Batesova metoda pro obnovení dobrého zraku. Gymnastika pro oči podle Batese, účinnost techniky, doporučení pro provádění cvičení

Každým rokem se počet lidí s dokonalým zrakem neustále snižuje. Dalekozrakost, krátkozrakost a další oftalmologické problémy se staly normou nejen pro lidi středního a staršího věku, ale i pro mladé lidi. Kontaktní čočky a brýle se staly nedílnou součástí života. moderní muž a další cesta k lékaři spočívá v tom, že pacient dostane recept na další pár, místo aby zjistil příčinu a snažil se situaci napravit.

Téměř každý ví, že nemoc může vyléčit pouze operace, a jen málokdo slyšel o Batesově jednoduché operaci. Jedná se o jednoduchou techniku ​​navrženou ke zlepšení vidění bez operace nebo nošení brýlí.

Trochu historie

William Bates se narodil v historicky významném roce 1860 a celý svůj život zasvětil pacientům s oftalmologickými problémy. Nebyl to však obyčejný specialista. Aby svým pacientům zmírnil utrpení, bedlivě sledoval jejich stav a reakci na ten či onen druh terapie. V těch vzdálených dobách samozřejmě nebyla šance situaci radikálně napravit, ale podařilo se mu to pomocí speciální techniky, která je účinná v krátkodobý obnovuje zrakové funkce.

Slavný oftalmolog zemřel v roce 1931 a jeho žena pokračovala v jeho práci. Během jeho působení se však objevilo mnoho následovníků, kteří věřili v možnost obnovení zrakové ostrosti. Nejznámějšími ruskými vědci a propagátory Batesovy metody byli G. A. Šičko a V. G. Ždanov. První metodu upřesnil a provedl vlastní doplňky, druhý, který byl doktorem fyzikálních a matematických věd, vše spojil dohromady a metoda se začala nazývat jménem hlavních autorů – metoda Shichko-Bates.

Oční svaly a vidění

Směrem k vynálezu vlastní metodiky Profesora podnítilo zklamání z metod obnovy zrakových funkcí, které v té době existovaly. Jako první si všiml, že ti, kdo nosí brýle pokaždé, je musí vyměnit za silnější. Ti pacienti, kteří se je pokusili na chvíli přestat nosit, však zaznamenali výrazné zlepšení zrakové ostrosti.

Pak Batese napadlo, že kvalitu zrakových funkcí ovlivňuje šest očních svalů. Mají tvar oka a umožňují mu zaostřit na různé předměty. Normální stav očních svalů u zdravého člověka je uvolněný a samotné oko má kulovitý tvar. To mu umožňuje správně zaostřit předměty na sítnici. Vědec tedy dospěl k závěru, že dalekozrakost je důsledkem pravidelného a dlouhodobý stres podélné svaly, a myopie - příčná.

Tak vznikla teorie, že pro obnovení zraku je potřeba trénovat oční svaly, některé uvolnit a jiné trénovat, podle toho, jaký typ problému je potřeba odstranit.

Výhody a nevýhody metody

Zlepšení vidění bez brýlí pomocí Batesovy metody má své výhody, které nelze ignorovat.

Metoda má ale i své nevýhody, proto je před zahájením výuky nutná konzultace s odborníkem.

• Technika nebyla nikdy uznána v oficiální oftalmologii, takže žádný lékař nezaručí zlepšení.
• Metodu nelze použít, pokud je diagnostikováno nebo podezření na odchlípení sítnice.
• Po chirurgický zákrok Před použitím takové gymnastiky musí uplynout alespoň 6 měsíců.

Přes nedostatky metody má mnoho následovníků, kteří se již vyrovnali se svými neduhy a opustili kontaktní čočky a brýle.

Profesor postuláty vyvrací

Mnoho vědců stále neuznává systém amerického vědce, protože v něm Bates vyvrací pravdy známé všem od dětství.

Trochu neobvyklá rada, ale opravdu funguje. To potvrdilo mnoho lidí, kteří se nebáli vyzkoušet netradiční trendy v léčbě očních patologií.

Oční cvičení podle Batese

První a hlavní podmínkou je vyhnout se nošení brýlí, pokud je to možné. Pak je třeba přísně dodržovat pokyny a příležitost zlepšit svůj zrak se stane realitou. Technika nabízí několik možností cvičení.

Palming

Podstatou cvičení je v úplné relaxaci očních svalů a schopnosti dopřát jim odpočinek. Důležitá role v tomto případě hrají dlaně a představivost, která je potřebná k tomu, abychom si ten či onen obrázek představili v barvách.

Cvičení bude obtížné provést napoprvé, ale postupem času se vžije.

Vzpomínky

Tato technika umožňuje co nejvíce uvolnit nejen svaly očí, ale i celého těla a odstranit nervové napětí, který je podle Batese nejvážnějším nepřítelem zraku.

Postupem času bude toto cvičení snazší a jedno písmeno se změní na řádek nebo dokonce dvě.

Solarizace

Cílem je postupně si zvyknout oči na jasné světlo., a slunce bude hlavním asistentem.

Doba trvání solarizačních cvičení by neměla přesáhnout pět minut.

Pohyb a houpání

Smyslem cvičení je napnutí svalů zrakového aparátu při otáčení hlavy v různých směrech.

Počet opakování je nutné zvyšovat postupně, protože nepřipravený člověk si jen těžko zvyká.

Bliká-bliká

Smyslem cvičení je Pokud často mrkáte, zkuste zaměřit svůj zrak na konkrétní předmět..

Cvičení je potřeba věnovat každý den alespoň 15 minut a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Přírůstek k hlavnímu komplexu

Nějaký jednoduchá cvičení lze provádět pravidelně k obnovení zraku.

Aby se vaše oči neunavily, musíte po každém cvičení na pár sekund lehce mrkat.

Cvičení pomocí Batesovy metody k obnovení zraku zachránilo mnoho pacientů. Názory oftalmologů po celém světě jsou značně různorodé, ale to nebrání mnoha pacientům, aby si zrakovou ostrost zlepšili sami. Není to všelék, ale pravidelností a vytrvalostí lze dosáhnout úžasných výsledků.

Pozor, pouze DNES!

Rychlý pokrok vše radikálně změnil – způsob života obecně, a dokonce i formu oční bulva. Vzhledem k tomu, že je kulatá ve své přirozené poloze díky knihám, televizím, počítačům a módním vychytávkám, je nucena se neustále napínat a natahovat dopředu. Alespoň si to myslel americký oftalmolog William Bates, který šel proti tradiční medicína, vyvinul vlastní metodu pro obnovu zraku a zakázal svým zrakově postiženým pacientům nosit brýle. Zda skutečně začali lépe vidět, nebo to svému lékaři prostě dopřáli, je otázka, o které se dodnes diskutuje. Někteří považují Batese za dobrodruha, jiní za zachránce, ale kdo to vlastně je? Je Batesova oční gymnastika opravdu účinná?

Postavení oficiální medicíny

Bez ohledu na to, o jakých zázracích obnovy zraku mluví následovníci amerického oftalmologa, faktem zůstává: oficiální věda jeho metodu dosud neuznala. Faktem je, že Bates vyvrací názor jiného vědce - Němce Hermanna Helmholtze, a ten je zase pevně zakotven ve stránkách lékařské učebnice. Věřil (a moderní oftalmologové na tom stále trvají), že lidské oko je koule, v jejíž přední části je krystalická čočka a bikonvexní čočka, obklopená ciliárním svalem.

Když je tentýž sval uvolněný, čočka je ve své přirozené poloze a má plochý tvar. V tomto případě oko jasně vidí předměty umístěné v dálce, ale abyste viděli, co je přímo pod nosem, musíte změnit parametry optický systém. K tomu se ciliární sval stahuje a stlačuje čočku. Stane se vypouklým, jeho ohnisková vzdálenost se zmenší a vy můžete snadno číst noviny.

