Ano ang subjective depression? Ang mga pangunahing sintomas ng depresyon at ang paglaban sa sakit

Ang bawat tao ay may mga downturns sa pagganap at mga pagbabago sa mood, at, bilang isang panuntunan, mayroon seryosong dahilan. Kahit sino ay maaaring makaranas ng masakit na hiwalayan sa isang taong nagkaroon sila ng seryosong relasyon. Lahat pwedeng matalo prestihiyosong trabaho o may mga problema sa paghahanap ng trabaho. Normal at natural na makaramdam ng depresyon pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Ngunit sa mga kaso sa itaas, ang isang tao ay unti-unting lumalabas sa estadong ito at patuloy na namumuhay ng normal. Ang ganitong mga "itim" na panahon, na naroroon sa buhay ng lahat, ay tinatawag na mapanglaw, asul o panandaliang depresyon.

Kasaysayan at modernidad

Ang depresyon ay kasing edad ng sangkatauhan. Natuklasan ng pananaliksik ng mga antropologo na ang ilang miyembro ng primitive communal tribes ay may iba't ibang mental disorder, kabilang ang depression. Mahigit 6 na libong taon na ang nakalilipas, ginagamot ng mga sinaunang pari ng Egypt ang mga pasyente pathological kondisyon kawalang-interes at mapanglaw. Inilalarawan din sa Bibliya ang mga yugto ng depresyon. Ang pagbanggit sa mental disorder na ito at isang paglalarawan ng mga opsyon para sa pag-alis ng sakit ay naroroon sa mga gawa Seneca, Pythagoras ng Samos, Democritus. Hippocrates binigyang pansin ang paggamot ng mapanglaw bilang isang sakit (bilang karagdagan sa unang kahulugan - isang uri ng pag-uugali). Inilarawan nila ang mga sintomas na katangian ng depresyon, kabilang ang pagbaba ng gana, hindi pagkakatulog, malungkot na kalooban, at pagkamayamutin. Eksakto Hippocrates ay ang unang nagturo na ang sanhi ng sakit ay nakatago sa utak. Gumawa rin siya ng mga hakbang upang pag-uri-uriin ang mga pagkakaiba, na nagmumungkahi na mayroong isang karamdaman na sanhi ng mga panlabas na kaganapan, at mayroong isang sakit na nangyayari nang walang anumang tunay na dahilan. Tinatawag ng mga modernong psychiatrist ang mga kundisyong ito na "" at. Si Plato ang unang naglarawan hindi lamang sa mga pagpapakita ng depresyon, kundi pati na rin sa estado ng kahibangan. Maaaring ipangatuwiran na dahil sa mga kontradiksyon sa mga paniniwala Hippocrates at mga teorya Plato At Socrates, lumitaw modernong paraan at mga pamamaraan: at.

Paglaganap ng depresyon sa modernong panahon

Ngayon, ang depresyon ay parang mental disorder, ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa mundo. Ayon sa istatistika, 151 milyong tao ang sabay-sabay na nakakaranas ng depresyon, at humigit-kumulang 98 milyong tao ang nasa malubhang yugto ng karamdaman. Ayon sa pananaliksik ng WHO, humigit-kumulang 6% ng populasyon ng mundo ang dumaranas ng depresyon ( noong 1999 ang bilang na ito ay 340 milyong tao). Kasabay nito, ang panganib ng pagbuo ng sakit(karaniwang isang pangunahing depressive episode) ay 15-20%. Ayon sa datos, humigit-kumulang 25% ng mga kababaihan at halos 12% ng mga lalaki ang nakaranas ng depresyon kahit isang beses, na mangangailangan ng paggamot.

Kaya sa modernong Sweden, ang depresyon ang unang pinakakaraniwang dahilan kung bakit sick leave, at sa USA - ang pangalawa. Higit sa 25% ng mga taong kumunsulta sa mga general practitioner medikal na kasanayan, nagkaroon ng mga depressive disorder. Kasabay nito, sinasabi ng mga pag-aaral na humigit-kumulang 50% ng mga may depressive disorder ay hindi humingi ng tulong sa mga espesyalista, at sa mga gumagawa, 25% lamang ang bumibisita sa isang psychiatrist.

Tinutumbas ng WHO ang depresyon sa isang malawakang epidemya na nakakaapekto sa buong populasyon ng tao. Ang sakit na ito ay naging isang "pinuno" sa mundo sa mga pangunahing sanhi ng pagliban sa tungkulin at nakuha ang pangalawang lugar bilang isang kadahilanan na humahantong sa kapansanan. Kaya, ang unipolar depression ay naging pangunahing sanhi ng kapansanan sa Estados Unidos sa pangkat ng edad mahigit 5 ​​taong gulang.

Kamakailan lamang, ang peak incidence rate ay naganap sa mga kinatawan ng "gitnang" henerasyon na may edad na 30 hanggang 40 taon. Ngayon, ang mental disorder na ito ay naging makabuluhang "mas bata" at madalas na naitala sa isang grupo ng mga taong wala pang 25 taong gulang.

Ang pangunahing banta ng depresyon ay ang isang taong may sakit ay 35 beses na mas malamang na magtangkang magpakamatay kaysa sa isang taong walang karamdaman. Ayon sa WHO, 50% ng mga taong naghihirap at 20% ng mga pasyente ay nagtangkang magpakamatay. Humigit-kumulang 60% ng lahat ng nakumpletong pagpapakamatay sa planeta ay ginawa ng mga taong dumaranas ng depresyon.

Ano ang depresyon?

Depresyon– isang mental disorder na nailalarawan ng depressive triad:

• Panlabas na kawalan ng kalooban;
• Pagpapahina ng motor;
• Bumagal ang bilis ng pag-iisip.

Ang estado ng pag-iisip na ito ay nararanasan ng indibidwal bilang isang hindi mapaglabanan, mapang-api na kalungkutan na may matinding hindi makatwiran na pagkabalisa. Ang isang pasyente na may depresyon ay may nabawasan na mood at nawalan ng kakayahang makaranas ng kagalakan at kasiyahan ( anhedonia). Ang pag-iisip ng pasyente ay may kapansanan: ang mga eksklusibong negatibong paghuhusga ay lilitaw, isang pesimistikong pananaw sa kung ano ang nangyayari, tiwala sa kawalang-saysay ng hinaharap, ang pagpapahalaga sa sarili ay bumababa, at ang interes sa pang-araw-araw na gawain ay nawala.

Ibig sabihin ng pagiging depress

Ang pagiging depress ay hindi lamang nangangahulugan ng pagiging malungkot sa loob ng mahabang panahon. Mga Mensahero ng karamdamang ito din ay:

• Pakiramdam pagkapagod, pagkapagod mula sa mga karaniwang gawain;
• Kakulangan ng pagnanais na gawin ang pang-araw-araw na gawain;
• Pakiramdam ng pagkabagot, pagkawala ng interes sa mga nakaraang libangan;
• Kakulangan ng tiwala sa sarili, nabawasan ang pagpapahalaga sa sarili, ang hitsura o pagpapalakas ng mga inferiority complex;
• Pagkairita, pagiging agresibo, galit.

Ano ang sampung katangian ng depresyon? Depresyon:

• Pangkaraniwan;
• Kadalasan ay "nakamaskara" sa ilalim ng pagkukunwari ng iba't ibang sakit sa somatic;
• Madaling masuri kung hahanapin mo ito;
• Kadalasan ay nangyayari sa malubhang anyo;
• Tinanggap talamak na kurso, kadalasang lumalala;
• Nagdudulot ng malaking gastos sa pananalapi;
• Gumagawa ng mga pagbabago sa pamumuhay ng pasyente;
• Pangunahing binabago ang mga kagustuhan, prinsipyo, halaga, pananaw ng indibidwal;
• "Mga pwersa" na huminto at muling isaalang-alang ang iyong mga pananaw sa buhay;
• Ito ay tumutugon nang maayos sa paggamot.

"Perspektibo" sa depresyon

Ang depresyon ay inuri bilang isang sakit na may medyo paborableng pagbabala. Sa karamihan ng mga naitalang kaso, ang paggamot para sa depression ay humahantong sa kumpletong paggaling. Kahit na may madalas na mga exacerbations at isang mahabang kurso ng sakit, ang depresyon ay hindi nagiging sanhi ng makabuluhang at hindi maibabalik na mga pagbabago sa personalidad at hindi humantong sa mga depekto sa pag-iisip. Ayon sa WHO, 50% ng mga pasyente na may major depressive disorder ay nasa estado ng kawalan ng anumang pagpapakita ng sakit pagkatapos ng 6 na buwan. Kasabay nito, 12% ng mga pasyente sa klinika ay nabigong makamit ang pagpapatawad pagkatapos ng 5 taon, at ang ilang mga pasyente ay hinuhulaan na magkaroon ng partikular na hindi kanais-nais na resulta. Kinukumpirma nito ang teorya ng pagkakaiba-iba sa dalas ng pag-renew at ang pangangailangan para sa pagpili indibidwal na programa suportang pangangalaga para sa bawat pasyente.

Bagama't ang karamihan sa mga taong may depresyon ay hindi makapagtrabaho, na may paggamot at walang karagdagang paglala, ang kakayahang magtrabaho ay naibalik sa 90% ng mga pasyente. Sa isang matagal na kurso, ang depresyon ay katumbas ng talamak sakit sa pag-iisip sa pagtatatag ng kapansanan para sa pasyente.

Ang kamalayan sa posibilidad ng talamak na kalikasan ng mga depressive disorder at ang mataas na bilang ng mga pasyente ay nag-udyok sa paglikha ng mga espesyal na programa para sa pagsubaybay at pamamahala ng mga pasyente na may mga mood disorder. Ang mga hakbang na ito ay makabuluhang napabuti ang paggamot ng disorder at pinadali ang napapanahong interbensyon sa paggamot.

Mga sintomas ng depresyon

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang tao ay maaaring makilala ang mga sintomas ng depresyon sa kanilang sarili. Ngunit ang mga malapit sa iyo ay napapansin din ang mga pagbabago sa karakter at pag-uugali ng kanilang asawa, kaibigan, kasamahan.

Paano nagpapakita ng sarili ang depresyon?

Narito ang isang pangkalahatang larawan ng isang taong may depresyon.

