனைக்கான பொதுவான தேவைகள்:

• வெற்று வயிற்றில் சோதனை இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வது;
• புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்த்தல், உடல் செயல்பாடுபகுப்பாய்விற்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்;
• சோதனைப் பொருளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் கண்டறியும் நடைமுறைகள்(ரேடியோகிராபி, கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி);
• நோயாளிக்கு வைரஸ் அல்லது அழற்சி நோய்கள் இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் சீரம் இரும்பு அளவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

• 50% இரத்த அளவு அதிகரிப்பு, எனவே, ஹீமோகுளோபின் (இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதம்) உற்பத்திக்கு இரும்பின் தேவை இரட்டிப்பாகிறது;
• கருவின் நஞ்சுக்கொடி, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் (ஆக்ஸிஜனைக் கடத்தும் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்) உருவாவதற்கு தாயின் இரும்புக் கிடங்கில் இருந்து இரும்பு குறிப்பிடத்தக்க நுகர்வு;
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை (இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு ஹீமோகுளோபின் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை) கர்ப்பத்திற்கு முன், இது கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை அதிகரிக்கிறது.

சாதாரண உடலியல் இரும்பு இழப்புக்கு கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தினசரி இரும்புத் தேவை அதிகரித்துள்ளது. முதல் மூன்று மாதங்களில், கூடுதல் இரும்பு நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 0.8 மில்லிகிராம்கள், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் - ஒரு நாளைக்கு 4 - 5 மில்லிகிராம்கள், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் - ஒரு நாளைக்கு 6.5 மில்லிகிராம்கள் வரை. கருவின் வளர்ச்சிக்கு, 400 மில்லிகிராம் இரும்பு தேவைப்படுகிறது, விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பைக்கு - 50 - 75 மில்லிகிராம் இரும்பு, நஞ்சுக்கொடியை உருவாக்க, இதன் மூலம் கருவின் முக்கிய செயல்பாடு ஆதரிக்கப்படுகிறது, 100 மில்லிகிராம் இரும்பு தேவைப்படுகிறது. . பொதுவாக, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் இயல்பான போக்கிற்கு, எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு 800 மில்லிகிராம் கூடுதல் இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது (சிக்கல்கள் இல்லாமல்), சுமார் 650 மில்லிகிராம் இரும்பு உட்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் அவளுடைய பிறக்காத குழந்தைக்கும், இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் அதிகப்படியான இரண்டும் சமமாக ஆபத்தானவை. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் தேவையானதைப் பெறவில்லை என்றால் தினசரி விதிமுறைஇரும்பு, அதன் இருப்புக்கள் விரைவில் தீர்ந்துவிடும். இது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது (சீரம் இரும்பு அளவு 30 µmol/l) மேலும் கர்ப்பத்தின் போக்கையும் கருவின் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இரும்பு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக உட்கொள்வது (இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல்) ஆகியவற்றுடன் பரம்பரை நோய்களில் அதிகப்படியான இரும்பு இருப்பதைக் காணலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் (கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை இருக்கும் ஒரு நோயியல்), ப்ரீக்ளாம்ப்சியா (20 வாரங்களுக்குப் பிறகு கர்ப்பத்தின் சிக்கல்கள், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படும். சிறுநீரில் அதிக புரத உள்ளடக்கம்), கருச்சிதைவு . எனவே, ஒரு மருத்துவரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

• Sorbifer durules. இந்த மருந்தின் ஒரு மாத்திரையில் 100 மில்லிகிராம் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி குடலில் இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுக்க, ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சிகிச்சைக்காக - காலையிலும் மாலையிலும் 1 மாத்திரை.
• ஃபெரோப்ளெக்ஸ். மாத்திரைகளில் 50 மில்லிகிராம் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது. 2 மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• டோடெமா. டோடேமா என்பது 50 மில்லிகிராம் இரும்புச்சத்து கொண்ட ஒரு கரைசல். தடுப்புக்காக, கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களிலிருந்து ஒரு நாளைக்கு 1 ஆம்பூல் வாய்வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரிய அளவுகளில், ஆய்வகத்தால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு மட்டுமே டோட்டெம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 2-4 ஆம்பூல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• Fenyuls. காப்ஸ்யூல்களில் 45 மில்லிகிராம் இரும்புச்சத்து உள்ளது. தடுப்புக்காக, கர்ப்பத்தின் 14 வது வாரத்திலிருந்து ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2 வாரங்களுக்கு தினமும் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, ஒரு வார இடைவெளி எடுத்து, மீண்டும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரும்புச் சத்துக்களின் பக்க விளைவுகளில் குமட்டல், வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். மலமும் கருப்பாக மாறும், இது சாதாரணமானது. பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் இரும்புச் சத்துக்களின் அளவைக் குறைப்பார் அல்லது அதை முழுவதுமாக அகற்றுவார் (நோயாளியின் நிலை மற்றும் ஆய்வக சோதனை முடிவுகள் அனுமதித்தால்).