Ukazuje se, že ostrost vidění na blízko i na dálku závisí na kontrakcích ciliárního svalu, který ne vždy funguje tak, jak by měl. Helmholtz si všiml, že existuje kategorie lidí, u kterých právě tento sval není schopen se vůbec uvolnit. Je neustále napjatá, což znamená, že čočka, která jednou nabyla konvexního tvaru, se nemůže vrátit do své původní ploché polohy. Takoví pacienti – nazýval je krátkozrakými – jsou schopni vidět ty nejmenší knoflíky a stehy na obleku partnera, ale vzdálená krajina jim připadá jako rozmazaná skvrna.

Jsou jiní, kteří jsou dalekozrací. Jde především o staré lidi, jejichž tonus ciliárního svalstva věkem slábne. Snad proto se tak rádi dívají z okna - výjevy odehrávající se v dálce jsou pro ně jasně viditelné, ale bohužel nevidí, co plave v jejich vlastní misce polévky.

Když to Helmholtz zjistil, začal hledat řešení problému a nepřišel na nic lepšího, než kompenzovat slabost ciliárního svalu čočkou. Pro krátkozraké předepsal bikonkávní mínus jedna a pro dalekozraké - bikonvexní plus jedna. Od té doby uplynulo více než 180 let, ale přesto každý, kdo se obrátí na očního lékaře se stížností, dostane jediné doporučení – plus mínus brýle.

Batesova metoda

Na začátku své praxe Bates také předepisoval svým pacientům brýle, dokud si neuvědomil, že jim tímto způsobem dělá medvědí službu. Jako pozorný člověk si začal všímat, že pacienti, kteří neustále ztrácejí, zapomínají nebo rozbíjejí brýle, vidí mnohem lépe než ti, kteří neustále nosí čočky a chrání je jako zřítelnici oka. Od brýlí nedošlo k žádnému výraznému zlepšení, naopak, aby pacienti po roce nebo dvou vůbec něco viděli, potřebovali nové, pevnější čočky.

Bates ale okamžitě neprotestoval. Svá pozorování prováděl více než 30 let a teprve potom oznámil: Teorie Hermanna Helmholtze byla zásadně špatná. Ve skutečnosti člověk nevidí proto, že se mění zakřivení čočky, ale proto, že se mění délka celého oka. Celkově vzato, pokaždé, když se chcete podívat na něco blízkého nebo vzdáleného, ​​stane se vašemu oku přibližně totéž co objektivu fotoaparátu a za zaostření je odpovědných 6 podélných a příčných svalů obklopujících oční bulvu:

1. horní podélný – zvedá oko nahoru;
2. dolní podélný – klesá dolů;
3. boční podélný, umístěný s uvnitř, – přivádí oko k nosu;
4. vnější boční podélný – umožňuje pohled do strany;
5. horní příčný – tvoří půlkruh a shora přiléhá k oku;
6. spodní příčný - zapadá do půlkruhu zespodu.

V přirozený stav svaly by měly být uvolněné, oko by mělo být kulaté a pozornost by měla být zaměřena na vzdálený předmět. V tom jsou Bates a Helmholtz sjednoceni. Liší se však v tom, co se stane, když se člověk namáhá podívat na drobný tisk. Helmholtz, jak jsme již zjistili, věřil, že za tento proces je zodpovědný ciliární sval, který stlačuje čočku. Bates si byl jistý, že nebyla stlačena čočka, ale celé oko, a to kvůli napětí horních a dolních příčných svalů. Oční bulva je tekutá, pod vlivem svalové síly snadno mění tvar a natahuje se dopředu, proto jde ohnisko dovnitř oka a člověk vidí bradavici na vlastním nose.

Příčiny zrakových vad podle Batese

Na základě toho měl Bates svůj vlastní názor na krátkozrakost, dalekozrakost, strabismus a čtyři nejčastější zrakové vady. Věřil, že je to všechno o určitých svalových skupinách:

• ti, kteří kdysi zažili křeč příčných svalů, se stávají myopickými, kvůli nimž již nemohou zaujmout přirozenou uvolněnou polohu;
• Dalekozrací, jak správně poznamenal Helmholtz, dalekozrakými se stávají hlavně starší lidé. S věkem tonus očních svalů slábne a nejsou schopny stisknout oko, aby se zaostřilo;
• strabismus je důsledkem křeče jednoho z podélných svalů, ke kterému nejčastěji dochází ze strachu;
• Příčina astigmatismu, tedy zkreslení viditelného obrazu, je v napětí podélných a příčných svalů. Stahují se, ale s různou silou a v nepravidelném, chaotickém pořadí.

Ale hlavní zásluha Williama Batese nespočívá v tom, že zjistil příčiny nemocí, ale v tom, že našel způsoby, jak je léčit. Nebo spíš jsem to špehoval při sledování indiánů. Ukazuje se, že si z generace na generaci, z otce na syna, předávají staleté znalosti, jak uchovat „jestřábí oko“ do vysokého věku. Američan si všiml, že jeho severní sousedé neustále provádějí nějaké cvičení s očima. Poté, co je analyzoval a pochopil, co se děje, vyvinul vlastní techniku, dnes známou jako oční cvičení podle Batesovy metody.

Logika je jednoduchá: pokud je problém ve svalech, pak mohou a měly by být trénovány. Ty, které jsou napjaté, by měly být uvolněné, ty, které oslabily, by měly být obnoveny do tónu. Pomocí této techniky můžete léčit krátkozrakost a dalekozrakost bez brýlí a strabismus bez operace. Navíc je Batesova metoda pro obnovení zraku účinná i tam, kde oficiální medicína přiznává svou bezmoc. Navzdory skutečnosti, že astigmatismus je stále považován za nevyléčitelné onemocnění, vědec si byl jistý: pravidelný trénink svalů vám dříve nebo později umožní vidět jasný obraz před očima.

Obnovení zraku podle Batese: klíčovou fází je relaxace

Bates si byl jistý: důsledkem jsou křeče a další poruchy svalové funkce, příčinou je zvýšená nervová a psychická zátěž, někdy i fyzická zranění. To je proč, běžné třídy s očima budou mít účinek pouze tehdy, budou-li prováděny v podmínkách naprostého klidu a relaxace.

Aby toho dosáhl, vynalezl oftalmolog účinná metoda– „“ (z anglického „palm“, palma). Sklopte dlaně do pravého úhlu a položte si je na obličej tak, abyste měli prsty zkřížené na čele a středy obou dlaní zakrývaly vaše oční bulvy. Při správném provedení se vám nos sevře mezi malíčky a do očí se nedostane žádné světlo. Zároveň by měly být dlaně teplé, aby se zahřály i oční bulvy.

Zaujměte pohodlnou polohu, položte lokty na stůl nebo je přitiskněte k hrudi, snažte se uvolnit nejen oči, ale celé tělo. Tři až pět minut strávených v naprosté tmě stačí k tomu, aby se oční svaly uvolnily a odpočinuly si. Toto cvičení musíte provádět pokaždé, když máte volnou minutu, zvláště pokud musíte strávit celý den u monitoru.

Zpočátku, i když zavřete oči, pravděpodobně uvidíte nějaké světlé kruhy nebo skvrny. Pamatujte ale, že vaším úkolem je vidět dokonale ploché černé pole. K tomu při palmování použijte jinou techniku ​​– mentální reprezentaci. Zapojte svou fantazii a představte si, jak se vám před očima zavírá těžký černý závěs nebo se rozlévá hustá černá barva.

