15 yaşında ilk dönem. Kızlar ve kadınlar kaç gün regl olurlar - sağlıklı süre

Menarş, bir kızın ilk adet görmesidir ve genellikle 12 yaşında meydana gelir. Bazen daha erken olmasına rağmen - 10 yaşında ve daha sonra - 15 yıla kadar. Zaten bu yaştan itibaren genç bayanlar şu soruyu soruyor: "Adet kaç gün sürer?"

İlk adetin görüldüğü andan itibaren döngünün normalleşip sabit bir ritme girmesi 2-3 ay, bazen bir yıla kadar sürebilir. Sağlıklı kızlar ve kadınların adet döngüsü 28 gündür, 2-4 gün daha verir veya alır. Böyle bir döngü istikrarlıysa, her özel durumda norm olarak kabul edilebilir. İdeal durum adetin 3 ila 5 gün sürmesi olarak kabul edilir.

Kızların adet dönemi ne kadar sürer?

Henüz tamamlanmamış genç kızlar için ergenlik, ilk adetin yetersiz olması karakteristiktir. Bu durumda ya birkaç damla açık ya da kırmızı kan ya da koyu kahverengi bir “leke” salınır. Bu normaldir ve bu dönemde genç bir vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerle açıklanmaktadır.

14-15 yaşlarında, kural olarak adet döngüsü normale döner ve adet 3-4 gün sürer. Zaten şu anda kız adet dönemlerinin süresini izlemelidir. Adet 2 günden az veya 7 günden fazla sürüyorsa bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Bir kadının cinsel organlarıyla ilgili sorunları olduğunda diğer testlerin hiçbir şey göstermeyeceği sorulara yanıt verebilir. Regl döneminiz sadece gecikmekle kalmıyor, aynı zamanda kahverengiye dönüyorsa ne yapmanız gerektiğini okumalısınız.

Menstrüel düzensizlikler

Kadınlar sıklıkla sorunları bildiriyor adet döngüsü, ancak yanlışlıkla sorunun bu olduğuna inanıyorum bireysel özellikler vücut. Regl dönemlerinin kaç gün sürdüğünü takip etmeyi bırakırlar, bel bölgesi ve alt karın bölgesindeki çekiş ağırlığını görmezden gelirler, mide bulantısı ve baş ağrılarına dikkat etmezler. Ve bazen bu semptomları menstruasyonla ilişkilendirmezler. Ancak tüm bu sağlıksızlık belirtileri doktora başvurmak için ciddi bir nedendir. Adet döngüsünün 21 günden az sürmesi veya 35 günden fazla sürmesi durumunda bir uzmana ziyaret özellikle önemlidir.

Doğa bir kadını güçlü bir sağlıkla ödüllendirdi, ancak yanlış yaşam tarzı, istismar veya kontrolsüz kullanım ilaçlar ve besin takviyeleri genellikle en olumsuz etkiye sahiptir. kadın vücudu. Ancak adet döngüsündeki bozulmaların daha ciddi nedenleri vardır. Bunlar şunlar olabilir:

• hormonal bozukluklar;
• Jinekolojik sorunlar: dış gebelik, rahim veya eklerin iltihabı, iç genital organlardaki kanser tümörleri;
• elverişsiz ortam;
• uzun süreli stres;
• ciddi hastalıklar gergin sistem.

Yukarıdakilerin hepsinden dolayı, ciddi ve tekrarlanan adet döngüsü kesintisi durumunda, durumu daha da kötüleştirmemek için derhal bir doktora başvurmalısınız.

Yetersiz ve bol akıntı

Regl döneminizin kaç gün sürmesi gerektiğini bildiğinizde geriye kalan tek şey akıntının niteliğine ve miktarına dikkat ederek her şeyin yolunda olup olmadığını anlamaktır. Belirli bir döngüye sahip kızlar ve üreme çağındaki kadınlar ortalama miktarda temizliğe sahip olmalıdır. kanama 2-3 gün ve adetin sonunda 1-2 gün daha yetersiz akıntı.

Tipik olarak, böyle bir adet kanaması bir kadına herhangi bir rahatsızlık vermez ve asemptomatiktir. Kan pıhtılarının veya güçlü akıntının akıntısında kahverengi “kum” varlığı kötü koku endişe nedenidir.

Adetinizin normalde kaç gün sürdüğünü bildiğiniz için kendi sağlığınızı dikkatle izlemeniz gerekir. Adet döngünüz normalden uzaksa, adetiniz yalnızca 2 gün sürüyorsa ve akıntınız çok azsa, bu vücudun verdiği bir alarm sinyalidir. Böyle bir döngü uzunluğu, yumurtalıkların işleyişindeki bozuklukları veya rahim mukozasının aşağılığını gösterebilir. İkincisi çoğunlukla kronik inflamatuar süreçlerden veya tekrarlanan kürtajlardan kaynaklanır.

Şaşırtıcı bir şekilde, kendilerini ciddi fiziksel aktiviteye maruz bırakan kadınlarda da yetersiz adet kanaması meydana geliyor. Bu kadar ağır olabilir fiziksel emek uzun süre ve aşırı egzersiz.

Ama nedeni ağır akıntı 5-7 veya daha fazla gün boyunca "kova gibi döküldüğünde", çoğunlukla uterusun çeşitli patolojileri gelişir: polipler, miyomlar, onkoloji ve endometriozis. Adet 2 haftadır devam ediyor ve kadın sadece bitmesini bekliyor.

Ancak ağır kanamaya ek olarak koyu renkli kan pıhtıları varsa, alt karın sürekli ağrıyorsa ve adetler arasındaki aralık 20 gün veya daha azsa, bu ciddi bir patolojinin varlığına işaret eder ve doktora ziyaret ertelenemez. .

