একটি পাবলিক ক্লিনিকে পুষ্টিবিদ। ক্লিনিক "ওজন ফ্যাক্টর" - পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ

ডায়েটিশিয়ান (পুষ্টিবিদ)একজন ডাক্তার যার বিশেষত্ব হল যৌক্তিক, সুষম পুষ্টি নির্বাচন, বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যরোগীর শরীর। আধুনিক ডায়েটিক্সের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল রোগের কারণ এবং পুষ্টির মধ্যে সম্পর্ক। জিএমএস হেলদি নিউট্রিশন ক্লিনিকে, ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা হয় সর্বোচ্চ বিভাগ, লেখক বৈজ্ঞানিক গবেষণা, যার নীতি হল কারণের চিকিৎসা করা, এবং পরিণতি দূর করা নয়।

ডাক্তার দেখাচ্ছি

লক্ষণ

কারণ নির্ণয়

একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

কার একজন পুষ্টিবিদ প্রয়োজন (পুষ্টিবিদ)

গুরুত্বপূর্ণ! প্রত্যেকেরই একজন পুষ্টিবিদ প্রয়োজন!

আধুনিক মানুষের পুষ্টি নিখুঁত থেকে অনেক দূরে বলা যেতে পারে, এবং তাই আজ বিশ্বের জনসংখ্যার একটি মোটামুটি বড় শতাংশ বিভিন্ন হজম এবং বিপাকীয় ব্যাধিতে ভুগছে। ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সমস্যা শুরু, gastroenterological এবং অন্তঃস্রাবী রোগ.

যাদের নিম্নলিখিত সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য প্রাথমিকভাবে পুষ্টিবিদদের পরিষেবা প্রয়োজন:

• অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন;
• কাজের ব্যাধি পাচনতন্ত্র;
• বংশগত রোগগুলির জন্য বিশেষ ডায়েটের সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন (সেলিয়াক রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, ফিনাইলকেটোনুরিয়া ইত্যাদি);
• খাদ্য সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন;
• তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী আকারে কোনো গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিকাল রোগ।

মধ্যে ডায়েটিক্স জিএমএস ক্লিনিকপৃথক সুষম পুষ্টি প্রোগ্রামের ব্যবহারের উপর নির্মিত, যা পরে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে একজন ডাক্তার দ্বারা তৈরি করা হয় ব্যাপক পরীক্ষা.

কোন উপসর্গের জন্য আপনি একজন পুষ্টিবিদ দেখতে পান?

• মানসিক অস্থিরতা
• স্থূলতা বা কম ওজন;
• কর্মক্ষমতা হ্রাস, ক্লান্তি বৃদ্ধি;
• ঘন ঘন মাথাব্যথা এবং জয়েন্টে ব্যথা;
• সর্দিমহামারী মৌসুমের বাইরে;
• চুল পড়া, ভঙ্গুরতা;
• রক্তে কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং গ্লুকোজের ঘনত্ব বৃদ্ধি;
• হ্রাস স্তরউচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• ত্বকের সমস্যা (ফুসকুড়ি, চুলকানি, ব্রণ);
• পাচনতন্ত্রের ব্যাধি;

আজ, ডায়েটিক্স অগত্যা পাচনতন্ত্রের বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, কারণ একটি ভুল ডায়েট হ'ল রোগের সংঘটনের পথ। বিভিন্ন ব্যাধিএবং বিদ্যমান প্যাথলজিগুলির রোগ এবং তীব্রতা।

আপনার নিজের উপর আধুনিক পণ্যের বৈচিত্র্য বোঝা বেশ কঠিন। তাই উন্নয়ন সমস্যার সমাধানে আস্থা রাখুন সঠিক খাদ্য GMS ক্লিনিক হেলদি নিউট্রিশন সেন্টারের যোগ্য, বিশ্বস্ত বিশেষজ্ঞ।

ডায়েটিক্সে প্রাথমিক ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি

আমাদের পুষ্টিবিদদের কাছে খাদ্য এবং রোগের মধ্যে সম্পর্ক সনাক্ত করার জন্য সবচেয়ে আধুনিক পরীক্ষাগার এবং উপকরণ পদ্ধতি রয়েছে।

জিএমএস ক্লিনিকে ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি:

• সাধারণ ক্লিনিকাল এবং বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা;
• হরমোন সংক্রান্ত গবেষণা;
• coprologogram;
• ইমিউনোলজিকাল গবেষণা;
• শরীরের পেশী-চর্বি গঠন নির্ধারণের সাথে প্রতিবন্ধকতা পরিমাপ;
• এন্ডোস্কোপিক পরীক্ষাগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অঙ্গ;
• পেটের অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি, এমআরআই।

পরোক্ষভাবে বা প্রত্যক্ষভাবে ব্যবহৃত ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে এটি সম্ভব করে তোলে ক্লিনিকাল কেসসবচেয়ে যুক্তিযুক্ত, সুষম খাদ্য চয়ন করুন। ব্যাপক ডায়াগনস্টিকস আপনাকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের এনজাইমেটিক ক্ষমতা অনুসারে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদান, ভিটামিন, ডায়েটারি ফাইবার এবং অন্যান্য পদার্থের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তাগুলিকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

জিএমএস ক্লিনিকের পুষ্টিবিদ পরিষেবা

জিএমএস হেলদি ইটিং ক্লিনিকে একজন পুষ্টিবিদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট মানে ঐতিহ্যবাহী সারি থেকে মুক্তি, স্বতন্ত্র পদ্ধতিএবং সর্বোচ্চ স্তরপ্রদান চিকিৎসা সেবাসমস্ত প্রয়োজনীয়তা এবং মান পূরণ আধুনিক ঔষধ. আমাদের পুষ্টিবিদরা ক্রমাগত সেরা ইউরোপীয়দের মধ্যে তাদের জ্ঞান এবং দক্ষতা উন্নত করে চিকিৎসা কেন্দ্র.

জিএমএস ক্লিনিক স্বাস্থ্যকর পুষ্টি কেন্দ্র নিম্নলিখিত পরিসরের পরিষেবা প্রদান করে:

• প্রকৃত খাদ্য এবং সংশ্লিষ্ট রোগের ঝুঁকির মূল্যায়ন;
• বয়স, লিঙ্গ, পেশা, জীবনধারা, মনস্তাত্ত্বিক এবং জেনেটিক কারণগুলি বিবেচনায় নিয়ে একটি পৃথক খাদ্য তৈরি করা;
• খাদ্যের ফার্মাকোলজিকাল সমর্থন;
• গর্ভবতী মহিলাদের, নিরামিষাশীদের, ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি পৃথক খাদ্য তৈরি করা;
• সঠিক পুষ্টির বিষয়ে বিভিন্ন সোমাটিক রোগে আক্রান্ত রোগীদের পরামর্শ;
• অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজনের লোকেদের জন্য একটি খাদ্য নির্বাচন;
• স্থূলতা নির্ণয় এবং চিকিত্সা;
• স্বতন্ত্র ওজন সংশোধন প্রোগ্রামের বিকাশ।

আমাদের ক্লিনিকে ডাক্তাররা অনুশীলন করেন একটি জটিল পদ্ধতিরোগের চিকিৎসার জন্য, তাই প্রয়োজন হলে, আপনি সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পেশাদার পরামর্শ পাবেন - গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, অ্যালার্জিস্ট-ইমিউনোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, সাইকোথেরাপিস্ট এবং প্লাস্টিক সার্জন.

একজন পুষ্টিবিদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট কিভাবে কাজ করে?

একটি পুষ্টিবিদ সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট একটি ডাক্তারের সাথে একটি ঐতিহ্যগত পরামর্শ থেকে ভিন্ন নয়। একজন পুষ্টিবিদদের প্রধান চিকিৎসা অস্ত্র বড়ি বা স্ক্যাল্পেল নয়, বরং বিপাক স্থিতিশীল করার লক্ষ্যে একটি অপ্টিমাইজড ডায়েট।

একজন পুষ্টিবিদের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট একটি অ্যানামেনেসিস সংগ্রহের মাধ্যমে শুরু হয় - ডাক্তার আপনাকে আপনার অভিযোগ, জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস এবং পুষ্টির ধরণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং গবেষণার ফলাফলের সাথে পরিচিত হবেন।

বিশেষজ্ঞ নৃতাত্ত্বিক গবেষণা পরিচালনা করবেন এবং, থেকে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে জটিল ডায়াগনস্টিকস, একটি পৃথক সুষম খাদ্য তৈরি করবে। প্রয়োজনে, বিশেষজ্ঞ অনেকগুলি অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং বিশ্লেষণ লিখে দিতে পারেন, যা দ্রুত ক্লিনিক ছাড়াই করা যেতে পারে।

একজন পুষ্টিবিদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

আপনার যদি মস্কোতে একজন দক্ষ, অভিজ্ঞ এবং উচ্চ যোগ্য পুষ্টিবিদ প্রয়োজন হয়, তাহলে জিএমএস ক্লিনিক হেলদি নিউট্রিশন ক্লিনিকে আসুন। পৃথিবীতে কোনো সার্বজনীন খাদ্য নেই। প্রতিটি ব্যক্তির শরীর তার নিজস্ব ছন্দে কাজ করে, তাই আপনার নিজের থেকে একটি পুষ্টি প্রোগ্রাম বেছে নেওয়া কেবল কার্যকর হবে না, তবে আপনার মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

আপনি কি আপনার জীবনের মান পরিবর্তন করতে চান এবং চমৎকার আকৃতি বজায় রাখতে চান, শরীরের উপর বৈচিত্র্যের ধ্বংসাত্মক প্রভাবকে কমিয়ে আনতে চান? খাদ্য পণ্য, ব্যবহৃত আধুনিক মানুষ, - আমরা তোমাকে সাহায্য করব! আপনি ফর্মটি ব্যবহার করে জিএমএস ক্লিনিকের পুষ্টিবিদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন প্রতিক্রিয়াঅথবা ফোন 24/7 দ্বারা +7 495 781 5577, +7 800 302 5577 .