Gymnastika pro oči podle Batese: 10 základních cviků

Poté, co si oči trochu odpočinou, měli byste začít s gymnastikou. Existuje pouze jedno „ale“: pokud lze palming provádět tolikrát za den, kolikrát chcete - čím častěji, tím lépe, pak cvičení pro oči podle Batese - ne více než tři.

1. Stejně jako v tělesné výchově musíte začít s nejjednoduššími cvičeními a postupně zvyšovat zátěž. Nejprve tedy jen párkrát pohněte pohledem nahoru a dolů.
2. Nyní ze strany na stranu.
3. Cvičení "Diagonály". Zvedněte oči do pravého horního rohu a přesuňte pohled do levého dolního rohu. Potom v duchu nakreslete čáru spojující pravý spodní bod a levý horní bod. Opakujte několikrát, zablikejte a přejděte k dalšímu kroku.
4. Cvičení "Obdélník". Plynule pohybujte pohledem z levého horního rohu do pravého horního rohu, pak dolů, doleva a znovu nahoru. Mrkněte a nakreslete očima další obdélník. opačná strana.
5. Cvičení "Vytáčení". Představte si hodiny na vašem obličeji, střed je na kořeni vašeho nosu. Zvedněte oči nahoru - na 12 hodin, pak doprava - na 3, dolů - na 6, doleva - na 9 a vraťte se do výchozí polohy. Mrkněte a začněte se pohybovat v kruhu, každou hodinu se zastavte, ale proti směru hodinových ručiček.
6. Cvičení "Had". Začněte od levého dolního rohu, přesuňte se do pravého dolního rohu a svým pohledem nakreslete sinusovku ve vzduchu. Poté opakujte totéž, ale zprava doleva.
7. Cvičení "Nekonečno". Zaměřte svůj pohled do levého horního rohu a plynule přejděte do pravého dolního rohu, pak nahoru a zpět diagonálně dolů. Získáte tak vzdušnou osmičku. Mrkněte a nakreslete to samé, jen v opačném směru, počínaje z pravé strany.
8. Cvičení "Spirála". Zaměřte svůj pohled přímo vpřed a od tohoto bodu začněte kreslit malý kruh, pak o něco větší atd. Postupným zvyšováním poloměru byste tedy měli svým pohledem nakreslit široký kruh, jehož obrysy budou probíhat podél stěn, stropu a podlahy. Blikat.
9. Cvičení "Cívky". Představte si vertikální skleněnou trubici před vámi. Nyní začněte vizuálně omotávat lano kolem něj. Po provedení 5 otáček zastavte, mrkněte a udělejte totéž, ale s vodorovnou trubkou.
10. Na konci vizuálně roztočte zrcadlovou kouli před sebou a pohybujte očima podél pomyslného rovníku.

Co byste tedy s brýlemi měli dělat?

Obnovení zraku pomocí Batesovy metody zahrnuje jejich úplné opuštění. Když pacientovi visí brýle na nose, přestane úplně hýbat očima. Chcete-li zobrazit objekt ze strany, nad nebo zespodu, nepohybuje oční bulvou, jako to dělají oni zdravých lidí a otočí hlavu. To znamená, že oči jsou většinu času v nehybném stavu, což znamená, že svaly ještě více atrofují. Výsledek je zpravidla katastrofální: po roce nebo dvou se vidění ještě více zhorší a pacient běží optik pro nové brýle.

Prolomit začarovaný kruh je jednoduché: 15 minut relaxace a cvičení, 3 série denně. Tato metoda od vás nevyžaduje žádné kapitálové investice a možná i proto se o ní veřejně nevytrubuje – oftalmologické společnosti tak nemusejí přijít o své kolosální zisky. Ať je to jak chce, Bates nenabídl nic převratného, ​​šlo jen o základní oční hygienu. Můžete této metodě věřit nebo ne, ale její kontrola vás nic nestojí.

Astigmatismus je onemocnění zrakových orgánů, kdy je narušena lomivost paprsků a nemohou dosáhnout jednoho bodu. Objevují se na sítnici ve formě řady kruhů, oválů, teček nebo různých segmentů. Existuje něco jako Batesova oční gymnastika pro astigmatismus.

Mnozí se domnívají, že tento přístup je ve srovnání s moderními metodami dávno zastaralý. Ale navzdory tomu je Bates považován za zakladatele korekčních nechirurgických systémů.

Člověk trpící touto nemocí dostává místo normálního obrazu rozmazaný a deformovaný. A špatně vidí na blízko i na dálku. Astigmatismus může být získaný nebo vrozený. Může se vyvinout pod vlivem mnoha faktorů. V článku se na ně podíváme.

obecné charakteristiky

Astigmatismus je stav, ke kterému dochází, protože rohovka nebo čočky jsou natažené a abnormálně tvarované.

Místo toho, aby byla kulatá, rohovka lidí s astigmatismem je podlouhlá. To způsobuje neadekvátní lom oka, zkreslení světla vstupujícího do očí. V důsledku toho vypadají obrázky rozmazaně.

Děti a dospělí s astigmatismem mají potíže se čtením knih a viděním malých detailů předmětů zblízka i na dálku.

Přesný důvod nikdo nezná. Nicméně, když různé důvody U astigmatismu je jeden důvod naprosto jistý – dědičnost. Pokud máte rozmazané vidění, podívejte se na svůj rodokmen. Je pravděpodobné, že astigmatismem trpěli i vaši rodiče nebo příbuzní.

Dědíte vždy astigmatismus? Ne, někdy může být jeho výskyt vyvolán poraněním oka. Existuje také keratokonus, kdy rohovka nabývá kuželovitého tvaru.

Tento stav způsobuje závažnější formu astigmatismu, vyžadující speciální čočky nebo chirurgický zákrok, ale je vzácný.

Ať už máte mírný astigmatismus nebo ne, tento stav vyžaduje lékařskou korekci k obnovení jasného vidění. Naštěstí lze většinu forem astigmatismu snadno korigovat.

Klasifikace

Zdroj: poglazam.ru

Lom (lom) světelných paprsků v jednom bodě na sítnici je nutnou podmínkou pro získání kvalitního obrazu.

Optický systém oka (tvar čočky, rohovky, skléry) musí splňovat určité parametry. V případech, kdy světelné paprsky nemají jedno ohnisko, jsou obrysy objektů rozmazané a jejich velikosti jsou zkreslené.

Diagnóza tohoto onemocnění je astigmatismus. Onemocnění může být vrozené nebo získané. Ale jak vypadá střední hypermetropie s astigmatismem a jak se takové onemocnění léčí, je zde uvedeno.

Existuje astigmatismus:

• rohovka,
• čočkovitý,
• smíšené (rohovka-čočka).

Čočkový astigmatismus je méně častý než rohovkový astigmatismus. Nemoc má ve všech případech stejné příznaky a charakteristiky. Porucha sféricity rohovky je nejčastější patologií zrakových funkcí.

Rohovka funguje jako čočka, stejně jako čočka. Úhel lomu paprsků závisí na rovnoměrnosti tloušťky jeho vrstvy.

Při normálním vidění je optické médium rohovky homogenní a lom světla je v každém bodě stejný. Pokud existují patologické změny v rohovkové vrstvě se paprsky různě lámou.

Stupeň astigmatismu se určuje pomocí tabulky Tabo: vzdálenost mezi ohnisky na hlavních vizuálních meridiánech. Hlavní meridiány jsou dvě kolmé osy v oční bulvě.

Vzdálenost mezi ohnisky je určena úhlovým posunutím od 0 do 180 stupňů. proti směru hodinových ručiček. Čím větší je úhel odchylky, tím výraznější je astigmatismus. Ale zda jsou brýle potřebné pro astigmatismus a jak je vybrat, je uvedeno zde.

Příčiny

Zdroj: lechim-prosto.ru

Myopický astigmatismus je obvykle dědičná patologie. Často pozorováno u dětí, jejichž rodiče měli problémy se zrakem.

