Bilang isang tuntunin, ang mga nababalisa na mga bata ay hindi kapansin-pansin sa kindergarten bilang mga hyperactive o agresibong mga bata. Ngunit kung saan may pagkabalisa, may mga takot, at ang mga takot ay nagdudulot ng pag-igting sa mga bata, na maaga o huli ay naghahanap ng pagpapalaya sa anyo ng mga hysterics, labis. aktibidad ng motor at hindi makatwirang pagsalakay bilang isang hindi malay na pagtatanggol sa sarili mula sa kung ano ang kinakatakutan o ikinababahala ng bata. Mula sa karanasan sa trabaho, ang mga agresibong bata ay kadalasang may higit na takot kaysa sa ibang mga bata. Samakatuwid, ang mga batang nababalisa ay kailangang mabigyan ng napapanahong tulong. Ang programang ito ay magiging interesado sa mga psychologist, magulang at tagapagturo. Ang pagsasanay sa mga batang nababalisa ay maaaring gamitin bilang karagdagang materyal sa programa o bilang isang independiyenteng aralin, halimbawa, bilang master class ng pagsasanay para sa mga magulang.
I-download:
Preview:
Programa para sa pagtatrabaho sa mga batang balisa.
Isa sa mga priority na layunin modernong edukasyon- itaguyod ang positibong pagsasapanlipunan at matagumpay na pagsasama ng bata (mag-aaral, tinedyer, binata) kasama ng lipunan, ang pagbuo ng aktibo at responsableng posisyon sa lipunan, ang pagkakataong mapagtanto ang sarili bilang isang indibidwal, upang makahanap ng pagkakaunawaan sa isa't isa at ang lugar ng isa sa ibang mga tao.
Sa aking palagay, isa sa mga paraan upang makamit ang layuning ito ay ang ganap na pag-unlad ng potensyal na komunikasyon ng mga bata, ang edukasyon ng komunikasyon at pagpaparaya bilang mga katangian ng personalidad na hinihiling ng lipunan.
Ang pagbuo ng mga emosyon, pagwawasto ng mga kakulangan sa emosyonal at komunikasyon spheres ay dapat isaalang-alang bilang isa sa mga pinaka mahahalagang gawain edukasyon.
Sa panahon ng proseso ng pag-unlad, ang mga pagbabago ay nangyayari sa emosyonal na globo ng bata. Ang kanyang mga pananaw sa mundo at mga relasyon sa iba ay nagbabago. Ang kakayahan ng bata na kilalanin at kontrolin ang kanyang mga emosyon ay tumataas. Ngunit ang emosyonal na globo mismo ay hindi umuunlad nang husay. Kailangan itong paunlarin.
Ang isinulat ni L.S Si Vygotsky tungkol sa kababalaghan ng "tuyong puso" (kawalan ng pakiramdam) ay hindi nawala ang kaugnayan nito sa ating panahon, kapag, bilang karagdagan sa naaangkop na pokus ng edukasyon at pagsasanay, ang "de-feeling" ay pinadali ng teknolohiya ng buhay kung saan nakikilahok ang bata.
Dahil nakakulong sa mga telebisyon at kompyuter, ang mga bata ay nagsimulang makipag-usap nang mas kaunti sa mga nasa hustong gulang at mga kapantay, ngunit ang komunikasyon ay lubos na nagpapayaman sa sensory sphere.
Ang mga modernong bata ay naging hindi gaanong tumutugon sa damdamin ng iba.
Ang gawain ng mga matatanda ay tulungan ang bata na maunawaan ang kumplikadong mundo ng mga relasyon sa mga kapantay at matatanda.
Tinukoy ng mga psychologist ang mga kakayahan sa komunikasyon bilang mga indibidwal na sikolohikal na katangian ng isang tao na tinitiyak ang pagiging epektibo ng kanyang komunikasyon at pagiging tugma sa ibang tao.
Kasama sa kakayahan sa komunikasyon ang:
- pagnanais na makipag-ugnayan sa iba;
- ang kakayahang ayusin ang komunikasyon, kabilang ang kakayahang makinig sa interlocutor, ang kakayahang makiramay sa emosyonal, ang kakayahang malutas ang mga sitwasyon ng salungatan;
- kaalaman sa mga pamantayan at tuntunin na dapat sundin kapag nakikipag-usap sa iba.
Ang kahalagahan ng mga relasyon sa iba ay napakalaki, at ang kanilang paglabag ay isang banayad na tagapagpahiwatig ng mga paglihis sa pag-unlad ng kaisipan.
Ang isang bata na kakaunti ang pakikipag-usap sa mga kapantay at hindi nila tinatanggap dahil sa kawalan ng kakayahang mag-organisa ng komunikasyon ay hindi maaaring maging interesante sa iba at nararamdamang nasaktan at tinanggihan. Ito ay maaaring humantong sa matalim na pagbaba pagpapahalaga sa sarili, paghihiwalay. Kinakailangang tulungan ang bata na magtatag ng mga relasyon sa iba upang ang kadahilanang ito ay hindi maging isang preno sa landas ng personal na pag-unlad.
Sa halos bawat grupo ng anumang kindergarten may mga bata na nangangailangan ng suporta ng mga espesyalista. Ang ganitong mga bata ay madalas na inuri bilang "mahirap". Kabilang dito ang agresibo, hyperactive, balisa at withdraw. Walang alinlangan, kailangan ng mga ganoong lalaki espesyal na atensyon sa bahagi ng psychologist na pang-edukasyon, dahil Nahihirapan silang makipag-ugnayan sa iba.
Sa kasong ito, ang layunin ng pakikipagtulungan sa "mahirap" na mga bata ay lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagkamit ng positibong pakikisalamuha ng mga batang preschool sa pamamagitan ng pagbuo ng kanilang mga kakayahan sa komunikasyon at pag-aalaga ng sapat na pag-uugali. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga pamamaraan, diskarte at pagsasanay para sa pagpapahinga, pagmumuni-muni, therapy sa katawan at sayaw, at mga klase para sa pagpapaunlad ng emosyonal at komunikasyong globo.
Anumang karanasan ng gayong mga bata, maging ito ay galit, takot o sama ng loob, ay nagtatapos sa pag-igting ng ilang grupo ng kalamnan. Itinuro ito ng mahusay na physiologist ng Russia na si V.M. Sechenov sa kanyang pag-aaral, sa parehong prinsipyo ng malapit na koneksyon emosyonal na mga karanasan at pag-igting ng kalamnan, ang kilalang bioenergetic theory ng body therapy nina Wilhelm Reich at Alexander Lowen ay itinayo. Ang kakanyahan ng teoryang ito ay ang mental trauma na natanggap ng isang tao sa panahon ng kanyang buhay ay matatagpuan sa tinatawag na muscular shell, ang nagbabawal na salpok na nagpapahirap sa malayang pagpapahayag ng mga emosyon.
Ang isang nababalisa, malihim, mahiyain na bata sa edad na 5-6 na taon ay mukhang nakayuko, hindi aktibo at pasibo. Maraming mga agresibo, hyperactive na bata ang kadalasang may mga sakit lamang loob, lumilitaw ang mga pinsala at bali. Ang relasyon sa pagitan ng psyche at ng katawan ay halata.
Ang mas kaunting tensyon ng kalamnan at negatibong "marka" sa katawan ng isang tao, mas malusog, mas malaya at mas maunlad ang kanyang nararamdaman.
Sa pagsasaalang-alang na ito, sa aking trabaho ay gumagamit ako ng hindi lamang mga paraan ng pag-impluwensya sa kamalayan at pag-iisip, kundi pati na rin ng mga diskarte na nakakagambala sa kontrol ng kamalayan sa katawan, i.e. pamamaraan ng katawan at sayaw. Ang mga aktibidad na ito ay nagkakaroon ng plasticity at flexibility ng katawan, pinapawi ang tensyon ng kalamnan, binibigyan ang bata ng pakiramdam ng kalayaan at kagalakan, itaguyod ang inisyatiba sa paglalaro, at pasiglahin ang motor at emosyonal na pagpapahayag ng sarili.
Organisasyon ng trabaho:
- Gamit ang paraan ng pagmamasid, mangolekta ng impormasyon tungkol sa kung paano nakikipag-usap ang bata, ano ang dahilan ng kanyang mga paghihirap sa pakikipag-ugnay sa iba (diagnosis emosyonal na globo, pagsubok sa pamamagitan ng proyektong pamamaraan, mga guhit, konsultasyon sa mga magulang at tagapagturo);
- Pagkatapos pag-aralan ang sitwasyon, ang mga klase sa pagwawasto at pag-unlad ay iginuhit;
- Binubuo grupo ayon sa idad(hindi hihigit sa 8 tao sa isa);
- Ang aralin ay gaganapin isang beses sa isang linggo sa bawat pangkat ng d/s;
- Tagal ng aralin (mula 20 hanggang 30 minuto);
- Pagsasagawa ng mga konsultasyon sa mga magulang, tagapagturo, at iba pang mga espesyalista. Ang mga konsultasyon na ito ay likas na pagpapayo tungkol sa pakikipag-ugnayan at pakikipag-usap sa mga bata na nakakaranas ng mga problema sa komunikasyon;
- Pagsubaybay sa dynamics ng pag-unlad.
Aktibidad ng laro "Kahariang nasa ilalim ng dagat"”
Pagbati sa "Octopus"
Ang mga bata ay nakaupo sa isang bilog sa karpet. Ang mga daliri ay kumakatawan sa mga octopus na gumagalaw sa sahig, nakikipagkita at bumabati sa iba pang mga octopus, atbp.
Laro sa labas na "Waves"
Sinabi ng nagtatanghal sa mga bata: "Kung nakapunta ka sa dagat, siyempre alam mo kung gaano kasarap kapag malumanay kang hinuhugasan ng alon. Maglaro tayo: ang bawat isa sa inyo ay magiging "swimming", at ang natitira ay magiging "waves". "Ang naliligo" ay nakatayo sa gitna ng bilog, ang "mga alon" ay marahang hinaplos siya, na nagsasabing "Mahal ka namin, mahal ka namin."
Pagkatapos ng laro, ang host ay nagtanong: "Gusto mo bang lumangoy sa dagat?", "Ano ang naramdaman mo?" Pagkatapos ay namamahagi siya ng mga asul na laso sa mga bata at nag-aalok na gamitin ang mga ito upang ipakita ang "mga alon ng kagalakan", "mga alon ng kalmado", "mga alon ng galit", atbp.
Magic story
Ang nagtatanghal ay naglalabas ng magandang shell, hinahayaan ang mga bata na hawakan ito, amuyin, at pakinggan ito. Ang sabi niya: “Ang shell na ito ay may ilang uri ng lihim. Baka pagbuksan niya ako (inilagay sa tenga ko). Makinig sa sinabi sa akin ng shell. Malayo, malayo dito ay mayroong isang mahiwagang mundo ng kaharian sa ilalim ng dagat. Ang mga kamangha-manghang isda, octopus, at crustacean ay nakatira dito. Ang seabed ay pinalamutian ng berde at kayumangging algae, pula at puting korales, makukulay na pebbles at shell. Ipikit ang iyong mga mata at isipin ang kaharian sa ilalim ng dagat, ang mga naninirahan sa kailaliman ng dagat... (ang audio recording na “The Sound of the Sea” ay tumutugtog). Pagkaraan ng ilang sandali, nagtanong ang nagtatanghal: "Anong mga kagiliw-giliw na bagay ang nakita mo doon?" Gumuhit tayo ng kaharian sa ilalim ng dagat.
Pagguhit ng "Kahariang Sa ilalim ng Dagat"
Ang mga bata ay nagpinta gamit ang kanilang mga daliri, palad, o gumamit ng mga diskarte sa pag-ihip ng dayami. Pagkatapos ay sasabihin ng bawat bata kung ano ang kanyang inilalarawan.
Laro sa labas na "Sea Waves"
Ang mga bata ay malayang makakaupo sa silid. Sa utos ng pinuno, ang "Kalmado" ay nag-freeze, sa utos na "Waves" sila ay gumagalaw nang maayos, sa utos na "Storm" sila ay tumatakbo.
Paalam "Malaking bilog-maliit na bilog"
Ang mga bata ay nakaupo sa isang bilog na magkahawak-kamay. Sa utos ng pinuno, pinalawak nila ang bilog, pagkatapos ay paliitin ito, nang hindi nabali ang kanilang mga kamay. Ang ehersisyo ay paulit-ulit nang maraming beses.
Mga pagsasanay sa pagmumuni-muni "Pagsakay sa bisikleta"
Inaanyayahan ang mga bata na humiga o umupo nang kumportable at magpahinga.
"Umaga. Magandang maaraw na panahon. Nakasakay ako ng bisikleta sa isang malawak at patag na kalsada. May mga magagandang namumulaklak na lilac bushes sa paligid. Mabango sila. Ang mga ibon ay huni. Umiinit na ang araw. Ramdam ko ang init nito sa aking mga binti, braso, leeg. Kumalat ang init sa buong katawan ko. Ako ay ganap na kalmado at tiwala. Lahat ng gulo ay aalis. Kahanga-hanga ang mood. Ngumiti ako, ibinibigay ko ang saya ng isang ngiti sa iba. Maayos at maganda ang pagmamaneho ko. Hinawakan ko ang manibela nang mahinahon at may kumpiyansa, dahan-dahang pinihit ang mga pedal. Maayos ang lahat!"
