Ang aking 13 taong gulang na anak na babae ay may sakit sa ulo. Ang isang tinedyer ay may sakit ng ulo: hindi halatang sanhi ng pananakit ng ulo

Sakit ng ulo sa mga bata pagdadalaga maaaring iba-iba, kadalasang na-trigger ang mga ito ng mga pagbabago sa hormonal at mga sakit na bunga nito. Madalas na pinukaw ng hindi pagsunod sa diyeta, pang-araw-araw na gawain, mabibigat na karga, stress, masamang gawi at karanasan sa kabataan.

Sakit ng ulo dahil sa hindi malusog na diyeta

Kadalasan ang bata ay tumangging kumain ng malusog na pagkain; mas gusto niya ang mga sausage, sausage, carbonated na inumin, chips, at semi-tapos na mga produkto. Dahil sa hindi normal na reaksyon ng katawan ng bata sa iba't ibang lasa, preservatives, at flavor enhancers, nagkakaroon siya ng matinding pananakit ng ulo.

Ang mga sintomas ay maaaring lumala kung ang isang tao ay nagdurusa mula sa kakulangan ng mga bitamina, lalo na ang A, kaya kailangan mong isama ang peach, karot, at mga aprikot sa diyeta ng bata; ang mga pagkaing ito ay mahirap matunaw ng katawan, kaya hindi mo ito dapat kainin nang malaki. dami.

Mga sanhi ng pananakit ng ulo sa pagdadalaga

1. Sakit ng ulo sa isang malabata na bata dahil sa genetic predisposition. Madalas na lumilitaw dahil sa pagmamana. Kapag ang katawan ay kulang sa sangkap na serotonin, lumilitaw ang matinding pananakit ng ulo. Namamana na ipinadala hypertension, mga problema sa mga daluyan ng dugo.

2. Dahil sa pinsala sa ulo, kung ang isang bata ay nagsimulang mawalan ng malay, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Sa ilang mga sitwasyon ito ay nagpapahiwatig ng malubha. Maaaring mapanganib maliit na sugat sa utak, na nagpapakita lamang ng sarili pagkatapos ng ilang oras.

3. Bilang kinahinatnan nakaka-stress na sitwasyon Kapag nagsimulang mahulog ang endorphins at serotonin sa utak ng bata, ang bata ay nagkakaroon ng matinding pananakit ng ulo. Kadalasan ang isang tinedyer ay nakakaranas ng mahusay emosyonal na stress, para sa kanya ang isang pag-aaway sa mga kapantay at mga magulang ay isang trahedya, nagsisimula siyang mag-alala nang labis. Kasabay nito, ang pananakit ng ulo ay hindi pare-pareho, sila ay huminahon lamang kapag ang bata ay huminahon at nag-aalis ng pag-igting.

4. Sakit ng ulo sa isang binatilyo dahil sa sipon. Kapag ang isang bata ay umubo, may runny nose, madalas bumahing, at maaaring magkaroon ng pinsala sa trigeminal nerve. Kasabay nito, matalim masakit na sensasyon, na maaaring patuloy na ulitin. Ang pananakit ng ulo ay nauugnay sa isang nakakahawang sakit, isang nagpapasiklab na proseso sa leeg.

Mga sanhi ng sakit ng ulo na nauugnay sa edad

1. Dahil sa hormonal imbalance, ang mga malalang sakit ay nagsisimulang magpakita ng kanilang sarili, ang bata ay maaaring magkaroon ng pimples, acne, atbp. Sa mga teenager girls kawalan ng ginhawa lumitaw bago o sa panahon ng regla.

2. Dahil sa masamang ugali. Kadalasan, ang mga malabata na bata ay nagsisimulang subukan ang lahat ng bagay na hindi pinapayagan upang mapalapit sa pagtanda at mapatunayan ang kanilang lakas sa kanilang mga kapantay. Kapag ang isang tinedyer ay nagsimulang manigarilyo, lumanghap ng isang malaking halaga ng tabako, nagkakaroon siya ng matinding sakit ng ulo, pagkawala ng memorya, lumilitaw ang mga problema sa paningin, at ang bata ay maaaring maging sobrang inis nang walang dahilan.

3. Ang isang malabata na bata ay madalas na dumaranas ng pananakit ng ulo dahil sa matinding pagod. Ang stress sa paaralan, madalas na ang bata ay dumalo din sa iba't ibang mga seksyon, wala siyang oras upang magpahinga, kaya naghihirap siya sa nervous strain.

Kailan kailangan ng isang malabata na bata ang tulong medikal para sa pananakit ng ulo?

Mahalagang kumunsulta kaagad sa doktor kung ang iyong anak, bilang karagdagan sa pananakit ng ulo, ay magkakaroon ng mga sintomas tulad ng:

1. Lagnat katawan, na hindi maibaba sa tulong ng mga antipirina.

2. Mahirap para sa isang bata na itaas ang kanyang ulo kapag siya ay nakahiga sa kanyang likod.

3. Kung ang motor function at koordinasyon ay may kapansanan.

4. Inaantok, depress, at nahihirapan ang bata.

5. Pagsusuka nang walang pagtatae.

Sa sitwasyong ito, mas mahusay na agad na tumawag ng emergency na tulong.

Paggamot ng pananakit ng ulo sa mga kabataang nagbibinata

Mangyaring tandaan na ang mga paraan na ginagamit mo para sa iyong sarili upang maibsan ang sakit ay hindi dapat ibigay sa isang bata; maaari siyang makaranas ng iba't ibang side effects. Ang "Citramon" ay ipinagbabawal para sa pananakit ng ulo kung ang bata ay wala pang 16 taong gulang, ito ay may negatibong epekto sa atay. Mas mainam na mas gusto ang Nurofen

Maaari mong mapupuksa ang malubhang migraines sa Paracetamol, Phenacetin, Naproxen. Kung ang mga pag-atake ay banayad, maaari mong bigyan ang bata ng acetylsalicylic acid; kailangan mong maingat na gamitin ang gamot na ito upang maprotektahan ang bata mula sa Reye's syndrome.

Maaaring maibsan ang tumitibok na ulo sa Sumatripan. Kung ang isang bata ay nagkakaroon ng sintomas dahil sa nerbiyos na pag-igting Maaari mong bigyan ang iyong anak ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot; Ang paracetamol ay epektibong nakakatulong, ngunit tandaan na ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng atay at gastrointestinal tract.

Pag-iwas sa pananakit ng ulo sa pagdadalaga

1. Maglakad sa labas hangga't maaari.

2. Dapat magkaroon ng sapat na tulog ang bata, huwag hayaang manatiling nakatutok sa computer o TV hanggang gabi.

3. Uminom ng mga herbal teas, maaari kang gumamit ng lemon balm, chamomile o mint.

4. Pagkatapos ng paaralan, ang bata ay dapat matulog nang kaunti, magpahinga, at pagkatapos ay maupo para sa takdang-aralin.

5. Bigyan ang iyong anak ng masahe sa ulo.

Tandaan na ang pananakit ng ulo sa mga teenager ay dapat magpatingin sa doktor; maaaring sintomas ito proseso ng pathological sa organismo. Kapag ang isang bata ay dumaranas ng patuloy na pananakit ng ulo, kung hindi sila umalis kahit na matapos ang bata ay nagpahinga, at ang mga pag-atake ay nagiging regular, kinakailangang suriin ang binatilyo.

Kaya, ang pananakit ng ulo sa pagbibinata ay maaaring hindi mapanganib; bumangon sila dahil sa mga hormone na nagbabago-bago sa panahong ito. Sa ilang mga sitwasyon, ang isang malubha, patuloy na pananakit ng ulo ay maaaring sintomas ng isang nakamamatay na sakit para sa bata - brain sarcoma, stroke, na maaaring mangyari sa pagkabata, nagpapasiklab na proseso sa nervous system, traumatikong pinsala sa utak, mga sakit sa vascular at mga problema sa iba pang mga panloob na organo ng bata.

Ang pananakit ng ulo sa mga bata ay hindi na nakakagulat. Malaking halaga impormasyon, labis na karga ng paaralan, pang-araw-araw na ingay at kaba, ang pagkakaroon ng mga sakit - lahat ng ito ay nagiging sanhi ng vasoconstriction at pag-igting ng kalamnan ng bungo.

Bilang resulta, ang sapat na pang-unawa sa mundo ay nagambala, at ang binatilyo ay mabilis na napapagod at nagiging magagalitin. Kapag ang isang binatilyo ay may sakit ng ulo, ito ay karaniwang hindi isang dahilan para sa pag-aalala at ito ay itinuturing bilang isang normal na pangyayari.

Ang saloobing ito ay maaaring humantong sa hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan. Upang maiwasan ang mga ito, kailangan mong simulan ang paggamot sa isang napapanahong paraan.