Kadalasan ang pasyente ay isang babae. Ang kanyang edad ay mula 20 hanggang 40 taon. Ang tao ay malamang na nawalan ng isa o parehong mga magulang pagkabata. Siya ay diborsiyado at walang permanenteng kapareha. Isang babae kamakailan ang nakaranas ng panganganak at nagpapalaki ng anak na walang asawa. Ang mga malapit na kamag-anak ng pasyente ay mayroon o nagkaroon ng mga sakit sa pag-iisip na nauugnay sa mga pagbabago sa mood. Sa panahon ng buhay ay may mga walang dahilan na sintomas ng depresyon, pag-iisip o pagkilos ng pagpapakamatay. Kamakailan ay dinanas ng pasyente ang pagkamatay ng kanyang asawa. Mayroong o nagkaroon ng makabuluhang negatibong mga kaganapan sa kanyang buhay (reactive depression). Inaabuso ng indibidwal ang mga psychoactive substance: alkohol, droga, pangpawala ng sakit. Siya ay tumatagal ng mahabang panahon, hindi makatwiran at hindi mapigilan mga hormonal na gamot, hypnotic barbiturates o reserpine.

Bilang isang patakaran, ang isang taong may depresyon ay humahantong sa isang liblib, nag-iisa na pamumuhay. Siya ay kakaunti ang mga kaibigan at kaunting panlipunang bilog; walang bumibisita sa kanya o nag-aanyaya sa kanya na bumisita. Walang nagmamalasakit sa kanya o pumapansin sa kanya. Ang tao ay kamakailan lamang ay nagdusa ng malubhang problema sa interpersonal: mga pag-aaway sa mga kamag-anak o kaibigan. Siya ay may mababang antas ng edukasyon. Wala siyang libangan o libangan. Siya ay isang hindi mananampalataya.

Paano makilala ang depresyon?

Para sa isang psychotherapist, ang pag-unawa sa mga sintomas ng depression ay nangyayari batay sa pag-diagnose ng kanyang kondisyon: pagmamasid sa pasyente, pagsusuri ng mga reklamo, mga katangian ng kurso ng disorder at kasaysayan ng kanyang buhay. Bilang karagdagan, upang makagawa ng diagnosis, isinasaalang-alang ng mga doktor ang tumpak at maaasahang impormasyon na nakuha gamit ang tinatawag na mga kaliskis para sa pagtukoy ng presensya at kalubhaan ng depresyon.

Ang mga diagnostic scale na ito ay karaniwang nahahati sa dalawang uri:

• mga pamamaraan na nagpapahintulot sa isang tao na matukoy ang kanyang kalagayan (magbigay ng subjective na data);
• kaliskis na pinunan ng isang dalubhasang doktor (magbigay ng layunin na pagtatasa).

Pansin! Anuman ang "makapangyarihan" at "nakakumbinsi" na mga tagapagpahiwatig na nakuha mula sa pagsusuri sa sarili gamit ang mga timbangan o mga pagsusulit sa sikolohikal- ito ay karagdagan lamang sa napakahalaga, ipinag-uutos na core medikal na pagsusuri at ang mga konklusyon ng mga eksperto. Samakatuwid, ang pag-diagnose sa iyong sarili lamang batay sa pagsusuri sa sarili ay maaari lamang makapinsala sa mga indibidwal, lalo na sa mga may mas mataas na sensitivity at kahinaan. Ang sinumang naghihinala at nakaranas ng mga sintomas ng depresyon ay dapat makipag-ugnayan sa isang kwalipikadong propesyonal.

Mga pangunahing sintomas ng depresyon:

• Isang malinaw na pagbaba sa mood, kung ihahambing sa normal na pamantayan ng tao.
• Isang natatanging pagbaba sa mga interes.
• Kapansin-pansing pagbaba ng enerhiya.
• Tumaas na pagkapagod.

Mga sintomas ng emosyonal

• Ang nangingibabaw na malungkot na pesimistikong kalooban;
• Nabawasan ang kakayahang mag-isip, kahirapan sa pag-concentrate, kahirapan sa pag-alala, kahirapan sa paggawa ng mga desisyon;
• Mga damdamin ng labis na pagkakasala at kawalang-halaga;
• Pakiramdam na walang pag-asa at walang pag-asa;
• Pagkawala o kapansin-pansing pagbaba sa mga interes;
• Pagkawala ng kasiyahan mula sa mga paboritong aktibidad at libangan;
• Kakulangan o pagbaba ng sekswal na pagnanais;
• Pathological na pakiramdam ng takot ( Detalyadong impormasyon tungkol sa mga takot at phobias);

Pangunahing pisikal na sintomas

• Hindi makatwirang pakiramdam ng pagkahapo at pagkapagod, isang pakiramdam ng kakulangan ng mahahalagang enerhiya (asthenic depression);
• Mga karamdaman sa pagtulog: hindi pagkakatulog, "mga bangungot" sa gabi, nakakagambala sa mababaw na pagtulog, maagang paggising, labis na pagkaantok sa araw;
• Psychomotor retardation o balisang pagkabalisa at pagkamayamutin;
• Mga pagbabago sa timbang ng katawan: pagbaba o pagtaas bilang resulta ng labis na pagkain o pagkawala ng gana;
• Ang mga paulit-ulit na pagpapakita ng somatic na hindi pumapayag sa paggamot sa droga (halimbawa, sakit ng ulo, mga sakit sa digestive tract).

Ang mga sintomas ay kasama sa isang hiwalay na grupo.

Ang pangunahing sanhi ng depresyon!

Ang pananaliksik na isinagawa ng mga eksperto mula sa Unibersidad ng Kansas, na sinusuri ang mga sanhi ng depresyon sa higit sa 2,500 mga pasyente sa mga klinika ng saykayatriko ng US, ay nakilala ang pangunahing mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng depresyon. Kabilang dito ang:

• Edad mula 20 hanggang 40 taon;
• Pagbabago sa katayuan sa lipunan;
• Diborsyo, masira ang relasyon sa isang mahal sa buhay;
• Pagkakaroon ng mga gawa ng pagpapakamatay sa mga nakaraang henerasyon;
• Pagkawala ng malalapit na kamag-anak na wala pang 11 taong gulang;
• Pangingibabaw sa mga personal na katangian mga katangian ng pagkabalisa, kasipagan, responsibilidad, kasipagan;
• Pangmatagalang mga kadahilanan ng stress;
• Homosexual na oryentasyon;
• Mga problema sa sekswal na globo;
• Ang panahon pagkatapos ng panganganak, lalo na para sa mga nag-iisang ina.

Bakit nangyayari ang depresyon?

Sa ngayon, walang pinag-isang teorya o pag-unawa kung bakit nangyayari ang depresyon. Higit sa sampung teorya at siyentipikong background na pag-aaral ang sumusubok na ipaliwanag ang mga sanhi ng masakit na kondisyong ito. Ang lahat ng umiiral na mga teorya at paradigma ay maaaring nahahati sa dalawang grupo: biological at socio-psychological.

Mula sa mga teoryang biyolohikal ang pinaka-proven ngayon ay genetic predisposition. Ang kakanyahan ng pagtuturo ay na sa isang lugar sa pamilya ng pasyente ay nagkaroon ng kabiguan sa antas ng genetic, na minana. Ang "maling" predisposisyon na ito (ngunit hindi kapahamakan!) ay minana at maaaring mas malamang na magpakita mismo sa ilalim ng isang tiyak na hanay ng mga pangyayari sa buhay (mga kadahilanan ng stress, matagal na pagkakalantad sa salungatan, malalang sakit, alkoholismo, atbp.).

Ang pangalawa, mas pinag-aralan na bahagi ng sakit na ito ay upang maunawaan ang paggana ng utak at pag-aralan ang mga mekanismo at mga kemikal na sangkap na nagbibigay ng sapat o hindi sapat na nagbibigay ng gawaing ito sa panahon ng sakit. Ang lahat ng therapy sa droga (pangunahin ang paggamot sa mga gamot - antidepressant) ay batay sa teoryang ito at pag-unawa sa sakit, bilang ang pinaka-napatunayan at maaasahan.

Ang isa pang grupo ng mga teorya ng pag-unawa sa sakit ay kabilang sa tinatawag na sikolohikal o sosyo-sikolohikal. Dito, ang paliwanag ng simula at kurso ng sakit ay batay sa pag-aaral ng mga problema sa komunikasyon ng pasyente, ang mga katangian ng kanyang personalidad, mga problemang sikolohikal ang kanyang paglaki, buhay sa kasalukuyan, mga antas ng stress. Ang psychotherapy ay batay sa mga teoryang ito ( paggamot na hindi gamot sa pamamagitan ng impluwensya ng mga salita, na nagpapaalam sa pasyente).

Ang mga teoryang nilikha ng mga psychotherapist ay nakikita ang mga sanhi ng depresyon sa "maling" pag-iisip at/o pag-uugali, na ang pangunahing modelo ay inilatag sa pagkabata. Teoretikal na mga pag-unlad Ipinapaliwanag ng mga sosyologo ang mga sanhi ng depresyon sa pagkakaroon ng mga kontradiksyon sa pagitan ng indibidwal at lipunan.

Kaya, maaaring mapagtatalunan na ang kapakanan ng sinumang tao, ang kanyang mga karanasan, kabilang ang masakit na depresyon, ay may dalawang batayan:

• physiological (depende sa bahagi sa pagkakaroon ng ilang mga kemikal sa utak);
• sikolohikal (bahagyang nakasalalay sa mga pangyayaring nagaganap sa buhay).

Mga sanhi ng pisyolohikal ng depresyon

• kawalan ng timbang ng mga kemikal sa utak (neurotransmitters);
• pag-inom ng ilang partikular na gamot (halimbawa: steroid, narcotic painkiller). Kapansin-pansin na pagkatapos ng paghinto ng paggamot sa mga gamot na ito, nawawala ang mga sintomas ng disorder;
• mga problema sa endocrine system (halimbawa: hormonal imbalance dahil sa dysfunction ng thyroid gland at adrenal gland);
• kawalan ng timbang ng ilang mga elemento ng kemikal (halimbawa: kawalan ng timbang ng iron at calcium sa dugo);
• mga nakakahawang sakit (halimbawa: impeksyon sa viral, nakakaapekto sa utak);
• ilang pangmatagalang malalang sakit (halimbawa: arthritis, mga sakit sa oncological, ilang sakit sa puso).