இரும்புச்சத்து இருப்புகளிலிருந்து உட்கொள்ளப்பட்டு, உடலுக்கு போதுமான அளவு வழங்கப்படாவிட்டால், உடலில் உள்ள பல செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகள் மேலும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. கடுமையான இரும்புச்சத்து குறைபாடு நோய் மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தது - நோயாளி அடிக்கடி வைரஸ் மற்றும் சுவாச நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்;
• குறைந்த உடல் வெப்பநிலை, குளிர்ச்சி - உடல் வெப்பநிலை 36.6 ° C க்கும் குறைவாக உள்ளது, ஒரு நபர் குறைந்த வெப்பநிலையில் சங்கடமாக உணர்கிறார், அவர் தொடர்ந்து குளிர் முனைகளைக் கொண்டிருக்கிறார்;
• நினைவாற்றல் சரிவு, கவனம், கற்றல் வேகம் - இரும்புச்சத்து குறைபாட்டுடன், நோயாளிக்கு தகவல்களை கவனம் செலுத்துவது மற்றும் நினைவில் கொள்வது கடினம், அடிக்கடி மறதி காணப்படுகிறது;
• செயல்திறன் குறைந்தது - நோயாளி தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறார், "உடைந்தார்," ஒரு முழு இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகும்;
• இரைப்பைக் குழாயின் இடையூறு - பசியின்மை, விழுங்குவதில் சிரமம், வயிற்றில் வலி, மலச்சிக்கல், வாய்வு (குடல் லுமினில் வாயுக்களின் அதிகப்படியான குவிப்பு), ஏப்பம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்;
• அதிகரித்த சோர்வு, தசைகளில் பலவீனம் - நோயாளி குறுகிய கால செயல்பாட்டிற்குப் பிறகும் அதிகரித்த சோர்வைக் கவனிக்கிறார், மேலும் தசைகளில் பலவீனம் இருப்பதைக் குறிப்பிடுகிறார். உடல் செயல்பாடுமற்றும் ஓய்வில்;
• நரம்பியல் கோளாறுகள் - அதிகரித்த எரிச்சல், குறுகிய கோபம், மனச்சோர்வு நிலைகள், கண்ணீர், இடம்பெயர்தல் வலி (தலைவலி, இதயப் பகுதியில்);
• மனநல குறைபாடு மற்றும் உடல் வளர்ச்சிகுழந்தைகளில் - இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குழந்தையின் மைய நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இருதய வளர்ச்சி வாஸ்குலர் அமைப்புமற்றும் பிறர்;
• ஜியோபேஜியா (ஊட்டச்சத்தின் வக்கிரம்) - இரும்புச்சத்து குறைபாட்டுடன், ஒரு நபர் சாப்பிட முடியாத பொருட்களை சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம் - சுண்ணாம்பு, பூமி, மணல்;
• வறட்சி, தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் வெளிறிய தன்மை - தோல் வறண்டு, உரிக்கத் தொடங்குகிறது, விரிசல் மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் சுருக்கங்கள் தோன்றும், வாயின் மூலைகளில் காயங்கள் உருவாகின்றன (சீலிடிஸ்), ஸ்டோமாடிடிஸ் (வாய்வழி குழியின் சளி எபிட்டிலியத்தின் வீக்கம்);
• வறட்சி, நகங்கள் மற்றும் முடியின் உடையக்கூடிய தன்மை - இரும்புச்சத்து இல்லாததால், முடி மந்தமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், பளபளப்பையும் அளவையும் இழந்து, நகங்கள் உதிர்ந்து எளிதில் உடையும்;
• தலைச்சுற்றல், நனவு இழப்பு (மயக்கம்) - இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதன் விளைவாக, உடல் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது குறிப்பாக மூளையை பாதிக்கிறது, இது தலைச்சுற்றல், குறுகிய கால நனவு இழப்பு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது, கண்களின் கருமை;
• மூச்சுத் திணறல், விரைவான இதயத் துடிப்பு - இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடல் ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது.