Додому Порожнину рота Лімфодренажний масаж lpg – завдання, протипоказання, способи проведення, переваги – лімфодренаж апаратний. Лімфодренажний масаж: види процедури, показання та особливості проведення Проведення мікрострумового лімфодренажу

Лімфодренажний масаж lpg – завдання, протипоказання, способи проведення, переваги – лімфодренаж апаратний. Лімфодренажний масаж: види процедури, показання та особливості проведення Проведення мікрострумового лімфодренажу

Краса обличчя та тіла залежить не лише від зовнішнього догляду за допомогою косметичних засобів, а й внутрішнього стану організму. Сучасні косметологи пропонують безліч процедур, що сприяють відновленню шкіри, внутрішніх органів та систем зсередини. Одним із таких фізіотерапевтичних методів є лімфодренаж.

Це процедура, що сприяє виведенню токсичних та отруйних речовин із організму природним шляхом: через лімфатичну систему. Це дуже важливі функціональні протоки, які за своїми функціями є помічниками серцево- судинної системи.

Зміст:

Лімфа - це рідина, що циркулює між клітинами організму. Вона сприяє пересуванню білків та амінокислот між різними органами та тканинами, а також відповідає за доставку рідини в кров. Лімфоцити, які продукуються лімфою, є активаторами природних захисних сил організму.

Велика кількість шкідливих речовин, що потрапляють в організм із зовнішнього середовища, сприяють повільному загусенню та отруєнню лімфатичної рідини, внаслідок чого організм недоотримує поживних речовин і починає реагувати погіршенням зовнішнього та внутрішнього стану. Таким чином формуються набряки, дисбаланс у циркуляції необхідних рідин, у тому числі крові, а також можуть утворитися пухлини різного генезу.

Вплив лімфодренажного масажу на організм

Для того, щоб позбутися від різного родунабряків, припухлостей, або лікарі-косметологи рекомендують провести сеанс маніпуляцій, що сприяють рівномірному розподілурідини в тканинах організму та поступового виведення з нього зайвої води та шкідливих речовин. Лімфодренажний масажсприяє очищенню міжклітинного простору та покращенню струму лімфи, що у свою чергу благотворно діє на баланс обміну речовин.

Лімфодренаж можуть проводити як ручним, і апаратним методами.

Ручний лімфодренаж

Такий масаж віддають перевагу тим, хто любить поєднувати розслаблюючу дію від контакту з руками майстра та корисний ефект від розгону лімфатичної рідини. Крім того, що такий вид фізіотерапії має істотний зміцнюючий і оздоровлюючий ефекти, він дарує тілу, що втомився від роботи, ні з чим не порівнянне задоволення від розслаблення.

Зверніть увагу

Техніка суттєво відрізняється від рухів, що застосовуються у класичному масажі. Проводити такі маніпуляції може лише сертифікована, спеціально навчена людина з медичною освітою.

Ручний масаж забезпечує вплив на глибокі і напружені точки, усуваючи багаторічні застої в лімфатичній системі. Поступове посилення натискання благотворно діє на тонус м'язів, стимулює прискорений виведення холестерину та значне зниження маси тіла.

В результаті виявляється благотворна дія на кровоносну та лімфатичну системи. Це забезпечує необхідні терапевтичний та косметологічний ефекти. Однак така процедура фізіотерапії мало популярна, оскільки сеанси досить тривалі та дорогі, а сам по собі результат досягається повільно, зате його вистачає на більш довгий час.

Апаратний лімфодренаж

Сучасні клініки, що спеціалізуються на естетичній медицині, можуть запропонувати кілька способів виконання лімфо дренажного масажуза допомогою спеціальних апаратів.

Гальванізація

Масажування та стимуляція відбуваються за допомогою мікрострумів дуже малої сили, абсолютно безпечних для людини. Електрофорез вивільняє шкідливі речовини, що застоялися в крові та лімфі, і прискорює потоки цих рідин, за рахунок чого накопичення швидше розсмоктуються та виводяться з організму. Також за допомогою струмів під шкіру вводяться активні речовини, клітини, що живлять, стимулюють регенерацію і очищають кровоносні судини. Вони допомагають, усуненню набряків та загоєнню.

За допомогою цієї технології можна проводити навіть лімфодренаж обличчя, використовуючи менші насадки. В якості активних речовинвикористовуються натуральні рослинні компоненти, що сприяють оновленню, живленню та швидкому загоєнню шкіри.

Пресотерапія

Забезпечується за рахунок тиску через спеціальний костюм за допомогою двох мікропроцесорів, що контролюють показники тиску всередині нього. Це допомагає знизити вагу та прибрати. Також розріджений тиск сприяє лікуванню варикозної та знижує ризик виникнення повторної.

Вакуумний лімфодренажний масаж

Принцип схожий на пресотерапію, однак у даному випадкуграти фізіотерапевтичну роль буде значно знижений в насадці апарату тиск. Це допомагає прискоренню обміну всередині клітин, стимуляції відтоку лімфатичної та кров'яної субстанцій.

Цей вид лімфодренажу найбільш складний для фахівців, оскільки потребує особливих умінь..

Зверніть увагу

Неправильно розрахований рівень тиску в насадці може призвести до розриву поверхні верхнього шару епідермісу, пошкодження судин, утворення нових гематом.

LPG-масаж

Виконується ультрасучасним приладом, у насадці якого розташовані спеціальні ролики, що захоплюють шкіру та впливають на чутливі ділянки, що сприяють активації лімфотоку. По поверхні тіла насадка їздить сама завдяки зовнішнім роликам і валикам. Це забезпечує додатковий масаж ефект. Підходить для боротьби з «апельсиновою кіркою», навіть у найважчому клінічному випадку.

Результат лімфодренажу

Лімфодренажний масаж обличчянадає сприятливий вплив на його колір, пружність та свіжість шкіри.. Він здатний прибрати одутлість, відчуття «пом'ятості», мішки під очима та набряки, що утворилися через застій зайвої рідини. Овал обличчя істотно коригується на краще, крім того, завдяки стимулюючому обмінні процеси ефекту, можуть розгладжуватися дрібні зморшки, внаслідок чого обличчя виглядає молодшим і привабливішим.

Лімфодренаж тіларекомендують у тих випадках, коли потрібне схуднення.Будь-яка антицелюлітна процедура починається з лімфодренажного масажу. Стан шкіри покращується, клітини тіла поступово насичуються. корисними речовинамиі великою кількістю кисню, у результаті зникають застої, припухлості, вирівнюються форми, знижується різкість прояви судинних сіточек і зірочок. Функціонування судинної системи покращується, завдяки поступовому звуженню та відтоку зайвої рідини, зменшуються інтенсивність болю та дискомфорту.

  • Активна циркуляція крові та лімфатичної рідини в організмі – одна з головних застав здоров'я, гарного самопочуттята зовнішньої привабливості. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, протягом дня багато коштуєте, вечорами мучаєтеся від набряків і тяжкості в кінцівках або просто втомилися від безрезультатної боротьби з целюлітом, вдалим рішенням може стати лімфодренажний масаж.
  • Ця проста та безпечна для здоров'я процедура допоможе вивести надмірну рідину з тканин, запобігти ранньому старінню вен і судин, знизити ризик появи варикозу та «зірочок» на ногах і повернути шкірі пружність. Проводити такий масаж можна не лише вручну, а й за допомогою лімфодренажного апарату.

