একটি ফোলা পেট নিজেই একটি রোগ নয়, কিন্তু শুধুমাত্র একটি উপসর্গ। রোগী পেটে পূর্ণতা এবং চাপের অনুভূতি অনুভব করে, যা প্রায়শই ব্যথা, বাধা এবং বমি বমি ভাবের সাথে থাকে। গুরুতর ক্ষেত্রে, ডায়াফ্রাম এবং ফুসফুসে চাপ পড়ে, যার ফলে শ্বাসকষ্ট হয়। ড্রিলিং বা গ্যাস পাস করা প্রায়ই চাপের এই অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয়।

ফোলা পেট - সাধারণ কারণ

গ্যাস গঠনের কারণে ফুলে যাওয়া একটি অপ্রীতিকর অবস্থা যা খারাপ পুষ্টির কারণে বা ডায়েটের সময় ঘটতে পারে এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে:

• ভিতরে এবং বাইরে থেকে পেটের প্রসারণ,
• তুলনামূলকভাবে অল্প পরিমাণে খাওয়ার সময় ক্রমাগত অতিরিক্ত খাওয়ার অনুভূতি,
• পেটে গর্জন

যাইহোক, প্রায়শই সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যা ভিতরে থেকে আসে এবং এই অবস্থাটি অন্ত্রের সমস্যার কারণে তৈরি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

যখন ডায়েটিং

• খুব প্রায়ই একটি খাদ্যের সময়, সবজি খাদ্যের প্রধান উৎস। তাদের মধ্যে কিছু, যেমন মটরশুটি, বাঁধাকপি, মটর, আপনাকে ফুলে যাওয়া বোধ করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি হঠাৎ এই জাতীয় ডায়েটে চলে যান। শরীর এই ধরনের খাবারে অভ্যস্ত নয়, এবং এটি সময় প্রয়োজন।
• দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্যও রয়েছে, যা প্রায়শই অত্যধিক গ্যাস গঠনের কারণ হয়।
• এবং পরিশেষে, রোজা রাখলে গ্যাস গঠনের সমস্যাও হতে পারে।

কম পুষ্টি উপাদান

ফোলাভাব শুধুমাত্র খাদ্যের সময়ই ঘটতে পারে না: কারণগুলির মধ্যে একটি হল দুর্বল পুষ্টি:

• ক্ষতিকারক কার্বনেটেড পানীয় গ্রহণ করার সময়, সেইসাথে যে পণ্যগুলি অন্ত্রে প্রবেশ করার সময় গাঁজন শুরু করে, যেমন কেভাস, ব্রাউন ব্রেড, বিয়ার, গ্যাস গঠন বৃদ্ধি পেতে পারে।
• চর্বিযুক্ত, হজম করা শক্ত খাবার খাওয়ার সময়, নির্বিচারে, বেমানান খাবার খাওয়ার সময় বা দ্রুত খাওয়ার সময় (বাতাস পেটে যায়), পেট প্রায় কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ফুলে যায়।
• যাইহোক, সমস্যাটি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা, শরীরের অন্যান্য রোগ এবং মানসিক চাপের কারণেও হতে পারে।

5টি খাবার যা আপনার পেট ফুলিয়ে দিতে পারে

প্রায়শই, প্রতিটি ব্যক্তির ডায়েটে থাকা নির্দিষ্ট খাবারের কারণে স্বাভাবিক ফোলাভাব ঘটে। এখানে এমন 5টি পণ্য রয়েছে:

	গাজর খুব ঘন ঘন খেলে ফোলা হতে পারে। আসল বিষয়টি হল গাজর একটি উচ্চ ফাইবার পণ্য। একবার অন্ত্রে, ব্যাকটেরিয়া ফাইবারগুলি প্রক্রিয়া করতে শুরু করে, যার উপজাত হল গ্যাস। অতএব, পুষ্টিবিদরা প্রতি সপ্তাহে 200 গ্রামের বেশি গাজর খাওয়ার পরামর্শ দেন।
	সব ধরনের বাঁধাকপি অন্ত্রে গ্যাস গঠন বৃদ্ধি করতে পারে। এর কারণ হ'ল রাফিনোজ, যা খাবার হজম করা কঠিন করে তোলে, যা অন্ত্রে গ্যাসের গঠন বৃদ্ধি করে।
	আপনি জানেন, আপেল ফ্রুক্টোজের একটি চমৎকার উৎস, যা প্রায়শই ফোলাভাব বাড়ে। আসল বিষয়টি হ'ল প্রচুর পরিমাণে ফ্রুক্টোজের অন্ত্রের দেয়াল দিয়ে রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করার সময় নেই। বাকি ফ্রুক্টোজ নিজের চারপাশে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া সংগ্রহ করতে শুরু করবে, যার কারণে পেট ফাঁপা হয়।
	ব্ল্যাকবেরিতে প্রচুর পরিমাণে পলিওল থাকে, যা অন্ত্রে প্রবেশ করে এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। আসল বিষয়টি হ'ল পলিওলগুলি কেবল আংশিকভাবে শোষিত হয়, যা অনিবার্যভাবে অন্ত্রে তাদের প্রবেশের দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, পলিওলগুলি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গাঁজন হতে শুরু করে, যা বর্ধিত গ্যাস গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
	ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় মধ্যে সম্প্রতিআর্টিচোক বাছাই এই পণ্যটিতে অলিগোস্যাকারাইড রয়েছে যা আমাদের শরীর দ্বারা সম্পূর্ণরূপে হজম করা যায় না। এই পদার্থের অতিরিক্ত অন্ত্রে প্রবেশ করে, যেখানে এটি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়। এটি গ্যাসগুলির গঠনের দিকে পরিচালিত করে, যা তলপেটে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির সাথে থাকে।

অন্যান্য কারণ

ফুসকুড়ির ক্লাসিক উপসর্গ, যেখানে পেট ফোলা, ফোলা এবং বেদনাদায়ক অনুভূত হয়, অন্যান্য অনেক কারণে হতে পারে:

1. আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন না।যখন এটি ফেটে যায় তখন আরও তরল দিয়ে শরীর ভর্তি করার কোন মানে নেই। লড়াইয়ের পরে, যেমন তারা বলে, আপনি আপনার মুষ্টি নাড়বেন না। কিন্তু আপনি যদি নিয়মিত পর্যাপ্ত তরল পান না করেন, তাহলে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে গ্যাস জমে, অর্থাৎ একটি ফোলা পেটে অবদান রাখতে পারে।

   তবে মনে করবেন না যে কার্বনেটেড পানীয় পান করলে সমস্যাটি সমাধান হবে - তারা কেবলমাত্র সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তোলে কারণ তারা শরীরে ইতিমধ্যে উপস্থিত গ্যাসের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ভাল পুরানো H2O সঙ্গে লেগে থাকা ভাল.

2. হরমোনজনিত সমস্যা- প্যাথলজির আরেকটি সাধারণ কারণ। হরমোন বেড়ে যায় সমালোচনামূলক দিনপ্রিমেনোপজ এবং মেনোপজ উভয় ক্ষেত্রেই মহিলাদের জন্য অনেক সমস্যা এবং সমস্যা তৈরি হয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টএকই.
3. তুমি সারাদিন বসে থাকো।আমরা সবাই জানি যে আমাদের অফিসের কাজগুলি আমাদের দেহকে হত্যা করছে। সকালে কেকের কাল্ট থেকে শুরু করে আনাড়ি চেয়ারে বসা যা আমাদের অঙ্গবিন্যাসকে হত্যা করে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনুকূল নয়।

   দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ফলে আপনার পেট শক্ত হতে পারে, যা হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। এর ফলে ফুলে যাওয়া, বুকজ্বালা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দেখা দেয়। উপরন্তু, যখন আমরা বসে থাকি, তখন অন্ত্রের কার্যকারিতা দাঁড়ানোর চেয়ে কম কার্যকর হয়।

4. আপনি আরও ফাইবার খাওয়া শুরু করেছেন।আপনি যদি নিয়মিত ফাইবার খায়, তবে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গ্লুটেন (এবং রুটির মতো কার্বোহাইড্রেট) শত্রু নয় এবং নিশ্চিতভাবে বেশিরভাগ লোকের মধ্যে ফোলাভাব সৃষ্টি করে না।
   কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি কম পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ করে এবং তারপরে হঠাৎ করে তা বৃদ্ধি করে, তবে একটি সামঞ্জস্যের সময় থাকতে পারে যার মধ্যে গ্যাস উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। কিন্তু এই দীর্ঘস্থায়ী হবে না.
5. আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু।আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু না হলে, আপনার খাদ্য থেকে এটি বাদ দেওয়ার কোন প্রয়োজন নেই, অন্যথায় আপনি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হতে পারেন।
   কিন্তু আপনি যদি দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া ল্যাকটোজের প্রতি অসহিষ্ণু হন, তাহলে এটি পেট ফাঁপা, ফোলাভাব এবং বমি বমি ভাব হতে পারে। সুতরাং, ল্যাটে মনোযোগ দিন। সম্ভবত এটা তার সম্পর্কে সব?
6. আপনি চুইংগাম চুইংগাম।খুব বেশি কার্বনেটেড পানীয় পান করার মতো, চুইংগামআমাদের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি বায়ু প্রবেশের প্রচার করে।

   আপনি একই সময়ে খেতে এবং কথা বলতে পারবেন না বা তাড়াহুড়ো করে চিবিয়ে খেতে পারবেন না। এবং আপনি যদি গাম চিবানো পছন্দ করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মুখ বন্ধ করে চিবাচ্ছেন যাতে অতিরিক্ত বাতাস প্রবেশ করতে না পারে।