আপনার বাড়িতে একটি পুষ্টিবিদ কল

যদি আপনার কোন মনস্তাত্ত্বিক বা শারীরিক কারণজিএমএস ক্লিনিক হেলদি নিউট্রিশন সেন্টারে যেতে পারবেন না, আপনি পারেন আপনার বাড়িতে একজন পুষ্টিবিদকে কল করুন. ডাক্তার একটি পরামর্শ পরিচালনা করবেন, anamnesis সংগ্রহ করবেন এবং তৈরি করবেন প্রয়োজনীয় অ্যাপয়েন্টমেন্টঘরে.

পুষ্টিবিদ পরিষেবার খরচ

কাজের নাম	সাধারণ দাম	30% ডিসকাউন্ট সহ মূল্য
একটি পুষ্টিবিদ সঙ্গে অ্যাপয়েন্টমেন্ট	8245 ঘষা।	5771 ঘষা।
একটি পৃথক খাদ্যের বিকাশ	8245 ঘষা।	5771 ঘষা।
বিশেষজ্ঞের সাথে বারবার অ্যাপয়েন্টমেন্ট	7007 ঘষা।	4904 ঘষা।
একজন শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞের সাথে প্রাথমিক পরামর্শ	11779 ঘষা।	8245 ঘষা।
একটি নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞ সঙ্গে বারবার পরামর্শ	10010 ঘষা।	7007 ঘষা।

মূল্য তালিকায় নির্দেশিত দামগুলি প্রকৃত দামের থেকে আলাদা হতে পারে। অনুগ্রহ করে +7 495 781 5577 (দিনের 24 ঘন্টা) কল করে বা নিম্নলিখিত ঠিকানায় বর্তমান খরচ চেক করুন: মস্কো, 1ম নিকোলোশচেপভস্কি লেন, 6, বিল্ডিং 1 (জিএমএস স্মোলেনস্কায়া ক্লিনিক) এবং সেন্ট। 2-ইয়ামস্কায়া, 9 (জিএমএস ইয়ামস্কায়া ক্লিনিক)। মূল্য তালিকা একটি পাবলিক অফার নয়. পরিষেবাগুলি শুধুমাত্র একটি সমাপ্ত চুক্তির ভিত্তিতে প্রদান করা হয়।

আমাদের ক্লিনিক পেমেন্টের জন্য মাস্টারকার্ড, ভিসা, মায়েস্ট্রো, এমআইআর প্লাস্টিক কার্ড গ্রহণ করে।

জিএমএস ক্লিনিক কেন?

জিএমএস ক্লিনিক একটি মাল্টিডিসিপ্লিনারি মেডিকেল এবং ডায়াগনস্টিক সেন্টার, প্রদান প্রশস্ত পরিসরচিকিৎসা সেবা এবং মস্কো ছাড়াই পশ্চিমা স্তরের ওষুধের সাহায্যে বেশিরভাগ স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের সুযোগ।

• কোন সারি নেই
• নিজস্ব পার্কিং
• স্বতন্ত্র পন্থা
  প্রতিটি রোগীর কাছে
• পশ্চিমা এবং রাশিয়ান মানপ্রমাণ নির্ভর ঔষধ

পুষ্টিবিদ

আপনার খাদ্য পরিবর্তনের কারণ ভিন্ন হতে পারে: পরিত্রাণ পেতে ইচ্ছা অতিরিক্ত ওজন, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন, একটি ভিন্ন খাদ্যে স্যুইচ করুন, ইত্যাদি। তবে কীভাবে আপনার নিজের ডায়েট সামঞ্জস্য করবেন তা নির্ধারণ করা সহজ নয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একটি পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। রোগ প্রতিরোধ এবং স্বাভাবিক করার জন্য ডাক্তারের দক্ষতার মধ্যে পুষ্টির যৌক্তিককরণের বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে বিপাকীয় প্রক্রিয়া, রোগীর শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

কম্পাইল করার সময় স্বতন্ত্র প্রোগ্রামপুষ্টি বিশেষজ্ঞ ব্যক্তির বয়স, জীবনধারা এবং অভ্যাস, তার বংশগতি এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনা করে। আসীন জীবনধারা, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস, খারাপ বাস্তুশাস্ত্র, খারাপ খাদ্য স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে. এমনকি ছোট শিশুরাও হজমজনিত রোগে ভুগতে পারে যা সরাসরি শিশুর খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত। একজন ডাক্তারের কাছ থেকে সময়মত সহায়তা এবং কীভাবে সঠিকভাবে খেতে হয় তা শেখা স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং সুস্থতার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

আপনার যদি মস্কোতে একজন পুষ্টিবিদ প্রয়োজন হয়, ফ্যামিলি ডক্টর জেএসসির সাথে যোগাযোগ করুন। নিচে আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টের খরচ জানতে পারবেন। আপনি ফোন ব্যবহার করে পুষ্টিবিদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনবা আপনার মাধ্যমে ব্যক্তিগত এলাকাঅনলাইন

কখন এটি একটি পুষ্টিবিদ পরামর্শ প্রয়োজন?