Як відбувається сеанс?

  • Під час сеансу на кінцівки або тіло пацієнта надягають спеціальні манжети, всередині яких розміщуються повітряні камери. В результаті послідовного збільшення та ослаблення подачі повітря манжети починають стискатися та розтискатися, надаючи м'який компресійний ефект. В результаті хвилеподібного стискання тканин і судин рух рідини всередині організму прискорюється, до клітин починають посилено надходити поживні речовини, а шлаки та токсини залишають тіло.
  • Записатися на сеанс апаратного лімфодренажу або, як його ще називають, пресотерапії, нескладно – адже сьогодні подібні процедури клієнтам пропонують більшість косметичних салонів. Однак одного відвідування явно буде недостатньо для того, щоб вирішити проблеми зі здоров'ям, що накопичилися, а на регулярні візитидо фахівців у тісно зайнятих на роботі чоловіків або навантажених домашніми справами жінок може просто не знайти часу. У цьому випадку оптимальним рішенням стане покупка особистого лімфодренажного апарату – простого в управлінні, ефективного та придатного для домашнього використання пристрою.

Як влаштований апарат та на що звернути увагу при виборі?

Прилад для лімфодренажу складається з трьох основних елементів:

  • блок управління;
  • повітроводів;
  • одягненого на пацієнта костюма.

У блок вбудований один або два компресора, що накачують повітря, і металеві або пластикові клапани. На поверхні пристрою розташовані кнопки керування, які можуть додатково дублюватися на дистанційному пульті, якщо він входить до комплектації вибраної моделі.

Наявність пульта - не обов'язкова, але дуже приємна опція, що полегшує роботу з пристроєм. Особливо важливою вона може бути у випадку, якщо у вас немає можливості розташувати апарат в межах доступності рук. Як правило, стандартний апарат має від чотирьох до шести автоматичних програм та додатковий режим з ручними налаштуваннями.

Повітропроводи – деталь, через яку повітря від блоку надходить у одягнені на господаря пристрої манжети. Вони повинні бути досить гнучкими та не надто вузькими. Найбільш зручні пристрої, в яких з'єднувальні шланги заздалегідь скріплені для швидкого підключення до апарату.

Костюм зазвичай складається з декількох манжет, призначених для різних частинтіла. Така конструкція дозволяє «підігнати» виріб під конкретного пацієнта та спрощує процес одягання. Найпросунутіші моделі можуть мати манжети для рук, ніг, стегон та талії, дозволяючи займатися масажем практично будь-яких проблемних зон.

При виборі лімфодренажного апарату обов'язково зверніть увагу на матеріал, з якого виготовлені манжети. Оскільки в процесі роботи вони повинні постійно здуватися і надуватися, термін їх служби безпосередньо залежить від міцності. Якісні манжети мають бути щільними та еластичними, а найнадійніші з них взагалі мають двошарову конструкцію.

Не варто оминати і кількість камер у кожній манжеті – чим це число більше, тим надійніше костюм прилягає до тіла, збільшуючи ефективність масажу. В умовах, коли стиск проводиться послідовно і на невеликих ділянках тіла, відтік лімфатичної рідини і крові проходить найбільш активно. Додаткову перевагу мають апарати з функцією, що дозволяє при необхідності вимикати окремі камери – вона стане в нагоді, якщо якась область руки або ноги пошкоджена і піддавати її лімфодренажу небажано.

Середній розмір манжет розрахований на людей, які мають розмір від 38 до 54. Якщо ви не вміщаєтеся в ці параметри, подбайте про придбання спеціального розширювача - він збільшить манжету і дасть можливість нормально користуватися пристроєм.

Огляд популярних моделей

Найпопулярнішими виробниками лімфодренажних апаратів, що викликають максимальну довіру у лікарів та пацієнтів, вважаються корейські моделі Unix Air та Power, продукція ізраїльського бренду Lympha Press та японські пристрої марки Takasima. Зрозуміти відмінності та особливості окремих моделей допоможе наведений нижче короткий огляд.

    Цей бюджетний, але функціональний апарат ідеально підійде тим, хто планує займатися профілактикою хвороб кінцівок та косметичними процедурами в домашніх умовах. Прилад має шість автоматичних режимів і зручний цифровий дисплей, тому впоратися з керуванням зуміє навіть не дуже досвідчений у користуванні сучасною медтехнікою господар.

    Ця легка, компактна та проста в управлінні модель вміє максимально підлаштовуватись під потреби пацієнта. Вона працює в режимі інтенсивного, розминаючого, розслаблюючого, лімфодренажного та точкового масажу. Встановлювати час процедури і регулювати рівень тиску в камерах ви можете індивідуально, при цьому інформація про стан манжет буде показана на екрані дисплея, що підсвічується. Компресор Unix Air Control працює практично безшумно, а в комплект із пристроєм входить дистанційний пульт керування.

    Це дорожча модель, яка підійде як для дому, так і для встановлення в косметичних салонах. У комплект з нею входять манжета для руки та для талії, окремі манжети для ніг та масажні устілки. Апарат працює у чотирьох режимах і, як і попередній пристрій, має можливість регулювання часу процедури та сили тиску повітря. Для підключення манжет передбачено два виходи, а це означає, що при необхідності користуватися Power-Q6000PLUS зможуть одночасно дві людини.

    Це один з найбільш високотехнологічних апаратів, що має унікальні можливості. Режим Pretherapy за впливом максимально наближений до роботи професійного майстра, рівень тиску в кожній із 12 камер задається індивідуально, дозволяючи точково працювати з потрібними зонами, а технологія Patient lock дає можливість встановити режим, що повністю відповідає приписам лікаря.

    Вдалий апарат для домашнього використання забезпечений вбудованим мікропроцесором, сенсорною панеллю, функцією «Реверс» і 10 контролюючим тиском. автоматичними програмами. Для екстрених випадків у UNIX Lympha Proпередбачена аварійна кнопка відключення, а час масажу господар пристрою може встановлювати самостійно в інтервалі від п'яти хвилин до півтори години.

Кому не можна користуватися апаратом?

  • Практично будь-яка медична процедурамає низку протипоказань. Не став винятком і лімфодренажний масаж. То кому ж не можна користуватися цим корисним приладом?
  • Насамперед це онкологічні хворі, у яких така дія може стати причиною зростання пухлини.
  • Не рекомендовано пресотерапію і в першому триместрі вагітності. Починаючи з 12-го тижня, майбутній мамідозволені такі процедури, але виключно на ногах і лише для зняття сильних набряків. Скористатися апаратом відразу після пологів також не вдасться. Якщо ви годуєте дитину грудьми, токсини, що виділяються під час масажу, можуть потрапити в молоко. Зате після завершення грудного вигодовуваннялімфодренаж стане ідеальним варіантом, за допомогою якого ви приведете фігуру в «добеременную» підтягнуту форму і повернете еластичність шкіри, що розтягнулася.
  • Людям, які мають серйозні проблемиз серцево-судинною системою такий масаж протипоказаний, оскільки при активізації кровотоку та лімфотоку навантаження на хворі органи істотно зростає – у перспективі це може ще більше погіршити стан пацієнта або викликати нові ускладнення.
  • Не можна користуватися лімфодренажним апаратом, якщо у вас є тромбофлебіт, оскільки в результаті процедури тромб може відірватися.
  • До інших обмежень відносяться печінкова та ниркова недостатність, збільшення лімфовузлів, схильність до кровотеч, менструація в активній фазі, епілепсія, шкірні захворювання та навіть незначні зовнішні пошкодження, остеопороз та жовчнокам'яна хвороба.