"Kaya kong gawin ang lahat"
"Ngayon ay isang magandang araw at lahat ay maayos sa akin. Maganda ang pakiramdam ko. Sobrang sama ng loob ko. Handa na akong magtrabaho. Magtatrabaho ako nang matiyaga at masipag at tiyak na matututuhan ko ang lahat. May tiwala ako. Naniniwala ako na magtatagumpay ako. Ako ay magiging matiyaga at matiyaga sa pagkamit ng aking layunin. Nararamdaman ko na araw-araw ay nagiging mas matalino ako, mas maganda, mas masipag, mas kumpiyansa sa aking sarili at sa aking mga kakayahan. Handa na akong umalis. Kaya kong gawin ang lahat!”
Mga ehersisyo sa pagpapahinga upang mapawi ang tensyon ng kalamnan "Lemon"
I-clench ang iyong kaliwang kamay sa isang kamao. "Pisil ang lemon juice." Gawin ito nang may pinakamataas na pag-igting. Ulitin. Ganun din sa kanang kamay.
"Pagong"
Hilahin ang iyong mga balikat patungo sa iyong mga tainga at hilahin ang iyong ulo sa iyong mga balikat. Gawin ito nang may pag-igting, at pagkatapos ay i-relax ang mga kalamnan... Ulitin.
"Araw"
Iunat ang iyong mga braso pasulong, itaas ang mga ito sa itaas ng iyong ulo, sinusubukang maabot ang kisame. I-relax ang iyong mga kalamnan at ibalik ang iyong mga braso sa dati nilang posisyon. Subukang makaramdam ng pag-igting, pagpapahinga, isang pakiramdam ng init. Ulitin.
"Ngumunguya ng gum"
I-clench ang iyong mga ngipin nang mahigpit at hayaan ang iyong mga kalamnan sa leeg na tulungan ka dito. Pagkatapos ay magpahinga. Hayaan ibabang panga lumulubog. Ulitin muli.
"Lumipad sa ilong"
Kulubot ang iyong ilong sa pag-igting. Isipin na gusto mong itaboy ang isang langaw sa iyong ilong. Hawakan ang tensyon na ito hangga't kaya mo. Ngayon magpahinga ka na. Kapag ginawa mo ito, tinutulungan ka ng iyong mga pisngi, bibig, noo. Kapag nire-relax mo ang iyong ilong, nire-relax mo ang iyong buong mukha. Kumunot ang iyong noo sa pag-igting, pagkatapos ay magpahinga. Gawing makinis ang iyong mukha. Walang mga wrinkles kahit saan. Pakiramdam ang iyong mukha ay nakakarelaks, maganda.
"Pink Elephant"
Maaari kang humiga sa sahig at isipin na isang malaking elepante ang tumapak sa iyong tiyan. Siya ay mabait! Higpitan ang iyong mga kalamnan sa tiyan, magpahinga. Ulitin ng ilang beses. Pansinin ang pagkakaiba sa pagitan ng pagpapahinga at pag-igting.
"Latian"
Pindutin ang iyong mga daliri sa sahig nang may pag-igting. At pagkatapos ay magpahinga. Ulitin ng ilang beses.
Mag-ehersisyo sa therapy sa katawan(relaxation couples massage) "Mama beat"
Pinalo, binugbog, binugbog, at iniulat ni nanay ang lahat kay tatay (i-tap nang bahagya gamit ang gilid ng iyong palad)
Pinalo, binugbog, binugbog, at iniulat ni Tatay ang lahat sa babae (tinapik nang nakakuyom ang mga kamao)
Ang babae ay binugbog, binugbog, binugbog at iniulat ang lahat kay lolo (dinudurog ang kanyang mga buko gamit ang kanyang mga kamay na nakakuyom sa isang kamao)
Pinalo, binugbog, binugbog, at iniulat ni lolo ang lahat sa magkakapatid (madaling kurutin)
Ang mga kapatid na lalaki ay binugbog, binugbog, binugbog at iniulat ang lahat sa mga kapatid na babae ("drum roll")
Ang magkapatid na babae ay nagpalo at nagpalo. Binugbog nila ako at hinampas ang batya (“ulan” gamit ang mga hintuturo)
At may dalawang palaka sa batya, isara mo ito ng mabilis... (tenga)
At may isang matandang lalaki sa batya, isara ito... (dila)
At ang asong si Barbos ay nasa batya, isara ito ng mabilis... (ilong)
At may porcupine sa batya, isara ng mabilis... (mata)
At sa batya mayroong isang espongha, magsimula muli mula sa simula (magpalit ng mga lugar ang mga pares)
Dance therapy na "Body Jazz"
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog. Mga tunog ng ritmikong musika. Ang matanda ay nagpapakita ng pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw. Una kailangan mong ilipat lamang ang iyong ulo at leeg sa iba't ibang direksyon, pasulong at paatras sa iba't ibang ritmo. Pagkatapos lamang ang mga balikat ay gumagalaw, magkasama - halili, pasulong - paatras, pataas - pababa. Susunod - paggalaw ng braso sa mga siko, pagkatapos ay sa mga kamay. Ang mga susunod na paggalaw ay sa mga balakang, pagkatapos ay ang mga tuhod, pagkatapos ay ang mga paa. At ngayon kailangan mong unti-unting idagdag ang bawat pagsasanay na paggalaw sa pagkakasunud-sunod: ulo + balikat + elbows + kamay + hips + tuhod + paa. Sa pagtatapos ng ehersisyo, dapat mong subukang ilipat ang lahat ng bahaging ito ng katawan sa parehong oras.
"Gumawa ng sarili mong sayaw"
Ang matanda ay nakatayo sa gitna ng bilog. Gumagawa siya ng ilang mga sayaw na galaw sa beat ng musika. Ginagaya ng mga bata ang kanyang sayaw. Pagkatapos ay hinawakan niya ang sinumang kalahok, pumunta siya sa bilog, binubuo ang kanyang sayaw, at pagkatapos ay sa paligid ng bilog.
"salamin"
Ang isa sa mga kasosyo ay gumagawa ng boluntaryong ritmikong paggalaw, lahat ng iba ay inuulit ang mga ito.
"Carnival ng mga Hayop"
Mga sayaw ng mga hayop, ibon, insekto, isda, atbp. Ang bawat bagong kilusan na nakuha sa proseso ng ehersisyo at pagmamasid ay nangangahulugan sa parehong oras ng pagkuha bagong degree kalayaan sa loob.
"Pangalan ko"
Rhythmization ng sariling pangalan.
"Sayaw ng Limang Kilusan"
"Daloy ng Tubig" - makinis na musika, umaagos, bilog, malambot na paggalaw na dumadaloy sa isa't isa.
"Crossing the Thicket" - pabigla-bigla na musika, matalas, malakas, malinaw, mga galaw ng pagpuputol, pagtambol.
"Broken Doll" - hindi nakaayos na musika, isang magulong hanay ng mga tunog, nanginginig, hindi natapos na mga paggalaw.
"Flight of the Butterflies" - liriko, makinis na musika, banayad, matikas na banayad na paggalaw.
"Kapayapaan" - kalmado, tahimik na musika o isang hanay ng mga tunog na ginagaya ang tunog ng tubig, pag-surf sa dagat, mga tunog ng kagubatan - nakatayo nang hindi gumagalaw, "nakikinig sa iyong katawan."
Tandaan: pagkatapos ng ehersisyo, kausapin ang mga bata kung aling mga galaw ang pinakagusto nila, ano ang madali at kung ano ang mahirap.
"Apoy at yelo"
Sa utos ng pinuno: "Sunog!" - ang mga batang nakatayo sa isang bilog ay nagsisimulang gumalaw sa lahat ng bahagi ng kanilang katawan.
Sa utos: "Yelo!" - ang mga bata ay nag-freeze sa posisyon kung saan sila natagpuan ng koponan. Ang nagtatanghal ay nagpapalit ng mga utos nang maraming beses, binabago ang pagpapatupad ng isa at ang isa pa.
Mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng emosyonal at komunikasyong globo na "Mga Tagabuo"
Pumila ang mga bata sa isang linya. Inaanyayahan ka ng nagtatanghal na isipin at ipakita ang iba't ibang mga paggalaw sa iyong katawan at mukha, tulad ng ipinarating ng una sa kanyang kapwa...
- mabigat na balde ng semento;
- light brush;
- ladrilyo;
- isang malaking mabigat na board;
- pako;
- martilyo.
Tandaan: Tinitiyak ng nagtatanghal na ang postura, antas ng pag-igting sa mga kalamnan ng katawan at ekspresyon ng mukha ng mga "tagabuo" ay tumutugma sa kalubhaan at dami ng mga bagay na inililipat.
“Concerted Action”
Ang mga bata ay nahahati sa mga pares. Hinihiling sa kanila na magpakita ng magkapares na pagkilos:
- paglalagari ng kahoy;
- paggaod sa isang bangka;
- pag-rewind ng mga thread;
- hilahang lubid;
- paglipat ng isang kristal na plorera;
- magkapares na sayaw.
"Kuwintas"
Ang mga bata ay nakatayo sa isang masikip na bilog. Ang mga ito ay mga butil ng isang magandang kuwintas. Sila ay yumakap ng malapitan, umiikot sa lugar, nang hindi tumitingin sa isa't isa, tumatakbo sila sa leeg ng babaing punong-abala, na yumakap nang mahigpit.
Nilapitan ng pinuno ang kuwintas at sinubukang "basagin" ito. Kung siya ay magtagumpay, ang mga kuwintas ay "kakalat" sa sahig at gumulong dito. Hinuli sila ng pinuno, isa-isa, hawak ng mahigpit sa kamay ng una, ang pangalawa ay hinuli ng pinuno, ang pangatlo, atbp. hanggang sa tipunin niya ang buong kwintas at gawin itong siksik at matibay. Ang unang butil na nahuli ay nagiging pinuno.
“Coo-chi-chi”
- malayang tumatakbo ang mga bata sa paligid ng silid sa musika;
- sa mga salitang "Ku-chi-chi!" - ipakpak ang mga palad ng isa't isa sa ritmo ng musika;
- makipagkamay sa isa't isa, "hello";
- sumasayaw na naman ang mga bata at naghahanap ng bagong mag-asawa.
"Hoy, tumalon tayo"
Hoy, hoy, tumalon tayo (3 beses), tumalon tayo kasama mo!
Hoy, hoy, pumalakpak tayo (3 beses), pumalakpak tayo kasama mo!
Hoy, hoy, tadyakan tayo (3 beses), tadyakan tayo!
(iikot tayo, makipagkaibigan, magyakapan...)
Preview:
Working programm nagtatrabaho sa mga batang balisa. Kapag nagtatrabaho sa nababalisa na mga bata, dapat mong tandaan na ang pagkabalisa ay kadalasang sinasamahan ng malakas na pag-igting sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan. Samakatuwid, pagpapahinga at mga pagsasanay sa paghinga para sa kategoryang ito ng mga bata ay kailangan lang. Kapag nagtatrabaho kasama ang mga batang nababalisa, ipinapayong gumamit ng mga larong may kinalaman sa balat-sa-balat, masahe at simpleng pagkuskos sa katawan. Impromptu masquerade, palabas (mga maskara, kasuotan at mga lumang damit na pang-adulto). Ang pagpapahinga ay hinihimok sa pamamagitan ng mga espesyal na piniling diskarte sa paglalaro. Ang bawat isa ay binibigyan ng matalinghagang pangalan, ito ay nakakaakit ng mga bata. Nagsasagawa sila ng mga nakakarelaks na ehersisyo, hindi lamang ginagaya ang pinuno, ngunit binabago ang kanilang sarili, na pumapasok sa isang naibigay na imahe. Karamihan sa mga bata ay nakikita nang tama ang mga pagsasanay na ito at nakakarelaks nang maayos. Ito ay nagpapahintulot sa amin na hatulan hitsura bata: isang kalmadong ekspresyon sa kanyang mukha, kahit na maindayog na paghinga, matamlay na masunurin na mga kamay na bumabagsak nang husto, ang ilang mga hikab, isang estado ng antok, atbp. Ipinakikita ng karanasan na bilang isang resulta ng paggamit ng pagpapahinga, maraming mga bata ang nagpapabuti sa kanilang pagtulog, sila ay nagiging mas balanse at kalmado.
Dahil ang nababalisa na mga bata ay nakakaranas ng kakulangan ng mga positibong pandamdam na sensasyon, ang mga elemento ng tactile na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng nagtatanghal at ng bata ("ang hangin ay humampas sa iyo") ay ipinakilala sa mood plot. Ito ay may positibong epekto sa tugon sa pagpapahinga.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mga teknolohiya, pamamaraan at pamamaraan na ginamit sa programang ito:
- Fairytale therapy.
Pag-activate ng mga mapagkukunan, potensyal ng personalidad, kamalayan sa mga damdamin at emosyon.
- Maglaro ng therapy.
Ginagamit upang mabawasan ang pag-igting, paninikip ng kalamnan, pagkabalisa, takot at pagtaas ng tiwala sa sarili.
- Therapy sa katawan.
Tumutulong na mabawasan ang pag-igting ng kalamnan, pag-igting, at pagkabalisa.