7. আপনার মাসিক চলছেমহিলারা এই সময়ে আরেকটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। এর অংশ হিসাবে ফোলা অনুভব করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক... মাসিক চক্র, কারণ ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি তরল ধরে রাখার কারণ হতে পারে।
8. আপনার ক্রনিক এন্টারাইটিস আছে।এটি সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ব্যাখ্যা, কিন্তু এন্টারাইটিস হয় হজম রোগ, কোনটিতে ক্ষুদ্রান্ত্রস্ফীত হয় এবং পুষ্টি শোষণ করতে অক্ষম হয়। আপনার যদি অন্যান্য উপসর্গ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
9. অতিরিক্ত অতিরিক্ত খাওয়াফুলে যাওয়া একটি সাধারণ কারণ।
10. আপনার কাছে শান্তভাবে আপনার খাবার চিবানোর সময় নেই - আপনি দ্রুত এবং তাড়াহুড়ো করে চিবিয়ে খান. অ্যারোফ্যাগিয়া (বাতাস গিলে ফেলা) তাড়াহুড়ো করে ফাস্ট ফুড খাওয়ার প্রক্রিয়ায় ঘটে, যার ফলে ফোলাভাব হয়।

রোগ

বিভিন্ন রোগ বা অন্যান্য অবস্থার উপসর্গ হিসাবে পেট ফোলা থাকে:

যদি, একটি ফোলা পেট ছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গ থাকে এবং বিশেষ করে অনিয়ন্ত্রিত ওজন হ্রাস, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পেটের সমস্যা

প্রায়শই ফোলা পেটের কারণ হল পেটের অঙ্গগুলির সমস্যা:

• অন্ত্রে ব্লকেজ: অন্ত্রে ব্লকেজ হতে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ কিছু হল পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচারের দাগ টিস্যু, হার্নিয়া, টিউমার বা পিত্তথলি. সাধারণত, রোগীদের অভিজ্ঞতা তীব্র ব্যাথা, বমি বমি ভাব, বমি এবং ফোলা, সেইসাথে মল বা গ্যাস পাস করতে অক্ষমতা।
• পেটে তরল: এমন অনেক চিকিৎসা পরিস্থিতি রয়েছে যা পেটে বা অ্যাসাইটসে তরল হতে পারে, যা পেটের গহ্বরের প্রসারণ বা ফুলে যায়। কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে শেষ পর্যায়ের যকৃতের রোগ (সিরোসিস), হার্ট ফেইলিউর বা ক্যান্সার। অনেক ক্ষেত্রে, পেটে তরল থেকে পেটের প্রসারণ বেদনাদায়ক হয় না।
• ক্যান্সার: পেটের যে কোনো বড় টিউমার পেটের প্রসারণ বা ফুলে যেতে পারে, হয় টিউমারের বৃদ্ধির সরাসরি ফলস্বরূপ বা এর চারপাশে প্রদাহ বা তরল থেকে। এই ফোলা সাধারণত ব্যথাহীন, তবে আক্রান্তদের ওজন হ্রাস, জ্বর বা রাতের ঘামের মতো অন্যান্য উপসর্গ থাকতে পারে।

ক্রমাগত ফুলে যাওয়া পেট: মহিলাদের মধ্যে গুরুতর কারণ

যাইহোক, মহিলাদের মধ্যে ক্রমাগত ফুলে যাওয়া পেট মহিলাদের আরও গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। অতএব, ফুলে যাওয়া পেটের সাথে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় সেদিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
নিচে আছে সম্পুর্ণ তালিকামহিলাদের মধ্যে ক্রমাগত পেট ফুলে যাওয়ার কারণগুলি:

• অ্যাসাইটস,
• Celiac রোগ
• তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস,
• ডাইভার্টিকুলাইটিস,
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস,
• পিত্তথলি,
• ইওসিনোফিলিক গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস,
• অ্যাপেনডিসাইটিস,
• খাবারে এ্যালার্জী,
• পেরিটোনাইটিস,
• একটোপিক গর্ভাবস্থা,
• ম্যালাবসর্পশন সিন্ড্রোম,
• ফ্যাসিওলিয়াসিস,
• অ্যালকোহলযুক্ত লিভারের রোগ,
• হার্নিয়া,
• হেপাটাইটিস,
• মায়োমা,
• বিষাক্ত মেগাকোলন,
• স্ক্লেরোডার্মা,
• পিত্তনালীতে বাধা,
• কার্ডিয়াক ট্যাম্পোনেড,
• ক্রনিক হার্ট ফেইলিউর,
• উইলমস টিউমার,
• প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (ক্রোহনের রোগ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস),
• পেটের ক্যান্সার,
• লিভার ক্যান্সার,
• হেপাটাইটিস বি,
• হেপাটাইটিস ই,
• হেপাটাইটিস সি,
• হেপাটাইটিস একটি,
• এন্ডমেট্রিয়াল ক্যান্সার
• Hirschsprung এর রোগ
• কোলোরেক্টাল ক্যান্সার,
• সংক্রামক এন্ডোকার্ডাইটিস,
• হলুদ জ্বর,
• হেপাটোরেনাল সিন্ড্রোম,
• বার্কিটের লিম্ফোমা,
• অটোইমিউন হেপাটাইটিস,
• নেক্রোটাইজিং এন্টারোকোলাইটিস,
• গ্যাস্ট্রোপেরেসিস,
• কিডনিতে পাথর,
• আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতা
• ওভারিয়ান ক্যান্সার
• গর্ভাবস্থা,
• পলিসিস্টিক লিভার রোগ,
• সিউডোমোনাস এরুগিনোসা সংক্রমণ,
• ঋতুস্রাবের পূর্বের লক্ষণ,
• মেনোপজ,
• স্ট্রংগাইলোডিয়াসিস,
• গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্প্রু,
• সিনড্রোম অত্যধিক বৃদ্ধিবৃহদন্ত্র,
• হুইপল রোগ এবং ওজন বৃদ্ধি।

ফোলা পেট নিয়ে খাওয়া

যেসব মহিলারা ফোলা রোগে ভুগছেন তাদের খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনতে হবে এবং নির্দিষ্ট ধরনের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে, কারণ নির্দিষ্ট ধরনের খাবার সমস্যা সৃষ্টি করে এবং আরও বাড়িয়ে তোলে। সঠিকভাবে হজম হয় না এমন খাবারের উপাদানগুলি কোলনে বহিষ্কৃত হয়, যেখানে তারা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ভেঙে যায়, ফলে অতিরিক্ত গ্যাস তৈরি হয়। গ্যাসের পরিমাণ এবং গন্ধ খারাপভাবে হজম হওয়া খাবারের উপর নির্ভর করে।

খাদ্যতালিকাগত আঁশের অত্যধিক ব্যবহারও পেটে ব্যাথা এবং গ্যাস গঠনের কারণ হয়। অনেক সবজি আছে যেগুলো ফুলে যাওয়ার জন্য দায়ী - ব্রকলি, লেগুম এবং বাঁধাকপি। এই সবজি আছে উচ্চস্তরঅপাচ্য চিনি এবং ফাইবার, যা সমস্যাকে আরও খারাপ করে তোলে।

অনেক লোক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতায় ভোগে এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার সময় ফোলা অনুভব করে।

চিকিৎসা

কারণ সনাক্ত করার জন্য, আপনাকে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। পেট ফাঁপা হওয়ার কারণ যদি দরিদ্র পুষ্টি হয়, তবে প্রথম পরামর্শ হল, প্রথমত, পুষ্টি সংশোধন। আপনি যদি একটিতে থাকেন তবে আপনার খাদ্যের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করতে হবে বা আপনি যদি ডায়েটে না থাকেন তবে আপনার ডায়েটে। আপনি কি খাবার খান এবং পরিবেশনের আকার দেখুন।

যাইহোক, চিকিত্সা ব্যাপক হতে হবে:

1. সঠিক পুষ্টি ছাড়াও, আপনি পরিত্রাণ পেতে হবে খারাপ অভ্যাস- ধূমপান, যদি থাকে, খাদ্য গ্রহণ একই সময়ে, সম্পূর্ণ, শান্ত পরিবেশে, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবানো উচিত।
2. আপনার চিনি খাওয়া সীমিত করার চেষ্টা করুন চর্বিযুক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড, অ্যালকোহল, বেকড পণ্য। যখন একটি উপসর্গ দেখা দেয়, আপনি নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার সুস্থতার উন্নতির জন্য শোষণকারী ওষুধ। এগুলি এমন ওষুধ যা শরীরে প্রবেশ করলে গ্যাস শোষণ করে।
3. প্রোকিনেটিক্স (অন্ত্রের গতিশীলতা বৃদ্ধি), এনজাইম প্রস্তুতি (চর্বি, উদ্ভিদের ফাইবার ভেঙ্গে এবং পুষ্টি শোষণে সহায়তা) বা ব্যথার জন্য অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স গ্রহণ করাও সম্ভব।
4. লোক প্রতিকারের মধ্যে, ডিল বীজ প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। তারা খিঁচুনি উপশম করে, গাঁজন দূর করে, গ্যাস গঠন করে এবং ক্ষুধা বাড়ায়।
5. কোল্টসফুট ঘাসের একটি প্রদাহ বিরোধী, কারমিনেটিভ প্রভাব রয়েছে এবং লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।

তারপরও যদি সমস্যাটি দূর না হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সর্বোপরি, ওষুধগুলি নিরাময় করে না, তবে কেবল উপসর্গটি দূর করে। এবং যদি সমস্যাটি এই সত্যের মধ্যে থাকে যে মাইক্রোফ্লোরা বিরক্ত হয়, তবে ডাক্তারকে পৃথকভাবে চিকিত্সা নির্বাচন করা উচিত।

একটি ফোলা পেট জন্য ওষুধ

স্বাভাবিকভাবেই, যদি আপনার উপরে উল্লিখিত রোগগুলির মধ্যে একটির সামান্যতম সন্দেহও থাকে তবে একটি স্ফীত পেটের চিকিত্সা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার মাধ্যমে শুরু হয়। এবং শুধুমাত্র ডাক্তার পরবর্তী কি করতে হবে তা নির্ধারণ করে।