Після хірургічної операції – явище більш ніж закономірне. Шви організм ідентифікує як запалення, отже, у таких ділянках накопичується лімфатична рідина. Загоєнню вона заважає, оскільки здавлює кровоносні судини. Щоб видалити набряклість, 70 років тому й з'явився лімфодренажний масаж.

Що таке лімфодренажний масаж

Лімфа – напівпрозора, білого кольорусубстанція, що становить, по суті, тканинну рідину. Лімфосистема та кровоносна пов'язані один з одним, але не фізично, а функціонально. У капілярах кровоносної системита фільтрації плазми у міжклітинний простір виходить рідина. Вона зв'язується колоїдними та волокнистими структурами. Частина її повертається назад, частина утворює лімфу, яка потрапляє в лімфатичні капіляри. Тобто, у міжклітковому просторі постійно відбувається приплив та відтік лімфи. Інтенсивність процесу залежить від припливу крові та її хімічного складу.

  • Лімфокапіляри дуже розгалужені. Вони замкнуті, з одного боку, мають більший діаметр, ніж з іншого. Дрібні лімфосуди збираються у великі – з клапанами, що забезпечують рух рідини, потім потрапляють у лімфовузли, де рідина фільтрується, а чужорідні та хвороботворні тіла знищуються. Через лімфатичні вени рідина потрапляє в підключичну, повертаючи таким чином очищену рідину в кров.
  • По лімфосистемі циркулює близько 3 л субстанції. Регулювання припливу та відтоку лімфи здійснюється за рахунок вегетативної нервової системита метаболіту тканини. Приплив рідини зі слабким відпливом забезпечує поява так званої набряклості.
  • Спостерігається це на будь-якій ділянці тіла. І якщо після операції набряклість є явищем тимчасовим і при відновленні тканини відтік покращується самостійно, то в інших випадках прогноз не настільки сприятливий.
  • Поганий відтік лімфи може бути пов'язаний із хворобами, а може зі станом навколишніх тканин. І ось цей момент і слугує частою причиноюзасмучення для жінок. Відомо, що краще і найнадійніше лімфа утримується жировою тканиною. Відповідно, на місцях скупчення жирової тканини загальний об'єм тіла збільшується автоматично за світло поганого відтоку лімфи.
  • Те ж саме спостерігається при поганому кровообігу. Наприклад, автоматично призводить до застою лімфи, оскільки при уповільненні крові сповільнюються і обмінні процеси в міжклітинному просторі. Те саме спостерігається при поганому капілярному кровообігу: пальці рук і кисті, обличчя часто набрякають без жодних видимих ​​причин.
  • До загального уповільнення лімфи наводить і спосіб життя: низька фізичне навантаження, сидяча робота, їжа, рясна жирами і з низькою кількістю білків, - все це призводить до надмірного виведення рідини з кровоносного русла та її застою в міжклітинному просторі.

Що таке лімфодренажний масаж, розповість фахівець у цьому відео:

Поняття та суть

Чим же може допомогти лімфодренажний масаж? Як відомо з механізму роботи лімфосистеми активує відтік рідини хороша роботавенозних судин, напруга скелетних м'язівта добре діючий клапанний апарат. На останнє вплинути практично немає можливості. А ось домогтися прискорення циркуляції крові та роботи м'язів цілком можливо.

Проведення

Лімфодренажний масаж проводить спеціаліст – у салоні, в масажному кабінеті, вдома. Прості технікицілком можна виконувати самостійно. Наприклад, простий масаж обличчя, рук чи ніг. Апаратний можливий лише у спеціальному кабінеті – потрібне обладнання та пристрої.

Час сеансу залежить від мети і величини ділянки, що обробляється, варіюється в дуже широких межах - від 20 хв до 1,5 годин.

Підготовка

Спеціальної підготовки пацієнта не потрібно. Що, звісно, ​​не виключає деяких обмежень. Не можна вживати алкогольних напоїв перед сеансом, бажано утриматися від куріння. Якщо здійснюється масаж живота між процедурою і їжею має бути не менше 2 годин і трапеза перед сеансом не повинен включати продукти, від яких збільшується газоутворення.

Усі підготовчі маніпуляції проводяться безпосередньо у масажному кабінеті. Пацієнт укладається на кушетку у зручній позі, що відповідає завданням масажу. Потім фахівець проводить попередній розігрів шкірної поверхні для того, щоб зняти напругу і спазми.

Результат масажу живота

Проведення

Суть масажу зводиться до стимуляції лімфатичних судин. Відповідно добирається і техніка. Принцип роботи однаковий: починають масаж із проксимальних відділів, а потім піднімають або опускаються до лімфовузлів. Так, наприклад, якщо йдеться про руки, то масаж починають від кисті і піднімаються до пахвових лімфовузлів. Якщо роблять масаж обличчя, всі рухи починаються від центру і закінчуються на лімфовузлах під щелепою, за вухом.

Під час сеансу пацієнт повинен перебувати у горизонтальному положенні- Це покращує відтік і крові, і лімфи. Всі рухи повинні бути плавними, досить повільними до лімфовузлів. Зворотний рух виключається. Частота рухів не перевищує 10-12 за хвилину. Не допускається утворення та затискання складок шкіри.

  • Поверхневий лімфодренаж включає кругові рухиі плавні натискання - таким чином рідина як би проштовхують по великих судинах. Зазвичай, лімфодренаж поєднують із технікою для зняття м'язової напруги, Оскільки остання часто провокує спазми судин, отже, і застій лімфи.
  • Глибокий масаж передбачає поверхневе погладжування, розтирання та вібрацію на локальних ділянках. Рухи сильніші, тиск дещо вищий. Глибокий масаж ефективніший, але тільки на великих ділянках тіла. Для особи така техніка не застосовується.
  • Японський – власне лімфодренажний масаж обличчя, що комбінує вплив на лімфосуди та активні біологічні точки.

про особливості та проведення процедури розповість відеоролик нижче:

Реабілітація

Сеанси часто поєднують із обгортаннями для тіла або масками для обличчя відповідного напрямку.

  • Жодного відновлення процедура не вимагає, навпаки, після лімфодренажу відчувається легкість у тілі.
  • А ефект на обличчі позначається майже миттєво: складки та зморшки розгладжуються, шкіра набуває гарного рівного кольору.
  • Тривалий ефект помітний пізніше, приблизно після 10 сеансу.

Можливі ускладнення

Ускладнення після лімфодренажного масажу можливі лише в тому випадку, якщо існували обмеження, про які пацієнт не згадав. Також при чутливій шкірі та схильності до утворення гематом можлива поява синців – при антицелюлітній програмі, яка передбачає жорсткіший вплив або при вакуумному апаратному масажі.

Ціна та клініки

Лімфодренажний масаж – дуже поширена процедура. Знайти таку послугу можна як у клініці – як правило, лікувальну, так і в багатьох косметичних салонах. Вартість залежить від мети масаж та методу – ручний чи апаратний.