- Art therapy.
Pag-update ng mga takot, pagtaas ng kumpiyansa, pag-unlad mahusay na mga kasanayan sa motor, pagbabawas ng pagkabalisa.
- Pagpapahinga.
Inihahanda ang katawan at pag-iisip para sa aktibidad, na nakatuon sa iyong panloob na mundo, naglalabas ng labis na pag-igting sa nerbiyos.
- Konsentrasyon.
Nakatuon sa iyong visual, tunog at sensasyon sa katawan, sa mga emosyon, damdamin at karanasan.
- Functional na musika.
Nakakatulong ang pagpapatahimik at pampanumbalik na musika na mabawasan ang emosyonal na pag-igting at inilipat ang atensyon.
Larong panlabas.
Mga pagsasanay sa pagpapahinga at paghinga.
"Labanan"
Layunin: i-relax ang mga kalamnan ng ibabang mukha at mga kamay. "Nag-away kayo ng isang kaibigan. Malapit nang sumiklab ang away. Huminga ka ng malalim, ipakuyom mo ang panga mo ng mahigpit. Ayusin mo ang iyong mga daliri sa mga kamao, idiin mo ang iyong mga daliri sa iyong mga palad hanggang sa sumakit ito. Huminga ng ilang sandali. Mga segundo. Isipin: baka hindi ka dapat lumaban at magpahinga! Ang ehersisyo na ito ay kapaki-pakinabang upang isagawa hindi lamang sa pagkabalisa, kundi pati na rin sa mga agresibong bata.
"Lobo"
Layunin: mapawi ang tensyon, kalmado ang mga bata.
Ang lahat ng mga manlalaro ay nakatayo o nakaupo sa isang bilog. Ang nagtatanghal ay nagbibigay ng mga tagubilin: "Isipin mo na ngayon ikaw at ako ay magpapalaki ng mga lobo, magdadala ng isang haka-haka na lobo sa iyong mga labi at, dahan-dahang ipapalaki ang iyong mga labi palaki ng palaki, kung paano lumaki ang mga pattern sa mga ito .
"Ang Barko at ang Hangin"
Layunin: upang makuha ang grupo sa isang working mood, lalo na kung ang mga bata ay pagod. "Isipin mo na ang ating bangka ay lumulutang sa mga alon, ngunit bigla itong huminto. Tulungan natin ito at anyayahan ang hangin na tumulong. Huminga ng hangin, gumuhit ng malakas sa iyong mga pisngi... Ngayon ay huminga nang maingay sa iyong bibig at hayaan ang hangin na kumawala. bilisan natin ang bangka. Gusto kong marinig ang tunog ng hangin.
"Regalo sa Ilalim ng Puno"
Layunin: pagpapahinga ng mga kalamnan sa mukha, lalo na sa paligid ng mga mata. "Imagine mo na agad pagdiriwang ng Bagong Taon. Isang buong taon kang nangangarap ng isang napakagandang regalo. Kaya't lumapit ka sa Christmas tree, ipikit ang iyong mga mata at huminga ng malalim. Pigilan mo ang iyong paghinga. Ano ang nasa ilalim ng puno? Ngayon huminga nang palabas at buksan ang iyong mga mata. Ay, himala! Ang pinakahihintay na laruan ay nasa harap mo! masaya ka na? Ngiti."
Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo, maaari mong talakayin (kung gusto ng mga bata) kung sino ang nangangarap ng kung ano.
"Pipe"
Layunin: pagpapahinga ng mga kalamnan sa mukha, lalo na sa paligid ng mga labi.
"Tugtugin natin ang tubo. Huminga ng malalim, dalhin ang tubo sa iyong mga labi. Simulan ang paghinga nang dahan-dahan, at habang humihinga ka, subukang iunat ang iyong mga labi sa isang tubo. Pagkatapos ay magsimulang muli. Tumugtog! Napakagandang orkestra!"
Ang lahat ng nakalistang pagsasanay ay maaaring gawin sa silid-aralan, nakaupo o nakatayo sa isang mesa.
Pag-aaral sa pagpapahinga ng kalamnan.
Ang mga sketch sa ibaba ay inirerekomenda ni M.I Chistyakova sa aklat na "Psychogymnastics" at malamang na pamilyar sa marami sa inyo. Ang mga sketch na ito ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang kategorya: balisa, autistic, agresibo. Ang lahat ng mga pagsasanay ay nasa aming pagbabago.
"Barbell"
Opsyon 1
Layunin: i-relax ang iyong mga kalamnan sa likod. Ngayon ikaw at ako ay magiging mga weightlifter. Isipin na mayroong isang mabigat na barbell na nakahiga sa sahig. Huminga, iangat ang barbell mula sa sahig nang nakaunat ang iyong mga braso, at iangat ito. Napakahirap. Huminga, ilagay ang barbell sa sahig, at magpahinga. Subukan natin ulit".
Opsyon 2
Layunin: upang i-relax ang mga kalamnan ng mga braso at likod, upang mabigyan ang bata ng pagkakataon na makaramdam ng tagumpay Ang mga hurado ay nagbibilang sa iyo ng isang tagumpay. Ang ehersisyo ay maaaring isagawa nang maraming beses.
"Icicle"
Layunin: i-relax ang mga kalamnan ng braso."Guys, gusto kong magtanong sa inyo ng isang bugtong:
May puting pako na nakasabit sa ilalim ng aming bubong, sisikat ang araw, babagsak ang pako.(V. Seliverstov)
Tama, ito ay isang yelo. Isipin natin na tayo ay mga artista at nagtatanghal ng isang dula para sa mga bata. Ang tagapagbalita (ako iyon) ay nagbabasa ng bugtong na ito sa kanila, at ikaw ay magpapanggap na icicle. Kapag binasa ko ang unang dalawang linya, hihinga ka at itataas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo, at sa ikatlo at ikaapat na linya, ibababa ang iyong mga nakarelaks na braso. So, nagre-rehearse kami... At ngayon nagpe-perform kami. Ito ay naging mahusay!"
"Humpty Dumpty"
Layunin: i-relax ang mga kalamnan ng mga braso, likod at dibdib. "Let's put on another little play. It's called Humpty Dumpty."
Umupo si Humpty Dumpty sa dingding. Nakatulog si Humpty Dumpty.(S. Marshak)
Una, paikutin natin ang katawan sa kaliwa't kanan, habang ang mga braso ay malayang nakalawit, parang manikang basahan. Sa mga salitang "nahulog sa aking pagtulog," matalim naming ikiling pababa ang katawan.
"Screw"
Layunin: alisin ang pag-igting ng kalamnan sa bahagi ng sinturon sa balikat. "Guys, subukan nating maging isang turnilyo Para gawin ito, pagsamahin ang iyong mga takong at paa Sa aking utos "Simulan," iikot muna natin ang katawan sa kaliwa, pagkatapos ay sa parehong oras, ang malayang susundan ng mga braso ang katawan sa iisang direksyon!.. Stop!"
Ang etude ay maaaring samahan ng musika ni N. Rimsky-Korsakov "Dance of the Buffoons" mula sa opera na "The Snow Maiden".
"Pump at Ball"
Layunin: mamahinga ang pinakamaraming kalamnan sa katawan hangga't maaari. “Guys, break into pairs Ang isa sa inyo ay isang malaking inflatable na bola, ang isa naman ay pinapalobo ang bola na ito gamit ang isang pump Ang bola ay nakatayo na ang buong katawan ay nakaluwag, sa kalahating nakayuko na mga binti, ang mga braso at leeg ay bahagyang nakatagilid pasulong, ang ulo ay ibinaba (ang bola ay hindi napuno ng hangin) Ang kasama ay nagsimulang palakihin ang bola, na sinasabayan ang paggalaw ng kanyang mga kamay (sila ay nagbomba ng hangin) na may tunog na "s". Ang pagdinig ng unang tunog na "s", ay huminga ng isang bahagi ng hangin, habang itinutuwid ang kanyang mga binti sa tuhod, pagkatapos ng pangalawang "s". ang pang-apat - ang mga pisngi ay namumutla at ang mga braso ay lumayo sa mga gilid Ang bola ay napatigil sa pagbomba Ang isang kaibigan ay humila ng pump hose mula sa bola tunog "sh" "Nanghina muli ang katawan at bumalik sa orihinal nitong posisyon." Pagkatapos ang mga manlalaro ay nagbabago ng mga tungkulin.
Mga laro upang itaguyod ang pagpapahinga.
Ang susunod na tatlong laro ay hiniram mula sa aklat ni K. Faupel na "How to Teach Children to Cooperate." Tutulungan silang lumikha ng isang palakaibigan na kapaligiran ng mutual na tulong, pagtitiwala, palakaibigan at bukas na komunikasyon sa pagitan ng mga bata sa grupo ng kindergarten.
"Talon"
Layunin: Ang larong ito ng imahinasyon ay makakatulong sa mga bata na makapagpahinga. "Umupo nang kumportable at ipikit ang iyong mga mata. Huminga at huminga nang malalim 2-3 beses. Isipin na nakatayo ka malapit sa isang talon. Ngunit hindi ito isang ordinaryong talon. Sa halip na tubig, isang malambot na puting ilaw ang bumagsak. Ngayon isipin ang iyong sarili sa ilalim nito talon at damhin kung paano dumaloy ang magandang puting liwanag na ito sa iyong ulo... Nararamdaman mo kung paano nakakarelaks ang iyong noo, pagkatapos ang iyong bibig, kung paano nakakarelaks ang iyong mga kalamnan sa leeg... Ang puting liwanag ay dumadaloy sa iyong mga balikat, sa likod ng iyong ulo at tinutulungan silang maging malambot at nakakarelaks. Ang puting liwanag ay dumadaloy pababa mula sa iyong likod, at napansin mo kung paano nawawala ang tensyon sa iyong likod, at ito ay nagiging malambot at nakakarelaks.
At ang liwanag ay dumadaloy sa iyong dibdib, sa iyong tiyan. Nararamdaman mo kung paano sila nakakarelaks at ikaw mismo, nang walang anumang pagsisikap, ay maaaring huminga at huminga nang mas malalim. Ginagawa nitong napaka-relax at kaaya-aya ang pakiramdam mo.
Hayaang dumaloy din ang liwanag sa iyong mga kamay, sa iyong mga palad, sa iyong mga daliri. Napansin mo kung paano nagiging malambot at mas nakakarelaks ang iyong mga braso at kamay. Ang liwanag ay dumadaloy din sa iyong mga binti, pababa sa iyong mga paa. Nararamdaman mo na sila ay masyadong nakakarelaks at nagiging malambot. Ang kamangha-manghang talon ng puting liwanag na ito ay dumadaloy sa iyong buong katawan. Nakakaramdam ka ng ganap na kalmado at kalmado, at sa bawat paglanghap at pagbuga ay mas nakakarelaks ka at napupuno ng sariwang lakas... (30 segundo).
Ngayon, pasalamatan ang talon ng liwanag na ito para sa napakagandang pagpapahinga sa iyo... Mag-unat nang kaunti, tumuwid at imulat ang iyong mga mata.”
Pagkatapos ng larong ito, dapat kang gumawa ng isang bagay na kalmado.
"Pagsasayaw ng mga Kamay"
Layunin: Kung ang mga bata ay hindi mapakali o mabalisa, ang larong ito ay magbibigay sa kanila (lalo na sa pagkabalisa, hindi mapakali) ng pagkakataon na linawin ang kanilang mga damdamin at makapagpahinga sa loob. "Lay out malalaking sheet pambalot na papel (o lumang wallpaper) sa sahig. Kumuha ng 2 krayola bawat isa. Pumili ng kulay ng krayola na gusto mo para sa bawat kamay. Ngayon humiga nang nakatalikod sa inilatag na papel upang ang iyong mga braso, mula kamay hanggang siko, ay nasa itaas ng papel. (Sa madaling salita, para magkaroon ng espasyo ang mga bata para gumuhit.) Ipikit mo ang iyong mga mata, at kapag nagsimula na ang musika, maaari mong gamitin ang dalawang kamay para gumuhit sa papel. Ilipat ang iyong mga kamay sa beat ng musika. Pagkatapos ay makikita mo kung ano ang nangyari" (2-3 minuto). Ang laro ay nilalaro sa musika.
"Blind Dance"
Layunin: pagbuo ng tiwala sa isa't isa, pag-alis ng labis na pag-igting ng kalamnan. “Hatiin sa magkapares ang mata, siya ay magiging “bulag”. -2 minuto). Ngayon ay tulungan mo ang iyong partner na itali ang headband."
Bilang hakbang sa paghahanda, maaari mong paupoin ang mga bata nang dalawahan at hilingin sa kanila na magkahawak-kamay. Ang nakakakita ay gumagalaw ang kanyang mga kamay sa musika, at ang nakapiring na bata ay sinusubukang ulitin ang mga paggalaw na ito nang hindi binibitawan ang kanyang mga kamay sa loob ng 1-2 minuto. Pagkatapos ang mga bata ay nagbabago ng mga tungkulin. Kung balisang bata tumangging ipikit ang kanyang mga mata, pakalmahin siya at huwag ipilit. Hayaan siyang sumayaw na may bukas na mga mata. Habang inaalis ang bata estado ng pagkabalisa Maaari kang magsimulang maglaro ng laro hindi habang nakaupo, ngunit gumagalaw sa paligid ng silid.