Dapat malaman ng mga magulang kung bakit patuloy na sumasakit ang ulo ng kanilang anak. Sa edad na ito ito ay tipikal sumusunod na mga dahilan:

• Mga emosyonal na pagsabog. Ang edad na ito ay madaling kapitan ng pakikipagtagpo sa hindi kilalang tao mga sitwasyon sa buhay nagdudulot ng pananakit ng ulo sa mga kabataan. Ang patuloy na sakit ay pulsating sa kalikasan at sinamahan ng pagkawala ng lakas.
• Stress. Sa mga kasong ito mga kagamitang medikal lumabas na hindi epektibo, nilulunod ang mga sintomas. Kailangan nating turuan ang bata na makayanan at malampasan ang mga ganitong sitwasyon. Ang mga bata ay dapat bigyan ng kinakailangang suporta. Minsan humingi pa ng tulong sa isang psychologist. Maaari siyang magbigay ng mga kinakailangang rekomendasyon upang ang binatilyo ay hindi magdusa mula sa pananakit ng ulo.
• Pagkapagod. Ito ay karaniwan sa mga mag-aaral. Ang mga programa sa pagsasanay ay puno ng impormasyon. Ang mga bata ay nagpupuyat araw-araw para gawin ang kanilang takdang-aralin. Samakatuwid, hindi ka dapat magtaka kung bakit ang isang binatilyo ay may sakit ng ulo. Hindi niya maiwasang magkasakit, dahil wala nang oras para sa tamang pahinga at pagtulog. Ang ganitong mental overload ay nagbibigay ng lakas sa pag-unlad ng iba't ibang sakit.
  Siya nga pala, labis na pagkapagod sanhi pagkagumon sa kompyuter. Karamihan sa mga tinedyer ay dumaranas nito mula sa edad na labintatlo at mas maaga pa. Ang paggugol ng mahabang oras sa computer ay may malubhang kahihinatnan para sa batang katawan.
• Sa mga 14 na taong gulang, nagsisimula ang mga pagbabago sa hormonal. Ang paglabag sa lahat ng mga sistema ng katawan ay nararamdaman. Bilang resulta, ito ay sinusunod acne, madalas na nahihilo at sumasakit ang ulo sa bahagi ng noo. Ang panahong ito ay madaling maranasan ng mga teenager na naglalaro ng sports at masigasig na interesado sa mundo sa kanilang paligid.
• Kakulangan ng pagtulog. Sa 12 taong gulang kailangan mong matulog ng 10 oras, hindi kukulangin. Sa panahong ito, ang lumalaking katawan ay may oras upang mabawi.
• Ang mga dahilan kung bakit nangyayari ang pananakit ng ulo sa mga kabataan ay maaaring dahil sa hindi magandang diyeta. Sa 12 taong gulang, hindi dapat balewalain ang almusal. Ang pakiramdam ng gutom ay palaging nagdudulot ng pananakit ng ulo sa isang bata. At ang iba't ibang mga diyeta ay ganap na hindi katanggap-tanggap, dahil sila ay magdudulot ng hindi maibabalik na pinsala sa pag-unlad ng katawan.
• Ang isang 13-taong-gulang na binatilyo na naninigarilyo ay kadalasang nakakaranas ng pag-atake ng ulo. Gayunpaman, tulad ng isang inuman. Ang lahat ay dahil sa pagpapakipot mga daluyan ng dugo sa sandali ng isang nikotina puff o isang paghigop ng alak. Pangunahing naaangkop ito sa mga lalaki, bagaman...
• Hindi ka dapat madala sa mga inuming pang-enerhiya, gayundin sa mga inuming naglalaman ng caffeine at taurine.
• Madalas masakit na sensasyon sa ulo ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kakulangan ng tubig sa katawan. Ang mga bata ay napaka-aktibo at samakatuwid ay kailangang uminom ng marami. Ito ay kinakailangan upang maibalik ang balanse ng tubig.
• Tumaas na ingay. Mga modernong tao hindi na napapansin ang mga mapanirang epekto ng pag-atake ng ingay. Ang ugong ng mga kotse, ligaw na hiyawan mula sa TV, malakas na salungatan sa pamilya - lahat ng ito ay may negatibong epekto sa pag-iisip ng mga bata. Ang pag-igting ng mga daluyan ng utak ay humahantong sa sakit.

Ang mga teenager ay madalas na sumasakit ang ulo kung ang kanilang mga kalamnan sa leeg ay spasmed. Ito ay nakakagambala sa biomechanics ng vertebrae, na, kapag inilipat, ay nakakagambala sa kurso ng arterya. Ang problemang ito ay madaling matukoy ng mga osteopath na tumitingin sa katawan ng holistically.

Kapag kailangan ng interbensyong medikal

Kung ang lahat ng mga hakbang ay ginawa, at ang matinding pananakit ng ulo ay hindi tumitigil at sinamahan ng pagsusuka at malabong paningin, dapat kang humingi agad ng tulong medikal.

Marahil ang dahilan ay hypothermia. Kadalasan sinusubukan ng mga tinedyer na gumawa ng isang kamangha-manghang impresyon nang hindi iniisip ang kanilang kalusugan. Ang hindi pagpansin sa mga sumbrero sa taglamig ay humahantong sa iba't ibang uri ng pamamaga, na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng meningitis. Sa kasong ito, ang mga remedyo sa bahay ay hindi makakatulong sa pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang pagsusuot ng magaan na damit sa malamig na panahon ay humahantong sa sakit. genitourinary system. At ito ay nagbabanta sa kawalan ng katabaan.

Kapag hindi matiis ang sakit sa noo, maaari kang kumuha ng isang sachet ascorbic acid. Ang gamot na Galavit, na nagpapasigla sa paggawa ng interferon, ay hindi makakasama.

Kung ang problema ay hindi impeksyon sa viral, na nangangahulugang mayroong ilan malalang sakit. Sakit ng ulo ang senyales malubhang sakit.

Ano ang gagawin kung ang likas na katangian ng sakit ay hindi alam? Ang tanging solusyon ay ang pagbisita sa isang doktor. Siya lamang ang maaaring magbigay ng karampatang payo o magreseta ng kinakailangang paggamot.

Sistemang bascular katawan ng bata ay nabuo sa edad na 12. Samakatuwid, sa edad na ito, madalas na nangyayari ang mga spasms o bumababa ang tono ng vascular, na ipinakita ng sakit sa ulo.

Mga diagnostic sa inpatient

Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, mas mahusay na kunin ang tinedyer para sa isang masusing pagsusuri, kung saan ang diagnosis ay linawin at ang isang regimen ng paggamot ay matutukoy.

Magsasagawa ng pagsubaybay sa presyon, isasagawa ang ultrasound ng mga daluyan ng dugo at susuriin ang cervical spine. Hindi babalewalain ng mga kwalipikadong espesyalista ang mga daluyan ng dugo ng mga mata. Upang ibukod malignant neoplasms, magsasagawa ng brain study.

Ang pagsusuri ay ligtas at ganap na walang sakit.

Kung ang isang tinedyer ay madalas na may pananakit ng ulo, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng hindi kanais-nais na kababalaghan at gumawa ng karagdagang aksyon upang maalis ito.

Talaga, ang madalas na pananakit ng ulo ay lumitaw dahil sa banal na labis na trabaho. Samakatuwid, ipinapayong magplano ng mga magulang ang pang-araw-araw na gawain ng bata, na isinasaalang-alang ang oras para sa tamang pahinga. Ang mga load ay dapat na pantay na ibinahagi at hindi lalampas sa mga kakayahan ng edad ng binatilyo.

Kailangan nating alisin ang mga bata sa mga fast food at carbonated na inumin. Siyempre, mahirap magbigay ng payo sa isang tinedyer tungkol sa wastong nutrisyon kung ikaw mismo ay makasalanan. Samakatuwid, ang mga magulang ay dapat magsimula sa kanilang sarili.

Kailangang bigyan ng pagkakataon ang bagets na maglakad pa. Hayaan silang maglakad papunta sa paaralan. Ang paglalakad ay nagpapabuti ng lymphatic drainage kahit na sa mga urban na kapaligiran.

Ang isang mapagmalasakit na saloobin lamang ng mga magulang sa kalusugan ng kanilang mga anak ay makakatulong na makayanan ang paglitaw ng pananakit ng ulo. Nakasalalay lamang sa mga magulang na ang kanilang mga anak ay lumaking balanseng emosyonal at hindi alam ang gayong karamdaman sa kanilang edad. Kailangan mong maunawaan ang iyong mga anak, at palagi silang magiging malusog at masaya.

Baka interesado ka rin

Ang pananakit ng ulo ay isang pangkaraniwang dahilan para sa pagbisita sa isang neurologist. Ang pananakit ng ulo ay nangyayari sa mga matatanda at bata. Ang mga bata ay kadalasang nakakaranas ng pananakit ng ulo kapag nagsimula silang mag-aral. At maximum na apela sa isang neurologist (mula sa Personal na karanasan) ay nasa pagitan ng edad na 10 at 12 taon. Kapag ang mga magulang na may mga batang nasa edad preschool ay dumating upang makita akong nagrereklamo ng pananakit ng ulo, agad akong nagiging maingat. Ang pananakit ng ulo sa mga batang preschool, lalo na ang pananakit ng ulo na may pagsusuka, ay nangangailangan ng pagbubukod ng pagtaas presyon ng intracranial, volumetric na proseso (mga tumor sa utak). Bagaman ang mga migraine ay maaari ding maobserbahan sa mga batang preschool (maaaring mangyari din ang pananakit ng ulo na may pagsusuka), ngunit mas madalas kaysa sa mas matatandang mga bata. pangkat ng edad. Ang paksa ng pananakit ng ulo sa mga bata ay malawak. Tutuon ako sa pananakit ng ulo sa mga mag-aaral, mas tiyak sa pananakit ng ulo sa pag-igting (TTH), dahil mas madalas itong mangyari.

