व्यक्तिपरक अवसाद क्या है? अवसाद के मुख्य लक्षण और बीमारी से लड़ाई

प्रत्येक व्यक्ति के प्रदर्शन में गिरावट और मनोदशा में बदलाव होता है, और, एक नियम के रूप में, ऐसा होता है गंभीर कारण. कोई भी व्यक्ति उस व्यक्ति के साथ दर्दनाक ब्रेकअप का अनुभव कर सकता है जिसके साथ उसका गंभीर संबंध था। हर कोई हार सकता है प्रतिष्ठित नौकरीया रोजगार ढूंढने में समस्या हो रही है। किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद उदास महसूस करना सामान्य और स्वाभाविक है। लेकिन उपरोक्त मामलों में व्यक्ति धीरे-धीरे इस अवस्था से बाहर आ जाता है और सामान्य जीवन जीने लगता है। हर किसी के जीवन में मौजूद ऐसी "काली" अवधियों को उदासी, उदासी या अल्पकालिक अवसाद कहा जाता है।

इतिहास और आधुनिकता

अवसाद उतना ही पुराना है जितना मानव जाति। मानवविज्ञानियों के शोध से पता चला है कि आदिम सांप्रदायिक जनजातियों के कुछ सदस्यों में अवसाद सहित विभिन्न मानसिक विकार थे। 6 हजार वर्ष से भी अधिक पहले, प्राचीन मिस्र के पुजारी रोगियों का इलाज करते थे रोग संबंधी स्थितिउदासीनता और उदासी. अवसादग्रस्तता प्रसंगों का वर्णन बाइबल में भी किया गया है। इस मानसिक विकार का उल्लेख और रोग से छुटकारा पाने के विकल्पों का वर्णन रचनाओं में मौजूद है सेनेका, समोस के पाइथागोरस, डेमोक्रिटस. हिप्पोक्रेट्सएक बीमारी के रूप में उदासी के उपचार पर पूरा ध्यान दिया (पहले अर्थ के अलावा - एक प्रकार का स्वभाव)। उन्होंने अवसाद के लक्षणों का वर्णन किया, जिनमें भूख में कमी, अनिद्रा, उदास मनोदशा और चिड़चिड़ापन शामिल हैं। बिल्कुल हिप्पोक्रेट्ससबसे पहले उन्होंने बताया था कि बीमारी का कारण मस्तिष्क में छिपा है। उन्होंने मतभेदों को वर्गीकृत करने के लिए भी कदम उठाए, यह सुझाव देते हुए कि बाहरी घटनाओं के कारण एक विकार है, और एक बीमारी है जो बिना किसी वास्तविक कारण के होती है। आधुनिक मनोचिकित्सक इन स्थितियों को "" और कहते हैं। प्लेटो न केवल अवसाद की अभिव्यक्तियों, बल्कि उन्माद की स्थिति का भी वर्णन करने वाले पहले व्यक्ति थे। यह तर्क दिया जा सकता है कि मान्यताओं में विरोधाभास के कारण हिप्पोक्रेट्सऔर सिद्धांत प्लेटोऔर सुकरात, दिखाई दिया आधुनिक साधनऔर तरीके: और.

आधुनिक समय में अवसाद का प्रचलन

आज डिप्रेशन जैसा है मानसिक विकार, दुनिया में सबसे आम बीमारियों में से एक है। आंकड़ों के मुताबिक, 151 मिलियन लोग एक साथ अवसाद का अनुभव कर रहे हैं, और लगभग 98 मिलियन लोग विकार की गंभीर अवस्था में हैं। WHO के शोध के अनुसार, दुनिया की लगभग 6% आबादी अवसाद से पीड़ित है ( 1999 तक यह आंकड़ा 340 मिलियन लोगों का था). साथ ही बीमारी बढ़ने का भी खतरा रहता है(मूलतः एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण) 15-20% है. आंकड़ों के अनुसार, लगभग 25% महिलाओं और लगभग 12% पुरुषों ने कम से कम एक बार अवसाद का अनुभव किया है, जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होगी।

तो आधुनिक स्वीडन में अवसाद इसका पहला सबसे आम कारण है बीमारी के लिए अवकाश, और संयुक्त राज्य अमेरिका में - दूसरा। 25% से अधिक लोग जिन्होंने सामान्य चिकित्सकों से परामर्श लिया मेडिकल अभ्यास करना, अवसादग्रस्तता विकार थे। साथ ही, अध्ययनों का दावा है कि अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित लगभग 50% लोग विशेषज्ञों से बिल्कुल भी मदद नहीं लेते हैं, और जो लोग ऐसा करते हैं, उनमें से केवल 25% ही मनोचिकित्सक के पास जाते हैं।

डब्ल्यूएचओ अवसाद को संपूर्ण मानव आबादी को प्रभावित करने वाली बड़े पैमाने की महामारी के समान मानता है। यह बीमारी पहले से ही ड्यूटी से अनुपस्थिति के मुख्य कारणों में विश्व में "अग्रणी" बन चुकी है और विकलांगता की ओर ले जाने वाले कारक के रूप में दूसरे स्थान पर है। इस प्रकार, संयुक्त राज्य अमेरिका में एकध्रुवीय अवसाद विकलांगता का प्रमुख कारण बन गया है आयु वर्ग 5 वर्ष से अधिक पुराना.

हाल ही में, चरम घटना दर 30 से 40 वर्ष की आयु के "मध्यम" पीढ़ी के प्रतिनिधियों के बीच हुई। आज, यह मानसिक विकार काफी "युवा" हो गया है और अक्सर 25 वर्ष से कम उम्र के लोगों के समूह में दर्ज किया जाता है।

अवसाद का मुख्य ख़तरा यह है कि इस रोग से ग्रस्त व्यक्ति में बिना विकार वाले व्यक्ति की तुलना में आत्महत्या का प्रयास करने की संभावना 35 गुना अधिक होती है। WHO के अनुसार, पीड़ित 50% लोग और 20% मरीज़ आत्महत्या करने का प्रयास करते हैं। ग्रह पर कुल आत्महत्याओं में से लगभग 60% अवसाद से पीड़ित लोगों द्वारा की जाती हैं।

डिप्रेशन क्या है?

अवसाद- अवसादग्रस्तता त्रय द्वारा विशेषता एक मानसिक विकार:

• इच्छाशक्ति की बाहरी कमी;
• मोटर मंदता;
• सोचने की गति को धीमा करना।

मन की इस स्थिति को व्यक्ति तीव्र अतार्किक चिंता के साथ एक अप्रतिरोध्य, दमनकारी उदासी के रूप में अनुभव करता है। अवसाद से पीड़ित रोगी का मूड ख़राब हो जाता है और वह खुशी और आनंद का अनुभव करने की क्षमता खो देता है ( एनहेडोनिया). रोगी की सोच क्षीण होती है: विशेष रूप से नकारात्मक निर्णय प्रकट होते हैं, जो हो रहा है उसके बारे में निराशावादी दृष्टिकोण, भविष्य की निरर्थकता में विश्वास, आत्म-सम्मान कम हो जाता है, और रोजमर्रा की गतिविधियों में रुचि खो जाती है।

उदास होने का मतलब

उदास होने का मतलब सिर्फ लंबे समय तक उदास मूड में रहना नहीं है। दूत इस विकार काये भी हैं:

• अनुभूति थकान, सामान्य गतिविधियों से थकान;
• दैनिक कार्य करने की इच्छा की कमी;
• ऊब महसूस होना, पिछले शौक में रुचि कम होना;
• आत्मविश्वास की कमी, आत्म-सम्मान में कमी, हीन भावना का प्रकट होना या मजबूत होना;
• चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, क्रोध.

अवसाद के दस लक्षण क्या हैं?अवसाद:

• वह सामान्य है;
• अक्सर विभिन्न दैहिक रोगों की आड़ में "नकाबपोश";
• यदि आप इसकी तलाश करें तो इसका निदान करना आसान है;
• अक्सर गंभीर रूप में होता है;
• स्वीकार कर लिया है क्रोनिक कोर्स, अक्सर बिगड़ जाता है;
• महत्वपूर्ण वित्तीय लागत का कारण बनता है;
• रोगी की जीवनशैली में परिवर्तन करता है;
• व्यक्ति की प्राथमिकताओं, सिद्धांतों, मूल्यों, विचारों को मौलिक रूप से बदलता है;
• जीवन पर आपके विचारों को रोकने और पुनर्विचार करने के लिए "मजबूर" करता है;
• यह उपचार के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

अवसाद पर "परिप्रेक्ष्य"।

अवसाद को एक ऐसी बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है जिसका पूर्वानुमान अपेक्षाकृत अनुकूल है। दर्ज किए गए अधिकांश मामलों में, अवसाद के इलाज से पूरी तरह ठीक हो जाता है। बार-बार तेज होने और बीमारी के लंबे समय तक रहने पर भी, अवसाद महत्वपूर्ण और अपरिवर्तनीय व्यक्तित्व परिवर्तन का कारण नहीं बनता है और मानसिक दोषों को जन्म नहीं देता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार वाले 50% रोगी 6 महीने के बाद रोग की किसी भी अभिव्यक्ति की अनुपस्थिति की स्थिति में होते हैं। साथ ही, क्लिनिक के 12% मरीज़ 5 साल के बाद छूट प्राप्त करने में विफल रहते हैं, और कुछ रोगियों के लिए विशेष रूप से प्रतिकूल परिणाम की भविष्यवाणी की जाती है। यह नवीनीकरण की आवृत्ति और विकल्प की आवश्यकता में परिवर्तनशीलता के सिद्धांत की पुष्टि करता है व्यक्तिगत कार्यक्रमप्रत्येक रोगी के लिए सहायक देखभाल।

हालाँकि अवसाद से ग्रस्त अधिकांश लोग काम करने में असमर्थ होते हैं, उपचार और आगे कोई समस्या न होने पर 90% रोगियों में काम करने की क्षमता बहाल हो जाती है। लंबे समय तक चलने पर, अवसाद क्रोनिक के बराबर हो जाता है मानसिक बिमारीरोगी के लिए विकलांगता की स्थापना के साथ।

अवसादग्रस्त विकारों की दीर्घकालिक प्रकृति की संभावना और रोगियों की उच्च संख्या के बारे में जागरूकता ने मूड विकारों वाले रोगियों की निगरानी और प्रबंधन के लिए विशेष कार्यक्रमों के निर्माण को प्रेरित किया। इन कदमों से विकार की उपचार क्षमता में उल्लेखनीय सुधार हुआ और समय पर उपचार में मदद मिली।

अवसाद के लक्षण

ज्यादातर मामलों में, व्यक्ति अवसाद के लक्षणों को स्वयं ही पहचान सकता है। लेकिन आपके करीबी लोग अपने जीवनसाथी, दोस्त, सहकर्मी के चरित्र और व्यवहार में भी बदलाव देखते हैं।

अवसाद कैसे प्रकट होता है?

