கைகளில் பலவீனம் முக்கிய காரணங்கள். கைகளில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் கைகளில் தசை பலவீனம் ஏற்படுகிறது

கைகளின் பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற விரும்பத்தகாத நிகழ்வை நாம் ஒவ்வொருவரும் சந்தித்திருக்கிறோம். ஆனால் இது உடல் செயல்பாடு அல்லது நீண்ட நேரம் சங்கடமான நிலையில் இருப்பது ஒரு விஷயம், மற்றும் கைகளில் பலவீனம் அவ்வப்போது தோன்றும் மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி மற்றொரு விஷயம். கைகளில் பலவீனம் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

என் கைகள் ஏன் மரத்துப் போகின்றன?

கைகளில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான காரணம் நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நீடித்த சுருக்கமாகும். கையில் ஒரு சிறிய கூச்ச உணர்வு உள்ளது, மற்றும் இயக்கங்கள் சற்று கடினமாக இருக்கும்.

தற்காலிக உணர்வின்மை பொதுவாக மூட்டு நிலையை மாற்றும்போது விரைவாக மறைந்துவிடும் மற்றும் இதன் விளைவாக தோன்றும்:

1. மூட்டுக்கு சாதாரண இரத்த விநியோகத்தில் தொந்தரவுகள் (கை நீண்ட காலமாக ஒரு சங்கடமான மற்றும் சுருக்கப்பட்ட நிலையில் உள்ளது);
2. தோளில் ஒரு கனமான பையை எடுத்துச் செல்வது (பட்டை, பையின் எடையின் கீழ், இரத்த நாளங்களை அழுத்துகிறது);
3. கையை அழுத்தும் ஆடைகளை அணிவது, அதே போல் டோனோமீட்டர் சுற்றுப்பட்டையுடன் கையை அழுத்துவதன் விளைவாகவும்;
4. உங்கள் கைகளை நீண்ட நேரம் (உங்கள் இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேல்) உயர்த்திய நிலையில் வைத்திருத்தல்;
5. வெப்பநிலையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம் (சூடாக இருந்து குளிர், இது தமனிகளின் கூர்மையான குறுகலுக்கு வழிவகுக்கிறது).

நோயின் அறிகுறியாக கைகளில் பலவீனம்

நாள்பட்ட உணர்வின்மை மற்றும் கைகளின் பலவீனம் சாதாரணமானது அல்ல, ஒரு விதியாக, தீவிர நோய்களின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக மாறிவிடும். அதனால்தான் நீங்கள் இந்த நிலையை புறக்கணிக்கக்கூடாது மற்றும் விரைவில் உதவி பெற வேண்டும். மருத்துவ உதவி. முழு ஆய்வுநரம்பியல் சோதனைகள், சர்க்கரை மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளின் பகுப்பாய்வு உட்பட, எக்ஸ்ரே பரிசோதனை, மற்றும் மைலோகிராபி, நோய்க்கான காரணத்தை விரைவாக தீர்மானிக்க மற்றும் பரிந்துரைக்க உங்களை அனுமதிக்கும் போதுமான சிகிச்சை.

கைகளில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்:

1. Osteochondrosis கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு- மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் சிதைவு, இது கிள்ளிய நரம்புகள், வீக்கம் மற்றும் தசைக் கோர்செட்டின் பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது;

2. ஸ்போண்டிலோசிஸ் என்பது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு நோயாகும் எலும்பு ஸ்பர்ஸ்(ஆஸ்டியோபைட்ஸ்) தனிப்பட்ட முதுகெலும்பு உடல்களின் விளிம்புகளில்;

3. ஸ்கேலனஸ் தசை - சப்க்ளாவியன் தமனியின் சுருக்கம், கையில் இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைக்கும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு, பலவீனம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றில் உணர்திறன் இழப்பால் வெளிப்படுகிறது;

4. தோள்பட்டை பகுதியில் காயம் - காயம், இடப்பெயர்வு, எலும்பு முறிவு அல்லது விரிசல், சுளுக்கு தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள். ஏதேனும் காயம் மூச்சுக்குழாய் பின்னல்பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்;

5. மணிக்கட்டுப் பகுதியில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி - சிராய்ப்பு, இடப்பெயர்வு அல்லது மணிக்கட்டின் எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படும் வீக்கம் இரத்த விநியோகத்தை (சிரை வெளியேற்றம்) சீர்குலைத்து, கையின் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும்;

6. மூச்சுக்குழாய் பின்னல் நரம்புகளுக்கு சேதம் - உணர்வு இழப்பு மற்றும் கையில் பலவீனம் தோள்பட்டை நரம்பு முனைகளின் வீக்கம் மற்றும் அருகிலுள்ள திசுக்களில் தொற்று ஏற்படலாம்.

கைகளில் உள்ள பலவீனத்திற்கு சிகிச்சை

சிகிச்சை எப்போதும் தொடங்க வேண்டும் முழு நோயறிதல்கைகளில் பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மைக்கான காரணத்தை நிறுவுதல். மேலும் மூலத்தைப் பொறுத்து நோயியல் செயல்முறைசிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எனவே, கைகளில் பலவீனம் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், சிகிச்சையானது அடிப்படை நோயை இலக்காகக் கொண்டது, மேலும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அறிகுறி தீர்வாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கைகளில் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது சிறந்ததாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கைமுறை சிகிச்சை. தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மென்மையான நுட்பங்கள் சாதாரண இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, வீக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளை விடுவிக்கின்றன. இணைந்து கைமுறை சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு சிகிச்சை பயிற்சிகள்இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, வலியை நீக்குகிறது மற்றும் கட்டமைப்பில் எதிர்மறையான செயல்முறைகளை நிறுத்த உதவுகிறது முதுகெலும்பு நெடுவரிசை.

இருப்பினும், இது இருந்தபோதிலும், கையேடு சிகிச்சை பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் திறமையான நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்!