Mga katangian ng pananakit ng ulo

Ang pananakit ng ulo sa mga mag-aaral ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan, iba't ibang sakit. Gayunpaman, karamihan karaniwang dahilan sakit ng ulo sa mga mag-aaral ay tension headaches, mga 80%. Siyempre, ang mga mag-aaral ay mayroon ding migraine headaches at iba pang sakit na nailalarawan sa pananakit ng ulo. Naturally, ang mga bata ay walang perpektong adaptive na mekanismo ng katawan, at lalo na madalas ang isang tiyak na immaturity ng vegetative. sistema ng nerbiyos. Mga palatandaan ng autonomic dysfunction - meteodependence (tugon sa lagay ng panahon), Sobra-sobrang pagpapawis, ang mga pagbabago sa temperatura ng katawan, malamig na mga kamay at iba pang mga sintomas ay madalas na sinusunod sa mga bata. Autonomic dysfunction sa mga mag-aaral ay lumalala ang pananakit ng ulo dahil sa tension-type na pananakit ng ulo.

Ang pananakit ng ulo sa pag-igting ay nangyayari sa 30-40% ng mga mag-aaral sa pagitan ng edad na 7 at 17 taon. Ang TTH sa mga mag-aaral ay mas madalas na naisalokal sa parietal at mga temporal na lugar. Bagama't maaari din silang maobserbahan sa rehiyon ng occipital, hindi gaanong karaniwan ang mga ito. Sa tension headache walang pagsusuka. Kadalasang nangyayari ang TTH pagkatapos mag-ehersisyo. Pagkatapos ng psycho-emosyonal at pisikal na stress. Ang ganitong pananakit ng ulo ay lumilitaw sa paaralan o sa gabi. At sa katapusan ng linggo, at lalo na kapag mayroong anumang mga pista opisyal, ang mga bata ay hindi nagreklamo ng pananakit ng ulo. Hindi ito nangangahulugan na ang mga bata ay nagpapanggap. Sumasakit lang talaga ulo nila kapag nag-eehersisyo. Sa isang banda, hinihiling ng paaralan na makumpleto ang ilang mga gawain, at sa kabilang banda, hinihiling ng mga magulang na tapusin ang mga gawain. Ang mga batang may TTH ay mas malamang na magpakita ng ilang mga katangian ng personalidad: tensyon, pagkabalisa. Ang ganitong pananakit ng ulo ay maaaring mangyari sa napaka responsableng mga bata na natatakot na mahuli sa paaralan, makakuha ng hindi kasiya-siyang grado sa paaralan, at sensitibo sa mga komento ng mga guro at magulang. Lumalala ang sitwasyon kapag ang isang bata ay puno ng maraming klase sa mga seksyon o club. SA mga nakaraang taon ang buhay ay nagiging napakatindi, ang bilis sa lahat ay tumataas. Ang mga kinakailangan ay lumalaki, ang antas ng impormasyon ay tumataas, at ang mga kinakailangan sa kaalaman ay tumataas mula sa mga unang baitang ng paaralan. Ang ilang mga tao ay maaaring makatiis ng ganoong ritmo at ganoong mga pagkarga, ngunit ang iba ay hindi. Ito ang unang dahilan para sa pag-unlad ng sakit sa ulo ng pag-igting - psycho-emosyonal.

Ang pangalawang dahilan para sa pag-unlad ng tension-type na sakit ng ulo ay pag-igting sa leeg at cranial na kalamnan. ganyan pag-igting ng kalamnan maaaring magmula sa matagal na pagtayo sa isang mesa o sa mesa sa bahay, lalo na kapag mga bata matagal na panahon gumastos sa computer. At napakasama kapag ang posisyon sa mesa ay nasa maling posisyon.

Diagnosis ng tension headaches

Ang pag-diagnose ng gayong pananakit ng ulo ay hindi mahirap gawin makaranasang doktor. Simula sa pagtatanong sa bata at sa kanyang mga magulang tungkol sa hitsura ng pananakit ng ulo, kung saan sila naisalokal, kung paano sila nailalarawan, kung kailan sila bumangon at kung ano ang pinukaw, maaari mong matukoy kung ano ang posibleng mga sanhi ng pananakit ng ulo ay maaaring umunlad sa bata. Pagkatapos ay sinusuri ng neurologist ang bata at inireseta karagdagang pagsusuri. Ang arsenal ng mga eksaminasyon sa neurolohiya ay kasalukuyang malawak. Pagkatapos suriin ang bata, ang neurologist ay magrereseta ng kinakailangang pagsusuri. Gayunpaman, kung ano ang ipinapayong para sa lahat ng mga bata na may ganoong pananakit ng ulo ay ultrasonography mga sisidlan ng leeg (USDG ng mga sisidlan ng leeg).

Paggamot ng pananakit ng ulo sa pag-igting

Ang paggamot sa pananakit ng ulo sa pag-igting sa mga bata ay medyo naiiba sa paggamot ng gayong pananakit ng ulo sa mga matatanda. Ano ang kailangan nating gawin:

• Pagbutihin ang psycho-emotional na kapaligiran sa pamilya at sa paaralan.
• Subukang tukuyin ang mga traumatikong sitwasyon sa paaralan at sa bahay at, kung maaari, alisin ang mga ito.
• Kung mahirap at mahirap para sa isang bata na dumalo sa ilang mga seksyon at club, posibleng huminto sa pagdalo sa isang bagay. Kadalasan sa pagtanggap ay tinatanong nila ang bata: "Nag-aaral ka sa mga seksyon at club, at ano ang hindi mo gusto dito?" Kung sasabihin ng isang bata na ayaw niyang pumasok sa ilang seksyon o club, pinapayuhan ang mga magulang na pag-isipan ito at marahil ay huminto sa pag-aaral doon.
• Marahil ang bata ay may ilang mga tense na sitwasyon sa koponan o sa isang partikular na bata, pagkatapos ay subukang lutasin ang sitwasyong ito.
• Pagpapanatili ng mga gawi sa pagtulog at pagkain. Kailangang magkaroon ng sapat na tulog ang bata upang magkaroon siya ng oras upang makapagpahinga. Mayroong ilang mga paghihirap dito. Alam ng lahat ang mga uri ng tao na "night owl" at "lark". Kaya, sa karamihan ng mga bata mababang Paaralan"larks" - maaga silang natutulog at gumising ng maaga nang wala mga espesyal na problema. At sa edad, kapag naging teenager na ang bata, meron na siya Ang biological na orasan napakadalas na nagbabago at ang mga teenager ay napupunta mula sa pagiging "mga unang tao" hanggang sa pagiging "mga kuwago sa gabi". Samakatuwid, napakahirap patulugin ang mga tinedyer sa gabi. Maaari silang maglaro sa computer nang mahabang panahon at sa gabi rin. At hindi sila natutulog, na nagsasabi na hindi nila gusto o hindi, at sa umaga ay napakahirap na bumangon sa kanila.
• Sa panahon ng gawaing pangkaisipan, ang mga selula ng utak ay nangangailangan ng glucose bilang pinagkukunan ng enerhiya. At kung ang isang bata ay nagugutom, maaari rin itong maging sanhi ng pananakit ng ulo. At sa parehong oras, ipinapayong ibukod ang mga produkto na naglalaman ng caffeine mula sa mga diyeta ng mga bata.
• Mahalagang magpalit-palit ng mental at pisikal na trabaho, paglalaro ng sports at mahalaga na ang bata ay hindi umupo ng mahabang panahon sa computer sa isang sapilitang posisyon.
• Ang tamang kasangkapan para sa pag-aaral sa bahay at sa paaralan.
• Masahe sa leeg-collar area at ulo. Gymnastics na kinabibilangan ng mga elemento ng post-isometric relaxation.
• Kung kinakailangan, mga klase sa isang psychologist, auto-training at mga pamamaraan batay sa biofeedback.
• Paggamot sa droga.

Pag-iwas sa tension headaches

Ang pag-iwas ay nakasalalay sa pag-optimize ng trabaho at pahinga, ang lugar ng trabaho ng bata. Samakatuwid, ang unang tatlong punto ng paggamot ay maaari ding irekomenda bilang pag-iwas sa tension-type headache. Mahusay na mag-gymnastic at lumangoy. Iwasan ang mga traumatikong sitwasyon.
Maging malusog!
Gumawa ng appointment sa neurologist ng Doctor ENT clinic, Candidate of Medical Sciences - Yulia Eduardovna Makushkina sa pamamagitan ng telepono 45-05 -45.56-56-01.
Stroiteley Ave., 10
Opisyal na site

Kapag masakit ang ulo ng isang maliit na bata, tinatakot siya nito at pinipilit siyang magpakonsulta sa doktor. Ngunit kung ang sintomas na ito ay sinusunod sa isang tinedyer, nagbabago ang sitwasyon. Naaalala ng isang may sapat na gulang na siya mismo ay pana-panahong sumasakit ang ulo - at wala, buhay siya. Bilang karagdagan, marami ang nagsasabi na ang pananakit ng ulo sa panahon ng pagdadalaga ay isang pangkaraniwang pangyayari na dulot ng mga pagbabago sa hormonal.

Bakit nagiging mas madalas ang pananakit ng ulo sa panahon ng pagdadalaga?