Bir döngü nasıl kurulur

Bir kadının sağlığı ve adetin normal seyri için vazgeçilmez bir koşul, pelvik organlara iyi kan teminidir ve biyolojik aktivite hücreler. Bir kadının duygusal sakinliği ve genel sağlığı çoğunlukla adet döneminin ne kadar sürdüğüne ve nasıl geçtiğine bağlıdır.

Döngüyü stabilize edin (tabii ki ciddi bir durum yoksa) jinekolojik problemler) günlük bir rutini takip etmek yardımcı olacaktır: doğru beslenme günlük meyve ve sebze tüketimi ile; fermente süt ürünleri; aktif yaşam tarzı - en az 2-3 saat yürüyüş, kayak, bisiklete binme veya paten yapma; stres eksikliği ve uygun çevre koşulları.

Halk ilaçlarına başvurarak vücuda yardımcı olabilirsiniz. Yetersiz adet kanaması durumunda, muz chastuha'nın infüzyonu yardımcı olacaktır. Bir çay kaşığı kuru otu bir bardak kaynar suya dökün. Sarıp ılık bir yerde iki saat mayalanmaya bırakın. Süzün, 10-15 gün boyunca yemeklerden yarım saat önce günde 3 defa alın. Kursu 2 ay sonra tekrarlayın.

Kızılağaç topalak meyvelerinden elde edilen toz, ağır adet kanamasının azaltılmasına yardımcı olacaktır. 0,2-0,5 gram toz, üçte bir bardak su veya sütle seyreltilmeli ve yemeklerden yarım saat önce günde üç kez içilmelidir.

İlk adet görme (menarş) – önemli bir olay her kızın hayatında. Menstruasyon, ergenliğin ve çocuk sahibi olma yeteneğinin bir işaretidir. Fizyolojik normlar adet döngüsünün 11-14 yaşlarında başlamasını sağlar. Ancak standart göstergelerden sapmalar ergenlik döneminde sık görülen bir durumdur. Ergenlerde adet dönemi neden gecikir, buna ne katkıda bulunur? güncel konular büyüyen kızlar ve ebeveynleri için.

Ergenliğin fizyolojik özellikleri

Kız çocuklarında ergenlik 8-9 yaşlarında başlar ve tam fizyolojik olgunluğa ulaşana kadar devam eder. Kızlar gelişim açısından erkeklerden 2-4 yıl öndedir. Koltuk altlarında ve koltuk altlarında kıllanma şeklinde ilk cinsel belirtiler ortaya çıktığında kasık bölgesi, meme bezlerinin büyümesi, yağ dokusunun artması, 1,5-2 yıl içinde adetin başlamasını bekleyebilirsiniz.

Çoğu durumda ilk adet kanaması 11-14 yaşlarında görülür. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bazen menstruasyon beklenenden daha erken ortaya çıkar fizyolojik norm(9-10 yaş) veya daha sonra (15-16 yaş). Bu gerçek her zaman bir sorunun varlığına işaret etmez ancak göz ardı edilemez.

Fiziksel olarak gelişmiş, güçlü ve aynı zamanda obeziteye yatkın kızlarda menarşın aynı yaştaki kızlara göre daha erken gerçekleşeceği yüksek bir olasılıkla varsayılabilir. Ve tersine, kırılgan bir fiziğe sahip olan menstruasyon genellikle 12-13 yıldan daha erken ortaya çıkmaz.

Her organizma bireyseldir. Ergenlik sürecinde genetik faktör önemli bir rol oynar. Eğer anne 12-13 yaşlarında adet görmeye başlamışsa, kızı da aynı dönemde adet görecektir. Ancak mevcut istatistikler, günümüz ergenlerinin önceki nesillere kıyasla daha erken adet görmeye başladığını gösteriyor. 1 yıllık bir fark jinekologların da kabul ettiği bir gerçektir.

Sağlıkta bozulma şikayeti olmasa bile, normdan sapmaların bir pediatrik jinekolog ile görüşülmesi tavsiye edilir.

Adet gecikmesinin yaygın nedenleri

13-16 yaş arası ergenlerde adet görülmemesi durumunda jinekologlar uygunsuz bir gecikmeden şüpheleniyorlar normal göstergeler Ergenlik döneminde fizyolojik gelişim. Ergenlerde menstruasyonun olmamasının en yaygın nedenleri şunlardır:

1. Enflamatuar hastalıklar genitoüriner sistem (endometriozis, polikistik over sendromu, sistit ve diğer hastalıklar). Bu gerçek, her şeyden önce, inflamatuar bir süreç belirtilerinin yokluğunda dışlanmalıdır. Herhangi bir üreme bozukluğunu göz ardı edin Gençlik yasaktır. Zamanında yok edilmeyen bir enfeksiyon, kronik görünümün tetikleyicisi haline gelir. kadın Hastalıkları. Kadın kısırlığı genellikle uygun tedavi eksikliği nedeniyle.
2. Travmatik beyin yaralanmaları sıklıkla doğal adet döngüsünü bozar. Çocukluk çağında yaşanan travmalar ileride üreme bozukluklarına neden olabiliyor. Bu gerçek jinekoloğa bildirilmelidir. zorunlu. Bir beyin cerrahına danışmanız gerekebilir.
3. Endokrin hastalıkları (diyabet, tiroid bezi) sıklıkla 12 yaş ve üzeri kızlarda adet düzensizliklerine neden olur. Tedavi sistemik hastalıklarüreme fonksiyonunun incelenmesinden önce yapılmalıdır.
4. Fizyolojik olgunluk döneminde hormonal dengesizlik görülür. Meme bezlerinin büyümemesi, sert ses ve erkek tipi saç büyümesi vücutta östrojen eksikliğine ve erkek cinsiyet hormonlarının baskınlığına işaret eder. Bu durumda gösterilir hormon tedavisi dengesizliği düzeltmek için.
5. Gelişimsel anomaliler üreme organları ve mekanik hasarlardan kaynaklanan yaralanmalar veya cerrahi müdahale adet görmemenize neden olabilir. Bir doktor bir anormalliği şu şekilde tespit edebilir: jinekolojik muayene. Bu patoloji en sık 15 yaş ve üstü ergenlerde menstruasyonun yokluğunda teşhis edilir.
6. Artan fiziksel aktivite, adetinizin gecikmesinin yaygın bir nedenidir. Aktif bir yaşam tarzı sürdüren kızlar için (spor salonuna gitmek, dans etmek, ekstrem sporlar yapmak), adet görmede 1 yıl veya daha fazla gecikme nadir değildir. Ağır performans sergilerken fiziksel egzersiz yanmış yağ tabakası Sonuç olarak beyin yumurtlama fonksiyonunu bloke eder. Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için ergenlik döneminin yumuşak bir rejime uyumu gerektirdiğini anlamalısınız.
7. Artan zihinsel stres de aynı derecede yaygın bir gerçektir. Ağır okul programı, ek dersler bir öğretmenle boş zamanın olmaması, zihinsel aşırı gerginlik nedeniyle adet kanamasında bir gecikmeye neden olur.
8. Bu dönemin stres ve duygusal dengesizlik özelliği de adet gecikmesinin neden olabileceğini açıklamaktadır. İlk aşk, akranları veya ebeveynleri ile olan zor ilişkiler, savunmasız çocuğun ruhunda derin bir iz bırakır. Stres faktörü ortadan kaldırıldığında adet döngüsü normale döner.
9. Sıkı diyetler kullanıldığında vücut ağırlığında gözlenen keskin bir değişiklik, adetin neden zamanında gelmediğini belirler. Yüksek kalorili gıdaların tüketiminin 12-17 yaşlarında sınırlandırılması ergenler arasında yaygın bir olgudur. Anoreksiya nervoza işlev bozukluğunun tetikleyicisidir üreme sistemi. Obezite aynı zamanda doğal adet döngüsünü de bozar.
10. Alkol içmek gibi kötü alışkanlıklar, Narkotik ilaçlar 12-17 yaşlarında adet görülmemesinin nedeni sigara olabilir.
11. İkamet edilen iklim bölgesindeki değişiklikler adet düzensizliklerine (erken başlangıç ​​veya gecikme) neden olur. Bu nedenle adet kanaması yoksa endişelenmenize gerek yoktur. İklimlendirme dönemi geçici bir olgudur. Bir süre sonra doğal döngü yeniden sağlanacak.
12. Menstruasyon birkaç ay veya hatta yıldır düzenliyse ve sonra kesintiye uğradıysa, hastanın genç yaşına rağmen hamilelik dışlanamaz. Ergenliğin başlangıcı kişilik gelişimine özel bir yaklaşım gerektirir. Bu zamanda güvene dayalı ilişkiler kurmak her ebeveynin görevidir. Bir kız, her durumda ebeveynlerinin desteğine güvenmelidir. Seks eğitimi büyük bir rol oynar. Doğum kontrol yöntemleri hakkında bilgi eksikliği telafisi mümkün olmayan sonuçlara yol açmaktadır.
13. Bazılarının uygulanması ilaçlar etkiler üreme fonksiyonu genç vücut. Patolojiyi teşhis ederken kızın kullanmasını engellemek gerekir. hormonal kontraseptifler. Adet akışının yokluğunu doğrudan etkilerler.

Endişe nedeni nedir?

Ergenliğin başlangıcında aktif hormonal değişiklikler varsa, endişelenmek için özel bir neden yoktur. Bir diğer husus ise 15-17 yaşlarındaki adet düzensizlikleridir. Bu yaştaki amenore birincil (hiç adet akışı olmadığında) veya ikincil (adetin yokluğundan önce normal bir adet döngüsü geldi) olabilir. Her türlü amenore, gelecekte doğurganlığın bozulmasına neden olabilir.

Nasıl Yaşlılık kızlar, menarşın olmaması gerçeği o kadar endişe vericidir.

Derhal iletişime geçmeniz için bir sinyal nitelikli yardım aşağıdaki gerçekler açıklığa kavuşturulmalıdır:

• alt karın bölgesinde, bel bölgesinde ve meme bezlerinde ağrı;
• irin ve hoş olmayan bir koku ile doğal olmayan vajinal akıntının ortaya çıkması;
• sık idrara çıkma isteği;
• bulantı, kusma, genel durum bozukluğu;
• olağan adet akışındaki değişiklikler (hacim, sıklık), kan pıhtılarının görünümü;
• 30 gün veya daha fazla gecikme.

Her türlü amenore, bir jinekoloğa danışılmasını gerektirir.

Belki adet görmeme, gelişmekte olan vücuttaki hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak sadece geçici bir olgudur. Ama varlığı hariç tut bariz patoloji zorunludur. Zamanında teşhis, yetkin bir yaklaşım ve yeterli terapi önleyecektir olası komplikasyonlar gelecekte.

10-11 yaşlarına gelindiğinde kızlar genellikle adetin varlığının ve buna neden ihtiyaç duyulduğunun zaten farkındadır. İlk adetin başlangıcı yetişkinliğin başlangıcıdır. Onu heyecanla bekliyorlar. Çoğu zaman her annenin cevaplayamayacağı sorular ortaya çıkar. Mesela 9-10 yaşlarındaki bir kız çocuğunda ne tür garip bir akıntının ortaya çıkması normaldir, adet döneminin ne zaman başlaması beklenir ve neden geç olur? Ayrıca adetin 7-8 yaşlarında tamamen beklenmedik bir şekilde ortaya çıkması da olur. Kız buna ne zihinsel ne de fiziksel olarak hazır değil. Erken ve geç adet dönemlerinin nedenlerinin ve sonuçlarının neler olabileceğini anlamak önemlidir.