Mga laro na naglalayong bumuo ng isang pakiramdam ng tiwala at tiwala sa sarili sa mga bata.
"Higad"
Layunin: Ang laro ay nagtuturo ng pagtitiwala. Halos palaging ang mga kasosyo ay hindi nakikita, bagaman maaari silang marinig. Ang tagumpay ng pag-unlad ng lahat ay nakasalalay sa kakayahan ng bawat isa na iugnay ang kanilang mga pagsisikap sa mga aksyon ng iba pang mga kalahok sa mga balikat ng taong nasa harapan Sa pagitan ng tiyan ng isang manlalaro at likod ay hawak ang lobo o bola gamit ang iyong mga kamay. hot air balloon(bola) ay mahigpit na ipinagbabawal! Hawak ng unang kalahok sa kadena ang kanyang bola sa nakaunat na mga braso. Kaya, sa isang kadena, ngunit nang walang tulong ng mga kamay, dapat kang sumunod sa isang tiyak na ruta."
Para sa mga nanonood: bigyang-pansin kung saan matatagpuan ang mga pinuno, na kumokontrol sa paggalaw ng "buhay na uod".
"Pagbabago ng Rhythms"
Layunin: upang matulungan ang mga nababalisa na bata na sumali sa pangkalahatang ritmo ng trabaho at mapawi ang labis na pag-igting ng kalamnan. Kung nais ng guro na maakit ang atensyon ng mga bata, siya ay nagsisimulang pumalakpak ng kanyang mga kamay at bumilang ng malakas, sa oras ng pagpalakpak: isa, dalawa, tatlo, apat... Ang mga bata ay sumasali at gayundin, pumalakpak ng kanilang mga kamay nang magkakasama, bilangin nang sabay-sabay: isa, dalawa, tatlo , apat... Unti-unti ang guro, at pagkatapos niya ang mga bata, paunti-unting pumapalakpak, bumibilang nang tahimik.
"Mga Kuneho at Elepante"
Layunin: upang maging malakas at matapang ang mga bata, upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili "Guys, gusto kong mag-alok sa iyo ng isang laro na tinatawag na "Bunnies and Elephants." Nararamdaman niya ang panganib na ginagawa niya ito nang tama? Siya ay nanginginig, kumukulot ang kanyang mga tainga, sinusubukang maging maliit at hindi mahalata, ang kanyang buntot at mga binti ay nanginginig, atbp.
"Ipakita sa akin kung ano ang ginagawa ng mga kuneho kung marinig nila ang mga hakbang ng isang tao?" Nagkalat ang mga bata sa grupo, klase, nagtatago, atbp. “Ano ang ginagawa ng mga kuneho kung makakita sila ng lobo?..” Ang guro ay nakikipaglaro sa mga bata sa loob ng ilang minuto.
“At ngayon ikaw at ako ay magiging mga elepante, malaki, malakas, matapang na ipakita kung gaano kalmado, masusukat, maharlika at walang takot ang mga elepante kapag nakikita nila ang isang tao kasama niya at, kapag nakita nila siya at mahinahong nagpatuloy sa kanilang paglalakbay. Ipakita sa akin kung ano ang ginagawa ng mga elepante kapag nakakita sila ng tigre...” Ang mga bata ay nagpapanggap na isang walang takot na elepante.
Pagkatapos ng ehersisyo, ang mga lalaki ay umupo sa isang bilog at talakayin kung sino ang gusto nilang maging at bakit.
"Magic Chair"
Layunin: upang makatulong na mapataas ang pagpapahalaga sa sarili ng bata at mapabuti ang mga relasyon sa pagitan ng mga bata.
Ang larong ito ay maaaring laruin kasama ng isang grupo ng mga bata sa mahabang panahon. Una, dapat alamin ng isang may sapat na gulang ang "kasaysayan" ng pangalan ng bawat bata - ang pinagmulan nito, kung ano ang ibig sabihin nito. Bilang karagdagan, kailangan mong gumawa ng isang korona at isang "Magic Chair" - dapat itong mataas. Ang may sapat na gulang ay may isang maikling panimulang pag-uusap tungkol sa pinagmulan ng mga pangalan, at pagkatapos ay sinabi na pag-uusapan niya ang tungkol sa mga pangalan ng lahat ng mga bata sa grupo (ang grupo ay hindi dapat higit sa 5-6 na tao), at mas mahusay na pangalanan ang mga pangalan ng mga batang balisa sa gitna ng laro. Ang isa na sinabihan ang pangalan ay nagiging hari. Sa buong kwento tungkol sa kanyang pangalan, nakaupo siya sa isang trono na may suot na korona.
Sa pagtatapos ng laro, maaari mong anyayahan ang mga bata na mag-isip iba't ibang variant kanyang pangalan (magiliw, mapagmahal). Maaari ka ring humalili sa pagsasabi ng magandang bagay tungkol sa hari.
"Masque"
Layunin: i-relax ang mga kalamnan sa mukha, mapawi ang pag-igting ng kalamnan at pagkapagod.
“Guys! Bibisitahin natin ang “Theater of Masks”. .” Ang mga bata, sa tulong ng mga ekspresyon ng mukha at simpleng kilos, o sa tulong lamang ng mga ekspresyon ng mukha, ay inilalarawan si Baba Yaga. “Magaling! Ngayon tumigil, ako ay kumukuha ng isang mahusay na ginawa ng ilang mga tao na maaari mong tumawa, ngunit pagkatapos lamang na kinunan.
Ilarawan ngayon ang Uwak (mula sa pabula na "The Crow and the Fox") sa sandaling pinipiga niya ang keso sa kanyang tuka." Mahigpit na itinikom ng mga bata ang kanilang mga panga, sabay-sabay na iniunat ang kanilang mga labi, na naglalarawan ng isang tuka. "Atensyon! I-freeze! Nagsu-film ako! Salamat! Magaling!
Ngayon ipakita kung gaano katakot ang lola mula sa fairy tale na "Little Red Riding Hood" nang malaman niya na hindi niya kausap ang kanyang apo, ngunit Gray na Lobo". Maaaring imulat ng mga bata ang kanilang mga mata, itaas ang kanilang mga kilay, bahagyang ibuka ang kanilang mga bibig. "Mag-freeze! Salamat!
At gaano katusong ngumiti si Lisa kapag gusto niyang pasayahin ang tinapay? I-freeze! Nagsu-film ako! Magaling! Kahanga-hanga! Magaling!"
Dagdag pa, ang guro o tagapagturo, sa kanyang sariling paghuhusga, ay maaaring purihin ang partikular na pagkabalisa ng mga bata, halimbawa: "Lahat ay nagtrabaho nang maayos, ang maskara ni Vitya ay lalo na nakakatakot, nang tumingin ako kay Sasha, natakot ako sa aking sarili, at si Mashenka ay mukhang katulad ng isang tusong soro. Sinubukan ng lahat ang kanilang makakaya."
"Tapos na ang araw ng trabaho ng aktor. Ikaw at ako ay pagod. Magpahinga na tayo. Tahimik tayong maupo, magpahinga at magpahinga. Salamat sa inyong lahat!"
Kapag naghahanda ng trabaho sa mga bata upang mabawasan ang pagkabalisa, isinasaalang-alang ko ang istraktura ng mga aralin.
Ang bawat aralin ay binubuo ng 3 bahagi.
Unang bahagi ng aralin. Pag-unlad ng emosyonal at personal na globo ng psyche.
Mahalagang tungkulin Sa proseso ng pagbuo ng emosyonal na globo, ang kakayahang panlabas na ipahayag ang panloob na emosyon ng isa at wastong maunawaan ang emosyonal na estado ng interlocutor ay gumaganap ng isang papel. Ang kaalaman ng mga bata sa kanilang sarili, ang isang mas mahusay na pag-unawa sa emosyonal na estado at mga aksyon ng ibang mga tao ay humahantong sa isang pakiramdam ng pakikiramay, paggalang at empatiya, na isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa live na komunikasyon sa ibang mga bata.
Bahagi 2 ng aralin. Pagbabawas ng antas ng pagkabalisa sa mga batang 6-7 taong gulang.
Sa bahaging ito ng aralin, ang mga laro at pagsasanay ay isinasagawa upang mapaunlad ang emosyonal na globo.
ikatlong bahagi ng aralin. Pagtuturo sa mga bata ng self-relaxation techniques.
Ang isang mahalagang papel sa proseso ng pagbabawas ng antas ng pagkabalisa ay ang kakayahang pangasiwaan ang pag-uugali ng isang tao, kontrolin ang pagsasalita at kilos ng isang tao, at tumuon sa mga pahayag ng kausap. Ang isa sa mga bahagi ng kasanayang ito ay ang kakayahang kusang makapagpahinga, na kinabibilangan ng mga sumusunod na sangkap:
kamalayan ng mga sensasyon ng katawan na nauugnay sa pag-igting at pagpapahinga;
Alisin ang tensyon at pumasok sa isang estado ng pagpapahinga gamit ang mga pagsasanay sa pagpapahinga.
Aralin 1 "Ang aming mabuting kalooban"
Layunin: paglikha ng mga kondisyon para sa pagbawas ng pagkabalisa sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng bata sa posisyon ng direktor, pagpapalakas ng kakayahang ipahayag ang emosyon na "kagalakan," paglikha ng isang palakaibigan na kapaligiran sa isang grupo ng kapantay, at pagbuo ng isang aktibong bokabularyo ng mga emosyonal na estado.
Kagamitan: gnome toy, "joy" pictogram, ilang mga larawan ng mga fairy-tale na character sa isang masayang mood, papel, mga kulay na lapis.
Pagbati (1 min.)
Guro. "Hello guys! Kamustahin natin ang gnome na si Vasya." (Kumpletuhin ng mga bata ang gawain.)
Dwarf: "Hello, guys!"
Paano mo ito matatawag na naiiba? (4 min)
Ang gnome ay unang nagpapakita sa mga bata ng "kagalakan" na pictogram, pagkatapos ay ilang mga larawan ng mga character na fairytale sa isang masayang kalagayan. Ang gawain ay para sa mga bata na pangalanan ang maraming mga salita hangga't maaari sa isang bilog na sumasalamin sa mood ng isa sa mga character na engkanto.
Pag-uusap "Ano ang kagalakan?" (5 minuto)
Inaanyayahan ng gnome ang mga bata na sagutin ang mga tanong: ano ang kagalakan? Paano mo naiintindihan ang pakiramdam na ito, anong mga aksyon ang nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng kagalakan?
Sa pagtatapos ng pag-uusap, kinakailangang ibuod, binabanggit ang lahat ng mga iminungkahing opsyon, hindi nalilimutan na ang isang mabuting gawa ay nagdudulot din ng kagalakan.
Pagsasanay “Sino ang nagsasaya” (4 min)
Hinihiling sa mga bata na magsalitan sa pagpapakita kung gaano sila kasaya. Sa pagtatapos ng ehersisyo, ang konklusyon ay ginawa na ang bawat tao ay nagagalak sa kanyang sariling paraan, ngunit maaari pa rin nating hulaan ang tungkol sa mabuting kalooban ng taong ito. Dwarf: "Paano natin mahuhulaan na masaya ang isang tao?"
Laro "Kaarawan (6 min)"
Inaanyayahan ng gnome ang mga bata na pumili ng isang kaarawan na lalaki. Nakaupo ang batang ito sa isang upuan. Dapat ilarawan ng iba ang mga panauhin na humalili sa pagpunta sa kaarawan at nagbibigay sa kanya ng mga regalo. Ang gawain ay nagiging mas mahirap para sa mga bata: kailangan nilang ipakita sa tulong ng mga kilos na ikaw ang nagbigay ng regalo. Ang gawain ng taong may kaarawan ay hulaan ang item na ito. Kung ang regalo ay hindi nahulaan, kung gayon ang taong kaarawan ang pumalit sa panauhin, at ang panauhin ay magiging taong kaarawan.
Pag-uusap: "Ano ang ibig sabihin ng pagiging matapang?" (9 min)
Mga sagot ng mga bata.
Ipagpatuloy ang kwento:
- Ngayon ay maglalaro kami ng isang fairy tale sa iyo. Sino sa inyo ang gustong gumanap ng anong papel?
Pumili ang mga bata. Ang psychologist ay nagbabasa, ang mga bata ay nagpapakita.
"Noong unang panahon ay may dalawang magkapatid - sina Bom at Min. Si Bom ay malakas, matapang at hindi nawalan ng puso (ang psychologist ay nagpapakita ng isang matapang, masayang kapatid; hiniling sa bata na ulitin), ngunit si Min ay natakot sa lahat, umiyak at madalas na hindi alam kung ano ang gagawin (ang psychologist ay nagpapakita ng isang natatakot, mapang-akit. kapatid; hinihiling sa bata na ulitin).
Napakakaibigan ng magkapatid at laging magkasama (hinahawakan ng psychologist ang bata sa kamay at ipinakita kung paano naging magkaibigan sina Bom at Min).
Ngunit isang araw isang masamang dragon ang sumalakay sa kanilang bansa. Inalis niya ang lahat ng pagkain mula sa mga tao (ang psychologist ay nagpapakita ng isang masamang dragon, "lumilipad" sa paligid ng silid; hinihiling sa bata na ulitin).