Ang "transisyonal" na edad ay isang seryosong pagsubok para sa isang tinedyer. Sa edad na ito, malaki ang pagbabago sa kanyang hormonal level, at habang sinusubukan ng kanyang katawan na mag-adjust at masanay dito, lahat ng problema na nagawa niyang mabayaran ay "lumabas." Samakatuwid, mula sa edad na 9 hanggang 14 na taon, kung ang bata ay may:

• malalang sakit;
• mga kaguluhan sa paggana ng mga daluyan ng dugo - sa halip, ng likas na likas;
• genetic na katangian,

lahat sila ay "itinaas ang kanilang mga ulo" - at ang sakit ng ulo ay nagsisimulang sumakit nang mas madalas.

Sakit ng ulo

Ito ang sanhi ng 73% ng pananakit ng ulo sa mga teenager. Maaaring sanhi ito ng mga dahilan na hindi halata sa unang tingin:

• matagal na pag-upo sa isang mesa o sa isang computer - kapag ang leeg ay nasa isang panahunan na estado;
• hindi komportable na posisyon ng ulo sa panahon ng pagtulog;
• madalas na stress;
• mga sitwasyon ng salungatan.

Ito ay may tension headaches na ang isang tinedyer ay nagrereklamo na siya ay may sakit ng ulo araw-araw: ang mga pahinga ay napakaikli na halos hindi napapansin. Ang sakit ay nagsisimula mismo sa umaga, parang pinipindot, ay naisalokal sa noo at mga templo, at hindi lumalala mula sa pisikal na aktibidad. Sa araw, maaari nitong baguhin ang lokasyon at intensity nito.

Scoliosis ng cervical spine

Ang sakit na ito ay madalas ding nagsisimula sa pagbibinata - dahil sa ang katunayan na ang aktibong paglaki ng mga buto ng kalansay ay nagsimula na, ngunit wala pa silang oras upang tumigas. At pagkatapos ay nagsimulang magbasa ang tinedyer habang nakahiga, pumunta sa mga konsyerto o iba pang mga kaganapan kung saan kailangan niyang mag-inat at ikiling ang kanyang leeg - at ang gulugod sa cervical region ay yumuko. Lumalala ang sirkulasyon ng dugo sa utak, at lumilitaw ang pananakit ng ulo.

Migraine

Ito ang pangunahing sanhi ng pananakit ng ulo sa mga teenager na babae. Nagkakaroon din ng migraine ang mga lalaki, ngunit may pagdadalaga ito ay nagiging mas madalas.

Ang migraine ay batay sa isang namamana na patolohiya sa ilang bahagi ng daluyan sa utak. Maaari itong maghinala kung hindi bababa sa isang magulang ang nagdusa mula sa patolohiya na ito. Ang sakit ay nagpapakita mismo ng napakalubha: ito ay isang napakalubhang sakit ng ulo, na tumindi kapag pisikal na Aktibidad, magaan, malalakas na tunog, amoy ng gasolina, pag-inom ng kape, tsokolate.

Ang sakit ay madalas na naisalokal sa isang kalahati ng ulo; ilang anyo nito ay maaaring sinamahan ng mga karamdaman sa pagsasalita, kapansanan sa paningin, paresis ng mga paa, at pagsusuka. Ang lahat ng ito ay halos kapareho sa meningitis o subarachnoid hemorrhage. Ang mga migraine ay nakikilala lamang sa pamamagitan ng:

• walang pagtaas sa temperatura;
• pagkawala focal sintomas laban sa background ng pagkawala ng sakit ng ulo;
• kawalan ng anumang mga pagbabago sa interictal na panahon.

Mahabang panahon ng pag-aayuno

Kung ang isang tinedyer ay hindi kumain sa oras, maaari siyang magkaroon ng sakit ng ulo. Maaaring may 2 dahilan para dito:

1. di-kritikal na pagbaba sa asukal sa dugo - bilang tanda ng pancreas o sakit sa atay;
2. sobrang sakit ng ulo.

Mga malalang sakit ng mga organo ng ENT

Ang mga dahilan kung bakit ang isang tinedyer ay may sakit ng ulo ay maaaring talamak o talamak:

• sinusitis;
• frontal sinusitis;
• tonsillitis;
• etmoiditis.

Sa mga talamak na sakit, ang sakit ng ulo ay sinamahan ng iba pang mga sintomas: lagnat, namamagang lalamunan, runny nose. Sa mga talamak na kaso, ang sakit ay maaaring ang tanging sintomas.

Kulang sa tulog dahil sa mga pagbabago sa chronotype

Karamihan sa mga bata ay maagang bumangon. Ngunit sa pagbibinata, marami sa kanila ang nagsisimulang maging mga kuwago sa gabi, at palagi silang hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Kung bakit ito nangyayari ay hindi alam.

Alta-presyon

Ang mga pagbabago sa hormonal sa pagbibinata ay maaaring humantong sa vegetative-vascular dystonia, na kung minsan ay nagdudulot ng pagtaas sa presyon ng dugo. Bilang resulta ng hypertension, lumilitaw ang pananakit ng ulo (kadalasan ang likod ng ulo ay nagsisimulang sumakit).

Ang iba pang mga sanhi ng hypertension ay kinabibilangan ng mga sakit sa bato, adrenal glands, at utak. Minsan ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring sanhi ng pag-inom ng maraming asin, inuming enerhiya, o kape.

Pagkagambala sa ritmo ng puso

Kapag ang puso ay hindi gumagana ng maayos (irregularly), hindi sapat ang daloy ng dugo sa utak. At bilang tugon sa hypoxia, lumilitaw ang isang sakit ng ulo.

Pakitandaan: hindi kinakailangang maramdaman ng binatilyo ang pagkagambala sa ritmo. Ang mga extrasystoles lamang ang nararamdaman (bilang isang lumulubog na puso o, sa kabaligtaran, isang matalim na tibok) at nadagdagan rate ng puso. Maaaring hindi maramdaman ang mas matinding arrhythmias.

Pagkasira ng paningin

Kapag bumababa ang visual acuity, ang tinedyer ay nagsisimulang tumingin nang mabuti: sa board, sa mga numero pampublikong transportasyon, sa mukha ng mga kaibigan. Sa kasong ito, ang sanhi ng pananakit ng ulo ay labis na pagkapagod ng mga extraocular na kalamnan.

Pagbabago sa intracranial pressure

Kapag nakaramdam ka ng sakit at pananakit ng ulo, maaari itong maging pagtaas o pagbaba ng intracranial pressure. Sa maraming mga kaso, nangyayari ang mga ito laban sa background ng pagkalasing dahil sa acute respiratory viral infections, pag-inom ng ilang mga gamot, o masamang gawi. Ngunit ang mga dahilan para dito ay maaari ding maging matinding sakit utak, tulad ng meningitis o subarachnoid hemorrhage. Samakatuwid, ang pagduduwal at sakit ng ulo, kahit na walang lagnat, kahit na lumipas na, ay nangangailangan ng pagsusuri ng isang neurologist.

Ang paglitaw ng isang masamang ugali

Ang paninigarilyo, alak, at karamihan sa mga droga ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo kapag sinubukan ito ng isang tinedyer. Nangyayari ito dahil ang ilan sa kanila ay may direktang epekto sa mga daluyan ng dugo ng utak, habang ang iba ay nagdudulot ng pagkalasing.

Pagkalason sa bahay na may mga nakakalason na sangkap, pagkonsumo ng ilang mga pagkain at additives

Ang ulo sa bahagi ng noo ay maaaring sumakit kapag nakalanghap ng hangin na may malakas na amoy. Bilang isang patakaran, ito ay puspos ng mga nakakalason na sangkap. Ito ay bagong kasangkapan at Mga gamit, mga bagong materyales sa gusali at mga karpet, mababang kalidad na damit, mga laruan na gawa sa mga nakakalason na materyales at tina, ilang stationery, mga produktong plastik na may malakas na amoy. Iyon ay, kung ang isang tinedyer ay gumugugol ng mahabang oras sa isang silid na hindi maganda ang bentilasyon na may mga materyales na naglalabas ng isang malakas na nakakalason na amoy, maaari siyang sumakit ng ulo.

Gayundin, ang pagkain ng ilang partikular na pagkain ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo: mga pagkaing may mga additives ng pagkain(mga pampaganda ng lasa, pampalasa), mani, tsokolate, keso, kape.

Sitwasyong psychotraumatic

Ang pananakit ng ulo sa isang tinedyer ay maaaring magsimula dahil sa matinding stress: takot, pananakot sa paaralan, salungatan sa mga guro, sorpresa mula sa pakikipagkita sa isang lasing. Ang ganitong mga sakit ay nangangailangan din ng pansin, dahil kung hindi sila maalis, maaari silang "magresulta" sa depression, asthenia, at neurotic disorder.

Paano gamutin ang pananakit ng ulo sa isang tinedyer

Tulad ng nakikita mo, maraming mga sanhi ng pananakit ng ulo - kahit kalahati ay hindi nakalista dito. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling pagsusuri at paggamot. Samakatuwid, ang isang neuropathologist lamang ang maaaring magpasya kung ano ang gagawin.

Bago bumisita, kailangan mong bigyan ang bata malusog na imahe buhay:

• sapat na pagtulog;
• pagkuha ng malusog na protina, bitamina at microelement mula sa pagkain;
• naglalakad sa sariwang hangin, hindi nakakarelaks sa computer;
• suporta para sa mga magulang sa panahon ng mga traumatikong sitwasyon o kapag tumatanggap ng masamang grado.