V závislosti na příčinách výskytu se rozlišují dva typy onemocnění:

1. Získaný astigmatismus.
2. Vrozené nebo dědičné.

Získaný astigmatismus. Vyskytuje se v důsledku traumatického poranění mozku nebo mechanického poškození oční bulvy, na pozadí oftalmologických onemocnění, jako komplikace po operaci nebo v důsledku intoxikace těla.

Takto může vypadat získaný astigmatismus

Vrozené nebo dědičné. Objevuje se v důsledku vývojových poruch očního aparátu během embryonálního vývoje.

To se obvykle stává, když existuje špatné návyky u rodící ženy, užívání nelegálních drog během těhotenství nebo kvůli infekčním onemocněním v raných stádiích.

Při diagnostice je důležité určit faktor, který onemocnění způsobil. Na tom často závisí celková terapeutická strategie.

Nejobtížněji se léčí vrozený myopický astigmatismus, který má vysoké riziko recidivovat i poté plné zotavení trpěliví.

Známky

Zdroj: clinica-dr-sovva.com.ua

Navenek se tato patologie nijak neprojevuje, to znamená, že oči vypadají zdravě. Výrazně však zhoršuje kvalitu života, způsobuje nepříjemnosti a nepohodlí.

U astigmatismu je pozorováno zejména následující:

• nejasný, rozmazaný obraz. Člověk má potíže se čtením, protože nedokáže dobře rozlišit písmena - jsou zakřivená a „skákají“;
• zvýšená únava očí. Díky neustálému napětí se velmi rychle unaví a mohou mít pocit, že se do nich dostal písek;
• bolest hlavy. Zpravidla má pulsující povahu a vyskytuje se poměrně často. Ale to se vždy nestane v okamžiku vizuálního stresu, takže člověk nemusí spojovat bolest s očima;
• nepohodlí v oblasti obočí;
• rozmazané vidění ve tmě;
• otočení a záklony hlavy. Ve snaze zaměřit svůj pohled a získat jasný „obraz“ se člověk začne otáčet a naklánět hlavu v různých úhlech. Děti to dělají obzvlášť často;
• fotosenzitivita;
• pocit, jako by něco tlačilo na oči;
• šilhání.

Podobné příznaky jsou typické i pro jiná oční onemocnění, proto je důležité včas konzultovat očního lékaře a zjistit příčinu zhoršení zraku.

Příznaky

Znalost příznaků očního astigmatismu pomáhá správně diagnostikovat a léčit onemocnění.

První známky očního astigmatismu se objevují v raném dětství. Zpozorněte, pokud vaše dítě neustále mhouří oči, stěžuje si na bolest a zarudnutí očí, sedí blízko televize nebo drží před očima knihu.

Ve škole takový žák neumí správně přečíst zadání na tabuli a při psaní se plete v písmenkách a mění je ve slovech.

Při astigmatismu u dospělých se mohou objevit následující příznaky:

1. předměty mají nejasné hranice, jejich tvar je zkreslený;
2. je obtížné určit vzdálenost mezi objekty;
3. jsou obtěžováni častými bolestmi hlavy;
4. dvojité vidění i při malé fyzické námaze;
5. Rychle se zvyšuje únava očí.

Diagnostika

Zdroj: medical-service.org

• refraktometrie (do oka se vkapávají kapky k rozšíření zornice, poté se stanoví refrakce);
• visometrie - stanovení lomu v obou meridiánech: k tomu je jedno oko zavřené a pro druhé jsou vybrány čočky s různými refrakcemi;
• počítačová keratotopografie (nutná k vyloučení keratokonu - ztenčení rohovky ve středu);
• skiaskopie - stanovení lomu oka pomocí nepřímého oftalmoskopu;
• oftalmometrie spolu s ultrazvukem oka se používá k měření oční bulvy;
• biomikroskopie – vyhledávání zánětlivé procesy v čočce a rohovce oka;
• oftalmoskopie - vyšetření sklovitý a fundus.

Metody korekce astigmatismu

Zdroj: newsroom.su

Nejběžnější a nejznámější léčbou astigmatismu jsou brýle. To plně platí pro nemoci, jako je dalekozrakost a myopie (krátkozrakost), a to i v dětském věku.

Astigmatismus se koriguje pomocí speciálních cylindrických čoček, které umožňují korigovat vady optické soustavy.

Jak ukazuje praxe, poměrně často se vyskytují pacienti, kteří mají velmi vysoký stupeň astigmatismu a zároveň brýle vůbec nesnášejí. Mohou si stěžovat bolestivé pocity v oblasti očí a závratě.

V takových případech je nutné pravidelně navštěvovat očního lékaře, protože po nějaké době je potřeba brýle vyměnit za silnější nebo naopak za slabší.

Za zvážení stojí, že cylindrické čočky používané ke korekci astigmatismu a nemoci – krátkozrakosti oka lze kombinovat s čočkami, které se používají ke korekci dalekozrakosti nebo krátkozrakosti.

Ale kvůli složitosti výroby takových brýlí je jejich cena poměrně vysoká.

V současné době jsou stále populárnější kontaktní čočky, které umožňují účinnou korekci astigmatismu, a pokud se dříve používaly pouze tvrdé kontaktní čočky, dnes jsou stále běžnější různé měkké torické čočky.

Výběr kontaktních čoček a brýlí by měl být prováděn pečlivě diagnostické vyšetření a přitom přísně individuálně.

Léčebné metody pro děti

Zdroj: zdorovyeglaza.ru

Léčba dětí je vždy komplikovaná jejich věkem. Zrakový systém je plně formován do 15 let a astigmatismus na začátku života může vést k nejzávažnějším komplikacím, například k tupozrakosti.

Chirurgie pro děti je předepsána pouze tehdy, pokud existují vážné indikace pro její provedení, například pokud existuje riziko úplné ztráty zraku. Ve všech ostatních případech se vyberou korekční čočky nebo brýle a sestaví se jídelníček.

Kromě toho je nesmírně důležité podstoupit plánovaná oftalmologická vyšetření včas, provádět gymnastiku a masáž očí. Děti s astigmatismem jsou registrovány, protože jejich zrak se může kdykoli zhoršit.

Pokud byl u dítěte diagnostikován myopický astigmatismus, úkolem rodičů je sledovat jeho implementaci preventivní opatření pravidelně nakupujte vitamíny a navštěvujte očního lékaře alespoň dvakrát ročně.

Všechny složky zrakového aparátu lidského víčka jsou úzce propojeny, a proto je v oftalmologii tolik průvodních onemocnění. Jednou z těchto patologií je myopický astigmatismus.

Může být dědičná nebo získaná, ale bez ohledu na příčiny má nemoc tendenci k progresi a relapsu.

Jako léčba se doporučuje nosit korekční čočky nebo brýle, sestavit plán očních cvičení a dodržovat dietu. V nejtěžších případech je to nutné chirurgický zákrok, pomocí kterého můžete zcela obnovit svůj zrak.

Batesova oční cvičení

Zdroj: kmz.spb.ru

Cvičení podle Batesovy metody je komplex připomínající cvičení. Je zaměřen na trénink a relaxaci různé svaly a zlepšení krevního oběhu v oční bulvě.

V důsledku toho se zlepšuje stav zrakových orgánů. Dr. Bates opustil praxi na 2-3 roky a vyvinul techniku, která by zlepšila zrak pacientů.

Lékař poznamenal, že úpravy a nošení brýlí přináší pouze dočasné výsledky. Nemoc dále postupuje a po nějaké době pacient opět potřebuje brýle.

Podstata metody

Podstatou Beisovy metody je doporučení lékaře provádět svalový trénink. Pacient se musí cvičením naučit některé svaly uvolnit a jiné napnout.