Mga sikolohikal na sanhi ng depresyon

• Ang ilan mga personal na katangian tao (mga tampok na accentuated);
• Exposure sa social stressors (halimbawa: pagkamatay ng isang mahal sa buhay);
• Exposure sa mga talamak na stressors (halimbawa: pamumuhay sa ilalim ng linya ng kahirapan, mga personal na problema sa pamilya, pagkakaroon ng malubhang karamdaman);
• Sapilitang manatili sa mga kritikal at nagbabanta sa buhay na mga sitwasyon (halimbawa: sa isang lugar ng digmaan);
• Isang biglaang sitwasyon sa mga nasa hustong gulang na nakasanayang kumilos nang nakapag-iisa kapag kailangan nila ng tulong sa labas (halimbawa: kapansanan pagkatapos ng isang aksidente);
• Pagkabata at pagdadalaga sa mga indibidwal na nakakaranas ng panggigipit ng magulang o peer (depresyon ng kabataan);
• Pag-abuso sa narkotiko at nakakalason na sangkap, alkohol;
• Ang pagiging nasa mga espesyal na kondisyon (halimbawa: menopause, talamak na pananakit);
• Kapanganakan ng isang bata.

Ayon sa mga eksperto mula sa Northwestern University sa USA, ang panlipunang kultural na halaga ay nakakaimpluwensya sa pagkahilig sa depresyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pinakamataas na porsyento ng mga kaso ng depresyon ay nangyayari sa mga kultura kung saan ang indibidwalidad ng indibidwal ay inilalagay na mas mataas kaysa sa pagkakaisa sa koponan. Ipinapaliwanag nito ang "hotspot" ng depresyon sa mga indibidwal na kultura tulad ng mga European at American.

Paggamot ng depresyon

Ang pangunahing layunin ng paggamot sa depresyon ay upang makamit ang isang matatag na estado kung saan ang indibidwal ay walang nalulumbay na kalooban, walang mga iniisip tungkol sa kawalang-saysay ng hinaharap, ang normal na pagganap at sigla ay naibalik, at ang kalidad ng buhay ay nagpapabuti.

Sa psychiatry, ang mga hiwalay na kondisyon ay nakikilala sa kurso ng depression at paggamot nito. Kabilang dito ang:

• Pagpapatawad ay ang kawalan ng mga sintomas ng depresyon sa loob ng mahabang panahon pagkatapos ng isang episode ng depresyon.
• Pagbawi– kumpletong kawalan mga sintomas ng depresyon para sa isang tiyak na panahon (sa average na 4 hanggang 6 na buwan).
• Exacerbation– pagpapatuloy ng mga sintomas ng depressive disorder.
• Relapse– bagong depressive episode pagkatapos ng paggaling.

Depende sa kalubhaan ng sakit, ang pinakamainam na regimen ng paggamot ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Bilang isang patakaran, para sa malubha at katamtamang mga anyo ng depresyon, ang unang hakbang ay ang magreseta mga gamot– mga antidepressant at iba pang paraan biyolohikal na epekto. Para sa mga banayad na anyo ng depresyon, ang mga pangunahing hakbang ay mga pamamaraan ng psychotherapy; ginagamit ang paggamot sa droga bilang pandagdag.

Sa ngayon, ang iba't ibang paraan ng paggamot sa depression ay binuo. Sa arsenal ng mga psychiatrist at psychotherapist:

• Insulin therapy
• Electroconvulsive therapy (ECT)
• Transcranial magnetic stimulation (TMS)
• Vagus nerve stimulation (VNS)
• Kulang sa tulog
• Light therapy (phototherapy)
• Muling pagsilang

• cognitive behavioral therapy,
• makatwiran ( Matuto nang higit pa tungkol sa pamamaraan "

Mga uri ng depresyon

01.02.2018

Pozharisky I.

Ang depresyon, ayon sa psychiatric statistics, ay ang pinakakaraniwang sakit sa lugar na ito. Ayon sa istatistika, isa o ibang uri ng depresyon, at ang kanilang [...]

Ang depresyon, ayon sa psychiatric statistics, ay ang pinakakaraniwang sakit sa lugar na ito. Ayon sa mga istatistika, bawat ika-10 na naninirahan sa Earth ay nagdusa o nagdurusa mula sa isang uri ng depresyon o iba pa, at mayroong mga 20 sa kanila. Ang mga kababaihan ay dumaranas ng karamdaman na ito nang mas madalas kaysa sa mga lalaki: bawat ika-5 na kinatawan ng patas na kasarian ay dumaranas ng depresyon. Kaya ilang uri ng depresyon ang naroroon, at paano nila ipinakikita ang kanilang sarili?

Mga uri ng depresyon

Ang depresyon ay hindi isang sakit, ngunit isang kumbinasyon ng maraming uri ng karamdamang ito, ang bilang nito ay nasa Kamakailan lamang ay lumalaki, parehong may kaugnayan sa pag-unlad ng psychiatric science at may kaugnayan sa pagtaas ng bilang ng mga pasyente at pagpapalawak ng mga sintomas ng sakit.

Maaaring magkaroon ng depresyon sa iba't ibang antas ng kalubhaan: banayad (dysthymia), katamtaman (klinikal o tinatawag ding major) at malala (isang karamdaman na may ilang mga pagpapakita ng neurosis o psychosis). Batay sa likas na katangian ng proseso, ang mga sumusunod na uri ng depresyon ay nakikilala:

• malaki (klinikal);
• balisa;
• naka-camouflaged;
• hindi tipikal;
• neurotic;
• saksakan nang malungkutin;
• endogenous;
• talamak;
• psychotic.

Bilang karagdagan, ang depresyon ay maaaring mangyari sa pagkabata, pagbibinata, at pag-unlad sa mga matatandang tao.

Mga tampok at palatandaan ng depresyon

Ang klasikong uri ng depresyon ay klinikal na depresyon. Ang diagnosis na ito ay ginawa kung ang pasyente ay nagpapakita ng mga tipikal na palatandaan ng sakit na ito: talamak na nalulumbay na mood, kawalang-interes, kawalan ng interes sa mga kasalukuyang kaganapan at pang-araw-araw na gawain, nabawasan ang pisikal na aktibidad. Ang pasyente ay dapat makaranas ng mga ganitong sintomas nang hindi bababa sa 2 linggo. Ang kadahilanan na nag-uudyok sa pag-unlad ng klinikal na depresyon sa karamihan ng mga kaso ay ang stress sa talamak na anyo o nakapanlulumong karanasan.

Ang susunod na uri ng madalas na masuri na depresyon ay talamak. Ito ay naiiba sa nauna sa tagal: ang karamdaman na ito ay maaaring tumagal mula 2 taon o higit pa. Bukod dito, ang kalubhaan ng mga sintomas ay maaaring hindi kasing matindi tulad ng may malaking depresyon - ang pasyente ay maaaring makipag-ugnayan sa mga kamag-anak at kaibigan, gumawa ng mga gawaing-bahay at gawin ang kanyang mga propesyonal na tungkulin nang normal. Ngunit kasabay nito, ang kanyang kalooban ay halos palaging nalulumbay, mabilis siyang mapagod, makakaranas siya ng pagkagambala sa pagtulog, mga problema sa gana, madalas na pananakit ng ulo, at pananakit ng kasukasuan. Ang mga pasyente na talamak na nalulumbay ay patuloy na nalulumbay, iniiwasan, tumitingin sa kasalukuyan at hinaharap nang may pesimismo, at maaaring mag-isip tungkol sa pagpapakamatay at pagtatangka na gawin ito.

Bipolar depression - isa sa mga pinaka-seryosong uri ng karamdamang ito. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang at madalas na walang dahilan na mga pagbabago sa mood: ang mga pasyente ay karaniwang nalulumbay, magagalitin, madalas na umiiyak, halos walang nakakapukaw ng kanilang interes, hindi sila nagpapakita ng interes sa ibang tao, mabilis silang napagod at tumatagal ng mahabang panahon upang maibalik ang lakas, parehong pisikal at mental. Pagkatapos ang depressive phase ay pinalitan ng isang manic phase, kung saan ang mood ng mga pasyente ay tumataas nang husto sa punto ng euphoria, lumilitaw ang pagsasalita at pagsasalita. pisikal na Aktibidad(marami silang nagsasalita, tumatawa, nagsasabi ng maraming ideya na pumapasok sa kanilang isipan at sinusubukang bigyang-buhay ang mga ito). Ngunit ang yugtong ito ay palaging mas maikli kaysa sa depressive phase na pumapalit dito. Ang bipolar depression ay madalas na tinutukoy ng genetiko at malala.

Endogenous depression- isang uri ng karamdamang ito na nangyayari dahil sa isang paglabag sa mga prosesong biochemical na nangyayari sa utak ng pasyente. Ito ay itinatag na ang sanhi ng pag-unlad ng ganitong uri ng depresyon ay isang kakulangan ng mga neurotransmitters, na tumutulong sa pagpapadala ng mga nerve impulses sa pagitan ng mga selula ng utak.

Ang endogenous depression ay mabilis na umuunlad: sa loob lamang ng ilang linggo, ang mood ng pasyente ay maaaring magbago nang malaki. Ang isang tao na dati ay medyo masayahin ay maaaring maging walang pakialam, walang malasakit sa lahat, at tumanggi na makipag-usap sa mga tao, kumain ng pagkain, o umalis ng bahay. Ang tanging paggamot para sa ganitong uri ng depresyon ay gamot.

Masked depression - ang ganitong uri ay pinangalanan dahil ito ay nagpapakilala sa sarili bilang mga pagpapakita ng mga sakit sa somatic. Ang mga taong may depresyon na ito ay maaaring gamutin ang VSD, osteochondrosis, hypertension at iba pang mga sakit sa loob ng maraming taon, dahil naniniwala sila na ang masamang kalooban, kawalang-interes at masakit na mga sensasyon ay dahil sa mga problema sa pisikal, at hindi. kalusugang pangkaisipan. Ang sitwasyon ay lalo pang pinalala ng katotohanan na ang mga pasyente ay nagbibigay ng labis na pansin sa kanilang kalusugan at maaaring hindi makilala ang katotohanan na sila ay talagang may depresyon.