পাচনতন্ত্রের রোগের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন, কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের, ত্বক, বিপাক। চালু প্রাথমিক পর্যায়েপ্যাথলজির বিকাশ, ডায়েট চিকিত্সার প্রধান পদ্ধতি হয়ে উঠতে পারে বা অন্যান্য ধরণের থেরাপির পরিপূরক হতে পারে।

অতিরিক্ত ওজন একজন ডায়েটিশিয়ানের কাছে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার জীবনধারা সামঞ্জস্য করুন এবং খাদ্যাভ্যাস, স্বাভাবিক ওজনে ফিরে আসা তত সহজ হবে। স্থূলতার চিকিত্সার জন্য অনেক বেশি প্রচেষ্টা এবং এন্ডোক্রিনোলজিকাল সহায়তা প্রয়োজন।

অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির কারণ নির্ণয় করা একজন পুষ্টিবিদের দায়িত্ব। বিশেষজ্ঞ:

রোগীর খাওয়ার আচরণ এবং খাদ্য বিশ্লেষণ করে।

Bioimpedansometry কৌশল ব্যবহার করে, শরীরের গঠন নির্ধারণ করা হয়।

বিপাকীয় হার নির্ধারণ করে।

রোগীর এন্ডোক্রাইন, লিপিড, বায়োকেমিক্যাল প্রোফাইল পরীক্ষা করে।

একটি পরীক্ষা পরিচালনা করে খাদ্য অসহিষ্ণুতাপণ্য

পরে সম্পূর্ণ পরীক্ষাবিশেষজ্ঞ ক্লায়েন্টের জন্য একটি পৃথক ওজন সংশোধন পরিকল্পনা আঁকেন।

একজন পুষ্টিবিদের কাজগুলির মধ্যে একটি হল রোগীর ওজন কমানোর অনুপ্রেরণা সনাক্ত করা এবং বজায় রাখা। সঠিক মনোভাব ছাড়া, অতিরিক্ত পাউন্ড হারানো খুব কঠিন হতে পারে। আমাদের বিশেষজ্ঞরা পরিস্থিতির সংবেদনশীলতা বোঝেন, তাই তারা রোগীদের সরবরাহ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন সঠিক অনুপ্রেরণাজন্য কার্যকর ওজন হ্রাস. প্রয়োজনে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট অতিরিক্তভাবে রোগীর সাথে কাজ করে।

আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনার আরেকটি কারণ হল শরীরের ওজনের অভাব। যদি তিনি পাচনতন্ত্রের রোগ, ব্যাধি দ্বারা অনুষঙ্গী হয় মাসিক চক্রমহিলাদের মধ্যে, চর্মরোগ সংক্রান্ত, মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, পুষ্টিবিদ আপনাকে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, গাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে পরামর্শের জন্য পাঠাবেন।

একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার জন্য, আপনাকে কোন উপসর্গ দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। সুস্থ থাকতে এবং আপনার ওজন বজায় রাখার ইচ্ছা যথেষ্ট।

যুক্তিসঙ্গত পুষ্টি স্কুল

সঠিক পুষ্টি ভিত্তি সুস্থ ইমেজজীবন এটি আপনাকে শরীরের অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাগুলি এড়াতে, রোগের বিকাশকে বাধা দেয় এবং সক্রিয় যৌবন এবং জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে দেয়। আমাদের ক্লিনিকের নেটওয়ার্কের অংশ হিসাবে, আপনি একটি পৃথক খাদ্য তৈরি করার জন্য একজন বিশেষ ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ পেতে পারেন। একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে আপনার পুষ্টি সঠিকভাবে সংগঠিত করতে, ক্যালোরি এবং রচনার পরিপ্রেক্ষিতে ভারসাম্যপূর্ণ একটি খাদ্য তৈরি করতে এবং প্রয়োজনে এটি ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের সাথে সম্পূরক করতে সহায়তা করবে।

একজন পুষ্টিবিদ হলেন একজন ডাক্তার যিনি নির্বাচনের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ উপযুক্ত পুষ্টিজীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নেওয়া। ভিতরে সম্প্রতিমস্কোতে, ওজন কমানোর প্রোগ্রামগুলির সাথে সম্পর্কিত পুষ্টিবিদদের পরিষেবাগুলি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা অর্জন করছে এবং একটি সুষম খাদ্যের প্রতি আগ্রহ বাড়ছে।
পুষ্টিবিদরা শুধুমাত্র অতিরিক্ত ওজনের লোকদের জন্যই নয়, বিভিন্ন রোগে আক্রান্তদের জন্যও পুষ্টি প্রোগ্রাম তৈরি করে: ডায়াবেটিস মেলিটাসআলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি intestines, bloating.