Pagkatapos, nagpasya si Bom na itaboy ang dragon na ito. Naghanda siya, nagpaalam sa kanyang mga magulang, kapatid at mga kaibigan, sumakay sa kanyang kabayo at sumakay (ipinakita ng psychologist kung paano nagpaalam si Bom sa lahat at sumakay sa kanyang kabayo; hiniling sa bata na ulitin).
Gusto ni Min na sumama sa kanyang kapatid, ngunit takot na takot, kaya nanatili siya sa bahay (ipinakita ng psychologist kung paano natakot si Min; hiniling sa bata na ulitin).
Lumipas ang maraming oras at walang balita mula kay Bom. Pagkatapos ay ipinadala ng mga magulang si Min upang tulungan ang kanyang kapatid at itaboy ang dragon nang mahabang panahon, ngunit walang magawa - naghanda siya, sumakay sa kanyang kabayo at umalis (ipinakita ng psychologist kung paano umiyak si Min, nakuha. sa kabayo at mabagal na sumakay;
Dumating si Min sa kweba ng dragon. Tumingin siya, at ginawang bato ng dragon si Bom (ginagaya ng psychologist ang isang bato; hinihiling sa bata na ulitin).
Natakot si Min at gustong tumakas (ipinakita ng psychologist kung paano natakot si Min; hiniling sa bata na ulitin), ngunit pagkatapos ay lumitaw ang Mabuting Wizard..."
Ano ang sumunod na nangyari?
Anong ginawa ni Minh?
Pagguhit:
– Iguhit ang karakter na nagustuhan mo.
Pagtalakay.
Paalam (1 min)
Rituwal ng paalam "Bigyan ng isang ngiti ang isang kaibigan."
Aralin 2 "Hindi kami malungkot ngayon"
Layunin: upang pagsamahin ang kakayahang ipahayag ang damdamin na "kalungkutan", upang maakit ang pansin ng mga bata sa katotohanan na sa tulong ng isang salita maaari mong baguhin ang mood ng ibang tao (isang may sapat na gulang, isang kapantay, isang bata), upang bumuo kakayahan ng mga bata na ihambing ang mga damdamin, upang bumuo ng empatiya, upang bumuo ng isang aktibong bokabularyo ng mga emosyonal na estado.
Kagamitan: isang gnome na laruan, isang pictogram na "kalungkutan", ilang mga larawan ng mga fairy-tale na character na may malungkot na mood, isang pictogram na "joy", mga hanay ng mga larawan na may iba't ibang mood ng mga character, isang tape recorder, isang recording ng kanta " Tungkol sa isang Ngiti."
Pagbati "Ibinibigay ko sa iyo."
"Paano mo ito matatawag na iba?" (5 minuto.)
Binati ng guro at ng mga bata ang gnome na si Vasya. Ang gnome ay unang nagpapakita sa mga bata ng pictogram na "kalungkutan", pagkatapos ay ilang mga larawan ng mga character na fairytale na may malungkot na kalooban. Ang gawain ay para sa mga bata na pangalanan ang maraming mga salita hangga't maaari sa isang bilog na sumasalamin sa mood ng isa sa mga character na engkanto. Matapos makumpleto ang gawain, hinihiling ng gnome sa mga bata na pangalanan ang ilang mga sitwasyon na sumisira sa mood ng isang tao.
Larong “Ihambing ang Mukha” (5 min.)
Inaanyayahan ng gnome ang mga bata na hatiin sa dalawang koponan. Ang bawat koponan ay binibigyan ng mga pictograms na "kagalakan" at "kalungkutan" at ang mga hanay ng mga larawan na may iba't ibang mga mood ng mga character ay hindi kinakailangang maglarawan lamang ng masaya at malungkot na mukha. Ang gawain ng bawat koponan ay upang mahanap ang nais na mood sa lalong madaling panahon at ilagay ang mga ito sa kaukulang pictograms.
"Malungkot na Gagamba" (5 min.)
Sinasabi ng gnome sa mga bata na binisita sila ng Spider, mayroon siyang napakaespesyal na araw ngayon. masama ang timpla. Hinihiling niya sa mga lalaki na tulungan siyang magsaya. Isang bata ang pinili mula sa grupo para gumanap ng Spider. Umupo siya sa isang upuan. Ang gawain ng mga bata ay humalili sa pagsisikap na patawanin ang panauhin. Ang nagtagumpay ay nakaupo sa lugar ni Spidey.
I-sketch ang “Kuneho at Hedgehog” (6 min.)
Inaanyayahan ng gnome ang mga bata na umupo sa mga upuan at makinig sa tula ni Natalia Pavlova:
masama ang timpla
Sa Kuneho sa umaga.
At iyon ang dahilan kung bakit ang Kuneho
Hindi naghuhukay ng butas.
Hindi masaya ang mga bulaklak
Ang mga karot ay hindi lumalaki nang makapal,
Ang mga labanos ay napakapait
At ang repolyo ay hindi crunch.
Ang Kuneho ay nasaktan ng buong mundo,
Hindi tumatalon, hindi tumatalon,
At walang duda
Na iiyak na siya ngayon.
Nakikita ito, ang matalinong Hedgehog
Sinabi niya sa kanya: “Nalulungkot ka ba?
Well,
Nangako akong tulungan ka.
Tumingin sa maliwanag na araw
At itaboy ang hindi kinakailangang kalungkutan
Umalis ka na dito dali.
Sa sandaling ngumiti ka,
Ang mga kaibigan ay babalik sa iyo,
Mamumulaklak ang mga bulaklak sa paligid
Hindi na kailangang magtampo, kuneho!
Pagkatapos ay sinasagot ng mga lalaki ang mga tanong: anong uri ng mood ang Kuneho? Bakit? Ano ang hitsura ng lahat sa paligid sa isang taong masama ang pakiramdam? Mabuti bang masaktan ng buong mundo? Ano ang ipinayo ng Hedgehog sa Kuneho?
Pagkatapos ay hinati ang mga bata sa mga pares at nilalaro ang tulang ito, na nagbabago ng mga tungkulin. Sa dulo, palaging pinupuri ng gnome ang mga lalaki.
Pagsasanay “Ang pagkakaibigan ay nagsisimula sa isang ngiti” (3 min.)
Sinimulan ng gnome ang ehersisyo sa isang konklusyon mula sa nakaraang episode: "Nakikita mo kung ano ang magagawa ng isang ngiti at pagkakaibigan sa mundo! Subukan nating bawasan ang kalungkutan, dahil kahit na sa pinakamalungkot na sitwasyon ay makakahanap ka ng paraan. Ngayon, tumayo tayo sa isang bilog, ngumiti sa isa't isa at kantahin ang kantang "Tungkol sa isang Ngiti."
Ang isang pag-record ng kanta ay pinatugtog, at ang mga bata, na magkahawak-kamay at gumagalaw nang pabilog, ay kumanta ng kanta.
Pagsasanay: "Ipagpatuloy ang pangungusap." (5 minuto)
Sikologo: Ipagpatuloy ang pangungusap:
Natutuwa ako kapag...
Gusto ko yan….
Ito ay mahalaga para sa akin.......
Nakakainis ako...
Ito ay mahalaga para sa akin....
nakikita ko na…
Nag-aalala ako...
"Paalam" (1 min.)
Aralin 3 "Ang kamangha-manghang ay malapit na"
Layunin: upang pagsamahin ang kakayahang ipahayag ang damdamin na "sorpresa", bumuo ng imahinasyon, bumuo ng isang aktibong bokabularyo ng emosyonal na estado ng ibang tao (isang may sapat na gulang, isang kapantay, isang bata).
Kagamitan: gnome toy, "sorpresa" pictogram.
Warm-up (4 min.)
Binabati ng mga lalaki ang gnome na si Vasya. Ipinakita niya sa kanila ang icon na "sorpresa" at hinihiling sa kanila na alalahanin ang pangalan ng damdaming ito, at pagkatapos ay ilarawan ito at sabihin ang ilang maikling kwento kung saan nagulat ang mga karakter.
Magsanay ng “Pagsasanay sa mga emosyon” (6 min.)
Dwarf: "Pagkatapos ay tumingin nang mabuti sa bawat isa sa iyo, maaari kong hulaan kaagad ang iyong kalooban. Paano ko ito gagawin? Paano mo mauunawaan ang mga salitang: "Nakasulat lahat ito sa kanyang mukha?" (Mga sagot ng mga bata.)
Pagkatapos ay inaalok ng gnome sa mga bata ang ehersisyo na ito. Isang bata ang napili, at ang matanda ay nagsasabi sa kanya nang pabulong kung anong emosyon ang dapat niyang ipakita. Hulaan ng iba pang mga bata kung ano ang inilalarawan ng kanilang kaibigan. Dapat gampanan ng bawat bata ang tungkulin ng pinuno. Ang guro ay nagtatala para sa kanyang sarili kung alin sa mga bata ang pinakatumpak na naglalarawan ng ibinigay na damdamin.
Larong “Kamangha-manghang Emosyon” (5 min.)
Inaanyayahan ng gnome ang mga bata na mag-isip ng kaunti, iyon ay, upang makabuo ng mga pagpapatuloy para sa kamangha-manghang mga kwento na sisimulan niya:
1. Isang elepante ang dumating sa amin...
2. Natagpuan namin ang aming sarili sa ibang planeta...
3. Biglang nawala lahat ng matatanda...
Ang gnome ay nagmamarka sa mga bata na ang kuwento ay naging pinakamatagumpay.
Sketch "Mga Isda at isda" (4min)
Inaanyayahan ang mga bata na isipin na nasa baybayin sila ng isang magandang lawa, bawat isa sa kanila ay may pamingwit. Ang gawain ay para sa bawat isa sa kanila na ilarawan ang emosyon na lalabas kapag nahuli nila ang isda.
Tapusin ang fairy tale na "Lolo at Apo" (10 min)
Inaalok ang mga bata ng sumusunod na kuwento:
“Sa isang nayon ay may nakatirang lolo at apo. Masaya silang magkasama. Madalas silang maglaro, magbasa ng mga libro, at magsaya nang husto (hinahawakan ng psychologist ang bata sa kamay, ipinapakita kung paano nagsaya, naglaro, at humiling na ulitin ang lolo at apo).
Ngunit isang araw sa parang sila ay naglalaro ng catch, at ang lolo ay nahulog sa isang malalim na butas (ang psychologist ay naglalarawan kung paano naglalaro ang lolo at apo at ang lolo ay nahulog sa butas; hiniling sa bata na ulitin). Tumawag at tinawagan ng apo ang kanyang lolo, ngunit hindi ito sumasagot. Ang apo ay labis na natakot at umiyak nang mahabang panahon sa gilid ng hukay (inilalarawan ng psychologist kung paano natakot at umiyak ang apo; hiniling sa bata na ulitin).
Ngunit walang magawa - nagpasya ang mga apo na bunutin ang lolo. Tumalon siya sa isang butas at nahulog engkanto kagubatan(ipinakita ng psychologist kung paano tumalon ang kanyang apo sa isang butas at nagulat sa kagubatan ng engkanto; hiniling sa bata na ulitin).
Ang apo ay naglalakad sa kagubatan, tinawag ang kanyang lolo, at biglang nakakita siya ng isang kuneho na nakaupo sa isang tuod (ginagaya ng psychologist ang isang kuneho; hiniling sa bata na ulitin). Natakot ang aking mga apo, at sinabi ng kuneho sa kanya: “Hello, boy.” Bigyan mo ako ng kendi." Noong una, naawa ang apo sa kendi (ipinakita ng psychologist kung gaano ikinalungkot ng apo ang pagbibigay ng kendi; hinihiling na ulitin ng bata), ngunit pagkatapos ay ibinigay pa rin niya ito (ipinakita ng psychologist kung paano binigay ng apo ang kendi; nagtanong ulitin ng bata), at sinabi ng kuneho: “Nakikita kong hindi ka sakim na bata. Salamat sa kendi. Alam ko na ang lolo mo ay kasama ng Panginoon ng mundo.” Sinabi ng kuneho ang lahat ng ito at nawala. Hinanap ng aking mga apo ang Panginoon ng mundo. Naglakad siya nang mahabang panahon (ipinapakita ng psychologist kung paano lumalakad ang kanyang apo; hinihiling sa bata na ulitin).
Nagsisimula nang manakit ang kanyang mga binti (ipinakita ng psychologist kung paano lumalakad ang kanyang apo na mahina; hiniling sa bata na ulitin), ngunit patuloy niyang hinahanap ang palasyo ng Master of the earth para iligtas ang kanyang lolo. At biglang nahati ang kagubatan, at sa paglilinis ay nakita ng mga apo ang isang magandang kastilyo. Pumunta siya sa kastilyong ito, nang biglang tumalon ang mga masasamang lalaki (ang psychologist ay naglalarawan ng masasamang tao; hiniling sa bata na ulitin).
Gusto kong tumakas kasama ang aking mga apo, ngunit pagkatapos ay lumitaw ang isang kuneho at nagsabi: "Narito ang isang magic ball para sa iyo." Tutulungan ka niyang makarating sa palasyo, ngunit sa palasyo siya mawawala." Sinabi niya ito at tumakbo palayo..."