যদি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল থাকে, এবং একটি ফুলে যাওয়া পেটের কারণ হল সাধারণ এবং সাধারণ কিছু - অতিরিক্ত খরচখাদ্যতালিকাগত ফাইবার, উদাহরণস্বরূপ, আপনি ফুসকুড়ি উপশম করার জন্য নিম্নলিখিত উন্নত প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন:

• যে মহিলারা ক্রমাগত ফুসফুসে ভোগেন তারা ওষুধ খাওয়া শুরু করতে পারেন বা পুষ্টি সংযোজন, যাতে বিভিন্ন এনজাইম থাকে যেমন Beano, যা জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলিকে ভেঙে কাজ করে, যার ফলে অন্ত্রের উপাদানগুলি হ্রাস পায় যা ব্যাকটেরিয়াগুলিকে অতিরিক্ত বৃদ্ধি করে এবং পেটের ব্যাথার দিকে পরিচালিত করে। এই এনজাইমগুলি বেলচিং এবং গ্যাস কমাতে সাহায্য করবে, কিন্তু অগত্যা একটি প্রসারিত পেট কমিয়ে দেবে না।
• সক্রিয় কার্বন সমস্যা থেকে মুক্তি দিতেও সাহায্য করে।
• প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদের উন্নতি, হজম এবং গ্যাস উত্পাদন হ্রাস করে ফোলা রোগের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত।
• কিছু রোগী কম ডোজ এন্টিডিপ্রেসেন্টস থেকে উপকৃত হয়। এই ওষুধগুলি অন্ত্রে পূর্ণতার উপলব্ধি পরিবর্তন করে, সেইসাথে ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিয়ে কাজ করে।

ব্লোটিং না শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি এবং ব্যথা নিয়ে আসে, কিন্তু সামাজিক সমস্যা. তবে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নয়। ফোলাভাব এবং বর্ধিত গ্যাস উত্পাদন হজম সিস্টেমের গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে; তাদের চিকিত্সা উপেক্ষা করা যায় না এবং এর জন্য আপনাকে ঘটনার কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে।

ফোলাভাব কেন হয়?

ওষুধে, ফোলাভাবকে পেট ফাঁপা বলা হয়। এটি একটি অস্বাস্থ্যকর অবস্থা যা পেটের অঙ্গগুলিতে গ্যাসের বৃদ্ধি এবং তাদের জমা হওয়ার সাথে ঘটে। এর সাথে ব্যথা (প্রায়শই তীব্র, কিন্তু স্বল্পস্থায়ী), বেলচিং এবং মলদ্বার দিয়ে গ্যাসের অত্যধিক নিঃসরণ (ফ্ল্যাটুলেন্স) হয়।

শরীরে অতিরিক্ত গ্যাস কোথা থেকে আসে? এর গঠন একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা হজমের সাথে থাকে। সাধারণত, প্রতিদিন মানুষের শরীরএটি 50 থেকে 500 মিলি পরিমাণে বের করে। ভিতরে রোগগত অবস্থাএই ভলিউম 3 লিটারে পৌঁছায়। 50% পর্যন্ত বাইরে থেকে আসে (এক্সোজেনাস রুট), বাকি অর্ধেক ভিতরে তৈরি হয় (এন্ডোজেনাস)।

ধূমপান করার সময়, চুইংগাম চুইংগাম খাওয়ার সময়, খাওয়ার সময় কথা বলার সময় বা খাবার দ্রুত শোষণের ফলে খাবারের সাথে গিলে ফেলে বাইরে থেকে বাতাস প্রবেশ করে। এই অবস্থাকে অ্যালিমেন্টারি ফ্ল্যাটুলেন্স বলা হয়।

ভিতরে থেকে, প্যাথলজি অনুযায়ী বিকাশ নিম্নলিখিত কারণগুলি:

• স্নায়বিক এবং মানসিক ভারসাম্যহীনতা.
• গ্যাস-উৎপাদনকারী ব্যাকটেরিয়ার প্রাধান্য সহ অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার পরিবর্তন।
• অন্ত্রে খারাপ সঞ্চালন।
• এনজাইমের অভাব।
• পেশীর দূর্বলতাঅন্ত্র (পেরিস্টালিস হ্রাস)।
• বায়ুমণ্ডলীয় চাপ হ্রাস।

গ্যাস গঠন বৃদ্ধির প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল এমন খাবার খাওয়া যা একে অপরের সাথে বেমানান বা নিজেরাই ফুলে যায়।

পাকস্থলী এবং অন্ত্রে গ্যাস জমে কিছু নির্দিষ্ট প্রক্রিয়ার ব্যাঘাতের কারণে ঘটে:

গ্যাস্ট্রাইটিস

অ্যাসিডিটির পরিবর্তন পাচকরসপ্রোটিনের ভাঙ্গনকে ব্যাহত করে, অন্ত্রের গতিশীলতা ব্যাহত হয় এবং বাইরের দিকে গ্যাস অপসারণ ধীর হয়ে যায়।

• বেলচিং।
• অম্বল।
• পেটে ব্যথা, ভারীতা।

Duodenitis

প্রদাহ ওডির স্ফিঙ্কটারের মাধ্যমে ডুডেনামে এনজাইমগুলির স্বাভাবিক প্রবাহকে বাধা দেয়, ফলস্বরূপ, হজম আরও ধীরে ধীরে ঘটে এবং গাঁজন এবং পট্রিফেকশনের প্রক্রিয়া শুরু হয়।

• উপরের অংশে প্রসারিত পেটের অনুভূতি।
• কোষ্ঠকাঠিন্য.
• বমি বমি ভাব।
• দুর্বলতা.

কোলেসিস্টাইটিস

পিত্ত হজমের একটি অপরিহার্য উপাদান। যখন পিত্তথলি স্ফীত হয়, তখন এর বহিঃপ্রবাহ ব্যাহত হয়, যা অন্ত্রে অপর্যাপ্ত হজমের দিকে পরিচালিত করে, যেখানে পিত্ত তার কার্য সম্পাদন করে।

• বেলচিং।
• তেতো বা টক স্বাদ।
• বমি বমি ভাব বমি.

প্যানক্রিয়াটাইটিস

কাঠামোগত পরিবর্তনঅগ্ন্যাশয়ের টিস্যু উল্লেখযোগ্যভাবে অগ্ন্যাশয়ের রস নিঃসরণ হ্রাস করে। এটি খাওয়ার পরে ফোলাভাব সৃষ্টি করে কারণ স্বাভাবিক হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। অগ্ন্যাশয়ের রস এনজাইম ছাড়া, আপনি যা খান তা হজম করা প্রায় অসম্ভব।

• তীব্র ব্যথা, প্রায়ই বিরক্তিকর।
• বমি বমি ভাব বমি.
• পেট ফাঁপা।

লিভার রোগ

চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে প্রায়শই মারাত্মক ফোলাভাব দেখা দেয়; এটি ঘটে যখন পিত্তের নিঃসরণ ব্যাহত হয়; এর ঘাটতি চর্বিগুলির অসম্পূর্ণ ভাঙ্গন এবং বিষাক্ত পদার্থের উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে।

• মুখে তিক্ততা।
• Itchy চামড়া.
• জ্বর.
• দুর্বলতা.

নিউরোসিস

বর্ধিত উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থায়, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র দ্রুত ক্ষয়প্রাপ্ত হয় এবং পরিণতিগুলির মধ্যে একটি হল অন্ত্রের উদ্ভাবনের ব্যাঘাত। গ্যাসগুলি স্বাভাবিকভাবে নির্গত এবং শোষিত হওয়া বন্ধ করে এবং বিভিন্ন ডিসপেপটিক রোগ দেখা দেয়।

• বিরক্তি।
• তন্দ্রা।
• দরিদ্র ক্ষুধা.
• উদ্বিগ্ন অবস্থা।

ডিসব্যাকটেরিওসিস

যখন ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, তখন সুবিধাবাদী মাইক্রোফ্লোরা সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যার ফলে ফোলাভাব এবং অন্যান্য অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

• ডায়রিয়া।
• অন্ত্রে অত্যধিক গ্যাস গঠন।
• পেটে ব্যথা।

গতিশীলতা এবং মাইক্রোফ্লোরা গঠনের পরিবর্তনের কারণে সমস্ত ধরণের অন্ত্রের প্যাথলজি পেট ফাঁপা করে। খাওয়ার পরে গ্যাস জমে এবং ফুলে যাওয়ার কারণ অভ্যন্তরীণ আঠালো, অন্ত্রের সংকীর্ণ বা নিওপ্লাজম আকারে যান্ত্রিক বাধা হতে পারে।

নবজাতকদের মধ্যে, এই অবস্থাটি নির্দিষ্ট পাচক এনজাইমের অভাবের কারণে ঘটে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে - পৃথক গ্রন্থিগুলির কাজ দুর্বল হওয়ার কারণে, অন্ত্রের বয়স-সম্পর্কিত প্রসারণ এবং এর অংশগুলির অ্যাট্রোফি পেশী প্রাচীর.

খাওয়ার রোগ

ঘন ঘন ফোলা অগত্যা অসুস্থতা নির্দেশ করে না। এটি একটি ভুলভাবে ডিজাইন করা ডায়েট, দৌড়ে খাওয়া বা খাবারের অগ্রহণযোগ্য সংমিশ্রণ হতে পারে। তাদের মধ্যে অনেকগুলি গাঁজন সৃষ্টি করে, অতিরিক্ত গ্যাসের মুক্তির সাথে।

ব্লোটিং ওজন কমানোর ডায়েটের সাথে থাকে। তারা কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে, যা গ্যাস আটকে রাখে। আমুল পরিবর্তনডায়েট, উদাহরণস্বরূপ, নিরামিষ খাবার বা কাঁচা খাবারের ডায়েটে স্যুইচ করাও খারাপ স্বাস্থ্যের একটি কারণ পাচনতন্ত্র.