  • Сеанс поверхневого ручного масажу обличчя коштує від 1200 до 2000р.
  • Вартість лімфодренажного масажу стегон і сідниць досягає 1360-4000 грн.
  • Один сеанс піротерапії коштує від 750 до 2200 грн.

Апаратний є дуже затребуваною і популярною процедурою, яку застосовують як для загального оздоровлення організму, так і з естетичними цілями. Наприклад, у багатьох салонах на додаток до курсу корекції фігури вам порекомендують придбати і курс процедур такого масажу – це дозволяє посилити ефект від решти видів терапії.

Апаратний лімфодренаж: особливості

Така салонна методика спрямована, перш за все, на відновлення венозного кровообігу та нормалізацію функціонування лімфатичної системи. Якщо говорити про користь таких процедур загалом, то можна відзначити покращення обмінних процесівна клітинному рівні та виведення з організму шлаків та токсинів. За рахунок цього досягаються такі ефекти:

  • нормалізація роботи нервової системи;
  • покращення роботи серцево-судинної системи;
  • покращення стану вен у хворих на варикоз;
  • зменшення зовнішніх проявівцелюліту;
  • покращення роботи всіх внутрішніх органів;
  • лікування запальних процесів;
  • покращення стану шкіри;
  • зниження хронічного болю;
  • усунення набряклості;
  • невелике зниження ваги.

Багато хто переживає, що апаратна методика не враховує особливості організму кожного клієнта, проте це не так. Апарат для лімфодренажного масажу має масу налаштувань, від частоти до пауз, і фахівці налаштовують роботу індивідуально під потреби кожної людини.

Вважається, що курси лімфодренажного апаратного масажу тіла найкраще впливають на організм у комплексі із класичним ручним масажем загального призначення.

Лімфодренажне обладнання: апарати

На сьогоднішній день найпопулярнішими різновидами апаратного є пресотерапія і вакуумний лімфодренажний масаж.

Пресотерапія

Цей варіант є процедурою, в ході якої на пацієнта надягають спеціальний костюм, різні секториякого поперемінно подається деяка кількість повітря. Це сприяє м'якому впливу на організм і підштовхує лімфу у природному напрямку. За 30-40 хвилин процедури ви помітите відмінний ефект. Легко уявити, як покращиться ваше самопочуття після цілого курсу, який складається, як правило, із 15 процедур, що проводяться двічі на тиждень.

Вакуумний лімфодренажний масаж

Ця процедура проводиться за допомогою особливих трубок, які масажист переміщає по тілу людини таким чином, щоб стимулювати природний перебіг лімфи. Така процедура вже давно довела свою ефективність. До речі, навіть якщо ви придбаєте відповідний лімфодренажний апарат для дому, користуватися ним самостійно може бути дуже небезпечно, оскільки для проведення процедури важливо знати розташування та напрямок лімфотоку.

Дізнавшись про те, що цю процедуру показано практично всім і кожному, люди прагнуть придбати додому лімфодренажний масажер. Однак неправильне його використання може бути дуже небезпечним для здоров'я, і ​​якщо ви сумніваєтеся, краще знайти можливість відвідувати салон.

У середині 20 століття з'явилася технологія, через яку проводиться апаратний лімфодренажний масаж тіла. Спочатку жінки проходили процедуру з метою зняти набряки після операції, але поступово цей вид масажу набув популярності, і його почали використовувати як ефективний методлікування варикозного розширення вен

Як працює лімфатична система людини

Лімфатична система є одним із найпростіших пристроїв в організмі людини. Якщо з будь-яких причин порушується робота лімфатичної системи, здоров'я виявляється під загрозою.

Лімфа - це рідина, що знаходиться всередині тканини і здійснює пересування судин. Лімфа бере участь у транспортуванні води, амінокислот, мінералів. Лімфа безпосередньо бере участь у виведенні з організму продуктів життєдіяльності. Якщо лімфа починає застоюватися, відходи в організмі накопичуються і це призводить до інтоксикації.


Виникають проблеми з метаболізмом, збільшується швидкість відкладення жиру, целюліт. Також порушується сон, колір шкіри стає сірим, знижується загальна працездатність організму.

Лімфодренажний масаж апаратами вирішить усі ці проблеми та нормалізує роботу лімфотоку. Ця процедураНині надзвичайно популярна, її проходять жінки як загального оздоровлення організму, так підтримки і поліпшення зовнішнього вигляду.

Лімфодренажний масаж у косметології

На даний момент масаж особливо затребуваний у косметології, оскільки він ефективно вирішує безліч проблем із зовнішністю.

  1. Бореться із целюлітом.
  2. Знижує вагу, спалює зайвий жир.
  3. Знімає набряки на обличчі, ногах.
  4. Усуває мішки під очима та синці.
  5. Прискорює регенерацію клітин.
  6. Позбавляє зморшок.
  7. Робить контури фігури яскраво вираженими та чіткими.
  8. Повертає тілу пружність та гладкість.

Боротьба з целюлітом неможлива без лімфодренажних процедур, з яких апаратний лімфодренажний масаж тіла є затребуваним і результативним. Крім боротьби з венозними захворюваннями, він ще зміцнює імунітет, покращує психологічний стан, заспокоює та розслаблює нервову систему, знімає напругу.

Види масажу

Розрізняють три основні види апаратного лімфодренажного масажу тіла: мікрострумовий та вакуумний дренаж, пресотерапія.

Пресотерапія

Це дуже ефективна процедура. Суть її в тому, що під час неї послідовно стискаються різні частини тіла за допомогою стисненого повітря, найчастіше стегна, руки та ноги.

Ця процедура проходить із використанням спеціального обладнання, яке враховує анатомічні особливості людини. Перед початком процедури одягається костюм у вигляді великого манжету. Надувні сегменти, які також одягаються на людину, впливають на проблемні ділянки тіла. Вони подають стиснене повітря, яке впливає на жировий шар.

Пресотерапія сприяє посиленню кровообігу, прискорює обмін речовин в організмі, повертає в'ялій шкірі пружність та гладкість. Найбільша перевага пресотерапії – це ефект розширення судин. Нерідко пресотерапію поєднують із обгортанням.

Результат цієї процедури – зменшення проблемних зон, боротьба з ожирінням, загальне зміцненняорганізму. Даний вид лімфодренажного масажу проходить безболісно, ​​заспокоюючи нервову систему та розслаблюючи м'язи. Перед тим, як пройти процедуру, необхідно ознайомитися з протипоказаннями: тромбоз, ниркова недостатність, захворювання шкіри, туберкульоз та ін.

Мікрострумовий дренаж


Ця процедура допомагає омолодити шкіру без втручання хірурга. Слабкі електричні імпульси м'яко діють на шкіру, лімфатичну систему та відновлюють її, покращують функціонування. Мікроструми посилюють кровообіг, благотворно впливають на шкіру, схильну до старіння.

Мікрострумовий дренаж відновлює атрофовані м'язи, бореться з другим підборіддям і зморшками, підвищує еластичність шкіри, вирівнює овал. Також після цієї процедури можна спостерігати покращення кольору обличчя, зняття набряків та мішків під очима.

Протипоказання: вагітність, злоякісні утворення, інсульт, інфаркт, епілепсія

Мікрострумовий дренаж вважається найбільш щадним видом апаратного масажу і рекомендується проводити навіть людям з дуже чутливою та травмованою шкірою.