Depresyon sa pagkabata nangyayari sa mga maliliit na bata na higit sa 3 taong gulang dahil sa napakalakas na sikolohikal na traumatikong sitwasyon, halimbawa, pagkatapos ng mahabang paghihiwalay sa mga magulang o iba pa. makabuluhang tao, mga pagbisita sa kindergarten, atbp. Ang mga bata na madaling kapitan ng ganitong uri ng depresyon ay maaaring biglang tumanggi na magsalita, matakot na tumingin sa mga mata ng mga tao, umiyak nang husto, at maging kapritsoso. Nababawasan ang kanilang gana, nagkakaroon sila ng mga bangungot, at maaaring mangyari ang unmotivated na pagsalakay.

Ang adolescent depression ay isang uri ng sakit na nangyayari sa mga kabataan at young adult na 12-18 taong gulang. Ang mga pangunahing dahilan para sa hitsura nito ay ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan na nangyayari sa edad na ito, ang muling pagsasaayos nito, pati na rin ang muling pag-iisip sa sarili at sa papel ng isang tao sa lipunan. Ang depresyon na ito ay ipinahayag sa mga sintomas na tipikal ng karamdamang ito, alinman sa anyo ng "paghihimagsik" laban sa mga magulang ng isa o mga pamantayan at tuntunin sa lipunan, pag-aatubili na matuto, o makipag-ugnayan sa mga tao.

Psychogenic depression bubuo sa ganap na malusog na pag-iisip na mga tao bilang isang resulta ng isang malakas na negatibong impluwensya sa pag-iisip ng anumang negatibong mga kadahilanan, halimbawa, ang pagkawala ng isang tao o isang bagay na makabuluhan. Ang ganitong mga tao ay umaatras sa kanilang sarili, subukang manatiling nag-iisa halos sa lahat ng oras, at huminto sa nakakaranas ng masayang damdamin. Nakatuon sila sa kanilang pagkawala, huminto sa pag-iisip tungkol sa kung ano pa man, mag-alala at mag-alala tungkol sa kanilang kapalaran at kapalaran ng kanilang mga mahal sa buhay, ay patuloy na tense sa loob, at pesimista. Ang karamdaman ay lilitaw kaagad pagkatapos ng isang traumatikong kaganapan at maaaring tumagal ng medyo mahabang panahon: linggo at buwan.

Psychotic depression– isang uri ng karamdaman na kadalasang nabubuo sa mga indibidwal na may genetic predisposition sa sakit sa isip o sa mga taong may pinsala sa ulo. Kasama ng mga tipikal na sintomas ng depresyon, ang mga taong dumaranas nito ay maaaring magkaroon ng mga delusyon, takot sa takot, at guni-guni - mga tipikal na palatandaan ng psychosis. Kasabay nito, ang estado, pati na rin ang pag-uugali ng gayong mga tao ay nananatiling pare-pareho: sila ay talamak na nalulumbay, malungkot, umatras at hindi nakikipag-usap. Marami sa kanila ay hindi nagsasabi sa sinuman tungkol sa mga negatibong damdamin kung saan sila nagdurusa, na nagpapalala lamang sa kurso ng sakit.

Neurotic depression- view ng sakit na ito, pinagsasama ang mga tampok ng depression at neurosis. Ito ay nabuo sa mga taong may mahina, labile sistema ng nerbiyos at isang tiyak na hanay ng mga katangian ng karakter, na kinabibilangan ng kahina-hinala, kawalan ng katiyakan, pedantry, kawalan ng katiyakan, hindi kompromiso, prangka. Ang ganitong depresyon ay kadalasang nabubuo bilang resulta ng isang intrapersonal na salungatan, isang talamak at walang pag-asa (gaya ng iniisip ng pasyente) na nakababahalang sitwasyon, o ang paniniwala ng pasyente na siya ay minamaliit, nadidiskrimina laban sa o hindi patas na pagtrato.

Kasabay nito, ang patuloy na nalulumbay na kalooban, kawalan ng pag-asa, kawalan ng katiyakan at pag-iyak ay pinagsama sa mga sintomas ng neurosis: sakit ng ulo at kalamnan, pagkagambala sa paggana ng iba't ibang mga organo, kahinaan, pagkapagod, kahinaan.

Apicic depression- ang uri ng sakit kung saan tipikal na sintomas, tulad ng depression, kawalan ng pag-asa, mababang mood ay pinagsama sa mga hindi tipikal na sintomas tulad ng pagtaas ng gana, antok, motor excitability at nadagdagang aktibidad, panic attacks.

Postpartum depression nangyayari sa mga kabataang babae pagkatapos ng pagkakuha o frozen na pagbubuntis. Ang pangunahing sanhi ng disorder ay ang hormonal surge na nangyayari sa mga kasong ito. Ang postpartum depression sa mga kasong ito ay may anyo ng major depression, psychogenic o endogenous. Ang mga babaeng nagsilang ng isang buhay na bata ay maaari ring magkaroon ng depresyon, ngunit hindi ito lilitaw kaagad pagkatapos ng panganganak, ngunit pagkatapos ng 2-4 na buwan at ito ay ipinahayag ng isang kumpletong pag-aatubili na alagaan ang kanilang anak, nadagdagan ang emosyonalidad, at sa matinding mga kaso, pagsalakay sa sarili o sa kanya. Postpartum depression maaaring maunahan ng depresyon sa ibang anyo.

Circular depression ipinakikita ng pang-araw-araw o pana-panahong pagbabago ng mood. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga problema sa pagtulog, binibisita sila ng mga kaisipan tungkol sa kawalang-kabuluhan ng buhay at kanilang sariling kawalang-halaga, na pinipilit silang "gilingin" sila sa kanilang mga ulo nang maraming oras.

Reaktibo depresyon - isang mental disorder na nangyayari bilang isang tugon sa isang lubhang traumatikong sitwasyon na naranasan ng isang tao o matagal na pagkakalantad sa isang kumbinasyon ng ilang hindi gaanong makabuluhang mga kadahilanan ng stress.

Sa isang paraan o iba pa, ang depresyon ng anumang uri ay malubha sakit sa pag-iisip, na nagmumula sa mga kadahilanang lampas sa kontrol ng isang tao. Napakahirap na makitungo sa kanya nang mag-isa, kaya kailangan niya ng mandatory psychotherapeutic treatment.

Kung ikaw ay nahaharap sa depresyon, ngunit nais mong mapupuksa ito, ang isang propesyonal na psychotherapist ay makakatulong sa iyo dito. Makipag-ugnayan sa Irakli Pozharisky Psychology Center, sino ang maaaring matukoy kung anong uri ng depresyon ang mayroon ka at gamutin ito.

Kadalasan, ang depresyon ay nabubuo laban sa background ng stress o isang pangmatagalang traumatikong sitwasyon. Ang mga depressive disorder ay kadalasang nakatago sa likod ng maskara. masama ang timpla, mga katangian ng karakter. Upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan, mahalagang maunawaan kung paano at bakit ito nangyayari. depresyon.

Mga sanhi ng depresyon

Mga depressive disorder maaaring lumitaw sa anumang edad at sa mga kinatawan ng anumang pangkat ng lipunan. Ito ay ipinaliwanag, una sa lahat, sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga halaga ng modernong lipunan ay nagdudulot ng makabuluhang presyon sa isang tao. Ang mga tao ay nagsusumikap para sa panlipunang kagalingan, propesyonal na tagumpay, at panlabas na kaakit-akit. Kung hindi ito makakamit, ang isang tao ay maaaring mawalan ng pag-asa, mahihirapang makaranas ng mga kabiguan, at, bilang resulta, ang depresyon ay nabubuo. Ang matinding sikolohikal na trauma, tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, pagkasira ng pamilya, pagkasira ng isang relasyon sa isang mahal sa buhay, o malubhang karamdaman, ay maaari ding humantong sa depressive disorder.

Sa mga bihirang kaso, ang depresyon ay nangyayari nang wala malinaw na dahilan. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na sa ganitong mga sitwasyon, ang mga tampok ng mga proseso ng neurochemical ay may papel, lalo na, ang pagpapalitan ng mga neurotransmitters (, norepinephrine, atbp.).

Mga sintomas ng depresyon

Ang mga emosyonal na pagpapakita ng depresyon ay magkakaiba. Kabilang dito ang mga damdamin ng pagkabalisa, kawalan ng pag-asa, at pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili. Ang isang taong dumaranas ng depresyon ay nakakaranas ng patuloy na pagkapagod at kalungkutan. Siya ay tumigil sa pagiging interesado sa kung ano ang dati ay nagdulot sa kanya ng kagalakan at nagiging walang malasakit sa iba.

Nagbabago din ang ugali ng mga pasyente. Ang depresyon ay maaaring pinaghihinalaan kung ang isang tao ay nawalan ng kakayahang gumawa ng may layuning mga aksyon at hindi makapag-concentrate. Ang isang tao na likas na palakaibigan at masayahin, nahuhulog sa depresyon, ay nagsisimulang umiwas sa pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at kamag-anak, "nagkukulong sa kanyang sarili sa loob ng apat na pader." Kadalasan ay may attachment sa alkohol at droga.

Ang mga pasyente na may depresyon ay mayroon ding ilang mga kakaibang pag-iisip. Ang mga pag-iisip tungkol sa sarili ay nagiging negatibo, ang isang tao ay nakatutok sa mga negatibong aspeto ng kanyang buhay, itinuturing ang kanyang sarili na hindi kailangan, walang halaga, at isang pasanin sa mga kamag-anak. Mahirap para sa pasyente na gumawa ng mga desisyon sa kanyang sarili.

Bukod sa mga pagbabago emosyonal na globo, ang depression ay nailalarawan din sa pamamagitan ng physiological (somatic) manifestations. Kadalasan, ang pattern ng sleep-wake ay naaabala at nangyayari. Ang gana sa pagkain ay maaaring ganap na mawala o, sa kabaligtaran, tumindi at humantong sa labis na pagkain. Ang mga pasyente ay nagreklamo ng sakit sa puso, tiyan, at pagdurusa. Ang mga reserbang enerhiya ng katawan ay kapansin-pansing bumababa, at ang mga pasyente ay mabilis na napapagod kahit na may maliit na pisikal at mental na stress. Madalas na nangyayari ang mga karamdamang sekswal.