Ang mga bata ay iniharap sa isang sitwasyon ng problema. Mga Tanong:
– Ano ang sumunod na nangyari?
– Paano natalo ng apo mo ang masasamang tao?
Pagkatapos ay sumusunod sa pagpapatuloy ng kuwento:
"Dumating ang apo sa palasyo (ipinakita ng psychologist kung paano tumingin ang apo sa paligid, nagulat; hiniling sa bata na ulitin).
At sa sandaling tumawid siya sa threshold, nawala ang bola. Nalungkot ang apo, ngunit walang magawa, hinanap niya ang kanyang lolo (inilalarawan ng psychologist kung paano nalungkot ang apo; hiniling sa bata na ulitin).
Matagal siyang naglibot sa napakalaking palasyo at sa wakas ay nakarating siya sa isang malaking bulwagan, at doon naupo sa trono ang Panginoon ng mundo...”
Ang mga bata ay iniharap sa isang sitwasyon ng problema. Mga Tanong:
– Ano ang sumunod na nangyari?
- Ano ang ginawa ng iyong apo?
Paalam (1 min).
Programa
correctional at developmental classes para mabawasan ang pagkabalisa
sa mga bata ng senior preschool age
Paliwanag na tala
Ang ating mga anak ay ang pinakasensitibong bahagi ng lipunan at sila ay pinaka-madaling kapitan sa iba't ibang negatibong impluwensya. SA mga nakaraang taon, ang pinakakaraniwang kababalaghan sa mga bata ay pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay isa sa pinakamahalagang problema sa modernong sikolohiya. Ito ay malawakang pinag-aaralan ng mga psychologist, sa ating bansa at sa ibang bansa. Ang pagkabalisa ay isa sa mga pinaka kumplikadong problema ng modernong sikolohikal na agham. Sa kasalukuyan, ang bilang ng mga batang nababalisa, na nailalarawan sa pamamagitan ng tumaas na pagkabalisa, kawalan ng katiyakan, emosyonal na kawalang-tatag, at kawalan ng kakayahang makipag-usap sa kapwa sa mga kapantay at sa mga nasa hustong gulang, ay tumaas. Samakatuwid, ang problema ng pagkabalisa sa pagkabata at ang napapanahong pagwawasto nito sa isang maagang yugto ay napaka-kaugnay.
Ang pagkabalisa sa sikolohiya ay nauunawaan bilang isang ugali ng isang tao na makaranas ng pagkabalisa, iyon ay, isang emosyonal na estado na lumitaw sa mga sitwasyon ng hindi tiyak na panganib at nagpapakita ng sarili sa pag-asa ng isang hindi kanais-nais na pag-unlad ng mga kaganapan. Hindi tulad ng takot bilang isang reaksyon sa isang partikular na banta, ang pagkabalisa ay isang tiyak na emosyonal na estado.
Sa sikolohikal na globo, ang pagkabalisa ay nagpapakita ng sarili sa isang pagbabago sa antas ng mga hangarin ng isang tao, sa isang pagbawas sa pagpapahalaga sa sarili, determinasyon, at tiwala sa sarili. Sa nakataas na antas Ang personal na pagkabalisa ay pinangungunahan ng mga pesimistikong saloobin: mga inaasahan ng kabiguan, problema, kabiguan. Karaniwan, kapag ang pagkabalisa ay mataas, ang aktibidad ay naharang. Ang bata ay kumikilos sa prinsipyo: upang maiwasan ang gulo, mas mahusay na walang gawin. Ang pagbaba sa aktibidad ay maaaring humantong sa pagsugpo sa pag-unlad ng bata. Kung ang aktibidad ay hindi bumababa, sa mga kaso kung saan nadagdagan ang pagkabalisa na sinamahan ng mga katangian ng personalidad ng bata tulad ng: aktibidad sa lipunan, integridad, pagiging matapat, pagnanais para sa pamumuno, ang neurosis ay bubuo o nabuo. sikolohikal na proteksyon Ang "Ako", ang pang-unawa sa sarili at pagpapahalaga sa sarili ay baluktot. Maaaring tumaas ang pagkabalisa dahil sa mga pagkabigo sa kindergarten, mga problema sa pakikipag-usap sa mga bata, hypersensitivity, ang impressionability ng bata, pati na rin ang mga katangian ng intra-family relationships: guardianship; mga kondisyon na nilikha sa pamilya pagkatapos ng kapanganakan ng pangalawang anak; mahinang adaptasyon ng bata, atbp.
Kaugnay nito, ang programang ito ng correctional at developmental classes para sa mga batang preschool ay pinagsama-sama.
Target: pagwawasto ng mga antas ng pagkabalisa, pagtaas ng tiwala sa sarili at emosyonal na katatagan sa mga batang preschool.
Mga gawain:
lumikha ng positibo emosyonal na kalooban sa Grupo;
makatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan;
tumulong na mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili ng mga bata;
bawasan ang antas ng pagkabalisa sa mga bata
Ang programang ito ay binubuo ng 10 mga aralin.Tagal ng aralin 30 minuto. Ang bilang ng mga bata sa grupo ay 6 - 7 tao.
Pagpaplanong pampakay
Kamusta,Ako ito!
Pagkilala sa mga kalahok, pagtaas ng positibong saloobin at pagkakaisa ng mga bata, emosyonal at muscular relaxation.
Pangalan ko
Ang pagsisiwalat ng "Ako" ng isang tao, na bumubuo ng isang pakiramdam ng pagiging malapit sa ibang mga tao, pagkamit ng pagkakaunawaan sa isa't isa at pagkakaisa.
Mood
Ang kamalayan ng iyong emosyonal na estado, pagbabawas ng psycho-emosyonal na stress, pag-unlad ng kakayahang madama ang mood at makiramay sa iba.
Mood
Ang kamalayan sa iyong kagalingan, pagbabawas ng emosyonal na stress, pagbawas ng pagkabalisa, pagbabawas ng pag-igting ng kalamnan.
Ang aming mga takot
Pinasisigla ang affective sphere ng bata, pinatataas ang tono ng pag-iisip ng bata.
ako pa
hindi takot!
Pagtagumpayan ang mga negatibong karanasan, simbolikong pag-aalis ng takot, pagbabawas ng emosyonal na stress.
Salamangka
kagubatan
Pagbuo ng kakayahang ihatid ang emosyonal na estado ng isang tao sa pamamagitan ng isang masining na imahe, pagbabawas ng psycho-emosyonal na stress, pagtaas ng tiwala sa sarili.
Hindi kapani-paniwala
kahon
Ang pagbuo ng isang positibong "I-concept", pagtanggap sa sarili, tiwala sa sarili, pagbawas ng pagkabalisa, pagkilala sa mga positibong katangian ng personalidad.
Mga wizard
Pagbabawas ng psychomuscular tension, pagpapalakas ng sapat na anyo ng pagpapahayag ng mga emosyon, pagbuo ng tiwala sa lipunan
Araw
sa palad mo
Ang pagpapalaya mula sa mga negatibong emosyon, pag-unlad ng tiwala sa lipunan, pagtaas ng tiwala sa sarili, pagtaas ng kahalagahan sa mata ng iba.
Aralin Blg. 1 "Hello, ako ito!"
Target: pagpapakilala sa mga kalahok, pagtaas ng positibong saloobin at pagkakaisa ng mga bata, emosyonal at muscular relaxation.
Mga materyales sa aralin : tape recorder, mahinahong musika, malaking papel, mga pintura, mga modelo ng bumps.
Mag-ehersisyo "Magandang umaga"
Ang mga bata ay nakaupo sa isang bilog kasama ang isang psychologist. Inaanyayahan ang lahat na batiin ang isa't isa Magandang umaga Sasha ... Olya ... atbp., na kailangang kantahin.
Magsanay "Ano ang mahal ko?"
Ang mga bata sa isang bilog, bawat isa ay nagsasabi kung ano ang gusto niya mula sa pagkain, damit, kung ano ang gusto niyang laruin, atbp.
Mag-ehersisyo "Swing"
Mga bata sa pares. Ang isa sa mga kalahok ay nakakakuha sa posisyon ng pangsanggol, ang iba ay binabato ito. Pagkatapos ay nagbabago sila.
Ang isa sa mga manlalaro ay lumabas ng pinto, ang natitira ay dapat mahanap kung sino ang umalis sa silid at ilarawan siya.
Mag-ehersisyo "Mga Artista - Naturalista"
Ang mga bata ay gumuhit ng magkasanib na guhit sa paksang "Mga Bakas ng Mga Hindi Nakikitang Hayop."
Aralin Blg. 2 "Pangalan ko"
Target: inilalantad ang "Ako" ng isang tao, na bumubuo ng isang pakiramdam ng pagiging malapit sa ibang mga tao, na nakakamit ng kapwa pagkakaunawaan at pagkakaisa.
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika, mga pintura, mga sketchbook.
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog at pumili ng isang driver. Nakatayo siya sa gitna ng bilog at sinusubukang kilalanin ang mga bata sa kanilang boses.
Larong "Aking Pangalan"
Ang psychologist ay nagtatanong; Sumasagot ang mga bata sa isang bilog.
Gusto mo ba ang iyong pangalan?
Gusto mo bang tawagin ka sa ibang pangalan? Paano?
Kung mahirap sagutin, pinangalanan ng psychologist ang mga nakakaakit na derivatives mula sa pangalan ng bata, at pinipili ng bata ang gusto niya.
Ang sabi ng sikologo: “Alam mo ba na ang mga pangalan ay lumalaki sa mga tao? Ngayon ay maliit ka at ang iyong pangalan ay maliit. Kapag lumaki ka, ang pangalan ay lalaki na kasama mo at magiging kumpleto, halimbawa: Masha - Maria; Dima - Dmitry, atbp.
Larong "Scouts"
Pumila ang mga bata na parang ahas, sunod-sunod. Ang mga upuan ay random na nakaayos sa bulwagan. Ang una sa column ay humahantong, nakakalito, at ang huli ay naaalala ang landas na ito at kakailanganin itong kopyahin sa ibang pagkakataon.
Mag-ehersisyo "Tatlong Salamin"
Iminumungkahi ng psychologist na iguhit ang iyong sarili sa tatlong salamin:
sa berde - tulad ng hitsura nila sa kanilang sarili;
sa asul - kung ano ang gusto nilang maging;
sa pula - kung paano sila nakikita ng kanilang mga kaibigan.
Aralin Blg. 3" mood"
Target: kamalayan ng emosyonal na estado ng isang tao, pagbawas ng psycho-emosyonal na stress, pag-unlad ng kakayahang madama ang mood at makiramay sa iba.
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika, mga pintura, mga sheet ng album; "springs" sa magkahiwalay na mga sheet.
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Mag-ehersisyo na "Kunin at Ipasa"
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog, magkahawak-kamay, tumingin sa mga mata ng isa't isa at naghahatid ng isang masayang kalagayan at isang mabait na ngiti sa kanilang mga ekspresyon sa mukha.
Mag-ehersisyo "Tumbler"
Ang mga bata ay nahahati sa tatlong tao. Isa sa kanila ay tumbler, ang dalawa naman ay tumba nitong tumbler.
Mag-ehersisyo "Mga Pagbabago"
Ang psychologist ay nag-aalok ng mga bata:
sumimangot na parang... isang ulap ng taglagas; galit na tao;
magalit na parang... isang masamang mangkukulam; dalawang tupa sa tulay; gutom na lobo; isang bata na ang bola ay kinuha ang layo;
matakot na parang... isang liyebre na nakakakita ng lobo; isang sisiw na nahulog mula sa pugad;
ngumiti na parang... pusa sa araw; ang araw mismo; tusong Fox;
Pagguhit sa temang "Aking kalooban"
Matapos makumpleto ang mga guhit, sasabihin ng mga bata kung anong mood ang kanilang inilalarawan.
Magsanay "Tapusin ang pangungusap"
Hinihiling sa mga bata na kumpletuhin ang pangungusap:
Ang mga matatanda ay karaniwang natatakot sa….;
Ang mga bata ay karaniwang natatakot...;
Ang mga ina ay karaniwang natatakot...;
Ang mga tatay ay kadalasang natatakot...
Mag-ehersisyo "Springs"
Hinihiling sa mga bata na subaybayan ang mga iginuhit na bukal nang tumpak hangga't maaari.
Aralin Blg. 4 "Mood"
Target: kamalayan ng iyong kagalingan, pagbawas ng emosyonal na stress, pagbawas ng pagkabalisa, pagbabawas ng pag-igting ng kalamnan.
Kagamitan para sa aralin: tape recorder, mahinahon na musika; mga pintura, papel ng whatman; sandbox; tisa.
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Mag-ehersisyo "Masama at Mabubuting Pusa"
Gumuhit kami ng batis. May mga galit na pusa sa magkabilang gilid ng batis. Nag-aasaran sila, nagagalit sa isa't isa. Sa utos, tumayo sila sa gitna ng batis at nagiging mabait na pusa, hinahaplos ang isa't isa, at binibigkas ang mabubuting salita. Susunod, sinusuri namin ang mga damdamin na lumitaw.
Laro "Ano ang aking kalooban?"
Sinasabi ng mga bata sa isang bilog kung ano ang mood gamit ang paghahambing. Nagsimula ang psychologist: "Ang aking kalooban ay tulad ng isang puting malambot na ulap sa isang kalmadong asul na kalangitan."