பலர் திடீரென அல்லது தங்கள் கைகளில் பலவீனம் அதிகரிப்பதை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். இத்தகைய "தாக்குதல்களின்" போது ஒரு கப் தேநீர் கூட வைத்திருக்க முடியாது, ஆனால், ஒரு விதியாக, அவை மிக விரைவாக முடிவடையும். கைகளில் பலவீனம் ஏன் ஏற்படுகிறது, அதன் காரணங்கள் நோய்களுடன் தொடர்புடையதா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

கைகளில் பலவீனம் முக்கிய காரணங்கள்

நீங்கள் அரிதாக மற்றும் சுருக்கமாக உங்கள் கைகளில் பலவீனத்தை அனுபவித்தால், இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பலர் லேசான கூச்ச உணர்வு மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் நீடித்த சுருக்கம்நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள். அப்படியும் உள்ளன அசௌகரியம்அதன் விளைவாக:

• கை நீண்ட காலமாக சங்கடமான அல்லது சுருங்கிய நிலையில் இருக்கும்போது சாதாரண இரத்த விநியோகத்தின் இடையூறு;
• நீண்ட நேரம் இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேல் கைகளை வைத்திருத்தல்;
• கூர்மையான வீழ்ச்சிவெப்பநிலை (வெப்பத்திலிருந்து குளிராக மாறுதல்).

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டு நிலையை மாற்றிய உடனேயே பலவீனம் மறைந்துவிடும்.

பல்வேறு நோய்களால் கைகளில் பலவீனம்

பலவீனம் அடிக்கடி நிகழ்கிறதா மற்றும் நீண்ட நேரம் போகாமல் இருக்கிறதா? நாள்பட்ட உணர்வின்மை மற்றும் குறைந்த இயக்கம் ஆகியவை இயல்பானவை அல்ல. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கைகளில் பலவீனம் ஏன் தோன்றுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம், ஏனெனில் இது கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும், இந்த நிலை குறிக்கிறது:

• உடலில் புரத குறைபாடு;
• நீரிழிவு நோய்;
• நரம்பியல் நோயியல்;
• தைராய்டு நோய்கள்;
• பங்கு .

இடது கையில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பக்கவாதம், மற்றும் இதயம் அல்லது கரோனரி நாளங்களின் பல்வேறு நோய்கள்.

இந்த நிகழ்வு இடது சிறுநீரகம், மண்ணீரல் அல்லது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவின் நோய்களிலும் காணப்படுகிறது. இது உணர்ச்சி சுமையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.

வலது கையில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ் அல்லது மூச்சுக்குழாய் நரம்புகளுக்கு சேதம். பின்னல். இந்த நிலைபல்வேறு கீழ் ஏற்படுகிறது தொற்று நோய்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது த்ரோம்போஆங்கிடிஸ் அழிக்கும். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் உணர்வின்மை படிப்படியாக தோன்றினால் (ஒரு வாரம், மாதம் அல்லது ஒரு வருடம் கூட), அவை பெரும்பாலும் நரம்புத்தசை அமைப்பு, மூளை அல்லது தண்டுவடம்.

காயங்கள், இடப்பெயர்வு, எலும்பு முறிவு மற்றும் பிற மணிக்கட்டு காயங்கள் கை பலவீனத்திற்கு பொதுவான காரணங்கள். சேதம் இந்த பகுதிக்கு இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைப்பதால் இது தோன்றுகிறது. இந்த நிலையும் பொதுவானது அழற்சி செயல்முறைஅல்லது அருகிலுள்ள திசுக்களில் தொற்று.

கை பலவீனத்திற்கான காரணங்கள் உடல் செயல்பாடு முதல் தீவிர நோயின் அறிகுறி வரை இருக்கும்.

பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை இத்தகைய பலவீனத்தை சந்தித்திருக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் இது வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஏதாவது பிரச்சனையா? படிவத்தில் "அறிகுறி" அல்லது "நோயின் பெயர்" உள்ளிட்டு, Enter ஐ அழுத்தவும், இந்த பிரச்சனை அல்லது நோய்க்கான அனைத்து சிகிச்சைகளையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

தளம் வழங்குகிறது பின்னணி தகவல். ஒரு மனசாட்சி மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் போதுமான நோயறிதல் மற்றும் நோயின் சிகிச்சை சாத்தியமாகும். எந்த மருந்துகளுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம், அத்துடன் அறிவுறுத்தல்களின் விரிவான ஆய்வு! .

பலவீனத்திற்கான காரணங்கள்

• மேல் மூட்டுகளில் பெரிய சுமை அல்லது வெளிநாட்டு பொருட்களால் நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம், சங்கடமான தோரணை.
• இரத்த சோகை.
• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
• தாழ்வெப்பநிலை.
• இதய நோய்கள்.
• கீல்வாதம்.
• முதுகெலும்பு நோய்கள்.
• உடலில் புரதம் இல்லாதது.
• தொற்று.
• நீரிழிவு நோய்.
• வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை.

வலது கையில் பலவீனம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம் நரம்பியல் நோய்கள், ஸ்கோலியோசிஸ், முதுகுத்தண்டில் வளர்ச்சிகள், அதிர்ச்சி தோள்பட்டை கூட்டுமற்றும் கையில் அதிக சுமைகள்.

இடது கையில் பலவீனம் இருந்தால், இது எச்சரிக்கிறது:

• பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் இதய பிரச்சினைகள்;
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மண்ணீரல் நோய்கள்;
• முதுகெலும்பின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடுகள்

கைகளில் பலவீனம் உடலில் சில நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளின் அறிகுறியாகும்.

பெண்களில், இந்த நிகழ்வு 20 வயதிலேயே தன்னை வெளிப்படுத்தலாம், இது மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையது.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• உணர்வின்மை;
• கூச்ச;
• கைகள், தோள்பட்டை மூட்டு, முதுகு மற்றும் கழுத்தில் வலி;
• உடலின் பொதுவான பலவீனம்;
• மேல் மூட்டு செயல்பாட்டின் தற்காலிக குறைபாடு;
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல்.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய நோய்கள்

1. இரத்த சோகை. இந்த நோய் இரத்தத்தில் சிவப்பு அணுக்கள் குறைவதோடு தொடர்புடையது. நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பல விளைவுகளை பெறலாம்.