Kaya, huwag sisihin ang pananakit ng ulo ng iyong tinedyer sa mga hormone. Makipag-ugnay sa isang neurologist, cardiologist, pedyatrisyan, alisin ang lahat ng mga kahila-hilakbot na dahilan at huwag kalimutan ang tungkol sa pag-ibig para sa iyong nasa hustong gulang na anak!

Mga sakit sa tainga, ilong at lalamunan

Sa kaso ng mga sakit sa ilong (talamak na rhinitis, sinusitis), mayroong isang paglabag sa proseso ng paghinga, bilang isang resulta kung saan ang isang hindi sapat na dami ng oxygen ay pumapasok sa katawan. Ang pananakit ng ulo ay bubuo lalo na madalas sa umaga, kapag ang bata ay gumagalaw mula sa kanyang ulo pahalang na posisyon sa patayo.

Ang mga nagpapaalab na proseso sa tainga (otitis, mesotympanitis, mastoiditis) ay naghihikayat hindi lamang isang pamamaril na sakit ng ulo, kundi pati na rin ang isang spasm. facial nerve. Ang sakit ng ulo ay sinamahan ng isang paulit-ulit init katawan, runny nose at labis na lacrimation.

Opinyon ng eksperto

Filimoshin Oleg Alexandrovich

Ang mga sakit sa lalamunan ng iba't ibang etiologies (laryngitis, pharyngitis) ay maaari ring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng ulo, dahil nagpapasiklab na proseso madaling kumalat kasama ng dugo sa lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan, kabilang ang utak.

Ang partikular na panganib ay ang mga talamak na nagpapaalab na proseso ng mga organo ng ENT, na may posibilidad na pana-panahong lumala. Sa kasong ito, ang intensity ng sakit ng ulo ay maximum, at ang tagal nito ay mas mahaba kaysa sa karaniwan.Uri ng sakit Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nakasalalay sa uri ng sakit at ang kalubhaan ng proseso ng pamamaga.

Sa otitis at mga sakit sa tainga, ang sakit ay pagbaril, tumitibok, talamak. Ang namamagang lalamunan ay nangangahulugang mapurol, masakit na sakit sa ulo, isang pakiramdam ng kabigatan at pagkahiwalay. Ang mga pathology ng ilong at sinus ay maaaring makapukaw ng compressive pain sa harap ng ulo at mukha.Lokalisasyon Sa otitis media, ang sakit ay naisalokal sa mga templo, at sa sinusitis at rhinitis, ang frontal lobe ng ulo ay higit na naghihirap.

Diagnostics Ang isang otolaryngologist ay may karapatan na matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng pananakit ng ulo at mga sakit ng mga organo ng ENT. Upang makagawa ng diagnosis, ito ay isinasagawa paunang pagsusuri, na naghahayag posibleng mga pathology. Upang kumpirmahin ang mga pagpapalagay, ang diagnosis ay sinusuportahan ng:

1. Ang isang detalyadong pagsusuri sa dugo ay magpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa katawan.
2. Ang X-ray ay magpapakita ng mga pathology ng nasal sinuses.
3. Bakterya na kultura ng isang pahid mula sa mga cavity ng tainga, ilong at lalamunan.

Pinipili ang paggamot sa bawat partikular na kaso indibidwal na paggamot. Ang nagpapasiklab na proseso ay inalis sa kumplikadong therapy na kinabibilangan ng:

1. Pag-inom ng mga gamot: antibiotics, ointment, patak, vasoconstrictors.
2. Physiotherapy: warming up, electrophoresis, phonophoresis, magnetic therapy.
3. Mga ehersisyo sa paghinga.

Ang mga degenerative na proseso sa cervical vertebrae ay humahantong sa pagbuo ng osteochondrosis, kung saan ang isang langutngot sa leeg at sakit ng ulo ay madalas na nararamdaman. Bilang resulta ng pagpapaliit ng distansya sa pagitan ng vertebrae, lumilitaw ang compression ng vertebral artery, na humahantong sa pagkagambala sa nutrisyon ng utak. Ang pagbuo ng kakulangan sa oxygen ay isa sa mga dahilan para sa hindi kasiya-siyang sintomas, kung bakit ang isang tinedyer ay may sakit ng ulo.

Ang Osteochondrosis ay kadalasang sinasamahan ng mga baguhan mga laro sa Kompyuter at iba pang gadgets.Uri ng pananakitAng sakit ay sumasakit, namamaril, naninigas, at tumitindi kapag nakatagilid ang ulo. Mayroong matinding reaksyon sa liwanag at mga amoy, na maaaring humantong sa pagduduwal at pagsusuka, pati na rin ang pagkahilo. Lokalisasyon Ang likod ng ulo, na may posibleng paggalaw sa frontal at temporal na lobe. Diagnosis Pagkilala sa mga problema sa cervical spine Ang gulugod ay nangyayari sa maraming yugto:

1. Visual na pagtatasa ng kondisyon ng pasyente (pagkolekta ng kasaysayan).
2. X-ray - nagpapakita ng pagkakaroon ng mga degenerative na proseso sa vertebrae (degree ng compression).
3. Ang MRI ay isang mas tumpak at detalyadong diagnosis, na nagpapakita hindi lamang sa lokasyon ng compression, kundi pati na rin sa antas nito.

PaggamotRelief ng talamak sakit na sindrom Isinasagawa ito gamit ang mga iniksyon sa pinagmumulan ng sakit (novocaine blockades). Para sa labis na pananakit, na nagsasangkot ng pag-unlad ng pagkabigla sa sakit, maaaring gumamit ng corticosteroids at opioid analgesics.

Bilang pantulong na pamamaraan ginagamit ang mga paggamot:

1. Nakasuot ng locking collar– inaalis ang compression, pagpapanumbalik ng sapat na nutrisyon sa utak.
2. Mga pamamaraan ng physiotherapeutic(phonophoresis, magnetic therapy), na tumutulong na mabawasan ang proseso ng pamamaga.
3. Acupuncture - ginagawa lamang sa isang espesyal na institusyon ng isang espesyalista ( chiropractor).
4. Gymnastics sa kalusugan ng leeg – nagiging sanhi ng pagdaloy ng dugo sa leeg at tumutulong din na alisin ang kasikipan.
5. Ang masahe ay nakakatulong na mapawi ang mga pulikat ng kalamnan at mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay.

Pangunahing dahilan

Dapat malaman ng mga magulang kung bakit patuloy na sumasakit ang ulo ng kanilang anak. Ang mga sumusunod na dahilan ay karaniwan sa edad na ito:

• Mga emosyonal na pagsabog. Ang edad na ito ay madaling makatagpo ng hindi maintindihan na mga sitwasyon sa buhay na nagdudulot ng pananakit ng ulo sa isang binatilyo. Ang patuloy na sakit ay pulsating sa kalikasan at sinamahan ng pagkawala ng lakas.
• Stress. Sa mga kasong ito, ang mga gamot ay hindi epektibo, pinipigilan ang mga sintomas. Kailangan nating turuan ang bata na makayanan at malampasan ang mga ganitong sitwasyon. Ang mga bata ay dapat bigyan ng kinakailangang suporta. Minsan humingi pa ng tulong sa isang psychologist. Maaari siyang magbigay ng mga kinakailangang rekomendasyon upang ang binatilyo ay hindi magdusa mula sa pananakit ng ulo.
• Pagkapagod. Ito ay karaniwan sa mga mag-aaral. Ang mga programa sa pagsasanay ay puno ng impormasyon. Ang mga bata ay nagpupuyat araw-araw para gawin ang kanilang takdang-aralin. Samakatuwid, hindi ka dapat magtaka kung bakit ang isang binatilyo ay may sakit ng ulo. Hindi niya maiwasang magkasakit, dahil wala nang oras para sa tamang pahinga at pagtulog. Ang ganitong mental overload ay nagbibigay ng lakas sa pag-unlad ng iba't ibang sakit.
  Sa pamamagitan ng paraan, ang pagkagumon sa computer ay nagdudulot ng labis na pagkapagod. Karamihan sa mga tinedyer ay dumaranas nito mula sa edad na labintatlo at mas maaga pa. Ang paggugol ng mahabang oras sa computer ay may malubhang kahihinatnan para sa isang batang katawan.
• Sa mga 14 na taong gulang, nagsisimula ang mga pagbabago sa hormonal. Ang paglabag sa lahat ng mga sistema ng katawan ay nararamdaman. Bilang resulta, mayroong acne, madalas na pagkahilo at sakit ng ulo sa bahagi ng noo. Ang panahong ito ay madaling maranasan ng mga teenager na naglalaro ng sports at masigasig na interesado sa mundo sa kanilang paligid.
• Kakulangan ng pagtulog. Sa 12 taong gulang kailangan mong matulog ng 10 oras, hindi kukulangin. Sa panahong ito, ang lumalaking katawan ay may oras upang mabawi.
• Ang mga dahilan kung bakit nangyayari ang pananakit ng ulo sa mga kabataan ay maaaring dahil sa hindi magandang diyeta. Sa 12 taong gulang, hindi dapat balewalain ang almusal. Ang pakiramdam ng gutom ay palaging nagdudulot ng pananakit ng ulo sa isang bata. At ang iba't ibang mga diyeta ay ganap na hindi katanggap-tanggap, dahil sila ay magdudulot ng hindi maibabalik na pinsala sa pag-unlad ng katawan.
• Ang isang 13-taong-gulang na binatilyo na naninigarilyo ay kadalasang nakakaranas ng pag-atake ng ulo. Gayunpaman, tulad ng isang inuman. Ang lahat ng ito ay dahil sa pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa sandali ng isang nicotine puff o isang paghigop ng alak. Pangunahing naaangkop ito sa mga lalaki, bagaman...
• Hindi ka dapat madala sa mga inuming pang-enerhiya, gayundin sa mga inuming naglalaman ng caffeine at taurine.
• Kadalasan ang mga masakit na sensasyon sa ulo ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kakulangan ng tubig sa katawan. Ang mga bata ay napaka-aktibo at samakatuwid ay kailangang uminom ng marami. Ito ay kinakailangan upang maibalik ang balanse ng tubig.
• Tumaas na ingay. Hindi na napapansin ng mga modernong tao ang mapanirang epekto ng pag-atake ng ingay. Ang ugong ng mga kotse, ligaw na hiyawan mula sa TV, malakas na salungatan sa pamilya - lahat ng ito ay may negatibong epekto sa pag-iisip ng mga bata. Ang pag-igting ng mga daluyan ng utak ay humahantong sa sakit.