Magsanay ng "Malambot na chalk"
Ang mga bata ay nahahati sa mga pares. Salitan sila sa pagguhit ng iba't ibang bagay sa likod ng isa't isa. Dapat hulaan ng isa kung kanino iginuhit ang iginuhit. Sinusuri namin ang mga damdamin at sensasyon.
Pagsasanay "Hulaan mo kung ano ang nakatago sa buhangin?"
Ang mga bata ay nahahati sa mga pares. Ang isa ay nagtatago ng isang bagay sa buhangin, ang isa ay sinusubukang hanapin ito.
Pagguhit sa temang "Self-portrait"
Inaanyayahan ang mga bata na iguhit ang kanilang sarili sa mood kung saan sila aalis sa klase.
Aralin Blg. 5 "Ang aming mga takot"
Target: pinasisigla ang affective sphere ng bata, pinatataas ang tono ng pag-iisip ng bata.
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika, mga pintura, mga album sheet, isang malaking papel, isang unan.
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Mag-ehersisyo "Sabong"
Ang mga bata ay nahahati sa mga pares - cockerels. Pagkatapos, nakatayo sa isang binti, nakikipaglaban sila gamit ang mga unan. Sabay-sabay nilang sinisigurado na ang kalaban ay humahakbang sa sahig gamit ang dalawang paa, ibig sabihin ay talo siya.
Magsanay "Sabihin ang iyong takot"
Sinasabi ng psychologist sa mga bata ang tungkol sa kanyang sariling mga takot, sa gayon ay ipinapakita na ang takot ay isang normal na pakiramdam ng tao at hindi na kailangang ikahiya ito. Pagkatapos ang mga bata mismo ang nagsasabi na sila ay natatakot noong sila ay maliit.
Pagguhit sa paksang "Ang kinatatakutan ko noong bata pa ako"
Ang mga bata ay gumuhit ng kanilang mga takot nang hindi nagpapakita sa sinuman.
Magsanay "Mga guhit ng ibang tao"
Ang mga bata ay ipinapakita, isa-isa, ang mga guhit ng "mga takot" na iginuhit, at sama-sama nilang naisip kung ano ang kinatatakutan ng mga batang ito at kung paano sila matutulungan.
Mag-ehersisyo "House of Horrors"
Inaanyayahan ang mga bata na iguhit ang mga naninirahan sa isang horror house. Ang lahat ng takot at kakila-kilabot ay nananatili sa opisina ng psychologist.
Aralin Blg. 6 "Hindi na ako natatakot"
Target: pagtagumpayan ang mga negatibong karanasan, simbolikong pagkasira ng takot, pagbawas ng emosyonal na stress.
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika, mga pintura, mga sheet ng album, unan, masiglang musika.
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Mag-ehersisyo ng "Brave guys"
Ang mga bata ay pumili ng isang pinuno - siya ay isang kahila-hilakbot na dragon. Ang bata ay nakatayo sa isang upuan at sinabi sa isang nagbabantang boses: "Matakot ka, matakot ka sa akin!" Sumagot ang mga bata: “Hindi kami natatakot sa iyo!” Ulitin ito ng 2-3 beses. Mula sa mga salita ng mga bata, ang dragon ay unti-unting bumababa (ang bata ay tumalon mula sa upuan) at nagiging isang maliit na maya. Nagsisimulang huni at lumipad sa paligid ng silid.
Mag-ehersisyo "Ang ABC ng mga Takot"
Inaanyayahan ang mga bata na gumuhit ng iba nakakatakot na mga bayani sa magkahiwalay na papel at bigyan sila ng mga pangalan. Susunod, pinag-uusapan ng mga bata ang kanilang iginuhit. Susunod, iniimbitahan ang bawat bata na gawing nakakatawa ang mga nakakatakot na character sa pamamagitan ng pagkumpleto ng kanilang mga guhit.
Mag-ehersisyo "Nakakatakot na kuwento sa isang bilog"
Ang mga bata at isang may sapat na gulang ay lumikha ng isang nakakatakot na fairy tale na magkasama. Salit-salit silang nagsasalita, 1-2 pangungusap bawat isa. Ang isang fairy tale ay dapat mag-pile up ng napakaraming kakila-kilabot na bagay na ang kakila-kilabot na bagay na ito ay nagiging nakakatawa.
Mag-ehersisyo "Sa isang paglilinis ng kagubatan"
Hinihiling ng psychologist sa mga bata na isipin na sila ay nasa isang lugar na naliliwanagan ng araw. Ang mga naninirahan sa kagubatan ay tumakbo at dumagsa sa kanya mula sa lahat ng panig - lahat ng uri ng mga insekto at ipis. Mga tunog ng musika, nagiging mga naninirahan sa kagubatan ang mga bata. Kumpletuhin ang mga gawain ayon sa bawat karakter (tipaklong, butterfly, langgam, atbp.)
Mag-ehersisyo na "Itaboy ang Baba Yaga"
Ang bata ay hinihiling na isipin na si Baba Yaga ay gumapang sa unan at dapat na itaboy sa malakas na hiyawan. Maaari mong hampasin ng malakas ang unan gamit ang isang stick.
Magsanay "Hindi ako natatakot sa iyo"
Ang isang bata ay nakatayo sa harap ng psychologist, ang iba pang mga bata ay nagsisimulang takutin siya sa turn. Ang bata ay nagsabi sa isang malakas, tiwala na boses: "Hindi ako natatakot sa iyo!"
Aralin Blg. 7" mahiwagang kagubatan"
Target: pagbuo ng kakayahang ihatid ang emosyonal na estado ng isang tao sa pamamagitan ng isang masining na imahe, pagbabawas ng psycho-emosyonal na stress, pagtaas ng tiwala sa sarili.
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika, mga pintura, papel ng whatman o isang piraso ng wallpaper, mga modelo ng hummock,
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Pagsasanay "Bakit mahal ako ni nanay... tatay... ate... atbp."
Hinihiling sa mga bata na sabihin kung bakit mahal sila ng mga matatanda at kung bakit mahal nila ang mga matatanda.
Mag-ehersisyo "Mga Palaka sa Latian"
Ang mga bata ay nagiging palaka. Ang mga modelo ng hummock ay inilatag sa sahig sa iba't ibang distansya mula sa isa't isa, ang lahat ay dapat pindutin ang lahat ng mga hummock sa pagkakasunud-sunod.
Mag-ehersisyo ng "Mga Hindi Natukoy na Figure"
Ang psychologist ay gumuhit ng iba't ibang mga figure sa board, ang mga lalaki ay nagsasabi kung anong kakila-kilabot na mga nilalang ang hitsura nila.
Larong "Path"
Pumila ang mga bata sa likod at naglalakad na parang ahas sa isang haka-haka na landas. Sa utos ng isang psychologist, nalampasan nila ang mga haka-haka na hadlang. “Kalmado kaming naglalakad sa daanan... May mga palumpong, puno, berdeng damo sa paligid... Biglang may lumitaw na puddles sa daanan... Isa... Pangalawa... Pangatlo.. Tahimik kaming naglalakad sa daanan. .. May batis sa harap namin. May tulay sa kabila nito. Tumawid kami sa tulay, nakahawak sa rehas. Tahimik kaming naglalakad sa daanan... etc.”
Kolektibong pagguhit batay sa komposisyon pangkalahatang kasaysayan sa paksa: "Magic Forest"
Hinihiling ng psychologist sa mga bata na isipin ang kagubatan kung saan nila tinahak ang landas. Susunod, tinalakay namin kung ano ang nangyari, kung ano ang aming pinamamahalaang upang magkasama.
Magsanay ng "Trust Fall"
Ang mga bata ay nakatayo sa tapat ng isa't isa at magkahawak ang kanilang mga kamay. Ang isa sa mga bata ay nakatayo sa isang upuan at bumagsak sa kanyang mga kamay na nakadakip.
Aralin Blg. 8" Fairytale box"
Target: Ang pagbuo ng isang positibong "I-concept", pagtanggap sa sarili, tiwala sa sarili, pagbawas ng pagkabalisa, pagkilala sa mga positibong katangian ng personalidad.
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika, kahon, bola, mga pintura, mga sheet ng album, ang simula ng isang nakakatakot na fairy tale.
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Larong "Fairytale Box"
Sinabi ng psychologist sa mga bata na dinala ng Fairy Fairy ang kanyang kahon - ang mga bayani ng mga fairy tale ay nagtago sa loob nito. He goes on to say: “Tandaan ang iyong mga paboritong fairytale character at sabihin sa akin kung ano sila, bakit mo sila gusto, kung ano ang hitsura nila. Pagkatapos, sa tulong ng isang magic shelf, lahat ng bata ay nagiging mga fairy-tale heroes."
Mag-ehersisyo "Kumpetisyon ng Boyusek"
Ipinapasa ng mga bata ang bola sa isang bilog. Dapat pangalanan ng tatanggap ito o ang takot na iyon, habang sinasabi nang malakas at may kumpiyansa na "Ako..... hindi ako natatakot dito!"
Laro "Prinsipe at Prinsesa"
Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog. Ang isang upuan ay inilalagay sa gitna - ito ay isang trono. Sino ang magiging Prinsipe (Prinsesa) ngayon? Ang bata ay nakaupo sa trono sa kalooban. Ang iba ay nagpapakita sa kanya ng mga palatandaan ng atensyon at nagsasabi ng isang magandang bagay.
Magsanay na "Bumuo ng isang masayang pagtatapos"
Binabasa ng isang psychologist ang simula ng nakakatakot na fairy tale ng mga bata sa mga bata. Ito ay kinakailangan upang makabuo ng isang nakakatawang pagpapatuloy at pagtatapos.
Pagguhit sa temang "Magic Mirrors"
Iminumungkahi ng psychologist ang pagguhit ng iyong sarili sa tatlong salamin, ngunit hindi simple, mahiwagang mga: sa una - maliit at natatakot; pangalawa, malaki at masayahin; sa pangatlo - ang mga walang takot at malakas.
Pagkatapos ay itinanong ang mga tanong:
Sinong tao ang mas cute?
Sinong kamukha mo ngayon?
Aling salamin ang madalas mong tinitingnan?
Aralin Blg. 9" mga wizard"
Target: pagbawas ng psychomuscular tension, pagsasama-sama ng sapat na anyo ng pagpapahayag ng mga emosyon, pagbuo ng tiwala sa lipunan
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika,
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Ang larong "pagkalito"
Isang driver ang napili. Ang iba sa mga bata ay nalilito nang hindi binibitawan ang kanilang mga kamay. Dapat tanggalin ng driver ang gusot.
Larong "Bangka"
Ang mandaragat ay isa sa mga bata, ang iba pang mga bata ay isang bangka sa isang mabagyong dagat. Ang marino sa barko ay dapat sumigaw sa bagyo: "Hindi ako natatakot sa bagyo, ako ang pinakamalakas na mandaragat!"
Mag-ehersisyo "Mga Kabayo at Mga Nakasakay"
Ang mga bata ay nahahati sa mga pares - ang isang bata ay nagiging isang "kabayo", ang isa pa ay isang "nakasakay". Ang mga “kabayo” ay nakapiring, at ang mga nakasakay ay nakatayo sa likuran nila, kinuha ang mga ito sa pamamagitan ng mga siko at naghahanda na sumakay sa kanila. Sa mga karera, ang gawain ng "kabayo" ay tumakbo nang mas mabilis, at ang gawain ng "nakasakay" ay upang maiwasan ang mga banggaan sa iba pang mga kabayo.
Mag-ehersisyo "Magic Dream"
Ang lahat ng mga bata ay nagpapahinga, at lahat ay nagkakaroon ng parehong panaginip, na sinabi ng psychologist.
Iginuhit namin ang nakita namin sa isang panaginip
Naaalala ng bawat bata ang kanyang nakita sa kanyang panaginip at iginuhit ang larawang ito.
Mag-ehersisyo "Mga Wizard"
Ang isa sa mga bata ay naging isang wizard. Siya ay nakapiring at hiniling na hulaan kung sino ang lalapit sa kanya; nararamdaman niya ang kanyang mga kamay.
Aralin Blg. 10" Ang araw sa palad"
Target: pagpapalaya mula sa mga negatibong emosyon, pag-unlad ng tiwala sa lipunan, pagtaas ng tiwala sa sarili, pagtaas ng kahalagahan sa mata ng iba.
Mga materyales para sa aralin: tape recorder, mahinahong musika, mga litrato ng mga bata, mga sheet ng pintura ng album.
Mag-ehersisyo "Sprout under the sun"
Ang mga bata ay nagiging isang maliit na usbong (sila ay kumukulot sa isang bola at ikinakapit ang kanilang mga tuhod gamit ang kanilang mga kamay); Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa sa musika.
Magsanay ng "Mga hindi natapos na pangungusap"
Ang mga bata ay binibigyan ng mga pangungusap upang kumpletuhin:
"Mahal ko…",
"Mahal ako...",
"Hindi ako takot…",
"Naniniwala ako...",
"Naniniwala sila sa akin..."
"Sila ang nag-aalaga sa akin..."