   இந்த நோயை மருந்துகளால் மட்டுமே குணப்படுத்த முடியும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது நாட்டுப்புற சமையல்முற்றிலும் சக்தியற்றது. உடன் சக்தி அதிகரித்த நிலைஇரத்த சோகையின் போது இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பு ஒரு துணை மருந்தாக மட்டுமே செயல்படும்.

2. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ். தமனி நரம்பு மற்றும் நரம்புகள் சுருக்கப்பட்டு இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைவதால் பலவீனம் ஏற்படுகிறது. osteochondrosis உடன், உள்ளன அடிக்கடி மயக்கம், கழுத்து மற்றும் முதுகுத்தண்டில் வலி.

   நோய் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் பல நோய்களுடன் சேர்ந்து, நிலையான வலி, அசௌகரியம், மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மோசமடைகிறது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியான நோயறிதலைச் செய்து போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

3. நீரிழிவு நோய் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது, இது பெரும்பாலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. சரியான வளர்சிதை மாற்றத்துடன், உடலின் முக்கிய செயல்பாட்டின் அனைத்து எச்சங்களும் சிறுநீரகங்கள் மூலம் வெளியேற்றப்படுகின்றன, மேலும் சிக்கல்கள் தொடங்கும் போது, ​​"கழிவு" பிளாஸ்மாவில் உள்ளது.

   மூட்டுகளில் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். நோய் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இருக்க வேண்டும், நோயாளி தன்னை வாதிடாமல் அனைத்து வழிமுறைகளுக்கும் இணங்க வேண்டும் மற்றும் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரையை சுயாதீனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

4. விரல்களின் மூட்டுகள் வீக்கமடையும் போது கீல்வாதம் தொடங்குகிறது. உங்கள் கைகளை நகர்த்துவது கடினமாகிறது, அவை வேலை செய்யும் திறனை இழந்து பலவீனமாகின்றன, நிலையான வலி.

   மேலும் அடிக்கடி வலி உணர்வுகள்இரவில் தெளிவாக இருக்கும். நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் தோன்றும். ருமாட்டாலஜிஸ்டுகள் பெரும்பாலும் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.

5. சிறுநீரக செயலிழப்புதன்னைப் பற்றி சமிக்ஞை செய்யலாம்: கைகள் மற்றும் கால்களின் பலவீனம், கடுமையான வீக்கம், பிடிப்புகள், தலைவலி. சிறுநீரக செயலிழப்பு முழு உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும், இது பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.
6. ஒரு பக்கவாதம் என்பது மூளையில் இரத்த உறைவு அல்லது இரத்தக்கசிவு மூலம் தமனி தடுக்கப்படுவதால் மூளையின் செயல்பாட்டின் இடையூறு ஆகும்.

   இந்த நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

   • பேச்சு குறைபாடு;
   • கால்கள் மற்றும் கைகளில் பலவீனம்;
   • முகத் தசைகள் தொய்வடைந்த உணர்வைத் தருகின்றன;
   • சில நேரங்களில் கைகால்களின் முழுமையான முடக்கம் ஏற்படுகிறது;
   • ஒரு கண்ணில் தற்காலிக குருட்டுத்தன்மை, முழுமையான மங்கலான பார்வை;
   • கால்கள் சிக்கி, கால்களால் நகரும் திறன் இல்லாமல் போகலாம்.

   இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் தாமதிக்கக்கூடாது, நீங்கள் அவசரமாக அழைக்க வேண்டும் மருத்துவ அவசர ஊர்தி. விரைவாக முதலுதவி வழங்கப்படுவதால், ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தையும், உயிரையும் கூட காப்பாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

ஆண்களில், கை பலவீனம் சுமார் ஐம்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகிறது, பெண்களில் - 20 வயது முதல்.

காணொளி

மருந்து மற்றும் பிற வகையான சிகிச்சை

• எந்த மயக்க மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• மசாஜ்;
• குத்தூசி மருத்துவம்;
• நீங்கள் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருந்தால், நீங்கள் இரும்பு கொண்ட மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்;
• அஸ்பர்கம்;
• கால்சியம் கொண்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள்;
• வைட்டமின்களின் சிக்கலானது;
• நோயறிதல் துல்லியமாக செய்யப்பட்டால், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, ஏனெனில் முக்கிய பிரச்சனை நீக்கப்படும்போது, ​​அறிகுறியே போய்விடும்;
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. காந்தம், லேசர், அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் சிகிச்சை;
• கைமுறை சிகிச்சை.

சுதந்திரமான சண்டை வழிகள்

• இது ஓய்வெடுக்கத் தகுதியானது;
• நீங்களே ஒரு கை மசாஜ் செய்யலாம்;
• கிள்ளுதல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உங்கள் கோயில்கள் மற்றும் கழுத்து பகுதியை தேய்க்கவும்;
• மாறுபட்டவற்றை உருவாக்குவது நல்லது நீர் நடைமுறைகள்கைகள் மற்றும் முழு உடலுக்கும்;
• கெமோமில், புதினா, எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் வலேரியன் அல்லது பியோனி டிஞ்சர் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்கவும்;
• நீங்கள் வீட்டில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யலாம்;
• உங்கள் கைகளில் உணர்வின்மையைத் தடுக்க ஒரு வசதியான நிலையில் தூங்க முயற்சிக்கவும்;
• அதிக சுமைகளை தூக்க வேண்டாம்;
• கைகள், கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்புகளில் அதிக சுமைகளைத் தவிர்க்கவும்;
• ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிடவும் மற்றும் வழக்கமான நோயறிதலைச் செய்யவும்;
• ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும்;
• வருடத்திற்கு ஒருமுறை இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்வையிடவும்;
• குளத்தை பார்வையிடவும், முதுகெலும்பில் சிக்கல்கள் இல்லாமல் உடல் செயல்பாடுகளை வழங்க உதவுகிறது;
• அங்கு இருந்தால் அதிக எடை, பின்னர் அதை அகற்றுவது நல்லது;
• மேலும் தொடர்ந்து இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் புதிய காற்று;
• மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு பதற்றம் தவிர்க்கவும்.