একজন ব্যক্তি প্রায়শই উত্তপ্ত খাবার খাওয়ার কারণে এই অবস্থাটি ঘটতে পারে। সমস্ত গৃহিণী ভবিষ্যতের জন্য কয়েক দিনের জন্য খাবার তৈরি করার সময় এটি নিয়ে ভাবেন না এবং মাইক্রোওয়েভে বা চুলায় গরম করা হজমের সমস্যার অন্যতম কারণ হতে পারে। এটি তাদেরও প্রভাবিত করে যারা প্রায়শই বাড়ি থেকে দূরে খায়; প্রতিষ্ঠানগুলিতে, খাবারের গুণমান কেবলমাত্র নয় ভাল দিক.

মহিলাদের মধ্যে ফোলা

মহিলাদের মধ্যে ফোলাভাব এবং গ্যাস গঠনের কারণগুলি, উপরে বর্ণিতগুলি ছাড়াও, হরমোনের মাত্রার সাথে যুক্ত। তার সন্তান জন্মদানের বছর জুড়ে, একজন মহিলা তার মাসিকের আগে এই সমস্যায় ভুগতে পারেন। এই অবস্থাটি হরমোন চক্রের সাথে যুক্ত যা জল বিপাকের ব্যাঘাত ঘটায়, যার ফলে কেবল তলপেটে ফুলে যায় না, এমনকি ব্যথা, অঙ্গ ফুলে যায় এবং স্বল্পমেয়াদী ওজন বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনের ফলে, একজন মহিলা পাচনতন্ত্রের ত্রুটিতে ভোগেন, যার ফলে অপ্রীতিকর ব্যাঘাত ঘটে।

যদি জমে থাকা গ্যাসের অনুভূতি থাকে তবে এর কোনও দৃশ্যমান লক্ষণ নেই প্রাকৃতিক কারণ, মহিলার একজন গাইনোকোলজিস্ট দেখাতে হবে। এই অবস্থা ডিম্বাশয় বা জরায়ুর প্রদাহের সাথে ঘটতে পারে এবং এটি সিস্ট বা টিউমারের লক্ষণও হতে পারে।

কারণ নির্ণয়

যদি আপনার পেট নিয়মিতভাবে ফুলে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে এর কারণগুলি একসাথে নির্ধারণ করা উচিত বিশেষ পদ্ধতিপরীক্ষা এটি একটি পরীক্ষা দিয়ে শুরু হয়, রোগীর কথা থেকে চিকিৎসা ইতিহাস এবং লক্ষণগুলি নিশ্চিত করে। ইতিমধ্যেই প্যালপেশন, পারকাশন (ট্যাপিং), শ্রবণ (শ্রবণ) সহ, ডাক্তার সঠিক নির্ণয়ের জন্য তার কী পরীক্ষা করা দরকার তা নির্ধারণ করবেন। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সাধারণত ব্যবহৃত হয়:

• এক্স-রে পরীক্ষা(ইরিগোস্কোপি) অন্ত্রে যান্ত্রিক বাধা স্থাপন করতে সাহায্য করবে (আঠালো, পলিপ), শ্লেষ্মা ঝিল্লির ত্রাণ, কার্যকরী অবস্থা বিভিন্ন বিভাগ.
• এন্ডোস্কোপিক - পেটের অবস্থা প্রকাশ করবে, duodenum, বড়, ছোট অন্ত্র। অনুসন্ধানটি দৃশ্যত সমস্ত ব্যাধি, প্রদাহ এবং অন্যান্য দেখাবে সম্ভাব্য প্যাথলজিস.
• একটি আল্ট্রাসাউন্ড পেটের অঙ্গগুলির গঠন এবং অবস্থা দেখাবে।

কমেন্টে লিখুন।

আপনি একসাথে আগ্রহী যে সমস্যাটি নির্দ্বিধায় বুঝতে পারেন।

প্রথমে আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করা। অধিকন্তু, এটি খাদ্যের গঠন এবং উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য খাদ্যাভ্যাস. সঠিক পুষ্টি- এটি শুধুমাত্র ফোলা জন্য একটি খাদ্য নয়. আপনাকে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে:

• ভগ্নাংশে খান - প্রায়শই এবং ছোট অংশে।
• খাবারের মধ্যে কমপক্ষে 3 ঘন্টা সময়কাল সেট করুন যাতে এটি হজম করার সময় থাকে।
• আপনার খাবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবিয়ে নিন যাতে আপনার পেটে বাতাস কম যায়।
• গরম বা খুব ঠাণ্ডা খাবার খাবেন না, পানীয়ের ক্ষেত্রেও তাই।
• ভাজা এবং ধূমপান করা খাবার এড়িয়ে চলুন।
• মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের জন্য ফল খাবেন না; অন্যান্য খাবার খাওয়ার কমপক্ষে 2 ঘন্টা পরে সেগুলি খান।
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে, প্রতিদিন 1.5-2 লিটার জল পান করুন।

ডায়েটের জন্য, যতটা সম্ভব সীমিত করা প্রয়োজন, এবং সম্ভব হলে সম্পূর্ণরূপে বাদ দিন, যে খাবারগুলি গাঁজন সৃষ্টি করে - মটর, মটরশুটি, বাঁধাকপি, তাজা রুটি এবং বেকড পণ্য, দুগ্ধজাত পণ্য (গাঁজানো দুধ ছাড়া), সোডা, তুষ, কালো রুটি এবং অন্যান্য। শস্য (চূর্ণবিচূর্ণ porridges), বেকড ফল এবং সবজি এবং সহজে হজমযোগ্য মাংস পছন্দ করা ভাল।

এই জাতীয় ডায়েট অনুসরণ করে, আপনি চিরতরে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন যা আপনার জীবনকে ব্যাপকভাবে বিষাক্ত করে।

অনুশীলন

যে কোনও মা জানেন কীভাবে নবজাতক শিশুকে গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে হয়। সে তাকে ম্যাসেজ করে একটি বৃত্তাকার গতিতেপেট, পা বাঁকিয়ে, পেটে টিপে। এবং শিশুটি ভাল বোধ করে।

ফোলা জন্য এই ধরনের ব্যায়াম প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও বিদ্যমান। সহজ এবং কার্যকর জিমন্যাস্টিকস, যা প্রতিরোধের জন্য ক্রমাগত করা যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র গ্যাসের শক্তিশালী জমার মুহুর্তগুলিতে করা যেতে পারে:

1. বেসিক জিমন্যাস্টিকস: 10-15 বার আপনার পেটের পেশী টান এবং শিথিল করুন।
2. আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন, আপনার পা হাঁটুতে বাঁকানো পেটের দিকে টানুন, আপনার বাহু দিয়ে আঁকড়ে ধরুন। এই অবস্থায় কয়েক মিনিট শুয়ে থাকুন।
3. শুয়ে থাকা অবস্থায়, আপনার হাঁটু বাঁকুন। আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে অন্ত্রের অংশে আপনার হাত দিয়ে শক্তভাবে টিপুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। ধরে রাখার সময়, নাভির দিকে আপনার হাত দিয়ে স্ট্রোক নড়াচড়া করুন। শ্বাস ছাড়ুন, শিথিল করুন এবং আপনার পেট স্ফীত করুন।
4. সব চারে উঠুন এবং মেঝেতে আপনার প্রসারিত বাহু রাখুন। শ্বাস নেওয়ার সময়, নীচে বাঁকুন, আপনার মাথা পিছনে ফেলে দিন, শ্বাস ছাড়ার সময়, আপনার মাথা নিচু করুন এবং আপনার পিছনের দিকে খিলান করুন। ব্যায়ামের সময়, পেটের পেশী সংকুচিত হয় এবং শিথিল হয়। কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
5. শুরুর অবস্থান: আপনার হাঁটুতে। এক পা দিয়ে সামনের দিকে ঝুঁকুন, যখন আপনাকে আপনার বাহু তুলে কোমরে পিছনে বাঁকতে হবে এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখতে হবে। অন্য পা দিয়ে লাঞ্জ পুনরাবৃত্তি করুন।
6. প্রারম্ভিক অবস্থান - আপনার নীচে একটি পা বাঁকিয়ে বসা। দ্বিতীয়টি হাঁটুতে বাঁকানো। একটি সর্পিল আপনার শরীর সরান এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখুন। এই ব্যায়াম - মহান ম্যাসেজপেটের অঙ্গ।

ফুলে যাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর হুমকি সৃষ্টি করে না, তবে এটি জীবনের মান হ্রাস করতে পারে। একটি স্বাভাবিক খাদ্য এবং ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করে এই অপ্রীতিকর অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে সহজ।

ফুলে যাওয়া - কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন?

ধন্যবাদ

সাইট প্রদান করে পটভূমির তথ্যশুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা একটি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে বাহিত করা আবশ্যক। সমস্ত ওষুধের contraindication আছে। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন!

এটা কি?

ফোলাপেটের প্রসারণ, ক্র্যাম্পিং, ক্র্যাম্পিং ব্যথা এবং পেটে ভারী হওয়ার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রায়শই ফুলে যাওয়া বেলচিং বা হেঁচকির সাথে মিলিত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, bloating যেমন দ্বারা অনুষঙ্গী হয় তীব্র ব্যথাযে রোগী ঠান্ডা ঘামে ভেঙ্গে যায় এবং এমনকি অজ্ঞান হয়ে পড়ে।

একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের অন্ত্রে ক্রমাগত প্রায় 900 মিলিলিটার গ্যাস থাকে, যা জীবাণু দ্বারা নির্গত হয়। 100 থেকে 500 মিলিলিটারের মধ্যে মল সহ খালি করা উচিত। এবং ফোলা সহ, অন্ত্রে 3 লিটারের বেশি গ্যাস জমে।

ফোলা হওয়ার কারণ

1. খাবারের সাথে বাতাস বা গ্যাস গিলে ফেলা।
2. প্রচুর পরিমাণে গ্যাস গঠনকারী খাবার খাওয়া।
3. ল্যাকটেজ ঘাটতি।
4. অন্ত্রের ডিসবায়োসিস।
5. পাচনতন্ত্রের রোগ: দীর্ঘস্থায়ী প্যানক্রিয়াটাইটিস, এন্টারাইটিস, কোলাইটিস।
6. প্রতিবন্ধী অন্ত্রের গতিশীলতা।
7. অন্ত্রের এলাকায় রক্তের স্থবিরতা ( লিভার সিরোসিসের বৈশিষ্ট্য).
8. অন্ত্রের দেয়ালে যান্ত্রিক বাধা ( নিওপ্লাজম, পলিপ).