Laro "Baba Yaga"
Ayon sa pagbibilang, si Baba Yaga ang napili. Gumuhit ng bilog sa gitna ng silid. Si Baba Yaga ay kumuha ng isang sanga - isang walis at tumayo sa isang bilog. Ang mga bata ay tumatakbo sa paligid ng Baba Yaga at tinutukso siya: "Baba Yaga, buto binti. Nahulog siya mula sa kalan at nabali ang kanyang binti. Pumunta siya sa hardin at tinakot ang lahat ng tao. Tumakbo ako sa banyo at tinakot ko ang kuneho!" Tumalon si Baba Yaga mula sa bilog at sinubukang hawakan ang mga lalaki ng walis.
Larong "Mga Papuri"
Nakatayo sa isang bilog, lahat ay magkakapit-kamay. Sa pagtingin sa mga mata ng kapitbahay, sinabi ng bata: "Gusto ko ito tungkol sa iyo ...". Ang receiver ay tumango at tumugon: "Salamat, ako ay nalulugod!" Ang ehersisyo ay nagpapatuloy sa isang bilog. Susunod, tinalakay natin ang mga damdamin na naranasan ng mga bata habang tinatapos ang gawaing ito.
Mag-ehersisyo "Sa sinag ng araw"
Ang psychologist ay gumuhit ng araw na may mga larawan ng mga bata sa mga sinag nito. Sa hudyat ng psychologist, ang mga bata ay humalili sa pagbibigay ng pangalan sa kanilang mga paboritong katangian. ng batang ito na ipinakita niya sa klase.
Mag-ehersisyo "Araw sa palad"
Binabasa ng psychologist ang tula, pagkatapos ay gumuhit ang mga bata at nagbibigay ng mga regalo (drawings) sa isa't isa.
Ang araw sa palad ng iyong kamay, ang anino sa landas,
Tuok ng manok, pag-ungol ng pusa,
Isang ibon sa isang sanga, isang bulaklak sa tabi ng landas,
Isang bubuyog sa isang bulaklak, isang langgam sa isang talim ng damo,
At sa tabi nito ay isang salagubang, lahat ay nababalot ng kayumanggi.-
At lahat ng ito ay para sa akin, at lahat ng ito ay para sa wala!
Iyon lang - hindi pwede! Kung kaya ko lang mabuhay at mabuhay,
Minahal ang mundong ito at iniligtas para sa iba...
PANITIKAN
Vasilyeva I. "Mga Magical na Nilalang." Publisher: St. Petersburg: “Rech”, 2009.
Monina G.B., Lyutova – Roberts E.K. "Mga laro sa pamamahala ng galit." Publisher: St. Petersburg: “Rech”, 2011.
Plotnikova N.V. "Mga laro upang bumuo ng tiwala sa sarili." Publisher: St. Petersburg: “Rech”, 2012
Barkan A.I. Praktikal na sikolohiya para sa mga magulang. - M.: AST-PRESS, 2001.
Bozhovich L.I. Ang personalidad at ang pagbuo nito sa pagkabata. Sikolohikal na pananaliksik. - M.: Edukasyon, 1968. - 464 p.
Vachkov I. Pagkabalisa, pagkabalisa, takot: pagkakaiba sa mga konsepto // Sikologo ng paaralan.- 2004
Vilyunas V.K. Sikolohiya ng emosyonal na phenomena. - M.: Moscow State University Publishing House, 1976.
Druzhinin V.N. Kalusugang pangkaisipan mga bata. - M.: TV. Sentro, 2002
Zakharov A.I. Pag-iwas sa mga paglihis sa pag-uugali ng bata. - St. Petersburg: Union, 1997.
Klyueva N.V., Kasatkina Yu.V. Tinuturuan namin ang mga bata na makipag-usap. - Yaroslavl: Academy of Development, 1996.
Kocheva E. Programa ng trabaho ng isang psychologist na may mga bata upang ma-optimize ang komunikasyon sa kindergarten, 2000.
Kryazheva N.L. Pag-unlad ng emosyonal na mundo ng mga bata. - Yaroslavl: Academy of Development, 1996.
Prikhozhan A.M. Mga sanhi, pag-iwas at pagtagumpayan ng pagkabalisa / Sikolohikal na agham at edukasyon. – 1998
Maikling sikolohikal na diksyunaryo/Ed. A.V. Petrovsky, M.G. - M.: Politizdat, 1985.
Shirokova G.A. Pag-unlad ng mga damdamin at damdamin sa mga batang preschool. - Rostov-on-Don: Phoenix, 2005.
Kosheleva A. D. Pag-unlad ng emosyonal preschooler. - M.: Edukasyon, 1985.
Yarushina I. Programa ng socio-psychological correctional at developmental work kasama ang mga bata ng senior preschool age / School psychologist. – 2000
Lyudmila Kuprikova
Buod ng isang aralin sa laro upang mabawasan ang pagkabalisa sa mga bata sa edad ng senior preschool
pangkat:
mas matanda (5-6 taong gulang)
Uri ng aralin:
aktibidad sa paglalaro
Tagal ng aralin:
20-25 minuto
Mga layunin:
I-neutralize ang mga takot at emosyonal na negatibong karanasan, bumuo ng mga kasanayan upang kontrolin ang pag-uugali at pakikipag-ugnayan ng isang tao sa isang koponan, bawasan ang takot at pagkabalisa, isulong ang "pagpapalawak" ng pagiging bukas sa isang kapareha, pagyamanin panloob na mundo mga bata, bigyan sila ng pag-unawa sa positibo at negatibong mga emosyon at damdamin, mapawi ang tensyon ng kalamnan, at pataasin ang pagpapahalaga sa sarili.
Mga gawain:
Tumulong sa pagtagumpayan ng pagkabalisa;
Tumulong sa pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili.
Paunlarin ang kakayahang maunawaan ang iyong sarili at ang iba;
Tumulong na malampasan ang pagpilit at pagdududa sa sarili;
Mga materyales para sa aralin:
isang bola ng sinulid, mga lapis, o mga panulat na may felt-tip (para sa bawat bata), mga sheet ng papel, basket, upuan, Christmas tree, mga laruan (mga naninirahan sa kagubatan, interactive na whiteboard, tape recorder, nagre-record ng nakakatawa at malungkot na himig.
Mga pamamaraang pamamaraan:
pagpapaliwanag, mga tanong, pagpapakita, pagsasadula ng mga sitwasyon.
Plano ng aralin sa laro
Pagbati:
Mag-ehersisyo "Glomerulus"
Warm-up:
Mag-ehersisyo "Palm to palm"
Pangunahing bahagi:
Panggrupong ehersisyo "Fairytale path"
Mag-ehersisyo "Iguhit ang iyong takot"
Psycho-gymnastic exercise na "Save the chick"
Panggrupong ehersisyo "Pyramid"
Pagninilay:
Mga tanong para sa mga bata:
Pag-unlad ng aralin:
Pagbati.
Mag-ehersisyo "Glomerulus"
Target: itakda ang mga bata para sa mga aktibidad, dagdagan ang tiwala sa sarili.
Magandang hapon, guys, natutuwa akong makita kayong lahat! Ikaw at ako ay nagpapatuloy sa ating mga laro. Ngayon, pupunta tayo sa isang kamangha-manghang paglalakbay, sa mundo ng mahika at mga himala. At isang magic ball ang tutulong sa atin dito. Ipapasa namin ito at sasabihin ang aming pangalan, at gayundin positibong katangian ng kanilang karakter, na magiging kapaki-pakinabang sa atin sa paglalakbay (kapag ang lahat ng mga kalahok ay konektado sa pamamagitan ng isang thread, dapat ituon ng nasa hustong gulang ang kanilang pansin sa katotohanan na ang lahat ng mga tao ay medyo magkatulad at ang pagkakatulad na ito ay medyo madaling mahanap, ito ay palaging mas masaya kapag may kaibigan)
Warm up.
Panggrupong ehersisyo "Palm to palm"
Target: pagbuo ng mga kasanayan sa komunikasyon, pagkakaroon ng karanasan sa pakikipag-ugnayan sa mga pares, pagtagumpayan ang takot sa tactile contact.
Upang makapasok sa engkanto, kailangan nating dumaan sa unang balakid - ito ay isang enchanted na kagubatan, para dito tayo ay tatayo nang pares, pinindot ang ating kanang palad sa ating kaliwa at kaliwang palad Upang kanang palad isa't isa. Nagkakaisa sa ganitong paraan tayo ay dadaan sa iba't ibang balakid at bitag.
Mag-ehersisyo ang "Fairytale path"
Target: pagyamanin ang panloob na mundo ng mga bata, bigyan sila ng pag-unawa sa mga positibo at negatibong emosyon at damdamin. Ang laro ay bubuo pandama ng pandinig, imahinasyon, nagtuturo upang maunawaan at madama ang musika.
Kaya't dumating kami sa kagubatan ng fairytale, ngunit iba't ibang mga bayani ng fairy tale ang nakatira sa kagubatan. Anong mabubuting karakter ang kilala mo (Kolobok, Thumbelina, Little Red Riding Hood, Vasilisa the Beautiful, at mga masasamang bayani sa fairy tale (Koshey the Immortal, Baba Yaga, Serpent Gorynych? Tingnan sa interactive na whiteboard mga tauhan, talakayan.
Maglakbay tayo sa enchanted forest, kung saan nakatira ang iba't ibang mga fairy-tale heroes, mabuti at masama. Kailangan mong maglakad nang maingat sa landas, hindi mo dapat pabayaan ang iyong pagbabantay. Ang musika ay magbibigay sa atin ng isang pahiwatig: kung ang masasayang, masayang musika ay tumutugtog, kung gayon ay walang dapat ikatakot - dito nakatira ang magagandang fairy-tale, ngunit kung ang himig ay naiiba - madilim, mabigat, kung gayon kailangan nating maging higit pa. ingat, dahil sa sandaling ito ay dadaan tayo sa tirahan ng masamang bayani. Kapag tumunog ito nakakatawang musika, pagkatapos ay maaari kang gumalaw, tumalon at tumakbo nang masaya. Kung ang isa pang himig ay tumutugtog, nagbabala ng panganib, pagkatapos ay kailangan mong lumakad nang dahan-dahan, maayos, yumuko nang kaunti at huwag gumawa ng anumang ingay. Handa na ba ang lahat? Punta tayo sa fairy forest!
Mag-ehersisyo "Iguhit ang iyong takot"
Target: I-neutralize ang mga takot at negatibong emosyonal na karanasan, bawasan ang takot at pagkabalisa.
Ngayon guys, iminumungkahi kong kunin mo ang mga lapis (marker) at iguhit ang iyong kinatatakutan (ang guro ay hindi nagbibigay ng anumang mga pahiwatig kung ano ang iguguhit, ang bawat bata ay dapat makayanan ang gawaing ito mismo). Nakikita kong iginuhit mo na ito. Ngayon hihilingin ko sa bawat isa sa inyo na ibahagi ang inyong mga takot sa amin. Pagkatapos ng lahat, kapag alam ng iyong mga kaibigan ang tungkol sa kanila, hindi na ito nakakatakot.
(mga kwentong pambata)
Guys, alam ko mahusay na paraan kung paano mapupuksa ang mga takot. Gusto mo bang ibahagi?
(Mga sagot ng mga bata)
Kunin natin ang iyong mga guhit, punitin ang mga ito sa maliliit na piraso at itapon sa basurahan. Ang basura ay itatapon at susunugin, at ang iyong takot ay masusunog kasama nito. Sumasang-ayon ka ba?
(mga sagot ng mga bata)
Psycho-gymnastic exercise na "Save the chick".
Target: pag-alis ng pag-igting ng kalamnan, pagbuo ng imahinasyon, empatiya.
Isipin na mayroon kang isang maliit na sisiw na walang magawa sa iyong kamay. Iunat ang iyong mga braso, itaas ang iyong mga palad. Ngayon ay painitin ito, dahan-dahan, tiklupin ang iyong mga palad nang paisa-isa, itago ang sisiw sa kanila, hiningahan ito, painitin ito ng iyong pantay, mahinahon at malalim na paghinga, ilagay ang iyong mga palad sa iyong dibdib, ibigay ang kabaitan ng iyong puso at hininga. Ngayon buksan mo ang iyong mga palad at makikita mo na ang sisiw ay masayang nag-alis, ngumiti sa kanya at huwag malungkot, lilipad siya muli sa iyo.
Panggrupong ehersisyo "Pyramid"
Target: mag-ambag sa "pagpapalawak" ng pagiging bukas patungo sa kapareha, pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili.
Guys, I suggest you all stand in a circle and make a pyramid from our palms. At ngayon magkakasama: Isa, dalawa, tatlo, magaling kami!
Pagninilay:
Mga tanong para sa mga bata:
o Guys, saan tayo nagpunta ngayon at sino ang nakilala natin?
o Ano ang naramdaman mo noong dumaan ka sa isang mahirap na paglalakbay?
o Nasiyahan ka ba sa paglalakbay ngayon?
o Ano ka na at ano ang natutunan mo ngayon?
(mga sagot ng mga bata)
Mahusay kaming naglaro at nagsaya, ngunit, sa kasamaang palad, natapos ang aming aralin. Gusto kitang hilingin Magkaroon ng magandang kalooban at mas maraming ngiti, aabangan ko ang susunod nating pagkikita. paalam na!