சிகிச்சையின் வெற்றி சீரான உணவைப் பொறுத்தது.

பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்:

1. சரியான அளவு திரவங்களை குடிக்கவும், முன்னுரிமை வெற்று சுத்தமான தண்ணீர்;
2. ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைத் தொடங்குங்கள்;
3. உண்ணாவிரதம், கண்டிப்பான, குறைந்த கலோரி உணவுகளை ரத்து செய்;
4. உங்கள் உணவில் நிறைய கடல் உணவுகளைச் சேர்க்கவும்;
5. மீன், கானாங்கெளுத்தி, ஹெர்ரிங், கிரீன்லிங் ஆகியவற்றின் கொழுப்பு வகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
6. அதிக புரத உணவுகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்:
   • மெலிந்த இறைச்சி;
   • கோழியின் நெஞ்சுப்பகுதி;
   • பருப்பு வகைகள்;
   • பாலாடைக்கட்டி;
   • குறைந்த கொழுப்புடைய பால்;
   • கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால், தயிர்;
   • கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்.
7. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யும், இரத்தத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த, அவற்றை உங்கள் மெனுவில் எந்த வடிவத்திலும் சேர்க்க வேண்டும்:
   • பீட்ரூட்;
   • ஆப்பிள்கள்;
   • கையெறி குண்டுகள்;
   • வாழைப்பழங்கள்;
   • சார்க்ராட், கீரை.
8. லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளிலிருந்து பழ பானங்கள் தயாரிப்பது நல்லது, அவை இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் தொற்று நோய்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
9. ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும், வைட்டமின் சி இரத்த அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
10. அதிக கொழுப்பு மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும், இது பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்த உறைவு, சிறுநீரகம் மற்றும் மூட்டு நோய்கள் தோற்றத்தை தூண்டும், இது கை பலவீனத்திற்கு பங்களிக்கும்.

கை தசைகளில் பலவீனம்

தசை திசுக்கள் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன. அவர்களின் உதவியுடன், ஒரு நபர் நகர்கிறார், வேலை செய்கிறார், சாப்பிடுகிறார், குடிக்கிறார், ஆனால் தசைகள் தோல்வியடைகின்றன. பலவீனம் தோன்றுகிறது, இது நடுங்கும் கைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.

கை தசைகளில் பலவீனம் ஒரு அறிகுறி, ஒரு நோய் அல்ல. மற்ற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து, இது நோயின் முழுமையான படத்தை அளிக்கிறது. ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு முறையாவது உணர்ந்திருக்கிறார்கள். இது வயது அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் யாருக்கும் நடக்கும்.

இந்த நிலைக்கான காரணங்களை 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

1. உடலியல். அவை உடல் செயல்பாடுகளின் விளைவாக ஏற்படுகின்றன மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை.
2. நோயியல். கை தசைகளில் பலவீனம், நடுக்கம் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும்

சிகிச்சை தேவைப்படும் நோய்கள்.

உடலியல் பலவீனத்தின் சில நிகழ்வுகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• கைகளில் சுமை நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவதால், கைகளின் தசைகளில் பலவீனம் ஏற்படுகிறது, நீண்ட நேரம் நீட்டிய கைகளில் ஏதேனும் சுமையை வைத்திருந்தால், கைகளின் தசைகளில் பலவீனத்தை உணர்கிறோம், மேலும் கைகள் நடுங்குவது போன்ற உணர்வு, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு அது போய்விடும்;
• அழுத்துவதன் விளைவாக சுற்றோட்டக் கோளாறுகள், தூக்கத்தின் போது கையை அழுத்துவதன் காரணமாக இந்த உணர்வு ஏற்படலாம்;
• வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றம் ஏற்பட்டால், உங்கள் கைகள் கடுமையாக குலுக்கக்கூடும்.

கைகளில் நோயியல் பலவீனம் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.

அதன் சிகிச்சையானது அதை ஏற்படுத்திய நோயைப் பொறுத்தது:

• வைரஸ் தொற்று;
• சுளுக்கு தசைநார்கள், ஆனால் அது வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது;
• தசைகளில் புரத கலவைகள் இல்லாதது;
• நோயியல் தைராய்டு சுரப்பி, கைகளில் எப்போதும் நடுக்கம் இருக்கும்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (நீரிழிவு நோய்);
• அதன் தீவிரமடையும் கட்டத்தில் முடக்கு வாதம்;
• நரம்பியல் நோய்கள்.

உடலியல் பலவீனத்துடன் இருந்தால் மேல் மூட்டுகள்ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவுகிறது, இதன் விளைவாக இரத்த வழங்கல் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, பின்னர் நோயியல் பலவீனம் ஏற்பட்டால் அதை ஏற்படுத்திய நோயை நிறுவி சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.

உங்கள் கைகளை அசைக்க என்ன நோய் ஏற்படுகிறது?

கைகளில் நடுக்கம் (நடுக்கம்) தோன்றினால், இது கைகளின் பலவீனத்தைப் போலவே, இரண்டு காரணங்களால் விளக்கப்படலாம்: உடலியல் மற்றும் நோயியல்.

1. உடலியல் நடுக்கம் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, வேலையின் இடையூறு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது நரம்பு மண்டலம், மனச்சோர்வு நிலை, ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், சைக்கோஸ்டிமுலண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் பிறவற்றை எடுத்துக்கொள்வது.
2. நோயியல் நடுக்கம் என்பது நோயின் வெளிப்பாடாகும். நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்று கைகளில் நடுக்கம் இருக்கலாம். இது இரண்டு கைகளிலும் அல்லது ஒரு கையிலும் இருக்கலாம்.

செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து ஏற்பட்டால், மூளையின் வலது அரைக்கோளம் பாதிக்கப்படும்போது, ​​வலது கையில் பலவீனம் மற்றும் நடுக்கம் தோன்றும். வலது பக்க பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு எஞ்சிய நிகழ்வுவலது கையில் நடுக்கம் இருக்கலாம். கையில் நடுக்கம் நிலையானதாக இருக்கலாம் அல்லது நரம்பு பதற்றம் காரணமாக தோன்றும்.

இடது கையில் நடுக்கம் மற்றும் பலவீனம் நரம்பு முழுமையடையாமல் கிள்ளுவதால் ஏற்படலாம், இது வலி இல்லாமல், கூச்ச உணர்வு, பகுதி உணர்வின்மை மற்றும் நடுக்கம் ஆகியவற்றுடன் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு நிலையானது அல்ல, அவை தோன்றி பின்னர் மறைந்துவிடும். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நோய்களால் ஏற்படும் கைகளில் நடுக்கம் மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

சில நேரங்களில் அவை தற்காலிகமானவை, ஆனால் நோய்களுடன், நடுக்கம் தொடர்ந்து இருக்கும்:

• வெஸ்டிபுலர் அமைப்பின் பரம்பரை கோளாறு;
• பார்கின்சன் நோயின் ஆரம்ப நிலை;
• நீரிழிவு நோய்;
• தைராய்டு சுரப்பி செயலிழப்பு;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
• வேலையில் நச்சுப் பொருட்களுடன் உடலின் நீண்ட கால விஷம் அல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகள்.

விரல்களில் பலவீனம்

விரல்களில் பலவீனம், கைகளின் தசைகளில் பலவீனம் போன்றது, ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் அது ஏற்படக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் அறிகுறியாகும். அதை ஒதுக்கித் துலக்க வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கு பழக வேண்டும். உங்கள் உடலில் எல்லாம் சரியாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறி இது.

பல நோய்கள் உள்ளன, அதன் அறிகுறிகளில் ஒன்று விரல்களின் பலவீனம், அவற்றின் உணர்வின்மை மற்றும் லேசான கூச்ச உணர்வு:

1. நோய்கள் கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்.
2. முதுகெலும்பு நோய்கள்.

இடது கையின் விரல்களில் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் இருதய அமைப்பின் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும் போது உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், அது வைட்டமின் குறைபாடு (வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி இல்லாமை) இருக்கலாம். மோதிர விரல் மற்றும் சுண்டு விரலின் இடது கையில் உணர்வின்மை உள்ளது ஒரு தெளிவான அடையாளம்இதய நோய்கள்.

ஒரு முதுகெலும்பு இடம்பெயர்ந்தால், தனிப்பட்ட விரல்கள் அல்லது விரல்களின் சேர்க்கைகள் உணர்ச்சியற்றதாக இருக்கலாம். நரம்பு முனைகள் விரல்கள் வழியாக செல்கின்றன என்பதன் மூலம் இதை விளக்கலாம். நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​விரல்களின் உணர்வின்மை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. விரல்களின் கலவையானது கிள்ளிய நரம்பின் இருப்பிடத்தைக் குறிக்கிறது. உணர்வின்மையுடன் விரல்களில் பலவீனமும் வருகிறது.

வலது கையில் சிறிய விரல் மற்றும் மோதிர விரலின் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் உறுதியான அறிகுறியாகும். நோய்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புஆள்காட்டி மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவை கட்டைவிரல் வலது கை. நடுப்பகுதியின் உணர்வின்மை மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்கிள்ளுவதை உறுதிப்படுத்துகிறது மூச்சுக்குழாய் நரம்புஅல்லது முழங்கையின் வீக்கம்.

இரு கைகளிலும் விரல்களின் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் குறிக்கிறது நரம்பு நோய்கள்அல்லது கைகளில் பிரச்சினைகள். சமீபத்தில், டாக்டர்கள் "கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்" என்ற புதிய வார்த்தையை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளனர். 1980 க்கு முன், அத்தகைய நோய் இல்லை. பின்னர், வேலையின் போது சலிப்பான இயக்கங்களைச் செய்பவர்கள் விரல்களின் இயக்கம் மற்றும் உணர்திறனுக்குப் பொறுப்பான நரம்பை அழுத்தும் தசைநாண்களின் வீக்கத்தை அனுபவிப்பது கவனிக்கப்பட்டது. சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், இந்த நோய் தசைச் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

விரல்களில் பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற பிரச்சனைகளை புறக்கணிக்க முடியாது. விரல்களின் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் காரணமாக ஏற்படும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால் உடலியல் காரணம், அதாவது, கைகளில் மன அழுத்தத்தின் விளைவாக, நீங்கள் மசாஜ் மற்றும் விரல் பயிற்சிகளை செய்யலாம், ஆனால் வழக்கமான மறுபடியும் வழக்கில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பலவீனமான கைகளுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே செய்யப்பட வேண்டும், நாம் ஏற்கனவே மேலே கூறியது போல், இது கடுமையான நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கு விரைவில் நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், தேவையற்ற விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

இங்கே சில சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் வெள்ளரிகள் மற்றும் சிவப்பு மிளகு உட்செலுத்துதல். 3 ஊறுகாய் வெள்ளரிகள், மிளகாய் மிளகுத்தூள் ஒரு ஜோடி, ஓட்கா 0.5 லிட்டர் எடுத்து. வெள்ளரிகள் மற்றும் மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றை இறுதியாக நறுக்கி, ஓட்காவில் ஊற்றவும். ஒரு இருண்ட இடத்தில் 10 நாட்களுக்கு விடவும். இதன் விளைவாக வரும் டிஞ்சரை உங்கள் கையில் தேய்க்கவும். ஒரு சூடான தாவணியில் போர்த்தி பல மணி நேரம் வைக்கவும். இரவில் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது. கைகளின் பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மைக்கு உதவுகிறது.
)

நிச்சயமாக ஒவ்வொருவரும், தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருமுறையாவது, கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனம் போன்ற ஒரு உணர்வால் தாக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள். இது இப்படி நிகழ்கிறது: லேசான பொருளைக் கூட உங்கள் கைகளில் வைத்திருப்பது கடினம், மேலும் உங்கள் கால்கள் "தள்ளல்" போல் தெரிகிறது. இத்தகைய பலவீனம் நிலையற்றதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் குறுகிய காலத்தில் கடந்து செல்கிறது, எந்த விளைவுகளையும் விட்டுவிடாது. ஆனால் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று நாம் கருதலாமா? மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பலவீனம் அடிக்கடி இடைவெளிகள், இது உடலில் உள்ள கடுமையான நோய்களுக்கு ஒரு விழிப்புணர்வு அழைப்பு.