İçerik:

İlk adetin ortaya çıkış zamanlamasını ne belirler?

Kızlarda ergenlik yaklaşık 10 yaşında başlar ve 17-18 yaşlarında sona erer. Meme bezleri büyümeye ve cinsel organlar gelişmeye başlarlar. Olgunlaşmanın başlamasından 1-1,5 yıl sonra ilk adet kanaması (menarş) ortaya çıkar. Yumurtalıklar çalışmaya başlar ve kadın cinsiyet hormonları üretilir. Şu anda yumurtlama ortaya çıkıyor ve hamilelik meydana gelebilir.

Bu dönemin zamanlaması aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

• kalıtım;
• fiziksel Geliştirme;
• sinir sisteminin durumu;
• yaşam tarzı ve sosyal çevre;
• toplumsal cinsiyet ilişkileri konusunda farkındalık;
• genel durum sağlık, endokrin hastalıklarının varlığı.

Eğer bir kız çocukluğundan beri sık sık hastalanıyorsa, konjenital patolojiler, çok fazla ilaç almak zorunda kaldı, o zaman adet daha sonra ortaya çıkabilir. Norm, ilk adetin 12-15 yaşlarında ortaya çıkmasıdır. 8-10 yaşlarında meydana gelirse hayız, 15 yıldan sonra ise geç menstruasyon kabul edilir. Her iki durumda da sapmaların nedenleri çoğunlukla hormonal bozukluklar veya genital organların yanlış gelişimidir.

İlk adetiniz nasıl olmalı?

Kızlarda ilk adet dönemi yumurtalıkların çalışmaya başlamasıyla bağlantılı olarak ortaya çıkar. Ergenlik, hipofiz bezi ve hipotalamusun yumurtalıklarda östrojen oluşumunu teşvik eden hormonlar (FSH - folikül uyarıcı hormon, LH - luteinizan hormon) üretmesiyle başlar. Üreme sisteminde yumurta olgunlaşması, yumurtlama, endometrial gelişim gibi süreçler oluşmaya başlar. Gebelik mümkün hale gelir. Bu durumda adet döngüsünün özelliği olan seks hormonları seviyesinde düzenli dalgalanmalar meydana gelir.

Ek: Doğumdan itibaren kızın yumurtalıklarında yumurta primordialı foliküller bulunur. Sayıları genetik olarak belirlenir. Üreme dönemi boyunca tüketilirler. Rezerv 45-52 yaşlarında tükenir. Kadın menopoza girer ve adet kanaması durur.

Yumurtanın döllenmesi gerçekleşmediği takdirde rahim mukozasının reddedilmesi ve yenilenmesi sonucu adet görme meydana gelir. Adet akıntısı, endometriyal ayrılma sırasında hasar gören damarlardan gelen kanı içerir. Bu nedenle normal ilk adet kanaması koyu kırmızı renktedir ve pıhtılarla birlikte mukus kıvamındadır. Hafif bir rahatsızlık vardır, şiddetli karın ağrısı olmamalıdır.

Tüm adet dönemi boyunca kan akıntısının hacmi 50 ila 150 ml arasındadır. Kızlarda en yoğun dönemler ilk 2-3 günde görülür.

İlk adetin yaklaşımı, belirtileri ve hazırlık

Bazı işaretlere dayanarak kızın yakında ilk adet görmeye başlayacağını anlayabilirsiniz. Meme bezlerinde hafif ağrılar görülür, hacimleri artmaya başlar, kasıklarda, kolların altında, bacaklarda ve kollarda kıllar belirir. Adet başlangıcından yaklaşık 1-1,5 yıl önce akıntı ortaya çıkar beyaz kokusuz. Hacimleri artarsa ​​daha sıvı hale gelirler, bu durumda 1 ay içinde ilk adet görülebilir.

Özenli bir anne, kızın ruh halinin çoğu zaman sebepsiz yere değiştiğini ve ürünlere olan ilgisinin arttığını fark eder. samimi hijyen, kendi figürünüzdeki değişikliklere. Bazı kişiler ilk adet görmeden önce kilo alırlar.

Kızın ilk regl döneminin sürpriz olmaması veya paniğe yol açmaması için, onun başlangıcına hazırlıklı olması gerekir. Bir kız adetin ne olduğunu, normalde nasıl olması gerektiğini, sapmaların neden mümkün olduğunu ve bunların her zaman bir patoloji olup olmadığını bilmelidir. İlk regl döneminin kaç yaşında olduğu, kaç gün sürdüğü, adet döngüsünün nasıl olması gerektiği konusunda fikir sahibi olmalıdır.

Kıza hangi hislerin olabileceği ve bu durumda bir doktorun tavsiyesine ve yardımına ihtiyacı olduğu anlatılmalıdır. İlk regl döneminin yaklaştığının işaretleri ortaya çıktıktan sonra, kızın yanında her zaman ped bulundurması gerekir.

Uyarı: Anne, kızına pedlerin nasıl kullanılacağını açıklamalı ve adet sırasında cinsel organlara daha fazla bakım yapılmasının gerekliliği hakkında konuşmalıdır. Aksi takdirde deneyimsizlik nedeniyle cinsel organlara enfeksiyon bulaşabilir. Yanlış seçilmiş contalar sıklıkla sızıntı yapar. Bu sadece rahatsızlığa değil aynı zamanda duygusal strese de neden olur.

Adetin ortaya çıkmasından sonra, başlangıç ​​​​ve bitiş tarihini işaretleyerek bir takvim başlatmanız gerekir. Bu, döngünüzün düzenliliğini izlemenize ve adetin doğasındaki sapmaları fark etmenize olanak tanır. İlk döngülerin süresi ve başlangıç ​​zamanı değişkendir.