यहां अवसाद से ग्रस्त एक व्यक्ति का सामान्यीकृत चित्र दिया गया है।

अधिकतर रोगी महिला ही होती है। इनकी उम्र 20 से 40 साल तक है. व्यक्ति ने संभवतः एक या दोनों माता-पिता को खो दिया है बचपन. वह तलाकशुदा है और उसका कोई स्थायी साथी नहीं है। महिला को हाल ही में प्रसव पीड़ा हुई है और वह बिना पति के एक बच्चे का पालन-पोषण कर रही है। मरीज़ के करीबी रिश्तेदारों को मूड स्विंग से जुड़े मानसिक विकार हैं या रहे हैं। जीवन के दौरान अकारण अवसादग्रस्तता के लक्षण, आत्मघाती विचार या कार्य हुए। मरीज को हाल ही में अपने जीवनसाथी की मृत्यु का सामना करना पड़ा। उसके जीवन में महत्वपूर्ण नकारात्मक घटनाएँ (प्रतिक्रियाशील अवसाद) हुई हैं या हुई हैं। व्यक्ति मनो-सक्रिय पदार्थों का दुरुपयोग करता है: शराब, ड्रग्स, दर्द निवारक। वह अनुचित और अनियंत्रित रूप से बहुत लंबा समय लेता है हार्मोनल दवाएं, कृत्रिम निद्रावस्था का बार्बिटुरेट्स या रिसर्पाइन।

एक नियम के रूप में, अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति एकांत, एकान्त जीवन शैली का नेतृत्व करता है। उसके बहुत कम दोस्त हैं और उसका सामाजिक दायरा बहुत कम है; कोई भी उससे मिलने नहीं जाता या उसे मिलने के लिए आमंत्रित नहीं करता। किसी को उसकी परवाह नहीं होती या उस पर ध्यान नहीं दिया जाता. व्यक्ति को हाल ही में गंभीर पारस्परिक समस्याओं का सामना करना पड़ा है: रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ झगड़ा। उसकी शिक्षा का स्तर निम्न है। उसका कोई शौक या शौक नहीं है. वह एक अविश्वासी है.

डिप्रेशन को कैसे पहचानें?

एक मनोचिकित्सक के लिए, अवसाद के लक्षणों को समझना उसकी स्थिति का निदान करने के आधार पर होता है: रोगी का अवलोकन करना, शिकायतों का विश्लेषण करना, विकार के पाठ्यक्रम की विशेषताओं और उसके जीवन इतिहास का विश्लेषण करना। इसके अलावा, निदान करने के लिए, डॉक्टर अवसाद की उपस्थिति और गंभीरता का निर्धारण करने के लिए तथाकथित पैमानों का उपयोग करके प्राप्त सटीक और विश्वसनीय जानकारी को ध्यान में रखते हैं।

इन नैदानिक ​​पैमानों को पारंपरिक रूप से दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• वे विधियाँ जो किसी व्यक्ति को उसकी स्थिति निर्धारित करने की अनुमति देती हैं (व्यक्तिपरक डेटा प्रदान करती हैं);
• एक विशेषज्ञ डॉक्टर द्वारा भरे गए पैमाने (वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन दें)।

ध्यान!पैमानों का उपयोग करके आत्म-परीक्षा से जो भी "आधिकारिक" और "संक्षिप्त" संकेतक प्राप्त होते हैं मनोवैज्ञानिक परीक्षण- यह अत्यंत महत्वपूर्ण, अनिवार्य कोर का एक अतिरिक्त मात्र है चिकित्सा परीक्षणऔर विशेषज्ञों के निष्कर्ष. इसलिए, केवल स्व-परीक्षण के आधार पर स्वयं का निदान करना केवल व्यक्तियों को नुकसान पहुंचा सकता है, विशेष रूप से बढ़ी हुई संवेदनशीलता और भेद्यता वाले लोगों को। जिस किसी को भी संदेह हो और उसने अवसाद के लक्षणों का अनुभव किया हो, उसे किसी योग्य पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।

अवसाद के मुख्य लक्षण:

• सामान्य मानव मानक की तुलना में मनोदशा में स्पष्ट कमी।
• रुचियों में स्पष्ट कमी.
• ऊर्जा में उल्लेखनीय कमी.
• थकान बढ़ना.

भावनात्मक लक्षण

• प्रमुख उदास निराशावादी मनोदशा;
• सोचने की क्षमता में कमी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, याद रखने में कठिनाई, निर्णय लेने में कठिनाई;
• अत्यधिक अपराधबोध और बेकार की भावनाएँ;
• निराश और निराश महसूस करना;
• हितों में हानि या ध्यान देने योग्य गिरावट;
• पसंदीदा गतिविधियों और शौक से आनंद की हानि;
• यौन इच्छा में कमी या कमी;
• डर की पैथोलॉजिकल भावना ( विस्तार में जानकारीभय और भय के बारे में);

मुख्य शारीरिक लक्षण

• थकावट और थकावट की अनुचित भावनाएँ, महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी की भावना (दैहिक अवसाद);
• नींद संबंधी विकार: अनिद्रा, रात में "बुरे सपने", परेशान करने वाली उथली नींद, जल्दी जागना, दिन के दौरान अत्यधिक नींद आना;
• साइकोमोटर मंदता या चिंताजनक उत्तेजना और चिड़चिड़ापन;
• शरीर के वजन में परिवर्तन: अधिक खाने या भूख न लगने के परिणामस्वरूप हानि या वृद्धि;
• लगातार दैहिक अभिव्यक्तियाँ जो दवा उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं (उदाहरण के लिए, सिरदर्द, पाचन तंत्र विकार)।

लक्षणों को एक अलग समूह में शामिल किया गया है।

डिप्रेशन के मुख्य कारण!

कैनसस विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा किए गए शोध में, अमेरिकी मनोरोग क्लीनिकों में 2,500 से अधिक रोगियों में अवसाद के कारणों की जांच करते हुए, अवसाद के विकास के लिए मुख्य जोखिम कारकों की पहचान की गई। इसमे शामिल है:

• आयु 20 से 40 वर्ष तक;
• सामाजिक स्थिति में परिवर्तन;
• तलाक, किसी प्रियजन के साथ संबंध विच्छेद;
• पिछली पीढ़ियों में आत्महत्या के कृत्यों की उपस्थिति;
• 11 वर्ष से कम आयु में करीबी रिश्तेदारों की हानि;
• में प्रधानता व्यक्तिगत गुणचिंता, परिश्रम, जिम्मेदारी, परिश्रम के लक्षण;
• दीर्घकालिक तनाव कारक;
• समलैंगिक रुझान;
• यौन क्षेत्र में समस्याएं;
• बच्चे के जन्म के बाद की अवधि, विशेषकर एकल माताओं के लिए।

डिप्रेशन क्यों होता है?

आज तक, अवसाद क्यों होता है इसका कोई एकीकृत सिद्धांत या समझ नहीं है। दस से अधिक सिद्धांत और वैज्ञानिक पृष्ठभूमि अध्ययन इस दर्दनाक स्थिति के कारणों को समझाने का प्रयास करते हैं। सभी मौजूदा सिद्धांतों और प्रतिमानों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: जैविक और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक।

जैविक सिद्धांतों सेआज सबसे अधिक सिद्ध है आनुवंशिक प्रवृतियां. शिक्षण का सार यह है कि रोगी के परिवार में कहीं आनुवंशिक स्तर पर विफलता थी, जो विरासत में मिली है। यह "झूठा" पूर्वाग्रह (लेकिन विनाश नहीं!) विरासत में मिला है और अधिक संभावना है कि जीवन परिस्थितियों के एक निश्चित सेट (तनाव कारक, संघर्ष के लंबे समय तक जोखिम,) के तहत खुद को प्रकट कर सकता है। पुराने रोगों, शराबबंदी, आदि)।

इस बीमारी का दूसरा, अधिक अध्ययन किया गया पक्ष मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को समझना और तंत्र का अध्ययन करना है रासायनिक पदार्थजो बीमारी के दौरान यह कार्य पर्याप्त या अपर्याप्त रूप से प्रदान करते हैं। सभी ड्रग थेरेपी (मुख्य रूप से दवाओं के साथ उपचार - अवसादरोधी) इस सिद्धांत और रोग की समझ पर आधारित है, जो सबसे सिद्ध और आशाजनक है।

रोग को समझने के सिद्धांतों का एक अन्य समूह तथाकथित से संबंधित है मनोवैज्ञानिक या सामाजिक-मनोवैज्ञानिक. यहां, रोग की शुरुआत और पाठ्यक्रम की व्याख्या रोगी की संचार समस्याओं, उसके व्यक्तित्व की विशेषताओं के अध्ययन पर आधारित है। मनोवैज्ञानिक समस्याएंउसका बड़ा होना, वर्तमान जीवन, तनाव का स्तर। मनोचिकित्सा इन सिद्धांतों पर आधारित है ( गैर-दवा उपचारशब्दों के प्रभाव के माध्यम से, रोगी को सूचित करना)।

मनोचिकित्सकों द्वारा बनाए गए सिद्धांत अवसाद के कारणों को "गलत" सोच और/या व्यवहार में देखते हैं, जिसका मूल मॉडल बचपन में निर्धारित किया गया है। सैद्धांतिक विकाससमाजशास्त्री व्यक्ति और समाज के बीच विरोधाभासों के अस्तित्व में अवसाद के कारणों की व्याख्या करते हैं।

इस प्रकार, यह तर्क दिया जा सकता है कि किसी भी व्यक्ति की भलाई, उसके अनुभव, जिसमें दर्दनाक अवसाद भी शामिल है, के दो आधार होते हैं:

• शारीरिक (कुछ हद तक मस्तिष्क में कुछ रसायनों की उपस्थिति पर निर्भर करता है);
• मनोवैज्ञानिक (आंशिक रूप से जीवन में होने वाली घटनाओं पर निर्भर करता है)।

अवसाद के शारीरिक कारण

• मस्तिष्क रसायनों (न्यूरोट्रांसमीटर) का असंतुलन;
• कुछ दवाएँ लेना (उदाहरण के लिए: स्टेरॉयड, मादक दर्द निवारक)। यह ध्यान देने योग्य है कि इन दवाओं के साथ उपचार बंद करने के बाद, विकार के लक्षण गायब हो जाते हैं;
• अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं (उदाहरण के लिए: हार्मोनल असंतुलनथायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथि की शिथिलता के कारण);
• कुछ रासायनिक तत्वों का असंतुलन (उदाहरण के लिए: रक्त में आयरन और कैल्शियम का असंतुलन);
• संक्रामक रोग (उदाहरण के लिए: विषाणुजनित संक्रमण, मस्तिष्क को प्रभावित करना);
• कुछ दीर्घकालिक दीर्घकालिक बीमारियाँ (उदाहरण के लिए: गठिया, ऑन्कोलॉजिकल रोग, कुछ हृदय रोग)।

अवसाद के मनोवैज्ञानिक कारण

• कुछ निजी खासियतेंव्यक्ति (उच्चारण विशेषताएं);
• सामाजिक तनावों के संपर्क में आना (उदाहरण के लिए: किसी प्रियजन की मृत्यु);
• दीर्घकालिक तनावों के संपर्क में आना (उदाहरण के लिए: गरीबी रेखा से नीचे रहना, परिवार में व्यक्तिगत समस्याएं, कोई गंभीर बीमारी होना);
• गंभीर, जीवन-घातक स्थितियों में जबरन रहना (उदाहरण के लिए: युद्ध क्षेत्र में);
• वयस्कों में अचानक स्थिति जो स्वतंत्र रूप से कार्य करने के आदी हैं जब उन्हें बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए: किसी दुर्घटना के बाद विकलांगता);
• माता-पिता या साथियों के दबाव (किशोर अवसाद) का अनुभव करने वाले व्यक्तियों में बचपन और किशोरावस्था;
• मादक और विषाक्त पदार्थों, शराब का दुरुपयोग;
• विशेष परिस्थितियों में रहना (उदाहरण के लिए: रजोनिवृत्ति, पुराना दर्द);
• बच्चे का जन्म.