Tensyon (kaisipan, kinakabahan), stress, kulang sa tulog. Ang emosyonal na background sa edad na ito (humigit-kumulang 14 na taon) ay medyo hindi matatag dahil sa kaguluhan ng mga hormone, kaya ang mga tinedyer ay maaaring makaranas ng pananakit ng ulo kahit na dahil sa matinding emosyon. Bilang karagdagan, ang mga sanhi ng sakit na ito ay maaaring nakasalalay sa labis na trabaho ng bata sa paaralan. Samakatuwid, ang isang tinedyer ay dapat magkaroon ng libreng oras para sa pahinga at oras para sa magandang tulog.

Migraine. Ang medyo hindi kasiya-siyang sakit na ito ay nagsisimulang magpakita mismo sa mga kabataan na may predisposisyon dito sa edad na ito, sa mga bihirang kaso nang mas maaga. Sa sobrang sakit ng ulo, kalahati lamang ng ulo ang karaniwang sumasakit, at ang sakit ay madalas na tumitibok, bagaman maaari itong magkaroon ng isang pagpindot na karakter. Sa panahon ng pag-atake ng migraine, maaari kang makaranas nadagdagan ang pagiging sensitibo sa maliwanag na liwanag at matatalas na tunog, kadalasan ang ganitong sakit ay sinamahan ng pagduduwal o kahit pagsusuka.

Kasama sa iba pang mga dahilan ang hindi sapat na paggamit ng likido at paglaktaw ng pagkain. Ang pang-araw-araw na gawain ng isang tinedyer ay madalas na nakaayos sa paraang wala siyang oras para sa isang normal na pagkain. Karaniwan ang mga naturang bata ay puno ng isang malaking bilang ng mga seksyon at bilog. Sa abala, wala silang oras na uminom o kumain, kaya madalas silang makaranas ng pananakit ng ulo.

Bilang karagdagan, kung ang isang bata ay regular na lumalaktaw sa pagkain at kumakain sa pagtakbo, pagkatapos ay maaari mong marinig ang mga reklamo mula sa isang binatilyo na hindi lamang ang kanyang ulo ang masakit, kundi pati na rin ang kanyang tiyan. Samakatuwid, mahalagang tiyakin na ang bata, sa kabila ng kanyang kargamento, ay may pagkakataon na kumain ng normal at dalhin sa kanya Inuming Tubig.

At siyempre, ang pananakit ng ulo sa mga kabataan ay maaaring mangyari dahil sa ilang mga sakit. Kabilang dito ang mga sakit na viral, na maaaring sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan, at mga sakit ng ilan lamang loob o mga sisidlan. Ang lahat ng mga kasong ito ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang espesyalista, dahil ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga gamot upang gamutin ang isang partikular na sakit sa mga kabataan.

Pagkalason

Sa pagkakaroon ng matinding pagkalasing sa katawan na dulot ng pagkalason, ang buong katawan ay nagdurusa. Lahat sa kanya sigla ay naglalayong labanan ang pathogenic microflora sa mga bituka, at may binibigkas na mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig, ang prosesong ito ay napakabagal. Ang sanhi ng pagkalason ay maaaring:

• Pagkain;
• pestisidyo;
• mushroom;
• mga gamot;
• mabigat na bakal(mercury, tingga).

Samakatuwid, mahalagang bigyan ang pasyente ng maraming likido, mayaman sa komposisyon ng lytic, na nagsisiguro sa normalisasyon ng intracellular metabolism.Uri ng sakit: Pulsating, spastic pain. Ito ay tumitindi sa panahon ng proseso ng pagsusuka.Lokalisasyon: Ang likod ng ulo.Diagnostics: Ang pagkalason ay tinutukoy sa isang ospital, kung saan ang mga pagsusuri ay kinuha mula sa pasyente (dugo, ihi, dumi), at ang mga bacterial culture ay kinuha din para sa pathogenic microflora.

• Linex at Bifiform - upang mapanatili ang bituka microflora;
• Naka-activate na carbon at Lactofiltrum - mga adsorbents upang mabawasan ang pagkalasing;
• mga gamot na sumusuporta natural na proseso aktibidad sa buhay.

Kapag kailangan ng interbensyong medikal

May tatlong sitwasyon kapag apurahan Pangangalaga sa kalusugan:

1. Ang sakit ay hindi nawawala pagkatapos uminom ng mga pangpawala ng sakit at tumatagal ng higit sa 5 araw.
2. Ang matinding sakit ay naghihikayat sa pag-unlad ng masakit na pagkabigla at kasamang mga klinikal na pagpapakita: pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo.
3. Ang temperatura ay nagpapatuloy at ang kondisyon ng pasyente ay mabilis na lumalala.

Kung ang lahat ng mga hakbang ay ginawa, at ang matinding pananakit ng ulo ay hindi tumitigil at sinamahan ng pagsusuka at malabong paningin, dapat kang humingi agad ng tulong medikal.

Marahil ang dahilan ay hypothermia. Kadalasan sinusubukan ng mga tinedyer na gumawa ng isang kamangha-manghang impresyon nang hindi iniisip ang kanilang kalusugan. Ang hindi pagpansin sa mga sumbrero sa taglamig ay humahantong sa iba't ibang uri ng pamamaga, na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng meningitis. Sa kasong ito, ang mga remedyo sa bahay ay hindi makakatulong sa pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang pagsusuot ng magaan na damit sa malamig na panahon ay humahantong sa mga sakit ng genitourinary system. At ito ay nagbabanta sa kawalan ng katabaan.

Kapag hindi napigilan ang pananakit sa iyong noo, maaari kang kumuha ng isang pakete ng ascorbic acid. Ang gamot na Galavit, na nagpapasigla sa paggawa ng interferon, ay hindi makakasama.

Kung ang problema ay hindi isang impeksyon sa viral, kung gayon ang ilang uri ng malalang sakit ay naroroon. Ito ay sakit ng ulo na nagpapahiwatig ng isang malubhang sakit.

Ang vascular system ng katawan ng isang bata ay nabuo sa edad na 12. Samakatuwid, sa edad na ito, madalas na nangyayari ang mga spasms o bumababa ang tono ng vascular, na ipinakita ng sakit sa ulo.

Trigeminal neuralgia

Trigeminal nerve- Ito ay isang nakapares na nerve ng facial na bahagi ng ulo, na responsable para sa sensitivity at mobility ng mga labi, pisngi, dila at oral cavity. Ang neuralgia, na natutukoy sa pamamagitan ng isang paglabag sa kakayahan ng mga nerve fibers na maipadala nang tama ang mga impulses, ay sanhi ng mga kadahilanan tulad ng:

• hypothermia ng mukha;
• pinsala sa malambot na tisyu;
• pinched nerve;
• talamak na impeksyon.

Uri ng sakit Talamak, pagbaril sa pamamagitan ng templo Lokalisasyon Temporal na bahagi, na may posibleng pagkalat sa frontal lobe Diagnosis Neuralgia ay tinutukoy ng visual na pagsusuri, na isinasagawa ng isang neurologist. Kung pinaghihinalaang may pinched nerve, maaaring kailanganin ang isang x-ray o MRI.

tumor sa utak

Anumang mga pormasyon, kahit na mga benign, ay lubhang mapanganib para sa buhay ng tao. Naglalagay sila ng presyon sa mga daluyan ng dugo ng utak, na inaalis ito mabuting nutrisyon at nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga malulusog na selula. Bilang isang resulta, ang foci ng nekrosis ay nabuo, na nakakaapekto sa pag-uugali at kakayahan ng pasyente mismo.

Ang lahat ng mga neoplasma, depende sa kanilang direksyon, ay nahahati sa dalawang grupo:

1. Benign - matatagpuan sa loob ng isang lugar, may malinaw na istraktura.
2. Malignant - maaaring makapukaw ng pagbuo ng mga metastases na tumagos sa Utak ng buto at sa lahat ng bahagi ng katawan.

Uri ng pananakit: Panay, katamtaman, spastic na pananakit.

Lokalisasyon Ang pinagmumulan ng pananakit ay direktang matatagpuan sa lugar kung saan matatagpuan ang tumor. Diagnosis Halos palagiang pananakit ng ulo, na maaaring tumindi, ay dapat alertuhan ka at magsilbing dahilan para sa pagsusuri. Ang pagtuklas ng mga tumor ay posible sa maraming paraan, ngunit ang pinakatumpak ay MRI. Sa tulong nito, posible na masuri ang lokasyon, laki at gumawa ng pagbabala para sa tumor. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay napakamahal, kaya sa karamihan ng mga kaso, ginagamit ang radiography.