Mga komplikasyon

Sa kasamaang palad, ang pagkagumon sa droga ay kadalasang sanhi ng mga depressive na estado. Ang alkohol at droga ay lumilikha ng maling pakiramdam sa pasyente kagalingan. Depresyon pinagbabatayan din ng iba't ibang mga social phobia (takot na mawalan ng mahal sa buhay, takot na mapunta sa pampublikong lugar), at sa malalang kaso ay maaaring humantong sa mga pag-iisip at pagtatangka ng pagpapakamatay.

Ano ang kaya mong gawin

Una sa lahat, kailangan mong malaman na ang depresyon ay maaari at dapat labanan.

Kung napansin mo na ang isa sa iyong mga mahal sa buhay ay nagsimulang pumuna sa kanilang sarili nang madalas, salungatan sa mga miyembro ng pamilya, mga kasamahan sa trabaho, o nakakaranas ng hindi maipaliwanag na pakiramdam ng takot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Kung ang pasyente ay nasuri depresyon, kailangan niyang suportahan, subukang pasayahin siya, kahit na siya mismo ay hindi interesado dito.

Dapat na maunawaan ng mga kamag-anak ng pasyente na ang depresyon ay isang lumilipas na kondisyon kung saan kinakailangang ibigay sikolohikal na tulong nang hindi nahuhulog sa iyong sarili sa sakit. Subukang kumbinsihin ang pasyente na hindi niya kasalanan na siya ay umunlad depresyon. Sama-sama mong haharapin ang mahirap na kalagayang ito.

Ano ang magagawa ng iyong doktor

Kung walang paggamot, ang depresyon ay maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon. Ang batayan ng paggamot ay ang paggamit ng mga gamot at psychotherapy.

Ang mga gamot para sa paggamot ng depression (antidepressants) ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente at kinukuha ng pangmatagalan, sa loob ng ilang buwan. Magiging matagumpay ang paggamot sa droga kung ang pasyente ay mahigpit na sumusunod sa inirerekomendang regimen ng gamot.

Ang layunin ng psychotherapy ay upang matulungan ang isang tao na matutong ayusin ang kanilang sariling mga damdamin. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay nagsasangkot ng aktibong pakikilahok ng pasyente mismo, ang kanyang pagpayag na pag-usapan ang kanyang mga problema. Ang lahat ng impormasyong natanggap ng doktor sa isang psychotherapy session ay nananatiling lihim.

Pag-iwas sa depresyon

Upang hadlangan ang pag-unlad depresyon, kailangan mong matutunang malampasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Malusog na pamumuhay, regular na ehersisyo, tamang mode magtrabaho at magpahinga - iyon ang makakatulong sa iyo na labanan at mapanatili ang kapayapaan ng isip!

Basahin sa proyekto Depression #hindi ganoon kadali.

Ano ang depresyon? Ang depresyon sa sikolohiya ay tinukoy bilang isang uri ng emosyonal na karamdaman na sinamahan ng pagkabalisa at kahina-hinalang mga pagpapakita at pagkawala ng interes sa buhay. Ang mga sintomas ng psychotic depression ay nangyayari sa iba't ibang antas sa isang punto sa buhay ng bawat isa. Siyempre, isang psychotherapist lamang ang makakapag-diagnose ng depression. Ang depresyon ay kinakailangang nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa paggamot. Maaari itong tumagal ng maraming taon at literal na maubos ang isang tao. Upang mapupuksa ang depresyon magpakailanman, kailangan mong maunawaan kung aling doktor ang dapat makita at alamin ang sanhi nito. Ang pag-diagnose ng depression ay karaniwang hindi mahirap para sa isang dalubhasang espesyalista.

Minsan ayaw aminin ng mga tao sa kanilang sarili na nakakaranas sila ng napakalaking senyales ng depresyon. Pakiramdam nila, kung sasabihin nila sa isang tao ang kanilang nararamdaman, tiyak na magmumukha silang mahina sa paningin ng iba. Maraming mga tao ang natatakot na gumawa ng isang masamang impresyon, lumilitaw na mahina at mahina ang kalooban, lumilitaw sa isang hindi kanais-nais na liwanag sa harap ng mga kasamahan, kaibigan at kahit na mga kamag-anak. Para sa kadahilanang ito, ang mga pagpapakita ng depressive disorder ay madalas na hinihimok sa loob ng hindi malay. Bilang isang resulta, ang tao ay huminto upang maunawaan kung ano ang eksaktong nangyayari sa kanya. Maaaring magdusa siya ng maraming taon mula sa hindi mapigil na takot, sama ng loob, pagkabalisa at kawalan ng pag-asa, ngunit hindi man lang iniuugnay ang lahat ng mga katangiang ito sa kanyang mental disorder. Ang pinaka malaking panganib Ang depresyon ay nakasalalay sa katotohanan na ang personalidad ay unti-unting nawawala, araw-araw, nang hindi nakikita o napapansin ang mga pagbabagong nangyayari.

Mga Palatandaan ng Depresyon

Ang depresyon ay isang sakit, isang tunay na sakit. Wala itong kinalaman sa masamang kalooban o kapritso. Hindi ito madadaig sa simpleng paghahangad. Ang mga unang palatandaan ng depresyon ay maaaring lumitaw kahit na sa isang tao na karaniwang nasisiyahan sa buhay, ngunit sa ilang kadahilanan ay kasalukuyang nakakaranas ng kawalang-kasiyahan. Ito ang mga dapat mong bigyang pansin sa oras. Ang isang nalulumbay na estado ng pag-iisip ay maaaring humantong sa hindi makontrol na mga kahihinatnan. Upang talunin ang kalaban, kailangan mong makilala siya. Ano ang mga nakikitang sintomas ng depresyon? Paano mo malalaman kung ikaw ay nalulumbay?

Ang sikolohiya ng depresyon ay tulad na ang isang tao na nasa loob nito ay hindi makontrol ang kanyang sarili panloob na estado. Siya ay nagdurusa nang labis, ngunit hindi nakakahanap ng lakas upang makayanan ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa. Mula sa labas ay tila nawalan na siya ng panlasa sa buhay. Gaano katagal ang depresyon? Walang malinaw na sagot dito.

Mayroong iba't ibang uri ng depresyon. Depende sa kalubhaan ng sakit sa pag-iisip, maaaring hindi ito mawala sa loob ng maraming taon, at kung minsan ay gumagaling ito sa medyo maikling panahon. Ang mga pagbabago sa mood ay nangyayari sa lahat ng oras. Ang personalidad ay biglang nagbabago mula sa kawalang-interes hanggang sa kagalakan at kabaliktaran. Kadalasan, ang mga pag-iisip tungkol sa kawalang-kabuluhan ng iyong pag-iral ay hindi nawawala sa loob ng maraming oras, na pumipigil sa iyo na gawin ang iyong karaniwang mga aktibidad at masiyahan sa buhay sa pangkalahatan. May isang pakiramdam ng kawalan ng laman na hindi maaaring punan ng kahit ano. Ito ang humahantong sa depresyon.

Ang kawalang-interes at kawalan ng pag-asa ay nagiging sentral na damdamin ng isang tao. Sa bagay na ito, hindi niya lang mapapansin ang magagandang bagay na nangyayari sa kanyang paligid. Ang psychiatry ay nag-diagnose ng depression bilang isang matinding antas ng pag-aayos sa isang problema at ang kawalan ng kakayahang makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon. Ang pagtukoy sa depresyon ay nakakatulong upang maunawaan ang kakanyahan nito. Paano maraming tao bumulusok sa kanyang sarili, lalo siyang nagsisimulang makaramdam ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa. Kapag nagtataka kung bakit nangyayari ang depresyon, kailangan mong matugunan ang iyong estado ng pag-iisip.

Tulad ng nabanggit na, may iba't ibang uri ng depresyon. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay limitado sa pagkabalisa at kahina-hinala. Sa pinakamasamang sitwasyon, matinding takot ang naghihintay sa kanya sa lahat ng dako. Hindi kataka-taka na ang kawalan ng pag-asa ay laging kaakibat ng depresyon. Ang isang tao ay nawawala ang kanyang mga alituntunin sa buhay, ang lahat ay nagsisimulang tila hindi mahalaga sa kanya, wala ng lahat ng kahulugan. Tinatakpan ng depresyon ang lahat ng iba pang karanasan at pinipigilan ang paglaya mula sa depresyon. Ang paggamot ay dapat na agaran, anuman ang uri ng depresyon. Kung ang isang tao ay naiwang nag-iisa sa loob ng mahabang panahon sa kanyang unibersal na kapanglawan at kalungkutan, siya ay tumitigil sa paniniwala sa mismong posibilidad ng pagpapagaling. Siyempre, kailangan mong malaman kung paano gamutin ang depresyon. Ang mga aksyon ay dapat na coordinated, naka-target at tumagal ng medyo mahabang panahon.

Mababang pagpapahalaga sa sarili

Ang isang taong may kaguluhan ay hindi na nakikita ang halaga sa kanyang sarili. Mas madalas siyang dinadalaw ng nararamdaman sariling kawalang silbi. Ito ay lubhang mapanganib na kalagayan na nangangailangan ng pagwawasto. Ang pag-diagnose ng isang sakit ay nangangahulugan ng paggawa na ng hakbang sa tamang direksyon, pag-unawa sa kung ano ang nangyayari. Pagkatapos ng lahat, habang ang isang tao ay gumagala sa mga labirint ng kanyang sariling kaluluwa, mas malala ito, mas mahaba ang paggamot.

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang tao ay nakakaranas din ng isang pakiramdam ng pagkakasala sa pagdudulot ng ilang uri ng pag-aalala sa mga mahal sa buhay. May mga hypochondriac na walang katapusang takot para sa kanilang kalusugan. At ang kundisyong ito ay hindi nagpapahintulot sa kanila na ganap na masiyahan sa buhay o gumawa ng mga plano para sa hinaharap. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay hindi nagpapahintulot sa iyo na bumuo o sumubok ng bago. Ang anumang gawain ay pinipigilan sa ilalim ng pagsalakay ng hindi mapigil na takot. Kapag nag-iisip tungkol sa kung ano ang maaaring maging depresyon, dapat mong malaman ang mga palatandaan ng isang umuusbong na karamdaman. Ang mga uri ng depresyon at ang mga sintomas nito ay nagpapakita kung gaano nawala ang isang tao sa buhay.