கைகால்களில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

எனவே, கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனத்தைத் தூண்டும் நிலைமைகள் யாவை? முதலில், இது இருக்கலாம் நரம்பியல் கோளாறுகளுக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை.எரிச்சல்-தசை தூண்டுதல்கள் மற்றும் தசை கடத்தல் தொந்தரவு முக்கிய காரணம்அத்தகைய உணர்வுகள். உடலில் தண்ணீர் இல்லாவிட்டால், அல்லது ஒரு நபர் கடுமையான உணவைப் பின்பற்றினால், பெரும்பாலும், பலவீனம் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின் நோயியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தால் ஏற்படும். கைகளில் பலவீனம் ஏற்படும் சூழ்நிலைகள்:

• தோள்பட்டை கீல்வாதம்;
• கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ்;
• வீக்கம் அல்லது இயந்திர காயம்மணிக்கட்டுகள் (தோள்பட்டை கத்திகள்);
• கர்ப்பப்பை வாய்

நிச்சயமாக, காரணங்களின் பட்டியல் முழுமையடையவில்லை, இருப்பினும், இவை இன்று மிகவும் பொதுவானவை.

கால்களில் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்:

1. இடுப்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்;
2. நிலையான அதிக வேலை மற்றும் நரம்பு மன அழுத்தம்;
3. பாலியல் முதிர்ச்சியின் காரணமாக ஏற்படும் ஹார்மோன் இடையூறுகள், காலகட்டத்தில்;
4. இடுப்பு முதுகெலும்பில் குடலிறக்கம்;
5. நீரிழிவு மற்றும் பிற நாளமில்லா நோய்கள்;
6. லும்பாகோ.

பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் இந்த சூழ்நிலையானது சிக்கல்களின் தொகுப்பின் அழுத்தத்தின் கீழ் மட்டுமே தெளிவாக வெளிப்படுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இதன் விளைவாக, பல்வேறு வகையான அசாதாரணங்களுக்கு ஆய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கைகால்களில் தசை பலவீனம்

உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனத்தை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் வேறு எந்த அசாதாரணங்களும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இந்த நிலையில் அடிக்கடி துணையாக இருப்பது உணர்திறன் மற்றும் வலியின் சீர்குலைவுகள். உதாரணமாக, கீல்வாதம் போன்ற ஒரு நோய், பலவீனம் கூடுதலாக, அதை கொண்டு வலி உணர்வுகள்மூட்டுகளில்.

உண்மையான தசை பலவீனம் இரண்டு கைகளிலும் அல்லது கால்களிலும் ஒத்திசைவாக உருவாகிறது,மற்றும் தொடர்பில் இல்லை உடல் செயல்பாடு. பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், பலவீனம் கால்களில் தொடங்கி கைகள் வரை நகரும்.

நிறைய பல்வேறு நோய்கள்அத்தகைய பலவீனத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது. இது அடிக்கடி நிகழும் நோயியல்:

இடது பக்கத்தில் பலவீனம்

இடது கை அல்லது காலில் உள்ள பலவீனத்தை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.இது பெருமூளைச் சுற்றோட்டக் கோளாறு கடுமையான வடிவம். இடது பக்கம் உணர்வின்மை அதிகம் தெளிவான அறிகுறிஇந்த நிலை. இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் ஆபத்தான காரணம், ஒன்று மட்டும் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

இடது மூட்டுகளில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:

1. இடது சிறுநீரகத்தின் நோய்கள், கட்டி;
2. இந்த பகுதியின் முதுகெலும்பு, குடலிறக்கம் மற்றும் பிற நோய்களின் வளைவு;
3. மண்ணீரல் நோய்கள்;
4. எண்டார்டெரிடிஸை நீக்குதல் மற்றும்;
5. த்ரோம்பாங்கிடிஸ்;
6. இதய நோய்கள்.

நிபுணர்களால் ஆய்வு இல்லாத நிலையில் இந்த காரணங்களில் ஒன்றை நிறுவுவது நம்பத்தகாதது. மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் நோயாளிகளை அனுப்புகிறார்கள் கூடுதல் பரிசோதனைஇடது மூட்டுகளில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான தெளிவான அடிப்படைக் காரணத்தை நிறுவுதல். உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுமா என்ற சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கைகள் நடுங்கும் கால்களில் பலவீனம்

நடுக்கம் என்பது தசைகளின் தன்னிச்சையான விரைவான சுருக்கம். கைகளில் ஒரே நேரத்தில் நடுக்கம் மற்றும் கால்களில் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன், மூல காரணம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. இந்த நிலை பின்வருமாறு பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை

மூட்டுகள் கடினமாகி, அதே நேரத்தில் தொற்று மற்றும் சளி முதல் நாட்களில் பலவீனமான நிலையில் இருக்கும். இந்த நிலைக்கு மறைமுக காரணிகள் இருக்கலாம் கெட்ட கனவுமற்றும் வழக்கமான அதிக வேலை.

நீண்ட காலத்திற்கு பலவீனமான உணர்வில் படிப்படியான அதிகரிப்பு இருந்தால், முதுகெலும்பு அல்லது மூளைக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை நீங்கள் தேட வேண்டும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தசை அல்லது நரம்பு மண்டலம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், முழுமையான சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம் மருத்துவத்தேர்வு. இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் மிகவும் தீவிரமானவை, சரியான மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல், விளைவுகள் பேரழிவு தரும் எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன.