Video: İlk adetin dengesizliğinin nedenleri

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda patolojinin var olduğu söylenir:

1. Menstruasyon çok genç yaşta ortaya çıkar veya geç ortaya çıkar.
2. Adet hacmi 150 ml'yi aşar, rengi parlak kırmızıdır. Bu hormonal dengesizliklerin bir işareti olabilir, patolojik gelişimüreme organları. Kızlarda bu tür anormal ilk adet dönemleri kan hastalıkları nedeniyle ortaya çıkar. Bu tür adet kanaması, tümör hastalıklarının bir belirtisidir ve endometriyumun gelişimini etkileyen bazı ilaçların alınmasından dolayı ortaya çıkar.
3. İlk adet görüldü ancak 3 aydan fazla zaman geçmesine rağmen bir sonraki adet gelmiyor. Bu fenomenin nedeni, vücudun çok fazla stres yaşadığı profesyonel spor veya bale olabilir. Aynı zamanda, böyle bir patoloji, iltihaplanma sürecinin, bulaşıcı bir hastalığın veya endokrin bezlerinin arızalanmasının bir sonucudur.
4. Adet, başlangıcından bu yana 1,5 yıldan fazla zaman geçmesine rağmen düzensiz geliyor. Ya 20 gün sonra ya da 35-40 sonra ortaya çıkarlar. Döngünün istikrarsızlığının nedenleri hastalıklar, yaralanmalar, vitamin eksiklikleri ve açlıktan vücudu yorarak kilo verme isteğidir.
5. Adet sırasında şiddetli karın ağrısı ortaya çıkar.
6. Süreleri 1-2 gündür. Bunun nedeni yumurtalıkların az gelişmesi nedeniyle östrojen eksikliği olabilir. 8-10 gün sürmesi yumurtalıkların fonksiyonunun arttığını ya da zayıfladığını gösterir. kontraktilite rahim kasları.

Bu gibi durumlarda yapılması gerekenler Kapsamlı sınav bir pediatrik jinekoloğun yanı sıra bir endokrinologdan.

Video: İlk adetin özellikleri hakkında, kızları başlangıçlarına hazırlama ihtiyacı

Menstruasyon sırasındaki belirtiler

Kız, adet döneminin başlangıcında aşağıdaki belirtileri yaşayabileceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır:

• hızlı yorulma;
• ağlamak, nedensiz sinirlilik;
• baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı;
• bağırsak bozuklukları adet sırasında.

Adet günlerinde spor ve diğer aktivitelerin sınırlandırılması gerekir. fiziksel egzersiz, daha fazla dinlenin.

Erken dönemler

Kızın 11 yaşının altında olması durumunda erken adet görülmesi kabul edilir. 8 yaşındaki kızlarda adet kanamasının meydana geldiği durumlar vardır.

Bazen erken ergenlik bir patoloji değildir. Anne ve büyükannede de aynı durum gözleniyorsa bu genetik olarak belirlenir. Hızlanan fiziksel gelişim, yoğun spor ve dans da adet görmenin genç yaşta başlamasını tetikleyebilir.

Bununla birlikte, her durumda, bir kızın ilk adeti bu yaşta ortaya çıktığında, muayene edilmesi tavsiye edilir, çünkü çoğu zaman bu olgunun nedeni hormonal bozukluklar, gelişimsel patolojiler veya üreme sistemi hastalıklarıdır. Adet döngüsünü düzenleyen hormonları üreten hipofiz bezi ve hipotalamus olduğundan, hormonal bozukluklara beyin tümörleri neden olur.

Çocuğun hasta olması durumunda menstruasyon erken ortaya çıkar şeker hastalığı. Şiddetli stres yaşayan kızlarda erken dönem sıklıkla görülür. psikolojik travma. Stresin nedenlerinden biri cinsiyet fizyolojisi sorunlarına çok erken maruz kalmak olabilir. Bir çocuğun ruhu, televizyonda çocuklara yönelik olmayan programları izlemek ve gözlemlemekle kolaylıkla travmatize edilebilir. cinsel ilişkiler sevdiklerinize.

Erken ergenliğin tehlikeleri nelerdir?

Kız çocuğunda adetin erken görülmesi, menopozun erken başlaması gibi ileride sağlık sorunlarına neden olur. kardiyovasküler hastalıklar, tiroid bezindeki anormallikler, hormonal bozukluklar. Regl dönemini erken geçiren kadınlar hastalıklara daha yatkındır artan risküreme organlarının ve meme bezlerinin tümörlerinin oluşumu.

Ergenliğin başlamasıyla birlikte büyüme ve fiziksel gelişim yavaşlar. Önemli bir faktör uygun gelişmeüreme sistemi iyi beslenme Ve normal koşullar hayat.

Erken adet görmenin önlenmesi

Adetin başlangıcını çok erken tetiklememek için ebeveynlerin erken cinsel gelişime hangi faktörlerin katkıda bulunduğunu dikkate alması gerekir. Önleme tedbirleri şunlardır:

1. Çocukların hassas ruhlarını travmatize edebilecek stresin ortadan kaldırılması. Ailede sakin, dostane bir atmosfere, çocuklarla ebeveynler arasında güvene dayalı bir ilişkiye ve cinsel gelişim sorunlarıyla zamanında tanışmaya ihtiyacımız var.
2. Güvenlik Uygun diyet beslenme. Çocukların baharatlı, aşırı tuzlu veya ekşi yiyecekler yemesi, bol miktarda kakao, kahve, demli çay içmesi zararlıdır. Bira ve diğer alkollü içeceklerin içilmesi gençler için kesinlikle kontrendikedir.
3. Endokrin hastalıklarının tedavisi.
4. Çocuğun televizyonda veya bilgisayarda ne izlediği üzerinde ebeveyn kontrolü.

Sporda ölçülü olmak ve aşırı yüklenmemek önemlidir. çocuk vücudu fiziksel olarak.