Takové aktivity přinášejí svůj účinek, ale pouze pokud:

1. Dělejte je pravidelně.
2. Nepřetěžujte oční svaly.
3. Postupně zvyšujte zátěž.

Začněte jednoduchými cviky a postupně přejděte ke složitějším.

V tomto případě se problémy se zrakem jen zhorší. Kromě bolesti a zarudnutí se objeví v očích prudký pokles zraková ostrost. Z tohoto důvodu by se zátěž měla zvyšovat postupně.

Doplnění komplexu o nová cvičení.

Další podrobnosti o metodě:

• Baylis tvrdil, že během vizuálního stresu se struktura oční bulvy mění;
• Kvůli napětí na určité svaly mění zrakové orgány svou strukturu, roztahují se, připomínají ovál nebo se „proměňují“ v kulatou kouli.

Pokud se naučíte některé svaly uvolnit a jiné napnout, pomůže to zlepšit efektivitu vašich zrakových orgánů.

Beilis ve svých dílech předložil hypotézu, že zraková ostrost se na pozadí snižuje psycho-emocionální stres. Svaly se správně neuvolňují a na vině jsou nervy.

Pokud se člověk zbaví napětí, přestane být nervózní a stabilizuje svůj stav pomocí očních cvičení, pak dokáže překonat stávající problémy.

U jakých očních onemocnění bude metoda užitečná:

1. Pro dalekozrakost.
2. Pro krátkozrakost.
3. Pro astigmatismus.
4. S dystrofickými změnami v tkáních očních bulvů.

Výsledek bude lepší, pokud budete cvičit neustále, ale pokud je přestanete dělat, mohou se objevit nežádoucí vedlejší účinky:

• výrazné snížení zrakové ostrosti.
• progresi základního onemocnění.

Cvičení

Nejjednodušším cvičením je koupit si silnou pásku přes oči v obchodě. Umístěte jej přes 1 oko a provádějte různé práce doma: mytí nádobí, zametání, vysávání atd.

Po 30 minutách přiložte obvaz na druhé oko a nechte dalších 30 minut působit. V tomto případě musí být oko pod obvazem otevřené.

Následující cvičení také pomohou zbavit se problémů se zrakem:

Zvedněte oči nahoru a poté je sklopte dolů, opakujte to několikrát.

1. Podívejte se nejprve doprava a pak levá strana.
2. Spojte 2 cviky, podívejte se doleva, pak doprava, pak nahoru a dolů.
3. Trochu to změňte: podívejte se doprava, pak nahoru, pak doleva a pak dolů.
4. Poté nakreslete hada ve vzduchu (střídání směrů, nejprve zleva doprava, pak naopak).
5. Nakreslete očima číselník a zaměřte se na čísla: 3, 6, 12.
6. Zkuste kreslit do vzduchu geometrické obrazce: obvykle začínají čtvercem nebo obdélníkem, pak přecházejí na kruh a ovál a končí trojúhelníkem nebo kosočtvercem.

Po dokončení cvičení musíte začít mrkat očima - tím se zvyšuje průtok krve do tkání. Po cvičení se svaly potřebují uvolnit.

K tomu musí člověk zavřít oči, položit na ně ruce a představit si černou barvu. Barva by měla být dokonale černá, bez pruhů nebo inkluzí jiného odstínu.

Dodatek ke cvičením:

• Zatáčky. Je dobré je dělat s hudbou. Obraty se provádějí se zavřenýma a otevřenýma očima. Zároveň byste se neměli soustředit na předměty. Cvičení se bude muset opakovat alespoň 70krát.
• Zatočí se sluncem. Cvičení je jednoduché, stačí umístit záda ke zdroji světla (slunce, lampa, lampa, svíčka) a v této poloze provádět obraty. Cvičení je vhodné provádět při západu nebo východu slunce, ale v období jeho maximální aktivity se ke slunci neotáčejte zády.

Jakékoli cvičení by mělo končit palmingem (prezentací černé barvy). Provádí se 4krát denně, doba trvání procedury je od 5 do 10 minut.

Z článku se dozvíte, jak správně používat noční čočky k obnovení zraku pro děti a jak jsou účinné.

Složitější cvičení:

1. Stojí za to si představit dopis nebo obrázek. Můžete si ji vybrat z tabulky nebo na stránce knihy. Vizualizujte obraz a zakryjte si oko rukou. Čím tmavší obraz, tím lépe.
2. Poskytněte paletu barev, barvy by měly být jasné a rozmanité. Na každou barvu nebudete muset strávit více než 1 sekundu. Délka cvičení je 3 minuty, v duchu si představte barvy, které můžete napočítat do sta.
3. Stojí za to si představit předmět nebo květinu a věnovat pozornost detailům: mentálně se pokuste prozkoumat okvětní lístky květiny, její stonek. Představte si, že na něm sedí hmyz. Vzpomínky podle Batese pomáhají normalizovat stav psychiky, dosáhnout harmonie a zbavit se svalového napětí.

Je vhodné provádět tato cvičení v volný čas, protože vyžadují určitý čas. Lékař doporučil co nejvíce se uvolnit a dokončit cvičení, až bude celý „obrázek“ nakreslený.

Cvičení s tabulkou:

Stojí za to vzít si stůl pro kontrolu zrakové ostrosti a umístit jej na dobře osvětlené místo. Pozorně si prohlédněte všechna písmena, která jsou viditelná.

Pak se soustřeďte na nejmenší písmeno, které můžete vidět. Pak zavřete oči, dlaň a v duchu si představte písmeno v nejčernější barvě.

Pak byste měli otevřít oči a podívat se na dopis, měl by mít jasnější obrysy.

Vezměte si stůl pro kontrolu zraku u dětí. Zobrazuje postavy, vyberte si obrázek, zavřete oči a představte si to do detailů.

Pak otevřete oči, soustřeďte se na obraz, pak zavřete oči a představte si menší obraz, ale černější barvy. Pamatovat si obrázek bude trvat asi 60 sekund.

Bates také doporučuje zvolit brýle nižší o 1-1,5 dioptrie, což pomůže zastavit postup ztráty zraku. V kombinaci s gymnastikou tato metoda pomůže dosáhnout dobrých výsledků.

Gymnastika pro oči pro astigmatismus

Při bližším zkoumání se jako argumenty prokazující nevědeckou povahu metody ukázalo záměna pojmů, překrucování některých faktů a neznalost jiných – těm bude věnován tento článek.

Když dojde na to, že „nebýt rozpoznán vědou“, očekáváte, že toho uvidíte hodně vědeckých prací od nezávislých výzkumníků, kteří prováděli experimenty o účinnosti cvičení a:

• jsou zde měření zrakové ostrosti a dalších parametrů oka včetně ultrazvukových snímků před a po cvičení;
• experimenty byly prováděny za různých světelných podmínek, včetně otevřeného prostoru;
• experimenty byly prováděny po určitou dobu dlouhá dobačas;
• skupiny zahrnují předměty různého věku, S v různé míře zrakové odchylky a rozdílné zkušenosti samostatného používání cvičení;
• řízení psychický stav předměty;
• sledování účinnosti cvičení na čtení neznámého textu;
• statistická analýza výsledků.

Nic není ani blízko. Místo toho tyto zdroje obsahují pouze soubor argumentů, styl článků neodpovídá vědeckým a někteří autoři si dovolují zosobnit - konkrétně jeden z referenčních článků končí závěrem „Podivný muž-a zvláštní kniha." Zřejmě si autor článku neuvědomuje, že „podivnost“ vědců je spíše normou než odchylkou, vzhledem ke specifikům jejich činnosti – a je dost případů, kdy podivní vědci zajímající se o astrologii neocenitelně přispěli k vědě .