খাওয়ার সময়, কিছু বায়ুমণ্ডলীয় বাতাস খাবারের সাথে গ্রাস করা হয়, তবে আপনি যদি একই সময়ে চিবিয়ে কথা বলেন, তবে এই বাতাসের পরিমাণ বেশ গুরুতর হতে পারে এবং ফোলাভাব হতে পারে।
কার্বনেটেড পানীয়গুলিতে কার্বন ডাই অক্সাইড থাকে, যা পেটে পূর্ণতা অনুভব করতে পারে।

বয়সের সাথে সাথে, মানুষের শরীর দুধের চিনি হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমের উত্পাদন হ্রাস করে - ল্যাকটোজ। অতএব, পুরো দুধ পান করলে ফোলা হতে পারে।

অন্ত্রের ডিসবায়োসিসের সাথে, পাচনতন্ত্রে বসবাসকারী অণুজীবের সংখ্যা এবং তাদের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। পুট্রেফ্যাকটিভ মাইক্রোফ্লোরার পরিমাণ বেড়েছে, যার ফলে খাদ্য গাঁজন এবং পচন ধরেছে। ফলস্বরূপ, প্রচুর দুর্গন্ধযুক্ত গ্যাস নির্গত হয়।

পাচনতন্ত্রের রোগের জন্য ( প্যানক্রিয়াটাইটিস, উদাহরণস্বরূপ) কম পরিপাক এনজাইম উত্পাদিত হয়। খাদ্য সম্পূর্ণরূপে হজম হয় না এবং প্রচুর পরিমাণে গ্যাসের গঠনের সাথে অন্ত্রে পচে যায়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, খাওয়ার কিছু পরে ফোলাভাব দেখা দেয়।

ফোলা রোগ নির্ণয়

যদি পর্যায়ক্রমে ফোলাভাব পরিলক্ষিত হয় এবং এটি যদি ব্যথা, বেলচিং, বুকজ্বালা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর এবং বিরক্তিকর ঘটনার সাথে মিলিত হয় তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে অসুস্থতার কারণ খাদ্যতালিকাগত ত্রুটি নয়, অভ্যন্তরীণ রোগে।

প্রস্তাবিত পরীক্ষা:

• পেটের অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড
• কোলনোস্কোপি
• মল এবং রক্তের পরীক্ষাগার পরীক্ষা।

গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়া

এটি গর্ভাবস্থায় একটি খুব সাধারণ রোগ।

কারণসমূহ:
1. গর্ভাবস্থায়, অগ্ন্যাশয় কম এনজাইম তৈরি করে, তাই খাবার কম হজম হয়।
2. 15 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, জরায়ুর আকার দ্রুত বৃদ্ধি পায়, এটি অন্ত্রের উপর চাপ দেয় এবং শরীর থেকে মল এবং গ্যাসের সময়মত নিষ্কাশন সহ এর কাজগুলি সম্পাদন করা থেকে "প্রতিরোধ করে"।
3. গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে প্রচুর পরিমাণে প্রোজেস্টেরন হরমোন পাওয়া যায়, যা সমস্ত মসৃণ পেশীকে শিথিল করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, যা ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে।

যদি ফোলাভাব একদিনের বেশি স্থায়ী হয়, তবে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার কারণ, কারণ এটি বৃদ্ধির সম্ভাবনা রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী রোগগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট)।
যদি গর্ভধারণের আগে ফোলাভাব পরিলক্ষিত হয় তবে এটি ধরে নেওয়া যেতে পারে যে মহিলার ডায়েট সংশোধন করা প্রয়োজন।

কি করো?

• যে কোনও ক্ষেত্রে, খাদ্য থেকে গ্যাস-গঠনকারী পণ্যগুলি বাদ দেওয়া ভাল।
• আপনি কারমিনেটিভ ড্রাগগুলি গ্রহণ করতে পারেন যার স্থানীয় প্রভাব রয়েছে ( espumisan, সক্রিয় কার্বন, smectu).

নবজাতকের মধ্যে ফুলে যাওয়া

50% শিশুর মধ্যে ফোলাভাব দেখা যায়।
ফোলা কারণ - শারীরবৃত্তীয় ডিসব্যাকটেরিওসিস। নবজাতকের মধ্যে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা এখনও গঠিত হয়নি; পুট্রেফ্যাক্টিভ ব্যাকটেরিয়া এমন গ্যাস তৈরি করে যা অন্ত্র থেকে সময়মতো বের হয় না, কারণ এর মোটর ফাংশনটিও এখনও নিখুঁত নয়।

একটি শিশুর মধ্যে ফোলা লক্ষণ:

• বাচ্চাটা দুষ্টু
• খেতে অস্বীকার করে
• পা মুচড়ে পেটের দিকে টেনে নেয়
• মুখ লাল হয়ে যায়

কি করো?

• একটি হালকা পেট ম্যাসেজ দিন: ঘড়ির কাঁটার দিকে একটি বৃত্তে নড়াচড়া করুন,
• একটি উত্তপ্ত ডায়াপারে শিশুকে তার পেটে রাখুন
• গ্যাস অপসারণের জন্য পান করার জন্য একটি ওষুধ দিন ( espumisan, babynos)
• ব্যবহার করুন গ্যাস আউটলেট পাইপ. এর ডগাটি ভ্যাসলিন দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য মলদ্বারে ঢোকানো হয়।

যদি ফুলে যাওয়া তাপমাত্রার বৃদ্ধি, ডায়রিয়ার সাথে থাকে তবে শিশুটিকে জরুরিভাবে ডাক্তারের কাছে দেখানো প্রয়োজন।

মাসিকের আগে ফোলা

মাসিকের আগে তলপেটে ফুলে যাওয়া প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমের অন্যতম লক্ষণ। এই ঘটনার কারণগুলি এখনও পুরোপুরি জানা যায়নি। কিন্তু এটা বিশ্বাস করা হয় যে পুরো পয়েন্টটি হল হরমোনের ভারসাম্যের পরিবর্তন, যার ফলে তলপেটে তরল জমা হয়।

কি করো?
ইস্ট্রোজেনের অনুপাত পরিবর্তন করুন এবং gestagensশরীরে অসম্ভব। কিন্তু আপনি ফোলাভাব এবং অন্যান্য অসুস্থতা উপশম করতে পারেন:

• sedatives, ভিটামিন ব্যবহার করে ভিতরে, সেইসাথে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্কের ট্রেস উপাদান,
• মেনুতে টেবিল লবণ এবং গরম সিজনিংয়ের পরিমাণ হ্রাস করা,
• প্রত্যাশিত ঋতুস্রাবের দশ দিন আগে, চকলেট, শক্তিশালী চা এবং কফি পুরোপুরি ছেড়ে দিন।

কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে পিএমএসের বর্ধিত উপসর্গ দেখা দেয় যখন শরীরে খনিজ এবং ভিটামিনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।

অস্ত্রোপচারের পরে ফোলা

ল্যাপারোস্কোপিক অপারেশনের পরে, পেট, স্টার্নাম এবং ত্বকে ফোলাভাব এবং অস্বস্তি খুব সাধারণ। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে, ব্যথা এমনকি কলারবোনে বিকিরণ করে। এর কারণ হল গ্যাসের প্রভাব পেটের গহ্বরঅপারেশনের সময়।

কি করো?
7 দিন অপেক্ষা করুন এবং সবকিছু নিজেই চলে যাবে। বারবার পদ্ধতির সাথে, ফোলাভাব এবং সমস্ত অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি সাধারণত দ্রুত চলে যায়: 2 দিনের মধ্যে।

ফোলা জন্য চিকিত্সা

1. যদি ফুসফুসের কারণ দুর্বল পুষ্টি হয়, তবে এটি সংশোধন করা উচিত,

2. ধূমপান বন্ধ করুন, কার্বনেটেড জল পান করুন, চুইংগাম,

3. অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা ব্যাহত হলে, নিন এনজাইম প্রস্তুতি: প্যানক্রিয়াটিন, মেজিম, ফেস্টাল। ওষুধগুলি খাদ্য হজম করতে এবং বর্ধিত গ্যাস গঠনের কারণ দূর করতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তারের সাথে একসাথে ডোজ নির্বাচন করা ভাল। একজন প্রাপ্তবয়স্ক রোগীর জন্য এটি সাধারণত 20,000 এনজাইম ইউনিট। ওষুধটি খাবারের সাথে বা অবিলম্বে প্রচুর পানি দিয়ে পান করা উচিত।

4. যদি ফোলা হওয়ার কারণটি অন্ত্রের ডিসবায়োসিস হয় তবে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে স্বাভাবিক করা উচিত।

5. ফোলাভাব থেকে সাময়িক উপশমের জন্য বা বিচ্ছিন্ন কেস দূর করার জন্য, নিম্নলিখিতগুলি উপযুক্ত: সক্রিয় কার্বন ( প্রতি 10 কেজি রোগীর ওজনের জন্য 1 টি ট্যাবলেট), smecta, espumizan, gastal. এই প্রতিকারগুলি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে অতিরিক্ত খাওয়া এবং একটি ভারসাম্যহীন খাদ্যের কারণে ফোলাভাব দূর করবে।

ফোলা জন্য লোক প্রতিকার

1. 2 চা চামচ। ড্যান্ডেলিয়নের সূক্ষ্মভাবে কাটা ভূগর্ভস্থ অংশ, ঘরের তাপমাত্রায় বিশুদ্ধ পানির গ্লাস। সারারাত বসতে দিন এবং একটি চালনি দিয়ে দিন। খাবারের আগে দিনে চারবার 50 মিলিলিটার পান করুন।