Video: Bir kızın erken olgunlaşması nelere yol açar?

Geç dönemler

16-18 yaş arası kızlarda ilk adetin başlangıcı normdan sapma olarak kabul edilir. Geç cinsel gelişim aynı zamanda meme bezlerinin zayıf gelişmesiyle de gösterilir.

Adet gecikmesinin nedenleri arasında rahim ve yumurtalıkların anormal gelişimi, hipofiz bezi ve hipotalamusun işlev bozukluğu ve nöropsikiyatrik hastalıkların varlığı olabilir. Geç ergenlik çocukluk deneyimlerinden kaynaklanır bulaşıcı hastalıklar(kızamık, kabakulak, kızıl, kızamıkçık).

Genellikle geç adet görmenin nedeni kızın aşırı zayıflığıdır. Yağ dokusu da yumurtalıklar gibi östrojen üretir. Yokluğunda östrojen seviyesi genital organların normal çalışması için yetersizdir.

Kızlarda ilk adetin geç görülmesine neden olan başka olumsuz faktörler de vardır: vitamin eksikliği, kötü ekoloji, genetiği değiştirilmiş ürünlerin tüketimi.

Geç ergenliğin sonuçları

Zamanında doktora başvurmazsanız ve anormallikleri gideremezseniz Gençlik, daha sonra kadın sözde genital çocukçuluk geliştirir. burada üreme sistemi olgun bir kadında az gelişmiş kalır (ergenlik çağındaki gibi). Bu görünümü etkiler, şunlara yol açar: hormonal bozukluklar genel sağlığı etkiler.

Kızlarda yetişkin kadınların aksine bu patoloji genellikle tedavi edilebilir.

Video: İlk adet döneminin erken ve geç başlangıcının tehlikeleri nelerdir?

Çoğu kız ve kadın için, belirli sayıda günden sonra her seferinde, çoğunlukla ayda bir kez gelirler (bu nedenle bunlara "adet" denir).

Adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar geçen gün sayısı adet döngüsünün süresidir.

Normalde 12-15 yaş arası genç kızlarda adet döngüsünün süresi 21 ila 45 gün arasında değişebilir.

Adetiniz her seferinde aynı aralıklarla geliyorsa (örneğin 25 günde bir), adet döngünüzün düzenli olduğu anlamına gelir.

Adetiniz her seferinde beklenmedik bir şekilde geliyorsa (örneğin bazen 21 gün sonra, bazen 40 gün sonra) bu adet döngüsünün düzenli olmadığı anlamına gelir.

Döngümün düzenli olup olmadığını nasıl anlarım?

Adetinizin düzenli olup olmadığını takip etmek için adet gördüğünüz günleri işaretleyeceğiniz küçük bir takvim tutun. Bu amaçlar için akıllı telefonunuzdaki özel bir uygulamayı da kullanabilirsiniz.

13, 14 veya 15 yaşlarında adet düzensizliği normal midir?

İlk adetin gelmesinden sonraki ilk birkaç yılda adet döngüsünün düzensiz olabileceği ortaya çıktı. Bunun nedeni vücudunuzun endokrin bezlerinde üretilmeye başlayan seks hormonlarıyla baş etmeyi yeni öğrenmesidir.

Bu nedenle düzensiz bir döngü (sık sık gecikmeler veya tam tersi, ayda iki kez adet görme) tamamen ortadan kalkar. normal fenomen ergenlik döneminde.

Adet döngüsü ne zaman düzenli hale gelir?

Çoğu kız için adet döngüsü, ilk adetin başlangıcından sonraki iki yıl içinde kurulur.

İlk adetinizin başlangıcından bu yana 3 yıldan fazla zaman geçtiyse ve adetleriniz hala düzensizse, bu ihtimali ortadan kaldırmak için bir doktora başvurmalısınız. olası sorunlar sağlıkla.

Düzensiz adet döngüsü ne zaman hastalık belirtisidir?

Bazı durumlarda düzensiz adet dönemleri sağlığınızda bir sorun olduğuna dair bir uyarı işareti olabilir. Aşağıdaki koşullar gençlerde düzensiz dönemlere neden olabilir:

• Tiroid hastalıkları
• Kanda artan prolaktin seviyeleri
• Yumurtalık yetmezliği
• Rahim veya yumurtalıklardaki anormallikler
• Kan pıhtılaşma bozuklukları vb.

Ne zaman doktora başvurmalısınız?

Aşağıdaki durumlarda bir jinekoloğa başvurmalısınız:

• Üst üste 3 aydan fazla süre adet görmediyseniz
• Adet dönemleri 2-3 ay boyunca 2 haftada bir art arda gelir
• Döngünüz birkaç ay boyunca 45 günden fazla sürüyor
• Dönemin art arda 7 günden fazla sürmesi
• Adetiniz o kadar ağır ki her 2 saatte bir veya daha sık değiştirmeniz gerekiyor.
• Adet düzensizliğine ek olarak yüzünüzde ve vücudunuzda aşırı tüylenme, yağlı cilt ve sivilce ve ayrıca eğer Son zamanlardaçok fazla kilo verdiniz veya tam tersine, görünürde bir neden yokken birkaç kilo aldınız.

Gençlerde sıklıkla adet gecikmesi

Hangi durumlarda gecikmeler normal değildir? Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:

• Zaten cinsel olarak aktifsiniz (bir erkekle birlikteydiniz).
• Adet gecikmesi üst üste 3 aydan fazlaydı.
• Adetlerim her seferinde 45 günden fazla aralıklarla geliyor.

Ergenlerde düzensiz adetlerin tedavisi

Kural olarak, genç kızlarda düzensiz adet dönemleri özel bir tedavi gerektirmez ve döngü birkaç ay veya yıl içinde kendi kendine kurulur. Ancak nadir durumlarda adet döngünüzü eski haline getirmek için tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Çoğu zaman jinekologlar bu amaçlar için çok düşük dozda hormon reçete ederler. Henüz cinsel olarak aktif olmayı planlamıyor olsanız bile, bir doktor bu hapları sizin için reçete edebilir.