Вакуумний апаратний масаж тіла

Ця методика проводиться в салоні, вона відновлює венозний кровообіг, прискорює обмінні процеси між клітинами, стрімко виводить з організму шкідливі токсини та шлаки.


Вакуумний лімфодренажний масаж рекомендується проводити з класичним масажемякий розслабить людину. Під час цієї процедури відбувається поступове зниження тиску над судинами, що знаходяться над тілом, і непотрібна рідина виявляється на поверхні. Ця процедура виводить зайву лімфу із простору між клітинами.

Цей вид масажу чудово оновлює клітини, розщеплює жири, прискорює метаболізм, покращує роботу лімфатичної системи та активує кровообіг. До проблемних зон прикладаються банки, потім повітря в них починає пульсувати.

Нестача вакуумного масажу в тому, що на місцях, де шкіра взаємодіяла з банками, з'являються синці, але вони згодом зникають, не залишаючи слідів.

Проведення процедури в домашніх умовах

Масаж лімфатичної системи не можна проводити самостійно, не впевнившись у тому, що людина не має жодних протипоказань до неї. До цієї процедури слід поставитися вкрай відповідально. Людина, яка проводить подібну процедуру вдома, повинна знати, де і як розташовані лімфатичні вузли, як рухається лімфатичний відтік. Адже неправильний масаж призведе до неприємних наслідків.

Можна придбати спеціальний апарат та проводити масаж у домашніх умовах. Масаж може тривати від півгодини до 2 годин. Грамотно виконаний апаратний масаж благотворно впливає на серцево-судинну систему, роботу всіх органів в організмі, підтягне шкіру, зменшить біль

cosmetologe.com

1. Пресотерапія

Техніка проведення процедури полягає у дії стиснутого повітря. На тіло одягають спеціальні штани або чоботи, рукави і подають у них повітря. Принцип схожий зі стисканням руки тонометром, а в даному випадку під дією стиснення відбувається прискорення кровотоку та руху лімфи. Повітря в костюмі циркулює за спеціально заданою програмою зниженого та підвищеного тиску.

Тривалість процедури 30-40 хвилин, курс складає 10-15 процедур, рекомендується повторювати кожні півроку.

Процедура нормалізує обмін речовин, усуває набряклість, допустима для використання на ранніх термінахвагітності (усуває набряклість та піднімає настрій), розслабляє після серйозних фізичних навантажень, ефективно бореться з целюлітом, рекомендується в період відновлення після ліпосакції, як профілактична процедурапри варикозному розширенні вен та подагрі (вимагає консультації з лікарем). Процедура поєднується з проведенням курсу обгортань, які сприяють зменшенню об'ємів тіла та виведенню рідини з організму. Протипоказаннями до пресотерапії є:

  • цукровий діабет І та ІІ типу;
  • тромбоз;
  • захворювання серця та судин;
  • травми кісток та суглобів;
  • туберкульоз;
  • онкологія.

2. Мікрострумовий дренаж

Дуже щадна форма на лімфотичну систему організму. Застосовується в ліфтингових та лімфодренажних програмах особи, коли необхідно безболісно та швидко відновити овал без хірургічних та ін'єкційних втручань. Процедура зміцнює та стимулює кровоносну систему, активізує обмінні процеси у клітинах. Вплив струмами низької частоти та амплітуди впливає м'язи обличчя, шкірні покриви, лімфо- та кровотік.

У процесі проведення процедур дренажу стимулюється утворення колагену та еластину, відбувається одужання шкіри, спостерігається зменшення рубців.

Процедура проводиться після консультації із спеціалістом. Результат мікрострумового дренажу помітний відразу: покращується колір обличчя, з'являється відчуття дихання шкіри, усувається набряклість. Кількість процедур підбирається індивідуально, середньому варіюється в інтервалі 6-10 і призначається 2-3 рази на тиждень. Протипоказаннями до процедури є:

  • епілепсія;
  • вагітність;
  • тромбофлебіт;
  • герпес в активній фазі;
  • захворювання серця;
  • онкологічне захворювання;
  • наявність у кістках металевих штифтів;
  • золоті нитки.

3. Вакуумний лімфодренажний масаж

Основне завдання апаратного методу - "розворушити" лімфу в процесі процедури, очистити лімфотичні шляхи та видалити надлишки рідини з міжклітинного простору. Рідина “видавлюється” та виводиться лімфотичною системою. Техніка проведення масажу схожа з використанням медичних банок при простудних захворюваннях. Показання до застосування вакуумного масажу є:

  • набряклість;
  • ефект "важких" ніг;
  • зайва вага;
  • целюлітні утворення.

Протипоказання до проведення ваккумного масажу, як і у разі всіх процедур спрямованих на покращення лімфотоку, є серцеві захворювання, тромбофлебіт, вагітність, онкологічні захворювання та туберкульоз.

Результат проведення вакуумного лімфодренажного масажу помітний з першої процедури: усувається набряклість, зменшуються обсяги тіла, спостерігається підйом настрою і працездатності. Одним із недоліків вакуумного масажу є можливе утворення гемотом (синців) на поверхні шкіри.

Для досягнення та закріплення результатів від процедур необхідно пройти курс 8-10 сеансів.

Тривалість масажу становить 30-60 хвилин і підбирається індивідуально з фахівцем. Після проведення вакуумного масажу рекомендується закріпити результат обгортанням та нанесенням тонізуючого крему для тіла.

4. Лазерний лімфодренаж (RF-ліфтінг)

Застосовується для усунення набряклості, мімічних та яскраво виражених вікових зморшок на обличчі та ділянці шиї. Показаннями до застосування лазерного лімфодренажу є:

  • провисання шкіри, в'ялість, зниження тонусу м'язів обличчя;
  • набряклість особи;
  • надлишок шкіри в області верхньої повіки;
  • яскраво виражені носогубні складки;

Процедура поєднує термоліфтинг і лазерний дренаж. Масаж починається з проведення лазерного дренажного масажу обличчя, що змінюється розігрівом поверхні шкіри потоками енергії та глибокого її проникнення аж до колагенових волокон. Під дією високих температур вони скорочуються та підтягуються. Результат помітний після першої процедури. Термоліфтінг є альтернативою хірургічним втручанням, оскільки результат підтяжки вікової шкіри тривалий – від 6 місяців до 3 років. В результаті процедури покращується колір обличчя, звужуються пори, підтягується контур обличчя, усуваються зморшки, нормалізується вироблення колагену та еластину.

Процедура безболісна і не має відновлювального періоду(не викликає почервоніння, подразнення та запалення шкіри). Курс складає 6-10 процедур та проводиться при консультації з фахівцем.

Протипоказаннями до проведення лазерного лімфодренажу є:

  • цукровий діабет;
  • використання кардіостимулятора;
  • вагітність;
  • захворювання сполучної тканини;
  • інфекційні захворювання та ураження шкіри на ділянках проведення процедури;
  • золоті нитки.

hand-hook.ru

Прийоми та техніки

Апаратний лімфодренаж це спеціальна процедура, дія якої спрямована на усунення набряків, уведення в норму водного балансу, усунення застійних явищв організмі. Для її здійснення використовується спеціальний апарат для лімфодренажу, в якому застосовуються ультразвук, імпульсний струм, вакуум або перепади тиску для впливу на організм.