மேலும், உணர்வின்மை மற்றும் கைகால்களின் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளின் கலவையானது தசைக்கூட்டு உறுப்புகளில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். முதுகெலும்பு, மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் நோய்கள், பிரச்சினைகள் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், இவை அனைத்தும் முதுகெலும்பு பகுதியில் நீண்டகால காயங்களின் விளைவாக இருக்கலாம், அங்கு பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை அறிகுறிகளில் உள்ளன.

பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது முக்கியமான காரணம்அத்தகைய நிலை, ஒரு பக்கவாதம், அது ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது என்றாலும். பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சி மிக விரைவாக நிகழ்கிறது. பாத்திரத்தின் சுவர்களில் ஒன்றை மீறுவது அல்லது அவற்றில் ஒன்றில் இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படுவது இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

தசை பலவீனம் பற்றிய வீடியோ

இந்த வீடியோவில், டாக்டர் பப்னோவ்ஸ்கி தசை பலவீனத்தின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளைப் பற்றி பேசுவார்:

நீங்கள் அடிக்கடி இளம் வயதினரிடமிருந்தும் கேட்கலாம் ஆரோக்கியமான மக்கள்அவர்களின் கால்கள் வழி விடுகின்றன என்று. தசை பலவீனத்தின் இந்த நிலை, இல்லையெனில் மூட்டுகளின் பரேசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் எந்தவொரு நபருக்கும் உள்ளார்ந்ததாக இருக்கும், அது ஒரு குழந்தை அல்லது மிகவும் வயதான மனிதராக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் பலவீனம் மிகவும் கடுமையானது, அந்த நபர் உண்மையில் நடக்க முடியாது. இயற்கையாகவே, இந்த நிலை நிறைய கேள்விகளையும் அச்சங்களையும் எழுப்புகிறது, அதனுடன் நோயாளி மருத்துவர்களிடம் ஓடத் தொடங்குகிறார்.

காரணங்கள்

கால்களில் பலவீனம் ஏற்பட இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

1. கிடைக்கும் கடுமையான நோய், மற்றும் கால்களில் பலவீனம் மட்டுமே நோயின் அறிகுறியாகும்
2. அதிகரித்த சோர்வு, இதில் தசை பலவீனம் சரியான ஓய்வு மற்றும் தளர்வு மூலம் மறைந்துவிடும்.

நீண்ட கால, தொடர்ந்து பலவீனம் ஏற்பட்டால், நோயாளி கண்டிப்பாக பின்வரும் நோய்களுக்கு பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்:

1. நரம்பியல் குழு

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான நோயியல் கைகால்களின் தசை பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பெரும்பாலும் நோயாளி கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனத்தை அனுபவிக்கிறார் - இது மொத்த தோல்வி என்று அழைக்கப்படுகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த எதிர்மறை நிலைக்கான காரணங்கள் பின்வருவனவாக இருக்கலாம்:

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ். மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் இரண்டின் நரம்பு முனைகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் ஒரு மிகக் கடுமையான நோய்
• . பெருமூளைச் சுழற்சியின் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒருதலைப்பட்ச பக்கவாதம் அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது குறைந்த மூட்டுகள். உடலின் இடது பக்கத்தில் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் பலவீனம், தலைவலி, பார்வை இழப்பு - கடுமையான அறிகுறிகள், நோயாளி உடனடியாக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்
• குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம். தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய், கால்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் முனைகளின் உணர்வின்மை ஆகியவற்றில் பலவீனம் தொடங்குகிறது
• மூளை அல்லது முதுகுத் தண்டு காயத்தைத் தக்கவைத்தல். முதுகுத் தண்டு நரம்புகளில் ஏற்படும் காயங்கள் நோயின் தொடக்கத்தை குறிப்பாக பாதிக்கின்றன
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் அழற்சி நோய்கள் - போலியோ, மூளைக்காய்ச்சல், மூளையழற்சி.

1. முதுகெலும்பு நோய்கள்

இந்த குழுவில் osteochondrosis, குறிப்பாக lumbosacral பகுதி, ஹெர்னியேட்டட் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் மற்றும் முதுகெலும்பு வளைவு போன்ற நோய்கள் அடங்கும். முதுகெலும்பு நோய்களால், கால்களின் பரேசிஸுடன், நோயாளிகள் மூட்டுகள் மற்றும் மூட்டுகளில் கடுமையான வலியைப் புகாரளிக்கின்றனர். ஒரு நோயாளி, தசை பலவீனத்திற்கு கூடுதலாக, முழங்கால்களில் வலி இருந்தால், முடக்கு வாதம் போன்ற கடுமையான நோயை நிராகரிக்க ஒரு வாத நோய் நிபுணரை அணுக இது ஒரு காரணம்.

1. செயலிழப்புகள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை

அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் சர்க்கரை நோய், தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு.

1. விஷம், போதைப்பொருள் பாவனையால் உடலில் ஏற்படும் போதை, போட்லினம் டாக்சின்
2. மரபணு நோய்கள்: தசைநார் சிதைவு, மயஸ்தீனியா கிராவிஸ், மயோடோனிக் டிஸ்டிராபி
3. இது பெரும்பாலும் வழக்கு மருத்துவ படம்- நோயாளி இடது காலில் மட்டுமே தசை பலவீனம் பற்றி புகார் கூறுகிறார். இந்த அறிகுறி தொடை அல்லது தொடைக்கு சேதம் ஏற்படுவதை சந்தேகிக்க ஒரு காரணம் இடுப்புமூட்டு நரம்பு. உடனடியாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள இது ஒரு காரணம்.

நோய்க்கு வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன - கர்ப்பம், புற்றுநோயியல் நோய்கள், முதுமை, ஆனால், ஒரு விதியாக, தசைகளில் வலி மற்றும் பலவீனம் முக்கிய அறிகுறி அல்ல.

குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களில் அம்சங்கள்

தனித்தனியாக, வயதான காலத்தில் தசை பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. பெரும்பாலும், வயதானவர்களுக்கு பல நோய்கள் உள்ளன, அவை வலிமை இழப்பை அனுபவிக்கும் ஒரு நபருக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், இந்த நிபந்தனைக்கு கூடுதலாக, முதியவர்கள்தசைகளும் தொய்வடைந்து, அவை பலவீனமடைந்து வலிமையை இழக்கின்றன. அதிகரித்த உடல் எடை மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஆகியவற்றால் இது எளிதாக்கப்படுகிறது.

வயதானவர்கள் நீர்வீழ்ச்சிக்கு பயப்படுகிறார்கள், குறைவாக அடிக்கடி வெளியே செல்வார்கள், குறைவாக நகர்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, தசையின் சுருங்கும் திறன் குறைகிறது, மேலும் கால்கள் மற்றும் கைகளில் பலவீனம் தோன்றுகிறது. அது சில நேரங்களில் முடிவடைகிறது முழுமையான அட்ராபிதசைகள்.

குழந்தை மருத்துவர்களும் தங்கள் நடைமுறையில் மூட்டு பரேசிஸைக் கவனிக்கிறார்கள். ஒரு குழந்தையில் தசை ஹைபோடோனியா மற்றும் பரேசிஸ் பிறவியாக இருக்கலாம் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் வெற்றிகரமாக சரிசெய்யப்படலாம்.

சில சமயங்களில் குழந்தை நடக்கத் தொடங்கும் வயதில் தசை பலவீனம் வெளிப்படுகிறது. இதற்கு விளக்கம் உள்ளது. குழந்தை தனது காலில் எழுந்து, வாங்கிய திறனை தொடர்ந்து மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறது, அதே நேரத்தில் உடல் எடை குழந்தையின் உடையக்கூடிய தசைகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதன் விளைவாக வேகமாக சோர்வு, கால்கள் பலவீனமடைகின்றன, குழந்தை வலியைப் புகார் செய்கிறது. இந்த வழக்கில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை நீண்ட நேரம் நேர்மையான நிலையில் இருக்க அனுமதிக்கக்கூடாது.

குழந்தைகளிலும், பெரியவர்களிலும் இந்த நோய் முதுகெலும்பு நோய்களால் ஏற்படுகிறது, நரம்பியல் நோய்கள், செப்சிஸ் அல்லது நாளமில்லா அமைப்பின் சீர்குலைவு. குழந்தைகளில் கால் தசைகளின் ஹைபோடோனியாவின் காரணங்கள் உடலில் வைட்டமின் டி இல்லாதது, இது விரைவில் அல்லது பின்னர் ரிக்கெட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பரம்பரை நோய்க்குறியியல் கடுமையான தசை ஹைபோடோனியா மற்றும் டிஸ்டிராபியை ஏற்படுத்துகிறது, இறுதியில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

சிகிச்சை

கால்களில் பலவீனம், முழங்கால்களில் வலி மற்றும் சோர்வு விளைவாக குதிகால் தேவையில்லை சிறப்பு சிகிச்சை. கனமான பூட்ஸ் அல்லது ஹை ஹீல் ஷூக்களுக்கு பதிலாக வசதியான காலணிகளை அணிந்துகொள்வது போதுமானது, அல்லது சிறிது நேரம் அமைதியாக இருங்கள், ஓய்வெடுக்கவும், விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் மறைந்துவிடும்.

உடலின் இடது பக்கத்தின் பலவீனம் அதிகரித்தால், பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் உடனடியாக விலக்கப்பட வேண்டும்! பொதுவான தசை பலவீனம் அல்லது கீழ் பகுதியின் ஆரம்ப பரேசிஸ் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் சிகிச்சையானது ஏற்கனவே உள்ள நோய்களை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம்:

• அறுவை சிகிச்சை - ஹீமாடோமா, கட்டி, சீழ் நீக்கம்
• மூளை அல்லது முள்ளந்தண்டு வடத்தின் தொற்று புண்களுக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சை, தேவையான வலி நிவாரணம் கடுமையான வலிஎன் முழங்காலில்
• ஆன்டிடாக்ஸிக் மருந்துகளின் நிர்வாகம்
• நரம்புத்தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை, எடுத்துக்காட்டாக: அல்லது
  
• மேம்படுத்தும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை பெருமூளை சுழற்சிமற்றும் மூளை செயல்பாடு (, முதலியன)
  
• விஷம் சிகிச்சை
• சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயன்படுத்தி தசைகள் வளரும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இது கைகள் அல்லது கால்களில் தசை வலிமையை நிரந்தரமாக இழக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரம் குறையும்.

தடுப்பு

சரியான நேரத்தில் எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் கால்கள் மற்றும் முழங்கால்களில் நோயின் வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கலாம்:

1. கட்டாய இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு
2. பராமரித்தல் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் ஓய்வுக்கான நியாயமான அணுகுமுறை. தினசரி நடைபயணம்புதிய காற்றில், உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு ஏற்றவாறு விளையாட்டுகளை விளையாடுவது மற்றும் போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவைத் தவிர்ப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீண்ட காலம் பராமரிக்க உதவுகிறது. உடல் நலம்மற்றும் செயல்பாடு
3. புதிய உணவை உண்ணுதல்
4. சோர்வு மற்றும் நரம்பு அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்
5. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகவும்
6. தொற்று நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை.

வயதான காலத்தில், நீங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கத்தை அகற்றி, உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும் உடல் சிகிச்சைஉங்கள் உடல்நலம் அனுமதித்தால், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், நிச்சயமாக புதிய காற்றில் நடக்கவும் (இது ஒரு விறுவிறுப்பான நடை என்றால் நல்லது), பலவீனமான மூட்டுகளுக்கு மசாஜ் படிப்புகள்.

கரும்புகள், வாக்கர்ஸ் போன்ற பாதுகாப்பான நடை முறைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது, ​​கைப்பிடிகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.