PaggamotSa pagkakaroon ng mga natukoy na tumor, ang karagdagang kurso ng paggamot ay direktang nakasalalay sa yugto at laki ng tumor:

1. Konserbatibong paggamot- naglalayong bawasan ang paglaki ng tumor, pati na rin ang pagtigil sa mahahalagang aktibidad nito.
2. Operasyon– ang tumor ay tinanggal, pagkatapos nito ang paggamot ay sinusuportahan ng mga gamot.

Kung ang isang tinedyer ay madalas na may pananakit ng ulo, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng hindi kanais-nais na kababalaghan at gumawa ng karagdagang aksyon upang maalis ito.

Talaga, ang madalas na pananakit ng ulo ay lumitaw dahil sa banal na labis na trabaho. Samakatuwid, ipinapayong magplano ng mga magulang ang pang-araw-araw na gawain ng bata, na isinasaalang-alang ang oras para sa tamang pahinga. Ang mga load ay dapat na pantay na ibinahagi at hindi lalampas sa mga kakayahan ng edad ng binatilyo.

Kailangan nating alisin ang mga bata sa mga fast food at carbonated na inumin. Siyempre, mahirap magbigay ng payo sa isang tinedyer tungkol sa wastong nutrisyon kung ikaw mismo ay makasalanan. Samakatuwid, ang mga magulang ay dapat magsimula sa kanilang sarili.

Kailangang bigyan ng pagkakataon ang bagets na maglakad pa. Hayaan silang maglakad papunta sa paaralan. Ang paglalakad ay nagpapabuti ng lymphatic drainage kahit na sa mga urban na kapaligiran.

Ang isang mapagmalasakit na saloobin lamang ng mga magulang sa kalusugan ng kanilang mga anak ay makakatulong na makayanan ang paglitaw ng pananakit ng ulo. Nakasalalay lamang sa mga magulang na ang kanilang mga anak ay lumaking balanseng emosyonal at hindi alam ang gayong karamdaman sa kanilang edad. Kailangan mong maunawaan ang iyong mga anak, at palagi silang magiging malusog at masaya.

Encephalitis

Ang sakit na ito ay viral sa kalikasan, na nakakaapekto sa katawan ng utak. Ang mga sanhi ay maaaring mga ticks, na nagdadala ng sakit, o mga tipikal na sakit na viral: trangkaso, tigdas, bulutong. Kadalasan ang sakit ay nangyayari nang labis talamak na anyo, pagbuo ng isang katangian na klinikal na larawan sa 3-7 na oras. Ang mga kahihinatnan ng encephalitis ay maaaring ang pinaka-hindi mahuhulaan: mula sa kumpletong lunas hanggang kamatayan.

Uri ng sakit Talamak, pagpisil, spastic. Pinagsama sa matalim na pagtaas temperatura, panginginig at lagnat. Lokalisasyon Pangunahin ang occipital na bahagi. Diagnostics Maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng virus sa dugo tulad ng sumusunod:

1. Pagsusuri ng biochemical dugo.
2. Tangke ng blood culture para sa sterility.
3. Biopsy.

Paggamot Ang pag-aalis ng encephalitis ay isinasagawa sa tatlong yugto:

1. Ang antiviral therapy ay naglalayong sirain ang virus.
2. Antibacterial therapy– nakakatulong na malampasan ang malaking bilang ng mga lason na inilabas sa dugo ng mga virus.
3. Interferon therapy - binibigyan ang pasyente mga molekula ng protina, kapareho ng mga cell katawan ng tao, na tumutulong na palakasin ang mga natural na panlaban.

Ang mga lytic mixture na ibinibigay sa intravenously ay nakakatulong na gawing normal ang intracellular metabolism at maiwasan din ang dehydration. Para manatiling buhay ang lahat mahahalagang tungkulin ginagamit ang katawan anticonvulsant, muscle relaxant, antiepileptic at antidepressant.

Meningitis

Ang nagpapasiklab na proseso sa panahon ng meningitis ay eksklusibong nakakaapekto sa mga lamad ng utak. Ang pinaka-delikado ay purulent meningitis, bilang isang resulta ng pag-unlad kung saan ang nana ay naipon sa mga lamad ng utak. Ang causative agent ng sakit ay maaaring isang virus, fungus o impeksiyon.

Uri ng pananakit: Ang pananakit ay matalim, pagbaril, nakapipigil. Sinamahan ng liwanag at ingay na takot, pati na rin ang mataas at matatag na temperatura. Lokalisasyon: Ang likod ng ulo at pangharap na bahagi, pag-agaw sa mga templo. Diagnostics Matutukoy mo ang pagkakaroon ng sakit sa maraming paraan:

1. Mag-aral cerebrospinal fluid para sa availability pathogenic microflora.
2. Mga kultura ng dugo para sa sterility.
3. MRI at CT ng utak.

Paggamot Sa una, ang isang nakamamatay na dosis ng antibiotics ay inireseta, na nagpapahintulot sa iyo na pagtagumpayan ang nagpapasiklab na proseso sa pamamagitan ng pagsira sa ugat nito. Ang mga corticosteroid at opioid analgesics ay ginagamit upang mapawi ang sakit.

Migraine

Sa ilang mga kaso, ang mga sanhi ng pananakit ng ulo ay mga sintomas ng mga sakit na nangangailangan ng agarang paggamot.

Ang migraine ay namamana na sakit, na sa karamihan ng mga kaso ay nagpapakita ng sarili sa babaeng bahagi ng populasyon. Ang mga unang palatandaan nito ay lumilitaw sa paligid ng edad na 14, kapag ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa katawan ng bata. Ang migraine ay ipinakikita ng hindi kanais-nais na sakit na kumakalat lamang sa isang bahagi ng ulo sa templo at maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, pagkasensitibo sa panlabas na mga kadahilanan: maliwanag na ilaw, tunog, amoy. Ang pananakit ng ulo ay parang mga pag-atake na tumatagal iba't ibang panahon.

Ang mga bata na may partikular na uri ng migraine ay madaling kapitan ng migraine attack sikolohikal na katangian. Ito ay isang bata na may mga katangian ng pamumuno, mataas na aktibidad sa lipunan, mabuti pakikibagay sa lipunan, pagkabalisa.

Ang pag-atake ng migraine ay maaaring ma-trigger ng ang mga sumusunod na salik:

• biglaang pagbabago ng panahon;
• stress;
• ang panahon kasama ang regla at obulasyon;
• kakulangan ng tulog o, sa kabaligtaran, labis na pagtulog;
• pagkuha ng ilang mga gamot;
• iba't ibang uri vestibular stimuli (paglipad sa isang eroplano, paglalakbay sa isang kotse, bus, paglangoy sa transportasyon ng dagat, pagsakay sa isang swing);
• pagkain ng tsokolate, itlog, keso, citrus fruits, mani, pinausukang karne, kamatis, de-latang pagkain, mataba at maanghang na pagkain, alkohol;
• pagtitibi;
• pare-pareho ang ingay, maliwanag na ilaw;
• hindi kanais-nais, masangsang na amoy.

Dapat pansinin: kung ang isang bata ay nakakaranas ng masakit na pag-atake nang higit sa isang beses sa isang buwan, kung gayon posible na ang sakit na ito ay sasamahan siya sa buong buhay niya. Ito ay totoo lalo na para sa mga batang babae.

Ang migraine ay isang matinding, pangmatagalang sakit ng ulo na nangyayari bilang isang pag-atake. Ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit ay hindi pa lubusang pinag-aralan, ngunit ang mga dahilan ay maaaring kabilang ang:

• biglaang pagbabago presyon ng atmospera;
• kakulangan ng tamang pagtulog at pahinga;
• pag-abuso sa alkohol;
• madalas na nakababahalang sitwasyon.

Uri ng pananakit: Ang sakit ay sumasakit, malapad, matagal, pinipigilan.

Lokalisasyon Pangunahin ang frontal at temporal na lobe ng ulo. Diagnosis Dahil ang mga klinikal na pagpapakita ng migraine ay halos kapareho sa isang tumor, mahalagang bisitahin ang isang neurologist sa isang napapanahong paraan at masuri nang mabuti. Ang diagnosis ay ginawa batay sa data mula sa anamnesis, pati na rin pagkatapos ng isang MRI ng utak, na nagpapahintulot sa amin na ibukod ang pagkakaroon ng mga neoplasma.Paggamot Upang mapawi ang sakit, ginagamit ang mga NSAID: Ibuprofen, Nurofen, Dikloberl, Solpadeine, Tempalgin.

Alta-presyon

Ang pagtaas ng presyon ng dugo na higit sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan ay tinatawag na hypertension. Ang patolohiya na ito ay maaaring umunlad laban sa background ng mga sistematikong sakit, pati na rin ang bumuo nang nakapag-iisa. Ang mga problema sa presyon ng dugo ay pinaka-karaniwan sa mga matatandang tao, ngunit ang mga tinedyer ay maaari ding maapektuhan. napakadelekado ang paglitaw ng patolohiya, na pinadali ng pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, paninigarilyo at isang laging nakaupo na pamumuhay.