Існує декілька різних варіантівйого виконання. Серед найпоширеніших можна виділити:

  • пресотерапію;
  • мікрострумовий лімфодренаж;
  • Вакуумний лімфодренаж.

Кожен із цих методів може використовуватися, як окремо, і разом з іншими процедурами, особливо тими, які входять у курс антицелюлітного масажу.

Механізм впливу на організм пресотерапії

Пресотерапія - різновид апаратного лімфодренажного масажу, що часто використовується. Людині необхідно надіти він спеціальний костюм з вмонтованими мікропроцесорами, здійснюють контроль за встановленим тиском кожному ділянці тіла.



Перевагами такого лімфодренажного апарату є те, що він:

  • дозволяє ефективно позбутися набридлого целюліту;
  • усуває зайва вагатіла;
  • використовується як допоміжний засіб у процесі усунення варикозної сітки;
  • усуває сильну набряклістьніг.

Пресотерапія ефективний засіб, що сприяє виведенню з організму шлаків та зміцнює імунну систему.

Проведення мікрострумового лімфодренажу

Мікрострумовий лімфодренаж - ще один різновид масажу, який в Останнім часоммає величезний попит. У процесі роботи апарат для лімфодренажного масажу цього виду використовує електричні імпульси, які відповідають за стимуляцію роботи верхніх шарівшкірного покриву. Така терапія серйозно впливає на капіляри, які розташовані всередині шкіри і сприяє ефективності проведення процедури.

  • Забирає синці, мішки під очима.
  • Розгладжує шрами, що утворилися.
  • Усуває зморшки, як глибокі, і дрібні.
  • Коригує овал обличчя.
  • Усуває друге підборіддя за наявності зайвої ваги.

Здійснюється лише за допомогою використання натуральних інгредієнтів рослинного походження, які впливають на шкіру заспокійливо та тонізуюче.

Розглядаючи апаратний лімфодренажний масаж для обличчя, варто звернути увагу, що він здійснюється за допомогою застосування мікрострумової процедури.

Апаратний лімфодренаж мікрострумової дії здійснюється і для ніг. Така процедура дає можливість не тільки покращити фізичні показники, а й розріджувати кров, сприяючи однаковому поширенню лімфи в організмі.

З якою частотою застосовувати вакуумний лімфодренаж

Ефективним засобом є вакуумний лімфодренаж. В основі проведення технології знаходиться метод впливу на окремі ділянки шкіри, так званого локального негативного тиску. Процедура сприяє покращенню відтоку лімфи та крові, стимуляції обмінного процесу.

У домашніх умовах апарат для лімфодренажного масажу використовувати не можна, тому що подібна процедура вимагає від людини певних знань та досвіду.

Це пов'язано з тим, що неправильно виконана процедура може призвести до появи серйозних гематом, синців і розриву тканин.

Показання та протипоказання

Незважаючи на те, що апаратний лімфодренаж використовують для усунення зайвої ваги, апельсинової кірки, венозних застоїв та інших проблем, існують і серйозні протипоказання, на які важливо звертати увагу. Категорично заборонено використовувати:

  • за наявності алергічних хвороб шкірного покриву та гнійничкових висипань на шкірі;
  • при бронхіальній астмі;
  • при підвищеній температурітіла на тлі ГРВІ та грипу;
  • при серйозних запальних процесах, які у організмі;
  • при гіпертонічному кризіабо проблемах серцево-судинної системи;
  • за наявності ран, вивихів та переломів;
  • у процесі виношування дитини;
  • при пухлинах будь-якої стадії захворювання.

Єдиним винятком є ​​варикозне розширення вен, при якому процедура можлива, але після консультації з відповідним професіоналом.

Ефект від масажу

Незважаючи на те, який з видів лімфодренажного масажу буде обраний вами, кожен з них має власні позитивні сторони. До незаперечних переваг слід віднести:

  • стимуляцію скорочення м'язів, що сприяє прискоренню відтоку крові та лімфи;
  • здійснення мінімальної корекції фігури;
  • тонус стінок судин у кілька разів;
  • усунення дрібних шрамів та рубців;
  • зникнення дрібних зморшок; легка підтяжка шкіри;
  • часткове розсмоктування незначних жирових відкладень;
  • усунення серйозних набряків, що локалізуються на шкірі;
  • нормалізація роботи внутрішніх органів та покращення місцевого імунітету організму.

Якщо ви бажаєте здійснити процедуру лімфодренажного масажу, необхідно провести одноразову консультацію у фахівця, який надасть вам добро на проведення лімфодренажу. Ефект від проведеної операції буде помітний після здійснення першої процедури. Запам'ятайте – чим більшу кількість сеансів ви проведете, тим кращий результат отримаєте.

figuradoma.ru

Що таке лімфодренажний масаж

Лімфа – напівпрозора, білого кольору субстанція, що становить, по суті, тканинну рідину. Лімфосистема та кровоносна пов'язані один з одним, але не фізично, а функціонально. У капілярах кровоносної системи та фільтрації плазми у міжклітинний простір виходить рідина. Вона зв'язується колоїдними та волокнистими структурами. Частина її повертається назад, частина утворює лімфу, яка потрапляє в лімфатичні капіляри. Тобто, у міжклітковому просторі постійно відбувається приплив та відтік лімфи. Інтенсивність процесу залежить від припливу крові та її хімічного складу.

  • Лімфокапіляри дуже розгалужені. Вони замкнуті, з одного боку, мають більший діаметр, ніж з іншого. Дрібні лімфосуди збираються у великі – з клапанами, що забезпечують рух рідини, потім потрапляють у лімфовузли, де рідина фільтрується, а чужорідні та хвороботворні тіла знищуються. Через лімфатичні вени рідина потрапляє в підключичну, повертаючи таким чином очищену рідину в кров.
  • По лімфосистемі циркулює близько 3 л субстанції. Регулювання припливу та відтоку лімфи здійснюється за рахунок вегетативної нервової системи та метаболіту тканини. Приплив рідини зі слабким відпливом забезпечує поява так званої набряклості.
  • Спостерігається це на будь-якій ділянці тіла. І якщо після операції набряклість є явищем тимчасовим і при відновленні тканини відтік покращується самостійно, то в інших випадках прогноз не настільки сприятливий.
  • Поганий відтік лімфи може бути пов'язаний із хворобами, а може зі станом навколишніх тканин. І ось цей момент і є частою причиною прикрості для жінок. Відомо, що краще і найнадійніше лімфа утримується жировою тканиною. Відповідно, на місцях скупчення жирової тканини загальний об'єм тіла збільшується автоматично за світло поганого відтоку лімфи.
  • Те саме спостерігається при поганому кровообігу. Наприклад, варикозне розширення вен автоматично призводить до застою лімфи, оскільки при уповільненні крові уповільнюються обмінні процеси в міжклітинному просторі. Те саме спостерігається при поганому капілярному кровообігу: пальці рук і кисті, обличчя часто набрякають без жодних видимих ​​причин.
  • До загального уповільнення лімфи призводить і спосіб життя: низьке фізичне навантаження, сидяча робота, їжа, рясна жирами і з низькою кількістю білків, стреси - все це призводить до надмірного виведення рідини з кровоносного русла та її застою в міжклітинному просторі.