2. 20 গ্রাম পার্সলে ফল, ঘরের তাপমাত্রায় 200 মিলিলিটার জল আধা ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন, ঠান্ডা হতে দিন, একটি চালুনির মধ্য দিয়ে যেতে দিন। আধান 1 চামচ ব্যবহার করুন। দিনে পাঁচবার।

3. 1 টেবিল চামচ. l ডিল বীজ পিষে, ফুটন্ত জল 300 মিলি যোগ করুন। 3 ঘন্টার জন্য ঢেকে রেখে দিন, চিজক্লথ দিয়ে চেপে নিন। খাবারের মধ্যে দিনে তিনবার 100 মিলিলিটার পান করুন।

4. 10 গ্রাম নিন। ডিল তেলএবং ঘরের তাপমাত্রায় 100 মিলি জলের সাথে মিশ্রিত করুন। 1 টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। l দিনে 3-6 বার।

5. গাজরের বীজচূর্ণ করুন, দিনে তিনবার পর্যন্ত গ্রাস করুন, 1 চামচ।

6. 1 ঘন্টা l ফুটন্ত পানির গ্লাস দিয়ে শুকনো কৃমি কাঠ তৈরি করুন, আধা ঘন্টা রেখে দিন, চিজক্লথের মধ্য দিয়ে যান। 1 টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। দিনে তিনবার, খাবারের এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ।

7. 25 গ্রাম ভূগর্ভস্থ অংশ elecampaneফুটন্ত জল 1 লিটার ঢালা এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন। ফুলে গেলে ব্যবহার করুন।

8. 20 গ্রাম মিশ্রিত করুন। ক্যামোমাইল, 10 গ্রাম। অরেগানো এবং ক্যারাওয়ে। 2 টেবিল চামচ। l সংগ্রহ, ফুটন্ত জল 12 লিটার চোলাই, রাতারাতি ছেড়ে, একটি চালুনি মাধ্যমে পাস. দিনে চারবার 100 মিলিলিটার পান করুন।

ফোলা জন্য খাদ্য

ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে:

• মাংস: বাছুর, মুরগি, টার্কি,
• দুগ্ধজাত: হার্ড চিজ, দই,
• সিরিয়াল:

ফোলাভাব এবং গ্যাসের সংক্ষিপ্ত বিবরণ (ফ্ল্যাটুলেন্স)

ফুলে যাওয়াকে পেট ফাঁপা বলা হয় এবং এর সাথে অন্ত্রে গ্যাস জমা হয় এবং মলদ্বার দিয়ে তাদের নির্গত হয় (ফ্ল্যাটুলেন্স)।

ফোলাভাব এবং গ্যাস একটি তীব্র সমস্যা যা প্রায়ই একজন ব্যক্তিকে লাল করে তোলে, লোকেদের হাসায় এবং প্রচুর বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি করে। যদিও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেট ফাঁপা মোকাবেলা করার জন্য আপনার খাদ্য এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন যথেষ্ট।

সাধারণভাবে, অন্ত্রে গ্যাসের গঠন মানব জীবনের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। জমে থাকা গ্যাসগুলো বাইরে ছেড়ে দিতে হবে। কিছু লোকের জন্য এটি দিনে কয়েকবার ঘটে, অন্যদের জন্য এটি প্রায়শই ঘটে। গড়ে, দিনে প্রায় 15 বার গ্যাস নির্গত হয়।

ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসের কারণ

আপনি যখন খান, আপনি অল্প পরিমাণে বাতাস গিলে ফেলেন, যা পাচনতন্ত্রে জমা হয়। উপরন্তু, গ্যাস সরাসরি হজম প্রক্রিয়ার সময় গঠিত হয়। তাদের মধ্যে কিছু মলদ্বারের মাধ্যমে শরীর থেকে সরানো হয়, অন্যটি বেলচিংয়ের মাধ্যমে।

কখনও কখনও একজন ব্যক্তি এমনকি লক্ষ্য করেন না যে তিনি গ্যাসগুলি থেকে মুক্তি পাচ্ছেন, যেহেতু সেগুলি অল্প পরিমাণে মুক্তি পায় এবং কার্যত কোনও গন্ধ নেই। পেট ফাঁপা হওয়ার ক্ষেত্রে, গ্যাসগুলিতে সালফার যৌগ থাকে, যার গন্ধ অপ্রীতিকর হয়। তবে অল্প পরিমাণে এটি স্বাভাবিক।

কখন অন্ত্রে অতিরিক্ত গ্যাস জমে? এটি ঘটে যখন আপনি খাওয়ার সময় খুব বেশি বাতাস গিলে ফেলেন (উদাহরণস্বরূপ, তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার সময়), বা যদি আপনার ডায়েটে এমন খাবার থাকে যা হজম করা কঠিন। অতিরিক্ত গ্যাসের আরেকটি কারণ হল একটি সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা - ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস)।

কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে

অন্ত্রের গ্যাসের পরিমাণের জন্য সাধারণত কোন স্বীকৃত মান নেই, তাই পেট ফাঁপা সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজনীয়তা আপনি ছাড়া আর কেউ মূল্যায়ন করতে পারবেন না। যদি এই সমস্যাটি আপনার অস্বস্তি সৃষ্টি করে বা আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার উচিত তার চেয়ে বেশি গ্যাস পাস করছেন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এছাড়াও, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে ফোলাভাব দেখা দিলে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত:

• ফোলাভাব (পেট ফুলে যাওয়া) এর পটভূমিতে পেটে অবিরাম ব্যথা;
• ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকল্প পর্ব;
• ব্যাখ্যাহীন ওজন হ্রাস;
• গ্যাসের অসংযম (সচেতনভাবে অন্ত্রে গ্যাস ধরে রাখতে অক্ষমতা);
• মলের মধ্যে রক্তের উপস্থিতি;
• সংক্রমণের লক্ষণ: জ্বর, বমি, ঠান্ডা লাগা, জয়েন্টে ব্যথা, পেশীতে ব্যথা ইত্যাদি।

এই লক্ষণগুলি লক্ষণ হতে পারে গুরুতর সমস্যাস্বাস্থ্য এবং প্রয়োজনের সাথে অতিরিক্ত গবেষণা, উদাহরণস্বরূপ, রক্ত ​​পরীক্ষা, মল পরীক্ষা এবং ডায়াগনস্টিকস সম্ভাব্য সংক্রমণ. আপনার যে ডাক্তারকে দেখা উচিত তার বিশেষত্ব নির্ধারণ করতে Who Treats It বিভাগটি ব্যবহার করুন।

ফোলাভাব এবং গ্যাসের কারণ (ফাঁপা)

অন্ত্রে গ্যাস গঠন হতে পারে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াতবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ ফুলে ওঠার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

বাতাস গিলছে

শ্বাস নেওয়া এবং খাওয়ার সময় বাতাস গিলানো একটি একেবারে স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। যাইহোক, কিছু লাইফস্টাইল বৈশিষ্ট্য এবং অভ্যাস স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বাতাস গ্রাস করতে অবদান রাখে, তবে আমরা এটি সম্পর্কে চিন্তাও করি না।

সুতরাং, ফুলে যাওয়ার কারণগুলি হতে পারে:

• চুইংগাম;
• ধূমপান;
• একটি কলম বা পেন্সিল চোষার অভ্যাস, সেইসাথে মিষ্টি ক্যান্ডি;
• দাঁতের উপস্থিতি;
• তাড়াহুড়ো করে খাওয়া, যখন আপনি গিলে ফেলেন, চিবানো ছাড়াই, খাবারের বড় টুকরা এবং তাদের সাথে - বাতাস।

গরম এবং কার্বনেটেড পানীয়গুলিও পরিপাকতন্ত্রে বাতাসের পরিমাণ বাড়ায়, তবে এটি পেট ফাঁপা এবং অন্ত্রে গ্যাসের উত্তরণের পরিবর্তে বেলচিং বাড়ে।

যেসব খাবার ও পানীয় ফোলা বাড়ায়

আমরা যে খাবার খাই তার বেশিরভাগই কার্বোহাইড্রেট থাকে। তাদের মধ্যে কিছু হজম হয় না এবং শোষিত হয় না ক্ষুদ্রান্ত্র, এবং বড় অন্ত্রে অপরিবর্তিত প্রবেশ করুন। তারা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ফাইবার বা ব্যালাস্ট পদার্থ হিসাবে পরিচিত - পলিস্যাকারাইডস (সেলুলোজ, হেমিসেলুলোজ, পেকটিন, গাম, ইত্যাদি) যা গাঁজন প্রচার করে।

অন্ত্রে 500 টিরও বেশি থাকে বিভিন্ন ধরনেরব্যাকটেরিয়া যা গ্যাসের মুক্তির সাথে অপাচ্য খাদ্য ফাইবারকে ভেঙে ফেলতে (গাঁজন) করতে সক্ষম। এই bloating বাড়ে.