Panic attacks

Ang depresyon ay minsan ay sinasamahan ng mga komorbid na karamdaman. Kabilang dito ang mga pag-atake ng sindak, hindi mapigilan na mga takot na hindi kayang harapin ng isang tao sa kanyang sarili. Kung ang isang estado ng ganitong uri ay nabanggit, kung gayon ang tao sa pangkalahatan ay nagsisimulang madama ang kanyang sarili sa isang tiyak na bitag. Ang mga takot ay nagsisimula nang hindi maipaliwanag na gabayan ang kanyang tunay na mga iniisip at damdamin. Panic attacks ay isang malubhang karamdaman na nangangailangan ng pansin. Paano mas parang tao ang tunay na suporta ay ibibigay, mas mabilis niyang maibabalik ang kanyang mahinang balanse sa pag-iisip.

Ang mga panic attack ay palaging nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng halatang problema. Ang isang malusog at balanseng pag-iisip na tao ay simpleng, nang walang maliwanag na dahilan, ay hindi kailanman susuko sa impluwensya ng mga takot hanggang sa makalimutan ang kanyang sarili. Gayunpaman, ang isang taong nalulumbay ay hindi lamang nakakalimutan ang kanyang tunay na sarili, hindi niya sinasadyang sinasaktan ang kanyang sariling kalagayan.

Pagkakaiba

Ang depression ay medyo layunin na dahilan lumilikha ng matinding pagdududa sa sarili. Nakikita ng isang tao na ang kanyang mga kakayahan ay mabilis na natutuyo. Sa katunayan, nawawalan lang siya ng ugnayan sa kanyang sarili, huminto sa pakiramdam ang kanyang mga indibidwal na pangangailangan. Nawawala niya ang lahat ng mga hangarin at ayaw niyang gumawa ng anuman. Bakit nangyayari sa kanya ang lahat ng ito? Kadalasan hindi niya maintindihan kung saan nagmula ang pagbuo ng malakas na kawalan ng pagkakaisa sa kanyang panloob, mental na estado.

Ang pagdududa sa sarili ay isang kailangang-kailangan na kasama ng depresyon. Ang isang taong walang kamalayan sa kanyang mga hangarin at hangarin ay hindi alam kung paano lumipat sa napiling direksyon. Sa katotohanan, ang gayong tao ay hindi pumili ng anuman. Natagpuan niya ang kanyang sarili na bihag sa kanyang sariling mga takot. Ang pagdududa sa sarili ay lubos na nakakasagabal sa buhay at pinipigilan ang pagbuo ng isang masayang saloobin. Upang mapupuksa ang problema, kakailanganin mong magtrabaho nang matagal at mahirap sa iyong sarili. Kung ang bawat tao ay hindi natatakot na kumilos at kumilos nang desidido, magkakaroon ng mas kaunting malungkot na mga tao sa mundo. Ang pagiging mabigat sa takot ay hindi nakakatulong sa pag-unlad ng pagkatao.

Sumasama ang pakiramdam

Ang mga pisikal na sintomas ng depresyon ay hindi gaanong kapansin-pansin, ngunit nararanasan mismo ng pasyente. Paano nila ipinakikita ang kanilang sarili, kung paano makilala ang mga sintomas ng isang hindi kanais-nais na kondisyon? Ang sakit ay hindi umuunlad kaagad. Mga karamdaman pisikal na kalikasan unti-unti ding lumilitaw. Nangyayari ang mga ito kapag ang isang tao ay nawalan ng pag-asa at huminto sa paniniwala sa kanyang sariling mga lakas at kakayahan.

Ano nga ba ang nangyayari? Pagkahilo, katangian ng kahinaan ng kalamnan, sakit sa ilang bahagi katawan iba't ibang antas pagpapahayag. Ang lahat ng mga pagpapakitang ito ay bumubuo ng isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang doktor para sa payo.

Mga sanhi ng depresyon

Iniuugnay ng mga eksperto sa larangan ng sikolohiya ang mga sanhi ng depresyon sa isang paglabag panloob na balanse. Ito ay lamang na sa isang punto ng oras ang isang tao ay tumigil sa pakiramdam ng kanyang sariling integridad. Sa totoo lang seryosong problema na tiyak na nangangailangan ng paggamot. Ang mga sanhi ng depresyon ay napakasimple at malinaw na walang sinuman ang nagdududa sa kanilang katotohanan. Ang sakit na ito ay malamang na hindi maitago sa iba. Ang isang taong nangangailangan ng tulong ay nagiging matamlay, walang pakialam, hindi mahuhulaan, at kahina-hinala. Tingnan natin ang mga sanhi ng depresyon.

Kalungkutan at pagtanggi

Nakakaranas ng pakiramdam ng ilang paghihiwalay mula sa mundo, ang personalidad sa karamihan ng mga kaso ay umatras sa sarili nito. Ang gayong kamalayan sa sarili, siyempre, ay hindi walang kabuluhan. Sa paglipas ng panahon, ang mga pakikipag-ugnayan sa mga tao ay nawala, ang mapanglaw at kawalan ng pag-asa ay nagsisimulang humawak. Ang kalungkutan ay marahil ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa isang tao. Napagtatanto ang kanyang pagkabalisa, ang isang tao ay maaaring magpasya na gawin ang pinaka-walang katotohanan na mga gawa na hindi kailanman gagawin sa totoong buhay. kalmadong estado. Nag-iipon ang depresyon at lumalaki ang pagkabalisa kung hindi alam ng isang tao kung saan pupunta o kung kanino lalapit. Ang depresyon ay nangyayari bilang resulta ng isang komplikadong emosyonal na karamdaman at nagiging isang tunay na sakit.

Mga katangian ng karakter

Minsan ang isang tao mismo ay nagiging predisposed sa pag-unlad ng sikolohikal na sakit. Sa kasong ito, sa paglipas ng mga taon, lalo niyang nabubuo ang kakayahang makita ang katotohanan mula sa punto ng view ng kabiguan. Ang gayong tao ay maagang nagagalit, kahit na walang seryosong nangyari. Hindi siya marunong magsaya at maghanap ng mga daya kung saan-saan. Ang ganitong pananaw sa mundo ay hindi humahantong sa anumang mabuti. Wala nang mas malungkot kaysa sa panonood ng iyong sariling pagbagsak, lalo na kapag wala kang lakas na baguhin ang anumang bagay. Habang ang isang tao ay nag-aalala, nakakaranas ng mga takot at pagkabalisa, mas siya ay umatras sa kanyang sarili. Nangangahulugan ito na ang pagtulong sa kanya ay nagiging talagang napakahirap. Ang mga katangian ng karakter ay lubos na nakakaimpluwensya sa pag-unlad at pagpapalakas ng depresyon.

Paggamot ng depresyon

Malulunasan ba ang depresyon? Aling doktor ang gumagamot ng depression? Anong mga paggamot ang mayroon para sa depresyon? Ang mga ito at iba pang mga katanungan ay itinatanong ng isang tao na nagnanais na alisin ang hindi maunawaan na pagkalito sa isip, na hindi niya maipaliwanag sa kanyang sarili. Paano gamutin ang depresyon? Ano ang kailangan mong tandaan?

Nagtatrabaho sa mga takot

Ang unang bagay na kailangan mong alisin ay ang lahat-ng-ubos na takot. Sila ang lumikha ng parehong hindi nakikitang mga hadlang sa ulo, kung saan ang tao ay nagpupumilit sa loob ng maraming buwan at taon sa pag-asa na makahanap ng isang paraan mula sa mahirap na sitwasyon. Ang mga pamamaraan ng paggamot para sa depresyon ay batay sa isang pinagsamang diskarte. Kasama sa pagtatrabaho na may mga takot ang lubusang pag-alis sa isip ng mga negatibong kaisipan at saloobin. Ito ay kinakailangan hindi lamang upang matutong huwag mag-isip tungkol sa masasamang bagay, ngunit upang linangin ang positibong pag-iisip sa iyong sarili. Ito ay maliwanag na mga kaisipan na humahantong sa personal na paglago at pagpapabuti ng sarili na maaaring tunay na makapagpabago sa buhay ng isang tao.

Walang sinuman ang may ideya kung paano gagamutin ang sakit na ito hanggang sila mismo ang makaranas nito. Ang pagkilala sa pagkakaroon ng isang problema ay nangangahulugan ng paglutas na nito sa ilang lawak. Maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa lahat ng bagay na nagpapasigla at nag-aalala sa iyong kaluluwa, kung ano ang talagang nararamdaman mo. Ang pagtatago ng mga alalahanin at nakakatakot na pag-iisip ay magpapahaba lamang sa proseso ng pagbisita nang walang katapusan. Ito ay para sa layuning ito na mayroong isang taong nagpapagaling sa mga iniisip at damdamin ng isang tao.

Nagtatrabaho sa isang psychotherapist

Aling doktor ang gumagamot ng depression? Kailangan mong magpatingin sa psychotherapist. Tutulungan ka ng espesyalistang ito na bumuo ng isang pangmatagalang pananaw sa buhay at magpasya sa iyong mga nangungunang pinahahalagahan. Kung hindi mo gagawin ang hakbang na ito, pagkatapos ay unti-unting ang umuusbong na karamdaman ay literal na ubusin ang tao. Hindi lamang siya titigil sa kasiyahan sa buhay, ngunit sa pangkalahatan ay gumagawa ng anumang mga plano at aalis ng bahay. Ang lahat ay nagsisimula nang paunti-unti, hindi mahahalata para sa indibidwal mismo, at ito ang pinakamalaking panganib. Ang anumang maliit na problema ay magiging para sa kanya isang tunay na sakuna, at ang mga maliliit na problema sa kalusugan ay magiging malubhang hypochondriacal disorder. Ang depresyon ay ginagamot nang mas madali nang mas maagang napagtanto ng isang tao ang pangangailangang humingi ng tulong. Kapag ang sitwasyon ay napaka-advance, kung minsan sila ay gumagamit ng psychiatric na tulong. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong sundin ang doktor nang mahigpit at matapat na sundin ang lahat ng kanyang mga tagubilin.