अमेरिका की नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों के अनुसार, सामाजिक सांस्कृतिक मूल्य अवसाद की प्रवृत्ति को प्रभावित करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि अवसाद के मामलों का उच्चतम प्रतिशत उन संस्कृतियों में होता है जहां व्यक्ति की वैयक्तिकता को टीम में सामंजस्य से ऊपर रखा जाता है। यह यूरोपीय और अमेरिकी जैसी व्यक्तिवादी संस्कृतियों में अवसाद के "हॉटस्पॉट" की व्याख्या करता है।

अवसाद का उपचार

अवसाद के इलाज का मुख्य लक्ष्य एक स्थिर स्थिति प्राप्त करना है जिसमें व्यक्ति को उदास मनोदशा नहीं होती है, भविष्य की व्यर्थता के बारे में कोई विचार नहीं होता है, सामान्य प्रदर्शन और जीवन शक्ति बहाल हो जाती है, और जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।

मनोचिकित्सा में, अवसाद और उसके उपचार के दौरान अलग-अलग स्थितियों को प्रतिष्ठित किया जाता है। इसमे शामिल है:

• क्षमाअवसाद की एक घटना के बाद लंबे समय तक अवसादग्रस्त लक्षणों की अनुपस्थिति है।
• वसूली– पूर्ण अनुपस्थितिएक निश्चित अवधि के लिए अवसाद के लक्षण (औसतन 4 से 6 महीने)।
• तेज़ हो जाना- अवसादग्रस्तता विकार के लक्षणों का फिर से शुरू होना।
• पतन- ठीक होने के बाद नया अवसादग्रस्तता प्रकरण।

रोग की गंभीरता के आधार पर, प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से सबसे इष्टतम उपचार आहार का चयन किया जाता है। एक नियम के रूप में, अवसाद के गंभीर और मध्यम रूपों के लिए, पहला कदम दवा निर्धारित करना है दवाएं- अवसादरोधी और अन्य तरीके जैविक प्रभाव. अवसाद के हल्के रूपों के लिए, प्राथमिक उपाय मनोचिकित्सा पद्धतियों का उपयोग सहायक के रूप में किया जाता है;

आज तक, अवसाद के इलाज के विभिन्न तरीके विकसित किए गए हैं। मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों के शस्त्रागार में:

• इंसुलिन थेरेपी
• इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी)
• ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना (टीएमएस)
• वेगस तंत्रिका उत्तेजना (वीएनएस)
• सोने का अभाव
• प्रकाश चिकित्सा (फोटोथेरेपी)
• पुनर्जन्म

• संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा,
• तर्कसंगत ( विधि के बारे में और जानें"

अवसाद के प्रकार

01.02.2018

पॉज़रिस्की आई.

मनोरोग संबंधी आँकड़ों के अनुसार अवसाद इस क्षेत्र में सबसे आम बीमारी है। आँकड़ों के अनुसार, एक या दूसरे प्रकार का अवसाद, और उनका [...]

मनोरोग संबंधी आँकड़ों के अनुसार अवसाद, इस क्षेत्र में सबसे आम बीमारी है। आँकड़ों के अनुसार, पृथ्वी का प्रत्येक 10वाँ निवासी किसी न किसी प्रकार के अवसाद से पीड़ित है या पीड़ित है, और उनमें से लगभग 20 हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस विकार से अधिक पीड़ित होती हैं: निष्पक्ष सेक्स का हर 5वां प्रतिनिधि अवसाद से पीड़ित होता है। तो अवसाद कितने प्रकार के होते हैं और वे कैसे प्रकट होते हैं?

अवसाद के प्रकार

डिप्रेशन कोई एक बीमारी नहीं है, बल्कि इस विकार के कई प्रकारों का मिश्रण है, जिनकी संख्या बहुत अधिक है हाल ही मेंबढ़ रहा है, मनोरोग विज्ञान के विकास के संबंध में और रोगियों की संख्या में वृद्धि और रोग के लक्षणों के विस्तार के संबंध में।

अवसाद गंभीरता की अलग-अलग डिग्री में विकसित हो सकता है: हल्का (डिस्टीमिया), मध्यम (नैदानिक ​​​​या प्रमुख भी कहा जाता है) और गंभीर (न्यूरोसिस या मनोविकृति की कुछ अभिव्यक्तियों के साथ एक विकार)। प्रक्रिया की प्रकृति के आधार पर, निम्न प्रकार के अवसाद को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• बड़ा (नैदानिक);
• चिंतित;
• छिपा हुआ;
• असामान्य;
• विक्षिप्त;
• उन्मत्त अवसादग्रस्तता;
• अंतर्जात;
• दीर्घकालिक;
• मनोरोगी.

इसके अलावा, अवसाद बचपन, किशोरावस्था में हो सकता है और वृद्ध लोगों में विकसित हो सकता है।

अवसाद की विशेषताएं और संकेत

अवसाद का क्लासिक प्रकार नैदानिक ​​​​अवसाद है।यह निदान तब किया जाता है जब रोगी इस बीमारी के विशिष्ट लक्षण प्रदर्शित करता है: लंबे समय से उदास मनोदशा, उदासीनता, वर्तमान घटनाओं और दैनिक गतिविधियों में रुचि की कमी, शारीरिक गतिविधि में कमी। रोगी को कम से कम 2 सप्ताह तक ऐसे लक्षणों का अनुभव करना चाहिए। अधिकांश मामलों में नैदानिक ​​​​अवसाद के विकास को भड़काने वाला कारक तनाव है जीर्ण रूपया निराशाजनक अनुभव.

अक्सर पाया जाने वाला अवसाद का अगला प्रकार क्रोनिक है।यह अवधि में पिछले वाले से भिन्न है: यह विकार 2 वर्ष या उससे अधिक समय तक रह सकता है। इसके अलावा, लक्षणों की गंभीरता प्रमुख अवसाद जितनी तीव्र नहीं हो सकती है - रोगी रिश्तेदारों और दोस्तों से संपर्क कर सकता है, घर का काम कर सकता है और अपने पेशेवर कर्तव्यों को सामान्य रूप से निभा सकता है। लेकिन साथ ही, उसका मूड लगभग हमेशा उदास रहेगा, वह जल्दी थक जाएगा, उसे नींद में खलल, भूख न लगने की समस्या, बार-बार सिरदर्द और जोड़ों में दर्द का अनुभव होगा। जो मरीज लंबे समय से अवसादग्रस्त हैं, वे लगातार उदास रहते हैं, पीछे हट जाते हैं, वर्तमान और भविष्य को निराशावाद से देखते हैं, और आत्महत्या के बारे में सोच सकते हैं और ऐसा करने का प्रयास कर सकते हैं।

द्विध्रुवी अवसाद - इस विकार के सबसे गंभीर प्रकारों में से एक। यह मनोदशा में अचानक और अक्सर अकारण परिवर्तन की विशेषता है: रोगी आमतौर पर उदास, चिड़चिड़े होते हैं, अक्सर रोते हैं, लगभग कुछ भी उनकी रुचि नहीं जगाता है, वे अन्य लोगों में रुचि नहीं दिखाते हैं, वे जल्दी थक जाते हैं और ताकत बहाल करने में लंबा समय लेते हैं। शारीरिक और मानसिक दोनों। फिर अवसादग्रस्त चरण को उन्मत्त चरण से बदल दिया जाता है, जिसके दौरान रोगियों का मूड तेजी से उत्साह के बिंदु तक बढ़ जाता है, भाषण और वाणी प्रकट होती है। शारीरिक गतिविधि(वे खूब बातें करते हैं, हंसते हैं, अपने दिमाग में आने वाले ढेरों विचारों को आवाज देते हैं और उन्हें जीवन में लाने की कोशिश करते हैं)। लेकिन यह चरण हमेशा इसके स्थान पर आने वाले अवसादग्रस्त चरण से छोटा होता है। द्विध्रुवी अवसाद अक्सर आनुवंशिक रूप से निर्धारित और गंभीर होता है।

अंतर्जात अवसाद- इस विकार का एक प्रकार जो रोगी के मस्तिष्क में होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होता है। यह स्थापित किया गया है कि अवसाद के इस रूप के विकास का कारण न्यूरोट्रांसमीटर की कमी है, जो मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच तंत्रिका आवेगों को संचारित करने में मदद करता है।

अंतर्जात अवसाद काफी तेजी से विकसित होता है: कुछ ही हफ्तों के भीतर, रोगी का मूड नाटकीय रूप से बदल सकता है। एक व्यक्ति जो पहले काफी खुश रहता था, वह उदासीन हो सकता है, हर चीज के प्रति उदासीन हो सकता है और लोगों से बात करने, खाना खाने या घर छोड़ने से इनकार कर सकता है। इस प्रकार के अवसाद का एकमात्र इलाज दवा है।

नकाबपोश अवसाद - इस प्रकार का नाम इसलिए रखा गया है क्योंकि यह खुद को दैहिक रोगों की अभिव्यक्ति के रूप में प्रकट करता है। इस अवसाद से ग्रस्त लोग कई वर्षों तक वीएसडी, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियों का इलाज कर सकते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​है कि खराब मूड, उदासीनता और दर्दनाक संवेदनाएं शारीरिक समस्याओं के कारण होती हैं, न कि शारीरिक समस्याओं के कारण। मानसिक स्वास्थ्य. स्थिति इस तथ्य से और भी बदतर हो जाती है कि मरीज़ अपने स्वास्थ्य पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं और इस तथ्य को नहीं पहचान पाते हैं कि उन्हें वास्तव में अवसाद है।