সর্বাধিক পরিমাণে অদ্রবণীয় ফাইবার ধারণকারী খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বিভিন্ন জাতের বাঁধাকপি,
• শিম
• সবুজ শাক (ব্রোকলি, আর্টিকোক, পেঁয়াজ ইত্যাদি),
• আপেল
• ছাঁটাই,
• কিসমিস

অন্ত্রে পেট ফাঁপা এবং গ্যাস হতে পারে এমন পানীয় এবং খাবার যাতে সুইটনার সরবিটল বা ফ্রুক্টোজ থাকে, যেমন ফলের রস, চিনি-মুক্ত চুইংগাম বা ওজন কমানোর পণ্য।

বাঁধাকপি এবং পেঁয়াজ, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, অন্ত্রে গ্যাস তৈরি করে খারাপ গন্ধ, যেহেতু তারা সালফার যৌগ ধারণ করে। তবে উৎপাদন ঘৃণ্য গন্ধ- প্রক্রিয়াটি স্বতন্ত্র। প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব খাবার রয়েছে যা ফোলাভাব এবং গ্যাস সৃষ্টি করে।

যেসব রোগে ফোলাভাব হয়

• সিলিয়াক রোগ হল গ্লুটেনের প্রতি অসহিষ্ণুতা, বার্লি, গম, রাইয়ের আটা ইত্যাদিতে পাওয়া প্রোটিন।
• ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা - দুধের চিনি, যখন শরীর দুধ শোষণ করে না;
• গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস - গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ;
• ম্যালাবসর্পশন সিন্ড্রোম - যখন পুষ্টিগুলি অন্ত্রে খারাপভাবে শোষিত হয়।

ফোলাভাব এবং গ্যাসের চিকিৎসা (ফাঁপা)

এমনকি গুরুতর পেট ফাঁপা সাধারণত জীবনধারা পরিবর্তন এবং খাদ্য সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে, এবং আছে বিভিন্ন ঔষধফোলা এবং গ্যাসের জন্য, যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মাসিতে কেনা যায়।

পেট ফাঁপা জন্য ডায়েট

আপনি সঙ্গে খাবার বাদ দেওয়া উচিত বর্ধিত স্তরখারাপভাবে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট যা... যাইহোক, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্যের নীতিগুলি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, প্রতিদিন কমপক্ষে 5টি ফল এবং শাকসবজি গ্রহণ করুন (প্রতিটি পরিবেশনে 80 গ্রাম থাকা উচিত)। সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট সহ খাবার চয়ন করুন:

• আলু;
• লেটুস;
• কলা;
• আঙ্গুর
• সাইট্রাস ফল যেমন কমলালেবু;
• দই

আপনার ডায়েট পরিকল্পনা করার সময়, মনে রাখবেন যে সবকিছুই স্বতন্ত্র, এমনকি উপরে তালিকাভুক্ত খাবারগুলিও কিছু লোকের মধ্যে ফোলাভাব এবং গ্যাস জমা হতে পারে। এটি এড়াতে, একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন, যা দিয়ে আপনি দ্রুত আপনার খাবার হজম করার ক্ষমতা খুঁজে পেতে পারেন।

যদি কোনও খাবার আপনাকে ফুলে ও গ্যাসযুক্ত করে, কিন্তু আপনি এটি ছেড়ে দিতে না পারেন তবে এটি প্রায়শই খান, তবে ছোট অংশে, উদাহরণস্বরূপ, 3টি বড় খাবারের পরিবর্তে, 6টি ছোট খাবার করুন। অল্প পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট দ্রুত হজম হয়, তাই কম গ্যাস উৎপন্ন হয়।

এছাড়াও একটি সম্ভাবনা আছে যে পেপারমিন্ট চা ফোলাভাব কমাতে পারে।

বাতাস গিলছে

আপনার খাবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং ধীরে ধীরে চিবানোর চেষ্টা করুন, এটি খাওয়ার সময় গিলে ফেলা বাতাসের পরিমাণ হ্রাস করে এবং ফোলাভাব হ্রাস করে এবং হজমেও সহায়তা করে।

চুইংগাম ছেড়ে দিন। প্রথমত, এটি আরও বেশি বাতাস গিলতে সাহায্য করে এবং দ্বিতীয়ত, চিনি-মুক্ত চুইংগামে এমন পদার্থ থাকে যা অন্ত্রে গ্যাসের গঠন বাড়ায়।

পেট ফাঁপা জন্য ব্যায়াম

পরীক্ষায় দেখা গেছে যে নিয়মিত ব্যায়াম ফুলে যাওয়া এবং গ্যাস কমায় এবং হজমের কার্যকারিতা উন্নত করে।

"কে এটির সাথে আচরণ করে" বিভাগটি আপনাকে বিশেষজ্ঞের পছন্দ সম্পর্কে আরও সঠিকভাবে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।

চিকিত্সক আপনাকে পেট ফাঁপা হওয়ার প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা লিখতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, বেশ কিছু ওষুধ রয়েছে যা কারণ যাই হোক না কেন, অন্ত্রে গ্যাসের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে।

ফুলে যাওয়া জন্য ওষুধ এবং অন্যান্য প্রতিকার

বেশিরভাগ সহজ উপায়পেট ফুলে গেলে "প্রাথমিক চিকিৎসা" হল শরবেন্ট। এগুলি এমন পদার্থ যা তাদের পৃষ্ঠের সাথে পাচনতন্ত্র থেকে গ্যাস এবং অন্যান্য পদার্থ শোষণ করতে সক্ষম। সর্বাধিক বিখ্যাত সরবেন্ট - সক্রিয় কার্বন ট্যাবলেট (কারবোলিন) দ্রুত পেট ফাঁপা রোগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। অনুরূপ উপায়েপলিফেপ্যান, স্মেক্টা, এন্টারোজেল।

Sorbents এর অসুবিধা হল:

• অন্যান্য ওষুধ থেকে আলাদাভাবে (একটি ভিন্ন সময়ে) নেওয়ার প্রয়োজন, যেহেতু সরবেন্টগুলি পরবর্তীটির কার্যকারিতা হ্রাস করে;
• ফিক্সিং প্রভাব (কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে);
• ঘন ঘন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ তারা অন্ত্র থেকে ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের শোষণ হ্রাস করে।

প্রেসক্রিপশন ছাড়াই, ফার্মেসিগুলি ভেষজ প্রতিকার যেমন ডিল, মৌরি, ক্যারাওয়ে বীজ, পুদিনা পাতা এবং কার্মিনেটিভ ভেষজ মিশ্রণ বিক্রি করে। এই প্রাকৃতিক ওষুধগুলি অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করে (পাচনতন্ত্রের পেশীতন্ত্রের কাজ) এবং ফোলা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।

এছাড়াও পেট ফাঁপা চিকিত্সা ব্যবহৃত ঔষধডিফোমারদের গ্রুপ থেকে। এই এজেন্টগুলি অন্ত্রের গ্যাসের বুদবুদগুলিকে ধ্বংস করে, যার ফলে এটির শোষণকে সহজ করে এবং অন্ত্রের সামগ্রীর পরিমাণ হ্রাস করে। উদাহরণ: এসপুমিজান, সিমেথিকোন। ক্রয় করার আগে সাবধানে নির্দেশাবলী পড়ুন.

প্রোবায়োটিকগুলি পেট ফাঁপাতেও সাহায্য করতে পারে। এগুলি ওষুধ বা খাদ্য সংযোজন যা উত্পাদিত হয় তরল ফর্মবা ক্যাপসুল আকারে। প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রে "বন্ধুত্বপূর্ণ" উদ্ভিদের বৃদ্ধির প্রচার করে, যা ফোলাভাব এবং গ্যাস হ্রাস করে। ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রোবায়োটিক বিশেষভাবে উপকারী।

কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক (খাদ্যের পরিপূরক) ফুলে যাওয়ার উপসর্গ কমাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আলফা-গ্যালাক্টোসিডেস সম্পূরক।

স্থানীয়করণ এবং অনুবাদ সাইট দ্বারা প্রস্তুত. এনএইচএস চয়েস বিনামূল্যে মূল বিষয়বস্তু প্রদান করেছে। এটি www.nhs.uk থেকে পাওয়া যায়। NHS Choices এর মূল বিষয়বস্তুর স্থানীয়করণ বা অনুবাদের পর্যালোচনা করেনি এবং এর জন্য কোনো দায়িত্ব নেয়নি

কপিরাইট বিজ্ঞপ্তি: "স্বাস্থ্য বিভাগ মূল বিষয়বস্তু 2020"

সমস্ত সাইট উপকরণ ডাক্তার দ্বারা চেক করা হয়েছে. যাইহোক, এমনকি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য নিবন্ধটি আমাদের একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মধ্যে রোগের সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করার অনুমতি দেয় না। অতএব, আমাদের ওয়েবসাইটে পোস্ট করা তথ্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তবে শুধুমাত্র এটি পরিপূরক করে। নিবন্ধগুলি তথ্যগত উদ্দেশ্যে প্রস্তুত করা হয়েছে এবং প্রকৃতিতে পরামর্শমূলক।

চিকিত্সকরা অন্ত্রের পেট ফাঁপাতে বর্ধিত গ্যাস গঠনকে কল করেন। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি স্বাধীন রোগ নয়, তবে উদ্বেগজনক উপসর্গ, যা বদহজম নির্দেশ করে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অন্ত্রের ফুলে যাওয়া চিকিত্সা করার আগে, অসঙ্গতির কারণগুলি নির্ধারণ করা এবং ক্লিনিকাল রোগীর জীবন থেকে অবিলম্বে তাদের নির্মূল করা প্রয়োজন।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পেট ফাঁপা - কারণ

এই ধরনের অপ্রীতিকর উপসর্গগুলির ক্ষেত্রে বাড়িতে উপস্থিত চিকিত্সককে কল করা মোটেই প্রয়োজনীয় নয়, তবে যদি সম্ভব হয় তবে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের কাছে যেতেও ক্ষতি হবে না। প্রাপ্তবয়স্কদের পেট ফাঁপা হওয়ার প্রধান কারণগুলি অ্যানামেনেসিস ডেটা সংগ্রহ করে বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্লিনিকাল পরীক্ষার পরে সনাক্ত করা যেতে পারে। ফুলে যাওয়া এবং প্রগতিশীল পেট ফাঁপা হওয়ার ঘটনাটি প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরে এই জাতীয় অস্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলির দ্বারা আগে ঘটে:

আপনি যদি প্যাথলজির কারণ নির্ধারণ করেন এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক রোগীর দৈনন্দিন জীবন থেকে অবিলম্বে এটি নির্মূল করেন তবে আপনার সাধারণ সুস্থতা নিয়ন্ত্রিত হবে এবং উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যাবে। যে খাবারগুলি পেট ফাঁপা করে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু দৈনিক মেনুতে তাদের অংশগুলি কয়েকবার কমাতে হবে। তারা ফুলে যাওয়া উস্কে দেয়, অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং লক্ষণীয়ভাবে ক্ষুধা হ্রাস করে অপ্রীতিকর উপসর্গ. এই:

• যে কোনো পরিমাণে লেবু: মটর, মটরশুটি, মসুর ডাল;
• মোটা ফাইবার: sauerkraut, আপেল, পেঁয়াজ, রসুন;
• খামির পণ্য: কেভাস, বিয়ার, বেকড পণ্য;
• কার্বনেটেড পানীয়;
• লেবু জাতীয় ফল;
• কালো রুটি.