কেন আপনি একটি পুষ্টিবিদ সেবা প্রয়োজন?

একজন পুষ্টিবিদ তার রোগীদের জন্য যে স্বতন্ত্র খাদ্য প্রস্তুত করেন তার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে। একটি প্রোগ্রাম আঁকার আগে, ডাক্তার বিদ্যমান পুষ্টি ব্যবস্থার মূল্যায়ন করে এবং সম্ভাব্য রোগের বিকাশের ঝুঁকি বিশ্লেষণ করে।
ওজন সংশোধন করার সময়, অনেকগুলি দিক বিবেচনায় নেওয়া হয়: জেনেটিক্স এবং তাদের প্রতি প্রবণতা, মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক অবস্থা, জীবনধারা, খাদ্য পছন্দ, শারীরিক কার্যকলাপ পরিমাণ. স্থূলত্বের কারণগুলি সনাক্ত করতে, নিম্নলিখিতগুলি করা হয়: শরীরের একটি বিস্তৃত পরীক্ষা, রক্ত ​​​​পরীক্ষা, খাদ্য অসহিষ্ণুতার জন্য পরীক্ষা এবং শরীরের গঠন পরীক্ষা করা হয়।

কখন যোগাযোগ করতে হবে

যারা পেশাদারভাবে খেলাধুলা করেন, অ্যালার্জিতে ভোগেন এবং খাদ্য উপাদানের প্রতি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা এবং গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য পুষ্টির সুপারিশ এবং ব্যক্তিগত প্রোগ্রামগুলি প্রাসঙ্গিক।
নিরামিষাশী, নিরামিষাশী এবং কাঁচা খাদ্যবাদীদের জন্যও সুষম খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করা হয়েছে যাতে তারা পর্যাপ্ত প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ পায়। সমস্যা হলে যেমন হাই ধমনী চাপবা বর্ধিত ক্লান্তি, থেরাপিউটিক ডায়েট নির্ধারিত হয়। এগুলি পেট, অন্ত্র, অগ্ন্যাশয় এবং পিত্তথলির সাথে সম্পর্কিত রোগের পরেও নির্ধারিত হয়।
যে উপসর্গগুলি একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে তার মধ্যে রয়েছে:

• অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন;
• বংশগতি, স্থূলতার প্রবণতা;
• অসম খাদ্য;
• পদ্ধতিগত অন্ত্রের ব্যাধি;
• মল সঙ্গে সমস্যা;
• ক্ষুধার অনিয়ন্ত্রিত অনুভূতি;
• দুর্বলতা, অলসতা, অলসতার অনুভূতি।

বিষয়বস্তু

খাদ্যে স্ব-নিষেধাজ্ঞার ফলে হতে পারে অপরিবর্তনীয় পরিণতিকারণ সমস্যা অতিরিক্ত পাউন্ডএটি শুধুমাত্র অতিরিক্ত খাওয়ার মধ্যেই লুকিয়ে থাকে না, তবে বিপাককে ধীর করা এবং পর্যাপ্ত মূল্যবান ভিটামিন না পাওয়া খুব সহজ। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আপনাকে সময়, অর্থ এবং স্বাস্থ্য বাঁচাতে সাহায্য করবে।

ডায়েটিক্স কি

খাদ্য গ্রহণের একটি কঠোরভাবে সংগঠিত ব্যবস্থাকে একটি খাদ্য বলা হয়, এবং পুষ্টি এবং যুক্তিযুক্তকরণের নীতিগুলির বিজ্ঞান। দৈনিক মেনু- ডায়েটিক্স। একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ এবং পরিষেবাগুলি রোগীর জন্য খাদ্য গ্রহণের নিরাপত্তা নিশ্চিত করে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির খাদ্যকে পৃথকীকরণের লক্ষ্যে। বিভিন্ন রোগ. লোকেরা প্রায়শই অতিরিক্ত ওজন হারানোর বিষয়ে পরামর্শের জন্য এই ক্ষেত্রের একজন বিশেষজ্ঞের কাছে আসে, কারণ একটি সুন্দর চিত্র সাফল্যের সূচকের সাথে যুক্ত।

একটি পুষ্টিবিজ্ঞানী কী কাজ করে?

মেডিসিনের যে শাখাটি পুষ্টির মূল বিষয়গুলি অধ্যয়ন করে তাকে বলা হয় ডায়েটিক্স, এবং একজন পুষ্টিবিদ হলেন বর্ণিত ক্ষেত্রের একজন বিশেষজ্ঞ যিনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং ওজন কমাতে চান এমন স্বাস্থ্যকর উভয়ের জন্যই সর্বোত্তম খাদ্য চয়ন করতে সহায়তা করেন। পেশাদার ডাক্তাররাএকটি মেনু তৈরি করুন যাতে পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যা আপনাকে সবচেয়ে কার্যকরভাবে একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধান করতে এবং সকলের প্রয়োজন পূরণ করতে দেয় পরিপোষক পদার্থউহু.