बचपन का अवसाद 3 वर्ष से अधिक उम्र के छोटे बच्चों में यह बहुत गंभीर मनोवैज्ञानिक रूप से दर्दनाक स्थितियों के कारण होता है, उदाहरण के लिए, माता-पिता या अन्य लोगों से लंबे समय तक अलग रहने के बाद महत्वपूर्ण लोग, किंडरगार्टन का दौरा, आदि। इस प्रकार के अवसाद के प्रति संवेदनशील बच्चे अचानक बोलने से इनकार कर सकते हैं, लोगों की आंखों में देखने से डर सकते हैं, बहुत रो सकते हैं और मनमौजी हो सकते हैं। उनकी भूख कम हो जाती है, उन्हें बुरे सपने आते हैं और अकारण आक्रामकता हो सकती है।

किशोर अवसाद एक प्रकार की बीमारी है जो 12-18 वर्ष के किशोरों और युवा वयस्कों में होती है। इसके प्रकट होने का मुख्य कारण इस उम्र में होने वाले शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, इसका पुनर्गठन, साथ ही स्वयं और समाज में अपनी भूमिका पर पुनर्विचार करना है। यह अवसाद इस विकार के विशिष्ट लक्षणों में या किसी के माता-पिता या सामाजिक मानदंडों और नियमों के खिलाफ "विद्रोह", सीखने की अनिच्छा, या लोगों से संपर्क करने के रूप में व्यक्त किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक अवसादकिसी भी नकारात्मक कारक के मानस पर एक शक्तिशाली नकारात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप पूरी तरह से मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों में विकसित होता है, उदाहरण के लिए, किसी की हानि या कुछ महत्वपूर्ण। ऐसे लोग अपने आप में सिमट जाते हैं, लगभग हर समय अकेले रहने की कोशिश करते हैं और आनंदमय भावनाओं का अनुभव करना बंद कर देते हैं। वे अपने नुकसान पर ध्यान केंद्रित करते हैं, किसी और चीज के बारे में सोचना बंद कर देते हैं, अपने भाग्य और अपने प्रियजनों के भाग्य के बारे में चिंता और चिंता करते हैं, लगातार आंतरिक रूप से तनावग्रस्त रहते हैं और निराशावादी होते हैं। यह विकार किसी दर्दनाक घटना के तुरंत बाद प्रकट होता है और काफी लंबे समय तक बना रह सकता है: सप्ताह और महीने।

मानसिक अवसाद- एक प्रकार का विकार जो अक्सर मानसिक बीमारी की आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले व्यक्तियों या सिर की चोटों वाले लोगों में विकसित होता है। अवसाद के विशिष्ट लक्षणों के साथ-साथ, इससे पीड़ित लोगों में भ्रम, फ़ोबिक भय और मतिभ्रम भी हो सकते हैं - जो मनोविकृति के विशिष्ट लक्षण हैं। साथ ही, ऐसे लोगों की स्थिति, साथ ही व्यवहार स्थिर रहता है: वे लंबे समय से उदास, उदास, पीछे हटे हुए और संवादहीन होते हैं। उनमें से कई लोग उन नकारात्मक भावनाओं के बारे में किसी को नहीं बताते हैं जिनसे वे पीड़ित हैं, जिससे बीमारी की स्थिति और खराब हो जाती है।

न्यूरोटिक अवसाद- देखना इस बीमारी का, अवसाद और न्यूरोसिस की विशेषताओं का संयोजन। यह कमजोर, लचीले लोगों में बनता है तंत्रिका तंत्रऔर चरित्र लक्षणों का एक निश्चित समूह, जिसमें संदेह, अनिर्णय, पांडित्य, अनिश्चितता, असम्बद्धता, सीधापन शामिल है। इस तरह का अवसाद अक्सर एक अंतर्वैयक्तिक संघर्ष, एक पुरानी और निराशाजनक (जैसा कि रोगी सोचता है) तनावपूर्ण स्थिति, या रोगी के इस विश्वास के परिणामस्वरूप बनता है कि उसे कम आंका गया है, उसके साथ भेदभाव किया गया है या उसके साथ गलत व्यवहार किया गया है।

इसी समय, लगातार उदास मनोदशा, निराशा, अनिश्चितता और अशांति को न्यूरोसिस के लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है: सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द, विभिन्न अंगों के कामकाज में व्यवधान, कमजोरी, थकान, कमजोरी।

उदासीन अवसाद- रोग का प्रकार जिसमें विशिष्ट लक्षण, जैसे अवसाद, निराशा, कम मूड को भूख में वृद्धि, उनींदापन, मोटर उत्तेजना और जैसे असामान्य लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है। बढ़ी हुई गतिविधि, आतंक के हमले।

प्रसवोत्तर अवसादगर्भपात या रुकी हुई गर्भावस्था के बाद युवा महिलाओं में होता है। विकार का मुख्य कारण इन मामलों में होने वाला हार्मोनल उछाल है। इन मामलों में प्रसवोत्तर अवसाद प्रमुख अवसाद, मनोवैज्ञानिक या अंतर्जात का रूप ले लेता है। जिन महिलाओं ने जीवित बच्चे को जन्म दिया है उनमें भी अवसाद विकसित हो सकता है, लेकिन यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद नहीं, बल्कि 2-4 महीने बाद प्रकट होता है और अपने बच्चे की देखभाल करने में पूरी अनिच्छा, बढ़ती भावनात्मकता और चरम मामलों में व्यक्त होता है। स्वयं के प्रति या उसके प्रति आक्रामकता। प्रसवोत्तर अवसादकिसी अन्य रूप में अवसाद पहले हो सकता है।

वृत्ताकार अवसाददैनिक या मौसमी मूड में उतार-चढ़ाव से प्रकट होता है। मरीजों को नींद की समस्या का अनुभव होता है, उन्हें जीवन की व्यर्थता और अपनी खुद की बेकारता के बारे में विचार आते हैं, जो उन्हें घंटों तक अपने सिर में "पीसने" के लिए मजबूर करते हैं।

रिएक्टिव अवसाद -एक मानसिक विकार जो किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई अत्यंत दर्दनाक स्थिति या कई कम महत्वपूर्ण तनाव कारकों के संयोजन के लंबे समय तक संपर्क में रहने की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है।

किसी न किसी रूप में, किसी भी प्रकार का अवसाद गंभीर होता है मानसिक बिमारी, किसी व्यक्ति के नियंत्रण से परे कारणों से उत्पन्न होना। उससे अकेले निपटना बहुत कठिन है, इसलिए उसे अनिवार्य मनोचिकित्सकीय उपचार की आवश्यकता है।

यदि आप अवसाद का सामना कर रहे हैं, लेकिन इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो एक पेशेवर मनोचिकित्सक इसमें आपकी मदद कर सकता है। इराकली पॉज़रिस्की मनोविज्ञान केंद्र से संपर्क करें,जो यह निर्धारित कर सकता है कि आपको किस प्रकार का अवसाद है और उसका इलाज कर सकता है।

अक्सर, अवसाद तनाव या दीर्घकालिक दर्दनाक स्थिति की पृष्ठभूमि में विकसित होता है। अवसाद संबंधी विकार अक्सर मुखौटे के पीछे छिपे होते हैं। खराब मूड, चरित्र लक्षण। गंभीर परिणामों को रोकने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह कैसे और क्यों होता है। अवसाद.

अवसाद के कारण

अवसादग्रस्तता विकारकिसी भी उम्र में और किसी भी सामाजिक समूह के प्रतिनिधियों में प्रकट हो सकता है। यह, सबसे पहले, इस तथ्य से समझाया गया है कि आधुनिक समाज के मूल्य व्यक्ति पर महत्वपूर्ण दबाव डालते हैं। लोग सामाजिक कल्याण, व्यावसायिक सफलता और बाहरी आकर्षण के लिए प्रयास करते हैं। यदि इसे हासिल नहीं किया जा सकता है, तो व्यक्ति निराशा में पड़ सकता है, उसे असफलताओं का अनुभव करने में कठिनाई हो सकती है, और परिणामस्वरूप, अवसाद विकसित हो जाता है। गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, परिवार का टूटना, किसी प्रियजन के साथ रिश्ता टूटना या गंभीर बीमारी भी अवसादग्रस्तता विकार का कारण बन सकती है।

दुर्लभ मामलों में, अवसाद बिना किसी कारण के होता है स्पष्ट कारण. वैज्ञानिकों का सुझाव है कि ऐसी स्थितियों में, न्यूरोकेमिकल प्रक्रियाओं की विशेषताएं एक भूमिका निभाती हैं, विशेष रूप से, न्यूरोट्रांसमीटर (नॉरपेनेफ्रिन, आदि) का आदान-प्रदान।

अवसाद के लक्षण

अवसाद की भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं। इनमें चिंता, निराशा और आत्म-सम्मान में कमी की भावनाएँ शामिल हैं। डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति को लगातार थकान और उदासी का अनुभव होता है। वह उस चीज़ में दिलचस्पी लेना बंद कर देता है जिससे पहले उसे खुशी मिलती थी और वह दूसरों के प्रति उदासीन हो जाता है।

मरीजों का व्यवहार भी बदल जाता है. यदि कोई व्यक्ति उद्देश्यपूर्ण कार्य करने की क्षमता खो देता है और ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है तो अवसाद का संदेह हो सकता है। एक व्यक्ति जो स्वभाव से मिलनसार और हंसमुख है, अवसाद में पड़कर दोस्तों और रिश्तेदारों के संपर्क से बचने लगता है, "खुद को चार दीवारों के भीतर बंद कर लेता है।" अक्सर शराब और नशीली दवाओं से लगाव हो जाता है।

डिप्रेशन के मरीज़ों की सोच की भी कुछ ख़ासियतें होती हैं। स्वयं के बारे में विचार नकारात्मक हो जाते हैं, व्यक्ति अपने जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर केंद्रित हो जाता है, स्वयं को अनावश्यक, बेकार और रिश्तेदारों पर बोझ समझने लगता है। रोगी के लिए स्वयं निर्णय लेना कठिन होता है।

परिवर्तनों के अलावा भावनात्मक क्षेत्र, अवसाद की विशेषता शारीरिक (दैहिक) अभिव्यक्तियाँ भी हैं। अक्सर, सोने-जागने का पैटर्न बाधित हो जाता है और ऐसा होता है। भूख पूरी तरह से गायब हो सकती है या, इसके विपरीत, तीव्र हो सकती है और अधिक खाने का कारण बन सकती है। मरीजों को हृदय, पेट में दर्द की शिकायत होती है और कष्ट होता है। शरीर का ऊर्जा भंडार काफ़ी कम हो जाता है, और रोगी मामूली शारीरिक और मानसिक तनाव से भी जल्दी थक जाते हैं। अक्सर यौन विकार उत्पन्न हो जाते हैं।