A protože jsou plné Vědecký výzkum efektivita Batesovy metody prostě chybí, pak „neuznání vědou“ znamená spíše „neuznání komunitou oftalmologů a optometristů“; a podezřelá osoba je může dokonce podezřívat z hmotného zájmu přilákat další potenciální kupce a v důsledku toho ze ztráty objektivity.

"Anekdotický" příběh s Huxleym

Příběh o tom, kdy Aldous Huxley dostal Zvětšovací sklo dočíst jeho zprávu na veřejném projevu – je prezentován jako všeobecně známý, „neoficiální“ a diskreditující celý systém jako celek. Wikipedie uvádí datum tohoto příběhu jako 1952, a když se podíváte na rok Huxleyho narození – 1894 – můžete vidět, že Huxleymu bylo v době tohoto příběhu téměř 60 let. Očekávat od člověka na sklonku života 100% zdraví je docela zvláštní.

Jelikož Huxley vytáhl z kapsy lupu, znamená to, že stále vystupoval bez brýlí. Po kliknutí na odkaz se zobrazí fotografie mladého Huxleyho - nosí brýle a má záporné dioptrie. Zdá se, že k určitému zlepšení krátkozrakosti skutečně došlo.

Bylo by neméně neoficiální představit situaci, kdy ve stejném článku na Wikipedii o laserové korekci zraku dva ze tří lékařů nosí brýle. Neochota používat na sobě vlastní léčebné technologie neodpovídá deklarované bezpečnosti a proveditelnosti takových operací; a i když si tuto skutečnost vysvětlíme přítomností kontraindikací, dostaneme 66 % kontraindikací, což čistě přesahuje 50 %. náhodné rozdělení"může/nemůže." A zároveň tam není ani zmínka o kontraindikacích, ani o možných vedlejších účincích – ale je tam pouze odkaz na článek v časopise s „pro a proti“.

Stejná fotka

Osobní zkušenost není argument

Tento argument je v rozporu se samotnou koncepcí léčby. Pacientovi není a nemělo by záležet na tom, jak přesně ho lékař vyléčí a jak přesně jeho lékař zacházel s ostatními pacienty a kolik dalších pacientů bylo před ním. Pokud kondiční lékař Lobanov nemůže pacienta vyléčit, pak jde pacient k kondičnímu lékaři Romaněnkovi, pak k kondičnímu lékaři Levinovi a tak dále, dokud ho nakonec nevyléčí lékař House. A není to jen otázka různých kvalifikací různých lékařů, ale také to, že lékaři jsou také lidé a mohou se také mýlit a podléhat různým kognitivním zkreslením a mají prostě čistě byrokratický předpis na předepisování konkrétních léků na konkrétní diagnózy.

Názorným příkladem je zde test léku Sildenafil, terapeutický účinek která se ukázala být o něco nižší, než se vědecky očekávalo, ale která měla neočekávaný vedlejší účinek. Tvůrci drogy si to rychle uvědomili osobní zkušenost pacientů je důležitější než jejich profesionální hrdost, nazývali lék Viagra a prodávají ho vůbec jako lék na srdce(a ne za ty nejhumánnější ceny). Tento příběh se odrazil v populárním televizním seriálu „House“ jako „neoficiální léčba“, kdy byl pacientce předepsán lék na zvýšení mužské potence.

Zkoušel jsem to sám/známý - nepomohlo.

Psychologický faktor nemá malý význam nejen u Batesovy metody, ale uznává ho i medicína obecně; důkazem toho je existence placebo efektu. Zpočátku skeptický přístup a neochota dělat pravidelná a nudná cvičení mohou posunout význam cvičení z „dosáhnout výsledku“ k „dokázat absenci výsledku“. Nedostatek dostatečné úrovně motivace může vést k nahrazení kvality cvičení kvantitou, což nepřinese žádný pozitivní efekt a může vést dokonce k negativním výsledkům.

Batesova metoda má také kontraindikace v podobě přítomnosti tabáku a závislost na alkoholu. Alkohol a kouření se osvědčily Negativní vliv na vidění; a ne plné fyzický vývoj na jejich pozadí je to prostě nemožné.

Neexistuje žádný vědecký důkaz, že metoda funguje

Pokud nahradíme formulaci z „léčby podle Batesovy metody“ na „provádění experimentu o vlivu očních cvičení na zrak“, pak mnohé důkazy o pozitivní výsledky Takové experimenty probíhají již sto let a jsou docela slibné. Někteří poskytují i ​​listinné důkazy.

Ale ani přítomnost vědeckých prací s rigorózní argumentací nemusí nutně sloužit jako důkaz čehokoli. Existuje mnoho vědeckých prací o bezpečnosti a proveditelnosti GMO – a přesto je většina populace považuje za nebezpečné a škodlivé a v některých zemích je pěstování geneticky modifikovaných rostlin zákonem zakázáno.

Tato metoda nemůže fungovat, protože Batesova představa o tom, jak funguje oko, není pravdivá.

Bates nevynalezl oční cvičení jako taková. Byly známy dávno před Batesem a byly součástí různých zdravotních praktik, z nichž některé jsou oblíbené dodnes – zejména jóga. A je to pochopitelné – při absenci technologií pro optickou, farmakologickou a chirurgickou korekci zraku nezbývá mnoho možností, co lze s očima dělat.

Bates oddělil oční cvičení od všeho ostatního, dal jim co nejpřesnější názvy a pokusil se je postavit na vědecký základ. Proto, ať už je zdůvodnění těchto cvičení jakékoli, nemůže to žádným způsobem ovlivnit jejich účinnost.

Situace, kdy jsou ve vědě některé teorie přijímány a poté odmítány, je normou, protože věda se neustále vyvíjí a vědecké představy o světě jsou pouze modely, které popisují objektivní realitu pomocí různé míry blížící se. Zejména koncept světélkujícího éteru byl dlouho nevědecký – ale Maxwellovy rovnice fungují úplně stejně bez ohledu na to, zda někdo existenci éteru akceptuje nebo ne.

Experimenty, které nesouhlasí s vědeckou teorií – například EmDrive – jsou přitom stále prezentovány nikoli jako „vědou neuznané“, ale jako „věda nedokáže vysvětlit“. Statistický vzácné jevy, jako je kulový blesk, také nejsou odmítnuty jednoduše proto, že „nepřekročily práh statistické významnosti“.

Žádné množství cvičení nemůže změnit geometrii očí

Bez ohledu na to, brýle a kontaktní čočky také nemění geometrii očí; a laserová korekce poskytuje pouze čočku zabudovanou v oku, aniž by eliminovala skutečné příčiny krátkozrakosti.

Cvičení může uvolnit pouze křeč akomodace, ale nic víc.

Především je třeba poznamenat, že diagnóza „spasmus akomodace“ nebyla stanovena u každého, komu Batesova metoda pomohla. Naprostá většina o existenci takového jevu ani netuší – je zmiňován jen zřídka, včetně článků kritizujících Batesovu metodu; a na základě výsledků měření zrakové ostrosti dostane pacient jednoduše recept s vyznačením dioptrií. A pokud připustíme neomylnost oftalmologie, pak absence diagnózy znamená absenci nemoci.

Když odněkud ze strany nebo zezadu slyšíme nečekaný zvuk, naše hlava se mimovolně otočí směrem k jeho domnělému zdroji. V tomto případě se mění poloha uší vzhledem ke zdroji zvuku a podle toho se mění fázové a amplitudové charakteristiky signálu vstupujícího do každého ucha samostatně. Díky tomu mozek dostává více informací, což mu umožňuje přesněji lokalizovat zdroj zvuku.

Při překročení určitého počtu takových signálů dochází k informačnímu přetížení, kdy není možné přesně lokalizovat polohu každého z nich – a pak se reakce na ně úplně zastaví a samy jsou obecně vnímány jako šum s průměrnou lokalizací.