পেট ফাঁপা - লক্ষণ

যদি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক পেট ফাঁপা হওয়ার লক্ষণগুলি বিকাশ করে, মেজাজ লক্ষণীয়ভাবে কমে যায়, অন্ত্রের গতিবিধি ব্যাহত হয় এবং ক্ষুধা হ্রাস পায়। এই ধরনের অপ্রীতিকর পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য না করা কঠিন; শরীরে অতিরিক্ত গ্যাস জমে থাকা ছাড়াও, দীর্ঘায়িত কোষ্ঠকাঠিন্য বা, বিপরীতভাবে, দীর্ঘায়িত ডায়রিয়া লক্ষ্য করা যেতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের পেট ফাঁপা হওয়ার অন্যান্য সুস্পষ্ট লক্ষণগুলি নীচে বিশদ বিবরণ দেওয়া হয়েছে:

• অম্বল;
• কোলন খিঁচুনি;
• belching;
• পেটের বৃদ্ধি;
• বমি বমি ভাব, কম প্রায়ই - বমি;
• ঘুমের পর্যায়ে ব্যাঘাত;
• পেটে ব্যথা

গর্ভাবস্থায়

বর্ধিত গ্যাস গঠনের সমস্যা দেখা দেয় শৈশব, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক প্রজন্মের বৈশিষ্ট্যও। গর্ভবতী মায়েরাও অপ্রীতিকর উপসর্গে ভোগেন এবং এই অপ্রীতিকর সংবেদনটি অত্যধিক পেটে ব্যথা এবং সাধারণ অস্বস্তির অনুভূতির সাথে থাকে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পেট ফাঁপা সমস্যাযুক্ত হজম দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। একটি বৈশিষ্ট্যগত অসঙ্গতির উপস্থিতি ভ্রূণের দ্বারাই দেখা যায়, যা পিরিয়ড বাড়ার সাথে সাথে আকারে বড় হয়, পাচক অঙ্গগুলির উপর চাপ বাড়ায়।

চিকিৎসা

যদি একটি চরিত্রগত স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে আপনাকে আপনার স্থানীয় চিকিত্সকের সাথে দেখা করতে হবে এবং একটি নিবিড় পরিচর্যার পদ্ধতি নির্ধারণ করতে হবে। কার্যকরী চিকিৎসাপ্রাপ্তবয়স্কদের পেট ফাঁপা জড়িত থেরাপিউটিক খাদ্যএবং ওষুধ গ্রহণ। যদি আমরা একজন গর্ভবতী মহিলার পুনরুদ্ধারের বিষয়ে কথা বলি, তবে কার্মিনিটিভস গ্রহণের সাথে তামাশা না করা ভাল, তবে সক্রিয় কার্বন ট্যাবলেট দিয়ে চিকিত্সা করা ভাল। যদি পাচনতন্ত্রের সমস্যাগুলির সাথে কোনও "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" না থাকে তবে চিকিত্সার পদ্ধতিতে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:

1. কার্বন ডাই অক্সাইড, টক্সিন, বর্জ্য এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থের শোষণ বৃদ্ধির জন্য, আপনাকে পলিসর্ব, অ্যাক্টিভেটেড কার্বন, ডাইমেথিকোন, সাদা কাদামাটি, পলিফেপান গ্রহণ করা উচিত।
2. একটি carminative প্রভাব নিশ্চিত করার জন্য, ডিল জল, সক্রিয় কার্বন, Disflatil, Espumisan, Riabal নিন।
3. অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার জন্য, প্যানক্রিটিন, ক্রিয়েন, মেজিম, প্যানক্রিওফ্ল্যাট-এর মতো ওষুধ সহ অতিরিক্ত এনজাইম গ্রহণ করা প্রয়োজন।
4. অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা নিয়ন্ত্রণ করতে, হিলাক ফোর্ট, লাইনেক্স, বিফিডুমব্যাক্টেরিন, রিওফ্লোরা ইমিউনো, সিমবিটার, বিফিফর্মের মতো প্রোবায়োটিক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. কোলনের অপ্রীতিকর খিঁচুনি অপসারণ করতে, আপনি এন্টারসোরবেন্টের সাহায্য ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি Enterosgel ড্রাগটি বেছে নেন তবে এই পদ্ধতিটি সত্যিই কাজ করে।
6. যদি বমি বমি ভাব হঠাৎ করে বমি বমি করার পথ দেখায়, তাহলে সেরুকাল বা মেটোক্লোপ্রামাইড নামক ঔষধি দ্রবণ কেনার সময় এসেছে।
7. কোলনের খিঁচুনি দূর করার জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য জোলাপ গ্রহণ করা হয়। এই উদ্দেশ্যে, Cisapride ক্লাসিক এনিমার বিকল্প হিসাবে নির্ধারিত হয়।

ডায়েট

আপনার দৈনন্দিন খাদ্য সামঞ্জস্য করে কোলাইটিস এবং এন্টারাইটিসে প্যাথোজেনিক অণুজীব নির্মূল করা সম্ভব। অন্ত্রের পেট ফাঁপা রোগের ডায়েটে মোটা ফাইবার, শিমজাতীয় খাবার এবং গাঁজন বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাদ্য উপাদানগুলি হ্রাস করা জড়িত। এগুলি হল সবচেয়ে বিপজ্জনক খাবার যা শুধুমাত্র সিস্টেমিক হজমের কার্যকারিতাকে খারাপ করতে পারে। আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে আপনার দুধের চিনির ব্যবহার কমাতে হবে এবং মোট ক্যালোরির সংখ্যা কমাতে হবে। শুধুমাত্র এই পরে, পেট ফাঁপা কিভাবে চিকিত্সার জন্য একটি চিকিত্সা পদ্ধতি নির্ধারণ করুন।

ওষুধ

মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য, নিবিড় পরিচর্যা পদ্ধতি অভিন্ন। যদি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পেট ফাঁপা হয়ে যায়, তবে কারণ এবং চিকিত্সা ঘনিষ্ঠভাবে পরস্পর সম্পর্কিত, এবং একটি নির্দিষ্ট জন্য সমস্ত প্রেসক্রিপশন ক্লিনিকাল ছবিউপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা একচেটিয়াভাবে বাহিত করা আবশ্যক. ওষুধের বিশাল পরিসর থেকে, বিশেষজ্ঞরা এবং তাদের রোগীরা প্রাপ্তবয়স্কদের পেট ফাঁপা রোগের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত ওষুধগুলি বেছে নেন:

• একটি সরবেন্ট হিসাবে সক্রিয় কার্বন;
• খিঁচুনি বিরুদ্ধে Espumisan;
• নেশার সুস্পষ্ট লক্ষণ জন্য Polysorb;
• Linex বা Hilak Forte হজম পুনরুদ্ধার করতে।

লোক প্রতিকার

সমস্ত রোগী সরকারী ওষুধের উপায় ব্যবহার করেন না। অন্ত্রের পেট ফাঁপা কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তার প্রধান সমস্যাটি সমাধান করার সময়, তারা কেবল বিকল্প পদ্ধতি বেছে নেয় যা অনুশীলনে কম নির্ভরযোগ্য নয়। কার্যকরী রেসিপিঅনেক স্বাস্থ্য বিকল্প আছে, কিন্তু সেগুলি নির্বাচন করার সময় নির্বাচনী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পেট ফাঁপা এর উত্পাদনশীল চিকিত্সা লোক প্রতিকারপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য রেসিপি প্রদান করে:

1. 1 টেবিল চামচ. l বাষ্প ডিল বীজ এক গ্লাস জল, তারপর স্ট্রেন, ঠান্ডা, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের ফোলা চিকিত্সার জন্য দিতে. রোগের কারণগুলি জেনে, আপনি শুকনো থাইম যোগ করতে পারেন।
2. একটি কফি গ্রাইন্ডারে গাজরের বীজ পিষে নিন, যদি আপনি ফোলা অনুভব করেন তবে শুকনো ব্যবহার করুন, তবে কারণ নির্ধারণ করার পরে রোগগত প্রক্রিয়াপ্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে
3. ড্যান্ডেলিয়ন শিকড় একটি ক্বাথ প্রস্তুত, এবং এটি করার জন্য, ফুটন্ত জল 2 টেবিল চামচ 500 মিলি ঢালা। l শুকনো কাঁচামাল। ঠাণ্ডা, পূর্ণ ডোজকে 4 ডোজে বিভক্ত করে স্ট্রেইনড আকারে প্রাপ্তবয়স্কদের দিন।
4. পেট ফাঁপা হওয়ার পরিচিত কারণগুলির জন্য, প্রাপ্তবয়স্কদের 0.25 চামচ চূর্ণ আদা মূল দেওয়া যেতে পারে। কম্বুচাও অনুমোদিত।

ভিডিও

মনোযোগ!নিবন্ধে উপস্থাপিত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। নিবন্ধের উপকরণ জন্য কল না স্ব-চিকিৎসা. কেবল যোগ্য ডাক্তারএকটি রোগ নির্ণয় করতে পারে এবং এর উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যনির্দিষ্ট রোগী।

টেক্সট একটি ত্রুটি খুঁজে পাওয়া যায়নি? এটি নির্বাচন করুন, Ctrl + Enter চাপুন এবং আমরা সবকিছু ঠিক করে দেব!

আলোচনা করা

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পেট ফাঁপা - ফুলে যাওয়ার কারণ এবং চিকিত্সা