जटिलताओं

दुर्भाग्य से, नशीली दवाओं की लत अक्सर अवसादग्रस्तता की स्थिति के कारण होती है। शराब और नशीली दवाएं रोगी में गलत भावना पैदा करती हैं कल्याण. अवसादयह विभिन्न प्रकार के सामाजिक भय (किसी प्रियजन को खोने का डर, सार्वजनिक स्थान पर होने का डर) को भी रेखांकित करता है और गंभीर मामलों में आत्मघाती विचारों और प्रयासों को जन्म दे सकता है।

आप क्या कर सकते हैं

सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि अवसाद से लड़ा जा सकता है और लड़ना भी चाहिए।

यदि आप देखते हैं कि आपका कोई प्रियजन अक्सर खुद की आलोचना करना शुरू कर देता है, परिवार के सदस्यों, काम के सहयोगियों के साथ संघर्ष करता है, या डर की एक बेवजह भावना का अनुभव करता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि रोगी का निदान हो जाता है अवसाद,उसे समर्थन की जरूरत है, उसे खुश करने की कोशिश करें, भले ही उसे खुद इसमें कोई दिलचस्पी न हो।

मरीज के परिजनों को यह समझना चाहिए कि अवसाद एक क्षणिक स्थिति है जिसके लिए उपचार देना जरूरी है मनोवैज्ञानिक सहायतास्वयं बीमारी में पड़े बिना। रोगी को यह समझाने की कोशिश करें कि यह उसकी गलती नहीं है कि उसे यह बीमारी हुई है अवसाद. आप सब मिलकर इस कठिन परिस्थिति का सामना करेंगे।

आपका डॉक्टर क्या कर सकता है

उपचार के बिना, अवसाद महीनों या वर्षों तक रह सकता है। उपचार का आधार दवाओं और मनोचिकित्सा का उपयोग है।

अवसाद के इलाज के लिए दवाएं (अवसादरोधी) प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं और कई महीनों तक लंबे समय तक ली जाती हैं। यदि रोगी अनुशंसित दवा आहार का सख्ती से पालन करता है तो दवा उपचार सफल होगा।

मनोचिकित्सा का लक्ष्य किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखने में मदद करना है। उपचार की इस पद्धति में स्वयं रोगी की सक्रिय भागीदारी, उसकी समस्याओं के बारे में बात करने की इच्छा शामिल होती है। मनोचिकित्सा सत्र के दौरान डॉक्टर को प्राप्त सभी जानकारी गुप्त रहती है।

अवसाद की रोकथाम

विकास में बाधा डालना अवसाद, आपको तनावपूर्ण स्थितियों पर काबू पाना सीखना होगा। स्वस्थ जीवनशैली, नियमित व्यायाम, सही मोडकाम और आराम - यही आपको लड़ने और मानसिक शांति बनाए रखने में मदद करेगा!

प्रोजेक्ट में पढ़ें डिप्रेशन #यह इतना आसान नहीं है.

डिप्रेशन क्या है? मनोविज्ञान में अवसाद को एक प्रकार के भावनात्मक विकार के रूप में परिभाषित किया गया है जिसमें चिंताजनक और संदिग्ध अभिव्यक्तियाँ और जीवन में रुचि की हानि होती है। मानसिक अवसाद के लक्षण हर किसी के जीवन में कभी न कभी अलग-अलग स्तर पर होते हैं। बेशक, केवल एक मनोचिकित्सक ही अवसाद का निदान कर सकता है। अवसाद आवश्यक रूप से उपचार की आवश्यकता को दर्शाता है। यह वर्षों तक चल सकता है और सचमुच एक व्यक्ति को थका सकता है। डिप्रेशन से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए आपको यह समझने की जरूरत है कि किस डॉक्टर को दिखाना है और इसका कारण पता लगाना है। किसी जानकार विशेषज्ञ के लिए अवसाद का निदान करना आमतौर पर मुश्किल नहीं होता है।

लोग कभी-कभी खुद को स्वीकार नहीं करना चाहते कि वे अवसाद के भारी लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। उन्हें लगता है कि अगर वे किसी को अपनी भावनाओं के बारे में बताएंगे तो वे निश्चित रूप से दूसरों की नजरों में कमजोर दिखेंगे। बहुत से लोग बुरा प्रभाव डालने, कमजोर और कमजोर इरादों वाले दिखने, सहकर्मियों, दोस्तों और यहां तक ​​कि रिश्तेदारों के सामने प्रतिकूल छवि पेश करने से डरते हैं। इस कारण से, अवसादग्रस्तता विकार की अभिव्यक्तियाँ अक्सर अवचेतन में चली जाती हैं। परिणामस्वरूप, व्यक्ति यह समझना बंद कर देता है कि वास्तव में उसके साथ क्या हो रहा है। वह वर्षों तक अनियंत्रित भय, आक्रोश, चिंता और निराशा से पीड़ित हो सकता है, लेकिन इन सभी विशेषताओं का उसके साथ कोई संबंध भी नहीं है। मानसिक विकार. सबसे बड़ा खतराअवसाद इस तथ्य में निहित है कि व्यक्तित्व दिन-ब-दिन धीरे-धीरे ख़त्म होता जाता है, बिना बदलावों को देखे या ध्यान दिए।

अवसाद के लक्षण

अवसाद एक बीमारी है, एक वास्तविक बीमारी है। इसका बुरे मूड या सनक से कोई लेना-देना नहीं है। इसे साधारण इच्छाशक्ति से दूर नहीं किया जा सकता। अवसाद के पहले लक्षण ऐसे व्यक्ति में भी दिखाई दे सकते हैं जो आम तौर पर जीवन से संतुष्ट है, लेकिन किसी कारण से वर्तमान में असंतोष का अनुभव कर रहा है। ये वो बातें हैं जिन पर आपको समय रहते ध्यान देना चाहिए.मन की उदास स्थिति अंततः अनियंत्रित परिणामों को जन्म दे सकती है। दुश्मन को हराने के लिए आपको उसे जानना होगा। अवसाद के प्रत्यक्ष लक्षण क्या हैं? आपको कैसे पता चलेगा कि आप उदास हैं?

डिप्रेशन का मनोविज्ञान ऐसा है कि इसमें रहने वाला व्यक्ति अपने ऊपर नियंत्रण नहीं रख पाता आंतरिक स्थिति. वह बहुत पीड़ित होता है, लेकिन उसे निराशा और निराशा की भावना से निपटने की ताकत नहीं मिलती है। बाहर से ऐसा लग सकता है कि उसने जीवन का सारा स्वाद पूरी तरह खो दिया है। अवसाद कितने समय तक रहता है? यहां कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है.

अवसाद विभिन्न प्रकार के होते हैं। मानसिक विकार की गंभीरता के आधार पर, यह वर्षों तक दूर नहीं हो सकता है, और कभी-कभी यह अपेक्षाकृत कम समय में ठीक हो जाता है। मूड में बदलाव हर समय होता रहता है। व्यक्तित्व उदासीनता से आनंद की ओर और इसके विपरीत अचानक बदल जाता है। अक्सर, आपके अस्तित्व की निरर्थकता के बारे में विचार घंटों तक दूर नहीं होते हैं, जो आपको अपनी सामान्य गतिविधियों को करने और सामान्य रूप से जीवन का आनंद लेने से रोकते हैं। एक ख़ालीपन का एहसास होता है जिसे किसी भी चीज़ से नहीं भरा जा सकता। यही अवसाद की ओर ले जाता है।

उदासीनता और निराशा व्यक्ति की केंद्रीय भावनाएँ बन जाती हैं। इस संबंध में, वह अपने आस-पास होने वाली खूबसूरत चीज़ों पर ध्यान ही नहीं दे पाता। मनोचिकित्सक अवसाद का निदान किसी समस्या पर अत्यधिक हद तक एकाग्रता और स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में असमर्थता के रूप में करता है। अवसाद को परिभाषित करने से इसके सार को समझने में मदद मिलती है। कैसे अधिक लोगअपने आप में डूब जाता है, उतना ही अधिक उसे आंतरिक खालीपन और निराशा महसूस होने लगती है। जब आप सोच रहे हों कि अवसाद क्यों होता है, तो आपको अपनी मनःस्थिति पर ध्यान देने में सक्षम होना चाहिए।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अवसाद विभिन्न प्रकार के होते हैं। कुछ मामलों में व्यक्ति चिंता और संदेह तक ही सीमित रहता है। सबसे खराब स्थिति में, प्रबल भय हर जगह उसका इंतजार कर रहा है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि निराशा हमेशा अवसाद के साथ-साथ चलती है। एक व्यक्ति अपने जीवन के दिशा-निर्देश खो देता है, उसे सब कुछ महत्वहीन, अर्थहीन लगने लगता है। अवसाद अन्य सभी अनुभवों को अस्पष्ट कर देता है और अवसाद से मुक्ति को रोकता है। अवसाद के प्रकार की परवाह किए बिना उपचार तत्काल होना चाहिए।यदि किसी व्यक्ति को उसकी सार्वभौमिक उदासी और उदासी के साथ लंबे समय तक अकेला छोड़ दिया जाता है, तो वह उपचार की संभावना पर विश्वास करना बंद कर देता है। बेशक, आपको यह जानना होगा कि अवसाद को कैसे ठीक किया जाए। कार्रवाई समन्वित, लक्षित और अपेक्षाकृत लंबे समय तक चलने वाली होनी चाहिए।

कम आत्म सम्मान

अव्यवस्था से ग्रस्त व्यक्ति स्वयं में मूल्य देखना बंद कर देता है। अधिक से अधिक बार वह भावना से दौरा किया जाता है स्वयं की व्यर्थता. ये बहुत खतरनाक स्थितिजिसमें सुधार की आवश्यकता है. किसी बीमारी का निदान करने का अर्थ है पहले से ही सही दिशा में एक कदम उठाना, यह समझना कि क्या हो रहा है। आख़िरकार, एक व्यक्ति जितना अधिक समय तक अपनी आत्मा की भूलभुलैया में भटकता रहेगा, स्थिति उतनी ही खराब होगी, उपचार में उतना ही अधिक समय लगेगा।

ज्यादातर मामलों में, किसी व्यक्ति को प्रियजनों के लिए किसी प्रकार की चिंता पैदा करने के लिए अतिरिक्त रूप से अपराध की भावना का अनुभव होता है। ऐसे हाइपोकॉन्ड्रिअक्स हैं जो अपने स्वास्थ्य के लिए बेहद डरते हैं। और यह स्थिति उन्हें जीवन का पूरा आनंद लेने या भविष्य के लिए योजनाएँ बनाने की अनुमति नहीं देती है। कम आत्मसम्मान आपको कुछ नया विकसित करने या प्रयास करने की अनुमति नहीं देता है। किसी भी उपक्रम को बेकाबू भय के हमले के तहत दबा दिया जाता है। अवसाद क्या हो सकता है, इसके बारे में सोचते समय, आपको उभरते विकार के लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए। डिप्रेशन के प्रकार और उनके लक्षण बताते हैं कि व्यक्ति जीवन से कितना खो गया है।