পরামর্শের সময়, ডাক্তার (পুষ্টিবিদ) সাহায্য করবেন:

• প্রয়োজনীয় খাবারের সঠিক নির্বাচনের মধ্যে পুষ্টির মান;
• খাদ্য থেকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালোরি, ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্টস প্রাপ্তিতে;
• ভাল শোষণের জন্য খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ শিখুন;
• আপনার খাবারের সময়সূচী সেট আপ করুন;
• এটা খুঁজে বের করো কঠিন অবস্থাযখন দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং সহগামী বিধিনিষেধ থাকে।

কেন আপনি একটি পুষ্টিবিদ প্রয়োজন?

অনেক মহিলা, ওজন স্বাভাবিক করার বা কসমেটোলজিতে সমস্যাগুলি দূর করার স্বপ্ন দেখে, পর্যালোচনাগুলি পড়ে, ইন্টারনেটে বর্ণিত ডায়েটগুলি অবলম্বন করে। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণ এবং শরীরের অবস্থা বোঝেন এমন একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শে যাওয়ার চেয়ে এটি সহজ। তাহলে কেন আপনি একজন পুষ্টিবিদ দেখতে হবে? অনুপযুক্ত খাদ্য আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর হবে, এবং একটি স্ব-নির্বাচিত খাদ্য হয় অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে বা সবচেয়ে মূল্যবান, অপরিবর্তনীয় খাবারের ঘাটতি দিতে পারে, যা অবশ্যই আপনার চেহারাকে প্রভাবিত করবে।

একজন পুষ্টিবিদের সাথে একটি পৃথক পরামর্শ একটি ডায়েট তৈরির প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করবে এবং আপনার শরীরের কার্যকারিতা বিবেচনা করে একটি সত্যিকারের কার্যকর মেনু বেছে নিতে সহায়তা করবে। যাদের চিকিৎসা জ্ঞান নেই তাদের জন্য এই প্রক্রিয়া কঠিন বা অসম্ভব হতে পারে। একটি পুষ্টিবিদ ছাড়া শরীরের সমস্ত বৈশিষ্ট্য অ্যাকাউন্টে গ্রহণ বিশেষ করে মানুষের জন্য কঠিন ক্রনিক রোগ, বিপাকীয় ব্যাধি।

ওজন কমানোর জন্য পুষ্টিবিদদের সাধারণ পরামর্শ এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা আত্মবিশ্বাসী যে তাদের নির্বাচিত খাদ্য শরীরের ক্ষতি করবে না:

1. মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, মার্গারিটা কোরোলেভা দাবি করেছেন যে "ভাল খাওয়ানো পাতলা হওয়ার" প্রধান নিয়ম হল বিভক্ত খাবার, প্রতি 2.5 ঘন্টা ছোট অংশে।
2. সংশোধন কৌশলের ডাক্তার খাওয়ার আচরণমিখাইল গ্যাভ্রিলভ নোট করেছেন যে ওজন কমানোর জন্য একটি বাধ্যতামূলক অভ্যাস হল স্বাভাবিক ঘুম, 7-8 ঘন্টা।
3. পুষ্টিবিদ-পরামর্শদাতা স্বেতলানা ফুস মনে করিয়ে দেন যে সমস্ত খাবার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে তবে আপনার সেগুলির পরিমাণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
4. আলেক্সি কোভালকভের পদ্ধতিতে 3টি পর্যায় রয়েছে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল হাঁটার আকারে অ্যারোবিক ব্যায়ামের সাহায্যে বিপাক শুরু করা।

একটি ক্রীড়া পুষ্টিবিদ সঙ্গে পরামর্শ

পেশাদার খেলাধুলায় শারীরিক কার্যকলাপের জন্য একজন ব্যক্তির কাছ থেকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি প্রয়োজন। আপনি বিশ্রামের মাধ্যমে আপনার শক্তি পুনর্নবীকরণ করতে পারেন, প্রয়োজনীয় ভিটামিনএবং পুষ্টি। শক্তির সংস্থানগুলি কম ব্যয় করার জন্য এবং সক্রিয়ভাবে পুনরায় পূরণ করার জন্য, আপনাকে স্বাস্থ্যকর ডায়েটের নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে। পরামর্শের সময়, তথ্য সংগ্রহ করার পরে, রোগীর পরীক্ষা এবং নির্ণয়ের পরে, ফিটনেস পুষ্টিবিদ:

1. ক্রীড়াবিদদের জন্য উপকারী খাবার নির্ধারণ করবে;
2. মহান সঙ্গে পণ্য একটি মেনু তৈরি করবে শক্তির মানএবং ভিটামিন সমৃদ্ধ;
3. যদি আঘাত লেগে থাকে, তবে তিনি শরীরের সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য একটি পুষ্টি ব্যবস্থা নির্ধারণ করবেন;
4. পেশাদার ক্রীড়া উচ্চতা অর্জনের জন্য একটি পৃথক খাদ্য বিকাশ করবে;
5. আপনাকে আপনার ফিগার গঠন এবং উন্নতি করতে সাহায্য করবে সাধারণ অবস্থাস্বাস্থ্য