Sebep ise düzensiz döngü Eğer tiroid bezinizle ilgili sorununuz varsa doktorunuz bu sorunu ortadan kaldıracak ilaçlar yazabilir. Tiroid hormonlarının normalleşmesi adet döngüsünün de normalleşmesine yol açacaktır.

Kız çocuklarında büyümenin önemli bir aşaması ilk adet dönemidir. Modern gençlerin vücutlarının özelliklerinin ebeveynlerinden, özellikle de büyükanne ve büyükbabalarından çok daha fazla farkında olduklarına inanılıyor. Gerçekte adetin ilk günü bir kız için sürpriz olabilir, çünkü çocuklar bu kadar samimi bir süreç hakkında her zaman bilgi sahibi olamazlar. Büyümeyle ilgili korku ve endişelerden kaçınmak için çocuğunuza hastalığın başlangıcıyla bağlantılı olarak vücutta neler olduğunu anlatmalısınız. Tek bir nüansı kaçırmaması gereken annenin bununla ilgilenmesi daha iyidir. Kız başına gelen her şeyin mutlak norm olduğunu bilmelidir. Aynı zamanda hangi durumlarda sevdiklerinden veya doktordan yardım alması gerektiğini, adet döneminde nasıl davranması gerektiğini, kendini nelerden koruması gerektiğini anlaması gerekiyor.

Bu makalede okuyun

İlk kritik günlerin habercileri

Kızların ilk adeti. Bu birçok faktöre bağlıdır:

• Kalıtım. Annenin regl dönemi ne kadar erken başlarsa, kızının da aynı anda regl olması ihtimali o kadar yüksekti;
• Milliyetler. Güneyli kadınlar daha erken olgunlaşır;
• Fiziksel gelişimi yavaşlatabilecek geçmiş hastalıklar;
• Yaşam tarzı ve beslenme;
• Vücut tipi, fiziksel gelişim.

Adetin başladığı yaştaki farklılıklara rağmen, herkes için ortak özellikler vardır ve bu sayede adetin ilk kez ne zaman başlayacağını anlamak zor değildir. Beklenen menarştan iki yıl daha erken ortaya çıkarlar. Bu dönemde kızlar fizyolojik olarak değişir:

• Figür daha kadınsı hale geliyor, yani meme bezleri yuvarlanıyor, kalçalar genişliyor;
• İÇİNDE koltuk altları ve kasık bölgesinde saçlar beliriyor;
• Yağ bezleri daha aktif çalışmaya başlar, böylece cilt ve saçlar daha yağlı hale gelir; belki yüzde, göğüste ve sırtta.

Ambulanslar kritik günler ergenlerde ise başlamadan çok önce karakterlerini etkilerler. Bir kız sebepsiz yere daha sert, itaatsiz, mızmız, hatta saldırgan olabilir. Bunun nedeni genç vücutta en az iki yıl süren hormonal değişikliklerdir.

Kız çocuklarında ilk adet oldukça kesindir, kanlı sorunlar birdenbire gelme. Özenli bir anne kendini fark edecek ve kızını menstruasyondan önce aşağıdaki semptomların geldiği konusunda uyaracaktır:

• Vajinal akıntının doğası değişir. Daha kalın hale gelirler. Sağlıklı bir kızı iltihaplanma sırasında oluşan mukusla karıştırmamak önemlidir. İlk durumda akıntı şeffaf veya sütlü ve kokusuzdur;
• Alt karın bölgesinde ağrıyan ağrı. Nedensiz baş ağrısı, yorgunluk ile birleşebilir;
• Ruh halinin değişmesi. Gençlerde adet görme duygusal küre yaşlı kızların ve kadınların başına gelenlerden çok az farklı. Daha dün, neşeli ve neşeli bir kız, ilk adet kanamasından kısa bir süre önce öfkeli, kaprisli ve alıngan hale gelebilir. Ya da diğer uca sürüklenir, ilgisizliğe ve uyuşukluğa kapılır.

Eğer kız figürü şekillenmişse, ikincil cinsel özellikler belirginleşmişse ve yukarıdaki durumlar fark edilmişse, şüphesiz adetin yaklaştığını bekleyebiliriz.

İlk adet döneminde neler yapılmalı

Kızlarda salınan kan normalde 50-150 ml'yi geçmez. Bu vücut için küçük bir kayıptır, ancak her şey ilk kez gerçekleştiği için buna bazı rahatsızlıklar da eşlik eder:

• Çoğu kız için ilk adet dönemi oldukça sancılıdır. 2'den 4'e kadar çalışır. Acı verici hisler karnın alt üçgeninde ve sırtın alt kısmında lokalize;
• İlk zamanlar güç kaybı, baş ağrısı ile karakterizedir, bazen bu sürece;
• Bir kızın duygusal durumu genellikle huzursuzdur, doğal olmayan bir şekilde her şeye kayıtsız kalabilir.

İlk Adet Döneminizde Nasıl Davranmalısınız?