आतंक के हमले

कभी-कभी अवसाद भी साथ होता है सहवर्ती विकार. इनमें पैनिक अटैक, बेकाबू डर शामिल हैं जिनका सामना कोई व्यक्ति अकेले नहीं कर सकता। अगर इस तरह की कोई स्थिति सामने आ जाए तो आमतौर पर व्यक्ति खुद को एक खास जाल में फंसा हुआ महसूस करने लगता है। डर बेवजह उसके वास्तविक विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करने लगता है। आतंक के हमलेयह एक गंभीर विकार है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। कैसे एक व्यक्ति की तरह अधिकवास्तविक सहायता प्रदान की जाएगी, उतनी ही तेजी से वह अपने कमजोर मानसिक संतुलन को बहाल करने में सक्षम होगा।

पैनिक अटैक हमेशा स्पष्ट परेशानी की उपस्थिति का संकेत देते हैं। एक स्वस्थ और मानसिक रूप से संतुलित व्यक्ति, बिना किसी स्पष्ट कारण के, कभी भी डर के प्रभाव में इतना नहीं झुकेगा कि खुद को भूल जाए। हालाँकि, एक अवसादग्रस्त व्यक्ति न केवल अपने सच्चे स्वरूप को भूल जाता है, बल्कि वह अनजाने में अपनी स्थिति को भी नुकसान पहुँचाता है।

संशय

डिप्रेशन बहुत है वस्तुनिष्ठ कारणअत्यधिक आत्म-संदेह पैदा करता है। एक व्यक्ति देखता है कि उसकी क्षमताएं तेजी से सूख रही हैं। वास्तव में, वह बस खुद से संपर्क खो देता है, अपनी व्यक्तिगत जरूरतों को महसूस करना बंद कर देता है। वह सभी आकांक्षाएं खो देता है और कुछ भी नहीं करना चाहता। उसके साथ ये सब क्यों हो रहा है? अक्सर वह यह नहीं समझ पाता कि उसकी आंतरिक, मानसिक स्थिति में तीव्र असामंजस्य का निर्माण कहाँ से हुआ।

आत्म-संदेह अवसाद का एक अनिवार्य साथी है।जो व्यक्ति अपनी आकांक्षाओं और इच्छाओं से अवगत नहीं है वह नहीं जानता कि चुनी हुई दिशा में कैसे आगे बढ़ना है। सच तो यह है कि ऐसा व्यक्ति कुछ भी नहीं चुनता। वह खुद को अपने ही डर का बंधक पाती है। आत्म-संदेह जीवन में बहुत हस्तक्षेप करता है और एक खुश दृष्टिकोण के गठन को रोकता है। समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको खुद पर लंबे समय तक मेहनत करने की जरूरत होगी। यदि प्रत्येक व्यक्ति कार्य करने से न डरे और निर्णायक ढंग से कार्य करे, तो दुनिया में दुखी लोगों की संख्या काफी कम हो जाएगी। डर के बोझ तले दबे रहने से व्यक्तित्व का विकास नहीं होता।

बीमार महसूस करना

अवसाद के शारीरिक लक्षण इतने ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, लेकिन रोगी द्वारा स्वयं ही स्पष्ट रूप से अनुभव किए जाते हैं।वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं, प्रतिकूल स्थिति के लक्षणों की पहचान कैसे करें? यह रोग तुरंत विकसित नहीं होता है। रोगों भौतिक प्रकृतिभी धीरे-धीरे प्रकट होते हैं। वे तब घटित होते हैं जब कोई व्यक्ति निराश हो जाता है और अपनी शक्तियों और क्षमताओं पर विश्वास करना बंद कर देता है।

वास्तव में क्या हो रहा है? चक्कर आना, विशिष्ट मांसपेशियों में कमजोरी, दर्द कुछेक पुर्जेशरीर बदलती डिग्रीअभिव्यंजना. ये सभी अभिव्यक्तियाँ सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण बनती हैं।

अवसाद के कारण

मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ अवसाद के कारणों को उल्लंघन से जोड़ते हैं आंतरिक संतुलन. बात बस इतनी है कि किसी समय एक व्यक्ति अपनी अखंडता को महसूस करना बंद कर देता है। वास्तव में यह है गंभीर समस्याजिसे निश्चित तौर पर इलाज की जरूरत है. डिप्रेशन के कारण इतने सरल और स्पष्ट हैं कि किसी को भी उनकी सच्चाई पर संदेह नहीं होता। इस बीमारी के दूसरों से छुपे रहने की संभावना नहीं है। जिस व्यक्ति को सहायता की आवश्यकता होती है वह सुस्त, उदासीन, अप्रत्याशित और संदिग्ध हो जाता है। आइए अवसाद के कारणों पर करीब से नज़र डालें।

अकेलापन और अस्वीकृति

दुनिया से कुछ अलगाव की भावना का अनुभव करते हुए, ज्यादातर मामलों में व्यक्तित्व अपने आप में सिमट जाता है। निस्संदेह, ऐसी आत्म-जागरूकता व्यर्थ नहीं है। समय के साथ, लोगों से संपर्क टूट जाता है, उदासी और निराशा घर करने लगती है। अकेलापन शायद सबसे बुरी चीज़ है जो किसी व्यक्ति के साथ हो सकती है। अपनी बेचैनी को समझते हुए इंसान बेहद बेतुकी हरकतें करने का फैसला कर सकता है जो असल जिंदगी में कभी नहीं किया जाएगा. शांत अवस्था. यदि कोई व्यक्ति नहीं जानता कि कहाँ जाना है या किसके पास जाना है तो अवसाद बढ़ जाता है और चिंता बढ़ जाती है। अवसाद एक जटिल भावनात्मक विकार के परिणामस्वरूप होता है और एक वास्तविक बीमारी बन जाता है।

चरित्र लक्षण

कभी-कभी व्यक्ति स्वयं मनोवैज्ञानिक अस्वस्थता के विकास के प्रति संवेदनशील हो जाता है। इस मामले में, वर्षों से, वह असफलता के दृष्टिकोण से वास्तविकता को समझने की क्षमता विकसित कर रहा है। ऐसा व्यक्ति पहले से ही परेशान हो जाता है, भले ही कोई गंभीर घटना न घटी हो। वह नहीं जानता कि कैसे आनन्दित हुआ जाए और वह हर जगह तरकीबें ढूंढ़ता रहता है। इस तरह के विश्वदृष्टिकोण से कुछ भी अच्छा नहीं होता। अपने आप को गिरते हुए देखने से ज्यादा दुखद कुछ भी नहीं है, खासकर जब आपके पास वास्तव में कुछ भी बदलने की ताकत नहीं है। एक व्यक्ति जितना अधिक उपद्रव करता है, भय और चिंताओं का अनुभव करता है, उतना ही अधिक वह अपने आप में सिमट जाता है। इसका मतलब यह है कि उसकी मदद करना वास्तव में अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है। चरित्र लक्षण अवसाद के विकास और मजबूती को बहुत प्रभावित करते हैं।

अवसाद का उपचार

क्या डिप्रेशन ठीक हो सकता है? कौन सा डॉक्टर अवसाद का इलाज करता है? अवसाद के लिए क्या उपचार हैं? ये और अन्य प्रश्न एक ऐसे व्यक्ति द्वारा पूछे जाते हैं जो समझ से बाहर होने वाली मानसिक उलझन से छुटकारा पाना चाहता है, जिसे वह किसी भी तरह से खुद को समझाने में सक्षम नहीं है। अवसाद का इलाज कैसे करें? आपको क्या याद रखने की आवश्यकता है?

डर के साथ काम करना

पहली चीज़ जो आपको छुटकारा पाने की ज़रूरत है वह है सर्वव्यापी भय। वे ही हैं जो सिर में उन अदृश्य बाधाओं का निर्माण करते हैं, जिन पर व्यक्ति कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की उम्मीद में महीनों और वर्षों तक संघर्ष करता है। अवसाद के उपचार के तरीके एक एकीकृत दृष्टिकोण पर आधारित हैं। डर के साथ काम करने में मन से नकारात्मक विचारों और दृष्टिकोणों को पूरी तरह से साफ़ करना शामिल है। न केवल बुरी चीजों के बारे में न सोचना सीखना जरूरी है, बल्कि खुद में सकारात्मक सोच पैदा करना भी जरूरी है। यह उज्ज्वल विचार ही हैं जो व्यक्तिगत विकास और आत्म-सुधार की ओर ले जाते हैं जो वास्तव में किसी व्यक्ति के जीवन को बदल सकते हैं।

किसी को भी यह पता नहीं चलता कि इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाए जब तक कि वे स्वयं इसका अनुभव न कर लें। किसी समस्या के अस्तित्व को पहचानने का अर्थ है उसे पहले से ही कुछ हद तक हल करना। आप अपने डॉक्टर से हर उस चीज़ के बारे में बात कर सकते हैं जो आपकी आत्मा को उत्तेजित और चिंतित करती है, आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं। चिंताओं और डरावने विचारों को छिपाने से मुलाक़ात की प्रक्रिया अनिश्चित काल तक लंबी हो जाएगी।इसी उद्देश्य के लिए कोई है जो किसी व्यक्ति के विचारों और भावनाओं को ठीक करता है।

एक मनोचिकित्सक के साथ काम करना

कौन सा डॉक्टर अवसाद का इलाज करता है? आपको एक मनोचिकित्सक से मिलने की जरूरत है। यह विशेषज्ञ आपको जीवन के प्रति दीर्घकालिक दृष्टिकोण बनाने और आपके अग्रणी मूल्यों पर निर्णय लेने में मदद करेगा। यदि आप यह कदम नहीं उठाते हैं, तो धीरे-धीरे पहले से ही उभर रहा विकार व्यक्ति को सचमुच खा जाएगा। वह न केवल जीवन का आनंद लेना बंद कर देगा, बल्कि आम तौर पर कोई भी योजना बनाना और घर छोड़ना भी बंद कर देगा। सब कुछ धीरे-धीरे, स्वयं व्यक्ति के लिए अदृश्य रूप से शुरू होता है, और यह सबसे बड़ा खतरा है। थोड़ी सी भी परेशानी उनके लिए मुसीबत बन जाएगी एक वास्तविक आपदा, और छोटी स्वास्थ्य समस्याएं गंभीर हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकार में बदल जाएंगी। अवसाद का इलाज उतना ही आसान होता है, जितनी जल्दी व्यक्ति को मदद लेने की आवश्यकता का एहसास होता है। जब स्थिति बहुत बढ़ जाती है, तो कभी-कभी वे मनोचिकित्सक की मदद का सहारा लेते हैं। इसलिए आपको डॉक्टर की बात सख्ती से मानने की जरूरत है और कर्तव्यनिष्ठा से उनके सभी निर्देशों का पालन करें।