Puno ng emosyon

Dapat mong maunawaan nang maaga at tanggapin nang may pananampalataya ang ideya na ang simpleng paglunok ng mga tabletas ay hindi mapupuksa ang problema. Talagang makakabawi ang isang tao kung bibigyan niya ng maraming pansin ang nakakagambalang isyu. Pagkatapos mong matagumpay na maalis ang iyong sarili sa mga negatibong saloobin, dapat mong simulan ang pagtanggap ng kapaki-pakinabang at positibong impormasyon. Ang ganitong nilalaman ay kinakailangang magdala ng kagalakan, inspirasyon at kaligayahan. Ito ang tanging paraan upang madama ang pagkakaiba, upang maunawaan kung gaano ka mali noon, na nahuhulog sa walang katapusang kawalan ng pag-asa at mapanglaw.

Ang emosyonal na nilalaman ay dapat na nakabatay sa mga interes ng isang tao. Kakailanganin ng isang tao na bumaling sa mga produkto ng malikhaing pamana. Ang isa pang tao ay kailangang pumunta sa isang beauty salon at makakuha ng isang mahusay na hairstyle. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang halaga na walang sinuman ang may karapatang tanggalin. Habang ang isang tao sa yugtong ito ay bumaling sa kanyang sariling tunay na mga pangangailangan, mas maaga siyang makakaranas ng kasiyahan mula sa bawat araw na siya ay nabubuhay.

Kaya, ang isang mental disorder tulad ng depression ay kinakailangang nangangailangan ng napapanahong pagsusuri. Ang tagumpay ng lahat ng kasunod na mga aksyon na may kaugnayan sa pagtagumpayan ang mapang-api na estado ay nakasalalay sa hakbang na ito. Kung hindi mo naiintindihan sa oras kung ano ito at hindi nakikilala ang depresyon, ang isang tao ay tuluyang mawawalan ng kakayahang magsaya. Ang paghingi ng tulong ay nakakatulong upang malampasan ang sitwasyon at gamutin ang sakit na ito. Maaari mong matukoy ang depression sa iyong sarili, ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay na kahit na ito ay pangmatagalan, ito ay magagamot pa rin.

Ang depresyon ay nagbabanta sa modernong lipunan. Ang nakakadismaya na pagtataya na ito ay ipinapakita ng taunang istatistika ng sakit. Ang mga depressive disorder ay sumasakop sa isang marangal na pangalawang lugar sa mga karamdaman, pangalawa lamang sa mga cardiovascular pathologies. Paano gamutin ang depresyon, na nakakaapekto sa higit sa 30% ng populasyon ng mundo?

Ilang tao ang nakakaalam tungkol sa tipikal na mga palatandaan paparating na kalamidad. Karamihan ay humingi ng tulong kapag ang depressive disorder ay nagiging matagal at mapanganib. Ayon sa WHO, 50-60% ng lahat ng pagpapakamatay ay ginawa ng mga taong nalulumbay. Upang maiwasan ang pagharap sa isang seryosong sitwasyon, kailangan mong matutunan ang lahat tungkol sa depresyon.

Ang depressive disorder ay ang No. 1 na banta sa modernong buhay

Pag-uuri ng mga depressive disorder

Ang depresyon ay isang mental disorder na nakikita ng karamihan sa mga tao bilang pagpapakita ng pagkamakasarili, katamaran at pesimismo. Ngunit ang isang pathological na sitwasyon ay hindi lamang isang tagapagpahiwatig ng isang masamang kalooban. Ito ay isang malubhang sakit sa somatic na nangangailangan ng karampatang at napapanahong paggamot.

Ang mga kababaihan, dahil sa kanilang likas na emosyonalidad at pagiging sensitibo, ay mas madalas na madaling kapitan ng depresyon kaysa sa mas malakas na kasarian.

Hinahati ng psychiatry ng Russia ang pagpapakita ng depresyon at ang sakit mismo sa dalawang malalaking grupo. Nahahati sila sa simple at kumplikado.

Simpleng depresyon

Tinutukoy ng mga doktor ang mga simpleng depressive disorder bilang level I depression. Kabilang dito ang mga sumusunod na uri ng patolohiya:

Adynamic. Ang ganitong uri ng depressive disorder ay nagpapakita ng sarili bilang pangkalahatang kahinaan at pagkawala ng interes sa buhay. Ang pasyente ay walang mga pagnanasa, binibigkas ang kawalang-interes sa iba. Sa araw, ang pag-aantok ay nangingibabaw, at sa gabi ang isang tao ay dumaranas ng hindi pagkakatulog.

Ang terminong "adynamia" ay nangangahulugang isang biglaang, matinding pagkawala ng lakas, na sinamahan ng kahinaan ng kalamnan.

Ang adynamic depression ay ipinakikita ng pisikal at emosyonal na pagsugpo. Ang pasyente ay nagkakaroon ng pakiramdam ng kawalang-halaga, awa sa sarili at pakiramdam ng kababaan.

Pangunahing sintomas ng mga depressive disorder

Nabalisa. Ang ganitong uri ng karamdaman ay sinamahan ng pagtaas ng pagpukaw, na sinamahan ng patuloy na damdamin ng pagkabalisa at takot. Ang mga pasyente ay pinahihirapan ng mga damdamin ng pagkakasala, nagnanais ng parusa, at sinisisi ang kanilang sarili para sa anumang mga aksyon.

Dysphoric. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang walang hanggang kawalang-kasiyahan sa lahat ng bagay na nakapaligid sa pasyente. Ang karamdaman ay nag-uudyok ng mga paglaganap ng pagkamayamutin, kawalang-kasiyahan at malalim na kapanglawan. Ang mga agresibong pagpapakita sa iba ay maaaring mangyari, kung minsan ay umaabot sa punto ng hindi mapigil na galit.

Ironic. Ang pasyente, na nahaharap sa ganitong uri ng patolohiya, ay hindi binibigyang pansin ang panloob na pagkabalisa. Pangunahing tanda depression ng isang ironic na anyo - isang sadyang pagpapakita ng isang magandang kalagayan. Ang pasyente ay nagsisimulang maging kabalintunaan, magbiro, ngumiti, magbiro, nagtatago ng totoong nararamdaman.

Modernong Depresyon ay mabilis na bumabata

Nakatulala. Ang isang depressive disorder ng ganitong uri ay sinamahan ng motor inhibition, kung minsan ay umaabot sa bahagyang o kumpletong immobility at mutism (pagpatirapa). Ang pasyente ay nahuhulog sa pinakamalalim depressive na epekto. Tumanggi siya sa pagkain, lahat ng reaksyon ay pinipigilan.

Nakakaalarma. Ang karaniwang uri ng depressive disorder ay nangyayari laban sa background ng depression, pagkabalisa, at pakiramdam ng panganib. Ang pasyente ay nakakaranas ng biglaang mood swings at ang paglitaw ng iba't ibang phobias: kadiliman, mga estranghero, mga lansangan, mga kotse, mga hayop.

Ang mga pasyente ay nagpapakita ng mas mataas na pagkabalisa: sila ay nagsasalita ng maraming at madalas, ang kanilang pag-iisip ay nalilito at pinabilis. Ang karamdaman ay nangyayari sa pagbuo ng mga damdamin ng pagpapakamatay at madilim na pag-iisip.

Mapanglaw. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakita ng mapang-aping mapanglaw, pagluha, at isang malalim na pagbaba sa mood. Ang ganitong uri ng depressive disorder ay kadalasang nabubuo sa nasa katanghaliang-gulang na mga tao. Ang pasyente ay nagrereklamo ng isang pakiramdam ng matinding sakit sa pag-iisip (tinatawag din itong "vital melancholy"), na sinamahan ng sakit sa rehiyon ng puso.

Kumplikadong depresyon

Mga depressive disorder na inuri bilang level II. Ang mga pathologies ng ganitong uri ay pinagsasama ang mas kumplikadong mga sintomas at psychopathological syndromes. Kasama sa kumplikadong depresyon ang mga sumusunod na uri ng mga karamdaman:

Asthenic. Ang depresyon ng ganitong uri ay nagdudulot ng pagpapakita ng hindi sapat na pang-unawa sa anumang mga impression. Ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang tumugon sa panlabas na stimuli, nawawala ang kanyang emosyonal na reaksyon. Ang mga pasyente ay nagrereklamo ng isang pakiramdam ng kawalan ng laman, isang kawalan ng kakayahan upang malasahan at ipahayag ang mga damdamin.

Mekanismo ng pag-unlad ng depresyon

Ang mga tao ay nagiging masakit na impressionable, kahina-hinala, at insecure. Mayroong isang matalim na pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho, nadagdagan ang pagkapagod at pagkamayamutin.

Hysterical. Isang uri ng depresyon kung saan ang mga pasyente ay nagpapakita ng matingkad na affective states. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng nagpapahayag na pag-uugali, isang labis na saloobin sa lahat ng mga kaganapan, pagluha, na umaabot sa punto ng isterismo.

Hypochondriacal. Ang ganitong mga pasyente ay nakakaranas ng kumbinasyon ng isang pakiramdam ng depresyon sa pagbuo ng anumang overvalued na mga ideya na malapit sa isang delusional na estado. Ayon sa mga obserbasyon, ang ganitong uri ng depresyon ay nabubuo nang mas madalas sa mga payat, payat na kababaihan.

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa depresyon

Psychasthenic. Ito ay nangyayari laban sa background ng isang patuloy na pagbaba sa mood at kumpletong pagkahilo. Ang isang tao ay nagkakaroon ng pakiramdam ng pagdududa sa sarili, kawalan ng katiyakan at pagkamahiyain.