Přitom o možnosti nácviku orientace pouze podle sluchu z důvodu úplné ztráty zraku není pochyb a v některých případech umožňuje i pohyb na kole.

Oči mají na rozdíl od uší více prostoru pro manévrování – v reakci na obraz se každý z nich může nejen samostatně pohybovat, ale také měnit zaostření.

Konvoluce, inverzní konvoluce, Fourierova a waveletová transformace.

Po svém výskytu se zvuk dostává do našich uší nikoli ve své čisté podobě, ale s mnoha odrazy od jiných předmětů. Tento jev v akustice se nazývá dozvuk a je matematicky popsán jako konvoluce signálu s přenosová funkce. Náš mozek je schopen oddělit přímý signál od odraženého, ​​což matematicky odpovídá inverzní konvoluční funkci, která je mnohem složitější na implementaci.

Na základě odraženého signálu dokáže mozek vyhodnotit geometrické vlastnosti místnosti a cílený sluchový trénink hudebníkům umožňuje rozložit hudební signál na jednotlivé frekvence v logaritmické škále (melodie na noty, včetně not znějících současně), při současně posoudit jednotnost této stupnice (temperament a ladění) – která matematicky odpovídá Fourierově a waveletové transformaci.

Rozmazání a zvýšení jasnosti obrazu odpovídají stejným operacím konvoluce/inverzní konvoluce. Není důvod se domnívat, že schopnost mozku analyzovat akustická data se nevztahuje na analýzu vizuálních dat.

Můžeme tedy dojít k závěru, že vědečtí oftalmologové prostě nejsou obeznámeni s matematikou a neurofyziologií.

Jsou to vlastně jen „záblesky dobrého vidění“ a placebo efekt

Pokud vám oční cvičení umožní zvýšit frekvenci a trvání těchto záblesků a získat nad nimi alespoň částečnou kontrolu, již to potvrzuje jejich účinnost. I krátká doba trvání takových záblesků stačí k navigaci na volném prostranství - k rozpoznání čísla blížící se tramvaje/autobusu nebo ceny na cenovce v obchodě - protože není vůbec nutné je vidět co nejzřetelněji po celou dobu, kdy jsou v zorném poli. Když je dosaženo určité doby trvání, „bliká dobré vidění“ přestává být bleskem z definice a stává se „krátkodobým zlepšením zraku“.

Zmínka o placebo efektu je obecně nesprávná. Použití placeba v klinických studiích je určeno k vyloučení situací, ve kterých se subjekty zotavují přirozeně, bez jakéhokoli farmakologického zásahu. Protože v Batesově metodě je faktorem vlivu cvičení, mělo by placebo tato cvičení vyloučit. Platný experiment s použitím placeba by tedy vypadal asi takto:

1. První skupina provádí oční cvičení,
2. Druhá skupina sleduje fotbal v televizi, což zlepšuje vidění díky (prý) speciálnímu nátěru.

A pokud druhá skupina dokáže prokázat zlepšení zraku, bude to placebo efekt.

Pokud je účinek cvičení, je pouze dočasný.

Bez ohledu na to, jak dlouho účinek cviků trvá, stále je delší než z brýlí. Brýle vůbec nezlepšují vidění - jsou pouze nástrojem, který vám pomůže vidět, a postrádají jakýkoli zbytkový pozitivní účinek - stejně jako invalidní kočár pouze pomáhá pacientovi pohybovat se a vůbec „nenapravuje dětskou mozkovou obrnu“.

Účinek farmakologické léky v mnoha případech úplně stejné dočasné - a pacienti s chronická onemocnění nuceni je brát pravidelně, a ne jednou. Krátké trvání účinků farmakologických léků se však nepovažuje za důvod popírat jejich účinnost a vhodnost.

Nebezpečí solarizace

Argumentuje se nebezpečím solarizace klinické případy zrakové postižení v důsledku nechráněného pozorování zatmění Slunce, ve kterém samotná skutečnost zatmění působí jako motivace pro takový zážitek. Podívejme se na článek „Funkce poškození sítnice světlem“:

„V každodenním životě poškození sítnice sluneční světlo nedochází, protože oko je chráněno účinným antioxidačním systémem: pigmenty, jako jsou kynureiny, které jsou lokalizovány v čočce, melanin v cévnatka a sítnice absorbují okolní záření a rozptylují škodlivou energii. Během zatmění Slunce vstupuje do oka intenzivní paprsek světla z modré části spektra (400-500 nm), zatímco konečný produkt fotolýzy rodopsinu (retinal) působí jako fotosenzibilizátor, který katalyzuje proces přenosu fotonové energie. na molekulu kyslíku za vzniku singletového kyslíku, způsobující patologické procesy oxidace fotoreceptorových membrán"

Jak vidíte, nebezpečí nepředstavuje samotné sluneční světlo, ale změna jeho spektra v důsledku zatmění.

Pravděpodobně k tomu přispívají některé čistě vnitřní důvody, takže potřeba slunečního světla může existovat.

Nahrazení skutečné léčby jejím napodobováním a zbytečnými cvičeními

Batesova metoda je podle definice zaměřena na lidi, kteří již nosí brýle. V Batesově době (počátek 20. století) neexistovaly žádné operace výměny čočky ani laserové svařování sítnice. Samotné lasery ještě nebyly. Nejprve si muž nasadil brýle a pak šel k Batesovi, aby si je sundal. Je dokonce možné, že sám Bates mu tyto brýle předepsal o něco dříve.

Oční cvičení nejsou kult. Nebrání se sami sobě a nezakazují používání jakýchkoliv úspěchů moderní medicína, včetně optických čoček, očních kapek a chirurgických zákroků. Zatímco stížnosti jsou natolik běžné, že zahrnují odpovědi na seznamy často kladených otázek v obchodech s optikou. Touha nahradit oficiální léčbu alternativní je tedy způsobena nedokonalostí právě této léčby a už vůbec ne prosazováním nedrogových metod.

Věřit lze pouze medicíně založené na důkazech

Medicína založená na důkazech je především statistika. Pokud ve výsledku klinické testy lék vykazoval pozitivní dynamiku v relativních 95 % oproti jeho nepřítomnosti ve zbývajících 5 % – to je tento případ statistická významnost a lék je indikován k použití. Z pohledu pacienta to znamená následující: je dobré, když je v těchto 95 %. Je smutné, že klesl pod 5 % a medicína se ukázala jako bezmocná. Je dvojnásob smutné, když by mu mohl pomoci lék s účinností 5/95, který však není dostupný pro nedostatečnou statistickou významnost.

Skutečnost, že s medicínou založenou na důkazech je třeba zacházet opatrně, lze ilustrovat tím, že jedna z nejznámějších drog současnosti – heroin – je produktem tzv. medicína založená na důkazech, navržený jako bezpečné analgetikum, který byl obsažen i v dětských sirupech proti kašli; a byl používán v lékařské praxi dostatečně dlouho, aby zplodil celou generaci občanů závislých na opiátech. Kromě drog mohou nečekanou závislost způsobit i jiné, mnohem více.

Můžeme si připomenout další zajímavý nástroj medicíny založené na důkazech – lobotomii, která se svého času poměrně hojně používala k léčbě schizofrenie. Nyní se to již nepovažuje za vědecké. Ale na rozdíl od Batesovy metody už nemá žádné fanoušky. Nikdo nepíše knihy o zázraku hojení lobotomií s doporučeními, jak to udělat sami. Nikdo poté úspěšná léčba lobotomie nevytvořila kliniku, kde začal provádět lobotomie všem ostatním, kteří je chtěli, na rozdíl od vědecké komunity. Nikdo se nebrání její léčbě antipsychotiky.