Son derece önemli hale gelir. Elbette kızlara küçük yaşlardan itibaren her gün kendilerini yıkamaları ve iç çamaşırlarını değiştirmeleri öğretiliyor. Ancak hijyen kurallarını göz ardı etmek, hatta ilk regl olduğunda yeterince temiz olmamak sağlığına pahalıya mal olabilir ve gelecekteki yetişkin yaşamına zarar verebilir. Bu günlerde dış katmanı olan pedlerin kullanılması daha tavsiye edilir. doğal malzeme. Bu, salgıların hacmini kontrol etmeyi, cildi ve mukoza zarlarını aşırı ısınmadan, terlemeden ve tahrişten korumayı kolaylaştırır. Conta her 3 saatte bir değiştirilmelidir. Mukoza zarlarını ve cilt yüzeyini kurutan sabunla değil, samimi hijyen için iyi bilinen ürünlerle yıkamak daha iyidir. Kritik günlerde banyo yapmamalısınız, duş almak daha sağlıklı olacaktır. Kirli iç çamaşırının hoş olmayan bir koku kaynağı olduğunu ve en önemlisi, iltihaplı hastalıkların kaynağı olan mikroplar için uygun bir ortam olduğunu ve daha sonra yıllarca ortadan kaldırılması gerekeceğini kıza hatırlamak ve aşılamak önemlidir.

Adet döneminde ağır dönemlerin kabul edilemez olduğu da çocuğa anlatılmalıdır. Sadece sağlığınızı kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda gelecekte geri dönüşü olmayan zararlara neden olabilirler ve anne olma yeteneğinizi olumsuz yönde etkileyebilirler.

Korumak duygusal durum Kızlara kritik günlerde psikolojik rahatlık sağlamalı, tüm olumsuzlukları ortadan kaldırmalısınız. tahriş edici faktörler. Aynı zamanda adetin gelişinin, eğer partner varsa hamile kalma fırsatı anlamına geldiğini de açıklamak gerekir. Çocuk, erken müdahalenin sonuçlarını anlamalıdır. seks hayatı ve korunma yöntemleri. Bu konudaki ikiyüzlülük ve utangaçlık anne ve kız çocuklarına çok pahalıya mal oldu.

İlk adetin süresi

İlki genellikle 28 ila 30 gün arasındadır. Dönemin kendisi 3-7 gün sürebilir. Bu parametrelerden küçük sapmalar hiçbir şey ifade etmez. Ve bu rakamlarla güçlü bir tutarsızlık, bir jinekoloğa başvurmak için bir neden olmalıdır. Kadınların iltihabi hastalıkları üreme küresi son birkaç on yılda çok daha gençleştiler. Yumurtalık neoplazmları cinsel ilişkiye girmemiş kızlarda bile teşhis edilir. Menstruasyonla ilgili sorunlar bu hastalıklardan birine işaret edebilir, bu nedenle ilk adetin zamanlamasını, süresini ve yoğunluğunu takip etmek önemlidir.

İlk yıl regl olabilirsiniz. Döngüsellikleri 2 yıl içinde kurulur. Şu anda adet aralıkları 1,5 ila 3 ay arasında değişebilir.

İlk adet gerçekleşmezse ne yapmalı

Bunun için hayır yoksa nesnel nedenler o zaman bir jinekoloğa başvurmalısınız. Menarş eksikliğinin nedeni şunlar olabilir: hormonal dengesizlik erken tespit edilirse düzeltilmesi daha kolaydır.

• Düzenli ve yeterli beslenme. Gençler genellikle görünüşlerinden memnun değildirler ve hızlı bir şekilde mükemmelliğe ulaşmak isteyerek, sert duygularla vücuda eziyet ederler. Bunlardan biri menarşın olmamasına neden olabilir;
• Kararsız duygusal arka plan. Kız çocuğunu sürekli gergin tutan aile ve okuldaki çatışmalar, vücudu o kadar tüketebilir ki adet kanaması gerçekleşemez.

Doktorlar tıbbi destek olarak Dufaston ilacını reçete ediyor. Ancak bunu ancak ilk adetin yokluğunda herhangi bir hastalığın bulunmadığından emin olduktan sonra alabilirsiniz. Ve sadece bir doktora danıştıktan sonra.

İlk adet döneminizde ne zaman doktora başvurmalısınız?

Ergenlik döneminde sağlıklı görünseler bile ergenlerde bazen tıbbi sorunlar. Kızlarda ilk adet kanaması, karakterleri daha önce gizlenmiş hastalıkları tespit etmek için bir tür turnusol testi görevi görür. Bu nedenle menstrüasyonun hangi durumlarda genç bir vücut için tehlike oluşturabileceğini bilmek önemlidir:

• Menstruasyon arasındaki boşluk 3 aydan fazladır. Döngünün yeni oluştuğu ilk 2 yılda bile böyle bir süre anormaldir. Bir mola endokrinolojik sorunlara işaret edebilir, inflamatuar süreç veya hamilelik;
• adet zamanına göre. 9-10 gün sonra kanama devam ederse, kızı acilen genç bir jinekoloğa göstermek gerekir. Bu artık adet kanaması değil, iltihabın neden olduğu iç kanama olabilir;
• Aşırı miktarda kan. Bu parametre hijyen malzemeleri ile belirlenebilir. Büyük veya orta boy bir conta 3 saatlik kullanımdan sonra kullanılamaz hale gelirse bir uzmana başvurmanız gerekir. Bu durumda kız çok fazla kan kaybeder, bu da onun uyuşukluğunu ve uykululuğunu artırır. Doktor ziyaretini geciktirmek, vücudu kanamayı durdurmak için temizlik gerektirecek bir duruma getirebilir;
• Çok fazla güçlü ağrı bir midede. Adet, en azından ilk günlerde bu tür hisler olmadan tamamlanmaz. Ancak dayanılmazsa ve normal bir yaşam tarzı sürdürmeyi engelliyorsa, bunun tek nedeninin kritik gün olup olmadığını kontrol etmelisiniz.

Her kız için ilk regl döneminin gelişi, yaşamda bir dönüm noktası olayıdır. Çocukluğun sonu ve ergenliğin başlangıcını ifade eder. Ebeveynlerin görevi bu harika ve zor dönem kızları sevdiklerinin ilgisini ve desteğini hissetti. Kıza olup bitenlerin önemini anlamayı ve tıbbi muayeneden korkmamayı veya korkutmamayı öğretmek önemlidir.