Що таке лімфодренажний масаж, розповість фахівець у цьому відео:

Поняття та суть

Чим же може допомогти лімфодренажний масаж? Як відомо з механізму роботи лімфосистеми активує відтік рідини хороша робота венозних судин, напруга скелетних м'язів і клапанний апарат, що добре діє. На останнє вплинути практично немає можливості. А ось домогтися прискорення циркуляції крові та роботи м'язів цілком можливо.

Існує лише 2 способи: фізичне навантаження та масаж. Переваги першої в тому, що прискорюється загальний лімфоток, тобто при роботі м'язів активізується вся система. Перевага другого в тому, що вона доступна в ті моменти, коли фізичне навантаження заборонено. Крім того, масаж можна проводити локально, на ділянках де набряклість спостерігається найвища - гояться шви, ділянки з поганою мікроциркуляцією і так далі.

У косметології своє визнання одержав саме масаж. Особливо він потрібний при видаленні целюліту і як варіант масажу обличчя. Цілі його дещо відрізняються від звичайного масажу. У разі головним є активізувати кровообіг впливати на м'язову тканинуабо стимулюючи її, або викликаючи розслаблення. При цьому використовується сама різна техніка.

Лімфодренаж потребує особливого підходу.

  • По-перше, лімфа на відміну від крові тече тільки в одному напрямку, тому всі рухи повинні мати лише один напрямок – від ділянки до верхнього лімфовузла, інакше застій рідини не видалити.
  • По-друге, обсяг лімфи помітно менший, так що незважаючи на не менш розвинену систему судин, надмірно активна дія ні до чого не призведе. Відповідно, у такому масажі застосовуються лише акуратні натискання, плавні повільні рухи.

Лімфодренажний масаж вирішує такі проблеми:

  • прискорення відтоку лімфи за деякими даними майже 8 раз. Таким чином вдається, якнайшвидше позбутися набряклості;
  • Поліпшення обмінних процесів - лімфосистема служить для очищення крові від продуктів витрати та хвороботворних мікроорганізмів. Відповідно, чим краща циркуляція лімфи, тим швидше організмпозбавляється токсичних речовин;
  • виведення застояної рідини нормалізує стан тканини. Поліпшується структура м'язової, жирової тканини, підшкірної клітковини;
  • лімфодренаж сприяє омолодженню особи - саме набряклість, невелика, але постійна розтягує шкіру, внаслідок чого утворюються складки. Видаливши або попередивши набряки, можна позбутися і передчасної появи зморшок;
  • лімфодренаж грудей – чудовий спосібпопередження мастопатії, а також обвисання після вагітності та годування.

Види

Розрізняють 2 основних види лімфодренажного масажу – ручний та апаратний. Кожен із них класифікується на кілька підвидів.

Ручний

Ручний виробляється безпосередньо фахівцем. Плюси методики – різноманітність прийомів, м'яка техніка з урахуванням нагального стану пацієнта, приємніші відчуття від теплих рук. Нестача - тривалість масажу помітно довше, ніж при апаратному впливі.

Розрізняють 3 різновиди ручного масажу:

  • поверхневий– найлегший, впливають не так на лімфосистему, як на циркуляцію крові в капілярах розташованих у шкірному покриві. Нестача кровообігу тут призводить до заповнення рідини в підшкірній клітковині, а при активації руху крові застій автоматично дозволяється;
  • глибокий- передбачає більш сильний вплив з тим, щоб торкнутися більших лімфосудин і прискорити рух лімфи. Найчастіше використовується при антицелюлітних процедурах;
  • внутрішній- Як правило, лікувальний. Масаж спрямований на активацію роботи самих лімфовузлів, що потребує високої кваліфікації та вміння.

Апаратний

Апаратний вплив здійснюють за допомогою деяких приладів. Плюс – досить висока ефективність та невелика тривалість сеансу. Мінус - вартість та локальність впливу. Розрізняють кілька підвидів впливу, але головними називають 3:

  • вплив мікрострумами– на оброблювані ділянки закріплюють електроди активних точках. Через них подають електричний струм низької частоти. Мікроструми стимулюють роботу гладкої мускулатури, тобто стінок кровоносних судин. Відповідно покращується циркуляція крові, а лімфоток прискорюється. Цей метод відноситься до поверхневих. Його часто застосовують при масажі обличчя. Вплив мікрострумами сприяють розгладжуванню зморшок і складок та покращує стан шкірних тканин;
  • пресотерапія- Вплив тиском. На ділянки тіла закріплюють пов'язки або одягають спеціальний костюм. На пов'язки подається стиснене повітря. Програма дозволяє регулювати тиск, щоб досягти максимального ефекту. Такий масаж можна здійснити тільки в умовах косметологічного або лікувального кабінету;
  • вакуумний– зворотний метод, вплив виявляється за рахунок створення області низького тиску. Для цього закріплюють на тілі пластикові банки, з яких відкачують повітря. Метод активізує крово- та лімфоток, впливає на м'язову тканину. Найчастіше застосовується в антицелюлітних програмах.

Порівняння з подібними методиками

Як згадувалося, найкращим методомдля прискорення лімфотоку є достатнє та різноманітне фізичне навантаження у поєднанні з харчуванням, багатим білком. Однак у багатьох випадках такий спосіб виявляється малодоступним, та й результат хотілося б отримати швидше. Для прискорення відтоку лімфи, окрім масажу, використовуються такі варіанти.

  • Лімфодренажні засоби– це ліки, які призначають лікар, та які самостійно застосовувати не рекомендується. До них відносяться флебоніки та власне лімфодренажні препарати. Перші відновлюють тонус вен, що забезпечує поліпшення кровотоку. Другі мають лімфотропну дію і спрямовані саме на ліквідацію застою рідини. Випускаються вони як таблеток, мазей, гелів. До найвідоміших відносяться детралекс, троксевазин, ескузан.
    • Мазі і гелі зазвичай призначають після різних маніпуляцій з обличчям: пластичні операції, ендоскопічні, введення філерів, імплантація – у всіх випадках, коли після процедури з'являються набряки та гематоми.
    • Таблетки найчастіше потрібні при важких формах застою лімфи. В порівнянні з спеціальними засобамимасаж виступає альтернативною процедурою, але з деякими обмеженнями. При хворобах, що викликають застій лімфи, таблетки є більш дієвими.
  • Душ– в ідеалі це має бути контрастний душ, з чергуванням максимально гарячою та максимально холодної води, але в деяких випадках досить і холодно. Струмінь води направляють на ділянку і утримують від 10 до 30 с. Потім гарячу замінюють холодною і повторюють так кілька разів. Закінчують процедуру завжди холодною водою.
    • Для обличчя використовують ванни з холодною і гарячою водою.
    • Для ніг достатньо тазу з холодною водою – парити категорично забороняється за такої проблеми. Метод цілком успішний як за загальної набряклості, і при локальної. Однак такого тривалого ефекту як масаж не дає. Точніше кажучи, для стійкого результату"загартовуватися" доведеться набагато довше.
  • Сольове розтирання- пару чайних ложок змішують з парою крапель лимонної або апельсинової ефірної олії. Солі може бути і більше, це залежить від площі набряку. Суміш накладають на ділянку та повільно розтирають, прискорюючи темп протягом 5 хвилин. Після процедури шкіра на ділянці має «горіти». Сіль утримують ще близько 5хвилин, а потім змивають. Такий спосіб – непогана альтернатива антицелюлітному лімфодренажному масажу. Знову ж таки, результат менш помітний і зусиль потрібно більше, ніж при масажі.
  • Лімфодренажне обгортання– оцтове, шоколадне, олійне. Відтік лімфи активується за рахунок посиленого потовиділення, оскільки обгортання підвищує температуру шкіри. Є аналогом поверхневого лімфодренажу, проте незрівнянний з глибоким або внутрішнім.
  • Лазня чи сауна- Термічний вплив високої температури як на тлі вологості, так і сухий - найдавніший і не менш ефективний метод для позбавлення від зайвої рідини. Активізується будь-який вид кровообігу та, відповідно, прискорюється лімфострум. На жаль, спосіб має не менше обмежень, ніж лімфодренаж.