পুষ্টিবিদ অনলাইন

আজ আপনি বাড়িতে একটি পুষ্টিবিদ থেকে পেশাদার পরামর্শ পেতে পারেন. চালু চিকিৎসা সেবাবিশেষজ্ঞ সম্পর্কে তথ্য, তার কাজের অভিজ্ঞতা, অন্যান্য ব্যক্তিদের কাছ থেকে পর্যালোচনা এবং একটি জনপ্রিয়তা রেটিং রয়েছে। একজন অনলাইন পুষ্টিবিদ আপনাকে আপনার খাদ্যের বিষয়ে পরামর্শ দেবেন, ভুলগুলো নির্দেশ করবেন এবং আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে ভবিষ্যতের জন্য সুপারিশ দেবেন। সেবা প্রদান করা যেতে পারে বা বিনামূল্যে. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, একজন বিশেষজ্ঞের সন্ধান করার সময়, এই জাতীয় পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দিন:

• বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিককরণ;
• সাহায্য কর স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন;
• ওজন কমানোর পদ্ধতি;
• খাওয়ার আচরণের সামঞ্জস্য।

অনলাইনে একজন পুষ্টিবিদের সাথে বিনামূল্যে পরামর্শ

ক্লিনিকে গিয়ে সময় নষ্ট করা বা বিশেষজ্ঞের পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদান করার প্রয়োজন নেই সঠিক পুষ্টি, আপনি যে ক্যালোরি খাচ্ছেন তা গণনা করুন। একজন অনলাইন পুষ্টিবিদ আপনাকে বিনামূল্যে পরামর্শ এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় সুপারিশ প্রদান করবেন, আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবেন। আপনার যদি কোনো চিকিৎসা শর্ত থাকে, তাহলে এই তথ্য আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে লুকাবেন না। মনিটরের অন্য পাশে বসে থাকা ডাক্তারদের জন্য আপনাকে সাহায্য করা এবং ফলাফল দেখতে গুরুত্বপূর্ণ: কার্যকারিতা মূল্যায়ন এবং কাজের পর্যালোচনা এটির উপর নির্ভর করে। একটি বিনামূল্যে পুষ্টিবিদ সাহায্য করার জন্য, আপনাকে সত্য তথ্য সহ বিশেষজ্ঞ প্রদান করতে হবে।

অনলাইনে ডায়েট নির্বাচন

আপনি ব্যবহার করে একটি খাদ্য চয়ন করতে পারেন বিশেষ প্রোগ্রাম, ক্যালোরি ক্যালকুলেটর বা স্বতন্ত্র পরীক্ষা। একটি অনলাইন চিকিৎসা সেবা বা ক্লিনিকের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে যোগাযোগ করে, আপনি প্রায়ই লাইনে অপেক্ষা না করে ওজন কমানোর জন্য একজন পুষ্টিবিদ থেকে পরামর্শ এবং একটি মেনু পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ধীরে ধীরে ওজন কমাতে আগ্রহী। আপনি নির্বাচিত পরিষেবাতে যান, আপনার সূচকগুলি নির্দেশ করে একটি চিঠি লিখুন এবং শীঘ্রই একটি বর্ধিত প্রতিক্রিয়া পাবেন। পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত:

• 7 দিনের জন্য ক্যালোরি গণনা;
• প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য বিশদ দৈনিক মুদির তালিকা;
• পণ্যের সর্বোত্তম ওজনের ইঙ্গিত;
• অতিরিক্ত জীবনধারা সুপারিশ।

একটি পুষ্টিবিদ সঙ্গে পরামর্শ

রিসেপশনে যেতে আপনি যতই অলস হোন না কেন, সেরা সহকারীস্লিম ফিগারের লড়াইয়ে একটি ব্যক্তিগত পরামর্শ থাকবে। একটি পুষ্টিবিদ সঙ্গে অ্যাপয়েন্টমেন্ট চিকিৎসা ক্লিনিকআপনাকে বেঈমান বা সম্পর্কহীন ব্যক্তিদের দ্বারা প্রতারিত হওয়ার ঝুঁকি থেকে রক্ষা করবে। একটি চিঠিতে একের পর এক মাপসই করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনি কথোপকথনে উত্থিত হওয়ার সাথে সাথে আপনার আগ্রহী সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হবেন। প্রথম দর্শনের পরে, আপনাকে বিশেষজ্ঞের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করার চেষ্টা করা উচিত। সপ্তাহে একবার আপনাকে ফলো-আপ পরামর্শের জন্য আসতে হবে, যেখানে আপনার ওজন, আপনার অগ্রগতি এবং পদ্ধতির কার্যকারিতা পরিমাপ করা হবে।