भावनाओं से भरना

आपको पहले ही समझ लेना चाहिए और विश्वास के साथ इस विचार को स्वीकार कर लेना चाहिए कि केवल गोलियाँ निगलने से समस्या से छुटकारा नहीं मिलेगा। एक व्यक्ति वास्तव में ठीक हो सकता है यदि वह परेशान करने वाले मुद्दे पर बहुत अधिक ध्यान दे। अपने आप को नकारात्मक दृष्टिकोण से सफलतापूर्वक मुक्त करने के बाद, आपको उपयोगी और सकारात्मक जानकारी को आत्मसात करना शुरू कर देना चाहिए। ऐसी सामग्री आवश्यक रूप से खुशी, प्रेरणा और खुशी लानी चाहिए। यह अंतर महसूस करने का एकमात्र तरीका है, यह समझने का कि आप पहले कितने गलत थे, अंतहीन निराशा और उदासी में डूबे हुए थे।

भावनात्मक सामग्री व्यक्ति की रुचियों पर आधारित होनी चाहिए। किसी को रचनात्मक विरासत के उत्पादों की ओर रुख करना होगा। किसी अन्य व्यक्ति को ब्यूटी सैलून में जाकर एक उत्कृष्ट हेयर स्टाइल बनाने की आवश्यकता होगी। सबके अपने-अपने मूल्य हैं जिन्हें छीनने का अधिकार किसी को नहीं है। इस स्तर पर एक व्यक्ति जितना अधिक अपनी वास्तविक जरूरतों की ओर मुड़ता है, उतनी ही जल्दी वह वास्तव में अपने हर दिन से संतुष्टि महसूस करना शुरू कर सकता है।

इस प्रकार, अवसाद जैसे मानसिक विकार के लिए आवश्यक रूप से समय पर निदान की आवश्यकता होती है। इस दमनकारी स्थिति पर काबू पाने से संबंधित सभी बाद की कार्रवाइयों की सफलता इसी कदम पर निर्भर करती है। यदि आप समय रहते यह नहीं समझते हैं कि यह क्या है और अवसाद को नहीं पहचानते हैं, तो अंततः एक व्यक्ति आनंद लेने की क्षमता पूरी तरह से खो देगा। मदद मांगने से स्थिति से निपटने और इस बीमारी को ठीक करने में मदद मिलती है। आप अवसाद का निर्धारण स्वयं कर सकते हैं, याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यद्यपि यह लंबे समय तक चलने वाला है, फिर भी इसका इलाज संभव है।

अवसाद से आधुनिक समाज को खतरा है। यह निराशाजनक पूर्वानुमान वार्षिक रोग आँकड़ों द्वारा दर्शाया गया है। अवसादग्रस्तता विकार बीमारियों में सम्मानजनक दूसरे स्थान पर हैं, हृदय संबंधी विकृति के बाद दूसरे स्थान पर हैं। अवसाद का इलाज कैसे करें, जो दुनिया की 30% से अधिक आबादी को प्रभावित करता है?

के बारे में कम ही लोग जानते हैं विशिष्ट लक्षणआसन्न आपदा. जब अवसादग्रस्तता विकार लंबा और खतरनाक हो जाता है तो अधिकांश मदद मांगते हैं। WHO के अनुसार, सभी आत्महत्याओं में से 50-60% अवसादग्रस्त लोगों द्वारा की जाती हैं। किसी गंभीर स्थिति का सामना करने से बचने के लिए, आपको अवसाद के बारे में सब कुछ सीखना होगा।

आधुनिक जीवन में अवसादग्रस्तता विकार नंबर 1 ख़तरा है

अवसादग्रस्त विकारों का वर्गीकरण

अवसाद एक मानसिक विकार है जिसे अधिकांश लोग स्वार्थ, आलस्य और निराशावाद की अभिव्यक्ति के रूप में देखते हैं। लेकिन एक पैथोलॉजिकल स्थिति सिर्फ खराब मूड का संकेतक नहीं है। यह एक गंभीर दैहिक रोग है जिसके लिए सक्षम और सक्षम व्यक्ति की आवश्यकता होती है समय पर इलाज.

महिलाएं, अपनी सहज भावुकता और संवेदनशीलता के कारण, मजबूत सेक्स की तुलना में अवसाद के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

रूसी मनोचिकित्सा अवसाद की अभिव्यक्ति और बीमारी को दो बड़े समूहों में विभाजित करती है। वे सरल और जटिल में विभाजित हैं।

साधारण अवसाद

डॉक्टर साधारण अवसादग्रस्तता विकारों को प्रथम स्तर का अवसाद कहते हैं। इनमें निम्नलिखित प्रकार की विकृति शामिल है:

गतिशील. इस प्रकार का अवसादग्रस्तता विकार सामान्य कमजोरी और जीवन में रुचि की हानि के रूप में प्रकट होता है। रोगी की कोई इच्छा नहीं होती, दूसरों के प्रति स्पष्ट उदासीनता होती है. दिन के समय उनींदापन हावी रहता है और रात में व्यक्ति अनिद्रा से पीड़ित हो जाता है।

शब्द "एडाइनेमिया" का अर्थ है मांसपेशियों में कमजोरी के साथ अचानक, ताकत का गंभीर नुकसान।

एडायनामिक अवसाद शारीरिक और भावनात्मक अवरोध से प्रकट होता है। रोगी में व्यर्थता, आत्म-दया और हीनता की भावना विकसित हो जाती है।

अवसादग्रस्त विकारों के मुख्य लक्षण

उत्तेजित. इस प्रकार के विकार में उत्तेजना में वृद्धि, चिंता और भय की निरंतर भावनाएँ होती हैं। मरीज़ अपराध की भावनाओं से पीड़ित होते हैं, सज़ा की इच्छा रखते हैं और किसी भी कार्य के लिए खुद को धिक्कारते हैं।

बेचैनी. यह रोगी के चारों ओर मौजूद हर चीज के प्रति शाश्वत असंतोष के रूप में प्रकट होता है। यह विकार चिड़चिड़ापन, असंतोष और गहरी उदासी के प्रकोप को भड़काता है। दूसरों के प्रति आक्रामक अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं, कभी-कभी बेकाबू क्रोध तक पहुँच जाती हैं।

लोहे का. इस प्रकार की विकृति का सामना करने वाला रोगी आंतरिक चिंता पर ध्यान नहीं देता है। मुख्य लक्षणएक विडंबनापूर्ण रूप का अवसाद - एक अच्छे मूड का जानबूझकर प्रदर्शन. रोगी व्यंग्य करना, मज़ाक करना, मुस्कुराना, चुटकुले बनाना, सच्ची भावनाओं को छिपाना शुरू कर देता है।

आधुनिक अवसादतेजी से जवान हो रहा है

स्तब्ध. इस प्रकार का अवसादग्रस्तता विकार मोटर अवरोध के साथ होता है, कभी-कभी आंशिक या पूर्ण गतिहीनता और उत्परिवर्तन (साष्टांग प्रणाम) तक पहुंच जाता है। रोगी गहरे में गिर जाता है अवसादग्रस्तता प्रभाव. वह भोजन से इंकार कर देता है, सभी प्रतिक्रियाएँ बाधित हो जाती हैं।

खतरनाक. यह सामान्य प्रकार का अवसादग्रस्तता विकार अवसाद, चिंता और खतरे की भावना की पृष्ठभूमि में होता है। रोगी को अचानक मनोदशा में बदलाव और विभिन्न भय के उद्भव का अनुभव होता है: अंधेरा, अजनबी, सड़कें, कारें, जानवर।

मरीज़ बढ़ी हुई उत्तेजना दिखाते हैं: वे बहुत अधिक बात करते हैं और अक्सर, उनकी सोच भ्रमित और तेज हो जाती है। यह विकार आत्मघाती भावनाओं और अंधेरे विचारों के विकास के साथ होता है।

उदास. दमनकारी उदासी, अशांति और मनोदशा में गहरी गिरावट की अभिव्यक्ति इसकी विशेषता है। इस प्रकार का अवसादग्रस्तता विकार अक्सर मध्यम आयु वर्ग के लोगों में विकसित होता है। रोगी हृदय क्षेत्र में दर्द के साथ गंभीर मानसिक दर्द (इसे "महत्वपूर्ण उदासी" भी कहा जाता है) की शिकायत करता है।

जटिल अवसाद

अवसादग्रस्त विकारों को स्तर II के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इस प्रकार की विकृति अधिक जटिल लक्षणों और मनोविकृति संबंधी सिंड्रोमों को जोड़ती है. जटिल अवसाद में निम्नलिखित प्रकार के विकार शामिल हैं:

दुर्बल. इस प्रकार का अवसाद किसी भी प्रभाव की अपर्याप्त धारणा की अभिव्यक्ति लाता है। एक व्यक्ति बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता खो देता है, उसकी भावनात्मक प्रतिक्रिया गायब हो जाती है। मरीज़ खालीपन की भावना, भावनाओं को समझने और व्यक्त करने में असमर्थता की शिकायत करते हैं।

अवसाद के विकास का तंत्र

लोग बेहद प्रभावशाली, संदिग्ध और असुरक्षित हो जाते हैं। कार्य क्षमता में भारी गिरावट, थकान और चिड़चिड़ापन बढ़ गया है।

उन्माद. एक प्रकार का अवसाद जिसमें मरीज़ ज्वलंत भावात्मक अवस्थाएँ प्रदर्शित करते हैं। उन्हें अभिव्यंजक व्यवहार, सभी घटनाओं के प्रति अतिरंजित रवैया, अशांति, उन्माद के बिंदु तक पहुंचने की विशेषता है।

हाइपोकॉन्ड्रिअकल. ऐसे मरीज़ भ्रम की स्थिति के करीब किसी भी अत्यधिक मूल्यवान विचारों के विकास के साथ अवसाद की भावना के संयोजन का अनुभव करते हैं। अवलोकनों के अनुसार, इस प्रकार का अवसाद दुबली, पतली महिलाओं में अधिक विकसित होता है।

डिप्रेशन के बारे में रोचक तथ्य

मनोविश्लेषणात्मक. यह मूड में लगातार कमी और पूर्ण सुस्ती की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। व्यक्ति में आत्म-संदेह, अनिर्णय और डरपोकपन की भावना विकसित हो जाती है।

अवसाद के अतिरिक्त प्रकार

अवसादग्रस्त विकारों को उन कारणों के अनुसार भी वर्गीकृत किया जाता है जो विकृति का कारण बने और विकार के पाठ्यक्रम की बारीकियों के अनुसार। अवसादों को निम्नलिखित में विभाजित किया गया है अतिरिक्त प्रकार:

1. दीर्घकालिक। यदि शास्त्रीय अवसादग्रस्तता विकार के लक्षण लंबे समय (2-2.5 वर्ष तक) तक देखे जाते हैं तो इसका निदान किया जाता है।
2. नैदानिक ​​(या तीव्र). सबसे जटिल प्रकार की विकृति में से एक। इस तरह के अवसाद की विशेषता कई उज्ज्वल हैं गंभीर लक्षण. नैदानिक ​​​​अवसाद आमतौर पर अल्पकालिक होता है। इस प्रकार का विकार आम है और अधिकांश लोग इससे परिचित हैं।
3. प्रतिक्रियाशील. इस प्रकार का अवसादग्रस्तता विकार दीर्घकालिक, गंभीर की पृष्ठभूमि में विकसित होता है तनावपूर्ण स्थितियां.
4. विक्षिप्त। विक्षिप्त अवसाद के विकास में ट्रिगर अलग-अलग डिग्री और विक्षिप्त अवस्थाओं के भावनात्मक विकार हैं।
5. शराबी। जो लोग नशे से जूझना शुरू कर चुके हैं उन्हें इसका अनुभव होता है। ऐसा अवसाद खतरनाक बीमारियों की कोडिंग या पहचान के परिणामस्वरूप विकसित होता है जिसके लिए मादक पेय पदार्थों का सेवन निषिद्ध है।
6. सुस्त। यह किसी भी नकारात्मक कारकों के दीर्घकालिक संचय के कारण विकसित होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक बिंदु पर अवसादग्रस्तता विकार होता है।
7. नकाबपोश. साथ में आने वाले विभिन्न दर्द लक्षणों के कारण स्वयं प्रकट होता है विभिन्न आकारदैहिक रोग.
8. प्रसवोत्तर। इस प्रकार का अवसाद प्रसव के बाद महिलाओं में अचानक होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण होता है।
9. उन्मत्त (या द्विध्रुवी)। यह अवसाद किसी व्यक्ति के चरित्र की जन्मजात बारीकियों के कारण होता है (जब भावनात्मक लचीलापन व्यक्ति की मानसिक संरचना में प्रबल होता है)।

अवसादग्रस्तता विकार अभिव्यक्तियों और किस्मों में समृद्ध हैं। अनेक प्रकार की विकृति में से प्रत्येक के अपने लक्षण होते हैं।

अवसाद के लक्षण

अवसादग्रस्तता की अभिव्यक्तियाँ परिवर्तनशील हैं, उनकी गंभीरता व्यक्तित्व के प्रकार, अतिरिक्त दैहिक विकारों की उपस्थिति, अवसाद के कारण और प्रकार पर निर्भर करती है। डॉक्टरों ने विकार के मुख्य लक्षणों को चार अलग-अलग वर्गों में बांटा है:

देखना	लक्षण
भावनात्मक	उदासी, निराशा, उदास मनोदशा, निरंतर चिंता, खतरे की भावना, चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव, आत्मसम्मान की हानि, हीनता की भावना, स्वयं के प्रति असंतोष, पसंदीदा गतिविधियों में रुचि की हानि, दूसरों से अलगाव, सहानुभूति की क्षमता का नुकसान .
शारीरिक (दैहिक)	नींद की समस्या (अनिद्रा/उनींदापन), बुलिमिया का प्रकट होना या इसके विपरीत, भूख में कमी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार (कब्ज, दस्त, पेट फूलना), कामेच्छा में कमी, शारीरिक कमजोरी, बौद्धिक क्षमताओं में कमी, पेट, हृदय, जोड़ों में दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ, मांसपेशियों ।
व्यवहार	निष्क्रियता का विकास, सामाजिक गतिविधियों से डर, अकेलेपन की प्रवृत्ति, संवाद करने में अनिच्छा, दोस्तों और परिवार में रुचि की कमी, शराब का दुरुपयोग करने की प्रवृत्ति, किसी भी प्रकार के मनोरंजन से इनकार।
सोच	ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, निर्णय लेने का डर, उदास मनोदशा, मृत्यु के विचार, आत्मघाती बातें, हास्य की भावना की कमी, बेकार और बेकार की भावनाएं, गंभीर निराशावाद।

चाहे अवसाद के लक्षण किसी भी प्रकार के हों चिंता विकारबड़ी संख्या में लोगों के डर के साथ, सार्वजनिक रूप से बोलने का डर। कई बार लोग बाहर जाने से भी डरते हैं.

अवसादग्रस्त विकारों के साथ अक्सर लाइलाज बीमारी होने की संभावना के विचार भी आते हैं।

अवसादग्रस्तता विकार का निदान करने के लिए, मनोचिकित्सक के लिए नैदानिक ​​लक्षणों में कम से कम 3 लक्षण मौजूद होना पर्याप्त है। और पैथोलॉजी की अभिव्यक्तियाँ लगातार 1.5-2 सप्ताह तक देखी गईं।

विकार कैसे विकसित होता है

सबके विकास के मूल में अवसादग्रस्त अवस्थाएँइसमें बायोरिदम और भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए जिम्मेदार हार्मोन के सामान्य उत्पादन में व्यवधान शामिल है। किसी के प्रभाव में जैव रासायनिक कारकों का पूर्वानुमान लगाना बाहरी कारणऔर अवसादग्रस्त लक्षणों को जन्म देते हैं।

अवसाद के परिणाम

मनोचिकित्सक अवसाद के विकास में निम्नलिखित चरणों को अलग करते हैं। वे बुनियादी हैं. आने वाले खतरे को समय रहते पहचानने के लिए इन्हें जानें:

प्रथम चरण (हाइपोटेमिया का विकास)

डॉक्टर हाइपोथेमिया को मूड में लगातार गिरावट कहते हैं। भावनात्मक पृष्ठभूमि में कमी उचित आराम के बाद ठीक नहीं होती है और यह मूल रूप से उस झुंझलाहट, ऊब या उदासी से अलग है जिसका हर कोई आदी है।

जो पहले आनंद लाता था वह अब घृणा और उदासीनता का कारण बनता है। हाइपोटेंशन का भावनात्मक अर्थ अलग-अलग हो सकता है - उदासी की भावना से लेकर स्पष्ट आत्म-ध्वजांकन तक।

रोगी किसी भी कारण से स्वयं को धिक्कारता है, समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर बताता है और उनके निराशाजनक विकास के बारे में कल्पना करता है। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति सामाजिक गतिविधि की किसी भी अभिव्यक्ति से दूर चला जाता है, अपने आप में सिमट जाता है और उदासीन स्थिति में आ जाता है।

दूसरा चरण (ब्रैडीसाइकिया की अभिव्यक्ति)

चिकित्सा में यह शब्द मंदता (मोटर और मानसिक) को संदर्भित करता है। रोगी को एक निश्चित सुस्ती में धीरे-धीरे वृद्धि महसूस होने लगती है। पूर्व जीवंतता, आशावादिता और प्रसन्नता गायब हो जाती है।

अवसादग्रस्तता विकार के मुख्य लक्षण

कार्यक्षमता प्रभावित होती है, व्यक्ति कुछ भी नहीं करना चाहता। जीवन वही संतुष्टि लाना बंद कर देता है। पसंदीदा शौक पृष्ठभूमि में धकेल दिया जाता है, व्यक्ति अपना ख्याल रखना बंद कर देता है। अब जरूरी फोन कॉल करने के लिए भी आपको फोन के पास जाकर नंबर डायल करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

सभी सामान्य रोजमर्रा की चीजें अब "ऑटोपायलट" पर स्पष्ट प्रयास से की जाती हैं। मानवीय गतिविधियाँ यांत्रिक और रूढ़ीवादी हो जाती हैं। शरीर धीरे-धीरे अपने आप समाप्त हो जाता है।

ब्रैडीसाइकिया के साथ, व्यक्ति की बौद्धिक क्षमताएं काफी हद तक प्रभावित होती हैं। शारीरिक प्रदर्शन समान स्तर पर रहता है। यानी एक व्यक्ति भारी बैग तो घर ले जाता है, लेकिन क्या खरीदना है, यह समझ नहीं पाता और जरूरी चीजों के बारे में भूल जाता है।

तीसरा चरण (हाइपोबुलिया की घटना)

या सहज और स्वैच्छिक मानवीय आवेगों में उल्लेखनीय कमी। रोगी की विपरीत लिंग, स्वादिष्ट भोजन और रात्रि विश्राम की इच्छा में रुचि खत्म हो जाती है। व्यक्ति सो नहीं पाता और बार-बार जाग जाता है। नींद की लगातार कमी हाइपोबुलिया को और बढ़ा देती है।

हाइपोबुलिया अक्सर अवसाद के क्लासिक लक्षण प्रकट होने से पहले शुरू होता है। एक व्यक्ति पूरी तरह से साइकोमोटर मंदता की स्थिति में जाने से बहुत पहले इन संकेतों को महसूस कर सकता है।

इस स्तर पर, एक व्यक्ति पहले से ही समझता है कि उसके साथ कुछ गलत हो रहा है और वह अपनी बीमारी के कारणों की तलाश करता है। डॉक्टरों और डायग्नोस्टिक सेंटरों का दौरा शुरू हो गया है। बेशक, अतिरिक्त दैहिक रोग भी हैं। उपचार शुरू कर दिया जाता है जो किसी भी तरह से वास्तविक कारण को प्रभावित नहीं करता है, जिससे विकार और बिगड़ जाता है।

अगर आप उदास हैं तो क्या करें

अक्सर लोग मनोचिकित्सक के पास नहीं जाते, यह जानते हुए भी कि अवसाद क्या है और यह कैसे प्रकट होता है। सामान्य पूर्वाग्रह उनकी इच्छा निर्धारित करता है:

• मेरे सहकर्मी और मित्र मेरे बारे में क्या सोचेंगे यदि उन्हें पता चलेगा कि मेरा इलाज एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जा रहा है;
• मैं एक आलसी सब्ज़ी में तब्दील नहीं होना चाहता, क्योंकि मुझे भारी दवाएँ लेनी होंगी;
• क्या होगा अगर वे मुझे कार चलाने से मना करें, मेरा पंजीकरण कराएं, या मुझे मानसिक अस्पताल में जाने की पेशकश करें।

व्यक्ति लोक-निंदा के डर से अवसाद के लक्षणों का कारण सामान्य थकान बता देता है। अवसादग्रस्तता विकार के साथ जुड़ी दैहिक बीमारियों के इलाज पर पैसा और समय खर्च करता है, जिससे वह खुद को पूरी तरह थकावट और गंभीर स्थिति में ले जाता है विक्षिप्त स्थितियाँजिनका पहले से ही अस्पताल में इलाज चल रहा है.

क्या घटनाओं का यह विकास किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से समय पर मदद लेने से बेहतर है? आख़िरकार, जितनी जल्दी अवसादग्रस्तता विकार का निदान किया जाएगा, उससे छुटकारा पाना और फिर से ठीक होना उतना ही आसान और तेज़ होगा। पूरा जीवन.