Показання

У косметології показаннями для лімфодренажу є такі фактори:

  • набряки – на будь-якій ділянці обличчя та тіла, методика універсальна;
  • синці та темні кола навколо очей;
  • хронічна втома, сонливість;
  • зморшки та складки, особливо мімічні;
  • в'ялість шкіри - як на обличчі, так і на тілі;
  • целюліт - зазвичай на стегнах та на руках;
  • зміна типу шкіри – річ у тому, що застій рідини провокує зайву сухість шкіри чи, навпаки, надмірну роботу сальних залоз. Відновлення нормального крово- та лімфотоку зробить шкіру знову нормальною;
  • надмірні відкладення жиру – варто відзначити, що на кількість жирової тканини лімфодренажний масаж не впливає. Його завдання - вивести рідину, що накопичилася в тканині, тим самим зменшуючи загальний обсяг.

До та після масажу обличчя

Протипоказання

На жаль, у цього методу досить багато протипоказань:

  • будь-які запальні процеси, особливо інфекційного характеру, а також при загостренні хронічних – тимчасове обмеження;
  • трофічні виразки та інші ушкодження шкіри аж до подряпин роблять масаж на такій ділянці неможливим;
  • онкологічне захворювання;
  • шкірні недуги - кропив'янка, дерматит, вугрі;
  • тромбофлебіти – масаж як метод дії заборонено;
  • остеопороз – часткове обмеження, що залежить від стадії захворювання;
  • порушення мікроциркуляції крові, у якому збільшується діаметр кровоносних судин;
  • запалення лімфовузла – на будь-якій ділянці. Прискорення струму лімфи призведе до посилення недуги;
  • невралгія трійчастого нерва- виключає на момент захворювання масаж обличчя;
  • кардіостимулятор - апаратні методи категорично заборонені. Про допустимість ручного масажу слід дізнатися у лікаря;
  • пізні стадії варикозу також виключають масаж ніг;
  • епілепсія; психічні розлади;
  • менструація - в цей час застій рідини і поява набряків закономірні, тому будь-яка зовнішня дія ні до чого не призведе.

При вагітності масаж не можна проводити у перший триместр. У 2 і 3 лімфодренаж ніг і рук допустимий і бажаний. Під час годування груддю процедури краще уникати, у крайньому випадку дозволяється масаж обличчя. Після закінчення періоду годування масаж грудей дуже рекомендований. Також протипоказанням є: тромбоз із запаленими стінками судин; діабет будь-якої форми; висока температуратіла.

Проведення

Лімфодренажний масаж проводить спеціаліст – у салоні, у масажному кабінеті, вдома. Прості техніки можна виконувати самостійно. Наприклад, простий масаж обличчя, рук чи ніг. Апаратний можливий лише у спеціальному кабінеті – потрібне обладнання та пристрої.

Підготовка

Спеціальної підготовки пацієнта не потрібно. Що, звісно, ​​не виключає деяких обмежень. Не можна вживати алкогольних напоїв перед сеансом, бажано утриматися від куріння. Якщо здійснюється масаж живота між процедурою і їжею має бути не менше 2 годин і трапеза перед сеансом не повинен включати продукти, від яких збільшується газоутворення.

Усі підготовчі маніпуляції проводяться безпосередньо у масажному кабінеті. Пацієнт укладається на кушетку у зручній позі, що відповідає завданням масажу. Потім фахівець проводить попередній розігрів шкірної поверхні для того, щоб зняти напругу і спазми.

Результат масажу живота

Проведення

Суть масажу зводиться до стимуляції лімфатичних судин. Відповідно добирається і техніка. Принцип роботи однаковий: починають масаж із проксимальних відділів, а потім піднімають або опускаються до лімфовузлів. Так, наприклад, якщо йдеться про руки, то масаж починають від кисті і піднімаються до пахвових лімфовузлів. Якщо роблять масаж обличчя, всі рухи починаються від центру і закінчуються на лімфовузлах під щелепою, за вухом.

Під час сеансу пацієнт повинен знаходитись у горизонтальному положенні – це покращує відтік і крові, і лімфи. Всі рухи повинні бути плавними, досить повільними до лімфовузлів. Зворотний рух виключається. Частота рухів не перевищує 10-12 за хвилину. Не допускається утворення та затискання складок шкіри.

  • Поверхневий лімфодренаж включає кругові рухи та плавні натискання – таким чином рідину ніби проштовхують по великих судинах. Зазвичай, лімфодренаж поєднують з технікою зі зняттям м'язового напруги, оскільки остання часто провокує спазми судин, отже, і застій лімфи.
  • Глибокий масаж передбачає поверхневе погладжування, розтирання та вібрацію на локальних ділянках. Рухи сильніші, тиск дещо вищий. Глибокий масаж ефективніший, але тільки на великих ділянках тіла. Для особи така техніка не застосовується.
  • Японський – власне лімфодренажний масаж обличчя, що комбінує вплив на лімфосуди та активні біологічні точки.

про особливості та проведення процедури розповість відеоролик нижче:

Реабілітація

Сеанси часто поєднують із обгортаннями для тіла або масками для обличчя відповідного напрямку.

  • Жодного відновлення процедура не вимагає, навпаки, після лімфодренажу відчувається легкість у тілі.
  • А ефект на обличчі позначається майже миттєво: складки та зморшки розгладжуються, шкіра набуває гарного рівного кольору.
  • Тривалий ефект помітний пізніше, приблизно після 10 сеансу.

Можливі ускладнення

Ускладнення після лімфодренажного масажу можливі лише в тому випадку, якщо існували обмеження, про які пацієнт не згадав. Також при чутливій шкірі та схильності до утворення гематом можлива поява синців – при антицелюлітній програмі, яка передбачає жорсткіший вплив або при вакуумному апаратному масажі.

Ціна та клініки

Лімфодренажний масаж – дуже поширена процедура. Знайти таку послугу можна як у клініці – як правило, лікувальну, так і в багатьох косметичних салонах. Вартість залежить від мети масаж та методу – ручний чи апаратний.

  • Сеанс поверхневого ручного масажу обличчя коштує від 1200 до 2000р.
  • Вартість лімфодренажного масажу стегон і сідниць досягає 1360-4000 грн.
  • Один сеанс піротерапії коштує від 750 до 2200 грн.


Нове на сайті

>

Найпопулярніше

© 2024. Портал стоматологічних консультацій.

ПОПУЛЯРНІ РОЗДІЛИ