ব্যক্তিগত পুষ্টিবিদ

একবার এবং সর্বদা ওজন কমানোর জন্য, আপনাকে সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে হবে, যার গঠনের জন্য মানুষের পর্যাপ্ত ইচ্ছাশক্তি নেই: শুধুমাত্র ওজন কমানোর পরে, তারা আবার ওজন বাড়ায়, একটি দুষ্ট বৃত্তে হাঁটা। একজন ব্যক্তিগত পুষ্টিবিদ শুধুমাত্র পেশাদার নয়, মানসিক সহায়তাও প্রদান করবেন। পরামর্শ শেষে, বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষণ পরিচালনা করবেন শারীরিক কার্যকলাপ, ডায়েট, নিষিদ্ধ খাবারের তালিকা দেবে। একটি পৃথক খাদ্য প্রস্তুতির উপর ভিত্তি করে:

• রোগীর সাবধানে পরীক্ষা;
• একটি পুষ্টি ইতিহাস সংগ্রহ;
• শরীরের ভর সূচক নির্ধারণ (ওজন এবং উচ্চতা পরিমাপ);
• বিশ্লেষণ শারীরিক ক্ষমতা;
• ব্যবহার করে কারণ নির্ণয় করা উপকরণ পদ্ধতিগবেষণা
• শক্তি ব্যয়ের সুনির্দিষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত সূচক।

এন্ডোক্রিনোলজিস্ট-নিউট্রিশনিস্ট

আপনার যদি স্থূলতার ডিগ্রি থাকে তবে একজন পুষ্টিবিদ-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট সাহায্য করবে। তিনি রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার একজন বিশেষজ্ঞ। অন্তঃস্রাবী সিস্টেম. ওজন সামঞ্জস্য করার জন্য এবং অন্তঃস্রাব অঞ্চলে ব্যাধি (স্থূলতা) এর কারণগুলির চিকিত্সার জন্য একটি পৃথক পদ্ধতি নির্বাচন করার দায়িত্বে রয়েছেন ডাক্তার। আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে চর্বি কমাতে সাহায্য পাবেন। আপনাকে পরীক্ষা করাতে হবে এবং ডাক্তার লিখে দেবেন ড্রাগ চিকিত্সা. আমাদের থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে হবে।

পুষ্টিবিদ-মনোবিজ্ঞানী

মনোবিজ্ঞানী এবং পুষ্টিবিদদের পেশার সমন্বয় সমাজের উপকার করে। ডাক্তার যে প্রধান কাজগুলি সমাধান করার চেষ্টা করছেন তা হল আপনাকে কার্যকরভাবে ওজন কমাতে এবং আপনার খাদ্যকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করা। একজন মনোবিজ্ঞানী প্রধান, মনস্তাত্ত্বিক স্তরে পরামর্শ এবং সহায়তা প্রদান করেন, যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। নৈতিক সমর্থন ছাড়া, নির্দেশাবলী মধ্যে কঠিন মুহূর্তএটা সহজ হবে না. মুক্ত হয়ে আপনার প্রিয় মিষ্টি খাওয়ার লোভ খুব বড়। একজন পুষ্টিবিদ মনোবিজ্ঞানী আপনাকে অনেক সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করবে:

• কোনও ইভেন্টে কীভাবে আচরণ করবেন যাতে কেউ ডায়েট সম্পর্কে জানতে না পারে;
• ক্ষণিকের দুর্বলতায় আত্মহত্যার পরেও কীভাবে ডায়েটে ফিরবেন;
• অতিরিক্ত খাওয়ার অবচেতন কারণগুলি কীভাবে বুঝবেন;
• একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জনের জন্য নিজেকে কীভাবে সেট আপ করবেন।

পুষ্টিবিদ পরামর্শ মূল্য

মস্কোতে একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শের জন্য 900 থেকে 6,000 রুবেল খরচ হয়। দাম নির্ভর করে ক্লিনিক, ডাক্তারের জনপ্রিয়তা, কাজের অভিজ্ঞতা, সুপারিশ, অতিরিক্ত শিক্ষা. একটি নিয়ম হিসাবে, একজন পুষ্টিবিদ পরামর্শের খরচ পেশাদারিত্বের সূচক নয়। এমন বিশেষজ্ঞ আছেন যাদের প্রায় 30 বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে, তবে তাদের সাথে সাইন আপ করতে প্রায় 1,000 রুবেল খরচ হয়। একজন বিশেষজ্ঞ বাছাই করার সময়, আপনার নিজের পছন্দ দ্বারা পরিচালিত হন এবং আপনার বন্ধুদের সাক্ষাৎকার নিন। সম্ভবত আপনার পারিবারিক পুষ্টিবিদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, যার পরিষেবার দাম বেশি, তবে আপনি এবং আপনার সন্তান সুস্থ থাকবেন।

অনুগ্রহ করে আনুমানিক খরচের জন্য নীচের টেবিলটি দেখুন।