Paggamot Ang paggamot sa mga unang yugto ng patolohiya sa mga kabataan ay isinasagawa nang walang tulong ng mga gamot. Inirerekomenda na pagbutihin ang iyong diyeta sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong paggamit ng mataba at matamis na pagkain, at magkaroon din ng magandang pahinga, hindi nakakalimutan ang tungkol sa sports.

Para sa madalas na pag-atake ng ulo altapresyon gumamit ng mga gamot: adenoblockers, diuretics at antispasmodics.

Pinsala

Maraming mga tinedyer, lalo na ang mga naglalaro ng mga high-risk na sports, ay maaaring magkaroon ng concussion nang hindi nalalaman. Ito ay ang concussion na pinaka madalas na pinsala ulo, na nagreresulta sa matinding pananakit ng ulo.

Uri ng sakit sarado ang TBI ang sakit ay mapurol, masakit, at sa kaso ng mga paglabag sa integridad balat ang mga masakit na sensasyon ay lubhang talamak at spastic.Lokalisasyon Ang rurok ng sakit ay matatagpuan sa lokasyon ng mismong pinsala. Sa kaso ng concussion, ito ay higit sa lahat ang frontal zone. Diagnosis Ang pagkakaroon ng TBI ay tinutukoy gamit ang klinikal na larawan, pati na rin ang paggamit ng radiography.

1. Mga kumplikadong analgesics: Baralgin, Sedalgin, Tempalgin, Ketorol.
2. Diuretics – pigilan ang pagbuo ng cerebral edema.
3. Mga pampakalma – tinutulungan kang huminahon at makapagpahinga.
4. Mga pampatulog.

Dehydration

Ang hindi sapat na dami ng tubig sa katawan ay humahantong sa katotohanan na ang lahat metabolic proseso Magdahan-dahan. Bilang resulta, maaaring lumitaw ang pananakit ng ulo, na madaling maalis kung umiinom ka ng maraming likido. Ang dehydration ay itinuturing na pinaka-mapanganib para sa isang bata sa mainit na panahon, kapag ang lahat ng kahalumigmigan mula sa katawan ay mabilis na sumingaw at walang bagong tubig na pumapasok.

Uri ng pananakit Ang sakit ay mapurol, masakit, katulad ng mga sintomas heatstroke: bigat sa ulo, pag-ulap ng kamalayan, pagkahilo Localization Ang sakit ay bumabalot sa buong ulo Diagnostics Matutukoy mo ang pagkakaroon ng dehydration sa pamamagitan ng panlabas mga klinikal na pagpapakita:

• tuyong balat at mauhog na lamad;
• kahinaan, pag-aantok;
• kumpletong kawalan gana;
• nadagdagan ang dalas ng pagdumi;
• matinding pagsusuka;
• pamumutla ng balat.

Paggamot Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring alisin sa pamamagitan ng artipisyal na pagpatak ng mga solusyon sa lytic.

Eating disorder

Ang kadahilanang ito ay higit na nalalapat sa mga teenager na babae na nakikita ang kanilang labis na timbang, gustong magbawas ng timbang at magsagawa ng mahigpit na diyeta. Ang paghihigpit sa nutrisyon, pati na rin ang kumpletong pagtanggi sa ilang mga pagkain, ay humahantong sa isang kakulangan ng ilang mga microelement sa katawan.

Uri ng pananakit: Pananakit, spastic Lokalisasyon: Maaaring sumakit ang buong ulo, o ang mga indibidwal na bahagi nito. Diagnosis Ang paghahambing ng sanhi ng pananakit ng ulo at mga karamdaman sa pagkain ang tanging paraan ng diagnostic. Upang kumpirmahin ang iyong mga pagpapalagay, maaari kang kumuha ng pagsusuri sa dugo, na magpapakita na ang katawan ay nasa ilalim ng stress.Paggamot Kinakailangan na magtatag ng nutrisyon, gawin itong tama at madalas hangga't maaari. Upang mapawi ang sakit, maaari kang kumuha ng anumang kumplikadong analgesic.

Mga problema sa pagtulog

Ang mga tinedyer ay madalas na humantong sa isang panggabi na pamumuhay, hindi pinapansin ang pagtulog, nang hindi napagtatanto, na iniiwan nila ang katawan nang walang tamang pahinga. Sa panahon ng pagtulog, ang lahat ng mga organo at sistema ay nakakarelaks hangga't maaari, naghahanda para sa susunod na araw.

Uri ng pananakit Katulad ng migraine, tumitindi ng alas-4 ng umaga. Lokalisasyon Buong ulo. Diagnosis Ang pasyente ay kinapanayam, at kung ang tagal ng kanyang pagtulog sa gabi ay wala pang 3 oras, kung gayon ito ang sanhi ng sakit ng ulo. Maaaring magreseta ng paggamot pampakalma at mga tabletas sa pagtulog, na pumukaw sa mabilis na pagsisimula ng pagtulog.

Masamang ugali

Ang pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo ay karaniwan sa mga kabataan. Ang dalawang tagapagpahiwatig na ito ay nagkakamali na itinuturing na pamantayan at ang paglipat sa pagtanda. Ang isang hindi nabuong organismo na nakalantad sa mga nakakalason na sangkap ay hindi ganap na maipagtanggol ang sarili.

Uri ng pananakit Ang sakit ay sumasakit, mapurol, naninikip. Lokalisasyon Ang buong ulo. Diagnosis Sapat na kumuha ng pagsusuri sa dugo upang matukoy ang kaugnayan ng pananakit ng ulo at masasamang gawi. Ang Treatment Therapy ay naglalayong alisin ang mga lason sa katawan, gayundin ang pinapawi ang matinding pananakit ng ulo.

Kawalan ng balanse sa hormonal

Sa mga panahon ng mabilis na pagbabago sa hormonal, maaaring mangyari ang malfunction endocrine system, kung saan ang ilang mga hormone ay hindi sapat, at ang ilan ay ginawa nang higit sa normal. Ang resulta ay isang kawalan ng timbang kung saan ang ilang mga sistema sa katawan ay hindi gumagana ng maayos, na nagiging sanhi ng labis na katabaan, mga problema sa bato at sakit sa vascular. Ang huli ay pinakatumpak na naglalarawan sa mga problema ng pananakit ng ulo ng kabataan.

Pangmatagalang paggamit ng mga gamot

Sa kaso kung saan ang mga teenager ay mayroon talamak na mga patolohiya at napipilitang uminom ng mga gamot, ang pananakit ng ulo ay maaaring may malapit na kaugnayan dito.

Kapag ang isang bata ay nagreklamo na siya ay may sakit ng ulo, siyempre, ang bawat ina ay nais na tiyakin na ang kanyang anak ay huminto sa pagkaranas ng kakulangan sa ginhawa sa lalong madaling panahon. Kung ang pananakit ng ulo ay nakakaabala sa isang binatilyo, ginagawa nitong mas madali ang pagpili ng mga pangpawala ng sakit, dahil karamihan sa mga gamot na nakakapagpaginhawa ng pananakit ay naaprubahan mula sa kabataan.

Maaari kang ligtas na magbigay ng mga gamot na naglalaman ng ibuprofen, paracetamol, drotaverine o diclofenac (pinapayagan mula sa 6 na taong gulang). Kung ang binatilyo ay 12 taong gulang na, maaari kang gumamit ng mga gamot na may nimesulide. Mula sa edad na 16 maaari kang magbigay ng acetylsalicylic acid at ketorol.

Siyempre, hindi ka maaaring magbigay ng mga gamot nang walang pag-iisip. Kinakailangang alamin ang dahilan kung bakit sumasakit ang iyong ulo, matukoy ang likas na katangian ng sakit, at ang dalas ng paglitaw nito. Kung ang iyong ulo ay regular na sumasakit o ang mga painkiller ay hindi nakakatulong na mapawi ang sakit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ngunit bilang karagdagan sa mga gamot, ang iba pang mga bagay na maaaring makatulong na mapawi ang pag-atake ng sakit ay kinabibilangan ng: tradisyonal na pamamaraan. Ang isang cool na compress sa ulo ay mabilis na nakakatulong upang mapupuksa ang masakit na mga sensasyon. Ang aromatherapy ay gumagana rin nang maayos - maaari kang maligo na may orange at mint na mga langis, makakatulong sila na mapawi ang stress at makapagpahinga. Ngunit dapat nating tandaan na ang mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng reaksiyong alerdyi, kaya bago maligo kailangan mong siguraduhing walang allergy.

Kung ang sakit ay sanhi ng labis na pagsisikap, kung gayon kahit na ang regular na paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong. O maaari mong i-ventilate ang silid at matulog - ang pagtulog o pagpapahinga sa isang cool na silid ay makakatulong din na mapupuksa ang karamdaman na ito. Bago matulog, maaari kang uminom ng isang tasa ng nakakarelaks tsaang damo para mas mapayapa ang tulog mo, tapos siguradong hindi ka na pahihirapan ng kahit anong masasakit na sensasyon paggising mo.

Pangunang lunas

dati tulong medikal ay upang bigyan ang pasyente ng pahinga at pahalang na posisyon. Sa matinding sakit Maaari kang magbigay ng isang tablet ng isang kumplikadong pain reliever. Kung walang positibong dinamika, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagtawag sa isang doktor.

Kaya, tulad ng nakikita natin, ang pananakit ng ulo sa mga kabataan, ang mga sanhi nito ay napaka-magkakaibang, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang pathologies.

Tiyaking panoorin ang sumusunod na video sa paksa