Mga karagdagang uri ng depresyon

Ang mga depressive disorder ay inuri din ayon sa mga dahilan na naging sanhi ng patolohiya at ang mga nuances ng kurso ng disorder. Ang mga depresyon ay nahahati sa mga sumusunod karagdagang mga uri:

1. Talamak. Ito ay diagnosed kung ang mga sintomas ng classical depressive disorder ay sinusunod sa loob ng mahabang panahon (hanggang 2-2.5 taon).
2. Klinikal (o talamak). Isa sa mga pinaka kumplikadong uri ng patolohiya. Ang ganitong depresyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bilang ng maliwanag malubhang sintomas. Ang klinikal na depresyon ay karaniwang panandalian. Ang ganitong uri ng karamdaman ay karaniwan at karamihan sa mga tao ay pamilyar dito.
3. Reaktibo. Ang ganitong uri ng depressive disorder ay bubuo laban sa background ng pang-matagalang, malubha nakababahalang mga sitwasyon.
4. Neurotic. Ang nag-trigger sa pagbuo ng neurotic depression ay emosyonal na karamdaman ng iba't ibang antas at neurotic na estado.
5. Alcoholic. Nararanasan ito ng mga taong nagsimula nang makipagpunyagi sa paglalasing. Ang ganitong depresyon ay nabubuo bilang resulta ng coding o pagkilala sa mga mapanganib na sakit kung saan ipinagbabawal ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing.
6. Nagtatagal. Nabubuo ito dahil sa pangmatagalang akumulasyon ng anumang negatibong mga kadahilanan, na sa isang punto ay nagreresulta sa isang depressive disorder.
7. Nakamaskara. Nagpapakita mismo dahil sa iba't ibang sintomas ng sakit na kasama iba't ibang hugis mga sakit sa somatic.
8. Postpartum. Ang ganitong uri ng depresyon ay sanhi ng biglaang pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak.
9. Manic (o bipolar). Ang depresyon na ito ay sanhi ng mga likas na nuances ng karakter ng isang tao (kapag ang emosyonal na lability ay nangingibabaw sa mental makeup ng indibidwal).

Ang mga depressive disorder ay mayaman sa mga manifestations at varieties. Ang bawat isa sa maraming uri ng patolohiya ay may sariling mga sintomas.

Mga sintomas ng depresyon

Ang mga depressive manifestations ay variable, ang kanilang kalubhaan ay depende sa uri ng personalidad, ang pagkakaroon ng karagdagang mga somatic disorder, ang sanhi at uri ng depression. Pinagsama ng mga doktor ang mga pangunahing palatandaan ng karamdaman sa apat na magkakahiwalay na klase:

Tingnan	Mga sintomas
Emosyonal	Mapanglaw, kawalan ng pag-asa, nalulumbay na kalooban, patuloy na pagkabalisa, pakiramdam ng panganib, pagkamayamutin, pagbabago ng mood, pagkawala ng pagpapahalaga sa sarili, pakiramdam ng kababaan, kawalang-kasiyahan sa sarili, pagkawala ng interes sa mga paboritong aktibidad, detatsment mula sa iba, pagkawala ng kakayahang makiramay .
Physiological (somatic)	Mga problema sa pagtulog (insomnia/pag-aantok), ang paglitaw ng bulimia o kabaliktaran, pagkawala ng gana, mga gastrointestinal disorder (constipation, diarrhea, flatulence), pagbaba ng libido, pisikal na kahinaan, pagbaba ng intelektwal na kakayahan, masakit na pagpapakita sa tiyan, puso, kasukasuan, mga kalamnan.
Pag-uugali	Pag-unlad ng pagiging pasibo, takot sa mga aktibidad sa lipunan, pagkahilig sa kalungkutan, pag-aatubili na makipag-usap, pagkawala ng interes sa mga kaibigan at pamilya, pagkahilig sa pag-abuso sa alkohol, pagtanggi sa anumang uri ng libangan.
Nag-iisip	Kahirapan sa pag-concentrate, takot sa paggawa ng mga desisyon, madilim na kalooban, pag-iisip ng kamatayan, pag-uusap sa pagpapakamatay, kawalan ng pagkamapagpatawa, pakiramdam ng kawalang-halaga at kawalan ng silbi, matinding pesimismo.

Anuman ang mga sintomas ng depresyon, anumang uri pagkabalisa disorder sinamahan ng takot sa malaking bilang ng mga tao, takot takot sa pampublikong pagsasalita. Minsan ang mga tao ay natatakot kahit na pumunta sa labas.

Ang mga depressive disorder ay kadalasang sinasamahan ng mga pag-iisip tungkol sa posibilidad na magkaroon ng sakit na walang lunas.

Upang masuri ang isang depressive disorder, sapat na para sa isang psychiatrist na magkaroon ng hindi bababa sa 3 mga palatandaan na makikita sa mga klinikal na sintomas. At ang mga pagpapakita ng patolohiya ay sinusunod para sa 1.5-2 na linggo nang tuluy-tuloy.

Paano nagkakaroon ng karamdaman

Sa puso ng pag-unlad ng lahat depressive states namamalagi sa pagkagambala ng normal na produksyon ng mga hormone na responsable para sa biorhythms at emosyonal na background. Predisposing biochemical factor sa ilalim ng impluwensya ng anuman panlabas na mga kadahilanan at nagdudulot ng mga sintomas ng depresyon.

Mga kahihinatnan ng depresyon

Tinutukoy ng mga psychiatrist ang mga sumusunod na yugto sa pag-unlad ng depresyon. Basic sila. Kilalanin ang mga ito upang makilala ang paparating na panganib sa oras:

Unang yugto (pag-unlad ng hypotemia)

Tinatawag ng mga doktor ang hypothemia na isang patuloy na pagbaba ng mood. Ang pagbaba ng emosyonal na background ay hindi bumabawi pagkatapos ng tamang pahinga at sa panimula ay naiiba sa inis, inip o kalungkutan na nakasanayan ng lahat.

Ang dating kasiyahan ay nagdudulot na ngayon ng pagkasuklam at kawalang-interes. Ang emosyonal na konotasyon ng hypotension ay maaaring mag-iba - mula sa isang pakiramdam ng blues hanggang sa binibigkas na self-flagellation.

Ang pasyente ay sinisisi ang kanyang sarili sa anumang kadahilanan, pinalalaki ang mga problema at pinagpapantasyahan ang kanilang madilim na pag-unlad. Unti-unti, ang isang tao ay lumayo mula sa anumang pagpapakita ng aktibidad sa lipunan, umatras sa kanyang sarili at nahulog sa isang walang malasakit na estado.

Pangalawang yugto (pagpapakita ng bradypsychia)

Ang terminong ito sa medisina ay tumutukoy sa retardation (motor at mental). Ang pasyente ay nagsisimulang makaramdam ng unti-unting pagtaas sa isang tiyak na pagkahilo. Ang dating kasiglahan, optimismo, at pagiging masayahin ay nawawala.

Mga pangunahing palatandaan ng depressive disorder

Ang kahusayan ay naghihirap, ang tao ay hindi nais na gumawa ng anuman. Ang buhay ay huminto sa pagdadala ng parehong kasiyahan. Ang isang paboritong libangan ay itinulak sa background, ang isang tao ay tumitigil sa pag-aalaga sa kanyang sarili. Ngayon, kahit na gawin ang kinakailangang tawag sa telepono, kailangan mong pilitin ang iyong sarili na pumunta sa telepono at i-dial ang numero.

Lahat ng nakagawiang gawain ay ginagawa na ngayon nang may halatang pagsisikap, sa "autopilot". Ang mga paggalaw ng tao ay nagiging mekanikal at stereotypical. Ang katawan ay unti-unting nauubos.

Sa bradypsychia, ang mga intelektwal na kakayahan ng indibidwal ay nagdurusa sa mas malaking lawak. Ang pisikal na pagganap ay nananatili sa parehong antas. Iyon ay, ang isang tao ay maaaring magdala ng mabibigat na bag sa bahay, ngunit hindi maunawaan kung ano ang kailangang bilhin, nakalimutan ang tungkol sa mga mahahalaga.

Ikatlong yugto (pagganap ng hypobulia)

O isang makabuluhang pagbaba sa likas at kusang-loob na mga impulses ng tao. Ang pasyente ay nawawalan ng interes sa kabaligtaran na kasarian, masarap na pagkain, at pagnanais na magpahinga sa gabi. Ang tao ay hindi makatulog at madalas na nagigising. Ang talamak na kakulangan sa tulog ay lalong nagpapalala ng hypobulia.

Ang hypobulia ay madalas na nagsisimula bago lumitaw ang mga klasikong sintomas ng depresyon. Maaaring maramdaman ng isang tao ang mga palatandaang ito nang matagal bago sila tuluyang mapunta sa isang estado ng psychomotor retardation.

Sa yugtong ito, naiintindihan na ng isang tao na may hindi magandang nangyayari sa kanya at hinahanap ang mga dahilan ng kanyang karamdaman. Magsisimula ang mga pagbisita sa mga doktor at diagnostic center. Siyempre, may mga karagdagang sakit sa somatic. Sinimulan ang paggamot na hindi sa anumang paraan ay nakakaapekto sa tunay na sanhi, na humahantong sa paglala ng karamdaman.

Ano ang gagawin kung ikaw ay nalulumbay

Kadalasan ang mga tao ay hindi bumaling sa isang psychotherapist, kahit na alam kung ano ang depresyon at kung paano ito nagpapakita mismo. Ang karaniwang pagtatangi ay nagdidikta ng kanilang kalooban:

• kung ano ang iisipin sa akin ng aking mga kasamahan at kaibigan kapag nalaman nilang ginagamot ako ng isang psychiatrist;
• Hindi ko nais na maging isang slobbering gulay, dahil kailangan kong uminom ng mabibigat na gamot;
• Paano kung pagbawalan nila akong magmaneho ng kotse, magparehistro sa akin, o mag-alok sa akin na pumunta sa isang mental hospital.

Ang isang tao, na natatakot sa pagsisi sa publiko, ay iniuugnay ang mga sintomas ng depresyon sa ordinaryong pagkapagod. Gumugugol ng pera at oras sa paggamot sa mga sakit sa somatic na kasama ng depressive disorder, na nagtutulak sa kanyang sarili upang makumpleto ang pagkahapo at malubhang neurotic na kondisyon na ginagamot na sa ospital.

Ang pag-unlad ba na ito ng mga kaganapan ay mas mahusay kaysa sa napapanahong paghingi ng tulong mula sa isang psychologist o psychotherapist? Kung tutuusin, mas maagang masuri ang isang depressive disorder, mas madali at mas mabilis itong mapupuksa at gumaling muli. buong buhay.