Korekce zraku není jediným případem, kdy existují alternativní metody řešení problémů se zdravím a pohodou. Podívejme se na některé z nich, u kterých není přínos vědeckých léčebných metod patrný.

Stížnost: problémy s krevním tlakem.
Doktor: předepisuje léky na normalizaci/zvýšení/snížení krevního tlaku.
Alternativní: dočasně se vzdát kávy a černého čaje.
Odůvodnění: Problémy s krevním tlakem jsou způsobeny zneužíváním kofeinu.

Stížnost: alergie.
Doktor: předepisuje antihistaminika.
Alternativní: přestaňte užívat léky, které vám dříve doporučil lékař.
Odůvodnění: alergie je vedlejší účinek z těchto léků.

Stížnost: problémy s gastrointestinálním traktem.
Doktor: předepisuje léky na zlepšení trávení.
Alternativní: změnit svůj jídelníček; začněte vařit sami.
Odůvodnění: gastrointestinální potíže jsou způsobeny nevyvážená strava. Vlastní vaření jídlo zajistí individuálně zvolená strava.

Stížnost: nadváha.
Doktor: předepíše léky na spalování tuků a na potlačení chuti k jídlu.
Alternativní: dělat fitness / jógu / sport / chodit / jezdit na kole.
Odůvodnění: tělesné cvičení Budou spalovat přebytečný tuk a přesunout spotřebu kalorií směrem k posílení svalů a dalších orgánů.

Stížnost: ztráta zájmu o život a touha zemřít.
Doktor: předepíše antidepresiva nebo ho okamžitě umístí do psychiatrické léčebny, aby se vyhnul sebevraždě.
Alternativní: vyskočit z letadla padákem nebo z mostu na bungee.
Odůvodnění: pocit volného letu vám pomůže cítit vytouženou blízkost smrti. Uvolnění adrenalinu bude mít antidepresivní účinek. Pocit úlevy po přistání vám pomůže přehodnotit hodnotu života.

Závěr

Podle článku „Názory výzkumníků na mechanismus akomodace u krátkozrakosti“ žádná z existujících teorií, včetně Helmholtzovy teorie, nedokáže plně vysvětlit mechanismus akomodace a její poruchy; uznává se také možnost změny délky oka kontrakcí ciliárního svalu. Článek „Ještě jednou o akomodaci lidského oka“ popisuje fyziologické rozpory, podle kterých ciliární sval nemůže hrát klíčovou roli v akomodaci. Porovnání Batesovy metody s vědeckou tedy nemůže být správné, už jen proto, že je integrální a konzistentní vědecká teorie ubytování pro tento momentčas prostě neexistuje.

Batesova metoda není kouzelný elixír, kde můžete něco udělat, okamžitě získat výsledky a uchovat si je po zbytek svého života. Od touhy začít k prvním pozitivním výsledkům to může trvat poměrně dlouho. Cvičení musí být součástí vašeho života a musí se neustále cvičit. Vyžaduje to čas, úsilí, motivaci, sebeorganizaci a sebekázeň.

Batesova metoda může být zajímavá pro ty, kteří chtějí jít cestou sebezdokonalování, začít sportovat a zbavit se alkoholu, tabáku a dalších závislostí. Relaxační cvičení na pracovišti v tomto případě nahradí chození s kolegy do kuřárny a touha obdivovat západ slunce vás bude motivovat k vyjížďce na kole za město. Přidat štítky

Počet lidí, kteří mají problémy se zrakem, se každým dnem zvyšuje. A každý chce tento problém vyřešit.

Batesova metoda je považována za vynikající metodu pro obnovení zraku.

S jeho pomocí můžete svým očím vrátit dobrou zrakovou ostrost, a to velmi rychle. Cvičení postačí pravidelně.

Problémy se zrakem podle Batese vznikají v důsledku psychického stresu. To způsobuje fyzický stres a způsobuje poruchy ve fungování zrakových orgánů.

Batesova metoda: popis, výhody

Možností, jak se zbavit oftalmologických obtíží, je několik: zrak můžete léčit léky, podstoupit operaci nebo cvičit.

Ne každý ví o poslední možnosti. V opačném případě by se výrazně snížil počet klientů pro oční lékaře.

Díky Batesově metodě:

• zlepšený krevní oběh;
• obnovení tonusu očních svalů;
• úleva od bolesti a napětí očí.

Nejprve proveďte lehké cvičení. Když je zvládnete, přejděte ke složitějším možnostem.

Psychický stres - klíčový důvod problémy se zrakem. V důsledku psychické zátěže dochází ke ztrátě kontroly a nepohodlí. V důsledku toho se objevuje dalekozrakost, strabismus, astigmatismus a myopie.

Doktor Bates věřil, že je nutné dělat gymnastiku, jejímž účelem bylo procvičit a uvolnit oční svaly. I brýle je potřeba časem vyměnit za jiné, výkonnější. To naznačovalo, že vidění se zhoršuje a brýle nepomáhají.

Když člověk nějakou dobu brýle nenosil, jeho vidění se znatelně zlepšilo. Tento objev, který Bates učinil, je ten, že zraková ostrost závisí na šesti svalech. Mění tvar oka a jeho zaměření.

Batesova metoda je psychologická a pedagogická, nelékařská. Tuto metodu proto nepoužívají oční lékaři, ale učitelé a psychologové.

Jak oční svaly ovlivňují zrakovou ostrost

Když je vidění normální, svaly jsou uvolněné. Oko je kulovitého tvaru. Díky tomu je obraz správně umístěn na sítnici.

Když se člověk dívá na předměty zblízka, příčné svaly se napnou. Podélné jsou uvolněné. Oko připomíná oválný tvar. Když se potřebujete podívat do dálky, příčné svaly se naopak uvolní. Oko má tvar koule.

Tento objev vedl k závěru, že myopie je výsledkem napětí v příčných svalech a dalekozrakost je výsledkem podélných svalů.

Batesova metoda vychází z indiánského systému ze Severní Ameriky. Jeho podstatou je, že posilování některých svalů vede k relaxaci jiných.

Batesova cvičení

Chcete-li obnovit a posílit svou vizi, musíte důsledně provádět určité akce:

• vyměňte čočky za slabší (lékař doporučil používat brýle o 1-1,5 dioptrie méně, než je nutné);
• dělat gymnastiku.

Samotná gymnastika zahrnuje provádění následujících akcí:

Po každém cvičení musíte mrkat očima (mírně), pomůže to zmírnit napětí. Během prvního týdne je důležité provést komplex 3x. Ne více.

Zatáčky

Dělejte to s otevřenýma a zavřenýma očima. Otočte svůj pohled doprava a doleva. Nesoustřeď se na nic. Opakujte 70krát.

Důležité: všechna cvičení provádějte s mírou, jinak můžete zaznamenat přepětí a zhoršení zraku.

slunce

Otočte se směrem ke slunci. Zavři oči. Provádějte zatáčky ve všech směrech. Cvičte ráno a večer, když slunce vychází a zapadá. Délka lekcí: 5 minut.

Je slunce skryté za mraky? Zapalte svíčku a studujte v temné místnosti.

Důležité: toto cvičení nemůžete provádět, když je slunce aktivní, protože poškodí to vaše oči.

Po dokončení cvičení začněte palming.

Palming

Třete si dlaně o sebe, abyste je zahřáli. Zavřete oči, zakryjte je dlaněmi (domeček), palci na čele. Představte si černou barvu bez odlesků a skvrn. Dýchání je rovnoměrné a klidné.

Pokud není možné úplně obnovit vidění, pak cvičení pomohou vyhnout se zhoršení současného stavu.

Batesova cvičení nemůžete provádět v následujících případech:

• odchlípení sítnice (nebo pravděpodobnost odchlípení);
• období po operaci (cvičit můžete až po 6 měsících nebo později).